13 C
Rīga
ceturtdien, 2 aprīlis, 2026
Home Blog Page 14

Viņa aizgāja bojā, atjaunojot savu statusu Facebook. Viņas pēdējais ziņojums satrieca visu internetu…

Mēs visi it kā zinām, ka novērst uzmanību, esot pie stūres, ir bīstami. Bet īsziņu rakstīšana vai lasīšana auto vadīšanas laikā – tas vispār ir neprāts. Un tomēr, ne visi par to atceras, kad sēžas pie stūres.

Statistika liecina, ka īsziņu rakstīšanas bīstamība auto vadīšanas laikā ir par 6 reizēm lielāka par to bīstamību, kuru jūs uzņematies, kad sēžaties pie stūres dzērumā.

Kortnija Senforda bija skaista 32 gadus veca meitene, kura priecājās par dzīvi un gandrīz nekad nebija noskumusi.

Viņas stāsts ir traģisks un pamācošs vienlaicīgi. Tas var kalpot par piemēru visiem, kuriem patīk novērst uzmanību, kad sēž pie auto stūres, atjaunot savu statusu sociālajos tīklos, uzrakstīt īsziņu vai nopublicēt tikko kā uzņemtu pašportretu.

1
misstits.ru

Tajā briesmīgajā rītā viņa sēdēja pie auto stūres, pēc tam nolēma uzlabot grimu, skanot leģendārajai Farella Viljamsa dziesmai “Happy”. Šī dziesma tik ļoti iedvesmoja meiteni, ka viņa atjaunoja savu statusu sociālajā tīklā Facebook. Viņa uzrakstīja: “Šī jautrā dziesma dara mani LAIMĪGU!”. Un pievienoja tiko kā uzņemtu pašportretu.

2
misstits.ru

 

Tas notika plkst. 8:33, bet jau pēc minūtes, plkst. 8:34 notika neizbēgamais: meitene nenovaldīja stūri, iebrauca pretējā virziena joslā un ietriecās atkritumu vākšanas mašīnā. Trieciens bija tik spēcīgs, ka Kortnijas mašīnu acumirklī iemeta grāvī.

2373
misstits.ru

Atkritumu vākšanas mašīnas vadītājs tika cauri ar izbīli un dažām skrambiņām, bet sociāli aktīvā meitene bija beigta uz vietas. Tas dzīvespriecīgais ziņojums tīklā kļuva par Kortnijas atvadu sveicienu. Tāda, lūk, ir likteņa ironija…

4
misstits.ru

Nākamreiz, kad jums gribēsies novērst savu uzmanību auto vadīšana laikā, lai ieskatītos telefonā, atcerieties šo stāstu. Un sargiet sevi!

avots: misstits.ru

Viņa 30 minūtes paturēja kājas mutes skalojamajā līdzeklī. Tas, kas notika pēc tam, atgādina brīnumu!

thumb-696x364

Visas šīs nepatikšanas paliks pagātnē, vajag tikai atbilstoši rīkoties.

Kāju problēmas var uz ilgu laiku sabojāt garastāvokli, sagādājot ne ar ko nesalīdzināmu diskomfortu! Nepareizi apavi, muļķīga iedzimtība, neveselīgs dzīvesveids un novājināta imunitāte – tie ir galvenie nepatīkamo slimību cēloņi, kas sit pa kājiņām. 

Mēs esam apkopojuši vislabākos veidus cīņai ar visizplatītākajām problēmām. Sēnīte, ieaudzis nags, tulznas un pat podagra – visas šīs nepatikšanas paliks pagātnē, vajag tikai attiecīgi rīkoties.

Kāju slimības

  • Kāju sēnīte
    Lai tiktu vaļā no sēnītes, pamēģini veikt mutes skalojamā līdzekļa vanniņas. Ieliekot kājas antiseptiskajā šķidrumā, paturi tās 30 minūtes. Pēc pāris seansiem šī pretīgā saslimšana pazudīs!
  • Āmurveidīgi, deformēti pirksti
    Tāda izplatīta lieta kā plakanā pēda, artroze un kalcija deficīts organismā var kļūt par iemeslu kāju pirkstu deformācijai. Lai izārstētu pirkstiņus, vingro! Izstiep pirkstu locītavas, īpaši svētīgi šo procedūru ir veikt pēc vannas vai karstas dušas. Tāpat kāju pirkstiem ļoti noderīgs ir sekojošs vingrinājums: ar kāju pirkstiem pacenties pacelt sīkus priekšmetus no grīdas! Tas uzlabo locītavu veselību.
  • Tulznas
    Parasti tulznas ir problēma tiem cilvēkiem, kuriem novērota pastiprināta kāju svīšana. Sasmērē problemātiskās vietas uz kājām ar dezodorantu, un tulznas tur vairs neparādīsies!
  • Kauliņa iekaisums uz kājas
    Samaisi ugunīgā sarkanā pipara sulu ar vazelīnu un uzliec uz iekaisušā kauliņa. Lai arī pilnībā izspiedušo kauliņu izņemt palīdzēs tikai operācija, un arī ne visos gadījumos, līdzeklis ar piparu glābs no iekaisuma un citām sāpīgām sajūtām! Viss noslēpums ir kapsaicīnā: šai vielai ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība, un tā atrodama sarkanajā piparā. Dienas gaitā pievieno ēdienam ingveru un kurkumu, šīs garšvielas arī palīdzēs tikt galā ar iekaisumu.
  • Varžacis
    Brīnišķīgs līdeklis pret varžacīm ir lociņi, kas iemarinēti ābola etiķī! Sagatavo savām kājiņām tādu “ēdienu”, un pieliec pie problemātiskajām vietām. Ietin kājas maisiņā, uzvelc zeķes un regulāri guli ar šādu burvju kompresi, kamēr varžacis pazūd. Āda izmainīsies!
  • Sāpes papēžos
    Vislabāk sāpes papēžos mazina ledus. Paslidini aukstu priekšmetu pa kāju vai arī pieliec ledus maisiņu sāpīgajai vietai. Tāpat par brīnumlīdzekli tiek uzskatīta arī kāju izstiepšana un ilgstoša papēža masāža.
    • Podagra
      Ja tiek novērots kaut mazākais brīdinājums par šo slimību, no savas ēdienkartes ir jāizslēdz jebkādi saldumi un ir jāatsakās no cukura. Uzreiz paliks vieglāk! Iesakām arī no rīta dzert glāzi ūdens, kuram pievienota pustējkarote sodas. Šis līdzeklis palīdzēs skābes-sārmju līdzsvaru organizmē un nomierinās sāpīgos procesus.
    • Pēdu mikoze
      Pēdu mikozes gadījumā nepieciešams izmantot ķiploku. Sagriez dažas ķiploka daiviņas uz pusēm un ieliec kājas pirkstu starpās. Jā, tas ir dedzinošs līdzeklis ar nepatīkamu smaku, bet tas labāk par visām smērēm izārstē mikozi! Nekādas nepatīkamas kāju smakas vai ādas lo lobīšanās vairs nebūs…
    • Ieaudzis nags
      Izmanto smēri ar mentolu, lai nodezinficētu nagu un traumēto ādas vietu. Atceries: ieaugušo nagu nedrīkst pastāvīgi noņemt, obligāti ir jāvēršas pie ārsta!
    • Sacietējusi āda
      Lai viegli noņemtu sacietējušu ādu, izmanto vanniņu kājām ar ūdeņraža pārskābi. 4 ēdamkarotes ūdeņraža pārsābes sajauc ar 1,5 litriem ūdens. Tādā vanniņā paturi kājas tikai 15 minūtes, un tu ieraudzīsi, cik daudz labāks jau ir kāju ādas stāvoklis! Ar pumeka palīdzību noberz nost sacietējumus: nevainojums rezultāts garantēts.
    • Apavi
      Atsevišķi gribas pateikt par apaviem. Neērti, šauri, cieši apavi, kas sviedrē, ir galvenais kāju saslimšanas iemesls. Vienmēr izvēlies apavus pēc kājas, un šīs liekās problēmas nebojās tev dzīvi!

    Kāju ārstēšana ir iespējama arī mājas apstākļos. Novēlam tev labu veselību, un neaizmirsti rūpēties par sevi katru dienu! Padalies ar šo informāciju – parādi saviem tuviniekiem šo rakstu.

avots: misstits.ru

Vimbas lec Ventas rumbā Kuldīgā!(+VIDEO)

Vai silto laiku jau izmanto, lai paceļotu pa Latviju? Paskat, kā vimbas lec Ventas rumbā Kuldīgā!

Dievietes.lv birojs nofilmējis šo pasakaini skaisto skatu, vai arī tu esi novērojusi ko tādu?

Video

Vimbas lec – tagad

Geplaatst door Dieviete op Zondag 21 april 2019

Autors: Dieviete.lv

 

Viltus reklāmas internetā: Kad slavenībām labāk neticēt?

Plaši pazīstams latviešu aktieris, kas Facebook reklāmā aicina izmantot vienreizēju piedāvājumu, kuram tūlīt beigsies termiņš. Ziņa par žurnālistu, kurš iekūlies pamatīgās nepatikšanās. Pāris klikšķi, daudz nedomājot līdzi, un rezultātā – iztukšots bankas konts. Šī situācija labi raksturo riskus, ar kuriem nākas saskarties daudziem interneta lietotājam. Visbiežāk, klikšķinot uz šādas saites, tiks ielādēta ļaunatūra, izkrāpta nauda vai iegūti personas dati.

Šovasar Latvijā ar nebijušu sparu izplatījās krāpnieciska rakstura Facebook reklāmas, ko dēvē par celeb bait. To organizatori izmanto sabiedrībā atpazīstamu cilvēku – aktieru, politiķu, žurnālistu, ārstu – fotoattēlus, lai piesaistītu uzmanību un savāktu klikšķus. Tas apliecina, ka krāpšanas paņēmieni internetā kļūst aizvien rafinētāki – tiek izdomāti aizvien jauni paņēmieni, kā izvilināt no saviem upuriem naudu, personas datus un citu sensitīvu informāciju. Diemžēl šādu shēmu organizatori prasmīgi maskējas, apzināti slēpjot reklāmā ietvertās saites patieso galamērķi. Maskēšanās shēmas bieži vien ir sarežģītas un labi organizētas, tādēļ personas un organizācijas, kas atrodas aiz tām, ir grūti identificējamas un saucamas pie atbildības. Panākumi, ko joprojām gūst krāpnieki, liecina, ka arvien esam pavirši un neiedziļināmies sociālajos tīklos publicēto ierakstu un reklāmu saturā. 

Kā sevi pasargāt no krāpniekiem? Pirmkārt, ir jānovērtē, cik ticama ir informācija reklāmā. Virsraksti par nepatikšanām, kas piemeklējušas sabiedrībā pazīstamas personas, ir pirmais signāls, lai šo informāciju vērtētu kritiski.  Uzmanība jāpievērš arī attēliem, nereti tās ir pamanāmas fotomontāžas vai veci, internetā atrasti attēli. Tātad šādai ziņai ticēt nedrīkst.

Otrkārt, ir jāpārliecinās, vai informācija ir balstīta uz faktiem. Svarīgi, lai rakstā ir atsauce uz pētījumiem, ziņu aģentūrām, intervētajiem ekspertiem, ticamiem informācijas avotiem. Ja ziņas saturā nav atsauču, tad informāciju nevajadzētu uztvert nopietni. Ja rakstā ir atsauces uz pētījumiem un informācijas avotiem, tad ir vērts veltīt laiku arī to izpētei, izmantojot meklēšanas rīkus, piemēram, “Google”,  “Bing” u. c. Tāpat der pārliecināties, vai ziņu ir publicējuši arī citi, uzticami mediji. Piemēram, “Delfi”, “Tvnet”, “LSM.lv” un citi. 

Maija Katkovska, Drossinternets.lv vadītāja

Treškārt, ir jāpievērš uzmanība ziņas avotam. Paskatoties tīmekļvietnes adresi, kļūst skaidrs, vai avots ir ticams.  Ja saitē redzams nesaprotamu burtu un ciparu savirknējums, kuram nav saistības ar vietnes nosaukumu, ja informācija ievietota blogos, “Facebook” lapās vai grupās, kuru nosaukumos tiek izmantoti skaļi saukļi (“stop”, “apturi”, “pret”, “anti”), ja domēna vārds beidzas nevis ar “.lv”, bet ar “.com”, “.co”, “.info” vai citiem saīsinājumiem – šādās vietnēs publicētās ziņas ir nepieciešams pārbaudīt un izpētīt vairāk, lai pārliecinātos, vai tām var uzticēties, kas ir ziņu satura autors un kādi ir tā mērķi. Īpaši jāuzmanās no viltus ziņu lapām.

Ceturtkārt, ir vērts  iedziļināties komentāros pie ziņas. Ļoti iespējams, kāds jau būs pārbaudījis ziņas patiesumu un, ja ziņa ir nepatiesa vai apšaubāma, par to brīdinājis citus lietotājus. Starp daudzajiem sociālo tīklu lietotājiem ir tādi, kas vienmēr pārbauda un brīdina citus, ja saturam nevar uzticēties. Tomēr, ja komentāru vēl nav vai tie nešķiet pārliecinoši, tad jāpārbauda pašiem. Turklāt jāpatur prātā, ka viltus ziņu lapās visbiežāk komentāru rakstītāji ir neesošas personas. Intereses pēc jāpārbauda arī komentētāja profils sociālajā tīklā. Tāpat ir vērts zināt – lai arī komentārā norādīt par krāpnieku lapu vai ierakstu ir sociāli atbildīga rīcība, tomēr, diemžēl, šādi jūs panākat, ka jūsu draugi uzzina par attiecīgo viltus lapu, jo redz, ka jūs esat pievienojis komentāru. Tāpēc, darot labu darbu, jūs būtībā panākat, ka vairāk cilvēku pamana šo viltus lapu. 

Piektkārt, par viltus lapām un krāpnieciskām darbībām ir jāziņo sociālo tīklu administrācijai, Valsts policijai vai mums “drossinternets.lv”. Sociālo tīklu drošības ceļvedī ir atrodama informācija par to, kā ziņot katrā sociālajā tīklā.

Nobeigumā aicinu pievērst uzmanību tam, ar kādu informāciju dalās draugi un paziņas. Ja pamanāt, ka draugs, paziņa vai kolēģis izplata acīmredzami nepatiesas ziņas, ir vērts aizrādīt. Tas palīdzēs cīnīties ar sagrozītu un melīgu informāciju internetā un mazinās manipulācijas iespējas. 

Viltotās kosmētikas augstā cena – cilvēka veselība

Izvēloties viltotus skaistumkopšanas produktus, cilvēki var iedzīvoties nopietnās ādas problēmās un ne tikai, brīdina eksperti.

Eiropols šogad pavasarī publicētajā risku izvērtējuma pārskatā secinājis, ka viltotas kosmētikas, šampūnu, pat zobu pastu un veļas pulveru tirdzniecība joprojām ir aktuāla tendence. Turklāt visbiežāk viltojumi tiek iegādāti tiešsaistē. 

Ne velti arī Eiropas Intelektuālā īpašuma biroja (EUIPO) šogad veiktajā jauniešu aptaujā tika atklāts, ka personīgās higiēnas produkti, smaržas un kosmētika ir tie produkti, kuru viltojumus apzināti tiešsaistē iegādājas caurmērā visbiežāk. 

“Šādi viltoti produkti ir bīstami pašiem lietotājiem – dažas sekas veselībā, iespējams, varēs redzēt uzreiz, bet citas var atklāties tikai ilgtermiņā. Šis ir viens no iemesliem, kāpēc Patentu valde gadu no gada un arī šogad turpina kampaņu “Viltotā realitāte”, kurā rosinām cilvēkus domāt par riskiem, kas var rasties iegādājoties viltotus un nedrošus produktus Būtisks iemesls, protams, ir arī kaitējums ekonomikai, kas galu galā – arī ir pret sabiedrības interesēm,” skaidroja Patentu valdes direktors Agris Batalauskis. 

Kampaņas vietnē www.viltotarealitate.lv var iepazīties ar izglītojošu materiālu par to, kā atpazīt viltojumus un kādus riskus tie var radīt, gan arī ziņot par viltojumiem.

Viltotie personīgās higiēnas un parfimērijas produkti var saturēt vēzi izraisošas vielas

Atbilstoši EUIPO ziņojumam “Dangerous Fakes”, viltotie kosmētikas produkti bieži satur kancerogēnas vielas, piemēram, arsēnu, berilu un kadmiju, vienlaikus tajos arī mēdz atrast augstu alumīnija saturu un mikrobioloģisko piesārņojumu.  

Tāpat ziņojumā  norādīts, ka viltotās smaržās ir atrasts arī dietilheksilftalāts jeb DEHP. Regula 1223/2009 par kosmētikas līdzekļiem aizliedz izmantot kosmētikā DEHP, jo tas atbilstoši CLP regulai ir klasificēts kā 1B kategorijas reproduktīvai sistēmai toksiska viela. Turklāt viltotās smaržas, kas dažkārt satur arī urīnu, kā konstatēts Amerikas Savienotajās Valstīs, mēdz izraisīt ādas izsitumus. 

Tikmēr Pēc Eiropola veiktās izpētes secināts, ka potenciāli viltotajā kosmētikā var būt augsts dzīvsudraba un svina saturs, bet viltotās zobu pastās var būt toksiskas vielas, piemēram, dietilēnglikols, kā tas konstatēts Kostarikā. 

“Veselības centrs 4” filiāļu “Valdlauči” un “Diagnostikas centrs” dermatoloģe Elīna Ozola uzsver, ka viltotu produktu sastāvā var būt dažādas indīgas vielas, piemēram, arsēns. Ja tos ilgstoši lieto, tad cilvēki var sevi pakļaut riskam saslimt ar vēzi. Turklāt nav arī zināms šo produktu derīguma termiņš. 

“Lai produkts būtu drošs, tam ir jāiziet daudz un dažādas pārbaudes, lai tas likumīgi nonāktu pie pircēja, tajā skaitā tiek veikti pētījumi – detalizēta vielu analīze. Šaubos, vai šādu rūpību varam sagaidīt no viltotājiem, kuru prioritāte ir ātra peļņa,” atgādina Dr. Ozola.  

Ārste stāsta, ka pacienti, lietojot šādus produktus, visbiežāk var saskarties ar kairinājuma kontaktdermatītu – vietās, kur ir uzklāts produkts, veidojas apsārtums, nieze, dažkārt var būt ādas lobīšanās, smagākos gadījumos var veidoties pat čūlas.  

