Ņujorkā 24 cilvēki Maybelline komandā strādā katru dienu, lai radītu vienu vai divas jaunas skropstu tušas gadā. Jauna skropstu birstītes izveide prasa 360 dienas. Taču tas atmaksājas, jo Maybelline piedāvā pasaulē visiecienītākās skropstu tušas jau 100 gadus. Izmēģini!
Ja vēlies iegūt Ņujorkas zvaigznes cienīgu izklaidi, spied šeit un piedalies Cosmo un Maybelline New York kopīgi rīkotajā pārvērtību konkursā!
Brīvlaiks sācies pilnā sparā un karstās dienas tā vien vedina bērnus vasaras piedzīvojumos. Bet… Jo karstāka diena, jo karstāk iet arī Bērnu slimnīcas traumpunktā un ģipsētavā. Karstajās dienās te ieved no septiņdesmit līdz pat simtam traumētu bērnu. Gan mazos riteņbraucējus, gan batuta lēkātājus un nu jau arī pirmos pārgalvīgos peldētājus. Turpina Aija Kinca.
Video
Autors: Panorāma
Jums vajadzēs:
1 l piena
2 banāni
1 kanēļa standziņa
muskatrieksts pēc garšas
1 tējk. kakao pulvera
– Uzkarsējiet katliņā pienu.
– Pievienojiet tam muskatriekstu, kakao un kanēļa standziņu.
– Banānu sablendējiet, vai saspaidiet ar dakšiņu.
– Kad piens ir uzkarsis, pievienojiet tam banānu biezeni. Nepārtraukti maisot, vāriet.
– Banānu ar pienu noņemiet no uguns sekundi pirms uzvārīšanās. Izķeksējiet kanēļa standziņu.
– Dzērienu salejiet krūzēs. Variet pārkaisiet ar kakao pulveri, vai šokolādes skaidiņām.
Bieži vien tieši karstajā laikā mūs piemeklē zobu sāpes. Kādēļ tā? Vasara un īpaši tās karstākais periods ir tipisks laiks, kad uzliesmo un ātri progresē hroniski iekaisumi. Varētu likties, ka tā ir nepatīkama sagadīšanās – tieši pirms došanās atvaļinājumā sasāpējies zobs. Tomēr tā ir likumsakarība. Šogad īpaši karsto laika apstākļu ietekmē ir ievērojami pieaudzis to cilvēku skaits, kas vēršas pie zobārstiem ar zobu sāpēm un strutainiem iekaisumiem. Kā izvairīties no šādas nepatīkamas pieredzes? Padomos dalās zobārste, implantoloģe Jūlija Katkeviča.
Ko darīt?
Visa pamatā ir mums visiem labi zināmā patiesība, ko diemžēl ikdienā tik veiksmīgi piemirstam, – par zobu veselību ir jārūpējas visu gadu un zobārsta apmeklējumu nedrīkst atlikt līdz brīdim, kad jau ir parādījušās zobu sāpes. Kā rīkoties? J. Katkeviča uzsver – jāsāk ar pareizu un regulāru zobu kopšanu. Reizi pusgadā ir jāapmeklē zobu higiēnists. Papildus obligāti jāveic zobu veselības pārbaude, ko veic zobārsts, nevis zobu higiēnists, kā bieži vien kļūdaini tiek uzskatīts. Ja zobārsts atklāj kariesu, zobi ir nekavējoties jāsalabo, jo zobu “caurumos” ir labvēlīga mikrobu vairošanās vide. Šie infekcijas perēkļi mutē apdraud veselos zobus. Kā uzsver zobārste, parasti pacientiem nav sūdzību par maziem vai vidēji lieliem zobu bojājumiem. Bieži vien sūdzības parādās vien tad, kad infekcija sasniedz zoba nervu. Tāpēc neatlieciet zobu labošanu uz brīdi, kad problēma jau sāk traucēt ikdienai, – laicīgi ārstēt zobus būs gan vieglāk un ātrāk, gan ekonomiski izdevīgāk!
Visbiežāk pieļautās zobu kopšanas kļūdas
Daudzi no mums uzskata, ka par zobu kopšanu zina pietiekami. Tomēr, kā novērojusi zobārste, joprojām pieļaujam ļoti daudz kļūdu zobu ikdienas kopšanā. Izplatītākās no tām ir nepareiza zobu tīrīšanas tehnika, zobu neregulāra tīrīšana un zobu diega nelietošana. Pacienti izlaiž zobu tīrīšanas reizes, piemēram, netīra zobus vakaros, iztīrot tos vien no rīta – pirms došanās uz darbu. Tāpat daļa cilvēku netīra zobus no rītiem un jo īpaši – pēc dienas ēdienreizēm. Zobārste uzsver – tieši zobu regulāra un pareiza tīrīšana ir pats būtiskākais posms mutes veselības veicināšanā, ko nevar aizstāt nekas cits. Rūpējoties par saviem zobiem ikdienā un veicot regulāras profilaktiskās pārbaudes, jūs aiztaupīsiet sev nepatīkamus brīžus ar jau ielaistām zobu problēmām.
Zobārstes padomi, kā pareizi kopt zobus
Ir vairāki vienkārši pamatprincipi, kas palīdzēs kopt zobus pareizāk un efektīvāk, tādējādi ļaujot tos saglabāt stiprus un veselus.
Noderīgi zināt
Autors: Mediju tilts 16.08.2018
Dzīvā daba ir skaista un pārsteidzoša, taču var kļūt arī bīstama. Katru gadu vairāki simti cilvēku vēršas pie AAS BALTA (PZU grupa) ar atlīdzību pieteikumiem, kas saistīti ar dzīvo radību sagādātām traumām – kodumiem, skrāpējumiem, sasitumiem un pat lūzumiem. Visbiežāk cilvēki gūst traumas no saviem mājas mīluļiem – kaķiem un suņiem, kā arī lauksaimniecības dzīvniekiem. Tomēr nereti negadījumi saistīti arī ar savvaļas radībām – čūskām un dažādiem kukaiņiem, kuru kodumi var būt arī letāli. Arī šogad saņemti jau 53 atlīdzību pieteikumi par kodumiem un citiem dzīvnieku un kukaiņu izraisītiem negadījumiem.
Karstā laikā īpaši jāuzmanās no savvaļas mošķiem
Katru vasaru BALTA saņem atlīdzību pieteikumus par čūsku kodumiem un smagām alerģiskām reakcijām, ko izraisa lapsenes vai irša dzēliens.
Karstā laikā ir sevišķi jāuzmanās no čūskām, kas labprāt izlien no paslēptuves pasildīties saulītē. Latvijā sastopamas trīs čūsku sugas – zalktis, gludenā čūska un odze. Pēc odzes koduma cilvēkam var parādīties ļoti smaga alerģiska reakcija, kas var novest pat pie letāla iznākuma, ja cilvēks savlaicīgi nesaņem palīdzību. Nepatīkams, kaut arī ne tik bīstams, var būt arī zalkša kodums. Zalktis nav indīgs, taču tā kodums tik un tā var beigties ar tūsku un nepieciešamību meklēt ārsta palīdzību. Turklāt nemaz nav jābrien mežā – lielākoties šādi negadījumi notiek piemājas teritorijā, kur ieklīdusi čūska. Bet, protams, jāpiesargājas arī sēņotājiem, sevišķi sniedzoties pēc bekām kādas zaru vai lapu kaudzes tuvumā. Jāuzmanās arī peldoties, jo BALTA ik pa laikam saņem arī atlīdzību pieteikumus par negadījumiem, kas notikuši, peldētājam nespējot sadalīt ūdens klaju ar čūsku.
“Katru gadu BALTA saņem vismaz 4-5 atlīdzības pieteikumus, kas saistīti ar čūsku kodumiem, un izmaksātās atlīdzības sasniedz gana lielas summas. Ja iekodusi čūska, svarīgi ir neapjukt un uzreiz izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību, zvanot 113. Neatliekamā palīdzība noteikti ir jāizsauc, jo ne vienmēr cilvēks var būt drošs, ka viņam nav iekodusi odze, un cietušajam pēc čūskas koduma palīdzība ir jāsaņem pēc iespējas ātrāk,” iesaka BALTA personu produktu vadītāja un risku parakstītāja Ludmila Ščegoļeva.
Vēl viens aspekts, kas jāņem vērā, atpūšoties dabā vai pat tikai pusdienojot dārzā, ir kukaiņi. Sevišķi uzmanīgiem jābūt piknikotājiem, kuri dažādus dzērienus malko no pudeles. Cukuroti dzērieni pievilina lapsenes, bet pudelē kukaini ir ļoti grūti pamanīt, un iedzert šādu malku ir bīstami – lapsenes kodums mutē vai rīklē var beigties ar anafilaktisko šoku. Diemžēl pērn šāds gadījums ar letālu iznākumu fiksēts arī BALTA pieredzē, tāpēc apdrošināšanas eksperte iesaka, kad vien tas iespējams, dzērienu baudīt no glāzes, nevis pudeles vai skārdenes, kur kukainis nav redzams, kā arī dzeršanai izmantot salmiņu.
