6.1 C
Rīga
otrdien, 16 decembris, 2025
Home Blog Page 281

Interjera dizainers iesaka, kā 3 vienkāršos soļos saklāt neaizmirstamu Lieldienu galdu!

Lieldienās daudzi ar prieku gaida tikšanos ar tuviniekiem, tradicionālās olu kaujas un pulcēšanos pie svētku galda, kur rodas pašas labākās atmiņas. Kā uzklāt Lieldienu galdu, kas papildinātu līksmi pavasarīgo noskaņu? Interjera dizainers dalās ieteikumos, kā to paveikt 3 vienkāršos soļos. Rezultāts priecēs lielus un mazus, turklāt visas idejas īstenojamas, pārlieku daudz netērējoties.

“Vispirms izvēlies, kāda stila galda klājumu gribi veidot – tradicionālu, minimālistisku vai košu un priecīgu. Tas atvieglos sagatavošanos. Jāpatur prātā, ka nav tāda viena “pareizā” veida, kā klāt svētku galdu, daudz svarīgāk ir izbaudīt pašu procesu,” uzsver IKEA Interjera dizaina nodaļas vadītājs Dariuss Rimkus.

1. Pārskati mājās esošās lietas un izveido plānu

Interjera dizainers iesaka nesteigties ar iepirkumu sarakstu, bet vispirms pārbaudīt, kas no vajadzīgā jau ir mājās. “Apskaties, kādi šķīvji, vāzes un galdauti jau ir krājumā. Pēc tam apdomā, kādu vēlies redzēt savu Lieldienu galdu, un tikai tad izveido sarakstu ar papildu lietām, kas jāiegādājas vai varbūt jārada pašiem. Šādi var izvairīties no spontāniem pirkumiem, kas varbūt nemaz neiederētos kopainā vai būtu pavisam lieki,” iesaka interjera dizainers.

Dizainers iedrošina nebaidīties kombinēt esošos šķīvjus, galdautus un citus galda piederumus ar jauniem elementiem, jo šķietami eklektisks salikums var radīt sentimentālu, atšķirīgu kopskatu, kas turpinās stāstīt kādu īpašu ģimenes stāstu.

“Iegādājoties kaut ko jaunu, es jebkurā gadījumā ieteiktu izraudzīties traukus un galda piederumus, kas noderēs daudzus gadus un dažādām svinībām. Labs pamats ir kvalitatīvi trauki, galdauti un glāzes, kas noder ne tikai Lieldienās. Šo pamatu var katru gadu papildināt ar dažiem pārdomātiem piederumiem. Izvēloties aksesuārus, ir jādomā par kvalitāti un iespējām lietot tos atkārtoti. Dabiskas krāsas un materiāli ir viegli kombinējami ar dažādiem aksesuāriem un nekad neizies no modes,” saka D. Rimkus.

2. Piešķir galda klājumam papildu vērtību ar personisku pieskārienu un tekstilu

Interjera dizainers mudina dažādi kombinēt traukus katram viesim un pat veidot negaidītus salikumus. Lai radītu personiskāku noskaņu, katrā vietā var nolikt nelielu pavasarīgu vai Lieldienām piemērotu piemiņas lietiņu, piemēram, nelielu dabas elementu, krāsotu vai krāsošanai gatavu olu vai pat piemīlīgu, pašu gatavotu dekoratīvo zaķēnu.

“Ēdiena pasniegšanai izvēlies netradicionālu pieeju esošajiem traukiem. Piemēram, ja paredzēts cienāt ar kūku, var novietot otrādi platāku bļodu un kūkas šķīvi likt uz tās. Tā uz galda paliks vairāk vietas rotājumiem, turklāt kūka labāk izcelsies,” stāsta dizainers.

Neatņemama Lieldienu galda klājuma daļa ir zaļumi. Nav obligāti jāpērk ziedi, galdu var rotāt ar plaucētiem zariņiem, kas neko nemaksā un uzreiz rada pavasarīgu noskaņu. Ja ir plānots krāsot olas, ar dabas elementiem var radīt arī krāsainus nospiedumus uz čaumalas.

Lai raibie rotājumi un trauki tomēr radītu vienotu kopiespaidu, var izmantot galdautu, auduma salvetes vai galda celiņu. Ja mājās ir tikai vienas krāsas trauki, interjera dizainers iesaka svinīgākai noskaņai izvēlēties rakstainu galdautu. Šāds galdauts piesaista skatienu pats par sevi, tāpēc uz tā labāk neizmantot dažādu krāsu traukus. Savukārt, ja trauki ir krāsaini, tie izskatīsies efektīgāk uz vienkrāsaina galdauta. Reizēm ekonomiskāki un atbilstošāki ir galda paliktņi, kas var īpaši noderēt reizēs, kad ir aicināti arī mazie viesi un plānota kopīga olu krāsošana.

3. Sagatavo svētkiem arī mājokli

Lieldienas, tāpat kā pavasaris, saistās ar visu tīro un kārtīgo, ar jaunu sākumu. Tāpēc interjera dizainers iesaka ienest svaigumu arī mājoklī, papildinot interjeru ar pavasarīgiem toņiem.

“Viens no vienkāršākajiem interjera atsvaidzināšanas paņēmieniem, kas neprasa ne daudz laika, ne līdzekļu, ir tekstila elementu maiņa. Tie var būt koši aizkari un pieskaņots paklājs, jauna gultas veļa vai pārkārtoti spilveni dzīvojamajā istabā, kā arī pieskaņotas vāzes,” dizainers saka.

Kā uztaisīt dekoratīvu Lieldienu zaķi?

Interjera dizainers iesaka, kā uztaisīt dekoratīvu zaķēnu, kas izskatīsies labi uz galda kā personisks sveiciens viesiem un padarīs klājumu interesantāku mazajiem. “Lieldienās var lieliski izmantot auduma atgriezumus. No auduma nogriež kvadrātveida gabalu (piemēram, 20×20 cm). Vidū liek mazliet vates un nostiprina ar matu gumiju vai diegu. Tas būs zaķa vēders. Tad pieliek mazāku vates piciņu un atkal apsien – tā ir zaķa galva. No atlikušā auduma iznāk ausis. Šādā zaķī var pat iesaiņot saldumus, lai bērni to atrod,” ar ieteikumiem dalās dizainers.

Interjera dizaina tendences šoruden – retro un mājīgums

Foto: pexels.com

Rudens ir krāsu ziņā neparasts gadalaiks – vien pāris mēnešos iespējams piedzīvot pāreju no zaļā uz pelēko caur visu toņu zeltainajiem, rūsganajiem un sarkanīgajiem. Arī cilvēku dzīves telpā parādās siltākas segas un džemperi, sveces un tējas tases, un citi tumšiem, gariem vakariem piestāvoši aksesuāri. “Bonava Latvija” eksperti apkopojuši pasaules dizaineru ieteikumus, kā šogad rudeni stilīgi un mūsdienīgi ienest savā mājoklī. 

Retro un vintāžs

Krītošas lapas un gaistošas krāsas, rūgtenas smaržas gaisā un novītuši ziedi… Rudens ar savu saldsērīgo noskaņu tā vien vilina gremdēties atmiņās un atskatīties uz aizgājušo laiku godību. Arī interjera dizains flirtē ar pagātni, radot siltas un mājīgas mājas. Priekšmeti, kuru labākās dienas palikušas pagātnē, raksti, krāsas un silueti, kas tos izceļ starp citiem interjera elementiem, piešķir telpai neatkārtojamu šarmu un var kļūt par lielisku akcentu jūsu interjerā. Lietotas un nedaudz atsvaidzinātas mēbeles, vienīgais atlikušais porcelāna šķīvis ar zelta maliņu no vecmāmiņas servīzes, apsūbējis spogulis ar neparasti skaistu rāmi, sēpijas fotoattēli un priekšmeti no aizgājušām desmitgadēm – atliek vien ļaut vaļu fantāzijai, turklāt tas ir ilgtspējīgs veids, kā iekārtot savu mājokli, nepērkot jaunas lietas, bet dodot iespēju vecajām. Mūsdienās priekšmetus ar vēsturi iespējams iegādāties arī internetā, kas padara retro noskaņas radīšanu mājās vēl vienkāršāku.

Protams, rudens krāsas – siltas un pamatīgas!

Sinepju krāsa, zaļie toņi, sarkanā un zilā apvienojums caurstrāvo šī gada rudens interjera tendences. Retro sinepju dzeltenais tonis tekstilizstrādājumos un mēbelēs, bagātīgi tumši zaļie galda klājumam, paklājiem un gultasveļai, mierīgu sarkano un zilo kombinācija traukos un interjera priekšmetos – ļauj krāsām vaļu un izbaudi rudens paleti, vēl pirms tā vērojama dabā! Un neaizmirsti par rakstainiem audumiem un traukiem – ar ziediem, svītrām, rūtiņām.

Un, protams, rozā. Līdz ar Bārbijas kulta jauno vilni rozā ieplūst arī interjeros. Tomēr šoruden priekšroka dodama mierīgam, maigam sārtumam, kas lieliski iederas retro stilā. Saskaņā ar krāsu psiholoģiju rozā krāsa vairo mīlestību un laipnību, taču būtu jāatturas no pārmērīgas spilgtas rozā krāsas izmantošanas, jo pārāk intensīva krāsa var radīt steigas un trauksmes sajūtu un nomākt telpu. 

Metāla akcenti

Gluži tāpat kā saules gaismā krāsainās lapas šķiet atmirdzam zeltā, arī telpās ir laiks ienest mirdzumu! Misiņa vai hroma krāsā – izvēle ir jūsu. Metāla detaļas vienmēr izceļas un piesaista skatienu, bet to atstarojošās īpašības rada dziļumu telpā un var būt smalks elements interjera dizainā. Vecrozā krāsa lieliski sader ar bronzu un misiņu, kas telpai dod siltumu, bet vienlaikus nav uzbāzīgs metāls. Savukārt tumši rozā labi saderēs ar zelta akcentiem. Metāls lampās, mēbeļu apdarē, galda klājumā, gleznu un spoguļu ierāmējumam – ir daudz dažādu iespēju, kā to iekļaut interjerā. Bet varbūt šoruden jūsu interjera nagla būs kāda izsmalcināta vintage metāla figūra?

Krāsains stikls

Vāzes, trauki un lampas ir ideāli interjera elementi, kas palīdz ātri atsvaidzināt telpu iekārtojumu saskaņā ar jaunākajām modes tendencēm. Šoruden modē ir krāsains stikls – vai tās būtu dizaina vāzes un trauki, lampu kupoli un sveču laternas, stikla vitrāžas logos, vai mēbeļu stikla virsmas. Ļauj sava mājoklim ilgāk saglabāt atmiņas par vasaru un uzziedēt kā krāsainai puķu dobei ar skaistiem stikla priekšmetiem!

Gudri mantu glabāšanas risinājumi 

Šī ir mūžam aktuāla interjera dizaina tendence, kas sevišķi svarīga mājokļos, kuros nav atsevišķas mantu glabātavas. Īpaši par to jāpadomā virtuvē, kur ikdienā jāglabā ļoti daudz dažādu trauku, piederumu, garšvielu un produktu. 

Modē atgriežas pieliekamie – dažādu formu un izmēru, sākot no brīvi stāvošām vienībām, beidzot ar atsevišķām telpām, kas no grīdas līdz griestiem klātas ar plauktu sistēmām. Tas ir ļoti praktisks risinājums, lai uzglabātu sausu pārtiku, dārzeņus un virtuves ierīces, kuras nelieto ikdienā. 

Joprojām aktuāli šoruden būs slēgti virtuves skapīši un plaukti, kā arī rūpīga un pārdomāta mantu sakārtošana, ņemot talkā pītus grozus un glītas kastes.

Siltas faktūras audumi

Rudens ir adījumu laiks. Taču nevajag ierobežot sevi tikai ar vilnas zeķēm un džemperiem! Lai adījumi ienāk arī telpā – kā pledi, mēbeļu pārklāji vai pat mēbeļu materiāls, paklāji un spilveni! Ja ar rokdarbiem esi uz tu, vari uzadīt jaunu pārvalku vecajam ķeblītim vai lampas kupolam – iegūsi siltu, mājīgu, omulīgu noskaņu un skaistas gaismēnu spēles.

Interesants randiņš mājās: izmēģini!

Diemžēl mums visiem nav nebeidzami kalni ar naudu, kuru tērēt pusdienojot ar visiem, kuri mums iepatīkas. Ja godīgi, tas ir ļoti skumji. Bet nesatraucies, ir daudz ļoti jautras lietas, ko darīt pa lēto un pat neizejot no mājas. Lūk, deviņas idejas,- izmēģini kādu no tām!

Segu un spilvenu cietoksnis/bunkurs
Pavisam vienkārši – veido to no dīvāna, galda, krēsliem un palagiem. Pamēģini vēl iekšā iebīdīt televizoru un matraci, un būs ideāla randiņu vieta. Ārpusē ir piknika stūrītis, kur var paēst, pirms iekārtoties bunkurā ar uzkodām un kādu labu filmu.

Atver ‘pa jokam’ restorānu
“Mans vīrs un es dažreiz mājās izveidojam restorānu. Mēs iztīrām māju, nogriežam gaismas, lai atmosfēra būtu romantiska, viņš uzliek kādu jauku mūziku, un es pagatavoju, kaut ko īpaši garšīgu. Mēs attaisām pudeli vīna, paši sapucējamies un neatstājam māju. Efekts ir tāds pats kā restorānā, mēs izbaudām viens otra kompāniju un dzīve ir skaista.”

Izmasējiet viens otru
Mierīga mūzika, sveces un masāžas eļļas. Uzklāj tīrus pārvalkus gultai, lai tie būtu smaržīgi un silti. Izvēlies vai to padarīt seksīgu vai nē, bet galvenais, tas ir relaksējoši. Izbaudiet viens otra kompāniju pozitīvā gaisotnē paši savā mājā.

Esiet mākslinieki
Ir tādas TV programmas, kur mākslinieki vienā sērijā iesāk un pabeidz gleznu. Kāpēc gan neuzlikt to ‘youtubā’ un nepamēģināt zīmēt līdzi. (“Bob Ross paint-along with wine!”). Pāri, kas šo ir pamēģinājuši, saka, ka labākā daļa bija sadzerties par daudz vīna un smieties pašiem par saviem briesmīgajiem darbiem.

Izmēģiniet rokdarbus
Pat tiem, kuriem nekādi rokdarbi nepadodas, izmēģināt, kaut ko jaunu var būt patiesi jautri (it īpaši, ja tas noiet greizi). Ir daudz dažādu variantu – apgleznot kafijas krūzes, iegravēt alus kausus un vīna glāzes. Pamēģināt otram iemācīt tamborēt vai kopīgi pamēģināt izšūt. Jauki un smieklīgi.

Spēlējiet videospēles
Daudzi šo iesaka, kā labu randiņu variantu, jo tas, acīm redzami, ir ļoti jautri. Paņemiet visus savus mīļākos ēdienus , uztaisiet kokteiļus un spēlējiet, kādu spēli kopā.

Ieejiet kopā vannā
Daudziem patīk kopīgi vannoties ar savu partneri. Sadedziet sveces, sataisiet daudz putas vai iemetiet kādu smaržīgo vannas bumbu. Romantiski!

Pārvērt savu viesistabu klubā
Uzvelciet savas labākās drēbes un pārtaisiet viesistabu par deju grīdu. Atdzesējiet vīnu, vakariņojiet sveču gaismā un tad pavadiet nakti dejojot. Labākā tradīcija pārim!

Vienkārši runājiet
Tas varbūt izklausās pierasti, bet tik daudzi pāri pavada vakarus ar vienmēr ieslēgtu TV, vienmēr pa pusei to skatoties. Tāpēc ir jauki uztaisīt randiņu bez uzmanības novērsošām lietām – ignorēt telefonus un izslēgt televizoru. Pavadīt vairākas stundas, sēžot pie galda, runājot, nevis nonākot uz dīvāna pie TV, kā parasti.

Teksts: Keita Rudzinska

Interesants psiholoģiskais tests – tikai viens noteikums

Šis ir vienkāršs un ļoti interesants asociāciju tests.  IR TIKAI VIENS NOTEIKUMS: NEMEKLĒ REZULTĀTUS, PIRMS NEESI IZPILDĪJUSI TESTU! Paņem papīru un rakstāmo, un aiziet!

1. Sarindo piecus minētos dzīvniekus tādā kārtībā, kādas simpātijas tie tev izraisa.

  • Govs
  • Tīģeris
  • Aita
  • Zirgs
  • Cūka

2. Uzraksti vienu vārdu, kas apraksta katru no minētajiem objektiem.

  • Suns
  • Kaķis
  • Žurka
  • Kafija
  • Jūra

3. Iedomājies kādu cilvēku (kurš tevi arī pazīst un ir tev svarīgs) un sasaisti viņu ar kādu no tālāk minētajām krāsām. Nenosauc vienu un to pašu cilvēku divas reizes.

  • Dzeltens
  • Oranžs
  • Sarkans
  • Balts
  • Zaļš

Gatavs? Pārliecinies, vai atbildes atspoguļo to, ko tu patiešām jūti!

Spied ŠEIT un uzzini rezultātu

Interesants personības tests: Kuru dzīvnieku tu ieraudzīji pirmo?

Attēlā ir septiņi dzīvnieki. Ne visi cilvēki īsā laikā spēj atrast visus, bet, izmantojot vairāk laika, var atrast visus.

Interesantākais par šo attēlu ir tas, ka ar tā palīdzību mēs varam noskaidrot šo to jaunu par cilvēka personību.

Papēti šo bildi ne ilgāk kā minūti, un piefiksē, kurus dzīvniekus un kādā secībā tu ieraudzīji. Jo vairāk laika atrašanai nepieciešams, jo mazāk izteiktas ir konkrētās iezīmes.

 

Šķir tālāk, un noskaidro testa rezultātu!

Interesants nagu lakas pludināšanas veids

Interesants nagu lakas pludināšanas veids 1

manikīrs Piedāvājam jums vienkāršu, ”radošā manikīra” veidu! Jums vajadzēs: plēvi, dažādu krāsu nagu lakas – vienu pamatam un 2-4 ”zīmējumam”, un virsējo, noslēdzošo kārtu. No sākuma nokrāsojiet nagu baltā krāsā (pamattonim vislabāk ir izvēlēties gaišos toņus) un pagaidiet, kamēr nagu laka nedaudz nožūst. krāsu pludināšanaIr divi veidi, kā ar plēves palīdzību var lakot nagus: 1. Pa virsu pirmajam slānim klājiet nākošo, citas krāsas nagu laku un ar saburzītu plēvi atstājiet tajā mākslinieciskus zīmējumus. 2. Uz pamatkrāsas liekas vairāku krāsu punktiņus, kamēr laka nav nožuvusi, klājiet pa virsu plēvi un zem tās sapludiniet kopā visas krāsas. Kad laka ir nedaudz apžuvusi uzklājiet noslēdzošo kārtu.

avots: VK.com

Interesants dzīvesveids: Māja uz riteņiem!(+VIDEO)

Šī māja ir gatava doties jebkur! Pēc ilgiem dzīves gadiem uz ceļa kemperos Džūdija pieņēma lēmumu izveidot savu mazo mājas-kravas automašīnu.

Fanojot ar citu tautu dzīvesveidu un vēlmi brīvi pārvietoties, Džūdija izlēma par labu mazās mājas projektam, kurš ļauj ceļot bez jebkādām raizēm! Māja ir lieliski piemērota, lai to varētu noparkot jebkurā autostāvvietā.

Video

Interesanti! Kādu ceļojuma galamērķi Tev iesaka horoskopa zīme?

Vai kādreiz esi aizdomājusies par to, kāpēc katram cilvēkam patīk ceļot uz kādu konkrētu valsti? Izskatās, ka kaut kādā mērā pie vainas varētu būt zvaigznes. Kur tās iesaka doties Tev?

AUNS: JAUNZĒLANDE

Enerģisks un piedzīvojumu kārs… Tev noteikti piestāvētu lēkšana ar izpletni un saules baudīšana. Tavs ideālais ceļojums sevī ietver ekstrēmo sportu (neaizmirsti paņemt līdzi GoPro kameru, lai iemūžināto šo trako piedzīvojumu). Tieši Jaunzēlande ir ideāli piemērota trakiem piedzīvojumiem – sākot ar gumijlēkšanu no Auklendas tilta, un beidzot ar lēkšanu ar izpletni pāri Abel Tasman Nacionālajam parkam. Skaisti un iespaidīgi!

VĒRSIS: ITĀLIJA

Vēršiem svarīgāks par visu ir komforts, un tad nav svarīgi, vai ceļojuma galamērķis ir mazs ciematiņš vai lielpilsēta. Galvenais, lai ir, kur labi paēst, un kaut kas skaists, ko apskatīt. Dodies mierīgā braucienā ar gondolu pa Venēcijas kanāliem; baudi Kolizeja skaistumu, kamēr ēd pastu kādā Romas kafejnīciņā; vai dodies uz jūras piekrasti un baudi elpu aizraujošos skatus.

DVĪŅI: ASV

Dvīņiem ātri kļūst garlaicīgi, tāpēc vislabāk ir doties uz valsti, kur ir daudz dažādības un izklaides iespēju. It īpaši saistoša varētu šķist Ņujorka – tā ir pilsēta, kas nekad neguļ; tur ir daudz interesantu cilvēku un „apslēptu dārgumu”, kurus jāatkāl. Arī straujais Ņujorkas temps dvīņiem patiks. Ņujorka ir plaša un tur katru dienu var gūt jaunus iespaidus.

VĒZIS: VĀCIJA

Šīs zīmes ceļotājiem patīk vēsture un kultūra. Un tās Vācijā ir daudz… Berlīne būs lieliska izvēle ceļojumam, jo šai pilsētai ir sava muzeju sala! Taču arī Minhene ir lieliska pilsēta – noteikti ir jāapskata interesanto pulksteni jaunajā rātsnamā, kur mazas figūriņas izspēlē pilsētas vēsturiskos notikumus. Protams, nedrīkst aizmirst par Oktoberfestu. Tā ir liela ballīte (kas gan vēzi varētu atbaidīt), kura sevī ietver nevien alus dzeršanu, bet arī tradīciju un vēstures izzināšanu. Jauks laiks, lai satiktu jaunus cilvēkus, dejotu, dziedātu un priecātos par skaisto Vāciju!

Interesanti: Pārbaudi savu un partnera saderību

Vai tu kādreiz esi mēģinājusi uzzināt, cik saderīga tu esi ar savu partneri, balstoties uz numeroloģiju? Tev ir iespēja to izdarīt! Uzraksti dzimšanas datus (savus un sava partnera) vienā rindā bez nullēm. Visus ciparus saskaiti kopā. No iegūtās summas atskaiti 22, līdz iegūsi skaitli, kas ir mazāks par 22. Tas arī būs jūsu saderības indekss.

Piemēram:

Jana piedzima 12.09.1970, bet Valters – 02.12.1968. Izrakstām šos skaitļus bez nullēm vienā rindā un saskaitām: 1+2+9+1+9+7+2+1+2+1+9+6+8=58. Atņemam 22, iegūstam 36, vēlreiz atņemam 22 un iegūstam 14. Tātad viņu saderības indekss  ir 14.

Aprēķini savu un lasi rezultātu!

1 – Šajās attiecībās vienmēr būs aktuāls līdera jautājums. Kāds, parasti vīrietis, centīsies attiecībās uzņemties vadošo lomu, uzspiest savu gribu un savus likumus. Pacentieties šajā jautājumā nekonfliktēt, jo tas ne pie kā laba nenovedīs. Attiecības ir radošas, interesantas, lielā mērā atkarīgas no partneru noskaņojuma.

2 – Maigas, harmoniskas attiecības. Dvēseļu saderība. Jūs saprotat viens otru pat no pus vārda. Katram no partneriem ir bagāta iekšējā pasaule, spēcīga iztēle. Ļoti labvēlīgas attiecības.

3 – Labas attiecības, kas visbiežāk noved pie laulības. Var piedzimt arī bērns. Attiecības, kuras nes naudu un stabilitāti. Taču neļaujiet citiem jaukties jūsu dzīvē, īpaši mātēm. Šajā savienībā galveno lomu spēlē sieviete.

4 – Attiecības, kurās galveno lomu spēlē vīrietis. Daudz kaisles un emociju. Neļaujiet greizsirdībai visu sabojāt. Tu vēlēsies pilnībā valdīt pār savu mīļoto, bet tas jau ir egoisms. Neļaujiet baumām izbojāt jūsu savienību.

5 – Jūsu dzīvē svarīga savienība. Šim cilvēkam ir nozīmīga loma. Var traucēt sociālā nesaderība vai arī interešu un uzskatu dažādība par dzīvi. Tavs partneris kļūs par tavu skolotāju un padomdevēju. Vai arī tu kļūsi par viņa ceļa zvaigzni.

6 – Visharmoniskākā no visām savienībām. Tās ir pašas stiprākās laulības. Savstarpēja mīlestība un miers. Taču, pirmajā brīdī var būt sarežģīti vienam otru līdz galam izprast. Nepārdzīvojiet, viss nāk ar laiku.

7 – Ļoti kustīgas attiecības, daudz pārmaiņu, braucienu, sabiedrības. Daudz nepastāvības. Var būt izmaiņas. Parasti tādas attiecības ātri beidzas. Nesteidzies ar svarīgu lēmumu pieņemšanu attiecībā pret mīļoto, jo iespējams arī kļūdīties.

8 – Šī drīzāk ir lietišķa, nevis mīlestības savienība. Vai arī – harmoniskas attiecības. Iepriekšējā dzīvē jūs viens otra priekšā nogrēkojāties. Šajā dzīvē jums jāatstrādā savas kļūdas. Šādas attiecības pārtraukt ir sarežģīti. Vajag strādāt ar sevi. Nevajag censties savu partneri pārveidot.

9 – Sarežģītas attiecības – katrs pats par sevi. Šajās attiecībās tu vari justies ļoti vientuļi. Trūkst glāstu, uzmanības, siltuma. Tāda savienība galu galā sairst. Tā var būt arī dalīta mīlestība – tu mīli, bet nav pretmīlestības. Vai arī otrādi.

10 – Ļoti laimīga savienība. Tā nes panākumus un veiksmi. Cilvēks tavā dzīvē atsūtīts kā glābšanas riņķis. Viņš spēcīgi paplašina tavu iespēju horizontu. Tās var būt arī aprēķina attiecības. Jebkurā gadījumā viss beigsies labi!

11 – Sarežģītas attiecības. Abiem partneriem ļoti spēcīgs raksturs. Katrs cenšas dominēt. Tu arī rodas konflikti un nelīdzsvarotība. Var iejaukties trešās personas. Neuzticība. Vajag viens otram piemēroties, rast kompromisu, citādi attiecības sabruks. Ļoti laba saderība seksā.

12 – Šo attiecību dēļ tu būsi ar mieru darīt daudz ko. To sauc par upura nešanu. Tu spēj daudz ciest šīs mīlestības dēļ. Tās ir sarežģītas, harmoniskas attiecības, dalītas jūtas, aizvainojumi, nesaprašanās. Šīs attiecības tavā dvēselē atstāj dziļas pēdas.

13 – Slikta savienība. Agri vai vēlu tā sabruks kā kāršu namiņš – starp partneriem ir enerģētiska nesaderība. Bīstamas attiecības. Laulībā iespējama vardarbība.

14 – Mierīgas, līdzenas attiecības. Šis ir viens no labākajiem saderības variantiem. Jūs viens otru saprotat, ir kopīgi mērķi, kopīgas intereses. Ilgas un stabilas attiecības.

15 – Bīstami! Tāda savienība uzbūvēta ar manipulāciju un šantāžas palīdzību. Viens no partneriem piesaistījis otru. Spēcīga seksuālā atkarība. Izvirtība. Pacenties savu dzīvi ar šo cilvēku nesaistīt.

16 – Ļoti nestabilas attiecības. Nemitīga lamāšanās, strīdi. Rezultātā – šķiršanās. Jūs viens ar otru nesaderat. Attiecības bīstamas abiem partneriem. Spēcīgu ietekmi var atstāt tuvi cilvēki. Enerģētiskais vampīrisms.

17 – Lieliska savienība. Jūs viens otru labi papildināt. Šo cilvēku tev atsūtījis sargeņģelis. Liela nākotne. Kopīga jaunrade.

18 – Attiecībās daudz maldu un ilūziju. Mānīšana, neuzticība. Nolaidieties uz zemes. Pastāv risks izdarīt nepareizu izvēli.

19 – Teicami. Siltas un harmoniskas attiecības. Veselīgu un laimīgu bērnu dzimšana. Īsta mīlestība. Sapratne. Savstarpējs atbalsts.

20 – Pirmajā brīdī šādas attiecības var būt samērā sarežģītas. Jūs viens otram piemērosieties. Taču problēmas ļoti ātri kļūs nesvarīgas. Parādīsies spēcīgas jūtas. Kopumā tās ir labas attiecības. Galvenais, dot laiku, lai viens pie otra pierastu. Tā ir uzticīga draudzība.

21- Saticība, miers, harmonija. Stipra laulība. Nopietni nolūki. Rūpes vienam par otru. Brīnišķīga enerģētiskā saderība.

22 – Ļoti neprognozējamas attiecības. Alkas pēc brīvības. Tavs partneris var būt nestandarta cilvēks. Tas ir kā vulkāns, kas jebkurā brīdī var sākt savu izvirdumu. Jāpieliek daudz spēku, lai šīs attiecības būtu mierīgas. Iespējama šķiršanās.

 

Autors: Dieviete.lv

Interesanti: Paradīze un elle dažādās reliģijās

Foto: National Geographic/Reza Riazi

Foto: National Geographic/Reza Riazi

Rozā debesis ar zelta rotājumiem, gardi ēdieni un dzērieni kā no pārpilnības raga… vai mokošas sāpes, vaimanas un divnagains ragainis, kas sagaida sodrēju pilnā karstumā…Skaisti un ne tik skaisti pieņēmumi reliģijās par aizkapa dzīvi. Bet mūžsenais jautājums tā pa īstam arī paliek neatbildēts – kas tad īsti tur ir, otrā pusē?

Pasaulē ir aptuveni 4 200 dažādu ticību, kuras iedalās piecos galvenajos virzienos – kristietība, islāms, jūdaisms, hinduisms un budisms (par šo gan zinātnieki vēl strīdas, vai tā ir reliģija vai filosofija). Lai arī daži no tiem savā starpā ir mijiedarbojušies, tomēr atšķirības izpratnē par aizsauli ir visai manāmas.

Par to, ko dažādas reliģijas vēsta par paradīzes un elles eksistenci un kā tas ietekmē cilvēku laicīgo dzīvi, plašāk sava dokumentālā raidījuma „Stāsts par Dievu ar Morganu Frīmenu” jaunākajā sezonā stāstīs populārais aktieris Morgans Frīmens.

Bet kamēr gaidām, “National Geographic” piedāvā īsu ieskatu galveno reliģiju novirzienu uzskatos par paradīzi un elli.

Kristietība

Vēsturiski kristietība ir stāstījusi par debesīm kā par vispārēju konceptu, vietu mūžīgai dzīvei visiem dievbijīgajiem un izredzētajiem bez sāpēm, asarām un nāves. Tomēr katram kristietības virzienam ir savs priekšstats par to, kā cilvēks var nonākt debesīs. Piemēram, Romas katoļi tic, ka pēc nāves dvēsele nonāk šķīstītavā, kurā tā attīrās no grēkiem. Pēc tam tā nonāk debesīs. Tas gan attiecas vien uz piedodamiem grēkiem, jo nāves grēkus var piedot tikai caur grēku nožēlošanu un piedošanu, vēl uz Zemes esot. Savukārt pareizticīgo baznīcā tikai Dievs nosaka, kurš nonāk debesīs. Bet daži protestantu novirzieni uzskata, ka mūžīgā dzīvošana ir atkarīga no Dieva žēlastības (nepelnītas svētības Dieva mūžīgās mīlestības veidolā) caur ticību tam, ka Jēzus ir miris viņu grēku dēļ un augšāmcēlies.

Kristietībā izmantotais termins “elle” ir trīs grieķu vārdu tulkojums: “Hades”, “Gehenna” un “Tartarus”. “Hades” burtiski nozīmē “neredzēts”, bieži tiek izmantots runājot par mirušu stāvokli, tādu, kas gaida augšāmcelšanos vai kā bezsamaņu, kas ir sinonīms pašai nāvei.

“Gehenna” tiek attiecināts uz sodīšanu un ir tuvāks mūsdienu elles koncepcijai. Savukārt “Tartarus” tiek izmantots, lai aprakstītu grēka eņģeļu sodīšanu.

Daļa kristiešu elli uzskata par mūžīgo ciešanu vietu, bet citi tic, ka pēc augšāmcelšanās grēciniekus tiesās un attīrīs uguns ezerā, bet vēlāk – uzņems debesīs. Daļa tic, ka pēc augšāmcelšanās grēciniekus uguns ezerā iznīcinās. Pastāv vairākās elles moku interpretācijas, sākot ar uguns bedrēm, pilnām ar vaimanājošiem grēciniekiem līdz pat vientuļai izolācijai no Dieva klātbūtnes.

Islāms

Islāma ticībā māca par paradīzi tiem, kuru labie darbi ir bijuši pārāki par sliktajiem kā noteikts Korānā. Tā teikt, uz kuru pusi svaru kausi sliesies… Paradīze ir neiedomājami skaists dārzs ar dzidrām upēm, pārpilniem augļkokiem – tiek piepildīta ikviena vēlme. Iemītnieki dzer no kristāla kausiem un mielojas no sudraba traukiem. Ticīgie ir ģērbti zaļā zīdā un brokātā, bet rotāti ar sudraba rokassprādzēm.

Savukārt elle islāmticībā ir uguns pekle. Korānā tā minēta precīzi tikpat reizes, cik paradīze. Turklāt, paragrāfā, kurā runā par elli, noteikti tiks pieminēta arī paradīze, iespējams, lai radītu kontrastu. Uguns ir tikai sākums elles mokām, jo uguns patiesībā ir kā siena, kas norobežo ļaunos. Kad tie kliedz, tos pāršalc ūdens kausēta misiņa karstumā. Taču arī tas nebūt nav viss! Neticīgie ir ģērbti uguns drēbēs un iekalti važās, lai tie nevarētu aizbēgt.

Jūdaisms

Lai arī ebreju ticība ir viena no vecākajām un ietekmīgākajām, tajā jēdziens par debesīm un elli nav iesakņojies tik stipri kā islāmā vai kristietībā. Šī reliģija māca domāt par dzīvi šeit un tagad, nevis par to, kas notiks pēc nāves. Ebreju rakstos atrodami nostāsti par “jauno zemi”, kas būtu mājvieta pēc augšāmcelšanās. Šajā ticībā nav ideoloģijas par debesīm kā par šķīsto dvēseļu mājvietu, drīzāk kā par vietu, kur mitinās Dievs.

Tikpat neskaidra nostāja ir arī par elli. Svētie raksti elli piemin mazliet, aprakstot to kā vietu, kur mitinās mirušo dvēseles, uzskatot to par sava veida šķīstītavu. Lielākā daļa rabīnu uzskata, ka dvēseles nepaliek šķīstītavā uz visiem laikiem. Ilgākais laiks, ko dvēsele pavada šķīstītavā ir 11 mēneši.

Hinduisms

Austrumu reliģijās debesu koncepts nav tik būtisks kā rietumos. Tā vietā parasti tiek piedāvāta atbrīvošana no ciešanām mirstīgajā pasaulē. Hinduismā uzsvars ir uz reinkarnāciju, šajā konceptā debesis ir tikai uzturēšanās vieta starp pārdzimšanām. Hinduisti tiecas uz dvēseles izglābšanos no mokošā dzīvības un nāves cikla un savas dievišķās dabas atkalapvienošanos.

Katras dvēseles karma – visu darbību, domu, vārdu un nodomu kopsumma visās dvēseles dzīvēs – nosaka dvēseles nonākšanu uz Zemes cauri vienam no debesu vai elles līmeņiem. Kopā ir septiņi augstākie un septiņi zemākie līmeņi. Augstākajos līmeņos dvēseles atpūšas pēc taisnīgi paveiktām rīcībām uz Zemes vai izbauda garīgu saziņu ar personīgo Dievu, tad atkal pārdzimst, lai turpinātu mācīties. Zemākajos līmeņos ļaunās dvēseles “pļauj, ko sējušas” ar savu nepareizo rīcību. Tiklīdz dvēsele ir atbrīvojusies no visām laicīgajām iegribām, tā kļūst atbrīvota no reinkarnācijas.

Budisms

Līdzīgi kā hinduisms arī budisms tic pārdzimšanai, taču mērķis ir iemantot Nirvānu – apgaismību. Saskaņā ar Budas mācību pastāv vairākas paradīzes un elles. Tāpat kā hinduismā, arī tās ir sadalītas “atpūtas un ciešanu līmeņos” un nav pastāvīgas uzturēšanās vietas. Pastāv uzskats, ka tas, kur būtne nonāks pēc nāves, ir atkarīgs no tā, cik laba vai slikta ir bijusi laicīgās nāve. Tāpēc budisti pavada daudz laika, palīdzot uz nāves gultas esošajiem.

Budisti uzskata, ka debesīs dzīvo arī dievišķās būtnes, kuras tāpat ir pakļautas pārmaiņām un nav mūžīgas, taču ir jau sasniegušas Nirvānu. Šie dievi sākotnēji ir bijuši zemākajos elles līmeņos, taču pamazām attīstījušies. “Dzīvildze” katrā no līmeņiem atšķiras – jo augstāks līmenis, jo ilgāk būtne dzīvo.

Arī elles līmeņi nav pastāvīga uzturēšanās vieta – būtne pārdzimst elles iemiesojumā un paliek tur, līdz tās negatīvā karma ir iztīrīta, lai varētu pāriemiesoties vēlreiz. Taču vairāki mūsdienu budisti uzskata, ka patiesā elle un paradīze ir tepat, uz Zemes. Mēs to piedzīvojam katru dienu un tas, vai dzīvojam paradīzē vai ellē ik dienu, ir atkarīgs tikai no mums pašiem un mūsu izvēlēm.

Dokumentālā seriāla “Stāsts par Dievu ar Morganu Frimenu” 2.sezonas sērijas “National Geographic” būs skatāmas no 17. aprīļa, pirmdienās plkst. 21:00.

Interesanti: Lūk, kā tevi ietekmē tas, cik tavā vārdā ir burtu!

Women's names by Marco Guidi on 500px.com

Vārds tieši ietekmē cilvēka likteni, uzskata ezotēriķi. Ar numeroloģijas palīdzību var noteikt, kāda ir katra vārda enerģētika. Pilnīgi iespējams, ka pēc tam, kad uzzināsi sava vārda enerģētiku, daudzi dzīves notikumi kļūs saprotamāki.

Lai noteikt vārda enerģētiku, pietiek saskaitīt sava pilnā vārda burtus.

Vārdi no diviem burtiem

Vārdi no diviem burtiem numeroloģijā uzskatāmi par nepietiekami aizsargātiem. Par laimi, latviešu valodā tādus nevaru iedomāties! Cilvēki ar šādiem vārdiem dzīvē ir ļoti viegli ievainojami. Viņus gaida smagi pārbaudījumi, tāpēc nepieciešams stiprināt enerģētiku.

Vārdi no trīs burtiem

Vārdi no trim burtiem (Ija, Eva). Šie vārdi apveltī cilvēku ar pretrunīgu raksturu.

Cilvēkiem ar šādiem vārdiem, kā likums, grūti atrast savu sūtību dzīvē.

Viņi ir visai vējaini un nepastāvīgi. Vispirms aizraujas ar kaut ko vienu, bet pēc tam var
ķerties pie kā cita.

Vārdi no četriem burtiem

Vārdi no četriem burtiem (Anna, Atis, Dans, Nils). Šo vārdu īpašnieki ir atvērti un komunikabli cilvēki. Viņi neprot glabāt noslēpumus un bieži izturas izaicinoši. Neskatoties uz to, viņi augstu vērtē stabilitāti privātajā dzīvē un karjerā.

Vārdi no pieciem burtiem

Vārdi no pieciem burtiem (Evija, Jānis, Māris un citi). Saskaņā ar numeroloģiju šo ļoti izplatīto vārdu īpašnieki ir dzimuši līderi. Viņi ir organizēti, prot rast kopēju valodu ar apkārtējiem un vienmēr tiecas it visā būt pirmie.

Par spīti šīm iezīmēm viņi itin bieži sper arī visai neloģiskus un spontānus soļus.

Vārdi no sešiem burtiem

Vārdi no sešiem burtiem (Karīna, Žanete, Edgars, Vilnis). Cilvēki ar šādiem vārdiem ir harmoniskas personības. Viņi ir apmierināti ar to, kas ir, bet tai pašā laikā nevairās tiekties pēc kaut kā vairāk.

Lielu nozīmi dzīvē piešķir mīlestībai.

Vārdi no septiņiem burtiem

Vārdi no septiņiem burtiem (Katrīna, Regnārs). Cilvēki ar šādiem vārdiem ir ļoti apdāvināti. Tomēr savus talantus viņi reti spēj realizēt dzīvē, jo nav apveltīti ar spēcīgu raksturu. Šīs vārdu grupas piederīgie, kā likums, vienmēr par visu šaubās, lai gan ārēji izskatās visnotaļ savaldīgi un pašpārliecināti.

Vārdi no astoņiem burtiem

Vārdi no astoņiem burtiem (Veronika, Natālija). Cilvēki ar šādiem vārdiem tiecas pēc neatkarības un brīvības. Viņi ir reformatori un revolucionāri. Tomēr viņu ceļš mēdz būt ērkšķains sarežģītā rakstura dēļ. Šai vārdu grupai piederīgie nespēj atrast kopēju valodu ar tiem, kas viņiem nav iepatikušies.

Vārdi no deviņiem burtiem

Vārdi no deviņiem burtiem (Margarita, Visvaldis). Šo vārdu īpašnieki var lepoties ar ļoti attīstītu intuīciju. Tomēr ne visi to izmanto dzīvē. Viņi mēdz būt noslēpumaini un neprognozējami.

Viņi bieži sapņo par labāku dzīvi, bet mērķa sasniegšanai neveltī īpašas pūles.

Vārdi no desmit burtiem

Vārdi no desmit burtiem (Aleksandra). Cilvēkiem, kuru vārdā ir desmit burtu, bieži ir pārsteidzošs dzīves gājums. Dzīves pirmajā pusē ar viņiem mēdz notikt pārsteidzošas un neizskaidrojamas lietas. Viņi jau bērnībā var zaudēt tuviniekus vai iekļūt nelaimes gadījumos. Bet, lai kādi arī nebūtu apstākļi, viņiem vienmēr palaimējas.

Dzīves otrajā pusē viņi sasniedz kajeras virsotnes un iegūst ģimenes laimi.

 

Interesanti: Lietuvā vakcinētajiem senioriem piedāvā bezmaksas ielūgumus uz muzejiem!

Lietuvā senioriem, kas potējušies pret Covid-19, tiek piedāvāti bezmaksas ielūgumi uz vairākiem muzejiem.

Kauņas un Kauņas rajona vakcinētie seniori līdz pat aprīļa beigām aicināti apmeklēt Tada Ivanauska Zooloģijas muzeju vai Zooloģisko dārzu, savukārt Skuodas, Mažeiķu, Kretingas un Pluņģes rajonos viņus gaidīs pazīstamais Vaclova Inta Akmeņu muzejs ar lielu brīvdabas ekspozīciju. Tikmēr Klaipēdas un Šilutes rajonu sirmgalvji, kas jau vakcinējušies, varēs bez maksas ciemoties Ventes raga ornitoloģijas stacijā, kur pavasaris ar gājputnu atgriešanos ir īpaši interesants laiks.

“Nešaubāmies, ka vakcinēšanās ir svarīga visas sabiedrības drošības garantēšanai. Vēlamies pamudināt seniorus to izdarīt un drīzāk atgriezties ierastajā dzīvē bez ierobežojumiem. Mūsuprāt, senioriem, kuri jau parūpējušies par savu fizisko veselību un sapotējušies, tikpat būtiski ir uzturēt arī emocionālo veselību,” uzsvēruši visu minēto kultūras un dabas mantojuma objektu vadītāji.

Muzeju brīvdabas ekspozīcijas, zooloģiskos un botāniskos dārzus un dabas takas Lietuvā atkal atļauts apmeklēt kopš 10.marta, bet no 15.marta atvērtas muzeju iekštelpas, kurās gan stingri jāievēro distancēšanās.

Interesanti: Lietas, ko tu esi darījusi nepareizi visu savu dzīvi!

Mums visām patīk zināk, ka mēs kontrolējam savas dzīves, ka visu darām pareizi un pat pamācām cita citu! Bet, kā būtu, ja es tev pateiktu, ka ir lietas, ko tu noteikti nedari tā, kā tas būtu pareizi jādara? Paskaties pati!

