Uzkopjot istabu sieva atrod ŠO vīram piederošo lietu… Grūti savaldīt asaras

12/12/2015

No rīta pamostoties Džūlija ievēroja, ka viņas vīrs nav ne viņai blakus, ne arī mājās. Pēdējos mēnešu viņas vīrs bija uzvedies savādi, bet Džūlija bija iemācījusies ar to sadzīvot. Nu jau padzīvojusī sieviete izlēma, ka šajā dienā ir jāveic mājas uzkopšana. Sākot uzkopšanu no guļamistabas, viņa nejaušām atrada zīmīti, kuru rakstījis viņas vīrs. To izlasot, sieviete izplūda asarās.

Dārgā Džūlija,

Rakstu Tev, kamēr Tu guli. Gadījumā, ja tad kad Tu pamodīsies, es vairs nebūšu es pats. Es jūtos tā, it kā atrastos starp divām pasaulēm, un arvien vairāk saprotu, ka pazaudējos vienā no tām. Es baidos, ka vienreiz varu arī neatgriezties no šīs otrās pasaules. Gadījumā, ja nu es rīt vairs nesaprotu, kas ar mani notiek… Ja rītdien es vairs nespēšu izteikt savu sajūsmu par Tevi un to, cik ļoti Tevi cienu. To, kā Tu paliec man blakus un, neskatoties ne uz ko, centies darīt mani laimīgu. Iespējams jau rīt es nespēšu atcerēties, ko Tu manā labā esi darījusi un dari.
Tu pie durvīm mēdz pielīmēt zīmītes, lai es nesajauktu virtuvi ar vannas istabu. Tu katru reizi liec man pasmaidīt, kad es atkal velku zābakus bez zeķēm. Tu turpini ar mani runāties, pat tad, kad es jau esmu aizmirsis par ko bija saruna. Citreiz Tu man ausī čuksti mūsu mazbērnu vārdus, lai viņi nesaprastu, ka esmu viņus aizmirsis. Tu vienmēr pacietīgi atbildi uz maniem dusmu uzplūdiem. Arī tad, ja es nemaz nesaprotu, kādēļ esmu tā rīkojies un, kas man bija uznācis.
Pa visu to un vēl daudz ko citu. Ja rītdien es jau būšu aizmirsis Tavu vai savu vārdu. Ja nu rītdien es vairs nespēšu Tev pateikt paldies. Ja nu rītdien, Džūlij, es vairs nespēšu pateikt, ka es tevi tik ļoti mīlu.

Uz mūžiem tavs,
T.A.M.R.

Izlasīt šādu vēstuli bez asarām acīs, ir praktiski neiespējami. Pat tik smagas saslimšanas gadījumā, kā alcheimers, gadus ilgusī mīlestībā atrod jaunus izpausmes veidus.

Viņa savai draudzenei negribēja rādīt mazmazmeitu. Iemesls jūs pārsteigs!

12/12/2015

Vecmammai Sallijai piedzima brīnišķīga mazmeitiņa. Pagāja pāris nedēļas, mazulīte nedaudz paaugās un vecākiem bija nepieciešama neliela atpūta, tādēļ rūpes par mazo uzņēmās vecmāmiņa.

Tajā pašā laikā pie vecmammas Sallijas ciemos ieradās draudzene Gerti, lai uzspēlētu kārtis. Uzzinot, ka Sallijai ciemos ir mazulis, viņa iesaucās:

-Atļauj man ātrāk apskatīt burvīgo mazuli!

Uz ko Sallija atbildēja:

-Pagaidām nesanāks.

Pagāja pusstunda, viņas bija izspēlējušas vienu kāršu partiju, bet draudzene joprojām nesteidzās parādīt savu mazmeitiņu. Pēc kāda laiciņa Gerti neizturēja un jautāja:

-Kādēļ Tu neparādi man savu mazmeitiņu? Ko tu gaidi, Sallij?

Sallija paskatījās uz viņu:

-Es gaidu, kad viņa sāks raudāt.

Gerti bija ārkārtīgi pārsteigta:

-Kāpēc?

-Nu… vienkārši es aizmirsu, kur esmu viņu nolikusi.

avots: marketium.ru

Septiņi vienkārši izpildāmi vingrojumi perfektai sēžamvietai

12/12/2015

1. Kājas plecu platumā, nedaudz saliektas ceļgalos. Lēna noliekšanās 10 reizes katrā sānā. Šis vingrinājums noņem liekos taukus no sāniem (tautā tā saucamo „glābšanas riņķi”).

2. Apgulties uz muguras, pirkstgali vērsti uz sevi. Lēni pacelt vienu kāju, tad otru. Atkārtot pa 10 reizēm katrai kājai. Vingrinās apakšējie vēdera muskuļi, stiprinās kāju muskuļi.

3. Apgulties uz muguras. Pacelt vienu kāju, piepaceļot ķermeni, plaukšķis zem ceļgala. Pa 5 plaukšķiem zem katras kājas. Vingrinās augšējie vēdera muskuļi.

4. Apgulties uz muguras, saliekt kājas ceļgalos. Pacelt gurnus un turēt 20 sekundes. Atkārtot 15-20 reizes. Stiprina muguras muskuļus un visus vēdera muskuļu grupas.

5. Apgulties uz labā sāna. Pacelt kreiso kāju, vēlams 90 grādu leņķī, turēt to ar kreiso roku un celt labo kāju pie kreisās. Atkārtot to pašu no otrās puses. Stiprina sānu vēdera muskuļus, noņem lieko no gurniem.

6. Apgulties uz vēdera. Pacelties uz rokām, rokas vēlams novietot platāk par pleciem. Sakrustot kājas. Pumpēties no grīdas, sākumā 10 reizes, katru dienu palielinot skaitu par 1. Stiprina krūšu un roku muskuļus, āda uz rokām paliek tvirtāka.

7. Apsēsties uz dibena. Sakrustot kājas „turku pozā”. Ripot no viena sāna uz otru. Dibens kļūst gluds un tvirts, pazūd celulīts un liekie tauki.

Uzzini, kurā jomā tava zodiaka zīme izceļas visvairāk! Horoskops pārākajā pakāpē

12/12/2015

Visspēcīgākā zodiaka zīme

Katrs cilvēks ir pilnīgi unikāls, mums visiem ir savas domas, vēlmes un sapņi. Un to visu, kā uzskata astrologi, “regulē” planētas. Viņi arī izveidojuši reitingu, kurā noteikts, ar ko katra zodiaka zīme izceļas uz pārējo fona. Pie tam īpaši uzsvērts, ka katra kaut kādā ziņā ir īpašāka nekā pārējās. Pēc astrologu domām, pati spēcīgākā horoskopa zīme ir Zivis. Izklausās samērā dīvaini, jo visur taču teikts, ka Zivis ir jūtīga un sentimentāla zīme. No kurienes tad spēks? Izrādās, Zivīm ir ļoti daudz iekšējo resursu, kādu nav citās zīmēs dzimušajiem. Un, piemēram, ambiciozie un neatlaidīgie Auni un Mežāži cieš sakāvi, Zivis joprojām tur fronti. Var teikt, ka Zivis liecas, bet nelūzt.

Visseksuālākā zodiaka zīme

Pati seksuālākā horoskopa zīme ir Auns. Šajā zīmē dzimušie ir enerģiski, pievilcīgi, kaislīgi un aktīvi. Mīlas lietās viņiem nav līdzinieku. Auni piesaista uzmanību, pateicoties savai harismai un iekšējai ārējai pievilcībai.

Visviltīgākā zodiaka zīme

Visviltīgākā zodiaka zīme ir Skorpions. Ja šī zvaigznāja pārstāvji sāk atriebības gājienus, viņus nekas neapturēs. Viņi liek lietā visizsmalcinātākās metodes, tāpēc neko pierādīt un pieķert nav iespējams. Skorpioni ir paši ļaunpieminīgākie un bīstamākie ienaidnieki.

Visuzticamākā zodiaka zīme

Par visuzticamāko horoskopa zīmi uzskata Jaunavu. Šī zvaigznāja cilvēki tiecas atrast vienu partneri visai dzīvei un uzmanīgi izturas pret otro pusīti. Kad viņi kādu izraudzījušies, var pilnīgi droši teikt, ka nekad to nekrāps.

Visdaiļākā zodiaka zīme

Ārēji pievilcīgākā zodiaka zīme ir Strēlnieks. Šai zīmē dzimušie ir ļoti harmoniski veidoti, tāpēc viņiem ir visas tiesības sevi uzskatīt par visskaistākajiem horoskopa pārstāvjiem. Turklāt viņi vienmēr rūpīgi seko savai ārienei, kas vēl vairāk uzsver skaistumu un pievilcīgumu.

Vislabsirdīgākā zodiaka zīme

Pati labsirdīgākā horoskopa zīme ir Vērsis. Vēršiem nepatīk strīdi, viņi vienmēr ir laipni un taktiski saskarsmē, kas, protams, pats par sevi ir labsirdīguma pierādījums. Vērsis palīdzēs, neprasot, kas viņam par to būs, vēlreiz pierādot sirds siltumu un plašumu.

Visveiksmīgākā zodiaka zīme

Visveiksmīgākā zodiaka zīme ir Dvīņi. Nereti tieši Dvīņi gadās īstajā vietā un īstajā laikā, kas viņus padara veiksmīgākus par visām pārējām zīmēm. Dvīņi ir optimisti jau pēc dabas, bet tas veido 90% veiksmes. Pateicoties tai, Dvīņus var saukt arī par pašu laimīgāko zodiaka zīmi.

Visģimeniskākā zodiaka zīme

Visģimeniskākā zodiaka zīme, kā jau droši vien uzminējāt, ir Vēzis. Šajā zīmē dzimušajiem ģimeniskas vērtības ir pirmajā vietā. Viņi tiecas atrast sevis cienīgu partneri, iekārtot omulīgu māju un tikt pie kupla bērnu pulciņa. Pati ideālākā zīme laulībai un nopietnām attiecībām.

Visegoistiskākā zodiaka zīme

Lauvu uzskata par visegoistiskāko zodiaka zīmi. Neskatoties uz savu dāsnumu un draudzīgumu, šīs zīmes pārstāvji praktiski visu dara, lai izdabātu savām vēlmēm Viņiem patīk būt uzmanības centrā, tas sniedz enerģiju un labsajūtu. Turklāt Lauvām tīk glaimi un slavinājumi, tāpēc šajā mirklī viņi jūtas laimes kalngalos.

Vissabiedriskākā zodiaka zīme

Vissabiedriskākā zodiaka zīme ir Svari. Svaru zīmē dzimušajiem var nedot ēst, pietiks, ja varēs par kaut ko papļāpāt. Viņi rod prieku, dibinot jaunas pazīšanās. Sabiedrībā viņi jūtas viegli un par sevi pārliecināti. Svariem grūti palikt vieniem kaut uz dienu.

Visnoslēgtākā zodiaka zīme

Visnoslēgtākā horoskopa zīme ir Mežāzis. Ļoti grūti uzminēt, par ko domā šīs zīmes pārstāvji! Viņi reti kādam uztic savas jūtas un pārdzīvojumus un visbiežāk sabiedrībā izturas vienaldzīgi un vēsi.

Visģeniālākā zodiaka zīme

Visģeniālākā zodiaka zīme ir Ūdensvīrs. Šajā zīmē dzimušie vienmēr ģenerē jaunas idejas. Viņiem ir ļoti attīstīta fantāzija un radošā domāšana. Bet reizēm viņiem grūti ietērpt savas idejas vārdos un tāpēc ne visas lieliskās ieceres tiek īstenotas.

30 lieliskas idejas gultas galvdaļas noformēšanai

12/12/2015

Mēs gribam jums parādīt dažādas interesantas idejas, kā var izdaiļot savu gultu.

Geišu noslēpumi skaistuma saglabāšanai

12/12/2015

Gribat palikt jauna, slaida un vesela?
Daži vienkāršākie vingrinājumi no geišu arsenāla, kuri palīdzēs jums ilgus gadus saglabāt sevi lieliskā formā gan iekšēji, gan ārēji.

Vingrinājumu komplekss „Priecīgas dienas sākums”.
Vingrinājumu izpildiet gultā, tikko pamodusies.

♦Berzējiet plaukstas vienu pret otru, kamēr tas paliek siltas. Tad ar tām aizsedziet acis.
Sajūtiet, kā roku siltums tiek nodots jūsu acīm.

♦Saspiediet rokas dūrēs, berzējiet vienu pret otru, kamēr dūres kļūst siltas. Tad ar kauliņiem nobrauciet pa uzacīm – virzienā no deguna uz deniņiem. 3 reizes.

♦Pagrieziet galvu pa labi, cik vien varat. Turiet šajā virzienā fokusētu skatienu 10 sekundes. Atkārtot pa kreisi. 3 reizes.

♦Atlieciet galvu atpakaļ un izpildiet trīs pilnus apļus ar acīm. Pacentieties maksimāli izmantot nevis acs iekšējos muskuļus, bet muskuļus apkārt acij.

♦Ar pirkstu spilventiņiem pabungājiet pa apakšējo žokli, virzienā no auss uz zodu. Tad paceļaties pa vaigu kauliem, tad mutes virzienā, tad apkārt mutei, tad no deguna augšdaļas apkārt acīm un pa pieri, no pieres centra uz deniņiem.

♦Aizveriet muti un ar mēli brauciet pa apakšējo zobu ārējo pusi, tad pa iekšējo. Tieši tāpat pa augšējiem zobiem. 5 reizes.

♦Paklaudziniet zobus tā, lai vibrē smaganas. 10 reizes.

♦Ar lielo un rādītājpirkstu pamasējiet ausis no augšas uz apakšu. 5 reizes.

♦Izpletiet un saspiediet roku pirkstus tā, lai plaukstas izskatītos kā dzīvnieka ķepa. Tad ar saliktām plaukstām, uzspiežot pamasējiet galvu virzienā no pieres uz pakausi.

♦Ar saspringtām plaukstām uzspiediet uz pakauša 10 – 15 reizes.

♦Ar dūres iekšējo pusi viegli paklauvējiet pa krūšu kurvi. 10 reizes.

♦Apsēdieties un masējiet nieru, jostas vietu 30 sekundes.

♦Nolieciet rokas uz ceļgaliem. Apļveida kustībām masējiet ceļgalus 30 sekundes.

♦Ar abām rokām rūpīgi izmasējiet katru kājas pēdu.

♦Tagad jūsu ķermenis ir pamodies.

♦Var izpildīt vēl divus vingrinājumus no geišu rīta programmas.

„Zelta zivtiņa”.

Apguļaties uz muguras, izstiepiet rokas. Kājas taisnas, stingri piespiestas grīdai. Pirkstgali uz sevi, papēži piespiesti grīdai. Stiepieties ar kājām vienā virzienā, ar rokām – otrā. Izpildot stiepšanos centieties vibrēt un kratīt visu ķermeni, kā zivtiņa, kura ir izmesta krastā.
Izpildot šo vingrinājumu katru dienu tiek regulēta visu orgānu un sistēmu darbība, sakārtots mugurkauls, normalizēta asinsrite.

Vingrinājums veselām vēnām un kapilāriem.

Apguļaties uz muguras. Zem kakla palieciet saritinātu dvieli vai spilvenu, tā lai kakls ir ērti atbalstīts. Paceliet taisnas rokas un taisnas kājas. Pēdas velciet uz sevi. Izlīdziniet elpošanu un sāciet ar plaukstām un pēdām smalki vibrēt, tā lai vibrācija pa rokām un kājām pāriet uz visu ķermeni. Centieties nesaliekt kājas ceļgalos un pakāpeniski palieliniet tempu. Šis vingrinājums paātrina asinsriti, kas labvēlīgi iedarbojas uz vēnām un mazā iegurņa orgāniem. Vingrinājums palīdz iegūt skaistu un veselīgu ādas krāsu.

Maza meitenīte izglāba savu brālīti no nāves. Viņa nopirka ”BRĪNUMU”

11/12/2015

Tessija – sešgadīga, bet ne pēc gadiem nopietna meitene. Reiz viņa dzirdēja savu vecāku sarunu par mazo brālīti Tedu. Viņa uzzināja, ka viņš ir smagi slims un vecākiem katastrofāli trūkst naudas viņa ārstēšanai. Tessija dzirdēja, kā tētis bezcerīgi noteica: ”Tagad tikai brīnums spētu izglābt mūsu Tedu.”.

Tad Tessija aizskrēja uz savu istabu, paņēma stikla burciņu, kurā glabāja visus savus ienākumus. Izbēra visu sīknaudu un ļoti rūpīgi to saskaitīja, pēc tam sabēra visu atpakaļ burciņā un skrēja uz aptieku.

Viņa klusītēm gaidīja, kamēr aptiekārs pievērsīs viņai uzmanību, bet viņš bija tik ļoti aizņemts ar citu cilvēku, ka mazo meitenīti pat nepamanīja. Tessija sāka šļūkāt ar kājiņu, lai pievērstu sev kaut vismazāko uzmanību. Bet reakcijas nekādas. Pēc tam viņa sāka skaļi klepot. Visbeidzot viņa paņēma monētu un sāka ar to dauzīt pa stiklu.

— Ko jūs gribējāt? – aizkaitinātā balsī jautāja aptiekārs. – Redziet, es runāju ar savu brāli no Čikāgas, kuru es neesmu redzējis vairākus gadus.
— Labi, bet es gribētu parunāt par savu brāli, – atbildēja Tessija tādā pašā tonī kā aptiekārs. – Ziniet, viņš ir ļoti, ļoti slims un es gribētu nopirkt brīnumu.
— Atvainojiet, ko?
— Viņu sauc Teds, un viņam kaut kas slikts aug galvā, un mans tētis teica, ka viņu tagad var izglābt tikai kaut kāds brīnums. Tātad, cik maksā brīnums?
— Meitenīt, mēs nepārdodam brīnumus. Atvaino, bet es tev nekādi nevaru palīdzēt, – atbildēja aptiekārs.
— Klausieties, man ir nauda un es varu jums samaksāt. Ja šīs naudas nepietiks, es dabūšu vēl. Tikai pasakiet cik tas maksā.
Lieliski apģērbtais aptiekāra brālis notupās pie meitenes.
— Tieši kādu brīnumu vajag tavam brālim?
— Es nezinu, – nopūtās Tessija. – Es tikai zinu to, ka viņš ir ļoti slims un mamma teica, ka viņam ir vajadzīga operācija. Bet mans tētis nevar par to samaksāt, tāpēc es nolēmu izmantot savu naudiņu.
— Cik tev tās ir? – jautāja cilvēks no Čikāgas. – Viens dolārs un vienpadsmit centi, – noburkšķēja Tessija. — Tā ir visa mana nauda. Bet, ja vajag es varēšu dabūt vēl.
— Kāda sakritība, – vīrietis pasmaidīja. Vīrietis paņēma meitenīti pie rokas. – Es vēlos redzēt tavu brālīti, lai varētu saprast tieši kāda veida brīnumu viņam vajag.

Šis labi ģērbtais vīrietis bija dakteris Karltons Armstrongs, pazīstams ķirurgs, kurš specializējās neiroķirurģijā. Viņš veica Tedam operāciju pilnīgi bez maksas un pavisam drīz zēns atgriezās mājās pilnīgi vesels. Mamma un tētis bija laimīgi.

— Šis ārsts, – čukstēja mamma, – ir īsts brīnums. Interesanti, cik tas viss izmaksātu
Tessija pasmaidīja. Viņa precīzi zināja cik maksā brīnums… Vienu dolāru vienpadsmit centus un mazas meitenītes ticība brīnumiem.

avots: AdMe.ru

Šis suns 5 gadus gaidīja, kad viņu izņems no patversmes. Bet pēc tam ”uzrakstīja” vēstuli

11/12/2015

Mūsu pasaule ir pilna ar kontrastiem. Kāds meklē sev suni ar vērienīgiem ciltsrakstiem, ir gatavs maksāt par asins ”tīrību”, bet kādam bezšķirnes suns ir pati labākā radība zemes virsū. Šī suņa stāsts pārsteidz divkārt, jo šo labsirdīgo šķirnes suni veselus gadus atdeva par baltu velti. Bet dažreiz ir vajadzīgs pamatīgs grūdiens, lai dzīves rats sāktu griezties straujāk. Česters 5 gadus atradās patversmē. Viņam vajadzēja tikai vienu – mīlošu saimnieku un mājas. Ņujorkas dzīvnieku aizsardzības biedrība kļuva par Čestera mājām. Tur viņš nonāca vēl būdams kucēns. Bet laiks gāja, bet neviens dzīvespriecīgo pitbulu neņēma uz mājām. Un tad, patversmes darbinieki, nespējot vairs ilgāk skatīties uz suņa skumjajām acīm, nolēma viņa vārdā uzrakstīt vēstuli, nobildēt to kopā ar viņu un ievietot Facebook profilā. ”Kāpēc neviens negrib mani paņemt? Es gaidu jau 5 gadus. Patversmē man visi saka, ka esmu labs puika. Tad kāpēc vēl joprojām neviens mani nav paņēmis? Es apsolu, ka uzvedīšos labi un mīlēšu savu jauno ģimeni. Lūdzu… Varbūt tu esi mans jaunais saimnieks?… Es sēžu un gaidu, kad jūs atnāksiet. Česters” Arī tika atzīmēts, ka Čestera mīļākās nodarbes ir atpūta uz dīvāna, garas pastaigas, braukšana automašīnā un vēdera kasīšana. Tādi suņi kā Česters, kuri gadiem ilgi dzīvo patversmēs un gaida, ir daudz. Bet, vēstule nostrādāja! Tūkstošiem cilvēku nospieda ”LIKE”. Un starp viņiem bija kāda ģimene, kura saprata, ka tas ir viņu suns! Apburošais Česters ļoti ātri savāca savas mantiņas… 🙂

Avots: facebook

Nepazemojies, neesi muļķe… Šo līmēt ne tikai uz ledusskapja, bet visās iespējamās vietās!

11/12/2015

Nepazemojies. Neesi muļķe. Nepārslogo smadzenes. Seko figūrai. Neaizveries. Nesūdzies. Nekliedz. Atceries, kur noliki atslēgas.
Lasi grāmatas. Neskaties šovus. Neatkārto, ka viss ir kārtībā. Domā par daudz ko. Daudz nedzer. Nelaid sev klāt nevajadzīgus cilvēkus.
Agri mosties. Guli astoņas stundas. Ievēro diētu, bet nokāp no svariem! Nokāpi no svariem – sāc ievērot diētu! Un pārstāj visu laiku gaidīt vasaru.
Sargies no drūmiem cilvēkiem! Nekautrējies no neparastām idejām. Ieklausies radiniekos – neesi stūrgalvīga!
Brīvdienas ar kādu aizej uz kino. Var uz kafejnīcu. Nedomā par nāvi. Aizsūti kādam aploksni ar vēstuli. Neizliecies. Mazāk pļāpā.
Ja mīli – atzīsties! Ja nemīli – iemīlies!

avots: cluber.com.ua

3 Zodiaka zīmes, kuru dzīve kardināli mainīsies 2016. gadā

11/12/2015

Daļa cilvēku no izmaiņām baidās kā no uguns, daļa – ar nepacietību gaida, kad viņu dzīvē beidzot kaut kas izmainīsies. Neatkarīgi no vienu vai otru vēlmēm, katra cilvēka dzīvē iestājas pārmaiņu laiks. Arī 2016. gads nebūs izņēmums, vērā jāņem arī tas fakts, ka to pārvaldīs jautrais un rotaļīgais, visa jaunā un oriģinālā pielūdzējs – ugunīgais Pērtiķis. Tātad, praktiski katrs cilvēks sajutīs jauninājumus savā dzīvē. Būs arī tādi, kuru dzīves izmainīsies kardināli. Kuri tie ir?

3. Zivis.
Zivs zīmes pārstāvjiem gads solās sākties diezgan mierīgi, gandrīz ikdienišķi. Nekas nevēstīs par izmaiņām, pēc kurām Zivis īpaši nealkst. Tomēr dzīve lems citādāk. Viegls flirts, bez kura Zivis nevar dzīvi iedomāties, pārvērtīsies par galvu reibinošu romānu, kurš liks viņām pārskatīt personīgo dzīvi un apšaubīt to, vai ir izdarījušas pareizo izvēli, apprecoties pirms dažiem gadiem. Ir iespējams, ka pavasara beigas un vasaru Zivis pavadīs dvēseles mokās un mētāšanos starp ģimeni un parādījušos mīlestību. Zvaigznes runā, ka par lūzuma momentu kļūs septembris. Tieši rudenī, Zivis pieņems galīgo lēmumu, ka ir jādzīvo bez meliem un pārstās slēpt savas patiesās jūtas. Beigsies tas ar aiziešanu no ģimenes un ar jaunu, patiesu attiecību sākumu.

2. Ūdensvīri.
2016. gada sākumā, daudzi Ūdensvīri būs ne jau labākajā dvēseles stāvoklī. Daudzi šīs zīmes pārstāvji sajutīs nolemtības un bezizejas stāvokli. Droši vien to iespaidos atlaišana no darba, problēmas ģimenē un esošā saslimšana. Jebkurā gadījumā, Ūdensvīri jutīsies nomākti, bieži aizdomāsies, kā dzīvot tālāk un kā izkļūt no depresīvā stāvokļa. Risinājums parādīsies negaidīti un no tās puses, no kuras Ūdensvīri to nemaz negaida. Vasaras sākumā šim cilvēkam piedāvās pienācīgu darbu, kura dēļ būs jāatsākas no savas iepriekšējās, saplānotās dzīves. Iespējams, ka Ūdensvīram piedāvās atstāt valsti un doties uz ārzemēm. Nav vērts atteikties no piedāvājums, jo šīs zīmes pārstāvis tiks ne tikai pie jauna darba, bet arī pie jauniem paziņām un sakariem un varbūt sapratīs savus dzīves mērķus.

1. Jaunava.
2016. gadā galvenās izmaiņas Jaunavas zīmes pārstāvjiem būs karjeras izaugsme. Visticamāk, ka tā būs nevis izaugsme, bet visīstākais, galvu reibinošais uzlidojums, kurš no parastā ierindas darbinieka izveidos visīstāko amatpersonu, kura būs spējīga vadīt lielu uzņēmumu vai arī ieņemt pienācīgu vietu valdībā. Viss sāksies negaidīti. Apstākļu sagadīšanās dēļ Jaunavām uz laiku piedāvās aizvietot pašiem savu priekšnieku. Tas arī kļūs par sākumpunktu izaugsmei un attīstībai. Lēmumus, kurus pieņems šis cilvēks un viņa organizatoriskas spējas būs iespēja pamanīt jau no pirmajām vadības dienām, tāpēc nevienam nesagādās pārsteigumu Jaunavas ātrā iecelšana galvenajā amatā. Arī tur šīs zīmes pārstāvis ilgi neaizkavēsies, jo viņa popularitāte izplatīsies ārpus darbības sfēras. Tās rezultātā, 2016. gada novembrī Jaunavas apmierinātas atzīmēs, ka gada laikā kardināli ir izmainījusies viņu dzīve, bet, galvenais – viņos būs redzams potenciāls tālākai izaugsmei.

avots: cluber.com.ua

ŠIE 20 FAKTI PAR SEKSU IZMAINĪS TAVU DZĪVI

11/12/2015

Vai zinājāt, ka Amerikā katra trešā laulība ir negaidīta seksa rezultāts, bet 30% vīriešu imitē orgasmu vismaz vienu reizi ar savu sievu? Par šiem un citiem faktiem uzzināsi šajā rakstā.

1. Fakts – Sekss noņem stresu, nomierina nervus.

2. Fakts – Sekss ārstē saaukstēšanos. Tagad tev ir dota izvēle vai ārstēties ar karstu tēju vai ar karstu vīrieti.

3. Fakts – Lietojot lubrikantu, vieglāk un ātrāk var gūt orgasmu.

4. Fakts – Sekss ārstē galvas sāpes. Kāpēc jāsniedzas pēc aptieciņas, ja vari sniegties pēc mīļotā apskāvieniem.

5. Fakts – Spermai ir maz kaloriju tikai – 36 vienā tējkarotē.

6. Fakts – Sportiskās aktivitātes palielina libido.

7. Fakts – 31% vīriešu imitē orgasmu, vismaz katrs trešais ar savu sievu ir imitējis orgasmu.

8. Fakts – Mīlestība padara seksu labāku.

9. Fakts – Prezervatīvu izmantošana gandrīz neietekmē sajūtas seksa laikā.

10. Fakts – Ceļošana palielina iespējas uz vienas nakts romānu. Vismaz 52% vīriešu un 41% sieviešu ceļojuma laikā ir bijis vienas nakts sakars.

11. Fakts – Negaidīts sekss var novest pie laulībām, tā notiek gandrīz ar 30% Amerikāņu pāriem.

12. Fakts – Sekss var padarīt tavu menstruālo ciklu daudz regulārāku.

13. Fakts – Sekss ir labs pretsāpju līdzeklis. Seksa laikā tu nejūti sāpēs un pieskārienus, jo jūs abi esiet uzbudināti. 14. Fakts – 25% Amerikāņu seksa laikā izmanto mobilos telefonus. Katrs piektais vecumā no 18-34 gadiem, izmanto mobilos telefonus, cerams, ka vismaz neievieto interneta vietnēs.

15. Fakts – Sekss – ir labs papildinājums ikdienas aktīvajiem treniņiem.

16. Fakts – Viens ābols dienā – un orgasms ir garantēts.

17. Fakts – Zeķu nēsāšana var paātrināt orgasma iestāšanos.

18. Fakts – Kokosriekstu eļļa – labs lubrikants. Kas būtu domājis, ka kokosriekstu eļļa ir labs pretsēnišu līdzeklis, bet arī lielisks lubrikants.

19. Fakts – Cilvēki vairāk mīl dzert kafiju, nekā nodarboties ar seksu.

20. Fakts – Orgasms satuvina partnerus.

Atklāta vēstule: Es tik ļoti mīlu savu sievu, ka nevaru viņu sev atļauties

11/12/2015

Stīvens Nelms un viņa sieva Gabija ir precējušies jau trīs gadus. Kad viņiem piedzima dēls Edvards, tad Gabija izlēma, ka vairs nestrādās, bet gan veltīs visu savu laiku un uzmanību rūpēm par dēlu. Nesen jaunais vīrs uzrakstīja savā blogā ļoti aizkustinošu rakstu par savu sievu.

«Es daudz domāju par šo. Es nevaru atļauties sev sievu kā mājsaimnieci».

«Mana sieva sēž mājās un visu diennakti rūpējas par dēlu. Viņa maina viņam autiņbiksītes, baro, spēlējas ar viņu, liek viņu gulēt un mierina, kad viņš ir sakreņķējies. Tā ir tikai neliela daļa no viņas pienākumiem».

«Jā, viņa ir māte, un es saprotu, ka sava bērna audzināšana ir pašsaprotama. Bet visi šie pakalpojumi ir reāli novērtējami naudas izteiksmē».

Stīvens aprēķināja, cik izmaksā viņa sievas darbs gadā: Vidējā aukles alga – 750$ nedēļā, vai 36 660$ gadā. Mājas uzkopšanas izmaksas – no 50-100$ par vienu reizi – 5 200$ gadā. Personālā šopera pakalpojumi (produktu un citu lietu iepirkšana)- 65$ stundā, ja pakalpojumu izmanto 4 stundas nedēļā, tad gadā iznāk 13 520$. Šefpavārs – 240$ nedēļā, vai 12 480$ gadā. Finansu asistents (budžeta plānošana, rēķinu nomaksa) 15$ stundā, ja pakalpojumu izmanto 5 stundas nedēļā, tad gadā tas izmaksās 3 900$. Profesionālā sadarbība (lietišķās pusdienas u.c.) – 75$ stundā, 4 stundas par reizi – 3 reizes gadā, sanāk 1 300$ gadā.

Viss kopā sanāk 73 960$ gadā.

Pat ņemot vērā, ka es aprēķināju ne tās augstākās algas, es tik un tā nevaru atļauties sev sievu

«Rūpēs par bērnu nav paredzētas slimības lapas, brīvdienas, vai atvaļinājumi, kurus var saņemt visi šie cilvēki, kuri nopelna pa 70 tūkstošiem gadā».

«Man ir kauns par tiem brīžiem, kad viņa jutās vainīga par to, ka ir sev kaut ko nopirkusi. Man ir kauns, ka viņai šķita, ka viņai ir mazāk tiesību uz mūsu ienākumiem, nekā man».

«Viņa mīl mani, mīl manu dēlu un, protams, dara to ne jau aicinājuma, vai naudas dēļ. Bet der neaizmirst, ka darbs mājās ir jānovērtē 2 reizes augstāk kā mans darbs».

«Tādā, ļoti dīvainā veidā es cenšos pateikt, cik ļoti es novērtēju un cienu savu sievu kā mana dēla māti un savu atbalstu. Tu esi daudz vērtīgāka par visiem pasaules dārgakmeņiem kopā. Un es nevaru tevi sev atļauties».

avots: otpadus.com

Pamācība: kā mājas apstākļos attīrīt sejas poras. Esmu sajūsmā!

11/12/2015

Pēdējā laikā sievietes bieži interesējās par dažādām metodēm, kā attīrīt sejas poras it īpaši uz deguna daļas. Lai pie kosmetologiem veiktu šādas procedūras, protams nepieciešams kaudze naudas, bet mēs tev piedāvājam pamācību, kā tu pati mājas apstākļos vari uztaisīt masku poru attīrīšanai. Izmēģini, tu būs sajūsmā! Sastāvdaļas:

1 ēdamkaroti želatīna
1 ēdamkaroti piena

Samaisi pienu ar želatīnu

Ieliec mikroviļņu krāsnī apmēram uz 10 sekundēm
Pārmaisi. Tad uzklāj maisījumu uz deguna

Pagaidi līdz tam brīdim, kad masa ir sakaltusi. Pēc tam noņem plēvīti

Lai vairāk saprastu šo procesu, noskaties video

https://www.youtube.com/watch?v=-bjOB4zS0uE

Pigmentācijas plankumi – ko darīt? No tiem var atbrīvoties mājas apstākļos

11/12/2015

Ja jums uz ķermeņa un sejas parādās pigmentācijas plankumi, tie pāries pēc ziedes, kuru ir ļoti vienkārši pagatavot, lietošanas.

Jums būs nepieciešami- rīcineļļa, soda un bakteriālie plāksteri.

* Sajauciet vienu tējkaroti eļļas ar naža galu sodas

* Uzklājiet pigmentācijas plankumam uz nakti

* Pa virsu uzklājiet plāksteri

* Lietojiet, kamēr plankumi nebūs pilnībā izzuduši

Āda ar laiku kļūs daudz gaišāka un mīkstāka.

Ja jums ir ļoti jūtīga āda, pirms lieciet ziedi uz plankuma- izmēģiniet to uz elkoņa. Ja gadījumā parādās kairinājums, tad samaziniet sodas daudzumu.

Olu kultenis kārtainajā mīklā! Vienkārši un gardi!

11/12/2015

Sastāvs:

1 iepakojums bezrauga kārtainās mīklas
6 olas
200 g desas- pēc izvēles
100 g šampinjonu (gaumes lieta)
100 g labi kūstoša siera
60 g pētersīļu (gaumes lieta)
1 ēdk. sviesta
sāls, pipari
ola apsmērēšanai

Lasi vēl:

Viegli un vasarīgi kārtainie salāti

Kārtainie salāti ”Pērle”

Kārtainie salāti ar vistu un vēl šo to…

Pagatavošana:

Cepeškrāsni uzkarsējiet līdz 190 grādiem.
Izrullējiet mīklu, pa vidu atstājiet vietu, kur izlikt pildījumu, bet malas sagrieziet paplatās strēmelēs, lai tās pēc tam var pīt bizē , pāri pildījumam.
Apcepiet sviestā sagrieztās sēnes un desu, sakuliet olas un sajauciet tās ar rīvēto sieru. Pievienojiet olu un sieru pie desas un sēnēm, turpiniet gatavot. Pievienojiet pētersīļus, sāli un piparus.
Iegūto pildījumu izkārtojiet uz mīklas, tam paredzētajā vietā. Pinot bizi no sagrieztajām strēmelēm pārklājiet pildījumu. Pārsmērējiet to visu ar sakultu olu un lieciet cepties uz 30 minūtēm.

Lai labi garšo!

Video recepte: Šokolādes mērce – lieliska piedeva desertiem

11/12/2015

Sastāvdaļas:

250 g piens,

2 olas,

100 g cukurs,

1 EK kakao,

1 TK milti.

Gatavošana:

Olas dzeltenumu ar cukuru miltiem un kakao saputo , pievieno karsu pienu , nepārtraukti maisot līdz uzvārās un izkāš caur sietiņu .

Žāvētas plūmes – kāpēc tās ir tik vērtīgas?

11/12/2015

Žāvētas plūmes – vieni no visvairāk pirktiem žāvētiem augļiem. Tās, atšķirībā no rozīnēm, tiek rekomendēti cukurslimniekiem, pateicoties viegli asimilējamo cukuru zemam saturam.

Turklāt, žāvēta plūme ir bagāta ar organiskām skābēm un B grupas vitamīniem, sevišķi ar folskābi – vitamīnu B9 (kas ir ļoti svarīgs grūtniecēm iedzimto augļa anomāliju profilaksei), kā arī beta karotīnu, E vitamīnu, nātriju, kāliju, magniju, fosforu, dzelzi, kalciju, varu, mangānu, cinku, hromu, jodu, fluoru.

Žāvētas plūmes satur daudz P vitamīnu (rutīnu) vielu ar P – vitamīna darbību, kas stiprina asinsvadus, veicina asinsspiediena pazemināšanos, kā arī profilaksi pret vīrusu saslimšanām.

Pateicoties žāvētās plūmēs esošām šķiedrvielām un pektīnam, šo žāvēto augli rekomendē cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem, zarnu atonijas un aptaukošanos (īpaši rekomendē sasmalcinātas žāvētas plūmes uzņemt uz nakti). Caurejas efektu izraisa ne tikai zarnu gļotādas šķiedrvielu un cukurvielu ķīmiskā karinājuma rezultāts, bet arī zarnu peristaltikas mehānisko stimulācijas dēļ, kuru izraisa augļu uzbriešana.

Žāvētās plūmēs ir daudz mikroelementu, tāpēc tās tiek rekomendētas pie sirds asinsvadu slimībām, normalizē spiedienu un vielmaiņu. Kālija augsta satura dēļ žāvētām plūmēm piemīt urīndzenošs efekts, kas labvēlīgi ietekmē veselību pie urolitiāzes. Kālijam ir arī svarīga fizioloģiska nozīme, jo tas piedalās nervu impulsu pārvadē, pie muskuļu saraušanos, sirdsdarbības un skābju – sārmu līdzsvara uzturēšanā. Kālija ietekmē pastiprinās žults izdale. Sakarā ar to žāvētas plūmes iesaka lietot uzturā ārstniecības nolūkos pie podagras, aknu, nieru un sirds slimībām, apetītes uzlabošanai un kuņģa sulas sekrēcijai, kā arī pie aterosklerozes.

Plūmju augļos ir atrasti kumarīni, kuri ir spējīgi novērst trombu veidošanos un paplašināt koronāros asinsvados, kas ir svarīgi infarktu un insultu profilaksē.

Daudzi no mums mīl gatavot gaļu ar žāvētām plūmēm, bet pats labākais, ka tā ir ne tikai interesanta garšu kombinācija, bet arī ēdiens ar antibakteriālu darbību. Pirmoreiz izmēģināja pretmikrobu darbību Amerikā, hamburgeru ražošanā: tika konstatēts, ka žāvēto plūmju ekstrakts, kas pievienots maltai gaļai, nomāc salmonellas, stafilokoka un zarnu nūjiņas augšanu. Turklāt žāvētas plūmes absorbē ūdeni (jo ir bagātas ar šķiedrvielām) un gaļa ilgu laiku paliek sulīga.Plūmes satur arī fenola savienojumus (pārsvarā flavonolus (kvercetīnu, izokvercetīnu u.c.), antociānus un leikoantociānus), kuriem ir onkoprofilaktiskā un pretsklerotiskā darbība.

Žāvētu plūmju izvēle:

Kvalitatīvām žāvētām plūmēm ir jābūt melnā (nevis brūnā) krāsā, neizteiksmīgam spīdumam, jābūt mīkstām (pievērsiet uzmanību, lai viena plūme nebūtu ievietota otrā, lai palielinātu „gaļīgumu”), elastīgām.

Brūngana krāsa liecina par augļu apstrādes tehnoloģiskām kļūdām (visticamāk, ka augli no sākuma applaucēja ar verdošu ūdeni, iespējams, ar kaustiskās sodas izmantošanu – žāvēšanas procesa paātrināšanai), kas noved pie žāvētā augļa garšas pasliktināšanās un labo īpašību pazemināšanās (tajā ir maz vitamīnu un minerālvielu, var būt rūgta piegarša).

Labāk izvēlēties žāvētas plūmes bez „kūpinājuma” smaržas. Plūmju apstrādes dažreiz izmanto šķidros dūmus, kuru blakusproduktiem var piemīt kancerogēnās īpašības.

Ja jūs iegādātās žāvētas plūmes ļoti spīdīgas, tātad – tās tika apstrādātas ar taukus saturošu vielu (piemēram, glicerīnu), lai tās liktos pievilcīgākas pircējiem, tad plūmes labāk uz pāris minūtēm iemērkt karstā ūdenī un pēc tam rūpīgi nomazgāt aukstā.

Viņa uzrakstīja vēstuli bijušā vīra sievai. Tā saviļņoja visu internetu

11/12/2015

Sieviete vārdā Kendisa Karri uzrakstīja vēstuli sava bijušā vīra jaunajai sievai, Ešlijai Perišai. Tā burtiski momentāli izklīda pa visu internetu.

Manas meitas pamātei

Es nekas neesmu gribējusi, lai tu ieņem šo vietu. Tu nekad neesi bijusi iekļauta manos plānos. Sapņojot par savu ģimeni es iedomājos sevi, vīru un mūsu kopīgos bērnus. Man nekad nav bijusi tāda vēlēšanās, lai manus bērnus audzinātu cita sieviete. Es pieļauju domu, ka arī tu sapņojot par savu ģimeni biji iedomājusies sevi, vīru un jūsu kopīgos bērnus. Es šaubos, ka tu grasījies audzināt bērnu, kuru neesi dzemdējusi. Manis un manas meitas tavos plānos nebija. Un dienai, kad tavā dzīvē ienāca bērns, vajadzēja būt tā dzimšanas dienai, nevis tavai kāzu dienai.

Man tu vienmēr būsi briesmonis, bet mana meita nekad negribēs tevi saukt par mammu. Nekad, dzirdi! Ceru, kad piedzims tava meita, viņa nebūs līdzīga tev, bet ja arī būs tad tikai uz pusi. Un ne to labāko. Labākā būs vīra puse. Manī kūsā naids, jo es nekad nevarēju iedomāties, ka manas meitas māte būs kaut kāda sveša vecene.

Bet tad es ieraudzīju tevi.

Kad es tevi pirmo reizi ieraudzīju, es sapratu, ka tu neesi tāda, kādu es tevi biju iedomājusies. Tu nebiji pretīga, pat ne briesmīga. Tu biji satriecoši skaista, jauna un apburoša.

Manas cerības sabruka.

No pirmā skatiena es sapratu, ka tev mani redzēt ir tik pat smagi kā man tevi. Mana sirds nemanot atmaiga. Un tavs labsirdīgais smaids… es grasījos tevi neieredzēt, bet kaut kas nogāja greizi? Es taisījos uz tevi apvainoties, bet tu izjauci manus plānus, un tad es kļuvu tev pateicīga.

Jau no pirmās minūtes tu pieņēmi manu meitu un ar savu mīlestību apņēmi gan viņu, gan viņas tēvu. Tu manai meitai veltīji ļoti daudz uzmanības un liki saprast cik ļoti viņu mīli. Tu viņas un tēta attiecības vērtēji augstāk nekā jūsu pašu attiecības. Izrādīt tādu cēlsirdību ir spējīga tikai drosmīga un pateicīga sieviete.

Kad mēs ar vīru izšķīrāmies un sākām dzīvot atsevišķi, viņai bija ļoti vajadzīga mamma un tu par tādu kļuvi brīžos, kad manis nebija līdzās. Tu tiki galā ar viņas draņķīgajiem pusaudzes izgājieniem un vispār izdarīji ļoti daudz. Tu cienīji mani un izturējies pret manu stāvokli iejūtīgi, tu ar prasīji manu viedokli jautājumos, kas attiecās uz mūsu meitas audzināšanu. Tādi cilvēki ir retums. Tu esi dāvana!

Pateicoties tavām pūlēm viņa neizjuta mūsu šķiršanās dramatismu, viņa izaugs par krietnu sievieti. Es tev esmu pateicīga, ka tu nedali laiku, kad viņai būt kopā ar mani un, kad būt kopā ar tevi. Mūsu meita mums abām zvana un ar vienādu sajūsmu stāsta par saviem notikumiem dzīvē. Kad mēs satiekamies un tu mani apskauj, es saprotu, ka mēs abas esam priecīgas viena otru redzēt.

Es apsolu, ka vienmēr tevi cienīšu un nedošu meitai ne mazākā iemesla domāt par tevi sliktu. Es tev apsolu, ka viņa būs tev pateicīga par visu ko esi viņas labā darījusi un mēs ar tevi būsi viņai pats labākais piemērs!

Tu esi satriecoša sieviete, kā rets dimants.

Lai Dievs tevi svētī! Es tevi ļoti mīlu…

Lūk ”pamātes” atbilde:

“Kendisa, es pat nezinu ko teikt.Es tak nemāku izteikties tik skaisti kā tu. Viss ko es varu pateikt ir tas, ka es raudāju lasot tavu vēstuli! Tu manī uzbūri veselu emociju gammu. Paldies tev par šo vēstuli, es to glabāšu mūžīgi. Es tevi arī ļoti mīlu!”

avots: marketium.ru

Saņem Ziemassvētku vecīša tērpu un ziedo skrienot

11/12/2015

decembrī plkst. 11:30 Rīgā, Doma laukumā norisināsies Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiens. Ar dalības maksu katrs dalībnieks palīdzēs sniegt atbalstu 42 smagi slimu bērnu māmiņu atbalstam – auklīšu dienesta nodrošināšanai. Rīgas Starptautiskā Rotari kluba organizētais skrējiens jau astoto gadu pulcē gan ģimenes, gan uzņēmumu komandas. Par svētku noskaņu parūpēsies jauniešu koris Balsis Inta Teterovska vadībā un pasākuma vadītājs Valters Krauze.

Pieteikšanās labdarības skrējienam jau rit pilnā sparā vietnē www.ekase.lv. Individuālajiem dalībniekiem ziedojums ir 15 eiro, savukārt studentiem un skolēniem virs 12 gadiem ziedojums ir 10 eiro. Ģimenes skrējienam var reģistrēties, veicot ziedojumu 30 eiro vērtībā. Uzņēmumus, skolas un citus kolektīvus aicinām sūtīt savus pieteikumus organizatoriem uz e-pasta adresi info@santafunrun.lv. Pieteikt dalību labdarības skrējienam iespējams arī pirms skrējiena starta Doma laukumā sākot no plkst.10:30.

Pulcēšanās skrējienam Doma laukumā sāksies jau no plkst. 11:00, pirms skrējiena uzņēmums Bosch pasniegs simpātiju balvas, un notiks kopīga iesildīšanās skrējienam. Savukārt mazākiem dalībniekiem būs iespēja pēc skrējiena pie lielās eglītes tikties ar Ziemassvētku vecīti.

Rūpes par Ziemassvētku vecīša tērpu uzņēmušies organizatori, jo dāvā to katram dalībniekam bez maksas. Ja vēlies skrējienam sagatavoties laicīgi un piemērīt kostīmu vēl mājās esot, dodies uz ERGO Latvija biroju Skanstes ielā 50, katru darba dienu no plkst. 9:00 līdz 17:00. Atceries paņemt līdzi apstiprinājumu no ekase.lv par veiktu reģistrēšanos skrējienam. Tērpus būs iespējams saņemt arī skrējiena dienā Doma laukumā sākot no plkst. 10:30. Ir paredzēti piemēroti tērpi gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Skrējiena distance ir 1,5 kilometri, bet, tā kā skrējējus vieno kopīgs labdarības mērķis, tad šīs nav sacensības uz ātrumu. Pieveic distanci kaut vai ejot! Tieši tādēļ īpaši aicinām piedalīties vecākus ar bērniem. Laipni gaidīti ir arī četrkājainie draugi.

Šogad Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējiena atbalsta arī Latvijas valsts prezidenta kundze Iveta Vējone.

Visus saziedotos līdzekļus skrējiena organizatori nodos labdarības organizācijai Ziedot.lv, kas rūpējas par to, lai ziedojumi nokļūtu pie 42 ģimenēm, kurām ļoti noderēs kvalificētas auklītes atbalsts, kopjot smagi slimus bērnus.

Labdarības skrējiens nav iedomājams bez lielākiem atbalstītajiem un ziedotājiem. Pasākuma lieldraugs – uzņēmums Robert Bosch, un ikgadējie atbalstītāji apdrošināšanas sabiedrība ERGO, radošā aģentūra MĒMAIS, L-Ekspresis un Narvesen Baltija, jau pulcējuši savas komandas, kuras palīdzes īstenot šī gada mērķi. Skrējienu atbalsta arī SIA Ziemassvētku tirdziņš, uzņēmums Tim Kelly Group, Linstow Center Management, kā arī Pure Chocolate, sabiedrisko attiecību aģentūra Deep White, portāli Ekase.lv, TV24 un Draugiem.lv.

Līdzšinējos Rīgas Starptautiskā Rotari kluba organizētajos Ziemassvētku vecīšu labdarības skrējienos pulcēti vairāk nekā 4000 dalībnieku, kuri kopumā saziedojuši gandrīz 75 000 eiro tādiem labdarības projektiem, kā enterālo maisījumu iegāde smagi slimu bērnu dzīvības uzturēšanai, reitterapijas nodarbībām, bāreņu patvēruma nama atbalstam, mobilajam bērnu veselības centram u.c.

Tu orientējies plašajā kafijas piedāvājuma klāstā? Kafijas dzērienu ābece

11/12/2015

Café con Leche – portugāļu vai spāņu tumšā kafija ar cukuru un pienu.

Demi-crème – kafija ar saldo krējumu un pienu vienādās proporcijās.

Granita de Caffe – auksts espresso, to pasniedz ar ledu.

Irish kafija – kafija ar alkoholu un putukrējumu. Pasniedz speciālās Irish glāzēs.

Glace – vēsa kafija ar saldējuma bumbiņu. Pasniedz Irish glāzēs ar salmiņu.

Doppio – dubultais espresso.

Kapučino – kafija ar saputotu karstu pienu un ar zīdaini kuplām piena-kafijas putām (“kapuci”). Savu nosaukumu tas ieguva, pateicoties kapucīnu ordeņa mūkiem, kuri, pēc leģendas, pirmie izdomāja pievienot kafijai saputotu pienu. Kapučino ir vispopulārākais dzēriens kafijas bāros. Parastā porcija ir 150 ml. Rekomendējamā pasniegšanas temperatūra ir 60-70 grādi. Bieži vien kapučino uzber kanēli vai kakao.

Americano kafija, kafija – filtrs, regular coffee, amerikāņu kafija – pagatavota kafijas automātos ar pilienu filtru, kas strādā pēc “gravitācijas”principa: karsts ūdens pil piltuvē ar filtru, kurā atrodas maltā kafija. Pārsvarā vāra arābiku. Dzer no lielām krūzēm. Šī kafija ir populāra ne tikai Amerikā, bet arī Skandināvijas valstīs.

Corretto kafija – espresso ar pievienotu tajā alkoholu. Ziemas laikā Ziemeļitālijā gatavo corretto – kafiju ar grappa. Īrijā, lai sasildītos, dzer kafiju ar īru viskiju.

Austrumu kafija, turku kafija – melna kafija ar biezu putu slāni. Gatavo speciālā turku kafijas kanniņā vai džezvā uz smiltīm, uz atklātās uguns vai elektriskās plītiņas. Pie pagatavošanas bieži izmanto garšvielas, piemēram, kardamonu un kanēli.

Latte – kafijas kokteilis, kas sastāv no vienas daļas espresso un divām daļām uzsildīta piena ar putām. “Latte” – tulkojumā no itāļu valodas nozīmē “piens”. Pasniedz to Irish glāzē vai kādā citā augstā glāzē ar salmiņu. Karsta vai auksta latte pagatavošanas laikā labākam aromātam pievieno dažādus sīrupus, izņemot citrusaugu (no tiem piens var saskābt). Bieži vien putas izgrezno ar zīmējumiem. Tas ir vesels mākslas novirziens, kas saucās latte –art.

Latte macchiato – nesamaisīts kapučino, kurā piens, piena putas un kafija atrodas slāņos. “Macchiato” tulkojumā no itāļu valodas nozīmē “raibs”. Tiek pasniegts augstā glāzē.

Lungo – kafija, kas nav tik stipra kā espresso, pateicoties lielam ūdens daudzumam tasē (50-60 ml). Maltās kafijas daudzums ir 7 g. Šī kafija ir stiprāka par Americano. “Lungo” itāļu valodā nozīmē “garš”.

Mokko – kafija ar šokolādi, vai dažreiz arī austrumu kafija.

Ievēro diētu ņemot vērā savu asinsgrupu

11/12/2015

Asinsgrupu diēta ir ērta ar to, ka nav jāskaita kalorijas, balles un nav jāpēta produktu sastāvs. Pietiek ar to, ka ziniet savu asinsgrupu – un izmantojiet sev piemērotu ēdienkarti. Asinsgrupu diētu izdomāja amerikāņu ārsts Pīters D’Adamo, kurš pieņēma, ka gremošanas sistēma cilvēkiem ar dažādām asinsgrupām atšķirīgi reaģē uz vienādiem produktiem. Lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem un savestu kārtībā organismu, dažādām asinsgrupām nepieciešama atšķirīga ēdienkarte.

Diēta I. asinsgrupai I . asinsgrupai nepieciešami dzīvnieku izcelsmes produkti: gaļa, zivis, jūras produkti. Piedevās izvēlies griķus vai pākšaugus. Ja esi pieradusi ēst maizi, apstājies pie rudzu maizes, bet ierobežotā daudzumā. No baltās maizes, no kviešu produktiem un putraimiem vajadzētu atteikties. Novājēšana pēc asinsgrupas izdosies, ja izslēgsi no savas ēdienkartes kāpostus, kukurūzu, citrusaugus, kartupeļus un cukuru visos veidos. Balsties uz jūras aļģēm un aknām – variācijas par atļauto produktu tēmu. Dzer zaļo un zāļu tēju, kafija un stipra tēja nav ieteicama.

Diēta II. asinsgrupai II. asinsgrupas īpašniekiem jāēd kā veģetāriešiem. Lai novājētu –jāatsakās no piena produktiem. Nelielā daudzumā pieņemams biezpiens un liess siers. Ja nevari iztikt bez piena – izvēlies sojas. Sojas pārtikas produkti vispār palīdzēs novājēt. II. asinsgrupai ieteicami dārzeņi, augļi ( īpaši ananāsi), augu eļļas un zāļu tējas. Dzer sulas: burkānu, ananāsu, greipfrūtu, ķiršu, bet ne apelsīnu. Kas saistīts ar alkoholu, apstājies pie sarkano vīnu izvēles.

Lasi vēl:

Kā ar medus palīdzību normalizēt asinspiedienu

Noderīgas receptes sirds un asinsvadu veselībai

Žāvētas plūmes – kāpēc tās ir tik vērtīgas?

Diēta III. asinsgrupai III. asinsgrupas diētā var ēst piena produktus, vistu, gaļu ( izņemot cūkgaļu), zivis ( bet ne jūras produktus). Palīdzēs novājēt olas, aknas, teļa gaļa. No griķiem un tomātu sulas vajadzētu atteikties, tie neietilpst III. asinsgrupas diētas sastāvā. Neierobežotā daudzumā var dzert vīnogu un ananāsu sulu, aveņu tēju.

Diēta IV. asinsgrupai Tie, kuriem ir IV. asinsgrupa ir paveicies, jo viņu diētai ir vismazāk ierobežojumu. Visvairāk tas attiecas uz dzērieniem, var dzert kafiju, tēju, reti – vīnu. No gaļas noderīga būs jēra, tītara un truša gaļa. No zivju produktiem ( izņemot pašu zivi) – mencu aknas, bet ne jūras produktus! Tāpat kā I. asinsgrupas diētā, nedrīkst ēst kukurūzu. Nav ieteicams ēst griķus. Ja vēlies uzēst, izvēlies dārzeņus un augļu salātus ( bet neēd skābos produktus) un riekstus, īpaši grieķu un zemesriekstus.

Vai zinājāt, ka olas var pildīt vismaz 22 dažādos veidos? Pārsteidziet savus viesus!

11/12/2015

✓smalki sagriezti,apcepti sīpoli sajaukti ar olas dzeltenumu

✓ cietais siers, ķiploks, majonēze un olas dzeltenums

✓ olas dzeltenums ar smalki sagrieztām zaļajām, vai melnajām olīvām

✓ sarkanie vai melnie ikri, bet te bez olas dzeltenuma

✓ smalki rīvēts siers, ķiploki, majonēze un drupināti valrieksti.Rotā ar valriekstu pusītēm

✓ tuncis ar olīvām

✓ garneles ar olas dzeltenumu, dekorē ar garneli

✓ olas dzeltenums majonēze,sinepes,svaigs gurķis,rīvēts, vai smalki sagriezts

✓ mencu aknas, cepti sīpoli un olas dzeltenums

✓ šķiņķis, zaļumi, olas dzeltenums

✓ jebkura pastēte un olas dzeltenums ✓ jebkura kūpināta zivs un olas dzeltenums

✓ ceptas sēnes, skābais krējums un olas dzeltenums

✓ sālīta siļķe, ābols un marinēti sīpoli

✓ zaļie zirnīši, majonēze un olas dzeltenums

✓ avokado, krabju nūjiņas un majonēze

✓ mazsālīts lasis, olas dzeltenums, cepti sīpoli

✓ olas dzeltenums, ceptas sēnes,sīpoli un majonēze

✓ konservētas pupiņas, olas dzeltenums- sablendēt, majonēze

✓ garneles, ingvers, ķiploki, majonēze

✓ anšovi, olas dzeltenums

✓ olas dzeltenums, vārīti burkāni,majonēze

Ja jums ir vēl kāds veids padomā-rakstiet komentāros! Lai labi garšo!

Kā ar medus palīdzību normalizēt asinspiedienu

11/12/2015

Gadās, ka mainoties laika apstākļiem, pie fiziskās slodzes, neizguļoties, pat veselam cilvēkam var paaugstināties arteriālais asinsspiediens. Eksistē dabas līdzeklis, kurš palīdz stabilizēt arteriālo asinsspiedienu. Līdzekļa recepte ir ļoti vienkārša: 2 tējkarotēm medus pievienojam 1 tējkaroti malta kanēļa. Samaisām līdz izveidojas viendabīga masa un lietojam pa 1 tējkarotei 3 reizes dienā stundu pirms ēšanas. Tas ir ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi. Ārstēšanās ilgums 10 dienas. Tiem, kuri cieš no paaugstināta arteriālā asinsspiediena (hipertonijas) – dotais līdzeklis palīdzēs noturēt asinsspiedienu normas robežās. Vienkāršais tautas līdzeklis patiešām ir diezgan efektīvs paaugstināta asinsspiediena gadījumā. Medus baro sirds muskuli, piesātina organismu ar bioloģiski aktīvām vielām, kanēlis –pretiekaisuma līdzeklis un labs asins šķidrinātājs. Tāpēc kombinējot ārsta nozīmēto ārstēšanu ar tautas līdzekli, tas neapšaubāmi nesīs labumu arteriālā spiediena ārstēšanā.

10 neparasti fakti par noderīgākajiem aromātiem

11/12/2015

♦ Izrādās, ar apelsīna palīdzību var labi ietaupīt uz alkoholiskiem dzērieniem! Apelsīna aromāts palīdz sasildīties un atslābina. Tomēr grūti būtu izskaidrot viesiem, kāpēc viņus aicina uz apelsīna miziņu, nevis uz vīna glāzi.

♦ Ja pastāvēt pie kopēšanas aparāta tikai pusminūti, tad var saņemt tādu ozona devu, kuras pietiks uz 81 gadu! Aparātu izdalītā ozona daudzums ir gandrīz miljards reižu lielāks nekā „dabiskā” mežā pēc lietus. Tikai nevajag iedomāties, ka tas ir veselīgi – ozons ir stiprs oksidētājs. Tas paātrina visus procesus cilvēka organismā, bet galvenais – novecošanu.

♦ No sievietēm, kurām ļoti patīk lavandas pušķīši, labāk ir nedaudz izvairīties. Šī tieksme liecina par depresīvu stāvokli, ar kuru tiek galā tikai stiprs antidepresants – lavanda.

♦ Šokolādes aromāts veicina endorfīnu (laimes hormonu) veidošanos. Tiem, savukārt, piemīt pretstresa un pretsāpju darbība, tie uzlabo seksuālo vēlmi.

♦ Tēju ar citronu vislabāk dzert savā darba vietā, neskatoties uz priekšniecības iebildumiem. Ir pierādīts, ka citrona aromāts par veseliem 54 % samazina kļūdu skaitu darbā ar datoru.

♦ Pēc vienas no leģendām Zeva sieva Hēra savaldzināja savu vīru ar aromātisko burvju jostu, paņemtu no Afrodītes. Mūsdienu smaržu speciālisti uzskata, ka šīs jostas aromāts, kuram nespēja pretoties galvenais grieķu dievs, varētu sastāvēt no: ilang-ilang, muskatrieksta, rozā vaniļas, jasmīna un neļķēm.

♦ Greipfrūtu eļļa aromterapijā ir sen pazīstama ar savu pretsāpju darbību.

♦ Ārstnieciski aromāti dažreiz var izsaukt stipras galvassāpes. Gadījumā, ja cilvēkam nepatīk konkrēts aromāts, nekāda labuma no tā organisms neiegūs, pat ja šis aromāts spētu izārstēt visu pārējo cilvēci.

♦ Grūtnieču „treniņkontrakcijas” var nomierināt ar jasmīnu eļļas palīdzību.

♦ Jebkuru aromātu var saistīt ar kādām patīkamām atmiņām. Laimīgam cilvēkam paaugstinās endorfīnu, neiromediatoru un antivielu izdalīšanās, līdz ar to uzlabojas arī veselības stāvoklis.

10 fakti par sievietēm, kurus vajadzētu zināt stiprajam dzimumam

11/12/2015

1. „Paradīze atrodas mātēm zem kājām” – teicis pravietis Muhameds. Nebaidieties krist ceļos sievietes priekšā, jo sieviete ir māte, kura sniedz jums paradīzi uz zemes.

2. Katrā sievietē, neatkarīgi no viņas vecuma, dzīvo maza princese. Laimīgs tas vīrietis (karalis) kurš spēj viņu atrast un neļauj pārvērsties par ļauno karalieni.

3. Reizēm sieviete uzdot ļoti daudz jautājumu. Padoms vīriešiem – ieklausieties uzmanīgi, atbilde ietverta jautājumā.

4. Sieviešu dzimums – vājais dzimums. Nekā tamlīdzīga! Parādiet man stiprā dzimuma pārstāvi, kurš spējīgs pārciest un izturēt visu, ko mierīgi un pazemīgi dara sieviete.

5. Aiz katra spēcīga vīrieša stāv gudra sieviete. Bet arī gudrai sievietei ir jābūt pārliecinātai, ka viņas vīrietis ir pietiekami spēcīgs, lai pasargātu no visām bēdām un nedienām.

6. Dzīve – sieviete. Pat vārds „dzīve” – sieviešu dzimta.

7. Kāpēc tik bieži runā par sieviešu tiesību pārkāpumiem? Tas nozīmē, tomēr ir vīrieši, kuri tos pārkāpj.

8. Ja sieviete ir zaudējusi sievišķību, tas nozīmē, ka vīrietis nebija pietiekami vīrišķīgs. Vai otrādāk!

9. Lai izskatītos skaisti, sievietei vajag melnu bītleni, melnus svārkus un vīrieti, kurš viņu mīl. Pirmie divi punkti mainās atkarībā no gadalaika. Trešais paliek mūžīgi.

10. Sieviete – uzaicinājums uz laimi. Tad pieņemiet to, atveriet savas sirds durvis, jo laime ir tik tuvu.

7 iedarbīgi veidi kā vecākiem saglabāt savu autoritāti

11/12/2015

1. Nebariet un nesodiet bērnu, ja viņš to nav pelnījis.
2. Nekad nododiet tukšus solījumus, nepieviliet un nemelojiet bērnam.
3. Vienmēr izpildiet to ko apsolījāt.
4. Izturieties ar cieņu pret savu otro pusīti, uzturiet ģimenē mierīgu atmosfēru.
5. Nekad un nevienam neļaujiet jūs pazemot sava bērna klātbūtnē, iemācieties ar cieņu iziet no konfliktsituācijām.
6. Palīdziet bērnam, ja viņš lūdz palīdzību, bet nekad neiejaucieties, ja viņš to vēlās un var izdarīt pats. Lai bērns sajūt, ka jūs viņam vienmēr palīdzēsiet, ja viņam tas būs nepieciešams.
7. Atbildiet uz viņa jautājumiem, pamāciet un izskaidrojiet viņam nesaprotamas lietas.

Vidusjūras diēta var palielināt vīrieša spēku

11/12/2015

mediterranean-diet

Vidusjūras diēta var aizstāt Viagru – par to pārliecināts grieķu kardiologs Afanasioss Andželis.

Tātad – ja vīrietis vēlas saglabāt savu dzimumaktivitāti, viņam jāēd zivs, salāti, dārzeņi, augļi, rieksti, olīveļļa un jāizdzer 2-3 nelielas glāzes vīna dienā, vēsta The Daily Mail. Savukārt sarkanās gaļas ēšanu būtu jāsamazina līdz vienai reizei nedēļā. To var aizstāt ar putna gaļu.

Šāds uzturs ļauj attīrīt asinsvadus, jo sevišķi – sīkos, kas atrodas dzimumloceklī. Nav noslēpums, ka asinsvadu problēmas bieži ir impotences iemesls.

Vidusjūras diēta tiek uzskatīta par vienu no veselīgākajām. Tā ne reizi vien ir saistīta ar ilgmūžību, samazinātiem vēža un sirds un asinsvadu slimību riskiem.

Turklāt – jāatceras, ka pareizs uzturs var ne tikai novērst problēmu rašanos, bet arī nevēlamos procesus apturēt un pagriezt atpakaļ. Kardiologs iesaka: ja radušās problēmas ar erekciju, tas ir signāls, ka drīz gaidāmas arī daudz nopietnākas problēmas sirds slimību veidā, jo sīkie asinsvadi dzimumloceklī ir ļoti jutīgi pret izmaiņām organismā.

Ārsts nenoliedz fiziskās aktivitātes nozīmi. Pēc viņa domām, mainot dzīvesveidu, no Viagras kļūst iespējams atteikties. Preparārts palīdz atjaunot nepieciešamo reakciju no asinsvadu puses. Taču to ir iespējams panākt arī bez tabletēm – vismaz slimības sākotnējās attīstības stadijās.

FOCUS.LV

Aktuāli kā nekad! 8 mums nekaitīgi, bet odiem nāvīgi aromāti

11/12/2015

1. 100 g kampara, vai baldriānu. izkūpināti virs degļa, atbrīvos no mušām un odiem pat ļoti lielās telpās.

2. Smalki sakapājiet ievas, vai pīlādžu lapas, ieberzējiet ar tām atklātas ādas laukumus.

3. Krustnagliņu, bazilika un anīsa ēteriskās eļļas:
Var iesmērēt ar maisījumu (5-10 pilieni eļļas uz 1 gl ūdens), vai ļaujat eļļai izgarot uzpilinot to kamīnā, ugunskurā, uz svecītes, vai uzkarsētas pannas. Var sapilināt uz vatītes un nolikt to uz palodzes.

4. Svaigus plūškoka zarus novietojiet istabā, tie atbiedēs odus tā pat kā arī tomātu lapu aromāts.

5. Ja esat nolēmuši pasēdēt pie ugunskura, tad iemetiet tajā kadiķa zaru.

6. Ciedru riekstu ēteriskās eļļas aromāts atbiedēs ne tikai odus, bet arī mušas un tarakānus.

7. Neviens ods nepieskarsies jūsu sejai, ja jūs to nomazgāsiet ar vērmeles sakņu novārījumu ( sauju sakapātu sakņu apliet ar 1.5 l ūdens, uzvārīt un ļaut ievilkties 20-30 minūtes )

8. Kad jums ir beidzies šķidrums elektriskajam kukaiņu atbaidītājam, nesteidzieties skriet uz veikalu pēc jauna flakoniņa. Uzpildiet trauciņu ar 100% eikalipta ēterisko eļļu. Odi aizmirsīs ceļu uz jūsu māju.

Viņas četrgadīgais dēls bija pilnīgi vesels, bet nomira, līdz ko pasmaržoja šo garšvielu

11/12/2015

Briannas Rdar dēls bija veselīgs 4 gadus vecs zēns. Viņam ļoti patika visu izzināt, rotaļāties ar draugiem un kā jebkurš viņa vecuma bērns, viņš klausīja savu mammu. Šī klausīšana noveda līdz tam, ka Brianna nepievērsa uzmanību dēlam, kad viņš rotaļājās virtuvē.

Iepazīstot teritoriju vienatnē, Metjū uzgāja garšvielu plauktu, paņēma trauciņu ar kanēli un nolēma nedaudz to nogaršot. Pēc neilga laika zēns sāka smakt. Kad māte viņu atrada virtuvē, Metjū jau raustījās konvulsijās. Brianna izsauca ātro palīdzību un viņas dēls tika nogādāts slimnīcā. Pēc pusotras stunda ārst paziņoja par zēna nāvi. Tiesu medicīnas eksperts nāvi atzina par nelaimes gadījumu, tā kā kanēļa ieelpošana var izraisīt asfiksiju – nosmakšanu.

Pēc traģēdijas Brianna vēlējās ar šo informāciju, lai visi zin, ka līdzīga situšacija var notikt jebkurā virtuvē. Īpaši būtu jāuzmanās tiem, kuri pieņem ”kanēļa izaicinājumus” (“Cinnamon Challenge”)- kas sevī ietver pilnas ēdamkarotes kanēļa pulvera norīšanu 60 sekundēs. Galvenais izaicinājuma noteikums – neuzdzert ūdeni garšvielai. Daudzi no viņiem, kuri pieņem šo izaicināju saskaras ar klepu, vemšanu, elpošanas grūtībām.

Brianna brīdina – šī nodarbe ir daudz bīstamāka, nekā jūs varat iedomāties: ”Cilvēki nesaprot, ka tāda ”spēlēšanās” var maksāt viņiem dzīvību…”.

AVOTS

Ģeniāla ideja – bērt zeķē sāli un uzkarsēt to uz pannas

10/12/2015

Gandrīz katram no mums ir gadījies izjust, cik nepatīkamas ir sāpes ausīs. Jo īpaši smagi to paciest pašiem mazākajiem, kad nākas mosties nakts vidū un šķiet, ka nu jau nekad vairs nespēs glābt. Sāpes tikai vairāk un vairāk pastiprinās.

Protams, palīdzēt var antibiotikas, bet arī zināms, ka mūsdienās daudzi nevēlas lietot tik spēcīgas zāles, tādēļ, ka tām neskaitāmas blakusparādības. No omammas sendienu receptēm arī līdz mūsdienām saglabājies kāds salīdzinoši vienkāršs veids, kā atbrīvoties no sāpēm – ar sāls palīdzību. Par šo metodi ir dzirdējuši daudzi, bet šķiet pēdējā laikā tā ir piemirsusies.
Tev būs nepieciešams sāls un balta zeķe. Obligāti balta, jo, kā jau zināms, audumi mēdz krāsoties.

Svarīgi izmantot jūras sāli, tādēļ, ka sāls granulām ir jābūt palielām, lai tās vienkārši nesākt birt ārā no zeķes. 100-120 miligramu sāls vajadzētu būt pietiekami. To iepildām zeķē un zeķi cieši aizsienam. Ērtākais variants – ja iegūtais iesaiņojums ir aptuveni plaukstas lielumā.

Aptuveni 4-6 minūtes sildi sāli uz pannas. Vēlams bieži apgriežot zeķi, lai sasilst viss sāls. Uzsildīt zeķi ar sāli var arī mikroviļņu krāsnī, tomēr panna ir ieteicamāks variants. Mikroviļņu krāsnī sāls temperatūru tā īsti nevar kontrolēt, savukārt uz pannas – pats esi noteicējs.

Zeķei ar sāli iekšpus jābūt uzsildītai līdz paciešamai temperatūrai, pacients nedrīkst apdedzināt ausi. Tagad pēdējais solis – novieto zeķi tā, lai ar to daļēji tiktu nosegts žokļa kauls. Zeķe jāatstāj uz kādu laiku, līdz sāpes pāriet.

Šis ir vienkāršs, turklāt pilnīgi dabīgs veids, kā atbrīvoties no tik nepatīkamajām sāpēm. Protams, ja vien tas ir iespējams, tieši ar dabīgām metodēm ārstēties ir vislabāk.

avots: g8ozd.ru

Viņi bija precējušies 60 gadus. Tas ko viņi pateica dzīves beigās aizkustina līdz asarām

10/12/2015

Laikam jau mīlestība uz mūžu patiešām ir labākais, ko mums dzīve var piedāvāt. Florīna un Eds Hali ir neapstrīdams pierādījums īstai, neviltotai mīlestībai. 60 laimīgus gadu viņi ir nodzīvojuši kopā un pat nāve nespēja viņus izšķirt. Šādus stāstus parasti apraksta vien romantiskos romānos, bet šeit tā ir īsta, dzīva realitāte.

Florīna un Eds satikās 1952. gadā un iemīlējās viens otrā, dejojot savu pirmo valsi. Sirsnīgas jūtas abus pārņēma acumirklīgi. Eds uzreiz esot sapratis: “Vai nu viņa, vai neviens cits”.

Florīna bija laimīgākā sieviete pasaulē, kad Eds viņu bildināja. Sakot viens otram “jā” vārdu, viņi bija gatavi nodzīvot kopā ilgu un laimīgu mūžu.

Katru izteikto zvēresta vārdu jaunlaulātie patiešām uztvēra nopietni. Viņi nepagurdami rūpējās viens par otru kā slimībā, tā veselībā un pat frāze līdz nāve mūs šķirs viņu dzīvē izrādījās bez maz vai liktenīga.

83 gadu vecumā Edam atteica niere, pēc kā viņš nekavējoties tika aizvests uz slimnīcu. Pēc pāris dienai Florīnu piemeklēja sirdstrieka. Padzīvojušo sievieti arī aizveda uz slimnīcu, tomēr ne uz to, kur atradās viņas vīrs.

Eds uzstāja, ka viņš ir jāpārved uz to slimnīcu, kur atrodas Florīna, jo vairāk – viņiem ir jābūt vienā palātā. Mediķi nespēja atteikt. Beigu beigās pāris atkal atradās viens otram blakus.

Tā viņi varēja turēt viens otra roku. Florīna ar grūtībām spēja saprast un uztvert informāciju, bet mīļotā cilvēka klātbūtni sajuta uzreiz. Pēc pāris mirkļiem viņa nomira. Ne uz vienu mirkli viņa nebija atlaidusi vīra roku. Pēc divām stundām Eds pēdējo reizi ieelpoja un uz visiem laikiem aizvēra acis.

“Florīna, es nekad Tevi neatstāšu. Es toreiz Tev apsolīju, ka nekas un neviens uz šīs pasaules nespēs mūs izšķirt. Ja Tu aiziesi, es aiziešu ar Tevi” – tādi bija Eda pēdējie vārdi. Iespējams, viņš pat nenojauta, cik ļoti liela taisnība viņam bija.

Bailes, pieķeršanās, kaisle, pāridarījumi un pat nāve – tas viss zaudē savu lomu uz patiesas, tīras mīlestības fona. Tas dzīvē ir pats svarīgākais. Ir jāmācās spēt atrast šo sajūtu arī savā sirdī.

avots: g8ozd.ru

Kartupeļu “ligzdiņas” ar vistu. Brīnišķīgs ēdiens gan bērniem, gan pieaugušiem!

10/12/2015

Kartupeļu biezenis ir favorīts uz mūsu galdiem. Ja jums biezenis garšo tik pat ļoti, kā mums, tad varat pagatavot gan rotājumu, gan otro ēdienu ar vienu ēdienu!

Jūsu uzmanībai piedāvājam kartupeļu ligzdiņu recepti, kuru pagatavošana neaizņems ilgu laiku, bet par šo ēdienu sajūsmā būs visi. It īpaši bērni!

Recepte:

Sastāvdaļas:

400–450 grami kartupeļi;
1 sīpols;
1 ola
50–70 grami cietais siers;
200–250 grami maltā vista gaļa vai sīki sagriezta gaļa;
1 ķiploka daiviņa.

Izvārīt kartupeļus. No kartupeļiem izveidot biezeni. Pievienot olu, sāli un miltus. Sīpolu sagriezt smalki, apcept līdz kļuvis caurspīdīgs, pievienot malto vistas gaļu un ķiploku un cept līdz gatavs.
Cepamajā pannā ielikt cepampapīru, apsmērēt ar sviestu. No uztaisītā biezeņa veidot ligzdiņas. Šeit var palīdzēt kulinārijas maisiņš. Ja tāda nav, tad biezeni likt ar karoti.
Ligzdiņā ielikt pildījumu. Apbērt ar rīvētu sieru.
Ligzdiņas cept 25-30 minūtes 180 grādu temperatūrā. Pēc vēlēšanās servējot var pārkaisīt ar svaigiem zaļumiem.

Labu apetīti!

3 Zodiaka zīmes, kuras 2016. gadā būs visveiksmīgākās

10/12/2015

Tuvojošais Ugunīgi Sarkanā Pērtiķa gads solās būt bagāts ar pārsteigumiem un brīnumainām pārvērtībām.

Mērkaķis – tā ir jautrība un paviršība, bet tāpat arī laipnība un atbalsts, kā arī spēja atrast izeju no visneizejamākās situācijas. 2016. gadā veiksme sagaida tos cilvēkus, kuri precīzi atbildīs šiem kritērijiem. Bet kuras Zodiaka zīmes Pērtiķaa gadā būs veiksmīgākas?

3. Auns

gadā Auni ar neticamu aktivitāti turpinās to uzbrūkošo kustību, kas iesākās vēl pagājušā gadā. Viņu neticamā spītība, kas dažreiz ir uz neprāta robežas, šoreiz radīs pozitīvu efektu. Prāta skaidrība un spēja pamatot savu pozīciju palīdzēs Auniem iegūt atbalstītājus, un viņi nepaspēs ne atskatīties, kā atradīsies liela uzņēmuma augšgalā vai arī jaunā, daudz pievilcīgākā, amatā. Auni nepavisam nav vienpati, kad rodas iespēja manipulēt ar cilvēkiem un pakļaut tos savai gribai. Ugunīgā Pērtiķa gads Auniem kļūs par attīstības starta punktu un, ja līdz šim viņi spītīgi ir gājuši uz priekšu, tad no 2016. gada sāks palēkšus kāpt pa karjeras kāpnēm.

2. Zivis

Nevar teikt, ka Zivis šajā periodā kļūs par likteņu lēmējām un galvenām valdītājām, bet tas darbs ar sevi, kas tiks veikts, tā attīstība, kas sagaida Zivs zīmes pārstāvjus 2016. gadā viennozīmīgi ir nopelnījusi cieņu un uzmanību tām personām. Jau pašā gada sākumā Zivis izjutīs pamošanos, it kā pēc ilga miega, un asi izjutīs vajadzību rīkoties un attīstīties ne tikai fiziski un garīgi, bet arī intelektuāli, un tas nozīmē kāpšanu pa karjeras kāpnēm. Un šis periods nesīs ne vienu vien pārmaiņu Zivīm, no viena amata uz otru, iespējama pat darba maiņa. Pie visa vainīga būs tā nenogurstošā uguntiņa, kas iedegas Zivīs iekšā. Neapmierinātība ar savu esošo stāvokli darbojas kā detonators, un Zivīm radīsies vēlme kalnus gāzt. Pie tam pa pēdām šīm vēlmēm sāks parādīties arī iespējas pašrealizācijai. Īpašus panākumus Zivis var gūt intelektuālajā sfērā, jaunradē un augsto tehnoloģiju sfērā, kur viņas var atklāt savu potencialu, ko daudzi jau ir pamanījuši.

1. Ūdensvīrs

Ja nu kādam vajag ķerties klāt pie karjeras veidošanas un attīstības nākamajā gadā, tad tie ir Ūdensvīri. Tāpēc, ka tieši šīs zīmes pārstāvjiem Pērtiķa gadā viss nokārtosies tik veiksmīgi, kā vēl nekad. Radīsies sajūta, it kā viss viņiem sanāk pats no sevis. Ūdensvīriem izveidosies neparasta oža uz veiksmi, un katrā veiksmīgā projektā, katrā jaunā revolucionārā izstrādē figurēs tieši viņi. Ūdensvīri vienkārši piesaistīs pie sevis naudu un investīcijas, centīsies atvērt kaut ko savu, jo viņu galva ir pilna ar visjaunākām un oriģinālākajām idejām, kas prasa tūlītēju īstenošanu. Ūdensvīri tieksies pēc neatkarības, sāks izvairīties no citu cilvēku ietekmes un iedarbības no ārpuses, lai kļūtu stiprāki un gūtu vēl lielākus panākumus. Zvaigznes sola panākumus Ūdensvīriem tajā sfērā, kur nepieciešams precīzs aprēķins. Tādas personības burtiski pēc pāris mēnešiem var izveidot labi sakārtotu biznesu, atrast investorus un sponsorus, jo Mērkaķa gadā Ūdensvīri būs izteikti daiļrunīgi un pārliecinoši.

avots: cluber.com.ua

Šādus skatus negadās redzēt katru dienu

10/12/2015

Šo vīrietis pasaulē dēvē dažādi, bet populārākais ir- Grizlī vīrs. Daudziem bail ir no zirnekļiem,vardēm, čūskām un citiem biedējošiem radījumiem, bet šo vīru nebiedē nekas! Viņa labākais draugs ir video redzamais polārlācis. Un tu spētu kopā peldēt ar lāci? Diez vai, tādēļ tieši viņš ir pasaulē vienīgais, kurš to spēj izdarīt.

Perfekta sievas atriebība vīram, kurš deva priekšroku savai sekretārei

10/12/2015

Džeiks iemainīja savu sievu pret jaunu sekretāri. Viņa jaunā draudzene uzstāja, lai viņi dzīvotu greznajā savrupnamā, kurā viņi dzīvoja kopā ar sievu. Un viņa to panāca, jo Džeika advokāti izrādījās viltīgāki par sievas advokātiem.

Viņi deva Edītei (nu jau bijušajai sievai) 3 dienas laika, lai izvāktos no mājas. Pirmo dienu viņa krāmēja mantas. Otro dienu viņa meklēja cilvēkus, kuri viņai palīdzēja pārvest mantas no savrupnama. Trešajā dienā Edīte sarīgoja greznas atvadu vakariņas. Viņa pēdējo reizi apsēdās pie grezni klāta galda, aizdedzināja sveces, ieslēdza romantisku mūziku un uzklāja galdu. Tur netrūka ne garneļu, ne arī ikru. Kā arī pudele paša labākā vīna.

Beidzot vakariņas, viņa apgāja visu māju un piepildīja visas aizkaru stangas ar neapēstajām garnelēm. Atgriezās virtuvē, uzkopa to un pameta māju.

Kad Džeiks atveda uz māju savu jauno sievu, pirmās dienas viss bija lieliski.

Pēc tam, mājās pamazām sāka parādīties nepatīkama smaka. Jaunizceptais pārītis ar visiem spējiem centās atbrīvoties no smaķeļa. Viņi visās istabās mazgāja grīdas un nepārtraukti vēdināja māju. Iztīrīja visus paklājus un pārbaudīja visus kaktiņus, vai tur nav nobeidzies kāds grauzējs. Visur tika izvietoti gaisa atsvaidzinātāji. Viņiem pat nācās nomainīt ļoti dārgo grīdas segumu. Nekas nepalīdzēja.

Pāra draugi atteicās pie viņiem nākt ciemos. Meistari atteicās sniegt viņiem pakalpojumus. Mājkalpotāja uzteica darbu. Galu galā viņi paši vairs nevarēja uzturēties šajā smirdoņā un nolēma pirkt citu māju.

Veselu mēnesi viņi centās māju pārdot, tā pilnīgi izstaroja neciešamo smaku. Baumas par šo māju izplatījās pa visu pilsētu un neviens mākleris nepiekrita strādāt ar šo māju. Kā rezultātā pārim nācās aizņemties milzu summu bankā un pirkt citu māju.

Bijusī sieva pazvanīja Džeikam, lai uzzinātu kā viņam klājas. Viņš izstāstīja par mājas bēdīgo stāvokli. Uzklausot Džeiku, Edīte atklāja, ka ļoti ilgojas pēc mājas un, ka viņa būtu ar mieru izmainīt dažus punktus laulību līgumā, ja vien māja nonāktu viņas īpašumā.

Pieņemot to, ka bijušajai sievai nav ne mazākās nojausmas par katastrofas mērogu, Džeiks bija ar mieru atdot viņai māju par nieka 10% no tās vērtības, ja vien viņa parakstīs dokumentus jau šodien. Viņa bija ar mieru un stundas laikā pie viņas ieradās advokāti ar visiem dokumentiem.

Pēc nedēļas Džeiks ar savu jauno sievu stāvēja un ar smaidu vēroja kā tiek sapakotas visas viņu mantas, pārvešanai uz viņu jaunajām mājām. Viņi paņēma visu. Pat aizkaru stangas.

avots: fit4brain.com

9 ieradumi no cilvēkiem, kuriem mājās vienmēr valda ideāla kārtība

10/12/2015

Šis raksts ir veltīts tiem, kuri sarkst un bālē mirklī, kad ierodas negaidīti viesi vai arī neveikli attaisnojas tad, ja pēkšņi kāds grib ienākt uz mirklīti, lai izdzertu glāzi ūdens. Tāpēc, ka šādu reakciju iemesls nebūt nav neviesmīlība, bet gan nekārtība. Jā, sauksim lietas īstajos vārdos!

Iedomājieties tikai, cik burvīgi ir dzīvot mājīgā, gaišā, nepārbāztā mājoklī. Ja jūsu mājas ir no tādas kategorijas, tad jums būs nepieciešamas tikai 15 minūtes, lai viegli “pārskrietu” pār mājokli pirms ļoti svarīgu viesu ierašanās. Atcerieties veco, labo sakāmvārdu – “Tīrs ir nevis tur, kur uzkopj, bet gan tur, kur tiek uzturēta kārtība!” 9 vienkāršas manipulācijas neaizņems daudz laika, bet jums būs daudz vieglāk un patīkamāk izdzirdēt vārdu “uzkopšana”, ja sāksiet tos ieviest savā dzīvē!

1. Sakārtojiet gultu

Pats galvenais no rīta – saklāt gultu. Daudzi psihologi pavisam nopietni pieņem, ka tieši rūpīgi saklāta gulta sniedz smadzenēm signālu par jaunas darba dienas sākšanos. Un pie viena arī organizē visu pārējo guļamistabas/viesistabas telpu. Tā kā neslinkojiet un tiko kā piecēlāties no gultas, saklājiet visu gultasveļu, rūpīgi izlieciet spilvenus un izbaudiet efektu!

2. Tukša izlietne no rītiem

Daudziem tā ir līdz nelabumam zināma lieta. No rīta piecelieties, bet tur – pilna izlietne ar netīrajiem traukiem. Un nav nekāda prieka brokastot. Un kaut ko pagatavot arī nav prieka. Ieviesiet likumu visus traukus nomazgāt vakarā, lai no rīta jūs sagaidītu tīra un sausa izlietnee. Atšķirību jūs sajutīsiet ļoti ātri.

3. Mazgāšana un gludināšana

Divi vaļi kārtībai mājās. Nevar būt nekāda runa par sakārtotu dzīves shēmu, ja netīrās veļas grozā, tāpat kā izmazgātās veļas grozā, ir totāla pārblīvētība. Lūk jums neliels padoms: ja jums nepatīk gludināšana. Tad vienkārši tāpat to nedariet. Ieslēdziet mīļāko filmu un apvienojiet lietderīgo ar patīkamo. Bet mazgāšanu veiciet regulāri – kādas divas reizes nedēļā.

4. Katram sīkumam sava vieta

Šajā ziņā labu piemēru sniedz IKEA. Viņi ļoti skaidri saprot, ka uzglabāšanai atvēlētā vieta ir ļoti cieši saistīta ar kārtību. Un jo vairāk visvisādi groziņi un kastītes, jo mājās kārtīgāk.

5. Neatlieciet

Vai zināt tādu briesmīgu vārdu – prokrastinācija? Tā ir tieksme pastāvīgi atlikt pat svarīgas un steidzamas lietas, kas izraisa problēmas un slimīgus psiholoģiskus efektus. Dabiski, tas jums ir pazīstami, savādāk nesakārtotas mājas problēma nebūtu tik sāpīga. Nedomājiet pārcērtiet Gordija mezglu, un dzīvot kļūs vieglāk.

6. Sakārtojiet apģērbu

Jā, pēc smagas darba dienas pēdējais, ko gribas darīt – pedantiski karināt kleitas un bikses uz drēbju pakarināmajiem. Bet tas ir ļoti svarīgi, ticiet man. Pēc tam daudz grūtāk būs pa stūriem savākt izmētātās lietas, pārgludināt un salikt pa vietām.

7. Mazgājiet uzreiz

Daudziem tas ir kas jauns – ja paralēli ēdiena gatavošanai mazgā traukus un cepeškrāsni, tad pēc tam nevajadzēs tīrīt virtuvi līdz vēlai naktij. Vai arī notīrīt logu uzreiz pēc tam, kad esat pa to paskatījies un ieraudzījis pleķi. Nevajag no tīrīšanas veidot rituālu, tas ir lieki.

8. Neejiet gulēt, ja virtuve nav iztīrīta

Zelta likums. Virtuve ir tāda vieta, kuras sūtība ir mūs sasildīt un pabarot. Šeit mēs vairāk kā visur citur uzņemam spēkus. Un nav pārsteigums, ka, atnākot no rīta uz netīru virtuvi, mēs jūtamies izsmelti. Arī smaržas un pleķus, un netīrumus nav vieglāk notīrīt nākamajā dienā. Tas jau nu ir par visiem 100% skaidrs!

9. Plānojiet

Un tad nezināmais jūs nebiedēs. Jūs skaidri redzēsiet, kas un kad ir jāizdara un, ko jūs jau esat izdarījuši. Un uzkopšana vairs neliksies kā bezgalīgais stāsts!

avots: marketium.ru

Kas būtu jāēd, lai jūsu āda būtu perfekta?

10/12/2015

red, yellow and green pepper on table,green background

Vai esi nogurusi izmantot dārgus un neefektīvus skaistumkopšanas produktus? Ir pienācis laiks atteikties no šiem produktiem un sākt ēst pārtiku, kas palīdzēs iegūt perfektu ādu. Kamēr daži pārtikas produkti var pasliktināt ādas stāvokli, citi var uzlabot. Lieto uzturā šos pārtikas produktus, lai tava āda būtu skaista.

1. Sarkanā paprika. Sarkanā paprika ir garšīgs dārzenis, ko var baudīt gan svaigu, gan vārītu vai ceptu dažādos ēdienos. Viena paprika satur vairāk nekā 100% no dienā uzņemamās C vitamīna devas. Tā satur arī šķiedrvielas un B6 vitamīnu. Turklāt, tā ir bagāta ar karotīnu, kas var novērst grumbas un palielina asins cirkulāciju, palīdzot ādai izskatīties jaunākai. Ņemot vērā to, ka paprikas sastāvā ir karotinoīdi, tas ir lielisks veids kā cīnīties ar pinnēm.

2. Melnā šokolāde. Melnā šokolāde ir bagāta ar antioksidantiem un taukskābēm, kas veicina ādu būt starojošai. Tā arī palīdzēs novērst ādas negludumus un aizsargās no saules iedarbības. Turklāt kakao atslābina artērijas, palielinot asins cirkulāciju, kas ir veselīgas ādas priekšnoteikums. Izvēlies melno šokolādi, kas satur vismaz 80% kakao, jo piena šokolādes satur daudz cukuru un nevajadzīgos taukus.

3. Lasis. Lasis ir lielisks veids cīņai pret stresu, uztraukumu un depresiju. Lasis arī nodrošina D vitamīna devu – tas ir atbildīgs par jūsu sirds, kaulu, resnās zarnas un smadzeņu veselību. Tas arī palīdz novērst resnās zarnas vēzi, nemieru, depresiju, sirds un kaulu slimība. Lasis satur arī daudz omega-3 taukskābes, kas palīdz cīnīties pret grumbām, iekaisumiem un pinnēm. Omega-3 taukskābes palīdz mitrināt ādu no iekšpuses. Turklāt, lasi lietojot uzturā, galvas āda tiks mitrināta tā padarot matus veselīgus un spēcīgus.

4. Zaļā tēja. Zaļā tēja ir antioksidantu un unikālas aminoskābes – L-theanine avots, kas palīdz ķermenim atpūsties un novērš stresu. Kad tēja ir karsta, bioloģiskā procesā veidojas katehīns, kas ir sava veida antioksidants ar pārbaudītām pretvēža un pretiekaisuma īpašībām. Zaļās tējas lietošana arī samazina asinsspiedienu. Dzer 3 vai vairāk tējas tases dienā, lai nodrošinātu labāko rezultātu.

5. Burkāni. Burkāni ir labi ne vien acīm, bet arī ādai. Burkāni ir bagāti ar A vitamīnu, un tie palīdz novērst ārējā ādas slāņa šūnu pārprodukciju. Tas ir iemesls kāpēc veidojas pinnes, jo atmirušā āda savienojas ar tauku dziedzeriem un aizsprosto poru. Burkānos esošie vitamīni palīdz samazināt ādas vēža šūnu attīstību. Tāpēc pārliecinies, ka Tu katru dienu apēd vienu burkānu, lai Tava āda būtu skaista un vesela.

Špikeris ēdienreižu sabalansēšanai visām, kuras vēlās slaidu augumu

10/12/2015

Ātrākais veids, kā iegūt slaidu augumu ir uzturā lietot veselīgu un barojošu pārtiku. Neatkarīgi no uzņemtās pārtikas, ir svarīgi tomēr veikt arī pāris vingrinājumus un sevi noslogot, lai ķermenis būtu nevien tievs, bet arī tvirts. Lūk, daži pārtikas produkti, lai iegūtu perfektu ķermeņa formu.

Brokastis Brokastis ir ļoti svarīgs nosacījums, skaista auguma iegūšanai. Tā kā tā ir dienas svarīgākā maltīte, tajā vajazētu ietilpt vitamīni, minerālvielas, olbaltumvielas un ogļhidrāti, lai visu dienu justos spēcīgi un modri. Daži pārtikas produkti, ko vari lietot brokastīs:

1. Dzer pienu, tas satur nepieciešamās minerālvielas, vitamīnus un olbaltumvielas.

2. Dzer augļu sulas, taču tādas, ko pats esi izspiedis mājās, jo veikalā pirktās satur daudz cukuru.

3. Brokastīs arī jāiekļauj graudaugi, piemēram, kviešu maizi, kukurūzas pārslas utt.

4. Olbaltumvielas nepieciešams pastiprināti uzņemt, ja vēlies palielināt muskuļu masu. Muskuļu masa palielina vielmaiņas ātrumu. Olbaltumvielu avots ir olas, vista, gaļa, bet veģetārieši var ēst asnus.

5. Ja Tu rītos dzer tēju, tad ieteicams dzert tieši zaļo tēju. Tā palīdz uzturēt asinsspiedienu un noderīga cilvēkiem ar diabētu. Tas palīdz padarīt ādu mirdzošu un lieliski attīra asinis.

Pusdienas Šī ir otrā svarīgākā ēdienreize. Šajā ēdienreizē jāiekļauj ogļhidrātus, olbaltumvielas un šķiedrvielas, lai uzlabotu ķermeņa attīrīšanās procesu. Noderīgi ir:

1. Brūnie rīsi satur antioksidantus un mazāk ogļhidrātus, kas dod ķermenim enerģiju, taču tā ātri pārstrādājas, lai tie nepārvērstos taukos.

2. Lieto kviešu produktus, tie dod enerģiju un ir lielisks šķiedrvielu avots.

3. Zaļie lapu dārzeņi – spināti, brokoļi, selerijas nodrošina vairākus vitamīnus un minerālvielas, kas saglabā mūsu ādu, matus, acis un citus orgānus labā stāvoklī.

4. Zivs ir olbaltumvielu avots, kas satur maz tauku. Saskaņā ar pētījumiem, zivis samazina novecošanās procesus, kas uztur ķermeni jaunu.

5. Gaļa un vista ir arī labs olbaltumvielu avots, taču to vajadzētu ēst tikai 2 reizes nedēļā. Lietojot biežāk, tas var palielināt svaru.

Vakariņas Vakariņās nepieciešams uzņemt vieglu pārtiku. Ēd mazāk un izvairies no pārlieku lielas tauku un ogļhidrātu uzņemšanas. Ēd rīsus vai auzu pārslas, vistu vai zivis, vai kļūsti vakariņās par veģetārieti. Pēc vakariņām apēd ābolu.

Vīrs uzticēja savu dzīvību mīļākajai, bet liktenis ar viņu izspēlēja ļaunu joku…

10/12/2015

– Kur tu biji? – jautāja vīrs.
– Pie mammas. – mierīgā tonī atbildēja sieva.
– Atkal? Tu pēdējā laikā pārāk bieži sēdi pie viņas, – neapmierināti izteica vīrs.
Viņa neko neatbildēja.
– Tu esi kļuvusi kaut kāda vienaldzīga… pilnīgi bez rakstura… Tu taču agrāk tāda nebiji. Mēs jau 5 gadus esam kopā, bet pēdējā laikā mani sāk kaitināt tava uzvedība… Varbūt man atrast citu? – smīnot ierosināja vīrs.
– Kā vēlies, – bez liekām emocijām atbildēja sieva un turpināja klāt galdu pusdienām.

Tāda atbilde viņam bija negaidīta. Viņš aizkaitināts piecēlās un steidzīgi pameta māju, Paņēma telefonu uz uzņēma numuru.
– Sveika, maziņā! Ko labu dari?
– Čau, manu ruņčuk! Nesen tikai pamodos. Ļoti gribu tevi redzēt, – telefonā atskanēja maiga sievietes balss.
– Meitenīte mana, es jau braucu pie tevis! Pabarosi mani, esmu ļoti izsalcis?
– Protams. Gaidu!

Viņš apmierināti nosmaidīja un iesēdās automašīnā. Pa ceļam iebrauca ziedu veikalā un nopirka viņas mīļākos ziedus – sarkanas rozes…

Braucot garām krustojumam, viņš redzēja briesmīgu avāriju. Vīrieti veda uz nestuvēm un viņam nebija vienas kājas, bet blakus viņam bija sieviete, kura ļoti uztraucās un rūpējās par viņu. Redzētā iespaidā viņam radās kāda neparasta doma. Viņš strauji iegriezās līkumā un devās uz slimnīcu, kurā par ķirurgu strādāja viņa labākais draugs.

Ieejot drauga kabinetā, viņš palūdza tam palīdzību vienā jautājumā.
– Klausies, man te viena ideja ienāca prātā… Gribu pārbaudīt vienu meiteni. Palīdzēsi man?
Draugs smaidot lūkojās uz viņu ar nelielu neizpratni.
– Tev bez sievas vēl ir meitene?
– Jā! Mīļotā.
– Mīļotā? Agrāk tu savu sievu sauci par mīļoto…
– Tas bija sen. Kopš tā laika daudz kas ir mainījies.
– Labi, es tev palīdzēšu. Bet es uzskatu, ka tava sieva ir brīnišķīga sieviete, tu vienkārši viņu vairs pienācīgi nenovērtē.
Viņš izlikās nedzirdam drauga sacīto.

Draugs piezvanīja no viņa telefona mīļākajai.
– Hallo? Mīļais, tu jau esi klāt? – atbildēja sievietes balss.
– Labdien. Jūs traucē no pilsētas slimnīcas. Vīrietis ir cietis smagā autoavārijā, jūs bijāt pēdējā, kam viņš zvanīja no šī telefona.
– Kas ir noticis? Viņš ir dzīvs?
– Jā, viņš ir dzīvs, bet gūto traumu dēļ viņam nācās amputēt abas kājas. Jūs atbrauksiet?
– Atvainojiet, bet es nevaru tagad atbraukt, – paziņoja sieviete. – Bez tam, mēs esam tikai paziņas. Labāk piezvaniet viņa sievai. Numuram ir jābūt kontaktos. Un man vairs lūdzu nezvaniet.
Meitene nometa klausuli.

Viņš sēdēja blakus un visu dzirdēja. Viņš bija šokā no tādas atbildes.
Draugs pamanīja viņa vilšanos un piedāvāja:
– Ja jau mēs sarīkojām šo pārbaudi, tad varbūt piezvanīsim tavai sievai?
– Viņai vēl jo vairāk būs nospļauties uz mani.
– Tev tikai tā liekas. Labāk pārbaudīsim, lai par to pārliecinātos.
– Labi. Zvanam!
Ārsts piezvanīja sievai.
– Sveika, Diāna!
– Sveiks, Kris!
– Te tāda lieta… Tu tikai neuztraucies. Daniels cieta autoavārijā.
– Viņš ir dzīvs? Kas ar viņu? – satraukta vaicāja sieva.
– Viņš ir dzīvs, bet stāvoklis ir ļoti smags, viņš ir komā.
– Es tūlīt būšu klāt!

Draugi saskatījās.
– Nu ko, turpināsim pārbaudi? – Daniels jautāja draugam.
– Tev ar šo nepietiek?
– Nepietiek. Esmu pārliecināts, ka viņa aizies tikko uzzinās, kas viss ir slikti un nekad vairs nebūs kā līdz šim…
Draugs noklausījās un teica:
– Vai tiešām tu savai draudzenei uzticējies vairāk nekā sievai?
Daniels nodūra skatienu un neko neatbildēja.

Beidzot atbrauca sieva.
– Kur viņš ir? Kur viņš ir? – viņa satraukta skraidīja pa gaiteni.
Viņu sagaidīja vīra draugs.
– Lūdzu, nomierinies. Viņš ir palātā. Ejam.

Diāna iegāja palātā un metās pie gultas. Viņš nekustīgi gulēja. Izplūstot asarās sieva skūpstīja viņa roku un teica:
– Mans mīļais, mīļais, mosties, es tev lūdzu – mosties. Es tev lūdzu, dzīvo… Es tevi tik ļoti mīlu… Es nespēšu bez tevis dzīvot… Zinu, ka pēdējā laikā es nerunāju ar tevi, bet tas tikai tāpēc, ka man piezvanīja kāda sieviete. Viņa teica, ka tagad tu esi kopā ar viņu. Es gribēju, bet nespēju aiziet no tevis. Es nebiju visu šo laiku pie mammas. Es gāju uz bērnu rotaļu laukumiņiem. Staigāju pa mūsu iemīļotajām vietiņām. Es tev visu piedošu, atlaidīšu tevi, ja vien tu to gribēsi… Tikai lūdzu nemirsti…

Viņš to nespēja izturēt, piecēlās un apskāva sievu.
— Piedod man, mīļā, es biju tik akls… Es aizmirsu visu par ko es tevi cienīju un par ko es tevi kādreiz iemīlēju… Šodien es sapratu, ka tu esi vienīgā, kas liek man noticēt sev un dāvā dzīvei jēgu. Mīļā, tu vienmēr esi mani sapratusi un atbalstījusi. Lūdzu piedod man, es vairs nekad tevi nesāpināšu. Es nekad tevi neatlaidīšu…

Lasi decembra Cosmopolitan!

10/12/2015

Krāšņākais numurs ir klāt! Uzzini, kuras ir COSMO gada sievietes un iedvesmojies no viņām savām jaunajām uzvarām. Tāpat uzzini slavenās Kardašjanu ģimenes noslēpumus, ko populārās ģimenes dāmas atklāj ekskluzīvi tikai COSMO.

Ja arī tev ir bijusi doma apmeklēt astrologu, tad iesakām vispirms izlasīt atklāto un skaudro stāstu “Skarbas sarunas ar zvaigznēm”.

Lai piešķirtu savām attiecībām kaisles pipariņus, izlasi materiālu “24 kārdinošas ziemas dienas”.

Lielajā redakcijas dāvanu izlasē noteikti atradīsi noderīgas lietas arī saviem svētku pārsteigumiem.

Savukārt skaistuma sadaļā tevi gaida vairāki materiāli, kas ļaus labāk sagatavoties īpašajai svētku ballītei.

”Svētku noskaņas” maratons. Piedalies un laimē lieliskas balvas!

09/12/2015

Vai Tu zini, ka Jaunais 2016.gads būs Ugunīgā Pērtiķa gads? Kā pielabināt šo nemiera garu, jo Pērtiķis ir temperamentīgs un neaprēķināms dzīvnieks. Neskatoties uz to, ka Pērtiķa gads sākas tikai februārī, ir ieteikums 31.decembra vakarā Jauno gadu sagaidīt tā, kā vislabāk patiktu gada aktīvi jautrajam simbolam. Pērtiķim ļoti patīk svētki un jautrība, tādēļ viņš ļoti labprāt pieņems svētkus sev par godu un par to katru atalgos ar daudziem patīkamiem notikumiem visa gada garumā.

Nu ko jāsāk gatavoties, un to Tev palīdzēs “Svētku noskaņas” maratons!
Kāpēc vēlos Tevi mudināt piedalīties “Svētku noskaņas” Maratonā? Mēs esam ļoti dažādi – ar lielākām un mazākām ģimenēm, ar lielāku vai mazāku draugu pulku, bet vienu gan zinu, ka mēs visi ilgojamies pēc svētku noskaņas, pēc draugiem, īpaši šajā laikā. Es pasniedzu deju kursus atsevišķi arī sievietēm un vīriešiem, un šajos kursos mēs runājamies atklāti par sajūtām, par to, ko gaidām no partneres vai partnera, kā saprotam vadīšanu sekošanu utt…, katram sava sāpe. Bet viennozīmīgi varu apgalvot to, ka starp vārdiem Deja un Dzīve var likt vienādības zīmi, jo, ja partneri dejā palīdzēs viens otram justies labi, tad tāpat notiks arī attiecībās dzīvē (par mani vairāk lasi www.jutavanaga.lv).

Lūk, tādēļ kopā ar sadarbības partneriem no Dieviete.lv un Barda.lv nolēmām izveidot 12 dienu “Svētku noskaņas” maratonu, kas notiks sievietēm un vīriešiem atsevišķi, kāpēc tā? To sapratīsi piedaloties!

“Svētku noskaņas” maratona mērķis. Gatavojoties svētkiem, radīt pozitīvi jautru svētku sajūtu sevī un apkārtējos, satikt jaunus draugus un domubiedrus.

Kas būs jādara?
1. Katru dienu (tas tiks publicēts slēgtajā grupā ap plkst. 9.00) Tev tiks dots kāds uzdevums, ko būs
jāizpilda konkrētās dienas laikā.
2. Uzdevums būs viens un tas neaizņems daudz Tava laika, taču Tava ikdiena kļūs par vienu pozitīvo
toni bagātāka.
3. Izaicinājuma “mājvieta” būs Tevis izvēlētā slēgtā grupa interneta vietnē Facebook vai Draugiem,
kurā ikviens dalībnieks ir aicināts ievietot savas foto, video vai teksta atskaites. Tā kā tās būs slēgtās
grupas, tad Tavu ievietoto informāciju varēs izlasīt tikai apstiprinātie konkrētās grupas dalībnieki. Ja
Tev ērtāk ir saņemt uzdevumus tālrunī vai e-pastā, lūdzu informē mūs par to.

Pieteikšanās “Svētku noskaņas” maratonam vienā no piedāvātajām grupām:
1. Draugiem:
– sievietēm – https://www.draugiem.lv/group/16123621/dieviete-svetku-noskanas-maratonssievietem./
– vīriešiem – https://www.draugiem.lv/group/16123635/bardas-uzdevumi/
2. Facebook:
– sievietēm – https://www.facebook.com/groups/408037869385586/
– vīriešiem – https://www.facebook.com/groups/1763286373811744/?notif_t=group_admin
3. Bet, ja Tev ērtāk ir saņemt uzdevumus tālrunī vai e-pastā, lūdzu atsūti info uz
vanaga.juta@gmail.com, rakstot, lūdzu norādi vai Tavā tālrunī ir aplikācija WhatsApp.

Kādi labumi Tevi sagaida?
1. Tie, kuru dokumentāli (vismaz 10 dienas) – video, foto vai teksta veidā – pierādīs, ka ir izpildījuši
konkrētās dienas mājas uzdevumu, saņems 1 bezmaksas grupas Salsas – Bačatas nodarbību, kas
ilgst 1,5h.
2. Visi reģistrējušies dalībnieki tiek aicināti uz “Temperamentīgā Pērtiķa Balli” 30. decembrī plkst.19.00
Matīsa ielā 46 (ieeja caur pagalmu). Dejas, spēles, jauni draugi, jaunas iepazīšanās.
Lai “Svētku noskaņas” maratons ir kāds jauns pagrieziena punkts Tavā dzīvē!

Mīlestībā,
Juta Vanaga
Dieviete.lv
Barda.lv

Viņu nosodīja par to, ka viņa baroja bērnu ar krūti sabiedriskā vietā. Bet mamma sniedza cienīgu atbildi

09/12/2015

Tikai viena fotogrāfija ar nelielu komentāru izsauca neticami vētrainu apspriešanu sociājos tīklos. Ešlija Kaidela (Ashley Kaidel) ielika savā Facebook lapā fotogrāfiju, kurā viņa baro savu bērnu ar krūti. Bilde tika fotogrāfēta kafejnīcā, kurā sēdēja daudzi citi apmeklētāji. Tāpēc iesākās vesela diskusija.

Morālisti ir izteikti sašutuši par šādu rīcību. Viņi uzskata, ka sievietei nav pieņemami atkailināt savas krūtis publiskā vietā, pat, ja tas tiek darīts, lai pabarotu bērnu. Oponenti uzstāj par pretējo, apgalvojot, ka šajā procesā nav nekā nepiedienīga vai apkaunojoša.

Pati Ešlija Kaidela komentējusi savu fotogrāfiju sekojoši: “Rodas iespaids, ka bildē es skatos kaut kur tālumā. Patiesībā es uzstājīgi skatījos uz sievieti, kas sēdēja pie blakus galdiņa un visādos veidos izrādīja, ka viņai mana rīcība ir pretīga un deva man mājienu, ka man ir jāiet prom.

Bet sievietes krūtis pirmām kārtām ir radītas tāpēc, lai barotu bērnus! Bet, ja kāds šajā dabiskajā bērna barošanas procesā redz kaut kādu izvirtību, tad tas liecina tikai par viņa paša samaitātības līmeni. Es taču neaicinu sievietes staigāt ar kailām krūtīm pastāvīgi, demonstrējot savus dotumus. Bet, ja mans bērns ir izsalcis, tad kāpēc man ir jāiet prom no visiem uz speciālu istabu, piemēram, tualeti, kur bērnu barošanai nav nekādu ērtību?

Saprotiet taču, ka sievietes dzīve nebeidzas tikai ar bērna dzemdēšanu. Mēs tāpat ejam uz lietišķām tikšanām vai vienkārši izejam pastaigāties, tāpat kā visi normāli cilvēki. Bet tajā pat laikā mēs taču nevaram atstāt savus bērnus izsalkušus. Tad kāpēc jūs griba norobežot barojošās mātes no sabiedrības? Neesiet egoisti! Ja redzēsiet, ka māte baro mazu bērnu ar krūti, tad vienkārši novērsieties. Nav vajadzības mūs izolēt!

Barot bērnu ar krūti ir tikpat dabiski kā barot viņu ar karotīti. Dodiet iespēju mazuļiem mierīgi paēst, neliekot viņu mātēm tādēļ slēpties kaut kādās noslēgtās vietās!”

Jāatzīst, ka cilvēku, kuri atbalstīja Ešlijas nostāju, izrādījās vairāk nekā viņas pretinieku. Pāris dienu laikā šis ieraksts Facebook savāca gandrīz 400 tūkstošus “patīk” un vairāk kā 100 tūkstošus “dalīties”.

Un kāds ir tava attieksme pret barošanu ar krūti sabiedriskās vietās?

avots: polonsil.ru

Video Ziemassvētku noskaņā par neveiklo kaķi ir kļuvis par interneta hītu

09/12/2015

Kaķi – virzītājspēks, kurš izsauc pozitīvas emocijas: to lieliski saprot lielveikalu tīkla Sainsbury’s reklāmas rullīša radītāji. Par galveno varoni šajā aizraujošajā video kļuva neveiklā kaķenīte Mog. Jau pirmajā video publicēšanas dienā to noskatījās vairāk kā 1 miljons cilvēki. Uz doto brīdi šis video ir savācis teju 17 miljonus skatījumu.

Noteikti noskatieties šo video un iesakiet no darīt arī citiem. Šajās 3 ar pusi minūtēs ir ļoti spraiga notikumu gaita un tiek parādīts Ziemassvētku noskaņa un gars. Par pamatu šai reklāmai ir ņemta britu rakstnieces Džuditas Kerr pasaka bērniem par kaķenītes Mog piedzīvojumiem. Ne viena vien paaudze ir izaugusi kopā ar grāmatām par Mog piedzīvojumiem. Kaķenīte nāca pasaulē jau 1970-mitajos gados. Multfilmas nākšana pasaulē sakrita ar jaunākās Mog grāmatas izdošanu, kuru var iegādāties kopā ar mīksto rotaļlietu – kaķi. Visa nauda no pārdošanas tiks ziedota labdarībai.

Ievēro šos 5 noteikumus un tiec vaļā no uzmācīgajiem liekajiem kilogramiem!

09/12/2015

Hormoni ieņem svarīgu vietu katra cilvēka dzīvē. Tieši no tiem ir atkarīgs mūsu svars, augums, matu struktūra un apjoms, krūšu izmērs, ādas tips un pat noskaņojums. Neskatoties uz to, ka hormoni ir acīm neredzamas vielas, to ietekme uz organismu ir milzīga. Piemēram, ja sievietei notiek “kļūda sistēmā”, tad sekas var izpausties kā aizkaitināmība, nogurums un pat nepamanāms svara pieaugums. Par laimi, ja seko šiem 5 noteikumiem, tda var ne tikai noturēt hormonu līmeni normas robežās, bet arī nomest liekos kilogramus!

Guli vēsā istabā

Ja tu esi pieradusi gulēt siltā istabā ar sausu gaisu, turklāt vēl zem siltas segas, tad tu riskē ne tikai pārkarst, bet arī traucēt miegam. Lieta tāda, ka, sajutusi diskomfortu, tu centīsies nomest segu un kas vēl ticamāk, pamodīsies. Un tādā gadījumā kopā ar miegu tu riskē traucēt arī hormona leptīna izstrādi, kas atbild par apetītes un svara kontroli. Lai izvairītos no hormonu līmeņa izmaiņām, pamēģini pirms miega iestatīt termostatu uz zemāku atzīmi vai arī labi izvēdini istabu. Gada aukstajos mēnešos vari mēģināt gulēt istabā, kur logiem uzstādināts vēdināšanas režīms ( vēl viens variants – citā istabā atstāt logus atvērtus).

Nepārkāp diētu

Pat, ja radīsies milzīgs kārdinājums apēst kaut ko aizliegtu, pacenties to pārvarēt. Diēta tiek uzskatīta par vislabāko veidu, kā normalizēt hormonālo fonu bez hormona saturošu preparātu lietošanas.

Atsakies no kofeīna

Pamēģini aizstāt ikdienas kafijas lietošanu ar kādu noderīgāku paradumu. Lieta tāda, ka kofeīns palielina kortizola – stresa hormona – izstrādi. Un tas savukārt nozīmē, ka, jo vairāk kafiju tu dzer, jo nervozāka un aizkaitināmāka kļūsti.

PMS laikā izvairies no saldumiem

Jo tuvāk nāk mūsu “sieviešu dienas”, jo vairāk mums, meitenēm, gribas šokolāde. Centies pārvarēt šo kārdinājumu, aizstājot kārumus ar svaigiem vai kaltētiem augļiem. Tieši tajos ir pietiekami daudz magnija, kas sieviešu organismam PMS laikā ir tik ļoti nepieciešams.

Neslinko uz fiziskās slodzes rēķina

Fiziskās slodzes sniedz divkāršu guvumu: pirmkārs, tās paātrina vielmaiņas procesus, bet, otrkārt, paaugstina endorfīna – hormona, kas uzlabo garastāvokli un stiprina imunitāti – izstrādi. Lai palielinātu motivāciju un baudu, pamēģini nodarbību laikā klausīties mūziku – tā tu paaugstināsi vēl viena hormona – serotonīna – izstrādi.

Ja hormoni ir normas robežās, tad sieviete jūtas pārliecinātāka, pievilcīgāka un pat daudz jaunāka! Nekautrējies vērsties un lūgt speciālistu palīdzību, kad tas ir nepieciešams. Dalies ar šo rakstu un palīdzi savām draudzenēm uzzināt vairāk par hormonālo fonu un uzturēt savu organismu labā fiziskā formā.

Šis ir viens no labākajiem veidiem, kā mājas apstākļos stiprināt imunitāti

09/12/2015

No mūsu imunitātes ir atkarīgs visu orgānu un sistēmas darbs. Kad cilvēks saslimst, nepareizi ēd, patstāvīgi ir pakļauts stressam vai dzīvo nelabvēlīgos apstākļos, organisma aizsargfunkcija samazinās un tās atjaunošanai ir vajadzīgs diezgan daudz laika. Ja vēlies stiprināt imunitāti pēc iespējas īsākā laikā, tad pamēģini šo metodi! Iespējams, tā nav vispatīkamākā, toties ļoti efektīva!

Kas jādara:

Maisiņā ielej aukstu ūdeni un pievieno dažus ledus gabaliņus.
2. Ūdenim jābūt tik daudz, lai sniegtos līdz potītēm.
3. Ieliec abas kājas maisiņā uz 10-15 sekundēm.
4. Ja tu domā, ka šis laiks vilksies kā mūžība, tad novērs uzmanību, ieslēdz televizoru vai uzliec mīļako dziesmu.
5. Pēc 15 minūtēm nosusini kājas, uzvelc siltas vilnas zeķes un liecies gultā.
6. Kad sajutīsi, ka esi sasilusi, vari zeķes novilkt.

Šādu auksto vanniņu kājām iesaka daudzi ārsti. Lai ar šādu metodi stiprinātu imunitāti, pietiek šo procedūru atkārtot katru dienu pirms gulētiešanas. Saaukstēšanās vai gripas laikā šādas vanniņas vari taisīt ik pēc 4 stundām. Nedomā, ka tavs stāvoklis pasliktināsies, tieši otrādi – imūnsistēma asi reaģēs uz tādu stresu un varēs ātrāk tikt galā ar saaukstēšanos.

Atceries, ka pirms jebkuras ārstēšanās sākuma ir vērts pakonsultēties ar savu ārstējošo ārstu.
Aukstās vanniņas kājām ir lielisks veids, kā tonizēt organismu! Ja tev rūp savu draugu veselība, tad obligāti pastāsti arī viņiem par šo metodi, kas spēj stiprināt imunitāti bez zāļu preparātiem!

avots: takprosto.cc

Vīrietis parkā atrod dvielī ievīstītu zīdaini. Tas, kas no notika tālāk, ļoti aizkustina

09/12/2015

Tās sestdienas pastaigas laikā Rauls Marins Seha nemaz neaizdomājās, ka varētu notikt kaut kas īpašs. Kā jebkurā citā dienā viņš šķērsoja mazo upīti, neievērojot neko neparastu. Nejauši puisis pamanīja netīru iesaiņojumu, kura vakar tur vēl nebija. Uz īsu mirkli puisim likās, ka netīrais iesaiņojums pakustējās. Baidoties tuvoties kādam, iespējams, bīstamam dzīvniekam Rauls lēnām tuvojās nupat atrastajam iesaiņojumam. Pavisam lēnām Rauls mēģināja atvērt aizvērto iesaiņojumu, lai tiktu klāt tai radībai, kura, cik noprotams, bija iekšpus. Viņš visu mēģināja nofilmēt ar telefona kameru.

Visai ātri notinis iesaiņojuma audumu, puisis bija šokēts. Iekšpusē atradās mazulis. Mazā meitenīte izskatījās kā nupat dzimusi – nabas saite joprojām karājās no viņas niecīgā vēderiņa. Rauls, lai arī pilnībā šokēts, tomēr paņēma mazuli un steidzās uz tuvējo slimnīcu.

Raula un tikko dzimušās meitenītes tikšanās bija likteņa pirksts. Slimnīcā mediķi paspēja jaundzimušajai meitenītei sniegt laicīgu nepieciešamo palīdzību.

Pie mazās meitenītes sākotnēji nebija nekādas informācijas par tās vecākiem, arī vēlāk nekāda jauna informācija neparādījās. Laimīgi, ka jaunais vīrietis bija sajutis īpašu saiti ar mazo meitenīti un tādēļ izlēma viņu adoptēt.

Raula ģimene pilnībā atbalstīja viņa lēmumu. Jaunais tētis nekad nebija redzēts vēl laimīgāks kā ar mazo meitiņu uz rokām. Brīnumaini, kā liktenis viņus saveda kopā ar meitenīti īstajā laikā un īstajā vietā.

Mazās meitenītes dzīve sākās patiešām traģiski. Šādu likteni negribētos novēlēt nevienam. Tomēr, tieši šis liktenis saveda mazo meiteni kopā ar Raulu, pasargājot viņu no bezatbildīgiem bioloģiskajiem vecākiem. Atliek vien mazajai princesei novēlēt veiksmi turpmāk, jo to viņa pilnīgi noteikti ir pelnījusi.

avots: g8ozd.ru

Kādi vitamīni un ārstniecības augi vajadzīgi katrai horoskopa zīmei

09/12/2015

Auns

Valdošā planēta — Marss. Pretējā zīme — Svari. Stihija — uguns. Kategorija — kardināls.

Ietekme: galva, seja, smadzenes, augšžoklis, acis. Slimības: deguna blakus dobumu iekaisums, galvassāpes, rinīts, epilepsija, drudzis, acu slimības. Nepieciešams kālija fosfātu saturošs uzturs.

Ārstniecības augi — sinepes, alveja, ķiploki.

Vitamīni — A, B, C. Minerāli — organiskā dzelzs. Ieteicamā diēta — bietes, selerijas, burkāni, spināti, dateles, valrieksti.

Jāattīsta pacietība un mērenība. Jāizvairās no alkohola, ietiepības un dzīves enerģijas zudumiem.

Vērsis

Planēta — Venera. Pretējā zīme — Skorpions. Elements — Zeme. Kategorija — pastāvīgs.

Ietekme — rīkle, kakls, dzirdes kanāls, kakla skriemeļi. Slimības — astma, vairogdziedzeris, kakla slimības, asinsrites saslimšanas.
Organismam nepieciešams sodas sulfātu saturošs uzturs.

Ārstniecības augi — plūškoks, salvijas, skābenes.

Vitamīni — A un E. Minerāls — varš.

Diēta — jūras produkti, arti- šoki, kāposti, sīpoli, bietes, ķirbji. Jāattīsta optimisms un piekāpība. Jāizvairās no ietiepības, vēlmes izdabāt savām vēlmēm.

Dvīņi

Planēta — Merkurs. Pretējā zīme — Strēlnieks. Elements — gaiss. Kategorija — mainīgs. Ietekme — pleci, rokas, plaušas, nervu sistēma. Slimības — bronhīts, astma, nervu slimības, pneimonija, tuberkuloze.

Nepieciešamība pēc kālija hlorīdu saturoša uztura.

Ārstniecības augi — selerijas, apiņi, baldriāns.

Vitamīni — B, C, E. Minerāls — dzīvsudrabs (ārīgi).

Diēta — liesa gaļa, rieksti, selerijas, graudaugi, aprikozes, siers.

Jāattīsta mierīgums, pašdisciplīna, mērķtiecība. Jāizvairās no nervu sabrukuma, spēku izkliedēšanas.

Vēzis

Planēta — Mēness. Pretējā zīme — Mežāzis. Elements — ūdens. Kategorija — kardināls. Ietekme — zemlāpstiņas rajons, krūtis, vēders, elkoņu locītavas. Slimības — gastrīts, čūlas, tūska, skleroze, dispepsija, audzēji. Nepieciešamība — kālija fluorīdu saturošs uzturs.

Ārstniecības augi — rozmarīns, kressalāti.

Vitamīni B2, C, E. Minerāls — kālija fluorīds.

Ieteicamā diēta — piens, kāposti, kressalāti, citroni, rozīnes, rudzu maize.

Jāattīsta pašpārliecinātība un emocionālais līdzsvars. Jāizvairās no garastāvokļa maiņas, agresivitātes un pārēšanās.

Lauva

Vadošā planēta — Saule. Pretējā zīme — Ūdensvīrs. Elements — uguns. Kategorija — pastāvīgs.

Ietekme — sirds, žultspūslis, mugurkaula krūšu daļa un mugura. Slimības — sirds slimības, aneirisma, stenokardija, muguras slimības.

Nepieciešams magnija fosfātu saturošs uzturs.

Ārstniecības augi — kadiķi, rūtas, pētersīļi, dilles. Diēta — citrusaugļi, olas, jūras produkti, salāti, zilenes.

C un E vitamīni. Minerāls — zelts. Jāattīsta taktiskums, piesardzība. Jāizvairās no pašpārliecinātības, steigas, uzbudinājuma.

Jaunava

Valdošā planēta — Merkurs. Pretējā zīme — Zivis. Elements — Zeme. Kategorija — mainīgs.

Ietekme — vēdera dobums, tievās zarnas, kuņģa—zarnu sistēmā. Slimības — peritonīts, aizcietējumi, zarnu necaurlaidība, zarnu samešanās.

Nepieciešams kālija sulfātu saturošs ēdiens.

Ārstniecības augi — kalnumētra, cigoriņi.

B grupas vitamīni. Minerāls — dzelzs. Diēta — proteīnu saturošs ēdiens, auzas, rudzi, salāti, mandeles, cigoriņi.

Jāattīsta redzesloks, interešu diapazons. Jāizvairās no kašķīguma, izplūšanas sīkumos.

Svari

Planēta — Venera. Pretējā zīme — Auns. Elements — gaiss. Kategorija — kardināls.

Ietekme — nieres, jostasvietas apvidus. Slimības — nefrīts, nierakmeņi, diabēts, urēmija. Nepieciešamība — fosforskābo nātriju saturošs ēdiens.

Ārstniecības augi — mārsils, vijolīte.

Vitamīni — A un E. Minerāls — mangāns.

Diēta — neattīrīti rīsi, zivis, olas, zaļumi, ingvers, citrusaugi.

Jāattīsta pašpārliecinātība un spēja raudzīties faktiem sejā, jāizvairās no smēķēšanas, stipriem liķieriem, neizlēmības un greizsirdības.

Skorpions

Valdošā planēta — Marss. Pretējā zīme — Vērsis. Elements — ūdens. Kategorija — pastāvīgs. Ietekme — reproduktīvie orgāni, prostatas dziedzeris, urīnpūslis, taisnā zarna. Slimības — fistulas, dzimumorgānu slimības, hemoroīdi, hepatīts. Nepieciešams kālija sulfātu saturošs uzturs.

Ārstniecības augi — vērmeles, baziliks.

Vitamīni — B, C un E. Minerāls — dzelzs. Rekomendējamā diēta — sparģeļi, liesa gaļa, redīsi, plūmes.

Jāattīsta prasme piedot, pielāgošanos sociāliem apstākļiem. Jāizvairās no slimīga aizdomīguma, slepenības, greizsirdības, pārmērībām.

Strēlnieks

Valdošā planēta — Jupiters. Pretējā zīme — Dvīņi. Elements — uguns. Kategorija — mainīgs.

Ietekme — cirkšņi, gurnu kauli, asteskaula skriemeļi. Slimības — kustību ataksija, išiass, reimatisms, gurnu saslimšanas.

Nepieciešams silīcija dioksīdu saturošs uzturs.

Ārstniecības augi — sarkanais āboliņš, salvijas, malva.

Vitamīni — C un E. Minerāls — alva. Diēta — burkāni, aknas, rīsi, pastinaks, auzas.

Jāattīsta takta izjūta, pašdisciplīna, uzstājība. Jāizvairās no cigarešu dūmiem, nervu satricinājuma, pārgalvības.

Mežāzis

Valdošā planēta — Saturns. Pretējā zīme — Vēzis. Elements — Zeme. Kategorija — kardināls.

Ietekme — ceļgali, skelets, āda, gremošanas sistēma. Slimības — kaulu lūzumi, artrīts, kurlums, tauku dziedzeru iekaisums, zobu zaudēšana. Nepieciešams fosforskābo kalciju saturošs uzturs.

Vitamīni — A, C, E. Minerāls — svins.

Ārstniecības augi — sarkanās bietes, deviņvīrspēks. Diēta — jogurts, lēcas, olas, brokoļi, citrusaugļi.

Jāattīsta optimistiski uzskati un izteicienu brīvība. Jāizvairās no egoisma un melanholijas.

Ūdensvīrs

Valdošā planēta — Urāns. Pretējā zīme — Lauva. Elements — gaiss. Kategorija — pastāvīgs.

Ietekme — potītes, plaukstu locītavas, apakšējās ekstremitātes, redze. Slimības — varikozā vēnu paplašināšanās, nervu darbības traucējumi, kāju ikru piepampumi.

Nepieciešams nātrija hlorīdu (vārāmā sāls) saturošs uzturs.

Ārstniecības augi — biškrēsliņi, akmeņozols, tauksaknes.

Vitamīni — C un E. Diēta — medus, citroni, āboli, ciets siers, kāļu laksti.

Jāattīsta intuīcija, rūpes par tuviniekiem. Jāizvairās no pārmērīgas pārpūles, sliktu ieradumu, lietu un darbu atlikšanas no dienas uz dienu.

Zivis

Valdošā planēta — Neptūns. Pretējā zīme — Jaunava. Elements — ūdens. Kategorija — mainīgs.

Ietekme — kāju pēdas, ķermeņa šķidrumi, kuņģa-vēdera rajons, epifīze, limfvadu sistēma. Slimības — podagra, pampumi, sēnīšu slimības.

Nepieciešams dzelzs fosfātu saturošs uzturs. Minerāls — organiskais jods.

Vitamīni — E, D, C.

Ārstniecības augi — ķērpji, gurķu mētra, jūras augi. Diēta — gurķi, pupas, liellopu aknas, mandeles.

Jāattīsta gribasspēku, reālistisks skats uz dzīvi. Jāizvairās no alkohola, narkotikām.

Stila videopadoms: gudrības, izvēloties ballei mazo melno vakarkleitu

09/12/2015

Tuvojoties Ziemassvētkiem un Jaungada ballei, aktuāls ir jautājums – kā saposties svētkiem? “Mazā melnā vakarkleita ir apģērbs, kas neiziet no modes, tā ir unikāla. Augumam atbilstīga melnas krāsas kleita lieliski nomaskēs ķermeņa trūkumus un izcels tā tīkamās vietas, savukārt tēla izteiksmīgumam to var papildināt ar mirdzošiem aksesuāriem,” stāsta modes un izklaides centra “Rīga Plaza” videopadomu stiliste Ieva Ivanova.

Skaties videopadomu par mazo melno vakarkleitu: https://youtu.be/Dsw04sYRmkY

Pirms došanās uz svinīgu balli, ciemos pie draugiem vai apmeklējot kādu brīvākas atmosfēras pasākumu, apģērbs vienmēr jāpielāgo attiecīgā notikuma vietai un laikam, nepazaudējot savu personīgo stilu. Starp citu, arī pārāk svinīga tērpa izvēle tiek uzskatīta par nepieklājīgu žestu un var radīt neveiklas situācijas. Gatavojoties saviesīgam pasākumam, stingri izvērtē tā norises vietu, laiku un nozīmību.

Kleitas izvēle darba pasākumam

Pošanās svētkiem ir pārvērtusies jau par sava veida tradīciju un kļuvusi par neatņemamu gada nogales sastāvdaļu. Ja vien nav speciālas vakara tēmas, tad mazā melnā vakarkleita būs nekļūdīga izvēle. Tas nav jāuztver burtiski, jo mazā melnā vakarkleita var arī nemaz nebūt melna. Baltā un melnā kombinācija ir klasiska vērtība, ar ko nekad nevar kļūdīties. Lai tērps nebūtu pārāk garlaicīgs, melnbalto variāciju vari radoši papildināt, pieskaņojot apjomīgu kaklarotu, interesantas kurpes un glancētu “clutch” somiņu. Somas modeli izvēlies klasisku, lai to varētu izmantot arī citos pasākumos, turklāt vairākas sezonas pēc kārtas.

Fotogrāfs: Mārtiņš Garais I www.garais.lv

Fliteru saskaņošana

Fliteri, kristāli, spīdumi – kad tad, ja ne Jaungada ballē? Šis ir vienīgais pasākums gadā, kad mirdzuma nebūs par daudz. Tomēr arī šādā gadījumā jāpiedomā, lai koptēls neizskatītos bezgaumīgs. Melna, spīdīga fliteru kleita būs aktuāls apģērbs klubam, koncertam vai citam aktīvam pasākumam. Ņem vērā – spīdumi jāsaskaņo pēc tonalitātēm, piemēram, melns ar sudrabu. Nedrīkst aizmirst par virsdrēbēm – tām jābūt vienotām ar kopējo tēlu. Uzpūstas dūnu jakas labāk pietaupīt braucienam uz kalnu, savukārt mini kažociņš būs lieliski piemērots šādai kleitai.

Mēteļa izvēle pie gariem svārkiem

Pošoties īpaši svinīgiem brīžiem, kad ielūguma “dreskods” pieprasa garo vakarkleitu, vari atļauties būt kreatīva un izvēlēties divdaļīgu tērpu melnā tonī no smalka auduma, pieskaņojot elegantus aksesuārus. Pie izsmalcināta auduma garajiem svārkiem nav pieļaujams vilkt zābakus – arī ne zamšādas vai auduma, pat uz tieva papēža ne. Jāizvēlas kurpes ar slēgtu purngalu un papēdi, kas ir 7–12 centimetrus augsts. Šādam komplektam ir būtiski pieskaņot mēteli, kas jāizraugās klasisks un no kvalitatīva materiāla, ar atbilstīgu kažokādas apkakli. Pie tērpa, kas sniedzas teju līdz pašai zemei, jāizvēlas mētelis, kas ir ne īsāks kā līdz celim, taču var būt arī garāks.

Par modes un izklaides centru “Rīga Plaza”

“Rīga Plaza” (www.rigaplaza.lv) ir viens no lielākajiem tirdzniecības centriem Latvijā, kas apmeklētājiem atvērts kopš 2009. gada 31. marta. Tirdzniecības centrs ar 49 000 kvadrātmetru lielu tirdzniecības un izklaides vietu platību atrodas pie Salu tilta, Mūkusalas ielā 71. Tajā ir pārstāvēti Eiropā populārākie modes, aksesuāru un skaistumkopšanas zīmoli, tādi kā “Peek&Cloppenburg”, “H&M”, “Zara”, “Reserved”, “Mango”, “Mohito”, “Stradivarius”, “Monton”, “Douglas” u.c. Izklaides iespējas piedāvā kinoteātru tīkls “Multikino” un izklaides centrs visai ģimenei “Fantasy Park”. Modes un izklaides centru pārvalda SIA “CBRE”, kas ir viens no pasaulē lielākajiem uzņēmumiem komercīpašumu pakalpojumu sniegšanas jomā ar vairāk nekā 370 birojiem 64 pasaules valstīs.

Topošos alkoholiķus var noteikt jau bērnībā

09/12/2015

Vērienīgā pētījumā, kurā piedalījās 2400 zēnu 14 gadu vecumā no astoņiem dažādiem Eiropas reģioniem, noskaidrots, ka ir iespējams ar vismaz 70% precizitāti laikus (līdz 16 gadu vecumam) noteikt cilvēka tieksmi uz alkoholismu.

Jau iepriekšējos pētījumos bija noskaidrots, tieši kuras smadzeņu struktūras nosaka pusaudžu noslieci eksperimentēt ar alkoholu un
narkotikām. Tagad pētniekiem, apsekojot dalībniekus vairākus – vismaz piecus – gadus, izdevies noskaidrot tos cilvēkus, kuriem
būs raksturīga tieksme uz kaitīgiem ieradumiem. Tā rezultātā tapa saraksts, ko veido virkne izšķirošo faktoru, kas nozīmē to, ka nav
runa tikai par kādu vienu īpašu iemeslu, bet gan to kopsummu. Bet tajā gadījumā, ja aptuveni 14 gadu vecumā pusaudzis kaut vai
vienu reizi ir bijis piedzēries, to jau var uzskatīt par ļoti nopietnu rādītāju saistībā ar viņa attieksmi pret alkoholu nākotnē.

Pētnieki pauž, ka svarīgi faktori ir – personības īpašības, nosliece meklēt asas izjūtas, sirdsapziņas trūkums un katrā ziņā arī ģimenē
ieturētās alkohola un narkotiku lietošanas tradīcijas. Tāpat liels alkoholisma attīstīšanās risks nobriest tad, ja jauniešiem šajā
vecumā nācies pārdzīvot augsta līmeņa stresa situācijas.

Pusaudža vecumā būtiski mainās ne tikai ķermenis, bet arī smadzenes, no kā ļoti atkarīga personības un sociālo saišu veidošanās. Esot pamats uzskatīt, ka tie bērni, kuriem kaut kādu iemeslu dēļ šajā laikā smadzenes ir vājāk attīstītas, visdrīzāk, vēlāk būs ar noslieci uz pastiprinātu alkohola lietošanu.

Pētnieki gan pauž, ka tas, ja pusaudzis sāk lietot alkoholu, vēl nenozīmē, ka viņš ir arī slikts bērns. Visiem vienkārši jāspēj saprast, ka šādu viņa rīcību nosaka virknes dažādu faktoru kopsumma, kas vairumā gadījumu nav atkarīgi no paša cilvēka.

Karstais banānu enerģijas kokteilis. Nogurums pazudīs kā nebijis

09/12/2015

Jums vajadzēs:

1 l piena
2 banāni
1 kanēļa standziņa
muskatrieksts pēc garšas
1 tējk. kakao pulvera

– Uzkarsējiet katliņā pienu.
– Pievienojiet tam muskatriekstu, kakao un kanēļa standziņu.
– Banānu sablendējiet, vai saspaidiet ar dakšiņu.
– Kad piens ir uzkarsis, pievienojiet tam banānu biezeni. Nepārtraukti maisot, vāriet.
– Banānu ar pienu noņemiet no uguns sekundi pirms uzvārīšanās. Izķeksējiet kanēļa standziņu.
– Dzērienu salejiet krūzēs. Variet pārkaisiet ar kakao pulveri, vai šokolādes skaidiņām.

Visspēcīgākā zodiaka zīme

Visseksuālākā zodiaka zīme

Visviltīgākā zodiaka zīme

Visuzticamākā zodiaka zīme

Visdaiļākā zodiaka zīme

Vislabsirdīgākā zodiaka zīme

Visģimeniskākā zodiaka zīme

Visegoistiskākā zodiaka zīme

Vissabiedriskākā zodiaka zīme

Visnoslēgtākā zodiaka zīme

Visģeniālākā zodiaka zīme

«Es daudz domāju par šo. Es nevaru atļauties sev sievu kā mājsaimnieci».

«Mana sieva sēž mājās un visu diennakti rūpējas par dēlu. Viņa maina viņam autiņbiksītes, baro, spēlējas ar viņu, liek viņu gulēt un mierina, kad viņš ir sakreņķējies. Tā ir tikai neliela daļa no viņas pienākumiem».

«Jā, viņa ir māte, un es saprotu, ka sava bērna audzināšana ir pašsaprotama. Bet visi šie pakalpojumi ir reāli novērtējami naudas izteiksmē».

Viss kopā sanāk 73 960$ gadā.

Pat ņemot vērā, ka es aprēķināju ne tās augstākās algas, es tik un tā nevaru atļauties sev sievu

«Rūpēs par bērnu nav paredzētas slimības lapas, brīvdienas, vai atvaļinājumi, kurus var saņemt visi šie cilvēki, kuri nopelna pa 70 tūkstošiem gadā».

«Man ir kauns par tiem brīžiem, kad viņa jutās vainīga par to, ka ir sev kaut ko nopirkusi. Man ir kauns, ka viņai šķita, ka viņai ir mazāk tiesību uz mūsu ienākumiem, nekā man».

«Viņa mīl mani, mīl manu dēlu un, protams, dara to ne jau aicinājuma, vai naudas dēļ. Bet der neaizmirst, ka darbs mājās ir jānovērtē 2 reizes augstāk kā mans darbs».

«Tādā, ļoti dīvainā veidā es cenšos pateikt, cik ļoti es novērtēju un cienu savu sievu kā mana dēla māti un savu atbalstu. Tu esi daudz vērtīgāka par visiem pasaules dārgakmeņiem kopā. Un es nevaru tevi sev atļauties».

Lūk ”pamātes” atbilde:

3. Auns

2. Zivis

1. Ūdensvīrs

1. Sakārtojiet gultu

2. Tukša izlietne no rītiem

3. Mazgāšana un gludināšana

4. Katram sīkumam sava vieta

5. Neatlieciet

6. Sakārtojiet apģērbu

7. Mazgājiet uzreiz

8. Neejiet gulēt, ja virtuve nav iztīrīta

9. Plānojiet

Auns

Vērsis

Dvīņi

Vēzis

Lauva

Jaunava

Svari

Skorpions

Strēlnieks

Mežāzis

Ūdensvīrs

Zivis

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS