12.8 C
Rīga
piektdien, 22 maijs, 2026
Home Blog Page 410

Amerikāņu iecienītākie cepumi!

Nepieciešams

150g sviesta
80g gaiši brūnā  cukura

225g kviešu miltu
1 tējk. cepamā pulvera
¼ tējk. smalkā sāls
200g tumšās šokolādes gabaliņu

80g baltā cukura
2 tējk. vaniļas cukura
1 liela izmēra ola

Pagatavošana

1. Cepeškrāsni uzkarsē līdz 200 grādiem. Divas cepamās pannas izklāt ar cepampapīru vai sviestu.

2. Sviestu, abus cukurus un vaniļas cukuru sakuļ bļodā līdz izveidojas krēmīga masa. Pievieno olu un atkal samaisa, tad iesijā miltus, cepamo pulveri un sāli. Visu kārtīgi samaisa, beigās pievieno arī šokolādes gabaliņus.

3. Ar karoti uz pannas liek mīklas piciņas pietiekami lielā attālumā vienu no otras, jo cepumi cepšanas laikā nedaudz “izplūdīs”. Cep 7-10 minūtes, kamēr cepumu maliņas kļūst viegli zeltainas (vidū tiem joprojām jābūt mīkstiem). Atdzesē uz pannas. 

Autors: Dieviete.lv

 

Amerikānis vērtē latviešu populāro mūziku! (+VIDEO)

Vai esi domājusi kā dziesmas latviešu valodā varētu patikt citu tautu pārstāvjiem? Šis Amerikānis ar savas draudzenes palīdzību ir uzfilmējis jau trešo video, kurā dalās ar savu viedokli par latviešu populāro mūziku, un jāatzīst, ka viņš nav skeptiski noskaņots, viņam ļoti patīk šīs dziesmas par spīti tam, ka nesaprot, par ko tajās īsti dzied!

Video

Autors: Dieviete.lv

Amerikānis novērtē Latvijas populāro mūziku (+VIDEO)

Kāds amerikānis ieklausījies savos YouTube skatītājos un uzfilmējis video, kurā kritizē latviešu izpildītāju mūziku. Šī jaunā vīrieša YouTube kanālā redzami vairāki video, kuros viņš pēc savas gaumes vērtē dažādu valstu un izpildītāju skaņdarbus.

Nesen Braiens savā kanālā lejuplādējis jaunu video, tajā klausoties latviešu mūziku, viņš noklausījās tādu grupu un izpildītāju skaņdarbus kā “Carnival Youth” kompozīciju “Never Have Enough”, “Kreisais krasts” & Madjooe kopdarbu “FleKKsinonem”, repera anša un Kristīnes Pāžes kompozīciju “Zemes stunda”, “Bermudu divstūra” hitu “Zaudējam brāli”, kā arī grupas “Refleksija” dziesmu “Bet maijpuķītēm jāpaliek”.

Video publicēts 25.janvārī un tam jau ir vairāk kā 32 tūkstoši skatījumu! Zem video ir redzami vairāki latviešu komentāri un video tiek atzinīgi novērtēts, šķiet, ka Braienam, pat nesaprotot latviešu mūziku, tā patīk, un viņš spēj izprast dziesmu būtību bez latviešu valodas zināšanām. Brīnumaini, bet mūzikā viss ir skaidrs pat nesaprotot tekstu! 

Video

Autors: Dieviete.lv

Amerikānis ielūkojas Latvijas Eirovīzijas vēsturē (+VIDEO)

Latvija jau daudzus gadus piedalās Eirovīzijā, bet vai tu atceries visus lielās Eirovīzijas finālistus?

Šis amerikānis tev palīdzēs ielūkoties mūsu Eirovīzijas vēsturē. Kura gada performance tev patīk vislabāk? Kuram šogad jābrauc uz lielo Eirovīziju?

Video

Autors: Dieviete.lv

Amerikāniete testē izmaksas Rīgā! (+VIDEO)

Amerikāniete, kura jau kādu laiku dzīvo Latvijā, uzskata, ka pie mums ir ļoti izdevīgas cenas. Amerikā alus, maize, augļi esot daudz dārgāki, tomēr uzkodu stends mums esot daudz mazāks!

Vai arī tu uzskati, ka pie mums ir izdevīgas veikalu un restorānu cenas? Vai tūristiem doties uz Rīgu ir lēti?

Video

Autors: Dieviete.lv

Amerikāniete pieņem izaicinājumu un izrunā sarežģītus vārdus latviešu valodā! (+VIDEO)

Šajos video redzēsi kā amerikāniete pieņem izaicinājumu no saviem Youtube sekotājiem un cenšas izrunāt vairākus grūtus vārdus latviešu valodā. Šis ir otrais video, kurā viņa cenšas runāt latviešu valodā, pirmajā video, gan vārdi bija krietni vien vienkāršāki. Iesakām noskatīties abus video, bet, ja tevi interesē mēles mežģi, tad noskaties otro video! 

Vai kāds no šiem vārdiem tev pašai šķiet grūts? Kā viņai izdevās šis uzdevums?

Video

Autors: Dieviete.lv

Amerikāniete izmēģina Latvijas saldumus! (+VIDEO)

Kāda amerikāņu youtubere izmēģina latviešu saldumus un par vairumu viņa ir stāvā sajūsmā. Noskaidro, kurus saldumus meitene patiešām dievina!

Autors: Dieviete.lv

Amerikāņi, kuri mīl Latviju un tās kultūru! (+VIDEO)

Amerikāņi, kuri mīl Latviju, dalās ar iespaidiem, kuri nudien ir pārsteidzoši! Noskaties šo video, lai labāk novērtētu mūsu valsti un tās vērtību citu acīs.

Video

Autors: Dieviete.lv

Amerikā rekordātrumā izpērk Zelenska “Lego” figūriņu!

Foto: Instagram (veidota kolāža)

“Lego” Ukrainas atbalstam ieguvis vairāk nekā 16 000 dolāru, pārdodot Ukrainas prezidenta Volodomira Zelenska un Molotova kokteiļu minifigūras!

“Mini figūriņas izpirka zibenīgi. Mēs izgatavojām tik daudz, cik vien spējām apdrukāt 24 stundu laikā, darbā ieradās pat tie mūsu darbinieki, kam bija brīvdienas. Zinām, ka bija daudzi, kuriem nepietika, taču ceram, ka viņi jebkurā gadījumā ziedos labdarībai,” teikts kompānijas ierakstā “Instagram”.

Zelenska “Lego” figūriņas cena bija 100 dolāri (apmēram 90 eiro), Molotova kokteiļa – 10 dolāri (9 eiro). Kopējie ienākumi bija 16 540 dolāri (15 048 eiro) un tie tiks novirzīti labdarībai.

Foto:

Amerika atvēlēs 1 miljardu dolāru Baltijai! (+VIDEO)

Uzstājoties Minhenes drošības konferencē, ASV valsts sekretārs Maiks Pompeo šodien paziņoja, ka Vašingtona plāno finansiāli atbalstīt projektus Eiropas austrumu reģionos, lai samazinātu Eiropas atkarību no Krievijas dabasgāzes. Tam ASV būtu gatava atvēlēt 1 miljardu dolāru. No Minhenes stāsta Ilze Nagla.

Video

Autors: Panorāma

Amberas Hērdas advokāti uzskata, ka jāuzsāk jauna tiesas prāva! (+VIDEO)

Neprecizitāšu dēļ tiesas dokumentos Amberas Hērdas advokāti ir lūguši tiesai uzsākt jaunu prāvu apmelošanas lietā pret aktrises bijušo vīru Džoniju Depu.

Tiesas dokumentos Amberas advokāti apgalvo, ka informācija par zvērinātajiem, kas tika nosūtīta pirms tiesas, neatbilstot viena no zvērināto demogrāfiskajiem datiem. Zvērinātais Nr. 15 dzimis 1970. gadā, bet pavēste par zvērinātā statusa piešķiršanu bija 1945. gadā dzimušam cilvēkam ar tieši tādu pašu uzvārdu! Izrādās, kas personu uzvārdi un adreses sakritušas, jo tiesā ieradies personas Nr. 15 dēls! Šis fakts Amberas advokātus pamatīgi satraucis. Nav zināms vai tiesa maz zināja šo kļūdu pirms tiesas procesa.

Džonija Depa advokātiem ir dots nepilns mēnesis, lai atbildētu uz Amberas advokātu prasību.

Video

Ambera Hērda plāno izdot savu grāmatu! (+VIDEO)

Nesen noslēdzās tiesa, kurā zvērinātie lēma par labu Džonijam Depam, tiesa ilga teju vai sešus gadus un tai sekoja visa pasaule. Ambera gribēja pārliecināt pasauli, ka aktieris viņu ietekmējis fiziski un emocionāli, bet tiesā zaudēja… Tagad Ambera ir izlēmusi, ka izdos savu grāmatu, kurā vēlreiz aprakstīs spriedumu par neslavas celšanu.

36 gadus vecā aktrise ir “patiesi sajūsmā” par savu jauno darbu pēc plaši publiskotā tiesas procesa, kas beidzās šī mēneša sākumā. Kā liecina ziņojumi, Ambera ir panākusi vairāku miljonu dolāru darījumu, lai izdotu savu grāmatu!

Ambera ,iespējams, uzskata, ka viņas aktrises karjera varētu būt beigusies, un šobrīd viņai nav ko zaudēt, un viņa vēlas pastāstīt visu!

Video

Savas pirmās intervijas laikā kopš tiesas procesa beigām Ambera arī runāja par to, ka baidās no iespējamām Džonija Depa tiesas prāvām nākotnē. Saskaņā ar advokāta Drora Bikela teikto Džonijs un viņa advokātu komanda rūpīgi uzraudzīs iespējamo grāmatu darījumu, un, ja viņa “pārkāps robežu”, aktrisi var sagaidīt vēl viena tiesas prāva!

Ambera Hērda pirmo reizi komentē zaudējumu tiesas prāvā (+VIDEO)

1. jūnijā Ambera Hērda zaudēja tiesas prāvā pret bijušo vīru aktieri Džoniju Depu. 17. jūnijā NBC skatītājiem tiks prezentēta Amberas intevija, kurā viņa komentē savu zaudējumu tiesas prāvā.

Aktrise komentē, ka viņa nevaino zvērinātos par to, ka viņi noticēja Džonijam Depam:

“Man ir vienalga, ko kāds par mani domā vai ko spriež par to, kas notika manā mājā, manā laulībā, aiz slēgtām durvīm. Es neuzskatu, ka vidusmēra cilvēkam vajadzētu zināt šīs lietas. Tāpēc es neuztveru to personiski. Bet ja kāds ir pārliecināts, ka esmu pelnījusi saņemt visu to naidu, pat ja kāds domā, ka es meloju, – jūs nevarat man ieskatīties acīs un pateikt, ka sociālajos tīklos ir bijis godīgs šīs lietas atspoguļojums. Jūs man neiestāstīsiet, ka tas ir bijis godīgi,” sacīja Ambera.

Video

Žurnāliste Savanna Gutrija norādīja, ka zvērinātie uzskat, ka Ambera meloja, aktrise atbildēja: “Es nevainoju viņus. Es saprotu. [Deps] ir iemīļots tēls un cilvēkiem ir sajūta, ka viņu pazīst. Viņš ir fantastisks aktieris.” Žurnāliste arī uzsvēra, ka zvērināto uzdevums bija skatīties uz faktiem un pierādījumiem, nevis tikt Depa personības un statusa apburtiem. Uz to aktrise atbildēja: “Un atkal, kā viņi varēja noticēt, ja trīs nedēļu garumā viņi klausījās to, cik neuzticams cilvēks es esmu?”

No 2022. gada 12. aprīļa, norisinājās sešu nedēļu ilga tiesas prāva, kurā aktieris Džonijs Deps, apsūdz savu bijušo sievu Amberu Hērdu, apmelošanā un neslavas celšanā.

Amazones džungļu vilinājums: Kas jāzina tiem, kas vēlas doties uz Dienvidameriku? 

Daudzi bērnībā vai pusaudžu vecumā, lasot par piedzīvojumu meklētājiem un viņu ekspedīcijām, sapņojuši sakravāt mugursomu un doties pētīt Amazones lietus mežu nostūrus. Patiesībā tas ir gaužām vienkārši realizējams sapnis, jo Dienvidamerikā joprojām ir samērā plašas cilvēku neskartās teritorijas, vēsta kanāls “National Geographic”. 

Lietus meži aptver lielāko Amazones reģiona daļu, teju visu Gviānas teritoriju, Venecuēlas dienvidu un austrumu daļu, Brazīlijas augstienes Atlantijas okeāna nogāzes un Kolumbijas Klusā okeāna piekrasti, kā arī Ekvadoras ziemeļus.

Taču dažkārt, lai iejustos jaunatklājēja lomā, nav nepieciešams doties uz citu pasaules malu. Aizraujošā raidījuma “Pirmatnējā izdzīvošana: pāri Andiem” jaunā sezona stāstīs par amerikāņu piedzīvojumu meklētāja un televīzijas raidījumu vadītāja Heizena Audela riskanto ceļojumu cauri bīstamajiem Dienvidamerikas džungļiem.

Spraigais ceļojums, ekstremālas situācijas, eksotiski dzīvnieki un elpu aizraujoši dabas skati –  tas viss skatītājiem sniegs iespēju ielūkoties lietus mežos, nepametot savu ērto dīvānu.

Raidījums, kas ar panākumiem tiek rādīts kopš 2016. gada, dokumentē piedzīvojumu meklētāja Heizena Audela ceļojumus uz attālām pasaules malām un to, kā viņš pārvar ekstremālus apstākļus dabā, izmantojot pirmatnējas izdzīvošanas metodes, kuras iemācījies no vietējiem pamatiedzīvotājiem.  

Jaunajā raidījuma sezonā drosminiekam nāksies šķērsot purvus, kuros mīt indīgas čūskas, kā arī veikt dzīvībai bīstamu nolaišanos no ūdenskrituma. Viņš arī iepazīsies ar “guarani” cilti, piedalīsies kopā ar viņiem medībās un īpašā rituālā par godu ražas novākšanai. 

Raidījuma “Pirmatnējā izdzīvošana: pāri Andiem” pirmizrāde skatāma sestdien, 21. janvārī plkst. 22.00 kanālā “National Geographic”. Gaidot pirmizrādi, aicinām tuvāk iepazīties ar Heizenu Audelu!

Ceļotājs ar gandrīz trīsdesmit gadu stāžu  

Heizens piedzīvojumu meklētāja karjeru sāka drīz pēc vidusskolas beigšanas. Lai gan viņš bija pirmais savas ģimenes pārstāvis, kas iestājies koledžā, Audels tomēr nolēmis studijas pamest. Proti, 19 gadu vecumā viņš izlēma, ka vēlas pats savām acīm apskatīt Amazones lietus mežus. Lai sakrātu naudu tālajam ceļojumam, viņš pārdeva savu velosipēdu, bet ar to, protams, bija par maz. 

Viņš sāka meklēt dažādus īstermiņa darbus, kā, piemēram, pļāva kaimiņu zālienus, līdz beidzot varēja atļauties nopirkt lidmašīnas biļeti uz Ekvadoru par 680 ASV dolāriem (ap 630 eiro) un maisu ar 11 kilogramiem rīsu par 20 dolāriem (19 eiro). Pārējiem ceļa izdevumiem viņam palika apmēram 200 dolāri (ap 185 eiro).  