Mizo banānu no apakšas

Tā dara pērtiķi. Un noteikti, ne bez iemesla…

Teksta aizķēpāšana

Tu noteikti kaut reizi dzīvē esi uzrakstījusi kaut ko uz lapiņas, un vēlāk vēlējusies to aizšvīkāt. Bet, vai tu dari to pareizi? Tā vietā, lai vienkārši švīkātos pāri, pamēģini tekstam uzrakstīt kaut ko pa virsu. Tādējādi neviens nespēs saprast, kas īsti tur ir rakstīts.

Piņķerīgie vadi

Tā vietā, lai kārtējo reizi mocītos ar sapiņķerējušām austiņām, USB vadu vai telefona lādētāju, ņem palīgā veco datorpeles paliktni. Izgriez no tā sev nepieciešamo formu, izgriez garenu caurumu pa vidu un viss! Tagad tu vari tīt apkārt tam šabloniņam visu, kas nepieciešams un nesatraukties par vadu atpiņķerēšanu!

Čipsu un popkorna ēšana

Mēs parasti paku plēšam augšpusē, bet pamēģini tu pārgriezt vidū. Tādējādi tu izvairīsies no roku gremdēšanas taukainā iepakojumā katru reizi, kad gribēsi baudīt kārumus.

Ēdiena atsildīšana

Vai kādreiz sildot ēdienu mikroviļņu krāsnī, esi jutusi, ka daļa ir karsta, bet daļa – auksta? Lai efektīvāk un vienmērīgāk atsildītu ēdienu, pamēģini porcijas vidū izveidot caurumu (tā kā virtulim).

Pastiprini telefona skaņu

Ievieto savu telefonu stikla glāzē. Tas pastirpinās tā skaņu.

Dzeršana no bundžas

Vai tu joprojām nezini, kādam nolūkam ir paredzēts papildus caurums bundžas attaisāmajā? Tas, patiesībā, ir paredzēts dzērienu salmiņiem.

Veids, kā atdalīt olu dzeltenumus

Šis ir dzīvību glābējs! Izmanto tukšu plastmasas pudeli, lai iesūktu olu dzeltenumus. Vienkārši un bez jebkādas ķēpas!

Kad mājās nav sviesta…

Izmanto avokado! Izklausās savādi? Varbūt. Bet pamēģini!

 

Avots: Sarcasmlol.com

Interesanti: Labākie uztura paradumi dažādās valstīs

Var ilgi lauzt šķēpus par to, kas ir labāks – paleolīta diēta, bezglutēna produkti vai kāda monodiēta. Taču nekas nesanāks, ja uzturā netiks lietotas svaigas zivis, piena produkti un kvalitatīva, liesa gaļa. To, starp citu, labi zina gan Ziemeļvalstu, gan arī Vidusjūras reģiona iedzīvotāji.

Pavārmākslas eksperts Džimijs Dohertijs un žurnāliste Keita Kviltone devās ceļojumā apkārt pasaulei, lai noskaidrotu uztura paradumus Meksikā, Islandē, Etiopijā, Austrālijā, Itālijā. Par viņu piedzīvojumiem stāstīs raidījums “Vislabākā diēta pasaulē”, kas svētdien, 19.martā būs skatāms televīzijas kanālā “FOX Life”.

Interesanti, ka nelāgi ēšanas paradumi izveidojušies Klusā okeāna dienvidu daļā, īpaši Māršala salās, kur iedzīvotājiem bieži vien mēdz būt pamatīgs liekais svars. Izrādās, “vainīga” ir lētā gaļa, īpaši tītaru astītes, kas satur 72% tauku.

Pirms raidījuma “FOX Life” apkopojis uztura paradumus, kurus mums būtu vērts pārņemt no dažādu pasaules valstu iedzīvotājiem.

Japāna: vienkāršie un veselīgie suši

Gardie suši ir vieni no visveselīgākajiem produktiem pasaulē, ja vien, protams, tos gatavo klasiskā veidā – no rīsiem un zivīm un neēd vakariņās. Zivis ir svarīgu omega-3 taukskābju avots, tās samazina sirdsslimību un insultu risku. Savukārt krustzieži un fermentētā soja samazina krūts vēža risku, jo tiem ir hormonu līmeni līdzsvarojošs efekts. Japāņi uzturā arī lieto daudz jūras kāpostu, kas satur svarīgus mikroelementus, kuri uzlabo vairogdziedzera darbību, piemēram, selēnu un jodu. Japānā ļoti populārie suši sniedz enerģiju, tiem ir zems tauku saturs un augsts omega-3 līmenis. Tāpat japāņi mīl ēst neapstrādātus dārzeņus, tādējādi uzņemot pietiekami daudz minerālvielu un vitamīnu.

Islande: svaigi pārstrādāti produkti

Islandiešiem patīk vienkāršas lietas: svaigas jūras veltes, liesa jēra gaļa. Lielākā daļa pārtikas ir audzēta un ražota uz vietas, teju nemaz nelietojot pesticīdus. Piena produktiem ir ļoti augsta kvalitāte, jo pirmajiem ieceļotājiem Islandē bija ļoti labas zināšanas par konservēšanu. Augstas kvalitātes jogurts ar labvēlīgām baktērijām ir obligāta islandiešu diētas sastāvdaļa. Svaigas zivis ir izcils omega-3 taukskābju avots, tās uzlabo ne tikai sirds, bet arī smadzeņu darbību, mazinot demences un Alcheimera slimības risku.

Vidusjūras reģions: īsta sapņu diēta

Jūras veltes, olīveļļa, dārzeņi, augļi un graudaugi – tie visi ir veselīgi produkti, kuros ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas ļauj mazināt sirds slimību un diabēta riskus. Lai gan maltītes satur arī sieru un gaļu, tomēr tā tiek lietota mērenos apjomos. Regulāra olīveļļas lietošana samazina holesterīna līmeni, savukārt ar omega-3 taukskābēm bagātās zivis un antioksidantiem bagātie produkti uzlabo smadzeņu darbību, samazinot atmiņas zudumu risku. Tas ir svarīgi, cilvēkiem novecojot.

Etiopija: uzturvielām bagāti graudaugi

Etiopiešu ēdieniem ir zems tauku saturs un daudz uzturvielu, jo galvenā to sastāvdaļa ir graudaugi – tefi. Tie ir graudi magoņu sēkliņu lielumā, kuri satur daudz šķiedrvielu, dzelzi, proteīnus un kalciju. Tefi izmanto ļoti daudzu ēdienu gatavošanā. Graudaugi ir būtiski, jo uzlabo gremošanas sistēmas veselību un samazina zarnu vēža riskus. Etiopiešu zināmākos zaļo lēcu salātus – azifu – ēd ar brūnajiem rīsiem vai pitu. Lēcas, kurās ir daudz šķiedrvielu un proteīnu, taču maz tauku, dēvē arī par fitoesterogēniem, jo tās līdzsvaro hormonu darbību gan sievietēm, gan vīriešiem.

Francija: sarkanvīna labvēlīgā ietekme

Franču uzturā netrūkst ne tauku, ne ogļhidrātu, taču viņiem izdodas saglabāt slaidumu un veselību. Izrādās, nozīme ir faktam, Francijā vakariņas mielojas ne vien ar sieru un bagetēm, bet arī ar sarkanvīnu. Tas satur resveratrolu – antioksidantu, kuram, iespējams, piemīt antikancerogēns efekts. Šis spēcīgais antioksidants augiem palīdz aizsargāties pret kaitīgiem mikroorganismiem. Tas var ne vien pasargāt no kaitīgajiem brīvajiem radikāļiem, bet arī veicināt šūnu reģenerāciju. Savukārt veselīgi procesi organisma šūnās aizkavē priekšlaicīgu novecošanos. Jaunākie pētījumi rāda, ka resveratrols nodrošina visātrāko līdz šim zināmo šūnu reģenerāciju.

Ķīna: vissvarīgākā ir zaļā tēja

Irbulīšu lietošana palīdz ēst lēnāk, tas var ļaut samazināt apēsto porciju lielumu. Gremošana sākas mutē, košļājot izdalās siekalu fermenti, kas sāk šķelt pārtiku, īpaši ogļhidrātus. Jo vairāk mēs sakošļājam pārtiku, jo mazākas daļiņas nokļūst kuņģī, tās ir vieglāk sagremojamas un daudzas uzturvielas ir uzņemamas vieglāk. Visiecienītākā ir zaļā tēja, tā atrodama ikvienā ķīniešu mājā. Tēja izvada toksīnus, palīdz gremošanai, mazina apetīti un cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas palielina audzēju un sirds slimību riskus.

Indija: krāsaina un veselīga garšvielu buķete

Indijas lieto daudz dažādu garšvielu, kas ne tikai piešķir ēdieniem garšu un paspilgtina krāsu, bet arī uzlabo veselību. Kurkumai ir izteikta pretiekaisuma iedarbība, tā arī palīdz mazināt kairinātu zarnu sindromu. Ingvers ļoti efektīvi mazina diskomfortu gremošanas sistēmā, palīdz izdalīt gāzes un dziedina vēderu. Lai uzmundrinātu sevi, indieši dzer lassi – tradicionālu jogurta dzērienu, kas gatavots no raudzēta piena un kuram bieži pievieno mango vai piparmētras. Lassi ir daudz labvēlīgo baktēriju, un tas uzlabo gremošanu.

 

Skaties raidījumu “Vislabākā diēta pasaulē” televīzijas kanālā „FOX Life” svētdien 19.martā plkst. 11:50.

„FOX International Channels” (FIC) ir starptautiska mediju kompānija, kurai visā pasaulē pieder 324 dažādi izklaides TV kanāli, un to saturs pieejams 44 valodās. Latvijā FIC piedāvā kanālus FOX, FOX Life un „National Geographic”, kas skatītājiem pieejami ar latviešu un krievu valodas subtitriem. Visi FIC Latvija kanāli atrodami TV operatoru „Lattelecom”, „Baltcom”, „IZZI”, „Latnet TV”, „Livas”, „SkaTVis” un „Mits LV” piedāvātajās kanālu pakās.

Interesanti: Ko tava kafijas izvēle var par tevi pastāstīt?

Ir tāds teiciens: „Tu esi tas, ko tu ēd”. Bet, vai tam, ko tu dzer, ir mazāka nozīme? Piemēram, kafija, kurai tu dod priekšroku, var šo un to par tevi pastāstīt.

Melna – O, jā. Tu zini, ko vēlies no dzīve, zini, kā to iegūt, un esi gatava iet tam pakaļ, pat, ja būs upuri. Pret cilvēkiem tu esi ļoti izvēlīga, bet tiem, kas nonāk tavā „uzticības aplī”, tu esi īsts draugs.

Latte – Tas nenozīmē, ka tu klausies mūziku, kas tiek atskaņota uz platēm, bet apkārtējie tevi nosauktu par hipsteru. Tev patīk efektīvas, unikālas lietas, un tu vienmēr centies izcelties pūlī.

Ar pienu un cukuru – Kaut kādā ziņā tu esi nedaudz vecmodīga. Tu proti novērtēt vienkāršas lietas. Tu nesaproti veģetāriešus: priekš kam vispār dzīvot, ja ir jāatsakās no baudas? Tu neesi gatava ziedot savu laimi, lai sasniegtu mērķus.

Beztauku vaniļas latte – Draugi tevi uzskata par neizlēmīgu. Tu nespēj izvēlēties starp vienkāršību un pārlieku lielu greznību. Tev ir daudz mērķu, bet tie ir pretrunīgi, tāpēc pagaidām paliek nesasniedzami.

Frappuchino – Tu esi dzimusi, lai dzīvotu ar pilnu krūti! Tavos plānos ir alpīnisms, sērfings un lēkšana ar izpletni. Tu jau sen esi pāri pusaudžu gadiem, bet dvēselē vienmēr tāda būsi.

Ar pienu un šķipsniņu cukura (vai bez) – Tu zini, kā dzīvē saglabāt līdzsvaru. Tu esi tas cilvēks, kurš pērk mēbeles specializētā veikalā, bet noteikti sagaidīsi izpārdošanu. Tev patīk svinības un justies lamīgai.

Americano – Tu pati nesaproti, kādēļ tev dažkārt ir tik grūti komunicēt ar cilvēkiem. Tu dzer viskiju ar ledu un guli pa septiņām stundām katru nakti.

 

Tulkots no ārzemju interneta resursiem.

Autors: Dieviete.lv

Interesanti: Ko par tevi pasaka tava mīļākā krāsa?

Atver savu skapi un paskaties, kādas krāsas tajā dominē. Tu būsi pārsteigta uzzinot, ka konkrētas krāsas atspoguļo ne vien tavu noskaņojumu, bet arī izmaiņas raksturā, psiholoģiskajā stāvoklī un vecumā.

Sarkana krāsa

Mīlestība pret šo krāsu norāda uz drosmīgu, ekspresīvu un mērķtiecīgu dabu. Tādi cilvēki nebaidās no konkurences, ir gatavi aizstāvēt savus ideālus līdz pēdējam, kā arī nav pieraduši zaudēt. Viņiem tiek piedēvēta paaugstināta emocionalitāte, kaislīgs temperaments, bet kopā ar to arī neliela agresivitāte un viegla aizkaitinātība.

Dzeltena krāsa

Ja tu dod priekšroku šai krāsai, tu esi cilvēks, kurš meklē savus sapņus, alkst pēc brīvības, jauniem pašrealizācijas un radošuma veidiem. Tādi cilvēki nereti ir apveltīti ar lielisku humora izjūtu, mierīgu raksturu un vēlmi likt savas spējas lietā. Viņi ir draudzīgi, sabiedriski un atvērti jaunai pieredzei.

Zaļa krāsa

Šie cilvēki ir par reformām, pašapliecināšanos, kā arī gaida atzinību par saviem sasniegumiem. Viņu galvenais uzdevums ir patikt citiem, sasniegt savus mērķus un rūpēties par savu veselību. Ja cilvēkam nepatīk zaļā krāsa, viņš visticamāk ir pieradis savās neveiksmēs vainot citus.

Zilā krāsa

Mīlestība pret zilo krāsu liecina par līdzsvarota un ļoti jutīga cilvēka dabu. Tāds cilvēks prot būt uzticīgs, jūt dziļu saikni ar visu pasauli un tiecas pēc drošības. Šie cilvēki ir lojāli draugi, dabas mīļotāji, kuri pieķeras vietai un kolektīvam un cenšas izvairīties no liekiem satraukumiem.

Violeta krāsa

Šo krāsu izvēlas cilvēki, kuriem ir mainīga daba – no impulsīvas un valdonīgas līdz pakļautībai un pilnīgam mieram. Šie cilvēki attiecībās dievina noslēpumus, kā arī bieži vien izstaro īpašu šarmu. Pēc dabas sapņotāji, kurus var biedēt realitāte.

Balta krāsa

Akcentē cilvēka atteikšanos no jebkādiem ierobežojumiem, tiekšanos pēc brīvības, pašrealizāciju un bezrūpīgumu. Baltās krāsas cienītājiem var būt ļoti dažāds raksturs, bet skaidrs ir viens – viņi tiecas pēc ideāla, atsakās no pagātnes un ar smaidu raugās nākotnē, vēloties visu mainīt, dvēseliski pārdzimt un izmantot jaunas iespējas.

Rozā krāsa

Cilvēki, kuriem patīk rozā toņi, visbiežāk ir mierīgi, sentimentāli un ļoti maigas personības. Necieš visu, kas saistīts ar vardarbību un skarbumu. Vēlas dzīvot komfortablu un mājīgu dzīvi, dod priekšroku miermīlīgumam un maigumam. Viņi ir apburošas dabas cilvēki, ar kuriem ir viegli komunicēt.

Pelēka krāsa

Šis cilvēks visticamāk tiecas aizsargāt sevi no liekiem satraukumiem un diskomforta, iespējams, cenšas norobežoties no negatīvas ietekmes. Cilvēki, kuri pastāvīgi valkā pelēkas kleitas, kreklus un džemperus, jūtas noguruši, baidās izcelties pūlī, pievērst sev pastiprinātu uzmanību.

Brūna krāsa

Šie cilvēki ciena mājīgumu, ģimenes tradīcijas un labu veselību. Viņi ir raduši visu darīt nesteidzoties, viņi prot atpūsties, ātri risināt konfliktus, novērtē stabilitāti un harmoniju it visā. Viņi nebūs tie, kas veidos liekas problēmas, un tā arī ir viņu priekšrocība.

Melna krāsa

Mīlestība pret melnu krāsu norāda ne tikai uz praktiskumu, bet arī izstaro sava veida iekšējo cilvēka protest pret esošajiem apstākļiem vai likteņa pavērsieniem. Tādi cilvēki sevī apvieno pretrunīgumu, visu vēlas risināt paši, tiecas paši kontrolēt savu dzīvi.

Interesanti: Ko par cilvēka raksturu spēj pastāstīt viņa acu krāsa?

Pasaulē ir tik daudz dažādu cilvēku, un ir skaidrs, ka tāpēc arī divas pilnīgi vienādas acu krāsas nebūs. Tomēr ikdienā tiek izdalītas četras biežāk sastopamās pamatkrāsas – brūna, zila, zaļa un pelēka. Ko cilvēka acu krāsa spēj pastāstīt par viņa raksturu un interesēm?

P.S. Ja tev ir acu krāsa, kas nav iekļauta šajā mazajā sarakstā, izvēlies to, kura atbilst visvairāk. Ja tev ir sajaukušās divas acu krāsas kopā, lasi par abām.

Brūna acu krāsa

Zila acu krāsa

Zaļa acu krāsa

Pelēka acu krāsa

Interesanti: Ko nelielā līnija uz tavām plaukstām var par tevi pastāstīt

Līnija plaukstā, par kuru mēs šoreiz nedaudz parunāsim, ir sirds līnija. Daudzi to pat neievēro, taču tā spēj šo to pastāstīt par cilvēka raksturu.

Pirmajā brīdī, aplūkojot katras rokas plaukstu, šķiet, ka sirds līnijas ir izvietotas simetriski, taču ne vienmēr tā ir.

Saliec kopā plaukstas kā norādīts attēlā. Ja mazie pirkstiņi ir vienāda garuma, tad sirds līnijas, iespējams, būs vienādā līmenī. Nepieciešams iztaisnot plaukstas atbilstoši mazo pirkstiņu garumam.

Izpēti līnijas pozīciju un lasi rezultātu:

Ja redzi, ka sirds līnijas uz abām rokām ideāli sakrīt, tas nozīmē, ka lielas pārmaiņas dzīvē tev nepatīk. Tu dod priekšroku stingrai pašdisciplīnai un tev nepatīk pārsteigumi. Tu esi diezgan aukstasinīga un spēj saglabāt mieru jebkurā situācijā.

Ja sirds līnija uz tavas kreisās rokas ir zemāka, nekā uz labās rokas, tas nozīmē, ka tu esi cilvēks ar labi attīstītu intuīciju, gudrāks par saviem gadiem un ar noslieci uz romantiku.

Ja sirds līnija ir zemāka uz labās rokas, tas liecina par to, ka esi mērķtiecīga personība, spēj priecāties par sīkumiem un dzīvē nekad nepadodies. Tu esi īstena cīnītāja!

 

Sagatavots, balstoties uz ārzemju interneta materiāliem.

Autors: Dieviete.lv

Interesanti: Ko dzimšanas mēnesis var pastāstīt par tavu seksuālo „apetīti”?

Tie, kas ir dzimuši aprīlī, esot ļoti kaislīgi, bet „maija bērni” gultā dod priekšroku siltumam un komfortam. Astroloģe Sjūzena Kerra Raita padalījās ar noslēpumiem par to, kā dzimšanas mēnesis var iespaidot cilvēka seksualitāti.

Janvāris

Janvārī dzimušie ir nedaudz konservatīvi, kad runa nonāk līdz intrigām un gadījuma sakariem. Taču atliek viņiem pa īstam iemīlēties, kā viņi burtiski „iedegas”. Tā kā, gribi tici, gribi netici, bet janvārī dzimušie gultā ir vieni no drošākajiem, lai gan no pirmā acu uzmetiena tā nemaz nešķiet.

Februāris

Šie cilvēki ir staigājoši piedzīvojumi. Tad vari iedomāties, kas notiek, kad lieta nonāk līdz gultai? Lai gan februārī dzimušajiem nav nekas pret izklaidēm, viņi mīlas priekiem izvēlas ļauties tiem, ar ko ir izveidojusies emocionāla saikne.

Marts

Martā dzimušajiem patīk pavadīt laiku gultā (un ne tikai seksa dēļ). Tomēr mīlēšanās viņiem ir ļoti nozīmīga un saikni veidojoša pieredze, jo marta cilvēki procesa laikā partnerim atdod sevi visu. Citādāk viņi nemaz neprot.

Aprīlis

Aprīļa cilvēki ir ļoti neatkarīgi, piesaistīt viņus pie vienas vietas nav nemaz tik vienkārši. Sekss ar aprīlī dzimušo ir karsts un ugunīgs, jo pār viņu valda Marss. Taču aprīlī dzimušie ātri nogurst no cilvēkiem. Tik ļoti, ka partneri izlikt aiz durvīm ir spējīgi uzreiz pēc mīlas akta.

Interesanti: Kāpēc kaķiem patīk kastes?

Katrs kaķa saimnieks apstiprinās, ka neatkarīgi no jebkuras kastes izmēra kaķis vienmēr mēģinās tajā iegulties.

Izrādās, dzīvnieks cenšas ievietoties kastē, lai sevi pasargātu no iespējamiem plēsoņām un uzbrucējiem. Utrehtas universitātes Nīderlandē zinātnieki noskaidrojuši: kaķi jebkuru kasti identificē kā iespējamu pajumti un drošību garantējošu vietu. Turklāt atrašanās kastē kaķiem palīdz uztvert apkārtējo vidi. “Kaķiem patīk kastes, jo kaķi ir mistiski dzīvnieki. Viņiem patīk slēpties. Kaste dod tiem drošības un aizsardzības sajūtu. Turklāt runa nav tikai par kastēm, bet arī citām noslēgtām telpām, piemēram, skapja atvilktni vai somu, vai pat katlu,” sacīja zinātnieks Stefans Zavistovsikis.

Tavam kaķim arī patīk kastes?

 

Avots: Praktiski.la.lv

Interesanti: Kā sienu krāsa ietekmē tavu veselību

Speciālisti saka – lai aizsargātu un uzlabotu savu veselības stāvokli, ir jāmaina savs dzīvesveids. Taču pēdējā laikā veiktie pētījumi piedāvā vēl kādu risinājumu – mainīt mājā sienu krāsas.

