28.09. gaviļnieki Sergejs, Svetlana, Lana. Vārda skaidrojums

28/09/2016

Sergejs

Pirmais tips. Izdarīgs, sirsnīgs, kulturāls; pazīst grūtības. Ārkārtīgi smagi pārdzīvo neveiksmes. Ir augstas prasības pret sevi. Neatzīst nekādas sentimentālas «čiepstēšanas un siekalošanās». Profesijā sasniedz augstu varēšanas pakāpi. Otrais tips. Untumains, nepacietīgs, ātri aizsvilstas un tikpat ātri aizmirst dusmas. Tāpat kā bērns mēdz zaudēt mēra sajūtu.

Svetlana

Raksturā ir ātri uzbudināma un nenosvērta. Taču viņa ir talantīga, ar bagātu humora izjūtu. Ļoti dzīvi māk iejusties jebkurā situācijā. Ar iecietīgu skepsi vērtē notikumus. Vīrišķīgi tiek pāri bīstamām krācēm.

Lana

Prasmē vienkārši un neuzkrītoši kārtot savu un citu dzīvi slēpjas Lanas gudrība un šarms. Viņa prot kombinēt un uzvarēt.

Sveicam gaviļniekus!

Dieviete.lv redakcija

AVOTS

27.09. gaviļnieki Ādolfs, Ilgonis. Vārdu skaidrojumi

26/09/2016

Ādolfs

Ņem dzīvi tādu, kāda tā ir. Nesatricināmi lēnprātīgs, miermīlīgas dabas, maigs un labsirdīgs. Ikdienas rūpes māk aizmirst un pret apkārtējiem nekad neizgāzīs savu īgnumu, ja arī dzīvē kas sametas ne tā, kā gribas. Ir patstāvīgs un izdarīgs. Pacietīgi soļo pretī iecerētajam un apņēmīgi realizē vismazāko uzdevumu. Cienīdams citus, kas cieņu pelna, viņš cienī ari sevi.

Ilgonis

Jau kopš bērnības zina, ka dodas pretī kam nopietnam. Raksturīga korekta izturēšanās un priekšzīmīgas manieres. Prāts diktē: šai dzīvē nevar apturēt laika plūsmu, tāpēc jāizmanto katrs mirklis. Precīzs un praktisks amatnieks. Labprāt pakļaujas sievietei un necenšas tai izslīdēt no rokām.

Sveicam gaviļniekus vārda svētkos!

Dieviete.lv redakcija

AVOTS

27 paņēmieni, kā izmantot sīpolus skaistumam un veselībai

20/11/2015

To, ka sīpoli ir veselīgi, zina visi. Vispārpieņemts paņēmiens ir sīpoli kā anti-saaukstēšanās līdzeklis, lai arī patiesībā šis dārzenis ir vēl daudzreiz vērtīgāks. Ļoti iespējams, ka izlasot šo rakstu, daudzi steigsies uz veikalu iegādāties sīpolus, tādēļ, ka ar to palīdzību var izlabot ļoti daudzas problēmas, kuras saistītas gan ar ārējo izskatu, gan ar veselību.

Noderīgi padomi, kā izmantot sīpolus:
1. Sīpolam piemīt antiseptiskas un pret-mikrobu īpašības, kuras palīdz aizsargāt organismu no infekcijām.
2. Sīpolu ķīmiskajā sastāvā bagātīgā daudzumā ir sērs, kālijs, šķiedrvielas, vitamīni B un C. Tāpat sīpolos ir daudz dzelzs, folijskābes un biotīna. Sīpols ir kā vesela noliktava ar vērtīgām sastāvdaļām.

3. Sīpoli – neaizstājams līdzeklis cīņā pret temperatūru, saaukstēšanos, sāpēm kaklā, alerģijām un klepu.
4. Izmantojiet sagrieztas sīpolu šķēlītes, lai tiktu vaļā no galvassāpēm – novietojot šķēlītes uz pieres un deniņiem.
5. Lai apturētu asiņošanu no deguna, pārgrieziet vienu sīpola galviņu uz pusēm un vienu no pusēm pielieciet kaklam no aizmugures, to spēcīgi piespiežot.
6. Ja pie vakariņu salāties tiks pievienots sīpols, protams, neapstrādāts, pazudīs bezmiegs.
7. Tādā pašā veidā var atrisināt problēmas ar vēdera izeju, sīpols palīdz izstrādāties sulai, kura palīdz normalizēt zarnu darbību.
8. Ja Jūs ir sakoduši odi, koduma vietas apsmērējiet ar sīpolu sulu un nieze uzreiz mazināsies. To pašu var darīt, ja iekodusi bite, vai, ja gadījies aizsnausties saulē, un iedzīvoties apdegumos.
9. Cilvēkiem, kuri slimo ar diabētu, sīpoli ir nepieciešams vēl jo vairāk, tie palīdzēs paaugstināt insulīna līmeni un samazinās cukura līmeni asinīs.
10. Osteoporoze un ateroskleroze baidās no sīpola kā no uguns vai mēra!
11. Paralēli tam, ka sīpoli samazina cukura līmeni, šie dārzeņi samazinās arī holesterīna līmeni, nostiprinot un aizsargājot asinsvadus.
12. Reti kurš zina, ka sīpols un sīpola miziņa palīdz pret artrītu un artrozi. Recepte ir vienkārša – divos litros destilēta ūdens novārīt divas attīrītas sīpolu galviņas kopā ar sasmalcinātām sīpolu mizām, vārīt līdz viss savārās kopā. Dzert 1 ēdamkaroti novārījuma 3 reizes dienā pirms ēšanas.

13. Pret sāpēm ķermenī ir zināms tā sauktais lifehack – apcepiet sīpolu sezama eļļā un lietojiet pārtikā.
14. Sīpolu sula labi tiek galā ar vasaras raibumiem un ādas pigmentāciju. No rīta notīriet seju ar sīpolu sulu, noskalojiet ar ūdeni un pēc tā lietojiet barojošu masku.
15. Parasti sīpolu sulas pilieni (ūdens un sīpolu sula attiecībā 1:1) efektīvi ārstē kataraktu.
16. Sīpola košļāšana, arī vienkārši pielikšana pie sāpošās vietas, lieliski noņems zobu sāpes.
17. Sīpols arī palīdz atjaunoties organisma audiem.
18. Lai menstruālais cikls darbotos kā pulkstenis, pāris dienas pirms cikla sākuma palieliniet neapstrādātu sīpolu lietošanu pārtikā.
19. Problēmas ar nervu sistēmu un atmiņu? Jā, sīpoli var palīdzēt.

20. Sīpols pret novecošanos. Antioksidanti un vitamīni A, C un E, kuri atrodami sīpolu ķīmiskajā sastāvā, cīnās pret ķermeņa un audu novecošanos. Maskas, kuru sastāvā ir sīpolu sula ir viegli pieejamas un efektīvas. Ja negribas izmantot maskas, var pielietot šādu iekšķīgi lietojamu recepti: sarīvējiet 1 sīpola galviņu putrā, sajauciet kopā ar medu attiecībā 1:1. Ēdiet pa 1 ēdamkarotei no rīta un vakaros divu mēnešu garumā.
21. Svaigi sarīvēts sīpols lieliski palīdzēs pret akni, dezinficēs un pabaros ādu ar vitamīniem. Lai efekts būtu vēl patīkamāks un barojošāks, var pievienot 1 ēdamkaroti sulas un 1 ēdamkaroti olīvu eļļas.
22. Sīpoli balina sejas ādu. Lai kļūtu par Sniegbaltīti vai kaut mazliet piemēroties šim aristokrātiskajam tēlam, būs vien jāēd neapstrādāts sīpols. Tas attīra asins sastāvu un bagātina tās ar vitamīnu C. Lūk recepte ļoti labai maskai: 1,5 tējkarotes sīpolu sulas, plus divas tējkarotes zirņu miltu un 0,5 tējkarotes muskatriekstu. Uzklājiet masu uz sejas un atstājiet uz 15-20 minūtēm, līdz viss nožūst, pēcāk nomazgājiet ar ūdeni. Maskai piemīt ne tikai atjaunojošs efekts, bet tā darbojas arī kā maigs eksfoliants.
23. Tumšos plankumus no ķermeņa palīdzēs noņemt šāds līdzeklis – vienādā daudzumā sajauciet sīpolu sulu ar kefīru vai jogurtu, pievienojiet pāris pilienus ēterisko eļļu, izvēloties tās, kuras Jums patīk. Maigi masējiet problemātiskās ķermeņa zonas un seju. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Lietojot šo recepti regulāri, tā dos manāmus rezultātus.
24. Trauslus un bojātus matus lieliski ārstē un atjauno medus-sīpolu un maizes-sīpolu maskas. Šādas maskas tiek liktas matos uz nakti un nomazgātas no rīta. Atkarībā no sākotnējā matu stāvokļa, tās jālieto 1-3 reizes nedēļā.
25. Matu izkrišana un blaugznas. Lai cīnītos ar šo nepatīkamo problēmu, sajauciet vienādās proporcijās kokosa vai olīveļļu un sīpolu, kurš samalts gaļasmašīnā, uzklājiet uz matiem un galvas ādas. Pārklājiet matus ar polietilēna plēvi un atstājiet uz pāris stundām. Nomazgājiet ar nelielu daudzumu šampūna. Lai iegūtu manāmu efektu, šādas manipulācijas pietiek atkārtot vien divreiz mēnesī.

26. Saglabājiet matu krāsu, plus dāvājiet tiem skaistu medus toņa nokrāsu, ieklājot matos sīpolu sulu. To pašu var darīt, ja vēlas, lai mati kļūtu spīdīgāki.
27. Dabīgu kondicionieri var pagatavot, ja sajauc sierāboliņu kopā ar smalki pārmaltu sīpolu. Šo masu uzklājiet uz matiem un pēcāk nomazgājiet ar maigu šampūnu.
Ir svarīgi atcerēties, ka sīpoli ir lieliski palīgi, bet tie nevar būt pilnvērtīgi aizstājēji smagu saslimšanu gadījumā. Tāpat sīpoli var nest tikai negatīvus rezultātus, ja runa ir par atsevišķām ar vēderu saistītām slimībām, tādēļ noteikti konsultējieties ar ārstu.

avots: marketium.ru

27 fotogrāfijas, kuras ”mērķē” tieši mums sirdī

08/09/2015

Ir fotogrāfijas, kuras var pateikt daudz vairāk, nekā tūkstošiem vārdu. Neviena no šīm fotogrāfijām neatstās jūs vienaldzīgu. Kāda liks pasmaidīt, bet cita, varbūt, liks noraust aizkustinājuma asaru. Izbaudiet šo galeriju!

Sapņi piepildās: Tēvs, kurš gribēja divus dēlus

Mīlestība bez robežām

Mīlestība, kuru nevar izteikt vārdos

Paaudžu maiņa

6 paaudzes vienā fotogrāfijā: meitenes vecumā no 7 mēnešiem līdz 111 gadiem

Cilvēki, esmu piedzimis!

Mūsu mammas – jā, tādas viņas ir

Vecāku pacietībai nav robežu. Gandrīz.

Dzīvo pēc sirds patikas, citiem par spīti.

Viens planšetdators, bet cik daudz prieka!

Pats saldākais skūpsts pasaulē

Laimes pilnie gadi

Vīrietis vienmēr nāk uz šo soliņu parkā, kur agrāk bieži atpūtās ar savu mīļoto sievu.

Mūžīgā uzticība

Suns skumst pie saimnieka kapa – Adams Kanns krita kaujā 2006. gada 5. janvārī Ramadā (Irāka)

Vīrišķība

Padomju kareivis pirms Kurskas kaujas, kura bija viena no izšķirošākajām kaujām Otrā Pasaules kara laikā (fotogrāfijas rekonstrukcija no kara arhīviem)

Zaudējuma sāpes

Vīrietis no Sičuaņas (Ķīna) raud, pētot atrasto ģimenes albumu mājas drupās pēc zemestrīces.

Katru dienu pa mazam sasniegumam

Divi brīvprātīgie skolotāji vada bezmaksas nodarbības nabadzīgajiem bērniem Ņjū-Deli, Indijā.

Satikšanās ar to, kuru vairs necerēji ieraudzīt.

Otrā Pasaules kara gūsteknis atgriežas mājās. Meita tēvu pēdējo reizi redzēja, kad viņai bija tikai gadiņš.

Reizēm dzīve ir īsts izaicinājums

Cīņā par izdzīvošanu

Agim Šal, divgadīgs puisēns, kuru padod radiniekiem caur dzeloņstieplēm. Tūkstošiem cilvēku asiņaino konfliktu laikā Kosovā bija spiesti pamest savas mājas un glābties bēgļu nometnēs Kukesā, kas atrodas Albānijas ziemeļaustrumu daļā.

Gara spēka pārbaudījums

16 gadus vecā palestīniete Ineta Nili viena pati pretojas vairākiem desmitiem policistu, kuri ir saņēmuši no Izraēlas valdības likvidēt nelikumīgās apmetnes.

Žēlsirdība

Ugunsdzēsējs dzirda ar ūdeni koalu, lielā sausuma laikā, kurš noveda pie meža ugunsgrēkiem 2009. gadā.

Draugi vienmēr ieteiks pareizo ceļu.

Kad nav svarīgi, kurā pusē tu esi

Vienmēr ir kāds, kurš gaida tavu palīdzību

Vīrietis glābj kucēnus ūdensplūdu laikā Filipīnās.

Cilvēcība ir dārgāka par uzvaru.

Kad 88 gadus esi sapņojusi aizmest līgavas pušķi.

Sunši un Conhaņ Vu bija precējušies 88 gadus, bet viņiem nebija ne kāzu, ne fotogrāfiju, ne arī kāzu tērpu. Beidzot viņi to izdarīja kā pienākas.

Mūsu bērni tiks tālāk par mums

Dzīves norietā

Vectēvs atvadās no mazdēla…

avots: AdMe.ru

26.10.2011

27/10/2011

Zvana modinātājs…AK, DIEVS! Es negribu celties, negribu kustēties, negribu domāt…Acis knapi varu atvērt, aizpampušas no raudāšanas līdz 3jiem naktī, zinu,ka izskatos vēl trakāk par Ķīnieti, nemaz negribu skatīties spogulī. Atceros vakardienu un atkal sāku raudāt…KUŠ! NO-MIE-RI-NIES! Vairākkārt dziļi ievelku elpu, izlienu no gultas, jūtos vienkārši pretīgi, it kā man būtu paģiras. Uzvāru kafiju, nosmēķēju divas cigaretes, rokas trīc…fui… Braukšu uz darbu vēlāk, varbūt vismaz pampums mazināsies. Sataisu acīm kompreses no zaļās tējas, kaut arī nekad tas nav palīdzējis, bet vismaz būšu ko darījusi lietas labā. Vēlāk taisos uz darbu, zvana telefons..VIŅŠ!!! -Čau, Tu darbiņā? -Nē, būšu pēc pus stundas. -Kas Tev ar balsi? Slimiņš esi? -Nē…nekas, viss kārtībā…balss aizlūst, sāk birt asaras… -Kapēc Tu raudi? -………Kāda tam vairs nozīme?! Knapi valdos, nometu klausuli, nevaru izturēt! Pēc mirkļa Viņš zvana vēlreiz: -Lūdzu neraudi! Man arī ir sāpīgi, vakarā parunāsim, Tev taču būs laiks, vaine? Es vēlāk pie Tevis pieskriešu uz ofisu. -mhm…. ……………………………………………….. Sēžu darbā, mēģinu pastrādāt, domās tukšums. Pampums mazinājās, bet minimāli, pat nevarēju uzkrāsoties, jo nebija ko! Ai, kā ir tā ir! Tad Viņš ienāk, apskauj mani no aizmugures, piespiež seju maniem matiem…dziļi ievelk elpu un noskūpsta tos… -Kā Tu jūties? Es vakarā būšu mājās, atbrauc! Es nezinu kā man justies. Ko man domāt. Un vai vispār domāt. Sviests! Bija tik dīvaini pie Viņa ierasties…viss tik pazīstams, bet svešs….un Viņš…tik piemīlīgi ietērpies savos mājas šortos un izstaipītajā džemperī, kuru es biju iemīļojusi vilkt no rītiem…arī svešs! Es apsēdos dīvānā, Viņš uzvārīja tēju…un mēs vienkārši sēdējam, nezinājām kā iesākt runāt. Runājām par šo un to, bet neko. Neko no tā, kādēļ biju atbraukusi. Ik pa brīdim aizskārām “mūsu” tēmu, bet tā…niecīgi. Tad es piecēlos un teicu,ka man jābrauc mājās, jo ir jau vēls! Sāku ģērbties, vilku zābakus…Viņš klusītēm pateica, ka vēlētos, lai es palieku…es pajautāju-priekškam, Viņš atbildēja, ka laikam jau tādēļ,ka vēlās mani sev blakus, es sāku raudāt, atstutējusi galvu pret sienu, un jautāju:”vai Tu vispār saproti, ko Tu dari? Tu taču zini, ka man būs vēl grūtāk! Priekškam Tu vispār mani uzaicināji pie sevis, kāda tam visam jēga? Ja es Tev neesmu vajadzīga-lūdzu Tevi, palaid mani!” Viņš pienāca pie mani, apskāva un mēs abi raudājām un runājām. Pateicām visu, kas uz sirds, pateicām to,kā jūtamies, kā uztveram viens otru, kā tulkojam viens otru, ko jūtam viens pret otru….un tad es sapratu! Es sapratu SAVAS KļŪDAS!!! Viņš saprata savējās…mēs raudājām kā mazi bērni un klusējām, apskāvušies… Es sapratu, ka ar savu tēlošanu, smaidīšanu un dzelžaino stiprās sievietes ārējo veidolu, esmu Viņam parādījusi, ka man ir vienalga tas, ka neesam kopā, ka Viņš man ir vienaldzīgs! Sapratu,ka Viņam vienmēr pietrūcis mīlestības, kaut mīlu Viņu ļoti, bet centos to sevī apslāpēt, lai tikai nebūtu pārāk vāja Viņa acīs! Un Viņš rīkojies atbilstoši manai rīcībai, jo vīrietim taču vēl jo vairāk negribas būt vājākam! Mēs abi jutāmies PILNĪGI VIENĀDI!!! Bet nekad, nekad tā pa īstam nerunājām par to, jo attiecības taču iesākās kā “tikai sekss”…Kā ar āmuru pa galvu….Es sapratu!!! Un es ieskatījos Viņam acīs un redzēju tās pavisam savādāk, es VIŅU ieraudzīju savādāk. Un man vairs nebija kauns,ka es raudu. Es sapratu,ka Viņš grib man piederēt viss, tikai baidās, ka man to nevajag. Tik stulbi!!!! Tulkot visas otra cilvēka rīcības, skatoties tikai no vienas puses-ka Viņam mani nevajag. Protams, ka visu var pārprast!? -Ko lai es tagad daru, esmu jau noīrējis dzīvokli citur, noslēdzis līgumu, pasūtījis mēbeles, samaksājis drošības naudu… -Dari kā Tu gribi, brauc un dzīvo tur. -Tev ir vienalga? -Nē, es tikai gribēju, lai Tu pats izlem, es negribu, lai Tu pārcelies, negribu ļoti…bet nevēlos Tevi piespiest… Es paliku vakar pie Viņa… Un bija tik labi gulēt uz Viņa pleca, Viņa apskāvienos un just Viņa elpu uz savas ādas… Rīts bija burvīgs, bet ļoti īss! Tik atklātu es Viņu nekad nebiju redzējusi, Viņš atļāvās izrādīt svas jūtas! Un es biju tik laimīga, jo arī es pārstāju tēlot! ……………………………………………. Vakarā pēc darba iebraucu pie Viņa, neaprakstāma sajūta, tāda sajūta, itkā “mēs” būtu piedzimuši no jauna! Pamīļojāmies, paskūpstījāmies…Viņš mani pavadīja līdz ārdurvīm, kad gāju prom es pateicu, ka mīlu Viņu! Viņš apstājās, pagriezās…”Ko Tu teici?”….”Es teicu, ka mīlu Tevi…”, Viņš mani apskāva un ar aizlūzušu, bet koķetu balsi prasīja: “Cik ļoti?”….Es neatbildēju, pasmaidīju un aizgāju uz mašīnu… šovakar braucu mājās, piespiedusi siltas šokolādes Statoilkrūzi pie krūtīm, un sapņoju par to, kā es, silti ieritnājusies pūkainā pledā Viņa klēpī, lasu grāmatu, bet Viņš skatās savu “Ugunsgrēka” sēriju, un viss ir tik forši, mīļi, laimīgi un brīvi!!! Un tad Viņš man atsūtīja īsziņu: -Es arī Tevi mīlu un vēl pēc īsa mirkļa -Un centīšos darīt tā, lai Tu mani gribētu vēl vairāk Man neko vairāk nevajag. Jo šis ir kas daudz, daudz vairāk, nekā jebkad es būtu cerējusi! Velkot nost savu kreklu, es sajutu Viņa smaržu…visseksīgāko, visdievīgāko…un manējo!

