-2.2 C
Rīga
svētdien, 14 decembris, 2025
Home Blog Page 330

Savai greznajai kāzu kleitai viņa iztērēja tikai 70$! Iedvesmojies!

Ļoti interesantas zeķes un zeķubikses 4

Kas notiek, kad 22 gadīga meitene un viņas tante iztērē 70$ uz 4 kilometrus garu dziju? Kāzas – svarīgākā diena katra cilvēka dzīvē. Šajā dienā tu vari iztērēt kaudzi naudas kāzu svinību detaļām. Un protams, kleita, banketu zāle nav pa kabatai visiem. Šis stāsts tev pierādīs to, ka īstai mīlestībai šķēršļu nav, pat nauda tas nav šķērslis!

cfcd208495d565ef66e7dff9f98764da5 (1)

Kad Ebija Ramiresa un viņas līgavainis Džeiks Bodlijs sāka kāzu svinību rīkošanu, pirmais ko viņi saprata – tas ir ļoti dārgi. Viss kas viņiem šķita pieņemams sākās ar  1000$.

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b96 (1)

”Es skatījos,skatījos, bet viss bija pārāk dārgs”, – stāsta līgava. Kad Ebijai bija vien 3 gadi, viņas tante Dženifera sāka nodarboties ar tamborēšanu. Un atceroties to, meitene saprata, ka šis ir vienīgais veids, kā saņemt savu sapņu kāzu kleitu.

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c87

Darbs bija ļoti laikietilpīgs un smalks! Līgava un viņas tante iztērēja apmēram 70$ uz 4 km dzijas. Vairākus mēnešus viņas tamborēja nelielus gabalus ko pamazām lika kopā.

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf386

”Tas bija brīnumaini, ne tikai veidojot kleitu, bet arī kopā pavadījām tik daudz laika, kas man bija ļoti svarīgi”, – stāsta Ebija. – ”Es nekad neaizmirsīšu šos 8 mēnešus!”

a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c78

Viņām, nebija pat skices kā šī kleita izskatīsies. Viss kas viņām bija, – pieredze un fantāzija.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d575

”Jau pirmajā pielaikošanas reizē es biju ļoti laimīga! Kleita bija tieši tāda, kā es vēlējos. Mana ideālā kleita!” Lūk, ko stāsta līgava: ”Tā ir šūta tikai ar rokām. Kad mēs tikām līdz kleitas augšdaļai, tad nolēmām izveidot lentes, lai kleita piegulētu figūrai. Mums nācās arī izveidot kleitu tā, lai diedziņi neirtu ārā, tas izdevās!”

1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc66

avots: marketuim.ru

Viņa ar mīklas rulli izrullēja maizes šķēli un pagatavoja brokastis, kuras es ēstu katru rītu

Viņa ar mīklas rulli izrullēja maizes šķēli un pagatavoja brokastis, kuras es ēstu katru rītu 1

Maize, siers,rīts… Pēc apraksta uzreiz prātā nāk rīta sviestmaize. Piedāvājam tev ieskatīties šajā receptē un pagatavot to. Viesi tev teiks paldies!

goryachie-buterbrody_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b

Sastāvdaļas: 

Maize (baltā,tosterim) – 6 gab.;

Siera plāksnītes – 6 gab.;

Olas – 2 gab.;

Auzu pārslas – 2 glāzes;

Sāls pēc garšas;

Augu eļļa;

1.  Sagriežam maizi šķēlēs

goryachie-buterbrody_c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c

2. Apgriežam maizes garoziņas un tad izrullējam.

goryachie-buterbrody_eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3

3.  Liekam virsū siera šķēles.

goryachie-buterbrody_a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c

4. Viena bļodā iesitam olas ar sāli, bet otrā ieberam auzu pārslas.

goryachie-buterbrody_e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5

5.  Satinam maizi ar sieru ruletē, apvārtām olā, tad auzu pārslās. Apcepam no visām pusēm.

goryachie-buterbrody_1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc

Gatavas garšīgās brokastis. Labu apetīti!

Mazulis ”slēpjas” peļķē no vecmāmiņas. Bez smaida nav iespējams uz to skatīties!

Ir iestājies rudens, un tas nozīmē, ka mammas un vecmāmiņas ir ļoti modras! Kāpēc? Tāpēc, ka neviens normāls bērns neatteiksies no rudens aktivitātes: skraidīšanu pa peļķēm! Lūk, arī video redzama interesants skats – kā padzīvojusi kundze mēģina no peļķes izvilkt savu mazdēlu.  Redzams, ka no sākuma vecmāmiņa mazuli mēģināja piespiest izkāpt no peļķes, bet ko viņa viņa vietā darītu? Interesantāk ir lēkāt un skraidīt gumijas zābaciņos pa peļķēm un apšļakstīt vecmāmiņu. Vēl jo vairāk, viņa iekāpt peļķē nevar, jo kā redzams viņa nav uzvilkusi rudens apavus – gumijas zābakus.  Beigu beigās padzīvojusī kundze neiztur un iekāpj pakaļ mazulim, kur rotaļīgi spēlējas ar ūdeni un vecmāmiņas nerviem. Nu ko.. labāk pārliecinies par mūsu rakstīto zemāk redzamajā video, tu nespēsi nepasmaidīt!

 

5 bērnu māti pēkšņi aizveda uz slimnīcu. Policistu rīcība visus sajūsmināja!

5 bērnu māti pēkšņi aizveda uz slimnīcu. Policistu rīcība visus sajūsmināja! 1

Aizkustinošā fotogrāfija, kurā policisti dara neierastu darbu, satricināja visu internetu. Viņu rīcība ir apbrīnas vērta.

”Kalpot un aizsargāt” – populārs policijas sauklis daudzās pasaules valstīs. Bet pirmā asociācija, kas rodas saistībā ar šo profesiju – protams ir aizsardzība. Jo tieši policistiem mūs ir jāaizsargā no briesmām, jāsargā sabiedrības miers, jāstājas pretī noziedzībai.

Visbiežāk mēs saukļa otrajai daļai nepievēršam vērību, mēs pat neaizdomājamies ko  nozīmē ”kalpot”. Kādu dienu Nīderlandē, Eindhovenas policijas iecirknī atskanēja telefona zvans. Tika paziņots, ka kādai 5 bērnu mātei ir nepieciešama steidzama hospitalizācija pēc hipoglikēmijas lēkmes (cukura līmeņa asinīs strauja krišanās). Policistu vienība nekavējoties devās uz izsaukumu. Sievieti aizveda neatliekamās palīdzības brigāde. Policisti palika pieskatīt bērnus, kamēr atbildīgās varas iestādes neizlems ko ar tiem iesākt. Kā izrādījās, mamma nepaspēja bērnus pat pabarot. Šie policisti ‘ņēma iniciatīvu savās rokās.    

Viņi pagatavoja vakariņas 5 bērniem. Bet pēc tam nomazgāja visus netīros traukus!  Viens no policistiem nopublicēja tik ļoti aizkustinošo un mīļo fotogrāfiju, kā viņi mazgā traukus pēc vakariņām. 12244562_1203676992984389_1929705512342340310_oPosts jau ir saņēmis vairāk kā 72 000 LIKE un vairāk kā 6000 slavinošus komentārus. Viņu labais darbs patiešām ir cieņas vērts.  

avots: marketium.ru

Cilvēki turpina meklēt darbu ārzemēs

Skatoties pēc pilnajiem veikaliem, bāriem un kafejnīcām, tā vien liekas, ka ekonomiskā situācija valstī uzlabojas, tomēr joprojām varam redzēt, ka cilvēki turpina sūdzēties par darba iespējām un tie nav tikai jauni cilvēki bez pieredzes, bet arī spējīgi darbinieki, kuri nereti jūtas nenovērtēti. Izbraukšanai uz ārvalstīm gan motīvi var būt dažādi, tostarp augstāks atalgojums, plašākas iespējas, vēlme nomainīt vidi un daudzi citi iemesli, katram varbūt pat savi, bet nešaubos, ka varam arī kaut ko darīt, lai šiem cilvēkiem būtu vairāk iemeslu arī, lai patiktu. 

Nesen veiktais pētījums, ko izstrādājis darba sludinājumu serviss wage.lv, parāda, ka lielākā daļa cilvēku, kas meklē brīvās vakances ar interneta starpniecību, galvenokārt izmanto atslēgas vārdus “darbs ārzemēs”, kas liecina, ka joprojām nav zudusi šo cilvēku vēlme atrast darbu ārzemēs ar cerību tur iegūt labāku atalgojumu, novērtētāku darbu un labākus dzīves apstākļus. Laikam nevar pārmest, jo mums visiem gribas dzīvot labāk. 

Bet tad rodas jautājums – vai tiešām Latvijā ir tik grūti atrast peļņas iespējas un kā šīs iespējas mēs varētu uzlabot. Kā liecina vēl kāds pētījums, vairums cilvēku, it īpaši jaunieši un cilvēki ar zemāku izglītības līmeni, sūdzas, ka darba devēji ļaunprātīgi izmanto noteikto algas minimumu, izvairoties maksāt vairāk par obligāto atalgojumu, lai tādējādi ietaupītu. Šāda attieksme gan uzreiz mazina darbinieku motivāciju un rada cilvēkiem sajūtu, ka viņu darbu pieklājīgi nenovērtē. Protams, pieļauju, ka ir daļa darbinieku, kas slinko, necenšas vai ir neprasmīgi, tādējādi nepelnot saņemt vairāk, bet, kā izrādās, minimālā alga bieži vien ir kā slazds arī centīgajiem un tiem, kas vēlas izaugsmi. Protams, ne visi darba devēji ir ar šādu attieksmi pret saviem darbiniekiem, taču, ja jaunietis vairākas reizes uzduras kādai no darba vietām, kur viņa pūliņi un centieni netiek novērtēti, tad laikam tīri dabiski, ka nākamā pietura tiek meklēta ārpus valsts robežām. 

Šis bloga ieraksts gan nav tapis, lai kādu būtiski kritizētu vai noteiktu, kā rīkoties, tās laikam ir manas pēcsvētku pārdomas, idilliski domājot par to, cik lieliski būtu, ja mums tepat būtu labi, un uz ārzemēm mēs dotos tikai komandējumos un atpūtas braucienos, bet līdz tam laikam vēl ir gana daudz ko paveikt un pilnveidot. Protams, vienmēr būs kāds, kas dosies prom, jo tā ir dabiska cilvēka vēlme iepazīt pasauli, izmēģināt iespējas jaunā vidē un saskarties ar izaicinājumiem, bet kaut kā gribētos, lai izbraukušo apjoms būtu krietni mazāks un tie neaizbrauktu uz visiem laikiem, bet tikai, lai mācītos, apgūtu jaunas prasmes un atrastu piedzīvojumus. 

Liktenīgais Novembris

Savās attiecībā un nelielajā komforta zonā, ko tās sagādā, esmu mitinājusies apaļu gadu. Samērā maz, taču pietiekami, lai saprastu, kas lācītim vēderā. It kā laimīgi, man tā šķita.Iespējam, par mazko prasu, bet neko daudz jau nevajadzēja, jo ikdiena katram citādāka, bet šķita, ka tā ir pareizi. Vakariņas kopā, steiga no rīta, bet ticība, ka vainīgs laika trūkums, jo abi domājam par karjeru, savas prioritātes izvirzot priekšgalā. Rudens beigsies, tad vismaz svētkus pavadīsim kopā, lai atkal justo to kopības sajūtu, kurai jāvalda attiecībās. 

Novembris ir mans mēnesis – lietains, drūms, bet ar noslēpumu tieši tāds pats kā es. Visas nozīmīgākās lietas, kuras ir notikušas ar mani,visbiežāk sākas novembrī. Šis gads nebija izņēmums un tā vien šķiet, ka manā dzīvē laiks apstājās, lai piederētu man. Un, lūk, tur viņš stāvēja – mans novembris. Stalts un nopietns, tieši tāds kā pirms četriem gadiem. Šķita, ka nekas jau nav mainījies, jo emocijas un sajūtas bija tieši tādas kā iepriekš. Pamats zem kājām pazuda, elpa aizrāvās, nekam apkārt vairs nebija nozīmes. Tagadne satikās ar pagātni, bet nākotnei šajā brīdī vajadzēja paklusēt.

Viens skatiens, lai nakts kļūtu liktenīga. Tieši tik maz ir vajadzīgs, lai justos dzīva! Sajust mirkli ar sirdi vai drīzāk neprāts mani vadīja, bet skaidrs ir tas, ka nekas nebūs kā iepriekš.Kas tieši mainīsies – vairs nejutīšu vienmuļas sāpes no rutīnas vai iemīlēšu pagātnes tēlu? Izvēle ir tikai manās rokās. Ļauties vētrainai dēkai un ilgāk justies jaunai vai domātpar nākotni un ticēt, ka viss kādreiz būs labāk? 

Helen Chaude atsāk darbību pie pašas radītā apģērbu zīmola

Rudens mēneši modes pasaulē, kā zināms, ir dažādiem spilgtiem notikumiem piesātināts laiks, un arī pašmāju modes māksliniecei Helēnai Chaude tas ir iesācies ar ilgi gaidītām pārmaiņām – dizainere atkal sākusi darboties kā neatkarīga māksliniece, jau desmito gadu priecējot sava talanta cienītājas. Vairāk nekā pus gadu Rīgā darbojas arī Helēnas jaunā dizaina studija-ateljē ar nosaukumu HELEN CHAUDE, kurā ikviena kliente ir allaž laipni gaidīta īstenot savu sapni par tieši viņai radītu liktenīgās sievietes tērpu. 

“Iepriekšējā 25 gadu pieredze man ir ne tikai devusi stingru pamatu amata prasmju ziņā, bet arī ļāvusi iekarot stabilas pozīcijas savā profesijā. Man atlika vienīgi papildināt komerciālās prasmes, ko ar panākumiem apguvu projektā FRHC. Ne ar ko nesalīdzināmā brīvības, pašvērtības, meistarības un ticības sajūta atver un iedvesmo mani gan kā sievieti, gan mākslinieci. Tas ir patiesi spēcīgi – izdomāt, pārvērst realitātē un piedāvāt citiem sevis radīto. Un labā ziņa ir tāda, ka tas viss ir īstenojams!” pozitīvajās pārdomās dalās Helēna Chaude. 

Modes māksliniece atzīst, ka viņas darba slēptā puse patiesībā ir vēl aizraujošāka – ļoti viegli, nepiespiesti un ar mīlestību mācīt savām klientēm, kā strādāt ar krāsām, formām un faktūrām, daloties nu jau divas desmitgades ilgajā pieredzē un uzņemoties atbildību par savu komandu – šī, viņaspārt, ir galvenā misija ne tikai kā māksliniecei, bet arī kā cilvēkam. Helēna bauda katru mirkli, katru tikšanos un arī katras grūtības, un tieši šajā jaunajā darbības posmā viņai radās vēlme īstenot jau iepriekš loloto ideju par jauno 2016. gada pavasara/vasaras kolekciju.

Kolekcijas apģērbus raksturo gada siltajiem mēnešiem raksturīgi koši un saulaini krāsu toņi – dzeltenais un oranžais apvienojumā ar nedaudz agresīvo melnas krokodilādas faktūru, radot īstu Baltijas eksotiku. Tomēr galvenā kolekcijas tēma izpaužas zīdā ar zīmola HELEN CHAUDE raksturīgo apdruku – paradīzes putnu. Arī šajā kolekcijā izmantoti tikai dabīgi, luksusa kategorijas audumi, kas ikvienu bikškostīmu, kleitu, jaku, blūzi, vesti, mēteli un svārkus padara par ko vairāk nekā tikai apģerba gabalu. Būtisks kolekcijas papildinājums šosezon ir arī oriģinālie dizaineru apavi, ko piedāvā zīmols DEL GARDI. 

6 lietas, kuras vīrietis seksa laikā gribētu saņemt

6 lietas, kuras vīrietis seksa laikā gribētu saņemt 1

robertocarrara_net_bkumbria_1411047618-1024x520

Protams, ka jums nevajag atļaut vīrietim kontrolēt visu procesu gultā. Vai jūs kādreiz esat jautājuši sev, kā seksuālo dzīvi padarīt asāku? Uzziniet, kas vēl vīrietim var sniegt baudu seksa laikā. Mūsu aptauja noskaidroja, ko vēlas vīrieši:

  • Nedaudz neķītri vārdi

Jūs būsiet pārsteigti, cik ļoti daži neķītri vārdi un frāzes var vīrieti uzbudināt. Protams, ne katra sieviete uzdrošināsies darīt kaut ko tādu, un arī nevajag pārlieku aizrauties. Piemēram, tādi vārdi un frāzes kā:”Vēl”, “Stiprāk”, “Tas ir tik superīgi”, “Neapstājies” var pastiprināt jūsu kaisli.

  • Ņemiet visu savās rokās

Ņemt situāciju savās rokās – tas nebūt nenozīmē, ka jums ir jāgādā pātaga un tamlīdzīgi stingri jādominē pār savu partneri. Var visu izdarīt skaistāk: maigi piespiediet pie sienas vai arī iegrūdiet savu vīrieti gultā, kaislīgi noskūpstiet, paņemot viņa rokas savējās (tajā brīdī jūs esat augšpusē).

  • Pati izvēlieties pozas

Ja jūs jau sen vēlaties paeksperimentēt ar jaunu pozu, dariet to. Sekss džakuzi, uz jumta un citās neparastās vietās arī var piedot asumiņu jūsu seksuālajai dzīvei.

  • Pārsteidziet

Daži vīrieši var nepareizi jūs saprast, ja seksa laikā ņemsiet vibratoru. Bet, ja jūs vēlaties spēlēt lomu spēles un izmēģināt dažas spēļmantiņas – dariet to.

  • Dodiet savam partnerim iespēju pajūsmot par jums

Vizuālā stimulācija ļoti uzbudina cilvēkus. Kad jūs esat augšpusē, jūsu partneris vēlas vērot katru jūsu ķermeņa kustību, sejas izteiksmi. Ja vēlaties padarīt viņu traku, neļaujiet sev pieskarties vai skūpstīt seksa laikā, tā viņš uzbudināsies vēl vairāk un iekāros jūs vēl vairāk.

  • Pabarojiet viņu

Daudziem vīriešiem pēc seksa rodas zvērīga apetīte. Parūpējieties par to, pagatavojiet kaut ko garšīgu.

25 matu sakārtojuma viltības dažu minūšu laikā

22 oriģinālas idejas mazam dzīvoklītim. Es pat nezināju, ka šādi brīnumi notiek! 29

Ir laiks iepriecināt meitenes, kurām nepatīk ilgā matu ieveidošana un nav tam laika, bet vēlaties izskatīties satriecoši. Īstenībā lai tavi mati izskatītos kā no salona nevajag it nemaz daudz laika, pietiek ar pāris minūtēm.

Vienkāršas, bet skaistas ātrās frizūras

Frizūra 20 sekunžu laikā – sadali matus, sasien mezglu, saspraud ar saspraudēm. Gatavs!

простая прическа

Sasien matus augstā astē, atlaid un saloko tos.

простая прическа

Ja tev ir netīri mati, taču dodies gulēt un no rīta nebūs laika ieiet dušā, tad iemasē sausu šampūnu matos. No rīta tie būs tīri un spīdīgi.

простая прическа

Laba ideja – augsto asti saspraust ar saspraudēm.

простая прическа

Ja izmantosi divas matu gumijas, kad veido asti, tad tā būs labāk turēties.

простая прическа

Ar elastīgo lenti var veidot brīnumus!