Jāsāk būtu ar telpas apgaismojumu. Spoža gaisma kaitē tavam bioloģiskajam pulkstenim. Tādējādi netiek ražots pietiekami daudz melatonīna. Šī hormona nepietiekamība organismā veicina dažādas veselības problēmas.

Ja tavā mājā ir oranžas vai sarkanas sienas, esi uzmanīga. Šīs krāsas var veicināt stresu un nemieru. Dažos gadījumos var pat izsaukt ādas niezi, jo, iespējams, šīs krāsas tev atgādina iekaisušu ādu, secina Kornelas Universitātes pētnieki.

Tāpat tika secināts, ka spilgtas krāsas stimulē smadzeņu darbību un rosina apetīti. Arī spigti baltai krāsai ir tāds pats efekts. Savukārt, neitrāli, mierīgi toņi nomierina.

Kas attiecas uz guļamistabu, tad pētnieki atzīst, ka zila krāsa ir laba izvēle. Pētījumā pierādījās tas, ka cilvēki, kas guļ zilā istabā, biežāk nodarbojas ar seksu. Tāpat zilā istabā cilvēkiem bija labāks un ilgāks miegs.

 

Avots: mirkrasoty.life

Interesanti: Kā matu krāsas maiņa spēj mainīt tavu dzīvi

Blue eyes by Jovana Rikalo on 500px.com

Zinātnieki ne vienu vien reizi ir veikuši pētījumus, par to, kāda ir matu krāsas, struktūras un faktūras saistība ar cilvēka raksturu. Un viņi nonāca pie secinājuma, ka tie patiesi spēj „runāt” par cilvēka raksturu. Tam piekrīt arī psihologi un astrologi.

Melni mati (ar zilu vai violetu apakštoni) – Šādu matu īpašnieki atrodas Saturna enerģijas ietekmē. Viņi var būt diezgan skarbi un noslēgti cilvēki. Bieži vien, pateicoties savam spēcīgajam un nesatricināmajam raksturam, dzīvē gūst panākumus.

Melni mati (ar brūnu atspīdumu) – Šie cilvēki ir diezgan bezbailīgi, patīkami un radoši. Pār viņiem valdošā Plutona enerģija dod viņiem varenību un izpratni par apkārt notiekošo. Saista psiholoģija.

Tumši brūni mati (ar pelēcīgu toni) – Šie cilvēki tiek uzskatīti par samērā inteliģentiem un viltīgiem (viņi prot ļoti labi melot). Merkurija enerģijas ietekmē šajos cilvēkos rodas interese par lietišķo zinātni.

Tumši brūni mati – Cilvēki ar šādu matu krāsu bieži vien izmanto to, ka citi viņiem uzticas. Viņi ir uzticīgi, devīgi un labi psihologi. Labus panākumus gūst jomās, kur darbs ir ar cilvēkiem. Šiem cilvēkiem laimi un prieku sagādā ģimenes dzīve.

Kastaņbrūni mati – Šī matu krāsa nes Jupitera enerģiju. Tāpēc cilvēki ar šādu matu krāsu ir apveltīti ar spēju ietekmēt un valdīt pār apkārtējiem. Lielus panākumus var gūt politikas, finanšu, zinātnes un vadības sfērā.

Rudi mati – Šo krāsu pārvalda ugunīgā Marsa enerģija. Šie cilvēki ir bezbailīgi, attapīgi, ar vieglu prātu attiecas pret problēmām. Taču bieži vien ātri sadusmojas.

Smilšu un medus toņu mati – Cilvēki ar šādu toņu matiem ir apveltīti ar labu veselību un augstu iegšējās harmonijas līmeni. Šos toņus pārvalda Venēras enerģija, tāpēc cilvēki ar šādas krāsas matiem ir tendēti uz eksperimentiem, pētījumiem un muzikālo un māksliniecisko prasmju attīstīšanu.

Zeltaini mati – Šie mati, protams, nes Saules enerģiju. Šādi cilvēki ir kā magnēts, kas pievelk sev citus cilvēkus. Tāpat viņi ir apburoši un dāsni. Var gūt labus panākumus radošās darbības sfērās un politikā.

Platīna un pelnu krāsas mati – Šie cilvēki ir romantiski, maigi, domīgi un gudri. Šie cilvēki pievelk pie sevis citus cilvēkus, bet saglabā savu noslēpumainību. Pār viņiem valda Mēness enerģija.

Krāsaini mati – Šāds krāsojums cilvēkus parāda kā ļoti sabiedriskus un daudzpusīgus. Šie cilvēki vienmēr spēj atrast kopīgu valodu gan ar cilvēkiem, gan ar bērniem. Viņi diezgan viegli gūst panākumus jebkurā sev patīkamajā darbības sfērā.

Jāpiemetina, ka, nokrāsojot matus, cilvēkus aizgūst daļu otras planētas enerģijas. Tāpēc, ja vēlies no blondīnes kļūt par bruneti, papēti, kādas iespējāmās īpašības tu sev varētu pārņemt.

 

Avots: Mirkrasoty.life

Interesanti: Kā dzimšanas mēnesis ietekmē sievietes attiecību dzīvi

Decembris. Decembra sieviete ir viena no devīgākajām un uzticīgākajām. Viņa ir atklāta un ciena godīgumu. Viņa mīl ar visu sirdi, viņai piemīt lieliska humora izjūta un spēja muļķoties. Partnerim ar viņu garlaicīgi nebūs.

Janvāris. Janvāra sieviete ir ambīciju pilna. Viņa ir uzticīgs partneris, kurš pilnībā iegulda sevi attiecībās. Taču, ja viņa vēl nav tikusi skaidrībā ar to, ko vēlas attiecībās, viņa izvēlas iegrimt darbā un izvairās no nopietnām sarunām.

Februāris. Februāra sieviete aizrauj elpu ar savu nenogurdināmo enerģiju un mīlestību pret brīvību. Taču viņa var būt arī ietiepīga, it īpaši gadījumā, ja ir jāatzīst, ka viņai pret kādu vīrieti ir jūtas. Kad pienāk laiks izrādīt partnerim savu mīlestību, viņa kļūst par sevi nepārliecināta, tāpēc gaida, ka partneris spers soļus pirmais.

Marts. Marta sieviete ir gādīga un maiga. Viņa ir piepildīta ar labsirdīgumu un dara visu iespējamo, lai partnerim uzlabotu garastāvokli. Stresa brīžos viņa var kļūt temperamentīga, taču pārējā laikā saglabā mieru un sniedz nomierinošu efektu arī citiem.

Interesanti: Kā bērnu ietekmē gadalaiks, kurā viņš ir dzimis?

Vai gadalaiks, kurā bērns ir piedzimis, kaut kādā veidā ietekmē viņa veselību un attīstību? Izrādās, ka var! Izlasi par savu vai savu bērnu gadalaiku un pastāsti komentāros, vai atbilst.

Pavasara bērnu īpašības

Vasaras bērnu īpašības

Rudens bērnu īpašības

Ziemas bērnu īpašības

Interesanti: Izmēģini sevis dziedināšanu Reiki tehnikā

Reiki ir japāņu tehnika stresa samazināšanai un relaksācijai, kas arī veicina dziedināšanos. Ja kāda no mūsu dzīves enerģijām ir zema, tad daudz vieglāk varam saslimt vai izjust stresu, savukārt, ja augsta – izjust laimi un veselību.

Vārds Reiki sastāv no diviem japāņu vārdiem – Rei, kas nozīmē “Dieva gudrība vai augstākā vara” un Ki, “dzīvības spēka enerģija.” Tātad reiki ir “garīgi vadīta dzīvības enerģija.”

Ārstēšanas laikā jutīsi brīnišķīgu starojumu, kas plūst caur un ap tevi. Reiki dziedina visu cilvēku, ieskaitot ķermeni, emocijas, prātu un garu, radot daudzus labvēlīgus efektus, kas iekļauj relaksāciju un miera sajūtu, drošību un labklājību.

Apskaties dažas Reiki roku pozīcijas ar kurām vari pati dziedināt savu ķermeni.

Ko ārstē: 5.čakru. Kakls, pakrūte, vairogdziedzeris, epitēlijķermenīši. Trauksmes izjūtu un nespēju komunicēt ar citiem, izteikties.

Poza: turi rokas un pirkstus tā, ka tie izveido telti virs rīkles (neaiztiec pašu kaklu, jo procesa laikā tas var būt nepatīkami).

Ko ārstē: plaušu laukumu, kaklu, pakrūti, astmu, alerģijas, nespēju pieņemt lietas.

Poza: turi rokas virs atslēgas kaula un krūšu kaula.

Ko ārstē: 4.čakru. sirdi, pakrūti, plaušas, astmu, alerģijas, imūno sistēmu, emocionālas problēmas.

Poza: noliec plaukstas uz krūtīm un turi tādā pozā.

Ko ārstē: 3.čakru. Plaušas, aizkuņģa dziedzeri, aknas, liesu, žultspūsli, gremošanas problēmas, stresu, uztraukumu, nervozitāti, kontroli u.c.

Poza: noliec plaukstas plaušu rajonā, zem sirds un turi tādā pozā.

Ko ārstē: 2.čakru. Gremošanas orgānus, liesu, aknas, žultspūsli, nieres, virsnieru dziedzeri, depresiju, tukšuma sajūtu, nespēju just laimi.

Poza: novieto plaukstas vēdera vidus daļā, aptuveni nabas rajonā.

Ko ārstē: 1. un 2. čakru. Reproduktīvo sistēmu, sēkliniekus, olnīcas, urīnvadu problēmas, nogurumu, svara problēmas, fiziskas un emocionālas seksuālas dabas problēmas.

Poza: novieto plaukstas uz augšstilbiem, pagrozi plaukstas tā, lai tas seko cirksnim.

 

Avots: Reiki.nu

 

Interesanti: Inovācijas, kas izveidoja moderno pasauli

 

Foto: National Geographic

Mākslīgais intelekts, medicīna šūnu līmenī, kiberkarš, elektroniskie norēķini – tie ir teju pašsaprotami modernās civilizācijas sasniegumi. Tādēļ ir vērts atskatīties sensenā pagātnē, lai izprastu, kuras inovācijas ir izveidojušas pasauli tādu, kā to pazīstam šodien.

Tieši to astoņu raidījumu ciklā “Izcelšanās: cilvēces ceļojums”, kas no 8.aprīļa skatāms “National Geographic”, atklās populārais televīzijas raidījumu vadītājs Džeisons Silva un videomākslinieks Džons Bosvels (Melodysheep). Skatītāji iepazīs uguns, medicīnas, naudas, kara, komunikācijas, patvēruma, izpētes un transporta nozīmi civilizācijas attīstībā no senajiem aizlaikiem līdz pat modernajiem sasniegumiem.

Pirms raidījumu cikla “National Geographic” apkopojis svarīgākās inovācijas un tehnoloģiskos jauninājumus cilvēces vēsturē.

Uguns

Uguns ir dabiska parādība, tomēr Čārlzs Darvins tā iegūšanu uzskatīja par otru lielāko izgudrojumu pēc valodas. Uguns kontrolēšana ir vissvarīgākais faktors, kas vispār ļāva cilvēkiem paplašināt ietekmi uz Zemes. Arheoloģiskie pētījumi liecina, ka jau pirms 1,9 miljoniem gadu mūsu senči to izmantoja maltītes gatavošanā. Siltums, gaisma, ēst gatavošana, rūpniecība, ieroči, dzinēji – tas viss ir iespējams, tikai pateicoties ugunij.

Ritenis

Būtu grūti iedomāties pasauli bez riteņa. Šī vienkāršā tehnoloģija ļauj mums pārvietoties un ceļot. Vecākais zināmais ritenis (ap 3500 gadu p.m.ē.) ir atrasts Mezopotāmijā. Ražošana varēja attīstīties, tikai pateicoties  vairākiem inovatīviem riteņa veidiem.

Kompass

Seno kompasu – ierīci, kas palīdz noteikt Zemes magnētiskos polus un debespuses, visticamāk, izgudroja senie ķīnieši aptuveni 1050 gadus p.m.ē. Tos veidoja no magnetīda, proti, dabīgi magnetizētas dzelzs rūdas gabaliem. Moderno kompasu attīstība sākās 1825.gadā līdz ar elektromagnēta izgudrošanu.

Tvaika dzinējs

Pirmo praktiski lietojamo tvaika dzinēju 1698.gadā patentēja Tomass Saverijs. 1781.gadā Džeimss Vats patentēja uzlabotu tvaika dzinēju, kas pavēra ceļu vienam no lielākajiem tehnoloģiskajiem lēcieniem cilvēces vēsturē. XIX gs. strauji attīstījās transports, lauksaimniecība un rūpniecība. Vēlāk tā pamatprincipi palīdzēja attīstīt citas inovācijas, piemēram, iekšdedzes dzinēju un reaktīvās turbīnas.

Ziepes

Ideja, ka laba higiēna palīdz izvairīties no daudzām saslimšanām, populāra kļuva vien XX gadsimtā. Taču ziepes ir pazīstamas jau daudzus gadu tūkstošus. Pirmie apraksti par to pagatavošanu, proti, ūdens, sārmu un taukvielu (eļļu) sajaukšanu pareizās proporcijās atrodami jau uz senās Babilonijas māka plāksnītēm un ēģiptiešu papirusos. Viduslaikos Eiropā mazgāšanās bija elitāra nodarbe, tagad tiek uzskatīts, ka viens no plašo mēra epidēmiju iemesliem ir higiēnas trūkums. Rūpnieciski ražotas ziepes pirmo reiz kļuva pieejamas XVIII gs. otrajā pusē pēc tam, kad ķīmiķu atklājumi padarīja to vārīšanu daudz lētāku. Interesanti, ka ziepju sastāvdaļas laika gaitā būtiski nav mainījušās. 

Betons

Betons ir viens no visplašāk izmantotajiem mākslīgajiem būvmateriāliem. Tas ir kompozītmateriāls, kur raupjš kompozīts sajaukts kopā ar šķidru cementu un kas sacietē laika gaitā. Jau 1300. gadā p.m.ē. Tuvajos Austrumos celtnieki māla cietokšņus apstrādāja ar plānu, dedzināta kaļķakmens kārtu, kas, reaģējot ar gaisu, veidoja cietu, aizsargājošu virsmu. Līdzīgi strādāja arī beduīni Sīrijas dienvidos un Jordānijas ziemeļos. Visbiežāk lietoto portlandcementu 1824.gadā izgudroja anglis Džozefs Espdins. XIX gs. nogalē sāka attīstīties šodien plaši pielietotās dzelzsbetona konstrukcijas.

Šaujamieroči

Ieroči ir zināmi kopš senseniem laikiem, taču ķīniešu viduslaikos izgudrotais šaujampulveris (salpetra, sēra un kokogļu maisījums) galu galā radīja nāvējošus ieročus. Pirmā mehāniskā pistole tapa aptuveni 1400.gadā, savukārt Amerikas pilsoņu kara laikā pirmo reizi tika lietoti ar roku balstīti ložmetēji, kurus izgudroja Ričards Getlings.

Naglas

Modernā dzīve nebūtu iespējama, ja nebūtu izgudrots tāds nieks kā maza nagla. Tas notika, jo cilvēki iemācījās kausēt un apstrādāt metālu. Ar roku kaltas naglas bija ikdienišķa parādība līdz pat XIX gs. Naglas palīdz noteikt senu būvju vecumu, jo līdz to izgudrošanai koka konstrukcijas stiprināja, ģeometriski bloķējot līdzās esošos baļķus.

Pretapaugļošanās līdzekļi

Izsargāšanās no grūtniecības ir sena kā pasaule. 1500 gadus p.m.ē. Ēģiptē sievietes jauca medu, sodu un krokodilu mēslus, lai izveidotu pretapaugļošanās pastu. Pirmais zināmais prezervatīvs no kazas urīnpūšļa esot lietots 3000 gadus p.m.ē. 1844.gadā Čārlza Gūdjēra patentētā gumijas vulkanizācija ļāva attīstīties gumijas kondomiem. Pēc tam tika pateikta frāze “Dzimstības kontrole”, Karls Džerasi radīja progesterona tabletes, kas kavēja ovulāciju, un revolūcija bija notikusi.

Tērauds

Lai gan mūsu senči izmantoja bronzu, dzelzi, tieši tērauds veicināja industriālo attīstību.  Besemera process, kas ļauj radīt tēraudu, izmantojot izkausētu čugunu, pavēra iespēju rūpnieciskai ražošanai un padarīja to par vienu no lielākajām nozarēm pasaulē. Šodien tēraudu izmanto visur, sākot ar tiltiem līdz pat debesskrāpjiem.

Kvēlspuldze

Elektroenerģijas izmantošana apgaismojumam ir brīnišķīga, vairāk nekā 150 gadus sena ideja. Tomass Edisons  pirmo kvēlspuldzi patentēja 1879.gadā. 80.gadu vidū tirgū ienāca pirmās kompaktās luminiscējošās spuldzes. Sākotnēji tās bija ļoti dārgas, ar pārāk mazu jaudu. Tagad par labāko energotaupīgu apgaismojumu ir atzītas LED spuldzes.

Banknotes

Cilvēki kā norēķinu līdzekli ir izmantojuši visneiedomājamākās lietas, sākot ar liellopiem līdz pat dārgmetāliem. Taču patiesi revolucionārs izgudrojums bija monētas un banknotes, kas ļāva norēķināties par precēm un samaksāt par darbu amatniekiem, tirgotājiem, karavīriem. Pirmā universālā “valūta” bija zelts, taču metāla monētas lielos apjomos ir grūti pārvietojamas, tādēļ XIII gs. baņķieri un tirgotāji sāka izmantot vienkāršus rēķinus, kas saturēja apsolījumu tos apmainīt pret monētām. Tā sāka veidoties naudas sistēma, kuru izmantojam vēl tagad un kuru lēnām nomaina elektroniskie norēķini.

Akumulators

Aizvēsturiski akumulatori atrasti senās Partas valsts teritorijās, tagadējā Irānā. Teju 2000 gadus senās ietaises sastāvēja no māla krūkām, kas bija pildītas ar etiķa šķidrumu, kurā bija iegremdēts vara cilindrs ar dzelzs stieni. Tie varēja tikt izmantoti sudraba galvanizēšanai. Pirmo elektrisko akumulatoru izgudroja Alesandro Volta, kuru uzskata arī par elektroķīmijas pamatlicēju. Akumulatoru ražošanu 1802.gadā uzsāka Viljams Krikšanks, bet 1859.gadā franču fiziķis Gastons Plantē izgudroja uzlādējamo akumulatoru.

Antibiotikas

1877.gadā Luiss Pastērs un Roberts Kohs aprakstīja antibiotiku fenomenu, 1928.gadā Aleksandrs Flemings atklāja penicilīnu – ķīmisku vielu ar antibakteriālām īpašībām. Vēlākos gados tās ir glābušas miljoniem dzīvību, kuras būtu zudušas kaitīgo baktēriju dēļ. Ar antibiotikām ārstē teju visas zināmās infekcijas, taču draudus rada pārmērīga lietošana.

Tranzistori

Tranzistori ir būtiska komponente teju ikvienā modernā elektroniskā ierīcē, tostarp televizoros, mobilajos telefonos un datoros. 1926.gadā Džuliuss Lilienfelds patentēja pirmo lauktranzistoru, taču pielietojuma tam vēl nebija. 1947.gadā Džons Bardīns, Valters Bretains un Viljams Šoklijs “Bell Laboratories” izveidoja pirmo praktisko ierīci un 1956.gadā saņēma Nobela prēmiju fizikā.

 

Skaties raidījumu ciklu “Izcelšanās: cilvēces ceļojums” “National Geographic” sestdienās, no 8.aprīļa plkst. 22:00!

Interesanti: Deviņi fakti par ļauno garu izdzīšanu jeb eksorcismu

Foto: Publicitātes

Foto: Publicitātes

Eksorcismu, proti, reliģiskus rituālus ļauno garu izdzīšanai dažādas reliģijas praktizē daudzviet pasaulē. Skeptiķi par to smīn, atbalstītāji – meklē labākos eksorcistus, bet apsviedīgi ļaudis – pārvērš ienesīgā biznesā. 

Kādēļ daži cilvēki tik ļoti pievelk dēmonus un pārdabiskus spēkus? Vai dievs patiešām pārbauda cilvēkus ar sīkiem niekiem? 

Lūk, deviņi fakti, kā ar eksorcismu jeb ļauno garu izdzīšanu cilvēki saskaras ikdienā.

Dalī par eksorcisma seansu dāvina skulptūru

Nostāsti vēsta, ka eksorcisma seansā piedalījies arī slavenais spāņu sirreālists Salvadors Dalī. Ļaunos garus dzinis tuvs mākslinieka draugs Gabriele Berardi. Pēc Berardi nāves atrasta krustā sista Kristus skulptūra, kuru viņš dzīves laikā raksturoja kā Dalī dāvanu par eksorcisma seansu. Divi mākslas eksperti apstiprināja, ka tā ir spāņu mākslinieka darbs. Taču nav citu liecību par šo ļauno garu izdzīšanu, kas, iespējams, notikusi 1947.gadā.

Kolumbijā ļaunos garus padzen ar dubļiem un uguns apļiem

Kolumbietis Hermess Sifuente jeb brālis Hermess apgalvo, ka 25 gadu laikā veicis vairāk nekā 35 000 īpašu eksorcisma rituālu. Cilvēku noziež ar melnām dūņām, nogulda zemē, aplī, kas veidots no uguns, kaļķiem, zaļiem augiem un vairākiem krustiem ar zaļām un sarkanām lentām. Cilvēkam jāguļ krucifiksa pozā, rokās jātur krusts un olas. Pats brālis Hermess darbojas gan uguns apļa iekšpusē, gan ārpus tā, piemēram, uzliekot kāju uz krūtīm dvēseles tīrīšanas nolūkos. Viņš apgalvo, ka redzot ļaunumu cilvēka acīs.

Sātans sūta īsziņas

Tēvs Marians Rajčels no Jaroslavas, Dienvidpolijā apgalvo, ka sātans un tā sekotāji nekautrējas izmantot modernās tehnoloģijas, kaut arī bieži nelāgas rīcības iemesli tiek meklēti citur. Rajčels veica eksorcisma rituālu ar kādu jaunieti, taču ļaunos garus padzīt nespēja. Tad viņš sāka saņemt naidpilnas īsziņas: “Viņa nekad neiznāks no šīs elles. Viņa ir mana. Ikviens, kas par viņu lūgsies, mirs.” Priesteris atbildēja un saņēma nākošo īsziņu: “Apklusti, sludinātāj! Tu nevari sevi izglābt. Tu esi nožēlojams, vecs pravietotājs.” Rajčels uzskata, ka meitene ir ļauno garu varā un viņai ir nepieciešama nopietna palīdzība.

“Dzīvs” eksorcisms pieejams Mehandipuras Baladži templī

Pat tiem, kuri netic pārdabiskajam, reizi dzīvē būtu vērts apmeklēt Mehandipuras Baladži templi Radžastānā, Indijā. Templis sadalīts četrās zonās, katrā no tām vīrieši un sievietes arī īpašu rituālu palīdzību dzen ļaunos garus. Tostarp aplejas ar verdošu ūdeni, mazgājas ar akmeņiem un pieķēdējas pie sienām. Rituālu laikā nav atļauts uzdot  jautājumus. Lai ļaunie gari neatgrieztos, līdz ciemata pamešanai nedrīkst ēst un atskatīties.

Par nieka 395 ASV dolāriem nešķīstos garus var izdzīt “Skype” sarunā

Pēc Skotsdeilas garīgās brīvības baznīcas vadītāja Boba Larsona aplēsēm, dēmonu apsēsti ir vairāk nekā trīs miljardi cilvēku. Pats Larsons, kas sevi raksturo kā “pasaulē labākais kultu, okultisma un pārdabisko parādību” ekspertu, trīsdesmit gadu laikā esot veicis vairāk nekā 20 000 ļauno garu izdzīšanas rituālu. Tagad viņš par nieka 395 ASV dolāriem piedāvā ļauno garu izdzīšanu, izmantojot “skype”. Ja nav datora, palīdzību var saņemt arī telefonasarunas laikā. Larsons, starp citu, 2010.gadā viesojās Rīgā.

Vatikāns ir oficiāli atzinis Eksorcistu asociāciju

2014.gadā Vatikāna Garīdzniecības lietu kongregācija formāli atzina Starptautiskās Eksorcistu asociāciju, apstiprināja tās statūtus un piešķīra “privātas juridiskās personas” statusu, tādējādi atzīstot priesteru grupas darbu saskaņā ar kanoniskajām tiesībām un  ļaujot tai darboties katoļu baznīcas vārdā. Viens no asociācijas dibinātājiem, itāļu priesteris Gabriels Amorts, kas Romas diecēzē darbojas kā ļauno garu izdzinējs, jau 80.gados sāka apvienot Itālijas eksorcistus, mudinot tos dalīties ar pieredzi un labāko praksi. 1994.gadā notika pirmā starptautiskā konference. Asociācijā darbojas 250 priesteru no 30 valstīm.

Īrijā dēmonus padzen īpaši apmācīti katoļu garīdznieki

Īrijā esot divi ļauno garu izdzīšanas eksperti, viens garīdznieks dzīvo Galvejā, otrs – Karlovā. Kaut arī eksorcisma rituāli tiek veikti ļoti reti, katoļu baznīca Īrijā cīņai ar dēmoniem nolēmusi īpaši apmācīt vairākus garīdzniekus. “Baznīcas likumi nosaka, ka katrā diacēzē ir jābūt apmācītam eksorcistam, kādam, kurš zina, kā atšķirt garīgu slimību no dēmoniskas apsēstības. Diacēzes vienu vai divas reizes gadā saņem lūgumus palīdzēt. Lielākoties bīstamas situācijas rodas pēc vairākām rituālu veikšanas reizēm, kad atklājas medicīniskas, psiholoģiskas vai psihiatriskas problēmas. Tad cilvēks tiek nodots mediķiem, kuriem ir atbilstoša pieredze,” teikts Īrijas katoļu baznīcas paziņojumā.

“Izdzenot” ļaunos garus, nosaldē nelaimīgo upuri

2005.gadā Marsija Irina Korniči (23) apciemoja brāli rumāņu pareizticīgo klosterī Tanakā. Dievkalpojuma laikā viņa sāka nevaldāmi ķiķināt. Vietējā psihiatriskajā slimnīcā Marsijai diagnosticēja šizofrēniju. Klostera tēvs Korogenu apgalvoja, ka Korniči ir apsēsta, kopā ar mūķenēm piesēja viņu pie krusta, apslaucīja ar dvieli, cerot, ka ļaunais gars atstāsies. Viņa trīs dienas sala aukstā telpā līdz nomira. Korogenu un četras mūķenes apsūdzēja novešanā līdz nāvei. Garīdzniekam, kuru sodīja ar 14 gadiem cietumā, tiek piedēvēts citāts: “Ar tabletēm nepietiek, lai izdzītu ļaunos garus.” Pareizticīgo baznīca klosteri slēdza.

Apsēstību ir grūti atšķirt no garīgām saslimšanām

Izpratne par to, vai cilvēks sirgst ar kādu garīgu slimību, vai patiesi ir apsēsts, ir svarīga eksorcisma daļa, presei atzina itāļu priesteris Kipriano de Meo. Garīdznieks, kas ar ļauno garu izdzīšanu nodarbojas kopš 1952.gada, atzīst, ka galvenā atšķirība ir iespējami apsēstā cilvēka reakcija. “Apsēstā persona redz eksorcistu kā ienaidnieku un cīnās ar viņu. Tas nav stāsts par biedējošām grimasēm vai draudiem, bet gan par īpaši spēcīgiem zaimiem pret dievu un Dievmāti,” viņš saka.

Starp citu, Vatikāns 1999.gadā pirmo reizi kopš 1614.gada izdeva papildinātas vadlīnijas, kurās mudina priesterus iepazīt un izmantot modernās psihiatrijas metodes, izskatot lūgumus par ļauno garu izdzīšanu.

Autors: FOX

Interesanti: Desmit labi glabāti pasaules noslēpumi

 

Foto: National Geographic/Zach Dilgard

Cilvēki, valdības un organizācijas glabā daudz noslēpumu. Daži no tiem ir pārsteidzoši, citi – nopietni un svarīgi, bet vēl kādi – mazliet amizanti.

Par aizraujošiem noslēpumiem, nezināmiem Zemeslodes nostūriem un interesantiem zinātnes, dabas un kultūras faktiem stāsta arī dokumentālo raidījumu cikls “Pētnieks”, kas sestdienās skatāms “National Geographic”. 

Pirms šā seriāla “National Geographic” ir apkopojis desmit labi glabātus vēsturiskus noslēpumus.

Habsburgu salvešu locīšanas veids

Vai jūs ticat, ka salvešu locīšanas paņēmiens varētu būt valsts noslēpums? Veids, kā Austrijā salvetes saloka valsts pasākumiem, ir rūpīgi glabāts noslēpums. Tā pirmsākumi meklējami vēl Austroungārijas karaļnama laikos, kad imperiālais salvešu locīšanas veids izmantots karaliskā galda klāšanai un joprojām tiek izmantots oficiālās amatpersonu maltītēs. Interesanti, ka vēl šodien nav pieejami nekādi rakstiski norādījumi, kā to izdarīt. Rūpīgi glabāto noslēpumu zina vien daži anonīmi ierēdņi, kuri pirms došanās pensijā savas zināšanas nodot saviem aizvietotājiem.

Slavenā pavāre Džūlija Čailda bijusi spiedze

2008.gada augustā ASV Nacionālais arhīvs atklāja informāciju par desmitiem tūkstošu cilvēku, kas strādājuši Stratēģiskā dienesta pārvaldē (SDP), vēlākajā Centrālajā izlūkošanas pārvaldē (CIP). Starp tiem bijusi arī Džūlija Makviljama, vēlāk – Čailda. Slavenās franču virtuves pārzinātājas saistība ar spiegošanu nebija nekāds lielais noslēpums, taču tagad atklājās vairāk detaļu par viņas darbu Otrā pasaules kara laikā. Čailda 1942.gadā sāka strādāt kā mašīnrakstītāja, vēlāk tika nosūtīta uz Ceilonu, kur strādāja kā biroja vadītāja un SDP darbinieka Fišera Hova palīdze. Pēc kara Čailda aizrāvās ar kulināriju, tā gūstot pasaules slavu un bagātību. SDP darbība bijusi tik labi noslepenota, ka pat iesaistīto cilvēku tuvinieki neko nenojauta par viņu “paralēlo dzīvi”.

 

CIP mēģina kontrolēt cilvēku prātus

Aukstā kara gados CIP veica slepenus, nelegālus zinātniskus pētījumus ar cilvēkiem. Tie zināmi kā projekts “MK-ULTRA”, kura laikā cilvēki tika pakļauti eksperimenti ar narkotikām, piemēram, LSD, barbiturātiem, hipnozi, u.t.t. 1973.gadā CIP direktors Ričards Helmss, bīstoties no Votergeitai līdzīga skandāla, pavēlēja iznīcināt visus ar šo projektu saistītos dokumentus. Taču ziņas par nelikumīgajām darbībām nonāca presē, bet 1975.gadā nelikumīgos pētījumus sāka izmeklēt senatora Frenka Čērča vadītā komiteja un viceprezidenta Nelsona Rokfellera vadītā komisija. Atklājās, ka vairāk nekā divu desmitgažu laikā CIP ir iztērējusi aptuveni 20 miljonus ASV dolārus, algojusi pētniekus vairāk nekā 30 universitātēs un pakļāvusi cilvēkus eksperimentiem bez viņu ziņas. Daži vēsturnieki uzskata, ka programmas mērķis bija izveidot prāta kontroles sistēmu, kas ļautu pārvērst cilvēkus asiņainos slepkavās.

51.zona – slepena ASV militārās aviācijas pētniecības bāze

Kaut kur Nevadas tuksnesī atrodas 51.zona – leģendām apvīta, bīstama CIP bāze, kuras eksistenci ASV valdība noliedza teju 60 gadus. Vien 2013.gada augustā CIP apstiprināja, ka Edvardsas militārās aviācijas bāzei šāda nomaļa teritorija patiešām pastāv. Tā ir ļoti noslēgta, parastiem iedzīvotājiem nepieejama bāze ar slēgtu gaisa telpu. Ja ticēt atslepenotajiem ziņojumiem, tad 51.zona tika radīta 1955.gadā ar mērķi testēt slepenas spiegošanas lidmašīnas, piemēram, “Aquatone”, kas attīstīja “Lockheed U2” lidmašīnas, “A-12” un tās ļoti efektīvo pēcteci “SR-71 Blackbird”. Un, ļoti iespējams, šādi eksperimenti tur tiek veikti joprojām. Interesanti, ka bāzē nodarbinātie cilvēki atalgojumu saņem vai nu skaidrā naudā, vai arī no neitrāliem, nesaistītiem aviācijas uzņēmumiem. Bet mēs varam turpināt ticēt baumām, ka bāzē tiek veikti eksperimenti ar citplanētiešiem.

“Fermeru almanaha” laika prognožu formula

“Fermeru almanahs” apkopo interesantus faktus, stāstus, vieglu humoru un daudz ko citu. Taču “Almanaha” popularitāte lielā mērā ir atkarīga no tajā publicēto laika prognožu precizitātes, jo lauksaimniekiem tās ir ļoti svarīgas. Laika prognozes top, izmantojot īpaši slepenu matemātiski – astronomisku formulu, kurā ietvertas saules aktivitātes, plūdmaiņa, planētu stāvoklis un kuru vēl 1792.gadā izgudrojis žurnāla dibinātājs Roberts B. Tomass. Formula ļauj darīt to, ko meteorologi uzskata par neiespējamu, proti, prognozēt laika apstākļus ilgtermiņā. Tā ir ļoti slepena un tiek glabāta īpašā melnā kastē Ņūhempšīrā. Īpašo formulu zina tikai žurnāla redaktors Sendijs Dankans un kāds anonīms meteorologs, kuram ir piešķirts pseidonīms Kalebs Veterbijs. Interesanti, ka 200 gadus senā formula ļauj izteikt prognozes ar 80% precizitāti pat divus gadus uz priekšu.

Olivera Kromvela galvas atrašanās vieta

Olivers Kromvels – XVII gs. angļu karavadonis un politiķis – bija viens no tiem, kas gāza britu monarhiju. Pēc karaļa Čārlza I sodīšanas ar nāvi kļuva par vienpersonisku valsts vadītāju – Anglijas, Īrijas un Skotijas lordu – protektoru, patiesībā īstu diktatoru. Pēc Kromvela nāves 1658. gadā un monarhijas atjaunošanas gadu vēlāk, jaunais karalis Čārlzs II pavēlēja izrakt viņa ķermeni, sodīt ar nāvi un nocirst galvu. Tā vispirms tika uzdurta uz gara pīķa pie Vestminsteras pils, taču vēlāk pazuda neskaidros apstākļos nokļuva privātu kolekcionāru rokās. Pēc teju 300 gadiem, 1960.gadā galvaskauss beidzot tika apglabāts kādā Kembridžas baznīcā. Tiesa, precīzi nav zināms – kurā, jo rojālistu naids pret Kromvelu pat tagad ir tik milzīgs, ka galvaskauss varētu tikt apgānīts teju stundas laikā. Tā atrašanās vietu zina divi Kembridžas universitātes profesori.

Padomju Savienībā zinātnieki pēta NLO

1967.gadā padomju astronoms Fēlikss Zīgels aicināja “visas pasaules zinātniekus apvienoties”, lai izpētītu nezināmu lidojošo objektu (NLO) dabu. Viņš bija ļoti pārliecināts par lidojošo šķīvīšu eksistenci, tādēļ uzskatīja, ka “diemžēl daļa zinātnieku gan PSRS, gan ASV noliedz šo nopietno problēmu, nevis palīdz to risināt”. Viņam izdevās savākt vairākus simtus ziņojumu par “spožiem oranžas krāsas objektiem”, kas ir līdzīgi pusmēnešiem un “ir mazliet spožāki nekā mēness”. Tie “reizēm izlaiž gaisa strūklas, reizēm – dzirksteles”. Viņa organizētie pētījumi saskārās ar ievērojamu pretdarbību. 1979.gadā entuziastu grupa sagatavoja plašu paranormālo parādību apkopojumu, kura secinājumi atklāj nopietnību, ar kādu PSRS izturējās pret iespējamo citplanētiešu iebrukumu.

Ņujorkas Centrālās stacijas slepenās telpas

Ņujorkas Centrālo staciju ik dienas izmanto tūkstošiem cilvēku, taču reti kurš ir redzējis tās slepenos nodalījumus. Deviņus stāvus zem apakšējā stāva atrodas bunkurs M-42, tas tika radīts Otrā pasaules kara gados. Laikā, kamēr stacija tika izmantota armijas daļu pārdislocēšanai, bunkura sargiem esot bijis uzdevums nošaut ikvienu, kas tam tuvojas. Turpat netālu atrodas ceļš nr.61, kura nav nevienā dzelzceļa kartē. Sākotnēji būvēts kā rezerves vagonu depo, tad aprīkots bagātnieku vajadzībām, lai tie ar privātiem vilcieniem varētu nokļūt viesnīcas “Waldorf Astoria” garāžu līmenī. Taču visbiežākais lietotājs bija ASV prezidents Frenklins Rūzvelts, kuram veselības pasliktināšanās dēļ nācās pārvietoties ratiņkrēslā. Prezidents ar limuzīnu uzbrauca uz vilciena platformas, no kuras tālāk nokļuva viesnīcā.

KFC vistiņu receptē izmantotās zālītes un garšaugi

Protams, recepti izgudrojis pats ātro uzkodu ķēdes dibinātājs Herlends Sanders 1930.gadā. Pulkvedis ievērojis, ka degvielas uzpildes stacijas apmeklētājiem garšo viņa izgudrotā vistiņu recepte. Tagad, kad KFC ēstuves ir atrodamas daudzviet pasaulē, sākotnējā recepte, kura saturot vienpadsmit dažādas garšvielas un zālītes, glabājas centrālajā birojā aiz biezām sienām un tiek rūpīgi apsargāta.

FIB izsekoja Džonu Lenonu

Bītls Džons Lenons bija apņēmīgs cilvēks, kas protestēja pret karu un aicināja uz mieru visā pasaulē. Tādēļ nav brīnums, ka Federālās izmeklēšanas birojs (FIB) iekļāva viņu uzraugāmo cilvēku sarakstā pirms 1972.gada Republikāņu nacionālā konventa, atņēma viņam vīzu un sāka deportācijas procesu no ASV. Tajā gadā notiekošajās prezidenta vēlēšanu kampaņas laikā FIB uzraudzīja Lenona koncertus un uzstāšanās. Bītls nedarīja neko aizliegtu un mēnesi pēc Niksona pārvēlēšanas FIB uzraudzību izbeidza. Pēc Lenona nogalināšanas 1980.gadā vēsturnieks Džons Vīners uzsāka 14 gadus ilgus juridiskus cīniņus ar FIB par Lenona lietas materiālu publiskošanu. Un uzvarēja.

 

Skaties dokumentālā raidījumu cikla “Pētnieks” jaunās sērijas “National Geographic” sestdienās plkst. 23:00!

Interesanti: Atklāj, ko tavu lūpu forma var atklāt par tavu personību

Kādam lūpas ir tikai vieta uz sejas, kuru nokrāsot vai noskūpstīt. Bet daudzi cilvēki (īpaši speciālisti, kas nodarbojas ar cilvēku pētīšanu) spēj sasaistīt lūpas ar rakstura iezīmēm. Izpēti savas lūpas un noskaidro, ko tās par tevi atklāj!

Lielas, pilnīgas lūpas

Šie cilvēki ir radīti tam, lai par kādu rūpētos. Ja tavas lūpas ir šādas, tad tu bērnībā noteikti slepus baroji klaiņojošus kaķus un suņus, labprāt devies uz dzīvnieku patversmi ,un vienmēr vēlējies kādu dzīvnieciņu aiznest mājās.  Tev ir izteikts mātišķais instinkts un vēlme aizsargāt un rūpēties par citiem. Stres situācijās tu vispirms padomāsi par citiem, un tikai tad par sevi.

Augšlūpa ir lielāka par apakšlūpu

Šie cilvēki bieži vien ir tādas… „drāmas karalienes”. Šie cilvēki ir emocionāli, harizmātiski, mīl dzīvi un piesaistīt apkārtējo uzmanību. Viņi par sevi ir augstās domās un mīl atrasties uzmanības centrā. Tāpat viņi vienmēr prot atrast un pastāstīt smieklīgākos jokus.

Apakšlūpa ir lielāka par augšlūpu

Tu neesi dzimusi, lai darītu biroja darbu. Kā cilvēks var visu dienu sēdēt, ja ārā ir tik daudz interesantu lietu un vietu? Šie cilvēki zina, ko nozīmē izklaidēties. Viņiem vienkārši ir nepieciešams enerģisks dzīvesveids, jauni iespaidi, jaunas vietas, ko apmeklēt un jauni cilvēki apkārt. Šie cilvēki ir ziņkārīgi, sabiedriski un atvērti visam jaunajam.

Vienkāršas/ vienmērīgas lūpas

Šie cilvēki, tāpat kā viņu lūpas, ir līdzsvarā. Lai risinātu kādu jautājumu, viņi vienmēr lik lietā loģiku un veselo saprātu. Viņa spēcīgā rakstura puse ir spēja ieklausīties citos. Kritiku viņi uztver diezgan viegli un respektē apkārtējo viedokli. Saniknot viņus ir gandrīz neiespējami. Neraugoties uz viņu nopietno dabu, viņi mīl jokot un smieties. Viņiem glāze vienmēr ir „pa pusei pilna”.

Plānas lūpas

Šie cilvēki bieži vien ir vientuļnieki. Viņiem tā vienkārši patīk. Uz muzeju, teātri un ceļojumā viņi mierīgi var doties vieni. Taču, neraugoties uz savu mīlestību pret vientulību, viņi ļoti labi jūtas mājās, tuvāko cilvēku kompānijā. Tāpat viņi diezgan viegli tiek galā ar problēmām.

Augšlūpas bedrītei ir „asas” līnijas

Šie cilvēki ir ļoti radoši. Ļoti bieži viņi kļūst par talantīgiem māksliniekiem vai mūziķiem. Viņi lieliski atceras sejas un vārdus; viņiem ir lielisks kontakts ar jebkuru cilvēku, ar kuru kontaktējas, un viņi vienmēr ir lietas kursā par to, kas notiek. Viņi ir sabiedriski un gandrīz vienmēr sasniedz labus rezultātus it visā, ko dara.

Augšlūpas bedrītei ir noapaļotas līnijas

Šie cilvēki ir līdzjūtīgi, jūtīgi un labsirdīgi. Viņi pārdzīvo par katru mazāko problēmu vai neveiksmi, un vienmēr atrod laiku, lai palīdzētu citiem. Palīdzēt tiem, kam dzīvē neveicas, ir šo cilvēku aicinājums. Ja nebūtu šādu cilvēku, pasaule „apstātos”.

Augšlūpai ir ļoti neizteikta bedrīte

Šie cilvēki ir atbildīgākie un uzticamākie no visiem. „Paveic, pat, ja sāpēs” ir viņu moto. Viņi nezina tādu vārdu kā „neiespējami”, undarba izpildes termiņi viņus neuztrauc. Viss tiks paveikts tieši laikā. Viņu tuvinieki zina, ka uz šiem cilvēkiem var paļauties jebkurā dzīves situācijā.

Mazas, pilnīgas lūpas

Cilvēki ar šādām lūpām bieži vien ir koķeti un pat ļauni. Galvenā dzīves prioritāte? Pašu jūtas un labums. Ja viņi paši par sevi nerūpējas, neviens cits to nedarīs. Attiecību sākumā šie cilvēki varētu šķist patmīlīgi, bet tas tā nav. Viņi ir līdzjūtīgi un uzticīgi draugi. Viņi neliks savas vajadzības augstāk par citu. Taču sev pāri darīt viņi neļaus nekādā gadījumā. Ja viņi jutīsies nemīlēti un ierobežoti, tev nāksies no viņu dzīves pazust.

Ļoti šaura augšlūpa

Šiem cilvēkiem ir izteiktas līdera īpašības. Rodas iespaids, ka caur viņu vēnām plūst nevis asinis, bet gan uguns! Viņiem piemīt lieliskas pārliecināšanas spējas, un viņi zina, kā pieturēties pie sava mērķa. Viņi izstaro enerģiju un iedvesmo. Viņi ir dzimuši veiksminieki. Kamēr karjera viņiem plaukst un zeļ, romantiskas attiecības var sagādāt ne mazumu problēmu, jo viņu dzīves mērķis ir „būt kādam”, nevis „būt ar kādu”.

 

Avots: Brightside.me

Interesanti veidi, kā īstenot šī gada apņemšanās ārkārtējās situācijas laikā!