26.09. gaviļnieki Gundars, Kurts, Knuts. Vārdu skaidrojumi

25/09/2016

Gundars

Viens pats spēj aizstāt desmit cilvēkus. Bieži nezina, kur spēkus likt. Apveltīts ar lielisku prātu, iedzimtu humora izjūtu. Ir azartisks notikumu tvērējs. Asais raksturs vāji pasargā no sapņiem un romantisku nodomu uzplūdiem. Neviens neprot labāk par Gundaru pateikt ko jauku, ietērpjot to patīkamā un tai pašā laikā nopietnā formā.

Kurts

Dzēlīgs un iznesīgs. Analītiķis un attapīgs ciniķis. Grūtībās nezaudē galvu. Vērienīgs savā darbībā. Taču ir arī ļaunatminīgs. Neiesaku ar kurtu nonākt konfliktā! Mīlestība kurtam nav liktenīgs pārdzīvojums, vairāk gan tā ir rotaļa.

Knuts

Intelektuālis ar spilgti izteiktu nemieru, kas gruzd un gruzd. Nopietns, nesamierināms savā dabā. Pārgalvīgi veido traģiskas situācijas. Daiļradē sevi atklāj kā visdažādāko gradāciju zīmētāju: atcere, lūgums, dāvinājums, paskaidrojums, atzīšanās, atteikšanās koncentrējas vienā veselumā.

Sveicam gaviļniekus svētkos!

Dieviete.lv redakcija

AVOTS

26 ikdienišķas lietas, kuras nogalina sievišķību

12/10/2015

Sievietes bieži mēdz sūdzēties, ka viņām trūkst vīriešu uzmanības un viņas nespēj atrast sev otro pusīti. Krītot izmisumā, daudzas mēģina sevī nogalināt, vai vismaz rūpīgi noslēpt, sievišķību. Lai apzinātos cik ļoti sieviete ir sieviete, tai jāsalīdzina sevi ar kādu paraugu.

Šajos 26 punktos iespējams Jūs atklāsiet, kas stājas ceļā jūsu sievišķībai.

1. Rosība. Sieviete sakrauj sev tik daudz uzdevumus, ka nespēj to visu pavilkt. Bezjēdzīga rosība un gandarījums – divas nesavienojamas lietas.

2. Pārlieku liela sociālā aktivitāte. Sieviete tā cenšas kompensēt mīlas neesamību, ka pārcenšas. Viņai tas jādara tikai tāpēc, ka sieviete to vēlas.

3. Pārāk daudz komunikācijas ar svešiem cilvēkiem. Sievietei jākomunicē lielākoties ar tiem kas viņu mīl – ģimeni un draugiem. Kļūda ir darīt to, kas viņai nepatīk.

4. Darbs. Sieviete pārvarot grūtības darbā kļūst vīrišķīga. Pat sievišķīgs darbs, kurš aizņem visu viņas brīvo laiku, ir zīme, ka jākļūst par mājsaimnieci.

5. Bikses. Tā ir vīriešu apģērbu daļa. Kā arī tas, ja sievietei ir ierobežots drēbju skaits un tās viņai ne visai patīk. Arī drēbju skapja neesamība – tas sievietēm ir vesela pasaule.

6. Nesievišķīga frizūra. Te runa nav par tās garumu, bet to, ka tai jābūt kārtīgai un sakoptai. Īsi mati protams ir praktiskāk, tomēr praktiskums ir vīriešu termins.

7. Rotaslietu neesamība. Nemācēšana izmantot aksesuārus. Bet vīriešu pienākums ir sievietēm tos dāvināt.

8. Ķermeņa kopšanas neesamība. Kosmētisko procedūru un fizisko aktivitāšu neesamība arī nogalina sievišķību.

9. Emocionālais aizcietējums. Sieviete aizliedz sev izrādīt emocijas. Viņai nepieciešams cilvēks ar kuru viņa var izrādīt visas savas emocijas – arī negatīvās.

10. Hobiju neesamība. Tā ir nodarbe dvēselei, kura nenes peļņu, bet tikai morālo gandarījumu. Tāpat jāinformē vīrieti par tā esamību.

11. Radošuma neesamība. Sieviete jādzīvo radoši un jāizliek savs radošums. Tā neizlikšana ir sava veida degradācija.

12. Mēģinājumi vadīt. Sieviete var vadīt, bet tas ir pretdabiski. Sievietei ir jāiedvesmo.

13. Sievišķīgās slodzes neesamība. Sieviete nevar būt arī tikai mājsaimniece. Viņām jābūt arī sievišķīgām slodzēm kā dejošana vai joga.

14. Konflikti. Sievietei nav jākonfliktē un jākļūst rupjai – viņai no tiem jāizvairās.

15. Vīriešu pienākumi. Tajos sievietei nav jāpiedalās.

16. Konkurence. Sievišķība sabrūk konkurences apstākļos. Sievietei nebūtu jāpierāda, ka viņa ir labākā.

17. Neatkarība. Patstāvība un mērķtiecība savu mērķu sasniegšanā.

18. Lepnība. Tad kad sieviete uzskata, ka palīdzības lūgšana ir pazemojoša un labāk izvēlas visu darīt pati.

19. Rezultātu sasniegšana. Saprātīga sieviete ir apmierināta ar to kas viņai ir nevis to, ko viņa vēlētos.

20. Nepareizi izrādītas dusmas. Sievietes dusmas rodas tad, kad tās nobriest, bet to rezultātā nekas labs tāpat nenotiek.

21. Mehāniska dzīve. Sievietei jāliek mīlestību visā ko tā dara.

22. Sūdzēšanās. Sievietes nesūdzās, viņas izsaka savas jūtas. Bet sūdzoties, kāds automātiski kļūst par vainīgo.

23. Vīrišķīgi sporta veidi un atpūta. Zveja, basketbols un futbols nedaiļo sievieti.

24. Draudzeņu neesamība. Sievietei īstai komunicēšanai nepieciešamas citas sievietes.

25. Brīvā laika neesamība. Sievietei nepieciešams tērēt laiku niekiem, dažreiz – naudu uz niekiem.

26. Pilnvērtīga miega neesamība. Sievietei nepieciešams kvalitatīvs miegs – vēlams pašas atsevišķā istabā.

Avots: FOCUS.LV

26 gadus veca modele ar retu ādas slimību, kas liek viņai izskatīties vecākai (+VIDEO)

16/10/2020

26 gadus veca sieviete ar retu stāvokli, kas padara viņas izskatu gadu desmitiem vecāku, izaicina skaistuma standartus, kļūstot par modeli.

Cerot iekļūt modeļu industrijā, Sara Geurts no Mineapoles (Minesota) ir apņēmības pilna veidot veiksmīgu modeles karjeru, neraugoties uz cīņu ar “Dermatosparaxis Ehlers-Danlos” sindromu – ģenētisku stāvokli, kas viņai atstāj pārlieku nokarenu ādu. Skaties video!

Video

258 gadus veca konjaka pudele pārdota par 131 881 eiro! (+VIDEO)

29/05/2020

Pudele ar retu 258 gadus vecu franču konjaku ir pārdota izsolē par 118 580 britu mārciņām (131 881 eiro), ceturtdien sociālajā tīklā “Twitter” paziņoja izsoļu nams “Sotheby’s”.

Ir saglabājušās tikai trīs pudeles ar reto dzērienu “Gautier Cognac 1762”. Pārdotā pudele ar vienu no vecākajiem konjakiem pasaulē ir arī vecākā konjaka pudele, kas pārdota izsolē.

Pudele paaudzēm ilgi bija glabājusies neskarta ģimenes pagrabā, turklāt ir saglabājušās arī tai pievienotās oriģinālās etiķetes.

Franču firmas “Maison Gautier” (Gotjē nams) izlaistā pudele ir pazīstama kā “Lielais brālis” (“Grand Frere”), jo tā ir lielākā no minētajām trim pudelēm un pēdējā, kas pārdota.

Šīs pudeles ”mazā māsa” (”petite soeur”) ir apskatāma Gotjē muzejā Francijas dienvidrietumu pilsētā Egrā, savukārt “mazais brālis” (“petite frere”) tika pārdots izsolē Ņujorkā 2014.gadā.

“Sotheby’s” stipro dzērienu speciālists Džonijs Fauls sacīja, ka šī pudele “pārsniedz stipro dzērienu kolekcionēšanas pasauli”, un atzīmēja, ka Gotjē nama konjaks “ir pazīstams un cienīts visā pasaulē”.

Fauls pirms tam pastāstīja Lielbritānijas ziņu aģentūrai PA, ka šis konjaks noteikti vēl garšo labi un ir “saglabājis savu raksturu”.

“Mēs varam pieņemt, ka alkohola līmenis tajā ir diezgan augsts, un tas ir darbojies kā konservants simtiem gadu,” teica Fauls.

Video

Autors: nozare.lv

250 tūkstoši cilvēku ar “nepatīk” novērtē gaidāmo prinča Harija un Meganas Mārklas dokumentālo seriālu (+VIDEO)

07/12/2022

Prinča Harija un Meganas Mārklas dokumentālā seriāla pirmais treileris kopš tā publicēšanas “YouTube” ir ieguvis 7 miljonus skatījumu un 21 000 emocijas atzīmi “patīk”. Interesanti, ka 1/4 daļa miljonu cilvēku interneta aptaujā atzinušies, ka drīzāk redzētajam liktu emocijzīmi – nepatīk.

Aptaujas dati tika iegūti tiešsaistes meklēšanas rīkā, ko katru dienu visā pasaulē izmanto vairāk nekā 8 miljoni cilvēku! Zināms, ka pagājušajā gadā interneta gigants “YouTube” ir ierobežojis emocijatzīmes “nepatīk” lietošanu. Kompānija nonāca pie šāda lēmuma, lai ierobežotu “troļļu” aktivitātes.

Video

Dmitrijs Seļivanovs ir izstrādāja programmatūru “Return Youube Dislike”, šī programma ļauj izmantot nepatīk atzīmi.

“Man labāk patīk redzēt videoklipa vērtējumu, pirms es veltu savu laiku, lai to skatītos,” – komentē programmas autors.

Aptaujas iegūtie rezultāti parāda, ka pēdējo trīs dienu laikā “Netflix” Harija un Meganas dokumentālā seriāla pirmajai reklāmai “nepatīk” atzīmēts 250 000 reižu. “Netflix” uzskata, ka šis seriāls būs “globāls notikums” un ļaus labāk izprast Hariju un Meganu.

25.oktobrī pulksteņa rādītājus jāpagriež vienu stundu atpakaļ

22/10/2020

Latvijā pāreja atpakaļ no vasaras laika notiks šā gada 25. oktobrī plkst.04:00 (naktī no sestdienas uz svētdienu), pulksteņa rādītājus pagriežot vienu stundu atpakaļ.

Tā kā Eiropas Savienības līmenī vienots redzējums par jauniem nosacījumiem attiecībā uz laika maiņu divas reizes gadā nav vēl panākts, šobrīd joprojām ir spēkā iepriekš apstiprinātā kārtība – vasaras laiks Latvijā ir spēkā no marta pēdējās svētdienas līdz oktobra pēdējai svētdienai. Līdz ar to pāreja uz vasaras laiku atkal notiks 2021. gada 28. martā.

Pāreju uz vasaras laiku un atpakaļ Latvijā nosaka 2010. gada 26. oktobra Ministru kabineta noteikumi Nr.1010 “Par pāreju uz vasaras laiku”. Noteikumos minēts, ka Latvijā pāreja uz vasaras laiku notiek šādā kārtībā: marta pēdējā svētdienā plkst.03:00 pulksteņa rādītājus pagriež par vienu stundu uz priekšu un attiecīgi oktobra pēdējā svētdienā plkst.04:00 – vienu stundu atpakaļ.

Savukārt, Eiropas Savienības ietvaros pāreju uz vasaras laiku nosaka Eiropas Parlamenta un Padomes 2001. gada 19. janvāra direktīva 2000/84/EK par noteikumiem attiecībā uz vasaras laiku. Direktīva nosaka vasaras laika sākumu un beigas vienoti visām Eiropas Savienības dalībvalstīm.

Vasaras laiks Latvijā pirmo reizi tika ieviests 1981. gadā. Sākot no 1997. gada, vasaras laiks ir spēkā no marta pēdējās svētdienas līdz oktobra pēdējai svētdienai. Papildu informācija par pāreju uz vasaras laiku un atpakaļ pieejama Ekonomikas ministrijas tīmekļa vietnē: https://em.gov.lv/lv/nozares_politika/ieksejais_tirgus/vasaras_laiks/.

Kā zināms, 2018. gadā Eiropā aktualizējās jautājums par nepieciešamību pārskatīt pašreizējo pulksteņa pārregulēšanas kārtību. Tāpēc Eiropas Komisija (EK) veica Eiropas Savienības (ES) dalībvalstu iedzīvotāju aptauju, kurā lielākā daļa iedzīvotāju pauda viedokli, ka pastāvošā kārtība būtu atceļama. 2018. gada 12. septembrī EK iepazīstināja ES dalībvalstis ar jaunas direktīvas projektu, rosinot pārtraukt sezonālo laika maiņu visā ES teritorijā. Tomēr, tā kā dalībvalstīm bija nepieciešams papildu laiks nacionālajām konsultācijām un savu iedzīvotāju vēlmju apzināšanai, ES līmenī vienots redzējums par jauniem nosacījumiem attiecībā uz laika maiņu divas reizes gadā nav vēl panākts. Latvijas valdība lēmusi, ka Latvija kopumā atbalsta atteikšanos no sezonālās laika maiņas.

25.09. gaviļnieki Rordrigo, Rauls. Vārdu skaidrojumi.

24/09/2016

Rodrigo

Izcils organizators un improvizators. Nedus uz veciem lauriem. Vienaldzīgs pret citu spriedumiem. Idejas apsēsts. Augstu vērtē vienīgi spilgtus indivīdus. Alkst citus pakļaut savām iegribām. Traģikomiski reaģē uz to, kas ap viņu notiek. Visvairāk ciena neatkarību.

Rauls

Spējīgs iekarot ļaužu simpātijas ar daiļrunīgu valodu un smalku iznesību. Sirsnīgs un vaļsirdīgs. Prot baudīt visus pasaulīgos priekus. Miesas un dvēseles labsajūtu pazīst itin bieži.

Sveicam lieliskos vīrus svētkos!

Dieviete.lv redakcija

AVOTS

25.08.09.

25/08/2009

Sodien apedu sieru; Izvedu suni; Biju uz brauksanu; Paedu;….. Ok ok 😀 Patiesiba sodien nonacu pie sledziena, ka pie mums visi gandriz uz cela brauc ka lunji 😀 Viens dzivojama zona man sodien panesas garam uz aptuveni 70km/h 😀 Ok, atzistu, ka uz 20 km/h braukt nav ipasi jautri, ipasi, ja ta zona ir baigi gara, bet pa to laiku var izbaudit skaistas majas, zogus, paskatities kadi cilvekiem ir suni utt 😀 Es gan busu kartigs braucejs, kad noliksu tiesibas :D:D:D Instruktors saka,ka nakamnedel, ja pati jutisos drosa par sevi, varesu iet kartot eksamenu (l) Bet laikam vel nejutos drosa 😀

25.01.2010

25/01/2010

Nu tā.. pamēģināju ienākt savā "blogā" es nespēju paskatīties kas tur iepriekš ir rakstīts .. pat ne lai izdzēstu.. nevaru.. gandrīz līdz kaulam iekodās kad mēģināju… Bet vispār.. Esmu atpakaļ elementā, izklaidējos, iepazīstos ar cilvēkiem 🙂 esmu gan tikai cilvēks un ir momenti kad atspoguļojas aizgājušie pieci gadi, bet es cīnos.. antivīruss arī darbojas (antivīrus – tas ir tad kad sajuutos apdraudēta, ka nedod Dievs kāds dod mājienus ka grib kādas attiecības vai vēl sazin ko no manis/ar mani, tad ieslēdzas antivīruss un es akal esmu drošībā:D izklausās smieklīgi un muļķīgi, bet kamēr es neesmu droša ka tikšu galā es labāk draudzējos ar aizsargsistēmu 😀 ) esmu sākusi rakstīt savu privāto dienasgrāmatu:) vēl gan nezinu cik tas ir vai nav pozitīvi, to rādīs laiks.. bet daru kā man ieteica.. cenšos ierakstīt pozitīvo 🙂 lai pēc laika paskatoties būtu interesanti un jautri 🙂 vsp iet labi 🙂 tā tam jābūt:) ar visu varu tikt galā:) ja vien to vēlēšos 🙂 vēlos:) tad jau viss ir čikiniekā 🙂 :*

25 vērtīgi padomi puišu mammām

05/07/2018

Mammu un dēlu attiecības ir īpašas. Tāpat kā meitu un tēvu … mammu un meitu … un tēvu un dēlu. Patiesībā attiecības ir tik īpašas, cik īpašas tās paši veidojam. Jo kvalitatīvāku laiku pavadīsim kopā ar saviem bērniem, jo laimīgāki viņi kļūs. Tikai jūs paši zināt, kas visvairāk iepriecinātu jūsu bērnu – nakšņošana teltī, kopīga cepumu cepšana, lēkāšana pa dubļu peļķēm vai pieneņpūku lidināšana pa gaisu. Lieciet lietā izdomu un ieklausieties savā bērnā – viņš jums pateiks priekšā!

Bet tikmēr 25 vērtīgi padomi puišu mammām skaistām, kopīgām atmiņām:

Iemāciet viņu runāt par to, kā viņš jūtas;
Atbalstiet viņu visā, ko viņš dara;
Iemāciet mazgāt drēbes un traukus, sakopt savu istabu;
Lasiet kopā ar viņu;
Iemāciet viņam dejot;

Pārliecinieties, ka viņam ir kāds vīrietis, ko uzskatīt par piemēru;
Pārliecinieties, ka viņam ir savs sievietes ideāls;
Esiet viņa sievietes ideāls;
Iemāciet viņam manieres;
Neiznīciniet viņa ticību, lai arī kam viņš ticētu;

Paskaidrojiet, ka reizēm ir labi būt maigam un izrādīt jūtas;
Lai viņi reizēm sabojā savu apģērbu;
Iemācieties spēlēt futbolu;
Izejiet kaut kur tikai divi vien;
Neļaujiet viņam vienmēr uzvarēt galda spēlēs! Arī zaudēt ir jāiemācās;

Iemāciet viņam palīdzēt citiem cilvēkiem;
Paskaidrojiet, ka regulāri treniņi palīdz apgūt visu;
Atbildiet uz viņa jautājumiem „Kāpēc …?;
Vienmēr nēsājiet sev līdzi plāksterus un salvetes;
Ļaujiet viņam pavadīt laiku tikai divatā ar tēti;

Atrodiet veidu, kā viņam atbrīvoties no uzkrātās enerģijas;
Celiet kopā cietokšņus vai “štābiņus”;
Aizvediet viņu uz kādu jaunu vietu vai atrakciju;
Mīļojiet un apskaujiet viņu;
Vienmēr atbalstiet savu dēlu!

Patiesībā šie padomi derēs arī meiteņu mammām. Svarīgākais ir mīlēt savu bērnu, kvalitatīvi pavadīt laiku kopā un sagādāt viņiem laimīgu bērnību! Lai izdodas!

Autors: Dieviete.lv

25 situācijas, kurās tev nevajadzētu atvainoties

09/02/2012

Statistika liecina, ka meitenes atvainojas daudz biežāk nekā puiši. Un tas nav tādēļ, ka viņi nespēj dabūt vārdu “Piedod!” pāri lūpām, puiši vienkārši neuzskata, ka visas ne tik ideālās situācijas pieprasa atvainošanos. Un zini, kas ir? Viņiem ir taisnība. Izbeidz nožēlot sīkumus un nesaki piedod katrreiz, KAD…

1. …vēlies maksāt tikai par to, ko pati apēdi. Iedomājies, ka tu ar savu labāko draudzeni pērkat kleitas, bet viņas kleita maksā daudz dārgāk nekā tavējā. Tu taču viņai nepiedāvāsi sadalīt rēķinu uz pusēm. Kādēļ lai tas būtu citādi arī ar pusdienu rēķinu?

2. … kad esi pierādījusi savu taisnību. Viena no patīkamākajām lietām, ko dzirdēt ir “Tev bija taisnība, bet es kļūdījos.” Nesabojā labo sajūtu, palīdzot otram justies mazāk stulbam.

3. …pirms izsaki viedokli. Ja draudzene tev jautā, ko tu domā par viņas kretīnisko jauno draugu, nemēģini piesegt patiesību ar stulbo: “Piedod, bet…” Esi taktiska, bet tieša. Un atceries – tu esi laba draudzene, ja norādi, ka viņa ir pelnījusi ko labāku.

