14.5 C
Rīga
ceturtdien, 21 maijs, 2026
Home Blog Page 414

Sekss ar prieku un bez bailēm jau šovakar

Tavas bailes: Atslābināties orālā seksa laikā

Uztraukums par to, kā tu izskaties, smaržo un garšo, kad tava drauga galva atrodas tur lejā, var stipri vien pazemināt tavu libido līmeni. Kādā pētījumā, kurā piedalījās 2000 sievietes, tika atklāts – jo sievietes ir apmierinātākas ar savu V zonu, jo lielāku seksuālo apmierinājumu viņas gūst.

Risinājumi:

* Gūsti prieku. Izmēģini divas mazas viltībiņas. Pirmkārt, izdzer tā pavairāk ūdens – tas palīdzēs no tava organisma izvadīt toksīnus, kas var radīt neparastu smaržu un garšu tur lejā. Bet pirms mīlēšanās ieej vannā – ne tikai tāpēc, lai tu justos tīra un svaiga, bet arī tāpēc, ka karstais ūdens paplašinās asinsvadus un tava āda kļūs īpaši jutīga pret pieskārieniem. Visbeidzot – esi mierīga un nekur nesteidzies. Ļauj viņam lēnām skūpstīt un laizīt tavu vēderu, gurnus un V zonu. Bet ar vienu noteikumu: vienā vietā viņš nedrīkst pavadīt vairāk kā trīs sekundes. Tā būs īsta izturības pārbaude gan tev, gan tavam mīļotajam.

* Esi drosmīga. Tagad, kad tu esi kļuvusi jau daudz pārliecinātāka par sevi, ir laiks spert nākamo soli. Veic bikini vaksāciju (vari noskūt pilnībā vai arī atstāt šauru apmatojuma strīpiņu). Viņam patiks šādas vizuālās pārmaiņas. Tā kā intīmais apmatojums darbojas kā sava veida aizsargbarjera, tā noskūšana palielinās arī tavu jutīgumu. Ļauj, lai jaunatklātā pārliecība tevi vada arvien tuvāk baudai. Nebaidies runāt ar partneri par savām seksuālajām izjūtām un vēlmēm. Pētījumi pierāda, ka erotiskas sarunas tikai var uzlabot jūsu seksuālo dzīvi – sievietes, kuras saviem partneriem stāsta par savām seksuālajām izjūtām, daudz regulārāk izjūt orgasmu nekā tas, kuras to nedara.

Tavas bailes: Izģērbties kailai

Ja ir pienācis tas lielais brīdis, kad jānovelk drēbes, būs visai viegli pamanīt, ja tu mulsīsi un kautrēsies. Tāpēc, pirmkārt, neizrādi vīrietim savas bailes par fiziskiem trūkumiem, jo a) tikai tā viņš tos ievēros un, kas ir vēl svarīgāk, b) uztraukšanās novērsīs tavu uzmanību no galvenā, un tu nespēsi izbaudīt notiekošo. Otrkārt, centies koncentrēties uz savām sajūtām – viņa roku slīdēšanu pār tavām krūtīm vai vēderu – nevis uz to, kas notiek tavā galvā. "Patiesībā nav nekāda iemesla un vajadzības justies uztrauktai," saka Aiens Kernels, grāmatas "He Comes Next" autors. "Seksa laikā vīrietis ir bioloģiski ieprogrammēts atslēgties un neievērot sievietes fiziskos trūkumus. Uzbudinājuma laikā vīrieša organismā paaugstinās hormona dopamīna līmenis, kas darbojas kā sava veida filtrs – tas palīdz tavas nepilnības ieraudzīt pozitīvā gaismā." Paldies, tev zinātne!

Risinājumi:

* Gūsti prieku. Apgulies uz sāniem ar muguru pret savu mīļoto, pacel uz augšu kāju un ļauj viņam ieiet tevī no aizmugures. Mīlēšanās uz sāniem karotes pozā radīs daudz patīkamu izjūtu, jo viņš varēs tevi brīvi glāstīt it visās vietiņās, bet tikai no aizmugures, līdz ar to tu nejutīsies tik atklāti. Viņš varēs sajust, taču neredzēs tavas krūtis, vēderu un klitoru. Šī poza ļaus tev atslābināties un sakoncentrēties uz baudas gūšanu, nevis uz taviem tā saucamajiem trūkumiem.

* Esi drosmīga. Izmēģināji šo un sajuties lieliski? Tad pienācis īstais brīdis spert vēl drosmīgāku soli. Uzrāpies uz viņa, ar seju pret savu mīļoto un jātnieces pozā apsēdies viņam virsū. Pēc tam atliecies atpakaļ un ar rokām atbalsties pret viņa apakšstilbiem. No šāda leņķa tavs vēders izskatīsies daudz plakanāks, bet krūtis – ļoti kārdinoši. Ja tu nevēlies, lai viņš tevi aplūkotu pilnībā, pievelc viņu sev cieši klāt un sēžot apkampjaties ar kājām, tad jūsu ķermeņi būs ļoti ciešā kontaktā. Šī poza ir ļoti intīma, jo jūsu sejas saskaras un jūs viens otru varat apskaut ar rokām. Visbeidzot, ja tu tomēr raizējies par to, ka tavas krūtis pārāk stipri šūpojas, tad izvēlies sev seksīgu krūšturi.

Tavas bailes: Kontroles pārņemšana

Likt, lai partneris gultā palutina tevi, var izrādīties visai grūts uzdevums, jo bieži vien sievietes savas vajadzības un vēlmes noklusē vai atstāj otrajā plānā. Bet, ja viņš atrodas vadītāja lomā, tu vari pārstāt domāt par to, vai jums izdosies sasniegt vienlaicīgu orgasmu, un koncentrēties tikai uz savējo. Nebaidies pakļauties viņam un pilnībā izbaudīt mīlēšanos.

Risinājumi:

* Gūsti prieku. Pirms tu pilnībā ļauj viņam pārņemt varu pār sevi, ir nepieciešams parādīt, kas tieši tevi spēj uzbudināt visvairāk. Viņš novērtēs šo erotisko ieguldījumu un kāri tvers norādījumus par to, kā piepildīt tavas seksuālās vēlmes. Uzspēlējiet spēli "auksts-karsts". Atvēli viņam uz sava ķermeņa kādu īpašu vietu un vadi viņu, sakot "karsts", kad viņš ir uz pareizā ceļa, un "auksts", ja viņš nomaldās no kursa. Vai arī izmēģini šādu triku: paņem viņa roku un lēnām vadi to pa vietām, kur tu vēlies, lai viņš tev pieskaras, bet pēc tam pasaki, cik ļoti tu vēlies, lai viņš to darītu. Atceries, ka tavai balss intonācijai jābūt samtaini kārdinošai, un nekad nenovērtē par zemu vārdiņu "Jā!". Kad viņš beidzot zinās, kas tev patīk, atslābinies un ļauj viņam rīkoties.

* Esi drosmīga. Tagad, kad viņš saprot, kā tieši tevi aplaimot un iepriecināt, dod viņam vēl lielāku varu pār sevi un palūdz, lai viņš aizsien tev acis. Tas, ka tu seksa laikā neko neredzēsi, radīs mežonīgu uzbudinājumu, jo, nezinot, kas notiek, tavi nervu gali būs ļoti saspringti, līdz ar to vīrieša pieskārienus tu uztversi daudz jutīgāk. Acu aizsiešana arī piespiedīs tevi paļauties uz citām izjūtām, kas darbosies pastiprinātā režīmā, lai kompensētu redzi, – it īpaši tausti un garšu. Esi izmēģinājusi arī šo? Tad vadi viņu uz galveno uzdevumu. Parādi viņam, kā tu vēlētos, lai viņš tevi satver, pavērs viņa plaukstu locītavas uz leju, pret gultu un jāj uz viņa kā uz mustanga. Viņš atsauksies taviem jutekliskajiem mājieniem un atbildēs tev ar draiskulīgiem pakalpojumiem.

sekss_ar_prieku_430

Tavas bailes: Tu esi garlaicīga, jo tev patīk misionāru poza

Viena no lieliskākajām lietām šajā vecajā labajā pozā, kad vīrietis atrodas augšpusē, ir tā, ka šī poza ir ļoti intīma – jūsu sejas ir ļoti tuvu, lai varētu skūpstīties, jums var būt nepārtraukts acu kontakts un jūsu ķermeņi ir piekļauti cieši viens pie otra. Tas, ka viņš nosaka tempu, vēl nenozīmē, ka tu nevari ietekmēt mīlēšanās procesu. Nebaidies ieviest kustības, kas šo veco, bet labo pozu parādīs pilnīgi citā, jaunā gaismā.

Risinājumi:

* Gūsti prieku. Izmēģini tā saucamo dzimumakta izlīdzināšanas tehniku. Kad tavs vīrietis ir tevī, pastiepies uz augšu tā, lai viņa locekļa pamatne un iegurņa kauls atrastos vienā līmenī ar tavu klitoru. Grūdienu vietā šūpojies no viena sāna uz otru. Ja nepieciešams, paliec zem dibena spilvenu. Šīs kustības tikai pastiprinās jūsu abu baudpilnās izjūtas.

* Esi drosmīga. Vai esi gatava ņemt to izmēģināt? Radi daudz draudzīgāku spiedienu savam G punktam, pievelkot ceļgalus sev pie krūtīm vai arī paliekot zem dibena spilvenu. Ja esi pietiekami lunkana, vari saliekt kājas un ar pēdām atspiesties pret viņa krūtīm. Vari arī izplest kājas pa visu gultu, iztaisnojot tās un saspiežot kopā gurnus dziļākai un ciešākai iekļūšanai.

Tavas bailes: Uzņemies iniciatīvu

Tas var izklausīties šausmīgi – kas notiks, ja tevi atraidīs? Tomēr lomu maiņa var radīt pamatīgu kaisles pieplūdumu. "Vīrieši ir pieraduši kontrolēt situāciju, tādēļ tas būs īpaši aizraujoši, ja tu maini noteikumus," saka Ivonna K. Fulbraita, grāmatas "Touch Me There!" autore. "Vīriešus uzbudina sievietes, kuras uzņemas kontroli pār viņu seksuālajām vajadzībām, un viņš iekāros tevi vēl vairāk, jo viņa labsajūta būs tavā uzraudzībā. Vēl viens pluss: panākumi gultā var veicināt lielāku pašpārliecību arī ārpus gultas."

Risinājumi:

* Gūsti prieku. Patiesībā tev nemaz nav ļoti jāsasprindzinās uz kaut ko atklāti seksuālu. Jo it viss, kas liks viņam kaut vai tikai aizdomāties par iespējamo seksu, sasniegs mērķi. Izmēģini kādu no šiem trikiem. Kad no rīta ej dušā, atstāj durvis pusvirus. Ūdens šļaksti un domas, ka esi slapja, kaila un tīra, iedvesmos viņu uz kaut ko neķītru. Vai arī, kad viņš jau ir ceļā uz mājām, aizsūti viņam kādu seksīgu īsziņu, piemēram, ar šādu tekstu: "Esmu uzbudinājusies, kur tu esi?" Visbeidzot, kad tu ģērbies, izdari tā, lai viņš ienāk istabā tieši tajā brīdī, kad tev mugurā ir tikai krūšturis, biksītes un augstpapēžu kurpes. Kad būsi devusi savam vīrietim mājienu, ka vēlies viņu, būs nepieciešamas tikai dažas sekundes, lai tu saprastu, ka arī viņš vēlas tevi.

* Esi drosmīga. Liec viņam apsēsties tā, lai ar muguru viņš balstītos pret sienu, bet pati lēnām uzsēdies viņam virsū ar seju pret viņu, kājas stingri atbalsti pret grīdu. Ar rokām atspiedies pret sienu un cilājies augšup un lejup pa viņa locekli, dari to pamīšus ar seklākiem un dziļākiem grūdieniem "Vairums nervu galu atrodas tieši pie maksts ieejas," skaidro Kernels. "Taču daudzi dažādi faktori, piemēram, G punkta stimulācija, spiediens uz dzemdes kaklu un saskare ar klitoru, palīdz tev daudz vieglāk sasniegt lielo kulmināciju. Kad tu variē starp seklām un dziļām kustībām, tu pieskaries it visām savām jutīgajām zonām, novedot savas izjūtas līdz baltkvēlei." Un atceries, ka tavam vīrietim patīk kārdinošais skats, kā kustas tavs kailais ķermenis.

Padomi, kā paaugstināt viņa pašpārliecību

Arī vīrieti var piemeklēt pašapziņas krīzes, kad viņš, piemēram, uztraucas par…

…savu mīlas prasmi. Uzmundrini viņu ar daudz pozitīvām atsauksmēm, labiem vārdiem un nekad neskopojies ar uzslavām. Kad viņš ģērbjas, ļauj viņam notvert tevi brīdī, kad tu viņu vēro, vai vēl labāk meties viņam virsū tad, kad viņš to vismazāk gaida.

…savu izmēru. Nav taisnība, ka tavam mīļotajam vīrietim, lai viņš justos seksuāli pievilcīgs, nav nepieciešams, ka tu viņu laiku pa laikam nosauc par Misteru Vareno. "Patiesībā vīriešiem ir jāzina, ka viņi spēj tevi apmierināt," saka Kerners. Lai maksimāli izmantotu to, kas viņam ir dabas dots, izmēģini šādu triku – kad jūs mīlējaties un tu stāvi četrrāpus ar muguru pret viņu, noliecies uz leju, līdz ar krūtīm aizskar gultu. Tādējādi tavs iegurnis stipri izlieksies, un tavs vīrietis varēs tevī iekļūt neticami dziļi, pievēršot īpašu uzmanību G punkta stimulācijai.

…savu sniegumu. Dažreiz tu sasniedz augstāko virsotni, bet dažreiz ne, un tas ir pilnīgi normāli. Taču izlikšanās, ka esi ekstāzē, kaut gan patiesībā neesi, ir nepatiesi un nekrietni gan pret viņu, gan pret tevi pašu. Pats svarīgākais – šādā veidā tu viņam nepalīdzi saprast un iemācīties, kas galu galā notiek ar tevi tur lejā. Ja gadās, ka tu nekādi nespēj sasniegt baudu, tad paskaidro savam mīļotajam, ka kaut kādu iemeslu dēļ tavs ķermenis šobrīd nereaģē. Piedāvā pārtraukt mīlēšanos un turpināt nedaudz vēlāk.

…sākšanu. Ja viņam bieži zūd erekcija pēc tam, kad viņš uzvelk prezervatīvu, tas ir tādēļ, ka viņš tiek pārtraukts pašā darbības karstumā. Nākamreiz, pirms lieta nonākusi līdz seksam, jau laicīgi sagatavo prezervatīvu un noliec to pa tvērienam, kā arī sagatavo lubrikantu (vislabāk – uz ūdens bāzes). Kad viņš ir gatavs, paņem plaukstā nedaudz lubrikanta un masē viņa locekli, līdz uzvelc prezervatīvu, pēc tam velti nelielu orālu uzmanību viņa sēkliniekiem, vienlaicīgi uzturot acu kontaktu. Tas stipri vien palielinās intimitāti starp jums.

