Neslēp mani. Nemaini mani. Nenomāc mani. Nenomaskē mani. Tās ir īpašības, ko sievietes sagaida no tonālā krēma. FIT ME tonālais krēms un pūderis ļauj būt tev pašai. Nesamierinies vairs ar kosmētiku, kas nav tev piemērota! FIT ME vēstneses Latvijā dalās iespaidos, kāpēc FIT ME ir ideāli piemērots viņām un kāpēc viņas to nekad nemainītu pret nevienu citu produktu!
Ramona, 20 gadi, lieto FIT ME toni # 115
Neskaitot to, ka FIT ME lieliski nomaskē nepilnības un nemanāmi pielāgojas manai ādas krāsai, visvairāk esmu sajūsmā par to, ka pēc uzklāšanas ir patīkami pieskarties ādai; tā šķiet maiga un gluda. Lietojot FIT ME, āda ir mitināta, un nav jāsatraucas, ka tā sāks spīdēt. Turklāt ļoti iepriecina tonālā krēma noturība un augstā aizsardzība pret sauli. FIT ME ir ļoti izdevies produkts, kas ļauj man justies dabiskai.
Ieva, 20 gadi, lieto FIT ME toni # 120
Es izmēģināju daudz dažādus tonālos krēmus līdz atklāju FIT ME. Pirmkārt, tas perfekti izlīdzina ādas toni un notušē defektus. Gadījumos, kad ir sanācis izklaidēties līdz rīta gaismai, paļaujos uz FIT ME, jo tas noslēpj negulētās nakts radītās sekas un nogurušu sejas ādu padara svaigu un veselīgu. Otrkārt, man ir svarīgi, lai tonālajam krēmam ir ilgstoša noturība, un FIT ME nav mani pievīlis pat sniegputenī. Pats galvenais – TAS IZSKATĀS DABISKI. Lietojot FIT ME, man ir sajūta, ka izskatos satriecoši, tāpēc varu teikt, ka FIT ME ir mans ilgi meklētais ideālais tonālais krēms!
Daiga, 22 gadi, lieto FIT ME toni # 220
Es priecājos, ka varu dalīties savā sajūsmā par FIT ME, jo iemeslu, kāpēc es to nekad nemainīšu pret nevienu citu produktu, ir tiešām daudz. Tekstūras un noturības ziņā FIT ME ir salīdzināms ar selektīvo zīmolu produkciju. Noteikti jāpiemin arī tonālā krēma vieglā uzklāšana, jo neatkarīgi no tā, vai tiek lietota ota, sūklītis vai vienkārši pirksti, rezultāts izdodas vienmērīgs, un tas nožūst pāris sekunžu laikā. Savukārt pūdera klājums ir nemanāms un dienas laikā ar to var ērti atjaunot grimu.
Rezultāts ir patiešām “fotošopa” cienīgs, jo FIT ME lieliski saplūst ar manu sejas ādu un padara to ne tikai gludu un vienmērīgu, bet arī piešķir dabisku mirdzumu, tajā pašā laikā neveidojot maskas efektu.
Viegla un maiga tekstūra, ilgstoša un nevainojama noturība, plaša toņu izvēlē, kā arī pārsteidzoši draudzīga cena – ko gan vēl varētu vēlēties no tonālā krēma? Patiesībā jau neko, jo es savu favorītu esmu atradusi!
Sveikas, kā ir ar jūsu dzīvēm? vai dzīvojat pēc savas izdarītā izvēles, vai arī katru dienu no dotā izvēlaties labāko? mani mūždien šis jautājums ir nodarbinājuis un nu jūtos kā krustcelēs! Mācos ārzemēs, svešvalodā un ir sasodīti grūti, nav pārliecības vai izdosies nokārtot. Studēju to, kas sirdij ir ļoti tuvs un nedomāju par nākotnes super labi atmaksāto profesiju, bet neko citu negribas studēt, jo šis ir tas, kas mani tiešām interesē. Studēju ārzemēs, jo šeit varu pati sevi finansēt. Tagad sāku domāt, ko darīšu, ja gads beigsies nesekmīgi. Ko darīšu nākmgad? Atgriesties Latvijā un? Uzsākt šeit studijas? Par kādu naudu? Kredītu? Bet vai būtu prātīgi ņemt kredītu studijām, kas ir sirdij, bet ne profesijai? Meklēt darbu un sākt strādāt? Bet gribas kādu papīru un gribas turpināt studēt. Doties ceļojumā un izvēdināt galvu, rast atbildes? Un ja nu neatrodas tās atbildes? Meklēt un apgūt kādu arodu? Domāt ir jāsāk tagad, jo mainot kaut ko, ir jāizveido uzrājumi, pieteikumi, termiņi…. Dzīvoju ar dalītām domām- katru dienu ceru, ak viss būs labi un es visu nokārtošu, bet paralēli mēģinu kārtot visus papīru, ja nu nesanāk. Bet es nemāku īsti šitā, visi sak, ka šādi vajag, bet nemāku bez emocijām, man ir sajūta, ka ir jāizvēlas un jāiet uz simts procentiem, bet ja izvēlos mācības un ieguldu sevi uz simts, bet beigās nekas nesanāk, tad nekas nebūs sagatavots. Un studijas tagad pamest neesmu gatava! Vēlos atkal būt bērns bez atbildības un nākotnes bailēm par pareizo izvēli. Brīžam atslāpstu un domāju, kā bšu tā bšu, bet tad pēc laiakm mani tirda doma, ka- bet vai es tie”sam dzīvoju pēc savas izvēles, ne tikai pēc plūsmas, un kur es būtu,ja izdarītu savas izvēles!??
Multivārāmais katls ir daudzfunkcionāls katls ar pretpiedeguma pārklājumu un blīvi aizverošos vāku. Tas darbojas ar elektrības palīdzību un var tikt ieprogrammēts dažādu ēdienu veidu pagatavošanai. Balstoties uz ūdens vai eļļas uzpildes un papildus ierīču pielietošanas, multivārāmais katls var tikt izmantots arī kā panna, ātri vārāmais katls vai cepeškrāsns. Turklāt, pateicoties vienmērīgai uzsildīšanai un pagatavošanas laika aprēķinam, nav jāuztraucas, ka ēdiens piedegs.
Ierīcei ir arī taimeris, kas ļauj atlikt starta laiku un uzsākt ēdiena pagatavošanu bez paša gatavotāja klātbūtnes, tieši vajadzīgajā laikā. Neraugoties uz ilgstošo darbību, elektroenerģijas patēriņš multivārāmajam katlam ir diezgan pieticīgs. Īpaši salīdzinājumā ar elektrisko plīti.
Piedāvātais cenu, zīmolu un modeļu klāsts ir ļoti plašs. Virtuvē noteikti iederēsies multivārāmais katls, ja mēdzam ieturēt diētas un veselīgus ēšanas paradumus, ja gatavojam maziem bērniem vai mīlam ēdienus „kā no krāsns”. Ja nekad nav pietiekami daudz laika, lai stāvētu blakus plītij un sekotu līdzi tam lai nekas nepiedegtu un “nepārietu pāri” un vēlamies iemācīties plānot savu ēdienkarti un ieekonomējot spēkus un elektroenerģiju – multivārāmais katls kļūs par vislabāko palīgu.
Tomēr arī šo ierīci, kā jebkuru citu, nepieciešams rūpīgi izvēlēties, lai tā tiešām labi kalpotu un būtu neatsverams ikdienas virtuves darbu palīgs.
Multivārāmā katla korpuss var būt no plastikāta vai daļēji metālisks, visbiežāk – no nerūsējošā tērauda. Pie izvēles jāsaprot – kurš būs labākais un kuru modeli pirkt. Plastikāta korpuss dod plašākas dizaina iespējas un plastikāta multivārāmie katli ir lētāki, to svars ir mazāks, bet tie arī daudz ātrāk nolietojas. Metāls, protams, ir ilglaicīgāks un izturīgāks, un arī krietni dārgāks, tomēr kalpos viennozīmīgi ilgi un labi.
Iekšējais trauks multivārāmajam katlam var būt izgatavots no augstas kvalitātes alumīnija sakausējuma, no nerūsējošā tērauda vai keramikas. Alumīnija trauki visbiežāk ir pārklāti ar teflonu vai titāna-keramiku, retāk ar marmora klājumu. Ja nesaskrāpējam virsmu, tad tas ir pietiekami ilglaicīgs un viegli kopjams materiāls. Keramiku var izmantot mikroviļņu krāsnī, bet tā baidās no straujām temperatūras izmaiņām, kas var novest pie trauka plaisāšanas. Trauku iespējams mazgāt gan ar rokām, gan arī trauku mašīnā, bet nepieciešamības gadījumā var nomainīt pret jaunu. Pirms pirmās lietošanas trauks noteikti ir jāizmazgā – bet tikai un vienīgi trauks. Pats katls nav paredzēts mazgāšanai, jo var sabojāties, tādēļ tā tīrīšanai jāizmanto vienīgi mitra lupatiņa. Izvēlēties lielāku vai mazāku litrāžu – tā paliek katra paša izvēle, vadoties no potenciālā ēdāju skaita. Labāk gan ņemt tilpumu nedaudz lielāku nekā minimāli nepieciešams, turklāt atsevišķos gadījumos katlā būs iespējams pagatavot divus ēdienus vienlaicīgi, izmantojot palīgierīci vārīšanai uz tvaiku. Multivārāmie katli arī svarā parasti ir diezgan viegli, apmēram 3 kilogrami.
Pērkot katlu der pārbaudīt, lai vāks blīvi aizvērtos un nekustētos – tikai tā varēsim būt pārliecināti, ka ēdiens tiks pagatavots vajadzīgajā režīmā. Vēlams, lai vāks arī būtu noņemams mazgāšanai, bet visbiežāk pietiek vien to noslaucīt ar sūkli. Par hermētiskumu „atbild” vārsts un/vai silikāta blīve. Pateicoties hermētiskumam pagatavotajā ēdienā saglabāsies vairāk vitamīnu, kas izzūd saskarē ar gaismu un gaisu. Katla konstrukcijā ir paredzēts mitruma savācējs, kas uzkrāj kondensātu no vāka – ūdens no tā periodiski ir jāizlej.
Katla vadības panelis var būt gan ar pogām, gan sensoru – katrs var izvēlēties modeli pēc saviem ieskatiem.
Izvēloties multivārāmo katlu, apgūt un to pareizi izmantot ir nepieciešams rūpīgi iepazīties ar visu lietošanas instrukciju un lietošanas iespējām. Parasti komplektā ir iekļautas recepšu grāmatas, tilpuma mērtrauki, ēdiena tvaicētājs un lāpstiņa vai karote. Labs un kvalitatīvs multivārāmais katls ir aprīkots ar lielu daudzumu automātisko programmu, atliek tikai izvēlēties ēdienu un ielikt tajā sagatavotos produktus, atbilstoši receptei. Vislielāko skaitu programmu varam atrast katlos ar displeju, kurā ar vienas vai divu pogu palīdzību var izvēlēties jebkuru no esošajiem režīmiem. Ne mazāk svarīga iespēja ir patstāvīgi uzstādīt laiku un temperatūru. Standarta programmu komplekts parasti ietver režīmu rīsa, kartupeļu un makaronu vārīšanai, divus režīmus putrām, režīmu zupu vārīšanai, cepšanas, sautēšanas, tvaika vārīšanas, beķerejas cepšanas režīmi.
Multivārāmais katls spēj ne tikai gatavot, bet arī uzturēt temperatūru 24 stundu garumā – atsevišķos modeļos, bet biežāk – līdz 12 stundām. Izmantojot šo funkciju, jāņem vērā, ka ilgstoši uzturot siltumu daži ēdieni var izkalst, tādēļ varētu būt prātīgi pieliet ūdeni nepieciešamības gadījumā.
Apskati plašo interneta veikala 220.lv sadzīves tehnika piedāvājumu šeit!
“Green Garantie ir Eiropā inovatīvs pakalpojums, kas atrisinās daudziem aktuālu problēmu – garantijas kvīšu pazušanu atvilktnēs. Tas ir izplatītākais iemesls, kāpēc patērētāji neizmanto garantijas remontu precēm, kas sabojājušās neilgi pēc iegādes brīža,” stāsta projekta Green Garantie attīstītāja. Reģistrācija un tā lietošana klientiem būs bez maksas.
Kā liecina Green Garantie veiktā iedzīvotāju aptauja, iedzīvotāji kopumā ir ļoti apzinīgi un teju visi (98%) cenšas saglabāt iegādāto preču garantijas talonus. Vairāk nekā ceturtā daļa (27%) gan atzīst – daļa garantijas talonu laika gaitā tiek nozaudēti. Tāpat problēmas sagādā atcerēties un izsekot līdzi, kad katrai precei garantijas remonts beidzas, vai nav laiks veikt kādu profilaktisku apkopi u.tml. Tikai puse (51%) no patērētājiem, kuriem ir garantijas taloni, sakās zinām, kad tieši beidzas viņu iegādāto preču garantijas termiņš. Turklāt, 24% aptaujāto, kas norādījuši, ka cenšas glabāt garantijas talonus, par spīti šai aktivitātei ir piedzīvojuši situāciju, kurā tiem ticis liegts garantijas remonts nozaudēta garantijas talona dēļ.
Portāls šīs problēmas atrisinās. Lietotājs tajā izveido savu profilu, iereģistrē visus veiktos pirkumus un augšupielādē garantijas kvīti vai pirkuma čeku. Jebkurā laikā un no jebkuras vietas lietotājs var piekļūt savam kontam, ērti to pārskatīt un elektroniski pieteikt garantijas remontu, nosūtot sistēmā vēstuli remonta sniedzējam, aprakstot sūdzību. “Portālam iedzīvojoties, tajā veidosies arī statistika un lietotāju atsauksmes par elektroprecēm. Piemēram, pirms iegādāties jaunu veļasmašīnu, varēs apskatīties, cik bieži katra ražotāja veļas mašīnas pieteiktas garantijas remontiem, ar kādām sūdzībām, kādu servisu konkrētais pakalpojuma sniedzējs nodrošinājis u.tml.,” stāsta A.Dubņika, projekta attīstītāja. Portāls dos iespēju arī tirgotājiem un ražotājiem sekot līdzi tam, kuri produkti salūzt visbiežāk, par ko klienti sūdzas, kas sagādā raizes, kas patīk.
2022. gadā Latvijā kopumā bija 197 397 cilvēki, kuriem bija noteikta invaliditātes grupa, vēsta Centrālās statistikas pārvaldes dati. Šiem cilvēkiem ir vismazākās iespējas iegūt algotu darbu, un to skaits palielinās katru gadu. Viena no organizācijām, kas ir apņēmusies risināt šo problēmu, ir sociālais uzņēmums FAVEO, kura mērķis ir padarīt sabiedrību iekļaujošāku un palīdzēt cilvēkiem ar ierobežotām iespējām sasniegt viņu potenciālu.
FAVEO ir izveidojis nodarbinātības platformu (www.faveo.lv), lai dotu iespēju satikties sociāli atbildīgiem darba devējiem un darba ņēmējiem – cilvēkiem ar ierobežotām iespējām. Atbalsts tiek sniegts personām ar invaliditāti, personām ar garīga rakstura traucējumiem, vecākiem vai aizbildņiem, kas aprūpē bērnu ar invaliditāti, u.c.
“No aptuveni 117 000 cilvēkiem ar invaliditāti, kuriem piešķirta 1. vai 2. grupas invaliditāte, 83% nav nodarbināti. Daudzi no cilvēkiem, kuriem ir smaga invaliditāte, var veikt dažādus darbus, bet sava veselības stāvokļa dēļ parasti nevar to darīt regulāri vai uz pilnu slodzi. Viņi nevar iekļauties dinamiskajā darba tirgū un uz līdzvērtīgiem noteikumiem konkurēt ar tiem cilvēkiem, kuriem nav invaliditātes”, stāsta FAVEO valdes priekšsēdētāja Ieva Rosne.
Palīdzība un atbalsts ir nepieciešams ne tikai cilvēkiem ar invaliditāti, bet arī citām sabiedrības grupām. Situācijas mēdz būt ļoti dažādas, bet izaicinājumu ir daudz. FAVEO sniedz iespēju atrast darbu, kas piemērots darba meklētāja vēlmēm, vajadzībām un reālajām spējām.
“Darba devējam ir jārēķinās ar to, ka šiem cilvēkiem ir katram savs “izaicinājums”. Viņi var darīt darbus, bet ne tādā tempā vai apjomā kā cilvēki bez invaliditātes. Tomēr viņi var un grib strādāt, viņi vēlas justies piederīgi sabiedrībai,” piebilst Ieva Rosne. “Šobrīd šiem cilvēkiem netiek dota iespēja. Daudzi var darīt vienkāršus darbiņus – kārtot dokumentus mapēs, gatavot ēst, taču ir arī cilvēki ar vairākām augstākām izglītībām, bet arī viņiem ir savi izaicinājumi, šķēršļi, ar kuriem viņi sastopas.”
Nodarbinātības iespējas var būt dažādas – gan darbs uz pilnu slodzi, gan uz dažām stundām nedēļā, gan attālināts darbs no mājām. Lai pieteiktos mājaslapā www.faveo.lv, ir vienkārši jāaizpilda darba ņēmēja vai darba devēja anketa.
Šī nav pirmā Ievas Rosnes iniciatīva sociālās iekļaušanas jautājumos. Ieva Rosne ir iniciatore un organizatore Labdarības dārza svētkiem, kas veltīti cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem, “Ielūdz Kristers”, kas jau divus gadus pēc kārtas notika Rīgā, Viesturdārzā un guva ļoti plašu sabiedrības atsaucību. Šogad tos apmeklēja apmēram 500 cilvēki un tajos piedalījās tādi mākslinieki kā Renārs Kaupers un grupa “Dzelzs Vilks”.
Lai sekmētu mākslas un kultūras pieejamību sociālās atstumtības riska grupām, Ieva Rosne pagājušajā gadā nāca klajā ar radošo nodarbību un lekciju ciklu “Iekļaujošās otrdienas”. Šogad tās notiek jau trešo reizi. No septembra līdz novembrim Latvijas Nacionālajā mākslas muzejā būs iespējams apmeklēt jauno piecu nodarbību ciklu “Radošās darbnīcas cilvēkiem ar uztveres grūtībām”, kuras vadīs Latvijā zināmi un iemīļoti mākslinieki – Sandra Strēle, Artūrs Analts, Ieva Krūmiņa kopā ar Diānu Janušoni, Olga Šilova un Kristiāns Brekte. Vairāk informācijas www.faveo.lv.
Februāris ir mēnesis, kad pasaulē visi viens otru samīļo un kad tiek atzīmēta Valentīndiena. L’Oréal Paris aicina no 11. līdz 14. februārim doties uz T/P Alfa, kur laikā no plkst. 15-19.00 varēs izmēģināt jauno Rouge Caresse lūpu krāsu un izveidot individuālu Valentīndienas apsveikuma kartīti ar savu lūpu fotogrāfiju!