Traumējošākie mājdzīvnieki – suņi, kaķi, liellopi
Runājot par mājdzīvniekiem, visvairāk atlīdzību ik gadu tiek pieteikts par traumām, kas gūtas suņa koduma rezultātā. Otro vietu šajā topā ieņem kaķi, kas savus saimniekus saskrāpē vai pinas pa kājām, izraisot kritienu un dažādus sasitumus un pat lūzumus, bet trešajā vietā, lai cik pārsteidzoši tas šķistu, ir govis.
“Visvairāk atlīdzību pieteikumu BALTA saņem no suņu īpašniekiem, kurus pašus vai ģimenes locekļus sakoduši mājas mīluļi. Lielākoties ne ļaunprātīgi, bet gan pārpratuma rezultātā: vai nu suns ir iztraucēts ēdot, – un te visbiežāk grēko bērni, izvēloties nepiemērotu brīdi četrkājainā drauga samīļošanai, – vai arī rotaļa beigusies neveiksmīgi, un reizēm tiek sakosti cilvēki, kas mēģina izšķirt sava suņa strīdu ar svešu suni. Jāapzinās, ka suns ir un paliek dzīvnieks, lai cik gudrs arī būtu un lai cik pārliecināts justos saimnieks par to, ka savu lolojumu labi pazīst. Jebkurš dzīvnieks ir neprognozējams,” atgādina Ludmila Ščegoļeva.
Liellopu izraisīti nelaimes gadījumi notiek krietni retāk, toties parasti beidzas ar pamatīgām traumām, jo zirgs vai govs gan ir labdabīgi, taču arī ļoti smagi dzīvnieki. BALTA pieredzē ir gadījumi, kad govs kūtī paslīd un uzkrīt saimniekam uz kājas, salaužot pēdas kaulu, vai ar ragu trāpa pa pieri, kas cilvēkam beidzas ar lielu plēstu brūci un smadzeņu satricinājumu. Šādos gadījumos nelaimes gadījumu apdrošināšanas atlīdzību apmērs ir krietni lielāks par standarta atlīdzību, jo parasti izmaksātā kompensācija par pašu traumas faktu sasniedz pat vairākus simtus eiro, turklāt tiek kompensēti ārstēšanās izdevumi un izdevumi par dienām, kad cilvēks ārstējas stacionārā.
Visos gadalaikos jāatceras arī par ērcēm!
Vislielākais atlīdzības pieteikumu skaits BALTA statistikā saistīts ar ērču kodumu izraisītām saslimšanām – gadā tādu ir vairāk par 100. Vasara ir laiks dažādām aktivitātēm dabā, kas savukārt nozīmē gatavās izpriecas ērcēm, kuras vasarā ir ļoti aktīvas – to kodums var beigties ar ērču encefalītu vai Laimas slimību, kas nozīmē ilgstošu un visai dārgu ārstēšanos. Tāpēc pa brikšņiem un kupliem zāles puduriem ieteicams brist apģērbā, kas neļauj ērcēm daudz vaļas – garās biksēs, kreklā ar garām piedurknēm, apģērbā no slīdīga auduma, pa kuru ērcei grūti rāpties, un baltās drēbēs, lai sīko kukaini laikus pamanītu. Pret ērču encefalītu pasargās savlaicīga vakcīna, bet pret Laimas slimību vakcīnas nav, tāpēc vismaz finansiālai pasargātībai ieteicams apdrošināties.
BALTA atgādina – lai izvairītos no nepatīkamiem starpgadījumiem, pret visu dzīvo jāizturas ar cieņu.
Ko darīt, ja iekodusi čūska?
Lai sevi pasargātu no čūskas koduma:
No 11. līdz 30. decembrim Ģertrūdes ielas teātrī skatāma Ievas Kauliņas personālizstāde “Ceļa stāsti” par bēgļu nonākšanu līdz Latvijai. Izstādē būs iespējams ne vien aplūkot Kauliņas ilustrācijas, bet arī interaktīvā veidā – ar viedierīču palīdzību – noskatīties videostāstus par cilvēkiem, kuri kara, politiskās vajāšanas un draudu dēļ ir devušies prom no mājām.
Vali N. Zei ir bēglis no Afganistānas, viens no izstādes “Ceļa stāsti” varoņiem. Viņam nāves draudu dēļ kopā ar mazo dēlu nācās doties bīstamā ceļā. Viņš ilgojas pēc sievas un pārējiem trim bērniem, kuri joprojām ir Afganistānā. Džoja Silvanusa ir frizere, bēgle no Nigērijas. Viņas meita gāja bojā pēc obligātās apgraizīšanas procedūras, savukārt pēc līgavaiņa nāves viņa ģimene Džoju izraidīja no mājām. Uzticēdamās kādai sievietei, Džoja nonāca seksa verdzībā Spānijā, tomēr viņai izdevās izbēgt. Savukārt Omārs A. Daja ir metālapstrādes speciālists, bēglis no Lībijas, kurš, glābjoties no izrēķināšanās dzimtenē, jau septiņus gadus meklē vietu, kur patverties un nebaidīties par savu dzīvību un ģimenes locekļiem. Arī Omāra stāsts būs skatāms izstādē.
“Katrs bēglis vai patvēruma meklētājs ir ieradies Latvijā ar savu stāstu, kāpēc viņš pametis dzimteni un ar kādiem izaicinājumiem saskāries ceļā. Ceram, ka izstādes interaktīvais formāts palīdzēs cilvēkiem iejusties bēgļu dzīves situācijās un labāk izprast dažādos cilvēkus mums līdzās. Kā vēsta viņu stāsti, lielākā daļa bēgļu vēlas šeit dzīvot, audzināt bērnus, strādāt un maksāt nodokļus. Taču ticiet man, ja būtu iespēja, viņi būtu palikuši savās mājās, nevis devušies svešumā,” stāsta Sabiedrības integrācijas fonda (SIF) sekretariāta direktore Aija Bauere.
Izstādes veidotāji ir māksliniece Ieva Kauliņa un interaktīva satura un pasākumu producēšanas uzņēmums “Story Hub”, kas izstādes tapšanas gaitā tikušies ar patvēruma meklētājiem no Lībijas, Afganistānas, Sīrijas un Nigērijas, lai uzzinātu viņu stāstus un pārvērstu tos starpdisciplinārā interaktīvā izstādē. Iemeslus, kāpēc patvēruma meklētāji pametuši mājas un ar kādām grūtībām saskārušies ceļā uz Latviju, būs iespējams uzzināt, izmantojot mobilos tālruņus vai citas viedierīces, ar tiem skanējot kodus Ievas Kauliņas radītajās ilustrācijās. Papildus bēgļu stāstiem būs iespējams noskaidrot arī citu informāciju par bēgļu situāciju Latvijā un pasaulē – statistikas datus, pētījumu rezultātus, dažādus faktus par bēgļiem u. c.
Izstādi ikviens interesents var apmeklēt bez maksas no 11. līdz 30. decembrim Ģertrūdes ielas teātrī, Ģertrūdes ielā 101a, pirms teātra repertuāra izrādēm no plkst. 17.00.
Notikums ir daļa no SIF īstenotās informatīvās kampaņas “Atvērtība ir vērtība”, kuras ietvaros šogad norisinājušās dažādas aktivitātes ar mērķi veicināt Latvijas sabiedrības izpratni par bēgļu krīzi Eiropā un bēgļu situāciju mūsu valstī. Kampaņas ietvaros tiek uzrunāti darba devēji un organizētas darba devēju tikšanās ar bēgļiem, lai palīdzētu viņiem atrast darbu Latvijā.
Autors: Ieva Kauliņa
06.12.2018.
Vai tev kādreiz ir šķitis, ka cilvēks dara sliktu, bet nekad nesaņem to, ko pelnījis? Šis nav tas gadījums. Internetā smieklu šaltis ir izraisījis kāds video, kurā redzams neapmierināts vīrietis… Kas ar viņu notika? Noskaties video!