Pandēmija viennozīmīgi ir ieviesusi korekcijas mūsu dzīvē, izmainot ikdienas paradumus. Farmaceite aicina uz lietām skatīties pozitīvi, jo tas, cik mierīga būs tava diena, lielā mērā ir atkarīga no paša cilvēka – kā uztvert notikumus un kā uz tiem reaģēt. Šajā laikā mums ir iespēja ne tikai pierast pie jaunās dienas kārtības, bet arī ieviest jaunus paradumus, uzlabojot gan garīgo, gan fizisko veselību. Kā izmantot ārkārtējo situāciju valstī, lai īstenotu tradicionālās Jaunā gada apņemšanās, atklāj “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga. 

Kā mazāk stresot un pārdzīvot par ikdienas sīkumiem 

Ja apņemšanās sarakstā ir rūpes par savu emocionālo veselību, tostarp vēlme mazināt stresa situāciju radītās sekas, farmaceite iesaka izmantot īpašu elpošanas tehniku, kas mazina trauksmi un ir ieteicama stresa situācijās vai arī pirms gulētiešanas. Elpošanas tehnika ir ļoti vienkārša – tā sastāv no lēnas, dziļas ieelpošanas, kas paplašina krūšu kurvi un vēdera dobumu, to aizturot 2-5 sekundes, tad lēnas un pilnīgas izelpošanas, kas izstumj ārā visu izmantoto gaisu. To var izpildīt 5 reizes kā „smadzeņu attīrošu” vingrinājumu vai nepārtraukti pirms aizmigšanas, lai veicinātu miegu. 

Stresa mazināšanai var līdzēt arī karsta vanna, kas mazinātu emocionālo un fizisko saspringumu. Lai procedūru padarītu vēl patīkamāku, ieteicams vannā pievienot lavandas, rozes vai jasmīna ēteriskās eļļas, kas noņems nervu sasprindzinājumu un līdzsvaros emocijas. 

Ieteicams sekot līdzi arī tam, vai ikdienā tiek uzņemts pietiekams daudzums magnija. Ja magnija daudzums organismā nav pietiekams, stress pastiprinās pat tad, ja nav citu stresu veicinošu faktoru. Nemiers, pastiprināta uzbudināmība, aizkaitināmība, noguruma sajūta vai pat depresija var liecināt par nopietnu magnija un B vitamīnu trūkumu organismā. Tos palīdzēs uzņemt gan pareizs uzturs, kurā jāiekļauj zaļie dārzeņi un augļi, putraimu un graudzāļu produkti, banāni, ar mizu gatavoti kartupeļi, brūnie rīsi, griķi, jūras sāls, gan speciāli magniju saturoši preparāti, kurus iespējams iegādāties aptiekās.

Kā kārtīgi izgulēties 

Gada tumšajā laikā, kad saņemam pārāk maz saules, vitamīnu un mūsu spēkus atņem arī dažādi vīrusi, biežāk var paradīties ziemas nogurums. Simptomi, kas par to signalizē ir gan ilgstoša noguruma sajūta, nespēja izgulēties un aizgulēšanās, gan arī nomāktība, viegla aizkaitināmība un emocionalitāte. Dažkārt cilvēki nogurumu var izjust fiziski – rokās un kājās var rasties smaguma sajūta. Ziemā mums palielinās arī apetīte un kļūstam fiziski pasīvāki, turklāt ēdiens, īpaši svētku laikā, kļūst treknāks, apēdam par daudz saldumu un bieži pārēdamies.

Lai katru nakti būtu kvalitatīvs miegs, pirms gulētiešanas svarīgi vēdināt telpas un mitrināt gaisu – tas palīdzēs uzlabot mikroklimatu telpās. Ja organisms netiek pilnvērtīgi apgādāts ar skābekli, ne tikai ietekmē miega kvalitāti, bet arī tas vājina imunitāti un var veicināt uzņēmību pret saaukstēšanās slimību izraisītājiem. Savukārt, ja iemigšana pastāvīgi sagādā grūtības, farmaceite iesaka izvēlēties  aptiekās pieejamos augu jeb kombinētos ārstniecības augu preparātus tabletēs vai šķidrā veidā. Uztura bagātinātāju, kas paredzēti iemigšanas uzlabošanai, sastāvā mēdz būt melatonīns – miega hormons, ko izstrādā cilvēka tavs organisms.

Kā vairāk kustēties un atbrīvoties no liekā kilograma

Aizvadītos mēnešus strādājam, mācāmies un atpūšamies, līdz ar to ierastais dzīvesveids kļuvis vēl mazkustīgāks. Ja viena no jaunā gada apņemšanām ir piekopt aktīvāku dzīvesveidu, taču sporta klubi ir slēgti, ieteicams apmeklēt vietas, kuras fiziskām aktivitātēm vai arī tikai pastaigām ir atvērtas visu diennakti – pludmales, meži un parki. Farmaceite iesaka ik dienu doties pastaigā svaigā gaisā, piemēram, katru darba dienas vakaru, slodzi palielinot pakāpeniski. 

Savukārt, ja ir vēlme aktīvāk sportot un palielināt slodzi, vingrošanai mājās vai ārtelpās ir vairākas priekšrocības. Piemēram, nav nepieciešams pieskaņoties noteiktam nodarbību laikam, nav jāsatraucas par to, cik moderns ir treniņtērps, var klausīties sev tīkamu mūziku vai trenēties pilnīgā klusumā, tostarp ieplānot atbilstošu maltīti pirms un pēc treniņa. Šobrīd internetā gan vietējie, gan ārzemju treneri piedāvā tiešsaistes treniņus dažādos fitnesa veidos atkarībā pēc katra iespējām un vēlmēm – pilates, joga, spēka treniņi, aerobika un daudzus citus, turklāt bez papildu inventāra. 

Ja mērķis ir ne vien uzlabot savu pašsajūtu, bet arī atbrīvoties no kāda liekā kilograma, ieteicams izvēlēties šim nolūkam paredzētās zāļu tējas, kas ir kā palīglīdzeklis svara samazināšanai. To iedarbība balstās uz zarnu darbības uzlabošanu un sārņvielu jeb vielmaiņas galaproduktu izvadi. Aptiekās pieejamo Latvijā ražoto svara samazināšanai domāto tēju sastāvā ietilpst augi, kas aktivizē vielmaiņu (zvērene, trejkrāsu vijolīte un vārpata), samazina apetīti (gandrene, trejkrāsu vijolīte un vīnogu lapas), pastiprina nieru darbību (maura sūrene) un veicina vēdera izeju (ugunspuķe). 

Yoga female cooking homemade salad

Kā sākt ēst veselīgi 

Svarīgi pievērst uzmanību arī uzturam, lai tas būtu veselīgs, sabalansēts un ar nepieciešamajām uzturvielām un vitamīniem. Katru dienu uzturā ieteicams iekļaut dārzeņus, pilngraudu produktus, zema tauku satura piena produktus, savukārt jāizvairās no saldumiem, saldinātiem dzērieniem, balto miltu izstrādājumiem. Tostarp jāizvērtē, vai produkts nesatur slēpto cukuru, kas atrodams pusfabrikātos, gatavajās mērcēs, saldinātajos piena produktos.

Farmaceite norāda, ka šis laiks, kad cenšamies pēc iespējas vairāk strādāt no mājām, var palīdzēt ikdienā ievērot veselīgu uzturu. Piemēram, tagad mazāk saskaramies ar pēkšņiem kārdinājumiem ikdienas gaitās, piemēram, dodoties gar vietējo konditoreju vai ātrās ēdināšanas restorānu. Šajā laikā arī jācenšas pēc iespējas vairāk gatavot mājās – tas ir gan veselīgāk, gan finansiāli izdevīgāk. 

Jāatceras arī dienā izdzert vismaz 2 litrus ūdens, savukārt, lai izvairītos no pārēšanās riska – 30 minūtes pirms ēdienreizes ieteicams izdzert 1-2 glāzes ūdens. Ja dienā tomēr netiek izdzerts pietiekošs daudzums ūdens, tad biežāk izvēlāmies treknu un saldu ēdienu. 

Couple in love have fun with Husky dog in snowy winter cold day

Kā stiprināt imunitāti

Farmaceite norāda, ka valstī izsludinātais ārkārtas stāvoklis vairumam iedzīvotāju radījis papildu emocionālo slodzi. To esam novērojuši, jo iedzīvotāji pie farmaceitiem regulārāk griežas un sūdzas par pastiprinātu nogurumu, vājumu, stresu, elpošanas grūtībām jeb pirmajām pazīmēm, kas pieaugušam cilvēkam signalizē par pārlieku augstu stresa līmeni. Palielinājies pieprasījums pēc imunitāti stiprinošiem vitamīniem un uztura bagātinātājiem, kas skaidrojams gan ar iedzīvotāju pastiprinātām rūpēm par imunitātes stiprināšanu, gan imunitātes vājināšanos, ko radījis stress. Šādās reizēs farmaceiti iesaka izvēlēties C un D vitamīnu saturošus uztura bagātinātājus, kas ne tikai stiprina cilvēka imunitāti, bet pasargā no saaukstēšanās un augšējo elpceļu slimībām. 

Covid-19 apstākļos “Euroaptieka” aicina nepieciešamos recepšu un valsts kompensējamos medikamentus, kā arī citas aptiekā pieejamās preces pasūtīt ar piegādi uz vēlamo adresi visā Latvijā, izmantojot “Euroaptieka” pakalpojumu “Medikamentu piegāde mājās”. Lai saņemtu pakalpojumu, kā arī pilnvērtīgu farmaceita konsultāciju, jāzvana “Euroaptieka” farmaceitam pa tālruni 20369469 darba dienās no plkst. 9.00 līdz 17.00.

Interesanti un smieklīgi fakti par fitnesu

0

Mūsdienās arvien vairāk pieaug cilvēku interese par fitnesu. Dažādie proteīnu kokteiļi veikalu plauktos un sporta inventāru daudzveidība liek sākt domāt par fiziskajām aktivitātēm. Taču bieži vien cilvēku lielais draugs Slinkums ņem virsroku. Taču pastāv vairāki iemesli, kāpēc tomēr pievērsties aktīvam dzīvesveidam. Šķir lapu tālāk un uzzini!

1)  Tu nekad nebūsi par vecu, lai nodarbotos ar fitnesu

Fitnesa treneris Brian Killian stāsta, ka pie viņa divas reizes nedēļā nāk 93 gadus veca sieviete, lai uzturētu sevi labā formā. Sava mērķa sasniegšanai viņa treniņos izmanto 5 kg smagas hanteles, ar kurām pilda dažādus trenera norādītos uzdevumus.

2)  Muskuļu atūdeņošanās 3% apmērā var izraisīt fiziskās izturības samazināšanos par 10 %

Vienmēr pirms treniņa padomā par ūdeni, ko fizisko aktivitāšu laikā varēsi izmantot. Tas, savukārt, novērsīs nepamatoto nogurumu, ko izraisa ķermeņa atūdeņošanās.

3) Jo vairāk tev būs muskuļu, jo lielāks būs tavas enerģijas patēriņš, kad tu atpūtīsies

Uzaudzējot muskuļu  masu, tu vari palīdzēt savam ķermenim sadedzināt liekos taukus.  Jo vairāk muskuļu tev būs,  jo labāk tiks veicināts metabolisms. Tā rezultātā lielākā daļa tauku tiks tērēta pat tad, kad atradīsies miera stāvoklī.

4) Iegūstot muskuļu masu, jūs varat pieņemties svarā, taču tauki tāpat tiks zaudēti

Parasti iesācēji, kas tikko saskārušies ar fitnesu, sāk satraukties, ka pieņemas svarā,  jo cipars, kas parādās uzkāpjot uz svariem, var būt lielāks nekā tas bija sākotnēji, respektīvi, pirms treniņu uzsākšanas. Tieši tāpēc nav vērts sekot standartu paraugiem, tabulām,  kuros “speciālisti” publicējuši  “pareizos”  cilvēka svara lielumus.

5) Pastāv liela atšķirība starp augstu  fiziskās sagatavotības līmeni un katra personīgajām fiziskajām dotībām

Iesācējiem nav vērts sevi mocīt ar nepiemērotiem vingrinājumiem, kuri nav paredzēti konkrētajam sagatavotības līmenim. Šī noteikuma neievērošana var izraisīt dažādas fiziskas traumas, kā arī psiholoģiski negatīvi ietekmēt cilvēka vēlmi turpināt ceļu uz savu mērķi. Tāpēc labāk ir atrast sev piemērotus uzdevumus un kompāniju, jo kopā sportot taču ir jautrāk !

6) Muskuļu zaudēšana prasa lielāku laiku nekā to audzēšana

Tā ir laba ziņa visiem tiem, kam patīk redzēt rezultātus ātri. Taču bez priekšzināšanām muskuļu audzēšanai var būt jāvelta ilgs laiks, jo ir svarīgi zināt, kā to paveikt visefektīvāk.

7)  Cilvēki, kas sporto ārā,  sadedzina vairāk tauku,  nekā tie,  kas trenējas iekštelpās

Fiziskās aktivitātes svaigā gaisā palīdz sakārtot domas, kā arī ļauj saplūst ar dabu: sajust vēju matos, iegūt veselīgu ādas toni, kā arī iegūt enerģijas lādiņu turpmākajai dienai. Taču vislielākais pluss ir tāds, ka sportojot ārā  tu sadedzini vairāk kaloriju nekā aktīvs sporta zāles apmeklētājs. Vai tad tas nav lieliski ?

8)  Nekad nepienāks ” labākais”  laiks sportošanai

Bieži ir dzirdēta aizbildināšanās, ka no rītdienas sākšu sportot un dzīvot veselīgi, tomēr tas tā nenotiek. Taču tā vietā, lai meklētu attaisnojumus, tu vari meklēt laiku, lai sportotu un padarītu sevi vēl labāku. Sportot vari gan no rīta, gan vakarā – tas nav būtiski,  taču svarīgi ir to sākt, jo pēc kāda laika bez tā vairs nespēsi iedomāties savu dzīvi.

9) Nodarbojoties ar sportu ikdienā, tu uzlabo arī savu seksualitāti

Tas var šķist mulsinoši, taču tā ir taisnība. Hmm, atliek vien sākt sportot, vai ne?

10)  Pietiekams miega daudzums ir svarīgs faktors tauku dedzināšanas procesā

Pētījumi liecina, ka ,  jo vairāk tu guli, jo vairāk tauku tiek patērēts. Un,  jo ilgāk tu paliec nomodā, jo lēnāk  noritēs  metabolisma process. Tas viss tiek izskaidrots ar to, ka smadzenes signalizē, ka tām ir nepieciešama enerģija, un visas apēstās kalorijas tiek paslēptas tauku rezervēs “nebaltām dienām”. Optimālais miega daudzums pieaugušam cilvēkam ir 8,5 stundas. Taču atcerēsimies, ka gulēšana ir tikai viens no vairākiem faktoriem,  lai gūtu labus rezultātus fitnesā!

Interesanti fakti: Pazīmes, kas liecina, ka tavu māju apsēduši spoki

 Mums visiem patīk šausmu stāsti par namiem, kur spokojas, par lietām, kas pārvietojas bez acīmredzama iemesla. Taču, izrādās, lielākoties šīm parādībām ir visnotaļ izskaidrojami cēloņi. Ļoti, ļoti reti mājas patiešām ir ļaunu garu apsēstas.

Profesionāli “spoku mednieki” zina stāstīt atgadījumus, kad iedzīvotājiem halucinācijas izraisīja pārāk liela ogļskābās gāzes koncentrācija gaisā vai pelējuma sēnīte. Taču reizēm mājās “mīt” patiešām kādas spokainas būtnes.

Par to, cik jokaina var būt paranormālo lietu izpēte, stāsta arī jaunais seriāls “Apsēstie”, kas sestdienās skatāms kanālā FOX. Tā ir jautra komēdija, kas kas skatītājiem ļaus krietni izsmieties par amizantām situācijām un asprātīgiem jokiem.

Taču ne vienmēr notikumi ir smieklīgi. Lūk, dažas pazīmes, kas ļauj pārliecināties par to, ka tavu mājokli ir apsēduši spoki.

Dīvainā un ekspertus mulsinošā ektoplazma

Patiešām, ektoplazma jeb dīvainais, viskozais šķidrums, kas uzrodas pats no sevis, spēj samulsināt pat ļoti pieredzējušus paranormālo parādību ekspertus. Vēsturiskie fakti liecina, ka tā parādās mediju seansu laikā. Taču ektoplazma mēdz parādīties arī mājās, kurās patiešām dzīvo spoki. Ja “kāds” paranormāls spēks mājoklī pārbīda lietas, tad iemītniekiem var nākties saskarties ar šķidrumu, kas atgādina jēlas olas. Ektoplazma ir sastopama reti, taču tās klātbūtne skaidri apliecina, ka mājā vēl “kāds” ir.

Neizskaidrojama un neadekvāta priekšmetu pārvietošanās

Fiziski priekšmeti nepārvietojas paši par sevi, ja vien nedzīvojat vecā, pussabrukušā namā, kur spēcīgs vējš spēj atvērt un aizvērt durvis. Citos gadījumos ir jābūt spēkam, kas lietas pārvieto. Tātad, ja redzat, ka mājā kaut kas – grāmatas, trauki, mēbeles – pārvietojas vai uzrodas bez redzama iemesla, tad varat būt visai pārliecināts par paranormālu spēku klātbūtni. Spoki dzīvojot, piemēram, populārās kinozvaigznes Mērijas Astores pirmajā mājā Holivudā. Reizēm varot redzēt ainu, ka cilvēku burtiski pārņem liesmas. Pēdējais šā nama iemītnieks bijis dziedātājs Merlins Mensons, taču viņam tas šķitis pārāk baismīgs, lai tur ilgi dzīvotu. Ja kas tāds notiek jūsu mājā, tad varat būt pārliecināts, ka tur mīt spoki.

Rodas saredzamas un sataustāmas sajūtas

Lai gan “saredzamas sajūtas” nav kvalitatīvi nosakāms faktors, cilvēki, kas dzīvo patiešām apsēstās mājās, par tādām ziņo bieži. Piemēram, visā telpā pārvietojas aukstas sajūtas un šķiet, ka tās var burtiski redzēt. Dažreiz atskan čuksti vai arī cilvēks pamostas nakts vidū, jo ir sajūta, ka kāds stāv blakus. Ir grūti noskaidrot, vai šādām izjūtām ir normāls, vai paranormāls izskaidrojums – galu galā mājoklim vienkārši var būt slikta aura. Taču tas ir  skaidrs apliecinājums, ka netālu no mājas mīt gari.

Strauji mainās cilvēka personība

Ja iedomājamies par apsēstu cilvēku, pirmie prātā nāk dēmoni. Taču paranormālo parādību eksperti atzīst, ka salīdzinoši biežāk dēmoniskās izpausmes nav gluži tas, ko novērojam ikdienā. Jā, arī “normāls” spoks var apsēst cilvēku, un garu klātbūtne var būt teju nepārtraukta. To var manīt, ja kāds, ko labi pazīstat, sāk uzvesties ārkārtīgi dīvaini un strauji mainās viņa personība. Protams, nekad nedrīkst aizmirst par garīgu slimību.

Namā turpina “dzīvot” atgadījumi ar tā iepriekšējiem īpašniekiem

Ja ir aizdomas, ka māja varētu būt apsēsta, tad ir vērts izpētīt īpašuma vēsturi. Reiz kādā dzīvoklī sieviete guļamistabā vienkārši nevarēja paelpot. Viņai nebija nekādu elpošanas problēmu, taču konkrētajā vietā tādas radās. Atklājās, ka šajā istabā reiz bijis ugunsgrēks un toreizējā īpašniece gājusi bojā. Ja sastopaties ar kādām neizskaidrojamām parādībām, tad pētījumi pagātnē, iespējams, palīdzēs rast skaidrību. Ja zināsiet, ar ko ir jāsaskaras, iespējams, varēsiet tikt galā arī ar spokošanos. Vai vismaz zināsiet, kā ar to sadzīvot.

Rodas fiziska un emocionāla dezorientācija

Reāliem spokiem var būt briesmīga ietekme uz omu un pat uz fizisko stāvokli. Tie var padarīt cilvēkus dusmīgus vai vājus. Paranormālo lietu eksperti ar šādām parādībām saskaras, piemēram, populārajā Ņujorkas “spoku mājā” – Hinsdeila namā. Tā esot patiešām ļoti apsēsta vieta, kurā sajūtas var būt ļoti mulsinošas un dezorientējošas. Piemēram, bungu skaņas, dīvainas gaismas. Tādēļ te mainoties arī garastāvoklis.

Spoki var būt inteliģenti, piesaistīti konkrētai vietai vai arī tīši ļaunprātīgi

Paranormālo parādību ekspertu novērojumi liecina, ka visbiežāk spoki ar cilvēkiem sazinās ļoti inteliģenti. Savukārt tipisks konkrētai vietai piesaistītas parādības piemērs ir iepriekš aprakstītais gadījums, kur daudzus gadus pēc ugunsgrēka joprojām ir sajūta, ka istaba ir pilna ar dūmiem. Starp citu, ar šādiem spokiem neko īsti izdarīt nevar, traģiskās sajūtas atkārtoties atkal, atkal un atkal. Neko nenozīmē arī tas, ka mājā tagad dzīvo pavisam citi cilvēki. Interesanti, ka tīši ļaunprātīgiem gariem ir vairāk kopīga ar dzīvajiem cilvēkiem, nekā gariem. Šādas situācijas reizēm rada “entuziasti”, kuri pārāk daudz enerģijas un spēku velta idejai, ka viņu māja vai objekts ir apsēsts. Līdz beidzot tā arī sāk notikt. Iedomājieties bērnus, kas tic pilsētas leģendām par apsēstām vietām un regulāri tās apciemo. Viņi “baro” šo stāstu tik ilgi, kamēr tur patiešām sākas paranormālas aktivitātes.

Ja māja patiešām ir apsēsta un “iemītnieki” traucē, tad paranormālo parādību pētnieki iesaka stingri palūgt spokus namu atstāt. Šis lūgums izsakāms tieši un konkrēti, var teikt tā vārdā (Dieva, pērkona, svētā gara u.t.t.), kam jūs visvairāk ticat.

