Hello Can we Be Friends?Am joy, Oneil of 23 years of age,I saw your profile which interested me much and i decided to contact you.I really want to have a good friendship with youi want us to be friends OK ,i have a reason ofselecting you as my friend,pl if you wish to know my reasons try contact methrough this my email (j.oneil19@yahoo.com ) We need to talk andknow yourself more and equally share pictures to each other.hope to hearfrom you.Bye with a warmlyhugs.my email is( j.oneil19@yahoo.com )please write me now with it
J-gads
mans pirmais Skotiskais j-gads. Tā nu bija sanacis ,ka jau 4gadus dzivoju Skotijā,bet nevienu reizi nebija sanācis jauno gadu svinēt tieši ar Skotu cilvekiem. pirmajā gadā svinējām ar lv draugiem,otrajā ar dienvidāfrikāņu draugiem,trešajā gada guleju ar 39 gradu temperaturu,tad nu beidzot šogad,neskatoties uz to ka jutos pēc D gaju svineju jauno gadu. jo manējais speciaiali atcela planusun nebrauca svinēt j-gadu kopaa ar savu brāli,draugiem arpus pilsetas tikai lai butu kopa ar mani. sakuma sagaidijaam lv jauno gadu ar maniem vecākiem,un tad devamies tālāk uz mājas balīti. bija tiesam jauki- lai gan meitenes nebija parak sajusminatas,ka ir ieradushaas divas lv blondīnes(mana masica un es) garās,spilgtās kleitās,kad pilnigi visas no viņām (neparspileju) bija ģerbušas drumos toņos-melnos,tumši violeta labakaja gadijumā. skatijās uz mums šķībiun kad kads puisis nāca runat ar mums,viņa draudzene uzreiz skreja klat lai paraditu ka vinš ir aizņems. ta smiekligi ,mes par to uzjautrinajamies. mums ar masicu ir tas ja ir ballite-tad ir jadejo,tapc to mes ari darijaam,tas arii meiteneem parak nepatikajo puishi piebiedrojaas. 😀 nezinu gan par ko vinjas uztraucas jo man ir viss ko man vajag-mans MR. un masica ar uz nevienu no puishiem neteemeja,jo vinja ar vinjiem straadaa. neskatoties uz meitenju mulkibu mans jaunais gads tikunta bija super- spelejam singstar,smejamies,(mes dejojam-ha ha),buchas un apskavieni pusnaktii.. žel ka te nevar ielikt vairakas bildes,tad saliktu 😀
Izziņoti pretendenti uz prestižajām pasaules godalgām “Grammy” (+VIDEO)
Piektdien izziņoti pretendenti uz prestižajām mūzikas pasaules godalgām “Grammy”, un nominācijās šogad dominē tādas pasaulē plašu atzinību iemantojušās popmūziķes kā Teilore Svifta un Billija Ailiša, bet vislielākais nomināciju skaits – deviņas – ir amerikāņu R’n’B dziedātājai SZA.
Spēcīgas pretendentes uz balvām ir arī Olīvija Rodrigo, Fēbe Bridžersa un roka supergrupa “boygenius”. Labas izredzes uz prestižajām godalgām ir arī mūzikai no kinofilmas “Barbie” (“Bārbija”).
Pieprasītais producents Džeks Antonofs nominēts sešām balvām par darbu ar Sviftu un Lanu del Reju.
Del Rejas albums “Did you know there’s a tunnel under Ocean Blvd” nominēts vairākām godalgām.
SZA nominēta gan gada albuma un dziesmas balvām, gan vairākām godalgām R’n’B kategorijās.
Video
Bridžersa izpelnījusies septiņas nominācijas, bet supergrupa “boygenius”, kur viņa ir viena no trim māksliniecēm, sešas – gan vispārējās nomināciju kategorijās, gan roka kategorijās.
Ailišai ir sešas nominācijas, pateicoties ieguldījumam Grētas Gervigas filmā “Bārbija”.
Mūzika šai filmai izpelnījusies nominācijas lielajās kategorijās un vizuālo mediju jomā.
Ja Sviftas “Midnights” tiks atzīts par gada albumu, tā 33 gadus vecajai dziedātājai būs jau ceturtā šāda godalga, ar to uzstādot jaunu rekordu.
Izziņota “Foruma LĪDERE” programma, solot pārsteigumus līdz pasākuma pēdējai minūtei
Līdz ar Lieldienu olu krāsošanu un ripināšanu straujiem soļiem atripojis aprīlis, mudinot domāt, ka gada plaukstošākais laiks vairs nav tālu. Arī pavasara sievišķīgākais un krāšņākais pasākums “Forums LĪDERE” ir vien dažu brīnišķīgu nedēļas nogaļu attālumā. 17. maijā Ķīpsalas izstāžu hallē jau 7. reizi norisināsies šis forums, kas veltīts ikvienai aktīvai, atvērtai, uz izaugsmi un attīstību vērstai sievietei. Ik gadu “Forums LĪDERE” kļūst grandiozāks un pārsteigumiem bagātāks. Šogad tajā piedalīsies 3000 apmeklētājas, kuras visas dienas garumā varēs baudīt foruma fantastisko atmosfēru, pārsteigumus un 14 iedvesmojošu un sirds gudru lektoru lekcijas.
Kā ik katru gadu arī šogad “Foruma LĪDERE” programma būs sadalīta trīs daļās. Pirmā no tām veltīta sievietes profesionālajai izaugsmei. Par un ap to šogad uz foruma lielās skatuves runās diplomāte un NATO ģenerālsekretāra vietniece Baiba Braže, kura pastāstīs plašāk par sievietes drošību. Uz jautājumu “Vai sievietes nāk no Venēras?” atbildēs antropoloģe Aivita Putniņa. Kopā ar aktrise Ilzi Ķuzuli-Skrastiņu mēģināsim saprast, kur labāk – ēnā vai aizvējā? Ar pieredzes stāstu par dzīves brīnumainajiem līkločiem, kas aizved pie sevis, dalīsies transformācijas trenere Laila Stancioff. Ar skatījumu no vīrieša perspektīvas jeb, ko nozīmē būt īstam vīrietim un kā par tādu kļūt, dalīsies izaugsmes ideju realizētājs Ivars Juškēvics.
Pasākuma otrā daļa veltīta attiecībām, ģimenei un mijiedarbībai. To ar pieredzes stāstu par savu sievietes ceļu iesāks dziedātāja, sešu bērnu mamma Marta Marija Sproģe. Kā jūtas vīrietis un cik viegli vai grūti ir atšifrēt sievieti, atklās aktieris, uzņēmējs un politiķis Juris Žagars. Personīgā stāstā par partnerattiecību izaicinājumiem dažādos to posmos runās RISEBA valdes locekle un līdzīpašniece Irina Senņikova. Par jautājumu “Kam pieder Tava seksualitāte?” aicinās padomāt vecmāte un ginekoloģe Dina Ceple.
Savukārt “Foruma LĪDERE” noslēdzošā jeb trešā daļa veltīta sievietes personīgajai izaugsmei. Par lietām, kas piešķir dzīvei garšu dažādos vecuma posmos, mudinās aizdomāties dzīvesstila emuāra autore Una Ulme. Par sievietes – līderes nozīmi vīrieša dzīvē un sabiedrībā savās atziņās un pieredzē dalīsies SOS bērnu ciematu asociācijas padomes priekšsēdētājs un SEB bankas valdes loceklis Kārlis Danēvičs. Kā solidaritāte var ietekmēt sievietes personīgo izaugsmi, pastāstīs TV producente un žurnāliste Kristīne Garklāva. Ginekoloģe un endokrinoloģe Astrīda Tirāne dalīsies pieredzē un zināšanās par to, kā saglabāt vitalitāti, sievišķību un dzīves kvalitāti visas dzīves garumā. Pirmo reizi “Foruma LĪDERE” vēsturē uzstāsies arī “pārsteiguma lektors”, kura identitiāte un tēma netiks izpausta līdz pat šai pasākuma daļai.
Bez 14 harizmātisku lektoru prezentācijām klātienes apmeklētājas no pirmās līdz pat pēdējai minūtei sagaidīs dažādi muzikāli, kulināri un citas maņas lutinoši labumi, priekšnesumi, kā arī“Foruma LĪDERE” partneru sarūpētie pārsteigumi. Šobrīd pieejamas pēdējās biļetes uz šo pasākumu, tāpēc foruma organizatori mudina neatlikt to iegādi uz pēdējo brīdī un iepriecināt sevi, draudzeni, mammu, māsu, meitu vai kādu citu īpašu sievieti ar vienu neaizmirstamu, sievišķīgu un iedvesmas pilnu dienu.
Izziņota “Forums LĪDERE” programma, solot pārsteigumus visas dienas garumā
Pavisam nemanot pa mūsu namdurvīm jau iezadzies iekšā maijs, kas liecina par vienu – vērienīgais sieviešu izaugsmes un iedvesmas pasākums “Forums LĪDERE” jau tūlīt, tūlīt būs klāt. Tas norisināsies mazliet agrāk nekā citus gadus, 19. maijā, ļaujot pašā ziedonī atplaukt arī ikvienai Latvijas aktīvajai sievietei. Šogad “Forums LĪDERE” solās būt vēl grandiozāks, plašajās Ķīpsalas izstāžu centra telpās uzņemot 2500 apmeklētājas un ļaujot pasākumu bez maksas attālināti baudīt vēl vairāk nekā 100 000 interesentiem. Foruma rīkotāji sola dāmām sniegt ne tikai vajadzīgo iedvesmas devu, bet arī dažādus pārsteigumus visas dienas garumā.
Līdzīgi kā iepriekšējos forumos, arī šogad pasākuma programma sadalīta trīs lielās daļās. Pirmā sesija veltīta sieviešu profesionālajai izaugsmei un spējām sasniegt vairāk. Kāds var būt Līderes spožums un posts, atklās latviešu dzejniece un dramaturģe Māra Zālīte. Par sievietes ārējo un iekšējo struktūru runās politiķe un bijusī Iekšlietu ministre Marija Golubeva. Klīniskā un veselības psiholoģe Aija Krišjāne mudinās padomāt par lēmumiem, kas var mainīt visu. Rīgas nacionālā zooloģiskā dārza valdes locekle Anete Blizena aicinās doties personības meklējumos. Uz jautājumu “Vai var un vispār vajag visu paspēt?” mudinās atbildēt Deloitte vadošā partnere Baltijas valstīs Kristīne Jarve. Savukārt uzņēmēja un plastikas ķirurģe Evija Rodke sievietes aicinās padomāt par savu labsajūtu.
“Forums LĪDERE” otrā daļa ierasti veltīta attiecībām, ģimenei un mijiedarbībai. Šo sesiju ar tēmu par sevis mīlēšanu atklās politiķe un juriste Ieva Brante. Par pazemību un kāpēc tā dažkārt vajadzīga, aicinās padomāt ģimenes psihoterapeits Gatis Līdums. Ar pieredzes stāstu par ceļu no ērkšķiem līdz zvaigznēm dalīsies paralimpiete Diāna Krūmiņa. Kā izaudzināt laimīgu bērnu, atklās pusaudžu terapeits Nils Sakss Konstantinovs. Savukārt humorists un improvizācijas teātra aktieris Jānis Skutelis atklās, kas notiek, kad vīrietis paliek domīgs.
Foruma noslēdzošajā daļā lektori runās un dalīsies padomos par un ap sievietes personisko attīstību. “Vai Tava veselība ir rokassomiņas vērta?” mudinās atbildēt VC4 filiāļu un grupas uzņēmumu vadītāja Zane Rēvalde. Modes māksliniece un gleznotāja Elita Patmalniece aicinās domāt pozitīvāk un ikkatru jaunu dienu sveikt ar smaidu. Par to, ka nekad nav par vēlu, pieredzes stāstā dalīsies programmas “Mirjama” dalībniece Sintija Purgale. Dziedātāja Marija Naumova katrai iedos kompasu, kas palīdzēs atrast ceļu pie sevis. Uz kā turas pasaule, aicinās padomāt teologs Kaspars Simanovičs. Pasākuma pēdējā sesijā “Forums LĪDERE” dibinātāja Solvita Kabakova kā ierasts ļaus mazliet ieskatīties 2024. gada foruma programmā.
Bez 16 harizmātisku lektoru prezentācijām klātienes apmeklētājas no pašas pirmās līdz pēdējai minūtei sagaidīs dažādi muzikāli, kulināri un citas maņas lutinoši labumi, priekšnesumi, kā arī “Forums LĪDERE” partneru sarūpētie pārsteigumi. Lai arī šobrīd biļetes uz pasākumu vairs nav iespējams iegādāties, organizatori sola, ka iedvesmas, veselīgas pārdomas rosinoša un jaunām atziņām bagāta diena garantēta arī tiem, kuri forumu vēros attālināti.
Izziņo Positivus festivāla Dabas skatuves programmu
Positivus festivāla Dabas skatuve šogad piedāvās īpaši izmeklētu un daudzpusīgu programmu, kuras ietvaros varēsim vēlreiz redzēt magnētisko grupu Sūdi, pirmoreiz apvienību 100 Baltas Dvēseles, kā arī citus lieliskus pašmāju mūziķus, interaktīvus improvizācijas un komēdiju šovus, deju priekšnesumus, teātra izrādi un jaunumu – literātu lasījumus.
Salacgrīvas saulaino kāpu un smaržīgo priežu ieskautā Dabas skatuve ik gadu pārsteidz ar programmas dažādību. Šogad, pateicoties nacionālā Latvijas laikraksta Diena nedēļas kultūras un izklaides izdevuma KDi atbalstam, notiks arī jauno literātu lasījumi – katru festivāla dienu dzirdēsim sešus spilgtākos talantus.
Grupa Sūdi, kas 2012. gada Positivus festivālā iemantoja plašu cienītāju pulku, atgriežas pie saviem festivāla faniem arī šogad. Kā grupa pati izsakās – viņi ir Latvijas latviešu grupa ar uzsvaru uz “Latvijas”. Grupa atskaņo smeldzīgu postroku ar sevišķu pietāti pret Latvijas zemi.
Tāpat uz Dabas skatuves uzstāsies 100 Baltas Dvēseles – grupas kodolam paliekot nemainīgam, muzikālajā apvienībā arvien piesaistīti dažādi mākslinieki, kuri katram koncertam piešķīruši citādu skanējumu un vizuālo atmosfēru. Grupas uzstāšanos papildinās arī īpašs vizuālais noformējums un projekcijas. Apmeklētājiem kāpu zonā būs iespēja justies apgarotiem, veldzējoties skaistās mūzikas harmonijā.
Muzikāli mūs pārsteigs arī apvienība Rubenis, Eihmanis un Helmss, kurā īpaši šī gada Positivus festivālam apvienojušies ģitārists Edgars Rubenis, bundzinieks Edgars Eihmanis un kādreizējās grupas Aparāts līderis dānis Pēteris Helmss. Būtiska loma apvienības priekšnesumā būs improvizācijai, eksperimentiem ar skaņu un laiku.
Svema, kurā spēlē arī Latvijas shoegaze žanra pamatlicēji, mūziķi Ints Barkāns un Sergejs Jaramišjans, ar savu hipnotizējoši atvērto, melodisko skanējumu stāsta atklāti par dzīvi un “Gaismas jūtīgajiem materiāliem”, kas ir viņu šā gada maijā izdotais albums. Ar dziesmu tekstiem krievu valodā grupa veido vienotu hipnotiski plūstošu un sapņainu skanējumu ar neatvairāmu eksistenciālu skumju piesitienu.
Tāpat Dabas skatuves muzikālo sadaļu krāšņāku padarīs grupas Saule, ENIYE, Momend, Kasetes, Laima Dimanta, Waterflower, Colin Johnco un dziesminiece Alise Joste, kā arī unikāli VJ seti – Y Silent, Indriķis Ģelzis. Īpašu performanci sestdienas naktī piedāvās VJ apvienība VJ’s Take The Lead, kuras sastāvā redzēsim Kodek, ansis, VJ INA VARE, VJ Linda Konone, kā arī VJ Katrīna Neiburga.
Par smaidiem un labām emocijām šogad rūpēsies Improvizācijas teātris N20, Comedy Latvia, Art-i-Šok, Nerten un Rīgas Improvizācijas Teātris. Rīta izkustēšanos jau otro gadu nodrošinās I-DEJAS Māja, dejas baudījumam palīdzēs ļauties Katrīnas Albužes laikmetīgās dejas izrāde “Kurp Es”, savukārt Dirty Deal teatro radošā komanda piedāvās vienu no savām 2014. gada spilgtākajām izrādēm – “Dienas Varonis”, režisors Ģirts Šolis.