Mums apkārt daudz skandē par karmu un kkādiem kosmiskiem niekiem, bet tomēr domām ir liels spēks. Vēl nesen man bija ļoti grūts laiks, jo kāds izcili "gudrs" kardiologs pateica, ka man esot nopietnas problēmas ar sirdi. (e) Labi, es saprastu, ja man būtu noņemtas asinis vai vismaz uztaisīta kardiogramma. Bet… nea, viņš taču var noteikt diagnozi tikai paklausoties vien! Ģeniāli, es jums teikšu, vienkārši ģeniāli! 😀 Labi, ka man pietika prāta aiziet uz ehokardiogrammu, jāā, kā par brīnumu (tā saku, jo kardiologs man gandrīz vai kapu jau bija izracis) izrādījās, ka mana sirds ir pilnīgi vesela. 🙂 Šeit mēs atgriežamies pie tā domu spēka. Todien es biju tik smaidīga un priecīga, ka varu apzvērēt, katrs pretīmnācējs man uzsmaidīja un es dabūju atlaidi zābakiem, kurus arī tāpat būtu nopirkusi! 😛 Tāpēc… Novēlu jums domāt labas domas, lai arī, cik grūti būtu, jo, kā teicis Mērfijs: "Smaidiet… rīt būs sliktāk." :*
“Robežas? Es tās nekad neesmu redzējis. Esmu vien dzirdējis, ka tās eksistē cilvēku prātos,” smaida Latvijā pazīstamākais piedzīvojumu meklētājs un MOT vēstnesis Kārlis Bardelis, citējot ceļotāju Tūru Heijerdālu. Viņš izdomāja, ka vēlas šķērsot Eiropu ar skrituļslidām, no Rīgas ar divriteni aizbraukt uz Sočiem un ar slēpēm pa polāro loku šķērsot Somiju.Pēc tam – ka vēlas šķērsot Atlantijas okeānu airu laivā. Atšķirība starp Kārli un cilvēku parasto – Kārlis ne tikai izdomāja, bet arī izdarīja. Izvēles priekšā esam ik dienas, tāpēc prāta robežu krāpnieks iesaka, ko ceļā uz mērķu sasniegšanu noteikti vērts sev pajautāt.
Dzīve ir kā kardiogramma – ja līnija ir taisna, tu neesi dzīvs. Tā rit gan augšup, gan lejup, un ir brīži, kad jūties emocionāli vājš. Tas ir tikai normāli, taču – vai tiešām šis ir brīdis, kurā vēlies uzkavēties? Ja ne – pienācis laiks ar sevi parunāt.
#1 Kur ir tava komforta zona?
“Lai sajustu dzīvi,tev jādzīvo ārpus komforta zonas –pēdējā laikā tik aktuālās pamācības dzīvot ārpus savas komforta zonas man šķiet kas pagalam ačgārns. Manuprāt, tieši atrodot savu komforta zonu – īsto vietu, notiek brīnums, tas klikšķis,”neslēpj viens no Latvijā zināmākajiem piedzīvojumu meklētājiem. Apgāžot mītu par to, ka īstā dzīve sākas tikai, nonākot ārpus savas komforta zonas, Kārlis retoriski vaicā: “Iedomājieties – ja katrs no mums apzinātos, kur jūtas vislabāk, un dzīvotu saskaņā ar sevi, sakot “jā” lietām, kurām gribam teikt “jā”, nevis mēģinot izlauzties no komforta zonas?”
#2 Kā tu gribi būt?
Būt pret sevi godīgam ir šķietami vienkārši, taču – vai mēs patiešām uzdrošināmies tādi būt? Izvairoties no aizbildinājumiem un “baltajiem meliem”, kādā brīdī nākas sev pavaicāt – ko tu gribi darīt, kur tu gribi būt, kā tu gribi dzīvot?“Mana atbilde sev bija godīga un vienkārša –vēlos dzīvot piedzīvojumā,” atceras Kārlis, piebilstot, ka tas ir stāsts par katra individuālo ceļu uz mērķi. “Viesojoties pie 7. klases skolēniem motivācijas programmas MOT nodarbībās, kurās pārrunājam arī drosmi dzīvot, stāstu, ka brīžos, kad ir apnicis un gribas vienkārši iet mājās, sev jājautā – kas ir tie apstākļi, kāpēc tu nevari turpināt,”stāsta avantūrists, uzsverot, ka svarīgi par šiem iemesliemne tikai padomāt, bet arī tos uzrakstīt. “Visbiežāk, uzrakstot konkrētas lietas, saproti, ka tās ir pilnībā nesalīdzināmas ar taviem mērķiem – piemēram, gribas gultu vai dušu, vai siermaizi. Vai tiešām šie nebūtiskie iemesli būs tie, kuru dēļ es neturpināšu, bet gan padošos?”
#3 Ar kādām acīm tu izvēlies skatīties?
Ticēt tam, ka sev izvirzīto mērķi sasniegt nav vai ir iespējams– tā ir katra paša izvēle. “Visiem, arī man, ir brīži, kad aizpeldu – sēžu automašīnā un liekas, ka nekas nesanāk. Tas ir pagrieziena punkts, kurā jāpārvar mirkļa emociju uzplūds, sev atgādinot – es taču negribu atrasties šeit, es gribu būt piedzīvojumā,”par cīņu ar sevi stāsta Kārlis. “Piemēram, meklējot atbalstītājus savam nākamajam piedzīvojumam, pēc potenciālā sponsora uzrunāšanas es varētu vienkārši sēdēt un gaidīt atbildi, taču – kāpēc nerīkoties proaktīvi tā vietā, lai pieņemtu atrunāšanos?Ja gribi pastiepties augstāk un redzēt pāri sētai, jāpakāpjas uz cinīša, lai redzētu, kas tur notiek.”
#4 Vai tici, ka robežas ir vien prāta iztēle?
Ne velti Kārļa dzīves vadmotīvs ir drosmīgā norvēģu ceļotāja Tūra Heijerdāla sacītais: “Robežas? Es tās nekad neesmu redzējis. Esmu vien dzirdējis, ka tās eksistē cilvēku prātos.” Gan ceļojumos, gan to gatavošanās procesā pieredzētais arvien no jauna pierāda, ka robežas ir tikai prāta konstrukcijas, kuras iespējams apmānīt un pārkāpt. “Gatavojoties jaunam izaicinājumam, dažbrīd pārņem satraukums – nobīsties no izmaksām, uz brīdi piezogas bailes. Taču, sākot šķetināt sarežģījumus un turpinot savam mērķim ticēt, redzi, ka sāk iesaistīties arī līdzcilvēki – kāds salabo laivu, kāds sarūpē apģērbu – tad tu saproti, ka ej savu ceļu,” smaida Ginesa rekordists. Viņš arī atminas situāciju, kad, atrodoties laivā Atlantijas okeāna vidū, ļoti sagribējies apēst ko svaigu un veselīgu. Teorētiski tas liekas neiespējami –kur atrast svaigus produktus, ja tūkstoš kilometru rādiusā nekā nav? “Vienu dienu attopos, ka esam nostopējuši tankkuģi un man rokā ir ķiploks. Un tu saproti, ka pirms nedēļas to esi gribējis. Kad ko tādu piedzīvo realitātē, saproti, ka viss ir iespējams.”
#5 Vai ļauj apkārtējam troksnim sevi ietekmēt?
Šaubas, bailes, nemiers, apkārtējo komentāri – šie trokšņi mūsu pārliecībai traucē. “Vēl joprojām dažkārt praktizēju to, ko bieži mēdzu darīt bērnībā, kad kāds kaut ko stāstīja, bet es, negribot to dzirdēt, aizspiedu ausis un skaļi dziedāju – lalalā, es neko nedzirdu,” atzīstas Kārlis. “Arī apzinātā vecumā es izvēlos atteikties dzirdēt apkārtējās negācijas.”
Ar noticēšanu vien nepietiek – ar sevi jāstrādā
“Šodien izdomāju, ka varu staigāt pa trosi. Nākamajā dienā uzkāpju uz mājas jumta un…nokrītu,” smej Kārlis. Viņš ir pārliecināts, ka ceļš uz mērķi ir pakāpenisks, ieguldot procesā daudz darba – gan fiziska, gan psiholoģiska, tāpēc ir svarīgi par to runāt jau skolas solā.“Baiļu un šaubu pārvarēšana, lielu mērķu izvirzīšana, noticēšana sev – tas ir darbs ar sevi. Drosmes trūkums traucē jauniešiem noticēt sev, izvirzīt mērķus un gūt panākumus dzīvē, tāpēc par šīm lietām runājam arī MOT nodarbībās.”