простая прическа

Ļoti skaidra instrukcija, kā viegli izveidot romantisku frizūru.

простая прическа

Uzliec uz matiem savu mīļāko matu kondicionieri un uzvelc dušas cepurīti. Iznākums tevi pārsteigs!

лягушка в шапочке для душа

Ja tu matus savāksi copē un saliksi viņus uz iekšpusi tad iznākumā tev izveidosies skaista, moderna frizūra.

простая прическа

Tas ir mazliet neērti, bet noderēs tām, kurām mati ātri paliek taukaini.

мытье головы в раковине

простая прическа

Matu ”uzkasīšana” ir modē, tā ne tikai kuplina tavus matus, bet ieveido tos kā no salona.

простая прическа

Vienmēr izvēlies labāko saviem matiem. Tad jebkura frizūra izskatīsies skaisti!

шампунь

Aste izskatīsies skaistāka, ja tajā iespraudīsi nelielu sprādzīti.

простая прическа

Šī frizūra vienmēr modē.

простая прическа

Šāda tipa fēns, ļaus tev žāvēt un ar abu roku palīdzību ieveidot matus. Ērtāk un ātrāk.

простая прическа

Šis skaistais matu sakārtojums domāts gariem matiem.

простая прическа

Ja uz zobu pastas uzklāj nedaudz matu putas, tad pat visnepaklausīgākos matus var sakārtot kā nākas.

зубная щетка и лак для волос

Izmanto šāda veida matu rotas un ātri vien tiec pie skaistas frizūras.

простая прическа

Ir daudz veidu kā salokot matus ja pa rokai nav lokšķēres.

простая прическа

Lai izveidotu augsto frizūru, nepieciešams tikai sprādzītes, bet frizūra izskatās ļoti profesionāli.

простая прическа

Vēl viens interesants veids kā sasiet matus bez matu gumijas.

простая прическа

Neaizmirsti, ka ir jāizvēlas pati labākā matu ķemme tavai matiem, kas neplēš tos, bet ir saudzīga.

щетка для волос

Instrukcija tām, kuras ar ruļļiem ir gatavas gulēt pa nakti, lai iegūtu no rīta pasakainu frizūru.

простая прическа

Smelies idejas kā var ar lakatu skaisti sakārtot matus.

простая прическа

 

Šausmīgais skaistums! Pats sliktākais manikīrs

Šausmīgais skaistums! Pats sliktākais manikīrs 1

Gadās tā, ka sievietes pāršauj pār strīpu. Bet izskatās, ka šie ir paši sliktākie manikīra piemēri, kādi vien ir redzēti.

5069305d59842-550x701

 
2851776_1088-550x412

 
BciuzPVCYAAjKea-1

 
ghetto-nails-fashion-fail

 
A31hWqOCEAE14Bo-550x733

 
horrible-fan-nails-04

 
horrible-fan-nails-03

 
horrible-fan-nails-02-550x412

 
horrible-fan-nails-01-550x412

 
horrible-nail-designs-01

Viņa ielēja šķidrumu vārošā eļļā. Rezultāta tapa pasakains deserts

Viņa ielēja šķidrumu vārošā eļļā. Rezultāta tapa pasakains deserts 1
????????????????????????????????????

Šī recepte parādījās jau 1879.gada recepšu grāmatā. Drīz vien saldie ēdieni kļuva par Kanādas tradicionālajiem ēdieniem un tur šos saldos desertus varēja nopirkt tieši uz ielas. Šis deserts ir kļuvis par neatņemamu daļu dzimšanas dienas ballītē, svētku galdā un citos svētkos. Turklāt to var viegli un ātri pagatavot mājās!

Torte ”Piltuve”

Торт «Воронка»  

SASTĀVDAĻAS

  • 2 glāzes piena
  • 2 olas
  • 2,5 glāzes cukura
  • 2 glāzes miltu
  • 0,5 g sāls
  • 1 ēd.k cepamais pulveris
  • vanilīna cukurs
  • cukur pūderis
  • augu eļļa
  • papīra dvielis

GATAVOŠANA

Lielā bļodā lej pienu

десерт «Воронка»Pienam pievieno 2 olas

десерт «Воронка»Tālāk pievienojam cukuru un vanilīna cukuru

десерт «Воронка»Rūpīgi samaisi līdz viendabīgai masai

десерт «Воронка»Pievieno miltus un sakul visu masu. Vēlreiz labi samaisi

десерт «Воронка»Pannā uzkarsējiet eļļu un šaurā strūklā lejiet tajā mīklu.

десерт «Воронка» Mīklu cep līdz tā paliek zeltainā krāsā. Liec to uz papīra dvieļiem, lai tauki notek

десерт «Воронка»

    1. Kad ir gatavs pārkaisi visu ar pūdercukuru.  Kā arī vari apliet ar ogu zapti vai pasniegt ar vaniļas saldējumu

 

Ļoti garšīgas un gaisīgas pankūkas

Ļoti garšīgas un gaisīgas pankūkas 1

34Ye8xFt3R66c Sastāvdaļas:

– 0,5 l kefīrs – 1 ola – 1-1,5 ēdamkarotes cukurs – 1/3 tējkarotes sāls – 0,5 ēdamkarotes soda – 350 g milti

Pagatavošana:

Bļodā ielej kefīru, pievieno olas, cukuru un sāli. (Labāk, ja kefīrs ir istabas temperatūrā, bet man bija no ledusskapja un tik un tā viss sanāca lieliski!) Ar slotiņu visu rūpīgi samaisa. Pēc tam ieber miltus un sodu (soda jāpievieno tieši kopā ar miltiem, nevis iepriekš) Pēc tam sāk maisīt mīklu. Tā ir pietiekami bieza, bet nebaidieties – izmaisīsies. Mīklu uzreiz kārtīgi izmaisiet. Jo pēc tam mīklu maisīt vairs nevajadzēs. Tas vairs nav paredzēts!

Un tā, mīkla ir samaisīta – tagad par to uz kādām 10 – 15 minūtēm var droši aizmirst (ja kefīrs ir no ledusskapja, tad labāk par to “aizmirst” uz kādām minūtēm 20 – 30). Pa to laiku sāksies sodas reakcija ar kefīra skābumu un sāks veidoties burbulīši. Mīkla nedaudz pacelsies, un mainīsies tās struktūra.  Nu un viss lipeklis piepūtīsies, tas pats par sevi.

Pēc tam ieslēdz plīti, uzliek pannu. Es lieku mitru pannu – gaidu, kad tā izžūs – tas nozīmē, ka plīts ir uzsilusi, uzleju eļļu. Un tā, eļļa uzkarst. Ņem karoti un sāk likt mīklu. Ar vienu karotes pusi ņem mīklo no pašas bļodas malas. Pēc tam tik pat rūpīgi mīklu liek uz pannas. Neraut un nekratīt mīklu. Bet atdaliet. Var pat apgriezt lieko mīklu ar karotes malu stingri piespiežot pie bļodas malas. Liek uz plāts – cep. Lēnām. Skatieties uz pankūkām – pēc tām var saprast, kad ir laiks apgriezt un cept no otras puses. Dodiet vēl nedaudz laika, jo no otrās puses pankūkas cepas nedaudz ātrāk. Ja pēc pankūkas malām jau ir redzams, ka mīkla apakšā jau ir vismaz par trešdaļu sarāvusies – var griez otrādi. Ar lāpstiņu “pabrauciet” pilnībā zem pankūkas un ar vienu kustību apgrieziet otrādi. Šķidrāka mīkla, protams, sāks tecēt. Bet mūsu mīkla – nemaz. Tieši otrādi, vēl vairāk sacelsies. Un jā, gandrīz aizmirsu – lejot mīklu uz pannas, ņemiet vērā, ka pankūkas izmērs palielinās vismaz divas reizes, tāpēc ievērojiet distanci. Kad cepat pankūkas, tad nebaidieties – paceliet tās ar lāpstiņu un skatieties, kā apakša ir izcepusies. Gatavo partiju ņemiet nost – uzreiz uzlejiet eļļu, lai līmenis būtu vienāds. Eļļu uzlējāt – negaidiet, kamēr tā uzsils – atkal uzlieciet mīklu un cepiet tālāk. Otrajā un turpmākajās partijās es sāku samazināt uguns liesmu (es iepriekš par to stāstīju). Jo panna sāk sildīt stiprāk, bet stiprāk mums nevajag.

Kā iemācīties nekad nedusmoties

Kā iemācīties nekad nedusmoties 1

o-ANGRY-CAT-facebook

Attiecības ar cilvēkiem ne vienmēr veidojas tā, kā mums gribētos. Iedomājieties: jūs stāvat aci pret aci ar cilvēku, kurš burtiski vārās no dusmām un kliedz uz jums; un viss, ko jūs vēlaties – atbildēt viņam ar to pašu. Bet, kliedzot atpakaļ jūs nekādi neuzlabosiet situāciju. Kā gan saņemt sevi rokās un noturēties? Pastāv daži risinājumi, un tikai viens no viņiem ir pareizais.

  1. Aspiest savas dusmas. Viennozīmīgi slikta doma. Šajā gadījumā jūs vienkārši caur zobiem norūksiet :”Viss ir kārtībā” un mēģināsiet turpināt darīt savas lietas. Jūs noslēpāt dusmu izvirdumu no apkārtējiem, bet kas notiek jūsu galvā? Tur ir īsta vētra. Savas dusmas apspiest nedrīkst.
  2. Izlikt savas dusmas uz citiem. Konstruktīvi izteikt savu neapmierinātību, bez šaubām, var, bet izlikt savas dusmas uz sarunbiedru gan nevajag – jūsu dusmas pieaugs kā sniega kupena, ar katru pateiktu vārdu. Dusmu uzjundīšana un izlikšana tikai pastiprina emocionālo sprādzienu.
  3. Novērsties un pārvērtēt situāciju. Jā, ir diezgan sarežģīti novērsties, ja kāds histēriski kliedz tieši sejā. Tomēr ir viens veids.

Vēlreiz sīki iedomāsimies situāciju: kāds stāv dažus centimetrus no jums un kliedz jums sejā ar visu spēku. Jums ļoti gribas atbildēt ar to pašu vai arī kārtīgi piespiest “sarunbiedru” pie kaut kā.

Bet, ja es jums pateikšu, ka šis cilvēks vakar zaudēja savu māti? Vai arī, ka viņš pārdzīvo smagu šķiršanos un vakar viņam atņēma vecāka tiesības? Jūs, visticamāk, neuztvertu viņa dusmas tik tuvu pie sirds, bet iespējams, pat justu līdzi.

Kas mainījās? Nekas taču! Vienkārši priekšvēsture, kuru jūs tagad sev izstāstījāt, pamainīja jūsu skatu uz šo situāciju. Tiko kā jūs mainiet savu priekšstatu par situāciju – smadzenes izmaina jūsu emocijas attiecībā pret to.

Tagad atlicis pēdējais solis – piedot. Un tas nepieciešams jums, nevis jūsu sarunbiedram. Turēt uz kādu ļaunu prātu ir tas pats, kas dzert indi pašam, domājot, ka nomirs kāds cits.

avots: AdMe.ru

Ļoti dīvainas grūtnieču bildes

Ļoti dīvainas grūtnieču bildes 1

Kad sieviete ir stāvoklī – tas vienmēr ir skaisti! Daudzas vienmēr vēlas uztaisīt skaistu foto sesiju, lai šis laiks vienmēr paliktu atmiņā un protams, lai būtu ko ielikt albumā… BET! Mēdz būt arī neveiksmīgas foto sesijas. Ja jums tuvākajā laikā ir plānota tāda foto sesija, tad šeit būs piemēri, ko nav vērts atkārtot.

84279715

84279690

84279691

84279692

84279693

84279694

84279695

84279696

84279697

84279699

84279700

84279701

84279702

84279703

84279704

84279705

84279706

84279707

84279708

84279709

84279710

84279711

84279712

84279713

84279714

Videoamācība: Kā uzzīmēt Ziemassvētku kartīti

Ziemassvētki – brīnuma gaidīšanas laiks, kad krītoša sniegpārsla ienes mieru dvēselē un daba izdzīvo vistumšāko nakti, lai atkal dotu ceļu gaismai un protams,neaizmirsīsim par skaisto, balto sniedziņu, kurš ieskauj kokus un visu dabu. Ziemassvētki ir arī dāvanu pasniegšanas laiks, tādēļ Jums ir iespēja ielūkoties video, kā uztaisīt paša rokām skaistu svētku kartiņu. Par paša rokām veidotu dāvanu priecāsies ik viens cilvēks un tas ienesīs viņam sirdī labestības un mīlestības sajūtu. Skatāmies!

Aknu torte. Garšos arī tiem, kuri nav sajūsmā par aknu ēdieniem!

Aknu torte. Garšos arī tiem, kuri nav sajūsmā par aknu ēdieniem! 1

736730

Sastāvdaļas:
– 700 g liellopu aknas
– 3 olas
– 60 ml piens
– 100 g milti
– 200 g sīpoli
– 200 g burkāni
– 3 ķiploka daiviņas
– majonēze vai biezs skābais krējums
– augu eļļa cepšanai
– sāls, garšvielas pēc izvēles
Rotāšanai:
– 3 vārītas olas
– tomāti
– zaļumi u.c.
Pagatavošana:

Sīplu ar nazi sīki sasmalcina. Burkānu sarīvē uz vidēja griezuma rīves.

Sīpolus apcep eļļā, līdz tie kļuvuši caurspīdīgi.

Sīpoliem pievieno burkānus, kārtīgi apcep.

Majonēzei pievieno ar ķiploku spiedes izspiestu ķiploku, visu samaisa.
IEVĒRĪBAI. Pēc izvēles majonēzi var aizstāt ar biezu skābo krējumu, pievienojot sāli un garšvielas.

Svaigas aknas attīra no plēvēm un izlaiž cauri gaļas maļamajai mašīnai.
Pievieno olas un pienu, rūpīgi samaisa.
Pēc tam pievieno miltus, sāli (pēc izvēles var pievienot dažādas garšvielas) un rūpīgi samaisa.

Uz uzsildītas pannas ar eļļu apcep aknu plācenīšus no abām pusēm ( katru pusi 5 minūtes, uz vidēja lieluma uguns).
Sanāk 5 plācenīši, kuru diametrs ir 16 cm.
Lai plācenīši nesalūztu, kad tiek apgriezti: kad plācenītis no vienas puses ir apcepies, tas viegli slīd no pannas uz šķīvja, bet no šķīvja pārliek atpakaļ uz pannu ar otru pusi, un turpina cept.

Plācenīšiem ļauj atdzist līdz istabas temperatūrai, bet ne vairāk kā 35 0 C (jo īstās majonēzes emulsija izirst pie temperatūras, kas ir augstāka par 45 0 C).

TORTES SALIKŠANA
Silto plāceni izliek uz trauka un pa virsu apsmērē ar majonēzi.

Virsū uzklāj burkānus ar sīpoliem.

Apklāj ar nākamo plācenīti un atkārtoti apsmērē ar majonēzi un uzklāj burkānus ar sīpoliem.

Tādā veidā sakārto visus plāceņus, apklāj ar plēvi un uz 3-4 stundām (vai uz nakti) ievieto ledusskapī, lai viss sasūktos.
Pēc tam izrotā pēc gaumes un pasniedz uz galda.
TORTES DEKORĒŠANA
Tortes virspusi apsmērē ar majonēzi, izliek sarīvētus olbaltumus un olas dzeltenumus.
Tortes pamatni pa radiusu sagriež 12 daļās un no tās gabaliņiem izveido 2 tortītes (kā tas parādīts fotogrāfijā), tukšumus aizpildot ar salātu zaļumiem, dārzeņiem, sēnēm un citiem produktiem pēc izvēles.
Virsū izkārto “rozītes”, kas izgrieztas no olām (to vidū var ielikt nedaudz sarkanos ikrus) un citus rotājumus pēc izvēles.

Puķkāpostu, siera un vistas filejas sacepums. Izklausās kārdinoši?

Puķkāpostu, siera un vistas filejas sacepums. Izklausās kārdinoši? 1

запеканка

Sastāvdaļas:
Puķkāposti – 600 grami;
Vistas fileja – 300 grami;
Siers – 200 grami;
Ķiploks – 2 daiviņas;
Olas – 3 gab.;
Saldais krējums (10%) – 1 glāze;
Sāls, pipari – pēc izvēles

Pagatavošanas procesa apraksts:
Puķkāposta un vistas sacepums manai ģimenei ļoti garšo, to īpaši bieži gatavoju rudens-ziemas periodā. Visvairāk mums garšo kāpostu sacepums ar sieru, bet šodien nolēmu papildināt ēdienu ar vistas fileju. Garšīgi un sātīgi! Tāds ēdiens ir ideāli piemērots vakariņām vai pusdienām. Saldā krējuma vietā sacepuma receptē var izmanto arī pienu.

Sacepuma pagatavošanai mums būs nepieciešams: puķkāposts, vistas fileja, cietais siers (man ir Krievijas) olas, saldais krējums, ķiploks, sāls un pipari.

Puķkāpostu sadalīt gabaliņos.

Kāpostu ielikt vārošā, sālītā ūdenī un vārīt 3 minūtes, ielikt sietā, lai notecētu liekais šķidrums. Pēc tam ielikt kāpostu ieeļļotā cepamformā.

Bļodā sakult olas ar saldo krējumu, sāli un pipariem.

Vistas fileju sagriezt nelielos gabaliņos un augu eļļa apcept līdz zeltainam brūnumam. Pievienot sāli un piparu.

Vistas fileju uzlikt pa virsu puķkāpostiem cepamajā formā.

Sieru sarīvē uz vidēja lieluma rīves.

Sieru pievienot saldajam krējumam ar olām, pievienot sarīvētu ķiploku.

Kārtīgi samaisīt.

Maisījumu uzliet uz puķkāpostiem ar vistu un cept iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 180 0 temperatūrā 30 – 35 minūtes.

Sacepums no puķkāpostiem un vistas ir gatavs!

Nejauka patiesība par visām Zodiaka zīmēm. Nekāda sentimenta!

Visi astroloģijas mīlētāji parasti saka, ka viņu zīmes raksturojums sakrīt ar viņu personības īpašībām.
Bet parasti tā notiek tāpēc, ka horoskopus sastāda cilvēki, kuri vienkārši grib jums izpatikt. Ir taču tik patīkami ticēt sev patīkamām lietām.

Mums ne īpaši patīk horoskopi. Tāpēc mēs sameklējām jums tādu personības raksturojumu vadoties pēc Zodiaka zīmēm, ka, to izlasot, jūs arī droši vien nodomāsiet, ka astroloģija – tās ir blēņas!

Auns
Pēc būtības jūs esat pērtiķis. Auni ir impulsīvi, agresīvi un rada daudz trokšņa. Jūsu raksturam pietrūkst dziļuma, tāpēc daudzi cilvēki uzskata, ka jūs esat “viltvārdis”, kas spēlē publikai.

Daudzi cilvēki grib zināt, kas notiek jūsu galvā, bet patiesība ir tāda, ka tajā nav nekā. Jūsu spēja vienkāršot realitāti ir reduktīva – tas ir, jūs vienkāršojiet pasauli ne jau tāpēc, lai tā kļūtu saprotamāka apkārtējiem, bet gan, lai pasaule kļūtu saprotamāka jums pašiem. Bet tālredzības trūkums padara jūs naivu un muļķīgu.