Festivāla trīs dienu biļete bez teltsvietas maksā EUR 57 un ar teltsvietu EUR 63. Biļetes nopērkamas www.positivusfestival.com, “Biļešu Serviss” kasēs un Nordea bankomātos. Tuvojoties festivālam, biļešu cena pieaugs.
Izziņo konkursa “Latvijas Gada auto 2023” papildus nomināciju Top 3 finālistu automobiļus (+VIDEO)
Konkursā “Latvijas Gada auto 2023” līdzās galvenajam titulam tiks pasniegtas balvas arī papildus nominācijās. Tas, kādas un cik būs papildus nominācijas, atkarīgs no konkursā pieteikto automobiļu skaita un to specifikācijas. Kļuvis zināms, ka šogad balvas tiks pasniegtas desmit papildus nominācijās.
“Latvijas Gada auto 2023” papildus nominācijas un tām izvirzītie TOP3 (alfabētiskā secībā) automobiļi ir:
“Latvijas Gada auto 2023 Inovācijas balva”:
- “Kia EV6”
- “Peugeot 308”
- “Renault Megane E-Tech electric”
“Latvijas Gada 2023 Modernizācija”:
- “Audi Q4 Sportback e-tron”
- “Citroën C5 Aircross”
- “Škoda Karoq”
“Latvijas Gada auto 2023 Dizaina balva”:
- “Alfa Romeo Tonale”
- “Renault Megane E-Tech electric”
- “Volkswagen ID.Buzz”
“Latvijas Ģimenes auto 2023”:
- “Dacia Jogger”
- “Kia Sportage”
- “Volkswagen Multivan”
“Latvijas Sportiskākais auto 2023”:
- “Audi RS 3 Limousine”
- “Kia EV6”
- “Maserati Grecale”
“Latvijas EKO auto 2023”:
- “Dacia Jogger”
- “Kia Niro”
- “Škoda Fabia”
“Pilsētas Apvidus auto 2023”:
- “Kia Niro”
- “Toyota Corolla Cross”
- “Volkswagen Taigo”
“Latvijas Premium auto 2023”:
- “Alfa Romeo Tonale”
- “Audi RS 3 Limousine”
- “Maserati Grecale”
“Latvijas Elektroauto 2023”:
- “Cupra Born”
- “Kia EV6”
- “Renault Megane E-Tech electric”
“Latvijas Gada auto 2023 Tautas simpātija” balsojums notika klātienē tirdzniecības centrā “Mols” un internetā https://gadaaauto.iAuto.lv. Laureāts tiks noskaidrots tautas balsojumā starp visiem konkursa dalībniekiem.
Kā ziņots iepriekš, par titulu “Latvijas Gada auto 2023” sacenšas septiņi izvirzītie konkursa dalībnieki: “Dacia Jogger”, “Honda Civic Hybrid”, “Kia Sportage”, “Opel Astra”, “Peugeot 308”, “Škoda Fabia” un “Volkswagen Taigo”.
“Latvijas Gada auto 2023” titula ieguvējs un uzvarētāji papildu nominācijās tiks paziņoti apbalvošanas ceremonijā jau šo ceturtdien 8. decembrī plkst.19:00, kas būs skatāma TV tiešraidē “Sportacentrs.com” un internetā: Tvnet, iAuto, Delfi un Facebook.
Konkursā “Latvijas Gada auto 2023” kopā piedalās 25 jaunākie Latvijas tirgū pieejamie auto modeļi “Alfa Romeo Tonale”, “Audi Q4 Sportback e-tron”, “Audi RS 3 Limousine”, “Citroën C5 Aircross”, “Citroën C5 X”, “Cupra Born”, “Dacia Jogger”, “Honda Civic”, “Honda HR-V”, “KIA EV6”, “KIA Niro”, “KIA Sportage”, “Maserati Grecale”, “Mazda CX-60”, “Opel Astra”, “Peugeot 308”, “Renault Megane E-Tech electric”, “Suzuki S-Cross”, “Škoda Fabia”, “Škoda Karoq”, “Toyota Corolla Cross”, “Volkswagen ID. 5”, “Volkswagen ID.Buzz”, “Volkswagen Multivan” un “Volkswagen Taigo”.
Atbalsta: Shell Helix motoreļļas, apdrošināšanas sabiedrība Balcia, sludinājumu portāls Zip.lv, t/c Mols, Tvnet, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Delfi, TV Auto ziņas, Klubs, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, LAMB, V4 motors.
Galerija
Izvirzīt mērķi un tiekties pēc tā!
TĀ! Es esmu dikti sasprojusies! Vakar ome man iedeva kaut kādu vecu UNAS nummuru, šo to palasīju un uzdūros iztevijai ar Miku Ozoliņu. Un Izrādās, ka viņš arī dzīvo pēc "The Secret" principiem! Un no mana skatu punkta viņa arī tīri labi sanāk! Galu galā nav jau joka lieta uzfilmēt vienam letiņam filmu pašā filmu mekā, Holovudā! Intervijas beigās viņš minēja, ka dzīvē vadoties pēc kāda teiciena: "Tikai tas, kurš riskē tālu iet, zin cik tālu var aiziet." Un tā kā es 100 reiz nomēru pirms griežu, iespējams man jāsāk mērīt daudz mazāk un jāriskē? Iespējams. Tāpēc tagad sameklešu vēl vienu darbiņu, lait tur vai kas. Vajag mazliet vairāk naudiņas. Es zinu, ka tas vai ir darbs un vai tādu atrod ir atkarīgs tikai no katra paša. Krīze tikai atsijā neprofesionāļus un slinķus. Iespējams, man kāds dikti iebildīs, bet pagaidām man liekas, ka, ja ļoti, ļoti centīšos tad man būs arī vairāk darba, algas un laika to visu apvienot ar studijām. Es ļoti, ļoti negribu braukt uz Angliju taukus mazgāt un pelnīt lielo piķi. Es gribu lielai daļai savu darudzeņu un pesimistiskajiem radiniekiem pierādīt, ka ir tikai ļoti jāgrib, jāzin ko gribi un galvenais jābūt pārliecinātam, ka sasniegsi to, ko vēlies! Tā lūk! Tāpēc tagad laikam jāķeras klāt sociālā pētījuma analīzei, vēlāk jāiztīra māja un jāaizsūta mans CV nākošajam šefam! Cau! Vispār žēl, ka neesmu sportiste. Viņā ir asinīs panākta to, ko iecerējušas.
Izvirtība skolā un skandāls par skolnieces kailajām krūtīm
Katilina Juvika (ASV vidusskolas topošā absolvente) nespēja pat iedomāties, kāda iemesla dēļ direktors viņu izsauca uz savu kabinetu, bet, kad uzzināja iemeslu, jutās ārkārtīgi aizskarta.
Izrādās, kāds viņas vidusskolas skolotājs sūdzējies direktoram, ka viņu mulsina un liek neērti justies tas, ka Katilina skolā ieradusies bez krūštura. Starp citu, viņa šo apģērba gabalu nevalkā jau gadiem ilgi, tā vietā izmantojot krūšu galu uzlīmes. Direktors viņai licis doties mājās un apģērbties atbilstoši. Attēlā redzams, cik “neatbilstoši” bija saģērbusies Juvika.
Juvika šo uztvērusi kā pamatīgu aizvainojumu, jo šādi sieviete tiek kaunināta par savu ķermeni. Tajā pat laikā tā ir klaja sievietes ķermeņa seksualizācija, jo vīriešiem brīžos, kad caur kreklu izspiežas krūšu gali, neviens neliek vilkt krūšturus.
Tā pat tā ir skolēnu – sieviešu – diskriminācija, jo šādā veidā tiek paustas raizes par to, vai skolēni – puiši – spēs netraucēti apgūt mācību vielu, un vai sievietes izspiedušies krūšu gali nenovērsīs uzmanību, taču neviens šādas raizes nepauž par skolēnu – sieviešu – iespējām netraucēti apgūt mācību vielu, lai vīriešu krūšu gali nenovērstu uzmanību.
Sapratušas, kas šī ir par netaisnību, Juvikas skolasbiedres dažas dienas vēlāk īstenoja savdabīgu protesta akciju, ierodoties skolā bez krūšturiem. Akcijai pievienojās arī puiši, kas bija uzvilkuši krūšturus.
Aicinām šodien, 13. oktobrī, pievienoties drosminiecēm un pavadīt dienu bez krūštura, jo 13. oktobris ir starptautiskā diena bez krūštura. Un atcerieties, nevienam nav tiesību jūs kaunināt par jūsu ķermeni un jūs izvēli vilkt vai nevilkt krūšturi!
Izveseļojušies vairāk nekā 70% Covid-19 pacientu: Pēdējā diennaktī reģistrēti 4 jauni sasirgušie
No Covid-19 izveseļojušies vairāk nekā 70% pacientu jeb 741 inficētais no kopumā 1053, liecina Slimību profilakses un kontroles centra apkopotie dati.
Tikmēr pēdējā diennaktī veikti 1828 Covid-19 testi un reģistrēti četri jauni sasirgušie. Savukārt līdz šim kopumā Latvijā veikti 101 598 Covid-19 izmeklējumi. 22 Covid-19 pacienti miruši.
Nacionālā veselības dienesta dati liecina, ka pēdējās diennakts laikā stacionēti jeb ievietoti slimnīcās divi pacienti ar Covid-19, kamēr kopumā stacionāros ārstējas 25 pacienti – 23 ar vidēji smagu, bet divi pacienti ar smagu slimības gaitu.
Līdz šim no stacionāra izrakstīti 143 Covid-19 pacienti.
Covid-19 pārbaudes un rezultāti Latvijā – https://e.infogr.am/covid-19-parbaudes-un-pozitivie-rezultati-latvija-1h7g6kvxzzd04oy?src=embed
Autors: nozare.lv
26.05.2020.
Izvērtē Latvijas civilās aizsardzības sistēmas stāvokli (+VIDEO)
Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestam (VUGD) dots uzdevums izvērtēt jautājumu par civilās aizsardzības aizsargbūvju sistēmas attīstīšanu, ceturtdien žurnālistiem pastāstīja VUGD priekšnieka vietnieks Mārtiņš Baltmanis.
2008.gadā tika pieņemts lēmums par civilās aizsardzības aizsargbūvju likvidēšanu, lai arī tolaik jau bija sagatavots tiesību akts par šo objektu uzturēšanu, izmaksām un izveidošanu, skaidroja Baltmanis.
Lai arī starptautiskie dokumenti paredz, ka nedrīkst kara gadījumā vērsties pret civiliedzīvotājiem, tomēr Krievijas iebrukums Ukrainā liecina, ka šie noteikumi netiek ievēroti.
Video
“Līdz ar to arī mums ir jāpārskata šis aizsardzības pasākums, kas nav tikai informācijas izplatīšana vai potenciālā iedzīvotāju evakuēšana. Es domāju, ka šis pasākums jāskata kompleksi,” norādīja Baltmanis.
Kā piemēru viņš minēja ēku pagrabu pielāgošanu. Lai arī jebkura ēka ir būvēta konkrētam mērķim un parastais pagrabs īsti nav paredzēts civilās aizsardzības aizsargbūvei, tomēr, pieaicinot būvspeciālistus, varētu izvērtēt vai, smago ieroču pielietošanas gadījumā konkrētais pagrabs ir izmantojams kā pagaidu patvēruma vieta.
“Mums ir uzdevums dots šo izvērtēt. Kad nonāksim pie secinājumiem, tad droši viens tiks koriģēti plānošanas dokumenti,” norādīja Baltmanis.
Iekšlietu ministre Marija Golubeva (AP) ceturtdien Latvijas Radio pauda nostāju, ka minētais jautājums ir jārisina ar pašvaldībām, jo tās atbild par civilās aizsardzības pasākumu īstenošanu. Valsts varētu izvērtēt arī finansējuma jautājumu, taču ministre ļoti šaubās, ka valsts visās pašvaldībās būvētu vai pielāgotu patvertnes.
“Jāaicina pašvaldības izvērtēt, vai tām ir pazemes telpas, kuras jāsaved kārtībā,” uzsvēra ministre, gan piebilstot, ka patlaban Latvija negatavojas uzbrukumiem, bet pārbauda civilās aizsardzības sistēmas.
Jau ziņots, ka Krievija 24.februāra rītā sāka uzbrukumu Ukrainai. Vienlaikus Krievija veic civilā sektora bombardēšanu.
Izvēlieties akmeni un uzziniet, kas jūs šogad sagaida!
Atrodiet brītiņu, lai uzmanīgi paskatītos uz šiem sešiem akmeņiem. Nedomājiet pārāk ilgi, vienkārši izvēlieties to, kurš jums ir visvairāk iepaticies!
Lūk, ko tas nozīmē:
Akmens Nr. 1:
Pirmais akmens ir opāls. Vēl viņu dēvē arī par “Mēnessakmeni”. Pats fakts, ka jūs viņu izvēlējāties, nozīmē to, ka jums tieši tagad visvairāk nepieciešama ir brīvība no pilsētas trokšņa un civilizācijas kņadas.
Jūs izjūtat nepieciešamību atslēgties un kaut uz laiku aizmirst par problēmām, lai rastu mieru. Jums nepieciešams laiks, lai tiktu galā ar savām jūtām.
Mēs jums ieteiktu tuvākajās dienās vai nedēļās doties uz kādu jūras kūrortu. Tur, kur ir daudz skaistu vietu un maz tūristu. Ja jūs to nevarat atļauties, tad tik un tā tuvākajā laikā ieplānojiet sev atpūtu. Lai tas būtu brauciens pie vecmāmiņas, ziemas pikniks vai slidošana parkā. Atrodiet laiku atpūsties!
Akmens Nr. 2:
Otrais akmenis ir malahīts. Jūsu izvēle par labu viņam nozīmē, ka tuvākajā laikā jūs gaida lielas pārmaiņas dzīvē. Turklāt lielākā daļa no izmaiņām būs dziļi garīgs raksturs.
Tāpat jūs varat izjust lielus satricinājumus vai piedzīvot lielus pārsteigumus personīgajā dzīvē.
Tuvākajā laikā jums ir ideāls laiks tam, lai no jauna uzzīmētu savas dzīves shēmu!
Zvaigznes ir jums labvēlīgas! Tāpēc tikai uz priekšu!
Akmens Nr. 3:
Trešais akmens ir Saules akmens. Tas, ka jūsu sajūtas atveda jūs pie viņa, nozīmē, ka jūs esat neglābjams optimists!
Nākotne vienmēr jums liekas kaut kas krāšņš, tik ļoti gaišs, cik vien gaišs var būt!
Pārliecinieties, ka tuvākajā laikā esiet bieži ārā, neskatoties uz saliem! Dzīvesprieks jums vienmēr būs lielāks, ja jūs biežāk laiku pavadīsiet svaigā gaisā!
Turpiniet uzņemt Saules dziedinošo spēku un kustēties uz priekšu! Un pa ceļam nepazaudējiet savu optimistisko garu!
Akmens Nr. 4:
Šis akmens ir obsidiāns. Ja jūsu uzmanību pievērsa tieši šis akmens, tas nozīmē, ka jūsu zemapziņa cenšas jums pateikt, ka ir pienācis pārmaiņu laiks!
Tuvākajās dienās jums ir jāizraujas no veco paraduma gūsta un soli pa solim jāveido sava jaunā dzīve! Vislabākais laiks, lai to sāktu, ir šodiena!
Turklāt ceļā uz pārmaiņām pacentieties neaizmirst izjust pateicību par visu, kas jums ir. Neesiet greizsirdīgs. Neskaudiet. Neļaujiet šim pelējumam izplatīties pa visu jūsu apziņu.
Centieties, un jūs varat nešaubīties: jūsu jaunais dzīvesveids noteikti novedīs pie vajadzīgā rezultāta!
Akmens Nr. 5:
Piektais elements saucas “hovlīts”. Ja jūs piesaista tieši šis akmens, tas nozīmē, ka jūs esat cilvēks, kuram vienmēr ir atvērts prāts. Jebkurā strīdā jūs vienmēr esat gatavi ieklausīties pretinieka argumentos. Un tas sniedz jums unikālu spēju uz jebkuru situāciju paskatīties no visiem iespējamiem leņķiem.
Jūs esat ļoti jūtīgs cilvēks. Jūs labi saprotat, ko jums cenšas pateikt un par ko dot mājienu. Jūs no pusvārda saprotat bērnus. No viena skatiena – dzīvnieksu. Radinieki un tuvinieki nepārstāj brīnīties par jūsu vērīgumu!
Tuvākajā laikā jums steidzami vajag sākt sapņot! Tāpēc, ka visiem plāniem, kurus jūs būvēsiet tuvāko 30 dienu laikā, ir lemts piepildīties!