 

Autors: Public ID 19.01.2018

Interesanti fakti, ko tu nezināji

sievuks

  1. Galvas dauzīšana pret sienu sadedzina 150 kalorijas stundā.
  2. Lielbritānijā ir nelikumīgi Ziemassvētkos ēst maltās gaļas pīrāgus.
  3. Fteronofobija ir bailes no kutināšanas ar spalvu.
  4. Kad nīlzirgi ir bēdīgi, viņu sviedri iekrāsojas sārti.
  5. Govju ganāmpulku uzskata par slepkavību.
  6. Facebook atkarība ir psihologu atzīta psihiska saslimšana.
  7. Vidusmēra sieviete ik pa 5 gadiem izlieto sava izmēra lūpukrāsas daudzumu.
  8. 29. maijs ir oficiālā “uzliec spilvenu uz ledusskapja” diena.
  9. Čerofobija ir bailes no jautrības.
  10. Cilvēka siekalām ir 3x augstāka viršanas temperatūra kā ūdenim.
  11. Ja ķengura asti paceļ gaisā, viņš nevar palēkt.
  12. Hipherfīlija – uzbudinājums no pieskaršanās audumam.
  13. Āži čurā sev uz galvas, lai kazām liktos smaržīgāki.
  14. Frisbija izgudrotāju pēc nāves kremēja un iestrādāja frisbijos.
  15. Dzīves laikā tavs organisms saražos tik daudz siekalu, lai piepildītu 2 peldbaseinus.
  16. Ja Pinokio pateiktu “Tagad mans deguns augs”, viņš radītu paradoksu.
  17. Ja polārlāči un pingvīni dzīvotu kopā, tad lāči varētu vienā ēdienreizē apēst 86 pingvīnus.
  18. Karalis Henrijs VII gulēja ar milzīgu cirvi pie sāna.
  19. Bikini un tamponus izgudroja vīrieši.
  20. Ērglis var nogalināt un aiznest pa gaisu jaunu briedēnu.

 

AVOTS

Interesanti fakti par zaļu acu krāsu

Mēs visi esam dzirdējuši, ka acu krāsa ietekmē cilvēka raksturu. Šo interesanto faktu apstiprina ne tikai psihologi, bet arī ezotēriķi, astrologi, tautas gudrību eksperti.

Cilvēki ar zaļām acīm mums šķiet īpaši pievilcīgi un noslēpumaini. Pastāstīsim interesantus faktus par cilvēkiem, kuriem ir zaļa acu krāsa.

-Tikai 4% mūsu planētas iedzīvotāju var lepoties ar šo skaisto un pievilcīgo acu krāsu;

-Visvairāk zaļo acu krāsu īpašnieki atrodas Islandē un Holandē;

-Tiek uzskatīts, ka senās Ēģiptes karaliene Kleopatra bija skaistāko zaļās acu krāsas īpašniece;

-Šī varavīksnenes krāsa ir vairāk raksturīga sievietēm nekā stiprajam dzimumam (sievietēm tā sastopama par 6% biežāk).

Interesanti fakti par uzticību, ņemot vērā zodiaka zīmi

Interesanti fakti par uzticību, ņemot vērā zodiaka zīmi 2

00 Šis raksts jums palīdzēs saprast, vai jūsu mīļotais cilvēks ir spējīgs uz sānsoļiem. Bet varbūt jūs paši uz to esat spējīgi? Nav ko vilkt garumā – jātiek skaidrībā!

Auns

Auni jau no pašas dzimšanas ir pieraduši vākt visus savus apbalvojumus un lielīties ar tiem visiem pēc kārtas. Šajā zīmē dzimušajiem, pārgulēt ar savu partneri – nozīmē kārtējo uzvaru, kuru viņam ir sakrājies ļoti daudz. Sānsoli Auni piedod ļoti viegli, bet tajā pat laikā viņi nekad piedod sev, ka ir krāpis savu otru pusīti.

Vērsis

Vēršiem, drīzāk ir svarīga garīgā saikne ar partneri. Un saistībā ar to, Vēršus visdrīzāk neieinteresēs iespēja ”šļūkt pa kreisi”. Vērša zīmē dzimušos var uzskatīt par uzticīgiem, jo viņi pat domu nepieļauj, par seksu ārpus laulības gultas.

Dvīņi

Dvīņus pavisam droši var saukt par pašiem mīlošākajiem no visām zīmēm. Viņi mīl visus pēc kārtas, pietam to nemaz neslēpjot. Bet tas nenozīmē, ka Dvīņi arī fiziski krāpj. Bet viņi nepārtraukti flirtē un cenšas ”nocopēt” pretējā dzimuma pārstāvi. Pie tam, viņi nesamierināsies ar zaudējumu, uz turpinās tik ilgi, kamēr panāks vēlamo.

Vēzis

Lai Vēzis piekrāptu, ir vajadzīgs nopietns iemesls. Savu otro pusīti viņš nekad nenodos. Ja jūs ir piekrāpis Vēzis, tad jums vajadzētu nopietni padomāt par savām attiecībām. Pacentieties piedot un mēģināt izlīgt, ja vien jums ir svarīgas jūsu attiecības. Ja jūsu attiecības tiks saglābtas, tad esiet droši, Vēzis jūs vairs nekad nekrāps.

Lauva

Lauvu sānsoļiem ir tikai viens iemesls – lepnums. Viņš nekad nešaubās par sava partnera izvēli. Jo partneri zvēlās pats Lauva, bet krāpšana nozīmētu, ka viņš neciena pats savu izvēli. Bet,ja jūs piekrāpāt savu Lauvu, tad ziniet, ka tam visam sekos karš

Jaunava

Jaunavām ir ļoti svarīga viņu reputācija, tāpēc arī Jaunavas nav spējīgas uz sānsoļiem. Viņām pats svarīgākais ir tas, ko par viņu domā apkārtējie. Ja arī kādam izdosies Jaunavu savaldzināt un tā padosies – bet nekad Jaunava nesagraus nopietnas attiecības. Vieglā aizraušanās parasti ļoti ātri pāriet.

Svari

Pēc savas būtības Svari ir romantiski un ļoti ātri iemīlas. Viņi ir kā radīti augstām romantiskām jūtām. Bet viņi ne vienmēr pārnāk nakšņot mājās. Viņi tik ļoti tic platoniskajai mīlestībai, ka tas viņiem traucē nodarboties ar seksu bez jūtām. Svari tik ļoti baidās pazaudēt savu otru pusīti, ka viņi sev neatļauj pat niecīgu flirtu ar kādu citu.

Skorpions

Skorpions pēc savas būtības ir ļoti kaislīgs. Sānsolim pastāv tikai viens iemesls: ja viņš jūt, ka jūtas pret partneri ir atdzisušas. Vai arī, ja viņš ir pārliecināts, ka partneris viņu krāpj. Skorpioni ir spējīgi noturēties pret pašu spēcīgāko kārdinājumu.

Strēlnieks

Šai zodiaka zīmei ir visgrūtāk pretoties kārdinājuma, jo tā absolūti nevalda pār savām emocijām. Atliek vien nedaudz Strēlnieku izprovocēt, kā viņā iedegas spēcīga kaisle un aptumšojas prāts. Ja jūsu partneris ir Strēlnieks, tad esat gatavi piedot viņa ”izgājienus”, ja vien jums ir dārgas jūsu attiecības. Ja piedot nevariet, tad izeja ir tikai viena – šķiršanās.

Mežāzis

Ja Mežāzis ir pārliecināts sava partnera uzticībā, tad viņš nekad nekrāps. Bet, ja viņš nemīl savu otru pusīti, tad krāps bez sirdsapziņas pārmetumiem, pietam attieksies pret kā kā nākamā partnera izvēli. Šādā gadījumā viņus nekad nemocīs sirdsapziņas pārmetumi.

Ūdensvīrs

Nav cilvēku, kuri mīl savu brīvību vairāk, kā Ūdensvīri. Tieši šī iemesla dēļ Ūdensvīriem ir daudz attiecību. Viņi ar grūtībām atceras visu partneru vārdus. Tur neko nevar darīt – tāda ir Ūdensvīru daba.

Zivis

Zivis nav spējīgas uz nodevību. Viņiem jau pati doma par sānsoli liekas pretīga un tādu pat attieksmi Zivis prasa no partnera. Ja gadās, kad Zivis uzzina par krāpšanu, nekad to nepiedod, pat ja šķiršanās tām ir ļoti sāpīga.

avots: mif-facts.com.ua

Interesanti fakti par tievēšanu

Ne visus svara zaudēšanas noteikumus cilvēks var saprast. Un dažreiz tie vispār šķiet mazliet dīvaini. Ir interesanti fakti par tievēšanu, par kuriem ir vērts uzzināt.

Brokastis nav tik svarīgas

Protams, brokastis ir būtiskas veselīgam uzturam. Bet šeit ir dažas nianses. Ja brokastis ir par agru, tad dienas laikā ir iespēja pārēsties. Daudz svarīgāk ir pievērst uzmanību nevis pašai rīta maltītei, bet gan dienas laikā patērēto kaloriju skaitam.

Sātīgas vakariņas

Pateicoties dažiem eksperimentiem, zinātnieki ir noskaidrojuši interesantus faktus. Viņi salīdzināja to cilvēku rādītājus, kuri ēd daudz no rīta un kuri ēd daudz vakariņās, un vispār neatrada nekādas atšķirības svara zaudēšanā. Tie, kuriem patīk ēst vakarā, pat patērē nedaudz vairāk tauku.

Daļējs uzturs

Daudzi jau ne reizi vien ir dzirdējuši, ka vislabāk ir ēst pamazām un vairākas reizes dienā. Tomēr franču zinātnieki ir atklājuši, ka tas vispār neietekmē svara zaudēšanas procesu. Ļoti svarīgs ir pats kaloriju skaits dienas laikā.

Interesanti fakti par talantīgo trompetistu Krisu Boti

Foto: Publicitātes

Foto: Publicitātes

Izcils džeza mūziķis, kurš pierādījis sevi kā virtuozu džeza, klasikas un pat popa un roka žanra izpildītāju, un spilgta personība- trompetists Kriss Boti jau pavisam drīz uzstāsies uz Dzintaru koncertzāles skatuves un pārsteigs Latvijas mūzikas mīļotājus, stāsta „Baltijas muzikālās sezonas” mākslinieciskais vadītājs Andrejs Žagars.

“Los Angeles Times” atzīst, ka Boti raksturo virtuoza trompetes spēle, inovatīvas melodijas un skatuves priekšnesumi, kas aizrauj klausītāju.„Boti ir mūzikas alķīmiķis, kurš prot gaumīgi sajaukt žanrus, radot pats savu, unikālu stilu,” tā mūziķa priekšnesumus komentē Vašingtonas „Associated Press” autori.

Pirms tikšanās ar mākslinieku 3.septembrī, Dzintaru koncertzālē plkst.19.00, piedāvājam iepazīties ar dažiem interesantiem faktiem par Boti dzīvi un karjeru.

#1 Lepojas ar savām itāļu saknēm

Kriss ir uzaudzis Portlendā, Oregonas štatā, Amerikas Savienotajās Valstīs; viņa tēvs ir itālis, kurš ASV mācīja itāļu un angļu valodu, kamēr māte bija diplomēta klavierspēles skolotāja. Izrādot cieņu savām itāļu saknēm, Kriss 2008.gadā nāca klajā ar albumu „Italia”, kas tika nominēts „Grammy” balvai.

#2 Spožs talants jau kopš vidusskolas

1981.gadā Boti pieņēma „McDonald’s All American High School Jazzband” grupā, kuras sastāvā viņš pirmo reizi kāpa uz slavenās Kārnegī zāles skatuves. 17 gadu vecumā mākslinieks bija attīstījis savu spēli tādā līmenī, ka pārliecināja vidusskolas vadību ļaut pabeigt pēdējo mācību gadu Grešemā esošajā Maunthudas kopienas koledžā, kas ir izslavēta ar savu džeza programmu. Pēc tam Boti sāka aicināt vakaros spēlēt Portlendas rajona džeza klubos. Mācību laikā mūziķis saņēma arī divas stipendijas, lai papildinātu savas prasmes pie džeza slavenībām – trompetista Vudija Šo un saksofonista Džordža Kūlmena.

#3 Koncerts Baltajā namā Vašingtonā

2011.gadā Boti uzaicināja uzstāties Baltajā namā Vašingtonā, ASV, lai izpildītu klasisko mūzikla skaņdarbu „My Funny Valentine”, kas tika sarakstīts tālajā 1937.gadā mūziklam „Babes in Arms”. Toreiz pie klavierēm bija amerikāņu pianists, komponists un aktieris HerbijsKankoks, kura plašāk pazīstamās kompozīcijas ir „Cantaloupe Island” un „Watermelon Man”.

Zīmīgi, ka savulaik, dzirdot Mailsu Deivisu uz trompetes spēlējam “MyFunnyValentine”, Boti izlēma, ka tieši trompete būs viņa instruments.

#4 Boti muzicē ar trompeti, kas tapusi pirms 78 gadiem

Mūziķi un viņu instrumenti ir teju nedalāmas vienības, tādēļ ir izceļams fakts, ka Boti muzicē ar “Martin Committee”™ trompeti, kas tapusi 1939.gadā un ko rokām darinājuši izcilā pūšaminstrumentu izgatavošanas uzņēmuma “Martin Band Instrument Company” meistari. Jāpiebilst, ka ar šā zīmola trompetēm muzicējuši tādi izcili mākslinieki kā Mailss Deiviss, Dizijs Gilespijs, Klārks Terijs, Čets Beikers, Lī Morgans un citi. Trompeti papildina apsudrabots iemutnis, kas 1926.gadā tapis vienā no sava laika labākajām misiņa mūzikas instrumentu meistardarbnīcām “Vincent BachCorporation”.

#5 Visu savu mantību Boti var ievietot divos koferos

Boti grafiks ir ļoti saspringts, proti, teju 300 dienas gadā viņš ceļo un koncertē, tādēļ, iespējams, nav brīnums, ka materiālās lietas nav tās vērtības, kurām viņš pieķeras. 2013.gadā “Grammy” balvas laureāts iemainīja savu grezno māju Holivudā, Losandželosā, un gandrīz visu, kas viņam pieder, pret numuru viesnīcā Manhetenā, Ņujorkā. Tomēr intensīvā koncertturneju grafika dēļ arī tur viņš uzturas tikai aptuveni vienu mēnesi gadā – decembrī.

“Es varu ievietot visas savas mantas divos koferos. Man pieder mana trompete, pāris uzvalki un skaists pulkstenis, man nav mantu glabātuves un es to absolūti dievinu! Man piederēja māja ar baseinu Losandželosā, kā arī šika sporta mašīna, taču vienā brīdī es sapratu, ka tas nav man. Tagad, dzīvojot bez visām šīm lietām, es jūtos daudz laimīgāks,” laikrakstam “TheVirginian-Pilot” stāsta Boti.

#6 Labāk džezs nevis klasika

Trompetes virtuozs atzīst, ka izvēle starp karjeru džeza vai klasikas pasaulē nopietni noskaņotiem jaunajiem mūziķiem ir jāveic ļoti agri.

“Izvēlējos džeza žanru, jo man patika sociālā vide un džeza sniegtā pašizpausmes brīvība. Turklāt  nekad arī neesmu bijis sajūsmā par strādāšanu stresa pilnā, konkurējošā vidē, kas valdīja klasiskās mūzikas pasaulē. Es diezgan agri savā dzīvē secināju, ka nevēlos pavadīt visu dzīvo sacenšoties formālās sacensībās,” intervijā ar “The Entertainer” atzina Kriss.

Jau vēstīts, ka trompetista sasniegumu bagāžā ir plaša sadarbība ar pasaules līmeņa slavenībām. Boti ir muzicējis kopā ar džeza pianistu Hērbiju Henkoku, Frenku Sinatru, Toniju Benetu, tenoru Andrea Bočelli, čellistu Jojo Ma, vijolnieku Džošua Bellu, popa dziedātāju Stingu, BārbruStreizandi, roka zvaigzni Stīvenu Taileru no „Aerosmith”, Polu Saimonu no grupas „Saimons un Garfunkels” un citiem.

Krista Boti koncerts ir viens no “Baltijas muzikālo sezonu” šīs vasaras programmas koncertiem. Biļetes uz “Baltijas muzikālo sezonu” koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” tirdzniecības vietās un www.bilesuparadize.lv. Vairāk informācijas un biļetes https://balticmusicalseasons.com

Interesanti fakti par šokolādi

Interesanti fakti par šokolādi

Home-Exchange-chocolate-1024x682

♦Šokolāde ir noderīga sirds veselībai. Cilvēkiem, kuri regulāri lieto šokolādi, sirds slimību risks samazinās par 37 %.

♦Šokolāde uzlabo garastāvokli, paaugstinot serotonīna daudzumu smadzenēs. Turpinās pētījumi arī par šokolādes spēju uzlabot dzimumtieksmi.

♦Šokolāde par 17 % pazemina infarkta risku vīriešiem. Eksperiments, kas pierādīja šo faktu, ilga 10 gadus, kuru laikā vīrieši apēda 63 g šokolādes nedēļā.

♦Itāļu zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēki, kuri lieto uzturā daudz šokolādes, vecumdienās retāk cieš no plānprātības.

♦Šokolāde nomāc izsalkuma sajūtu. Pietiek apēst 10 g tumšās šokolādes.

♦Šokolādes mīļotāji dzīvo ilgāk. Pētījums, kas to pierāda, ilga 60 gadus. Regulāra šokolādes ēšana spēj paildzināt dzīvi par 1 gadu.

♦Pēc nelielas šokolādes porcijas cilvēki ātrāk tiek galā ar matemātikas uzdevumiem (to pierādīja Lielbritānijas zinātnieki). Daudzi ir novērojuši, ka pēc dažu šokolādes gabaliņu apēšanas vieglāk domājas.

♦Ir pierādīts, ka karstās šokolādes tase nomierina sāpošo kaklu un nomāc klepus refleksu.

♦Pēc statistikas datiem – valstīs, kurās cilvēki ēd vairāk šokolādes, ir vairāk Nobeļa prēmijas laureātu.

Interesanti fakti par narcisēm

Narcises ir vienas no skaistākajiem pasaules ziediem. Ir ierasts, ka narcises ir dzeltenā vai baltā krāsā, bet mūsdienās to šķirņu skaits mērāms vairākos tūkstošos un tās ir dažādās krāsās.

Kādi ir interesanti fakti par narcisēm?

Alternatīvais nosaukums

Anglijā narcises sauc par “pavasara lilijām”.

Laimes zieds

Tiek uzskatīts, ka narcises ir veiksmes priekšvēstnesis. Jādāvina ir narcišu pušķis, tad veiksme būs tavā pusē. Jo lielāks pušķis jo lielāka veiksme.

Nacionālais simbols

Narcises ir Lielbritānijas Velsas nacionālais simbols.

Bagātība

Tajā pašā Velsā pastāv interesanta pārliecība: cilvēks, kurš pavasarī pirmo reizi redz ziedošu narcisi, nākamo gadu dzīvos bagāti.

Ģimenes zieds

Narcišu pušķis ir lieliska dāvana ģimenes svētkos.

Interesanti fakti par modi

Interesanti fakti par modi

  large

Sveiciens visiem modes mīļotājiem un entuziastiem! Šoreiz mazliet atkāpšos no uzlecošajām modes tendencēm, un jūsu uzmanību vērsīšu uz dažiem visnotaļ interesantiem faktiem par šo tēmu.

 

– Katram vidusmēra amerikānim ir 7 džinsu pāri.

– Četras pasaules lielākās modes mekas ir Ņujorka, Londona, Parīze un Milāna. Katrā no šīm pilsētām modes nedēļas notiek divas reizes gadā – februāri un septembrī.

– Līdz pat Otrā pasaules kara beigām sievietēm nebija pieņemts valkāt bikses.

– Pirmais modes žurnāls tika publicēts Vācijā, 1586. gadā.

– Savas dzīves laikā amerikāņu sieviete apģērbā vidēji iztērē 125,000 ASV dolāru

– Četri vispopulārākie apģērbu materiāli – kokvilna, lins, poliesters un viskoze.

– 10-25% no Rietumu sievietēm nevalkā krūšturi, un 75-85% sieviešu valkā nepareizu izmēru.

– Vīriešu krekliem pogas atrodas labajā pusē, bet sieviešu krekliem – kreisajā pusē.

– Katru gadu pasaulē tiek pārdoti vairāk kā 2 miljardi T-kreklu.

– Modes industrija katru gadu vidēji nopelna 20 miljardus ASV dolāru.

– Vidēji viena modes skate ilgst 10 minūtes.

1

Interesanti fakti par Koko Šaneli (Coco Chanel)

Interesanti fakti par Koko Šaneli (Coco Chanel) 4
French fashion designer Coco Chanel (1883 - 1971), circa 1962. (Photo by Evening Standard/Hulton Archive/Getty Images)

   Kā piektdienu iesākām tā šodien turpināsim – par apbrīnas vērto dizaineri Koko Šaneli jeb īstajā vārdā Gabrielle Bonheur Chanel. Viņa ir daudzu dizaineru un modes mīļotāju iedvesmas avots. Arī sievišķības ikona tik daudzām sievietēm visā pasaulē. Tādēļ nolēmu, ka arī Tev, mūsu stilīgā lasītāja, būtu interesanti uzzināt dažus, iespējams, ne visiem tik zināmus faktus par pašu Koko Šaneli.

6_cocochanel_rexfeatures_244096ae

– Koko nekad nezīmēja skices, viņa strādāja „dzīvajā”, ar manekenēm, jo uzskatīja, ka tērpam jākustas, un tāpēc zīmuļa vietā izmantoja tikai drēbnieka šķēres un spraužamadatas.

– Viņa ietērpa bagātus un ievērojamus cilvēkus – Djagiļevu, Stravinski, Pikaso, Dalī, Kokto, Žakobu, Berāru, Renuāru, kā arī Ingridu Bergmani, Odriju Hepbernu, Elizabeti Teilori un Žaklīnu Kenediju. Turklāt no lielākās daļas ievērojamo sieviešu viņa par saviem pakalpojumiem neņēma naudu. Viņa teica: „Es taču nevaru ņemt naudu no cilvēka, kura priekšā, veicot mērījumus, rāpoju uz ceļiem.”

French fashion designer Coco Chanel (1883 - 1971), circa 1962. (Photo by Evening Standard/Hulton Archive/Getty Images)

– Koko paudusi, ka nekad nav tiekusies pēc lielas naudas, bet gan pēc neatkarības. Lai arī viņas starta kapitāls piederēja viņas aizgādnim, tomēr jau drīz, pateicoties sava talanta, ietiepības un veiksmes sakausējumam, viņa patiešām kļuva neatkarīga, turklāt vienlaikus arī visnotaļ turīga.

