2.8 C
Rīga
trešdien, 17 decembris, 2025
Home Blog Page 204

Lasi matu speciālistes jaunākās atbildes uz lasītāju jautājumiem!

No visiem uzdotajiem jautājumiem esam izlozējuši trīs meitenes, kas iegūst dāvanu komplektu no Keune. Šoreiz sveicam Blondais (mob.2204****), Sandra (mob. 2960****) un Linda (mob. 2984****). Apsveicam! Ar uzvarētājām sazināsimies personīgi.

0004kclq_bulls_200

Gribētu uzzināt, cik ļoti ķīmiskā matu taisnošana bojā matus? Kur var ķīmiski iztaisnot matus? Cik tas maksā? Mati patiešām būs taisni? Kā kopt matus pēc tam??
Sveika! Lai matus ķīmiski iztaisnotu, tiem jābūt dabiskiem, nekrāsotiem, nebalinātiem un ar raupju, stipru struktūru. Šoreiz patiešām būs vajadzīgs profesionāļa padoms salonā, lai noteiktu, vai Taviem matiem tas derēs.

Labdien, man ļoti daudz krīt ārā mati. Kad tos ķemmēju, visa grīda ir ar tiem. Slaukot istabas, vienmēr saslauku kaudzi ar matiem. Kad mazgāju matus, tad ar tiem ir pilna vanna. Iesakiet, lūdzu, ko man darīt, esmu izmisumā.

Domāju, ka vispirms jāseko līdzi uzturam un tad var ķerties pie matiem. Galvas ādai vajadzīgas minerālvielas, lai stiprinātu paša mata saknīti. Šīs vielas ir arī Keune Care Line Derma Activating šampūnā un losjonā, to bagātīgais sastāva kokteilis padarīs matus spēcīgus, nostiprinās mata saknīti, baros to un samazinās izkrišanas fāzes aktīvo darbību.

Kā var padarīt matus dzīvīgākus un spīdīgākus? Kādi līdzekļi var palīdzēt matu augšanai? Cik bieži mati ir jāapgriež, lai tie mazāk lūztu un ātrāk augtu?
Pareizam uzturam un matu kopšanai ir liela nozīme ikdienā. Pareiza matu kosmētikas izvēle padarīs matus dzīvīgākus un spīdīgākus. Tāpēc jāizvēlas profesionālā matu kopšanas kosmētika. Tā kā Tevi interesē matu augšana, iesaku izmēģināt Keune Care Line Derma Activating šampūnu un losjonu, balzamu jeb masku piemēro no Keune Care Line sērijas atkarībā, vai mati ir krāsoti vai ne.

Sveiki! Es lietoju profesionālo matu kosmētiku, taču Keune vēl neesmu izmēģinājusi, jo lielajā klāstā vienmēr apjūku. Tādēļ gribētu, lai Jūs palīdzētu orientēties! 1. Man ir sausi mati galos, bet pie saknēm diezgan ātri sataukojas, tādēļ mazgāju katru dienu. Kādus šampūnus un kondicionierus ieteiktu, lai mati kļūtu veselīgāki, gludāki un vairs tik traki nešķeltos? 2. Vai Keune produkciju var lietot katru dienu, tas ir, mazgāt matus ar šiem šampūniem ik dienu?
Matu kosmētika Keune ir paredzēta ikdienas lietošanai, iesaku lietot Derma Regulating šampūnu no Keune Care Line, lai attīrītu galvas ādu, bet galiem lietot Frizzy hair masku, tā nogludinās matus un dos papildu aizsardzību un gludumu. Lai mati nešķeltos, tie jākopj, jālieto serumi un kapsulas galiem, tad mati būs papildus aizsargāti visas dienas garumā.

Sveiki! Mani nomāc jautājums par balinātu matu kopšanu. Mana dabiskā matu krāsa ir brūna, taču jau ilgāk nekā gadu esmu blondīne. Ļoti rūpējos par matiem, regulāri apgriežu galus un lietoju matu eļļas un maskas, nežāvēju ar fēnu, tomēr mani mati ir ļoti sausi. Varbūt jālieto arī kaut kas mitrinošs? Kā vēl lai palīdzu matiem?
Tev ir vajadzīga ļoti laba matu kosmētika, iesaku lietot Keune Care Line dzeltenās sērijas šampūnu, masku un hair-repair spreju matu galiem, kā arī leave-in conditoner, kuru neizskalo. Īpaši bagātais sastāvs atkal padarīs matus vitālus un koptus.

Kā iegūt matu kuplumu? Man ir gari, taisni, balināti un turklāt vēl smalki mati?
Pavisam vienkārši – lietojot Keune Care Line Absolute Volume šampūnu. Tā sastāvā ir kviešu proteīni, kas uzbriedina matu un fiksē lieliskā apjomā. Balzamu izvēlies tieši balinātiem matiem, lieto dzeltenās sērijas masku un lieto tikai uz galiem.

Sveiki! Man ir problēma ar matiem. Tie izkrīt un lūst, nopirku vitamīnus pret matu izkrišanu, bet tie vienalga izkrīt. Pa virsu garajiem matiem ir parādījušies īsi, nolūzuši mati. Cenšos kopt ar vislabākajiem līdzekļiem. Dažreiz žāvēju ar fēnu, bet ļoti reti. Nezinu, ko darīt. Vai varat kaut ko ieteikt?!
Tavam organismam nepieciešams sabalansēts uzturs un minerālvielas. Lieto arī Keune Derma Activating šampūnu un losjonu vismaz 3 mēnešus, tas samazinās izkrišanas fāzes aktīvo darbību un stiprinās matu saknes.

Sveiki! Vai Dzintara matu eļļa palīdz matiem, lai tie ātrāk ataugtu? Uz tās rakstīts, ka stimulē matu augšanu. Citi saka, ka palīdz, bet citi, ka ne. Paldies!
Jāpēta sastāvs. Ja nepalīdz Dzintars, vari pamēģināt Keune Derma Activating losjonu no Care Line, tā sastāvs ir ļoti aktīvs un bagātīgs – melnā tēja, kofeīns, Red Bull augs stimulēs jaunu matu augšanu un nostiprinās matu saknes.

Kā panākt, lai mati kļūst gludi un smagi arī mitros laika apstākļos.
Jālieto matu kosmētika, lai iegūtu gludus un pasargātus matus. Keune Ultimate Control šampūns un maska no Care Line nogludinās matus, aizsargās no vides kaitīgās ietekmes, un mati kļūs taisnāki, gludāki un spīdīgāki.

Vēlos saņemt Jūsu atbildi uz šiem jautājumiem. Matus krāsoju vienreiz gadā, lai būtu spīdīgāki un būtu izteiksmīgāks tonis, bet mati pūkojas, toties nešķeļas. Kādas piecas stundas pēc izmazgāšanas tie paliek atkal galos sausi un ķeras ķemmējot, līdz ar to ir grūti matus izaudzēt, jo ķemmējot mati saķeras ķemmē un noraujas. Matu struktūra ir smalka/plāni mati, sānos tie ir taisnāki, bet pakauša daļā met tādus kā viļņus. Īsāk sakot, problēmas man ar tiem netrūkst. Taisnoju tikai kādas divas reizes gadā. Ar fēnu nežāvēju. Kā lai tieku vaļā no matu pūkošanās, sausuma galos un matu galu piņķerēšanās?
Jālieto profesionāla kosmētika, iesaku izmēģināt Keune Care Line Ultimate Control šampūnu un masku matiem, to efektīvais sastāvs padarīs matus gludākus un veselīgākus.

Kā cīnīties ar taukainām matu saknēm un sausiem, lūstošiem matu galiem? Mazgāju matus katru dienu!
Jālieto profesionāla matu kosmētika galvas ādai, iesaku lietot Derma Regulating šampūnu, lai tauku dziedzeri galvas ādā darbotos sabalansēti, bet matu galiem iesaku Care Line dzelteno kondicionieri no Keune.

Labdien. Katru rītu man ir jāmazgā mati, jo tie ir kā ar speķa gabalu nosmērēti. Matus lutinu ar olīveļļas masku, tāpēc tie ir spīdīgi, nelūst, nešķeļas, bet diemžēl problēmu ar taukainību šampūns neatrisina.

Lietojot olīveļļu, esi pārtaukojusi matu saknes, tās ir aizķepušas, un galvas ādai nepietiek skābekļa. Iesaku vismaz 3 mēnešus lietot Keune Care Line Derma Regulating šampūnu, lai attīrītu galvas ādu un tauku dziedzeri galvas ādā darbotos sabalansēti. Tad mati kļūs spīdīgi un vitāli.

Vai krāsoti mati aug lēnāk nekā nekrāsoti?
Matu augšana atkarīga no augšanas fāzēm un personīgās veselības, jo veselīgāk dzīvosi, jo biežāk lietosi ar minerālvielām bagātu kosmētiku, jo ātrāk mati augs. Iesaku pamēģināt Keune Care Line Derma Activating šampūnu un losjonu.

Sveiki! Mana problēma ir tā, ka nevaru matus nēsāt izlaistus! Mitrā laikā tie sapūkojas, saveļas un ir trausli, tiem nav apjoma! Esmu mēģinājusi dažādas apjoma putas un lakas, bet nekas nelīdz! Gaidīšu atbildi, paldies jau iepriekš!
Lai mati izskatītos veselīgi, svarīga ir pareiza kopšana, jālieto profesionāls šampūns un maska, tikai tad mati būs apjomīgi un gludi. Iesaku Keune Care Line Ultimate Control šampūnu un masku, kas jālieto regulāri.

Kāpēc mani mati, kas it kā ir taisni, bet nav gludi, spurojas uz visām pusēm un galu galā izskatās pēc sariem, nevis matiem?
Jālieto laba maska, iesaku pamēģināt Keune Ultimate Control masku un noteikti arī šampūnu no Care Line.

Labdien. Vēlējos vaicāt, ko lai daru ar saviem matu galiem. Tie ļoti šķeļas, turklāt ir ļoti sausi, salīdzinot ar pārējiem matiem. Turklāt matu gali nepakļaujas ieveidošanai. Kā lai es atgūstu savu matu galu dzīvīgumu?
Jāapciemo frizieris, jāizvēlas jauks pakāpenisks griezums un jāsāk lietot Keune Care Line matu kosmētiku attiecīgajam matu tipam, ārstnieciskā sērija palīdzēs kopt un rūpēties par to, lai ikdienā mati izskatītos nevainojami.

Šķiet, ka mani mati ir visu iespējamo problēmu salikums. Tātad mani mati ir ļoti biezi, diezgan gari, ne taisni, ne lokaini, nav gludi, bet pūkaini, it īpaši mitrā laikā, tas ir ārprāts, pēc mazgāšanas žūst ļoti ilgi. Līdz šim neesmu atradusi sev piemērotu matu kosmētiku. Varbūt Jūs varat ieteikt kādu līdzekli, lai vismaz noņemtu matiem pūkainumu un padarītu tos gludus? Liels paldies jau iepriekš!
Protams, Taviem matiem būs piemērota Keune Care Line Ultimate Control sērija, šampūns un maska jeb kondicionieris, šie produkti padarīs matus viegli ķemmējamus, gludus un spīdīgus.

Kāpēc izkrīt mati? Lai arī kādus matu līdzekļus es lietotu, katru reizi, kad mazgāju matus, man izkrīt ne viens vien matu kušķītis. Vai ir kādi līdzekļi, kas tiešām palīdz? Pie kāda ārsta griezties?
Katru dienu izkrīt noteikts matu daudzums, un katram tas ir individuāli. Sāc lietot šampūnu un losjonu, kas aktivizē matu augšanu, un pēc neilga laika būs pirmie rezultāti, šie produkti nostiprinās saknes un aktivizēs jaunu matu augšanu. Ja tas nelīdz, iesaku doties pie ārsta-trihologa.

Sveiki. Mana problēma ir šāda – man ir krāsoti gaiši mati, bet tie ir zaudējuši toni un izskatās dzeltenīgi. Kā lai uzlabo to toni??
Keune klāstā ir speciāls šampūns šādai problēmai, lieto katrā mazgāšanas reizē Silver Reflex šampūnu, un tas attīrīs gaišo matu no dzeltenīgā pigmenta, ko iegūstam no vides apstākļiem un ūdens.

Man ir ļoti nepaklausīgi mati, un mitrā laikā tie vienmēr lokojas, kas man ļoti nepatīk. Mani mati nav ne cirtaini, ne pilnīgi taisni. Gribētu vaicāt, vai ir kāds līdzeklis, ar kuru varētu matus iztaisnot, un tie arī paliktu taisni, nevis visu laiku dedzināt ar taisnotāju!… Pagaidām neesmu atradusi tādu līdzekli. Un vēl viens jautājums. Ko Jūs varētu ieteikt pret matu galu šķelšanos? Lai arī ko es darītu, matu gali pēc laika atkal ir sašķēlušies, bet es vēlos izaudzēt garus matus. Man ļoti patīk gari mati, un tagad, kopš bērnībā nogriezu īsus matus, mājās stāv arī bize, bet nevaru izaudzēt garus matus šķelšanās dēļ, un mati vienkārši nav smuki… Un vēl, cik daudz matu var izkrist, nu tā normāli? No kā ir atkarīga matu izkrišana? Esmu lasījusi visādus žurnālus, bet man nav tādas vainas, kāpēc lai tie kristu laukā. Izkrišanas dēļ tie arī vairs nav tik biezi.
Jālieto profesionālā kosmētika Keune Care Line Ultimate Control, kas pasargās matus un padarīs gludākus. Matu galiem piemērotas ir kapsulas Blend Shine, kuras uzvilks galiem tādu kā plēvīti, tas pasargās no šķelšanās.

Labdien! Man ir pabiezi, taisni, gari un smagi mati. Vai Jūs varētu ieteikt, kādus veidošanas un kopšanas līdzekļus es ikdienā varētu lietot, lai piešķirtu apjomu, kā arī savaldītu matus, jo tie veidojas paši pēc savas gribas? Paldies!
Lieto Keune Care Line Ultimate Control šampūnu un masku, un mati kļūs gludi un pakļāvīgi, kā arī tiks pasargāti no fēna karstā gaisa.

0004hbfr_bulls_200

Iepazīsties arī ar citām Keune speciālista atbildēm! Spied šeit!

Lasi matu speciālistes atbildes uz lasītāju jautājumiem!

Jau labu laiku ievācu informāciju par matu taisnotājiem, negribas pakļaut savus matus neprofesionālām ierīcēm, tāpēc man ir jautājums – kādas firmas matu taisnotāji būtu labāki, un vai pie friziera pasūtītie taisnotāji ir labāki?

Atbilde: Varat konsultēties pie sava meistara, bet ieteiktu pievērst uzmanību pannas pārklājumam, tam jābūt teflona, lai mati nepiedegtu un nededzinātu tās vielas, kas ieklātas matos pirms taisnošanas. Iesaku lietot pirms matu žāvēšanas līdzekļus, pasargā matus no karstuma iedarbības – gan fēna, gan pannas. Noderēs arī Keune līdzeklis Care Line Ultimate Control Frizzy Hair, tā sastāvā ir Silsoft, kas matiem uzvilks tādu kā plēvīti un mati būs pasargāti divkārt. Mati pirms pannošanas labi jāizžāvē un jāatdzesē.

Man ir diezgan gari, balināti mati, bet ir viena nejauka lieta – mati ir ļoti smalki, un, dienai ejot, tie sāk izskatīties, kā pie galvas pieplakuši. Es gribētu zināt, kādu matu līdzekli es varētu lietot, lai ievērojamāk palielinātu matu kuplumu? Varbūt ir kādas iedarbīgas matu putas?

Atbilde: Vajadzētu lietot apjomu palielinošu šampūnu, bet, lai pasargātu balinātus matus, izmanto Keune Care Line dzeltenās sērijas masku, kuru uzklāj uz matu galiem un labi izskalo. Mati būs apjomīgi, spīdīgi un pasargāti. 

Labdien! Vēlējos pajautāt par matu šķelšanos. Regulāri krāsoju (piekrāsoju) matus, lietoju gan matu balzamu, gan maskas, kas atjauno, bet nekādu rezultātu. Esmu izmēģinājusi daudzu ražotāju produktus, bet nekā. Arī apgriežu, bet pēc 2 nedēļām atkal visi matu gali sašķēlušies. Nezinu, ko vairs iesākt. Paldies.

Atbilde: Tā kā bieža krāsošana ir ietekmējusi matu apvalka nodilumu, tad pēc šampūna un maskas lietošanas ieteiktu matus pārklāt ar Leave-in repair krēmu, tas atjaunos matu kutikulu un ārstēs no iekšpuses, mati kļūs dzīvīgi un izturīgāki pret šķelšanos, krēms jāklāj pēc žāvēšanas un nav jāizskalo.

Labdien! Man ir krāsoti mati, tie spurojas, tāpēc bieži tos taisnoju ar matu pannu, kā rezultātā tie kļūst neveselīgi un sausi! Ko jūs varētu ieteikt? Paldies!
Atbilde: Lai saglabātu matu toni un pasargātu no mehāniskajiem procesiem, ieteiktu lietot Keune Care Line Ultimate Control šampūnu un masku. Noderēs arī spreji, kas pasargā matus no karstuma ietekmes pirms fēnošanas un pannošanas, mati kļūs izturīgāki, gludāki un spīdīgāki. 

Kā matus padarīt veselīgus, spīdīgus? Man tie ir ļoti sausi.

Atbilde: Ja mati nav krāsoti, ieteiktu pievērst uzmanību tieši matu kondicionēšanai, noteikti vajadzētu lietot masku ar dabisku, mitrinošu sastāvu, kā arī lielākam efektam šampūnu no tās pašas sērijas.

Vai, lietojot matu masku, pirms tam ir jālieto arī kondicionieris?

Atbilde: Noteikti nē, jālieto ir šampūns un vai nu tikai kondicionieris, vai maska. Lielākam efektam, protams, maska, bet, ja mati nav krāsoti vai balināti, vari lietot kondicionieri, bet ar masku palutināt matus 2 reizes nedēļā. 

Man ir smalki, blondi mati, un tie vienmēr, iestājoties aukstākam laikam, elektrizējas. Vai ir kādi līdzekļi, lai to novērstu?

Atbilde: Taviem matiem nepieciešamas papildu minerālvielas. Lai uzlabotu matu stāvokli, iesaku pamēģināt jaunās Care Line dzeltenās sērijas šampūnu un masku, kā arī Thermal Protector veidošanas līdzekli, kas pasargās matus no kaitīgās vides ietekmes un mehāniskajiem procesiem, mati kļūs izturīgāki un veselīgāki, līdz ar to novērsīs elektrizēšanos.  

Sveiki! Gribēju pajautāt, ko vēl man lietot gariem matiem? Lietoju Keune šampūnu, masku, bet mati nav īsti veselīgi, tie ir diezgan sausi. Dažreiz tos arī taisnoju, varbūt varat ieteikt kādu labu līdzekli, lai taisnošana tos nesabojātu vēl vairāk?

Atbilde: Ieteiktu pamēģināt Keune Care Line Ultimate Control Frizzy Hair sērijas produktus, kas palīdzēs kopt matus, dos tiem vitalitāti un spīdumu, kā arī mati būs pasargāti taisnojot. Vari pamēģināt Keune Blend de-frizz krēmu pirms matu veidošanas, tas nostieps matus, tie būs gludāki un spīdīgāki, taču nesataukos un nesaķepinās.  

Kādus līdzekļus vislabāk lietot matiem, kuri ātri sataukojas pie saknēm?

Atbilde: Vajadzētu pārskatīt ēdienkarti, izvairīties no trekniem ēdieniem un ātrajām uzkodām. Lai normalizētu tauku dziedzeru darbību galvas ādā, iesaku lietot attīrošu šampūnu, produkta aktīvais sastāvs normalizēs dziedzeru darbību, attīrīs matus, tie kļūs veselīgi, stipri un spīdīgi. Ieteicams mazgāt 2 reizes. Vēlamo rezultātu iegūsi ātrāk, ja otrajā reizē mazliet pamasēsi galvas ādu un paturēsi šampūnu matos.

Šobrīd mani mati ir mazliet pāri pleciem, bet esmu nolēmusi audzēt vismaz līdz muguras vidum, jo tādi man izskatās vislabāk, turklāt šogad žetoni, izlaidums… Vai matu galu aplīdzināšana varētu veicināt matu ātrāku augšanu, vai neko neaplīdzināt un gaidīt, kad paši izaugs?

Atbilde: Ieteikšu lietot kādu no matu augšanas veicināšanas līniju produktiem –  noteikti šampūnu un losjonu, to aktīvais sastāvs nostiprinās matu saknes un aktivizēs augšanas fāzi. Kā arī 2 reizes mēnesī apmeklē Keune So Pure Spa procedūru galvas ādai, lai veicinātu matu augšanu.

Sveiki! Man pēc dabas ir lokaini mati. Jau ilgu laiku es tos biju taisnojusi, tagad nedaudz atpūtinu, jo tie šausmīgi šķeļas un ir sausi. Jautājums tāds: vai ir kāds labs līdzeklis, kas matus, taisnojot ar taisnotāju, palīdz saglabāt ilgāk taisnus? Jo, izejot mitrā gaisā, tie sāk čirkoties, kas man ļoti nepatīk.

Atbilde: Iesaku pirms taisnošanas tomēr lietot speciālus matus taisnojošu šampūnu, kondicionieri, krēmu un līdzekli pēc taisnošanas, lai saglabātu vēlamo rezultātu. Mati būs gan kopti, gan spīdīgi gludi, tie arī lieliski smaržos.  

Labdien! Vēlējos pajautāt – es matus mazgāju katru dienu, tāpēc labprāt gribētu uzzināt kādus šampūnus varētu ieteikt ikdienas matu kopšanai? Esmu izmēģinājusi ļoti daudzus, bet īsti nav tāda, kas mani apmierinātu! Jau iepriekš paldies!
Atbilde: Tā kā neesi norādījusi, vai mati ir krāsoti vai nav, iesaku pamēģināt lietot Keune So Pure Restoring vai Revitalizing sēriju, kas ikrīta matu mazgāšanu pārvērtīs mazā spa rituālā, tie kļūs vitāli, spīdīgi un kopti.  

Man ļoti rūp matu izskats. Būdama vēl pārāk jauna un pārgalvīga, matus bieži krāsoju, nepievēršot uzmanību apkārtējo sacītajam, ka tādā veidā tos bojāju. Tagad vēlos darīt visu iespējamo, lai mati izskatītos skaisti. Mani mati ir ļoti plāni, katru rītu tos mazgāju (es nevaru aiziet uz darbu, tos neizmazgājusi), jo mati ātri taukojas. Lai arī paši mati ātri taukojas, matu gali (aizmugurē) ir ĻOTI sausi, tos pat nevar īpaši nokrāsot – tādi kā caurspīdīgi… Un pārējie mati ir spuraini, nevaru tos nogludināt, paši galiņi stāv gaisā. Pirms kāda laika izmantoju matu taisnotāju, bet tad nonācu pie secinājuma, ka tas taču matus BOJĀ VĒL VAIRĀK. Lūdzu, sniedziet kādus ieteikumus!!! Paldies jau iepriekš!

Atbilde: Liekas, ka Tavi mati ir gaiši krāsoti, kaut neesi norādījusi… Ieteiktu lietot galvas ādu regulējošu šampūnu, kas normalizēs tauku dziedzeru darbību, un mati tik ātri netaukosies. Matu galiņiem ieteiktu lietot masku, mati kļūs vieglāk ķemmējami, veselīgāki un pasargātāki.

Kādreiz diezgan regulāri krāsoju matus, bet man tie bija ļoti biezi un veselīgi. Tagad jau gandrīz gadu neesmu tos krāsojusi, jo vēlos atgūt dabīgo matu krāsu, bet tie paliek arvien neveselīgāki, trauslāki un ļoti krīt ārā. Mazgāju ar labu šampūnu un vienmēr lietoju balzamu, šad tad ielieku masku un ar fēnu matus tikpat kā nekad nežāvēju. Ko darīt, lai mati paliktu veselīgāki un tik daudz nekristu ārā???
Atbilde: Ieteiktu lietot speciālu šampūnu matu sakņu nostiprināšanai, kā arī losjonu, kas aktivizēs jaunu matu augšanu. Produktu bagātais sastāvs padarīs matus spīdīgus, kuplākus un stiprākus, jālieto regulāri.

Bieži tieši matu gali ir neveselīgi, vai Jums nav ieteikums, kādus šampūnus vai arī citus matu līdzekļus lietot? Man ir dabiskie mati, ar fēnu es nežāvēju un lokšķēres izmantoju ļoti reti, ļauju pašiem izžūt. Pie friziera eju ik pēc diviem mēnešiem, lai apgrieztu matu galus. Vai man lūdzu varētu kaut ko ieteikt???? Paldies!
Atbilde: Matu galiem ir nepieciešama papildu aizsardzība, ieteiktu tos pārklāt ar serumu, kas aizsargā matus. Ja vēlies tos paārstēt, noteikti vajadzētu lietot kopjošās sērijas šampūnu un masku, kā arī leave-in krēmu matu apvalka uzlabošanai, mati kļūs izturīgāki, kā arī būs pasargāti no ārējiem faktoriem.  

Mani jau kādu laiku moka viens jautājums, uz kuru nevaru rast atbildi, esmu novērojusi, ka man jau kādu laiku pastiprināti izkrīt mati. Esmu lietojusi gan vitamīnus, gan arī matu kosmētiku, kas ir paredzēta tieši šādai problēmai, bet nekādus manāmus rezultātus neesmu novērojusi. Jāpiebilst, ka esmu veģetāriete, bet cenšos uzturā lietot tādu pārtiku, kura satur tieši veģetāriešiem nepieciešamās vielas, tāpēc domāju, ka tā nevarētu būt problēma. Vēlētos noskaidrot, vai varētu būt vēl kāds cits iemesls matu izkrišanai? Jau iepriekš saku lielu paldies!!!!

Atbilde: Malacis, visu dari pareizi, tikai matiem ir vajadzīgas vēl papildu minerālvielas, ieteiktu lietot Keune Care Line Derma Activating šampūnu un losjonu, produktu aktīvais un bagātais sastāvs dziļi iesūksies galvas ādā un uzlabos matu sakņu izturību, kā arī aktivizēs matu augšanas fāzes. Mazgā 2 reizes, otrajā reizē aktīvi masē galvu un paturi pāris minūtes šampūnu, pēc tam iesmērē attiecīgo losjonu un neizskalo. Produkti ir laboratoriski pārbaudīti.  

Sveiki! Man ir blondi, balināti mati. Tie ir galīgi beigti un neveseli. Kā liela pūka uz galvas. Kā uzlabot to struktūru? Varbūt tiešām ir kāds līdzeklis, kas palīdz? Paldies!
Atbilde: Protams, arī Tavai matu struktūrai ir piemēroti līdzekļi, iesaku pamēģināt Keune Care Line dzeltenās sērijas šampūnu un masku, kā arī Hair Repair krēmu pēc žāvēšanas, kas uzlabos matu struktūru, mati kļūs izturīgāki, to apvalks nebūs tik trausls un lūstošs.  

Man mājās ir ļoti ciets ūdens, un līdz ar to mati paliek ļoti sausi. Un tie vēl ir balināti šķipsnās! Vairs nelīdz iepriekš lietotie kopšanas līdzekļi un maskas! Kā to labot?

Atbilde: Ūdens ietekme ir minimāla, matu stāvokli drīzāk ietekmēs produktu izvēle. Iesaku pamēģināt masku sausiem un krāsotiem matiem, kā arī šampūnu no tās pašas sērijas, mati kļūs veselīgāki, izturīgāki un vieglāk veidojami.

 

Keune produkciju iespējams iegādāties t/c Stockmann un Kristiana veikalu tīklā Rīgā. Tāpat par Keunes produktiem vari jautāt frizieriem visā Latvijā.

Iepazīsties arī ar citām Keune speciālista atbildēm! Spied šeit!

blend_logo_colors_200_02

Lasi maija Cosmopolitan!

Paspēlēsimies? Rotaļlietas pieaugušām meitenēm… Cosmo atklāj savu TOP 15! Instagram zvaigznes, meitenes no Latvijas, kuras spējušas iekarot pasauli. Maija numurā meklē – 101 pirkums tavai pavasara garderobei, kā arī intervija ar miljons dolāru mazulīti – Džesiku Albu. Īpašais Cosmo pārsteigums vakariņas ar zvaigzni.

Ko par mīlestību, mūziku un iedvesmu domā Shipsea jeb Jānis Šipkēvics. Kā arī, neaizmirsti ielūkoties 18. lappusē, lai noskaidrotu vai esi pakļauta veselīga dzīvesveida bankrotam – zaļie smūtiji, nodarbības pie slaveniem treneriem, dārgi dizainera legingi…Tas viss un daudz, kas cits jaunajā Cosmopolitan numurā. Iedvesmas pilnu maiju, Cosmo meitene!

Lasi decembra Cosmopolitan!

Krāšņākais numurs ir klāt! Uzzini, kuras ir COSMO gada sievietes un iedvesmojies no viņām savām jaunajām uzvarām. Tāpat uzzini slavenās Kardašjanu ģimenes noslēpumus, ko populārās ģimenes dāmas atklāj ekskluzīvi tikai COSMO.

Ja arī tev ir bijusi doma apmeklēt astrologu, tad iesakām vispirms izlasīt atklāto un skaudro stāstu “Skarbas sarunas ar zvaigznēm”.

Lai piešķirtu savām attiecībām kaisles pipariņus, izlasi materiālu “24 kārdinošas ziemas dienas”.

Lielajā redakcijas dāvanu izlasē noteikti atradīsi noderīgas lietas arī saviem svētku pārsteigumiem.

Savukārt skaistuma sadaļā tevi gaida vairāki materiāli, kas ļaus labāk sagatavoties īpašajai svētku ballītei.   

Lasi Cosmopolitan arī mobilajās ierīcēs!

Mums ir lieliskas ziņas visiem, kas ar modernajām ierīcēm ir uz “Tu”! Žurnālu Cosmopolitan ir iespējams lasīt arī planšetēs un viedtālruņos, bez maksas ielādējot nepieciešamo aplikāciju un nopērkot digitālo žurnālu!

Lai Cosmo vienmēr būtu ar tevi, klikšķini uz   un lejupielādē Cosmo Latvija aplikāciju. Turklāt mums ir lielisks pārsteigums – Cosmopolitan janvāra numurs šajā aplikācijā ir pieejams bez maksas! 12 žurnāla numurus vari abonēt par supercenu: EUR 9,99!

Cosmopolitan ir dzīves stila veidotājs miljoniem sieviešu – pievienojies mums arī tu!

Lasi aprīļa Cosmopolitan!

Mūsdienu jaunā realitāte – spornoseksuāļi jeb vīrieši ar cacas gēnu. Ko viņi ēd un kā dzīvo? Cosmo eksperimentā noskaidrojam, ko secināt pēc 100 randiņiem? Un vēl, vai iespējams ēst kūkas un bez stresa nēsāt savus mīļākos skinny jeans? To atklās numura enerģiskās dāmas, kas zina, kā vienmēr būt formā.
Cosmo aktuālajā intervijā lasi TV dīvas Ketijas Šēnbergas atklāto sarunu ar galveno redaktori Gundegu Bičevsku par šopingu, attiecībām un brīvās meitenes dzīves priekšrocībām. Ja esi pārdomās par darba maiņu, izlasi materiālu par to, kā mainīt attieksmi, lai vērstu situāciju sev par labu.

Lasi 20 auto testus jaunajā “Latvijas Gada auto 2018” žurnālā, tagad vairāk par “Nissan Micra”

Konkursā “Latvijas Gada auto 2018” tika pieteikti vairāki spilgti mazās klases auto modeļi. Lai būtu pievilcīgi topošajiem pircējiem, šīs klases automobiļiem piemīt azartiska vadāmība, kā arī tehnoloģiju piedāvājums aprīkojumā ļoti tuvojas lielākas klases automobiļiem. Viens no tādiem ir arī “Nissan Micra” – mazākais “Nissan” modelis Eiropā tā piektajā paaudzē, kurš piedalījās konkursā “Latvijas Gada auto 2018”.

Ja sākotnēji šī modeļa nosaukums raksturoja šī automobiļa nelielos izmērus, tad jaunais modelis vairs nav nekāds mikroautomobilis. Salīdzinot ar iepriekšējo paaudzi, tā garums pieaudzis par 17 cm (3999 mm), platums par 7 cm (1743 mm). Ar otrās paaudzes “Micra” šī atšķirība ir vēl ievērojamāka – 30 cm un 35 cm. Praktiskie pārbaudījumi pierādīja, ka jaunā “Micra” salons piedāvā visai pieņemamu komfortu četriem cilvēkiem, plus bagāžniekā (300 l) iespējams ievietot trīs vidēja lieluma ceļojumu somas. Garāka auguma pasažieriem ērtāki tomēr būs priekšējie krēsli, kur vairāk vietas kājām un galvai.

Ap 100 dizaina variācijas

“Nissan Micra” sūtība tomēr ir būt spilgtam pilsētas automobilim. Ķīļveida profils, stūrainas dizaina formas, asas līnijas un spilgtas krāsas – var patikt, var nepatikt, bet jaunais “Micra” ir pamanāms auto. Kopumā ir ap 100 veidiem, kā kombinēt dažādus “Micra” dizaina elementus gan ārpusē, gan arī salonā. “Micra” arī ir viens no uzskatāmākajiem piemēriem par to, ka mazās klases automobiļa salons var kvalitatīvi nostrādāts. Papildaprīkojumā iespējama arī ādas apdare. Priekšējais panelis ir lakonisks, tā centrā – goda vietā novietota “Nissan” aktuālā multimediju sistēma ar “Nissan Connect” atbalstu, kas pazīstama arī citos šī ražotāja modeļos, tikai šeit tā ieguvusi trapecveida formu. Zem tās klimata kontroles slēdži – viss viegli uztverams un saprotams.

Mūsdienās arī mazā klase tiek pie bagātīga papildaprīkojuma

Bagātīgs komforta un drošības aprīkojums šajā klasē vairs nav nekāds retums. Jaunā “Micra” aprīkojuma sarakstā iespējams iekļaut bezatslēgas sistēmu, 4 videokameras ar 360 grādu skatu, automātiskās tālās gaismas, joslas, aklās zonas, bremzēšanas asistentus, ceļazīmju atpazīšanas sistēmu un kalnā braukšanas asistentu. Par mūzikas labskanību rūpējas “Bose Personal” audiosistēma, kurai izmantots viens ne pārāk pierasts risinājums telpiskas skaņas veidošanai – viens no sešiem skaļruņiem ir iebūvēts vadītāja galvas balstā. 

Tikai mehāniskā pārnesumkārba

“Nissan Micra” klāstā ir divi trīs cilindru benzīna dzinēji –  0.9 litru ar 90 Zs  un viena litra ar 70 Zs, kā arī 1.5 litru dīzeļdzinējs ar 90 Zs. Jebkurš no šiem tiek komplektēts ar 5 pārnesumu mehānisko pārnesumkārbu. Lai gan šie dzinēji radīti, lai būtu ekonomiski un ar zemu izmešu daudzumu, prasmīgi rīkojoties ar pārnesumkārbu, iespējami arī dinamiskāki manevri. “Micra” balstiekārta nav gluži sportiski cieta, bet tomēr vairāk orientēta aktīvai braukšanai, nevis lielam komfortam. Tas gan nav mīnuss, bet šāds regulējums piestāv “Micra” aktīvajam raksturam, taču jārēķinās, ka ceļu nelīdzenumi itin bieži nonāks automobiļa salonā.

Nissan Micra cena ir no 12 400 EUR līdz 17 490 EUR, atkarībā no izvēlētās komplektācijas.

Konkursa “Latvijas Gada Auto” žūrijas iespaidi

Uldis Rolis, autoservisa “Rolis” valdes loceklis: “Acij tīkams mazauto, kas nemaz nav tik mazs. Salonā gan otrajā rindā pamaz vietas, bet tas ir loģiski. Auto salona apdare ir akurāta un ar atsvaidzinošiem krāsu akcentiem.

Motors – 3 cilindri, turbo, nedaudz kautrīga 1000 -2000 apgriezienu zona , bet tad pieslēdzas turbokompresors un ir ok. Rokas pārslēdzamā ātrumkārba ar 5 ātrumiem. Ceru, ka ražotājs pamanīs un to aprīkos arī ar kādu automātu, protams, gudro – 6, 7 pakāpju. Tad tas pilnībā saskanēs ar Eiropas tendenci – mazi motori un daudz pārnesumu.

Testa dienu “Micra” iepriecināja ar aizvien acij tīkamu mazauto. Sarkanā krāsa (lasi -spilgtās krāsas) neapšaubāmi izcēla auto sportisko raksturu. Šī salona apdare un krāsainums ir patīkams. Jāatzīmē tas, ka ieskatoties variantos ar noformējumu, gan ārējo gan iekšējo var izpaustie kādi 8 varianti( tātad krāsu pietiks). Tas gan nedaudz sadārdzinās pirkumu, bet savas krāsu un noformējuma vēlmes varēsiet piepildīt arī “Micrā”.

Noteikti vēlos uzslavēt “Micra” stūri. Sportiska stila, D formā, izņemot nepamatoti daudz un intuitīvi neveikli izvietotās stūres kņopes (citu auto ražotāju pieredze ir veiksmīgāka, un tad tās podziņas vairs nesaukšu par kņopēm). Uzslavējams risinājums ir konsoles grīdas apgaismojums. Patika.

Un nu pats galvenais – standartā gaismas. Tuvās, tālās, automātiskās, testētajai versijai LED  (+400 EUR). Tātad par drošību gada tumšajā periodā ir padomāts arī mazās klases automobilī, un tas nav speciāli jāaktivizē. Pamanīju, ka pārslēgšanās laiks uz tālo gaismu ir nedaudz aizkavēts, bet šim gaismu menedžmentam ir jāprot ne tikai pārslēgt bet arī nekādā ziņā neapžilbināt citus satiksmes dalībniekus . Pats par sevi tas nav jaunums bet mazajā klasē apsveicami”.

“Nissan” pārstāvja komentārs

Mindaugs Plukis, “Nissan Nordic Europe”:“Viens no šī automobiļa modeļa pievilcības elementiem ir tā atlētiskais un izteiksmīgais ārējais dizains, kas virza Micra zīmolu jaunā un izaicinošā virzienā. Mūsdienīgais izskats un ekskluzīvā izjūta ir saglabāta arī automobiļa iekšpusē, piedāvājot augstas kvalitātes automobiļa salonu. Mēs esam pacēluši Eiropas kompakto automobiļu segmentu jaunā līmenī, koncentrējoties uz to, ko klienti vēlas šobrīd un sagaida nākotnē”.

Jaunais žurnāls-katalogs “Latvijas Gada auto 2018”

Lasi vairāk par “Nissan Micra” un pārējiem 19 jaunajiem automobiļiem jaunajā žurnālā “Latvijas Gada auto 2018”, kurš ir tirdzniecībā visā Latvijā no 8.novembra.

Žurnālā pievēršam arī uzmanību aktuālākajiem satiksmes drošības jautājumiem un autobūves attīstības virzieniem.

Galerija

Laša un kartupeļu zupa – noderēs atslodzei pēc cepešiem

lasis

Sastāvdaļas – laša galva un atgriezumi, 5 – 6 kartupeļi, 1 sīpols, 2 daiviņas ķiploka, sāls, pipari.

Pagatavošana.

Lasi kopā ar gabaliņos sagrieztiem kartupeļiem vāra sālsūdenī, kam pievienoti pipari pēc garšas. Uz pannas apcep sīpolus, pievieno caur ķiploku spiedi izspiestu ķiploku, samaisa, pievieno zupai.

 

praktiski

Laša un avokado salāti

Laša un avokado salāti

lazac01

Šos maigos salātus jūs variet pamēģināt Norvēģijas plašumos, tur, kur lasis vienmēr ir brīnišķīgi svaigs un tiek sālīts tieši pēc izvilkšanas no jūras. Garšīgi, aromātiski un ļoti vienkārši salāti ar lasi un avokado ir biežs viesis uz eiropiešu galda, tie iegaršojušies arī Anglijā, Amerikā un Zviedrijā un šodien mēs ar prieku padalīsimies ar vērtīga ēdiena recepti.

Sastāvdaļas:
Laša fileja bez kauliem, mazsālīta – 400 grami
Avokado – 1 gab
Mango – 1 gab
Bulgāru sarkanais pipars ( saldais) – 1 gab
Baltais sīpols – 1 gab
Čilli pipars – 1 gab ( ne garāks par 2 cm)
Malti melnie pipari – pēc garšas 
Sojas mērce – 1 ēdamkarote vai pēc garšas
Citrons – ½

Pagatavošana:

1. Mazsālīto laša fileju noskalojiet zem auksta tekoša ūdens no liekiem sāls gabaliņiem, uzlieciet uz virtuves dēlīša un nedaudz nosusiniet ar papīra dvieli. Uzmanīgi nogriežam ādu no filejas, sagriežam fileju mazos gabaliņos 1×1 cm vai mazākos un ieliekam dziļā bļodā. Notīrām sīpolu, pipariem nogriežam galu un izberam sēkliņas. 
2. Nomazgājiet sīpolu, piparus, mango, citronu un avokado. Nosusiniet nomazgātās sastāvdaļas ar papīra dvieli. Divi veidu piparus un sīpolu sagrieziet kubiciņos apmēram 1 cm diametrā. Avokado pārgriežat gareniski, ņemiet ar tīrām rokām un pārplēsiet augli uz pusēm. Ar naža palīdzību izņemiet kaulu, nomizojiet un sagrieziet kubiciņos 1×1 cm. Tādā pašā veidā sagatavojiet mango, visas sagrieztās sastāvdaļas salieciet bļodā pie laša.
3. Visu samaisiet, tad ņemiet citronu un pārgrieziet uz pusēm. Ņemiet vienu citrona daļu un izspiediet sulu tieši bļodā pie jau gandrīz gataviem salātiem.
4. Lai salāti būtu pikanti un aromātiski jāpievieno garšvielas. Šajā receptē tiek izmantoti tikai melnie maltie pipari, bet jūs variet likt arī citas jums tīkamas garšvielas. Apkaisiet salātus ar maltiem melnajiem pipariem pēc garšas.
5. Šajā gadījumā neizmantojām sāli, jo lasis jau ir mazsālīts, bet lai piedotu salātiem rozīnīti jāpievieno sojas mērce. Galvenais nelieciet mērci par daudz, atcerieties, ka zivs jau ir sālīta. Pievienojiet sojas mērci un vēlreiz uzmanīgi samaisiet. Tagad palikušas tikai dažas nianses. Ņemiet mazu pialu, uzlieciet salātus un ar karoti nedaudz pieblietējiet. Uzlieciet masai virsū plakanu šķīvi, un ar vieglām kustībām apgrieziet tā, lai salāti ir uz šķīvja, bet piala ir virspusē. Dažas reizes pagrieziet pialu pulksteņa rādītāja virzienā un uzmanīgi paleciet viņu, jūsu salāti uz šķīvja izskatīsies kā neliels skaists pauguriņš. Kā viņu noformēt būs atkarīgs no jūsu fantāzijas un vēlmēm.
6. Laša un avokado salātus pasniedz istabas temperatūrā, izkārto uz liela plakana šķīvja kaudzītē. Tāpat kā pie visiem zivju un dārzeņu ēdieniem, arī pie šī piestāvēs baltie vai rozā pussaldie vīni, vai arī maiga sula, piemēram, no baltajām vīnogām.

Padomi:
– Šādus salātus jūs variet gatavot no jebkurām maz asakainām, mazsālītām, sarkanajām zivīm.
– Garšvielu izvēli šim ēdienam varētu papildināt ar kaltētu rozmarīnu, salviju, piparmētrām, kaltētiem pētersīļiem, majorānu, timiānu, estragonu un daudzām citām, kuras piemērotas zivju ēdieniem.
– Šos salātu var jaukt arī ar majonēzi, olīveļļu, augu eļļu.
– Neaizmirstiet, ka zivīm, augļiem un dārzeņiem vienmēr jābūt atsevišķiem virtuves dēlīšiem un nažiem!

Labu apetīti!

Laša burgers ar garnējumu

lasa-burgers

Sastāvdaļas 8 – 10 porcijām – 400 m kviešu miltu, 10 g rauga, 250 g silta ūdens, ½ tējk. sāls, 1 tējk. sarkanās paprikas pulvera, 1 tējk. sezama sēkliņu, 1 olas dzeltenums.

Pildījumam – 400 g svaiga vai kūpināta laša, salātu lapiņas, 1 gurķis, 150 g svaiga siera, 1 ēd. karote karija, 1 tējk. medus, 1 tējk. citrona sulas, sāls, pipari.

Garnējumam – 1 krokainais kale kāposts, 1 liels saldais kartupelis vai ķirbis, 200 g sēņu (vislabāk gaileņu), 1 tējk. sezama eļļas, 1 tējk. olīveļļas cepšanai, sāls, pipari.

Pagatavošana.

1. Gatavo maizītes burgeriem. Raugu nedaudz aplej ar ūdeni, liek siltā vietā. Sajauc miltus ar ūdeni, sāli, paprikas pulveri (krāsai), pievieno arī gatavo raugu. Visu sajauc mīklā. Silda krāsni līdz 200 °C temperatūrai. Gatavo nelielas bumbiņas un apkaisa ar sezama sēkliņām, liek uz cepampannas, kurā ieklāts cepampapīrs. Cep 30 minūtes, kamēr kārdinoši zeltainas. Lai maizītes nebūtu pārāk cietas, cepeškrāsnī var likt ugunsizturīgu trauku ar ūdeni un, kad maizītes gatavas, tās var karstas noslēpt šķīvī, apklājot ar maisiņu.

2. Gatavo pildījumu. Sagriež gurķi plānās šķēlītēs. Nomazgā, nosusina un sadala lapiņās salātus. Sagriež maizīšu izmēra laša gabaliņus  (ja tas ir svaigs lasis, tad var pirms tam sagriezt šķēlītēs un iesālīt). Mērcei sajauc svaigo sieru ar medu, citrona sulu, kariju, sāli un pipariem. Visu kārtīgi samaisa.

3. Liek kopā burgerus! Katrs rīkojas, kā vēlas, bet var ieteikt sākumā iesmērēt uz pusi sagrieztās bulciņas pamatu ar mērci, uzlikt salātlapiņu vai gurķīti un tad laša gabaliņu. Ieziest ar mērci arī bulciņas augšas pamatni. Ja vēlas, var svaigās bulciņas arī nedaudz apgrauzdēt tosterī vai uz pannas.

4. Gatavo garnējumu. Uz sausas pannas apcep sēnes (ja sasaldētas, iepriekš atkausē). Kad ūdens no sēnēm ir iztvaikojis, pievieno olīveļļu cepšanai. Turpat arī kubiciņos sagrieztu saldo kartupeli vai ķirbi, tāpat sarausta nelielos gabalos kale kāpostus. Visu karsē uz nelielas uguns, kamēr dārzeņi mīkstāki un ērti ēdami. Visu saliek lielā bļodā, pievieno sāli, piparus un pārlej ar sezama eļļu, kas piešķirs piesātinātu riekstainu aromātu (nedrīkst ar to pārcensties).

 

praktiski

Lāpu gājiens un piemiņas brīdis Lāčplēša dienā Jūrmalā!

Godinot Latvijas brīvības cīnītāju piemiņu, Lāčplēša dienā, 11. novembrī, Jūrmalā notiks lāpu gājieni, svētbrīdis Slokas baznīcā un piemiņas brīdis pie kapteiņa Paula Zolta pieminekļa Kaugurciemā.

Lāčplēša dienas piemiņas pasākumi Jūrmalā 11. novembrī sāksies plkst. 16.00 ar svētbrīdi Slokas evaņģēliski luteriskajā baznīcā (Raiņa ielā 4), pēc svētbrīža notiks ziedu nolikšana pie piemiņas plāksnes Lāčplēša Kara ordeņa kavalieriem.

Plkst. 17.30, izgaismojot novembra krēslu, jūrmalnieki dosies lāpu gājienā no Raiņa ielas (pretī Slokas pamatskolai) līdz kapteiņa Paula Zolta piemineklim Kaugurciemā, kur plkst. 18.00 notiks piemiņas brīdis Latvijas brīvības cīnītājiem. Muzikālu priekšnesumu programmā “Zeme labā un svētā” sniegs Ieva Akuratere, Matīss Akuraters un Leons Sējāns. Piemiņas pasākuma noslēgumā varēs sasildīties pie ugunskura un tases karstas tējas.

Pieminot brīvības cīnītājus, notiks arī lāpu gājiens uz kritušo karavīru atdusas vietām Ķemeros, tas sāksies plkst. 17.00 no Ķemeru bibliotēkas (Tukuma ielā 20).

Laiks pirms Latvijas valsts dibināšanas liek atskatīties uz mūsu valstij nozīmīgiem notikumiem. Jūrmalā izšķirīgas atbrīvošanas cīņas norisinājušās Slokā, Kauguros un Ķemeros. 11. novembrī aicinām atcerēties Latvijas vēsturi un godināt tautas varoņus piemiņas pasākumos Jūrmalā.

Autors: Jūrmalas pilsētas dome

04.11.2019.

Laptops noplīsis– dzīve apstājusies

Lai arī cik tas nebūtu nožēlojami tā nu tas ir. Man portatīvais tikai dumi sīc un iekšā neslēdzas. (e)(Pašlaik rakstu no sveša kompīša) Un līdz ar to mana mācību dzīve ir ka put! Ir jau moderni un ērti, ka augstskolās viss ir datorizēts, md. jāsūta netā un pat mācību grāmatas ir netā, bet ko darīt, ja gadās, ka uz pāris dienām noplīst kompītis? Man šajāsdažās dienās TĀDA kaudze ar parādiem sakrājusies!!! Un tas tikai vienas stulbas kastītes dēļ. Varbūt dažš labs gudrītis teiks,lai eju uz universitātes bibliotēku un tur arī rakstu savus kopsavilkumus, BET man tā lieta iet tik lēni (specliteratūra angliski), ka tad vajadzētu iekārtoties bibliotēkā uz visu dienu darba dienās un nedēļas nogalēs, vārdu sakot pārvākties tur. Es tomēr cenšos būt optimiste un visā saskatīt arī pozitīvo- rīt brīvdiena un es varēsu kādu brīdi veltīt arī sev, nevis cauru dienu nosēdēt pie datora, rakstot n-tos kopsavilkumsus un esejas, beidzot iesākšu latviešu valodas pusgada svarīgo darbu, kuru par katru cenu nosolījos sev, ka neatstāšu uz pēdējo nakti pirms nodošanas. Jo šitāda darbu iekavēšana un atstāšana uz pēdējo vakaru/nakti ir baigā nervu bendēšana. Kaut gan tāda jau ir tā studentu daba. Es cenšos pretoties- šad un tad arī sanāk. 🙂 + vēl varēšu palasīt grāmatiņu un pilnveidot savu valodiņu! 😀 Kaut gan diez vai tas sanāks, lasot Kendaisas Bušnelas "Četras blondīnes" 😀 Nopirku grāmatu out let, cerēdama,ka šis Bušnelas gara darbs būs tik pat labs kā viņas Sex un lielpilsēta, tomēr ne. Bet manī sēž skopulis un saka, ja naudu par grāmatu samaksāji, tad izlasi to! Vispār, lai no šādām reizēm izvairītos, būs jāpiesakās kādā bibliotēkā.

Lapsene automobilī rada teju 2000 eiro vērtus bojājumus

Ikdienas ceļu satiksme var būt neprognozējamu situāciju pilna. Lai gan nereti autovadītāji uzskata, ka dārgākie negadījumi ir saistīti ar izaicinošiem braukšanas apstākļiem, sadursmēm ar citiem transportlīdzekļiem vai, piemēram, lieliem meža dzīvniekiem, apdrošināšanas tehnoloģiju uzņēmuma Balcia rīcībā esošā informācija liecina, ka lielu skādi var nodarīt pat sīks kukainis.

Viens no neparastākajiem Balcia KASKO apdrošināšanas gadījumiem šovasar saistīts ar šķietami nekaitīgu situāciju, kad auto salonā bija ielidojis pavisam neliels kukainis – lapsene. Brauciena laikā tā sākusi uzmācīgi lidot virsū autovadītāja sejai, kā rezultātā viņš īslaicīgi novērsis skatu no ceļa un ietriecies blakus esošajā transportlīdzeklī. Izmaksātā atlīdzība par šo negadījumu sasniegusi teju 2000 eiro.

“Ikdienā autovadītāji rēķinās ar riskiem, ko rada ceļu satiksme, laikapstākļi vai dažādi ārēji apstākļi, taču reizēm negadījumus izraisa pavisam negaidīti faktori. Situācija ar lapseni, kad autovadītājs instinktīvi novērsās no ceļa un tā rezultātā notika sadursme, ir apliecinājums, ka dzīvē pastāv neiedomājamas situācijas, kas pirmajā brīdī varētu šķist amizantas, taču remonta izmaksas ir pavisam reālas un ne vienmēr tās mazākās. Tas ir spilgts apliecinājums tam, ka ne visu ir iespējams paredzēt. Tieši šādos gadījumos apdrošināšana var būt īsts glābšanas riņķis, kas auto īpašnieku pasargā no neplānotām un nereti arī lielām izmaksām,” uzsver Balcia apdrošināšanas Atlīdzību vadītāja Latvijā Alise Drava.

No mājdzīvnieka līdz nelūgtiem viesiem auto salonā – kā sevi pasargāt?

Ne vienmēr lielākos riskus uz ceļa rada citi transportlīdzekļi vai laikapstākļi – dažkārt problēmas sagādā nejauši līdzpaņemti un pavisam neplānoti viesi automobilī. Tie var būt gan pašu mājdzīvnieki, gan auto salonā nejauši vai ziņkārības vadīti iekļuvuši kukaiņi un sīki dzīvnieki, kas neplānoti pārsteidz auto īpašnieku visnegaidītākajos brīžos. Lai šādas situācijas nebeigtos ar ievērojamiem bojājumiem un izdevumiem, ir vērts ievērot dažus drošības nosacījumus.

  • Pirms brauciena pārbaudi salonu un bagāžas nodalījumu – īpaši, ja auto kādu laiku stāvējis atklātā vietā daba vai garāžā ar atklātu piekļuvi.
  • Ja brauciena laikā salonā iekļūst kukainis vai dzīvnieks, saglabā mieru un necenties to dabūt ārā no auto braukšanas laikā – labāk droši apstāties ceļa malā vai stāvvietā.
  • Vienmēr pārvadā mājdzīvniekus atbilstoši dzīvnieku pārvadāšanas noteikumiem – piestiprinātus ar tam īpaši paredzētu drošības jostu, ievietotus piemērotā somā, konteinerā, būrī vai atsevišķi no salona nodalītā bagāžniekā.
  • Logu un durvju hermētiskums – regulāri pārbaudi, vai blīvējumi un ventilācijas atveres ir labā tehniskā stāvoklī, lai samazinātu iespēju, ka salonā iekļūst nevēlami viesi.
  • Neatstāj atvērtu ēdienu, dzērienus vai atkritumus salonā – tie var piesaistīt kukaiņu un dzīvnieku nevēlamu uzmanību.

Atceries par apdrošināšanu – tā sniegs sirdsmieru un pasargās no neplānotām izmaksām, ko var radīt gan sadursmes un dabas stihijas, gan mazāk paredzami notikumi.

Lapsene automobilī rada teju 2000 eiro vērtus bojājumus

Ikdienas ceļu satiksme var būt neprognozējamu situāciju pilna. Lai gan nereti autovadītāji uzskata, ka dārgākie negadījumi ir saistīti ar izaicinošiem braukšanas apstākļiem, sadursmēm ar citiem transportlīdzekļiem vai, piemēram, lieliem meža dzīvniekiem, apdrošināšanas tehnoloģiju uzņēmuma Balcia rīcībā esošā informācija liecina, ka lielu skādi var nodarīt pat sīks kukainis.

Viens no neparastākajiem Balcia KASKO apdrošināšanas gadījumiem šovasar saistīts ar šķietami nekaitīgu situāciju, kad auto salonā bija ielidojis pavisam neliels kukainis – lapsene. Brauciena laikā tā sākusi uzmācīgi lidot virsū autovadītāja sejai, kā rezultātā viņš īslaicīgi novērsis skatu no ceļa un ietriecies blakus esošajā transportlīdzeklī. Izmaksātā atlīdzība par šo negadījumu sasniegusi teju 2000 eiro.

“Ikdienā autovadītāji rēķinās ar riskiem, ko rada ceļu satiksme, laikapstākļi vai dažādi ārēji apstākļi, taču reizēm negadījumus izraisa pavisam negaidīti faktori. Situācija ar lapseni, kad autovadītājs instinktīvi novērsās no ceļa un tā rezultātā notika sadursme, ir apliecinājums, ka dzīvē pastāv neiedomājamas situācijas, kas pirmajā brīdī varētu šķist amizantas, taču remonta izmaksas ir pavisam reālas un ne vienmēr tās mazākās. Tas ir spilgts apliecinājums tam, ka ne visu ir iespējams paredzēt. Tieši šādos gadījumos apdrošināšana var būt īsts glābšanas riņķis, kas auto īpašnieku pasargā no neplānotām un nereti arī lielām izmaksām,” uzsver Balcia apdrošināšanas Atlīdzību vadītāja Latvijā Alise Drava.

No mājdzīvnieka līdz nelūgtiem viesiem auto salonā – kā sevi pasargāt?

Ne vienmēr lielākos riskus uz ceļa rada citi transportlīdzekļi vai laikapstākļi – dažkārt problēmas sagādā nejauši līdzpaņemti un pavisam neplānoti viesi automobilī. Tie var būt gan pašu mājdzīvnieki, gan auto salonā nejauši vai ziņkārības vadīti iekļuvuši kukaiņi un sīki dzīvnieki, kas neplānoti pārsteidz auto īpašnieku visnegaidītākajos brīžos. Lai šādas situācijas nebeigtos ar ievērojamiem bojājumiem un izdevumiem, ir vērts ievērot dažus drošības nosacījumus.

  • Pirms brauciena pārbaudi salonu un bagāžas nodalījumu – īpaši, ja auto kādu laiku stāvējis atklātā vietā daba vai garāžā ar atklātu piekļuvi.
  • Ja brauciena laikā salonā iekļūst kukainis vai dzīvnieks, saglabā mieru un necenties to dabūt ārā no auto braukšanas laikā – labāk droši apstāties ceļa malā vai stāvvietā.
  • Vienmēr pārvadā mājdzīvniekus atbilstoši dzīvnieku pārvadāšanas noteikumiem – piestiprinātus ar tam īpaši paredzētu drošības jostu, ievietotus piemērotā somā, konteinerā, būrī vai atsevišķi no salona nodalītā bagāžniekā.
  • Logu un durvju hermētiskums – regulāri pārbaudi, vai blīvējumi un ventilācijas atveres ir labā tehniskā stāvoklī, lai samazinātu iespēju, ka salonā iekļūst nevēlami viesi.
  • Neatstāj atvērtu ēdienu, dzērienus vai atkritumus salonā – tie var piesaistīt kukaiņu un dzīvnieku nevēlamu uzmanību.

Atceries par apdrošināšanu – tā sniegs sirdsmieru un pasargās no neplānotām izmaksām, ko var radīt gan sadursmes un dabas stihijas, gan mazāk paredzami notikumi.

Lapsas kabaču pankūkas

pankucina

Padalīšos ar ļoti gardu pankūku recepti, kas iecienītas manās mājās un lieliski der kā vēlākām brokastīm, tā pusdienām.

Tev vajadzēs:

  • 2 olas
  • pienu (vai ūdeni)
  • miltus
  • kabaci
  • sāli
  • cukuru
  • eļļu cepšanai

Pagatavošana:

  • Sakul olas ar šķipsniņu sāls, pievieno miltus tik daudz, lai mīklas konsistence ir kā plānajām pankūkām, varbūt nedaudz biezāka, pievieno cukuru pēc garšas un gaumes.
  • Pievieno mīkla nomizotu (izgreb arī sēkliņas) un sarīvētu kabaci pēc ieskatiem, cik daudz vēlies.
  • Visu samaisi.
  • Liec cepties uz karstas pannas ar pāris pilieniem eļļas. Pankūkas masu liec ar ēdamkaroti (es lieku vienu ēdamkaroti, tad pankūciņas ir mīlīgā izmērā un kičīgākas) un izlīdzini, lai nav ļoti bieza kārta.
  • Apcep no abām pusēm.

Man šīs pankūkas vislabāk garšo ar skābo krējumu, bet ne pavisam ne sliktāk tās aiziet ar brūkleņu ievārījumu.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa+

Lana Del Reja pamatīgi pieņēmusies svarā un mainījusi savu vizuālo tēlu! (+VIDEO)

Vairāki Lanas Del Rejas fani ir pamanījuši, ka slavenā dziedātāja ir kļuvusi krietni vien apaļīgāka. Dziedātājas svars satraucis daudzus, bet lielāko nosodījumi nopelnījusi viņas jaunā matu krāsa. Lana savā Instagram kontā ievietoja foto, kurā redzams viņas jaunais tēls, jaunā sieviete saņēma tik daudz kritikas, ka pēc dažām stundām bildi dzēsa no sava Instagram profila…

Video

Foto

View this post on Instagram

Make up for hiking

A post shared by Lana Del Rey (@lanadelrey) on

LAMB atklāj kampaņu par pareizu bērnu autosēdeklīšu lietošanu: 33% vecāku tos mēdz neizmantot vispār vai izmanto nepareizi

Šonedēļ Latvijas Automoto biedrība (turpmāk LAMB) atklāj informatīvu kampaņu “150&12 Mazulis drošībā!”, kuras galvenais mērķis ir mudināt vecākus, pārvadājot bērnus, lietot bērnu autosēdeklīšus un darīt to pareizi.

Vienlaikus LAMB prezentējis arī pētījuma rezultātus, kas liecina, ka 33% vecāku šo drošības aspektu mēdz pārkāpt un nepārvadā bērnus atbilstoši drošības prasībām, tādējādi pakļaujot viņu veselību un dzīvību lielam riskam.

“Dažādi pētījumi liecina, ka nepareiza vai neatbilstoša bērnu drošības sēdeklīša lietošana ir viens no galvenajiem iemesliem bērnu bojāejai ceļu satiksmes negadījumos. Arī Latvijā ik gadu vairāki bērni iet bojā vai gūst smagas traumas ne tikai ceļu satiksmes negadījumos, bet arī pie straujas bremzēšanas,” norāda LAMB prezidents Juris Zvirbulis.

Pētījumā arī konstatēts, ka liela daļa sabiedrības ir ļoti slikti informēta par dažādiem drošības nosacījumiem, kurus nepieciešams ņemt vērā, izmantojot bērnu autosēdeklīti, piemēram, tikai 39% bērnu vecāku ir informēti, ka automašīnas drošības spilveni ir atslēdzami ikreiz, kad bērns tiek atmuguriski sēdināts auto priekšējā sēdeklī.

“Par bērnu drošību automašīnā ir atbildīgi tieši pieaugušie, kuriem atvases jau no mazotnes ir jāradina pie drošas braukšanas paradumiem. Pat tad, ja pārbrauciens ilgst vien dažas minūtes, bērnu sēdeklīšu pareizai lietošanai būtu jābūt kā ikdienas normai, bez kuras braukšanu uzsākt nedrīkst,” norāda Ingus Savickis, kampaņas atbalstītāja – apdrošināšanas sabiedrības BALTA Atlīdzību direktors, komentējot pētījumā atklātos faktus, ka mazāk nekā ceturtā daļa (24%) vecāku ir informēti par to, kā pilnībā pareizi nostiprināt un nospriegot bērna drošības jostas, bet 5% aptaujāto sprādzēšanos mēdz pilnībā atstāt bērna ziņā.

Pētījuma biedējošos secinājumus apstiprina arī Valsts policijas statistika, proti, par noteikumu neievērošanu, kas paredz bērnu pārvadāšanai paredzēto drošības līdzekļu lietošanu, 2018.gadā jau ir sastādīti 180 administratīvā pārkāpuma protokoli, savukārt 2017.gadā – 459.

“Kā sevišķi bīstamu tendenci jāmin secinājums, ka jo vecāks kļūst bērns, jo vieglprātīgāk vecāki izturas pret autosēdeklīšu lietošanu automašīnā. Tāpat cilvēki nereti vienkārši nav informēti par dažādiem it kā sīkumiem, kuri nelaimes gadījumā var izglābt bērna dzīvību – piemēram, tikai 3% vecāku vienmēr pirms drošības jostu sprādzēšanas bērnam novelk siltās virsdrēbes. Tas ir bīstams pārkāpums, jo bērns biezā apģērbā, automašīnai strauji bremzējot, var viegli izslīdēt no jostām un gūt traumas,” turpina Juris Zvirbulis.

Pētījuma ietvaros aptaujāti 400 respondentu – ģimenes ar bērniem līdz 8 gadu vecumam, kurām ir automašīnas. Pētījumā izmantotā metode: datorizētas intervijas internetā (CAWI). Pētījuma datu ieguves periods: 07.05.2018 – 15.05.2018.

 

Autors: LAMB 23.05.2018

laix:)

kaa mamma teica shodien laix kaa peec sunja….:):):)

Laivā ar 2 džekiem

Svētdien braucu ar laivām. Tiesa, upe nebija diezko sarežģīta, tāpēc pasākums beigās izvērtās par plezīru, nevis reālu cīņu ar krācēm un pavasara paliem. Tā kā laivu dalīju ar vēl diviem puišiem, tad mans vienīgais uzdevums bija turēt rokās džina dzēriena skārdeni (saulessargi sievietēm laivās laikam pienākas tikai vecās filmās :)) un pasniegt to brīdī, kad kādam no brašajiem airētājiem gribēsies padzerties. Šķiet, mana laipnība atmaksājās…

Kāpēc? Jo jau pēc kopā pavadītās pirmās pusstundas pēc abu puišu stāstiem sāku nojaust, kā kuram iet mīlas dzīvē un pats galvenais – kas viņiem ir vai nav sanācis iepriekšējā vakarā, kad visi laivotāji sapulcējāmies kādā pirtī. Tā kā gulēt aizgāju salīdzinoši laicīgi, tad tikai no laivas biedriem uzzināju, ka viens no ballītes organizētājiem nakts gaitā atkal ir iemīlējies, kāds cits izkāvies ar vietējiem džekiem un vēl kāda meitene kaila staigājusi pa visām viesu nama istabiņām. Ko es ar visu šo uzskaitījumu gribēju teikt? Johaidī, puikas klačojas vēl trakāk nekā meitenes! Nu vismaz tie, ar kuriem sēdēju vienā laivā. Vienu brīdi pat šķita, ka manas ausis nokritīs no intīmajām detaļām, kuras viņi bārstīja par saviem attiecību mēģinājumiem un seksuālo dzīvi. Netika runāts ne par karjeru, ne ceļojumiem, ne medībām un makšķerēšanu (kaut, cik man zināms no nostāstiem, tieši abus laivotājus tas viss aizrauj)! Viss tikai par un ap mīlas dzīvi! Turklāt, tiklīdz mūsu laivai pietuvojās kāda cita laiva no tās pašas kompānijas, es nekavējoties tiku informēta par laivā sēdošās meitenes panākumiem pie džekiem un līdzšinējo uzvedību tusiņos. Nu gluži kā marta Cosmo rakstā par to, ko vīrieši runā pie alus glāzes (to vari izlasīt arī www.cosmopolitan.lv, sadaļā Lasītāko rakstu Top 5). Nebūtu nosēdējusi tai laivā visu dienu, vēl joprojām neticētu, ka vīrieši savos donžuānu piedzīvojumos savā starpā dalās līdz sīkākajām detaļām.

LAIMIIGA!!!!

Varbuut ir labaak tad…ja taa viss beidzas…pat laika lai atskatiitos nepietiek…Un tu nemaz to negribi…Tas jau nenoziimee ka nekas nav bijis…Ir…tachu shobriid…Nav noziimes….skaistajiem vaardiem…Miiljumam un visam citam….Tagad par to nav jaadomaa…Smaidu..nemitiigi smaidu…un smaida sirsninja…Vai tieshaam iespeejams ka kaads ir speejis likt man atkal smaidiit…Smaidiit par lietus laaseem uz sejas…Par peekshnju puteni…par pavasariigo sauli…Par auxto veeju…Par visu…Un tad nju es eju paceltu galvu…Jaa!…Laimiiga…..

Laimīgu attiecību noteikumi. Tikai divi, bet abi svarīgi!

Patiešām pārsteidzoši, bet pamata noteikumi laimīgai privātai dzīvei ir tikai divi. Uzzini tos!

Pirmais noteikums. Attiecībās jājūtas viegli

Viegli jājūtas jau no paša sākuma. No pirmajām minūtēm. Cilvēks, ar kuru jau no pirmajām minūtēm kopā jūtaties kā seni paziņas, noteikti tev būs labāks partneris nekā tas, ar kuru nāksies “pierīvēties” gadiem.

Puisis, ar kuru jau pēc piecpadsmit minūtēm esat gatavi noslēpties parka tumšākajā stūrītī, tev noteikti būs piemērotāks nekā kungs, kuram septiņus gadus rakstīji vēstules un atbildi tā arī nesaņēmi.

Meitene, kura par puisi uzreiz izrāda interesi, ir labāka par nepieejamu daiļavu, kuru iesākumam vajag aizvest vismaz uz Bahamām.

Tā ir aksioma, kuru pierādīt nevajag, uzskata populāra blogere Morena Morana. Attiecībās, viņasprāt, vispār neko nevajag pierādīt uz sava rēķina.

Nevajag censties nevienu iekarot, nevienam pielāgoties un skriet pakaļ. Ja reiz to izdarīsi vienu reizi, turpmāk darīsi ikdienas, bet pretī redzēsi tikai kaprīzu un neapmierinātu būtni.

Ja reiz uzreiz neradās sapratne un dzirksteles nebija, nav vērts raut kaķi aiz astes. Tātad tas vienkārši nav tavs cilvēks.

Sarežģītas attiecības der tikai tiem, kuriem citādi ir garlaicīgi – pārāk daudz brīva laika.Visiem pārējiem šādas
ciešanas tikai bojā nervus.

Nav vērts stiept uz savas muguras smagas attiecības. Attiecībās, kurās tu to vien dari, kā danco pēc kāda stabules, ir pazemojošas. Agri vai vēlu tavs pacietības mērs būs pilns. Neļauj sevi ievilkt sarežģītās attiecībās!

Otrais noteikums, bet ne mazāk svarīgs. Attiecībām jāsniedz prieks.

Arī šim apgalvojumam nav vajadzīgi pierādījumi. Tiklīdz attiecības pārstāj sniegt prieku, bet vienīgi negatīvas emocijas, tās jāpārtrauc.

Nedrīkst pierast pie strīdiem, asarām un trauku dauzīšanas. Neielaidies garās sarunās, neizsaki pārmetumus un savstarpējus apvainojumus. Tas nav normāli! Tas ir ceļš uz elli. Tiklīdz no attiecībām pazūd prieks, tās kļūst bezjēdzīgas. Protams, tikai vārdos tas ir vienkārši īstenojams.

Bet cik daudz ir cilvēku, kuri gadiem dzīvo, pārgremojot savu aizvainojumu kalnus – tomēr paliek kopā!
Viņi apgrūtina savas smadzenes ar nevajadzīgiem ķīviņiem. Tā nevajadzētu darīt! Tiklīdz saproti, ka tavi vārdi atņem prieku – labāk taisi muti ciet. Sākas attiecību skaidrošana – ej prom. Cilvēks grib tikai apvainot un kritizēt – neļauj sevī rasties vainas sajūtas. Ej projām! Attiecības vajadzīgas priekam. Visas pārējās attiecības “bērnu dēļ”, “jo visi tā dzīvo”, “ieraduma spēks”, “varēja būt arī sliktāk” var vienkārši ņemt un aizmēzt miskastē.
Tātad galvenie noteikumi ir tikai divi. Un kā domā tu?

 

Laimīgs šeit un tagad

 

 

Ja es tev tagad vaicātu, vai Tu esi laimīgs, Tu spētu atbildēt apstiprinoši? Nu tā pavisam godīgi, nemelojot sev, necenšoties atstāt tādu iespaidu tikai tāpēc, ka tavuprāt tā vajag, un citiem par tavām dzīves likstām nekas nav jāzin? 

Cik daudz gan dzirdēts un nodomāts: “Es būšu laimīgs, 

rīt;

                                                                kad nokārtošu šo sesiju;

                                                                kad pabeigšu augstskolu;

                                                                kad satikšu savu otru pusīti;

                                                               kad būšu nometusi savus 2 liekos kilogramus;

                                                               kad man būs ģimene, labs darbs, stabili ienākumi utt.”

Tā varētu turpināt un turpināt jeb atlikt un atlikt, jo tā vietā, lai mēs būtu laimīgi šeit un tagad, mēs atrodam jaunus iemeslsus, lai sūdzētos par esošo situāciju un raudzītos ar cerīgu skatu nākotnē. 

Bet, kā jums šķiet, kas notiek, kad ir pienākusi kārtējā stunda, diena vai gads, kad no ceļa nostumts kārtējais šķerslis? Vai tu pēkšņi esi kļuvis laimīgs? Nē, visticamāk tu atkal esi atradis jaunu barjeru, varbūt pat tādu, kas ir augstāka par iepriekšējo.

Vai vispār laimīgs vari kļūt pēkšņi? Nē, es nerunāju par kādu lietu, ko iegūstot, tu uz mirkli kļūsti laimīgs, es domāju –  laimīgs ilgtermiņā. Vai tas nav darbs ar sevi? Uztveres maiņa un paraudzīšanās uz notiekošo no cita skata punkta? 

 

Laimīgs šeit un tagad 

Laimīgiem bērniem – laimīgi vecāki

Laimīgiem bērniem - laimīgi vecāki 1

470x0_1c94deedc1cf5259ed2e149e57b6b475___jpg____4_d71f51c6

Šeit būs 13 unikāli padomi, kā izaudzināt savu bērnu laimīgu.

  1. Sāc ar sevi. Seko līdzi tam, lai tev vienmēr būtu labs garastāvoklis. Ēd pareizi, neaizmirsti par atpūtu un miegu. Ievēro veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Esi labs piemērs!
  2. Seko līdzi savam emocionālajam stāvoklim. Labāk esi mierīga un centies pārāk neiespringt. Tev un tavam bērniņam nav vajadzīgs stress un strīdi. Esi mierīga un vienmēr visu pārdomā!
  3. Sliktu bērna uzvedību uztver kā mājienu, ka viņš vēlas gūt tavu uzmanību. Pieskati viņu, paskaties, kā viņam iet. Varbūt tiešām nepieciešama tava klātbūtne, sarunas.
  4. Nekad nevajag bērnu mocīt. Pat nemēģini pastāvīgi stāstīt, cik gan viņš ir slikts. Nenorādi visu laiku uz viņa trūkumiem. Tas var pazemināt viņa pašvērtējumu.
  5. Seko principam, kas runā par viena otra cienīšanu. Ja vēlies, lai bērns pieņemtu tavas vēlme, tad tev vajag pieņemt arī viņa. Cieni gan savu, gan viņa izvēli!
  1. Kritizēt un teikt komplimentus vajag nevis par pašu bērnu, bet par viņa lēmumiem un darbībām!
  2. Pieņem savu bērnu tieši tādu, kāds viņš ir. Nemēģini viņu ar kaut kādiem kardināliem veidiem izmainīt!
  3. Vienmēr ar mazuli runā un darbojies lēnu un mierīgi!
  4. Nereaģē uz histērijām, tad ar laiku tās beigsies!
  5. Parādi savam bērnam, ka viņš ir svarīgs, vajadzīgs un noderīgs!
  6. Paaugstini bērna pašvērtējumu, bet, protams, līdz saprātīgam līmenim.
  7. Vienmēr liec bērnam atbildēt par saviem lēmumiem šajā dzīvē!
  8. Seko līdzi tam, lai mazulis augtu mīlestībā, mierā un rūpēs!

 

Laimīgas pāru attiecības izskatās šādi

Ja jums izdodas redzēt katrā punktā savas attiecības, apsveicu – jūs esat laimīgās attiecībās. Lai attiecības būtu izdevušās, pie tā ir jāstrādā abiem partneriem.

Atklātas mīlestības izpausmes

Tie ir apskāvieni, skūpsti, pieskārieni, rūpes par otru, dāvanas un partnerim saprotamās mīlestības valodas izpausme.

Cieņa pret partnera privāto telpu

Ikvienam ir tiesības uz savu privāto telpu. Ir lietas, ko vajag darīt kopā, un ir lietas, ko vajag darīt atsevišķi. Tev ir jāprot ilgoties pēc sava partnera. Kad katrs no jums ir laimīgs cilvēks, tad jūs abi varat izveidot laimīgas un stipras attiecības.

Kopīgi ieradumi

Ja pārim ir kopīgi ieradumi vai nodarbošanās, tad tas tikai stiprina jūsu attiecības. Šādi pāris var justies vienots un pavadīt vairāk laika ar savu partneri. Lai arī tās būtu kopīgas vakariņas, tomēr jūs to darāt kopā un esat viens otram blakus. Tā ir cieņa vienam pret otru.

Brīvais laiks kopā

Tās ir sarunas par atpūtu, vakariņām, stāsti par jaunumiem. Jums un jūsu partnerim jābūt patiesai tuvībai pat sarunājoties. Jums jāspēj vienam otru izklaidēt tikai ar vārdiem. Jums patīk komunicēt vienam ar otru. Tā ir cieņa.

Laimīgās lūpas

Vai es esmu vienīgā meitene, kurai somiņā ir iespējams atrast vismaz 4 dažādu veidu lūpu balzamus?

Es tos tik bieži mainīju, jo tā līdz galam nekad nebiju apmierināta. Man vienmēr bija jābūt pārliecinātai, ka tūbiņa ir uzreiz ‘pie rokas’, lai (atkal) ik pēc 20 minūtēm produktu uzklātu atkal & atkal.

Un tad es uzgāju šo …

Stenders Šī sviesta un dzērveņu lūpu balzams ir pilnībā mani apbūris! Kurš teica, ka turpmāk vēl ir jāsatraucas par sausām lūpām vai atkārtotu uzklāšanu?

Ar priekiem & iespaidiem vairāk iespējams iepazīties manā jaunajā bloga rakstiņā ŠEIT! 🙂

Laimīga.

Šis jaukais 7 maija sestdienas rīts sākās pavisam vienkārši, piecēlos, izvedu pastaigā savu suņuku, paēdu brokastis un sāku domāt ko darīt. Ārā bija patiešām jauks laiciņš, tādēļ izvilku no skapja savus skriešanas apavus uzvilku sporta drēbes un devos diena skrējienā. Pēc skrējiena bija tik laba sajūta un izdomāju, ka man sevi ir jāpalutina, aizgāju uz savu piemājas maximu un pirmais ko paķēru bija jaunais maija Cosmopolitan, devos mājās izlasīju no vāka līdz vākam un jutos patiesi laimīga. Tākā izdomāju, ka šodien mājas nepametīšu, izdomāju izdarīt kaut ko sevis labā, tādēļ sāku uzkopt māju un tagad sežu uz sava mīkstā dīvāna ar zaļās tējas tasīti pie atvērta balkona un elpoju svaigo, silto pavasara gaisu un iekšēji jūtos pilnīga un laimīga. Šis iespējams bija mans labākais sestdienas rīts 3 mēnešu laikā. Ceru, ka arī pārējām sievietēm šī sestdiena bija jauka. 🙂

Laimīgā- Es..

Perfekcioniska, egoistiska medniece ar pilienu sapņainības. Mīlu. Ik dienu kaut ko salietojusies?

Laimīga sagadīšanās: Velosipēdisti izglābj zīdaini no šausminošas nāves

Laimīga sagadīšanās: Velosipēdisti izglābj zīdaini no šausminošas nāves 1

  0 Šis šokējošais atgadījums notika Sidnejā, Austrālijā. Agrā rītā Deivids Otts ar meitu Heiliju braucot ar velosipēdiem pa M7 trasi, sadzirdēja skaņas, kas līdzinājās maza kaķēna ņaudēšanai. To sadzirdot, vīrietis apstājās un šausmās saprata, ka tās ir maza bērna raudāšanas skaņas. Pēc vīrieša teiktā, neviens, normāls, divu bērnu tēvs nespētu vienaldzīgi noklausīties šādā bērna raudāšanā. Mazuli nekur nevarēja redzēt, bet tā raudāšana bija skaidri dzirdama. Sekojot skaņām tēvs ar meitu nonāca pie akas, kurai virsū bija uzvilkts smags vāks. Šaubu nebija – bērns bija briesmās. Viņi nekavējoties izsauca policiju, jo patstāvīgi vīrietis nebija spējīgs, vairāk kā 200 kg smago vāku izkustināt no vietas. kanalizaciay   Kad policisti nokāpa pazemē, viņu skatam pavērās šausmīga aina: jaundzimušais ar nabassaites paliekām, viss dubļos. Bez slimnīcas sedziņas, viņam līdzās vairāk nekā nebija. Inspektors Deivids Lagats paziņoja, ka mazulis atradās kanalizācijā apmēram piecas diennaktis. Zem betona plāksnes bija neliela sprauga caur kuru zīdainis tika iemests kanalizācijas akā. Izmeklēšanas rezultātā tika noskaidrots, ka zēns piedzima nedēļu pirms viņš tika atrasts. Ja garām braucošie velosipēdisti nebūtu sadzirdējuši zēna raudāšanu, viņš noteikti būtu nomiris šausmīgā nāvē. Devid-Ott   Deivids pārdzīvoja par to, ka žīdainim varētu būt spēcīgi iekšējo orgānu bojājumi, jo viņa kritien kanalizācijas akā bija 2.4 m. Preses konferencē policijas darbinieki apgalvoja, ka zēnam neesot traumu, tas vienīgi esot novārdzis un spēcīgi atūdeņojies. Tā pat, policijai izdevās atrast 30 gadus veco puisēna māti, kurai tika izvirzīta apsūdzība slepkavības mēģinājuma izdarīšanā. Sociālā drbiniece Kārena Hili sniedza komentāru: ”Veids, kā atbrīvojās no bērna ir ļoti nežēlīgs. Nemaz tik bieži vecāki neatsakās no saviem bērniem, bet, ja arī tas notiek, tad visdrīzāk zīdaiņi tiek atstāti vietās, kur ir daudz cilvēku, lai tie tiktu pēc iespējas ātrāk atrasti. Visdrīzāk sieviete slēpa savu grūtniecību un pēc dzemdībām viņai iestājās panika. Vai arī viņa bija narkotisko vielu iespaidā, vai arī psihiski slima. Citu izskaidrojumu mēs nevaram atrast”.

avots: mif-facts.com.ua

laimiga

(l) (l) (l)

Laimi ir pelnījusi ikviena no mums!

Šobrīt savā dzīvē atrodos uz jauna ceļu kopā ar visbrīnišķīgāko cilvēku pasaulē, un tieši šajā mirklī varu droši sacīt, ka pirmo reizi mūžā mācos saprast, ko nozīmē mīlēt un tikt mīlētai. Mana visbrīnišķīgākā vecmāmiņa pasaulē saka, ka esmu pelnījusi šo laimi, esmu pelnījusi būt laimīga. Atceroties visu, kam esmu gājusi cauri,es viņai piekrītu, ir laiks man būt laimīgai. Bet es neesmu liela egoiste (atzīstamies neliels egoisms ir ikvienā no mums) un sapņaini neraugos uz pasauli tik tāpēc, ka esmu tik ļoti laimīga, es redzu, ka daudzi nav laimīgi. Tostarp ir mana ļoti laba draudzene. Jāatzīst, viņa manās acīs bija visstiprākais cilvēks pasaulē un tagad, redzot viņu tik ļoti sāpinātu,liekās, ka sāp man pašai, jo līdzīgām sāpēm pati vairāk nekā pirms gada gāju cauri. Un tajā brīdī,kad viņa ar savām sāpēm acīs palūkojās uz manīm, es saprotu, ka laimi ir pelnījusi ikviena. Nav nozīmes tam, ko es darījusi, ikviena no mums ir pelnījusi būt laimīga. Tāpēc, mīļās meitenes, ja Jūs šajā brīdī nejūtaties laimīgas, tad pagaidiet mazliet, jo Jūsu laime nāk liela, bet ar maziem solīšiem! 🙂

Laimēts pasaulē lielākais laimests!

Vakar Dienvidkarolīnā tika reģistrēts lielākais laimests ASV vēsturē. Kompānija Mega Millions apstiprināja, ka kāds laimīgais laimējis vēl neredzēti grandiozu balvu – 1.6 miljardus ASV dolāru. Laimīgie skaitļi bija 20, 70, 5, 62, 65 un 5. Varbūtība nosaukt tieši šādus skaitļus ir retāka nekā 1 no 300 miljoniem gadījumu.

Tas, kurš ir laimīgais uzvarētājs, iespējams, paliks noslēpumā. Dienvidkarolīna ir viena no 8 ASV štatiem, kur laimestu uzvarētāji drīkst palikt anonīmi.

Tagad veiksminieks var izvēlēties, vai saņemt 913 miljonus uzreiz pēc nodokļu apmaksas vai arī saņemt laimestu pa daļām 29 gadu griezumā.

Kāds statistiķis Entonijs Masters stāsta, ka par šo laimestu pastāv lielāka varbūtība:

1.Uzmest ciparu, metot monētu 28 reizes pēc kārtas

2.Diviem cilvēkiem nejauši uzspiest vienu un to pašu 8 ciparu telefona numuru

3.Uzmest 6 uz metamā kauliņa 10 reizes pēc kārtas

4.Mirt aviokatastrofā vai tikt saspertam ar zibeni

Laimes priekšnojautas

Beidzot man ir pārliecība, ka savu maģistra darbu nodošu. Kaut gan teikšu atklāti – ja mums, visma kursam, nebūtu iedots pagarinājums par nedēļu, būtu gājis daudz trakāk. Tomēr – atskatoties uz šo laiku, kamēr rakstu, man tas patīk.

Pirmkārt, man patika tēma par to, kāds mīlestības un divu cilvēku attiecību atspoguļojums bija atļauts 60.gadu latviešu romānos. Jo ir interesanti atcerēties laiku, kad sekss pirms laulībām nebija pieļaujams, kad par tikumisku meiteni uzskata to, kura puisim, kurš viņai patīk, tomēr lūdz nelikt viņai roku ap vidu. Jo tā ir pareizi. Man patīk šis tuvības atspoguļojums: tur, kur ir bijusi ļoti intīma saruna starp mīlētājiem, un loģiski būtu, ja viņi skūpstītos, tur pēkšņi šāds citāts: "Vēja šalkas pēkšņi sastinga un saspringa noslēpumainās gaidās."

Krāsaini ir "negatīvo" varoņu tēli. Tādas attieksmes un izturēšanās, kas šodien ir norma – ārzemju apģērbs, košļene, rokenrols un tvists, košas kleitas, bikses kļošā utt. – toreiz piemita tikai negatīvajiem tēliem. Jo ideoloģija gribēja uzsvērt, ka "pozitīvajiem" varoņiem pats svarīgākais ir darbs, un par ārējo izskatu domā tikai vieglprātīgie cilvēki, šeptmaņi (par to arī vajadzēja kaunēties) un pirmspadomju Latvijas laika cilvēki. Arī tie bija "sliktie".

Otrkārt, atceroties bakalaura rakstišanas laiku, kas man bija visai ekstrēms, biju domājusi, ka ar maģistru būs tas pats. Bet nē. Ar šodienas pieredzi ir vieglāk. Laikam jau atzīme ir mazāk svarīga, arī laiku sadalīju normālāk.

Un tagad, kad līdz nodošanai palikušas divas dienas, un es zinu, ka nodošu, ir tāda neizskaidrojama… salduma sajūta. Es zinu, ka tūlīt viss būs beidzies, un gribas pavilkt garumā to laiku pirms laimes. Es zinu, ka tā laime būs, un es izbaudu laimes priekšnojautas. Tā taču ir laimes sastāvdaļa.

P.S. Turu īkšķi arī par visām citām maģistrantēm un bakalaurēm.

Laimes hormons

šodien beidzot iesniedzu kursa darbu. BEIDZOT! strādājot ar punktiem uz "i" vien tika pavadīta visa nakts, tomēr tagad esmu laimīga, jo beidzot nu tas ir izdarīts. Pašreiz ir pat tā, ka vērtējums man ir gandrīz vai vienaldzīgs, galvenais, ka esmu tikusi no tā vaļā… Brīvi uzelpot gan nevaru, jo jau rīt sākas sesija. Gaidāms eksāmens arheoloģijā, kurai galīgi neesmu sagatavojusies, tomēr doma par nodoto kursa darbu man liek smaidī pat šādā situācijā. Tomēr laimes hormonam ar akdēmiskajām "uzvarām pār slinkumu" vien nepietiek. Kopā ar to burvīgo vīrieti ir tik labi. Principā nu jau man ir ganzdrīz vienalga, kas zin par mūsu attiecībām, pat ja tā ir padomes lielākā tenku vācele. Pēc sēdes jau atkal "nejauši" tiku pavadīta līdz pieturai; kā man patīk viņa skūpsti. Mmm… Pie viņa palika mans mobilais telefons, secinu, ka bez tā mazā nieciņa jūtos bez maz vai kaila. šodien, nākot no bibliotekas, nolēmu ielūkoties darba vietā, bet tur priekšā KK vadītājs. Vai man dieniņ’ kā tas vīrietis mani mulsina un padara vienkārši traku. Nevaru izturēt viņa klātbūtni ilgāk par 10min. šķiet kolektīva apmaksātā došanās uz teātri notika bez manas līdzdalības, jo kad apjautājos, kas šeit notiek, iestājās vairāk nekā mulsinošs klusums, kad visi sakautrējušies lūkojās grīdā. Kāda darba biedrene pat neizturēja un metās laukā pa durvīm. Nesapratu vai man vajadzētu justies neērti… Izmisīgi gaidu saulainu laiku, lai atkal varētu uzvilkt svārkus un doties ar draudzenēm šopingā. Darbā saņēmu paziņojumu, ka jāsameklē izdevīgakais "klinģera piedāvājums". Kāda nezin kādu labu un lētu konditoreju, kur varētu pasūtīt lielizmēra kūku? 🙂

Laime visiem ir par velti un lai neviens nepaliek apbižots!

sievietes-2

Savulaik es skolā rakstīju referātu par brāļu Strugacku darbiem. Atceros, mani īpaši iespaidoja viens teikums viņu darbā: “Laime visiem ir bez maksas un lai neviens nepaliek apbižots!” Kur tad īsti tā laime ir?

Atveru savu dienasgrāmatu, kuru rakstu jau no septiņu gadu vecuma. Man teica, ka laime būs tad, kad uzvedīšos godīgi, lai mamma būtu apmierināta. Es uzvedos labi, cik nu vien spēju, bet laime tā arī neatnāca un mamma vienalga palika neapmierināta. Tad man teica, ka laime ir, ja ir labas atzīmes. Es mācījos labi, cik vien spēju, pabeidzu skolu, saņemot medaļu, bet laime tā arī nepienāca. Pēc tam man teica, ka laime ir tajā, ja iestāšos prestižā augstskolā un atradīšu cienījamu darbu. Es iestājos augstskolā, atradu darbu, sāku pelnīt pieklājīgu algu un virzīties pa karjeras kāpnēm – bet laimes tā arī nebija.

Es domāju, ka man līdzās nav cilvēka, kurš darītu mani laimīgu. Nu, protams! Lūk – problēmas risinājums. Tāds cilvēks uzradās, paņēma mani aiz rokas, aizveda pie sevis uz mājām, uzvilka man pirkstā gredzenu un  liecinieku klātbūtnē apsolīja dalīt ar mani priekus un bēdas līdz nāve šķirs. Bet laime tā arī neatnāca, tā vietā pienāca grūta un mokoša depresija. Ko man tagad domāt? No kura vai kā gaidīt laimi? Varbūt man piedzims bērni un, lūk, tad…

Tad es sāku iet psihoterapijā un sapratu, ka nav nekādas laimes paslēptuves un nav nekādu tās apsargu ar smagām, jau zaļganām atslēgām. Šīs durvis neatvērs ne vecāki, ne draugi, ne priekšnieks, ne vīrs, ne bērns. Atslēga no tās vienmēr ir bijusi pie manis, tika es to neredzēju un nepratu ielikt slēdzenī un atvērt. Tagad es to protu, esmu laimīga, ka tik agri atradu veidu, ka negaidīju bērnu piedzimšanu, vēl vienu paaugstinājumu darbā, algas pielikumu vai jaunu, dārgu mēteli.

Kas priekš manis ir psihoanalīze? Tas ir pats aizraujošākais ceļojums un smags darbs, tā ir citādāka metode. Kāpēc citādāka?

Es nesen runāju ar kolēģi. Viņam ir vairāk nekā 40 gadu, viņš daudz dzīvē sasniedzis, bet katra diena viņam ir mocības. Tēvs armijnieks iemācījis, ka pret skumjām palīdz disciplīna un tā nu viņš ceļas pulksten piecos no rīta, iet skriet, nodarbojas sporta zālē, vienmēr laikus nāk uz darbu, ēd pēc saraksta un tikai veselīgu maltīti. Es viņam jautāju: “Un ko – palīdz?” “Nē, nepalīdz,” viņš atbildēja, “vienkārši es nepietiekami cenšos. Varbūt man vajag celties pulksten piecos no rīta arī brīvdienās, kā tu domā?” Un kā domājiet jūs?

Manai draudzenei ir nedaudz pāri 30. Viņa ir vientuļa un ļoti no tā cieš. Vīrieši, kas viņu piesaista, izrādās nepieejami vai viņa viņiem nesimpatizē. Tie vīrieši, kuriem viņa patīk un kuri gatavi ar viņu veidot attiecības, otrajā, trešajā tikšanās reizē liek viņai vilties. Nesen viņa kārtējo reizi iemīlējās precētā vīrietī un kārtējo reizi atraidīja vientuļu un veiksmīgu, bet viņai netīkamu kavalieri. Man ir sāpīgi noskatīties uz to, kā viņa atkal un atkal kāpj uz tiem pašiem grābekļiem. Es jautāju viņai, ko viņa domā darīt. Viņas atbilde – notievēt par pieciem kilogramiem! Kāpēc notievēt? Tāpēc, ka tad viņa sāks patikt tiem vīriešiem, kuri simpatizē viņai un piedevām varēs iepazīties ar vairāk vīriešiem ik mēnesi un būs lielāka varbūtība atrast to īsto, vienīgo. Un kā domājat jūs? Tas palīdzēs? Es domāju, ka ne.

Es brīnos, kādēļ cilvēki risina problēmas, desmitreiz pierādot, ka pielietotās metodes atkal nedarbojas? Varbūt ir pienācis laiks pamēģināt kaut ko citu? Varbūt ir laiks saprast, kāpēc mēs kāpjam uz tiem pašiem grābekļiem un rīkoties tā, lai vairs uz tiem nekāptu? Varbūt ir laiks uzņemties atbildību par savu dzīvi un savu laimi, nevis ielikt to pavisam nepazīstamu cilvēku rokās?

Man tomēr patīk tas Strugacku citāts. Ja kaut kur kaut kad visiem bez maksas dāļās laimi, obligāti ieņemiet rindu. Bet pagaidām, katram gadījumam (ja nu to neviens nedalīs – mazums), – sāciet strādāt ar sevi!

 

veselam

Laime un nelaime-tiešām tik atšķerīgas?

 

 

Lai, cik dīvaini neskanētu daļa laimes tiešām slēpjas nelaimē. Es pati par to sāku aizdomaties, tikai tad, kad sākās lielā krīze Latvijā. Mans tētis pazaudēja darbu – nelaime, toties viņš varēja vairāk laika pavadīt ar mani, un es pat teiktu, beidzot iepazīt, es pat neapzinājos, ka kopā ar tēti var tik forši pavadīt laiku, un, lai, cik skumji tas nebūtu, es viņu tikai sāku iepazīt..Vienmēr man viņš likās nopietns un apzinīgs…bet, tad, tad viss bija mainījies par 180 grādiem. Bet tas nav vienīgais gadījums, kurā reddzu šo sakarību(laime slēpjas nelaimē).

Arī cilvēki, kuri ir pārdzīvojuši klīnisko nāvi ir savādāks skats uz dzīvi, viņi (pārsvarā) sāk apzināties dzīves vērtību un tās sniegtās iespējas, tā teikt, atver acis un sāk elpot ar pilnu krūti. Pati arī esmu ar “defektu”. Tikai pēc tā iegūšanas, sapratu, ka pirms tam man nebija NEKĀDU tiesību sūdzēties par dzīvi! Bet nu…kad tas jau ir NEATGRIEZENISKI noticis, mainīt vairs neko nevar, tikai filozofēt “Kā vajadzēja, kamēr vēl pilnvērtīgi varēju izbaudīt dzīvi….”. Ar to es gribu teikt, ka dzīve mazliet “uzšauj pa pakaļu”, lai apzinātos, cik laimīgi mēs patiesībā esam. Protams es vairs nevaru būt pilnīgi vesela, bet es saprotu, ka VAR būt vēl ļaunāk, ka citiem ir vēl ļaunāk, bet viņi novērtē to, ka vispār ir vēl dzīvi un samērā spējīgi dzīvot un izbaudit iespēju bagāto dzīvi. Tagad biežāk izbaudu dzīvi un piedalos dažādos pasākumus, gūstot neaprakstāmas emocijas un draugus! 🙂

Vai tu gribētu dzīvot paradīzē? Saņemt visu par ko esi sapņojis, darīt to, kas tev patīk?Vai zināji, ka jau dzīvo uz paradīzes? Zeme visā galaktikā ir vienīgā vieta uz kuras ir saldūdens(dzeramais ūdens), cilvēkiem piemēroti laikapstākļi, svaigs gaiss, augļi, koki, izklaides vietas, jūras, okeāni utt. Līdz ar to zeme ir paradīze. Ja būsim pietiekami apņēmīgi ar lielu gribasspēku, dabūsim, ko esam PAŠI gribējuši nopelnīt. Ir arī daudzi bagāti, viduslāņa cilvēki, kuri nāk no nabadzīgām ģimenēm, bet ir piepildījuši savus sapņus. Es jau nesaku, ka tas ir viegli…pēkšņi no 248.00EUR algas sākt kalt lielos dzīves plānus, protams, tas nenotiek tā uzreiz, bet tas nāks ar daudziem gadiem, lielu ieguldījumu. AR to es gribu teikt, ka cilvēki, kuri ir saskārušies ar nabadzību vēlas kļūt “laimīgāki”, citiem tas izdodas, citiem ne…kāds nu kuram ir gribasspēks un apņēmība.

Daudz pārdomas mani rada loterijas. Ir lieliska iespēja laimēt lielus laimestus 20+miljonus, bet, vai loterijas kompānija kaut ko zaudē, vai tā ir labdarības akcija? Vai arī citu cilvēku ieguldītā nauda? Šie lieli laimesti ir tikai acu apmāns. Kā, piemēram, pokers. Cilvēki laimīgi saņem naudu uz citu cilvēku nelaimes. Citi cer, cer, iztērē kaudzēm naudas, kura aiziet pie cita spēlētāja….Ar to es gribu teikt, ka cilvēki paši gremdē sevi. Loteriju ir jauki uzspēlēt intereses pēc, bet ne jau azartiski gaidot, ka viss tā vienkārši notiks – kādā dienā es laimēšu lielos laimestus, lai gan pats par šiem gadiem jau būšu iztērējis vairākus tūkstošus/simtus euro. Te atkal, manā skatījumā, parādās cilvēku vājais gribasspēks. Mērķis ir: Gribu forši dzīvot,atpūsties. Darba gaita: pirkt biļeti, sēdēt uz dīvana un gaidīt būs vai nebūs, tā vietā, lai tiešām reāli kaut ko darītu.

Laime pārkāpt autortiesības

Vai jums arī ir bijušas tādas sajūtas, ka šo dziesmu/grāmatu/mākslas darbu/filmu varētu būt radījušas jūs? Es domāju kaut ko vēl vairāk par patikšanu, līdzīgu pasaules izjūtu un domāšanu kā autoram, vēl vairāk par būšanu uz viena viļņa vai kņudinošajām skudriņām, sastopoties ar kādu radošu darbu.

Atzīstos, ka man tādas emocijas ir labi pazīstamas un tās sniedz… laimes sajūtu. Visbiežāk šādi brīži rodas, klausoties mūziku, laikam jau tāpēc, ka komponēšana un es ir divas paralēles, kurām nav lemts krustoties. Taču ir mūzika, kuru klausoties šķiet, ka tā radusies manā prātā un sirdī, taču to pierakstījis kāds cits, kas to mācējis izdarīt. Piemēram, man šķiet, ka es varētu būt sacerējusi vairākas krievu grupas Splin dziesmas, un, lai gan nesirgstu ar lielummāniju un personības dalīšanos, tomēr dažreiz piemirstu, ka dziesmu Unintended radīja Muse un arī No Surprises ir no Radiohead, nevis mana repertuāra.

Un pat Ians Makjuans ir sarakstījis “manu” romānu Piedošana, arī Ojāra Vācieša krājums Elpa, kas gan radīts vēl pirms manas dzimšanas, trāpīja man tieši sirds rajonā.

“Manu” darbu saraksts ir garš un dažāds, bet galvenais – atliek ieslēgt radio, aiziet uz kino vai koncertu, atvērt kādu grāmatu un… atkal IR!

Laimē Nokia mobilo telefonu!

nokian868mpwhite_200

Nokia N86 8MP – izsmalcināti balta dizaina tālrunis un fotokamera vienmēr līdzi.
– Ne vienmēr gribas stiept līdzi fotokameru, bet pēc tam ir skumji, ka nav izdevies iemūžināt mirkļus ar draugiem vai lieliskus dabas skatus. Nokia N86 ir glauna balta dizaina tālrunis un fotokameru vienā ierīcē.
– Ar 8 megapikseļu fotokameru, "Carl Zeiss" optiku, LED zibspuldzi un divdesmitkārtīgu digitālo tuvinājumu, kā arī platleņķa 2,8 "Tessar" objektīvu Nokia N86 parūpēsies ne tikai par kvalitatīvām bildēm, bet arī skaistiem panorāmas skatiem.
– Iespēja izveidot vērienīgu mūzikas un foto kolekciju, jo 8 GB ietilpīgajā iebūvētajā atmiņā varēs uzglabāt līdz pat 4000 fotoattēlus.
– Mūziku tālrunī var klausīties līdz pat 25 stundām, savukārt spēlēt spēles vai atskaņot video – līdz pat 7 stundām ar vienu baterijas uzlādi.
– Tā kā tālrunim ir 2,6 collu AM OLED platekrāna displejs un bezvadu interneta iespējas, tajā ērti var izlasīt jaunākās ziņas, laika ziņas un arī e-pastā ienākošās vēstules.
– Klasiskā un elegantā dizaina tālrunis automātiski maina savu ekrāna stāvokli: ja to turam horizontāli, arī ekrāns ieņem šādu stāvokli, ja pagriežam vertikāli – tas ātri pārkārtojas vertikālā līmenī. Tā ir papildu ērtība, jo, piemēram, turot ekrānu horizontāli, ir daudz vieglāk tajā apskatīt un arī rediģēt uzņemtās fotogrāfijas, kā arī klausīties mūziku.
– Dodoties uz kādu nepazīstamu vietu vai ārzemēm, nebūs iespējams apmaldīties – telefonā iekļautas GPS navigācijas iespējas un lietojumprogramma Nokia Maps 3.0.
– Telefonam ir arī jaunā Symbian S60 operētājsistēma un plašas datu pārraides iespējas – GPRS, HSCSD, EDGE, 3G, WLAN, Bluetooth 2.0.

nokia5530xpresmusic_200 

Nokia 5530 XpressMusic – mūzikas, foto un video skārienekrāna ekspresis modernai dīvai.
– Jaunais tālrunis ar skārienjūtīgu 2,9 collu platekrānu, lielisko skaņas kvalitāti un komplektācijā ietilpstošajām stereo austiņām būs piemērots mūzikas faniem, savukārt ar 3,2 megapikseļu kameru ar autofokusu un zibspuldzi varēs uzņemt augstas kvalitātes foto un video.
– 4GB lielajā atmiņā varēs veidot plašas mūzikas (līdz pat 12 000 dziesmu), foto un video krājumus.
– Tālrunim ir īpaši skaļuma regulēšanas taustiņi un skārienjutīgi mūzikas taustiņi sākuma ekrānā, kā arī stereo FM radio.
– Tālrunim ir multimediju taustiņš, kas neatrodas korpusa labajā augšējā stūrī – uzliekot uz tā pirkstu, atveras vertikāla nolaižamā multimediju josla, ar kuras palīdzību var ātri un ērti piekļūt mūzikai, videoklipiem un fotoattēliem, kā arī internetam.
– Skārienjūtīgo displeju varēs lietot gan ar pirkstu, gan irbuli.
– SMS un e-pastu rakstīšana būs pavisam ērta, pateicoties pilnajai QWERTY tastatūrai, tāpat lietot varēs arī burtciparu tastatūru vai arī rakstīt ar roku.

nokiae75_red_200 

Nokia E75 – sievišķīgi moderns tālrunis pašpārliecinātai karjeristei.
– Sievišķīgi gaumīgs sarkana dizaina telefons, kas īpaši paredzēts pašpārliecinātai karjeristei – tālrunis ir nopietns datora funkciju aizvietotājs un nodrošina pieeju internetam, dokumentiem, e-pastam ārpus mājām, augstskolas vai darba.
– Tālrunis patiks arī tām, kuras bieži raksta SMS un lieto e-pastu, jo izbīdāmā QWERTY tastatūra šo procesu ievērojami atvieglo.
– Lielais 2,4 collu QVGA displejs padarīs interneta pārlūkošanu ērtāku.
– Pateicoties lietojumprogrammai Quick office, varēs ne tikai atvērt Word, Excel, Pdf un citus dokumentus, bet arī tos rediģēt.
– Tālrunī varēs lietot arī bezvadu internetu, kur vien tas ir pieejams.
– Dodoties ceļojumā, A-GPS uztvērējs un Nokia kartes lietojumprogramma palīdzēs neapmaldīties.
– Elektroniskajā vārdnīcā varēs tulkot visās tālrunī esošajās valodās.
– Brīvajā laikā varēs izmantot 3,2 megapikseļu kameru ar ar "Carl Zeiss" optiku un zibspuldzi, FM radio un mūzikas atskaņotāju, kā arī citas izklaides iespējas.
– Tālruņa akumulators nodrošinās līdz pat 5,2 stundas ilgas sarunas.
– 4GB atmiņas kartē varēs glabāt foto, mūziku un citus failus.

 nokia_6700_200

Nokia 6700 – atturība un elegance klasisko vērtību cienītājai.
– Tālrunis ar modernu dizainu un augstas kvalitātes materiāliem un iespaidīgām funkcijām.
– 5 megapikseļu kamera ar LED zibspuldzi nodrošinās lieliskas bildes, gan uzņemot dabas skatus, gan notverot ballītes emocijas.
– Telefona ekrānā ērti varēs lasīt jaunākās ziņas internetā, laika ziņas un arī e-pastā ienākošās vēstules.
– Lai neapmaldītos ceļojumā ārvalstīs vai atklājot vēl neiepazītas vietas Latvijā, lieti noderēs navigācijas iespējas ar GPS un Nokia Maps.
– Plašas multimediju iespējas sākot ar foto un video uzņemšanu, mūzikas un FM radio atskaņotāju un beidzot ar spēlēm brīvā laika pavadīšanai.
– Līdz pat četru stundu ilgs sarunu laiks.

 nokia5800xpressmusic_200

Nokia 5800 XpressMusic – patiesai mūzikas mīļotājai ar skārienjūtīgu ekrānu.
– Tālrunis ar lielu 3,2 collu skārienjūtīgu ekrānu ir īpaši radīts tam, lai klausītos mūziku.
– Pagriežot telefonu horizontāli, pagriežas līdzi arī ekrāns, kas atvieglos gan mūzikas klausīšanos, gan interneta lietošanu.
– Tālruni īpašu padara tas, ka informāciju tajā var ievadīt un funkcijas izvēlēties gan ar pirkstu, gan irbuli un pat plektru – atliek tikai izvēlēties ērtāko variantu.
– Tālrunim ir virtuāla ciparnīca, burtciparu tastatūra un virtuāla datoram līdzīga lielā tastatūra (pagriežot tālruni sāniski), kā arī – cik pārsteidzoši! – rokraksta atpazīšana.
– Novatoriskā kontaktu josla ļaus tālruņa sākuma ekrānā salikt četrus biežāk lietotos kontaktus un ar vienu pieskārienu piekļūt jaunākajām īsziņām, e-pasta ziņām, ierakstiem tālruņa katalogā un fotoattēliem.
– 8 GB atmiņā varēs uzglabāt līdz pat 6000 dziesmu.
– Daudzas multimediju iespējas: foto un video uzņemšana ar 3,2 megapikseļu iebūvēto kameru ar Carl Zeiss optiku, video skatīšanās, bezvada interneta lietošana, spēļu spēlēšana un citas.
– Navigācijas iespējas – atrodoties nepazīstamā vietā, ir lieliski apzināties, ka tālrunis var būt arī ceļvedis.

Klikšķini šeit un piedalies Cosmo.lv draudzeņu konkursā!

laime ir tievumā vai resnumā?

Pēdējā laikā ļoti daudz diskusijas, var svaru, par pareizu uzturu vai vnk par to, ko ēst, lai nekļūtu resnākas, notievētu, vai vnk labi paēstu. Un man visu laiku iekšā sēdēja tas velns, kurš šito grib urakstīt, velns ir padzēris vīnu, tad nu rakstāmā slūža ir vaļā 😀 Tad nu tā, man ir viens burvīgs draugs (just friend) un viņam ir superskaista, slaida, varētu teikt, arī jauka draudzene, nu meiča kā konfekte, tikai tās skaidas galvā varēja būt mazāk :D, bet nu ne par to lieta, samērā viņa ir okej, un mīl manu frendu un viņš mīl viņu. Tad nu vienreiz, kaut kad sen mums bija saruna ar šo te resnumu, tievumu (jā, ar džeku, kuram ir meiča ar burvīgu augumu). Un mēs tā runājām, runājām, ik pa laikam es kunkstēju, ka taču esmu resna, nedrīkstam pasūtīt ķiploku grauzdiņus ar trekno mērci, jo es taču esmu resna, viņš tik nosmīnēja… es jau to teicu, lai viņš teiktu, nu nē, tu taču neesi, bet viņam tā tievā meitene mājās, tā kā samierinājos ar smīmiņu 😀 Un tad viņš man atzinās… ka viņam ir mīļākā… mīļāka, cik es sapratu, ir meiča ar kādu 16 izmēru, nu tāda normāla XL mamma… Un viņš tajā sievietē ir saķēries, kā bez prāta… esot jau apsvēris pamest savu slaido… viņš man teica, ka tā slaidā jau esot okej, viss ir labi, viņam ar viņu ir labi, bet viņam ir apnicis, ka viņš normāli nevarot iet ēst kebabus, picas un dzert klāt alu, jo tas viss viņam ir jādara vienam, jo draudzene parasti knakstoties ap salātiem, vai labākajā gadījumā maķītī kādu kartupeli apēd, un tad skrienot uz sporta zāli… un arī par sexu viņš teica (skan jau smieklīgi, bet tā esot), ka viņam vnk ir apnicis, ka nav kur ieķerties, viņam patīk, ka varot iekosties pamatīgā "gaļiņā" :D, slaidajai nekā tāda neesot.. Tad nu mums vienmēr būs dažādi viedokļi, kas ir labāk, būt slaidai, vai būt apaļīgai, jo tas vīriešu prāts jau mums nekad nebūs skaidrs!! |-)

Laimē ielūgumu uz Riga Fashion Week!

Šogad Rīgas modes nedēļa solās būt īpaši krāšņa. Kā jau ierasts, arī šogad redzēsim jauno, talantīgo un jau iemīļoto dizaineru veikumus nākamajai pavasara/vasaras modes sezonai, jo Riga Fashion Week dalībnieku starpā ir gan Latvijā pazīstami dizaineri, gan jauni vārdi modes industrijā. Šoruden Rīgas modes nedēļā ar savām skatēm piedalīsies nebijis Latvijas dizaineru skaits – Natālija Jansone, Marija Vlasova, Žanete Auziņa, Tanja Pavlova, Sarmīte Ostaņeviča, Iļja Biličevs, Katja Šehurina un Atis Artemjevs, kā aŗī modes apģērbu zīmoli QooQoo, Pavljons, Narciss un SALT. Taču tas nav viss – Riga Fashion Week gatavo daudz pārsteigumu un interesantu tikšanos ar jauniem un jau labi pazīstamiem modes dizaineriem no mūsu kaimiņvalstīm: Igaunijas, Krievijas un Ukrainas.

Kā jau iepriekš minējām, šīs Rīgas modes nedēļas, kura notiks no 3. līdz 6. novembrim, devīze ir – Mode visiem. Tieši tāpēc Baltijas Modes federācija seko pēdējo gadu pasaules tendencei, kad lielākajās modes galvaspilsētās paralēli Modes nedēļu profesionālajām dizaineru skatēm, uz kurām var nokļūt tikai ar ielūgumu, notiek visdažādākie modes pasākumi, kuri ir atvērti plašai publikai. Sākot ar šo sezonu, arī Rīgā paralēli Rīgas modes nedēļai notiks Rīgas modes festivāls (Riga Fashion Festival), kuru var apmeklēt ikviens interesents. Par projekta kulmināciju kļūs modes nakts pastaiga Fashion Night Out, 4.novembra vakarā, kad Rīgas modīgākie veikali būs atvērti ilgāk nekā ierasts: līdz plkst. 22.00. Rīdziniekiem un Rīgas viesiem tiks piedāvāta iespēja izjust modes atmosfēru, apmeklēt stilista lekciju, kādu prezentāciju vai vīna vakaru, piedalīties fotostudijas darbā un iepazīties ar jaunākajām apģērbu un aksesuāru kolekcijām. Plašāku informāciju un pilnu programmu iespējams aplūkot Riga Fashion Week mājaslapā.

rfwbilde_571

Tagad arī tev ir iespēja uzzināt pirmajai, kādas modes tendences līdz veikalu plauktiem nonāks pavasarī! Viss, kas tev jādara – jāpiedalās Cosmopolitan rīkotajā konkursā un jāiesūta savs stāsts par tēmu "Mode manā dzīvē". Klikšķini šeit, lai piedalītos. Savu stāstu vari iesūtīt līdz šodienas plkst.17:00, tāpēc nenokavē! Iespējams, tieši tu būsi starp tām 20 laimīgajām, kuras savā īpašumā iegūs ielūgumu divām personām uz kādu no Latvijas vai kaimiņvalstu dizaineru skatēm. Kļūsti par modes baudītāju un piedzīvo Riga Fashion Week burvību klātienē!

Laimē ielūgumu uz Riga Fashion Week un Cosmo party!

No 29. oktobra līdz 2. novembrim Riga Fashion Week jau atkal iepazīstinās modes mīļotājus ar jaunākajām latviešu un ārzemju dizaineru kolekcijām. Savukārt 1. novembrī žurnāls Cosmopolitan Fashion Week ietvaros rīkos ekskluzīvu ballīti Cosmopolitan Night Out klubā Coyote Fly. Ja tu vēlies iegūt ekskluzīvos ielūgumus uz šiem pasākumiem, piesakies!


Lai piedalītos izlozē par ielūgumiem uz Fashion Week un Cosmo ballīti, raksti vēstuli uz meitenes@cosmopolitan.lv ar virsrakstu “Piesakos uz Cosmo un Fashion Week ielūgumiem!”. Vēstules tekstā mini savu vārdu, uzvārdu, vecumu, kurā no sociālajiem tīkliem tu mums seko, kā arī abonēšanas laika periodu (tas tev dos priekšroku biļešu izlozē). Pieteikšanās ilgst līdz 27. oktobrim, ielūgumi paredzēti divām personām.

 

Paldies, pieteikšanās ir noslēgusies! Apstiprinājuma vēstules uzvarētājām tiks izsūtītas šodienas laikā.

Laimē biļetes uz romantisko franču filmu “Tikšanās” + DVD!

No 25. jūlija kinoteātros būs skatāma romantiska franču drāma “Tikšanās” (Quantum Love/Une Rencontre) ar Francijas skaistāko aktrisi Sofiju Marso un kulta filmas “Neaizskaramie” zvaigzni Fransuā Kluzē galvenajās lomās. Piedalies konkursā un laimē biļetes uz filmu un DVD!

Filma stāsta par Pjēra, laimīga laulātā un veiksmīga advokāta, un rakstnieces Elzas nejaušu satikšanos. “Tikšanās” aplūko sadzīvisku dilemmu – ko izvēlēties, kad uzplaukusi kaislība pret tikko satiktu cilvēku? Vai izvēlēties stabilu dzīvi vai ļauties kaislību vētrai? Taureņus vēderā vai iesīkstējušu ģimenes rutīnu? Ar noslēpumiem un nemitīgu slēpšanos piesātinātu ikdienu vai atklātību un drosmi, kas mainīs dzīvi? 

 

 KONKURSS!

Līdz 29. jūlijam sociālajā tīklā Instagram publicē fotogrāfiju, kas vislabāk vizualizē nejaušu tikšanos. Divas ledus latte blakus mājas kafejnīcā? Liktenīgs brauciens vilcienā vai jūrmalas smiltis, kurās tiek ierakstīta pirmā atzīšanās mīlestībā? Ļaujies fantāzijai un publicē fotogrāfiju ar haštagu #cosmolatvia un #quantumlove. Interesantāko fotogrāfiju autores saņems balvu komplektu ielūgumus uz filmas “Tikšanās” seansu divām personām + filmas “Intouchables” DVD.

Laimē 2 ielūgumus uz vasaras drifta festivālu!

Iepriecini savu draudzeni vai otro pusīti un kopā apmeklējiet vasaras drifta festivālu – Igaunijas un Latvijas drifta kausu, kas norisināsies Biķernieku sporta kompleksā sestdien 15.06.2019. pulksten 14:00.

Kā piedalīties konkursā:

– Mūsu forumā diskusijā pievieno komentāru, kāpēc vēlies doties uz pasākumu.

Saite uz diskusiju: https://lilit.dieviete.lv/forums/topic/215697-konkurss-laime-2-ielugumus-uz-vasaras-drifta-festivalu/  

– Izloze notiks 10.06.2019 pēc plkst. 12:00 ar “Random” rīku, un rezultāti tiks publicēti rakstā un komentāros pie ieraksta.

Balvu var saņemt elektroniski.

Izloze ir galā, un ar random.org rīka palīdzību esam noskaidrojuši uzvarētāju. Tā ir Inga Suhanova

Autors: Dieviete.lv

 

Laime – tā ir izvēle, kura ir jāveic katru dienu

Kā iet?

Tas ir vienkāršs jautājums, uz kuru tu atbildi gandrīz katru dienu, bet, cik godīga ir tava atbilde?

„Man viss ir kārtībā”.

„Labi”.

„Labāk nevar būt.”

„Normāli”.

Tās ir vienkāršas atbildes uz šo banālo un tik ierasto jautājumu. Bet, vai tiešām tās atbilst realitātei? Depresīvs cilvēks visticamāk neatzīs, ka viņam ir slikti, ka viņš ir salauzts un ka viņam ir nepieciešama palīdzība. Diemžēl, bet tāda ir cilvēka daba: mēs vienmēr cenšamies izveidot spēcīga, nesalaužama un laimīga cilvēka tēlu, lai gan tā ir tikai maska. Mēs gribam laimi, tāpēc cenšamies pārliecināt sevi un apkārtējos par to, ka viss ir kārtībā.

Tātad, kā tev iet patiesībā? Tu tiešām esi laimīga? Vai varbūt tu skumsti? Vai arī neizjūti ne vienu, ne otru?

Lai arī kādas emocijas tu izdzīvotu šajā brīdī, viss patiesi ir kārtībā. Tu esi tikai cilvēks, un tu esi nākusi šajā pasaulē, lai izjustu šīs emocijas: laimi, vilšanos, skumjas, panīkumu, vientulību un visu pārējo emociju gammu.

Taču viss jautājums slēpjas tajā, kā tu tiksi galā ar šiem emociju viļņiem? Mēs visi varam būt laimīgi. Taču mums pašiem katru dienu ir jāizvēlas tieši šī iespēja – būt laimīgiem, nevis izdomāt sev jaunas problēmas un ieciklēties uz tām.

Apvij sevi ar cilvēkiem, kuri saprot tavu noskaņojumu, kad tu jūties nomākta. Rīkojies, lai kļūtu par labāku cilvēku. Esi ar tiem, ko tu no sirds mīli.

Izdari savu izvēli! Laime, kā reiz, ir šī izvēle, kuru tu vari veikt katru dienu.

 

Materiāli rakstam no „Power of Positivity”

Autors: Dieviete.lv

LAIME

Vai mūsu sirdis ir pietiekoši stipras, lai spētu izturēt pilnīgu laimi? Mazlietiņ laimes stiprina to, bet vai pilnīga laime to nenobeigtu? Bet varbūt, ka šis laimes mirklis būtu tā vērts? “Laime līdzinās saulei. Lai cilvēks justos labi, viņam nepieciešama kaut neliela paēna” – Oto Lūdvigs tā ir teicis, un es tam pilnībā piekrītu. No tiešiem saules stariem var dabūt saules dūrienu, kas neizpaliks bez sekām. Acis apžilbtu, un vairs neko citu nevarētu redzēt.

Laimas Vaikules labsajūtas formula Jūrmalā: satikšanās ar savējiem, pastaiga ar suņiem un dārza darbi

Pastaiga ar suņiem Jūrmalā, radoši eksperimenti dārzā, ziedu stādīšana un pārstādīšana, sarunas ar draugiem – tā ir tikai daļa no populārās estrādes dīvas Laimas Vaikules iedvesmas avotiem. Turklāt šogad tos māksliniecei izdosies baudīt daudz biežāk kā citas reizes, jo teju visa vasara tiks pavadīta mājās – Jūrmalā. Gan gatavojoties Jūrmalas Kūrorta svētku koncertam 28. maijā, gan festivālam Laima Vaikule Jūrmala Rendez-Vous, kas klausītājus Dzintaru koncertzālē priecēs no 5. līdz 8. jūlijam.

 _fDeinats_Laima Vaikule

“Nekur nav tik labi kā mājās. Jūrmala ir labākā vieta, kur pavadīt vasaru. Te māju sajūtu man sniedz gan tuvinieki, gan dārzs. Kad uzplaukst manas sakuras, sēžam uz terases un dzeram sakē vai tēju. Un, protams, pastaigas ar suņiem. Liekas, ka izvedam suņus pastaigā, bet patiesībā viņi izved mūs. Tas ir tik forši,” iespaidos dalās Laima Vaikule.

Šī vasara māksliniecei būs īpaši interesanta, jo jau kādu laiku norit aktīvs darbs pie koncertu plānošanas – saziņas ar tā īpašajiem viesiem, repertuāra saskaņošanas, dziesmu aranžējumiem, tāpat tiek izstrādāta scenogrāfija un rīkoti mēģinājumi. Kā jau ierasts, katrā no uzstāšanās reizēm, Laima klausītājiem būs sarūpējusi ko īpašu – gan apburošu skatuves tēlu, gan jaunu skanējumu iemīļotākajām dziesmām.

Laima_Vaikule (Large)

Vaicāta par Jūrmalas Kūrorta svētku koncertā gaidāmajiem pārsteigumiem, Laima Vaikule saglabā intrigu: “Ik katra Raimonda Paula dziesma pati par sevi ir kā pārsteigums – tik lieliskas melodijas un vēl Guntara Rača vārdi. Izcils kopdarbs!” Tomēr vienu gan māksliniece atklāj –  koncertā kopā ar skatītājiem noteikti tiks dziedāta populārā Maestro dziesma “Teic, kur zeme tā”, kas ir neatņemama ik katra Laimas Vaikules koncerta sastāvdaļa. “Te ir mana Dzimtene – smilšainais krasts – šie vārdi ir kā himna mūsu zemei, tās dabas skaistumam. Tā man vienmēr saistās ar skaistiem vasaras vakariem un saulrietu Jūrmalā,” uz koncertu aicina Laima Vaikule.

LaimaVaikule I FotoDaceBluma

Estrādes dīva savus klausītājus Jūrmalas Kūrorta svētkos iepriecinās ar stundu garu programmu, kurā būs dzirdamas dziesmas gan latviešu, gan krievu valodā. Starp tām arī skaņdarbi no albuma  “Atkal mājās”, kā arī tik populārie hiti, “Vernisāža”, “Par pēdējo lapu”, “Ещё Не Вечер” un citi. Pēc Laimas Vaikules uzstāšanās svētku viesus priecēs grandioza uguņošana jūras krastā, ko paspilgtinās īpaši Jūrmalai radīta mūzika Kristaps Krievkalna aranžijā.

Tāpat 28. maijā Jūrmalas Kūrortu svētku laikā visas dienas garumā pilsētā notiks vērienīgas aktivitātes, piedāvājot plašu izklaides programmu gan pieaugušajiem, gan bērniem. Majoru pludmalē uz lielās skatuves kāps populāri mūziķi un grupas, bet Dzintaru piekrastē norisināsies ZZ Festivāls, kura ietvaros notiks sportiskas izklaides jauniešiem, kā arī koncerti un pasākumi bērniem. Savukārt Jomas ielā būs sarūpēti bagātīgi Jūrmalas restorānu garšu baudījumi un noritēs pašmāju labumu tirdziņš. Svētku laikā tūkstošiem jūrmalnieku dosies svētku gājienā, bet Horna dārzā uzstāsies dziesminieks Goran Gora un citi mūziķi.

Laimas Vaikules koncerts, tāpat kā visi Jūrmalas Kūrorta svētku pasākumi, apmeklējams bez ieejas maksas.

Laimas Vaikules diēta: kā 9 dienās atbrīvoties no 6 kilogramiem

2384387-7
gigamir.net

Laimas Vaikules diētai vienmēr ir pozitīvi rezultāti, kas palīdz 9 dienās savest figūru kārtībā. Kur tad slēpjas Laimas Vaikules diētas noslēpums un kā to pareizi ievērot – lasi tālāk.  

Laima Vaikule jau daudzus gadus notur savu svaru 47 – 49 kilogramu robežās. Ņemot vērā to, ka mākslinieces dzīvē ir bieži pārbraucieni, vēlas vakariņas un ne vienmēr tā pareizākā ēšana, viņa ir izstrādājusi pati savu ēšanas sistēmu, kas palīdz viņai īsā laikā savest sevi kārtībā un iegūt ideālu formu. Tā 9 dienu laikā var atbrīvoties no 5 – 6 liekajiem kilogramiem. Uzreiz jāatzīmē, ka Laimas Vaikules diēta ir samērā stingra un tā prasa zināmu koncentrēšanos un gribasspēku.

LAIMAS VEIKULES DIĒTA: PAR KO IR RUNA

 Vienkāršas brokastis no olbaltumvielām efektīvai notievēšanai: 3 varianti

 Trīs veidi nepārēsties no bada

Laima Vaikule: Man ir prieks atklāt vasaru Jūrmalā ar savu koncertu

Ar vērienīgu Kūrorta svētku programmu 28. maijā Jūrmalā tiks svinēts vasaras sākums. Svētku kulminācijā Majoru pludmalē uz lielās skatuves ar īpašu koncertprogrammu kāps pašmāju dziedātāja Laima Vaikule. Koncertu noslēgs šīs vasaras krāšņākā uguņošana jūras krastā.

 Laima Vaikule

“Jūrmala man vienmēr bijusi īpaša pilsēta! Te ir manas mājas. Te es vienmēr atgriežos pēc tālākiem un tuvākiem koncertbraucieniem. Man patīk pastaigas ar maniem suņiem, baudot svaigo jūras gaisu, patīk stādīt un pārstādīt puķes savā dārzā un patīk tikšanās ar tuviem draugiem. Šovasar Jūrmalā būšu vairāk kā citus gadus, jo gatavošu savu festivālu “Laima Vaikule Rendez-Vous”, kas Dzintaru koncertzālē notiks no 5. līdz 8.jūlijam ar ļoti daudz manu skatuves kolēģu piedalīšanos. Es vienmēr ar zināmu lepnumu varu aicināt pie sevis viesus, jo Jūrmala ir eleganta vieta, kur pavadīt brīvdienas – lieliski restorāni un aktīva koncertdzīve. Man ir prieks atklāt kūrorta vasaras sezonu ar savu koncertu, kurā skanēs gan dziesmas no mana albuma “Atkal mājās” ar  Maestro dziesmām, kā arī hiti, bez kuriem neiztikt – “Vernisāža”, “Par pēdējo lapu”, “Ещё Не Вечер” u.c.,” stāsta Laima Vaikule. Estrādes dīva savus klausītājus svētkos iepriecinās ar programmu, kurā uzstāsies ar stundu garu programmu latviešu un krievu valodā.

 LaimaVaikule I FotoDaceBluma (150) (Large)

Tūlīt pēc Laimas Vaikules koncerta svētku viesus iepriecinās grandioza uguņošana jūras krastā. “Jūrmalas Kūrorta svētku viesiem tiek gatavots unikāls uguņošanas šovs, ko varēs baudīt svētku noslēgumā Majoru pludmalē. Tas pārsteigs un iepriecinās ar  jauniem un košiem krāsu salikumiem īpaši Jūrmalai radītas oriģinālas mūzikas pavadījumā, kā arī ar neparastiem trīsdimensionāliem risinājumiem un inovatīvām salūta struktūrām,” stāsta Jūrmalas pilsētas domes Mārketinga nodaļas vadītāja Eva Juhņēviča. Mūziku, kuras pamatā būs vairākas Jūrmalai veltītas dziesmas, speciāli Jūrmalas Kūrorta svētku uguņošanai aranžējis mūziķis, komponists un aranžētājs Kristaps Krievkalns.

Saluts Jurmalas Kurorta svetkos 2015 (1)

Svētku vakara programmu  papildinās dīdžejs Toms Grēviņš un grupa “Carnival Youth”, kas tikko būs atgriezusies no savas Eiropas koncerttūres. Savukārt visas dienas garumā Dzintaru piekrastē noritēs “ZZ Festivāls”, kura ietvaros tiks piedāvāts plašs aktivitāšu klāsts bērniem, koncerti un sportiskas izklaides jauniešiem. Jomas ielā būs sarūpēti bagātīgi Jūrmalas restorānu garšu baudījumi un noritēs pašmāju labumu tirdziņš. Svētku ieskaņā tūkstošiem jūrmalnieku dosies svētku gājienā, bet Horna dārzā uzstāsies dziesminieks Goran Gora un citi mūziķi.

Saluts Jurmalas Kurorta svetkos 2015 (2)

Visi Jūrmalas Kūrorta svētku pasākumi apmeklējami bez ieejas maksas.

Laiks.

Cik dīvaini liktos, bet rīta garastāvokli bieži vien nosaka kāds laiks ir mani pamodinājis aiz loga. Un tieši tagad, kad tuvojās pavasaris ir vēlme sasparoties, nenolaist rokas. Piepildīt ilgi cerētos un nepiepildītos sapņus. Ir vēlme mainīt un mainīties. Un tas, manuprāt, ir labi, ja ir vēlēšanās tiekties uz priekšu. To visu var sākt kaut ar elementārām lietām. Būt pamanītam! :-O Pamainīt savu gardorobi vai variēt ar apģērbu, kurš atrodas dziļākos plauktos. Ar minimālām izmaksām justies patiesi labi, kā arī iepriecināt sevi un citu sirdis un acis. Galvenais vai ir vēlēšanās un ja kāds to pamana, tad Tu jūties pakāpusies solīti uz priekšu – uz jaunām pārmaiņām! Viss ir mūsu pašu rokās, lai manītos, bet ne katru dienu sūdzētos un saskatīto to slikto. Padarot sevi par krāšņāko ziedu, apkārtējie uzplauks Tev līdzās! (l)

Laiks,nauda un mēs.

Agrāk, kad izdzirdēju vecākus vai vecvecākus sakām, ka laiks skrien šausmīgi ātri, es uz viņiem skatījos dīvaini. Skolas laiks likās tik ilgs un arī brīvlaiks likās velkamies tā,ka drīz vien jau sagribējās uz skolu…bet tagad? Skrien…ne vien dienas un nedēļas,bet mēneši un gadi. Nupat sākās vasara un jau šur tur sāk uzplaiksnīt rudens triepieni… Pagājušajā nedēļā uznāca dusma. Nesen kā nācās iepazīties ar jaunu darba kolēģi – dzīvē un sevišķi vīriešos vīlušos sievieti. Viendien sanāca kopā pusdienot un tad tik sākās – es pusstundu klausījos to,cik vīrieši ir slikti,ka viņi nekam neder un,ka iesaistoties nopietnās attiecībās ar vīrieti,sieviete sev tikai izbojā dzīvi,beigu beigās viņa vēl piemetināja,ka man dzīvē paveiksies vien tad,ja atradīšu bagātu veci. Kad ieminējos,ka man "vecis" jau ir,bet ne bagāts un man tas netraucē,tad atkal dzirdēju lekciju par to,ka es jau nekā vēl nesaprotu un man tādi būs vēl 100. Pieklājības pēc neko neteicu,taču iekšā viss vārījās un atlikušo dienas daļu pat nevērās mute uzsākt kādu sarunu par jebko ar viņu.Vakarā atnācu mājās,nomierinājos un sapratu,ka man no vienas puses šīs sievietes ir pat žēl. Žēl tas, ka viņai saskarsme ar vīrieti viņas esošajās attiecībās,no kurām kā viņa pati saka,viņa aiziet nevar,jo citur nav kur dzīvot, ir tik negatīva,ka tas nogremdē jebkādu ticību mīlestībai,saticībai,romantikai…jebkam pozitīvam…un pēdējais salmiņš,kur pieķert dvēseli ir biezs maks…bet vai gan ar to pietiks? Tajā pašā vakarā devos pie Viņa…izbaudīju lutināšanu un visas mīlestības izpausmes…kārtējo reizi nopriecājos,cik ļoti man ir paveicies. Par spīti tam,ka es esmu "smaga rakstura" cilvēks, dažādām nesaskaņām u.tml. mēs esam kopā nu jau mazliet vairāk kā divus gadus,mīlam viens otru un man šad tad joprojām vēderā dejo tauriņi. 🙂 Un pie sevis vien nospriedu – nē,šo visu es neiemainītu pat ne pret visbiezāko maku. (l) Kaut nu katrai no mums,sievietēm, paveiktos, un dzīvē izdotos rast laimi,vienalga kā un kur,bet būt laimīgām un iemācīties patiesi priecāties arī par citiem. 🙂 Mīli sevi! 🙂

LAIKS UZSPĒLĒT! Dieviete.lv aicina pieteikties boulinga čempionātam sievietēm

Vēlies lieliski pavadīt laiku kopā ar draudzenēm vai koleģēm un vēl iegūt kausu un boulinga čempiona titulu? Tad piesakies sieviešu dzīvesstila žurnāla Dieviete.lv rīkotajam boulinga čempionātam!

KAD? Svētdien, 8.aprīlī.

CIKOS? Divi laiki 15:00 un 18:00 (pirmām komandām kuras piesakās ir izvēles iespējas, pārējām komandām tiks piedāvāti brīvie laiki). Ierodamies 20 minūtes pirms sākuma. Katrai komandai sanāks izspēlēt 3 boulinga spēles, viena spēle ir ap 40 minūtēm.

DALĪBAS MAKSA NO KOMANDAS? 40 EUR. Tikai pēc dalības maksas samaksāšanas komandai tiek garantēts konkrētais spēles sākuma laiks.

KUR? Fantasy Park boulingā t/c Riga Plaza, Mūkusalas 71.

KAS? Komandā 5 cilvēki, no kurām VISMAZ 3 ir sievietes.

KĀ PIETEIKTIES? Savas komandas dalību var pieteikt rakstot mums uz e-pastu info@dieviete.lv. Tad mēs nosūtīsim pieteikuma veidlapu, kura ir jāaizpilda un jāaizsūta atpakaļ.

BALVU FONDS? Labākā komanda iegūs ceļojošo kausu + izcelsim arī labākā individuālā rezultāta vienā spēlē īpašnieci

 NOTEIKUMI: Vienā komandā ir 5 cilvēki. Katra komanda izspēlē 3 spēles un beigās paziņo komandas nosaukumu un spēles kopsummu. Turnīra ieskaitei kā rezultāts tiek ņemts katras komandas divu labāko rezultātu kopsumma.

Saskaitot visus rezultātus varam noteikt katras komandas vietu turnīrā. Spēlēt drīkst tikai ar boulinga centra bumbām un bez ceļa maliņām. Komandas celiņa numurs tiek noteikts ar random.org izlozes palīdzību, visas komandas spēles notiek uz viena un tā paša celiņa.

Uzvarētāju noskaidrošana un labāko spēlētāju apbalvošana notiks pasākuma beigās.

Ja rodas kādi jautājumi vai ierosinājumi, gaidīsim tos šeit pat komentāros vai uz e-pastu info@dieviete.lv.

 

Autors: Dieviete.lv

Laiks uz sporta zāli! Veselības horoskops visām zodiaka zīmēm!

Laiks uz sporta zāli! Veselības horoskops visām zodiaka zīmēm!

sports hall
sports hall

AUNS

Auna zīmē dzimušos veselības jomā oktobrī nekādas lielas raizes nepiemeklēs. Lai saglabātu organisma tonusu, pietiks, ja atvēlēsi atpūtai saprātīgi daudz laika un sekosi ēdienkartei. Jāizvairās no alkoholiskiem dzērieniem un pārmērīgi asiem un trekniem ēdieniem.

VĒRSIS

Vēršiem oktobrī vajadzētu uzmanīgi izturēties pret savu veselību. Zvaigznes brīdina; iespējami senu kaišu saasinājumi, jāveic arī profilakses pasākumi, lai nesaslimtu ar saaukstēšanās un infekcijas slimībām. Plānotus ārsta apmeklējumus nevajadzētu atlikt, un arī tad, ja parādās kādi nepatīkami simptomi, nekavēties ar vēršanos pēc speciālista palīdzības.

DVĪŅI

Dvīņus veselības jautājumi oktobrī, visticamāk, nesatrauks. Tomēr vērts parūpēties par dvēseles mieru, jo tev, iespējams, ir liela garīga slodze un nervu pārpūle. Tāpēc ieteicams ieplānot ar relaksāciju saistītus pasākumus un nodarbes, vides maiņu vai mierīgu atpūtu.

VĒSIS

Vēža zīmes pārstāvjiem oktobrī vajadzētu pievērst pastiprinātu uzmanību savai veselībai. Tava aktīvā rosīšanās visās dzīves jomās var prasīt dienas režīma maiņu un izraisīt paaugstinātu spriedzes līmeni. Tāpēc parūpējies par savu organismu un kontrolē pašsajūtu. Oktobrī Vēža uztvere būs īpaši jutīga – vari droši izmantot instinktīvus spriedumus un tā saukto sesto maņu!

Lasi vēl:
Biznesa horoskops visām zodiaka zīmēm. Uzzini ar ko tev vajadzētu nodarboties?
Pārmantojamības horoskops. Uzzini, kuras iezīmes esi ieguvis no vecākiem!
Smaržu horoskops sievietēm! Izlasi!

LAUVA

Oktobrī sava veselība īpaši jāuzmana tiem Lauvām, kuru darbs saistīts ar risku. Tie var būt bīstami darbagaldi, indes, ķīmiskas vielas vai darbs celtniecībā. Tev jābūt ne tikai ļoti piesardzīgām, bet arī vērīgam. Kopumā oktobris solās būt veselības ziņā mierīgs un problēmām nevajadzētu rasties.

JAUNAVA

Lai cik svarīgs un atbildīgs nebūtu tavs darbs, oktobrī Jaunavām ieteicams parūpēties arī par savu veselību. Iespējama senu slimību saasināšanās, savukārt, ja saslimstiet ar kādu jaunu slimību, no tās būs iespējams ātri izārstēties. Ja parādās kādi slimības simptomi, nekavējies ar ārsta apmeklējumu.

SVARI

Svaru vājais punkts oktobrī būs sirds un asinsvadu sistēma, tāpēc tai jāpievērš īpašas rūpes. Ieteicams pārskatīt ēdienkarti un dienas režīmu – varbūt iespējams veikt kādas nelielas, bet veselībai būtiskas korekcijas? Ieklausies sevī, organisms pats pateiks priekšā, kas tam vajadzīgs! Lielas problēmas ar veselību šai mēnesī nav gaidāmas.

SKORPIONS

Skorpioniem oktobris būs ļoti labvēlīgs periods veselības nostiprināšanai un organisma atjaunotnei. Lieliski iedarbosies visdažādākās procedūras. Ja tev šobrīd nepieciešama kāda operācija, to vari plānot bez bailēm un uztraukuma – viss norisināsies ideāli.

STRĒLNIEKS

Veselības ziņā Strēlniekam oktobris būs visnotaļ labvēlīgs mēnesis. Rūpīgāk veselībai jāseko tiem Strēlniekiem, kuriem jau iepriekš bijušas problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu vai asinsspiedienu. Iespējams, organisms sūtīs kādu signālu, ka pēdējā laikā esi miegam un atpūtai veltījis pārāk maz laika.

MEŽĀZIS

Vairākumam Mežāžu oktobris veselības jomā raizes nesagādās. Šis periods ir labvēlīgs ne tikai slimību ārstēšanai, bet arī profilaksei, tāpēc tev vajadzētu laicīgi reaģēt uz jebkādām slimības pazīmēm. Veselības uzlabošanas pasākumiem būs labi panākumi.

ŪDENSVĪRS

Lai cik labi Ūdensvīri arī nejustos mēneša sākumā, pavisam aizmirst par veselību tomēr nevajadzētu. Atceries, ka organisms ir ne tikai darbarīks un izpriecu mašīna – lai tas būtu kārtībā, kaut kas arī jāiegulda. Neaizmirsti par organisma “degvielu” – līdzsvarotu ēdienkarti un pietiekamu daudzumu fizisku aktivitāšu. Ja jau sen gribēji iegādāties sporta zāles vai peldbaseina abonementu, ir īstais laiks to darīt.

ZIVS

Oktobra pirmajā pusē Zivju zīmē dzimušie jutīsies lieliski, bet otrajā mēneša pusē var nākties parūpēties par savu veselību un atpūtu. Horoskops iesaka vairāk laika pavadīt ārpus telpām, pēc iespējas nodarboties ar sportu un,galvenais, sekot ēdienkartei. Tava gremošanas sistēma būs īpaši jutīga, tāpēc seko, lai ēstu kvalitatīvu pārtiku un izvairītos no kaitīgām lietām. Spēkā likums: labāk ēd mazāk, bet labāku ēdienu!

Raksts tapis sadarbībā ar portālu LA.lv