Akmens Nr. 6:
Pēdējais akmens – dalmatīts. Ja izvēlējāties šo akmeni, tas nozīmē, ka esat jautrs, optimistisks un mīlošs cilvēks. Jums galvenais ir, lai dzīve arī turpmāk paliktu, kā patīkama spēle!
Tuvākajās 30 dienās jums nenāktu par sliktu ieplānot jaunus piedzīvojumus. Bet varbūt arī iegūt jaunus draugus. Laiks tam ir pat ļoti piemērots. Jauni sākumi, pie kuriem ķersieties tuvākajās dienās, ir lemti veiksmei!
avots: lifter.com.ua
Izvēlies ziedu un atklāj savas personības noslēpumus
Apskati attēlu un izvēlies to ziedu, kurš tev patīk visvairāk. Katram ziedam ir sava nozīme, un tas spēj atklāt kaut ko arī par tavu personību.
Izvēlējies? Tad šķir tālāk un lasi!
Izvēlies veiksmes cepumiņu un uzzini, ko nesīs 2016. gads!
Kuram gan negribas zināt, kas gaida nākotnē? Lūk, ķīniešu veiksmes cepumiņi: aizveriet acis, ar kursoru uz labu laimi izvēlieties vienu un izlasiet, ko nesīs 2016. gads.
1. Pie durvīm drīz pieklauvēs veiksme. Tveriet ciet un nelaidiet vaļā!
2. Laiks ķerties pie kā jauna un neizmēģināta. Nebaidieties no nepazīstamā!
3. Gaidiet ļoti patīkamas vēstis.
4. Paļaujieties uz Dievu, taču neturiet rokas klēpī.
5. Ieskatieties – tepat līdzās ir jūsu laime.
6. Neatsakieties no dzīves piedāvātajām iespējām. Izmantojiet tās pilnībā!
7. Reizēm ir derīgi peldēt pa straumi.
8. Jūs aiz muguras aprunā.
9. Apstājieties! Esat aizmirsis, ko nozīmē atpūsties un baudīt dzīvi.
10. Jūs gaida gara un bezbēdīga dzīve.
11. Laiks pārvērst sapņus mērķos.
12. Domājiet, ko runājat, un nemelojiet – meli vienmēr nāk gaismā.
13. Drīz iepazīsieties ar sev ļoti nozīmīgu cilvēku.
14. Apsveicam! Esat iznācis dzīves baltajā svītrā, turklāt tā jums priekšā visā garumā.
15. Nemētājieties ar vārdiem!
16. Jūs gaida kāpums pa karjeras kāpnēm.
17. Beidziet rakņāties pagātnē! Vērsiet skatu nākotnē.
18. Jūs esat laimes luteklis.
19. Pienācis laiks iepazīties ar jauniem cilvēkiem.
20. Jūs gaida ļoti labs gads.
21. Nelaidiet Fortūnu prom no sevis!
22. Dzīvojiet šodien, domājiet par nākotni.
23. Ieklausieties intuīcijā, tā nemelo.
24. Nerunājiet, ko nezināt, bet domājiet, ko runājat!
25. Izrādiet pacietību.
26. Gaidiet, sapņi piepildīsies!
27. Šodien vērts cilvēkiem uzsmaidīt.
28. Jums steigšus jāatpūšas.
29. Velti žēlojaties par dzīvi, tā nemaz nav tik slikta.
30. Nepadodieties! Vēl tikai drusciņ, un sasniegsiet mērķi.
Sagatavots pēc clubber.com.ua
Izvēlies vardīti un uzzini savu veidu, kā nonākt pie bagātībām!
Neesi nekad aizdomājies, kāpēc fen-šui figūriņai, kas domāta, lai pievilinātu mājās bagātības, ir vardes formā? Tas viss ir tāpēc, ka senajā Ķīnā varde simbolizēja iņ, mēness sākumu, bagātību un ilggadību. Vēl vairāk, pastāv pat leģenda par strēlnieku un viņa sievu Čaņje. Kādu dienu, izdzerot nemirstības eliksīru, Čanje apmetās uz Mēness, kur pārvērtās par trīskājainu vardīti. Kopš tā laika viņa mīt mēness pilī un piestiņā taisa nemirstības mikstūru. Taču šodien mēs neieslīgsim senās ķīnas mitoloģijā un ticējumos. Tā vietā mēs piedāvājam interesantu testu, kas palīdzēs tev pavisam viegli noteikt savas bagātības avotu. Uzzini, kāda nozare palīdzēs tev kļūt produktīvākam, un atnesīs tev peļņu tūlīt pat.
Un tā – aplūko šo bildi un no 16 vardēm izvēlies to, kura ir piesaistījusi tavu uzmanību. Testa rezultātus meklē zem attēla.
1. Tavas bagātības avots ir publiska profesija. Tavs aicinājums ir atrasties uzmanības centrā. Tev vēlams pievērst uzmanību tādām sfērām kā žurnālistika, modeļu bizness, “lielā skatuve”. Visā visumā, centies kustēties tajā virzienā, kur vienmēr esi kāda acu priekšā.
2. Tu pats – esi savas bagātības avots. Tava loģika, idejas un domāšana iet ne tikai vienā solī ar laiku, bet gan ir vilciena lokomotīve. Tu vari gan efektīvi izstrādāt jaunu sistēmu, gan arī kvalitatīvi “sariktēt” veco. Tavs asais prāts un domu plašums lieliski varēs izpausties jurisprudencē, zinātnē, finansu sfērā.
3. Tavas dzīves galvenā bagātība ir ticība – dziļa, spēcīga un nemaināma. Kalni var mainīt savu atrašanās vietu, jūra var iziet no krastiem, bet tava ticība ir vienmēr kopā ar tevi. Šī fantastiskā īpašība lieliski tev palīdzēs izpausties tādās profesijās, kur nepieciešams palīdzēt citiem, kā piemēram, ārsts, pedagogs, mācītājs.
4. Tava atslēga no bagātību lādes slēpjas kolektīvā, komandas darbā. Ir ļoti svarīgi, lai darba procesa laikā tev apkārt būtu tev dvēseliski tuvi cilvēki: radinieki, kolēģi, pārinieki, mīļotie. Citiem vārdiem sakot, tie, kuri tevi atbalstīs jeburā situācijā un kuriem būs tāds pats viedoklis, kā tev.
5. Viss, kas saistīts ar mājas atmosfēru, mājīgumu un sadzīvi – tas ir tavs ceļš uz bagātībām. Padomā labi par sava restorāna, bāra vai kafejnīcas atvēršanu, par apģērba dizainera, florista, pavāra un pat dārznieka profesijām!
6. Tava dzīve risinās ar devīzi: “Kustība – tā ir dzīve!” Tieši pārmērīgā aktivitāte un pastāvīga kustība uz priekšu var tavā dzīvē atnest ievērojamus ienākumus. Kā? Vienkārši pamēģini sevi pierādīt sfērās, kas saistītas ar tūrismu, ceļojumiem, kā arī dažādiem aktīvā sporta veidiem. Tu redzēsi, ka dzīve sāks uzņemt apgriezienus!
7. Tevi virza nepārvaramas alkas. Pie tam, tam obligāti nav jābūt skopumam un alkām pēc naudas. Tu esi no tiem cilvēkiem, kuri cenšas no dzīves paņemt visu, pēc iespējas izbaudot katru sekundi. Pievērs uzmanību restorānu un izklaides biznesa sfērai. Emociju un baudas pārpilnība, kurus tev sniegs darbs var efektīvi iesaistīt peļņas un naudas plūsmā.
8. Visvisādi šovi, svētki, festivāli – ir tavas bagātības avots. Tu vari kļūt par animatori bērnu svētkos, fotogrāfu, vadītāju, muzikantu. Galvenais, lai tava profesija būtu pilna ar spilgtām krāsām, jo pelēkā, monotonā ikdiena pilnīgi noteikti nav domāta tādiem, kā tu.
9. Laikam jau neviens nesajūt un nejūt līdzi cilvēkiem, kā tu. Tev ideāls būs psihologa darbs, kā arī radoša, kreatīva darbība, kur tu vari sevi parādīt.
10. Stingra laipnība – ir tavs otrais vārds. Tu dzīvo ar devīzi: “Dari labu citiem par labu…” Turklāt tev ir pašam savi stingri principi un nostāja, pie kuriem tu pieturies. Tieši tāpēc tu vari strādāt policijā vai arī dienēt armijā, kā arī sfērāss, kur vajadzīga kontruktīva kritika.
11. Tādiem cilvēkiem obligāti ir jāuzsāk savs bizness, vēlams to saistīt ar celtniecību, jo tieši tā var izveidot ko tādu, kas citiem kalpos vēl daudzus gadus. Tu esi izcils analītiķis un pavisam viegli mācies no citām un savām kļūdām, un tas ir ļoti svarīgi, kad plāno uzsākt savu biznesu.
12. Tev derēs viss, kas saistīts ar metālu un ātrumu. Tu pareizi saprati, tev nepieciešama profesija, kas saistīta ar transportu, pirmām kārtām jau ar automašīnām. Cilvēki brīnīsies par tavas dzīves ātrumu. Tikai neaizmirsti tādā šausmīgā tempā vismaz šad un tad atpūsties, savādāk nelaime neliks ilgi uz sevi gaidīt.
13. Tavs aicinājums uz šīs Zemes – dāvināt apkārtējiem prieku un siltumu. Darbības veids, kas var atnest tev bagātību – izveidot karkasu, izdomāt globālas idejas, apgūt iemaņas. Visā visumā, sagatavot augsni kaut kam masveidīgam un ilglaicīgam.
14. Nāvīga humora izjūta – ir tev vissvarīgākais. Tu vari sevi pierādīt sfērās, kurās šīs spēja ir īpaši svarīga. Jebkurā gadījumā, lai kur tu arī nestrādātu, tu vienmēr būsi kompānijas dvēsele. Galvenais, uzmanīgāk ar jokiem, jo ne jau katrs tos saprot.
15. Tev lieliski piestāvēs profesija, kurai ir saistība ar tīrību un sterilumu. Tu vari būt ārsts, farmaceits vai pat zinātnieks. Galvenais, lai dvēsele paliktu tīra.
16. Tavs naudas plūsmas avots – aiz kalna, aiz jūrām un okeāniem, tāltālā zemē. Starp citu, tev labāk izvēlēties profesiju, kas tieši saistīta ar ūdeni ( tas tavā dzīvē spēlē svarīgu lomu).
Neignorē testa rezultāti, jo šie padomi patiešām ir palīdzējuši daudziem cilvēkiem novirzīt savu naudas plūsmu vajadzīgā virzienā. Vienkārši dari to, kas tev patīk, tajās sfērās, kuras tev ir vispiemērotākās.
avots: ofigenno.cc
Izvēlies un izmanto tīmekļkameru!
Kur atrast pareizo tīmekļkameru?
Tīmekļkameras tirgū parādījās jau pirms 10 gadiem, šajā laikā ir notikusi pamatīga attīstība. Veikalā ir tik daudz dažādu tīmekļkameru, var būt pat ļoti grūti izvēlēties sev pareizo. Megapikseļi, HD – ko nozīmē šis žargons? Vai Tev tas viss patiešām ir vajadzīgs?
Vairumam cilvēku būtiskie elementi tīmekļkamerā ir attēla un skaņas kvalitāte. Lielākoties dārgāka tīmekļkamera nodrošinās labākus rezultātus, jo tajās ir augstākas kvalitātes komponentes – lēcas un jaunākā programmatūra, lai novērstu atbalsi un apkārtējo troksni. Iespējams, ka šīs kameras mainīs veidu, kādā Tu sarunājies ar draugiem un kolēģiem uz mūžīgiem laikiem. (Nesaki, ka mēs Tevi par to nebrīdinājām!)
Pirmais solis pareizās tīmekļkameras izvēlē ir dažādu ar šīm tehnoloģijām saistītu jēdzienu un iespēju apgūšana.
Megapikseļi
Šis ir vārds, kurš nozīmē „viens miljons pikseļu." Runa ir par punktiņu skaitu digitālā attēlā. Jo vairāk megapikseļu Tavā tīmekļkamerā, jo skaidrāki būs gan foto, gan arī video attēli, tiem būs labāka izšķirtspēja. Taču ir būtiski saprast arī to, ka megapikseļi vien nenodrošina augstas kvalitātes tīmekļkameras attēlu. Runa ir arī par citām detaļām, par lēcām un fokusa mehānismu. Arī tiem ir sava loma, lai nodrošinātu labāko attēla kvalitāti.
Augstas definīcijas (HD) video
Jēdziens HD attiecas uz jebkuru video sistēmu, kuras kvalitāte ir augstāka par vidējo. Daudzām tīmekļkamerām ir HD iespēja, bet tas parasti nozīmē spēju uzņemt attēlus vai ierakstīt HD video, nevis HD video pārsūtīt tīklā. Tas ir tāpēc, ka mūsdienās interneta savienojumiem joprojām nav nepieciešamā jauda, lai pārraidītu ar HD video saistīto datu apjomu.
Videokonference / video zvans
Video zvans ir saruna starp diviem cilvēkiem atšķirīgās vietās izmantojot datortīklus, lai pārraidītu audio un video datus. Videokonference ir tieši tas pats, vien šajā gadījumā sarunā piedalās vairāk nekā divi dalībnieki. Tīmekļkamerām lielākoties ir instalēts mikrofons. Ja ne, Tev būs vajadzīgas austiņas ar mikrofonu, jo citādi Tu nevarēsi sarunāties ar citiem.
IM vai tūlītēja ziņojumapmaiņa
Tīmekļkameras izmanto programmatūru, kura saucas IM, tā ir video zvanu pamatā. Te runa ir par tādām IM programmām, kā SkypeTM un Windows LiveTM Messenger. Šīs ir bezmaksas programmas, un arī video zvani ir bezmaksas. Video zvani būs iespējami, līdzko būs ieinstalēta nepieciešamā IM programmatūra. Arī tai personai, kurai Tu zvanīsi, būs vajadzīga instalēta IM programmatūra. Ja, piemēram, Tu vēlies izmantot Skype pakalpojumus, tad arī draugam vai kolēģim būs vajadzīgs Skype.
VoIP
VoIP – Voice over Internet Protocol. To pazīst kā VoIP, IP telefoniju, interneta telefoniju, platjoslas telefoniju, platjoslas telefonu un platjoslas izmantošanu balss pārraidīšanai. Tas viss nozīmē sarunu pārraidīšanu ar interneta vai ar cita uz IP balstīta tīkla starpniecību. VoIP pakalpojumi ir populāri lielākoties tāpēc, ka tie ir lētāki, nekā tradicionālie telefona pakalpojumi. VoIP pakalpojumus visbiežāk piedāvā video pakalpojumu programmatūras – tādas, kā Skype. Tie ir bezmaksas vai lēti pakalpojumi.
Kā atrast visizdevīgāko kameru
Atceries, ka vienmēr ir prātīgi mazliet papētīt situāciju, pirms pirkt tīmekļkameru. Laimīgā kārtā Tu jau tagad daudz ko zini par attiecīgo terminoloģiju, un tas nozīmē, ka pirmais solis jau sperts! Tieši termini bieži vien sarežģī situāciju.
Taču kādā nozīmē viena tīmekļkamera ir labāka par citu? Kā Tu vari zināt, kura kamera ir laba, kura – labāka, kura – vislabākā no visām? Cik tas viss maksās? Cena būs zemāka, nekā Tu varbūt patlaban iedomājies.
Ja video zvani Tev ir jauna joma, varbūt pareizā izvēle būs pamata tīmekļkamera, kuru vari atļauties. Tai būs standarta veida lēcu sistēma un iebūvēts mikrofons, iespējams, ka nekas vairāk Tev nebūs vajadzīgs. Šāda kamera maksās mazāk par Ls 25.
Ja vēlies izdot mazliet vairāk naudas, tad meklē tīmekļkameru ar stikla lēcu un augstākas kvalitātes programmatūru gaismas un skaņas noregulēšanai. Šāda kamera maksās aptuveni Ls 55. Šajā cenu līmenī tīmekļkameras skaņa un attēls būs ļoti skaidri, un nāksies mainīt uzskatus par to, kas ir komunikācija.
Tiem, kuri bieži piedalās video sarunās un vēlas visas ar tām saistītās iespējas, izvēle kritīs uz augstas kvalitātes tīmekļkameru ar Carl Zeiss optiku, automātisko fokusu, kā arī divu megapikseļu sensoru. Ar šo kameru Tev liksies, ka draugi vai kolēģi, ar kuriem sarunājies, atrodas Tev turpat blakus. Pats jaukākais ir tas, ka šāda veida visaugstākās kvalitātes kameru var iegūt par aptuveni 70 latiem.
Ar visiem šiem dažādajiem variantiem, noteikti arī Tu atradīsi tieši to tīmekļkameru, kura apmierinās tavas prasības.