Pēc piezemēšanās Ekvadorā, Heizens taisnā ceļā devās uz lietus mežu džungļos un uzcēla telti Amazones upes krastā. Viņa plāns bija pavadīt tur trīs nedēļas. Taču šis nodoms mainījās pēc tam, kad viņš negaidīti sadraudzējās ar vietējiem iedzīvotājiem no kečva cilts. 

Tā ir indiāņu tauta, kas dzīvo Peru, Ekvadoras, Bolīvijas, Argentīnas un Čīles teritorijā. Viņi runā kečvu valodā, kas pieder pie indiāņu valodas un ir katoļi, kaut gan ievēro arī savai ciltij raksturīgos tradicionālos ticējumus. Kečva pārstāvji paši uzrunāja Heizenu Audelu, redzot viņa neveiksmīgos mēģinājumus noķert zivis, un parādīja labākus makšķerēšanas veidus. 

Drīz vien sekoja arī uzaicinājums dzīvot kopā ar viņiem. Tā nu sākotnējais trīs nedēļu ceļojums izvērtās par piedzīvojumu astoņu mēnešu garumā Ekvadoras džungļos. Pēc Heizena teiktā, kopiena, kas viņu pieņēma pie sevis, kļuva par otro ģimeni. 

Nākamos piecus gadus viņš regulāri atgriezās, lai būtu kopā ar viņiem un turpinātu mācīties no iedzīvotājiem. Katru reizi viņš uzdrošinājās iet arvien tālāk džungļos. 

Audels stāsta, ka Ekvadorā pavadītais laiks atstājis lielu iespaidu uz visu viņa turpmāko dzīvi – viņš ceļo uz lietus mežiem jau gandrīz 30 gadus. Jāpiebilst, ka 2023. gada 25. janvārī piedzīvojumu meklētājs atzīmēs savu 49. dzimšanas dienu. 

Ko ņemt līdzi džungļos?

Tiem, kas vēlas iejusties piedzīvojumu meklētāja lomā un doties uz vienu no pasaules mežonīgākajiem nostūriem, ceļojumam ir laikus jāsagatavojas. Dienvidamerikas reģions atrodas riska grupā A hepatīta vīrusa un citu slimību izplatības ziņā, tādēļ pirms došanās pāri okeānam, ir būtiski parūpēties par vajadzīgām vakcīnām.

Ceļotājiem, kas nolēmuši doties džungļos, protams, īpaši jāpiedomā pie apģērba un apavu izvēles. Ir ļoti svarīgi izvēlēties vieglu, komfortablu, ātri žūstošu tērpu, vēlams lai tas būtu kokvilnas. 

Bez apģērba ir jāatceras par citām būtiskām lietām – saules aizsardzības krēmu, pretinsektu līdzekļiem un moskītu tīklu labākam miegam.

Melnas krāsas apģērbu labāk atstāt mājās, jo šī krāsa pievelk saules starus, bet kājās vislabāk vilkt ērtus un ūdensizturīgus pārgājiena apavus vai gumijas zābakus, ja maršrutā paredzams iet cauri dubļiem vai šķērsot purvainus apgabalus. 

Jāatceras, ka, dodoties pārgājienā, jāņem tikai nepieciešamākās lietas, jo viss būs jānes uz pašu pleciem. 

Ja līdzi ņemsiet fotoaparātu vai citu tehniku, tad tai būs nepieciešama papildu aizsardzība no mitruma, īpaši tas attiecas uz lietus sezonu, kas parasti ilgst no novembra līdz aprīlim. 

No kā uzmanīties

Lietus meži ir raksturīgi ar tā mitro, silto gaisu. Šādos apstākļos it īpaši gribas padzerties, taču tūrisma centri brīdina – dzert no vietējo iedzīvotāju ūdens krāniem vai citām ūdenstilpnēm lietus mežos var būt bīstami. Ūdens var būt arī pat ļoti labs, taču tajā esošās ūdens baktērijas ir atšķirīgas no mājās pierastajām, izsaucot nevēlamas ķermeņa reakcijas.

Plānojot ceļu, jārēķinās ar dienas vidus karstumu, tādēļ ieteicams plānot pārgājienus dienas pirmajā vai otrajā pusē, kad svelme nav tik liela. 

Lai cik vilinoša nešķistu doma par pētnieka karjeras sākšanu tieši lietus mežos, ieteicams to nedarīt vienam. Lietus meži var būt pat ļoti bīstami gan laikapstākļu, gan tajā mītošo dzīvnieku dēļ. Lielākoties dzīvnieki vēlas izvairīties no komunikācijas ar cilvēku, izvairoties, taču izaicināt likteni noteikti nav tā vērts! Tūrismu centri piedāvā dažādas ekskursijas gidu pavadībā, kas ne tikai nodrošinās drošu ceļu, bet arī parādīs skaistākos galamērķus lietus mežos!

Piedzīvojumu meklētāja ceļa aizkadri

Heizens Audels savās intervijās stāsta, ka viņam vienmēr ir līdzi zobu birste un lukturis, lai nakts melnumā džungļos varētu saskatīt dažādus interesantus kukaiņus.  

Raidījuma skatītāji ievērojuši, ka Heizens, dodoties džungļos, nekad nevalkā apavus. Tā ir viena no lietām, ko viņš iemācījies no vietējiem iedzīvotājiem. Viņi uzskata, ka kājas ir viens no cilvēka galvenajiem ieročiem, cīnoties par izdzīvošanu un apavi var tikai traucēt. Pats Heizels apgalvo, ka nekad nav iedzīvojies infekcijās apavu nevalkāšanas dēļ. Toties viņš atzinās, ka reiz atklājis, ka viņa rokā dzīvo parazīts – kāpurs.  

Heizels neslēpj, ka viņam ir grūti starp saviem episkajiem ceļojumiem iejusties atpakaļ “normālajā pasaulē” un tikai džungļos viņš jūtas patiesi dzīvs. 

Neskatoties uz visām briesmām, ar kurām viņam nācies sastapties savu piedzīvojumu laikā, viņš saka, ka galvenais izaicinājums vienmēr ir laikapstākļi, kas džungļos nepārtraukti mainās.  

Seko līdzi bīstamajiem un aizraujošiem ekstremālā izdzīvotāja Heizena Audela piedzīvojumiem, sākot ar sestdienu, 21. janvāri plkst. 22.00 kanālā “National Geographic”! 

amazones

Kā es svinēju savu jubilēju 2 dienu garumā 😀 Vakar tik tiešām bija fantastiska diena, izbraukumi ar mopēdām un kvadracikliem, tik nākamreiz būs mazliet benzīna jāpaņem līdzi. Kā mēs ar meitenēm mēģinājām pešķilt lauka vidū ugunskutu,kas beigu beigās izdevās, jo kāda bija paķērusi cirvīti, nu īstas 21. gadsimta amazones, labi tomeŗ es vairāk priekšroku dodu jūrai nevis upes mīkstajai smiltij 😛 PS. Būs liakam nākamreiz 1kg desiņu jāpaķer līdzi. Zvēresta nodošana par 5dienām un Valda Lūkasa īpašā zilā dāvana… 😀 Labi tagad eju mazliet paguēt un camille tea nāk palīgā…

Amala Klūnija pirmo reizi sniedz emocionālu runu par vīru Džordžu, bērniem un attiecībām

Svinot un lepojoties par sava vīra, Džordža Klūnija, panākumiem, iegūstot Amerikas Filmu institūta balvu par mūža ieguldījumu kino, Amala Klūnija pirmo reizi sniedza publisku runu. Ar savām emocionālajām piezīmēm aktieris tika patiesi aizkustināts un pat manīts ar asarām acīs.

„Pirmkārt, viņš ir džentelmenis,” teica Amala, kura precējās ar Džordžu 2014.gadā. „Viņš ir džentelmenis visās tā vārda nozīmēs un tā, kā mūsdienās tas ir reti sastopams vai tiek uzskatīts par vecmodīgu. Es domāju, ka tieši sava rakstura un talanta dēļ viņš ir ticis tik tālu. Un tas viņu arī padara par lielisku vīru un tēvu.”

Amala dalījās arī ar dažām detaļām par to, kā satika savu vīru un kā uzsāka attiecības:

„Es satiku Džordžu, kad man bija 35 gadi un kad man šķita, ka visu savu dzīvi palikšu vecmeitās,” jokoja Klūnija. „Tad mēs satikāmies un sākām slēpties manā Londonas dzīvoklī, un pavisam drīz man šķita, ka, lai arī kas notiktu, es negribētu būt kopā ar kādu citu. Es nespēju gulēt, kad mēs bijām šķirti. Man pat teica, ka es veidoju savādu sejas grimasi un pieliecu galvu, kad lasīju viņa ziņas vai vēstules, ko viņš slēpa manā somā.”

Viņa arī akcentēja vīra attiecības ar viņu vienu gadu vecajiem dvīņiem:

„Pēc pieciem gadiem nekas nav mainījies,” Amala piebilda. „Viņš ir cilvēks, kuru es apbrīnoju, un arī cilvēks, kura smaids liek man katru reizi izkust. Mana mīlestība, ko es ar tevi esmu atradusi, ir tā lielā mīlestība, par kuru es cerēju, ka eksistē. Un, redzēt tevi kopā ar mūsu bērniem, Ellu un Aleksandru, ir lielākais prieks manā dzīvē. Tu piepildi mūsu māju ar smiekliem un prieku, un tas viss ir vēl pirms mūsu bērni saprot, ka tētis patiesībā ir Betmens, runājoša lapsa un draugos ar Mēriju Popinsu.”

Amala patiesi lepojas ar savu vīru:

„Es ļoti lepojos ar tevi, mans Dārgais. Apsveicu tevi ar šo satriecošo balvu, kuru tu šovakar saņem. Es lepojos ar tevi, un es zinu, ka tad, kad mūsu bērni uzzinās, ne tikai to, ko tu esi sasniedzis, bet arī to, kas tu esi, viņi arī ar tevi ļoti leposies,” viņa teica.

Skaisti vārdi!

 

Materiāli rakstam no portāla „Harper’s Bazaar”

Autors: Dieviete.lv

Always piedāvā: Iepērcies kopā ar Cosmo stilistu!

always_konkurss_430

Līdz 10.novembrim aizpildi anketu un izstāsti mums savu stāstu – uzraksti par to, ko tu dari, lai ikdienā justos par sevi pašpārliecināta un stilīga. Iespējams, tieši tu būsi viena no trim konkursa uzvarētājām, kas iegūs lielisku balvu – iepirkšanās tūri kopā ar Cosmopolitan stilisti.

Kas tev jādara?

Klikšķini šeit un izlasi sīkāk par konkursa noteikumiem!

Klikšķini šeit un iesūti savu stāstu! 

 always_foto_200

Alvis Hermanis: Krievi patlaban ir gatavi uz visu, un Putina mājieni par atomieroču pielietošanu jāuztver pilnīgi nopietni

Krievi patlaban ir satrakojušies un gatavi uz visu, turklāt Krievijas prezidenta Vladimira Putina mājieni par iespējamu atomieroču pielietošanu karā ar Ukrainu ir jāuztver pilnīgi nopietni, uzskata režisors, Jaunā Rīgas teātra (JRT) mākslinieciskais vadītājs Alvis Hermanis.

Mākslinieks savā paziņojumā sociālajā tīklā “Facebook” raksta, ka kopš vakardienas jebkādas sankcijas ir nokavētas, jo Krievijas pusei tas būs vienalga un tā ir šīs valsts apzināta izvēle.

Otra liela kļūda ir uzskatīt, ka pie vainas ir tikai viens cilvēks – Krievijas prezidents Putins. Esot skaidrs, ka notiekošo aktīvi atbalsta vairāk nekā puse krievu, un otra puse to atbalsta ar savu klusēšanu vai nekā nedarīšanu.

Šajā kritiskajā brīdī vislielākā atbildība ir uz Rietumu politiķiem un diplomātiem, jo īpaši, Latvijas, līdz ar to turpmākais tagad atkarīgs tieši no viņiem.

“Kad notiks katastrofa arī pie mums, būs bezjēdzīgi un par vēlu vainot krievus, jo viņi šobrīd ir satrakojušies un ir gatavi uz visu,” norāda režisors.

Putina mājieni šī ceturtdienas rīta kara pieteikumā par atomieroču pielietošanu jāuztver pilnīgi nopietni, uzskata Hermanis un aicina atcerēties arī militārās kodolieroču mācības pirms dažām dienām, kuras Putins vadīja personīgi.

Tas, ka ceturtdienas rītā “mūsu pasaule sabruka”, nozīmē ne tikai to, ka otrpus Krievijas un Baltkrievijas robežas ir šobrīd mums naidīgs spēks, bet arī to, ka Rietumu diplomātija smagi izgāzās, jo pieļāva visu šo situāciju.

“Tāpēc vaina jādala uz pusēm, jo tik tālu tas nedrīkstēja nonākt. Tāpat kā NATO valstis parādīja savu nespēju saprast Afganistānu, tāpat visus šos gadus mēs esam liecinieki tam, kā Rietumu politiķi Krieviju mēra tikai pēc saviem kritērijiem un dzen kaktā. Tā ir liela kļūda. Jebkurš psihologs to jums pateiks. Ja agresīvi noskaņotam cilvēkam rokā granāta, tad strostēšana varētu nepalīdzēt,” raksta Hermanis.

Režisors arī uzskata, ka krievi tikai ārēji izskatās pēc eiropiešiem, jo patiesībā tā ir pilnīgi cita civilizācija, ar citām vērtībām, citu reliģiju, citu mentalitāti. 

Patlaban notiekošais nav viena cilvēka problēma, jo tā ir divu atšķirīgu civilizāciju sadursme par izdzīvošanu nākotnē, uzsver režisors.

Kā ziņots, ceturtdienas rītā neilgi pēc Putina pavēles sākt “militāru operāciju” Ukrainā tajā no dažādām pusēm iebruka Krievijas karaspēks.

Ukrainas armija iesaistījusies smagās aizstāvēšanās kaujās ar agresoriem

Alvejas maska sejai. Pat nekas nav jāgatavo, bet rezultāts pārsteidz!

Alveja ir ļoti populārs telpaugs, kuru cilvēki iecienījuši ne tikai pievilcīgā izskata un pieticīguma, bet arī ārstniecisko īpašību dēļ. 

Vai zināji, ka alveju var izmantot arī skaistumkopšanā? Izmēģini – redzēsi, kā izskats izmainīsies, āda kļūs daudz maigāka.

Kas jādara? Nogriez nelielu alvejas lapiņu un rūpīgi nomazgā.

Samīci to rokās, lai lapa kļūtu mīksta.

Atver lapu tā, lai kļūtu redzams mīkstums.

Ar šo mīkstumu ierīvē sejas ādu, atstājot sulu. Iznāks savdabīga sejas maska!

Pagadi, kamēr “maska” nožūst, tad noskalo ar siltu ūdeni.

 

Autors: Dieviete.lv

Alveja pret akni: Vai tā spēj mazināt ādas problēmas?

Skaistumkopšanā alveja ir pazīstams augs visā pasaulē. Savās lapās un saknēs tas uzglabā ūdeni, kurš tiek izmantots kā aktīvs mitrinošais, sejas mazgāšanas un nomierinošais līdzeklis. Bet, vai šis augs spēj palīdzēt aknes dziedināšanā? To noskaidroja portāls „Stylecraze”.