Alerģiskā reakcija var būt ne tikai lokāla, var rasties arī ģeneralizēta alerģija – tūska ap acīm, muti, var tikt skarti arī elpceļi. Šī ir dzīvībai bīstama situācija, kad nekavējoties jāvēršas pēc neatliekamās medicīniskās palīdzības. 

Viltotāji uzrāda arī neesošas sastāvdaļas

Visiem legālajiem kosmētikas līdzekļiem ir gan drošuma novērtējums, gan arī obligāti jābūt dokumentācijai, kas pamato ikvienu apgalvojumu par kosmētikas līdzekļa iedarbību. Marķējumā ir norādīts visu sastāvdaļu saraksts. 

Viltojumu gadījumā pircējs nevar būt drošs, vai sastāvs patiesi ir tāds, kāds tas ir norādīts uz iepakojuma. Piemēram, marķējumā var būt norādīts, ka krēms satur ādu mitrinošas vielas ar pretgrumbu iedarbību, taču realitātē minētās vielas sastāvā nav atrodamas, produkts nedod gaidīto efektu, bet nauda ir iztērēta.

Legāla produkta gadījumā patērētāju aizsargā gan regulējums, gan ražotājs

Pēc Veselības inspekcijas Produktu drošuma un tirgus uzraudzības nodaļas vadītājas Maijas Rumpēteres teiktā, Eiropas Parlamenta un Padomes Regula par kosmētikas līdzekļiem, kuru Latvijā uzrauga Veselības inspekcija, paredz – katram kosmētikas līdzeklim jābūt patērētājiem drošam un marķējumā jābūt norādītai atbildīgajai personai par produkta drošumu un atbilstību regulas prasībām. 

Par šāda norādījuma esamību ir jāpārliecinās arī kosmētikas izplatītajiem un ieteicams pārliecināties arī pircējiem. Veselības inspekcija kontrolē atbildīgās personas Latvijā.  

“Šāda informācija nepieciešama, lai būtu pie kā vērsties, ja rodas kādas problēmas ar produktu un tam ir nelabvēlīga ietekme uz veselību. Protams, jebkurā gadījumā var vērsties katras valsts kontrolējošā iestādē, taču pirms tam būtu jāvēršas pie ārsta, lai saņemtu izziņu par konkrētā produkta nodarīto kaitējumu,” skaidro Rumpētere. 

Viltojumu gadījumā nav atbildīgās personas un pircējam nav pie kā vērsties ar pretenzijām būtiskas nelabvēlīgas ietekmes gadījumā . 

Regulā ir arī atrunāta sistēma, kā Eiropas  Savienības dalībvalstis apmainās ar informāciju, ja tiek fiksēta produkta būtiska nelabvēlīga ietekme uz cilvēku veselību citā valstī. Tomēr ziņas par gadījumiem, kad pēc noteikta produkta lietošanas cilvēkam bija vajadzīga medicīniskā palīdzība, Veselības inspekcijā nonāk reti. 

“Dzīvē tādu gadījumu noteikti ir vairāk nekā tie kļūst zināmi Veselības inspekcijai, jo līdz mums atnākuši tikai daži,” norāda Rumpētere un aicina ārstniecības personas un patērētājus informēt par būtiskas nelabvēlīgas ietekmes gadījumiem, kad patērētājam bijusi nepieciešama medicīniskā palīdzība un pievienot ārsta izziņu un informāciju par kosmētikas līdzekli. Atbildīgajām personām un izplatītājiem šāda prasība, informēt Veselības inspekciju par būtiskas nelabvēlīgas ietekmes gadījumiem, ir noteikta regulā.

Rumpētere arī uzsver, ka Veselības inspekcija nekontrolē kosmētikas un smaržu kvalitāti, jo regula nedefinē kvalitāti, bet gan drošuma un kvalitātes nodrošināšanas nosacījumus, piemēram, – labu ražošanas praksi, drošuma ziņojuma dokumentāciju.  Patērētāji   dažkārt vēršas Veselības inspekcijā ar sūdzībām par smaržu nenoturīgumu un par, viņuprāt, nepareizu aromātu, taču tas nepadara smaržas par nedrošām. Arī legāli tirgotām smaržām aromāts var atšķirties no agrākā, ja mainoties normatīvo aktu prasībām ir mainīts kosmētikas līdzekļa sastāvs.

Ar sūdzībām par aizdomām par zīmolu viltojumu, patērētājiem jāvēršas Valsts policijas Galvenās kriminālpolicijas pārvaldes Ekonomisko noziegumu apkarošanas pārvaldē, kas nodarbojas ar preču zīmju nelikumīgas izmantošanas un izplatīšanas gadījumiem.

Kā sevi pasargāt  

Gan Eiropola, gan EUIPO pētījumi secina, ka viltotās personīgās higiēnas un parfimērijas preces pie patērētājiem ceļu visbiežāk atrod tiešsaistē, it sevišķi tiešās pārdošanas platformās, piemēram, “Facebook Marketplace” un tamlīdzīgi, kur produktus it kā izplata privātpersonas. 

Iesakām – iepērkoties internetā vienmēr būt īpaši uzmanīgiem, jo mūsdienās arvien pārliecinošāk var izstrādāt mājaslapas un veidot skaistu vizuālo izskatu produktam, lai pircējs noticētu, ka tas iegādājas kvalitatīvu produktu par labu cenu. Tāpēc pārliecinieties vairākas reizes par mājaslapas patiesumu, izlasiet atsauksmes no dažādiem pircējiem, lai varētu būt drošs par savu pirkumu. 

Lai maldinātu patērētājus, viltotāji daudzos gadījumos mēģina izmantot ar populāru zīmolu viegli sajaucamu nosaukumu un līdzīgu dizainu. Tāpēc Patentu valde atgādina, ka pircējiem jāpievērš uzmanība ne tikai produkta cenai, jo arī viltojumiem tā var būt diezgan augsta, bet arī produkta iepakojumam. Viltojumiem mēdz būt nekvalitatīvas, šķībi uzlīmētas etiķetes, drukas kļūdas produkta nosaukumā. 

Dermatoloģe rekomendē pirkt kosmētiku un citus ādas kopšanas līdzekļus no droša un pārbaudīta pārdevēja un izvēlēties aptiekas, vai iegādāties tos pie oficiāla konkrēta zīmola pārstāvja. Kvalitatīvu kosmētiku var nopirkt ne tikai pie zīmola pārstāvja, bet arī legālās tirdzniecības vietās Latvijā

“Ja ir kaut mazākās aizdomas par produkta sastāvu, pārbaudiet informāciju par šīm vielām. Ja tomēr ir neskaidrības, vērsties pie kosmetologa, dermatologa vai farmaceita, kas var jums palīdzēt,” iesaka ārste. Ar regulu aizliegtas un ierobežotas sastāvdaļas ir atrodamas regulas tekstā, kas pieejams arī Veselības inspekcijas vietnē.

Ja gadījumā ir aizdomas par organisma reakciju uz kādu lietoto kosmētikas līdzekli, aicinām konsultēties ar ārstu! 

Tā kā tuvojas Ziemassvētki un dāvināšanas laiks, internetā “uzpeld” ar vien vairāk dažādi aizdomīgi piedāvājumi, kas var klientu samulsināt. Tāpēc, lai nekaitētu sev un citiem, iesakām šajā laikā īpaši vērst uzmanību produktam, kuru vēlamies iegādāties.

Viltīgās peļķes: Kā pasargāt auto, dodoties pielijušās ielās?

Noderīgi ieteikumi autovadītājiem, lai brauciens caur peļķi neizmaksātu simtiem eiro. Šogad Latviju nav saudzējusi ne tikai krusa – arī spēcīgās lietusgāzes ir darījušas savu. Apdrošināšanas sabiedrībā BALTA (PZU grupa) pieteikto atlīdzību apjoms par zaudējumiem, kas radušies, automašīnām iebraucot dziļās peļķēs, šī gada pirmajos deviņos mēnešos salīdzinājumā ar tādu pašu periodu pērn ir pieaudzis 2,5 reizes. Apdrošinātājs atgādina – tuvojoties peļķei, autovadītājs redz ūdens virsmu, nevis bedri zem tās, un pastāv liela iespēja sabojāt automašīnas ritošo daļu, kā arī iedzīvoties citās likstās.

Šovasar dabas stihijas nodarījušas ievērojamus postījumus dārziem, sējumiem, ēkām un automašīnām. Tuvojoties rudenim, sliktu laikapstākļu radīto izaicinājumu skaits, visticamāk, tikai pieaugs. Gribam to vai nē, bet līdz ar rudens iestāšanos braukšanas apstākļus būtiski pasliktina ne vien lielais nokrišņu daudzums, bet arī pieaugošais tumšo stundu īpatsvars. Šādā laikā autovadītājiem jābūt īpaši uzmanīgiem, jo pēc pamatīgām lietavām uz ceļiem veidojas peļķes, kas var radīt gaužām mānīgu priekšstatu par šķērsojamā ceļa segumu. 

“Lai kā mums gribētos ideālus ceļus, diemžēl ne visi ceļu posmi ir atjaunoti. Un tieši mitrajā laikā tajos rodas bedres, jo ūdens iekļūst ceļu sedzošā asfalta bojājumos un izskalo ceļa segumu. Vadītājam ir grūti novērtēt, vai zem ūdens virsmas ir bedre un cik dziļa tā ir. Dažreiz peļķes ir tik dziļas, ka, iebraucot tajās, ūdens iekļūst vietās, kur ražotājs nav paredzējis aizsardzību, jo automašīnu nav paredzēts ekspluatēt tik dziļā ūdenī. Biežākās problēmas ir ūdens iekļūšana elektriskajos vadības blokos un tā saucamais hidrotrieciens jeb situācija, kad iekšdedzes dzinējs gaisa vietā iesūc ūdeni, kas neatgriezeniski sabojā dzinēju,” skaidro BALTA Transporta produktu un risku parakstīšanas pārvaldes vadītājs Kristaps Liecinieks. Viņš piebilst – jāatceras, ka viena lieta ir novērtēt peļķes dziļumu, bet vēl pavisam cita – novērtēt īslaicīgas ūdens līmeņa svārstības, kuras rodas, piemēram, no pretī braucoša auto, kas arī stumj pa priekšu ūdens masu.

Turklāt pilnīgi pietiek ar dažiem centimetriem ūdens, lai sāktos akvaplanēšana – situācija, kad auto svars nespēj izspiest visu starp riepu un ceļa segumu esošo ūdeni, tādējādi auto saķere ar ceļu samazinās vairākas reizes. Platas riepas, neliels protektora dziļums un ātrums ir lietas, kas tieši veicina akvaplanēšanu.

Laikā, kad brauktuve ir slapja, īpaša uzmanība jāpievērš gājējiem – ne tikai tāpēc, lai viņus neapšļakstītu, bet arī tāpēc, ka peļķes traucē arī viņiem, un gājēji var negaidīti manīt kustības virzienu, lai apietu peļķes savā ceļā.

BALTA iesaka, kā rīkoties, lai samazinātu risku iekļūt negadījumā peļķu dēļ.

  • Rūpējies par auto riepām. Ja vasarā ir nobraukti daudzi kilometri, iespējams, ir īstais laiks izmantot sezonas beigu atlaides un uzlikt jaunas riepas nodilušo vietā.
  • Pārbaudi logu tīrītāju slotiņas. Vasaras karstajā saulē tās var būt bojātas un vairs nepildīt savu uzdevumu, kā nākas.
  • Izvēlies atbilstošu braukšanas ātrumu. Samazini ātrumu pirms peļķēm! Tas palīdzēs izvairīties gan no auto sabojāšanas, gan no nevajadzīgas gājēju apšļakstīšanas.
  • Ja tavas zināšanas par auto uzbūvi to ļauj, noskaidro, kur tavai automašīnai ir gaisa iesūkšanas atvere. Pārsvarā tā tiek novietota pēc iespējas augstāk motortelpā, bet atsevišķiem modeļiem tā ir paslēpta aiz aizsargstieņa jeb, citiem vārdiem sakot, ievērojami zemāk. Šādiem auto nevajadzētu braukt peļķēs, kas dziļākas par 15–20 centimetriem.

Viltīgas paņēmiens kā krūtis padarīt pilnīgākas, bez ķirurģiskas iejaukšanās

Viltīgas paņēmiens kā krūtis padarīt pilnīgākas, bez ķirurģiskas iejaukšanās 1

maxresdefault

Uz ko gan ir gatavas sievietes, lai iepatiktos vīrietim. Tievē, ”uzpumpē” lūpas, ievieto silikonu krūtīs. Vairums sieviešu ir pret ķirurģiskām operācijām. Parādīsim tev, kā likt krūtīm izskatīties lielākām, bez visādām operācijām. 

Ar šo paņēmienu ko tev parādīsim tu spēsi lieliski izcelties saviesīgos pasākumos, koncertos, bet randiņos gan tev šo paņēmienu neiesakām izmantot.

1

201311042006081338

ccc

zzzz

ggg

fff

hjh

avots: marketium.ru

 

Viltīgais ķiršu pīrāgs

Viltīgais ķiršu pīrāgs 1

Mīklai:
200 g sviesta
Šķipsniņa sāls
3 glāzes miltu
1 glāze kefīra
1 t.k. cepamā pulvera
vaniļa, vai vaniļas cukurs

Pildījumam:
500 g ķirši bez kauliņiem
pusglāze cukura

Kā pagatavot:

  1. Miltu izsijājiet bļodā, pievienojiet sāli, cepamo pulveri, samaisiet. Pievienojiet sviestu, satriniet to ar miltiem, pēc tam pievienojiet kefīru un samīciet mīkstu mīklu. Ja jūtiet, ka ir par maz miltu, pievienojiet tos.
  2. Mīklu izrullējiet 3 mm biezā plāksnē. Sagrieziet 20-30 cm garās un 7-8 cm platās loksnēs.

  1. Pa vidu sarindojiet ķiršus un bagātīgi apberiet ar cukuru, salipiniet, veidojot trubiņas.

  1. Ar ķiršiem pildītās ”desiņas” pa spirāli kārtojiet formā un cepiet 200 grādos līdz pīrāgs ir zeltaini brūns, aptuveni 30-40 minūtes.

  1. Pīrāgu izņemiet no formas un apberiet ar pūdercukuru.

Lai labi garšo! Lieki piebilst, ka par pildījumu var izmantot jebkādas ogas, vai augļus…

Avots: gotowim-doma.ru

Viltīgā spēlīte telefonā – azartspēles mazā māsa

Jēdziens “spēļu atkarība” vairumam cilvēku iztēlē uzbur kino cienīgas ainas ar noslēpumainiem kāršu spēlmaņiem pagrīdes spēļu zālē vai Lasvegasas kazino. Pēdējo gadu laikā arvien biežāk pieaugušajiem šis vārdu salikums sāk asociēties arī ar pamatskolas vecuma bērnu, kurš, sakumpis zem skolas somas svara, no rīta sabiedriskajā transportā aizrautīgi sagrupē dažādu krāsu “dārgakmeņus” telefonā. Neskatoties uz to, joprojām daudziem pieaugušajiem diemžēl neizdodas laikus pamanīt brīdi, kad bērns pārkāpj robežu un kļūst par spēļu atkarīgo.

 “Daudzi vecāki joprojām turpina sevi mānīt, sakot, ka spēlīšu spēlēšana telefonā ir nevainīgs pasākums. Sak’, lai labāk spēlē mājās, acu priekšā, nekā kaut kur dzer vai smēķē kopā ar draugiem. Taču pasaules pieredze rāda, ka apmēram trešā daļa pieaugušu spēlmaņu, kuri pašu spēkiem nespēj uzveikt atkarību un meklē speciālistu palīdzību, ir sākuši aizrauties ar spēlēm jau 11–17 gadu vecumā. Pārmērīga aizraušanās ar spēlēšanu, vai tās būtu azartspēles, vai spēlītes telefonā, var pāraugt atkarībā – tieši tāpat kā alkoholisms vai narkomānija un, līdzīgi kā citu atkarību gadījumos – jo agrāk uzsākta lietošana, jo lielāks risks kļūt atkarīgam,” stāsta Dace Caica, biedrības “Esi brīvs” vadītāja un sociālās iniciatīvas “Spēles brīvība” eksperte.

Lai gan ģimenei var šķist, ka bērns no azartspēļu valdzinājuma ir pasargāts tāpēc vien, ka vēl nav sasniedzis pilngadību un oficiāli spēlēt nedrīkst, patiesībā pusaudžiem ir milzumdaudz iespēju spēlēt virtuālajā vidē. Daudzi bērni spēles azartu izbauda jau sākumskolas vecumā, bet līdz 15 gadu vecumam vairums bērnu ir izmēģinājuši kādu azartspēli, izdarot naudas likmi. Lielākoties tās ir kāršu spēles datorā un dalība momentloterijās. Internetā bērni var samērā brīvi piekļūt dažādām spēļu vietnēm krietni pirms pilngadības sasniegšanas. Tāpat ir gana daudz atkarību raisošu Facebooklietotņu un spēlīšu telefonā.

Bērniem spēlīšu spēlēšana šķiet pilnīgi normāla. Dažādu spēļu reklāmas vēstī, ka tas ir jautri un aizraujoši, ļauj apgūt jaunas prasmes, ātri un viegli tikt pie balvām vai naudas, turklāt pusaudži, kas aizraujas ar tiešsaistes spēlēm, uzskata to par lielisku socializēšanās iespēju, jo spēles gaitā sazinās ar citiem spēlētājiem. Svarīgi ir runāt ar bērnu, palīdzēt viņam saprast, kā veidojas atkarība no procesa, lai bērns labāk izprastu savas spēles sekas un spētu izvērtēt, vai tiešām gūst kādu reālu labumu no spēlēšanas.                                                                                            

Kā palīdzēt bērnam izprast spēles dabu?

 Tāpat kā citās dzīves jomās, arī visā, kas attiecas uz spēlēm, svarīgs ir vecāku piemērs. Bērni, apzināti vai neapzināti, atdarina vecākus. Ja pieaugušie nespēlē – arī bērni pēc tā tieksies mazāk, un otrādi – ja vecāki spēlē, tas ir viens no būtiskākajiem riska faktoriem, ka arī bērni ar to aizrausies. Viens no galvenajiem pārmērīgas aizraušanās ar spēlītēm cēloņiem ir garlaicība, ko mūsdienu bērni diemžēl nevēlas piedzīvot un nespēj izturēt. Ieteicams kopīgi meklēt veidus, kā interesanti un saturīgi pavadīt laiku, tādējādi, iespējams, atrodot hobiju, kas bērnu patiesi aizrauj, un palīdziet pilnveidot prasmes šajā vaļaspriekā.