Kā lietot tīmekļkameru?
Tu tagad zini visus jēdzienus, Tu zini, kādas iespējas Tev nepieciešamas. Kamera jau ir nopirkta, Tu par to priecājies. Ko tālāk? Kā Tu vari izmantot tīmekļkameru tā, lai sazinātos ar māsīcu otrā pasaules malā?
Patiesībā tas būs vienkāršāk, nekā Tu patlaban domā. Ievēro šīs instrukcijas, un video zvanīšana kļūs tikpat ātra, kā parasts zvans savam draugam vai draudzenei:
1. Instalē programmatūru, kura bija kastē kopā ar tīmekļkameru. Ievieto disku sava datora CD lasītājā, un instalācijas programmatūra automātiski izdarīs to, kas ir nepieciešams.
2. Izņemot gadījumu, ja Tu vēlies kameru izmantot tikai, lai ierakstītu savu video attēlu, un tad šos klipus draugiem nosūtīt ar e-pasta starpniecību, Tev būs vajadzīga programmatūra, kura atbalsta video zvanīšanu bez maksas. Iespējams, Tu jau kādu no šīm programmām lieto, runa ir par SkypeTM, Windows LiveTM Messenger, Yahoo!(R) Messenger, un AIM®.
Atceries, ka gandrīz noteikti tam cilvēkam, kuram Tu zvanīsi, būs vajadzīga tā pati programmatūra. Ja abos datoros, piemēram, nav Skype programmatūras, tad video zvans nebūs iespējams.
3. Tiklīdz programmatūra ir instalēta, izvēlies veidu, kā uzsākt video zvanu. Piemēram, Yahoo! Messenger variantā Tu izmantosi variantu „Start my Webcam" (Uzsāc manu tīmekļkameru). Tad izvēlies „Invite to View my Webcam" (Uzaicini citu, aplūkot manu tīmekļkameru). Izvēlies kādu no kontaktu saraksta. Un lūk, video zvans ir sācies!
Tas arī ir viss. Pēc pāris zvaniem process Tev būs tikpat vienkāršs, kā zvans pa telefonu. Šī analoģija saistās ar tehnoloģijām pagājušajā gadsimtā, taču patlaban jau miljoniem cilvēku izmanto video zvanus un ar tiem saistītās iespējas. Kāpēc lai tā nebūtu arī Tu?
Izvēlies to, kurš dara šīs 10 lietas – viņš padarīs tevi labāku!
Cilvēkiem, kuros mēs iemīlamies, ir jāpadara mūsu dzīvi labāku, nevis jāliek ciest. Ar viņiem mums ir jāsmaida, nevis jāraud. Viņiem ir jādara mūs laimīgas un ar viņiem mums ir jākļūst par labākiem cilvēkiem. Lūk, kā izvēlēties tieši tādu cilvēku:
Izvēlies aizrautīgu cilvēku. Viņa kāre dzīvot būs lipīga un liks tev no dzīves ņemt visu to labāko.
Izvēlies ziņkārīgu. To, kurš nebaidās izkāpt no savas komforta zonas un kurš motivē tevi dzīvē izmēģināt visu jauno!
Izvēlies pārliecinātu. To, kurš ieiet telpā un piesaista sev skatienus. Viņš ir pārliecināts par sevi – ne augstprātīgs, bet pietiekami, lai dzīvotu tā, kā viņš to vēlas.
Izvēlies emocionāli atvērtu. To, ar ko vari runāt par visu, jebkurā vietā un jebkurā laikā. To, kurš emocionāli spēj tevi apmierināt.
Izvēlies to, kurš nebaidās atšķirties. Tieši tas viņu padara īpašu citu vidū.
Izvēlies ambiciozu. Viņam ir jābūt mērķiem, kurus viņš vēlas sasniegt. Viņš ir mērķtiecīgs, un dara visu, lai gūtu panākumus. Tā tev būs laba ietekme.
Izvēlies jautru. To, kurš prot pasmieties pats par sevi, kā arī prot sasmīdināt tevi.
Izvēlies labāko draugu. Izvēlies to, kurš tevi saprot tā, kā nevies cits; kurš var uzklausīt un sniegt padomu; ar ko tu vari runāt mūžīgi.
Izvēlies adekvātu. To, kurš nemīl drāmas un strīdus. To, kurš ir pietiekami nobriedis, lai visas problēmas risinātu, kā pieaudzis cilvēks.
Izvēlies to, kurš tevi iedvesmo ticēt, ka tev viss izdosies. Pat tas, par ko tu nespēji iedomāties.
Avots: Soulpost.ru
Izvēlies skropstu tušu atbilstoši savam skropstu veidam – par izteiksmīgu skatienu!
Skropstu tuša ir viens no pamatproduktiem sievietes kosmētikas maciņā. Taču nereti mēs nemaz neaizdomājamies par to, kādēļ skropstu tušu ir tik daudz. Izrādās, ka tas tāpēc, lai ikviena sieviete varētu piemeklēt savām skropstām piemērotāko produktu. Par ideālām skropstām un izteiksmīgu skatienu!
Ja tev ir garas un biezas skropstas
Tad tev ir paveicies. Tādas skropstas nav sastopamas bieži, tāpēc centies nenoslogot tās ar apjomu veicinošu skropstu tušu. Modē ir dabiskums!
Piemērotākā skropstu tuša: Principā, jebkura (jā, jā šis ir tas retais gadījums), bet priekšroku dod klasiskas formas birstītei ar silikona sariņiem. Tavs mērķis ir vienkārši akcentēt to, ko tev ir devusi daba, tāpēc tev ir vajadzīga tuša un birstīte, kura lieliski atdala skropstas.
Ja tev ir garas, bet plānas un taisnas skropstas
Ja tavas skropstas ir gana garas, bet tām nav skaista izliekuma un apjoma, tas nozīmē, ka skropstas pagarinošās tušas tev nederēs. Sāc lietot skropstu atliecēju, tas manāmi atvieglos uzdevumu.
Piemērotākā skropstu tuša: Garām un taisnām skropstām ir nepieciešams apjoms un izliekums, tāpēc jāizvēlas tušas ar „volume” efektu. Izvēlies lielu un noapaļotu birstīti.
Ja tev ir kuplas, bet īsas skropstas
Kuplām, bet īsām skropstām nebūs vajadzīga apjomu veicinošā tuša. Nevajadzētu izmantot arī skropstu atliecēju, jo tādējādi skropstas izskatīsies vēl īsākas.
Piemērotākā skropstu tuša: Garumu veicinošā! Tāda, kas nenoslogo skropstas, nepadara tās smagākas un nepiešķir īpašu apjomu. Uzklāj to zig-zag veida kustībām, mēģinot piepacelt skropstas pēc iespējas augstāk.
Ja tev ir īsas un plānas skropstas
Ja daba nav apveltījusi tevi ar satriecošām skropstām, uztaisi tās pati! Šajā gadījumā efektīvākā metode būs skropstu laminēšana, kuras pēc tam pēc vajadzības piekrāso ar skropstu tušu.
Piemērotākā skropstu tuša: Tāda, kas veido mākslīgo skropstu efektu – tāda, kas atdala, atliec un pagarina.
Autors: Dieviete.lv
Izvēlies sev tīkamāko kārti un uzzini, kas tevi sagaida tuvākajā nākotnē
Kurš gan nevēlas ieskatīties nākotnē un uzzināt, ko viņam sagatavojis liktenis? Tas vilina patiešām daudzus no mums!
Un daudzi no mums arī atrod veidu, kā to izdarīt – piemēram, apmeklējot zīlnieci vai astrologu, kas ļauj iepazīties ar to, kas mūs sagaida nākotnē, taču šoreiz mēs tev piedāvājam iepazīties ar kādu pavisam vienkāršu nākotnes noteikšanas veidu!
Šajā zīlēšanas testā tev ir jāizvēlas viena no četrām kārtīm. Ilgi nedomājot, izvēlies sev tīkamāko un uzzini, ko tā stāsta par to, kas tevi sagaida tuvākajā nākotnē!
Šķir nākamo lapu, un uzzini rezultātu!
Izvēlies seksīgu matu sakārtojumu!
Padari savu tēlu neatvairāmu, izvēloties stilīgu matu sakārtojumu. Ja nevari izlemt, kā šodien ieveidot matus, izlasi par aktuālāko modes tendenci!
Šobrīd aktuāli ir gan perfekti taisni, gan arī viļņaini mati. Cosmopolitan modes un skaistumkopšanas redaktore Dace Krieviņa – Bahmane ikdienai iesaka izvēlēties dabiski nevīžīgu matu sakārtojumu. Tev nav stundām ilgi jāsēž pie spoguļa, lai ar lokšķērēm ieveidotu lokas. Ļauj matiem izskatīties dabiski čirkainiem, pat nedaudz nekārtīgiem! Tas radīs nedaudz koķetu un seksīgu tēlu. Tomēr, ja apmeklē kādu saviesīgu pasākumu, pieglaud matus cieši pie galvas un saņem tos zemajā astē. Tas radīs nedaudz vīrišķīgas frizūras tēlu, kas šobrīd tik ļoti ir modē!
Izvēlies savu zīmējumu no Logitech Globālās grafiti kolekcijas
Logitech ir atklājis datorpiederumu kolekciju ar stilīgiem, krāsainiem dizainiem. Šiem piederumiem ir krāsas un raksti, kas apvieno globālās tendences ar vietējo ietekmi, tādejādi varat izvēlēties kombināciju, kas atbilst jūsu personībai.
Kolekcijā ir autentiski dizaini, dzīvīgas krāsas un faktūras, kas sajauktas ar sirreāliem zīmējumiem. Katrs dizains ir skaidri atšķirīgs, tomēr tas ir daļa no kolekcijas, tādejādi iegūstat ko tādu, kas ir gan individuāli unikāls, tomēr saistīts ar globālajām tendencēm. Kolekcijā ir krāsu un zīmējumu pārpilnība, taču katram ir kopējs stils, lai ir viegli jaukt un saskaņot piederumus, tai pat laikā saglabājot saistītu stilu. Daži no dizainiem izlaisti ierobežotā skaitā, tādēļ izvēlieties rakstainu peli un saskaņojiet to ar saskanīgiem piederumiem no kolekcijas, lai radītu savu komplektu.
Izvēlies savu krāsu un rakstu: Lieliskas idejas ziemīgam manikīram
Jo tuvāk ir svētki, jo vairāk gribas izdaiļot arī savus nagus. Daudzas sievietes alkst pēc kaut kā ziemīga un svētkiem atbilstoša – ar spīguļiem, sniegpārsliņām, dimantiņiem, reljefiem, ziemas dabas krāsām vai tieši otrādi – spilgtos, svētkiem atbilstošos toņos. Ideju un variantu ir daudz!
https://www.instagram.com/p/BcSCGp4H6pr/?tagged=winternails
https://www.instagram.com/p/BcSBOIvAr7E/?tagged=winternails
Autors: Dieviete.lv
Izvēlies savu īsto – liktenīgo mēteli!
Ja Tev šķiet, ka darba dienas ir garas, tad neesi redzējusi šobrīd modē esošos garos mēteļus. Tie ir lieliski ne tikai tādēļ, ka tie ir pietiekoši silti vēsajā laikā, bet arī izskatās fantastiski pie dažādu stilu apģērbiem, un der praktiski jebkurai figūrai. Uzvelc savu liktenīgo, garo mēteli un izskaties dramatiski labi.
Šie garie mēteļi lieliski izskatās pie pieguļošām džinsu biksēm un augstpapēžu kurpēm kā arī pie pieguļošām mini kleitām. Taču, kā jau mēs visi zinām, šogad modē ir dažādu stilu un krāsu jaukšana, arī pie šāda tipa mēteļa varam ļaut savai fantāzijai vaļu, un pie tā kombinēt dažādus apģērbus un apavus – arī sporta.
Vislabāk tie izskatīsies gaiši brūnā, bēšā, pelēkā un citās neitrālās krāsās. Šādiem garajiem mēteļiem ir jābūt brīvi krītošiem, nevis pieguļošiem. Lūk, tas ir īstais stils. Viss, ko varam darīt 2016.gadā, ir – ar prieku nēsāt šos apburošos mēteļus.
Vēl viena patīkama ziņa – garie mēteļi ir daļa no elegantā stila, tādēļ tie vienmēr būs modē.
Foto no harpersbazaar.com
Izvēlies savu deguna formu un mēs izstāstīsim visu par tavu personību!
Dīvaini, bet fakts! Tavs deguns ir spējīgs pastāstīt daudz ko par tavu raksturu. To apliecina Ben – Gurionas universitātes, Izraēlas zinātnieka, Avraama Tamira pētījumi. Zinātnisko darbu rezultāti tika publicēti žurnālā par galvaskausa un sejas operācijām.
Deguna formu ir ļoti daudz, bet ir astoņas pamatformas.
1. Nūbiešu deguns.
Nūbiešu deguns atšķiras ar savu garumu. Aizmugure tādam degunam ir gandrīz taisna, degungals virzīts lejup. Tādas deguna formas īpašnieki bieži vien ir ziņkārīgi un ļoti optimistiski. ‘’Nūbieši’’ ļoti cenšas palīdzēt citiem, radīt apkārtējiem ideālus apstākļus. Daudziem simpatizē cilvēki ar nūbieša degunu, jo viņi atrod risinājumu jebkurai problēmai.
Izvēlies pareizu nagu formu!
Nagi – viena no ideāla kopējā tēla pamata sastāvdaļām. Jo nagu forma jūsu izskatā spēlē no to mazāko lomu. Pareizi izvēlēta nagu forma piedos taviem pirkstiem graciozitāti. Uzzini, kādas mēdz būt formas un kura piestāv tieši tev.
1. Mandeļu forma Mandeļu formas nagi izskatās ļoti sievišķīgi un vizuāli padara pirkstus slaidākus un izsmalcinātākus. Bet ir viens ”bet”, ja tu vēlies audzēt garus nagus, tad šī forma nederēs. Kā veidot? No sākuma pielīdziniet visus nagus pēc garuma un tad vīlējiet tos no viena stūrīša uz otru, vienā virzienā. Bet atceraties: gariem nagiem nav ieteicama tāda forma.
2. Spico mandeļu forma Laiku pa laikam šī nagu forma kļūst populāra un pie nagu meistariem sāk izveidoties meiteņu rindas, kuras vēlās tieši šādus nagus. Šāda nagu forma nav īsti piemērota ikdienas darbiem un ir kaitīga pašas nagiem, jo spico mandeļu formai derēs tikai pieaudzētie nagi.
3. Kvadrāta forma Kā jau var noprast no nosaukumu, nagi ieņem kvadrāta formu, tā ir ideāli piemērota vidēji gariem un gariem nagiem. Vienīgais šādas nagu formas mīnus ir tas, ka tos vajag ļoti rūpīgi kopt. Kā tos veidot: Vīlējiet naga formu tā, lai veidotos kvadrāta forma, pēc tam nedaudz noapaļojiet stūrīšus.
4. Noapaļota forma Noapaļota nagu forma ir diezgan universāla. Uz šādas formas nagiem jebkura toņa nagu laka izskatīsies lieliski. Franču manikīrs piedos tiem izsmalcinātību, bet sarkana nagu laka – šiku. Noapaļota nagu forma lieliski derēs trauslu nagu īpašniecēm. Kā veidot: pirms noapaļošanas ar nagu vīlīti ļaujiet nagiem nedaudz ataugt. Vīlējiet no naga malas uz centru.
5. Noapaļotā kvadrāta forma Ja tev patīk kvadrāta formas nagi, bet esi pieradusi pie noapaļotajām formām, tad šis variants ir kā radīts tev. Vari izveidot kvadrāta formu nagiem un novīlēt tiem apaļus stūrus. Tas ir viens no veidiem kā izvairīties no plaisām, kas ļoti bieži gadās ar kvadrāta formas nagiem.
6. Ovālā forma Ovālas formas tiek uzskatīti par klasiku. Liels ovālas formas nagu pluss ir tas, ka tie tiek pakļauti daudz mazākam riskam sabojāt nagu un tie jebkurā gadījumā izskatīsies lieliski.
avots: krasoved.ru
Izvēlies minimālismu! Tik mīlīgi tetovējumi, ka pat tava mamma tos neienīdīs
Tu vienmēr esi vēlējusies tetovējumu, bet baidies no sāpēm, pārmetumiem vai tā, kā tas izskatīsies nākotnē? Mums ir viens risinājums – izvēlies mazmazītiņu, bet gaumīgu, tetovējumu. Tas būs kā akcents tavai personībai, kompromiss ar tiem, kas ir pret to, kā arī tu varēsi saprast, vai kādreiz vēlēsies vēl kādu. Smelies iedvesmu!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Foto: Pinterest.com
Izvēlies krāsu šim pavasarim!