Alvejas sulas un gēla labās īpašības tiek regulāri pētītas, un ik reizi tiek rastas jaunas. Šī iemesla dēļ alvejas sulu skaistumkopšanas industrijā plaši izmanto kosmētiskajos līdzekļos, ko lieto jutīgai, iekaisušai ādai gan ikdienā, gan pirms un pēc sauļošanās, kā arī pēc liekā apmatojuma likvidēšanas.

Alvejas antibakteriālās īpašības ir efektīvas, kā rezultātā mazinās aknes dēļ radušais ādas apsārtums. Alveja pasargā ādu no baktēriju iekļūšanas tajā un stimulē dzīšanas procesus. Alvejas sula stimulē ādas atjaunošanos, līdz ar to palīdz mazināt aknes rētas.

Magnija laktāts, kas arī ir alvejas saturā, mazina niezes sajūtu, kas rodas aknes dēļ. Tāpat tas labi nomierina cita veida niezi un ādas apdegumus.

Alvejas sula attīra ādu no liekajiem taukiem un netīrumiem, savu ādu savelkošo īpašību dēļ mazina jau esošās pūtītes un mazina dedzināšanas sajūtu. Vēl tā attīra ādu no melnajiem punktiņiem un atbrīvo poras. Palīdz arī stabilizēt ādas pH līmeni.

Alvejas lapu var griezt gabaliņos, gareniski pārgriezt un izkasīt želeju vai samalt. Ja ar alvejas lapas gaļīgo daļu katru rītu apziež seju, aktīvās vielas veido aizsargplēvīti, kas aizsargā ādu no temperatūras svārstībām, vēja un saules, kā arī piesātina ādu ar vērtīgiem vitamīniem.

 

Autors: Dieviete.lv

Alveja – aptieka vienā augā. Kā tā var palīdzēt mūsu veselībai un skaistumam? 

Parasti alveja aug puķu podā uz palodzes un priecē ar savu eksotisko izskatu, bet patiesībā tas ir unikāls ārstniecības augs, kas tiek izmantots skaistuma un veselības uzlabošanai jau kopš seniem laikiem. Alvejai ir dažādi pielietojuma un iedarbības veidi, tāpēc ne velti tā tiek dēvēta arī par “aptieku vienā augā”. Kā alveja var palīdzēt mūsu veselībai un skaistumam šovasar, skaidro “Veselības centra 4” uztura speciāliste Guna Rijkure un “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

“Jau 20. gadsimtā alveja bija moderns telpaugs, ko arī izmantoja medicīnā, lai uzlabotu veselību un rūpētos par skaistumu. Latvijā šobrīd arī varam novērot izteiktu interesi par alvejas izmantošanu un tās pozitīvo iedarbību. Alvejai ir dziednieciskas, pretiekaisuma, kā arī antibakteriālas īpašības, kas ir noderīgas cilvēka veselībai, labsajūtai un skaistumam visos vecumos. Ņemot vērā to, ka alveja satur daudz vitamīnus – A, C, E, kā arī aptuveni 20 minerālvielas, piemēram, magniju, selēnu, varu, dzelzi, cinku un kalciju, aicinu to lietot uzturā kā vasarā, tā arī ziemā,” skaidro “Veselības centra 4” uztura speciāliste Guna Rijkure.

Kā lietot alveju ikdienā?

Ārējam skaistumam

  • Lai atvēsinātu un nomierinātu sejas ādu, svaigu alveju var ievietot saldētavā un pēc tam ar želeju noklāto daļu maigi iemasēt ādā. Želeju arī var nenoskalot, jo tā āda tiek dziļāk mitrināta un pasargāta no nelabvēlīgās ārējās vides ietekmes. 
  • Alvejā esošais C vitamīns veicina kolagēna veidošanos, kas nepieciešams normālai ādas darbībai. Tā rezultātā āda kļūst tvirtāka, izlīdzinās tās tonis, kā arī lēnāk veidojas jaunās grumbas un krunciņas. 
  • Alvejas gēlu ieteicams uzklāt pirms naktsmiera tajās vietās, kur ir izveidojušies pigmentācijas plankumi. Alvejā esošās aktīvās vielas balina ādu un pigmentācijas plankumi kļūst mazāk pamanāmi. 
  • Ja ir problemātiska sejas āda, piemēram, paplašinātas poras vai akne, noder speciālie līdzekļi, kuru sastāvā ir alvejas ekstrakts, jo tam ir antibakteriālas un dziedinošas īpašības, kas labi attīra ādu un uzlabo kopējo ādas stāvokli. 
  • Ja ir strijas, piemēram, uz augšstilbiem vai vēdera, ieteicams uzklāt alvejas šķidro daļu un kārtīgi iemasēt, tādā veidā samazinot strijas.
  • Ekzēmas vai psoriāzes gadījumā var lietot alvejas želeju vai speciālos krēmus, kas nomierina ādu, dziedē to, kā arī mazina apsārtuma veidošanos. 
  • Lai mitrinātu pēdu sauso un papēžu saplaisājušo daļu, to ierīvē ar svaigu alveju vai lieto speciālos barojošos kāju krēmus, kuru sastāvā ir alvejas ekstrakts. 

Brūču kopšanai

Vasarā mēs kļūstam aktīvāki, kas arī nozīmē biežāku traumu un savainojumu iegūšanas risku. Ja ir radusies neliela brūce, tad pārgrieztu alvejas lapu var uzlikt tai virsū vai arī alvejas šķidro un želejveidīgo masu uzsmērēt uz brūces. Alvejā esošā viela alonīns veicina dzīšanas procesu, pasargā no baktērijām, kā arī palīdz brūcei savilkties. Tāpat, ja ir parādījies zilums, tad alvejas lapu, ar šķidro daļu uz leju, uzliek tam virsū – tā zilums samazinās un kļūst mazāk sāpīgs. 

“Vasarā vēl saskaramies ar saules radītajiem apdegumiem, kas aktuāli arī tad, kad saules UV līmenis nav pārāk augsts. Ja āda ir apsārtusi un sāpīga, un svaiga alveja nav pie rokas, var uzklāt speciālos krēmus vai aerosolus, kuru sastāvā ir alvejas ekstrakts un deksopantenols. Āda tiks nomierināta un ātrāk atjaunosies,” skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Imunitātes stiprināšanai 

Alvejā esošais C vitamīns ne tikai veicina normālu kolagēna veidošanos, bet arī veicina normālu imūnsistēmas darbību, kas ir īpaši svarīgi arī šobrīd, ņemot vērā, ka saslimstība ar Covid-19 sāk izteikti palielināties. To var uzņemt svaigā veidā, pievienojot aptuveni 100 g alvejas sulas negāzētam ūdenim. Ņemot vērā, ka alvejai ir rūgtena piegarša, ūdenim var pievienot citrona sulu un medu. Šādu uzlējumu ieteicams dzert dienas pirmajā pusē, jo tas organismam sniedz papildu enerģiju, kas savukārt vakarā var apgrūtināt iemigšanu. 

Vēdera veselībai

Vēdera aizcietējuma gadījumā arī talkā var nākt alvejas uzlējuma dzeršana. Tas nomierina un attīra gremošanas traktu, mīkstina vēderu, kā arī līdzsvaro zarnu mikrofloru. Ja mājās nav pieejama svaiga alveja, aptiekās ir pieejami speciālie alvejas dzērieni, kuru sastāvā ir gan alvejas sula, gan veseli un nelieli gabaliņi. Cilvēki, kuriem ir kuņģa čūla, speciāliste arī iesaka dzert alvejas sulu, jo tai ir pretiekaisuma īpašības, kas paātrina dzīšanas procesu. Par piemērotāku alvejas uzņemšanu iekšēji ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. 

Mutes dobuma veselībai

Vairāku mutes skalojamo līdzekļu, kā arī zobu pastu sastāvā ir alvejas ekstrakts, kuram ir vairākas labās īpašības, kas uzlabo mutes dobuma veselību, piemēram:

  • novērš un mazina smaganu iekaisuma veidošanos; 
  • mazina zobu aplikuma uzkrāšanos, kas savukārt aizkavē jaunu caurumu veidošanos;
  • saudzīgi balina zobus;
  • dziedē brūces mutes dobumā, kas radušās, piemēram, no brekešu nēsāšanas. 

Izvēloties mutes dobuma kopšanas līdzekļus, uzmanība jāpievērš tam, cik daudz tā sastāvā ir alvejas ekstrakts. Jo lielākā proporcijā tas būs, jo efektīvāka iedarbība. Par piemērotākā līdzekļa izvēli ieteicams konsultēties ar zobārstu vai farmaceitu. 

Acu gaišumam

Ja acis ir sausas un nogurušas ārējo faktoru dēļ, piemēram, ilgstošas atrašanās saulē vai gaisa kondicioniera izmantošanas dēļ, ieteicams lietot speciālos acu pilienus, kuru sastāvā ir alveja un kālija, kā arī kalcija hlorīds, kas simptomus mazina. 

Alveja nav piemērota visiem

Lai arī alvejai ir daudz labās īpašības, un tas ir nekaitīgs augs, ir noteiktas cilvēku grupas, kurām to nebūtu ieteicams lietot. Dažas no tām ir: 

  • grūtnieces, jo alveju saturošu līdzekļu vai lapu lietošana var veicināt mazā iegurņa apasiņošanu, kas var izraisīt risku grūtniecības norisē; 
  • sievietēm menstruāciju laikā, jo tas var veicināt pastiprinātu apasiņošanu; 
  • cilvēki, kuriem ir nieru darbības traucējumi. Alvejā esošās aktīvās vielas organismam var nepatikt, kas saasinātu konkrēto saslimšanu.

Alternatīva Dziesmu svētkiem

4.maija vakarā pie Brīvības pieminekļa es atradu savu veidu, kā piedalīšos Dziesmu svētkos. Arī man nesanāca būt to laimīgo vidū, kas iespēja nopirkt biļetes, bet svētdien es atradu vislabāko alternatīvu Dziesmu svētkiem.

Tā ir tā saucamā tautas sadziedāšanās. Esmu trīs tādās jau piedalījusies, un domāju, ka tas ir viens no labākajiem pasākumiem, ko latviešiem var piedāvāt. Arī aizvakar bija kapitālas dziesmas, foršs koris un diriģents, labi izpildītāji un skaņas aprīkojums – nu ko vēl vairāk var vēlēties. "Vēl var vēlēties tuvāk būt." (Arī šī dziesma aizvakar skanēja.)

Man liekas, ka cilvēki jutās tuvi. Visi dziedāja, daži dejoja, un, kas man ļoti iekrita acīs – cilvēki smaidīja un bija priecīgi. Mēs uz ielas tik reti aizmirstam ikdienas rūpes, un tas atspoguļojas nomāktajās sejās. Bet svētdien pie Brīvības pieminekļa dziedāja tautas priecīgākā daļa.

Es domāju, ka līdzīgi būs arī tautas sadziedāšanās koncertā Dziesmu svētku laikā. Pirmkārt, tur nebūs pārgudrās aranžētās tautasdziesmas, kurām parasti cilvēki nevar dziedāt līdzi. Otrkārt, kā jau masu publikai, repertuārs tiks izvēlēts priecīgs, lai cilvēkiem būtu labs prāts, nevis lai dziesmas atainotu tautas ciešanu jūgu ento gadu laikā. Treškārt, acu priekšā būs vārdi. Ceturtkārt, kopā sanāks DZIEDĀTĀJI, kam vienkārši patīk dziedāt, un tāds tādu saprot. Tāpēc domāju, ka pat bez biļetēm Dziesmu svētki var sanākt ļoti ļoti forši.

Alpakas Bebrenē “izglābj” māju! (+VIDEO)

23 alpakas savā ziņā ir izglābušas māju! Bebrenes pusē alpaku audzētava “Alpaku sala” tagad iegūto vilnu apstrādā senā ēkā, kura bruka un puva viņu acu priekšā.

Nespējot noskatīties, kā zudībā aiziet vēl viena sena latvju ēka, saimnieki nolēma māju iegādāties. Un, atbilstoši tam, kas ēkā tagad notiek, mainīts arī mājas nosaukums. Tagad “Arāju” vietā ir “Dzīpari”.

Video

Autors: Panorāma

26.04.2020.

Allas Pugačovas meita dzimšanas dienā sveikusi Raimondu Paulu! (+VIDEO)

Slavenā dziedātāja Alla Pugačova savā Instagram profilā publicējusi video, kurā viņas sešus gadus vecā meitiņa Ļiza, kā apsveikumu Raimondam Paulam, izpilda  dziesmu no Allas Pugačovas repertuāra – “Миллион алых роз”. 

Alla Pugačova nolēmusi apveikt Maestro Raimondu Pauludzimšanas dienā. Raimonds ir šīs dziesmas autors. “Daudz laimes dzimšanas dienā, Raimond!” – tā Alla pierakstīja pie video. Dziedātājas sekotāji izteikuši komplimentus Allas meitai. 

Atgādinām, ka  latviešu komponists Maestro Raimonds Pauls vakardien atzīmēja savu 84. jubileju!

Video

https://www.instagram.com/p/B7NjV8dpcvd/

Autors: Dieviete.lv

Alla Pugačova: Gorbačova laikā mēs ieguvām brīvību, pārstājām būt “Ļaunuma Impērija”

Krievijas populārās mūzikas leģenda Alla Pugačova, kuras nostājai šobrīd pievērsta pastiprināta uzmanība arī kara kontekstā, komentējusi pēdējā padomju līdera Mihaila Gorbačova aiziešanu mūžībā, atzinīgi izteikusies par viņa īstenoto politiku un netiešā veidā kritizējusi patlabanējo lietu stāvokli.

Pugačova sestdien apmeklēja atvadu ceremoniju Maskavā Padomju nama Kolonnu zālē, bet svētdien atzina sociālajā tīklā “Instagram”, ka “sen tā nav raudājusi”.

“Aizgājis LAIKMETS, kurā mēs ieguvām brīvību, pārstājām visai pasaulei būt “Ļaunuma Impērija” un pazuda bailes par savu bērnu nākotni,” ierakstījusi māksliniece, piebilstot, ka pēdējais padomju līderis “noraidīja vardarbību kā politikas un personīgās varas noturēšanas veidu”.

Politiķi var pieļaut kļūdas, bet galvenais, “lai viņi nebūtu nāvīgi visai cilvēcei”.

“Kaut kur pazudusi cilvēkmīlestība un cēlsirdība. Pazudusi prasme iziet uz kompromisu,” raksta Pugačova, norādot, ka cilvēki joprojām sapņo “dzīvot bez trauksmes par savu bērnu nākotni”, kā arī aicinot meklēt kompromisus kopā.

Pēc Krievijas 24.februāra iebrukuma Ukrainā Pugačova ar vīru Maksimu Galkinu un bērniem aizbrauca no Krievijas. 27.augustā kļuva zināms, ka viņa Krievijā atgriezusies.

Pēc Pugačovas teiktā, Maskavā viņa atgriezusies, lai “ieviestu kārtību, Savā galvā, jūsu galvā”.

Foto

Alla Pugačova velta asus vārdus saviem nelabvēļiem

Krievu estrādes zvaigzne Alla Pugačova savā “Instagram” profilā ir publicējusi ziņu saviem nelabvēļiem īsi pēc tam, kad lūdza Krievijas varasiestādes viņu iekļaut “ārvalstu aģentu” sarakstā.

