-5 C
Rīga
ceturtdien, 2 aprīlis, 2026
Home Blog Page 120

Pilngraudu pasta ķirbju-siera mērcē

pasta

Sastāvdaļas (4-6 personām)
1 sviesta ķirbis (500 – 600 g), nomizots un sagriezts mazos gabaliņos
2 ķiploka daiviņas
1 neliels sīpols
rafinētā augu eļļa, cepšanai (olīveļļu, rapšu vai saulespuķu)
3-4 ēdk. krēmsiera (svaigā siera)
dažas šķēles cūkgaļas cauraudzīša
400 g pilngraudu pastas (jebkuras formas – spaghetti, penne u.c.)
muskatrieksts, sāls un melnie pipari 
rīvēts parmezāna siers

Pagatavošana
Cauraudzi sagriež mazos gabaliņos un apcep uz sausas pannas līdz gabaliņi ir kraukšķīgi. Noņem no pannas un liek uz papīra dvieļa (tas uzsūks liekas taukvielas). 
Lielā pannā apcep sīpolus un ķiplokus, sagrieztus mazos gabaliņos, līdz dārzeņi ir zeltaini. Pievieno sagrieztu ķirbi, samaisa un apcep. Tad pielej nedaudz ūdens, pievieno sāli un piparus, pannai uzliek vāku un sautē, laiku pa laikam apmaisot, līdz ķirbis ir ļoti mīksts. 
Lielā katlā uzvāri ūdeni un gatavo pastu (vāri 1 min mazāk, nekā norādīts uz iepakojuma). 
Apceptus dārzeņus kopā ar 1 glāzi ūdens, kurā tiek vārīta pasta, sablendē viendabīgā, krēmīgā biezenī. Izlej biezeni atpakaļ pannā, pievieno krēmsieru un šķipsniņu malta muskatrieksta, uzvāri. Mērcē liek pastu, labi samaisi un patur uz uguns vēl kādu minūti. 
Kārto pastu uz šķīvjiem, pārkaisot ar cauraudzi un parmezāna sieru.

 

Recepte no veikalu tīkla Elvi pavāres Jevgēnijas Jansones

Pilngraudu maizes minestrone

maizes-minestrone
IBM Šefpavārs Vatsons, piedāvājot šo recepti, iedvesmojies no BonApetit” pavasara minestrones ar vistas gaļas frikadelēm. Recepte paredzēta četrām porcijām.
 
Nepieciešamie produkti:
–          2 šķēles pilngraudu maizes
–          2 tējkarotes sasmalcināta rozmarīna
–          ¾ ēdamkarotes sasmalcinātu pētersīļu
–          ½ krūze olu nūdeļu
–          ¼ krūzes sarīvēta Parmas siera
–          1 krūze spinātu lapu
–          ½ krūze sagrieztu salātlapu
–          1 nomizots un sagriezts burkāns
–          1 sasmalcināts sīpols
–          200 g maltas vistas gaļas
–          Sakults vienas olas baltums
–          1 ola
–          4 daiviņas sasmalcināta, samalta ķiploka
–          4 krūzes vistas buljona
–          30 g ExtraVirgin olīveļļas
–          košera sāls, sarkanā čili pulveris
 
Pagatavošana
1. Vidēja izmēra bļodā sajauciet vistas gaļu, pilngraudu maizi ar pusi no Parmas siera, pusi no ķiplokiem, visiem sasmalcinātajiem pētersīļiem, olu baltumu, košera sāli un sarkanā čili pulveri. Izveidojiet frikadeles, aptuveni 1,3 cm diametrā (vajadzētu iznākt aptuveni 28).
2. Nelielā katliņā uz vidējas uguns uzkarsējiet olīveļļu, aptuveni trīs minūtes apcepiet frikadeles. Pēc tam nolieciet tās malā uz atsevišķa šķīvja.
3. Katliņā ieberiet ķiplokus un turpiniet gatavot, bieži tos apmaisot. Pievienojiet atlikušos ķiplokus un gatavojiet vienu minūti. Pielejiet vistas buljonu un divas krūzes ūdens, pagaidiet līdz viss sāk vārīties. Pievienojiet olu nūdeles un burkānu, gatavojiet uz lēnas uguns aptuveni astoņas minūtes. Pievienojiet frikadeles, lēnām vāriet līdz burkāni kļūst mīksti un frikadeles ir pilnībā gatavas. Pievienojiet spinātu un salātu lapas, atlikušo Parmas sieru un visu samaisiet. Pievienojiet pēc garšas košera sāli un sarkanā čili pulveri. 
4. Ielejiet zupu trauciņos – dekorējiet ar pētersīļiem, rozmarīnu un Parmas sieru.

Pilnas bikses smilšu jeb kāpēc sekss pludmalē nav nemaz tik laba doma

Pludmales sezona daudziem jau atklāta, un nomaļākās vietās sāk pulcēties lērums iemīlējušos pārīšu… Mīlēšanās siltās smiltīs, klausoties viļņu šalkoņā… Tas taču ir tik romantiski… Stop! Portāls „Cosmopolitan” stāsta, kāda ir realitāte.

„Ko jūs tur darāt?”

Ja tu esi pārliecināta, ka pludmale pusnaktī būs klusa un bez cilvēkiem, nāksies tev sarūgtināt: naktī līst ārā sāks ne tikai dzīvnieki, bet arī tādi paši pārīši kā tu. Nē, protams, ja tu plānoji svingeru ballīti, tad nekādu problēmu. Taču, ja vēlies privātumu, pludmale nebūs labākā izvēle. Labākajā gadījumā jūs pieķers kāds cits pārītis vai tūrists, bet sliktākajā – policija vai teritorijas apsargs.

Pilnas apakšbikses smilšu

Ja jums izdosies nonākt līdz darbibai, tad prieku būs maz. Nav pat skolā jāmācās fizika, lai saprastu, kas ir berzes spēks un lipīgas virsmas. Padomā, kādas sajūtas tev sniegs smiltis, kuras ir pielipušas pie visa ķermeņa un jau iekļūst iekšā. Nav visai patīkami. Un, nē, bieza sega nelīdzēs. Smiltis ir mūžīgas, bezgalīgas un nemirstīgas. Tās ir visur!

Princese uz zirņa

Diez vai tev izdosies atrast pozu, kurā kaut kas nespiedīs un nešķitīs neērts. Vienīgais veids, kā mīlēties pludmalē ērti, ir, ņemot līdzi matraci.

Starp citu, daži pāri, saprotot, ka smiltīs nekas labs nesanāks, dodas ūdens virzienā. Tikai ir viena problēma – cilvēki nav delfīni, kuri ūdenī prot visādus trikus. Pie tam, sekss ūdenī nebūs patīkams, kaut vai tāpēc, ka dabīgais lubrikants tiks aizskalots, prezervatīvu izmantot nevar, un ūdenī aculiecinieku ir vēl vairāk, nekā uz sauszemes.

Bonuss – fobija!

Saki, tu tiešām vēlies kaila atrasties ūdenī un domāt – kas man tur pieskārās? Tas bija mīļotais vai kaut kas cits, kas mīt ūdenī?

 

Autors: Dieviete.lv

Pilna soma prieka…

Eju no rīta ārā- diena kā diena, bišku drēgns un nepatīkams vējš. Atgriežos mājās ar nogurumu, kā smags zilonis ievēlos gultā un vēlējos aizmigt, BET NEKĀ- man vēl jāiet uz sporta zāli. Ātri iestrebju mutē sev paradzēto pārtiku un sabāžu visas panskas somā(skats bija pabriesmīgs, jo bija riktīgs kamieļa kupris), un devos ārā. Likās, ka viss ir tik parasts, līdz ,izejot no mājas, pamanīju 2 runčukus, kas omulīgi bija iekārtojušies uz DŽIPA jumta 😀 Smaids pa visu seju 😀 Doma tāda- Katram pienāk besis, bet, ja paverās apkaārt, tad, ārprāc, ir TIK daudz mazu mazītiņu nieciņu, kas var likt pasmaidīt. (l) Neesmu lielākā optimiste, zinātāji to zina, drīzāk reāliste, bet pat šitādu ciniķi var sīkums priecēt 🙂 P.S- jāiemācās sakravāt soma… :-/

Pilna māja ar āboliem jeb 30 idejas, ko ar tiem iesākt

Pilna māja ar āboliem jeb 30 idejas, ko ar tiem iesākt 1

Ābols ir pats universālākais auglis – jo nav tādu ideju, kur to nevarētu izmantot. Atceries jau aizmirstus vai uzzini vēl jaunus ābolu izmantošanas veidus!

1. Ābolu čipsi

1. wholeliving.com

Foto avots: http://wholeliving.com

Kaltēti uz papīra vai krāsnī, ābolu čipsi būs veselīga uzkoda garajos rudens vakaros. Ja vēl mazliet uzbērs kanēli, būs bauda gan garšas, gan smaržas kārpiņām.

2. Ābolkūkas

2. sweetnsavorylife.com

Foto avots: htpp://sweetnsavorylife.com

Ābolkūkas, ābolmaizītes, ābolstrūdeles un ābolpīrāgi – katrai ģimenei ir sava īpašā recepte, ko ābolu sezonā likt lietā un pārsteigt savus mīļos ar ko siltu, smaržīgu un mutē kūstošu.

3. Ābolu sula

3. mccormick.com

Foto avots: http://mccormick.com

Ja ir pašiem sulspiede mājās, tad no āboliem noteikti var izspiest sulu, ko uzkarsēt kopā ar cukuru un dzert vēl vairākus mēnešus uz priekšu. Ābolu sulu spiedējus var atrast arī internetā vai paziņu vidū – atliek tikai ineteresēties.

4. Āboli desertos

Foto avoti: http://amillestyles.comhtpp://fantasticsausage.com http://camillestyles.com

Ābolu izmantošanai desertu pagatavošanā ir tik daudz dažādu recepšu, lai tās visas aprakstītu, būtu vajadzīgs atsevišķs portāls. Meklē internetā, pavārgāmatās, jautā draudzenēm un iegūsi neskaitāmas idejas, kā no āboliem pagatavot interesantus desertus.

5. Ābolu ievārījums

5. shewhoeats.blogspot.com

Foto avots: http://shewhoeats.blogspot.com

Un atkal, zapte, ievārījums, marmelāde vai džems – iespējas ir tik daudz un dažādas, atliek tik atklāt savu īpašo recepti, kā ābolus sagatavot ziemas krājumiem.

6. Āboli mērcēs

6. bakedbree.com

Foto avots: http://bakedbree.com

Internetā var atrast ļoti dažādas mērces ar ābolu līdzdalību – sākot no visām saldajām, ko var pievienot pankūkām un vafelēm, beidzot ar piedevām gaļas ēdieniem. Ābols ir tik universāls, ka tā garšu var pielāgot neskaitāmiem citiem ēdieniem.

7. Ābolu sidrs

7. stupiddope.com

Foto avots: http://stupiddope.com

Lai pagatavotu ābolu sidru, ir nepieciešamas jau labākas iemaņas, nekā gatavojot ābolu sulu. Te būs iedvesmai dažas receptes no kādas mājaslapas –http://www.majasalus.lv/content/lv/227/Sidra-receptes.html

8. Ābols uz kociņa

8. deliacreates.blogspot.com

Foto avots: http://deliacreates.blogspot.com

Ābols uz kociņa tradicionāli ir Helovīna recepte. To pagatavot ir pavisam vienkārši. Tātad veselā ābolā iedur kociņu (var izmantot veikalā nopērkamus, bet var izmantot arī koka zarus). Visbiežāk gatavo karameļu mērci (var pirkt jau gatavu, var arī kausēt katliņā karameļu konfektes), kurā ābolu izmērcē no visām pusēm. Klāt var likt vēl šokolādi, riekstus, cepumu drupačas, kokosriekstu skaidiņas un visu citu, ko sirds kāro.

9. Cepts ābols

9. thesweetestoccasion.com

Foto avots: http://thesweetestoccasion.com

Āboli ir arī tīri garšīgi cepti. Ņem veselu ābolu, izgrebj vidu un pilda ar kādu maisījumu (piemēram, rieksti – auzu pārslas – medus). Noteikti ir jāuzber kanēlis! Var pasniegt ar saldējumu vai putukrējumu.

10. Ābolu kokteilis

10. alkalinesisters.com

Foto avots: http://alkalinesisters.com

Svaigi spiesti āboli ar burkāniem vai ābolu sula atšķaidīta ar gāzētu ūdeni un citrona šķēlīte – arī kokteiļu receptes var atrast dažnedažādas. Ābols garšīgs ir arī tā saucamajos zaļajos smūtijos, kur klāt liek vēl citus zaļumus – spinātus, selerijas, gurķus u.tml. Izmēģini vitamīnu bumbu – ābolus ar bietēm!

11. Ābolu dekori

Foto avoti: http://cfabbridesigns.comhttp://pinterest.com/pin/173881235582689929 http://homedit.com

Ābolus var izmantot arī dekorēšanai, ja ir tik daudz, ka apēst visus nevar. Ābolu virtenītes un lielas burkas pildītas ar āboliem izskatīsies tik rudenīgi.

12. Āboli meža dzīvniekiem

12. flickr.com:photos:arrighetti:100035385:

Foto avots: http:// flickr.com/photos/arrighetti/100035385

Galu galā, ja līdz ziemai ir iekrājušies tik daudz āboli, ka nav kur likt un gandrīz vai jāsviež ārā, ved tos uz mežu. Meža dzīvnieki būs ārkārtīgi priecīgi par ēdienu laikā, kad viss ir sasalis un zem sniega segas.