Kad saņemu uzaicinājumu uz veikala, darbnīcas vai salona atvēršanu no kāda sev tuva drauga vai draudzenes, mani pārņem lepnums un neviltots prieks par to, ka pazīstu tik uzņēmīgus, radošus cilvēkus, kas spēj novest līdz galam savas idejas un izsapņotos sapņus. Izdomāt koncepciju un saplānot visu līdz sīkākajām detaļām. Gala rezultātā nonākot līdz dienai, kad durvis tiek vērtas apmeklētajiem.
Tā sestdien devos uz velosipēdu veikala – darbnīcas atklāšanu. Diena bija lietaina un pelēka un šķita, ka velo tēmai absolūti nepiemērota. Bet kad iegāju veikalā un sastapu priecīgo īpašnieku, kurš stāvēja gaumīgi iekārtotajās telpās un izrādīja dažādu stilu, visu iespējamo krāsu un izmēru velosipēdus, bažas par laikapstākļiem izzuda vienā mirklī! Jo mēs taču zinām, ka vasara būs! Vislabākā ideja, manuprāt, ir šī veloveikala atrašanās vieta, tas atrodas blakus veloceliņam. Atliek nopirkt riteni, iznest to no veikala un izvēlēties braukt pa labi vai pa kreisi pa sarkano celiņu. 🙂
Vējš matos, smaids sejā un Cosmo groziņā vai uz bagāžnieka!
Izvēlies gudri: Lai tavs izlaiduma tērps ir valkājams arī pēc svētkiem!
Daudziem vecākiem un jauniešiem, beidzoties mācībām skolā, nākas saskarties ar lielu izaicinājumu – piemērota izlaiduma tērpa iegādi.Veikalu klāsts tiešām ir plašs un krāsains, piedāvājot dažādākos dizainus, faktūras un materiālus. Bet kādu apģērbu izvēlēties, ja vēlamies to vilkt atkārtoti, un kādi būs mūsu sabiedrotie – aksesuāri? Unikālu apģērba komplektu piemērus gan sievietēm, gan vīriešiem izlaidumu laikā parāda un padomus sniedz tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar bloga “Parādi modi” autoriem Aneti Ozoliņu un Dāvidu Prolu.
Miksē audumus
Lai piešķirtu izlaiduma tērpam individualitāti un padarītu to izmantojamu atkārtoti, iesakām miksēt dažādu audumu apģērba gabalus. Zīda materiāla izvēle kopējā tēlā vienmēr piešķir romantisku noskaņu, kā arī noteikti iederas svinīgu pasākumu apmeklēšanā. Ja zīda materiālu kombinēsiet ar kokvilnu, iegūsiet gan klasisku, gan ērtu un modernu tērpu. Bet, ja pamatelements būs kokvilnas kleita, tops vai svārki, kombinējot tos radoši ar cita materiāla un faktūras apģērba gabaliem, ir iespējams panāk pavisam citu koptēlu. Uzvelkot šādu komplektu – visi ceļi vaļā –vari doties ne tikai uz savu izlaidumu, bet arī uz karstu vasaras ballīti vai dārza svētkiem!
Izvēlies kostīmus
Pieejamais kostīmu klāsts veikalos ir iekarojis lielu daļu plauktu. Kā nu ne: tie ir tik koši, krāsaini, moderni un ērti kombinējami ar citiem apģērba gabaliem! Maini svārkus pret biksēm, blūzi pret kreklu, nebaidoties no krāsām un rakstu rakstiem! Kostīmi ir lielisks apģērbs, kas pakļaujas variācijām, un, kombinācijā ar pareizajiem aksesuāriem,transformējas no oficiāla un formāla par stilīgu ielas apģērbu. Ja esi iegādājies košu kostīmu, ikdienas lietošanā vari to kombinēt ar vienkrāsainu apģērba gabalu, piemēram, krāsainas kostīma bikses ikdienā velc ar baltas krāsas krekliņu, bet košu žaketi – ar džinsiem.
Pāru stils – līdzīgi, bet tomēr atšķirīgi
Aktuāla tendence pāru apģērba izvēlē ir ieturēt vienota stila iezīmes, bet tas nenozīmē, ka abiem jāvelk vienādas krāsas, faktūras apģērbu vai kostīmus. Kā demonstrē blogeri Anete un Dāvids, pāri var eksperimentēt krāsās, stilā un, it īpaši, – aksesuāru izvēlē. Vīriešiem, kombinējot klasisku žaketi ar polo kreklu un vieglāka auduma uzlocītām biksēm, izlaiduma tērps kļūst pielietojams ikdienā un arī mazāk svinīgos pasākumos.
Izmanto dažādus aksesuārus
Viens no efektīvākajiem veidiem tēla atsvaidzināšanai ir aksesuāri. Uzliekot pareizos akcentus, izlaiduma tērpu ir iespējams padarīt ikdienišķāku, piemēram –augstpapēžu kurpju vietā izvēloties kedas vai klasiskas laiviņas bez papēža, un mazās somiņas vietā – lielāka izmēra somu. Noteikti var izmantot arī matiem domātus aksesuārus – kronīšus, košas sprādzes vai stīpiņas, kas strauji atgriežas modē.
Autors: Domina Shopping 08.06.2018
Izvēlies apģērbu saprātīgi !
Pēc ziemas pelēcības bieži vien vēlamies sevi iepriecināt arī ar kādu jaunu un pavasarīgu apģērbu vai aksesuāru. Lai šī iepirkšanās būtu pārdomāta un tavam maciņam draudzīga, kā arī lai nopirktās lietas kalpotu ilgāku laiku, Marks & Spencer aicina pievērst uzmanību šādām lietām:
Izvēlies labas kvalitātes apģērbu. Pievērs uzmanību auduma sastāvam, vīļu apstrādei un noturībai. Sen zināma ir patiesība – kas lēti pērk, tas dārgi maksā!
Pērkot apģērbu, ko ieteicams mazgāt ne vairāk kā 30 grādu temperatūrā, tu ietaupīsi energoresursus, turklāt arī saudzēsi vidi.
Apģērbi – kleitas, žaketes, virsjakas, uzvalki u.c., ko var mazgāt arī veļas mazgājamajā mašīnā, ietaupīs tavus izdevumus par ķīmisko tīrītavu.
Iepērcies tādos veikalos, kur ir augsta apkalpošanas kultūra un kuros iespējams atdot atpakaļ vai samainīt izvēlēto preci, ja esi pārdomājusi. Tas ne tikai palīdzēs mērķtiecīgi ieguldīt naudu tieši tev vajadzīgajās lietās un ietaupīt laiku, bet arī saudzēs tavus nervus.
Izvēlies apģērbu pēc fen-šui, lai pievilinātu mīlestību
Patiesa mīlestība… Tā savieno bezizmēra laimi, pozitīvu un mieru! Ja jūs meklējat gaišas jūtas, bet līdz pat šim laikam nevarat atrast – vērsieties pie fen-šui prakses. Izmantojot vienkāršus padomus, var izmainīt dzīvi uz labo pusi. Un pats interesantākais, ka uzlabot attiecības un pievilināt mīlestību palīdzes pareizi izvēlēts apģērbs!
Apģerba krāsa – tā ir pilnīga informācija par jums!
Iegremdēsimies vēsturē. Ķīnas imperatoru valdīšanas laikā neviens no padotajiem nedrīkstējā valkāt dzeltenas krāsas apģērbu. Pat pietuvinātām personām šāda privilēģija netika atļauta. Tikai varenais valdītājs varēja atļauties valkāt dzeltenu kimono. Šī krāsa nozīmēja saules spēku un imperatora varas dievišķību. Un šādu pavēli nodēvēt par valdītāja tirāniju nu nekādi nevar. Lieta tāda, ka apģērba krāsa ietver sevī noteiktu informāciju. Šajā gadījumā – milzīgu varas enerģiju!
Praktizējot fen-šui, var noteikt to informāciju, kādu ietver sevī neizskatīga plecu šalle vai spilgta blūze, auskari vai kulons. Nereti meitenes ietērpjas garos, tumšos svārkis un pelēkās šallēs. Un pēc tam žēlojas par vīriešu uzmanības trūkumu. Un tas nemaz neizbrīna, jo krāsa nosaka noskaņojumu un to enerģiju, kāda no jums plūst!
Mīlas palete
Tā nu ir iznācis, ka sarkanā krāsa ir mīlestības simbols. Piesātinātais, karstais tonis izstraro kaisli. Neaizmirstiet par to, ja alkstat iegrimt apbrīnojamu jūtu mākonī. Mīlestību nav iespējams ieraudzīt no attāluma, tā dzīvo sirdī un par to paziņot apkārtējiem var tikai ar krāsu valodas palīdzību. Tiksim skaidrībā nedaudz sīkāk, kādu enerģiju ietver katra konkrēta krāsa:
- Sarkana – kaislīgas mīlas, kaisles, spēka, prieka un dzīves krāsa;
- Aveņu krāsa – nepārbaudīta optimisma, sievišķības krāsa, tā liecina arī par gatavību uz flirtu un jaunām emocijām;
- Rozā – maiguma un uzticības, siltuma un bezrūpīgas jaunības, pilnīgas drošības un trīsuļojošu sajūtu krāsa;
- Oranža/persiku – uzticības, jūtīguma un siltuma krāsa;
- Bordo – noslēpumainības krāsa. Tā sola daudz ko interesantu, ja ar krāsas nēsātāju tiks izveidots ciešāks kontakts. Savienojumā ar zeltu simbolizē varu un burvību;
- Balta – lai arī krāsa ir tālu no spilgtās krāsu gammas, tā arī der, lai pievilinātu mīlestību. Atcerieties kāzu kleitu, ne par velti tās ir baltā kleitā – tas ir tīrības un burvības simbols. Lielākai romantikai var pievienot rozā vai sarkanus rotājumus.
Un pat, ja jums liekas, ka visi nezinat par šo krāsu nozīmi, visi tās neapzināti sajūt un nolasa to informāciju. Protams, visām meitenēm un sievietēm ir dažādas gaumes arī apģērba krāsu ziņā. Ja jūs priekšroku dodiet melnai krāsai, tad neviens nepiespiedīs jūs uzreiz strauji sākt ģērbties rozā krāsas apģērbā. Tomēr, kad dodieties uz tikšanos, vai arī, lai pievilinātu mīlestības fluīdus, sajauciet toņa aukstumu ar spilgtiem aksesuāriem, ja jums nepatīk tas, kas ir jums apkārt – sāciet mainīties paši.
Atkarība no auduma faktūras
Izskatot vadlīnijas attiecību veidošanā pēc daoisma metodes, var atrast ļoti daudz ieteikumus piepildīt savu māju ar zīdu, samtu un atlasu. Apģērbā viss ir līdzīgi. Ja jūs alkstiet pēc romantiskām tikšanām, maigām jūtām vai kaislībām – iegadājieties zīda halātiņu, mežgīņu apakšveļu, sievišķīgas apakšbikses. To, kas jūsos izraisa domas par mīlestību, vajag noteikti pievienot savai garderobei! Ielaidiet mīlas enerģiju, sāciet to izstarot.
Pērkot jaunu apakšveļu, izrunājiet dažas vienkāršas frāzes: “Es piesaistu jaunu pavērsienu savā dzīvē”, “Es ļauju jaunai mīlestībai atnākt pie manis”. Noskaņojieties uz maiguma un kaisles viļņa, lai sajustu jūtu svaigumu. Ieviesiet savā dzīvē daudzveidību, nopērciet ne tikai ierastās ikdienas zeķubikses, bet arī izsmalcinātas zeķes. Pat, ja jums nav attiecību, jūsu pārliecinātība par sevi pieaugs, ja jums kājās būs izsmalcinātas mežģīnes. Pat, ja to zem garās kleitas nevarēs pamanīt, vīrieši vienmēr šādu sievieti pamana jau pa gabalu.
Atveriet savu pasauli mīlestībai!
Mīlestība viegli ienāks jūsu dzīvē, vajag tikai pa īstam to vēlēties un pievērst sev kaut nedaudz uzmanības. Zīds un mežģīnes, mīkstas vilnas šalles un lakati – tas viss piešķirs šarmu, maigumu un sievišķīgumu. Izvēlieties mīlestības krāsas un izstarojiet mīlestību. Tad arī trīsuļojošās jūtas nemetīs jums līkumu!
Autors: Dieviete.lv
Izvēlies aci un uzzini, ko tā par tevi atklāj – baisi precīzs tests
Jaunākie pētījumi pierāda, ka acs, kā to uzskata lielākā daļa cilvēku, glabā atbildes uz jebkuru jautājumu par cilvēka personību. Kornela universitātes pētnieki uzskata ,ka mūsu seja spēj regulēt noteiktas izpratnes atkarībā no emocionālās situācijas.
“Acu zīlīšu paplašināšanās un sašaurināšanās, varētu atspoguļot primitīvo instinktu darbību,” uzskata pētījuma autors Adamss Andersons. “Šīs zīlīšu izmaiņas nav saistītas tikai ar riebumu un bailēm, kā zināms, tām ir liela nozīme dažādu reakciju atšķirībās, t.sk. arī pārsteigums, dusmas un prieks.” Andersons uzskata, ka sejas izteiksmes nav tikai sociālās mijiedarbības un situāciju rezultāts, bet tās, tā pat kā emocijas, cilvēks spēj pielāgot arī vides izmaiņām.
Acis nav tikai dvēseles spogulis, bet arī galvenā emociju evolūcijas daļa. Kad baidāmies, acis kļūst plašas, kad dusmojamies vai sajūtam riebumu, acis samiedzas. Esi kādreiz to pamanījis? Neverbālā ķermeņa valoda runā patiesāk kā vārdi.
Pēc cilvēka acīm var daudz pateikt par viņa raksturu un dzīvi. Apskati dotos acu attēlus, izvēlies vienu, kas tevi piesaista visvairāk, un uzzini, ko tas par tevi atklāj!
Izvēlēts šī gada stilīgākais Latvijas skaistumkopšanas salons
Konkurss "Salona Dizains" balstās uz fotogrāfiju iesūtīšanas principu, kuras izvērtē kompetenta žūrija no dažādām, ar dizainu saistītām jomām. Šogad žūrijas sastāvā bija modes mākslinieks Mārtiņš Pūpols, interjera dizainere Ramīna Videmane, fotogrāfs Aleksejs Losevičs, Hair Profesionāļiem dizainere Ligita Peištariene un pārstāvji no SIA "Laimalukss". Konkursu rīkoja žurnāls "Hair Profesionāļiem" un SIA "Laimalukss".
Konkursa laureāta – salona "Strogonova" krāšņās zāles ir ar patiesi stilīgu, Art deco stilā iekārtotu luksusa klases interjeru, kas ir salona direktora, reklāmu ideju autora un friziera – stilista Igora Strogonova ilgi un rūpīgi pārdomātas ieceres realizācija. Salons, kura akcents ir interjers, atšķiras no citiem saloniem Rīgā. Plašās telpas un kabineti, kuri katrs pauž savu noskaņu, piedāvā iespēju klientiem justies vienlaicīgi komfortabli un omulīgi un gūt brīnišķigu vizuālo baudījumu.
Īpašu žūrijas uzmanību piesaistīja salons "Melnais Knābis" Miera ielā, kas Latvijā ir unikāls ar to, ka ir vienīgā frizētava – grāmatu lasītava, kur ikviens apmeklētājs brīvā un radošā gaisotnē var tikt pie lieliska matu sakārtojuma un gūt garīgo baudījumu no pieejamās literatūras, un sajust salona saimnieku mīlestību pret mākslu.
Tāpat arī izcelts tika salons "Frizē Frizū" Valmierā, kura interjerā dominē dabas elementi, un pats salons atrodas eleganti mājīgā koka guļbaļķu namiņā. Turpretī no pieteiktajiem SPA saloniem ar vislabāko interjera risinājumu izcēlās "Season SPA" Tērbatas ielā.
"Hair Profesionāļiem" rīkotā konkursa mērķis ir parādīt plašākai sabiedrībai Latvijas skaistākos, interesantākos salonu interjerus un sniegt tiem iespēju tapt atzinīgi novērtētiem.
Izvēlētas Maybelline New York FIT ME vēstneses!
Neslēp mani. Nemaini mani. Nenomāc mani. Nenomaskē mani. Tās ir īpašības, ko sievietes sagaida no tonālā krēma. FIT ME tonālais krēms un pūderis ļauj būt tev pašai. Nesamierinies vairs ar kosmētiku, kas nav tev piemērota! FIT ME vēstneses Latvijā dalās iespaidos, kāpēc FIT ME ir ideāli piemērots viņām un kāpēc viņas to nekad nemainītu pret nevienu citu produktu!