Autors: Ērika Bērziņa

Lielais orgasma ceļvedis

Vairākkārtējs orgasms

Vai vienas nakts laikā var izjust divdesmit vai trīsdesmit orgasmus? Visticamāk, ka nē. Un tie, kas apgalvo pretējo, droši vien orgasmu jauc ar kaut ko pavisam citu. Tajā pašā laikā izjust vairāk nekā vienu orgasmu naktī ir pavisam normāla parādība. Tiesa, viss ir atkarīgs no tā, kā reaģē tavs ķermenis un kāda ir tava attieksme pret mīlēšanos.

Līdzīgi kā vīriešiem, arī dažām sievietēm uzreiz pēc orgasma ķermenis ir pārāk jutīgs, lai būtu vēlēšanās atkārtoti nodarboties ar seksu. Lai mīlēšanos varētu turpināt, viņām vispirms ir jāatpūšas no iepriekšējā orgasma. Ja pēc orgasma tavs ķermenis ir hiperjutīgs, tad, visticamāk, tu esi piedzīvojusi vairākkārtēju orgasmu. Pēc tam, kad tu esi sasniegusi orgasmu, lai tavs vīrietis vēl paliek tevī, nedaudz nogaida, un tad jau tu vari sākt darīt visu, kas tevi atkal novedīs pie jaunas baudas virsotnes. Bet citām sievietēm orgasms vairāk līdzinās amerikāņu kalniņiem – vispirms viņas sasniedz kalna virsotni, tad seko zemāki pauguri un visbeidzot ielejas. Šīs sievietes piedzīvo t.s. multi orgasmu. Tu vari izbaudīt to pašu – tāpēc neapstājies pēc pirmā baudas viļņa un turpini stimulāciju, līdz sekos nākamais orgasms.

Īpašais orgasms

Tas ir orgasms, kas tevi kaitina ar savu potenciālo baudu, bet tā arī var nekad neatnākt. Tas var sagādāt lielu vilšanos jums abiem. “Daudzreiz tas ir saistīts ar mūsu bailēm pazaudēt orgasmu,” saka Maikls Alvers, grāmatas “The Sex Inspectors Masterclass (Michael Joseph)” līdzautors. “Orgasms ir intīma, ļoti emocionāla un absolūti nejauša lieta. Orgasms nepakļaujas nekādiem likumiem. Tu nevari vienkārši likt, lai tas notiek.” Visi tavi muskuļi ir maksimāli sasprindzināti, un tu gribi, lai atbrīvošanās no šī sasprindzinājuma būtu īpaši satriecoša, bet atvieglojums slīd no tevis prom. Tāpēc tiec pāri šim nulles punktam, pārstāj koncentrēties uz to – vai tūlīt būs orgasms vai nebūs? “Iegrimsti sajūtās un pievērs uzmanību savam ķermenim, nevis izpildījumam,” iesaka Alvers. Mēģini ieskatīties acīs savam partnerim un atgriezies tagadnē. “Liecies gultā ar vienu vienīgu mērķi – neaizbiedēt orgasmu!” Izbaudi ceļojumu un gan jau sasniegsi arī tā galamērķi!

Dvēseles orgasms

Tā ir fantastiska mīlēšanās un ne mazāk fantastiska kulminācija, jūs abi jūtaties laimīgi un piepildīti – tas viss padara tavu orgasmu gandrīz vai par garīgu pārdzīvojumu. “Šis orgasms liek tev justies tā, it kā tu ar savu vīrieti būtu viens veselums un ka jūs kopā esat piedzīvojuši ne tikai fizisku, bet arī garīgu saplūsmi,” saka doktore Lana Holsteina, grāmatas “How To Have Magnificent Sex (Three Rivers Press)” autore. Ja tev tas viss šķiet gluži kā stāsts no zinātniskās fantastikas žanra, tad pamēģini atbrīvoties no savas skeptiskās attieksmes un vēlreiz sev atgādini, ka sekss ir ne tikai ķermenisks pārdzīvojums vien.

Pārliecinies, vai tev un tavam partnerim ir pietiekami ciešs acu kontakts. Uzlieciet roku viens otram uz sirds. “Ja tu sevi pieķer, ka tavas domas peld kaut kur prom, atgādini sev par visām sava mīļotā vīrieša brīnišķīgajām īpašībām,” iesaka Holsteina. Un viņa tiekšanās pēc baudas augstākās virsotnes tavu orgasmu padarīs tikai vēl spēcīgāku.

G punkta orgasms vienatnē

Droši vien ikviens ir kaut ko dzirdējis par noslēpumaino G punktu. Bet mūžīgais jautājums ir – kā to atrast? G punkts ir neliels, nedaudz izvirzīts un jutīgs pauguriņš, ap kuru, līdzīgi kā klitora tuvumā, atrodas daudz nervu galu. Tas atrodas 3-6 cm dziļumā uz maksts priekšējās sieniņas, apmēram pusceļā starp maksts ieeju un nabu. Tu vari to atrast pati, izmantojot saliektu vidējo pirkstu, vai arī saukt palīgā savu mīļoto vīrieti.

Bet, ja tu vēl neesi izbaudījusi G punkta orgasmu, tad, praktizējoties vienatnē, tu pavisam viegli varēsi pārvarēt savu šķietamo biklumu. “Labākais veids, kā atrast G punktu, ir parotaļāties ar to,” iesaka Maikls Alvers. “Apgulies uz muguras, vēdera vai pacel uz augšu gurnus – izvēlies vienalga kādu pozu, galvenais, lai tev būtu patīkamas izjūtas.” Tev jāzina, ka lielo lozi būsi izvilkusi tikai tad, ja orgasmu izbaudīsi ar visu ķermeni. “Parastais” orgasms izpaužas kā maksts muskuļu saraušanās. Savukārt G punkta orgasms izraisa ļoti noturīgu uzbudinājumu visā tavu intīmo zonu rajonā. Tas ir daudz spēcīgāks, kaut gan arī beidzas daudz ātrāk. “G punkta orgasms ir tik spēcīgs, ka dažas sievietes pirms beigšanas uz mirkli apstājas un savaldās, jo viņām šķiet, ka tūlīt viņām vajadzēs skriet uz tualeti,” saka Alvers. “Lai no tā izvairītos, jau laicīgi aizej uz tualeti, tad tu jutīsies pietiekami atvieglota, lai mestos baudas viļņu virsotnēs.”

A punkta orgasms

Ja reiz tu esi atradusi slaveno G punktu, tad ir pienācis laiks uzmeklēt arī savu A punktu. Tas atrodas daudz dziļāk makstī – aiz G punkta, tuvāk dzemdes kaklam (bet ne blakus tam). Taču A punktu ar vidējo pirkstu sataustīt nevarēs. Lai to atrastu, izmanto garu vibratoru ar platu galu. Ievadi to tik dziļi, lai tā gals atrastos pretī nabai. Vai arī apgulies uz vēdera, bet tavs vīrietis lai ieiet tevī no aizmugures, un droši eksperimentējiet. Kairinot A punktu, pastiprināti izdalās maksts šķidrums, un tavi dzimumorgāni stipri piebriest. A punkta orgasms būs kā spēcīgs enerģijas vilnis – turklāt tas var turpināties daudz ilgāk par parasto orgasmu.

Starp citu, A punkta stimulācija apmēram 30% sieviešu daudz vieglāk palīdz sasniegt vairākkārtējus orgasmus. Tiek uzskatīts, ka A punkts ir daudz jutīgāks nekā G punkts. Tāpēc esi drosmīga un nebaidies eksperimentēt!

Palīgierīču orgasms

Vibratori ir veidoti tā, lai sniegtu sievietei 100% labsajūtu, tāpēc, kairinot sevi ar vibratora palīdzību, tavs orgasms atnāks daudz agrāk. Tiesa, dažām sievietēm šādi sasniegts orgasms mazina īpašās baudas izjūtas, jo tas prasa daudz mazāk darba un piepūles. Savukārt citām orgasms var būt daudz spēcīgāks, jo ar vibratoru iespējams sasniegt visas tavas visjutīgākās zonas. Turklāt tu pati vari kontrolēt notiekošo neatkarīgi no tā, vai esi viena vai kopā ar savu mīļoto.

Dažas sievietes, izmantojot vibratoru, nespēj atslābināties un nodoties fantāzijām. Ņem vērā, ja orgasms nav iestājies jau pēc dažām minūtēm, tu vari kļūt nejūtīga un ilgi cīnīties, lai sasniegtu gaidīto apmierinājumu. Tāpēc lieki nemoci sevi, bet jau laikus mēģini atslābināties un paeksperimentē ar dažādām kustībām, izmantojot jaunas pozas un nebijušus leņķus.

Satricinošais orgasms

Dažreiz dzimumakts vienkārši nav iespējams. Tam var būt visdažādākie iemesli – jūs esat sastrīdējušies, vai viņš ir pārāk noguris, kaut kur pazuduši visi prezervatīvi, vai tev ir sākušās mēnešreizes. “Dzimumakts nav pats svarīgākais – viss, kas nepieciešams tavai baudai, ir klitora stimulācija,” uzsver Maikls Alvers. “Vienkārši apķer ar kājām vienu sava vīrieša kāju, saspied to un piekļaujies cieši klāt. Tas tev var sagādāt daudz patīkamu sajūtu. Berzējies pret viņa ķermeni tā, lai tiek kairināts tavs klitors un vulva.”

Sajūtas būs pavisam atšķirīgas nekā dzimumakta laikā, bauda pamazām pārņems visu ķermeni, tava ķermeņa mazā baudas podziņa – klitors – ir tikai aisberga redzamā daļa. Pārējais atrodas zem kaunuma lūpu ādas, klitora abās pusēs (un iekšā tavā ķermenī). Kad piespiedīsies pie viņa, tu atklāsi visas iespējamās baudas nianses. “Tas ir ļoti labs paņēmiens reizēs, kad vīrietis ir beidzis pirmais, bet tu vēl neesi gatava,” saka Alvers. “Viņš vēros tevi, lai redzētu, tieši kā tu kusties, un, iespējams, kad tu būsi beigusi, viņš atkal būs gatavs sākt.”

Ātrs un nevaldāms orgasms

Kad tevi pārņem iekāre un trakoti gribi mīlēties ar savu vīrieti, tu esi gatava ātram un nevaldāmam orgasmam. Tev nemaz nav nepieciešams pie tā piestrādāt, jo tu jau tāpat esi uzbudināta. “Tas ir ļoti aizraujoši, jo šādā brīdī tu reti kad spēj nobremzēt,” saka doktore Lana Holsteina. Un nevaldāma kaisle pārņem tavu prātu un ķermeni.

Lai to sasniegtu, “tev ar savu mīļoto visas dienas garumā ir jāuztur seksuāla saikne,” iesaka Holsteina. Neķītras īsziņas vai arī rīta solījumi, ka vēlāk notiks kaut kas tāds, rada īstus gaidīšanas svētkus. Ja domā, ka viņš varētu beigt ātrāk nekā tu, uzbudini sevi ar visiem iespējamiem līdzekļiem. Pirms satiecies ar viņu, kādu mirklīti pasēdi un pafantazē, palasi kādu erotiska satura literatūru vai arī iedarbini pati savu dzinēju. Nevaldāma orgasma atslēga ir ātrums.

Visa ķermeņa orgasms

Iedomājies, ka tu ekstāzi izjūti ne tikai tur apakšā, bet ar visu savu ķermeni. Tas ir iespējams. Vispirms mēģini iztēloties uzbudinājuma un baudas sajūtu pēc iespējas tālāk no saviem dzimumorgāniem. Padzen no sava prāta pašpārliecinātību un kritisku attieksmi. Mēģini novērtēt visas brīnišķīgās lietas, ko tavs ķermenis spēj izdarīt, un priecājies, kā tas izskatās. Paeksperimentē un orgasma brīdī ievelc dziļi elpu, mēģini pievērst uzmanību savu izjūtu paplašināšanai. Iztēlojies, ka bauda ir kā ovāls priekšmets, kas atgrūžas no taviem dzimumorgāniem un izplūst pa visu ķermeni. Vispirms tu sajutīsi nevaldāmu ekstāzi, kas sāksies tavā vēderā, bet ar laiku bauda izpletīsies līdz pat pašiem pirkstu galiņiem.

Dziedinošais orgasms

Daudzos pētījumos ir pierādīts, ka seksa laikā mēs atbrīvojamies no stresa – un tas savukārt lieliski iedarbojas pret depresiju, mazina asinsspiedienu un uzlabo mūsu fizisko un arī garīgo labsajūtu. Sekss ir arī visdabiskākais pretsāpju līdzeklis! “Tiklīdz tu esi seksuāli uzbudināta, tavs sāpju slieksnis dramatiski paaugstinās. Tieši tādēļ pēc dzimumakta tu atrodi skrāpējumu pēdas, kuru rašanos tu nevari izskaidrot. Orgasms ir labas pretsāpju zāles, it īpaši mēnešreižu krampju mazināšanai.” Hormons endorfīns, kas veidojas seksa laikā, var mazināt jebkuras sāpes, turklāt seksa laikā izstrādātais estrogēns mazina arī premenstruālās sāpes.

“Šāds dziedinošais orgasms nav tikai tiekšanās pēc baudas,” saka Alvers. “Šāds orgasms nāk ar grūtu darbu.” Orgasma laikā izdalās hormoni, kas uzlabo tavu veselību, tādēļ nevairies no šādas pieredzes. Ja vēlies, vari izmantot arī vibratoru: nav nepieciešams fantazēt, jūties seksīgi un pareizi noformulē savas domas. Un aiziet, pēc veselības!

Lielā orgasma traucēkļi

Lūk, dažas lietas, kas tev varētu traucēt viegli sasniegt lielo kulmināciju.

* Stress. Satraukums un labs sekss galīgi nesader kopā. Emocionālā spriedze samazina to hormonu daudzumu tavā ķermenī, kas saistīti ar baudu un atslābināšanos, tādējādi pavājinot libido. Tāpēc vienkārši atslābinies un ļauj visam notikt pašam no sevis.

* Alkohols. Izdzer pārāk daudz kokteiļus, un tu būsi tikpat sausa kā tavs martini. Alkohols sašaurina asinsvadus (tādēļ asins mazāk pieplūst tavos karstākajos punktos) un var nomākt galveno hormonu darbību, kas palīdz stimulēt maksts mitruma izdalīšanos.

* Antidepresanti. Dažas no šīm zālēm ietekmē to hormonu stāvokli, kas palīdz tev uzbudināties un fiziski un emocionāli sagatavoties seksam. Šie medikamenti nereti pavājina sajūtas dzimumorgānos, tavu iekāri un galu galā arī dzimumtieksmi.

* Slinks vagīnas muskulis. Lai nostiprinātu muskuļu grupu, kas stiepjas no kaunuma kaula līdz astes kaulam un ieskauj vagīnu, katru dienu sasprindzini šos muskuļus – sākumā 20 reizes, pēc tam palielinot līdz 75 vienā piegājienā.

* Hormonu nelīdzsvarotība. Pētījumi liecina, ka zems vīrišķā hormona – testosterona – līmenis var izraisīt seksuālās uzbudinātības un dzimumorgānu jutīguma samazināšanos. Tev, iespējams, vajag aprunāties ar savu ginekologu un veikt hormonu pārbaudi.