Pārrunājiet riskus. Skaidrojiet bērnam, ka spēlēšana nav viegls naudas gūšanas veids, patiesībā iespējas laimēt ir niecīgas, bet kāds cits gan, uz spēlētāju rēķina nopelna, krietni daudz naudas. Sauciet spēlēšanu īstajā vārdā– par atkarību – un sarunās „ierādiet tai atbilstošo vietu” blakus citām atkarībām. Ikreiz, kad stāstāt bērnam par alkohola vai narkotiku nelabvēlīgo ietekmi, runājiet arī par azartspēlēm. Stāstiet, kā atkarība no azartspēlēm var ietekmēt bērna nākotni: pat ja citi no malas to neredzēs, cietīs bērna psiholoģiskā veselība, sekmes mācībās, attiecības ar draugiem, bet vēlāk – arī izredzes izveidot veiksmīgu karjeru un nodrošināt sev pilnvērtīgu dzīvi. Atgādiniet, ka pārmērīga spēlīšu spēlēšanavarbūt vēl neietekmē bērna kabatas naudas apjomu, bet pilnīgi noteikti var ietekmēt sekmes mācībās un samazināt interesi par laika pavadīšanu ar draugiem – tas ir solis ceļā uz azartspēļu atkarību.

Kā atpazīt spēļu atkarības pazīmes savā bērnā?

 Augstāks risks nonākt spēļu atkarībā agrīnā vecumā ir bērniem, kuriem ir problēmas skolā vai ar draugiem, kuri piedzīvo stresu vai jūtas garlaikoti. Pamanīt spēļu atkarību ne vienmēr ir vienkārši, jo, atšķirībā no pieaugušajiem, bērni ne vienmēr nonāk naudas grūtībās – atkarība var veidoties, arī spēlējot spēles, kurās reāla nauda nav jāiegulda.

Par spēļu atkarību var liecināt miega problēmas, nogurums, pazemināta enerģija, svārstīgs garastāvoklis, aizkaitināmība, sevišķi tad, kad bērns nespēlē, bet dara ko citu, kā arī atzīmju pasliktināšanās skolā, norobežošanās no draugiem un sabiedriskiem pasākumiem, spēlēšanas fakta slēpšana. Iespējams, bērnam pēkšņi visu laiku trūkst naudas, kaut arī kabatas naudas apjomu neesat samazinājuši, varbūt bērns aizņemas no ģimenes locekļiem vai draugiem.  

Spēļu atkarība var izraisīt ļoti nopietnas sekas, kas var ietekmēt visu bērna tālāko dzīvi. Pirmkārt, tas paaugstina risku, ka arī pieaugot cilvēks, iespējams, būs ar noslieci uz atkarībām, depresijām. Otrkārt, tas var raisīt uzvedības problēmas jau tagad – antisociālu uzvedību, skolas kavēšanu, sekmju pazemināšanos vai problēmas attiecībās ar vienaudžiem.

“Pastāv iespēja, ka bērna uzvedība mainījusies arī citu faktoru ietekmē, tāpēc pirmais un pats svarīgākais solis ir atklāta saruna. Ja nezināt, kā to uzsākt, vai jums nepieciešams atbalsts, vērsieties pēc palīdzības pie speciālistiem, zvaniet uz konsultāciju atbalsta tālruni un pastāstiet par savām bažām,” aicina Dace Caica.

Kā runāt par atkarību, kas skārusi bērnu?

 Ja saruna par atkarību ir neizbēgama, centieties radīt tādu gaisotni, kurā bērns var jums uzticēties. Klausieties, ne tikai runājiet, nekliedziet, nezaudējiet savaldību, bet mēģiniet palūkoties uz situāciju sava bērna acīm – kā jūs līdzīgos apstākļos gribētu, lai ar jums runā?

Izvēlieties piemērotu laiku un vietu. Izejiet kopīgā pastaigā vai kaut kur aizbrauciet, lai bērns nejustos kā pratināšanā. Ieklausieties savā bērnā, pat ja atbildes jums nav patīkamas. Stāstiet par to, kā jūtaties, nevainojot un  nenosodot bērnu. Runājiet par to, kā tas var ietekmēt viņa tālāko dzīvi, veselību, attiecības. Palīdziet bērnam saprast, ka pārmērīga spēle nerisina problēmas, bet gan tās rada.

Ieteicams veikt arī dažādus preventīvus pasākumus, pirms problēma ir samilzusi: ierobežojiet pieeju internetam vai bloķējiet konkrētas lapas, vienojieties, ka ģimenē telefoni un datori netiks lietoti guļamistabās un pie ēdamgalda, nosakiet lietošanas laika limitu, un paši konsekventi ievērojiet savus noteikumus.

Sociālās iniciatīvas ”Spēles brīvība” mājaslapā www.spelesbriviba.lvatrodama biedrības “Esi brīvs” sagatavotā informācija par atkarības un līdzatkarības riskiem un norādes uz efektīvākajiem risinājumiem, kā arī speciālistu izstrādāts tests pieaugušajiem, kas ļaus izprast atkarības vai līdzatkarības apmēru. Iniciatīvas ietvaros ar atbalsta tālruņa starpniecību biedrības “Esi brīvs” psihoterapijas speciālisti sniedz konsultācijas spēļu atkarīgajiem un viņu tuviniekiem. Telefona līnijas darbību nodrošina krīžu un konsultāciju centrs “Skalbes”, kas sociāli nozīmīgos jautājumos krīzes konsultācijas sniedz jau 19 gadus. Azartspēļu atkarības gadījumos konsultāciju tālrunis 29323202 darbojas no pirmdienas līdz sestdienai laikā no plkst. 12.00 līdz 20.00. Iniciatīvu finansiāli atbalsta spēļu biznesa uzņēmums “Alfor”.

Autors: Dieviete.lv

 

Viltīgā osteoporoze – nešķiro ne vecumu, ne dzimumu

Kaulu trauslums, biežas traumas un nepilnvērtīgs uzturs, kā arī mazkustīgs dzīvesveids ir ideāla vide, lai veidotos pirmie aizmetņi nopietnām kaulu un locītavu saslimšanām. Tā kā mūsdienās šī problēma kļūst arvien aktuālāka, arī farmaceitiem bieži tiek uzdoti jautājumi saistībā ar kaulu sāpēm. Atzīmējot Starptautisko osteoporozes dienu 20. oktobrī, “Euroaptiekas” farmaceite Daina Bulmeistere aicina pievērst uzmanību kaulu un locītavu slimībubūtiskākajām iezīmēm un riskiem.

Osteoporozes klusā daba

Statistikas dati liecina, ka katru trešo sekundi pasaulē notiek kāds kaulu lūzums, kas visbiežāk ir noticis osteoporozes rezultātā. Lai arī sākotnēji pirmie simptomi osteoporozei ir ļoti nemanāmi, slimībai ir bīstama daba, jo tā ir progresējoša. “Pirmie kaulu lūzumi, kas notiek maznozīmīgu traumu rezultātā vai pat bez tās,jau ir signāls, lai vērstos pie speciālista un pārbaudītu kaulu blīvumu. Arī izteiktākie locītavu problēmu simptomi parasti  ir vieglas sāpes, stīvums locītavās vai arī to pietūkums, kā arī “krakšķēšana”. Nozīmīga ir iedzimtība, tāpēc arī šis aspekts būtu jāņem vērā,” uzsver Daina Bulmeistere.

Būtiskākie riska faktori

Riska faktori locītavu saslimšanām ir ļoti dažādi un individuāli skatāmi. Tas var būt gan liekais svars, kas rada pastiprinātu slodzi locītavām – īpaši ceļu un gūžas locītavām, gan arī vienveidīgs vai nepilnvērtīgs uzturs. Nereti locītavu kaites ir saistītas ar stājas problēmām, tāpēc jo īpaši bērniem ir būtiski pievērst uzmanību stājai un koriģēt to, ja nepieciešams. Arī profesionālais sports, kas nereti saistīts arpārslodzi un lielu traumu risku,var novest pie locītavu problēmām. Lai mazinātu šos riskus, nepieciešams sabalansēts uzturs, regulāras un mērenas fiziskās aktivitātes.Arī sekošana atbilstošam sava ķermeņa svaram mazinās iespējusaslimt ar kaulu un locītavu kaitēm.

Profilaktiskie pasākumi

“Euroaptiekas” farmaceite aicina pievērst uzmanību vienmērīgām fiziskajām aktivitātēm. Jauniem cilvēkiem būtu ieteicams nodarboties ar soļošanu, skriešanu, arī tādiem sporta veidiem kā basketbols un futbols. Savukārt gados vecākiem būtu jādodas ilgās un aktīvās pastaigās. Ikvienam ieteicami dažādi stiepšanās vingrinājumi, kas palīdz saglabāt locītavu elastību. “Kas ir ne mazāk svarīgi – pirms katras fiziskās aktivitātes noteikti jāveic iesildīšanās, lai fiziskā slodze nekaitētu locītavām. Arī sabalansēts, daudzveidīgs un veselīgs uzturs, kas satur kalciju, kāliju (svaigi dārzeņi un augļi), D (zivis un piena produkti), B un C grupas vitamīnus būs profilaktiska aizsardzība. Sāls samazināšana uzturā viennozīmīgi arī būtu ieteicama,” skaidro Daina Bulmeistere.

Izplatītākie mīti par kaulu un locītavu slimībām:

  • Ar artrītu slimo tikai veci cilvēki.Artrīts jeb locītavu iekaisums var tikt diagnosticēts arī maziem bērniem, tāpēc jāpievērš uzmanība, ja bērns sūdzas par sāpēm rokās vai kājās.
  • Nelielas sāpes nav pamats satraukumam.Ja sāpes ilgst vairāk par nedēļu, noteikti nepieciešama ārsta konsultācija.
  • Muguras sāpju gadījumā nepieciešams miers.Miera stāvoklis ir nepieciešams, atgūstoties pēc traumas, taču citos gadījumos ir jāizvērtē miera stāvokļa nepieciešamība, jo lielākā daļa ekspertu uzskata, ka stiepšanās un spēka vingrojumi, kā arī joga palīdzēs mazināt sāpes.
  • Osteoporoze ir sieviešu slimība.Osteoporoze var skart gan sievietes, gan vīriešus.
  • Laika apstākļi var pastiprināt vai samazināt sāpes.Nav viennozīmīga apstiprinājuma, ka laika apstākļi varētu ietekmēt sāpju intensitāti, piemēram, atmosfēras spiediena izmaiņas var saasināt artrīta sāpes (atmosfēras spiediena maiņa, iespējams, ietekmē spiedienu locītavās).

Atveseļošanās process

Daina Bulmeisterenorāda, ka locītavu slimību gadījumos atveseļošanas un ārstēšana notiek, izmantojot dažādus vingrojumus – gan staipīšanos jeb tā sauktos tonizējošos vingrojumus, gan spēka vingrinājumus un vingrojumus sirds-asinsvadu un elpošanas sistēmas trenēšanai. Arī masāža, fizioterapija, medikamentozā terapija un lokālā terapija tiek izmantota kā profilaktiskas manipulācijas. Ja ar to nav līdzēts, tad smagākos gadījumos nepieciešama operācija. Osteoporozes gadījumā ārsts var nozīmēt medikamentozu terapiju.

Viltības, kā panākt, lai pēdas ir tik maigas kā zīdainim

1. Olas dzeltenumu sajaukt ar tējkaroti citronu sulas un vienu ēdamkaroti kartupeļu cietes. Maisījumu ziest uz pēdām un papēžiem, ļaut nožūt līdz veidojās ”garoziņa”, noskalot ar siltu ūdeni un sasmērēt pēdas ar barojošu krēmu.

2. Ņemiet sulīgu alojas gabaliņu, sasmalciniet. Mīkstumu lieciet uz problēmzonām, aptiniet ar pārtikas plēvi, uzvelciet vilnas zeķes un dodieties pie miera. Šī ir komprese uz nakti.

3. Pusi no sīpola un kāpostu lapas (1:1) sasmalcināt un sajaukt ar siltu, vārītu kartupeli. Paņemt divus polietilēna maisiņus, pa vienam katrai kājai. Ielikt tajos maisījumu un uzvilkt tos kājās un skatieties filmu, vai var uzvilkt pa virsu zeķes un gulēt visu nakti ar šo maisījumu pie kājām.

4. Ja āda uz papēžiem ir palikusi pavisam raupja un vairāk atgādina smilšpapīru ( tas nozīmē, ka ādas virsējā kārta atmirst ), tad pēc katras sāls- sodas, vai zāļu tējas vannītes, lieciet sīpolu kompreses. Paņemiet nelielu sīpolu. Vairākas reizes applaucējiet to ar verdošu ūdeni, pārgrieziet uz pusēm, liekat klāt pie papēžiem. Aptiniet ar pārtikas plēvi, uzvelciet zeķes un dodaties ar visiem sīpoliem gulēt. No rīta noņemiet sīpolu paliekas, noskalojiet pēdas ar siltu ūdeni un kārtīgi norīvējiet papēžus ar pumeka suku un ar apļveida kustībām iesmērējiet papēžus ar barojošu kāju krēmu. Atliek vien reizes 2-3 atkārtot šo procedūru un jūsu papēži kļūs maigi un gludi.

5. Raupjo ādu uz papēžiem var mīkstināt liekot uz tiem masku no svaigiem kabačiem. Kabačus smalki sagrieziet, uzlieciet uz marles un pielieciet papēžiem uz 30 minūtēm. Pēc tam nomazgājiet ar siltu ūdeni un iesmērējiet ar barojošu krēmu. Pagatavojiet tādu masku reizi nedēļā un jūsu papēži būs maigi kā rožlapiņas.

6. Par unikālajām zaļās tējas dziedniecības spējām jūs noteikti esiet dzirdējuši.Lai savas pēdas savestu kārtībā, dažu dienu laikā, iesakām izmēģināt zaļās tējas un citronu masku. Citronu mizu samalt putriņā un sajaukt ar izmērcētām zaļās tējas lapiņām. Vēlams, lai maska būtu silta. Uzlieciet to uz pēdām, ietiniet plēvē un uzvelciet zeķes. Maska savu darbu izdarīs pa nakti.

7. Var sasmalcināt svaigas strutenes lapas, pielikt pie pēdām, aptīt ar pārtikas plēvi, uzvilkt zeķes un doties gulēt. Pēc tam atmirušo ādu nevajag skrāpēt, tā ļoti viegli nāk nost, ja paberž ar sūkli. Rezultātus var redzēt jau pēc pirmās procedūras.

8. Visas pēdas garumā izlieciet šādu maisījumu- kafijas biezumi+ skābais krējums+ kefīrs+ medus.Paturiet 15 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni, sasmērējiet ar lanolīnu, uzvelciet polietilēna maisiņus, zeķes un dodieties pie miera.

9. Svaigu olīvu mīkstums kopā ar sarkano vīnogu mīkstumu- dārgi, bet efektīvi.

10. Uztaisiet skrubi no olīveļļas un jūras sāls. Arī lieliski palīdz. Lietojiet to, katru reizi, kad ejiet dušā, vai mazgājiet kājas.

Viltības, kā izvairīties no grumbām! Uzzini!

Viltības, kā izvairīties no grumbām! Uzzini!

shutterstock_81157048

Mājās pagatavota maska acīmredzami „dzēš” grumbas. 

Atjaunojošās sejas maskas sastāvdaļas:
1 ēdamkarote kafijas dzirnaviņās samaltas zaļās tējas vai pulverveida zaļās tējas
1/2 ēdamkarote kakao – pulvera
1 tējkarote šķidra medus
Karsts vārīts ūdens (80 grādi C).

Sajauciet zaļo tēju (tēju var izbērt no maisiņa, kur tā jau ir samalta) ar kakao pulveri un aplejiet ar karstu ūdeni, līdz izveidojas bieza, sausa putriņa.

Ļaujiet iegūtajai masai atdzist līdz ādai patīkamai temperatūrai un pievienojiet maskai medu, ja maska sanāca pārāk bieza, pievienojiet ūdeni vai augu eļļu.

Maskai var pievienot dažus pilienus jūsu mīļākās ēteriskās eļļas, citrona sulu, dabīgo jogurtu, saldo krējumu, krējumu, olīveļļu vai mandeļu eļļu, E vitamīnu eļļā un citus komponentus, kuri patīk jūsu ādai un labi sader ar šokolādi un zaļo tēju.

Visu rūpīgi sajauciet, līdz izveidojas viendabīga masa un uzklājiet gatavo masku uz tīras, mazliet mitras sejas ādas.

Pēc 20 minūtēm masku nomazgājiet ar vēsu ūdeni un uzklājiet sejai vieglu, mitrinošu krēmu.

Lietojiet tādu masku ik pēc 3 – 4 dienām 6 – 8 nedēļu garumā (sastāvu var mainīt), tad efekta saglabāšanai, 1 – 2 reizes nedēļā vai aizstājiet ar citu pretnovecošanas efekta masku.

Viltības, kā ilgāk saglabāt manikīru

Viltības, kā ilgāk saglabāt manikīru

nail2

Ļauj nagu lakai nožūt
Lai nagu laka uz nagiem noturētos apsolīto nedēļu, tai vajag kārtīgi nožūt, pirms tu pacentīsies to sasmērēt. Paātrināt žūšanas procesu var tā: uz dažām minūtēm iemērc rokas vēsā ūdenī, tā uzklātā laka ātrāk pieķersies un sacietēs. Tas ir Kendis Manakjū , CND eksperta, padoms.

Uzklāj eļļu priekš kutikulām
„Kutikulu eļļai ir spējas mīkstināt ne tikai kutikulu, bet arī naga plāksni. Jo nags ir elastīgāks un vairāk piesūcies, jo mazāka varbūtība, ka nagu laka nošķelsies ”, – apgalvo Tom Bachik, manikīra speciālists no Los – Andželas. Ja pieradināsi sevi uzklāt kutikulu eļļu pirms sildošas dušas, pārklājums neatstās nagus tik ilgi, kamēr tu pati to nevēlēsies: mitrums – nagu lakas galvenais ienaidnieks, bet eļļa ir tā, kas to atgrūž.

Atjauno pārklājumu
Ik pēc 2 dienām pārklāj nagus ar caurspīdīgu topu – pastiprināsi pārklājuma spīdumu un novērsīsi ātru manikīra bojā eju. Sargies no ātri žūstošām formulām: tās klājās plānā kārtiņā un neglābj nagu laku no bojājumiem.

