Klāt pavasaris! Kurus dārzeņus labāk ēst?

Padomi, Ziņas, 0

Klāt pavasara dārzeņu sezona – veikalu plauktos jau gozējas smaržīgi redīsi, sulīgi salāti, loki un citi pavasara gardumi, kas...

+

Vai saldēti dārzeņi maz ir veselīgi?

Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Daudzi uzskata, ka sasaldēti dārzeņi ir nevērtīgi un slikti. Taču patiesībā tie ikdienā ir pat ļoti noderīgi. Kā izrādās,...

+

Vairāki augļi un dārzeņi, kuri agrāk izskatījās un garšoja pilnīgi citādāk! (+VIDEO)

Uzturs & Diētas, Veselība, VIDEO, 0

Šajā video redzēsi vairākus iemīļotus augļus un dārzeņu, kuri sākotnēji ir izskatījušies un garšojusi pilnīgi citādāk kā tagad! Kura...

+

Pamācība, kā pareizi saldēt dārzeņus, ogas un augļus

Māja, Māja & Dārzs, Padomi, Raksti, Ziņas, 0

Nodrošinies ar vitamīnu krājumiem ziemai, kamēr augļu, dārzeņu un ogu dārzos vēl daudz! Kopējie noteikumi 1.Sasaldē tikai svaigus produktus....

+

Recepte: Vistas krūtiņa ar dārzeņiem folijā

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, 0

Sastāvdaļas: 4 vistas krūtiņas bez ādas 200 g tomātu Nedaudz kukurūzas 2 daiviņas ķiploka 4 ēdamkarotes olīveļļas 2 ēdamkarotes...

+

Dārzeņi un augļi, kuriem nav vietas sulas spiedē

Interesanti, Padomi, Raksti, Uzturs & Diētas, Veselība, Ziņas, 0

Ne visus augļus un dārzeņus var droši likt sulas spiedē, lai arī kā to gribētos. Dažus produktus labāk laist...

+

Recepte: Biezpiena, sēņu un dārzeņu sacepums

Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Sastāvdaļas: 1 neliels sīpols 1 daiviņa ķiploka Nedaudz olīveļļas 100 g šampinjonu ½ kabača ½ zaļās paprikas 2 olas...

+

Recepte: Makaroni ar biezpienu un dārzeņiem

Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Sastāvdaļas: 400 g makaronu 1 dzeltenā paprika Sāls, melnie pipari un sīpolloki – pēc garšas Nedaudz olīveļļas un sviesta...

+

Recepte: Dārzeņu salāti ar āboliem

Raksti, Receptes, Salāti, 0

Sastāvdaļas: 300 g kāpostu 1 burkāns 1 paprika 2 āboli Daži stiebriņi sīpolloku 5 ēdamkarotes majonēzes 5 ēdamkarotes brūnā...

+

Veselīgi dārzeņi, kuri dažkārt var kaitēt – astoņi gadījumi

Aptieciņa, Padomi, Raksti, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Uzturs, kurā ir daudz dārzeņu un augļu, tiek uzskatīts par vienu no labākajiem. Tas gan uzlabo veselību, gan mazina...

+

Bērns negrib ēst dārzeņus – kā šo situāciju mainīt?

Aptieciņa, Padomi, Raksti, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Pēc ziemas, kad organisms ir novājināts un vitamīnu krājumi jau sen izsmelti, ir ļoti svarīgi ievērot daudzpusīgu un veselīgu...

+

Recepte: Sātīgais pupiņu un dārzeņu sautējums

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Labs variants pusdienām vai vakariņām: barojošs un lēts. Pagatavošana gan aizņems ilgu laiku (pupiņas ilgi vārās), tāpēc labāk šo...

+

Ēdiens, kas paaugstina testosterona līmeni – dārzeņu omlete

Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Lai organismā izstrādātos testosterons, ir nepieciešams uzņemt pietiekami lielu daudzumu magnija, kalcija un cinka, kā arī B,C,D un E...

+

Recepte: Dzelteno tomātu un ķirbju zupa ar tortellini

Raksti, Receptes, Zupas, 0

Krēmīga, maiga un sildoša zupa. Lieliski iederēsies gan kā pusdienu, gan vakariņu maltīte ģimenes un draugu lokā. Recepti piedāvā Rimi...

+

Recepte: Krāsnī cepti kartupeļi ar rozmarīnu un ķiplokiem (+VIDEO)

Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Sastāvdaļas: 900 g kartupeļu 2 ēdamkarotes olīveļļas 4 ķiploka daiviņas Sāls un pipari – pēc garšas Rozmarīns – pēc...

+

7 pārtikas produkti, kuri lieliski attīra organismu un normalizē vielmaiņu

Aptieciņa, Padomi, Raksti, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Kāpēc pie pirmajām problēmām ķerties klāt nopietniem preparātiem, ja samērā labi attīrīt organismu spēj arī produkti, kuri atrodami gan...

+

Rudens ēdieni: Šīs sezonas pašmāju TOP aktualitātes

Aptieciņa, Padomi, Raksti, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Rudens ir laiks, kad varam palutināt savas garšas kārpiņas ar rudens veltēm, kas ir augušas tepat – Latvijā. Ko...

+

Recepte: Pupiņu kotletes ar sēņu mērci un ceptiem rudens dārzeņiem

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Sastāvdaļas kotletēm – 100 g novārītu (konservētu) pupiņu, 4 ēd. k. ātri vārāmo griķu pārslu, 2 ēd. k. sojas mērces,...

+

Olu kēksiņi – recepte tiem, kam ir apnikusi parastā omlete

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Uzkodas, Veģetārie ēdieni, 0

Olu kēksiņi ir ēdiens, kuru var gan ēst brokastīs, gan paņemt līdzi, dodoties ceļā. Šis ēdiens ir lielisks tāpēc,...

+

Uztura speciāliste: kādus vitamīnus ir svarīgi uzņemt rudens laikā?

Aptieciņa, Padomi, Raksti, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Bagātīgā un dāsnā rudens raža ir vitamīniem bagāta, tāpēc ir īstais laiks šo velšu baudīšanai. Stiprināt imunitāti garajam ziemas...

+

Varavīksne tavā šķīvī – kādu labumu sniedz dažādu krāsu dārzeņi un augļi

Aptieciņa, Padomi, Raksti, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Rudens pārsteidz ar ražas daudzkrāsainību. Atliek iziet cauri tirgum, kad gribas visu un uzreiz – dzeltenas pupiņas, rozā un...

+

Brokoļu krēmzupa – sātīga veģetārā maltīte

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, Zupas, 0

Sastāvdaļas – dārzeņu buljons, brokoļi, sīpoli, burkāni, ķiploks, klasiskais kausētais siers “Dzintars”, zilais siers, valrieksti, eļļa. Pagatavošana. Burkānus, sīpolus un...

+

Recepte: Vistas gaļas salāti ar sieru, dārzeņiem un rupjmaizes grauzdiņiem

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Salāti, 0

Sastāvdaļas: 350 g vārītas vistas gaļas 150 g cieta siera 2-3 tomāti 2 gurķi 80 g rupjmaizes grauzdiņu majonēze...

+

Par labāku veselību: Sešas lietas, ko būtu vērts pievienot ūdenim, ko dzer

Aptieciņa, Dzērieni, Padomi, Raksti, Receptes, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Bez ūdens cilvēka dzīve nav iedomājama. Bez tā mūsu organisms vispār nespēj funkcionēt, tieši tāpat kā mašīna nevar bez...

+

Uztura speciāliste: gastronomiskā ziema ir beigusies – laiks svaigiem augļiem un salātiem

Aptieciņa, Raksti, Reklāmraksti, Uzturs & Diētas, Veselība, 0

Garās ziemas nogurdinātais organisms gluži vai brēc pēc kaut kā svaiga un sulīga? Tātad pienācis laiks mainīt ēdienkarti, aizstājot...

+

Ietin burkānus folijā jeb, kā dārzeņus un augļus ilgāk saglabāt svaigus

Padomi, Raksti, Receptes, 0

Ledusskapjos bieži vien ir atrodami dažādi zaļumi, dārzeņi un augļi. Protams, ne vienmēr pareizā kārtībā, un dažkārt, verot vaļā...

+

Griķu un dārzeņu sautējums siltuma sajūtai vēderā

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Sastāvdaļas: 125 g griķu liels burkāns 200 g ķirbja 150 g kukurūzas paprika 375 g ūdens (trīsreiz vairāk nekā...

+

Pildīta bute ar krāsnī ceptām saknēm medū

Raksti, Receptes, Zivju ēdieni, 0

Sastāvdaļas * 400 g butes filejas * 200 g liesa biezpiena * ola * buntīte diļļu * selerijas sakne...

+

Dārzeņu gaļas bumbiņas ar terijaki mērci

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, 0

Sastāvdaļas (četrām porcijām): 320 g gaļas bumbiņu ar brokoļiem un zirņiem (var izmantot Rakveres gaļas bumbiņas); 2 ēd.k. eļļas;...

+

Gaļas bumbiņas ar puķkāpostu un kartupeļu biezeni

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, 0

Sastāvdaļas (četrām porcijām): 320 g gaļas bumbiņu ar brokoļiem un zirņiem (var izmantot Rakveres gaļas bumbiņas); 350 g nomizotu...

+

Lēcas ar dārzeņiem. Vieglas un aromātiskas vakariņas

Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Sastāvdaļas • 200 g dzelteno lēcu • 150 g ziedkāposta • 200 g ķirbja • 2 ēdamkarotes olīveļļas •...

+

Lasis olas baltuma un fetas siera mētelītī

Raksti, Receptes, Uzkodas, Zivju ēdieni, 0

Recepti piedāvā Ragaciema zivju restorāns “Bermudas”. Sastāvdaļas (1 personai) • 150 g laša filejas • 1 olas baltums •...

+

Zirņu krēmzupa ar kūpinātu gaļu

Raksti, Receptes, Zupas, 0

Sastāvdaļas – glāze šķelto zirņu, 2 kartupeļi, sīpols, burkāns, dažas šķēlītes kūpināta cauraudzīša, kūpinātas cūku ribiņas, pusglāze saldā krējuma...

+

Fantastiski garda lazanja ar spinātiem un fetas sieru

Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Sastāvdaļas (4–6 porcijas) • 500 g lazanjas plākšņu • 400 g fetas siera • 700 g spinātu lapiņu •...

+

Ķirbju zupa ar muskatriekstu un grauzdiņiem

Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, Zupas, 0

Sastāvdaļas – 500 g sviesta–riekstu ķirbja, 1 sīpols, ½ purava kāta, 2 ēdamkarotes olīveļļas, 200 ml saldā krējuma, 250...

+

Recepte: Svaigie salāti ar balzamiko mērci un valriekstiem

Raksti, Receptes, Salāti, 0

Tev vajadzēs: salātu mix (veikalā nopērkams ar rukolu, spinātiem, biešu lapām, sinepju lapām, salātlapām u.c.) tomātus avokado valriekstus balzamiko...

+

Slinkais rudens dārzeņu sautējums. Recepte improvizācijai

Raksti, Receptes, Veģetārie ēdieni, 0

Sastāvdaļas – 150 g riekstu ķirbja, 150 g sviesta ķirbja, 150 g kabača, ½ paprikas, 2 burkāni; sauja visdažāko...

+

Vienkāršā un gardā ķirbju biezzupa

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Zupas, 0

Es neesmu liela ķirbju piekritēja, bet šo zupu es sauktu pat par garšīgu, tātad tā garšos arī izvēlīgajiem ēdājiem....

+

Mango un čili biezzupa ar garnelēm 

Raksti, Receptes, Zivju ēdieni, Zupas, 0

Sastāvdaļas – mango, čili pākstis, kartupeļi, seleriju kāti, burkāni, saldais krējums, garneles, citrons, sviests, kinza, sīpoli, sāls, pipari. Pagatavošana....

+

Svaigie ķirbju salāti

Raksti, Receptes, Salāti, Veģetārie ēdieni, 0

Kad Helovīni ir beigušies, izgrebto ķirbi nemet ārā, bet pagatavo gardus un svaigus salātus! Tev vajadzēs: ķirbi ābolus dzērvenes...

+

Bagātīgā omlete ar sieru un vistas fileju

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Uzkodas, 0

Tev vajadzēs: 2 olas sīpolu papriku burkānu saldo krējumu kūpinātu vistas fileju sāli, piparus tomātus Pagatavošana: Sīpolu, papriku...

+

Recepte: Ātrā dārzeņu biezzupa ar kūpinātas vistas strēmelītēm

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Zupas, 0

Tev vajadzēs: kartupeļus burkānus papriku tomātus sīpolu puķkāpostu ķiploku garšvielas kausēto sieru kūpinātu vistas gaļu Pagatavošana: Sagriez kartupeļus, burkānus,...

+

Siltie brokoļu salāti ar Mocarellas sieru

Gaļas ēdieni, Raksti, Receptes, Salāti, Veģetārie ēdieni, 0

Tev vajadzēs: brokoļus 2 olas sauju valriekstu 3 tomātus Mocarella sieru pēc izvēles bazilika pesto Pagatavošana: Katliņā blanšē/tvaicē sadalītus...

+

9 veselīgākās sulas. Arī kartupeļu un sīpolu!

Aptieciņa, Dzērieni, Padomi, Raksti, Receptes, 0

Ja virtuves aprīkojumā atrodama elektriskā sulu spiede, svaigu sulu baudīšana ikdienā ir krietni reālāka nekā gadījumā, ja sula jāiegūst,...

+

Rupjmaizes lavašs ar humusu un dārzeņiem

Gaļas ēdieni, Padomi, Raksti, Receptes, Uzkodas, Veģetārie ēdieni, 0

Lavaša fani var priecāties – jau kādu laiku pārdošanā atrodams rudzu lavašs, kas ir krietni veselīgāks par to, kas...

+

Ātrais lečo steidzīgai maltītei

Gaļas ēdieni, Padomi, Raksti, Receptes, Salāti, Veģetārie ēdieni, 0

Kad laika nav daudz, bet gribas paēst siltu, gardu un sātīgu maltīti, lieliski noder šī ātrā lečo recepte. Tev...

+

Rudens salāti

Aptieciņa, Padomi, Raksti, Receptes, Salāti, Uzkodas, Veģetārie ēdieni, 0

Darba nedēļas vidus brokastīm ļoti labi piestāv viegli un garšīgi salāti no rudens augļiem un dārzeņiem, kas ir arī...

+

Zaļumi un dārzeņi tevi paglābs no depresijas

Aptieciņa, 0

Zinātnieki pastāstījuši, kāpēc zaļumi un dārzeņi novērš depresiju. Saules trūkums organismā, var novest pie tā, ka cilvēks jūtas nomākts....

+

Vakariņās taizemiešu ēdiens – ātri un vienkārši

Gaļas ēdieni, Padomi, Raksti, Receptes, 1

Ļoti vienkārši un ātri pagatavojama taizemiešu ēdiena recepte gardām vakariņām. Tev vajadzēs (daudzums pēc izvēles): olu nūdeles kāpostus sīpollokus...