3.9 C
Rīga
pirmdien, 22 decembris, 2025
Home Blog Page 331

Dženifera Lopesa savā 49.dzimšanas dienā izrāda savu tvirto augumu (+FOTO)

Dziedātājai un aktrisei Dženiferai Lopesai vienmēr ir bijis skaists augums. Taču tagad tam ir pievērsta īpaša uzmanība, jo viņa tikko nosvinēja savu 49.dzimšanas dienu, un viņas augums izskatās satriecoši. Viņa it nemaz nekautrējas to atrādīt arī savā Instagram kontā.

Fani nevarēja nepievērst uzmanību viņas tvirtajam vēderam, nosaucot to pat par veļas dēli. Acīmredzot Lopesa pati apzinās, ka viņas vēders izskatās lieliski, tāpēc nekautrējas to parādīt plašākai pasaulei gan peldkostīmā, gan sporta drēbēs.

2016.gadā izdevumam “Us Weekly” dziedātāja atklāja, ka viņai patīk trenēties no rītiem. “Man nepatīk to darīt vēlāk. Ir grūtāk saņemties, kad mana diena jau ir iesākusies,” viņa teica. “Es trenējos trīs vai četras reizes nedēļā. Kad esmu Ņujorkā, es trenējos ar Deividu Kiršu (David Kirsch) – viņš ir lielisks treneris. Kad esmu Losandželosā, es trenējos ar Treisiju Andersoni. Man patīk līdzsvars, ko viņi abi man sniedz. Viņiem katram ir pilnīgi atšķirīga pieeja. Man tas patīk.”

 

Autors: Dieviete.lv

Dženifera Lopesa runā par nākotnes veidošanu kopā ar Benu Afleku: Šis ir manas dzīves labākais laiks! (+VIDEO)

Ceturtdienas intervijā raidījumam “Good Morning America” 52 gadus vecā dziedātāja stāstīja par to, cik burvīgas ir viņas attiecības ar Benu Afleku. Superzvaigzne apgalvo, ka šobrīd ir “vislabākais laiks” viņas dzīvē.

“Es mīlu savu karjeru, taču nekas man nesniedz lielāku gandarījumu par iespēju veidot ģimeni kopā ar kādu, kuru es ļoti mīlu un kurš ir tikpat veltīts ģimenei,” sacīja Dženifera. Viņa arī piebilda: “Man patīk ideja par nākotni un tas, ko mēs varam radīt, bet es patiešām vēlos izbaudīt mirkli.” Lai gan Dženiferai un Benam nekad nebija kopīgu bērnu, viņi apvienoja abas ģimenes pēc atkalapvienošanās 2021. gada aprīlī. 

Video

Tiem, kas nezina, Dženiferai ir divi bērni ar savu bijušo vīru Marku Entoniju, savukārt Benam ir trīs bērni ar savu bijušo sievu Dženiferu Gārneri. Iepriekšējā gadā pāris ir daudzkārt redzēts kopā ar viens otra bērniem. Džena un Bens iepazinās 2000. gadu sākumā, un 2003. gada septembrī, kad viņi pārtrauca kāzas, viņiem bija tikai dažas dienas, lai apprecētos. Pēc tam viņi palika kopā daudzus mēnešus, līdz izšķīrās 2004. gada janvārī. Viņi palika draugi un atjaunoja attiecības, kad J.Lo un Alekss Rodrigess izšķīrās 2021. gada pavasarī. Bens Dženiferu atkal bildināja 2022. gada aprīlī, tagad pāris ir jaunas ģimenes mājas meklējumos.

Dženifera piedzīvo ievērojumus panākumus savā darba dzīvē. Viņas dokumentālā filma par 2020. gada “Super Bowl Halftime Show” mēģinājumiem tiks izlaista 14. jūnijā vietnē Netflix.

Dženifera Lopesa pārsteidz atkailinošā vakarkleitā (+VIDEO)

Dziedātāja Dženifera Lopesa vienmēr izcēlusies ar savu unikālo un sievišķīgo stilu, bet šķiet, ka šoreiz viņa pārspējusi pati sevi! Kad Dženifera ieradās Tribekas festivālā, viņa sev pievērsa visu skatienus.

52 gadus vecā superzvaigzne bija tērpusies drosmīgā “Tom Ford” kleitā. Video redzams, ka Dženiferai šajā kleitā ir grūti pārvietoties, bet situāciju kontrolē viņas asistents, kurš piekārto zvaigznes matus un pārbauda vai viss ar viņas izskatu ir nevainojamā kārtībā.

Video

Dženifera Lopesa pārsteidz ar savu kuplo kleitu! (+VIDEO)

Filmas “Otrā iespēja” pirmizrādē Dženifera Lopesa visus pārsteigusi ar šokējošu tērpa izvēli, tā vien šķiet, ka Dženifera alkst cilvēku uzmanības, jo pēdējā laikā prese vien runā par viņas pārsteidzošo un sievišķīgi drosmīgo ārējo izskatu. Uz pasākumu viņa ieradās ārkārtīgi kuplā “Giambattista Valli” darinātā koši rozā kleitā.

Ekstravagantais tērps lika novērtēt zvaigznes pievilcīgās kājas un piesaistīt Amerikas presi. Jau kārtējo reizi 49. gadus vecā Dženifera Lopesa ir pārspējusi pati sevi un pierādījusi, ka savā vecumā spēj izskatīties tik pat labi, kā pusaudzes gados.

Šobrīd vēl nav skaidrs, vai tērps ir atzīts arī “stila ekspertu” acīs, jo viedokļi dalās. Daudziem kuplā kleita ar vairākus metrus garo aizmuguri radījusi neizpratni. To nevar noliegt, ka tērps aizņem daudz apkārtējās telpas, to var pat redzēt Dženiferai šēžot mašīnas aizmugurē, kurā viņa un kleita aizņem veselas divas sēdvietas.

Foto

https://www.instagram.com/p/BrUvwWvAPJB/

https://www.instagram.com/p/BrU1boqAle4/

Video (no filmas pirmizrādes)

Video (jaunās filmas reklāmas rullītis)

Dženifera Lopesa jaunajā mūzikas videoklipā lepojas ar Gucci saulesbrillēm

Vidēji ātrā tempa mīlas dziesma, ko režisējusi Malina, pauž Karību salu noskaņas ar iespaidīgajām maiju senpilsētas Čičenicas drupām un pasakaino Tulumas pludmali fonā. Aizraujošā spēlē ar negaidītu krāsu virpuli, pretstatot krāšņo dabu un vēsturisko vietu, ir radīts īsts mākslas darbs – videoklipā virknējas aina pēc ainas, vienojot veco un jauno, senatni un mūsdienas, antīko un moderno.