“Mans Dievs! Kāda svētība, ka mani ienīst tie cilvēki, kurus es vienmēr nevarēju ciest. Ja es viņiem patiktu, tas nozīmētu, ka es dziedāju un dzīvoju veltīgi. Iemesls ir skaidrs. Lai viņi griež zobus. Viņi bija dzimtcilvēki, viņi kļuva par vergiem,” raksta Alla Pugačova.

Zvaigzne nav norādījusi, kam šī ziņa ir adresēta.

Foto

Alla Pugačova vairs nesaņem pensiju!

Mūzikas kritiķis un Allas Pugačovas draugs Artēmijs Troickis atklājis, ka mūziķei atņemta pensija un tas tiek darīts ar nolūku!

Artēmijs uzskata, ka kremlim ir svarīgi parādīt parastajiem iedzīvotājiem, kas notiks ar tiem, kuri būs pret karu.

“Tieši tāpēc, ka Alla Pugačova ir “arguments”, viņu mierā neliks. Tas, protams, ir smieklīgi, tas ir simboliski – pensijas atņemšana. Viņai pensija ir aptuveni 50 vai 60 tūkstoši rubļu, tas ir iekļaujot visus viņas titulus, nopelnus, kas sniedz papildus naudu. Kopumā viņa saņem mazāk par 1000 eiro,” tā šo situāciju komentē kritiķis.

Pēc Artēmija domām šāda rīcība ģimenes budžetā neko daudz nemainīs, jo ģimenes budžetu veido Maksima Galkina nopelnītais un Allas iekrājumi.

“Būtisks ir simbolisms, kremļa varas izrādīšana, ka viņi ir spējīgi nemaksāt kādam indivīdam dzīves laikā nopelnīto. Varas kalpiem ļoti gribas izrādīties,” tā nosaka Artēmijs.

Viņš arī ir pārliecināts, ka kremlis visu padara tikai sliktāku paši sev. Mūzikas kritiķis domā, ka parastam krievam nemaz negribas runāt neko sliktu par Allu Pugačovu.

“Viņi paņem populārākos, autoritatīvākos, mīļākos krievu māksliniekus, principā Krievijas iedzīvotāju morālas autoritātes. Un sāk viņus iznīcināt. Daļēji tas tiek darīts, protams, tikai iebiedēšanas nolūkos. Redziet, Zemfiru nesaudzēja, Pugačovu un Galkinu arī nē, viņi ir autoritātes. Tas viss tiek darīts, lai pārējie sēdētu klusu, citādi būs vēl sliktāk… Globāli skatoties tas kremlim iet mīnusā, jo nevienu neiepriecina viņu mīļāko mākslinieku nomelnošana,” savas domas pauž Allas draugs.

Alla Pugačova noliedz, ka viņas māja bijusi apzagta!

Nesen izplatījās baumas, ka apzagts Allas Pugačovas īpašums Izraēlā. Izteikti arī pieņēmumi, ka dziedātāja devusies uz ārzemēm, lai ārstētu kādu slimību.

Maksims Galkins tika atzīts par ārvalstu aģentu ar Krievijas Federācijas Tieslietu ministrijas 2022. gada 16. septembra lēmumu.

Februāra beigās Alla Borisovna kopā ar vīru apmeklēja Laimas Vaikules solokoncertu. Allas izskats izraisīja baumas par iespējamu dziedātājas slimību. Daži ir pamanījuši, ka 73 gadus vecā dziedātāja izskatās slima…

Dzīve ārzemēs dziedātājai nav viegla, jo mediji izplatījuši informāciju par dziedātājas greznās mājas aplaupīšanu, kā arī risku zaudēt pilsonību. Pati Alla Pugačova pret šādām tenkām izturas ar sev raksturīgo humoru. “Nu, ja kādam ir prieks domāt, ka man ir slikti, lai viņš ir laimīgs,” viņa sacīja, atspēkojot visas negatīvās ziņas.

Atgādinām, ka Alla Pugačova pagājušajā gadā pārcēlās uz Izraēlu, lai gan pirms daudziem gadiem viņa tur iegādājās villu. Tagad zvaigzne audzina deviņus gadus veco Lizu un Hariju. Maksims Galkins aktīvi apceļo Eiropas valstis.   

Pretēji baumām par konfliktu ģimenē, pāris demonstrē idilli. Pēdējā laikā laulātie kopā apmeklē dažādus koncertus un jauki pavada laiku.

Mūzikas kritiķis Sergejs Sosedovs uzskata, ka Allai Borisovnai tiešām vairs nav vietas uz skatuves. “Viņas balss saites atvadījās pirms 20 gadiem. Viņa nekad nesekoja savai balsij. Viņa visa ir nolietota. Ikviens zina, kādu dzīvi viņa vadīja – viņa dzēra un smēķēja,” komentē Sergejs.  

Alla Pugačova Krievijā vēlas tikt atzīta par “ārvalstu aģenti”

Krievijas populārās mūzikas leģenda Alla Pugačova, solidarizējoties ar savu vīru Maksimu Galkinu, vēlas tikt iekļauta Krievijas “ārvalstu aģentu” sarakstā.

73 gadus vecā Pugačova svētdien sociālajā tīklā “Instagram” vērsās ar lūgumu pie Krievijas Tieslietu ministrijas arī viņu pasludināt par ārvalstu aģenti.

Jau ziņots, ka parodists un televīzijas raidījumu vadītājs Maksims Galkins, kurš pašlaik neatrodas Krievijā, sestdien tika iekļauts Krievijas fizisko personu reģistrā, kuras pilda ārvalstu aģenta funkcijas.

Pēc Krievijas pilna apjoma iebrukuma Ukrainā sākuma februāra beigās viņš atradās Izraēlā, kur savos koncertos asi kritizēja šo karu. Mākslinieks uzstājies arī ASV, Latvijā un Polijā.

Galkins sociālajos tīklos ir komentējis masu slepkavības Bučā un izteicies, ka karam nevar būt nekāda attaisnojuma.

Pēc tam viņam tika liegts ētera laiks Krievijas televīzijā. Masu mediji ziņoja, ka tam par iemeslu bija tieši Galkina izteikumi pret karu un ka viņš jau kara pirmajās dienās zaudējis reklāmu kontraktus.

Septembrī kļuva zināms, ka Galkina sieva Alla Pugačova ir atgriezusies Krievijā.

Pugačova ierakstā “Instagram” nodēvēja Galkinu par “īstu un neuzpērkamu Krievijas patriotu”, kurš vēlas “pārtraukt mūsu puišu nāvi iluzoru mērķu vārdā”.

Ārvalstu aģentu likums Krievijā tika pieņemts 2012.gadā, piešķirot varasiestādēm tiesības atzīt nevalstiskās organizācijas un mediju organizācijas par ārvalstu aģentiem. Laika gaitā šis likums ticis paplašināts.

Organizācijām un personām, kas atzītas par ārvalstu aģentiem, tas jānorāda visos dokumentos un jāpakļaujas rūpīgām pārbaudēm no varasiestāžu puses. Tiek pārbaudīts to finansējums un darbinieki.

Foto (Allas paziņojums viņas “Instagram” profilā)

Alla Pugačova kopā ar bērniem pamet Krieviju un pārdod savu lepno pili!

Alla Pugačova augusta beigās atgriezās Maskavā, bet jau pēc nepilna mēneša pametusi Krieviju. Pirms aizbraukšanas Alla pārdošanā izlikusi savu lepno ģimenes pili, kuru viņai uzcēla vīrs Maksims Galkins. Dziedātāja arī izņēmusi bērnu dokumentus un medicīniskās kartes no skolas, ziņo medijs “starhit.ru”.

Par savu īpašumu Alla vēlas saņemt 1 000 000 000 rubļu. Pirms Maksima Galkina pasludināšanas par “ārvalstu aģentu” viņš īpašumu paguvis pārrakstīt uz sievas vārda. Īpašums ir pārdošanā jau vairākas dienas, bet vēl neviens nav pieteicies to apskatīt, jo summa ir visai iespaidīga.

Augusta izskaņā Pugačova atgriezās Maskavā, lai bērni klātienē varētu mācīties trešajā klasē, bet pēc mēneša Alla izlēma, ka ģimenei būtu labāk pamest Krieviju.

Dziedātājas fani cerēja Allu ieraudzīt mūziķa Borisa Moisejeva bērēs. Zināms, ka Alla apmaksāja bēru izdevumus, bet izskatās, ka aizceļošana neļaus viņai klātienē atvadīties no sava drauga un skatuves kolēģa.

Alla Pugačova atradusi veidu, kā palīdzēt Ukrainai

Daudzus Allas Pugačovas fanus ļoti interesē, kā māksliniece dzīvo. Slavenā dziedātāja ir izlēmusi to izmantot un atļaut organizēt ekskursijas viņas un Maksima Galkina pilī. Iegūtie līdzekļi tiks ziedoti Ukrainai.

Zināms, ka ekskursijas laikā būs iespēja apskatīt Allas garderobi, ģimenes privātās istabas un pat tualetes telpas! atklājies arī tas, ka dažas telpas tā arī paliks slēptas no apkārtējo acīm. Ekskursijas biļete maksās 155 eiro, ekskursijas laikā būs aizliegts filmēt vai fotografēt. Uz biļetēm būs norādīts, ka līdzekļi tiks ziedoti Ukrainas pirmās lēdijas Olenas Zelenskas labdarības fondam.

No 29. septembra Alla pameta Krieviju, tagad viņa ar ģimeni dzīvo Izraēlā. Pils izvietota pārdošanā.

Uzzinot, ka Maksims Galkins ievietots “ārvalstu aģentu” sarakstā, Alla atbalstot mīļoto pameta dzimteni.

Foto

Alla Pugačova ar bērniem no Kipras pārceļas uz Latviju!

Krievijas estrādes zvaigzne Alla Pugačova paziņojusi, ka kopā ar saviem diviem bērniem pārcelsies no Limasolas uz Latviju, ziņo Lietuvas medijs “15.min.lt”.

2022. gada februārī, kad Krievija iebruka Ukrainā, Pugačova kopā ar savu vīru, komiķi Maksimu Galkinu, un bērniem atstāja Krieviju un pārcēlās uz Izraēlu.

Pēc tam viņi kādu laiku dzīvoja Kipras pilsētā Limasolā. Tagad ir zināms, ka Pugačova nolēmusi pārcelties uz Latviju. Viņa jau noīrējusi māju Jūrmalā un nolīgusi apsardzi.

Sākumā viņa pārcelsies kopā ar bērniem, un vīrs pievienosies vēlāk.

Šī nav pirmā reize, kad ģimene uzturas Latvijas jūrmalā – pēdējos gadus viņi vasaras pavada Jūrmalā. Iepriekš tika ziņots, ka Alla Pugačova Kiprā gandrīz neizgāja no mājām, jo viņai bija veselības problēmas ar sirdi.

Plašsaziņas līdzekļi ziņo, ka dziedātājai ir grūtības paciest karstumu. Tiek uzskatīts, ka tas ir iemesls, kāpēc viņa izvēlas pārcelties uz Latviju karstākajā laikā.

All I want is everything!

Kad dievi grib mūs sodīt, viņi uzklausa mūsu lūgšanas. /Oskars Vailds/ Ja nedrīkst, bet ļoti, ļoti gribas, tad tomēr drīkst… Es mēdzu propogandēt, ka vienmēr dabūju to, ko gribu. Kur tas mani noveda? Pie tējas, banāniem(tajos ir endorfīns) un depresijas… 😐 Es esmu daudz mācījusies no pagātnes. Nē, tiešām! Esmu arī savam iedomības velniņam nedaudz radziņus aplauzusi. Nu, nebūs vienmēr tā, kā gribas, un tad ir puņķi, asaras and stuff. :’-( Šodien pat- domāju, ka izdarīšu kādu iekavētu darbiņu, bet nācās teju visu dienu nogulēt gultā ar temperatūru. Nieciņš, bet, cik NEpatīkami! (e) Ņu, patiesībā man tgd jau ir labāk, un es vienkārši pačīkstēju, lai nesanāk atkal pārāk filozofisks ieraksts… 😀 Es īstenībā esmu kaut ko mācījusies no visām savām iepriekšējām attiecībām, bet bieži ir tā, ka es apzinos savas kļūdas, bet tik un tā tās atkārtoju. :-/ Zinu taču, kas notiks, ja ielaidīšos jebkādās darīšanās ar glumu, narcistisku tipiņu. BTW What happens in the jungle NOT always stays in the jungle! :*

