15 C
Rīga
otrdien, 2 jūnijs, 2026
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Home Blog Page 257

Svini pazudušo zeķu dienu: vairāk nekā 1,3 miljoniem Latvijas iedzīvotāju mājās ir zeķes-vientuļnieces

 

Visā pasaulē šodien, 9.maijā, tiek atzīmēta Nacionālā pazudušo zeķu diena, un cilvēki tajā tiek aicināti atvadīties no zeķēm-vientuļniecēm.

Samsung AddWash pētījumā* noskaidrots, ka teju 7 no 10 jeb aptuveni 1,3 miljoniem Latvijas iedzīvotāju mājās ir vismaz viena zeķe bez pāra, bet vairāk nekā 10 vientuļu zeķu ir katram piektajam cilvēkam.

Zeķu pazušanas mistēriju atšķetinājuši psihologs Dr. Saimons Mors (Simon Moore) un statistiķis Džefs Elliss (GeoffEllis). Viņi secinājuši, ka zeķu pazušanai ir vairāk praktisku, nevis pārdabisku iemeslu. Piemēram, tās aizkrīt aiz veļas kastes, vējš zeķes aizpūš no veļas auklas, tāpat tās bieži vien tiek saliktas kopā ar nepareizo pāri vai ieliktas mazgāšanai ar nepareizas krāsas apģērbu.

Kungu veiktajā pētījumā iesaistījušies aptuveni 2000 cilvēku, kuri dalījās ar saviem veļas mazgāšanas paradumiem un problēmām. Tajā noskaidrots, ka pazudušo zeķu problēmu veicina tieši veļas mazgāšanas sarežģītība – nepieciešamība šķirot veļu, izvēlēties dažādas mazgāšanas temperatūras, kā arī centieni atcerēties, cik zeķu ielikts veļasmašīnā.

Balstoties uz to, izstrādāts zeķu pazušanas indekss – jo lielāks iegūtais skaitlis, jo lielāka varbūtība, ka zeķes mazgāšanas procesā noklīdīs. Taču, lai zeķu mazgāšana turpmāk nebeigtos ar to šķiršanos, Samsung radījis veļasmašīnu AddWash. Tās durvīs iebūvēta papildu lūka, kas ļauj zeķes un citus aizmirstos apģērba gabalus pievienot mazgāšanas ciklam, to neapstādinot.

Zeķu pazušanas indekss = (L + C) – (P x A) 

Apzīmējumi:

L = Mazgājamās veļas apjoms

Aprēķina, reizinot cilvēku skaitu mājsaimniecībā (p) ar mazgāšanas reižu skaitu nedēļā (f) 

C = Mazgāšanas sarežģītība

Aprēķina, saskaitot, cik veļas veidi (t) tiek mazgāti mājsaimniecībā nedēļas laikā (tumšā + gaišā veļa), reizinot to ar nedēļā mazgājamo zeķu skaitu (s) 

P = Prieks mazgāt veļu

Mēra ar atzīmi no 1 līdz 5, kur 1 ir “ļoti nepatīk mazgāt veļu” un 5 – “ļoti patīk mazgāt veļu” 

A = Uzmanības pakāpe

Darbību summa, kas tiek izdarītas pirms veļas mazgāšanas: kabatu pārbaude, piedurkņu atritināšana, drēbju izgriešana uz pareizo pusi, zeķu atritināšana. Jānorāda kopējais skaitlis. Tiem cilvēkiem, kuri vēlas aprēķināt iespējamību pazaudēt zeķes vienas nedēļas laikā, pētnieki sagatavojuši formulas sarežģītāku versiju: 

Varbūtība = 0,38+ (0,005 x L) + (0,0012 x C) – (0,0159 x P x A)3

 

Par pētījumu

Pētījumu veica tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centrs “SKDS” interneta vidē pērnā gada februārī. Aptauja ir reprezentatīva ekonomiski aktīvajiem iedzīvotājiem vecumā no 18 līdz 74 gadiem. Izlases lielums ir 1005 respondenti Latvijā, Lietuvā un Igaunijā – katrā 500 respondenti.

Atliek tikai paprasīt: Repere Nikija Mināža saviem faniem sedz koledžas izmaksas

Pavisam parastā dienā, sestdien, 6.maijā, populārā repere Nikija Mināža nolēma „uzspridzināt” Twitter. Viņa piedāvāja saviem faniem apmaksāt viņu koledžas izdevumus.

Patiesībā, viss sākās ar to, ka Mināža savā Twitter kontā izsludināja konkursu, kurā cilvēkiem bija jāpublisko video, kurā viņi izpilda Nikijas dziesmu „Regret in Your Tears”.  Galvenā balva – iespēja kopā ar reperi apmeklēt ” Billboard Music Awards” ceremoniju.

Pēc neilga brīža kāds fans iedomājās paprasīt, vai Nikija būtu ar mieru apmaksāt viņa ar mācībām saistītos izdevumus, uz ko viņa atbildēja apstiprinoši. Vienīgais noteikums – fanam ir jāspēj pierādīt to, ka viņš labi mācās.

Drīz vien sekoja viņas nākamais tvīts ar tekstu: „Parādi man tikai augstākos novērtējumus, kurus es varu apstiprināt tavā skolā, un es apmaksāšu tavas mācības. Kurš vēlas piedalīties šajā konkursā?”

Protams, uzreiz sekoja kaudze publiskotu sekmju izrakstu, un Nikija veltīja laiku, lai katram fanam atbildētu. Ašās „labdarības akcijas” beigās Mināža savu fanu mācību izmaksu segšanai atvēlējusi vairāk nekā 25 000 dolāru. Viņa gan solījās ko līdzīgu atkārtot pēc pāris mēnešiem.

Cilvēkiem var nepatikt viņas daiļrade, bet ir jāatzīst, ka šī viņas rīcība bija ļoti jauka. Citi varētu ņemt no viņas piemēru!

Dziedātājs Harry Styles beidzot laiž klajā video dziesmai “Sign of the Times”

Beidzot tas ir noticis! Dziedātājs Harry Styles priecē savus fanus ar jaunu video! 

Dziesma “Sign of the Times” jau ir paspējusi iekarot klausītāju sirdis un lielākos mūzikas topus visā pasaulē. Dziesma (un tagad arī video) pavisam noteikti izceļas citu mūziķu radītās daiļrades vidū.

Satraucošs ir fakts, ka jau 12.maijā Styles nāks klajā ar savu pirmo debijas albumu!

Ko tu domā par video?

Horoskops: Kuras ir pašas spēcīgākās zodiaka zīmes?

Indian woman hunter by Elina Zolotareva on 500px.com

12.vieta – Dvīņi

Mākslinieku aizvainot spēj katrs. Tieši tā, Dvīņi ir vājākā zodiaka zīme, kura nespēj pretoties sitienam. Varbūt tāpēc skolas laikā tieši Dvīņi nokļūst izsmietā objekta lomā?

11.vieta – Vēzis

Spēka Vēzim ir maz, bet viņam tas arī nav vajdzīgs. Viņš tāpat sēž savā mājiņā – skaistā, mājīgā un mierīgā. Vienīgais gadījums, kad Vēzim ir vajadzīgs spēks, ir tad, kad jāaizstāv sava māja.

10.vieta – Svari

Mazs, vārgs un maigs kaķēns, kurš izmests uz ielas, un baidās no visiem apkārtējiem trokšņiem – tieši tādi ir Svari. Viņiem ir ļoti laba aizsardzības taktika – jebkurā neizprotamā situācijā jāizliekas par mirušu. Šķiet, ka tas viņiem pat tīri labi patīk.

9.vieta – Jaunava

Jaunavas, atšķirībā no pārējiem zodiaka vārguļiem, pārdzīvo par savu vājumu. Šausmīgi pat iedomāties, ko gudriniece Jaunava spētu sastrādāt, ja viņas prāta spējām pieliktu klāt arī spēku.

8.vieta – Zivis

Zivju spēks ir to vājumā. To redz katrs. Taču ne katrs saprot, ka Zivis nav nemaz tik vājas, kā vēlētos izskatīties. Tikai retais zina, ka Zivis pacietīgi „krāj savus spēkus”, lai pielietotu tos vajadzīgākajā brīdī. Nekad nevar zināt, kad nāksies viņu saņemt sitienu ar asti. Tas vienmēr notiek pēkšņi.

7.vieta – Lauva

Lauvas, kā jau tipiskas Lauvas, uzskata sevi par ietekmīgāko zodiaka zīmi. Viņas tic, ka viņu spēks ir lielāks par visu citu zīmju spēku; neizmērojams; un mūžīgs. Situācijas, kurās pretinieks ir izrādījies spēcīgāks, Lauvas izvēlas uzreiz aizmirst. Ja neatceras, tātad nav bijis! Bet kopumā tādas situācijas negadās bieži, jo neviens negrib pārbaudīt, cik daudz spēka Lauvai patiesībā ir.

Tas ir maratons, nevis sprints: 10 soļi uz veiksmīga biznesa izveidošanu

Woman writing contact list from phone into business agenda by Igor Stevanovic on 500px.com

Sets Goldmans un Gerijs Neilbuffs uzbūvēja kompāniju ‘’HonestTea’’no nulles līdz $100 miljonu vērtam uzņēmumam. Abi uzņēmēji dalās ar ieteikumiem un padomiem, kā sākt un kas ir jāņem vērā, biznesa veidošanas procesā. Viņi arī ir sarakstījuši grāmatu ‘’Missionin A Bottle’’, kur tos var izlasīt sīkāk.

  1. ‘’Būvē to, kam pats tici – šis ir pirmais solis, lai uzbūvētu veiksmīgu zīmolu.’’

Goldmans un Neillbufs piemin kādu situāciju, lai paskaidrotu šo ieteikumu. Dienas beigās, kad sēdi viens pats tumšā istabā un centies saprast, kāpēc tavs uzņēmums nav sekmīgs un lēnām tiecas sabrukt, motivācija turpināt ir ticība. Ticība savam mērķim un spēkiem – tā neļaus padoties!

  1. ‘’Netiecies pēc 10% progresa. Veido savu produktu radikāli specifisku un atšķirīgu!’’

Jā, – mūsdienu sabiedrībā, mēs nepārtraukti veidojam iespaidīgus projektus un produktus un tas notiek tieši caur uzņēmējdarbību. Tava ideja, tāpat ka HonestTea, no sākuma ir oriģināla un nevienam nepazīstama, bet vēlāk tas mainās. Mēs dzīvojam arī tādā gadsimtā, kurā eksistē biznesi: ‘’o, es daru to pašu!’’

Domā radoši, meklē to, ar ko tavs uzņēmums un ideja, būs radikāla un pilnīgi atšķirīga no jau esošajām. 

  1. ‘’Esi gatava pakaļdarinājumiem. Neveido savu biznesu, ja nespēj rēķināties ar tava produkta imitēšanu.’’

Ja tava ideja ir patiešām radikāla un atšķirīga, esi gatava, ka jau pēc neilga laika, tā var tikt nokopēta. Kā tu tiksi galā ar šo konkurenci? Kā rīkosies? Tie var būt gan lieli, veiksmīgi uzņēmēji vai mazi, nemanāmi kolēģi – tam nav nozīmes. Atbilde ir – nepārtraukta inovācija un jaunu ideju veidošana!

Lai gan, otra opcija ir iet HonestTea pēdās – sadraudzēties ar kādu no kopijām un ļaut tiem nopirkt tavu uzņēmumu.

  1. ‘’Izveido enerģijas un naudas rezerves sliktākiem laikiem un neveiksmēm!’’

Lielisks padoms, bet vai tas vienmēr ir tik vienkārši realizējams? Kurai, tikko dibinātai kompānija, ir pilnas kabatas ar naudas rezervēm?

Bet, Goldmanam un Neillbufam ir taisnība. Nauda ir jātērē ļoti prātīgi un jāietaupa pie katras izdevības. Bez neveiksmēm neiztikt, tāpēc ir labi, ja kaut kur ir atrodams neliels resursu glābiņš.

  1. ‘’Neatlaid vadības grožus, līdz pat brīdim, kad kompānija sāk konstanti pelnīt!’’

Dažu kompāniju vadītāji, ir ar mieru atdot kontroli kāda cita rokās, apmaiņā saņemot augstu kapitālu vai ienākumus, bet es neesmu viens no tiem. Nostādot kādu citu pie vadības pults, tu riskē ar galvenās idejas un motivācijas zudumu, kas oriģināli vedināja uz firmas izveidošanu.

HonestTea pieņēma ziedojumus jau no paša sākuma, bet, neatkarīgi no tā, Goldmans un Neillbafs vadību saglabāja. Viņi joprojām var papildināt savu vīziju, bet boss to var arī aizliegt.

  1. ‘’Neielaidies kompromisos, kad runa ir par nopietnām lietām. Veido kompromisu ar visu pārējo!’’

Vīzija. Mērķis. Ideja. Vērtības. Pieturies pie sava galvenā mērķa un nekādā gadījumā nemaini to, ja kāds cits saka, ka vajag. Toties, sapratne un spēja uzklausīt padomus, šo mērķu un vērtību sasniegšanā, ir ļoti svarīga.

Nevajag pilnībā ziedoties citu idejām; ir nepieciešams atrast robežas.

  1. ‘’Izdomā, kā sasniegt savus mērķus, ar minimālu budžetu un dali skaitli uz pusēm!’’

Jā, šis noteikti jau ir dzirdēts, tas izmaksās divreiz vairāk nekā esi iedomājies un aizņems divreiz vairāk laiku, kā plānoji. Ieteikums ir izplānot budžetu jau pirmajā dienā. Nekādu elegantu biroju vai krāsainu brošūru.

Noslēpums ir palikt dzīvam un izturēt līdz vīzija sasniegusi globālo tirgu. Pārmērīgi tēriņi novedīs līdz ātram bankrotam.

  1. ‘’Šis ir maratons, nevis sprints!’’

Viens no galvenajiem nosacījumiem. Lai arī kā gribētos visu veiksmīgi un žigli, der atcerēties, ka arī Everestā nevar uzkāpt, ievērojot 3 vienkāršus soļus: 1) izdomāt, ko vēlies, 2) aizlidot uz Nepālu nākamajā dienā un 3) uzskriet kalna galotnē.

Veido sistēmu no maziem soļiem, lai viens ir savienots ar otru un veidojas ķēdes reakcija.

  1. ‘’Rūpējies par ģimeni, personīgo un garīgo veselību. (Ja katru dienu nesanāk būt laimīgam un smieties – maini kaut ko!) ‘’

Iedomājies scenāriju uz veiksmīgu uzņēmumu: darbs 18 stundas dienā, nekādas atelpas, 5 gadus no vietas. Taisnība? Nē, tā nav! Goldmana domas par šo ir: pietiekoši ticēt saviem spēkiem un turēties pie personīgas un garīgas stabilitātes.

Uzskats, ka jāignorē ģimene, jānododas darbam un jāignorē sava veselība ir pilnīgi aplams. Izvairies no tā!

  1. ‘’Būvē savu uzņēmumu un vīziju tā, it kā tu zinātu, ka tev tas piederēs līdz mūža beigām!’’

Vai tu kādu dienu pārdosi savu uzņēmumu? Iespējams. Vai tas ir iemesls, kāpēc to sāki? Noteikti nē. Kad uzņēmums tiek būvēts, vadoties pēc personīgas motivācijas un iedvesmas, ir labi par to domāt ilgtermiņā. Tie, kuri redz savu vīziju tikai uz īsu brīdi, ļoti reti sasniedz virsotnes.

 

Saglabā un atceries šos 10 ieteikumus, dzīvo ar tiem ik dienu un tici saviem spēkiem! Varbūt tieši tad, tev izdosies būt tikpat veiksmīgam, kā Golmanam un Neillbafam!

 

Avots: Forbes.com

Pārdomas: Kāpēc nekad nevajadzētu dot otru iespēju…

Young happy woman walking outside by Oxana Denezhkina on 500px.com

Es vairs nevienam nedodu otro iespēju, jo uzskatu to par bezjēdzīgu un nepateicīgu nodarbi.

Kad tu kādam dod otru iespēju, tu patiesībā to dod sev. Atzīsties, tā ir. Vienkārši tu neesi gatava atlaist cilvēku. Pārāk liels pieradums. Bet cilvēki nemainās. Melis paliek melis, idiots paliek idiots, meitu ģēģeris paliek meitu ģēģeris… Nu, tu saprati.

Pēc savas iepriekšējās pieredzes varu teikt, ka nekad neko labu no viņu atgriešanās un piedošanas es neesmu guvusi. Tāpat iznākums vienmēr ir viens – šķiršanās. Lika vilties vai vienkārši pazuda no tavas dzīves – tas vairs nav svarīgi. Dedzini tos tiltus un neko nenožēlo.

Dot otro iespēju – otrreizējā nervu bendēšana. Raudāsi spilvenā tu ne tikai decembrī, bet februārī, un iespējams pat aprīlī. Tas jau atkarīgs no tā, cik spēka katram pietiks, kāpt uz viena un tā paša grābekļa.

