0.6 C
Rīga
svētdien, 14 decembris, 2025
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Home Blog Page 292

Startējis Rīgas stila pavēlnieks

16. septembrī ​tika atklāta raidījuma Rīgas stila pavēlnieks 5. sezon​a​ , kurā sacentās ​ Nastya Nastya​ ​ un ​ Rojs Rodžers Linkevičs​. Ar divu punktu skaitu ​ Rojs​ ir vadībā. Atklāšanas raidījuma tēma un stilistu uzdevums bija: 100 eiro kategorijā – “Rīgas stila pavēlnieks apmeklētājs”; 250 eiro kategorijā “Aminatas ielu stils” un 500 eiro kategorija “Aminatas skatuves tēls”. Tērpu komplekti tika izveidoti modes un izklaides centrā Rīga Plaza.​

100 eiro kategorijā stiliste Anastasija Paškēviča izvēlējusies aktuālo austrumu stilu, kas izpaužas velkot bikses zem kleitas. Kleita ir 60.gdu siluetā ar ziedu motīviem, svarīgi, ka tērpā nav jūtama atklāta seksualitāte. Stilise skiadro, ka ar šādu tērpu, tā nēsātāja nepazudīs pūlī, bet gan izcelsies ar orģinalitāti. Savukārt stilists Rojs Rodžers tēlu veidojis bezrūpīgu – vīrišķīga tēla augšdaļu, kas neizceļ sievietes figūru. Taču zābaki ir pretstats, tie ir pieguļoši un sievišķīgi. Arī Aminata atzinās, ka tieši ar šiem zābakiem pavisam nesen papildinājusi savu garderobi. Tēls veidots ar domu, lai sieviete jūtas ērti un brīvi. Stils iedvesmots no trendu karalienes – Kylie Jenner.

250 eiro kategorija – Aminatas ielu stils. Stiliste Anastasija Iedvesmu šim tērpam ir smēlusies no Ņujorkas ielu stila. Tērpā izmantotais krekls, ko var vilkt dažādos veidos, šobrīd ir ļoti aktuāli un mūsdienīgi. Šajā stilā krekls ir uzvilkts otrādāk. Stiliste skaidro, ka spilgtākais akcents tērpā ir aktuālā soma. Savukārt stilists Rojs Aminatas tērpu veidojis no tā, kā viņa varētu izskatīties brīvdienās. Šis ir kā pidžammas stils, kurā atspoguļojas apzināta vienaldzība un bezrūpība. Šāds stils iemieso pārliecību, ka valkātājs izskatās stilīgi un lieliski.

500 eiro kategorijā stiliste Anastasija Aminatas skatuves stilu veidojusi kā Bārbijai, Merlinai Monro. Šis tērps ir vizuāli draudzīgs, tas ir pretstats Aminats skatuves stilam, tāpēc, ka Aminata savā skatuves stilā izmanto tumšas krāsas. Stiliste tērpā vēlējusies atspoguļot gaišu un jauku tēlu. Savukārt stilists Rojs skatuves tēlu Aminatai veidojis roka stilā. Kā akcentu stilists ir izmantojis ķermeņa rotu, masīvus zābakus, ar svarovski detaļām. Piemeklētais vīriešu krekls ar novelkājuma efektu, lieliski iederas roka stilā. 

Dalībniekus vērtēja eksperti: stiliste Anita Altmane​, modes dizainers ​ Gints Bude​ un dziedātāja ​ Aminata.​

Ko darīt vai nedarīt pirmajā randiņā

randins

Pirmais randiņš ir īpašs – tajā ļoti ātri tiek izlemts – turpināt vai neturpināt komunikāciju ar pretim esošo cilvēku, un kādā līmenī. Protams, uz randiņu neiet, lai neturpinātu komunikāciju un vairs nekad netiktos. Ko ieteicams darīt iespējami pozitīvam rezultātam?
 
  • Uzvedies dabiski, esi pati.
  • Ģērbies ērti un pievilcīgi.
  • Telefonu lieto tikai tad, ja tas ir ārkārtīgi svarīgi. Un svarīgi neskaitās pārbaudīt facebook, atbildēt uz neskaitāmām īsziņām vai sazvanīties ar draudzeni, lai apspriestu dienas piedzīvojumus.
  • Esi līdzsvarā starp pārgudro un muļķi, proti, esi inteliģenta, bet nepārspīlē.
  • Nemāci partneri, īpaši, runājot par viņa dzīves uzskatiem un ģērbšanās stilu.
  • Atceries par taisnu stāju. Arī sēžot. Kupris ir neglīts jebkādā stāvoklī.
  • Sarunas laikā skatieties viens uz otru. Telpas, apkārtējo pētīšana ir nepieklājīga.
  • Pirmais iespaids ir svarīgs, tomēr atceries – ja turpināsiet tikties, tava patiesā daba tiks ātri vien atklāta.
  • Vīrieša pieklājības kodeksā teikts, ka jāapmaksā pirmā randiņa pusdienas, sievietes pieklājības kodeksā rakstīts: neesi naudas slaucēja, izvēlies ēdienus un dzērienus saprātīgās cenās.
  • Alkohols ir nevēlams, vai, ja galīgi neizbēgams, tad saprāta robežās.
  • Uzmanies no vīriešiem, kas mēģina piedzirdīt. Viņa plānā ir vienas nakts sakars. Un tikai.
  • Plānojiet randiņu. Ja plāno kopā doties peldēties, informē par peldlietu nepieciešamību, ja iesiet pārgājienā, brīdini par piemērotu apģērbu.
 
Avots: lady.ru

2000. gada modes tendenču uznāciens šoruden

kedas

Mēdz teikt, ka viss jaunais ir labi aizmirsts vecais. Šajā sezonā rudens modē atgriežas 2000. gada modes aktualitātes.
 
  • Mini kleitas ar garumu 10cm virs ceļiem.
  • Džemperi ar augsto apkakli.
  • Tulpjveida svārki – tie ir plisēti svārki, kas izskatās kā kājām gaisā apgriezta tulpe.
  • Viscauri džinss – gan topi, gan bikses, svārki.
  • Kuloni ar vārdu.
  • Crop-tops joprojām aktuāli.
  • Kurpes uz vidēja papēža (5 cm), brūnas vai melnas laiviņas.
  • Plēstie džinsi.
  • Ceļojumu kofera stila soma uz riteņiem.
  • Cepures ar platām malām, kovbojcepures.
  • Krosenes, botes.
  • Krāsainas, puķainas rokassomas. 
 
Avots: cosmo.ru

5 lietas, kas jāpaveic pirms meklēt īsto un vienīgo

dama-2

Mēs visi vēlamies mīlēt un būt mīlēti, taču dažkārt zināmus savas dzīves posmus pavadām vientulībā. Tā nav neizārstējama slimība vai spriedums – viss atkarīgs no mūsu iekšējā stāvokļa.

Vairākums psihologu vienā balsī apgalvo, ka veselīgas un laimīgas attiecības savā dzīvē var piesaistīt, kļūstot par cilvēku, kas tādām attiecībām ir gatavs.

Lūk, piecas lietas, kas jāpaveic pirms sākt meklēt savu otro pusīti. Tad arī atnāks mīlestība!

1. Jāpiedod
Visiem dzīvē ir bijušas savas drāmas, un līdz zināmam dzīves brīdim aiz muguras palikušas nelaimīgas mīlestības, salauztas sirds un noraidījuma pieredze.

Piedodiet saviem bijušajiem mīļotajiem, jo viņi kā akmeņi nospiež jūsu sirdi un neļauj jums pacelties spārnos. Nav iespējams sākt jaunas attiecības ar citu cilvēku un būvēt tās saprātīgi, ja jūsu sirdī viss sāk vārīties jau tikai no tā, ka tiek pieminēts bijušā partnera vārds.

2. Jāiemīl sevi
Ļoti bieži mēs attiecībās meklējam glābiņu paši no savām problēmām. Pašapliecināmies, lai mazinātu nepārliecinātību par sevi, apprecamies, lai nepaliktu vientuļi, ceram, ka mūsu partneris izmainīs visu un mūs pašus piedevām.

Taču – lai satiktu Pigmalionu, pašai jābūt Galatejai. Attiecības, kurās mēs gaidām, lai glābtu mūs, pēc savas dabas ir egoistiskas un neveselīgas.

3. Jānomierinās
Šis punkts bieži attiecas uz jaunām sievietēm. Viņas it kā tur rokās transparentu ar saukli “Es gribu apprecēties iespējami ātrāk”. Atcerieties – sapņi piepildās, ka mēs tos palaižam vaļā, bet tad, kad par katru cenu, sažņaugtām dūrēm, mēģinām panākt sapņu īstenošanos, tie mirst.

4. Jāiemācās rūpēties
Lai iepazītu mīlestību, ir jāapgūst došanas māksla. Nevajag klusībā gaidīt un domāt – es tev tagad dodu, bet pēc tam dosi man tu. Dabas likumi darbojas nepielūdzami – jo vairāk mēs mīlam apkārtējos un rūpējamies par viņiem, jo vairāk mīlestības saņemam pretī.

5. Iekšēji jānobriest
Iekšējais briedums ir interesantākais un svarīgākais punkts. Lieta tāda, ka cilvēkiem, kas nav nobrieduši, ir salauzti visi dzīves kompasi – viņi neprot patstāvīgi pieņemt lēmumus un veikt apzinātu izvēli. Tikai nosakot dzīvē prioritātes un pārvērtējot vērtības, var sākt runāt par nopietnu attiecību veidošanu.

 

AVOTS

Pieci ieteikumi, kā cīnīties pret krākšanu

spilvis

Gan mājās, gan ceļojumos cilvēkiem var nākties sastapties ar krākšanu, ko daudzi no tiem, kas paši miegā nekrāc, uzskata par vienu no kaitinošākajām skaņām pasaulē. Ja ir nācies sastapties ar krākšanu, kas pilnībā laupa kvalitatīvu naktsmieru, steidzami nepieciešami padomi, kā tikt ar to galā. Izrādās, ka krākšana ietekmē ne tikai miegu, bet apdraud gan krācēja veselību, gan arī partnerattiecību ilgumu un kvalitāti. Kā var mēģināt tikt galā ar krākšanu?

1. Pievērst uzmanību liekajam svaram. Bieži krākšanu izraisa tieši liekais svars, tāpēc gan sporta nodarbības, gan arī veselīga pārtika var novērst krākšanu. Jāierobežo arī alkohola patēriņš pirms gulētiešanas, jo tas var izraisīt krākšanu.

2. Negulēt uz muguras. Tā kā lielākā daļa krācēju uzsāk kaitinošo troksni tikai tad, kad guļ uz muguras, iespējams izmantot dažus trikus, kā to novērst. Pastāv iespēja iešūt pidžama tenisa bumbiņas, kuru radītās neērtības liks gulētājam miegā mainīt pozīciju un negulēt uz muguras. Arī tad, ja guļot ķermeņa augšdaļa novietota augstāk par apakšdaļu, samazinās iespēja, ka krācējs gulēs uz muguras.

3. Miega kvalitāte. Viens no populārākajiem padomiem, ko miega eksperti sniedz ne tikai krācējiem, ir ieteikums rūpēties par miega laba un veselīga kvalitāti. Gulēt jādodas katru vakaru vienā laikā un pirms gulētiešanas noteikti kārtīgi jāizvēdina istaba. Tāpat jāmēģina pirms miega nedomāt par darba problēmām.

4. Modināšana bez stresa. Ja partneris vai partnere tomēr turpina krākt, tad pamodināšanai noteikti jābūt mierīgai un bez stresa, jo skaļas un neapmierinātas prasības pārtraukt krākšanu vaininiekā var izraisīt neapzinās negatīvas emocijas, kas zemapziņā krākšanu pat pastiprinās.

5. Biežāk jādzied. Regulāra dziedāšana var samazināt krākšanu, jo dziedot tiek stiprināta elpceļu muskulatūra.

 

AVOTS

Cepts ābols ar jēra malto gaļu

jers
Cepts ābols ar jēra malto gaļu. Publicitātes foto.

Šo gaļu lielākoties izmanto svētku maltītei, nevis ikdienas ēdienreizēm. Jēra gaļa ir samērā dārga un nav nopērkama jebkurā veikalā, taču gardi pagatavota noteikti ir kulinārs baudījums. Lai jērs būtu mīksts un sulīgs, tas jāgatavo ilgi.

Lielākā daļa jēru patērē ekoloģisku barību, ēd zāli ganībās, tāpēc gaļa ir augstvērtīgāka nekā mājlopiem, kas netiek ganībās. – Jēra gaļa ir lielisks olbaltumvielu, minerālvielu un vitamīnu avots, – skaidro uztura speciāliste Eva Kataja. – Tā satur B3 un B12 vitamīnu, kā arī selēnu, cinku, dzelzi un fosforu. Tauku saturs ir nedaudz augstāks kā liellopam un cūkai, taču jēra gaļā ir vairāk konjugētās linolskābes (labā omega-6 taukskābe), kas labvēlīgi ietekmē gan cilvēka imūnsistēmu, gan vielmaiņas procesus. 100 g ceptas jēra kājas ir aptuveni 25 g olbaltumvielu un 16 g tauku.

Speciāliste stāsta, ka jēra un aitas gaļas uzturvērtība būtiski neatšķiras, citāda ir garša un tekstūra. Jēra gaļas uzturvērtību arī neietekmē tās pagatavošanas veids, tāpēc šajā ziņā nav būtiskas nozīmes, vai jērs tiek cepts vai vārīts. Galvenais, lai gaļa netiktu pārcepta, nepiedegtu.

Sastāvdaļas (4 personām) – 500 g maltas jēra ciskas, 4 saldas šķirnes āboli, 1 sīpols, 1 burkāns, 1 puravs, 50 g sviesta, 50 ml eļļas, sāls, melnie pipari, malts kanēlis, samaltas krustnagliņas, cukurs.

Mērcei – 150 ml grieķu jogurta, 1 citrona sula, buntīte (10 g) piparmētru.

Puravu, burkānu un sīpolu sagriež un mazliet pasautē sviestā. Pievieno jēra malto gaļu, apcep, pēc tam uzlej tik daudz ūdens, lai gaļa būtu nosegta. Turpina sautēt, līdz ūdens iztvaikojis. Tad gaļu vēlreiz samaļ, lai tā kļūtu gaisīga.

Ābolus pārgriež uz pusēm, izņem serdi, uzbārsta maltu kanēli, samaltas krustnagliņas, cukuru un cep cepeškrāsnī 30 minūtes +180 °C. Kad āboli gatavi, tajos pilda pagatavoto malto gaļu un pārlej jogurta un piparmētru mērci.

praktiski

Kā attīstīt juteklību un sagatavoties tantriskajam seksam

joga

Ja intīmajā dzīvē vēlies izbaudīt jaunas sajūtas, vari pievērsties tantriskajam seksam. Intīmā tuvība tajā netiek uztverta kā banāls seksuālais apmierinājums. Šeit sekss ir labākā metode, kā iepazīt savu partneri un pilnībā saplūst ar viņu garīgi. Galvenā tuvības iezīme – tās laikā cilvēks pilnveidojas un katra poza drīzāk līdzinās jogas pozai, nevis Kama Sutrai. Pilnīgi izslēgtas asas, straujas kustības. Šajā procesā orgasms nav galīgais rezultāts, jo galvenais mērķis ir uzlabot pāra garīgo un fizisko mijiedarbību.

Juteklība – veiksmes ķīla

Lai palielinātu jutekliskumu un padarīt asākas seksuālās sajūtas, pirms tam jāveic virkne vingrinājumu:

1. Pirmā vingrinājuma mērķis ir attīstīt ožu. Lai to izdarītu, sagatavo dažus priekšmetus ar izteiktu aromātu. Viss, ko vien atļauj iztēle – ingvers, apelsīna miziņa, vaniļa, krustnagliņas un tā tālāk. Tad kopā ar partneri iepazīsti katru smaržu. Spēlējiet „uzmini nu” ar aizsietām acīm. Tad, lai sarežģītu uzdevumu, piedāvā uzminēt smaržu buķeti – kopā divus vai trīs objektus. Šī spēle palīdz koncentrēties tikai uz smaržas sajūtām.

2. Šis vingrinājums palīdz trenēt tausti. Sagatavojiet dažādu faktūru audumu gabaliņus – zīds, samts, džinsi, āda, kokvilna, kažokāda. Tad iegaumē katra pieskārienu. Tad atkārto spēli mazliet erotiskā veidā – aizsien partnerim acis un pieskaries ar audumu gabaliņiem dažādām ķermeņa daļām. Pēc tam mainiet lomas.

3. Šis vingrinājums ir visgrūtākais, īpaši tiem, kam nav muzikālās izglītības. Bet efekts no tā ir milzīgs. Ieslēdziet vieglu mūziku un kopā ar partneri mēģiniet saklausīt tikai viena instrumenta partiju. Tā jūs varat pārbaudīt savas dzirdes robežas un uzzināt ko jaunu par partneri.

4. Vispirms kārtīgi izskalo muti ar tīru ūdeni. Tad glāzei ūdens pievieno šķipsniņu cukura. Abi pagaršojiet. Ja saldums nav jūtams, pievieno vēl nedaudz cukura un mēģiniet vēlreiz. Atceries, cik šķipsnas vajadzēja, lai jūs abi sajusti cukuru ūdenī. Tad atkārtojiet vingrinājumu atsevišķi ar citrona sulu un sāli. Uzskata, ka esat sasnieguši panākumus, ja mācēsiet atšķirt garšu pastiprinātājus ar pusi no sākotnējā daudzuma. Garšas kārpiņas – tuvības brīdī ļoti svarīgas, tāpēc jums nevajadzētu atstāt novārtā šo apmācību.

5. Pēdējais uzdevums vērsts uz uztveres un tuvības sajūtas ar partneri attīstību. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams apgulties uz sāniem tā, lai vīrietis no aizmugures piekļautos sievietei, atkārtojot viņas ķermeņa izliekumus un cieši apskautu ar rokām. Abi unisonā elpojiet dziļi, lēni un vienmērīgi. Tas jādara 15 minūtes ērtā un relaksējošā atmosfērā.

Pārejam pie “pamatēdiena”

Visbūtiskākais – atceries, ka svarīgas ir nevis mehāniskas kustības, bet glāsti un sirsnīga, uzmanīga attieksme pret partneri, viņa izjūtām. Lai visi tavi uztveres receptori ir jūtīgi un vienkārši baudi procesu, negaidot rezultātu.

Izbaudiet viens otru, spēlējieties ar savu jutekliskumu: spalvas, kažokāda, otiņas un viss cits, ko vēlaties. Tikai ne pātagas, roku dzelži un spēks. Akrobātikas nodarbība arī tantrā neiederas – izvēlēties pozas, kas neprasa piepūli un sasprindzinājumu.

Un pats galvenais – tantras seksa laikā nedomā par sadzīves rūpēm, tikai par mīļoto partneri un procesu. Tantra – pilnīga ļaušanās ķermeņa sajūtām, ko pavada morāls gandarījums.

 

AVOTS

Kā atpazīt iekšēju tukšumu un to aizpildīt? Mūsdienu šamanes padomi

levi

Marija Blūma-Kauliņa, ezoteriķe, mūsdienu šamanisma praktizētāja

Ir vairākas pazīmes, kas liecina par bīstami lieliem iekšējiem tukšumiem, par nesamērīgiem enerģētiskajiem blokiem un par svešu enerģiju ietekmi.

Galvenās iekšējo tukšumu pazīmes

• Dziļa neapmierinātība ar savu personību.
• Vientulības sajūta un depresija.
• Nesamērīga aizraušanās ar darbu citu labā.
• Pārmērīga alkohola lietošana un smēķēšana.
• Pārmērīga ēšana, nepamatota bada sajūta.
• Liela kāre pēc gaļas vai saldumiem.
• Nepamatots svara pieaugums vai zudums.
• Destruktīva rīcība pret sevi un citiem.
• Fanātisms, pieķeršanās autoritātēm.
• Hroniskas slimības, fiziskas un psihiskas.
• Biežas fiziskas traumas, ugunsgrēki.
• Nepamatotas garastāvokļa svārstības.
• Ģimenes un dzimtas locekļu nepieņemšana.
• Neizprotamas izcelsmes pārliecības, kategoriskums.
• Enerģētiskā stāvokļa izmaiņas, jūtamas pašam vai citiem.
• Nespēja just citus un citiem sajust šo cilvēku.
• Atmiņas zudumi, samaņas zaudēšana.
• Fizisko maņu un uztveres traucējumi.
• Seksuālas pārmērības un aseksualitāte.
• Emocionāls trulums, cietsirdība.
• Emocionāla atkarība, infantilisms.
• Ilgstošas, nepanesamas emocijas.
• Slimīga iemīlēšanās vai iekāre.
• Naudas un mantas kults.
• Varas kults.
• Fobijas.