Izpratne par apzinātu un atbildīgu lēmumu pieņemšanu un prasme mērķtiecīgi veidot savu dzīvi ir laimīgas dzīves priekšnoteikums – lai gan pagājis vien gads, kopš pirmajās Latvijas skolās 7. – 9. klašu skolēniem ir iespēja piedalīties motivācijas programmā MOT. Izvēlies drosmi!, šajā mācību gadā programmu apgūst jau 1350 skolēni 13 Latvijas skolās. MOT idejas guvušas atbalstu arī vairāku Latvijā pazīstamu cilvēku vidū, kuri ar savas pieredzes stāstu iedvesmo jauniešus un ir aktīvi MOT vēstneši – Toms Alsbergs, Agnese Pastare, Vestards Šimkus, Renārs Zeltiņš, Gacho u.c. Aicinām iesaistīties un ziedot Narvesen veikalu ziedojumu kastītēs, lai veicinātu jauniešu motivācijas nodarbību MOT izplatību Latvijas skolās.
Uzziniet vairāk par jauno motivācijas programmu skolu jauniešiem: https://mot.lv/
19. februārī no dzīves atvadījās Chanel ilggadējais radošais direktors Karls Lāgerfelds. Dizainerim bija mājdzīvnieks, kaķene vārdā Choupette, kurai pat ir savs Instagram konts ar 116 tūkstošiem sekotāju!
Karls savai kaķenei mantojumā atstājis 200 miljonus dolāru. Karls vairākas reizes uzsvēris, ka kaķene ir viņa vienīgais draugs, Choupette ir septiņi gadi un tagad viņas dzīve noritēs bez Karla klātbūtnes. Par Birmas šķirnes kaķenes saimnieku Karls kļuva vien 2012. gadā, un kopš šī brīža abi bijuši nešķirami. Ārzemju mediji vairākkārt ir uzsvēruši, ka Karls šajā dzīvē nevienu nav patiesi mīlējis, bet viņa kaķene Choupette ir bijusi izņēmums, kaķeni viņš mīlējis no visas sirds un iesaistījies vairākos, savos projektos, viņi bijuši gluži nešķirami.
Kāda Karlam pietuvināta persona atklājusi, ka pateicoties kaķenei Karls esot izlēmis, ka viņa zīmolā vairs netiks izmantotas dabīgās kažokādas! Tajā brīdī, kad bijis jāpieņem lēmumu, kaķene Karlam esot sākusi ņaudēt ausī un kopš tā brīža Chanel kļuva par pirmo lielo modes namu, kas sāka radīt apģērbus, neizmantojot vairs dabīgās kažokādas. Kaķene arī vairākkārt palīdzējusi Karlam ar dažādām dizaina idejām, varētu pat teikt, ka kaķene bija un ir viņa mūza!
Choupettei šobrīd ir savs personīgais miesassargs, šefpavārs un pat divas kalpones. Zaudējusi savu mīlošo saimnieku, septiņgadīgā kaķene savā īpašumā saņēmusi arī 200 miljonu dolāru vērtīgu mantojumu, neslikti!
Autors: Dieviete.lv
Dienas lielākā daļa ritēs saspringtā gaisotnē, tomēr tas nevienu nenovirzīs no nospraustā mērķa. Pastiprināsies tieksme piekrist riskantiem piedāvājumiem, tomēr jābūt piesardzībai, lai neiekultos nepatikšanās.
AUNS
Ja pēdējā laikā darba lietās neveicās, tad šajā dienā problēmu beidzot izdosies atrisināt. Esiet piesardzīga, pārrunās pieturieties pie sava viedokļa, tomēr neesiet agresīva, neprasiet neiespējamo, saglabājiet loģiskas domāšanas robežas.
VĒRSIS
Ir daudz enerģijas, pat visambiciozākajos projektos būs pavisam niecīgs risks. Panākumi gaidāmi pat vissarežģītākajos plānos.
DVĪŅI
Šodien liela iespēja īstenot pašus sarežģītākos plānus. Ieklausieties pieredzējušu cilvēku padomos, tie jūs ievirzīs pareizās sliedēs.
VĒZIS
Jupiters, sekmju aizbildnis, dod iespēju profesionālos sākumos, tomēr Marss dos savu nepacietības devu. Jā, gribēsies šos mērķus sasniegt pēc iespējas ātrāk, taču jāsaprot iespējas. Saglabājiet mieru un vēsu prātu.
LAUVA
Jūs pret visu attieksieties nopietnāk, par mērķi nostādot savu vietu (un iespējamu paaugstinājumu) darbā. Ir pats labākais laiks pabeigt iesāktās lietas un sagatavoties jauniem izaicinājumiem.
JAUNAVA
Smagi strādāsiet, tomēr darbs uz priekšu lāga neies, reizēm gribēsies nolaist rokas. Tomēr ir jācenšas, un savu agri vai vēlu panāksiet.
SVARI
Diena ir laba visiem darbiem saistībā ar rakstniecību un komunikāciju. Iespējams, iepazīsieties ar kādu noderīgu un visādi citādi patīkamu cilvēku.
SKORPIONS
Diena pozitīva, tomēr būs neliela nestabilitāte darbā. Par jums tenkos ne visai glītas lietas. Lai arī kas, tomēr planētas neļaus novirzīties no mērķa un darba ceļu nostabilizēs.
STRĒLNIEKS
Zvaigznes radīs nelielu nestabilitāti profesionālajā sfērā. It kā būs veiksme, bet mērķis būs jāsasniedz ar piepūli un veiklību. Esiet ļoti uzmanīgs.
MEŽĀZIS
Attiecības ar kolēģiem nebūs vienkāršas, bet tas viss klusas skaudības dēļ. Situācija jāpieņem ar sapratni un bez negatīvām emocijām.
ŪDENSVĪRS
Enerģiskais Jupiters jūs padarīs tik ambiciozus, kā vēl nekad. Gribēsies uzvarēt, reizēm meklēsiet arī konfliktus. Sajutīsiet riskantu pasākumu garšu.
ZIVIS
Kolēģi jums skaudīs, tādēļ darbā būs neliels sasprindzinājums. Netērējiet spēkus tukšos attiecību skaidrojumos.
Pēc orakul.com
DVĪŅI
Šodien labāk it visur saglabāt vēsu prātu un neiesaistīties jebkādās šaubīgās avantūrās. Galvā būs ģeniālas idejas, tomēr ar to realizāciju neies tik viegli. Bet tas nav iemesls bēdām, turpiniet darīt, un viss notiks kā vajag.
No tavas zodiaka zīmes daudz kas ir atkarīgs, tai skaitā arī profesijas izvēle. Kāda profesija tev ir piemērotākā? Vai tu vari dibināt pati savu biznesu? Kur it nemaz neveiksies?
Auns
Ja esat dzimusi zem šīs zīmes, tad vari bez bailēm nodarboties ar bankas operācijām un vērtspapīriem, jebkāda veida skaidru naudu un vekseļiem. Tevi gaida veiksme, ja izlemsi veltīt sevi darbam transporta pārvadājumu un ceļa būves jomā. Neapšaubāmus panākumus sasniegsi, ja nodarbosies ar alkoholisko dzērienu realizāciju, konfekšu vai citu konditorejas produktu pārdošanu.
Tu riskē “sadegt”, ja sasaistīsies ar trauku, apakšveļas un vilnas izstradājumu realizāciju. Labāk nenodarboties ar mājokļu maiņu vai īri, kā arī ar jūras velšu sagatavi un pārdošanu.
Vērsis
Visiem Vēršiem veiksmi nesīs darbs, kas saistīts ar būvniecību un dzīvokļa un biroja remontu produkcijas pārdošanu. Var bez bailēm savu dzīvi saistīt ar māklera un dizainera pakalpojumu sniegšanu, kā arī dibināt uzņēmumu, kas pārdod juvelierizstrādājumus un apģērbu vai sniedz friziera un kosmetologa pakalpojumus.
Labvēlīgi norisināsies lietas tiem, kas nolēmuši pievērsties dažādu prezentāciju un izklaides pasākumu vadīšanai, kā arī nodarboties ar tūrisma vai spēļu biznesu. Veiksme gaida tos Vēršus, kuri ir nolēmuši kļūt par floristiem vai dārzniekiem, kā arī tos, kuri nolēmuši atvērt savu viesnīcu vai autoservisu.
Riskē tie, kuri nolēmuši nodarboties ar apsardzes biznesu, medikamentu, paklāju vai audio un video aparātu izgatavošanu un realizāciju, kā arī ķīmiskas produkcijas ražošanu.
Dvīņi
Dvīņiem ieteicams pamēģināt izpausties žurnālistikā vai reklāmas biznesā, sakaru sfērā vai uzziņu dienesta organizācijā. Var atvērt modes namu vai moderna apģērba veikalu vai kādu ar ķīmijas zinātni saistītu ražotni.
Labāk nedarboties ceļu būvē, mēbeļu remonta un izgatavošanas jomā, kā arī santehnikas preču izgatavošanas un pārdošanas sfērā.