4. …pirms atsaki piedalīšanos kādā pasākumā. Netērē savu enerģiju, izdomājot pieklājīgu atrunu, kādēļ neiesi uz draudzenes māsasdēla skolas ludziņu. Nekā personiska, bet viņš taču ar acīm nemeklēs tevi skatītājos.

5. …kad skaidro viņam, kā tevi apmierināt. Ja viņš to nedarīs piecas minūtes no augšas uz leju, tad piecas no vieniem sāniem uz otriem un tad 10 minūtes koncentriskos apļos, mēs esam pārliecināti, ka tu atradīsi kādu, kas to darīs.

6. …par to vakaru, kad ieradies viena. Cilvēki bez otrajām pusītēm ir tie, kas ballīti padara par īstu ballīti.

7. …kad pati sevi apmierini. Lūk, plāns: nožēlo šo neķītro darbību katru reizi, kad tavs puisis to nožēlo – tas būs aptuveni nekad.

8. … apzinies savas vājības. Apsēstība ar seriāliem, ieradums lasīt ikdienas horoskopu, cepumu mīklas ēšana, kad neviens neskatās… Parādi mums vienu cilvēku bez vājībām, un mēs tev parādīsim garlaicīgu snobu, kurš nevienam nepatīk.

9. …liec viņam gaidīt. Hei, tu viņam izdari pakalpojumu, viņam tagad ir laiks attaisīt vēl vienu aliņu, pabeigt skatīties spēli vai siekaloties, kamēr tu ieslīdi savā kokteiļkleitā.

10 …atvieno draugus Facebook vai draugos. Tie, kam šajā situācijā tiešām vajadzētu atvainoties, ir super lielīgie statusa atjaunotāji vai tie, kas profila bildes maina katru stundu, un mūžīgie fanu lapu pieprasītāji.

11. … tev nepatīk seriāls, kas patīk visiem. Ja tie visi ir tik ģeniāli darbi, tie izturēs tavu nesaudzīgo kritiku.

12. … tu tūlīt pat neatbildi uz īsziņu. Steidzamām lietām tālrunī ir izdomāta forša funkcija – tā ļauj cilvēkiem piezvanīt.

13. … tu kādam kaut ko atgādini n-to reizi. Zināšanai – atgādinājumiem ir jābūt uzbāzīgiem. Ja tie nebūtu, cilvēki tev nedotu to, ko tu no viņiem prasi, tikai tādēļ, lai tu beigtu viņiem rakstīt e-pastus.

14. … saņem algu. Ja tu saņem vairāk nekā tavi draugi, loģiski, ka tu nēsā smalkākas drēbes un brauc foršākās brīvdienās. Svarīgais vārds šeit ir saņem. Esi taču lepna par saviem sasniegumiem!

15. … sajūsminies par bērniem. Tie vismaz nav kaķēni.

16. …sajūsminies par kaķēniem. Miljoni Keyboard Cat fanu taču nevar kļūdīties.

17. …smejas par tavu veco tālruni. Lai tavs džeks smej par tavu jauko, arhaisko tālruni, cik grib – viņam vairs nebūs smieklīgi, kad nejauši iemetīs savu Iphone podā un būs jāizdod kaudze naudas par tādu pašu jaunu.

18. …pasūti smalku kokteili vienkāršā vietā. Ja cilvēks stāv aiz bāra un sauc sevi par bārmeni, tad viņam jāspēj tev uztaisīt sasodītais Apple Martini.

19. …tev kāds vienkārši neliekas pievilcīgs. Tas, ka viņš ir jauks, labi ģērbies un nāk no labas ģimenes, nekad neatsvērs to, ka tev nepatīk skatīties uz viņa seju.

20 …strādā brīvdienās. Jā, tas ir riebīgi, ka taviem draugiem ir jāpagaida. Bet tavs apzinīgums ir viens no iemesliem, kādēļ tev joprojām ir darbs.

21. …esi pārlieku uzmanīga par savu apģērbu. Ja kāds uzlies sarkanvīnu uz tavas zīda kleitas,labāk, lai tā esi tu pati.

22. …atzīsties, ka tev nav vēlēšanās gatavot ēst. Nekad! Kādēļ stundām vergot kaut kam, kas garšo daudz sliktāk nekā ķīniešu bistro?

23. …saproti, ka tev riebjas tava jaunā frizūra. Cilvēkam, kas tur rokā šķēres, nav jāliek tev iet mājās ar briesmīgajām pufīgajām cirtām. Tu neesi tā, kurai vajadzētu izspiest no sevis atvainošanos.

24. …maksā pilnu cenu. Tā ir pēdējā foršā ādas jaciņa, tavs izmērs un tev pietiek naudas makā. Tā nav izšķērdība. Tā ir “ticība”.

25. …nekaunīgi flirtē. Mēs patiesi uzskatām, ka flirtēšana ir nozīmīga dzīves prasme. Tu taču neatvainojies, piemēram, ka esi superīga laika plānotāja.

Teksts: Ketija Lindenmuta.

25 radoši Lieldienu olu krāsošanas veidi! (+VIDEO)

19/04/2019

Šajā video ir 25 Lieldienu olu nokrāsošanas veidi. Pačukstēsim priekšā, ka tie ir diezgan vienkārši un, ka daži pat nebūs dzirdēti!

Kuru no šīm metodēm izmantosi tu?

Video

Autors: Dieviete.lv

25 pazīmes, kas tevi padara vīrišķīgāku

09/12/2018

Pārlieku liela sociālā aktivitāte. Sieviete tā cenšas kompensēt mīlas neesamību, ka pārcenšas.
Rosība.Sieviete sakrauj sev tik daudz uzdevumus, ka nespēj to visu pavilkt. Bezjēdzīga rosība un gandarījums – divas nesavienojamas lietas.
Pārāk daudz komunikācijas ar svešiem cilvēkiem.Sievietei jākomunicē lielākoties ar tiem kas viņu mīl – ģimeni un draugiem. Kļūda ir darīt to, kas viņai nepatīk.
Darbs.Sieviete pārvarot grūtības darbā kļūst vīrišķīga. Pat sievišķīgs darbs, kurš aizņem visu viņas brīvo laiku, ir zīme, ka jākļūst par mājsaimnieci.
Bikses.Tā ir vīriešu apģērbu daļa. Kā arī tas, ja sievietei ir ierobežots drēbju skaits un tās viņai ne visai patīk. Arī drēbju skapja neesamība – tas sievietēm ir vesela pasaule.
Nesievišķīga frizūra.Te runa nav par tās garumu, bet to, ka tai jābūt kārtīgai un sakoptai. Īsi mati protams ir praktiskāk, tomēr praktiskums ir vīriešu termins.
Rotaslietu neesamība.Nemācēšana izmantot aksesuārus. Bet vīriešu pienākums ir sievietēm tos dāvināt.
Ķermeņa kopšanas neesamība. Kosmētisko procedūru un fizisko aktivitāšu neesamība arī nogalina sievišķību.
Emocionālais aizcietējums.Sieviete aizliedz sev izrādīt emocijas. Viņai nepieciešams cilvēks ar kuru viņa var izrādīt visas savas emocijas – arī negatīvās.
Hobiju neesamība.Tā ir nodarbe dvēselei, kura nenes peļņu, bet tikai morālo gandarījumu. Tāpat jāinformē vīrieti par tā esamību.
Radošuma neesamība.Sieviete jādzīvo radoši un jāizliek savs radošums. Tā neizlikšana ir sava veida degradācija.
Mēģinājumi vadīt. Sieviete var vadīt, bet tas ir pretdabiski. Sievietei ir jāiedvesmo.
Sievišķīgās slodzes neesamība. Sieviete nevar būt arī tikai mājsaimniece. Viņām jābūt arī sievišķīgām slodzēm kā dejošana vai joga.
Konflikti. Sievietei nav jākonfliktē un jākļūst rupjai – viņai no tiem jāizvairās.
Vīriešu pienākumi. Tajos sievietei nav jāpiedalās.
Konkurence. Sievišķība sabrūk konkurences apstākļos. Sievietei nebūtu jāpierāda, ka viņa ir labākā.
Neatkarība. Patstāvība un mērķtiecība savu mērķu sasniegšanā.
Lepnība.Tad kad sieviete uzskata, ka palīdzības lūgšana ir pazemojoša un labāk izvēlas visu darīt pati.
Rezultātu sasniegšana.Saprātīga sieviete ir apmierināta ar to kas viņai ir nevis to, ko viņa vēlētos.
Nepareizi izrādītas dusmas.Sievietes dusmas rodas tad, kad tās nobriest, bet to rezultātā nekas labs tāpat nenotiek.
Mehāniska dzīve. Sievietei jāliek mīlestību visā ko tā dara.
Sūdzēšanās.Sievietes nesūdzās, viņas izsaka savas jūtas. Bet sūdzoties, kāds automātiski kļūst par vainīgo.
Vīrišķīgi sporta veidi un atpūta. Zveja, basketbols un futbols nedaiļo sievieti.
Draudzeņu neesamība. Sievietei īstai komunicēšanai nepieciešamas citas sievietes.
Brīvā laika neesamība. Sievietei nepieciešams tērēt laiku niekiem, ļauties savai radošajai iedvesmai.

Autors: Dieviete.lv

25 pazīmes tam, ka jūsu turpmākā diena būs patiesi izdevusies

17/08/2015

Visi, vai gandrīz visi atceras par melnajiem kaķiem, izbērtu sāli un citām nelaimīgajām muļķībām. Un pilnīgi velti! Jo, tu pievelc to, kam tici. Tāpēc ātri noticēsim labajām zīmēm un sāksim tās visur ievērot! Un mums būs laime.

Esam savākuši tev visticamākās labās zīmes – lasi, saglabā un dalies, tikai nepazaudē!

Tu jau zini par to, ka trauki plīst uz laimi. Bet, ja nejauši sasit krūzi sestdienā, tad pār tevi līst vislielākā laime. Tikai nepaturi to mājās, izmet. Priekš kam tev ieplīsusi krūze, ja tev tūlīt pat piegādas lielu laimi?
Atšķirībā no sāls, izbērt cukuru ir pat vairāk kā uz labu. Tas ir, uz naudu un citām dzīves baudām. Tas pats, ja tu nejauši sajauci cukuru ar sāli: gatavo maku!
Tu sapnī raudāji? Noslauki asaras un saņemies – tas ir miega pārslēgs! Asaras miegā – tuvojas jautrība, bezrūpība un veiksme.
Bērns miegā smaida – laba zīme. Mūsu vecmāmiņas bija pārliecinātas, ka tajā brīdi ar mazuli spēlējas eņģeļi. Debesu aukles!
Uz rokas uzlaidās bizbizmārīte – lieliski. Ilgi nelido prom – vienkārši fantastiski. Pierunā viņu pasēdēt vēl: viņa neapsēžas tāpat vien, bet gan uz laimīgu mīlestību. Un, ja paspēj aizskaitīt līdz 22, kamēr viņa sēž uz pirkstu – atbrauks vesels vagons pilns ar laimi!
Uz šķīvja vai glāzē iekritusi muša – nav vairs tik skaisti. Bet šajā labākajā pasaulē no pasaulēm ir uz labu! Pat mušas uz kotletes. Tāpēc, ka tev par šo nesmukumu tiks izsniegta kompensācija – negaidīta, patīkama dāvana.
Tikšanās ar zirnekli – arī pozitīva, ja notikusi saulrietā.
Redzēji, kā zirneklītis karājās vai nolaižas pa zirnekļtīklu? Lai jau lien: gan viens, gan otrs ir u labu!
Metabolisma produkts – vēl viens nesmukums, kas patiesībā ir uz labu. Materiālo, protams. Vienalga, vai no putniņa augšā, vai sunīša, vai zīdainīša lejā. Kā saka – kas uzkāpj uz mēsliem, dabū vezumu laimes. Tas nozīmē, tev būs veiksmīgs esošo lietu noslēgums un peļņa.
Tev ir kāzas, svinības, tikšanās vai kaut kas tamlīdzīgs, bet te – kā par spīti, līst? Neskumsti, lietus svarīgu pasākumu laikā ir lieliska zīme, viss būs čikiniekā.
Vispār, negaidīti dabūt lietu, it īpaši kopā ar mīļoto cilvēku, vai dodoties ceļā – tā ir veiksmes un prieka zīme.
Vēl patīkamāka dabas zīme – varavīksne. Ja tev ir izdevies to ieraudzīt nevis nedaudz, bet pilnīga – tev ir briesmīgi laimējis un tūlīt- tūlīt paveiksies vēl vairāk! Tāds pats efekts – ja vienā dienā sastapsi divas varavīksnes, dubulto vai nesezonā.
Labajā ausī zvana? Mums ir lieliskas ziņas: tavs sargeņģelis ir aizlidojis paziņot par taviem labajiem darbiem tur, kur nepieciešams. Tagad viņš ir atgriezies. Viss būs labi!
Iedūri sev ar adatu? Tas, protams, nav sevišķi patīkami. Nekas, toties tagad tevi kāda svarīga persona pamanīs, uzslavēs, un tas tiks pilnībā atlīdzināts.
Netīšām sarāvi ķēdīti, kuru nēsāji ap kaklu – tas nozīmē, ka drīz atbrīvosies no kādām nepatīkamiem un smagiem pienākumiem.
Uz ielas atradi pogu – gaidi paaugstinājumu vai citus fortūnas brīnumus. Īpaši labi, ja poga ir liela un skaista – vai arī, ja tai ir 4 caurumi.
Ja tev ir kādas problēmas, bet pēkšņi atrod atslēgu – lieliski, tas nozīmē, ka tās drīz atrisināsies!It īpaši labi, ja atslēga ir ierūsējusi. Tādā gadījumā tu vari atklāt ko vērtīgu – mantojumu vai kādu citu bonusu.
Ierūsējusi un saliekta nagla – arī ir ļoti noderīgs atradums. Ja nēsāsi to līdzi – tev nav jābaidās no noskaudumiem. Bet, ja piesist tām laimīgu pakavu – visi tev apkārt esošie tumšie spēki kļūs bezspēcīgi.
No rīta, izejot no mājas, tu satiki māmiņu ar zīdaini? Urrā, diena noteikti izdosies!
Ja tev pieklīdis svešs suns – tā ir laba zīme, tev būs laime! Ja kaķis – arī labi, tuvojas peļņa.
Uz ceļa mētājas pamesta vai pazaudēta kurpe vai pirksti – tas nozīmē, ka tevi gaida tikšanās ar mīļu cilvēku.
“Dubultais” tomāts vai kāds cits auglis – ļoti laba zīme. Ja gadījusies dubulta, cieta oga vai rieksts, to var ielikt makā kā vērtību – un tas garantēti piesaistīts materiālās vērtības.
Tev priekšā putns aizlidoja no kreisās puses uz labo ( vai arī kāds balodis lido tieši tev pretī) – lieliski, tas ir uz veiksmi.
No rīta nošķaudies – tevi gaida veiksme, pirms ēšanas – labas ziņas. Pirmdienā – gaidi dāvanu, otrdienā vai svētdienā – nāks ciemiņi, trešdienā – gaidi jaunumus, ceturtdienā – panākumi, piektdienā – būs tikšanās, sestdienā – vēlēšanās piepildīsies. Tā kā šķaudi uz veselību!
Labas zīmes var ne tikai novērot, bet arī patstāvīgi organizēt. Piemēram, īpaši labi ir piecelties ar labo kāju – ne tikai no gultas, bet arī pirmo uz krēsla likt labo kāju utt. Un, ja tev liekas, ka kaut kas tavā dzīvē neiet, kā vajag – nomaini pulksteni! Vai frizūru. Vai arī domāšanas veidu – uz pozitīvo 🙂

avots: VK.com

25 noderīgi Instagram konti, kuriem ir vērts sākt sekot

08/07/2016

Vietnē Instagram ir publicētas vairāk kā tūkstošiem fotogrāfiju. Taču šī vietne nepastāv tikai no smieklīgiem un humora pilniem kontiem. Šeit var atrast daudz noderīgu kontu, kurā ir raksti, kuri tev dzīvē var noderēt.

Joga katru dienu

Reičela Bratena dzīvo vienā no Karību salām un viņas kaislība – joga. Meitene vietnē dalās ar padomiem un izjūtām, ko dod joga. Ir vērts apskatīt viņas profilu!

Figūra kā Holivudas zvaigznei

Holivudas trenere Džanete Dženkinsa. Džanete dalās ar dažādām diētām un padomiem, kas palīdz notievēt populārākajām televīzijas zvaigznēm.

Jūsu personīgais fitnesa treneris

Šeit ir: receptes, motivējošas fotogāfijas, padomi un ieteikumi.

Ceļš uz panākumiem

Natāliju pameta vīrs dēļ tā, ka sieviete grūtniecības laikā bija pieņēmusies svarā. Meitene tika galā ar depresiju un sāka jaunu dzīvi. Natālija šobrīd ir fitnesa modele, trenere, un diatoloģe.

Pozitīvais fitness

Divas māsas no Austrālijas, kuras Instagram kontā dalās ar ieteikumiem par aktīvu un veselīgu dzīves veidu.

Saldās dzīves receptes

Šveices konditora blogs, kurā viņš labprāt padalās ar gardām receptēm, ko var ātri pagatavot.

Jauns ēdiens katru dienu

Šī ir viena no pasaulē populārākajām blogeru konta par ēdienu un receptēm. Šeit tu vari atrast recepti, kādu vien vēlies un to pagatavot.

Kulinārija kā māksla

Šo blogu radīja divas draudzenes – ēdiena stiliste un fotogrāfe. Meitenes veido ne tikai skaistas ēdienu fotogrāfijas, bet arī stāsta kā pagatavot katru ēdienu.

10000 un 1 salāti

Konts, kurā var atrast salātus savai gaumei un izvēlei. Katru dienu tiek pieienotas jaunas salātu receptes un fotogrāfijas.

Garšīgi = Veselīgi

Dietologs no Šveices stāsta savā Instagram profilā par veselību un garšīgiem ēdieniem, kā abus apvienot.

Audziniet bērnus kā dāvanu

Šeit stāsta par to, kā izvairīties no strīdiem ģimenēs, kā pareizi audzināt bērnus un citām problēmām, kas var skart jebkuru ģimeni.

Instrukcija super – mammai

Olga – mazuļa Matveja mamma. Viņas blogs ir pārpildīts ar mātes mīlestību, rūpēm un daudziem padomiem, kas skar veselību, ēdienu un bērna režīmu.

Kā viegli tikt galā ar sešiem bērniem

Austrālietei Hollijai ir tikai 22 gadi, bet viņa jau ir sešu bērnu mamma. Viņas vecākajiem bērniem ir 3,4 gadi un 1,5 gadi un trīnīšiem ir 6 mēneši. Meitene savā Instagram kontā stāsta par to, kā viegli tikt galā audzinot sešus bērnus, ka visu var apvienot tā, ka paliek laika arī pašai sev ne tikai bērniem.

Bērnu audzināšana kā māksla

Mamma ar lielu fantāziju un lielām idejām. Viņa ar saviem četriem bērniem katru dienu izdomā ko jaunu – uzzīmēt, uzgleznot vai izpausties savādākā mākslā.

Mammas padomi

Blogs (uzmanību) desmit bērnu mammai! Džesika posti ir prieka pilni, kuri var uzlabot garastāvokli pat visbēdīgākajam cilvēkam.

Itāliešu stila izjūta

Modele un blogere no Itālijas, kura dalās pieredzē un padomos par Itāļu ģērbšanās stila izjūtu un kā izskatīties skaisti un moderni.

Vienmēr esi trendā

Amsterdamas iedzīvotāja ar eksotisku vārdu Nedžina uz doto momentu ir pati slavenākā blogere pasaulē. Viņas konts – tas ir ātrs veids, kur atrasts dažādus modes padomus, jaunākos brendus un ,protams, skaistuma ieteikumus sievietēm, kuras vēlas izskatīties tik pat valdzinoši kā Nedžina.

Ekskursija pa modes pasauli

Ženēvas studente izveidoja šo kontu, lai sniegtu ieteikumus tām modes dāmām, kuras seko līdzi jaunākajiem trendiem. Viņa sniedz diētu, skaistuma, veselības padomus.

Esi modē, bet nezaudē savu identitāti

Rumijai ir 29 gadi un viņa ir no Kalifornijas. Viņas stila izjūta padarīja viņu visā pasaulē atpazīstamu arī modes pasaulē. Remija ir neskaitāmas reizes saņēmusi Bloglovin nominācijā «pats stilīgākais blogeris».

Stilīgie ieteikumi no parīzietes

Betija ir īsta parīziete – stilīga, eleganta, nebaidās eksperimentēt. Viņas stils ir spilgts un vienmēr aktuāls.

Ceļojuma sapnis

Fotogrāfs no Ņujorkas ideāli izbauda savu dzīvi. Viņš ceļo pa pasauli publicējot visas uzņemtās fotogrāfijas Instagram kontā, kuras priecē tūkstošim cilvēku.

Pasaule pilota acīm

Pilots, kuram nākas ceļot pa teju visu pasauli ar lielāko prieku ar savām izjūtām un foto dalās ar visu pasauli.

No Melnkalnes ar mīlestību

Profesionālā fotogrāfe Sonija Hegaja ne tikai rāda dabas skaistumus no savas dzimtās vietas, bet arī aicina cilvēkus apskatīt dzīvē šos apburošos dabas skaistumus.

Ceļošana kā dzīves stils

Šajā kontā draugi stāsta par vietām, kurās ir bijuši un ar kādiem cilvēkiem ir satikušies.

Par pašu skaistāko mūsu pasaulē

AVOTS

25 matu sakārtojuma viltības dažu minūšu laikā

18/11/2015

22 oriģinālas idejas mazam dzīvoklītim. Es pat nezināju, ka šādi brīnumi notiek! 29

Ir laiks iepriecināt meitenes, kurām nepatīk ilgā matu ieveidošana un nav tam laika, bet vēlaties izskatīties satriecoši. Īstenībā lai tavi mati izskatītos kā no salona nevajag it nemaz daudz laika, pietiek ar pāris minūtēm.

Vienkāršas, bet skaistas ātrās frizūras

Frizūra 20 sekunžu laikā – sadali matus, sasien mezglu, saspraud ar saspraudēm. Gatavs!

простая прическа

Sasien matus augstā astē, atlaid un saloko tos.

простая прическа

Ja tev ir netīri mati, taču dodies gulēt un no rīta nebūs laika ieiet dušā, tad iemasē sausu šampūnu matos. No rīta tie būs tīri un spīdīgi.

простая прическа

Laba ideja – augsto asti saspraust ar saspraudēm.

простая прическа

Ja izmantosi divas matu gumijas, kad veido asti, tad tā būs labāk turēties.

простая прическа

Ar elastīgo lenti var veidot brīnumus!

простая прическа

Ļoti skaidra instrukcija, kā viegli izveidot romantisku frizūru.

простая прическа

Uzliec uz matiem savu mīļāko matu kondicionieri un uzvelc dušas cepurīti. Iznākums tevi pārsteigs!

лягушка в шапочке для душа

Ja tu matus savāksi copē un saliksi viņus uz iekšpusi tad iznākumā tev izveidosies skaista, moderna frizūra.

простая прическа

Tas ir mazliet neērti, bet noderēs tām, kurām mati ātri paliek taukaini.

мытье головы в раковине

простая прическа

Matu ”uzkasīšana” ir modē, tā ne tikai kuplina tavus matus, bet ieveido tos kā no salona.

простая прическа

Vienmēr izvēlies labāko saviem matiem. Tad jebkura frizūra izskatīsies skaisti!

шампунь

Aste izskatīsies skaistāka, ja tajā iespraudīsi nelielu sprādzīti.

простая прическа

Šī frizūra vienmēr modē.

простая прическа

Šāda tipa fēns, ļaus tev žāvēt un ar abu roku palīdzību ieveidot matus. Ērtāk un ātrāk.

простая прическа

Šis skaistais matu sakārtojums domāts gariem matiem.

простая прическа

Ja uz zobu pastas uzklāj nedaudz matu putas, tad pat visnepaklausīgākos matus var sakārtot kā nākas.

зубная щетка и лак для волос

Izmanto šāda veida matu rotas un ātri vien tiec pie skaistas frizūras.

простая прическа

Ir daudz veidu kā salokot matus ja pa rokai nav lokšķēres.

простая прическа

Lai izveidotu augsto frizūru, nepieciešams tikai sprādzītes, bet frizūra izskatās ļoti profesionāli.

простая прическа

Vēl viens interesants veids kā sasiet matus bez matu gumijas.

простая прическа

Neaizmirsti, ka ir jāizvēlas pati labākā matu ķemme tavai matiem, kas neplēš tos, bet ir saudzīga.

щетка для волос

Instrukcija tām, kuras ar ruļļiem ir gatavas gulēt pa nakti, lai iegūtu no rīta pasakainu frizūru.

простая прическа

Smelies idejas kā var ar lakatu skaisti sakārtot matus.

простая прическа

25 lietas, kuras dara visi, ne tikai tu. Izlasi un pārliecinies!

06/11/2015

1. Kad kāp augšā pa trepēm no kādas tumšas telpas, uz pēdējiem pakāpieniem tevī ieslēdzas panika un tu burtiski kā bulta uzšaujies augšā.

2. Runājot pa telefonu tukšā dzīvoklī tu met riņķus pa to un ik pa laikam apsēdies uz galda, vai uz dīvāna atzveltnes.

3. Atstāj pašu garšīgāko ēdiena gabaliņu uz šķīvja kā pēdējo, lai pēc maltītes šī garša ilgāk saglabātos mutē.

4. Kad ej pa grīdu, kura ir izklāta ar dažādu krāsu flīzēm, tu centies kāpt tikai uz vienas krāsas laukumiņiem.

5. Kad esi izsalkusi atver ledusskapi, apskaties un aizver to, bet pēc 10 sekundēm atkal to atver, cerībā, ka pa to laiku tur būs uzradies tas ko tev gribās.

6. Pārprasot kaut ko, ko tu nedzirdēji, bet kamēr cilvēks tev atkārto, tu jau saprati, ko viņš tev teica pirms tam.

7. Nespēj paiet garām aizsalušai peļķei nepārbaudot ledus stiprumu.

8. Pirms ieiet istabā no sākuma ar izstieptu roku sameklē gaismas slēdzi, ieslēdz gaismu un tikai tad ieej istabā.

9. Klausoties dziesmu , kura tev patīk, vienmēr piemeklē situāciju, kurā tā varētu lieliski iederēties.

10. Pirms tu izlem ko rakstīt, ar peles kreiso taustiņu iezīmē tekstu un tad atkal atcel iezīmējumu vairākas reizes.

11. Izņem no somas mobilo telefonu, lai apskatītos cik ir pulkstenis, tad noliec to atpakaļ un saproti, ka nepaskatījies cik tad ir laiks.

12. Ātri atver jaunu interneta lapu, līdz ko kāds pienāk pie tevis klāt laikā, kad esi pie datora, pat, ja pirms tam neskatījies neko nosodāmu.

Lasi vēl:

12 fakti par sievietes ķermeni, kas daudz ko izskaidro

5 interesanti fakti par augstiem papēžiem, kuri jauc vīriešu galvas

10 svarīgi fakti, kas jums ir jāzina par “superīgākajiem produktiem” pasaulē

13. Vienmēr jūties nedaudz neērti, kad atķeksē ”Iepazinos ar noteikumiem”, jo patiesībā ar tiem neiepazinies.

14. Reizēm aizdomājies par to, ko tu darītu, ja tu paliktu uz vientuļas salas, vai pēdējais cilvēks uz Zemes.

15. Stāvot liftā centies uzminēt laiku, kurā tas apstāsies tev vajadzīgajā stāvā.

16. Lasot kaut ko interesantu, tu sev nosolies, ka izlasīsi vēl vienu lappusi un, tad beigsi lasīt, bet pēc kāda laika attopies, ka izlasītas jau ir desmit lapaspuses.

17. Ejot pa ielu mēģini notvert savu atspulgu vitrīnās, vai automašīnu stiklos, lai varētu saprast kā tu izskaties profilā.

18. Pamanot elektroniskajā pulkstenī laiku piemēram 22:22, ātri novērs skatienu, lai neredzētu kā tas mainīsies.

19. Kad pa televizoru saka: ”Palieciet kopā ar mums!”, tev iekšā nostrādā tāds kā protests ”Atradušies komandieri!” un pārslēdz uz citu kanālu.

20. Ieskaties internetā, lai noskaidrotu cik gadu ir tam simpātiskajam aktierim, it kā jums būtu kādas izredzes ar viņu būt kopā.

21. Vērojot kā lietus lāses slīd pa logu iedomājies kura no pilēm noslīdēs pirmā līdz lejai.

22. Redzot skaistu sapni centies no jauna iemigt, lai noskatītos to līdz galam, bet rezultātā pagriezies uz otriem sāniem un par to aizmirsti.

23. Netīšām uzslēdzot virtuves piederumu reklāmu, tu it kā uzkaries, un sāc nejauši piedomāt pie tā, kā tu griez dārzeņus dažādās formās, kaut arī skaidri zini, ka nekad to nedarīsi.

24. Iedomājies, ka esi kļuvusi slavena un sniedz interviju pati sev.

25. Izlasot šo rakstu līdz galam, tu saprati, ka tev ir daudz dīvainu ieradumu.

avots: pics.ru

25 labākās National Geographic 2015 bildes

19/08/2015

1. Vaļa čuksts

2. Strādnieki Bangladešā

3. Sacīkstes ar kamieļiem

Apsedzies ar lapu

Ieniršana

Liels prizmatiskais avots

Mamm, gribu klēpī!

Kāzu ceļš

Sveiciens no Arktikas

Nakts Nāves ielejā

Pārsteidzošā satikšanās

Pirms saullēkta

Nu, sasmīdināji!

Brīnumu gaidot

Rīts Matternhornā

Geparda mazulis

Niknums

Tuvības brīdis

Deja

Ziņkārīgais bērns

Negaiss saulrietā

Draudzēsimies?

Josemiti

Pamēģini noķert

Pa labi, vai pa kreisi?

Tīģerraizes

25 ieteikumi slaida ķermeņa iegūšanai

13/09/2010

1. No rīta pirms brokastīm iedzeriet glāzi netrekna (0,5% tauku satura) piena. Olbaltuma deva, ko saturēs glāze piena, ne tikai dos enerģiju, bet atturēs vēlmi apēst brokastīs ceptu olu ar šķiņķi vai saldu maizīti.

2. Katru dienu rīta rosmē veiciet 20 atspiešanās balstā guļus. Tas palīdzēs sadedzināt 21 kaloriju, kas gada laika sasummēsies, un būsiet zaudējis 1,2 kg svara.

3. Brokastīs apēdiet sviestmaizi. Pētījumi liecina – ja brokastīs tiek apēsts nedaudz tauku, dienas laikā vēlme pēc tiem ir mazāka.

4. Ejot uz darbu, paņemiet līdzi pudeli ūdens. Ejot kājām un nesot rokā ūdens pudeli, atbrīvosieties no 96 kalorijām. Esot darbā, dzeriet šo ūdeni atdzesētu. Lai sasildītu to, organisms patērēs vēl 31 kaloriju.

5. No rīta ēdiet brokastis. Lietojiet uzturā vairāk ēdienu ar lielu ūdens un šķiedrvielu saturu:

* Vājpienu (0,5% tauku saturs);

* Zupu uz buljona bāzes ar dārzeņiem vai vistas gaļu;

* Neapstrādātus dārzeņus;

* Ogas, citrusaugus vai arbūzu;

* Pilngraudu izstrādajumus;

* Dārzeņu sulu ( ne no pakas, kas nopirkta veikalā, bet pašu gatavotu);

* Zema tauku satura jogurtu ar augļiem;

* Zivju salātus, tītara gaļu;

* Par piedevu izmantojiet citrona sulu, mazkaloriju mērci, nelietojiet asas garšvielas;

* Samaziniet cukura un sāls daudzumu uzturā. Parastās sāls vietā lietojiet jūras sāli.

6. Sajūtot izsalkumu, iztīriet zobus. Tā nebūs sevis mānīšana, ka jau esat paēdis. Zobupastas garša nomāks vēlēšanos kaut ko uzkost.

7. Ja jūtat izsalkumu, sasprindziniet vēdera preses muskuļus. 20 sekunžu sasprindzinājums nedaudz samazinās kuņģa sulas izdalīsanos.

8. Vairāk lutiniet savus bērnus, mīluļus (puiši savas draudzenes) – nēsājiet viņus uz rokām burtiskā nozīmē. Katra tāda nēsāšana ļaus nostiprināt plecu joslu un rokas, tai pašā laikā sadedzinot liekās kalorijas.

9. Centieties izvairīties no ātrām ēstuvēm. Populārais un garšīgais Fish Maks satur 450 kaloriju un vēlēšanos ēst mazinās uz neilgu laiku. Ēdiet vietā, kur ēdiens nedaudz jāpagaida un kur nav pieņemts to baudīt steigā.

10. Vakarā pie gultas nolieciet ūdens glāzi un pāris vīnogu. Šis ieteikums līdzēs tiem, kas naktī pamostas aiz izsalkuma un, zemapziņas vadīti, steidzas pie ledusskapja. Kaut arī tas nav labākais, toties aiztaupīs laiku staigāt līdz ledusskapim un ūdens glāzi varēsiet izdzert turpat gultā.

11. Ēdiet garšīgi! Izmantojiet savas maltītes gatavošanai dažādas piedevas. Nelietojiet asas piedevas.

12. Ja pērkat sulu veikalā, uzturā to lietojiet atšķaidītu ar ūdeni. Viena paka sulas satur ap 350 kaloriju. Atšķaidot to ar ūdeni, kaloriju būs daudz mazāk.

13. Ēdot mājās, apēdiet tikai vienu porciju. Lieciet uz šķīvja tik daudz, cik varat apēst. Iztieciet bez papildporcijas. Tā būs lieka un radīs smaguma sajūtu.

14. Dzerot kafiju, centieties iztikt bez saldā krējuma. Mēģiniet to aizstāt ar pienu vai vēl labāk – dzert melnu kafiju. Tasīte melnas kafijas satur 10 kalorijas, salda kafija ar krējumu 210 kalorijas. Cik tādu dienā izdzerat?

15. Pusdienās – olbaltumvielas. Pupiņu zupa un tītara gaļa dos sāta sajūtu un mazinās apetīti. Jūs būsiet labi paēduši, un nebūs vēlēšanās pēc pusdienām "pasnaust".

16. Saldumi pēc ēšanas, nevis ēšanas vietā. Apēdot nelielu šokolādes gabaliņu pēc vakariņām, jums liksies, ka esat apēduši šokolādes kūkas gabalu.

17. Nežēlojiet ēdienam piparus. Piparotu ēdienu ēdīsiet lēnāk. Būs vēlme atpūsties un padzerties biežāk.

18. Pēc ēšanas košļājiet košļājamo gumiju. Tas atturēs pasūtīt papildporciju, un turpinās izdalīties siekalas un kuņģa sula.

19. Ēdot mājās, nelieciet ēdienu bļodas uz galda. Uzlieciet uz šķīvja tikai porciju. Jums neradīsies vēlēšanās ņemt papildporciju.

20. Ēdiet pareizajā secībā. Vispirms dārzeņus, tad kartupeļu cieti saturošu maizi vai kartupeļus. Visu taukaināko atstājiet uz beigām ar domu, ka visam vēderā vietas nepietiks.

21. Ēšanas laikā koncentrējaties tikai uz ēdienu. Nelasiet, neskatieties televīziju, neklausieties aktīvu mūziku. Lai skan lēna, nomierinoša mūzika, tā jūs ēdīsiet nesteidzīgāk.

22. Centieties nedzert diētiskās limonādes. Ja cukuru aizstāj ar cukura aizvietotājiem, apetīte augs. Izvēlieties ūdeni.

23. Ēdot nesteidzieties. No galda piecelieties pēdējais. Atcerieties bērnību, kad bērnudārzā auklīte stāvēja un gaidīja, kad būsiet paēdis, pat ja ēst negribējās. Ļaujiet, lai tagad notiek pēc jūsu prāta – piecelieties pēdējais, atstājot uz šķīvja nedaudz ēdiena.

24. Dejojiet! Kustoties mūzikas ritmā, zūd kalorijas.

25. Vingrojiet! Nostipriniet savu muskuļu formu, ja apjomu jau esat zaudējuši!

Ievērojiet: daudzas diētas un svara samazināšanas programmas bez fiziskas aktivitātes var izrādīties neefektīvas.

R. Upmanis "Vingro ar prieku"

Apgāds "Jumava", izdevums latviešu valodā, 2005

Ralfs Upmanis, teksts, 2005

25 ieteikumi kā likt otrajai pusītei justies mīlētai; #7 nedrīkst aizmirst!

19/10/2016

Pasaule negriežas ap mīlestību, bet mīlestība liek pasaulei griezties – šo sajūtu ir izjutis ikviens, kas jebkad ir bijis iemīlējies. Savukārt mīlestību iegriež abi cilvēki, kas to kopj ik dienu.

Mīlestība prasa vairāk rūpes brīdī, kad medusmēneša etaps ir beidzies. Dzirkstelītes iekvēlināšanai nav nepieciešama svinīga abpusējas mīlestības deklarēšana, pietiek ar mazām lietām, kas ikdienā sildīs sirdi. Kāds var nezināt, kur sākt, savukārt citam jau var pietrūkt ideju. Šeit būs 25 padomi tiem, kas nolēmuši iepriecināt savu otro pusīti.

Nopērc dāvaniņu tāpat vien, bez iemesla.
Pagatavo otrās pusītes mīļāko ēdienu.
Vienmēr proti pateikt paldies savai otrajai pusītei un izrādi atzinību par visu jauko un labo, ko viņš/viņa dara.
Atbalsti un iedrošini savu otro pusīti grūtā brīdī.
Uzraksti mīļu zīmīti un paslēpt to vai nu kabatā vai somā, vai automašīnā.
Sadodies rokās ar savu otro pusīti biežāk.
Dodies uz randiņiem ar savu otro pusīti.
Atvainojies, ja esi pieļāvusi/pieļāvis kļūdu nevis attaisnojies.
Piekāpies šad un tad, ja otra pusīte vēlas skatīties kaut ko vai doties tur, kur tev nav īsti interesanti, bet galvenais izrādi interesi pat to.
Kad strīdaties par niekiem, ļauj otrajai pusītei uzvarēt.
Pievērsieties kopīgām aktivitātēm/hobijiem.
Pamasē otras pusītes pēdiņas plecus vai muguru laiku pa laikam.
Dod otrai pusītei nedaudz laika, ko pavadīt vienatnē.
Beidzot telefonsarunu saki “es mīlu tevi”.
Izdari ko labu priekš savas otrās pusītes vismaz reizi nedēļā – piemēram, sagatavo kādu īpašu vannu (piena vannu, putu vannu, utt.) ar iedegtām aromātiskajām svecēm un skanošu relaksējošo mūziku.
Dariet kopīgi kaut ko tādu, ko iepriekš neesat darījuši.
Ēdiet maksimāli daudz maltīšu kopā.
Palīdzi savai otrajai pusītei ikdienas darbos (dari to īpaši rūpīgi, jo rūpīgums ir tas, uz ko tiks likts uzsvars).
Spēlējiet spēles kopā.
Pastāsti otrajai pusītei par taviem sapņiem un aicini viņai/viņam darīt to pašu un pasapņojiet kopā.
Uzaicini savu otro pusīti doties kopīgā piedzīvojumā ar tevi.
Pavadiet vienu dienu mājās slinkojot, vienkārši nedarot neko.
Uzaicini savu otro pusīti doties kopīgās āra aktivitātes.
Vienmēr, kad satiec un atvadies no savas otrās pusītes, noskūpsti viņu.
Izsaki savai otrajai pusītei komplimentu reizi dienā, katru dienu.

25 iedvesmojošas idejas pavasarim

11/03/2014

Mēs tik ļoti gaidām pavasari, taču nereti līdz ar pirmajām saulainajām dienām parādās arī dīvains nogurums. Tāpēc sāc gatavoties jau tagad – uzņem enerģiju un iegūsti labu garastāvokli ar mūsu piedāvātajām idejām.

1. Ievies garderobē krāsas. Aukstajā sezonā, pieejot pie skapja, roka tā vien stiepjas pēc kāda silta apģērba tumšos toņos. Tas mūs silda un psiholoģiski aizsargā. Bet nu pienācis laiks krāsām – nopērc kādu košu topiņu vai lakatu.

2. Mosties! Pulksteņa pagriešana stundu uz priekšu vēsta: ja gribi gaismu, celies agrāk! Lai pie laika maiņas pierastu pakāpeniski, jau no šodienas liec modinātāju vismaz 20 minūtes agrāk nekā parasti.

3. Ielaid ausīs pavasari. Mūzika ietekmē garastāvokli – tā spēj gan nomierināt, gan sniegt enerģiju. Tevi noteikti uzmundrinās klasiskās mūzikas ieraksti (piemēram, Vivaldi Četri gadalaiki) un poproks (U2 Beautiful Day).

4. Dzer augļu sulas. Izmēģini enerģijas bumbu – ķiršu-mango-kivi vitamīnu kokteili!

5. Sarīko SPA kūri. Turklāt – neizejot no mājas un neiztērējot prāvu summu. Viss, kas tev nepieciešams, ir dažādas aromātiskās eļļas (nopērkamas aptiekās), skrubis (vari pagatavot to pati, izmantojot kafijas biezumus vai brūno cukuru) un dažādi ķermeni mitrinoši krēmi.

6. Svaiga gaisa šalts. Kad nākamreiz nožāvāsies, atceries – visticamāk, tas ir saistīts nevis ar nogurumu, bet gan skābekļa trūkumu. Tavs ķermenis sūta signālu, ka vēlas paelpot svaigu gaisu. Izej 10–15 minūšu pastaigā, un žāvas pazudīs kā nebijušas!