Ramona, 20 gadi, lieto FIT ME toni # 115
Neskaitot to, ka FIT ME lieliski nomaskē nepilnības un nemanāmi pielāgojas manai ādas krāsai, visvairāk esmu sajūsmā par to, ka pēc uzklāšanas ir patīkami pieskarties ādai; tā šķiet maiga un gluda. Lietojot FIT ME, āda ir mitināta, un nav jāsatraucas, ka tā sāks spīdēt. Turklāt ļoti iepriecina tonālā krēma noturība un augstā aizsardzība pret sauli. FIT ME ir ļoti izdevies produkts, kas ļauj man justies dabiskai.
Ieva, 20 gadi, lieto FIT ME toni # 120
Es izmēģināju daudz dažādus tonālos krēmus līdz atklāju FIT ME. Pirmkārt, tas perfekti izlīdzina ādas toni un notušē defektus. Gadījumos, kad ir sanācis izklaidēties līdz rīta gaismai, paļaujos uz FIT ME, jo tas noslēpj negulētās nakts radītās sekas un nogurušu sejas ādu padara svaigu un veselīgu. Otrkārt, man ir svarīgi, lai tonālajam krēmam ir ilgstoša noturība, un FIT ME nav mani pievīlis pat sniegputenī. Pats galvenais – TAS IZSKATĀS DABISKI. Lietojot FIT ME, man ir sajūta, ka izskatos satriecoši, tāpēc varu teikt, ka FIT ME ir mans ilgi meklētais ideālais tonālais krēms!
Daiga, 22 gadi, lieto FIT ME toni # 220
Es priecājos, ka varu dalīties savā sajūsmā par FIT ME, jo iemeslu, kāpēc es to nekad nemainīšu pret nevienu citu produktu, ir tiešām daudz. Tekstūras un noturības ziņā FIT ME ir salīdzināms ar selektīvo zīmolu produkciju. Noteikti jāpiemin arī tonālā krēma vieglā uzklāšana, jo neatkarīgi no tā, vai tiek lietota ota, sūklītis vai vienkārši pirksti, rezultāts izdodas vienmērīgs, un tas nožūst pāris sekunžu laikā. Savukārt pūdera klājums ir nemanāms un dienas laikā ar to var ērti atjaunot grimu.
Rezultāts ir patiešām “fotošopa” cienīgs, jo FIT ME lieliski saplūst ar manu sejas ādu un padara to ne tikai gludu un vienmērīgu, bet arī piešķir dabisku mirdzumu, tajā pašā laikā neveidojot maskas efektu.
Viegla un maiga tekstūra, ilgstoša un nevainojama noturība, plaša toņu izvēlē, kā arī pārsteidzoši draudzīga cena – ko gan vēl varētu vēlēties no tonālā krēma? Patiesībā jau neko, jo es savu favorītu esmu atradusi!
Izvēle?
Sveikas, kā ir ar jūsu dzīvēm? vai dzīvojat pēc savas izdarītā izvēles, vai arī katru dienu no dotā izvēlaties labāko? mani mūždien šis jautājums ir nodarbinājuis un nu jūtos kā krustcelēs! Mācos ārzemēs, svešvalodā un ir sasodīti grūti, nav pārliecības vai izdosies nokārtot. Studēju to, kas sirdij ir ļoti tuvs un nedomāju par nākotnes super labi atmaksāto profesiju, bet neko citu negribas studēt, jo šis ir tas, kas mani tiešām interesē. Studēju ārzemēs, jo šeit varu pati sevi finansēt. Tagad sāku domāt, ko darīšu, ja gads beigsies nesekmīgi. Ko darīšu nākmgad? Atgriesties Latvijā un? Uzsākt šeit studijas? Par kādu naudu? Kredītu? Bet vai būtu prātīgi ņemt kredītu studijām, kas ir sirdij, bet ne profesijai? Meklēt darbu un sākt strādāt? Bet gribas kādu papīru un gribas turpināt studēt. Doties ceļojumā un izvēdināt galvu, rast atbildes? Un ja nu neatrodas tās atbildes? Meklēt un apgūt kādu arodu? Domāt ir jāsāk tagad, jo mainot kaut ko, ir jāizveido uzrājumi, pieteikumi, termiņi…. Dzīvoju ar dalītām domām- katru dienu ceru, ak viss būs labi un es visu nokārtošu, bet paralēli mēģinu kārtot visus papīru, ja nu nesanāk. Bet es nemāku īsti šitā, visi sak, ka šādi vajag, bet nemāku bez emocijām, man ir sajūta, ka ir jāizvēlas un jāiet uz simts procentiem, bet ja izvēlos mācības un ieguldu sevi uz simts, bet beigās nekas nesanāk, tad nekas nebūs sagatavots. Un studijas tagad pamest neesmu gatava! Vēlos atkal būt bērns bez atbildības un nākotnes bailēm par pareizo izvēli. Brīžam atslāpstu un domāju, kā bšu tā bšu, bet tad pēc laiakm mani tirda doma, ka- bet vai es tie”sam dzīvoju pēc savas izvēles, ne tikai pēc plūsmas, un kur es būtu,ja izdarītu savas izvēles!??
Izvēlamies multivārāmo katlu: Kā izvēlēties piemērotāko un lieki nepārmaksāt?
Multivārāmais katls ir daudzfunkcionāls katls ar pretpiedeguma pārklājumu un blīvi aizverošos vāku. Tas darbojas ar elektrības palīdzību un var tikt ieprogrammēts dažādu ēdienu veidu pagatavošanai. Balstoties uz ūdens vai eļļas uzpildes un papildus ierīču pielietošanas, multivārāmais katls var tikt izmantots arī kā panna, ātri vārāmais katls vai cepeškrāsns. Turklāt, pateicoties vienmērīgai uzsildīšanai un pagatavošanas laika aprēķinam, nav jāuztraucas, ka ēdiens piedegs.
Ierīcei ir arī taimeris, kas ļauj atlikt starta laiku un uzsākt ēdiena pagatavošanu bez paša gatavotāja klātbūtnes, tieši vajadzīgajā laikā. Neraugoties uz ilgstošo darbību, elektroenerģijas patēriņš multivārāmajam katlam ir diezgan pieticīgs. Īpaši salīdzinājumā ar elektrisko plīti.
Piedāvātais cenu, zīmolu un modeļu klāsts ir ļoti plašs. Virtuvē noteikti iederēsies multivārāmais katls, ja mēdzam ieturēt diētas un veselīgus ēšanas paradumus, ja gatavojam maziem bērniem vai mīlam ēdienus „kā no krāsns”. Ja nekad nav pietiekami daudz laika, lai stāvētu blakus plītij un sekotu līdzi tam lai nekas nepiedegtu un “nepārietu pāri” un vēlamies iemācīties plānot savu ēdienkarti un ieekonomējot spēkus un elektroenerģiju – multivārāmais katls kļūs par vislabāko palīgu.
Tomēr arī šo ierīci, kā jebkuru citu, nepieciešams rūpīgi izvēlēties, lai tā tiešām labi kalpotu un būtu neatsverams ikdienas virtuves darbu palīgs.
Multivārāmā katla korpuss var būt no plastikāta vai daļēji metālisks, visbiežāk – no nerūsējošā tērauda. Pie izvēles jāsaprot – kurš būs labākais un kuru modeli pirkt. Plastikāta korpuss dod plašākas dizaina iespējas un plastikāta multivārāmie katli ir lētāki, to svars ir mazāks, bet tie arī daudz ātrāk nolietojas. Metāls, protams, ir ilglaicīgāks un izturīgāks, un arī krietni dārgāks, tomēr kalpos viennozīmīgi ilgi un labi.
Iekšējais trauks multivārāmajam katlam var būt izgatavots no augstas kvalitātes alumīnija sakausējuma, no nerūsējošā tērauda vai keramikas. Alumīnija trauki visbiežāk ir pārklāti ar teflonu vai titāna-keramiku, retāk ar marmora klājumu. Ja nesaskrāpējam virsmu, tad tas ir pietiekami ilglaicīgs un viegli kopjams materiāls. Keramiku var izmantot mikroviļņu krāsnī, bet tā baidās no straujām temperatūras izmaiņām, kas var novest pie trauka plaisāšanas. Trauku iespējams mazgāt gan ar rokām, gan arī trauku mašīnā, bet nepieciešamības gadījumā var nomainīt pret jaunu. Pirms pirmās lietošanas trauks noteikti ir jāizmazgā – bet tikai un vienīgi trauks. Pats katls nav paredzēts mazgāšanai, jo var sabojāties, tādēļ tā tīrīšanai jāizmanto vienīgi mitra lupatiņa. Izvēlēties lielāku vai mazāku litrāžu – tā paliek katra paša izvēle, vadoties no potenciālā ēdāju skaita. Labāk gan ņemt tilpumu nedaudz lielāku nekā minimāli nepieciešams, turklāt atsevišķos gadījumos katlā būs iespējams pagatavot divus ēdienus vienlaicīgi, izmantojot palīgierīci vārīšanai uz tvaiku. Multivārāmie katli arī svarā parasti ir diezgan viegli, apmēram 3 kilogrami.
Pērkot katlu der pārbaudīt, lai vāks blīvi aizvērtos un nekustētos – tikai tā varēsim būt pārliecināti, ka ēdiens tiks pagatavots vajadzīgajā režīmā. Vēlams, lai vāks arī būtu noņemams mazgāšanai, bet visbiežāk pietiek vien to noslaucīt ar sūkli. Par hermētiskumu „atbild” vārsts un/vai silikāta blīve. Pateicoties hermētiskumam pagatavotajā ēdienā saglabāsies vairāk vitamīnu, kas izzūd saskarē ar gaismu un gaisu. Katla konstrukcijā ir paredzēts mitruma savācējs, kas uzkrāj kondensātu no vāka – ūdens no tā periodiski ir jāizlej.
Katla vadības panelis var būt gan ar pogām, gan sensoru – katrs var izvēlēties modeli pēc saviem ieskatiem.
Izvēloties multivārāmo katlu, apgūt un to pareizi izmantot ir nepieciešams rūpīgi iepazīties ar visu lietošanas instrukciju un lietošanas iespējām. Parasti komplektā ir iekļautas recepšu grāmatas, tilpuma mērtrauki, ēdiena tvaicētājs un lāpstiņa vai karote. Labs un kvalitatīvs multivārāmais katls ir aprīkots ar lielu daudzumu automātisko programmu, atliek tikai izvēlēties ēdienu un ielikt tajā sagatavotos produktus, atbilstoši receptei. Vislielāko skaitu programmu varam atrast katlos ar displeju, kurā ar vienas vai divu pogu palīdzību var izvēlēties jebkuru no esošajiem režīmiem. Ne mazāk svarīga iespēja ir patstāvīgi uzstādīt laiku un temperatūru. Standarta programmu komplekts parasti ietver režīmu rīsa, kartupeļu un makaronu vārīšanai, divus režīmus putrām, režīmu zupu vārīšanai, cepšanas, sautēšanas, tvaika vārīšanas, beķerejas cepšanas režīmi.
Multivārāmais katls spēj ne tikai gatavot, bet arī uzturēt temperatūru 24 stundu garumā – atsevišķos modeļos, bet biežāk – līdz 12 stundām. Izmantojot šo funkciju, jāņem vērā, ka ilgstoši uzturot siltumu daži ēdieni var izkalst, tādēļ varētu būt prātīgi pieliet ūdeni nepieciešamības gadījumā.
Apskati plašo interneta veikala 220.lv sadzīves tehnika piedāvājumu šeit!
Izveidots inovatīvs risinājums garantijas talonu uzglabāšanai
“Green Garantie ir Eiropā inovatīvs pakalpojums, kas atrisinās daudziem aktuālu problēmu – garantijas kvīšu pazušanu atvilktnēs. Tas ir izplatītākais iemesls, kāpēc patērētāji neizmanto garantijas remontu precēm, kas sabojājušās neilgi pēc iegādes brīža,” stāsta projekta Green Garantie attīstītāja. Reģistrācija un tā lietošana klientiem būs bez maksas.
Kā liecina Green Garantie veiktā iedzīvotāju aptauja, iedzīvotāji kopumā ir ļoti apzinīgi un teju visi (98%) cenšas saglabāt iegādāto preču garantijas talonus. Vairāk nekā ceturtā daļa (27%) gan atzīst – daļa garantijas talonu laika gaitā tiek nozaudēti. Tāpat problēmas sagādā atcerēties un izsekot līdzi, kad katrai precei garantijas remonts beidzas, vai nav laiks veikt kādu profilaktisku apkopi u.tml. Tikai puse (51%) no patērētājiem, kuriem ir garantijas taloni, sakās zinām, kad tieši beidzas viņu iegādāto preču garantijas termiņš. Turklāt, 24% aptaujāto, kas norādījuši, ka cenšas glabāt garantijas talonus, par spīti šai aktivitātei ir piedzīvojuši situāciju, kurā tiem ticis liegts garantijas remonts nozaudēta garantijas talona dēļ.
Portāls šīs problēmas atrisinās. Lietotājs tajā izveido savu profilu, iereģistrē visus veiktos pirkumus un augšupielādē garantijas kvīti vai pirkuma čeku. Jebkurā laikā un no jebkuras vietas lietotājs var piekļūt savam kontam, ērti to pārskatīt un elektroniski pieteikt garantijas remontu, nosūtot sistēmā vēstuli remonta sniedzējam, aprakstot sūdzību. “Portālam iedzīvojoties, tajā veidosies arī statistika un lietotāju atsauksmes par elektroprecēm. Piemēram, pirms iegādāties jaunu veļasmašīnu, varēs apskatīties, cik bieži katra ražotāja veļas mašīnas pieteiktas garantijas remontiem, ar kādām sūdzībām, kādu servisu konkrētais pakalpojuma sniedzējs nodrošinājis u.tml.,” stāsta A.Dubņika, projekta attīstītāja. Portāls dos iespēju arī tirgotājiem un ražotājiem sekot līdzi tam, kuri produkti salūzt visbiežāk, par ko klienti sūdzas, kas sagādā raizes, kas patīk.
Izveidota darba meklēšanas platforma cilvēkiem ar ierobežotām iespējām
2022. gadā Latvijā kopumā bija 197 397 cilvēki, kuriem bija noteikta invaliditātes grupa, vēsta Centrālās statistikas pārvaldes dati. Šiem cilvēkiem ir vismazākās iespējas iegūt algotu darbu, un to skaits palielinās katru gadu. Viena no organizācijām, kas ir apņēmusies risināt šo problēmu, ir sociālais uzņēmums FAVEO, kura mērķis ir padarīt sabiedrību iekļaujošāku un palīdzēt cilvēkiem ar ierobežotām iespējām sasniegt viņu potenciālu.
FAVEO ir izveidojis nodarbinātības platformu (www.faveo.lv), lai dotu iespēju satikties sociāli atbildīgiem darba devējiem un darba ņēmējiem – cilvēkiem ar ierobežotām iespējām. Atbalsts tiek sniegts personām ar invaliditāti, personām ar garīga rakstura traucējumiem, vecākiem vai aizbildņiem, kas aprūpē bērnu ar invaliditāti, u.c.
“No aptuveni 117 000 cilvēkiem ar invaliditāti, kuriem piešķirta 1. vai 2. grupas invaliditāte, 83% nav nodarbināti. Daudzi no cilvēkiem, kuriem ir smaga invaliditāte, var veikt dažādus darbus, bet sava veselības stāvokļa dēļ parasti nevar to darīt regulāri vai uz pilnu slodzi. Viņi nevar iekļauties dinamiskajā darba tirgū un uz līdzvērtīgiem noteikumiem konkurēt ar tiem cilvēkiem, kuriem nav invaliditātes”, stāsta FAVEO valdes priekšsēdētāja Ieva Rosne.
Palīdzība un atbalsts ir nepieciešams ne tikai cilvēkiem ar invaliditāti, bet arī citām sabiedrības grupām. Situācijas mēdz būt ļoti dažādas, bet izaicinājumu ir daudz. FAVEO sniedz iespēju atrast darbu, kas piemērots darba meklētāja vēlmēm, vajadzībām un reālajām spējām.
“Darba devējam ir jārēķinās ar to, ka šiem cilvēkiem ir katram savs “izaicinājums”. Viņi var darīt darbus, bet ne tādā tempā vai apjomā kā cilvēki bez invaliditātes. Tomēr viņi var un grib strādāt, viņi vēlas justies piederīgi sabiedrībai,” piebilst Ieva Rosne. “Šobrīd šiem cilvēkiem netiek dota iespēja. Daudzi var darīt vienkāršus darbiņus – kārtot dokumentus mapēs, gatavot ēst, taču ir arī cilvēki ar vairākām augstākām izglītībām, bet arī viņiem ir savi izaicinājumi, šķēršļi, ar kuriem viņi sastopas.”