Kā tas norisināsies? No sākuma Tev uzkrāsos lūpas ar kādu no jaunās L’Oréal Paris lūpu krāsas toņiem. Tad Tev jāļauj fotogrāfam iemūžināt savu īpašo Valentīndienas smaidu un pēc brīža varēsi bez maksas saņemt Valentīndienas kartīti ar savu lūpu fotogrāfiju, ko pasniegt kādam sev tuvam un īpašam cilvēkam.
Pasākuma laikā varēsi saņemt padomus no L’Oréal Paris skaistuma konsultantēm, iegūt dažādus produktu paraudziņus un būs arī citi pārsteigumi! Turklāt 14. februārī klātienē varēsi satikt L’Oréal Paris grima mākslinieci Unu Bernatoviču.
Plūstoši maiga uzklāšana un komforts Tavām lūpām – jaunās Rouge Caresse lūpu krāsas maigie, gaisīgie un pievilcīgie toņi būs lieliski piemēroti, lai iegūtu lūpas, ko gribas noskūpstīt.
19. decembrī norisināsies Dr. Hauschka skaistumkopšanas meistarklase, kurā ir iespēja piedalīties arī tev! Dabīgā skaistuma vakarā būs iespēja uzzināt un praktiski veikt trīs vienkāršus soļus kopā ar profesionāļiem, lai izveidotu elegantu svētku tēlu.
1. solis: sejas ādas kopšana – ādas attīrīšana un sagatavošana vakara grima uzklāšanai
Dr. Hauschka trenere Olga Ļesņikoviča-Riņķe sniegs praktiskus padomus pareizai sejas ādas kopšanai, kā arī ieteiks ādas kopšanas līdzekļus, kam būtu jābūt katras dāmas vannas istabā.
2. solis: svētku grima uzklāšana
Dr. Hauschka grima māksliniece Jūlija Gūtmane sniegs padomus, kā pareizi izvēlēties un uzklāt tonālo krēmu, kā atlasīt atbilstošus dekoratīvās kosmētikas līdzekļus, un uzklās tieši jums atbilstošu lūpu krāsu, kas īpaši izcels svētku grimu.
3. solis: trīs veidi, kā sapīt skaistu un īpašu matu bizi
Friziermeistare Janīna Sarkanābola praktiski nodemonstrēs trīs skaistus un īpašus matu bizes veidus. Jums būs lieliska iespēja izvēlēties vienu no bizes veidiem, ko friziermeistare individuāli sapīs tieši jums.
Ieplānojiet laiku sevis lutināšanai un svētku sajūtas radīšanai!
Datums un laiks: 2015. gada 19. decembris, plkst. 16:30
Tikšanās vieta: The Lady’s Class, Vaļņu iela 3, Rīga
Ilgums: aptuveni 3 stundas
Dalības maksa: 35 eiro (priekšapmaksa)
Reģistrēšanās: rakstot uz e-pastu info@drhauschka.lv,- vai zvanot pa tālr.: +371 26039535.
Katra dalībniece saņems Dr. Hauschka ādas kopšanas komplektu atbilstoši savam ādas stāvoklim.
Jūsu āda spēj sevi apgādāt un atjaunoties pati saviem spēkiem. Dr. Hauschka kosmētika neatņem tai šo uzdevumu, bet gan mērķtiecīgi un sabalansēti palīdz atgūt līdzsvaru. Unikālajā Dr. Hauschka ādas kopšanas konceptā tiek ievēroti un atbalstīti dabīgie ritmi.
Sveikas ! Ja Jums ir brīvs laiciņš un jums ir vēlme ko labu izdarīt , Jūs variet izveidot mapi ar visiem sev vajadzīgajiem matreāliem par skaistuma idejām !Piemēram mapē tu vari likt jeb kāda veida info par skaistuma receptēm un formulām un.c. lietas ! Esmu pati izveidojusi šādu mapi , kurā ir man visa vajadzīgā info ! Šaj mapei ir daudzi plusi piem.: 1.visa vajadzīgā info stāv vienā vietā 2.informācija , kuru jūs būsiet savākusi būs kārtīga 3.jūs varēsiet atrast visu kas jums ir vajdzīgs , nedomājot , kur esat likuši to ! 4.draudzenes vienmēr varēs atrast sev vajadzīgo lietiņu ! Izveidot pati savu noslēpumu grāmatu mapi ! 🙂
Nagu māksla ar sirsniņām izskatās lieliski, turklāt to ir neticami viegli izveidot. Apgūsti, kā izveidot Valentīna dienai atbilstošu manikīru!
1. Sagatavo un nokrāso.
Kad esi izveidojusi nagus mandeļu formā, noņēmusi kutikulas un uzklājusi nagu lakas pamatkārtu, uzzīmē mazu ovālu formu no kreisās naga puses gandrīz līdz labajai pusei.
2. Izveido otru sirsniņas pusi.
Uzzīmē tādu pašu ovāla formu, sākot no labās naga malas līdz kreisajam, tā izveidojot sirsniņu. Kad tā nožuvusi, uzklāj nagu lakas virskārtu un tavs Valentīna dienas manikīrs ir gatavs!
Novembris visā pasaulē tiek atzīmēts kā Diabēta mēnesis, aicinot cilvēkus pievērst pastiprinātu uzmanību veselības izmeklējumiem un apdomāt dzīvesveida paradumus. Cukura diabēts ir viena no izplatītākajām hroniskajām slimībām arī Latvijā, jo aptuveni 100 tūkstošajiem iedzīvotāju ir kāds no diabēta veidiem. Turklāt diabēta pacientu skaits katru gadu turpina palielināties, kas ir ne tikai Latvijas, bet visas pasaules tendence. Tādēļ par diabēta profilaksi, dzīvesveida paradumiem un ieteikumiem BENU Aptiekas diskusijā Veselīgs dzīvesveids un diabēta profilakse dalās Rīgas Stradiņa universitātes Iekšķīgo slimību katedras docētāja un Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Gaiļezers Endokrinoloģijas nodaļas vadītāja asoc. prof. Ilze Konrāde, sertificēta uztura speciāliste un Rīgas Stradiņa universitātes docētāja Liene Sondore un sertificēts fitnesa treneris, viens no CrossFit kustības pamatlicējiem Latvijā Kaspars Zlidnis.
Dzīvesveida nozīme
Cukura diabēts ir viena no izplatītākajām hroniskajām slimībām, kas visbiežāk skar cilvēkus pēc 45 gadu vecuma un pamatā ir saistīta ar svara pieaugumu, aptaukošanos, mazkustīgu dzīvesveidu un neveselīgu ēšanu. Asoc. prof. Ilze Konrāde uzsver, ka pārmērīga ēšana, aptaukošanās un svara pieaugums ir saistīti arī ar miega kvalitāti, jo cilvēkiem, kuri neizguļas, smadzenēs izdalās vielas, kuras mudina ēst vairāk un enerģiju uzņemt ar saldiem un trekniem produktiem. Tāpat eksperte norāda uz sociālemocionālo stresu, kas sevišķi aktuāls ir šobrīd, Covid-19 laikā, kad cilvēku ikdiena un paradumi ir ievērojami mainījušies. Jāatceras, ka krīzes apstākļos visi stresa hormoni ir vērsti uz to, lai cukuru asinīs paaugstinātu un attīstītos insulīna rezistence. Līdz ar to stresa situācijā cilvēki var pat atļauties ēst mazāk, jo cukurs organismā veidojas vairāk, skaidro asoc. prof. I. Konrāde. Būtiska loma ir arī iedzimtībai – ģimenēs, kurās tēvs, mamma vai vecvecāki slimo ar cukura diabētu, šī slimība ir izplatītāka biežāk. Tas nozīmē, ja kāds ģimenē slimo ar cukura diabētu, arī pārējiem ir jāpievērš pastiprināta uzmanība gan regulāriem ārsta apmeklējumiem, gan veselīgam un fiziski aktīvam dzīvesveidam. Klasiskie diabēta simptomi, kurus noteikti nedrīkst ignorēt, ir slāpes, daudz urīna un bieža celšanās naktīs, lai ietu uz tualeti. Eksperte norāda, ka šie ir diezgan vēlīni simptomi, savukārt agrīnās pazīmes ir ātra pieņemšanās svarā un situācija, kad normālā ēšanas režīmā ēstgriba atkal parādās pēc pusotras stundas. Šādos gadījumos ir ieteicams veikt analīzes un konsultēties ar ārstu. Ja diabēts tiek laicīgi atklāts, lielā daļā gadījumu to var izārstēt.
Kas ir insulīna rezistence?
2. tipa diabēta pamatā ir sindroms, ko sauc par insulīna rezistenci. Asoc. prof. I. Konrāde skaidro, ka, lai glikoze iekļūtu šūnā, ir vajadzīga viena molekula insulīna. Situācijā, kad ir insulīna rezistence, insulīna ir nepieciešams vairāk, bet insulīns neļauj šķelties taukiem. Insulīna rezistence ir pastāvējusi jau no seniem laikiem, kad tieši tā palīdzēja izdzīvot pirmajiem cilvēkiem, jo ēdiens tika dabūts reti. Šobrīd cilvēki vidēji ēd trīs līdz četras reizes dienā, tāpēc gēni tā vietā, lai mūs aizsargātu, veido taukus. Eksperte norāda, ka īstā tauku nogulsnēšanās vieta ir zemādā, gurnos, jo sliktāk ir situācijā, kad tie veidojas ap iekšējiem orgāniem un vēderu, kā rezultātā tajos attīstās iekaisums un izdalās vielas: citokīni un brīvās taukskābes, kuras neļauj insulīnam darboties šūnā, un veidojas nebeidzams aplis – jo vairāk ir insulīna, jo tauki mazāk šķeļas. Lielākā problēma ir tā, ka, esot insulīna rezistencei, cilvēkam mainās holesterīna daļiņas – tās kļūst mazas, blīvas un labāk iekļūst asinsvada sieniņā, radot aizsprostojumus – insultus un infarktus. Tāpat jāņem vērā, ka insulīns ir augšanas faktors, tāpēc, izveidojoties insulīna rezistencei, vairāk attīstās arī audzēji, norāda asoc. prof. I. Konrāde.
Atslēga ir mērenībā
Viena no būtiskākajām diabēta profilakses sastāvdaļām ir regulāras kustības un fiziskā slodze. Fitnesa treneris K. Zlidnis uzsver, ka vispirms noteikti ir jānošķir augstu sasniegumu sports no veselīgas kustības, jo cilvēki, kuri tiecas pēc augstiem sasniegumiem, izjūt lielu stresu, ko rada treniņu un sacensību režīms, kā arī dzīvesveida ierobežojums. Sportu ieteicams uztvert kā kustību – regulāru un pašsaprotamu ikdienas sastāvdaļu. Vienlaikus K. Zlidnis atgādina, ka cilvēki nereti cenšas ieekonomēt tieši uz kustību un uztura rēķina, domājot, ka veiksmīgi sastādīt uztura plānu vai pievērsties fiziskām aktivitātēm var paša spēkiem, paskatoties video pamācības internetā bez speciālistu konsultācijām. Tomēr, runājot līdzības, speciālists norāda, ka zobu stāvokļa uzlabošanai cilvēki dodas pie zobārsta, pēc laba matu griezuma – pie friziera, tādēļ arī uztura un fiziskās slodzes jautājumu sakārtošanā būtu vēlams iesaistīt speciālistus, lai pašdarbības un eksperimentu rezultātā nenodarītu sev kaitējumu. Uztura eksperte L. Sondore piebilst, ka speciālistu ieteikumi palīdz katram saprast, kāds veselīga dzīvesveida modelis šajā gadījumā ir piemērotākais, jo, lai arī šobrīd ir pieejami dažādi veselīgā uztura “špikeri” – šķīvji, piramīdas un citi, veselīgam uzturam ir vēlama individuāla pieeja. Speciāliste uzsver, ka panākumu atslēga meklējama līdzsvarā, jo arī pārmērīga aizraušanās ar sportu un “veselīgumu” var novest pie veselības problēmām.
Jāsāk ar maziem soļiem!
Jau daudzos pētījumos ir pierādīts: ja tiek mainīts dzīvesveids, diabētu var izārstēt, norāda asoc. prof. I. Konrāde. Tāpat šobrīd ir parādījusies virkne jaunu medikamentu grupu, kas palīdz samazināt insulīna rezistenci un arī apetīti, tomēr speciāliste atgādina, ka vislabāk ārstēšanos sākt dabiskā ceļā, ar dzīvesveida koriģēšanu. Eksperti ir vienisprātis, ka laba rezultāta sasniegšanai nav nepieciešamas lielas izmaiņas, jāsāk ir ar mazām lietām – vakarā kā uzkodu ēst dārzeņus, nevis cepumus vai konfektes, tāpat labs risinājums ir 20-30 minūšu ilga pastaiga katru dienu. I. Sondore uzsver, ka uz dzīvesveida izmaiņām nevajadzētu skatīties kā uz sodu. Runājot par uzturu, eksperte skaidro, ka puse šķīvja ir jāpiepilda ar dārzeņiem, ¼ – olbaltumvielas saturošiem produktiem, bet vēl ¼ – ogļhidrātus saturošiem produktiem. Tomēr jāsāk ir ar mazumiņu – baltmaizi aizstājot ar rupjmaizi, salda jogurta vietā izvēloties kefīru, ēst vairāk dārzeņu, lifta vietā izvēlēties kāpnes, braucot ar sabiedrisko transportu, var izkāpt pāris pieturas ātrāk un atlikušo gabalu iet kājām. K. Zlidnis piekrīt, ka pakāpeniska dzīvesveida paradumu maiņa noteikti ir veiksmīgāka stratēģija, jo lielas un tūlītējas izmaiņas cilvēku satrauc un pat biedē. Asoc. prof. I. Konrāde piebilst, ka veselīgs dzīvesveids nedrīkst būt mokas, jo pretējā gadījumā tas veido stresa hormonus, kas var vēl vairāk pastiprināt kāri pēc trekniem un saldiem ēdieniem. Svarīgi ir gūt baudu no kustības un veselīga dzīvesveida, tāpēc ir ieteicams sadarboties ar speciālistiem, kas palīdzēs saprast un atrast pareizo ceļu.
Diskusijas ieraksts ir pieejams BENU Aptiekas profilos Youtube, Spotify un Facebook.
Vīrs ar sievu nodzīvoja ilgu mūžu laulībā. Viņi dalījās viena ar otru visos priekos, bēdās un noslēpumos, tikai vienu lietu sieva palūdza nekad nedarīt: neielūkoties vecajā kurpju kastē, kuru viņa glabāja skapī uz sava plaukta.
Vīrs nekad nejautāja, kas atrodas tajā kastē. Viņš vienkārši domāja, ka tur ir personiskās, tikai sieviešu lietiņas…
Bet reiz vecenīte saslima. Kad viņai kļuva pavisam slikti, viņa palūdza, lai vīrs atved to kurpju kasti uz slimnīcu, jo esot pienācis laiks atklāt noslēpumu.
Večuks pārnāca Mājās, uzmeklēja kasti un to atvēra. Iekšā atradās divas tamborētas lellītes un kaudze naudas – 95 tūkstoši dolāru!
-Bet…kā? Kāpēc? – viņš nevarēja vien atjēgties, no tik lielas naudas summas.
-Pirms, mēs apprecējāmies, – teica večiņa pārsteigtajam vīram, – mana vecmamma pavētīja man laimīgas laulības noslēpumu. Tā bija recepte kā nekad nestrīdēties ar vīru. Viņa man ieteica, katru reizi, kad es uz tevi dusmojos, klusējot notamborēt lellīti.
Večuks bija aizkustināts – jo kastē bija tikai divas lelles. 50 gadus ilgās laulības laikā viņa bija dusmojusies tikai divas reizes. Viņš apķēra sievu un noskūpstīja.
-Bet no kurienes visa šī nauda? – viņš bija neizpratnē.
-Ā, nauda? – atbildēja smīnot. -Tā ir nauda, kuru es nopelnīju pārdodot lellītes.
Dažkārt mēs tik ļoti vēlamies būt ar kādu kopā, ka pat nepieļaujam domu: iecerētais partneris mums nav piemērots. Atklāsme nāk pārāk vēlu, kad rozā brilles krīt un šķiršanās ir neizbēgama. Taču kā laikus saprast, vai viņš būs tavs īstais? Izlasi 5 Cosmo padomus, kā izvairīties no neveiksmīgām attiecībām.
Esi piesardzīga ar šarmantajiem skaistuļiem
Tu tikko esi sākusi satikties ar pievilcīgu puisi. Viņš četras reizes nedēļā apmeklē sporta zāli un līdzinās Holivudas filmu aktierim. Visticamāk, pirmajos randiņos tu nedomā par viņa ieradumiem vai sliktajām īpašībām. Kad kārtējā tikšanās reizē esi beigusi viņu pētīt no mugurpuses, pacel galvu un aprunājies par kādu svarīgu tēmu. Pievērs uzmanību viņa runasveidam. Vai viņš ir ieinteresēts tevis stāstītajā? Ja tomēr jūsu sarunas laikā viņš pašapmierināti smaida un izbauda garāmejošo meiteņu skatienus, vienkārši dodies prom, neatskatoties!
Neuzķeries uz brīvo attiecību piekritējiem
Tu zini, ka tavam iecerētajam nav bijušas nopietnas attiecības un viņš joprojām satiekas ar vairākām meitenēm. Tik un tā vēlies būt ar viņu kopā? Visbiežāk šie brīvo attiecību piekritēji neveido nopietnas attiecības, jo baidās no atbildības. Tev jāapzinās, ka šis ir attiecību veids bez pienākumiem. Parakstoties būt kopā ar šādu puisi, tu automātiski kļūsti par vienu no visām. Ja vēlies ko nopietnu, tad šis puisis nebūs tev piemērots.
Ikviens vēlas tikt novērtēts
Tev nav jābūt kopā ar vīrieti, kurš tevi nenovērtē. Ja vīrietis nav ieinteresēts tavos panākumos un sasniegumos, iespējams, tu viņam neesi nozīmīga. Protams, cerībā uz pārmaiņām sākumā to var paciest. Tomēr ar laiku kļūs arvien grūtāk. Ja tevi neapmierina, ka vīrietis tevi nenovērtē, liec par to manīt un izrunājieties jau tagad. Ja arī saruna neko nemainās, izvērtē vai tās ir attiecības, kuras vēlies turpināt.
Ko tu jūti?
Pieradums un mīlestība ir tik ļoti dažādas izjūtas, tomēr bieži mēs nespējam tās atšķirt vienu no otras. Kas mums tik ilgi liek būt kopā ar kādu cilvēku? Lai uzzinātu atbildi uz šo jautājumu, paskaties otram acīs. Iespējams, sajutīsi vai viņš tiešām ir tavs īstais un vai ar šo cilvēku vēlies pavadīt visu mūžu. Tomēr, ja jūties nogurusi un ikdienā kopā pavadītais laiks nesagādā prieku, ir kas jāmaina. Ja tev arvien patīkamāk ir saņemt komplimentus no svešiniekiem un gultā ar savu otro pusīti vairs nejūties tik labi, ir vērts padomāt par jaunām attiecībām!
Nesāc attiecības tikai vientulības dēļ
Vientulība var būt bīstama. Bieži vien mēs no tās nevis izvairāmies, bet gan gluži pretēji – grimstam tajā arvien dziļāk. Īpaši laikā, kad mums ilgi nav bijušas attiecības vai esam tikko šķīrušās. Tad šķiet, ka visi pret mums ir sazvērējušies un neviens mūs nesaprot. Lai satiktu jaunus cilvēkus, apmeklē pasākumus. Sazinies ar draugiem un nebaidies darīt lietas, kas tev sagādā prieku, pat, ja esi viena. Pats galvenais – neuzsāc attiecības ar pirmo puisi, kurš tev uzsmaida sabiedriskajā transportā. Izbaudi laiku, ko vari veltīt tikai sev!
Brīvajās dienās pieķēros izrevidēt studiju laiku papīrus ar sākotnēji nepielūdzamu apņēmību: visu lieko metīšu ārā. Man jau vajadzēja nojaust, ka šis pasākums ievilksies uz nedēļu, jo katrai aprakstītajai papīra lapai jāiztur pārbaude, vai tā ir vai nav cienīga ieiet manā nākotnē.
Ar drēbju skapja revīziju ir daudz vieglāk, jo tur man ir savi aprēķini. Ja kādu drēbi neesmu vilkusi gadu, tātad – ārā. Bet kā lai novērtē trīs studiju periodos sakrāto? Trīs stāvgrūdām pilnus plauktus ar mapēm, kastēm, kopētām grāmatām un sīkā rokrakstā sadrukātiem lekciju pierakstiem? Atstāt visu nākamajām paaudzēm? Diez vai, ņemot vērā, ka mūsu bērni, visticamāk, dzīvos pavisam citā izglītības sistēmā un negribēs meklēt informāciju putekļainu papīru kaudzēs. Nodot visu makulatūrā ar domu – kas jau ir galvā, tas ir? Šausmīgi žēl! Iedomājoties par smago darbu, kas ieguldīts…
Atcerējos amerikāņu eksperimentālā kino režisoru Alanu Berlīneru, kura filmas nebūtu iespējamas bez rūpīgi attīstītas arhivēšanas mānijas. Tās ir kā milzu mozaīkas, kas sastāv no viņa paša dzīves un visas planētas vēstures fragmentiņiem (mākslinieka apsēstību lieliski ilustrē viņa mājas lapa www.alanberliner.com). Lieki teikt, ka viņa ģimene nav sajūsmā par visām tām lietām un informāciju, ko viņš savelk mājās. Berlīners krāj visu – sākot no avīžu izgriezumiem un nepazīstamu cilvēku fotogrāfijām, beidzot ar akmeņiem un… skaņām (!), un tas viss ir sakārtots viņam vien saprotamā sistēmā. Arī es uz mirkli aizsapņojos par tādu skapi visas sienas garumā, kur mazās, sistemātiskās atvilktnītēs būtu savietota visa mana dzīve. Brrr… un noskurinājos.
Es gan esmu sentimentāla, bet ne perfekcioniste. Tāpēc izvēlējos ļoti emocionālu pieeju. Bertolds Brehts man riebās, tāpēc visu milzīgo mapi bez žēlastības noliku makulatūras kaudzē; ekspresionisma periods un ievads filmu analīzē, rūpīgi pārcilāts, atrada vietu atpakaļ plauktā. Un tādā garā. Atmetu principu „gan jau kādreiz var noderēt” un atstāju vien to, kas sirdij tuvs. Man joprojām ir pilns plaukts ar lekciju pierakstiem, taču tā vismaz ir vairs tikai viena trešdaļa no tā, kas bija. Kas zina, varbūt kādu dienu veikšu vēl stingrāku revīziju.
Reizēm gribas visu aizmirst…Gribas,lai blakus ir kāds mīļš cilvēciņš,kas lūkotos tikai manī un viņa priekšā es būtu patiesa,jo man būtu tikai viņš un vinam būtu tikai es…Ei!!!Bet man jau.. Bet tik un tā nevajag ticēt brīnumiem,ja mēs nevaram to atļauties..Nevajag ticēt cilvēkiem,kurus tikpat kā nepazīstam…vajag vienkārši baudīt mirkli,nedomājot uz priekšu,izbaudīt cik laimīgi mēs esam,jo vienmēr tas ilgi neturpinās!Vajag dzīvot šodienai! Mēs esam tādi,kā esam un nekad nemainīsimies tikai,tāpēc,ka kāds to vēlas.. Kā kāds nežēlīgs cilvēks…ar zelta radzinjiem man reiz teica—>CILVĒKS AR RAKSTURU VAR PANĀKT VISU…!!!.. tad nu milie,esiet ar savu raksturinu un pārvērtiet savus sapņus par skaistu īstenību….
Matu izkrišana ir dabisks process, jo vidēji dienas laikā mēs zaudējam 50-100 matus. Taču, ja tu mani, ka pārāk izteikti zaudē matus, būtu jāsaprot, kāpēc tas notiek.
Dzelzs trūkums. Vegāniem, un cilvēkiem, kuri atsakās no gaļas lietošanas uzturā, obligāti ir jāēd produkti, kuru sastāvā ir liels dzelzs saturs. Šī mikroelementa trūkums ne tikai pastiprina nogurumu un enerģijas trūkumu, bet arī veicina matu izkrišanu. Pacenties savā ēdienkartē iekļaut zivju produktus, soju un spinātus.
Tev bieži ir stress. Runa ir par tām situācijām, kad cilvēks pastāvīgi satraucas, izjūt trauksmi, baidās par savu dzīvību un veselību. Matu izkrišanu var novērot arī pēc ilgāka laika, pat, ja stresa dzīvē vairs nav, stāsta portāls „Health”.
Tu nepareizi rūpējies par matiem. Bieža matu ieveidotāju un fēnu izmantošana veicina matu lūšanu un izskrišanu. Tie šķeļas, kļūst nepaklausīgi, „nogurst”. Slikti matu veselību ietekmē arī nekvalitatīva kosmētika. Nepareizi izvēlēts šampūns vai kondicionieris var kaitēt matiem.
Iedzimtība. Ja tavas ģimenes sievietes kādā konkrētā vecumā sākušas zaudēt matus, pastāv liela iespēja, ka ar tevi notiks tas pats. Atšķirībā no vīriešiem sievietēm parasti neatkāpjas mati – tie vienkārši kļūst plānāki.
Straujš svara zudums. Tas organismam ir liels stress, tāpēc mati var kļūt plānāki. Tas notiek pat tad, ja svara zaudēšana tavai veselībai nāk par labu.
Grūtniecība. Reti kura topošā vai jaunā māmiņa necieš no matu izkrišanas. Organismā notiek daudz pārmaiņu, kuras ir saistītas ar hormonu izmaiņām. Diemžēl, ātra risinājuma šai problēmām šādā gadījumā nav. Ir tikai jāgaida, kad hormoni noregulēsies un mati ataugs. Grūtniecības laikā un pēc tās neaizmirsti par pareizu uzturu un vairāk uzturies svaigā gaisā.
B vitamīna trūkums organismā. To var risināt ar uztura bagātinātājiem kā arī ēdienkartes pārskatīšanu. Dabīgi B vitamīna avoti ir zivis, gaļa, ar cieti bagāti dārzeņi un augļi.
Medikamentu lietošana. Ir medikamenti, kuri var provocēt matu zaudēšanu. Tas biežāk attiecas uz hormonāliem un kardioloģiskajiem preparātiem. Lai zinātu, vai pastiprināta matu izkrišana ir iespējama, izlasi medikamentu lietošanas instrukciju. Pastāsti par savu problēmu arī ārstam, varbūt viņš varēs ieteikt, kā rīkoties, lai šo problēmu mazinātu.
Ja tev vienkārši šķiet, ka pēkšņi ir sākuši izkrist mati lielos daudzumos, neignorē problēmu. Dodies pie speciālista. Konsultācija par sliktu nenāks un tu vismaz izvairīsies no stresa un vēl izteiktākas matu zaudēšanas.
Problēmu risinot, jāatceras, ka šampūni un citi ārēji matu kopšanas līdzekļi nepasargās no matu izkrišanas. Tāpat arī maskas matu pabaro un nogludina, taču neārstē.
Ak, šīs zoles, – saulesgaismu ir ieraudzījuši vīrišķīgi zemi apavi ar satriecošām zolēm, kas pauž neatkarīgu vēstījumu. Klasiskie vīriešu stila apavi ienāk sieviešu zonā, pārrakstot modes lomas. “Androgēns” ir šī brīža īpašības vārds. Tas attiecas uz perfekto simbiozi starp vīriešu un sieviešu elementiem, kas atspoguļojas apavu modē. Apavu veidi ir aizgūti no vīriešu apaviem – piemēram, brogi, loferi (ar pušķīšiem) un iešļūcenes, – tie veido sievišķīgā silueta pamatu, kas izpaužas ar bārkstainu noformējumu, dzīvnieku stiliem un poniju vilnu pēdas pacēluma daļā.
Bet Tamaris dodas soli tālāk, vai, pareizāk sakot, zemāk, par prominentāko dizaina iezīmi padarot apavu zoli. Augstāka, izteiksmīgāka, satriecošāka – dabīgas gumijas zoles kļūst aizvien populārākas zempapēžu apavu segmentā. To raksturīgā iezīme ir viegla zole, kas veidota no neslīdošas gumijas, kuras sarkanīgā, šķautņainā virsma rada maigus kontrastus. Apavi vairs neizskatās tik masīvi, lai gan raupjās zoles ir tikpat pieprasītas. Jau atkal rudenī sevi piesaka “Flatformas” jeb plakanās platformas, papildinot stilu, ko raksturo apjomīgi silueti un vilna ar raupju faktūru. Spēcīgs stils pārliecinātām sievietēm!
Lindex 2017. gada pavasara/vasaras kolekcijā skandināvu romantiskais svaigums tiekas ar Āzijas un Āfrikas motīviem. Lindex ir izveidojis visu laiku iekārojamāko kolekciju, kuru raksturo spēcīgas krāsas — silti dzeltenā, tumši zilā, tumšbrūnā un oranžā.
Galvenie apģērbi, kas raksturo pavasara garderobi, ir jauni klasisko kreklu modeļi, kas ir papildināti ar jaunām detaļām — aukliņām un platām aprocēm, kimono ar interesantām apdrukām un jaunām krāsu kombinācijām, kā arī platās bikses ar sānu ielaidumiem. Pavasara siluets ir nedaudz palielināta izmēra, tomēr ļoti sievišķīgs, ar izteiktu vidukli vai atsegtiem pleciem. Kolekcijas detaļās vērojamas arī sportiskas iezīmes — savelkamās auklas, rāvējslēdzēji, svītras un aksesuāri, piemēram, cepure ar nagu un jaunā jostas soma.
Tiek izsvērta iespēja ļaut vecākiem pašiem lemt, vai Covid-19 laikā bērnus sūtīt uz skolu, vienlaikus mājās palicējiem nodrošinot attālinātu mācību iespējas, pirmdien pēc tikšanās ar koalīcijas partneriem pauda tieslietu ministrs, Jaunās konservatīvās partijas (JKP) līderis Jānis Bordāns.
Bordāns uzsvēra, ka patlaban patiešām būtisks jautājums ir pandēmijas neizplatīšanās un veselo cilvēku veselības saglabāšana, kā arī palīdzība tiem, kas Covid-19 laikā nonākuši lielākajās grūtībās.
“Gan sabiedrībā, gan valdībā jautājums par Covid-19 ir numur viens. Pārējie jautājumi par krasām pārmaiņām nedaudz nobīdās otrā plānā,” uzskata politiķis.
Bordāns akcentēja, ka būtu nepieciešams dot iespēju cilvēkiem samazināt kontaktus un tikšanās klātienē, vienlaikus nesamazinot tikšanās klātienē, kur tas akūti nepieciešams, piemēram, izglītības sfērā.
Viņš pastāstīja, ka no izglītības un zinātnes ministres Ilgas Šuplinskas (JKP) saņēmis konceptuālu piekrišanu priekšlikumam dot vecākiem izvēlēties, vai sūtīt bērnus uz skolu, vai nē, un kā tad nodrošināt viņiem iespēju mācīties.
Video
“Kā praksē izrādījās, skola ir viena no tām vidēm, kur slimība ļoti izplatās,” pauda politiķis.
Viņš arī piebilda, ka azartspēļu nami šajā laikā ir “absolūti nevajadzīgas institūcijas”, tāpēc vajadzētu apsvērt to slēgšanu pavisam, lai “nebūtu vēl vietu, kur pārnēsāt vīrusu”.
Jau vēstīts, ka pēc skolēnu rudens brīvdienām no šodienas mācības klātienē tiek īstenotas tikai 1.-6.klašu skolēniem, kamēr 7.-12.klašu skolēni mācīsies attālināti, paredz 13.oktobrī valdībā pieņemtie grozījumi noteikumos par epidemioloģiskās drošības pasākumiem Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai.
Šāds lēmums pieņemts, lai samazinātu straujo epidemioloģiskās situācijas pasliktināšanos un neveicinātu vēl straujāku slimības izplatīšanos izglītības iestādēs.
Vēl pavisam nesen visa pasaule apsprieda modes dāmas, kuras demonstrēja meikapa spēku, publicējot bildes, kurās tikai pus seja bija klāta ar kosmētiku. Šoreiz modes kliedziens ir skāris vienu no svarīgākajām sievietes rotām – matus. Meitenes izšuj matos un ar lielu entuziasmu publicē rezultātus. Kā tev šādas vēsmas?
Tev vajadzēs:
rāmīti izšūšanai
muline diegus
adatu
Kā to dara:
1. Nostiepiet starp pirkstiem matu šķipsnu, nostiprini izšūšanas rāmītī. Tas būs jūsu ”audums”.
2. Ar adatu un diegiem ”izšuj” tieši uz matiem. Ja esi radusi strādāt ar adatu un diegiem, tad tas tev nesagādās īpašas grūtības.
3. Diegu galus nostiprini ar mezgliem zem matiem.
Košās krāsas tev atgādinās par vasaru.
Klasiskās krāsas būs aktuālas jebkurā gadalaikā.
Vai nav interesanti?
Izšūšana, kas tiek pārvērsta par mākslas darbu.
Padalies ar šo, lai arī tavas draudzenes redz šo rakstu. Varbūt jūs arī varētu ko līdzīgu iesākt tuvākajās kopīgajās brīvdienās?
Atzīmējot Drošāka interneta dienu, Latvijā šogad uzmanība tiks pievērsta bērnu pavedināšanai internetā, jo strauji pieaug drossinternets.lv reģistrēto ziņojumu skaits par bērnu seksuālu izmantošanu un bērnu pavedināšanu saturošu materiālu apriti internetā, kā arī par šāda nelegālā satura glabāšanu uz serveriem Latvijā. Reaģējot uz problemātiku, Latvijas Drošāka interneta centrs (drossinternets.lv), Valsts policija un Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcija aizsāk izglītojošu kampaņu “Bīstamā draudzība internetā!”. Tās laikā bērni un jaunieši, kā arī vecāki un pedagogi ir aicināti aizpildīt ekspertu izstrādāto pašpalīdzības testu sos.drossinternets.lv, lai notestētu, cik droša ir bērna draudzība internetā, uzzinātu, kā atpazīt pavedināšanas gadījumus un – kur meklēt palīdzību.
Šodien, 8.februārī vairāk nekā 170 valstīs visā pasaulē tiek atzīmēta Drošāka interneta diena. Latvijā tā tiek atzīmēta, īpašu uzmanību pievēršot bērnu pavedināšanai internetā. Bērnu pavedināšana internetā ir apzināta manipulācija, draudzīgu attiecību izveidošana ar bērnu vai bērna ģimenes locekļiem, ar mērķi iesaistīt bērnu seksuāla rakstura aktivitātēs.
Aizvadītā gada laikā drošsinternets.lv reģistrēto ziņojumu skaits par bērnu seksuālu izmantošanu un pavedināšanu internetā saturošu materiālu apriti, kā arī nelegāla satura glabāšanu uz serveriem Latvijā pieaudzis vidēji 5 reizes. Ja 2020. gadā saņemti 3993 ziņojumi, tad 2021. gadā tie bijuši 22 925, lielāko daļu gan veido internetā ievietoti bērnu pavedināšanas vai seksuālu izmantošanu saturoši materiāli, kuru glabāšanai izmantoti serveri Latvijā, kas nenozīmē, ka satura radītāji un cietušie bērni ir no Latvijas. Tomēr eksperti atzīst, ka statistika atklāj globālas problēmas nopietnību un iezīmē starptautiskās tendences – saskaņā ar starptautiskās ziņojumu līniju asociācijas INHOPE datiem, kopumā 2020. gadā 50 ziņojumu līnijās visā pasaulē saņemti vairāk nekā 1 miljons 38 tūkstoši ziņojumu, no tiem 267 tūkstoši saturēja bērnu seksuālu izmantošanu un pavedināšanu internetā.
Kā liecina Latvijas Drošāka interneta centra veiktās aptaujas* dati, vecāki uzskata, ka galvenie iemesli, kādēļ notiek bērnu pavedināšana internetā, ir bērnu pavedinātāju viltība un spēja manipulēt ar bērnu, kā nākamos nozīmīgākos iemeslus minot faktu, ka bērni ir neapdomīgi un viņiem trūkst zināšanu, kā no šādām situācijām izvairīties. Tāpat tiek norādīts uz pašu vecāku atbildību, atzīstot, ka bieži bērnu darbības internetā netiek pietiekami uzraudzītas.
Kā stāsta Latvijas Drošāka interneta centra vadītāja Maija Katkovska, kampaņa “Bīstamā draudzība internetā” vērsta gan uz bērnu, gan vecāku zināšanu paplašināšanu, sniedzot praktisku informāciju, kā atpazīt, vai pret bērnu ir veikts likumpārkāpums, kā runāt ar bērnu par pavedināšanas risku internetā, kā rīkoties un kur meklēt palīdzību. Turpina M. Katkovska: “Draudzību veidošana internetā ir lielisks veids, kā atrast jaunus domubiedrus, socializēties un paplašināt savu redzesloku. Tomēr, ne viss internetā ir tā, kā tas izskatās, un ne visi interneta lietotāji ir ar labiem nodomiem. Turklāt jāņem vērā, ka ne vienmēr statistika atspoguļo pilnīgu informāciju par seksuāla rakstura noziegumiem internetā, jo ne visi gadījumi nonāk speciālistu redzeslokā un ne vienmēr bērni saprot, ka kļuvuši par pavedināšanas upuriem, tāpēc es ceru, ka izstrādātais tests sos.drossinternets.lv un tā anonīmā aizpildīšana palīdzēs nojaust noklusēto gadījumu apmērus, savukārt preventīvais darbs novērsīs potenciālos gadījumus nākotnē.”
Kā liecina Latvijas Drošāka interneta centra, Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas un Valsts policijas pieredze, visbiežāk bērni sākotnēji tiek uzrunāti populārākajos sociālajos tīklos vai spēļu platformās un pēc tam tiek pārvilināti uz mazāk kontrolētām platformām, lai turpinātu ar bērnu saraksti, foto apmaiņu un video saziņu.
“Lielā skaitā gadījumu saturu ir radījuši paši bērni, sevi fotografējot, filmējot un kādam nosūtot materiālus, vai arī video platformās sarunājoties ar kādu un atkailinoties kameras priekšā. Dažreiz bērni to dara pēc savas iniciatīvas, dažreiz pēc internetā iepazītas personas lūguma. Bērns, kuram nav pietiekamas zināšanas, šīm provokācijām arī ļaujas. Komunikācijas gaitā noziedznieki parasti cenšas radīt labvēlīgu, draudzīgu gaisotni, uzslavē, iedrošina, izsaka komplimentus. Taču pēc pirmās kailbildes saņemšanas, komunikācijas stils mainās, noziedznieki kļūst uzstājīgi, pieprasa izgatavot un nosūtīt jaunus foto, draudot pretējā gadījumā izplatīt iepriekš atsūtīto foto internetā vai nosūtīt to draugiem un radiniekiem. Diemžēl ne vienmēr bērns jau sākotnējā stadijā apzinās, ka ir kļuvis par pavedināšanas upuri un kautrējas par to runāt. Arī ģimeņu reakcija uz notikušo var būt dažāda, nereti vainojot bērnu. Līdz ar to mums kopīgi ir jādara viss, lai gan bērnam, kurš ir saskāries ar pavedināšanu internetā, gan viņa vecākiem būtu ne tikai izpratne un zināšanas, bet arī skaidrs rīcības algoritms kā rīkoties šādās situācijās,” norāda Valsts policijas Dzimumnoziegumu apkarošanas nodaļas priekšnieks Oļegs Lavčinovskis.
Raksturojot bērnu pavedināšanas internetā ietekmi uz bērnu un pusaudžu tālāko attīstību, eksperti norāda, ka, saskaroties ar pavedināšanu internetā, bērnam var rasties virkne negatīvu, spēcīgu emociju, piemēram, kauns, vainas sajūta, bezspēcība, bailes, trauksme, arī dusmas, kas traucē bērnam meklēt palīdzību.
“Nereti bērns jūtas viens un izmisis, jo nespēj izkļūt no draudu un prasību loka – vienreiz iekrītot noziedznieku lamatās, bērni mēdz turpināt izpildīt viņu prasības, lai neviens par to neuzzinātu. Piedzīvotais var izmainīt bērna uztveri par sevi un apkārtējo pasauli, par drošību, raisot šaubas un bažas par cilvēkiem un veicinot vēlmi emocionāli norobežoties vai distancēties, neuzticēties, lai vēlreiz nepiedzīvotu sāpīgo pieredzi. Tādēļ mums ir ļoti svarīgi, lai gan bērni, gan vecāki un pedagogi būtu zinoši un spētu laikus atpazīt ļaundarus,” stāsta Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas vadītāja vietniece Gunita Kovaļevska.
Ja rodas aizdomas, ka notikusi bērna pavedināšana internetā, neizdzēsiet saraksti un sociālā tīkla profilu, saglabājiet visus pieejamos pierādījumus. Vērsieties pēc palīdzības, zvanot pa Uzticības tālruni 116111 , sazinieties ar drossinternets.lv vai Valsts policiju. Atpazīt bērna pavedināšanu internetā un uzzināt, kā rīkoties, iespējams arī aizpildot pašpalīdzības testu sos.drossinternets.lv.
Aptauja veikta 2022. gada janvārī, sadarbībā ar pētījumu aģentūru “Norstat Latvija”. Aptaujā piedalījušies 702 vecāki, kuriem ir bērni vecumā no 7-17 gadiem.
Katrs desmitais bērns Eiropā cieš no smagas vardarbības ģimenē, taču īpaši neaizsargāti ir bērni vecumā līdz trīs gadiem: viņi paši vēl nespēj pastāstīt par piedzīvoto citiem un traumatiskās pieredzes pazīmes bieži vien paliek nepamanītas, izraisot nopietnas sekas uz bērna turpmāko attīstību. Šobrīd starptautiskā projektā izstrādātas vadlīnijas, kas palīdzēs pirmsskolām atpazīt un reaģēt uz vardarbības pazīmēm agrīnā vecumā, informē “Centrs Dardedze”.
“Pirmā vieta, kur bērns pirmo reizi ilgstoši atrodas ārpus mājām, ir pirmsskola, tāpēc tai ir īpaša loma bērnu aizsardzības jomā. Pedagogi un auklītes redz bērnu un vecākus ikdienā, tāpēc var pamanīt arī vardarbības pazīmes. Visneaizsargātākie ir tieši mazākie bērni, taču speciālistiem šobrīd trūkst zināšanu, kā atpazīt traumas pieredzi un kā īsti reaģēt. Ar skaidrām un praktiskām vadlīnijām mēs vēlamies stiprināt pirmsskolu speciālistu spēju atpazīt satraucošus sigālus, runāt ar vecākiem, piesaistīt atbalstu un sniegt bērniem atbilstošu aprūpi,” skaidro “Centrs Dardedze” prevencijas daļas vadītāja Agnese Sladzevska.
Izstrādāti vairāki atbalsta rīki, ko pirmsskolas izglītības iestādes var izmantot savā ikdienas darbā ar bērniem līdz trīs gadu vecumam, un šie materiāli šeit pieejami bez maksas “Centrs Dardedze” mājaslapā. Vardarbības atpazīšanas un ziņošanas vadlīnijas ietver pašnovērtējuma testu speciālistiem, vairāku līmeņu anketas vardarbības un nolaidības pazīmju atpazīšanai, kā arī ieteikumus ziņošanai citām iestādēm un komunikācijai ar bērnu vecākiem. Savukārt traumas izpratnē balstītas aprūpes vadlīnijas palīdzēs speciālistiem sniegt bērnam atbilstošu atbalstu ikdienas aprūpē, ņemot vērā bērna traumtisko pieredzi. Tajās apkopota pamata informācija par traumu un tās ietekmi, kā arī praktiski ieteikumi pirmskolai mazo bērnu aprūpei.
Lai iepazīstinātu pirmsskolu vadītājus, darbiniekus un šīs jomas lēmumu pieņēmējus ar izstrādātajām vadlīnijām 6. decembrī notiks starptautiska konference “ECLIPS: bērnu aprūpes speciālistu attieksme, zināšanas un prasmes vardarbības pret bērnu atpazīšanā, ziņošanā un traumas izpratnē balstītā aprūpē”, kuras mērķis ir diskutēt par pirmsskolas nozīmīgo lomu vardarbības novēršanā pret bērniem un sniegt praktisku informāciju ikdienas darbam. Pieteikties bezmaksas tiešsaistes konferencei iespējams līdz 1. decembrim – plašāka informācija šeit.
Vadlīnijas bērnu aprūpes un pirmsskolu speciālistiem izstrādāja ekspertu organizācijas no Beļģijas, Ungārijas, Itālijas un Latvijas projekta ECLIPS (www.eclipsproject.eu) ietvaros, kura mērķis ir mazināt vardarbības ģimenē ietekmi uz bērniem vecumā līdz trīs gadiem. Divu gadu laikā, sadarbojoties ar pirmsskolām, sociālajiem darbiniekiem, politikas veidotājiem un akadēmiskajiem spēkiem, apkopota likumdošana, teorētiskā literatūra un prakse Beļģijā, Ungārijā, Itālijā un Latvijā, izveidota apmācību programma, kā arī vadlīnijas vardarbības pazīmju novērtēšanai un atbilstošai bērna aprūpei.
ECLIPS ir saņēmis finansējumu no Eiropas Savienības Tiesību, vienlīdzības un pilsonības (REC) programmas saskaņā ar līgumu Nr. 101005642. Šī ziņa atspoguļo tikai autora viedokli. Tā nepārstāv Eiropas Komisijas viedokli, un Eiropas Komisija nav atbildīga par tajā ietvertās informācijas iespējamo izmantošanu.
Pirmo reizi Rīgas modes nedēļas laikā, kas notika no 2016.gada 30. marta līdz 3. aprīlim, tika prezentēti arī Latvijas bērnu modes zīmoli, un līdzās tiem nākamās sezonas rudens – ziemas kolekciju demonstrēja apģērbu zīmols Lazy Francis, kas ir iecienīts ne tikai Latvijā, bet novērtēts arī ārvalstīs. Jaunā kolekcija “Silent Circus” ir īpaši izstrādāta par godu mēmā kino leģendai Čārlijam Čaplinam, un tērpu darināšanas procesā ir izmantots audums ar pasaulē atpazīstamā aktiera siluetu. Unikālais apdrukas raksts un tā izmantošana kolekcijas tērpos ir personīgi saskaņota ar Čaplina ģimeni.
Skates viesus zīmols cienāja ar popkornu un iepriecināja ar elegantiem hēlija baloniem, kā arī skates laikā pārsteidza ar Rīgas Pūtēju orķestra uzstāšanos, break-dance stila dejotājiem un neticami lielo mazo modeļu skaitu, starp kuriem bija arī Latvijas izlases hokejista Kaspara Saulieša meitiņa Kerija. Skati apmeklēja zīmola Lazy Francis lojālie klienti un cienītāji, to vidū Latvijā zināmas personības ar savām atvasītēm.
„Mēs esam lepni dāvināt mūsu klientiem šo oriģinālo kolekciju, kas veltīta Čārlija Čaplina talantam un neticami aizraujošajai dzīvei,” stāsta Olga Krūze – zīmola un veikala Lazy Francis radītāja un tērpu dizainere. „Mēs iedvesmojāmies no viņa filmām „Mazulis” un „Cirks”, līdz ar to jaunākajā kolekcijā akcentēts unikālais un atpazīstamais Čārlija Čaplina siluets, un tas grezno gan kleitas, gan kreklus. Jo īpaši mūs iepriecināja tas, ka šīs kolekcijas tapšana tika apstiprināta ar licenci, kuru pēc personīgas saskaņošanas ar Čārlija Čaplina ģimeni izsniedzis leģendārā aktiera dibinātais uzņēmums.” uzsver Olga.
Kolekcijā izmantots izsmalcināts dabīgais zīds, mežģīnes, faktūraina siltā vilna, “eco” āda, mākslīgā kažokāda, grezns samts, un dominē plaša krāsu gamma – Čārlija Čaplina iecienītās melnā un baltā krāsa, kā arī drosmīgi sarkanā, saldi rozā, maigi zilā un sudrabaini pelēkā krāsu palete. Apģērbu līnijas pamatā ir augstā vidukļa īsās un maxi kleitas, unisex stila meiteņu un zēnu frakas ar noņemamu astes daļu, krekli un šorti, vestes, oversize mēteļi kā arī ar rokām darināti aksesuāri. Ekskluzīvā kolekcija tirdzniecībā būs no š.g.augusta būs pieejama Latvijā zīmola veikalā Rīgā, Valdemāra ielā 14, internetveikalā www.lazyfrancis.com, kā arī prestižajā bērnu luksusa apģērbu interneta veikalā „Children Salon” , kas piedāvā populārus un pasaulē zināmus apģērbu zīmolus, kā arī „Harvey Nichols” veikalu tīklos un citur. Līdz ar jauno kolekciju, zīmols papildinājis apģērbu izmēru diapazonu ar 86. izmēru bērniem no 12 mēnešiem.
Zīmola Lazy Francis darinātais bērnu un pusaudžu apģērbs jau ir pazīstams Latvijā un tālu ārpus tās robežām, kā arī izpelnījies vairāku prestižu modes žurnālu uzmanību. Zīmols ir pazīstams ar saviem izsmalcināti skaistajiem apģērbiem meitenēm, un, atsaucoties klientu vēlmēm, ir paplašinājis piedāvājumu arī zēniem vecumā no 1 līdz 16 gadiem ar uzvalkiem un krekliem svinībām, kā arī smart-casual līniju Move. Jau kopš pašiem zīmola pirmsākumiem 2013. gadā Lazy Francis savus apģērbus un aksesuārus darina Latvijā, izmantojot tikai Eiropā ražotus audumus un izejmateriālus.
Informāciju sagatavoja: SmartCat mārketinga komunikāciju aģentūra
Izsmalcinātas dekoratīvās kosmētikas cienītājām AVON piedāvā jaunu, greznu, izsmalcinātas dekoratīvās kosmētikas līniju LUXE. Līnijā ietilpst acu laineris, acu ēnu palete ar eksotiskās orhidejas ekstraktu, skropstu tuša ar melnā briljanta pulveri, kompaktpūderis, tonālais krēms, lūpu krāsa ar zīda kompleksu un lūpu spīdums. Izmēģini!
Viena no visskaistākajiem pirmsziemassvētku laika kultūras notikumiem Rīgā – koncerta “Ziemassvētku prelūdija” – organizatori informē, ka piepildot neskaitāmus klausītāju lūgumus 17.decembrī plkst. 15:00Doma baznīcā notiks papildu dienas koncerts.
“Ziemassvētku prelūdijā” kopā ar operas dīvu Inesi Galanti piedalīsies izcili Latvijas mūziķi: pasaulē populārais komponists un ērģelnieks Aivars Kalējs, pianists – virtuozs Andrejs Osokins, jaunie, talantīgie LNO solisti – tenors Artjoms Safronovs un soprāns Viktorija Pakalniece, Jāzepa Mediņa Rīgas 1. mūzikas skolas zēnu koris diriģenta Romāna Vanaga vadībā, kā arī spoži, talantīgi jaunie mūziķi, konkursa “Ineses Galantes talanti” laureāti – pianiste Marija Mišela Jaunzeme, vijolnieks Andrejs Jegorovs, čelliste Katrīna Anna Rando, pianists Daniils Mickevičs un citi.
Galerija
“Man ir ļoti patīkami, ka mūsu Ziemassvētku koncerts Latvijas klausītājiem ir kļuvis par brīnišķīgu tradīciju, gaidītu un svarīgu notikumu. Mēs esam laimīgi, daloties ar skatītājiem ar mīlestību, siltumu, diženas un mūžīgas mūzikas skanējumu. Nāciet sajust īpašo, neizstāstāmo burvības un mīlestības atmosfēru, kas Doma baznīcā valda pirms Ziemassvētkiem,” aicina Inese Galante.
Koncerta dalībnieku meistarīgā izpildījumā skanēs publikas iecienītie pasaules dižāko komponistu kanoniskie Ziemassvētku skaņdarbi, bet pasākumam neatkārtojamu svētku noskaņojumu piešķirs īpašais gaismas noformējums Doma baznīcā.
14.decembrī plkst. 15:00 Doma baznīcā notiks Ineses Galantes fonda “Ziemassvētku prelūdijas” papildkoncerts. “Mēs esam laimīgi, ka mūsu ikgadējais Ziemassvētku koncerts ir raisījis tik lielu klausītāju interesi – biļetes ir pārdotas pusotru mēnesi pirms pasākuma. Visi mākslinieki ar prieku atbalstīja ideju par otru, dienas koncertu tiem, kuri nepaspēja nopirkt biļetes uz vakara pasākumu. Tāpat ar gandarījumu varu pateikt, ka mūsu mīļajiem klausītājiem būs iespēja noklausīties vairākus nozīmīgus pirmatskaņojumus,” stāsta Inese Galante.
Leģendārais latviešu ērģelnieks Aivars Kalējs, ar kuru kopā Inese Galante veido koncerta programmu, ir zināms kā retu, zaudētu muzikālo kompozīciju meklēšanas entuziasts. Pirms daudziem gadiem Parīzē Kalējs atklāja aizmirstus dižā franču komponista, XIX gs. romantiķa Šarla Fransuā Guno skaņdarbus. Tie gaidīja īsto brīdi: koncertā “Ziemassvētku prelūdija” šos skaņdarbus Latvijas klausītāji dzirdēs operas dīvas Ineses Galantes izpildījumā.
Galerija
“Šoreiz mūsu koncerta viesi būs daudzu muzikālu atklājumu liecinieki. Pirms astoņpadsmit gadiem Francijas Nacionālajā bibliotēkā atklāju īstas pasaules klasikas “pērles”, un mēs tās izpildīsim Doma baznīcā. Man pašam viens no neparastākajiem atradumiem bija Guno sakrālais skaņdarbs “Ave Verum”. Šo kompozīciju jauktajam korim un klavierēm mēs izpildīsim tajā retajā variantā, kurš bija publicēts vēl deviņpadsmitā gadsimta nogalē. Tāpat ļoti interesants būs duets Inese Galante un Sergejs Jēgers, kas skatītājiem dziedās brīnišķīgo Guno “Santa Maria”. Daudzi no franču ģēnija skaņdarbiem, kurus mēs iekļāvām programmā, uz lielās skatuves tiks atskaņoti pirmo reizi ne tikai Latvijā, bet arī pasaulē,” pastāstīja Kalējs.
Pateicoties pirmatskaņojumu skaitam, 2019.gada “Ziemassvētku prelūdijas” programma būs patiešām unikāla, taču netiks aizmirstas arī klausītāju iemīļotās tradicionālās svētku melodijas. Bet uz skatuves kopā ar neatkārtojamo operas dīvu Inesi Galanti būs viņas draugi un populāri mūziķi: kontrtenors Sergejs Jēgers, pianists Andrejs Osokins, komponists un ērģelnieks Aivars Kalējs, kā arī Jāzepa Mediņa mūzikas skolas zēnu koris diriģenta Romāna Vanaga vadībā, kā arī konkursa Ineses Galantes talanti visspilgtākie jaunie izpildītāji, tostarp skatītājus šoreiz priecēs Līga Griķe (kokle) un Reinis Tomiņš (marimba/vibrofons).
Latvijas Goda ģimenes gada ietvaros ir izsludināts ģimenes godinošs konkurss akcija “Mana Goda ģimene”, kas norisināsies līdz 31. augustam. Pieteikt savu Latvijas Goda ģimeni iespējams ikvienam Latvijas iedzīvotājam. Izvirzīt godināšanai savā novadā dzīvojošās kuplās saimes aicinātas arī Latvijas pašvaldības.
Latvijas valsts simtgades gads ir izsludināts par Goda ģimenes gadu, un viens no gada uzdevumiem– teikt īpašu paldies ģimenēm ar bērniem. Tāpēc vecāku organizācija “Mammamuntetiem.lv” aicina pieteikt savu Goda ģimeni– tādu ģimeni, kurai vēlētos dāvāt Goda ģimenes titulu. Pieteikumā jābūt nelielam pamatojumam (minimālais rakstu zīmju skaits 800), kāpēc pieteikta tieši šī ģimene. Izstāstīt savas Goda ģimenes stāstu var neatkarīgi no tā, vai sakāmais ir pavisam svaigs vai arī jau vairāku gadu desmitu vēstures putekļu klāts.
“Pieteikt var, piemēram, savu ģimeni, vecvecāku vai citu radu ģimeni, un šis pieteikums var būt pat apcerējums par savu nākotnes ģimenes vīziju – kā savas ģimenes ideālu. Tāpat iespējams pieteikt kaimiņos vai draugu vidū sastopamu iedvesmojošu ģimeni, kura ir pelnījusi, ka to godina,” stāsta vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv” vadītāja, Goda ģimenes gada vēstnese Inga Akmentiņa-Smildziņa.
Par savu Latvijas Goda ģimeni, tās tradīcijām, vērtībām un sapņiem aicināts stāstīt ikviens Latvijas iedzīvotājs. Konkursā akcijā piedalīties lūgtas arī Latvijas pašvaldības, izvirzot savā teritorijā dzīvojošās kuplās saimes, kuras audzina vai rūpējas par trim vai vairāk bērniem un kurām vēlētos piešķirt Goda ģimenes titulu.
Latvijas Goda ģimenes vēstnese, septiņu bērnu mamma Kristiāna Tēberga uzsver, ka daudzbērnu ģimenes ir jāgodina: “Mūsdienās audzināt pat vienu bērnu ir uzdrīkstēšanās, trīs– tas jau ir lieliski, un šādu ģimeņu mums ir ļoti daudz, tas priecē. Valdība, palielinot pabalstus, ir parādījusi, ka tai rūp daudzbērnu ģimenes, bet mums, ģimenēm, būtu svarīga arī līdzcilvēku, draugu, kaimiņu un garāmgājēju attieksme – ka viņi izturas pozitīvi, nevis, kā reizēm šķiet, uzskata mūs par “meža dīvainīšiem”. Gribētos, lai viņi priecājas līdzi, atbalsta mūsu izvēli.”
Tēberga uzsver, ka Latvijā ir daudz lielisku daudzbērnu ģimeņu, tomēr ne visas varētu būt gatavas akcijā “Mana Goda ģimene” izrādīt iniciatīvu, tāpēc septiņu bērnu mamma mudina sabiedrību iesaistīties, pastāstot par jaukajām ģimenēm sev apkārt.
Balvas!
Kopumā Goda ģimenes tituls tiks piešķirts vismaz 16 Latvijas ģimenēm.
3 ģimenēm galvenā balva– kruīza ceļojums visai ģimenei no “Tallink”.
Daudzbērnu ģimenēm piemērotākais mobilo sakaru operators “Amigo” dāvās savu simpātiju balvu– mobilos tālruņus visai ģimenei.
Pārsteiguma balvas no Latvijā radītu koka spēļu zīmola “Muzle”, grāmatu izdevēja “Zvaigzne ABC” un Latvijas ražotāja, graudaugu pārslu zīmola “MILZU”!
Uzvarētājus svinīgi apbalvos Tēva dienas festivālā, kas notiks 9. septembrī plkst. 12.00 Rīgā, Vērmanes dārzā.
Pieteikt savu Goda ģimeni var, uzrakstot nelielu stāstu vai pieteikumu (ne mazāk kā 800 rakstu zīmes), un tas jāiesniedz līdz 31. augustam:
nosūtot pa pastu (vēlākais pasta zīmoga datums ir 2018. gada 31. augusts) ar norādi konkursam “Mana Latvijas Goda ģimene” uz adresi: SIA “Mammām un tētiem”, Brīvības iela 40–16, LV-1050;
vai elektroniski (ja darbi tiek ieskenēti un pieejami elektroniskā formā) uz e-pastu: redakcija@mammam.lv;
vai personīgi iesniedzot SIA “Mammām un tētiem” Brīvības ielā 40–16, Rīgā, LV-1050.
Konkursa nolikums un plašāka informācija oficiālajā Latvijas Goda ģimenes vietnē www.laiksberniem.lv un www.mammamuntetiem.lv.
Akcijas mērķis ir pateikt paldies ģimenēm ar bērniem, aktualizēt ģimenes un bērna kā vērtības apzināšanos sabiedrībā, izcelt stipru ģimeņu spēku un nozīmi, kā arī pievērst uzmanību sabiedrības attieksmei un stereotipiem par kuplām ģimenēm.
Visus konkursam pieteiktos aprakstus un stāstus vērtēs žūrijas komisija, kurā ir pārstāvji no Latvijas vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv”, Valsts reģionālās attīstības aģentūras, Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrijas un Latvijas Goda ģimenes gada vēstneši.
Konkursam iesniegtie darbi netiek atdoti un var tikt izmantoti sociālajos tīklos, kā arī pilnībā vai daļēji publicēti medijos, nodrošinot konkursa un tā mērķu publicitāti. Pieteikumā norādīto personu vārdi bez iepriekšējas saskaņošanas netiks publiskoti. Konkursa rezultāti līdz 11.09.2018. tiks atspoguļoti mājaslapā www.laiksberniem.lv un www.mammamuntetiem.lv. Uzvarētāji tiks informēti individuāli, nosūtot e-pasta vēstuli vai sazinoties pa norādīto tālruņa numuru.
29. Rīgas modes nedēļa norisināsies no 23. līdz 27. oktobrim. Kā ierasts, RIGA FASHION WEEK ietvaros norisināsies ne tikai dizaineru jauno kolekciju modes skates uz lielā podija, bet arī virkne citu izklaidējošu un izglītojošu pasākumi. Gaidāmā modes nedēļas programma RFW viesiem nodrošinās inovatīvus un radošus modes svētkus, vairāki no pasākumiem, starptautiska modes industrijas projekta “United Fashion” ietvaros.
Gaidāmās Rīgas modes nedēļas programma paredz tādu Latvijas dizaineru modes skates kā Natālija Jansone, Amoralle, Talented, One Wolf, Bergs Privé, BLCV by Bulichev, Public Makes Image, Katya Katya London un Nolo. Šīs sezonas debitanti – NONAME Atelier un Pixie Won’t Play. Vēl viens jaunpienācējs – Anna Elizabete Fashion savu kolekciju prezentēs RFW atklāšanā. Tradicionāli norisināsies arī bērnu modei veltīta skate, kurā piedalīsies Paade Mode, Aristocrat Kids un Leny Tomy Factory. Šoruden Rīgā savas jaunākās kolekcijas izrādīs arī ārvalstu dizaineri: Ivo Nikkolo un Diana Arno no Igaunijas un Duarte no Portugāles, savukārt atklāšanas pasākumā piedalīsies ārvalstu jaunās modes mākslinieces Kristel Kuslapuu no Igaunijas un Teodora Mitrovska no Maķedonijas.
Rīgas modes nedēļa ir kļuvusi par vienu no radošākajiem un inovatīvākajiem modes un kultūras pasākumiem Baltijā, divreiz gadā, nedēļas garumā radot svētku sajūtu visā pilsētā. 29. Rīgas modes nedēļa būs īpaša ar to, ka bez tradicionālās programmas norisināsies pasākumi arī starptautiskā projekta “United Fashion” ietvaros, kurā Baltijas Modes federācija ir oficiālais pārstāvis Latvijā un Baltijā. Šī projekta ietvaros norisināsies Eiropas modes dizaineru šovrūms, tīklošanās pasākums, ar iespēju dizaineriem iegūt noderīgus kontaktus savas uzņēmējdarbības izaugsmei, kā arī seminārs un radošā darbnīca.
Šīs sezonas RFW pirmajā dienā, 23. oktobrī, norisināsies šīs svētku nedēļas atklāšanas pasākums, kas ir veltīts jauniem māksliniekiem digitalizācijas laikmetā. Likumsakarīgi, ka šajā pasākumā savas jaunās kolekcijas prezentēs trīs jaunas mākslinieces. 29. Rīgas modes nedēļas atklāšanas pasākums pulcēs teju vai 300 viesus jaunatklātajā radošajā kvartālā “Tu Jau Zini Kur!”, Tallinas ielā.
Jau vairākas sezonas, Baltijas modes federācija, organizējot RFW pasākumus, lielu uzsvaru liek arī uz izglītojošiem, ar modes industriju saistītiem pasākumiem. Arī šī sezona nav izņēmums un modes dizaineri, blogeri, kā arī citi interesenti ir laipni aicināti uz semināru un radošo darbnīcu par tēmu “Digitalizācija. Zīmola vadība.”, kas norisināsies 25.-26. oktobrī. Šis izglītojošais pasākums tiek rīkots projekta “United Fashion” ietvaros, lai veicinātu modes industrijas profesionāļu starptautisku izaugsmi.
2019. gada pavasara-vasaras sezonai veltītās Rīgas modes nedēļas ietvaros tiek plānoti arī vairāki mediju un iepircēju pasākumi – šovrūmā INTRO, Galerijā Rīga, 24. oktobrī, norisināsies RFW Showroom X SR INTRO atklāšana, kur visas modes nedēļas laikā medijiem un iepircējiem būs iespēja aplūkot šīs modes nedēļas dalībnieku jaunāko kolekciju tērpus. Dienas turpinājumā gaidāma Lietuviešu dizaineru kolekciju prezentācija, Vaļņu 4 Baltic Design Boutique veikala telpās. 25. oktobrī tiks atklāts vērienīgais projekta “United Fashion” Eiropas dizaineru šovrūms, kas šajā dienā piedāvās ekskluzīvu pieeju tieši medijiem un iepircējiem. Savukārt nākamajā dienā, 26. oktobrī, šis šovrūms būs pieejams stilistiem un blogeriem, kā arī vēlāk – visiem RFW apmeklētājiem.
29. Rīgas modes nedēļa neizpaliks arī bez vairākiem saviesīgiem pasākumiem, kas tiek rīkoti sadarbībā ar RIGA FASHION WEEK sadarbības partneriem. Tā, piemēram, 26. oktobrī, dienas izskaņā klubā Coyote Fly Lounge Club, norisināsies RFW afterparty, kura laikā būs vērojama ikoniskās vintāžas RFW debijas modes skate Volga Vintage izpildījumā. Nākamajā dienā, 27. oktobrī, RFW viesi tiks aicināti uz šo pašu klubu, jo tajā zīmols Public Makes Image uzstāsies ar pēc-skates šovu. Abu šo saviesīgo pasākumu laikā apmeklētājus priecēs arī tādi populāri DJ kā Markus Riva, Ma Lina, Makree un Rodion Gordin.
2019. gada pavasara-vasaras kolekcijām veltītās RIGA FASHION WEEK programma no 23.-27. oktobrim atrodama RFW oficiālajā mājas lapā!
RIGA FASHION WEEK PROGRAMMA 2018. gada 23.-27. oktobris
23. oktobris
20.00 – RFW atklāšana: Kristel Kuslapuu (Igaunija), Anna Elizabete Fashion (Latvija), Teodora Mitrovska (Maķedonija), Tu Jau Zini Kur!, Tallinas ielas radošais kvartāls, Tallinas iela 10-3
24. oktobris
15.00 – 16.00 – RFW Showroom X SR INTRO atklāšana, Showroom INTRO, Galerija Rīga, Dzirnavu iela 67, 3. stāvs
16.30 – Lietuviešu dizaineru kolekciju prezentācija medijiem un iepircējiem,Vaļņu 4 Baltic Design Boutique, Vaļņu iela 4
18.00 – Moel Bosh (Uzbekistāna) (ar īpašiem ielūgumiem), Ausekļa iela 6A
19.30 – Noname Atelier (Latvija) skate un ballīte; Latvijas Zinātņu akadēmija, Akadēmijas laukums 1
21.00 – United Fashion tīklošanas pasākums (ar īpašiem ielūgumiem)
25. oktobris
11.00 – 15.30 – UNITED FASHION: Seminārs modes dizaineriem “Digitalizācija. Zīmola vadība.”, 2. stāvs, zāle Beta, Radisson Blu Latvija Hotel, Elizabetes iela 55
16.00 – 16.30 – preses konference; D’Vine, 2. stāvs, Radisson Blu Latvija Hotel
16.30 – 18.00 – UNITED FASHION dizaineru šovrūma atklāšana medijiem un iepircējiem RFW zāles vestibils
18.00 – Natalija Jansone (Latvija); RFW zāle
19.00 – BLCV by Bulichev (Latvija); RFW zāle
20.00 – Public Makes Image (Latvija); RFW zāle
21.00 – Talented (Latvija); RFW zāle
21.30 – This Is Not A F*cking Street Style Book grāmatas (autors Adam Katz Sinding) prezentācija, BOLD Concept Store, Tērbatas iela 45A
26. oktobris
09.00 – 13.00 – UNITED FASHION: Radošās darbnīcas modes dizaineriem “Digitalizācija. Zīmola vadība.”, 2. stāvs, zāle Beta, Radisson Blu Latvija Hotel, Elizabetes iela 55
13.00 – 15.30 – Vietējo dizaineru konceptveikalu apmeklēšana, dažādas atrašanās vietas
15.00 – 17.30 – Baltijas dizaineru kolekciju prezentācija starptautiskiem medijiem un iepircējiem @RFW Showroom X SR INTRO, Showroom INTRO, Gallerija Rīga, Dzirnavu iela 67, 3. stāvs
16.30 – 18.00 – UNITED FASHION dizaineru šovrūms atvērts stilistiem un blogeriem; RFW zāles vestibils
18.00 – One Wolf (Latvija); RFW zāle
19.00 – Bergs Privé (Latvija); RFW zāle
20.00 – Ivo Nikkolo (Igaunija); RFW zāle
21.00 – Katya Katya London (Latvija); RFW zāle
23.30 – RFW Afterparty: Volga Vintage debijas modes skate; DJ Markus Riva, DJ Ma Lina; Coyote Fly Lounge Club, Tērbatas iela 2
27. oktobris
16.30 – 21.00 – RFW dizaineru šovrūms “See-now-buy-now”; RFW zāles vestibils
16.30 – Bērnu mode: Paade Mode, Aristocrat Kids, Leny Tomy Factory (Latvija); RFW zāle
17.00 – Amoralle (Latvija) (ar īpašiem ielūgumiem); RFW zāle
18.00 – Pixie Won’t Play (Latvija); RFW zāle
19.00 – Duarte (Portugāle); RFW zāle
20.00 – Diana Arno (Igaunija); RFW zāle
21.00 – Nóló (Latvija); RFW zāle
23.30 – RFW Afterparty; Public Makes Image pēc-skates šovs; DJ Makree, DJ Rodion Gordin; Coyote Fly Lounge Club, Tērbatas iela 2
Augustā, kad pieminam unikālo Baltijas valstu brīvības vēsturisko akciju “Baltijas ceļš”, norisināsies festivāls “Via Baltica”. Šogad tajā notiks septiņi koncerti, mākslas un vēstures izstādes, trīs kinoseansi. Uz festivāla “Via Baltica” maksas koncertiem jau ir sākusies biļešu iepriekšpārdošana.
Festivāla atklāšanas koncerts notiks 18. augusta vakarā plkst. 19.00 pašā Liepājas centrā romantiskajā “Romas dārza” pagalmā. Tajā skanēs jaudīgās un niansētās balss īpašnieces Elzas Rozentāles un grupas “Bur mani” etno džeza programma. „Bur mani” mūzika veiksmīgi apvieno latviešu tautasdziesmas ar džezu un populāro mūziku. Kritiķi par dziedātāju apgalvo: “Viņa viegli iejūtas dažādās skatuviskās lomās, esot vienlaikus spēcīga un maiga. Dziedātājas spilgtā ķermeņa valoda un izteiksmīgā mīmika, kura izdzīvo katru niansi, ir iemesls, kāpēc sēdēt zāles pirmajās rindās.”
20. augsutā klausītāju iemīļotajā Promenade Hotel Hika zālē plkst. 19.00 skanēs latviešu – lietuviešu sadarbības rezultātā radusies programma “Skaņu pilis”. Tajā piedalīsies Viļņā dzīvojošais latviešu soprāns Gunta Gelgote kopā ar lietuviešu flautistu Giedrjus Gelgotu un latviešu pianisti Aiju Kuzmani. Pēc festivāla pasūtījuma tapuši trīs latviešu un lietuviešu komponistu – Mārtiņa Viļuma, Lauras Gustovskas un Onutes Narbutaites jaundarbi, kuri pasaules pirmatskaņojumu piedzīvos Kuldīgā, Liepājā un Rudbāržos.
23. augustā plkst. 19.00 Promenade Hotel Hika zālē viesosies leģendārā igauņu mūziķu grupa “Hortus musicus” un tā mākslinieciskais vadītājs Andress Mustonens. Viņu specializācija ir senā mūzika — gregoriskie dziedājumi, vidusslaiku liturģiskās himnas, renesanses skaņdarbi. Mūziķi apguvuši arī indiešu rāgu, arābu mugāmu un izraēļu tempļa dziedājumus, kā arī savā repertuārā iekļauj atsevišķus 20.gs. autorus. Koncertā Liepājā skanēs spožākie renesanses laika darbi un baroka mūzikas pērles, kā arī Arvo Perta, Gijas Kaneli, Aleksandra Knaifeļa un citu mūsdienu autoru veltījumi šim sastāvam.
19. augustā festivāla organizatori aicina klausītājus uz Kuldīgu. Kuldīgas mākslas namā plkst. 15.00 uzstāsies trio “Piano Voice Beat” (pianists Gļebs Beļajevs, kahona virtuozs Pāvels Raiks un soprāns Madare Ivane). Grupas filozofija ir uzkrāto akadēmisko zināšanu apvienošana ar mūsdienu tēliem. Viņi uzskata, ka ir jārunā mūsdienu auditorijai saprotamā valodā, tajā pašā laikā nezaudējot interesi nopietniem klausītājiem. Arī viņu muzikālais stils ir vidusceļš starp klasisko, džeza un populāro mūziku. Kuldīgas koncertā būs dzirdamas oriģinālkompozīcijas ar tautasdziesmu vārdiem, tādējādi tautas mūzikai izskanot mūsdienīgi. Savukārt nesen pēc rekonstrukcijas atvērto Kuldīgas mūzikas skolas vēsturisko ēku plkst. 18.00 ieskandinās jau aprakstītā programma “Skaņu pilis”.
Pirmo reizi festivāla vēsturē koncerts notiks vēl vienā šogad atjaunotā vēsturiskā telpā – Rudbāržu muižas Varoņu zālē. Šeit 22. augsutā plkst. 19.00 klausītājus gaidīs Gunta Gelgote un Giedrju Gelgots ar variētu programmas “Skaņu pilis” versiju. Muižas ēka ir kultūras piemineklis. Tā ievērojama ar to, ka šeit brīvības cīņu laikā 1919. gada sākumā uzturējās 1. latviešu bataljons, kas tautā labāk zināms kā Kalpaka bataljons. Viņi bija pirmie, kuri apņēmības pilni sāka cīnīties par neatkarīgu Latvijas valsti. Varoņu zāle savu nosaukumu ieguva no tā brīža, kad tajā gulēja pirmie kritušie bataljona virsnieki.
Festivālā būs skatāma arī Latvijas netkarības tēmai veltīta vēsturiska izstāde “Latvija 1939-1991: no okupācijas līdz brīvībai”. Tā būs izvietota Liepājas muzeja filiālē “Liepāja okupāciju režīmos”. Izstādes dokumenti, fotogrāfijas un teksti atspoguļo Latvijas valsts un tautas likteņgaitas, sākot ar neatkarīgas valsts proklamēšanu, cauri brīvības zaudēšanai un divu totalitāro režīmu okupācijām līdz neatkarības atgūšanai.
Savukārt Liepājas muzejā un galerijā “Romas dārzs” būs apskatāma Baltijas valstu laikmetīgās mākslas izstāde “Ceļš”. Tā apvieno dažādu paaudžu autorus ar atšķirīgiem izteiksmes veidiem un dažādām pieredzēm. Baltijas ceļa tēma ir atspoguļota dažādos mākslas žanros, kuros mākslinieki izgaismo svarīgo izvēles brīvību – būt par mākslinieku.Tā ir brīvība lauzt stereotipus, brīvība izteikties, brīvība būt pašam, būt patiesam.
Turpinot iepriekšējā gadā uzsākto kino sadaļu, arī šogad festivālā būs skatāmas trīs 2016. gadā tapušas neatkarības tematikai veltītas filmas. Trīs Baltijas valstu kopražojuma filma “Senekas diena” vēsta par 1989. gadu, kad notika “Baltijas ceļš”. Tājā stāstīts kā dzīvoja jauni cilvēki astoņdesmito gadu beigās lielo politikso pārmaiņu priekšnojautās. Otra ir dokumentāla filma “Savējie sapratīs”, kas stāsta par 60. – 80. gadu latviešu rokmūziķiem, kas spītējot cenzūrai un aizliegumiem atļāvās publiski paust mūsu alkas pēc brīvības un neatkarības. Tajā laikā izvēlēties rokmūziķa likteni bija kas līdzīgs kā kļūt par disidentu. Trešā ir režisora Jāņa Putniņa dokumentālā filma “Degošais” par Iļju Ripsu. 20 gadu vecumā toreizējais Latvijas Universitātes students, protestējot pret padomju okupāciju Čehoslovākijā, pie Brīvības pieminekļa sevi aizdedzināja. Šodien viņš dzīvo Izraēlā un ir slavens, tautā arī neviennozīmīgi vērtēts matemātikas profesors, kurš mēģina atšifrēt Svētajos Rakstos apslēptus vēstījumus.
26. augustā plkst. 21.00 Liepājas pludmalē jūras krastā notiks festivāla noslēguma koncerts. Kā jau ierasts, tajā tiks pieminēta „Senās uguns nakts”. Šajā vakarā apdzīvotās vietās ap Baltijas jūru tiek iekurti ugunskuri, lai atgādinātu sev un citiem par jūru, kas mums ir kopīga un sargājama. Koncertā ar savu virtuozo hanga spēli uzstāsies Raimonds Tiguls. Šis pasākums būs bez maksas un aicināts ir ikviens.
Biļetes jau šobrīd iespējams iegādāties Biļešu paradīzes kasēs un interneta vietnē www.bilesuparadize.lv. Skolēniem, studentiem, skolotājiem, pensionāriem un invalīdiem ir atlaides. Bērniem līdz 7 gadu vecumam, neaizņemot sēdvietu, ieeja maksas pasākumos ir par brīvu. Lūdzam izvērtēt pasākuma piemērotību bērna vecumam.
Festivāls notiek ar Valsts Kulūrkapitāla fonda, Liepājas Kultūras pārvaldes un Kuldīgas novada pašvaldības finansiālu atbalstu. Plašāka informācija par festivālu „Via Baltica” pieejama interneta vietnē www.viacultura.lv, kā arī sociālajos portālos twitter.com/via_baltica, draugiem.lv/viabaltica un facebook.com.
Amerikāņu dziedātāja Mailija Sairusa un austrāliešu izcelsmes aktieris Laiems Hemsvorts paziņojuši par savu šķiršanos.
Pāris tikai pirms 8 mēnešiem salaulājās, bet abu attiecībās ir izjukušas. Notikušo apstiprinājuši arī Mailijas preses pārstāvji. “Laiems un Mailija ir nolēmuši šķirties. Viņi nemitīgi mainās un attīstās gan kā partneri, gan kā personības. Viņi ir izlēmuši, ka šobrīd šis ir labākais risinājums, jo viņi ir pārāk daudz koncentrējušies katrs uz savu karjeru un sevi,” – tā šķiršanās iemeslus skaidroja Mailijas Sairusas pārstāvji izdevumam “People”.
Baumas, ka pāris ir šķīries, uzvirmoja jau junijā, kad Mailija savā Instagram padalījās ar kādu fotogrāfiju, kurā viņai nebija vairs laulības gredzena! Viņa atklājusi, ka nevēlas būt stereotipiska sieva… Pāris kopā bija jau no 2009. gada un abu attiecībās bijušas dažādas problēmas, pat īslaicīga šķiršanās, un tomēr laulības abu problēmas nav atrisinājušas.
Nav nekāds noslēpums, ka Holivudas slavenības regulāri uzlabo savas publicitātes bildes. Agrāk šāda iespēja bija visai ierobežota, bet tagad jebkuram ir pieejamas programmas ar kuru palīdzīvu vienmēr izskatīties ideāli. Ieskaties sliktākajos “sevis uzlabošanas” rezultātos.
Dziedātāja, dizainere un pasaulslavena futbola spēlētāja sieva Viktorija Bekhema ik gadu iekļūst stilīgāko slavenību sarakstos. Paskatoties uz bildēm, tas nemaz nepārsteidz, jo Viktoriju pūlī nevar nepamanīt un viņas stils uzrunā gan sievietes, gan vīriešus. Kādi ir viņas garderobes pamatprincipi?
Ir skaidri redzams, ka viņa dod priekšroku minimālismam, kuram seko jau gadiem ilgi. Vai tā ir vakarkleita, trendīgs uzvalks vai vienkāršs blūzes un svārku komplekts – tērpi izstaro vienkāršību, harmoniju un eleganci. Klasiski griezumi, sievišķīgi modeļi un laiviņkurpes – tā ir veiksmes formula, kas nostrādās vienmēr. Pie tam, šāda pieeja ļauj ietaupīt, jo tāda veida apģērbs ir diezgan nemainīga vērtība modes pasaulē.
Arī Viktorijas tērpu krāsu gamma nav šokējoša. Viņa dod priekšroku mierīgajiem toņiem: melnajam, baltajam, bēšajam, sinepju, pelēkās un zilās krāsas toņiem. Dažkārt gadās arī pa kādai spilgtākai krāsai vai nu apģērbos, vai nu apavos un aksesuāros. Tas ir veids, kā atsvaidzināt tēlu, jo nereti viņa izvēlas vienkrāsainu apģērbu.
Apģērba vienkāršību visbiežāk kompensē kvalitāte. Svarīgas ir visas detaļas: tas, kā apģērbs „sēž” uz figūras, taisnas un rūpīgi nošūtas vīles, materiāla biezums un izturība, dizainiskie akcenti. Tieši tādas nianses piešķir tēlam „dārgu” izskatu, kuru slavenā dizainere demonstrē.
Meganas tuvākie draugi pavisam nesen uzrīkoja 200 000 dolāru vērtu bērna gaidīšanas ballīti, kurā netīšām tika atklāts mazuļa dzimums.
Meganas Mārklas bērna gaidīšanas ballīti organizējusi slavenā tenisiste un Mārklas tuva draudzene Serēna Viljamsa. Viņa samaksājusi 75 tūkstošus ASV dolāru par divstāvu penthausu dārgākajā Ņujorkas viesnīcā, izrādās, ka tā ir arī dārgākā viesnīca visā Amerikā!
Kāds no Meganas draugiem pat sponsorējis privāto lidmašīnu lidojumam no Londonas uz Ņujorku un no Ņujorkas uz Londonu, lai Megana varētu ērti un privāti nokļūt galamērķī. Lidojuma kopējās izmaksas bijušas ap 100 tūkstošiem dolāru. Tomēr ballītes sākumā radies misēklis, kāda Meganas draudzene maisiņā nesusi dāvanu gaidāmajam mazulim, maisiņa iekšpusē redzēti zili papīri. Zilā krāsa, ļoti iespējams, norāda, ka Meganas un Harija pirmdzimtais būs zēns.
Meganas ballītē ieradušies vairāki slaveni viesi – stiliste Džesika Malronija, tenisiste Serēna Viljamsa un kinozvaigznes Džordža Klūnija sieva Amala Klūnija, bet kādēļ ballītē neieradās Keita Midltone?
Izrādās, ka Kembridžas hercogiene Keita Midltone kopā vīru princi Viljamu un atvasēm bija devušies atpūtas braucienā uz slēpošanas kūrortu, izbaudot bērnu skolas brīvlaiku. Šoreiz medijiem nāksies iztikt bez jebkādām teorijām par to, ka Keitas un Meganas starpā varētu būt nesaskaņas!
Izskatās, ka Mailija Sairusa ir slepus apprecējusies. Vakar Mailija savā instagram kontā publicējusi bildes, kuras liek domāt, ka mūziķe, iespējams, salaulājusies ar savu ilggadējo draugu, aktieri – Laiemu Hemsvortu.
24.decembrī Mailijas un Laiema draugu lokā bijušas personas, kuras savos instagram storijos dalijās ar šo notikumu. Tas patiesi atgādinājis mini laulību cereminiju, iespējams, ka tikai tuvāko lokā.
Šis ir patiesi neticami! Izrādās, ka Andželīna par Breda Pita un Šarlīzes Teronas atiecībām uzzinājusi tāpat, kā pārējā sabiedrība.
Andželīna ļoti cer, ka šo attiecību baumas nav patiesas, šobrīd Breds un Šarlīze nav komentējuši savas attiecības. Interesanti, ka Andželīna Džolija ar drīzumā bijušā vīra jauno draudzeni nav varējušas sadalīt vairākas kino lomas. Abas aktrises bieži pretendē uz vienu un to pašu lomu, viņu attiecības nav no tām labākajām, tieši tādēļ Andželīnai ir grūti noticēt tam, ka Breds ar šo aktrisi varētu būt attiecībās. Šarlīze un Breds iepazinās nu jau pirms 6 mēnešiem, bet mediji ziņo, ka pāris manīti kopā jau ilgāk kā mēnesi, kamēr pats pāris nekomentēs situāciju, tikmēr situācija turpinās izskatīties visai neskaidri.
Izteiksmīga plaukstošu neroli pumpuru, samtainu peonijas ziedlapiņu un rozā sausserža kombinācija ar naktssveces un maigas mimozas izskaņu. Visam pāri – sulīgu, gatavu ķiršu un saules sildīta smilšakmens aromāts. Kristāliskā dzintara un ciedra pieskāriens rada elpu aizraujošas elegances sajūtu.
Maigais, bet pamanāmais aromāts ir ideāli piemērots garajām, karstajām vasaras dienām! Pamēģini izteikt savas visdziļākās jūtas!
Reinkarnācijas kārtas skaitlis tomēr izpaužas jēdzienos, kurus katrs var interpretēt pēc sava prāta. Kāpēc lai es ticētu, ka visi vienā laikā dzimušie – gan tie ar labo karmu, gan ar ļauno nodarījumu važām – savās izpausmēs izrādīsies līdzīgi?
Šie jautājumi nodarbinājuši arī senatnes gudro prātus – Sokrātu, Platonu, Pitagoru. Viņi secinājuši: ikviens radīts nevis kā reinkarnācijas laikabiedra kopija, bet gan pilnīgi atšķirīgs – pēc Dieva tēla un līdzības. Viena no astropsiholoģijas piedāvātajām iespējām, kas palīdz labāk iepazīt katram sevi, ir tā sauktais Pitagora kvadrāts.
* Uzraksta visus ciparus, ar kuriem izsakāms dzimšanas gads, mēnesis un datums, un tos saskaita. Ja iznākumā ir divciparu skaitlis, sasummē tā daļas, kamēr paliek tikai viens cipars.
* No trim vertikāliem un trim horizontāliemi stabiņiem veido kvadrātu – sanāk deviņi vienādi lodziņi.
* Saskaita visus vieniniekus un to summu ieraksta pirmajā lodziņā – tas ir dzīvības spēka jeb iekšējās enerģijas daudzuma rādītājs.
* Sasummē visus divniekus un to skaitu ieraksta pirmās rindas otrajā vertikālajā lodziņā – tā ir enerģija, kas pieejama no visām četrām dabas stihijām: Uguns, Ūdens, Zemes un Gaisa.
* Trijnieku kopskaits trešajā vertikālajā lodziņā norāda uz kosmosa jeb dievišķās garīgās enerģijas kanāla klātbūtni, kas ļauj uztvert garīgumu un izprast sakrālās zināšanas.
* Otrā stabiņa augšējais lodziņš – četrinieki, tie liek pievērst uzmanību veselības problēmām. Jo skaitlis mazāks, jo iedzimtā veselība spēcīgāka.
* Zem tā – piecnieki jeb sabiedriskuma rādītājs. Jo skaitlis lielāks, jo vajadzīga mazāka piepūle, lai citus vadītu, virzītu, aizrautu, komandētu.
* Pēdējais vertikālais lodziņš vidējā rindā – sešnieki jeb spēja just un izrādīt mīlestību.
* Pēdējā vertikālā stabiņa augšējais kvadrātiņš – septiņnieki jeb sargeņģeļa klātbūtne. Piedzimstot vismaz viens sargeņģelis ir visiem, dažiem pat vairāki.
* Zem tā – astoņnieki, skaitlis, kas pievērš uzmanību neatstrādātās karmas aspektiem, ko noteikti jāmēģina labot, lai nepaņemtu līdzi nākamajā reinkarnācijā. Jo tas lielāks, jo priekšā vairāk darba ar sevi.
* Pēdējais lodziņš – deviņnieku skaits, apzīmē intelektu. Skaitlis, kas lielāks par 3, liecina par talantu, 4 – par ģenialitāti, 5 – par superspējām.
Vai kāds, uzzinājis, ka viņam ir tiešais kanāls ar dievišķajām zināšanām, piedevām laba veselība un milzu talants, nejutīsies pārāks par to, kuram pārsvarā nullītes un vieninieki?
Ar iepriecinošajiem cipariem vajadzētu nevis dižoties, bet koncentrēties uz šo krājumu saprātīgu izmantošanu. Ja enerģijas un talantu daudz, to likšana lietā ir grūtāka nekā saimniekošana ar pārskatāmu mazumiņu, ko visu laiku iespējams papildināt un vairot.
Ģeniāls ciema muļķītis – cilvēks, kurš savus dotumus atstājis neizmantotus, karmas sagandēšanā ne ar ko neatšķiras no nenovīdīga skopuļa vai zaglīga lišķa – nākamajā dzīvē tas smagi jāatstrādā..
Man sevišķi sāpētu sirds, ja sargeņģeļa lodziņš izrādītos tukšs…
Ja eņģeļa nav lodziņā, atliek tikai pasaukt un tas būs klāt, jo šīs neredzamās gaismas pasaules būtnes mums apkārt atrodas visu laiku. Tās tikai nedrīkst tuvoties bez mūsu izteiktā lūguma to darīt. Turklāt līdz četrpadsmit gadiem savs eņģelis ir katram, bet vēlāk tā vietu parasti ieņem kāda visus divpadsmit lokus izgājusi tuvinieka dvēsele.
Ko jūs atbildētu ciniķim, kurš uz šo informāciju reaģētu ar repliku: bērnu pasakas un naivi ieteikumi laika īsināšanai, jo nevienu no šiem apgalvojumiem nav iespējams ne pierādīt, ne pārbaudīt?
Katram ir pilna vaļa tā uzskatīt. Bet man labāk patiktu ar šādu skeptiķi satikties un parunāties. Tā vislabāk var pierādīt, ka astropsiholoģija nav niekošanās ar skaitļiem vai neargumentēti apgalvojumi, bet nopietns darbs cilvēka izziņā, gan liekot lietā astroloģiju un psiholoģiju, gan ņemot vērā viņa auras informāciju, roku līniju vēstījumu, fizisko veidolu, enerģētisko starojumu. Citāti: * Ņemt vērā karmas likumu nozīmē saprast: tas, kā jūtos patlaban, ir sekas manai rīcībai pagātnē, savukārt pamatu rītdienas situācijām veidoju šodien. * Laiks, ko dvēseles pavada gaismas pasaulē, lai atgūtos, attīrītos un atjaunotos pirms nākamās iemiesošanās, ir no 150 līdz 500 gadiem.
Viņš: Gribu dažādot savu seksuālo dzīvi ar citu sievieti, no sievas gan prom iet nevēlos, viņa man superīga. Viņa: Man vienmēr ļoti interesē, kāpēc? Ja jau tās sievas tik foršas, tad var ar sievām dažādot savu seksuālo dzīvi, bet, ja nav foršas, tad jāiet prom! Viņš: Nu nekad dzīvē Tev nepiekritīšu. Un 99% vīriešu Tev nepiekritīs! Ja godīgi, tad Tevi nesaprotu. Šeit vispār runa nav par dažādīgumu, foršumu. 100% varu apgalvot, ka, nu labi 99%, ka labāku seksa mirkļu kā ar sievu man ir bijis un būs, nezinu vai vispār ar kādu citu būs labāk! Bet ir viens liels bet- katru dienu, ja tev visādi labumi pieejami, tu pie tiem pierod, vienkārši gribās citu, bet nekam nopietnam. Ja tu katru dienu ēd vistas gaļu un tev tā garšo vislabāk, tad, protams, ka vienu dienu to ēdīsi karija mērcē, otru dienu tev būs vistas gaļas sautējums, nākamajā dienā pikantā vista, bet dažādo kā gribi un improvizē kā vien gribi ar vistas gaļas ēdienkarti tāpat, tad, kad gribēsi uzēst cūkgaļu… vistu par cūku nepārtaisīsi. Uztaisīsi sev pusdienās cūkgaļas karbonādi! Viņa: Jā, es negribētu būt cūkgaļas karbonāde. Un salīdzināt sievieti ar kaut ko pierastu nav labi. Turklāt pašapliecināties var arī citos veidos, ne vienmēr vajadzīgs sekss pa malām. Man tik ļoti, ļoti žēl ir to sieviešu, kuru vīri sēž un stāsta, cik viņas labas, bet tajā pašā laikā meklē sev drāžamdraudzenes. Un jebkuram tādam krāpējam novēlu, lai viņa sieviete dara tieši to pašu. Vispār nezinu, cik Tev būs viegli atrast sev seksa partneri, ja stāsti, ka Tev superīga sieva, superīgs sekss ar viņu un citas vajag tikai kā karbonādes. Viņš: Nu….ar to brīdi, kā sāku diskutēt par savas ģimenes locekļiem ar citām sievietēm, man top skaidrs, ka ar viņām nekad netiktos, jo ar mīļākajām nekad neko par savu ģimeni nerunāju. Un neciešu, kā arī momentāni aizrādu, ja man kaut ko stāsta, jo mani tas neinteresē un tas nav normāli, ja sieviete sāk man stāstīt kaut ko par savu vīru, es ar viņu vairāk netiekos pēc tam. Viņa: Njā, nekad īsti neesmu sapratusi priekš kam vajadzīgs pliks drāžammateriāls. Tad labāk pirkt sievieti, par to tiešām nekas nav jāzina. Bet visām citām sievietēm patīk, ja vīrietis ir ieinteresēts ne tikai viņas caurumā (sorry), bet arī tajā, kas darās viņas galvā. Tas tāds neliels ieteikums turpmākajiem Taviem meklējumiem, tici man-noderēs.
Dalībai Latvijas Televīzijas (LTV) dziesmu konkursa “Supernova” pusfinālā žūrija izvēlējusies 15 dalībniekus, kuri 4.februārī tiešraidē sacentīsies par iekļūšanu finālā, aģentūru LETA informēja pasākuma pārstāvji.
Konkursa uzvarētājs, kuru noteiks žūrija un skatītāji fināla balsojumā 11.februārī, iegūs iespēju maijā pārstāvēt Latviju starptautiskajā Eirovīzijas dziesmu konkursā Liverpūlē, Lielbritānijā.
“Supernovu” arī šogad vadīs Ketija Šēnberga un Lauris Reiniks. Pusfinālā skatītājiem būs iespēja iepazīt dalībniekus un tiešraidē pirmoreiz novērtēt dziesmu izpildījumu, savukārt finālā – izvēlēties konkursa uzvarētāju. Gan pusfinālā, gan finālā vienlīdz nozīmīga būs skatītāju un žūrijas loma – labākie tiks noteikti skatītāju zvanu un īsziņu balsojuma un žūrijas balsojuma kopvērtējumā.
Konkursa “Supernova” 2023.gada pusfinālā iekļuvusi grupa “24. Avēnija” ar dziesmu “You Said”, Alise Haijima ar dziesmu “Tricky”, Artūrs Hatti ar dziesmu “Love Vibes”, dziedātāja “AVÉI” ar dziesmu “Let Me Go”, grupa “Inspo” ar dziesmu “Sway”, Justs ar dziesmu “Stranger”, Katrine Millere ar dziesmu “Beaten Down”, Luīze ar dziesmu “You To Hold Me”, Markus Riva ar dziesmu “Forever”, Patrisha ar dziesmu “Hush”, dziedātājs Raum ar dziesmu “Fake Love”, dziedātājs Saule ar dziesmu “Finally Happy”, grupa “Sudden Lights” ar dziesmu “Aijā”, Toms Kalderauskis ar dziesmu “When It All Falls”.
Video
Visas pusfināla dziesmas vienkopus klausāmas “supernova.lsm.lv/lv”.
Dziesmu un izpildītāju iekļūšanu konkursa “Supernova” pusfinālā noteica LTV izvēlētā žūrija, kurā ir Latvijas mūzikas industrijas, pasākumu jomas un televīzijas pārstāvji, kā arī ārvalstu profesionāļi. Drošības apsvērumu dēļ arī šogad LTV žūrijas pārstāvju vārdus atklās tikai pēc starptautiskā Eirovīzijas dziesmu konkursa maijā.
Eirovīzijas finālā 2022.gada 14.maijā uzvarēja Ukrainas pārstāvji “Kalush Orchestra” ar dziesmu “Стефанія”, tomēr Eiropas Raidsabiedrību savienība (EBU) lēma 2023.gada konkursa rīkošanu Ukrainas vārdā uzticēt Lielbritānijai.
Sestdien dziesmu konkursa “Supernova 2023” pusfinālā no 14 priekšnesumiem izraudzīti desmit, kas finālā sacentīsies par iespēju pārstāvēt Latviju starptautiskajā “Eirovīzijas” dziesmu konkursā Liverpūlē, Lielbritānijā.
Konkursa “Supernova 2023” finālā, kas notiks pēc nedēļas, 11.februārī, iekļuvuši “24. Avēnija” ar dziesmu “You Said”, Alise Haijima ar dziesmu “Tricky”, Artūrs Hatti ar dziesmu “Love Vibes”, dziedātāja “AVÉI” ar dziesmu “Let Me Go”, Luīze ar dziesmu “You To Hold Me”, Markus Riva ar dziesmu “Forever”, Patrisha ar dziesmu “Hush”, dziedātājs Raum ar dziesmu “Fake Love”, grupa “Sudden Lights” ar dziesmu “Aijā” un Toms Kalderauskis ar dziesmu “When It All Falls”.
Savukārt pusfināla barjeru nepārvarēja Adriana Miglāne ar dziesmu “Like I Wanna”, grupa “Inspo” ar dziesmu “Sway”, Justs ar dziesmu “Stranger”, Katrine Millere ar dziesmu “Beaten Down”
No pusfināla “Supernovas” fināla šovam kvalificējās 10 dalībnieki, kuri ieguva skatītāju un žūrijas vērtējuma ieguva augstāko vērtējumu. Gan pusfinālā, gan finālā skatītāju īsziņu un telefonbalsojuma rezultātus saskaita kopā ar žūrijas balsojuma rezultātiem.
Video
Dziesmu un izpildītāju iekļūšanu “Supernova 2023” pusfinālā noteica LTV izvēlētā žūrija. Konkursa mērķis ir atrast mākslinieku un populārās mūzikas skaņdarbu, kas pārstāvēs Latviju “Eirovīzijas” dziesmu konkursā Liverpūlē, Lielbritānijā.
LETA jau vēstīja, ka dalībai dziesmu konkursa “Supernova” pusfinālā žūrija izvēlējās 15 dalībniekus.
Janvāra sākumā LTV valde no “Supernova” pusfināla diskvalificēja mūziķi Saule (īstajā vārdā Krišjānis Suntažs), kura iesniegtais muzikālais darbs “Finally Happy”, pārkāpjot pieteikšanās nolikumā noteikto, ir ticis publiski atskaņots pirms 2022.gada 1.septembra.
Tādējādi šogad par iespēju pārstāvēt Latviju Eirovīzijā sacentās 14 mākslinieki.
Konkursa uzvarētājs, kuru noteiks žūrija un skatītāji fināla balsojumā 11.februārī, iegūs iespēju maijā pārstāvēt Latviju starptautiskajā Eirovīzijas dziesmu konkursā Liverpūlē, Lielbritānijā.
Gan pusfinālā, gan finālā vienlīdz nozīmīga būs skatītāju un žūrijas loma – labākie tiks noteikti skatītāju zvanu un īsziņu balsojuma un žūrijas balsojuma kopvērtējumā.
Dziesmu un izpildītāju iekļūšanu konkursa “Supernova” pusfinālā noteica LTV izvēlētā žūrija, kurā ir Latvijas mūzikas industrijas, pasākumu jomas un televīzijas pārstāvji, kā arī ārvalstu profesionāļi. Drošības apsvērumu dēļ arī šogad LTV žūrijas pārstāvju vārdus atklās tikai pēc starptautiskā Eirovīzijas dziesmu konkursa maijā.
Eirovīzijas finālā 2022.gada 14.maijā uzvarēja Ukrainas pārstāvji “Kalush Orchestra” ar dziesmu “Стефанія”, tomēr Eiropas Raidsabiedrību savienība (EBU) nolēma 2023.gada konkursa rīkošanu Ukrainas vārdā uzticēt Lielbritānijai.
Dalībai Latvijas Televīzijas (LTV) dziesmu konkursa “Supernova 2022” pusfinālā izvēlēti 16 dalībnieki, kuri 5.februārī televīzijas tiešraidē sacentīsies par iespēju pārstāvēt Latviju starptautiskajā “Eirovīzijas” dziesmu konkursā Turīnā, Itālijā, informēja LTV.
Vēl vienu pusfinālistu no 10.janvāra līdz 14.janvārim interneta balsojumā būs iespēja izvēlēties skatītājiem.
Konkursa “Supernova 2022” pusfinālā iekļuvuši “Aminata” ar dziesmu “I’m Lettting You Go”, Beatrise Heislere ar dziesmu “On the Way Home”, “Bermudu divstūris” ar dziesmu “Bad”, “Bujāns” ar dziesmu “He, She, You & Me”, “Citi zēni” ar dziesmu “Eat Your Salad”, Elīna Gluzunova ar dziesmu “Es pabiju tur”, “Inspo” ar dziesmu “A Happy Place” un “Katō” ar dziesmu “Promises”.
Vienlaikus iespēja piedalīties pusfinālā būs arī Lindai Rušeniecei ar dziesmu “Pay My Own Bills”, Markum Rivam ar dziesmu “If You’re Gonna Love Me”, “Mēs jūs mīlam” ar dziesmu “Ritch Itch”, Mikam Dukuram ar dziesmu “First Love”, “Patrikam Peterson” ar dziesmu “Can’t Get You Outta My Head”, “Raum” ar dziesmu “Plans”, apvienībai “The Coco’nuts” ar dziesmu “In And Out of the Dark”, kā arī “Zelmai” ar dziesmu “How”.
Dziesmu un izpildītāju iekļūšanu “Supernova 2022” pusfinālā noteica LTV izvēlētā žūrija. Konkursa mērķis ir atrast mākslinieku un populārās mūzikas skaņdarbu, kas pārstāvēs Latviju “Eirovīzijas” dziesmu konkursā Turīnā.
Korona vīrusa draudu dēļ valstī noteiktā karantīna ir kļuvusi par īstu izaicinājumu visiem, arī sporta faniem. Tomēr šajā periodā lielākais izaicinājums un pārbaudījums neapšaubāmi ir ārstiem, kuri katru dienu pieliek milzīgas pūles, lai pasargātu iedzīvotājus no COVID-19 nopietnajām sekām.
Ņemot vērā šo situāciju un ārstu pašaizliedzību, Lemon Gym komanda vēlas pateikties visiem ārstiem un mediķiem par viņu pašaizliedzīgo rīcību, rūpējoties par cilvēku dzīvībām un veselību, cīnoties ar korona vīrusu. Tiklīdz būs beigusies karantīna, kad būsim atvēruši savas durvis, mēs aicināsim ārstus un mediķus sportot bez maksas, lai viņi varētu stiprināt savu veselību, imunitāti un mazinātu stresu.
Sporta klubu vadītājs Vidmantas Šiugždinis saka: “Šīs pateicības akcijas ietvaros viena mēneša laikā pēc Lemon Gym sporta klubu atkārtotas atvēršanas, visi Latvijas ārsti un mediķi bez maksas varēs saņemt divu mēnešu abonementu jebkurā Lemon Gym klubā. Vienīgais nosacījums ir, ka reģistrācijas laikā jāuzrāda ārsta vai mediķa apliecība.”
Seriāla “Kronis” (“The Crown”) veidotājs Pīters Morgans paziņojis, ka iemīļotā seriāla sestās sezonas filmēšana uz laiku tiks apturēta.
Pīters uzver, ka filmēšana uz laiku tiks apturēta, lai izrādītu cieņu karalienei Elizabetei II, viņš arī darījis zināmu, ka seriāls “Kronis” ir mīlestības vēstule karalienei.
Skatītāji ļoti iemīļojuši seriālu “Kronis”, šovu atzinuši arī kino kritiķi, jo tas pat ir ieguvis “Emmy” balvu!
“Kronis” ir mīlestības vēstule karalienei, un man pagaidām nav ko piebilst, tikai klusumu un cieņu,” sacīja seriāla autors Pīters Morgans.
“Netflix” vēl nav izplatījis apstiprinājumu par šo faktu. Seriāla jauno seriālu plānots prezentēt novembrī, bet ņemot vērā apstākļus, nav zināms vai šis datums netiks pārcelts.
Video
2016. gadā notika seriāla pirmizrāde un tās veidotājs jau tad darīja zināmu, ka ir izstrādāts plāns, ja karaliene nomirtu. Jau 2016. gadā tika izlemts, ka tad seriāla filmēšana uz laiku tiks pārtraukta!
“Neviens no mums nezina, kad pienāks tas laiks, bet būtu pareizi izrādīt cieņu karalienei,” sacīja Pīters.
“Kronis” ir vēsturiska drāma par Apvienotās Karalistes karalienes Elizabetes II valdīšanas laiku.
Uz Latvijas Televīzijas (LTV) autoru un izpildītāju konkursu “Supernova 2020” saņemti 126 pieteikumi, informē LTV komunikācijas speciāliste Krista Luīze Priedīte.
20.novembrī noslēdzās pieteikšanās LTV autoru un izpildītāju konkursa “Supernova” sestajai sezonai. Šogad saņemts rekordliels pieteikumu skaits – 126. “Supernova 2020” uzvarētājs iegūs iespēju piedalīties 65.starptautiskajā Eirovīzijas dziesmu konkursā, kas nākamā gada maijā notiks Nīderlandes pilsētā Roterdamā.
Lielākā dziesmu iesniedzēju aktivitāte bija vērojama pieteikšanās posma pēdējās dienās un stundās. Pēdējā dienā iesniegta vairāk nekā puse no visām pieteiktajām dziesmām.
“Vairāki mākslinieki iesnieguši divas dziesmas. Šogad vērojama lielāka žanriskā daudzveidība, ir daudz jaunu sieviešu izpildītāju vārdu, salīdzinoši vairāk pieteiktas dziesmas latviešu valodā,” pavēstīja projekta producente Ilze Jansone.
Plašajā žanru klāstā ir gan popmūzika un šlāgeris, gan metāls un joku dziesmas. Tāpat iesniegtas divas dziesmas ar vienādu nosaukumu, kas turklāt sakrīt ar kādas labi zināmas dziesmas nosaukumu, kas konkursā “Supernova” izpildīta citā gadā. Lielākajā daļā dziesmu pamattēma ir attiecības, informēja Priedīte.
“Līdz 25.novembrim precizēsim pieteikumu skaitu un pārbaudīsim, cik pieteikumi pilnībā atbilst konkursa nolikumam, bet sīkās nepilnības dalībniekiem vēl ļausim izlabot. Pirmā dalībnieku atlase notiks jau decembrī, bet dziesmas publiskai vērtēšanai būs pieejamas janvāra sākumā,” sacīja Jansone.
Šī būs jau sestā konkursa “Supernova” sezona. Konkurss šajā laikā pierādījis sevi kā platformu, kas jauniem izpildītājiem un dziesmu autoriem ļauj kļūt pamanītiem Latvijas populārās mūzikas nozarē.
Kā ziņots, 20.novembrī plkst.23.59 noslēdzās dziesmu pieteikšana LTV autoru un izpildītāju konkursa “Supernova” sestajai sezonai.
Konkursā varēja piedalīties autori, izpildītāji un producenti, kuri sasnieguši 16 gadu vecumu. Viens no konkursa “Supernova” mērķiem ir palīdzēt augt un attīstīties nozarei kopumā, tādēļ dziesmu tapšanā drīkst piedalīties arī ārvalstu producenti. Nolikums paredz, ka ārvalstu pilsoņi var būt arī izpildītāji grupas sastāvā, tomēr viņi nedrīkst būt solisti.
Tas, kurš pārstāvēs Latviju lielajā Eirovīzijā, tiks lemts konkursa fināla tiešraidē nākamā gada 8.februārī.
“Dirty Deal Teatro” piedāvā teātra izrādi, kurā skatītājs visu izrādes laiku ir ar aizvērtām acīm, skatītājam ir jāizmanto visas citas savas maņas! Vai tu gribētu izbaudīt šādu pieredzi?
Citrons – šis koši dzeltenais auglis ne tikai ir labs palīgs, kad jāstiprina imunitāte vai jācīnās ar dažādām saslimšanām, bet tas lieliski noderēs arī mājsaimniecībā. C vitamīna avots iederēsies gan virtuvē, gan vannasistabā, kā arī spēs raisīt interesi bērniem, izveidojot slepenu, neredzamu ziņojumu.
Jano kamīna nāk nepatīkama smaka, iemetiet ugunī pāris citrona mizas!
Notīriet traipus uz marmora – pāgrieziet citronu, pamērcējiet griezuma vietu sālī, tad stipri berzējiet traipu!
Izgatavojiet gaisa atsvaidzinātāju/mitrinātāju! Katlā vai bļodā ielejiet ūdeni, pievienojiet citronu un apelsīnu mizas, kanēļa standziņas, krustnagliņas un kaltētus ābolus. Lieciet uz plīts un vāriet! Pēc mirkļa telpa piepildīsies ar patīkamu aromātu. Ik pa laikam pavāriet maisījumu, lai izdalītos smarža!
Likvidējiet kaķu tualetes smaržu! Novietojiet blakus sagrieztu citronu ar griezuma pusi uz augšu!
Atsvaidziniet ledusskapi! Iemērciet vates spilventiņu vai sūkli citrona sulā! Ielieciet to ledusskapī uz pāris stundām!
Lai rīsi vārot nesaliptu, verdošajam ūdenim pievienojiet karoti citronu sulas!
Atsvaidziniet virtuves dēlīti – kārtīgi paberzējiet to ar puscitronu vai nomazgājiet ar neatšķaidītu citronu sulu!
Uzrakstiet slepenu ziņojumu! Paņemiet citronu sulu, ko izmantosiet kā tinti, vates spilventiņu vai tamponu, ar ko rakstīsiet un baltu papīra lapu! Uzrakstiet slepeno, neredzamo vēsti un ļaujiet tai nožūt! Kad tas ir noticis, paceliet papīru pret sauli vai elektrisko spuldzi! Karstums liks citronu sulai kļūt tumšākai (gandrīz brūnai). Bērniem patiks!
Laigvakamoli salāti nekļūtu brūni līdz ierodas viesi, pievienojiet tiem svaigu citronu sulu!
Citroni palīdzēs pret skudrām, prusakiem un blusām. Iepilieniet citronu sulu caurumos, no kurienes lien skudras, bet grīdu izmazgājiet ar speciāli tam paredzētu šķidrumu (4 citronu sulu uz 2 litriem ūdens)! Kukaiņi sapratīs, ka nav lūgti viesi jūsmājās!
Iztīriet mikroviļņu krāsni! Pusotrai tasei ūdens pievienojiet 3 ēdamkarotes citronu sulas. Šo šķidrumu ielieciet mikroviļņu krāsnī uz 5-10 minūtēm augstākajā (high) režīmā! Pēc tam ar lupatiņu iztīriet to!
Citrons palīdzēs balināt smalkus audumus, matus un ādu, iztīrīt sviedru traipus, padarīt veļas pulveri efektīvāku un cīnīties ar pelējumu.
Citronu sula palīdzēs notīrīt ogu atstātos traipus, dezinficēs brūces vai nobrāzumus, novērsīs nātru izraisītu iekaisumu un pat noņems kārpas. Ar vates spilventiņu uzklājiet citronu sulu tieši uz kārpas. Dariet to vairākas dienas līdz kārpa pazūd.
Rakstā izmantoti fragmenti no Reader’s Digest grāmatas “Parastu lietu neparasts pielietojums”. Autors: Dieviete.lv
Ikvienam dzīvē ir jāsastopas ar saviem izaicinājumiem, ar kādiem pārdzīvojumiem un pārbaudījumiem. Diezvai ir iespējams dzīvi izdzīvot, nesaskaroties ar grūtībām vai nelaimēm. Nereti šādas situācijas rada izmisumu, mēs izjūtam sāpes un bailes, kurām, šķiet nav ne gala, ne sākuma… Katram, protams, ir savs iekšējo resursu arsenāls un pacietības mērs.
Psiholoģijā tam ir savs apzīmējums – to dēvē par traumu, lai arī patiesībā tā ir cilvēcīga reakcija uz biedējošu, nepatīkamu, smagu dzīves notikumu.
Lai kā mēs to dēvētu, gandrīz ikviena traumatiska situācija atstāj pēdas – mēs jūtamies dusmīgi, apjukuši, bezspēcīgi, nedroši. Tas ne vien traucē virzīties uz priekšu, bet var mainīt arī dzīves kvalitāti.
Traumatisko pieredzi definē nevis pēc objektīviem notikuma faktiem, bet gan pēc cilvēka subjektīvām emocionālajām reakcijām uz šo notikumu.
Bērnībā piedzīvota trauma mēdz izpausties smagāk un ar ilgstošākām sekām. Bērni, kuri piedzīvojuši traumu, pasauli redz kā kaut ko biedējošu, kā kaut ko draudīgu.
Ja šī bērnības traumatiskā pieredze netiek pārstrādāta, bailes un bezspēcības sajūta kļūst par dominējošu un klātesošu visa mūža garumā. Iepspējams, tā pat paaugstina risku nokļūt nākamajā traumatiskajā situācijā.
Biežākie traumas simptomi, kurus var novērot, ir bailes, dusmas, neadekvātas emocionālas reakcijas, noliegums, šoks, kauns, vainas izjūta, bezcerība, garastāvokļa svārstības, apjukums, agresija, murgi, sāpes, nespēja veidot kontaktu ar apkārtējiem, tiki, enurēze, kā arī citi simptomi.
Atveseļošanās process pēc piedzīvotas traumas vienmēr prasa laiku. Tas saistīts ar sāpīgas pieredzes apzināšanu, drošības sajūtas un uzticēšanās atgūšanu. Bērniem traumatiskās pieredzes pārstrādē jo īpaši svarīgs ir vecāku atbalsts un līdzdalība. Tieši mamma un tētis ir tie, kuri ar savu bezgalīgo pacietību un beznosacījuma sapratni spēj atjaunot bērna ticību sev un arī apkārtējai pasaulei. Tieši vecāki ir tie, kuri ar savu gādību, gudrību un pieredzi var palīdzēt bērnam saredzēt drošu nākotni.
Daudzi bērni piedzīvo traumatiskus notikumus, piemēram, vardarbību, tuvinieka nāvi, vecāku šķiršanos ģmenē, konfliktus, nelaimes gadījumus un daudzus citus traumatiskus notikumus. Daži bērni spēj būt ļoti izturīgi un pašpietiekami traumatisās pieredzes pārstrādē, bet lielākā daļa piedzīvo spēcīgus pēctraumas simptomus. Tie var būt ļoti nopietni un ilglaicīgi. Ikviena traumatiskā pieredze paaugstina risku fiziskām un psiholoģiskām problēmām, kā arī devianai uzvedībai.
Atbalsta grupu programma “IZPROTI SAVA BĒRNA BAILES” ir uz traumu fokusēta pieeja bērniem un jauniešiem ar pēctraumas stresa traucējumiem.
Jebkura bērna terapeitiskajā procesā ļoti nozīmīga ir droša, atbalstoša mājas vide, tādēļ darbs ar bērna vai jaunieša vecākiem vai aprūpētājiem ir īpaši nozīmīgs. Šīs grupas pieeja paredz gan grupu darbu ar bērniem, kuri piedzīvojuši traumatiskus notikumus, gan paralēli grupu darbu ar viņu vecākiem, realizējot ikviena bērna un viņa ģimenes individuālās vajadzības.
Bērni ar spēcīgiem pēctraumas simptomiem iekšēji piedzīvo stresu, trauksmi, bailes nemitīgi, tāpēc viens no svarīgiem grupas mērķiem ir palīdzēt bērniem veidot prasmes atpazīt, izprast un vadīt savas dusmas un emocijas, lai traumatiskais notikums kļūtu par notikumu pagātnē.
Otrs būtisks elements programmas ietvaros ir psihosociālais konteksts traumatizētu bērnu dzīvē. Traumatiskā pieredze bieži vien nelabvēlīgi ietekmē bērna savstrpējās attiecības ar vecākiem, ģimenes locekļiem un vienaudžiem. Tādēļ attiecību konteksts, uzticības atjaunošana, iedrošināšana un attiecību stiprināšana ir ļoti būtiska terapeitiskajā procesā.
Šī programma ir piemērota bērniem ar jebkāda veida traumatisko pieredzi, tā ir efektīva bērniem un jauniešēim ar atšķirīgām pieredzēm. Tā palīdz novērst uzmācīgas atmiņas un intensīvas emocijas, uzvedības problēmas. Tā uzlabo sociālās kompetences, palīdz atjaunot savstarpējo uzticēšanos. Šī programma uzlabo arī vecāku prasmes un savstarpējās attiecības ar bērniem.
Sabiedrības izpratne par liekā svara un aptaukošanās ietekmi uz 2. tipa cukura diabēta attīstību pieaug, atklāts, salīdzinot pirms diviem gadiem un šogad oktobrī “Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” veikto aptauju rezultātus par cukura diabēta riskiem.
Šī gada aptaujas rezultāti liecina, ka iedzīvotāji kā galveno cukura diabēta riska faktoru norāda aptaukošanos, kam seko saldumu un saldinātu dzērienu pārmērīga lietošana, kā arī mazkustīgs dzīvesveids un liekais svars. No 2024. gadā veiktās aptaujas dalībniekiem 75% ir pārliecināti, ka liekais svars izraisa cukura diabētu – šādi domājošo kļuvis vairāk, jo pirms diviem gadiem tā atbildēja 65% aptaujāto. Lieko svaru kā riska faktoru visbiežāk – 78% – norādījuši iedzīvotāji vecuma grupā no 30 līdz 39 gadiem, nedaudz zemāks šis rādītājs ir jaunāku cilvēku vidū, vecumā no 18 līdz 29 gadiem tā ir atbildējuši 72% aptaujāto. Reģionālā griezumā šāds priekšstats visplašāk ir izplatīts Rīgas (79%) iedzīvotāju vidū, 2022. gadā visvairāk tā uzskatīja Pierīgas iedzīvotāji (70%). Vismazāk to, kuri uzskata, ka tieši liekais svars izraisa cukura diabētu, dzīvo Latgalē (66%).
Latvijas Diabēta federācijas vadītāja, endokrinoloģe, medicīnas zinātņu doktore Indra Štelmane skaidro: “Otrā tipa cukura diabēts ir hroniska slimība, kurā var “iedzīvoties”. Aptaukošanās ir izplatīts, ja ne pats prognozējamākais šīs slimības riska faktors. Pārmērīga ķermeņa tauku uzkrāšanās var pavisam tieši kļūt par 2. tipa cukura diabēta iemeslu, savukārt, 2. tipa diabēta risks palielinās lineāri, palielinoties ķermeņa masas indeksam. Aptaukošanās ir sarežģīta slimība, un svara zaudēšana šīs slimības gadījumā nav jautājums tikai par to, kā ēst mazāk un vairāk kustēties. Pacientu ar aptaukošanos un diabētu ārstēšana ir komplekss pasākums un ar pareizu aprūpi cilvēki var sasniegt ilgstošu, noturīgu svara zudumu, krietni uzlabojot savus veselības rādītājus.”
Aptaujātie minējuši arī citus diabēta riska faktorus, piemēram, par to, ka mazkustīgs dzīvesveids vainojams cukura diabēta izraisīšanā, ir pārliecināti 68% respondentu, iepriekš tā uzskatīja 50% aptaujāto. Līdzīgās domās ir visu vecumu iedzīvotāji, bet 2022. gadā mazāk par šādu cēloni minētajai slimībai sliecās domāt respondenti vecumā no 40 gadiem. Kurzemē visvairāk iedzīvotāju (75%) uzskata, ka tieši mazkustīgs dzīvesveids vainojams cukura diabēta izraisīšanā, 71% Rīgā, bet tikai 59% Latgalē.
“Mēness aptiekas” farmaceite un aptiekas vadītāja Evita Lārmane komentē: “Aptaujas rezultāti liecina, ka Latvijas iedzīvotāji apzinās cukura diabēta riska faktorus, tostarp aptaukošanos, lieko svaru, mazkustīgu dzīvesveidu un nepilnvērtīgu uzturu kā galvenos. Tomēr efektīvai diabēta profilaksei ar apzināšanos vien nepietiek, piemēram, citas nesen veiktas aptaujas dati rāda, ka vairāk nekā puse iedzīvotāju nezina savu ķermeņa masas indeksu. Tādēļ ārstiem un farmaceitiem ir svarīgi veicināt iedzīvotāju zināšanas un izpratni par to, kā ikdienā praktiski ieviest veselīgāka dzīvesveida paradumus, lai kontrolētu cukura diabēta un citu slimību attīstības riskus.”
Cukura diabēts ir visizplatītākā hroniskā slimība Eiropas reģionā. Slimību profilakses un kontroles centra dati norāda, ka 2022. gadā cukura diabēta pacientu skaits Latvijā sasniedza 98 055un teju 94% diagnosticēts 2. tipa diabēts. Savukārt vairāk nekā 90% no 2022. gada reģistrā esošajiem 2. tipa cukura diabēta pacientiem noteikta lieka ķermeņa masa vai aptaukošanās.* Aptaukošanās palielina sirds un asinsvadu, onkoloģisko, elpošanas orgānu slimību un 2. tipa cukura diabēta attīstības risku. Lai mazinātu 2. tipa diabēta un tā komplikāciju risku, speciālisti iesaka uzturēt veselīgu ķermeņa svaru un katru dienu būt fiziski aktīviem. Profilakse ietver arī sabalansētu uzturu, izvairoties no cukura un piesātinātajiem taukiem, kā arī kaitīgo ieradumu, piemēram, smēķēšanas, atmešanu.
Saldumu un saldinātu dzērienu pārmērīga lietošana 61% respondentu redzējumā ir riska faktors saslimšanai ar cukura diabētu. Aptaujā visvairāk – 68% – šādu atbildi apstiprināja iedzīvotāji vecumā no 30-39 gadiem, bet iepriekš veiktajā aptaujā tie bija 18-29 gadus vecie respondenti (60%). Aizvien tā vismazāk uzskata Latgalē – 57% (2022. gadā 41%).
Analizējot citus faktorus, veiktās aptaujas dati liecina, ka 46% (2022. gadā 32%) iedzīvotāju ir priekšstats, ka paaugstināts asinsspiediens vai holesterīna līmenis var būt vainojams cukura diabēta izraisīšanā, un visvairāk – 52% – tā uzskata gados jaunie iedzīvotāji vecumā no 18 līdz 29 gadiem, pārējās vecuma grupās nedaudz mazāk nekā puse no aptaujātajiem. 2022. gadā vismazāk šo atbildi apstiprinājuši 60-74 gadus sasniegušie iedzīvotāji – tikai 25%.
Iemesls riskam saslimt ar cukura diabētu varētu būt arī tiem, kuru radinieki slimo ar 2. tipa cukura diabētu. Tā visvairāk – 45% – uzskata iedzīvotāji vecumā no 30-39 gadiem un Kurzemē dzīvojošie – 46%. Tikai 25% minējuši, ka risks saslimt ar cukura diabētu ir cilvēkiem pēc 45 gadiem, un tā visvairāk uzskata 18-29 gados jaunie iedzīvotāji – 30%. No aptaujātājiem 9% bija grūti nosaukt, kāds ir riska faktors saslimšanai ar cukura diabētu.
Reprezentatīva iedzīvotāju aptauja “Mēness aptieka” sadarbībā ar pētījumu aģentūru “Norstat” 2024. gada oktobrī veikta visā Latvijā, aptaujājot 1001 iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem. Respondenti aptaujā snieguši atbildes, izvēloties vairākus to variantus.
*Slimību profilakses un kontroles centra reģistrā esošo II tipa cukura diabēta (SSK-10 kods E11) pacientu īpatsvars sadalījumā pa ĶMI grupām un dzimumiem 2022. gadā.
Pēdējās dienās aizdomājos-ok,mēs mācamies,kā negudri,lai tikai dzīvē,ko sasniegtu,lai kādam ko pierādītu,varbūt pat,lai kādam izpatiktu,bet patiesībā, kam tas viss-vienkārši kaķim zem astes. Māšuks arī pabeidza videni(pat uz izlaidumu neies),saprata,ka tev naw ko iesākt,sakravāja čemodānus un 6dien aizlido,labākas dzīves,laimes un iespēju meklējumos uz UK!Tagad tā domāju,kaut es tā varētu,sakravāt mantas un viss-aizlaisties. Māšuks vienmēr bijis, pa gaisu,ne no kā naw baidījies,reizēm,pat skrējusi ar pieri sienā,bet vienmēr,ko ieguvusi!Es nesūdzos,man pagaidām tepat ir labi-mīļie ir blakus,naudiņa ir,dzīvot ir kur,ēst arī,bet kas zin,varbūt pat es vasaras beigās dodos labākas dzīves meklējumos!
Mans mazais māšuks,izpleš spārnus un aizlido. Mēs esam SUPERMĀSAS. Melotu,ja teiktu,ka naw kašķu,plēšanos un asaru,bet bez tā visa,mēs nepamanītu smieklus,laipnību un lielo mīlestību starp mums. Es viņu mīlu no visas sirds,dvēseles un pat vēl vairāk!Teiciens,ka māsas un brāļus apcelt varam,tikai mēs paši ir patiess,tiklīdz,kāds cits/cita aizskars vai sāpinās manu māsu,kirdik būs,apgriezīšu galvu uz otru pusi un izplēsīšu visus matus!
Solīju sev,mammai un omei,ka asaru nebūs,bet nu vairs nevaru to solīt,jo rakstot šo,pat asaras riešas acīs! NĒ,ES NERAUDĀŠU! Viņa dodas labākas dzīves un laimes meklējumos un es viņu atbalstu!
Pirms Rīgas pašvaldības vēlēšanām Centrālā vēlēšanu komisija (CVK) vēlas konsultēties ar epidemiologiem par drošības pasākumiem “Covid-19” vīrusa izplatīšanās gadījumā, savukārt Paula Stradiņa klīniskā universitātes slimnīca piesardzības nolūkos jau atteikusi iecirkņa izveidi.
CVK priekšsēdētāja Kristīne Bērziņa piektdien komisijas sēdē sacīja, ka CVK ir nosūtījusi vēstuli Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) vadībai, kurā aicinājusi epidemiologus sniegt ieteikumus par nepieciešamajiem drošības pasākumiem, organizējot Rīgas pašvaldības vēlēšanas.
CVK sēdē dalībnieki uzsvēra, ka gadījumā, ja “Covid-19” turpina izplatīties, ir jābūt rīcības plānam B. Tika pieļauta iespēja nepieciešamības gadījumā Rīgas pašvaldības vēlēšanas pārcelt uz 29.augustu.
Rīgas vēlēšanu komisija arī bija informējusi CVK par to, ka šajās pašvaldību vēlēšanās nevajadzētu ierīkot vēlēšanu iecirkni Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcā (PSKUS), ņemot vērā pastāvošos riskus “Covid-19” izplatības gadījumā, kā arī gripas dēļ.
Savukārt teju vienlaikus notiekošajā Rīgas domes administrācijas sēdē Rīgas vēlēšanu komisijas vadītājs Juris Kokins pastāstīja, ka PSKUS drošības apsvērumu dēļ Rīgas domei atteikusi vēlēšanu iecirkņa izveidi.
Slimnīca vēstulē pašvaldībai norādījusi, ka vēlēšanu laikā iestādē vēl būs spēkā īpaši pasākumi saistībā ar gribas epidēmisko periodu, līdz ar ko šajā laikā būs būtiski ierobežotas apmeklētāju plūsmas slimnīcā.
Vienlaikus PSKUS norādījuši, ka saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas rekomendācijām saistībā ar “Covid-19” izplatību, dalībvalstīm jāstiprina epidemioloģiskā uzraudzība un jānodrošina sabiedrības veselības aizsardzības pasākumi, tajā skaitā īpaši infekcijas kontroles pasākumi veselības aprūpes iestādēs.
Slimnīcas vadība arī vērsusi uzmanību uz to, ka epidemioloģiskās situācijas attīstība Latvijā patlaban nav prognozējama, taču nevar izslēgt iespēju, ka pēc mēneša, periodā, kad slimnīcā būtu jāizveido vēlēšanu iecirknis, būs noteikti vēl stingrāki “Covid-19” kontroles pasākumi, kas attiecīgi ierobežotu vēlētāju tiesības ierasties vēlēšanu iecirknī.
Kokins administrācijai arī norādīja, ka viens no lielākajiem izaicinājumiem saistībā ar gaidāmajām vēlēšanām būs vēlēšanu zīmju nodrukāšana un sarakstu pārbaude. Kopumā esot nepieciešams nodrukāt aptuveni sešus miljonus zīmju.
Līdz ar to plānots, ka gaidāmajās Rīgas domes ārkārtas vēlēšanās pilsētā darbosies 157 vēlēšanu iecirkņi.
Plānots, ka Rīgas centrā vēlēšanu laikā darbosies astoņi vēlēšanu iecirkņi, Kurzemes rajona administratīvajā teritorijā – 27, Latgales priekšpilsētas teritorijā – 39, Vidzemes priekšpilsētas – 41, Zemgales priekšpilsētas teritorijā – 23, bet Ziemeļu rajona administratīvajā teritorijā – 19 vēlēšanu iecirkņi.
Rīgas domes ārkārtas vēlēšanas notiks 25.aprīlī. To organizēšanai valdība piešķīrusi 761 024 eiro.
Kā ziņots, Latvijā ar aizdomām par “Covid-19” līdz šim izmeklēti 186 pacienti. No visiem viens izmeklējums bijis pozitīvs un sasirgusī sieviete pirmdien nogādāta Latvijas Infektoloģijas centrā, bet kopš otrdienas turpina ārstēšanos mājās.
Savukārt Igaunijā konstatēti vēl pieci saslimušie ar “Covid-19”, tādējādi kopējais saslimušo skaits sasniedzis desmit. Saskaņā ar šobrīd pieejamo informāciju vismaz deviņi Igaunijā atklātie slimnieki ceļojuši vienā lidmašīnā – ar lidsabiedrības “Ryanair” 29.februāra reisu Nr.FR4714 no Bergamo uz Rīgu, bet informācija par vēl vienu pacientu ir neskaidra.