Autors: Ērika Bērziņa

Gribulis jeb vienkārši vientulība?

hm.. ko darīt kad gribas kādu siltu cilvēku sev balkus gultā šajās aukstajās dienās, bet nevien nav. kā tas ir, kad neviena nav? ir, ir pilna pasaule, bet ir apnicis izlikties, ka satikties, pamīlēties, pēc kāda laika atkal satikties un pamīlēties, ak man tas ir normāli un tas ir tas, ko es vēlos. nē, ne tuvu tam. man gribas uzticēties. neiespringt, vai tas ko viņš teica ir domāts tā, vai tomēr viņš do’māj kaut ko vairāk to sakot. man gribētos, lai visi kļūst mazliet vienkāršāki un beidz spēlēt spēlītes un beidz gaidīt īstos brīžus, kad varēs sākt dzīvot. man ir apnicis iziet uz kompromisiesm, kas īstenībā ir pilnīgi pretēji manām sajūtām, tikai lai kaut mazliet mazāk justos vientuļa un viena. ir moderni teikt, ka jāmāk justies labi ar sevi, bet vai tas nav visvieglākais- tas ir pilnīgais komfots, un tad sāk aizmirst kā ir būt kopā ar kādu un piekāpties, bet cik daudz ir tā robeža, kad tas jau par daudz? 🙂 es atvainojos, vienkārši nogurms, ilgas pārdomas un vienkārši vēlem, vienu rītu pamosites un būt labi. novēlu jums katru rītu pamosties ar sajūtu, ka viss ir tieši tā kā tu vēlies!

Beidzot līdz galam brīva?!

Biju apņēmusies, ka ex dāvināto gredzentiņu pārstāšu nēsāt, kad tas kritīs nots. Tad nu vakar sapratu, ka viss, tas gredzens knapi turas pirkstā! 😛 Tagad atkal mani pirksti gaidīs nākamo Īpašā Cilvēka dāvanu… Un šodien sapratu, ka iet jau 5ais mēnesis kā brīvai meitenei un ir TIK labi! Ak un zvanīja Viņa māsa, apsveica vārda dienā. Novēlējums- lai tevi šovakar arī kāds cits sasilda, ne tikai ugunskurs! Sildoša dzira manu mēli jau bija atraisījusi un pateicu, ka šovakar nē, nākamajā nedēļā satikšu savu sildītāju (l) Tad bija neveikla pauze no viņas puses un jauka atlikušā vakara vēlējums. Es jau nekur nemeloju, man tiešām taureņi ir uzsākuši savu deju un nākamās nedēļas ir plānos satikt VIŅU 😛 Pieņemu, ka viņai bija pārsteigums par manu atbildi, jo Viņa māsīca man reiz apvaicājās vai negribu Viņu atpakaļ 😀 Nē, nafig man Viņu. Piekrītu tam, ka katrs nākamais ir labāks par iepriekšējo 😉 Novēlu visām, visām, kuras sākušas zaudēt cerības, saņemties! Varbūt turpat tuvumā ir kāds, kurš mīlēs Jūs, lai arī kādas Jūs nebūtu (l)

sievietes ir IZTURIIGAAKAS!!!

Lasot jauno Cosmo,aizkjeras taa lpp kur aprakstiits kaa dzzeks ieveroja draudzenes atslodze dienas :D:D:D taa sasmejos…Juuseejais arii ir kko tamliidziigu ieverojis?es agrak kad dziivoju kopaa ar puisi,vins mani apbriinoja kaa tik daudz varu nodoties sportam un eest tik veseliigi un uzreiz mineeja ka NEkad muuzhaa neko neieturees(tas domats par manam atslodzes dienam un treninja programmam) 😀

heey!

sveikas, meitenes! 🙂 sāku jau lēnām rosīties, lai 18.00 būtu gatava braukt un svinēties! domāju par to, cik interesanti, ka jau šonakt būšu par 1 gadu vecāka. un tad dzeršu šampanieti un ēdīšu torti jau citā vecumā 😀 un jā, man jau sāk gribēties torti. bet vispirms vēl mazi darbiņi un tad jau svinēšos ne pa jokam! varbūt vēl kādai rīt ir dz/d? 😀 visām vēlu izdevušos un jauku vakaru! (l)

Attiecības

Tik daudzas no mums sevi apgrūtina ar nefunkcionējošām vai sarežģītām attiecībām. Piemēram, mans bijušas draugs dzīvoja uz mana rēķina un pat netaisījās meklēt nopietnu darbu. Un es ar to samierinājos veselus 2 gadus. Atskatoties uz šo periodu, domāju, kā gan ko tādu varēju pieļaut? Kāpēc es šīs attiecības nepārtraucu brīdī, kad sapratu, ka neko labu no šīm attiecībām negūstu? Atklāti sakot, joprojām nespēju atbildēt uz šiem jautājumiem, bet tagad zinu, ka neko tādu vairs nepieļautu. Varbūt tā bija dzīves skola, kam vienkārši bija jāiziet cauri un jāizdzīvo? Manas tagadējās attiecības man ir īsts iedvesmas avots. Esmu sapratusi, ka cilvēkam, ar kuru esmu kopā, ir jāspēj mani pilnveidot, izaicināt, atbalstīt kļūt par labāku cilvēku. Attiecībām ir jāsniedz gandarījums un iedvesma. Cilvēkam, kas ir man blakus, ir jābūt stiprai personībai, jo tāda esmu arī es pati. Un man nav vajadzīgs vīrietis, kam ir visa pasaules nauda un kurš man dod neierobežotu pieeju tai. Man ir vajadzīgs cilvēks, kas mani izaicinās un palīdzēs pašai nopelnīt visu, ko es vēlos, cilvēks, kas nevis piepilda visus manus sapņus, bet kas palīdz, motivē un iedvesmu tos piepildīt man pašai. Esmu pateicīga liktenim, ka viņš mani ir savedis kopā ar šo skaisto personību, kas manu dzīves ceļu nepadara vieglāku, bet interesantāku, izaicinošāku un skaistāku gan! Novēlu arī jums katrai sastapt savas dzīves partneri, kas spēj jūs iedvesomot!

La vie en rose*

Šajā vasarā Cosmo metās neskaitāmos piedzīvojumos, un viens no tiem bija mūsu tikšanās ar izcilo vīnu un šampaniešu ekspertu un Moët & Chandon zīmola vēstnesi Stanislasu Rokoforu de Vinjēru (Stanislas Rocoffort de Vinnière), lai uzzinātu vairāk par šampanieša pasauli un izbaudītu tā neaizmirstamo garšas valdzinājumu. Protams, cilvēkam, kurš zina visu par šampanieti, bija daudz ko teikt arī par ballītēm un meitenēm.

 

Kā jūs domājat, vai šampanietis rada īstu ballīti vai arī bez šampanieša ballīte nemaz nesākas?

Tas vienmēr ir sarežģīts jautājums. Tu nekad nezini, kad ir īstais brīdis, lai atvērtu pudeli. Ja šampanietis ir pārdošanā, tas nozīmē, ka tas ir gatavs. Tad ir īstais balanss starp vīna nobriešanu un augļu garšu. Pirmā lieta, kas jāizdara, kad nopērc šampanieti – tas ir jāieliek ledusskapī, un to var atvērt jau tajā pašā vakarā vai no rīta.

Viena no 100 lietām, kas jāizdara Cosmo meitenei, ir jāiedzer šampanietis no rīta brokastīs kopā ar mīļoto un tad jāpavada atlikusī diena gultā.

Manuprāt, šampanietis ir vienīgais dzēriens, ko var dzert no rīta, vēlajās brokastīs, otrajās brokastīs, vakarā, lai atpūstos, kad esi izslāpis vai kad neesi izslāpis, ar draugiem vai vienatnē. Nav jāgaida īstais dzeršanas brīdis, jo, kad atkorķē pudeli, – tas arī ir īstais.

Skaņa, kas rodas, atkorķējot šampanieša pudeli, rada īpaši svinīgu noskaņu. Šampanietis ir dzēriens, kas garšo abiem – gan vīrietim, gan sievietei.

Kā jūs, franči, aizsargājat savu šampanieša vārdu? Jo ir daudz dažādu pakaļdarinātāju, kuri savu burbuļu dzērienu sauc par šampanieti. Tie bojā labu iespaidu, maksā lēti, taču nākamajā dienā sāp galva un cilvēki jūtas slikti.

Pirmkārt, ar likumu. Eiropā ir pieņemts saukt jebkuru baltu dzirkstošo vīnu par šampanieti. Ballītes vienmēr asociējas ar šampanieti, tāpēc daudz vīna ražotāju vēlas, lai viņu vīnu sauc nevis par dzirkstošo vīnu, bet par šampanieti. Arī Krievijā un Amerikā dzirkstošos vīnus sauc par šampaniešiem, taču tie noteikti nebūs tie labākie šampanieši.

Kā jūs raksturotu skaistu randiņu ar šampanieti?

Pastāstīšu par savu pieredzi. Tas bija pirms gada. Man bija meitene, mēs viens otru pazinām divarpus mēnešus. Mēs bijām vēsturiskā vīna ražotavā, kur bija skaists skats uz upi. Atkorķēju pudeli un piepildīju divas glāzes. Un tad savai meitenei lūdzu, lai viņa kļūst par manu sievu. Pēc glāzes vīna viņa nevarēja pateikt “nē”, tāpēc viņa atbildēja “jā”. Tas bija iemesls iedzert vēl šampanieti. Tas ir mans ideālais randiņš.

Ko sievietes parasti izvēlas – balto vai rozā vīnu?

Es nezinu – kāpēc, bet vairākums sieviešu izvēlas rozā šampanieti, iespējams, tā krāsas un garšas dēļ.

Ko jūs teiktu meitenēm, kurām negaršo šampanietis? Kā jūs pamatotu, lai viņas dod šampanietim vēl vienu iespēju?

Ja no rīta sāp galva – ir bijis zemas kvalitātes vīns vai arī vīna ir bijis par daudz. Jālieto zināma zīmola šampanietis vai arī bruts, kura kvalitāte vienmēr ir līdzīga. Dzerot brutu, tu nekad nekļūdīsies izvēlē. Sievietēm, kurām negaršo šampanietis, varētu ieteikt pamēģināt dažāda veida vīnus, atrodot sev tīkamāko, kā arī vīnu kombinēt ar dažādām piedevām, piemēram, augļiem un ledu. Šādā veidā radot vizuāli skaistu kokteili un vienlaicīgi vīnu padarot vieglāk un patīkamāk lietojamu.

Kas rada labu ballīti? Cilvēki, vieta, laiks, atmosfēra?

Atmosfēra radīsies pēc pirmās šampanieša glāzes. Taču šampanietis par daudz arī nav labi. Noteikti nevajag pudeli katram cilvēkam, to vajag tikai nedaudz, lai radītu noskaņu un atspirdzinātos.  Protams, nozīme ir arī apstākļiem, kādos notiek svinības.

Svarīga ir vīna pēcgarša. Ir briesmīgi, ja vīna pudele ir silta, bez ledus…

Pirms vīna pasniegšanas to vajadzētu uz 20 minūtēm ievietot ledus maisā, ielejot 2/3 ūdeni un pievienojot 1/3 ledus. Labākā vīna pasniegšanas un baudīšanas temperatūra ir 10 – 12 grādi.

Kurš no jūsu produktiem būtu ieteicams kāzām?

Mana kāzu diena bija augusta beigās, es to svinēju ar Moet. Kāzās svinību maltītei labi derēs Vintage vīni, kas lieliski sader ar zivs ēdieniem, taču rozā vīns labi saderēs ar gaļu.

Kas ir pirmā lieta, kuru jūs pamanāt sievietē?

Manuprāt, acis un smaids, taču katrai sievietei ir kaut kas īpašs – kaut kas, kas viņu atšķir no citām. Tas var būt siluets, acu kontakts, smaids, veids, kā viņa iet vai runā.

Kas jums liek justies kā pašam labākajam vīrietim?

Tas, ka sieviete man izsaka komplimentus, lepojas ar mani.

Kas ir trakākais, ko jūs jebkad esat darījis ballītē?

Tā bija ballīte Spānijā. Mēs ar draugiem dzērām šampanieti baseinā. Tas bija ļoti traki.

Ko jūs vēlaties novēlēt Cosmo lasītājām?

Lai viņām ledusskapī vienmēr ir šampanieša pudele, ar kuru nosvinēt mazu dienas uzvaru, atpūsties ar draugiem vai mīļoto vai vienkārši baudītu dzīvi. Atkorķē šampanieti – un tas būs ballīšu laiks!

 

Galvenie fakti par šampanieti

 

18. gadsimta ietekmīgā sieviete marķīze de Pompadūra uzskatīja, ka šampanietis ir vienīgais vīns, kas saglabā sievietes skaistumu. Šampanietis vienmēr saistās ar sievietēm, ballītēm un svinībām. Sprāgstošā korķa dēļ šampanietis 18. gadsimtā ieguva nosaukumu Trakais vīns. Šampanietim ir divas sejas – viena ir ēnā, kamēr tas pacietīgi gatavojas pudelē un atrodas pagrabā, bet otra seja ir tā, kuru redzam ballītē. Nenoliedzami, tieši šampanieti izvēlas, kad jāatzīmē dzīves svarīgie un priecīgie mirkļi. Tas saistās ar ballītēm un svinībām.

Vīna pagatavošana ir ilgs un būtisks process, taču svarīgākais mirklis ir tad, kad cilvēkam jāsaprot – Vai man garšo šis vīns, un vai es gribēšu vēl vienu glāzi, vēl vienu pudeli? Cilvēkiem nereti nemaz neinteresē vīna pagatavošanas vēsture un tehnika, jo šampanietis vienkārši ir jābauda.

Ir divu veidu šampanieši – Non vintage un Vintage.

Non Vintage (bruts) ir Moet firmas paraksts. Bruts vienmēr garšo vienādi, tāpēc cilvēki nekad nekļūdīsies tā izvēlē. Tas ir dažādu vīnogu ražu, dažādu gadu sajaukums.

Vīna baudīšanai ir trīs posmi, izmantojot acis, degunu un muti. Vispirms to jāapskata ar acīm. Jo dzidrāks šampanietis – jo jaunāks tas ir. Jo tumšāks – jo vecāks. Otrais solis ir sajust šampanieša svaigo smaržu ar degunu, taču vissvarīgākais ir trešais posms – izjust šampanieša maigo garšu un pēc tam arī pēcgaršu.

Vīna kvalitāti nosaka trīs darbības – vīnogu vākšana, iegūto vīnu sajaukšana un vīna izturēšana.

Pirmais noteikums kvalitatīva vīna pagatavošanā ir labas vīnogas. Vīnogas tiek vāktas septembra mēnesī, un šis process notiek ar rokām. Vīnogas tiek vāktas konkrētā laikā, kad tās ir nogatavojušās līdz vajadzīgajam stāvoklim. Šis laiks nav garš, tāpēc vākšanai jānotiek ļoti ātri – vienā līdz trijās dienās.

