6.7 C
Rīga
pirmdien, 15 decembris, 2025
Home Blog Page 275

Raksturojums balstoties uz tavu planētu

sieviete-planeta

Atrodi, kura ir tava planēta un apskati tavu planētu raksturojošākās frāzes. Saule (Lauva), Mēness (Vēzis), Marss (Auns), Merkūrs (Dvīņi, Jaunava), Venēra (Vērsis, Svari), Jupiters (Strēlnieks), Saturns (Mežāzis), Urāns (Ūdensvīrs), Neptūns (Zivis), Plutons (Skorpions).

SAULE

  • Burtiski uguņo
  • Vienmēr laimīgi
  • Patīk vingrot
  • Grib patikt

MĒNESS

  • Raksturīgi apskāvieni
  • Klausās lirisku mūziku un raud
  • Ciena labu ēdienu

MARSS

  • Paveiks visu, ko iecerējuši
  • Nerūp
  • 100% cīnītāji

MERKŪRS

  • Par daudz runā
  • Video spēļu fani
  • Galvā ir juceklis
  • Vienmēr uz garīga sabrukuma robežas

VENĒRA

  • Populāri skolā
  • Otrs vārds ir “flirts”
  • 2 mēnešus nav mazgājuši veļu

JUPITERS

  • Par daudz ēd
  • Bēg no problēmām
  • Mīl mājdzīvniekus
  • Dod priekšroku grāmatām nevis filmām

SATURNS

  • Vienmēr uztraukti
  • Dod priekšroku vienatnei
  • Skatās pulkstenī 24/7

URĀNS

  • Nūģīgs hipsters
  • Bieži nezina, kas notiek apkārt
  • Sociālās taisnības cīkstoņi

NEPTŪNS

  • Sapņaini
  • Neviens nesaprot viņus
  • Vienmēr kaut ko dungo

PLUTONS

  • Spēcīgi cilvēki
  • Seksuāli aktīvi
  • Būtu labi spiegi

 

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

Sieviete un nauda

sieviete-kleita-gara

… vai 6 veidi kā pievilkt naudu sievišķīgi

Nauda – tā ir enerģija, nauda – tas ir viens no veidiem, kā realizēt savas vēlmes un mērķus. Sieviete pēc savas dabas jau sākotnēji ir radīta, lai būtu bagāta un dzīvotu Pārpilnībā. Bet vai tā tas patiesībā ir?
No bērnības mums māca, ka nauda ir jānopelna darbā. Vai tā tas ir?
Sieviete pēc savas dabas arī ir Pārpilnība un Bagātība, un noskaņojoties uz savas iekšējās pasaules vibrācijām, paaugstinot savu sievietes enerģētiku, tā pievelk visus Pasaules labumus…naudu u.t.t. no visdažādākajiem avotiem, caur radošo realizāciju, caur vīriešiem, dāvanām un interesantiem projektiem.
Sekojot savai sievišķajai dabai, sieviete kļūst bagāta.

Kā apzināties šo sievišķo dabu un iziet no vīrišķo enerģiju valdīšanas, kurā mēs pašas sevi esam iedzinušas?
Šoreiz par 6 veidiem, kā to izdarīt.

Attīstīt savu Sievietes Centru

Šis ir pats galvenais aspekts. Sievietes pirmsākums ir dzemde un daudz kas sievietes dzīvē ir atkarīgs no tās piepildītības ar enerģiju un vibrāciju līmeņa. Jo augstākas vibrācijas, jo vieglāk sievietes dzīvē atnāk visi labumi – visdažādākajos veidos. Jo spēcīgāka sievišķā enerģija, jo lielāka Pārpilnība. Gadiem ejot, mēs šo enerģiju zaudējam, un tieši tāpēc ir tik daudz dažādu problēmu – tai skaitā arī finansiālu.

Nav jēgas vainot vīrieti, kas ir blakus par to, ka tas par maz pelna un nenodrošina pietiekami augstu materiālās dzīves līmeni, jo mēs pašas viņam nedodam pietiekami daudz enerģijas viņa realizācijai.

Mēs zinām, ka vīrietis lielāko daļu savu enerģijas saņem no sievietes (sieviete nodod šo enerģiju caur mīlestību, jūtām pret vīrieti, barojot viņu, dodot spēkus realizācijai)  Nevajag “zāģēt” savu vīrieti. Vajag vienkārši nodarboties ar sevi, paaugstināt savu enerģijas līmeni dzemdē (tā ir savu intīmo muskuļu trenēšana, dažādas prakses, kas palīdz paaugstināt enerģētiku dzemdē).

Sajūsmināties par sevi, noskaņoties uz Visumu

Noskaņoties uz savu sievišķo pirmsākumu, apzināties sevi kā īstu sievieti. Pārstāt atrasties vīrišķajās enerģijās, jūtoties kā “supermenam”, kurš pats visu dara. Sāc iepriecināt un lutināt sevi ar visdažādākajiem sīkumiem. Vairāk līdzekļu ieguldi savā apmācībā un sevis sakopšanā (rūpēs par savu skaisto ķermeni). Arī apģērbs sievietei ir ļoti svarīgs. Kad sieviete noskaņojas uz savu pirmsākumu, viņa noskaņojas uz Visuma kopējo ritmu un visa pasaule viņai palīdz piepildīt viņas vēlmes. Viss atnāk viegli un ar prieku, bez piepūles.

Dāvāt prieku

Viena no sievietes misijām ir dāvāt prieku. Kad sieviete ir noskaņota savos dabīgajos ritmos, kad viņa ir mierīga, apmierināta un laimīga, viņa izstaro Gaismu un Mīlestību. Bet mēs katra pati varam sevi padarīt laimīgu un starojošu. Tā kā, ja iekšā šo emociju nav, neviens cits cilvēks, neviens vīrietis mums to nespēs sniegt.

Viss nāk no iekšējās pasaules un iet caur iekšējo pasauli.

Daudzas sievietes maldās, jo domā: «Tagad es satikšu savu sapņu vīrieti, apprecēšos un būšu laimīga sieviete.». Tas ir mīts un nepatiesība – kamēr nav miera un harmonijas sevī, neviens cits to nespēs dot, un neviens nepadarīs jūs laimīgas. Atrodi šīs emocijas sevī, fokusē uz tām savu uzmanību, attīsti tās, un tad kļūsi par pašu laimīgāko sievieti pasaulē, dāvājot arī pasaulei savu prieku, gaismu un mīlestību. Un tad arī tavs vīrietis izdarīs tavā labā visu: «noliks pasauli pie kājām»;

Attīstīties radoši

Nodarbojies ar jebkuru radošu nodarbi, kas nes tev prieku un sajūsmu – brīdī, kad to darām, mēs noskaņojamies uz savu dabu. Ir svarīgi atrast tieši to nodarbi, kas nesīs prieku un dos stimulu tālākai attīštībai. Caur radošumu notiek mūsu pašrealizācija.

Lūgt vīriešiem palīdzību

Pat visspēcīgākajai sievietei ir jāņem vērā šis aspekts. Un jālūdz palīdzība vīriešiem, bieži – pat nepazīstamiem. Tici, vīrieši ar prieku tev palīdzēs – gan sīkumos, gan – lielās lietas. Iemācies ar cieņu un uzmanību izturēties pret vīriešiem, un tu redzēsi, ka viņi vienmēr ir gatavi nākt palīgā.

Valkāt skaistu veļu un zeķes

Pērc dārgu veļu, pašu skaistāko un labāko. Sieviete skaistā veļā un zeķēs ir neaizmirstama. Pat tad, ja tavā dzīvē šobrīd nav vīrieša, kam to parādīt – valkā to pati savam priekam. Sajūtas būs lieliskas.

Noskaņojies uz sevi un savu dabu, apzinies, ka esi pelnījusi pašu labāko, kas ir šajā pasaulē. Pārpilnību, labklājību. Notici tam, un tā realizēsies tavā dzīvē.

 

Tulkoja: Ginta FS

AVOTS

Pica ar sēnēm. Recepti iesaka itāļu šefpavārs

Foto - Valdis Semjonovs
Foto - Valdis Semjonovs
Foto – Valdis Semjonovs

No sēnēm visbiežāk gatavojam mērci vai arī tās marinējam un sālām. Ko vēl var pagatavot no šīm meža veltēm, vaicājām itāliešu restorāna “Antica Roma” (Rīgā, Pulkveža Brieža ielā) šefpavāram ANTONIO SUGARONI. Antonio ir itālietis.

Pirms septiņpadsmit gadiem mūsu valstī ieradies kā tūrists. Uzzinājis, ka Rīgā nav īsta itāliešu restorāna, nolēmis to šeit atvērt. Tā kopš 1999. gada Antonio vada šo restorānu un pats arī gatavo, turklāt gādā, lai ēdiens būtu veselīgs.

Tomātu mērci un majonēzi “Antica Roma” nepiedāvā. Daļu produktu – vīnus, liķierus, kafiju u. c. – Antonio restorāna vajadzībām ved no dažādiem Itālijas reģioniem, citus, piemēram, gaļu, zivis un garšaugus, pats dodas iegādāties uz Rīgas Centrāltirgu. Gatavojot izmanto arī vietējās sēnes un ogas.

Pica ar sēnēm

Sastāvdaļas – mīkla, šampinjoni vai baravikas, svaigi tomāti, Mocarellas siers, ķiploks, pētersīļi.

Pagatavošana.

Šo picu gatavo bez tomātu mērces un nogatavinātā siera. Mīklu plāni izrullē, virsū liek šķēlēs sagrieztus tomātus, Mocarellas sieru, sagrieztus šampinjonus vai baravikas un saspiestus ķiplokus. Bagātīgi pārkaisa ar sakapātiem pētersīļiem. Šauj līdz 250 grādiem sakarsētā cepeškrāsnī un cep 30 min, līdz pica kļūst viegli kraukšķīga.

 

praktiski

Lietas, ko pieaugusi sieviete attiecībās nedara

paris-auto

Kā tev šķiet – vai tu savās attiecībās uzvedies kā pieaudzis cilvēks? Nu tev ir iespēja uzzināt, vai tu nekļūdies!

Katrās attiecībās ir savi plusi un mīnusi. Un uzvesties “kā pieaugušajam” nenozīmē garlaicīgas attiecības, kurās nav nekādas muļķošanās un spontānu piedzīvojumu. Vienkārši ir dažādas lietas, kas attiecības padara nenopietnas un kas jau laikus liecina, ka šīs attiecības, visticamāk, nedarīs tevi līdz galam laimīgu.

Ieskaties šajās lietas, kas sievieti attiecības padara nobriedušu!

Tu neupurē citas attiecības

Šo ir piedzīvojis gandrīz jebkurš. Kad sākas attiecības, visi citi tiek aizmirsti, tu pārstāj tikties ar draugiem, aizmirsti, ka ir arī citi cilvēki, kuri tevi mīl. Tad, kad attiecību “medusmēneša” periods būs beidzies, tu sapratīsi, ka tev vairs nav apkārt mīļoto cilvēku, bet tad jau būs par vēlu. Nobrieduši cilvēki neupurē citas attiecības romantisko attiecību dēļ – draugi ir turpat, kur vienmēr bijuši, un arī ģimenei tiek veltīts laiks.

Tu neatsakies no savas finansiālās neatkarības

Neatkarīgi no tā, cik finansiāli nodrošināts ir tavs partneris, tava atteikšanās no savas finansiālās neatkarības būs kā atteikšanās no savas vispārējās neatkarības. Nobriedusi sieviete nejautā visu savam partnerim – savu līdzekļu pelnīšana un lietošana šādu sievieti padara lepnu un laimīgu.

Tu nefokusējies uz sava partnera sliktajām īpašībām

Nobriedusi sieviete koncentrējas uz sava vīrieša labajām īpašībām tā vietā, lai visu laiku uztrauktos par to, kas viņā nav tik labs. Viņa pamana visu to labo, ko viņas vīrietis dara un saka, un cenšas viņam nepārmest viņa trūkumus, jo pati sevī arī tādus redz.

Tu neatsakies no saviem sapņiem

Labas attiecības tevi “nenovelk” pie zemes – tā vietā tām būtu no tevis jādabū ārā visu to labāko. Īstajās attiecībās tu tiksi mudināta sasniegt savus mērķus, tiekties pretī saviem sapņiem. Ja cilvēks atsakās no saviem hobijiem un mērķiem, viņš kļūst nelaimīgs, tādēļ, ja attiecībās tu jūti, ka vari brīvi fokusēties uz saviem sapņiem, tad viss ir kārtībā!

Tu neuzskati, ka tavs laimes koncepts ir vienīgais pareizais

Nobriedusi sieviete zina, ka katra cilvēka ideja par laimi var būt citādāka. Ja viņas partnerim patīk pabūt vienatnē, tad viņa viņam to nodrošina, ja partnerim patīk spēcīga jūtu izrādīšana, tad sieviete centīsies savas jūtas izpaust vismīļākajos veidos. Šāda sieviete neizdara kaut kādus “no zila gaisa izvilktus” secinājumus par to, kas viņas partneri padara laimīgu – tā vietā viņa novēro to, kas viņas partnerim sagādā lielāko prieku un tā arī cenšas rīkoties.

Tu neatsakies no savas pašcieņas

Ir normāli attiecību laikā mazliet mainīties, bet nobriedusi sieviete neatsakās no savas pašcieņas. Šāda sieviete neļauj partnerim pret sevi izturēties rupji, lamāties un aizvainot – viņa sagaida, ka partneris pret viņu izturēsies tāpat kā visi citi mīļotie cilvēki viņas dzīvē. Un, ja vīrietis to nespēj darīt, viņam sievietes sirdī nav vietas.

Tu vārdus “es tevi mīlu” neuztver vienkārši

Nobriedusi sieviete saprot šo trīs maģisko vārdu nozīmi, tādēļ viņa cenšas attiecību laikā saglabāt šo vārdu patieso vērtību. Viņa nesaka “es tevi mīlu” pēc katras sarunas ar savu vīrieti – viņa to saka pareizajos momentos, kad partneris tajā arī ieklausīsies.

Tev nav nepieciešams visu laiku uzturēt kontaktu ar savu vīrieti

Nobriedušai sievietei nav nepārtraukti jāspaida telefons, lai sazinātos ar savu mīļoto, jo viņai ir arī pašai sava dzīve. Viņa ir pietiekami pārliecināta par sevi, lai uzticētos savam partnerim, kad viņš nav blakus – nepārtraukta īsziņu rakstīšana ir laika izniekošana.

Tu savās attiecībās nedalies “ar visu pasauli”

Nobriedusi sieviete zina, ka, lai arī cik lieliskas nebūtu viņas attiecības, tai ir jābūt intīmai lietai, kas paliek starp jums abiem. Kopīga bilde Facebook, protams, nav nekas traks, bet, ja katrs otrais sociālo portālu ieraksts ir par jūsu attiecībām, tas liecina par to nenopietnību. Tad ir jāsāk domāt, vai attiecības ir tiešām īstas vai arī tā ir tikai “greznuma lietiņa”?

Autors: Dieviete.lv

Lielā “naudas tīrīšana” pirms Jaunā gada. 8 maģiski soļi tavai labklājībai

eiro

Lai Jaunais gads materiālā ziņā būtu veiksmīgs, vēlams ne tikai sakārtot māju, bet arī veikt “lielo naudas tīrīšanu.”

1. Savāc un izmet visas vecās vai nevajadzīgās lietas, kas vairs netiek izmantotas. Bet, kad to dari, domās pateicies par krietnu kalpošanu un saki: “Vecais aiziet, bet jaunais pie manis mājās atnāk.”

2. Kad darbojies ar putekļusūcēju, tīrot mīkstās mēbeles un paklājus, pie sevis runā: “Netīrumiem manās mājās vietas nav, bet nav vietas arī naudas trūkumam. Lai notiek tā!”.

3. Jau iepriekš iekrāj tieši 27 monētiņas (piecu vai piecdesmit centu nominālus), tās kārtīgi nomazgā, it kā nomazgājot svešu un tev nelabvēlīgu enerģiju (monētiņu skaits nav nejaušs!).

Pēc tam ielej bļodā tīru ūdeni un uz septiņām minūtēm ieliec tur monētiņas. Tad izņem tās ārā, noslauki, nožāvē un noliec glabāties līdz nākamajai reizei. Ūdeni ielej spainī grīdas mazgāšanai, pievieno dažus pilienus iemīļotākās ēteriskās eļļas.

Piemēram, fenšui speciālisti uzskata, ka pačūlijas, priedes, lavandas, piparmētru un greipfrūta aromāti spēj piesaistīt naudu.

Mazgājot grīdu, skaiti šādus vārdus: “Mazgāju ar naudas ūdeni, uzlādēju savu grīdu, piesaistu mājai naudiņu.” Šai laikā domā tikai par labām lietām, par to, ko gaidi no Jaunā gada!

Ar uzlādētu “naudas ūdeni” var arī norīvēt ārdurvis un citas virsmas mājās.

4. Kad tas viss paveikts, saskaņā ar fenšui mācību dzīvokļa dienvidaustrumos jānoliek jaunas ķīniešu monētiņas bagātības sektorā, tās pielīmējot pie telefona, datora, mapēm ar finanšu dokumentiem, kā arī maciņā un burkās ar putraimiem.
Tie, kuriem nepatīk ķīniešu simbolika, var visos mājas stūros salikt parastas piecu centu monētas.

5. Naudas tīrīšanu pirms jaunā gada var apvienot ar mājas rotāšanu saskaņā ar fenšui gudrībām, kas maģiskos rituālus padarīs tikai vēl spēcīgākus. Šim mērķim pie ārdurvīm piekar Ziemassvētku vainagu vai ķīniešu laterniņu – tas piesaista veiksmi, laimi un finansiālu labklājību.

6. Rotājumi īpaši spēcīgi iedarbojas tā sauktajā “Bagua” zonā, uzskata fenšui piekritēji. Tai jāatrodas telpas ziemeļaustrumos – var atrast kaut vai pēc kompasa! To rotā ar sudrabainiem “eņģeļmatiem”, serpentīnu vai mirdzumiem – tad mājā noteikti ienāks veiksme.

7. Pie telpas dienvidrietumu sienas jānoliek divas sveces, lai būtu laimīga arī ģimenes dzīve. Bet, ja gribi pilnībā izmainīt privāto dzīvi, šajā telpas daļā noliec gleznu ar dzērvēm.

8. Lai visi mājinieki būtu veseli un enerģijas pilni, telpas centrā novieto grozu ar augļiem, bet eglīti liec austrumu daļā, lai mājās vienmēr būtu nauda.

 

lalv

“Nevajag traucēt cilvēkiem jukt prātā”. Ģeniāli un lakoniski Antona Čehova citāti

sieviete-pudeles

1. Ja nezini, ko jūti pret kādu – aizver acis un iedomājies, ka viņa nav. Nekur. Nav un nebūs. Tad viss kļūs skaidrs.

2. Cik patīkami ir sēdēt mājās, kad pa jumtu sitas lietus un tu zini, ka tavā mājā nav smagu, garlaicīgu cilvēku.

3. Nav runa par pesimismu vai optimismu, bet gan par to, ka deviņdesmit deviņiem no simts nav prāta.

4. Ja cilvēks nesmēķē un nedzer, gribot negribot jāaizdomājas, vai tik viņš nav maita?

5. Ja sieva tevi piekrāpusi, – priecājies, ka viņa piekrāpusi tevi, nevis tēvzemi.

6. Universitāte attīsta visas spējas, to skaitā muļķību.

7. Laba audzināšana izpaužas nevis tajā, ka tu neaplej galdautu, bet tajā, ka tu neievēro, ja to izdara kāds cits.

8. Ar humora izjūtu apveltīta cilvēka nopietnība ir simts reizes nopietnāka par nopietna cilvēka nopietnību.

9. Nevar prasīt netīrībai, lai tā nebūtu netīra.

10. Lai sajustu sevī laimi bez mitas, pat sēru un bēdu brīžos, vajag: a) prast priecāties par tagadni un b) priecāties, aptverot, ka varēja būt arī sliktāk.

11. Kad pirkstā ieduras skabarga, priecājies: “Labi, ka ne acī!”

12. Šodien ir brīnišķīga diena. Nez, vai iedzert tēju, vai pakārties.

13. Visu zina un saprot tikai muļķi un šarlatāni.

14. Vienas sāpes vienmēr samazina citas. Uzkāpiet uz astes kaķim, kuram sāp zobs, un viņam kļūs vieglāk.

15. Ja gribi, lai tev būtu maz laika, – neko nedari.

16. Jo augstāk cilvēks attīstīts prātā un tikumā, jo vairāk prieka viņam sagādā dzīve.

17. Vajag pa pilienam no sevis izspiest vergu.

18. Neviens negrib mūsos mīlēt parastu cilvēku.

19. Nevajag traucēt cilvēkiem jukt prātā.

20. “Ciniķis” ir grieķu vārds, kas tavā valodā nozīmē – cūka, kas vēlas, lai visa pasaule zina, ka ir cūka.

21. Ja visi cilvēki sazvērētos un pēkšņi kļūtu atklāti, tad viss viņiem saietu grīstē.

22. Labam cilvēkam ir kauns pat suņa priekšā.

23. Taisnība ir tam, kurš patiess.

24. “Izzini pats sevi” – brīnišķīgs un vērtīgs padoms; tikai žēl, ka gudrajiem neienāca prātā norādīt veidu, kā šo padomu izmantot.

25. Dzīve patiesībā ir pavisam vienkārša un cilvēkam jāpieliek daudz pūļu, lai to sabojātu.

 

 

veselam

Muslis ar jogurtu un ogām

jogurts-ogas

Tev vajadzēs:

  • tavu iemīļoto musli
  • tavu mīļāko jugurtu
  • tavas iecienītākās ogas (vēlams, svaigas)

Pagatavošana:

Ieber bļodiņā musli, pārlej ar jogurtu, bet nesamaisi. Jogurta kārtu dekorē ar savām mīļākajām ogām. Vari arī uzrīvēt šokolādi.

Īpaši skaisti šīs brokastis izskatīsies stikla traukā, kurā redzēsi, kā izskatās ēdiena kārtas.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Kā mainījušies Latvijas iedzīvotāju saimniekošanas paradumi?

ledusskapis

Novecojušu ierīču krāšana garāžā, bojāto iekārtu vairākkārtējs remonts un rūpīga piedāvājuma izpēte pirms vajadzīgās ierīces iegādes, – šie ir tikai daži no paradumiem, kas mūsdienu saimniekam ir kļuvuši sveši. Kas raksturo modernu saimnieku un kā mainījušies saimniekošanas paradumi pēdējā desmitgadē, savos novērojumos dalās būvtehnikas nomas uzņēmuma Cramo Latvia pārdošanas vadītājs Aleksandrs Čukanovs.

 

Rūpīgi plāno izdevumus

Lai gan pēdējo desmit gadu laikā labklājības līmenis Latvijā ir audzis, iedzīvotāji saimnieko daudz taupīgāk un pirms nepieciešamās preces iegādes tās lietderību izvērtē rūpīgāk. Apzinoties, ka nav vērts iegādāties lietas, kuras praktiski tiks izmantotas vien pāris reizes, arvien biežāk cilvēki dod priekšroku iekārtu vai instrumentu iegādei nomai.

 

“Lielākoties būvtehniku un dažādus instrumentus, kas nepieciešami īstermiņa darbiem mājā, dārzā vai vasarnīcā, saimnieki izvēlās nomāt, lai ietaupītu, jo lielākā daļa mūsdienu cilvēku saprot, ka nav vērts iegādāties lietu, kas gadiem ilgi neizmantota stāvēs garāžā un krās putekļus. Tāpat būvtehnikas nomas punkts bieži tiek apmeklēts arī situācijās, kad paša īpašumā esošā iekārta ir pievīlusi un ir neatgriezeniski bojāta, bet jaunas iekārtas iegāde vai remonts nešķiet saprātīgs lēmums. ” skaidro Aleksandrs Čukanovs.

 

Seko līdzi inovācijām

Kā stāsta Aleksandrs Čukanovs. mūsdienās izdarīgs saimnieks ne tikai rūpīgi plāno izdevumus, bet arī seko līdz jaunumiem un aktuālākajām tendencēm būvtehnikas un instrumentu tirgū. “Darbā ar klientiem arvien biežāk redzu, ka saimnieki izvēlās nomāt ierīces, kuras ražotas pēdējo gadu laikā un, kurām ir augsta funkcionalitāte. Tas krietni atvieglo ne tikai darba veikšanu, jo jāpielieto mazāks fiziskais spēks, bet arī vairo pārliecību, ka gala rezultāts darbam būs teicams. Turklāt saimnieki novērtē arī to, ka modernās ierīces ir aprīkotas ar dažādiem drošības elementiem, kas būtiski samazina traumu risku,” Aleksandrs Čukanovs.

 

Taupa laiku

Arī dinamiskais dzīves ritms un ikdienas steiga likusi Latvijas iedzīvotājiem mainīt līdzšinējos saimiekošanas paradumus. “Mūsdienās tiek piedāvāts tik milzīgs rokas instrumentu un būvtehnikas klāsts, ka cilvēkam bez īpašām priekšzināšanām izdarīt izvēli par labu kāda konkrēta zīmola vai specifikas ierīcei ir patiešām sarežģīti. Ja vēl pirms desmit gadiem cilvēki izdarīja savu izvēli pastāvīgi un paļāvās uz savā rīcībā esošo informāciju un zināšanām, pašlaik vien retais klients pirms ierīces iegādes ir veicis plašā piedāvājuma izpēti. Tādēļ arvien biežāk, izvēloties nepieciešamās iekārtas, klienti vēršas pēc konsultācijas pie speciālista un paļaujas uz profesionāļu ieteikumu,” savos novērojumos dalās Aleksandrs Čukanovs.

 

Par “Cramo Group”
Cramo” ir starptautisks nomas pakalpojumu uzņēmums, kurš specializējies būvniecības tehnikas, instrumentu, pacēlāju un būvlaukuma aprīkojuma, kā arī moduļu telpu nomā. Uzņēmums ir viens no vadošajiem industrijas pakalpojumu sniedzējiem Eiropā. ”Cramo” iznomā būvtehniku, būvniecības aprīkojumu un moduļu telpas celtniecības, ceļu būves, ražošanas un tirdzniecības uzņēmumiem, valsts un pašvaldību iestādēm, kā arī privātpersonām. Uzņēmumam ir vairāk nekā 320 klientu apkalpošanas centri 14 pasaules valstīs, tajos strādā vairāk nekā 2500 nozares speciālisti.

Dabas krāsu terapija tumšajā Latvijas ziemā

krasu-kalni

Mūsu ikdienu, omu un labsajūtu ietekmē dažādi ārējie apstākļi un viens no tiem ir krāsas. Ar krāsām mēs piepildām savus interjerus, izceļam savu unikalitāti ģērbšanās stilos un krāsās mēs ietērpjam savas emocijas, piemēram, sarkana krāsa ir mīlestība, zila krāsa ir cerības, dzeltena ir prieks. Viskrāšņākā krāsu bagātība ir rodama dabā un, kā reiz sen teicis angļu rakstnieks Leihts Hants (Leight Hunth), “Krāsas ir dabas smaidi”. Kad Latvijas krāsas snauž ziemas miegā, Novatours iesaka doties dabas krāsu terapijas meklējumos uz ārvalstīm.

Viens no tuvākajiem, siltākajiem un krāsainākajiem ceļojumu galamērķiem, kur mūsu ziemā rast vasaras sauli, ir visvecākā no Kanāriju salām Fuerteventura. Fuerteventura lepojas ne tikai ar varavīksnes cienīgu krāsu gammu, bet arī ar tās smilšu pludmalēm, kas stiepjas vairāk nekā 150 kilometru garumā.

“Fuerteventura ir patiesi lieliska. Ne tikai salas pludmales ir īpašas cienības vērtas. Noteikti ir jāizbauda arī tās īpašais vīns un siers. Pirms neilga laikā viesojāmies Fuerteventurā un kā ekskursija tika piedāvāta viesošanās kazu fermā. Nolēmām doties un, esot fermā, vēlējāmies nobildēties uz kaziņu fona. Kad to darījām, notika neticamais – tieši tajā brīdī vienai no kaziņām dzima kazlēns! Visiem par pārsteigumu un neaprakstāmu prieku, fermas īpašnieks piedāvāja nosaukt kazlēnu mūsu valsts vārdā. Tā nu tagad Fuerteventura dzīvo kazlēns vārdā Latvija,” stāsta Novatours rezervāciju menedžere Kristīne Rosmane.

  1. Zilā krāsa – miers, drošība un pārliecība

Zilā krāsa simbolizē mieru, iekšējo drošību un pārliecību. Tās klātesamība palīdz mazināt stresu un satraukumu, kas bieži vien piezogas ikdienas straujajā ritmā, it sevišķi ziemas laikā, kad esam iegrimuši darbos un pienākumos. Kanāriju salu grupas sala Fuerteventura par zilās krāsas klātesamību sūdzēties nevar, jo to no visām pusēm apskalo dzidrie un zilganzaļie Atlantijas okeāna ūdeņi, kas kopā ar pašu salu ir iekļauti UNESCO Pasaules biosfēras rezervātu tīklā. Fuerteventura aicina zilo krāsu ielaist dvēseles dziļumos, ļaujoties kādai no ūdens izpriecām – niršana, sērfošana, makšķerēšana, laivošana, slīdēšana ar SUP dēli vai gaisa un ūdens spēku ķeršana ar pūķi – it viss šeit ir iespējams un emocijas ir paliekoši dziļas.

  1. Brūni bēša krāsa – labklājība un kvalitāte

Brūnā krāsa ir psiholoģiska komforta krāsa un tā tiek saistīta ar dzīves stabilitāti, kvalitāti un izaugsmi. Tās klātesamība ikdienā palīdz apslāpēt negatīvās emocijas, dodot vietu mieram un rāmumam. No Āfrikas krastiem netālu esošā Kanāriju sala Fuerteventura aicina uzņemt šīs, tik nozīmīgās, sajūtas, lai tās palīdzētu veidot labāku ikdienu, savās gaiši brūno toņu pasakainajās smilšu pludmalēs vai tumšo toņu vulkāniskajos plašumos. Tomēr ikviens patiess Fuerteventuras iedzīvotājs lepojas un noteikti ieteiks ļauties mieram salas lielākajā lepnumā – smilšu pludmalēs, kas kopumā stiepjas vairāk nekā 150 kilometru garumā, kas Kanāriju salu grupai nav ļoti raksturīgi, jo visas no šīm salām veidojušās vulkānisku izvirdumu rezultātā un tāpēc lielākoties pārsteidz ar vulkāniskiem klajumiem, kas atgādina pastaigu pa Mēnesi.

  1. Dzeltena krāsa – prieks un jautrība

Dzeltenā krāsa ir pacilājoša, iedvesmojoša un radoša krāsa, kas tiek asociēta ar jautrību, nepiespiestību un prieku. Ja dzeltenā krāsa ietērpj un papildina ikdienas gaitas, tā iedvesmo, palīdz radīt jaunas idejas un projektus. Dabas dzeltenā krāsa slēpjas aiz saules stariem, kas palīdz cilvēkiem arī uzņemt D vitamīnu. Saule patiesi lutina Kanāriju salas un to skaitā arī Fuerteventuru, kur ir vidēji 3000 saulainu dienu gadā. Saulainās debesis, maigā gaisa temperatūra (no +22 līdz +25  С°) un siltais ūdens rada nevainojamus apstākļus, lai baudītu un ļautos dzeltenās, brūnās un zilās krāsas terapijai visā to bagātībā.

  1. Sarkana krāsa – pārliecinātība un mīlestība

Sarkanā krāsa ir darbības krāsa, kas iedvesmo rīkoties, darboties un palīdz uzlādēties ar neredzamu enerģijas lādiņu, rotot pārliecinātību par ieplānoto. Vienlaicīgi tā ir arī emociju krāsa un saistās ar romantiskām jūtām, iemīlēšanos un mīlestību. Fuerteventuras sarkanā krāsa slēpjas tās īpašajā vīnā. Šeit tiek ražots Malvāzijas vīns, kurā iekapsulēta Kanāriju salu neatkārtojamā garša un šarms, ko veidojusi saules, okeāna un vulkāniskās augsnes mijiedarbība. Vīna samtainā garša un niansētā bagātība nemanāmi ievīs savos valgos, liekot labsajūtā aizmirst ikdienas rūpes, atbrīvojot vietu jauniem plāniem un idejām.

  1. Baltā krāsa – pilnība un nevainojamība

Baltā krāsa emociju pasaulē tiek saistīta ar tīrību, skaidrību, nevainojamību, pilnību, kā arī jaunu sākumu. Ja baltā krāsa piepilda ikdienu, tā palīdz veicināt atklātību, izaugsmi un radošumu. Fuerteventuras baltās krāsas nēsātājas ir kaziņas, pateicoties kurām arī top gardais kazas piena siers Majorero. Cilindriskās formas baltais gardums nevainojami papildina gan brokastu galdu, gan vieglu uzkodu plati un ir baudāms gan viens pats, gan kopā ar ievārījumu vai sāļiem papildinājumiem, sniedzot pilnības, nevainojamības un jaunu sākumu iedvesmu.

  1. Zaļa krāsa – jaunas idejas un harmonija

Zaļā krāsa simbolizē mieru un harmoniju, bet krāsu psiholoģijā tā tiek saistīta ar skaistām emocijām un labsajūtu, tiek norādīts, ka tās klātesamība ikdienas solī palīdz kopt, attīstīt un pilnveidot mīlestības jūtas. Lai arī Fuerteventura nevar lepoties ar grandioziem zaļojošiem mežu plašumiem, jo tā ir vulkāniska sala, tā var lepoties ar alveju, no kuras tiek gatavoti un plaši eksportēti kosmētiskie līdzekļi, kaktusiem un palmām, kuru zaļojošais spēks virmo visā salā. Latvijas ziemā šīs zaļošana noteikti dāvās nepieciešamo jūtu un emociju harmoniju, palīdzot uzkrāt skaistās un labās sajūtas.

 
Par „Novatours”
„Novatours” ir vadošais tūroperators Latvijā, Lietuvā un Igaunijā, kura kapitāls un finanšu resursu avoti atrodas Baltijas valstīs un ASV, kas nodrošina šodien iegādāto pakalpojumu stabilitāti arī nākotnē. Tūroperators organizē brīvdienu un ekskursiju braucienus ar čarterlidojumiem. „Novatours” garantē kvalitatīvus, uzticamus un drošus ceļojumu risinājumus pat uz vistālākajiem galamērķiem.

Kā ieinteresēt bērnu lietot vērtīgu digitālo saturu

dators

Internetam pievienots dators vai viedtelefons sākumskolēniem var kļūt par brīnišķīgu privātskolotāju un palīgu pasaules izzināšanā. Globālajā tīmeklī ir tūkstošiem ne vien noderīgu, bet arī interesantu, pat aizraujošu vietņu un mobilo lietotņu, kuras bērni labprāt lietos. Vecākiem tikai jāparāda saviem bērniem, kā atrast šo vērtīgo saturu, uzskata speciālisti.

«Es pie interneta pirmoreiz tiku sākumskolas laikā. Braucu tētim līdzi uz darbu un teicu, ka gribu kaut ko padarīt pie datora. Viņš ieteica vispirms konkrēti izdomāt, ko tieši gribu paveikt, tādējādi uzreiz ievirzot domāšanu tā, ka dators ir rīks, ar kuru var paveikt konkrētus uzdevumus,» savus pirmos soļus globālajā tīmeklī atceras tehnoloģiju un sociālo mediju eksperts Krišs Kupruks, kurš savulaik bija pazīstams kā Latvijā jaunākais tehnoloģiju entuziasts, «tad es izlēmu, ka taisīšu savu avīzi, pēc tam nonācu līdz blogam un sociālajiem tīkliem. Visa pamatā bija vecāku mācītais, ka visam, ko dari, jābūt jēgpilnam. Jāmēģina sasniegt konkrētu mērķi, nevis jānosit laiku.”

Parādīt noderīgo

Jaunsilavas pamatskolas sociālā pedagoģe, Amigo iniciatīvas laimīgām ģimenēm programmas Kā būt par vecāku 21.gadsimtā vēstnese Liene Kapača uzsver, ka bērni ir ziņkārīgas būtnes un labprāt uzsūc jaunu informāciju. Ja vecāki parādīs mazajiem lietotnes, kur ar rotaļu palīdzību tiek attīstīta domāšana vai ar interaktīva noformējuma palīdzību tiek sniegtas jaunas zināšanas, bērni tajās labprāt pavadīs laiku.

«Piemēram, ja skolā jāmācās reizrēķinu, var parādīt attiecīgu lietotni, kas atvieglo mācību procesu. Ir pat aplikācijas, kas motivē kārtot māju. Par katru padarīto darbu var piešķirt punktus, gluži kā spēlē, ko vēlāk pārvērst balvās vai izmantot sacensībās ar brāļiem un māsām,» iesaka pedagoģe.

Speciāliste rosina pārrunāt ar bērnu viņa tehnoloģiju lietošanas paradumus, un sarunā virzīt atvasi uz secinājumiem, vai viņš patiešām laiku izmanto lietderīgi. «Pajautājiet bērnam, ko vērtīgu viņš ir ieguvis, pavadot laiku kādā vietnē vai mobilajā lietotnē? Kas viņam šķitis interesanti. Saskaitot kopā ieguvumus, var izvērtēt, vai laiks patiešām pavadīts lietderīgi,» saka L.Kapača, «var ņemt talkā pat tādu lietotni, kā Quality Time. Tā uzskaita, cik daudz laika dienā pavadīts lietderīgi. Tajā redzams, kādās vietnēs un kad bērns ir lietojis digitālo telpu, un cik ilgu laiku tur pavadījis. Šīs programmas māca disciplinēt.»

Lai arī sākotnēji dažādu uzraudzības programmu ieviešana šķiet sarežģīta, patiesībā izstrādātāji ir padomājuši arī par nepieredzējušiem lietotājiem. Lielākoties šādās programmās iestrādāta vizuāla instrukcija, kur soli pa solim izklāstīta uzstādīšana un lietošana.

  1. Kapačas skatījumā vērtīgs saturs ir tāds, kas attīsta loģisko domāšanu, matemātiskās spējas, palīdz apgūt valodu – gan dzimto, gan svešvalodas – kā arī trenēt atmiņu. Mobilo ierīču virtuālajos veikalos ir neskaitāmas šīm tēmām veltītas lietotnes, kuras piemērotas arī sākumskolēniem, tādēļ vecākiem nebūs grūti piemeklēt savām atvasēm piemērotāko.

Izmantojam intereses

L.Kapača uzsver, ka bērna uzmanību visvieglāk piesaistīt, piedāvājot viņa interesēm atbilstošu saturu. Ja mazais izrādījis interesi par kādu jaunu lietu, jāpiemeklē tai atbilstošu vērtīgu lietotni, vietni vai spēlīti. Piemēram, pēc zoodārza apmeklējuma bērnos var mosties papildu ziņkāre par dzīvniekiem. ‘Šis ir īstais brīdis, lai bērnam piedāvātu  izglītojošas filmiņas par zvēru dzīvi vai informatīvas  lietotnes.

«Nevar bērnam likt visu laiku «sēdēt» e-klasē, uzdevumi.lv un «zubrīties», jo tad viņš no satura patērēšanas negūs nekādu prieku. Ir jābūt līdzsvaram. Arī datorspēles mēdz būt ne vien nekaitīgas, bet pat noderīgas,» piekrīt K.Kupruks. Viņš arī aicina vecākus raisīt bērnos interesi par vērtīgu saturu ar personīgo piemēru. «Dzīvē iekārtots tā, ka bērni vēro savus vecākus. Tādēļ vecākiem jābūt par paraugu bērniem. Ja bērni redzēs, ka vecāki jēgpilni izmanto jaunākās tehnoloģijas, tad ir liela iespējamība, ka bērniem «pielips» šāda uzvedība,» uzskata jaunais speciālists, mudinot nekrist galējībās ar «interneta diētu» noteikšanu, «bērniem ir dabīga vēlme pašiem izprast lietas. Protams, ir sarkanās līnijas, un vecāki var teikt – tur nevajag iet, apdedzināsies.»

Amigo iniciatīva laimīgām ģimenēm kopā ar psihologu Edmundu Vanagu izstrādājusi mācību programmu Kā būt par vecāku 21. gadsimtā? par šodien ģimenēm tik aktuālo tēmu – kā veidot atbildīgus mobilo tehnoloģiju lietošanas paradumus un kā par šiem jautājumiem runāt ar bērniem. Programmas vēstnešu, kas palīdzēs vecākiem savā ģimenē ieviest veselīgus tehnoloģiju lietošanas paradumus, pārstāvēto skolu sarakstu var atrast http://laimigamgimenem.lv/1296/0/36847.

NOSKATIES – #DodPieci šī gada skaistā himna! VIDEO

26 Latvijā iemīļoti mūziķi ierakstījuši nu jau trešo gadu notiekošā labdarības maratona #DodPieci himnu “Nepārlaužams”.

Labdarības maratons #DodPieci šogad notiks no 15. līdz 21. decembrim, kad stikla studijā Rīgā, Stacijas laukumā, šīs dienas nepārtraukti darbosies trīs Radio 5 dīdžeji – Toms Grēviņš, Magnuss Eriņš un Aleksis Vilciņš – , ne tikai uzturot 24h dzīvo radio ēteru, bet arī ieturot gavēni, tādā veidā paužot atbalstu cilvēkiem, kuriem ikdienas kaut kas tiek liegts.

Šogad klausītājiem būs iespēja ar ziedojumu vismaz 5 EUR apmērā atbalstīt biedrības “Dzīvības koks” organizētas nometnes  onkoloģisko pacientu rehabilitācijai, pretī par šo balsojumu saņemot sevis izvēlētu muzikālo kompozīciju. Ziedojuma minimālā summa ir 5 EUR, maksimālā nav noteikta.

Iepriekšējo divu gadu #DodPieci labdarības maratonos tika vākta nauda dāvanām vientuļajiem pensionāriem (2014.g.) un asistentu apmaksai bērniem ar īpašām vajadzībām (2015.g.)

Piedāvājam noskatīties šī gada #DodPieci himnu “Nepārlaužams”.

 

Dziesmas mūzikas autori ir Dons, Goran Gora un Māra Upmane-Holšteine. Teksta autoru vidū ir Māra Upmane-Holšteine, kā arī vairāki repa mākslinieki – VIŅA, ansis, Edavārdi, Ozols un Reiks. Dziesmas producents – Rūdolfs Budze (DJ Rudd).

Dziesmu iedziedājuši klausītāju iemīļoti vokālisti: Aija Vītoliņa, Aija Andrejeva, Māra Upmane-Holšteine, Marta Grigale, Goran Gora, Ralfs Eilands, Dons, Markus Riva, Jānis Aišpurs, Lauris Valters, Jānis Stībelis, Justs, Intars Busulis, sešas Latvian Voices vokālistes, reperi: VIŅA, ansis, Edavārdi, Ozols, Reiks, kā arī instrumentālisti Mārcis Auziņš (ģitāra) un DJ Rudd (taustiņinstrumenti, elektronika).

Dziesmas video režisējusi Latvijas Televīzijas režisore Zane Gargažina, operatori – Mārtiņš Šalmis un Ņikita Korņevs, video montāža – Edmunds Rimšāns, krāsu korekcija – Māris Martušs gaismas – Ronalds Blūms un Lāsma Kokenberga.

 

Palīgs māmiņai: plānotājs-organizētājs-dienasgrāmata

Lielisks ikdienas palīgs jaunajām un topošajām māmiņām apvienojumā ar mazuļa pirmā gada dienasgrāmatu! “Plāno” Tev palīdzēs atcerēties un piefiksēt visu nepieciešamo gan Tavā, gan mazuļa ikdienā.

Nav noslēpums, ka daudzām sievietēm pēc mazuļa piedzimšanas dzīve sagriežas kājām gaisā un daudzas ikdienišķas lietas iziet no kārtības, reizēm pat no atmiņas. Protams, ir arī super-mammas, kurām viss rit pa diedziņu un, iespējams, viņu noslēpuma sastāvdaļa ir tieši plānošana!

Lai palīdzētu atcerēties visu nepieciešamo un saplānotu ikdienu, izveidots plānotājs jaunajām māmiņām – “Plāno!”. “Sākotnēji to uztaisīju sev, jo katrai mammai taču agrāk vai vēlāk uzrodas blociņš, kurā pierakstīt, kad mazulis pirmo reizi pasmaidīja, cik reizes un cikos šonakt pamodās, kad apvēlās, kad pagaršoja ābolu un tamlīdzīgi. Parādīju dažām draudzenēm rezultātu un viņām tik ļoti iepatikās, ka vēlējās arī sev tādu iegādāties,” stāsta “Plāno!” radītāja Vita.

Kas ir forši – šo plānotāju var sākt jebkurā datumā, jo to datēsi pati. 430 lappusēs ir mēnešu un ikdienas atvērumi, kuros atzīmēt svētkus, to-do sarakstu, atgādinājumus par telefona zvanu un sūtāmu e-pastu, rēķinu apmaksu, ēdienkarti, fitnesu, ūdens patēriņu, dienas prieku, pirmos sešus mēnešus ir speciāla mazuļa dienasgrāmatas sadaļa par ēšanu, ārā iešanu, miedziņu, pastaigām.

Papildus ir atvērumi svarīgākajiem telefona numuriem, ārsta vizītēm, zobu kalendāram, “pirmo reizi”, 12 mēnešu atvērums, vieta piezīmēm un daži atvērumi lai paliek neatklāti – pārsteigumam! 🙂

šo plānotāju ieteicams saglabāt un pēc dažiem gadiem atdot pašam bērnam, viņam būs interesanti uzzināt par savām svara, garuma izmaiņām, saviem sasniegumiem, kā arī mammas ikdienas gaitām un sapņiem 🙂

Tā ir lieliska dāvana sev un draudzenēm! Plānojam! Jo aizņemtība un produktivitāte nav sinonīmi!

Vairāk informācija par plānotāju un iegādi www.plano.lv

Situācijas, kad kategoriski nedrīkst klusēt

sieviete-audums

Pat tad, ja tu esi cilvēks, kurš vienmēr radis visus jautājumus atrisināt mierīgā ceļā un nemīl konfliktēt un noskaidrot attiecības, ir situācijas, kurās klusēt nav prāta darbs.

Tev tik ļoti gribētos nekad nestrīdēties, nenodarīt nevienam pāri, neradīt liekas problēmas, vienkārši dzīvot un cītīgi strādāt, mīlēt savu ģimeni un priecāties kopā ar draugiem. Tieši tāpēc tu centies nekad nekonfliktēt un cilvēkiem neuzrādīt pretenzijas. Tevi noteikti citi uzskata par ļoti komfortablu un ērtu cilvēku. Tikai būtu svarīgi uzzināt, vai būdama ērta, tu nenodari pāri pati sev?
Te nu būs dažas situācijas, kurās savas tiesības būtu jāaizstāv. Lai nu kā, lemt tev pašai.

1. Kad tev nodara sāpes

Un ne jau tikai dvēseles sāpes, bet tieši fiziskās! Tu varbūt iebildīsi, ka vienmēr aizrādi, ja tev kāds autobusā uzkāpj uz kājas? Jā, iespējams. Bet tad, kad tu atrodies gultā kopā ar pašas vīru un viņš seksa laikā nodara tev sāpes, tu viņam par to saki? Vai arī ciet klusējot? Tad zini, ka vīrietis nav gaišreģis un bieži vien viņš var nejust, ka tev ir sāpīgi. Pasaki viņam to. ja viņš tevi mīl, viņš noteikti pievērsīs tam uzmanību un rīkosies uzmanīgāk. Ja nē, tad….. Diez vai tev ir pa ceļam ar to sasodīto egoistu….

Vīrieša klusēšana ir noraidījuma zīme, sievietes klusēšana – piekrišana.
/Nezināms autors/

2. Kad ar tevi manipulē

Tu labi redzi, ka draudzene liekuļo tev ar vienu vienīgu mērķi – lai tu izdarītu to, ko viņa vēlas un kas viņai ir izdevīgi. Pakļaujoties viņas manipulācijām, tu ne tikai viņas acīs izskaties kā muļķīte, bet arī pati sevī nostiprināsi upura kompleksu. Un pēc tam jau nav ko sūdzēties par to, ka visi tevi izmanto un tu, klusējot ciet. Pasaki visu, ko domā par viņu un viņas metodēm – un tev kļūs daudz vieglāk dzīvot.

3. Kad ignorē tavas vajadzības

Mājinieki, zinot to, ka pēc garas darba dienas esi nogurusi, vienalga prasa no tevis, lai mājā būtu ideāla kārtība, lai būtu sagatavotas vakariņas un nodrošināts komforts. Ja tu paklausīgi, knapi ienākusi pa durvīm, skrien pie plīts un, kājās stāvot aizmiedz, darot kārtējos uzkopšanas darbus, neceri, ka kāds šo tavu pašuzupurēšanos novērtēs. Tāpēc, ka pati esi atļāvusi tā pret tevi izturēties, tāpēc, ka pati necieni savu laiku un enerģiju, un viņi ir pieraduši, ka tu to dari. Tāpēc sanāk, ka tev ir tūkstošiem dažādu pienākumu un nekādu tiesību. Ja tevi tas neapmierina, iemācies paust savas vajadzības, cienīt sevi un savu laiku un pateikt “nē”. Tad arī viņi tevi novērtēs.
P.S. Un iemācies deleģēt savus pienākumus. Māju uzkopt var arī meita, traukus nomazgāt – vīrs, un dēls var iznest atkritumus.

4. Kad tevi māna

Tu vari izlikties, ka nejūti smēķu smaku, kas nāk no tava dēla-pusaudža, un vari izlikties, ka neredzi pielaboto lapu viņa dienasgrāmatā. Taču aiz šīs mānīšanās, īpaši tad, ja to dara tuvs cilvēks, vienmēr slēpjas kaut kāda problēma. Lūk, arī par to vajag runāt. Varbūt dēls baidās, ka uzzinājusi par viņa nesekmīgajām atzīmēm, tu būsi sarūgtināta un pārstāsi viņu mīlēt? Mānīšanās vienmēr saistās ar problēmām attiecībās, tāpēc šeit nebūtu labi piekopt strausa politiku. Noskaidro, izrunā un lieta darīta. Visiem paliks labi.

5. Kad tev liek darīt to, kas tev ir pretīgi

Katram cilvēkam ir kādi savi principi, kurus pārkāpjot, viņš zaudē pašcieņu. Tas bieži ir daudz nopietnāk, kā varam iedomāties! Ejot sava šefa pavadā, un palīdzot “izēst” no kolektīva kolēģi, tu vari saglabāt priekšniecības labvēlību, bet zaudēt cieņu kolēģu un savās acīs. Vai tas tev ir vajadzīgs? Iespējams, piespiežot darīt kaut ko, kas ir pretrunā ar tavu pārliecību un principiem, tavs sarunu partneris tev piedāvā kādus labumus, un tev sākumā šķiet, ka šāds darījums būs abpusēji izdevīgs. Pajautā savai sirdij, tā noteikti zin, ko tev ir un ko nav vērts darīt.

 

Tulkoja: Ginta FS

Jā, dzīvē mēs patērējam cits citu. Ir normāli gan ņemt, gan dot. Svarīgs tikai samērs – jāpieskata, lai tevi neizsmeļ sausu. Tad cilvēks pārvēršas jūga lopiņā, ar kuru drīkst nerēķināties.

Monika Zīle                             

AVOTS

Izmēģini šos Google trikus – tev patiks

google-tr2

Visiem, kas strādā birojos, kā arī studentiem un citiem, kam pie datora jāpavada daudz laika, ir pazīstama sajūta – vajadzētu strādāt, bet negribas. Slinkums. Apnika. Piekusu. Varētu neko nedarīt, bet priekšnieks pamanīs. Ko lai padara datorā? Man ir risinājums. Piedāvāju Tev izmēģināt dažādus trikus un jokus, ko Google piedāvā!

Vispirms – ieraksti adrešu logā google.lv vai google.com, lapas labajā apakšējā stūrī uzmeklē

Iestatījumi -> Meklēšanas iestatījumi -> Nekad nerādīt Dinamiskās meklēšanas rezultātus un spied “Saglabāt”.

google-tr1

Šis nepieciešams, lai Google varētu izpildīt turpinājumā aprakstītos trikus.

Lai pārtrauktu triku, adrešu logā ievadi google.lv

1. triks: muciņa

Ieraksti meklēšanas lauciņā do the barrel roll un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Ja pēc trika ieklikšķināsi lauciņā un nospiedīsi Meklēt, ieraudzīsi vēl vienu triku.

2. triks: gravitāte

Ieraksti meklēšanas lauciņā google gravity un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Kad triks ir noticis, tu vari mētāt pa ekrānu visu, ko vien vēlies – uzklikšķini uz tā un aizvelc iecerētajā virzienā, it kā metot, atlaid klikšķi.

Pamēģini kaut ko atrast, ierakstot meklēšanas lauciņā vēlamo, piemēram, “saule” vai “jūra”, nospied enter un skaties, kā uzrodas rezultāti. Arī tos var mētāt.

3. triks: lode

Ieraksti meklēšanas lauciņā google sphere un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Vienkārši kustinot peli, tu vari grozīt Google lodi.

4. triks: ģitāra

Ieraksti meklēšanas lauciņā google guitar un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Tagad katrs var būt ģitārists!

5. triks: kosmoss

Ieraksti meklēšanas lauciņā google space un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Pilnīgā antigravitātē vari lidināt visu, kas kustas!

6. triks: pacman

Ieraksti meklēšanas lauciņā google pacman un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Izbaudi izklaidi!

7. triks: čūskiņa

Ieraksti meklēšanas lauciņā google snake un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Vairs nav vajadzīga vecā labā Nokia 3310, lai izbaudītu šo spēli!

8. triks: Atari breakout

Ieraksti meklēšanas lauciņā play breakout on google un nospied pogu Es ticu veiksmei!

Izbaudi rezultātu! Mani šis triks dzen azartā.

NB! Pirms tam tu varētu gribēt izslēgt skaņu.

 

 

Lūk, šādus Google brīnumus un trikus esmu pārbaudījusi un ar Atari breakout vai čūskiņu mēdzu sev kavēt laiku darbā. 😀

Ar sveicieniem,

Dieviete.lv redaktore Lapsa

Laiks saņemties un piecelties, vai ne tā? VIDEO

Tas, kas notiek valdībā, absolūti neiepriecina. Vistatļautība un vienaldzība. Piedāvājam apskatīt latviešu filmu studijas Animācijas Brigāde 2007. gada veikumu ar nosaukumu Latvietis, kurā ātri un vienkārši parādīts, kam mēs, latvieši, vēstures līkločos esam gājuši cauri. Un esam izgājuši tam cauri veiksmīgi, radot valsts neatkarību. Vai nebūtu pienācis laiks saņemties un atgādināt valdībai, ka viņi ir tautas kalpi nevis mēs – viņu uzturētāji? Noskaties video un aizdomājies – ja latvieši toreiz varēja, tad kāpēc lai nevarētu tagad?

https://www.youtube.com/watch?v=prRwJq4m3WQ

Tagliatelle makaroni ar baravikām

Foto: Valdis Semjonovs
Foto: Valdis Semjonovs
Foto: Valdis Semjonovs

Sastāvdaļas (1 porcijai)

  • 150 g baraviku,
  • 100 g Tagliatelle makaronu,
  • 2 ķiploka daiviņas,
  • pētersīļi,
  • “Extra Virgin” olīveļļa,
  • sāls.

KĀ GATAVOT

Notīrītas, sagrieztas baravikas pannā uzkarsētā labas kvalitātes olīveļļā apcep kopā ar sakapātu ķiploku.

Kad sēnes gatavas, pievieno sakapātus pētersīļus.

Katliņā uzvāra ūdeni, pievieno rupjo sāli, pagaršo, vai ūdens ir viegli sāļš.

Tajā liek makaronus un, bieži apmaisot, vāra tik ilgi, kā norādīts uz iepakojuma.

Makaroni nedrīkst būt pilnībā gatavi, jo tie vēl brīdi tiks karsēti uz pannas.

Labāk, lai tie ir nedaudz cieti, nevis pārvārījušies.

Makaronus sajauc ar sēņu mērci, uzkarsē un ceļ galdā.

 

praktiski

Dvēseļu mūžīgā atgriešanās mulsina zinātniekus

reinkarnacija

Neskatoties uz zinātnes atklājumiem, par galvenajiem zināšanu avotiem saistībā ar reinkarnāciju joprojām uzskatāmas dažādas filosofiskas un reliģiskas sistēmas. Šī ideja ir hinduisma un budisma mācības pamatā, taču faktiski tā atrodama gandrīz visās pasaules senajās reliģijās, tostarp, protams, arī salīdzinoši jaunajā kristietībā.

Par vispilnīgāko zināšanu avotu šajā jomā joprojām uzskata hinduisma svētos rakstus – Vēdas, kur pārdzimšanas jēdziens cieši saistīts ar karmas likumu, saskaņā ar kuru dzīvas būtnes piedzimšana vienā vai otrā ķermenī atkarīga no tās uzkrātās pieredzes, uzvedības iepriekšējā dzīvē.

Hinduisms pauž, ka pavisam pastāv 8 400 000 dzīves formas, kas ietver cilvēkus, dzīvniekus, augus, minerālus, debesu un elles iemītniekus. Tas, kādā formā atdzims cilvēka dvēsele nākamajā dzīvē, atkarīgs no viņa paša. Saskaņā ar karmas likumu krietna rīcība paredz atlīdzību nākotnē, bet nekrietna – sodu. Hinduisti uzskata, ka dzīva būtne var piedzimt vienā no trim līmeņiem: paradīzes vai elles planētās vai tādā planētā kā Zeme, kas ir kaut kas pa vidu starp paradīzi un elli. Tās visas veido materiālo pasauli, kuru darbina dzimšanu un nāvju ķēde. Īpaši tikumīgas personas var pārdzimt arī garīgās pasaules planētās un vairs nekad neatgriezties “laicīgajā” – problēmu un ciešanu pilnajā – pasaulē un uz mūžīgiem laikiem savienoties ar Radītāju.

Budisms runā par dzīvo radību “riņķošanu” piecos esamības līmeņos: starp elles iemītniekiem, dzīvniekiem, gariem, cilvēciskām būtnēm un debesu iemītniekiem. Tāpat kā tradicionālajā hinduismā jaunu dzimšanu nosaka mirstošā cilvēka pirmsnāves vēlme un karma. Reinkarnācijas process atkārtojas tik ilgi, kamēr dzīvā būtne sasniedz nirvānas līmeni.

Taču arī Rietumos reinkarnācijas ideja nekad nav bijusi sveša. Senajā Grieķijā par dvēseles nemirstību un tās atkārtotu pārdzimšanu bija pārliecināti Sokrats, Platons un Aristotelis. Savukārt Pitagors apgalvoja, ka “redzējis” visas savas iepriekšējās dzīves. Mācībai par dvēseļu pārdzimšanu tāpat atvēlēta nozīmīga vieta mistiskajās jūdaisma tradīcijās. Arī Bībelē, kā pauž virkne pētnieku, pausta dvēseles pārdzimšanas ideja.

Zināms, ka Katoļu baznīca kategoriski noraidīja ticību daudzām dzīvēm un attiecīgi piekoriģēja savus “svētos” rakstus, tomēr rūpīga iepazīšanās ar Bībeles tekstiem vedinot uz interesantām pārdomām. Piemēram, kad galvenais personāžs Jēzus un viņa mācekļi sastapa kopš dzimšanas aklo cilvēku, mācekļi pajautāja: “Rabij! Kurš nogrēkojās – viņš vai viņa vecāki, ka viņš piedzimis akls?” Tāda veida izteikumu Bībelē ir daudz. Kristiešu autoritāte Aleksandrijas Origēns (165–245) bez ierunām atzina reinkarnācijas esamību. Mūsdienu pētnieki uzskata, ka šī ideja pilnvērtīgāk bija sastopama tā dēvētajā pirmscenzūras Bībelē, jo būtībā kristietība atzina pārdzimšanas likumu kopš paša savas pastāvēšanas sākuma, taču – tikai līdz 11. Konstantinopoles koncilam 553. gadā, kad baznīcas vara, izdabājot imperatora Justiniāna politiskajām ambīcijām, izsvītroja no senajiem tekstiem šo mācību un lielāko daļu atklātu tās pieminējumu.

Lasīt tālāk

Kā veģetatīvās distonijas gadījumā var palīdzēt homeopātija

homeopatija

Homeopāte un ģimenes ārste Santa Liepa uzskata, ka pacienti ar veģetatīvo distoniju, kuri vēlas ārstēties ar homeopātiskajiem līdzekļiem, vispirms būtu rūpīgi jāizmeklē ar klasiskās medicīnas paņēmieniem, lai pārliecinātos, ka simptomus nav izraisījusi kāda fiziska kaite, piemēram, sirds slimība.

Homeopātijas lielākā priekšrocība ir tā, ka zāles, kas iegūtas no dabiskām izejvielām – minerālu, augu un dzīvnieku valsts, katram pacientam tiek piemeklētas individuāli atkarībā no viņam piemītošo simptomu salikuma, ņemot vērā arī kopējo veselības stāvokli un blakusslimības, to, ar ko pacients līdz šim ticis ārstēts, ar ko slimojuši viņa vecāki un vecvecāki.

“Homeopāts apvieno vienotā informācijas sistēmā gan tveramās, gan netveramās lietas, piemēram, pacienta emocionālos pārdzīvojumus, lai no šiem puzles gabaliņiem izveidotu vienotu slimības ainu un, pamatojoties uz homeopātijas pamatprincipu – līdzīgais ārstē līdzīgo –, no tūkstošiem preparātu atrastu vienu, vislīdzīgāko. Turpretī tradicionālajā medicīnā medikamenti tiek doti pēc noteiktas shēmas visiem pacientiem aptuveni vienādi,” lielāko atšķirību starp tradicionālo medicīnu un homeopātiju iezīmē ārste.

Nav jēgas arī doties uz homeopātisko aptieku un lūgt kaut ko pret panikas lēkmēm, jo zāles tik vienkārši neiedarbosies. Piemeklēt īsto ir liela māka, kas prasa no ārsta dziļas zināšanas, pieredzi un intuīciju. No tā, cik precīzi atrasts homeopātiskais preparāts, atkarīga tā iedarbība. Parasti labvēlīgās pārmaiņas parādās jau nedēļas laikā un var ilgt gadiem.

Santa Liepa novērojusi, ka pacienti pie homeopāta vēršas pēc sintētisko medikamentu lietošanas. Taču, ja uzsākts homeopātisko zāļu kurss, tas nenozīmē, ka parastās zāles noteikti jāpārtrauc dzert. Ja pacients vēlas, sintētiskās un homeopātiskās zāles var lietot paralēli vai samazināt to devu, ārstēšanos papildināt ar psihoterapiju, apmeklēt baznīcu vai garīgās attīstības pulciņus, lai sevi labāk izprastu.

 

veselam

Militārā diēta – kā trīs dienu laikā zaudēt vidēji piecus kilogramus!

 zemesriekstu-sviests

Šīs diētas pamatā ir iekļauti konkrēti produkti katrai ēdienreizei – brokastīm, pusdienām un vakariņām.

Principā jums jāietur visparastākās ēdienreizes, kurās ieviestas vien pāris izmaiņas. Piemēram, gaļas vietā būs jāēd lēcas vai viena augļa vietā kas cits. Diētā nav pieļaujamas papildu porcijas vai treknas piedevas.

Atļauts ēdieniem klāt pievienot tikai sinepes, citronu sulu, kā arī dabīgos saldinātājus ar zemu kaloriju saturu. Tās ilgums ir tikai trīs dienas, kuru laikā ievērojami varat uzlabot sava organisma vielmaiņu un papildināt enerģijas krājumus. Pēc trīs dienu diētas nepieciešams ieturēt četru dienu pauzi, ja vēlaties pēc tam vēlreiz atkārtot trīs dienu ilgo diētu.


Pirmā diena

Brokastis:

1 maizes šķēle;

2 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta;

½ greipfrūta;

1 tasīte tējas vai kafijas (ar kofeīnu).

Pusdienas:

1 maizes šķēle;

½ bļodiņa tuņča;

tasīte tējas vai kafijas (ar kofeīnu).

Vakariņas:

1 glāze zaļo pupiņu;

3 gabaliņi jebkādas gaļas;

1 mazs ābols;

½ banāna;

1 tasīte vaniļas saldējuma.

Otrā diena

Brokastis:

1 maizes šķēle;

1 ola;

½ banāna.

Pusdienas:

1 cieti vārīta ola;

1 bļodiņa biezpiena;

5 sālīti cepumi (krekeri).

Vakariņas:

2 garie cīsiņi;

½ tasīte burkānu;

1 tasīte brokoļu;

½ banāna;

½ tasīte vaniļas saldējuma.

Trešā diena

Brokastis:

1 šķēle Čedara siera;

5 sālīti cepumi (krekeri);

1 mazs ābols.

Pusdienas:

1 grauzdēta maizes šķēle;

1 cieti vārīta ola.

Vakariņas:

1 bļodiņa ar tunci;

½ banāna;

1 tasīte vaniļas saldējuma.

 

Diētas laikā tiem cilvēkiem, kuri nav aktīva dzīvesveida piekritēji, nav ieteicams pēkšņi kļūt aktīviem. Drīkstat doties pastaigās vai veikt pāris vieglus vingrinājumus. Tie, kuri ir daudz aktīvāki, var doties peldēt, lēkt ar lecamauklu, doties skriet utt. Fiziskās aktivitātes ir ļoti nozīmīgas svara zaudēšanā. Pirms vēlaties uzsākt šo diētu, konsultējieties ar savu ārstu.

 

zeltene

Zodiaka saderība

Reizēm nevar saprast, kāpēc ar vienu cilvēku mums viss “sapas”, bet ar citu plēšamies kā suns ar kaķi. Ne tikai ikdienas dzīvē, bet arī attiecībās. Tu vari pret šo izturēties ar skepsi, tomēr taisnība ir – zodiaka zīmei ir iespaidīgi liela ietekme uz cilvēku, viņa raksturu un to, kā viņš veido attiecības ar citiem cilvēkiem.

Pārbaudi savu saderību ar citu zīmju pārstāvjiem. Sirsniņas izmērs un krāsa liecina par saderības stiprumu, attiecīgi lielākā sirds – vislabākā saderība, bet mazā sirds – vissliktākā.

2016-12-03-18-27-43

Pārvaldi Google kā boss – padomi, kas ļaus izvairīties no bezgalīgiem meklējumiem

google

Visi zina, kas ir Google un kā to izmantot, bet ne visi zina kā to izmantot, lai garantēti atrastu kāroto. Iespējas ir vairākas, ļoti ticams, ka par visām nemaz nezināji.

  1. Pēdiņas (“”)

Meklējot noteiktu vārdu vai vārdu grupu, ieliec to pēdiņās. Noderīgi meklējot dziesmu vārdus vai atziņas.

  1. Domuzīme (-)

Izmanto domuzīmi pirms vārda, kuru gribi izcelt vai likt uzsvaru, piemēram: jaguārs -dzīvnieks

  1. Viļņveida līnija (~)

Izmanto šo simbolu pirms vārda, kuram vēlies atrast sinonīmus, piemēram: Ziemassvētku ~deserti

  1. Divi punkti (..)

Divus punktus lieto starp numuriem, lai noteiktu datumus, cenas, mērījumus. Piemēram, filmas 1950..1970

  1. Vārds “site” (site:)

Izmanto šo vārdu, lai atrastu konkrētu mājaslapu piemēram: site:nytimes.com

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

AVOTS

Populārākie aizspriedumi un patiesība par D vitamīnu

foto_trikata_maris_kiselovs_zalais-visugajejs_kokteilis21

Gada tumšajos un vēsajos mēnešos atkal aktuāls kļūst jautājums – kā stiprināt imunitāti? Kā saņemt trūkstošo D vitamīna devu, un vai tiešām to var iegūt tikai sauļojoties? Ja tā ir, vai vitamīnu var uzņemt arī solārijā? Trikata un uztura speciāliste Inga Pūce atklāj izplatītākos izdomājumus un patiesību par D vitamīnu.

Laba imūnsistēma nav atkarīga tikai no uzņemtajiem vitamīniem, tomēr D vitamīnam ir būtiska loma veselības stiprināšanā. Uztura speciāliste I.Pūce nosauc četrus biežāk dzirdētos aizspriedumus un stāsta, kur īsti meklējams vērtīgais vitamīns.

D vitamīna trūkums būtiski neietekmē veselību.

Vitamīns D cilvēka organismā ietekmē 2000 gēnu darbību, kas atbild par dažādām saslimšanām, sākot no saaukstēšanās līdz pat ļaundabīgā audzēja, sirds un kaulu sistēmas saslimšanām.

Uztura speciāliste norāda, ka zinātnieki ir izpētījuši – risku saslimt ar ļaundabīgo audzēju varētu samazināt uz pusi, ja tiktu pietiekamā daudzumā uzņemts D3 vitamīns. Ir arī konstatēts, ka tā trūkums organismā var būt par vienu no liekā svara iemesliem un, uzņemot to pietiekamā daudzumā, liekā svara zudums ir daudz straujāks, savukārt rezultāti – noturīgāki. Galvenā D vitamīna avota – saules – ietekmē uzlabojas sārmu un skābju līdzsvars.

Ziemā D vitamīnu tikai ar uzturu nav iespējams uzņemt.

Tā nav! Pat ja cilvēks uzturas svaigā gaisā salīdzinoši maz, D vitamīnu var uzņemt ar uzturu. Ārsti rekomendē treknas zivis (mencas, foreles, lasi), šprotes, to aknas, olas, ikrus vai Šitaki sēnes (kur vitamīns, tiesa, ir mazliet mazāk nekā dzīvnieku izcelsmes produktos). Labs D vitamīna avots ir piens, kas bagātināts ar D vitamīnu, piemēram, Trikata. Izdzerot divas glāzes, cilvēks saņem jau 1/5 daļu dienā paredzētās devas.trikata_demo_piens

“Šogad, sekojot pieprasījumam, veikalu plauktus papildinājām ar Trikata pienu, kas satur D vitamīnu. Sabiedrībā pastāv vairāki nepilnīgi priekšstati par D vitamīnu, kas vitāli svarīgs jebkura vecuma cilvēka veselībai – tas stiprina imunitāti un aizsargā pret saslimšanām. Nesenie pētījumi liecina, ka vitamīns var aizkavēt pat astmas attīstību,” saka Alise Birzniece, Latvijas Piens zīmolu vadītāja.

D vitamīnu var iegūt arī solārijā.

Nav tiesa – solārijā D vitamīna sintēze nenotiek, jo lampas ražo cita spektra gaismu. D vitamīna aktīvā forma veidojas ādā ultravioleto staru B spektra (UVB) (290–315 nm) ietekmē, kā arī to uzņem ar uzturu kā holekalciferolu (D3 vitamīnu) un ergokalciferolu (D2 vitamīnu). Labākais veids, kā uzņemt D vitamīnu dabīgā veidā, ir uzturēties dabīgā saules gaismā pietiekami ilgi, jo tad ādā veidojas aktīvā D vitamīna forma (tad, kad āda paliek sārta, un tad veidojas D vitamīns).

Ja vasarā sauļojas, tad D vitamīns uzņemts pietiekamā daudzumā.

Arī šis apgalvojums nav īsti patiess. Regulāra atrašanās saules gaismā (arī mākoņainās dienās) uz 10–15 minūtēm, atklājot 40% ādas, nodrošina pietiekamu vitamīna uzņemšanu. Taču aizsargkrēmu lietošana nobloķē 90% vitamīna veidošanos, tāpēc vēlams to uzņemt arī citā veidā, teiksim, ar uzturu. Interesanti, ka cilvēkiem ar tumšāku ādas krāsu un tiem, kas atsedz mazāku ādas laukumu, ir jāpavada ilgāks laiks saulē (līdz pat stundai katru dienu).

Ņem vērā! Lai noskaidrotu, vai organismā ir pietiekami daudz D vitamīna un kāds ir kopējais veselības stāvoklis, var veikt asinsanalīzes jebkurā medicīnas iestādē, kur procedūra pieejama.

Svētki tuvojas!

Līdz Ziemassvētkiem palikušas vairs tikai dažas nedēļas – dāvanu meklēšanas, pirkšanas un gādāšanas laiks rit pilnā sparā! Arī katram no mums ir vismaz pāris tuvo un mīļo cilvēku, ko vēlamies apdāvināt un pārsteigt ar mīļām, pārdomātām, oriģinālām un skaistām dāvanām.

Tomēr, Ziemassvētki nebūt nav vienīgie svētki gadā. Ja tā padomājam un parēķinām – dāvanas sanāk pirkt un dāvināt vismaz desmit reižu gadā. Kur nu kuram dzimšanas dienas, svētki, ko atzīmē starptautiski, vārda dienas un vēl dažnedažādas svētku reizes. Ja katros svētkos dāvinām pa kādai, kaut vai nelielai, dāvaniņai, sanāk diezgan daudz brīžu, kad jāizdomā, lai kārtējos svētkos konkrētajam cilvēkam uzdāvinātu kaut ko interesantu, mīļu un neparastu. Zeķes trīs gadus pēc kārtas nedāvināsim un modinātājpulksteni arī nē. Tāpēc dāvanu izvēle un dāvināšana ir sarežģīts process – vispirms jau domāšanas – ko dāvināt, kas būs piemērotāks, labāks, atbilstošāks? Par ko dāvanas saņēmējs patiesi priecāsies un kas radīs vēlamo sajūsmu? Dāvanas dāvinām ne jau tāpēc, ka atkal svētki un kaut kas taču ir jānopērk! Dāvanas jādāvina patiesi – izvēloties, cenšoties iepriecināt, atrast dāvanu, kas tās saņēmējam liks patiešām saprast – par viņu domājam, zinām un cenšamies iepriecināt!

Bet, kā jau teikts, process nav vienkāršs. Lietas, lai gan mūsdienu pasaulē ir daudz, ne vienmēr ir tās, kas iepriecina visvairāk. Un ne vienmēr arī varam atļauties kāroto uzdāvināt. Lai arī no sirds un patiesi vēlamies uzdāvināt dārgu, skaistu un atbilstošu dāvanu, kas saņēmēja acīm ļaus iemirdzēties, maciņš tomēr teic, ka šādu iespēju mums nav! Turklāt, patiesi iepriecinošai dāvanai nemaz nav jābūt dārgai – vien jāzina, kas silda konkrētā cilvēka sirdi – sākot ar mazumiņu un nieciņiem.

Vislieliskākā dāvana ir laiks – to neviens nevar ne iegādāties, ne pārdot, tomēr dāvināt gan to varam daudz nedomājot. Varam dāvināt savu laiku – jo īpaši mīļajiem un tuvajiem cilvēkiem. Mūsdienu cilvēks vienmēr steidzas, skrien un cenšas kaut ko nenokavēt, tāpēc laiks, ko kvalitatīvi pavadām kopā ar saviem tuvajiem, tiek atvēlēts pavisam maz. Ikviens novērtēs laiku, ko dāvinām – turklāt, varam šo dāvināto laiku padarīt īpašu, apvienojot ar kopīgu ekskursiju, ceļojumu, izbraucienu, piedzīvojumu, teātra apmeklējumu, sporta spēli – kas nu katram šķiet tuvāks un atbilstošāks laika pavadīšanas veids. Var dāvināt arī laiku, kas pieder pašam dāvanas saņēmējam! Nemaz tik neparasti tas nav. Bieži vien cilvēki, kā jau teikts, steidzas un aizmirst ne tikai par citiem, bet arī paši par sevi. Ja izvēlamies uzdāvināt īpašu dāvanu karti, kas piedāvā iespēju pavadīt laiku kādā atpūtas veidā (SPA, masāžas, relaksācija, romantiska nedēļas nogale laukos), vai kādā aktīvā atpūtā (sports, ūdens, lidojumi, piedzīvojumi, jaunas sajūtas), uzdāvinām iespēju atlicināt nedaudz sava laika no steidzīgās ikdienas, lai piedzīvotu ko jaunu vai vienkārši izmantotu iespēju “piebremzēt” un atpūsties.

šādas dāvanu kartes ir lieliska dāvanu iespēja gan aizņemtajiem, kas labprāt izbaudītu dažādus notikumus un piedzīvojumus, gan tiem, kas ikdienā mēdz atliecināt laiku dažādām aktivitātēm – dāvanu kartes, kas nodrošina iespēju atpūsties un piedzīvot kaut ko jaunu, ir lieliska dāvana ikvienam.

Tāpat, šādas dāvanas ir piemērotas gan bērniem, gan pieaugušajiem – draugiem, vecākiem, radiniekiem, kolēģiem, otrajai pusītei – ikvienam, ja vien izvēlamies atbilstošo notikumu, uz kuru vēlamies uzdāvināt dalību savam “noskatītajam” dāvanas saņēmējam. Un dāvanu karšu izvēle ir tik plaša, ka iespējams atrast piemērotāko dāvanu ikvienam – gan tiem, kam patīk lidot, gan tiem, kam patīk peldēt, dzīvnieki, atpūta, daba, Latvijas lauki vai pilsētas sniegtās atpūtas un piedzīvojumu iespējas. Galvenais – saprast, kas tieši dāvanas saņēmējam šķitīs vistīkamākais (turklāt, iespējams, labāk dāvināt šādu dāvanu karti, kas izmantojama divām personām – jo tad dāvanas saņēmējam ir iespēja izvēlēties kādu īpašu cilvēku, ar ko kopā izbaudīt gan laiku, gan uzdāvināto piedzīvojumu) un izvēlēties to. Kā arī – šādām dāvanu kartēm ir gana ilgs izmantošanas termiņa laiks, lai dāvanas saņēmējs varētu pats izvēlēties sev ērtāko un tīkamāko laiku noteiktajai aktivitātei.

Katrā gadījumā – lai kādu dāvanu arī svētkos neizvēlamies – darām to ar prieku, cenšoties patiesi un sirsnīgi iepriecināt otru cilvēku – to, kurš saņems dāvanu no jums!  

Dažādi veidi, kā pasargāt savu automašīnu pret nozagšanu

ID:14775884

Automašīnas tiek zagtas daudz biežāk, nekā daudziem šķiet, ikviens var kļūt par zagļa upuri, neatkarīgi kāda tev ir automašīna.

Protams, pēc noteikumiem un polisē noteiktā zādzības riska seguma apdrošināšanai (ja tāda ir), būtu jāatmaksā summa pilnā apmērā par nozagto automašīnu. Tomēr, lai tu un tavs auto nekļūtu par zagļu upuri un izvairītos no šādām situācijām, daži ieteikumi.

Tāpēc iegaumē turpmāk minētās ierīces, kas spēs pasargāt tavu automašīnu pret nozagšanu. Tomēr, jāpiemin, ka ideālas aizsargierīces nav, jā, liela daļa ierīču tev var palīdzēt no zagļiem iesācējiem, aizsargāt savu automašīnu, bet no profesionāļiem zagļiem tu nespēsi pasargāt savu automašīnu.

Piemēram, lai profesionāls zaglis izslēgtu ārā signalizāciju, viņam tas prasīs aptuveni 1-2 minūtes. Tāpēc vienīgais, kas spēs, kaut vismaz pasargāt tavu automašīnu – tā ir dažādu ierīču kombinēšana.

Mehāniskā aizsardzība

dyt

Šis ir pretaizdzīšanas instruments vai blokators, kas bloķē piekļuvi vadībai. Šī ierīce var bloķēt transmisiju, stūri, pedāļus, dzinēja pārsegu.

Elektroniskā aizsardzība (signalizācija)

rsthtrdj

Šī automašīnu signalizācija galvenokārt paredzēta, lai piesaistītu cilvēku uzmanību un lai informētu īpašnieku par ielaušanos automašīnā.

Imobilaizeris

rsthtrdj

Šī ierīce ir droša dzinēja bloķēšana, kas novērš automašīnas zādzību.

Rakstu iesaka – autofavorits

Avots:  super-mens.ru

Tīkami pikantā Tom yum zupa

Foto - Matīss Markovskis
Foto - Matīss Markovskis
Foto – Matīss Markovskis

Sastāvdaļas

• litrs ūdens vai buljona (dārzeņu, zivju vai vistas)

• kārbiņa (400 ml) kokospiena

• līdz divām ēdamkarotēm Tom yum zupas pastas

• 1–2 ēdamkarotes zivju mērces (Fish sauce)

• 2 sarkanie sīpoli

• 2 tomāti

• 200–300 g šampinjonu (var izmantot austersēnes vai šitaki, der arī paša lasītas baravikas)

• vistas fileja

• 10–15 izlobītas garneles (var aizstāt ar jūras velšu maisījumu, arī tas ir ātri gatavs)

• selerijas kāts

• sauja koriandra zaļumu

• var likt arī citus zaļumus, piemēram, pētersīļus

• mazliet maurlociņu

Pagatavošana

Klasiska, ļoti populāra Taizemes zupa. Pavārs Nikolajs jokojot to dēvē par taizemiešu soļanku. Tās asi skābo garšu veido īpašā Tom yum pasta no sojas pupiņu eļļas, citronzāles, šalotes sīpoliem, čili, galangala jeb Taizemes ingvera… Taču pat taizemieši to negatavojot paši, pērkot gatavu.

Šī zupa ejot pie sirds arī tiem, kam netīk asi ēdieni vai koriandrs. Izmēģināju pagatavot – tiešām garšīgi!

Vistas fileju un sīpolus sagriež kubiņos, tomātus sakapā gabaliņos, šampinjonus sagriež četrās daļās, selerijas kātu – smalkās strēmelītēs.

Katlā uzkarsē ūdeni un liek vārīties sīpolus, vistas filejas kubiņus, sēnes, seleriju, garneles, tomātus. Ja garneļu nav, var iztikt ar vistas fileju.

Visu pavāra pāris minūšu, tad pievieno zupas pastu, kokospienu un zivju mērci. Pakarsē, kamēr uzmet burbuli.

Beigās ieber sakapātu koriandru – tam jābūt noteikti, ja grib autentisko garšu! Pievieno citus zaļumus. Sāli neizmanto, jo tas jau ir zivju mērcē. Ja grib ļoti asu virumu, var pielikt vairāk zupas pastas.

 

praktiski

Laime visiem ir par velti un lai neviens nepaliek apbižots!

sievietes-2

Savulaik es skolā rakstīju referātu par brāļu Strugacku darbiem. Atceros, mani īpaši iespaidoja viens teikums viņu darbā: “Laime visiem ir bez maksas un lai neviens nepaliek apbižots!” Kur tad īsti tā laime ir?

Atveru savu dienasgrāmatu, kuru rakstu jau no septiņu gadu vecuma. Man teica, ka laime būs tad, kad uzvedīšos godīgi, lai mamma būtu apmierināta. Es uzvedos labi, cik nu vien spēju, bet laime tā arī neatnāca un mamma vienalga palika neapmierināta. Tad man teica, ka laime ir, ja ir labas atzīmes. Es mācījos labi, cik vien spēju, pabeidzu skolu, saņemot medaļu, bet laime tā arī nepienāca. Pēc tam man teica, ka laime ir tajā, ja iestāšos prestižā augstskolā un atradīšu cienījamu darbu. Es iestājos augstskolā, atradu darbu, sāku pelnīt pieklājīgu algu un virzīties pa karjeras kāpnēm – bet laimes tā arī nebija.

Es domāju, ka man līdzās nav cilvēka, kurš darītu mani laimīgu. Nu, protams! Lūk – problēmas risinājums. Tāds cilvēks uzradās, paņēma mani aiz rokas, aizveda pie sevis uz mājām, uzvilka man pirkstā gredzenu un  liecinieku klātbūtnē apsolīja dalīt ar mani priekus un bēdas līdz nāve šķirs. Bet laime tā arī neatnāca, tā vietā pienāca grūta un mokoša depresija. Ko man tagad domāt? No kura vai kā gaidīt laimi? Varbūt man piedzims bērni un, lūk, tad…

Tad es sāku iet psihoterapijā un sapratu, ka nav nekādas laimes paslēptuves un nav nekādu tās apsargu ar smagām, jau zaļganām atslēgām. Šīs durvis neatvērs ne vecāki, ne draugi, ne priekšnieks, ne vīrs, ne bērns. Atslēga no tās vienmēr ir bijusi pie manis, tika es to neredzēju un nepratu ielikt slēdzenī un atvērt. Tagad es to protu, esmu laimīga, ka tik agri atradu veidu, ka negaidīju bērnu piedzimšanu, vēl vienu paaugstinājumu darbā, algas pielikumu vai jaunu, dārgu mēteli.

Kas priekš manis ir psihoanalīze? Tas ir pats aizraujošākais ceļojums un smags darbs, tā ir citādāka metode. Kāpēc citādāka?

Es nesen runāju ar kolēģi. Viņam ir vairāk nekā 40 gadu, viņš daudz dzīvē sasniedzis, bet katra diena viņam ir mocības. Tēvs armijnieks iemācījis, ka pret skumjām palīdz disciplīna un tā nu viņš ceļas pulksten piecos no rīta, iet skriet, nodarbojas sporta zālē, vienmēr laikus nāk uz darbu, ēd pēc saraksta un tikai veselīgu maltīti. Es viņam jautāju: “Un ko – palīdz?” “Nē, nepalīdz,” viņš atbildēja, “vienkārši es nepietiekami cenšos. Varbūt man vajag celties pulksten piecos no rīta arī brīvdienās, kā tu domā?” Un kā domājiet jūs?

Manai draudzenei ir nedaudz pāri 30. Viņa ir vientuļa un ļoti no tā cieš. Vīrieši, kas viņu piesaista, izrādās nepieejami vai viņa viņiem nesimpatizē. Tie vīrieši, kuriem viņa patīk un kuri gatavi ar viņu veidot attiecības, otrajā, trešajā tikšanās reizē liek viņai vilties. Nesen viņa kārtējo reizi iemīlējās precētā vīrietī un kārtējo reizi atraidīja vientuļu un veiksmīgu, bet viņai netīkamu kavalieri. Man ir sāpīgi noskatīties uz to, kā viņa atkal un atkal kāpj uz tiem pašiem grābekļiem. Es jautāju viņai, ko viņa domā darīt. Viņas atbilde – notievēt par pieciem kilogramiem! Kāpēc notievēt? Tāpēc, ka tad viņa sāks patikt tiem vīriešiem, kuri simpatizē viņai un piedevām varēs iepazīties ar vairāk vīriešiem ik mēnesi un būs lielāka varbūtība atrast to īsto, vienīgo. Un kā domājat jūs? Tas palīdzēs? Es domāju, ka ne.

Es brīnos, kādēļ cilvēki risina problēmas, desmitreiz pierādot, ka pielietotās metodes atkal nedarbojas? Varbūt ir pienācis laiks pamēģināt kaut ko citu? Varbūt ir laiks saprast, kāpēc mēs kāpjam uz tiem pašiem grābekļiem un rīkoties tā, lai vairs uz tiem nekāptu? Varbūt ir laiks uzņemties atbildību par savu dzīvi un savu laimi, nevis ielikt to pavisam nepazīstamu cilvēku rokās?

Man tomēr patīk tas Strugacku citāts. Ja kaut kur kaut kad visiem bez maksas dāļās laimi, obligāti ieņemiet rindu. Bet pagaidām, katram gadījumam (ja nu to neviens nedalīs – mazums), – sāciet strādāt ar sevi!

 

veselam

Ne visi spēj atrisināt šo 31 atjautības uzdevumu

merkakis

1. Dažos mēnešos ir 30 dienas, dažos 31. Kuros mēnešos ir 28 dienas?

2. Ko vari redzēt ar aizvērtām acīm?

3. Kas ugunī nedeg un ūdenī neslīkst?

4. Kas jādara, ja redzi zaļo cilvēciņu?

5. Nosauc piecas dienas, neminot ciparus (1, 2, 3…) un dienu nosaukumus (pirmdiena, otrdiena, trešdiena…)?

6. No kāda trauka nevar neko ieēst?

7. Uz kuru jautājumu nevar atbildēt “nē”?

8. Cik ir 2 + 2 * 2?

9. Sēž cilvēks un tu nevari apsēsties viņa vietā pat tad, ja viņš piecelsies. Kur viņš sēž?

10. Viņa vienmēr precīzi zina, kur ir viņas vīrs. Kas viņa ir?

11. “Skolas direktors iebilst pret lēmuma par skolēnu frizūru noteikšanas aizlieguma atcelšanu”. Ko tas nozīmē? Vai uz skolu var doties ar jebkādu frizūru?

12. Kāda zīme jāieliek starp skaitļiem 4 un 5, lai rezultāts būtu lielāks par 4, bet mazāks par 5.

13. Ar kādu ātrumu jāskrien sunim, lai nedzirdētu pie viņas astes piesietās pannas radīto troksni?

14. Iedomājies, ka piedalies sporta sacensībās. Tu esi tik veikls un ātrs, ka tev izdodas apsteigt otrā vietā skrienošo. Kurā vietā tu skrien tagad?

15. Marijas mātei ir 5 meitas – Lara, Lora, Lera, Lira. Kā sauc piekto meitu? Atbildi ātri!

16. Rēķini galvā! 1000 pieskaiti 40. Tad vēl 1000. Tad 30 un vēl 1000, tad pievieno 20 un 1000. Tad iegūtai summai pieskaiti 10. Kāda ir atbilde?

17. Veikalā ienāca kurlmēms cilvēks iegādāties zobu suka. Ar žestiem viņš imitēja zobu tīrīšanu. Pārdevējs bija gudrs un saprata, kas pircējam nepieciešams. Nākamais gāja aklais iegādāties brilles. Kā viņš var informēt pārdevēju, kas viņam ir vajadzīgs?

18. Uz robežas starp Poliju un Vāciju avarēja lidmašīna un nokrita neitrālā teritorijā. Kurā valstī vajadzētu apglabāt izdzīvojušos?

19. Divi tēvi un divi dēli bija aizrautīgi mednieki. Medībās viņi katrs nomedīja vienu irbi, kopā – 3. Kā tas iespējams?

20. Cik zirņu saiet glāzē?

21. Ar kādu slimību uz zemes neslimo?

22. Pa kurieni iet, bet nekad nebrauc?

23. Vai var nest ūdeni sietā?

24. Kam līdzīga ir arbūza pusīte?

25. Ja tu ej pār tiltu, kas ir zem tevis?

26. Uz kādiem kokiem lietus laikā nolaižas baloži?

27. Manas mātes meita, bet ne mana māsa? Kas tā ir?

28. Uz kādu jautājumu nevar saņemt atbildi „jā”?

29. Cik dziļi suns var ieskriet mežā?

30. Cik ābolus var apēst tukšā dūšā?

31. Divi jauni kazaki, abi braši jātnieki, bieži sacentās, kurš būs pirmais. Uzvarēja te viens, te otrs un viņiem jau apnika tādas sacensības. Tad viņiem ieteica jaunu ideju – uzvarēs tas, kura zirgs pie mērķa pienāks otrais. Sapulcējās daudz skatītāju, visi gribēja tādu jaunumu redzēt. Pēc starta signāla neviens no abiem, protams, neizkustējās no vietas. Publika sāka smieties un nolēma, ka no tādām sacensībām nekas nesanāks. Tad no pūļa iznāca kāds vecs vīrs un teica – es viņiem pačukstēšu kādu vārdu un viņi sāks dzīt zirgus tādus auļos, kā vēl nav redzēts. Un tiešām… Piegāja pie viņiem vecais kazaks, kaut ko iečukstēja un jau pusminūti vēlāk kazaki zirgu mugurās nesās pa stepi pilnā ātrumā, mēģinot ar visiem līdzekļiem apdzīt otru, un tāpat derībās uzvarēja tas, kura zirgs palika otrais. Ko vecais vīrs pateica?

ŠĶIR NĀKAMO LAPU UN UZZINI ATRISINĀJUMUS!

Lasīt tālāk

Par šo zina visi zinātnieki, taču dietologi klusē

dieta-lenta

Čūska – svēts transformāciju simbols, kas zināms jau no seniem laikiem. Lai tā spētu izaugt un mainīties, tai ir jānomet āda.

Process ir diezgan nepatīkams, varētu pat teikt, ka sāpīgs. Nabaga dzīvnieks ļoti cieš, jo viss niez, tādēļ viņa cenšas pakasīties pret jebkādu virsmu. Galu galā tā nomet savu veco ādu un kļūst daudz spēcīgāka.

Ja tiešām vēlaties notievēt, būs nepieciešams krasi mainīt savus ieradumus. Tāpat kā čūska, kas met ādu, lai attīstītos, jums būs jāatsakās no tā, pie kā esat ļoti pieradušas. Citādi nav iespējams iegūt rezultātus.

Jums tas noteikti izdosies – atliek vien sākt. Lai liekie kilogrami tiešām sāktu pazust, nepieciešams mainīt tievēšanas pieeju. Būsi pārsteigta.

Kā uzsākt tievēšanu?

Mūs jau sen mācīja, ka svara samazināšanai nepieciešams skaitīt kalorijas. Ja samazināsiet uzņemto kaloriju daudzumu, tad arī svars ies nost. Patiesība ir tāda, ka nepieciešams samazināt dienā uzņemto ogļhidrātu daudzumu. Nepieciešams ēst vairāk tauku un olbaltumvielu, taču no ogļhidrātiem labāk atteikties. Gaļa, riekstiņi, avokado un daudz kas cits izstrādās organismā insulīna hormonu, kas samazinās liekā svara daudzumu.

 

Kādēļ ir tik grūti atteikties no saldumiem? Jo insulīna līmenis asinīs nav pietiekošā daudzumā. Cilvēks jūt diskomfortu, kas rodas krasa cukura līmeņa svārstību dēļ, un tādēļ organisms pieprasa kaut ko saldu, lai atgūtu enerģiju.

Kārumniekiem atliek vien pāriet uz pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu, kas samazinās kāri pēc saldumiem. Tādā veidā uzņemsiet visas organismam nepieciešamās vielas, kas, savukārt, normalizēs arī hormonu līmeni. Ļoti svarīgi pēc iespējas biežāk ēst brokoļus un citus zaļos dārzeņus vai zaļumus. To sastāvā ir hroms, kas samazina kāri pēc saldiem ēdieniem.

Kā ēst pilnvērtīgi, ja tam nepietiek laika? Ir nepieciešama pārdomāta sistēma. Vislabāk ir sapirkt ēdinu veselu nedēļu uz priekšu, ņemot vērā katras dienas ēdienkarti. Ļoti ērti ir iepriekšējā dienā jau sagatavot ēdienu nākamajai dienai – gan brokastīm, gan pusdienām, gan vakariņām. Salieciet visu pa atsevišķiem trauciņiem. Tāpat dariet arī ar augļiem, jo tādā veidā tiek kontrolēts tas, cik daudz tos apēdat.

Diētas vai jauna dzīvesveida uzsākšanas sākumā ļoti noderīgi ir izmantot viedtālruni, lai tajā ierakstītu sev atgādinājumus. Nepieciešams ēst ik pēc četrām stundām, jo tādā veidā organisms nejūt badu un nesāk veidot rezerves tauku veidā. Ieslēdziet telefonā atgādinājumu, kas palīdzēs atcerēties laikus paēst, laikus izņemt vistu no saldētavas, lai to pagatavotu vakariņās, utt. Noteikti svarīgi ir arī dzert tīru ūdeni. Arī ar atgādinājumu palīdzību ir iespējams to atcerēties. Patiesībā ļoti patīkami ir dzīvot pēc noteikta režīma, jo tad visu iespējams pagūt izdarīt.

Ja vēlaties, lai fiziskās aktivitātes sniedz rezultātus, tām ir jābūt regulārām. Tas nozīmē, ka nepieciešams kaut nedaudz, bet katru dienu veikt fiziskās aktivitātes. Ar 30 minūtēm dienā ir pietiekoši, lai uzturētu savu organismu formā.

Mēs vienmēr gaidām, kad pienāks īstais brīdis, taču tas tā arī nekad nepienāk. Ticiet vai nē, bet nozīmīga ir arī vide, kādā atrodaties, svarīgi ir arī cilvēki, ar kuriem komunicējat. Centieties samazināt jebkāda veida kārdinājumus un tādējādi arī kairinājumus, kas ir iespējami no apkārtējās vides. Lai kaut ko iegūtu, no kaut kā vienmēr būs jāatsakās. Diemžēl šādā veidā tievējot daudzi cilvēki zaudē draugus, jo viņiem vairs neatbilst kopīgās intereses – šie cilvēki neatbalsta pareizi ēšanu vai katras brīvdienas dodas piedzerties.

Ticiet tam, ka atkarība no ēdiena tiešām ir, jo organismā tiek izstrādāts hormons – dopamīns. Nākamreiz, kad neapēdīsiet papildu porciju sevis iecienītā ēdiena, organisms būs neapmierināts. To ir jāapzinās, tādēļ nedrīkst pakļaut savu prātu organisma iegribām.

Varētu šķist, ka sasniegt vēlamos mērķis, ja jāievēro viss iepriekš sacītais, ir ļoti grūti. Tā varētu arī būt, jo daudzi cilvēki savas mirkļa iegribas liek pirmajā vietā, nemaz nedomājot, kā tas var ietekmēt organismu ilgtermiņā.

 

zeltene

Kāpēc jāsargā sieviete?

paris-udeni

Senāk sievietes atradās uz vienas līnijas ar bērniem, veciem cilvēkiem, govīm un svētajiem. Šī ir dzīvo būtņu kategorija, kurai ir nepieciešama aizsardzība un rūpes no vecāko puses. Sieviete šajā aizsardzības līnijā stāvēja pirmajā vietā, jo uz viņas pleciem ir rūpes par bērniem un veciem cilvēkiem.

Vīrieši agrāk saprata, ka viņu sieviete ir kā bērns, kurai mēdz būt bail, jo šī pasaule rada daudz uztraukumus, viņai bieži mainās noskaņojums,un viņai ir tiesības būt nogurušai, tā ir viņas daba. Viņu tādu radīja Dievs! Tāpēc vīrieši nevainoja sievietes, ka viņām ir bailes, nogurums, emocionalitāte, neizlēmība, bet ar visiem spēkiem centās viņām dot patvērumu.

Ja sieviete ir palikusi bez vīrieša patvēruma, tad viņa cenšas sev to sagādāt pati, bet tā viņa lēnām zaudē savu skaistumu un sievišķību. Sakarā ar lomu maiņu viņa kļūst par iekšēji ļoti nelaimīgu cilvēku, tāpēc pats labākais, ko vīrieši var izdarīt ir rūpēties par viņu, kā par bērnu.

Nevajag uzskatīt , ka sieviete ir tāda pati kā vīrietis. Viņa nekad neuznesīs 5kg cukura maisu uz piekto stāvu, viņa ir savādāka. Kaut arī viņas cenšas parādīt , ka ir pašpietiekamas un vīriešiem tas ir ļoti izdevīgi, jo nav jāuzņemas par viņu atbildību, nav jārisina viņas problēmas.

Katra sieviete sapņo par patvērumu, drošību, par to, kurš nekad viņu neatstās, kurš palīdzēs viņai cīnīties ar bailēm, kurš neizturēsies pret viņu kā pret vīrieti, bet dos maigumu, mīļumu katru dienu. No šādām rūpēm sieviete atplaukst, izpaužot savas viss labākās īpašības un mīlestību. Bet vīrietis dodot viņai patvērumu, aug kā vīrietis, kļūstot par īstu Vīru.

 

Autors: Uģis Kuģis

Kāda ir tava personības krāsa?

sieviete-krasaini-mati

Izvēlies sava vārda pirmo burtu un uzzini, ko atklāj tava personības krāsa!

  1. Sarkana – A, Ā, J, S, Š
  2. Oranža – B, K, Ķ, T
  3. Dzeltena – C, Č, L, Ļ, U, Ū
  4. Zaļa – D, M, V
  5. Zila – E, Ē, N, Ņ
  6. Indigo/Tumši zila – F, O
  7. Violeta – G, Ģ, P
  8. Rozā – H, Z, Ž
  9. Zelta – I, Ī, R

Nākamajā lapā uzzini krāsas skaidrojumu!

Lasīt tālāk

20 veidi kā pateikt “Es tevi mīlu”

sirds-2

Ne vienmēr mīlestību var izpaust tikai izrunājot trīs maģiskos vārdus. Palasi un smelies iedvesmu idejām kā vēl vari iepriecināt savu otro pusīti un parādīt savu jūtu stiprumu.

  1. Uzraksti Es tevi mīlu nūdelēs vai burtiņu zupā
  2. Sagatavo karstu burbuļvannu sveču gaismā
  3. Saki Piedod, kad tas nepieciešams
  4. Dodieties kopīgā pastaigā
  5. Uztaisi krūzīti ar jūsu bildi
  6. Ieliec mīļu zīmīti viņa pusdienu kastītē
  7. Aizdedzini aromātisko sveci
  8. Pastāsti, kāpēc izvēlējies būt kopā tieši ar viņu
  9. Noskatieties tavas otrās pusītes mīļāko filmu
  10. Uztaisi uzkodu pēc garas darba dienas
  11. Kopā nodarbojieties ar kādu sporta veidu
  12. Aizejiet kopā uz koncertu
  13. Parūpējies par savu partneri, kad slimo
  14. Izvēlies nedusmoties, pat ja gribas
  15. Negaidīti iedod buču
  16. Esot sabiedrībā noķer otrās pusītes skatienu un bez skaņas pasaki Es tevi mīlu
  17. Uzvelc apģērbu, ko zini, ka partneris novērtēs
  18. Pajautā, kāda bijusi diena
  19. Nomazgā otras pusītes mašīnu
  20. Saki jā seksam ar viņu, pat ja ir nogurums.

 

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

Par ko liecina mūsu pumpu rašanās vieta?

Ikvienai no mums nācies cīnīties ar ne mazums pumpiņām un sejas un tas ir ne visai patīkams process. Tomēr vai esi pievērsusi uzmanību vietai, kur tā izmetas?

Varbūt esi pamanījusi, ka bieži tās parādās tieši pieres rajonā vai uz zoda? Izrādās, pumpu izmešanās vieta var noteikt, kas tavā organismā ir nevesels.

Piedāvājam apskatīt attēlu, kurā norādīti dažādi pumpiņu izmešanās rajoni un attiecīgi par kuru orgānu veselības problēmām tie liecina.

seja

Pieņem 30 dienu attiecību izaicinājumu!

paris-supoles

Ir daudz dažādu veidu, kā uzlabot attiecības un piešķirt tām nelielu svaigumiņu. Piedāvājam vienu no tiem – 30 dienu attiecību izaicinājumu, kura laikā katru dienu veicams kāds uzdevums.

Atliek piebilst, ka savu otru pusīti jāmīl un jālolo katru dienu neatkarīgi no dažādiem izaicinājumiem.

 

1 diena Sniedz savai otrajai pusītei visu laiku siltāko sveicienu

2 diena Pavadi mīļoto uz darbu ar sagatavotām pusdienām

3 diena Sarunājies ar partneri mīlestības valodā (bučas, apskāvieni, tuvība u.c.)

4 diena Paslavē par kaut ko, kas tavai otrajai pusītei ļoti labi padodas

5 diena Kopā pastaigājieties, roku rokā

6 diena Randiņu vakars! Apmeklējiet jaunu kafejnīcu vai restorānu

7 diena Filmu maratons cieši apskaujoties

8 diena Nosūti romantisku rīta īsziņu

9 diena Izdari mājasdarbu, ko tavs izredzētais partneris nelabprāt dara

10 diena Sniedz masāžu

11 diena Vērojiet zvaigznes pie jūras

12 diena Uzraksti vēstuli, paskaidrojot, cik īpaša tev ir tava otrā pusīte

13 diena Kopā noskatieties tava partnera mīļāko šovu vai filmu nesūdzoties

14 diena Bez iemesla sniedz lielāko lāča apskāvienu savam mīļotajam

15 diena Randiņu vakars! Atsvaidziniet savu pirmo randiņu

16 diena Kopā pagatavojiet maltīti

17 diena Kamēr tava otrā pusīte ir darbā, nosūti flirta pilnu īsziņu

18 diena Visas dienas garumā pasaki 7 komplimentus

19 diena Dalieties romantiskā un kaislīgā skūpstā

20 diena Kopā strādājiet pie kāda projekta

21 diena Randiņu vakars! Uzspēlējiet kādu galda spēli, sacensību garam

22 diena Ieplānojiet ceļojumu tuvākajā nākotnē

23 diena Dodieties pārgājienā vai izmēģiniet kopā cita veida fiziskās aktivitātes

24 diena Atstājiet mīļu zīmīti

25 diena Uztaisi brokastis gultā

26 diena Izbaudiet kaislīgu nakti

27 diena Kopīgi radiet vēlmju kolāžu

28 diena Pasniedz mazu, pārdomātu dāvaniņu

29 diena Kopā uztaisiet selfijus, kurus pēc tam ierāmēt

30 diena Randiņu nakts! Dariet ko tādu, ko izbaudījāt bērnībā

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

AVOTS

Nepiedienīgākais Ziemassvētku VIDEO 18+

Lielai daļai sabiedrības “Ziemassvētku video” asociējas ar CocaCola video – jauks, piemīlīgs, ar klasisko Salatēvu un jaukām dāvaniņām, dziesmotu rosīšanos rūķīšu darbnīcā un nerimstošu prieku. Tomēr latviešu mūzikas grupa Ryga nolēmusi parādīt, kā patiesībā mūsdienās varētu izskatīties darbība “Salaveča ofisā” un kādas ir patiesās cilvēku vēlmes un prasības. Piedāvājam aplūkot grupas jaunāko video dziesmai Merry Christmas un nedaudz aizdomāties par to, cik tālu esam nonākuši.

Video noslēgumā ir ziņa:

Neiznīcini pasauli. Tai vajadzīgs miers un mīlestība.

Brīdinām – video skatāms no 18 gadu vecuma!

Omlete ar šampinjoniem un zaļumiem

omlete-sene

Tev vajadzēs:

  • 2 olas
  • nedaudz piena
  • svaigus šampinjonus
  • zaļumus (pētersīļus, sīpollokus vai dilles)
  • sāli, piparus
  • vidēja izmēra sīpolu
  • nedaudz tomātu mērces

Pagatavošana:

  • Sakul olas, pieber šķipsniņu sāls un svaigi maltus piparus, pievieno ēdamkaroti tomātu mērces, pielej nedaudz piena un rūpīgi samaisi.
  • Sagriez šampinjonus gabaliņos, pieber gatavajai olu masai.
  • Nomizo un smalki sagriez sīpolu, liec cepties uz pannas uzkarsētā taukvielā, līdz tie kļūst caurspīdīgi.
  • Lej virsū olu masu un samaisi visu uz pannas, tad uzkaisi pa virsu zaļumus.
  • Cep gatavu no abām pusēm.

Tomātu mērce dos nelielu, patīkamu skābumiņu, bet zaļumi ir tik ļoti nepieciešamie vitamīni.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Ingrida Bridal piedāvā jauno kāzu kleitu kolekciju Blooming Flowers

2017. gada pavasara-vasaras sezonu gaidot, kāzu modes zīmols Ingrida Bridal ir nācis klajā ar jaunāko kāzu kleitu kolekciju Blooming Flowers. Tā sastāv no vienpadsmit sapņaini valdzinošām mūsdienīga dizaina kāzu kleitām un piecām vakarkleitām, kas radītas, iedvesmojoties no gaidāmās sezonas aktuālākajām vispasaules kāzu modes tendencēm.

Romantiskas sievišķības piesātinātās kleitas šosezon raksturo krāšņi drīsdimensionālu ziedu motīvi, grezni ar rokām darinātu mežģīņu elementi, klasiskas jostiņas un masīvas bantes, padziļināti muguras un dekoltē izgriezumi, divtoņu salikumi, kontrastējošas detaļas, puscaurspīdīgas miesas krāsas korsetes, smalku pērlīšu rotājumi, pagarinātas šlepes, kā arī noslēpumaini austrumu motīvi. Vēl nebijis jaunums ir kleita ar noņemamu svārku un jostas daļu, ko iespējams pārveidot teju līdz nepazīšanai.

Audumu izvēle visiem Blooming Flowers modeļiem bijusi ieturēti nemainīga. Kā galvenie materiāli jaunajā kolekcijā dominē grezni satīni, dabīgs zīds, tills, japāņu tafts, organza, žoržets un zīda mežģīnes. Kleitu krāsu gammas izvēlē, savukārt, zīmola dizainere šosezon ir ļāvusies radošiem eksperimentiem, blakus tradicionāli baltajiem un šampanieša toņiem kolekcijā iekļaujot arī pasteļrozā, piparmētru zaļo, smaragdzilo un pat melnās krāsas akcentus un tādējādi kleitām piešķirot papildus šarmu un oriģinalitāti.

Kolekcijā jau ierasti tiek pārstāvēti līgavu iecienītākie kleitu silueti – svinīgi princeses jeb A-tipa modeļi, grezni balles tērpi, jauneklīgi nāriņas silueti, eleganti trompetes tipa modeļi un pat koķeti mini jebkurai gaumei, turklāt dizainere vienmēr piedāvā kleitu pielāgot katras klientes personīgajām vēlmēm un auguma īpatnībām, akcentējot līgavas neatkārtojamo pievilcību. Tieši tādēļ arī kleitu nosaukumiem par pamatu ņemti skanīgi un visā pasaulē labi zināmi daiļā dzimuma pārstāvju personvārdi.

“Arī šajā sezonā, rūpējoties par mūsu klientēm ne tikai tepat, Latvijā, bet arī kosmopolītiskajā Lielbritānijā, esam ņēmuši vērā visā pasaulē strauji augošo pieprasījumu pēc krāšņām un sievišķīgām, taču vienlaicīgi arī maksimāli funkcionālām kāzu kleitām, kas izceļ katras valkātājas unikalitāti un ļauj justies ērti un nepiespiesti. Kolekcijas siluetu, audumu, toņu un dekoratīvo elementu plašā daudzveidība katrai līgavai sniegs iespēju piepildīt sapni par princeses cienīgām kāzām,” komentē zīmola Ingrida Bridal dizainere Ingrīda Vaivade.

Blooming Flowers kāzu kleitu modeļi:
Amanda, Angelina, Carla, Daniella, Dorothy, Kelly, Lori, Melissa, Nicole, Sandra, Sarah

Blooming Flowers vakarkleitu modeļi:
Annie, Grace, Millie, Libby, Rachel

 
Kāzu modes salons Ingrida Bridal atrodas Rīgā, Bruņinieku ielā 35.
Tā galvenās vērtības jau nemainīgi ir augsta roku darba kvalitāte, gadu gaitā izkopta pieredze, oriģināli dizaini, dabīgi un augstvērtīgi audumi, izmeklētas detaļas un individuāla pieeja.

www.ingridabridal.lv

Fotogrāfs: Miks Užāns
Vide: K.K. fon Stricka villa
Vides noformētājs: Aivis Megris, AMdizains
Modeles: Diāna Kubasova, Laura Ziedone
Grims: Zaiga Kudule
Frizieres: Inese Džonsone, Karīna Zdanovska

 

Saņem Ziemassvētku vecīšu tērpu, skrien un ziedo bērniem

ziemassvetku-vecisu-skrejiens_3

Jau šo svētdien, 11. decembrī, plkst. 11.30 Doma laukumu Rīgā piepildīs simtiem lieli un mazi labas gribas cilvēki Ziemassvētku vecīšu tērpos, kuri, piedaloties pozitīvā labdarības skrējienā caur Vecrīgu, ziedos līdzekļus rehabilitācijai bērniem ar kustību traucējumiem. Par Ziemassvētku vecīšu tērpu ziedotājiem nav jāuztraucas – to ikviens pirms skrējiena saņems bez maksas.

 

Pieteikšanās skrējienam interneta vietnē www.ekase.lv jau rit pilnā sparā. Individuālajiem dalībniekiem ziedojums ir 15 eiro, savukārt skolēniem virs 12 gadiem un studentiem ziedojums ir 10 eiro. Ģimeņu un komandu dalībai skrējienā būs īpaša cena. Bērniem dalība ir bez maksas. Reģistrēties labdarības skrējienam varēs arī tā norises dienā Doma laukumā, sākot no plkst. 10.30.

 

Simbolisko, labdarībai veltīto 1,5 kilometru garo distanci gan pieaugušie, gan bērni kopā ar saviem vecākiem, gan arī saimnieki ar saviem suņiem aicināti veikt skrienot vai ejot. Visi dalībnieki pēc skrējiena tiks apbalvoti ar medaļām un kārumiem no Skrīveru saldumiem un Rīgas Piena kombināta. Ātrākie no viņiem saņems balvas no Radisson Blu Daugava Hotel, savukārt atraktīvākais Ziemassvētku vecītis saņems īpašu pārsteigumu no Tallink Hotel Riga.

Balvas no Hill`s Pet Nutrition sarūpētas arī ikvienam sunim – dalībniekam, bet īpašs pārsteigums sagaida oriģinālākā suņa kostīma īpašnieku.

 

Labdarības skrējiena laikā Ziemassvētku vecīšus un visus klātesošos izklaidēs un uzmundrinās pasākuma vadītājs Valters Krauze un koris Balsis Inta Teterovska vadībā.

 

Pozitīvām emocijām piepildītais Rīgas Starptautiskā Rotari kluba sadarbībā ar Ziedot.lv organizētais Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiens norisināsies jau devīto reizi. Par saziedotajiem līdzekļiem bērni ar kustību traucējumiem varēs apmeklēt rehabilitācijas kursu ar speciālu gaitas robotu G-EO System, tādējādi palielinot iespējas patstāvīgi uzsākt kustības.

ziemassvetku-vecisu-skrejiens1

Astoņu gadu laikā Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējienos pulcēti vairāk nekā 4500 dalībnieku, un kopumā saziedoti vairāk nekā 85 000 eiro tādiem labdarības projektiem kā enterālo maisījumu iegāde smagi slimu bērnu dzīvības uzturēšanai, reitterapijas nodarbībām, bāreņu patvēruma nama atbalstam, mobilajam bērnu veselības centram un smagi slimu bērnu māmiņu atbalstam.

 

Šogad Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiena mērķi sasniegt palīdzēs apdrošināšanas sabiedrība ERGO, radošā aģentūra Mēmais, sabiedrisko attiecību aģentūra Deep White, Vecrīgas Ziemassvētku tirdziņš SIA, Igo Japiņa sporta aģentūra, Latvijas Futbola federācija, L-Ekspresis, Coffe Tower, Tim Kelly Group, Splashing Prezentreklāma, Nord-Exim, LiveRiga, un Granīts SIA.

5 iemesli, lai izbaudītu attāluma attiecības

ziedi-rokas

  1. Tev ir iespēja ceļot biežāk kā jebkuram tavam draugam

Tev ir bezmaksas dzīvesvieta citā valstī un tas ir liels bonuss. Tu arī ceļo, lai satiktu savu otro pusīti, nav patīkamāka iemesla ceļošanai.

  1. Tu vari sākt pati savu projektu

Tev ir gana daudz laika sev, kāpēc tad ne? Vari sākt rakstīt savu blogu, foto blogu vai ko citu. Šādi darbojoties arī laiks ātrāk ies uz priekšu.

  1. Tev ir vairāk brīva laika

Tas palīdz iemācīties organizēt savu laiku. Tā vari pagūt gan satikt draugus, gan apmeklēt kādus kursus un tas viss arī palīdzēs nejusties vientuļi.

  1. Tu novērtē katru reizi, kad esat ar mīļoto kopā

..un tev nekad nav jāsūkstās, ka esi no viņa nogurusi, jo vienkārši nav iespējams no viņa nogurt.

  1. Tu kļūsti par sociālo tīklu profiņu

..un ik pa laikam tu meklē jaunas iespējas pārsteigt savu mīļoto ar dažādu piegādes servisu palīdzību.

 

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

Ērtiem bērniem ir ļoti NE ērti dzīvot

berns-gramata
– Izsaucāt? – mamma apsēžas iepretim klases audzinātājai Mariivanovnai un uzmanīgi skatās
– Jā, protams! Jūs esat Vaņas mamma? Man ar jums nopietni jāaprunājas!
– Es jūs uzmanīgi klausos, – mamma labestīgi smaida un skatās uz skolotāju pelēkā, adītā svīterī – ne jaunā, bet līdz nelabumam akurātā.
– Jūs saprotat, pat nezinu, kā jums to pateikt. Vaņa skolā citiem bērniem pārdod lēkātājus! Citi skolotāji redzēja un man pateica! Es izsaucu pie sevis Mašu, un viņa apliecina, ka patiešām pirka no Vaņas lēkātāju! Un citi bērni – arī, – Mariivanovna ietur teatrālu pauzi un nogaidoši raugās uz mammu. 
Mamma turpina laipni smaidīt, viegli piepacēlusi labo uzaci.
– Un?
– Ko nozīmē – Un? – Redzams, ka skolotāja gaidījusi pavisam citu reakciju.
– Nu, un tālāk? Pārdeva lēkātājus. Tās ir tādas lēkājošas bumbiņas, ja? Es sapratu. Bet kāpēc jūs mani izsaucāt?
– Nu, kā! Skolā, starpbrīžos!
– Tātad, ne stundu laikā?
– ēēē… – Mariivanovna jūtami nervozē.  – Nē! Taču, kāda starpība. Viņš! Skolā! Pārdeva! Rotaļlietas!
Mamma piepaceļ otru uzaci:
– Vai viņš slikti uzvedās? Skolotāji par viņu sūdzējās? Viņš saņēma sliktu atzīmi? Ar kādu sakāvās? Kaut ko nozaga? Galu galā – piekrāpa savu pircēju un neiedeva viņam preci?
Mariivanovna sastingst un uz pāris sekundēm paliek ar vaļā muti.
– Nē, bet…
– Tātad, viņš brīvajā no stundām laikā izrādīja savu patstāvību un realizēja savu mazo biznesa plānu, nenodarot nevienam neko ļaunu?
– Jūs to nopietni?
– Pilnībā! Es cenšos noskaidrot iemeslu, kāpēc man šodien bija jāatprasās no darba, lai atbrauktu pie jums.
– Bet es taču teicu! – Mariivanovna jūtami sāk nervozēt.
– Es lūdzu piedošanu. Droši vien es neesmu uzmanīgi izlasījusi skolas iekšējās kārtības noteikumus. Taču nekādīgi nevaru atcerēties, ka tur būtu kaut kas minēts par to, ka nedrīkst skolā starpbrīžos pārdot lēkātājus.. 
– Kā jūs nesaprotat!, – skolotāja sāk uzvilkties. – Skolā nedrīkst neko pārdot!
– Tiešām? Jūsu ēdnīcā bulciņas dala bez maksas?
– Kāds sakars tam ar bulciņām?
– Jūs taču teicāt, ka skolā neko pārdot nedrīkst. Bet es nezin kāpēc katru dienu savam bērnam dodu naudu bulciņām.
– Tā, jūs to nopietni? Viņš citiem bērniem skolā pārdeva rotaļlietas! Te ir skola, ne tirgus! – skolotāja paceļ balsi.
– Es, protams, atvainojos, bet ko konkrēti jūs vēlaties no manis? Ja jūsu skolas noteikumos rakstīts, ka to darīt nedrīkst – vienkārši parādiet Vaņam šos noteikumus. Viņš ļoti nopietni attiecas pret likumiem.
– Bet, jūs nevēlaties kaut kādā veidā viņu iespaidot?
– Iespaidot? – mamma pāris sekundes aizdomājas. – Laikam, jā. Viņš izstrādāja savu personīgo biznesa plānu: izpētīja potenciālo pircēju vajadzības, kaut kur atrada vairumtirgotāju, izskaitļoja iespējamo peļņu. Un to visu viņš izdarīja bez manas palīdzības. Pilnīgi patstāvīgi. Jā, es domāju, ka vajadzētu viņu par to apbalvot. Kā jūs domājat, vai akvaparka apmeklējums būtu laba ideja? Jā, un ziniet, nākamreiz šādus jautājumus labāk risināt pa telefonu. Man ir ļoti daudz darba un laiks ir nauda.

 

Te nu jūs redzat divu realitāšu saskaršanos – skolas un pieaugušo, mūsdienu un postpadomju, paklausīgo un patstāvīgo, ierasto un kreatīvo.

Nezin kāpēc daudzi vecāki vēlas neiespējamo: lai viņu bērns līdz 18 gadiem būtu ārkārtīgi paklausīgs, inerts, kluss (vēlams, lai vispār mēms), teicamnieks, un pēc tam strauji pārvērstos par veiksmīgu, par sevi pārliecinātu biznesmeni.

Un ļoti brīnās – lūk, mēs institūtā “iestājāmies”, palīdzējām bērniņam ar dzīvokli, pēc tam palīdzējām darbā iekārtoties – bet nekas nemainās. Dēliņš kā biroja planktons stiepj laiku, pa vakariem dzer alu un brīvdienas pavada pie datora. Un vēl prasa naudu vecākiem. Bet pašam jau 25 gadi… Ko gan mēs nepareizi izdarījām? Viss taču tikai viņam, mīļotajam un lolotajam.
Un ļoti reti atceras to, ka tad, kad piektajā klasē dēls vēlējās apmeklēt karatē – viņu nelaida (Traumatisms). Septītajā neļāva nodarboties ar breiku (Vispār muļķības). Astotajā aizsūtīja uz aviomodelismu (Kāda literatūra puikam!!?) Devītajā pārcēla uz angļu liceju (Padomā tik, draugi! Būs jauni draugi!) Vienpadsmitajā aizliedza satikties ar pirmkursnieci (Viņam tādas Katjas vēl būs neskaitāmas) Neļāva stāties žurnālistos (Kur-kur?) Aizsūtīja uz maksas ekonomisko augstskolu (Nu un tad, ka ar matemātiku grūti? Iemācīsies!) Iekārtoja darbā firmā pie tēvoča Koļas (Kur gan viņš pats šodien darbu atradīs? Laiks tāds….)
Jā, un vēl  briesmīgi brīnās. Re, kaimiņienei dēls – bērnībā vienkārši huligāns bija! Mūžīgi ar nodauzītiem ceļiem staigāja. Skolā katru gadu pulciņus mainīja, nekur ilgi nevarēja noturēties. Aizgāja mācīties par valodnieku, pēc gada pameta studijas. Pēc tam no astoņpadsmit gadiem kaut kur strādāja. Tikai divdesmit gados iestājās neklātienē. bet tagad – savs uzņēmums, mašīna, skaistule sieva, bērniņš drīz būs. Re, vienmēr ar sievu kopā ar velosipēdiem brauc. Kaut kur ceļo, kaimiņiene smukas bildes rādīja. Kā tad tā?
Protams, šīs situācijas ir ļoti pārspīlētas. taču tāda ir kopējā tendence.

Ja neļaujam bērnam izrādīt iniciatīvu jau bērnībā, ja aizliedzam viņam visu, ko viņš pats izlēmis, tad 20 gados viņš noteikti nekļūs patstāvīgs un par sevi pārliecināts. Viņš būs “ērts” saviem vecākiem un neplēsīs drēbes, nesitīs ceļgalus, nestrīdēsies ar skolotājiem, un neaizstāvēs savu viedokli.Viņš būs paklausīgs un ļoti pareizs. Tikai vecākiem vajadzētu aizdomāties – kādu bērnu viņi vēlas izaudzināt?

Ērtu bērnībā vai veiksmīgu dzīvē? Kad bērns mētājas no vienas aizraušanās uz otru, meklējot sevi un savu īsto vietu, ļoti gribās apstādināt šo procesu un piespiest viņam doties uz nīsto mūzikas skolu. Tikai tad jārēķinās ar to, ka gala rezultātā izaugs cilvēks, kuram ne tikai nebūs interešu, bet kurš no visas sirds ienīdīs mūziku principā.

Bērns ir tieši tāds pats cilvēks kā mēs – pieaugušie. Tikai maziņš!

Viņam jābūt savām balss tiesībām un pašam jāuzņemas atbildību par saviem lēmumiem. Tikai tā viņš varēs izaugt par atbildīgu pieaugušo un ne infantilu memmesdēliņu. Ja viņa vietā pieņemt visus lēmumus, pat neprasot viņa viedokli, protams, var atvieglināt dzīvi sev tagad, bet tajā pat laikā – sarežģīt to nākotnē. Pie kam, ne tikai sev, bet arī bērnam..
Un atsevišķa tēma – vecāku atbalsts. Ne tas, kad “iekārto institūtā ar tēta drauga brālēna palīdzību, jo tas ir perspektīvs virziens”. Bet tas. kad “tu nolem, bet mēs ar tēti atbalstīsim tavu izvēli.”
Ir jāiemācās klausīties un dzirdēt savus bērnus.  Varbūt dot kādu padomu, bet nespiest. Atbalstīt, nevis likt šķēršļus. Piedāvāt, bet, ne piespiest. Paskaidrot, nevis aizliegt. Un būs jums laime!   

 

Autors: Tatjana Golovanova
Tulkoja: Ginta FS
 

Lietas, ko tu dari katru dienu, kas grauj tavu pašapziņu

sieviete-tilts-klints

Patiesībā tu pats sev vienmēr esi ļaunākais ienaidnieks. Tikai vajag apzināties dažas lietas, kuras tu dari, kas ietekmē to, kā tu ikdienā jūties pats par sevi.

Ir divas pavisam bieži sastopamas rīcības, ko mēs gandrīz katrs darām ikdienā, bet par kurām nenojaušam, ka tās mūs ietekmē pat ļoti negatīvi. Tās ir sevis salīdzināšana ar citiem cilvēkiem un negatīva runāšana pašam par sevi.

It īpaši sieviešu starpā ir sastopama salīdzināšana. Cita vienmēr būs skaistāka, cita vienmēr būs gudrāka. Un, nemaz nemanot, šādi rīkojoties mēs sākam definēt pašas sevi.

Tu nespēsi piedzīvot kaut ko patiešām labu, līdz pats sevi līdz galam nepieņemsi.

Tu neesi tāds kā kāds cits – bet tas ir pilnīgi normāli un..labi! Tev ir jāpārzina savas labās īpašības, nevis jāmēģina saskatīt negatīvais. Mēs par sevi domājam trakāk, nekā viss patiesībā ir un kā to redz citi cilvēki. Jo vairāk sevi nosodīsi, jo sliktāk par sevi jutīsies un kļūsi galu galā par tādu cilvēku, kā pats par sevi uzskati.

Neļauj savām negatīvajām domām izveidot pašam savu skumīgo realitāti!

Tu neesi tas, kas ar tevi ir noticis pagātnē. Tu esi tas, kas esi izvēlējies būt šodien. “Balss, kas ir tavā galvā, neesi tu!”

Ja tava pagātne nav bijusi tā labākā, priecājies, ka esi izgājis tai cauri un nonācis tur, kur esi šobrīd. Neļauj gremdēties sliktās atmiņās, dzīvo uz priekšu ar domu, ka esi mācījies no visa negatīvā, kas ir noticis. Jo vairāk negatīvo domu būs tavā galvā, jo vairāk tās ietekmēs tavu dzīvi.

Neļauj nekam negatīvam ietekmēt tevis paša vērtību!

 

zeltene

Sievas saraksts: 10 kvalitātes

sieviete-preceta

  1. Viņai ar tevi ir kopīgi uzskati

Tavai potenciālajai sievai jābūt līdzīgiem uzskatiem ar tevi. Tev varbūt šķiet, ka tam nav nozīmes, jo laika gaitā varēsi viņu pārliecināt par daudzām lietām, bet tu varētu vilties dažādās blakusparādībās. Ja jūs nevieno kopīgi uzskati…veiksmi.

  1. Viņa padara tevi par labāku cilvēku

Ja katra diena ar viņu ir kā elle, tam jābūt sarkanajam karogam. Tavai nākotnes sievai būtu jāizprovocē uz āru labāko no tevis. To vari secināt ar savu draugu un ģimenes palīdzību. Vai viņi saka, ka uzvedies sliktāk, kad esi kopā ar šo sievieti? Tā nav laba zīme.

  1. Viņa ir uzticama

Patiesību sakot, viņai būtu jārada uzticību tevī. Ja tu viņai neuzticēsies, padarīsi viņu tik asu, kāds būsi pats. Nav tā vērts. Ja ir iemesls viņai neticēt, nemaz neej dziļāk. Kā ar katru krāpnieku, tas visticamākais notiks vēlreiz.

  1. Viņai ir ambīcijas

Viņai jāpiemīt rakstura spēkam un pārliecībai. Tāpat kā tev, arī viņai jābūt plāniem. Patiesībā, viņai jābūt tikpat strādīgai kā tev. Tas nenozīmē, ka viņai jāstrādā ārpus mājas. Ir sievietes, kas rūpējoties par bērniem un māju strādā smagāk kā daļa vīriešu ar karjerām.

  1. Viņa ir pašaizliedzīga

Viņai jārūpējas par citiem. Pavēro, kā viņa izturas pret savu ģimeni un draugiem. Daži jautājumi, ko tev vajadzētu sev uzdot: Vai viņa darbojas kā brīvprātīgā? Vai viņa ziedo naudu vai pabaro bezpajumtniekus?

  1. Viņa ir pievilcīga

Tavās acīs viņai jābūt “10.” Viņai jābūt skaistai gan iekšēji, gan ārēji. Personības skaistums vienmēr transformējas ārējā pievilcībā. Galu galā, visu mūžu nedzīvosi ar viņas ārieni, bet gan dvēseli.

  1. Viņa ir gudra

Jūs pavadīsiet daudz laika kopā, tāpēc viņai jābūt spējīgai uzturēt sarunu. Viņai jābūt prātīgai, gudrai un jāsniedz labus padomus. Viņas sievietes intuīcijai jābūt spēcīgai.

  1. Viņa tevi mīl bez nosacījumiem

Ja viņa tevi vēlas mainīt, ir laiks nomainīt draudzeni. Tavai nākotnes sievai būtu tevi jāmīl tādu kāds esi un par to, kas tu esi, neskatoties uz to, kas noticis pagātnē.

  1. Viņa ir atbildīga

Vai viņa atceras norunātās tikšanās un ārstu vizītes? Viņai jāprot vadīt savu dzīvi. Ja viņai ir daudz aizņēmumu un nav darba, tad tas viss gāzīsies uz taviem pleciem. Tas nozīmē, ka tiks ietekmēta jūsu finansiālā labvēlība, bet nauda bieži vien ir šķiršanās iemesls.

  1. Viņa saprotas ar tavu ģimeni un draugiem

Ja viņa pat necenšas satuvināties ar tavu ģimeni un draugiem, ļauj viņai iet. Viņai nevajadzētu būt kritiski noskaņotai pret cilvēkiem, kas bijuši tev lojāli visas dzīves garumā. Laulība ir divu dzīvju apvienošana, kas pastāvējušas jau pirms šo personu satikšanās.

 

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

Ķiplokos apcepts lasis un tomāti

lasis-ar-tomatu

Lasis ir ne vien veselīga maltītes izvēle, bet arī vienkārši un ātri pagatavojams produkts.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • 4gb laša filejas
  • 4 vidēja lieluma tomāti
  • 2tējk. olīveļļas
  • Jūras sāls un melnie pipari
  • ½ tējk. paprikas
  • 4 ķiploku daiviņas (sasmalcinātas)
  • 8 zariņi svaiga timiāna

Pagatavošana:

Cepamajā pannā izvieto lasi un tomātus ar griezto pusi uz augšu, apakšā paklājot cepamo papīru. Pārlej ar eļļu, ¾ tējk. sāls un ¼ piparu. Pārkaisi lasi ar papriku. Pāri visam pārkaisi timiānu un ķiploku. Gatavo, kamēr lasis ir viscaur gatavs, tumšs, aptuveni 8-10min.

 

Labu apetīti!

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

10 jogas pozas labākam seksam

POZA: KAĶIS-GOVS

Izstiepj mugurkaulu, savelk iegurni (kas palīdz orgasmam).

comp-3251769-3251770-catcow600x450_1

POZA: LAIMĪGS BĒRNS

Atver gurnus un iekšējos augšstilbus, atbrīvo no saspringuma un stresa.

fart-yoga-happy-baby

POZA: DĒLIS

Nodarbina muguras muskuļus, izstiepj mugurkaulu, vēdera un vēdera preses tonuss.

comp-3252413-plank600x450

POZA: AUGŠUPEJOŠS SUNĪTIS

Palielina enerģiju un asinsriti, stiprina dibena un vēdera preses muskuļus.

upward-dog

POZA: LEJUPEJOŠS SUNĪTIS

Izstiepj visu ķermeni, izstiepj mugurkaulu un augšstilbu muskuļus.

comp-3253263-downwardog600x450

POZA: BALODIS

Atver gurnus, atbrīvo apakšējos muskuļus no sasprindzinājuma.

motivational-quotes-for-weight-loss-tumblr-vegetables-meat-w4

POZA: LOTOSS

Atver gurnus un cirkšņus.

the-lotus-pose

POZA: KĀJAS PRET SIENU

Atļauj veikt dziļo elpošanu un relaksēties, ļauj asinīm plūst iegurņa reģionā.

a8f5fb882bfee6668fff5396df60af8a

POZA: TILTIŅŠ

Gurni gaisā…vai tur ir vēl kas vairāk, ko komentēt?

comp-1607274-bridge600x450

POZA: TIEKŠANĀS PIE ĪKŠĶA

Izliec un relaksē muskuļus, izstiepj gurnus un cirkšņu apvidu.

e8ccd836d159c7a600336c184535e2c8

Diēta libido palielināšanai

paris-gulta

Ieteicamie produkti

  • Dabiskie afrodīziaki: banāni, avokado, vīģes.
  • Produkti, kas satur C vitamīnu: brokoļi, apelsīni, guava, sarkanie pipari.
  • Ar dzelzi bagāti produkti: spināti, lapu kāposti, liellopu gaļa.
  • Produkti ar augstu kolagēnu: kolagēna pulveris, kaulu buljons.
  • Citi produkti: saldie kartupeļi, arbūzi, melnā šokolāde, mandeles, ūdens, Brazīlijas rieksti.

Produkti no kuriem izvairīties

  • Taukaini un cepti ēdieni
  • Produkti ar zemu proteīnu daudzumu (fabrikā audzēta gaļa)
  • Produkti ar augstu sodas daudzumu (konservēti produkti)
  • Piena produkti, kā: piens, govs siers
  • Citi produkti: cukurs, kofeīns, alkohols, mikroviļņu krāsns produkti un popkorns.

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

20 ikdienas pielietojumi kokosriekstu eļļai

kokosrieksts-un-ella

  1. Ādas barošanai

Kokosriekstu eļļa sniedz atsvaidzinošu, dziedniecisku mitruma devu. Tā patiešām uzlabo ādas stāvokli, ne tikai uzsūcas tajā.

  1. Kondicionieris

Kad mati zaudē spožumu un to gali sāk šķelties, kokosriekstu eļļa nāks palīgā un atjaunos matu struktūru, kā arī tās mirdzumu.

  1. Paštaisītas mājas ziepes

Kokosriekstu eļļa kalpo arī kā laba bāze ziepju izveidei. Tā piešķir ziepēm cietumu un palīdz atbrīvoties no netīrumiem un eļļām.

  1. Svara zudumam

Vieglākais veids kā izmantot kokosriekstu eļļu, lai samazinātu svaru, ir to sākt ēst pa tējkarotei. Lieto to mazās devās, kamēr tavs organisms aprod ar to. Lai sasniegtu vēlamo eļļas daudzumu organismā, ieteicams apēst 3 ½ tējkarotes dienā.

  1. Enerģijas vairotājs

Kokosriekstu eļļai piemīt prasme palielināt enerģijas daudzumu un kuram no mums tāds veselīgais dopings laiku pa laikam nav nepieciešams?

  1. Pret sēnīšu infekcijām

Taukskābes, kas atrodamas kokosriekstu eļļā labi palīdz arī cīņā pret dažādām sēnīšu infekcijām.

  1. Aukstumpumpu novēršanai

Līdzko jūti, ka uzmetusies aukstumpumpa, nekavējoties uzzied tai kokosriekstu eļļu un lieto to arī iekšķīgi. Viena līdz trīs tējkarotes dienā ir vēlamā deva, lai eļļa cīnītos ar herpes vīrusu.

  1. Aizsargājošs lūpu balzāms

Uztaisi lūpu skrubi, lai cīnītos pret sausām lūpām. Sajauc tējkaroti jūras sāls ar tējkaroti kokosriekstu eļļas. Noklāj lūpas ar izveidoto mikstūru un rīvē lūpas ar pirkstu galiem. Dari to vismaz vienu minūti vai tik ilgi, kamēr jūti, ka lūpas kļuvušas maigas.

  1. Ķermeņa skrubis

Ir dažādi veidi, kādu skrubi izveidot, piemēram, izkausē cukuru, samaisi to ar kokosriekstu eļļu un kad masa atdzisusi vari to lietot.

  1. Kosmētikas noņēmējs

Kosmētika ir uz tavas sejas. Bet tu noteikti gribi pasargāt savu seju. Labāk izmanto kokosriekstu eļļu, kas noņems kosmētiku, bet vienlaikus atsvaidzinās tavu sejas ādu.

  1. Masāžas eļļa

Masāžu plusi ir neizsmeļami un mums katram viena noderētu jau tagad. Tā vietā, lai izmantotu smago losjonu, izvēlies kokosriekstu eļļu.

  1. Vannas eļļa

Mīkstini vannas ūdeni un ādu ar nelielu daudzumu kokosriekstu eļļas. Izbaudi tās skaisto aromātu, veldzējoties relaksējošajā vannas ūdenī.

  1. Pret izsitumiem

Kokosriekstu eļļa, kurai ir pretiekaisuma īpašības, noder kā palīgs pret izsitumiem un niezi.

  1. Pret aizliktu degunu

Sauss un aizlikts deguns ir ļoti nepatīkama lieta, kas rada diskomfortu. Iesmērē katru nāss iekšpusi ar mazumiņu kokosriekstu eļļas, lai mīkstinātu ādu un atbrīvotu degunu. Bet atceries, tikai mazliet eļļas.

  1. Zobu pasta

Tā piešķir garšu, ir ar antibakteriālām īpašībām un balinošu efektu. Izveido savu zobu pastu no kokosriekstu eļļas un cepamās sodas.

  1. Novērš strijas

Lai novērstu striju veidošanos, pirms gulētiešanas iezied vēderu ar uzsildītu kokosriekstu eļļu. Atceries to maigi iemasēt to ādā, lai eļļa iesūktos. Izmanto remdenu ūdeni, lai nākamajā dienā to noskalotu nost.

  1. Pret saplaisājušām pēdām

Ieplaisājuši, sausi papēži? Kā super losjons, kokosriekstu eļļa mīkstinās un pabaros pēdu ādu, atjaunojot to. Vienkārši iemasē pāris pilienus eļļas pēdu ādā un ļauj nožūt. Atkārto divas reizes dienā.

  1. Elpas atsvaidzinātājs

Liec saviem sarunu biedriem sajusties kā tropiskā vidē, kad sarunājas ar tevi. Paņem tējkaroti kokosriekstu eļļas mutē un gaidi, kad tā izkusīs, nedaudz to paskalojot. Pēc tam vai nu eļļu norij vai izspļauj ārā.

  1. Asins cirkulācijai

Kokosriekstu eļļa ir labvēlīga asins cirkulācijai. Eļļā mītošie veselīgie tauki un citas vielas atvieglo asins plūsmu ķermenī. Lieto 2-3 tējkarotes eļļas dienā.

  1. Pievieno zīdaiņa vannai

Zīdaiņiem ir brīnišķīga, zīdaini maiga āda un mēs to tādu vēlamies saglabāt. Pievieno mazliet kokosriekstu eļļas bērniņa vannai, lai saglabātu ādu maigu un veselīgu. Tas arī palīdzēs nomierināt bērniņa ādu, ja piemetusies nieze, sausa āda vai citas kaites, kas rada diskomfortu.

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

AVOTS

Sirdi plosošs mīlas stāsts

Reizēm aizkustinošākie ir mīlas stāsti pēc tam, kad viens no mīlniekiem ir aizgājis mūžībā.

Freds Stobahs (Fred Stobaugh) nekad nav ticis pāri savas mūža mīlestības zaudēšanai. Viņš apprecēja Lorēnu, “skaistāko sievieti, kādu [viņš] redzējis,” Peorijā, Ilionoisā, 1940.gadā un viņu romantikai nebija robežu. Viņiem bija trīs bērni un četri mazbērni. Pēc laulībā pavadītiem 73 gadiem, Lorēna aizgāja mūžībā.

Freds, kuram tagad ir 96 gadi, turpināja dzīvot un centās dziedēt salauzto sirdi. Mēnesi pēc sievas nāves, viņš ieraudzīja dziesmu rakstīšanas konkursa reklāmu. Pēc viņa paša domām, Freds ir bez muzikālās dzirdes un nemuzikāls, bet tieši viņš sacerēja vienu no skaistākajām un sirdi plosošākajām dziesmām, kas sabangoja radio viļņus.

Viņam pietrūka muzikālo prasmju, lai ierakstītu “Mīļo, Lorēn!”, bet viņš iesūtīja dziesmu vārdus ar pievienotu vēstuli. “Green Shoe Studio” bija tik aizkustināti, ka nolēma ierakstīt šo dziesmu. Pēc tam viņi izveidoja īsu dokumentālo filmu, lai Freda stāstā dalītos ar pasauli.

Novērtē arī Tu šo fantastisko mīlas stāstu un dziesmu, noskatoties video.

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

AVOTS

5 dabiski produkti, lai samazinātu svaru

odzinas

Bumbieri

Pagatavo augļu salātu bļodu, iekļaujot bumbierus. Tie palīdzēs atbrīvoties no liekā svara, atklāj Riodežaneiro Universitātes pētījumi. Pētījums, kas tika publicēts žurnālā “Uzturs,” atklāj, ka sievietes,kas dienas laikā apēd 3 bumbierus, zaudēja lielāku skaitu kaloriju kā tās, kuras tos nelietoja uzturā. Tāpēc, ka bumbieri ir šķiedrvielām bagāti, tie piepilda vēderu un neļauj pārēsties. Vislabāk apēst bumbieri pirms maltītes, lai samazinātu apetīti.

Greipfrūti

Atsaucoties uz “Skrips klīniku” (“Scripps Clinic”), Kalifornijā, apēdot pusi greipfrūta pirms ēšanas, tu palielini izredzes samazināt svaru, pat, ja nemaini neko citu savā diētā. Nomizotus un sagrieztus gabaliņos, pievieno tos spinātu salātiem.

Mandeles

Apēdot saujiņu mandeļu dienā, apvienojumā ar veselīgu diētu, palielināsi iespēju zaudēt svaru. Diētas pētījuma dalībnieki, kas pusgadu ikdienā uzturā lietoja mandeles, samazināja 18% no sava svara. Izmanto tās kā uzkodas darbā un sasmalcinātas pievieno jogurtam vai auzu pārslu biezputrai.

Melnā šokolāde

Nespēj pretoties šokolādei? Nav vajadzība! Atsaucoties uz jaunu Taivānā veiktu pētījumu, kas publicēts žurnālā “Agrikultūra un ēdiena ķīmija” (“Agriculture and Food Chemistry”), melnā šokolāde un citi produkti, kas pilni ar antioksidantiem, var palīdzēt novērst tauku uzkrāšanos ķermenī. Izkausē melno šokolādi un pārklāj veselīgās sausmaizītes ar to.

Baltās pupiņas

Baltās pupiņas un spēcīgs tauku dedzinātājs. Ja uzturā lietosi baltās pupiņas, iekļaujot tās vismaz vienā maltītē, sadedzināsiet 25% vairāk tauku kā tad, ja tās neiekļausiet savā uzturā, pamatojoties uz pētījumiem Kolorado universitātē (“University of Colorado”). Izmēģini sautēt sīpolus ar ķiplokiem olīveļļā, pievieno divas bundžiņas balto pupiņu, izveido biezeni un gatavs.

 

 

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

AVOTS

 

Recepte: Piena smūtijs ar banāniem un zemenēm

smutijs-zemenes

Tev vajadzēs:

  • lielu banānu
  • sauju zemeņu
  • pienu
  • svaigu piparmētru vai citronmētru lapiņas

Pagatavošana:

Visas sastāvdaļas liec blenderī un blendē līdz viendabīgai konsistencei. Kokteiļa biezumu regulē ar piena daudzumu.

Nepārcenties ar mētru lapiņām – pietiks ar 2-3 vidēja izmēra lapiņām, lai smūtijam piešķirtu svaigumu.

 

Autovadītāju uzmanību visbiežāk novērš telefons un miegainība

tumblr_o7ry6iwgrl1vvh79ho1_1280

Latvijā daudzi autovadītāji lieto mobilās ierīces pie stūres, un tas novērš viņu uzmanību no ceļa, kas var radīt bīstamās situācijas un pat izraisīt avārijas. 

Braucot ar ātrumu 90 kilometri stundā, tas ir 35 m garš “aklais brauciens“, vien paskatīšanās uz mobilo tālruni prasa 1,4 sekundes.

Un šajās 1,4 sekundēs tu esi nobraucis ar mašīnu 35 metrus. Un tas ir tā dēvētais „aklais brauciens”. Tajos 35 metros, lai arī tie metri ir taisni un tev sākumā šķiet, ka nekas jau nenotiks, tomēr var parādīties pēkšņi velosipēdists, cits autovadītājs no sānielas, gājējs. Līdz ar to visas bīstamības, kas tajā aklajā braucienā ir, tās mums rada mobilais telefons

Tāpēc autovadītāji nedrīkstētu lietot mobilos telefonus pie stūres, jo tas rada apdraudējumus savai un citu dzīvībām.

Tāpēc ar šā gada 1. janvāri spēkā stājās grozījumi Ceļu satiksmes likumā, kas šoferiem braukšanas laikā aizliedz lietot ne vien mobilos tālruņus, bet arī piezīmjdatorus, planšetdatorus vai viedierīces.

 

Raksts sadarbībā ar: autofavorits

Avots: lsm.lv

Testējam! Profesionāla sejas kopšana mājās ar Philips VisaPure Advanced

Sejas attīrīšana ir viens no svarīgākajiem skaistas ādas priekšnoteikumiem. Pat dārgākais un efektīvākais krēms nespēs uzsūkties un iedarboties cauri kosmētikas, netīrumu un atmirušo ādas šūnu kārtiņai. Philips ir spēris vēl vienu soli uz priekšu, piedāvājot daudzfunkcionālu palīgrīku profesionālai sejas ādas kopšanai mājas – VisaPure Advanced. šī ierīce ne vien ideāli attīrīs sejas ādu, bet sniegs arī salona cienīgu masāžu.

Philips VisaPure Advanced komplektā ietilpst (no kreisās uz labo): lādētāja vads, uzlādes statīvs (kuru var izmantot kā vienkāršu statīvu), uzgaļu uzglabāšanas palete, 3 uzgaļi, pati ierīce, birstītes vāciņš un ceļojumu maciņš. Ierīcei un tās detaļām ir elegants, pērļu balts dizains, papildināts ar rozā zelta akcentiem, kas lieliski izskatās vannasistabas plauktā.

Philips VisaPure Advanced darbojas 3 režīmos – sejas ādas attīrīšana, masāža un acu zonas atsvaidzināšana. Pateicoties DualMotion tehnoloģijai, ierīce spēj atšķirt, kurš uzgalis ir uzlikts un pielāgot pareizo rotācijas un vibrācijas līmeni. Lai sāktu darboties, atliek nospiest vienīgo pogu.

1. SOLIS – SEJAS ATTĪRĪšANA.

Birstītes uzgalis palīdz attīrīt seju no dekoratīvās kosmētikas paliekām un atmirušajām ādas šūnām.

Lietošana: notīri sejas ādu ar dekoratīvās kosmētikas noņēmēju, viegli samitrini seju, uzklāj putas vai pieniņu sejas attīrīšanai, saslapini birstes uzgali un nospied pogu, lai ieslēgtu ierīci.

Pēc 3 pīkstieniem ierīce sāks darboties – rotēt pa apli un kustēties no viena sāna uz otru. Nospiežot pogu vēlreiz, ieslēgsies paātrinājuma režīms. Birste darbojas trīs 20 sekunžu intervālos, kuru laikā jāpaspēj notīrīt abi vaigi (ieskaitot zodu un degunu) un piere.

Komplektā esošās birsītes sariņi ir ļoti maigi un nekairina ādu, taču īpaši jutīgas ādas īpašniecēm tiek piedāvāta arī “Sensitive” versija. Pēc lietošanas uz baltajiem sariņiem būs redzamas kosmētikas paliekas, kas nozīmē, ka beidzot āda ir pilnīgi tīra. Jebkura kopjošā kosmētika – serums, krēms, esence, spēs labāk uzsūkties un efektīvāk veikt savu darbu.

2. SOLIS – SEJAS MASĀŽA.

Uzgalis ar 5 maziem bumbulīšiem ir paredzēts sejas masāžai.

Lietošana: pēs sejas ādas attīrīšanas uzklāj krēmu un ieslēdz podziņu, lai iedarbinātu ierīci. Rotējošo galviņu virzi no sejas centra uz ausīm, izvairoties no acu zonas, deguna un pieres.

Piecas rotējošās bumbiņas rada maigu 750 pirkstu galiņu pieskārienu sajūtu. 3 minūšu masāžu var veikt vairākas reizes nedēļā, lai veicinātu asins cirkulāciju un padarītu ādas izkatu dzīvīgāku un mirdzošāku. Lielisks veids kā atslābināt saspringtos sejas muskuļus un relaksēties pāris minūšu laikā!

3. SOLIS – ACU ZONAS ATSVAIDZINĀšANA.

Rozā metāliskais uzgalis ir radīts acu zonas relaksācijai un atsvaidzināšanai.

Lietošana: pēc sejas ādas attīrīšanas, uzklāj acu krēmu un ieslēdz ierīci. Lēni virzi uzgali no acs iekšējā kaktiņa uz ārējo.

Acu zonas programma darbojas ar 120 nano-vibrācijām sekundē, piedāvājot maigu, komfortablu un relaksējošu masāžu acu zonas apvidū. Pateicoties vēsajai galviņai ar premium klases keramisko pārklājumu, ir jūtams spēcīgs atsvaidzinājums, kurš pamodina no rīta un noņem nogurumu vakarā. Nieka 30 sekunžu intervāli katrai pusei ļauj viegli papildināt ikdienas sejas ādas kopšanu ar jaunu rituālu.

Visi 3 uzgaļi ir viegli nomaināmi un kopjami. Pēc lietošanas tie ir jānoskalo siltā ūdenī, un nepieciešamības gadījumā jānomazgā ar ziepēm. Īpašais paliktnis ir ļoti ērts uzglabāšanai, kā arī noder uzgaļu mainīšanas laikā.

Pašu ierīci var glabāt vertikāli, novietojot uzlādes statīvā. Starp citu, vienas uzlādes pietiek daudziem mēnešiem!

Philips VisaPure Advanced ir fantastisks palīgs sejas kopšanai mājās. Tā efektivitāti un masāžas funkcijas ikviena vecuma sieviete, bet īpaši nobriedušas ādas īpašnieces. Jau pēc pirmās lietošanas nedēļas sejas āda izskatās veselīgāka, mazinās izsitumi un normalizējas vispārējais balanss (man personīgi pazuda sausās ādas plankumi, pateicoties tam, ka kopjošie līdzekļi spēja labāk iesūkties un darboties). Masāžas uzgaļi ir īsta debesu dāvana nogurušai sejas ādai un acu zonai, ļaujot relaksēties saspringtas dienas beigās. Philips VisaPure Advanced ir lielisks ieguldījums savas sejas ādas veselībā un izskatā!

Teksta un foto autore: Linda Vesate, publikācija no Douglas Beautystories bloga.

Philips VisaPure Advanced sejas kopšanas ierīce ekskluzīvi pieejama tikai veikalos Douglas un Douglas e-veikalā.