Neuzticies saloniem
Daži saloni atšķaida žūstošas lakas ar šķidrinošām vielām, tas ietekmē pārklājuma izturību. Neuzticies meistaram – ej uz manikīru ar savu nagu laku.

Izvēlies pareizos līdzekļus
Spirts, kurš ietilpst vairākumā antibakteriālo līdzekļu sastāvā, padara nagus nespīdīgus. Atceries, salvetēs graujošo vielu koncentrācija ir zemāka.

Pasargā nagus no mitruma
Ja manikīru veic pati, obligāti noklāj gala virsmu un tādā veidā to aizzīmogo. Citādi graujošajam mitrumam būs atvērti visi ceļi.

Viltības gardu kotlešu pagatavošanā

Viltības gardu kotlešu pagatavošanā

kotletes

Katrai saimniecei ir savas ”gardo kotlešu” receptes un viltības. Šoreiz mēs padalīsimies ar savām, bet jūs komentāros variet ierakstīt savus knifiņus!

1. viltība – vislabāk ir sajaukt dažādas maltās gaļas: cūkas, liellopa, jēra, vai vistas

2. viltība – neiesakām kotlešu masai pievienot pienu. Labāk pievienojiet siltu, vārītu ūdeni, līdz bieza krējuma konsistencei.

3. viltība – kotlešu masā liekat tikai olu dzeltenumus.

4. viltība – jo vairāk sīpolus pievienosi, jo gardākas būs kotletes.

5. viltība – maizi kotlešu masai pievienot nav obligāti. Labāk pamēģiniet pievienot dārzeņus: kāpostus, kartupeļus, burkānus.

 

Vilšanās, slēptā cerībā…

Darba ir daudz, bet domas aizklīst tur, kur viņām nevajadzētu un pavisam noteikti man šobrīd nevajadzētu rakstīt šo, bet gan pievērsties darbam.. bet kā saka- sirds pilna! Un, protams, tad jau paliek vieglāk, ja izliec uz “lapas”, tad domas atkal ir no važām brīvas..

 

Tātad.

Mani eksperimenti ar iepazīšnās portāliem, vainagojās ar tikšanos. Protams bija vairāk kā viena iespēja, bet es devos tikai tikties ar vienu, man šķietam ne pašu pievilcīgāko kandidātu, bet visnotaļ godīgāko. Noteikti nospēlēja loma, ka nerakstīja ne ko divdomīgu un ne ko tiešu par to kāds varētu būt seks.. īstenībā, pat līdz sarunai par seksu ne reizi nenonācām.

Svētdiena.

Satikos ar puisi. Pareizāk sakot ar jaunu vīrieti. Vecāks par mani 4 gadus. Pirmais, ko augstu vērtērju- kopts un pieklājīgs, ne uzmācīgi. Sarunas raisījās viegli, jo es reti ar kuru nespēju izveidot kontaktu un brīvi sarunāties- profesionālā kaite :). 

Satikšasnās vieta pilsētas centrs, stāvlaukums. Dīvaini? Nē, manuprāt labi. Iespēja, ka varu aizmukt kad gribu. Negribēju. Paliku.

Es izmaksāju kafiju stacikā- slikti? Nedomāju. Var taču gadīties, ka nepaņem maku.

Pirms pametu viņa auto, noskūpstīja. Neveikla situācija, kura nemaz beigās nebija tik neveikla.

Nākamā diena.

Vēlme tikties atkal. Tikāmies. Mani nosacījumi- es nebraucu, tu brauc uz manu pilsētu. Atbrauca. Mašīna. Sarunas un skūpsti. Šampanietis, kuru neatvērām.  Viņš vēlas, lai es jau nākamajā dienā braucu pie viņa. Es nevaru. Nosaku piektdienu.

Sarakste. Īsziņas. Vēstules. kāds zvans. 

Piektdiena.

Uztraukums. Braucu. Viņš nav viens. Māsa. Krustdēls. Māsas vīrs. Savādi. Vienkārši. TV. Nakts. Rīts. TV. Un slinkums braukt prom. Aizbraucu. Tā vajag. Iespējams vajadzēja jau ātrāk.  Neziņa- esmu ar kādu kopā? Kā skolniece! 

Interese samazinās.

Sarakste. Īsziņas. Vēstules. Atklātība, ka taureņu nav, bet varētu šad tad satikties. Godīgi. Jā. Abpusēji. Jā.

Tā mani nenoturēs. 

Es gribēju, lai kāds mani tur. 

Citā vietā un laikā.. acīmredzot.

Vilšanās?! Iespējams. Kāpēc?

Pārliecinājos, ka ir tā kā domāju, bet cerēju uz citu rezultātu. Ar šo vīrieti? Nē. Vispār citu rezultātu.

Vils Smits publiski atvainojas par incidentu “Oskaru” ceremonijā (+VIDEO)

Aktieris Vils Smits savā “Instagram” profilā publicējis ierakstu, kurā atvainojas par savu izgājienu “Oskaru” balvas pasniegšanas ceremonijā. 

ASV Kinoakadēmijas balvu “Oskars” pasniegšanas ceremonijas laikā Vils Smits spēcīgi iesita vakara vadītājam Krisam Rokam. Komiķis pajokoja par Vila Smita sievas skūto galvu.

“Jebkādas izpausmes vardarbība ir indīga un destruktīva. Mana uzvedība pagājušās nakts Kinoakadēmijas balvu pasniegšanas ceremonijā bija nepieņemama un nepiedodama. Joki par mani ir daļa no mana darba, tomēr joks par Džadas veselības stāvokli man izrādījās pārāk smags un es reaģēju emocionāli. Vēlos tev publiski atvainoties, Kris.

Video

Es pārkāpu robežas, kļūdījos. Izjūtu kaunu un mana rīcība neliecina par vīrišķību. Vardarbībai nav vietas laipnā un mīlošā pasaulē. Es arī vēlos atvainoties Kinoakadēmijai, šova producentiem, visiem apmeklētājiem un visiem, kas skatījās apbalvošanu visā pasaulē. Es vēlos atvainoties Viljamsu ģimenei un manai karaļa Ričarda ģimenei. Es ļoti nožēloju, ka mana uzvedība ir aptraipījusi mūsu visu brīnišķīgo ceļojumu. Dziļi nožēloju savu rīcību. Es esmu procesā uz attīstību. Patiesā cieņā – Vils,” tā savā “Instagram” vaļsirdīgi atvainojās aktieris.

Džadai Pinketai Smitai ir diagnosticēta alopēcija (autoimūna slimība). Šī slimība izraisa matu izkrišanu!

Vien dažas minūtes vēlāk Vils Smits ieguva “Oskara” balvu kā labākais aktieris par tenisistu Venusas un Serēnas Viljamsu tēva atveidojumu filmā “King Richard”.

Vils Smits aiziet no ASV Kinoakadēmijas pēc šokējošās rīcības “Oskaru” pasniegšanas ceremonijā (+VIDEO)

Holivudas aktieris Vils Smits piektdien atteicās no dalības ASV Kinoakadēmijā piecas dienas pēc tam, kad “Oskaru” pasniegšanas ceremonijā tiešraidē bija iesitis pa seju vakara vadītājam komiķim Krisam Rokam.

Smits šokēja auditoriju, kārtīgi iesitot pa seju Rokam, jo viņš pajokoja par Smita sievas īsi apcirptajiem matiem. Smita sieva Džeida Pinketa Smita sirgst ar alopēciju jeb matu izkrišanu.

Smits piektdien atzina, ka viņa rīcība bijusi “šokējoša, sāpinoša un neattaisnojama”. 

“Manis sāpināto cilvēku skaits ir garš un tajā ir Kriss, viņa ģimene, daudzi no maniem draugiem un mīļajiem, visi klātesošie, un globālā auditorija mājās,” sacīja Smits.

Video

“Es nodevu akadēmijas uzticēšanos. Es atņēmu citiem nominantiem un laureātiem iespēju svinēt un tikt apsveiktiem par viņu īpašo darbu. Mana sirds ir salauzta.”

Smits pēc iesišanas pa seju Rokam atgriezās savā sēdvietā un viņu izlamāja. Roks tomēr saglabāja aukstasinību un turpināja pasākuma vadīšanu.

Pusstundu pēc šokējošā incidenta Smits saņēma “Oskaru” kategorijā “labākais aktieris” par tenisistu Venusas un Serēnas Viljamsu tēva atveidojumu filmā “King Richard”.  

Pēdējās dienās ir izskanējušas pretrunīgas ziņas par to, vai Smits tika lūgts atstāt ceremoniju pēc šī incidenta. Kinoakadēmija paziņoja, ka viņš esot atteicies doties prom. 

Kinoakadēmija šonedēļ paziņoja, ka ir uzsākusi disciplināru lietu pret Smitu, un brīdināja, ka viņam var draudēt izslēgšana no akadēmijas locekļu skaita. Smits piektdien nolēma aiziet pats. 

Viļņas Luķišķu cietumā sākta “Netflix” seriāla “Stranger Things” filmēšana! (+VIDEO)

Bijušajā Viļņas Luķišķu cietumā piektdien sākta pasaulē populārā straumēšanas kompānijas “Netflix” seriāla “Stranger Things” filmēšana.

“Līgums ir parakstīts, filmēšana sākas šodien un norisināsies visu nedēļas nogali,” ziņu aģentūrai BNS apliecinājis tieslietu ministrs Elvins Jankevičs. 

Gatavošanās seriāla ceturtās sezonas filmēšanai un iekārtu montēšana Luķišķu cietuma teritorijā sākās jau drīz pēc gadumijas.

Kā norāda Viļņas kino birojs, kas pārzina kinoindustriju Lietuvas galvaspilsētā, pērn slēgtais Luķišķu cietums, no kura ieslodzītie tika pārvesti uz citām soda izciešanas vietām, piesaistījis lielu ārvalstu kino veidotāju interesi.

Lietuva pēdējo gadu laikā sekmīgi piesaistījusi pasaules kinoindustrijas uzmanību gan ar nodokļu atvieglojumiem, gan ekskluzīvu filmēšanas vietu piedāvājumu. Šo interesi sekmējis arī Viļņas kino biroja un Lietuvas varasiestāžu devums iespēju reklamēšanā.

Pagājušajā gadā Viļņā tika filmēts “Netflix” oriģinālseriāls “Young Wallander”, pasaulē ar panākumiem rādīts ASV telekanāla HBO seriāls “Černobiļa”, kas filmēts Viļņā un Visaginā.

Video

Autors: Nozare.lv/Dieviete.lv

Viļņas lidostā izveidota neparasta Ziemassvētku egle no bagāžā neatļautiem priekšmetiem (+VIDEO)

Viļņas lidostu šogad rotā pavisam neparasta Ziemassvētku egle, kas izveidota no dažādiem rokas bagāžā neatļautiem priekšmetiem, kuri pasažieriem atņemti pārbaužu laikā, – šķērēm, nažiem, šāviņu čaulītēm, šķiltavām un rotaļu ieročiem. 

Pusotru metru augsto eglīti, kas jau piesaistījusi arī ārvalstu mediju uzmanību, lidostas Drošības departamenta darbinieki rūpīgi darinājuši vairāk nekā divas nedēļas, galotni izrotājot ar deviņstaru zvaigzni no siera nažiem.

Kā stāsta idejas autori, viņu mērķis bijis ne tikai izveidot oriģinālu egli, bet vienlaikus arī sūtīt pasažieriem vēstījumu par aviācijas drošību, atgādinot, kādas mantas lidmašīnā līdzi ņemt nevajadzētu.

“Ja negribat, lai jūsu personiskās mantas, ko lidojumā ņemt līdzi aizliegts, rotā mūsu egli nākamajos Ziemassvētkos, iesakām vērīgāk pārlasīt bagāžas noteikumus, iekams liekat mantas ceļasomās nākamajam lidojumam,” izteicies Viļņas lidostas pārstāvis Tads Vasiļausks.

“Sākumā šo egli gribējām veidot pirmām kārtām iekšējam kolēģu lokam, bet nu jau to paspējuši apskatīt arī daudzi pasažieri, kas gaida uz drošības pārbaudēm. Tā ir laba izdevība atgādināt, ka bagāžas noteikumi lidostā ir stingri,” pastāstījis lidostas Drošības departamenta direktors Vids Kšans.

Jautāts, kādas neatļautas mantas pie pasažieriem tiek atrastas visbiežāk, viņš atzinis, ka to klāsts ir visai plašs – no pārtikas precēm līdz priekšmetiem, kas varētu apdraudēt pasažieru veselību vai dzīvību.

“Visbiežāk ved gāzes baloniņus, bet tos nedrīkst pārvadāt nedz rokas bagāžā, nedz reģistrētajā bagāžā. Bieži gadās asi priekšmeti, naži un pat dažādu ieroču atdarinājumi,” norādījis Kšans.

“Taču jāsaprot, ka mantas mēs nekonfiscējam. Aizliegtos priekšmetus vienmēr vispirms iesakām atstāt glabāšanā vai atdot pavadītājiem. Tikai tad, ja pasažierim nav iespēju aizliegto lietu atstāt vēl pirms pārbaudes, tā nonāk mūsu speciālistu rokās. Visās Lietuvas lidostās arī pastāv iespēja ēdamlietas neizmest, bet atdot labdarības akcijai “Pārtikas banka”,” viņš piebildis.

Par neparasto Viļņas lidostas egli jau vēstījusi arī britu raidsabiedrība BBC, kas nesen pievērsa uzmanību arī 50 metrus augstajai Ziemassvētku eglei Viļņas Katedrāles laukumā, kura šogad veidota kā spēcīgākā figūra šahā – dāma, izmantojot 6000 zarus, kas ņemti no savainotām eglēm, un apvilkta ar plīvuru, ko veido spuldzīšu virtenes septiņu kilometru kopgarumā.

Video

Autors: nozare.lv

15.12.2019.

Viļņā ar vienīgo koncertu Baltijā uzstāsies Maks Korž! (+VIDEO)

20 aprīlī uz Siemens Arena skatuves ar vienīgo koncertu Baltijā uzstāsies populārs baltkrievu mākslinieks Maks Korž!

Maks Korž – vienīgais izpildītājs no Baltkrievijas, kurš savā dzimtenē ir savācis valsts vislielāko koncertu laukumu Minsk Arēnu. Viss sākas ar to, ka jaunais Maksims aizņemas no mammas 300 dolārus uz pirmo dziesmu, ielika sociālos tīklos un aizbrauca uz armiju. Kad bija atpakaļ pēc vairākiem mēnešiem, viņš atgriežas jau populārs un pazīstams.

Sešus gadus atpakaļ viņu zināja ka nelielu dziedātāju un sauca uz maziem pasākumiem klubos. Tagad Maksam jau izdoti pieci albumi, ir realizēta ASV koncerttūre un uzstāšanās vairākās valstīs Eiropā.

Videoklipi no pēdējā albūma vāc vairākus miljonus skatījumu. Bet pēdējā klipā Korž paradīja sevi ka labu režisoru. Klips ir sasniedzis jau vairāk nekā 25 miljonu skatījumu.

Viļņā mākslinieks izpildīs savus labākus darbus, kā arī prezentēs savas pavisam jaunas dziesmas. 

 

Autors: Baltic Events

04.03.2019.

 

Vilkacis, Elfs un Savannas – trīs pasaulē neparastākās kaķu šķirnes

 

Pasaulē ik gadu tiek iesniegts 21 pieprasījums kaķu šķirņu ciltsrakstu reģistrā ierakstīt kādu jaunu kaķu sugu vai sugas paveidu. Process ir piņķerīgs un ilgstošs, tomēr rezultātā ik pa laikam parādās jaunas dārgas kaķu šķirnes, kas liek brīnīties visai pasaulei. Pērnā gadā beidzot oficiāli par kaķu sugu tika atzīti “Lykoi Cat” jeb Vilkaču kaķi.

 

Mēdz teikt, ka cilvēki izvēlās mājas mīluļus pēc savas līdzības. Spiežot pēc pēdējā laika ekskluzīvākajām un pieprasītākajām kaķu sugām- pasauli sāk pārņemt vilkači, elfi un mežoņi. Tieši tā var raksturot šī brīža Top 3 pasaulē neparastākās kaķu sugas.

 

  1. Lykoi cat-

Šķirne veidojusies dabiskās mutācijas ceļā starp mājas kaķi un “Oriental” šķirnes kaķi. Testos ir pierādīts, ka šie kaķi nesatur sfinksu šķirnes kaķu gēnu. “Lykoi” ir daļēji vai gandrīz pilnīgi kailais kaķis, kas ģenētiski atšķiras no jebkura sfinksa. Apmatojums ir unikāls, jo tas līdzinās opusumiem raksturīgajam apmatojumam. Kaķu vizuālais izskats saistās ar šausmu filmām par vilkačiem, tāpēc to nosaukums ir  “Lykoi”. Tiem piemīt pieķeršanās īpašniekiem.

 

  1. Elf cat-

 

 

Kaķu šķirne “Elf” ir otrā pasaulē neparastākā kaķu šķirne uz šo brīdi. Pirmie pārstāvji tika izaudzēti 2006. gadā ASV. “Elf” ir bezspalvaini kaķi ar neparastas formas ausīm, kas tiešām dara tos līdzīgus pasaku grāmatās redzētajiem elfiem. Šobrīd šķirne padarīta vēl neparastāka, krustojot šīs šķirnes pārstāvjus ar “Kao mani” šķirnes kaķiem. Rezultātā iegūts balts bezspalvains kaķis ar “Elf” ausīm un acīm katru citādākā krāsā.

  1. Savannah cat-

“Savannas” kaķis radās, krustojot savvaļas Āfrikas servalus ar mājas kaķiem. Šādi eksperimenti tika veikti apzināti, lai iegūtu dzīvnieku ar mežonīgu izskatu, bet mājas kaķim piemītošu maigu raksturu. “Savannas” kaķi no saviem savvaļas senčiem mantojuši vairākas iezīmes – cēlo stāju, garās kājas, iegareno ķermeni, melnas krāsas gredzeniem rotāto asti ar melnu galiņu, neparasti lielās, stāvošās ausis, skaisto acu formu un iespaidīgo leoparda rakstu uz kažociņa. Tāpat kā citu šķirņu kaķiem arī “Savannas” kaķēniem ir zilas acis, bet pieaugušiem dzīvniekiem tās var būt zeltainas, brūnas vai zaļas. Savā raksturā šie kaķi var būt diezgan mežonīgi.