Kad vīnogas ir novāktas, nākamais solis ir samalšana un vīna iegūšana. Pēc tam seko vīnu sajaukšana, lai iegūtu ideālo kombināciju. Visbeidzot svarīgs process ir vīna nobriešana, kad tas atrodas pudelē un tiek novietots pagrabā. Atkarībā no vīna veida pagrabā tie atrodas divus, trīs, piecus vai pat vairāk gadus. Gatavošanās notiek 28 km garā pagrabā, kur atrodas miljardiem vīna pudeļu. Jābūt ļoti pacietīgam. Ik pēc sešiem mēnešiem vīns jāpagaršo, lai pārbaudītu līdzsvaru starp nobriešanu un augļu garšu. Tas ir laba vīna noslēpums.

Tiem, kas uztver dzīvi kā grandiozas svinības, izbaudot ikvienu tās mirkli, Moët & Chandon ir līksmes pilnu, šarmantu un greznu svinību simbols, jo jau vairāk nekā 260 gadus Moët & Chandon visā pasaulē tiek uzskatīts par visapburošāko svinību šampanieti! Tas ir šampanietis, kas piešķir svētku un greznības sajūtas tādiem neaizmirstamiem dzīves mirkļiem kā romantiska tikšanās, veiksmīgi noslēgta darījuma vai dzimšanas dienas svinības. Moët & Chandon jo īpaši ir iecienījušas pasaulslavenas kino zvaigznes, un tas vienmēr ir neatņemama sastāvdaļa viņu svinību reizēs. Moët, tāpat kā kino, ir sajūtu un emociju dzīres!

Ar Stanislasu Rokoforu de Vinjēru sarunājās Santa Kristiāna Zāmuele.

*Dzīve rožainā gaismā

 

 Alkohola lietošanai ir negatīva ietekme

Skaties rudens modes šova tapšanas aizkulises!

Jaunā māksliniece speciāli šim šovam izveidojusi vairāk nekā 25 ekspresīvus tērpus. Tajos dominēs sarežģītas konstrukcijas, neparasti materiāli un pat apģērbā iestrādāti gaismas elementi – LED diodes, lāzeri, kā arī dekoratīvās optisko šķiedru virtenes.

Noskaties videoreportāžu no šova tapšanas aizkulisēm!

 

Katrai sliktajai ziņai ir sava labā ziņa! Izlasi un pārliecinies!

Sliktā ziņa ir tā, ka ne vienmēr tas notiek – ir gadījumi, kad šī infekcija nepāriet un iemājo mūsu ķermenī uz palikšanu, pakāpeniski radot dzemdes kakla šūnu pirmsvēža izmaiņas un vēzi. Labā ziņa ir tā, ka varam sevi pasargāt no inficēšanās ar HPV vīrusu ar vakcinācijas un regulāru pārbaužu palīdzību.

Sliktās ziņas mēs parasti negribam dzirdēt un kur nu vēl par tām domāt. Līdz ar to palaižam garām arī labās ziņas, kas tās pavada. Mūsu reakcija visbiežāk ir tāda – sliktais jau ar mani nenotiks, kāpēc man par to kaut kas jāzina. Ginekologi saka – itin bieži daudzas jaunas meitenes/sievietes, ierodoties vizītē, saka: ai, dakter, es tā baidījos pie Jums nākt, ja nu pēkšņi Jūs atrodat man kaut ko sliktu? Bet kā dzīve rāda, šāda baidīšanās un galvas iebāšana smiltīs nekādas garantijas nesniedz – gluži pretēji, traucē mums būt zinošām par savu veselību un iespējām kaut ko darīt tās labā.

Kāda gudra sieviete ir teikusi – fakti vienmēr ir labāk par ilūzijām. Jaunībā jau vienmēr tās rozā ilūziju brilles patīk gan labāk – izskatās stilīgāk, ir ērtākas valkāšanai un dod tādu mānīgu "par to man šodien nav jāuztraucas" sajūtu. Fakti ir daudz nepatīkamāki – tie iesit kā ar mietu pa pieri, liekot domāt, analizēt un rīkoties. Bet tie arī mūs pasargā – liekot paskatīties uz dzīvi reālāk un pieņemt pareizus lēmumus, palīdzot apzināties, ka sliktajām ziņām līdzās vienmēr ir arī labās ziņas. Atliek vien tās sadzirdēt!

meitene2_cosmo_430

Šoruden Tava jaunākā māsa vai māsīca (vai draudzene) saņems uzaicinājumu valsts vakcinācijas programmas ietvaros vakcinēties pret HPV vīrusu. Cosmo cer, ka viņa šo iespēju novērtēs un izmantos. Pameklē informāciju (sliktās un labās ziņas :)) tīmekļa vietnē www.visamsievietem.lv un apdomā, ko sevis un savas veselības labā varētu darīt arī Tu! "Manai draudzenei nupat konstatēja dzemdes kakla šūnu izmaiņas – viņa ar savu puisi iepazinās un uzsāka savā mūžā pirmās attiecības tikai pirms pusotra gada…" Tas ir tikai viens no stāstiem, ko atradīsi šajā lapā…

Jaunajā sezonā Rīgas modes nedēļai jauna seja

Šo sezonu RIGA FASHION WEEK sāks ar jaunu logotipu un, protams, jaunu imidžu. Atšķirībā no iepriekšējām reizēm, kad Rīgas modes nedēļu reklamēja kāda Latvijas slavenība vai profesionāls modelis, šoreiz par „oficiālo RFW seju" ir kļuvusi… manekena seja, kuru visi pieraduši redzēt apģērbu veikalu skatlogos. Mūsdienās modes preču klāsts ļauj jebkuram cilvēkam būt modīgam, neatkarīgi no vecuma, ķermeņa proporcijām vai materiālā stāvokļa. Manekena seja simbolizē modes universālumu. Lai būtu modīgs, nav jābūt modelim vai sabiedrībā pazīstamam cilvēkam. Jebkurš var "valkāt modi", radīt to, interesēties par to vai sekot tai līdzi. Mode visiem. Tāda ir šodienas devīze.

Šī Nedēļa gatavo daudz pārsteigumu un interesantu tikšanos ar jauniem un jau labi pazīstamiem Baltijas dizaineriem, kā arī pasaules modes zvaigznēm. RIGA FASHION WEEK rudens sesijas programmu papildinās jauni projekti, tradicionālas prezentācijas, kā arī tematiskas ballītes.

rfw2010iiimage_571_01

Ieskaties www.rfw.lv un pievienojieties RIGA FASHION WEEK grupai Facebook.

cik jauki! ;D

nu tad tā! šī ir vienkārši lieliska nedēļa, jo man 7dien ir dzimšanas dieniņa un 6dien ir gaidāms viens trakoti labs pasākums ar draugiem. 😎 beeet, kā jau ierasts, pirms foršiem un svarīgiem pasākumiem, mani piemeklē iesnas, tad nu tagad jācenšas no tām līdz 6dienai atbrīvoties!!! 😀 veiksmīgu un jauku Jums visām šo nedēļu! 🙂

Vīkendā tiekamies "Kokteiļu bārā"?

Stāsts, ir lūk, kāds – ir sestdiena, ir Vecrīga, un ir divas meitenes (mēs ar draudzeni), kas apņēmīgi dodas Grēcinieku ielas 24 virzienā, kur atrodas kokteiļu bārs „Kokteiļu studija”. Kā stāstīja pirms mirkļa satiktie spāņu tūristi, tur esot lieliskas asiņainās mērijas, un pēc viņu smaidīgajām sejām sapratām, ka tas izklausās arī pēc tūristiem draudzīga bāra. Viņi mums lauzītā angļu valodā saka, – vakarnakt tur esot atzīmējuši vecpuišu ballīti, un viņiem atliek vien cerēt, ka topošās sievas vecmeitu ballīte bija tikpat izdevusies. Atradām vajadzīgo vietu, pasūtījām dzērienus (lieliskas mērijas!), piesēdām uz dīvāniņa un nolēmām, ka jāuzpīpē ūdenspīpi, ko, kā mums pastāstīja citas meitenes bārā, te dēvē par kaljanu. Pie galdiņa telpas pretējā stūrī acīmredzami notika studentu ballīte, kaut gan pēc uzvalkiem, kas viņiem bija mugurā, to varētu nodēvēt pat par banketu. Bet studenti kā jau studenti – pie alus kausa. Kolorīta publika! Rekur info www.bars.lv

Uzmanību! Āda Jūs uzrunā!

Mērķis ir tikai viens, piedāvāt ādas kopšanas līdzekļus, kas precīzi atbilst konkrētām ādas veselības vajadzībām, lai uzturētu sievietes skaistuma potenciālu gadu no gada! Izvēloties kosmētiku Lierac, sievietes izvēlas efektivitāti, par kuru nav jāšaubās, patīkamu tekstūru, drošību, ieskaitot hipoalerģiskumu un pievilcīgu dizainu.

Atšķirībā no citiem selektīvās kosmētikas zīmoliem, Lierac var iegādāties aptiekās.

Lierac kosmētikas dienas tiek rīkotas tikai vienreiz gadā un tie ir īpaši svētki Lierac pircējām, kad sievietes tiek sevišķi lutinātas ar pārsteidzošiem un patīkamiem piedāvājumiem!

Šogad Lierac dienas noritēs visu oktobri un tikai Ģimenes aptiekās. Izmanto iespēju, jo tāda ir tikai vienreiz gadā!

Lierac dienās īpašai svētku sajūtai iegādājoties Lierac kosmētiku, tiks dāvinātas 3 dāvanu kartes, katru 5 Ls vērtībā, izsmalcinātas veļas iegādei uzņēmuma "V.O.V.A." veikalos!

Jo skaista un kvalitatīva veļa, kādu piedāvā nu jau arī Eiropā pazīstamais zīmols V.O.V.A, uzlabo pašsajūtu un ceļ sievietes pašapziņu, kā arī pretējais dzimums vienmēr atzinīgi novērtēs sievietes izsmacināto veļu.

Dāvanu kartes varēs izmantot, pērkot jebkuru no V.O.V.A. precēm, par pirkumu vērtībā virs Ls 20 V.O.V.A. veikalos* līdz 2011. gada 15. februārim.

plakat_lierac_dni_a1_print_611

Bez tam, Lierac dienu ietvaros Ģimenes aptiekās būs atlaides Lierac kosmētikai!

15% atlaide būs visiem Dioti sērijas acu kosmētikas līdzekļiem, visiem sejas ādas attīrošiem produktiem, kā arī produktiem no Mat Chrono sērijas taukainai sejas ādai ar paplašinātām porām.

Palutiniet sevi ar izcilu kosmētiku un veļu! Jo Jūs to sen jau esat pelnījusi!

Vairāk par zīmolu un produktiem uzziniet www.sveika.lv.

* uzņēmuma V.O.V.A veikalu adreses: Rīgā: t/c "Domina", Ieriķu ielā 3; t/c "Rīga Plaza", Mūkusalas ielā 71 ; t/c "Galerija Azur", Rencēnu ielā 1.Liepāja: t/c "Kurzeme", Lielā ielā 13 ; t/c "XL Sala", Klaipēdas ielā 62

Human beings are designed for many things. Loneliness isn’t one of them.

Varbūt tas ir rudens, varbūt aukstums, varbūt apziņa, ka cilvēks, kuram to vajadzēja pamanīt, nereaģē uz attālināšanos… Nereti tās piepildītās vietas tomēr iztukšojas. Dažas lēnāk, dažas ātrāk. Laikam jau tomēr ir labāk, ka iztukšojas ātrāk – kā plāksteri noraujot, nevis lēnām, velkot garumā katru sekundi un daļu no laika atstājot ne tikai nesaprašanā par notiekošo, bet arī nostalģiskā bezpalīdzībā – kā smiltīm caur pirkstiem plūstot… Vārdi neko nemainīs, teikt arī vairs nav ko. To vai nu neredz, vai ignorē. Negribu palikt sēžot viena, attapties, ka ilgu laiku aizņemtā vieta blakus sen vairs tāda nav, par vienīgo nodevēju atstājot tāpat pazūdošo siltumu. Tādēļ pagaidām naivi cerēšu, ka tas ir rudens, aukstums, drēgnums vai vienkārši iedomas. Savādāk nav ne jausmas – kurā virzienā lai iet. Murgs. http://www.youtube.com/watch?v=MHfZRIuVoPA

reizēm.

Es reizēm vēlētos nebūt Ne ūdens, ne zeme, ne saule Bet manī kā krūzītē ūdens Ielīst visa pasaule Un reizēm ap sirdi kļūst smagi, kad pasaule izlīst pie kājām Tad zinu tik vienu es ceļu; Pie tevis – uz savām mājām. Tu reizēm sagaidi mani Ar alu pustukšā kausā Ar mani tu esi viss Bez manis, kā vienmēr – sausā. Mēs reizēm nosvinam dienu Bez iemesla un bez domām Jo, kad negribot pienāks rīts Mēs būsim mainītās lomās. Es reizēm neesmu TU. Un brīžiem viens otrā mēs esam Tu reizēm neesi ES …. Un tad izlīst pasaules.

Arī pēc miljons dienām.

Jo Tevi es mīlēšu vienmēr Par spīti salauztām dienām Plēs kaut mani uz pusēm Tev nebūs jāpaliek vienam. Tik karsta elpa uz kakla Un kaisle, kas iestrēgst starp sienām Es tevi gaidīšu mājās Arī pēc miljons dienām Uz mūsu ceļa daudz stiklu Un ejot asiņo pēdas Šķiet, ka vienīgi tu Spēj sadziedēt manas rētas Rētas arī uz kakla Pēc kopīgām brokastīm, gardām Viens otru mēs ēdam, ne citus Un tomēr esam badā Asiņo lūpas, kad kopā Tuksnesis kaltē, kad tālu Es zinu, tu atnāksi drīz Kaut pa slidenu mālu.

Sagaidi rudeni jutekliskā apakšveļā!

Mežģīņu aplikācijas, ziedu raksti, bantītes, savilkumi, rūtiņas, korsetes un augsta piegriezuma biksītes papildinās katras sievietes skaistumu un neļaus palikt vienaldzīgam nevienam… Tāpēc jau tie rudens vakari ir tik gari, lai varētu romantiski izbaudīt katru mirkli!

censored_1_647

censored_2_647

censored_4_430

censored_5_430

censored_6_430

censored_7_647 

Censored apakšveļa pieejama veikalos New Yorker visā Latvijā.

tāda ir dzīve..

Kaut kad tad, kad man bija gadi 15 vai tikai 14.. kaut arī nav jau liela atšķirība tagad.. 🙂 tolaik vēl nebija latviešu Cosmo.. un arī manas latviešu valodas zināšanas nebija no labākiem tolaik. Bet man bija mans mīļais Cosmo krievu valodā. No tiem laikiem man palika viens neizpildīts sapnis: es gribēju strādāt Cosmo. 😎 Tagad Cosmo es lasu reti.. tāpat kā citus žurnālus.. dzīve iet uz priekšu un viss attīstās. Visu nepieciešamu var atrast internetā. Bet bērnu sapņi paliek. Es nezinu kas būs tālāk, es tikai zinu, ka šobrīd man ir jāraksta mans kursa darbs un protams, ka ar zobiem, nagiem un viss kaut ko es pievilku ta tēmu tam, lai sava darba varētu izmantot tieši Cosmo mājas lapu. Dzīvosim – redzēsim, vai universitāte apstiprinās manu tēmu.. jo jau pa diviem gadiem es izjūtu, ka par nopietnām tēmām skaitās politika, ekonomika.. īsāk sakot, tas viss, kas man šķiet garlaicīgi..

Maija Silova: Te amo, Madrid!* (II daļa)

Viss smaržo pēc tīrības (Alma Aguilar)

Mīļš naivisms un tik populārais vai vairākas sezonās pēc kārtas – mazpilsētu provinciālisms, kas parādās teju katra sevi cienoša modes mākslinieka kolekcijās. Šis nav stāsts par liktenīgo sievieti – siržu lauzēju, kura viegliem soļiem iet pāri atraidīto vīriešu uzmanības apliecinājumiem. Tas ir pavisam cits stāsts – par meiteni, kura apbur ar savu dabiskumu, gaisīgumu un vienkāršību. Viņas šarms atveras kā skaistākā zieda pumpurs, kurš savu patieso daili parāda klusi un mierīgi. Viņa nav šalcošs, visvarens okeāns, viņa ir kalnu ieleju upīte, kura sniedz veldzējumu izslāpušajiem – pēc maiguma, sirsnības un dvēseles skaidrības.

Kolekcijas atslēgas vārdi: Tā saucamā "rīta pirmā rasa", jeb svaiguma propoganda. Tā ir vēl viena no interesantākajām tendencēm modes pasaules olimpā. Viss smaržo pēc "tīrības" –  brīvi, izlaisti mati, kosmētikas minimums, pasteļtoņi un ķermenim tīkami audumi, kas veido harmonisku sievietes tēlu, kuras spēks ir viņas vājumā.

ps10almaaguilar_004_645

ps10almaaguilar_005_645

ps10almaaguilar_014_645

ps10almaaguilar_028_645

Drosme un kaisle – sievietes labākais apģērbs (Roberto Verino)

Dizaineris Roberto Verino ir viens no bagātākajiem dažādu modes apbalvojumu īpašniekiem Spānijā. Verino meistarīgi apvieno ekstravaganci ar klasiku un liek tai iemirdzēties jaunā gaismā. Galvenais nākamās sezonas trends ir izvēlēties apģērbu, kurš būtu tikpat piemērots dienai kā vakara uznācienam, pamainot tikai aksesuārus un izvēloties izteiksmīgu žaketi vai kardigānu. Īpašu uzmanību derētu pievērst dažādu kostīmu aktualitātei – gan tvīda, gan šifona bikškostīmiem. Kostīms – tā ir lieliska platforma jebkura stila izveidei, jo, atkarībā no detaļām un smalkajām niansēm, tu vari savu veidolu padarīt roķīgu, glamūrīgu, sportisku, meitenīgu vai dīvas cienīgu.

Kā intervijā atzina pats Verino, viņu sajūsmina sievietes iekarotājas – mazliet mežonīgas, pārliecinātas par sevi, ekspresīvas, spēcīgas personības, kuras spēj savaldzināt jebkuru vīrieti, kuru vien vēlas un nebaidās to izrādīt. Jau vairākus gadus arī Rīgā ir atvērts Roberto Verino veikals, un ar laiku arī citi spāņu modes metri sola lielāku ekspansiju Baltijas valstīs. Ko lai saka – mēs būtu tikai ieguvējas!

Kolekcijas atslēgas vārdi: Elegance, kas meklē savas provokatīvās izpausmes. Zeķturi, apjomīgas tafta bantes, smalkas bārkstis un pērlītes, caurspīdīgi, pavedinoši audumi – tas viss veido bohēmisku šiku, kur ikkatrā sīkumā ir saskatāms liktenīgās sievietes veidols. Atklāt sevī mežonīgo pusi un ļauties jaukiem kārdinājumiem. Drosme un kaisle ir sievietes labākais apģērbs.

ps10robertoverino_007_645

ps10robertoverino_013_645

ps10robertoverino_016_645

ps10robertoverino_028_645_01 

Hipiju fenomens atkal modē (Francis Montesinos)

Lai mūžam dzīvo hipiji, mūzika, māksla un brīvība! Tāds ir nākamās pavasara-vasaras 2011 sezonas vadmotīvs modes mākslinieka Francisa Montesino redzējumā. Kurš teica, ka gari svārki un tamborētas kleitas ir domātas valkāšanai tikai vakarā? Absolūti nepamatoti aizspriedumi, jo tikai īsta estētikas cienītāja spēj novērtēt, cik patiesībā oriģināli un ļoti ērti spēj būt gari tērpi pat dodoties uz darbu. Uzvelc atturīgu žaketi virs garas, plandošas kleitas un Tavs stils pārvērtīsies līdz nepazīšanai – tas kļūs universāls un piemērots jebkurai dzīves situācijai.

Kolekcijas atslēgas vārdi: Tamborējumi un vēlreiz tamborējumi, dažādās interpretācijās un izstrādājumos, ar aplikācijām un perforācijām, veidojot etniskus ziedu ornamentus! Vidusjūras piekrastes iedvesmotā avangarda estētika, ballītes, kur tiekas saules apmīļotie, "zeltaini" iedegušie cilvēki, kuri bauda vasaras līksmību un maģisko dabu, sargājot savus skaistos matus zem ekstra lielām platmalēm ar mākslīgo ziedu dekorācijām.

ps10francismontesinos_008_645

ps10francismontesinos_012_645_01

ps10francismontesinos_017_645

ps10francismontesinos_026_645

Es būšu tavs Lielais Ērglis – tu mana Mazā Spalva! (Victorio&Luccino)

Dizaineru duets Viktorio&Lučino ļauj mums nodoties indiāņu spēlei, nežēlojot krāšņas bārkstis, ādas izstrādājumus, jostas un modernas saites, kas izmantojamas gan kā apsēji uz galvas, gan kā parero tipa gurnu "lakati". Terakotas un šokolādes krāsas mijas ar māla un smilškrāsas toņu bagātīgo klāstu.

Kolekcijas atslēgas vārdi: Nedaudz mežonīguma asinīs, nedaudz dekoratīvu spalvu matos un eksotisku printu uz koķetas kleitiņas ļaus tev sajusties kā indiāņu princesei, kas pakļauj ar savu nepieradināto un nesavaldīgo raksturu. Lai tavs izredzētais pamēģina tevi iegrožot. Diez vai sanāks… Bet mēģināts nav zaudēts!

ps10victoriolucchino_011_645

ps10victoriolucchino_013_645

ps10victoriolucchino_022_645

ps10victoriolucchino_029_645

* – (Madride, es Tevi mīlu!)

Teksts: Maija Silova

Pilates un bodyART nodarbības Rīgā

Diplomēta RSU pilates un Starptautiskās Roberta Štainbahera BodyART skolas Vācijā sertificēta bodyART trenere aicina pievienoties jaunajai sezonai pilates un bodyART nodarbībām Rīgā Stabu ielā 18C Vacatio sporta studijā katru otrdienu 18:30 – 19:30 (pilates) un ceturtdienu 18:30-20:00 (bodyART)! BodyART-treniņa galvenā prioritāte ir trenēt cilvēku kā funkcionālu kopumu, tiek sasniegta fiziskas un garīgas spriedzes mazināšanas sinerģija. Pamatā balstās uz jogas pozām. Nodarbības pamatā ir Iņ un Jaņ princips- ieelpa un izelpa, spēka vingrinājumi, modernā un klasiskā baleta elementi, kā arī atsevišķi jogas, kalanētikas un nedaudz pilates vingrojumi, kas tiek kombinēti atkarībā no grupas dalībnieku fiziskās sagatavotības un vēlmēm. Kā arī relaksācija. Ir dušas, ģērbtuves. Raksti: sire24@inbox.lv Lelde

Miniatūra "Saule"

Tu sasildi manu būtību ik reizi, kad es pārāk ilgi esmu aizsēdējusies ēnā, domājot par savām sajūtām, sapņiem un Tevi. Lai, kur arī es nedotos, bēgot no vientulības, lai ko arī es nedarītu, lai izvairītos no jūtām, kas brutāli cenšas ielauzties manā apziņā, Tu vienmēr esi līdzās. Cik pašsaprotami… Tavā dvēselē nav savtības, tu mīli un sildi, neko neprasot pretī. Un labi, ka tā, jo nekas vairāk par sevi pašu man nepieder. Mēs gandrīz nemaz nesarunājamies, tikai izbaudām viens otra klātbūtni. Tu mēdz uzlikt savas siltās rokas uz maniem vaigiem un dziļi vērties acīs. Tādos mirkļos man šķiet, ka es sadegtu, ja tikai iepazītu Tevi kaut nedaudz tuvāk. Domās es vienmēr paceļos virs mākoņiem, lai vēl vairāk sajustu Tavu siltumu, lai tikai ilgāk būtu ar Tevi. Reizēs, kad tu vienkārši nozūdi, es raudu stundām ilgi un asaras samērcē debesis, koku lapas, māju jumtus un ceļu, pa kuru Tev vajadzētu atgriezties – TIK ļoti tas sāp. Mani nomierina vienīgi apziņa, ka Tu nekad nepazudīsi uz visiem laikiem. Tavs cēlums un varenība apbur mani ik reizi, kad atkal parādies pie apvāršņa. Neskatoties uz mūsu tuvību un neprātīgajām alkām vienam pēc otra, Tu ne reizi neesi palicis pie manis pa nakti. Iespējams, ka otrā pasaules malā Tev ir kāda cita, kurai dāvāt savu siltumu. Iespējams, viņa ir tikpat atkarīga, cik es. Un, ja nu tādas ir pat vairākas? Patiesībā, tam nav nozīmes Tu teici, ka mīlestībai neesot robežu, ka sajūtas nekad nebeidzas. Tā dēļ es turpinu gaidīt. Tu esi mana saule. Tevi es mīlu.

netaisniba darbaa-cheeky angry

civ daamas. soreiz par darbu,nevis mums. Kad saku stradat esoshaja darba vietaa, ar menidzeru vienojamies,ka ja kaads buus slims vai kada cita iemesla deel neieradisies darbaa,es stradashu shi cilveka dalju un sanjemshu vinja algu+ manejo. tad nu tris nedelas atpakal divi cilveki aizgaja atvalinajumaa uz divam nedelam. viena cilveka darbus panjemu es otru viena cita meitene. pagajusho piektdienu sanjemu algu-surprise surprise nesu sanjemusi papildus naudinju. aizsutiju sms prieksniecej ar jautajummu kas par lietu? maybe kko sajaukshi. shii njem un zvana man- apgalvo ka es ierodoties darbaa pa veelu un eju majas par aatru. kko tik smiekligu vel nebiju dzirdejusiu. nenormali izblavos (zinu ka ta nebija laba ideja) un teicu lidzko es bushu darbaa norakstishu visus laikus kad es ieraudos darbaa un kad eju maajas (mums ir graamata kura ir japaraxta kad ienac eekaa,izej aaraa) . taatad- katru dienu es ierados darbaa 20min pirms man iseniba jasak un pametu eeku precizi tad kad mans darba laiks beidzaas. besiii araa taa ku** . kaa var shitaa apvainot ? grrrrr. stulbie prieksnieki. bilde taada jo es esu ciiniitaja nepadoshos-gribu taisniigumu un atvainoshanos

Maija Silova: Te amo, Madrid!* (I daļa)

Pasākuma prestižu vēl jo vairāk pastiprina Spānijas valdības atbalsts un modes attīstības programma kā viena no politiskajām prioritātēm. Bet kultūras pasākumu hallē Ifema, kur norisinājās skates, varēja satikt pasaulslavenu žurnālu pārstāvjus un reklāmas stendus, tostarp Vogue, Woman, GQ, Glamour, Marie Claire un, protams, Cosmopolitan! Nokļūstot šādā modes notikumu virpulī, ir neiespējami nepadalīties ar šo dzīves svinēšanu ar jums, dārgās lasītājas.

Krāsu dopings dzīves baudījumam (Agate Ruīza de la Prada)

Agate Ruīza de la Prada pieder pie to modes mākslinieku plejādes, kuri spēj saviļņot skatītājus ar savu dzīvesprieku un krāsu eksploziju, radot sajūtu, ka uz podiuma ir nolaidusies varavīksne – tik tikko pēc lietus apspīdēts brīnums. Stilizēti, ekstra apjomīgi "lukturīši", kuru forma lieliski un ekscentriski iederas gan svārku, gan kleitu izstrādājumos. Organza, zīds un lins, paradoksāli, bet perfekti "rotaļājas" ar spīguļu un bumbuļu aplikācijām un daudzdimensiju auduma izkārtojumiem un ielocēm vienā ansamblī.

ps10agatharuizdelaprada_007_645

ps10agatharuizdelaprada_019_645

Dažbrīd Ruīzas de la Pradas māklas darbi atgādina matu lakas reklāmas kredo – apjoms, krāsas izteiksmīgums un komforts. Liekas neiespējami, bet modes māksliniece apgalvo, ka dzīvi redz tikai košās krāsās, ka nedrīkst zaudēt ne dienu, lai šo spilgto toņu paleti neizmantotu savā garderobē. Ne velti dizainere ir guvusi atzinību Itālijā, Francijā, Amerikā, Krievijā un Japānā, kur viņas skates tiek gaidītas ar lielāko nepacietību un entuziasmu, kļūstot par starptautisku modes nedēļu top – hītu. Ja Lielbritānijai ir Viviena Vestvuda, tad spāņi var lepoties ar savu modes dumpinieci Agati Ruīzu de la Pradu.

Kolekcijas atslēgas vārdi: Laimīga sieviete, kura pati sev organizē dzīves baudījumu un negaida pasakas – viņa pati tās rada un gūst neizsmeļamu prieku un enerģiju no šī procesa.

ps10agatharuizdelaprada_028_645

ps10agatharuizdelaprada_025_645 

Viens, divi, trīs – nāc man līdz…! (Andres Sarda)

Tuvojoties vakaram un pamazām aizmirstot dienas rūpes, galvā nāk nešpetnas domas, kas liek sarosīties taureņiem tavā vēderā. Andres Sarda zina par mums meitenēm visu – to cik ļoti mums patīk būt apjūsmotām, mīlētām un kārotām. Tādēļ dizaineris piedāvā kļūt par sava puiša supermeiteni, kura spēj pārsteigt ar provokatīvu, kārdinošu, bet ļoti gaumīgu apakšveļu. Romantiski zeķturi, tīkliņzeķes, asimetriskas korsetes un bezgalīgas pūkas, spalvas un kažokādas. Zinātnieki jau sen ir pierādījuši vīriešu taktilo (jeb pieskārienu) atkarību no šāda veida maigajiem pieskārieniem. Tādēļ jau vien ieraugot kādu no šiem patīkami kairinošiem aksesuāriem, liks pārskriet trīsām pār viņa ķermeni.

ps10andtressarda_018_645

Dizaineris apvieno apakšveļas tendencēs gan ierasto buduāra šiku, gan pludmales eleganto vienkāršību un peldkostīmu dizainu.

Kolekcijas atslēgas vārds: Tiec vaļā no stereotipiem, ka vīriešiem patīk tikai push-up krūšturi! Patiesībā, guļamistabā viņi labprāt vēlas redzēt elestīga auduma apakšveļu, kas liek nojaust par tavām patiesajām ķermeņa aprisēm. Un nav svarīgi, vai tev ir A vai D izmērs. Toties dodoties ar tevi vakariņās pie draugiem, viņam nebūs nekas pret tavu wonder-bra.

ps10andtressarda_008_645

ps10andtressarda_013_645

ps10andtressarda_014_645 

Sievietes vara ir sievietes varā (Elio Berhanyer)

Spānijas modes grands Elio Beranjers, kurš pērn ir nosvinējis savu 80 gadu jubileju, nebūt nav ieslīdzis stagnācijā. Tieši pretēji, Madrides Modes Nedēļas pavasara-vasaras kolekcijā 2011 ir pierādījis savu talantu būt modernam un garā jaunam. Ko gan vērta ir pase ar tās muļķīgajiem skaitļiem, ja tu spēj piesaistīt stilīgāko zvaigžņu uzmanību un piedāvāt viņiem svaigas idejas, klasisko piegriezumu papildinot ar sezonas trendiem – pludinātiem printiem, kreklveida kleitām ar šaurām jostām, kleitām ar romantiskajiem vintāžas zirnīšiem, tillu, tafta audumu, mežģīnēm un tamborējumiem detaļās. Un, protams, neaizmirstot par dažādiem lakatiņiem, jo kā gan var zināt, kurā brīdī Tevi gaida brauciens retromobīlī – kabrioletā, gluži kā vecajā, labajā melnbaltajā kino.

ps10elioberhanyer_009_645

Elio Beranjers savas vairāk kā 50 gadus ilgās karjeras laikā ir spējis iekarot cieņu un mīlestību gan šovbiznesa slavenību aprindās, gan gūstot sava darba augstāko novērtējumu – modelēt apģērbu Spānijas karaliskajai ģimenei, aristokrātiem un politiskajai elitei.

Kolekcijas atslēgas vārds: Klasika ir meitenes labākā draudzene! Tā izceļ viņas sievišķību, koķetumu un grāciju, un tas viss tik ļoti patīk gudriem un apķērīgiem puišiem. Īsts vīrietis nekad negribēs sev blakus uniseksa cilvēka modeli, bet gan patiesi juteklīgu un ar labu gaumi apveltītu sievieti.

ps10elioberhanyer_003_645

ps10elioberhanyer_012_645

ps10elioberhanyer_008_645

Virtuālais ceļojums fotozibšņu gaismā

Kad par modi ir runāts daudz un dikti, neliels pārsteigums jums, dārgās! Kopā ar jums arī es vēlreiz gribu atcerēties piedzīvojumu ar nosaukumu Cibeles Madrid Fashion Week! Skatāmies fotogrāfijas un iedvesmojamies!

maija_silova_2_430 Rafael Verano un Elena Valera – ģenerālie organizatori un koordinatori Cibeles Madrid Fashion Week. Viņi nekad neguļ, jo vienmēr strādā 24/7

maija_silova_3_430
Modes Nedēļas laikā man bija lieliska iespēja sadarboties ar slaveno FTV kanālu un nofilmēt aizraujošu materiālu. (Intervēju Paulo Ribeiro – FTV direktoru Spānijas un Portugāles reģionā)

maija_silova_4_565

Madridē mani notvēra viņu populārais raidījums "stila policija"

maija_silova_596

Atpūtas istabā, ko dēvē par Kissing Room- jo šeit visi tiekas, bauda kokteiļus un dalās iespaidos.

maija_silova_5_430

Intervēju spāņu modes grandu Roberto Verino un Leonoru Perezu Pitu  – CMFW direktori 

* – (Madride, es Tevi mīlu!)

Turpinājums Maijas Silovas rakstam – jau pavisam drīz!

Nepārvaramā pievilcība…

Dzīvē mēdz būt lietas, kas acumirklī spēj piesaistīt mūsu uzmanību un to paturēt uz ilgu laiku. Bieži pat konkrēti nav iespējams noteikt, kur slēpjas tā burvība, kas nelaiž vaļā, rada nepārvaramu pievilkšanās spēku. Bet tādas lietas un situācijas izkrāso dzīvi, rada nebijušu degsmi un enerģiju, sapņainu lidojumu, reizēm tikai savā iedomu pasaulē, un vēlāk mazliet sāp, jo nākas piedzīvot vilšanos, tomēr visā ir savs Iņ un Jaņ tāpēc, ka līdz tai ir piedzīvoti sajūtu pilni mirkļi, kas snieguši pozitīvismu un kreativitāti. Ļoti spilgti nepārvaramas pievilcības spēks atklājas arī divās filmās no šī gada kino foruma Arsenāls: igauņu režisora Marko Rāta filmā Sniega karaliene un Kanādas daudzsološā režisora Havjēra Dolāna filmā Iedomātās mīlestības. Šajā gadījumā Sniega karaliene vairs nav kā ļauns Hansa Kristiana Andersena pasaku tēls, bet gan liek pievērsties mūsdienu sievietes dvēselei, sajūtām, lēmumam dzīvot aukstā ledus pilī, nevis koncentrējas uz māsu, kura cenšas glābt savu brāli, pārvarot dažādas grūtības, cīnoties ar ļaunumu – ledus auksto cietsirdību, lai uzvarētu labais – sirds siltums un stiprās ģimenes saites. Sniega karaliene parādīta kā ar vēzi slima sieviete, kura vienkārši cenšas iesaldēt savus dzīves mirkļus, lai tie neizkustu un neaizplūstu mūžīgās mainības jūrā, tāpēc viņa izvēlas ap savu namu novietot ledus sienu, kura cīnīsies ar pavasara siltumu. Un jaunais puisis netiek nolaupīts, bet pats, sajūtot nepārvaramu pievilcības spēku, kurš staro no apņēmīgās sievietes, viņai bezgalīgi pieķeras, vēlas palikt ar viņu, sastingstot vienā mirklī kopā ar viņu, kas arī izdodas. Bet Iedomātās mīlestības jau ir pozitīvāks stāsts, kurš vēsta par trim jauniešiem, no kuriem femīnā un maskulīnā būtne sajūt nepārvaramu, eņģelim līdzīgu starojumu no jaunekļa Niko, kurš vienkārši bauda draudzības saites, nedaudz nojaušot Marī un Frānsisa sāncensību par viņa uzmanību un varbūt arī mīlestību, jo šis nav tikai parasts stāsts par draudzību, bet arī atklāj šķautnes starp heteroseksuālo un homoseksuālo sajūtu prizmu. Bet kad liegais saviļņojums ir pārvērties par spēcīgu sāncensību, Niko novēršas, tā pieviļot abu būtņu cerības un eksaltāciju pret viņu, tāpēc pēc vilšanās tas liek meklēt jaunu enerģijas un saviļņojuma radošu būtni. Šajā filmā uzsvērtas mīlētāju ilgas, slēptākās domas un bailes, draudzības spēks, kurā arī pastāv sāncensība, vienmēr esošā iespēja sevi pieņemt, kāds tu esi, un izvēles iespējas, būt dzīves plūsmā vai to virzīt, kā paši vēlamies. 🙂 Pat varbūt nemanot, dzīvi vada nepārvarama pievilcība, pieķeršanās kaut kam, kas iedvesmo un liek tiekties pēc kaut kā jauna, attīstot mūsos to labāko un veidojot progresa daudzveidību. Tas pat var būt hobijs, kurš izrauj no rutīnas un palīdz veidot dzīvi krāsainu. Svarīgi atrast tās lietas, vietas un būtnes, kas rada pozitīvu un nepārvaramu pievilcību, virza uz attīstību, lai mēs nepaliktu vienā sasalušā mirklī, kurš tajā brīdī varbūt šķiet patīkams, bet neļauj radīt arī nākamos skaistos mirkļus. 🙂

Izveido pati savu The beauty seacret grāmatu!

Sveikas ! Ja Jums ir brīvs laiciņš un jums ir vēlme ko labu izdarīt , Jūs variet izveidot mapi ar visiem sev vajadzīgajiem matreāliem par skaistuma idejām !Piemēram mapē tu vari likt jeb kāda veida info par skaistuma receptēm un formulām un.c. lietas ! Esmu pati izveidojusi šādu mapi , kurā ir man visa vajadzīgā info ! Šaj mapei ir daudzi plusi piem.: 1.visa vajadzīgā info stāv vienā vietā 2.informācija , kuru jūs būsiet savākusi būs kārtīga 3.jūs varēsiet atrast visu kas jums ir vajdzīgs , nedomājot , kur esat likuši to ! 4.draudzenes vienmēr varēs atrast sev vajadzīgo lietiņu ! Izveidot pati savu noslēpumu grāmatu mapi ! 🙂

Dzivoshana kopa.

Jau ieprieksh atvainojos, ka rakstu bez garumziimem – man nav latvieshu valodas shajaa datoraa. Shodien lasiiju rakstus majaslapa espati.lv par dziivoshanu kopaa. Gan attieciiba uz paari, gan tikai draugu starpaa. Kadi tik gadijumi tur nebija mineeti – meitenes nevar sadziivot kopaa jo kaitina shaadi taadi ieradumi, jo viena pelna vairaak neka otra, jo vienai jaunas dreebes, bet otrai nee, vienai uzrodas draugs un otra apvainojas utt. utjp. Biju mazliet paarsteigta, ka dziivoshana kopaa var buut tik gruuta lieta. Pagaajusho gadu dziivoju kopaa ar draudzeni un vinjas beerninju – nekaadu probleemu – saprataamies labi, abas gatavojaam est, tirijam maaju, pieskatiijam beernu, runaajamies, taisiijam pa reizei kaadu balliiti. Nebija nekaadu striidu.. Shobriid dzivoju kopaa ar draudzeni (maacamies arii kopaa)2 istabu dziivoklii un taa sanaaca, ka mans draugs pie mums ievaacas, jo citaadi laikam mees vispaar nesatiktos muusu abu dienas rezhiimu deelj. Un atkal man jaasecina, ka mees sadziivojam lieliski. varbuut dazhreiz man kriit uz nerviem, ka draugs speej radiit nekaartibu un par to nemaz neiespringt, bet nu.. Nav kaskju par naudu un nav kaskju kaa taadu. Mees varam trijataa draudziigi sadziivot, draudziigi parunaat un draudziigi bruuvet alu pagaldee un draudziigi uznjemt couchsurfinga cilveekus 😀 😀 😀 Taa ka – laikam jau sadzivot var. Vajag tikai maacet un gribeet, un laikam jau ariidzan atrast iistos cilveekus 🙂 Jo zinu, ka man ir draudzenes, ar kuraam nekad nespeetu sadziivot (un nevis taapec ka es nebuutu toleranta)

Apmeklē modes mākslinieces personālizstādi!

modes_makslinieces_pasportrets_645_03

Modes mākslinieces Ingas Tauriņas pašportrets. Foto: Līva Lielmane.

Izstāde veidota kā vizuālās mākslas izstāde, kas atspoguļo tērpa tapšanas procesu no idejas, skices līdz gatavam tērpam un tērpam kā modes ego. Izstādes ekspozīcijā iekļautas tērpu skices, zīmējumi, fotogrāfijas un gatavo tērpu apģērbu ansambļi no 4 autorkolekcijām – no pirmās kolekcijas "Ābeļziedi. Ziedi, dzelzs!", vīriešu apģērbu kolekcijas "Asfalts", kolekcija "Iron Line", ar kuru modes māksliniece Inga Tauriņa ieguva prestižo 1. vietu Avangard modes kategorijā "Habitus Baltija 2010" Grand prix, un tērpi no jaunākās kolekcijas "Telegramma ornitologam".

Ingas Tauriņas pret-a-porter autorkolekcija "Telegramma ornitologam" radīta par sevi pārliecinātai sievietei, kas drīkst un vēlas atļauties būt romantiska. Kurai nav jāuzliek sev vēlamā spēcīgās būtnes iespaida virskārta, jo viņa jau tāda ir – erudīta, intelektuāli spēcīga, veiksmīga karjerā, ar strukturētu, stabilu vērtību sistēmu, sirdsgudra, eleganta un sievišķīga. Kura lepojas būt sieviete. Kura pazīst virsotņu uzvaras garšu, bet ilgstoši nekad neapstājas pie iegūtajām. Būtne, kas vienlīdz ar baudu novērtē biznesa dzelžaino tvērienu un mežmalas saulē sasilušu meža zemeņu garšu. Un sieviete, kurai lidot nozīmē pa īstam dzīvot. Sieviete, kurai piemīt intuīcijas spēks un, kura vienmēr uzliks "drošības jostu", kad vajadzēs, lai pasargātu spārnus. Sieviete, kura atkāpsies tik tālu, lai uzvarētu.

fotonokolekcijas25e22580259etelegrammaornitologam25e22580259dfotokaspa252509rsgarda_647

 Foto no kolekcijas "Telegramma ornitologam". Foto: Kaspars Garda.

Izstādē redzēsi arī kolekciju "Iron Line", no angļu valodas – dzelzs līnija. Nosaukums atspoguļo kolekcijas iedvesmas motīvus – sliedes, ceļu un dzelzceļa ritmus, kas dekoratīvi un idejiski tiek risināti arī tērpu dizainā. Iedvesmas avots – sliedes – simboliski attēlo stabilu, noteiktu virzītājlīniju uz izvēlēto mērķi. Kolekcija "Asfalts" radīta par sevi pārliecinātam, dabīgas elegances apveltītam vīrietim. Tērpos izmantojot samtu, kas papildināts ar ādas un metāla elementiem, ir radīts progresīva un radoša vīrieša tēls. Savukārt kolekcijā "Ābeļziedi. Ziedi, dzelzs!" māksliniece pievēršas sievietes harmonijai un fundamentālām vērtībām, izmantojot pakavu kā laimes simbolu katrā kolekcijas tērpā.

Izstādes atklāšanā apmeklētāji tiks iepazīstināti ne tikai ar šo četru autorkolekciju tapšanas stūrakmeņiem, bet būs arī piedāvāts ieskats tērpu dzīvei uz mēles, prezentējot improvizētu modes skati. Cosmo.lv ir skaidrs, ka šo izstādi nedrīkst palaist garām, tāpēc ņem rokā plānotāju un pieraksti, ka 22. oktobrī tev jādodas uz "Galeriju Laipa" Valmierā!

fotonokolekcijas25e22580259etelegrammaornitologam25e22580259dfotokaspa252509rsgarda_1_647_02

 Foto no kolekcijas "Telegramma ornitologam". Foto: Kaspars Garda.

Nauda

Soreiz gribeetu parunaat par naudu. Parasti, sabiedriibaa nav pienjemts apspriest so tematu, jo tas ir ljoti privaats, mees vienmeer baidaamies sanjemt mazaak nekaa citi, jo tas noziimeetu, ka mees neesam pietiekami labi, vai vairaak kaa citi, jo tad paareejie uzskatiis, ka taa ir neiedomaajama augstpratiiba lieliities ar saviem lielajiem ienaakumiem. Sabiedriibaa, beizi vien, pienjemts naudu uzkatiit par kaut ko negatiivu, bez kaa mees nevaram iztikt, bet par ko runaat tomeer neveelamies. Dzirdeets arii viedoklis, ka nav pareizi tiekties peec naudas. Sim viedoklim, es personiigi, nepiekriitu. Uzskatu, ka sabiedriibaa naudai buutu jaarada daudz pozitiivaaks teels. Mees visi tacu to veelamies, un peec iespeejas vairaak! Kaadeelj tad, biezi vien, mums ir kauns to atziit? Man liekas, ka cilveekiem ir jaamaina attieksme pret naudu, jo tas ir viens no veidiem naudas "pievilinaasanaa". Tas tacu nav nekas slikts – gribeet buut bagaatam. Galvenais, kas mums jaatceraas sii meerkja iistenosanaa, ka vairojot savu kapitaalu, mees nedriikstam to dariit uz citu reekina, dariit to negodiigi. Ja mees varam nopelniit naudu godiigaa celja, tas ir labi, bet ja varam nopelniit daudz naudas, tas ir vienkaarsi lieliski. Un veel viena lieta, nav veers skaust citu cilveeku bagaatiibu. Daudz efektiivaak un gudraak ir domaat par to, kaa mees varam vairot savu kapitaalu un taadaa veidaa uzlabot savas dziives kvalitaati. Jo tas, ja kaadam ir vairaak naudas nekaa mums veel nenoziimee, ka pasaulee neatradiisies "lieka" nauda no kuras mees varam veidot savu naakotnes kapitaalu.

Telefons – vai tiešām kas vairāk?

Vienmēr esmu teikusi, ka vienalga kāds telefons man pieder. Pats svarīgākais ir tas, ka es varu piezvanīt, aizsūtīt sms, mani var sazvanīt un atsūtīt sms. Bet, pienāca beidzot tā diena, kad es sapratu, kā arī internetam telefonā ir liela nozīme. Precīzāk – tam, ka ar tā palīdzību var google kartē atrast vajadzīgo adresi.

Kurpes. Tā matērija, kas atdala mūsu ķermeni no Zemes virsas.

Šovakar beidzot uznāca iedvesma uzrakstīt par Viņām. Par Savām. Par Mīļākajām. 🙂 Ir tik daudz iemeslu, kādēļ sievietes mīl augstpapēžu kurpes… sākot ar ideālā garuma ilūziju līdz pat varaskārei un pakļaušanas alkām. Manējās stāv vairākās rindās pie skapja, sākumā melnās – ādas, zamšādas, lakādas, ar slēgtiem un vaļējiem purniņiem, ar un bez siksniņām, kniedītēm, bantītēm un kristāliņiem, tad sarkanās – īpaši izceltas vienas no manām mīļākajām – krokodilādas imitācijas bordo krāsas kurpes, kuras saucu par savām veiksmes kurpēm, tad mīļākie vasaras apavi, kuriem patīk ceļot manās rokās lietus laikā, tad mana vājība – dzīvnieku raksti… un jā, es pat neesmu vēl pietuvojusies pirmās rindas galam. Visas tik dažādas, bet tomēr – tik ļoti manas. Cik daudz patīkamu atmiņu man saistās tieši ar kurpēm… ar to ellišķīgo nogurumu kājās, kad, ejot pēc smagas dienas mājās, atļauju savām pēdām izbaudīt pilsētas bruģi… vai arī sēžot parkā viegli noslidināt laiviņu no kājas un nevainīgi pašūpojot, pamanīt ieinteresētos skatienus… vai kladzinot ar smailajiem papēdīšiem pa svarīgu institūciju pulētajām grīdām likt vīriešiem ieklausīties un iztēloties… vai vienkārši sēdēt saules staru apmirdzētā istabā ar rīta kafiju, datoru, mitriem matiem un savām skaistulēm kājās, jo… man patīk. Kaut vai tikai pa māju vien, bet tā sajūta iekšā mainās – izsmalcinātība, seksualitāte, brīvības un koķetīgās dabas apziņa, – jā, to visu man piešķir šie +12 liekie centimetri ietērpti lakādas vai pavedinošu mežģīņu veidolā. Starp citu, arī Marija Antuanete nešķīrās no savām iemīļotajām kurpēm giljotīnas priekškarā.. P.S. Īpašu bildi šim ierakstam neveidoju, tāpēc jāiztiek ar to, kas ir. Arī vienas no manām mīļākajām, protams. 😛

:)

Sveikas meitenes,kuras šodien apmekle tadu pasakumu kā studentu paradīze..?

Bearpaw apavi – dzīvo ar baudu!

Par to, ka Bearpaw zīmola apavi ir vieni no stilīgākajiem visā plašajā pasaulē, liecina gan tas, ka tos iecienījušas dažādas Holivudas slavenības, gan arī, ka Bearpaw ir pārdotākais šī tipa apavu brends ASV. Turklāt pats labākais ir tas, ka šie apavi ir ne tikai stilīgi, bet arī ļoti kvalitatīvi – iekšpusē tiem lietota aitas vilna, lai tavas kājas vienmēr būtu siltas, savukārt apavu zole veidota tā, lai tu nepaslīdētu.

Tieši tāpēc pat tad, ja laiks rudenī mūs nelutinās, tu varēsi valkāt savus iemīļotos Bearpaw apavus! Tā kā tie noteikti kļūs par taviem mīļākajiem apaviem, tad vari būt droša, ka tu tos varēsi valkāt vairākas sezonas – apaviem ir „rāmis”, kas satur tos kopā, tāpēc apavi saglabā savu sākotnējo izskatu vēl ilgu laiku – arī pēc gada tie varēs būt tavi mīļākie apavi! Šos zābaciņus tu varēsi valkāt arī pavasara sezonā, jo aitas vilnai ir dabīga termoregulācija. Arī govs āda, kas izmantota apavos, ir īsta un tas nav auduma pakaļdarinājums, turklāt tā ir stingra un bieza un to ir viegli kopt. Tieši tādēļ Bearpaw apaviem ir visas priekšrocības slapjajā Latvijas klimatā un ar sāli un smiltīm piebērtajos Latvijas ceļos, jo tos tev būs viegli kopt. Starp citu, šo apavu iepakojumā ir izmantoti videi draudzīgi materiāli!

Lūk, dažādas ASV slavenības, kas izvēlējušas valkāt Bearpaw apavus (un mēs zinām, kāpēc):

bai_ling_430

stacey_oristano_430

patti_labelle_430

sasha_616

 bearpaw_612

Aplūko arī šos zābaciņus, ko varēsi iegādāties Latvijas veikalos!

bearpaw_36_x_24_image_3_430

11x7_1_430

1_430_07

11x7_2_430

11x7_7_430

11x7_10_430

11x7_13_430

24x24_1_430

24x24_2_430

24x24_4_430

24x24_5_430

24x24_6_430 

24x24_7_430

24x24_8_430

24x24_9_430

24x24_10_430

24x24_11_430

24x24_13_430

24x24_14_430

bearpaw_36_x_24_image_5_430 

Jau pavisam drīz Cosmo.lv interneta lapā norisināsies konkurss, kurā varēsi laimēt šos lieliskos Bearpaw apavus!

vienatne

vannas pelde+lifehous-storm skaņās…ekhh tik skumji :-/ jauku vakaru tām kas nav vientuļas!!!

Rrrr!

Es esmu tā noskrējusies šodien, mājās pārrados salīdzinoši vēlu un jūtos tik nogurusi. Un šobrīd visvairāk es vēlos "Fazer" piena šokolādi.. mmmm… Tikai slinkums iet uz veikalu. 😀 paši labākie un uzmundrinošākie vārdi man tagad ir – jēēēj, rīt 5diena!!! un, kad iedomājos, cik ilgi es 6dien gulēšu, tad paliek laaabi. (l) bet šodien vēl jāpavingro (jāuztur sevi formā kaut kā 😀 ), jāpamācās un jāgaida rītdiena! 😎

You!

Satriecoša diena. 😎 Nevaru sagaidīt brīvdienas. Tā vien niez nagi veltīt laiku kaut kam pavisam muļķīgam. P.s. Gotta write some papers for my adorable-lovely work and bring in some theatrical-positivity on 5day, and I get the rest of the day off to be lazy, sneaking around the town doing crazy stuff; then I can call my co-worker to order up some of the new designs. Lovēē. Ā, un ja Tu lasi, meklēju potenciālo sponsoru satriecošai, jaunai izklaides vietai. Esmu traka piedāvājot šo ideju kādam citam. 🙂 Mīlu, xoxoxox, Starshine Sīgī. 😀 P.S.S.S.S Ja gribi pārrunāt kādu juridiska rakstura jautajumu (jo samudžinātāks, jo superīgāks process) pāri pusdienu galdam Čillī, uzraksti un varam satikties, tās būs lieliskas pusdienas, un tēv nebūs jādomā par naudu, izņemot, ja gribi lai sastādu/sagatavoju tev dokumentus. 😉 I’m feeling lovely-ishly generous and want to do good. 🙂 Kthx! (l)

Deju studija “Aggressive” piedāvā: Sāc jau šodien!

trenins1_430

Mīļās meitenes un sievietes, ar vai bez dejošanas, vingrošanas vai jebkādas citas fizisko nodarbību pieredzes,  mēs Jūs gaidīsim ar prieku, lai dalītos savās zināšanās! Gūsim pozitīvas emocijas kopā! Katrai jaunpienācējai pirmā nodarbība BEZ MAKSAS! Nodarbības dažādās vecuma grupās!

Māsām, mammām un meitām atlaides līdz 10%.

salsa_762_01

elina_joga_573

Deju studija "Aggressive" Mūkusalas ielā 29!

www.aggressive.lv

Ezītis miglā

Šovakar mani tik dīvainas sajūtas pārņēmušas, tādas saldsērīgas. Esmu laimīga, ka braukšu ceļojumā un varēšu izrauties no savas rutīnā iestigušās ikdienas. Tas viss ir forši, bet man bail un skumji. Bail no tā, ka būs 3 dienas jāpavada kopā ar draudzeni, no kuras esmu atsvešinājusies, un nepazīstamiem vīriešiem, vienam no kuriem es kā otra pusīte braucu līdzi (neparasts aklais randiņš 😀 ). Nebūs iespējas paslēpties un aizbēgt, ja gribēsies, un to man bieži gribās darīt. Bail, ka no šī jaukā notikuma, man nesanāk viena liela vilšanās, ka nesabojāju atpūtu ne tikai sev, bet arī pārējiem. Baidos, ka man nāksies atvērties šiem cilvēkiem un pielaist sev klāt. Bail, ka ar šo "savu" vīrieti tiešām kaut kas varētu izveidoties un bail arī, ka varētu viņam neiepatikties. Un man ir ļoti skumji, jo šis viss nozīmē, ka es eju tālāk, prom no savām iepriekšējām attiecībām. Protams, par to vajadzētu priecāties, bet mani moka nostaļģija un skumjas pēc pagājušā. Dziļi iekšā vēl neesmu gatava atlaist pagātni, samierināties un nogalināt iekšā sēdošo cerībiņu. Man tik ļoti gribētos jaunu sākumu, jaunu dzīvi, bet esmu no tā līdz neprātam nobijusies. Nezinu kā būs, kad jau būšu jau ceļā un nebūs, kur sprukt, cerams būšu saņēmusies un tikusi skaidrībā ar sevi atkal. Jūtos kā ezītis miglā. 🙁

Sajūtas kas pārņem pirmoreiz dzīvē.

Sajūta kas pārņem kad nodod labākā draudzene Sajūta kad dvēsele raud un brēc , bet asaras neparādās Sajūta kad pēc nakts ar puisi , vinš aiziet ar tavu labāko draudzeni Sajūta kad jūties nodota un nezini kā visu saglābt Sajūta kad saproti ka vairs neatgūsi viņu Sajūta kad jūties nesaprasta un vientuļa Sajūta kad zini ka jāaizmist viss notikušais Sajūta kad nezini ko darīt un nav kam prasīt padomu Sajūta kad melo puisim par pilnīgi citu puisi , lai nejustos pilnīgi nepilnvērtīga Sajūta kad saskrienies ar viņu , un mūsu sejas atrodas tik tuvu , bet tu zini ka tev jaizmirst vinš Sajūta kad zini kad vinš ir bloķēts plašsaziņas līdzekļos Sajūta kad zini ka mīli , bez atbildes Sajūta kad nezini kā dzīvot tālāk Sajūta ka dzert , ir viss ko man šobrīd vajag Sajūta kad gribi apreibt lai nebūtu jādomā pr to Sajūta ka padosies, bet ir jādzīvo par spīti visam Sajūta kas pērņem kad zini kad to cilvēku atcerēsies visu dzīvi …. Sajūta kad sāp.. Sajūta kad ej gulēt un nezini vai piecelsies.. Dur Tik sāpīgi dur..

dzīves spēles

nekad neko tādu nebūtu rakstijusi, un nekad nebutu domājusi, ka es varu tā! es biju mis svētā, tad ar čali izšķīrusies, sagaju kopā ar citu un es krāpu jauno puisi bez mazakajas vainas sajutas, nē, es nepārgulēju ar citiem čaļiem, bet domās es biju pie viņiem, domās cerēju satikt klubā to un to čali, mekleju iespeju iesēsties klēpi, pabučoties, ļāvos pieskārieniem, ļavos uzmanībai… kāpēc?! man tak to iepriekš visu nevajadzeja, tgd vajag!? domāju, ka viņa vienaldzība, un tas, ka šis cilvēks dzivoja ar vienu kāju vēl pagātnē, ļāva man kļūt tādai… vai tas ir nosodāmi!? Un jo vairak viņš pierada pie manis, jo vairak iestajas rutina, jo vienaldzigaka kljuva vinja attieksme, un es jo vairak tusējos, un jo vairak viņš neiebilda, jo vairak man gribejas iespītēt, lidz beigu galā, es vairs nepazinu sevi…

jā, rudens

visu dienu zem segas, un puņķlupatiņu kaudzi blakus.. un nekur neejot visu laiku manī nāk jaunas atklasmes, un apziņa, ka mana dzīve kaukā neiet pareizās sliedēs. Pirms pusgada palaidu vējā puisi kurš mani mīlēja, tad satiku jaunu, kuru pirms nedēļas arī aizlaidu prom, tagad man pazvana mana draudzene, vieniiga un vislabaka, un pazinjo ka brauc prom uz arzemem.. un es palieku savā gultā galīgi slima, sašļukusi un nelaimīga… un darbā viss vel drūmās krāsās, un vēl viņi man nav ieskaitijuši avansu! Pat smiekli nāk cik skumji! 😀 Saņemies, meitene! (e)

Aplūko jaunās Mango tendences!

Vakara: SUIT

Šajā Rudens sezonā MANGO nāk klajā ar jaunu un izsmalcinātu, vēl sievišķīgāku SUIT kolekciju, kuras pamatā ir klasiskas, vienmēr aktuālas vērtības – trenči, divrindu pogu žaketes, smalki mēteļi, kā arī biezi, rupji austi adījumi – jakas, džemperi, vestes, apmetņi. Tas viss raksturo izsmalcināto Britu stilu, kurš arī bija galvenais iedvesmas avots radot šo kolekciju.