all about love II

Hey again.. Pēc iepriekšējā bloga neesmu manījusi nekādu atgriezenisko saiti, bet tas jau nav tik ļoti būtiski, jo esmu šeit, lai dalītos ar domām. Tā lai a sirsniņu vieglāk, lai dvēsele lido.. Šodien biju koncertā- Ziemassvētku, nekas īašs, vairāk manai omītei būtu paredzēts, ..bet, ko es tur satiku! SAVU LIELISKO! Aprobežojos ar čau..un aizgāju. Vēl domāju sveicināties, nesveicināties, ko kas kā.. Gluži melns gar acīm ar vairs nebija kā būtu bijis gadu atpakaļ. Un kājās ar nostāvēju, es lepni- augstu paceltu galvu pagāju garām, bet pasmaidīju.. Liekas, ka arī izskatījos tik labi, cik vien spēju, patīk man smuki saaisīies uz pasākumiem. Jā, bet tam visam nekādu rezultātu, nekādas nozīmes- varu nemaz negaidīt no VIŅA nekādu ziņu. Viņš man ir tik neaizsniedzams, kā svelmaina saule vasaras karstumā. Es to jūtu, bet pieskarties nevaru! Nedaudz no vēstures- 2007.gada pavasarī, kad cītīgi gatavojos skolas eksāmeniem, ai pabeigtu 12.klasi sāku draudzēties ar savu lielisko (tie bija tikai 3mēneši). Pirms tam par tādu personu man nebija ne jausmas, nezināju, ka tāds eksisē. Viņš mani ievēroja basketbola spēlēs. Tās bieži apmeklēju ar draudzenēm, jo bija pazīstami daži basketolisti un spēļu apmeklēšana bija laba atslodze darbadienu vakaros. Tātad..sākās ar to, ka kādā spēlē saņēmu ar īsziņu ar tekstu- Ļoti labi izskaties! (Vienkāršs kompliments no džentelmeņa puses) Tā kā tajā laikā biju diezgan vēsa un neieinteresēta jaunās attiecībās (biju nogurusi no neveiksmīgām aizraušanām ar puišiem)es biju diezgan atturīga atbildē (at atbildēju). Vārds pa vārdam, randiņš,iepazīšanās ar viņa drugiem, māsām, viņu ģimeni, neliels ceļojums uz ārzemēm, ziedi, vakariņas, dārgas dāvanas.. viss ko sieviete var vēlēties. Un vienā mirklī..tas viss beidzās.. kā viņš teica reizē, kad pēdējo reizi tikāmies- mēs kā ppieauguši cilvēki varam jau vēl kādu reizi aiziet pavakariņot.. Es biju tik aizvainota, ka atmetu – Interesanti gan kurš no mums ir tas pieaugušais (Lieki piebilst, ka viņš bija 7gadus vecāks)Tā bija pēdējā reize, kad ar viņu runāju. Visā protams vainoju sevi.. Viņš atnāca. Kā no debesīm nokritis enģelis. Pagriezās un aizlidoja.. Rs neesmu no tām, kas cīnās par atkal kopā būšanu, esļāvu izvēlēties viņam. Ja viņš bija nolēmis aiziet, tad tā tam bija jābūt. /iekopēšu savus domu lidojumus, kas bija pēc šķiršanās.. If I aint got you /Alicia Keys Tas man tā pirmoreiz mūžā. Ir pagājuši jau trīs mēneši, bet sajūtas nav mainījušas. Emocijas ir tieši tādas pašas. Ikreiz, kad vismazākais sīkums, kaut nedaudz saistās ar Tevi, mani pārņem neaprakstāmas sajūtas. Cerība, sāpes, izmisums, bailes, kauns, skumjas.. tās plosa mani gabalu gabalos ikreiz, kad redzu Tavu ēnu, ikreiz, kad jūtu Tavu smaržu, ikreiz, kad dzirdu Tavu balsi.. es tikai gribēju teikt, lūdzu, beidz mani mocīt.. tas sāk kļūt neizturami, es sevi vairs nekontrolēju. Es zinu, ka ir vajadzīgs laiks, bet ir jau pagājis pietiekami, lai dziedētu rētas, aizmirstu vārdus, ir pagājis pietiekami laiks, lai aizmirstu notikumus. Bet es Tevi nevaru aizmirst… lūgums. pusgads. Ir pagājis.. dzīve apgriezās kājām gaisā. Ja viss bija krāsains, tad tagad krāsu nav. Viss ir melnbalts. Vairāk pat melns nekā balts. Liekas, ka pusgadu krītu, krītu, bet tā arī neesmu vēl nosēdusies, es vēl joprojām krītu.. es krītu izmisumā. Ar naivu cerību, ka tas nokārtosies pats no sevis es dzīvoju tālāk. ,bet paliek ar vien grūtāk..tas nenokārtojas.. varbūt aizdomājies, kas bija pirms pusgada.. ja nav grūti.. un liec man kaut nedaudz pasmaidīt, pasmaidīt patiesi.. no sirds, tā lai nav jāmelo.. tā lai vairs nesāp. lūdzu.. neiznīcini mani.. es neteikšu Tev ko darīt, jo es pati nezinu atbildi.. tādas nav.. vienkārši palīdzi..! f: Kāpēc visām skaistajām meitenēm nav draugu? r: Varbūt tāpēc, ka viņi ir slikti izturējušies pret skaistajām meitenēm.. f: Un ko viņš izdarīja Tev? .., Tu jautāji, ko es vēlos.. Man ir atbilde- just. Es vēlos just. Sajust. Izjust. Vēlos just to, ko jūt iemīlējušies cilvēki. tādi, kuriem mirdz acis. Un viņu smaids ir tik patiess, kā mazu bērnu smaids. Tie cilvēki skatās viens otram acīs ar tādu skaidrību, to nevar aprakstīt, tad kad redz, tad saprastu par kādu skaidrību es runāju. Es vēlos atpakaļ savu smaidu, naivumu, ticību. Vēlos kādam uzticēties, iedod roku un just siltumu. Vēlos pirms miega noskūpstīt. Vēlos sirds mieru. Vēlos just sirds mieru., Es baidos. Es baidos palikt viena, es baidos pierast pie šīs sajūtas.. es baidos atkal atdoties.. es baidos. Es baidos atvērties un sirdi atdot, es baidos smaidīt. Es baidos runāt, es baidos aiziet.. es baidos. Es baidos paskatīties. Un sveicināties. Es baidos pagriezties un atskatīties, es baidos.. es baidos no šīs sajūtas atkal un atkal. Vēl joprojām baidos… Tu mani saspārdīji kopā ar citām netīrām grīdas lupatām.. iznīcināta un auksta. tu, tu un tu mani neinteresē. man vsp nekas neinteresē. saspārdīta kopā ar citām grīdas lupatām. krītu bezdibenī. un liekas, ka nekad nepiecelšos, lai kādreiz darītu kaut ko atkal tā ar prieku. apmāta ar mazvērtības kompleksiem. naiva. vai vnk idiote. es nekad nevienam neteikšu to kas patiesībā ar mani notiek, un kāpēc. neteikšu to ko jūtu ko domāju. es nemāku. tas viss paliek manī. bet es esmu ļaunatminīga. es atriebšos, visiem. tev, tev un tev.! jūs iznīcinājāt mani, es iznīcināšu jūs.! Es vēl joprojām domāju par Tevi. 08.09.2009. ..diez cilvēki jūt, ka par viņu domā. Man nav tādas sajūtas, es nejūtu..! p.s. have a nice day!

Alkohols un smēķēšana liek novecot daudz straujāk. Kā uzlabot savu veselību un ārieni?

Tu vari nevienam nesacīt, ka darbadienu vakaros regulāri relaksējies ar šķietami nevainīgu glāzi vīna vai divām un nedēļas nogalēs “atlaid grožus” kokteiļu bārā. Neviens pat var nezināt, ka satraukuma brīžos pirkstos slepus virpini vienu cigareti pēc otras. Taču tava āda par to neklusēs. Ikviena izdzertā alkohola glāze un izsmēķētā cigarete atstās nospiedumus, jo šie kaitīgie ieradumi ne tikai palielina dažādu saslimšanu riskus, bet arī rada neizbēgamas izmaiņas ārējā izskatā. 

Dermatoloģe Tatjana Ļiņova norāda, ka alkohola lietošana pastiprināti veicina ādas novecošanos, īpaši sievietēm. Lietotā alkohola daudzumam nav nozīmes, jo būtiska atšķirība starp pārmērīgas un mērenas alkohola lietošanas ietekmi uz ādas veselību nav pierādīta. Visbiežākās alkohola lietošanas sekas ir acu plakstiņu tūska, sejas vaibstu dabiskā apjoma zudums un asinsvadu tīklojuma apsārtuma pastiprināšanās. Pārmērīga alkohola lietošana rada arī asinsvadu plīšanu, ko visbiežāk var novērot tieši sieviešu sejas ādā – vaigu galos, deguna ādā un zoda rajonā.  

Kā izvērtēt savus alkohola lietošanas paradumus?

Ja nedēļā tiek izdzertas vairāk nekā astoņas alkohola vienības, speciālisti brīdina, ka aizraušanās ar grādīgajiem dzērieniem uzskatāma par pārmērīgu. Piemēram, 76 mililitri (ml) vīna, 25 ml viskija, 218 ml sirds vai 250 ml alus tiek uzskatīti par vienu vienību. Klasiskās sarkanvīna glāzes tilpums ir no 200 līdz 350 ml, taču klasiskās viskija glāzes tilpums ir no 150 līdz 200 ml. Tātad, izdzerot vienu gandrīz pilnu vīna glāzi – aptuveni 300 ml, tiek izdzertas jau četras vienības. 

Populārā vizāžiste Dita Grauda novērojusi, ka nākamajā rītā pēc alkohola lietošanas āda nereti izskatās sausa, nogurusi un ap acīm parādās tumši loki. Savukārt pēc atpūtas svaigā gaisā un ilgstošas atturēšanās no alkohola lietošanas ādas stāvoklis ievērojami uzlabojas – tā staro, izskatās veselīga un mirdzoša. Lai būtu vieglāk atteikties no kārtējās vīna glāzes vakarā, pamēģini alkoholisko dzērienu vietā izvēlēties smūtiju, svaigi spiestu sulu, kombuču vai atspirdzinošu ūdens kokteili ar zaļumiem un ledu.

Cigaretes “piegriež skābekli”

Sejas ādas izskatu negatīvi ietekmē arī smēķēšana. Dermatoloģe Tatjana Ļiņova stāsta, ka tabakas dūmos atrodami vairāk nekā četri tūkstoši ķīmisko vielu, no kurām puse var provocēt vēža attīstību. Biežākie smēķēšanas izraisītie audzēji ir mutes gļotādu audzējs, rīkles, deguna un citi audzēji. Turklāt smēķējot ādai tiek burtiski “piegriezts skābeklis”, tādējādi ievērojami veicinot ādas novecošanās procesus. Atsakoties no cigaretēm, ādas stāvoklis uzlabojas jau dienas laikā, jo tiek veicināta asinsrite, kā arī skābekļa un uzturvielu piegāde ādai. 

Arī vizāžiste Dita Grauda atzīst, ka smēķēšana būtiski ietekmē gan ādu, gan matus un zobus. “Ikdienas darbā esmu novērojusi, ka pēc tabakas lietošanas āda nepatīkami smaržo un ap acīm bieži veidojas maisiņi. Tāpat zūd ādas starojums – tā kļūst pelēka un vairs nav elastīga, tāpēc straujāk veidojas krunciņas, īpaši ap lūpām. Mati kļūst sausi un trausli, kā rezultātā tie biežāk lūzt un izskatās neveselīgi, nemaz nerunājot par to piesmakušo aromātu, kas sakrājas matos pēc smēķēšanas.” 

Kā nepieņemties svarā, atsakoties no cigaretēm 

Nereti sievietes vilcinās atmest smēķēšanu, jo baidās, ka atteikšanās no cigaretēm veicinās svara pieaugumu. Dietoloģe, RSU asociētā profesore Laila Meija skaidro, ka tam var būt vairāki iemesli. Piemēram, pārtraucot smēķēšanu, atjaunojas garšas un smaržas sajūtas, ļaujot daudz niansētāk izbaudīt ēdienu, taču sākumā, kamēr organisms “pārslēdzas”, tas atsevišķos gadījumos var veicināt pārmērīgu ēšanu. Pēc smēķēšanas atmešanas vielmaiņa palēninās – proti, atgriežas normālā līmenī, tāpēc, turpinot uzņemt tikpat daudz kaloriju kā iepriekš, svars var pieaugt. Papildu kalorijas bijušie smēķētāji nereti uzņem arī tāpēc, ka neizsmēķētās cigaretes kompensē ar dažādām “alternatīvām”, piemēram, neveselīgiem našķiem. Tāpēc speciāliste iesaka izvēlēties našķus, kas satur maz kaloriju, – bezkaloriju konfektes vai košļājamo gumiju, kādu dārzeni vai augli, žāvētus ābolus, svaigus burkānus vai kāļus. Jālieto pietiekams daudzums ūdens. Baidoties no svara pieauguma, jāseko līdzi savam ikdienas uzturam, bet nebūtu prātīgi uzsākt ļoti striktas diētas, jo tas tikai pastiprinās jau tā esošo stresu.

Pāris klāt nākušus kilogramus pēc smēķēšanas atmešanas tomēr nevajadzētu uztvert pārāk dramatiski, jo vispārējie ieguvumi veselībai, tostarp pozitīvās izmaiņas ārējā izskatā, piemēram, ādas krāsas uzlabošanās to viennozīmīgi atsver. Iespējams, ir vērts nostiprināt veselīgāka dzīvesveida paradumus, regulārāk apmeklējot sporta zāli vai apgūstot jaunu hobiju, kas prasa aktīvu izkustēšanos. Ja svara pieaugums ir pārāk liels vai ēšanas kāre kļūst nekontrolējama, ieteicams konsultēties ar uztura speciālistu, lai saprastu, kur slēpjas klupšanas akmens, un rastu individuāli piemērotu risinājumu. 

Autors: Kampaņa “Spēks pateikt NĒ!” 

31.10.2019.

Alkohols bieži ir vardarbības cēlonis ģimenē! (+VIDEO)

Pārmērīga alkohola lietošana daudzos gadījumos iet roku rokā ar vardarbību ģimenē. To norāda arī Pasaules Veselības organizācija un apliecina statistika.

Vardarbību no sava tēva – alkoholiķa – piedzīvojusi arī Svetlana, kura arī pati agri sāka dzert. Viņas stāsts šovakar sižetu sērijā “Zeme, kur dzer”, turpinot sabiedrisko mediju pētījumu par alkohola postu Latvijā.

Video

Alkoholiskais horoskops. Kādi dzeršanas paradumi piemīt katrai horoskopa zīmei

Alkoholiskais horoskops. Kādi dzeršanas paradumi piemīt katrai horoskopa zīmei 1

horoskops AUNS Viņš labprāt iedzer, it sevišķi jaunības gados. Auns ir enerģijas pilns. Ja kādam pēkšņi dzimst ideja iedzert, Aunam jau, “hops”, pudele no somas ārā. Salīdzinot ar citām zodiaka zīmēm, viņš tik ļoti nešķiro, ko dzer. Ko dod, to dzer. Arī uzkodas speciāli nevajag, pietiks ar čipsiem. Protams, ar gadiem kļūst nobriedušāks arī pret alkoholu – vairs tik ļoti nešauj pār strīpu un kļūst izvēlīgāks.

VĒRSIS Nav nekāds lielais iedzērājs. Viņš to dara tikai baudīšanas nolūkā. Smalku alkoholu no skaistas glāzes malkot- tas ir Vērša stilā. Ja viņam ir kāda mīļākā alkohola marka, parasti to nemaina. Viņam ļoti patīk viesības un svētki, taču reti, kad viņš piedzeras tā, ka neko neatceras. Tad vairs nevar baudīt atmosfēru un daudzos ēdienus.

DVĪŅI Rosīgajiem Dvīņiem parasti nemaz nav laika dzert. Ja tomēr ir, tie ir cilvēki, kuri reibumā labprāt runā par politiku. Iedzerot viņi kļūst par īstiem ballīšu karaļiem, jo viņi jau no dabas ir ļoti sabiedriski un draudzīgi. Un, kad vēl Dvīnis drosmei sadzēries, pazūd gan iekšējā nervozitāte, gan stress, līdz ar to bremžu pedālis atlaižas.

VĒZIS Vēzim nav ieteicams lietot alkoholu vai citas apreibinošas vielas. Pretējā gadījumā viss beidzas vai nu ar vemšanu vai briesmīgām paģirām. Reizēm viņš grib iedzert ar domu, ka atslābināsies un kļūs vieglāk, taču, tā kā viņš ir tik jūtīgs, panāks tieši pretējo – sāks vēl vairāk nervozēt, un viss kļūs vēl sliktāk. Nevarētu arī teikt, ka Vēzim ļoti gribētos alkoholu. Drīzāk nedzers, nekā dzers un, ja tomēr dzers, tad kompānijas pēc, jo negrib būt neiederīgs.

LAUVA Ar Lauvām ir visizdevīgāk dzert, jo, tā kā viņi ir ļoti dāsni, nopirks vairāk nekā pašam vajag vai arī vienkārši uzsauks. Naudu alkoholam netaupa un dzers tikai labu mantu. Ja viņam ir tikai 50 eiro, mierīgi pa 30 eiro nopirks litru “Jack Daniels”, it sevišķi, ja ciemos jāiet – neies jau rādīt, ka naudas nav.

JAUNAVA Tie ir cilvēki, kas salīdzinoši ātri reibst, taču viņiem ir ļoti svarīgi saglabāt loģisko spriestspēju. Var būt paradoksāla situācija – taisni paiet vairs īsti nevar, taču, kamēr galvā iekšējais monologs vēl ir skaidrā, tikmēr vēl var turpināt. Jaunavas mēdz nomierināt savu nemierīgo prātu ar glāzi laba vīna.

SVARI Pratīs novērtēt smalku un izmeklētu alkoholu. Viņš drīzāk bauda nekā dzer, taču nereti viņam liekas, ka vēl vienu jau var – tad būs īstā kondīcija, bet rezultātā tieši tas pēdējais ir bijis par daudz.

SKORPIONS Šīs zodiaka zīmes pārstāvjiem ne alkohols, ne tabaka nav nekas svešs. Dzer, cik grib un kad grib. Kāpēc? Jo var! Atšķirībā no citām zīmēm, Skorpions var turēt patiešām ilgi un daudz. Dārgi iznāk, bet kuru gan tas uztrauc. Ja arī pēc tam ir paģiras, izdzer sauju “Ibumetin”, un viss notiek.

STRĒLNIEKS Šai zīmei noteikti patīk iedzert, jo kas tā par ballīti bez alkohola? Labākās sarunas un lielākās draugu būšanas ir iedzert. Tas ir interesanti – jauni piedzīvojumi, emocijas, iepazīšanās. Neviens pasaules iekarotājs nav bijis garlaicīgs cilvēks – visiem uz kuģa garšo rums.

MEŽĀZIS Pirms sāks dzert, jau iekšēji būs izdomājis, cik izdzers. Tāpat arī būs izdomājis, cik citi drīkst/var izdzert, it sevišķi, ja alkoholu pircis viņš. Labprāt pataupa pēdējo malciņu nebaltai dienai, tāpēc mājās var būt pilns skapis ar pustukšām pudelēm. Nav no lielajiem dzērājiem, alkohols galu galā aizmiglo prātu, taču ar tādu prātu grūti saglabāt paškontroli, ko Mežāzis nekad neatlaiž.

ŪDENSVĪRS Viņš jau zina, ka būs slikti, bet tāpat neatturas. Nav nekāds lielais dzērājs, drīzāk patīk eksperimentēt ar jauniem kokteilīšiem. Ja būs lasījis, ka tekila kopā ar aliņu ir lieliska kombinācija, noteikti pamēģinās. Var dzert arī lētu alkoholu, galvenais, lai normāli garšo.

ZIVIS Patīk iedzert. Nu, tā, lai jūt, ka ir dzerts. Ar alkoholu attiecības ir uz Tu, bet ne jau sliktā nozīmē. Tā kā ar kaimiņu, ar kuru regulāri apsveicinās, taču vienā gultā neguļ un uz viena poda nesēž. untitled

Alina Keller: viena diena Instagram zvaigznes dzīvē

Processed with VSCO with hb2 preset

Foto: Instagram

Kad neskaitāmās vietās apskatāmas Riga Fashion Week fotogrāfijas, kurās redzami ne tikai modeļi un dizaineri, bet arī modes blogeri un Instagram zvaigznes, daudziem rodas jautājums – ko īsti dara modes blogeris? Alina Keller, kas lepojas ar vairāk nekā 45 tūkstošiem Instagram sekotāju, atklāj, ka blogs un Instagram konts ir viņas bizness un tajā tiek ieguldīts gan laiks, gan nauda. Par savu darba dienu blogere apgalvo: “Droši varu teikt, ka mana ikdiena nelīdzinās lielākajai daļai cilvēku.”

Blogere atzīst, ka šīs profesijas dēļ ikdienā nepārtraukti jārūpējas par ārējo izskatu, jāuztur sevi formā un jābūt gatavai labi izskatīties jebkurā brīdī. Dažreiz ir ļoti grūti izvēlēties tērpu, bet jārēķinās, ka sekotāji gaida interesantas apģērba kombinācijas, neatkarīgi no tā, kā blogere jūtas. Tāpat kā citiem modes vēstniekiem, arī Alina Keller tas ir ikdienas darbs, kam nepieciešams nopietns ieguldījums. “Ik dienas sekoju pasaules jaunumiem un slavenībām, apkopoju informāciju un pielāgoju to tēlam, saglabājot savu individuālo stilu,” stāsta Alina Keller, norādot, ka tāpēc bez jaunākajām tehnoloģijām viņas ikdiena nav iedomājama.

“Parasti mani rīti iesākas mierīgi un harmoniski.

Man nepatīk agri celties, tāpēc produktīvākais laiks noteikti ir tad, kad varu lēnā garā pamosties un, sēžot gultā ar karstu kafijas krūzi rokā, savā planšetē izveidot dienas plānu.

Es lietoju Samsung Galaxy Tab S3, tāpēc pierakstus varu veikt ātri un īpaši vienkārši, nav pat nepieciešamības izmantot bloknotu un pildspalvu. No rīta arī pārbaudu jaunumus sociālajos tīklos, lasu e-pastus un sazinos ar klientiem un sadarbības partneriem,” stāsta blogere. Kad tas viss paveikts, viņa rūpīgi izvēlas turpmākās dienas plāniem atbilstošāko apģērbu un dodas ikdienas gaitās.

Pusdienas Instagram zvaigzne visbiežāk bauda kafejnīcā vai restorānā, jo tādējādi iespējams ne vien uzņemt lieliskas bildes, ko ievietot Instagram kontā, bet arī izbaudīt nepiespiestu atmosfēru. Turklāt daļa no viņas ikdienas ir saistīta ar piedalīšanos dažādos dzīvesstila un modes projektos, kuriem arī jāvelta laiks. “Tāpēc man patīk apvienot patīkamo ar lietderīgo – organizēt tikšanās ar sadarbības partneriem tieši restorānos, jo brīvā atmosfērā izdodas vislabākās un interesantākās sarunas par dzīvi un biznesu,” pieredzē dalās blogere.

“Savukārt pēcpusdiena, manuprāt, ir labākais brīdis, kad organizēt fotosesijas blogam vai Instagram kontam,” stāsta Alina Keller. Pēc pusdienām pilsētas ielas kļuvušas tukšākas, cilvēki atgriezušies darbā un jūtams miers, tāpēc šis laiks blogerei šķiet īpaši piemērots, un viņa pati atklāj: “Jūtos netraucēta! Tas man palīdz uzņemt labākas bildes.”

Foto: Instagram

Vakaros neizpaliek apskaužamākā slavenību ikdienas daļa – dažādu pasākumu apmeklēšana. Visbiežāk Alina Keller apmeklē ar modi saistītus pasākumus, īpaši modes nedēļas laikā. Pasākumi ir dažādi, piemēram, zīmolu prezentācijas, kokteiļvakari vai ballītes. Tāpat blogere nereti apmeklē arī skaistumkopšanas tēmai veltītus pasākumus, kuros tiek prezentēti jauni produkti. Šo pasākumu laikā viņa labprāt dalās pieredzē ar saviem sekotājiem, stāstot par iemīļotākajiem produktiem vai dažādiem jaunumiem.

Arī tad, ja dienas plānā nav neviena pasākuma apmeklējuma, blogere atpūšas reti. “Ja ir iedvesma, brīvajos vakaros mēdzu rakstīt bloga ierakstus vai apmeklēju sporta zāli, jo uzskatu, ka visiem modes blogeriem jāuztur sevi formā – galu galā esam paraugs un praktiski visu laiku atrodamies uzmanības centrā,” stāsta Alina Keller.

Sekot Alina Keller ikdienas gaitām iespējams viņas Instagram kontā, bet modes jaunumiem un blogeres stāstiem – blogā.

Aļģu attīrošā terapija

Aļģes ir bioloģiski aktīvas dzīvinošas substances, kas spēj izvadīt toksīnus no ādas dziļākajiem slāņiem, vienlaikus būdams vērtīgs vitamīnu, minerālu un mikroelementu avots. Pat ja ļoti censtos, mēs nespētu ēst nevainojamu pārtiku, un nav mūsu spēkos izvairīties no apkārtējās vides piesārņojuma, kas organismā nonāk elpojot un caur ādu. Organisms patērē milzu enerģiju, cenšoties atbrīvoties no toksīniem, tāpēc tik bieži jūtamies noguruši bez redzama iemesla. Šī terapija ir būtiska, arī atbrīvojoties no liekā svara, jo līdzsvarojot vielmaiņu, uzlabo organisma spējas sadedzināt kalorijas.

Taka Spa piedāvā Elemis attīrošo aļģu terapijas kursu: 

* ietīšanas procedūra Elemis aromātiskā okeāna veldze 2 reizes nedēļā vienu mēnesi. Pērkot 7 procedūru kursu, astotā ir dāvanā no Taka Spa.

* jūras zāļu, sāls un ēterisko eļļu vannas mājās 2 vakarus nedēļā vienu mēnesi.

* triju veidu aļģu kapsulas, kas tīra un stimulē zarnu traktu – iekšķīgi lietojamas trīs mēnešus.

* Kursa laikā ieteicams daudz dzert ūdeni – 2 -3 litrus dienā, lai organismam vieglāk izvadīt nevēlamās vielas. Vislabākos un ātrākos rezultātus gūst, šajā laikā ēdot svaigus, minimāli pārstrādātus un sāli maz saturošus produktus, un veicot mierīgus fiziskos vingrojumus. Kursa ietvaros – jogas un pilates grupu nodarbības daļēji bez maksas.  

Attīrīšanās kurss tev sniegs enerģiju un izturību, kā arī veselīgu un ziedošu izskatu!

amsimg1_400

Algas pielikums

Šī brīža ziņu galvenie temati par inflācijas milzīgo pieaugumu sasaucas ar patlaban gatavoto (nākamnedēļ sākumā uz drukāšanu sūtāmo) Cosmopolitan oktobra numura "lielo tēmu" – karjeru. Citu rakstu starpā viens ir par sievietēm, kuras panāca algas pielikumu. Viņas izstāsta savu pieredzi – kā viņas nonāca līdz domai par to, ka nepieciešams algas pielikums, kā viņas tam gatavojās un, visbeidzot, kā to izdarīja. Kaut arī detaļas nestāstīšu – lai tev būtu interesantāk lasīt – tomēr dažas pārdomas viņu stāsti manī izraisīja.

Viena no raksta varonēm lūdza algas pielikumu, viņai to neiedeva, un viņa mainīja darbu. Gadu nostrādājusi cituviet un painteresējusies par iespējām atkal atgriezties, viņa spēja vienoties ar bijušo darba devēju par viņai pieņemamu algu. Otra raksta varone bija tā pārstrādājusies, ka viņai trūka spēka dzīvot, kur nu vēl strādāt. Algas pielikumu viņa saņēma tad, kad bezspēkā nolēma pamest darbu, taču darba devējs pierunāja palikt. Savukārt trešā varone vienkārši nemācēja pateikt darba devējam to, ka viņai nepieciešams vairāk naudas. Ka viņai pietrūkst elementārai sadzīvei.

Visos šajos stāstos morāle ir viena: par algas pielikumu ir jācīnās. Jāmet kauns un aizspriedumi pie malas. Jāmeklē argumenti, kāpēc esi pelnījusi pielikumu. Jābūt drosmīgai un jāaicina šefi un šefenes uz sarunu. Jāmeklē alternatīvas darba iespējas, jo, ja tev atteiks, diez vai tu vēlēsies turpināt šeit strādāt.

Kāpēc darba devēji paši neizrāda iniciatīvu pacelt algas labiem kadriem? Gan jau, ka daži izrāda. Bet tos, kuri neizrāda, var saprast: kāpēc lai viņi paaugstinātu algu cilvēkam, kurš to neprasa, ja katru tev samaksāto latu viņi automātiski atņem kompānijas īpašniekiem vai kādam citam darbiniekam no iespējamā algas pielikuma?

Bet, ja tev neizdodas, un tas sēž kā rūgts kamols kaklā, laikam jāpaskatās uz to no citas puses. Pasaule ir plaša, darbu daudz. Varbūt pienācis laiks kaut ko mainīt… Iespējams, pēc dažiem gadiem tu būsi pateicīga tam kretīnam darba devējam, kurš tev nepielika algu. Jo tu biji spiesta domāt, kā dzīvot tālāk, un jaunā izvēle tev nākusi tikai par labu. (Vecajā vietā tu vispār jau būtu sapuvusi 😉

Alga par skolēnu atzīmēm-jā vai nē?

katrs no mums kaut reizi ir iedomājies par iespēju, ka par savām atzīmēm varētu saņemt naudu no vecākiem.

Kāds ir jūsu viedoklis?

Vai saņēmāt naudu? Vai bija kādi noteikumi?

vai saviem bērniem maksātu par atzīmēm?

Alexander McQueen piedāvā jaunas saulesbrilles

Gaidāmās pavasara/vasaras sezonas saulesbriļļu kolekcijai Alexander McQueen piedāvā absolūti jaunu formu. To veido viens galvenais stils, kura iedvesmas avots ir sasietās lentes motīvs, kas plaši demonstrēts 2015. gada pavasara/vasaras sezonas modes šovā un interpretēts stilizētā ģeometriskā formā no metāla. Acetāta briļļu ietvari ir ieturēti sievišķīgā tauriņa siluetā.

Jaunais saulesbriļļu modelis ir redzams Alexander McQueen 2015. gada pavasara/vasaras saulesbriļļu reklāmas kampaņā, ko fotografējis Deivids Sims (David Sims). Saulesbrilles demonstrē modele Karolīna Voltere (Karolin Wolter).

Alerģiska sejas āda: Kā to pasargāt pavasarī?

Sejas kopšanas rituāli un kosmētikas lietošana daudziem kļuvusi par neatņemamu daļu no ikdienas. Piemērotu produktu izvēle var būt liels izaicinājums, jo īpaši alerģiskas ādas īpašniekiem. Kam jāpievērš uzmanība, izvēloties dekoratīvo kosmētiku, ja ir novērota alerģiska ādas reakcija pavasarī, stāsta Apotheka Beauty kosmētiķe Katrīna Blumberga.

“Alerģiju paveidu ir daudz, tāpat arī to izpausmes. Pavasarī līdz ar dabas atmodu izteikti novērojamas ziedputekšņu alerģijas, kas izraisa reakciju elpošanas sistēmā jeb šķaudīšanu, asarojošas acis, tekošu degunu, kņudināšanu kaklā. Sakairinot elpceļus, veidosies arī apsārtums mutes un deguna apvidū, ko nedrīkst atstāt bez ievērības, citādi var izveidoties iekaisums, ar laiku atopiskais dermatīts un citas ādas problēmas. Savukārt ar uzturu uzņemtie alergēni var izraisīt izsitumus, apsārtumus, tūsku un niezi dažādās ķermeņa vietās, kas veidojas straujāk nekā ziedputekšņu alerģiju gadījumā. Jebkurai alerģijas izpausmei ir rūpīgi jāseko līdzi un atbilstoši jāreaģē. Ja ārsts nozīmējis medikamentus, tad tos ir nepieciešams lietot atbilstoši norādījumiem. Miera periodos ar nelielām izpausmēm var lietot ārstnieciskos krēmus, bet saasinājumu gadījumā palīdzēs tikai medikamentozā terapija”, stāsta Apotheka Beauty kosmētiķe Katrīna Blumberga.

Kā izvēlēties piemērotākos sejas kopšanas produktus?

Jāatpazīst, kuras vielas rada alerģiskas izpausmes 

Ja alerģiska reakcija novērota pēc konkrētu produktu lietošanas, ieteicams konsultēties pie alergologa vai veikt analīzes. Kad kaitīgās vielas ir noteiktas, to uzskaitījums būtu jātur sev ērti pieejamā vietā, piemēram, tālrunī vai pierakstītu uz lapiņas makā. 

  • Izvēloties kosmētiku, jākonsultējas ar speciālistu

Dodoties iegādāties sejas kopšanas līdzekļus vai dekoratīvo kosmētiku, nevajadzētu kautrēties jautāt konsultantam pēc palīdzības. Speciālists atbilstoši uzrādītajam alergēnu sarakstam un ādas tipam, piemeklēs piemērotākos līdzekļus sejas ādas kopšanai. 

  • Jāizvairās no kosmētikas ar smaržvielām

Alerģiskas sejas ādas īpašniekiem ikdienas sejas kopšanai ieteicams izvēlēties kosmētikas līdzekļus bez smaržvielām. Visbiežāk sastopamās smaržvielas kosmētikas produktos, kas var izraisīt alerģiju, ir amilcinamāls, kanēlis, heksilcinamāls, limonēns un linalols.

  • Jāizmēģina paraugs jeb produkta testeris

Lai pārliecinātos, vai jaunais sejas kopšanas līdzeklis ir piemērots sejas ādai, ieteicams sākotnēji izmēģināt produkta paraugu jeb testeri vai iegādāties ceļojumam paredzēta izmēra produkta iepakojumu. Mūsdienās sortimentu klāsts, tai skaitā produktu iepakojuma variācijas, ir ļoti plašas. Kamēr tiek meklēts sejas ādai vispiemērotākais produkts, ieteicams izvēlēties maza tilpuma iepakojumus, kas ļaus ietaupīt līdzekļus, ja gadījumā tomēr sejas kopšanas līdzeklis nebūs īsti piemērots ādai. 

  • Jaunais produkts jāizmēģina uz plaukstas vai kakla zonas

Jaunus sejas kopšanas līdzekļus sākotnēji ieteicams izmēģināt uz plaukstas vai kakla zonas un tikai tad, ja netiek novērota alerģiska reakcija, lietot tos uz sejas ādas. Ja parādās apsārtums vai nieze, āda ir rūpīgi jānotīra no uzklātā produkta un to nedrīkst lietot atkārtoti. Maldīgs ir uzskats, ka ādai ir jāpierod pie produkta un, lietojot to atkārtoti, reakcija mazināsies, tieši pretēji – ar katru produkta lietošanas reizi reakcija var saasināties. 

  • Jāpievērš īpaša uzmanība sejas ādas attīrīšanai

Sejas āda noteikti būtu maigi jāattīra katru dienu. Attīrīšanai ieteicams izvēlēties micelāro ūdeni, speciālas sejas attīrīšanas putas vai šķidrās ziepes. Ādas attīrīšana ir īpaši nepieciešama, lai vērtīgās un aktīvās vielas nākamajā sejas kopšanas solī tiktu pilnvērtīgi uzņemtas. 

  • Jāizvēlas sejas krēmi ar dziedējošām īpašībām

Alerģiskas ādas īpašniekiem ieteicams lietot mitrinošus vai barojošus krēmus, kuru sastāvā ir vielas ar dziedējošām īpašībām, piemēram, šādi ārstnieciskie augi: arnika vai Āzijas centīlija, Panthenol, cinks, B5 vai E vitamīns, šī sviests. Šie produkti noderēs arī pēc kosmētiskām procedūrām.

  • Jālieto krēmi ar augstu saules aizsardzības faktoru 

Rūpējoties par sejas ādu, ieteicams ikdienā lietot sejas krēmu ar lielu SPF faktoru, vismaz 50 vai 50+. 

Situācijās, kad parādās pirmie alerģijas simptomi, kā arī kontaktalerģijas gadījumā, rūpīgi jānoskalo lietotais produkts. Savukārt, ja alerģijas izraisītājs ir ziedputekšņi, ieteicams skalot degunu ar jūras ūdeni vai to attīrīt no putekšņiem ar aptiekās nopērkamiem speciāliem aerosoliem. 

Alerģiju cēloņu top 3 – ieelpotais, apēstais, kontaktvielas

caucasian woman is wearing a gas mask

caucasian woman is wearing a gas mask
foto: www.allergyzone.co.uk

AS “Veselības centru apvienība” poliklīnikas “Elite” ģimenes ārsts Albertu Sadu uzskata, ka alerģiju sezonai var sagatavoties, laicīgi lietojot pareizus medikamentus. Viņa pieredze vēsta, ka  ar alerģijām, kuru cēlonis ir ēdiens un saskare ar dažādām kontaktvielām, pacienti varētu nesastapties, ja būtu vērīgi pret simptomiem, kas rodas noteiktās situācijās.

Alerģijas pārsvarā ir gados jauniem cilvēkiem un bērniem – uzskata AS “Veselības centru apvienība” poliklīnikas “Elite” ģimenes ārsts Albertu Sadu, uzsverot, ka veciem cilvēkiem tās rodas ļoti reti. Ik dienu uz viņa pieņemšanu ierodas 2 – 3 bērni, kas sastopas ar šo problēmu. Domājot par alerģiskām reakcijām, kas rodas no pārtikas, ārsts atsaucas uz pasaulē veiktiem pētījumiem, kuru galvenais secinājums ir nepieciešamība bērnus tūlīt pēc gada vecuma nelielās devās iepazīstināt ar maksimāli dažādiem pārtikas produktiem. Zinātnieki, kas pētījuši bērnus vecumā no 1 līdz 6 gadiem sešu gadu periodā, ir secinājuši, jo agrāk ir bijusi lielāka pārtikas daudzveidība, jo vēlāk ir mazāka varbūtība, ka būs alerģija uz agrā bērnībā ēstiem produktiem.

Alberto Sadu novērojumi apstiprina arī Lielbritānijas zinātnieku pētījumus, ka būtiska loma ir gadalaikam, kurā bērns ir dzimis. Proti, pavasara un rudens bērniem ir lielāka varbūtība kļūt alerģiskiem pret ieelpotiem, gadalaiku apstākļu raisītiem alerģiskiem kairinātājiem, nekā vasarās un ziemās dzimušajiem.

Tā kā pavasaris ir laiks, kad visvairāk aktivizējas alerģijas cilvēkiem, kas tās iegūst caur elpceļiem, ir iespējas veikt sagatavošanos, lietojot atbilstošus recepšu medikamentus divas nedēļas vai mēnesi pirms aktīvā ziedēšanas laika. Tie palīdzēs samazināt alerģijas simptomus līdz minimumam vai pat novērst tos. Ir pacienti, kas pie Albertu Sadu ar alerģiskām reakcijām vēršas jau martā, kad mūsu ielās vēl šur tur manāms sniegs. Ārsts šadu problēmu skaidro ar faktu, ka citās valstīs jau ir sākusies ziedēšana un vēja plūsmām ir iespējas atnest nelielas daļiņas, kas dažiem raisa alerģiskas reakcijas.

Lai atšķirtu saaukstēšanos no alerģijas, kur nereti galvenie simptomi ir identiski – klepus, šķaudīšana un iesnas, būtu jāizvērtē šādi faktori – vai pēdējās dienās ir bijis kontakts ar cilvēkiem, kas saslimuši ar kādu elpceļu infekciju, vai ir nedaudz paaugstināta temperatūra. Alberto Sadu norāda, ka, saslimstot un zinot, ka tā ir alerģija, būtu jādodas pie ģimenes ārsta, kas varēs izrakstīt tieši konkrētajam gadījumam atbilstošu pretalerģijas recepšu medikamentu.

Otra lielākā grupa, kas izraisa alerģiskas reakcijas, ir pārtika, liekot just “kasīšanos” kaklā, kas izpaužas kā klepošana. Alberto Sadu pacientu sūdzības liecina, ka pēdējā laikā daudziem gan bērniem, gan pieaugušajiem alerģiskas reakcijas radušās pēc lielveikalos  nopērkamo Polijas ābolu ēšanas. Arī zemesrieksti, lazdurieksti un ķirbju sēklas nav tā pārtika, ko var lietot lielos daudzumos. “Dažiem klepus sākas vien pēc dažu riekstu apēšanas, bet citiem no pārlieku liela apjoma lietošanas uzturā katru dienu”, skaidro ģimenes ārsts. Cilvēkiem, kam ir augsts asinsspiediens vajadzētu ēst riekstus ļoti apdomīgi, jo tie gan paaugstina asinsspiedienu, gan ir holesterīna avots.

Trešā cēloņu grupa, kam jāpievērš uzmanība gadījumos, kad alerģiskas reakcijas sākas noteiktos brīžos, bet citos pāriet, ir dažādas kontaktvielas, ar kurām notiek regulāra saskarsme. Ikdienā lietojamā kosmētika vai sadzīves ķīmija var kļūt par alerģijas cēloni – jauns šampūns, smaržas, mazgāšanas līdzekļi, veļas pulveris. “Dažkārt mani pacienti sūdzas pat par kokvilnas apģērbu nepanesamību, jo tie izraisa ādas niezi. Šādos gadījumos es iesaku pēc iespējas nēsāt baltus un gaišus apģērbus, jo to ražošanā krāsvielu izmantošana ir samazināta līdz minimumam”, atzīmē Alberto Sadu.

Izslēdzot pēc iespējas daudz un dažādus alerģijas cēloņus, bet nespējot rast atbildi, kādēļ ģimenē bērniem ir nepārejošs klepus tieši mājās, ierodoties tur vizītē, ārstam nereti nākas konstatēt, ka īpaši jaunbūvēs vēl kādu laiku saglabājas krāsu aromāti vai kādi izdalījumi no tapetēm, kas var raisīt alerģisku reakciju. Nereti nākas arī konstatēt, ka ir pelējuma pazīmes, kas uz elpceļu saslimšanām jūtīgiem pacientiem var raisīt regulāras problēmas.

Arī mājdzīvnieki – suņi, kaķi, putni – īpaši papagaiļi ir biežs alerģiju avots. Tomēr, jo mazāks bērns saskaras ar dzīvnieku spalvām, pie tām pierodot, jo lielāka iespējamība, ka dzīves laikā tam uz mājdzīvniekiem nebūs alerģiskas reakcijas. “Daļa cilvēku nešķiras no mājdzīvniekiem pat zinot, ka to spalvas ir problēmu cēlonis un lieto zāles, taču ir jāapzinās, ka medikamenti var kairināt aknas un tālāk raisīt to saslimšanu”, skaidro Sadu.

Sākoties aktīvai saules sezonai, visai izplatīta kļūst saules alerģija, kas izpaužas kā plankumi uz ādas un nieze – visbiežāk skarot pieri, muguru un rokas. Šādos gadījumos būtu jālieto speciāla ziede, jo tabletes šādas reakcijas novērst nevar.

Ģimenes ārsts uzskata, ja cilvēki vairāk analizētu savas ikdienas gaitas – vidi, pārtiku, sadzīvē lietojamas lietas un paradumu maiņu, tad nereti paši varētu nonākt pie domas, kas ķermenim nepatīk.

AS „Veselības centru apvienībā” (VCA) ietilpst sekojošas poliklīnikas: „Aura”, “Dzelzceļa veselības centrs”, “Dinas” „Jugla”, „Elite”, „Liepājas MC”, „Olvi”, „Pļavnieki”,  „Pulss 5”, „Vesels”, Bolderājas doktorāts un Mežaparka doktorāts, kā arī “Klīnika EGV”, kuras darbības fokuss ir reproduktīvā veselība.

Alerģijas guļamistabā: Kā no tām izvairīties

Alerģiskiem cilvēkiem guļamistaba ir viena no problemātiskākajām telpām mājoklī, jo tur ir daudz tekstilizstrādājumu, kuros var mājot putekļu ērcītes – biežākais alerģiju cēlonis, saka alergoloģe Mārīte Poga. IKEA aptaujā* noskaidrots, ka Latvijas iedzīvotājiem vairāk jārūpējas par savu guļamistabu, jo puse aptaujāto lieto spilvenus, kas ir vecāki par 4 gadiem, bet katram desmitajam matracis kalpo vairāk nekā 10 gadus. Par šo un citām tēmām sestdien diskusijā IKEA veikalā stāstīs alergoloģe Mārīte Poga, ergoterapeite Santa Silava un fizioterapeite Sandija Bergmane.

 Alergoloģe Mārīte Poga uzsver, ka spilvenu, segu un matraču kvalitāte ir nozīmīga ikdienas higiēnas daļa, un alerģiskiem cilvēkiem ir īpaši svarīgi par to pienācīgi rūpēties.

 “Latvijā putekļu ērcītes ir viens no biežāk sastopamajiem alerģiju izraisītājiem. Šie mikroskopiskie kukaiņi sastopami visos cilvēku mājokļos. Tie pārtiek no atmirušām ādas šūnām, kuru spilvenos, segās un matračos ir īpaši daudz, jo gultā pavadām apmēram trešo daļu dienas,” saka Mārīte Poga. Viņa atgādina – regulāri tīrot guļamistabu un guļamistabas tekstilizstrādājumus, var mazināt alerģijas simptomus un izvairīties no jaunu alerģiju rašanās.

IKEA Latvija interjera dizaina nodaļas vadītāja Baiba Freija stāsta par IKEA piedāvātajiem risinājumiem, matraču un spilvenu higiēniskas tīrības nodrošināšanai.

“Speciālisti uzskata, ka spilveni jāmazgā vismaz divas reizes gadā un jānomaina reizi 2–3 gados. Jauns matracis nepieciešams reizi 10 gados. Taču spilvenu un matraču mūžu var pagarināt, izmantojot speciālus pārvalkus. Īpaši spilvena pārvalki noder cilvēkiem, kas naktī pastiprināti svīst, jo pārvalku var noņemt un izmazgāt, bet pats spilvens paliek neskarts. Šādu pārvalku cena IKEA veikalā ir, sākot no 2,99 €. Matraču pārvalki pasargā matraci, ja uz tā kaut kas izlīst, un nodrošina tīrību un estētisku matrača izskatu daudzu gadu garumā,” paskaidro Baiba Freija. Viņa atgādina, ka IKEA matračiem ar 25 gadu garantiju šāda aizsardzība ir ļoti svarīga.

Latvijas iedzīvotāju guļamistabām raksturīga vēl kāda problēma. “Mēs katru gadu Latvijā apmeklējam vairākus desmitus mājokļu, lai saprastu, par ko sapņo Latvijas iedzīvotāji, ar kādiem izaicinājumiem viņi sastopas, iekārtojot mājokli, un kādus risinājumus varam piedāvāt. Ievērojām, ka daudzos mājokļos guļamistabā pietrūkst efektīvu risinājumu mantu glabāšanai. Viss, kas neatrodas slēgtās kastēs vai atvilktnēs, neizbēgami pieput un var kaitēt veselībai, turklāt ietekmē guļamistabas izskatu,” saka Baiba Freija.

Alergoloģe Mārīte Poga apkopojusi dažus padomus, kā padarīt guļamistabas vidi drošu pret alerģijām:

  1. Ja tev ir alerģijas, guļamistabu iekārto pēc iespējas minimālistiski, bez liekām mēbelēm un tekstilizstrādājumiem. Izvēlies tikai to, kas tiešām nepieciešams.
  2. Neliec guļamistabā paklājus – grīdai jāpaliek brīvai, lai to būtu vieglāk izmazgāt.
  3. Izvēlies skapjus ar durvīm, lai apģērbā un citās mantās nekrātos putekļi.
  4. Biezu, smagu aizkaru vietā izvēlies vieglākus, vai pieliec logiem viegli kopjamas žalūzijas.
  5. Pirms miega kārtīgi izvēdini istabu. Atkarībā no āra temperatūras telpa jāvēdina 5–15 minūtes. Lielāks skābekļa daudzums nodrošinās labāku miegu un elpošanu.
  6. Regulāri mazgā spilvenus un segas, jo tieši tur dzīvo putekļu ērcītes. Lai no tām atbrīvotos, Mārīte Poga iesaka mazgāt tekstilizstrādājumus vismaz 55 °C temperatūrā.
  7. Gultas veļu mazgā reizi nedēļā.
  8. Rūpējies par matraci. Ja sajūti nepatīkamu aromātu vai pamani pelējumu, ir laiks matraci nomainīt. Baktērijas un sēnītes uz matrača virsmas atrodas ļoti tuvu elpceļiem, tāpēc var izraisīt astmu un citas saslimšanas. Lieto matrača pārvalku, lai matracis kalpotu ilgāk.
  9. Alerģiskiem cilvēkiem vēlams izraudzīties sintētiska materiāla spilvenus un segas, jo tie ir vieglāk kopjami. Alerģiskiem cilvēkiem nav ieteicams izvēlēties vilnas, dūnu vai griķu spilvenus.