7. Pusporcija dārzeņu. Aizstaigā uz tirgu pēc pirmajiem pašmāju zaļumiem – redīsiem, salātiem un lociņiem. Ieturot maltīti, parūpējies, lai pusi no porcijas veidotu dārzeņi.

8. Sagatavo pavasara tehniku. Sāc plānot pavasara sportiskās aktivitātes. Mēneša sākumā aizved uz apskati velosipēdu. Lai meistari to atmodina no ziemas miega!

9. Atbrīvojies no putekļiem. Pavasara enerģijas deva nepieciešama arī tavam mājoklim. Veic ģenerāltīrīšanu un izslauki visus kaktus, kuros tumšajā sezonā sakrājušies putekļi. Neaizmirsti par logiem – ja pašai šis darbiņš prieku nerada, izmanto tīrīšanas firmu pakalpojumus.

10. Spilgts grims. Izmēģini jaunu grimu. Baidies, ka nepietiks zināšanu? Atver youtube.com un ieraksti: Brigitte Bardot Make-up. Tur tu soli pa solim apgūsi, kā izveidot zvaigznes cienīgu grimu.

11. Palīdzi citiem. Ja mēnesī vari atlicināt kaut pāris stundas laika, kļūsti par brīvprātīgo un parūpējies par patversmē nonākušajiem dzīvniekiem, izvedot tos pastaigā. Tā tu uzņemsi dubultu devu enerģijas.

12. Sarīko pavasara sagaidīšanas ballīti. Iegādājies vai nelielos podiņos izaudzē zāli un izdali šo oriģinālo ielūgumu draugiem. Palūdz, lai katrs ņem līdzi pavasarīgu ēdienu vai dzērienu. Ballīti sarīko martam neierastā vietā – pagalmā, ezera krastā vai Brīvdabas muzejā.

13. Iemūžini pavasari bildēs. Tagad, kad fotokameras ir iebūvētas lielākajā daļā mobilo tālruņu, radošiem eksperimentiem nav nekādu šķēršļu: pirmie pumpuri, zilas debesis, smaidīgi cilvēki – iemūžini visu, kas tevi iedvesmo. Turklāt aplikācija Instagram ļauj bildei pievienot dažādus efektus un uzreiz padalīties ar to sociālajos tīklos.

14. Vēro putnus. Paķer binokli un kopā ar mīļoto vīrieti dodies laukā no pilsētas! Pirms tam neaizmirsti iepazīt labākās putnu vērošanas vietas: www.lob.lv/lv/birdwatch/verosana.

15. Smejies. Pat tad, ja pamosties īgnāka par Šreku, uzsmaidi savam spoguļattēlam un padari to par ikrīta rituālu. Vismaz divas reizes nedēļa izsmejies, skatoties foršu komēdiju.

16. Saki “paldies”! “Kad ar jums dienas gaitā notiek kaut kas labs, pateicieties. Nav svarīgi, cik notikums ir nenozīmīgs, sakiet: paldies. Kad perfekti novietojat stāvvietā mašīnu, dzirdat savu mīļāko dziesmu pa radio, tuvojaties luksaforam, kad tūlīt iedegsies zaļā gaisma, vai atrodat tukšu sēdvietu autobusā vai vilcienā, sakiet “paldies”. Tie visi ir labumi, ko saņemat no dzīves,” raksta Ronda Bērna, grāmatas Spēks (Zvaigzne ABC) autore.

17. Dodies izjādē. Zirgi ir neparasti dzīvnieki – tie spēj sniegt enerģiju un pat dziedināt cilvēkus. Arī tad, ja iepriekš neesi kāpusi zirgam mugurā, instruktors tev iemācīs pašus pamatus un iedrošinās doties aizraujošā piedzīvojumā.

18. Kļūsti par viesnīcas saimnieci. Ja tev ir sapnis kļūt par viesnīcas īpašnieci, sāc to piepildīt jau tūlīt. Piemēram, ievieto sava dzīvokļa fotogrāfiju un aprakstu www.airbnb.com un nedēļas nogalēs izīrē to ceļotājiem. Vai arī apskati pasauli pati, atrodot šajā lapā naktsmītnes jebkurā valstī.

19. Diedzē graudus. Lielveikalos iespējams nopirkt jau gatavus diedzētos graudus, bet kāpēc nepamēģināt izaudzēt tos pašai? Ekoloģiski tīrus graudus un sēkliņas meklē tirgū vai veikalā Latvijas Ekoprodukts (Rīgā, K. Barona ielā 45/47).

20. Izveido recepšu grāmatu. Pārsteidz draugus ar pašas izdomātām receptēm – eksperimentē ar ēdieniem un neaizmirsti par gaumīgu noformējumu. Labākas idejas pieraksti personīgajā pavārgrāmatā.

21. Ierīko dārzu. Lielu teritoriju nevajadzēs, pilnīgi pietiks ar nelielu zemes pleķīti laukos vai piemājas pagalmā.

22. Nomaini profila bildi. Ir pēdējais laiks nomainīt sociālo tīklu profila bildi – tā ar smaidīgo meiteni uz kalna vairs nav aktuāla.

23. Nopērc stilīgas saulesbrilles. Investē patiešām labā un kvalitatīvā saulesbriļļu modelī, kas kalpos vairākas sezonas un aizsargās acis no spilgtās saules.

24. Ej kājām. Mašīnas atslēgas un E-talonu atstāj mājās, labāk staigā kājām – būsi pārsteigta par pēkšņo enerģijas pieplūdumu.

25. Iemīlies! Pavasaris ir kā radīts krāšņai taureņu dejai vēderā!

Teksts: Anda Jansone.

25 dzīves noteikumi, kurus ir vērts iegaumēt un atkārtot ik dienas

02/02/2018

Dažkārt savās domās un apkārtējo viedokļos ir viegli apmaldīties. Tieši tāpēc Dieviete.lv redakcija ir apkopojusi dzīves gudrības, kuras daudziem ir zināmas jau sen, tikai ir nedaudz piemirstas.

1.Runā lēni, bet domā ātri.

2.Nespried par cilvēku pēc viņa radiniekiem.

3.Kad tu kaut ko nožēlo un par to saki cilvēkam, skaties viņam tieši acīs.

4.Nesaki „Es tevi mīlu”, ja tu tā nedomā.

5.Nesmejies par citu sapņiem un vēlmēm.

6.Dari citu labā vairāk, nekā viņi no tevis gaida.

7.Kad tev ir skumji, klausies savu mīļāko dziesmu.

8.Netici visam, ko dzirdi, un netērē visu, kas tev ir.

9.Patiesa mīlestība un panākumi vienmēr tiek saistīti ar risku.

10.Kad tu zaudē, centies gūt no tā pieredzi.

11.Cieni sevi, cieni citus un vienmēr atbildi par savu rīcību.

12.Neļauj mazam strīdam izjaukt lielu draudzību.

13.Kad saproti, ka esi pieļāvusi kļūtu, pacenties to izlabot.

14.Katru dienu vismaz 30 minūtes pavadi vientulībā ar sevi.

15.Esi atvērta pārmaiņām, bet neatkāpies no savām vērtībām.

16.Dažkārt klusēšana ir labākā atbilde.

17.Lasi grāmatas.

18.Strīdu laikā nepiemini pagātni.

19.Ar cieņu izturies pret vidi, kurā dzīvo.

20.Nepārtrauc cilvēku, kad viņš izsaka tev komplimentu.

21.Nejaucies citu darīšanās bez aicinājuma.

22.Vismaz reizi gadā dodies tur, kur neesi bijusi.

23.Atceries – dažkārt nesaņemt vēlamo jau ir veiksme.

24.Ikdienā nezaudē savu patieso „Es”.

25.Ja tu daudz nopelni, daļu izmanto, lai palīdzētu citiem.

Autors: Dieviete.lv

25 dažādi apģērbi Tavam lielajam skapim

12/08/2015

1. Kašmira mētelis smilšu krāsā, līdzīgi kā vīriešiem, vēlams ar divrindu pogām. Šāds klasiskais angļu stila mētelis ir labs ieguldījums. Ja Jums ir bail no krāsas, tad jums jāiegādājas vīriešu mēteļa versija, no kašmira, tvīda vai vilnas.

2. Trencis tādas haki nokrāsa, kura ir visvairāk, piestāv jūsu ādas krāsai. Trencis parādījās 1901.gadā kā britu militārā uniforma, un kopš tā laika neiziet no modes. Trenča garums ir dažāds – no jakas garuma līdz ceļgalam. Trenci var valkāt tā kā jaku kā vasaras mēteli un pat kā vakartērpu. Tas ir labs ieguldījums. Šis apģērba gabals labi iederas, gan romantiskās meitenes, gan biznesa sievietes, gan ģimenes mātes garderobē.

3. Bēša, pelēkas vai melnas krāsas kašmira džemperis ar V -veida kakla izgriezumu. Džemperis ar V-veida kakla izgriezumu piestāv jebkurai sievietei neatkarīgi no vecuma un ķermeņa uzbūves. Bēša – silts, piestāv pilnīgi visiem. Pat tad, ja tas ir dārgs, tas kalpos jums visas dzīves laikā.

4. Vienkāršs balts krekls Blūze vīriešu krekla stilā – klasiska sieviešu garderobē. Ja jūs nezināt, ko vilkt, jums vajadzētu izvēlēties baltu blūzi, kas atgādina klasisko vīriešu kreklu un melnas bikses. Taisns krekls uzsver sievišķīgu trauslumu. Balts krekls nedrīkst būt caurspīdīgs un ļoti dekoltēts. Kleita krekls – ir universāla formula, ko rāda modes skatēs visā pasaulē daudzus gadus. Balts krekls un melnas bikses, tā ir klasika, bet pat klasikai vajag aksesuārus. Kaklarotas, jostas un somas var pārvērtīs biznesa komplektu vakara apģērbā. Varat uzvilkt baltu kreklu zem džempera, pievelkot klāt šaurus svārkus.

5. Balts, pelēks vai melns T – krekls ar īsām piedurknēm.

6. Balts krekliņš bez piedurknēm.

7. Jūrnieku tipa svītrains krekliņš.

8. Melns uzvalks – bikses un jaka. Jaka -neatņemama daļa sieviešu biznesa garderobē. Vairākas sezonas tas neiziet no modes. Šāds uzvalks piestāv sievietēm jebkurā vecumā un jebkuras ķermeņa uzbūves. Uzvalka jaka izskatās lieliski gan ar biksēm, gan ar svārkiem. Perfektām melnām biksēm nevajadzētu būt pārāk platām, un aizsegt papēžus. Viņas pagarina kāju, pievienojot papēžu augstumu. Īsās bikses var valkāt ar sporta veida kurpēm, bet vakara variantam izmantot laiviņas.

9. Maza melna kleita (nav obligāti mikroskopiskā, var būt zem ceļa vai tāda kāda piestāv jūsu kājām) Maza melna kleita, palīdzēs jums jebkurā situācijā. Bet izvēlēties to vajag ļoti uzmanīgi – tā kā zeltu mazgā. Tas ir kā otrā āda. Melnā kleitā, melnās zeķbikses un
kurpes apvienojumā vizuāli pagarina siluetu. Perfektas kleitas izvēle atkarīga no sievietes figūras veida. Sievietēm ar bumbierveida
figūras formu, nepieciešams izvēlēties kleitu ar akcentu uz plecu daļu. Pat ja jūs varētu atļauties apspīlējumu uz gurniem, nav jāsavelk viduklis. Piedurknēm un kakla izgriezumam ir jābūt tādiem, uz kuriem jāpievērš uzmanība. Sievietēm, ar smilšu pulksteņa figūras formām, kleita ir nepieciešama, ar uzsvaru uz vidukļa līniju, kas akcentēs krūtis un gurnus. Korpulentām sievietēm vajadzētu pievērst uzmanību kleitai ar asimetrisku griezumu, pus pieguļošiem modeļiem un modeļiem ar vertikālām līnijām. Kleitai jābūt lakoniskai un ir matētu auduma faktūru.

10. Gara svētku kleita. Izvēloties vakartērpu, atcerieties, ka V -veida kakla izgriezums pagarina siluetu. Dziļš izgriezums var būt ne tikai priekšā, bet arī uz muguras. V-veida kakla izgriezumam nevajadzētu būt pārāk atvērtam. Izaicinošu šķēlumu drīkst atļauties dāmas ar ļoti glītām kājām un līdz noteiktam vecumam.

11. Šauri svārki, kas aizsedz ceļgalus, no melna vilnas auduma ar elastānu. Klasiskie šaurie svārki ir melnā krāsā. Šauri svārki var vizuāli samazināt vidukli, vizuāli akcentē krūtis un pagarina siluetu.

12. Tumši džinsi. Džinsi var būt taisni, plata vai šaura – atkarībā no tā, kas Jums piestāv, jo par džinsi nav universālas konsultācijas. Tiem vajadzētu izskatīties labi, nosegt Jūsu figūras trūkumus un akcentēt labās īpašības.

13. Auksti žokeja stila zābaki – Melni vai tumši brūni. Zābaki var būt kā ādas, tā arī gumijas, vēlams melni vai brūni. Šie zābaki perfekti
uzlabo visu komplektu, un sniedz dinamiku sievietēm jebkurā vecumā. Galvenais, tiem jāuzlabo kāju forma. Žokeja stila atribūti – zābaki, pieguļošās bikses no biezas trikotāžas vai galifē bikses, un pagarināta jaka.

14. Augstpapēžu kurpes – melnas vai miesas krāsas. Ķermeņa krāsas klasiskās laiviņas, piestāvēs gandrīz jebkuram apģērba komplektam. Melnas lakādas laiviņas, labāk apvienot ar melnu bikšu kostīmu, vai ar mazu melnu kleitiņu.

15. Baletkurpes neitrālās krāsās – pelēka, bēša, balta, melna, zelta, sudraba. Baletkurpes iederas jebkurā komplektā. Baletkurpes, ir labākais risinājums skolas maiņas apaviem. Saskaņā ar modes noteikumiem, somu var nesaskaņot ar kurpēm.

16. Čības mazs, protams baltas. Sportisks šiks ietver arī visas spilgtas sezonas tendences. Modernas krāsas – oranža un zila.

17. Maza rokas soma – klačs vai aploksne. Klačs – tā ir mazu izmēru rokassoma. Pēdējo sezonu modē ir arī lieli klači. Šādā klačā
var ielikt klēpjdatoru, darījumu dokumentos un dienasgrāmatu.

18. Soma ar ķēdes rokturi vidējās grāmatas lielumā.

19. Apjomīga soma ar diviem rokturiem labāk gaiša.

20. Saulesbrilles – vai aviatora tipa, vai lielas melna plastmasa Klasiskās aviatora tipa saulesbrilles ir modē un paliks uz ilgu laiku. Galvenais – izvēlēties pareizo rāmi, attiecīgi savas sejas formai.

21.Liels pulkstenis, līdzīgs kā vīriešiem. Vadošā tendence pulksteņu pasaulē – sieviešu pulksteņi atgādina vīriešu.

22. Pērļu virkne – vidējā. Pērles modē gadsimtiem ilgi. Ja sieviete vēlas parādīt savu stilu un statusu, viņai ir jābūt vismaz vienai pērļu virknei.

23. Šalle – tādas krāsas, kas labi tonē jūsu sejas krāsu. Nekad neatstājiet uz šalles etiķeti. Šalles kvalitātei šalle jāatbilst vietai un laikam.

24. Viegls zīda lakats. Kvadrātveida lakatu var sasiet kā kaklasaiti, sasiet galus un asimetriski novirzīt to uz pleca. Tādējādi lakats neradīs papildu vertikālo līniju, kas pagarina siluetu.

25. Plata melna ādas josta, kas ļaus jebkuru kleitu vai kreklu pārvērst vakartērpā. Platas jostas ir visās kolekcijas, un atbilst visām modes tendencēm.

25 000 bērni saņēmuši bezmaksas medicīnisko aprūpi

22/03/2017

Mobilais veselības aprūpes centrs (MVAC) kopā ar speciālistiem no Bērnu klīniskās Universitātes slimnīcas 22. martā devās vizītē uz Madonu un sagaidīja 25 000. pacientu kopš savas darbības uzsākšanas 2011. gadā. MVAC speciālisti atzīst, ka līdzīgi kā iepriekšējos gados joprojām Latvijā pieprasītākie ir bērnu oftalmologi; neirologi un alergologi-pulmonologi, turklāt ir audzis pieprasījums pēc mikrologopēdiem – bērni arvien vēlāk sāk runāt, kā arī biežāk nekā iepriekš ir vērojami runas traucējumi.

MVAC mērķis ir sniegt bezmaksas medicīniskos pakalpojumus ģimenēm ar bērniem visā Latvijā, īpaši tās attālākajos lauku reģionos, kur medicīnas speciālistu trūkuma, ģimeņu trūcīguma vai citu iemeslu dēļ bērniem ir apgrūtināta iespēja saņemt medicīnisko palīdzību savlaicīgi. Šādā veidā tiek nodrošināta savlaicīga primārā medicīniskā aprūpe.

“Šis pakalpojums ir ļoti vērtīgs, jo ar mazu bērnu uz Rīgu ir grūti aizbraukt,” stāsta 25 000. pacienta Daniela Berela mamma Egita. “Šeit mēs savlaicīgi varam uzzināt ārstu viedokli par bērna veselības stāvokli un par iespējamo risinājumu tā uzlabošanai,” uzsver Egita. Trīs bērnu mamma Egita ne pirmo reizi izmanto MVAC ārstu pakalpojumus – viņa uz konsultācijām vedusi arī savu vecāko meitu.

Ārstu nepieciešamību apliecina arī Madonas novada Sociālā dienesta lietvede Ārija Brilovska: “Lauku reģionos bērniem laicīgi nokļūt pie vajadzīgā speciālista ir problēmātiski. Ikdienā darbojoties kā procesa koordinatoriem un sastādot pacientu un nepieciešamo ārstu sarakstu, redzam, ka parasti pieprasījums ir lielāks, nekā MVAC speciālisti spēj nodrošināt vienā vizītes laikā. Ja paredzēts, ka viens ārsts pieņem aptuveni divdesmit mazos pacientus, tad parasti izveidojas rezerves rinda –seši līdz septiņi pacienti, kuri pacietīgi gaidīs nākamo ārstu vizīti mūsu pašvaldībā. Pacientu sarakstu bieži papildina arī ģimenes ārstu pieteiktie pacienti. Darot ikdienas darbu un reģistrējot pieprasījumus, ir skaidrs, ka MVAC bezmaksas sniegtie medicīnas pakalpojumi ir ļoti nepieciešami un par to pieejamību pateicīgi ir arī pacientu vecāki.”.

“Volvo Truck Latvia ir sociāli atbildīgs uzņēmums, kuram rūp apkārtējā pasaule, kurā dzīvojam – gan vide, gan drošība, gan cilvēki, tostarp, bērni. Tāpēc atbalsts vairāku gadu garumā MVAC, ar kura palīdzību Bērnu slimnīcas speciālisti dodas konsultēt bērnus, bija tikai pašsaprotams solis no uzņēmuma puses. Latvijā ir daudz un dažādas problēmas veselības nozarē, tostarp, speciālistu trūkums, kas ne tikai varētu aprūpēt bērnus lielākās Latvijas pilsētās, bet arī reģionos. Tādēļ esam patiesi gandarīti un priecīgi, ka MVAC jeb “Volvo” smagā automašīna ar speciāli pielāgotu piekabi, kurā ir ārstu kabineti bērnu pieņemšanai, šo gadu laikā ir sasniegusi tik daudzus Latvijas reģionus. Volvo Truck Latvia atbalstīs šo projektu, kamēr vien Latvijā būs šādā nepieciešamība un valsts noteiktās kvotas nebūs pietiekamas visu bērnu medicīnas aprūpei, kā arī RMHC Latvijā veiks šo misiju,” uzsver “Volvo Truck Latvia” rīkotājdirektors Endrjū O’Bruks (Andrew O’Brooks).

Katru gadu MVAC apmeklē vairāk kā 40 pilsētas tuvākos un tālākos Latvijas reģionos un sniedz ārstu bezmaksas konsultācijas bērniem. MVAC ir 12 metrus garš, moderns transporta līdzeklis, kas pielāgots diagnostisko un profilaktisko medicīnas pakalpojumu sniegšanai. Tajā ir uzgaidāmā telpa un divi ārstu kabineti, viens no kuriem īpaši piemērots oftamaloga konsultācijām ar visām tam nepieciešamām modernām diagnostikas iekārtām.

MVAC bez maksas var saņemt oftalmologa, pediatra, pulmonologa/alergologa, neirologa, bērnu endokrinologa, gastroenterologa, dermatologa un LOR konsultācijas, kā arī plašu izglītojošo programmu bērniem, vecākiem un vietējiem medicīnas speciālistiem. Vajadzības gadījumā speciālisti uztur kontaktus ar vietējiem ārstiem, kuru ziņā ir tālākā bērna ārstēšana un uzraudzība.

MVAC ir starptautiskās organizācijas Ronald McDonal House Charities (RMHC) programma, kuras ietvaros 2007. gadā tika atvērta Latvijas nodaļa un aktīva darbība veiksmīgi uzsākta 2011. gadā. Centra darbība tiek nodrošināta tikai pateicoties līdzcilvēku ziedojumiem. RMHC jau vairāk nekā 36 gadus darbojas vairāk nekā 50 pasaules rūpējoties par bērnu labklājību.

Informāciju par Mobilā veselības aprūpes centra maršrutu var iegūt www.caremobile.lv.

24.maijā notiks akcija pie Saeimas, lai sievietēm Latvijā būtu iespēja dzīvot

23/05/2018

24.maijā no pulksten 8.00 – 10.00 pie Latvijas Republikas Saeimas notiks akcija, kuras laikā krūts vēža pacientu atbalsta biedrības “VITA” pārstāves uzrunās deputātus un dalīs viņiem vēstules, kurās lūdz atbalstu cīņā par krūts vēža pacientu tiesībām saņemt atbilstošāko un efektīvāko ārstēšanu.

2017.gadā uz valsts apmaksātu profilaktisko krūts pārbaudi atsaucās 44% uzaicināto sieviešu (2016.gadā – 27%). Latvijā būtu jāsasniedz vismaz 70% sieviešu atsaucību, lai tuvinātos vairākām Eiropas valstīm, un lai novērstu novēlotus un ielaistus krūts vēža gadījumus.

2018.gads onkoloģijas jomai ir nesis nozīmīgas pārmaiņas. Kompensējamo zāļu sarakstam ir pievienoti vairāki jauni medikamenti, kas ievērojami uzlabo vēža pacientu ārstēšanas rezultātus. Tomēr ir jāsaprot, ka līdzšinējā kompensējamo medikamentu saraksta paplašināšana ir tikai nodeva pagātnei, jo medikamenti, kas mums ir jaunums, Eiropā un ASV tiek lietoti jau daudzus gadus.

Medicīnas joma ar katru gadu attīstās, piedāvājot arvien jaunus risinājumus vēža apkarošanā. Ja mēs vēlamies Latvijā samazināt mirstību no krūts vēža, mēs nedrīkstam apstāties pie sasniegtā. Šobrīd jaunākās paaudzes mērķterapijas līdzekļi tiek kompensēti atsevišķu veidu metatstātiska krūts vēža ārstēšanai, taču mēs vēlamies, lai inovatīvie medikamenti tiktu kompensēti arī jau agrīni atklāta krūts vēža gadījumā, un tādējādi samazinātos risks, ka vēzis progresē.

Ar atklāto vēstuli deputātiem varat iepazīties zemāk:

Par inovatīvu medikamentu kompensāciju agrīni atklāta krūts vēža ārstēšanai

Ilgu laiku situācija onkoloģijas jomā Latvijā ir bijusi kritiska. Vēl pirms gada Latvijā bija pieejami tikai 6 no 30 jaunajiem vēža medikamentiem, kuri Eiropas valstīs vēža pacientiem ir pieejami vairākus gadus. Taču 2018. gads ir nesis nozīmīgas pārmaiņas. Kompensējamo zāļu sarakstā ir iekļauti vairāki jauni medikamenti, kas ievērojami uzlabo vēža pacientu ārstēšanas rezultātus. Krūts vēža pacientu organizācijas “VITA” vārdā vēlos Jums teikt paldies par līdz šim pausto atbalstu. Katra deputāta balsojums, lemjot par onkoloģijas jomai piešķiramo finansējumu, ir izšķirošs, lai krūts vēža pacientiem tiktu dota cerība dzīvot.

Un tomēr ir jāsaprot, ka līdzšinējā kompensējamo zāļu saraksta paplašināšana ir tikai nodeva pagātnei, jo medikamenti, kas mūsu pacientiem ir jaunums, daudzās citās Eiropas valstīs tiek lietoti jau daudzus gadus. Citās medicīnas nozarēs terapiju sāk ar vienkāršākiem medikamentiem, un, ja rodas vajadzība, ārstēšanā tiek pielietotas sarežģītākas un stiprākas zāles. Onkoloģijā tā nav. Nav pieļaujams nogaidīt, kad audzējs sāks progresēt, bet ir nepieciešams rīkoties nekavējoties. Dažkārt tieši tam, kāda ir bijusi ārstēšana sākuma stadijā, ir izšķiroša nozīme, lai “vēzis neatgrieztos”.

Katrs krūts vēža gadījums ir atšķirīgs un ir ārstējams individuāli. Dažos gadījumos ļoti labu rezultātu var panākt tikai ar ķīmijterapiju vai hormonterapiju, taču ir gadījumi, kad vajadzīga tā saucamā mērķterapija. Šī terapija, atšķirībā no ķīmijterapijas, iedarbojas nevis uz visām krūts vēža šūnām, bet tieši uz konkrētu mērķi vēža šūnā un kavē tās augšanu.

Mēs ļoti ceram uz Jūsu atbalstu arī turpmākajos balsojumos par onkoloģijas jomai piešķiramo finansējumu!

Ar cieņu,

Irīna Januma

Krūts vēža pacientu atbalsta biedrības „VITA” vadītāja

Autors: Krūts vēža pacientu atbalsta biedrība 23.05.2018

24.10.2011

25/10/2011

Šī diena…es nespēšu to aizmirst! Zinu sevi, zinu to kā jūtu…kā domāju…kā atceros lietas. Darbā vienkārši eju Viņam garām, bez nejaušiem pieskārieniem, kādus agrāk bijām iecienījuši, bez acs piemiegšanas…vienkārši eju garām. Kārtojam lietas, runājam, apspriežam darījumus, pasmaidām, apmaināmies ar skatieniem….bet tas arī viss…es eju un tēloju, ka viss ir kārtībā! Bet nav…dziļi jo DZIĻI NAV!!! Pētu viņu ar acs kaktiņu un atceros, cik kaislīgi mīlējāmies vēl nepilnas divas nedēļas atpakaļ…tik kaislīgi, tik perfekti un tik baudpilni mums sanāca! Tinu filmu…trīcēju viņa apskāvienos…abi trīcējām…uzmetās zosāda no atmiņām…sirsniņa ātri sitas…ak, Dievs!!!! SAŅEMIES! Tu esi stipra! Vakarā braucu mājās, klausos mašīnā skaļu mūziku un raudu balsī kā maza meitene…asaras kā pupas birst, bet sevi lamāju,ka rīt būs aizpampušas acis-nedrīkst raudāt…tomēr nevaru sevi nomierināt. Tik ļoti mīlu to vīrieti, bet zinu,ka nekad, nekas tālejošs mūsu starpā nebūs…SAMIERINIES, AIZMIRSTI…aizmirsti… Viņš nepazvana…viņš neuzraksta..VIŅAM ir vienalga un sāp vēl vairāk! Un viss sākās gluži nevainīgi-attiecības bez saistībām! Sekss-lielisks sekss, vīns, cigaretes. Vēlāk sapratām, ka nevaram tā, ka domājam viens par otru…bet nevarējām vairs. Itkā bijām kopā, bijām viens otram, bet tajā pašā laikā nebijām…kā tas sanāca-nezinu. Pienāca tāda reize, kad skatījos uz viņu un domāju: Bāc…ar viņu ir tiiiik izcili, gribu viņu, gribu ģimeni, gribu bērnus…Vai nu Tu man esi, vai nu nē un viss, savādāk es nevaru. Viņš arī grib, bet saka, ka baidās, meklē attaisnojumus…tā nu pavilkām vēl to laiku, tiešām tikai pavilkām. Es neizturēju! Pateicu, ka nevaru tā un viss…viņš vēl ko mēģināja labot, bet par vēlu…vārdiem,kas teikti desmitiem reižu, bet nav attaisnoti un piepildīti, Tu nespēj ticēt. Jādzīvo tālāk… Šodien uzzināju, ka Viņš pārvācas dzīvot uz citu pilsētu, jau sen plānojis un meklējis dzīvokli…un es nemaz nezināju, jo biju tukša vieta viņa dzīvē, savādāk jau būtu rēķinājies! Sāpīgi… Un kā tā var? Vīrietim, kam tiek dota iespēja dabūt visu! Sievieti, izcilu seksu, mīļumu, atbalstu, uzticību, sarunu biedru, klusumu, kad vajag, brīvību, kad gribas-citi teiktu-sapnis, ne sieviete, bet te-kā pret sienu….Ai…ko nu vairs! Kunkulis kaklā tāds, ka ne norīt, ne izspļaut… Varbūt pietiek raudāt? Pietiek!!! Uzrakstu māsai un draugiem uz Angliju īsziņu…izkratu sirdi…viņi sēž kompānijā pabā, dzer alu…parunājam. Pēdējā īsziņa no viņiem: BigDzabaDzaba from Darek 🙂 GREATINGSfromBister,keepYOURheadUP, EVERYTHINGSgonnaBEallright, UwillSEE, bee, bee Mīlīgi, sirsnīgi…Nedaudz pasmaidu… Bet sirdī tukšums, klusums, sāpes un VIŅŠ! Ieritināšos segā…samīcīšu no segas kunkuli un uzlikšu savu kāju tam virsū…tā jau kuro nakti, iedomājos, ka tā ir Viņa kāja…un tā man vieglāk aizmigt…pierasts…

24.09. gaviļnieki Agrita, Agris. Vārdu skaidrojumi

24/09/2016

Agrita

Pirmais tips. Dažkārt vīrieša atbalstu jauc ar mīlestību. Mīlestība viņas dzīvē atnāk kā pērkona spēriens. Agritai piemīt saasināts jūtīgums. Viņa ieslēdzas sevī, radīdama ap sevi noslēpumu.
Otrais tips. Asu izjūtu cienītāja. Viltīga, mēma kā zeme, bet valda un skalda. Garastāvokļa cilvēks – te īgna, te bezbēdīgi jautra.

Agris

Stabilu lietu piekritējs, pašpārliecināts, talantīgs un māk izplānot karjeru. Māņticīgs. Zina pareizo toni, kā izdabāt. Drosmīgi saka patiesību acīs. Ir spītīgs neirastēniķis. Ar kuru katru nevar rast kontaktu. Diezgan paskops un zina naudas vērtību.

Sveicam gaviļniekus vārda dienā!

Dieviete.lv redakcija

AVOTS

24.08.2009.

24/08/2009

Sen kaut kā nekas nav rakstīts. Šodien nu jau ir palicis mazāk kā mēnesis līdz braukšanai uz dienvidiem. Sajūtas divejādas – gribās ātrāk siltumu, sauļoties, mainīt vidi, bet no otras puses…pamest savu iemīlēto rutīnu ir visai smagi. Palīdz sevis mierināšana ar domu – ja nebūs forši, vienmēr varu atgriezties. Būs viss labi! 🙂

24 lietas, kuras tev būtu jāsāk darīt SEV jau šodien

12/07/2017

Savu vajadzību likšana pirmajā vietā – tā daudziem cilvēkiem ir problēma. Mēs pavadām daudz laika skraidot pakaļ citiem (mūsu ģimenēm vai darbam), atstājot ļoti maz laika sev. Un tas atstāj tevi iztukšotu. Rūpes par sevi ir ļoti svarīgas, tāpēc ieklausies mūsu sagatavotajos padomos:

1.Pārstāj teikt “jā”, kad tu gribi teikt “nē”.

2.Pārstāj dot savu enerģiju cilvēkiem, kas tevi neciena.

3.Esi godīga pret sevi par to, kā tu patiesībā jūties.

4.Izvirzi savu laimi par galveno prioritāti.

5.Pārstāj meklēt attaisnojumus sev un citiem.

6.Pavadi laiku ar cilvēkiem, kas tev liek justices labi.

7.Nebaidies pārstāvēt savu viedokli.

8.Pārstāj sacensties un salīdzināt sevi ar citiem.

9.Dzīvo tagadnē, nevis sapņo par to, kas kādreiz varētu būt.

10.Piedod sev savas pagātnes kļūdas.

11.Ieklausies un uzticies savai iekšējai balsij un intuīcijai.

12.Uztaisi mērķu sarakstu un sāc lēnām kustēties to virzienā.

13.Biežāk saki “jā” piedzīvojumiem.

14.Atrodi laiku, lai darītu to, kas tev patīk.

15.Pārstāj sevi atrunāt no lietām, ko tu patiesi vēlies.

16.Pārstāj satraukties par lietām, ko tu nevari kontrolēt.

17.Uzņemies pilnu atbildību par savu dzīvi – netēlo upuri.

18.Koncentrējies uz risinājumiem, nevis ļaujies grimšanai problēmās.

19.Svini savus panākumus.

20.Atvieglo savu dzīvi, tiekot vaļā no nevajadzīgas drāmas un konfliktiem.

21.Notici sev un savai spējai gūt panākumus.

22.Nedomā par citu problēmām tā, it kā tās būtu tavas.

23.Pārstāj nosodīt citus un pieņem viņus tādus, kādi viņi ir.

24.Sāc mīlēt sevi.

Vai tu esi gatava sākt darīt šīs lietas jau šodien?

Avots: Huffingtonpost.com

24 lietas, ko paveikt tieši tagad, lai bez nožēlas sagaidītu vecumdienas

07/08/2018

Ilustratīvs attēls

Jaunība – spilgtu un atmiņā paliekošu notikumu laiks. Ja mīl, tad līdz mūža galam, ja ceļo – tad uz pasaules malu. Iespējams, daži šaubās, ka tieši šis ir īstais brīdis, kad no sirds izdziedāties karaokes vakarā, kad dejot lietū vai uzaicināt uz satikšanos savu simpātiju… Taču laiks negaida. Tas steidz uz priekšu.

Tieši šeit un tagad ir laiks ļauties piedzīvojumiem un avantūrām, lai godam sagaidītu savas vecumdienas.

Lūk, dažas idejas:

Sagaidīt saulrietu neparastā vietā. Derēs maza sala, mājas jumts vai jebkura cita neierasta vieta šāda dabas brīnuma vērošanai.

Ceļot. Runā, ka cilvēki, kas tērē naudu ceļojumiem, iegūst daudz vērtīga. Apceļojiet dzimto Latviju! Apmeklējiet kaimiņu pilsētas!

Atrast laiku jaunākajiem brāļiem un māsām. Viņi būs mazi pavisam īsu laiku. Drīz vien brāļi un māsas labprātāk pavadīs laiku ar saviem draugiem.

Kaitbords. Patiesībā derēs jebkurš cits sporta veids, par kuru daudz esat interesējušies, bet līdz šim neesat pamēģinājuši.

Uzvarēt savas bailes. Tādejādi kļūsiet stiprāks un pats galvenais – brīvs.

Nepaiet garām tiem, kam vajadzīga palīdzība. Sāciet, piemēram, ar palīdzību dzīvnieku patversmes iemītniekiem.

Realizēt savu neticamāko projektu. Jums viss izdosies! Pat maza soļa speršana sava sapņa piepildīšanas virzienā ir liels panākums.

Jebkurā situācijā atrast laiku, lai gūtu jaunas zināšanas. Mācīties nekad nav par vēlu.

Sacensties, lai veiksmīgāk sasniegtu savus mērķus. Un galvenais – neapstāties pie sasniegtā.

Izmantojiet katru iespēju, lai iemācītos kaut ko tieši no meistara. Mēs gūstam pieredzi, pieļaujot kļūdas, tomēr atrodot kādas jomas meistaru, mēs varam ievērojami samazināt savu kļūdu skaitu.

Doties uz košu karnevālu kopā ar draugiem. Jautrība, košas krāsas, neaizmirstamas emocijas. Uz priekšu!

Piepildīt savu bērnības sapni. Atminieties, par ko vēlējāties kļūt, kad bijāt mazs… Kāpēc gan nepiepildīt šo sapni tagad!?

Atrast sevī drosmi būt tādām, kāds esi. Jūs esat brīnišķīgs tieši tāds, kāds esat.

Dejot peļķē … svešā pilsētā. Jā! Izdejojieties no visas sirds!

Cīnīties par savu mīlestību. Nevajag padoties, ja kaut kas nav izdevies pēc plāna! Cīnieties par savu laimi un saviem mīļajiem.

Nebaidīties nosmērēties, padarot mūsu planētu tīrāku. Mūsu zeme, mūsu planēta ir tikai viena. Saudzēsim to!

Atmest vismaz vienu sliktu paradumu. Neviens nav ideāls! Kaitīgiem ieradumiem ir jāpazūd no mūsu dzīves.

Ļaut vaļu radošumam. Pārvērtiet vienkāršu pastaigu trakulīgi jautrā piedzīvojumā.

Sapulcēties kopā ar mīļajiem naktī pie ugunskura. Bez telefoniem. Bez nekā, kas novērstu uzmanību.

Nodoties sirds siltām sarunām ar vecvecākiem. Viņi nedzīvos mūžīgi! Un viņiem noteikti ir tik daudz ko pastāstīt.

Vērot dabas parādības ne tikai internetā. Zvaigžņu lietus, mēness aptumsums, pat lietus. Ejiet ārā un baudiet!

Pierakstīties uz deju nodarbībām. Neviens nav par garu, par īsu vai smagu, lai dejotu. Galvenais – dejot no visas sirds.

Nebaidīties uzņemties atbildību. Uzņemoties atbildību par kādu citu, mēs kļūstam gudrāki, pieaugušāki un … laimīgāki.

Apzināties, ka mums pieder pasaule. Kad tad, ja ne jaunībā! Krājiet brīnišķīgas atmiņas, kas sasildīs aukstos un tumšos rudens vakaros.

Vai pamanījāt? Lielākā daļa no lietām, ko ir vērts izdarīt pirms vecumdienām, ir pavisam vienkārši paveicamas, kurām nevajag nedz daudz laika, nedz naudas. Uz priekšu!

Autors: Dieviete.lv

24 idejas pāru tetovējumiem. Kurus izvēlētos jūs?

11/07/2015

Reālajā dzīvē tetovējums un attiecības faktiski ir pretstati. Viens ir mūžīgs, otrs parasti ir mainīgs. Takā, ja jūs ar savu otru pusīti esat nolēmuši taisīt pāra tetovējumus, tad izvēlieties tādus, kas vismazāk atgādinās ko tādu, kas simbolizē mīlestību, vai iemīlēšanos. Tādiem zīmējumiem parasti ir jābūt ar jēgu, kura ir saprotama tikai jums abiem.

Piedāvājam jums dažas idejas šādiem tetovējumiem:

23.martā Rīgā notiks festivāls #MaināmPasauli, sākam ar sevi…

07/02/2019

Dzīvojam strauji mainīgā pasaulē, kas prasa nepārtrauktu izglītošanos daudzās jomās. 23.martā Rīgā, deju studijas ‘’Dzirnas’’ telpās Lāčplēša ielā 106/108, notiks Latvijā lielākais personiskās izaugsmes festivāls #MaināmPasauli, sākam ar sevi…

Festivāls piedāvās visdažādākos Latvijā šobrīd pieejamos zināšanu ceļus, kas palīdz iepazīt sevi un pilnveidoties fiziskajā, emocionālajā, mentālajā un garīgajā līmenī. Vienas dienas laikā būs iespējams apmeklēt ap 100 dažādām meistarklasēm, izvēloties savai pašreizējai dzīves situācijai un interesēm atbilstošākās.

Īpaši festivālam pirmoreiz Latvijā izstrādāta mūsdienīga rezervācijas web-app, kas ļauj nodrošināt visplašāko saturu – festivals.memorywater.lv.

Festivālā būs pārstāvēti tādi apmācību centri un skolas kā Personības pilnveidošanas centrs, ‘’Miervidi’’, Rīgas koučinga skola, biedrība ‘’Contemplatio’’, Jauno psiholoģiju centrs, Moreno institūts, Cilvēka apziņas skola, 9 sauļu skola, Transpersonālās izglītības institūts, veselības un fitnesa studija ‘’Vingrosev.lv’’ un citi.

Festivāla video:

Pasākumā kā lektori piedalās personiskās izaugsmes treneri, kouči, psihologi, veselīga un videi draudzīga dzīvesveida meistari-praktizētāji, meditāciju un garīgo prakšu pārstāvji, viedokļu līderi: apzinātības treneris Ansis Jurģis Stabingis, pilsoniski aktīvā juriste un iedvesmotāja Ieva Brante, alpīnists Kristaps Liepiņš, personības izaugsmes trenere un geštalta terapeite Anna Lieckalniņa, luterāņu priesteris un kristīgā misticisma pētnieks Pāvels Levuškāns, veselīga dzīvesveida un uztura speciālistes Dita Lase, Šeila un citi. Būs iespējams apgūt arī tīri praktiskas lietas – kā veidot kvalitatīvas fotogrāfijas ar telefonu, kā saglabāt labu dabisko redzi un mājas apstākļos izcept garšīgu rupjmaizi.

Festivāla īpašie viesi būs leģendārā Zen meistara Thich Nhat Hanh no Plūmju ielejas klostera studenti Phap Tien un Tony Duong, piedāvājot dzenbudisma meditācijas meistarklasi.