Nedaudz par to, kā notiek iekšējo tukšumu aizpildīšana un atbrīvošanās no svešām būtnēm. Īsumā šim procesam ir trīs daļas:

Enerģētisko bloku likvidēšana.

Pagātnē vai citur ārpus savas auras palikušo “dvēseles daļu” atgriešana sevī jeb uzmanības un enerģijas saišu sakārtošana.

Atbrīvošanās no svešajām enerģētiskajām būtnēm un saistībām.

Savu talantu un spēju apzināšanās un realizācija.

Problēmu risināšanā ir vēlama iepriekšminētā secība.

Lai likvidētu enerģētiskos blokus, tie vispirms jāapzinās.

Palīdz apziņa, ka paši tos esam sevī radījuši, tātad paši arī varam no tiem tikt vaļā. Pirmā reakcija, kad sākam šos blokus kustināt, ir bailes un nevēlēšanās redzēt realitāti – tā nav patīkama prātam, tā izraisa nepatīkamas emocijas un fiziskus simptomus. Jāsaprot, ka tas ir tikai prāta vērtējums, turklāt pēc kaut kādu citu, tikpat nepilnīgu (jo tādi esam visi) cilvēku mērauklas. Mūsu augstākajai būtībai nav šādu vērtējumu, tā vispār neko nevērtē. Arī mūsu dvēsele neko nevērtē, tā visu brīvi laiž caur sevi, pieņemot to, kas tai atbilst, un atlaižot to, kas nav atbilstošs. Nenobīstoties un sākot enerģētiskos blokus kustināt, drīz vien rodas pārsteigums par to, cik viegli un ātri tas notiek, ja vien neapstājamies pusceļā.

Sākumā šķiet, ka šis process būs bezgalīgs, bet tā nav, un par to var pārliecināties, vienīgi to darot. Šiem blokiem ir tendence vienam otru papildināt, un, atlaižot vienu, līdzi aiziet visi, kas ar to saistīti. Piemēram, atlaižot aizvainojumu par bērnībā nenopirkto rotaļlietu, līdzi aiziet daudzi ar trūkumu un vēlmju neapmierināšanu saistītie aizvainojumi. Metodes šeit neaprakstīšu, tās var atrast daudzos psiholoģijai veltītos izdevumos.

Uzmanības savākšana no ārpuses un no pagātnē zaudētajām dvēseles daļām jau ir sarežģītāks process. Te parasti vēlama citu cilvēku palīdzība, kuri var ievadīt procesos, kam paši jau daļēji vai pilnībā gājuši cauri. Kā atzīstamas metodes var minēt enerģētiskās prakses, jogu, cigun un elpošanas vingrojumus, šamaniskās prakses, regresijas terapiju, dzimtas sistēmterapiju, geštaltterapiju, balsu dialogus, pirts rituālus, koncentrācijas un sirds meditācijas
u. c.

Līdzās šim vai tūlīt pēc uzmanības atgūšanas notiek atbrīvošanās no svešām būtnēm un enerģijām. Šim procesam pavadonis vienmēr ir vajadzīgs, jo ar paša cilvēka spēkiem nepietiek. Pavadonis šajā stadijā var būt gan fiziska būtne, cits cilvēks, gan kāds no paša garīgajiem pavadoņiem – neredzamās pasaules jeb augstākā Es daļām. Tie var būt sargeņģeļi, spēcīgi senču gari, reāli šamaņi vai garīgie skolotāji.

Jebkurā gadījumā šim pavadonim jābūt spējai redzēt cilvēka neveselumu un sajust atšķirību starp paša un svešām enerģijām. Cilvēka paša atgūtā uzmanība tiecas ieņemt savu vietu, un tai vienmēr ir priekšrocības, salīdzinot ar svešo enerģiju. Tomēr jāņem vērā, ka svešās enerģētiskās struktūras,
kuras kādu laiku esam “barojuši”, pašas labprātīgi prom neiet un aiz tām stāv spēcīgi enerģētiskie egregori. Tās mūs atkārtoti kārdina un kaitina, rada dzīvē situācijas, kas atgādina, cik labi bija ar viņiem un cik ļoti to pietrūkst. Tādēļ vienkārša to izstumšana nedod vēlamo rezultātu, ja pirms tam nav savākta atpakaļ daļa izkaisītās uzmanības.

Sevis atveseļošanas procesa pēdējā daļa – personības attīstība un realizācija – sākas, kad daļa uzmanības jau savākta pie sevis atpakaļ un ir, ko attīstīt un realizēt. Cilvēks sāk atcerēties savas dziļākās vēlmes, iekšējos aicinājumus un bērnības sapņus, kas to visu atspoguļoja samērā tīrā veidā. Pamazām dzīvē paveras iespējas to visu īstenot. Tas arī ir ceļš, kurā var gūt patiesu gandarījumu un panākumus un kas sniedz vislielāko labumu gan pašam, gan cilvēkiem līdzās.

 

lalv

Dīvainākie skaistuma rituāli

siev

Cauri gadsimtiem sievietes ir sekojušas līdzi savam izskatam un tiekušās līdzināties modes standartiem un skaistuma etaloniem. Sievietēm, laiku pa laikam, patīk pakļaut sevi dažādām skaistuma procedūrām, lai ko arī tas maksātu! Apskati dažus no dīvainākajiem skaistuma rituāliem. Uz ko būtu gatava Tu skaistuma vārdā?

Krokodilu mēslu vanna

Daudz dažādu dzīvnieku izcelsmes produkti un blakusprodukti tiek uzskatīti par vērtīgiem skaistumkopšanā ar brīnumainu iedarbību uz ādu. Senos laikos grieķi un romieši, lai tonizētu savu ādu,  vannām pievienoja īpašu sastāvdaļu- krokodilu izkārnījumus. Vannas tika piepildītas ar zemi un svaigi salasītām krokodilu fekālijām. Šāda procedūra ne tikai tonizē ādu, bet arī aizkavē novecošanās procesus. Vēl no krokodilu izkārnījumiem pagatavoja smēri ādas balināšanai un sejas maskas grumbiņu izlīdzināšanai.

Vaigu bedrīšu ierīce

Joprojām tiek izgudrotas dažādas ierīces, kas uzlabo izskatu, taču viena no dīvainākajām ir Izabelles Žilbēres vaigu bedrīšu veidojošā ierīce, kas tika izgudrota 19376. gadā. Sievietes, kuras alka pēc vaigu bedrītēm, varēja nēsāt šādu ierīci. Taču, šai ierīcei nebija ilgs mūžs, jo sievietes to atzina par nepraktisku un neērtu lietošanā.

Lenteņu diēta

Anglijā ap 1800.gadu izteiktam slaidumam bija liela nozīme, tika uzskatīts, ka skaistums sākas no iekšpuses uz ārpusi, tāpēc sievietes sāka ieturēt īpaši specifisku lenteņu diētu. Viss, kas bija jādara- jānorij lenteņu kāpuru kapsula, kurai nonākot kuņģī, kāpuri var uzsākt savu dzīvi. Visu, kas nonāk kuņģī, tārpi pāradresēja kalorijas  uz savu ķermeni, ātri attīstījās un auga lielāki. Savukārt, diētas praktizētājai kilogrami ripoja prom viens pēc otra. Par laimi, šī diēta ātri izgāja no modes.

Pianelle kurpes

Ap 1950. gadu Ķīnā izveidojās tradīcija, kur mazām meitenēm, sasniedzot 4 gadu vecumu, bija jāsāk nēsāt speciāli izgatavotas mazas kurpītes, lai kājai neļautu augt lielākai. Šo sadistisko metodi piekopa, lai varētu pacelties augstākās aprindās. Meitene, kurai nebija deformētas pēdas, labākajā gadījumā, varēja nonākt kalpones statusā. Šo metodi aizliedza.

Balti pūderēta seja

Apgaismības laikmetā modē bija aristokrātiskais bālums. Ādas krāsa norādīja statusu- jo vairāk saulē iedegusi sejas āda, jo zemāks strādnieku slānis. Kam bija gaiša, bāla āda, nāca no augstajām aristokrātiskajām aprindām. Tā kā cilvēkiem no dzimšanas ir atšķirīgas ādas krāsas, visi, kas gribēja pacelt savu statusu, pūderēja sejas ar baltiem pūderiem. Tomēr šim pūderim bija daudz blaknes- nopietni ādas iekaisumi.

Melni, iekrāsoti zobi

Šobrīd visi tiecas pēc žilbinoši baltiem zobiem, taču bija laiks, kad japāņu sievietēm balti zobi simbolizēja vientuļas sievietes statusu. Tās, kuras bija precējušās, iekrāsoja savus zobus ar melnu laku. Process visai ķēpīgs, jo laku bija nepieciešams atjaunot aptuveni ik pēc 3 stundām.

 

 

Dieviete.lv redakcija, Laura

Bērnam jāzina, kas notiek tavā makā

publ
Ģimenes finanses ir jūtīga tēma, par kuru ne vienmēr šķiet ērti runāt ar bērniem. Mēs vēlamies būt perfekti vecāki, kautrējamies, nevēlamies lieki satraukt atvases, taču nauda ir ļoti racionāla lieta un tādiem jābūt arī finanšu lēmumiem, uzskata priekšapmaksas norēķinu karšu izdevēja “WestStein” valdes locekle Signe Kalniņa.
“Bērnus par naudas lietām ir jāsāk izglītot brīdī, kad atskan pirmais “es gribu”, un pakāpeniski, atbilstoši vecumam aizvien vairāk jāiesaista sava un arī ģimenes kopējā budžeta plānošanā. Tad varam būt pietiekami droši, ka, beidzot skolu, jaunietis spēs tikt galā ar saviem naudas jautājumiem,” piebilst Kalniņa. 
Lai ļautu vecākiem attīstīt bērnu un jauniešu finanšu iemaņas, finanšu tehnoloģiju uzņēmums “WestStein” ir apkopojis vairākus noderīgus ieteikumus. 
Lemjot par naudas lietām, uzklausiet visus ģimenes locekļus
Cilvēkiem bieži šķiet, ka bērni vēl ir pārāk mazi, lai spētu izprast ģimenes finanšu lietas. Taču mazo iesaistīšana sarunās par naudu ir daudz saprātīgāka, nekā niknas pamācības tīņu gados par to, ko vajadzētu vai nevajadzētu darīt. Piemēram, ja plānojat kādu lielāku pirkumu vai jāpieņem kāds svarīgs finanšu lēmums, pārrunājiet to arī ar savām atvasēm, pajautājiet viņu viedokli un pasakiet, kā ieteikums ir noderējis. Tas ļauj bērniem domāt un spriest līdzi, kā arī palīdz attīstīt analītiskās prasmes. 
“Jāatceras, ka bērniem nav tādu rūpju kā pieaugušajiem, tādēļ viņu idejas būs atšķirīgas, bieži – pat pārsteidzoši saprātīgas,” atzina Kalniņa. 
Pašu piemērs ir visvērtīgākais 
Personiskais piemērs ir viens no labākajiem veidiem, kā iemācīt veselīgu attieksmi pret finansēm, uzsverot tieši tās iemaņas, kuras, jūsuprāt, varētu būt svarīgas arī jūsu bērniem. Piemēram, ja ģimenē ir nolemts krāt naudu lielākam pirkumam, tad kā uzskatāms piemērs var kalpot caurspīdīgs trauks, kurā ikviens var iemest centus, eiro monētas vai banknotes. 
Māciet attieksmi, izmantojot praktiskus piemērus un reālas situācijas
Vecākiem būtu jāvairās piešķirt naudai pārāk lielu emocionālu nozīmi, vērtīgākas ir racionālas sarunas ikdienišķās situācijās. Kopīga un mierīga iepirkšanās veikalā ļauj pārrunāt gan praktiskās ģimenes naudas lietas, gan mācīt samērot savas vēlmes ar iespējām. Piemēram, ja bērns vēlas kādu dārgu rotaļlietu, tad var piedāvāt iespēju naudiņu sakrāt vai arī ierakstīt kāroto lietu dzimšanas dienas dāvanu sarakstā. Trešā iespēja – paskaidrot, ka šādas rotaļlietas pirkšana nav tas, kā ģimene vēlas iztērēt esošo naudu.
“Kopīgā iepirkšanās mēdz būt izaicinājums, it sevišķi ar maziem bērniem. Vēl viena metode, kas var palīdzēt – vēl pirms došanās uz veikalu, izskaidrot mazajam, ko ir plānots iegādāties šajā reizē, kam vecākiem ir un kam nav naudas,” skaidro Kalniņa.
Veltiet uzmanību matemātikas iemaņu attīstībai 
Zinātnieki ir pārliecinājušies, ka cilvēki ar stabilām matemātikas iemaņām lēmumus par tēriņiem un ieguldījumiem biežāk balsta racionālos apsvērumos, nevis emocijās. Piemēram, plānojot aizņemties naudu, viņi pievērš lielāku uzmanību procentu maksājumiem, atmaksas grafikiem un  rūpīgāk izlasa līgumus. 
Ļaujiet bērnam pašam izdarīt savas finanšu izvēles
Jau no mazotnes bērniem jārada iespēja plānot savu budžetu. Pirmais solis ir piešķirt kabatas naudu: precīzu summu konkrētam periodam noteiktām vajadzībām. Piemēram, dažus eiro nedēļā, kuri tērējami pēcskolas maltītēm. Pēc tam kabatas naudu var pakāpeniski palielināt, pusaudzim piešķirot naudas summu visām ikdienas lietām. To var pārskaitīt uz debetkarti vai priekšapmaksas karti, kas ir nodalīta no pārējām ģimenes naudām, tā papildu aizsargājot finanses un ļaujot tīnim pašam apgūt finanšu plānošanu.
“Vienlaikus ir svarīgi izskaidrot “spēles noteikumus”: kādiem nolūkiem nauda paredzēta, kas notiek, ja budžetu pārtērē vai naudu nozaudē. Tā bērni iemācās rēķināties ar sekām. Kļūdīties ir cilvēcīgi un bieži vien tas ir veids, kā mācāmies atrast labākos risinājumus,” skaidro “WestStein” valdes locekle.
Neglābiet bērnus no viņu pašu finanšu lēmumiem
Ja atvase visu apģērba pirkšanai atvēlēto naudu iztērē par vieniem moderniem džinsiem, tad tā ir viņa izvēle. Ja vēlāk viņš vai viņa nevar nopirkt balles kleitu vai kreklu, jo budžetā vairs nav naudas, nepērciet viņa vietā. Ja ir iespēja, šādā situācija tīnim var piedāvāt piepelnīties. Tas ir veids, kā saprast sava lēmuma sekas, lai nākamreiz rīkotos citādāk. 
Ļaujiet nopelnīt 
Ir ļoti svarīgi, lai bērni saprot, ka nauda nerodas pati par sevi un ka ir jāiegulda zināms darbs, lai nopelnītu konkrētu naudas summu. Efektīva metode ir piešķirt kabatas naudu, kas ir mazliet mazāka nekā faktiskās vajadzības vai vēlmes, un piedāvāt dažādus darbiņus, ar ko palielināt savus ienākumus. Ja tīnim ir karsta vēlēšanās iegādāties kādu modernu sīkrīku, mudiniet viņu vasarā piepelnīties. 
Māciet lietot dažādus finanšu instrumentus
Tas, kurā mirklī atvasei būs nepieciešama maksājumu karte, ir atkarīgs no dzīvesveida. Ja bērns ir aktīvs arī ārpus skolas, apmeklē dažādas nodarbības, pulciņus, tad ir skaidrs, ka norēķinu karte parādīsies vecumā, no kura tā ir pieejama. 
“Manuprāt, jaunietim beidzot skolu, ir jābūt noturīgām pamatiemaņām un zināšanām par naudas plānošanu. Taču ir lietderīgi sniegt bērniem un jauniešiem drošus instrumentus, kas ļauj iegūtās zināšanas likt lietā. Šāds instruments, piemēram, var būt “WestStein” priekšapmaksas “MasterCard®” norēķinu karte, ko var noformēt jauniešiem jau no 13 gadu vecuma,” pastāstīja Kalniņa.

22.09. gaviļnieki Māris, Maigurs, Mārica. Vārdu skaidrojumi.

puke-5

Māris

Pirmais tips. Objektīvs, radošs, neatka­rīgs, dzīvīgs, puicisks, īsts fantasts. Nepazīst nekādu grūtību. Rūpīgs ģimenes materiālo nodrošinājumu vairotājs. Ienīst svētulību, liekulību, snobismu. Māk organizēt un lietišķi risināt visriskantākos jautājumus. Otrais tips. Vientuļš superegoists. Trešais tips. Gļēvs, nenoturīgs, taču ar mākslinie­ka dabu un bohēmiskām ievirzēm apveltīts cilvēks. Grūtsirdību grib aizbaidīt ar alkoholu. Bezgala dau­dzajās dēkās izšķiež sevi. Ceturtais tips. Optimists, gardēdis, laimīgs; nekad nelamā valdību.

Maigurs

Talantīgs un džentlmenisks. Augsta kultūra un vīrišķība ir Maigura pavadoņi. Maigas da­bas skeptiķis, apveltīts ar lēnprātīgu humora izjūtu.

Mārica

Lūdzu, nesajauciet ar operetes varoni! Dzīvē diezgan praktiska un pat dzedra. Nemaz tik valdzinoši ēteriska nav…

 

Sveicam gaviļniekus vārda dienā!

Dieviete.lv redakcija

 

AVOTS

Klasiskā omlete – der gan brokastīm, gan launagam

omlete

Klasiskā omlete lieliski piestāv ne tikai brokastu galdam, bet arī ātram launagam.

Tev vajadzēs:

  • 2 olas
  • pienu
  • sāli
  • piparus
  • citas garšvielas, kas patīk

Pagatavošana:

  • Iesit bļodā olas, sakul.
  • Pievieno nedaudz piena (2-3 ēd.k.), garšvielas, kārtīgi izmaisi.
  • Uz uzkarsētas pannas ar nelielu eļļas daudzumu lej cepties. Kad viena puse gatava, apgriez omleti un apcep otru pusi.

Omlete ļoti labi garšo ar rupjmaizi un svaigiem tomātiem.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Lietus sandales Tukumā 8/ dzīve spiež doties tālāk

(Fikcija)Maira skrēja mājās, vasarā nāca virsū negaiss.

Milzkalnē, kur atkal brīvdienās ir būts. Melnais padebesis skrēja pakaļ, un jau sāka locīt tuvējā meža galus- vētrā. Knapi paspēja pārskriet pāri pagalmam un aizcirst dzīvokļa durvis, un pagalmā sāka dārdēt lietusgāze.

Tad sievieta paskatījās pa logu un redzēja, pareizāk sakot, neredzēja – tikai aiz masīvās lietusgāzes knapi varēja samanīt krūmus pagalma otrajā pusē. Lietus smagi lējās labas 20 minūtes. Un mēreni gāzās vēl pusstundu.

Finālā tomēr uzspīdēja saule – kā caur plīvuru. Aizskrēja pie loga un … dabā viss norima. Gribējās izskriet, kā parasti, ārā – kā bērnībā padauzīties pa peļķēm. Bet… varbūt ne.

Mierīgi pagulēs.Kas ar to “Lietus sandaļu” konkursu?

Jādara…Dzīve spiež uz priekšu iet.

Anita no Skotijas rakstīja emailā:”Ir trīs ceļi dzīvē.

* Pirmais – profesionalizēties, brieduma laikos gūstot pat visai lielu algu. Pirmspensiju atsēdēt otršķirīgā amatā. Pēc tam īrētā dzīvoklī pārtikt no mēreni zemas pensijas.

* Otrais – strādāt pēc kārtas visu mūžu visādiem priekšniekiem. Visu laiku saņēmt nelielu un daudzreiz pat pavisam mazu algu. Un tad nevarības gadus atsēdēt nabagmājā, ko šodien sauc par pansionātu.

* Trešais – līdz galam izcīnīt savu lietu līdz galam. Iesākumā kāds laiks jāpadzīvo piedzīvojumu/ ugunsgrēka režīmā, reizēm iegrimstot dziļā bedrē. Tomēr sava lieta ir jāuzceļ. Un beigās viss notiek. Vecuma galā ir normāls nodrošinājums.”

Tā mamma arī reiz sacīja. Tad kruscelēs aiziesim pa īsto celu. Visi trīs ir īsti. Izvēle katra rokās. Arī Mairas rokās.