Vēzis
Vēži būs veiksmīgi, ja atvērs banku, viesnīcu, fotostudiju, restorānu vai dizaina studiju vai, ja nodarbosies ar dažādu izsoles veidu organizāciju. Veiksme gaida tos, kuri nolēmuši attīstīt savu biznesu tādās jomās kā antikvariāts, tirgus aprīkojuma, ledusskapju, ādas izstrādājumu un rotaļlietu izgatavošana un pārdošana.
Pamata riska zona šai zīmei būs spirtu saturošas produkcijas izgatavošana un realizācija, spēļu bizness vai frizieru pakalpojumi.
Ministru prezidents Krišjānis Kariņš (JV) patlaban neredz iespēju lemt par ierobežojumu mīkstināšanu, otrdien pēc valdības sēdes žurnālistiem pavēstīja premjers.
Komentējot veselības ministra Daniela Pavļuta (AP) otrdien valdības sēdes laikā pausto, ka, ņemot vērā pašreizējos saslimstības ar Covid-19 rādītājus, nepieciešams noteikt moratoriju turpmākai drošības pasākumu un ierobežojumu mīkstināšanai, Kariņš atzina, ka viņš ir līdzīgās domās ar veselības ministru.
Premjers stāstīja, ka valdība bija plānojusi trīs nedēļu ciklā diskutēt par atsevišķu ierobežojumu mīkstināšanu. Nākamās diskusijas plānotas nākamnedēļ, tomēr Kariņš norādīja uz saslimstības ar Covid-19 pieaugumu. “Man ir grūti iedomāties, ka valdība varētu vienoties par pārkārtojumiem, ko varētu uztvert kā atvieglojumus,” pauda Ministru prezidents.
Viņš uzsvēra, ka Covid-19 pandēmija nav beigusies un saistībā ar tās mazināšanu ieviestie ierobežojumi joprojām ir spēkā un tie ir jāievēro.
Video
Kariņš aicināja sabiedrību pieteikties uz bezmaksas brīvprātīgo vakcināciju pret Covid-19. “Ja visi vakcinēsimies, izkļūsim no krīzes,” piebilda premjers.
Valdības sēdes laikā Pavļuts atzīmēja, ka šobrīd 14 dienu kumulatīvais rādītājs uz 100 000 iedzīvotāju atkal pārsniedzis 400 gadījumu robežu. Vienlaikus septiņu dienu kumulatīvais saslimstības rādītājs uz 100 000 iedzīvotāju stagnē, pēdējās dienās situācijai nedēļas griezumā nepasliktinoties.
Jau ziņots, ka pagājušajā diennaktī Latvijā atklāti kopumā 688 Covid-19 gadījumi un saņemtas ziņas par 15 sasirgušo nāvi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra apkopotā informācija.
Jau vairāk nekā nedēļu Latvijas divu nedēļu kumulatīvais saslimstības rādītājs uz 100 000 iedzīvotāju turpina pieaugt – arī vakar tika novērots pieaugums, šim rādītājam palielinoties no 383,3 līdz 403,2 gadījumiem. Pēdējā laikā zemākais šis rādītājs bija 7.aprīlī – 330,6.
Kopumā Latvijā līdz šim reģistrēti 112 224 inficēšanās ar Covid-19 gadījumi. Aģentūras LETA aprēķini liecina, ka pēdējo divu nedēļu laikā reģistrēts 7691 Covid-19 gadījums, savukārt pārējie tiek uzskatīti par slimību pārslimojušie.
No pagājušajā diennaktī mirušiem Covid-19 slimniekiem viens cilvēks bijis vecumā no 30 līdz 39 gadiem, divi – vecumā no 50 līdz 59 gadiem, divi – vecumā no 60 līdz 69 gadiem, četri – vecumā no 70 līdz 79 gadiem un vēl seši – vecumā no 80 līdz 89 gadiem.
Līdz šim Latvijā kopumā miris 2071 cilvēks, kas bija saslimis ar Covid-19.
Diennakts laikā Latvijā veikti 18 656 Covid-19 testi, un pozitīvi no tiem bijuši 3,7%.
KAREN MILLEN dizaineri šajā sezonā iedvesmojušies no idejas radīt apģērbu kolekciju kā mākslas darbu, lai tā īstenotu ikvienu pārliecinātas sievietes nepieciešamību, apģērbjot gan īpašiem gadījumiem, gan brīvdienu atpūtā. Bet, neskatoties uz viņas apģērbu izvēli, zīmols KAREN MILLEN šosezon vēlējušies atspoguļot viņas dažādību un pārliecību, jo KAREN MILLEN sieviete vienmēr vēlas pārsteigt.
Šajā sezonā viņa vēlas eksperimentēt ar negaidītām apģērba kārtām. Viņa varētu valkāt greznu mākslīgās ādas kažoku no limited edition kolekcijas (kāds visā pasaulē tiks izgatavots tikai 450 eksemplāros) virs ar roku izšūtai kleitai ar kristālu inkrustācijām. Bet viņa var izvēlēties spēlēties ar lieliem ziedu rakstiem, kas rotā pieguļošu mēteli, blūzi ar smalkiem izšuvumiem vai mīkstu džemperi. Vai izmēģināt elastīgus melnas ādas midi-svārkus, vai jaunās izsmalcinātās garās kleitas un garās adītās jakas.
KAREN MILLEN virsdrēbes apvieno šī brīža modes trendu – aizraušanos ar sportisko, kam pretstatā ir modernā haki krāsas jaka vai greznais krēmkrāsas apmetnis. Asumu piešķir svītrainā City jaka un miniatūrais mētelis, kas sasaucas ar 60-tajiem. Katrs apģērba gabals ir rūpīgi pārdomāts un izveidots, paturot prātā vieglumu, nevainojamu kvalitāti un, protams, izcilu stilu.
Viņa ģērbjas jaunākajās modes noskaņās, bet savā, ļoti īpašā veidā. Vīrišķīgā pieskāriens? Aplūkojiet rudens/ ziemas kolekcijas lieliskās auduma bikses ar drosmīgām skolas jakas vīlēm, kas papildinātas ar sportisku, melnu džemperi. Romantiskas pasakas? Viņa izvēlēsies garus plisētus mežģīņu svārkus, bet valkās tos ar militārā stila jaku. Modernie adījumi? Viņa ietīsies mīkstajās, vienkāršā griezuma ar filcējumu rotātajās mežģīnēs. No drosmīgā, sportiskā un romantiskā, līdz bagātīgi rotātajam, šosezon viņa izbaudīs savu garderobi un būs pārgalvīgāka, kā jebkad iepriekš.
Atskatoties uz pagājušās sezonas nemainīgām vērtībām, noteikti jāmin naturālā krāsu palete, kas kā svarīga tendence turpināsies arī jaunajā sezonā. Neitrālie miesas/bēšā toņi atklāsies caur viegliem, gaisīgiem, arī caurspīdīgiem audumiem, vienkāršām formām un precīzu piegriezumu. Gaišā palete veiksmīgi harmonizē ar pavasara izjūtu, demonstrējot svaigumu un koncentrējot uzmanību uz piegriezumu, auduma kvalitāti un pašu nēsātāju, nevis apdruku. Kā iespēja atsvaidzināt tēlu, ir krāsas nianse – visaktuālākais šajā sezonā būs koraļkrāsas/bēšā; sarkanā/bēšā salikumi. Askētiski striktais bēšā/melnā duets ar grafisku noti.
Arī dabīgi brūnas ādas loma nezūd – arvien vairāk somu, apavu, jostu un ādas jaku redzēsim tieši šādā materiālizpildījumā. Ziemā manifestētā bikšu nozīme arī turpina piedāvāt aizvien jaunas bikšu formas/variācijas. Kā jaunās sezonas neatņemama sastāvdaļa aizvien ir šorti, kas piedāvā visdažādākās garumu, formu interpretācijas – šajā sezonā to variācijas patiešām ir nebeidzmas: no supermini līdz bermudām.
Kā neatņemama garderobes sastāvdaļa nozīmi saglabā brīvi krītošu materiālu, jo īpaši zīda, blūzes – tās ienes sievišķīgu noti gan kombinācijās ar džinsu, gan ofisa tērpā.
Pavasara/Vasaras kolekcijā vērosim strīpu atgriešanos, kas bagātīgi dominēs visas sezonas laikā visdažādākajās variācijās – gan piezemētos zems toņos, gan zili/balti/bēšā kombinācijā, gan kliedzoši sarkan/melni/balt/zilās kombinācijās. Šīs sezonas strīpas nebūs tik spēcīga jūrnieku tematikas iezīme, cik kopējā Pavasara/Vasaras atpūtas simbols.