Vērsis

Jūs esat garlaicīgs, sīks īpatnis. Bet vissliktāk par visu ir tas, ka vērši ir visspītīgākās būtnes uz pasaules. “Mans, mans, mans!” Lūk, kāpēc jums tik ļoti patīk spēlēt “Monopolu”. Dolāri ir kļuvuši par jūsu dzīves daļu, kaut arī apkārtējie jums par to nesaka ne vārda.

Dvīņi
Jums ir uzmanības deficīta sindroms? Jūs varat to noliegt, bet galvenā šīs Zodiaka zīmes īpašība ir pilnīga nespēja koncentrēties un nomierināties. Jūsu galvā pastāvīgi notiek visdažādāko domu spēcīga vētra. Un jūs pat neesat spējīgi tās ne tikai atcerēties, bet arī apzināties. Visā visumā tas ir vēl sliktāk, nekā Aunu tukšā galva.
Jūs esat īsts haosa un pilnīgas nekārtības radīšanas meistars. Tuvinieki jūs noteikti uzskata par neciešamiem.
Vairāk lasi –> http://tenkulapa.blogspot.com/search/label/Parunāsim%20par%20seksu

Kanēlis – brīnumlīdzeklis ceļā uz ideālu sejas ādu…

Ieskaties dažādos noderīgos rakstos

http://tenkulapa.blogspot.com/

Nākotnes manikīrs: nagu laka tām, kuras nevar ciest krāsot nagus

Mūsu manikīrs atšķiras ar to, ka mēs varam izveidot to ko vēlamies redzēt uz nagiem. Bet izskatās, ka šī metode sāk novecot un to drīz aizstās pavisam cita. Ir izveidots aerosola baloniņš, kuru var saukt par nākotnes kosmētiku. Skatāmies!

Atliek tikai uzsmidzināt

Vienkārši noskalo to ar ūdeni. Brīnumaini!

ЗРРЗАУ Т 1 о м о он

Lūk, kā tas strādā:

Uzlieciet bāzes nagu laku,uzsmidziniet aerosolu. Noskalojiet ar parastu ūdeni – ideāls manikīrs ir gatavs!

Meitene slimo ar ādas slimību, taču kosmētika dara brīnumus!

20 tortes, kuras ir žēl sagriezt 3

Arvien biežāk kosmetologi saskaras ar dažādām sejas ādas slimībām un šoreiz arī tāda problēma skar vienu redzamo meiteni video.  Šai meitenei bija zems pašvērtējums dēļ slimības, visi apsēja viņu, ņirgājās un atrast puisi likās vienkārši neiespējami, bet tad viņa konsultējās ar savu kosmetologu, kurš ienesa viņas dzīvē nelielu saules stariņu. Viņa drīkstēja lietot speciālu kosmētiku un tu būsi pārsteigta cik šī kosmētika ir brīnumaina!

 

Mirdzošu matu noslēpums ir atklāts!

Veseli, spēcīgi un mirdzoši mati ir ievērojama daļa no sievietes skaistuma ideāla. Sievietes mati daudz ko pastāsta par viņu, tādēļ tie noteikti ir rūpīgi jākopj un jāsaudzē. Ko darīt, ja matos mirdzums nerodas kaut tie ir veseli un stipri? To Jums pastāstīs video redzamā sieviete, kā arī pastāstīs jums kā šo brīnumaino matu masku pagatavot mājās. Skatāmies!

10 veidi, kā novērst sirds saslimšanas, samazinot holesterīna līmeni

10 veidi, kā novērst sirds saslimšanas, samazinot holesterīna līmeni 11

Holesterīns palīdz mūsu ķermenim radīt jaunas šūnas, aizsargā nervu šunas un atbild par hormonu izstrādi. Tomēr, ja holesterīns ir paaugstināts, tas uzkrājas uz artēriju sieniņām un noved pie aterosklerozes. Artērijas sašaurinās, tāpēc palēninās vai izbeidzas asins pieplūde sirds muskulim. Asinis, kā zināms, transportē skābekli un, ja sirds nesaņem pietiekami daudz skābekļa, tad krūšu rajonā parādās sāpes. Ja kāda sirds apgabala asins apgāde tiek pārtraukta asinsvadu nosprostojumu dēļ, tas var izraisīt sirdslēkmi. Lai no tā izvairītos, nepieciešams samazināt holesterīna līmeni. Un pirmais, ko jūs varat izdarīt savas sirds labā – sākt strādāt ar sevi, nevis doties uz aptieku. Lūk, 10 vienkārši veidi.

1. Skriešana

1

Veselīgs un aktīvs dzīvesveids ir viens no galvenajiem holesterīna līmeņa samazināšanas nosacījumiem. Par vieglu, bet iedarbīgu instrumentu var uzskatīt skriešanu un fiziskos vingrinājumus, kas palīdz samazināt artērijās uzkrājušos daudzumu un tādējādi samazina šīs vielas līmeni. Piepumpēšanās, pietupieniem, vieglu vingrojumu kompleksiem vai sportiskai pastaigai jāilgst aptuveni 30 minūtes. Svarīgs nav ilgums, bet gan regularitāte – aptuveni 3-5 reizes nedēļā.

2. Šķiedrvielām bagāts ēdiens

2

Regulāra graudaugu lietošāna ēdienreizēs (auzas un mieži), kā arī augļu un dārzeņu ar augstu šķiedrvielu procentu (burkāni, āboli, pupas, ogas, avokado) izmantošana spēlē svarīgu lomu holesterīna līmeņa samazināšanā. Ēdiens, kas bagāts ar šķiedrvielām, pārceļ holesterīna pārpalikumu uz kuņģi un neļauj tam cirkulēt un biezināt asinis.

3. Vīnā ir patiesība

3

Saskaņā ar pētījumiem, viena glāze sarkanvīna dienā var palīdzēt izvairīties no holesterīna nogulsnēm pēc gaļas ēdienu apēšanas. Algoritms ir šāds: vakariņu laikā kaitīgie savienojumi no gaļas uzkrājas asinsvadu sistēmā, kas veicina “sliktā holesterīna” veidošanos, kas, savukārt nodara kaitējumu asinsvadiem. Tai pat laikā polifenoli, kas atrodami vīna sastāvā, palēnina savienojumu uzsūkšanos gremošanas traktā. Tas ir, rezultātā savienojumi nemaz netiek līdz asinīm.

4. Rieksti

4

Riekstos ir ļoti augsts monopiesātināto tauku saturs. Tieši tie samazina “sliktā” holesterīna līmeni, neaiztiekot “labā” holesterīna līmeni. Vairākos pētījumos, kuros dalību ņēma aptuveni sešsimt cilvēku, tika atklāts, ka 67 g riekstu lietošana katru dienu samazina holesterīna līmeni par 7,4 %. Bet ASV Universitātes zinātnieki uzskata, ka līdzīgi kā vīns, arī rieksti novērš kaitīgo vielu uzsūkšanos asinīs. Tiem, kuri lietoja 67 g riekstus dienā mēneša vai divu mēnešu garumā, pimrkārt, uzlabojās holesterīna rādītāji, bet, otrkārt, samazinājās triglicerīdu-Z koncentrācija. Šie tauki arī ir saistīti ar sirds saslimšanām.

5. Atsakieties no smēķēšanas

5

Vēl viens svarīgs iemesls, lai atsacītos no smēķēšanas. Zinātnieki no Ņūorleānas ir atklājuši, ka zēniem pusaudžu vecumā, kuri pīpē aptuveni 20 cigaretes nedēļā, tika novērota ievērojama holesterīna līmeņa paaugstināšanās asinīs. Turpmāk tika atzīmēts, ka visiem smēķētājiem ir izteikti zems labā holesterīna līmenis. Toties, kad smēķētāju grupa atmeta kaitīgo ieradumu, visiem šis rādītājs asi un ievērojami palielinājās.

6. Veselīgs svars

6

Ir tāda aksioma: jo pilnīgāks jūs esat, jo vairāk holesterīna jūsu organisms izstrādā. Īsāk sakot, ķermeņa masa ir gandrīz vai svarīgākais holesterīna koncentrācijas līmeņa nosakošais faktors. Katrs puskilograms pie svara nozīmē holesterīna paaugstināšanos par 2 līmeņiem. Lai normalizētu svaru un savestu veselību kārtībā, ievērojiet diētu, kas sastāv 2/3 no augļiem un dārzeņiem, putrām un graudaugiem. Tikai trešdaļai kaloriju ir jānāk no gaļas un piena produktiem, jo tie ir bagāti ar taukiem un kalorijām.

7. Zaļā tēja

7

Vēl viens pieejams un efektīgs līdzeklis – zaļā tēja. Šī dzēriena lietošana ļauj samazināt sirds-asinsvadu saslimšanas attīstības risku. Tika veikts zinātnisks eksperiments, kurā piedalījās 2 cilvēku grupas. Viena grupa dzēra zaļo tēju un lietoja biokompleksu ar tējas ekstraktu. Otrās grupas cilvēkiem tika izmantots placebo efekts. Pēc 3 mēnešiem pirmas grupas pārstāvjiem holesterīna līmenis samazinājās. Tādā veidā visiem, kuri saskaras ar holesterīna samazināšanu asinīs, tiek likts dzert zaļo tēju.

8. Ķiploks

8

Interesants novērojums: gandrīz visu dabisko recepšu sastāvā, kas samazina holesterīna līmeni asinīs, ietilpst ķiploks. To ir ļoti vienkārši izskaidrot: tas ir spēcīgs dabisks statīns. Jau pirmajos 2-3 lietošanas mēnešos ir iespējams tikt vaļā no hiperholesterolēmijas. Tā kā, ja esat no tiem, kas priekšroku dod visam dabiskajam, nevis ķīmiskajai rūpniecībai, tad ķiploks kļūs par jūsu uzticamu palīgu un biedru cīņā par veselību.

9. Iekļaujiet ēdienkartē zivi

9

Par Omega-3 pozitīvo ietekmi ir runāts jau diezgan daudz. Tai skaitā Omega-3 palīdz arī samazināt holesterīna līmeni. Regulāra zivs lietošana var samazināt infarkta līmeni par 30 %. Nepieciešamais šāda savienojuma daudzums – 500 – 1000 mg dienā. Vienīgā piezīme: lietot lasi un siļķi vārītā vai sautētā veidā. Salīta un kūpināta zivs var kaitēt jūsu veselībai.

10. Vairāk krāsu

10

Skaidra lieta, ka kādi produkti no tiem, kas samazina holesterīnu, būs efektīvāki un kādi – mazāk. Jūs būsiet pārsteigti, bet krāsai arī ir nozīme! Saskaņā ar Hārvardas asociācijas sieviešu veselības pētījumiem, vislabākie holesterīna līmeņa samazināšanā un sirds-asinsvadu sistēmas stiprināšanā ir spilgtie produkti: zaļumi, salāti, dzeltenie kabači, burkāns, tomāti, zemenes, ķirši, upenes. Un, jo vairāk, jo labāk!

avots: marketium.ru

 

 

Kā ar apģērba palīdzību izskatīties garākai un slaidākai

Īsa pamācība vīriešiem apavu izvēlē 2

polosataya_zhizn_kak_nosit_odezhdu_v_polosku_na_podiumah1

Ir vairāki veidi, kā vizuāli palielināt augumu vai samazināt svaru, neieslīgstot diētu jūgā.
Pērciet apģērbu ar V- veida izgriezumu, kas spēj vizuāli pagarināt īsu kaklu, nošļukušas krūtis padarīt akurātākas un līdzsvarot platus plecus.

Priekšroku dodiet kurpēm, kurām ir laiviņu forma, un spici purngali. Ja tādas kurpes būs us augstiem papēžiem, tad kājas izskatīsies garākas un slaidākas. Un otrādi – zemas kurpes ar apaļiem purngaliem padara kājas pilnīgākas un īsākas.

Ko nedrīkst vilkt, ja ir mazas proporcijas?
• Nedrīkst nēsāt apjomīgu apģērbu: žaketes ar uzšūtām kabatām un lielu apkakli, blūzes ar atlokiem, kuplus svārkus un kleitas.
• Blūzēm ir atbilstoši jāpieguļ augumam.
• Izvairieties no lieliem zīmējumiem – uz to fona var pazust.
• Iezīmējiet vidukli, ieliekot blūzi svārkos.

Esiet uzmanīgi ar vidukļa līnijas noteikšanu, jo paaugstināts viduklis padara augumu īsāku, bet kājas garākas. Un otrādi: zems viduklis svārkiem vai biksēm vizuāli padara augumu garāku.

Iegādājoties trikotāžas apģērbu un, ja jūsu augumam piemīt šādi tādi trūkumi, tad ir jāizmanto koriģējoša apakšveļa.

Lai panāktu garu kāju efektu, nopērciet miesaskrāsas kurpes. Šo paņēmienu bieži izmanto slavenības. Ziemā vai rudenī kurpes var nomainīt ar zābaciņiem, kuriem klāt pieskaņotas miesaskrāsas zeķubikses.

Maza auguma īpašniecēm pareizais džinsu tips ir vienkrāsas un ar sašaurinātiem galiem. Nekādas “kļošenes” – tādas bikses liek augumam izskatīties pilnīgam un pievērš lieku uzmanību.

Īss griezums atklāj seju un kaklu, vizuāli liekot jums izskatīties slaidākai un garākai.

Kā ģērbties, ja jums ir kuplas krūtis?
• No savas garderobes izslēdziet blūzes ar kuplām apkaklītēm un augstu kaklu, tās vizuāli padara jūsu augšējo ķermeņa daļu vēl lielāku.
• Priekšroku dodiet kleitām vai blūzēm ar V – veida izgriezumu, kas pastiepj siluetu.
• Izvairieties no liela izmēra aksesuāriem uz krūtīm.
• Ļoti noderīgs būs drapēts apģērbs, kas pieguļ ķermenim, bet tādējādi nepadara jūs pilnīgāku.
Uzmanīgāk attiecieties pret džemperiem un svīteriem no rupja adījuma. Tievas sievietes var atļauties uzvilkt svīteri ar augstu apkakli, bet pilnīgāk sievietēm vajadzīgs dziļš izgriezums.

avots: vmirechudes.com

8 vingrinājumi, kuri jūs atbrīvos no ļenganām rokām un nostiprinās to muskuļus

8 vingrinājumi, kuri jūs atbrīvos no ļenganām rokām un nostiprinās to muskuļus 10

dlya-ruk

Skaists būs tas ķermenis, kurš ir proporcionāls, nevis standartizēts. Skaists ķermenis ir vesels, trenēts un tonusā. Mūsdienās ārkārtīgi daudzi cilvēki tērē lielas naudas summas sporta zāles apmeklējumiem (abonementiem), iegādājas dažādus ekipējumus un piederumus un sporta apģērbu, lai varētu pilnvērtīgi nodarboties ar sportu. Kaut gan patiesībā, ja Jūs neplānojat kļūt par profesionālu sportistu, tad praktiski viss nepieciešamais Jums ir atrodams mājās. Šajā gadījumā – lai nostiprinātu roku muskulatūru nav nepieciešams doties uz fitnesa centru vai nolīgt speciālu treneri, jo vairāk – nav nepieciešama kosmētiska vai ķirurģiska iejaukšanās.

1

  1. Atspiešanās

Šie vienkāršie atspiešanās vingrojumi patiešām palīdzēs nostiprināt roku muskulatūru un saglabāt tonusu. Ieņemiet guļus pozu, koncentrējoties uz kājām, nevis saliektajiem ceļgaliem. Rokām ir jābūt perpendikulāri novietotām attiecībā pret pleciem. Nospriegojiet vēderu un visu augšējo ķermeņa korpusu. Rokas saliecot, atspiedieties. Atkārtojiet 10-12 reizes.

2

  1. Palēcieni – kājas plati, kājas kopā

Nostājieties taisni, lai kājas būtu plecu platumā. Sāciet palēcienus, kājas plati, bet ar rokām, virs galvas, sasitiet kopā plaukstas, atkal kājas kopā un rokas brīvi gar sāniem. Atkārtojiet 25 reizes.

3

  1. Treniņš ar konservu bundžu

Šoreiz parastā zirņu burciņa nederēs, pameklējiet kādu mazliet smagāku salātu vai tomātu pastas burciņu. Nostājieties taisni. Kājas kopā, ceļgali atslābināti. Rokas izstiepjam uz augšu un piespiežam ausīm. Ar abām rokām turot konservu bundžu, lieciet rokas atpakaļ, veidojot 90 grādu leņķi. Sasprindziniet muskuļus un atgriezieties sākuma pozīcijā. Atkārtojiet 10-12 reizes.

4

  1. Treniņš ar pudeli vīna

Nē, šoreiz tas nebūs glāzes cilāšanas treniņš. Tas ir vienkāršots sporta zāles stieņa variants. Apgulieties uz grīdas vai soliņa. Salieciet rokas attēlā redzamajā pozīcijā ar abām rokām turot vīna pudeli. Lēnām celiet rokas uz augšu, tikpat lēni nolaidiet un novietojiet sākuma pozīcijā. Atkārtojiet 10-12 reizes.

5

  1. Pietupieni ar krēslu

Paņemiet krēslu un novietojiet to sev aiz muguras. Kājas novietojiet, cik plati iespējams, lēni pietupieties ar rokām balstoties pret krēslu, sasniedzot galējo punktu, 5 reizes veiciet atsper-veida kustību un lēnām celieties augšup. Atkārtojiet 10-12 reizes.

6

  1. Atspiešanās pret gultu

Nostājiet plankā, atspiežoties pret gultu, dīvānu vai kādu citu mēbeli. Lēnām sāciet saliekt rokas, līdz sasniedzat 90 grādu leņķi. Atgriezieties sākuma pozīcijā. Atkārtojiet 10-12 reizes.

7

  1. Atspiešanās, guļot uz sāna

Nogulieties uz kreisā sāna un salieciet kopā kājas, ceļus mazliet ieliecot. Ar rokām apņemiet savu korpusu, lai būtu ērtāk vienu roku (kreiso) var novietot uz pleca. Ar labo roku, to saliecot, veiciet atspiešanos pret grīdu un celiet uz augšu visu ķermeni. Atgriezieties sākuma pozīcijā. Atkārtojiet 10-12 reizes.

8

  1. Vairāk kā parasta atspiešanās

Nostājieties parastas atspiešanās pozīcijā. Rokas novietojiet tā, lai zem krūtīm tās veidotu trijstūri. Rādītājpirkstu un lielo pirkstu novietojiet tā lai tie it kā skatīties viens uz otru. Jūsu pirkstiem jāveido romba vai piramīdas figūra. Turiet ķermeni nospriegotu, tā lai viss ķermenis atrastos taisnā līnijā. Atspiedieties pret grīdu un atgriezieties sākuma pozīcijā. Atkārtojiet 10-12 reizes.

Atcerieties, skaists ķermenis neprasa lielus materiālos ieguldījumus, tikai Jūsu pašu pacietību un izturību.

avots: marketium.ru

Fantastiski maiga mājas siera recepte

Fantastiski maiga mājas siera recepte 2

pGKZm8ALByM

Sastāvdaļas:
1 litrs piena
1 ēdamkarote sāls
200-300 grami sviesta
3 olas

Pagatavošana:
Liekam vārīties pienu, pirms tam to pasālot. Kamēr piens vārās, sajaucam kopā sviestu ar olām. Tiklīdz piens ir uzvārījies, pievienojam iepriekš sajaukto masu un, rūpīgi maisot, turpinām vārīt aptuveni 5 minūtes. Tiklīdz masa atdalās no sūkalām, atliekam šo daļu masas uz sietiņa (ja nav metāliskā sietiņa, izmantojam marli). Ļaujam, lai šķidrums pilnībā notek. Jau pēc pāris stundām var ēst!