EROTISKO STĀSTU SĒRIJA – 10 (18+)

kails

Šovakar jūsu uzmanībai piedāvājam erotisko stāstu sērijas 10. stāstu. Līdz pat septembra beigām katru otro dienu ap plkst. 22 turpināsim publicēt pa erotiskam stāstam šādi kopā svinot rudens iestāšanos. Patīkamu lasīšanu!

Viņa savu darbu bija izdarījusi. Kartē uzkrātās fotogrāfijas sniegs klientam detalizētu stāstījumu par to, kur bijusi un ko darījusi neuzticīgā sieva. Līguma nosacījumi izpildīti, tagad tikai atpakaļ uz biroju atlasīt svarīgākās bildes, nedaudz apstrādāt labākam galarezultātam, un apsolīta nauda kabatā. Garlaikota viņa atgūlās pusnolaistajā mašīnas sēdeklī. Šī sajūta vienmēr viņu pārņēma pēc darba paveikšanas: kārtējā mīkla atrisināta, uzdevumam atrasta atbilde, gandarījums par paveikto un arī nedaudz tukšuma sajūta kā pēc interesantas izlasītas grāmatas. Grozot Canon apaļo slēdzi, viņa izskrēja cauri pēdējās dienas bildēm. RAW formāta bildes lādējās lēni, kamera nebija no jaunākajām, viņa sakrustoja kājas kā uz ilgāku palikšanu, mašīnas atvērtais logs ļāva vārgai vēja dvesmai vēsināt saulē uzkarsušo auto salonu. Vasaras dienas pašā karstumā viņa bija ģērbusies vieglos baltos svārkos un blūzītē, zinot, ka neviens viņu mašīnā neredzēs, viņa nedaudz nepiedienīgi iepleta kājas, ļaujot vēsmai glāstīt gurnus no iekšpuses, zemapziņā raisot tīkamas trīsas. Viens kadrs, nākošais. Viņa pasmaidīja. Sieva noķerta kāpjam savā auto, īsie bruncīši piekļāvušies dupsim, slaidās kājas graciozi ieliektas pirms iesēšanās. Kaut kas lika viņai aizkavēties pie šī kadra, pietuvināt detaļas, pārlūkot sievieti pilnā augumā. Mulsi smaidīja viņa, nu jau klusi pie sevis. Ar pirkstu viņa novilka pār LCD ekrānā redzamās sievietes kāju slaido līniju, uzsita ar gaiši lakoto nadziņu pa ekrānu un izslēdza kameru. Laiks doties.

Vakars pienāca tikpat sutīgs kā diena, vienīgi saules stari vairs nededzināja sakarsētās ietves un ūdens izslāpušos kokus. Viņa sēdēja savā biroja krēslā, uz platā galda nevērīgi izsvaidītas personīgas mantas, sajaukušās ar darbam paredzētājām, portatīvais dators, foto kartes. Lielais logs atvērts līdz galam, sešpadsmit stāvus zemāk joprojām nerimstoša pilsētas rosība, galvā patīkams nogurums un padarīta darba sajūta. Viņa gāja cauri visām bildēm no paša uzdevuma saņemšanas sākuma. Te sieva nesteidzīgi iepērkas molā, dodas iznomāt auto, daudz tehnisku detaļu, māju numuri, ielu nosaukumi, čeki, uzvārdi. Sekošana aizņēma pāris nedēļas, bilžu uzkrājies ļoti daudz. Tā būs gara nakts, viņa saprata. Lūk, atslēgas kadrs, kur redzami viņi abi. Slaids, tumsnējs vīrietis, krūšu muskuļi spiežas cauri plānajam polo kreklam, uz rokas dārgs pulkstenis. Viņi pat nepieskārās viens otram, bet detektīves pieredzējušai acij nebija šaubu, kādi ir viņu nolūki. Kafejnīca ārpus pilsētas, sieviete īsā kleitā, saldējums, kas kūst ātrāk nekā to var apēst. Viena bilde uz brīdi piesaistīja viņas uzmanību, sākumā pat īsti nesapratusi, viņa apstājās pie šī foto ilgāk nekā pie citiem. Nemanāma kustība ar pirkstu un bilde pietuvināta. Viņa ieķiķinājās. Zemais rakurss, viņai pašai nezinot, bija iemūžinājis kadru, kur neuzticīga sieva redzama bez apakšveļas. Vasarīgi baltais āra kafejnīcas krēsls, uz kura viņa sēdēja, kleitiņa, kas pagriežoties pret oficiantu bija pavilkusies uz augšu, un, jā, kailums, tik nemanāms, tomēr nepārprotams. Pārspīlēti paužot savu pārsteigumu, detektīve jau grasījās pāriet uz nākošo foto, bet kaut kas viņu apturēja. Pašai neizprotama interese viņu sasaistīja, vēlreiz pievērsusies fotogrāfijai, sieviete kautrīgi atgriezās pie nejauši noķertā skata, klik, pielabots baltā balanss, klik, asums, pirksti pašplūsmā darbojās ap fotogrāfiju, padarīdami to detalizētāku. Patīkams uzbudinājums viņu pārņēma, sākuma pat nepamanījusi, viņa saspieda kopā kājas, dodama neapzinātu signālu savam ķermenim. Kaut kāda ķīmija ieplūda viņas asinīs, elpa uz brīdi kļuva straujāka, viņa sastinga, tikai uz brīdi, bet acis kāri tvēra ekrānā redzamo, nepiedienīgo, bet tik ļoti dabisko, kā sevi valdīdama, viņa noslidināja rokas sev klēpī, piespieda kleitu starp kājām un atgāzās krēslā… Dīvaini. Viņa centās saprast savas sajūtas, apvaldīt kaunu pašai no sevis,un tas prasīja tikai mirkli, mazliet iepletusi kājas, viņa ļāva rokām paslīdēt zem baltajiem svārciņiem, palīst zem apakšbiksīšu gumijotās malas, sajust roku vēsumu uz sava ķermeņa, tādu satraucošu brīvību, kad biksītes pavilktas uz leju, viņa pieskārās sev tā, kā viņai tas visvairāk patika. Pirksti kļuva mikli, kad tie lēnām sašķēla viņas sievišķību, viņa klusi ievaidējās. Visa dienas tveice un saspringums bija izgaisis kā vēja pūsta balta pienenes pūka, tikai atslābums un maigas fantāzijas pārņēma viņas ķermeni un prātu. Iedomājoties citas sievietes kailumu.

Iedūcās telefons. Viņa satrūkās, vēl brīdi cerot, ka tikai izlicies, bet vibrējošais ļaunums riņķoja pa galdu, pārtraukdams viņas sapņus. Klusuma režīms bija vienīgais, kādu viņa jelkad lietoja savā viedtālrunī. Zvanīja klients. Sekunde, divas, trīs, kāpēc viņa vēl neatbildēja? Četras, nepieklājīgi piecas, aizdomīgi sešas, riskanti septiņas. Klusums. Klients nemīlēja gaidīt. SMS pienāca kā loģisks turpinājums. „Kādi rezultāti?”. Viņa uz brīdi apstājās, domas galvā šaudījās kā bišu spiets. „Man vēl vajag divas dienas” viņa veikli rakstīja un pati sev skaļi prasīja, kāpēc divas dienas, jau rīt visas fotogrāfijas var atdot, sievieti nodot un paņemt pāris dienas brīvas. SMS nosūtīta veiksmīgi. Nevērīgi nometusi telefonu uz galda, viņa atlaidās krēslā. Kaut kas vēl šķita nepabeigts.

Nākoša diena sākās kā vien vislabāk var iesākties karstas vasaras diena – ar pamatīgu lietusgāzi, ar ko lepotos pat Dienvidamerikas tropu meži. Šādas dienas bija viņas mīļākās, izklaide, ko viņai sagādāja skrienošie, peļķēm un krītošo lietuslāšu aplietie cilvēki, bija viņas profesijas saldais ēdiens. Iemācījusies fotografēt no auto nepamanīta, viņas privātajā kolekcijā bija patiešām labi noķerti mirkļi, gan neveikli portreti, gan pilsētvidi raksturojoši reportāžas kadri. Taču šodien tam nebija laika. Pēc plāna bija zināms, ka viņi satiksies pie viņas pēc mēģinājuma, viņa dejoja. Jau vairākas dienas detektīve bija strādājusi pie iespējas redzēt, kas notiek ģērbtuvēs, jo saprast, kas tur notiek, nebija sarežģīti. Par nelielu, bet godīgu atalgojumu, viņa bija tikusi pie vīriešu ģērbtuvju atslēgām, vecā teātra ēkas starpsienas nebija nopietns šķērslis, lai ar izdomu un labu optiku tiktu pie kārotā. Deju mēģinājumi beidzās pēcpusdienā, pagaidījusi, kamēr atbrīvojas vīriešu ģērbtuve, viņa veikli ieņēma savu pozīciju, nosēdusies uz krēsla un sagatavojusi savu jūtīgāko stiklu komplektu, viņa gaidīja.

Meitenes aiz sienas nesteidzās kā vīri, vēl ilgāk kā stundu bija dzirdamas balsis, ģērbtuves pilnas ar puskailu dejotāju augumiem, bet detektīvi tas viss neinteresēja. Viņa bija šeit viena konkrēta mērķa vadīta.  Pieķert abus nozieguma vietā. Noklaudzeja durvis un balsis aiz sienas apklusa. Viņa zināja, ka kāda tur tomēr ir, un nekļūdijās, pēc brīža klusināti pavērās durvis, un kāds ienāca. Ir laiks! Pakāpusies uz krēsla, viņa lēnām atbīdīja tumšo audumu, kas sedza caurumu sienā. Čuksti no blakus telpas kļuva daudz izteiktāki, viņa saklausīja dažus vārdus, taču tie pazuda norauti, pazuda skūpstu muklājā, viegls atsitiens pret sienu, un viņa sajuta, ka starp abiem mīlniekiem un viņu ir tikai pārdesmit centimetru koka un kaļķu sienas, savāda sajūta izskrēja cauri detektīves augumam, drebulis, kaut aŗī telpā joprojām bija karsti no dušas tvaikiem un sasvīdušajiem dejotāju ķermeņiem.

Pakāpusies augstāk, viņa beidzot noriskēja un ielūkojās blakustelpā.

Lūdz pusei kaila, sieviete bija atpiedusies pret sienu turpat pie pašas izsekotājas skatiena, vīrietis, noslīdzis pie sievietes kājām, kaislīgi skūpstīja tās, daudz augstāk par ceļiem, viņa seja pazudusi sievietes kājstarpē zem kleitas, viņa acis aizvērusi bija ielaidusi rokas viņa matos. Elsas un skūpsti elektrizēja gaisu. Vīrietis ieslidināja savus pirkstus sievietē, klusināts kliedziens, un sieviete gandrīz saļima vīrieša rokās, no baudas, no viņa neatļautajām un pārdrošajām kustībām. Detektīve neuzdrošinājās pat elpot, nemaz nerunājot par fotografēšanu. Viņa vēroja notiekošo sastingusi, pastiepusies pirkstgalos un pieplakusi pie šaurā atvēruma sienā, izbaudīja katru sekundi šīs slēptās izrādes.

Objektīvs, pirms brīža neveikli iebāzts detektīves kabatā, izkrita un ar skaļu troksni sašķīda uz cietās grīdas.

Acumirklī izvērtējusi situāciju, detektīve strauji metās uz durvīm, taču ieskrēja tieši krūtīs vīrietim no blakus istabas. Dzelžainas rokas viņu satvēra, aizspieda muti, un pret pašas gribu viņa tika pacelta no zemes un kā bezsvara lelle iegrūsta ģērbtuvē, kur vēl pirms brīža norisinājās neaprakstāmais. Šaubu nebija, viņa ir pieķerta, un, zinot ar ko nodarbojās pārkāpējs, šis noteikti nebija viņas dzīves laimīgākais brīdis. Pārbijusies, izspūrusi kā noķerts meža dzīvnieks, viņa skatījās uz lielā auguma vīrieti, kas stāvēja viņas priekšā, elsodams un rokas dūrē sažņaudzis. Lai kā arī viņa censtos sakopot spēkus, kājas saļima, un viņa apsēdās uz paklāja turpat pie durvīm. Fotoaparāts viņas rokās izteica visu. Zvērojošas vīrieša acis arī. Sievieti viņa neredzēja, tikai dzirdēja satrauktu elpu sev aiz muguras.

Viņs spēra soli viņas virzienā, sirds un pasaule apstājās, viņa pievēra acis, gaidīdama sitienu, bet kluss, bet neapstrīdams „NĒ!” no aizmugures atkal visu apturēja. „Es gribu, lai tu viņu sasien un izdrāz”, teica tā pati balss. Detektīve atvēra acis un mēģināja saprast, ko viņa tiko dzirdēja. Pagriezusi galvu uz sievietes pusi, viņas acis satikās ar dīvaini stindzinošu sievietes skatienu, klusums, un tajā brīdī viņa sajuta, ka tiek piecelta no zemes, un rokas saliktas aiz muguras, kur tās sāpīgi sažņaudza kaut kas ciets, iespējams, siksna no vīrieša biksēm. Nokritusi uz ceļiem, detektīve no izbailēm knapi spēja elpot, viņas priekšā tagad bija slaidā sieviete, kleitā, kas novilkta līdz pusei lejā, atsedzot piebriedušas krūtis uz slaidā auguma. Dejotāja lēnām noslīga sēdus pie sienas, ieplešot kājas, tik tuvu pie sasietās detektīves, ka, likās, pasniedzoties, viņa spētu pieskarties sievietes kurpēm. Stipras vīrieša rokas pagrūda pieķerto izmeklētaju, knapi noturēdama līdzsvaru, viņa saliecās uz priekšu, ka zods gandrīz skāra paklāju. Vīrietis klusā niknumā parāva viņas svārkus uz augšu un, pat nenovilkdams viņai apakšbikses, iegāja viņā no aizmugures. Viss norisinājās tik ātri un negaidīti, un satrauktais detektīves augums sarāvās no vīrieša locekļa, tomēr tas nesagādāja sāpes, viņa bija tik mikla no redzētā, ka dīvaina verdziskā padevība brutāla spēka priekšā viņā izraisīja pat baudu, uz brīdi dzēšot baiļu sajūtu no apziņas, viņa ievaidējās, sajuzdama grūdošas kustības sevī, vīrietis, satvēris viņu aiz gurniem, spēcīgi iegāja viņā, un priekšā sēdoša sieviete ar bezkaislīgu skatienu to visu vēroja. Vīrietis saņēma detektīvi aiz pleciem un pieslēja uz ceļiem, sasietā nu varēja redzēt, ka pretīm sēdošā sieviete ir pavilkusi kleitu virs ceļiem, atsedzot savu kailo kājstarpi abiem partneriem, kā stopkadrs detektīves prātā pazibēja bilde, tā viena sasodītā bilde, kas viņu bija novedusi šeit, un atkal viņa pieķēra sevi ar baudu lūkojoties pretīm sēdošas sievietes kailumā, vērojot, kā sievietes pirksti lēnām slīd pār kaunuma lūpam, zemāk līdz dupsim, maigi pieskaroties, tad atpakaļ augstāk līdz pumpuram, ap kuru kā rozes lapas savijušās baudas krokas, viņa kā hipnotizēta sekoja līdzi pirkstiem, kad tie lēnām iegremdējās ķermenī tik dziļi, līdz plauksta uzgūla kājstarpei, izraisot baudas vaidu, detektīve šķiet pat aizmirsa grūdienus, kas viņu dziļi satricināja iekšā, kā transā viņa centās neatraut skatienu no baudā iegrimušās mūzas viņas priekšā, pirkstiem, kas nu jau strauji kustējās iekša un ārā no sievietes maksts, vīrieša kustības kļuva straujākas, kā ērzelis, sajutis māju tuvumu, vīrietis metās auļos, nevaldāmi triekdamies viņā no aizmugures, vīrieša pirksti iegriezās detektīves dupša apaļumos, tos saspiezdami līdz sāpēm, taču viņu tas tikai vēl vairāk satracināja, nespēdama valdīt elsas, viņa ar acīm apēda sievieti savā priekšā, tiekdamās pēc viņas, lūgdamās pieskāriena, tikai mirkli sajust viņu ap sevi. Vīrietis beidza tik spēcīgi, ka detektīve atkal gandrīz nokrita ar zodu paklājā, ja vien to pēdējā brīdi nesatvertu sievišķīgas rokas, sieviete viņai priekšā nu jau stāvēja uz ceļiem, turēdama viņas plecus un galvu pret sevi, ieskatīdamās acīs tik tuvu, brīdī, kad vīrieša sēkla šļācās detektīves miklajā makstī, dejotāja izbaudīja kaislē pārvērsto sievietes seju, vaidošo vīrieti aiz viņas, miesas smaržu gaisā un trīcošo sievietes augumu, kas saļima nespēkā, kad vīrietis norima un izvilka locekli no viņas kājstarpes. Kā konvulsijās raustījās detektīves ķermenis, viņas visstiprākajā mūža orgasmā, viņa ļāvās baudai, padevīgi ziedojot sevi, atdodoties pilnīga pārspēka priekšā, viņa guva dodot, pacēlusi seju pret sievieti savā priekšā, viņa sajuta valgu skūpstu uz savām lūpām, un ļāva baudas asarai klusi nokrist uz tumšsarkanā paklāja, kas to vienā mirklī uzsūca, kopā ar pārdzīvojumiem, kas to bija izraisījuši.

Sekss pirmajā tikšanās reizē – jā vai nē?

pari
Sabiedrībā iestrādāts uzskats, ka sekss pirmajā tikšanās reizē norāda uz sievietes vaļīgumu un zemo vērtību, automātiski pieskaitot sievieti ieleņu grupai. Vai varbūt tas ir tikai mīts? Ņujorkas žurnālisti Andrea Sirtišs un Džefs Vīzers pauž savus novērojumus.
 
  • Ja ir klikšķis, mostas iekāre un abiem gribas, tad kāpēc ne?
  • Dažreiz vecās attiecību dogmas var atmest un sākt dzīvot no jauna, kas zina, rezultāts var gadīties labāks, kā cerēts.
  • Sekss pirmajā tikšanās reizē nav noteicošais. Svarīgāk ir, ja to gribas atkārtot – tad tas ir sākums kam nopietnākam.
  • Sekss pirmajā tikšanās reizē noņem jebkādu spriedzi, ja iepriekš intensīvi meklētas attiecības.
  • Reizēm sieviete pieprasa seksu pirmajā tikšanās reizē, varbūt tā ir vīrieša pārbaude? Turpināt attiecības ar viņu vai nē?
  • Visas, kuras seksu grib pirmajā tikšanās reizē, nav saucamas par ielenēm. Ir arī nimfomānes (tā pat kā vīrieši – nimfomāni), kas ir atkarīgas no seksuālās baudas. Tomēr nereti šādos gadījumos pirmā tikšanās ir arī pēdējā.
  • Kas zina, varbūt kāda daiļava ir atbraukusi no laukiem, laiks izbaudīt lielpilsētas sniegtos labumus?
  • Veids, kā noķert  bagātnieku. Reti, tomēr nauda tiešām ir viss, uz ko cer sieviete.
  • Vēl retāk, bet dažas draudzenes savā starpā sader – kura noteiktā laika posmā pārgulēs ar vairāk vīriešiem. Sports paliek sports.
  • Dažas cenšas ātri tikt pie bērniņa, un ir mazsvarīgi, audzināt to vienai vai kopā ar vīrieti.

 

Aicinām uz diskusiju par šo tēmu – VAI IR PIEĻAUJAMI SIEVIETEI NODARBOTIES AR SEKSU PIRMAJĀ TIKŠANĀS REIZĒ?

Savu viedokli raksti komentāros.

 

Avots: cosmo.ru

Esi aizņemtā mamma? SPA tikai 5 minūtēs

mama

Ja esi mamma, kurai laiks ir svēta lieta un tomēr labs izskats arī nav mazsvarīgs, tad Tu noteikti novērtēsi iespēju izmēģināt 5 minūšu SPA sejas ādai mājas apstākļos. Vienkārši, ātri un efektīvi.

