3.4 C
Rīga
piektdien, 19 decembris, 2025
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Home Blog Page 284

Rentgena šovs uz ielas – Love Has No Labels

Ar iespaidīgu akciju pret rasismu homoseksualitātes riebumu biedrība Ad Council aicina ikvienu padomāt par patiesajām vērtībām. Akcijas nosaukums ir Love Has No Labels jeb Mīlestībai nav standartu, un akcijas laikā tiek parādīts, ka mīlestībai nav ne rases, ne reliģijas, ne dzimuma, ne vecuma, nedz arī citu kavēkļu un noteikumu. Noskaties šo skaisto video!

Citādā siera karstmaize

karstmaize-ar-sieru

Tev vajadzēs:

  • baltmaizi
  • 2 olas
  • sieru
  • garšvielas pēc ieskatiem

Pagatavošana:

  • Sakul olas, pievieno garšvielas un sarīvētu sieru. Masai jāsanāk pabiezai.
  • Olas masā izviļā baltmaizes šķēles un pannā uzkarsētā taukvielā apcep no abām pusēm.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

SOS sauciens katrai zodiaka zīmei vienā frāzē

sieviete-piekususi

Ja liekas, ka ir neiespējami saprast, kad kuram cilvēkam patiesi ir nepieciešama palīdzība, tad tie ir maldi. Katras zodiaka zīmes pārstāvjiem ir kāda konkrēta tēma vai frāze, kas liecina, ka steidzami nepieciešams atbalsts un palīdzība. Ja dzirdi cilvēku sakām kādu no šīm frāzēm vai jebko, kas liecinātu par šādu cilvēka sajūtu, esi drošs – viņš neatteiksies no palīdzīga pleca, pat, ja sākumā liegsies (īpaši raksturīgi Auniem, Vēršiem, Lauvām un Skorpioniem).

Auns – Esmu noguris vienmēr censties.

Vērsis – Piedod par visu.

Dvīņi – Es nezinu, ko iesākt.

Vēzis – Es nevienam neesmu vajadzīgs.

Lauva – Ienīstu sevi.

Jaunava – Man vienalga.

Svari – Nekam nav nozīmes.

Skorpions – Es to vairs nevaru izturēt.

Strēlnieks – Man vajag palīdzību.

Mežāzis – Esmu noguris no šī.

Ūdensvīrs – Es nesaprotu.

Zivis – Jūtos pazaudējies.

Krūts vēzis: intervija ar labdarības fonda dibinātāju

Labdarības fonda “Rozā vilciens” dibinātāja Zinta Uskale dalās ar savu pieredzi un ieteikumiem krūts vēža jautājumos.

Lūdzu, pastāstiet par sevi!
Esmu dzimusi un uzaugusi Anglijā, 10 gadus nodzīvoju Francijā, bet Latvijā dzīvoju jau 16. gadu. Domāju, ka nekur vairs nepārcelšos, – šeit jūtos kā mājās! Deviņu gadus strādāju Rīgas Starptautiskajā skolā, un man šīs darbs ļoti patīk.

Kādēļ izveidojāt fondu “Rozā vilciens”?
2013. gada jūlijā man noteica diagnozi “krūts vēzis”, kam sekoja divas operācijas, ķīmijterapija un staru terapija. Izejot cauri visām šīm briesmām, sapratu, ka, Latvijā ir brīnišķīgi ārsti un medmāsiņas, taču trūkst profesionāla, psihoemocionāla atbalsta, kā arī praktiska palīdzība, piemēram, kāds kuram piezvanīt, kad ķīmijterapijas rezultātā noiet visi mati. Anglijā, piemēram, ir īpaši apmācītas medmāsas, kuras strādā tikai ar vēža pacientiem, piedāvājot gan psiholoģisku, gan praktisku palīdzību pacientēm un viņu tuviniekiem.
Labdarības fondu dibinājām kopā ar māsu un brāļa draudzeni, ar mērķi piesaistīt līdzekļus, lai sievietēm ar krūts vēzi piedāvātu iespēju izrunāties ar speciālistu par bailēm, skumjām un citām ar šo diagnozi saistītām emocijām. Apmaksājam arī konsultācijas un nodarbības pie fizioterapeita, jo pēc krūts un paduses limfmezglu operācijas var rasties kustību traucējumi un citi sarežģījumi, taču ar speciālista palīdzību var atgūt agrāko kustību brīvību.

Daudz ir dzirdēts par to, ka sievietei ir regulāri jāpārbaudās uz krūts vēzi. Kāda ir jūsu klientu pieredze – vai tiešām biežāk saslimst tās, kuras nepārbaudās?
Es neesmu ārsts un neesam veikuši šādus pētījumus, taču pie šīs slimības ir ļoti svarīga agrīna diagnostika, jo tad ārstēšanās nav tik smaga un sarežģīta. Ja sieviete regulāri iet pie ginekologa, kā arī pati pārbauda savas krūtis, tad laicīgi pamanīs aizdomīgas izmaiņas.
Par to, kā pašai pārbaudīt savas krūtis, var paskatīties “Rozā vilciens” mājaslapā, sadaļā “Noderīgi”. Tur arī atradīsiet citu informāciju par krūts vēzi, par to, kā pieteikties uz fonda apmaksātajām terapijām, kā arī par citām organizācijām, kuras sniedz atbalstu vēža pacientiem. http://rozavilciens.mozello.com/

Kādas ir lielākās kļūdas, ko sievietes pieļauj ārstēšanās procesā?
No savas pieredzes varu teikt, ka mana lielākā kļūda bija tas, ka visiem visu laiku teicu, ka man viss ir kārtībā, ka jūtos labi. Taču tieši gadu pēc operācijas man uznāca “krīze”. No rīta cēlos, bet nevarēju aiziet uz darbu, raudāju. Nevarēju īsti saprast kāpēc, jo patiesībā trakākais jau bija aiz muguras.
Man šķiet, ka aktīvās ārstēšanās laikā sieviete it kā saņemas, fokusē visus spēkus uz ārstēšanos un terapijām, un (kā manā gadījumā) patiesās emocijas norok. Gadu pēc operācijas man joprojām bija ļoti grūti runāt par piedzīvoto, par operācijām, rētām, terapiju sekām, utt. Domāju, ka šāda emociju norakšana un vēlme būt vienmēr stiprai ir diezgan raksturīga sievietēm! Tāpēc jau no diagnozes noteikšanas brīža piedāvājam sievietēm izrunāties ar speciālistu, lai kaut nedaudz atvieglotu šo procesu.

Kas notiek pēc izārstēšanās? Vai ar to viss beidzas?
Pēc aktīvās ārstēšanās perioda patiesībā nekas vēl nav beidzies. Ķīmijterapijas sekas man bija jūtamas vēl gadu pēc terapijas beigām, bet operāciju un staru terapijas sekas joprojām jūtu, un, visticamāk, ar tām būs jāsadzīvo visu mūžu. šobrīd Latvijā vēža pacients ir uzskaitē pie onkologa vēl 5 gadus pēc diagnozes noteikšanas. Ir regulāri jāapmeklē dažādi speciālisti, jātaisa analīzes. Tikai pēc pieciem gadiem uzskata, ka esi “izārstējies” un no vēža brīvs.

Vai varat pastāstīt, kas “notiek galvā”, kad sieviete uzzina par šo slimību?
Pirmā doma, neapšaubāmi, ir “ar mani ir cauri, man jāmirst”. Trieciens ir liels, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai pie ārsta sieviete dotos kopā ar kādu tuvu cilvēku. Tomēr, jāpiebilst, ka grūti ir arī tuviniekiem, jo māc bailes un neziņa. Arī kolēģi un draugi bieži vien nesaprot ko teikt, kā izturēties.

Kādi būtu galvenie soļi, lai sievietei būtu vieglāk tikt pāri šai traumatiskajai pieredzei?
šajā situācijā ir ļoti svarīgi izjust atbalstu, lai būtu pie kā griezties pēc palīdzības. Pacientes, kuras ir izmantojušas iespēju pieteikties uz “Rozā vilciena” apmaksātajiem pakalpojumiem, saka, ka, lai gan pašas sākumā ir pat bijušas nedaudz skeptiskas par nepieciešamību izrunāties ar speciālistu, šādas konsultācijas ir ļoti palīdzējušas. Svarīgi arī sevi nepārvērtēt, pasaudzēt sevi. Nereti pacientes, cenšoties saudzēt savus tuviniekus, neatklāj, kā patiesībā jūtas. Tuvinieki arī jūtas bezspēcīgi, jo viņiem arī nav atbildes uz daudziem jautājumiem.

Kā cilvēki var atbalstīt Jūsu iesākto darbu un sievietes, kuras saskaras ar šo slimību?
šobrīd cilvēkiem ir lieliska iespēja atbalstīt sievietes ar krūts vēzi, izmantojot “Rozā vilciena” ziedojumu kastītes, kas ir izvietotas pie kasēm visos Rimi un Supernetto veikalos līdz pat 21. novembrim. Saziedotos līdzekļus izmantosim, lai sievietēm apmaksātu psihologa un/vai fizioterapeita konsultācijas un nodarbības. Līdz šim, galvenokārt, esam palīdzējuši sievietēm no Rīgas, taču ļoti vēlamies paplašināt atbalsta tīklu, piedāvājot šos pakalpojumus arī citās Latvijas pilsētās.

 

 

10 stulbākās lietas, ko viņi ir teikuši

paris-smaids

Lielākā daļa vīriešu nav izcili runātāji, tāpēc ne viss, ko saka mīļotais vīrietis, tev patiks. Stulbas, nejauši izteiktas frāzes no viņa puses reizēm var sabojāt pat romantiskākās situācijas un kaislīgākos vakarus. Izlasi stulbākās lietas, ko vīrieši ir teikuši savām sievietēm!

1. Esmu sākusi tikties ar jauku un patiešām seksīgu vīrieti. Pienāca mūsu pirmā reize, un tad pašā karstākajā brīdī, norādīdams, kur vēlas sajust manus pieskārienus, viņš pateica vārdu “pincītis”. BĀC! Mana vienīgā doma šajā brīdī bija: “Kā lai ātrāk pazūdu no šī puišeļa mājām?!?”

2. Puisis, ar kuru nesen biju sākusi satikties, pēkšņi man teica: “Tev būtu lieliska figūra, ja vien tavas ciskas būtu mazliet slaidākas.”

3. Kādu dienu savam draugam stāstīju, cik ļoti pārdzīvoju par mūsu kopīgo draugu šķiršanos. Uz ko viņš atbildēja: “Jā, tā dzīvē notiek. Interesanti, pēc cik ilga laika arī tu man apniksi?”

4. Vīrietis, ar kuru nesen biju iepazinusies, uzaicināja mani uz vakariņām viņa mājās. Randiņa beigās viņš ierosināja: “Lai izvairītos no sajūtas, ka esi man parādā, varbūt vari nomaksāt pusi no rēķina?” Uzreiz pēc tam viņš man parādīja čeku ar summu, ko viņš iztērējis produktu iegādei vakariņu tapšanai.

5. Kādā darbadienas vakarā ar savu vīrieti runājām par dažādām tēmām, tai skaitā par seksu. Te pēkšņi viņš ieminējās: “Es tā vēlētos, lai arī man būtu krūtis kā sievietēm! Tad es ar tām spēlētos nepārtraukti.” Kā, lūdzu?!?

6. Jau labu laiku satikos ar kādu ļoti simpātisku puisi. Drīz vien nonācām arī līdz pirmajai reizei, kad paliku pie viņa pa nakti. Protams, bija arī sekss. Viss bija lieliski līdz brīdim, kad, mainot pozu, viņš apmierināti norādīja: “Tā darīja arī mana bijusī!”.

7. Iepazīstināju jauno draugu ar savu ģimeni. Bijām aizbraukuši vakariņās uz vecāku mājām. Mājupceļā draugs stāstīja cik ļoti viņam patikusi mana ģimene un pēkšņi no viņa puses izdzirdēju frāzi: “Tava māsa ir vēl seksīgāka, nekā biju iztēlojies!”

8. Gribēju saņemt vairāk komplimentu no drauga puses, tāpēc pajautāju, kāda ir viņa ideālā sieviete. Cerēju sagaidīt atbildi, ka tā esmu es, bet viņš nekavējoties noskaitīja: “Blondīne ar 90-60-90”. Lieki piebilst, ka man līdz 90-60-90 ir ļoti tālu un blondīne arī es neesmu.

9. Jau kādu laiku aktīvi apmeklēju trenažieru zāli. Biju uzkāpusi uz svariem, lai redzētu rezultātus. Tajā brīdī istabā ienāca draugs. Redzot, ka stāvu uz svariem, viņš jautāja: “Nu ko, ir nākuši klāt pāris kilogrami, vai ne?”

10. Draugs seksa laikā nejauši nosauca mani savas bijušās draudzenes vārdā. Lai gan šo pārpratumu izrunājām un tas nekad vairs nav atkārtojies, es joprojām tā īsti neesmu viņam piedevusi.

 

AVOTS

Enerģētiskā saderība. Krāsu un cilvēku ietekme uz katru zodiaka zīmi

paris-pludmale

Katrai zodiaka zīmei atbilst savas krāsa, kas gan pastiprina esošo cilvēka enerģiju un izceļ viņa labās īpašības, gan arī krāsas, kas pazemina enerģiju un izceļ cilvēka negatīvās īpašības.

Pārējās krāsas vairāk vai mazāk ir neitrālas.

Tāpēc ir jāpadomā kādā krāsā vilkt apģērbu, pirkt aizkarus, līmēt tapetes, kādā krāsā pirkt mašīnu.

Tāpat dažādām zodiaka zīmēm ir atšķirīgas enerģijas un atšķiras tas kāda enerģija rodas satiekoties vienai zīmei ar otru.

 
  Krāsas, kas paaugstina cilvēka dzīvības enerģiju, pasvītro un izceļ viņa labās īpašības Krāsas, kas pazemina cilvēka dzīvības enerģiju, pasvītro un izceļ viņa negatīvās īpašības
 Auns  dzeltena, melna, violeti zila  rozā, brūna, tumši zila
 Vērsis  rozā, brūna, gaiši zila  rubīnsarkana, violeti zila, zila
 Dvīņi  tirkīzkrāsa (debeszila), rubīnsarkana, violeti zila  rozā, brūna, gaiši zila
 Vēzis  citrondzeltena, tumši violeta, gaiši zila  debeszila, dzeltena, zila
 Lauva  dzeltena, melna, zila  zaļgani dzeltena, violeti zila, tumši zila
 Jaunava  citrondzeltena, tumši violeta, tumši zila  debeszila, dzeltena, zila
 Svari  debeszila, rubīnsarkana, violeti zila  rozā, tumši violeta, gaiši zila
 Skorpions  rozā, brūna, tumši zila  dzeltena, rubīnsarkana, zila
 Strēlnieks  debeszila, dzeltena, melna  zaļgani dzeltena, gaiši zila, zila
 Mežāzis  tumši zaļa, zila, melna  debeszila, rubīnsarkana, violeti zila
 Ūdensvīrs  rubīnsarkana, debeszila  zaļgani dzeltena, brūna, tumši zila
 Zivis  citrondzeltena, tumši violeta, tumši zila  dzeltena, brūna, violeti zila
 
 Svarīgi ir arī tas, ar kādiem cilvēkiem ikdienā nākas satikties.
Nelieli paskaidrojumi tabulai, kas sekos turpinājumā. Aplūkojot pāri Vēzis – Lauva, te Lauva Vēzim ir labvēlīga, bet pārī Lauva – Vēzis pēdējais ir enerģētiski neitrāls partneris. Tātad, vienādā cilvēku pārī var būt dažādas enerģētiskās attiecības. Pirmajā variantā Vēzim paaugstināsies enerģija, bet  Lauvai šāda satikšanās nemainīs enerģētisko potenciālu.
 
  Labvēlīgās zīmes Neitrālās zīmes Neveiksmīgās zīmes
Auns Auns, Dvīņi, Svari, Strēlnieks Lauva, Skorpions, Ūdensvīrs, Zivis Vērsis, Vēzis, Jaunava, Mežāzis
Vērsis Vēzis, Jaunava, Mežāzis, Zivis Auns, Dvīņi, Svari, Skorpions Vērsis, Lauva, Strēlnieks, Ūdensvīrs
Dvīņi Auns, Lauva, Strēlnieks Vērsis, Dvīņi, Svari, Skorpions, Mežāzis Vēzis, Jaunava, Zivis, Ūdensvīrs
Vēzis Vērsis, Vēzis, Lauva, Skorpions, Mežāzis Jaunava, Strēlnieks, Zivis Auns, Dvīņi, Svari, Ūdensvīrs
Lauva Auns, Dvīņi, Svari, Ūdensvīrs Vēzis, Lauva, Jaunava, Skorpions Vērsis, Strēlnieks, Mežāzis, Zivis
Jaunava Vērsis, Skorpions, Mežāzis Vēzis, Lauva, Jaunava, Svari, Strēlnieks Auns, Dvīņi, Ūdensvīrs, Zivis
Svari Auns, Lauva, Svari, Strēlnieks Vērsis, Dvīņi, Jaunava, Mežāzis Vēzis, Skorpions, Ūdensvīrs, Zivis
Skorpions Vēzis, Jaunava, Mežāzis, Zivis Auns, Vērsis, Svari, Skorpions Dvīņi, Lauva, Ūdensvīrs
Strēlnieks Auns, Dvīņi, Svari, Skorpions Vēzis, Lauva, Jaunava, Strēlnieks Vērsis, Ūdensvīrs, Mežāzis, Zivis
Mežāzis Vēzis, Jaunava, Mežāzis, Zivis Vērsis, Sari, Skorpions, Ūdensvīrs Auns, Dvīņi, Lauva, Strēlnieks
Ūdensvīrs Auns, Lauva, Svari Skorpions, Strēlnieks, Mežāzis, Ūdensvīrs, Zivis Vērsis, Vēzis, Jaunava, Mežāzis
Zivis Vērsis, Skorpions, Mežāzis Auns, Vēzis, Lauva, Ūdensvīrs, Zivis Dvīņi, Jaunava, Svari, Strēlnieks

 

zeltene

Desmit rituāli laimīgākai ģimenes dzīvei. Šoreiz nekādas maģijas!

gimene

Meklējot vienkāršus labumus un priekus, mēs nereti esam gatavi piesaistīt Sauli, Mēnesi un visus svētos kopā, skaitīt mantras, minēt mandalas un traukties vērot krītošās augusta zvaigznes, bet viss var izrādīties daudz vienkāršāk.

Viss sākas tieši tavā degungalā, tavās mājās un ģimenē.

Ja tā padomā: tavs rīts var sākties jauki, bet, ja kāds no tuviniekiem (pat tikai ar tālruņa zvanu) sabojās noskaņojumu, vajadzīgs daudz spēka, lai noskaņotos uz labu dienu, un reizēm tas nemaz neizdodas.

Tieši tāpēc, ka mēs gaidām nepatikšanas, visu laiku esot trauksmes stāvoklī pat par sīkumiem (piemēram, vai pietiks sīknaudas maizei vai maizei ar sviestu), palaižam garām daudz ikdienišķu, bet patīkamu lietu, kas citos apstākļos raisītu smaidu.

Atceries savu bezrūpīgo bērnību vai studenta gadus – dzīve bija aizraujoša un nav svarīgi, ka jau rīt (mammai bija taisnība!) gulēsi gultā ar temperatūru, toties šodiena izdevās neaizmirstama un prieka pilna! Pat tad, kad draudīgās sesiju parādu astes nozīmēja brīvdienas pavadīt pie rasējamā dēļa vai klasiķa darbu sējuma, tu īpaši neuztraucies, jo kaut kas jautrs brīvdienās atgadījās vienmēr.

Kā jau tu nojaut, tas viss atkarīgs no tavas uztveres un attieksmes. Tāpēc dāvinām desmit ģimenes veiksmes rituālus, kurus viegli var īsteno jebkurš. Ja tie kļūs par ieradumu kaut vai tev vien, dzīve pavisam noteikti izmainīsies arī apkārtējiem – uz labo pusi!

Lasīt tālāk

Kā mēs varam palielināt savu enerģētiku. Padomi no Vēdām

virietis-noguris

Ikvienam laiku pa laikam vajag papildināt enerģētiskās rezerves. Saskaņām ar vēdiskajām zināšanām, mēs enerģētiku varam pastiprināt:

* badošanās

* elpošanas vingrinājumi

* pabūšana vienatnē

* klusēšanas zvērests uz kādu laiku

* pastaigas vai vienkārši atrašanās pie jūras, kalnos, skaistu dabas skatu baudīšana

* nesavtīga radoša nodarbošanās

* uzslava cieņu pelnījušai personībai par viņa īpašībām un darbiem

*  smiekli, prieks, smaids no visas sirds

* nesavtīga palīdzība kādam

* pieticība

* lūgšanās pirms maltītes

* ar prānu jeb dzīvības enerģiju pilnu ēdienu baudīšana – dabiski saldumi, putras, gī sviests, augļi, dārzeņi

* miegs periodā no desmitiem vakarā līdz diviem naktī (citā laikā nervu sistēma neatpūšas tik, cik nepieciešams)

* labs masāžas seanss, ko veic harmoniska personība, vai pašmasāža

* apliešanās ar aukstu ūdeni, īpaši rītos (spēcīgākam efektam – stāvot uz zemes)

* sava laika, naudas ziedošana

* netaisnības pieņemšana, pirmkārt, jau tāpēc, ka apzināmies – tā ir mācība mūsu labumam.

 

veselam

Kā attīrīt māju enerģētiku – 3 vienkārši paņēmieni

baznicas-sveces

Klāt ir veļu laiks, kad mirušo dvēseles nāk apraudzīt dzīvos, un aktivizējas gari. Tie, kuriem mājās ir kaķis, svešu dvēseļu, garu un veļu klātbūtni var manīt ar stabilu apstiprinājumu, jo, nav noslēpums, kaķi redz vairāk kā cilvēki.

Kā es pati novēroju svešu garu klātbūtni? Mana kaķene vienā brīdī gulēja pavisam mierīga, kad pamodās, devās paēst un pēkšņi kļuva tik tramīga, cik tramīgu viņas 8 gadus ilgā mūža laikā vēl nebiju redzējusi – ar izbīli skatienā un gandrīz starp ķepām iežmiegtu asti pustupus pozā viņa skatījās uz virtuves durvju pusi, bet pēc brīža sāka slēpties zem virtuves galda, aiz malkas groziem un visbeidzot mēģināja aizlīst aiz veļasmašīnas, ko viņa, pat būdama kaķēns, nav darījusi.

Skaidrs bija uzreiz – te ir kāds svešais, kurš nav diezko draudzīgs, ja jau kaķene ir tik nobijusies un pat slēpjas. Nepieciešams viņu lūgt doties prom, attīrot mājas enerģētiku. Gribu padalīties ar 3 paņēmieniem, kurus ir pavisam viegli un vienkārši izmantot.

  1. Izstaigā istabas ar sveci. Vislabāk šim derēs baznīcas svece (var iegādāties pareizticīgo baznīcās), jo tā ir enerģētiski spēcīgāka, bet var mēģināt arī apvārdot parastu sveci – izteikt lūgumu, lai atbrīvo mājas no negatīvās un nevēlamās enerģijas. Aizdedz sveci un, sākot no ieejas durvīm, pulksteņa rādītāja virzienā izstaigā visu māju, katrā stūrī un kaktā uzmetot 3 krustus ar sveci. Paralēli, šo veicot, nepārtraukti skaiti Tēvreizi. Kad viss nams izstaigāts, iespraud sveci sagatavotā traukā ar sāli, ļauj, lai tā izdeg, izkūpinot nevēlamās enerģijas, un, kad tas noticis, noskalo sāli ar sveces atlikumiem podā.
  2. Mazgā ar sālsūdeni. Grīdas mazgāšanas ūdenim piemaisi pāris šķipsniņas sāls. Ūdens sagatavošanas laikā skaiti Tēvreizi un lūdz, lai ūdens attīra mājas no nevēlamās enerģijas. Ar šo pašu ūdeni vari nomazgāt arī ārdurvis no abām pusēm. Ja nevēlies grīdas segumu bojāt ar sāli (kaut arī šāds sāls daudzums nekādus bojājumus nerada), mazgāšanas ūdenim vari pievienot Svētīto ūdeni (dabūjams pareizticīgo baznīcās).
  3. Kūpini kadiķa zariņu. Darbošanās notiek līdzīgi istabu izstaigāšanai ar sveci. Aizdedzini kadiķa zariņu, lai tas kūpētu, un izstaigā istabas pulksteņa rādītāja virzienā, sākot ar ieejas durvīm. Pēc tam sadedzini zariņu līdz galam un pārpalikumus noskalo podā.

 

Pulksteņa rādītāja virzienu nevar sajaukt nekādā veidā, vienalga, nostājies ar seju vai muguru pret ieejas durvīm.

Ieteicams istabu izstaigāšanu sākt ar durvju ailes kaktu, kurš atrodas “tālāk uz pulksteņa ciparnīcas” – stāvot ar seju pret durvīm, tas būs labais ailes kakts, ar muguru – kreisais. Šādi ieteicams darīt, lai nelūgtais viesis varētu iziet pa durvīm, nepaslēpjoties un neaizķeroties kādā citā kaktā.

 

 

Dieviete.lv redaktore Lapsa

Makaroni ar brokoļu mērci

brokolu-makaroni
Foto – Bonappetit.lv

Sastāvdaļas:

150g makaroni
1 vidēji liels brokolis
2 ķiploka daiviņas
100g rīvēts siers Parmezāns
1/2 citrons
baziliks
olīveļļa
sāls, pipari

Sastāvdaļas – 150 g makaronu, 1 vidēji liels brokolis, 2 ķiploka daiviņas, 100 g rīvēta siera “Parmezāns”, 1/2 citrona, baziliks, olīveļļa, sāls, pipari.

Pagatavošana.

Makaronus novāra “al dente” – mazliet mazāk, nekā norādīts uz iepakojuma. Ūdeni notecina, atstājot vienu kausu mērcei.

Brokoļus sadala ziedos un novāra sālsūdenī līdz gatavībai. Brokoļus uzreiz noskalo zem auksta tekoša ūdens, lai apturētu vārīšanas procesu un saglabātu koši zaļo krāsu. Brokoļus sablendē, pievienojot lielāko daļu siera, ķiplokus, rīvētu citrona miziņu, svaigi spiestu citrona sulu un baziliku. Pamazām pievieno olīveļļu, līdz mērce iegūst bieza krējuma konsistenci. Pēc garšas pievieno sāli un svaigi maltus piparus.

Brokoļu mērcē iejauc makaronus. Pasniedz, pārkaisot ar rīvētu “Parmezānu”.

 

praktiski

Par grābstīšanos lidojumā 61 gadu vecam kungam piespriež cietumsodu

gulosa
Foto : http://topnews.in/law/files/sleeping-women.jpg

Par grābstīšanos lidojumā 61 gadu vecam kungam ASV tiesā piespriests sešu mēnešu cietumsods.

61 gadu vecais Gruzijas pilsonis Ranchhodbhai Lakha, lidojot ar Delta Air Lines no Dallasas uz Atlantu, zem jostasvietas pieskāries guļošai blakussēdētājai- 20 gadīgai sievietei, kura no tā pamodusies. Kad atgrūdusi roku un teikusi, lai neaiztiek viņu, Lakha atbildējis: “Vai tiešām? Tev nepatīk?” Sieviete aizgriezusies ar visu ķermeni, taču vīrietis atkal pieskāries zem jostas vietas. Šoreiz sieviete ziņoja lidmašīnas personālam un Lakhu lidostā sagaidīja FIB.

Jauniete grābstītāju iesūdzēja tiesā. Tagad Ranchhodbhai Lakha notiesāts uz 6 mēnešiem cietumā un spiests maksāt 5 tūkstošus ASV dolāru naudassodu. Maksimālais sods par šādu rīcību, kas klasificējas kā uzmākšanās un izvarošanas mēģinājums, ir mūža ieslodzījums.

 

tn

Ko vīrietis PATIESĪBĀ domā pirmā randiņa laikā

virietis-doma

Viena no tēmām, kas mūžīgi mūžos neliek mieru sievietes prātam, ir tas, ar ko nodarbojas vīrieša prāts. Ko viņš domā brīdī, kad mēs sazvanāmies? Ko viņš padomāja, kad ieraudzīja mani šādā paskatā? Ko viņš domā seksa laikā? Šādi jautājumi nekontrolēti mēdz iešauties prātā. Piedāvājam noskaidrot 14 vīriešu domas pirmā randiņa laikā.

  • Tu esi īsāka, kā domāju.
  • Tu neizskaties tā pat kā bildē.
  • Viss norit gludi, diez, vai man vajadzētu mēģināt viņu noskūpstīt?
  • Ja es viņu noskūpstīšu, viņa atbildēs?
  • Viņa ir forša. Mēģināt aicināt pie sevis?
  • Es ceru, ka viņa negaida, ka par visu maksāšu es.
  • Viņai ir fantastiskas krūtis.
  • Seksīgs dibens.
  • Viņai ir ļoti skaistas acis.
  • Šķiet, es precēšu šo sievieti.
  • Cerams, viņa nemana to pumpu uz manas pieres.
  • Man viņa nepatīk, bet es nezinu, kā izbeigt randiņu.
  • Es ceru, ka es nesmirdu.
  • Es nezinu, ko teikt.

 

AVOTS

Kukurūzas putra, kas garšo pat putru nemīlētājiem

kukuruza

Tev vajadzēs:

  • glāzi kukurūzas putraimu
  • 3 glāzes ūdens
  • 2 glāzes piena
  • sāls, cukurs pēc garšas

Pagatavošana:

  • Aukstā ūdens-piena maisījumā ieber glāzi kukurūzas putraimu (vari gatavot arī mazāk, bet atceries attiecību 5:1 šķidrums:putraimi).
  • Liec uz uguns, uzvāri un uz lēnas uguns regulāri maisot vāri 15 minūtes.
  • Kad putra gatava, uzliec vāku, vari sasegt ar biezu segu, lai siltums nepazūd, un atstāj uzbriest siltumā vēl 15 minūtes.

Šādi gatavota putra būs mīksta bez cietajiem kukurūzas graudiņiem un izcili labi garšos ar sviestu.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Horoskops : kā veiksies, ja tevi aizsūtīs makšķerēt

makskeresana
Makšķerēšana tāda vīriešu padarīšana vien ir, taču nenoliedzami ir arī sievietes, kuras labprāt iet makšķerēt. Iespējams, pēc šī horoskopa var spriest arī par citu darbu izpildi, kas uzticēta konkrētas zodiaka zīmes pārstāvim. Protams, ar smaidu. 🙂
 
Auns.  Uz makšķerēšanu varēs aizdzīt tikai piespiedu kārtā. Labprātīgi uz tik garlaicīgu darbu neies. 
 
Vērsis. Ja vajag, tad izdarīs. Un pēc labākās sirdsapziņas arī kādu zivi mājās pārnesīs. Tomēr ticamāk – aizies (bez makšķeres), tāpat pasēdēs ezera krastā, un darīs to ļoti labprāt.
 
Dvīņi.  Aizies bez kašķiem, taču zivi mājās nepārnesīs. Drīzāk to turpat uzvārīs uz ugunskura un ar gardu muti apēdīs, bet mājās pastāstīs par “ļoti fatālu neveiksmi”. 
 
Vēzis.  No mājas aizies, bet ne uz ezeru. Drīzāk izbaudīs kādu slepenu ballīti pie kāda drauga un mājās stāstīs par “ļoti neveiksmīgu dienu”. 
 
Lauva.  Kārtīgi makšķerēs, uz makšķerēšanu saģērbsies kā uz balli, bet, atnācis mājās, par noķerto zivi gaidīs ļoti publisku atzinību. 
 
Jaunava.  Aizies un konkrētu laiku kārtīgi makšķerēs, un pa starpām noskums, ka tā zivs neķeras. Pašā pēdējā brīdī no tā dīķa kaut ko ārā līdzīgu zivij izdabūs. Un mājās raudās reizē ar visiem, ka tā zivju zupa tāda paplāna sanākusi. 
 
Svari.  Aizies uz makšķerēšanu, bet līdz dīķim netiks, jo pa ceļam pie drauga notiek ballīte, kur obligāti jāpiedalās. Ballīte drusku ieilgs, vakars pienāks ļoti ātri. Mājās pārnāks ar tukšām rokām, visu noveļot uz sliktiem laika apstākļiem. 
 
Skorpions.   Aizies ne uz to dīķi, par kuru bija iepriekš runāts. Aizies uz otru pusi, kur tek upe, tur noķers kādu vēzi, par ko mājinieki brīnīsies, jo vēži dīķos taču nedzīvo.
 
Strēlnieks.  Pats pēc sava prāta jau dienu iepriekš būs aizgājis zvejot un pārnesis labu lomu, tāpēc šodien viņam nekur nebūs jāiet.
 
Mežāzis.  Sūtīšanu makšķerēt uztver kā aizvainojumu (iedomājieties, pasūtīja), tādēļ vienmēr izvairās no situācijām, kad būtu jāiet makšķerēt.
 
Ūdensvīrs. Dosies labprāt, izdarīs visu iespējamo, lai sagādātu brangu lomu. Ja nepaveiksies dīķī, tad atceļā iegriezīsies zivju veikalā. Bet loms būs jebkurā gadījumā. 
 
Zivis. Kā teiks, tā izdarīs. Bez jebkādas vārda runas. Loms arī būs. Tikai nākamreiz uz makšķerēšanu būs pierunājamas ne ātrāk kā pēc pusgada. 
 
 
 
Avots: lady.ru

HOROSKOPS 2017. GADAM

2017

Līdz 2017. gadam atlicis ir pavisam nedaudz. Esam sagatavojuši 2017. gada horoskopu katrai zodiaka zīmei. Nākamais ir Ugunīgā Gaiļa gads, kas solās būt neticami veiksmīgs. Novēlam, lai katram piepildās viņa horoskopā rakstītais, tad būs gan labs finansiālais nodrošinājums, gan stabila ģimenes dzīve, gan lieliska atpūta!

Horoskops 2017. gadam – AUNS

Horoskops 2017. gadam – VĒRSIS

Horoskops 2017. gadam – DVĪŅI

Horoskops 2017. gadam – VĒZIS

Horoskops 2017. gadam – LAUVA

Horoskops 2017. gadam – JAUNAVA

Horoskops 2017. gadam – SVARI

Horoskops 2017. gadam – SKORPIONS

Horoskops 2017. gadam – STRĒLNIEKS

Horoskops 2017. gadam – MEŽĀZIS

Horoskops 2017. gadam – ŪDENSVĪRS

Horoskops 2017. gadam – ZIVIS

Kam jāpievērš uzmanība, lai nopirktu labus ziemas apavus

Rudens un ziemas apavi – tā bieži vien ir nopietna investīcija, un ne vienam vien gadījies kāds neveiksmīgāks pirkums, kad par dārgu naudu pirktajos zābakos salst kājas vai arī sezonas beigās tie jau teju ir izjukuši. Labam zābaku pārim būtu jākalpo vismaz pāris gadus. Tāpēc izlasi, kam būtu jāpievērš uzmanība, ja vēlies iegādāties patiešām kvalitatīvus un ilgi kalpojošus ziemas apavus.

1. Pirms dodies uz veikalu, saproti, kādi apavi Tev ir vajadzīgi!
Pirms jebkuru apavu iegādes Tev jābūt pārliecinātam, kādam mērķim Tu tos iegādājies. Vai pērc apavus tūrismam – gariem pārgājieniem pa mežiem un pakalniem, vai varbūt Tev ir vajadzīgi ērti rudens zābaciņi, kurus uzvilksi tikai ceļā no mājām uz biroju, braucot ar mašīnu? Katram apavam ir sava lietošanas “specifika” un tas vienmēr ir paredzēts kādam konkrētam mērķim. Piemēram, zamša smalkādas apavi būs īstā izvēle iziešanai uz teātri vai operu, bet ne skriešanai pa Vecrīgas bruģi. Smalki apavi ar ādas zoli īsti nebūs piemēroti Latvijas ziemīgajiem apstākļiem – ādas zole uzsūks mitrumu, tāpēc ir piemērota tikai sausiem laikapstākļiem. Kopumā ziemai vislabāk būs piemēroti kvalitatīvas, siltumu saglabājošās dabīgās ādas apavi.

2. Paļaujies uz tausti!
Rūpīgi apskati un aptausti apavu. Pievērs uzmanību savienojumu vietām – īpaši vietai, kur apava virspuse ir savienota ar zoli. Tai jābūt pielīmētai vai piešūtai ļoti kārtīgi, un līmes pēdām nevajadzētu būt redzamām – savienojuma vietai jābūt tīrai, viengabalainai un precīzi jāpieguļ. Ja zole ir piešūta, atceries, ka šuves būs kārtīgi jāsmērē ar vasku, lai caur tām neieplūstu ūdens. Aplūko un aptausti arī pašu apavu, lai noskaidrotu, vai āda ir kvalitatīva – tai ir jābūt vienmērīgi gludai.

3. Pievērs uzmanību zolēm!
Ja esi izvēlējies zābakus ar piešūtu zoli, pievērs nopietnu uzmanību šuvuma vietām. šuvumam būtu jābūt vienmērīgam un ciešam. Ja pamani tajā lielas spraugas vai nevienmērīgumu – liec vien šo zābaku pāri atpakaļ plauktā. Atceries, ka būtiski izmantot apavu vasku apavu kopšanā. Vaska pārklājums palīdz aizsargāt šuvju vietas, lai uzlabotu apavu ūdensnoturīgumu.

Tāpat, turpinot izvērtēt savu potenciālo ziemas apavu zoles, pievērs uzmanību, lai tās būtu vai nu no gumijas, vai arī sintētiskas – no polivinilhlorīda vai poliuretāna, jo šo materiālu zoles ir gan izturīgas, gan lokanas. Ja vēlies, lai zābaki pasargā pret slīdēšanu uz ielas, meklē apavus ar reljefu zīmējumu uz zoles. Tāpat vērts pievērst uzmanību zoles biezumam – ja vēlies, lai būtu siltāk, tad labāk iegādājies zābakus ar biezāku zoli.

4. Aplūko abus zābakus vienu otram blakus!
Aplūko, vai abi apavi izskatās vienādi, vai abiem āda ir vienā tonī un kvalitātē. Identiska stāvokļa zābaki kalpos ilgāk un nonēsāsies vienmērīgāk. Turklāt, ja viens no zābakiem izskatās sliktākā stāvoklī, tā defekti, tos nēsājot ikdienā, būs uz tā redzami daudz ātrāk.

5. Vai zābaki “elpos”?
Lai gan ūdens necaurlaidība un izolācija pret aukstumu ir vieni no būtiskākajiem apsvērumiem, iegādājoties zābakus, ir ļoti svarīgi arī apsvērt to, vai zābaki “elpos” – vai tie laidīs cauri gaisu, lai tā novērstu mitruma un sviedru uzkrāšanos apavu iekšienē. šis ir būtisks aspekts, jo neelpojoši ziemas zābaki var novest ne vien pie kāju sēnītes, bet arī pat pie apsaldējumiem gadījumos, ja kājas ir slapjas un ārā ir sals. Tāpēc svarīgi izvēlēties apavus no dabīgiem materiāliem – tie elpo un tajos stipri mazāk svīst kājas. Mūsdienās kvalitatīvākos ziemas apavos mēdz izmantot tādus materiālus kā Gore-Tex u.c – īpašas membrānas, kas ir gan ūdensizturīgas, gan elpojošas, tā nodrošinot, lai gan apavi, gan kājas vienmēr būtu sausas.

6. Vai zābaki nav pārāk lēti?
Tā ir viena no dzīves patiesībām – labs, kvalitatīvs apavs nekad nebūs ļoti lēts. šodienas “ātrā mode” aicina uz lētu un biežu patēriņu, un sniedz iespēju pagājušās sezonas no modes izgājušās preces izmest miskastē un nomainīt pret jaunām. Ziemas zābaku iegādē tomēr rekomendētu ievērot pragmatisku pieeju un atcerēties, ka kvalitatīvi, klasiski zābaki no modes neizies, un attaisnos sevī ieguldītos līdzekļus ar sausām, siltām kājām un ilgu kalpošanu.

Ir dažādas metodes, kā pārliecināties, vai Jūsu izvēlētie apavi kalpos ilgi. Taču vienlaikus ir jāatceras, ka ar vienu apavu, it īpaši zābaku pāri, būs tomēr par maz. Apaviem jāļauj “atpūsties” – izžūt pilnībā -, un to var nodrošināt, vienu dienu valkājot vienu pāri un nākamajā – citu. Arī kvalitatīvi apavi, ja tos nēsās nepārtraukti, fiziski novalkāsies daudz ātrāk. Tāpēc atceries, ka lieks apavu pāris nekad nav par daudz, un ar to nodrošināsi, ka Tavi apavi kalpos ne vienu vien sezonu.

Padomus deva  “Euroskor” veikala vadītāja Līga Matīsa

Mitrini ādu ar Dove Dry Oil

Iepazīsties ar jaunu ķermeņa kopšanas līniju Dove Dry Oil, kurā ietilpst unikāla dušas eļļa, mitrinoša dušas želeja un krēmveida ziepes. Dry Oil līnijas produkti ir bagātināti ar eksotisko Marokas argana eļļu, kas nomierina ādu un relaksē ķermeni vēsā laikā. 

Ādas mitrināšana ir īpaši svarīga tieši rudens un ziemas sezonā. Vienlaicīgi ar vēsā laika iestāšanos, sākas arī apkures periods, kad siltais un sausais gaiss iekštelpās ietekmē mūsu ādas kvalitāti un nereti padara to sausu. Ādai par labu nenāk arī temperatūras maiņas un vēja brāzmas. šo iemeslu dēļ, izvēloties ķermeņa kopšanas produktus, tiem jānodrošina pilnvērtīga mitrināšana, jāpalīdz relaksēties un to sastāvdaļām ir jābūt ādai labvēlīgām. 

Dove Dry Oil līnijas produktu sastāvā ir retā Marokas argana eļļa, kas ir viens no vērtīgākajiem dabīgajiem skaistuma serumiem un nereti tiek dēvēts par Marokas šķidro zeltu. Tūkstošiem gadu argana eļļa tiek lietota skaistumkopšanā un to iegūst no argana koka augļiem, kas aug tikai Marokā.  Argana eļļai piemīt dziedinošas un atjaunojošas īpašības. Tās sastāvā esošais E vitamīns palīdz mitrināt ādas šūnas pat dziļākajos slāņos, veicinot šūnu atjaunošanos. Argana eļļa satur arī noderīgas taukskābes, kas palīdz atjaunot ādas mirdzumu un padara to elastīgu.

Dove jaunās ķermeņa kopšanas līnijas Dry Oil unikālākais jaunums ir dušas eļļa, kuras sastāvā ir 55% dabīgās eļļas, kas nodrošina intensīvu ādas barošanu un mitrināšanu pat ļoti sausai ādai. Dušas eļļa žūst ātri, mitrinot ādu, bet nepadarot to taukainu. 

Bagātīgi mitrinošo produktu sērijā ietilpst arī barojoša Marokas argana eļļas dušas želeja un krēmveida ziepes. Dušas želejas krēmveidīgā konsistence baro un mitrina ādu jau pirmajā lietošanas reizē, padarot to patīkami maigu. Dove Dry Oil krēmveida ziepes īpašas padara to sastāvā esošais ¼ mitrinošais krēms. Visi Dove Dry Oil sērijas produkti pēc mazgāšanas garantē aizsardzību sausai ādai, lai ikviena sieviete justos ērti un pārliecinoši. 

Laika ziņas nedēļai 24.-30.10.: gaidāms rudenīgs lietus

rudens-putns
Šo septiņu dienu periodā pakāpeniski aktivizēsies cikloni, kas oktobra pēdējā nedēļā pie mums atnesīs lietu. Ja nedēļas pirmajās divās dienās vēl būs neliela anticiklona ietekme, kura centrs atradīsies Krievijas rietumu daļā, bet Latvija būs tā rietumu malā, tad sākot ar trešdienu sāksies Atlantijas ciklonu ietekme.
 
Pirmdien un otrdien nokrišņu iespēja Latvijā ir neliela. Sākot ar trešdienu no rietumu puses pāri Latvijai virzīsies  vairākas nelielas zema spiediena frontes, kas regulāri nesīs nelielus nokrišņus.
 
Pirmdien un otrdien gaidāms mērens dienvidaustrumu vējš, kas vēlāk iegriezīsies no dienvidrietumiem vai rietumiem, piekrastē sasniedzot ātrumu līdz 10 m/s.
 
Gaisa temperatūra dienas laikā sasniegs +10 grādu atzīmi, naktī lielākoties +2…+5 grādu robežās, nedēļas sākumā skaidrās bezvēja naktīs iespējams neliels sals 0…-2 grādu robežās. 

Kā iekustināt vielmaiņu? Atbild uztura speciāliste

joga

Lasītājs jautā: “Man liekais svars krīt tikai ziemā, vielmaiņa nestrādā, jo vairogdziedzeris nestrādā, kā vajadzētu. Kā uzlabot vielmaiņu?”

Atbild poliklīnikas “Šarlote” un Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas uztura speciāliste Lizete Puga: “Vielmaiņu vislabāk spēj uzlabot regulāras fiziskas aktivitātes, kā arī optimāls ūdens patēriņš (35ml uz 1 ķermeņa kg), jo tieši vielmaiņas pamatā ir tas,  kā mēs patērējam ikdienā uzņemto enerģijas daudzumu. Tamdēļ – ceļamies un sākam vingrot!

Kanēlis, asas garšvielas, citrons, auksti ūdeņi u.c. populāri ieteikumi vielmaiņas uzlabošanai visbiežāk darbojas domu līmenī, bet ne realitātē. To efektivitāte ir zema un no zinātnes puses netiek 100% apstiprināta.”

 

veselam

21 pazīme, kas liecina, ka esi dumpinieciska sieviete; īpaši #11

glam

Dumpīgai sievietei pietiek nekaunības būt tādai, kāda viņa vēlas būt nevis klausīties apkārtējo uzskatos, par to, kādai ir jābūt īstai sievietei. 

1. Tu spītīgi atsakies būt tāda, kādu pasaule tevi vēlas redzēt. Tu skaidri zini, ka šie antīkie skati uz dzīvi tikai liedz cilvēkiem pilnībā izpausties.
2. Tu jūti riebumu pret definīcijām un apzīmējumiem. Ko nozīmē būt sievietei? Tu pati personīgi veido savu definīciju, to nedrīkst darīt citi!
3. Tu pieņem sevi radikālā veidā. Tu apzinies, ka patiess spēks nāk no sabiedrības standartu pārdefinēšanas personīgai un vispārīgai lietošanai.
4. Tu nekad nebūsi nenozīmīga, mazāk svarīga vai vārga. Tava klātbūtne ir rēciens, nevis čuksts.

5. Ja tev rūp vecums, tad vienīgi dzīves sasniegumu novērtēšanas kontekstā. Tu tur ļaunu prātu uz sievietēm, kuras izmisīgi turas pie jaunības. Grumbas tev ir goda zīme.
6. Tu nejūties vainīga par to, ka ēd to, ko vēlies vai neapmeklē sporta zāli. Tavs ķermenis, tavi noteikumi. Nav nekādu “vainas pilnu izpriecu”, ir tikai patīkamas izpriecas. Vienmēr.
7. Tu nespried par sievieti pēc viņas izvēlēm. Dzīvo un ļauj citiem dzīvot. Tas kā citas sievietes definē sievišķību nav tava darīšana.
8. Tu ģērbies tā, kā tu vēlies ģērbties, atsakoties klausīties tajā, kā sievietei jāģērbjas. Tavas drēbes nav apspriedes objekts.
9. Tu atsakies dzīvot klusi un nepamanāmi. Turklāt, tu apņemies pati definēt to, kas ir svarīgi un kas nav.
10. Vārdam “vajadzētu” nav vietas tavā vārdnīcā.Tu neuzskati, ka citiem būtu jādefinē tava dzīve un jānosaka tās principi.
11. Tu zini, ka tava dzīve ir tavās rokās. Tēlot upuri ir bezjēdzīgi un tu nepiekrīti uzskatam, ka sievietes ir vājais dzimums. Ar tevi ir jārēķinās!
12. Tu saproti, ka spēks nav auksts, attāls vai nejūtīgs. Tu zini, ka īsto spēku parāda tie cilvēki, kuri pasaulei parāda savas vājības.
13. Tu nekad nesaki, ka tev neviens nav vajadzīgs. Galu galā, lai ielaistu cilvēkus savā sirdī, nepieciešama patiesa drosme.
14. Tavas jūtas un emocijas pieder tev pašai. Tu neesi iracionāla tikai tādēļ, ka jūti. Nejust neko iracionāli.
15. Tu izglāb pati sevi. Tu uzņemies atbildību par savu dzīvi un saviem lēmumiem, tu pati padari sevi laimīgu. Tu mīli sevi un neļauj nevienam noteikt savu vērtību.
16. Tu atsakies iekrist sāncensības lamatās, sacenšoties ar citām sievietēm. Varbūt tā ir viņu realitāte, bet ne tava.
17. Tu zini, ka pašpārliecinātība ir tā, uz kuras balstās dzīves kvalitāte. Baidīšanas no citiem nenodarīs neko labu tavai pašapziņai, tā tikai tevi ieslodzīs.
18. Tu esi DZĪVOJUSI. Tu esi izcīnījusi uzvaras. Tu nekad neatzīsi, ka tava dzīve ir ideāla, jo esi gatava pie tās vēl un vēl strādāt.
19. Tu pieņem nekārtību. Tu kļūdies, gluži tāpat, kā citi. Tu esi nedroša. Tu raudi. Tu kļūsti nikna. Un tu par to nekaunies.
20. Tev ir viens moto: neviens tev nenorādīs, kas tu esi.
21. Izņemot tevi pašu. Tu definē to, kas esi!

 

zeltene

Ķermeņa formas kalkulators – vairs nebūs jālauza galva

kalkulators

Tu saskaries ar to pašu problēmu, ar kuru es – nekad nevar saprast, kāda ķermeņa tips man īsti ir? Pavisam nejauši uzgāju lielisku risinājumu šai problēmai – ķermeņa tipa kalkulatoru!

Šajā kalkulatorā jāievada tavs garums, krūšu apkārtmērs, vidukļa apkārtmērs un gurnu apkārtmērs. Kad tas izdarīts, spied MY BODY TYPE, kur tiks aprēķināts tavs ķermeņa tips, kā arī tiks piedāvāti ieteicamie apģērba veidi pat ar vizuāliem piemēriem! Beidzot es zinu, kas es esmu.

SPIED ŠEIT

 

Par zinošām sievietēm!

Bučas,

Dieviete.lv redaktore Lapsa

Matus griezt – dzīvi izmainīt. 6 ezoteriķu noteikumi frizētavas apmeklēšanai

mati-2

Kopš vecmāmiņu laikiem zināma gudrība – matus jāsaudzē. Tie diezgan lēni aug. Un tiem piemīt ne tikai estētiska nozīme – tie mums doti ne tikai skaistumam.

Mati ir kaut kas līdzīgs cilvēka organisma dabīgajām antenām. Tie vada neredzamu dzīvības spēku no ārējās telpas uz mūsu ķermeni. Saskaņā ar senu leģendu visiem cilvēkiem ap galvu bijis nimbs. Atmiņas par to saglabājušās svēto gleznojumos. Savukārt tais senajos laikos matu vispār neesot bijis. Galva bijusi klāta ar tādu kā pūciņu – gluži kā jaundzimušam mazulim. Kad cilvēks krita grēkā, kosmiskās enerģijas stariņi ap viņa galvu sastinga un pārvērtās matos. Un šis posms saista cilvēku ar debesīm.

Ezoteriķi uzskata: ja kaut kas notiek ar matiem, mainās tās neredzamās upes gultne, kas apskalo būs ar saviem bioenerģētiskajiem viļņiem. Tāpēc jebkura iedarbība uz matiem var uz vienu vai otru pusi izmainīt ne tikai mūsu ārieni, bet arī visu dzīvi.

Lai pirms laika nekļūtu par plikpauri un nezaudētu savu debess otro pusīti jeb sargeņģeli, matus griežot, jāievēro zināmi drošības pasākumi. Skaidri jāzina, kad un kāpēc vēlies mainīt frizūru.

Friziera izvēle

Nedrīkst uzticēt savus matus, kam pagadās. Cilvēks, kas griež matus, maina tavu biolauku. Atnākot uz frizētavu, izvēlies ne tikai modernu matu sakārtojumu, bet arī enerģisku un dzīvespriecīgu meistaru. Tad arī dzīve pēc friziera apmeklējuma mainīsies uz labo pusi!

Jo vecāks frizieris, jo spēcīgāka viņa ietekme uz tavu dzīvi. Ja tu esi patstāvīgs cilvēks, kas pieradis pats risināt savas problēmas un tev nepatīk, ja kaut kas traucē īstenot tavas ieceres, izvēlies meistaru, kas ar tevi vienā vecumā vai jaunāks.

Kad tev nesaprotama iemesla dēļ hroniski neveicas, vērts izvēlēties ļoti vecu un slavenu frizieri, pat ja šī frizūra dārgi izmaksās. Toties pēc salona apmeklējuma tava dzīve krasi izmainīsies. Bet, ja vēl pareizi aprēķināsi frizētavas apmeklējuma laiku, tā ne tikai izmainīsies, bet strauji uzlabosies!

Pats neārstējas, pats matus negriež

Labāk pašam sev matus negriezt. Tā ir “māņticība”, lai gan cilvēkam arī pašam grūti sevi izārstēt. Lai cik spēcīgs tu arī nebūtu, ļoti grūti pašam izlabot sava biolauka deformācijas.

Tava dzimuma frizieris

Uzskata, ka ir labāk, ja matus griež vai, piemēram, matu masku uzklāj tā paša dzimuma cilvēks. Griešanas laikā jūs apmaināties ar ēterisko, astrālo un mentālo biolauku, tādējādi viegli iespējams pakļauties svešai ietekmei.

Tāpēc, ja tu iepatīcies pretējā dzimuma meistaram, var rasties nepatikšanas privātajā dzīvē. Bībelē Samsonu pazudināja sieviete, kura nogrieza viņam matus…

Pilnmēnesī labāk aug

Ja vēlies, lai mati pēc griešanas sāktu ātrāk augt, frizūru jāveido pilnā mēnesī.

Ja vēlies, lai mati nedaudz mainītu īpašības, piemēram, tev nepatīk, ka tie bieži sapinkojas un ir nepaklausīgi, vērts doties pie friziera dilstošā mēnesī. Bet pēc tam mati ataugs ļoti lēnām.

Dilstošā mēnesī arī labi griezt matus, ja vēlies novērst matu izkrišanu un nostiprināt matu saknes.

No senču padomiem. Ja esi saaukstējies, nedaudz aplīdzini matus, lai kopā ar matu galiņiem aizietu slimības negatīvā enerģija un organisms varētu vieglāk attīrīties.

Mēness dienas

Matus nedrīkst griezt noteiktās Mēness dienās (9., 15., 23. un 29. dienā pēc Mēness kalendāra), kā arī Saules un Mēness aptumsuma dienās. Pēc tādām procedūrām var pat saslimt vai, kā teica senatnē, “nogriezt atmiņu un prātu”.

Nedēļas dienu nozīme

Pirms pierakstīties pie friziera, apdomā, ko vēlies mainīt savā dzīvē.

Pirmdiena
Labvēlīga diena, kad var attīrīties no negatīvām emocijām un neatrisinātām problēmām, kas uzkrājušās kopš iepriekšējā friziera apmeklējuma. Labvēlīga diena matu krāsošanai.

Otrdiena
Uz frizētavu labāk doties tad, ja trūkst fiziskā spēka vai gribasspēka, lai atrisinātu kādu svarīgu problēmu, ja trūkst enerģijas vai nomocījusi dzīves monotonā gaita.

Trešdiena
Piemērots laiks, lai uzzinātu kaut ko jaunu vai interesantu, iegūtu jaunus draugus vai piesaistītu vecos, tiktu pie iespējas vairāk ceļot un uzturēties sabiedrībā.

Ceturtdiena
Veicina pārmaiņas attiecībās ar apkārtējiem, cilvēka popularitāti, piesaista veiksmi un labklājību.

Piektdiena
Sievišķīgā skaistuma diena. Kad apmeklē frizētavu šajā nedēļas dienā, tu maini ne tikai frizūru, bet arī savu ārieni. Tāpēc, ja tevi apmierina, kā tu izskaties, šajā dienā labāk matus negriezt.
Ja vēlies kļūt skaistāka – apmeklē frizieri piektdienā, kad Saule ir Mežāzī (24. decembris – 22. janvāris) vai Vērsī (22. aprīlī – 21. maijā).

Sestdiena
Matu griešanai piemērota diena. Mati šajā dienā atveseļojas. Tiek nogriezta daļa karmisko parādu un dzimtas grēku.

Svētdiena
Labāk matus negriezt – var nogriezt savu likteni vai veiksmi. Šī diena piemērota tikai hroniskiem neveiksminiekiem – ja nu liktenis beidzot apžēlojas?

 

lalv

Kartupeļu pankūkas ar šķiņķi un sīpoliem

pankukas-kartupelu

Tev vajadzēs:

  • kartupeļus
  • 1-2 olas (atkarīgs no kartupeļu daudzuma)
  • šķiņķi
  • 2 sīpolus
  • nedaudz miltu
  • sāli, piparus, citas garšvielas
  • eļļu (cepšanai)

Pagatavošana:

  • Sarīvē uz rupjās vai vidēji smalkās dārzeņu rīves nomizotus kartupeļus.
  • Sagriez smalkos gabaliņos sīpolus un šķiņķi, pievieno kartupeļiem.
  • Kartupeļu masai pievieno olas, garšvielas, miltus un rūpīgi samīci visu kopā.
  • Liec uz pannas cepties uzkarsētā taukvielā, cep no abām pusēm.

Izcili labi garšo ar 20% vai vislabāk 25% skābo krējumu.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Krūšturu atvēršanas rekordists – VIDEO

Vai tu zini, cik krūšturus iespējams atvērt minūtes laikā? Nē? Tomasa kungs, jaunā ginesa pasaules rekorda uzstādītājs parādīs, cik. Iepriekšējais rekords ir 42 krūšturi. Skaties video!

5 padomi, kā pārdzīvot šķiršanos, nesajūkot prātā

sieviete-raud

Nav viennozīmīgi iedarbīga veida, kā pārdzīvot attiecību beigas – vienam dusmas liekas derīgs risinājums, kādam citam der piedzeršanās un ballēšanās ar draugiem vai draudzenēm. Bet atbildes uz mūžīgo jautājumu “Kad man viss būs atkal labi?” nav. Lūk, 5 padomi, kā vieglāk pārdzīvot šķiršanos.

  1. Neapspied emocijas. Vienīgais cilvēks, ko šķiršanās sākumā tu mēģini pārliecināt, ka viss ir labi, esi tu pati, un tas nedarbojas. Šķiršanās ir šausmīgas, nav citu variantu, tāpēc neizliecies, ka tava šķiršanās tāda nebija. Dusmas, bēdas, aizvainojums – tās ir normālas emocijas, tāpēc neslāpē tās. Ja emocijas turēsi iekšā, tas būs tikai īslaicīgs risinājums – tu esi kā balons, kurā nepārtraukti tiek pūsts gaiss, un pati nemaz nemanīsi, kā uzsprāgsti, jo gaisa ir par daudz. Izraudi, izkliedz emocijas – tas tevi nepadara par vāju, bet gan par cilvēku.
  2. Nespīdzini sevi. Lielākoties šķiet, ka nesaproti, kāds bija šķiršanās iemesls, kaut arī bijušais jau ir tiešā tekstā to pateicis. Prātā šaudās domas: “Bet kas bija īstais iemesls?” Reizēm attiecību izbeigšanos pieņemt ir grūti, bet briesmīgākais, ko tu vari sev nodarīt – rakties pagātnē un meklēt iemeslus, kāpēc tās varētu būt beigušās. Nefantazē par alternatīviem iznākumiem vai to, ko tu varēji darīt labāk, lai attiecības neizjuktu. Pieņem faktu, ka viss ir cauri un turpini dzīvot. Atrodi, kur novirzīt enerģiju – atjauno kontaktus ar draugiem vai iepazīsties ar jauniem cilvēkiem. Tici man, sevis spīdzināšana ar domām ne pie kā laba nenovedīs.
  3. Pārtrauc kontaktēšanos. Tev jāturpina dzīvot bez atgādinājumiem par bijušo. Izslēdz viņu no savas dzīves. Īslaicīgi vai uz ilgu laiku – tas atkarīgs no tevis. Aizvāc no mājas, darba vietas u.c. vietām visu, kas atgādina par viņu. Ja valkā kādu rotaslietu, ko viņš dāvināja, tad noglabā to lādītē dziļākajā kaktā vismaz līdz tam brīdim, kad būsi atlabusi. Izdzēs kopīgās un viņa bildes, viņa telefona numuru, epasta adresi, pārtrauc draudzību Facebook. Tici, tas nāks tikai par labu, nav nepieciešami nepārtraukti atgādinājumi par attiecībām, kuras ir beigušās. Pie tam, kādā piektdienas naktī pēc pāris dzērieniem vai, kad esi noskatījusies romantisko filmu, tā vien liekas, ka “Viena ziņa jau neko sliktu neizdarīs, vai ne?” Nē. Izdarīs gan.
  4. Atrodi brīvības plusus. Sāc atkopties pēc šķiršanās? Lieliski! PIEŅEM KATRU IESPĒJU, KAS NĀK TAVĀ CEĻĀ. Pietiek vazāties pa māju briesmīgajās treniņbiksēs un čībās, sakop sevi, uzvelc pievilcīgu kleitu, sapucējies un dodies ar draudzenēm baudīt dzīvi! Dodies uz pasākumiem, ballītēm, flirtē! Nelaid garām savas iespējas, kuru būs ne mazums. Kas zina, varbūt tieši šajā ballītē tu satiksi savu nākamo mīlestību.
  5. Dod laikam laiku. Kamēr vieniem šāds spēriens ar atgriešanos sabiedrībā var lieliski palīdzēt, citiem labāk līdz laiks. Nav viennozīmīga un noteikta laika, kādā cilvēki tiek pāri šķiršanās sāpēm. Dažiem labāk palīdz mešanās jaunās attiecībās, citiem šāds gājiens nodara vēl lielāku pāridarījumu. Ignorē draugus ar izpalīdzīgajiem padomiem un atkopies savā tempā un savā veidā. Vienas nakts sakari var būt aizraujoši un jautri, taču tajā pat laikā tie var likt sajusties nevajadzīgai un īpaši vientuļai, ja šādam solim neesi pa īstam gatava. Pēc savām sajūtām izlem, kas ir labākais tev. Atceries – vienalga, kādā tempā tu atkopies, galvenais, ka tas notiek.

 

 

AVOTS

Vēl nedzirdēti fakti par vīriešiem

virietis-gitara

Šoreiz esam apkopojušas daudz interesantus, līdz šim nedzirdētus un pat smieklīgus faktus par stipro dzimumu. Vīrieši mēdz būt greizsirdīgi, bērnišķīgi, reizēm pilnīgi neizprotami, taču mēs vienalga viņus mīlam! Lasot šo rakstu, tu noteikti aizmirsīsi drūmo noskaņojumu un smaidīsi vēl ilgi!

Viņi mīl mammas gatavotu ēdienu

Mīlestība iet caur vēderu – vismaz vīriešiem noteikti. Cosmo ir labas ziņas – paēdināt vīrieti ir vienkārši. Puiša ideālā ēdienkarte parasti sastāv no pieciem līdz desmit ēdieniem, kurus viņam bērnībā gatavoja mamma vai vecmāmiņa. Taču mums ir arī sliktā ziņa. Lai kā mēs gribētu savus vīriešus iepriecināt un lai kā mēs censtos, mūsu gatavotie ēdieni nekad un nekādos apstākļos nestāvēs klāt tiem šedevriem, ar kuriem viņus reiz mēdza lutināt mamma.

Attiecības ar vecākiem ir vīrieša rakstura spogulis

Esi satikusi lielisku puisi, bet nezini, vai viņš būs tavs īstais? Pajautā, cik bieži viņš satiek savus vecākus. Tas, cik bieži vīrietis kontaktējas ar saviem vistuvākajiem cilvēkiem, tev netieši atklās daudz informācijas par citām attiecībām, kādas patlaban ir viņa dzīvē. Iespējams, tu pat nonāksi pie secinājuma, ka viņš ir pārāk atkarīgs un slinks, lai uzņemtos saistības.

Arī viņi izbauda romantiku

Katra sieviete varētu sarakstīt veselu enciklopēdiju par to, ko viņa saprot ar vārdu “romantika”. Taču kāda ir romantika vīriešu gaumē? Izrādās, arī vīrieši sirds dziļumos mēdz izbaudīt krāšņu saulrietu pie jūras vai vakariņas sveču gaismā. Tiesa, nereti viņi to baidās atklāt sabiedrības stereotipu un aizspriedumu dēļ. Vīriešiem romantika var izpausties dažādi, atkarībā no situācijas un katra personības. Ja vienam patīk skatīties filmas par mīlestību un varbūt pat nobirdināt kādu asariņu, tad cits par romantiskāko nodarbi uzskatīs futbola mača skatīšanos seksīgu blondīņu ielenkumā. Bieži vien viņa maigo pusi esam iegrožojušas mēs pašas, sievietes, prasot no sava puiša nepārtrauktu sliktā zēna uzvedību.

Neliec viņam bēgt!

Tu esi satikusi savu ideālo vīrieti un, aizverot acis, jau redzi to maģisko brīdi, kad viņš tev pasniegs gredzenu un solīsies mūžam būt tavs. Taču pēkšņi viņš tevi pamet, šķiet, bez redzama iemesla. Kas par vainu? Visbiežākais iemesls šādai rīcībai ir gluži vienkāršs – vīrietis tevi vienkārši nemīl. Skan skarbi, vai ne? Taču pierādīts, ka patika un iekāre ne vienmēr pārtop mīlestībā. Vēl viens iemesls – jūs esat tikušies nepareizajā vietā un laikā. Arī vīrietis grib izbaudīt jaunību un nevēlas būt piesiets, viņš vēlas izveidot karjeru un tikai tad noenkuroties laulības ostā. Taču, ja meitene uzbrūk ar jautājumiem par kāzām un bērniem, bieži vien vienīgā izeja vīrietim šķiet bēgšana.

Melojot viņi sevi nodod ar žestiem

Kā noteikt, ka viņš melo? Drošas metodes, protams, nav, taču pavēro viņu un mēģini pamanīt kādu no šīm pazīmēm! Piemēram, ja viņš sarunu sāk ar frāzi: “Tu neticēsi, bet…” vai arī “Tas izklausīsies dīvaini, taču…”, tad ir liela iespēja, ka tūliņ sekos meli. Ja vēlies sākt nopratināšanu, jautā tieši: “Ko tu darīji pagājušajā naktī?” Ja viņš minstināsies, ieturēs pauzi vai atkārtos tavu jautājumu, tad kaut kas nav kārtībā. Pavēro arī viņa stāju – ja viņš īkšķus ir sabāzis kabatās vai ar roku mēģina aizskart savu seju (paberzēt degunu, aizsegt acis vai pakasīt zodu), tad jūtas nervozs un cenšas ko slēpt. Tad tavā ziņā paliek noskaidrot, kāpēc tā.

Arī viņi pārdzīvo par savu izskatu un svaru

Protams, viņi necenšas kļūt par Breda Pita līdziniekiem vai nelolo cerības par “Krēslas” zvaigznes Teilora Lautnera uzkačāto presīti, taču arī vīrieši mēdz justies nepārliecināti par savu izskatu. Tiesa, viņi gan izmisīgi cenšas to slēpt. Arī puiši, velkot kreklu, pamana savu alus vēderiņu un, skatoties spogulī, šausminās: “Kopš kura laika es izskatos TĀ?!” Patiesībā vīriešiem jau pamanīt šīs nepilnības ir apkaunojoši, kur nu vēl par tām skaļi runāt…

Viņi vērtē meitenes pēc smiekliem

Kad vīrietis tevi satiek pirmo reizi, viņam ir skaidrs, ka tu centies sevi parādīt no vislabākās puses. Tieši tāpēc viņš centīsies atrast kādas pazīmes par to, kāda tu esi patiesībā. Bieži vien puiši lepojas ar lielisku humora izjūtu, tāpēc arī paši meklē meiteni, kura smiesies par viņa jokiem. Tiesa, nepārspīlē, jo pārlieku varena smiešanās vīrieti var aizbaidīt.

Vīrietis flirtē ar tavām draudzenēm, bet domā par tevi

Kad puisis ir tevī ieķēries, viņš darīs jebko, lai pievērstu tavu uzmanību. Tajā skaitā – flirtēs ar tavu draudzeņu bariņu. “Vīriešiem patīk nevainīgi paflirtēt ar tavām draudzenēm, lai demonstrētu tev, ka viņš ir sasodīti neatvairāms,” tā apgalvo Skots Kudija, grāmatas “If This Is Love, Why Am I Unhappy?” autors. Turklāt ņem vērā, ka puiši izmisīgi meklē sieviešu atbalstu, tāpēc viņi pat var nejust, ka flirts ir tevi aizskāris. Bet, ja tev uzmācas šaubas par iespējamu neuzticību no vīrieša puses, pavēro, vai viņš flirtē ar vienu meiteni vai vairākām. Ja viņš uzrunā vairākas no tavām draudzenēm, tad esi droša – viņš vienkārši ir izslāpis pēc uzmanības. Taču, ja vīrietis visa vakara garumā ceļ pie debesīm vienu konkrētu meiteni, tad gan ir jāsāk uztraukties.

Viņš nekad neizrādīs savas emocijas. Nekad!

Katra mamma savu brēcošo dēliņu bērnībā ir kauninājusi – raud tikai meitenes, puišiem tas nepiestāv! Tā nu mūsu mūžam stiprie vīrieši uzaug ar uzskatu, ka iekārojams puisis nedrīkst būt emocionāls. Viņš vēlas būt tavs Supermens, bet Supermeni taču nekad neraud! Tātad, raudāt nedrīkst arī viņš. Taču, ja vēlies, lai vīrietis atklāj savu iekšējo emocionālo pasauli, tā arī viņam pasaki. Puisis būs atvieglots, ja tavs viedoklis par viņu nemainīsies pat tad, ja viņa acs kaktiņā samanīsi kādu asariņu.

Vīrieši neplāno savas dzimšanas dienas svinības

Kamēr tu savus ikgadējos svētkus izplāno jau trīs mēnešus iepriekš un nepacietībā skaiti dienas līdz lielajai ballītei, viņš savas dzimšanas dienas svētkus uztver ar zināmu vienaldzību. Kāpēc tā? Izrādās, vīrieši priecājas par lietām, kuras viņi jūtas nopelnījuši – teiksim, uzvarot futbola mačā vai pastāstot kādu smieklīgu joku. Tāpēc vīrieši nejūtas ērti milzīgās viņiem veltītās ballītēs, jo nesaprot, par ko viņiem tāds gods. Ja vien viņi nesasniedz zīmīgu gadu skaitu (teiksim, 18, 21 vai 30 gadus), tad lielākoties vīrieši savus svētkus uzskata par vēl vienu iespēju satikties ar draugiem un iedzert aliņu.

Viņš baidās no “Es tevi mīlu” spēka

Pat ja vīrietis ir tevī ieķēries, viņš baidās izteikt šo trīs vārdu kombināciju, jo tas varētu kalpot par signālu kam pārāk nopietnam. Viens no iemesliem – puisis baidās būt atbildīgs par tevi un tavu laimi pēc tam, kad šie vārdi tiks pateikti. Tāpēc ļauj viņam saprast, ka jūties laimīga, vienkārši esot viņam blakus. Varbūt ar laiku viņš pats jutīsies ērtāk šajās attiecībās un spēs izteikt skaļi to, ko jūt.

Ja vīrieša komplimenti atkārtojas – viņš vēlas tikai seksu

Ja neesi droša par tikko iepazītā puiša nodomiem, pavēro viņa uzvedību! Pēc tās bieži vien var noteikt, vai viņš vēlas tikai seksu vai arī domā par ko nopietnāku. Ja vīrietis tevi uztver kā vienu no saviem draugiem, stāstot rupjus jokus, viņam tu kā personība esi diezgan vienaldzīga. Pievērs uzmanību arī viņa komplimentiem. Ja tie mēdz atkārtoties, tas nozīmē, ka vīrietis runā autopilotā – iespējams, viņš vadās jau pēc labi iestrādāta randiņu scenārija. Aizdomīgi var likties arī tas, ka jūsu randiņi vienmēr notiek tikai tavās vai viņa mājās. Pajautā, vai viņš cenšas jūsu attiecības slēpt no sabiedrības, un, ja tā, – kāpēc? Iespējams, viņš vienkārši negrib saskrieties ar kādu paziņu vai citu sievieti, kuru viņš muļķo tieši tāpat kā tevi.

Bijušās meitenes viņi uzskata par labiem draugiem

Būsim godīgas – mēs neizsakāmi priecātos, ja vīrieša bijušās draudzenes pēkšņi pazustu no zemes virsmas vai vismaz no mūsu redzesloka. Taču izrādās, ka paši vīrieši bieži vien domā citādāk. Viņi uzskata, ka kopīga attiecību vēsture nav šķērslis tam, lai sieviete kļūtu par labu draugu. Par laimi, viņi gan uzsver, ka otrreiz iekarot tās pašas virsotnes nav interesanti, tāpēc atjaunot attiecības ar bijušajām negrasās.

Viņi nesaprot, kāpēc mēs strīdamies

Nav noslēpums, ka izdarīt kaut ko sievietei pa prātam vīriešiem šķiet teju vai neiespējamā misija. Tieši tāpēc vairums no viņiem vienkārši atzīst, ka viņi nesaprot sieviešu nemitīgo vēlmi kašķēties, it īpaši, ja nesaskaņām nemaz nav redzama iemesla. Ja nu kārtējais bezjēdzīgais strīds tomēr ir sācies, puiši to automātiski uztver kā brīdinājuma signālu tam, ka kaut kas ir aizmirsts vai nav izdarīts tā, kā meitene iecerējusi.

Izmisumā vīrieši sastrādā briesmu lietas

Uzmākšanos ar telefona zvaniem un slimīgu greizsirdību parasti mēdz piedēvēt sievietēm. Taču izrādās, ka arī vīrieši sastrādā dažādas muļķības, it īpaši, ja ir zaudējuši mīļoto un vēlas viņu atkarot. Lai atgūtu savu sievieti, viņš ir gatavs uz visu – sākot ar nepārtrauktiem zvaniem un neapstādināmiem sms plūdiem, beidzot ar pārspīlētiem centieniem ignorēt bijušo vai pat ieriebt viņai, pievēršot uzmanību citām daiļavām.

AVOTS

Horoskops 2017. gadam – ZIVIS

zivis
Zivis bija sadraudzējušās ar Mērkaķīti – šķirties būs grūti, lai gan vēl visu janvāri viņš būs līdzās. 28. janvārī tomēr būs jāatvadās. Bet atnākušais Gailis nebūs sliktāks, ja ne vēl labāks cīņu biedrs. Laimes okeāns turpināsies. 
 
Februārī Gailis parūpēsies par to, lai Zivis saņemtu labu algas pielikumu. Ja kādai Zivij ir apnicis sēdēt smacīgā birojā, tad tieši šis ir tas laiks, kad jāveido savs uzņēmums, savs bizness. Ir iespēja nodarboties ar jebko, galvenais, lai sirds būtu klāt darāmajā. Viss notiks, un Gailis parūpēsies par jaunas naudas partiju, kas dosies uz jūsu pusi. 
 
Gaiļa gadā ir svarīgi atraisīt savus talantus, Zivis to darīs ar lielu prieku, un pasaule saņems kādu jaunu mākslinieku, vai rakstnieku. 
 
Pavasaris brīvajām Zivīm nesīs jaunas iespējas mīlas frontē, tomēr romantiskajā jūrā pārāk tālu labāk neaizpeldēt. Vienmēr jārūpējas, lai būtu kāda slepena osta vai kuģis, uz kura nozust, ja nu kas.
 
Precējušās Zivis arī neieslīgs garlaicībā – daži brīvajos brīžos kļūs par nepārspējamiem dārzniekiem un kopā ar mājiniekiem uzdarbosies vasarnīcā, bet citi nodarbosies ar remontiem savā dzīvesvietā, par padarīto pēc tam daudzi būs pārsteigti.
 
2017. gada vasara paliks Zivju atmiņā kā ceļojuma laiks. Tagad nav jābaidās pazaudēt darbu, tādi speciālisti kā jūs vienalga nebūs atrodami, un pēc atvaļinājuma labais amats netiks zaudēts. Zivīm vislabāk atpūsties savā stihijā – ūdens tuvumā. Varbūt tas ir jūras krasts, bet varbūt arī kāda neapdzīvota sala okeāna vidū.
 
Rudens kā ražu Zivīm sniegs dažas biznesa idejas – ieklausieties tad vērīgi Gaiļa balsī, zem aizbildņa spārniem Zivis būs veiksmīgas jebkurā jomā. Septembrī arī finansiālā situācija iepriecinās. Protams, nekas no gaisa nekritīs, bet patīkami pārsteigumi gan būs – uzvarēti konkursi, kāds atdos senu parādu. Gatavojiet čemodānu ar slepeno atslēgu vai, vēl labāk, stingru seifu. 
 
Oktobrī un novembrī Zivju dzīvē izmaiņu nebūs. Viss ritēs stabili, un Fortūna nepametīs šīs zīmes pārstāvju, vien nāksies trenēties peldējumam uz tālākiem apvāršņiem. 
 
Decembrī Sarkanais Gailis izdomās uzdāvināt Zivīm atvadu balli. Zivis visu mēnesi priecāsies par dzīvi, jo viss ir noticis kā Zivis bija iecerējušas. Bet Zivis nedrīkst aizmirst pateikties Gailim par to, ka dzīve ir iegozījusies tieši kā vēlējies. 
 
 
 

Slaukot māju, attīri to no sliktās enerģijas. Kā tas darāms?

slotas

Senos laikos slotām un grīdas birstēm bija īpaša, sakrāla nozīme. Ar to spēka palīdzību no mājas izdzina visu ļauno, atbrīvojās no nepatikšanām, aizslaucīja naudas trūkumu. Ir daudz buramvārdu par slotu, kurus senči lika lietā, lai piesaistītu mājai labklājību un bagātību.

Kā aizslaucīt no mājas negatīvu enerģiju, slimības un sliktas domas
Dilstošā mēnesī izslauka visu māju ar slotu, gružus sakopo tieši pie ieejas mājā – pie sliekšņa. Slieksnis uzskatāms par robežu starp divām pasaulēm. Gružus savāc uz liekšķeres, no tās saber maisiņā un tūlīt pat arī pārkāpj savas mājas slieksnim ar vārdiem “Gruži pie gružiem, labais pie labā. Svešu sliktumu nevajag, sūtu turp, no kurienes nācis.” Atkritumus iznes uz ielas kopā ar slotu. Neatskatoties iet mājās.

Kā senos laikos ar slotu veiksmi zaga
Senos laikos bija zināms rituāls, ar kura palīdzību varēja nozagt veiksmi bagātākiem un veiksmīgākiem cilvēkiem.
Šim mērķim ņēma slotu, gāja pie veiksmīgā cilvēka sētas un sāka slaucīt zemi pie vārtiņiem, skaitot buramvārdus: “Tavu veiksmi paņemu sev.” Savākto zemi nesa pie sevis mājās un iemeta savā atkritumu traukā. Šiem atkritumiem bija “jānakšņo” mājās. Pēc tam tos varēja izsviest. Turklāt laimīgajam kaimiņam nekāds sliktums netika nodarīts!

Nākamajā lapā lasi, kā slaucīt māju, lai piesaistītu naudu!

Lasīt tālāk

Džeimija Olivera šokolādes un ķirbju kūka

sokolades_kirbju_kuka_jamieoliver-com

Zeltainais rudens tikai tad pilnvērtīgi nosvinēts, ja virtuvē ir tapis kāds gardums no dzeltenā ķirbja. Un nemaz nav jāgaida Helovīns, lai taptu zupa, sacepums vai kūka.

Laikā, kad televīzijas kanālā “Fox Life” ar jaunāko, 4.sezonu ir atgriezies humora pilnais šovs “Pavārmākslas cīņas klubs”, ir īstais brīdis izmēģināt šokolādes un ķirbju kūku no britu pavāra Džeimija Olivera gardo recepšu krājumiem.

Kraukšķīga mīkla, mīksts pildījums un šokolāde, kas šajā trīsslāņu kūkā kalpo kā garda barjera.

 

Sastāvdaļas pamatnei

50 g kakao pulvera

175 g miltu

2 ēdamkarotes pūdercukura

115 g mīksta sviesta, sagriezts gabaliņos

1 olas dzeltenums

100 g tumšās šokolādes (ne vairāk par 62% kakao), izkausēta

50 g smalkā cukura

 

Ķirbju pildījumam

425 g ķirbju biezeņa (var iegūt arī šādi: ķirbi apcep un saberž)

2 ēdamkarotes miltu

1 apelsīna miziņa, sarīvēta

1 šķipsniņa maltu krustnagliņu

1/2 tējkarotes malta ingvera

1 tējkarote malta kanēļa

1/4 tējkarotes rīvēta muskatrieksta

100 g tumši brūnā cukura

300 ml saldā krējuma, saputota

2 lielas lauku olas

2 lielu lauku olu dzeltenumi, saputoti

 

Kakao pulveri, miltus, pūdercukuru un šķipsniņu sāls ieber mikserī. Pievieno sviestu un maisa, līdz izveidojas smalkas drupačas. Bļodā samaisa 60 ml ūdens un olas dzeltenumu, to pakāpeniski pievieno miltu maisījumam un maisa, līdz izveidojas raupja mīkla.

 

Uzliek mīklu uz tīras virsmas, mīca apmēram 30 sekundes vai tik ilgi, līdz tā kļūst vienmērīgi gluda. Saplacina un izveido ieapaļu disku, to iesaiņo pārtikas plēvē un liek uz 30 minūtēm atdzesēties ledusskapī. Mīklu izrullē un izklāj kūkas formā, kurai ir 23 cm diametrs. Veido apmēram 2,5 cm augstas maliņas, ja nepieciešams, noņem lieko mīklu un ar pirkstiem to izlīdzina. Sadursta pamatni ar dakšiņu un liek mīklu uz 30 minūtēm ledusskapī.

 

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C, pārklāj kūkas pamatni ar cepamo papīru, ievieto speciālās cepamās pupiņas un cep 20 minūtes. Izņem papīru un atsvariņus, cep vēl piecas minūtes.

 

Atdzesē kūkas pamatni, tad ielej izkausēto šokolādi un ļauj tai sastingt.

 

Bļodā samaisa visas pildījuma sastāvdaļas. Maisījumu lej uz kūkas pamatnes. Cepeškrāsns temperatūru samazina līdz 180°C un cep kūku apmēram 40-50 minūtes līdz pildījums ir sarecējis. Uzmanīgi – nepārcepiet, jo tad pildījums var saplaisāt. Kad kūka ir  gatava, to atdzesē un liek uz nakti ledusskapī, lai sastingst.

 

Pirms pasniegšanas kūku pārkaisa ar smalko cukuru un karamelizē ar kulinārijas lampu.

 

Bet Džeimijs Olivers kopā ar bērnības draugu, pavāru un lauku dzīves zinātāju Džimiju Dohertiju turpina saimniekot kafejnīcā Eseksā, kur patīk ciemoties arī viņu draugiem – slavenībām. Šovā “Pavārmākslas cīņas klubs” brašie pavāri ne vien atklāj dažādus virtuves knifiņus, bet arī cīnās pret pārlieku šķērdēšanos ar ēdienu.

 

Skaties, kā Džeimijs, Dohertijs un viņa “zvaigžņotie” viesi saimnieko “Pavārmākslas cīņas klubā”! Jaunā sezona televīzijas kanālā „FOX Life” svētdienās , plkst. 12:45.

 

„FOX International Channels” (FIC) ir starptautiska mediju kompānija, kurai visā pasaulē pieder 324 dažādi izklaides TV kanāli, un to saturs pieejams 44 valodās. Latvijā FIC piedāvā kanālus FOX, FOX Life un „National Geographic”, kas skatītājiem pieejami ar latviešu un krievu valodas subtitriem. Visi FIC Latvija kanāli atrodami TV operatoru „Lattelecom”, „Baltcom”, „IZZI”, „Latnet TV”, „Livas”, „SkaTVis” un „Mits LV” piedāvātajās kanālu pakās.

15 dabiski veidi, kā bez medikamentiem atbrīvoties no galvassāpēm

galvassapes

Galvassāpes var radīt dažādi iemesli – piepešas izmaiņas ēdienkartē, pārāk ilgs vai pārāk mazs miega ilgums, stress, garas darba stundas, ēdienreizes izlaišana vai pārmērīgi ilga datora lietošana. Galvassāpes var izraisīt neizturamas sāpes līdzās nelabumam un dažkārt pat vemšanu.

Daudzi cilvēki nezina, ka visizplatītākais galvassāpju iemesls ir dehidratācija. Aptiekās ir pieejami dažādi medikamenti, kas atbrīvo no galvassāpēm, taču tiem visiem ir potenciāli blakus efekti un tie var izraisīt citas veselības problēmas. Tā vietā, lai izmantotu ātrus risinājumus, izmēģiniet šīs dabiskās zāles un risinājumus, kas ir pierādījuši savu efektivitāti pat smagākajos galvassāpju gadījumos.

ŪDENS

Galvassāpes nav neveselīgas pašas par sevi, galvassāpes ir pazīme, kas signalizē mums, ka kaut kas nav kārtībā, taču mūsu organisma vienmēr nesniedz skaidrus un nepārprotamus signālus, kā rīkoties. Kad organisma atūdeņojas, mēs ne vienmēr jūtamies izslāpuši, un visbiežāk galvassāpes signalizē par dehidratāciju. Vairumam pieaugušo nepieciešami aptuveni divi līdz pieci litri ūdens atkarībā no viņu svara un dzīvesveida. Ja galvassāpju iemesls ir dehidratācija, tu vari viegli no tām atbrīvoties, dzerot daudz ūdens.

Sākoties pirmajām galvassāpju pazīmēm, vienkārši izdzer glāzi tīra filtrēta ūdens un turpini dzert pa mazam malciņam visu dienu. Kad ķermenis būs saņēmis vajadzīgo ūdens devu, sāpes automātiski sāks mazināties. Ja tu ciet no galvassāpēm, labāk izvairīties no dzērieniem, kas var dehidratēt tavu organismu, it īpaši no dzērieniem ar kofeīnu.

MASĒ SKALPU, KAKLU, AUSS ĻIPIŅAS

Vieglas masāžas veikšana var novirzīt domas no sāpēm, kā arī uzlabot asins cirkulāciju un atbrīvot spriedzi. Pamatmasāžai maigi piespied pirkstus pie deniņiem un lēni paapļo.

Vai pamēģini citas metodes: 

  • Veic skalpa masāžu. Ieej dušā un veic ilgu skalpa masāžu, mazgājot matus. Vai arī sausos matos iezied nedaudz kokosriekstu vai argana eļļas un tad veic skalpa masāžu.
  • Ievieto divas tenisa bumbiņas zeķē. Nogulies uz līdzenas virsmas un novieto bumbiņas tieši zem skalpa uz pakauša kaula un relaksējies. Sākumā vari sajust nelielu diskomfortu, bet tad tas izzudīs. Šī metode ir īpaši iedarbīga, ja ir sinusa galvassāpes.
  • Ja iespējams, palūdz kādam citam izmasēt kaklu un muguru. Masējot, fokusējies arī uz pakauša daļu.
  • Masē savas delnas mīksto daļu starp rādītājpirkstu un īkšķi. Nervu centri, kas tur atrodas, ļauj saspiesties asinsvadiem tavā pierē.
  • Uz katras rokas stigri izmasē akupunktūras punktu, kur satiekas rādītājpirksts un īkšķis (otrais metakarpālais punkts). Labāk būs, ja kāds vienlaikus pamasēs tavas rokas, taču, ja tas nav iespējams, masē katru roku pamīšus piecas minūtes.
  • Maiga deguna tilta masāža var palīdzēt mazināt sinusa un migrēnas galvassāpes.

LEDUS PACIŅA

Ledus paciņas izmantošana kā auksta komprese uz pieres var ātri atbrīvot no sāpēm. Kā aukstu kompresi var izmantot arī aukstu audumu, paturot to uz pieres un deniņiem desmit minūtes un tad atkārtot šo procedūru, kamēr kļūst labāk. Šim nolūkam var izmantot arī paciņu sasaldētu dārzeņu. Kad uz pieres tiek uzliktas aukstas kompreses, tas remdē sāpes, palīdz asinsvadiem sarauties un uzlabo asins cirkulāciju, tādējādi liekot atslābt sāpēm.

PRAKTIZĒ RELAKSĀCIJAS TEHNIKAS

Dažādas atslābināšanās tehnikas labi palīdz. Taču brīdī, kad pārņēmušas stipras galvassāpes, nedomā par kaut kā jauna mācīšanos – vienkārši ieņem ērtāko pozu, komfortablāko. Tu vienmēr varēsi izlasīt par dažādām meditācijas tehnikām, kad jutīsies labāk.
Vairākas populāras metodes:

  • Meditācija.
  • Lūgšana.
  • Dziļa elpošana.
  • Vizualizācija.
  • Bināru ritmu klausīšanās.
  • Mēģini vienkārši nomierināties. Ja var iemigt, tas var palīdzēt.

KARSTS ŪDENS

Karsta ūdens termofora uzlikšana uz kakla var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm, kuras izraisījis stress, jo tas atbrīvo saspringtos muskuļus. Līdztekus tam var ieiet arī karstā dušā. Vēl viena iespēja ir piepildīt vanniņu ar izturami karstu ūdeni un paturēt tajā rokas desmit līdz 15 minūtes. Tas uzlabo asinscirkulāciju un sniedz atvieglojumu no sāpēm. Tiem, kas cieš no hroniskām galvassāpēm, pirms gulētiešanas desmit minūtes jāpatur kājas vanniņā ar karstu ūdeni.

Lasīt tālāk

GLĀBĒJU BRĪDINĀJUMS IEDZĪVOTĀJIEM par notikumiem ŠODIEN

Otrdien, 25.oktobrī, plkst. 15.00, Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) visā Latvijā uz trim minūtēm iedarbinās trauksmes sirēnas, lai pārbaudītu civilās trauksmes un apziņošanas sistēmas darbību, kā arī, lai konstatētu bojājumus vai traucējumus trauksmes sirēnu darbībā un to skaņas signāla dzirdamībā.

Šajā dienā iedzīvotājiem nav pamata uztraukties un nekāda turpmākā rīcība nav nepieciešama. VUGD aicina viesnīcu administrāciju informēt savus ārvalstu klientus par gaidāmo trauksmes sirēnu pārbaudi, lai nerastos panika.

Trauksmes sirēnas ir paredzētas iedzīvotāju ātrai brīdināšanai gadījumos, kad notikusi dabas vai tehnogēna katastrofa, vai arī pastāv to draudi. VUGD atgādina, ka gadījumos, ja iedzīvotāji iepriekš nav brīdināti par sirēnu pārbaudi, tās izdzirdot, jāieslēdz radio vai televizors, kur tiks pārraidīta informācija par iespējamo apdraudējumu un rekomendācijas par aizsardzības pasākumiem un turpmāko rīcību.

Latvijā ir uzstādītas 164 trauksmes sirēnas, kuras ir izvietotas tā, lai  raidītais skaņas signāls būtu dzirdams apmēram 1,5 kilometru rādiusā (atkarībā no sirēnas izvietojuma augstuma, teritoriālās apbūves īpatnībām, gaisa mitruma un vēja stipruma).

Saskaņā ar Ministru kabineta 2007.gada 7.augusta noteikumiem Nr.530 “Civilās trauksmes un apziņošanas sistēmas izveidošanas, izmantošanas un finansēšanas kārtība”, trauksmes sirēnu pārbaude notiek divas reizes gadā.

 

AVOTS

Zaļā vitamīnu bumba – smūtijs enerģijas lādiņam

smutijs

Tev vajadzēs:

  • lielu banānu
  • 2 kivi
  • pāris piparmētru lapiņas
  • nelielu ābolu

Pagatavošana:

Visas sastāvdaļas sablendē līdz vienmērīgai konsistencei.

Atceries – nepārcenties ar piparmētru, citādi svaiguma vietā garšos pēc zāles.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Izlūkos ej ar prieku vai jūties kā “sešinieks”? Izlūkošanas horoskops

binoklis
Nav svarīgi, kur sūta izlūkos – uz veikalu noskaidrot cenas konkrētām precēm, pretinieku karaspēka ierakumus vai bijušā drauga jaunās sievietes dzīvokli, katras zodiaka zīmes pārstāvis šādu uzdevumu uztvers citādi.
 
Auns.  Šķendēsies un, pirms dosies uz turieni, vēl pārbaudīs, vai tiešām nokomandēts izlūkos. Bet beigās aizies un dabūs ļoti labu un smalku informāciju. 
 
Vērsis. Pacietīgi dosies, bet vēl pacietīgāk tam pasākumam gatavosies un centīsies atnest vispilnīgāko informāciju. Kāda neprognozējama situācija gan var pa ceļam visu izjaukt.
 
Dvīņi.  Aizies bez īpašas brēkas, taču iegūto informāciju izmantos saviem mērķiem. Ticami, ka pēc brīža būs savervēts no pretējās puses un izlūkos jau būs devies atpakaļ pie bijušā komandiera. Īsts dubultaģents.
 
Vēzis.  Aizies un, ticami, ka neatgriezīsies, jo būs savervēts no pretējās puses par lielāku algu. 
 
Lauva.  Izdarīs visu perfekti un gaidīs lielu atzinību. Ja tādas nebūs, tad nebūs iespējams nākamreiz sarunāt uz līdzīgu uzdevumu.  
 
Jaunava.  Aizies klusu, bet pa ceļam paraudās par “trako likteni, kas liek viņam darīt šādus darbus”. Atgriezīsies ar minimālā līmenī paveiktu uzdevumu.
 
Svari.  Svari aizies šajā uzdevumā, kā uz ballīti. Un ballēsies uzdevuma laikā. Vai tur kaut ko arī izdarīs – tas nav zināms. Bet balle gan būs izbaudīta pēc pilnas programmas. 
 
Skorpions.   Aiziet tad aizies, bet aizies ne tur, kur sūtīts. Aizies kur citur, un iekulsies nākamajos piedzīvojumos ar neprognozējamām sekām. 
 
Strēlnieks.  Aizies izlūkot pat bez pavēles, pēc sava prāta. Un izdarīs visu spīdoši un gaidīs par to tikpat spīdošu atalgojumu. 
 
Mežāzis.  Nebūs iespējams viņu aizsūtīt izlūkos, jo pats sen ir kļuvis par komandieri, kurš jau citus sūta izlūkos. 
 
Ūdensvīrs. Aizies ātri un atnāks ar 200% rezultātu. Un, kas viņu zina, vai tik pie viena nav saņēmis kādu slepenu uzdevumu no pretējās puses. 
 
Zivis.   Šajā ziņā vismierīgākā zīme. Aizies un izdarīs pēc vislabākās sirdsapziņas. Vienreiz. Jo nākamreiz uzrausies uz mīnas.
 
 
 
Avots: lady.ru

Laika ziņas nedēļas nogalei – 22.-23.10.: vēss un mēreni lietains

lapa-klavas
Anticiklons, kas gandrīz nekustīgi atradās virs Latvijas aizvadītās divas nedēļas, attālināsies no mums Krievijas virzienā. No dienvidrietumu puses pietuvojas neliels ciklons, kas sev līdzi nes mākoņainu laiku ar nelieliem nokrišņiem. 
 
Sestdien un svētdien nokrišņu zona tuvosies no Kurzemes puses. Sestdien neliels lietus gaidāms Kurzemē un Zemgales rietumos. Dienas laikā šie mākoņi var sasniegt arī Rīgu. Svētdien nokrišņu zona stiepsies pāri gandrīz visai Latvijai, vien Vidzemes ziemeļaustrumi paliks neskarti. Pārsvarā nokrišņi gaidāmi lietus veidā, bet abās brīvdienu naktīs vietām centrālajā Latvijā un Vidzemē var būt gaidāms slapjš sniegs.
 
Abās dienās gaidāms lēns dienvidaustrumu vējš ar ātrumu 2-3 m/s, Rīgas jūras līča Kurzemes piekrastē līdz 10m/s.
 
Gaisa temperatūra naktīs +2…+6 grādu robežās, uz austrumiem no Rīgas vietām 0 grādi vai neliels sals -1…-2 grādu robežās. Dienās maksimālā gaisa temperatūra +7…+10 grādu robežās.

Kāpēc tu esi ieprogrammēta uz “sliktajiem” puišiem?

virietis

Nekārtīgiem matiem, likumus noliedzošu attieksmi un tik neprātīgi seksīgs savā perfekti pieguļošajā T-kreklā un novalkātajos džinsos… Jaunākie pētījumi rāda, ka uzķeršanās uz šāda tipa vīriešiem mums, sievietēm, ir ieprogrammēta.

Viens skatiens, un mēs esam pagalam!

Kad telpā ienāk sliktais puisis, mēs uzreiz sajūtam trauksmi. Ir pilnīgi vienalga, vai atrodamies pārpildītā bārā vai klientu sanāksmē, viņu ieraugot, zibenīgi top skaidrs – šis ir vīrietis, no kura vajadzētu turēties pa gabalu. Tomēr tieši tādus mēs iekārojam visvairāk. Ko tur gari stāstīt – ļoti iespējams, ka tu to esi piedzīvojusi pati. Jaunākie Britu Kolumbijas universitātes pētījumi rāda, ka šādas sajūtas ir izskaidrojamas. Pētījumā, kurā piedalījās tūkstotis dalībnieku, tika konstatēts, ka par pievilcīgākajiem un valdzinošākajiem sievietes atzīst vīriešus ar sliktā puiša iezīmēm. Viņi pārliecinoši pārspēja tos stiprā dzimuma pārstāvjus, kuru izskats pauda apmierinātību un vēlmi izpatikt. Fakti ir nesaudzīgi – mēs dodam priekšroku vīriešiem, kas gatavi mums noplēst drēbes ar zobiem, nevis tiem, kas pienes gultā brokastis un sarkanas rozes.

Bet kas gan mūs tā vilina šajos tipos? Drūms izskats, nolaisti pleci, lejup vērsts skatiens – pazīmes, kas sievietēm šķiet saistošas – liecina, ka vīrietis ir spējīgs pārkāpt likumus un uzņemties risku, norāda filozofijas zinātņu doktore Džesika Treisija. “Sievietes uzķeras uz puišiem, kuru izskats pauž nebīšanos no grūtībām – tas viņus padara ļoti vīrišķīgus,” atklāj psiholoģe, filozofijas zinātņu doktore un grāmatas The Narcissism Epidemic (Free Press, 2009) līdzautore Džīna Tvendža. Par to mēs varam pateikties vai arī vainot mūsu priekšteces – alu sievietes, kuras apzinājās, ka šādi vīrieši vienmēr aizsargās viņas no briesmām un sagādās maltīti. Tas, ka tie aizbaidīja citus stiprā dzimuma pārstāvjus, jau bija otršķirīgi. Tāpēc, pat ja mūsu iekšējā balss brīdina, ka šie puiši var būt bīstami, mēs gluži instinktīvi nespējam no viņiem atturēties.

 

Dzīvnieciskais instinkts

Vēlme iekarot mežonīgā tipa vīriešus ir mums dabiski piemītoša dziņa. Turklāt jo grūtāk tos dabūt, jo kaislīgāk mēs pēc tiem tiecamies. To varētu nosaukt par “pakaļdzīšanās prieku”. Saskaņā ar neiropsihiatres un grāmatu The Male Brain (Three Rivers Press, 2011) un The Female Brain (Three Rivers Press, 2007) autores Luannas Brizendainas teikto – jo retāk vīrietis dāvā sievietei smaidu, jo biežāk viņa grib to izvilināt.

Doktore Brizendaina skaidro, ka mūsu smadzenes ir ieprogrammētas nolasīt atbildi sejā (tas saistīts ar sievietes instinktu gādāt par mazuļa labsajūtu). Ja tā ir pozitīva, smadzenēs izdalās laimes hormons dopamīns. Ja reakcija nav tāda, kā iecerēts, rodas spriedze, kas liek darboties vēl intensīvāk – kamēr tiek iegūts rezultāts. Tiklīdz no drūmā vīrieša izdevies izvilināt smaidu, sajūta ir desmit reižu labāka nekā tad, ja viņš būtu pasmaidījis uzreiz. Tomēr šāda spriedze var radīt kaitīgu ieradumu.

6 lietas ko atļaut vīrietim gultā

paris-jurnieki

Vīrietis ir mednieks un sieviete medījums. Vīrietis iegūst sievieti. Vai arī rotaļas laikā ļaujas sievietei. Nezin, kāpēc sievietes aizmirst par to.

Visi vīrieši grib izskatīties sievietes acīs vīrišķīgāki nekā patiesībā ir. Daudzi no viņiem apmeklē trenažieru zāli, audzē ūsas un bārdu. Citi smēķē cigārus un pīpes. Jahtas, golfs un moči. Tas taču nav tā pat vien. Vīrieši arī grib patikt sievietēm. Un vīrietis grib arī justies kā vīrietis, kā uzvarētājs. Attiecīgi, sievietei jābūt pakļāvīgai, maigai arī pirms iesaistieties mīlas rotaļās. Sievietei jāzina sešas lietas lai vīrietis iekārotu tieši viņu.

Pirmā, neizģērbieties pati , bet ļaujiet to darīt vīrietim. Viņš pats noteiks apģērba gabalu skaitu.

Otrā, ļaujiet vīrietim runāt, izteikt komplimentus, paklusējiet. Baudiet ar ausīm.

Trešā, atļaujiet viņam ilgu priekšspēli. Viņš nosaka vakara gaitu.

Lasi arī:

Sekss, kas vienmēr beidzas ar orgasmu

Kā taisīt kunilingu. Pilnīgi atklāti apķērīgiem puišiem.

Minets – 10 padomi, kā apmierināt vīrieti (18+)

Ceturtā, atļaujiet skatīties porno filmas. Skatieties tās kopā. No tā iegūsiet tikai jūs abi.

Piektā, atļaujiet viņam fantazēt un iesaistieties rotaļās.

Sestā, atļaujiet viņa dievišķās sēklas ejakulāciju, kur viņš vēlas. Uz vēderiņa vai muguriņas. Protams, nekaitējot savai veselībai. Tā, vīrietis izrāda savu varenību pār sievieti. Viņš ir dzimtas turpinātājs. Vadonis, Karalis.

Sievietes dažreiz pieļauj kļūdas, jo aizliedz lietas, kas vīrietim ir ļoti svarīgas, tādēļ vajag rast iespēju ar savu partneri maksimāli runāt par to, kas interesē tieši konkrēto vīrieti. Neaizliegt viņam mīlēt un būt mīlētam. Galvenais un svarīgākais ir just viņa nozīmīgumu un vīrišķību. To var sniegt sieviete, pateicoties savai gudrībai un šarmam.

 

Avots : baltengelis.lv

Kā pieklājīgi lamāties – smieklīgs špikeris

pirksts

Mums katram vismaz vienu reizi dzīvē ir bijis tā, ka pilnīgi prasās nolamāties, izlamāt pretī stāvošo cilvēku, pateikt kaut ko ļoti kodolīgu, bet nedrīkst izpausties ar rupjībām. Piedāvājam nelielu špikerīti, kā lamāties iespējami pieklājīgi, tomēr maksimāli kodolīgi.

  • Kaut tavas austiņas vienmēr aizķertos aiz durvju rokturiem!
  • Kaut tu vienmēr justu, kā tavs telefons vibrē kabatā, kurā tas neatrodas!
  • Kaut vienmēr, kad gandrīz būsi sasniedzis orgasmu, tu iedomātos par savu vecmammu!
  • Es ceru, ka šokolādes gabaliņi tavos cepumos vienmēr būs rozīnes!
  • Kaut tava tēja būtu par karstu, kad to uztaisi, bet par aukstu, kad par to atceries!
  • Kaut tavs krēsls izdvestu skaņu, kas līdzīga pirdienam, bet tu to vairs nespētu atkārtot, lai pierādītu, ka tas nebiji tu, kas izdvesa to skaņu!
  • Kaut tava mamma vienmēr aizmirstu aizvērt durvis, kad iziet no tavas istabas!
  • Kaut tava karote vienmēr noslīktu karstā zupā!
  • Kaut visi tavi paziņojumi Facebook būtu uzaicinājumi uz spēlēm!
  • Kaut tu uzliktu lādēties telefonu uz nakti, bet no rīta saprastu to, ka nebiji kontaktligzdā iespraudis lādētāju!
  • Kaut katra tukšā vieta stāvlaukumā, kur tu gribi iestāties, būtu aizņemta ar motociklu!
  • Kaut tu nevarētu saprast, tas spiediens dibengalā ir pirdiens vai kaka!
  • Kaut abas tava spilvena puses būtu siltas!
  • Kaut vienmēr tavs piecgadīgais kaimiņš praktizētos klavierspēlē tad, kad tev ir paģiras!
  • Kaut tu vienmēr aizietu no datora ar austiņām uz galvas, kuras ir pievienotas tavam datoram!
  • Kaut mamma tev vienmēr zvanītu tad, kad tu nodarbojies ar seksu!
  • Kaut tu vienmēr ar tikko uzvilktām zeķēm iekāptu slapjumā!
  • Kaut tu nekad neatcerētos šos aizvainojumus, kad tu tos gribi izmantot!

 

AVOTS

Horoskops 2017. gadam – ŪDENSVĪRS

udensvirs
Ūdensvīrs labi pastrādāja iepriekšējā gadā un ir nopelnījis cieņu Gaiļa priekšā, līdz ar to gads iesāksies gaiši. No 28. janvāra Sarkanais gailis arī Ūdensvīram parādīs savus noteikumus. Gailim ir padomā pārmaiņas, bet tās visas būs patīkamas. 
 
Februārī ir īstais brīdis nomainīt darbu, un šo iespēju nevajag laist garām. Uzradīsies interesanti un izdevīgi piedāvājumi. Iestrādāties jaunajā darbā arī būs viegli, viss ritēs kā pa diedziņu. Arī par to būs parūpējies Gailis. 
Arī personiskā dzīve veidosies labi. Ģimenes cilvēki dzīvos mīlestībā, bet neprecējušies nonāks romantiskās attiecībās.
 
Ūdensvīri pavasarī kļūst par visoptimiskākajiem cilvēkiem no visa zodiaka. Būs jautri visdažādākajos apstākļos: uz ielas varētu būt vislabākie laika apstākļi, bet darba kolēģi būs noslēpušies aiz biezajām kabineta durvīm. 
 
Ūdensvīriem nebūs materiālo problēmu – tām nav no kurienes rasties, un arī par loterijas biļetēm nevajadzētu aizmirst. Tāpat jāskatās apkārt uz visām iespējām – visur veiksies. 
 
Pavasara beigās jeb maijā Ūdensvīri var priecīgi atpūsties vislabākajos pasaules kūrortos, visur tiks uzņemti vislabākajās tradīcijās. 
 
Veiksme Ūdensvīrus neatstās arī vasarā. Siltajā gadalaikā notiks dažādi interesanti notikumi. Gan tikšanās, gan darbi. Ūdensvīram smaids nepazudīs pat uz mirkli. 
 
Augusts būs labs mēnesis radošajai darbībai – ir iespēja gleznot, rakstīt romānu. Darot jebko mākslas lauciņā, panākumi un slava ir gandrīz garantēti.
 
Rudenī Ūdensvīriem vēlams enerģiju novadīt dzīvesvietas iekārtošanai. Naudas pietiks arī celtnieku brigādes algošanai. Tomēr labāk viņiem uzticēt melno darbu, dizaina jautājumus Ūdensvīrs var risināt pats.
 
Vēlāk rudenī Ūdensvīru bizness no jauna uzņems apgriezienus, un jau novembrī būs grūti vienatnē tikt galā ar visiem pienākumiem – ir laiks palielināt štata vienību skaitu savā biznesā. Protams, nav slikti būt grāmatvedim, direktoram un tehniskajam darbiniekam vienā personā, bet jāatzīstas – tas nav visai profesionāli. Labāk atrast profesionāli, kuram pienācīgi maksāt, ko Ūdensvīrs arī darīs, aicinot pievienoties darbam sev uzticamus cilvēkus.
 
Decembrī no Gaiļa puses nāks priekšlikums atslābināties – un nāks izpriecas un gandarījums par labi paveikto darbu. Un nākamajā Jaunajā Gadā neaizmirstiet sniegt Gailim pateicību par rūpēm. 
 
 
 

HOROSKOPS. Pārsteidzoši un nezināmi fakti par visām zodiaka zīmēm

kus

Nav noslēpums, ka, zinot cilvēka zodiaka zīmi, var spriest par noteiktām rakstura īpašībām un personību kopumā. Šie raksturojumi reizēm mēdz būt pārsteidzoši precīzi! Šodien piedāvājam uzzināt dažus mazāk zināmus faktus par zodiaka zīmi. Tas ir interesanti!

AUNS
Pat ja viņš to slēpj, nemitīgi gaida uzmanības apliecinājumus no cilvēkiem, par kuriem rūpējas, un viņam ļoti nepatīk, ja gaidīto uzmanību nesaņem.

VĒRSIS
Vērši ir ļoti noslēgti; pat ja tev šķiet, ka viņi daudz runā un ir atklāti pret tevi, viņus pilnībā iepazīt ir ļoti grūti, jo viņi atveras tikai daļēji.

DVĪŅI
Ļoti uzmanīgi izturas pret visu, kas padara cilvēkus laimīgus un uzmundrina — īpaši patīk iepriecināt tuviniekus.

VĒZIS
No skata mierīgs un rāms, Vēzis patiesībā ir visai neprātīga zīme. Reiz arī tu to sapratīsi un kļūst pat nedaudz bail.

LAUVA
Lauva vienmēr gatavs palīdzēt jebkurā situācijā, pat kādu nogalināt tevis dēļ, ja tas būs nepieciešams.

JAUNAVA
Jaunavai ir satriecoša humora izjūta, un viņa vienmēr gatava tevi uzmundrināt, ja gadījusies slikta diena.

SVARI
Mīļi un jauki ne pret visiem (kā viņus parasti attēlo horoskopos), patiesībā rūpīgi izvēlas draugus un vienmēr sniedz viņiem reālus, praktiskus padomus, nesolot, ka viss būs labi.

SKORPIONS
Pārāk jutīgi uztver visu notiekošo. Uzreiz jūt, ja kaut kas nav kārtībā, pat vēl agrāk, pirms izlems to pateikt skaļi.

STRĒLNIEKS
Neskatoties uz to, ka Strēlnieks vienmēr kaut kur klīst apkārt un kontaktējas ar ļoti plašu cilvēku loku, īstu draugu viņam ir maz. Tikai ar tiem Strēlnieks jūtas patiesi ērti.

MEŽĀZIS
Ļoooti piekasīgs, īpaši pret tuviem draugiem un cilvēkiem, kuriem uzticas. Var šķist ieinteresēts, izlikties pieklājīgs, bet patiesībā klusībā tevi nosodīt.

ŪDENSVĪRS
Viņam netrūkst emociju, viņš patiesi ļoti raizējas par tevi, vienkārši nezina, kā to parādīt.

ZIVIS
Nežēlojot sevi, pastāvīgi iekuļas dažādās nepatikšanās, tai pat laikā apgalvojot, ka ar viņu viss kārtībā. Lai gan tā nebūt nav. Darīs visu iespējamo, lai palīdzētu un darītu tevi laimīgu!

 

lalv

Zaļo zirnīšu zupa

zzz
Foto – Valdis Semjonovs

 

SASTĀVDAĻAS

Svaigi vai saldēti zaļie zirnīši, svaigas piparmētras, jūras sāls, melnās sezama sēkliņas, dīgsti.

KĀ GATAVOT

Ūdenim pievieno nedaudz jūras sāls un vienu piparmētras kātiņu, liek vārīties. Kad ūdens uzvārījies, piparmētras kātiņu izņem, pievieno izlobītus zaļos zirnīšus. No brīža, kad ūdens atkal uzvārījies, vāra tikai 1,5 min, lai zirnīši nezaudē krāsu. Noņem no uguns. Pievieno pāris piparmētru lapiņas, sablendē. Lej šķīvī. Pārkaisa ar svaigi grauzdētām melnajām sezama sēkliņām un dīgstiem.

 

praktiski

Neticami! Bērns 4 gadu vecumā prot 7 valodas! VIDEO

Reti kurš pieaugušais ir tik apdāvināts, lai lieliski pārvaldītu 7 valodas, bet šī mazā meitenīte ir unikums! 4 gadus jaunā Bella no Krievijas ir viens no cilvēces brīnumiem, ļoti apdāvināts bērns. Meitenīte pārvalda krievu, angļu, vācu, franču, spāņu, ķīniešu un arābu valodas! Šis ir bez šaubām jaunākais poliglots pasaulē. Skaties video!

6 padomi kvalitatīvu rudens un ziemas apavu iegādei

zabaki

Strauji ir pienācis drēgnais un aukstais rudens laiks, un daudzi vēl tikai steidz iegādāties jaunajai rudens un ziemas sezonai piemērotus apģērbus un apavus. Rudens un ziemas apavi – tā bieži vien ir nopietna investīcija, un ne vienam vien gadījies kāds neveiksmīgāks pirkums, kad par dārgu naudu pirktajos zābakos salst kājas vai arī sezonas beigās tie jau teju ir izjukuši. Kam būtu jāpievērš uzmanība, ja vēlies iegādāties patiešām kvalitatīvus un ilgi kalpojošus ziemas apavus?

  1. Pirms dodies uz veikalu, saproti, kādi apavi Tev ir vajadzīgi!

Pirms jebkuru apavu iegādes Tev jābūt pārliecinātam, kādam mērķim Tu tos iegādājies. Vai pērc apavus tūrismam – gariem pārgājieniem pa mežiem un pakalniem, vai varbūt Tev ir vajadzīgi ērti rudens zābaciņi, kurus uzvilksi tikai ceļā no mājām uz biroju, braucot ar mašīnu?

Katram apavam ir sava lietošanas “specifika” un tas vienmēr ir paredzēts kādam konkrētam mērķim. Piemēram, zamša smalkādas apavi būs īstā izvēle iziešanai uz teātri vai operu, bet ne skriešanai pa Vecrīgas bruģi. Smalki apavi ar ādas zoli īsti nebūs piemēroti Latvijas ziemīgajiem apstākļiem – ādas zole uzsūks mitrumu, tāpēc ir piemērota tikai sausiem laikapstākļiem. Kopumā ziemai vislabāk būs piemēroti kvalitatīvas, siltumu saglabājošās dabīgās ādas apavi.

  1. Paļaujies uz tausti!

Rūpīgi apskati un aptausti apavu. Pievērs uzmanību savienojumu vietām – īpaši vietai, kur apava virspuse ir savienota ar zoli. Tai jābūt pielīmētai vai piešūtai ļoti kārtīgi, un līmes pēdām nevajadzētu būt redzamām – savienojuma vietai jābūt tīrai, viengabalainai un precīzi jāpieguļ.

Ja zole ir piešūta, atceries, ka šuves būs kārtīgi jāsmērē ar vasku, lai caur tām neieplūstu ūdens. Aplūko un aptausti arī pašu apavu, lai noskaidrotu, vai āda ir kvalitatīva  – tai ir jābūt vienmērīgi gludai.

  1. Pievērs uzmanību zolēm!

Ja esi izvēlējies zābakus ar piešūtu zoli, pievērs nopietnu uzmanību šuvuma vietām. Šuvumam būtu jābūt vienmērīgam un ciešam. Ja pamani tajā lielas spraugas vai nevienmērīgumu – liec vien šo zābaku pāri atpakaļ plauktā. Atceries, ka būtiski izmantot apavu vasku apavu kopšanā. Vaska pārklājums palīdz aizsargāt šuvju vietas, lai uzlabotu apavu ūdensnoturīgumu.

Tāpat, turpinot izvērtēt savu potenciālo ziemas apavu zoles, pievērs uzmanību, lai tās būtu vai nu no gumijas, vai arī sintētiskas – no polivinilhlorīda vai poliuretāna, jo šo materiālu zoles ir gan izturīgas, gan lokanas. Ja vēlies, lai zābaki pasargā pret slīdēšanu uz ielas, meklē apavus ar reljefu zīmējumu uz zoles. Tāpat vērts pievērst uzmanību zoles biezumam – ja vēlies, lai būtu siltāk, tad labāk iegādājies zābakus ar biezāku zoli.

  1. Aplūko abus zābakus vienu otram blakus!

Aplūko, vai abi apavi izskatās vienādi, vai abiem āda ir vienā tonī un kvalitātē. Identiska stāvokļa zābaki kalpos ilgāk un nonēsāsies vienmērīgāk. Turklāt, ja viens no zābakiem izskatās sliktākā stāvoklī, tā defekti, tos nēsājot ikdienā, būs uz tā redzami daudz ātrāk.

  1. Vai zābaki “elpos”?

Lai gan ūdens necaurlaidība un izolācija pret aukstumu ir vieni no būtiskākajiem apsvērumiem, iegādājoties zābakus, ir ļoti svarīgi arī apsvērt to, vai zābaki “elpos” – vai tie laidīs cauri gaisu, lai tā novērstu mitruma un sviedru uzkrāšanos apavu iekšienē.

Šis ir būtisks aspekts, jo neelpojoši ziemas zābaki var novest ne vien pie kāju sēnītes, bet arī pat pie apsaldējumiem gadījumos, ja kājas ir slapjas un ārā ir sals. Tāpēc svarīgi izvēlēties apavus no dabīgiem materiāliem – tie elpo un tajos stipri mazāk svīst kājas.

Mūsdienās kvalitatīvākos ziemas apavos mēdz izmantot tādus materiālus kā Gore-Tex u.c – īpašas membrānas, kas ir gan ūdensizturīgas, gan elpojošas, tā nodrošinot, lai gan apavi, gan kājas vienmēr būtu sausas.

  1. Vai zābaki nav pārāk lēti?

Tā ir viena no dzīves patiesībām – labs, kvalitatīvs apavs nekad nebūs ļoti lēts. Šodienas “ātrā mode” aicina uz lētu un biežu patēriņu, un sniedz iespēju pagājušās sezonas no modes izgājušās preces izmest miskastē un nomainīt pret jaunām. Ziemas zābaku iegādē tomēr rekomendētu ievērot pragmatisku pieeju un atcerēties, ka kvalitatīvi, klasiski zābaki no modes neizies, un attaisnos sevī ieguldītos līdzekļus ar sausām, siltām kājām un ilgu kalpošanu.

 

Ir dažādas metodes, kā pārliecināties, vai izvēlētie apavi kalpos ilgi. Taču vienlaikus ir jāatceras, ka ar vienu apavu, it īpaši zābaku pāri, būs tomēr par maz. Apaviem jāļauj “atpūsties” – izžūt pilnībā -, un to var nodrošināt, vienu dienu valkājot vienu pāri un nākamajā – citu. Arī kvalitatīvi apavi, ja tos nēsās nepārtraukti, fiziski novalkāsies daudz ātrāk. Tāpēc atceries, ka lieks apavu pāris nekad nav par daudz, un ar to nodrošināsi, ka tavi apavi kalpos ne vienu vien sezonu.

5 harizmas pazīmes un kā attīstīt harizmu

sieviets

Emocionālā jutība

Harizmātiski cilvēki spēj ne tikai aizraut citus ar savām emocijām, bet arī smalki sajust citu sākotnējo emocionālo stāvokli un veidot sadarbību, balstoties uz šo pamatu. Viņi ātri nodibina emocionālu kontaktu ar cilvēkiem, tāpēc otrs drīz vien sāk justies kā “vienīgais cilvēks telpā”. Vai nav patīkama sajūta?

Emocionālā kontrole

Harizmātiski cilvēki spēj kontrolēt savas emocijas. Emocionālais stāvoklis kļūst par instrumentu, ko viņi izmanto savām vajadzībām, turklāt no tā emocijas nezaudē patiesumu.

Prasme izteikt savas domas

Praktiski visi harizmātiski cilvēki ir labi oratori. Viņi iedarbojas uz sarunu biedriem ne tikai ar emocijām, bet arī vārdiem.

Sociālā jutība

Harizmātiski cilvēki izjūt sociālo mijiedarbību, spēj uzklausīt un būt uz viena viļņa ar saviem sarunas biedriem. Tāpēc šādi cilvēki gandrīz vienmēr ir taktiski un uzmanīgi pret apkārtējiem.

Paškontrole komunikācijā

Tā ir svarīga prasme, kas ļauj saglabāt paškontroli un iznesību saskarsmē ar jebkuru auditoriju. Viņi var izveidot emocionālu saikni ar jebkuru iedzīvotāju grupu.

Līdz šim runājām par cilvēkiem ar iedzimtu harizmātisko raksturu. Bet ko tad, ja tavi rādītāji ir vidēji vai mazi? Vai ir iespējams kļūt harizmātiskākam?

Lasīt tālāk

Skaists video no Liepājas – Debesis iekrita tevī (7 soļi svaiga gaisa koncerts)

Grups Prāta vētra un Musiqq savam kopdarbam “Debesis iekrita tevī” beidzot ir izdevuši videoklipu. Tas uzņemts koncerttūres “7 soļi svaiga gaisa” ietvaros Liepājas koncerta laikā un ir ārkārtīgi skaists. Video dziesmai piešķir īsto noskaņu. Izbaudi!

Kolekcija, veltīta princesei Diānai

diana
Mums visiem ir labi zināms, ka princese Diāna bija viena no visu laiku stilīgākajām un modernākajām sievietēm pasaulē. Princeses Diānas smalkais stils un dabiskā elegance ir tas, ko visas sievietes mācās vēl šodien.  Britu zīmols “Asos” sadarbībā ar dizaineri Šarmadinu Rīdu izveidojis kolekciju, kurā prezentēti apģērbi, līdzīgi tiem, kādus princese Diāna mēdza valkāt pēdējos dzīves gados.
 
Dizainerei Šarmandinai Rīdai ideja par šādu kolekciju radās vēl studiju laikā, kad, lasot grāmatu Lady DI, iemīlējās tās tēlā.
 
Šo kolekciju veido sieviešu apģērbi ikdienai princeses Diānas stilā, kas ne tuvu neatgādina karalienes Elizabetes garderobi.
 
di1
 
di2
 
di3
 
di4
 
Avots: moda.ru
Attēli: pinterest.com

Ciabatta ar kūpinātu vistas fileju, brie sieru un persikiem

maize

Tev vajadzēs:

  • gaišo ciabatta maizīti
  • kūpinātu vistas fileju
  • spinātus
  • konservētus persikus
  • brie sieru
  • saulē kaltētus tomātus

Pagatavošana:

  • Uzkarsētā olīveļļā apcep spinātus ~ 5 minūtes.
  • Pārgriez horizontāli uz pusēm ciabatta kukulīti un nelielā sviesta daudzumā apgrauzdē šķēles no abām pusēm.
  • Pa to laiku sagriez šķēlēs brie sieru, kūpinātu vistas fileju, gabaliņos sagriez konservēta persika pusīti un pāris saulē kaltētos tomātus.
  • Kad maizītes apgrauzdējušās, kārto uz pamatnes spinātus, tad sieru, persikus un tomātus, vistas šķēles un pabeidz kārtojumu ar maizes “jumtiņu”.

Kā ēst pareizāk, ja sporta zālei pietrūkst laika

Aktīvajā ikdienā nereti pietrūkst laika ne vien aktuālo darbu paveikšanai un kopā būšanai ar ģimeni, bet otrā plānā tiek novirzītas arī rūpes par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Pusdienas steigā, sātīgas vakariņas, pārēšanās un našķošanās starp ēdienreizēm – šie ir tikai daži no “grēkiem”, kuriem ļaujas iedzīvotāji. Kā gudri plānot ēdienkarti un uzturēt sevi formā, ja sporta zāles apmeklējums jau kuro reizi tiek atlikts, skaidro Rimi gardēde un uztura speciāliste Inga Pūce, kā arī fitnesa treneris Kārlis Birmanis.

Maltītes kā rūpīgi plānots process
Noteikumi ir būtiski it visās dzīves jomās. Arī domājot par uzturu, jāpievērš uzmanība ne tikai tam, ko ēdam, bet arī – kā ēdam. Svarīgi ievērot intervālus starp ēdienreizēm, bet sātīgākās maltītes ieturēt pa dienu nevis vakarā. Uztura speciāliste Inga Pūce novērojusi, ka īpaša uzmanība veselīgam un sabalansētam uzturam tiek pievērsta tad, ja ģimenē aug mazulis. Taču arī tad par prioritāti tiek izvirzīta bērna, ne visas ģimenes ēdienkarte. Tomēr jāatceras, ka visbiežāk tieši sieviete ir tā, kura gatavo maltīti visai ģimenei un tiešā veidā rūpējas par tās veselību. Tas, cik daudz sāls vai cukura uzņems bērni, no kādiem produktiem tiks gatavotas maltītes, cik bieži tiks ieturētas siltas ēdienreizes, būtiski ietekmēs katra veselību. Tāpēc zināšanām par veselīgu uzturu un interesei par sabalansētām maltītēm ģimenes pavarda turētājai ir jāpievērš īpaša uzmanība.

Brokastis – dienas nozīmīgākā ēdienreize
No rīta jāpaspēj laicīgi uz darbu, tāpēc brokastīm neatliek laika, pusdienās ieplānota tikšanās, tāpēc tās tiek ieturētas turpat pie datora. Bet garās dienas beigās neilgi pirms gulētiešanas tiek ēstas sātīgas vakariņas. Uztura speciāliste Inga Pūce vērš uzmanību uz nepareizi plānotām ēdienreizēm, kas sagādā raizes un arī liekā svara problēmas lielai daļai Latvijas iedzīvotāju. Eksperte mudina par vienu no dienas nozīmīgākajām ēdienreizēm padarīt brokastis un rūpēties, lai tajās tiktu uzņemts galvenais enerģijas avots – saliktie ogļhidrāti – maizes, putras un citu cieti saturošu produktu veidā.

Saki “nē” sātīgām vakariņām
Ja pusdienas ir ieturētas steigā vai nav ēstas vispār, nav jābrīnās, ka vakariņās vēlamies ko sātīgu. Tāpēc nereti vakara ēdienreize izvēršas par īstiem “svētkiem”, galdā ceļot sātīgus gaļas ēdienus. Uztura speciāliste Inga Pūce norāda, ka vakariņās vēlams uzņemt šim diennakts laikam piemērotākos produktus, jo šajā posmā cilvēka ķermenī pārtikas sagremošanas potenciāls ir salīdzinoši zems. Vakarpusē jāēd graudaugi, dārzeņi un piena produkti. Savukārt dzīvnieku un augu valsts olbaltumvielu produktus vēlams atstāt pusdienu reizei, jo organismam nepieciešams ilgāks laiks, lai tos sagremotu.

Reizi nedēļā našķojies pēc sirds patikas
Saldumi garšo visiem – kā lieliem tā maziem. Tomēr tiem nevajadzētu kļūt par ikdienas uztura sastāvdaļu. Rimi gardēde un uztura speciāliste Inga Pūce aicina kontrolēt našķu un ātro uzkodu daudzumu. Viltīgs veids, kā samazināt uzņemto kārumu apjomu, ir izvēlēties vienu konkrētu nedēļas dienu, piemēram, brīvdienu, kad ne tik veselīgos gardumus ēst “cik vien vēderā lien”. Savukārt pārējās nedēļas dienas no našķiem starp ēdienreizēm atturēties. Vienā piegājienā noteikti iespējams apēst daudz mazāku neveselīgo produktu apjomu, nekā uzņemot tos visas nedēļas garumā.

Veido sezonālu ēdienkarti un ziemā biežāk uzņem siltus ēdienus
Plānoti pirkumi un nepieciešamo produktu saraksts ļaus ietaupīt ne tikai laiku, bet arī naudu. Savukārt pārdomāta ēdienkarte ļaus uzlabot visas ģimenes veselību. Plānojot maltītes vēlams ievērot sezonalitāti arī pārtikas produktu izvēlē. Rudens un ziemas maltītēs labāk iekļauj siltus un nedaudz treknākus ēdienus nekā vasarā vai pavasarī. Neaizmirsti arī par dažādām saknēm, kas lieliski garšos zupās, sautējumos, kā arī ceptā vai grilētā veidā. Papildu siltumu radīs arī ēdienam pievienotas asās garšvielas – ķiploki, mārrutki, sinepes, pipari, kanēlis, ingvers un citas. Savukārt ziemā tik nepieciešamo šķidrumu uzņem silta ūdens un tēju veidā, protams, kontrolējot cukura daudzumu.

Izkustini ne tikai prātu, bet arī ķermeni
Lai arī ikdienas ritms prasa nemitīgu koncentrēšanos, skrējienu starp darbu un mājām, un šķietami visu laiku esam kustībā, nereti lielu daļu dienas tomēr pavadām sēžot pie datora vai kādā no transportiem. Tāpēc fitnesa treneris Kārlis Birmanis mudina ik dienu sekot līdzi tam, lai ar ēdinu uzņemtās kalorijas tiktu lietderīgi liktas lietā. Lielisks palīgs aktivitāšu kontrolēšanā ir mūsdienu tehnoloģijas – īpašas aplikācijas, kas seko līdzi ikdienas aktivitāšu līmenim, brīdina, ja pārāk ilgi esam bijuši mazkustīgi, skaita aptuveno enerģijas patēriņu un sniedz rekomendācijas, kā uzturēt sevi pēc iespējas labākā formā. Tāpat treneris mudina pēc iespējas biežāk iet kājām un izkustēties pēc katras ēdienreizes – kaut vai izvedot pastaigā suni vai sagrābjot lapas pagalmā.

Visus uztura speciālistes un fitnesa trenera padomus uz savas ādas apņēmušās izbaudīt trīs sabiedrībā zināmas ģimenes. Līdz pat 23. oktobrim Armanda Simsona, Ingas Akmentiņas-Smildziņas un Jevgenijas šafranekas ģimenes pieņēmušas Rimi izaicinājumu ēst un dzīvot veselīgi. Nedēļas garumā ģimenes īpašu uzmanību pievērš savam uzturam, analizē ēšanas un sportošanas paradumus, lai kopīgi ar ekspertiem atrastu savas ģimenes “veselības formulu”. Seko līdzi ģimeņu gaitām Rimi sociālajos tīklos, izmantojot tēmturi #KaedLatvija.

5 ierīces, kas atvieglos rudens dārza darbus

bush-972972_1280

Lai gan oktobrī augļu un sakņu dārzos izaugusī raža jau ir novākta, rosība un rudens darbi dārzā nebūt nav beigušies. Košumkrūmu stādīšana, lapu grābšana un dūmvadu tīrīšana – šie ir tikai daži no darbiem, kurus jāsteidz paveikt oktobrī. Lai plānotie darbi veiktos raiti un saimniekam nesagādātu pārlieku lielas raizes, būvtehnikas nomas uzņēmuma Cramo Latvia produktu grupas vadītājs Sergejs Voļnaga iesaka 5 ierīces, kas krietni atvieglos šo darbu veikšanu un ļaus tos paveikt krietni ātrāk.

Elektriskais dzīvžoga cirpējs

Viens no svarīgākajiem dārza darbiem rudenī ir koku un košumkrūmu zaru apgriešana, lai veidotu vēlamu zaru vainaga formu. Nereti šī uzdevuma veikšanai tiek izmantotas dārza šķēres, tomēr darbs ar tām ir grūts un prasa lielu fizisku piepūli. Lai viegli un ātri varētu apgriezt košumkrūmu zarus, eksperts iesaka izmantot elektrisko dzīvžoga cirpēju. “Šobrīd gan veikalu, gan nomas punktu plauktos pieejamie elektriskie dzīvžogu cirpēji ir viegli un ar ergonomisku dizainu, padarot dzīvžoga apgriešanu teju par izpriecu. Atšķirībā no dārza šķērēm, darbā ar elektrisko dzīvžoga cirpēju nav jāpielieto liels spēks – grūtāko darba daļu paveic ierīces elektromotors un tā darbinātie asmeņi,” norāda Sergejs Voļņaga.

Ķēdes zāģis

Ja dārzā nepieciešams nozāģēt kokus vai izzāģēt sausos koku zarus, lieti noderēs motorzāģis jeb ķēdes zāģis. “Izvēloties ķēdes zāģi, svarīgi atcerēties, ka zaru apzāģēšanai visparocīgākais būs neliela izmēra zāģis. Liels zāģis radīs tikai papildu neērtības, jo tas būs krietni smagāks un garā sliede zāģējot traucēs manevrēt koka zaros. Savukārt, ja paredzēti vērienīgāki dārza darbi, piemēram, malkas zāģēšana, liels zāģis ar maksimālu jaudu būs tieši laikā,” skaidro Cramo Latvia eksperts.

Pacēlājs un kāpnes

Gatavojoties ziemai un apkures sezonai, neatliekams darbs ir dūmvadu tīrīšana. Ja pieņemts lēmums šo darbu paveikt paša spēkiem, nevis uzticēt to profesionālam skursteņslauķim, grūtības var sagādāt nepieciešamā aprīkojuma sarūpēšana. Lai, strādājot augstumā, nevajadzētu uztraukties par drošību un to, ka vecās koka kāpnes varētu salūzt, Sergejs Voļnaga iesaka izmantot pacēlāju vai alumīnija kāpnes, kas ir vieglas, ātri uzstādāmas, stabilas un drošas. “Saprotams, ka pacēlājs vai lielās alumīnija kāpnes ir salīdzinoši dārgs pirkums, kas ne visiem saimniekiem ir pa kabatai.  Tomēr taupīt uz drošības rēķina, kāpjot uz juma tīrīt mājai dūmvadu, nevajadzētu. Tā vietā, lai stiķētu kopā vairākas dažādu izmēru un garuma kāpnes, labāk aptaujāt blakus māju kaimiņus un tās aizņemties vai, piemēram, griezties nomas punktā un tās nomāt uz nepieciešamo laiku. Šāds risinājums būs ne vien krietni lētāks, bet arī drošāks,” norāda eksperts.

Zemes urbis

Oktobris nereti tiek uzskatīts par piemērotāko laiku koku un dekoratīvo krūmu stādīšanai. Veidojot plašus apstādījumus un papildinot savas piemājas teritoriju ar košumkrūmiem vai augļu kokiem, noderīgs darbarīks būs zemes urbis. Tas aizstās tik ierasto lāpstu un ļaus pavisam viegli sagatavot stādiem nepieciešamo zemi. Kā skaidro Sergejs Voļnaga, Latvijā pieejami gan pneimatiskie, gan benzīna urbji dažāda mēroga dārza labiekārtošanas darbiem, .

Lapu pūtējs

Lai nākamajā pavasarī zāliens būtu vienmērīgi zaļš un neveidotos brūni plankumi, rudenī jāsteidz novākt tajā nokritušās koku lapas. Ja lapu grābšana ar grābekli neliekas vilinošs pasākums un darbu gribās paveikt ātri, talkā var ņemt lapu pūtēju. Ierīce ļaus ietaupīt laiku, ātri un kvalitatīvi savācot visas lapas vienkopus. Turklāt lapu pūtēju var ērti pārnēsāt un, pateicoties akumulatoram, tas ir ne tikai parocīgs, bet arī kluss.

 Par “Cramo Group”

”Cramo” ir starptautisks nomas pakalpojumu uzņēmums, kurš specializējies būvniecības tehnikas, instrumentu, pacēlāju un būvlaukuma aprīkojuma, kā arī moduļu telpu nomā. Uzņēmums ir viens no vadošajiem industrijas pakalpojumu sniedzējiem Eiropā. ”Cramo” iznomā būvtehniku, būvniecības aprīkojumu un moduļu telpas celtniecības, ceļu būves, ražošanas un tirdzniecības uzņēmumiem, valsts un pašvaldību iestādēm, kā arī privātpersonām. Uzņēmumam ir vairāk nekā 320 klientu apkalpošanas centri 14 pasaules valstīs, tajos strādā vairāk nekā 2500 nozares speciālisti.

Kad sporta zālei pietrūkst laika jeb veselības formula vienmēr steidzīgajiem

veselibas_formula-1

Aktīvajā ikdienā nereti pietrūkst laika ne vien aktuālo darbu paveikšanai un kopā būšanai ar ģimeni, bet otrā plānā tiek novirzītas arī rūpes par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Pusdienas steigā, sātīgas vakariņas, pārēšanās un našķošanās starp ēdienreizēm – šie ir tikai daži no “grēkiem”, kuriem saskaņā ar Rimi ēšanas un veselīga uztura paradumu pētījumu Kā ēd Latvijā? ļaujas iedzīvotāji. Kā gudri plānot ēdienkarti un uzturēt sevi formā, ja sporta zāles apmeklējums jau kuro reizi tiek atlikts, skaidro Rimi gardēde un uztura speciāliste Inga Pūce, kā arī fitnesa treneris Kārlis Birmanis.

Maltītes kā rūpīgi plānots process

Noteikumi ir būtiski it visās dzīves jomās. Arī domājot par uzturu, jāpievērš uzmanība ne tikai tam, ko ēdam, bet arī – kā ēdam. Svarīgi ievērot intervālus starp ēdienreizēm, bet sātīgākās maltītes ieturēt pa dienu nevis vakarā. Uztura speciāliste Inga Pūce novērojusi, ka īpaša uzmanība veselīgam un sabalansētam uzturam tiek pievērsta tad, ja ģimenē aug mazulis. Taču arī tad par prioritāti tiek izvirzīta bērna, ne visas ģimenes ēdienkarte. Tomēr jāatceras, ka visbiežāk tieši sieviete ir tā, kura gatavo maltīti visai ģimenei un tiešā veidā rūpējas par tās veselību. Tas, cik daudz sāls vai cukura uzņems bērni, no kādiem produktiem tiks gatavotas maltītes, cik bieži tiks ieturētas siltas ēdienreizes, būtiski ietekmēs katra veselību. Tāpēc zināšanām par veselīgu uzturu un interesei par sabalansētām maltītēm ģimenes pavarda turētājai ir jāpievērš īpaša uzmanība.

Brokastis – dienas nozīmīgākā ēdienreize

No rīta jāpaspēj laicīgi uz darbu, tāpēc brokastīm neatliek laika, pusdienās ieplānota tikšanās, tāpēc tās tiek ieturētas turpat pie datora. Bet garās dienas beigās neilgi pirms gulētiešanas tiek ēstas sātīgas vakariņas. Uztura speciāliste Inga Pūce vērš uzmanību uz nepareizi plānotām ēdienreizēm, kas sagādā raizes un arī liekā svara problēmas lielai daļai Latvijas iedzīvotāju. Eksperte mudina par vienu no dienas nozīmīgākajām ēdienreizēm padarīt brokastis un rūpēties, lai tajās tiktu uzņemts galvenais enerģijas avots – saliktie ogļhidrāti – maizes, putras un citu cieti saturošu produktu veidā.

Saki “nē” sātīgām vakariņām

Ja pusdienas ir ieturētas steigā vai nav ēstas vispār, nav jābrīnās, ka vakariņās vēlamies ko sātīgu. Tāpēc nereti vakara ēdienreize izvēršas par īstiem “svētkiem”, galdā ceļot sātīgus gaļas ēdienus. Uztura speciāliste Inga Pūce norāda, ka vakariņās vēlams uzņemt šim diennakts laikam piemērotākos produktus, jo šajā posmā cilvēka ķermenī pārtikas sagremošanas potenciāls ir salīdzinoši zems. Vakarpusē jāēd graudaugi, dārzeņi un piena produkti. Savukārt dzīvnieku un augu valsts olbaltumvielu produktus vēlams atstāt pusdienu reizei, jo organismam nepieciešams ilgāks laiks, lai tos sagremotu.

Reizi nedēļā našķojies pēc sirds patikas

Saldumi garšo visiem – kā lieliem tā maziem. Tomēr tiem nevajadzētu kļūt par ikdienas uztura sastāvdaļu. Rimi gardēde un uztura speciāliste Inga Pūce aicina kontrolēt našķu un ātro uzkodu daudzumu. Viltīgs veids, kā samazināt uzņemto kārumu apjomu, ir izvēlēties vienu konkrētu nedēļas dienu, piemēram, brīvdienu, kad ne tik veselīgos gardumus  ēst “cik vien vēderā lien”. Savukārt pārējās nedēļas dienas no našķiem starp ēdienreizēm atturēties. Vienā piegājienā noteikti iespējams apēst daudz mazāku neveselīgo produktu apjomu, nekā uzņemot tos visas nedēļas garumā.

Veido sezonālu ēdienkarti; ziemā biežāk uzņem siltus ēdienus

Plānoti pirkumi un nepieciešamo produktu saraksts ļaus ietaupīt ne tikai laiku, bet arī naudu. Savukārt pārdomāta ēdienkarte ļaus uzlabot visas ģimenes veselību. Plānojot maltītes vēlams ievērot sezonalitāti arī pārtikas produktu izvēlē. Rudens un ziemas maltītēs labāk iekļauj siltus un nedaudz treknākus ēdienus nekā vasarā vai pavasarī. Neaizmirsti arī par dažādām saknēm, kas lieliski garšos zupās, sautējumos, kā arī ceptā vai grilētā veidā. Papildu siltumu radīs arī ēdienam pievienotas asās garšvielas – ķiploki, mārrutki, sinepes, pipari, kanēlis, ingvers un citas. Savukārt ziemā tik nepieciešamo šķidrumu uzņem silta ūdens un tēju veidā, protams, kontrolējot cukura daudzumu.

Izkustini ne tikai prātu, bet arī ķermeni

Lai arī ikdienas ritms prasa nemitīgu koncentrēšanos, skrējienu starp darbu un mājām, un šķietami visu laiku esam kustībā, nereti lielu daļu dienas tomēr pavadām sēžot pie datora vai kādā no transportiem. Tāpēc fitnesa treneris Kārlis Birmanis mudina ik dienu sekot līdzi tam, lai ar ēdinu uzņemtās kalorijas tiktu lietderīgi liktas lietā. Lielisks palīgs aktivitāšu kontrolēšanā ir mūsdienu tehnoloģijas – īpašas aplikācijas, kas seko līdzi ikdienas aktivitāšu līmenim, brīdina, ja pārāk ilgi esam bijuši mazkustīgi, skaita aptuveno enerģijas patēriņu un sniedz rekomendācijas, kā uzturēt sevi pēc iespējas labākā formā. Tāpat treneris mudina pēc iespējas biežāk iet kājām un izkustēties pēc katras ēdienreizes – kaut vai izvedot pastaigā suni vai sagrābjot lapas pagalmā.

Visus uztura speciālistes un fitnesa trenera padomus uz savas ādas apņēmušās izbaudīt trīs sabiedrībā zināmas ģimenes. Līdz pat 23. oktobrim Armanda Simsona, Ingas Akmentiņas–Smildziņas un Jevgenijas Šafranekas ģimenes pieņēmušas Rimi izaicinājumu ēst un dzīvot veselīgi. Nedēļas garumā ģimenes īpašu uzmanību pievērš savam uzturam, analizē ēšanas un sportošanas paradumus, lai kopīgi ar ekspertiem atrastu savas ģimenes “veselības formulu”. Seko līdzi ģimeņu gaitām Rimi sociālajos tīklos, izmantojot tēmturi #KaedLatvija.

Skvirta tehniskais izpildījums – masāža 18+

plunkskis

Sagatavošanas darbi ir pabeigti. Relaksējoša mūzika, romantiska gaisotne, mierīgs apgaismojums. Iesildām rokas ar eļļu. Uzvelkam  ērtu apģērbu, lai jums būtu vieglāk veikt masāžu.

Tā tad partnere tiek noguldīta uz vēdera. Un , sākam masēt sākot no kakla zonas uz leju. Sākumā kreiso ķermeņa pusi. Līdz muguras lejas daļai. Vismaz 15 – 20 min. Tad to pašu veicam ar labo ķermeņa pusi. Tad atsevišķi tiek masēts partneres dibens. Laika ziņā apmēram minūtes desmit. Atsevišķi tiek izmasētas kājas. Tad apgriežam partneri uz muguras. Masējam kakla daļu , krūtis līdz vēdera lejas daļai. Atkal minūtes divdesmit. No sākuma kreiso pusi, tad pārējam uz labo pusi. Tad masējam sievietes starpeni. Vismaz 10 min. Sievietei ir jābūt pietiekoši atbrīvotai. Viss ir jūsu rokās. Tad lēnām ar vidējo pirkstu ( jo tas ir visgarākais) ieejam partneres vagīnā. Izdarot apļveida kustības ar pašu pirksta spilventiņu stimulējam sievietes G punktu. Šī masāža tiek veikta  tikai ar roku un pirkstu palīdzību. Īstu meistarību var sasniegt trenējoties. Kopējais skvirta masāžas ilgums var sasniegt divas stundas. Un šādi atbrīvojot partneri skvirta orgasmu var sasniegt jebkura sieviete. Parasti sievietes sūdzas jo partneris neveic pietiekoši ilgu priekšspēli. Ir dažādi iemesli. Viens no viņiem ir slinkums. Cerams, ka būsiet pietiekoši uzņēmīgi un jums viss izdosies.

 

Avots: baltengelis.lv

1...283284285...456Lapa 284 no 456

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2025 Dieviete