Autors: Emrys

foto: publicitātes foto 

Vilkābeles ārstnieciskās īpašības

Rudens ir bagāts ar ārstniecības augiem. Viens no populāriem, ārstniecībā un profilaksē iecienītajiem augiem ir vilkābele. Tās ārstnieciskās īpašības izsenis tiek saistītas ar sirds un asinsvadu veselību. Kādas ir vilkābeles ārstnieciskās īpašības, kā tās pareizi izmantot un kādos gadījumos jāievēro īpaša piesardzība? Stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Vilkābeles drogu pielietojums ir plašs, stāsta farmaceite. Ārstnieciskajām vajadzībām tiek izmantoti gan augļi, gan ziedi un lapas. Drogai ievāc vilkābeļu ziedus un lapas ziedēšanas sākumā, kā arī nogatavojušos augļus. Vilkābeles droga satur flavonoīdus, miecvielas, kumarīnus, polifenolus, ēterisko eļļu, vitamīnus un citas vērtīgas vielas, tāpēc tās kļuvušas par iecienītu dažādu preparātu sastāvdaļu – tās izmanto gan bezrecepšu medikamentu, gan uztura bagātinātāju ražošanā.

Vilkābele sirds un nervu sistēmas atbalstam

Vai zināt, kādas ir vilkābeles ārstnieciskās īpašības un kā tās palīdz rūpēm par sirdi? Kā skaidro klīniskā farmaceite I. Priedniece, vilkābelei piemīt sirdsdarbību tonizējoša un spēcinoša, asinsspiedienu pazeminoša, asinsvadus paplašinoša un nomierinoša iedarbība. Tāpat vilkābelei ir antioksidanta īpašības. Tā palīdz uzturēt sirds un asinsvadu funkcijas un uzlabot asinsriti. Vilkābeli saturošus preparātus izmanto arī sirds mazspējas gadījumā.

Kādos vēl gadījumos var noderēt vilkābeli saturoši preparāti? Visbiežāk tos lieto sirds veselībai, pie sirdsdarbības traucējumiem, paātrinātas sirdsdarbības pie trauksmes, stresa, miega traucējumu un bezmiega gadījumā.

Iecienītākās lietošanas formas

Viens no iecienītākajiem vilkābeles preparātiem aptiekas klientu vidū ir pilienu formas preparāti sirdij, kuru sastāvā ir vilkābeļu augļu šķidrais ekstrakts vai tinktūra kopā ar māteres lakstu un baldriāna sakņu tinktūru vai citā kombinācijā ar māteres, baldriāna un piparmētras tinktūru, stāsta klīniskā farmaceite I. Priedniece. Šos līdzekļus lieto kā palīglīdzekli funkcionālu sirdsdarbības traucējumu, sirds mazspējas un trauksmes gadījumos.

Taču vilkābeli izmanto arī daudzos citos bezrecepšu medikamentos un uztura bagātinātājos. Populārākie no tiem ir:

  • Tinktūra un šķidrais ekstrakts. Tos gatavo no vilkābeļu augļiem un izmanto kā palīglīdzekli sirdsdarbības traucējumu, piemēram, paātrinātas sirdsdarbības un paaugstināta asinsspiediena, sirds mazspējas gadījumā.
  • Uztura bagātinātāji sirdij – kopā ar minerālvielām kalciju, magniju, cinku, kāliju, arī koenzīmu Q10 vai dabas vielām, piemēram, ķiploka ekstraktu.
  • Uztura bagātinātāji nervu sistēmai – kopā ar B grupas vitamīniem, magniju un ārstniecības augu ekstraktiem ar nomierinošu iedarbību, piemēram, baldriāna, pasifloras, apiņu, melisas un citiem ekstraktiem.
  • Nomierinošie un miegu veicinošie līdzekļi. Tie var būt tablešu, kapsulu, šķīdumu un sīrupu veidā kopā ar baldriāna, apiņu, māteres, asinszāles un melisas ekstraktu.
  • Kompleksās zāļu tējas – sirds un asinsvadu, kā arī nervu sistēmai kopā ar citiem ārstniecības augiem.

Tāpat vilkābeli saturošus preparātus plaši izmanto geriatrijā – gados vecāku cilvēku ārstniecībā un aprūpē.

Atcerieties par piesardzību!

BENU Aptiekas klīniskā farmaceite I. Priedniece atgādina, ka, lietojot jebkurus preparātus, ir jāatceras par piesardzību, rūpīgi izlasot lietošanas instrukciju un konsultējoties ar ārstu un farmaceitu.

Vilkābeli saturošus preparātus nedrīkst lietot alerģijas gadījumā, kā arī nav ieteicams lietot grūtniecības un bērna barošanas laikā.

Viljams un Keita vēlas lielāku privātumu!

Vienā no Kensingtonas pils rezidencēm ir sastādīts 300 metrus garš dzīvžogs. Tas iestādīts tajā dārza pusē, kurā parasti piezemējas helikopters, kuru karaliskā ģimene izmanto, lai dotos savās oficiālajās gaitās.

Zināms, ka žoga izmaksas bijušas 15 tūkstoši paundu, pagaidām šie kociņi ir tikai metru augsti, bet nākotnē tie pārstniegs pat pieauguša cilvēka augumu, tas ģimenei sniegs vairāk privātuma. Jaunā ģimene izjutusi pārlieku lielu tūristu un paparaci uzmanību, tādēļ šis žogs uzkatāms par ārkārtīgi nepieciešamu.

Foto

Kā tu justos, ja tev pievērstu tik lielu uzmanību?

Autors: Dieviete.lv

 

Vilciens pārbrauca viņa sievas galvai… Pēc 5 mēnešiem viņa izglāba 2 dzīvības

Vilciens pārbrauca viņa sievas galvai... Pēc 5 mēnešiem viņa izglāba 2 dzīvības 1

Marija un Vladimirs Kudrini no Maskavas – laimīgs pāris, kurš mūsdienās uzskatāms par retumu. Jaunā pāra laimi vēl jo vairāk papildināja fakts, ka pavisam drīz viņiem bija lemts kļūt par vecākiem.
Marijas grūtniecība noritēja bez liekiem sarežģījumiem. Gaidību laikā smaids no meitenes sejas neizgaisa ne dienu.

1

Marija un Vladimirs katru dienu brauca kopā uz darbu, dodoties pāri pie Peredelkino pārbrauktuves. Kādā dienā topošā māmiņa devās uz staciju viena. Iepriekš paredzēt tās dienas šausminošos notikumus, viņa, protams, nevarēja.

2

Tuvojoties stacijai Marija redzēja, ka vilciens nav tālu. Pienākot pie platformas malas, viņa negaidot paslīdēja un nokrita uz ceļiem ar galvu pa priekšu. Pienākošais vilciens vairākas reizes pārbrauca garām nabaga meitenes galvai, nopietni ievainojot.

3

Marija nekavējoties tika nogādāta slimnīcā, ārsti bija ļoti pārsteigti, ka meitene vispār palikusi dzīva. Kad mediķi saprata, ka Marija ir stāvoklī, palātā iestājās pilnīgs klusums. Jau tā pārbiedētajam un sāpinātajam Vladimiram ārsti nespēja palīdzēt un nevarēja neko apsolīt, Marija bija iekritusi dziļā komā.

4

Ārsti ļoti labi apzinājās, ka viņu rokās ir divas dzīvības – bērna un mātes. Meitenei tika veikta sarežģīta neiroķirurģijas operācija. Pēc 2 mēnešu ilgušas cīņas un intensīvas aprūpes par mātes vēderā esošo mazuli, ārsti izlēma veikt ķeizargriezienu. Tā bērnam bija kaut nelielas izredzes piedzimt, jo māte turpināja atrasties komā. Mediķi veica operāciju, lai gan viņiem nebija nekādu garantiju, ka šai procedūrai varētu būt pozitīvs iznākums. Varēja cerēt vienīgi uz brīnumu.

5

Brīnumi notiek, ja vien mēs tiem ļoti, ļoti noticam. Mazā Oksana piedzima kā pilnīgi veselīgs bērniņš. Protams, tā kā viņa bija priekšlaicīgi dzimusi, kādu laiku mazulītei nācās pavadīt slimnīcā. Tomēr to prieku, kādu piedzīvoja jaunais tēvs, aprakstīt nav iespējams.

6

Vladimirs teica: “Ja jau notika viens brīnums, notiks arī otrs!” Un viņam izrādījās taisnība. Pēc dzemdībām Marija pamazām sāka mosties no komas. Mēģināt izskaidrot šādus notikumus ar zinātni nav iespējams. Gluži vai mātes daba un mātišķās rūpes bija tās, kuras lika Marijai atmosties, lai varētu redzēt savu mazulīti. Brīnums, kuru Vladimirs tik ļoti gaidīja beidzot piepildījās.

 7

Runāt un staigāt Marija pagaidām nevar, bet vismaz meitene visu dzird un jūt. Viņas vīrs Vladimirs dara visu, lai nodrošinātu meitenei vislabāko aprūpi un ārstēšanu. Ārsti joprojām nedod nekādas pozitīvas garantijas, bet arī viņi ir sapratuši, ka brīnumi šai ģimenē ir visai ierasta lieta.

8

Šādi notikumi liek noticēt, ka brīnumi patiešām vēl eksistē. Mīliet un sargājiet savus mīļos!

avots: g8ozd.ru

Vilam Smitam 10 gadus aizliegts piedalīties “Oskaru” pasniegšanas ceremonijā (+VIDEO)

Aktierim Vilam Smitam desmit gadus ir aizliegts piedalīties “Oskara” ceremonijā un citos ASV Kinoakadēmijas rīkotajos pasākumos, pēc tam, kad viņš ceremonijas laikā iesita pa seju vakara vadītājam komiķim Krisam Rokam.

Kino mākslas un zinātnes akadēmija, kura organizē balvu pasniegšanas ceremoniju, 8. aprīlī lēma par šo aizliegumu.

“Oskars” pasniegšanas ceremonijas laikā Vils Smits iesita vakara vadītājam Krisam Rokam pa seju pēc tam, kad viņš pajokoja par Smita sievas skūto galvu.

Video

Vils Smits ir atvainojies par savu rīcību:

“Jebkādas izpausmes vardarbība ir indīga un destruktīva. Mana uzvedība pagājušās nakts Kinoakadēmijas balvu pasniegšanas ceremonijā bija nepieņemama. Joki par mani ir daļa no mana darba, tomēr joks par manas sievas veselības stāvokli man izrādījās pārāk smags un es reaģēju emocionāli.

Vēlos tev publiski atvainoties, Kris. Es pārkāpu robežas un kļūdījos. Izjūtu kaunu un mana rīcība neliecina par vīrišķību. Vardarbībai nav vietas laipnā un mīlošā pasaulē. Es arī vēlos atvainoties Kinoakadēmijai, šova producentiem, visiem apmeklētājiem un visiem, kas skatījās apbalvošanu visā pasaulē. Es vēlos atvainoties Viljamsu ģimenei un manai karaļa Ričarda ģimenei. Es ļoti nožēloju, ka mana uzvedība ir aptraipījusi mūsu visu brīnišķīgo ceļojumu.

Dziļi nožēloju savu rīcību. Es esmu procesā uz attīstību. Patiesā cieņā – Vils,” tā rakstīja aktieris.

Dažas minūtes vēlāk aktieris ieguva “Oskara” balvu kā labākais aktieris par tenisistu Venusas un Serēnas Viljamsu tēva atveidojumu filmā “King Richard”.

Vila Smita sieva savos sociālajos tīklos publicē pirmo ierakstu pēc “Oskaru” ceremonijas skandāla! (+VIDEO)

Aktrise un sarunu šova “Red Table Talk” vadītāja Džeida Pinketa Smita savos sociālajos tīklos publiskojusi pirmo ierakstu pēc skandalozās “Oskara” balvas ceremonijas.

Viņa “Instagram” dalījusies ar citātu: “Šī ir dziedināšanas sezona, un es esmu šeit, lai to darītu.”

Amerikāņu aktieris un komiķis Kriss Roks “Oskara” ceremonijas laikā uz skatuves izteica joku par Džeidas skūto galvu.

Piesakot balvu kategorijā “Labākā dokumentālā filma”, komiķis pajokoja: “Džeida, es mīlu tevi, “Kareive Džeina 2″, (G.I. Jane), nevaru sagaidīt!” Roks atsaucās uz 1997. gada filmu ar Demiju Mūru galvenajā lomā, kur viņai redzama skūta galva.

Video

Džeida nobolīja acis, sēžot blakus savam vīram. “Tas bija labs,” komiķis sacīja, reaģējot uz to, ka zāle par viņa joku nesmējās. Vila Smita sieva ir atklāti runājusi par cīņu ar alopēciju – autoimūnu slimību, kura izraisa matu izkrišanu.

Roks tad sacīja: “Ak nē” un sāka smieties, redzot, ka viņam uz skatuves tuvojas Smits, kurš iesita Rokam pa seju.

“Neizrunā manas sievas vārdu ar savu nolādēto muti!” Smits pēc tam sauca no savas vietas, uz ko Roks vien noteica: “Oho!”

Pēc incidenta zālē iestājās klusums un Roks sacīja: “Šī bija lieliskākā nakts televīzijas vēsturē!”

Neilgi pēc incidenta Vils Smits saņēma Oskaru kategorijā “Labākais aktieris” par tenisistu Venusas un Serēnas Viljamsu tēva atveidojumu filmā “King Richard”.

Uzkāpis uz skatuves, Vils atvainojās visiem nominantiem par notikušo incidentu. Nākamajā dienā aktieris vietnē “Instagram” publiskoja atvainošanos pašam Rokam.

Viktorija Bekhema: „Es savam vīram cenšos būt labākā sieva”

View this post on Instagram

Obsessed ???? Best couple . . .

A post shared by Misha Jewelry Official (@misha.jewelry) on

Nesen mēdijus pāršalca ziņa, ka modes dizaineres Viktorijas Bekhemas un futbola zvaigznes Deivida Bekhema laulība ir uz sabrukšanas robežas. Pats pāris gan vēlāk apgalvoja, ka tās ir tikai baumas, ziņo izdevums „Hello!”.

Kad izplatījās baumas par šķiršanos, Viktorija publiski izrādīja savam vīram mīlestību caur savu Instagram kontu, publicējot fotogrāfiju, kurā ir redzama kopā ar viņu jaunāko atvasi.

„Es ļoti, ļoti cenšos. Es tiešām cenšos būt labākā mamma,” Viktorija izteicās Forbes Sieviešu Samitā Ņujorkā, 19.jūnijā. „Es cenšos būt vislabākā sieva un profesinālis. Kad es atgriežos mājās, es cenšos nolikt telefonu malā un pavadīt laiku ar bērniem un Deividu.”

Viņa slavēja savu vīru, ar kuru ir precējusies gandrīz 19 gadus (viņu kāzu jubileja būs 4.jūlijā), par lielo atbalstu viņas karjerā. „Man ir satriecoša vīra atbalsts. Mēs tiešām it visā, kas ir saistīts ar bērniem un mājas dzīvi, esam vienlīdzīgi,” Viktorija piebilda. „Kad es neesmu mājās, viņš ir tas, kurš ved bērnus uz skolu un gatavo ēst.”

Viktorijai un Deividam ir četri bērni – dēli Bruklins, 19, Romeo, 15, Krūzs, 13 un meita Hārpere, 6.

Pāris ir kopā kopš 1997.gada un aprrecējās 1999.gada jūlijā. Pēdējo reizi kopā publiski viņi tika manīti prinča Harija un Meganas Mārklas kāzās, maijā.

Saskanīgs pāris, vai ne?

 

Autors: Dieviete.lv

Viktorija Bekhema sevi neuzskatot par skaistu sievieti (+FOTO)

Bijusī populārās meiteņu grupas “Spice Girls” dalībniece un modes dizainere, futbolista Deivida Bekhema sieva Viktorija Bekhema sniegusi interviju britu izdevumam “Harper’s Bazaar UK” un kļuvusi pa žurnāla februāra numura seju. Žurnāla fotogrāfijās Viktorija bija ģērbta pati sava zīmola apģērbā un intervijā pastāstījusi, ka neuzskata sevi par skaistu sievieti!

Žurnāla Instagram kontā ir publicētas vairākas fotosesijas bildes, tajās Viktorija redzama sava zīmola “Victoria Beckham Beauty” apģērbā. Intervijā “Harper’s Bazaar UK” Viktorija padalījusies savās pārdomās par skaistumu un savu darbu.

“Vai es uzskatu sevi par skaistu? Nē, absolūti nē. Taču es izmantoju labāko no tā, kas man ir. Es zinu visus savus trūkumus un smaidu: es esmu tāda, kāda esmu, un netaisos kaut ko sevī mainīt. Man vajadzēja daudz laika, lai es beidzot varētu atzīt, ka 45 gadus vecumā ar mani patiesībā viss ir kārtībā,” – tā Viktorija intervijā.

Viktorija atzinusies, ka ir ļoti laimīga darot savu darbu. “Man ir ļoti paveicies, ka es varu darīt tādu darbu, kas ir “līdzīgs” man pašai. Šis darbs ir mana kaislība. Tāpēc, jā, es dievinu savu darbu,” – teikusi Viktorija.

Video

https://www.instagram.com/p/B61QPnyA40d/

Foto

https://www.instagram.com/p/B61IwQghfQl/

https://www.instagram.com/p/B62YbCYBgGm/

https://www.instagram.com/p/B623LC0ByDI/

https://www.instagram.com/p/B65H2DABL79/

https://www.instagram.com/p/B67-Tzdh17M/

Autors: Dieviete.lv

Viktorija Bekhema iekārtos Meganas un Harija jauno mājokli! (+VIDEO)

Beidzot Megana Mārkla un princis Harijs ir pametuši grezno Kensingtonas pili un pārcēlušies uz savu jauno mājokli Frogmoras namā.

Pirms bērniņa nākšanas pasaulē Megana un Harijs cer pabeigt savas mājas labiekārtošanas darbus. Interesanti, ka Megana savas jaunās mājas interjera darbus ir uzticējusi ģimenes draudzenei Viktorijai Bekhemai! Megana vienmēr ir apbrīnojusi Viktorijas gaumi, tādēļ viņa ir pārliecināta, ka mājoklis izskatīsies lieliski! Viktorija palīdzējusi izvēlēties – mājas mēbeles, traukus un tekstilu. Viktorija Bekhema un viņas vīrs Deivids Bekhems arī bija to dažu slavenību skaitā, kuri bija ielūgti greznajās prinča Harija un Meganas kāzās.

