Nodrošinies ar vitamīnu krājumiem ziemai, kamēr augļu, dārzeņu un ogu dārzos vēl daudz! Kopējie noteikumi 1.Sasaldē tikai svaigus produktus....
Sastāvdaļas: 4 vistas krūtiņas bez ādas 200 g tomātu Nedaudz kukurūzas 2 daiviņas ķiploka 4 ēdamkarotes olīveļļas 2 ēdamkarotes...
Ne visus augļus un dārzeņus var droši likt sulas spiedē, lai arī kā to gribētos. Dažus produktus labāk laist...
Sastāvdaļas: 1 neliels sīpols 1 daiviņa ķiploka Nedaudz olīveļļas 100 g šampinjonu ½ kabača ½ zaļās paprikas 2 olas...
Sastāvdaļas: 400 g makaronu 1 dzeltenā paprika Sāls, melnie pipari un sīpolloki – pēc garšas Nedaudz olīveļļas un sviesta...
Sastāvdaļas: 300 g kāpostu 1 burkāns 1 paprika 2 āboli Daži stiebriņi sīpolloku 5 ēdamkarotes majonēzes 5 ēdamkarotes brūnā...
Uzturs, kurā ir daudz dārzeņu un augļu, tiek uzskatīts par vienu no labākajiem. Tas gan uzlabo veselību, gan mazina...
Pēc ziemas, kad organisms ir novājināts un vitamīnu krājumi jau sen izsmelti, ir ļoti svarīgi ievērot daudzpusīgu un veselīgu...
Labs variants pusdienām vai vakariņām: barojošs un lēts. Pagatavošana gan aizņems ilgu laiku (pupiņas ilgi vārās), tāpēc labāk šo...
Lai organismā izstrādātos testosterons, ir nepieciešams uzņemt pietiekami lielu daudzumu magnija, kalcija un cinka, kā arī B,C,D un E...
Krēmīga, maiga un sildoša zupa. Lieliski iederēsies gan kā pusdienu, gan vakariņu maltīte ģimenes un draugu lokā. Recepti piedāvā Rimi...
Sastāvdaļas: 900 g kartupeļu 2 ēdamkarotes olīveļļas 4 ķiploka daiviņas Sāls un pipari – pēc garšas Rozmarīns – pēc...
Kāpēc pie pirmajām problēmām ķerties klāt nopietniem preparātiem, ja samērā labi attīrīt organismu spēj arī produkti, kuri atrodami gan...
Rudens ir laiks, kad varam palutināt savas garšas kārpiņas ar rudens veltēm, kas ir augušas tepat – Latvijā. Ko...
Sastāvdaļas kotletēm – 100 g novārītu (konservētu) pupiņu, 4 ēd. k. ātri vārāmo griķu pārslu, 2 ēd. k. sojas mērces,...
Olu kēksiņi ir ēdiens, kuru var gan ēst brokastīs, gan paņemt līdzi, dodoties ceļā. Šis ēdiens ir lielisks tāpēc,...
Bagātīgā un dāsnā rudens raža ir vitamīniem bagāta, tāpēc ir īstais laiks šo velšu baudīšanai. Stiprināt imunitāti garajam ziemas...
Rudens pārsteidz ar ražas daudzkrāsainību. Atliek iziet cauri tirgum, kad gribas visu un uzreiz – dzeltenas pupiņas, rozā un...
Sastāvdaļas – dārzeņu buljons, brokoļi, sīpoli, burkāni, ķiploks, klasiskais kausētais siers “Dzintars”, zilais siers, valrieksti, eļļa. Pagatavošana. Burkānus, sīpolus un...
Sastāvdaļas: 350 g vārītas vistas gaļas 150 g cieta siera 2-3 tomāti 2 gurķi 80 g rupjmaizes grauzdiņu majonēze...
Bez ūdens cilvēka dzīve nav iedomājama. Bez tā mūsu organisms vispār nespēj funkcionēt, tieši tāpat kā mašīna nevar bez...
Garās ziemas nogurdinātais organisms gluži vai brēc pēc kaut kā svaiga un sulīga? Tātad pienācis laiks mainīt ēdienkarti, aizstājot...
Ledusskapjos bieži vien ir atrodami dažādi zaļumi, dārzeņi un augļi. Protams, ne vienmēr pareizā kārtībā, un dažkārt, verot vaļā...
Sastāvdaļas: 125 g griķu liels burkāns 200 g ķirbja 150 g kukurūzas paprika 375 g ūdens (trīsreiz vairāk nekā...
Sastāvdaļas * 400 g butes filejas * 200 g liesa biezpiena * ola * buntīte diļļu * selerijas sakne...
Sastāvdaļas (četrām porcijām): 320 g gaļas bumbiņu ar brokoļiem un zirņiem (var izmantot Rakveres gaļas bumbiņas); 2 ēd.k. eļļas;...
Sastāvdaļas (četrām porcijām): 320 g gaļas bumbiņu ar brokoļiem un zirņiem (var izmantot Rakveres gaļas bumbiņas); 350 g nomizotu...
Sastāvdaļas • 200 g dzelteno lēcu • 150 g ziedkāposta • 200 g ķirbja • 2 ēdamkarotes olīveļļas •...
Recepti piedāvā Ragaciema zivju restorāns “Bermudas”. Sastāvdaļas (1 personai) • 150 g laša filejas • 1 olas baltums •...
Sastāvdaļas – glāze šķelto zirņu, 2 kartupeļi, sīpols, burkāns, dažas šķēlītes kūpināta cauraudzīša, kūpinātas cūku ribiņas, pusglāze saldā krējuma...
Sastāvdaļas (4–6 porcijas) • 500 g lazanjas plākšņu • 400 g fetas siera • 700 g spinātu lapiņu •...
Sastāvdaļas – 500 g sviesta–riekstu ķirbja, 1 sīpols, ½ purava kāta, 2 ēdamkarotes olīveļļas, 200 ml saldā krējuma, 250...
Tev vajadzēs: salātu mix (veikalā nopērkams ar rukolu, spinātiem, biešu lapām, sinepju lapām, salātlapām u.c.) tomātus avokado valriekstus balzamiko...
Sastāvdaļas – 150 g riekstu ķirbja, 150 g sviesta ķirbja, 150 g kabača, ½ paprikas, 2 burkāni; sauja visdažāko...
Es neesmu liela ķirbju piekritēja, bet šo zupu es sauktu pat par garšīgu, tātad tā garšos arī izvēlīgajiem ēdājiem....
Sastāvdaļas – mango, čili pākstis, kartupeļi, seleriju kāti, burkāni, saldais krējums, garneles, citrons, sviests, kinza, sīpoli, sāls, pipari. Pagatavošana....
Kad Helovīni ir beigušies, izgrebto ķirbi nemet ārā, bet pagatavo gardus un svaigus salātus! Tev vajadzēs: ķirbi ābolus dzērvenes...
Tev vajadzēs: 2 olas sīpolu papriku burkānu saldo krējumu kūpinātu vistas fileju sāli, piparus tomātus Pagatavošana: Sīpolu, papriku...
Tev vajadzēs: kartupeļus burkānus papriku tomātus sīpolu puķkāpostu ķiploku garšvielas kausēto sieru kūpinātu vistas gaļu Pagatavošana: Sagriez kartupeļus, burkānus,...
Tev vajadzēs: brokoļus 2 olas sauju valriekstu 3 tomātus Mocarella sieru pēc izvēles bazilika pesto Pagatavošana: Katliņā blanšē/tvaicē sadalītus...
Ja virtuves aprīkojumā atrodama elektriskā sulu spiede, svaigu sulu baudīšana ikdienā ir krietni reālāka nekā gadījumā, ja sula jāiegūst,...
Lavaša fani var priecāties – jau kādu laiku pārdošanā atrodams rudzu lavašs, kas ir krietni veselīgāks par to, kas...
Kad laika nav daudz, bet gribas paēst siltu, gardu un sātīgu maltīti, lieliski noder šī ātrā lečo recepte. Tev...
Darba nedēļas vidus brokastīm ļoti labi piestāv viegli un garšīgi salāti no rudens augļiem un dārzeņiem, kas ir arī...
Zinātnieki pastāstījuši, kāpēc zaļumi un dārzeņi novērš depresiju. Saules trūkums organismā, var novest pie tā, ka cilvēks jūtas nomākts....
Ļoti vienkārši un ātri pagatavojama taizemiešu ēdiena recepte gardām vakariņām. Tev vajadzēs (daudzums pēc izvēles): olu nūdeles kāpostus sīpollokus...
Šis nav vienkārši dārzeņu kokteilis, tas ir – labdabīgs serums aknām. Vienreiz mani nomāca problēmas ar veselību, ārsts lika...
Vēlies būt slaida un vesela? Tad saglabājiet šo rakstu un atcerieties ,ka šiem produktiem vienmēr ir jābūt jūsu ledusskapī....
Kāposti. Kāpostos ir liels daudzums šķiedrvielu, kas izvada “smagos metālus”, toksīnus no zarnām, pietam izdalās ļoti dabiskā veidā. Tāpat...
Sastāvdaļas: 150-200 g vārītas liellopa gaļas1 burkāns3 ķiploka daiviņas1-2 sīpoli (skaits atkarīgs no sīpolu izmēra)2-3 marinēti gurķi4-5 ēdk. majonēzessāls...
Dienas tops
Salūta kulminācija par godu Latvijas simtgadei! ...
Ko tava horoskopa zīme atklāj par ...
Kļūsti slaida ar 7 vienkāršiem soļiem
Viņa apgrieza matus pēc interneta pamācības ...
Ko darīt, ja spiež kurpe?
Ko tik nav iespējams izdarīt ar ...
9 hormonālās nelīdzsvarotības pazīmes, kuras mēs ...
Lietas, kuras tūlīt pat ir jāpārtrauc ...
Biežākie sirds slimību iemesli un simptomi!
7 sievietes kļūdas, kuras vīrietis nekad ...
Nedēļas tops
Lietas, kuras tūlīt pat ir jāpārtrauc ...
7 sievietes kļūdas, kuras vīrietis nekad ...
Der zināt! Negatīvo emociju izraisītās slimības
Kardiologi iesaka: Kā pareizi dzert ūdeni
Ko tava horoskopa zīme atklāj par ...
Britu youtubere norāda 9 iemeslus, kādēļ ...
6 kļūdas, kuru dēļ mati ātri ...
Atbrīvoties no krunciņām zem acīm, ātri ...
10 noderīgi padomi veļas mazgāšanā
Piesargies! Kāpēc nevajag pieņemt dāvanā pulksteni ...
Jaunākie komentāri