Nodarbinātības iespējas var būt dažādas – gan darbs uz pilnu slodzi, gan uz dažām stundām nedēļā, gan attālināts darbs no mājām. Lai pieteiktos mājaslapā www.faveo.lv, ir vienkārši jāaizpilda darba ņēmēja vai darba devēja anketa.
Šī nav pirmā Ievas Rosnes iniciatīva sociālās iekļaušanas jautājumos. Ieva Rosne ir iniciatore un organizatore Labdarības dārza svētkiem, kas veltīti cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem, “Ielūdz Kristers”, kas jau divus gadus pēc kārtas notika Rīgā, Viesturdārzā un guva ļoti plašu sabiedrības atsaucību. Šogad tos apmeklēja apmēram 500 cilvēki un tajos piedalījās tādi mākslinieki kā Renārs Kaupers un grupa “Dzelzs Vilks”.
Lai sekmētu mākslas un kultūras pieejamību sociālās atstumtības riska grupām, Ieva Rosne pagājušajā gadā nāca klajā ar radošo nodarbību un lekciju ciklu “Iekļaujošās otrdienas”. Šogad tās notiek jau trešo reizi. No septembra līdz novembrim Latvijas Nacionālajā mākslas muzejā būs iespējams apmeklēt jauno piecu nodarbību ciklu “Radošās darbnīcas cilvēkiem ar uztveres grūtībām”, kuras vadīs Latvijā zināmi un iemīļoti mākslinieki – Sandra Strēle, Artūrs Analts, Ieva Krūmiņa kopā ar Diānu Janušoni, Olga Šilova un Kristiāns Brekte. Vairāk informācijas www.faveo.lv.
Izveido Valentīndienas apsveikuma kartīti ar savu lūpu fotogrāfiju!
Februāris ir mēnesis, kad pasaulē visi viens otru samīļo un kad tiek atzīmēta Valentīndiena. L’Oréal Paris aicina no 11. līdz 14. februārim doties uz T/P Alfa, kur laikā no plkst. 15-19.00 varēs izmēģināt jauno Rouge Caresse lūpu krāsu un izveidot individuālu Valentīndienas apsveikuma kartīti ar savu lūpu fotogrāfiju!
Kā tas norisināsies? No sākuma Tev uzkrāsos lūpas ar kādu no jaunās L’Oréal Paris lūpu krāsas toņiem. Tad Tev jāļauj fotogrāfam iemūžināt savu īpašo Valentīndienas smaidu un pēc brīža varēsi bez maksas saņemt Valentīndienas kartīti ar savu lūpu fotogrāfiju, ko pasniegt kādam sev tuvam un īpašam cilvēkam.
Pasākuma laikā varēsi saņemt padomus no L’Oréal Paris skaistuma konsultantēm, iegūt dažādus produktu paraudziņus un būs arī citi pārsteigumi! Turklāt 14. februārī klātienē varēsi satikt L’Oréal Paris grima mākslinieci Unu Bernatoviču.
Par pasākumu vairāk lasi: facebook.com
Plūstoši maiga uzklāšana un komforts Tavām lūpām – jaunās Rouge Caresse lūpu krāsas maigie, gaisīgie un pievilcīgie toņi būs lieliski piemēroti, lai iegūtu lūpas, ko gribas noskūpstīt.
Jo Tu esi tā vērta!
Izveido savu svētku tēlu kopā ar Dr. Hauschka profesionālo komandu!
19. decembrī norisināsies Dr. Hauschka skaistumkopšanas meistarklase, kurā ir iespēja piedalīties arī tev! Dabīgā skaistuma vakarā būs iespēja uzzināt un praktiski veikt trīs vienkāršus soļus kopā ar profesionāļiem, lai izveidotu elegantu svētku tēlu.
1. solis: sejas ādas kopšana – ādas attīrīšana un sagatavošana vakara grima uzklāšanai
Dr. Hauschka trenere Olga Ļesņikoviča-Riņķe sniegs praktiskus padomus pareizai sejas ādas kopšanai, kā arī ieteiks ādas kopšanas līdzekļus, kam būtu jābūt katras dāmas vannas istabā.
2. solis: svētku grima uzklāšana
Dr. Hauschka grima māksliniece Jūlija Gūtmane sniegs padomus, kā pareizi izvēlēties un uzklāt tonālo krēmu, kā atlasīt atbilstošus dekoratīvās kosmētikas līdzekļus, un uzklās tieši jums atbilstošu lūpu krāsu, kas īpaši izcels svētku grimu.
3. solis: trīs veidi, kā sapīt skaistu un īpašu matu bizi
Friziermeistare Janīna Sarkanābola praktiski nodemonstrēs trīs skaistus un īpašus matu bizes veidus. Jums būs lieliska iespēja izvēlēties vienu no bizes veidiem, ko friziermeistare individuāli sapīs tieši jums.
Ieplānojiet laiku sevis lutināšanai un svētku sajūtas radīšanai!
Datums un laiks: 2015. gada 19. decembris, plkst. 16:30
Tikšanās vieta: The Lady’s Class, Vaļņu iela 3, Rīga
Ilgums: aptuveni 3 stundas
Dalības maksa: 35 eiro (priekšapmaksa)
Reģistrēšanās: rakstot uz e-pastu info@drhauschka.lv,- vai zvanot pa tālr.: +371 26039535.
Katra dalībniece saņems Dr. Hauschka ādas kopšanas komplektu atbilstoši savam ādas stāvoklim.
Jūsu āda spēj sevi apgādāt un atjaunoties pati saviem spēkiem. Dr. Hauschka kosmētika neatņem tai šo uzdevumu, bet gan mērķtiecīgi un sabalansēti palīdz atgūt līdzsvaru. Unikālajā Dr. Hauschka ādas kopšanas konceptā tiek ievēroti un atbalstīti dabīgie ritmi.
Izveido pati savu The beauty seacret grāmatu!
Sveikas ! Ja Jums ir brīvs laiciņš un jums ir vēlme ko labu izdarīt , Jūs variet izveidot mapi ar visiem sev vajadzīgajiem matreāliem par skaistuma idejām !Piemēram mapē tu vari likt jeb kāda veida info par skaistuma receptēm un formulām un.c. lietas ! Esmu pati izveidojusi šādu mapi , kurā ir man visa vajadzīgā info ! Šaj mapei ir daudzi plusi piem.: 1.visa vajadzīgā info stāv vienā vietā 2.informācija , kuru jūs būsiet savākusi būs kārtīga 3.jūs varēsiet atrast visu kas jums ir vajdzīgs , nedomājot , kur esat likuši to ! 4.draudzenes vienmēr varēs atrast sev vajadzīgo lietiņu ! Izveidot pati savu noslēpumu grāmatu mapi ! 🙂
Izveido manikīru ar sirsniņām!
Foto: Cosmopolitan.com
Nagu māksla ar sirsniņām izskatās lieliski, turklāt to ir neticami viegli izveidot. Apgūsti, kā izveidot Valentīna dienai atbilstošu manikīru!
1. Sagatavo un nokrāso.
Kad esi izveidojusi nagus mandeļu formā, noņēmusi kutikulas un uzklājusi nagu lakas pamatkārtu, uzzīmē mazu ovālu formu no kreisās naga puses gandrīz līdz labajai pusei.
2. Izveido otru sirsniņas pusi.
Uzzīmē tādu pašu ovāla formu, sākot no labās naga malas līdz kreisajam, tā izveidojot sirsniņu. Kad tā nožuvusi, uzklāj nagu lakas virskārtu un tavs Valentīna dienas manikīrs ir gatavs!
Avots: Manikīra māksliniece Simča Vaithila.
Izvairīšanās no diabēta: Pareizs uzturs, kustības, miegs un stresa kontrole
Novembris visā pasaulē tiek atzīmēts kā Diabēta mēnesis, aicinot cilvēkus pievērst pastiprinātu uzmanību veselības izmeklējumiem un apdomāt dzīvesveida paradumus. Cukura diabēts ir viena no izplatītākajām hroniskajām slimībām arī Latvijā, jo aptuveni 100 tūkstošajiem iedzīvotāju ir kāds no diabēta veidiem. Turklāt diabēta pacientu skaits katru gadu turpina palielināties, kas ir ne tikai Latvijas, bet visas pasaules tendence. Tādēļ par diabēta profilaksi, dzīvesveida paradumiem un ieteikumiem BENU Aptiekas diskusijā Veselīgs dzīvesveids un diabēta profilakse dalās Rīgas Stradiņa universitātes Iekšķīgo slimību katedras docētāja un Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Gaiļezers Endokrinoloģijas nodaļas vadītāja asoc. prof. Ilze Konrāde, sertificēta uztura speciāliste un Rīgas Stradiņa universitātes docētāja Liene Sondore un sertificēts fitnesa treneris, viens no CrossFit kustības pamatlicējiem Latvijā Kaspars Zlidnis.
Dzīvesveida nozīme
Cukura diabēts ir viena no izplatītākajām hroniskajām slimībām, kas visbiežāk skar cilvēkus pēc 45 gadu vecuma un pamatā ir saistīta ar svara pieaugumu, aptaukošanos, mazkustīgu dzīvesveidu un neveselīgu ēšanu. Asoc. prof. Ilze Konrāde uzsver, ka pārmērīga ēšana, aptaukošanās un svara pieaugums ir saistīti arī ar miega kvalitāti, jo cilvēkiem, kuri neizguļas, smadzenēs izdalās vielas, kuras mudina ēst vairāk un enerģiju uzņemt ar saldiem un trekniem produktiem. Tāpat eksperte norāda uz sociālemocionālo stresu, kas sevišķi aktuāls ir šobrīd, Covid-19 laikā, kad cilvēku ikdiena un paradumi ir ievērojami mainījušies. Jāatceras, ka krīzes apstākļos visi stresa hormoni ir vērsti uz to, lai cukuru asinīs paaugstinātu un attīstītos insulīna rezistence. Līdz ar to stresa situācijā cilvēki var pat atļauties ēst mazāk, jo cukurs organismā veidojas vairāk, skaidro asoc. prof. I. Konrāde. Būtiska loma ir arī iedzimtībai – ģimenēs, kurās tēvs, mamma vai vecvecāki slimo ar cukura diabētu, šī slimība ir izplatītāka biežāk. Tas nozīmē, ja kāds ģimenē slimo ar cukura diabētu, arī pārējiem ir jāpievērš pastiprināta uzmanība gan regulāriem ārsta apmeklējumiem, gan veselīgam un fiziski aktīvam dzīvesveidam. Klasiskie diabēta simptomi, kurus noteikti nedrīkst ignorēt, ir slāpes, daudz urīna un bieža celšanās naktīs, lai ietu uz tualeti. Eksperte norāda, ka šie ir diezgan vēlīni simptomi, savukārt agrīnās pazīmes ir ātra pieņemšanās svarā un situācija, kad normālā ēšanas režīmā ēstgriba atkal parādās pēc pusotras stundas. Šādos gadījumos ir ieteicams veikt analīzes un konsultēties ar ārstu. Ja diabēts tiek laicīgi atklāts, lielā daļā gadījumu to var izārstēt.
Kas ir insulīna rezistence?
2. tipa diabēta pamatā ir sindroms, ko sauc par insulīna rezistenci. Asoc. prof. I. Konrāde skaidro, ka, lai glikoze iekļūtu šūnā, ir vajadzīga viena molekula insulīna. Situācijā, kad ir insulīna rezistence, insulīna ir nepieciešams vairāk, bet insulīns neļauj šķelties taukiem. Insulīna rezistence ir pastāvējusi jau no seniem laikiem, kad tieši tā palīdzēja izdzīvot pirmajiem cilvēkiem, jo ēdiens tika dabūts reti. Šobrīd cilvēki vidēji ēd trīs līdz četras reizes dienā, tāpēc gēni tā vietā, lai mūs aizsargātu, veido taukus. Eksperte norāda, ka īstā tauku nogulsnēšanās vieta ir zemādā, gurnos, jo sliktāk ir situācijā, kad tie veidojas ap iekšējiem orgāniem un vēderu, kā rezultātā tajos attīstās iekaisums un izdalās vielas: citokīni un brīvās taukskābes, kuras neļauj insulīnam darboties šūnā, un veidojas nebeidzams aplis – jo vairāk ir insulīna, jo tauki mazāk šķeļas. Lielākā problēma ir tā, ka, esot insulīna rezistencei, cilvēkam mainās holesterīna daļiņas – tās kļūst mazas, blīvas un labāk iekļūst asinsvada sieniņā, radot aizsprostojumus – insultus un infarktus. Tāpat jāņem vērā, ka insulīns ir augšanas faktors, tāpēc, izveidojoties insulīna rezistencei, vairāk attīstās arī audzēji, norāda asoc. prof. I. Konrāde.
Atslēga ir mērenībā
Viena no būtiskākajām diabēta profilakses sastāvdaļām ir regulāras kustības un fiziskā slodze. Fitnesa treneris K. Zlidnis uzsver, ka vispirms noteikti ir jānošķir augstu sasniegumu sports no veselīgas kustības, jo cilvēki, kuri tiecas pēc augstiem sasniegumiem, izjūt lielu stresu, ko rada treniņu un sacensību režīms, kā arī dzīvesveida ierobežojums. Sportu ieteicams uztvert kā kustību – regulāru un pašsaprotamu ikdienas sastāvdaļu. Vienlaikus K. Zlidnis atgādina, ka cilvēki nereti cenšas ieekonomēt tieši uz kustību un uztura rēķina, domājot, ka veiksmīgi sastādīt uztura plānu vai pievērsties fiziskām aktivitātēm var paša spēkiem, paskatoties video pamācības internetā bez speciālistu konsultācijām. Tomēr, runājot līdzības, speciālists norāda, ka zobu stāvokļa uzlabošanai cilvēki dodas pie zobārsta, pēc laba matu griezuma – pie friziera, tādēļ arī uztura un fiziskās slodzes jautājumu sakārtošanā būtu vēlams iesaistīt speciālistus, lai pašdarbības un eksperimentu rezultātā nenodarītu sev kaitējumu. Uztura eksperte L. Sondore piebilst, ka speciālistu ieteikumi palīdz katram saprast, kāds veselīga dzīvesveida modelis šajā gadījumā ir piemērotākais, jo, lai arī šobrīd ir pieejami dažādi veselīgā uztura “špikeri” – šķīvji, piramīdas un citi, veselīgam uzturam ir vēlama individuāla pieeja. Speciāliste uzsver, ka panākumu atslēga meklējama līdzsvarā, jo arī pārmērīga aizraušanās ar sportu un “veselīgumu” var novest pie veselības problēmām.
Jāsāk ar maziem soļiem!
Jau daudzos pētījumos ir pierādīts: ja tiek mainīts dzīvesveids, diabētu var izārstēt, norāda asoc. prof. I. Konrāde. Tāpat šobrīd ir parādījusies virkne jaunu medikamentu grupu, kas palīdz samazināt insulīna rezistenci un arī apetīti, tomēr speciāliste atgādina, ka vislabāk ārstēšanos sākt dabiskā ceļā, ar dzīvesveida koriģēšanu. Eksperti ir vienisprātis, ka laba rezultāta sasniegšanai nav nepieciešamas lielas izmaiņas, jāsāk ir ar mazām lietām – vakarā kā uzkodu ēst dārzeņus, nevis cepumus vai konfektes, tāpat labs risinājums ir 20-30 minūšu ilga pastaiga katru dienu. I. Sondore uzsver, ka uz dzīvesveida izmaiņām nevajadzētu skatīties kā uz sodu. Runājot par uzturu, eksperte skaidro, ka puse šķīvja ir jāpiepilda ar dārzeņiem, ¼ – olbaltumvielas saturošiem produktiem, bet vēl ¼ – ogļhidrātus saturošiem produktiem. Tomēr jāsāk ir ar mazumiņu – baltmaizi aizstājot ar rupjmaizi, salda jogurta vietā izvēloties kefīru, ēst vairāk dārzeņu, lifta vietā izvēlēties kāpnes, braucot ar sabiedrisko transportu, var izkāpt pāris pieturas ātrāk un atlikušo gabalu iet kājām. K. Zlidnis piekrīt, ka pakāpeniska dzīvesveida paradumu maiņa noteikti ir veiksmīgāka stratēģija, jo lielas un tūlītējas izmaiņas cilvēku satrauc un pat biedē. Asoc. prof. I. Konrāde piebilst, ka veselīgs dzīvesveids nedrīkst būt mokas, jo pretējā gadījumā tas veido stresa hormonus, kas var vēl vairāk pastiprināt kāri pēc trekniem un saldiem ēdieniem. Svarīgi ir gūt baudu no kustības un veselīga dzīvesveida, tāpēc ir ieteicams sadarboties ar speciālistiem, kas palīdzēs saprast un atrast pareizo ceļu.