Svarīga šīs sezonas Karen Millen un pasaules modes līderu iezīme ir nu jau par klasiku kļuvusī grafika. Grafiskie krāsu laukumi, kas koordinēti ar apģērbu piegriezumu, izskatās nevainojami, uzsverot sieviešu augumu formas, saglabājot tīru ģeometrisku formu. Grafikas rezēsim visdažādākos apģērbos sākot ar kleitām, beidzot ar adījumiem un trenčiem. Krāsu palete gan izturēti melnbalta, gan polihroma.
Pavasara/Vasaras sezonas krāsainā puse ir spilgtu krāsu un rakstu pārbagātā – dzeltens, laima tronis, sarkans, koraļkrāsa, indigo zils un lapu zaļais ir tikai daļa no Pavasara/Vasaras varavīksnes. Šo krāsu sintēzē tiek veidotas gan atsevišķu, pilnīgi dažādu toņu kombinācijas, gan viens otram tuvu stavošu toņu pārejas. Apģērbu apdrukās savijās visneiedomājamākās krāsu buķetes. Aktualizējas arī digitāla veidola apdrukas.
Bildēs Tali izskatās burvīgi, pat ar minimālu grima kārtu un jaunās kolekcijas apģērbā, spilgtajās tropu krāsās ar lielajām uzdrukām. Tali jau paspējusi pārstāvēt tādus zīmolus kā Christopher Kane, Prada, Missoni, Miu Miu un Chanel.
KAREN MILLEN tendences šajai sezonai
Karen Millen pārsteidz ar ļoti izsmalcinātu un vieglu kolekciju. Vasaru mēs sagaidīsim ar grezniem audumiem un interesantiem piegriezumiem. Kā jau ierasts – bez auduma apdrukām neiztikt! Spēcīgā apdruka ienāks dažādos veidos: ziedu, dažādu cilšu rakstu, grafiskā un abstraktā veidā. Mūsu klientes būs drosmīgas nēsājot šīs apdrukas no galvas līdz kājām; sākot ar blūzēm, biksēm, kleitām, svārkiem, līdz pat jostām un somām. Apdrukas paspilgtinās arī fliteri, radot telpiskumu un paplašinātu krāsu gammu.
Pavasarī neiztikt bez mūsu iemīļotā trenča mēteļa. Tie šogad kļuvuši ikdienišķāki un neitrālāki, vai gluži pretēji – spilgtos toņos un pārklāti ar mežģīnēm – tie ir atjaunoti un būs sezonas “odziņa”.
Modernizēti 50 gadu modes elementi, kuriem jūtams Karen Millen paraksts- krekla kleitas, midi svārki un pieguļošie vidukļi. Īsta nostaļģija.
Citronu dzeltenais, čili sarkanais, jūras toņi savienojumā ar mežģīnēm, līnijām, militārā stila detaļām, tas viss paudīs seksualitāti, dedzīgu enerģiju un sniegs vieglumu jaunajā sezonā.
Kopumā sekosim līdz septiņām piesātinātām, izcili spilgtām kolekcijām, kuras caurvij vienkrāsas minimālisms, kārdinošas formas, sievišķīgas tekstūras, kas piemērotas mūsdienīgai un pārliecinātai sievietei.
KAREN MILLEN – t/c Galerija Centrs, Audēju iela 16.
Dzeramais ūdens noteiktā laikā paaugstina ķermeņa efektivitāti:
– 2 ūdens glāzes pēc pamošanās aktivizē iekšējos orgānus
– 1 glāze ūdens 30 minūtes pirms ēšanas uzlabo gremošanu
– 1 glāze ūdens pirms jūs ejiet vannā palīdz samazināt arteriālo spiedienu
1 glāze ūdens pirms miega palīdz izvairīties no insulta vai sirdstriekas.
Lūdzu nododiet šo informāciju cilvēkiem kuru veselība jums rūp!
Mākslinieks ir izveidojis instalāciju no 66000 glāzēm lietus ūdens (+video)
Sirds un asinsvadu slimības Latvijā vēl aizvien ir viens no izplatītākajiem nāves un invaliditātes cēloņiem. Taču satraucoši ir dati, kas norāda – ik gadu ar sirds traucējumiem sastopas arvien gados jaunāki cilvēki. 2016.gadā dažādas sirds kaites bija iemesls 280 cilvēku nāvei vecumā līdz 44 gadiem, turpretī 2015.gadā tie bija 257 nāves gadījumi šajā vecuma kategorijā.
“Sirds un asinsvadu slimības Latvijā ir galvenais mirstības cēlonis – ik gadu šis ir iemesls vairāk kā pusei nāves gadījumu mūsu valstī. Ir ļoti būtiski ikvienam apzināties, ka aptuveni 75% sirds un asinsvadu saslimšanu ir saistītas ar novēršamiem riska faktoriem, piemēram, mazkustīgu dzīvesveidu un aptaukošanos, neveselīgu uzturu, paaugstinātu asinsspiedienu, stresu, smēķēšanu u.c.,” skaidro “Euroaptieka” aptieku tīkla kvalitātes vadītāja Zane Melberga. “Cilvēki arī neatpazīst un nepievērš uzmanību šo slimību pazīmēm, rezultātā – medicīnisko palīdzību saņem pārāk vēlu.”
“Veselības centrs 4” kardioloģe Svetlana Ratobiļskapiebilst, ka biedējoši ir tas, ka miokarda jeb sirds infarkts skar arvien jaunākus cilvēkus:“Agrāk, runājot par miokarda infarktu, pārsvarā to attiecināja uz vecuma grupu pēc 50. Tagad arvien biežāk infarktu piedzīvo cilvēki ap 30-35 gadiem un pat jaunāki.Visbiežākais cēlonis tam ir neveselīgs dzīvesveids, īpaši mazkustīgums un nepareizs uzturs. Tāpat būtisks faktors ir straujais dzīves ritms un ilgstošs ikdienas stress, tādēļ īpaša uzmanība jāpievērš darba un atpūtas ritma līdzsvarošanai. Mūsdienu cilvēkiem ir jāmācās kvalitatīvi atpūsties!”
Lai pasargātu sevi no dažādām sirds un asinsvadu slimībām un arī no sirds infarkta, veselības aprūpes speciālistes – “Euroaptieka” aptieku tīkla kvalitātes vadītāja Zane Melberga un kardioloģe Svetlana Ratobiļska– iepazīstina ar lielākajiem riskiem, kurus jāapzinās un jānovērš:
Kardioloģe uzsver, ka neietekmējamais sirds un asinsvadu slimību riska faktors ir nelabvēlīgu iedzimtība, tomēr, jo vairāk riska faktoru cilvēkam ir, jo lielāka iespējamība saslimt. “Jo agrīnāk riskus nosaka un uzsāk profilaksi vai terapiju, jo lielāka iespējamība saglabāt sirds veselību. Taču jāatceras, ka miokarda infarkts mēdz piemeklēt arī šķietami pilnīgi veselus cilvēkus – tādus, kuriem iepriekš minēto riska faktoru nav, tādēļ infarkta simptomus ir vērts apzināties ikvienam, tāpat kā veikt profilaktiskās pārbaudes,” mudina S. Ratobiļska.
Infarkts 50 – 70% gadījumu izpaužas kā pēkšņas, spēcīgas sāpes krūšu kurvī, kas ilgst vairāk par 30 minūtēm. Taču bez spēcīgām sāpēm, ir vēl virkne simptomu, kas var liecināt par infarktu:
Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, risku saslimstībai ar sirds un asinsvadu slimībām ir iespējams izvērtēt priekšlaicīgi, veicot ģenētiskos testus, slodzes testus un dažādus medicīniskos izmeklējumus. “Lai parūpētos par savas sirds veselību un izvairīto no nepatīkamiem pārsteigumiem, sirds veselības izmeklējumus ir ieteicams veikt regulāri un pēc iespējas ātrāk, proti, negaidot 50 gadu slieksni –sirds veselības pārbaudes ir noteikti jāveic tiem, kas ir sasnieguši 35 gadu atzīmi,” uzsver Z. Melberga.
Lai iesaistītu sabiedrību sirds veselības veicināšanas aktivitātēs un pievērstu uzmanību saslimšanas riskiem, visu maija mēnesi “Euroaptieka” īsteno sociālu projektu “Sirds veselības skola”, aicinot Latvijas iedzīvotājus bez maksas izmērīt asinsspiedienu, cukura un holesterīna līmeni asinīs, kā arī noteikti ķermeņa masas indeksu (ĶMI). Farmaceiti “Euroaptieka” aptiekās ne tikai fiksēs iedzīvotāju sirds veselības rādītājus, bet arī atzīmēs Latvijas iedzīvotāju sirdspukstu skaitu mūsu valsts simtgades gadā, šos iedzīvotāju sirdspukstus pievienojot mājaslapai, kurā varēs sekot līdzi sirdspukstu skaitam dažādos Latvijas reģionos. “Euroaptiekas” mērķis ir gan aktualizēt jautājumus par sirds veselību, gan arī, fiksējot sirdspukstu skaitu, radīt sirsnīgu dāvanu mūsu valstij tās simtgadē. Lai iepazītos ar to, cik daudz sirdspukstu pievienoti dažādos Latvijas reģionos, apmeklē vietni veselilatvijai.lv.