Ēd pateizi! 5 ēšanas noteikumi, kas palīdzēs Tev uzlabot veselību

Ēd pateizi! 5 ēšanas noteikumi, kas palīdzēs Tev uzlabot veselību 2

jTQavI4aHAQ

1. Pēc olbaltumvielu uzņemšanas (gaļa, zivs, olas, piena produkti, sēnes) neuzdzeriet (īpaši saldinatus dzērienus). Tā tiek atjaukta kuņģa sula, savukārt tas apgrūtina ēdiena pārstrādāšanu.

2. Neēdiet kopā olbaltumvielas kopā ar ogļhidrātiem. Olbaltumvielu pārstrādāšanai ir vajadzīga skāba vide, bet ogļhidrātiem- sārmaina. Kuņģis nevar tik ātri pārslēgties, ja jūs reizē ēdat vienu un otru un līdz arto pārtika netiek pienācīgi pārstrādāta. Olbaltumvielas var sākt pūt kuņģī, bet ogļhidrāti uzsāks rūgšanas procesu.

3. Lietojot uzturā noteiktu daudzumu ogļhidrātu nevajadzētu ēst 2-3 stundas. Tā ļaujot pārtikai pilnībā uzsūkties.

4. Neēdiet augļu pēc ēdiena uzņemšanas. Vai nu ēdiet tos kā atsevišķu ēdienreizi (brokastīs, vai kā starpēdienu), vai ēdiet tos pirms ēdiena uzņemšanas.

5. Neēdiet saldumus pēc ēdiena uzņemšanas, jo sevišķi pēc olbaltumvielu uzņemšanas.

8 padomi matu apjoma palielināšanai

Aizkustinošs veltījums mūsu vecākiem un vecvecākiem - bildēs 7

portrait_5-wallpaper-1280x800-1024x640

Plāni un nedzīvi mati ir aktuāla problēma, ar ko ikdienā saskaras daudzas sievietes. Lai uzlabotu savu matu stāvokli, atgūtu to dzīvīgumu un palielinātu apjomu, Dove matu kopšanas produktu kategorijas un zīmola vadītāja Baltijas valstīs Marita Soha (Marit Soha) piedāvā 8 noderīgus ieteikumus:

1. Izvēlaties matu kopšanas līdzekļus, kuriem piemīt matu kuplumu palielinošas īpašības.Pirmais solis pieplakušu matu īpašniecēm ir matu kopšanas līdzekļu revīzija. Pārliecinies, vai tiek lietoti pareizi līdzekļi – paredzēti matu kupluma palielināšanai.

2. Klāj kondicionieri matu galos nevis visā to garumā, jo pārspīlēta tā lietošana padarīs matus smagus. Pievērs uzmanību arī matu skalošanai – neizskalojot kondicionieri pietiekami rūpīgi, arī tas spēj matus padarīt smagnējus.

3. Izmēģini matus kuplinošu spreju! Pirms matu žāvēšanas izsmidzini uz matu saknēm matus kuplinošu spreju. ŠLai gala rezultāts būtu efektīvāks, sadali matus pa šķipsnām vienmērīgākai izsmidzināšanai.

Lasi vēl: 
Ak, galvassāpēs! 10 ieteikumi, kā tās mazināt
Piecas iecienītākās aromātiskās sveces rudens sezonā
Šīs ir pašas vērtīgākās eļļas priekš matiem! Izlasi!

4. Ātrs un vienkāršs veids, kā padarīt matus kuplākus ir žāvēt tos ar galvu lejup. Papildus vari izmantot fēna difūzera uzgali. Tā platais gals izlīdzina gaisa plūsmu, ļaujot tam piekļūt lielākam laukumam. Līdzīgu efektu sniedz arī matu ķemmēšana ar galvu lejup.

5. Izmēģini matu gofrētāju. Lielisks triks, kā likt matiem izskatīties kuplākiem, ir, matu ieveidošana ar matu gofrētāju. Izmanto to tikai pie matu saknēm, pakāpeniski mazinot gofrējumu līdz matu vidum.

6. Pamaini matu sakārtojumu. Izmēģināt jaunas matu sasukas, veido frizūras, nebaidies izmantot matu laku un dažādas matu sukas.

7. Apmeklē frizieri. Matu apgriešana un veidošana sniedz tūlītēju efektu – mati izskatās svaigāki un dzīvāki. Frizieris var arī ieteikt atbilstošu griezumu, kas vizuāli padarīs matus kuplākus, piemēram, pakāpenisks matu griezums.

8. Eksperimentē ar krāsām. Palūdz savam frizierim, lai tas iesaka toņus un krāsojumus, kas matus padara vizuāli pilnīgākus. Populārs veids kā to panākt ir matu ietonēšana šķipsnās.

Ak, galvassāpes! 10 ieteikumi, kā tās mazināt

Ak, galvassāpes! 10 ieteikumi, kā tās mazināt 2

8413untitled(3)

Vācijas biznesa portālā Handelsblatt.de tika nopublicēti 10 ieteikumi:

Miers un svaigs gaiss. Galvassāpju gadījumā tiek ieteikts ieturēt pauzi un doties svaigā gaisā pastaigāties vai arī uz 10 minūtēm aizvērt acis, atslābināties un pievērst uzmanību elpošanai. Eksperti iesaka iemācīties vienkāršus jogas vingrinājumus, lai cilvēks varētu īsā laika posmā atslābināties.

Masāža. Sasprindzinājuma noņemšanai tiek ieteikta ne tikai profesionāla masāža, bet arī viegla galvas lokveida masāža deniņu rajonā. Viegla plecu un pakauša masāža arī spēj darīt brīnumus.

Piparmētras. Galvassāpes mazina ēteriskā piparmētru eļļa, kas masāžas veidā tiek viegli ierīvēta deniņu rajonā. Jāuzmanās, lai tas lieki nekairina ādu. Eksperti iesaka piparmētru eļļu atšķaidīt ar masāžas vai mandeļu eļļu, ko tad var ierīvēt arī sprandas rajonā.

Labs miegs. Galvassāpju iemesls bieži vien ir miega trūkums, tāpēc miega kvalitātei ir jāpievērš liela uzmanība. Miegs, siltums un atpūta ir pirmā palīdzība galvassāpju gadījumā.

Daudz augļu un dārzeņu. Ēdiena nabadzība vai viendabība var rosināt galvassāpes, tāpēc eksperti iesaka ēdienreizes bagātināt ar augļiem un dārzeņiem, kas ir bagāti ar vitamīniem. Migrēnas gadījumā ārstu uzraudzībā tiek lietoti magnēziju un B6 preperāti.

Kafija. Regulārie kafijas dzērāji ir jau pamanījuši, ka stipras galvassāpes var radīt apstāklis, ka ierastā kafijas tase nav izdzerta. Freiburgas universitātes zinātnieki ir pierādījuši, ka kofeīns kopā ar pretsāpju vieglām zālēm vai aspirīnu palielina zāļu ietekmi 26 reizes. Tas ir saistīts ar to, ka kofeīns sekmē intensīvāku pretsāpju zāļu iesūkšanos caur zarnu sieniņām.

Silta vanna. Karsta vanna atslābina muskuļus. Aromātiskās vannas procedūras mazina stresu un sasprindzinājumu. Eksperti iesaka pļavu zāļu vannu un aukstās/karstās vannas rokām un kājām.

Atpūtināt acis. Ilgstoša strādāšana pie datora vai viedtālruņa skatīšana var izraisīt galvassāpes, jo acis ir pārslogotas. Tāpēc eksperti iesaka ik pa brīdim acu skatienus vērst tālumā vai aizvērt ar plaukstu acis un atpūtināt uz 2 minūtēm.

Lavandas ziedi. Lavanda tautas medicīnā tiek plaši izmantota galvassāpju mazināšanai. Lavandas eļļa vannas procedūras vai smaržu terapijas kopā ar melisu var remdēt galvassāpes.

Ūdens. Šķidruma trūkums organismā var rosināt galvassāpes. Pirms ķerties pie kārtējās tabletes, eksperti iesaka vispirms izdzert puslitra ūdens.

Kā pārdzīvot nodevību, ja tomēr vēlies saglabāt attiecības

10 vienkārši, bet iespaidīgi veidi kā izdekorēt torti 6

izm1

Kā ar cieņu pārdzīvot nodevību un pie tam, ja vēlaties, saglabāt attiecības? Pastāv 8 savdabīgas nodevības terapijas posmi.

Nodevība atnes sāpes un vilšanos, it sevišķi tam cilvēkam, kurš nekādi nodevību negaidīja. Smadzenes cenšas aptvert notikušo, sirds lūzt no netaisnības, bet ķermenis nevēlas pieņemt sveša cilvēka glāstus. Kā ar cieņu pārdzīvot nodevību un pie tam, ja vēlaties, saglabāt attiecības? Pastāv 8 savdabīgas nodevības terapijas posmi.

1. posms. Šoks, stress, noliegšana.

Pārsvarā ilgst no pāris minūtēm līdz dažām dienām. Ja sieviete tikai nojauš par nodevību, viņa pacentīsies atrast attaisnojumu laulātā rīcībai, gribēs viņu izolēt no sevis pašas. Bet arī vīra atzīšanās ne vienmēr ir tiešs nodevības pierādījums:”Nu, ko tu izdomā? Tu neesi savā ādā, dārgais?” Šoks traucē skaidri domāt. Kā te pārdzīvot nodevību.

2. posms. Dusmas uz sevi.

Sieviete sāk meklēt iemeslu sevī vīra iešanai pa kreisi. Bieži šis posms pāris stundu laikā pāriet, bet var ievilkties arī pāris nedēļas un pat ilgāk. Meitene centīsies izanalizēt savu rīcību, vārdus, novērtēt savu ārieni un savas spējas dažādās dzīves jomās. Viņa uzliek uz sevi atbildību par to, ka mīļotais ir devis priekšroku citai. Šo posmu labāk pārdzīvot pēc iespējas ātrāk, jo ilgā rakāšanās sevī neatrisina problēmu, bet tikai to paildzina.

3. posms. Agresija pret vīru un mīļāko.

Šis periods ir svarīgs, jo cilvēkam ir nepieciešams pārslēgt agresiju uz pāridarītājiem, lai glābtu savu psihi no “pārdegšanas”. Šis posms ilgst dažas nedēļas. Sievietēm ir nepieciešams izlikt savas dusmas uz vīru vai viņa mīļāko, parādās vēlme atriebties. Kā gan lai pārdzīvo nodevību. Bet, ja jūs vēlaties saglabāt laulību, nāksies uzvesties savaldīgāk, jo visas jūsu darbības mīļākā var izmantot pret jums:”Paskaties, kāda viņa ir patiesībā. Tu esi dzīvojis ar briesmoni!”

4. posms. Nespēja lūkoties nākotnē.

Nodevība izrauj dāmu no ierastā dzīvesveida. Ja vakar viņa bija pārliecināta par rītdienu, tad šodien viņa baidās skatīties nākotnē, jo attiecības jau nekad vairs nebūs tādas, kā agrāk. Nodevība sagrauj pašu galveno – uzticību. It īpaši bailīgi kļūst, kad vīrietis piedāvā šķirties, jo tad sievietes ikdiena patiešām kļūs savādāka.

5. posms. Cenšanās atgriezt visu savās vietās.

Mūsu psihe meklē stabilitāti un komfortu, tāpēc sievu sāk pārņemt mīlestības jūtas pret vīru. Jā, naids jau ir zudis, un meitene ir gatava piedot nodevību, lai tikai mīļotais būtu blakus kā agrāk. Nodevība zināmā mērā palīdz pārvērtēt mūsu attiecības vienam pret otru un saprast, cik ļoti svarīgs un vajadzīgs šis cilvēks ir.

6. posms. Pagātnei “nē”.

Šajā posmā, ja laulība ir saglabājusies, laulātie cenšas no jauna izveidot attiecības. Bet sievietei ir grūti ticēt vīram, viņa visu laiku grib viņam pārmest par nodevību, kontrolēt un pieprasīt jaunus zvērestus. Labāk savaldīties, ne pie kā laba pārlieku lielā apvainojumu izrādīšana nenovedīs. Labāk ļaunumu novirzīt uz ko citu, piemēram, pievērsties sev (sports, pareiza ēšana, stils utt). Gadījumā, ja pāris ir izšķīries, šis posms ir sava veida tramplīns sievietei, lai no jauna sevi pieņemtu un sāktu dzīvot jaunu dzīvi.

7. posms. Izsīkums.

Šis posms iestājas apmēram pusgadu pēc notikušā. Laulātie ir noguruši cīnīties, kaut ko pierādīt, samierināties un piedot. Viņi morāli un fiziski ir izsmelti. Viņu kļūst vienaldzīgi: sievai nav spēka atgriezt vīru ģimenē vai arī, ja laulātie ir izšķīrušies, attiecībās parādās vēsums. Šo posmu nepieciešams vienkārši pārdzīvot. Un, starp citu, šeit nevajadzētu pieņemt nekādus svarīgus lēmumus par to, kā pārdzīvot nodevību!

8. posms. Secinājumi.

Posmā no pusgada līdz gadam gan sievietes, gan vīrieši izdara secinājumus: vai ir vērts turpināt attiecības, vai viņi spēs viens otram uzticēties, vai spēs  no jauna iemīlēt, atbalstīt utt. Rezultātā vai nu viņi izšķiras pavisam, vai arī veido jau spēcīgākas attiecības.

avots: cluber.com.ua 

Viņa padalījās ar iespaidīgām bildēm, lai pasargātu cilvēkus no sauļošanās sekām

Viņa padalījās ar iespaidīgām bildēm, lai pasargātu cilvēkus no sauļošanās sekām 7

Tonija Viloubija, 27 gadus veca Alabamas iedzīvotāja sociālajā tīklā Facebook padalījās ar savām fotogrāfijām, kur tika parādīts ādas vēža ārstēšanas process. Šis ziņojums piesaistīja 50 tūkstoš Facebook lietotāju uzmanību.

Tonija strādā par medmāsu, un viņa nolēma izstāstīt savu stāstu visam tām meitenēm, kuras ir aizrāvušās ar solārijiem un citiem līdzkeļiem, kas rada mākslīgu iedegumu. Viņa izstāstīja, ka 21 gada vecumā viņai tika diagnosticēta bazālo šūnu karcinoma un plakanšūnu vēzis.

Tonija sapņoja par bronzas krāsas ādu, viņa sauļojās 5 reizes nedēļā vasarā, un pastāvīgi apmeklēja solāriju ziemā. Viņa neizmantoja saules aizsargkrēmus.  

zhenshhina-podelilas-porazhayushhimi-snimkami-chtoby-predosterech-lyudej_c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c

zhenshhina-podelilas-porazhayushhimi-snimkami-chtoby-predosterech-lyudej_a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c

Bet pēc tam ārsti uzstādīja viņai briesmīgu diagnozi. Vienīgais vēža rašanās iemesls izrādījās ultravioletie stari. Parasti tāda veida vēzis ietekmē vietas ap primārās augšanas zonu, tāpēc to ir samērā viegli izgriezt, bet, ja metastāzes izpletīsies, tad var iestāties nāve.

zhenshhina-podelilas-porazhayushhimi-snimkami-chtoby-predosterech-lyudej_eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3

Viloubija raksta, ka viņai tika nozīmētas daudzas un dažādas procedūras onkoloģiskās salimšanas ārstēšanai: krēms “Aldara” (Imikvimoda), kas izraisa kraupja, kiretāžu veidošanos, kriodestrukciju, ķirurģisku izgriešanu un fotodinamisko terapiju.

zhenshhina-podelilas-porazhayushhimi-snimkami-chtoby-predosterech-lyudej_e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5

Viņa raksta: “Ja kādam ir nepieciešama lielāka motivācija, lai nesauļotos solārijā un saulē, es jau nāku! Jums jāzina, ka vēža ārstēšana tā izskatās.”

zhenshhina-podelilas-porazhayushhimi-snimkami-chtoby-predosterech-lyudej_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b

Tonijai pārspīlēta iedeguma tēma ir kļuvusi izteikti svarīga: “Neļaujiet iedegumam traucēt jums ieraudzīt, kā uzaugs jūsu bērni. Tagad tās ir manas lielākās bailes, jo man aug 2 gadus vecs dēliņš”.

zhenshhina-podelilas-porazhayushhimi-snimkami-chtoby-predosterech-lyudej_1679091c5a880faf6fb5e6087eb1b2dc

Tagad Viloubija ik pēc 6-12 mēnešiem apmeklē dermatologu. Rētas uz sejas ir pazudušas, bet draudi paliek.

avots: marketium.ru 

Profesijas izvēle vadoties pēc numeroloģijas

Profesijas izvēle vadoties pēc numeroloģijas 2

numerologiya-pomozhet-vovremya-raskryt-vashi-talanty_c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c

Nav tādu cilvēku, kuriem nebūtu vispār nekāda talanta. Agri vai vēlu katrā cilvēkā parādās spējas kaut kādā rīcības sfērā – kaut kādā nezināmā veidā jūs pēkšņi sākat zīmēt, dziedāt, spēlēt kādu mūzikas instrumentu, modelēt apģērbu, redzēt to, ko neredz citi. Un tas viss jums padodas labāk, ātrāk nekā citiem. Kamēr citi grauž zinātnes granītu un uzlabo prasmes ilgā laika posmā, jūs atrodaties tālu priekšā tajā jomā, kurā jums ir talants.

Numeroloģija ir zinātne, kas pēta cilvēku pēc viņa dzimšanas datuma. Saskaitiet pēc kārtas visus skaitļus (diena, mēnesis, gads), rezultāta skaitlī vēlreiz saskaitiet visus skaitļus pēc kārtās, un tā turpiniet, līdz kamēr jums sanāk viens cipars. Piemēram, jūsu dzimšanas datums — 15.02.1980. Saskaitām: 1 + 5 + 0 + 2 + 1 + 9 + 8 + 0 = 27. Iegūtais skaitlis ir divciparu, tas nozīmē, ka saskaitām skaitļus vēlrez: 2 + 7 = 9. Skaitlis 9 arī būs jūsu skaitlis, pēc kura iespējams noskaidrots, ar kādu talantu jūs ir apdāvinājusi daba.

Un tā, veiciet vieglos aprēķinus un noskaidrojiet, ko nozīmē jūsu skaitlis.

1 — līdera spējas

Jūs varat gūt lielus panākumus jebkurā kolektīvā darbā, jo spējat aizraut cilvēkus un vadīt viņus aiz sevis. Cilvēki, kuriem piemīt šīs talanta skaitlis, ir uzņēmīgi, pastāvīgi un komunikabli. Viņi ir dzimuši vadītāji. Ja tagad jūsu amats nav visai augsts, tad ir pienācis laiks atcerēties ar to, ka visi ir sākuši ar mazumiņu, un ķerties klāt aktīvām darbībām.

2 — miers un diplomātiskums

Šis skaitlis savu īpašnieku apvelta ar spēju vienoties, pulcēt ap sevi vispretenciozākos cilvēkus un pavisam viegli risināt jebkurus konfliktus un strīdus. Cilvēki ar tādām spējām var gūt panākumus praktiski jebkurā sfērā: no viņiem sanāk labi psihologi, advokāti, diplomāti un uzņēmēji.

3 — dzīvesprieks un iedvesma

Cilvēki ar skaitli 3 atšķiras ar bagātu iztēli, enerģiskumu un tieksmi uz radīšanu, kā arī spēju tik pārliecinoši izteikt savas domas, ka pat viņu tuvinieki ne vienmēr spēj atširt maldus no patiesības. Cilvēki – trijnieki gūst lielus panākumus mākslinieciskajā jaunradē, it īpaši aktiermākslā.