– Zināms, ka Koko bija mēnessērdzīga. Kādas savas mēnessērdzības lēkmes laikā viesnīcā Ritz viņa ne tikai no peldes halāta piegrieza tērpu, bet vēl arī eleganti pielika atlokam no balta dvieļa izgrieztu ziediņu.

– Koko nekad nav bijusi precējusies. Un zīmīgi, ka viņa nekad savas kolekcijas demonstrāciju nebeidza ar kāzu kleitu.

– Koko principiāli nakšņoja tikai viesnīcā Ritz, taču agri no rīta atgriezās savos apartamentos, kur saviem palīgiem iepriekš lika izsmidzināt smaržas Chanel No.5. „Lai klienti ierodas uz smaržu,” viņa paskaidroja.

coco_chanel

– Arī mode uz spēcīgu iedegumu uzradās tieši Koko laikā. Tiesa, tas notika gluži nejauši, 1923.gadā Koko kruīza laikā nepamanīja, ka ir pamatīgi iedegusi, ieskaitot seju. Kad viņa tādā paskatā ieradās Kannās, sabiedrības dāmas to uztvēra kā visjaunāko modes tendenci un nekavējoties sāka sekot viņas piemēram.

Informācija no žurnāla „Planētas noslepumi”

1

Interesanti fakti par ķirbju lietošanu uzturā

tikva

  • Ķirbis bieži vien simbolizē pārpilnību un labklājību. Un tas nav nejauši. Jo ķirbis taču ir tik liels, skaists, garšīgs un ļoti veselīgs!
  • Ķirbja ārstnieciskās uzturvielas padara to par vienu no vērtīgākiem dārzeņiem (precīzāk sakot – ogām). Tas satur daudz dažādu cukuru, C, B grupas, E, PP un T (veicina vielmaiņas procesus) vitamīnus, karotīnu, K vitamīnu (ir nepieciešams asins recēšanai), olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, pektīnvielas, celulozi, mikroelementus, tai skaitā dzelzi, kāliju un kalciju.
  • Karotīna daudzums ķirbī ir trīs reizes augstāks nekā liellopa aknās un piecreiz augstāks nekā burkānos.
  • Dzelzs saturs oranžajā ķirbī ir visaugstākais no visiem dārzeņiem.
  • Liels pektīnvielu daudzums izvada no organisma toksiskās vielas un holesterīnu.
  • Ķirbja mīkstums labi uzsūcas. Tas ir noderīgs pie sirds asinsvadu slimībām un hipertonijas.
  • Svaiga ķirbja sula labi palīdz pie hroniskiem aizcietējumiem, urīnizvadsistēmas iekaisumiem, nieru mazspējas, nervu sistēmas traucējumiem un hemoroīdiem. Kālija sāļiem, kas ir ķirbja sastāvā, ir urīndzenošas īpašības. Ķirbis lieliski izvada šķidrumu un liekos sāļus no organisma, nekairinot nieru audus.
  • Ķirbi var lietot pie grūtnieču toksikozes.
  • Tiek uzskatīts, ka ķirbju sula palīdz vīriešiem uzturēt seksuālo tonusu.
  • Ķirbis normalizē vielmaiņu, izvada no organisma sārņus. Labi palīdz pret bezmiegu, pie paaugstināta kuņģa – zarnu trakta skābuma.
  • Veselību labvēlīgi ietekmē ne tikai ķirbja mīkstums, bet arī sēkliņas. Tie ir ļoti barojoši, jo satur olbaltumvielas līdz pat 28 % un augstas kvalitātes pārtikas eļļu (32-52 %).

Interesanti fakti par hurmu

Daudzi cilvēki hurmu dēvē par ķīniešu persiku vai ziemas ķiršiem. Bet neatkarīgi no nosaukuma, šis auglis ir arī neticami veselīgs un garšīgs.

Hurma ir veselīgāka par āboliem

Hurmā ir daudz vairāk vitamīnu un citu uzturvielu nekā ābolā. Turklāt hurmās ir gandrīz divas reizes vairāk šķiedrvielu. Tos ieteicams iekļaut savā uzturā, lai izvadītu toksīnus. Vienkāršiem vārdiem sakot, hurmas iedarbība ir nedaudz līdzīga tam, kā aktīvā ogle ietekmē mūsu ķermeni.

Hurma palīdz nomākt ēstgribu

Hurma lieliski cīnās ar izsalkuma sajūtu. Hurma satur apmēram 70 kcal uz 100 g, precīzs kaloriju skaits ir atkarīgs no šķirnes. Ja vēlies atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, tad vari droši iekļaut savā uzturā hurmu.

Interesanti fakti par dārzeņiem

Daudzi cilvēki nezina, ka kādreiz kartupelis bija dekoratīvs augs, un arbūzs tika uzskatīts par ogu. Patiesībā par dārzeņiem ir daudz neparastu faktu, par kuriem zina tikai daži cilvēki.

Burkāni

Kopš 1991. gada burkāni ir atzīti par augļiem. Eiropā reti kurš burkānus sauc par dārzeņiem. Portugālē pat ievārījumu gatavo no burkāniem.

Tomāti

Krievijā tomātu sauca par “trako ogu”, jo agrāk uzskatīja, ka tomāti ir indīgi. Agrāk daudzi dārzkopji, uzskatīja, ka cilvēki, kuri ēd tomātus paliek traki.

Gurķi

18.gadsimta pirmajā pusē gurķi uzskatīja par retumu. Visi ārsti mēģināja atrast viņā negatīvās īpašības. Daži to uzskatīja par indīgu, bet citi pat domāja, ka gurķi izraisa saaukstēšanos.

Kartupeļi

17.gadsimta vidū kartupeļi vispirms parādījās Eiropā, bet pēc tam visi to uzskatīja par dekoratīvo augu. Augu Anglijā atveda viceadmirālis Francisks Dreiks. Kad viņš izaudzēja kartupeļus, viņš tos cepa eļļā. Nevienam šī garša nepatika. 18. gadsimtā kartupeļus Krievijā pasniedza kā desertu. Šim nolūkam pirms pasniegšanas kartupeļi tika vārīti un apkaisīti ar cukuru.

Interesanti fakti par COVID-19 pandēmiju ASV

WASHINGTON, DC - OCTOBER 05: U.S. President Donald Trump removes his mask upon return to the White House from Walter Reed National Military Medical Center on October 05, 2020 in Washington, DC. Trump spent three days hospitalized for coronavirus. (Photo by Win McNamee/Getty Images)

Covid-19 pandēmija ļoti strauji izmainījusi sociālo klimatu un ekonomisko situāciju visā pasaulē, to skaitā arī cilvēku intīmo dzīvi. Esam pieraduši runāt par to, ka pandēmija ir veicinājusi fiziskas un ekonomiskas barjeras, vienlaikus neiedomājoties, kādu ietekmi tā rada dažādām mūsu dzīvei būtiskām jomām – seksuālajai un reproduktīvajai veselībai, ģimenes plānošanai un ar Covid-19 nesaistītu veselības aprūpes pakalpojumu pieejamībai. 

Guttmacher Institute* veicis pētījumu par Covid-19 ietekmi uz reproduktīvo veselību ASV, aptaujājot 2009 sievietes vecumā no 18 līdz 49 gadiem. Pētījuma dati ievākti t. s. pirmā Covid-19 viļņa laikā 2020. gada martā un aprīlī. Lai saprastu Covid-19 ietekmes spēku, pētījuma dati ir salīdzināti ar izaicinājumiem seksuālās un reproduktīvās veselības jomā pēc 2008. gada lielās ekonomiskās krīzes. 

Pētījumā ir apskatīti 5 būtiskākie sievietes seksuālās un reproduktīvās veselības aspekti: plānota grūtniecību, kontracepcijas lietošana, pieejamība (kontracepcijai, konsultācijām), e-vizītes kontracepcijas jautājumos, vardarbība no partnera puses. 

Plānota grūtniecību

Vairāk nekā 40% ASV aptaujāto sieviešu Covid-19 pandēmijas dēļ mainījušas ģimenes pieauguma plānus, proti, kad un cik bērnus vēlas. Viena trešdaļa (34%) sieviešu nolēmušas atlikt plānotu grūtniecību vai kopumā šobrīd vēlas mazāku bērnu skaitu nekā pirms Covid-19 izraisītās krīzes. Šāda plānu maiņa skar 37% sieviešu ar zemiem ienākumiem un 32% sieviešu ar vidējiem un augstiem ienākumiem. Tikai 17% sieviešu pandēmijas radītās situācijas dēļ vēlas vairāk bērnu un grūtniecību ātrāk nekā iepriekš plānots. 

Attieksme pret kontracepciju 

34% sieviešu atbildēja apstiprinoši uz apgalvojumu: “Covid-19 pandēmijas dēļ esmu daudz uzmanīgāka nekā iepriekš, lietojot kontracepciju katru reizi, kad man ir seksuālas attiecības”. Pastiprināta uzmanība konsekventai kontracepcijas lietošanai bija raksturīgāka sievietēm, kuras atzīmēja, ka vēlas atlikt grūtniecību jeb vēlas mazāk bērnu pandēmijas dēļ. 

Pieejamība

Vienai trešdaļai ASV aptaujāto sieviešu (33%) pandēmijas ierobežojumu dēļ bija jāatliek jeb jāatceļ vizīte pie speciālista, kurš darbojas seksuālās un reproduktīvās veselības jomā (ginekologs, vecmāte u.c.), vai bija problēmas saņemt ierasto kontracepciju. Daudzas sievietes pauda bažas par savu spēju atļauties kontracepciju (27%), ka arī apmaksāt vizītes un pārbaudes pie speciālista (28%). 

E-vizītes

Vizītes online vidē jeb e-vizītes, pielāgojoties pandēmijas radītiem apstākļiem, ļauj daļai sieviešu saņemt neieciešamās konsultācijas. Tā piemēram, 24% sieviešu, kuras lieto kontracepcijas tabletes, izmantojušas e-vizīti, lai konsultētos ar savu ginekologu un saņemtu kontracepcijas iegādei nepieciešamo recepti. 

Vardarbība 

Īpaši situācijās, kad ir zaudēts darbs, būtiski pieaug vardarbības risks attiecībās, jo finansiālās krīzes un stress ir vardarbību veicinošie faktori. 16% sieviešu, kuras piedalījās pētījumā, atzina, ka jau Covid-19 pandēmijas sākumā ir piedzīvojušas vardarbību no partnera puses (emocionāls pazemojums, piespiedu seksuālas attiecības, fiziska ietekmēšana, biedēšana). 33% no šīm sievietēm atzīmēja, ka viņām nav bijusi iespēja meklēt palīdzību šajā situācijā. 

Finansiālā situācija

Šī gada martā praktiski visa pasaule negaidīti nokļuva “paliec mājās” ierobežojošajā vidē, kas veicināja Covid-19 ierobežošanai nepieciešamo sociālo distancēšanos, taču vienlaikus pastiprināja ekonomisko un sociālo nedrošību. Guttmacher Institute pētījums apliecina sabiedrībā redzamo – pandēmijas radīto slogu dažādas sabiedrības grupas piedzīvo atšķirīgi. Tā piemēram, ASV sievietes biežāk nekā vīrieši ir zaudējušas darbu. Attiecīgi viņām tiek pārtraukta darbavietas nodrošinātā veselības apdrošināšana un samazinās piekļuve veselības pakalpojumiem. 

Vairāk nekā puse (52%) sieviešu apstiprināja, ka viņa pati vai kāds no mājsaimniecības pandēmijas dēļ ir zaudējis darbu vai var strādāt tikai samazinātu darba laiku. Viena trešdaļa sieviešu finansiālo stāvokli 2020. gada aprīlī vērtē kā sliktāku nekā 2019. gada aprīlī. 

41% sieviešu, kurām ir bērni, piekrita apgalvojumam: “Covid-19 pandēmijas dēļ esmu satraukusies, vai spēšu parūpēties par saviem bērniem”. Šo apgalvojumu apstiprināja ne tikai 55% sieviešu ar zemiem ienākumiem, bet arī 35% sieviešu ar vidējiem un augstiem ienākumiem, kas norāda uz vispārējo nedrošību par situāciju, kādā šobrīd dzīvojam. 

Salīdzinājums ar 2008. gada krīzi

Vien pāris mēnešos, Covid-19 pandēmija ir radījusi līdzīgu situāciju kā 2008. gada krīze. Salīdzinot seksuālās un reproduktīvās veselības pētījumus, redzamas kopīgas iezīmes gan sieviešu vēlmē atlikt grūtniecību (36% šobrīd pret 31% 2008. gadā) un plānot mazāk bērnu ģimenē (27% pret 28%), gan bažās par spēju atļauties kontracepciju un ar seksuālo un reproduktīvo veselību saistītus veselības pakalpojumus (25% pret 23%).  Vienlaikus pandēmija vairāk ietekmējusi sieviešu vēlmi rūpīgāk lietot kontracepciju (39% pret 29%), kā arī 39% sieviešu šobrīd saskaras ar kontracepcijas un konsultāciju pieejamības problēmām, savukārt, 2008. gada krīzes laikā ar to saskārās vien 24% sieviešu. 

Pētījums tikai ieskicē apzināto pandēmijas izraisīto ietekmi uz seksuālo un reproduktīvo veselību, taču pilnu situācijas kopainu būs iespējams novērtēt tikai pēc laika. “Paliec mājās” pieredze, augošā ekonomiskā nestabilitāte un traucējumi veselības aprūpes sistēmā Covid-19 pandēmijas laiku padarījusi par nebijušu pieredzi cilvēkiem gan ASV, gan Eiropā un citviet pasaulē. To, kāda būs pandēmijas ietekme uz Latvijas demogrāfisko situāciju un ģimenes plānošanas izvēlnēm, attiecībām ģimenē un kontracepcijas lietošanas paradumiem, speciālistu un veselības pakalpojumu pieejamību, rādīs laiks un arī Latvijā veiktie pētījumi par situāciju seksuālās un reproduktīvās veselības jomā. 

Interesanti fakti par cilvēka acu krāsu

Cilvēka acu krāsa ir unikāla. Acis ir cilvēka dvēseles spogulis un ieskatoties cilvēka acīs tu ieskaties viņa dvēselē. Tātad, kas ir tik īpašs mūsu acīs? Uzzināsim dažus interesantus faktus par cilvēka acu krāsu.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka par acu krāsu ir atbildīgi 16 gēni;

Apmēram pirms 10 tūkstošiem gadu visiem cilvēkiem bija tikai brūnas acis;

Zaļā acu krāsa ir 1,6% cilvēku. Tā tiek uzskatīta par retāko acu krāsu, jo satur recesīvu gēnu;

Saskaņā ar dažiem pētījumiem 75% no Vācijas pamatiedzīvotājiem ir zilas acis;

Dažos gadījumos albīniem var būt violeta acu krāsa: sarkanā krāsa ir sajaukta ar stromas zilo krāsu;

Zaļās acis ir biežāk sastopamas sievietēm nekā vīriešiem (17% pret 8%);

Cilvēkiem ar gaišām acīm ir lielāks sāpju slieksnis nekā cilvēkiem ar brūnām acīm. Zinātnieki domā, ka gēni, kas ir atbildīgi par melanīnu, nosaka arī sāpju jutīgumu;

Cilvēki ar zaļām acīm pieder pie ķeltu vai vācu cilts;

Zema pigmenta līmeņa dēļ pelēkās acis ir ļoti jutīgas pret gaismu.

Interesantas un stilīgas lietas Promod veikalos Rīgā!

 

Šajā jaunajā kolekcijā katra no mums atradīs piemērotāko šim pavasarim un vasarai. Te būs gan apģērbi darbam, gan brīvajam laikam, izklaidēm klubā un jebkam citam, ko vien tava sirds vēlas.

Tieši aksesuāri ir tie, kas piesaista vislielāko uzmanību. Meitenes! To ir tik daudz! Vislabākais ir tas, ka tie ir ļoti viegli kombinējami ar jebkura stila apģērbu un tos iespējams pieskaņot ikkatrai no mūsu gaumēm.

Šķiet, ka Promod veikalu iekārtojums un atmosfēra ir kā radīta sievietēm, jo kolekcija tajos ir ērti izkārtota un pārdevējas – vienmēr priecīgas palīdzēt. Ko gan vēl sieviete varētu sagaidīt?

Promod veikalos kolekcija tiek papildināta ik nedēļu, un vairāk informācijas par to vari meklēt www.mos.lv.

Ko vēl gaidām? Tiekamies Promod veikalos!

promod2_200                promod1_200

Interesantas receptes grāmatā “Ājurvēdiskā virtuve”

Senā indiešu ārstniecības sistēma ājurvēda māca, ka ēdienam ir liela nozīme veselības un labklājības vairošanā. Ja vēlies uzzināt vairāk par ājūrvēdas pamatprincipiem un ēdiena ietekmi uz veselību, izlasi grāmatu “Ājurvēdiskā virtuve”! Tās autori Vasants Lads un Uša Lada lieliski izskaidro pārtikas produktu dziedinošās īpašības.

Grāmata “Ājurvēdiskā virtuve” sniedz daudzas oriģinālas receptes un padomus. Visās receptēs izmantotas labi pazīstamas garšvielas un citas sastāvdaļas, kā arī sniegti paskaidrojumi, kā attiecīgais ēdiens ietekmē jūsu ķermeņa tipu un kādu veselības problēmu gadījumā tas īpaši ieteicams vai nav vēlams. “Ājurvēdiskā virtuve” palīdzēs tev noteikt savu ķermeņa tipu un noskaidrot, kādi dārzeņi, augļi un citi pārtikas produkti tam ir piemērotākie.

Interesantas rabarberu receptes tavai vasarai

Kurš gan nav grauzis kraukšķīgus rabarberus uzreiz no dobes vai apmērcējis to kātus cukurtraukā, vai mielojies ar sulīgu rabarberu plātsmaizi! Rabarberu laiks nozīmē, ka vasara patiešām ir sākusies, un jau drīz dārzos ienāksies arī pirmās ogas. Bet, kamēr vēl kūku veidnēs un ķīseļa krūzēs valda rabarbers, Rimi Gardēži aicina atklāt tā neierastās rakstura šķautnes.

“Rabarbers ir dārzenis, taču tiek gatavots un lietots uzturā kā auglis – no tā top deserti, pīrāgi un ievārījumi. Rabarbera kātiem piemīt svaigi skābena garša, ko nodrošina ābolu un citronskābes klātbūtne. Kātos ir arī daudz dažādu mikroelementu: tie ir bagāti ar C, B grupas, P vitamīniem, satur kāliju, fosforu un magniju. Taču jāņem vērā – jo ilgāk rabarberi aug, jo vairāk organiskās skābes, t. s. skābeņskābes, uzkrājas kātos un lapās. Skābeņskābe var izraisīt intoksikāciju, tāpēc svarīgi rabarberu kātus regulāri nogriezt, jo tad augs atkal jauni, kuros skābeņskābes koncentrācija nav augsta,” stāsta Rimi veselīgas ēšanas eksperte, uztura speciāliste Olga Ļubina.

Ja ierastās rabarberu plātsmaizes vai ķīseļa vietā gribas pamēģināt ko neparastāku, kārdinošas rabarberu pagatavošanas receptes piedāvā Rimi Gardēdis, šefpavārs Normunds Baranovskis.

Rabarberu un zemeņu salsa

Salsai nepieciešams:

2 rabarberu kāti

1/2 vaniļas pāksts

80 g cukura

250 g zemeņu

10 svaigu piparmētru lapiņu

Tortiljām nepieciešams:

240 g Mini tortilju Wheat soft Tacos Rimi Planet

1 ēd. k. cukura

1 ēd. k. vīnogu kauliņu eļļas

2 ēd. k. kanēļa pūdercukura

Rabarberus sagriež mazos kubiņos un apber ar cukuru. Pievieno vaniļas sēklas. Kad cukurs izkusis, pasilda, līdz rabarberi kļūst mīksti, un atdzesē. Smalki sagriež zemenes un piparmētras, pievieno salsai un samaisa. Mini tortiljas sagriež mazākos trijstūros, apviļā eļļā un cukurā un cep cepeškrāsnī 200 grādos, līdz tās kļūst kraukšķīgas. Daļu tortilju apkaisa ar kanēļa pūdercukuru.

Svaigā siera kūka ar rabarberiem

Pamatnei nepieciešams:

2 vistu olas

2 ēd. k. baltā cukura

2 ēd. k. kviešu miltu

Siera masai nepieciešams:

2 paciņas Filadelfijas siera

300 ml jogurta bez piedevām Eco

200 ml rabarberu biezeņa

Cukurs pēc garšas (atkarīgs no tā, cik biezenis salds)

10–12 g želatīna

Sakarsē cepeškrāsni līdz 190 grādiem, ietauko kūkas formu (18–21 cm diametrā). Puto olas ar cukuru līdz gaisīgai konsistencei. Iecilā izsijātus miltus un lej formā. Cep, kamēr gatavs (18–22 minūtes). Atdzesē.

Saputo Filadelfijas sieru ar jogurtu. Aukstā rabarberu biezenī iejauc želatīnu un ļauj uzbriest 5 minūtes. Tad sakarsē, līdz želatīns izkūst. Pievieno to siera masai un sajauc. Lej formā uz atdzesētās pamatnes un liek ledusskapī sastingt vismaz uz 3 stundām. Dekorē pēc patikas ar svaigām ogām vai viegli apvārītiem rabarberiem.

Rabarberu un aveņu sorbets

Nepieciešams:

500 g rabarberu

250 g aveņu

1 vaniļas pāksts

100 g cietes cukura jeb glikozes sīrupa

80 g baltā cukura

2 olu baltumi

30 ml rabarberu liķiera – pēc izvēles, ja vēlaties pastiprināt rabarberu garšu

Rabarberus uzvāra ar avenēm, cukuru un cietes sīrupu. Sablendē un izspiež caur sietu. Atdzesē. Sakuļ olu baltumus biezās putās un iecilā rabarberu biezenī. Lej traukā un liek saldētavā. Ik pēc 30 minūtēm saputo, lai sorbets izdotos gaisīgs un nenoslāņotos. Tas jāatkārto vismaz 3–4 reizes, līdz sorbets pilnībā sastindzis.

Autors: Rimi

Interesantas lietas interneta

Apskatiet ludzu www.mandarinshoes.co.uk, un cainesfashion.co.uk, tur Jus atradisiet kurpes un zabakus visas varaviksnes krasas, un caines lether adas jakas interasantos stilos un galvenais popularas krasas, pat zala krasa, jo jaku zala krasa drizuma taisos iegadaties, tieshi caur sho majas lapu un gaishi bruno ar knopkam, interesanta un klasiska 🙂 😎 😉