Vienā no sākuma ainām Dženifera baltā bikini ir redzama izbaudām brīnišķīgo Tulumas pludmales gaisotni, un viņas acis no spožās Meksikas saules pasargā šarmantas Gucci saulesbrilles ar violetas nokrāsas lāsīšu formas lēcām metāla ietvarā. Leģendārais Gucci GG 2909/S briļļu modelis ar dubulto tiltu, garenajām lāsīšu formas lēcām un metālisko Gucci logotipu, kas iestrādāts kreisās lēcas ārējā apakšējā malā, uzvēdī sentimentālas 20. gadsimta 80. gadu retronoskaņas. Šis modelis, kura dizainu darinājusi kompānija Safilo Group, pirmoreiz tika demonstrēts modes nama radošās direktores Frīdas Džannīni pavasara un vasaras kolekcijas skatē.

jenniferlopezflilwayne_imintoyou_hires_2_430

Albums LOVE? (ierakstu kompānija Island Def Jam) ir pieejams no 3. maija, un tajā iekļauta līdz šim vispersoniskākā Dženiferas mūzika. Albumā tiek piedāvāta jau gatava klubu mūzika un vidēji ātra tempa dziesmas, kurās apvienots ritmblūzs, popmūzika un hiphops. Albuma vadošā dziesma On The Floor ir visvairāk pirktā melodija iTunes vietnē 17 valstīs un pēdējā laikā YouTube skatīta vairāk nekā 90 miljonus reižu.

Gucci sieviešu saulesbriļļu kolekcija, kurā oriģinālā ietvaru forma ir papildināta ar elegantu modes nama logotipu, izceļas ar sievišķīgu izsmalcinātību. Savdabīgās un mūsdienīgās kolekcijas modeļi, kas ar izcilu meistarību darināti no augstvērtīgiem materiāliem, liecina par izmeklētu stilu un pieturēšanos pie Gucci tradīcijām.

gucci__gg_2909s_430

Dženifera Lopesa dalās ar pārdomām pēc kāzām (+VIDEO)

Dženifera Lopesa dalījusies ar jaunām detaļām par savām greznajām kāzām ar aktieri Benu Afleku.

Dziedātāja dalījās ar fotogrāfijām un tekstu savā “Instagram” profilā “On The JLo”. Dziedāja kāzu dienu ar savu vīru nosauca par īstu paradīzi, kurā viņa sapņojusi būt jau pirms 20 gadiem.

Aktieris pirmo reizi Dženiferu bildināja jau 2003. gadā pēc gadu ilgām attiecībām, bet 2004. gadā pāris paziņoja par šķiršanos. Pāris jau bija izsapņojis savas sapņu kāzas, bija jau izdomāta ideja, ka iešana pie altāra norisināsies skanot amerikāņu mākslinieka Marka Kona dziesmai “True Companion”. Viņu sapnis piepildījās pēc 20 gadiem. Dženifera šo izsapņoto ideju realizēja viņam nezinot, viņa vienojās ar mūziķi par uzstāšanos kāzās un sagādāja Benam aizkustinošu pārsteigumu.

Dziedātāju pie altāra pavadīja 5 bērni. Divi no viņiem ir mūziķa Marka Entonija un aktrises dvīņi, trīs ir Afleka bērni no aktrises Dženiferas Gārneres.

Video

“Mēs ne tikai apprecējām viens ar otru, mēs salaulājām šos bērnus jaunā ģimenē. Tie bija vienīgie cilvēki, kurus lūdzām būt par lieciniekiem mūsu kāzās. Mums par lielu godu un prieku katrs no viņiem piekrita,” stāstīja Dženifera.

Kāzās piedalījās arī pāra radinieki, kolēģi un draugi.

“Vēlāk Bens man pastāstīja, kad atskanēja dziesmas “True Companion” akordi un Marka Kona skatiens uz viņu, tas viņu aizkustināja un lika viņam sajust, ka mūsu paralēlie ceļi, pa kuriem mēs gājām, neizbēgami, nepielūdzami ir atraduši kopēju ceļu un tagad ir perfekti. Kad Bens ieraudzījis mani kāpņu augšā, tajā brīdī sapratis to īsto dzīves jēga, lai gan joprojām šķitis neticami, kā sapnī, kurā viss, ko vēlaties ir un nav vēlēšanas no tā pamosties. Iespējams, man arī būtu tieši tādas pašas domas, ja es nebūtu tik koncentrējies uz to, lai nepakluptu aiz kleitas,” sacīja dziedātāja.

Dženifera uzsvēra, ka viņas kāzas ar Benu ir bijušas daudz skaistākas, kā viņi bija plānojuši.

Interesanti, ka pirms kāzām Benam un Dženiferai bija kuņģa darbības traucējumi. Dženifera bija noraizējusies par vairākiem organizatoriskiem jautājumiem, bet bija pārliecināta, ka kāzas notiks.

“Man nevienā brīdī nebija šaubas. Visu nedēļu jutos mierīga un ar pārliecību, ka viss ir Dieva rokās… Sešos četrdesmit piecās, sestdien, 20. augustā, saule uzspīdēja un meta savus starus, un mazi dimanti dejo pāri upei aiz pagaidu altāra mūsu pagalmā. Debesis bija dzidri zilas, un tālumā debesīs bija sniegbalti mākoņi,” atcerējās J. Lo.

“Spēja mīlēt kādu tā, lai jūs vēlētos būt viņam labākais un padarīt viņu laimīgu, jo laimes un mīlestības došana kļūst priecīgāka, nekā saņemšana, ir īsta cildena pieaugušo mīlestība,” savās sajūtās dalījās dziedātāja.

Dženifera piebilda, ka visiem novēl šādu laimi!

Dženifera Lopesa atklāti par šķiršanos no Bena Afleka: Tās bija lielākās skumjas manā dzīvē! (+VIDEO)

Dziedātāja un aktrise Dženifera Lopesa, kurai vasarā apritēja 53 gadi, gandrīz 20 gadus pēc šķiršanās ar aktieri Benu Afleku šovasar apprecējās! Dženifera neslēpj, ka beidzot ir laimīga un viņa pat ir sarakstījusi jaunu mūzikas albumu, kuru pabeidz īsi pirms savām kāzām.

Sarunā ar Zeinu Lovu intervijā “Apple Music One” dziedātāja atzina, ka viņa ļoti pārdzīvojusi šķiršanos no Bena. Viņa arī komentēja, ka viņas labākā mūzika tapa esot kopā ar slaveno aktieri. Pēc abu attiecību atsākšanas Bens ar lielu sparu atbalstīja Dženiferu, pārliecinot viņu, ka viņš viņu nepametīs!