  1. Saudzīgi attīri sejas ādu. Izvēlies savam ādas tipam atbilstošu attīrošo līdzekli, svarīgi lai tas nekairina ādu. Vai izvēlies Micellāro ūdeni, kas saudzīgi, ātri un efektīvi attīrīs Tavu sejas ādu. Perfekti notīrīs kosmētiku.
  2. Nākošais solis ir skrubis, kas dziļi attīrīs ādu, par ko parūpējas sastāvā esošās abrazīvās daļiņas. Tās maigi noņems ādas augšējā slāņa atmirušās šūnas. Arī skrubi vēlams izvēlēties saudzīgu. Lieto to uz mitras ādas, maigi pamasē un noskalo ar siltu ūdeni.
  3. Pēc attīrīšanas lieto toniku, lai tonizētu ādu. Varbūt mājās ir kāds sejas sprejs? Tad vari izlīdzēties arī ar to, uzsmidzinot uz ādas un ļaujot tam iesūkties vai viegli nosusini to.
  4. Laiks sejas maskai. Pirms liec masku uz ādas, raugies, lai tā nebūtu mitra. Izmēģini ātri pagatavojamo avokado- gurķu sejas masku, kas palīdzēs novērst noguruma pazīmes un mitrinās ādu. Maska ir lieliski piemērota rudens sezonai. Avokado mitrinās ādu, savukārt gurķis izlīdzinās ādas toni. Samīci vai sablenderē avokado un smalkās strēmelītēs pierīvē klāt gurķi. Sajauc masu un liec uz ādas. Paturi masku cik laiks atļauj un noskalo to ar siltu ūdeni.
  5. Lieto atkal tonizējošu toniku vai sejas spreju. Intensīvākai iedarbībai un labākam efektam uzklāj uz savas sejas ādas serumu, kas atrodas mājās un pa virsu mitrinošu sejas krēmu. Ielāgo, ļoti svarīgi izvēlēties sejas ādas kopjošos produktus, kas ir atbilstoši Tavam ādas tipam un ādas stāvoklim uz attiecīgo brīdi.

Lai izdodas!

Karjeras horoskops – 21. septembris : darbā strīdi risināsies tikai ar vēsu galvu

darbs

Kolēģi darbavietā būs tādi kā elektrizēti: strīdīgi, uzbāzīsies ar savām problēmām, kuras jums nāksies risināt ar vēsu prātu. Ja esat priekšnieks, tad skauģi būs visai aktīvi pret jums. Tomēr ir droši jāiet uz priekšu un jāturpina bīdīt savi projekti. Nav vēlams šajā dienā aizsākt jaunus projektus.
 
AUNS
Daži kolēģi “sacelsies” pret jūsu autoritāti, lai gan kopumā būsiet cienījams un populārs savā lokā. Jūsu uzdevums darbā būs – iekarot “dumpinieku” uzticību. 
 
VĒRSIS
Ļoti svarīgi būs pareizi interpretēt faktus. Pārbaudiet informāciju – tā izbēgsiet no kļūdām un spēsiet izlabot agrāk pielaistās. 

DVĪŅI

Šodien labāk it visur saglabāt vēsu prātu un neiesaistīties jebkādās šaubīgās avantūrās. Galvā būs ģeniālas idejas, tomēr ar to realizāciju neies tik viegli. Bet tas nav iemesls bēdām, turpiniet darīt, un viss notiks kā vajag. 

 
VĒZIS
Šī diena nav īpaši pateicīga, lai ķertos pie kādiem grandioziem projektiem. Labāk ir darboties ar jau sāktām lietām. Tā jūs izvairīsieties no zaudējumiem. Ejiet uz priekšu mierīgi, metodiski, nekur nesteidzoties. Atcerieties, nepacietība ir sākums daudzām kļūdām. 
 
LAUVA
Neptūns jums palīdzēs pavirzīties uz priekšu profesionālā darbībā. Ar savu perspektīvo skatījumu viegli celsiet jaunus tiltus uz panākumiem. Ja pašlaik viss nav tā, kā gribētos, tad atcerieties – nepatikšanas slēpj arī daudzas jaunas iespējas. 
 
JAUNAVA
Merkūrs atbalstīs jūsu ieceres un palīdzēs izcelties profesionālajā lauciņā. Centieties mazāk runāt, bet vairāk klausīties. 
 
SVARI
Zvaigznes ne pārāk labi ietekmēs darbu – būs kādi zaudējumi vai konflikti ar kolēģiem. Tiem, kuri strādā sev, nāksies risināt administratīvus jautājumus. 
 
SKORPIONS
Pat tad, ja jums šodien nākas parakstīt “gadsimta līgumu”, nepametiet esošos projektus, kamēr viss nav skaidrs līdz galam. Nav izslēgta iespēja, ka jūsu lielās projekta vīzijas ir mānīgas. 
 
STRĒLNIEKS
Marsa ietekmē gaidāmas sekmes profesionālajā jomā, tikai pie noteikuma, ka spēsiet atrisināt domstarpības ar kolēģiem. Lai vai kas, šodien darbā būs brīvības un eiforijas sajūta.
 
MEŽĀZIS
Pirmajā plānā izvirzīsies ziņkārība un entuziasms. Ja vēl esat mācību procesā, tad šodien jums ir ļoti izcila diena. Jūsu motivācija ļaus iegūt zināšanas sarežģītās jomās. 
 
ŪDENSVĪRS
Problēmas darbā risināsies labāk, ja dosieties komandējumā, ceļojumā, vai vienkārši kaut kā pārvietosieties. Šodien gaidāmi panākumi, ja piestrādāsiet.
 
ZIVIS
Jūs ne visai labi šodien satiksiet ar kolēģiem, tomēr centieties saglabāt vēsu prātu visās situācijās. Atcerieties, ka šodien kaut kādi sīkumi var izrādīties bezgala svarīgi. 
 
 

Vitamīnu deva rudenim: kokteiļu receptes

Rudenī jāuzņem vitamīni! Tieši tāpēc esam sagatavojuši trīs garšīgas kokteiļu receptes, kas tevi uzturēs formā un sniegs vajadzīgo enerģijas lādiņu. Kokteiļos iekļauti gardie un veselīgie Trikata produkti – piemēram, Trikata piens ir veids, kā papildus uzņemt veselībai tik svarīgo D vitamīnu. Viena glāze satur 30% ieteicamās D vitamīna dienas devas vidumēra pieaugušajam. Izlasi un izmēģini!

Unas Gavares “Zaļais Visurgājējs”
Divām personām
· 1 zaļais bumbieris
· sauja spinātu
· zelta rozīnes
· 2 bazilika zariņi
· 2 ēdamk. karotes medus
· 1 glāze TRIKATA piena
Visas sastāvdaļas sablendē un lej glāzēs. Dekorē ar piparmētru lapiņām, bazilika lapiņām vai bumbiera gabaliņiem.

Jūlijas Ekkertes brokastu kokteilis
Vienai personai
· 200ml TRIKATA kefīra
· 100g melleņu
· ½ banāna
· 2 ēdamk. auzu pārslu
· 1 tējk. citrona sulas
· 1 tējk. medus
Visas sastāvdaļas sablendē, lej glāzēs vai burciņās ar krāsainiem kokteiļu salmiņiem.

Lindas Vilmansones ābolu pīrāga kokteilis
Vienai personai
· 1 salds ābols
· 150ml TRIKATA piena
· šķipsniņa kanēļa
· maza šķipsniņa muskatrieksta
· 1 tējkarote medus
· sauja mandeļu
· vaniļas cukurs vai vaniļa
Ābolu attīra no serdes daļas un sablendē ar visām norādītajām sastāvdaļām. Kokteilim būs rudenīgs aromāts, un tas noderēs kā lieliska alternatīva veselīgam desertam. Ja vēlies, medu var aizstāt ar divām tējkarotēm zemesriekstu sviesta, arī tas dos patīkamu saldumu un krēmīgumu. Mandeles savukārt nodrošinās ar vērtīgajām omega 6 taukskābēm.

 

 

Īpašs horoskops. Uzzini, kāda ir tava sūtība un karmiskie uzdevumi

gramata

Mēs visi cenšamies saprast, kāda ir mūsu sūtība. Ja palīgā nenāk intuīcija, tad zodiaka zīme var pateikt priekšā, kāda ir cilvēka sūtība. Kas ir karma? Tas ir Visuma likums, kas ļauj pēc cilvēka darbībām noteikt viņa likteni. Viss atkarīgs no tā, vai šīs darbības ir labas vai sliktas. Mums ir jāuzņemas atbildība par visām darbībām mūža garumā.

Katrai horoskopa zīmē ir savi karmiskie uzdevumi. Piedāvājam ar tiem iepazīties.

Auns (21.03 – 20.04)

Vērsis (21.04 – 21.05)

Dvīņi (22.05 – 21.06)

Vēzis (22.06 – 22.07)

Lauva (23.07 – 23.08)

Jaunava (24.08 – 23.09)

Svari (24.09 – 23.10)

Skorpions (24.10 – 22.11)

Strēlnieks (23.11 – 21.12)

Mežāzis (22.12 – 20.01)

Ūdensvīrs (21.01- 19.02)

Zivis (20.02 – 20.03)

Nosarksi un pasmaidīsi, bet daudzām tā ir patiesā motivācija, kāpēc tievēt

dama

Nesen izlasīju kādas paziņas citātu no kāda psiholoģiskā trenera par to, kāpēc patiesībā sievietes tievē: “Mums visiem, kas nav sasnieguši lielus panākumus treniņos, ir melīga motivācija. Bet, ja melot sev, tad no tā nebūs nekādas jēgas. Un, ziniet, kas ir patiesā motivācija? Es vēlos notievēt, lai izskatītos seksuāli pievilcīga, lai tēviņi būtu manī seksuāli ieinteresēti un izrādītu gatavību konkurēt ar manu patstāvīgo partneri par viņa vietu, lai  tas neaptēstais saprastu, ka viņam ir pieeja ļoti pieprasītam resursam!

Un tāpat es vēlos dominēt neoficiālajā sociālajā hierarhijā starp sievietēm, lai es būtu paaugstinātā statusā un citām sievietēm skaustu un viņas gribētu būt tādas kā es!”

Uh!

 

AVOTS

Kārtojam drēbju skapi. Kā to pareizi izdarīt?

drebe

Vismaz divas reizes gadā nepieciešams sakārtot skapi, rudenī ieziemojot vasaras apģērbu un pēcāk, pavasara nogalē, izņemot tās no tālākiem plauktiem. Starp citu, šādi darbojoties, varam sakārtot domas, kā arī atbrīvoties no negatīvajām emocijām. Vienlaikus jāņem vērā, ka apģērbs, kas nav vilkts mugurā gadu, no skapja netiks izņemts arī turpmāk, tāpēc jādod projām, varbūt kādam noder.

• Mantas, ko ikdienā nelieto, var likt vakuuma maisos, no kuriem gaisu izpūš ar putekļu sūcēju, ja nav speciāla vakuuma sūkņa. Šādi maisi ir ļoti piemēroti arī dūnu segām un spilveniem, jo ļauj ieekonomēt vietu.

• Sarullēti dvielīši un gultasveļa skapī ne tikai interesanti izskatīsies, bet arī neļaus iegulties locījuma vietām.

• Ja skapī nav atvilktņu, sīkākos apģērba gabalus, piemēram, apakšveļu un zeķes, var uzglabāt grozos vai kastēs. Tajos vislabāk likt arī lakatus un šalles. Tātad tagad iztīra vasaras cepures, bet plānās šallītes un gaisīgos lakatus izmazgā un negludinātus saliek kārbās.

• Nesezonas un izejamos tērpus ieteicams uzglabāt cieši aiztaisāmos maisos, lai netiek klāt putekļi un kodes.

• Kurpes vislabāk uzglabāt vai nu speciāli apaviem paredzētā skapī, vai kastēs. Lai īstā kurpju pāra meklējumos katrreiz nebūtu jāizcilā tās visas, ieteicams nopirkt caurspīdīgas kastes vai uz katras kārbas uzlīmēt apavu fotogrāfiju vai vismaz uzrakstīt informāciju, piemēram, baltās sandales, sarkanās iešļūcenes utt.

• Vislielāko jucekli skapī rada sīki aksesuāri – jostiņas, kaklarotas, šallītes, saulesbrilles. Laba ideja ir tos sakārtot pakarināmā auduma plauktā ar kabatiņām.

• Apģērba mūžs ir atkarīgs arī no tā pareizas uzglabāšanas. Ļoti svarīgi ir izvēlēties modelim atbilstīgu pakaramo. No ķīmiskās tīrītavas atnestie metāla pakaramie tikai sabojās blūzes, kreklus un žaketes. Slikts pakaramais var ne tikai saburzīt, bet arī deformēt apģērbu. Skapī apģērba gabaliem jākarājas brīvi, nesaspiesti.

• Vietu skapī var ietaupīt, izmantojot kombinētos pakaramos vismaz diviem apģērbu veidiem. Nevajadzētu citu virs cita likt vairākus apģērbus – tie saburzīsies jebkurā gadījumā, lai cik rūpīgi būtu uzlikti.

• Speciāli pakaramie ir izgatavoti kaklasaitēm, jostām, lakatiem, apakšveļai, kā arī bērnu apģērbiem.

• Krekliem, blūzēm, žaketēm un jakām jābūt aizpogātiem un ar aizvilktiem rāvējslēdzējiem, lai neburzītos un nedeformētos. Skapī drēbju pakaramie jānovieto vienā virzienā – tad apģērbi būs pārskatāmāki un steigā vieglāk atrodami. Karināt nedrīkst trikotāžas izstrādājumus, adījumus un tamborējumus.

• Zamšādas izstrādājumi jāizvērš uz kreiso pusi, lai nerīvētos gar pārējiem apģērbiem. Tas pats jādara ar melniem apģērbiem un tādiem, kam klāt līp pūkas un diegi. Pirms likšanas skapī mēteļiem, jakām jāiztukšo kabatas, lai tās neizstieptos un nemainītu savu formu.

• Skapī un atvilktnēs jāievieto aromatizētāji, kas ne tikai atsvaidzinās gaisu, bet arī pasargās no kodēm un pelējuma. Ir nopērkami smaržīgi akmeņi un koka bumbiņas, sausie ziedi, izsmidzināmi aerosoli, smaržīgi maisiņi un papīra gabaliņi, kas aromatizēti ar ēteriskajām eļļām.

 

praktiski

Uzzini, kāpēc ceļošana padara tevi par labāku cilvēku

celo

Kad atgriezies no ceļojuma dzimtenē, atsākas ikdienas rutīna. Ikdienas gaitā, pēkšņi tiek vērotas lietas, kurām pirms tam netika pievērsta uzmanība, kā arī skatījums uz dzīvi ir mainījies. Tāpēc ceļošana vienmēr ir laba izvēle, kas atstāj pozitīvu ietekmi uz cilvēku ilgtermiņā.

Apskati faktorus, kas liecina par to, ka ceļošanas pieredze padara tevi par labāku cilvēku.

Tiek uzņemtas fotogrāfijas, lai parādītu tuviem cilvēkiem un saglabātu atmiņas, nevis, lai dižotos

Ceļošana ir aizraujoša, īpaši, ja tas tiek darīts pirmo reizi. Pirmo ceļojumu fotoattēlus, lielākoties cilvēki ievieto sociālajos tīklos, lai varētu padižoties, bet, kad cilvēks jau ir pieredzējis dažādus ceļojumus, dzīve kļūst jēgpilnāka, kā arī fotoattēli tiek uzņemti tikai savam arhīvam.

Tiek saglabāta zinātkāre un brīnīšanās prasme

Ceļotājiem prieks un zinātkāre parādās ne tikai ceļojuma laikā, bet arī ikdienas gaitās. Tev vienmēr acīs staros dzīvesprieks, ja būsi zinātkārs un mācēsi brīnīties par lietām un dažādām dzīves situācijām, tāpēc vien ceļošana spēj mainīt cilvēka dzīvi.

Viegli uzsākt sarunu

Ceļotājiem ne tikai ceļojuma laikā, bet arī ikdienas rutīnā ir vienkārši uzsākt sarunu ar dažādiem cilvēkiem, un tieši šis ir viens no iemesliem, kāpēc ceļotāju dzīves ir tik krāsainas un interesantas.

Cieņa pret citu valstu kultūru un vēsturi

Sākumā, pētot savu nākamo galamērķi, informācija, kas liksies svarīga būs malārijas izplatība un iespējamie tēriņi, bet vēlāk lielu lomu ceļojuma laikā spēlēs attiecīgās valsts vēsture un kultūra, kas radīs cieņu ne tikai pret attiecīgo galamērķi, bet arī pret savu dzimteni.

Atvērtība dažādās dzīves situācijās

Ceļotājs, kurš piedzīvo dažādus ceļojumus, kļūst atvērtāks pret dažādām kultūrām, dzīves situācijām un aicinājumiem. Pieredzējis ceļotājs ir pasaules pilsonis!

Godbījība pret dabu un apkārtējo vidi

Kad esi apmeklējis dabas rezervātus, dabas mantojuma vietas, vai jebkuru senatnīgu zemes gabalu vai okeāna piekrasti, parādās vēlme aizsargāt visas pasaules skaistās, brīnumainās un neskartās vietas.

Dziļa pateicība

Ceļojuma laikā, esot saskaņā ar dabu, apkārtējo vidi vai kultūru, rodas dziļa pateicība par iespēju dzīvot, elpot un baudīt priekpilnu dzīves mirkli.

Rodas izpratne par ceļojuma būtību

Ceļojuma laikā tu vēro, uzzini, uzņem interesantus fotoattēlus – esi gatavs jaunam ceļojuma stāstam ar līdzcilvēku. Tu esi atradis ceļojuma būtību – tā nav parādīt sabiedrībai, cik tev labi iet, bet gan iemācīties un izprast jaunas lietas un pilnveidot sevi.

 

Ķirurga Uglova diēta – ļoti iedarbīga un pārbaudīta metode!

dieta

Fjodors Uglovs – labi zināms ķirurgs, kas savu popularitāti ieguvis sarakstot medicīnas grāmatas. Viņš nodzīvoja līdz ļoti cienījamam vecumam – 104 gadiem, un par sava ilgā mūža noslēpumu viņš uzskatīja pareizu ēšanas organizēšanu.

Pieredzējušais ārsts bija ļoti labi pazīstams ar aptaukošanās problēmām sabiedrībā. Viņš uzskatīja, ka liekais svars negatīvi ietekmē visu cilvēka organismā esošo orgānu darbību, pasliktinot imūnsistēmu un radot deģeneratīvas izmaiņas locītavās, tāpēc šodien mūsu redakcija Jums pastāstīs par dienas ēšanas režīmu, kuru sastādījis pats Uglovs, jo pateicoties viņam tūkstošiem cilvēku atbrīvojās no liekā svara, un, ja arī Tev ir pāris liekie kilogrami, arī Tev noteikti jāiepazīstas ar Uglova izstrādāto dienas ēšanas režīmu.

  • Pirmās brokastis plkst. 9.00

Tasīte dabīgās kafijas. Drīkstat dzert arī tasīti zaļās tējas ar karoti dabīgā medus.

  • Otrās brokastis plkst. 11.00

Jāapēd viena vārīta vistas ola un 8 žāvētas plūmes.

  • Pusdienas plkst. 14.00

Nepieciešams uzņemt 200 g vārītas liellopu gaļas vai 1 vistas krūtiņu bez ādas. Kā garnīru pagatavojiet salātus no 100 g kāpostu ar burkāniem. Pusdienās jāapēd arī 1 apelsīns.

  • Vakariņas plkst. 19.00

Apēdiet 30 g cieta siera, ābolu vai apelsīnu.

  • Stundu pirms gulētiešanas

Izdzeriet 200 g rūgušpiena vai kefīru.

 

Ieturēt šo diētu nepieciešams 10 dienas, tas palīdzēs Jums atbrīvoties no 3 līdz 5 kg! Atkārtot šo kursu nepieciešams pēc 2 mēnešiem.

Fjodors pats visu mūžu pieturējās pie kristiešu tradīcijām, bija ļoti aktīvs, regulāri mazgājās aukstā ūdenī un pēc smagas maltītes nekad uzreiz negāja gulēt.

 

AVOTS

“Pagaidi, es dzeru tēju” – kā apturēt bruņotu laupīšanu

dzer

Ar tieši šādu frāzi Lielbritānijā esoša kioska īpašniecei Karamjitai Sangai izdevās apturēt viņas veikaliņa bruņoto laupīšanu, ko ar 18 cm lielu dunci mēģināja veikt Stjuarts Glīsons.

Īpašniece stāsta : “Sēdēju un dzēru savu tēju, kad viņš ieskrēja kioskā, vicinādams savu 18 cm lielo dunci. Lika atdot visu naudu, bet es biju mierīga. Teicu, ka būs jāpagaida, kamēr izdzeršu tēju. Viņš lika pārtraukt un atdot naudu. Teicu “Labi”, noliku krūzīti, paņēmu papīra nazi un vicināju uz viņa pusi. Nebūtu traumējusi, tikai gribēju pabiedēt. Viņš sāka trīcēt un aizbēga.”