Diskusijas ieraksts ir pieejams BENU Aptiekas profilos Youtube, Spotify un Facebook.
Izvairies no strīdiem ģimenē un nopelni kaudzi naudas
Vīrs ar sievu nodzīvoja ilgu mūžu laulībā. Viņi dalījās viena ar otru visos priekos, bēdās un noslēpumos, tikai vienu lietu sieva palūdza nekad nedarīt: neielūkoties vecajā kurpju kastē, kuru viņa glabāja skapī uz sava plaukta.
Vīrs nekad nejautāja, kas atrodas tajā kastē. Viņš vienkārši domāja, ka tur ir personiskās, tikai sieviešu lietiņas…
Bet reiz vecenīte saslima. Kad viņai kļuva pavisam slikti, viņa palūdza, lai vīrs atved to kurpju kasti uz slimnīcu, jo esot pienācis laiks atklāt noslēpumu.
Večuks pārnāca Mājās, uzmeklēja kasti un to atvēra. Iekšā atradās divas tamborētas lellītes un kaudze naudas – 95 tūkstoši dolāru!
-Bet…kā? Kāpēc? – viņš nevarēja vien atjēgties, no tik lielas naudas summas.
-Pirms, mēs apprecējāmies, – teica večiņa pārsteigtajam vīram, – mana vecmamma pavētīja man laimīgas laulības noslēpumu. Tā bija recepte kā nekad nestrīdēties ar vīru. Viņa man ieteica, katru reizi, kad es uz tevi dusmojos, klusējot notamborēt lellīti.
Večuks bija aizkustināts – jo kastē bija tikai divas lelles. 50 gadus ilgās laulības laikā viņa bija dusmojusies tikai divas reizes. Viņš apķēra sievu un noskūpstīja.
-Bet no kurienes visa šī nauda? – viņš bija neizpratnē.
-Ā, nauda? – atbildēja smīnot. -Tā ir nauda, kuru es nopelnīju pārdodot lellītes.
Izvairies no neveiksmīgām attiecībām!
Dažkārt mēs tik ļoti vēlamies būt ar kādu kopā, ka pat nepieļaujam domu: iecerētais partneris mums nav piemērots. Atklāsme nāk pārāk vēlu, kad rozā brilles krīt un šķiršanās ir neizbēgama. Taču kā laikus saprast, vai viņš būs tavs īstais? Izlasi 5 Cosmo padomus, kā izvairīties no neveiksmīgām attiecībām.
Esi piesardzīga ar šarmantajiem skaistuļiem
Tu tikko esi sākusi satikties ar pievilcīgu puisi. Viņš četras reizes nedēļā apmeklē sporta zāli un līdzinās Holivudas filmu aktierim. Visticamāk, pirmajos randiņos tu nedomā par viņa ieradumiem vai sliktajām īpašībām. Kad kārtējā tikšanās reizē esi beigusi viņu pētīt no mugurpuses, pacel galvu un aprunājies par kādu svarīgu tēmu. Pievērs uzmanību viņa runasveidam. Vai viņš ir ieinteresēts tevis stāstītajā? Ja tomēr jūsu sarunas laikā viņš pašapmierināti smaida un izbauda garāmejošo meiteņu skatienus, vienkārši dodies prom, neatskatoties!
Neuzķeries uz brīvo attiecību piekritējiem
Tu zini, ka tavam iecerētajam nav bijušas nopietnas attiecības un viņš joprojām satiekas ar vairākām meitenēm. Tik un tā vēlies būt ar viņu kopā? Visbiežāk šie brīvo attiecību piekritēji neveido nopietnas attiecības, jo baidās no atbildības. Tev jāapzinās, ka šis ir attiecību veids bez pienākumiem. Parakstoties būt kopā ar šādu puisi, tu automātiski kļūsti par vienu no visām. Ja vēlies ko nopietnu, tad šis puisis nebūs tev piemērots.
Ikviens vēlas tikt novērtēts
Tev nav jābūt kopā ar vīrieti, kurš tevi nenovērtē. Ja vīrietis nav ieinteresēts tavos panākumos un sasniegumos, iespējams, tu viņam neesi nozīmīga. Protams, cerībā uz pārmaiņām sākumā to var paciest. Tomēr ar laiku kļūs arvien grūtāk. Ja tevi neapmierina, ka vīrietis tevi nenovērtē, liec par to manīt un izrunājieties jau tagad. Ja arī saruna neko nemainās, izvērtē vai tās ir attiecības, kuras vēlies turpināt.
Ko tu jūti?
Pieradums un mīlestība ir tik ļoti dažādas izjūtas, tomēr bieži mēs nespējam tās atšķirt vienu no otras. Kas mums tik ilgi liek būt kopā ar kādu cilvēku? Lai uzzinātu atbildi uz šo jautājumu, paskaties otram acīs. Iespējams, sajutīsi vai viņš tiešām ir tavs īstais un vai ar šo cilvēku vēlies pavadīt visu mūžu. Tomēr, ja jūties nogurusi un ikdienā kopā pavadītais laiks nesagādā prieku, ir kas jāmaina. Ja tev arvien patīkamāk ir saņemt komplimentus no svešiniekiem un gultā ar savu otro pusīti vairs nejūties tik labi, ir vērts padomāt par jaunām attiecībām!
Nesāc attiecības tikai vientulības dēļ
Vientulība var būt bīstama. Bieži vien mēs no tās nevis izvairāmies, bet gan gluži pretēji – grimstam tajā arvien dziļāk. Īpaši laikā, kad mums ilgi nav bijušas attiecības vai esam tikko šķīrušās. Tad šķiet, ka visi pret mums ir sazvērējušies un neviens mūs nesaprot. Lai satiktu jaunus cilvēkus, apmeklē pasākumus. Sazinies ar draugiem un nebaidies darīt lietas, kas tev sagādā prieku, pat, ja esi viena. Pats galvenais – neuzsāc attiecības ar pirmo puisi, kurš tev uzsmaida sabiedriskajā transportā. Izbaudi laiku, ko vari veltīt tikai sev!
Teksts: Madara Ozoliņa
Iztikšu bez arhīva
Brīvajās dienās pieķēros izrevidēt studiju laiku papīrus ar sākotnēji nepielūdzamu apņēmību: visu lieko metīšu ārā. Man jau vajadzēja nojaust, ka šis pasākums ievilksies uz nedēļu, jo katrai aprakstītajai papīra lapai jāiztur pārbaude, vai tā ir vai nav cienīga ieiet manā nākotnē.
Ar drēbju skapja revīziju ir daudz vieglāk, jo tur man ir savi aprēķini. Ja kādu drēbi neesmu vilkusi gadu, tātad – ārā. Bet kā lai novērtē trīs studiju periodos sakrāto? Trīs stāvgrūdām pilnus plauktus ar mapēm, kastēm, kopētām grāmatām un sīkā rokrakstā sadrukātiem lekciju pierakstiem? Atstāt visu nākamajām paaudzēm? Diez vai, ņemot vērā, ka mūsu bērni, visticamāk, dzīvos pavisam citā izglītības sistēmā un negribēs meklēt informāciju putekļainu papīru kaudzēs. Nodot visu makulatūrā ar domu – kas jau ir galvā, tas ir? Šausmīgi žēl! Iedomājoties par smago darbu, kas ieguldīts…
Atcerējos amerikāņu eksperimentālā kino režisoru Alanu Berlīneru, kura filmas nebūtu iespējamas bez rūpīgi attīstītas arhivēšanas mānijas. Tās ir kā milzu mozaīkas, kas sastāv no viņa paša dzīves un visas planētas vēstures fragmentiņiem (mākslinieka apsēstību lieliski ilustrē viņa mājas lapa www.alanberliner.com). Lieki teikt, ka viņa ģimene nav sajūsmā par visām tām lietām un informāciju, ko viņš savelk mājās. Berlīners krāj visu – sākot no avīžu izgriezumiem un nepazīstamu cilvēku fotogrāfijām, beidzot ar akmeņiem un… skaņām (!), un tas viss ir sakārtots viņam vien saprotamā sistēmā. Arī es uz mirkli aizsapņojos par tādu skapi visas sienas garumā, kur mazās, sistemātiskās atvilktnītēs būtu savietota visa mana dzīve. Brrr… un noskurinājos.
Es gan esmu sentimentāla, bet ne perfekcioniste. Tāpēc izvēlējos ļoti emocionālu pieeju. Bertolds Brehts man riebās, tāpēc visu milzīgo mapi bez žēlastības noliku makulatūras kaudzē; ekspresionisma periods un ievads filmu analīzē, rūpīgi pārcilāts, atrada vietu atpakaļ plauktā. Un tādā garā. Atmetu principu „gan jau kādreiz var noderēt” un atstāju vien to, kas sirdij tuvs. Man joprojām ir pilns plaukts ar lekciju pierakstiem, taču tā vismaz ir vairs tikai viena trešdaļa no tā, kas bija. Kas zina, varbūt kādu dienu veikšu vēl stingrāku revīziju.
Iztiksim bez nosaukuma..:)
Reizēm gribas visu aizmirst…Gribas,lai blakus ir kāds mīļš cilvēciņš,kas lūkotos tikai manī un viņa priekšā es būtu patiesa,jo man būtu tikai viņš un vinam būtu tikai es…Ei!!!Bet man jau.. Bet tik un tā nevajag ticēt brīnumiem,ja mēs nevaram to atļauties..Nevajag ticēt cilvēkiem,kurus tikpat kā nepazīstam…vajag vienkārši baudīt mirkli,nedomājot uz priekšu,izbaudīt cik laimīgi mēs esam,jo vienmēr tas ilgi neturpinās!Vajag dzīvot šodienai! Mēs esam tādi,kā esam un nekad nemainīsimies tikai,tāpēc,ka kāds to vēlas.. Kā kāds nežēlīgs cilvēks…ar zelta radzinjiem man reiz teica—>CILVĒKS AR RAKSTURU VAR PANĀKT VISU…!!!.. tad nu milie,esiet ar savu raksturinu un pārvērtiet savus sapņus par skaistu īstenību….
Izteikta matu izkrišana: 8 izplatīti iemesli, kāpēc tā notiek
Matu izkrišana ir dabisks process, jo vidēji dienas laikā mēs zaudējam 50-100 matus. Taču, ja tu mani, ka pārāk izteikti zaudē matus, būtu jāsaprot, kāpēc tas notiek.
Dzelzs trūkums. Vegāniem, un cilvēkiem, kuri atsakās no gaļas lietošanas uzturā, obligāti ir jāēd produkti, kuru sastāvā ir liels dzelzs saturs. Šī mikroelementa trūkums ne tikai pastiprina nogurumu un enerģijas trūkumu, bet arī veicina matu izkrišanu. Pacenties savā ēdienkartē iekļaut zivju produktus, soju un spinātus.
Tev bieži ir stress. Runa ir par tām situācijām, kad cilvēks pastāvīgi satraucas, izjūt trauksmi, baidās par savu dzīvību un veselību. Matu izkrišanu var novērot arī pēc ilgāka laika, pat, ja stresa dzīvē vairs nav, stāsta portāls „Health”.
Tu nepareizi rūpējies par matiem. Bieža matu ieveidotāju un fēnu izmantošana veicina matu lūšanu un izskrišanu. Tie šķeļas, kļūst nepaklausīgi, „nogurst”. Slikti matu veselību ietekmē arī nekvalitatīva kosmētika. Nepareizi izvēlēts šampūns vai kondicionieris var kaitēt matiem.
Iedzimtība. Ja tavas ģimenes sievietes kādā konkrētā vecumā sākušas zaudēt matus, pastāv liela iespēja, ka ar tevi notiks tas pats. Atšķirībā no vīriešiem sievietēm parasti neatkāpjas mati – tie vienkārši kļūst plānāki.
Straujš svara zudums. Tas organismam ir liels stress, tāpēc mati var kļūt plānāki. Tas notiek pat tad, ja svara zaudēšana tavai veselībai nāk par labu.
Grūtniecība. Reti kura topošā vai jaunā māmiņa necieš no matu izkrišanas. Organismā notiek daudz pārmaiņu, kuras ir saistītas ar hormonu izmaiņām. Diemžēl, ātra risinājuma šai problēmām šādā gadījumā nav. Ir tikai jāgaida, kad hormoni noregulēsies un mati ataugs. Grūtniecības laikā un pēc tās neaizmirsti par pareizu uzturu un vairāk uzturies svaigā gaisā.
B vitamīna trūkums organismā. To var risināt ar uztura bagātinātājiem kā arī ēdienkartes pārskatīšanu. Dabīgi B vitamīna avoti ir zivis, gaļa, ar cieti bagāti dārzeņi un augļi.
Medikamentu lietošana. Ir medikamenti, kuri var provocēt matu zaudēšanu. Tas biežāk attiecas uz hormonāliem un kardioloģiskajiem preparātiem. Lai zinātu, vai pastiprināta matu izkrišana ir iespējama, izlasi medikamentu lietošanas instrukciju. Pastāsti par savu problēmu arī ārstam, varbūt viņš varēs ieteikt, kā rīkoties, lai šo problēmu mazinātu.
Ja tev vienkārši šķiet, ka pēkšņi ir sākuši izkrist mati lielos daudzumos, neignorē problēmu. Dodies pie speciālista. Konsultācija par sliktu nenāks un tu vismaz izvairīsies no stresa un vēl izteiktākas matu zaudēšanas.
Problēmu risinot, jāatceras, ka šampūni un citi ārēji matu kopšanas līdzekļi nepasargās no matu izkrišanas. Tāpat arī maskas matu pabaro un nogludina, taču neārstē.
Autors: Dieviete.lv
Izteiksmīgas zoles jaunajā Tamaris apavu kolekcijā
Ak, šīs zoles, – saulesgaismu ir ieraudzījuši vīrišķīgi zemi apavi ar satriecošām zolēm, kas pauž neatkarīgu vēstījumu. Klasiskie vīriešu stila apavi ienāk sieviešu zonā, pārrakstot modes lomas. “Androgēns” ir šī brīža īpašības vārds. Tas attiecas uz perfekto simbiozi starp vīriešu un sieviešu elementiem, kas atspoguļojas apavu modē. Apavu veidi ir aizgūti no vīriešu apaviem – piemēram, brogi, loferi (ar pušķīšiem) un iešļūcenes, – tie veido sievišķīgā silueta pamatu, kas izpaužas ar bārkstainu noformējumu, dzīvnieku stiliem un poniju vilnu pēdas pacēluma daļā.
Bet Tamaris dodas soli tālāk, vai, pareizāk sakot, zemāk, par prominentāko dizaina iezīmi padarot apavu zoli. Augstāka, izteiksmīgāka, satriecošāka – dabīgas gumijas zoles kļūst aizvien populārākas zempapēžu apavu segmentā. To raksturīgā iezīme ir viegla zole, kas veidota no neslīdošas gumijas, kuras sarkanīgā, šķautņainā virsma rada maigus kontrastus. Apavi vairs neizskatās tik masīvi, lai gan raupjās zoles ir tikpat pieprasītas. Jau atkal rudenī sevi piesaka “Flatformas” jeb plakanās platformas, papildinot stilu, ko raksturo apjomīgi silueti un vilna ar raupju faktūru. Spēcīgs stils pārliecinātām sievietēm!
Izteiksmīgas krāsas un aizraujoši raksti: Lindex pavasara kolekcija
Lindex 2017. gada pavasara/vasaras kolekcijā skandināvu romantiskais svaigums tiekas ar Āzijas un Āfrikas motīviem. Lindex ir izveidojis visu laiku iekārojamāko kolekciju, kuru raksturo spēcīgas krāsas — silti dzeltenā, tumši zilā, tumšbrūnā un oranžā.
Galvenie apģērbi, kas raksturo pavasara garderobi, ir jauni klasisko kreklu modeļi, kas ir papildināti ar jaunām detaļām — aukliņām un platām aprocēm, kimono ar interesantām apdrukām un jaunām krāsu kombinācijām, kā arī platās bikses ar sānu ielaidumiem. Pavasara siluets ir nedaudz palielināta izmēra, tomēr ļoti sievišķīgs, ar izteiktu vidukli vai atsegtiem pleciem. Kolekcijas detaļās vērojamas arī sportiskas iezīmes — savelkamās auklas, rāvējslēdzēji, svītras un aksesuāri, piemēram, cepure ar nagu un jaunā jostas soma.
Fotogrāfs — Pīters Gerke (Peter Gehrke)
Stiliste — Džesika Pusete (Jessica Pousette)/Lindex studija
Modele — Džia Tanga (Gia Tang)