Autors: Euroaptieka 07.05.2018
tikko 5 minūšu laikā saņēmu 2 sms ar tekstu – ejam divatā patusēt- no 2 dažādiem zēniem. un jā, kuri abi man liekas jauki, jautri un visādā ziņā forši. mīnus vienīgi ir tas,ka viņi abi grib kko vairāk, bet man jau IR draugs! āāā. ir tik grūti atteikt. bāc. es jau tā nespēju pierast pie domas, ka esmu aizņemta, un tagad, kad uzrodas vēl šāda veida kārdinājumi, ir grūti, tiešām grūti palikt uzticīgai (t) bet es cenšos! :]
Realitātes šoka “Keeping Up With the Kardashians” zvaigzne un modele Kendala Dženere pozējusi izdevuma “Vogue” itāļu versijai! Viena no fotogrāfijām pievērsusi lielu pasaules uzmanību, jo tajā modele ir redzama kaila.
Vakar modole ar fotogrāfijām dalījusies savā Instagram profilā, kurā netrūka komentāru no faniem un arī nelabvēļiem. Fotogrāfijā Kendala redzama dzeltenos cimdos un baltās augstpapēžu kurpēs, fotogrāfijā modele ir redzama no sāna. Kvēlākie fani, protams, ir sajūsmā un apgalvo, ka Kendalai ir vienkārši “perfekts” ķermenis. Diemžēl netrūkst arī to, kuri pārmet “Vogue” par tik atkailinātu modeles fotogrāfiju, uzsverot, ka šis taču ir modes izdevums!
Vai tu uzskati, ka fotogrāfija ir pārāk pikanta?
Foto
Autors: Dieviete.lv
Iespējams, ka tu nemaz nezini, kas ir “bijušo kaste” un nav jau nekāds brīnums!
Vecākās Kardašjanu māsas, Kima un Kortnija savās mājās glabā sentimentālās “bijušo kastes”, kurās atrodas fotogrāfijas, vēstules, dāvanas un citas svarīgas lietas no iepriekšējām attiecībām. Hloja Kardašjana bija šokā par šādu kastu nepieciešamību, bet ar prieku un humoru apskatīja savu māsu “bijušo kastes”… Vai arī tu glabā sentimentālas lietas no iepriekšējām attiecībām? Kad Hloja jautāja vai Kimas vīram reperim Kanje nav iebildumu, ka viņu mājās ir šāda kaste, Kima atbildēja, ka vīrs nav izrādījis ne mazāko inetresei par šo kast!
Video
Autors: Dieviete.lv
Šis ir video, kurā redzami spilgtākie Kardašjanu ģimenes sarkanā paklāja momenti. Tu redzēsi dažādas modes skates, apbalvošanas ceremonijas, sadarbības ar dizaineriem un daudz ko citu. Iedvesmojies!
Video
Nesen tika paziņots, ka realitātes šovs “Keeping Up With The Kardashians” pēc 14 gadu ilgas filmēšanas, pātrauks savu pastāvēšanu. Skatītājus gaida vēl 2 jaunas sezonas un tad tās būs beigas Kardašjanu ģimenes ērai. Noskaties smieklīgākos momentus no visām realitātes šova sērijām, smiekli garantēti!
Video
Šajā video redzēsi kadrus no Kardašjanu ģimenes realitātes šova “Keeping Up With the Kardashians”. Video redzams, ka šī ģimenīte ir diezgan aizrautīga dažādu joku realizēšanā, daži no šiem jociņiem ir visai nejauki!
Video
Autors: Dieviete.lv
Tagad ikviens var iegādāties slavenās ģimenes lietoto apģērbu! Ja esi gatava šķirties no “nelielas” naudas summas un piemaksāt par muitu, tad arī tev ir iespēja tikt pie šīs ģimenes apģērba, bet vai tas ir tā vērts?
Video
Laura Lee publicējusi vairākus video, kuros viņa atpako iegādātās drēbes no Kardašjanu ģimenes drēbju skapjiem! Tagad ikvienam ir iespēja iegādāties slavenās ģimenes lietoto apģērbu un kvēlākie ģimenes fani visai aktīvi izmanto šo iespēju!
Video
Kardajšanu un Dženeru ģimenē ir jau 9 atvases no kurām lielākā daļa ir daiļā dzimuma pārstāves.
Nesen Kailijas Dženeres māsa Kima aplaimojusi visas ģimenes mazās dāmas ar 2000 dolāru vērtām Louis Vuitton somiņām. Stormi bija sajūsmā par jauno somiņu jau no pirmā mirkļa, kad to ieraudzīja! Savukārt viņas radiniece Penelope, kurai ir 6 gadi, pagājuša gada augustā manīta ar 2000 vērtu Fendi somu! Kimas un mūziķa Kanje Vesta meita Norta, kurai ir tikai 5 gadi, ir viena no stilīgākajām atvasēm, jo viņas mamma Kima nežēlo naudu meitas vizuālā tēla papildināšanai ne tikai ar dārgām somām, bet arī apģērbam – nesen Norta manīta 1000 dolāru vērtā Fendi sporta tērpā un 70o dolāru vērtās iešļūcenēs!
Ko tu domā par tik dārgu bērnu apģērbu un aksesuāriem? Vai tev tas viss šķiet pārāk pārspīlēti vai tomēr saprotami?
Video
https://www.instagram.com/p/BsZbWSuhh_c/
https://www.instagram.com/p/BsiSKEiB3uT/
Autors: Dieviete.lv
Šajā video redzēsi miljardieres Kailijas Dženeres mājokli, Kailija savā YouTube kanālā nesen ievietojusi video, kurā var redzēt viņas Ziemassvētku eglīti un citas izvēlētās svētku dekorācijas. Interesanti, kā izskatās jaunās miljardieres ģimenes miteklis?
Video
Foto
Autors: Dieviete.lv
Jaunākā Kardašjanu ģimenes māsa, kura kļuvusi par veiksmīgu biznesmeni, sasniegusi jaunu rekordu vietnē “Instagram”.
24 gadus jaunā uzņēmēja un realitātes šovu zvaigzne kļuvusi par pirmo sievieti, kurai Instagram seko 300 miljoni cilvēku! Šobrīd Kailija ir otrā bērniņa gaidībās, bet kopš sava mīļotā vīrieša un bērniņu tēva, repera Trevisa Skota traģiskā atgadījuma kādā no viņa koncertiem, Kailija sociālajos tīklos ieturējusi nelielu pauzi. Trevisa uzstāšanās laikā skatītāju pūlis satrakojies un sabradājis vairākus cilvēkus, no kuriem 8 gāja bojā.
Iepriekš visvairāk Instagram sekotāju bijis dziedātājai Arianai Grandei, kurai šobrīd ir 289 miljoni sekotāju.
Kailijai vēl nav izdevies pārspēt visvairāk sekotā cilvēka rekordu. Portugāļu futbolistam Krištianu Ronaldu Instagram ir 389 miljoni sekotāju.
VIDEO
Amerikāņu realitātes šovs “Keeping Up with the Kardashians”, kas fanus priecēja jau 14 gadus, paziņojis, ka nākamā sezona būs pēdējā! Jaunā sezona ir gaidāma 2021. gadā un pirms dažām stundām visa ģimene paziņoja, ka šīš ēras laiks TV ekrānos ir beidzies.
“Ar smagu sirdi esam pieņēmuši lēmumu atvadīties no mūsu realitātes šova “Keeping Up with the Kardashians”. 14 gadi, 20 sezonas, simtiem sēriju un vairāki šova turpinājumi – mēs esam pateicīgi visiem, kuri mūs atbalstīja šo gadu laikā. Cauri labajiem un sliktajiem laikiem, priekiem, asarām, attiecībām un bērniem. Mēs vienmēr glabāsim sirdī šīs atmiņas un neskaitāmos cilvēkus, kurus esam satikuši,” teikts Kardašjanu ģimenes paziņojumā.
Video
Foto (ģimeņu paziņojumi Instagram kontos)
Vēlies ielīst savos mīļākajos džinsos? Laiks jaunai diētai!
Video
Autors: Dieviete.lv
Kardašjanu ģimene atradusi jaunu aizraušanos, izskatās, ka pret to skeptiska ir tikai Krisa Dženere. Viņa meitu jauno nodarbi uzskata par nedaudz smieklīgu.