13. Grillēti āboli

13. extraordinarybbq.com

Foto avots: http://extraordinarybbq.com

Jā, izrādās ābolus var arī grillēt. Šādi gatavo tos kopā ar citiem grillējumiem. Iegūsi svaigas garšas Tavā maltītē!

14. Āboli salātos

14. myfavouritemoments.com

Foto avots: http://myfavouritemoments.com

Gan svaigajos lapu salātos, gan arī rasolam un līdzīgajos ābols iederās pavisam labi.

15. Ābolu marināde

15. stiritup.me

Foto avots: http://stiritup.me

Ko gan var marinēt ābolos? Gaļu! Piemēram, cūkgaļa ar āboliem ir viens lielisks tandēms! Ar āboliem var pildīt arī veselu vistu. Āboli piestāv arī pīles gaļai.

16. Ābolu cilvēciņi un zvēriņi

16. emilundiegrossenschwestern.blogspot.de

Foto avots: http://emilundiegrossenschwestern.blogspot.de

Rudenī skolā un bērnudārzā notiek dažādi pasākumi, kad jāliek lietā izdomu un prasmes un no rudens veltēm jāpagatavo kāds zvēriņš vai cilvēciņš. No āboliem sanāk pavisam forši!

17. Ābolu uzkoda

17. frenchgardenhouse.com

Foto avots: http://frenchgardenhouse.com

Taisot uzkodas no āboliem, tā būs veselīga un svaiga izvēle, ar ko sākt maltīti un iekustināt garšas kārpiņas.

18. Ābolu zīmodziņi

18. madecoamoaaa.canalblog.com

Foto avots: http://madecoamoaaa.canalblog.com

Pārgriežot ābolu uz pusēm un apaļajā pusē iespraužot dakšu, ābolpusīti var izmantoto kā zīmodziņu spiedēju. Pirmkārt, ar šo paņēmienu var taisīt zīmējumus uz papīra ar guašas vai ūdens krāsām. Otrkārt, izmantojot auduma krāsas, šādi var izrotāt arī krekliņus, auduma maisiņus vai jebko citu.

19. Ābolu sveces

Foto avots: http://dreamywhites.blogspot.cahttp://pinterest.com/pin/115404809173260875 http://nicety.livejournal.com

Āboli kā svečturi izskatās dabiski, ziemīgi un labi smaržo.

20. Kārums no ābolu šķēlēm

20. savoryrecipe.blogspot.com

Foto avots: http://savoryrecipe.blogspot.com

Par šo ideju bērni būs sajūsmā – centimetru biezas ābolu šķēles izmērcē šokolādē un uzber krāsainus graudiņus.

21. Āboli zupā

21. fussfreecooking.com

Foto avots: http://fussfreecooking.com

Ja sāk jau likties – kur tad vēl var tos ābolus ielikt – jā, vēl var zupā. Ķirbju un ābolu biezzupa ar kazas sieru, Thai zirņu zupa ar āboliem, burkānu un ābolu zupa ar riekstiem, saldo kartupeļu un ābolu biezzupa ar biešu čipsiem – eksperimentē un Tev izdosies sevi pārsteigt ar jaunām garšām.

22. Āboli ar vēstījumu

22. freshhomeideas.com

Foto avots: http://freshhomeideas.com

Šādi ābolus var izmantot kā galda kartītes vai arī var nodot jebkāda cita veida vēstījumu.

23. Ābolu ūdens

23. susiedavis.org

Foto avots: http://susiedavis.org

Kad citronu un laima ūdens ir apnicis, pamēģini ūdenim pievienot svaigus ābolu gabaliņus.

24. Ābolu kārvings

24. flickr.com:photos:jiva:1371614578:

Foto avots: http://flickr.com/photos/jiva/1371614578

Kārvings ir hobijs cilvēkiem ar zelta rokām. No āboliem sanāk īpaši skaistas skulptūras.

25. Āboli kolēģiem

25. flickr.com:photos:40995944@N00:4065219771:in:photostream

Foto avots: http://flickr.com/photos/40995944@N00/4065219771/in/photostream

Aizved uz darbu ābolu grozu, un būsi dienas iemīļotākais kolēģis!

26. Āboli kompozīcijās

Foto avoti: http://petitgateau.co.il http://pinterest.com/pin/36169603230840239http://pinterest.com/pin/383228249511376513 http://rosa-rot.blogspot.comhttp//stylemepretty.com

No āboliem sanāk arī skaistas rudens kompozīcijas galda dekorēšanai vai pat ziedu pušķi.

27. Ābolu vainags

Foto avoti: http://inspiraciok.hu http://lmichellek.com

No āboliem var izveidot pasakainus vainagus. Ļauj vaļu fantāzijai un liec lietā savas prasmes floristikā.

28. Ābolu vāzītes

28. umla.tumblr.com

Foto avots: http://umla.tumblr.com

Skaista rudens ideja, ko īstenot pa spēkam ikvienam.

29. Ābolu karstais dzēriens

29. southernliving.com

Foto avots: http://southernliving.com

Ābolu karstajam dzērienam piestāv visas tās pašas garšvielas, kas ziemas karstajam dzērienam – kanēļa standziņas, krustnagliņas, apelsīnu miziņas, kardamons u.c.

30. Ābolu cepumi

30. pinterest.com:pin:443956475738217884:

Foto avots: http://pinterest.com/pin/443956475738217884

Savus iemīļotos smilšu mīklas vai auzu pārsu cepumiņus papildini ar sarīvētiem āboliem.

31. Ābolu virtuļi

Screen Shot 2013-10-04 at 8.43.36 AM

Foto avots: http://http://500px.com/photo/15544525

Šādi ābolus var cept ne tikai virtuļu mīklā, bet arī pankūku – līdzīgi kā šajā receptē – http://mia.lv/ananasu-pankukas/

32. Ābolu spēles

32. pashabelmanblog.com

Foto avots: http://pashabelmanblog.com

Populārākās spēles ar āboliem ir divas. Viena, kurā iekar ābolus koku zaros un tos bez roku palīdzības ir jāapēd. Otra spēle ir nežēlīgāka – ābolus saliek lielā bļodā ar ūdeni un bez roku palīdzības tie ir jāizvelk no ūdens bļodas.

MIA.lv

 

Pīles krūtiņas salāti

salati-piles-kruts

Pagatavošanas laiks: 20 minūtes
Porcija: 2 cilvēkiem

Sastāvdaļas – pīles krūtiņa, 2 tējk. medus, 2 ēdamk. olīveļļas, 50 g mazās spinātu lapas, 1 mango, tomāts, 2 saujas grauzdētu Indijas riekstu, ¼ gab. granātābola, sāls un pipari pēc garšas.

Pagatavošana.

1. Ar asu nazi iegriež rūtiņas pīles krūtiņas ādā.
2. Uzkaisa sāli, piparus, ierīvē ar 1 tējkaroti medu un olīveļļas.
3. Sakarsē pannu, liek krūtiņu ar ādu uz leju.
4. Cep 3 minūtes, apgriež uz otru pusi, liek pannai vāku un cep vēl 5 minūtes.
5. Kad krūtiņa ir zeltaini brūna, noņem no uguns un atstāj nedaudz atdzist.
6. Kamēr krūtiņa dziest, gatavo salātus – uz šķīvja liek spinātu lapiņas, pa virsu kārto grauzdētus Indijas riekstus, sagrieztus tomātus un mango.
7. Sajauc granātābola sēklas ar nelielu daudzumu granātābola sulas, 1 tējkaroti medus un 2 ēdamkarotēm olīveļļas.
8. Sagriež pīles krūtiņu plānās šķēlītēs un kārto pa virsu salātiem, pārlej ar granātābolu mērci.

Ieteikums!
Pīles krūtiņai jābūt nedaudz rozā krāsā, tāpēc nevajag to pārcept. Pirms sagriež krūtiņu, ļauj tai pastāvēt, lai tā nepaliek sausa.

 

praktiski

Pildīto kabaču recepte

Pildīto kabaču recepte

8cbbb027

Sastāvs:

2 nelieli kabači
1 sīpols
500 gr maltās gaļas
200 gr siera
100 gr skābā krējuma
sāls, pipari, zaļumi

Pagatavošana:

Kabačus griežam gareniski uz pusēm-iztīrām sēklotni,bet to nemetam laukā!
Uzkarsējam pannu un eļļā apcepam sīpolus kopā ar kabaču sēklotni.
To visu sajaucam kopā ar malto gaļu,pieliekam piparus un sāli.
Iegūto masu pildām kabaču ”laiviņās”.To visu pārklājam ar rīvētu sieru,kas ir sajaukts ar krējumu un zaļumiem.Veidojot tādu kā ”kažociņu”
Liekam cepeškrāsnī 180 grādos uz 30 min.

Lai jums labi garšo!

Pildītie, sulīgie cūkgaļas rullīši

Pildītie, sulīgie cūkgaļas rullīši
1411627652
Sastāvdaļas:
 
5 šķēles cūkgaļas karbonādes
1 sīpols
1 burkāns
1 paprika
pētersīļi
sāls, pipari, garšvielas pēc izvēles
eļļa cepšanai
 
 
Pagatavošana:
 
Burkānu sarīvēt uz rupjās dārzeņu rīves, sīpolu un papriku smalki sagriezt.
Sīpolu, burkānu un papriku cepiet uz pannas, pievienojiet sāli, piparus, garšvielas, kad viss sacepies pievienojiet kapātus pētersīļus.
Katru gaļas gabaliņu pasālīt, sapiparot un kārtīgi izklapēt ar gaļas āmurīti.
Uz gaļas uzliekas pildījumu un satiniet to rullītī.
Cepamo trauku iesmērējiet ar eļļu, sakārtojiet rullīšus. Ja Vēl ir palicis pāri pildījums, to variet pārbērt pa virsu.
Pārklājiet ar foliju.Lieciet iepriekš uzsildītā cepeškrāsnī 200 grādos uz 30 minūtēm.
Tad noņemiet foliju un pacepiet vēl minūtes 15-20.
 
Pildījumu var lietot kādu vien vēlaties.
 
Labu apetīti!

Pildīti tomāti ar rīvmaizi

Pildīti tomāti ar rīvmaizi

asdfg

Sastāvdaļas

Tomāti 4

Rīvmaize 100g

Sviests 40g

Ķiploks 2 daiviņas

Pētersīļus 10g

Sāls

Sīki sakapāt pētersīļus,pielikt sviestu, sasmalcinātu ķiploku un rīvmaizi, visu kārtīgi samīca.Tomātus nomazgāt, izņemt viducīšus, pabērt ar sāli,pipariem. Sagatavoto masu pilda tomātos.Tomātus liek cepam trauka, pārlej nedaudz ar augu eļļu.Cep cepeškrāsni 30-35 minūtes,185°С grādiem.Veiksmi gatavošanā! Lai jums labi garšo! Uz tikšanos.

 

Pildīti pipari ar gardu mērcīti

pildita-paprika

Sastāvdaļas

8 – 10 gab. saldo piparu, 400 g jebkādas maltās gaļas, 200 g novārītu rīsu, 150 g krējuma, 150 g tomātu mērces vai kečupa, 200 g burkānu, 2 lieli sīpoli, sāls, pipari pēc garšas, augu eļļa.

Šie pipari izdodas neticami garšīgi – maigi, aromātiski, ar ļoti gardu mērcīti.

Pagatavošana.

Sīpolus smalki sagriezt, burkānus sarīvēt uz smalkās rīves.

Pusi no sasmalcinātajiem sīpoliem apcept uz pannas augu eļļā, pievienot pusi burkānu un visu apcept.

Atsevišķā traukā sajaukt rīsus ar malto gaļu. Pievienot apceptos sīpolus ar burkāniem. Pievienot sāli un piparus pēc garšas, visu kārtīgi samaisīt.

Pipariem nogriezt cepurītes un izgrebt vidiņus, lai veidojas trauciņi. Piepildīt piparus ar sagatavoto gaļas pildījumu.

Trauciņā sajaukt krējumu ar tomātu mērci.

Lielā katlā, kurā gatavosies visi pipari, likt atlikušos neapceptos sīpolus un burkānus. Pievienot sagatavoto krējuma un tomātu mērces maisījumu. Visu kārtīgi samaisīt.

Virsū uz mērcītes likt pa vienam visus pildītos piparus ar pildījumu uz augšu, cieši blakus citu citam.

Katliņā ieliet ūdeni (apmēram pipariem līdz vidum) un uz vidējas uguns sautēt zem vāciņa apmēram 40 minūtes.

Pasniegt piparus var ar krējumu vai ar mērcīti, kurā tie gatavojās.

 

praktiski

Pildīti garie pipari

Foto: Aija Geida
Foto: Aija Geida
Foto: Aija Geida

Sastāvdaļas (4 porcijas) – 4 lieli garie saldie pipari; 50 g svaigā siera, piemēram, Mālpils bez garšvielām; 100 g izvārītu rīsu; 50 g Indijas riekstu; 3 ēdamkarotes sakapāta purava; 1 ēdamkarote skābā krējuma; ½ tējkarotes sāls.

Pagatavošana.

Smalki sagriež puravu, sarīvē svaigo sieru. Uz pannas apgrauzdē riekstus, pēc tam sasmalcina.

Visas sastāvdaļas samaisa kopā.

Pipariem slīpi nogriež cepurītes, izņem sēklas un iepilda masu.

Liek ietaukotā veidnē un cep iepriekš līdz +180 °C sakarsētā cepeškrāsnī 20 minūtes.

 

praktiski

Pildītas sausbaranciņas. Ātri, neparasti un ļoti garšīgi!

Pildītas sausbaranciņas. Ātri, neparasti un ļoti garšīgi!

WXbezEFSSXY

Jums vajadzēs:

400 gr
maltās gaļas
1 iepakojums sausbaranciņu
0,5 l piena
150 gr siera
1 neliels sīpols
2 ēdk. augu eļļas
sāls un pipari
majonēze

Pagatavošana:

Iemērciet sausbaranciņas pienā un 30-45 minūtēm, tā, lai piens pilnībā tās pārņemtu.
Sarīvējiet sieru uz smalkās rīves.
Smalki sagrieziet sīpolu un pievienojiet to maltajai gaļai. Pievienojiet sāli un piparus pēc garšas.
Maltās gaļas masu pildiet baranciņās un kārtojiet uz ietaukotas cepešpannas.
Pa virsu uzlieciet majonēzes piciņu un tad sieru.
Cepiet 190-200 grādos, apmēram 15-20 minūtes. Orientējieties pēc siera, ja tas paliek zeltaini brūns, tad uzkoda gatava!

Lai labi garšo!

Pildītās pankūkas ar banāniem

pankuka-putukrejums

Tev vajadzēs:

  • 2 olas
  • pienu/ūdeni
  • miltus
  • sāli
  • cukuru

  •  banānus
  • kanēli

 

Pagatavošana:

 

  • Gatavo pankūku mīklu: sakul olas ar šķipsniņu sāls, pievieno pienu vai ūdeni un samaisi. Man mamma ierādīja, ka, ja gribas stingrākas pankūkas, kas mazāk plīst, mīklai jālej ūdens, bet, ja gribas garšīgākas, tad piens. Pati esmu iemanījusies gatavot pankūkas ar pienu, kas neplīst.
  • Pieber klāt miltus un izmaisi. Ņem vērā – nepieciešama plāno pankūku mīkla, tātad, tai jābūt šķidrai, bet ne ūdeņainai.
  • Beigās iemaisi cukuru.
  • Kārtīgi uzkarsē pannu un eļļu, tad uz pannas lej mīklu. Pirmā pankūka nereti ir nekāda, jo panna nav kārtīgi uzsilusi, kā arī vēl nav uztaustīta īstā temperatūra, kurā cepot pankūkas tās nepiedeg un var paspēt sapildīt iepriekšējās.
  • Kad pankūka gatava, ņem nost, noliec uz šķīvja vai dēlīša, lej uz pannas nākamo. Tad pildi pankūku – sagriez mazos kubiņos banānus, liec pankūkā, pārkaisi ar kanēli, sarullē pankūku un vēlreiz apcep.

Šo kārumu vari baudīt ar putukrējumu, karameļu vai šokolādes mērci.

Pildītas lavaša ruletītes – burvīga siltā uzkoda

Foto: Vk.com
Foto: Vk.com

Sastāvdaļas – 2–3 vidēji tomāti, lavašs, ciets siers, gaļas produkti pēc izvēles (desa, vārīta gaļa, šķiņķis utt.), zaļumi, ķiploks, olas baltums smērēšanai (dzeltenumu izmantot receptei).

Pagatavošana.

Sieru sarīvē uz smalkas rīves. Tomātus sarīvē uz rupjas rīves.

Ķiploku un zaļumus smalki sagriež, pēc tam tos saberž putriņā. Ķiplokus ņem tik, cik spēcīgu garšu vēlas sajust.

Desu sarīvē uz rupjas rīves.

Visus produktus saliek kopā, pievieno olas dzeltenumu un rūpīgi samaisa. Ja sanāk pārāk sauss pildījums, pievieno vēl veselu olu.

Lavašu sagriež trīsstūros, uz mazākās malas liek gareniski pildījumu strīpiņā, pēc tam visu ierullē, lai virspusē paliek maza trīsstūrīša maliņa.

Virspusi nosmērē ar sakultu olas baltumu, lai netinas vaļā.

Ruletītes cep pannā augu eļļā zeltaini brūnas no visām pusēm. Uzliek uz papīra dvielīša, lai noņemtu lieko eļļu.

Pasniedz karstus.

Labu apetīti!

 

Pildītās kotletes ar “kažociņu”

Pildītās kotletes ar "kažociņu"

DSC_0004-e1427557664615

Sastāvdaļas:

1 kg maltās gaļas
2 olas
0,5 baltmaizes mīkstuma
120 ml piena
2 ēdk majonēzes
sāls, pipari
250 g cietā siera (50 g pildījumam, 200 g ”kažokam”)

50 gr sviesta
2 tomāti
augu eļļa

Pagatavošana:

Maltajai gaļai pievienojiet pienā izmērcētu baltmaizi, majonēzi, olas, sāli un piparus. Kārtīgi sajauciet.
Sagrieziet 50 gr siera un sviestu stienīšos.
Veidojiet no kotlešu masas bumbiņu, tad saplaciniet to un pa vidu lieciet gabaliņu siera un tam pa virsu sviesta gabaliņu, rūpīgi aiztaisiet malas.
Kotletes cepiet eļļā dažas minūtes no abām pusēm, tad tās kārtojiet cepamajā traukā.Eļļu no pannas,kurā cepāt kotletes lejiet cepamajā traukā,pievienojot nedaudz ūdens.
Pa virsu lieciet plānās šķēlēs sagrieztu tomātu,pārberiet ar rīvētu sieru un uzspiediet majonēzi.
Lieciet cepties 200 grādos uz 45-50 minūtēm.

Pildītas kartupeļu laiviņas ar sieru un gaļu

Foto: Aija Geida
Foto: Aija Geida

Sastāvdaļas
• 4 lieli kartupeļi
• 50 g siera
• 80 g žāvētas gaļas
• Liels sīpols
• 2 tomāti
• ½ tējkarotes maltu melno piparu
• tējkarote sāls

Pagatavošana.

Kartupeļus rūpīgi nomazgā un ar visu mizu novāra, lai ir vēl mazliet cieti. Atdzisušus pārgriež uz pusēm un izgrebj viduci. Žāvēto gaļu sagriež smalkos gabaliņos, sīpolu sakapā. Pannā uzkarsē nedaudz eļļas un apcep gaļu ar sīpoliem. Pievieno mazos gabaliņos sagrieztus tomātus un izgrebto kartupeļu mīkstumu. Pēc garšas pieber sāli un piparus, samaisa un sapilda kartupeļu pusītēs, virsū uzkaisa sarīvētu sieru. Cep ietaukotā pannā +180 °C aptuveni 15 minūtes, līdz zeltaini brūna garoziņa.

 

 

Pildītas kartupeļu laiviņas ar sēnēm

Foto - Aija Geida

Foto - Aija Geida

Kartupelis ir rudens karalis. Bet, kad cepti, vārīti un tvaicēti jau apnikuši, ēdienreizes dažādošanai var pagatavot pildītus – izgrebt viduci, pildīt un cepeškrāsnī iekšā! Sātīgas pusdienas vai vakariņas garantētas.

Sastāvdaļas – 4 lieli kartupeļi, 3 + 2 ēdamkarotes sviesta, 2 ķiploka daiviņas, 3 ēdamkarotes olīveļļas, 2 sarkanie sīpoli, 200 g baraviku vai šampinjonu, ēdamkarote citrona sulas, 2 ēdamkarotes piena, ola, tējkarote sāls, ½ tējkarotes maltu melno piparu.

Pagatavošana.

Kartupeļus nomazgā un ar visu mizu izcep cepeškrāsnī vai novāra ūdenī, līdz tie mīksti. Atdzisušus pārgriež gareniski uz pusēm un izgrebj viduci. Trīs ēdamkarotes mīksta sviesta samaisa ar smalki sakapātiem ķiplokiem un masu ieziež kartupeļu pusītēs.

Sēnes sagriež šķēlītēs, sīpolu sakapā un apcep olīveļļā, uzkaisot sāli un maltus melnos piparus. Kad sēnes mīkstas, pievieno citrona sulu.

Izgrebto kartupeļu masu samaisa ar divām ēdamkarotēm sviesta, pienu un olu. Laiviņās vispirms kārto apceptās sēnes, tad liek kartupeļu masu. To ērti var izdarīt ar dakšiņu vai dekorēšanai paredzēto uzgali un maisiņu. Cep +180 °C aptuveni 15–20 minūtes, līdz kartupeļu masa kļūst zeltaini brūna.

 

praktiski

Pildītais kukulītis: Sātīgu brokastu foto recepte

Pildītais kukulītis: Sātīgu brokastu foto recepte 1

Ideja ir pavisam vienkārša. Vajag apaļu kukulīti, tas var būt kā saldskābās, tā arī baltās, vai rudzu maizes. Jānogriež tam cepurīte, jāizgreb tam mīkstums tā, lai nesabojātu garozu. Un tad sākas pats interesantākais – fantazēšana. Liekat kārtās visu, ”kas ir” jūsu ledusskapī. Sieru, desu, žāvējumus, dārzeņus, dažādas mērces. Gaumes lieta, pats svarīgākais, vienai kārtai ir jābūt  maizes mīkstumam, ja vien jūs nedomājiet to izmantot rīvmaizes pagatavošanai (galvenais – nemetat to laukā!).

Tad, kad esat kukulīti piepildījuši, liekat virsū cepurīti, ietinat kukulīti folijā un liekat cepeškrāsnī 180 grādos uz 40 -50 minūtēm.

Brokastis gatavas! Lai labi garšo!

12345

678910

Pildīta bute ar krāsnī ceptām saknēm medū

Foto: Matīss Markovskis
Foto: Matīss Markovskis

Sastāvdaļas
* 400 g butes filejas
* 200 g liesa biezpiena
* ola
* buntīte diļļu
* selerijas sakne
* prāvs burkāns
* kālis
* gabals ķirbja
* 2 ēdamkarotes medus
* eļļa dārzeņu pārslacīšanai
* sāls un pipari
* ķiršu tomātiņi, spinātu lapiņas un dīgsti – piedevām

Pagatavošana.
Notīra selerijas sakni, burkānu, kāli, ķirbim nogriež mizu. Visu sagriež garenos salmiņos – kā frī kartupeļus. Liek bļodā, nedaudz pārslaka ar eļļu, uzkaisa sāli, pievieno medu un visu kārtīgi samaisa. Pannā ieklāj cepampapīru, liek saknes un cep cepeškrāsnī aptuveni pusstundu.

Biezpienam pievieno olu, mazliet sāls un sīki sagrieztas dilles. Butes filejas apsāla, uzber svaigi maltus piparus. Gredzenveida veidnē liek butes fileju. Ja šādas veidnes nav, var izmantot pannu, kas izklāta ar cepampapīru. Filejai uzliek biezpiena cepurīti. Cep cepeškrāsnī aptuveni 10 minūtes.

Zivi pasniedz ar ceptām saknēm, sagrieztiem ķiršu tomātiņiem, spinātu lapiņām, dīgstiem vai citām svaigām piedevām.

Pievienojot zivij biezpienu, panāk sulīgumu un ēdiens kļūst vērtīgāks. Ar apcepto biezpiena cepurīti ēdiens arī izskatās pievilcīgāks. Var izmantot ne tikai buti, bet jebkuru citu zivi, piemēram, lielāku reņģi, upes foreles vai mencas fileju.

 

Pilates un bodyART nodarbības Rīgā

Diplomēta RSU pilates un Starptautiskās Roberta Štainbahera BodyART skolas Vācijā sertificēta bodyART trenere aicina pievienoties jaunajai sezonai pilates un bodyART nodarbībām Rīgā Stabu ielā 18C Vacatio sporta studijā katru otrdienu 18:30 – 19:30 (pilates) un ceturtdienu 18:30-20:00 (bodyART)! BodyART-treniņa galvenā prioritāte ir trenēt cilvēku kā funkcionālu kopumu, tiek sasniegta fiziskas un garīgas spriedzes mazināšanas sinerģija. Pamatā balstās uz jogas pozām. Nodarbības pamatā ir Iņ un Jaņ princips- ieelpa un izelpa, spēka vingrinājumi, modernā un klasiskā baleta elementi, kā arī atsevišķi jogas, kalanētikas un nedaudz pilates vingrojumi, kas tiek kombinēti atkarībā no grupas dalībnieku fiziskās sagatavotības un vēlmēm. Kā arī relaksācija. Ir dušas, ģērbtuves. Raksti: sire24@inbox.lv Lelde

Piķis…

Es nedaudz tādā kā šokā… Cik nav dzirdētas vaimanas no vīriešu puses,ka mūs, sievietes, interesē tikai nauda… Bet, velns parāvis, cik man ir nācies saskarties, tad paši to vien tik dara kā plātās ar naudu, pērk, izmaksā i vēl pat gatavi aizdot… Un te neiet runa par pāriem,kas ir attiecībās, pietiek aizvilkties uz vienu randiņu un še tev- gatavi , bez maz vai uzpirkt… Vai to var dēvēt par nepārliecinātību no vīrieša puses??? Kaut kā savādi… Beigu beigās rodas sajūta, it kā mēs būtu šiem kaut ko vēl arī parādā…

Piketētāji aicina deputātus padarīt 8. martu par brīvdienu

9.februārī aizritējis jau iepriekš izziņotais pikets pie Saeimas – to atbalstījusi sabiedrības dāma, Mrs. Globe 2012 titulētā Lienes Skulme un sievišķīgākā ātro kredītu kompānija LadyLoan.lv. Piketētāju ideja ir padarīt sieviešu dienu par brīvdienu, tādējādi vēršot sabiedrības uzmanību uz Latvijā valdošo dzimumu nevienlīdzību.

Bruņojušies ar plakātiem, saukļiem un izturību nostāvēt vairāk kā stundu aukstajā 9. februāra rītā, piketētāji sagaidīja uz darbu ieradušos deputātus, un vērsa viņu uzmanību uz dzimumu līdztiesības jautājumiem. Piketētāji vēlas panākt, lai 8. marts tiktu padarīts par brīvdienu.

“Ar šo piketu mēs aizsākam balsu vākšanu iniciatīvai “Sieviešu dienai būt brīvdienai” – tajā plānots panākt izmaiņas likumdošanā un padarīt sieviešu dienu par oficiālu brīvdienu, nostiprinot dzimumu vienlīdzību kā Latvijas sabiedrības vērtību.” stāsta piketa vadītāja Liene Skulme.
 
Piketētāju vidū bija arī androgīnais modes blogeris Jaroslavs Barišņikovs un realitātes šovu zvaigzne Evelīna Šaulīte, kuri līdzās pārējiem protestētājiem uzsvēra dzimumu līdztiesības nozīmību veselīgā un pareizi funkcionējošā sabiedrībā.

LadyLoan.lv iedvesmotā domubiedru grupa uzskata, ka sieviešu diena ir kas vairāk par nošļukušu tulpi, kuru uzdāvināt kolēģei darba vietā – jau sākotnēji šī diena ir radīta ar mērķi, lai vērstu sabiedrības uzmanību uz sieviešu tiesību un dzimumu vienlīdzības jautājumiem un mazinātu sabiedrībā valdošos aplamos stereotipus, tādējādi panākot sieviešu vienlīdzīgas tiesības uz darbu un par to saņemto atalgojumu.


 
Lai arī Latvija ir Eiropas valsts, kuras teritorijā sievietes pirmo reizi ieguva balsstiesības jau 1905. gadā (salīdzinot ar Šveici – 1971. gadā) šeit pat arī Latvijas progresīvais izrāviens priekšā citām Eiropas valstīm apstājās.
 
Latvijā ir lielākais darba vietā nodarbināto sieviešu īpatsvars visā Eiropā, sastādot 51% no strādājošajiem, kā arī to sieviešu skaits, kuras ieņem vadošus amatus uzņēmumos un valsts pārvaldē. 44% vadošo amatu Latvijā ieņem sievietes, un tas ir lielākais īpatsvars starp Eiropas Savienības valstīm.

Tomēr, ņemot vērā faktu, ka 54,2% no visiem Latvijas iedzīvotājiem ir sievietes, rodas jautājums, kas mūs traucē pārvarēt atlikušos 10% nevienlīdzības? Vēl jo vairāk – sievietes Latvijā salīdzinoši biežāk iegūst augtāko izglītību, nekā vīrieši. Piem. 2011. gada 4. ceturksnī nodarbināto sieviešu vidū augstākā izglītība bija 43% sieviešu, kamēr nodarbināto vīriešu vidū – 23%.
 
Lai arī sievietes biežāk iegūst augstāko izglītību, CSP dati sniedz informāciju, ka visās no jomām (saimniecisko darbību veidiem) sieviešu atalgojums vidēji ir mazāks, nekā vīriešiem. Piemēram, finanšu un apdrošināšanas sfērā sieviešu atalgojums veido 60% no vīriešu atalgojuma.
 
Tātad, ja vīrietis, strādājot šajā sfērā, nopelna 1000 EUR, tad sieviete saņemtu tikai 600 EUR. Eurostat dati rāda, ka Latvijā kopumā starpība starp vidējo bruto algu stundā vīrietim un sievietei ir 14,9%.

Trīs biežāk minētās problēmas vai sarežģījumi, ar kuriem, pēc uzņēmuma augstākā un vidējā līmeņa vadītāju domām, varētu saskarties uzņēmums, kurā vadošu amatu ieņemtu sieviete, ir – lēmumu pieņemšana emociju iespaidā, nepārdomāti, loģikas trūkums (13%), citu uzņēmumu vadītāji – vīrieši neuztver nopietni, distancējas, nevēlas sadarboties (9%), kā arī nenopietna attieksme pret vadītāju – sievieti, disciplīnas trūkums, pārāk liela demokrātija, stingras vadības trūkums (7%).


 
Latvijas sievietes ir izglītotas, taču sabiedrībā pastāvošais dalījums starp vīriešu un sieviešu profesijām bieži vien liek sievietēm izvairīties no studijām, kuras nodrošina ceļu uz augstāk apmaksātiem amatiem, kā rezultātā sievietes nonāk amatos, kuri ir sliktāk apmaksāti.

Stereotipi par sieviešu un vīriešu atšķirībām sabiedrībā jau pastāv, taču papildus tiek kultivēti arī valsts institucionālā līmenī. Piemēram, 2014. gadā LR Labklājības Ministrijas izdotā pirmslaulību informatīvā bukleta “Ilgi un Laimīgi” saturā lasāmas šādas un līdzīgas stereotipizētas frāzes:
 
“Raksturīgs sadalījums skar arī ģimenes finansiālos resursus – sieviete lielākoties vēlas daudz tērpu, kurpju, rotu un somiņu, kamēr vīrietim bieži nepieciešama laba mašīna un jauns telefons.”
 
Faktu kopums norāda uz to, ka problēma ir patiesi dziļa un aizvien aktuāla – kamēr vien tiks aizsargāts uzskats, par to, ka sieviete, pretēji vīrietim, ir neloģiska, pieņem lēmumus emociju iespaidā, kā arī dzīvē vēlas lietas, kuras stereotipiski piestāvētu sievietei, dzimumu vienlīdzība Latvijā nebūs iespējama.

Tas, pirmkārt, rada drošības sajūtu tiem, kuri izmanto iespēju diskriminēt sievietes darba tirgū, un, otrkārt, demotivē pašas sievietes sasniegt ko vairāk. Kad ir jāsaskaras ar dzīves lēmumiem, izvēloties izglītību un būvējot karjeru, kā arī veidojot ģimenes dzīvi un dalot darbus mājsaimniecībā, nav viena pareizā sievietes scenārija, jo īstā vērtība ir indivīda izvēles brīvībā.
 
Lai pievērstu sabiedrības uzmanību dzimumu vienlīdzības jautājumiem, sieviešu diena ir jāpadara par oficiālu valsts brīvdienu, ik gadu mudinot ikvienu par to aizdomāties un nostiprinot dzimumu līdztiesību kā Latvijas sabiedrības vērtību.

Pikantie salāti ar interesantu garšu salikumu.

Pikantie salāti ar interesantu garšu salikumu.

sddefault

300-400 gr cietā siera
1/2 bundžas konservētu ananāsu gredzenos
1 ķiploka daiviņa
majonēze

Sieru sarīvējiet, ananāsus smalki sagriezies, pievienojiet izspiestu ķiploku un samaisiet visu kopā ar majonēzi.

Viens, divi- GATAVS!

Pikanti! Internetā sašutumu raisījusi kāda aviobiļešu iegādes portāla reklāma (Video)

Pēdējo nedēļu laikā negatīvus cilvēku komentārus un atsauksmes ir izpelnījies Kazahstānas aviobiļešu iegādes portāla „Chocotravel” reklāmas rullītis.

Tajā kailas stjuartes aicina skatītājus iegādāties biļetes uz dažādiem ceļojumu galamērķiem. Interesantākais (un arī šokējošākais) ir tas, ka sievietes ir pilnīgi kailas un piesedzas tikai ar savām cepurītēm.

Sociālo tīklu lietotāji ir nodēvējuši šo reklāmu par pārāk izaicinošu un apkaunojošu un aicina Kazahstānas iedzīvotājus izvairīties no šī portāla lietošanas.

Astoņu stundu laikā pēc reklāmas publicēšanas, uzņēmuma Facebook lapas reitings nokritās no 5 zvaigznēm līdz 2,2. Tāpat arī netrūkst negatīvu komentāru.

Ko tu domā par šādu reklāmu?

Pikanti: Sievietes pastāsta par aizraujošāko seksa pieredzi savā mūžā (18+)

„Mans bijušais mēdza man rakstīt neķītras vēstules, kamēr es biju darbā. Viņš sīki un smalki aprakstīja visu, ko un kā ar mani darīs, kad atgriezīšos mājās. Reiz es biju tik ļoti uzbudināta, ka palūdzu viņam izlaist sākumu un uzreiz doties pie tās daļas, kur viņš no mana ķermeņa ēd zemenes, un pēc tam spēcīgi paņem mani priekšā.”

„Viņš bija mans „karstākais” koledžas puisis… Mēs darījām TO vecā mākslas galerijā, pagrabā, starp putekļainiem mākslas darbiem, sarūsējušiem spaiņiem un otām. Viņš man teica, lai klusēju. Tad viņš ar šķērēm sagrieza manu kleitu un pateica, ka vēlas zīmēt uz mana ķermeņa. Ar pirkstiem un mēli… Viņš to darīja vairākas stundas, un es tik ļoti uzbudinājos, ka sasniedzu orgasmu vēl ilgi pirms viņš paspēja atpogāt bikses.”

„Reiz es tikos ar puisi, ar kuru iepazinos internetā. Mēs nekad neapmainījāmies ar personīgu informāciju. Ne ar adresi, ne ar e-pastu. Mēs vienkārši zvanījām cits citam, kad gribējām nodarboties ar seksu. Reiz viņš man pateica, ka gribētu uzdāvināt man dāvanu, un es, jokojot teicu, ka tas noteikti būs kaut kas ļoti seksuāls. Tā arī bija! Viņš man pasūtīja erotisko masāžu, par visu samaksāja un teica, ka VIŅA par mani parūpēsies. Tā bija pati intīmākā lieta, ko viņš manis dēļ ir darījis, un pēc tam mēs vairs netikāmies.”

„Es pateicu savam draugam, ka pusaudžu gados mēdzu masturbēt dušā. Viņš šķita ieinteresēts un teica, ka gribētu kļūt par daļu šīs fantāzijas. Pēc pāris mēnešiem viņa vecāki, kuriem mājas pagalmā bija džakuzi, palūdza mūs pasargāt māju. Mēs baseinā pavadījām visu dienu, un viņš, ar ūdens strūklu palīdzību, spēlējās ar maniem dzimumorgāniem. Es piedzīvoju daudz orgasmu, un kļuvu tik jūtīga pret pieskārieniem, ka pēc tam, kad viņš mani beidzot paņēma priekšā, es nevarēju sēdēt divas dienas. ”

„Agrāk es tikos ar ļoti kaislīgu vīrieti, un katra mūsu tikšanās bija īsts erotiskais pārsteigums. Reiz viņš man palūdza ielikt vagīnā mazu, vibrējošu mantiņu, un tā aiziet uz darbu. Mēs satikāmies pusdienu pārtraukumā, netālu esošajā viesnīcā. Es jau vairākas stundas biju šausmīgi nogribējusies un uz orgasma robežas. Bet viņš gribēja vēl mazliet mani pakaitināt… Viņš man veica kunilingu, kamēr mantiņa vēl bija manī. Es tik spēcīgi beidzu, ka gandrīz noģību.”

„Vienu vasaru mēs aizbraucām uz nomaļu pludmali, un pavadījām tur visas brīvdienas. Bez jebkādām sarunām, tikai mīlējoties visās iespējamajās vietās. Tās brīvdienas mūs ļoti satuvināja.”

 

Avots: Soulpost.ru

Pikanti: 11 vīriešu viedoklis par to, kā uzlabot misionāru pozu

“Tas taču ir tik garlaicīgi!” – nereti par misionāru pozu cilvēki izsakās tieši tā. Nebūt nē! Pirmkārt, tā ir klasika, kura visiem ir saprotama. Otrkārt, to var padarīt daudz patīkamāku. Lūk, ko par šo pozu portālam “Cosmopolitan” saka vīrieši, kuriem tā patīk.

“Apķer mani, piespied ciešāk sev klāt, uzliec rokas man uz gurniem un kusties ritmā. Apķer ar kājām, noskūpsti, nekautrējies vaidēt… Dari visu, lai izrādītu savu patiku un mīlestību. Tieši tādēļ es mīlu šo pozu!”

“Man patīk, kad viņa apķer mania p kaklu. Dievinu skatīties viņai acīs un vērot, kā viņa pieskaras savam klitoram.”

“Lai skrāpē man muguru, kustina gurnus, skūpsta visur, kur var aizsniegt, runā mīļas muļķības… Tas viss ir brīnišķīgi.”

“Visvairāk man patīk, kad viņa apķeras ar rokām man ap kaklu un ar kājām – ap gurniem. Es nedaudz paceļos, turu viņu pie sevi un mēs kustāmies ritmā. Tiesa, ar vāju muguru tas neizdosies.”

“Viss ir atkarīgs no mūsu aktivitātes. Lēni un dziļi, ar acu kontaktu un skūpstiem vai arī ātri un ar iepliķēšanu. Dievinu visus variantus!”

“Ja viņa cieši, cieši apskauj mani ar savām kājām, es izjūtu vislielāko baudu.”

“Man patīk, kad misionāru pozas laikā viņa saka, ko vēlas, un pieprasa vairāk…”

“Man patīk just, kā viņa brīžiem aizskar manu locekli, un skatīties, kā viņa aiztiek savas krūtis.”

“Ja sieviete elso man ausī, vairāk neko arī nevajag. Un viņa to zina. Tad es esmu kā spridzeklis ar laika degli.”

“Es jūku prātā, kad viņa aizskar manus krūšu galus.”

“Es pārstāju domāt. Es atslēdzu prātu un tiecos pēc baudas. Man nepatīk, kad ar vārdiem mēģina noskaidrot, vai man ir labi. Es vienkārši baudu un pārstāju pretoties orgasmam. Man patīk justies vēlamam un kaislīgam. To visu var iegūt misionāru pozas laikā.”

 

Autors: Dieviete.lv

Pikantas ainas un “karstās” meitenes lomas: Prinča Harija sievas aktrises karjeras aizkulises

Lielākā daļa pasaules iedzīvotāju par amerikāņu aktrises Meganas Mārklas eksistenci uzzināja pēc tam, kad parādījās informācija par viņas romantiskajām attiecībām ar britu princi Hariju, taču līdz tam viņai ir bijusi diezgan gara un, jāatzīst, ne visai spoža karjera kino un televīzijā.

Mārkla apgalvo, ka viņas aktrises karjeras sākums nebija īpaši veiksmīgs tieši etniskās izcelsmes dēļ. Viņas mamma Dorija ir afroamerikāniete, bet tēvs Tomass – baltādainais amerikānis. Meganai, pēc viņas vārdiem, neesot bijusi ”pietiekami tumša ādas krāsa”, lai spēlētu afroamerikānietes lomas, bet viņas āda nebija arī tik balta, lai spēlētu baltādainās varones.

Megana vēlāk atcerējās, ka savas aktrises karjeras pirmsākumos piepelnījās ar kaligrāfiju, jo viņai ir skaists rokraksts. Viņa pati atzīst, ka tolaik bija vairāk pieprasīta kā kāzu un citu ielūgumu rakstītāja nevis kā aktrise. Sākumā glītrakstīšana  bija tikai kā hobijs, bet vēlāk tas kļuva par iztikas pelnīšanas avotu.

Pie spožākajām lomām viņas aktrises karjerā var pieskaitīt sēriju “Fox Life” skatāmā seriālā “Kāsla metode” un, protams, Reičelas Zeinas tēlu “Fox” kanālā redzamā seriālā “Ģēnijs uzvalkā”. 

Kanāli “Fox” un “Fox Life” piedāvā atcerēties Meganas Mārklas spožākās un skandalozākās lomas kino un televīzijā! 

Pirmo lomu saņēma pateicoties tēvam 

Par Mārklas debiju televīzijā kļuva parādīšanās populārā seriālā ”Galvenā slimnīca” (“General Hospital”). Pie lomas Megana tikusi pateicoties savam tēvam Tomasam Mārklam, kurš savulaik bijis pieprasīts gaismotājs daudzām filmām un seriāliem.

Starp citu, savās intervijās Mārkla stāstījusi, ka burtiski uzaugusi kulta seriāla “Precējies. Ir bērni” (“Married. With children”) uzņemšanas laukumā, jo tā ilgus gadus bijusi viņas tēva darba vieta. 

Atgriežoties pie “Galvenās slimnīcas”, jāsaka, ka Megana tēloja medmāsu vārdā Džilla, kura bija redzama divās sērijās. 

Tālāk sekoja tikpat nelielas epizodes mazāk pazīstamos šovos. Interesanti, ka viens no nosacījumiem, lai tiktu pie lomas seriālā “Gadsimta pilsēta” (“Century city”). Mārkla sameloja, ka ir aktieru arodbiedrības locekle. Kad atklājās, ka tā neesot gluži taisnība, viņas darba devējiem pēc likuma bija jāpalīdz viņai iestāties šajā arodbiedrībā. Lieki piebilst, ka pēc tāda sākuma, ilgi viņa šajā darbā nenoturējās. 

”Karstā meitene” bez vārda

2005. gadā Megana parādījās romantiskas komēdijas “Gandrīz kā mīlestība” (“A Lot Like Love”) epizodē kopā ar Eštonu Kačeru. Jāatzīmē, ka Mārklas varonei pat nebija vārda. Filmas noslēgumā titros viņa ir atzīmēta kā “Hot girl” jeb karstā meitene.

Nākamā Meganas ievērojamā loma bija “koferu meitene” televīzijas raidījumā “Darījums vai nav darījums?” (“Deal or No deal?”). Kopumā Megana laikā no 2006. līdz 2007. gadam  piedalījās 34 šā raidījuma epizodēs līdzās vēl 16 tādām pašām, vienādi seksīgi ģērbtām jaunām meitenēm. Meganas vienīgais uzdevums bija labi izskatīties, stāvot studijā uz skatuves, un turot rokās koferi ar naudu. 

Megana stāstīja, ka meitenēm, kas piedalījās šovā, raidījuma producenti apmaksāja skaistumkopšanas procedūras, piemēram, matu pieaudzēšanu un solāriju. Meiteņu alga tolaik bija aptuveni 800 ASV dolāru (ap 745 eiro) nedēļā. Vienā dienā parasti tika filmētas vairākas sērijas pēc kārtas, kas bija diezgan nogurdinoši.

Vairākus gadus vēlāk Megana saka, ka jutās pateicīga par stabili algoto darbu, tomēr viņu nepameta pazemojoša sajūta, ka viņu novērtē tikai ārējā izskata dēļ. 

Pirmais vīrs mēģināja palīdzēt karjeras veidošanā

Tagad jau piemirsts, taču, pirms teikt “jā” princim Harijam, Megana jau bija precējusies. No 2011. līdz 2013. gadam viņa amerikāņu filmu producenta Trevora Engelsona likumīgā sieva. Pēc ASV likuma, lai gan pārim nebija bērnu, vīrietim bija jāmaksā Mārklai uzturnauda. To viņš arī darīja, līdz brīdim, kad viņa otro reizi iestūrēja laulības ostā. 

Engelsons bija pielicis savu artavu Meganas karjeras veidošanā. Viņš bija devis viņai lomas vairākās sevis producētajās filmās, kā arī licis lietā savas pazīšanās kino industrijā, lai palīdzētu viņai sagādāt darbu.

Megana bija redzama Trevora producētājā filmā  “Atceries mani” (“Remember me”) ar filmas “Krēslas” (“Twilight”) zvaigzni Robertu Patinsonu galvenajā lomā. Megana toreiz tika pie seksīgas bārmenes lomas. Viņas varones vārds arī bija Megana. 

Tomēr pazīstamākā filma ar viņas piedalīšanos ir “Neciešamie bosi” (“Horrible Bosses”), kurā galvenās lomas spēlē Dženifere Anistone, Kevins Speisijs un Džeisons Beitmens. 

Megana parādās nelielā epizodē, kurā viņa tēlo kurjerdienesta “FedEx” darbinieci. Viens no filmas varoņiem Kurts (Džeisons Sudeikis) uzsāk flirtu, apgalvojot, ka viņa ir tik smuka, ka vienkārši nevar būt “tikai “FedEx” meitene”, jo noteikti ir modele. Uz to Megana atbild, ka viņa tomēr ir “vienkārši kurjermeitene”. 

Meganas biogrāfijā ir arī kāda visnotaļ pikanta epizode populārā tīņu seriālā “Beverlihilsa, 90210” (“Beverly Hills, 90210”) 2008. gadā Mārkla tēloja meiteni, kas orāli apmierina puisi mašīnā skolas autostāvvietā un viņus pieķer puiša draudzene. 

Princeses loma “Kāsla metodē”

Raugoties uz prinča sievas spēlēto lomu sarakstu, varētu šķist, ka filmu veidotāji novērtēja tikai viņas ārējās dotības, nedodot iespēju izpausties. Tomēr 2011. gadā detektīvseriālā “Kāsla metode”  (“Castle”), kas darbdienās skatāms kanālā “Fox Life”, režisori piešķīra viņai visnotaļ neparastu lomu.

Ceturtās sezonas 17. sērijā detektīvi meklē slepkavu, kas nogalina jaunas sievietes, iepriekš ieģērbjot viņas princešu tērpos. Meganas atveidoto sievieti Šarloti, kas bija ģērbta ”Dusošās skaistules” kostīmā, pēdējā brīdī izdodas glābt, taču viss nav tik vienkārši… Šajā lomā Mārklai bija iespēja parādīt savas aktrises dotības.

Princis Harijs – nožēlas pilns

Par Meganas aktrises karjeras augstāko punktu tiek uzskatīta Reičelas Zeinas loma seriālā “Ģēnijs uzvalkā” (“Suits”). Septiņu sezonu garumā viņa spēlēja ambiciozu jurista palīdzi, kura piepilda savu sapni kļūt par advokāti. Daudzi nemaz nezina, ka Meganas pirmais vārds arī ir Reičela, tāpat kā viņas spēlētajai varonei. Oficiāli viņu sauc Reičela Megana Mārkla. 

Lai gan seriāls stāsta par Ņujorkas juristu ikdienu, “Ģēnija uzvalkā” netrūka pikantu ainu, par kurām galvenokārt parūpējās tieši Megana un viņas ekrāna mīla –  Maiks Ross (Patriks Dž. Adamss).

Princis Harijs savos nule iznākušajos memuārus ar nosaukumu “Spare”, ko varētu tulkot kā “Liekais” vai “Rezervists”, apgalvo, ka nožēlo savu lēmumu noskatīties Meganas seriāla seksa ainas un labprāt vēlētos izdzēst redzēto no savas atmiņas. 

Savā grāmatā viņš atzinās, ka noskatījies epizodi, kurā Meganas varone Reičela un aktiera Patrika Dž. Adamsa spēlētais Maiks pirmo reizi nododas kaislīgiem mīlas priekiem biroja failu uzglabāšanas telpā. 

Lai gan tā nav vienīgā šāda rakstura aina seriālā, kas skatāms kanālā “Fox Life” darbadienās, plkst. 18.05, tieši tā atstāja lielāko iespaidu uz princi Hariju. Viņš pat pajokoja, ka esot gatavs iziet elektrošoka terapiju, lai tikai neatcerētos redzēto. 

Harija un Meganas attiecību sākumā 2016. gadā aktrise turpināja piedalīties “Ģēnija uzvalkā” vēl vienas sezonas garumā. Kā princis apgalvo savos memuāros, Bakingemas pils pārstāvji esot iejaukušies filmēšanas procesā. Viņi it kā pieprasīja mainīt ar Meganas varoni saistīto dialogu saturu.

Saprotams, ka ilgi tas turpināties nevarēja un Mārklai nācās seriālu pamest. Scenārija autori izdomājuši, ka Reičela kopā ar Maiku saņēmuši jaunus darba piedāvājumus un pārvākušies no Ņujorkas uz Sietlu. 

Seriāls “Ģēnijs uzvalkā” tomēr vienmēr spēlēs īpašu lomu Meganas dzīvē, galu galā viņa veltījusi tam septiņus savas dzīves gadus un uzskata tā komandu par gluži kā otro ģimeni. Visi galveno personāžu atveidotāji tika ielūgti uz Meganas un Harija kāzām 2018. gadā. Jāpiebilst, ka ielūgumus uz svinībām Vindzoras pilī nesaņēma neviens līgavas īstās ģimenes loceklis, izņēmums bija viņas mamma Dorija. 

“Ģēnijs uzvalkā” pielika punktu Mārklas aktrises karjerai, bet, kas to lai zina, varbūt skatītāji vēl kādreiz ieraudzīs viņu uz ekrāniem kādā jaunā lomā!

Kanāli “Fox” un “Fox Life” darbadienu vakaros piedāvā skatītājiem pašiem novērtēt Meganas Mārklas aktrises talantu seriālā “Ģēnijs uzvalkā”! 

Pikantam vakaram!

Ko jūs ieteiktu pikantam valentīndienas vakaram ar savu draugu? Kā lai viņu pārsteidz? 🙂

Pikantais horoskops: Noskaidro, kāds sekss tev patīk

Vai astroloģija var pastāstīt par to, kas tevi uzbudina (pat, ja tu pati to nenojaut)? Zvaigznes nevar precīzi atklāt tavu seksa stilu (jo katra mēs esam unikāla), taču tām ir spēja pastāstīt, kas tev visticamāk varētu patikt.

Auns. Tev patīk, kad tevi mēģina iekarot. Kad tu gribi nodarboties ar seksu, tu to vēlies tieši te un tagad. Tu negribi lēnām mīlēties. Tu vēlies ātru un enerģisku seksu. Tev patīk pārsteigumi un viss jaunais, un nav svarīgi vai tās ir pozas vai jaunie partneri. Jo spontānāks sekss, jo labāk.

Vērsis. Tev patīk dot vairāk nekā saņemt, tāpēc seksā tu esi ļoti dāsna. Tu esi jutekliska mīlniece, un tev patīk palutināt sevi un partneri ar pieskārieniem un glāstiem. Tu dievini izsmalcinātu veļu, aromātiskās eļļas un masāžu.

Dvīņi. Tev patīk pārmaiņas, tāpēc tavs seksa stils ir bāzēts uz intereses un entuziasma saglabāšanu. Tev patīk lomu spēles, jaunas rotaļlietas un bieža partneru maiņa. Ja tu reiz kaut ko izmēģināsi, un tev patiks, tu vēl pāris reizes to darīsi, bet noteikti ne ilgtermiņā.

Vēzis. Tu cieni tuvību, un uzbudinies jau vien no tā, ka jūties pasargāta un mīlēta. Tev sekss un mīlestība ir cieši saistīti jēdzieni. Tev patīk, kad skūpsta ķermeni un saka, cik tu esi lieliska un erotiska. Sekss tev ir jūtu un emociju izrādīšanas veids.

Lauva. Tu neuztver seksu nopietni. Visiem patīk izklaidēties un spēlēt spēlītes ar saviem partneriem. Tu seksā ieņem līdera pozīciju, un atbildi par to, kā sekss noritēs. Tavas vajadzības tev ir pirmajā vietā, bet tu sniedz baudu tikpat labi cik saņem.

Jaunava. Tu esi pārņemta ar tīrību un rūpību, taču it nemaz nebaidies seksa laikā sasmērēties. Tev patīk izvirtības, un tava fantāzija darbojas jau ilgi pirms paša akta. Tu vēlies seksu, kas būtu neaizmirstams gan tev, gan partnerim, un darīsi visu, lai tā arī notiktu.

Pikantais burgers ar baklažāniem un kazas sieru

pikantais-burgers

Piedāvājam vēl vienu ārkārtīgi garda burgera recepti, ko noteikti iesakām izmēģināt.

Burgeriem nepieciešams:

-4 burgeru maizītes;

-4 ēd.kar BBQ kečupa;

-4-8 liellopa gaļas kotletes (piemēram, “Rakvere” liellopa burgerkotletes amerikāņu gaumē);

-4 šķēles mīkstā kazas siera;

-puse baklažāna (sagriezta šķēlēs);

-4 ēd.k. grila salātu;

-4 saujas mangoldu vai biešu lapu;

-tomātu šķēles;

-1 ēd.k. olīveļļas;

-1 tēj.k. žāvētas raudenes;

-pēc vēlēšanās – sarkanā čili šķēlītes;

-jūras sāls, melnie pipari.

 

Pagatavošana:

Apkaisi baklažāna šķēlītes ar sāli, pipariem un raudeni, uzpilini olīveļļu un samaisi. Apcep kotletes no abām pusēm uz grila vai pannas aptuveni 10 līdz 12 minūtes. Apcep no abām pusēm arī baklažāna šķēlītes, līdz tās ir mīkstas. Nedaudz sasildi arī burgeru maizītes. Uz maizes apakšējām pusītēm uzzied kečupu, uzliec salāta lapu, vienu vai divas kotletes, kazas sieru un tomāta šķēlītes. Ja vēlies burgeru padarīt pikantāku, tad uzliec arī dažas čili šķēlītes. Uz augšējām maizes pusītēm bagātīgi uzzied grila salātus un uzliec tās uz sagatavotā burgera.

 

Labu apetīti!

image002

Pikantā baklažānu un siera uzkoda vakariņu galdam

Pikantā baklažānu un siera uzkoda vakariņu galdam

DMDSH8lXe7g

Sastāvdaļas:

1 liels baklažāns
saulespuķu eļļa
1 – 2 tomāti
200 – 300 gr siera
2 burkāni
1 daiviņa ķiploka
majonēze.

Pagatavošana:

Baklažānu sagriežam ripiņās un no abām pusēm apcepam saulespuķu eļļā, pasālām.
Apceptās ripiņas liekam uz salvetes, lai notek liekā eļļa.
Sieru sarīvējam uz smalkās rīves. Burkānus un ķiplokus arī. Sajaucam visu ar majonēzi.
Apceptos baklažānus apsmērējam ar siera masu, virsū liekam tomāta gabaliņu un kārtojam ar salātu lapām izrotātā šķīvī.

Lai garšo!

Pigmentācijas plankumi – ko darīt? No tiem var atbrīvoties mājas apstākļos

Pigmentācijas plankumi - ko darīt? No tiem var atbrīvoties mājas apstākļos
 

1393225825_4

Ja jums uz ķermeņa un sejas parādās pigmentācijas plankumi, tie pāries pēc ziedes, kuru ir ļoti vienkārši pagatavot, lietošanas.

Jums būs nepieciešami- rīcineļļa, soda un bakteriālie plāksteri.

* Sajauciet vienu tējkaroti eļļas ar naža galu sodas

* Uzklājiet pigmentācijas plankumam uz nakti

* Pa virsu uzklājiet plāksteri

* Lietojiet, kamēr plankumi nebūs pilnībā izzuduši

Āda ar laiku kļūs daudz gaišāka un mīkstāka.

Ja jums ir ļoti jūtīga āda, pirms lieciet ziedi uz plankuma- izmēģiniet to uz elkoņa. Ja gadījumā parādās kairinājums, tad samaziniet sodas daudzumu.

Piezīmjdatori biznesa lēdijām

HP EliteBook 2530p Notebook PC ir HP mazākais un vieglākais (1,45 kilogrami, svars var atšķirties atkarībā no izvēlētās komplektācijas) biznesa piezīmjdators ar 12,1 collu lielu HP Illumi-Lite LED ekrānu, kas ir gaišāks un nodrošina līdz pat 90 minūtēm(3) ilgāku baterijas darbības laiku nekā standarta tehnoloģija. Papildu drošībai piezīmjdatora HP DuraCase iekšējam magnēzija korpusam ir bišu šūnai līdzīgs dizains, kas ir termiski piesaistīts anodizētā alumīnija ārpusei un kas nodrošina izturīgu datora kontstrukciju, tāpēc to var aktīvi izmantot ik dienu atrodoties ceļā.

hp_elitebook_2530p_notebook_pc_smallres_400

HP EliteBook 2730p Notebook PC ir augstas veikstpējas, izteikti plāns planšetdators ar inovatīvu dizainu, kas sver tikai 1,7 kilogramus (svars var atšķirties atkarībā no izvēlētās komplektācijas). Rotējot ekrānam, no piezīmjdatora tas kļūst par 26 milimetrus plānu planšetdatoru. Tie, kas bieži ceļo, pēc izvēles var datoram komplektācijā iekļaut papildus baterijas aksesuāru, kas nodrošina līdz pat 12 stundu garu darbu(3). Šim datoram ir arī piemērotu plānu dokstaciju risinājumu klāsts ar integrētu DVDRW diskdzini. Tāpat arī pēc izvēles ir iespējams iekļaut integrētu vebkameru video zvanu veikšanai un attēlu uzņemšanai. HP EliteBook 2730p ir HP NightLight uz tastatūras, kas palīdz saglabāt redzamību sliktā apgaismojumā. Planšetdatoram ir arī biznesa karšu lasītājs.

hp_elitebook_2730p_notebook_pc_smallres_400

HP Compaq 2230s Notebook PC ir jaudīgs un moderns 1,68 kilogramus (svars var atšķirties atkarībā no izvēlētās komplektācijas) viegls dators ar 12,1 collu ekrānu un melnu atstarojošu korpusu. Nodrošinot Wi-Fi sertificētu bezvadu lokālo datortīklu (WLAN) un integrētu Bluetooth bezvadu tehnoloģiju, piezīmjdators tā lietotājam sniegs iespēju izmantot internetu gan mājās, gan darbā, gan iecienītākajās atpūtas vietās, kurās ir pieejams bezvadu internets. Šim modernizētajam klasiskajam biznesa piezīmjdatoram ir HP 3D DriveGuard, kas izmanto trīs asu akselerometru, lai noteiktu pēkšņu strauju kustību un veiktu datu aizsardzību, tādējādi pasargājot cieto disku pret kritieniem.

 hp_compaq_2230s_notebookpc_compaign.on.white_400

Piezīmes no Venecuēlas

Pavisam nesen atgriezos no atvaļinājuma, kuru pavadīju kādā ļoti karstā Dienvidamerikas valstī – Venecuēlā. Domājot par šo ceļojumu, man liekas, ka nu esmu redzējusi tik daudz vietējo un "citādo" dzīvi, kura reizēm mani pārsteidza, reizēm izraisīja apbrīnu vai pat iedvesa nelielas šausmas.

Te uzreiz jāpiemin, ka, parasti, dodoties ceļojumos, es neizmantoju tūrisma firmu pakalpojumus, bet gan braucu "uz savu roku",  līdzi ņemot uzticamu ceļvedi – Lonely Planet grāmatu par attiecīgo valsti. Tieši šis ceļvedis man palīdzējis iepazīt valstis un kultūras, kuras man kā tipiskai latvietei, iespējams, nebūt nav tik viegli saprast, piemēram, Indiju un Turciju.

Visa ceļojuma laikā bija divas lietas, kas mani pārsteidza labā vai sliktā nozīmē. Pirmā lieta, kura man lika aizdomāties, bija Venecuēlā tik ļoti populārās buļļu cīņas. Vairāki tūkstoši vietējo, kas par godu svētkiem sapulcējušies pārpildītajā arēnā, ar nepacietību vēroja ikkatru elementu un matadora kustību, kas bija šajā izrādē redzama. Likās, ka tas laikam bija karstasinīgais spāņu raksturs, kas visus tos cilvēku tūkstošus pulcēja arēnā un lika par šo izrādi tik aizrautīgi un skaļi just līdzi, ka brīžiem tas gandrīz jau vairs nebija izturams. To, ka man šī lieta nepatiks, es zināju jau iepriekš. Taču, ka man tur būs tik traki, es nebiju iedomājusies.

Jau labu laiku pirms tam, kad tika nogalināts pirmais dzīvnieks, es sāku raudāt (patiešām) un teikt, ka tālāko es redzēt nevēlos (bet kur gan lai es tur viena pati ietu??!). Pēc tam, kad tika nogalināti pieci buļļi (tas ilga kādas trīs stundas), es saviem pavadoņiem, kas, protams, bija vīrieši un par tādiem niekiem kā es nemaz neuztraucās, izlūdzos mājupbraukšanu. Nepavisam nepārspīlējot un liekot roku uz sirds, es varu teikt, ka tas man likās drausmīgi un ka šo tradīciju es neizpratīšu nekad. Es vienkārši nesaprotu, kā dzīvnieku mocīšana var kļūt par izrādi. Es no visas sirds labprātāk būtu stāvējusi sētas otrā pusē  – tur, kur piketētāji pret šo pasākuma izkliedza man saprotamus saukļus (nu labi, ne gluži burtiskā nozīmē, jo ar spāņu valodu es nebūt neesmu uz Tu). Es, protams, esmu priecīga, ka kaut reizi mūžā tamlīdzīgu izrādi redzēju, taču es nekad nevēlētos ko tādu skatīties vēlreiz.

dsc00437_430

dsc00451_511

dsc00455_430

Piezīme: Ja nezini, kas ir buļļu cīņas, tad daudz maz sakarīgu aprakstu par to, iespējams atrast šeit.

Otra liela, kas Venecuēlā mani iespaidoja, bija pozitīva. Mēs aizbraucām uz kādu ciematu, no kura, kā vēsta nostāsti, radies valsts nosaukums "Venecuēla". Kad pirmie spāņi 1499.gadā apguva Ameriku, viņi uzdūrās tieši šai vietai –  Laguna de Sinamaica. Tas, ko toreiz viņi ieraudzīja, stipri atgādināja Venēciju Itālijā.

dsc00337_430

Tagad, ja vērā neņem TV antenas un pa gaisu savilktos elektrības vadus, šī vieta joprojām izskatoties kā agrāk – uz pāļiem ūdenī celtas un spilgtās krāsās izkrāsotas mājas, starp kuriem vietējie pārvietojas ar laivām. Laguna de Sinamaica ir tiešām ļoti skaista un interesanta vieta – es būtu bijusi gatava tur apmesties uz kādu ilgāku laiku un atslēgties no apkārtējās pasaules. 🙂 Interesanti, ka šis ciemats ir diezgan liels – tajā ir gan baznīca, gan skola, gan arī kafejnīca un pat mazs hotelītis (viss, kā bildēs redzams – celts uz pāļiem ūdenī). Tur, braukājot ar laivu apkārt un skatoties, kā vietējie dzīvo, es reizēm aizdomājos, cik gan ļoti viņu dzīve un kultūra  atšķiras no mūsējās…

dsc00307_430

dsc00317_430

Tādas, lūk, lietas man lika aizdomāties.

Lai tev jauka nedēļa!

Ar sveicieniem,

Anda Bīriņa,

Cosmo.lv redaktore

dsc00047_430

dsc00116_430

dsc00145_430

dsc00240_430

dsc00237_430

dsc00534_430

dsc00500_430

dsc00570_430 

Piezīmē sev krūtis: Kā vizuāli izcelt savu dekoltē

Piezīmē sev krūtis: Kā vizuāli izcelt savu dekoltē 1

Viss, kas tev ir vajadzīgs, lai vizuāli palielinātu krūtis, ir atrodams tavā kosmētikas maciņā: acu zīmulis, bronzeris un pūderis. Efekts ir vienkārši satriecošs, žēl tikai, ka uz tausti nekas nemainās.

Sievietes, ar mazām krūtīm var turpināt sevi mierināt sakot, ka viņām ir vieglāk, var staigāt bez krūštura, nav tik karsti, velkot apģērbu ar dziļu dekoltē, viņas neizskatās vulgāri, sportojot viņas nejūt smagumu krūtīs un diskomfortu. Un tas viss ir patiesība. Bet reizēm tā gribās, lai krūtis izskatās daudz kuplākas bez ”pušapa” un citām neērtām viltībām. Un te jums palīgā nāks kosmētika, kura jums palīdzēs akcentēt jūsu dekoltē. Bet, taisnību sakot, šis variants drīzāk ir piemērots fotogrāfijām, piemēram selfiju uzņemšanai.

Foto pirms

Tātad, ņem kontūrzīmuli un burtiski uzzīmē krūšu izliekumu nedaudz virs tās vietas, kur tās ir maksimāli kuplas. Vislabāk ir izmantot tumšās šokolādes toni ar minimālu sarkanā toņa piesprici, bet vislabāk bez tā. Pēc tam ar otu viegli iztušē līniju.

1. solis

Nākamais solis: kontūru iekšējo malu klāj matētu bronzeri, kas ir par vairākiem toņiem tumšāks par jūsu ādas toni.

2. solis

Noslēdzošais solis: ap tumšajām vietā liekat gaismu atstarojošu pūderi, lai radītu pilnīgu krūšu efektu.

3. solis

Nu lūk, tavu dekoltē vairs nevar pazīt. Ar rokām aiztikt ir aizliegt, lai nebūtu vilšanās. 

pievilcības rokasgrāmata [droši vari izmest to!]

šodien jau atkal grēkoju ar sēdēšanu cosmo.lv vien, jo man taču rīt ir eksāmens, nopietnākais un grūtākais no visas sesijas [nekas esmu nodrošinājusies ar kalnu kafijas un enerģijas dzēriena pudelīšu], tomēr es te esmu, lai padalītos ar iespaidiem un pārdzīvojumiem. šī diena man atgādina amerikāņu kalniņus, jo emocijas lēkā augšup lejup non-stopā. Mans darba devējs šodien bija jo īpaši kretīnisks, tas ir sava veida talants smaidot runāt preteklības un pie tam vēl tā no visas sirds. "Vai saņēmi e-pastu par to lielisko iespēju pieteikties tam fantastiskajam projektam rudenī? Nē, vai cik žēl, ka pieteikšanās jau beigusies… Nu nekas, citu gadu gan jau…" bet apakšā zemteksts: "Ne kamēr es te vadīšu!" Stulbi jau ir, bet ko padarīsi, iespēja tikt pie dažāda veida projektiem jāmeklē apejot augstākstāvošo instansi. Laikam jau jāsamierinās, ka vadība nepiecieš pat pamatotu kritiku minimālās devās. Neatceros kura no jums dārgajām cosmo dāmām man reiz jautāja kā var iepazīties un vispār tik uz randiņu. Pēc šodienas man jau atkal top skaidrs, ka vīrietis nav jāmeklē, bet tas atnāks pats. Iepazinos tramvajā ar vairāk nekā pievilcīgu vīrieti. Vienkārši tiku uzrunāta no viņa puses un tad jau nopļāpājām visu ceļu līdz manai pieturai. It kā jau nekas īpašs bet tomēr ir patīkami, ja Latvijas kautrīgais vīrietis spēj tev pienākt klāt un pateikt, ka labi izskaties [jāņem vērā, ka man šodien mugurā nebija nedz svāri, nedz kleita, kas parasti ir manu panākumu atslēga] Nav man nepieciešami tie vīrieši no malas, jo nu jau vairāk nekā labi un piederīgi jūtos pie rokas Edgaram, tomēr uzmanības apliecinājumi tikai ceļ manu pašapziņu. Jūtos lieliski! šodien mana super-kautrīgā draudzene sataisījās uz randiņu, bet brīdī, kad mīļotais aizčāpoja pēc saldējuma, jau zvanīja man, lai pačīkstētu, cik tas vīrietis ir kluss. Sāku apsvērt domu, ka viņai laikam neviens nekad nebūs gana labs. žēl, jo viņa pati ir ļoti interesanta un patīkami-savdabīga būtne. Atminējos, ka šodien runājot ar istabas biedreni pa vidu sarunai par parlamentārās varas veidošnos Anglijā ieminējāmies arī par pirmajiem un otrajiem skūpstiem. Es neatceros savu otro skūpstu ar pašreizējo vīrieti, vienkārši neatceros un viss. Zinu, ka pēc pirmā bija neliels mulsuma periods kādu laiku, bet tad jau "aidā, noskūpsti mani pie katra luksafora", tomēr, kāds un kad pie velna bija tas otrais nu nevaru atcerēties. Laikam jābeidz domāt par tiem sirsniņas kutinātājiem un jāpievēršas mācībām, jo tūlīt, tūlīt jau sesija būs galā. (l)

Pievienojot šo produktu vārīšanās laikā, tu samazināsi rīsu kaloritāti par 50 %! Unikāla recepte!

1

Rīsi – visā pasaulē populārs graudaugs. Gandrīz katrā nacionālajā virtuvē var atrast rīsu ēdienu. Bet, neskatoties uz savu popularitāti, šis produkts nav pārāk vērtīgs. Rīsi satur daudz tā saucamos tukšos ogļhidrātus, kas piedalās tauku rezervju veidošanā…

Tomēr pētnieki no ķimijas zinātņu koledžas Šrilankā ir izdomājuši veidu, kas samazina rīsu kaloritāti par 50%! Tagad rīsu putru var uztaisīt daudz vērtīgāku! Rīsu, kas vārīti šādā veidā, diēta ir neiedomājami efektīva.

RĪSI TIEVĒŠANAI

Pateicoties šim paņēmienam, tu samazināsi rīsu kalorijas 2 reizes! No bērnības dievinu šo putru, izmēģināju doto recepti un atzinu to par pienācīgu. Rīsi ir labi ar to, ka tie lieliski piepilda kuņģi, radot sāta sajūtu uz ilgu laiku.

Dažādas rīsu šķirnes satur no 0.5 līdz 4.5% noturīgās cietes. No parastās tā atšķiras ar to, ka gremošanas sistēma to neuzsūc, tā nepārvēršas par cukuru asinīs un neveicina aptaukošanos. Šrilankas pētnieki atklāja veidu kā procentuāli pacelt noturīgās cietes daudzumu rīsos. Viss, kas tam ir vajadzīgs, – izvārīt rīsus ar nelielu daudzumu tauku.

KĀ SAMAZINĀT KALORIJAS RĪSOS

  1. Sāc vārīt rīsu putru tradicionālajā veidā. Kolīdz ūdens sāk vārīties, pievieno tam nedaudz kokosriekstu eļļu (apmēram 3% no putraimu daudzuma). Bet, kad rīsi gatavi, liec tos ledusskapī uz 12h.
  2. Pateicoties šai vienkāršajai procedūrai, izmainīsies rīsos esošās cietes struktūra. Tā kļūs par noturīgo cieti un zaudēs savu kaloritāti.

Ja arī tavi draugi seko savam uzturam vai pieturas stingrām diētām, noteikti padalies ar viņiem šajā oriģinālajā paņēmienā, viņi būs pateicīgi!

AVOTS

Pievienojies mums Cosmopolitan Shopping Nights!

Trīs dienas iepirkšanās centrā Riga Plaza svinēsim dzīvi, modi un izklaidi. Būs atlaides jaunajām kolekcijām, baudīsim gardus un veselīgus zaļos kokteiļus, būs skaistumkopšanas meistarklases, un varēsi izmēģināt dažādas procedūras. Pievienojies mums!

Klikšķini te un uzzini, kādas atlaides gaidāmas Cosmopolitan Shopping Nights laikā!

Pievienojies aizraujošai diskusijai 24. augustā!

Iluta Lāce un Vienotība aicina TEVI uz sarunu "Lai nepazustu attiecībās/ partnerattiecībās" 24. augustā Daudzās Latvijas ģimenēs pastāv vardarbīgas attiecības, kur vīrietis regulāri vai nu piekauj, vai arī citādi un finansiāli, jo īpaši šī brīža situācijā pazemo sievieti un bērnus. Vairākās valstīs ir atsevišķi likumi, lai novērstu vardarbīgās uzvedības kultivēšanu. Latvijā nav pat definīcijas par vardarbību pret sievieti un bērniem. Sievietes un bērni nav pasargāti arī tad, kad atraduši ceļu prom no varmākas, viņš joprojām netraucēti var vajāt, izsekot, draudēt un ietekmēt. Saruna/ Diskusija notiek Jaunā Laika birojā (Meierovica bulvāris 12) plkst. 17 – 19 00. Sarunu moderēs pieredzējusī žurnāliste Gundega Tentere. Eksperta viedokli piedāvās Aivita Putniņa, sociālantropoloģe un Juris Dilba, jurists.

Pievērsies vegānismam un laimē Bejonse koncerta biļetes!

Vai tu kādreiz esi vēlējusies apmeklēt satriecošās Bejonse un Jay Z koncertu? Varbūt tevi ir atturējusi koncerta cena vai došanās uz citu valsti, lai to redzētu?

Turpmāko 30 gadu laikā Bejonse un Jay Z plāno dāvināt savas koncertu biļetes, tikai ir viens noteikums – tev ir jāpievēršas vegānismam! Bejonse jau kādu laiku kultivē vegānismu un veselīgu dzīvesveidu, pāris ar šo akciju vēlas veicināt sabiedrību dzīvot veselīgāk. Dziedātāja uzskata, ka šāda akcija palīdzēs vairākiem viņas faniem uzsākt veselīgu dzīvesveidu! Kompānijas 22 Days Nutrion un Greenprint Project akcijas pārstāvji ir apsolījuši, ka tie fani, kuri reģistrēsies un izvēlēsies zaļāku, ekoloģiskāku dzīvesveidu,  saņems 2 bezmaksas biļetes uz leģendārā koncertiem turpmāko 30 gadu laikā!

Vai tu jau redzēji šo akciju? 

Foto

Tev jānoklikšķina uz saites dziedātājas Instagram konta biogrāfijā, jādalās ar solījumu, ka apsolies pievērsties vegāniskam dzīvesveidam, tad jāievada savs vārds un e-pasta adrese. Akcijas organizētāji tomēr nespēs pārliecināties, vai esi godīga solījuma pildītāja, tādēļ uzvarētājs tiks paziņots, nejauši izvēloties vienu no reģistrētajiem lietotājiem jau 22. maijā!

Autors: Dieviete.lv

Pievērs uzmanību savai veselībai!

Pasaules gastroenterologu pētījumā atzīts, ka mazkustīgs dzīvesveids kombinācijā ar neveselīgu uzturu, tostarp biežām stresa situācijām, biežu alkohola patēriņu un smēķēšanu var novest pie nopietnām gremošanas problēmām, kuras ilgstoši neārstētas, var novest pie smagākām komplikācijām kuņģa – zarnu traktā.

Veselīgas gremošanas sistēmas pamatā ir šķiedrvielām bagāti produkti, svaigi augļi un dārzeņi, pietiekama šķidruma daudzuma uzņemšana un regulāras fiziskās aktivitātes. Svarīgs aspekts, kā apgalvo gastroenterologi, ir nesteidzīga maltītes baudīšana un ēdiena kārtīga sakošļāšana, regulāras un sabalansētas ēdienreizes.

Pasaules gremošanas veselības dienas sadarbības partneris, kurš šogad šīs dienas ietvaros rīko sabiedrību izglītojošus pasākumus un kampaņas vairākās valstīs, lai ikviens sabiedrības loceklis pievērstu uzmanību savai gremošanas veselībai, ir Danone produkts "Activia".

Pievakarē Latvijā stiprs vējš draud pāraugt postošā vētrā

Ceturtdienas pievakarē un naktī uz piektdienu Latvijā būtiski pastiprināsies rietumu, dienvidrietumu vējš, tas var pāraugt postošā vētrā, brīdina sinoptiķi.

Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs izsludinājis oranžo brīdinājumu, teju visā valstī prognozējot vēja brāzmas virs 20 metriem sekundē (m/s), piekrastē – līdz 30 m/s.

Jaunākās prognozes liecina, ka Dienvidkurzemes piekrastē – Liepājā un dienvidos no pilsētas – ceturtdien plkst.17-22 vēja ātrums brāzmās var sasniegt 30-35 m/s. Vakarā un nakts sākumā arī Ventspilī iespējamas brāzmas līdz aptuveni 30 m/s.

Ar mazāku varbūtību 30 m/s stipras brāzmas naktī uz piektdienu iespējamas Vidzemes piekrastē.

Valsts lielākajā daļā vēja ātrums brāzmās vakarā un naktī sasniegs 20-27 metrus sekundē.

Piepildoties prognozēm, šī kļūs par stiprāko ciklona izraisīto vētru Latvijā kopš 2014.gada 13.decembra. Vēl lielāks vējš pēdējos gados bijis pērkona negaisa izraisītajās vētrās un virpuļviesuļos.

Ceturtdien palaikam līs, debesis būs pārsvarā mākoņainas. Gaisa temperatūra sasniegs +5..+9 grādus.

Rīgā gaidāms lietus un +8 grādi. Vakarā un naktī rietumu vējš brāzmās pastiprināsies līdz 23 m/s, pie jūras – līdz 28 m/s.

Laikapstākļus nosaka zema spiediena apgabals. Gaidāmā vētra saistīta ar jaunu ciklonu, kura centrs no Skandināvijas dienvidiem virzās uz Igauniju. Atmosfēras spiediens Latvijā no rīta 745-750 dzīvsudraba staba milimetri jūras līmenī, pēcpusdienā un vakarā tas strauji pazemināsies.

Autors: nozare.lv

12.02.2020.

pietrūkst cosmo meiču ;(

nu tā-visiem zināms,ka 1.septembris jau ir pagājis,un vairums atgriezās mācību iestādēs,kur daudziem komplektā izglītībai nāk arī dzīvošana kojās. es esmu kojiniece ar stāžu-jau 3.gads. līdz šim man vakaros interneta pietrūka tikai tad,ja nākošajā dienā bija jānodod darbs,kuram jābūt datorrakstā un nedrīkstēja skopoties ar informāciju-tātad,pāris lapas novilktas no neta 😀 bet pa vasaru laikam man jau bija izveidojies pieradums iet gulēt tikai tad,kad šajā forumā iestājies kapa klusums 😀 neteikšu,ka esmu atkarīga,bet reizēm vakaros pie sevis pasmaidu un nodomāju- diez par ko šoreiz iet kārtējais kašķis,un kura atkal tiek nostādīta uzmanības centrā? 😛 lai nu kā,bet ar cosmo dzīve bija interesantāka 😉

Pietro Filipi rudens-ziemas sezona

Čehu modes zīmola Pietro Filipi dizaina komanda klātesošo uzmanībai piedāvājusi jauno 2015.-2016. gada rudens/ziemas sezonas kolekciju. Tā ir ieturēta klasiskas elegances gaisotnē, kas kombinēta ar vieglu futūrismu, jo, kā zināms, Pietro Filipi zīmola sastāvdaļa vienmēr ir bijusi mūžīga elegance.

Apģērbu kolekciju sievietēm radījušas trīs dizaineres – Marta Briksa (Martha Brix), Margarida Močado (Margarida Mochado) un Laja Sedlaka (Lay Sedlak), kuras iedvesmojās no dažādiem avotiem: lielisko britu lauku dzīvi 20. gadsimta sākumā, kas papildināta ar vieglu provokāciju, vēsām ziemeļu ostām, urbāna minimālisma ar sportiskiem elementiem un klasiskas elegances.

Krāsu sēriju veido dabīgie toņi: pieklusināti baltie, izmeklēti antīki rozā, smilškrāsas un zemes brūnie toņi līdz pelēkajam, savukārt pudeļu zaļos un asos toņus – zilo, violeto un digitālās apdrukas – atdzīvina melnie akcenti. Kolekcijā ietilpst vertikāla piegriezuma vilnas, tvīda un sintētiskās kažokādas mēteļi aktuālos fasonos, asimetrija pretstatā simetrijai, sieviešu kostīmi, zīda blūzes un trikotāža valkāšanai ikdienā.

Pietro Filipi modes “must-haves” pavasara-vasaras sezonai

Jauno pavasara-vasaras sezonu ieskandinot, čehu modes zīmola Pietro Filipi dizaineri ir izvēlējušies aktuālākos apģērbu favorītmodeļus, ar ko jau laicīgi papildināt savu garderobi kā ikdienai, tā arī svētku brīžiem. Uzzini, kāpēc viņu izvēle ir tieši šāda!

MARTA BRIKSI (MARTHA BRYXI)
„Kleitas ir mana sirdslieta un īpaši šis modelis – sievišķīga elegance ar modernu ģeometrisku formu, kas nerada strikti klasisku iespaidu, drīzāk viengabalainu un relaksētu. Vai arī gluži vienkārši šī kleita man lieliski piestāv!

 

ANNA TUŠKOVA (ANNA TUŠKOVA)
“Jauns un svaigs stils”.
Pietro Filipi redaktora piezīme: Anna ir iDENTITY kolekcijas autore, kurai ļoti patīk minimālisms visās tā izpausmēs.

VLADIMIRS STAŅEKS (VLADIMIR STANEK)
„Pieguļošs balts krekls, josta ar čūskādas imitāciju, kamuflāžas bikses un kedas – ļoti jauneklīgs un svaigs izskats. Vienkāršs minimālisma stils, bet arī pietiekami atšķirīgs un nebēdnīgs. Man patīk šis nedaudz bezkaunīgais PIETRO FILIPI.”

MARGARIDA MAČADO (MARGARIDA MACHADO)
„Īsi šorti būs ideāla eleganta stila izpausme vasarā. Valkājot šo karsto tendenci, saskaņojiet bleizeru un šortus. Lai padarītu stilu vēl elegantāku, velciet augstpapēžu kurpes. Izvēlieties sandales, ja vēlaties ko ikdienišķāku, un kedas, lai radītu eleganta ielas stila efektu. Viss ir atkarīgs no pasākuma un stila, kuru gribat izveidot.”

LAJA SEDLAKOVA (LAY SEDLAKOVA)
„Abi apģērba gabali ir īsts sezonas must-have! Tie lieliski sader kopā, bet ir kombinējami arī ar jebkuru citu apģērbu no PIETRO FILIPI pavasara-vasaras kolekcijas.”

Jaunās zīmola apģērbu kolekcijas ir pieejamas Pietro Filipi veikalā t/c Galerija Centrs 2. stāvā.

Pietiek.

Brīt, Cosmo meitene. 🙂 Šorīt traks rīts. Strīdi, nesaskaņas un aizstāvēšanāš – mājās gaiss tā nokaitēts, ka neizvēdināt nākošās tūkstots gades laikā. Māte ceļ tračus, vīra tēvs grib palīst zem zemes, vīrs ir nīgrs un es šokā. Kā vienā pieaugušā cilvēkā var būt tik niecīgs saprāta procents? Vai ar gadiem neiemācās runāt un domāt pirms teikt – analizēt rīcību, tās sekas? Klasificēt notikumus pēc to svarīguma pakāpes? Respektēt sabiedrību sev līdzās? Vai to nav jāiemācās? Un vienīgais arguments šim cilvēkam ir – tu neesi tik veca kā es un tādēļ tev nav taisnība, un tādēļ tavi lūgumi man ir tukša vieta, un tādēļ tev nav tiesību man teikt, lūgt vai aizrādīt. Viņas nervu noturība ir vājāka par vāju un tā vietā, lai cilvēks censtos risināt lietas viņa pielieto bērnudārza metodes – sūdzēties svešiem, burkšķēt sev zem deguna un turpināt darīt visu, lai radītu iemeslus no jauna un jauna. Starpcitu, ledusskapim kontaktdakša šonakt pati no sevis izrāvās no rozetes. Interesanti… :-/ Ļaunākais ir tas, ka no manas puses ir tikai divi lūgumi – respektēt manu esību, lai man nebutu jāstāv plikai brīdī, kad ierodas ciemos vēl nesatiktā vecmāmiņa, un otrā – lai neaudzina manu suni, jo viņa vēl ir tik maza, ka viņai jāiemācās saprast un respektēt, kurš ir saimnieks un kura vārdam jāklausa. Nekā drastiska un nepieņemama ņemot vērā faktu, ka viņa ir atbraukusi ciemos uz četrām dienām. Ignorēšana – vājums, lepnība vai cenšanās izskaust? Ai mīļā, ir grūti saprast kā cīnīties, ja cīnīties nevēlies, bet vēlies rast kompromisus. Tam gan ir nepieciešamas sarunas, otra viedokļa apzināšana, vēlmju izprašana un savstarpējs dialogs, kas nenorisinās fāzē – "tu nemāki glābāt lietas, nevajag jaunu skapi, bet gan enģi" un tajā pašā laikā nepilnus trīsdesmit centimetrus zem jaunām mēbelēm viņa vāra olas. /Skaidroju – skapis ir no padomijas, bet zem jaunā virtuves skapja stāv mazā plītiņa./ Un pat nelūdzu – iedarbināju gāzesplīti un olas pārlikusi tur, pabrīdināju, ka citādi tvaiki vienkārši bojās mēbeles apdari. Itkā viss kārtība, taču izrādāš, ka viņai tas šķiet kas nepieņemams un lieks. Jauki – taupīt padomju draņķus, bet bojāt jauno. Ideāla izpratnes par pareizu mājas kopšanu. Īstenībā, es vienkārši vēlos, lai tas beidzas. Lai viss atkal ir mierīgi un rami un rit savu ierasto gaitu. Es negribu cīnīties, es negribu karot – es vienkārši vēlos, lai respektē manu esību un saprot, ka suns ir jāaudzina saimniekam, ne kuram katram četrdienniekam. Un tas nav daudz.

Pietiek gulēt! Tā vietā, lai pirktu enerģijas dzērienu, ieejiet aptiekā!

0

1) Eleuterokoka tinktūra – par lētu naudiņu nopērkams jebkurā aptiekā, pietiek vidēji 4 sesijām. Lietot saskaņā ar instrukciju.  

2) Ženšeņs kapsulās (cena arī ļoti pieņemama). 5 kapsulas mutē, ja jābūt mundram kādas trīs stundas, ar 10 gabaliem pietiek 5 stundām, no 15 – 20 kapsulām – lai smadzesnes “pēc vakardienas” normāli darbotos.

3) zaļā tēja + 1 citrona daiviņa + 1 tējkarote medus. Labi uzmundrina. Pietiek aptuveni 2 stundām. Turklāt noņem nervu sasprindzinājumu. Ļoti labi palīdz pirms eksāmeniem, svarīgām pārrunām utt.

AVOTS

Piespraust intereses

Kā jau esi pamanījusi, man un arī maniem kolēģiem blogi nereti sākas ar teikumu – ilgi domāju, ko rakstīt, iesāku vienu, tad rakstīju citu… 🙂 Tā bija arī šajā gadījumā. Pēc ilgām pārdomām nolēmu padalīties ar kādu atkarību raisošu interneta lapu, ko atklāju pavisam nesen, bet esmu paspējusi tajā jau nopietni iedzīvoties – varbūt iepatiksies arī tev!

 

Sociālie tīkli, kā jau daudziem, ir arī mana ikdiena – lielu dienas daļu pavadu Cosmo.lv, Twitter, Facebook, Draugiem.lv.. un tagad arī Pinterest.com. Šis jaunatklājums ir īsts apvērsums manā dzīvē un datorā! 🙂 Man vienmēr ir paticis saglabāt skaistas un iedvesmojošas fotogrāfijas no dažādām pasaules vietām, mirkļus no modes skatēm, kārdinošas somiņas, kurpītes vai vienkārši izdevušās bildes (kuras vērojot gribētos, lai to autore būtu es). Tagad to visu varu sakārtot vienā vietā, nepiesārņojot savu datoru.

 

Ja nu vēl neesi pazīstama ar pasaulē strauji popularitāti gūstošo Pinterest, varu pastāstīt, ka šī lapa ir kā bilžu glabātava noskaņu pilnām, iedvesmojošām vai vienkārši glītām fotogrāfijām. Tādā veidā simtiem foršu bilžu, kas citādi tiktu noglabātas dažādos pasaules datoros, tiek apkopotas vienā pārskatāmā interneta lapā. Ar vienkārša meklētāja palīdzību tagad varu atrast, piemēram, visskaistākās internetā atrodamās Toskānas bildes, kas padara manu sapņu ceļojuma galamērķi vēl iekārojamāku… Turklāt, ja nu gadījumā arī Latvijā tiks pieņemts biedējošais ACTA līgums, datorā noglabātu Mikipeles bildīti man vairs nevarēs “piešūt”. 🙂

Piespraudiet pie ledusskapja! Ēdienu un produktu saraksts tievēt gribētājiem

tievēt gribētājiem

Salāti (ieteicams lietot olīveļļu):

Vinegrets, Grieķu, Cēzara, Dārzeņu salāti dažādās kombinācijās (gurķi, tomāti, paprika, kāposti, zaļumi, olīvas, zaļie salāti).

Zupas:

Dārzeņu, Vistas ar olu, Tomātu, Rosoļņiks.

Dārzeņi un zaļumi:

Baklažāni, kabači, burkāni, gurķi, tomāti, redīsi, kāposti, paprika, lociņi, pētersīļi, dilles, salātu lapas.

Augļi:

Āboli, bumbieri, apelsīni, mandarīni, persiki, aprikozes, plūmes.

Dzērieni (bez cukura ):

Kafija, melnā tēja, zaļā tēja, izspiest sulas no augļiem un dārzeņiem pēc saraksta, morss no ogām, kompoti no augļiem.

Diētiskie olbaltumvielu produkti:

Diētiska liesa gaļa -vistas krūtiņa,tītars, vārīta (vai sutināta) liesa zivs, kalmāra gaļa.

Vārīti olu baltumi, omlete no olu baltumiem, liess biezpiens.

Piena produkti:

Liess kefīrs, liess biezpiens, piens ar zemu tauku saturu.

Brokastis

Tēja, kafija, sulas, morsi, ar tēju vai kafiju var pāris gabaliņus rūgto šokolādi.

Auzu pārslu biezputra, griķu biezputra, vārītas olas (dzeltenumu tikai vienu), omlete, liess kefīrs, diētisks biezpiens, liesi jogurti, augļi (no kopējā saraksta).

Pusdienas

Jebkuri produkti no kopējā saraksta

Vakariņas

Vismaz 3-4 stundas pirms gulētiešanas, tikai, ja jums bija sportiskas  nodarbības un gribējāt ēst pēc treniņa, tad drīkst  drusku  ēst 40-60 minūtes pirms miega.

Dārzeņu un zaļumu salāti, liess kefīrs, diētisks biezpiens, diētiska gaļa, augļi, dārzeņi, tēja, sulas, kompoti, morsi.

Labāk ēst nelielām porcijām, bet biežāk. Starp ēdienreizēm varat ēst augļus, dārzeņus, salātus, piena produktus, dzert tēju, kafiju, sulas. Bet atcerieties, ka kopējam ēdiena daudzumam dienas laikā jābūt ierobežotam.

Noteikti vairāk kustieties un stipriniet muskuļus!

Piespied mani ar varu!

Jo es nekad nedarīšu ŠO pats!