Iedomājieties, cik vienkārši būtu, ja visi noziedznieki būtu tik pat viegli iebiedējami?

 

AVOTS

Kā kafejnīcā dabūt kafiju “pa lēto”?

kagija

Roanoke ielejas kafejnīcas Cups (Tasītes) īpašnieks Ostins Simss, noguris no apmeklētāju manieru trūkuma nolēma spert ārkārtīgi iedarbīgu soli, kas rezultējies ne vien apmeklētāju manieru uzlabojumā, bet arī ar pasaules slavu. Šis informācijas dēlis kļuvis par pasaules līmeņa sensāciju. Uz tā rakstīts :

Vienu mazu kafiju = $5,00

Vienu mazu kafiju, lūdzu = $3,00

Sveiki, man, lūdzu, vienu mazu kafiju = $1,75

Proti, cilvēki ar manierēm par kafiju maksā tās patieso cenu, savukārt cilvēki bez tām maksā ar uzcenojumu.

Kā pats Simss saka, viņš mēģināja būt humoristisks, ne slavens. “Nolēmu šādi rīkoties, jo kaut kā jāpārtrauc tā netaisnība, kad cilvēks bez manierēm ierodas kafejnīcā, kaut kā jāliek viņiem saprast, ka arī aiz letes stāv tāds pats cilvēks.”

Šķiet, viņam tas izdevies ārkārtīgi labi. Iespējams, arī Latvijas nīgros pilsoņus šādi vajadzētu “pārmācīt”.

 

AVOTS

Kā iekārtot mājokli? Padomi ārpus Feng Šui mācībām.

zalais_interjera_avots_kate-lv
Māju sajūta katram ir cita: kādam tā ir miera osta, kādam – ģimenes ligzda, vēl kādam vieta, kur pilnībā izpaust savu individualitāti. Lai vai kā – mājās mums vajadzētu justies ērti un laimīgi, un interjers ir būtiska daļa no šīs sajūtas, uzskata mēbeļu salona “Kate” mājas nodaļas vadītāja Ilze Ozoliņa.
“Nav vienas pareizās formulas, kas derēs 100% visiem, taču no pieredzes varu ieteikt vairākus aspektus, kuriem vajadzētu pievērst uzmanību iekārtojot mājokli. It sevišķi, ja vēlamies, lai mēbeles, tekstils un aksesuāri kalpotu ilgāk,” skaidro Ozoliņa.
  •  Analizējiet sevi un savus ieradumus
Neatkarīgi no tā, vai pārvācieties uz jaunu mājokli, vai pārkārtojiet jau esošo interjeru, ļoti svarīgi ir analizēt pašam sevi un savus ieradumus. Jāuzdod sev jautājumi – kā es vēlētos dzīvot; kas man patīk no tā, kā es dzīvoju tagad; kāpēc es vēlos kaut ko mainīt? Kas neapmierina esošajā iekārtojumā vai mēbelēs?
“Manuprāt, ir būtiski nekalpot lietām, bet gan likt, lai tās kalpotu mums. Tāpēc nav jēgas paklājam priekšnamā vai kur citur, ja jūs skaidri zināt, ka, ienākot mājās, jūs nenovelkat apavus un uzreiz dodaties dziļāk telpā. Slapjā, netīrā laikā tas tiks piepēdots un pašiem vien būs pārdzīvojumi, ka visu laiku ir jātīra vai paklājs ātri nonēsāsies,” sacīja speciāliste.
  • Apdomājiet, kam jūs iekārtojat savu māju
Kam jūs iekārtojat mājokli – sev vai citiem? Kas jums sagādās lielāku prieku: jūsu pašu ērtības vai tas, ka citi apbrīnos jūsu skaisto un, iespējams, dārgo interjeru? Raugoties reālistiski, cik bieži vajadzēs uzņemt viesus, kuri nakšņos?
Pēc Ozoliņas novērojumiem, šī izpratne par to, kas pašam sagādā laimes sajūtu, ir ļoti būtiska. “Ir cilvēki, kas ir gatavi paciest nelielas neērtības tikai tāpēc, ka mēbele patīk vizuāli vai patīk, ka viesi novērtē zīmolu. Citiem –zīmols un cena vispār nav svarīga, galvenais ir personīgās sajūtas,” tā “Kate” mājas nodaļas vadītāja.
Sevišķi būtisks šis jautājums ir izvēloties noteiktas mēbeles, piemēram, dīvānu. “Skaties kā gribi, bet dīvāni ar gultas funkciju nav līdz galam ērti. Tādēļ pirms nolemjat tādu pirkt, apdomājiet, cik bieži kāds izmantos dīvānu kā gultu? Ja tas notiks dažas reizes gadā, tad es neieteiktu upurēt savas ērtības,” piebilda Ozoliņa.
  • Nav nekā pastāvīgāka par “pagaidām”
Pēc speciālistes paustā, mēbeles ir jāiegādājas ar domu par ilgtermiņu un visbiežāk “tiek grēkots” attiecībā uz bērnu mēbelēm, jo vecākiem allaž šķiet, ka tas jau būs vien uz gadu vai diviem, taču realitāte ir cita.
“Visbiežāk mēbele netiek mainīta piecus vai vairāk gadus. Piemēram, kumodes bērnistabā vai gultas. Tāpēc jāpievērš uzmanība mēbeļu izturībai: pieejiet pie galda, skapīša vai kumodes, pamēģiniet pakustināt – ja konstrukcija ir “ļodzīga”, tad to nevajadzētu pirkt. Labāk ieguldīt mazliet vairāk, iekārtot mājokli pakāpeniski un būt apmierinātam ar rezultātu,” uzskata speciāliste.
  •  Materiāliem ir nozīme
Šeit atkal visai būtiski ir jūsu ieradumi un tas, kāda ir ikdiena. Piemēram, ja skaidri zināt, ka jums patīk ēst vai dzert sēžot dīvānā, vai mājās aug mazi bērni, tad jāizvēlas viegli tīrāmi materiāli, uz kuriem nebūs redzami traipi, iespējams, jādod priekšroka ādas apdarei.
Jādomā arī par dažādu virsmu materiālu. Piemēram, ja plānojat daudz gatavot, tad virtuvē nevajadzētu izvēlēties koka vai lakotas virsmas – koks mitrumā bojāsies, bet uz lakotās virsmas drīz vien būs redzami griezumi, skrāpējumi. Tas attiecas arī uz galda virsmām.
“Ja runājam par virtuvēm, tad funkcionālākas un izturīgākas ir mākslīgā vai dabīgā akmens virsmas,” piebilda salona pārstāve.
  • Neatstājiet tekstilu kā pēdējo
Dīvāns un gulta ir tikai mēbeles, patiesu mājīgumu telpai piešķir tekstils – aizkari, drapērijas, grīdas segumi, spilveni u.c. Tomēr bieži vien to iegādi atstājam kā pēdējo, tādēļ  tekstilam tiek atvēlēts mazāks budžets.
“Manuprāt, tekstils ļoti spilgti atklāj cilvēku, viņa personību – tas ir tāpat kā apģērbs, ko izvēlamies. Turklāt ar tekstilu var panākt ļoti dažādus efektus. Pēdējā laikā kā mājās, tā biroju telpās ir tendence izvēlēties izteiksmīgus aizkarus, kuriem turklāt piemīt dažādas papildu funkcijas, proti, tie slāpē trokšņus, mazina saules un karstuma ietekmi vai arī pilnībā aptumšo telpu,” stāsta salona “Kate” tekstila nodaļas vadītāja Kristīne Vēja.
Speciāliste arī piebilst, ka pēdējā laikā vērojama tendence izmantot aizkaru audumus studio tipa telpās, veidojot puscaurspīdīgas vai pilnībā aizsegtas omulīgas zonas.
  • Dabīgumam ir dažādas izpausmes
Viena no interjera tendencēm ir ekoloģiskas mēbeles, taču, iegādājoties šādas mēbeles, pašiem ir jāizglītojas un jābūt gataviem par tām maksāt. “Kas ir videi draudzīgs? Masīvkoka mēbeles vai tomēr koka materiāla izstrādājumi kombinācijā ar stiklu, metālu un citiem materiāliem? Otrajā gadījumā viens koka gabals tiek izmantots pilnīgāk nekā pirmajā,” stāsta Ozoliņa.
“Kate” mājas nodaļas vadītāja arī atklāj, ka pašlaik interjerā modē ir dažādi zaļie augi – pat  mazliet vecmodīgi, ko kādreiz audzēja mūsu vecmāmiņas. Jo vairāk un lielāki, jo labāk. 
Dabīgums izpaužas arī citā veidā. Piemēram, var atstāt atsegtas sienas vai tās tikai nokrāsot. Lai arī tapetes pamazām atgriežas modē, tomēr vairāk kā dizaina elements, nevis pilnīgs sienu segums.
Neatkarīgi no tā, vai cilvēks izvēlas mājokli iekārtot patstāvīgi, sadarbībā ar interjeristu vai konsultējoties mēbeļu salonā, ir svarīgi ieklausīties sevī un domāt par to, kas sagādās vislielāko prieku un laimes sajūtu!
Mēbeļu salons “Kate” jau teju 25 gadu rada māju sajūtu gan darbā, gan mājās. Gadu gaitā ir uzkrātās zināšanas, pieredze un prasme izvēlēties, atrast un ieteikt katram individuāli piemērotu risinājumu, neatkarīgi no tā, vai runa ir par nelielu dzīvokli vai sabiedrisku ēku vairāku tūkstošu kvadrātmetru platībā. Mājas mēbeļu nodaļa ekskluzīvi piedāvā dāņu zīmola “BoConcept”, itāļu zīmola “Natuzzi Editions”, “Softline”, “Sangiacomo”, spāņu zīmola LAGRAMA u.c. mēbeles. Tikmēr biroja nodaļā “Kate” piedāvā plašu klāstu pašu radītas, projektētas un dizainētas modernas, funkcionālas un ergonomiskas mēbeles.

21.09. gaviļnieki Modris, Matīss, Mariss. Vārdu skaidrojumi.

puke-4

Modris

Pirmais tips. Savu rītdienu, uzskatus un enerģiju iegulda sevī. Lepojas ar māku visur iejauk­ties. Nedomā doties pasaulē zilo putnu meklēt, un nenogurdināms veikalnieks viņā sadzīvo ar smalku estētu. Savas sapņu pilis neceļ uz smiltīm. Zina naudas smar­žu un tiecas pēc tās. Pacilātā omā jož caur dzīvi. Otrais tips (ap 9%). Šis Modris ir panaivs sapņotājs, kas pārāk bieži ieskatās vīna glāzē.

Matīss

Godprātīgs un strādīgs, praktisks, pre­cīzs lēmumos. Viņam sveša jūtu komplicētība un ra­finētas izjūtas.

Mariss

Viņā jaušams ellišķīgi vitāls spēks apvienojumā ar garīgu izsmalcinātību un talantu. Izturība un mērķtiecība ātri izvirza Marisu centrā. Jūtu izpausme runā valodā, kas saprotama visiem.

 

Sveicam gaviļniekus!

Dieviete.lv redakcija

 

AVOTS

Rudens salāti

salati

Darba nedēļas vidus brokastīm ļoti labi piestāv viegli un garšīgi salāti no rudens augļiem un dārzeņiem, kas ir arī vienkārši pagatavojami.

Tev vajadzēs:

  • ābolus
  • burkānus
  • kāpostu
  • puravu
  • majonēzi
  • garšvielas

Pagatavošana:

  • Ābolus un burkānus sagriez vai sarīvē salmiņos.
  • Plānās “šķēlēs” sariez kāpostu.
  • Plānās ripiņās sagriez puravu.
  • Sajauc kopā dārzeņus un augļus, pievieno majonēzi un garšvielas pēc izvēles, rūpīgi samaisi.

Ļauj salātiem nedaudz ievilkties, apmaisi vēlreiz un cel brokastis galdā.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Lietus sandales Tukumā 7/ jāpasēž vientuļā istabā

(Fikcija)

Pēc tādas ne visai laipnas, bet pamācošas sarunas ar tukumniekiem – Maira visu šo dienu domāja par stratēģiju, kā tālāk izvest dzīvē “Lietus sandaļu” konkursu.

Lūk, pa teļļuku rādīja “Dejo ar zvaigzni” konkursu. Pazīstami cilvēki dejoja ar danču profesionāļiem. Kā lai ko sadara?

Šovi šajos laikos – visi iet uz urā! Daži no tiek ir jocīgi, dīvaini un reizēm pavisam muļķīgi.Jaunajām tehnoloģijām attīstoties uz priekšu – aizvien jauni un jauni šovi nonāk apritē. Reizēm liekas, viens taisa kumēdiņus, otrs tos apraksta, trešie par to jūsmo. Pats galvenais- neviens no šiem šoviem nav Latvijā izgudrots – visi ievazāti no ASV, Vecās Eiropas? Tie jau sen gatavi un izmēģināti “uz publiku” t.s. lielajās valstīs. Un visbeidzot nokļūst arī Latvijā, kas pasaulē skaitās kā Eiropas Savienības nomales teritorijas. Kaut kādā provincē esam? Sēž visi te uz dīvāniem un patērē, ko tie “amīši” sagudrojuši.

Tas ir daudz vienkāršāk, nekā pašiem piecelt no dīvāna p*kaļu un iet kaut ko darīt. Kuri ceļ to p*kaļu, tie ari paliek pie sasistas siles. Jā, šodien sile ir sasista. Taču tomēr, kas kaut ko dara- tas jau ir vismaz par milimetru tālāk salīdzinot ar tiem – kas turpina gulēt uz dīvāna.

Varbūt jārod kādi domubiedri? Anita no Skotijas kaut ko rakstīja par “pasisto” Ziediņu fotogrāfu, kas arī savulaik kaut ko par tēmu fotografēja… Pat epasta adresi pavēstīja, lai uzrakstot. Pirms dienām Maira jau otrreiz uzrakstīja tam Ziediņam, atbildes vēl šodien nekādas nebija. Būs noplaucis tas Ziediņš…?

Tomēr bija jādomā citā virzienā. Un tad pie apvāršņa parādījās Viņa Augstība NAUDA. Jā, tā ir pasaules lielākā atkarība- atkarība no naudas. Bez naudas un elektrības vispār pie mums nekas nzīmīgs nenotiek. Nekas nenotiek.

“Domāsim par NAUDU”, Mairas pēdējā doma pirms aizmigšnas bija…

Kādu seksu vīrieši NEVĒLAS?

couople

Par seksu runāts tiek daudz. Ir reizes, kad atsevišķus gultas priekus gribas atcerēties ilgi jo ilgi, bet citus uzreiz aizmirst. Lūk, sekss, kādu vīrieši nevēlas piedzīvot.
 
  • Pirmās reizes sekss. Daudz neveiklības un nereti neplānots iznākums.
  • Sekss aiz garlaicības. Ja nav citu kopēju interešu, tad sekss kļūst garlaicīgs. Līdz brīdim, kamēr vīrietis atrod mīļāko.
  • Traumatisks sekss. Ja arī ātro palīdzību nenākas izsaukt, tad sāpīgas atmiņās atbaida vīrieti.
  • Sekss ar baļķi. Tas ir tad, ja sieviete ir neaktīva. Reizēm pieredzes trūkuma, reizēm noguruma dēļ. Tomēr vīrietim no tā vieglāk nekļūst. Un tas dažreiz var izjaukt visas attiecības.
  • Neritmisks sekss. Te jāmeklē kopsaucējs. Ja to neatrod, tad dažādais ritms var izjaukt visas attiecības.
  • Vājprātīgais sekss. Parasts sekss ir reti kuram pārim, jo cilvēkiem lielākoties ir kādas novirzes, fetiši, netipiskas vēlmes.  Reizēm vīrietis savas novirzes slēpj, taču agri vai vēlu tas parādās, tas pats var notikt ar sievieti. Te vajadzīga iecietība un pacietība, kad iepazīst otru pusi gultā. Viss atkarīgs no tolerances. Lai pēc tādām reizēm nepaliktu negatīvas atmiņas.
  • Pliekans sekss. Laika trūkums ir vēl viens iemesls, kā ietekmē vīrietim var nepatikt sekss. Daudz darbu vai citas problēmas, kas steidzami jārisina, atņem enerģiju un spēku, ko veltīt seksam.
  • Vilšanās loceklī. Reizēm tā gadās visiem – trūkst enerģijas, prāts aizņemts ar ne-erotiskām lietām vai veselības problēmas, kas ietekmē libido.
  • Trešais lieks. Kad seksa laikā pieķer dēls, meita, brālis vai, nedod Dievs, paša māte.
  • Teātra sekss. Kad nākas izlikties, tēlot orgasmu vai to, ka sekss sagādā baudu, kaut patiesībā prātā lūdzies, lai tas ātrāk beigtos. Vīrieši to jūt.
 
Avots: cosmo.ru

Kā iemānīt pienu savā ēdienkartē?

foto_trikata_maris_kiselovs_brokastu_kokteilis1

Kartupeļi ar sēņu mērci, deserti un biezzupas ir tikai daži ēdieni, no kuriem mēdz izvairīties cilvēki, kas cenšas ēst veselīgi un domā par savu figūru. Kā apgalvo uztura speciāliste Inga Pūce – jebkuru maltīti var padarīt veselīgāku, ja produktiem piemeklē liesāku alternatīvu. Spilgts piemērs ir piens, ar ko var aizvietot treknākas sastāvdaļas.

“Piens ir daudz liesāks par citiem ikdienā lietotajiem produktiem. Piemēram, pusglāzē piena ar 3,2% tauku saturu ir apmēram 60 kcal, savukārt tāds pats daudzums 35% saldā krējuma satur jau sešas reizes vairāk kaloriju! Lietojot pienu saldā krējuma vietā, varētu ietaupīt 270 kcal, kas līdzvērtīgas trim maizes šķēlēm vai trim kartupeļiem, trim lieliem āboliem vai 50g jeb pusei šokolādes tāfelītes,” skaidro I. Pūce. “Aizstājējproduktu lietošana ilgtermiņā attaisnojas, un rezultāts ir jūtams un pat acīmredzams. Turklāt piens satur arī vairākas nozīmīgas uzturvielas – mūsu klimatiskajā zonā svarīgo D vitamīnu, kas atbild par veselu imūnsistēmu, un kalciju stipriem kauliem.”

Produkti, kurus aizvietot ar pienu

Saldinātie dzērieni. Piena saldā garša ir lieliska alternatīva kalorijām un pārtikas piedevām pārbagātiem dzērieniem. Vislabāk pienu lietot siltu no rīta: brokastīs vienu pašu vai pie kafijas, tāpat iespējams pagatavot šķiedrvielām un vitamīniem bagātu putru. Gardus piena dzērienus var taisīt arī mājās. Ēdienu gatavošanas meistare Linda Vilmansone piedāvā recepti no četrām sastāvdaļām: nepieciešams 150ml Trikata piena, puse mango, banāns un tējkarote medus. Visas sastāvdaļas jāsajauc blenderī, līdz rodas viendabīga masa. Mango patīkamais saldums un banāna krēmīgums lieliski sader ar Trikata pienu, veidojot veselīgu un gardu kokteili.
Savukārt pirms gulētiešanas var izmēģināt pienu kopā ar tējkaroti medus vai pustējkaroti garšvielu maisījuma, kur ietilpst kanēlis, krustnagliņa, kardamons un kurkuma. Dzēriens paātrinās vielmaiņu un stiprinās imūnsistēmu.

Kalorijām bagātie deserti. Saldo krēmu un plātsmaižu vietā pamēģini ko vieglāku, proti, dažādus desertus ar pienu, piemēram, no Trikata 2,5% piena var pagatavot vaniļas mērci ar svaigām ogām, augļu vai ogu uzpūteni ar pienu, bubertu vai mannas putru ar ogu mērci, ķīseli ar pienu. Tie būs atsvaidzinoši deserti maltītes noslēgumam un dos ilgstošu baudījuma sajūtu, apliecinot, ka gardēdībai nav nepieciešamas papildu kalorijas.

Tumīgās mērces. Maldīgs ir priekšstats, ka mērces jāgatavo no treknā, saldā krējuma. Baraviku vai gaileņu mērces pagatavošanai var izmantot pienu. Tas ļaus samazināt kaloriju daudzumu, tomēr izteiktā sēņu garša paliks tā pati. Lai iegūtu mazliet biezāku konsistenci, var pievienot ēdamkaroti miltu. Arī olas viegli kombinējas ar pienu.
Tomēr, gatavojot gaļas mērces, labāk izmantot skābo krējumu (ne saldo krējumu vai pienu) vai tomātu mērces, kas atvieglos gaļas gremošanu. Jāņem vērā, ka piens un tā produkti slikti saskan ar zivīm un tiek uzskatīta par smagu kombināciju.

Žuljēni. Sacepumi un citi ceptie ēdieni paši par sevi ir kalorijām bagātāki, jo nereti tiek apbērti ar rīvētu sieru vai satur treknākus gaļas gabaliņus. Un kādēļ uzņemt papildu kalorijas, ja ar pienu gatavotie ēdieni garšo tikpat labi kā ar saldo krējumu? Piemēram, šampinjonu žuljēnu gatavojot, apceptās sēnes var droši apliet ar pienu, nevis trekno krējumu.

Zupas. Kā bāzi vai piedevu zupās saldā krējuma vietā var lietot pienu. Viens no populārākajiem piemēriem ir veselīgā piena-grūbiņu zupa. Savukārt kā piedeva piens labi iederēsies biezzupās, kur pamatā izmantoti kartupeļi vai citi dārzeņi. Starp citu, piens padara zupas maigākas, ja tās ir pārpiparotas vai pievienots par daudz čili, kalapenjo vai citu piparu.

Ūdens. Lai cik dīvaini tas neizklausītos, ir receptes, kuros ūdeni var un pat būtu vēlams aizvietot ar pienu, kas labi sader tieši ar graudaugu produktiem. Piemēram, pienu var pievienot, cepot kviešu, rudzu vai griķu miltu pankūkas, kā arī vārot pārslu putras.

Jogurts un skābais krējums. Ja mājās piens pārvērties rūgušpienā, to var izmantot ne tikai kā dzērienu. To, tāpat kā kefīru, var lietot krējuma vai jogurta vietā. Ja māc šaubas par jogurta izcelsmi vai tā sastāvu un gribas panašķēties, rūgušpienam vari pielikt klāt ogas, piemēram, mellenes, avenes vai saldas zemenes. Labāk ir izvēlēties tikai vienu ogu vai augļu veidu. Ieteikums īpaši nozīmīgs tiem, kas vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Sākumā krējumu vai jogurtu var daļēji atšķaidīt ar rūgušpienu, ja ir grūti pavisam pāriet uz citu alternatīvu.

 

 

Vēlies, lai Tava āda staro? Ieskaties, ko vērts iekļaut savā uzturā

Untitled by Marko Skrbic on 500px.com

Kad runa ir par skaistu, veselu un mirdzošu ādu, ir svarīgi to pabarot iekšķīgi, ne tikai ārīgi. Visu, ko Tu apēd, atspoguļojas arī uz Tavas ādas. Ne velti ir teiciens- Tu esi tas, ko tu ēd! Veselīgs ēdiens spēj uzlabot ādas kvalitāti. Lūk, produkti, ko vērts iekļaut savā ēdienkartē, lai Tava āda starotu:

Tomāti

Ieturot maltīti, kurā iekļauti tomāti, pēcāk ādā norisināsies dabīgi attīrīšanās procesi, uzlabojot acne skartas ādas kvalitāti.  Tomāti satur likopēnu , kas piedod produktam sarkanu krāsu. Likopēns var pazemināt acne veicinošā hormona darbību. Ēd aptuveni 3 līdz 5 reizes nedēļā tomātus saturošu ēdienu, kā arī neatsakies no tomātu sulas.

Kā arī likopēns palīdz pasargāt ādu no UV staru kaitīgās iedarbības. Sarkanas un oranžas krāsas augļos un dārzeņos atrodamais likopēns un karotinoīdi uzlabo ādas antioksidantu statusu, kas cīnās pret brīvajiem radikāļiem.

Zaļā tēja

Arī zaļā tēja pazemina acne hormona dihidrotestosteronsa (DHT) darbību. Lai gūtu maksimālu labumu ādai, dienas laikā būtu vēlams izdzert vismaz 3 tasītes zaļo tēju. Šis pilnvērtīgais dzēriens satur vielas ar antioksidanta īpašībām, kas palīdzēs ādai izskatīties jaunākai un veselīgākai. Zaļai tējai ir konstatēta pozitīva ietekme uz veselību kopumā. Jūtami ir sākusies rudens sezona, tāpēc, dienas vēsajos brīžos, sasildieties malkojot zaļo tēju!

Ogas

Spilgtas un piesātinātas krāsas ogas, piemēram mellenes un ķirši satur ļoti daudz antioxidantus, kas palīdz organismam cīnīties ar ādas bojājumiem un iekaisumu. Uztura speciālisti atzīst, ka ķirši ir vienas no visveselīgākajām ogām. Tie satur melatonīnu, kas ir dabisks miega regulēšanas līdzeklis. Miegs ir ļoti svarīgs labam ādas izskatam.

Zivis un jūras veltes

“Journal of the American College of Nutrition” publicējis starptautisku pētījumu, kurā konstatēts- cilvēkiem, kuri savā ikdienas ēdienkartē iekļauj daudz zivis un jūras produktus, ir līdzenāka, gludāka āda un mazāk grumbu. Zivīs un jūras veltēs atrodamās omega- 3 taukskābes palēnina novecošanās procesus.

Kā arī, Omega- 3 uzlabo acne skartas ādas stāvokli. Ja cilvēku nomoka ar ādu saistītas problēmas, nereti viņu nomoka arī sociālais stress. Omega- 3 taukskābēm ir garastāvokli regulējošas īpašības. Rekomendē nedēļā apēst 4 līdz 5 porcijas trekno zivju vai jūras velšu ēdienus, lai uzlabotu ādas stāvokli. Ja tomēr tas nav pa spēkam vai arī negaršo zivju ēdieni, papildus uzturam, lietojiet zivju eļļu.

Brūnie rīsi

Ja jūs pārbaudītu savus skaistumkopšanas produktus, jūs pamanītu, ka daži no tiem satur keramīdus. Šīs lipīdu molekulas, kas palīdz ādai saglabāt mitrumu, var atrast arī pārtikas produktos, kā, piemēram, brūnajos rīsos. Ir klīniskie pētījumi, kas pierāda, ka uzņemot keramīdus caur pārtiku, tie ievērojami parūpējas par ādas mitrināšanas procesiem. Kā zināms, mitrināšana ir viens no svarīgākajiem posmiem ādas kopšanā. Varbūt ir vērts, ierastos baltos rīsus aizstāt ar brūnajiem?!

Kā zīlēt kafijas biezumos, lai uzzinātu savu nākotni

kafija

Aplūkojot zīmējumus kafijas biezumos, var uzzināt savu likteni. Šāda zīlēšana par mīlestību, veiksmi un nākotni sniegs tev lielu prieku. Tāpēc nesteidzies pēc kafijas izdzeršanas mazgāt krūzīti. Kas nepieciešams, lai zīlētu?

Pagatavo dabīgo malto kafiju. Nesteidzīgi izdzer kafijas tasīti. Pēc tam apgriez krūzīti otrādi, lai kafijas biezumi izkristu uz apakštasītes. Pēc tiem tu varēsi noteikt savu pagātni, bet pēc tasītē atlikušajiem biezumiem – nākotni.

Labi aplūko nosēdumus uz šķīvīša. Ja tu esi līdzsvarots cilvēks, zīmējums būs ar skaidri izteiktām malām.

Kad biezumi apžūst – sāc zīlēšanu. Sāc aplūkot zīmējumu no malām. Malās esošie simboli pareģos tavu nākotni. Krūzītes dibenā esošie biezumi parādīs, kas tev uz sirds. Centrs norādīs uz notikumiem, kas tevi sagaida. Biezas nogulsnes nozīmē, ka tevi piemeklēs bēdas, bet nelielas nogulsnes liecina, ka nelaimes ir aiz kalniem.

Ja tasītes dibens ir ļoti pilns, un tu nevari saskatīt zīmējumu, apgriez tasīti otrādi, lai izkristu liekie biezumi. Vēro lielos zīmējumus – tie arī ir zīlēšanas priekšmets

Pievērs uzmanību svītrām:

  • Ja to ir ļoti daudz, tev būs gara dzīve
  • Īsa līnija  – darba maiņa
  • Līnija tasītes dibena centrā – patīkams ceļojums
  • Daudz lauztu līniju – smags materiālais stāvoklis
  • Zigzagveida līnija – smaga slimība

Biezumos bieži var skaidri saskatīt kādu no ikdienas priekšmetiem. Tie skaidrojami šādi:

Ieraudzīji acis – gaidi izmaiņas dzīvē
Vainagu – piedzīvosi veiksmi
Māju – būs lieli tēriņi
Koku – gaidāma labklājība
Vāzi – līs nožēlas asaras
Velosipēdu – būs garš ceļojums
Kamieli – gaidāma bagātība
Čemodānu – gaidāma patīkama tikšanās
Jātnieku – saņemsi palīdzību no stipra cilvēka
Pūci –  gaidāmas mācības
Pili – gaidāmas nepatikšanas
Trusi – iegūsi jaunus draugus
Čūsku – dzīvē būs izmaiņas
Apli – notikumi saistībā ar bērniem
Krūmu – gaidāms garš ceļš
Govi – gaidāma bagātība
Gulbi – gaidāma šķiršanās
Ziedu – gaidāma mīlestība
Zirgu – gaidāms ceļojums
Skudru – gaidāma prēmija
Lāci – gaidāma tikšanas ar rupju cilvēku
Dzirnavas – būs satraukumi
Briedi – pieņemsi veiksmīgu lēmumu
Pērtiķi – satiksi viltus draugu
Trijstūri – tiksi pie kāda atraduma
Ērgli – gaidāma cīņa
Seglus – gaidāms ceļojums
Sirdi – gaidāms kaislīgs piedzīvojums
Gaili – gaidāmas briesmas
Restes – gaidāms sods

Ja ieraudzīji skaitļus:
1 – tevi gaida mīļotais
2 – būs neveiksme
3 – veiksmīgs darījums
4 – labvēlīgs notikumu gaitas iznākums
5 – sargies no tenkām
6 – nesteidzies ar precībām
7 – sargi savu mājas pavardu
8 – piekāpies tuviem cilvēkiem
9 – negaidīta iepazīšanās
10 – veiksme
100 – laimīga dzīve, ja daudz strādāsi

“Karstie” sapņi – ko tie nozīmē?

gulta

Katrs sapnis, protams, ir individuāls, jo radies konkrēta cilvēka iztēlē. Tomēr ASV sapņu eksperte Laurija Lēvenberga sniedz dažu izplatītāko erotisko sapņu skaidrojumu.

1. Svešinieks tavā gultā

Ja sapnī guļam ar vīrieti, kuru nepazīstam, iespējams, ka neapzināti vēlamies izdzīvot savu vīrišķīgo enerģiju un kļūt drošākas un uzstājīgākas

2. Sekss ar sievieti

Heteroseksuālas sievietes šādus sapņus mēdz redzēt tad, ja zemapziņā vēlas vairāk izpaust savu sievišķību vai arī tad, kad ir stāvoklī.

3. Partneris krāpj

Nē, tas nenozīmē, ka tavam mīļotajam ir afēra. Taču varbūt ir vērts padomāt par to, vai tu nejūties kaut kādā veidā apdalīta – vai nu kopīgi pavadītā laika vai uzmanības ziņā. Iespējams, jūsu attiecībās nozīmīga loma ir kādam trešajam – piemēram, darbam, kurā viņš ir tik aizņemts, ka nevar veltīt laiku tev.

4. Kaila cilvēkos

Ja sapņos sevi pēkšņi ieraugām bez drēbēm, tas parasti nozīmē to, ka mūs kaut kas ir nepatīkami aizskāris vai arī mēs jūtamies kompromitētas vai izblamējušās. “Runa var būt arī par cieņu, integrēšanos un robežām,” piebilst Brigite Holcingere. Sapņa vēsts varētu būt šāda: nepārdzīvo par to, ko domā citi, vai arī sargies no iejaukšanās savā dzīvē.

5. Seksīgais bizness ar šefu

Šis scenārijs var norādīt uz to, ka tev jāmācās panākt savu, vai arī tu vēlies spēt labāk vadīt un organizēt savu dzīvi.

6. Gultā ar draugu

Ja sapnī pēkšņi attopies gultā ar draugu, ar kuru tevi saista tikai platoniskas attiecības, pajautā sev, kādas viņa īpašības tev šķiet ļoti vērtīgas, un vai tās gadījumā netrūkst tev pašai.

7. Sekss ar bijušo

Parasti mēs sevi redzam pirmās mīlestības skāvienos. Ne tāpēc, ka mums šī vīrieša (vēl aizvien) pietrūktu, bet gan tāpēc, ka pietrūkst kopā ar viņu izdzīvoto jūtu – kaislības, satraukuma, alku. Varbūt tieši to mēs vēlamies pašreizējā dzīves posmā?

8. Slavenību porno

Roberts Patinsons ir kā traks pēc tevis? Bet varbūt tev ir sekss ar Bredu Pitu? Ja tavs mīlnieks ir slavenība, kurš tev šķiet pievilcīgs arī reālajā dzīvē, iespējams, ka tu tikko kā esi redzējusi viņu kādā filmā. Tad nu izbaudi sevis režisēto scenāriju! Bet, ja šī zvaigzne nav tavā gaumē, tad pajautā sev, ar ko šis cilvēks ir slavens, kādu īpašību vai spēju tu ar viņu saisti, un varbūt vari to no viņa pārņemt.

9. Mīlēšanās dīvainās vietās  

Sapņa darbības vieta ir svarīga vienmēr, jo tā norāda, kādā dzīves jomā noris scenārijs. Apdomā, ar ko tev šī vieta saistās un kādas sajūtas raisa – prieku, baudu, nedrošību…? Ar kuru no saviem vīriešiem tu tur esi bijusi? Ko tu ar šo personu asociē?

10. Akts bez “O”

Ja sapnī nesasniedz kulmināciju (tā gan biežāk gadās vīriešiem, nevis sievietēm), tad ir iespējams, ka nomodā tevi nodarbina kāds neapmierinošs projekts vai lieta, ko nekādi nevari pabeigt. Bet varbūt tu vienkārši par ātru pamodies?

 

AVOTS

Kā pašvērtējums ietekmē orgasmu?

ver

Vairums sieviešu ir nobažījušās par savu ārieni. Īpaši par to, kādas viņas izskatās gultā, un jo sevišķi, ja ir jauns partneris. Tikai nedaudzas laimīgās spēj gūt orgasmu attiecību sākumā, jo vajadzīgs laiks, lai pielāgotos.

Mums ir svarīgi zināt, ka mīlējoties izskatāmies labi, jo labs sekss ir kā mākslas darbs, kurā esam reizē aktrises un režisores. Taču mēs sevi kritizējam, pārdzīvojot par katru sīkumu, arvien dziļāk iegrimstot prātuļojumos un, galu galā, iznākot no spēles kā zaudētājas. Šeit ir īsti vietā pamācīties no vīriešiem – viņi it kā aizmirst par visu apkārtējo, pilnībā nododoties seksam un neaizdomājoties par riepeli uz vēdera.

Par to runā pētījums, kas publicēts “Starptautiskajā seksuālās veselības žurnālā”. Zinātnieki atzīmējuši, ka sievietes daudz biežāk nekā vīrieši savu ķermeni vērtē kritiski. Cits pētījums “Seksuālās un pāru terapijas žurnālā” rāda, ka sievietes, kuras mīlējoties domā par kaut ko citu, ir mazāk apmierinātas seksā un retāk gūst orgasmu.

Ir viegli dot padomu “iemīliet sevi”, “atraisieties”, bet kā to īstenot? Pats vienkāršākais veids ir sev iegalvot: “Es esmu pati apburošākā un pievilcīgākā.” Tas ir vienkāršākais psihologu rekomendētais autotreniņš. Viņi iesaka biežāk tīksmināties par savu kailo ķermeni spoguļa priekšā, sakot sev, cik esam skaistas .

Vajadzētu veidot ieradumu savu ķermeni mīlēt un novērtēt. Tad arī pozitīvas sekas nebūs ilgi jāgaida. Ja vēl tam pievienosit sporta nodarbes kopā ar partneri – pavisam lieliski! Fiziskie vingrinājumi izstrādā feromonus, bet kopīgi gūtais apmierinājums veido ciešāku saikni un abiem paaugstina libido un interesi vienam par otru.

Tas nebūt nav mīts, ka sievietes gūst seksuālās virsotnes nobriedušākā vecumā nekā vīrieši. Tomēr tam ir maz saistības ar bioloģiju, bet vairāk gan tomēr ar psiholoģiju. Daudzām sievietēm vajadzīgi gadi, lai noskaidrotu, kas viņai seksā patīk, un lai viņa spētu pilnībā uzticēties partnerim, pārstājot izjust kompleksus un spējot atklāt savas vēlmes.

Tādēļ nav vērts krist panikā un apraudāt to, ka nav orgasma, – iespējams, jūsu laiks vēl nav pienācis. Un pagaidām ir vērts ieklausīties seksopatologa Jana Kernera vārdos: “Sievietēm un vīriešiem patīk redzēt uzbudinātu partneri un zināt, ka viņi ir baudas avots.” Viņš sniedz vienkāršu padomu – nekautrējieties un ļaujiet “pielūgt” jūsu ķermeni – līdz pat tā smaržai, garšai, kustībām. Iespējams, tas noņems sasprindzinājumu un ļaus jums atgriezties no jūsu “aizsēdēšanās prātā” uz ķermeni. Kļūstiet egoistiski gultā – tas patiks jums abiem!

 

AVOTS

Ātrās mini-picas

received_1229995653718843

Kad gribas picu, bet nav, kur pasūtīt, atliek cept pašai!

Tev vajadzēs:

  • baltmaizi
  • tomātu mērci
  • salami/šķiņķi
  • marinētus gurķus
  • sieru
  • olīvas
  • konservētus ananāsus
  • sīpolus
  • visu, ko sirds kāro

Pagatavošana:

  • Uz plāts uzliec cepamo papīru, lai pēcāk nav jāberž piecepies siers. Cepamais papīrs ir viens no pasaules labākajiem izgudrojumiem.
  • Ņem pa baltmaizes šķēlei, izrullē, cik plānu vari, liec uz plāts.
  • Uz šķēlēm izsmērē tomātu mērci. Cik daudz? Pēc savas gaumes.
  • Liec salami/šķiņķa kārtu, tai pa virsu šķēlītēs vai ripiņās sagrieztus marinētos gurķus, pārklāj ar sieru. Nezinu, kā tev, bet man ļoti garšo pica ar iespējami daudz siera.
  • Sieram virsū liec plānās ripiņās sagrieztus sīpolus, ripiņās sagrieztas (vai veselas – gaumes jautājums) olīvas, gabaliņos sagrieztus konservētus ananāsus. To visu vari kombinēt vai likt pa vienam, kā tikai sirds kāro.
  • Liec cepeškrāsnī. Gatavs ir tad, kad siers ir izkusis un ar burbulīšiem, bet joprojām dzeltens un mīksts, nav sacepies. Raugies, lai nepiedeg maizes šķēļu apakšiņas (tas ir diezgan grūti panākams, tomēr ir).

Protams, vari nelikt gaļas izstrādājumus, bet taisīt veģetārās picas, vari gatavot picas ar jūras veltēm, te ir iespējams izpausties pēc sirds patikas.

Un, lūk, tavas mazās piciņas, bez milzīgas ķēpāšanās ar rauga mīklu ir gatavas!

Labu apetīti!

 

Autors: Dieviete.lv 

Kādas zīmes jāmeklē šodien – 20.09.?

binoklis

Katru dienu daba, Kosmoss, Dievs un visi citi varenie mums dod zīmes, pēc kurām vadīties. Vai mēs tās redzam? Parasti ne, taču tos, kuri redz, sabiedrība diemžēl lamā par jukušiem. Atklāsim zīmes, kas jāmeklē tieši šodien, kā arī to skaidrojumus un dažus ticējumus.
 
  • Ja debesīs ir mazi balti mākonīši – tas uz drīzu laika maiņu, pasliktināšanos.
  • Ja šie mākoņi izaug biezumā, tad sals būs ziemas otrajā pusē.
  • Ja šajā dienā augošus lokus iznēsāsi pa istabu stūriem, tad gaiss dzīvoklī vienmēr būs tīrs un svaigs.
  • Ja ēdīsi sīpollokus, tad uz ilgu laiku būsi brīva no slimībām.
  • Šī otrdiena ir viegla diena, kad viss padodas.
  • Ja šodien kalsi plānus, tad tiem ir iela iespēja viegli īstenoties.
  • Ja šodien apgriezīsi nagus, tad bagātība neliks ilgi sevi gaidīt.
  • Šajā dienā neaizņemies – būs ļoti grūti atdot.
  • Ja tukšā dūšā no rīta uznāk šķaudiens, tad gaidi viesus. 
 

Ar ko tīrīt planšeti, televizoru, datoru?

tire

Aizsvīdušas brilles? Nieki! Noberž ar piedurkni, bet drīz vien tās kļūst vēl miglainākas, jo auduma rupjās šķiedras var sabojāt lēcu. Ar skārienjutīgajiem telefoniem, planšetēm, datoriem jābūt vēl uzmanīgākiem. Kā notiek dzīvē? Ēdam un vienlaikus ar pirkstu bakstām šīs ierīces. To tīrīšanai noder divpusēja salvete, kas piemērota skārienjutīgām ierīcēm, televizoru ekrāniem un arī brillēm, jo neskrāpē un neatstāj plankumus. Pirkstu nospiedumus, traipus, netīrumus notīra ar mikrošķiedras salvetes matēto pusi un nopulē ar otru – zīdaino. Ieteikts tīrīt ar sausu, bet var arī mazliet samitrināt.

praktiski

Ceļošana grūtniecības laikā: 4 lietas, kurām jābūt grūtnieces somiņā

puncis

Citu valstu apmeklēšana nereti ir pārsteigumiem un sarežģījumiem pilna, bet jo īpaši to var izjust, ja esi stāvoklī un gaidi bērniņu.Tomēr, ceļošana grūtniecības laikā var būt jauks piedzīvojums, ja vien somiņā atrodas dažas noderīgas lietas. Travelnews.lv informē, ko topošajai māmiņai iepakot somā, ja esi nolēmusi izstaigāt kādas Eiropas vecpilsētas ieliņas.

Ūdens pudele

Eiropā ūdeni nevienam par brīvu nedod. Ir jārēķinās, ka glāze ūdens izmaksās dažus eiro, kuri varbūt būtu labāk noderējuši šokolādes tāfelītes nopirkšanai, lai uzlabotu pašsajūtu. Tieši tāpēc ietaupi naudu, bet, lai ceļojuma laikā uzņemtu pietiekami daudz šķidruma, ieliec somā pudeli ar ūdeni.

Monētas

Vēl viena problēma ir tāda, ka maksāt nepieciešams arī par to, lai tiktu tualetē – gandrīz katrā Eiropas publiskajā tualetē tiek iekasēta samaksa par tās izmantošanu. Tieši tāpēc ļoti svarīgi ir paņemt līdzi monētas. Tiesa, tā kā par tualetēm ir jāmaksā, tās attiecīgi tiek arī labi uzkoptas.

Našķis

Eiropā veikali nav atvērti 24 stundas diennaktī, kas nozīmē, ka tad, ja vakarā pēkšņi sakārosies kādu našķi, tu vari pie tā vairs netikt. Lai izvairītos no izsalkuma, nopērc riekstu un žāvētu augļu maisījumu vai kādu citu barojošu našķi un turi to  somiņā, lai vajadzības gadījumā ar to varētu remdēt izsalkumu.

Zāles

Diez vai kāda grūtniece savu Eiropas atvaļinājumu vēlas pavadīt, lasot vietējās zāļu paciņas un cenšoties saprast, vai grūtniecēm tās ir droši lietot. Tieši tāpēc vajadzīgās bezrecepšu zāles, paņem līdzi un glabā savā somiņā.

ŠĪS sieviešu īpašības vīriešiem šķiet neatvairāmas; īpaši #3

meica

Šodien atbildēsim uz jautājumus, kas tad patiesībā ir sieviešu pievilcība. Kāpēc dažkārt vīrieši no it kā ne tik pievilcīgām sievietēm nespēj atraut savu uzmanību, bet skaistules ir vientuļas?

Kā izrādās, ir tādas personības īpašības, kuras vīriešiem šķiet pilnīgi neatvairāmas, tāpēc piedāvājam jums sarakstu ar īpašībām, kuras nebeidz darīt sievietes populāras un iekārojamas (par seksualitāti gan nerunāsim, tā ir kvalitāte, kas vienmēr tiek ātri novērtēta un ir labi zināma)!

 

1. Pašpārliecinātība

Ja sieviete tic, ka ir neatvairāma, pasaulei principā neatliek nekas cits, kā piekrist. Vienkārša izskata, bet pašpārliecinātai sievietei ir lielāka iespēja kļūt populārai pretējā dzimuma acīs, nekā skaistulei, kura “streso” par katru sīkumu, katru pumpiņu.

2. Sievišķība un bezpalīdzība

Stiprākais dzimums dod priekšroku sievišķīgām, pēc skata bezpalīdzīgām sievietēm, kuras ļaus vīrietim būt vīrietim- ļaut viņam justiem lielam un spēcīgam. Bet nevajag pārspīlēt– pārspīlēta bezpalīdzība viņu tikai kaitinās.

3. Laipnība

Laipnība, jūtas, rūpes, spēja piedot– ir lietas, kuras atšķir patiesi skaistu sievieti no skaistas, bet tukšas lelles. Spēja jebkurā situācijā saredzēt labo, mīlēt, just empātiju un sniegt to citiem ir kvalitāte, kas darīs tevi pievilcīgu, neatkarīgi no izskata.

4. Neatkarība

Vīriešus fascinē mērķtiecīgas sievietes, nevis tādas, kuras ir pasīvas, no citiem atkarīgas. Patiesi pievilcīga sieviete vienmēr zinās, ko viņa vēlas.

5. Spēja dzīvot šeit un tagad

Sievietes, kuras zina kā izbaudīt tagadni, konkrēto mirkli, nekad nebeidz pievilkt vīriešus kā magnēts.

6. Talantīgums un spēja sevi pasniegt

Koptums, tīrība, kārtība, spēja gaumīgi ģērbties– tās ir sievietes iezīmes, kas nekad nebeidz atstāt lielisku iespaidu uz pretējo dzimumu. Vīriešiem neinteresē vai jums ir aktuālās modes sezonas apģērbs, bet viņi pamanīs, ja būsi nevīžīga.

7. Spēja novērtēt un izbaudīt laimi

Vīriešiem nepatīk sievietes, kuras ir konstanti neapmierinātas ar kādu vai kaut ko, vai tādas, kuras domā, ka citu pienākums ir darīt viņas laimīgas. Viņi vēlas būt tādu sieviešu sabiedrībā, kuras spēj novērtēt cilvēkus, kas viņām ir apkārt un pamanīt dzīves pozitīvas puses.

8. Plašs interešu spektrs

Viens no drošākajiem veidiem kā notvert interesējošā vīrieša uzmanību ir parādīt patiesu interesi par visiem viņa dzīves aspektiem. Dabīgu un patiesu simpātiju demonstrācija nekad nepaliek bez ievērības. Tai pat laikā– patiesi pievilcīga sieviete nebaidīsies vīrietim darīt zināmas viņas pašas vēlmes!

9. Labas komunikācijas spējas

Vīrieši vēlas, lai viņiem pie sāniem būtu atvērta, komunikabla sieviete ar kuru ir iespējams vest interesantas sarunas.  Vīriešiem pievilcīga sieviete izrādīs patiesu interesi tajā, ko viņi runā, ļaujot viņiem justies gudriem un iespaidīgiem.

10. Graciozums

Pievilcīgas sievietes kustības un žesti ir graciozi un pārdomāti. Viņai ir ideāla stāja un valdzinošs solis. Viņas kustības pauž pašpārliecinātību un apmierinātību ar savu ķermeni.

11. Patiess smaids

Smaidošām sievietēm ar labu humora izjūtu ir daudz lielākas iespējas piesaistīt vīrieti, nekā tām, kuras konstanti ir drūmas un neapmierinātas ar kaut ko.  Starojošs smaids rada enerģiskuma un vitalitātes sajūtu.

12. Spēja būt dabīgai un patiesai

Jebkura veida izlikšanās atgrūž. Patiesi pievilcīga sieviete ir dabīga, atvērta un brīva no kompleksiem. Vīriešus piesaista sirsnība. Nekad neizliecies, ka tev piemīt šīs īpašības– attīsti tās!

 

Bez šaubām, visas augstāk minētās iezīmes ir svarīgas, lai padarītu sievietes pievilcīgas. Tomēr patiesā atslēga uz pilnību slēpjas kaut kur citur. Šeit mēs runājam par vienkāršo, bet īpaši svarīgu kvalitāti, kurai būtu jāpiemīt ikvienai sievietei– spējai palikt pašai!

 

AVOTS

20.09 gaviļnieki Guntra, Marianna, Ginters. Vārdu skaidrojumi.

puke-3

Guntra

Labprāt atrod partneros viņu vājo vie­tu un spēlē uz to. Kaislība cīnās ar īslaicīgiem god­prātības un saprāta uzplūdiem, kaut pasaulē Guntra ir nevis aicināta meklēt laimi, bet gan apliecināt va­ras apmātību. Labprāt dzīvotu ar plašu vērienu, taču dzīve viņu iedzen slazdā. Ir karstgalve un «fisku» ideju autore.

Marianna

Ekstravaganta, uzlādēta būtne, fanā­tiķe, nekad nenolaiž nespēkā rokas. Kā elektrizēta tic savai misijai. Tāla plašuma izjūta un ikdienības rēgs ir tie kontrasti, starp kuriem svārstās Mariannas spontānā daba. Viņai raksturīga oriģināla gaume un dīvaina svaidīšanās starp pretstatiem. Mariannas raksturs pagrūti iekļaujas mērenas izpratnes metros.

Ginters

Ass, šķautņains, atskabargains tips. Maz pazīst reālo dzīvi. Vairāk ir teorētiķis. Tikai ar ga­diem veidojas īstais priekšstats par dzīves sakarī­bām.

 

Sveicam burvīgos gaviļniekus!

Dieviete.lv redakcija

 

AVOTS

EROTISKO STĀSTU SĒRIJA – 9 (18+)

siluets

Patīkamu lasīšanu!

Katrreiz, kad pārrados mājās, ejot garām viņas logiem, galva pati neviļus pagriezās, un acis satraukti meklēja viņas siluetu. Citreiz man paveicās, bet citreiz skatienam pavērās vien tukša virtuve vai aizkari.

Šovakar man paveicās. Gaisma virtuvē iedegta, man, garām ejot, ļāva saskatīt viņu pilnā augumā, viņas mati bija slapji pēc tikko saņemtās dušas, viņa izklaidīgi darbojās pa virtuvi. Es palēnināju soli, zināju, ka man ir tikai viena vai divas sekundes, un logs būs garām, un es viņu pazaudēšu no skatiena. Viņa pavērās pa logu, un mūsu skatieni sastapās. Es pasmaidīju, nezinot, vai viņa tumsā ārā mani redz, es gan viņu redzēju perfekti. Arī viņa pasmaidīja un draudzīgi pamāja ar galvu sasveicinoties. Kājas mani diemžēl nesa tālāk, un jau pēc brīža es biju garām viņas logiem, pie kāpnēm, lēnām devos augšup uz savu dzīvokli. Ejot garām viņas durvīm, klusu cerību lolots, apstājos, likās, ka sajūtu, kā gaisā virmo viņas šampūna smarža, ieelpoju pilnu krūti, uz brīdi aizvērdams acis kā sapnī. Noklaudzēja atslēga un durvis atvērās.

Viņa bija tāda netipiski simpātiska, vasarraibumu klātu seju, mazu, smailu degunteli, plānām lūpām. Viņai varēja būt ap 35, viņa rūpējas par sevi un savu izskatu un zināja savu vērtību. Viņas augums bija stalts un iznesīgs, tas izstaroja pieredzi, bet arī tos īpašos kutinošos fluīdus, kas sagroza vīriešu prātus tā, ka viss tiek pakārtots Sievietei.

Viņa man sniedza kaut kādus papīrus, ko pastnieks nejauši bija ienesis viņas dzīvoklī. Es pasmaidīju, ņemot vēstules, mani pirksti pieskārās viņas smailajiem, lakotajiem nadziņiem, es smaidīju, neslēpdams, ka izbaudu šo pieskārienu, bet viņa izlikās nemanot, un tikai pēdējā brīdī viņas plauksta itkā nedaudz aizkavejās manējā, mūsu skatieni sastapās. Viņa to nepateica vārdiem, bet acīs viss bija uzrakstīts tik skaidri. Atkāpdamās atmuguriski tumšajā koridorā, viņa atstāja durvis vaļā, es nevarēju pat iedomāties tiešāku norādījumu par šo. Pārkāpu pāri slieksnim, klusējot, un aizvēru aiz sevis durvis.

Viņa aicināja mani dziļāk koridorā, tad virtuvē, pie tā paša lielā loga, kur pirms brīža bija satikušies mūsu skatieni. Uz letes pie izlietnes stāvēja norasojusi glāze, līdz pusei pilna ar baltvīnu. Viņa nevērīgi pacēla glāzi pie lūpām un raudzījās manī. Ģērbta gaiši zilā halātā, viņas zeltainie mati mitri vijās pār pleciem, basās kājas līdz pat ceļgaliem slēptas mīkstajā frotē peldmētelī, viņa uzgrieza man muguru un piegāja pie loga. Tādos brīžos nemēdz uzgriezt muguru.

Es piegāju pie viņas, no aizmugures tik tuvu, ka jau sajutu viņas smaržu, ieelpoju to izbaudot. Un viņas ķermenis nokustējās tā, ka satrieca manas pēdējās šaubu paliekas putekļos, uzpūta tiem spēcīgu dvesmu un aizlidināja nebūtībā. Viņas gurni izliecās, un arī caur biezo halātu es redzēju, kā viņa atšauj dupsi, tikai nedaudz, bet tieši tur, kur stāvēju es, es piespiedos pie viņas no aizmugures, liekot nojaust, par ko es šobrīd domāju. Apskāvu viņu un noskūpstīju uz kakla. Viņas elpa bija strauja, tikpat strauja, cik mana, viņa piespiedās pie manis cieši, arī mans ķermenis atbildēja, loceklis piebriedis spiedās pie viņas kā nevaldāms spēks, pirms izlauzties brīvībā un pakļaut. Es pastiepos atpakaļ, izslēdzu gaismu, nu mūs apspīdēja tikai saltais mēness spīdums no skaidrajām rudens debesīm, viņa, joprojām ar muguru pret mani, pagrieza galvu un kaislīgi skūpstīja mani, es ļāvu mūsu siekalām sajaukties un sirdīm skriet vienotā, satrauktā ritmā. Satvēris viņas halātu plecu augstumā, es to pavilku lejup, atsedzot viņas slaidos, brūni iedegušos un vasarraibumiem klātos plecus, tie majestātiski izcēlās uz loga fona, nosēju tos saviem skūpstiem un ar rokām tikmēr vilku halātu zemāk, līdz tas ar klusu skaņu sabruka pie viņas kājām. Tagad viņa bija kaila manā priekšā, pastiepusies nedaudz uz pirkstgu galiem, viņa izlicās kā kaķene, labpatikā, bet arī saspringtās gaidās, kuras es it nemaz negribēju viņai liegt. Satvēru viņas krūtis plaukstās, saspiedu un spiedos pie viņas, zināju, ka ilgi es nebūšu apģērbts, un, skūpstot viņu, novilku arī sev kreklu, atpogāju siksnu un ļāvu biksēm noslīdēt uz grīdas. Manas rokas satvēra viņas dupsi, uz mirkli ieslīdeja starp tā apaļumiem, lai sajustu, cik viņa ir mikla. Ak, vai manī varēja būt jelkādas šaubas par viņas vēlmi un gatavību, mani pirksti iegrima jaunās sievietes makstī, es sajutu, ka strauji zūd mana kontrole par sevi, ka manu prātu izslēdz kaut kas varenāks, kaut kas tik zemapziņā pamatīgs, kam nespēj pretoties visu zinošā apziņa. Mans loceklis sasprindzis un izslējies pret viņu, taču viņa to neredz, viņas seja pievērsusies logam, galva noliekta uz priekšu, rokas atspiedušās pret palodzi un gurni pavirzīti pret mani, viņa kā gaidot vēl nedaudz iepleta kājas, un es vairs nebremzēju sevi, saņēmis savu locekli rokā, noliecu to nedaudz, lai tas paslīdētu zem viņas dupša tieši iekša miklajā kājstarpē, es ietriecos stipri un uzreiz viss, katrs mana daikta centimetrs pazuda viņā, tik dziļi, ka, likās, es viņu nedaudz paceļu no zemes. Viņa kaislīgi ievaidējās, es, uzlicis rokas uz viņas gurniem un tos stipri satvēris, ka pirksti iegriezās viņas miesā, triecos viņā, strauji un kā izsalcis, viņas baudas elsas mijās ar manējām, es nemēģināju slēp, cik ļoti erotisks, uzbudinošs ir šis brīdis, kad sieviete padodas un atdodas, kad visa viņas būtība ir priekš vīrieša, un tik ērti un ļauj vīrietim kontrolēt un vadīt šo kaisles procesu tā, kā viņam tīk visvairāk! Manas kustības, saraustītas, bet precīzas, es ieelpoju viņas smaržu, ausīm apriju katru viņas vaidu, baudīju katru viņas ādas centimetru, glāstīju plecus, skūpstīju kaklu, austiņas, matus atmetusi uz vienu pusi, viņa pagrieza seju pret mani, kustoties grūdoši viņā, es viņu skūpstīju, gaiši zilās acis puspievērtas baudā raudzījās manī, lūpas dvesa kaisli, kuru es slāpēju ar savām lūpām, jutu, ka viņa kustās līdzi, ka arī viņas ķermenis trīc nepacietībā piedalīties, trīsas kļuva izteiktākas, nu jau viņa drebēja manos apskāvienos, es sapratu, ka nespēju sevi apstādināt, mēģināju ātri pārslēgties uz ģeopolitisko situāciju Latvijā un gaidāmo izglītības reformu, taču viņa bija pārāk laba, viņai bija pārāk labi, viņa iekliedzās un spiedās ar dupša apaļumiem pret mani, nu jau visu virtuvi piepildīja skaņa, kad es triecos pret viņu, viņa sastinga, es redzēju, kā viņa saspringst un pamirst, uz brīdi, lai jau nākamajā brīdī sabruktu uz palodzes, ar krūtīm atspiesdamās un aukstās virsmas, viņa drebēja un tik ļoti izliecās, ka iegāju viņā viss, sajutu trakojam pulsu uz sava locekļa, tas pukstēja un draudēja pārsprāgt viņā, es triecos kā negudrs, zinot, ka man būs tikai sekunde vai mazāk, lai paspētu pēdējā brīdi izbēgt no viņas karstās kājstarpes, ka man vistrakākajā brīdī būs jāspēj kontrolēt sevi, bet vēl jau nē, vēl jau vienu grūdienu var, un vēl vienu, un vēl … Es beidzu, bet pirms spēju ko saprast, viņa, satvērusi manu locekli, slapju viņas sulās,  izrāva to no savas kājstarpes un tajā pat mirklī ieslidināja atpakaļ sevī tikai nedaudz augstāk, ar spēku to iespiežot savā dupsī, tas tik ļoti mani pārsteidza, bet beigu sākums jau bija klāt, es zemā balsī ierēcos, nekontrolēdams vairs neko, kas notiek, un šļācos viņas dupsī, es iegāju dziļi viņā, jutu, kā līdz ar viļņiem caur manu locekli es ielīstu viņā, ar šalti un spēku es triecos dziļāk viņas anālajā caurumiņā, kliedzot pie sevis un cenšoties nezaudēt prātu, es beidzu, stipri, kaislīgi un nevaldāmi, vēl un vēl es izpumpēju sevi visu viņas dupsī, līdz bauda sasniedza augstāko punktu, es apstājos. Aizvēris acis un neelpojot, es apstājos mirklī, kas tajā brīdī bija stiprākais, ko jelkad biju piedzīvojis.

Kā vīrietis liek noprast neapmierinātību gultā?

dusma

Vīrieši mēdz būt neapmierināti ar visu iespējamo, t.sk. arī ar savu otru pusīti. Kā vīrietis savu neapmierinātību ar sievieti izpauž guļamistabā? Piedāvājam dažus piemērus.

  • Pasaka tieši, un tas ir vislabākais variants.
  • Nepatīkami izsakās par sievietes figūru tādos : “esi kļuvusi resnāka”, “kājas piepūtušās”, “vēders izgāzies”.
  • Neiet gulēt reizē ar jums, bet vēl paliek augšā pie TV vai datora.
  • Viņš dara seksā to, kas jums nepatīk, kaut par to zina.
  • Biežāk skatās porno, nereti viens pats.
  • Rodas aizdomas, ka viņš laiž pa kreisi.
  • Aizmieg seksa laikā.
  • Aizmieg tūlīt pēc seksa.
  • Iegādājas seksa rotaļlietas, kuras nevēlas viņa sieviete.
  • Neskatās uz sievieti seksa laikā. 
 