4 — praktiskums un koncentrēšanās

Augsta spēja koncentrēties un stingra uzmanība detaļām palīdz cilvēkiem, kas atrodas skaitļa 4 aizbildniecībā, gūt panākumus pat vissarežģītākajā un vienveidīgākajā darbā. Viņi veiksmīgi tiek galā ar sarežģītiem aprēķiniem un sastāda precīzus plānus, tāpēc lieliski parāda sevi finansu sfērā, kā arī arhitektūras projektēšanā.

5 — ziņkārība un enerģiskums

Tas, kurš dzimis šajā skaitlī, tiecas iepazīt apkārtējo pasauli, izanalizēt un izskaidrot tās pārsteidzošās parādības. Un, kā likums, skaitļa 5 cilvēki ir apdāvināti ar neizsmeļamu spēka rezervi, lai atklātu sev un apkārtējai pasaulei jaunus zināšanu horizontus. No viņiem sanāk brīnišķīgi zinātnieki, skolotāji, arheologi.

6 — pienākums un uzticība

Cilvēkus ar šo skaitli daba ir apdāvinājusi ar milzīgu spēku, kas pilnā mērā izpaužas kalpošanā augstākiem cilvēces mērķiem. Tādi cilvēki ir brīnišķīgi audzinātāji, skolotāji, ārsti. Kā likums, pat, ja viņu darbošanās sfēra ir pietiekami tāla no augstākminētajām, viņi sevi izpauž palīdzot tuvākajiem: sniedz palīdzību, dod padomus un brīnišķīgi audzina bērnus.

7 — jaunrade un gudrība

Tiem, kuri atbilst šim talanta skaitlim, piemīt attīstītas intelekta un analītiskās spējas. Cilvēki ar skaitli 7 viegli uztver informāciju, nokļūst līdz lietu būtībai, nodibina dziļu saikni ar pasaules parādībām. Tāpat viņi ir ļoti vērīgi: spēja “redzēt cauri cilvēkiem” bieži parādās jau bērna gados; veiksmīgi izpauž sevi jebkurā intelektuālā darbībā un jaunradē. Bez tam dažiem no viņiem ar laiku attīstas ekstrasensorās spējas.

8 — griba un spēks

Cilvēki, kuri dzimuši šī skaitļa aizbildniecībā, spēj atrast izeju no vissarežģītākajām situācijām un pārvarēt visus šķēršļus, kas atrodas ceļā uz mērķi. Skaitļa 8 cilvēki gūst lielus panākumus jebkurā sfērā, kas prasa morālu un fizisku izturību, it īpaši sportā.

9 — daiļrade

Ticība ideālajam un tiekšanās uz pilnību padara atšķirīgus tos, kuri atbilsts skaitlim 9. Tādi cilvēki ir estētiski uztveroši un radoši, tāpēc izpaužas radošās profesijās: vārda mākslā, aktierspēlē, muzikālā rakstīšanā.

avots: marketium.ru

Dana Vulin: smagais ceļš uz skaistuma atjaunošanu. Brīdinām – nepatīkami skati!

Dana Vulin: smagais ceļš uz skaistuma atjaunošanu. Brīdinām - nepatīkami skati! 6

Šī jaunā sieviete no Austrālijas vēl pirms pāris gadiem varēja lepoties ar savu ārējo izskatu. Tomēr, tas prasīja vien pāris minūtes, lai Dana izmainītos līdz nepazīšanai.

1

Sāncenses nežēlastība 

Meitenes skaistums bija kļuvis par traucēkli kādai no viņas sāncensēm.

2

Kādā dienā ļaunprātīgā Danas sāncense, ielauzās meitenes mājā, uzbruka viņai, aplēja ar spirtu un aizdedzināja. Pēc šī baisā uzbrukuma ārsti konstatēja plašus (60%) sejas un 3. pakāpes ķermeņa apdegumus.

0

Daudzkārtējās operācijas, lai atjaunotu ārējo izskatu, meitenei aizņēma 2 gadus, tomēr atgūt iepriekšējo izskatu viņai tā arī nav izdevies.

Maska

Pēc neskaitāmajām operācijām Dana praktiski 3 gadus nēsāja speciālu masku, kura aizsargāja meiteni no nevēlamiem, izbrīnītiem apkārtējo skatieniem. Šajā maskā jaunā sieviete apmeklēja arī tiesas sēdi, kurā tika izteikts spriedums cietsirdīgajai nozieguma veicējai, kura aiz greizsirdības gandrīz atņēma Danai dzīvību. Viņa tika notiesāta ar 17 gadu ieslodzījumu cietumā.

3

Pēc daudzkārtējām sejas ādas transplantācijas operācijām, meitene nācās sākt cīņu ar vēl kādu nelaimi – viņai tika konstatēts dzemdes kakla vēzis.

Drosme, mērķtiecība un ticība labajam ļāva Danai izcīnīt arī šo smago cīņu.

Drosmīgā meitene nolēma rīkoties visai šokējoši. Dana noņēma savu sejas masku ētera laikā vienā no populārākajiem televīzijas pārraidēm. Skatītāji bija satriekti no tā, kā meitene izskatās. Uz viņas sejas bija palikušas vien atsevišķas rētas, jo skaidrs, ka 60% ādas apdegumu nevar izzust bez pēdām. Tomēr, meitenei, kurai nācās pārvarēt smagas problēmas, gandrīz pilnībā izdevās atjaunot savu skaistumu.

posle.jpg.pagespeed.ce.Q9T3cnIxqe

Dana uzskata, ka viņas veiksme slēpjas ticībā saviem spēkiem un ikdienas darbā ar sevi, lai uzlabotu esošo stāvokli. Iespējams, šis iedvesmojošais stāsts var palīdzēt arī citiem noticēt saviem spēkiem!

avots: mif-facts.com.ua

Ja pamani, ka tavs mīlulis dara ŠĀDI – nekavējoties ved viņu pie veterinārārsta!

Ja pamani, ka tavs mīlulis dara ŠĀDI - nekavējoties ved viņu pie veterinārārsta! 1

Domājams, ka sociālajos tīklos ir gadījies redzēt fotogrāfijas, kurās mājas mīluļi – kaķi un suņi, sēž vai guļ atspieduši galvas pret sienu. Daudziem tas noteikti liekas uzjautrinoši, bet daudzi arī nezina, ka šāda uzvedība var būt nopietna pazīme, ka Jūsu mīlulim ir problēmas ar veselību.

Kādēļ dzīvnieki atbalsta galvu pret sienu?
Šāda uzvedība varētu tikt uzskatīta par kārtējo mīluļa izlēcienu, bet patiesībā tas var arī signalizē par draudiem Jūsu mīluļa dzīvībai.

1
Dzīvnieki neprot runāt, tādēļ šis ir veids, kā tie cenšas signalizēt saimniekam, ka ar viņu veselību viss nav kārtībā.

2

Šāda uzvedība varētu liecināt par galvas traumu, traucējumiem nervu sistēmā, toksisku saindēšanos, infekciju vai audzēju, kā arī iespējams, Jūsu četrkāju draugam varētu būt aknu mazspēja.

3
Pastāv arī citas versijas, šāda izturēšanās varētu liecināt arī par izjauktu vielmaiņas sistēmu, iekaisumam, galvas/muguras smadzeņu traumām.

4

Ja mīlulis šādi izturas, tad to nevajadzētu uzskatīt par joku, bet gan steidzami nogādāt viņu pie vetārsta.

5

Šajā gadījumā arī nav svarīgi, kurš no augstākminētajiem simptomiem/slimībām varētu piemist Tavam mīlulim. Galvenais laicīgi rīkoties un neapdraudēt viņa veselību un dzīvību.

6

avots: takprosto.cc

Dodies ciemos uz Auriculo centru!

Turpinot svinēt mūsu valsts svētkus, šī gada 20. un 21. novembrī Auriculo centrs rīko atvērtās durvju dienas, kurās ikviens aicināts bez maksas izmantot Roll Shaper trenažierus.

Roll Shaper trenažieri mūsdienās ir viens no skaista auguma un stipras veselības uzturēšanas papildinājumiem, kas diezgan droši konkurē gan ar sporta masāžu, gan ar spēka treniņu sporta zālē. Šī treniņu programma attīra organismu no toksīniem un nodrošina iekšējo hidrāciju (apgādāšanu ar ūdeni), kā arī stiprina imūnsistēmu un veicina vielmaiņas ātrāku darbību. Svarīgs un efektīvs Roll Shaper treniņu programmas ieguvums ir ķermeņa svara un apkārtmēra samazināšanās, tonizēti muskuļi un novērsts celulīts. Limfodrenāžas masāžas efekts ir acīmredzams jau pēc pāris nodarbībām.

Šajās Auriculo centra atvērto durvju dienās, ikvienam būs brīnišķīga iespēja ne tikai izmēģināt Roll Shaper programmu, bet arī iepazīties ar auriculo medicīnas un terapijas iespējām kopā Anitu Ozolu. Šoreiz viņa dalīsies pieredzē un zināšanās par to, kā minerālvielu un vitamīnu trūkums, vai tieši pretēji, pārlieku liela to uzņemšana, ietekmē organisma veselību.

20. novembrī plkst. 18:00 būs iespēja bez maksas klausīties iedmesmojošas Vumfit un Vumbuilding treneres Lauras Bartonikas stāstījumā par sievietes seksualitāti un sievietes juteklisko ķermeni. Savukārt 21. novembrī fitnesa trenere Ilva Janīte dalīsies padomos par to, kā ikdienas treniņus kombinējot ar Roll Shaper, var iegūt efektīvu rezultātu.

“Atvērto durvju dienas mērķis ir iepazīstināt ikvienu ar mūsu centra unikālajiem pakalpojumiem, kuri palīdz gūt stipru veselību ar dabā sastopamajiem līdzekļiem. Mums tas patiešām izdodas – esam palīdzējuši daudziem cilvēkiem atkal dzīvot bez galvassāpēm, hroniska noguruma un liekā svara. To visu panākam ar auriculo terapiju un citām efektīvām metodēm – tādām kā Roll Shaper, detox kāju vanniņām un ēterisko eļļu terapiju,” saka centra vadītāja Daira Jonase.

Auriculo centra atvērtās durvju dienas tiek rīkotas pirmo gadu – šoreiz izvēloties atbalstīt Latvijas Olimpiešu Sociālo fondu – Latvijas olimpiešu, izcilu bijušo sportistu, treneru, sporta darbinieku u.c. sporta senioru – olimpiešu ārstēšanu. Šajās dienās iegādātos Roll Shaper abonamentus un citus centra pakalpojumus, uzņēmums 10% no ieņēmumiem ziedos šim sociālajam fondam.

Pieteikšanās bezmaksas Roll Shaper nodarbībām un semināriem 20. un 21. novembrī pa tālruni + 371 23 772 201 vai Auriculo centrā Eksporta ielā 12-217, Rīgā.

Vairāk informācijas par pasākuma programmu mājas lapā www.auriculo.lv

Kā mēs iekuļamies attiecībās ar kretīnu? Ļoti vienkārši!

Neizdevušies kulinārijas «šedevri». Šīm saimniecēm neizdevās sevi parādīt no labās puses 5

mud3

Kad attiecības ar pretekli jau ir pārtrauktas un visa patiesība par kopdzīvi apzināta, par to ir viegli pateikt draudzenei vai sev: “ Mazulīt, kur tad bija tavas acis?”. Skatoties uz pagājušo, viss liekas skaidrs un saprotams. Bet kas tad traucē to visu apzināties uzreiz? Kā mēs iekuļamies attiecībās ar pretekļiem un kāpēc nesaprotam, ka no tām ir jāatbrīvojas? Psihologi šo jautājumu ir pamatīgi izpētījuši un salikuši visu pa plauktiņiem.

Tas ir liktenis.
Pirmkārt, attiecības attīstās neticami strauji. Ko tur vilkt garumā, viņam taču ir kvēlojoša mīlestība no pirmā acu skatiena un visas zīmes rāda, ka jūs būsiet kopā! Tu, muļķīte, varbūt to vēl nemaz nesaproti! Otrkārt, kavalierim ir ļoti glaimojoši, nopietni un tālu ejoši plāni. Viņš ir gatavs precēties, dažreiz pat steidzami. Vēlāk – bērni (un lai nebūtu sīkumains – mazbērni). Tā kā daudzi vīrieši, tieši otrādi, cenšas pēc iespējas ilgāk vilkt garumā “nenoteikto” attiecību statusu, tad tāda nopietnība daudzas sievietes uzpērk. Starp citu, ik pa laikam preteklis saka patiesību. Viņš patiešām ir nolēmis precēties. Tas ļaus viņam sievieti kontrolēt. Galvenais viņa mērķis – apstulbināt sievieti un neļaut viņai apdomāties. Tāpēc preteklis pielieto sekojošus paņēmienus.

0
Tikšanās kā romānā.
Visbiežāk preteklis ir speciālists organizēt brīnišķīgas tikšanās reizes, kuras ir dažādas romantikas pilnas. Viņš pieder pie tiem, kuri nekavējoties apber sievieti ar komplimentiem, maigām īsziņām un ziediem. Ja viņam pietiek naudas, tad viņš cenšas vest uz restorānu un pirkt “saistošas” dāvanas. Ja ar naudu ir problēmas, tad uzdāvinās tūkstoš neticami mīļus sīkumus un ar velosipēdu aizvedīs uz kādu īpašu pakalnu, no kura saulrietā ir redzams vienreizējs un unikāls skats. Problēma ir tāda, ka arī emocionālie, iemīlējušies puiši uzvedas tieši tāpat, ko tagad darīt, ja esi nokļuvis tik jaukā pasakā, uzreiz mukt projām?

Dzīve ar kretīnu – nav būris, tas ir purvs.
Cik viegli būtu laicīgi pamanīt briesmas, ja viss notiktu strauji un uzreiz. Durvis aizcirtās un apkārt būra restes. Tad tu vēl pretotos. Bet preteklis to visu ņem vērā un lēnām velk, kā purvs. Lēnām, neizbēgami un tev liekas, ka apkārt nav nekādu šķēršļu. Bet kādā brīdī liekas, ka visi tev apkārt apgalvo par briesmām, kuras tu neredzi – un tu apvainojies, jo tev liekas, ka tevi grib sakūdīt pret mīļoto un kāpēc viņi lien tavā dzīvē vai arī tu pati redzi briesmas, bet visi tev apkārt ir sajūsmā par to, kādu vīrieti tu esi satikusi – un tad tev nav ko aicināt palīgā. Starp citu, tieši tādēļ, lai tev nebūtu neviena pie kā vērsties, preteklim ir pārbaudīta metode…

Izolācija.
Parasti preteklis viltīgi, gudri un smalki, ar dozētām agresijas un romantikas devām nošķir upuri no tuviem cilvēkiem. No mammas. No māsas. No labākās draudzenes. No brāļa. Vienalga no kura. Viņam nepatīk, ja mājas ir sveši ļaudis, viņš nervozē. Viņam nepatīk, ja tu visu laiku kaut kur brauc viena pati. Nē, ar tevi viņš braukt negrib. Vai tad mājās nav nekādu darīšanu vai: “Būtu lieliski, ja mēs šo vakaru pavadītu kopā”. Liekas, ka pēc satikšanās ar māsu tu sāc kaut kā sliktāk izturēties pret viņu, viņai skauž, viņa grib izjaukt jūsu brīnišķīgās attiecības. Draudzene tevi slikti iespaido. Tev laiks kļūt pieaugušai. Vajag vairāk domāt par ģimeni. Jums nav vajadzīga veļas mašīna, mazgā drēbes ar rokām, tā ir labāk (un ilgāk, citādi vēl paliks laiks izbraucieniem). Nesēdi internetā, paliksi par maniaku.

00
Protams, ka preteklis gandrīz vienmēr seko līdzi tam, lai sieva nekur nestrādātu, bet ja strādā, tad tādā vietā, lai nevarētu ar kādu sadraudzēties, nopelnīt daudz naudas (par kuru varētu lieliski izdzīvot divatā ar bērnu) vai arī varētu kaut kur pa kluso pārnakšņot (jo tad viņai, kad aizmuks, būs kur palikt). “Mana sieva nestrādās, skaista sēdēs mājās!” vai atkal “Tev kas, mājās darīt nav ko?”.
Tev nedrīkst būt tuvi cilvēki, izņemot viņu. Tev nedrīkst būt vieta uz kurieni tu varētu aiziet ar savām bēdām. Starp citu, daudziem pretekļiem patīk raudošas sievietes un viņi aizkustinoši viņas mierina. Un vēl, viņi sapņo par bērniem. Tāpēc, ka sievietei ar bērnu aizmukt ir sarežģītāk.

Terorisms mājās.
Domā, ka ir sarežģīti pārliecināt normālu cilvēku, ka melns – tas ir balts, rupjība – tās ir rūpes, bet tuvie cilvēki – tie ir svešinieki? Psihologi apgalvo, ka tas nepavisam nav tā un iekrist var gudra un pilnīgi patstāvīga sieviete. Galvenais, ir jābūt pietiekami nekaunīgam un tajā pašā laikā vajag demonstrēt savus “labos nodomus”, apgalvojot, ka viss ir vienkārši un acīm redzami, bet ar tevi kaut kas nav kārtībā. Cilvēks – socializējies dzīvnieks, piedevām – romantisks. Tas nozīmē, ka tev (arī mums visiem) lielākā vai mazākā mērā piemīt spēja koriģēt lēmumu par cilvēkiem (vai cilvēku) ar kuriem tu visu laiku atrodies saskarsmē. Mēs kļūstam mazāk kritiski pret tā cilvēka vārdiem, kuru mīlam. Mīlestība un uzticība – abas iet kopā, preteklis to izmanto.

000
Par terorismu mājās var izlasīt citos rakstos. Tagad gribam pateikt – izņemot terorismu, preteklis pielieto tavu jūtu, tavu vērtību, talantu un hobiju noniecināšanu, raustīšanu, ar jokiem nomaskētu apvainojumu izteikšanu un dubultos standartus: viņam to drīkst un tas ir normāli, tev, vai nu kaut kas nav izdarīts, vai nu arī kam tev to, muļķītei, vajag.
Ja preteklis uzreiz parādīto īsto seju, protams, ka tu neuzpirktos. Bet viņš darbojas metodiski, veikli, ar aprēķinu un pakāpeniski, tā ka pēc trīs kopdzīves gadiem ar pretekli dažas sievietes nav iespējams atpazīt. Viņas par sevi nav pārliecinātas, atbalsta idejas, no kurām agrāk viņām vemt gribējās un neko nedara mājās vai ārpus mājām bez vīra atļaujas.