“Kad pirms 20 gadiem mēs atcēlām kāzas, tās bija lielākās skumjas manā dzīvē. Godīgi sakot, es domāju, ka es nomiršu,” sacīja dziedātāja. Viņa piebilda, ka ilgu laiku nevarēja izpildīt dziesmas, kas bija veltītas viņas bijušajam.

Video (pilnas intervijas video)

Nākamos 18 gadus viņa centās uzlabot savu dzīvi un nedomāja, ka viņa varētu atjaunot savas attiecības ar Benu. Pēc gandrīz 20 gadiem viņi izlēma savas romantiskās attiecības turpināt. Par to Dženifera dziedās sava albuma “This Is Me… Then” turpinājumā, kura nosaukums būs – “This Is Me… Now”. Interesanti, ka “This Is Me… Then” tapšanas procesā līdzās bija arī Bens, kurš dievina šo albumu, jo visas tā dziesmas ir par abu attiecībām. Interesanti ko viņš domā par albumu “This Is Me… Now”

Dženifera uzsver, ka attiecības ar Benu šobrīd ir daudz stabilākas nekā agrāk.

“Tas nepavisam nav tas, kas bija pirms daudziem gadiem. Mēs vairāk novērtējam viens otru. Otrā iespēja būt tuvu savam mīļotajam ir reta. Un mēs to neuztveram kā pašsaprotamu,” intervijā atklāja dziedātāja.

Dženifera Lopesa – “L’Oréal Paris” jaunākā vēstniece

Sirils Čapils, globālā zīmola "L'Oréal Paris" prezidents, ir paziņojis par jauno sadarbību ar satriecošo un daudziem talantiem apveltīto Dženiferu Lopesu. Viņš uzskata, ka sievietes visā pasaulē apbrīno ne tikai Dženiferas skaistumu, bet arī mērķtiecību, tāpēc "L'Oréal Paris" ir pagodināti, ka tieši Dženifera ir pievienojusies globālā kosmētikas zīmola pārstāvju sarakstā. Jau drīzumā varēsim redzēt viņu jaunākajās dekoratīvās kosmētikas līdzekļu un matu kopšanas līdzekļu reklāmas kampaņās. Arī Karena T. Fondu, "L'Oréal Paris USA" prezidente, atzīst, ka Dženiferas talants un panākumi aptver vairākas nozares, kas līdz ar viņas neapšaubāmo skaistumu padara viņu par mūsdienu sievietes paraugu. Karena uzsver, ka popzvaigzne patiešām iemieso "L'Oréal Paris" filozofijas garu – "Jo Tu esi tā vērta".

Pati Dženifera Lopesa atzīst, ka lielāko savu dzīves daļu ir lietojusi tieši "L'Oréal Paris" izstrādājumus, tāpēc iespēju strādāt ar šo visā pasaulē pieejamo zīmolu viņa uzņēmusi ar sajūsmu. Dženiferai vienmēr patikušas "L'Oréal Paris" izstrādājumu izsmalcinātās reklāmas kampaņas, tāpēc viņa ir saviļņota, ka var pārstāvēt zīmolu, kurā ietverts vēstījums par sievietes vērtību.

Dženifera Lopesa pievienojas prestižajam "L'Oréal Paris" pārstāvju sarakstam, kurā ir arī šādi vārdi: Mila Jovoviča, Patriks Dempsijs, Reičela Veisa, Bejonse Noulza, Diāna Krīgere, Evandželīna Lilija, Endija Makdovela, Eva Longorija, Frīda Pinto un Žerārs Batlers.

jennifer_lopez_430

Dženifera Anistone pauž apbrīnu par ukraiņu sievietēm (+VIDEO)

Aktrise Dženifera Anistone apsveica ukraiņu sievietes Starptautiskajā sieviešu dienā un aicināja savus sekotājus palīdzēt Ukrainas iedzīvotājiem. 

Dženifera Anistone, kura savu atpazīstamību guvusi seriālā “Draugi” atzina, ka apbrīno sievietes Ukrainā un aicināja savus “Instagram” sekotājus ziedot Ukrainas iedzīvotājiem.

Video

Slavenā aktrise savā “Instagram” profilā rakstīja, ka ukraiņu sievietes pašlaik varonīgi cīnās par savu valsti un tautu. Viņas cīnās kā karavīri, kā mātes, organizatores, kā bēgļu aprūpētājas, protestētājas, kā žurnālistes.

“Jūs esat apbrīnojamas, un visa pasaule stāv aiz jums. Es zinu, ka ir grūti izdomāt, kā vislabāk atbalstīt, tāpēc atstāju saites uz dažām organizācijām un veidiem, kā pievienoties šo sieviešu atbalstam, izmantojot ziedojumus,” tā rakstīja Dženifera.

Jāpiebilst, ka šī nav pirmā reize, kad aktrise pauž atbalstu Ukrainai, viņa jau iepriekš sniegusi savu atbalstu Ukrainas bēgļiem.

Dženifera Anistone pārsteidz fanus un piereģistrējas “Instagram”

Aktrise Dženifera Anistone beidzot piereģistrējās sociālajā tīklā “Instagram” un pievienoja tajā pirmo fotogrāfiju – selfiju kopā ar aktieriem no seriāla “Draugi” (“Friends”). Dženiferas pirmā Instagram fotogrāfija vienas dienas laikā ieguvusi gandrīz 9 miljonus like! Vienas dienas laikā aktrisei seko jau 7 miljoni.

Dženifera savam pirmajam ierakstam pievienoja īsu aprakstu: “Tagad mēs esam arī “Instagram” draugi. Sveiks, “Instagram”!”
Kadrā redzami seriāla “Draugi” galvenie aktieri – pati Anistone, Liza Kudrova, Kortnija Koksa, Mets Leblāns, Deivids Švimers un Metjū Perijs.

Sociālā platforma “Instagram” Anistones lielā apmeklējuma dēļ uz īsu brīdi pat piedzīvojusi pārslodzi! Dženiferu ar reģistrēšanos Instagram apsveica ne tikai fani, bet arī vairākas Holivudas zvaigznes – Rīza Viterspūna, Adams Sandlers, Džastins Terū, Olīvija Vailda, Sergejs Lazarevs un daudzi citi. 

Foto

View this post on Instagram

Happy #InternationalWomensDay!