Tiesa, šie nav vienīgie veidi, kā vīrieši dara zināmu savu neapmierinātību ar partneri. Palūkojies uz savām attiecībām, un, ja redzi kaut ko no šeit minētā, varbūt ir laiks nopietnai sarunai ar vīrieti?
 
 

Nabagais un bagātais – 12 atšķirības

nabTā nu tas ir, ne visi šajā pasaulē ir vienādi.  Bet iespēja ir katram dota, tā tikai jāizmanto. Mēs varam ilgi spriest par jēdzieniem, kas ir “nabags” un kas ir “bagāts”. Bet uzreiz tomēr iespējams atšķirt, kā šīs divas cilvēku kategorijas rīkojas dažādās dzīves situācijās.

  • Nabags naudu tērē, bagātais iegulda.
  • Nabags pērk impulsīvi, kamēr bagātais pārdomā katru pirkumu.
  • Nabags cenšas visu dabūt par brīvu, bagātais maksā par darbu.
  • Nabags dzīvo vienai dienai, bagātais spējīgs plānot ilgtermiņā.
  • Nabagais meklē iemeslus, lai nekā nedarītu. Bagātais meklē ceļus, kā sasniegt mērķus.
  • Nabagais daudz runā, bagātais runā tikai ar mērķi.
  • Nabagais dara visu uz miega rēķina, bagātais normāli izguļas un pārdomāti strādā darba laikā.
  • Nabagais strādā nemīlamu darbu, bagātais strādā, ko sirds vēlas.
  • Nabagajam visu vajag “daudz”, bagātajam ir labi, ja “pietiek”.
  • Nabagajam visu vajag “ātri”, bagātais nesteidzas.
  • Nabagais aizdod, bagātais iedod.
  • Nabagais šķendējas par katru centu, bagātais neuztraucas par miljonu (ja arī tas vēl nav kabatā). 
 
Protams, šie nav visi izteicieni par tēmu. Jums kas sakāms? Papildiniet.
 
Dieviete.lv redakcija, Raitis

Rotu aktualitātes: PANDORA jaunā kolekcija

Šoruden rotājies ar PANDORA! Šis iecienītais rotaslietu zīmols parūpējies, lai gaumīgus un piemērotus aksesuārus jaunajā kolekcijā varētu atrast teju ikviena aktuālā stila cienītāja. Septembra sākumā PANDORA prezentējusi jauno kolekciju, kuras ietvaros pieejami aksesuāri, kas atspouļo vairākas šī rudens modes tendences.

Iedvesmu rodot vintage stilā, jaunā PANDORA kolekcija izceļas ar zaigojošām krāsām un ļoti interesantu rotaslietu faktūru. Iedvesmojoties arī no dabas, rotās atrodami daudz un dažādi elementi, kas savā elegancē atgādina par to, cik aktuāli šoruden ir akcenti ar dabas pieskārienu. Elegantās rotaslietas izskatīsies lieliski, gan dodoties uz pasākumu, gan arī ikdienā, izvēloties vienkāršākas rotu kombinācijas.

Arī šoruden PANDORA stāsta par mīlestību – karalisku, skaistu un mūžīgu. Rotaslietās atrodami motīvi, kas ar savu krāšnumu iederētos ikvienā karaļnamā. PANDORA rotas domātas īpašiem brīžiem – tās tev atgādinās gan par dzīves nozīmīgākajiem mirkļiem, gan arī par taviem sapņiem, emocijām un mērķiem.

Karjeras horoskops – 19. septembris : būs jāpiepūlas, kolēģi meklēs strīdus

karjera

Darbā nāksies ar smagu piepūli virzīties uz augšu pa karjeras kāpnēm, turklāt sarosīsies nelabvēļi. Šajā dienā, ja neesat komandas līderis, labāk strādāt ir vienatnē. Uzcītība kombinācijā ar mierīgumu nesīs panākumus. 
 
AUNS
Jūs gaida visai intensīva konkurences cīņa profesionālajā sfērā. Vajadzēs labi pacensties, bet ir iespēja apsteigt konkurentu un tikt pie panākuma it visā. Iegūsiet kādu nelabvēli.
 
VĒRSIS
Ar grūtībām pieņemsiet priekšnieka norādījumus.  Iespējama otra galējība – izpaudīsies masīva padevība, bet iekšēji “vārīsieties”. Vislabākais ir  atrast zelta vidusceļu. 
 
DVĪŅI
Daudz nāksies strādāt, ir risks pārstrādāties, ja laiku pa laikam neieturēsiet pauzi. Ja būs pareizais darba režīms, tad daudz sasniegsiet. 
 
VĒZIS
Zvaigznes dos jums enerģiju, pa vēnām “skries elektrība”! Jūs varēsiet aizraut pat visslinkākos kolēģus un spēsiet par savu taisnību pārliecināt pašus “gudrākos”. Jūs būsiet komandas kodols, dienas gaitā izdosies paveikt lielas lietas. 
 
LAUVA
Šodien neiekrītiet lamatās darbā, esiet uzmanīgi. Labāk strādājiet vienatnē, kolēģu sāncensība nenesīs neko labu.
 
JAUNAVA
Diena mierīga. Saturns dos ne visai labu garastāvokli. Nav vēlams strīdēties ar kolēģiem, un izgāzt uz viņiem dusmas. 
 
SVARI
Panākumi sagrozīs galvu. Jūsu priekšā atvērsies lielas perspektīvas, bet attiecības ģimenē var ciest.  Nav vēlams pieņemt ātrus lēmumus vai ieturēt naidīgu pozīciju. Pacentieties situāciju atrisināt iespējami mierīgi.
 
SKORPIONS
Paredzama nemierīga diena. Darbā būs pretrunas un nesaskaņas, tomēr ar mieru un diplomātiju visu var labot. 
 
STRĒLNIEKS
Diena laba darījumu braucieniem, mācībām un kvalifikācijas paaugstināšanai. Ja strādājat politikā vai veicat sabiedrisko darbību, tad jūsu pienākumu klāsts papildināsies.
 
MEŽĀZIS
Ja jūsu idejas netiek atzītas, tad varbūt ir vērts mainīt darbu? Jūs nenožēlosiet šāda veida izmaiņas.
 
ŪDENSVĪRS
Jums veiksies visos darbos, varat ķerties klāt pat visambiciozākajiem projektiem.  Būs gan enerģija, gan griba. Tomēr daži kolēģi jūs nepareizi var saprast, savu pozīciju nāksies aizstāvēt, tādēļ ir jārunā maksimāli skaidri un viennozīmīgi. 
 
ZIVIS
Darbs šodien atnesīs prieku un apmierinājumu. Jums būs iedvesma grandiozām idejām, kuras gan uzreiz dzīvē negribēsiet ieviest. Būs kāda pretestība, bet jūs to ātri pārvarēsiet. 
 

Jaunumi no The Body Shop: SPA OF THE WORLD

Brazīlijas kupuasu eļļas skrubis un Atlantijas aļģu želejveida ķermeņa krēms ir sezonas aktualitāte ķermeņa kopšanā. Abi jaunumi no The Body Shop sērijas SPA OF THE WORLD sagādās īpaši patīkamas izjūtas un palutinās tavu ķermeni.

Brazīlijas kupuasu eļļas skrubis

Uzziežot skrubi, uzreiz sajūtams ādu tonizējošs efekts. Ir svaiguma sajūta pēc skrubja nomazgāšanas. Āda elpo. Patīkama tīrības sajūta, kas nevienmēr ir pēc dabisko eļļu saturošo skrubju lietošanas.  Patīkami lietot pēc vasaras sezonas, kad āda ir pastirpināti sausināta un tai nepieciešama mitrināšana un eļļošana. Skrubis ir viegli un patīkami uzziežams. Laba konsistence. 

Bagāti ar taukskābēm un antioksidantiem, kupuasu rieksti ir Amazones lietus mežu apslēptais dārgums. Sajaukumā ar sāls kristāliem tie padarīs ādu gludāku un bagātīgi mitrinātu. Sojas eļļa ir bagātīgs neaizvietojamo taukskābju avots. Organisko sojas eļļu mums piegādā 500 lauksaimnieki no Capanema pašvaldības netālu no Igvasu nacionālā parka Brazīlijas dienvidos, kas to audzē pēc tradicionālām metodēm bez ĢMO klātbūtnes.

Atlantijas aļģu želejveida ķermeņa krēms 

Atlantijas okeāna piekrastē dzīvojošās sievietes jau kopš senatnes izmanto jūras aļģes, jo tās ir bagātas ar minerāliem, kas mitrina un atjauno ādu. Piesātinātas ar minerālvielām no Atlantijas okeāna, jūras aļģes šajā želejveida krēmā tūlītēji atsvaidzina un atjauno ādu.

Lietus sandales Tukumā 6/ tukumnieku sarunas

(Fikcija)Maira centās vienā jaukā dienā ar ideju iepazīstināt Tukuma pilsētas iedzīvotājus. Pirms dienām divām pilsētā parādījās plakāti “Iekarosim pasauli”. Pilsētas bibliotēkas zālē uz 20 vietām atnāca 8 cilveki, pāris mamiņas ar maziem bērniem, divas pusmūža kundzītes, trīs skolēni, kādi dīkdieniski vīreļi.

Maira iesāka: – Labdien! Prieks, ka atnācāt…

Viens vīrelis stipri nepieklājīgi sarunas sākuma iebrēcās: – Vai plikas meitenes būs? Pie viņa pienāca bibliotēkas apsargs, puisietis aplusa un vispār aizgāja.

Tikām Maira turpināja: – Mums ir iespējas iekarot pasauli! Pavisam karstā un reizē ūdeņainā pasākumā.

Sieviete ar bērnu klēpī iesaucās: – Kas tad būs?

– Būs “lietus sandales”! Kas tas ir? Kad skaisti papēdīši satiekas ar ūdens šļakatām. Man tā pašai patīk darīt, bet – ja kādam cilvēkam kas patīk, tad arī citiem varētu tas patikt. Saprotu, tas ir kas neredzēts. Un … varbūt pēc divām stundām atnāciet uz mazo pludmalīti pie Slocenes upes. Parādīšu.

…

Pulksten divos Mairai kājās bija mazas laiviņas, kas jau mirka upes vilnīšos. Uz saietu atnāca cetras sievietes labākos gados, līdzi atvelkot arī pāris kungus.

Maira saka: – Ko jūs redziet? – Kaut kāds vājprāts, slapjas kurpes, brrr…

Bet kāds klātesošs kungs iespurcās: – Interesanti! Un vai tu arī tā negribi (pagriezdamies pret savu dāmi)? – Nē, tas ir kaut kas nenormāls, brrr… – un abi aigāja.

Pārejās trīs dāmas čaloja: – Kaut kas tajā viss ir. Bet tad jāorganizē viss pa nopietnam. Vajadzīgi līdekļi un darbs. Nez vai pavilksim uz pasaules konkursu. Iesim. Un, Maira, lai jums veicas!

Maira viena aizvien mirkstošajās laiviņās ir Slocenes krastā un domā: “Iesākums ir sūrs, bet tas jau ir normāli. Jaturpina!”.

Ja šodien ir tava dzimšanas diena… Uzzini, kas gaidāms!

zied

Pirmdiena (Mēness)

Cilvēki Mēness ietekmē var kļūt emocionālāki, liriskāki, pat poētiski. Šajā gadā var rasties vēlēšanās izrādīt maigumu un par kādu rūpēties. Bieži vien šajā gadā cilvēks var izdarīt kaut kādas neloģiskas darbības, pats nesaprotot, kāpēc to visu darījis. Var rasties vēlēšanās apmeklēt psihologu. Vairāk nekā citos gados cilvēks var izjust Mēness fāžu maiņu, garastāvokļa pacēlumus un kritumus. Šajā gadā var pastiprināties intuīcija, var parādīties neparasti un krāsaini sapņi. Mēness ļauj labāk izgaršot ēdienus. Biežāk jāparedz atslodzes dienas, jādzer šķidrums. Dzīves vieta parasti šajā gadā netiek mainīta.

Otrdiena (Marss)

Cilvēki Marsa ietekmē sāk rīkoties vīrišķīgāk – vīrieši parāda savas labākās īpašības, bet sievietes aizmirst kaprīzes un kļūst izlēmīgākas. Šajā gadā var būt vairāk strīdu, bet uzvara paredzama jebkurā strīdā. Labi padosies visi darbi, jo cilvēku vadīs cīņas gars. Garlaikoties nevajadzēs, tas ir viens no interesantākajiem gadiem. Ja kādam otrdienā ir dzimšanas diena, tad visā ģimenē mierīgas dzīves nebūs. Šajā gadā jāizsargājas no iekaisumiem, apdegumiem, galvassāpēm, kaut gan slimības izdosies ātri pārvarēt. Galvenais – izsildīties karstā vannā, izmantot sinepju plāksterus un karsto akmeņu masāžu.

Trešdiena (Merkūrs)

Šajā gadā izdosies dažādot dzīvi. Merkurs veicina kontaktus, tirgošanos, sola daudz vietēja rakstura ceļojumu. Šis gads var dot jaunas iepazīšanās un aizraušanās, mājās apgrozīsies daudz jaunu cilvēku, kuri palīdzēs uzturēt jaunu kā garu, tā miesu. Ieteicams nodarboties ar organisma attīrīšanu, pabadoties un pasportot. Šis gads var sekmēt nodarbošanās un dzīvesvietas maiņu. Jebkurš uzsāktais darbs virzīsies viegli. Radīsies vēlme mācīties, uzzināt kaut ko jaunu. Gads ir viens no patīkamākajiem, jo aizritēs viegli, uzlabosies pat fiziskais stāvoklis.

Ceturtdiena (Jupiters)

Šajā gadā cilvēks var atrast jaunu perspektīvu darbu vai kļūt par daudz ietekmīgāku personu iepriekšējā darbavietā. Rodas vēlēšanās tikties ar ietekmīgiem cilvēkiem, pazūd kompleksi. Jupiters liek cilvēkiem meklēt darbības paplašināšanās jomas, sponsorus. Gribēsies ļoti daudz izdarīt – izremontēt dzīvokli, iestāties vienlaikus vairākās augstskolās. Jāuzmanās no lielummānijas. Var rasties vēlēšanās aizbraukt uz ārvalstīm. Dzīve pati var likt daudz ko mainīt. Ja šajā gadā rodas ģimenes problēmas, tās prasīs ilgu izskaidrošanos, pat īpašuma sadali. Vismazākā problēma var pāraugt lielā. Svarīgi neielaist slimības, pat vienkāršu saaukstēšanos. Gadu labāk uzsākt ar profilaktiskiem pasākumiem. Viss iet plašumā. Gan labais, gan ne tik labais.

Piektdiena (Venēra)

Šajā gadā var parādīties vēlēšanās izmēģināt visu, kas nes labsajūtu un apmierinājumu. Jāizsargājas no kārdinājumiem. Venēra var atnest mīlestību, bet vairāk tikai fiziska rakstura. Laulība var būt kā jūtu pārbaude vai aprēķins. Šajā gadā rodas vēlēšanās stabilizēt savu materiālo stāvokli. Venēra gādā par skaistumu it visā – runā, izturēšanās veidā, ģērbšanās stilā. Var rasties vēlēšanās apmeklēt kādus kursus, izdaiļot māju, samainīt draugu pret simpātiskāku. Radušās veselības problēmas var būt saistītas ar nepietiekamu vai pārmērīgu ēšanu, aizraušanos ar alkoholu vai tabaku.

Sestdiena (Saturns)

Šajā gadā var iznākt strādāt vairāk, ar lielāku atbildības un pienākuma izjūtu. Saturns mīl visu konservatīvo un tradicionālo, bet ļauj balstīties uz labi aizmirsto veco, nevis meklēt ko jaunu. Šajā gadā var būtiski uzlabot materiālo stāvokli, atvērt kādu jaunu kontu bankā, veikt ieguldījumus nākotnei. Tikai nevajag tērēt naudu par sīkumiem, bet sākt krāt nākotnei. Noteikto kārtību un likumus nedrīkst pārkāpt pat sīkumos. Aktuālas ir attiecības ar vecākiem cilvēkiem un priekšniecību. Var būt vieglāk atmest sliktos ieradumus vai atbrīvoties no liekā svara, ieviest kārtību domās, lietās un attiecībās. Var uznākt kaulu sāpes, bet ārstēšanā labāk izmantot nevis medikamentus, bet masāžu un fizkultūru, norūdīt organismu.

Svētdiena (Saule)

Saules gads liek tiekties pēc skaistas dzīves, sākt gleznot vai pat uzrakstīt grāmatu. Šajā gadā var atklāt sevī īpašus talantus un veiksmi. Var ieņemt augstāku amatu vai kļūt par līderi ģimenē. Saule pārvalda sirds un asinsrites sistēmu, tāpēc pašsajūta būs atkarīga no sirds, kura jāsaudzē. Saules gadā jācenšas gozēties Saules staros, bet izbaudīt dienas gaišumu visā pilnībā. Saule ir mīlestības nesēja, tāpēc varat sastapt īstu un skaistu mīlestību. Ja savā Saules dzimšanas dienas gadā tiek nodibināta ģimene, tā būs laulība, kas balstīta uz lielu mīlestību. Cilvēkam ir visas iespējas kļūt par sabiedrības mīluli un justies patiesi laimīgam.

 

lalv

11 lietas, ko tavs ķermenis vēlētos tev pavēstīt

ruu

Es esmu tavs ķermenis… un es vēršos pie tevis.

1) Es izskatos tā, kā tu domā par mani. Lūdzu, domā par mani, ka esmu skaists… un es būšu tāds.

2) Kad tu domā par slimībām un centies tās atrast manī… man nākas piemēroties tavām domām… un es sāku slimot.

3) Kad tu daudz laika velti domām, kas izsauc tevī negatīvas emocijas… es arī sāku slimot. Jo dārgais dzīvesspēks tiek iztērēts tavās domās.

4) Kad tu risini domas, kas rada prieku… es atplaukstu un kļūstu jaunāks tavu acu priekšā.

5) Manas rezerves un iespējas ir ļoti augstas. Vienkārši tici man… it sevišķi spējai atjaunoties… es spēju atjaunot bojātus orgānus. Es spēju izveseļoties, pat kad ārsti man konstatē neizārstējamu diagnozi. Vienkārši palīdzi man ar savu vēlēšanos un ticību manām iespējām.

6) Es esmu tā izveidots, ka viegli varētu funkcionēt tūkstoš un vairāk gadu. Kāpēc tu jau 35-40 gados, un citreiz pat ātrāk, sāc domāt par novecošanos? Tu novecini mani ar savām domām. Jūsu sabiedrībā ir lipīga programma, ka simt gadi dzīves jau ir par daudz.

7) Kad tu grasies kaut ko ēst, kaut vismaz reizēm pajautā man, vai to vēlos arī es? Ja tu iemācīsies manī klausīties, es vienmēr tev atbildēšu. Un tas nāks mums tikai par labu. Tu taču ēd “autopilotā” vai salasoties gudras grāmatas.

8) Vēlreiz vēlos pievērsties skaistumam. Nepiesārņo, lūdzu, mani ar visām iespējamajām tabletēm, silikoniem, botoksiem, akriliem, gēliem u.t.t. Es varu būt skaists arī bez visa tā. Vienkārši palīdzi man. Un es ar prieku pieņemšu tev vajadzīgo formu.

9) Man ļoti patīk staigāt svaigā gaisā. Peldēt. Es mīlu paskriet. Dejot. Man patīk masāža. Sekss. Nodarbības, kas tevi iepriecina.

Caurām dienām sēdēt pie datora vai televizora man ne visai patīk.

10) Es ļoti ticu tev. Un, ja apēdot vienu gabaliņu tortes, tu domā, ka jau būsi resns, es piepildīšu tavu domu, un kļūšu tāds.

11) Es ļoti mīlu tevi. Un es vēlētos saņemt no tevis mīlestības un pateicības vārdus. Kaut vai dažreiz… Ja tu to nedarīsi, es vienalga tevi mīlēšu bez nosacījumiem.

Es, tavs ķermenis. Tavs visums. Un tu arī esi daļa no milzīgā Visuma.

Pateicos, ka viss ir tieši tā.

Pateicos, ka uzklausīji mani.

Pateicos tev, ka es varu eksistēt un tu to esi vēlējies. Un es esmu tāds, kādu tu mani vēlies redzēt. Padomāsim viens par otru!

 

AVOTS

1...291292293...456Lapa 292 no 456

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2025 Dieviete