Salds un pretīgs.
Preteklis, it īpaši pašā sākumā nedarbojas tikai ar pātagu, viņas saldumi arī ir sagatavoti. Viņš visu laiku spēlē uz mūsu jūtām par Nopietnām Attiecībām, uz mūsu cerībām , ka būs labāk un, protams, uz iemīlēšanos. Noved līdz asarām un tad mierina. Iesit un ņirgājas, tad nožēlo un sarīko “medus mēnesi”( kaut gan biežāk dienu vai nedēļu) visromantiskākajā gaisotnē. Ja par kaut ko izsmies (par hobiju vai aizraušanos dejot), tad par kaut ko citu palielīs (par kaut ko viņam izdevīgu un viņa varai nedraudošu “mājas” aizraušanos. Un, parasti, ļoti cenšas gultā. Viņam, mūsu orgasmi – pašapliecināšanās veids, bet mums tomēr liekas, ka tieši šeit cilvēks nemelo, tieši šeit mēs redzam patiesību par mūsu attiecībām. Mēs visi zinām, ka arī iemīlējušos attiecībās parādās mākoņi un gadās strīdi. Uz to viņš arī spēlē. Atšķirība, kā vienmēr ir niansēs. Bet galvenais – rezultātā. Pilnīga sievietes atkarība, vēlams emocionālā arī, iespēja pietiekami daudz baudīt ņirgāšanos par upuri, nenogurstoši rīkot teātri publikai un jums abiem.

avots: pics.ru

Kā katra zodiaka zīme reaģē uz sirds un rokas piedāvājumu? Bildinājuma horoskops

Kā katra zodiaka zīme reaģē uz sirds un rokas piedāvājumu? Bildinājuma horoskops 14

0

Rudens – tradicionālais kāzu laiks. Tuvumā esošajās kafejnīcās un kaimiņu dzīvokļos aizvien biežāk izskan jautājums: “Tu precēsies ar mani?”. Pēc atbildes tonalitātes, tās skaļuma un sejas piesarkuma intensitātes ir viegli noteikt, pie kuras Zodiaka zīmes pieder jaunizceptā līgava.
1
Mežāzis.
Mežāži saka: ‘’jā”, aptuveni tajā brīdī, kad nākošais līgavainis savos iekšējos svaros apsver gaišu domu: “Simpātiska meitene, varbūt palūgt tālruņa numuru?”. Tas nav spontānums, tā ir Mežāžu prasme ātri pieņemt lēmumus un vienmērīgi sasniegt nosprausto mērķi. Tāpēc, saņemot kāroto numuru, laimīgais izredzētais, pašam nemanot, automātiski nostājas uz taciņas, kura ved uz juvelieru veikalu. Bet dzirdot: “Kļūsti mana sieva?”, Mežāžiem vajag mobilizēt visas savas aktiera dotības, lai “ai, cik tas ir negaidīti” skanētu kaut vai mazliet ticami.
2
Ūdensvīrs.
Ūdensvīru “jā” skan izklaidīgi. Pateicoties unikālajai Ūdensvīru sieviešu īpašībai jau kopš dzimšanas būt laimīgām tāpat vien, viņas stundām ilgi galvā nezīmē skaistas ainas, kuru tēma ir: “ lūk, es tādā skaistā, baltā kleitā, plīvurs līdz grīdai, bet viņš raud no laimes, bet apkārtnē skan zvani un debesīs varavīksne”. Ūdensvīriem pietiek ar faktu: “esmu iemīlējusies, ju – hū!”. Tāpēc sirds un rokas piedāvājums Ūdensvīrus parasti pārsteidz nesagatavotus. Ūdensvīri tā īsti nesaprot, kāpēc vajag precēties, bet it kā tā ir pieņemts un atteikties nav ērti. Rezultāts ir tāds – Ūdensvīriem aiz muguras ir tieši tik laulību, cik reizes viņiem ir piedāvājuši precēties. Vieglāk ir atdoties, nekā paskaidrot kāpēc “nē”.
3
Zivs.
Zivis tādu piedāvājumu gaida jau kopš bērnības .Iztēle jau ir uzzīmējusi vairākus simtus scenāriju – un visi tādi pievilcīgi. Scenāriji var atšķirties mēroga ziņā, bet jebkurā no tiem cilvēki un sirsniņas figurē lielā daudzumā. Problēmu rada tas, ka realitāte ir nežēlīga un reti kad atbilst Zivju cerībām ,lai neteiktu, ka vispār neatbilst, bet biklās Zivis ir spējīgas satraukties pat par to, ka ceļgalā saliektai kājai nav pareizais leņķis. Tomēr, Zivis ar patiesām asarām acīs saka “jā”, bet pēc tam forumos, feisbukā un visos iespējamajos sociālajos tīklos raksta, cik nepieklājīgi pret viņiem izturējās Dzimtsarakstu nodaļā.
4
Auns.
Auni atbild “jā, bet…!”. Skūpsts var sekot kā komats, bet “bet” tam agri vai vēlu sekos tik un tā. Tāpēc, ka Auniem ir Grafiks un Prasības. Auni negrib precēties tāpat vien. Auni grib precēties pareizi un noteiktajā laikā. Pirmkārt, Auniem jāpārliecinās, ka klients tik tiešām ir nobriedis, nevis tā starp citu piedāvājis gredzenu. Otrkārt, Auniem ir jāsaprot, kā mēs dzīvosim, kur un par kādiem līdzekļiem. Visos šos jautājumus laimīgais izredzētais saņems tieši sejā, bet izraut gredzenu no stingrās Aunu rociņas diez vai viņam izdosies.
5
Vērsis.
Vērši mierīgi var pateikt “nē”. “Nu kā tā var, cilvēks taču gatavojās, gredzenus nopirka, kostīmu uzvilka, nav pieklājīgi atteikt – tas nav par Vēršiem, tāpēc ka kompromiss Vēršiem nepiemī.” Toties Vērši māk neprātīgi iemīlēties un gadiem ilgi gaidīt piedāvājumu no Viņa, nesamainīt sevi sīkumos, jo tā ir ērtāk, gadi iet, bet Viņš tā arī nav saņēmies pieņemt lēmumu. Vērši gaida īpašu princi, bet visi pārējie bez kompromisa ies uz mežu ar saviem ziediem un briljantiem. Bez nožēlas.
6
Dvīņi.
Dvīņi nemāk gaidīt, tāpēc viņiem neviens nepaspēj izteikt piedāvājumu precēties, jo Dvīņi paši pieprasa: “Precies ar mani”. Deviņdesmit procentu gadījumos Dvīņiem atbild ar vieglu plecu paraustīšanu un nepārliecinātu: “Dieva dēļ, nav problēmu, precies ar mani, mazulīt!”. Nu jau liekas, ka var triumfēt, bet nē. Dvīņi tūliņ sāk satraukties, tāpēc, ka visam vajadzēja notikt romantiskāk. Vēl pēc piecām minūtēm Dvīņi nolemj, sīkumi, toties mēs apprecēsimies. Bet vēl pēc piecām minūtēm atrod divdesmit argumentus, kāpēc nevajadzētu precēties. Dvīņi – ko lai dara, tādi viņi ir.
7
Vēzis.
Lai Vēži pateiktu pārliecinošu “jā” – visam ir jānotiek kā filmās. Gredzenu jānoslēpj pokālā ar šampanieti vai kūciņā. Būs jānostājas uz ceļgala, pat ja jums ir artrīts, radikulīts vai Ebola slimība. Vēlams būtu, lai tas viss notiktu restorānā, kur visi apmeklētāji sāktu draudzīgi aplaudēt, noraustu prieka asaras, bet oficianti svinīgi nestu skaistu trauku ar kaut ko garšīgu ( ēst Vēžiem patīk tieši tāpat kā romantika). Vēžu pateiktais “jā” dod pieeju smagam un nervozam darbam, lai sameklētu pareizo kleitu, pareizās kurpes, pareizo restorānu un līgavai kaut ko jaunu, vecu vai zilu lai būtu tieši tā, kā amerikāņu filmās.

8Lauva.
Lauvas saka “jā” ar vieglu smaidu, tāpēc, ka nespēj no visas sirds novērtēt izredzēta lēmuma pieņemšanas smagumu. Lauvām ir acīm redzami, ka bildinājums būs, jo ar ko tad lai dzīvo, ja ne ar viņu? Tāpēc Lauvas, bez liekām emocijām, domās liek ķeksīti: “precos, forši”, un mierīgi pasūta kafiju. Kāzas, pretēji stereotipiem, ka Lauvu galva mīt baroka laikmets nav obligāti svinēt pompozi – Lauvas var mierīgi pierunāt doties uz Dzimtsarakstu nodaļu pusdienu pārtraukumā. Bet cik pompozi Lauvenes vēlāk stāstīs to, cik nepompozi viņas apprecējās.

9Jaunava.
Jaunavas “jā” saka neuzticoties. Tāpēc, ka līdz piekrišanas brīdim Jaunavas jau noteikti zina, ka cilvēki ir sūdi, bet ja cilvēks nav sūds, tad visdrīzāk viņš centīgi izliekas. Tāpēc skūpsta laikā, kurš sekos aiz nepārliecinātā “jā”, Jaunavas savā prātā drudžaini mals visus esošos un neesošos jaunizceptā līgavaiņa trūkumus. Bet ja viss norit labi, tas ir iemesls Jaunavām iespringt – kur ir zemūdens akmeņi? Tādi noteikti ir. Nevar būt, ka nav…

10Svari.
Runājot par Svariem gribas teikt, liekas, ka pēc iespaidīgas pauzes, kuras laikā Svariem vajag ātri apsvērt simtiem par un pret, viņi teiks “jā”. Bet pieredze rāda, ka viss notiek pretēji – patiesībā Svari uzreiz saka “jā”, metas izredzētajam ap kaklu un pārdzīvo neapēnotas laimes lēkmi. Un tikai pēc tam ieslēdzas vannā un apsver, apsver, apsver visu līdz pirmajiem gaiļiem. Rezultāti acīmredzami – statistika saka, ka Svari ir līderi “es pārdomāju, nesteigsimies”.

11Skorpions.
Skorpioni teikt “jā” nesteidzas. Skorpioni novērsīs acu skatu, noslēpumaini pasmaidīs un skatīsies pa logu. Pat ja Skorpioni savu potenciālo līgavaini ļoti mīl un ļoti grib ar viņu precēties, viņi vienkārši fiziski nav spējīgs darīt viņu laimīgu bez iepriekšējās spīdzināšanas, kuras stūrgalvīgi uzskata par glāstiem. Īpaši izsmalcināti Skorpioni ar “jā” vārdiem sevišķi nemētājas, viņi priekšroku labāk dod “man vajag padomāt”, pat ja jau iepriekš ir pārliecināti par savu pozitīvo lēmumu. Bet, vīrietim, kurš taisās precēties ar sievieti – Skorpionu ir jābūt stipram un rūdītam tā, lai no viņa varētu naglas kalt. Un viņam jāsaprot, ka Skorpiona pateikto “jā” var uztvert kā paziņojumu: “Apsveicu, jūs esat devies uz nākošo līmeni, kur jūs gaida cits statuss”.

12Strēlnieks.
Strēlnieki katru nakti sapnī saka “jā”. Lai gan Strēlnieki citu Zodiaka zīmju vidū ir iekļuvuši labāko sievu topā, tieši bildinājumu viņām izsaka paradoksāli reti. Tāpēc Strēlnieki mierīgi var iemīlēties cilvēkā tikai tāpēc, ka viņš beidzot ir pateicis kārotos vārdos: “ precies ar mani”. Sākotnējā reakcija uz izteikto piedāvājumu diez vai būs vētraina. Saspringtā un ļoti nopietnā Strēlnieku sejas izteiksme liecina par to, ka zem galda viņi kniebj sev rokā – es patiešām neguļu? Ak, vai patiešām…

avots: pics.ru

Lielisks dabisks līdzeklis, lai atbrīvotos no “ūsiņām”

otlichnoe-naturalnoe-sredstvo-dlya-udaleniya-usikov_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b

Gandrīz visām sievietēm ir tik tikko pamanāmi matiņi virs augšējās lūpas. Kādai šīs “ūsiņas” ir vairāk redzamas, kādai mazāk. Daudzas kaut kā cenšas tikt vaļā no šīs nepilnības. Tomēr lielākajai daļai iespēju piemīt trūkumi. Ķīmiskās balināšanas metodes ir kaitīgas ādai, bet mehāniskās ir diezgan sāpīgass un nesniedz ilglaicīgu rezultātu.

Es vēlos padalīties ar lielisku, nesāpīgu veidu, kas sniedz ilglaicīgu efektu un nekaitē ādai. Šo paņēmienu, kā tikt vaļā no “ūsiņām” izmantojot pāris dabīgas sastāvdaļas pirms daudziem gadiem izdomāja Tuvo Austrumu sievietes. Daudzas dāmas arī mūsdienās izmanto šo vienkāršo recepti, un tās popularitātes noslēpums ir dabīgo sastāvdaļu efektivitātē, vienkāršībā un nekaitīgumā. Turklāt, šis paņēmiens ir arī veselīgs ādai.

Sastāvdaļas

  • 2 ēdamkarotes medus;
  • 2 ēdamkarotes citrona sulas;
  • 1 ēdamkarote auzu pārslas.

Instrukcija

  1. Kafijas dzirnaviņās vai blenderī sasmalciniet auzu pārslas līdz rupja maluma pulvera konsistencei.
  2. Iegūtajam pulverim pievienojiet citrona sulu un medu, rūpīgi samaisiet.
  3. Iegūto smēri uzsmērējiet uz nevēlamā apmatojuma zonu virs lūpas.
  4. Maisījumu atstājiet uz ādas vismaz 15 minūtes, pēc tam nomazgājiet to ar siltu ūdeni.
  5. Noturīgam efektam veicot šādu procedūru 2 – 3 reizes nedēļā. Pēc mēneša “ūsiņas” pazudīs.
avots: marketium.ru

12 pazīmes, kas norāda, ka jūsu bērns ir izlutināts un, ko ar to darīt

12 pazīmes, kas norāda, ka jūsu bērns ir izlutināts un, ko ar to darīt 1

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b20 Izlutināts bērns rada vecākiem diezgan daudz problēmas. Rīkojot scēnas viņš panāk savu un sajūt varu pār vecākiem, kuri visā viņam izdabā. Tādas uzvedības rezultāts neliks vecākiem ilgi gaidīt. Tikko kā bērnam centīsies kaut ko aizliegt, viņš tūlīt pat izmanto pārbaudīto metodi un sarīko kārtējo histēriju līdz kamēr viņš savu panāk. Situācija kļūst sarežģītāka tad, ja vecāki nevar vai negrib atzīt, ka viņu bērns ir izlutināts un ka ir pienācis laiks rīkoties. Daudzi vecāki nepievērš uzmanību pārāk kaprīzai bērna uzvedībai. Tomēr tādus bērnus gaida problēmas tālākā pieaugušā dzīvē. Tieši tāpēc vecāki ir atbildīgi par to, lai laikus saprastu problēmu un censtos to atrisināt. Vai jūsu bērns ir izlutināts? Tālāk dotas 12 galvenās tādu bērnu uzvedības pazīmes. Ja jums ir zināmas kaut dažas, tad obligāti iepazīstieties ar psihologa dotajiem padomiem raksta beigās.

1. Bērns ne ar ko negrib dalīties ar citiem

Izlutinātu bērnu egoisms liek tiem rīkoties tikai savās interesēs, jo viņi taču ir pieraduši dabūt visu, ko viņi pieprasa. Protams, tāds bērns kategoriski protestēs, ja nāksies ar kaut ko savu dalīties ar citiem, vai tās būtu spēļmantiņas, vai kāds saldums, vai arī vecāku uzmanība.

2. Biežas histērijas

Bērni līdz 3-4 gadiem niķojas un rīko histērijas, tāpēc, ka vēl nav iemācījušies citādi izrādīt savas jūtas. Tomēr biežas histērijas bērniem vecākā vecumā ir iemesls satraukumam, jo ar to palīdzību bērns vienkārši manipulē ar vecākiem.

3. Spēcīga atkarība no vecākiem

Jūs žēlojat bērnu, ja viņš negrib palikt ar vecmāmiņu, negrib aizmigt viens vai arī uztraucas par nepieciešamību apmeklēt bērnu dārzu. Ja tas atkārtojas pārāk bieži, tad ir pamats aizdomāties par viņu izlutinātību. Pieaugot bērnam ir jāiemācās justies ērti starp citiem cilvēkiem.

4. Pieprasa gatavot viņa mīļāko ēdienu

Protams, ka dažreiz bērni var niķoties ēdiena dēļ. Tomēr, ja jūsu bērns regulāri atsakās ēst parastu ēdienu un pieprasa speciāli viņam katru dienu gatavot īpašus ēdienus, tad viņš acīmredzami ir izlutināts.

5. Pastāvīgi izrāda neapmierinātību

Vēl viena izlutinātības pazīme – bieža neapmierinātība ar kaut ko. Bērns visu laiku paziņo, ka viņam nepatīk spēļmantiņas, ka viņš negrib vilkt tādu apģērbu, ka viņam ir apnicis ēst zupu vai arī staigāties šajā parkā. Situācija sarežģas, kad kaimiņu bērnam parādās kaut kāda jauna un interesanta rotaļlieta – tajā gadījumā izlutinātais bērns pieprasa, lai viņam tiktu nopirkta tāda pati.

6. Nekad nepalīdz

Jau pēc 3-4 gadiem bērnu vajag pamazām pieradināt sakārtot aiz sevis rotaļlietas. Ja mamma arī tuprmāk visu darīs bērna vietā, galu galā viņš pieradīs un sāks domāt, ka tā tam ir jābūt un ka viņam nevienam nekādā ziņā nav jāpalīdz.

7. Izrunāšanās un rupjības

Apmierinot bērna niķus, vecāki viņā attīsta pieprasošu attieksmi pret pieaugušajiem. Galu galā bērns pārtrauks viņus cienīt. Un kāpēc gan vajag runāt laipni, ja viņi tik un tā galu galā izpilda visas viņa prasības. Dažreiz tas noved pie rupjības un izrunāšanās izpausmēm no bērna puses.

8. Bērnu bieži nākas pierunāt

Izlutināts bērns neatzīst to, ka vecāki un vecmāmiņa ar vectētiņu ir jāklausa. Nav jau pārsteigums, ka viņu prasības priekš viņa ir tukši vārdi. Pēc tādām prasībām un lūgumiem bērns pēc ieraduma jau sāk niķoties, manipulējot ar pieaugušajiem. Lai vismaz kaut ko no viņa izlūgtos, vecākiem nākas iziet uz kompromisu.

9. Manipulācija ar pieaugušajiem

Izlutināti bērni viegli ģimenē atrod manipulācijas objektu, ar kuru vienmēr nostrādā iemīļotie veidi, kā panākt savu: niķi, asaras, histērija utt. Piemēram, ja tēvs nereaģē uz šādu uzvedību, tad bērns obligāti ies pie mammas vai vecmāmiņas, viņš rupji un uzstājīgi, ar asarām un histērijām kaut ko prasīs, kamēr nepanāks savu. Pie tam, bērns var izmantot arī citus manipulācijas paņēmienus. Piemēram, pateikt vecmāmiņai, ka viņš viņu mīl vairāk par visiem. Kā likums, tāda mīlestība ātri pāriet pie kāda cita, ja no vecmāmiņas neizdodas iegūt vēlamo.

10. Bērns liek vecākiem kaunēties par viņa uzvedību

Vēloties pievērst uzmanību, bērns bieži pārtrauc vecākus, var sākt kliegt vai rīkot histēriju kādā sabiedriskā vietā. Šo problēmu ir īpaši grūti izlabot, ja vecāki jau no pašiem sākumiem bērnu ir izlutinājuši, ļaujot viņam uzvesties tā, kā viņam gribas.

11. Nejūt atbildību par sliktu rīcību

Katram cilvēkam no bērnības ir jāsaprot, ka par savu rīcību ir jāatbild tikai viņam. Tomēr izlutinātiem bērniem ir brīnišķīga atbalsta grupa – vecāki un vecmāmiņa ar vectētiņu, kuri vienmēr ir gatavi izlabot bērna kļūdas. Piemēram, ja bērns ir iesitis kaimiņu bērnam, neviens viņam nepaskaidro, ka tā nedrīkst darīt, bet gan aizstāv – sak, tas bērns pats bija vainīgs. Tādos apstākļos bērni izaug bezatbildīgi un izlutināti.

12. Kategoriski nepieņem atteikumu

Izlutinātie bērni vienkārši nesaprot, kā tas var būt, ka viņi kaut ko nedrīkst. Tādu uzvedību var piedot tikai bērnam līdz 4 gadiem. Bērniem 4-6 gadu vecumā jau ir jāveidojas sapratnei par kādas vēlmes neiespējamu izpildīšanu, viņi mācās mierīgi uztvert atteikumu par kaut ko. Izlutināts bērns tādu atteikumu nesaprot, viņš vienkārši uzrīkos kārtējo histēriju, lai panāktu savu. c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c20

Izlutināšanas iemesli

Ģimenes dzīve kardināli mainās, kad galveno lomu sāk ieņemt izlutinātais bērns. Bērni piedzimst vienādos apstākļos, bet par izlutinātiem tos padara nepareiza audzināšana. Ja līdz 3-4 gadiem raudāšana un kaprīzes ir pilnīgi dabiska uzvedības īpašība, tad pēc 4 gadiem tas pakāpeniski pāraug par līdzekli, lai manipulētu ar pieaugušajiem, kuri iepriekšējo gadu laikā ir pieraduši darīt visu, lai tikai mazulis nomierinātos. Galu galā bērns kļūst egocentrisks, pierod panākt savu ar savām kaprīzēm un histērijām, pārstāj pieaugušos uztvert kā autoritāti. Bieži vien izlutināti bērni izaug ģimenēs, kur vecāki nespēj vienoties par vienotu audzināšanas metodi. Jūtot nesaskaņas, bērns sāk piemeklēt vadības grožus vecākiem. Ja tētis ir pārāk stingrs, viņš iet pie maigākas un viņa dēļ uz visu gatavās mammas vai vecmāmiņas. Tāpat viens no izlutināšanas iemesliem var būt aizliegumu nepastāvīgums. Piemēram, ja vakar bērnam atļāva skriet pa peļķēm, bet šodien pēkšņi aizliedza, tad tas nenovēršami izraisīs aizvainojumu. Viens no visizplatītākajiem mūsdienu izlutināšanas iemesliem var būt vecāku aizņemtība, kad viņi nevar bērnam veltīt pietiekami daudz laika. Rezultātā viņi cenšas izpirkt savu vainu ar dāvanām un visu vēlmju izpildīšanu. Bet pēc pāris gadiem, kad bērna kaprīzes un prasības kļūst par normu, bet bērna prasības pieaug, tad pēkšņi kļūst skaidrs, ka bērns ir izlutināts. eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf318 Izlutinātu bērnu vecākiem: 5 padomi no psihologa

1. Vienmēr palieciet mierīgs

Situācijas kontrole nav iespējama bez mierīgas sarunas. Ja jūs sāksiet kliegt un nervozēt, bērns nemainīsies, bet sliktākajā gadījumā – atbildēs jums ar to pašu. Problēmsituāciju gadījumā vislabāk censties ignorēt bērna histērijas. Mierīgā balsī pasakiet: “Mēs par to parunāsim tikai tad, kad tu nomierināsies”.

2. Apziniet problēmu un sāciet pāraudzināšanu pēc iespējas ātrāk

Negaidiet, kamēr viss aiziet pārāk tālu. Pie pirmām kārtējo niķu vai histēriju pazīmēm, lai sasniegtu vēlamo, centieties bērnu apturēt. Neļaujiet viņam ar jums manipulēt, izpildot viņa vēlmes tikai, lai viņu nomierinātu.

3. Audzināšanā pieturieties pie secības

Ja vakar jūs aizliedzāt bērnam lēkāt pa dīvānu un skriet pa peļķēm, bet šodien viņš to dara nesodīts, tad tāda audzināšana ir bezjēdzīga. Bērns pierod, ka jebkurus aizliegumus var apiet. Tāpēc, ja ir kādi noteikti, strikti aizliegumi, tad visiem ģimenes locekļiem par tiem vajag visu laiku atgādināt. Centieties vienmēr izpildīt visu, par ko runājat.

4. Iemācieties atteikt bērnam

Daudzi pieaugušie lutina bērnus, jo vienkārši nespēj atteikt mīļajam sīcītim. Rezultātā bērns sāk pret cilvēkiem izturēties prasīgi, jūtot iespēju iegūt visu, ko vien viņam sagribas. Jaunas mašīnītes vietā, šajā nedēļā jau desmitās, labāk paspēlējieties ar bērnu vai pastaigājieties pa kādu interesantu vietu.

5. Ieviesiet pienākumus, kas bērnam ir pa spēkam

Bērnam no bērnības ir jāiemācās saprast vārdu “vajag”. Nepieciešamības sapratne veidojas pat no sīkām pamācībām. Piemēram, lieciet viņam savākt aiz sevis rotaļlietas un sakārtot savas mantas. Lai arī viņam sanāks ne pārāk labi un jums nāksies pēc tam visu pārkārtot, bet tā bērns sapratīs, ko nozīmē “pienākums”un kļūs atbildīgāks. Un neaizmirstiet pāraudzināšanas laikā neizrādīt pārāk lielu stingrību. Paskaidrojiet bērnam visu mierīgi, atrodiet kopīgu valodu ar bērnu. Noteikti sakiet, ka jūs joprojām viņu ļoti mīlat, bet viņa uzvedība ir nepareiza un viņam nāksies laboties. Un obligāti apspriediet bērna pāraudzināšanu ar visu ģimeni, lai vecmāmiņa netīšu neturpinātu slepus no jums izpildīt visas bērna vēlmes, kamēr jūs bez rezultātiem centīsieties paskaidrot viņam, ko nozīmē “nedrīkst”.

Kā skūpstās Zodiaka zīmes?

Kā skūpstās Zodiaka zīmes? 2

kkts Noskaidrojiet, pie kādas Zodiaka zīmes pieder jūsu mīļotais, lai uzzinātu, kas jūs sagaida nākotnē! Skūpsts spēj sagriezt galvu pat visaukstasinīgākajam cilvēkam! Bet, vai jūs zinājāt, ka dažādu Zodiaka zīmju pārstāvji skūpstas savādāk? Pārsteidzoši, bet zvaigznes arī šeit izrāda savu nepārvaramo ietekmi. Un, ja jūs esat vēl tikai pirmā skūpsta gaidās, noskaidrojiet, kādai Zodiaka zīmei pieder jūsu mīļotais, lai uzzinātu, kas jūs sagaida nākotnē!

Šķir tālāk!

Kas notiks, ja nospiedīsiet uz šo punktu? Jūs būsiet sajūsmā par rezultātu!

Kas notiks, ja nospiedīsiet uz šo punktu? Jūs būsiet sajūsmā par rezultātu! 1

Cik grūti ir dažreiz saglabāt mieru, kad tev apkārt pastāvīgi ir stresa situācijas! Problēmas darbā, tuvinieku problēmas, laika trūkums, lai izdarītu visus ieplānotos darbus… Kaut nu varētu tikt prom no visiem un neko nedarīt! Nesteidzies norobežoties no apkārtējiem, vienkārši velti sev nedaudz laika un veic pašmasāžu.

Sen jau vairs nav noslēpums, ka, masējot vienus vai citus punktus, var tikt vaļā no dažādām nepatīkamām sajūtām. Nospiežot uz dažām “pogām” ķermenī, tu pat uzvarēsi savu pastāvīgo trauksmes un noguruma sajūtu. Nekādi ķīmiskie nomierinošie preparāti neaizstāst gadsimtiem ilgi veikto punktu masāžas tehniku!

1 (1)

Punktu masāža pret stresu

  1. Ja esi stipri noguris un nevari atslābināties, ar īkšķiem uzspied uz galvaskausa kaulu zem acīm. Turi pirkstus tādā stāvoklī 10 sekundes.
  2. Tu esi noguris no pastāvīgām bailēm no apkārtējo nosodījuma? Apsēdies, atslābinies un ar rādītājpirkstu uzspied uz punktu zem deguns. Pēc 20 sekundēm tu sajutīsi miera pieplūdumu.
  3. Masējot kreisās rokas mazo pirkstiņu ar labās rokas īkšķi un rādītājpirkstu, pie tam pakāpeniski virzoties uz tā pamatu, tu pārstāsi tik ļoti Pārbaudi!
  4. Vēl viens, pavisam vienkāršs veids, kā cīnīties ar nepatīkamajām stresa sajūtām – ar labās rokas īkšķi uzspiest uz galvaskausa centru.
  5. Izvieto pirkstu galus zem acīm, uz augšējā vaigu kaula punkta. Kusties pa augšējo vaigu kaulu līdz deniņiem, nedaudz uzspiežot. Jau jūti, kā paliek vieglāk?
  6. Stresa gadījumā der pamasēt augšējos auss punktus.
  7. Lūk, viņš – Nej-guaņ – vispazīstamākais punkts, ko masējot tu pavisam viegli tiksi vaļā no nepamatotas iekšējās trauksmes!

2

Velti sev pāris minūtes vienkāršai antistresa punktu masāžai, ja tevi nepamet trauksmes stāvoklis! Tici vai nē, bet šī metode iekļauj sevī austrumu gudrību, kas pārbaudīta jau tūkstošiem gadu!

avots: takprosto.cc

10 vienkāršas lietas ar kurām jūsu bērns spēlēsies ilgāku laiku

10 vienkāršas lietas ar kurām jūsu bērns spēlēsies ilgāku laiku 1

Lai ieinteresētu un nodarbinātu bērnu, nemaz nav vajadzīgs kalns ar jaunām lellēm, konstruktoriem, mājiņām, mašīnām, zvēriņiem un citām mantām! Kādreiz pietiek ar to, ka iedodat viņam visvienkāršāko mantu, kura pat nav paredzēta spēlēm.

1
Dzen – kaste.
Bērniem patīk zīmēt un bērniem patīk kastes. Patiešām, patīk. Mazulis, kurš ir iesēdināts lielā kartona kastē ar krāsaino zīmuļu komplektu, parasti tur sēž ļoti klusi vismaz stundu – pusotru. Kamēr ir kur zīmēt.

2
Piltuve.
Pat tie bērni, kuriem neder internetā mammas izlasītie Montesori vingrinājumi, var vismaz pusstundu vai ilgāk aizķerties pie divām ūdens/griķu burkām un piltuves. Vienkārši parādiet bērnam, kā pārliet vai pārbērt caur piltuvi ūdeni vai griķus un atstājiet viņus vienatnē. Ja esat izvēlējusies ūdeni nevis griķus, bērnu ar burkām nosēdiniet uz ūdens necaurlaidīga un viegli noslaukāma materiāla, vai iesēdināt vannā.
3
Dīvāna spilveni.
Galvenais, lai tie būtu pietiekamā daudzumā. No tiem var izveidot būdu vai automašīnu, kalnu, no kura vai uz kura var lēkāt, sacensties, kūleņot un darīt daudz citu jauku lietu. Patiesi brīnišķīgu spilvenu kaudzi padarīs sega, kura var pārvērsties par mājiņas jumtu.
4Šalles, lakati.
Ar to palīdzību var sarīkot modes skati vai karnevālu, sameistarot buru laivu, izrotāt “māju”. Par ko tikai nepārvēršas auduma gabali! Gribi – par turbānu, gribi – par gariem matiem, gribi… par spoku. Tikai, lūdzu, actiņas griezt nevajag. Bez acīm ir briesmīgāk. Patiešām.
5Spoles un šņores.
Var savērt vienu uz otra, var apsiet vai aptīt. Var veidot krelles, kuras īstenība ir lokomotīves. Var ripināt spoli turot to aiz ievērtās šņores galiem. Var strauji paraut aiz šņores gala tā, lai tā ātri attītos un spole pa grīdu aizripotu projām. Var no spolēm izveidot torni. Galvenais, ka lielākajā vairumā gadījumu, par visām šim iespējām bērni iedomājas paši. Tas ir vērtīgi.
6Lielas, krāsainas pogas.
Ja bērns ir mazs, kopā ar tām var iedot pudeli, kurai ir plats kakliņš. Interesanta nodarbe – iebērt pudelē, kurai ir visšaurākais kakliņš, visvairāk pogu. No pogām var veidot piramīdas, cept kūkas, veidot cilvēciņus, zvērus un glezniņas. Pogas var meklēt sev pāri. Pogas ir brīnišķīga nodarbe un ne tikai sīkās motorikas attīstīšana.
7Dambrete un šahs.
Tikai pieaugušie domā, ka spēlēt šīs spēles ir sarežģīti. No dambretes kauliņiem var celt torņus. Šaha figūras arī var būt torņi. Un tad viss kopā būs pilsēta. Vēl šaha figūras var būt prinči un princeses, un braukt viens pie otra ciemos dambretes figūru karietēs, kurās ir iejūgti šaha figūru zirgi. Bandiniekus var likt gulēt, zirgus un laidņus apgriezt otrādi un griezt kā vilciņu, kad tos horizontāli ripina – tie neripo taisni bet griežas pa apli.
8Grāmatas.
Tikai ne tās, kuras ir ļoti žēl. Grāmatas – brīnišķīgs konstruktors! Tām ir parametri – garums, platums, apjoms, spēja atvērties, dažāda faktūra un vāku krāsa. Vienu vārdu sakot, no tām var daudz ko uzbūvēt.
9Pudeļu korķi un burku vāciņi.
Tos var ripināt kā riteni, būvēt dažādas lietas, izmantot kā lidojošos šķīvīšus, spēlējot dambreti vai šahu pievienot spēles apjomīgumam, rīkot tējas dzeršanu… Kopumā, lielisks spēļu komplekts, gandrīz vai universāls.
10Zīmuļi un pildspalvas.
Ja bērnam nav noslieces izdurt sev acis, bet viņam parasti nav tādas noslieces, tad jums vienmēr pa rokai ir vēl viens brīnišķīgs konstruktors. Parādiet, kā no zīmuļiem var izveidot “aku” un uzziniet, cik ilgi ar šo vienkāršo lietu var nodarboties četrgadnieks! Kādreiz bezgalīgi ilgi. Lai tikai zīmuļu pietiek.

avots: pics.ru

Kārtainie krabju nūjiņu salāti. Izmēģini ko jaunu!

Kārtainie krabju nūjiņu salāti. Izmēģini ko jaunu! 1

krabovii_sloenii_salat-91802

Sastāvdaļas:
– 200 g krabju nūjiņu
– 5 kartupeļi
– 4 burkāni
– 5 olas
– majonēze

Pagatavošana:

1. Kartupeļus un burkānus izvāriet ar visu mizu, atdzesējiet, nomizojiet un sarīvējiet uz dārzeņu rīves.
2. Olas izvāriet. Atdaliet baltumu no dzeltenuma un arī sarīvējiet.
3. Krabju nūjiņas smalki sagrieziet.

Tagad kārtojiet visas sastāvdaļas pa kārtām, katru kārtu noklājot ar majonēzi:
1. puse no kartupeļiem
2. krabju nūjiņas
3. olu baltumi
4. atlikušie kartupeļi
5. burkāni

Olu dzeltenumus atstājiet kā salātu dekoru.

Uztura speciāliste: svara problēmu iemesls var būt nepietiekams miega daudzums

Uztura speciāliste: svara problēmu iemesls var būt nepietiekams miega daudzums 1

Memo

Lai iegūtu un saglabātu skaistas ķermeņa aprises, mēs cenšamies ēst veselīgi un nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, tomēr rezultāts ne vienmēr ir tāds, kādu sagaidām. Neskatoties uz ieguldīto darbu, nespējam zaudēt lieko svaru, izjūtam enerģijas trūkumu un nomāktību. LIDO uztura speciāliste Alise Kindzule skaidro, kāda ietekme uz ēšanas paradumiem un mūsu labsajūtu ir miegam.

Vai zini, kāpēc vēlu naktī vai nākamajā dienā pēc negulētas nakts mēs jūtam izteiktāku izsalkumu nekā parasti? Izrādās, ka miegā pavadītajam stundu daudzumam ir milzīga ietekme uz mūsu apetīti un ķermeņa svaru. Pareizs uzturs un fiziskās aktivitātes uzlabo veselību, savukārt miegs – to, ko un cik daudz mēs izvēlamies ēst un kā reaģējam uz fiziskajām aktivitātēm, tai skaitā – vai ar to palīdzību izdodas ietekmēt svaru.

Vidēji cilvēks miegā pavada trešdaļu diennakts. Organisma atjaunošana un enerģijas atgūšana nav vienīgie ieguvumi, ko sniedz izgulēšanās. Kvalitatīvs miegs ir būtisks faktors labas fiziskās, garīgās un emocionālās veselības un labsajūtas nodrošināšanā. Sievietēm miega kvalitāte ir vēl būtiskāka nekā vīriešiem, jo viņas ir fiziski (hormonālais līmenis) un emocionāli (stress) jūtīgākas. Izrādās, ka sievietēm arī smadzenes strādā aktīvāk – tiek domātas vairākas domas vienlaikus, tādēļ vidēji diennaktī ir jāguļ par 20 minūtēm ilgāk nekā vīriešiem.

LIDO uztura speciāliste Alise Kindzule stāsta, ka pareizs gulēšanas režīms un miega ilgums ir ļoti nozīmīgs apetītes kontrolē. “Ir pierādīts, ka nogurums un izsalkums izpaužas līdzīgi. Tas nozīmē, ka tā vietā, lai dotos atpūsties, daudzi dodas pie ledusskapja pēc kāruma. Hormonālā sistēma ir īpaši aktīva tieši naktī, tāpēc pat viena negulēta nakts atstāj ietekmi – veidojas hormonālais disbalanss. Tas ievērojami maina mūsu izsalkuma un sāta sajūtas – mūsu vēlmēm vairs nevar pilnībā uzticēties,” skaidro uztura speciāliste.

Izmainīta hormonālā līmeņa dēļ organisms nespēj regulēt ķermeņa vajadzības. Samazināts gulēto stundu skaits rada organismam stresu, un ķermenis aktivizē tās sistēmas, kas tam palīdz nomierināties. Pētījumi ir pierādījuši, ka neizgulēšanās samazina leptīna (sāta hormona) daudzumu gandrīz par piekto daļu un palielina grelīna (izsalkuma hormona) daudzumu gandrīz par trešdaļu. Rezultātā palielinās ēstgriba un vēlme pēc produktiem ar augstu ogļhidrātu saturu – sāļiem un cieti saturošiem produktiem, kā arī saldumiem.

No miega trūkuma cieš ne tikai apetīte – pat nedaudz samazināts gulēšanas ilgums spēcīgi ietekmē mūsu personību un attieksmi. Neizgulēšanās pasliktina noskaņojumu, samazina enerģiju un spēju adekvāti reaģēt uz stresu. Tāpat nepietiekams miegs pasliktina darba spējas, samazina produktivitāti un radošumu. Lai arī mūsu ķermenis cenšas pielāgoties individuālajam ikdienas ritmam, ilgtermiņā nepietiekams miega daudzums rada negatīvu ietekmi uz nervu sistēmu.

Cik tad ilgi ir jāguļ? Uztura speciāliste uzsver: svarīgākais ir gulēt vairāk – par daudz guļ tikai depresijas nomāktie. Tāpat jāatceras, ka ir atšķirība starp to miega ilgumu, kas nepieciešams, lai spētu piecelties, un to ilgumu, kas ļauj organismam pilnībā atjaunoties. Ieteicamais miega ilgums ir atkarīgs no vecuma, dzimuma, fiziskās aktivitātes un citiem faktoriem, taču vidēji tās ir 7-10 stundas. Miegs, kas ir īsāks par septiņām stundām, veicina ķermeņa aptaukošanos un ķermeņa masas indeksa pieaugumu.