Video

Autors: Dieviete.lv

 

 

 

 

Viktorija Bekhema beidzot pievienojas TikTok (+VIDEO)

Viktorija Bekhema beidzot pievienojas slavenajai “TikTok” aplikācijai. Viktorija šajā lietotnē ievietoja savu pirmo videoklipu, tajā viņa iesmej par saviem ēšanas paradumiem. Šī gada sākumā Viktorijas vīrs Deivids Bekhems kādas intervijas laikā atklāja, ka pēdējos 25 gadus viņa ēd vienu un to pašu grilētu zivju un tvaicētu dārzeņu maltīti… 

Viktorija augšupielādēja aizkulišu video no “Vogue Australia”, kā arī klipu, kurā viņa izskaidro viņas dabiskā grima izskatu.

Viktorija nesen komentēja sava vīra interviju, kurā viņš pasaulei atklāja viņas ēšanas paradumus: Deivids komentējot manus ēšanas paradumus vēlējās pateikt, ka viņš nekad nav saticis nevienu, kurš būtu disciplinētāks attiecībā uz ēdienu. Es ēdu daudz veselīgu tauku: zivis, avokado, riekstus un tamlīdzīgas lietas.” Viņa turpināja skaidrot: “Es lietoju alkoholu, ja vien man nav iemesla to nedarīt. Trīs līdz sešus mēnešus es attīrīšos un alkoholu nedzeršu. Esmu diezgan ekstrēma visās lietās, neatkarīgi no tā, vai tā ir ēšana vai trenēšanās sporta zālē.”

Video

Vīkendā tiekamies "Kokteiļu bārā"?

Stāsts, ir lūk, kāds – ir sestdiena, ir Vecrīga, un ir divas meitenes (mēs ar draudzeni), kas apņēmīgi dodas Grēcinieku ielas 24 virzienā, kur atrodas kokteiļu bārs „Kokteiļu studija”. Kā stāstīja pirms mirkļa satiktie spāņu tūristi, tur esot lieliskas asiņainās mērijas, un pēc viņu smaidīgajām sejām sapratām, ka tas izklausās arī pēc tūristiem draudzīga bāra. Viņi mums lauzītā angļu valodā saka, – vakarnakt tur esot atzīmējuši vecpuišu ballīti, un viņiem atliek vien cerēt, ka topošās sievas vecmeitu ballīte bija tikpat izdevusies. Atradām vajadzīgo vietu, pasūtījām dzērienus (lieliskas mērijas!), piesēdām uz dīvāniņa un nolēmām, ka jāuzpīpē ūdenspīpi, ko, kā mums pastāstīja citas meitenes bārā, te dēvē par kaljanu. Pie galdiņa telpas pretējā stūrī acīmredzami notika studentu ballīte, kaut gan pēc uzvalkiem, kas viņiem bija mugurā, to varētu nodēvēt pat par banketu. Bet studenti kā jau studenti – pie alus kausa. Kolorīta publika! Rekur info www.bars.lv

Vijoles dīva Inta Broka publicē singla “Pyros – fire violin ” videoklipu (+ VIDEO)

Attēls: Publicitātes

Attēls: Publicitātes

Vijoles dīva Inta Broka laiž klajā singla Pyros – fire violin jauno klipu, kurā burvīgās vijoles skaņas apvienojoties ar tehno mūziku rada neatkārtojamu mūzikas skanējumu un noskaņu.

Šī klipa galvenais vadmotīvs ir tranformācija caur uguni, kas spēj vienlaicīgi gan sildīt, gan dedzināt. Liriskā vijoles melodija, kas sitenzējas ar akcentiskiem tehnikas paņēmieniem un Intas virtuozo spēli, atspoguļo ne tikai dvēseles stāvokli, emocijas un kaisli, bet arī mūžīgo cīņu starp duālismu, labo un ļauno, tumsu un gaismu – izvēli, kuru cilvēks veic katru mirkli.

Video tapis sadarbībā ar Sun Side Films un Vladislavu Ivanovu. Īpašs paldies jāsaka arī Fire Spirit komandai un tās vadītājam Dmitrijam Pudovam par uguns šova veidošanu.

Solo karjeru Inta sāka 2008.gadā un veiksmīgi koncertēja dažādās pasaules valstīs. Šobrīd talantīgā un spožā māksliniece aktīvi sadarbojas ar Phoenix fire dancers šovu, ar kuru veiksmīgi uzstājās ne tikai Eiropā, bet arī tālājā Brazīlijā, Abu Dabi, Dohā un citur. Vijolniece pašlaik aktīvi strādā pie jauna albūma, kuru plāno izdot nākamajā gadā.

 

Autors: Jeļena Rantiņa / 23.11.2017

Vietnes lietošanas noteikumi

Portāla Dieviete.lv lietošanas noteikumi

  • Dieviete.lv sniegtie informatīvie pamatpakalpojumi ir bezmaksas, bet Dieviete.lv sniegtie tehniskie, specifiskie vai cita veida pakalpojumi, kā arī Dieviete.lv partneru piedāvātie pakalpojumi, kas tiek izplatīti vai sniegti, izmantojot Dieviete.lv tīmekļa vietni, var tikt sniegti par maksu.

Autortiesības

Stingri aizliegts Dieviete.lv publicētos materiālus izmantot, kopēt vai reproducēt citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai kā citādi rīkoties ar Dieviete.lv publicētajiem materiāliem bez rakstiskas EON SIA atļaujas saņemšanas.

Jebkurš portāla Dieviete.lv lasītājs (turpmāk – Autors) var piedalīties aktīvā tā attīstībā, iesūtot rakstus, fotogrāfijas, video un cita veida saturu (turpmāk – Materiāls).

Autors ir tiesīgs izveidot pats savu materiālu vai arī iztulkot jau esošu materiālu, kurš publicēts citā valodā.

  1. Autors, pilnībā pārpublicējot Materiālu, kuru nav izveidojis, norāda saiti uz attiecīgās informācijas izcelsmes avotu. Autors ir atbildīgs par informācijas izmantošanas tiesībām un pārpublicēšanu Dieviete.lv.
  2. Aizliegts pārpublicēt, kopēt Materiālu no citiem resursiem latviešu valodā.
  3. Autors ir brīdināts, ka portāls var dzēst Materiālu, kurš pārpublicēts bez pirmautora piekrišanas. Autors uzņemas visa veida atbildību, ja no tā publicētā Materiāla ir tikuši noņemti elektroniskie paraksti un cita veida aizsardzība.
  4. Autors apņemas neievietot Materiālā slēpto reklāmu bez portāla administrācijas piekrišanas.
  5. Autors apņemas ievērot Latvijas Republikas likumus, to skaitā, likumus, kuri regulē autortiesības, , fizisko datu aizsardzību, bērnu tiesības, pornogrāfijas izplatīšanu, personas goda un cieņas aizskaršanu.
  6. Materiāla publicētājs, Autors, ir privātpersona, kurai nav nekādu darba attiecību ar portālu. Autors nesaņem nekāda veida atlīdzību par Materiāla publicēšanu Dieviete.lv.
  7. Administrācijai ir tiesības veikt izmaiņas portāla lietošanas noteikumos.
  8. Portāla administrācija ir tiesīga izlemt par konkrēta autora iesūtītā Materiāla publicēšanu vai nepublicēšanu. Augstāk stāvošs administrators var lūgt rediģēt iesūtīto Materiālu.
  9. Autors ir atbildīgs par portālā ievietotā Materiāla saturu. Tas ir Autora īpašums un Autors ir atbildīgs par Materiāla publicēšanai nepieciešamo atļauju un licenču iegūšanu. To iegūšana ir Autora pienākums pirms Materiāla publicēšanas. Iesūtot Materiālu portāla administrācijai, Autors apliecina, ka visas licences, atļaujas un citi nepieciešamie materiāli, lai publicētu konkrēto Materiālu, ir iegūti.

 

Portāls Dieviete.lv ir daļa no EON SIA mediju grupas.

Jautājumu gadījumā zvanīt +371 66 66 00 22 vai rakstīt info@dieviete.lv.

 

23.11.2017.

Vietējo rudens velšu TOP 3 – Latvijas dabā sastopamie vitamīni

Nereti dzirdam par pasaulē populāriem augiem, kas ir izslavēti ar to īpašajām spējām. Rezultātā mēdzam aizmirst par to, cik bagāta ir vietējā daba, kas mums dāvā tikpat spēcīgas dabas veltes, kuras var īpaši noderēt mūsu organismam uz saaukstēšanās sezonas sliekšņa. Vietējo rudens velšu topu iesaka BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Uzturā lietojamās dabas veltes ir spēcīgi antioksidanti, kas cīnās pret brīvo radikāļu ietekmi, kā arī novērš to veidošanos organismā un veicina šūnas pretestības spējas, skaidro uztura speciāliste L. Sondore. Plašāk zināmie antioksidanti ir vitamīni A (karotīni, ksantofili), C (askorbīnskābe), E (tokoferols), B9 (folijskābe) un minerālvielas (mikroelementi) – selēns, cinks, mangāns, varš un citi. Jāņem vērā, ka nepietiekams antioksidantu daudzums var būt par iemeslu daudzu slimību attīstībai, tādēļ dabas velšu lietošana uzturā organismam ir ļoti būtiska.

Pīlādži

Pīlādži bagātīgi satur organiskās skābes – ābolskābi, vīnskābi, dzintarskābi, sorbīnskābi, hlorogēnskābi, karotinoīdus, flavonoīdus – augu organiskos pigmentus sarkanā, violetā, zilā krāsā, par kuriem zināms, ka tie ir antioksidanti, kam piemīt arī antibakteriāla, pretvīrusu, pretiekaisuma darbība. Pīlādži ir labs C un E vitamīna, rūgtvielu, miecvielu, kā arī ēterisko eļļu avots. Ogas ir bagātas ar organiskajām skābēm, pektīniem, miecvielām. Miecvielas ir tās, kuras piešķir to īpašo „ogu” garšu – nedaudz savelkošu, reizēm sūru, stāsta L.Sondore. Tautas medicīnā pīlādži tiek plaši izmantoti organisma stiprināšanā vīrusu un gripas laikā. 

BENU Aptiekas farmaceite Z.Ozoliņa skaidro – pīlādžu ogas satur daudz aktīvo vielu, kas līdz šim nav izpētītas. Tās ir lielisks C vitamīna avots. Tās lieto nieru slimību, cukura diabēta, artrīta, C vitamīna trūkuma gadījumā, arī pie caurejas un menstruālajām problēmām. Pīlādzis arī mazina deguna un rīkles gļotādas tūsku. Ieteicams pie plaušu saslimšanām, ja tās pavada drudzis. 

Pagatavošanas veidi: Tējās var izmantot ne vien ogas, bet arī lapas. No ogām gatavo sīrupus, uzlējumus, ievārījumu, želeju, ko var pasniegt ar gaļu un zivīm.

Mežrozītes

Kurš gan  no bērnības neatceras mežrozīšu sīrupu! Mežrozīšu augļi bagātīgi satur C vitamīnu, kā arī kāliju, magniju, kalciju un citas vērtīgas, bioloģiski aktīvas vielas, stāsta L. Sondore. 

Mežrozīšu augļiem piemīt antioksidanta, kā arī pretiekaisuma, antibakteriālā un pretvīrusu īpašības, stāsta farmaceite Z. Ozoliņa. Šī iemesla dēļ mežrozītes un to preparātus bieži izmanto atveseļošanai, lai apkarotu vispārēju nespēku, nogurumu vai stresu. Stiprinošie preparāti, kuru pamatā ir šo augļu ekstrakti, ir ieteicami pie infekcijas slimībām un slimībām, kas saistītas ar C vitamīna deficītu. Rožu augļu ekstraktiem ir arī neliels holagoga un diurētisks efekts. Savukārt rožu eļļa stimulē apetīti. Mežrozīti ir ieteicams lietot caurejas, mutes čūlu, pie kakla sāpēm, kā arī sakairinātas ādas, apdegumu un dažādu tūsku gadījumā. 

Savukārt rožu ziedlapiņas ir viegli nomierinošas, antiseptiskas, ar pretiekaisuma un pretparazītu efektu. Tās ir ieteicamas brūču, sasitumu, izsitumu un dažādu grieztu brūču ārstēšanai. Tām piemīt arī ādu mitrinošas un līdzsvarojošas īpašības.

Pagatavošanas veidi: Mežrozītes augļus var pievienot tējām, kaltētā un maltā veidā augļu mīkstumu bez sēklām pie ēdieniem, dzērieniem, arī sīrupu veidā. Mežrozīšu lapiņas un ziedus var izmantot tējām. Vienkārši un ātri  var pagatavot mežrozīšu tēju – aplejot augļus ar karstu ūdeni un ļaujot pastāvēt 30 minūtes. Turklāt šobrīd ir īstais laiks, kad, dodoties pastaigās, var ievākt šos augļus!

Mežrozītes skaistumkopšanā: Mežrozītes plaši izmanto kosmetoloģijā. No ziedlapiņām un sēklām izgatavotu rožu eļļu izmanto aromterapijā un parfimērijā. Šī eļļa aizsargā, izgaismo, dabiski tonizē un baro nogurušu ādu. Šī iemesla dēļ tā ir īpaši ieteicama cilvēkiem ar jutīgu ādu ar izteiktiem kapilāriem, kā arī tiem, kuri ir pakļauti intensīvai saules gaismai. Svarīga rožu eļļas īpašība ir tā, ka tā kavē novecošanās procesu un atjauno ādu. 

Smiltsērkšķi
Smiltsērkšķus pamatoti var uzskatīt par īstu vitamīnu un minerālvielu (magnija, dzelzs, kalcija, vara) “antioksidantu bumbu”! Šīs ogas bagātīgi satur C un E  vitamīnu, antioksidantus, organiskās skābes, taukskābes, taukos šķīstošos vitamīnus, flavonoīdus un pektīnus. Izmantojamas ir ne vien ogas, bet arī lapas. Tautas medicīnā tiek plaši izmantoti smiltsērkšķu augļi, sula, eļļa, tējās izmanto arī lapas, stāsta L. Sondore.

Smiltsērkšķus lieto sirds veselībai, jo tiem piemīt holesterīnu samazinošas īpašības, tie uzlabo sirdsdarbību un pazemina asinsspiedienu. Tos lieto arī pie ādas slimībām, jo smiltsērkšķi mazina zvīņaino ādu psoriāzes gadījumā. Lielā vitamīnu daudzumu dēļ šīs ogas ļoti noderēs arī saaukstēšanās gadījumā. Tās palīdz uzlabot apetīti bērniem ar funkcionālu gremošanas disfunkciju. Smiltsērkšķus var lietot arī ķermeņa svara samazināšanai, uzsver Z. Ozoliņa.

Pagatavošanas veidi: Visvērtīgāk ogas ir ēst svaigas. Tās var uzglabāt ziemai saldētavā, gatavot sulas, sīrupus un izmantot pēc vajadzības. Skābās garšas dēļ ogas var gatavot mērču un biezeņu veidā kā piedevu pie gaļas un zivju ēdieniem. 

Uztura speciāliste L. Sondore atgādina – ikdienā ir jāēd sezonāli, ar pārtikas produktiem jāuzņem olbaltumvielas, ogļhidrāti, vitamīni, minerālvielas, ir jāēd pietiekamā daudzumā saknes, ogas, augļi,  jādzer šķidrums un jābūt kustībā. Ir jābūt līdzsvarā. Savukārt dabas veltes palīdzēs dažādot un pilnveidot jūsu ikdienas ēdienkarti!

Vieta, kas daudzus gadus nebija redzama nevienā kartē: Irbenes slepenā objekta stāsts (+VIDEO)

Vieta, kas daudzus gadus nebija redzama nevienā kartē un, par ko nedrīkstēja pat nojaust. Centrs, no kurienes PSRS izspiegoja Rietumus. Tas viss – tepat, Baltijas jūras krastā – Irbenē. Kāda bija dzīve militārajā pilsētiņā “Zvagznīte” un, kas ar to notiek tagad, kā tiek izmantotas spiegošanas antenas – raidījumā “Aculiecinieks” stāstā par Irbenes slepeno militāro objektu.

Video

vieta vardam

Liepaja laicins tads nomacies, esmu jau pieradusi 3. izdzivosanas diena. Esam ar draudzeni uz nazhiem, un rit japako mantas majupcelam. Izskatas,ka sodien iesu uz kino 22.oo uz Plesonjam. 🙂 ps. zhel,ka vakar neizgaju ar savu bileti uz bbp, kas darits, izdarits

Viesošanās Valmierā

Rīts sākās ar viesošanos skolā. Mūs katru aizveda uz savu skolu, man iekrita – Viestura vidusskola. Jutos kā īsts "laimes lācis" – mani vadāja apkārt, iepazīstināja ar skolotājiem, direktoru, skolas režisoru utt. Lasīju dzeju skolas aktu zālē un par laimi bija sajūta, ka skolnieki nav uz turieni nākuši piespiedu kārtā, bet gan varbūt tāpēc, lai vismaz paskatītos uz dzejnieci no Rīgas.

Pēc tam mēs devāmies uz Valmieras pagastu, kur mūs sagaidīja ļoti atraktīva dāma vārdā Līga. Un teica, ka mums jāiet uz pagrabu. Izrādās, ka daudzstāvu dzīvojamās mājas pagraba stāvā ir ierīkota mājīga atpūtas telpa vietējiem pensionāriem. Mūs sagaidīja ar karstu liepziedu tēju, medu, rupjmaizi un daudz, daudz dālijām. Protams, atkal skanēja dzeja.

Laikam viens no aizkustinošākajiem brīžiem bija ekskursija – aizbraucām pie Rietekļa kadiķa un kāda sena dižozola (katram no kokiem varētu būt ap 800 gadu), bet pēc tam mūs aizveda uz kādu laiku sētu. Domājām, ka iegriezīsimies šajā vietā tikai uz pāris minūtēm, bet māju saimnieki – Vija un Laimonis mūs sagaidīja ar balti klātiem galdiem, stāstiem par savām mājām un dzīvi un tādu mīļumu, ka varēja gandrīz vai apraudāties (saku to no visas sirds). Viņi bija domājuši, ka mēs pie viņiem paliksim pa nakti, pat gultas bija saklājuši. Bet mums bija jāsteidzas prom – uz Valmieras bibliotēku. Pirmo reizi mūžā es no pavisam svešiem cilvēkiem saņēmu tik daudz patiesas sirsnības, mīlestības un pozitīvu emociju.