Vai tu tici tējas “maģiskajam” spēkam?
Video
Autors: Dieviete.lv
Kardašjanas vienmēr sapņojusas par dzīvi, kurā nav jāsaskarās ar apkārtējās pasaules uzmanību. Trīs no ģimenes māsām (Hloja, Kendala un Kailija) izlēma doties pie speciālista, kurš uz dažām stundām spētu mainīt viņu izskatu. Hloja uzsvēra, ka šis bijis vairāku stundu darbs pie tā strādāja speciālisti, kuri šādas tēlas pārmaiņas rada priekš dažādām Holivudas filmām. Vai māsām izdosies apmānīt paparacī?
Video
Jau vairāk nekā divas nedēļas Cēsu pusē Zemessardzes 2. Vidzemes brigādes karavīri un zemessargi mācās glābt dzīvības. Apmācības notiek imitētos karadarbības apstākļos, un tajās tiek apgūtas arī specifiskas iemaņas, piemēram, palīdzība amputācijas un plaušu bojājumu gadījumā.
Video
Drēgnos rudens vakaros nekas tā nesasilda kā mājās gatavotu saldumu smarža, kas vijas no virtuves un saliedē visus mājiniekus. Siltas karameļu konfektes un aromātiski kārtainās mīklas kanēļa cepumi ir ātri un vienkārši pagatavojami našķi, kurus vari gatavot arī kopā ar bērniem.
KARAMEĻU KONFEKTES
Pagatavošanas laiks: 30 min.; Porcija sešiem cilvēkiem.
Nepieciešams:
Karamelei:
Pildījums:
Papildus nepieciešams cepamais papīrs vai folija – 20 gab. (10 x 10 kvadrātiņi)
Pagatavošana:
Atceries:
Izmanto tikai papīru, foliju vai plēvi, kas nepielīp un nesakūst siltumā.
KĀRTAINĀS MĪKLAS KANĒĻA CEPUMI
Pagatavošanas laiks: 25 min.; porcija vienam cilvēkam.
Nepieciešams:
Pagatavošana:
Aikāgaršo padoms!
Izmēģini uzcept cepumus ar burkānu, biezpiena, rozīņu vai pat ķirbju pildījumu!
Receptes piedāvā Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs.
2.maijā prinča Viljama un Keitas Midltones meita princese Šarlote nosvinēja savu septīto dzimšanas dienu. Šarlotes dzimšanas dienā tapušas jaunas fotogrāfijas, kurās princese izskatās jau ļoti pieaugusi. Keita aizsākusi jaunu tradīciju, ka viņas meitas fotogrāfijas top katrā dzimšanas dienā!
Princeses Šarlotes fotogrāfijas tikušas uzņemtas Viljama un Keitas piepilsētas īpašumā Norfolkā. Vienā no fotogrāfijām princese pozē kopā savas ģimenes mīluli – melnu angļu spanielu vārdā Orla, sunītes vārds tulkojumā no ķeltu valodas nozīmē “zelta princese”. 2020. gadā Orlu ģimenei uzdāvināja Keitas jaunākais brālis Džeims Mildtons, kurš ir kinologs un angļu spanielu audzētājs.
Video
Karaliskās ģimenes fani uzskata, ka Šarlote savam tētim līdzinās daudz vairāk, nekā viņas brāļi – prinči Džordžs un Luijs. Kad princese bija jaunāka, tad daudzi uzskatīja, ka viņa ir karalienes Elizabetes II kopija.
Princis Viljams un hercogiene Ketrīna ir publiskojuši jaunu fotogrāfiju no neoficiālās prinča Luisa kristību daļas. Pirms pāris dienām viņi jau publicēja oficiālās fotogrāfijas, bet pēdējā faniem bija patiesi mīļš pārsteigums.
Fotogrāfijā ir redzama Ketrīna – smaidīga, rokās turot savu divus mēnešus jauno dēliņu īpašajās kristību drēbēs un smaidīgāku kā jebkad viņš būtu redzēts (jo viņš taču ir tik mazs un visbiežāk vienkārši guļ).
“Hercogs un hercogiene cer, ka ikviens priecājas par šo jauko prinča Luisa fotogrāfiju tikpat ļoti, cik viņi,” savā Instagram kontā raksta Kensingtonas pils.
Fotogrāfija ir daudz ikdienišķāka un mīļāka, nekā oficiālās. Tajā var just dabiskas emocijas. Pat fotogrāfijas autors ir cits. Šo bildi uzņēma Matt Porteous, kamēr visas pārējās oficiālās bildes uzņēma Matt Holyoak.
Mīlīgs puika, vai ne?
Autors: Dieviete.lv
Karaliski gardai maltītei nebūt nav jāmaksā dārgi. Izvēloties kvalitatīvus produktus par izdevīgu cenu, ir iespējams ne tikai ietaupīt, bet arī draugus pacienāt ar īpašiem gardumiem.
LIELLOPA STEIKS AR GRILĒTIEM DĀRZEŅIEM
Pagatavošanas laiks: 25 līdz 40 minūtes
Porciju skaits: 4 cilvēkiem
Nepieciešams:
Liellopa steiks – 800 g
paprika – 2 gab.
Baltie redīsi – 2 gab.
Salāti Pak choi – 2 gab.
Sarkanie sīpoli – 2 gab.
Ķiploks – 4 daiviņas
Svaigs rozmarīns – 4 zariņi
Extra Virgin olīveļļa – 4 ēdamk.
Selection by Rimi sāls ar zaļumiem – pēc garšas
Selection by Rimi piparu maisījums – pēc garšas
Pagatavošana:
Marinē liellopa steiku – pārkaisi ar pipariem, rīvētu ķiploku, svaigu rozmarīnu un apslaki ar olīveļļu;
Notīri dārzeņus, sagriez vidēji lielās šķēlēs, lai liekot uz grila tie nesadegtu un pēc gatavošanas būtu sulīgi;
Dārzeņus apslaki ar 2 ēdamkarotēm olīveļļas, pievieno sāli ar zaļumiem;
Uz sakarsēta grila cep gaļu;
Kad gaļa gatava pievieno sāli;
Liec uz grila arī dārzeņus. Grilē regulāri apgrozot;
Liellopu steiku pasniedz siltu kopā ar grilētiem dārzeņiem.
DIVU SIERU UN GARNEĻU SACEPUMS
Pagatavošanas laiks: 40 minūtes
Porciju skaits: 4 līdz 6 cilvēkiem
Nepieciešams:
pasta Penne – 250 g
Garneles – 300 g
saldēti zirnīši – 100 g
saldā kukurūza – 100 g
ķiršu tomātiņi – 100 g
kausētais siers – 200 g
svaigais siers ar garšvielām – 130 g
Zaļumi – pēc izvēles
Pagatavošana:
Vāri makaronus 2 līdz 3 minūtes;
Sakarsē cepeškrāsni līdz 200° C;
Makaronus nokās, jauc kopā ar kausēto sieru, garnelēm, ķiršu tomātiņiem. Klāt pievieno Rimi zirnīšus un kukurūzu;
Liec visu cepamajā traukā, pa virsu kārto sadrumstalotu svaigo sieru ar garšvielām;
Cep 25 līdz 30 minūtes un pasniedz ar zaļumiem.
Aikāgaršo padoms!
Ja Tev negaršo garneles, pievieno vairāk dārzeņus un pagatavo veģetāro sacepumu.
MANDEĻU DRUMSTALU OGU KŪKA
Pagatavošanas laiks: 40 minūtes, porciju skaits: 4 cilvēkiem
Nepieciešams:
Pamatnei:
Saldētas vai svaigas ogas – 500 g
cukurs – 100g
Drumstalām:
sviests – 100 g
Milti – 100 g
Mandeļu milti vai saberzti mandeļrieksti – 100 g
Pūdercukurs – 100 g
Sāls – šķipsniņa
Pasniegšanai – 4 saldējuma bumbas
Pagatavošana:
Gatavo drumstalas – sajauc sviestu ar miltiem, mandeļu miltiem, pūdercukuru un šķipsniņu sāls.
Masu atdzesē ledusskapī līdz sviests sastingst.
Sakarsē cepeškrāsni līdz 180° C, izvēlies formu kūkas pamatnei un tajā ieber ar cukuru sajauktas, saldētas vai svaigas ogas.
Pārkaisi sagatavotās drumstalas un cep 20 līdz 30 minūtes, līdz drumstalas kļuvušas zeltainas.
Kūku pasniedz siltu, trauciņos kopā ar Rimi saldējumu, kas gatavots mazā Ziemeļitālijas pilsētiņā pēc vislabākās receptes. .
Receptes piedāvā Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis.