Bezrūpīgas un drosmīgas apģērbu kombinācijas, kuras atsauc atmiņā 70-to gadu stilu. Kolekcijas radīšanai izmantoti ļoti izsmalcināti un bagātīgi audumi – tvīds, velvets, un āda kombinācijā ar plīvurveidīgu zīdu. Tas viss veido ļoti izteiktu kontrastu starp sievišķo un vīrišķo silu, kopumā radot jaunu mūsdienu klasikas izpratni.  70-to gadu atdzimšana novērojama arī apģērbu proporcijās. Ļoti plati svārki un bikses ar izteiktām vidukļa līnijām, kombinācijā ar brīvam, gaisīgām blūzēm un strukturizētām virsdrēbēm. Šajās rudens tendencēs jūtams arī bohēmiskā stila piejaukums – puķaini hipiju raksti un visneiedomājamākie krāsu salikumi.

Šīs sezonas SUIT krāsu paletes pamat bāzē ir izteikti klasiskie toņi – pelēkais, tumši zilais, bēšais, silti brūnais un izteikti sarkanais.

Ikdienas: CASUAL COUNTRY

Šajā Rudens/Ziemas sezonā Mango Casual kolekcija ir piezemētos toņos, kuri ir viegli kombinējami savā starpā. Iedvesmas avots šai tendencei nācis no dabas – mežos sastopamie toņi un raksti, kā arī medību tematika.  Šī trenda spilgtākie piemēri ir siltās vējjakas un rūtainie T-krekli kā arī stilīgās vestes.

Apģērba siluets ir ļoti daudzslāņains. Tiek miksēti dažādi audumi un raksti un tiek variēts gan garums, gan  piegriezums. Īpaši izteiksmīgi ir adītie apmetņi un jātnieku stila bikses.

Krāsu paletē dominē visu nokrāsu zaļie toņi, oranžais ar jūras zilā piejaukumu, kā arī citu toņu sajaukumi, kuru rezultāta rodas jaunas, bagātīgas nokrāsas.

Ikdienas: CASUAL CITY

Šī izteikti pilsētnieciskā tendence ir ļoti viegli kombinējama ar iepriekšminēto SUIT kolekciju, tādējādi veiksmīgi apvienojot svinīgo ar ikdienišķo. Kopējais siluets ir ļoti ikdienišķs ar nelielu romantikas piedevu, kuru  rada gaisīgie volāni un izsmalcinātās mežģīnes. Tāpat kā SUIT kolekcijas apģērbam arī Casual bikses un svārki ir ar izteikti augstām vidukļa līnijām, tādējādi paspilgtinot sievišķīgumu. Krāsu paletē dominē visu nokrāsu pelēkie toņi, melnais un joprojām aktuāls pagājušās sezonas putekļu rozā. Puķes, svītras un rūtiņas visdažādākajās variācijās! Šī tendence ir perfekti piemērota ikvienai, kurai ir steidzīgs ikdienas ritms.

mango_041_500 

mango_070_500

mango_111_500

mango_123_500_01

mango_139_500_01 

mango_534_500 

nu tā!

arī es esmu saslimusi. ja pirms tam tā riktīgi turējos, tad nu jau ir kā ir. sēžu (pareizāk sakot, arī guļu) mājās, lasu mācību grāmatas, lai vismaz arī mājās kko pamācītos, bet nekas nelien galvā. gribēju jau iet mācīties šodien, bet no manis tur nekāda lielā jēga jau nebūtu. + esmu sastrīdējusies ar savu mammu, par niekiem. nu ko, izskatās, ka man šodien būs jauka diena! 😀

Duālisms un maita

Pēdējās dienas dzīvoju ar smagu personības dalīšanos. Esmu līdzās savam vīrietim, bet acu priekšā redzu otru – tīri burtiski, jo, izrādās, tagad strādāsim kopā. Pats dīvainākais ir tas, ka, ja pirms tam liekās – aizmirsīšu un viss, tad situācija ir krietni mainījusies. Biju domājusi, ka viņš ir aizņemts, un tad būtu vieglāk tikt pāri, bet izrādās – nav gan. Pie tam pavisam izmest no savas dzīves vairs viņu tāpat nespētu, cenšos būt "tikai draugi" rāmītī, bet jūtu tādu pievilkšanos, kā nekad dzīvē. Abpusēju. Atgriežos mājās un redzu savu mīļo, kurš strādā, lai mums abiem būtu labi, un jūtos tik vainīga, ka varētu iegrimt zemē.. dziļāk par zemi. Zinu, ka pametot savu vīrieti, es izdarītu lielāko kļūdu dzīvē.. un atlikušo mūžu dzīvotu ar milzu kamolu kaklā tā dēļ. Man nav iemesla viņu pamest, jo viss ir ideāli, izņemot seksu, kuru man vajag daudz vairāk un kaislīgāku kā jebkad no šī cilvēka saņemšu 🙁 (Ironiski, bet otrs ir kā radīts man:P) Bet viss pārējais ir kā pasakās par fejiņām, tikai jūtos iztukšota, tā it kā skatītos uz viņu caur tālskati. Apgrieztu. Un es nespēju viņu sāpināt tik ļoti.. Nezinu ko lai daru – es gribu visu kā ir, visu salabot, gribu aizmirst to otru, kas mani velk kā magnēts pie sevis tā, ka nav jāpielieto apziņa, lai izdarītu ko sliktu. Pietiek būt vienā telpā un ķermenis neapzināti tiecas uz to pusi, sirds sitas tik sāpīgi, ka varētu pārsprāgt – varbūt tā arī notiks un nevienu nebūs jāsāpina. Bet kā lai izkasu viņa smaržu no plaušām un pārtraucu šos refleksus? Pilnīgi noteikti man nepietiek spēka un nezinu, ko lai daru.. Varbūt pateikt, ka man vajag pauzi? Bet tad tas tāpat būs sāpīgi un uz neatgriešanos 🙁 Ciesties ar kaķi, kas skrāpējas krūtīs un bez seksa, cerot, ka pāries? 🙁

Dziives skola

Katraa no mums ir potenciaals savaa dziivee sasniegt kaut ko grandiozu, buut labaakam un veiksmiigaakam par vidusmeera cilveeku. Tomeer, biezi vien, mees so potenciaalu neizmantojam. Neplaid garaam savu lielo iespeeju: 1) Mums ir jaabuut aktiiviem, atveeriem visaam iespeejaam, mums ir jaagrib pameeginaat visu jauno, jo ja mees nemeeginaasim, tad neko neiepaziisim un nesasniegsim; 2) Mums ir jaabuut radosiem un meerktieciigiem. Ideja par to kaa veidot savu dziivi labaaku, ir pirmsaakums, peec tam mums jaasastaada plaans, kaa mees so ideju domaajam realizeet un taalaak jaaiet pretii uzstaadiitajam meerkim. Saakums vienmeer ir pats gruutaakais, taadeelj nepieciesama zinaama dalja meerkjtieciibas, lai "sevi izkustinaatu". 3)Mums ir jaabuut gataviem arii neveiksmeem savaa celjaa, bet ar taam sastopoties, taas ir jaauztver nevis kaa nepaarvarami skeerslji vai iemesls, lai atteiktos no savaam iecereem, bet gan kaa iespeejas, kaa dziives skola, kas sniedz mums veertiigu pieredzi. 4) Mums ir jaabuut gataviem iet taalaak par savu "komforta zonu", jo tikai tiekot tai paari mees varam atklaat savu patieso potenciaalu un iespeejas. 5) Mums ir jaasaprot, ka pilniigi viss, kas ar mums notiek, ir sekas muusu dziivee pienjemtajiem leemumiem. Tas, ja dotajaa briidii neesam apmierinaati ar savu pasreizeejo situaaciju, ir sekas nepareizi pienjemtiem leemumiem pagaatnee. Varbuut mees esam baidiijusies pienjemt riskantus leemumus? Varbuut nebija veeleesanaas ieguldiit vairaak darba vai energijas? Svariigi turpmaak pienjemt pareizos leemumus, lai arii tie ne vienmeer buus tie patiikamaakie. Tikai mazliet mainot savu domaasanu mees varam panaakt milziigus rezultaatus savas dziives uzlabosanaa.

Best birthday ever, bļ* :@

No rīta pamostos ar labu garastāvokli, sapošos, izdomāju, kad kur iešu, lai visu paspētu, cenšos nedomāt par lietām, kas mani nomāc, izlasu pirmos apsveikumus. Tik jauks dienas sākums. (l) Zināju, ka šodien saņemšu atbildi par darbu, un saņēmu arī e-pastā (e) Kā jau parasti, ja e-pastā, tātad atteikums 🙁 Darbs ne tuvu nebija manu sapņu iemiesojums, bet škrobe jau par to, ka tik vienkāršu darbu, kuru pat mērkaķis varētu paveikt, es nedabūju. Nojaušu arī, kam par to jāsaka paldies (e) Nu neko, kaut kā saņēmos un devos ar mākslīgo smaidu savās dienas gaitās, lai sveicējiem prieks, jo ne jau priekš manis ir šie svētki.. Nekad nav patikušas dzimšanas dienas, bet šī bija sliktākā kāda bijusi. Nopūt svecīti uz tortes, ievēlies vēlēšanos, kura nekad nepiepildīsies. Saņem apsveikumus no visiem, izņemot no cilvēka, no kura patiešām to vēlies saņemt. Pārdomā savu dzīvi un saproti, ka nekur neesi tikusi, nekas neesi un Tev neviena nav :%27-( Vakarā ceri uz labākās draudzenes (ja viņu vispār tā var nosaukt vairs) atbalstu, bet viņai kārtējo reizi ir svarīgākas lietas. Vienīgais, kas atliek sadzerties lētu vīnu, žēlot sevi un rakstīt murgus blogā, un cerēt, ka skumjas noslīks vīnā, vismaz uz šo vakaru..

Uzdāvini savam vīrietim bezvadu kursorbumbu!

"Ņemot vērā mūsu lojālo kursorbumbu lietotāju milzīgo pieprasījumu, esam pagodināti paziņot par jaunu bezvadu kursorbumbu – Logitech bezvadu kursorbumbu M570," sacīja  Logitech vadības ierīču nodaļas vadītājs Rory Dooley. "Mūsu jaunā kursorbumba ir konstruēta, lai nodrošinātu kursorbumbu entuziastiem ērtības un vadību, ko tie ir pelnījuši."

custom_format_m570_bty1_430

Tiem, kuri nav mēģinājuši kursorbumbu, viena no daudzajām priekšrocībām ir tā, ka tā paliek savā vietā – jums nav jākustina roka, lai kustinātu kursoru. Rezultātā, tas ir lielisks vietas ietaupījums, ja jums ir mazs vai piekrāmēts galds un, atšķirībā no tradicionālās peles, jums nav jākustina roka. Kursorbumbas forma būs ērta jūsu rokai visas dienas garumā.  

Logitech bezvadu kursorbumba M570 tāpat nodrošina precīzu kursora kontroli jebkur  – masīvi galdi, ērti dīvāni un nesaklātas gultas nav problēma. Lāzerizsekošanas sensors izmanto bumbu, nevis virsmu, lai virzītu kustību, tādejādi to varat lietot praktiski jebkur.  

Logitech jaunākajai kursorbumbai ir ērts ritināšanas ritenītis un viegli sasniedzamas pogas atpakaļ/uz priekšu, lai ērtāk rīkoties ar datoru, vienalga, vai klejojat pa tīmekli ar klēpjdatoru vai galddatoru, vai skatāties filmas savā mājas kinoteātra datorā.

Jūsu ērtībām bezvadu kursorbumba M570 izmanto nelielo Logitech® vienoto bezvadu uztvērēju. To var atstāt klēpjdatorā, tādēļ nav nepieciešams to izņemt, kad pārvietojaties, un 2.4 GHz bezvadu datu pārraide nodrošina stabilu savienojumu bez traucējumiem līdz pat 10 metriem. Turklāt jūs varat viegli pievienot saderīgu tastatūru, cipartastatūru vai vēl vienu peli tam pašam uztvērējam, tādejādi nebūs aizņemtas visas USB pieslēgvietas. AA baterijas, kas ir komplektā, darbosies līdz pat 18 mēnešiem un ērtais bateriju indikators parūpēsies, ka baterijas nekad nebeigsies bez brīdinājuma. (Bateriju darbības ilgums atkarīgs no lietošanas paradumiem un to izmantošanas biežuma.)

Lietas, ko mēs nespējam paveikt

Vienmēr sevi biju uzskatījusi par visai drosmīgu būtni, kurai patīk visādas ekstrēmas un atraktīvas padarīšanas. Esmu piedalījusies daudz un dažādās piedzīvojumu sacensībās, kāpelējusi kalnos, pacēlusies gaisā no laivas ar parašūtu vai kā to sauc un darījusi vēl daudz dažādas aizraujošas un bīstamas lietas. Līdz šim visu laiku domāju, ka esmu drosmīga un gandrīz bezbailīga, līdz pirms mēneša vienās sacensībās saskāros ar uzdevumu – lēkt no trešā stāva augstuma uz piepūšamā matrača.

Viss bija labi līdz brīdim, kad pienāca mana kārta un es sapratu, ka to nevaru izdarīt. Ieskrējos līdz augstceltnes malai un apstājos kā zemē iedurts miets, spiedzot, ka vienkārši nevaru un vis. Un tā piecas reizes pēc kārtas. Jau lejā nolēkušie draugi mani uzmundrināja, ka tas nemaz nav tik traki, kā izskatās, taču es sapratu, ka to izdarīt man ir tik grūti – bail un vis. No augšas lejā esošais pūslis un zeme izskatījās patiešām biedējoši. Beigu beigās kaut kā saņēmos un tomēr nolēcu, taču tās nepavisam nebija patīkamas izjūtas. Citiem – varbūt  jā, bet man noteikti nē. Tajā brīdī es sapratu, ka ir lietas, kas nav domātas man un ko izdarīt es nespēju. Tas ir nedaudz skumji, jo jau vairākus gadus biju sapņojusi saņemties nolēkt no tilta ar gumiju vai izlēkt ar izpletni. Es, protams, vēl joprojām to gribētu, bet baidos, ka man tas nesagādās patīkamas emocijas pat tad, ja saņemšos to izdarīt. Iespējams, gaiss vienkārši nav mana stihija 🙂

xrace1_400

xrace3_600

Tāpēc gribēju tev jautāt – vai esi darījusi ko ekstrēmu? Varbūt, tāpat kā man, arī tev ir nācies saskarties ar lietām, no kurām tev ir bail un ko tu vienkārši nespēj izdarīt?

Foto: www.xrace.lv

Dzīvnieku miļotājām…

Sveiki, meitenes! Nesen sanāca pabūt UK. Sapirkos daudz un dažādas suņu drēbītes.Ja nu kādai interesē, dodiet ziņu! Cenas atbilstošas šī laika situācijai-viss līdz 10ls un ne vairāk 😎 Turklāt, ja pirksiet vairāk, došu atlaidi! 😉 rancis02@inbox.lv