Viesnīcas īpašnieka fantastiskā atbilde uz suņa īpašnieka vēstuli

Viesnīcas īpašnieka fantastiskā atbilde uz suņa īpašnieka vēstuli

dog

Uzrakstīja vēstuli neliela hoteļa īpašniekam:

-Es gribētu līdzi paņemt suni. Viņš ir labi audzināts, protams, nesagādās jums raizes. Jums nav iebildumu?

Uz ko saņēma fantastisku atbildi:

-Es šo hoteli uzturu jau vairākus gadus un nekad, neviens suns vēl nav nozadzis nevienu dvieli, gultas veļu, vai gleznu no sienas. Man nekad nav nācies izsaukt policiju, jo kāds suns ir piedzēries un sarīkojis skandālu nakts vidū. Un vēl nekad nav gadījies, ka kāds suns nebūtu samaksājis rēķinu. Tāpēc es ar lielāko prieku uzņemšu suni un, ja suns galvo par jums, tad jūs arī variet atbraukt.

avots: fit4brain.com

Vienu stundu iepērkoties, var sadedzināt ap 500 kaloriju

Attēls: Publicitātes

Attēls: Publicitātes

Būt aktīvam nenozīmē tikai svīst sporta zālē vai cilāt svarus. Mums katram ir iespēja piekopt kustīgu dzīvesveidu ar tādām ikdienas aktivitātēm kā kāpšana pa trepēm, rotaļāšanās ar bērniem vai pat iepirkšanās lielveikalā.

Šā gada 19. decembrī Domina Shopping notika Ziemassvētku dāvanu orientēšanās skrējiens. Elektronisko rokaspulksteņu zīmols Fitbit kopā ar DCH studijas treneri un TV personību Kasparu Ozoliņu, deju pasniedzēju Justīni Apini un dziedātāju un radio personību Martu Grigali metās neprātīgā iepirkšanās izaicinājumā.

Katrs kapteinis sakomplektēja trīs komandas, kuras devās skatlogu meklējumos. Komandas mērķis bija atrast visas lokācijas pēc iespējas ātrākā laikā, savācot mazāko soļu skaitu. Pasākuma mērķis bija parādīt, ka mēs katrs varam būt aktīvs arī ikdienišķās darbībās, nezaudējot jautrību un pat darot noderīgas lietas.

Visi dalībnieki kopā nogāja 11 163 soļus un sadedzināja 924 kalorijas. Izaicinājums parādīja, ka vidēji vienas aktīvas stundas iepirkšanās laikā iespējams patērēt ap 500 kalorijas un veikt ap 7000 soļus. Draudzīgais sacensību gars komandas mudināja būt vienotas un organizētas, tā ietaupot laiku un būt ļoti veikliem.

Attēls: Publicitātes

Ātrākā komanda bija deju pasniedzējas Justīnes Apines vadībā, kas kopā 14 minūtēs veica 1206 soļus, 1,18 kilometrus un zaudēja 95 kalorijas katrs komandas dalībnieks.

“Kopā ar Fitbit Ionic pat ikdienas aktivitātes iespējams pārvērst izaicinājumā, kas ļauj uzturēt nepārtrauktu modrību un aktivitāti visas dienas garumā,” pozitīvajās izjūtās dalās dziedātāja un radio personība Marta Grigale.

Lai gan sākotnēji iepirkšanās nešķiet kā daļa no aktīva dzīvesveida ikdienas, Domina Shopping plašās telpas un daudzveidīgais piedāvājums lika veikt ievērojamu distanci – komandas kopā nogāja vairāk nekā pusotru kilometrus katra.

“Nepārtraukta kustība ir dzīvības avots, un to ir svarīgi atcerēties. Lai gan mūsdienās cilvēki bieži cenšas atrunāties ar laika trūkumu, iesaku vienmēr atrast iespēju būt aktīvam un kustēties gan sporta zālē, gan ārpus tās. Šis Fitbit pasākums bija labs pierādījums tam, ka ar izdomu iespējams būt aktīvam jebkurā laikā un vietā,” komentē  DCH studijas treneris un TV personība Kaspars Ozoliņš.

 

Autors: Idea Group 21.12.2017

Vienu nāves gadījumu pēc potēšanās pret Covid-19 saista ar “AstraZeneca” vakcīnu

Zāļu valsts aģentūra (ZVA) pašlaik ir izvērtējusi 22 ziņojumus par cilvēku nāvi neilgi pēc vakcinēšanās pret Covid-19, un 21 gadījumā nav apstiprināta saistība ar vakcināciju, bet viens letāls gadījums Latvijā ir “ticami saistāms” ar “AstraZeneca” vakcīnas lietošanu, informēja ZVA Sabiedrisko attiecību nodaļas vadītāja Dita Okmane.

Izvērtējot šo gadījumu, ZVA secinājusi, ka “patologanatomiskā ekspertīzē konstatēto pārmaiņu cēloniskais sakars ar “AstraZeneca” vakcīnas lietošanu ir vērtējams kā ticams”. Šajā gadījumā konstatēta “AstraZeneca” vakcīnas ļoti reti sastopamā blakusparādība – trombozes un trombocitopēnijas sindroms (TTS).

Mirusī persona bijusi vecuma grupā no 55 līdz 60 gadiem. Vakcinācija veikta 2021.gada aprīlī, bet nāve iestājusies septītajā dienā pēc “AstraZeneca” Covid-19 vakcīnas pirmās devas saņemšanas. Ziņojums par šo gadījumu ZVA saņemts 21.jūlijā.

Kā uzsver ZVA, TTS ir ļoti retos gadījumos novērota blakusparādība tikai vīrusa vektora vakcīnām (“AstraZeneca” un “Johnson&Johnson”), kas dažos gadījumos noris kopā ar asiņošanu un visbiežāk rodas trīs nedēļu laikā pēc vakcinācijas. TTS ir norādīta kā iespējama blakusparādība šo vakcīnu lietošanas instrukcijā un zāļu aprakstā. Savukārt ne “Pfizer-BioNTech”, ne “Moderna” vakcīnām, kas abas ir mRNS jeb ziņneša vakcīnas, TTS nav iekļauts blakusparādību sarakstā.

ZVA skaidro, ka TTS ir būtiski atšķirīgs klīnisks stāvoklis no medicīnā visai bieži sastopamām trombozēm un vienmēr ietver vienlaikus esošu trombocitopēniju jeb samazinātu trombocītu skaitu asinīs. Medicīnā visai bieži sastopamā tromboze bez vienlaikus esošas trombocitopēnijas nav tas pats, kas vakcīnas blakusparādība TTS.

Vērtējot šo gadījumu, ZVA izvērtējusi visu pieejamo informāciju, ietverot personas slimības vēstures datus, informāciju no Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta, no ģimenes ārsta, no Nacionālā veselības dienesta par lietotām zālēm un veiktiem izmeklējumiem, tiesu medicīniskās ekspertīzes slēdzienu, t.sk. tiesu histoloģiskās izpētes datus, un klīniskā eksperta – hematologa viedokli. ZVA vērtēšanu veikusi, balstoties uz zinātniskām metodēm un prasībām, kas ir vienādas visā Eiropas Savienībā (ES), atbilstoši Pasaules Veselības organizācijas (PVO) izstrādātiem zāļu drošuma uzraudzības standartizētiem kritērijiem.

Veselības ministrs Daniels Pavļuts sociālajos tīklos uzsver, ka saistībā ar šo gadījumu valdība izmaksās kompensāciju tuviniekiem.

Pirmo reizi par TTS kā “AstraZeneca” vakcīnas iespējamu blakusparādību Eiropas Zāļu aģentūra (EZA) un ZVA informāciju vakcinācijas veicējiem, ārstiem un sabiedrībai sniegusi pagājušā gada 19.martā. Attiecīga informācija un vadlīnijas nosūtītas vakcinācijas veicējiem, veselības aprūpes speciālistiem un iekļautas Vakcinācijas rokasgrāmatā. ZVA atgādina, ka ikvienam iedzīvotājam, kurš trīs nedēļu laikā pēc vakcinācijas ar vīrusa vektora vakcīnu, jāpievērš uzmanība un nekavējoties jāvēršas pēc medicīniskas palīdzības, ja tiek novērots elpas trūkums, sāpes krūškurvī, sāpes kājās, kāju pietūkums, nepārejošas sāpes vēderā, spontāna asiņošana, asinsizplūdums vai sīki zemādas asinsizplūdumi.

EZA un ZVA uzsver tūlītējas specializētas medicīniskas palīdzības nozīmi TTS gadījumā. “Ļoti svarīgi ir paturēt prātā, ka personas, kurām trīs nedēļu laikā pēc vakcinācijas ar “AstraZeneca” diagnosticēta trombocitopēnija, aktīvi jāpārbauda, vai nav trombozes pazīmju. Līdzīgi – personām, kurām trīs nedēļu laikā pēc vakcinācijas ir trombozes pazīmes, vai citi nosauktie simptomi, jānosaka trombocītu skaits asinīs,” uzsvērts ZVA paziņojumā.

“AstraZeneca” vakcīna pret Covid-19 ES tika apstiprināta 2021.gada 29.janvārī un tiek izmantota ES valstīs, lai novērstu Covid-19 slimību, kas var radīt nopietnas sekas veselībai, tai skaitā Covid-19 izraisītu hospitalizāciju, ārstēšanos intensīvās terapijas nodaļā, un nāvi. Latvijā jau labu laiku šī vakcīna ir maz pieprasīta.

EZA, Eiropas Komisija, PVO, Eiropas Slimību profilakses un kontroles centrs un Imunizācijas valsts padome joprojām uzsver, ka ieguvums no “AstraZeneca” vakcīnas lietošanas joprojām ir lielāks par risku.

Saskaņā ar Nacionālā veselības dienesta datiem, no 2020.gada 28.decembra līdz 2022.gada 31.janvārim vakcinācija pret Covid-19 ar “AstraZeneca” vakcīnu Latvijā veikta 262 349 reizes. Sākot ar 2021.gada otro pusgadu šīs vakcīnas lietošana Latvijā ir krasi samazinājusies. “AstraZeneca” vakcīna šobrīd tiek lietota ārkārtīgi retos gadījumos – 2022.gada pirmajos mēnešos ir veiktas 68 potes, kas ir 0,03% no pošu kopskaita šajā laika periodā.

Savukārt ES/EEZ līdz 2022.gada 2.janvārim iedzīvotāji bija saņēmuši kopumā aptuveni 69 miljonus “AstraZeneca” vakcīnas devu.

Līdz 2022.gada 31.janvārim ZVA kopumā ir saņemti 48 blakusparādību ziņojumi, kuros sniegta informācija par letāliem gadījumiem, kas ir notikuši vairāku dienu vai vairāku mēnešu laikā pēc vakcinācijas ar kādu no Covid-19 ar vakcīnām. 26 ziņoto gadījumu vērtēšana šobrīd vēl turpinās, jo ir pieprasīti autopsijas rezultāti un cita informācija.

Visus Latvijā saņemtos blakusparādību ziņojumus ZVA ievada arī vienotā ES ziņojumu datu bāzē. Jaunas drošuma informācijas iegūšanai blakusparādību ziņojumi tiek vērtēti EZA zāļu drošuma uzraudzības procedūrās, kurās piedalās visu ES dalībvalstu zāļu aģentūru speciālisti, uzsver ZVA.

ZVA atgādina, ka pie ārsta iedzīvotājiem ir jāvēršas vienmēr, ja viņiem rodas veselības traucējumi, kas rada bažas. Ārsta pienākums ir arī ziņot ZVA par viņu pacientiem novērotām vakcīnu un citu zāļu blakusparādībām, tai skaitā arī tikai aizdomu gadījumā.

Vienu aliņu jau var?

Ļoti dusmojos uz jebkuru, kurš uzskata – braukt pie stūres var arī pēc viena aliņa vai vīna glāzes. Nevar taču zināt, kāds ir alkohola limits, kas tavā organismā nepārsniegtu atļauto promiļu daudzumu! Un atņemtas tiesības vadīt auto vēl ir pašas vieglākās sekas, ar kurām vari rēķināties.

Izstāstīšu reālu stāstu, kurš mani pilnībā pārliecināja – sēsties pie stūres kaut drusku dzērušai ir pēdējais, ko es būtu ar mieru darīt. Man labam draugam darba kolēģis sastrīdējās ar sievu, uz bēdām izdzēra piecdesmit gramus un nakts vidū devās pārnakšņot pie vecākiem. Zinot, ka policijai acīs rādīties nevajadzētu, izvēlējās braukt pa nomaļākiem ceļiem. Un sabrauca dzērājonkulīti, kurš pilnīgā tumsā negaidot iztenterēja ceļa vidū – tieši zem riteņiem. Protams, tas ir briesmīgākais scenārijs, ar kuru diemžēl jārēķinās jebkuram autovadītājam. Taču vainot tādā nelaimes gadījumā varētu tikai pašu cietušo, nevis šoferīti. Ja vien… Ja vien šoferītis nebūtu dzēris. Kaut vai tikai piecdesmit gramus. Šis apstāklis viņu automātiski padara par slepkavu. Un neviens vairs neskatās, ka izdzertais alkohola daudzums diez vai būtiski ietekmēja viņa reakcijas spējas. Un ka nelaimes gadījumu, visticamāk, nevarēja novērst.

Kā slepkavu viņu arī notiesāja – uz vairākiem gadiem cietumā…

Vientulība drūzmā

Dažkārt laba grāmata var pavērst skatu uz dzīvi savādāk. Izlasīju Januša Leona Višņevska grāmatu “Vientulība tīmeklī”. Laba, skaista, skumja, smeldzīga un pārdošība. Šie vārdi vislabāk noraksturotu šo grāmatu, bet ne par to stāsts…

Meitenes, jūs kādreiz esat aizdomājušās par to, cik ļoti vientulīgas ir cilvēkbūtnes? Padomājiet vien starp saviem draugiem un ģimeni. Ne vienmēr cilvēks, kurš ap sevi pulcē vislielākās ļaužu masas, ir pats bagātākais dvēselē.

Vienmēr esmu teikusi, ka man vienai netīk būt, ka man vajag kādu blakus, bet laikam vispirms jātiek galā ar savu pasauli.

Šī grāmata nevienai sievietei vairs neļaus samierināties ar viduvējībām savā dzīvē. Tik skaist dvēseles, domu un saderības stāsts. 

Vai vienmēr cilvēki, kuri mums ir blakus, ir tie īstie, tie īstie dvēseļu radinieki?

Vientuļās māmiņas: Meitenes pašas bojā attiecības

Vientuļās māmiņas: Meitenes pašas bojā attiecības

gzxfkubme8e

Bērna piedzimšana ir jauns izaicinājums pārim. Diemžēl, ne visi pāri tiek galā ar šo “pārbaudījumu”. Bieži vien bērnu audzināt nākas vienam no vecākiem, un visbiežāk tā ir sieviete – mamma. Iepazīšanās portāls “Flirts.lv” veica aptauju jaunu un vientuļu māmiņu vidū.

“Flirts.lv” direktors Andris Ungurs apgalvo, ka mēs nekad nesatiksim jauno māmiņu bārā. “Cilvēki apmeklē šādas vietas tikai meklējot vienas nakts sakarus.”

Aptaujas laikā sievietes padalījās ar saviem noslēpumiem par to, kas viņām palīdz puiša meklējumos. “Meklēt puisi iepazīšanās portālos ir daudz ātrāk un vienkāršāk. Var teikt, ka tu izvēlies puisi. (Lieta tāda, ka es ļoti ātri varu noteikt, kas ir gatavs nopietnām attiecībām un kas nav). Raksti puisim, kurš tev ir iepaticies, vēstuli. Jums sākas sarakste. Galu galā – jūs satiekaties. Pēc grūtniecības esmu kļuvusi stingrāka un prasīgāka pret puišiem,” stāsta 29 gadus vecā Nerija no Rīgas.

Salīdzinot sevi ar citām meitenēm, jaunās māmiņas uzskata, ka viņu spēku samēri un izredzes ir pilnīgi vienādas. Viņuprāt, galvenais attiecību šķērslis ir nevis bērns, bet gan pašas mātes, viņu uzvedība un komunikācija. “Viss ir vienkārši. Vīrietim ir daudz vienkāršāk ar sievieti, kurai nav bērna. Viņām nav tādas atbildības kā jaunajām māmiņām,” apgalvo 28 gadus veca māmiņa no Rēzeknes.

“Bērns ir kā filtrs, caur kuru iziet puiši. Ja puisis ir tā vērts – viņš paliks, ja nav – aizies,” uzskata 28 gadus vecā Viktorija no Alūksnes. Daudzas jaunās māmiņas piekrīt Viktorijas viedoklim. Viņas piezīmē, ka bieži jaunumi par bērnu mulsina puišus, viņi īsti nezina kā to uztvert un kā uzvesties. “Es nekad neslēpju to, ka man ir bērns. Tam vienkārši nav jēgas. Ja puisim ir nopietni nodomi, tad viņš turpina ar mani komunicēt. Protams, ir bijuši gadījumi, kad puiši ir vienkārši nozuduši. Es viņus nevainoju. Jo uzzināt to, ka meitenei, kas tev ir iepatikusies, jau ir bērns, tiešām var šokēt. Dažreiz vīrietim ir nepieciešams laiks, lai visu apdomātu,” savā pieredzē dalās 32 gadus veca sieviete no Daugavpils.

Saskaņā ar aptaujas rezultātiem, lielākā daļa māmiņu atbildēja, ka viņas ir pret bērnu fotogrāfiju izvietošanu iepazīšanās portālos. Tomēr dažas no sievietēm atzinās, ka agrāk viņas izvietoja savu bērnu fotogrāfijas savos profilos. Uz jautājumu “kāpēc?” māmiņas atbildēja: “Lai pārbaudītu, vai izmainīsies vīriešu attieksme un uzvedība.” Gandrīz divas trešdaļas respondentu atbildēja, ka pielūdzēju skaits palielinājās. Pārējās atbildēja, ka pielūdzēju uzmanība samazinājās.

Jauno māmiņu pielūdzēju vecums ir dažāds, taču visi respondenti atbildēja, ka visbiežāk puiši ir vai nu jauni, vai otrādi – daudz vecāki. “Visi vīrieši ir dažādi, tas ir atkarīgs ne tikai no vecuma,” stāsta 30 gadus veca māmiņa no Jūrmalas.