Autors: Ikea

Aleku Boldvinu iesūdz tiesā nošautās operatores ģimene, pieprasot ievērojamu kompensāciju (+VIDEO)

Foto: Flickr:Gage Skidmore

ASV kinoaktieri Aleku Boldvinu otrdien tiesā iesūdzējusi Boldvina filmas uzņemšanas laukumā nošautās operatores Halinas Hačinsas ģimene, pieprasot ievērojamu kompensāciju par Hačinsas nogalināšanu.

Ņūmeksikā oktobrī filmas “Rust” mēģinājumā Boldvins turēja pistoli “Colt”, kad no tās tika izšauta īsta lode, kas trāpīja Hačinsai, laupot viņai dzīvību.

Video

Kā preses konferencē otrdien sacīja advokāts Braiens Panišs, Boldvina un pārējo producentu “nevērīgā uzvedība un izmaksu apcirpšanas pasākumi” noveda pie Hačinsas nāves.

Advokāts, kas pārstāv Hačinsas dzīvesbiedru Metjū un dēlu Androsu, norādīja uz “vismaz 15 industrijas standartiem”, ko uzņemšanas laukumā producenti nav ievērojuši.

Prasība iesniegta Ņūmeksikā, kur notika negadījums.

Vaicāts, cik lielu kompensāciju ģimene vēlas saņemt, Panišs sacīja: “Mēs uzskatām, ka tā būs būtiska.”

Saistībā ar oktobrī notikušo traģēdiju iesniegtas arī citas prasības.

Novembrī mazbudžeta filmas vecākais gaismotājs Seržs Svetnojs iesūdzēja Boldvinu par nolaidību.

Hanna Gutjeresa-Rīda, kas bija uzņemšanas laukumā atbildīga par ieročiem, pagājušajā mēnesī iesūdzēja tiesā filmas munīcijas piegādātāju, apsūdzot, ka tukšu patronu vidū palikušas arī īstas.

Turpinās kriminālizmeklēšana.

Izmeklētāji nav izvirzījuši kriminālapsūdzības saistībā ar traģēdiju, tomēr neizslēdz, ka tādas varētu tikt izvirzītas iesaistītajiem, arī Boldvinam.

Kā decembrī skaidroja Boldvins, viņam teikts, ka ierocī nav īstu patronu, turklāt viņam dots norādījums pavērst ieroci Hačinsas virzienā, operatorei gatavojoties uzņemt filmas skatu.

Alekss Silvērs prezentē “Supernovai” radītās dziesmas “Fireworks” videoklipu (+VIDEO)

Dziedātāju Aleksu Silvēru iepazinām laikā, kad viņš darbojās duetā Alekss Silvērs un Liera Šteina. Duetam izjūkot dziedātājs uzsāka solo karjeru un nu piedalās konkursā “Supernova”. Mūziķis radījis dziesmas “Fireworks” videoklipu.

Šajā vasarā Alekss Silvērs pārstāvēja Latviju vērienīgajā dziesmu konkursā “Slāvu Bazārs” un, pateicoties dziedātāja veikumam, Latvija pēc vairāku gadu pauzes atkal iekļuva konkursa finālā. Kāpēc, lai tāpat nenotiktu ar Eirovīziju?

Video

Eirovīzijas nacionālajā atlasē Alekss startēs ar dziedātājas Aminatas sarakstīto dziesmu ”Fireworks”.

Alekss priecājas, ka viņa dziesmas autore ir tieši Aminata, jo populāro dziedātāju viņš uzskata par vienu no retajām dziesmu autorēm, kura saprot, kas ir populārs popmūzikā, kādai skaņai un dziesmas formai jābūt.

Lielu lomu dziesmas tapšanā spēlēja arī mūzikas producents Kaspars Ansons, pateicoties, kura aranžijai “Fireworks” iemantoja ierakstā dzirdamo formu.

”Katram no mums bijušas attiecības, kad cilvēks, kuru tu mīl, līdz galam nesaprot, kāpēc viņam vai viņai ir vajadzīgas attiecības. Tu turpini gaidīt, kad starp jums būs emociju ”salūts”. Gaidi līdz pēdējam brīdim, kad, varbūt, nav jau jēgas gaidīt? Tāda ir dzīve un dzīves pieredze,” par dziesmu stāsta Alekss.

“Fireworks” uzfilmēts astoņu stundu laikā, filmēts neapsildāmā paviljonā, tāpēc mākslinieki nav vilkuši laiku garumā, bet čakli strādājuši, lai nepavadītu lieku minūti aukstumā.

Videoklipa režisors ir Andrejs Aleksejevs, bet Aleksa mūzas lomā iejutās ”Latvijas Nacionālās Operas un Baleta” soliste Alise Bodnere, kura izdejoja Denisa Tumakova veidoto horeogrāfiju.

”Tetovējumi, uguns, ”grunge” stils, nekāda glamūra vai romantikas. “Fireworks” parāda mani jaunā ampluā, nekādi uzvalki, nekāda maiguma, nekāda džentlmeņa,” par pārtapšanu jaunā tēlā stāsta Alekss.

Foto:  J.D Dmitrenko

16.01.2019.

 

 

 

 

Aleksejam Navaļnijam piespriež vēl 9 gadus cietumā

Foto: Ekrānuzņēmums no Instagram (navalny)

Krievijas tiesa otrdien opozicionāru Alekseju Navaļniju notiesājusi ar vēl deviņiem gadiem cietumā, atzīstot viņu par vainīgu apsūdzībās par krāpšanos un tiesneša apvainošanu.

Tiesa notika Vladimiras apgabala Pokrovas pilsētas tiesā, kur Navaļnijs izcieš sodu citā lietā. Tā bija Maskavas Ļefortovas tiesas izbraukuma sēde.

Prokuratūra pagājušajā nedēļā Navaļnijam par krāpšanos un tiesneša apvainošanu prasīja piespriest 13 gadus cietumā un 1,2 miljonus rubļu (orientējoši 9800 eiro) lielu sodanaudu.

Šobrīd Navaļnijs atrodas vispārējā režīma kolonijā. Prokuratūras pārstāve precizēja, ka jaunajā lietā pieprasa brīvības atņemšanu stingrā režīma kolonijā.

Apsūdzības puse par krāpšanos uzskata ziedojumu vākšanu Navaļnija dibinātā Korupcijas apkarošanas fonda (FBK) kontā un Navaļnija līdzgaitnieku privātajos kontos.

“Līdzekļi tika vākti apzināti neizpildāmam mērķim – Navaļnija izvirzīšanai uz Krievijas prezidenta amatu,” tiesā būtību apsūdzībām krāpšanā skaidroja prokurors.

No desmitiem tūkstošu cilvēku, kas ziedojuši Navaļnijam un FBK, kā cietušie figurē tikai četri, un viņi visi procesa gaitā atbalstīja apsūdzības pusi.

Navaļnijs savu vainu neatzīst un apsūdzības uzskata par politiskām.

Dienās, kad notika sēdes Navaļnija lietā, tiesnese Margarita Kortova sazvanījusies ar Krievijas prezidenta administrācijas darbinieku Jevgēņiju Vladimirovu, apgalvo Navaļnija līdzgaitnieks Ivans Ždanovs. Viņa rīcībā nonākuši dati par tiesneses telefonzvaniem.

Pērnā gada februārī Navaļnijam tika piespriests divarpus gadu ilgs cietumsods par viņam 2014.gadā piespriestā nosacītā cietumsoda noteikumu šķietamu pārkāpšanu, ārstējoties Vācijā pēc noindēšanas mēģinājuma ar ķīmisko ieroci “Novičok”.

Foto:

Alekseja Navaļnija vēstījums: Iznāciet uz ielām, lai parādītu savu attieksmi pret karu! (+VIDEO)

Aleksejs Navaļnijs uzrunā visu valstu iedzīvotājus!

“Vienalga kur jūs arī nebūtu, iznāciet uz jūsu pilsētas galveno laukumu katru dienu pulksten 19:00 un brīvdienās vai svētkos pulksten 14:00,” SAVU ATTIEKSMI PAUŽ nAVAĻNIJS.

Navaļnijs uzsver, ka visam ir sava cena un mēs esam tie, kuriem jādara visu iespējamo, lai cīnītos pret šo karu. 

“Runā, ka uz protestiem nevar aicināt tas, kurš uz tiem neies un neriskēs tikt aizturēts. Es gan esmu cietumā, tāpēc, šķiet, to drīkstu. Ne dienu nevar gaidīt. Lai kur jūs arī būtu. Krievijā, Baltkrievijā vai uz citas planētas. Ejiet uz jūsu pilsētas galveno laukumu katru dienu pulksten 19:00 un brīvdienās vai svētkos pulksten 14:00. Ja varat sarīkot gājienu, dariet to nedēļas nogalē. Jā, pirmajā dienā varbūt iznāks maz cilvēku. Bet otrajā – vēl mazāk. Bet mums, sakožot zobus un pārvarot bailes, ir jāiziet un jāpieprasa kara izbeigšana,” izsakās Navaļnijs.

“Katrs arestētais jānomaina diviem atnākušajiem. Ja kara pārtraukšanai mums nāksies piebāzt mūsu cietumus un transportlīdzekļus ieslodzīto pārvadāšanai, mēs piebāzīsim cietumus un transportlīdzekļus ieslodzīto pārvadāšanai,” viņš pauda. Noslēgumā Navaļnijs sacīja: “Tagad visam ir cena, un 2022. gada pavasarī tā ir jāmaksā mums. Nevienam citam. Lūdzu, beidzam tikai būt “pret karu” un sākam cīnīties pret karu.”

Video

Bargo likumu dēļ protesti un demonstrācijas Krievija bieži beidzas ar masu aizturēšanām. Daļa Krievijas iedzīvotāju sociālās saziņas vietnēs aicinājuši līdzcilvēkus iziet ielās, lai protestētu pret iebrukumu Ukrainā.

Vairāk nekā gadu ieslodzījumā esošais opozīcijas līderis Aleksejs Navaļnijs ceturtdien uzrunā tiesā paziņoja, ka iebilst pret karu:

“Esmu pret šo karu,” viņš saka ziņu kanāla “Doždj” pārraidītā video. “Karš starp Krieviju un Ukrainu ir sākts, lai piesegtu zādzības no Krievijas pilsoņiem un novērstu viņu uzmanību no problēmām, kas ir valstī,” sacīja Navaļnijs.

Aleksandra Kurusova un Valdis Škutāns mācīs dejot valsi

Pirmoreiz Latvijā 2.martā plkst. 17:00 – 22:00 viesnīcā Baltic Beach Hotel notiks Atvērto durvju svētki, lai demonstrētu iespējas kāzu un citu svinību rīkošanai. Visi interesenti varēs apmeklēt improvizēto deju skolu, kuru vadīs slavenie deju meistari Valdis Škutāns un Aleksandra Kurusova – daudzu deju čempionātu uzvarētāji. Šeit būs iespējams saņemt ieteikumus, kādu deju izvēlēties savai kāzu dienai un uzzināt, cik laika nepieciešams ideālas dejas iestudējumam.

Populāro aktieru Normunda Laizāna un Maijas Doveikas vadībā viesiem būs iespēja iejusties svētku rīkošanas atmosfērā, sākot ar svētku kleitas izvēli un auto noformējumu līdz pat ēdienkartes sastādīšanai.

Vakara gaitā viesiem būs atvērti viesnīcas restorāni, banketu zāles, SPA centrs un luksus numuri. Restorāna Caviar Club šefpavārs Kristaps Jokmanis – vienīgais Latvijas pavārs, kurš mācījies slavenajā kulinārijas skolā Institute Paul Bocuse Francijā – sniegs profesionālus ieteikumus svētku ēdienkartes izvēlei. Savukārt profesionālie konditori izceps neticami gardas tortes, kuras vakara noslēgumā būs iespējams arī  pagaršot.

Stiliste un TV raidījuma “Ievas pārvērtības” otrās sezonas vadītāja Anita Altmane sniegs ieteikumus, kā ikvienai piemeklēt sev piemērotāko svētku tērpu. Anitas Altmanes vadībā divas pasākuma apmeklētājas piedzīvos stila pārvērtības kopā ar Make Up For Ever vizāžistiem un salona Hair SPA frizieriem. Stomatoloģijas klīnika Royal Dent nodrošinās zobu balināšanas meistarklasi un sagatavos īpašos piedāvājumus pasākuma apmeklētājiem.

Vakara gaitā plānota arī grandioza kāzu kleitu modes skate. Salona Love Story sagatavotā dāmu paradīze piedāvās nesteidzīgi apskatīt greznas kāzu kleitas, svinībām nepieciešamos aksesuārus, kurpes un izsmalcinātas rotas. 

Viesus gaida lieliski pārsteigumi, īpaši piedāvājumi un svētku loterija. Vakara noslēgumā par krāšņu dāvanu visiem klātesošajiem parūpēsies kompānija Rīgas Pirotehnika.

Pasākuma apmeklētājiem ir sagatavota Iespēju grāmata, kurā ir apkopoti īpašie piedāvājumi – lielākā daļa ar 50% atlaidi. Iespēju grāmatu būs iespējams iegādāties tikai vakara gaitā.

Ieeja pasākumā – bez maksas.

Baltic Beach Hotel ir pieczvaigžņu SPA un konferenču viesnīca Jūrmalā, Rīgas jūras līča krastā. Viesnīcā izvietoti 165 numuri un plašs konferenču centrs dažāda mēroga semināru, konferenču un pasākumu rīkošanai, kā arī restorāni Caviar Club un il Sole.

Restorāna Caviar Club šefpavārs Kristaps viesiem piedāvā mūsdienīgākās Vidusjūras virtuves tendences apvienojumā ar labāko produktu izlasi no Latvijas dārziem, mežiem un laukiem. Savukārt restorāns il Sole piedāvā izbaudīt tradicionālus itāļu ēdienus gan lietišķā gaisotnē, gan ģimenes un draugu lokā.

Latvijas Republikas Veselības Ministrijas sertificētais SPA centrs ir viens no lielākajiem Ziemeļeiropā un piedāvā vairāk nekā 400 procedūras. Viesnīcas Baltic Beach Hotel SPA centrs prasmīgi apvieno labākās Jūrmalas kurortoloģijas tradīcijas ar jaunākajiem SPA industrijas sasniegumiem. Plašais pakalpojumu klāsts ietver gan atsevišķas procedūras, gan SPA programmas un individuāli izstrādātas vairāku dienu ilgas SPA kūres.