Vienlaikus jāņem vērā, ka tikpat svarīgs kā miega ilgums ir arī miega kvalitāte. Lai organisms atjaunotos, vissvarīgākā ir dziļā miega fāze, turklāt tai jābūt sasniegtai līdz pusnaktij. Tas nozīmē, ka garīgās un fiziskās veselības nodrošināšanai gulēt jāiet ne vēlāk par plkst. 23.00. LIDO uztura speciāliste atgādina, ka arī diendusa nav nekas slikts – pierādīts, ka, dienas laikā atpūšoties 30-60 minūtes, varam ievērojami paaugstināt savas darbaspējas.

Par nepietiekamu miega daudzumu liecina šādas pazīmes:

  • nogurums, motivācijas trūkums,
  • grūtības pieņemt lēmumus,
  • grūtības koncentrēties, atmiņas traucējumi,
  • satraukums, izmaiņas garastāvoklī,
  • nespēja tikt galā ar stresa situācijām
  • samazināta imunitāte, sevišķi augšējo elpceļu saslimšanas, infekciju slimības.

Cilvēka prāts un ķermenis ir saistīts. Ja vēlies sajust garīgo labsajūtu, parūpējies par savu ķermeni – ļauj tam pilnībā atpūsties un atjaunoties!

Par AS LIDO

Uzņēmums LIDO dibināts 1987. gadā un specializējas sabiedriskās ēdināšanas uzņēmuma tīkla izveidē un apkalpošanā. Uzņēmums pirmais Latvijā ieviesa atklātās virtuves koncepciju pārskatāmai ēdienu gatavošanai, kā arī izstrādāja LIDO raksturīgo interjeru un mēbeļu dizainu. AS LIDO struktūrā ietilpst Rīgā strādājoši deviņi bistro (LIDO Alus sēta, LIDO Dzirnavas, LIDO Vērmanītis, LIDO Ģertrūde, LIDO Krievu sēta, LIDO Spice, LIDO Lidosta, LIDO Domina un LIDO Atpūtas centrs Krasta ielā un tā restorāns), divi LIDO bistro Tallinā, gaļas un kulinārijas ražošanas bāze, alus darītava, konditoreja, veikals un veikals-kafejnīca ĶIRSONS Rīgā.

3 noslēpumi, kā ideāli nolakot nagus

3 noslēpumi, kā ideāli nolakot nagus 2

1

1. Iesākumam nags ir jānopulē. To dara, izmantojot speciālu nagu vīlīti, kura noņems no naga virsmas visus nelīdzenums. Uz nopulētā naga laka klāsies vienmērīgi.

2. Tad nagus vajag attaukot. Ļoti viegli attaukošanu veikt ar bāzēm (tā sakot pamata segumu), kas klājas zem lakas. Pirms nagu lakas uzklāšanas no otiņas ir jānoņem liekā laka, jo tad var uzklāties pārāk bieza lakas kārta, kas apgrūtinās tālāko lakošanu. Lakojiet sekojoši: vispirms lakojiet naga centrālo joslu virzienā no naga pamatnes uz augšu. Tad klājiet gar malām.

3. Pirms otrās kārtas uzlikšanas ļaujiet pirmajai kārtai pilnībā nožūt (vismaz 20 minūtes). Kad otrā kārta ir nokaltusi klājiet speciālu nobeidzošo slāni. Ja jūs vēlieties uz naga kaut ko uzzīmēt, tad dariet to pirms ir uzklāta pēdējā kārta.

32 skaistuma padomi, kas vienmēr palīdzēs izskatīties lieliski

20 fantastiski zīmējumi kafijā 10
6bfed5db6fd121081c52682d9de8b848_fitted_1200x630
1. Cīņā ar grumbām smērējiet seju ar medu.
2.  Pirms miega ap acīm smērējiet rīcineļļu.
3. Matu izkrišanu novērsiet galvas ādā iemasējot dadžu uzlējumu.
4. Ar izspiestā citrona pārpalikumiem iesmērējiet rokas un elkoņus.
5. Raupjo roku ādu iesmērējiet ar kartupeļu cieti.
6. Pūdera vietā var izmantot nelielu daudzumu kartupeļu cietes.
7.  Lai novērstu matu taukošanos, katru otro dienu ieziediet matos melnās tējas novārījumu.
8. Ķermeņa pīlingu veiciet ar dabīgās kafijas biezumiem.
9.  Svaigi spiesta smiltsērkšķu sula lieliski derēs kā sejas maska sausai ādai (1-1,5 ēdk.)
10. Mati iegūs sarkankoka toni, ja pie hennas jūs pievienosiet 3-4 ēdk. kakao pulvera.
11. Lai novērstu plikpaurību, katru dienu iemasējiet problemātiskajām vietām jojoba eļļu.
12. Plūškoka ziedu novārījums balina, mīkstina un tonizē sausu ādu.
13. Lai mitrinātu jūtīgu un sausu ādu uz nakti ieziediet seju ar jojoba eļļu, kas uz pusi ir atjaukta ar ūdeni.
14. Ja jūsu nagi paliek tumši, tad regulāri, pusstundu pirms ēšanas, izdzeriet vienu ēdamkaroti gurķu marinādes.
15. Lai uzlabotu sejas ādu lietojiet medus un sāls masku, kurai piemīt arī atjaunojošs efekts.
16. Lavandas  un tējas koka ēteriskās eļļas darbojas kā antiseptiķi, kas lieliski tiek galā ar pinnēm.
17. No rīta un vakarā mazgājies seju ar melno tēju, kas ir uzvārīta minerālūdenī ar tējkaroti cukura, derēs visiem ādas tipiem.
18. Regulāri dzerot piparmētru tēju jums būs veselīga sejas āda.
19. Skropstas un uzacis ieziediet ar rīcineļļu.
20. Dziļai sejas ādas attīrīšanai izmantojiet sakultu olas dzeltenumu ar citronu sulu, masku liekat uz sejas kārtām.
21. Roku ādas mīkstināšanai ieziediet tās ar eļļas un etiķa maisījumu 1:1
22. Pirms miega seju un smērējiet ar olīveļļas un citronu sulas maisījumu 1:1
23. Sejas ādas attīrīšanai lietojiet maltas auzu pārslas sajauktas ar ūdeni un bez piedevu jogurtu.
24. Pinnēm palīdzēs sejas maska norīvēta ābola un nedaudz medus.
25. Lai izvairītos no strijām ziediet ādu ar kakao sviestu.
26. Matu stiprināšanai hennu var sajaukt ar bez piedevu jogurtu.
27. Lai stiprinātu matus, matu saknēs var ziest labi izvārītus griķus.
28. Smalkiem matiem var gatavot matu masku no olas dzeltenuma un 1 ēdamkarotes augu eļļas.
29. Lai novērstu matu izkrišanu , stundu pirms matu mazgāšanas ierīvējiet galvas ādā rīcineļļas un ruma ”kokteili” 1:1
30. Lai nostiprinātu matus, skalojiet tos ar nātru uzlējumu (1 ēdk, nātru uz 200 ml verdoša ūdens)
31. Lai mati būtu spēcīgi un zīdaini skalojiet tos ar kalmju, dadža un nātru uzlējumu (visas sastāvdaļas lietojot vienādās devās)
32.  Masējiet seju ar sudraba karotītēm, mainot to temperatūru ar silta ūdens palīdzību.

Priežu čiekuru ievārījums – palīgs cīņā ar klepu

Priežu čiekuru ievārījums - palīgs cīņā ar klepu 1

1430752262_10-receptov-netrivialnogo-vesennego-varenya-11

Šoreiz parunāsim par kādu citu meža velti – priežu jaunajiem čiekuriņiem.
Noteikti katrs ir dzirdējis, ka no tiem vāra ievārījumu, vai sīrupu- kā jau kurš to dēvē.
Sī recepte ir nākusi no tālās Sibīrijas kur šis ievārījums ir nacionālais kārums un arī nacionālās zāles.Jā-tieši tā-zāles. Tas ir labākais klepus sīrups ever!!! Mūsu ģimenē aukstajos gada mēnešos to lieto profilaksei pret saaukstēšanos pa ēdamkarotei dienā, vai notiesājot pa čiekuriņam.
Kā šo brīnumu pagatavot?Lūk receptīte ….

1 litrs jauno priežu čiekuru,
1 litrs ūdens,
1 litrs cukura.

1. Priežu čiekuri jāsalasa, kamēr tie vēl zaļi. Proti, līdz jūnija beigām, vēlāk gan vairs ne, jo paliek cieti. Jāvāc tīrā vietā, tālu no automaģistrālēm un pilsētām.
2. Čiekuriem notīra pielipušos netīrumus. Ja palikuši kātiņi, tos nogriež ar šķērēm.
3. Čiekurus saliek bļodā un pārlej ar verdošu ūdeni. Atstāj noblanšēties uz 10 minūtēm.
4. Jaunie čiekuri blanšēšanas procesā kļuvuši zaļganbrūni, tos nokāš sietiņā.
5. Tikmēr katlā uzvāra ūdeni, pievieno cukuru un vāra, kamēr tas izkusis.
6. Pieber čiekurus, uzvāra un pavāra 5 minūtes. Tad atstāj atdzesēties. Svarīgi ir pilnīgi atdzesēt. Tā dara trīs reizes. Vāroties čiekuri maina krāsu – no gaiši zaļas uz sarkanbrūnu. Tāds paliek arī sīrups.
7. Trešajā reizē vairs neatdzesē, bet pilda sterilās burkās. Čiekuri ir apbrīnojami gardi – saldrūgteni, mīk­sti, mazliet līdzīgi īrisa konfektēm! Kas to būtu domājis, ka kādreiz ar gardu muti grauzīšu čiekurus…

Tad vēl ir viena receptīte….
1kg čiekuru
2kg cukura
2l ūdens

Bet šo ievārījumu ir visu laiku jāvāra uz lēnas uguns 3 stundas-nepārtraukti atputojot. Pēc vārīšanas karstu salej burkās. Var ar visiem čiekuriem-var bez-tā ir gaumes lieta.
Pēc tik ilgas vārīšanas čiekuriņi ir pavisam mīksti un paši kūst mutē.

Gardēžu cienīga zilā siera mērce

Gardēžu cienīga zilā siera mērce 1

1396230110

50-200 g zilais siers
500 g skābais krējums(15-20%)
100-200 g kefīrs vai saldais krējums
3 ēdk. baltais vīna etiķis
1/2 ēdk. olīv eļļa
1 ķīploku daiviņa
1 t.k. citronu sula
pipari un sāls
Sasmalcināt sieru un sajaukt visus produktus kopā. Pasniegt pie svaigiem salātiem, vistas, burgeriem.

Novērtē ECCO Intrinsic jauno kolekciju!

Skandināvu apavu zīmols ECCO šoruden nāk klajā ar jaunu kolekciju ECCO Intrinsic, kas apvieno izcilu kvalitāti, komfortu un aktuālu dizainu. Intrinsic dizainā var atpazīt nianses no šosezon sporta apavos ierastās melnbaltā saspēles. Ja esi aktīva un tev patīk būt kustībā, jaunie ECCO Intrinsic apavi būs kā radīti tev!

Īpašu komfortu jaunās ECCO kolekcijas apaviem nodrošina noapaļotā zoles konstrukcija, bet anatomiskā liestes forma nodrošina dabisku kustību. ECCO Intrinsic apavi ir piemēroti aktīviem pilsētniekiem, kuri novērtē stilu un brīvību kustībā. Abi kolekcijas modeļu tipi ir radīti gan sievietēm, gan vīriešiem.

Arī Cosmo izmēģināja jaunos ECCO Intrinsic apavus un, lūk, mūsu verdikts:

Apavi ideāli piemēroti aktīvām meitenēm, kam ir svarīgs komforts, ērtums un labs izskats. Veidoti šobrīd tik ļoti modernajā stilā, tie lieliski piederēsies gan pie sportiska apģērba, gan arī pie kā klasiskāka. Svarīgi, ka apavu lieste ir ļoti ērta pēdai un kājas nenogurst, pat visu dienu pavadot ECCO Intrinsic. Kavē tikšanos? Ar ECCO Intrinsic tā nebūs problēma – apavi tev neliks vilties, pat ja nāksies krietni palielināt iešanas tempu. Savukārt, tām sievietēm, kurām garderobes komplektēšana sagādā kaut mazākās problēmas, melnais ECCO Intrinsic modelis ir kā radīts – šos apavus var pievilkt teju pie visa un tie izskatās lieliski!

7 frāzes, kas sagrauj jūsu attiecības

Tas nav vienkārši make-up, bet gan īsts mākslas darbs. 15 vizāžistes Tel Peleg darbi 15

7-fraz-razrushayushhih-vashi-otnosheniya_a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c

Pareizi apspriest problēmas attiecībās ar savu otro pusīti spēj tikai prasmīgi oratori. Kāds no mums labāk tiek galā ar šo uzdevumu, kāds ir vien ģimenes strīdu mīļotājs, jo tikai mīļotājs var pateikt “Tu pārspīlē!” pašā debašu karstumā.

Bet nekad nav par vēlu piestradāt pie savas prasmes veidot dialogu. Lūk 7 frāzes, kas jums uz visiem laikiem ir jāizsvītro no sava ģimenes vārdu krājuma, un 7 glābšanas aizstājējfrāzes.

1. “Varbūt nomierināsies?”

Protams, kad partneris paceļ balsi uz jums, tas ir pazemojoši un augstprātīgī. Bet arī teikt viņam “Nu nomierinies taču” – nav mazāk augstprātīgi. Šī frāze vēl vairāk pieliek uguni eļļai un nepavisam nesamazina negāciju līmeni. Sakot savai pusītei, lai tā nomierinās, jūs parādāt savu neiecietību pret viņas jūtām.

Kad partneris ir bēdīgs, atceraties, ka tagad viņam ir vajadzīgs jūsu atbalsts un līdzjūtība. Labāk pasakiet kaut ko, piemēram: “Man ļoti žēl, ka tu esi bēdīgs, varbūt apsēdīsimies uz mirkli un kopā padomāsim” vai arī “Es vēlos saprast, kas noticis, bet nekāi to nevaru, kad tu kliedz”.

2. “Tu nekad man nepalīdzi tikt galā ar bērniem”

Ja jums ir bērni, tad laiku pa laikam viens no laulātajiem jutīs, ka otrs dažreiz mazāk ir vecāks. Ir ļoti svarīgi ļaut partnerim nojaust, ka kaut kur viņš ir izrādījis slinkumu vai nevērību, bet to nevajag darīt pretenciozā formā. Nesakiet tieši: “Tu nekad man nepalīdzi tikt galā ar bērniem”, pacentieties situācijai pieiet no pozitīvās puses un saki: “Jančukam tā patīk, kad tu aizbrauc viņam pakaļ uz pulciņu. Viņš burtiski staro aiz laimes, kad redz tevi nākam.” Ir vērts sastādīt plānu “aizvest-atvest bērnu no nodarbībām” nedēļu uz priekšu. Veltiet kādas 15 minūtes svētdienā un izplānojiet visu nedēļu – tā visiem būs labi un viss būs taisnīgi.

3. “Tu nekad mani nedzirdi!”

(Starp citu, no savas ģimenes vārdu krājuma izsvītrojiet vārdu “nekad”).

Izrunājot šo frāzi, jūs aiztaisat savam partnerim muti, atstājot viņu bezcerīgā stāvoklī. Līdzīgas frāzes rada noslēguma efektu un nedod iespēju sarunu turpināt. Labāk izvēlieties “starp puķēm” variantu un sakiet: “Kad tu visu laiku čato savā mobilajā telefonā, kad sarunājies ar mani, man rodas iespaids, ka tu mani nedzirdi” vai arī “Dažreiz man liekas, ka tu mani nedzirdi”.

4. “Lai paliek, es izdarīšu pati”

Šāda frāze ir tik pat graujoša, kā iepriekšējā piemērā. Tādējādi jūs it kā atstumjat savu laulāto un neļaujiet uzklausīt, kas tad īsti jums ir vajadzīgs. Attiecības laulībā – tā ir partnerība, nevis privātais jūsu mocību laukums. Nevajag noniecināt jūsu otrās pusītes talantus un spējas, kā arī vajag novērtēt arī to palīdzību, kuru viņš var jums sniegt.

Labāk sakiet: “Man tagad lieti noderētu tava palīdzību. Tas ietaupītu mums ļoti daudz laika un spēka.”

5. “Nav laimes dzīvē… Gribu šķirties”

Ja jūs vēlaties laimīgu un veselību laulību, tad tukši draudi par šķiršanos rada pavisam pretēju iespaidu. Ja šķiršanās patiesībā neietilpst jūsu plānos, tad nevajag graut ģimeni tās pašā saknē. Tādas frāzes izraisa nepārliecinātības un bezcerības sajūtas. Ja jūs laulībā neesat laimīga, tad par to var runāt, bet pirms tam ir vērts padomāt par to, ko jūs personīgi vēlaties šajā situācijā darīt.

Ja jūs vēlaties saglabāt laulību un uzlabot situāciju, tad vēlams izmantot produktīvāku pieeju – tādu, kas neizmanto vārdu, kas sākas ar “Š”. Labāk sakiet: “Es gribu mūsu attiecības vērst par labu. Vai tu nāksi kopā ar mani pie psihologa?”

6. “Vai tev ir parādījusies vēl kāda?”

Jūs esat sākuši pavadīt kopā arvien mazāk un mazāk laika, jūs reti mēdzat būt viena. Un tā galvā sāk nākt domas, ka jūsu otrās pusītes dzīvē droši vien ir parādījusies vēl kāda būtne. Protams, ka ar šaubām vajag padalīties, bet to vajadzētu darīt bez priekšlaicīgi izdarītiem secinājumiem.

Šādu jautājumu uzdot tieši ir samērā riskanti, jo tas apšauba uzticību, cieņu un ticību. Pie tam, apvainojumi izraisīs vien niknumu un agresiju, saruna ,visticamāk, nenotiks. Labāk savas rūpes izrādīt, palūdzot partneri pārliecināt, ka viss ir kārtībā. Sakiet: “Es zinu, ka pēdējā laiks starp mums viss nav gluži kārtībā, bet mēs taču joprojām esam kopā, vai ne?” Tā jūs sniedzat savai otrajai pusītei iespēju dot to, ko jūs vēlaties – pārliecību, ka jūs viens no otra neesat attālinājušies vēl vairāk.

7. “Nevaru izturēt, kad tu tā dari”

Viņa visur izmētātās zeķes un viņas pastāvīgā “urbšanās” telefonā, kad jums gribas aiziet kopīgi uz kafejnību, var nokaitināt līdz baltkvēlei. Bet centieties saglabāt pašsavaldību, kad savai otrajai pusītei stāstīsiet, kas jūs tik ļoti kaitina.

Pāriem vajadzētu uzmanīties ar tādiem vārdiem kā “naids” – jo tam ir ļoti spēcīgs zemteksts. Tā vietā centieties pagriezt situāciju tā, lai būtu iespējams partneri paslavēt – par izlietnes izmazgāšanu vai par to, ka viņš jūsos uzmanīgi klausas tad, kad jums beidzot ir izdevies kopīgi aiziet uz to kafejnīcu.

Laulības – tas ir liels darbs, kas prasa abu laulāto līdzdalību. Centieties jūsu laulības un jūsu attiecību labā un esiet laimīgi!

avots: marketium.ru