Runājot par savu topošo partneri, visas meitenes raksturoja viņu savādāk. Kādai ir svarīga āriene, kādai iekšējā pasaule, taču gandrīz katra jaunā māmiņa apgalvoja, ka puisim ir jābūt atbildīgam un gatavam nopietnām attiecībām. “Viņš taču audzinās manu dēlu. Kā saka: “Tēvs ir tas cilvēks, kurš izaudzināja, nevis tas, kurš ieņēma,”” uzskata 26 gadus vecā Viktorija no Rīgas.

Aptaujā piedalījās 151 viena mamma. Respondentu vecums: 18-65 gadus vecas sievietes.

FOCUS.LV

Vientuļā māmiņa, kuras dzīve mazā mājiņā izmainija visu viņas nākotni! (+VIDEO)

Šī satriecošā māja ir pilna ar pārsteidzošiem elementiem, sākot ar īpašu terases grīdu un beidzot ar jumta dārzu! Mājokļa īpašniece ir šīs mājas idejas autore, pirmais viņas projekts tapa pirms 7 gadiem, tagad šis ir kļuvis par viņas maizes darbu!

Šeja ļoti iecienījusi minimālistisku dzīvi, pirmajā mājā viņa dzīvoja kopā ar savu bijušo vīru Tomu. Kad pāris izšķīrās, tad viņa ar meitiņu uzsāka atsevišķu dzīvi, pēc neilga laika tapa viņas otrais mazās mājas projekts, kurš tagad pārtapis par viņas profesiju. 

Video (Šejas pirmais mājoklis pirms 7 gadiem)

Otrā mājokļa projekts kopā ar meitiņu

Autors: Dieviete.lv

Vientuļā māmiņa ar meitu pārvācas uz pavisam nelielu mitekli un maina savu dzīvi! (+VIDEO)

Lūk, kārtējā mazā mājiņa. Vientuļā māmiņa Nataša ar savu meitiņu pirms gada ir pārcēlušās no Kanādas, kur viņu iepriekšējais mājoklis bija trīsistabu dzīvoklis, kurā viņa dzīvoja kopā ar māsu.

Sapratusi, ka īre viņai nav pa kabatai, sieviete izšķīrās par to, ka jāceļ sava mājiņa. Mājai par pamatu ņemts treileris, savukārt blakus Nataša sev uzcēlusi siltumnīcu, kur vasarā audzē zaļumus pārdošanai.

Video

Viens strīds, kas mainīja visu viņa dzīvi! (+VIDEO)

Mariuss ir dzimis Rumānijā un astoņu gadu vecumā viņa dzīve pilnībā mainījās. Viņa tēvs pamatīgi sastrīdējās ar Mariusa māti, abi vecāki bijuši ārkārtīgi skaļi, Mariusa tēvs neizturēja šo spriedzi un izraisīja mājas ugunsgrēku, kas atņēma viņa un sievas dzīvību. Mariusa tevs savai sievai uzmeta gāzes balonu, Mariuss atceras, ka centies māti aizstāvēt, tad noticis kritiens un tālāk viņš jau atradās slimnīcā.

Mariuss guva trešās un ceturtās pakāpes apdegumus (75% viņa ķermeņa guva apdegumus) un uz divām nedēļām nonāca komā. Pēc deviņiem slimnīcā pavadītiem mēnešiem viņš pārcēlās no Rumānijas uz Amerikas Savienotajām Valstīm, lai ārstētos Losandželosas “Shriners” bērnu slimnīcā. Mariusam neticami paveicās, jo slimnīcā viņš sastapa kādu meiteni, kura saviem vecākiem pastāstīja par mazā puisēna likteni. Šīs meitenes mamma nesen bija zaudējusi savu dēliņu un viņa juta, ka pareizā rīcība būtu adoptēt Mariusu!

“Es zināju, ka ir puisēns, kuram vajadzīga mamma un es biju mamma, kurai vajadzēja puisēnu.”

Mariuss, kuram tagad ir 21 gads, neskatoties uz traumām, vienmēr ir saglabājis savu pozitīvo skatījumu uz dzīvi. Viņs iedvesmo citus pieņemt atšķirības. Mariuss uzsācis savu produktu TeamMarius, lai palīdzētu citiem izdzīvojušajiem piesaistīt naudu medicīniskajai palīdzībai.

Video

Viens pārāk ilgi dzīvo pie mammas, otrs nebrauc lasīt ābolus. Vecāki un pieaugušie bērni uz nažiem

Daudz ir padomu par to, kā aprūpēt zīdaini vai veidot attiecības ar skolas vecuma bērniem, tomēr tas, kā mazināt konfliktus pieaugušo bērnu un vecāku vidū, ir reti apskatīts. Par to, kā izstumt pieaugušu dēlu no vecāku ligzdas, kā pateikt vecākiem, ka negribas braukt uz kartupeļu talku, un kāpēc paaudžu starpā rodas konflikti, stāsta Artūrs Utināns, Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docents.

Saruna ar ārstu psihoterapeitu Artūru Utinānu noris sarunu festivālā “Lampa”, to vada vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv” vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa.

Konflikts starp paaudzēm – ielikts gēnos

Kā stāsta Artūrs Utināns, konflikts starp paaudzēm var būt noteikts jau gēnu līmenī: “Evolūcijas teorijas apgalvo, ka konflikts starp paaudzēm ir ģenētiski iekodēts, tas ir bijis visās paaudzēs pirms mums un par dažādām lietām. Konflikts gēnu līmenī ir tādā ziņā, ka evolūciju vada vairošanās un vajadzība atstāt savus gēnus. Ir vairāki vairošanās varianti: viens, kad bērni rada savus bērnus, vai vēl viens – kad bērni pieskata savus aizvien jaunākos brāļus un māsas. No vienas puses vecāki var vēlēties, lai bērni paliek pie viņiem un pieskatīt savu bērnu bērnus (pie reizes arī sajust atbalstu vecumdienās), no otras – lai bērni darbojas neatkarīgi un audzina paši savus bērnus.”

Paaudzes, kas cita uz citu bļauj

Negribot jāatzīst, ka bļaušana un balss pacelšana ir izplatīts veids, kā ģimene un paaudzes savā starpā sarunājas. “Bļaušana arī nāk no evolūcijas – tā palīdz mums kā vecākiem parādīt, ka dusmās mēs esam briesmīgi, un vienlaikus aktivē bērnā bailes. Ja bērnā aktivē bailes, viņš pakļaujas. Ja uz bērnu kliedz bieži, tas aktivē ne tikai bailes, bet jau pakļaušanās dziņu. Ir izpētīts, ka ir gadījumi, ka šādiem bērniem vai nu biežāk attīstās depresija, vai pie citas gēnu kombinācijas – bērni sāk imitēt agresīvo vecāku uzvedību. Pēc tam bērni izaug un ļoti bieži arī ar partneri sarunājas bļaustoties. Instinkts cilvēkā ir tas pats – panākt, lai partneris pakļaujas, bet tā vietā partneris apvainojas, distancējas, attiecības kļūst sliktākas. Un to redz viņu bērni. Bļaustīšanās un būšana uz nažiem, kas psiholoģijā ir destruktīvais uzvedības paterns, aiziet no paaudzes paaudzē. Daļēji tas ir gēnos. Tas ir bijis efektīvs bērnībā – bērnus var iebiedēt, bet, izmantojot to pret pieaugušu partneri, viņu, visticamāk, nevar sabiedēt, tieši otrādi –  var panākt pretēju efektu,” skaidro Artūrs Utināns, Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docents.

Nebrauc lasīt ābolus, neizvācas no mājas

Konfliktu veidi, ar kuriem sastopas mūsdienu pieaugušie bērni attiecībās ar saviem vecākiem, ir visdažādākie. Piemēram, ir pierādījies, ka ģimenēs, kurās ir daudz meitu, kāda no meitām biežāk paliek dzīvot ar māti, jo jūtas vainīga atstāt māti. It kā pusapzināti atsakās no savām ambīcijām, vienlaikus ciešot. Tāpat daudz konfliktu rodas no tā, ka pieaugušie bērni vēlas noteiktu autonomiju. “Mūsdienu sabiedrība ir individualizēta, nevis kolektīva. Ja agrāk cilvēks bija kā skudra skudru pūznī, kur galvenais bija cilts vai etniskā grupa, tad mūsdienās par vērtību ir kļuvusi autonomija,” stāsta speciālists, norādot, ka vecākajai paaudzei to var būt grūti pieņemt. Tas savukārt rada konfliktus.

Kā izgrūst četrdesmitgadīgu putnēnu no ligzdas?

Arvien biežāk ir vērojamas situācijas, kad pieaugušie bērni pārāk ilgi paliek vecāku mājās un netiecas iekārtot paši savu dzīvi. Jautāts, vai biežāk vīrieši izvēlas palikt pie vecākiem nekā sievietes, Artūrs Utināns teic, ka tā nevarētu apgalvot, taču tieši vīrieši par šādu izvēli tiek nosodīti biežāk. “Ja meita dzīvo ar māti, tas netiek uzskatīts par kaut ko ārkārtēju. Ir pieņemts, ka sievietei ir jāgaida savs līgavainis, bet vīrietim pašam jāmeklē līgava,” skaidro speciālists. Viņš norāda – vecākiem, kas vēlas “izgrūst no ligzdas” jau pieaugušu putnēnu, jāsāk domāt, kā nospraust robežas un dot pieaugušajam bērnam laiku, lai viņš “nostājas uz savām kājām”.

“Šādam vīrietim motivācija varētu būt ilgtermiņa romantiskās attiecības – ilgtermiņa, nevis īstermiņa. Attiecības ar sievieti viņam var likt atskārst, ka jādomā par savu dzīvokli, par pelnīšanu,” situāciju iezīmē speciālists. Otrs jautājums, kas iezīmējas, – vai maz vīrietis prot nodibināt šādas attiecības? Ja vīrietim nav vēlmes pēc ģimenes, būs grūti atrast motivāciju, taču vecākiem ir jānovelk robežas un jāsaprot, ka tas ir bērna labā. “Vecākiem ir jāmāk paskaidrot. Tā ir vecāku gudrība – pateikt, ka tas ir bērna labā,” norāda speciālists. Viņš arī piebilst, ka, visticamāk, šādam vīrietim, kas vēl trīsdesmit četrdesmit gadu vecumā nav atradis savu vietu dzīvē, skolas laikā no vecāku puses ir iztrūkusi kopīga darbošanās, runas par nākotni un profesijas izvēli.

Kas nolasīs ābolus?!

Cita ir situācija, kad pieaugušie bērni nodibina savu ģimeni, viņiem piedzimst bērni un jaunā ģimene vēlas zināmu autonomiju, bet vecākā paaudze sagaida, ka jaunie iesaistīsies dzimtas dzīvē, mājas un dārza darbos tāpat kā līdz šim, piemēram, lasīs ābolus, ravēs dārzu, apmeklēs iepriekš ģimenē kā tradīciju iedibinātos pasākumus. Artūrs Utināns ir novērojis, ka viens no veidiem, kā jaunās ģimenes mēģina risināt šādas problēmas, ir, piedāvājot vecākiem finansiālu palīdzību. ““Vai tev vajag kartupeļus? Es nopirkšu!” – saka jaunie. Ja gribi darīt pats – dari pats, cik vari. Problēmas rodas, kad jaunajiem ir vainas apziņa un nespēja saviem vecākiem pateikt nē. Zemapziņā tās var būt bailes no atstumtības, no vecāku mīlestības zuduma. Tomēr bez autonomijas iegūšanas laba pieeja ir godīgums vai pat radikāls godīgums. Ir godīgi jāpasaka, ka gribi atpūsties! Kartupeļu nolasīšana ir ellīgs darbs! Jā, tas var arī būt iegansts, lai atvilinātu bērnus, un tā vecākiem ir dzīves jēga – joprojām rūpēties par bērniem,” stāsta speciālists, norādot, ka vecākiem arī pēc bērnu pieaugšanas ir vajadzīgs atrast dzīves jēgu.


Vai no aizvainojuma var nomirt? 

Nereti var šķist – attiecības ar vecākiem ir tik sliktas, ka labāk nogriezt tās kā ar nazi un nekontaktēties. Tomēr, lai to darītu, ir nepieciešams arī sava veida briedums, un tur ir savi riski. Ārsts psihoterapeits Artūrs Utināns skaidro, ka aizvainojums un vainas apziņa ir biežas parādības konfliktējošās dažādu paaudžu attiecībās. “Aizvainojums ir morāles vērtējums, kas ir vērsts pret citiem, bet vainas apziņa un kauns ir morāle, kas vērsta pret sevi. Ir gadījumi, kad šīs abas emocijas cilvēkā spēcīgi dominē vienlaikus,” stāsta Artūrs Utināns. Bērniem veidojas vainas apziņa un bailes no vecāku aizvainojuma reakcijām. Aizvainojums, kas mēdz nākt no vecākās paaudzes puses, nav slimība, bet gan emocijas: “Aizvainojums un apvainošanās nav ne insults, ne vēzis, ne kāda cita kaite.” Viņš atzīmē, ka ir gadījumi, kad aizvainojums ir tik liels, ka mēdz saasināties veselības problēmas, tomēr šīs abas lietas vajadzētu atdalīt. Nevajadzētu baidīties, ka vecāki izjūt aizvainojumu. Drīzāk – vairāk skaidrot savu dzīves pozīciju un vecāku aizvainojums pamazām norims.

Zelta padomi vecākiem

Ir ļoti grūti pieaugušā vecumā mainīt paradumus, taču tas ir iespējams. “Vecākiem ir jāmācās pieņemt savu bērnu emocijas, ir jāveicina bērnu autonomija. Ar ko precēties, kur strādāt – tie ir pašu bērnu lēmumi. Tāpat ir jāļauj bērniem mācīties pašiem no savām kļūdām, jāatmet pārāk augstas prasības pret bērniem, un viņus nedrīkst par katru pieļauto kļūdu pārmēru kritizēt,” rezumē speciālists.

Viens no stilīgākajiem minimālisma mājokļiem! (+VIDEO)

Šī sieviete pirms dažiem gadiem zaudēja savu vīru un viņa saprata, ka pati nevarēs atļauties lielu mājokli. Ģimene piedāvāja risinājumu un ieteica viņai pārcelties uz savas mammas mājvietu, bet liktenis piespēlēja citu ideju! Šajā mājā jūtama Japānas enerģija un īsts Budas miers.

Video

Autors: Dieviete.lv

Viens no skaistākajiem dārza ziedošajiem krūmiem – hortenzija

Kokveida “Anabella”,”Wim’s Red” un “Little Lime”.

Latvijā populārākās hortenzijas ir kokveida hortenzijas un skarainās. Šajā rakstā kopā ar dārzniecību “Virškalni” aplūkosim abus šo hortenziju veidus. 

Kokveida hortenzijas ir zemākas, tās parasti ir ap 1-1,2 m un ar apaļas formas ziediem. Šīs ziedošās cepures var būt pat divu plaukstu lielumā. Pats krūms nereti ir jāsasien, jo krūma zari ir mīksti un tiem šīs ziedu cepures ir grūtāk noturēt.

Vanille Fraise

Skarainās hortenzijas ir no 0,8 līdz pat 4 metrus augstas. Ir vairākas šķirnes, kuras aug līdz metram, divas no tām ir “Bobo” un Little Lime”. Liela daļa šķirņu ir no 1,5 līdz 1,8 metriem. Šajā grupā ir šķirnes, kas krāsojas ļoti spēcīgi no baltām līdz koši rozā toņiem. Viena no šādām šķirnēm ir “Vanille Fraise” un “Sandy Fraise”. “Wims Red” ir šķirne, kura krāsojās uz tumši sarkanu toni. Vēl ir grupa šķirņu, kuras spēj izaugt pat 3-4 metrus, šajā grupā ļoti populāras šķirnes ir “Phantom” un “Levana”. Skaraino hortenziju krūmi ir ar spēcīgiem zariem, kas ļoti labi tur savas ziedošās cepures. Ziedi skarainajām hortenzijām ir trijstūra formas, šos ziedus arī ziemā var ļoti labi saglabāt kompozīcijās vāzēs. Šīs garās hortenzijas ļoti labi iederas dzīvžogos, ja nevēlaties dzīvžogu no tūjām. 

Vanille Fraise

Hortenzijām patīk gan saule, gan pusēna. Viens no galvenajiem augšanas faktoriem ir pareizi sagatavot augsni. Augsnei ir jābūt skābai no 5,5 līdz 5,7 pH. Stādot ir svarīgi sajaukt augsni ar skābo kūdru, attiecībā 1:1. Visi hortenziju stādi, kuri tiek pārdoti podiņos ir stādāmi visu sezonu (no agra pavasara līdz vēlam rudenim). Ja vēlaties pārstādīt kādu no esošajiem krūmiem, tad to ieteicams darīt agrā pavasarī vai vēlā rudenī. 

Sandy Fraise

Hortenziju dobēs noteikti vajag izmantot mizu mulču, jo tas šiem augiem ļoti patīk. Mēslošanu vajadzētu veikt ar hortenzijām paredzēto mēslojumu, bet drīkst izmantot arī to, kas paredzēts rododendriem. Mēslošanu vajadzētu veikt pavasarī vairākas reizes. 

Kaltētas hortenzijas (šai kompozīcijai ir 2 gadi).

Rudenī kad hortenzijas ir noziedējušas, tās nepieciešams apgriezt. Apgriešanu var veikt rudenī vai agrā pavasarī. Apgriešana ir atkarīga no stāda vecuma, jaunākiem stādiem parasti apgriež pa 1/3, bet vecākiem augiem ir jāizgriež arī vecie zari. Griežot hortenzijas ir iespējams tās veidot sev vēlamā formā. Skarainās hortenzijas noteikti nevajadzētu nogriezt līdz ar zemi, bet kokveida hortenzijas droši var griezt zemāk, atstājot 1/3. 

Viens no precīzākajiem horoskopiem 2016. gadam. Izlasi un pārliecinies!

 

1421

Attiecieties pret to nopietni. Ja jūs padalīsieties ar šo rakstu, jūs sagaida vismaz 2 veiksmīgi gadi!

Mēs visi ceram, ka Jaungada nakts atnesīs mums asu Notikumu pavērsienu turpmākajās 365 dienās. Mēs vēlamies vairāk veiksmes, mīlestības un laimes. Visas cerības uz labvēlīgām attiecībām ar Mērkaķi 2016. gadā. Ko gan mums atnesīs Mērkaķa gads?

Un tā – sākam!

AUNS

VĒRSIS

DVĪŅI

VĒZIS

LAUVA

JAUNAVA

SVARI

SKORPIONS

STRĒLNIEKS

MEŽĀZIS

ŪDENSVĪRS

ZIVIS