Otrreizējā vilšanās cilvēkā, kurš kaut kad kaut kā tev lika vilties, ir neizbēgama. Tāpēc jārauj ir uzreiz ar visu sakni. Es saprotu, pateikt viegli, bet izdarīt grūtāk. Jā, sāpīgi. Jā, grūti. Jā, pieradusi. Jā, kamēr neiemācījos dzīvot bez viņa. Taču labāk ir vienu reizi izciest, nekā mocīties vairāku gadu garumā.

Vispirms ir jāmīl sevi, un tikai tad visi pārējie. Nepazemojies, cieni sevi. Esi stipra, jo visa tava dzīve ir viena, liela cīņa. Pirmkārt, ar sevi.

 

Avots: Mirkrasoty.life

Atpazīsti sevi? Kas notiek ar sievieti, kad viņa vakarā atgriežas mājās.

Katrai sievietei ir zināms, ka, dodoties ārpus mājas, ir jāizskatās pēc iespējas labāk. Nevar zināt, ko nāksies satikt, kā pēdējā brīdī mainīsies plāni… Toties, kad viņa atgriežas mājās, situācija mainās par 180 grādiem. Atpazīsti sevi?

Vasara nav aiz kalniem: Zaudē svaru un iegūsti kāroto augumu pareizi

Yogurt, granola, seeds, fresh, dry fruits and honey in bowl by Anna Ivanova on 500px.com

Badošanās nepalīdzēs izskatīties satriecoši peldkostīmā, bet pareiza ēšana gan. Noslēpums slēpjas veselīgas pārtikas lietošanā un pareizā kaloriju dedzināšanā.

Vasarā ir vieglāk sekot šim plānam, jo karstā laikā neprasās ēst augstu tauku procentu saturošus un smagus ēdienus. Labākie ēdieni svara zaudēšanai vasarā ir viegli, atspirdzinoši, svaigi un, visbiežāk, nav gatavoti karstā virtuvē.

Eksperti saka, ka vieglākais veids, kā zaudēt svaru vasarā ir izmantot visu, ko sniedz daba. Augļi un dārzeņi vasarā ir savā labākajā kondīcijā. Apciemo vietējo lauku labumu tirdziņu un piekrāmē pilnu maisiņu ar veselīgiem, dabīgi audzētiem produktiem. Turklāt, šie ēdieni nesatur daudz kalorijas, tāpēc ir vitamīniem un barības vielām bagāti.

‘’Vasarā izvēlies veselīgu un svaigu ēdienu! Būsi pārsteigta, cik lieliska būs pašsajūta un cik tie ir gardi, ‘’ apgalvo veselības speciāliste Sūzana Mora. ‘’Ievāc ražu vasarā un sasaldē tos ziemai. Pēc tam baudi svaigas ogas, melones, zaļumus, tomātus, gurķus un citus labumus, arī kad vasara jau aizgājusi.’’

Bonusā, aizmirsti par porciju daudzumu. Kad ēd svaigi un zaļi, ierobežojums neeksistē. ‘’Tieši šādi, tu it nemaz neapdraudi savu figūru, ‘’apgalvo Sūzena.

Lai ietaupītu sev laiku virtuvē, sāc ar zaļumiem, kurus var tikai nomazgāt, sagriezt un likt mutē. Ja gribas kaut ko vairāk, var pievienot vistu, gatavu buljonu vai citus dārzeņus. Iepriekš pagatavoti ēdieni var maksāt dārgāk, bet tie aiztaupīs laiku virtuvē.

Šeit ir dietoloģes top ieteiktie ēdieni, svara samazināšanai:

  1. Aukstās zupas:

Uztura speciālistes mīļākais zemo kaloriju ēdiens. Viņa apgalvo, ka dievina visādus veselīgus ēdienus, bet aukstā zupa ir pirmajā vietā. Tādas aukstās zupas kā gospačo vai gurķu-diļļu zupa ir ideāla maltīte.

‘’Pētījums vēsta, ka aukstā zupa kā pirmais ēdiens, aizpildīs vēderu tik ļoti, ka no pamatēdiena tik daudz negribēsies.’’

  1. Arbūzs:

Kuram gan nepatīk iekosties rozā, sulīgā un atvēsinošā arbūzā, kad ārā ir karsts un saulains?

‘’Puse no arbūza sastāv no ūdens, ‘’apgalvo Mora. ‘’Tas ir lielisks veids kā apmierināt slāpes un kārdinājumu pēc našķiem.’’

  1. Grilēti dārzeņi:

Vasara nav iedomājama bez grilētiem dārzeņiem. Dietoloģe iesaka turēt ledusskapī plati ar grilētiem cukinī, pipariem, sīpoliem, burkāniem, baklažāna, sparģeļiem un ķiplokiem. Tos var izmantot tādiem ēdieniem kā:

  • Grilētu dārzeņu un kazas siera salāti
  • Grilētu dārzeņu tortiljas
  • Grilēti dārzeņi, cietais siers, svaigi zaļumu makaroni un maizītes
  1. Salāti

Salāti vasarā strādā kā ātri pagatavojams un veselīgs ēdiens, kuram nevajag speciālas receptes. ‘’Vienkārši noskalo produktus un veido tos, kā pati vēlies: griez, smalcini, piemet augļus, zaļumus, riekstus vai itin jeb ko, kas tev visvairāk garšo. Visu saliec kopā un maltīte gatava dažās minūtēs, ’’ tā iesaka veselības speciāliste Mora. ‘’Ja vēlies salātiem pievienot gaļu, nepārspīlē ar daudzumu un uztver to kā piedevu, nevis pamatu’’.

  1. Zemu vai kaloriju nesaturoši dzērieni:

Smūtīji, kola, atspirdzinoši saldinātāji un citi dzērieni, šķiet ļoti labi, kad ārā ir karsts un spiedīgs laiks. Tikpat ātri, cik tos var izdzert, tikpat ātri klāt ir kalorijas. Toties, tie mazina slāpes, bet nesamazina izsalkumu, tāpēc tie ir jāizvēlas īpaši uzmanīgi.

            Šeit ir daži piemēri, kādus dzērienus izvēlēties, lai organisms būtu pateicīgs un netiktu uzņemtas pārlieku daudz kalorijas:

  • Augu alus vai apelsīnu dzēriens – satur 100 kalorijas. (1/2 krūzes vaniļas saldēts jogurts, 12 uncēs augu alus vai apelsīnu sodas)
  • Skābs citronu-granātābolu dzēriens – satur 35 kalorijas. (12 unces gāzēta citronu ūdens, kopā ar 1 citrona sulu un ¼ glāzes granātābolu sulas, pasniegtas ar ledu).
  • Lielā, saldētā StarbucksLatte – satur 110 kalorijas.
  • Baltvīna dzēriens – 120 kalorijas. (5 unces baltvīna, samaisīta ar 3 uncēm citronu sulas).
  1. Augļu deserti:

Kārdinājumam vasaras brīvlaiks, diemžēl, neeksistē un vēlēšanās pēc kā salda var sabojāt tavus diētas plānus. Dietoloģe iesaka: ‘’Aizmirsti par kaloriju bagātajiem, pārsaldinātajiem produktiem un izvēlies dabīgus, veselīgus našķus, kas apmierinās kārdinājumu pēc saldumiem.’’

Veselīgo našķu ieteikumi:

  • Cepts banāns, pasniegts ar zemu tauku saturošu jogurtu
  • Cepts ananāss ar rumu un pekanriekstiem
  • Cepti persiki ar mellenēm un medu
  • Sasaldēti tumšie, saldie ķirši
  • Sasaldēts banāns ar šokolādes mērci
  • Sasaldētas vīnogas

 

Avots: Webmd.com

Šašliks lietuviešu gaumē. Izrādās, ir arī tāda recepte!

Sastāvdaļas

720 g teļa gaļas
200 g speķa
Citrons
4 daiviņas ķiploka
Sāls un pipari pēc garšas

Pagatavošana.

Teļa gaļu sagriež gabaliņos (biezums 0,5 cm, platums 6-8 cm, garums – 10-12 cm).

Viegli izdauza, apsāla, apkaisa ar pipariem un ierīvē ar saspiestiem ķiplokiem.

Apslaka ar ķiploka sulu un atstāj emaljētā bļodā aukstā vietā uz 5 stundām.
Pēc tam uz gaļas gabaliņiem saliek mazos gabaliņos sagrieztu speķi, gaļu satin ruletītēs un nostiprina ar koka iesmiņiem.

Dur uz iesmiem un cep virs karstām oglēm līdz gatavībai, pastāvīgi grozot un apslakot ar citronūdeni.

Tādas ruletītes var cept arī uz restēm.

Pasniedz karstu ar svaigiem dārzeņiem un zaļumiem.

 

Dienas smaids: Cilvēki pastāsta, kādi dīvaini (un slepeni) ieradumi ir viņu attiecībās

Young couple moving in into new apartment by Cristian Negroni on 500px.com

Kad tu jau ilgāku laiku esi ar kādu kopā, jums rodas dīvaini paradumi – lietas, kuras jūs nedarīsiet ne ar vienu citu un, par kurām tu noteikti nevienam citam nevēlies stāstīt. Daži cilvēki atļāvās anonīmi ar saviem stāstiem padalīties:

„Manai draudzenei patīk tēlot koalu. Kad es guļu uz vēdera, viņa apķeras man apkārt ar kājām un rokām, un izdveš dīvainas skaņas. Tajā brīdī es mēģinu atbrīvoties.”

„Manam draugam patīk, kad es sēžu viņam virsū bez krekla, un manas krūtis karājās virs viņa sejas. Viņš tad pievelk tās sev pie acīm un tēlo, ka skatās binoklī. Dažreiz viņš vienu pabīda nost un binoklis pārvēršas par tālskati. Es nezinu, kā tas sākās.”

„Kad es ar draugu ejam kopīgā dušā, mēs dejojam īpašu rituāla deju ar dibeniem. Mēs paberzējam dupšus uz augšu un leju, tad uz sāniem, un kliedzam, ka esam precēti.”

„Dažreiz, kad pēc seksa es izeju no istabas, viņš nozog manu apakšveļu un kaut kur to noslēpj. Kad es viņu pieķeru, viņš saka, ka tas nebija viņš.”

„Man degunā ir mats, kas vienmēr izaug ļoti garš. Kad tas izaug tik garš, ka es varu to satvert ar pirkstiem, tas ir garāks un resnāks par matiem manās uzacīs. Dažreiz es to izrauju un bāžu sava drauga degunā.”

„Es un mans bijušais draugs bieži vien tēlojām dinozaurus. Mēs cīnījāmies cits ar citu un izdvesām dīvainas skaņas.”

„Mans vīrs (viņš ir ugunsdzēsējs) dažreiz pēc dušas sev ap kaklu apsien dvieli un skraida apkārt gultai pliks, kliedzot, ka nāk mani glābt.”

„Mēs skraidām pa māju, izdvešot dažādas dzīvnieku skaņas. Tas nav seksīgi, bet mums ir jautri.”

„Manam draugam pēc operācijas ir palikušas trīs rētas, kuras izskatās pēc simtkājiem. Es viņiem esmu piešķīrusi vārdus un izdomājusi dzīvesstāstus.”

„Kad es mazgāju rokas, mans vīrs vienmēr sāk mani kutināt. Tad man nākas izvairīties, un vannasistaba pārvēršas par īstu baseinu.”

„Manai draudzenei patīk man kost. Visbiežāk viņa iekožas man rokā un to visu papildina ar īpašu  košļāšanas skaņu. Es daru tāpat.”

 

Avots: Soulpost.ru

Drošības noteikumi, kuri vecākiem ir jāiemāca saviem bērniem

Backseat by Laurens Kaldeway on 500px.com

Pirms ļaut bērnam kļūt patstāvīgākam, vajag parūpēties par viņa drošību.

Neizpaud bērna identitāti. Nevajag uz mugursomām, drēbēm vai atslēgu piekariņiem rakstīt bērna vārdu, telefona numuru vai mājas adresi. Šī informācija vienmēr var nonākt arī ļaundaru rokās. Pie tam, ja svešinieks bērnu uzrunā vārdā, tas bērnu samulsina un liek domāt, ka viņi ir pazīstami. Labāk uz piekariņa uzrakstīt vecāku telefona numuru.

Jābēg ir pretējā virzienā. Mēs mācām bērniem nekāpt svešās mašīnās. Tas ir pareizi. Bet, lai bērns atceras vēl kaut ko – ja viņam seko mašīna vai arī kāds ir nobremzējis blakus un mēģina pievērst uzmanību, vajag ātri skriet projām. Pie tam, pretējā virzienā tam, kā brauc mašīna. Tas ļaus bērnam iegūt papildus laiku un saukt pēc palīdzības.

Izdomājiet ģimenes paroli. Ja svešinieks piedāvā bērnu aizvest tur, kur ir viņa vecāki, lai bērns pajautā nosaukt vecāku vārdus un paroli. Izdomājiet kopā ar bērniem kādu frāzi, kuru izmantot gadījumos, kad šķiet, ka kaut kas nav kārtibā. Parolei ir jābūt kaut kam īpašam. Kaut kam, ko nespētu iedomāties neviens svešnieks, piemēram, „pūkains apelsīns”.

Kliegt „Es viņu nepazīstu!”. Pasaki bērnam, ka, ja viņu ir sagrābis svešinieks, vajag arī pašam kļūt par „slikto”: skrāpēt, sist, spert un pievērst apkārtējo uzmanību. Vajag skaļi kliegt: „Es viņu nepazīstu! Viņš grib mani aizvest projām!”

Nekāpt liftā kopā ar svešinieku. Iemāci bērnam liftu gaidīt ar muguru pret sienu, lai viņš redzētu visus, kas iet garām. Ja kāds svešinieks bērnu aicina liftā, vajag iet projām. Ja svešinieks bērnu mēģina ievilkt liftā, tad ir jākliedz un jācīnās pretim.

Neteikt, ka vecāku nav mājās. Ja uz jautājumu „Kas tur ir?” neviens neatbild, un actiņā nekas nav redzams, tad nedrīkst vērt vaļā durvis. Pat ne mazliet, lai paskatītos, kas tur ir. Nedrīkst teikt, ka vecāku nav mājās, pat, ja svešinieks saka, ka ir santehniķis, elektriķis vai vienkārši kāds cits meistars. Ja viņš ir ļoti uzstājīgs un pat sāk lauzties mājoklī, vajag steidzīgi zvanīt vecākiem vai kaimiņiem.

Netikties ar internetā iepazītiem svešiniekiem. Pabrīdini bērnu, ka mūsdienu pasaulē ļaundari savus upurus var atrast internetā. Nevainīgas sarakstes otrā galā var sēdēt nevis 10-gadīgais Jānis, bet gan 45 gadus vecais Juris. Paskaidro, ka svešiniekiem vai tikko iepazītiem cilvēkiem internetā nedrīkst atklāt savu telefona numuru vai mājas adresi. Tāpat nevajag stāstīt, kur tu ikdienā pavadi savu laiku. Pats galvenais – nedrīkst piekrist tikties.

 

Avots: Adme.ru

Kas teica, ka līgavai jābūt baltā? Lūk, cik skaistas līgavas kleitas ir citās krāsās!

Jau izsenis valda uzskats, ka līgavai savā kāzu dienā ir jābūt tērptai baltā. Taču ir jāatzīst, ka viss mūsu ikdienā ātri plūst un mainās, un tas pats notiek arī ar kāzu tendencēm un tradīcijām. Līgavām jau kādu laiku ir iespēja balto ietērpu nomainīt pret kaut ko savai gaumei tīkamāku. Lūk, daži piemēri iedvesmai!

1.

2.

3.

4.

5.

 

Visi foto: Pinterest.com

Kā vienreiz pārstāt visu tik ļoti ņemt pie sirds? Padomi, kas mainīs tavu dzīvi

Москва by Marat Safin on 500px.com

Ja pats tāds neesi, tad noteikti zini kādu cilvēku, kurš ļoti ņem pie sirds visu, kas viņam tiek pateikts – tādu cilvēku ir ne mazums.

Viens ir skaidrs – ar tādu dzīves uztveri dzīvot ir ļoti grūti, tu nemitīgi domā, kādēļ tev tika pārmests, ko tu esi izdarījis nepareizi, kādēļ tu vispār tā rīkojies, kādēļ vajadzēja būt tādam muļķim? Tas laika gaitā noved pie tik lieliem pašpārmetumiem, ka vēlies vienīgi ieritināties savā čaulā un paslēpties no visiem apkārtējiem.

Tomēr pasaules gals vēl nav pienācis – ir veidi, kā vari mainīt to, kā uztver kritiku, kā reaģē uz patiesībā normālu cilvēku komunikāciju.

Atceries, ka citu cilvēku nepieklājība nav saistīta ar tevi. Kad kāds pret tevi ir rupjš, tas, visticamāk, atspoguļo tikai viņa paša problēmas.

Pajautā sev, ko vēl tas komentārs vai attieksme varētu nozīmēt. Piemēram, ja kāds nepasmaidīja tev pretī vai nepasveicināja, tas varētu nozīmēt, ka šis cilvēks patiesībā ir ļoti kautrīgs.

Pieņem komentārus un kritiku konstruktīvā veidā. Pajautā pats sev, vai tajā ir vismaz kāda daļa taisnības, un ko tu no tā visa vari mācīties.

Paskaties no citas perspektīvas. Pajautā sev, kā objektīvs cilvēks “no malas” skatītos uz konkrēto situāciju.

Saproti, ka tu nevari visiem izdarīt pa prātam.

Saproti, ka tevi nedefinē tavas kļūdas vai kritika, kas tiek raidīta tavā virzienā.

Tavs pašvērtējums ir atkarīgs no tevis paša. Tas nav atkarīgs no tā, ko citi saka par tevi.

 

Recepte: Pašu gatavota veselīga majonēze

Svaigu olas dzeltenumu (labāk izmantot dabiski barotas un turētas vistas dējumu, nevis lielveikala preci) pilnībā atdala no baltuma un lēni puto, līdz tas kļūst gaišāks.

Turpinot putošanu, tievā, tievā strūkliņā lej klāt kvalitatīvu olīveļļu. Masa kļūs daudz apjomīgāka, konsistence bieza un tumīga – kā majonēzei. Uz vienu olas dzeltenumu vajadzīgas aptuveni divas trešdaļas glāzes olīveļļas.

Garšai pēc izvēles piespiež citrona sulu, pievieno sinepes vai spiedītē sasmalcinātu ķiploku. Pašgatavotu majonēzi ledusskapī var uzglabāt aptuveni nedēļu. Nav jāsatraucas, ja olīveļļa mazliet nostājas – masu sajauc un ēd gardu muti.

 

Recepte no tematiskā izdevuma “Ēd gudri, ēd vesels”

Modes aktualitātes: Šī būs spilgta vasara!

 

Kad modes nedēļas Ņujorkā, Parīzē un Londonā jau norimušās ir laiks atskatīties uz šīs vasaras aktualitātēm. Šī vasara būs tikai par krāsām, pelēcībai te vietas nav!

Rozā. Nē, tas nav gaiši izbālējis rozā, pie kura esi pieradusi. Šovasar izvēlies visspilgtāko rozā, kādu vari atrast un esi visspilgtākā personība telpā. Ar šo krāsu pasaule būs tikpat skaista kā caur rozā brillēm.

Dzeltenais. No sulīga citrona līdz maigai narcisei. Ir tik daudz dzeltenā, ko izvēlēties. Padari šo vasaru košāku un atļaujies spīdēt spožāk.

Puķu spēks. Mode iet uz riņķi, tieši tāpat kā vēsture. Modes pasaulē atgriežas hipiji un 70-desmito laiku stils – puķainas kleitas, izšuvumi un daudz, daudz krāsu! Šo trendu piekritēji ir tādi dizaineri kā Maikls Kors, Balenciaga un Chloe.

Bikškostīmi. Vīrieši pat nenojauš, cik sarežģīti sievietēm ir aiziet uz tualeti, bet skaistums prasa upurus. Šovasar izvēlies gan garos, gan īsos bikškostīmus ar pogājamo priekšu, dekorē to ar vidukļa jostu un velc kā ikdienā tā svinībās.

Svītras. Svītraini apģērbi ir nenovecojošs modes trends. Horizontālas, vertikālas, taisnas vai saliektas – svītrains apģērbs izskatīsies lieliski jeb kurā situācijā.

Caurspīdīgā intriga. Mežģīnes, caurspīdīgi topi, atkailināti pleci – šovasar izvēlies parādīt mazliet, bet ne pilnībā, un liec vērotājiem aizdomāties. Atstāj vietu iztēlei, bet izcel savas mīļākās ķermeņa daļas – tas noteikti cels pašvērtējumu.

Trencis. Atkal kārtējais atpakaļ ejošais modes kliedziens – plānais mētelis jeb trencis. Šosezon dizaineri ir atjaunojuši klasisko variantu un nākuši klajā ar jaunām idejām, kā pārveidot trenci. Izvēlies sev vispiemērotāko un uzmet to uz pleciem kādā siltā vasaras nakts ballītē.

Apakšveļa uz virsdrēbēm. Šogad klajā nācis jauns trends. Dizaineri kā Kenzo, Prada un Aleksandrs Makkvīns ir izveidojuši tērpus, kuru pamata modelis ir apakšveļas tipa. Dāmas, pietiek slēpt savus krūšturus lādē – velciet tos virs balta krekla, kleitas vai blūzes un nošokējiet savu bijušo puisi.

Spīdums. Ja reizēm šķiet, ka spīdīgā ir par daudz, šovasar nav robežu! Jaunākais modes kliedziens ietver sevī spīdīgas krāsu nokrāsas, sākot no pelēka, brūna, zelta un sudraba. Elegance no galvas līdz pirkstgaliem.

Konfekšu krāsas. Maigi rozā, balts un violets – piešķirs tēlam maigumu un flirtējošu pieskaņu. Fendi, Chloe un citi dizaineri būs šīs vasaras romantisko meiteņu favorīts.

Vīriešu krekli. Izrevidē sava drauga garderobi un sāc vilkt viņa drēbes! Šosezon platie, pogājamie krekli maigi zilos toņos ir viens no top modes kliedzieniem. Ja tie ir par lielu, velc kā kleitu! Iedvesmai ieskaties fotogrāfijās no Balenciaga, Joseph un AlexanderWang modes skatēm.

Āda. Minimālisms ir vairāk aktuāls, kā tu spēj iedomāties un tas vislabāk izskatās baltos toņos. Jakas kovboju un dienvidu stilā izskatīsies labi gan ar kleitu, gan džinsiem. Šīs detaļas ir atrodamas Ralph Lauren un Rodartes kolekcijās.

Halāts kā žakete. Lanvin, Haider Ackermann un Burberry šosezon iepazīstināja pasauli ar konceptu, ka halātus nevajag slēpt. Šovasar, izvēlies tos kā žaketi, pieskaņo augstpapēžu kurpes un esi pašpārliecināta.

Punktiņi. Ģeometrija ir iemīļots šīs vasaras iedvesmas avots apģērba izvēlē. Kleitas, bikses, krekli – punktiņi izcelsies un neatstās nepamanītu. Tikai viens noteikums – turies pie melna ar baltu.

Minimālisms un visums. Modē atkal nāk zvaigžņu vārtu kostīmi un minimālisma žaketes ar buktētām biksēm. Šie apģērbi siluetu padarīs slaidāku un elegantāku. Vislabākā detaļa, kas piestāv pie vienkārši balta apģērba – motociklistu strīpas bikšu vai žaketes sānos.

 

Avots: En.vogue.fr / Foto: Pinterest.com

Uzzini, kuri pārtikas produkti spēj veicināt matu augšanu

Fashion beauty portrait with white hair. by Olga Kudryashova on 500px.com

Daži produkti spēj paātrināt matu augšanu pat par divām reizēm!

Pārsteidzoši, bet šo produktu sarakstā neietilpst tikai augļi un dārzeņi. Lai gan arī tie tur ir: dzeltenā paprika un avokado. Paprikā ir daudz C vitamīna, bet avokado esošo tauku, kolagēna un elastāna ietekmē matu sīpols kļūst spēcīgāks.

Kas ir vēl pārsteidzošāk – matu augšanu paātrināt spēj pat kartupelis. Precīzāk, saldais kartupelis. Tajā ir liels daudzums beta karotīna, kuram ir liela nozīme veselīga mata veidošanā. Ja saldā kartupeļa ledusskapī nav, var izlīdzēties ar burkāniem un olīveļļu.

Tikai un vienīgi pozitīvu efektu atstāt arī zivis un jūras veltes. Lašveidīgajās zivīs un austerēs ir liels daudzums omega-3 taukskābju, D vitamīna, olbaltumvielu un cinka.

Tāpat, lai mati augtu gari un spīdīgi, ēdienkartē jāiekļauj olas, sēklas un mandeles.

 

Avots: Womanhit.ru

Atziņa: Gaidi to vīrieti, kuru ir vērts gaidīt

Gaidi to vīrieti, kurš zina, ka gaida tevi.

Viņš nav tāds kā pārējie, kuri parasti tev gadījās ceļā. Viņš nav tāds kā visi tie vīrieši, kuri beigu beigās lika tev vilties. Viņš nav tāds kā tavs bijušais, kurš salauza tavu sirdi.

Viņš netic brīvām attiecībām, un nemocīs tevi vairāku mēnešu garumā. Viņš neuzskatīs tevi par savu rezerves variantu un veltīgi netērēs tavu laiku.

Viņš tic vecmodīgai mīlestībai, kuru mūsdienās gandrīz neviens vairs nepazīst.

Sarakstes, kura ne pie kā nenoved, vietā, viņš labprātāk tiekas klātienē, jo viņš vēlas tevi patiesi iepazīt. Tā vietā, lai spēlētos ar tevi un jauktu tavu prātu, viņš ir godīgs savās jūtās pret tevi. Tā vietā, lai veltītu tev tikai nedaudz uzmanības, viņš velta tev visu savu mīlestību.

Viņš zina, ko tu viņam nozīmē, un izdarīs visu, lai pierādītu savu jūtu patiesumu. Viņš grib būt ar tevi, un nekas viņam nespēj traucēt to īstenot.

Gaidi vīrieti, kurš negaida ideālu sievieti un ideālas attiecības.

Viņš negaida sievieti ar nevainojamu ādu un šauru vidukli. Viņu nevar apmuļķot ar ārējo izskatu un fizisko pievilcību.

Viņu gūstā ir sagrābušas tavas acis, kuras iemirdzas sajūsmā, kad skaties savu mīļāko filmu. Viņš apjūsmo tavu neatkarību un cīņas sparu. Viņš iemīlas tavā pieredzē, tavā pagātnē, vērtīgajās dzīves mācībās, kuras šodien tevi ir padarījušas par spēcīgu personību.

Viņu priecē tavi smiekli, un viņš zvēr, ka darīs visu, lai tu smietos vienmēr. Viņš rūpējas par tevi arvien vairāk un vairāk, jo tu viņa dzīvē kļūsti par svarīgu cilvēku.

Viņam pietiek ar to, kāda tu esi, jo viņš zina, ka ideālu attiecību nav. Viņš saprot, ka patiesa mīlestība prasa lielu darbu. Un, neraugoties uz mīklaino nākotni, viņš ir gatavs tajā iet ar tevi.

Gaidi vīrieti, kurš nav ideāls, bet katra viņa ķermeņa daļa ir tā vērta, lai gaidītu.

Viņš nav tas sapņu vīrietis, kuru tu biji iztēlojusies. Viņš neatbilst visiem punktiem tavā ideālā vīrieša sarakstā. Viņš nav divus metru garš, blonds un zilām acīm. Bet, kad runa ir par tevi, viņš nekad nepārstāj cīnīties. Viņš nekad nepārstās cīnīties. Un kaut kur dvēseles dziļumos tu zini, ka viņš nekad nebeigs tevi mīlēt.

Pats trakākais ir tas, ka tu pret viņu jūti to pašu.

Gaidi vīrieti, kurš ir gaidīšanas vērts, jo, kad tu viņu satiksi, tu sapratīsi, kāpēc gaidīji.

 

Avots: Soulpost.ru

Kā strādājas? (intervija ar Mairu, 6.5.2017.)

Kādu brītiņu Maira Wilkiraine nav rādījusies pie apvāršņa, aizņemtība. Un par aizņemtību jeb darba ikdienu šodien ir saruna. Tieši ikdiena ir rādītājs visa darba sekmēm. Kad “prezentācijas” šampanietis ir izdzerts, nākamreiz tāds prieks paredzams pēc rezultātu ražas ienākšanās.

/Rakstīts īpaši cosmo.lv dienasgrāmatu sadaļai/

Saruna…

– Nu, kā tad ir mums Latvijā?

Maira: Publika mums ir jākustina lēnām. Lēnām ieskrienas. Sajūta – kā kustinot lēnu un smagu dzelzceļa vagonu.

– Uz ko Latvijas publika ir ātra?

Maira: Pagaidām tikai uz komentēšanu. Tomēr ir daži nelieli citi rezultāti. Dažas fotosesijas ir veiktas no Latvijas censonēm.

– Bet līdz tam ir jāveic pamatīga “smadzeņu skalošana”?

Maira: Kaut kā to procesu var nosaukt. Latvijas cilvēkiem ir sava mentalitāte. Mums nepatīk viss jaunais. Tas tamdēļ, ka “tīmeklī” viss ir redzēts, un dažādu kumēdiņu rādītāji ir pārpildījuši internetu ar savām aktivitātēm. Starp kurām daudzas ir pat nesliktas. Latvieši ir pamaz aktīvo vidū. Vairāk esam komentētāji dīvāna formātā.

– Vai tik slikti tas ir?

Maira: Piesardzība varbūt nav tā sliktākā īpašība mums. Un mūsu apātija – arī nav aiz ļaunuma radīta, vienkārši mums ir informācijas pārbagātība.

– Sajūta kā pie neuzarta lauka!?Maira: Precīzāk – lauks tiek arts, un jāgaida raža…- Jāgaida…

Maira: Nav pasīvi jāgaida, bet – pieminot šo ražas lauku – tas ir jākopj. Visi laukos dzīvojošie zina, lauks, kas jāizvada līdz ražai, ir jākopj visa gada garumā. Mūsu “Lietus sandaļu” gadījums ir līdzīgs, lauks tiek arts, pēc tam jākopj un jācīnās par ražu.

– Pie tam naidīgas mežacūkas no tuvējā meža mēdz iznākt un rakņāties laukā…

Maira: Kaut kas līdzīgs ir ar naidīgiem komentāriem, kurus vienmēr saņem tie – kas dara.

– Dara un…

Maira: Darītāji vienmēr ir soli priekšā tiem dīvāna deldētājiem. Darītājiem ir vēl viena laba īpašība – prot gaidīt “ražu” jeb rezultātu. Pat tad, ja tā redzas vien tālā perspektīvā.

– Un arī mums darbs turpināsies.

Maira: Viss turpinās. Esam patiecīgi un uz mērķi tendēti. Un rezultāts no stādiņa izaugs par krāšņu puķi.

– Paldies par sarunu!

Uzjautāja producents Komandors

Svarīgi: Lielākā kļūda, ko vecāki pieļauj, audzinot dēlus

Little boy in mothers arms, sunny day by the water by Jozef Polc on 500px.com

Pasaulē valda uzskats, ka puikas ir jāaudzina stingrāk nekā meitenes. Taču patiesībā tā nav. Pret puisīšiem viņu dzīves pirmajos gados ir jāizturas maigāk un uzmanīgāk nekā pret meitenēm. Kāpēc tā?

Neiropsihoanalītiķis Alans Šors (Allan Schore) veica pētījumu, kurā atklāja, ka puišiem labā smadzeņu puslode attīstās lēnāk nekā meitenēm. Tā dēļ puišiem ir vājāka uztvere pret apkārtējām skaņām un cilvēkiem, viņi ir vieglāk aizkaitināmi, kaprīzi un grūtāk pārvar stresu. Tāpat nepietiekami liels kontakts ar māti noved pie paaugstinātas uzudinātības, kas ietekmē cilvēka paškontroli un socializēšanās spējas.

Ko speciālists iesaka?

Nevajag uzreiz pēc dzimšanas nošķirt bērnu no mātes. Tas ir stress visiem bērniem, bet puisīšiem tas ir īpaši kaitīgs (jo paaugstinās kortizola līmenis). Ja šī hormona līmenis ilgāku laiku ir paaugstināts, tas var negatīvi ietekmēt turpmāko bērna smadzeņu attīstību un veselību.

Pavadi ar bērnu visu bērna kopšanas atvaļinājumu (vai vismaz gadu), jo šajā vecumā bērns ir īpaši viegli ievainojams.

Pirmajos dzīves gados neesi pret bērnu pārāk skarba. Pasargā viņu no lieka stresa, esi pacietīga pret negatīvo emociju izpausmēm. Nevajag aizliegt viņam raudāt, nekaunini par to un nepamet vienu raudāšanas brīdī. Biežāk apskauj un bučo viņu.

 

Avots: Adme.ru

Puisis ir jauks, bet dzirksteles nav: Kā no tāda šķirties pēc iespējas saudzīgākā veidā?

Fashion Couple by Gianluca D.Muscelli on 500px.com

Dzīvē gadās visādi un reizēm mēs satiekam patiešām jauku un gudru cilvēku, bet viņš vienkārši nav īstais priekš mums. Varbūt pagatavot viņa mīļāko maltīti un vakariņu laikā pateikt, ka gribi šķirties? Bet varbūt tomēr nevajag cilvēku maldināt, un jāpadomā cits risinājums…

Kā šķirties?

Pirmais un galvenais, ko jāatceras – kārtīgs un jauks vīrietis ir pelnījis cienīgu izturēšanos. Lai arī tu esi sapratusi, ka jums īsti nesaskan, viņš ir pelnījis to dzirdēt klātienē, nevis ar telefona starpniecību. E-pasts, sociālie mediji vai zvans būtu tāds gļēvulīgs gājiens, un no tā noteikti ir jāizvairās.

Noteikti izvairies no pārāk ilgas apdomāšanās un publisku vietu izvēlēšanās (izņēmums: ja šim puisim ir vardarbīgas tieksmes, un tev ir nedaudz bail, sabiedriska vieta būs ideāla). Ja viņš ir jauks, tad viņš  nav pelnījis sabiedrisko apkaunojumu. Tas ir muļķīgi – izšķirties autostāvvietā vai parkā -, kur cilvēki tevi ielenc no visām pusēm un pat novēro.

Padoms: šai vietai nevajadzētu būt tādai, kur tev pašai jāpaliek un jāgaida, kad viņš nolems aiziet (tavas mājas, mašīna, darbs). Stratēģiska aiziešana ir labas šķiršanās sakne.

Ko teikt?

‘’Tu esi burvīgs puisis, un ir lietas, kas man tevī ļoti patīk, bet… (ievieto iemeslu, kāpēc vēlies šķirties).’’

‘’Mēs abi vēlamies dažādas lietas…’’

‘’Mēs atrodamies dažādās situācijās… (viņš grib precēties, bet tu zini, ka viņš nav īstais)’’

‘’Mums nav pietiekoši daudz kopīgu interešu, lai attiecības būtu ilglaicīgas..(tu esi juridiskajā augstskolā un viņš diendienā gulšņā uz dīvāna).

Ko nekādā gadījumā neteikt!

1.Konkrētas lietas, ko viņš dara nepareizi un izcelt viņa sliktās īpašības.

2.Novelt vainu uz viņu: „Tu neesi laimīgs”, „Tu esi pelnījis vairāk”utt. Tas tikai dod viņam iespēju pateikt, ka ar to nav problēmu un beigās jūs nemaz neizšķiraties.

3.Netieši un cerīgi vārdi: ‘’Vēlāk vēl aprunāsimies’’ vai ‘’Es joprojām gribu, lai esi daļa no manas dzīves’’.

Kā doties projām?

Pasaki visu, kas tev sakāms un noteikti dari to īsi (patiešām, 5 minūtes). Pēc tam uzklausi, kas viņam sakāms (viņš ir to pelnījis), bet kad jau sāk palikt par karstu (viņš lūdz tevi palikt un nelaiž prom vai izplūst asarās), ir laiks doties prom.

Dodies prom un centies neiestarpināt cerības kā: ‘’Es tev piezvanīšu’’, ‘’Sazināsimies’’, utt. Vienkārši dodies!

Padoms: Ja tas notiek viņa mājās un viss neizdodas kā plānots, centies laicīgi savākt savas mantas. Ir vieglāk izšķirties, ja esi visu paņēmusi sākumā un tev nav viņš jāsāpina vēl vairāk, pēc laika atkal tur uzrodoties.

Pēc šķiršanās…

Lai viss nostrādātu veiksmīgi, nekādā gadījumā viņam nezvani, nesatiecies ar viņu un nesūti īsziņas ar vēlmi uzzināt, kā viņam klājas. Vari pat telefonu atdot draudzenei, ja nepieciešams. Šis pats likums attiecas arī uz e-pastu, Instagram, Facebook un visu citu, kas varētu atgādināt par viņu. To visu – prom!

Nekādā gadījumā nejauc viņam galvu ar tekstiem: ‘’Es tevi joprojām mīlu, vienmēr mīlēšu’’, ‘’Mēs varētu būt draugi’’, utt. Tā ir cilvēka maldināšana. Iespējams, ka tālu nākotnē, kad sāpes būs projām, jūs varēsiet būt draugi, bet šobrīd tas vienkārši nav iespējams. Tas var šķist briesmīgi, bet šis ir īstais ceļš, kuru iet, lai šķiršanās būtu sekmīga.

Šķiršanās nekad nav patīkama. Labākā terapija pēc šādām situācijām ir glāze vai pudele vīna, labākais draugs blakus un sirsnīga izrunāšanās. Apsolu, ka pēc pāris dienām, briesmīgā sāpju un tukšuma sajūta, kas nomāc pirmajā brīdī, lēnām pazudīs. Ir vajadzīgs laiks, un laiks dziedē visu.

Beigu beigās, tu jutīsies atvieglota, ka izdarīji šo soli un aizgāji no attiecībām, kuras vairs „nestrādāja”un nebija priekš tevis. Kā arī atceries – tu to izdarīji pieklājīgi un ar cieņu Tieši tā, kā jauks puisis ir pelnījis!

Lai veicas!

 

Avots: Huffingtonpost.com

Astoņas lietas, kas spēs patīkami “atsvaidzināt” tavu intīmo dzīvi

Julia III by Galina Tcivina on 500px.com

Lieliska seksa noslēpums ne vienmēr slēpjas satriecošā fiziskajā sagatavotībā vai visas kamasutras pārzināšanā. Dažreiz satriecošs sekss slēpjas jaunā, seksīgā apakšveļā, frāzē vai rotaļlietā. Lūk, vēl astoņas viegli īstenojamas lietas, kas var dažādot tavu intīmo dzīvi:

Izsmidzini nedaudz smaržu

Uzklāj sev iemīļotās smaržas, lai noskaņotos uz romantiskas nots. Pareizais noskaņojums ir svarīga, bet nepietiekami novērtēta seksa daļa. Vēl iededz sveces, izvēdini istabu, nomaini gultas veļu un…

Ieslēdz mūziku

Hip hops, pops, R&B… Variantu ir ļoti daudz! Sagatavo seksīgas mūzikas pleilisti, kura kļūs par jūsu nakts fonu. Lai arī ko tu izvēlētos, obligāti iekļauj dziesmas, kas jums abiem ļoti patīk un uzvedina uz „pareizajām”domām… Pie tam, vai esi kādreiz mēģinājusi mīlēties mūzikas ritmā? Jauns izaicinājums?

Masturbē

Nav svarīgi vai tu to dari viena, vai kopā ar partneri. Masturbācija nekad nenāk par ļaunu. Parādi savam partnerim, kas un kā tev vislabāk patīk. Viņš to nevar zināt, ja tu pati savu ķermeni nepazīsti. Iepazīsti to…

Dejojiet

Dariet to lēnām un izbaudiet cits cita klātbūtni. Dariet to pirms došanās uz guļamistabu, un tu sajutīsi patīkamu satraukumu. Lai dejotu, nav jāgaida īpašs notikums (kāzas, balle). Pārvērt to par savas ikdienas neatņemamu sastāvdaļu, jo tā patiesi spēj satuvināt.

Pastāsti savam partnerim, ko tieši vēlies

Ja tu nekad neesi tā kārtīgi mēģinājusi noformulēt domu par to, ko vēlies, tad tagad ir īstais laiks to darīt. Runājiet neķītrības – tas var būt ļoti erotiski un aizraujoši. Ja tā nav tava stiprā puse, tad sāc vienkāršu sarunu veidā stāstīt par to, kas tev patīk.

Spēlējiet lomu spēles

Medmāsa? Seksīga apkopēja? Santehniķis? Striptīzdejotājs? Pievērsieties lomu spēlēm un īstenojiet savas fantāzijas.

Izlasiet erotisku stāstu

Nav nekā uzbudinošāka kā laba grāmata. Izlasiet erotisko romānu vai vienkārši kādu īsu stāstu. Šāda veida informācija liek tev darbināt savu iztēli, tāpēc sajūtas un uzbudinājums ir vēl spēcīgāks nekā, ja skatās erotiskās filmas.

Eksperimentē ar rotaļlietām

Ja nekad neesi to darījusi, tad tagad būtu īstais laiks. Izmēģini vibratoru. Tā ir papildus stimulācija un bauda tev. Un pastāv diezgan liela iespēja, ka tava bauda sniegs vēl lielāku baudu tavam partnerim. Ķēdes reakcija!

 

Avots: Soulpost.ru

Vīrieša pārdomas: Es iemācījos dzīvot ar sievieti…

Adorable couple on a sunny day by Anna Efetova on 500px.com

Es iemācījos dzīvot ar sievieti. Tas nav tā, kā raksta romānos. Piemēram, es nezināju, ka gari mati sievietei ir ne tikai reti sastopams skaistums un sievišķības pazīme, bet arī uzmanība no manas puses. Jo, kad viņa guļ man blakus, man ir obligāti jāatceras par to, ka vispirms ir jānovāc viņas mati no spilvena, un tikai tad es varu gulties tuvāk. Ar laiku tas kļūst par ieradumu.

Es nezināju, ka, ja viņai ir slikts garastāvoklis, man viņa ir obligāti jāapskauj, jānoskaidro, kas noticis, un tad jānomierina. Man ar to ir pavisam citādi. Kad man ir slikti, man nepatīk, kad man par to jautā un „lien dvēselē”. Šādos brīžos es gribu būt viens.

Es nezināju, ka, ja viņa man nekad neprasa palīdzību, tad vienmēr gaida, kad es pats to piedāvāšu. „Neaiztiec, es pats izdarīšu!”. „Ai, es pati arī varu…”. Nē, nevar! Precīzāk – viņa gaida, kad es uzstāšu, ka izdarīšu. Viņai ir svarīgi justies kā sievietei, bet zirgs varu būt arī esi. Starp citu!

Ja viņai neļauj celt neko smagāku par rožu pušķi, tad drīzumā var arī pamanīt, ka slikts garastāvoklis viņai ir retāk, bet smaids sejā – gandrīz katru dienu.

Es nezināju arī to, ka sieviete nav tikai mīļākā, ar kuru dalīt gultu, vannasistabu un virtuvi. Viņa ir arī draugs, kuru ir jāuzklausa. Jādzird, kad klausās. Arī tad, ja viņa ne par ko sakarīgu nerunā.

Sieviete nav mīkla, nē. Uz katru jautājumu es varu saņemt atbildi, ja vien pietiekami uzmanīgi klausīšos. Viņa vienmēr pasaka, ko vēlas. Vienmēr! Dīvaini, kad vīrieši saka, ka nezina, ko vēlas sieviete. Drīzāk ir tā, ka viņi nevēlas to zināt.

Es nezināju, ka attiecības nav tikai „es”, bet ir arī „es” kvadrātā. Katram ir jāsper kāds solis, līdz abi satiekas ar lūpām. Ja tu stāvi uz vietas, bet otrs visu laiku nāk pretī, visticamāk, pēc kāda laika tu paliksi tam cilvēkam aiz muguras.

Darīt „pretī” un „abpusēji” – tas ir dzert indi abiem kopā no vienas glāzes. Pat tad, kad otrs zina par to, cik ļoti tā inde var iznīcināt. No kausa ir jālej ārā to, kas nogalina, un tā vietā jālej to, kas tikai apdullina. Priekš kam sliktam darīt sliktu? Vai tāpēc tu esi labāks? Labāk dari labu, un tu redzēsi, kā viss mainās.

Es nezināju, ka jūtas neatrodas vēdera apakšējā daļā, bet pirkstu galiņos, ar kuriem tu viņai pieskaries. Tēlaini sakot – ja arfa skan, tas nozīmē, ka tas ir tavs instruments. Pirkstus nevar ieprogrammēt. Tevī talants vai nu ir, vai nu nav… Ja viņa ir laimīga, tātad tev ir talants…

 

Avots: Soulpost.ru

Uzzini, kuri pārtikas produkti mazina tavu vēlmi pēc fiziskās tuvības

Latte Macchiato by Dozzo Flamenco on 500px.com

Tas, kas ir garšīgs, ne vienmēr ir veselīgs. Dažreiz tas ir pat kaitīgs… Kaitīgs tavai seksuālajai dzīvei. Lūk, pieci pārtikas produkti:

Siers. Tas var bremzēt tava organisma hormonālos procesus. Tai skaitā bremzēt estrogēna un testosterona izstrādi.

Piparmētra. Tā atsvaidzina tavu elpu, bet pazemina testosterona līmeni, kas atbild par tavu libido.

Kafija. Kafija var padarīt tevi pārāk satrauktu un nervozu, kas arī var negatīvi iespaidot tavu vēlmi pēc tuvības.

Mikroviļņu krāsnī pagatavojamais popkorns. Perfluoroktānskābe, kas ir atrodama šādā veidā pagatavojamā popkornā, var izraisīt problēmas ar prostatu.

Diētiskie, gāzētie dzērieni. Šādos dzērienos esošais aspartāms ietekmē tavā organismā esošā serotonīna līmeni, līdz ar to pazeminās tava kopēja prieka un laimes sajūta.

 

Avots: Soulpost.ru

Kad ciemiņi jau aiz durvīm: Ātrās plātsmaizes recepte

Foto: Aija Geida

Foto: Aija Geida/Praktiski.la.lv

Sastāvdaļas

• 5 sulīgi āboli
• 100 g mīksta sviesta
• 50 ml skābā krējuma
• Tējkarote cepampulvera
• 175 g kviešu miltu

Pārliešanai

• ½ tējkarotes malta kanēļa
• 100 ml skābā krējuma
• 100 g cukura
• Ola
• Ēdamkarote kviešu miltu

Pagatavošana.

Sajauc visas mīklai paredzētās sastāvdaļas, izmīca un izrullē plānā kārtiņā. Pannā ieklāj cepampapīru, uzliek mīklu.

Ābolus nomizo, sagriež šķēlītēs un kārto uz mīklas. Pārliešanai samaisa olu, krējumu, cukuru un miltus. Uzlej āboliem. Cep līdz +180 °C sakarsētā cepeškrāsnī aptuveni 50 minūtes. Atdzesē un sagriež gabaliņos.

 

Autors: Dieviete.lv

Ievēro šos noteikumus, un tava dzīve mainīsies uz labo pusi

Elena by Sergei Bogdanov on 500px.com

Saproti, kas tev patiesi patīk. Tas ir gan pats svarīgākais, gan pats sarežģītākais.

Atsakies no „atkritumiem”, ko tu katru dienu ēd un dzer. Nav nekādu noslēpumu un viltīgu diētu – tikai dabīgs ēdiens, augļi, dārzeņi un ūdens. Nē, tev nav jākļūst par veģetārieni un jāpārstāj ballītēs iedzert. Pietiks arī ar to, ka ikdienā ierobežosi savu cukura, miltu, kafijas un alkohola lietošanas daudzumu.

Mācies valodas. Tas paplašinās tavu redzesloku un piedāvās jaunas izaugsmes iespējas gan kā personībai, gan karjerā.

Lasi grāmatas. Nav pat svarīgi kādas, jo jebkura grāmata bagātinās tavu iztēli, vārdu krājumu un zināšanas. Protams, labāk izvēlies izglītojošu literatūru.

Izvirzi sev mērķus. Pieraksti tos uz papīra vai datorā. Galvenais, lai tie ir skaidri saprotami un īstenojami ne pārāk ilgā laikā. Ja tu nospraud mērķi, tad tu vari to īstenot. Ja tu neizvirsi sev neko, tad nav arī ko īstenot.

Iemācies celties laicīgi. Joks ir tāds, ka rīta stundās tu vienmēr vari paspēt izdarīt vairāk nekā vakarā. Cilvēkam pietiek ar septiņām stundām miega, tāpēc nevajag nogulēt visu savu dzīvi.

Atsakies no datorspēlēm un bezjēdzīgas „sērfošanas internetā”. Samazini sociālajos tīklos pavadīto laiku līdz minimumam. Tu pat nemani, cik ļoti daudz tava laika tie paņem. Izdzēsies no portāliem, kurus bieži neizmanto. Tā vietā, lai spēlētu kārtējo spēli, izej pastaigāties. Būs vairāk labuma.

Iepazīsti cilvēkus. Ja dzīvē tev regulāri ir jātiekas ar jauniem cilvēkiem, iemācies no viņiem kaut ko jaunu. Žestu, frāzi, manieri, hobiju… Tas viss tevi padarīs par labāku cilvēku.

Sāc ceļot. Tas nekas, ka tev nav naudas, lai aizbrauktu uz Argentīnu vai Austrāliju. Ceļojuma kvalitāti neietekmē tas, cik naudas tev ir. To ietekmē tavs iekšējais stāvoklis un apkārtējie cilvēki. Kad tu pamanīsi to, cik dažāda ap tevi ir pasaule, tu pārstāsi dzīvot savā mazajā pasaulītē, un kļūsi par viedāku cilvēku.

 

Avots: Womanhi.ru

Horoskops: Maijs – Vēršu veiksmes mēnesis!

Boho princess by Olena Zaskochenko on 500px.com

Maijs ir Vēršu mēnesis un tas solās būt ļoti veiksmīgs visās sfērās. Tas atnesīs daudz jaunu izaicinājumu un pārsteigumu.

Vērsis ir nosaukts par reti svētīto 2017.gada zīmi, tāpēc ja ir plānoti lieli projekti, to ir ieteicams uzsākt tieši šogad un šomēnes. Protams, nedaudz nāksies arī kļūdīties un piedzīvot neveiksmes, bet ir jāpiedzīvo sliktais, lai pilnībā varētu izbaudīt labo.

Karjera

Iespaidojoties no veiksmīgajām zvaigznēm, Vēršiem ļoti veiksies darbā un karjeras veidošanā. Kolēģi būs pretimnākoši un saprotoši. Iesāktie projekti tiks veiksmīgi pabeigti un jaunas idejas raisīsies vieglāk nekā gaidīts.

Boss novērtēs tavu spēju censties un laikā iesniegt projektus. Ja cītīgāk piestrādāsi, varbūt uzspīdēs kāds paaugstinājums.

Ja vēlies uzsākt savu biznesu, šis gads noteikti ir tava iespēja, kuru nekādā gadījumā nevajadzētu palaist garām.

Mēģini viegli tvert konkurenci, jo reizēm tā var novest pie negatīvām sekām. Ja kāds tevi apsteidz, domā par to kā jaunu izaicinājumu un pārāk daudz nepārdzīvo.

Veselība

Zvaigznes Vēršiem būs ļoti labvēlīgas un arī veselības ziņā, šis mēnesis atnesīs tikai labu. Ir jābūt uzmanīgiem ar lēmumiem un riskiem, tie var novest pie saaukstēšanās vai nelielas apslimšanas. Viltīgajā pavasarī ir vērts apdomāties par dažādu vitamīnu un veselīgu ēdienu lietošanas.

Lai arī šis ir veselībai veiksmīgs mēnesis, var rasties depresīvas sajūtas (ja ļausies negācijām tevi pārlieku ietekmēt). Centies lietas un notikumus tvert viegli, ar saprotošu attieksmi. Ja prasās pēc atpūtas, ir vērts apsvērt iespēju satikties ar draugiem vai doties kādā ceļojumā, lai mazinātu stresu un uzņemtu jaunu enerģiju.

Mīlestība

Tieši maijā, Vēršiem būs iespēja satikt sen nesatiktus un aizmirstus cilvēkus, kuri kādreiz dzīvē daudz nozīmēja. Ārējie faktori neapdraudēs attiecību veidošanu un viss būs lielā mērā atkarīgs no paša Vērša. Brīvajiem Vēršiem būs vairāk iespēju satikt jaunus cilvēkus, kuri iespējams izrādīsies īstie ilgtermiņa attiecībām.

Ir vērts izmēģināt iepazīšanos internetā, jo arī tā solās atnest negaidītus jaunumus un pārbaudījumus. Varbūt aizej uz aklo randiņu vai satiecies ar draudzenes ieteikto puisi – nekad nevar zināt, kā vakars ievirzīsies.

 

Avots: Yourchineseastrology.com

Eksperta padomi: kā izvēlēties piemērotāko cūkgaļas gabalu dažādu ēdienu pagatavošanai


Cūkgaļa jau izsenis ir bijusi tradicionāla latviešu virtuves sastāvdaļa, ko iespējams pagatavot dažnedažādākajās variācijās. Taču, lai ēdieni izdotos īpaši gardi, katras maltītes pagatavošanai jāmāk izvēlēties arī piemērotāko gaļas gabalu, kas atšķiras gan aruzturvērtību, gan tauku saturu. Šoreiz gaļas produktu zīmola “Rakvere” eksperti aicina smelties iedvesmu nākamajiem kulinārijas eksperimentiem un izzināt dažādu cūkgaļas gabalu īpašības un ieteikumus to izmantošanai.

Bekons

Bekons ir sulīgs cūkas sānu daļas gabals, kas sastāv no treknas un liesas gaļas slāņiem. To var viegli pazīt pēc tam raksturīgās slāņainās struktūras, kurā tauku kārtiņas mijas ar liesas gaļas slāņiem. Bekonā ir visliekākais tauku saturs –100 gramu bekona vidēji satur 28 gramus tauku.Cepot uz pannas vai cepeškrāsnī, lielākā daļa tauku izkūst un iztek, tādēļ cepts bekons nav nemaz tik trekns. No cauraugušā bekona pagatavots ēdiens ir sulīgs, gards, un tas gluži vai kūst uz mēles. Šķēlēs sagriezts, tas ir piemērots cepšanai uz pannas un grilēšanai, bet lielākus gabalus var cept krāsnī vai kūpināt. Ļoti gardas ir bekona ruletes un kabatiņas ar dažādiem pildījumiem.

Ribiņas

Papildus bekonam no cūkas sānu gabala iegūst ribiņas, ko veido ribu kauli un starp tiem esošā gaļa. Cūkas ribiņas ir ļoti garšīgas pagatavotas uz klasiskā vai bārbekjū grila, un tās var gatavot gan veselas, gan sadalītas gabalos (parasti pa trīs,piecu līdz astoņu centimetru gariem ribu kauliem vienā gabalā). Marinētas vai ar garšvielām ierīvētas – atliek vien izvēlēties sev tīkamāko variantu!

Muguras karbonāde

Cūkas muguras karbonāde ir ļoti iecienīta tās zemā tauku satura dēļ (tikai četri procenti). Pateicoties tās noteiktajai formai, muguras karbonādi var ērti sadalīt vienāda biezuma gabalos, griežot perpendikulāri šķiedru virzienam.Pirms cepšanas gaļas šķēles var izdauzīt ar gaļas āmuru, kas paātrina gaļas pagatavošanu. Muguras karbonādes šķēles ir piemērotas gan cepšanai uz pannas panējumā, gan grilēšanai. Ja gabals ir liels, to vislabākgatavot cepeškrāsnī, sautēt vai kūpināt.

Pleca gabals

Pleca gabala muskuļi ir nesimetriski, diezgan dzīslaini un ar nelielu tauku saturu.Pleca gabals ar kaulu ir lētāks par citiem cūkgaļas gabaliem, turklāt tas ir lieliski piemērots cepšanai krāsnī vai zupu pagatavošanai. Savukārt bezkaulu pleca gabalu parasti griež kubiciņos vai strēmelēs un izmanto sautētu gaļas ēdienu, piemēram, gulaša pagatavošanai. No kubiciņos sagriezta pleca gabala var gatavot arī šašliku. Pateicoties optimālajam tauku saturam, šis gabals ir ļoti piemērots arī maltās gaļas pagatavošanai.

Kakla karbonāde

Cūkgaļas kakla karbonāde tiek uzskatīta par labāko gabalu, jo no tās pagatavotie ēdieni ir patīkami sulīgi.Kakla karbonādes priekšrocība slēpjas arī tās vienmērīgi cauraugušajā struktūrā. Turklāt gabala garenā un simetriskā forma ļauj to ērti sadalīt piemērota biezuma šķēlēs, griežot perpendikulāri šķiedru virzienam.

Pateicoties daudzveidīgajām izmantošanas iespējām, kakla karbonāde ir kļuvusi par vispārdotāko cūkgaļas gabalu. Kakla karbonāde ir piemērota cepšanai gan krāsnī, gan uz pannas, kā arī sautēšanai un kūpināšanai. Savukārt grilēšanai vispiemērotākās ir kakla karbonādes šķēles, bet no trīs līdz četrus centimetrus lielos kubiciņos sagrieztas gaļas var pagatavot arī lielisku un sulīgu šašliku. Atliek vien ļauties gatavošanas priekam un sagatavot gardu cienastu!

Ļauj vaļu iztēlei: izvingrini radošuma muskuļus!

Radošums tiek dēvēts par vienu no šī gadsimta svarīgākajām prasmēm gan ikdienā, gan profesionālajā dzīvē. To var attīstīt dažādos veidos, taču svarīgākais ir to darīt vispār – radošumu ir vērts nepārtraukti izaicināt un vingrināt, lai tas augtu tāpat kā muskulatūra. Tāpēc Samsung apkopojis pāris vērtīgus piemērus, kā veicināt iztēli un kreativitāti tehnoloģiju laikmetā.

Nebaidies no jaunā!

Rutīna ir vieglākais ceļš, kā apslāpēt radošumu, tāpēc esi atvērts un saki “jā” jaunām idejām! Komforta zona var šķist ļoti ērta, tomēr ne vienmēr tā veicina svaigas domas, turklāt dažreiz no jauniem piedzīvojumiem mēdz atturēt bailes vai nedrošība. Tomēr, turpinot darīt tikai to, kas padodas dabiski vai viegli, tu riskē aizvērt prātu iespējām.

Tāpēc sper soli tālāk – izveido sarakstu ar lietām, kuras vienmēr esi vēlējies izdarīt un pamazām sāc tās īstenot! Aplikācija “Wunderlist” palīdzēs vienkāršā veidā saplānot grafiku ar termiņiem, līdz kuriem plāno ieceres izpildīt. Mēdz teikt, ka savi nodomi ir jāpasaka skaļi, tādējādi vadot sevi tuvāk mērķim – izmanto iespēju plānu koplietot ar draugu vai ģimenes locekli, lai abi kopīgi sekotu paveiktajam. 

Izveido digitālo skiču grāmatiņu!

Atbrīvo prātu, zīmējot vai skicējot. Turi sev vienmēr līdzās piezīmju grāmatiņu vai izmanto digitālo ierīču sniegtās iespējas, piemēram, Samsung Tab S3 planšetdatoram ir teju dabiskai pildspalvai līdzvērtīgs irbulis, kas ļauj ekrānā skicēt gluži tāpat kā uz papīra. S Pen pildspalvas gals ir vien 0,7mm plats, ļaujot planšetdatorā ērti uzburt prātā nupat ienākušās domas. Pēc tam, kad roka ir ievingrināta, pārsteidz citus, un dalies ar saviem darbiem lietotnē PEN.UP. Ja arī no sākuma neesi sajūsmā par savām skicēm, neuztraucies – arī lielākā daļa mākslasdarbu ir neskaitāmu melnrakstu rezultāts.

Iedvesmojies no mūzikas!

Pozitīvas domas un idejas veicina ne tikai patīkamas mūzikas klausīšanās, bet arī tās radīšanas process. Kaut arī komponēšana var šķist pārlieku sarežģīta vai pat neiespējama tiem, kam nav mūzikas skolas diploms, ir vairākas iespējas to izmēģināt arī mājās. Piemēram, mobilā aplikācija “Soundcamp”, kas planšetdatoru vai viedtālruni pārvērš ierakstu studijā. Uz Tab S3 ekrāna būs ērti spēlēt gan klavieres, gan ģitāru vai pat zīmēt un komponēt reizē – balstoties uz vilktajām līnijām, lietotne rada melodiju, ko pēc tam vari noklausīties un dalīties savā noskaņojumā ar citiem.

Iesaisties ideju apmaiņā!

Izpēti Facebook pasākumu kalendāru – arvien biežāk tiek piedāvātas bezmaksas diskusijas, lekcijas vai darbnīcas praktiski jebkurā jomā. Atrodi savu un piesakies! Ja tomēr pietrūkst laika tās apmeklēt klātienē, paplašini redzesloku skatoties iedvesmojošus stāstus TED aplikācijā, kas piedāvā noskatīties vairāk nekā 2000 īsus video vairākās valodās. Video iespējams atlasīt katrai gaumei pēc vairāk nekā 100 atslēgas vārdiem.  No mīļākajiem stāstiem vari izveidot atskaņošanas sarakstus, piemēram, dienām, kurās pietrūkst iedvesmas, tādējādi būsi tikai klikšķa attālumā no uzmundrinājuma.  

Pieraksti arī sliktās idejas!

Ikvienā mīt radošuma dzirksts – katru dienu prātā apzināti vai neapzināti dzimst vairākas idejas, kuras mēs bieži aizgaiņājam, jo uzskatām par nederīgām. Tomēr radošākie prāti iesaka šādas idejas neignorēt, jo bieži vien tieši tās pārvēršas par ģeniālākajām. Ņem piemēru un sāc pierakstīt visu, kas iešaujas prātā. Lai parocīgāk, izveido digitālo piezīmju blociņu, kas vienmēr būs rokas stiepiena attālumā – nebaidies kļūdīties, jo piezīmes, tāpat kā papīrs, pacieš visu.

ECCO INTRISNIC TR: perfekti apavi tavām aktivitātēm

Vasarā iesoļo ar ECCO INTRISNIC TR! Jaunie sportiskā stila apavi, ko piedāvā Dānijas zīmols ECCO, neliek vilties. Tu vari būt tik aktīva, cik vēlies, jo šie apavi būs perfekti piemēroti tavām aktivitātēm! Turklāt ļoti iepriecinoši, ka ECCO INTRISNIC TR ir viegli kombinējami gan ar sportiska stila apģērbu, gan arī mazliet oficiālāku vai brīvā stila apģērbu.

Apavi tapuši, iedvesmojoties no trail-running, tāpēc tie būs ļoti piemēroti, ja apavos nāksies pavadīt vairākas stundas. Piemēroti ikdienas valkāšanai, lai tavas kājas justos ērti un komfortabli ilgāku laiku. Baltie – sievietēm, melnie – vīriešiem, tie lieliski atbilst arī šī brīža modes tendencēm.

Baltos ECCO INTRISNIC TR apavus tu droši vari kombinēt gan ar džinsiem, gan kombinezoniem (vienmēr aktuāli) un pat minikleitām vasarā. Baltie apavi radīs tieši tādu noskaņu, kādu attiecīgajā brīdī vēlēsies – sportisku vai pat pilsētnieciski šiku.

Ādas apavos izmantotie augstākās kvalitātes materiāli ir elpojoši, bet paši apavi konstruēti tā, lai nodrošinātu tavām pēdām dabisku izliekumu kustības laikā. Divu momponentu zole savukārt ir mīksta un ļoti fleksibla.

Valsts svētkos aicina uz starptautiskajām mākslas uguņošanas sacensībām

Boom by Jevgeny Luhnev on 500px.com

Valsts svētkos, 4. maijā Rīgā būs plaša svētku programma, kur viens no vizuāli iespaidīgākajiem pasākumiem būs 12. starptautiskās mākslas uguņošanas sacensības, kas risināsies 11. novembra krastmalā, un tajā piedalīsies komandas no Somijas, Lielbritānijas un Meksikas. Sacensību noslēgumā svētku uguņošanas priekšnesumu sniegs arī pašmāju mākslinieki.

4. maija svētku programmā ir paskumi, kuros piedalās Rīgas sadraudzības pilsētu mākslinieki, kuri pārstāv valstis, kas tāpat kā Latvija gatavojas un svin savas valsts simtgadi. Tas ir koncerts “Simtgades ritmos”,  kā arī 12. starptautiskās mākslas uguņošanas sacensības, kurās par uzvaru cīnīsies trīs ārvalstu komandas. Viena no tām ir Somija, kura šogad atzīmē savas valsts simtgadi. Somu uguņošanas mākslinieki atsaucās aicinājumam piedalīties Latvijas valsts svētkos, piedāvājot skatītājiem enerģisku priekšnesumu rokenrola ritmos, kas mīsies ar uguņošanu populāra somu nacionālā skaņdarba pavadībā, tādējādi atklājot savas valsts kultūras mantojumu un vērtības.

Uguņošanas sacensības sāksies plkst. 22.00 pēc pasākuma “Pavasaris. Roks. Daugava”. Skatītājiem būs iespēja vērtēt visu komandu sniegumu un balsot par sev tīkamāko priekšnesumu. Uzvarētāju noteiks summējot sacensību žūrijas un skatītāju piešķirtos punktus, taču tiks sveikta arī skatītāju simpātiju ieguvusī uguņošanas komanda.

Pēc sacensībām pasākuma apmeklētāji 4. maija svētku svinību izskaņā varēs vērot pašmāju pirotehniķu uguņošanas priekšnesumu, kuru demonstrēs SIA “PyroPower”. Priekšnesuma muzikālajam noformējumam par pamatu ņemta komponista Ulda Marhilēviča kompozīcija “Brīvības svīta”.

4. maijā sabiedriskais transports Rīgā būs bez maksas.

Svētku pasākumus atbalsta Rīgas dome. Plašāka svētku programma ar informāciju  par dalībniekiem, norises laiku un vietu pieejama tīmekļa vietnē www.kultura.riga.lv, kā arī drukātā veidā Rīgas domes Apmeklētāju pieņemšanas centros, Rīgas kultūras centros, Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālēs un tūrisma informācijas centros.

Šokējoši! Zinātnieki pirmo reizi dzīvā būtnē pilnībā iznīcina HIV vīrusu

Spiral strand of DNA on the dark background by Tatiana Shepeleva on 500px.com

Nesen tika publicēts pētījums, kurā ASV zinātnieki (Lewis Katz School of Medicine at Temple University un the University of Pittsburgh) atklāja pārsteidzošu faktu – viņiem ir izdevies apturēt HIV vīrusa izplatību pelēs.

Pētījuma gaitā zinātnieki paņēma cilvēka DNS šūnas, implantēja tās pelēs un pēcāk inficēja ar HIV vīrusu, lai pētītu, kā viņi varētu apturēt tālāku vīrusa izplatību. Pētījuma gaitā tika pielietota tā saucamā CRISPR metode, kas ļauj precīzi un viegli veikt dažādas manipulācijas ar organisma šūnām. Šo metodi izmanto, lai „atslēgtu” atsevišķus gēnus genomā.

Jaunais pētījums, kuru vadīja Dr Wenhui Hu, balstās uz zinātnieku komandas iepriekšējiem pētījumiem, kas pētīja šo pašu problēmu.

Tā ir pirmā reize vēsturē, kad kaut kas tāds dzīvā būtnē ir izdevies. Tas liek domāt, ka drīzumā pētījumi tiks veikti arī ar cilvēkam līdzīgākām radībām.

 

Avots: Dailymail.co.uk

Noklausies un noskaties! „Musiqq” nāk klajā ar jaunu dziesmu un videoklipu

Populārā pašmāju muzikālā apvienība „Musiqq” nolēmuši savus klausītājus iepriecināt ar kādu patīkamu jaunumu – 2.maijā viņi ir publiskojuši jaunu singlu ar nosaukumu „Manā pilsētā līst”, un tam ir tapis arī videoklips.

Kā tev patīk?

Uzzini, kuri ir labākie un piemērotākie augi katrai tava mājokļa telpai

Three potted flower stand on windowsill in curtains background by Olga Volodina on 500px.com

Vannasistaba

„Lady” palma – attīra gaisu no amonjaka, kas ir īpaši veselīgi pēc telpas uzkopšanas ar spēcīgiem, ķīmiskiem līdzekļiem.

Aglonēma – novērš formaldehīda izplatību gaisā (sastopams kosmētiskajos produktos). Labākā vieta – blakus dušai.

Eiropiešu/ angļu efeja – tas lieliski absorbē ogļskābo gāzi un attīra gaisu no toksīniem.

 

Guļamistaba

Svītrainā sansevjēra – Lieliski izstrādā skābekli nakts laikā un attīra gaisu no toksīniem. Tas manāmi uzlabo miegu.

Spatifīla – Lieliski „aprij” rūpnieciskos un sadzīves toksīnus. Īpaši veselīgs šis augs būs pēc remonta, kad gaisā vēl virmo kaitīgas vielas.

Fenelopsis (orhideja) – Augs ar satriecošiem ziediem. Izdala daudz skābekļa nakts laikā un attīra gaisu no toluola.

 

Bērnistaba

Kafijas koks – Šis ir dabiskais gaisa filtrs. Tas attīra gaisu no benzola, formaldehīda un fenola.

Hibiskusroze – Šis augs rada labvēlīgu mikroklimatu. Tie atjauno un attīra gaisu. Citi augi hibiskusrozes klātbūtnē labāk aug un neslimo.

Ciklamēna – Palīdz tikt galā ar bezmiegu, hroniska noguruma sindromu, depresīvu noskaņojumu un aizkaitinājumu.

 

Viesistaba

Dracēna – Attīra gaisu no formaldehīda (krāsās, tapetēs, aizkaros) un benzola (atrodams sintētiskos audumos).

Pušķu hlorofīts – Cīnās ar formaldehīdu, automašīnu izplūdes gāzēm un tabakas dūmiem. Lieliski attīra un mitrina gaisu.

Bendžamina fikuss – Iznīcina gaisā esošo benzolu, trihloretilēnu (atrodams tīrīšanas līdzekļos paklājiem un līmēs) un fenolu.

 

Virtuve

Alveja – Lieliski attīra gaisu no benzola (atrodas mazgāšanas līdzekļos) un formaldehīda (atrodams lakās un grīdas segumos).

Stefanote – Atveseļo virtuves gaisu. Par labu kopšanu atalgos tevi ar baltiem, skaistiem ziediem visa gada garumā.

Sanpaulijas – Lieliski aizdzen no mājokļa skudras.

 

Avots: Adme.ru

Kaķi mūsu dzīvi padara daudz labāku (mīļas pazīmes, kas par to liecina)

BoxCat by Sergey Krotov on 500px.com

Reiz kāds teica, ka suns ir cilvēka labākais draugs. Bet, tāpat kā cilvēki, arī gaumes ir atšķirīgas. Daudzi cilvēki priekšroku dod kaķiem! Jā, kaķi ir sarežģītāki dzīvnieki, bet noteikti ne mazāk mīļi. Kā viņi uzlabo mūsu dzīvi?

Viņi pasargā mūs no mums pašiem

Kad mums vajag atgādināt par to, ka mēs pārāk ilgi esam aizsēdējušies pie datora, kaķi ir mūsu glābēji. Viņi izgulsies pa visu klaviatūru vai rāpsies tev uz galvas. Viņi zina, ka mēs interneta dzīlēs varam pazust uz vairākām stundām, tāpēc arī cenšas mūs pasargāt.

Viņi pārliecinās par to, ka mēs nekavējam

Tev agri no rīta ir intervija? Jāpaspēj uz autobusu? Nekādu satraukumu, jo pūkainais modinātājs pamodinās tevi laicīgi. Pat ļoti laicīgi. Labā ziņa ir tāda, ka kaķi tu nevari „atlikt”. Kāds varbūt teiks, ka viņi modina tāpēc, ka ir izsalkuši, bet mēs zinām, ka patiesībā viņi nevēlas, lai mēs kaut ko nokavējam.

Pēc nogurdinošas darba dienas, viņi palīdz mums relaksēties

Kurš gan nav kādreiz izjutis kaķīša masāžu? Apgulies un baudi, kā pūkainais draugs tevi atslābina un pēc tam sasilda, guļot tev klēpī. Tas patiesi nomierina.

Viņi ir smieklīgi

Kaķi ir ļoti zinātkāri. Viņi grib apskatīt un apčamdīt visu! Vēl viņiem piemīt lieliska spēja ielocīties un iesprūst dīvainās vietās, un tāpēc tev bieži nāksies par viņu pasmieties. Bezmaksas smieklu deva katru dienu būs garantēta!

Viņi lieliski prot iznīcināt pierādījumus

Kur tie laiki, kad skolēni kā atrunu izmantoja frāzi „suns apēda manu mājasdarbu”. Tagad tam ir kaķis! Viņi redz, ja tu esi sarūgtināta, atverot kārtēju rēķinu. Tāpēc viņi neminstinās ne brīdi un saplēš driskās visu, kas liek tev justies slikti.

Viņu gaume ir neizprotama

Kad tu nopērc viņam vislielāko un dārgāko kaķu māju/pili, bet viņš dod priekšroku vecai kurpju kastei… Viņu gaume ir tik vienkārša un neizprotama, ka dažkārt vispār nav iespējams prognozēt, kur viņš izvēlēsies gulēt nākamreiz. Viņi noteikti nav materiālisti.

Viņi nepazīst personīgo telpu

Kaķi savu mīlestību izrāda dīvainos veidos. Bet tas ir tā, kā viņi to prot! Ja viņš grib sēdēt tev uz galvas, tad to arī darīs, un tu neko daudz nevari mainīt (ja vien negribi saskrāpētas un sakostas rokas). Tas nekas, ka pēc tam tev no mutes būs jālasa ārā kaķu spalvas. Viņš tevi mīl!

 

Avots: Huffingtonpost.com

Tie kaitē tavu zobu veselībai: Astoņi mīti, kuriem cilvēki vēl joprojām tic

Close up of laughing woman with messy hair by Gable Denims on 500px.com

Cukurs – zobu galvenais ienaidnieks

Patiesībā kariess veidojas „slikto baktēriju”, kuras ražo skābi, dēļ. Ogļhidrātu paliekas uz taviem zobiem ir šo baktēriju barība. Protams, arī cukurs ir ogļhidrāti, taču šajā kategorijā ietilpst arī daudz citu produktu. Pat veselīgie augļi.

Grūtnieces nedrīkst labot zobus

Ja mutes dobumā ir radušās problēmas, tad tās ir laicīgi jālikvidē. Galvenā topošo māmiņu problēma ir bailes no atšapinošajiem līdzekļiem, kas varētu negatīvi ietekmēt bērniņu. Problēmu var risināt vairākos veidos. 1.Nevilkt problēmu garumā tik ilgi, līdz anestēzija ir jāpielieto. 2.Mūsdienās medicīnas nozare attīstās ļoti ātri, tāpēc noteikti dodies pie ārsta un izrunā, kādus pretsāpju līdzekļus tu drīkstētu lietot.

Piena zobus var neārstēt

Piena zobiem emalja ir plānāka nekā kaula zobiem. Tas nozīmē, ka tie ir mazāk izturīgi pret bojājumiem. Bojājums piena zobā var pāraugt nopietnā iekaisumā, kas vēlāk var negatīvi ietekmēt arī kaula zobu.

Lai kārtīgi iztīrītu zobus, tie obligāti jātīra ar cietu zobubirsti

Patiesībā var izmantot arī mīkstu zobubirsti. Daudzi zobārsti to pat iesaka, lai nekaitētu savām smaganām un zobu emaljai. Zobubirstes cietība nenorāda uz to, cik rūpīgi zobi tiks iztīrīti.

Ja nav sūdzību, pie zobārsta var neiet

Zobārsts būtu jāapmeklē vismaz reizi gadā. Arī tad, ja nekādu sūdību nav. Zobārsts veiks vispārējo pārbaudi, lai pārliecinātos par to, ka nav nekādu apslēpto problēmu.

Jo biežāk tīrīsi zobus, jo veselāki tie būs

Pārāk bieža zobu tīrīšana var novest līdz tam, ka zobu emalja kļūst plānāka. Savukārt, zobupastā esošās vielas var veicināt zobu un smaganu slimības. Labāk tīri divas reizes dienā, un starp tīrīšanas reizēm izskalo ar zobu skalojamo līdzekli.

Gudrības zobi ir jāizrauj

Ja gudrības zobs ir izaudzis un ir pilnīgi vesels, tad nav nekādas nepieciešamības to izraut.

Zobi ir jātīra pēc brokastīm

Šim mītam vēl joprojām tic daudz, daudz cilvēku un pat speciālistu. Taču liela daļa jau ir sapratusi, ka labāk zobus tīrīt pirms ēšanas. Lieta tāda, ka miega laikā siekalas mūsu mutē izdalās mazāk. Tas nozīmē, ka nakts laikā mūsu mutē uzkrājas liels daudzums baktēriju un zobu aplikuma. Ja pirms ēšanas to neiztīra, tas viss nonāk mūsu kuņģī.

 

Avots: Adme.ru

Tu man esi ļoti svarīgs: Kādi vārdi vecākiem būtu jāvelta saviem bērniem?

„Tu man esi ļoti svarīgs” – Lai viņi zina, ka netīrie trauki izlietnē un atvērtais e-pasts datorā var pagaidīt. Viņiem ir jāzina, ka viņi tev ir svarīgi.

„Es ilgojos pēc tevis” – Pat,ja jūs šķiraties tikai uz pāris stundām, sagaidi viņu mājās ar apskāvienu. Ļauj bērnam sajust, cik ļoti tev viņa pietrūka.

„Tas bija nepareizi” – Pasaki, ja bērns pieļauj kļūdu. Palīdzi viņam to labot. Parādi pareizo virzienu.

„Tu visu izdarīji pareizi” – Ja bērns kaut ko ir izdarījis pareizi, tev ir jāliek viņam manīt, ka lepojies ar viņu.

„Tu esi īpašs” – Parādi viņiem, cik atšķirīgi ir cilvēki. Parādi, ka viņiem piemīt kādas rakstura vai vizuālās iezīmes, kas nepiemīt citiem. Nākotnē viņi to novērtēs.

„Vai tu vari man palīdzēt?” – Ir svarīgi, ka bērni arī tevi redz kā cilvēku, kuram ir daudz pienākumu un rūpju. Lai viņi iemācās piedāvāt tev palīdzību.

„Tev palīdzēt?” – Vienmēr pajautā, pirms palīdzi. Patstāvība veidojas tad, ja cilvēks pats meklē problēmai risinājumu. Ja nu viņš netiek galā, piedāvā savu palīdzību.

„Jā” – Vismaz reizi dienā, ja viņi kaut ko lūdz kopā padarīt, atbildi „jā”.

„Nē” – Viņiem ir jāzina, ka tu kaut kam nepiekrīti. Tam nav jābūt nogurušam un ietiepīgam „nē”. Obligāti paskaidro, kāpēc izlēmi tieši tā.

„Tu esi malacis” – Pat, ja bērns nav ticis galā ar uzdevumu, bet ļoti centās, tev viņu ir jāatbalsta. No mazām uzvarām dzimst lielas. No mazām vilšanās reizēm – izmisums. Motivē viņu censties un uzvarēt!

„Esi laipns/a pret apkārtējo pasauli” – Atgādini viņiem atkal un atkal, ka labas lietas notiek ar labiem cilvēkiem.

„Piedod” – Atzīsti, kad tev nav taisnība, un atvainojies. Tā tu rādi labu piemēru.

„Pastāsti man vairāk” – Uzdod jautājumus, skaties viņiem acīs un no sirds pacenties viņus saprast.

„Es mīlu tevi” – Viņiem ir jāzina, ka tava mīlestība ir mūžīga.

 

Autors: Dieviete.lv

Uzzini, no kādām sievietēm normāli vīrieši izvairās

Viņa čīkst un regulāri sūdzas. Viņai vienmēr ir problēmas. Dāmas, saprotiet, vīriešiem nepatīk sievietes, kuras it visā saskata problēmu. Lūdz pēc palīdzības tad, kad tiešām kaut kas nopietns noticis, bet nevajag vīrietim sūdzēties par visu. Iemācies patstāvīgi risināt problēmas.

Viņa vīrieti „zāģē”. Daudzi vīrieši speciāli ilgāk paliek darbā, tikai lai nevajadzētu doties mājās, kur gaida sieviete „zāģis”. Kad viņš nāk mājās, viņš cer sagaidīt sievieti, kas būs labā omā vai vismaz neitrāla, nevis uzreiz bruks virsū ar pārmetumiem. Arī vīriešiem ir nepieciešama atpūta. Un nevajag sagaidīt mājās ar frāzi „še, iznes miskasti”.

Viņa pārņem vadību it visā. Nav šaubu, ka vīrietim patīk sievietes ar mugurkaulu, bet visam ir jābūt ar mēru. Lēmumus attiecībās ir jāpieņem abām pusēm (vai vīrietim, jo viņiem tā patīk). Dod viņam iespēju pieņemt lēmumus un pašam kļūdīties. Viņi mācās tikai no savām kļūdām. Tā vīrietis kļūst par vīrieti.

Viņa regulāri kaut ko pārmet. Vīrietis sēž mājās, kaut ko dara, kad tu viņam saki: „Ej, iznes miskasti! Un pienaglo to grīdas līstīti!” Pēc laiciņa sākas pārmetumi: „Tu manī neklausies, tu mani necieni, es jau nedēļu tev par to līsti saku…” Bet viņš? Viņš pat nedzirdēja, ka viņa viņam kaut ko teica, jo vīrieši nespēj vairākus darbus darīt vienlaicīgi. Kad viņš ir aizņemts ar savām lietām, viņš neko citu vairs neuztver. Gribi parunāt? Lai viņš pabeidz savus darbus, un tad arī varēsiet parunāt.

Viņa slikti izskatās. Te pat jebkādi komentāri ir lieki. Sievietei ir jārūpējas par sevi un jāciena sevi. Neviens normāls vīrietis nepievērsīs uzmanību nekoptais sievietei, kurai ir nolupusi nagu laka, nemazgāti mati, netīrs apģērbs utt.

Viņa „dzīvo attiecībās”. Sieviete, kurai nav savu interešu, nav interesanta. Reti kuram vīrietim vajag sievieti, kurai ārpus attiecībām un mājām nav nekādas dzīves un interešu. Noteikti arī pašam vīrietim ir hobiji, un viņš negrib dzirdēt savā virzienā pārmetumus no sērijas „kāpēc tu ej spēlēt futbolu, bet man jāpaliek vienai mājās?”

Strīdus viņa nes ārā no mājām. Nekādā gadījumā nedrīkst ar vīrieti strīdēties vai apvainot viņu publiskā vietā. Aizejiet mājās un tad risiniet savas problēmas. Nevienam nav jāzina, ka strīdaties. Arī vecākiem, nē. Gudra sieviete pēc strīda neskries zvanīt savai mammai vai draudzenei, lai par to pasūdzētos. Tas vienkārši nav forši.

 

Avots: Womanhi.ru

Pildītas lavaša ruletītes – burvīga siltā uzkoda

Foto: Vk.com

Foto: Vk.com

Sastāvdaļas – 2–3 vidēji tomāti, lavašs, ciets siers, gaļas produkti pēc izvēles (desa, vārīta gaļa, šķiņķis utt.), zaļumi, ķiploks, olas baltums smērēšanai (dzeltenumu izmantot receptei).

Pagatavošana.

Sieru sarīvē uz smalkas rīves. Tomātus sarīvē uz rupjas rīves.

Ķiploku un zaļumus smalki sagriež, pēc tam tos saberž putriņā. Ķiplokus ņem tik, cik spēcīgu garšu vēlas sajust.

Desu sarīvē uz rupjas rīves.

Visus produktus saliek kopā, pievieno olas dzeltenumu un rūpīgi samaisa. Ja sanāk pārāk sauss pildījums, pievieno vēl veselu olu.

Lavašu sagriež trīsstūros, uz mazākās malas liek gareniski pildījumu strīpiņā, pēc tam visu ierullē, lai virspusē paliek maza trīsstūrīša maliņa.

Virspusi nosmērē ar sakultu olas baltumu, lai netinas vaļā.

Ruletītes cep pannā augu eļļā zeltaini brūnas no visām pusēm. Uzliek uz papīra dvielīša, lai noņemtu lieko eļļu.

Pasniedz karstus.

Labu apetīti!

 

Apotheka piedāvā bezmaksas studijas RSU Sarkanā krusta medicīnas koledžā un sniedz garantētas darbavietas

Pavasarī, kad ikviens vidusskolas beidzējs sāk domāt par nākotnes studiju iespējām, Latvijā visstraujāk augošais aptieku tīkls Apotheka aicina apgūt farmaceita asistenta profesiju, studējot RSU Sarkanā krusta medicīnas koledžā pilnīgi bez maksas. Pēc programmas veiksmīgas absolvēšanas, jaunajiem speciālistiem tiks garantēts darbs Apotheka aptiekās visā Latvijā.

Studiju process un bonusi

Studiju sākums ir 2017. gada 1. Septembrī un to ilgums ir 2,5 gadi. Papildus teorētisko zināšanu apguvei RSU Sarkanā krusta medicīnas koledžā, studentiem būs iespēja zināšanas apgūt arī praktiski – darbojoties obligātajā praksē Apotheka aptiekā 32h nedēļā.

Aicinot jauniešus mācīties par farmaceita asistentu unuzsākt karjeru aptiekā, Apotheka piedāvā ne tikai pilnībā apmaksātas studijas un garantētu darbu pēc to beigšanas, bet arī vairākus bonusus. Studiju laikā ikvienam studentam tiek nodrošinātas arī papildu apmācības aptiekās un dienesta viesnīca, jastudents nedzīvo Rīgā.

Kā pieteikties bezmaksas studijām

Pieteikšanās Apotheka apmaksātajām studijām RSU Sarkanā krusta medicīnas koledžā notiek konkursa kārtībā.  Atlases konkursa ietvaros uzņēmuma personāla atlases komanda izvērtēs gan potenciālo studentu motivāciju apgūt farmaceita asistenta profesiju, gan vēlmi turpināt strādāt aptiekā pēc studiju beigšanas.

Visi interesenti ar vidējās izglītības atestātu un apņēmību mācīties Apotheka apmaksātajās studijās RSU Sarkanā krusta medicīnas koledžā, aicināti pieteikties līdz 21.maijam, sūtot pieteikumu, CV un vidējo izglītību apliecinoša dokumenta kopiju uz esigaidits@apotheka.lv. Papildu informācija sazinoties ar Apotheka Personāladaļu, pa tālruni +371 67718765 vai rakstot uz e-pastu esigaidits@apotheka.lv.

Kā NEvalkāt aksesuārus: Piecas kļūdas, kuras pieļauj sievietes

Fashion portrait of young beautiful woman with jewelry by Oleg Gekman on 500px.com

Tātad, NEVAJAG…

Visas rotas vilkt vienotā stilā

Visticamāk tu nevilksi bikses, kreklu, kurpes un somiņu vienā salikumā ar vienādiem rakstiem, vai ne? Tāpēc nevajag to pašu darīt ar aksesuāriem. Jau sen garām ir tie laiki, kad par normu tika uzskatīta auskaru, kaklarotas, gredzena un rokassprādzes valkāšana vienotā stilā. Tā vietā eksperimentē, miksējot dažādus toņus un formas.

Vilkt tik daudz rotu, it kā tu būtu aplaupījusi juvelierpreču veikalu

Koko Šanele reiz teica: „Kad velc rotas, vienmēr noņem pēdējo no tām.” Labs padoms, jo pārspīlēt un aizrauties ir ļoti viegli. Tā vietā izvēlies līdzsvaru, lai rotas cita citu papildinātu, nevis „pārspētu”.

Vienmēr valkāt vienus un tos pašus aksesuārus

Katrai no mums tā periodiski gadās (it īpaši, kad steidzamies). Uzvelkam to, kas pirmais patrāpās pie rokas – ko vilkām vakar, aizvakar, un vēl daudz dienu pirms tam. Garlaicīgi, vai ne? Katru dienu mēs mostamies ar atšķirīgu omu, domām un plāniem. Lai apģērbs un aksesuāri ir tikpat dažādi un atbilstoši mūsu šodienai.

Aizmirst par rotām, kuras sen neesi valkājusi

Kad tu pēdējo reizi ielūkojies savā rotaslietu lādītē? Mode ir mainīga un cikliska. Tas, ko tu jau sen esi aizmirsusi, ir pelnījis iegūt otro elpu (gluži tāpat kā apģērbs). Kas zina, varbūt tieši tas tagad ir modē.

Nevalkāt aksesuārus vispār

Iedomājies pasauli, kurā uz kēksiņiem nav glazūras un krāsaino skaidiņu; uz Ziemassvētku eglītēm nav rotājumu; bet dāvanas netiek iesaiņotas papīrā un apsietas ar lentītēm. Nu, cerams, ka tu saprati – aksesuāri ir tas, kas tevi papildina un padara skaistāku. Tas ir kā „ķirsītis uz torte”. Tāpēc, aiziet! „Apsien lentīti” ap tik vērtīgu un skaistu dāvanu kā „Es”, un tu jutīsi, kā viss tavs tēls mainās uz labo pusi.

 

Avots: Womanhi.ru

Pikantais horoskops: Noskaidro, kāds sekss tev patīk

Vai astroloģija var pastāstīt par to, kas tevi uzbudina (pat, ja tu pati to nenojaut)? Zvaigznes nevar precīzi atklāt tavu seksa stilu (jo katra mēs esam unikāla), taču tām ir spēja pastāstīt, kas tev visticamāk varētu patikt.

Auns. Tev patīk, kad tevi mēģina iekarot. Kad tu gribi nodarboties ar seksu, tu to vēlies tieši te un tagad. Tu negribi lēnām mīlēties. Tu vēlies ātru un enerģisku seksu. Tev patīk pārsteigumi un viss jaunais, un nav svarīgi vai tās ir pozas vai jaunie partneri. Jo spontānāks sekss, jo labāk.

Vērsis. Tev patīk dot vairāk nekā saņemt, tāpēc seksā tu esi ļoti dāsna. Tu esi jutekliska mīlniece, un tev patīk palutināt sevi un partneri ar pieskārieniem un glāstiem. Tu dievini izsmalcinātu veļu, aromātiskās eļļas un masāžu.

Dvīņi. Tev patīk pārmaiņas, tāpēc tavs seksa stils ir bāzēts uz intereses un entuziasma saglabāšanu. Tev patīk lomu spēles, jaunas rotaļlietas un bieža partneru maiņa. Ja tu reiz kaut ko izmēģināsi, un tev patiks, tu vēl pāris reizes to darīsi, bet noteikti ne ilgtermiņā.

Vēzis. Tu cieni tuvību, un uzbudinies jau vien no tā, ka jūties pasargāta un mīlēta. Tev sekss un mīlestība ir cieši saistīti jēdzieni. Tev patīk, kad skūpsta ķermeni un saka, cik tu esi lieliska un erotiska. Sekss tev ir jūtu un emociju izrādīšanas veids.

Lauva. Tu neuztver seksu nopietni. Visiem patīk izklaidēties un spēlēt spēlītes ar saviem partneriem. Tu seksā ieņem līdera pozīciju, un atbildi par to, kā sekss noritēs. Tavas vajadzības tev ir pirmajā vietā, bet tu sniedz baudu tikpat labi cik saņem.

Jaunava. Tu esi pārņemta ar tīrību un rūpību, taču it nemaz nebaidies seksa laikā sasmērēties. Tev patīk izvirtības, un tava fantāzija darbojas jau ilgi pirms paša akta. Tu vēlies seksu, kas būtu neaizmirstams gan tev, gan partnerim, un darīsi visu, lai tā arī notiktu.

Kādas ir sievietes, kurām veicas mīlestībā?

Beauty in red by Olga Batishcheva on 500px.com

Kādiem cilvēkiem veicas mīlestībā? Skaistiem? Nē, tas noteikti nav noteicošais, jo, lai arī cik klišejiski tas arī neizklausītos, cilvēka iekšējai pasaulei ir lielāka nozīme. Kādām sievietēm veicas?

1.Viņa pieņem sevi arī tad, ja vēlas sevī kaut ko mainīt. Pamatā viņā mīt mīlestība un cieņa pret sevi, un viņa regulāri pārliecinās par to, ka šīs jūtas tiek uzturētas.

2.Viņa citus pieņem tādus, kādi viņi ir. Viņa nemēģina nevienu mainīt un pielāgot savām vajadzībām.

3.Viņa pieņem gan pozitīvās, gan negatīvās emocijas. Un prot tās kontrolēt.

4.Viņas pašvērtējums ir pietiekami augsts, tāpēc viņai nav vajadzīga milzīga vīriešu kompānija apkārt, lai sajustu, ka viņa ir sieviete un apkārtējo uzmanības cienīga būtne.

5.Viņa ir atvērta un uzticas cilvēkiem. Viņa nebaidās, ka cilvēki viņu iepazīs labāk, taču viņa arī neatļauj sevi izmantot.

6.Ja attiecības viņai sagādā problēmas un raizes, viņa var pateikt: „Uz redzīti!”, un tai pat laikā nekrist izmisumā.

7.Viņai ir uzticīgi draugi, interese par dzīvi un hobiji.

8.Viņa prot pasargāt sevi, savu veselību un labklājību. Viņu neinteresē saspringta cīņa par attiecībām, drāma un haoss.

9.Viņa zina, kas ir vajadzīgs, lai attiecības izdotos. Partneriem ir jābūt līdzīgiem mērķiem, interesēm un dzīves vērtībām. Tāpat viņa zina, ka viņa ir pelnījusi labāko, ko dzīve viņai spēj piedāvāt.

 

Galvenais ir nestrīdēties ar sevi, pieņemt sevi, uzlabot sevi (un ne citus), un tad arī tu varēsi izveidot harmoniskas un veiksmīgas attiecības ar vīrieti.

 

Avots: Womanhi.ru

Astoņi veidi, kā tava guļamistaba traucē tavu miegu

Warm and cozy by Neus Oliver on 500px.com

Tu noteikti zini, ka pirms gulētiešanas nevajadzētu dzert kafiju vai skatīties televizoru. Bet, neraugoties uz šiem noteikumiem, tavs miegs tāpat ir traucēts. Kāpēc? Iespējams, tavas istabas iekārtojuma dēļ.

Tavā istabā ir daudz lieku priekšmetu

Ja tev ir tendence veidot vēstuļu un avīžu kaudzes uz virtuves galda vai dienas beigās samest visas drēbes uz tā viena īpašā krēsla, iespējams būtu laiks vismaz savu guļamistabu sākt uzturēt kārtībā. Kurš gan spēj gulēt „miskastē”?

Sienu krāsa ir pārāk spilgta un tapešu raksts – pārāk uzbāzīgs

Pat, ja tu istabu uzturi kārtībā, sienu krāsa vai dekorāciju izvēle var negatīvi ietekmēt tavu miegu. Guļamistabā būtu jāizvairās no spilgtu krāsu izvēles, un jādod priekšroka mierīgiem toņiem. Spilgtas krāsas „uzbudina” tavu prātu un mudina uz aktivitātēm nevis atpūtu.

Tavs telefons izstaro gaismu

Jau sen zinātnieki ir pierādījuši to, ka zilā gaisma no elektroniskajām ierīcēm negatīvi ietekmē cilvēka miegu. Svarīgi ir arī neturēt telefonu blakus gultai. Pat, ja naktī telefona skaņa ir atslēgta, gaisma, kas parādās, kad tev kāds uzraksta vai zvana, var tevi pamodināt.

Ir laiks nomainīt matraci

Labs matracis lēti nemaksā, un, ja tu esi vecumā starp 20 un 30 gadiem, tad pastāv iespēja, ka tu vēl joprojām guli uz matrača, kuru izmantoji vidusskolas laikā. Sliktas kvalitātes matracis var traucēt tavu miegu, tāpēc ir vērts investēt līdzekļus jauna, kvalitatīva matrača iegādē.

Tavi paklāji un aizkari slikti absorbē trokšņus un gaismu

Ja no rītiem tu pamosties saules vai apkārtējo trokšņu dēļ, tad tev būtu vērts investēt jaunu, gaismas necaurlaidīgu aizkaru iegādē. Ja tev traucē, kad kāds staigā pa grīdu, iegādājies kādu mīkstu paklāju, kas apsorbēs troksni.

Gultasveļa nav ērta

Arī gultasveļas izvēle ietekmē tavu miegu. Tev ir jāsaprot, kāds materiāls tavai ādai ir baudāmākais, un tad uz tā arī balsti savu izvēli.

Tava guļamistaba ir alergēnu paradīze

Ja tu esi alerģisks cilvēks, tu zini, cik grūti tev ir aizmigt, kad visu laiku asaro acis un nāk šķaudiens. Izvēlies dabisku veļu, pēc iespējas mazāk priekšmetu, kas uzkrāj putekļus, un ar laiku tu jutīsi atvieglojumu.

Tava guļamistaba ir pārāk silta

Arī tavas istabas temperatūra spēj iespaidot tava miega kvalitāti. Lai miegs būtu labs, telpai ir jābūt vēsai. Arī segas biezumu izvēlies atbilstoši sezonai.

 

Avots: Huffingtonpost.com

Septiņas pazīmes, kas liecina par to, ka tavs vīrietis ar tevi ir laimīgs

Beautiful wedding couple outside in green forest. by Jozef Polc on 500px.com

Katra sieva vēlas, lai viņas vīrs laulībā būtu laimīgs. Lūk, pazīmes, kas norāda uz to, ka jūsu attiecībās viss ir kārtībā.

Skūpsti. Kad viņš atgriežas mājās no darba, viņš sagaida tevi ar skūpstu. Pie tam vēl labāk, ja viņš tevi skūpsta uz lūpām. Tāpat bez tiem jūs neiztiekat arī citos gadījumos, kad vienkārši skatāties televizoru vai pastaigājaties.

Komunikācija. Kad viņš iet darīšanās vai uz darbu, viņš tāpat ar tevi vismaz reizi sakontaktēsies un pastāstīs, kā viņam iet. Dažkārt tas var būt garāks zvans, bet dažkārt pat tik vien, kā divu teikumu gara īsziņa.

„Es mīlu tevi”. Viņš saka, ka mīl tevi. Katru dienu. Un tu uz to atbildi. Īsta mīlestība nenoveco. Laimīgā laulībā partneri cits citam nekaunas atzīties mīlestībā atkal un atkal.

Izpalīdzīga roka. Viņš palīdz tev veikt mājas darbus. Viņš vēlas atvieglot tavu ikdienu un sniegt savu ieguldījumu. Viņš ir gatavs kļūt par tavu „biznesa partneri”, lai jūs kopīgi uzkortu māju un gatavotu ēst.

Komplimenti. Viņš tevi slavē. Viņš pievērš uzmanību tam, ko tu dari un tam, kā tu izskaties. Tu vari viņu pieķert, vērojot, kā tu kaut ko dari. Šķiet, ka viņam nekad neapniks tevi vērot. Viņš zina par tavām nepilnībām, bet, tai pat laikā, viņš ir tavas mīlestības apžilbināts.

Mierinājums. Viņš tur tevi savās rokās ikreiz, kad tu raudi, kad tev sāp sirds. Vilšanās asaras? Vīrietis ir klāt, lai tās kliedētu. Visi mēs zinām, ka dzīve nav ideāla, un viens no partneru galvenajiem uzdevumiem attiecībās ir cits cita atbalstīšana grūtā brīdī. Bet ar šo uzdevumu galā spēj tikt tikai laimīgi pāri.

Atvērta sirds. Viņš tev stāsta par saviem sapņiem, priekiem un arī bēdām. Viņam tas ir viegli un dabiski, gluži tāpat kā tev. Viņš jūt, ka var atnākt pie tevis un gūt morālo atbalstu, ja nepieciešams. Ja viņš visu patur sevī, tas nozīmē, ka starp jums kaut kas nav līdz galam kārtībā. Laimīgs un vēlams vīrietis nebaidās savas sievietes klātbūtnē raudāt. Viņš zina, ka viņa sapratīs.

 

Avots: Womanhi.ru

„Alus joga” ir aktuālākais fitnesa pasaulē, ko tev būtu jāizmēģina

Foto: Facebook.com/Bieryoga

Ja tev vienmēr ir bijusi vēlme apvienot savu mīlestību pret alu un jogu, tad tev būtu laiks doties uz Vāciju, jo Berlīnē ir iespējams apmeklēt „alus jogas” nodarbības.

Berlīnē atrodas jogas studija „BierYoga” (tas ir „alus joga”, ja nu kāds nesaprot vāciski), kurā tiek apvienotas divas studijas apmeklētājiem mīļas lietas- alus un joga. Abas šīs lietas ir gadsimtiem senas terapijas, kas uzmundrina cilvēka prātu, ķermeni un dvēseli. Vismaz tā viņi raksta savā mājaslapā… Nezinām gan, kā alus palīdz prātam un dvēselei, bet tas noteikti ļauj tev atslābt.

Pirmais noteikums „alus jogā” ir – nekādas ākstīšanās. Jā, varbūt šāds jogas veids šķiet uzjautrinošs, bet viss notiek pa īstam. Praktizētas tiek dažādas jogas pozas, un paralēli dzerts alus. Alus pudeles arī tiek iesaistītas vingrinājumos, piemēram, balansējot tās uz galvas.

Domā, ka šis jogas veids ir atrodams tikai Vācijā? Nē! Tas ir aizceļojis arī līdz Austrālijai! Varbūt arī tev ir vērts to izmēģināt?

Mājās cepta maize ar sieru. Pagatavošana 5 soļos

Veikalos pieejama milzīga maizes veidu dažādība, var teikt, pēc katra gaumes, vajadzībām un iespējām. Tomēr mājās ceptas maizes riecienam ir pavisam īpaša smarža un garša, nesalīdzināma, mājīga un sātīga. Piedāvājam pavisam vienkāršu pašceptas maizes receptīti.

Sastāvdaļas

Ūdens — 400ml
Kviešu milti — 400 g
Ciets siers — 300 g
Sausais raugs — 11 g
Sāls — 1 tējkarote
Cukurs — 1/2 tējkaroti

Pagatavošana

1.Raugu izšķīdina 100 ml ūdens. Ūdeni iepriekš sasilda. Ja virspusē parādījušies burbulīšu, raugs ir gatavs lietošanai.

2.Dziļā bļodā samaisa raugu, 300 ml ūdens, sāli, cukuru, 200 g izsijātu miltu. Visu samaisa ar karoti un atstāj uz 40 minūtēm siltā vietā.

3.Pēc tam pievieno atlikušos miltus, samaisa ar karoti un atstāj vēl uz 45 minūtēm.

4.Pa to laiku uz rupjas rīves sarīvē sieru. Pēc vēlēšanās var ņemt vairākas siera šķirnes. Sajauc sieru ar mīklu, tad liek mīklu cepšanas formā, kas ieziesta ar sviestu. Pārsedz ar dvieli, atstāj uz 30 minūtēm. Mīkla stipri pacelsies.

5.Formu ar mīklu liek sakarsētā cepeškrāsnī un cep 200 grādos 40-45 minūtes. Siera maizei jākļūst zeltaini brūnai.

 

Vai tu zini, kā izskatās patiesa mīlestība? Nē? Tad noskaties šo video

Viena no patiesākajām mīlestības saitēm ir starp māti un viņas bērnu.

Video redzamā mamma vienkārši skatījās televizoru, kad pamanīja, ka viņas mazulis dara kaut ko ļoti, ļoti īpašu. Kaut ko tādu, kas lika miljoniem cilvēkiem pasaulē pasmaidīt un pateikt: „Aaawww”.

12 grima veidi katrai zodiaka zīmei – vai tava zīme sakrīt ar tavu gaumi?

Ja tu tici, ka horoskops un zvaigžņu novietojums ietekmē tavu dzīvi, tad tu priecāsies dzirdēt, ka daudzi grima mākslinieki horoskopa iezīmes ietver arī savos darbos. Grima māksliniece Setareh Hosseini savā Instagram profilā dalās ar grima veidiem, kuros ir apvienotas jaunākās tendences un katrai zodiaka zīmei atbilstošais.

Viņas „horoskopu grima” sērijas ir iemantojušas lielu popularitāti, tāpēc piedāvājam novērtēt arī tev. Ko tu domā par savu zīmi?

Auns

Vērsis

Dvīņi

Vēzis

Lauva

Jaunava

Svari

Skorpions

Strēlnieks

Mežāzis

Ūdensvīrs

Zivis

Atrastas, zagtas, lombardā pirktas. Dārglietas, kas nes nelaimi

Bride

Teju visām sievietēm un daļai vīriešu ir vājība uz dārgām rotaslietām. Šīs lietas pie cilvēkiem nonāk dažādā veidā – daļu no tām viņi iegādājas paši, bet citas saņem kā dāvanu. Bet ir arī tādi veiksminieki, kuri atrod dārglietas uz ielas. Taču – vai uzvelkot kaklarotu vai rokassprādzi, šie cilvēki aizdomājas, ka šīs rotaslietas var atnest viņiem nelaimi, bēdas un ciešanas?

Zemāk minēti gadījumi, kad dārglietas var negatīvi ietekmēt notikumu gaitu sava īpašnieka dzīvē.

Atrastas rotaslietas

Šādas dārglietas ir, tā teikt, “loterija”. Tās var atnest veiksmi, bet var – tieši otrādi – piesaukt nelaimi. Viss ir atkarīgs no tā, kāda karma ir bijušajam īpašniekam. Taču jebkurā gadījumā nevajag aizmirst vecu teicienu, ka gūt labumu no sveša labuma neizdosies.

Īpaša uzmanība jāvelta krustiņiem, ko parasti nēsā ķēdītē uz kakla. Šādas rotas pavisam noteikti nevar atnest veiksmi. No tām labāk atbrīvoties pēc iespējas ātrāk. Un nav svarīgi, vai krustiņš ir no zelta, sudraba vai ar briljantiem. Neko labu no tāda atraduma nevar gaidīt.

Zagtas rotaslietas

Šāda veida dārglietas nekādi nevar nest labumu tam, kas tās nozadzis. Kopš seniem laikiem pastāv ticējums, ka no cilvēka, kam tika nozagtas dārgas rotaslietas, zaglis paņem arī visu negatīvismu un iespējamās slimības.

Lombardā iegādātas dārglietas

Šeit uzreiz jāmin, ka no labas dzīves cilvēki rotaslietas uz lombardu nenes. Parasti tas saistīts ar kādu kriminālu vai traģisku notikumu. Attiecīgi rotaslietām, kas nonākušas lombardā, var piemist negatīvā enerģētika tāpat kā viņu īpašniekiem. Pret lietām, kas iegādātas šādās iestādēs, vajag attiekties ar piesardzību. Kas zina, iespējams, kāds jauks kulons var novest jūs pie tāda paša finanšu kraha, kā savu iepriekšējo īpašnieku.

Dārglietas, kuras dāvinājuši slikti cilvēki

Vērtīgas rotaslietas nereti salīdzina ar ēdienu. Piemēram, ja maltīte tiek gatavota sliktā garastāvoklī, tā var izraisīt gremošanas sistēmas traucējumus – sliktu dūšu, vemšanu un caureju. Savukārt rotaslietas, kuras uzdāvinājuši slikti cilvēki, arī var atnest neveiksmi, jo dāvinātāji kopā ar velti nodod adresātam negatīvu vēstījumu.

Protams, daudzi var nepiekrist tik drosmīgam apgalvojumam. Taču spriediet paši – piemēram, no sievietēm var dzirdēt, ka auskari, kurus uzdāvinājusi nelabvēlīgi noskaņotā vīramāte, it kā piesaista asaras, bēdas un visas iespējamās ķibeles. Vai vēl viens spilgts piemērs: gredzens, ko dāvinājuši skaudīgie kolēģi, piepeši sāk piesaistīt sava īpašnieka dzīvē dažādas slimības un nepatikšanas. Speciālisti ir pārliecināti, ka dāvanas, kas pasniegtas ne no tīras sirds un ar negatīvām domām, var kardināli mainīt to saņēmēju dzīvi. Taču diemžēl ne uz labo pusi.

Rotaslietas ar mākslīgajiem akmeņiem

Uzreiz jāsaka, ka mākslīgajiem akmeņiem, kuri ir diezgan lēti un grezno milzīgu skaitu juvelierizstrādājumu, nav nekā kopēja ar dabīgajiem akmeņiem. Tomēr daudzi nevar saprast, kāpēc skaistie mākslīgie akmeņi atnes skumjas un bēdas. Atbilde ir vienkārša. Lieta tāda, ka dabiskie akmeņi ilgstošu laika periodu atradušies zemē, piepildoties ar tās jaudīgo dabas enerģiju. Tāpēc tiem ir iespēja ar šo enerģiju padalīties ar saviem īpašniekiem.

Bet kas attiecas uz mākslīgajiem akmeņiem, tad tiem nav ar ko dalīties. Gluži otrādi – tie sāk atņemt dzīves enerģiju savam īpašniekam. Speciālisti neiesaka ilgstoši nēsāt rotaslietas ar mākslīgi izaudzētiem akmeņiem. Un vēl jo vairāk – padarīt tos par talismaniem vai amuletiem.

Ģimenes dārglietas

Jau daudzus gadsimtus pastāv tradīcija nodot dārglietas no paaudzes paaudzē. Un tas nav vienkārši tāpat! Jo minētās lietas, īpaši tās, kurās iestrādāti dabīgie akmeņi, spēj glabāt un nodot enerģētiku daudzu simtu gadu garumā. Parasti ģimenes dārglietas nes veiksmi un ir sava veida ģimenes talismans. Tāpēc cilvēki cenšas par tām nevienam nestāstīt un slēpj no svešām acīm.

Tomēr vairāki cilvēki kaut kādu iemeslu dēļ pārdod savas ģimenes vērtslietas. To darīt kategoriski nedrīkst! Tiek uzskatīts, ka tādējādi cilvēks atdod savu veiksmi, panākumus un veselību. Bet vēl runā, ka ģimenes dārglietas cilvēkam, kas tās pārdevis, nodara nelabojamu kaitējumu un var uzlikt nolādējumu visai viņa nākamajai paaudzei.

 

Avots: “tayni-mirozdaniya.ru”

5 jaunumi par ūdeni

 

  1. Bisfenols A

Vēl pirms dažiem gadiem neviens nepievērsa vērību kādu plastmasu izmantojam. Tagad ir noskaidrojies, ka vecā standarta plastmasā ir ķīmiska viela Bisfenols A, kuru Eiropas ķimikāliju aģentūra tikko atzinusi par īpaši bīstamu vielu kandidātu sarakstā. Ne velti Francijā jau kopš 2015. gada parastās pudeles, marķētas ar “PC 7”  ir pilnībā aizliegtas.

Šķietami tik praktiskais bisfenols A spēj atdarināt cilvēka dabisko hormonu estrogēnu un, nonākot organismā, iejaukties mūsu hormonālajā sistēmā. Bet tas ir ārkārtīgi smalks mehānisms, no kura pareizas darbības ir atkarīgi praktiski visi procesi mūsu ķermenī. Simtiem pētījumi rāda, ka bisfenolam A ir garš un draudīgs slikto darbu saraksts: tas var veicināt uzvedības traucējumus, piemēram, hiperaktivitāti, diabētu, aptaukošanos, izraisīt krūts un prostatas vēzi, pāragru pubertāti vai gluži pretēji ģenitāliju attīstības traucējumus u.c.

  1. pH – skābju un sārmu līdzsvars

Atklājumi medicīnā un vēža slimību profilaksē ir mainījuši mūsu priekšstatu par skābju un sārmu līdzsvara nozīmi. Cilvēkiem šodien ir ļoti svarīgs ūdens pH. Ja ūdens pH ir 8, tātad šāds ūdens spēj 10x labāk pievilkt skābekli šūnām, nekā ūdens, kuram pH ir 7.

Jūsu organisma veselās šūnas lieliski jutīsies sārmainā vidē tādēļ, ka sārmainā vidē ir skābeklis. Ja jums ir skāba vide organismā, tad jūsu organisms asimilē ļoti maz skābekļa, bet – ja jums būs sārmaināka vide, asimilēsiet 10-20 reižu vairāk. Skāba vide un minerālvielu trūkums var izraisīt dažādas nopietnas veselības problēmas. Tādēļ jāpievērš uzmanība, lai dzeramā ūdens pH līmenis noteikti nebūtu vismaz zem 7.

Vesela cilvēka asins pH līmenis ir 7,35 – 7,45. Ja asins pH noslīd līdz 7,2, cilvēks jau atrodas komā. Tātad ķermenis nepārtraukti darbojas, lai ģenerētu vajadzīgo līdzsvaroto asins pH 7,4. Turklāt pH līmenis ķermenī nav vienāds, piemēram, smadzenēs 7,5; kunģī 1-3; ādai 5,5; aizkuņģa dziedzerī 7,5. Destilētam ūdenim un produktiem, kuri visbiežāk veidoti uz destilēta ūdens bāzes – limonādes, enerģijas dzērieni, utml. pH ir robežās 3-5.

Tomēr nedrīkst iekrist arī otrā galējībā, jo pārāk sārmaina vide organismam arī rada dažādas veselības problēmas. Tā kā mūsu ikdienas ēdienkarte ir drīzāk skāba, visoptimālākais pH līmenis ūdenim ir pH 8.

  1. Strukturēts ūdens

Plaši pieejami neskaitāmi pētījumi par to cik daudz vairāk strukturēts ūdens uzlabo cilvēka bio-enerģijas līmeni un pašsajūtu. Ja pirms vairākiem gadiem par ūdens struktūru reti kurš bija dzirdējis, tad šodien cilvēki dod priekšroku tieši strukturētam ūdenim, jo ir savā personīgajā pieredzē pārliecinājušies par tā labvēlīgo iedarbību.

Ūdens struktūra ir atkarīga no tā, kādu informāciju (frekvences) uz to ir iedarbojušās. Gadījumā, ja informācija ir pozitīva (frekvences ir harmoniskas un dzīvīgumu veicinošas), ūdens molekulu struktūra ir simetriska un harmoniska, bet, ja informācija ir negatīva, ūdens molekulas izvietojas haotiski. Ūdens molekula ir miljards reizes mazāka par tenisa bumbiņu, tādēļ ar cilvēka aci bez tehniskiem palīglīdzekļiem to nav iespējams aplūkot. Vairākus pārsteidzošus pētījumus par strukturētu ūdeni atradīsiet šeit: http://www.memorywater.com/lv/sakums#research

  1. Filtrēts ūdens – atgriezeniskā osmoze

Agrāk cilvēki uzskatīja, ka jo labāks filtrs, jo labāks ūdens. Var ūdeni ņemt jebkādu, visu izšķir, cik labs ir filtrs. Cilvēks beidzot ir sapratis, ka nekas labāks par dabu nevar būt. Līdz ar to priekšroka tiek dota ūdenim, kurš nav filtrēts, īpaši ar atgriezeniskās osmozes filtriem. Diemžēl šo filtrācijas metodi izmanto nospiedoši lielākais vairums ražotāju. Arī mājās uzstādītie atgriezeniskās osmozes filtri nav retums. Šāds ūdens ir pliks, tas nesatur gandrīz nekādas minerālvielas. Tādā gadījumā organismam nekas cits neatliek kā paņemot kalciju no kauliem un izsmelt citas organismam svarīgas minerālvielu rezerves. Cilvēkam ūdens nepieciešams ne tikai, lai saslapinātos, bet galvenokārt, lai uzturētu labu veselību.

  1. Risināt cēloni vai cīnīties ar sekām?

Mūsdienu cilvēks veikalā parasti tiecas izvēlēties lētāku preci, bet, nonākot aptiekā vai kosmētikas salonā, parasti gan izvēlas nevis lētāko, bet dārgāko. Jo gudrāk risināsim cēloņus, jo mazāk būs jāmaksā par cīņu ar sekām. Labs ūdens ļauj ietaupīt vairāk naudas, nekā tas varētu sākotnēji šķist.

Memory Water pH8 BPA free 18,9l ar bezmaksas piegādi Rīgā un tās apkārtnē maksā tikai 0,24 EUR/l (pasūtot 5 pud.). 0,32 EUR/l, ja pasūta 2 pudeles.  Pasūtījumu var noformēt: memorywater.com/shop vai pa tel. 200 108 00.

 

 

 

 

1...256257258...458Lapa 257 no 458

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2026 Dieviete