‘’Esam radījuši unikālu notikumu – sapulcējuši vienuviet visdažādāko apmācību virzienu pārstāvjus, līderus, iedvesmotājus, lai sniegtu impulsu labām pārmaiņām sevī un pasaulē. Lai šos meistarus satiktu individuāli, iespējams, būtu nepieciešami vairāki mēneši vai pat gadi,’’ vērtē viena no festivāla veidotājām un idejas autorēm Ieva Līne.

Visa informācija par meistarklasēm, speciālistiem un to pārstāvētajiem centriem un skolām pieejama festivals.memorywater.lv, kurā pēc biļetes iegādes iespējams atzīmēties un veidot savu nodarbību plānu. Katras meistarklases vietu skaits ir ierobežots, tādēļ pasākuma rīkotāji iesaka savu izvēli izdarīt pēc iespējas ātrāk.

Festivāla laikā darbosies vairākas kafejnīcas, būs iespējams apmeklēt arī pasākuma koncepcijai atbilstošus preču un pakalpojumu stendus.

Festivālu rīko biedrība ‘’Veselību visiem’’ sadarbībā ar uzņēmumu ‘’MemoryWater’’ un kopienu ‘’Varabunga’’. Festivāla mediju partneris – veselības žurnāls ‘’36,6’’. Festivāls #MaināmPasauli iecerēts kā ikgadējs pasākums.

Biļetes var iegādāties šeit:

http://www.memorywater.com/lv/bilete

23.09. gaviļnieces Vanda, Veneranda, Venija. Vārda skaidrojums.

22/09/2016

Vanda

Enerģijas un neatlaidības apvienojums. Ar šarmu iekaro daudzu simpātijas. Vandai ir ļoti sarežģītas attiecības ar vīriešiem. Dažu labu nobaida viņas švītīgums un ekspansivitāte. Taču ideāli māk kontaktēties ar «gruntīgiem frantiem». Ar savu juteklību imponē bagātiem un izmanīgiem partneriem. Vandai iekāre ir pats saldākais pasaulē.

Veneranda

Konstruktīvi veido plānus. Neļaujas ietekmēties. Savdabīga savā dzīves stilā, ir ar diezgan konservatīviem uzskatiem un pati grēko visvairāk aiz vājuma. Diplomātija un divkosība itin labi sadzīvo Venerandas raksturā.

Venija

Viņas smalkos trikus var atšifrēt tikpat liels faķīrs kā viņa. «Kaut Venijai būtu vairāk draiskuma!» nopūšas reālists un dodas tālāk.

Sveicam daiļavas!

Dieviete.lv redakcija

AVOTS

23 pasaules sliktākie bērnu vecāki vienā video

07/09/2015

Vecāki ir bērna dzīvē paši galvenie cilvēki. Bet kas notiek, kad vecāki sāk nepareizi izturēties pret savām atvasēm? Dažus piemērus Jūs varat aplūkot video redzamajās bildēs. Un jā, draugi šādi vecāki tik tiešām eksistē! Žēl to bērnu, kas tikuši pie tik sliktiem vecākiem, tādēļ atcerieties – Jūsu bērns ir Jūsu nākotne, tāpēc pienācīgi izturieties pret viņu.

22.augustā vecāki un bērni tiek aicināti uz bērnu drošības pasākumu

18/08/2017

Strauji tuvojas jaunais mācību gads, kuru mazāku bērnu, bet jo īpaši sākumskolas pirmo klašu skolēnu, vecāki gaida ar zināmām bažām, jo aktuāls kļūst jautājums, kā izsekot bērna gaitām, kad viņš ir skolā, pulciņā, ceļā no skolas uz mājām un otrādi, tādēļ mobilo sakaru operators BITE aicina uz bērnu drošībai veltītu pasākumu, pastāstīja uzņēmuma mārketinga vadītāja Diāna Šmite.

Organizācijas “Māmiņu klubs” un BITE kopīgi veiktās aptaujas dati liecina, ka katrs trešais respondents pilnībā uzticas saviem bērniem, kad runa ir par atvašu atrašanos ārpus vecāku redzesloka. Vienlaikus jebkuru vecāku interesē, kur tieši kurā brīdi atrodas viņu atvases.

Tāpēc otrdien, 22.augustā, Rīgā, Mežaparkā, pie kultūrtelpas “Strops” (dodoties pa centrālo Mežaparka aleju taisni uz priekšu, krustojumā nogriežoties pa kreisi), no plkst.12.00 līdz 14.00 norisināsies pasākums, kurā vecākiem būs iespēja uzzināt par bērnu drošības praktiskajiem aspektiem, kā arī par jaunākajām tehnoloģijām, kas ļauj veidot drošāku saziņu starp bērniem un vecākiem un var atvieglot bērnu pieskatīšanu ikdienā.

Noteiktam dalībnieku skaitam – kā bērniem, tā viņu vecākiem – būs iespēja iesaistīties praktiskā uzdevumā un noslēgumā saņemt balvas. Tā kā šajā uzdevumā vietu skaits ir ierobežots, interesenti ir aicināti pieteikties līdz 21.augustam, sūtot savu vārdu, uzvārdu, kontakttālruni un bērna vecumu uz e-pastu kristine.toma@publicid.lv.

“Pasākumā esam paredzējuši nelielu eksperimentu un iespēju izmēģināt jaunākās tehnoloģijas bērnu drošībai, tāpēc īpaši aicinām piedalīties mammas un tētus, kuru atvasēm ir pieci līdz desmit gadi! Patīkami pārsteigumi neizpaliks arī tiem, kuri nepiedalīsies praktiskajā uzdevumā, jo ikviens interesents varēs piedalīties viktorīnā un laimēt balvas,” informē Šmite.

Savukārt ar praktiskiem ieteikumiem vecākiem par to, kā runāt ar bērniem par drošības jautājumiem, kā iemācīt viņiem atpazīt riska situācijas un no tām izvairīties, kā arī lūgt palīdzībuarī svešiem cilvēkiem, kad tas nepieciešams, dalīsies “Centra Dardedze” pārstāve, psiholoģe Daina Dziļuma.

Katrs otrais (59%) aptaujas dalībnieks norādīja, ka, domājot par bērnu drošību, viņam īpaši svarīga ir iespēja sazvanīt atvasi pa telefonu. Taču telefoni mēdz izlādēties vai pazust, kā arī bērni nereti aizmirst ieslēgt tiem skaņu pēc stundām, ārpusskolas nodarbībām u.tml. Tāpēc 37% aptaujas dalībnieku visaugstāk vērtē iespēju sekot līdzi bērna ikdienas gaitām attālināti, tostarp – redzēt viņa konkrētā brīža atrašanās vietu savā telefonā vai datorā.

“Ikvienam vecākam bērnu drošība ir pirmajā vietā. Arī man kā mammai ir ļoti svarīgi zināt gan to, kā mana meita jūtas, gan to, kur viņa atrodas, kad neesam kopā, kā arī uzturoties lielākos rotaļu laukumiņos un aktivitāšu centros, kur izsekot bērnuskraidīšanai ir visai grūti, jo tiek izmēģinātas visas iespējamās atrakcijas un nepārtraukti mainīta atrašanās vieta. Tāpēc aicinu vecākus regulāri pārrunāt ar atvasēm dažādus ar drošību saistītos jautājumus. Ja nepieciešams, bērnu pieskatīšanai var ņemt talkā tehnoloģijas – mobilās aplikācijas un viedierīces,” skaidroja Šmite.

Viņa arī informēja, ka BITE īsi pirms jaunā mācību gada sākuma iekļāvusi savā piedāvājumāinovatīvu produktu – drošības pulksteni bērniem, kas gan pilda klasiskā pulksteņa funkcijas, gan ļauj attālināti noteikt atvases atrašanās vietu reāllaikā, kā arī nodrošina bērniem un viņu vecākiem tik svarīgo saziņas funkciju – iespēju zvanīt, sūtīt balss ziņas no pulksteņauz vecāku telefonu un otrādi, kā arī saņemt pulkstenī teksta paziņojumus. Tāpat ierīcē iestrādāt SOS poga, kas lieti noder ārkārtas situācijās, tostarp, ja bērns apmaldas. Tieši šo pulksteni varēs izmēģināt BITES rīkotajā bērnu drošības pasākumā.

22.09. gaviļnieki Māris, Maigurs, Mārica. Vārdu skaidrojumi.

22/09/2016

Māris

Pirmais tips. Objektīvs, radošs, neatkarīgs, dzīvīgs, puicisks, īsts fantasts. Nepazīst nekādu grūtību. Rūpīgs ģimenes materiālo nodrošinājumu vairotājs. Ienīst svētulību, liekulību, snobismu. Māk organizēt un lietišķi risināt visriskantākos jautājumus. Otrais tips. Vientuļš superegoists. Trešais tips. Gļēvs, nenoturīgs, taču ar mākslinieka dabu un bohēmiskām ievirzēm apveltīts cilvēks. Grūtsirdību grib aizbaidīt ar alkoholu. Bezgala daudzajās dēkās izšķiež sevi. Ceturtais tips. Optimists, gardēdis, laimīgs; nekad nelamā valdību.

Maigurs

Talantīgs un džentlmenisks. Augsta kultūra un vīrišķība ir Maigura pavadoņi. Maigas dabas skeptiķis, apveltīts ar lēnprātīgu humora izjūtu.

Mārica

Lūdzu, nesajauciet ar operetes varoni! Dzīvē diezgan praktiska un pat dzedra. Nemaz tik valdzinoši ēteriska nav…

Sveicam gaviļniekus vārda dienā!

Dieviete.lv redakcija

AVOTS

22 tūkstoši bērnu visā Latvijā ir apmācīti pareizi tīrīt zobus!

11/01/2019

2018. gadā LR Veselības ministrija īstenoja “Programmu pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem Latvijā par mutes un zobu veselības veicināšanu saistībā ar veselīga uztura paradumiem”. Projekta ietvaros izglītības iestādēs dažādos Latvijas reģionos tika novadītas 1224 nodarbības, kuras kopumā apmeklēja 22 077 bērni no 4 gadu vecuma pirmsskolas izglītības iestādēs un 1. – 2. klašu izglītojamie, tai skaitā bērni ar īpašām vajadzībām.

Nodarbībās tika stāstīts par veselīga uztura pamatprincipiem un zobu kopšanu, kā arī bērniem bija iespēja pašiem praktiski darboties, izmēģinot zobu tīrīšanu uz mulāžas, spēlējot spēli par veselīgiem un neveselīgiem produktiem, un uzdodot speciālistiem jautājumus. Lai rosinātu bērnu interesi nodarbībās apgūtās zināšanas un prasmes izmantot ikdienā, pēc katrs nodarbības dalībnieks saņēma informatīvu izdales materiālu, dvielīti un zobu suku. Bērniem nodarbībās tika stāstīts arī par projekta ietvaros papildināto mobilo aplikācija “Zobs”, kas interaktīvā veidā veicina regulāru zobu tīrīšanas paradumu veidošanos. Informējam, ka bezmaksas mobilā aplikāciju “Zobs” būs pieejama arī pēc projekta noslēguma ikvienam.

Par notikušajām nodarbībām no izglītības iestāžu pedagogiem ir saņemtas daudzas pozitīvas atsauksmes. Pedagogi atzinīgi novērtēja, ka nodarbības tika organizētas interaktīvi, izmantojot saistošus uzskates materiālus un spēļu elementus, kas palīdzēja ieinteresēt bērnus un noturēt viņu uzmanību.

Jaunannas Mūzikas un mākslas pamatskolas pedagoģe Mārīte Mičule norāda: „Skolēni ar interesi uztvēra jauno informāciju un aktīvi iesaistījās sarunā. Uzskatāmi tika parādīts, kā pareizi jātīra zobi. Informācija par veselīgiem un neveselīgiem produktiem tika pasniegta īsi, konkrēti un labi saprotami.”

Rīgas speciālās internātpamatskolas pedagoģe Jolanta Tīruma: „Šī bija fantastiska nodarbība ar jaukiem lektoriem un vērtīgu informāciju. Apgūstamais saturs par zobu higiēnu tika pasniegts tik vieglā un saprotamā veidā, ka bērniem viss kļuva skaidrs.”

Nodarbību lektori norāda, ka ne visi bērni pietiekami labi rūpējas par savu mutes un zobu higiēnu. Dažkārt bērni neiedomājas par to, cik veselīgs un zobiem draudzīgs ir viņu ikdienas uzturs, it sevišķi saldinātie dzērieni un kārumi, tāpēc šādas nodarbības bērniem ir nepieciešamas.

Zobu higiēnistu asociācijas prezidente un nodarbību lektore Gunta Dukse uzskata: “Tas ir ļoti liels ieguvums, ka projekts ir visaptverošs un piedāvā nodarbības bērniem visā Latvijā, arī lauku teritorijās. Kopumā atsaucība no mācību iestādēm ir bijusi milzīga un redzama patiesa interese mācīties un apgūt jaunas zināšanas. Bērni ļoti labi uztver nodarbībās rādīto un stāstīto. Svarīgi pēc tam turpināt šīs iesētās zināšanas lolot un audzēt gan bērnu vecākiem, gan pedagogiem.”

Ņemot vērā zobu un mutes higiēnas veselības tēmas aktualitāti un nepieciešamību strādāt pie pareizas zobu kopšanas paradumu ieviešanas ilgtermiņā, tiek plānots pasākumu par mutes un zobu veselības veicināšanu saistībā ar veselīgiem uztura paradumiem turpināt arī nākamajā gadā.

“Programma pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem Latvijā par mutes un zobu veselības veicināšanu saistībā ar veselīga uztura paradumiem” tiek īstenota Eiropas Sociālā fonda projekta “Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” (Id.Nr.9.2.4.1/16/I/001) ietvaros.

Autors: LR Veselības ministrija

11.01.2019.

22 pārliecinoši iemesli, kas tev nekavējoties liks turpmāk lietot tikai Himalaju sāli

02/01/2016

Himalaju sāls ir zināma jau ļoti sen. No ierastā vārāmā sāls, bez krāsas, tas atšķiras ar bagātu minerālo sastāvu un vairumu barības vielu, kuras ir tik nepieciešamas cilvēka organismam. Himalaju sāls tiek uzskatīts par pašu tīrāko pasaulē, bet pateicoties savām unikālajām īpašībām tas palīdz pret daudzām kaitēm. Ja tu joprojām neesi dzirdējusi par lieliskajām Himalaju sāls īpašībām – šis raksts atklās tev daudz jauna!

Nedaudz par sastāvu Himalaju sāls sastāvā ir ļoti daudz noderīgu minerālvielu, tādas kā: nātrijs, kalcija, magnijs, kālijs, varš, dzelzs, fosfors, bors, hroms, fluors, jods, mangāns, molibdēns, selēns, cinks un citi.

Himalaju sāls īpašības:

viegli uzsūcas organismā un novērš organisma atūdeņošanos
Regulē ūdens un elektrolītu līmeni organismā
novērš organisma novecošanos
uztur elpceļu veselību
regulē cukura līmeni asinīs un novērš diabēta attīstību
palīdz nostiprināt kaulus, matus un nagus
atjauno smadzeņu šūnas un uzlabo koncentrēšanās un darba spējas
novērš muskuļu spazmas
uzlabo asins cirkulāciju un veicina sirds un asinsvadu sistēmas tonusu
palīdz regulēt vielmaiņu un gremošanas sistēmu
uzlabo miegu
attīra asinis un organismu
uztur aknu un nieru veselību
nostiprina imunitāti
palīdz cīņā ar saaukstēšanos un uztur LOR-orgānu veselību

Himalaju sāls priekšrocība ir tajā, ka nekaitē kuņģim, nierēm un citiem iekšējiem orgāniem, kā arī padara ēdiena garšu dabīgāku. Svarīgākais, atcerieties, ka viss ir labs ar mēru, bet nekaitīgā dienas deva ir 1 tējkarote (ja vien jūsu ēdienkartē nav citi nātrija hlorīda saturoši produkti).

Rozā sāls vannām Paša augstākā labuma Himalaju sāli izmanto pārtikā, bet pārējo – kā vannu, vai citu skaistumkopšanas procedūru sāli. Āa, kā mūsu pats lielākais orgāns, atspoguļo visu pārējo orgānu veselības stāvokli. Lietojot Himalaju sāli skaistumkopšanas procedūrās, mēs varam bagātināt visu savu organismu ar vērtīgām vielām.

Himalaju sāls īpašības lietojot to vannās:

novērš ādas slimību attīstību
dziedē kukaiņu kodumus, apdegumus, porēzes un citas rētas
neizsauc ādas kairinājumus
ginekoloģisko problēmu profilakse
cīnās ar reimatismu un locītavu problēmām
palīdz organismam atgūties pēc operācijām

Vidēji vannā ietilpst 150-200 l ūdens, tas nozīmē, ka uz šādu tilpumu vajag apmēram 1-1.5 grami rozā sāls. Starp citu, ūdens nedrīkst būt ļoti karsts, ne vairāk kā 37 grādi. Kā arī, ja jūs lietojiet ārstniecisko Himalaju sāli, tad nevajadzētu lietot ziepes, dušas želeju, vai kādus citus kosmētiskos līdzekļus. Vannā uzturēties vajadzētu apmēram 30 minūtes, pēc tam noslaukiet ādu ar tīru dvieli un atpūšaties 20-30 minūtes.

Kā vēl var izmantot Himalaju sāli?

1. Lai āda būtu vesela un tīra, samaisi sāli ar savu iemīļoto ēterisko eļļu un izmanto šo maisījumu kā pīlingu ķermenim.

2. Ja jums ir aizlikts deguns un iesnas – pagatavo sāls šķīdumu ( uz 0.5 l ūdens 1 tējkaroti sāls) un skalo degunu vairākas reizes dienā.

3. Sēnīte uz kājām? Paturi kājas sālsūdenī!

4. Lai tiktu vaļā no angīnas, skalo kaklu ar vāju Himalaju sāls ūdeni, bet nerij to.

5. Himalaju sāls lampas palīdz cīņā ar astmu, alerģijām, nogurumu un depresiju.

avots: takprosto.cc

22 oriģinālas idejas mazam dzīvoklītim. Es pat nezināju, ka šādi brīnumi notiek!

03/11/2015

Būt maza dzīvokļa saimniecei bieži vien rada problēmas – maz vietas, daudz draugus aicināt nevar, jo visiem mazajā viesu istabiņā vietas nebūs, bet kā rīkoties, lai arī tavs dzīvoklis būtu tik pat jauks kā liela māja? Ieskatīsimies piemēros, kā tu vari pārvērst savu dzīvokli par burvju namu. Un nē, tas nav nemaz tik grūti!

Salokāmais galds Izvelc galdu tikai tad, kad viņš tev ir vajadzīgs -galvenais noteikums. Visu pārējo laiku galds nevienu netraucēs, nemaisīsies un kļūs par interesantu istabas dekoru.

Plauktiņš tikai apaviem Tas ir īsts sapnis! Šāds burvju plauktiņš ne tikai neaizņems daudz vietas, bet arī izveidos kompozīciju tavu mīļāko apavu. Glabā apavus praktiski un viegli!

Matracis, kurš spēj pārvērsties krēslā Mēbele -transformers. Stilīgi!

Magnētiskais paklājiņš gludināšanai Ir aizņemts parastais gludināmais dēlis? Nekas, tagad ir jauns risinājums – paklājiņš uz, kura vari droši gludināt drēbes un pēc tam saloki to, noliec kur netraucē, tik vien tā darba.

Slepenā bibliotēka Nesteidzies izmest vecās, nevajadzīgās grāmatas – tās vari glabāt tā, lai nevienam netraucē!

Galds un krēsls, kas saliekami kā konstruktors Dažas kustības – un viss skaidrs. Izskatās ideāli, izmanto šādu jebkurā situācijā.

стол и стулья, складывающиеся как конструктор

Krēsls – šūpuļkrēsls Krēsls, kas liekams viens uz otra kā ”matrjoškas” – ātri un vienkārši! Tagad tev vienmēr būs, kur apsēdināt viesus.

Skapītī noslēpta bļodiņa mājdzīvniekiem Lai atbrīvotu tavā dzīvoklī vietu, šis būs ideāls risinājums! Suņa bļodiņas vienmēr traucē? Tagad tā nebūs problēma!

Žalūzija, kas pārvēršas, kur vari pakarināt drēbes Jebkura saimniece par šādu priekšmetu savā māja priecāsies.

жалюзи, преображающиеся в сушку для одежды

Gudrie plauktiņi Šajā vari paslēpt 2 pusdienu galdus un 4 krēslus ,vai nav interesanti?

Dīvāns- divstāvu gulta Būs ļoti noderīgs priekšmets, kad ciemos ieradīsies negaidīti viesi.

Pusdienu galds ar interesantiem krēsliem Ideāla forma, galvenais – neaizņem daudz vietas. Šāda mēbele virtuvē ir katras sievietes sapnis.

обеденный стол с задвигающимися стульями

Naži, liekami viens uz otra Vairākiem iemesliem -dažādiem nažiem, kurus viegli būs uzglabāt.

Dīvāns – brīnums Vienā brīdī – dīvāns, bet otrā brīdī jau galds ar krēsliem, interesanti! Konstrukcija paredzēta negaidītiem viesiem.

Krēsls, kur glabāt mantas Grāmatas un dažādi vajadzīgi sīkumi – vienmēr tev blakus, atliek tev tikai pastiept roku.

Galds, divi vienā Der pusdienām, bet pēc tām noderēs lai uzspēlētu biljardu.

Gludināmais dēlis ar spoguli Gludini drēbes un uzreiz tev ir iespēja aplūkot, kā tās izskatās uz tevis.

Salokāmais krēsls bērna apkopšanai Neaizņem daudz vietas un viss ir skaidri saprotams. Ideāla mēbele jaunajām māmiņām.

складывающийся столик для ухода за ребенком

Magnētiņu uzlīmes metāliskajiem priekšmetiem Nelielas, bet vajadzīgas mantas, kuras ir no metāla tagad tu varēsi glabāt pie šādiem magnētiskajām uzlīmēm. Parocīgi!

Virtuves dēlis, kas domāts zem izlietnes Vari uzreiz tīrīt,griezt, mizot, mazgāt, ekonomē ne tikai vietu, bet arī laiku.

Burciņas, kur glabāt vati, vates kociņus Izskatās lieliski, kārtība un tīrība dzīvoklī!

баночки для хранения ватных палочек и спонжей

Kastes dvieļiem un dažādiem vannas piederumiem Izdaiļo parastās kastes ar skaistiem zīmējumiem, kas tavu dzīvokli rotās kā interesanti dekora elementi.

Pat nelielā telpā var izveidot dažādus brīnumus, ar ko vari lepoties. Ceram, ka šīs idejas palīdzēs tev iekārot savu dzīvokli vēl mājīgāku un modernāku. avots: takprosto.cc

22 neizdomāti iemesli, lai iemīlētu banānus

15/01/2016

Banāni palīdz cīnīties ar depresiju. Tajos ir daudz triptofāna – viela, no kuras izstrādājas serotonīns – laimes hormons. Tāpēc apēdot banānu ir viegli uzlabot sev garastāvokli.
Banāni ir vienīgais auglis, kas pat zīdaiņiem neizraisa alerģisku reakciju.
Kaulu stiprināšana. Banāni palīdz noturēt kalciju organismā, tas kopā ar urīnu netiek no organisma izvadīts, bet gan paliek un tiek izmantot kaulu stiprināšanā. Tas ir īpaši svarīgi kafijas mīļotājiem, kas tieši otrādi kalciju no organisma izvada.
Zarnu mikrofloras uzlabošana. Pateicoties fermentiem, kas ietilpst banānos, vielas, kuras nonāk organismā ar pamata barību, tiek ātrāk uzsūktas.
Aizcietējumi. Banāni ir ļoti noderīgi tiem, kuri cieš no aizcietējumiem. Regulāra banānu lietošana likvidēs šo problēmu.
Banāni palīdz tikt vaļā no tādas problēmas kā grēmas.
Kuņģa čūla. Banānu lietošanas gaitā tiek ielenktas kuņģa sieniņas un tādējādi tiek aizsargātas no agresīvām vielām un skābes barībā, kas veicina čūlu sadzīšanu kuņģī.
Caurejas gadījumā. Tiem, kuri cieš no caurejas, tiek ieteikts lietot banānus. Tas ir ļoti labs atjaunojošs produkts.
Lielais kalcija saturs banāna mīkstumā paglābj no muskuļu krampjiem tos, kuri daudz trenējas.
Pietūkumi. Banānu lietošana ievērojami samazina pietūkumus tiem, kuriem ir tādas problēmas.
Enerģijas avots. Ja pirms treniņa apēdīsi banānu, tad vari trenēties vēl efektīvāk – cukura līmenis nepieaugs pārāk ātri un enerģijas pietiks līdz pat treniņa beigām.
Gremošanas uzlabošanās. Pektīni un helāti, kuri ietilpst banānu sastāvā, labi izvada toksīnus un citas kaitīgās vielas, tādējādi uzlabojot gremošanas procesu.
Sievietēm. Serotonīns un citas noderīgās vielas, kas atrodamas banānos, lieliski samazinat PMS simptomus. Ja menstruāciju laikā apēdīsi banānu, tad tiksi vaļā no sliktā garastāvokļa un nepatīkamajiem simptomiem.
Anēmija. Lielais dzelzs daudzums banāna mīkstumā padara to par vienkāršo obligātu barošanās produktu mazasinības gadījumā.
Sirds saslimšanas. Kālijs, kas banānos daudz atrodams, palīdz uzlabot asinsvadu stāvokli, samazina infarkta un insulta risku, ārstē hipertoniju.
Imunitāte. Banānu sastāvā ietilpst antioksidanti un aminoskābes, un tās, kā zināms, aizsargā organismu un izcili paaugstina imunitāti.
Nieres. Banāni spēj pozitīvi ietekmēt nieru darbību, noderīgās vielas, mikroelementi un vitamīni uzlabo to stāvokli, izvada smiltis un akmeņus.
Nelabums. Banāni ir lielisks līdzeklis, lai tiktu vaļā no nelabuma brauciena laikā vai arī toksikozes gadījumos grūtniecēm.
Nieze no kukaiņu kodumiem. Banāni mizas ir ļoti labs līdzeklis pret kukaiņu kodumiem – vienkārši uz pāris minūtēm pielieciet pie koduma vietas banāna mizas iekšējo pusi.
No karstuma. Banāniem piemīt īpašība samazināt ķermeņa temperatūru. Tas jums palīdzēs drudža vai arī liela karstuma gadījumā.
Atmest smēķēšanu. Lai atbrīvotos no nikotīna atkarības, iesaka ēst banānus – liels daudzums vitamīnu, kālijs, magnijs, palīdz izvadīt nikotīna paliekas no organisma un adaptēties dzīvē bez cigaretēm.
Prāta spēju paaugstināšana. Augstais kālija saturs banānos padara cilvēku spējīgāku uztvert jaunu informāciju, tas nepieciešams gatavojoties eksāmeniem.

avots: soulpost.ru

22 gadus jauna meitene metās aizstāvēt savu 58 gadus veco līgavaini

18/08/2015

22 gadus jaunā britu meitene Karlija Kinga precēsies ar 58 gadus veco Billiju Potteru, kuram jau ir trīs bērni, kuri visi ir vecāki par līgavu – 27.29 un 31 gadus veci.

”Mēs centāmies pasargāt mūsu attiecības no citu acīm, lielās gadu starpības dēļ – saka meitene – bet visi par to uzzināja un katram bija ko par to pateikt. Ja godīgi, tad pārsvarā teica tikai negatīvas lietas: par to, ka mums nekas nesanāks, ka man ir vajadzīga vajadzīga tikai viņa nauda. Ļoti aizvainojošas lietas. Viņi vienkārši nebja gatavi dot mums iespēju.”

Pāris iepazinās 2011. gadā, kad Karlija griezās pie Billija jautājumā par savu automašīnu pēc savas māsas ieteikuma. Meitene apgalvo, ka viņš uzreiz pievērsa viņas uzmanību. Pēc tam viņa sāka vest viņu uz mājām no kroga, kurā Billijs strādāja un tā pamazām sākās viņu dēka.

”Mani šokēja tas, ka viņš apgalvoja, ka nekad vairs neprecēsies. Viņš tā pateica, lai mani pasargātu, bet es sirds dziļumos vienmēr zināju, ka tā tas nebūs. Neskatoties uz mūsu lielo (36) gadu starpību, es zināju, ka es sagaidīšu bildinājumu un, ka reiz pienāks tā diena par kuru es sapņoju kopš bērnības. Viņš mani ļoti mīl. Viņam ir grūti izteikt savas jūtas, bet es to pilnīgi noteikti zinu. Mēs pielūdzam to zemi, pakuru staigā katrs no mums.”

avots: soulpost.ru

22 fīčas virtuvei, kuras nezinās pat tava vecmamma

28/06/2015

Piedāvājam dažādas interesantas lietas, kuras noteikti noderēs jums jūsu virtuvē. Tas ne tikai atvieglos jūsu darbu, bet arī ietaupīs laiku un līdzekļus.

1. Nogrieziet gabali;nu siera ar visu iepakojumu, sieru no tā izņemiet, bet iepakojumu izmantojiet, lai aiztaisītu griezuma vietu.

2. Vistu olas pirms likšanas leduskapī nosmērējat ar augu eļļu, tad tās uzglabāsies svaigas daudz ilgāku laiku.

3. Ingvera tīrīšanai vislabāk ir izmantot karoti.

4. Sagriezta torte neapžūs, ja jūs griezuma vietā, ar zobu bakstāmajiem, piestiprināsiet baltmaizes šķēles.

5. Jums ir nepieciešamas dažas piles citrona sulas, bet žēl bojāt veselu citronu? Izduriet tajā caurumiņu ar zobu bakstāmi, viegli paspiediet, iztecinot vajadzīgo sulas daudzumu.

6. Majonēzes pārpalikumus var pārvērst par lielisku mērci salātiem, ja burciņā ielej olīveļļu, vai etiķi un izskalina.

7. Svaigas ogas nepelēs, ja jūs tās nomazgāsiet vieglā etiķūdenī.

8. Pati labākā vieta kur uzglabāt sīpolus un ķiplokus ir – perforēti papīra maisiņi.

9. Lai avokado griezuma vietā nepaliktu melns, nosmērējiet to ar ābolu etiķi, vai glabājiet vienā trauciņā ar nomizotu sīpolu.

10. Ja jūs uzglabāsiet kartupeļus kopā ar āboliem, tad tiem neaugs asni.

11. Nutella atlikumus burciņā izšķīdiniet ar karstu pienu un nobaudiet karsto šokolādi.

12. Mango, avokado un kivi vislabāk ir mizot ar glāzes palīdzību.

13. Ananāsi ir jāglabā ar kājām gaisā, tā tie daudz ātrāk nogatavojas un kļūst saldi.

14. Selerijas un baklažāni ilgāk uzglabājas, ja tos ietin folijā.

15. Zemes riekstu sviestu ir daudz vieglāk izdabūt no burciņas, ja jūs viņu uzglabāsiet ar kājām gaisā.

16. Ar foliju aptīts banānu ķekara kāts saglabās tos ilgāk svaigus.

17. Jūsu garšaugi vairs nav pirmā svaiguma? Nesteidzaties tos izmest. Sakapājiet, saberiet ledus saldējamos trauciņos, aplejiet ar olīveļļu un sasaldējiet. Jums būs lieliski garšaugu kubiņi jūsu zupām un mērcēm.

18. Lapu kāposti vislabāk uzglabājas, ja tos ietin papīrā pirms likšanas ledusskapī.

19. Čipsi, vai krekeri vairs nav trausli? Nesatraucies, ievieto tos uz brītiņu mikroviļņu krāsnī un tie būs tādi kā agrāk.

20. Negatavi banāni lieliski nogatavojas cepeškrāsnī. Galvenais – nepārspīlē ar laiku. Ievieto tos uzsildītā cepeškrāsnī uz dažām minūtēm.

21. Pica ir jāsilda pannā

22. Ar saspraudes palīdzību pirms vārīšanas izduriet olas čaumalā caurumiņu, tad olu būs ļoti viegli nomizot.

avots: takprosto.cc

21.martā Rīgā notiks lielākais pašizaugsmes festivāls #MaināmPasauli, sākam ar sevi… (+VIDEO)

18/02/2020

100+ meistarklases, 10+ telpās, 70+ pasniedzēji

Dzīvojam strauji mainīgā pasaulē, kas prasa nepārtrauktu izglītošanos daudzās jomās. 21.martā Rīgā, deju studijas Dzirnas telpās Lāčplēša ielā 106/108, notiks Latvijā lielākais personiskās izaugsmes festivāls #MaināmPasauli, sākam ar sevi…

Festivāls piedāvās visdažādākos Latvijā šobrīd pieejamos zināšanu ceļus, kas palīdz iepazīt sevi un pilnveidoties fiziskajā, emocionālajā, mentālajā un garīgajā līmenī. Vienas dienas laikā būs iespējams apmeklēt vairāk nekā 100 dažādas meistarklases, izvēloties savai pašreizējai dzīves situācijai un interesēm atbilstošākās.

Īpaši festivālam izstrādāta unikāla rezervācijas web-app, kas ļauj nodrošināt visplašāko saturu – festivals.memorywater.lv.

Pasākumā kā lektori piedalās personiskās izaugsmes treneri, kouči, psihologi, veselīga un videi draudzīga dzīvesveida meistari-praktizētāji, meditāciju un garīgo prakšu pārstāvji, viedokļu līderi: Uģis Kuģis, Agnese Ziediņa, Andris Ciekurs, pilsoniski aktīvā juriste, sporta entuziaste un iedvesmotāja Ieva Brante, personības izaugsmes trenere un geštalta terapeite Anna Lieckalniņa, veselīga dzīvesveida un uztura vēstnieki un daudzi citi.

Festivālā būs pārstāvēti tādi apmācību centri un skolas kā Rīgas koučinga federācija, mācību centrs Samadeva, 9 sauļu skola, pašattīstības skola Do Dream, Biodanzas skolotāju asociācija, mācību centrs Saskarsme, Latvijas dianētikas centrs un citi.

Video

„Esam radījuši unikālu notikumu – sapulcējuši vienuviet visdažādāko apmācību virzienu pārstāvjus, līderus, iedvesmotājus, lai sniegtu impulsu labām pārmaiņām sevī un pasaulē. Lai šos meistarus satiktu individuāli, iespējams, būtu nepieciešami vairāki mēneši vai pat gadi,’’ vērtē festivāla rīkotāji.

Vakara noslēgumā būs iespējams izbaudīt ekstātisko deju Riga Ecstatic dance DJ pavadībā.

Galerija

Visa informācija par meistarklasēm, speciālistiem un to pārstāvētajiem centriem un skolām pieejama festivals.memorywater.lv, kurā pēc biļetes iegādes iespējams atzīmēties un veidot savu nodarbību plānu. Katras meistarklases vietu skaits ir ierobežots, tādēļ pasākuma rīkotāji iesaka savu izvēli izdarīt pēc iespējas ātrāk. Telpas diemžēl nevar uzņemt vairāk kā 600 apmeklētājus.

Festivāla laikā darbosies vairākas kafejnīcas, būs iespējams apmeklēt arī pasākuma koncepcijai atbilstošus preču un pakalpojumu stendus.

Festivālu rīko biedrība Veselību visiem sadarbībā ar uzņēmumu Memory Water. Festivāla mediju partneris – Latvijas Mediji, žurnāls Spīgana, portāls la.lv, radio EHR.

Festivāls #MaināmPasauli notiek jau otro gadu. Biļetes var iegādāties šeit: http://www.memorywater.com/lv/bilete

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Memory Water

18.02.2020.

21.gadsimta attiecību problēma: Kāpēc būtu jānogaida, pirms spiest „nosūtīt”

07/03/2018

Tu par visiem 100% esi pārliecināta, ka vēlies nosūtīt šo ziņu?

No sarakstes līdz ierakstiem sociālajos tīklos, mūsdienu tehnoloģijas ir atvieglojušas mums iespēju runāt par savām jūtām, it īpaši negatīvām – acumirklī un publiski. Tas nereti noved pie neapdomīgām un sliktām sarunām un sirdsāpēm.

Kā gan to novērst, lai neiznīcinātu savas attiecības?

Labākais, ko tu vari darīt, ir brīdi nogaidīt, noskaitīt līdz desmit un tad padomāt, vai tu tiešām vēlies nosūtīt/ publicēt to ziņu. Jūtu uzplūdā tas var būt grūti – atturēties. Taču tas būs izdevīgi ne tikai tev, bet arī cilvēkam, uz kuru tu dusmojies. Pie tam, apstāšanās un padomāšana ir labs ieradums jebkurā situācijā, ne tikai sarakstē. Kad emocijas sit augstu vilni, ir svarīgi ļaut tām norimt. Lūk, kāpēc:

1.Tiklīdz tu to uzrakstīsi, tu nevarēsi paņemt savus vārdus atpakaļ. Un cilvēks var saglabāt tavas ziņas un izmantot tās turpmāk pret tevi. Tu esi gatava sekām?

2.Kādas emocijas raisīja tava atbilde? Tev bija skumji, tu biji aizkaitināta vai stresa stāvoklī, kad saņēmi ziņu? Kāpēc gan neatbildēt tad, kad būsi labākā omā?

3.Tu zini visu situāciju? Katram mēdz būt sliktas dienas. Rakstiskā ziņā ne vienmēr ir iespējams uztvert autora toni. Tā kā nestreb karstu! Labāk precizē, ko cilvēks domā ar savu tekstu. Cilvēki nereti izdara nepareizus secinājumu, kad ātri lasa ziņas.

4.Tava mēle ir tavs ienaidnieks. Nesaki to, ko pēc tam nožēlosi. Nesaki to, kas var kaitēt citam. Pie tam, nedari to sociālajos tīklos, kur nekas nepazūd.

5.Tu esi atbildīga par savu uzvedību. Kad tu dusmojies, apstājies un noskaiti līdz 10. Ja ļoti dusmojies – līdz 100. Tas dod tev laiku un iespēju novērst domas.

Autors: Dieviete.lv

21.09. gaviļnieki Modris, Matīss, Mariss. Vārdu skaidrojumi.

21/09/2016

Modris

Pirmais tips. Savu rītdienu, uzskatus un enerģiju iegulda sevī. Lepojas ar māku visur iejaukties. Nedomā doties pasaulē zilo putnu meklēt, un nenogurdināms veikalnieks viņā sadzīvo ar smalku estētu. Savas sapņu pilis neceļ uz smiltīm. Zina naudas smaržu un tiecas pēc tās. Pacilātā omā jož caur dzīvi. Otrais tips (ap 9%). Šis Modris ir panaivs sapņotājs, kas pārāk bieži ieskatās vīna glāzē.

Matīss

Godprātīgs un strādīgs, praktisks, precīzs lēmumos. Viņam sveša jūtu komplicētība un rafinētas izjūtas.

Mariss

Viņā jaušams ellišķīgi vitāls spēks apvienojumā ar garīgu izsmalcinātību un talantu. Izturība un mērķtiecība ātri izvirza Marisu centrā. Jūtu izpausme runā valodā, kas saprotama visiem.

Sveicam gaviļniekus!

Dieviete.lv redakcija

AVOTS

Sapņi piepildās: Tēvs, kurš gribēja divus dēlus

Mīlestība bez robežām

Mīlestība, kuru nevar izteikt vārdos

Paaudžu maiņa

Cilvēki, esmu piedzimis!

Mūsu mammas – jā, tādas viņas ir

Vecāku pacietībai nav robežu. Gandrīz.

Dzīvo pēc sirds patikas, citiem par spīti.

Viens planšetdators, bet cik daudz prieka!

Pats saldākais skūpsts pasaulē

Laimes pilnie gadi

Mūžīgā uzticība

Vīrišķība

Zaudējuma sāpes

Katru dienu pa mazam sasniegumam

Satikšanās ar to, kuru vairs necerēji ieraudzīt.

Reizēm dzīve ir īsts izaicinājums

Cīņā par izdzīvošanu

Gara spēka pārbaudījums

Žēlsirdība

Draugi vienmēr ieteiks pareizo ceļu.

Kad nav svarīgi, kurā pusē tu esi

Vienmēr ir kāds, kurš gaida tavu palīdzību

Cilvēcība ir dārgāka par uzvaru.

Kad 88 gadus esi sapņojusi aizmest līgavas pušķi.

Mūsu bērni tiks tālāk par mums

Dzīves norietā

Visi, vai gandrīz visi atceras par melnajiem kaķiem, izbērtu sāli un citām nelaimīgajām muļķībām. Un pilnīgi velti! Jo, tu pievelc to, kam tici. Tāpēc ātri noticēsim labajām zīmēm un sāksim tās visur ievērot! Un mums būs laime.

Joga katru dienu

Figūra kā Holivudas zvaigznei

Vienkāršas, bet skaistas ātrās frizūras

1. Vaļa čuksts

2. Strādnieki Bangladešā

3. Sacīkstes ar kamieļiem

Apsedzies ar lapu

Ieniršana

Liels prizmatiskais avots

Mamm, gribu klēpī!

Kāzu ceļš

Sveiciens no Arktikas

Nakts Nāves ielejā

Pārsteidzošā satikšanās

Pirms saullēkta

Nu, sasmīdināji!

Brīnumu gaidot

Rīts Matternhornā

Geparda mazulis

Niknums

Tuvības brīdis

Deja

Ziņkārīgais bērns

Negaiss saulrietā

Draudzēsimies?

Josemiti

Pamēģini noķert

Pa labi, vai pa kreisi?

Tīģerraizes

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS