6.1 C
Rīga
pirmdien, 15 decembris, 2025
Home Blog Page 339

Vistas gaļas kotletes ar sieru! Lieliska recepte!

Vistas gaļas kotletes ar sieru! Lieliska recepte!

51642e13865a7_o

Sastāvs:

500 g vistas filejas
200 g baltmaizes
1/2 gl. silta piena
6 ēdk. sviesta
1/2 tējk. sāls
šķipsniņa malto, melno piparu
1/2 gl. rīvmaizes
1 daiviņa ķiploka
1 ēdk. saulespuķu eļļas
100 g siera

Lasi vēl:
Ļoti sulīgas, pildītās kotletes! To vajag nogaršot!
Pildītās kotletes ar “kažociņu”
Pikantās zivju kotletes ar sieru. Kāpēc ne?

Pagatavošana:

Baltmaizi aplejiet ar siltu pienu.
Vistas fileju smalki sagrieziet.
Samaliet gaļasmašīnā vistu kopā ar izmērcēto baltmaizi un ķiploku.
Pasāliet, sapiparojiet un apmaisiet malto gaļu.
Veidojiet nelielas kotletes kurām pa vidu ielieciet garenu siera gabaliņu.
Aizvērt kotleti tā, lai siers netecētu laukā, kad kusīs.
Uzsildiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Kotletes apviļājiet rīvmaizē.
Pannā izkausējiet sviestu un pielejiet saulespuķu eļļu apcepiet kotletes no katras puses pa 3 minūtēm.
Salieciet kotletes karstumu izturīgajā traukā un lieciet cepeškrāsnī uz 15 minūtēm.

Kotletes gatavas!

Pagatavo siera kūku multivārāmā katlā

Pagatavo siera kūku multivārāmā katlā

CHizkeykshokoladnyiyorehovyiyruktovyiy

Sastāvdaļas:

Cepumi 200 g
Sviests 110 g
Filadelfijas siers 600 g
Olas 3 gab.
35 % saldais krējums 150 ml
Pūdercukurs 150 g
Citrona miziņa

Lasi vēl:
Siera kūka ar karamelizētiem āboliem! Gardi!
Gardas pankūkas brokastīs
Salāti ar olu pankūkām un vistu

Pagatavošana:

♦Sasmalcinām cepumus blenderī.

♦Izkausējam sviestu un pievienojam to cepumiem, labi samaisām.

♦Pirms masu likt multivārāmā katlā, ņemam cepamo papīru, sagriežam to loksnēs un izklājam krusteniski katla dibenā. Loksnēm ir jābūt garām, jo ar to palīdzību mēs ņemsim siera kūku ārā no katla.

♦Iesmērējam katla dibenu ar sviestu un ieliekam cepumu masu, nedaudz piespiežam, lai izveidotos kūkas pamatne.

♦Gatavojam krēmu: sajaucam sieru un pūdercukuru ar mikseri. Pakāpeniski pievienojam pa vienai olai, labi samaisām, tad pieliekam citrona miziņu. Pielejam saldo krējumu un visu samaisām līdz viendabīgam, biezam un gludam krēmam.

♦Pielejam krēmu traukā pie kūkas pamatnes.

♦Cepam apmēram 45 minūtes cepšanas režīmā līdz gatavībai.

♦Kad beigsies laiks, uzreiz neizņemam kūku ārā, bet dodam tai nostāvēties vēl 30 minūtes.

♦Tad izņemam siera kūku aiz papīra loksnēm un ievietojam ledusskapī uz vairākām stundām, vēlams – uz visu nakti.

Izmanto linsēklas kā lielisku līdzekli novājēšanai

Izmanto linsēklas kā lielisku līdzekli novājēšanai

original

Linsēklu sastāvs ir bagāts ar makro un mikroelementiem (kālijs, kalcijs, magnijs, dzelzs, mangāns, varš, cinks, hroms, alumīnijs, niķelis, jods, bors), linsēklas koncentrē selēnu.

Aukstais linu uzlējums

Maigi stimulē žults un urīna atdalīšanos, piemīt vēderu mīkstinoša un imunitāti stimulējoša darbība. Var tikt izmantots pie saindēšanās ar pārtiku. Lieto pa 2 – 3 ēdamkarotēm vairākas reizes dienā dzerot maziem malkiem.

Laringīta gadījumā

1 ēdamkaroti linsēklu aplej ar 200 ml ūdens vai piena, uz lēnas uguns vāra 10 min, izkāš. Lieto linsēklu uzlējumu pa 2 – 3 ēdamkarotēm no rīta un vakarā dzerot maziem malkiem.

Dziļa bronhīta un sausa klepus gadījumā

Maisījumu no 100 gr linsēklu pulvera un 500 gr medus lieto pa 1 tējkarotei uzdzerot siltu ūdeni 8 – 10 reizes dienā. Kad klepus paliek mīkstāks maisījumam pa 1 ēdamkarotei pievieno anīsa augļus, dilles un ingveru. Lieto 4 -6 reizes dienā ēšanas starplaikos.

Rētu un apdegumu arstēšanai

Linsēklu eļļu sajauc ar svaigas olas baltumu 1:1, apsējus lieto sāpju noņemšanai un rētu mīkstināšanai.

Ja uz sejas ir paplašināti asinsvadi

Likt vēsas linsēklu maskas , nomazgāt ar aukstu ūdeni.

Hronisks pankreatīts, žultsakmeņu slimība

Lietot linsēklu eļļu pa 1 tējkarotei 4 – 5 reizes dienā pirms ēšanas vai ēšanas laikā.

Linsēklas novājēšanai

Tautas medicīnā lietojamais linsēklu novārījums uz kuņģa sieniņām izveido gļotādas kārtiņu kura aizkavē tauku nokļūšanu organismā, bet linsēklu apjoms uzsūcot mitrumu kļūst lielāks, tā pazeminot bada sajūtu. Linsēklas ļauj ne tikai nomest lieko svaru, bet arī attīra organismu no šlakvielām, paaugstina imunitāti, pazemina onkoloģijas risku.

Pievienojot linsēklas ēdienam bez lielām pūlēm var atbrīvoties no dažiem liekiem kilogramiem, pietiek ar 2 ēdamkarotēm linsēklu dienā un nekāda diēta nebūs vajadzīga. Linsēklas, maltas vai veselas, var uzbērt putrai, pievienot salātiem, ragū, dārzeņu un gaļas ēdieniem, zupām – tās vieglāk uzsūksies un kļūs lietderīgākas, minerālvielas un vitamīni nonāks organismā, bet liekie kilogrami aizies projām, dubults labums, ne katrs tievēšanas līdzeklis var palielīties ar tādu efektu.

Linsēklu eļļa ,uzturvērtība ziņā, citu eļļu vidū pārliecinoši ieņem pirmo vietu.

Linsēklu novārījums

Linsēklu novārījums ir neaizstājams tautas medicīnas līdzeklis novājēšanai. Lai to pagatavotu emaljētā traukā aplejiet 2 ēdamkarotes linsēklu ar 3 ēdamkarotēm ūdens un uz mazas uguns vāriet 10 minūtes, laujiet novārījumam atdzist, var neizkāst. Lietojiet pa pusglāzei silta linsēklu novārījuma stundu pirms ēšanas, lai būtu labāka garša linu ķīselim klāt var pievienot medu, dažus pilienus citrona sulas.

Lai pagatavotu linsēklu uzlējumu vajag termosā uz nakti ar 2 glāzēm vāroša ūdens apliet 1 ēdamkaroti linsēklu. No rīta izkāst, dzert 100 ml silta uzlējuma 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

Ilgstoša linsēklu novārījuma lietošana ir aizliegta, 2 nedēļas jālieto, 2 nedēļas pārtraukums. Tādiem cikliem novārījumu drīkst lietot līdz 3 mēnešiem, tad 1 mēnesi pārtraukums.

Novārījums mazinās ēstgribu, palīdzēs zaudēt lieko svaru, normalizēs cukura līmeni asinīs un paaugstinās imunitāti, āda attīrīsies, kļūs samtaina un maiga, nagi kļūs stiprāki, sāks spīdēt mati.

Vitamīnu kokteilis no linsēklām
Lai pagatavotu vitamīnu kokteili vajag kafijas dzirnaviņās samalt 1 ēdamkaroti linsēklu, pievienot 1 glāzei svaigi spiestas burkānu sulas un to visu saputot ar 1 tējkaroti linsēklu eļļas. Ļaujiet 5 min kokteilim nogatavoties, samaisiet un izdzeriet.

Vienkārša recepte novājēšanai, maltas linsēklas pievieno kefīram vai jogurtam. Tādu maisījumu lieto 2 nedēļas 3 reizes dienā 1 – 1,5 stundas pirms ēšanas. Pirmajā nedēļā 100 ml vājpiena kefīra sajauc ar 1 tējkaroti smalcinātu linsēklu, otrajā nedēļā kefīram pievieno jau 2 tējkarotes linsēklu. Lietot tāpat kā linsēklu novārījumu ar 2 nedēļu pārtraukumiem.

Garderobes pamatlietas

iz_13_v_30_screenshot_20

1. Ikdienas apģērbs
Divi pāri kurpju (melnas un brūnas), džinsu bikses ,bikses, 2 siksnas (biksēm un džinsu biksēm), pieci krekli katrai nedēļas dienai, ādas somai, mētelim, šallei.

2. Sporta/mājas apģērbs
Sporta tērps, sporta soma, sporta apavi, trīs sporta krekliņi, 3 T–krekli, sporta bikses, cimdi priekš nodarbībām.

Lasi vēl: 
Padari tvirtu ādu mājas apstākļos
Ēteriskās eļļas, modes tendence, vai ādai nepieciešamais rituāls?
Ko darīt, lai dzīve sagādā vairāk prieka

3. Kluba/svinīgais apģērbs
Žakete, melnas lakādas vai ādas kurpes, melna lakādas vai ādas siksna, trīs kaklasaites vai trīs tauriņi, klasiskās bikses vai tumši zilas džinsa bikses, kakla lakats, trīs dārgi kluba krekli.

ASV oficiāli atzinusi: “zālīte” nogalina vēža šūnas. Kad marihuānu sāks atzīt ārsti?

ASV oficiāli atzinusi: “zālīte” nogalina vēža šūnas. Kad marihuānu sāks atzīt ārsti?

tumblr_lz5wzm0CXr1qfrsj5o1_1280

Sazvērestības teorētiķi var priekā berzēt rokas: Amerikas Savienotās Valstis ne tikai pakāpeniski legalizē  “zālīti”, bet ir pat oficiāli atzinusi, ka “zālīte” palīdz cīnīties ar vēzi.

Mājaslapu, kas veltīta kanabinoīdu ieteikmei uz vēža šūnām, tika iekļauta valsts mājaslapā, kas domāta vēža slimniekiem.

Nacionālais vēža institūts, kas ir daļa no Amerikas veselības saglabāšanas ministrijas paziņo, ka “kanabinoīdi var būt noderīgi vēža ārstēšānā. Un var palīdzēt pacientam tikt galā ar blakusefektiem, ko izraisījusi ķīmijterapija.”  Kā tās lietot? Eksperti no ministrijas piedāvā dažus variantus: smēķēt, pievienot maizes izstrādājumos vai zāļu tējā. Un pat palikt zem mēles.
Lūk, priekšrocības, kuras iegūsiet: vēžu šūnu augšanas bloķēšana, pretiekaisuma efekts, to asinsvadu augšanas novēršana, kas piegādā barības vielas audzējiem, pretvīrusu aktivitāte. Bez tam, marihuāna mazina muskuļu spazmas, ko izraisa izkaisītā skleroze.

ASV valdības nacionālais institūts narkotiku ļaunprātīgas izmantošanas lietās pārskatīja savas rekomendācijas attiecībā uz kanabisu. Tagad šeit atzīst, ka tas var palīdzēt tikt vaļā no galvas smadzeņu audzēja. Un piemetina: kanabinoīdi patiešām nogalina vēža šūnas.

FDA apstiprinājusi veselu rindu ar ārstniecības līdzekļiem, kas domāti vēža slimniekiem, un kas satur kanabinoīdus.

Lieta tāda, ka pat Nacionālais veselības institūts apstiprinājis, ka marihuāna ir ļoti efektīva vēža šūnu iznīcināšanā. Un tā ar šo lietu tiek galā vēl labāk par ķīmijterapiju vai apstarošanu. Tāpēc, ka, atšķirībā no šīm medicīniskajām iespējām, kanabis veselās šūnas atstāj neskartas. Tas ir, strādā daudz “meistarīgāk”.

Šeit uzsver: marihuāna palīdz tikt vaļā no smadzeņu, kuņģa, aknu, plaušu un krūts vēža. Un vēl, ja pacients iziet “ķīmijas” kursu, tā samazina nepatīkamos blakusefektus: sāpes, trauksmi, apetītes zudumu un sliktu dūšu.

Tie ir diezgan nepatīkami jaunumi tiem, kuri vairākas desmitgades no vietas mūs baroja ar meliem un propagandu attiecībā pret šo augu, vai ne?

avots: lifter.com.ua

Šis bērniņš nomira vēl mātes miesās. Tomēr tas, kas notika tālāk, ir visīstākais brīnums!

Šis bērniņš nomira vēl mātes miesās. Tomēr tas, kas notika tālāk, ir visīstākais brīnums! 1

Šis neticamais notikums notika ar Džoselīnu Robertsoni un viņas vīru Ignasio. Jaunais laulātais pāris gatavojās pirmdzimtā dzimšanai. Devītais grūtniecības mēnesis gāja uz beigām, un Džoselīna ar vīru dzīvoja viņu dzīves lielā notikuma gaidās. Visas viņu domas bija par gaidāmo puisīša dzimšanu, kuram viņi bija paspējuši izdomāt vārdu. Bērniņam plānoja dot vārdu Noi.

 

Iemīlējies pāris jutās kā vislaimīgākie cilvēki uz zemes. Tomēr vienā mirklī viss aizgāja šķērsām…

Pēkšņi Džoselīna sajutās slikti, viņai sākās spēcīga asiņošana. Laulātais pāris nekavējoties devās uz slimnīcu, kur topošajai mātei veica ultrasonogrāfijas izmeklēšanu. Izmeklēšanas rezultāti izrādījās šokējoši. Ārste Kimberlija Sempsone paziņoja briesmīgos jaunumus, ka mazulim nav sirdspuksti.

Cits ārsts veica atkārtotu ekspertīzi, tomēr rezultāts palika tāds pats. Mazā Noja sirds nesitās, un tas nozīmē, ka viņš ir miris. Ilgi gaidītais bērniņš, kuru māte 9 ilgus mēnešus nēsāja zem sirds, nomira, pat vēl nepiedzimis. No šokējošajām ziņām Džoselīna un Ignasio izplūda asarās…

Bez tam, izmeklēšanas gaitā tika atklāts, ka auglis ir nepareizi novietojies, tāpēc dabīgā ceļā izņemt viņu neizdosies. Un, lai dabūtu mazā Noja ķermeni, tika nolemts veikt ķeizargrieziena operāciju. Bet operācijas laikā notika kaut kas neticams!

Kad mazo puisīti izņēma no mātes miesām, viņš sāka elpot. Ārsti nespēja noticēt nupat notikušajam brīnumam! Mazo Noi tūlīt pat ievietoja reanimācijā. Viņš bija diezgan smagā stāvoklī, bet pats galvenais, ka viņš palika dzīvs!

Pateicoties reanimācijas brigādes operatīvajai rīcībai, zēnu izdevās atgriezt pilnvērtīgā dzīvē. Izdzirdot priecīgo ziņu, vecāki burtiski pamira no laimes. Tas ir brīnums! – nomocītā Džoselīna nebeidza atkārtot šos vārdus.

Par laimi, laiku pa laikam brīnumi mēdz notikt. Mazā Noja apņēmības garu var tikai apbrīnot. Viņš ar visiem saviem mazajiem spēkiem nepadevās un cīnījās par savu dzīvību!

avots: ofigenno.cc

Modes dizaineri nebeidz vien pārsteigt. Bet šis jau nu gan bija nedaudz par traku

Modes dizaineri nebeidz vien pārsteigt. Bet šis jau nu gan bija nedaudz par traku 1

Modes nedēļa Parīzē – viens no svarīgākajiem un noslēdzošajiem modes pasaules pasākumiem. Amerikāņu dizaineris Riks Ouens šokēja pārkāpjot visas vispārpieņemtās normas. Tā vien liekas, ka modes mākslinieks ļoti burtiski uztvēra to, ka cilvēkam ir vajadzīgs cilvēks un modes skatē demonstrēja apģērbu kolekciju no modeļiem. Nopietni, tas nav nekāds joks…

Mini-šovs saucās ”Sievietes atbalsta sievietes”. Modes demonstrēja modeles, kuras nesa uz sevis citas modeles. Izdevās noskaidrot, ka kā ”mugursomas” tika izmantotas profesionālas mākslas vingrotājas.

«Es negribēju savā kolekcijā izmantot lietas. Tas būtu pārāk banāli. Ķermeņi izdaiļo ķermeņus. », — saka Ouens.

Paskaties, kā tas izskatījās: 

avots: ofigenno.cc

Nav ko vilkt? Iedves iemīļotajām drēbēm ”otru elpu”

Nav ko vilkt? Iedves iemīļotajām drēbēm ''otru elpu'' 1

Galvenā sieviešu problēma visā pasaulē ir – ”man nav ko vilkt”. Šo problēmu ir ļoti viegli atrisināt. Nesteidzieties izmest vecās drēbes, lai to vietā atkal pirktu jaunas. Jūs variet iedvest savām ierastajām, mīļajām un ērtajām mantām – otro elpu. Lūk, jums dažas idejas!

1. Neparasts prints uz vecajiem džinsiem ar mežģīņu un krāsas palīdzību

2. Vecajām ”balerīnām” piešķiriet jaunu izskatu.

3. T- krekls ar interesantu izgriezumu

4. Batiko baltu T – kreklu

5. Iestrādā džinsu šortos mežģīnes

6. Izdekorē kabatas ar dažādām lentītēm

7. Izdekorē T – kreklu ar spiedogu palīdzību

8. Ar šādu ilgi saulē uzturēties nevajadzētu gan…

9. Džinsi un mežģīnes

10. Šādi var izdekorēt džinsu svārkus

11.Svārki pārtop kleitiņā

12. Oriģināls dekors apkaklei no veciem diskiem

Šīs 12 idejas palīdzēs daudzveidot tavu garderobi. Tās noteikti vajag izmantot, ja vien tev patīk oriģinālas un stilīgas lietas

avots: pinterest.com

13 vīrieša reibuma stadijas. Lasi un salīdzini ar savu pieredzi!

Pat pats pareizākais vīrietis mēdz piedzerties līdz ”cūkas” stāvoklim. Tāpēc sievām ir jābūt bruņotām ne tikai ar mīklas rulli, bet arī ar informāciju.

Protams, mūsu skola ir ļoti nosacīta -viss ir atkarīgs no vecuma, svara un uzkodas – daži vīrieši jau pēc 200 g konjaka dodas cīņā ar vējdzirnavām Dona Kihota vietā. Bet vispārēju vīriešu reibumu pakāpju sarakstu sastādīt ir iespējams.

1. Ak, nesmīdini (1 pudele alus)

Nu, labi. Viena pudele alus, pieaugušam vīrietim patiešām ir smieklīgi. Ja vien viņam nedraud medicīniskā ekspertīze.

2. Kas ir mana mīļā meitenīte? (150 degvīna)

Sākuma stadija, pieredzējusi sieviete atkodīs uzreiz: itkā skaidrā, bet aizdomīgi maigs

3. Es vispār neesmu dzēris! (300 ml)

Sit sev pie krūts un zvēr, ka nav dzēris. Pie katra sitiena pa krūtīm reizēm zaudē līdzsvaru.

4. Nu un? (400 ml)

Šāda ir reakcija uz piesardzīgu mājienu  – tādu kā, mīļais, tev taču ir čūla un kolīts. Frāze tiek izteikta ar agresīvu intonāciju. Iznākumi ir divi: vai nu tas būs skandāls, vai Tava atbilde: ”nē, nē, nekas!”.

5. Tur es dzēru, tur man tika (puslitrs)

Puslitrs – tas ir tāds burvju tilpums, tikko tas ir izdzerts, mīļais saprot, ka ir izcils dziedātājs.

6. Mums ir ko parīt? (700 ml)

Ja pa rokai nav gādīgas sievas, tad šādā stadijā vīrs ņem no saldētavas pelmeņus, uzsit tiem pa virsu olas, pacep nedaudz un sāk to visu ēst. Gadījumā, ja mīļais slikti panes alkoholu – uguni piešķilt viņš noteikti aizmirst. Bet viņam tik un tā garšīgi.

7. Pietiek dzert šito sūdu, man tak ir vēl viena pudele (1 l)

Lūzuma punkts. Tālāk sāksies Elle un Indija.

8. Man ir tādas tiesības! (1,1 l)

Viņš pastāv uz savām tiesībām dejot kailam uz bāra letes, kaitinot visus apmeklētājus un pieprasot, lai galvenais ”kaitēklis” (mūsu gadījumā sieva), bāž viņam apakšbiksēs banknotes.

9. Mīļum, piedod mani par visu (1,2 l)

Tu esi ik laba, bet es neesmu tevis cienīgs. Tas ir tas brīdis, kad īsti veči raud, bet reizēm pat bimbā.

10. Viņš ir “miris” (1,3 l)

1,3 litra – tas nav nekāds auna pirdiens, ziniet!

11. Tu ko, esi greizsirdīga? (1,4 l)

“Nevajag būt greizsirdīgai, mēs ar viņu esam tikai draugi”, – maigi saka mīļais, glāstot durvju stenderes iedomu dupsi.

12. Aiziet naktī (1,5 l)

Tas ir atrisinājums. Vai nu viņš aiziet gulēt, vai nu aiziet pavisam. Te viņu neviens nesaprot, viņš ies uz citu vietu, kur viņu visi sapratīs. Aiciet un aizmieg koridorā uz grīdas.

Это развилка. Либо он уходит спать, либо он уходит навсегда. Здесь его не понимают, он найдет другое место, где все будет иначе. Уходит, значит, и засыпает в гардеробе.

13. Kas tu tāda? (1,5 l +)

Mēģinot viņu noģērbt un nolikt gulēt, viņš spārdās un kliedz: ”Liec mieru, kuce, es esmu precējies!”. Un sieva līdz pat rītam svaidās bezmiega mocīta pa gultu apdullinošās krākšanas dēļ, bet neaprakstāmi laimīga…..

avots: pics.ru

SIEVA DOMĀJA, KA VIŅAS VĪRS IR ROMANTISKS, BET TAD VIŅŠ PATEICA ŠO!

SIEVA DOMĀJA, KA VIŅAS VĪRS IR ROMANTISKS, BET TAD VIŅŠ PATEICA ŠO!

480923684_XS

Bija vēla nakts, kad sieviete pamodās kopīgajā laulības gultā, lai atrastu sev blakus tukšu vietu. Viņas vīrs nebija nācis gulēt.

Viņa, ilgi nešauboties, piecēlās no gultas, uzvilka halātu, iešļūca čībās un devās lejā uz mājas pirmo stāvu, lai meklētu, kur tad ir palicis viņas vīrs.

Sieva atrada savu vīru sēžam virtuvē pie galda, turot kakao krūzi rokās. Šķita, ka viņš ir iegrimis dziļās pārdomās, vienkārši blenžot sienā. Viņa vēro, kā vīrs noslauka asaru, kas sāka ritēt pār viņa vaigu.

“Kas ir noticis?” sieva čukstus jautāja, tuvojoties vīram. “Kādēļ tu nakts vidū sēdi virtuvē?”

Vīrs paceļ acis uz savu sievu un atbild: “Šodien aprit 20. gadadiena, kopš mūsu pirmās satikšanās.”

Sieva ir patīkami pārsteigta, ka vīrs ko tādu ir atcerējies un viņas acīs sariešas asaras.

Vīrs turpināja savu gremdēšanos atmiņās: “Vai tu atceries to laiku, kad mēs sākām tikties pirms 20 gadiem? Man bija 18 gadi, bet tev tikai 15 …”

Sieva caur aizkustinājuma asarām viņam atbild: “Protams, mīļais, ka atceros.”

Vīram vārdi pār lūpām nenāca viegli, viņš turpināja: “Vai atceries, kad mēs nodevāmies mīlas priekiem uz manas mašīnas aizmugures sēdekļa un tavs tēvs mūs pieķēra?”

Apsēžoties blakus vīram, sieva maigi pamāja ar galvu.

“Viņš toreiz bija tik nikns un man sejā iebāza šauteni, sakot, ka man ir divas iespējas – apprecēt viņa meitu vai pavadīt nākamos 20 gadus cietumā.”

“To arī es atceros,” sieva ar vieglu smaidu noteica.

Vīrs nopūtās un aizslaucīja vēl vienu asaru no vaiga un teica: “Es šodien būtu ticis brīvībā …”

untitled

 

3 vienkāršas un ātras receptes ar āboliem

3 vienkāršas un ātras receptes ar āboliem 1

Nezinu kā pie jums, bet mūsu pusē šogad ir ļoti daudz ābolu. Nevienam nav noslēpums, ka ābols ir viens no retajiem augļiem, kurš jebkādā izpildījumā ir gards. Vai mēs tos graužam svaigus, vai cepam un vārām – tie tik un tā ir un paliek garšīgi.

Piedāvājam jums 3 ļoti vienkārši pagatavojamas receptes ar āboliem!

Ābolu krambls

Sastāvdaļas:

  • 2 palieli cieti āboli
  • 4 ēd.k. brūnā cukura
  • 2 ½ ēd.k. sviesta
  • ¾ ēd.k. kanēļa
  • 2 ēd.k. auzu pārslu
  • 1 tēj.k. miltu
  • ¼ tējk jūras sāls
  • vaniļas saldējums

Uzsildiet cepeškrāsni līdz 200 grādiem.

Kārtīgi samaisiet 2 ēdamkarotes cukura ar kanēli un sviestu.

Sagatavojiet ābolus – nomizojiet un iztīriet serdi.

 

Pārgrieziet ābolus uz pusēm un veiciet tajos iegriezumus.

Ābolus kārtojiet cepešpannā un ieziediet ar cukura un sviesta masu, kuru sagatavojāt pirms tam.

Pārklājiet ar foliju un cepiet 20 minūtes, tad foliju noņemiet un pacepiet vēl 10 minūtes.

Atsevišķā traukā samaisiet atlikušās sastāvdaļas.

Iegūto masu pildiet ābolu ”kabatiņās”.

Cepiet 10 minūtes. Pasniedziet kopā ar saldējumu.

Ābolu rozītes

Sastāvdaļas:

  • 1 saldētas kārtainās mīklas loksne
  • 2 sarkani āboli
  • sula no puses citrona
  • 1 ēd.k. miltu
  • 3 ēd.k. aprikožu džema
  • kanēlis
  • pūdercukurs

Sagrieziet plānas ābolu šķēlītes ar visu mizu. Samaisiet ar citrona sulu un ielieciet mikroviļņu krāsnī uz 3 minūtēm, lai šķēlītes paliek mīkstas.

Sagatavojiet mīklas strēmeles, nosmērējiet tā ar džemu un kārtojiet ābolu šķēlītes kā ir parādīts attēlā.

Pārkaisiet ar kanēli un satiniet.

Cepiet iepriekš uzsildītā cepeškrāsnī 190 grādos 45 minūtes.

Pārkaisiet ar pūdercukuru un izbaidiet desertu.

Angļu ābolu pīrāgs

Sastāvdaļas:

  • 3 notīrīti un sagriezti āboli
  • 6 olas
  • 75 g miltu
  • 125 g sviesta
  • 250 ml piena
  • 1/2 t.k. sāls
  • 50 g brūnā cukura
  • 1 t.k. kanēļa

Saputojiet olas. Pakāpeniski pievienojiet miltus, pienu un sāli.

Uzsildiet cepeškrāsni līdz 220 grādiem. Ievietojiet tajā cepamo trauku ar sviestu. Kad sviests ir izkusis, kārtojiet traukā ābolus.

Kad āboli sāk sviestā čurkstēt, pārlejiet tos ar mīklu un pārberiet to visu ar cukuru un kanēli.

Cepiet 20 minūtes. Vislabāk to ir pasniegt karstu.

 

avots: AdMe.ru

Māte un dēls nolēma mainīt savu dzīvesveidu. Rezultāts bija pārsteidzošs

Māte un dēls nolēma mainīt savu dzīvesveidu. Rezultāts bija pārsteidzošs 1

Patreiz internetā klejo ļoti daudzi stāsti par notievēšanu, kuri tiek lasīti ar sajūsmu un apbrīnu par citu cilvēku varēšanu un uzdrīkstēšanos. Stāsts par 48 gadus veco Andželu MakManusu un viņas 20 gadus veco dēlu Bredliju – ir vēl viens spilgts piemērs par darbu ar sevi. Agrāk viņi mielojās ar pusfabrikātiem no lielveikaliem, tagad, viņi aktīvi nodarbojas ar sportu un ēd veselīgu pārtiku. Lūk, kas notiek, kad mērķis notievēt sakrīt ar aktīvu darbību: rezultāts ir acīmredzams!

Tā agrāk izskatījās māte un dēls, kuri mīlēja garšīgi paēst. 

Andžela un Bredlijs pārsvarā ēda saldētos pusfabrikātus un dēļ tiem viņiem radās nopietnas veselības problēmas. 

Riz, kad Andželai bija šaus,īga aizdusa, viņa stigri nolēma, ka ar veselību jokot nedrīkst un, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt. Tā radās ideja par veselīgu dzīvesveidu un dēls viņu tajā atbalstīja. 

Viņi uzreiz atteicās no neveselīgās pārtikas un pēc tam pierakstījās pie personīgā trenera. 

Nomainot neveselīgo pārtiku pret veselīgiem produktiem un cītīgi trenējoties, Andžela un Bredlija ļoti izmainījās un izskatījās daudz labāk.

Sieviete notievēja.

Un, kā viņa apgalvo, jūtās daudz labāk un enerģiskāk.

Bredlijs ne tikai notievēja, bet tagad viņš var palielīties ar lielisku vēdera presi. 

Lūk, kādus brīnumus spēj radīt pareizs uzturs un sports!

Pavisam vienkāršs veids kā bērnam iemācīt nepārtraukt pieaugušo sarunu

Pavisam vienkāršs veids kā bērnam iemācīt nepārtraukt pieaugušo sarunu

preview-650x390-650-1442922006

Noteikti katram ir zināma situācija, kad sarunas laikā ar kādu, pienāk dēls, vai meita, rausta aiz piedurknes un pārtrauc sarunu. Šī tehnika, par kuru tūlīt es pastāstīšu, reizi par visām reizēm jums palīdzēs tikt galā ar šo niķi.

Kad mēs ar savu paziņu tērzējām virtuvē, pienāca viņas trīsgadīgais dēls, kurš gribēja kaut ko pateikt. Bet tā vietā, lai pārtrauktu mūsu sarunu, viņš uzlika savu roku uz mammas plaukstas locītavas un pacietīgi gaidīja. Atbildot, draudzene nepārtraucot sarunu uzlika savu plaukstu uz dēla rokas.

Pēc tam, kad bija pabeigusi savu domu, viņa pievērsās bērnam. Es biju sajūsmā! Tas bija tik vienkārši un tik mīļi. Viņas dēlam bija jāpagaida tikai dažas sekundes, kamēr mamma pabeigs savu teikumu, pēc kura viņa visu savu uzmanību veltīja tikai viņam.

Kad es atgriezos mājās, izstāstīju redzēto vīram un mēs nolēmām šo metodi ieviest arī mūsu ģimenē. Mēs izskaidrojām bērniem, ka tā vietā, lai pārtrauktu pieaugušo sarunu, viņiem ir tikai jāuzliek sava roka uz mūsu plaukstas locītavas un nedaudz jāpagaida. Pagāja pavisam neilgs brīdis un mūsu bērni vairs nepārtrauca pieaugušo sarunas.

Bet pats galvenais – vairs nevajadzēja pielietot tādas rupjas frāzes kā: ”Nepārtrauc!”, ”Nelien, kad pieaugušie runā!”, ”Pagaidi!”. Tikai maigs pieskāriens un viss.

avots: AdMe.ru

Gardas pankūkas brokastīs

Gardas pankūkas brokastīs
 
blini_yagodi
Sastāvdaļas:
130 g miltu
200 ml piena
1 ola
naža gals sodas
40 g sviesta
30 g cukura
šķipsniņa sāls
 
Pagatavošana:
Samaisām visus sausos produktus- miltus, sodu, sāli un cukuru.
Olu saputojam putās.
Pievienojam pienu.
Sajaucam kopā ar sausajām sastāvdaļām, akurāti izmaisām.
Izkausētu sviestu ielejam mīklā un samaisām.
Lejam uz pannas, nelielās porcijās.
Cepam no katras puses 2-3 minūtes.
Ja pankūkas rauj klāt pie pannas, var pannu iesmērēt ar sviestu.
 
Labu apetīti!

Laba aukstās zupas recepte

Laba aukstās zupas recepte 2

jUgamF5dfTk

Sastāvdaļas:
Vārītas bietes – 5 gb (0,9 – 1 kg);
Ūdens – 1,7 – 2 litri;
Kefīrs – 0,8 – 1 lits;
Sīpoli – 3 gb (300 g);
Svaigs gurķis – 4 gb (500 g);
Sāls – piemēram, 1 ēdamk. + 1 tējk.;
Cukurs – 2 -3 tējk.;
Dilles – 1 kušķītis;
Krējums – pēc izvēles;
Vārītas olas – pēc izvēles;
Trauks 5 L.

Pagatavošana:
Vispirms jāsavāra bietes. Pēc tam, uzvārīt ūdeni un atvēsināt. Atdzisušo ūdeni samaisām ar kefīru lielā bļodā ( ne mazākā par 5 litriem), kefīru var izmantot jebkuru. Sākumā samaisām 1,7 litrus ūdens ar 0,8 litriem kefīra, bet aukstās zupas gatavošanas beigās, pievienojam atlikušo kefīru un ūdeni, pēc vajadzības un garšas. Notīrām un sarīvējam bietes, viņu var sarīvēt uz parastās rīves vai sagriezt plānās strēmelēs. Liekam bietes traukā pie kefīra un ūdens, tad liekam sāli un cukuru. Te viss ir pēc garšas, pagaršojiet, aukstajai zupai jābūt mēreni sāļai un saldai. Mana mamma liek apmēram 2 – 3 tējkarotes cukura, 1 ēdamkaroti un 1 tējkaroti sāls. Bet tas ir atkarīgs no tā, cik saldas ir bietes un kefīrs. Pievienojam smalki sagrieztus sīpolus, tad nelielos gabaliņos sagrieztus gurķus. Pievienojam sagrieztas dilles, visu kārtīgi samaisām un pagaršojam, Pēc vajadzības pievienojam kefīru, ūdeni, cukuru vai sāli. Liekam ledusskapī līdz pilnīgai atdzišanai, pasniedzam ar krējumu un vārītas olas pusīti, labu apetīti!

Sezonas karstākās modes tendences: Cosmo izlase

Varētu šķist, ka lietainais un vēsais rudens nav tā gaidītākā sezona, taču jaunās modes tendences to padara par mūsu mīļāko gadalaiku. Pietiek vien ielūkoties jaunajās apģērbu kolekcijās, lai iemīlētos no pirmā acu skatiena. Tendenču ir tik daudz, ka katrs var atrast savai gaumei piemērotāko vai arī ļauties modes trakākajam eksperimentam – kombinēt tās visas kopā!

Aktuālās kolekcijas veikalos ir kā modes vēstures paraugstunda – tajās vari atklāt dažādu aizgājušo dekāžu spilgtākās stila iezīmes. Astoņdesmitie gadi atgriežas ar neona toņiem un polsterētiem pleciem, savukārt deviņdesmitajiem raksturīgie platformu apavi, pankroka un grunge noskaņas ļauj sadumpoties pret visu pasauli. Taču modes afēra ar septiņdesmitajiem gadiem ir visspilgtākā. Mīlestība ir gaisā, šoruden pasludina teju visi dizaineri un kolekcijās ietver spēcīgas bohēmas vēsmas. Zamšāda un bārkstis redzamas gan apģērbā, gan aksesuāros un apavos. Ik uz soļa manīsi arī hipiju dekādei raksturīgās dabas krāsas – tumši oranžo, olīvu zaļo un zemes toni. Ja vasaras stila himna ir ziedu raksti, tad rudenī tie ir etniski motīvi un folka gars.

Filmu režisors Vess Andersons un viņa kino rokraksts kalpo par spēcīgu iedvesmu daudzām apģērbu kolekcijām. Eklektisks un mazliet traks tērpu ansamblis liks tev izskatīties kā grāmatu klubiņa dalībniecei, kura tikko atgriezusies no tenisa nodarbības. Beretes, optiskās brilles ar lieliem rāmjiem, krāsaini mēteļi un plisēti svārki bija stila kods daudzās kolekcijās. Tiekamies bibliotēkā!

Aizraušanās ar gotisku, tumšu un aristokrātisku Viktorijas laikmetu ir viens no lielākajiem modes sezonas izaicinājumiem. Lakonisku minimālismu nomaina greznas delikātu mežģīņu blūzes ar augstām apkaklēm un kostīmfilmu cienīgi piegriezumi. Modernākam piesitienam šīs 19. gadsimta noskaņas tiek kombinētas ar spilgtām krāsām, ādas detaļām un seksīgiem siluetiem.

Mežģīnes un smalki audumi vairs nav noslēpums, kas tiek atklāts tikai mīļotā vīrieša acīm. Smalks un izaicinošs caurspīdīgums, kas balansē uz šauras pieklājības robežas, nu kļuvis par liktenīgās sievietes tēla neatņemamu sastāvdaļu. Veiksmīgam kontrastam caurredzamās blūzes un mežģīņu kleitas kombinē ar vīrišķīga piegriezuma mēteli vai garo vesti, padarot tēlu maskulīnāku. Izaicinoši, jutekliski un seksīgi!

Tas nebūtu rudens, ja veikalu plauktus neiekarotu rūtis. Skotu rakstam ir jābūt katras modes dāmas garderobē – ar to ātri un veiksmīgi vari atdzīvināt tumšu apģērbu. Īpaši populāras ir rūtis sarkanos toņos.

Mode prasa upurus? Ne šoruden! Dizaineri ir parūpējušies, lai tu ne tikai izskatītos stilīgi, bet arī justos ērti un komfortabli siltos un mīkstos materiālos. Viens no galvenajiem atslēgvārdiem ir kažokāda – tā manāma it visur. Šajā sezonā pūkainais materiāls redzams galvenokārt dabiskos toņos. Un, ja vēl neesi tikusi pie stilīga apmetņa, ir pēdējais laiks to iegādāties!

 

Rudens akcenti modē

Šoruden mēs tevi iedrošinām rotaļāties ar spilgtiem toņiem, lieliem akmeņiem un izaicinošiem apaviem. Mode ir tavs spēļu laukums, kurā noteikumi nepastāv!

Kas attiecas uz rotaslietu tendencēm, šajā sezonā valda tikai viens ieteikums: Jo vairāk, jo labāk! Izvēlies krāsainiem akmeņiem rotātus auskarus, kas atgādina dārgas kristāla lustras, spožas brošas un milzīgas kaklarotas – tās kalpos par galveno tēla akcentu. Vairs nekāda minimālisma!

Iekārojamā aktiera Džordža Klūnija stilīgā sieva, civiltiesību advokāte Amala Klūnija ir spējusi atgriezt izteikti sievišķīgu tendenci – garos cimdus. Dīvas tēlam piestāvēs arī platās jostas, ar kurām tiek apjozts it viss – sākot no elegantām vakarkleitām līdz bieziem vilnas mēteļiem.

Apavi vairs nav neitrāla un lakoniska tēla sastāvdaļa. Kažokādas detaļas, kristāli, neona toņi un šņorzābaki līdz celim ir īsta modes uzdrošināšanās, kas atsvaidzinās monohromos pūļus pilsētas ielās.

Nursace

Jo tuvāk zemei, jo stilīgāk! Laiviņas ar zemu papēdi varbūt nav saucamas par izteikti pavedinošu auksto ieroci, taču tās pierāda, ka nu modes slavas saulītē gozējas komforts. Saglabājot ērtumu, taču piešaujot krietnu devu seksīguma, vari izvēlēties zābakus pāri celim. Tie ir izcili piemēroti, lai valkātu ar rakstainām kleitām un tumšām zeķubiksēm.

Lai gan daudzi dizaineri piedāvā ietērpties sarkanā krāsā no galvas līdz kājām, mums ir labāks risinājums – atsvaidzini tumšo ziemas garderobi ar pikantu akcentu, piemēram, bordo toņa puszābaciņiem.

Lūk, kāpēc nedrīkst nēsāt mobilo telefonu kabatā! Izstarojums var būt nāvējoši bīstams

 

Cell-phone-in-pocket

21.gadsimtā nav iespējams dzīvot bez mobilā telefona. Tas ir gandrīz visiem. Ar katru gadu šī ierīce kļūst arvien gudrāka un noderīgāka. Ārsti visā pasaulē brīdina, ka mobilās ierīces var būt bīstamas veselībai. Nevajag no ierīcēm atteikties, bet gan apzināties, kā samazināt negatīvās sekas.

Pamatā mūsdienu telefoni negatīvi ietekmē nervu, endokrīno un dzimumsistēmas. Uzkrājas elektromagnētiskā lauka bioloģiskais efekts. Centrālajā nervu sistēmā parādās novirzes un attīstās slimības. Piemēram, asins vēzis, smadzeņu audzēji un dažādas hormonālas saslimšanas.

Elektromagnētiskie viļņi pirmām kārtām ir bīstami maziem bērniem un grūtniecēm. Tāpēc tiem ir nepieciešams samazināt telefona sarunu ilgumu tik, cik vien iespējams.

No mobilajiem sakariem atteikties nevajag, bet ir jāzina, ka 70 %  no kopējās elektromagnētiskās slodzes iedzīvotāji saņem tieši no mobilajiem telefoniem.

Kas tad būtu jādara, lai samazinātu veselībai kaitīgo seku risku?

Ārsti apgalvo, ka labāk ir piecas sarunas, kuras ilgst vienu minūti, nekā viena gara saruna. Jo īsāka saziņa pa telefonu, jo labāk. Eksperti tāpat apgalvo, ka pauzei starp sarunām jābūt vismaz 12 minūtes. Tāpat vēlams izmantot iespēju hands free.

Tāpat ārsti atgādina, ka izstarojuma ietekmes līmenis samazinās, ja esam tālāk no objekta. Liec telefonu pie auss tikai tad, kad izveidojas savienojums. Abonenta izsaukuma pieņemšana ir tas brīdis, kad izstarojums sasniedz savu visaugstāko pakāpi. Nēsā ierīci tālāk no dzīvībai svarīgiem orgāniem, vislabāk somiņā, bet ne kabatā.

avots: takprosto.cc

Aktuālais skaistums rudenī

Pagājušās sezonās tu izvēlējies vieglas lokas un pavisam nemanāmu grimu, taču šoruden to nomaina elitārs, izsmalcināts un dārgs make-up. Sekojot 19. gadsimta noskaņām modē, arī skaistuma pasaulē valda gotiskā romance. Šoruden daudzi grima mākslinieki iesaka uzdrošināties un krāsot lūpas piesātinātos aveņu, plūmju melnos vai asins sarkanos toņos.

Sezonas pārsteidzošākā atgriešanās – caurspīdīgs lūpu spīdums. Turklāt šoruden vari to klāt ne tikai uz skūpstām, bet arī plakstiņiem, uzacīm un vaigu kauliem. Bronzeri noliec kosmētikas plauktiņā līdz pavasarim, jo turpmākajos mēnešos tavs labākais ierocis būs vaigu sārtums. Silti persiku un sārti rožu toņi liks tev izskatīties kā pēc spirdzinošas pastaigas vēsā ziemas dienā. Zelta, sudraba un bronzas toņi ir aukstās sezonas klasika. Īpaši iesakām metāliskas acu ēnas smilšu vai kapara toņos, kas izgaismos seju un padarīs to siltāku.

Tev liekas, ka melns laineris ir garlaicīgs? Padomā vēlreiz! Šoruden lainera variācijas ir neskaitāmas – sākot ar vienkāršu kontūrlīniju ap acīm un beidzot ar ikonisko kaķacs meikapu vai pavisam radošu zīmējumu, kas atgādina tauriņa spārnu vēzienus.

Micabella

Tik garas un perfektas, ka izskatās teju mākslīgas – izteiksmīgas skropstas padara skatienu noslēpumaināku un ir viens no galvenajiem sezonas pamatlikumiem.

Dūmakaino acu make-up nav tikai piektdienas vakara ballīšu privilēģija – vari to izveidot arī ikdienā, viegli izpludinot melnu vai brūnu laineri. Tas ir vienkāršs efekts, ko bez liekas piepūles mājās izveidos arī iesācējas.

Tev šķiet, ka tā ir ikdienišķākā frizūra, kādu vien var iedomāties, taču šoruden zirgaste ir skaistuma pasaules uzmanības centrā. Augstas, zemas, sasukātas uz vienu pusi vai viļņainas – gatavojies eksperimentiem! Arī dažādu lielumu un formu copes nekur nav pazudušas. Izvēlies tēlam piemērotāko – perfekti gludu kā balerīnai vai nevērīgi izpūrušu kā tikko pēc pamošanās.

Rituals

Arī manikīrā valda īsts krāsu salūts – no tumšiem un gotiskiem līdz košiem un priecīgiem toņiem. Plūmju vīna, pelēkzaļi, cappuccino brūni, pērļu un tumši sarkani toņi ir galvenā krāsu palete, no kuras šoruden izvēlēties.

Pats galvenais rudens skaistuma ieteikums: dzer daudz ūdens, kārtīgi izgulies un ieguldi kvalitatīvā, mitrinošā sejas krēmā. Varam pačukstēt grima mākslinieku noslēpumu: sejas eļļas, konsīlera un izgaismotāja kombināciju, kas ļaus iegūt veselīgu un mirdzošu ādu.

15 gardas receptes tikai no 2 produktiem

15 gardas receptes tikai no 2 produktiem

 

maxresdefault

Lai spētu pagatavot ēdienus pēc sekojošām receptēm, nav jābūt īpašam kulinārijas talantam vai jāpatērē milzum daudz laika, jo tās sastāv tikai no diviem produktiem:

1.Veģetāriešu „Pinkberry”
Paņemiet parasto vai aromatizēto jogurtu – pēc jūsu izvēles. Samaisiet to ar cukuru saldējuma traukā. Iegūto maisījumu ievietojiet saldētavā, lai sacietē.

2.Sorbets no gāzēta dzēriena
Ar blendera vai virtuves kombaina palīdzību līdz cietai konsistencei sajauciet kopā nedaudz gāzēta dzēriena un saldināta piena. Iegūto maisījumu ievietojiet ledusskapī un pasniedziet atdzesētā veidā.

3.Zemesriekstu – banānu saldējums
Gatavus banānus sagrieziet nelielos gabaliņos un uz 2 stundām ielieciet ledusskapī. Ar blendera vai virtuves kombaina palīdzību uztaisiet no tiem biezputru, pievienojiet zemesriekstu eļļu un samaisiet līdz vajadzīgajai konsistencei. Ēdienu var pasniegt uzreiz vai saldējuma veidā, to iepriekš atdzesējot.

4.Zemeņu pomāde
Lai pagatavotu zemeņu pomādi, mikroviļņu krāsnī ir jāizkausē baltā šokolāde, tad jāsamaisa ar zemeņu glazūru. No zemeņu pomādes var uztaisīt jaukas figūriņas, liekot to formiņās.

5.Šokolādes trifeles
No sākuma saputojiet saldā krējuma sieru un uz pannas vai mikroviļņu krāsnī izkausējiet šokolādi. 30 sekundes rūpīgi maisiet kopā abus komponentus. Izveidojiet nelielas bumbiņas un ievietojiet tās ledusskapī uz vienu stundu, lai sacietē. Izkausējiet papildporciju ar šokolādi. Izvelciet šokolādes sagataves no ledusskapja un pa vienai iemērcējiet tās šokolādē. Trifeles ir gatavas.

6.Banānu – linsēklu krekeri
Samīciet banānu līdz krēmveida masai un pievienojiet sauju linsēklu. Iegūto maisījumu lieciet uz ietaukotas cepeškrāsns pannas un cepiet 170 grādu temperatūrā 20 minūtes.

Lasi vēl:
Diētisks un gards deserts: ar biezpienu pildīti āboli
Cepts greipfrūts – tas nav neprāts, bet gan lieliska ideja dievīgam desertam
Lielisks deserts ar avenēm un šokolādi

7.Siera čipsi
Sarīvējiet Čedaras sieru (vai jebkuru citu cieto sieru) un izlieciet uz pannas, noklātas ar cepamo papīru. Izveidojam no tā aplīšus un cepam 190 grādu temperatūrā 5 minūtes. Lieliska uzkoda pie alus!

8.Ķirbju mafīni
Ķirbju mīkstumu sajauciet kopā ar konditorijas maisījumu kēksiem, līdz masa sabiezē. Ar iegūto masu aizpildiet ietaukotas formiņas un cepiet cepeškrāsnī 200 grādos 20 minūtes.

9.Auzu cepumi
Līdz viendabīgai lipīgai konsistencei samīciet auzu pārslas ar banāniem. No iegūtās masas formējiet cepumus un 15 minūtes cepiet cepeškrāsnī 170 grādos.

10.Barojošie batoniņi
Sasmalciniet dateles līdz viendabīgai, biezai masai (blenderī vai virtuves kombainā). Pievienojiet auzu pārslas un labi samaisiet. No iegūtā maisījuma izveidojiet batoniņus un ievietojiet ledusskapī. Pēc kāda laika tie ir gatavi lietošanai.

11.Biskvīti
Samaisiet kopā miltus ar irdinātāju un pienu. Aizpildiet ar masu formiņas un cepiet 230 grādos aptuveni 20 minūtes.

12.Mandeļu cepumi
Samaisiet kopā kondensēto pienu ar kokosriekstu skaidām līdz lipīgai masai. Izveidojiet nelielas bumbiņas un apcepiet tās brūnus (vienu minūti).

13.Kēksi
Sauso kēksu maisījumu izberiet traukā un pielejiet tajā istabas temperatūras gāzētu ūdeni. Samaisiet un ar iegūto maisījumu aizpildiet kēksu formiņas par 2/3. Cepiet līdz gatavībai. Maisījumam var pievienot riekstus, žāvētus augļus vai jebkuras citas piedevas pēc jūsu ieskatiem.

14.Kārtainās ”Franču sirsniņas”, vai pie mums zināmās ”Austiņas”

Jums būs vajadzīgs cukurs un saldēta bezrauga kārtainā mīkla. Apberiet mīklas plāksnes bagātīgi ar cukuru no abām pusēm. Platuma malas vienādi rullējiet uz mīklas plāksnes vidu. Sagrieziet izveidoto ”desiņu” šķēlēs, kārtojiet uz cepamā papīra cepešpannā. Cepiet 220 grādos, iepriekš uzsildītā cepeškrāsnī, 6-8 minūtes.

15.Nutellas torte bez miltiem
Šī recepte var likties vienkārša, bet tās veiksmīga pagatavošana ir atkarīga no pareizas sastāvdaļu sajaukšanas. Sakuliet olas uz maksimālā ātruma aptuveni 6 minūtes līdz trīskāršam apjomam. Šokolādes pastu „Nutella” izkausējiet mikroviļņu krāsnī, tad pakāpeniski pievienojiet tai sakultas olas un samaisiet līdz viendabīgai masai. Ieeļļotā formā, iepriekš noklātā ar pergamenta papīru, ielejiet mīklu un cepiet 20-25 minūtes līdz gatavībai.

Vīramātes horoskops! Vai Velns ir tik melns, kā to mālē?

Vīramātes horoskops! Vai Velns ir tik melns, kā to mālē?

chto-delat-esli-svekrov-dostala

AUNS
Cenšas būt pirmā it visā (arī mīlestībā pret dēlu). Dzīvo īsos emociju uzplūdos, tāpēc vedeklai bieži vien ir jānoved vīramātes iesāktais līdz galam. Enerģijas patēriņu kompensē ar ilgstošu miegu. Bet ja neizdodas izgulēties, viņa var iekrist depresijā vai palikt nikna. Sāpīgi pārdzīvo pat sīkas neveiksmes. Viņas mēle ir viņas ienaidnieks, bieži vien gadās, ka tādēļ sanaidojas ar kaimiņiem un radiem.

DVĪŅI
Lai kā arī viņa censtos izskatīties solīda un nopietna, viņas izskatā obligāti būs kāds komisks elements: brilles, kas lēkā uz deguna, vai pa pusei atplēsta kabata… Šī ir viskomunikablākā vīramāte. Dievina izpārdošanas un baidās palaist garām kādu „haļavu”. Vedekla vienmēr atrodas zem viņas vērīgas acs un viņai vienmēr ir gatavs vērtējums. Un kaut gan tas var mainīties desmit reizes dienā, vīramātei vienmēr ir ko pateikt.

LAUVA
Visvairāk par visu pasaulē mīl siltas kompānijas. Ja jūs uzaicināsiet viņu uz svētkiem, viņa visu pametīs un atnāks, turklāt ne ar tukšām rokām. Ir devīga, bet prasa tādu pašu attieksmi arī no citiem. Dievina dāvanas. Neuzdrošinieties viņu kritizēt – saplēsīs gabalos vai arī klusiņām aizies, un jūs pārstāsiet viņai eksistēt, kamēr nenometīsieties ceļgalos viņas priekšā ar patiesu grēku nožēlu.

STRĒLNIEKS
Viņa labi izjūt situāciju un māk „noķert laimi aiz astes”. Viņai vienmēr ir labi apmaksāts darbs, prestižs amats, papildus peļņa, piekrišana pie pretējā dzimuma. Viņai ir daudz noderīgu un ietekmīgu draugu, un vedeklā viņa novērtē analogas īpašības. Bet nekad nepiedos, ja kāds izmetīs miskastē kādu no viņas vecām mantām.
 MEŽĀZIS
Ja viņa ir ko nolēmusi izdarīt, tad noteikti realizēs to dzīvē. Jau tas fakts vien, ka jūs esat viņas vedekla, liecina par to, ka esat viņai ar kaut ko noderīga. Materiāli viņai nepatīk palīdzēt, bet viņas padomi ir praktiski, tajos ir vērts ieklausīties. Ļaunatminīga.
ŪDENSVĪRS
Ja viņa uzsāk kaut ko darīt, tad dara to „uz pilnu klapi”. Ir neprognozējama. Var iziet no mājas un pazust, paziņojot pēc nedēļas, ka viņai bija nepieciešams apciemot jaunības draugu, kurš dzīvo „pasaules malā”.
ZIVIS
Piedzimusī sieviete – izlūks. Domā plaši, piemīt lieliska nojauta uz izdevīgumu un briesmām. Nekad neatdzīst savu vainu, pat ja saprot, ka ir vainīga. Dievina noslēpumus. Zivis ir muzikālas, poētiskas, viņiem piemīt mākslinieciskās un dziednieciskās dotības, vismaz zivis tā apgalvo.
 

11 lietas, kuras intravertie neteiks!

1. Intravertus nepriecē trokšņainas dzimšanas dienas

Nevienu intravertu, kurš strādā komandā, nepriecē ofisa saieti. Jebkurš līdzstrādnieks, ka priecīgi paziņo, ka šie ir viņa svētki, noved intravertu sastinguma stāvoklī. Liekas, ka viņš gaida no intraverta jūsmīgu reakciju un entuziasmu, bet tas tā nav. Ja jūs nepaaicināsiet intravertu, viņš/viņa neapvainosies, bet gluži otrādi, nopūtīsies ar atvieglojumu. Un aizmirstiet par viņu svētkiem. Tiesa, intravertiem ir daži tuvi draugi, ar kuru apsveikumiem viņiem pilnīgi pietiek. Intraverti nemīl trokšņainus aizgaldus ar knapi pazīstamiem cilvēkiem. Labākie svētki – svētki rūpīgi izvēlētu cilvēku vidū.

2. Intravertus ne īpaši interesē, kā jūs pavadījāt savas brīvdienas

Ja jūs nepiederat intraverta draugu lokam, tad viņiem ir vienalga, kā pagāja jūsu sestdiena un svētdiena. Intraverti patiesi domā, ka katram ir tiesības uz personisku dzīvi. Ja kāds pavadīja brīvdienas piedzēries vai izlaužot bijušās sievas durvis, tad tā ir tikai un vienīgi tā cilvēka lieta. Intraverti nenosoda – vienkārši saskarsme ar knapi pazīstamiem cilvēkiem atņem pārāk daudz enerģijas.

3. Intraverti izvairās no tautas masām

Intraverti nogurst no lielām ļaužu grupām, kaitina sociāla rosība. Daudzi intraverti ir ‘’empāti’’ – līdzjūtīgi, tādēļ viegli nonāk zem svešas ietekmes. Dažbrīd šķiet, it kā “justu” katru telpā, un no tā intraverti emocionāli pārkarst.

4. Intraverti zin, kas ir darbs uz rezultātu

Laiks, kuru intraverti pavada vienatnē ar sevi, efektīvi tērējas uz projektēto darbību, elektroniskām vēstulēm, melnrakstiem un plānu rasējumiem par pasaules sagrābšanu. Intravertiem ir daudz ideju. Viņi novērtē vientulību tāpēc, ka tā ļauj rūpīgi pārdomāt idejas un ļauties iztēlei.

5. Intravertiem patīk rakstiska saskarsme

Viņi mīl elektroniskas vēstules tāpēc, ka tās dod iespēju saņemt nepieciešamo informāciju, nepārtraucot darbu un bez personiska kontakta. Dzīva mijiedarbība notriec no kursa, un ir jāizlieto daudz enerģijas, lai no jauna atgrieztos uz sava viļņa.

6. Intraverti jūtas drošībā ar “saviem” cilvēkiem

Kad dzīvē ir “pareizie” cilvēki, intraverti ir gatavi atdot tiem sevi pilnībā. Viņi kļūst par pareiziem karakalpiem, kas ir gatavi cīnīties par tiem, ko mīl. Pavaicājiet intravertu draugiem. Vajadzīgā kompānijā viņi staro un mirdz. Ir nepieciešams laiks, lai atrastu šādus, toties pēc tam no tiem nekad neatsakās.

7. Intraverti uz laiku var notēlot ekstravertu

Viņiem nākas to izdarīt, lai izdzīvotu. Intraverti var būt ballītes zvaigznes, korporatīvu pasākumu organizatori vai labdarības organizāciju priekšsēdētāji. Viņi izdara to brīvprātīgi, zinot, ka dienas beigās aizies mājup. Kad viņi nonāk mājup, nākas tērēt dienas un pat nedēļas sevis ‘atjaunošanai’.

8. Intraverti nav nedz kautrīgi, nedz nervozi

Sākumā var izskatīties, ka tā arī ir. Bet ja jūs uzzināt intravertus mazliet labāk, tad sapratīsiet, ka viņi var arī jūs sasmīdināt, un nopļāpāt ar jums lielākais piecpadsmit minūtes. Īstenībā, vairākums no intravertiem neizjūt problēmas ar saskarsmi. Vienkārši viņi ir tādi ne ar visiem. Sabiedriskums – tā ir opcija, kas nav iekļauta bāzes komplektā. Intraverti nevar pārāk labi spēlēt entuziasmu, un jūs visticamāk izlasīsiet to uz viņu sejām.

9. Intravertiem ir labi vientulībā

Viņu galvās notiek liels lietu daudzums, un nevajag neko vairāk. Atšķirībā no ekstravertiem, intravertiem nav nepieciešami citi ļaudis ārējai stimulācijai. Dzīve iekšējā pasaulē pilnīgi apmierina. Viņi izklaidē sevi ar radošiem projektiem un izcili pavada laiku. Jo vairāk ļaužu ir ap viņiem, jo ar lielāku lieku mijiedarbību daudzumu nākas sadurties.

10. Intraverti nepanes saviesīgu pļāpāšanu

Intraverti galēji reti piedalās saviesīgās sarunās un dara to bez īpašas vēlmes. Īpaši ar tiem, kas ne īpaši patīk. Viņi gan ļoti labi zina, kas tiem patīk, bet kas nē. Tas var būt daudzu cēloņu iemesls: no iesakņojušos bērnu aizvainojumiem līdz neveiksmīgām brokastīm šorīt. Neņemiet to pie sirds.

11. Intraverts aptur savu izvēli uz jums – vai jūs to spējat novērtēt?

Intraverti augstu vērtē savu laiku vientulībā un ļoti piekasīgi attiecās pret tiem, ko ielaiž savā dzīvē. Saskarsme ar “nepareizo” cilvēku emocionāli izsmeļ tos. Intraverti bieži saista ekstravertus, kuri izsūc enerģiju, un meklē domubiedrus-intravertus. Intraverti vērtē laiku, kas ir pavadīts ar citiem intravertiem, un teicami zina par drauga personiskām robežām.

Tuvojas Cosmopolitan Shopping Night!

No 9. – 11. oktobrim modes un izklaides centrā Rīga Plaza norisināsies Cosmopolitan Shopping Night! Tevi gaida atlaides, pārsteigumi un unikāla iespēja abonēt pasaulē populārāko sieviešu žurnālu TIKAI par 12 eur, kā arī laimēt ceļojumu divām personām uz saulaino Madeiru! Tiekamies gada karstākajā ballītē!

Ar ko atšķiras vīriešu un sieviešu kosmētika?

Fashion photo of sexy elegant couple in the tender passion

Ar ko atšķiras vīriešu un sieviešu kosmētika? Vai sievietes var lietot vīriešu līnijas?

Ekspertu padomi:

Vai taisnība, ka vīriešu mazgāšanas līdzekļi izcili piestāv sievietēm ar problemātisku ādu?

Atbilde: Nē. ‘’Vīriešiem āda ir taukaināka, un mazgāšanās līdzekļi ir apveltīti ar apžāvējošo efektu’’, – saka Marija Deigina, medicīniskās laboratorijas Vichy Direktore. ‘’Valda uzskats: ja mazgājas ar vīriešu putām, pinnes pāries ātrāk, zudīs ādas taukainais spīdums’’. Tādējādi jūs varat tikai sev sariebt. Vīriešu mazgāšanās līdzekļi satur alumokālija kristālus un lielas skābju koncentrācijas. Vīriešiem tie der, bet sievietēm, izsauc ādas raupjumu un lobīšanos.

Padoms: ‘’Pievērsiet uzmanību līdzekļa sastāvam, ar ko mazgājas jūsu vīrs. Svarīgi, lai viņš nesaturētu spirtu, jo tas sakairina jutīgu ādu’’, – ieteic Svens Fejs, NIVEA laboratorijas vadītājs. ‘’Kopšanas līdzekļos ir jāizmanto citi komponenti, piemēram, sudraba joni – tie ir apveltīti ar
antibakteriālām īpašībām’’.

Lasi vēl:
Eko kosmētika – lēti un veselīgi! Kā?
Dažas viltības, pirms uzliekat uzliekot dekoratīvo kosmētiku
Uzklāj kosmētiku pareizi

Vai sievietes var lietot vīriešu krēmu acīm ekstrēmai terapijai?

Atbilde: Jā. ‘’Vīriešu kosmētika, kā likums, ir iedarbīgāka nekā sieviešu. Ātrāk tiek galā ar tumšiem riņķiem ap acīm un tūsku, tādēļ “ātras palīdzības kvalitātē” var izmantot jūsu vīra krēmu acīm’’.

Padoms: ‘’Nedrīkst pārcensties. Vīriešu ādai ir zemāks pH līmenis, un visa kosmētika ir aprēķināta tieši uz šo rādītāju’’. Taisnība, ka vīriešu šampūni pret matu izkrišanu der sievietēm?

Atbilde: Jā. ‘’Jūs varat lietot vīra šampūnu, bet jāzina – ārstnieciskie šampūni nevar atrisināt problēmu radikāli. To darbība ir vērsta uz matu augšanas stimulāciju, galvas ādas barošanu un apjoma radīšanu. Matu izkrišanas ārstēšana prasa kompleksveida pieeju’’.

Padoms: Matu Izkrišana sievietēm: iemesls griezties pie ārsta.

Esi mēģinājusi marcipānu pagatavot pati? Te būs recepte!

Esi mēģinājusi marcipānu pagatavot pati? Te būs recepte!

chocolate-covered-marzipan-recipe-s-8cbe1095a7eb3326

Sastāvdaļas:
120 g mandeles;
100 g pūdercukurs;
100 g cukurs;
60 ml ūdens
No šī daudzuma sanāks 350 grami marcipāna masas.

Lasi vēl:
Diētisks un gards deserts: ar biezpienu pildīti āboli
Pagatavo diētisku siera kūku
50 ieteikumi kā apmānīt, vai mazināt izsalkumu

Pagatavošana:
Mandeles aplejam ar verdošu ūdeni, kad tas atdzisīs jūs viegli varēsiet notīrīt miziņu.
Tagad mandeles drusku jāapžāvē cepeškrāsnī pie 100 grādiem 10 – 15 minūtes. Sekojiet tam, lai mandeles nenobrūninās. Pilnībā atdzesējiet mandeles.
Mandeles sasmalciniet miltos virtuves kombainā kopā ar pūdercukuru.
Ūdeni un cukuru ielieciet traukā ar biezu dibenu un sildiet uz vidējas uguns, cukura sīrups jāsasilda līdz 112 grādiem. Ja jums nav kulinārijas termometra, var rīkoties šādi: „veiciet testu ar ūdeni, iepiliniet nedaudz karstā sīrupa piles aukstā ūdenī. Cukura masai jākļūst elastīgai, mīkstai. Sīrupu var ņemt nost no uguns.”
Aplejiet mandeļu miltus ar karsto sīrupu un turpiniet maisīt kombainā. Ja masa ir pārāk bieza, pielejiet ūdeni, ja pārāk lipīga, pielieciet vēl pūdercukuru. Kad atdzisīs, masa paliks vēl biezāka un cietāka.
Var pievienot aromatizētājus vai pārtikas krāsvielas. Ja izmantojiet sausās krāsvielas, tad pirms pievienošanas atšķaidiet viņas minimālā ūdens daudzumā, savādāk marcipāna masa atkal kļūs pārāk lipīga.
Maisiet marcipānu ar rokām, pievienojot pūdercukuru pēc vajadzības.
Marcipānu uzglabājiet ledusskapī ietītu pārtikas plēvē. Glabāšanas laiks apmēram 3 mēneši.

Zinātniski pierādīts fakts: Gudri vīrieši krāpj reti

shutterstock_226435555

Pētnieki atklāja, ka cilvēki ar augstāku IQ vairāk novērtē seksuālo monogāmiju salīdzinājumā ar ne tik intelektuāliem vienaudžiem.

Pētniecības darbu vadīja Londonas ekonomikas un politisko zinātņu skolas speciālists, doktors Satosi Kanadzava. Tas tika publicēts žurnāla „Sociālā psiholoģija” marta numurā. Pētījuma laikā viņš analizēja divu lielu aptauju rezultātus, kas tika veiktas ASV. Aptaujās atklāja sociālu attiecību saistību ar tūkstošu pusaudžu un pieaugušo IQ.

Lasi vēl:
Vai jūsu attiecības pelnījušas otro mēģinājumu? Uzdod sākumā sev šos 5 jautājumus
Dažas svarīgas nianses par attiecībām
No kādām attiecībām cenšas izvairīties katras zodiaka zīmes pārstāvis?

Kanadzava izdarīja secinājumus: „Empīriskā analīze parāda, ka gudri cilvēki vairāk novērtē monogāmiju un seksuālo vienreizīgumu, nekā pārējie.” Doktors apgalvo, ka korelācija starp vīriešu intelektu un monogāmiju ir balstīta uz evolucionārās attīstības.

„Seksuālā monogāmija ir evolūcijas jauna kvalitāte, no kuras būtu maz labuma senajam cilvēkam, jo viņš bija ieprogrammēts apaugļot pēc iespējas vairāk sieviešu”, – uzskata pētnieks.

Ir jāatzīmē, ka dotā sakarība starp tradicionālo seksuālo morāli un intelektu sievietēm nav novērota. Pētnieki neatrada pierādījumus tam, ka gudras sievietes ir uzticamākas.

CATRICE jaunumi šim rudenim

Tīra dzīves iekāre – tā ir CATRICE. Zīmols, ar šo domu prātā, dodas Rudens/Ziemas 2015 sezonu virzienā, iedvesmojoties no lielākajiem modes šoviem, kas norisinās pasaules metropolēs. Starptautiskās modes skates piedāvā ceļojumu cauri stiliem, kamēr augstas kvalitātes inovatīvi produkti motivē ļauties. Iespaidojoties no modes aktualitātēm, CATRICE piedāvā jaunākās make-up tendences gada otrajai pusei.

Šokolāde ir jaunais melnais.
Maigi un eleganti toņi ir popularitātes Olimpā. Jaunās smokey eyes Rudens/Ziemas sezonā tiek radītas, izmantojot maigus brūnos un tumšus miesas toņus. Visa kosmētika ir ilgnoturīga un garantē gan matētu, gan arī pērļu efektu – tas pats stāsts ir ar jaunu Absolute Chocolate Nudes Eyeshadow Palette no CATRICE. Akcentētas uzacis radīs saskaņotu koptēlu un to stils gaidāmajā sezonā ir nedaudz mežonīgs un nepabeigts. Acu make-up paliek otrajā plānā uz spilgto un jūtīgo lūpu fona. Tava individualitāte ir akcentēta ar bronzas acu laineri, jaunajām Kohl Kajal vai perfektām acu ēnām.

Modes Kliedziens. Tumšs un sensitīvs.
Jauni lūpu krāsas toņi iekļauj intensīvas krāsas, kā piesātinātu plūmju, ogu un baklažānu toņus. Ar dažādiem efektiem tie variē no spīdīgiem, uz pus-matētiem – tas ir sezonas tendence un galvenais sezonas aksesuārs. Papildinājumā intensīvām krāsām, pieprasījums ir arī pēc papildus ieguvumiem, kā kopjošam efektam. To piedāvā jaunās Shine Appeal Fluid lūpukrāsas.

Tīrs un definēts.
Ideāla, spilgta sejas krāsa – nepieciešamā bāze perfektam make-up stilam. Jaunie produkti kontūru akcentēšanai piedod tavai sejai strukturētu izskatu un dziļumu. Neliels krāsu pieskāriens vaigiem perfekti pabeigs make-up uzklāšanu.

Black-à-Porter.
Tumšās nagu lakas nosaka visas tendences gada aukstajos mēnešos. Neskatoties uz melnajiem un tumšajiem toņiem, intensīvās kafijas nianses uzstāda jaunus standartus. Spilgtās, efektīvās nagu lakas dod iespēju arī jaunajam modes trendam – ģeometriskām līnijām un minimālismam. Fokuss tiek vērsts uz klasisko manikīru, kā arī daudziem naturāliem miesas krāsas toņiem, kā Luxury Nudes.

Torte – Šokolādes meiča

Torte - Šokolādes meiča

1280x720-tjV

Sastāvdaļas:

Biskvīts:
• 400 gr. kondensētais piens
• 2 olas
• 150 gr. milti
• 50 gr. kakao
• 15 gr. irdinātājs
• šķipsniņa sāls

Krēms:
• 400 gr. krējums 25 %
• pūdercukurs pēc garšas
• 2 -3 ēdamk. Nutellas

Pagatavošana:
Krējumu, pūdercukuru un Nutella kārtīgi sakult ar mikseri. Samaisīt iebiezināto pienu un olas . Sajaukt beramos produktus un iesijāt iebiezinātajā pienā un olās, kārtīgi samaisīt. Uz pergamenta uzzīmēt apli 22 cm. Uzlikt un izlīdzināt 2 ēdamkarotes mīklas, cept pie 200 grādiem 5 -7 minūtes.
Vēl no karstiem plāceņiem noņemt papīru, tādā veidā izcept visu mīklu. Mīklas pārpalikumus ( apmēram pus apli) izsmērēt ļoti plānā kārtiņā un izcept un saberzt drupačās – tas būs apkaisīšanai. Plāceņus apsmērēt ar krēmu. Sānus un virsmu apkaisīt ar drupačām, izdekorēt ar piparmētru lapām. Stundiņu ļaut krēmam ievilkties un var pasniegt.
Patīkamu mielošanos!

Efektīvs krēms maigiem papēžiem

a2c9783ad769f076b0d4be228edfb045
Brīnumains krēms, kas jūs atbrīvos no neglītajām plaisām uz papēžiem, atveseļos un mīkstinās ādu.  Šis krēms arī stiprina un kopj nagus.
1. Samaisiet 10 ml A vitamīna ar vienu tūbiņu kliņģerīšu ziedes un pārlieciet krēmu tukšā trauciņā /ar vāciņu.
2.  Nomazgājiet kājas. Smērējiet pēdas ar šo krēmu pirms gulētiešanas. Īpašu uzmanību pievērsiet papēžiem un nagu kutikulām.
3. Uzvelciet kokvilnas zeķītes un guliet ar tām visu nakti.
Ja papēži ir ļoti saplaisājuši, tad kājas ar krēmu smērējiet katru vakaru nedēļas garumā, pēc intensīvā nedēļas kursa smērējiet 2 reizes nedēļā. Tālāk krēmu lietojiet pēc nepieciešamības. Krēmu vislabāk ir glabāt ledusskapī.
Tagad jūsu kājas būs skaistas un veselas!

 

adidas StellaSport jaunā kolekcija

adidas StellaSport ar zīmola apģērbiem un apaviem turpina padarīt īpašu sportošanu aktīvām meitenēm. Jaunā rudens-ziemas kolekcija, kas ir pieejama jau no septembra, turpina iepriekšējā sezonā iesākto noskaņu, saglabājot pamatelementus – izteiksmīgas apdrukas, košas krāsas un funkcionālus aksesuārus.

Šajā kolekcijā uzsvars tiek likts uz krekliem, legingiem, cepurēm un Zais sporta apaviem. Tajā dominējošie toņi ir rudens kastaņbrūnais, oranžs, klasiski melnā un baltā savienojumi, kā arī neona akcenti. Kā īpašs elements apģērbu un apavu dizainā tiek izmantots arī StellaSport logo. 

Apģērbu kolekcija ir izveidota īpaši jaunākai auditorijai, piedāvājot atbilstošas iespējas sportot. Radīts aktīvām meitenēm, adidas StellaSport ir kompromiss starp apģērbu, apaviem un aksesuāriem, ko var valkāt gan sporta zālē, gan uz ielas, nezaudējot kolekcijas sportiskās funkcijas.

Kā uzlabot istabas augu augšanu!

artleo.com-110244

Lai istabas augi augtu labi, koši un kupli, pie katras laistīšanas uz katru krūzi ūdens pievienojiet vienu tējkaroti etilspirta.

Lasi vēl:
21 satriecoši bērnistabas un to dizaini, no kurām bērnus pat ar konfekti neizvilināsiet
MAZĀKS NENOZĪMĒ SLIKTĀKS: LABĀKĀS ŠĶIRNES ISTABAS SUŅIEM
Mīli savus istabas augus, pabaro tos

Jau pēc 2-3 laistīšanas reizēm Tu pamanīsi šīs vienkāršās laistīšanas rezultātus.
Etilspirts palīdz bagātināt augsni ar skābekli, kas praktiski puķupodos neatjaunojas. Skābeklis ir ļoti svarīgs augu dzīvē.

LABĀKĀS DRAUDZENES VĪRS MANI IZVAROJA, BET DRAUDZENE PALIKA PIE SAVA…

LABĀKĀS DRAUDZENES VĪRS MANI IZVAROJA, BET DRAUDZENE PALIKA PIE SAVA… 1

116

Līgavas māsa atklājusi, ka viņas dzīvi izbojājis jaunais līgavainis, kas, nu, ir precējies ar viņas labāko draudzeni.

Armijas kapteinis, 29 gadus vecais Daniels Hovards, tika ieslodzīts uz septiņiem gadiem par seksa uzbrukumu, bet viņa 26 gadus vecā sieva, Eiprila, stāvēja viņam līdzās, pametot savu draudzeni. Stāsts ir tik baiss, ka tam pat grūti noticēt.

Hovards savu upuri izvaroja, kad viņa apciemoja saderināto pāri, bet pāridarītāja līgava, gulēja blakus istabā.

Upure atteicās apmeklēt kāzas, jo baiļojās, ka izvarošana var atkārtoties.

Viņa pastāstīja Daily Mirror: „Man šajās kāzās bija jābūt līgavas māsai. Mums ar Eiprilu vajadzēja dzemdēt bērnus aptuveni vienā laikā un audzināt tos kopā.”

„Es vispār kaut ko pateicu, jo vēlējos pasargāt Eiprilu. Viņas kāzu dienā es nevarēju stāvēt viņai blakus, zinot to, kas ir noticis, uz zinot, ka tas var atkārtoties.”

Sievietei diagnosticēts posttraumatiskā stresa sindroms, viņai bija jāmaina darbs un viņa reti atrodas ārpus savas ģimenes loka, jo viņa vairs nav tā jautrā, dzīvespriecīgā persona, kas bija agrāk.

Hovards savu upuri izvaroja, kad sieviete bija pie pāra ieradusies ciemos. Izvarotā sieviete drošsirdīgi tikās ar izvarotāju tiesā, kur viņam pateica: „Tā vienmēr būs daļa manas dzīves, ar kuru man vajadzēs sadzīvot katru dienu. Es nedomāju, ka jebkad spēšu tam tikt pāri.”

Hovards, kurš ir virsnieks Karaliskās armijas medicīnas daļā un dienējis Afganistānā, noliedza izvarošanu, apgalvojot, ka upure šo stāstu izdomājusi.

Tiesā, Hovards DNA pierādījumus apšaubīja, informējot, ka sagadīšanās dēļ, viņš un upure, lietojuši vienu un to pašu seksa rotaļlietu.

Upures draudzene, Eiprila, neticēja viņas stāstam un atbalstīja savu vīru – pilnībā ignorējot ieteikumu pagaidīt ar precībām, līdz tiesas prāvas noslēgumam.

Jaunlaulātā sieva gauži raudāja, kad tika paziņots tiesas spriedums.

Tiesnesis viņiem paziņoja, ka Hovards tika notiesāts, balstoties uz „visspēcīgākajiem iespējamajiem pierādījumiem”.

Prokurors, Pauls Klesbijs apgalvoja, ka Hovards centies „pazemot un nomelnot” upuri, sniedzot nepatiesu liecību. Viņš uzbrukumu aprakstīja kā „izplānotu”.

Sieviete gulēja gultā un bija pilnībā apģērbta, kad Hovards iegāja viņas istabā un uzmācās viņai.

Upure tiesā pastāstīja, ka Hovards uzbrukuma brīdī viņu brīdinājis, sakot: „Nesaki Eiprilai.”

Nākamajā rītā, viņa sazvanīja savu draugu, sazinājās ar izvarošanas krīzes centru un devās uz tuvāko slimnīcu. Kad viņa piecēlās un devās prom, Hovards viņai jautāja: „Nu, vai labi pavadīji laiku?”

Hovards policijai pastāstīja, ka nemaz neapmeklēja viesistabu un viņam nav bijis sekss ar šo sievieti.

 

 osta1

 

6 fakti par mīlestību, par kuriem tu uzzināsi tikai pēc krāpšanas

1126

Sāpes un izpratne!
Nav nekā  graujošāka un sāpīgāka, kā krāpšana. Šīs sāpes ar laiku tikai pieaug, pie tam ģeometriskā progresijā.
Galu galā, krāpšana  – tā ir nodevība. No cilvēka puses, kuram jūs atvērāt savu sirdi. Tagad jūsu sirds sitas tā, it kā kāds to ar knaiblēm būtu saspiedis.
Kā uz krāpšanu reaģēt, izlemj katrs pats. Dažreiz brūces sadzīst, bet dažreiz ne.
Bet mēs tagad nestāstīsim, kā šo triecienu pārciest. Normālus padomus no ārpuses tāpat neviens nevar iedot: katra nelaimīga ģimene ir nelaimīga pa savam.  Bet lūk, ko jūs izjūtat pēc tam, kad tas ir noticis ar jums.
Jūs uzzināsiet, ka ne vienmēr ir “mūžīga mīlestība”. 
 
Par to nav pieņemts runāt, bet tomēr, mīlas attiecības, tās prasa pastāvīgu uzmanību, pastāvīgas investīcijas un pūles. Un katram no mums ļoti gribētos, lai laimīga dzīve izdotos uzreiz, no pirmās reizes.
Bet ne visas attiecības ir tā vērtas, lai pie tām turētos.
Ja jūsu sāpes ir neizturamas, un jūs nespējat ar tām samierināties, tad droši ķerieties pie jaunas mīlestības meklēšanas. Nekad neturieties pie attiecībām, kuras jau ir  “izkaltušas”.   Тikai meklējumos dodieties ne ar naivu skatienu, bet ar skeptismu.
Jūs uzzināsiet, ka greizsirdība ir visbīstamākā emocija uz Zemes. 
 
Greizsirdība ir sajūta, kura tev ķeras pie kakla, kad kļūsti par nodevības liecinieku.

Ir viegli domāt, ka nē, jūs nebūsiet greizsirdīgs, un, ka būsiet pietiekami izturīgs, lai jebkurā situācijā uzvestos prātīgi.

Bet tas tā nav. Steidzam jūs sarūgtinā: mēs visi esam cilvēki, un visi vienādi varam nepamanīt, kā mūsu instinkti nokļūst ārpus jebkādas kontroles.

Greizsirdība – tas nav tikai tas, kad histērijā sitat traukus un gribat pēc iespējas ātrāk tam puisim sadot pa kaklu. Greizsirdība – tā ir sajūta, kas var gadiem jūs sagrauzt no iekšpuses.

Bet šādās situācijas jums jāatceras lūk, kas: cilvēks, kas jūs ir nodevis, nav pelnījis jūsu dusmas, bet gan tikai žēlumu.

Jūs uzzināsiet, ka cilvēki ir spējīgi rīkoties pilnīgi dzīvnieciski. 

Pēc tam, kad cilvēks ir piekrāpts, viņa raksturā sāk parādīties veselīga egoisma deva.

Cilvēki ir spējīgi uz vispretīgāko rīcību attiecībā pret tiem, par kuriem viņi saka, ka mīl.
Jūs varat būt šokēti par to, cik tālu daži cilvēki ir gatavi iet, lai apmierinātu savas iegribas.

Bet, ja kāds nolems mānīt tieši jūs, tad jums ir jāatceras: galvenas ir pacelties pāri saviem instinktiem un šīem cilvēkiem. Kļūt pārākam par viņiem.

Ar daudziem slaveniem cilvēkiem viņu mīļotie ir rīkojušies ļoti, ļoti slikti. Iespējams, tieši tāpēc viņi kļuva par tiem, kādus mēs tos pazīstam.

Jūs uzzināsiet, ka attiecībās galvenais ir uzticība. 

Attiecībās starp cilvēkiem nav nekā svarīgāka par uzticību. Pēc tam, kad tā ir pārkāpta, attiecības neizbēgami sāks jukt. Tā ir aksioma.

Ja jūs cilvēkam nevarat uzticēties, tad attiecības ar viņu ir lemtas neveiksmei.

Pēc tam, kad jūs kādu apmānīsiet, no viņa puses atgriezt patiesu uzticību sev būs ļoti grūti. Uzticība – tas ir tas, kas tiek izstrādāts ar gadiem un tas, ko izjaukt var vienas dienas laikā.  Jūs esat tā cienīgs, lai uzticētos saviem tuvajiem. Un nekam mazākam nepiekrītiet.
Jūs uzzināsiet, ka tikai ar mīlestību ne vienmēr ir pietiekami. 

Mīlestības nekad nav par daudz. Tās pat nekad nav pietiekami.

Mīlestība prasa lielu darbu ar sevi un lielu skaitu abpusēju pienākumu.

Tas būs līdzīgi kā kaujā. Jebkuras attiecības ir pilnas ar nejaukiem brīžiem. Dažreiz jūs viens otram teiksiet šausmīgas lietas.

Bet beigu beigās tā arī ir īsta, piesātināta dzīve.

Bet mīlestība – tā ir ne tikai smiekli un attiecību skaidrošana, bet arī rūpes. Mīlestība ir spēcīgas jūtas, un ja tā netiek papildināta ar rūpēm, tad galu galā visbiežāk viss arī beidzas ar krāpšanu.
Jūs uzzināsiet, cik stipri esat. 

Pēc tāda trieciena var vai nu uzreiz nomirt, vai arī mēģināt noskaidrot, uz ko patiešām esat spējīgs. Jūsu garīgā harmonija, iespējams, ir pazudusi uz pāris gadiem, bet tas nav iemesls, lai nolaistu rokas un ieslīgtu dziļā depresijā.

Nodevība – tas ir tas, kas mūs padara stiprākus, bet ne jau nu nogalina.

Krāpšana ir tik ļoti iznīcinoša lieta, ka tā var jūs iznīcināt. Bet mēs esam mūsu pagātnes ciešanu kolekcija.

Ciešanas mūs padara par tiem, kas mēs esam.

avots: lifter.com.ua

Pilna māja ar āboliem jeb 30 idejas, ko ar tiem iesākt

Pilna māja ar āboliem jeb 30 idejas, ko ar tiem iesākt 1

Ābols ir pats universālākais auglis – jo nav tādu ideju, kur to nevarētu izmantot. Atceries jau aizmirstus vai uzzini vēl jaunus ābolu izmantošanas veidus!

1. Ābolu čipsi

1. wholeliving.com

Foto avots: http://wholeliving.com

Kaltēti uz papīra vai krāsnī, ābolu čipsi būs veselīga uzkoda garajos rudens vakaros. Ja vēl mazliet uzbērs kanēli, būs bauda gan garšas, gan smaržas kārpiņām.

2. Ābolkūkas

2. sweetnsavorylife.com

Foto avots: htpp://sweetnsavorylife.com

Ābolkūkas, ābolmaizītes, ābolstrūdeles un ābolpīrāgi – katrai ģimenei ir sava īpašā recepte, ko ābolu sezonā likt lietā un pārsteigt savus mīļos ar ko siltu, smaržīgu un mutē kūstošu.

3. Ābolu sula

3. mccormick.com

Foto avots: http://mccormick.com

Ja ir pašiem sulspiede mājās, tad no āboliem noteikti var izspiest sulu, ko uzkarsēt kopā ar cukuru un dzert vēl vairākus mēnešus uz priekšu. Ābolu sulu spiedējus var atrast arī internetā vai paziņu vidū – atliek tikai ineteresēties.

4. Āboli desertos

Foto avoti: http://amillestyles.comhtpp://fantasticsausage.com http://camillestyles.com

Ābolu izmantošanai desertu pagatavošanā ir tik daudz dažādu recepšu, lai tās visas aprakstītu, būtu vajadzīgs atsevišķs portāls. Meklē internetā, pavārgāmatās, jautā draudzenēm un iegūsi neskaitāmas idejas, kā no āboliem pagatavot interesantus desertus.

5. Ābolu ievārījums

5. shewhoeats.blogspot.com

Foto avots: http://shewhoeats.blogspot.com

Un atkal, zapte, ievārījums, marmelāde vai džems – iespējas ir tik daudz un dažādas, atliek tik atklāt savu īpašo recepti, kā ābolus sagatavot ziemas krājumiem.

6. Āboli mērcēs

6. bakedbree.com

Foto avots: http://bakedbree.com

Internetā var atrast ļoti dažādas mērces ar ābolu līdzdalību – sākot no visām saldajām, ko var pievienot pankūkām un vafelēm, beidzot ar piedevām gaļas ēdieniem. Ābols ir tik universāls, ka tā garšu var pielāgot neskaitāmiem citiem ēdieniem.

7. Ābolu sidrs

7. stupiddope.com

Foto avots: http://stupiddope.com

Lai pagatavotu ābolu sidru, ir nepieciešamas jau labākas iemaņas, nekā gatavojot ābolu sulu. Te būs iedvesmai dažas receptes no kādas mājaslapas –http://www.majasalus.lv/content/lv/227/Sidra-receptes.html

8. Ābols uz kociņa

8. deliacreates.blogspot.com

Foto avots: http://deliacreates.blogspot.com

Ābols uz kociņa tradicionāli ir Helovīna recepte. To pagatavot ir pavisam vienkārši. Tātad veselā ābolā iedur kociņu (var izmantot veikalā nopērkamus, bet var izmantot arī koka zarus). Visbiežāk gatavo karameļu mērci (var pirkt jau gatavu, var arī kausēt katliņā karameļu konfektes), kurā ābolu izmērcē no visām pusēm. Klāt var likt vēl šokolādi, riekstus, cepumu drupačas, kokosriekstu skaidiņas un visu citu, ko sirds kāro.

9. Cepts ābols

9. thesweetestoccasion.com

Foto avots: http://thesweetestoccasion.com

Āboli ir arī tīri garšīgi cepti. Ņem veselu ābolu, izgrebj vidu un pilda ar kādu maisījumu (piemēram, rieksti – auzu pārslas – medus). Noteikti ir jāuzber kanēlis! Var pasniegt ar saldējumu vai putukrējumu.

10. Ābolu kokteilis

10. alkalinesisters.com

Foto avots: http://alkalinesisters.com

Svaigi spiesti āboli ar burkāniem vai ābolu sula atšķaidīta ar gāzētu ūdeni un citrona šķēlīte – arī kokteiļu receptes var atrast dažnedažādas. Ābols garšīgs ir arī tā saucamajos zaļajos smūtijos, kur klāt liek vēl citus zaļumus – spinātus, selerijas, gurķus u.tml. Izmēģini vitamīnu bumbu – ābolus ar bietēm!

11. Ābolu dekori

Foto avoti: http://cfabbridesigns.comhttp://pinterest.com/pin/173881235582689929 http://homedit.com

Ābolus var izmantot arī dekorēšanai, ja ir tik daudz, ka apēst visus nevar. Ābolu virtenītes un lielas burkas pildītas ar āboliem izskatīsies tik rudenīgi.

12. Āboli meža dzīvniekiem

12. flickr.com:photos:arrighetti:100035385:

Foto avots: http:// flickr.com/photos/arrighetti/100035385

Galu galā, ja līdz ziemai ir iekrājušies tik daudz āboli, ka nav kur likt un gandrīz vai jāsviež ārā, ved tos uz mežu. Meža dzīvnieki būs ārkārtīgi priecīgi par ēdienu laikā, kad viss ir sasalis un zem sniega segas.

13. Grillēti āboli

13. extraordinarybbq.com

Foto avots: http://extraordinarybbq.com

Jā, izrādās ābolus var arī grillēt. Šādi gatavo tos kopā ar citiem grillējumiem. Iegūsi svaigas garšas Tavā maltītē!

14. Āboli salātos

14. myfavouritemoments.com

Foto avots: http://myfavouritemoments.com

Gan svaigajos lapu salātos, gan arī rasolam un līdzīgajos ābols iederās pavisam labi.

15. Ābolu marināde

15. stiritup.me

Foto avots: http://stiritup.me

Ko gan var marinēt ābolos? Gaļu! Piemēram, cūkgaļa ar āboliem ir viens lielisks tandēms! Ar āboliem var pildīt arī veselu vistu. Āboli piestāv arī pīles gaļai.

16. Ābolu cilvēciņi un zvēriņi

16. emilundiegrossenschwestern.blogspot.de

Foto avots: http://emilundiegrossenschwestern.blogspot.de

Rudenī skolā un bērnudārzā notiek dažādi pasākumi, kad jāliek lietā izdomu un prasmes un no rudens veltēm jāpagatavo kāds zvēriņš vai cilvēciņš. No āboliem sanāk pavisam forši!

17. Ābolu uzkoda

17. frenchgardenhouse.com

Foto avots: http://frenchgardenhouse.com

Taisot uzkodas no āboliem, tā būs veselīga un svaiga izvēle, ar ko sākt maltīti un iekustināt garšas kārpiņas.

18. Ābolu zīmodziņi

18. madecoamoaaa.canalblog.com

Foto avots: http://madecoamoaaa.canalblog.com

Pārgriežot ābolu uz pusēm un apaļajā pusē iespraužot dakšu, ābolpusīti var izmantoto kā zīmodziņu spiedēju. Pirmkārt, ar šo paņēmienu var taisīt zīmējumus uz papīra ar guašas vai ūdens krāsām. Otrkārt, izmantojot auduma krāsas, šādi var izrotāt arī krekliņus, auduma maisiņus vai jebko citu.

19. Ābolu sveces

Foto avots: http://dreamywhites.blogspot.cahttp://pinterest.com/pin/115404809173260875 http://nicety.livejournal.com

Āboli kā svečturi izskatās dabiski, ziemīgi un labi smaržo.

20. Kārums no ābolu šķēlēm

20. savoryrecipe.blogspot.com

Foto avots: http://savoryrecipe.blogspot.com

Par šo ideju bērni būs sajūsmā – centimetru biezas ābolu šķēles izmērcē šokolādē un uzber krāsainus graudiņus.

21. Āboli zupā

21. fussfreecooking.com

Foto avots: http://fussfreecooking.com

Ja sāk jau likties – kur tad vēl var tos ābolus ielikt – jā, vēl var zupā. Ķirbju un ābolu biezzupa ar kazas sieru, Thai zirņu zupa ar āboliem, burkānu un ābolu zupa ar riekstiem, saldo kartupeļu un ābolu biezzupa ar biešu čipsiem – eksperimentē un Tev izdosies sevi pārsteigt ar jaunām garšām.

22. Āboli ar vēstījumu

22. freshhomeideas.com

Foto avots: http://freshhomeideas.com

Šādi ābolus var izmantot kā galda kartītes vai arī var nodot jebkāda cita veida vēstījumu.

23. Ābolu ūdens

23. susiedavis.org

Foto avots: http://susiedavis.org

Kad citronu un laima ūdens ir apnicis, pamēģini ūdenim pievienot svaigus ābolu gabaliņus.

24. Ābolu kārvings

24. flickr.com:photos:jiva:1371614578:

Foto avots: http://flickr.com/photos/jiva/1371614578

Kārvings ir hobijs cilvēkiem ar zelta rokām. No āboliem sanāk īpaši skaistas skulptūras.

25. Āboli kolēģiem

25. flickr.com:photos:40995944@N00:4065219771:in:photostream

Foto avots: http://flickr.com/photos/40995944@N00/4065219771/in/photostream

Aizved uz darbu ābolu grozu, un būsi dienas iemīļotākais kolēģis!

26. Āboli kompozīcijās

Foto avoti: http://petitgateau.co.il http://pinterest.com/pin/36169603230840239http://pinterest.com/pin/383228249511376513 http://rosa-rot.blogspot.comhttp//stylemepretty.com

No āboliem sanāk arī skaistas rudens kompozīcijas galda dekorēšanai vai pat ziedu pušķi.

27. Ābolu vainags

Foto avoti: http://inspiraciok.hu http://lmichellek.com

No āboliem var izveidot pasakainus vainagus. Ļauj vaļu fantāzijai un liec lietā savas prasmes floristikā.

28. Ābolu vāzītes

28. umla.tumblr.com

Foto avots: http://umla.tumblr.com

Skaista rudens ideja, ko īstenot pa spēkam ikvienam.

29. Ābolu karstais dzēriens

29. southernliving.com

Foto avots: http://southernliving.com

Ābolu karstajam dzērienam piestāv visas tās pašas garšvielas, kas ziemas karstajam dzērienam – kanēļa standziņas, krustnagliņas, apelsīnu miziņas, kardamons u.c.

30. Ābolu cepumi

30. pinterest.com:pin:443956475738217884:

Foto avots: http://pinterest.com/pin/443956475738217884

Savus iemīļotos smilšu mīklas vai auzu pārsu cepumiņus papildini ar sarīvētiem āboliem.

31. Ābolu virtuļi

Screen Shot 2013-10-04 at 8.43.36 AM

Foto avots: http://http://500px.com/photo/15544525

Šādi ābolus var cept ne tikai virtuļu mīklā, bet arī pankūku – līdzīgi kā šajā receptē – http://mia.lv/ananasu-pankukas/

32. Ābolu spēles

32. pashabelmanblog.com

Foto avots: http://pashabelmanblog.com

Populārākās spēles ar āboliem ir divas. Viena, kurā iekar ābolus koku zaros un tos bez roku palīdzības ir jāapēd. Otra spēle ir nežēlīgāka – ābolus saliek lielā bļodā ar ūdeni un bez roku palīdzības tie ir jāizvelk no ūdens bļodas.

MIA.lv

 

JAUNATKLĀJUMS: Kur jāsēž, lai pārdzīvotu lidmašīnas avāriju?

seat2_2521789b

Lidošana ir statistiski visdrošākais transporta veids. Pie tam, iespēja nokļūt liktenīgā aviokatastrofā no 35 000 pēdu augstuma ir viena no septiņiem miljoniem. Tas nozīmē, ka varat lidot katru dienu, un paies 19 tūkstoši gadu pirms nokļūšanas liktenīgajā lidmašīnā. Lai ikgadējais mirušo skaits no lidojumiem būtu tik pat liels, cik ikgadējais letālo autoavāriju skaits uz ASV ceļiem, pārpildītai Boeing 727 lidmašīnai jāavarē katru dienu, neatstājot nevienu izdzīvojušo.

2012. gadā «Channel 4» dokumentālajā filmā «The Crash» tika izteiktas dažādas teorijas par to, kur jāsēž, lai izdzīvotu aviokatastrofā. Pētnieki veica eksperimentālu avāriju ar Boeing 727 Meksikas tuksnesī, un lidmašīnā bija izvietotas kameras un sensori. Izmēģinājuma avārija pierādīja, ka, sēžot lidmašīnas aizmugurē, palielinās iespēju izdzīvot aviokatastrofā. Tikmēr tie, kas ērti sēž pirmās klases sēdvietās lidmašīnas priekšā, cīnītos par izdzīvošanu smagas avārijas gadījumā. Iespaidīgs 12G spēks tika reģistrēts lidmašīnas priekšdaļā, salīdzinot ar 6G tās aizmugurē.

Arī citos testos tika pierādīts, ka lidmašīnas aizmugurē sēdošajiem ir lielāka iespēja izdzīvot aviokatastrofā. Tomēr Boeing un Airbus pieredzētās avārijas pierāda, ka neviena sēdvieta nav drošāka par citu. Ja cilvēks avārijā izdzīvo, izkļūšana no lidmašīnas ir vislielākā iespēja palikt dzīvam. Savukārt, sēdēšanai pie loga vai ārpusē nav lielas nozīmes avārijas gadījumā.

Drošības verdikts:

Ik gadu notiek aptuveni 18 miljoni pārlidojumu, un lidošana joprojām ir visdrošākais pārvietošanās veids. Taču, ja baidāties no lidošanas un vēlaties sēdēt katastrofas gadījumā drošākā vietā, izvēlieties lidmašīnas aizmugurējo daļu. Sēdēšana ārējā malā, sešas rindas no izejas, kā arī drošības jostas lietošana sniegs lielākas izredzes izdzīvot. 2014. gadā aviācijas pakalpojumus izmantoja trīs miljardi cilvēku, un visu šo pārlidojumu laikā notika 81 negadījums ar 210 letāliem gadījumiem.

logo_abn_0

Pirms dzer krāna ūdeni pārliecinies – vai tas ir droši

Pirms dzer krāna ūdeni pārliecinies - vai tas ir droši 1

agua_2

Biei vien iedomājamies – vai ūdens, kas tek no krāna, ir pietiekami tīrs. Kafejnīcas un restorāni visā pasaulē pievieno ledus gabaliņus kokteiļiem, bet ne vienmēr tie ir saldēti no kvalitatīva ūdens. Neviens nevēlas izbojāt savas brīvdienas saslimstot ar kādu no slimībām (caureja, hepatīts, tīfs), kas var rasties iedzerot netīru ūdeni. Tomēr daudzās valstīs vari neuztraukties par šī ūdens lietošanu. Infografikā redzamās kartes attēlo valstis, kur drīkst un, kur nav ieteicams dzert krāna ūdeni. Tās ir veidotas balstoties uz Slimību profilakses un kontroles centra datiem (CDC). Zilās krāsas valstīs krāna ūdeni dzert ir droši, bet sarkanās krāsas valstīs nav.

20150911-DzeramaisUdens

 

TW

8 atrunas, kas attur cilvēkus no ceļošanas

 

Kas gan varbūt labāks par ceļošanu? Lielākā daļa cilvēku ir atvērti visam jaunam, tomēr ir arī tādi cilvēki, kuriem ir nedaudz bail izbraukt ārpus dzimtās valsts un tie labāk pavada laiku tur, kur ir nodzīvojuši visu savu dzīvi. Padomājiet, kas gan var būt bīstams citu valstu kultūrās, unikālajās, vēl neredzētajās vietās, krāšņos saullēktos un saulrietos? Pilnīgi pareizi – nekas! EC Durbe aicina iepazīties ar visbiežāk sastopamām atrunām, kuras cilvēki izdomā, lai nedotos neaizmirstamos piedzīvojumos ārpus savas dzimtās valsts.

MAN NAV NAUDAS. Visbiežāk sastopamā atruna, tomēr pavisam neattaisnota. Ceļošana nebūt nenozīmē to, ka laiks tiek pavadīts glaunās 5 zvaigžņu viesnīcās. Pavēro tos cilvēkus, kuri nesen ir bijuši kādā ceļojumā – vai viņiem ir pārmērīgi daudz naudas, pieder villas un grezni dārzi? Mūsdienās eksistē neskaitāmas mājas lapas un organizācijas, kuras palīdzēs pat studentam aizceļot uz vēlamāko galamērķi, nenodarot pāri savam maciņam.

ES NEZINU SVEŠVALODAS. Tagad šai atrunai jau sen ir beidzies „derīguma termiņš”. Ja ir vēlme, var apgūt valodu Latvijā, bet labāk ir apvienot ceļojumu ar svešvalodu kursiem izvēlētājā valstī, kuros jūs maksimāli īsā laikā apgūsiet nepieciešamas valodu zināšanas pilnvērtīgai laika pavadīšanai ārzemēs. Nevajadzētu aizmirst arī par mūsdienu tehnoloģijām: aplikācijām (piemēram, QUICK TEACHER), programmām (TALK 2 TRAVEL), tulkotājiem, vārdnīcām – kas, bez šaubām, spēj atvieglot komunikāciju ar citu valstu iedzīvotājiem.

ES NEKAD AGRĀK NEESMU CEĻOJIS. Jā, ceļošana ir sava veida iziešana no komforta zonas. Tomēr var arī apgalvot to, ka pats interesantākais notiek tieši tad, kad cilvēks pārstāj baidīties no pārmaiņām un nezināmā! Tāpēc, lai neraizētos par to, kas tevi varētu sagaidīt citā valstī, sākumā mēs ieteiktu izplānot un izanalizēt visu ceļošanas maršrutu, apkārtni un tās tradīcijas. Izpētot visu no A līdz Z, būs daudz vieglāk pilnībā izbaudīt jaunus horizontus

 MAN JĀSTRĀDĀ/JĀMĀCĀS. Nevari apvienot ceļošanu ar darbu vai studijām, iesakām ceļot atvaļinājuma laikā vai brīvlaikā. Esot citā valstī vien pāris dienas, arī var paspēt ieraudzīt daudz ko jaunu un iegūtās emocijas paliks atmiņā vēl krietnu laiku.

MAN NAV KOMPĀNIJAS. Pats galvenais šajā situācijā ir gribēt apmeklēt kādu jaunu vietu, bet kompanjons ar laiku parādīsies pats. Var atrast sabiedrotos arī dažādās domubiedru grupās vai speciāli tam paredzētajās mājas lapās. Dažreiz var sanākt arī tā, ka tieši ceļošana vienam pašam ir daudz jautrāka, nekā ceļojot ar kādu. Tas var būt nedaudz bailīgāk, bet šāds piedzīvojums noteikti paliks atmiņā uz visu mūžu!

CEĻOT NAV DROŠI. Vai pastaigājoties pa parku tu esi iedomājies, ka tas nav droši un ik uz stūra tevi gaidīs nepatikšanas? Diezin vai. Ja dzīvojat mūžīgās bailēs, tad labāk vajadzētu visu dzīvi sēdēt mājās zem segas. Ir jāiemācās kontrolēt savas emocijas un domāt tikai par to pozitīvāko, kā arī izplānot sev pēc iespējas drošāku ceļojumu, pierakstot visus vajadzīgos tālruņa numurus (vēstniecības, policijas u.c.)

ESMU PĀRĀK JAUNS. Ja gadu ziņā vēl esi pārāk jauns, lai izceļotu ārpus valsts robežām, sāc ar mazumiņu – izzini savu dzimteni! Dodies ceļojumā uz jebkuru pilsētu ar autobusu vai vilcienu, izplānojot sev interesantāko maršrutu! Neaizmirsi paņemt līdzi savus vecākus, draugus vai klasesbiedrus, lai viņi arī varētu uzzināt kaut ko interesantu, tas būs lielisks sākums īstiem ceļotājiem!

CEĻOŠU, KAD BŪŠU PENSIJĀ. Diemžēl neviens no mums nezina, kad beigsies mūsu galvenais ceļojums – dzīve. Starp citu, mūsdienās tiek rīkotas arī speciālās tūres vai pat svešvalodu kursi ārzemēs tiem, kam pāri 50, bet sirdī jūtas vēl pavisam jauni, tomēr tas nenozīmē, ka pirms šī vecuma sasniegšanas vairāk laika ir jāpavada mājās.

 

Video pamācība – kā pareizi ēnot lūpas ātri un viegli

Visas esam kādreiz gribējušas pilnīgas, skaistas, satriecošas lūpas, tad lūk ir pamācība. Galvenā mirdzošu lūpu sastāvdaļa – baltais krēms Nav vairs vajadzība pirkt dārgas lūpu krāsas, kuras tik un tā neizskatās tā pat kā reklāmā. Skatoties šo video izmēģini arī šo pamācību uzreiz. Droši raksti komentāros, kas tev sanāca.

6 iemesli, kāpēc tu nevarēsi atteikties no ledus masāžas

Ice

Ledus masāžu var droši nosaukt par krioterapiju mājas apstākļos. Šīs procedūras efektivitāte pārsniedz pat visdrošākās cerības, bet tās veikšanai nevajag speciālu aprīkojumu, īpašus nosacījumus vai medicīnas izglītību. Ja vēlies vienmēr būt jauna un skaista, pamēģini veikt ledus masāžu, un jau pēc pāris seansiem redzēsi rezultātu! Piedāvājam 6 iemeslus, kāpēc tev sava āda ir jālutina ar šādu procedūru.

  1. Padara ādu tvirtu un elastīgu

Aukstums uzlabo asins cirkulāciju, kas ādai sniedz veselīgu, dabīgu spīdumu.

  1. Samazina iekaisumus

Ledus gabaliņi palīdz samazināt iekaisumus, sarkanumus un padara pumpas mazāk pamanāmas. Ledu uz pumpām vari uzlikt uz dažām sekundēm ( ne ilgāk!), līdz sajutīsi aukstumu uz ādas. Darbojas nevainojami.

  1. Palīdz noslēpt tumšos lokus zem acīm

Sasaldē gurķu sulu, un ledus gabaliņus varēsi izmantot, lai samazinātu tūsku un tumšos lokus zem acīm. Lieliski palīdz, ja esi vētraini pavadījusi nakti, bet no rīta āda izskatās nogurusi.

  1. Izlīdzina ādas toni

Ledus gabaliņi ir vislētākais tonizējošais līdzeklis, kas pirms grima uzlikšanas palīdz sašaurināt poras un padarīt ādu gludāku.

  1. Aizvieto grimu

Šī metode noder jaunai ādai. Ja tev nav laika likt grimu, tad notīi ādu ar ledus gabaliņiem, kas ir ietīti audumā. Tas palīdzēs iegūt mirdzošu un svaigu izskatu bez kosmētikas izmantošanas.

  1. Nogludina krunkas

Ledus masāža samazina krunciņu parādīšanās risku agrīnā vecumā un samazina novecošanās pazīmes. Ieteikumi:

  1. Ādu noslauki ar apļveida kustībām pa masāžas līnijām. 1. Ilgi nepaliec vienā vietā, lai neapsaldētu maigu sejas ādu. 2. Vienam seansam pietiek ar 2-3 ledus gabaliņiem. 3. Pēc masāžas uzliec uz ādas krēmu vai losjonu. 4. Lai sagatavotu gabaliņus, var izmantot citrona sulu, zaļo tēju, gurķi, diļlu novārījumu, kumelītes un citas zālītes, kas labvēlīgi ietekmē ādu. 5. Nekad (!) masāžai neizmanto sasaldētu ūdeni no krāna.

Ja vēlies izskatīties jaunāka par savu vecumu, tad obligāti pamēģini notīrīt ādu ar ledus gabaliņiem. Tas ir pārbaudīts veids, kā labi izskatīties!  

Dzīves ķibeļu horoskops. Kā ar nedienām tiek galā dažādas zodiaka zīmes?

Dzīves ķibeļu horoskops. Kā ar nedienām tiek galā dažādas zodiaka zīmes? 1

 333836_0

AUNS visas nepatikšanas atrisina. Jebkuras. Un tūliņ, turklāt pats, lepnā klusumā.

VĒRSIS ar ziepēm tiek galā, un pēc tam izstāsta. Visiem. Lai nodrošinātos, – uzraksta arī avīzē. Tā, lai par to droši zinātu visi.

DVĪŅI ziepēs labprāt dalās. Pacentīsies visu uzgrūst Aunam, bet, ja Auns uz visu nepiekritīs, atdos Strēlniekam.

VĒZIS sāks vaimanāt jau tad, kad ziepes vēl ne tuvu nebūs sākušās, un, lai viņš beidzot aizvērtos, kāds uzņemsies gan atrisināt tās, gan noslaucīt Vēža puņķus un asaras. Bet, ja neviens to neizdarīs, Vēzis ar visu lieliski tiks galā pats. Kāda joda pēc vispār vajadzēja īdēt, nekļūst skaidrs…

LAUVA sasauks visus kopā, pats tiks galā ar ziepēm, cēli paklanīsies, paņems ziedus, sniegs gribētājiem autogrāfus… un aizies.

JAUNAVA būs sarūgtināta. Īpaši, ja viņa šīs ziepes neplānoja. Jaunava padomās. Atradīs risinājumu. Tiks galā un izdarīs secinājumus.

SVARI visu apsvērs. Apsvērs vēlreiz. Secinās, ka ir par daudz, un kādu nieku kādam atsvērs – Lauvam, varbūt Aunam. Cenšoties kādu savu ziepju iesvērt Jaunavai, dabūs ”bietē” – Jaunava ziepes ņem pretī tikai pēc grafika.

SKORPIONS aplūkos aktuālās ziepes no visām pusēm, jautri noteiks: “Velns, kādas ziepes!” un atmetīs ar roku.

STRĒLNIEKS būs sarūgtināts. Tad kļūs mazliet priecīgāks. Pēc tam ilgi smiesies gan par sevi, gan par ziepēm, atcerēsies, kādas vēl ziepes viņam dzīvē gadījušās, visiem visu izstāstīs un aizmirsīs. Ja Strēlnieka ziepes nepāries pašas no sevis, tās, visticamāk, nāksies izstrēbt kādam nebūt Lauvam.

MEŽĀZIS pacentīsies uzreiz novelt ziepes uz kādu citu, paziņojot, ka viņam tās nav vajadzīgas. Nez kādēļ 90% gadījumu viņam tas izdodas. Ja neizdosies, – Mežāzis ar visu tiks galā godam, bet obligāti – uz cita rēķina.

ŪDENSVĪRS savas ziepes sāks priecīgi pētīt. Tad par tām uzrakstīs grāmatu. Ja šāda veida ziepes viņam jau kādreiz bijušas, Ūdensvīram kļūs garlaicīgi, un viņš sāks meklēt Dvīņus. Ziepes no tā mazākas nekļūs (Dvīņi, tās pamanījuši, laidīsies lapās), bet kļūs jautrāk.

ZIVIS, atšķirībā no Vēža, raud klusiņām. Tādēļ ziepes tām ir mūžīgas, neviens viņām ne suņa nepalīdz, bet Zivis jau uz to nemaz vairs arī necer.

untitled

 

Uzzini, kā apturēt striju veidošanos!

Aizvien vairāk sieviešu ne tikai interesējas, bet arī iegādājas dažādus kosmētiskos līdzekļus, lai koriģētu spogulī ieraudzītās nepatīkamās svītriņas uz savas ādas, kuras dēvējam par strijām. Uzzini, kas īsti ir strijas un kā tās mazināt, ja reiz parādījušās!

Lai gan nereti tiek uzskatīts, ka strijas visbiežāk parādās pēc grūtniecības, uzskats ir aplams, jo no striju rašanās nav pasargāts neviens – neatkarīgi no vecuma un dzimuma. Kā norāda BENU aptieku farmaceite Jūlija Krasnova, strijas var parādīties ikvienam, kurš piedzīvo straujas izmaiņas svarā vai pat ātru augšanu, kā tas raksturīgs pusaudžiem. Tāpat striju rašanos var ietekmēt arī traucējumi hormonālajā sistēmā un pat nepārdomāta muskuļu audzēšana. Turklāt lielāks risks ir tiem, kuriem ģimenē striju veidošanās ir bieži sastopama.

Visbiežāk strijas veidojas uz tām ķermeņa vietām, kuras visstraujāk reaģē uz svara izmaiņām, piemēram, vēdera, sāniem, gurniem, krūtīm, augšstilbiem un roku augšdelmiem. Ādai pārmērīgi izstiepjoties, plīst zemādas audi. Āda kļūst plānāka, raupjāka un sausāka. Atkarībā no ādas izstiepuma strijas var būt no dažiem milimetriem līdz pat vairākiem centimetriem garas. Tikko parādoties uz ādas, strija var būt zilgani sārta vai sarkanīga un uztūkusi, bet vēlāk tā kļūst blāvāka un atgādina rētu. Strijas ir pigmentētas, un saulē tās nav iespējams iesauļot. Kā atklāj farmaceite, pilnībā no strijām atbrīvoties nevar, taču ir iespējams rūpēties par ādu, lai novērstu striju rašanos, kā arī padarīt ādu gludāku un tvirtāku, strijas nomaskējot, ja tās ir jau parādījušās.

Padomi profilaksei
Tie, kuri piedzīvo ķermeņa svara pieaugumu, var jau laikus spert soļus, kas palīdzēs uzlabot ādas stāvokli, vairojot tās elastību un tonusu, tādejādi novēršot ādas īpašības, kas padara striju rašanos iespējamu. Kā uzsver farmaceite, ādas veselībai būtiska ir gan pareiza tās ārēja kopšana, gan arī tās „pabarošana”, ko sniedz pilnvērtīgs uzturs. Vitamīniem un minerālvielām bagāts uzturs ir ļoti būtisks elements ādas tonusam un elastībai. Citrusaugļi, tumšzaļie lapu salāti, sēklas un rieksti, zivis, kā arī citi produkti, kuru sastāvā bagātīgi atrodami vitamīni A, C un E, kā arī cinks un omega-3 taukskābes, ir produkti, kas ikdienas ēdienkartē jāiekļauj ikvienam, bet jo īpaši tiem, kas vēlas uzlabot savas ādas stāvokli. Protams, nevajadzētu aizmirst arī par to, ka ādas elastību ietekmē arī ikdienā uzņemtais šķidruma daudzums.

Ādas atjaunošanai noderēs ādas arī pīlings jeb skrubis, kas palīdzēs atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām un veicināt ādas atjaunošanos. Skrubi ieteicams izmantot reizi nedēļā. Savukārt ādas elastības saglabāšanai ļoti labi noderēs kontrastdušas (sākt un beigt ar vēsu ūdeni, veicot ūdens maiņas), pirts procedūras, kas palīdz apasiņot, attīrīt un apgādāt ar barības vielām ādu, un pašmasāža ķermeņa problemātiskajām zonām, ko mājas apstākļos viegli var veikt, norīvējoties ar linu dvieli. Tāpat farmaceite Jūlija Krasnova uzsver, ka būtisks elements ādas elastības noturēšanai ir mitrinošu ķermeņa kopšanas līdzekļu lietošana, kas īpaši ieteicama tiem, kam sausa āda. Mitrināta, kā arī taukaina āda ir elastīgāka, bet nevajadzētu aizmirst arī par tās kopšanu. Kā skaidro farmaceite, nepieciešams izvēlēties ķermeņa kopšanas līdzekļus, kuri ādu baro, mitrina, padara samtaināku, elastīgāku un gludāku.

Kā cīnīties?
Tā kā īpaši bieži strijas rodas tieši sievietēm grūtniecības laikā, BENU aptieku farmaceite rekomendē jau pirms grūtniecības un visā bērniņa gaidīšanas laikā veikt profilaktiskas darbības – ar speciāliem krēmiem ieziest gan vēderu, gan krūtis. Ja strijas tomēr parādījušās, arī šādā gadījumā ir būtiski rūpēties par ādas elastību, lai novērstu to tālāku veidošanos.

Ādas elastīguma uzlabošanai paredzēto kosmētisko līdzekļu sastāvā visbiežāk ietilpst kolagēns, A, E un C grupas vitamīni, kofeīns, arnikas un zirgkastaņas ekstrakti u.c. Šo līdzekļu klāsts aptiekās ir ļoti plašs, bet to izvēle atkarīga no ādas tipa, problemātiskā rajona un citiem faktoriem. Pretstriju līdzekļus iespējams iegādāties eļļas, krēmu, losjonu, želeju, kā arī koncentrātu veidā lokālai lietošanai. Pret strijām noderēs arī ādu tonizējoši līdzekļi, liftinga efektu sniedzoši un remodelējoši krēmi. Galvenokārt tie satur augu eļļas – avokado, mandeļu, greipfrūtu, u.c., kā arī dažādus ekstraktus, piemēram, kliņģerīšu, kumelīšu, kosas, raspodiņa, efejas u.c. Profilakses nolūkos BENU aptieku farmaceite pretstriju līdzekļus iesaka lietot divas reizes dienā pēc vannas vai kontrastdušas, kad āda ir labi sagatavota uzņemt līdzekli. Ziemas periodā un sausas ādas gadījumā vēlams izvēlēties krēmu, jo tas labāk baros un mitrinās ādu.

Tomēr jāpatur prātā, ka kosmētiskie līdzekļi var sniegt būtisku uzlabojumu ādas izskatā, taču pilnībā no strijām atbrīvoties tie nepalīdzēs. Daudz iedarbīgāku risinājumu, kas gan prasīs lielāku finansiālo ieguldījumu, var sasniegt ar lāzerprocedūrām rētu koriģēšanai vai, veicot ādas plastisko operāciju.

Vakars Everestā kinoteātrī Splendid Palace

2. oktobrī, plkst. 19:30 uzauj alpīnistu apavus un bruņojies ar ledus cirtni, jo kinoteātrī “Splendid Palace” notiks “Vakars Everestā”. Pāris stundās skatītājs nokļūs vietā, kur kāju uzdrošinās spert drosmīgie un pārgalvīgie, proti, Everestā, lai izaicinātu dabu un savu fizisko un mentālo rūdījumu.

“Vakars Everestā” gaitā interesenti varēs iepazīties ar kalnā kāpēju ekipējumu un iejusties alpīnista ādā, uzvelkot to. Vakarā būs iespēja dzirdēt profesionālu virsotņu iekarotāju – Irīnas Odziņas un Voldemāra Sprūdža – vieslekciju “Augstkalnu aicinājums”, kurā tiks lauzti romantizētie priekšstati par alpīnismu. Kā vakara kulminācija – augstākā virsotne, tiks piedāvāta Baltazara Kormakura režisētā eksistenciālā drāma “Everests”*, kas pirmizrādi piedzīvojusi Venēcijā kā kinofestivāla atklāšanas filma. “Everests” pulcē lielisku aktieru komandu: Džeisonu Klārku, Džošu Brolinu, Džeiku Gilenholu, Keiru Naitliju u.c.

Filmas pamatā – patiesi notikumi. 1996. gada 10. maijā Himalaju kalnos Skota Fišera un Roba Hola ekspedīcijas uzsāk pēdējo posmu ceļā uz Everesta smaili. Viņiem ceļā stājas viena no spēcīgākajām vētrām cilvēces vēsturē. Dabas neaprakstāmais pretspēks kļūs par izaicinājumu viņu vienotībai un par lielāko pārbaudījumu viņu drosmei, gribasspēkam un fiziskajai izturībai. Šajā ekspedīcijā piedalījās arī latviešu izcelsmes amerikāņu virsotņu iekarotājs Edmunds jeb Eds Viesturs, kuru atveido Klaivs Standens. Viesturs ir vienīgais amerikānis, kurš uzkāpis 14 reizes astoņtūkstoš metru virsotnēs.

The Hollywood Reporter vēsta: “Par spīti filmas skaudrajam iznākumam un precīzi atveidoto varoņu traģēdijai nevar sacīt, ka “Everests” ir klasiska Holivudas dabas katastrofu un spriedzes filma. Kormakurs ierastajai “zelta” formulai pievieno ko jaunu. Un filma iegūst citu vērienu. Individuālu.”

Vai tu esi gatavs vakaram, kurā satiksies cilvēks un dabas force majeure spēks?

Vairāk informācijas kinoteātra sociālajos tīklos un mājaslapā – splendidpalace.lv.

*Filma angļu valodā ar subtitriem latviešu un krievu valodā.

 

Karstie salāti ar vistu aknām aveņu mērcē

Karstie salāti ar vistu aknām aveņu mērcē

CST9-ioUwAAsNAN

Pagatavošanas laiks – 30 minūtes (2-4 porcijas)

Sastāvdaļas:
Salātu lapu mikslis -1 sauja
Vistu aknas – 500 g
Saldi mandarīni – 200 g
Ķiršu tomāti – pēc vēlmēm un garšas

Marināde aknām:
Sojas mērce – 2 ēd.k.
Sausais baltvīns – 100 ml
Ķimenes – 1 šķipsna
Provansas garšviela (zaļumi)
Sāls, pipari

Aveņu mērce:
Svaigas vai saldētas avenes – 100 g
Olīveļļa – 50 g
Citrona sula – 1 ēd.k.

Lasi vēl:
Pagatavo salātus, par ko sapņo vīrieši
Franču-amerikāņu skaistuma salāti
Gardi salāti ar vistu un šampinjoniem

Pagatavošana:
Iemarinē vistu aknas un atstāj uz 10 – 15 minūtēm. Blenderī sajauc visas aveņu mērces sastāvdaļas. Uz karstas pannas olīveļļā (1 ēd.k.) iemarinētās aknas (bez marinādes) cep 7 minūtes, pievieno sāli, piparus.
Traukā (var lielu lēzenu šķīvi) kārto salātu lapas, virsū brīvi liek ceptās vistu aknas, notīrītas mandarīna daiviņas (noņem arī balto plēvīti katrai daiviņai), uz pusēm pārgrieztus ķiršu tomātiņus, visu pārlej ar aveņu mērci. Salātus var pārkaisīt ar ciedru riekstiem.

Labu apetīti!

Ar sieru un vistu pildīti šampinjoni

Ar sieru un vistu pildīti šampinjoni

Sausage-and-Cheese-Stuffed-Mushrooms-10-1024x683

Sastāvdaļas:

500 g vistas filejas
60 g fetas siera
10 lieli šampinjoni
4 ēdamkarotes skābā krējuma
1 ēdamkarote miltu
1/2 glāze sasmalcināta mocarellas siera
pētersīļi
pipari
sāls
1 ēdamkarote eļļas

Pagatavošana:

1. Nomazgā un nosusina šampinjonus, ar asu nazi iegriež un izņem kātiņus. Pannā ieklāj cepamo papīru, uz tā izliek šampinjonus ar cepurīti uz leju.
2. Sīki sagriež vistas fileju. Uzkarsē pannu ar eļļu uz vidējas uguns, apcep vistas fileju apm. 5 min. ik pa laikam apmaisot.
3. Kamēr vista cepas, sīki sagriež sēņu kātiņus, pievieno vistai un gatavo vēl 5 min. periodiski apmaisot.
4. Samaisa miltus ar krējumu. Samazina uguni un ielej krējumu pannā ar vistu. Sāla, piparo un apmaisa. Sautē vēl 8-10 min.kamēr maisījums sabiezē, tad noņem no uguns, lai atdziest.
5. Kamēr maisījums dziest, uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādos.
6. Fetas sieru sarīvē un samaisa ar vistu un sēnēm. Pievieno sīki sakapātus pētersīļus.
7. Izmantojot 2 ēdamkarotes, vienmērīgi sadala pildījumu šampinjonu cepurītēs. Pa virsu uzkaisa nedaudz sasmalcinātas mocarellas.
8. Cep cepeškrāsnī 15-20 min., pēc tam nedaudz atdzesē un pasniedz.

Labu apetīti!

Šis puisēns noslīka uz sauszemes stundu pēc peldēšanās! Nekad nedomāju, ka tādas briesmas pastāv…

her_son_dies_of_dry_drowning_after_playing_in_pool_featured1

Kasandras Džeksones ģimenē notika briesmīga traģēdija. Viņas dēls noslīka stundu pēc peldēšanās!  Kā izrādījās, briesmas uzglūn ne tikai dziļās ūdenstilpnēs, bet pat uz sauszemes dažas stundas pēc ūdens procedūrām. Šādu gadījumu medicīnā dēvē par “atlikto noslīkšanu”. Līdzīga traģēdija var notikt ar katru, it sevišķi bērniem, ja laikus nerīkoties. Mēs izstāstīsim par atlikto noslīkšanu šajā konkrētajā piemērā.

1 (1)

Amerikas Savienoto Valstu iedzīvotāja Kasandra Džeksone aizveda savu dēlu Džoniju uz vienu no Dienvidkarolīnas baseiniem. Zēnam uz rokām bija speciālas aproces, kas viņu turēja uz ūdens. Bet pats zēns visu laiku atradās mātes uzraudzībā. Nekas neliecināja par šausmīgo nelaimi…

Peldēšanās laikā Džonijs sarijās ūdeni, tomēr sāka klepot un likās, ka nekas briesmīgs ar viņu nav noticis. Jo kaut kas tāds taču notiek ar visiem. Zēns beidza spēlēties baseinā un kopā ar mammu devās atpakaļ uz mājām.

2 (1)

Pa ceļam uz mājām Džonijs sāka sūdzēties par nogurumu un miegainību, bet Kasandra nodomāja, ka dēliņš ir vienkārši noguris pēc peldēšanās. Mājās Kasandra ķērās pie saviem darbiem. Bet pēc stundas atklāja uz grīdas bezpalīdzīgo zēna ķermeni ar putām uz mutes. Mediķi konstatēja nāvi, ko izraisījus atliktā noslīkšana.

Atjēgusies no skumjām, Kasandra Džeksone nolēma brīdināt citus vecākus par šādas traģēdijas iespējamību, jo noslīkt iespējams pat savā vannā!

3

Pēc ārsta teiktā, noslīkt iespējams tad, ja plaušās paliek pat neliels daudzums ūdens. Ūdens kavē skābekļa uzsūkšanos asinīs, tāpēc cilvēks lēnām nomirst. Parasti pieaudzis organisms pats tiek galā ar ūdens izvadi no plaušām. Tomēr bērniem, kā arī cilvēkiem ar psihiskiem traucējumiem, līdzīgi refleksi nav tik attīstīti.

Par atliktās noslīkšanas simptomiem tiek uzskatīta paātrināta elpošana, vēdera uzpūšanās, paaugstināta miegainība, nogurums. Tāpēc, ja savā bērna novērojat šādus simptomus pēc peldēšanās, tad ir vērts viņu uzmanīgāk novērot un vērsties pēc palīdzības pie mediķiem. Ja laikus rīkoties un izvadīt ūdeni no plaušām, tad nekādu briesmu dzīvībai nebūs.

4

Kā redziet, briesmas uzglūn uz katra soļa, pat situācijās, kuras liekas pilnīgi drošas. Tā kā nepieciešams uzmanīt bērnus ne tikai peldēšanas laikā, bet arī pēc tam, kad ūdens procedūras ir beigušās. Jo vairāk informēti būs vecāki par šādas atliktās noslīkšanas briesmām, jo mazāk šādu traģisku negadījumu notiks.

avots: ofigenno.cc

11 satriecošas idejas matu sakārtojumiem, kuri aizņems tikai 5 minūtes no jūsu laika

11 satriecošas idejas matu sakārtojumiem, kuri aizņems tikai 5 minūtes no jūsu laika 1

Katra no mums grib lieliski izskatīties katru dienu, ne tikai tad, kad atgriežamies no friziera. Mēs labprāt piedāvāsim jums matu sakārtojumus, kur soli pa solim tiek parādīts kā viegli un ātri izveidot lielisku matu sakārtojumu.

 

Mamma ārstē ar vārdiem jeb mammas vārdojums laimei

мама-лечит_compressed

Katra mīloša mamma var palīdzēt savam bēranam tikt galā ar jebkuru, pat vissmagāko slimību. Mamma slimajam bērnam ir kā zāles, kas ir stiprākas par tabletēm, pulverīšiem un mikstūrām. Tā uzskata slaveni bērnu psihiatri visā pasaulē.

ES IZMETU TAVU SLIMĪBU!”
Frāzes, kuras ir jāpasaka, nav nejaušas. Katrs vārds ir pārdomāts un pārbaudīts, un tos nedrīkst mainīt. Vārdojuma bāzes daļa, kas sastāv no četriem blokiem, var noderēt jebkuram bērnam, pat visveselīgākajam un laimīgākajam.

Mammas balss it kā kļūst par bērna iekšējo balsi. Ja mamma visu laiku dusmojas, uzvelkas, apgalvo, ka bērns nav tāds, kādu viņai gribētos, tad augošam cilvēkam tādējādi tiek iedota neveiksmju un slimību programma. Un otrādi: ja šī balss pastāvīgi ir laba, atbalstoša, sniedz vajadzīgos apstākļus laimei, veselībai, tad visi psihoemocionālie procesi normalizējas.

PIRMAIS BLOKS
Mātes mīlestības vitamīns.

Ar šo vārdu palīdzību mamma apvij bērnu ar savu mīlestību:
“Es tevi ļoti, ļoti stipri mīlu. Tu esi pats dārgākais un mīļākais, kas vien man ir. Tu esi daļa no manis, no manām asinīm. Es nevaru bez tevis dzīvot. Mēs ar tēti tevi ļoti, ļoti mīlam.”

OTRAIS BLOKS
Iestatījums uz fizisko veselību.

Vieglu kaišu gadījumos šī “mammas terapija” vien spēj izārstēt bez jebkādām zālēm:
“Tu esi stiprs, vesels, skaists bērniņš, mans puisītis (meitiņa). Tu labi ēd un tāpēc ātri audz un attīsties. Tev ir stipra un vesela sirsniņa, krūtiņas, vēderiņš. Tu viegli un skaisti kusties. Tu esi norūdīts, reti un maz slimo.”

TREŠAIS BLOKS
Iestatījums uz nervu un psihisko veselību, normālu psihisko attīstību.

“Tu esi mierīgs puisītis (meitenīte). Tev ir stipri nervi. Tu esi pacietīgs, tu esi laipns, tu esi sabiedrisks. Tu esi gudrs. Tev labi attīstās domāšana. Tu visu labi saproti un atceries. Tev vienmēr ir labs noskaņojums un tev patīk smaidīt. Tu labi guli. Tu ātri un viegli aizmiedz, tu redzi tikai labus, mīļus sapņus. Tu labi atpūties, kad guli. Tev labi un ātri attīstās runa.”

CETURTAIS BLOKSatspoguļo tautas gudrību.

Senos laikos mamma ņēma rokās slimo bērnu, piespieda sev pie krūtīm un ar savu iekšējo spēku attīrīja bērnu no nelaimes:
“Atdod man savu slimību!”!»
“Es paņemu un izmetu tavu slimību un tavas grūtības. (Tālāk mamma nosauc konkrētas bērna problēmas).
Es paņemu un izmetu tavu slikto sapni ( ja bērns slikti guļ).
Es paņemu un izmetu tavus sliktos sapņus.
Es paņemu un izmetu tavu raudulīgumu.
Es paņemu un izmetu tavu nepatiku pret ēdienu.
(Un noslēdzošā frāze…) Es tevi ļoti, ļoti mīlu”.

Ja bērniņš ir nopietni saslimis, tad ārstam ir jāizstrādā speciāla programma, lai viņu izārstētu, un četriem pamata blokiem pievienojas ārstnieciskais.

Sakiet šos vārdus saviem saldi guļošajiem bērniņiem un viņi noteikti izaugs veseli, gudri un laimīgi.

LAIKS UN VIETA

Labāk ar šo jauno metodiku darboties tajā brīdī, kad bērniņš guļ. Viņš ļoti labi atcerēsies, ko mamma naktī ir teikusi.
Un tā, 20 – 30 minūtes pēc tam, kad bērniņš ir aizmidzis, apsēdieties pie viņa gultiņas ar tekstu rokās un trīs reizes nolasiet katru frāzi: no sākuma domās priekš sevi, pēc tam domās – vēršoties pie bērna, pēc tam skaļi.
Dariet to katru dienu mēnesi vai divus no vietas – ilgums ir atkarīgs no bērna stāvokļa. Ne augsta temperatūra, ne citas slimības netiek uzskatītas par kontrindikācijām.
Toties, ja pati mamma nav formā – ir saslimusi, saspringta, tad labāk seansu atcelt.

“Es tevi ļoti, ļoti mīlu. Tu esi pats dārgākais un mīļākais, kas vien man ir. Tu esi stiprs, vesels, skaists. Tu labi ēd un labi attīsties. Tev ir vesela sirsniņa, krūtiņas, vēderiņš. Tu viegli un skaisti kusties. Tu nesaaukstējies. Tev ir stipri, veseli nervi. Tev labi attīstās intelekts. Tev vienmēr ir labs noskaņojums, tu bieži smaidi. Tu viegli un ātri aizmiedz, un redzi tikai labus sapņus. Tu miegā burvīgi atpūties. Es tevi ļoti, ļoti stipri mīlu!”

Sākot ārstēšānu būtu labi iekārtot speciālu burtnīcu, kur izveidot divas kolonnas. Pa labi pierakstīt visas slimības, kas jūsu bērnam parādās, bet kolonnā pa kreisi regulāri pierakstīt visu labo. Piemēram, sāka labāk ēst, biežāk smaida, parādījušies jauni draugi…

Tas arī viss.

It kā jau nekas sarežģīts. Bet ieguvums ir acīmredzams. Daudzi psihoterapeiti uzskata, ka pieaugušo problēmas (piemēram, tieksmes uz depresiju, neirozēm) “aug” no bērnības un to cēlonis ir tajā laikā nepietiekami saņemtā uzmanība un mīlestība. Mammām tiek ieteikts pēc iespējas vairāk bērnu ņemt rokās, maigi pieskarties bērniem, pēc iespējas ilgāk barot ar krūti. Tad mazulis (un pēc tam arī pieaugušais) jutīsies pasargāts.

avots: all-4-woman.ru

Kā pagatavot šampūnu pašam?

Natural-Medicine

1.Olu šampūns
Lieliski piemērots sausiem matiem. Tā sastāvā ir 1 olas dzeltenums, 10 pilieni kampara eļļas un 2 ēdamkarotes karsta ūdens. Taukainiem matiem kamara eļļu aizstāt ar 50 g konjaka

2. Maizes šampūns
To pagatavo no rupjmaizes šķēlēm un kefīra. Maizi iemērc kefīrā un atstāj uz 3 stundām. Pēc tam visu sablendē un ieklāj matos.

3. Sinepju šampūns
Tā pagatavošanai sinepes sajauc ar zaļajiem māliem un atšķaida ar ūdeni līdz biezputras konsistencei. šī masa jāizlieto uzreiz pēc pagatavošanas.

Lasi vēl: 
Viņa sešus mēnešus nelietoja šampūnu. Rezultāts pārsteidza visus
Sensācija! Rudzu milti šampūna vietā
Recepte matu augšanai un stiprināšanai

4. Želatīna šampūns
Šī šampūna recepte ir atkarīga no matu tipa.
Sausiem matiem – 1/3 glāzes ūdens izšķīdināt vienu ēdamkaroti želatīna, pievienot tējkaroti ābola etiķa un ļaut ievilkties aptuveni 40 minūtes. Pēc tam želatīna masu izberzt caur sietu un pievienot dažus iecienītāko ēterisko eļļu pilienus.
Taukainiem matiem un normāliem matiem – sastāvdaļās ir tās pašas, bet pēc uzbriešanas želatīna masu uzkarsē ūdens peldē, atdzesē un pievieno vienu olas dzeltenumu. Tāds šampūns ieteicams paturēt 10 minūtes matos un pēc tam rūpīgi izskalot ar siltu ūdeni.Galvas mazgāšanas tehnika ir vienāda visiem šampūniem. Mazgāšanas līdzekli ar masējošām kustībām uzklāt uz matu saknēm, atstāt, lai labāk iedarbojas un mazgāt ar siltu tekošu ūdeni.
Kā redzat, mājas šampūni matiem ir ļoti viegli pagatavojami, un priekšrocības ir ievērojamas – ļauj matiem atpūsties no ķīmijas, ilgu laiku ļaus tiem palikt veseliem un skaistiem.

Cilvēki, kuri gandrīz piedzīvoja savu nāvi, taču par mata tiesu paglābās no tās

 

Jeb kad esam domājuši, kā tas ir – nomirt, bet protams neviens to nevēlas piedzīvot.

Video redzamie cilvēki paglābās no nāves aukstā tvēriena tikai par nieka mata tiesu, veiksme bija viņu pusē!

Šiem ļaudīm būs iespēja apdomāt savu rīcību, savu attieksmi turpmāk, jo Dievs viņiem ir devis vēl vienu iespēju, lai labotos.

Cerēsim, ka viņi šo iespēju spēs novērtēt.

Esam uzmanīgi gan uz ceļa, gan uz ielas, nevaram zināt, kas var notikt pēc mirkļa!

Latvijas sievietes ir LIELISKAS, jo …

Zinātkāres iedvesmoti, neilgi pirms Sieviešu dienas svētkiem kopā ar zilonīti nolēmām sarīkot interviju pēcpusdienu vīriešiem. Šoreiz devāmies uz t/c „Domina” un meklējām atsaucīgos Latvijas vīriešus tur, lai vaicātu viņiem „Kādēļ Latvijas sievietes ir lieliskas?”.

Tiesa gan šis video tika uzņemts 2013. gadā, bet varam ielūkoties ko pirms 2 gadiem vīrieši domāja par mums un salīdzināt ar šo gadu.

Viens gan ir skaidrs – Latvijas vīrieši uzskata mūs par labākajām, skaistākajām, atsaucīgākajām. Šo tev noteikti ir jānovērtē!

Video arī redzam tādus, kas nemaz nezin, kādēļ gan mēs esam visas tik lieliskas.

Bet neņemsim to pie sirds un uztversim to ar humoru!