A post shared by Friends (@friends) on

Autors: Dieviete.lv 

Dženifera Anistone izpēta žurnālus, kuros bijusi uz vāka! (+VIDEO)

Noskaties šo mazo video, kurā Dženifera Anistone izpēta “In Style” žurnālus, kuriem bijusi uz vāka!

Žurnāls “In Style” nesen atzīmēja savu 25. dzimšanas dienu, un uzaicināja slaveno aktrisi novērtēt savas fotogrāfijas, pirmo reizi Dženifera uz šī žurnāla vāka bija pirms nu jau 24 gadiem! Interesanti, ka vienā no fotosesijām viņai bijusi pārāk īsa kleita, tādēļ fotogrāfijas uzņemšanai Dženiferai vajadzēja sēdēt uz zemes! Holivudas iemīļotā aktrise 11.februārī atzīmēja savu 50 dzimšanas dienu un jāsaka viens – viņa ir ļoti skaista sieviete!

Video

Autors: Dieviete.lv

Dzemdības mājās

Vakar un šodien darbā daudz runājam par mājas dzemdībām. Nezinu, sakrita zvaigznes vai kas cits, taču mums visām četrām pēdējās nedēļas laikā ir sanācis dzirdēt par to, cik daudz radinieču, draudzeņu un paziņu pavisam nesen dzemdēja mājās vai to vēlas darīt nākotnē. Viena tāpēc, ka šausmīgi bail no slimnīcas, otra atgādina par sentēvu dzīves rituāliem, trešā apgalvo, ka tas ir mazāk stresaini un nav jādomā par ārstu vienaldzību.

Man pagaidām nav strikta viedokļa par to, vai esmu par vai pret dzemdībām mājās. Pagaidām šķiet, ka pirmo bērnu es noteikti labāk izvēlētos dzemdēt slimnīcā vai privātklīnikā, jo man vajadzētu to sajūtu, ka visi speciālisti, kas vien var būt nepieciešami, ir kaut kur tuvumā. Savukārt ar otro bērnu jau varētu padomāt par mājas dzemdībām, jo pašai vismaz būtu skaidrība, kā tas viss notiek. Tas tā sapņojot… Taču redakcijas karsto diskusiju rezultātā esmu nonākusi pie secinājuma, kas, piemēram, tieši mani visvairāk traucē skaļi atbalstīt mājas dzemdības. Šķiet, tā ir manas mammas, krustmātes, viņu draudzeņu pieredze. Toreiz – padomju laikos – attieksme pret dzemdētājām nebija diez ko iejūtīga (protams, vienmēr ir izņēmumi). Viņas tika atstātas vienas brīdī, kad tik ļoti ir nepieciešams mīļoto cilvēku atbalsts. Tāpēc arī manī snauž stereotips, ka dzemdības ir gluži vai iniciācijas rituāls, kas sievietei zobus sakodušai ir jāpārcieš vienai pašai zili krāsotās slimnīcas sienās.

Vēl jau aktuāls ir jautājums, vai mīļotajam vīrietim vai kādam citam tuviniekam lūgt piedalīties dzemdībās. Uzmanīgu mani darīja kāds gadījums, kuru šosestdien dzirdēju savos laukos. Tur kāda sieviete dzemdēja mājās, un to visu redzēja viņas pirmsskolas vecuma dēlēns. Puika kopš tā brīža vairs nerunā. Viņš kļuva mēms. Tagad logopēdi un psihologi strādā ar viņu, taču par izveseļošanās iespējām runā skeptiski. Protams, šī ģimene nav no labvēlīgākajām, taču šis gadījums, manuprāt, pierāda to, ka, lai arī dzemdības tiek uzskatītas par dabisku  notikumu, ne visi ir gatavi tās skatīt klātienē un ne visiem tās ir jāredz. Tāpēc stāsti par to, ka sievietes saviem vecākajiem dēliem piedāvā vai pat lūdz (ir, ir arī tādi gadījumi!) piedalīties savās dzemdībās, man šķiet gluži vai vardarbības piemērs. Un es ticu, ka arī dažiem vīriešiem dzemdību skati un sajūta, ka viņš nekādi nevar palīdzēt savai sievietei, var nodarīt daudz vairāk ļaunuma nekā labuma.       

Dzemdes kakla vēzis: Otra izplatītākā onkoloģiskā saslimšana Latvijā sievietēm vecumā līdz 45 gadiem

Cilvēka papilomas vīruss (CPV) ir plaši sastopams vīruss, ar ko dzīves laikā ir inficējušies līdz pat 80% pasaules iedzīvotāju. CPV rada dažādus ādas bojājumus – kārpas, kandilomas un papilomas – un izraisa vairāk nekā 5% visu ļaundabīgo audzēju, tostarp dzemdes kakla vēzi. Ar mērķi atklāt slimību agrīnā stadijā valsts apmaksā bezmaksas dzemdes kakla vēža skrīningu sievietēm vecumā no 25 gadiem, taču atsaucība uzaicinājumam ir zema –  tā nesasniedz pat 40%.

Inficēšanās ar CPV

Dzemdes kakla vēzis ir otra izplatītākā onkoloģiskā saslimšana Latvijā sievietēm vecumā līdz 45 gadiem. Ik gadu to šo diagnozi ārsta kabinetā izdzird teju 250 sievietes visā Latvijā. Galvenais dzemdes kakla vēža cēlonis ir augsta riska cilvēka papilomas vīrusa (CPV) ilgstoša atrašanās gļotādas šūnās. Ar CPV var inficēties tieša kontakta laikā – gan sadzīves, gan dzimumkontaktu ceļā. Caur mikroplaisu vīruss iekļūst cilvēka ādas un gļotādas šūnu kodolā jeb galvenajā informācijas nesējā un sāk vairoties. Prezervatīvu lietošana neizslēdz CPV inficēšanās risku, jo inficēšanās ir iespējama, piemēram, tikai ar rokām vien aizskarot abu partneru dzimumorgānus vai orālā seksa laikā. Tādēļ labākais veids, kā izvairīties no CPV infekcijas, ir vakcinācija.

Vakcīna pret CPV

CPV infekcijai nav simptomu, tādēļ tā paliek nepamanīta, kamēr vīruss inficē dzemdes kakla gļotādas un ādas šūnas. Vairumā gadījumu cilvēka imūnsistēma pati uzvar vīrusu, un tas ar laiku izzūd, neatstājot sekas uz cilvēka veselību. Taču daļā gadījumu, ja cilvēka organisms ir novājināts, var attīstīties onkoloģiskas saslimšanas, visbiežāk – dzemdes kakla vēzis. Vakcīna pret CPV palīdz ne tikai aizsargāt no CPV izraisītu bojājumu un dzemdes kakla vēža attīstības, bet arī aizsargā pret labdabīgajiem CPV tipiem, kas var izraisīt dzimumorgānu kārpas un elpceļu papilomatozi. Vakcinēties pret CPV ir iespējams jebkurā vecumā. Latvijā meitenes no 12 līdz 17 gadu vecumam bez maksas var saņemt vakcīnu pret deviņiem CPV tipiem jeb tā saucamo deviņvalento vakcīnu. To veic pie ģimenes ārsta atbilstoši imunizācijas kalendāram, vakcīnu ievadot augšdelma muskulī vai gurnā. 

Pie ginekologa reizi trijos gados – par velti!

Ikviena sieviete vecumā no 25 līdz 70 gadiem reizi trijos gados saņem savas deklarētās dzīvesvietas pastkastītē vēstuli ar aicinājumu doties uz profilaktisku apskates vizīti pie ginekologa un veikt onkocitoloģisko uztriepi dzemdes kakla vēža pārbaudei. Vēstulē ir norādītas gan dzīvesvietai tuvākās pārbaudes veikšanas vietas, gan minēts, kur meklēt ārstu sarakstu, kuriem ir līgumattiecības ar Nacionālo veselības dienestu (NVD). Ja sieviete izvēlas doties pie ginekologa, kuram ir līgums ar NVD, ginekoloģiskā pārbaude un uztriepes izmeklēšana ir bez maksas. Ja sieviete vēlas uz pārbaudi doties pie sava ginekologa, kurš nesniedz valsts apmaksātos pakalpojumus, no valsts budžeta tiek apmaksāta tikai uztriepes mikroskopiskā izmeklēšana, taču maksa par vizīti ir jāsedz pašai. Ja sieviete pastkastītē nav saņēmusi uzaicinājuma vēstuli vai tā ir nozudusi, nav jāsatraucas, jo informācija par uzaicinājumu uz pārbaudi ārstniecības iestādēs ir pieejama elektroniski. Vēstule ir derīga trīs gadus līdz nākamās uzaicinājuma vēstules saņemšanai, tomēr ir ieteicams izmeklējumu veikt dažu mēnešu laikā no vēstules saņemšanas dienas. Ja sievietei vēl nav iestājusies menopauze, vēlamais uztriepes paņemšanas laiks ir 8.-19. diena pēc menstruāciju sākuma.

Izmaiņas šūnās nenozīmē audzēju

Ņemot vērā, ka pirmās pārmaiņas dzemdes kakla gļotādā parastas ginekoloģiskās apskates laikā vēl nav saskatāmas, un sieviete neizjūt nekādus slimības simptomus, skrīninga mērķis ir laikus atklāt pirmsvēža izmaiņas dzemdes kakla šūnās un dzemdes kakla vēzi, tā ievērojami palielinot izredzes slimību izārstēt pavisam. Ginekoloģiskās pārbaudes laikā ārsts no dzemdes kakla ārpuses un dzemdes kakla priekšējās daļas nesāpīgi pāris sekunžu laikā paņem uztriepi ar šūnu paraugu. Paraugs tiek nosūtīts uz laboratoriju, kur to rūpīgi ar mikroskopu izmeklē, lai noteiktu, vai tajā ir kādas šūnu izmaiņas, kam nepieciešams pievērst uzmanību. Ja veiktās analīzes uzrāda izmaiņas šūnās, tas uzreiz nenozīmē, ka sievietei ir ļaundabīgs audzējs. Ja sievietei ir atklātas izmaiņas dzemdes kakla šūnās, ārsts veic bezmaksas CPV testu. Ja sievietei atklāj CPV, viņa tiek novirzīta pie kolposkopijas speciālista, kurš veic detalizētu dzemdes kakla, maksts un vulvas apskati ar palielinājuma palīdzību. Gadījumā, ja bojājums ir vieglas pakāpes, visbiežāk organisms pats ar to tiek galā, un sievietei pēc laika būs jāierodas uz atkārtotu pārbaudi. Šajā laikā var lietot vaginālo Papilocare gelu, kas veido aizsargplēvīti dzemdes kakla gļotādā, radot aizsargbarjeru un kavējot CPV iesaistīšanos šūnā. Tas palīdz novērst jaunu bojājumu veidošanos un darbojas kā papildu līdzeklis jau radušos bojājumu ātrākai izzušanai. Gadījumos, kad tiek konstatēts vidēji smagas vai smagas pakāpes bojājums, speciālists visbiežāk rekomendēs specifisku ārstēšanu.

Dzemdes kakla vēzis apdraud arī jaunas sievietes!

Kaut arī valsts apmaksātā vakcīna pret cilvēka papilomas vīrusu (CPV) pasargā no saslimšanas ar vēzi un dzimumorgānu kondilomām, absolūtu garantiju nedod neviena vakcīna, tāpēc ar laiku ir jāveic arī dzemdes kakla vēža skrīnings. Savukārt šīs vakcīnas atlikšana palielina inficēšanās risku, brīdina ginekoloģe Lāsma Līdaka.

Kaut arī bērnu un jauniešu ginekoloģijā dzemdes kakla vēža skrīnings nav aktuāla nepieciešamība, jo to uzsāk tikai no 25 gadu vecuma, ir jārūpējas, lai izvairītos no vēža nākotnē, un audzēju draudus mazina vakcinācija pret CPV, kas pērn ieviesta arī zēniem, kuriem plāno paplašināt vakcinēšanās vecuma periodu. Tas vēl vairāk samazina riskus, taču jaunietēm ar laiku būs jāparūpējas par dzemdes kakla vēža skrīningu, jo dati liecina, ka šī slimība apdraud arī gados jaunas sievietes.

Kas ir cilvēka papilomas vīruss un kāpēc svarīgi ir pret to vakcinēties? 

– CPV ir vīrusu grupa, kura izraisa, piemēram, ādas kārpas, kas ir samērā nekaitīgas, bet atsevišķi tipi izraisa arī ļaundabīgas saslimšanas – kādu no vēža paveidiem. Līdz pat 80% cilvēku dzīves laikā sastopas ar CPV. Lielākajai daļai organisms pats spēj tikt galā ar šo infekciju un atbrīvojas no tās, bet daļai cilvēku šis vīruss saglabājas šūnās un ilgtermiņā izraisa ļaundabīgus audzējus – kā sievietēm, tā vīriešiem.  Kaut arī pārsvarā CPV asociē ar dzemdes kakla vēzi, tas izraisa arī rīkles vēzi, anālā kanāla vēzi, vulvas vēzi, maksts vēzi un arī dzimumlocekļa vēzi vīriešiem. 

Tā kā CPV ir vīruss, tad šoreiz arguments, ka ģimenē līdz šim nevienam vēži nav bijuši, nederēs. Vīruss var skart jebkuru, neatkarīgi no ģimenes vēstures. Pret to pilnībā nepasargā arī prezervatīvs. Turklāt Latvijā pieejamā deviņvalentā vakcīna papildus arī rada aizsardzību pret dzimumorgānu kārpām – kondilomām, kas arī ir nepatīkama lieta.

Kāpēc labāk vakcinēties tieši pusaudža gados? 

– Optimāli tas būtu jau no deviņu gadu vecuma, jo nekad nevar zināt, cik gados sāksies dzimumdzīve, kā arī ir svarīgi, lai būtu pietiekams laiks organismam nostiprināt vakcīnas sniegto imunitāti. Lai arī šķiet, ka tas ir ļoti agri, bērns vēl mazs, kāda vēl dzimumdzīve, laiks paiet ļoti ātri. Dzimumdzīvi Latvijā pusaudži vidēji uzsāk septiņpadsmit ar pusi gadu vecumā. Bet, protams, daļa to sāk ievērojami ātrāk. Diezin vai tajā brīdī, kad parādīsies puisis, meitene atnāks pie mammas un teiks: “Tā, man tagad ir puisis, es gribu vakcinēties pret to vīrusu, lai mēs droši varam dzīvot dzimumdzīvi”. Tā nenotiek. 

Vai ir kādi vecuma ierobežojumi?

– Vakcīnu var sākt saņemt jau no deviņu gadu vecuma līdz pat 45 gadu vecumam. Latvijā meitenēm līdz 18 gadu vecuma sasniegšanai vakcīna ir valsts apmaksāta. Tas ir būtiski, jo vienas devas cena ir ap 150 eiro. Par riskiem un izdevumiem es vecākiem stāstu tad, kad spriež, ka meita izaugs un pati izlems. Pirmkārt, viņa varbūt būs sākusi dzimumdzīvi, un vīruss varbūt jau būs iegūts, un vakcīna nebūs tik efektīva. Otrkārt, no 18 gadu vecuma tas būs ievērojams finansiālais slogs – jo 150 eiro maksā viena deva, bet būs nepieciešamas divas devas. Ja ir samazināta imunitāte (piemēram, tiek imūnsistēmu nomācoši medikamenti, ir nopietnas hroniskas slimības), būs nepieciešamas trīs devas. 

Vai ārsti aicina uz vakcinēšanos vai jauniešiem pašiem ir par to jāinteresējas?

– Daudz ir atkarīgs no ģimenes ārsta. Ir vecāki, kas stāsta, ka ģimenes ārsts ir piedāvājis un lūdzis vakcinēties, un tad vai nu piekrīt vai atsakās. Es cenšos iedrošināt uz vakcinēšanos, ka tas nav nekas bīstams un ka vajag to darīt. Daļa ir saņēmusi informāciju skolās. Bet diemžēl mēdz būt arī tā, ka daļa ģimenes ārstu pat atrunā no vakcīnas ar domu, ka labāk to darīt vēlāk, kad paaugsies, bet tam nav racionāla pamatojuma. Tā kā valsts apmaksāta vakcinācija puišiem ir ieviesta salīdzinoši nesen, viņus mēdz piemirst. Tomēr puišiem ir tieši tikpat svarīgi saņemt vakcināciju kā meitenēm. 

Kas visbiežāk vakcinē pret CPV? 

– Parasti tie ir ģimenes ārsti, bet tas var būt arī vakcināciju kabinetos. Ja runājam par mītiem un uztraukumiem, tad man ir gadījušās situācijas, kad cilvēki ir nobijušies, jo jūtas pārliecināti, ka vakcīnu pret CPV ievada dzemdes kaklā vai citādi ginekoloģiskas apskates laikā. Pilnīgi noteikti nē. Tā ir parasta injekcija plecā. Tā nav specifiska manipulācija. Daudz raižu un dezinformācijas ir par to, ka vakcīna kaut kādā veidā varot izraisīt neauglību. Man ir tāds dzemdes modelītis, ko es rādu un stāstu par to, cik sievietes auglība ir sarežģīts process. Ir jānobriest olšūnai, jānotiek ovulācijai, tad jāceļo pa olvadu, tad tai jāsatiek spermatozoīds, tad jāsāk attīstīties, jāieligzdojas dzemdes dobumā un vēl jāsāk augt. Un nav viena aģenta, izņemot milzīgas devas staru terapiju vai ķīmijterapiju, kas šo procesu varētu fundamentāli izjaukt. Un vēl jo mazāk vakcīna, kas ir pret vīrusu, kurš var būt arī citās vietās organismā. Arī pētījumos ir skaidrs, ka vakcīna pret CPV neauglību nevar izraisīt, bet turpretī ir pētījumi, ka, ja sievietei vai vīrietim jau ir CPV, tad gan reizēm var būt problēmas ar grūtniecības iestāšanos. Tāpēc risku var radīt nevakcinēšanās, nevis vakcinēšanās.

Kad un kā sākas dzemdes kakla vēža skrīnings un kāpēc tas ir nepieciešams, ja jau notiek vakcinēšanās?

– Dzemdes kakla vēža skrīnings sievietēm sākas no 25 gadu vecuma. Atkarībā no skrīninga rezultāta, nākamā pārbaude ir pēc trim – pieciem gadiem. Agrākā vecumā tiek pārbaudītas arī visas grūtnieces. Diemžēl absolūtu garantiju nedod neviena vakcīna, tāpēc skrīnings nepieciešams arī pēc vakcinēšanās. Kā arī ir pavisam neliels dzemdes kakla vēža gadījumu skaits, ko neizraisa CPV. 


Kāpēc jaunietēm būtu jādomā par dzemdes kakla vēzi un jautājumiem, kas biežāk skar pusmūža sievietes?

– Pirmkārt tādēļ, ka dzemdes kakla vēzis (un cita veida vēži, kurus izraisa CPV) var skart arī jaunas sievietes. Sekas var būt tiešām dramatiskas – var gadīties, ka sievietei, kurai vēl nav neviena bērna vai viņa gribētu vēl bērnus, ir jāizņem dzemdes kakls vai pat visa dzemde, kas ārkārtīgi var ietekmēt viņas iespējas iznēsāt bērniņu nākotnē. Otrkārt, izmaiņas šūnās CPV rada pakāpeniski. Vispirms rodas pirmsvēža pārmaiņas, kuras iespējams laicīgi “noķert” un ārstēt, lai vēzis nemaz nerastos. Diemžēl pirmsvēža pārmaiņu ārstēšana ietver ķirurģisku iejaukšanos – var nākties nogriezt daļu no dzemdes kakla, tieši tādēļ ir svarīgi vakcinēties, jo šāda ķirurģiska iejaukšanās var ietekmēt grūtniecības norisi nākotnē. 

 
Kāpēc pret CPV vajag vakcinēties arī zēniem?

– Zēniem arī sastopami CPV izraisīti vēži – rīkles vēzis un dzimumlocekļa vēzis. Puišiem iespējamas arī dzimumorgānu kondilomas – vēl viena nepatīkama slimība, pret kuru pasargā vakcinācija. Tāpat zēni var nodot CPV meitenēm un otrādi. Svarīgi saprast, ka kopumā esam atbildīgi par visas sabiedrības veselību. Vēžus, ko izraisa CPV, ir iespējams izskaust pilnībā! Tam ir nepieciešama gan puišu, gan meiteņu un viņu vecāku iesaiste, lai apturētu vīrusa cirkulāciju sabiedrībā. 

Tā kā šis ir vēža veids, no kura mūsdienās ir iespējams pilnībā izvairīties, Latvijas dzemdes kakla vēža izglītības fonds sadarbībā ar Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociāciju un Latvijas Kolposkopijas biedrību ir sācis ilgstošu informēšanas un motivēšanas kampaņu “Apsteidz dzemdes kakla vēzi!” ar aicinājumu “Veic valsts apmaksātu skrīninga pārbaudi!”. Vairāk informācijas par dzemdes kakla vēzi un tā risku profilaksi atradīsiet kampaņas rīkotāju mājaslapās: 

https://www.kolposkopija.lv/dzemdes-kakla-vezis

https://www.ginasoc.lv/

Dzemdes kakla vēzi var novērst

Pēdējos gados Latvijā ir pieejami mūsdienīgi līdzekļi cīņai ar dzemdes kakla vēzi – efektīvi un jutīgi testi vēža skrīningā, jauniešiem ir valsts apmaksāta deviņvalenta vakcīna pret cilvēka papilomas vīrusu, kā arī ir Eiropas standartiem atbilstoša kolposkopijas speciālistu apmācība, lai efektīvi ārstētu priekšvēža stāvokļus.

Tādēļ ir ļoti svarīgi šīs iespējas izmantot, domājot gan par katras sievietes dzīvi un veselību individuālā aspektā, gan arī novērtējot ieguvumu, ko dzemdes kakla vēža profilakses iespējas sniedz sabiedrībai kopumā, intervijā pauž Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociācijas vadītāja Vija Veisa.

Vai tiešām tā ir – ja visas sievietes atbilstoši pārbaudītos un jaunieši vakcinētos, tad dzemdes kakla vēzi varētu izskaust pilnībā?

– Jā, tieši tā. Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir uzstādījusi mērķi – izskaust dzemdes kakla vēzi kā sabiedrības veselības problēmu. Lai to sasniegtu, ir jāpanāk, ka vismaz 70% sieviešu veic dzemdes kakla vēža skrīninga izmeklējumus, savukārt 90% meiteņu ir vakcinētas pret cilvēka papilomas vīrusu, un 90% sieviešu, kurām konstatētas priekšvēža saslimšanas, saņem atbilstošu un mūsdienīgu ārstēšana – tad dzemdes kakla vēzis attīstītos ļoti, ļoti reti, un  sievietēm no tā nebūtu jāmirst.

Kas ir dzemdes kakla vēža skrīnings? Cik bieži tas ir jāveic?

– Dzemdes kakla vēža skrīnings nozīmē, ka katrai sievietei, pat ja nav nekādu sūdzību, sākot no 25 gadu vecuma, reizi trijos gados ir jāpaņem analīze no dzemdes kakla gļotādas, ko dara ginekologs. Reizi trīs gados uz deklarēto dzīvesvietu tiek izsūtīts uzaicinājums veikt šādu pārbaudi. Dzemdes kakla vēža skrīnings Latvijā ir valsts organizēts un apmaksāts no 2009. gada. Tieši tādēļ, ka dzemdes kakla vēža attīstība ir ļoti lēna, mēs varam savlaicīgi atklāt vēža draudus jeb priekšvēža slimības, pirms vēl vēzis ir attīstījies. Tātad – kā rodas dzemdes kakla vēzis? Vispirms sieviete inficējas ar augsta riska cilvēka papilomas vīrusu, visbiežāk,  dzimumkontakta ceļā, tas var iekļūt dzemdes kakla šūnās, ilgstoši tur uzturoties, spēj vairoties, kā rezultātā šūnā rodas izmaiņas, kuras dēvē par priekšvēža saslimšanām jeb displāzijām, un tikai pēc tam daļai sieviešu var attīstīties vēzis. Laiks no brīža, kad sievietes organismā nonāk augsta riska cilvēka papilomas vīruss, līdz vēža attīstībai ir ļoti individuāls, bet tie, visbiežāk, ir vairāki gadu desmiti. Šajā laikā visbiežāk sievietei arī nav nekādu sūdzību. Līdz ar to, ja sieviete kaut reizi trīs gados ir veikusi skrīninga pārbaudi, tad var atklāt priekšvēža izmaiņas, tās ārstēt un apturēt dzemdes kakla vēža attīstību.

Pēdējo pāris gadu laikā skrīninga izmeklējumos ir notikušas izmaiņas, kādas tās ir?

– Tas, cik efektīvi mēs varam no veselo sieviešu vidus atrast tās sievietes, kurām vēža risks ir paaugstināts, ir tieši atkarīgs no metodēm, kuras lietojam dzemdes kaklu izmeklējot. Pēdējos gados notikušas nozīmīgas pārmaiņas ar ārstu rīcībā esošajiem līdzekļiem skrīninga veikšanai, jo pēdējo divu gadu laikā valsts apmaksāto izmeklējumu klāstā ir iekļauti mūsdienīgi, efektīvi testi, ar kuru palīdzību priekšvēža saslimšanas varam noteikt daudz precīzāk nekā izmantojot agrākās metodes. Kopš pagājušā gada jūnija dzemdes kakla vēža skrīningam sākām izmantot šķidruma citoloģiju, kas ļauj, paņemot analīzi no dzemdes kakla gļotādas, ievietot paņemto materiālu speciālā šķīdumā, kas uzglabā visas paņemtās šūnas izmeklēšanai, līdz ar ko tiek izmeklēts viss paņemtais materiāls. Savukārt no šī gada jūlija sievietēm pēc 30 gadu vecuma, kuras ir iekļautas valsts organizētā skrīninga programmā, testējam cilvēka papilomas vīrusa klātbūtni. Tieši augsta riska cilvēka papilomas vīruss izraisa dzemdes kakla vēzi vairāk nekā 99% gadījumu. Ja nav cilvēka papilomas vīrusa, tad vēža attīstības risks nākošo piecu gadu laikā ir tuvu nullei, un uz nākamo skrīninga testu sieviete varēs ierasties arī pēc pieciem gadiem. Savukārt, ja tiek atklāts, ka sieviete inficēta ar augsta riska cilvēka papilomas vīrusu, tad mēs zinām, ka šī sieviete ir riska grupā un jāpieskata rūpīgāk, visbiežāk tādā situācijā dzemdes kakls tiek izmeklēts papildus pie kolposkopijas speciālista un tiek veidots individuāls tālākais izmeklējumu un rīcības plāns.

Un tad gadās praktiska nejēdzība… Ko darīt gadījumos, ja ir pazudusi uzaicinājuma vēstule?

– Patlaban kārtība ir sekojoša – ja sievietei nav šī vēstule pienākusi vai varbūt nozudusi, ir jāsazinās ar savu ģimenes ārstu, ģimenes ārstam ir piekļuve datu bāzei, kurā skrīninga uzaicinājuma numuru var redzēt. Ja šis numurs zināms, ārsts varēs veikt izmeklējumu skrīninga ietvaros. Otrs veids – ārstniecības iestādēs, kurām ir līgumattiecības ar Nacionālo veselības dienestu, arī ir iespējams skrīninga numuru redzēt. Trešā iespēja – vērsties Nacionālajā veselības dienestā personīgi .

Un ja sieviete dzīvo citur, nevis deklarētajā dzīvesvietā, tad pašai jāinteresējas?

– Jā. Patlaban skrīnings jāveic reizi trijos gados, sākot no 25 gadu vecuma, tātad 25, 28, 31 utt., līdz pat 67 gadiem. Un attiecīgajā vecumā  būtu jāinteresējas par iespēju veikt valsts apmaksātu dzemdes kakla vēža skrīningu. Būtu, protams, labi, ja tai brīdī, kad sieviete nokļūst pie ģimenes ārsta arī kāda cita iemesla dēļ, ģimenes ārsts pajautātu, vai ir veikta dzemdes kakla pārbaude, vai viņa ir saņēmusi skrīninga vēstuli un nepieciešamības gadījumā skrīninga nosūtījumu atjaunotu. Ir ļoti daudz ģimenes ārstu, kuri šo iespēju izmanto, un liels paldies viņiem par to. Tāpat arī ginekologam ir pienākums neatkarīgi no vizītes iemesla noskaidrot, vai sieviete veikusi dzemdes kakla vēža skrīninga testu un rast iespēju to veikt, ja tas nav izdarīts. Tā būtu laba prakse, kuru ir iespējams izveidot.

Par ko vispār maksā valsts un kādi ir iespējamie papildu maksājumi?

– Nacionālais Veselības dienests izsūta uzaicinājuma vēstuli, sieviete to saņem, un, ja sieviete vēršas pie ginekologa, kurš arī ir līgumattiecībās ar valsti jeb ir tā saucamais “valsts apmaksātais ginekologs”, tad sievietei praktiski nav nekādu citu izmaksu – gan vizīte, kurā paņem analīzi, gan pati analīze ir valsts apmaksāta. Savukārt, mums Latvijā ir nereti ir prakse, kad sievietei ir savs ginekologs, kuru ierasts apmeklēt. Ja sievietei viņas ārsts ir maksas ārsts, tad par vizīti būs jāmaksā, bet pati analīze ar skrīninga uzaicinājuma vēstuli arī būs valsts apmaksāta.

Un kāda ir gaidīšanas rinda pie valsts apmaksātajiem ārstiem?

– Ārstu ginekologu, kam ir līgumattiecības ar Nacionālo veselības dienestu, diemžēl kļūst aizvien mazāk, tādēļ, iespējams, atšķirīgās Latvijas vietās speciālistu  pieejamība ir atsķirīga, taču noteikti der atcerēties, ka labāk dzemdes kakla vēža skrīninga testu ir veikt nedaudz vēlāk pie speciālista nekā neveikt vispār. Pat, ja līdz izmeklējumam ir jāgaida, tad noteikti ir vērts to izdarīt.

Kāda ir skrīninga jēga kopumā?

– Skrīnings pēc būtības ir “sijājošā diagnostika”, tātad no veselu sieviešu vidus tiek “atsijātas” tās sievietes, kurām ir augsts risks, ka var attīstīties dzemdes kakla vēzis, un šīs sievietes tiek papildus izmeklētas un nepieciešamības gadījumā ārstētas, lai dzemdes kakla vēzis neattīstītos. Manuprāt, ikvienam ir vēlme nesaslimt ar vēzi. Lūk, veicot skrīningu, var nesaslimt ar vēzi.

Vēlos uzsvērt, ka dzemdes kakla vēzis ir salīdzinoši jaunu sieviešu vēzis – teju 50% tas attīstās līdz 50 gadu vecumam. Tas ir laiks, kad sieviete visbiežāk ir sociāli aktīva, sevi realizē profesionāli, ir svarīga savai ģimenei un draugiem. Ir skumji redzēt, kā dzemdes kakla vēzis aptur dzīves un tās neatgriezeniski maina, zinot ka tā varēja arī nenotikt, jo dzemdes kakla vēzi var novērst. Dzemdes kakla vēža ārstēšana vēlīnās stadijās ir smaga un bieži vien pat neiespējama. Ja sieviete izdzīvo, iespējas radīt bērnus vairs nav, un dzīves kvalitāte, atgriešanās ierastajā dzīvē ir būtiski ierobežota. No skrīninga un tā rezultātiem baidīties. Tieši otrādi – ir jāinteresējas kā to veikt, jo tā ir iespēja pārbaudīt veselību un darīt visu, lai ļaunākais nenotiktu. Diemžēl Latvijā skrīninga atsaucība ir ļoti zema, vien ap 40 % sieviešu gadā izmanto iespēju veikt dzemdes kakla pārbaudi. Tāpēc par to ir jārunā. Šis būtu labs jautājums, ko paprasīt savām sievām, mammām, meitām, draudzenēm, krustmātēm un kolēģēm – vai Tev ir veikts dzemdes kakla vēža skrīnings?

Cik ātri ir testa atbilde un kurš saņem atbildi?

– Parasti skrīninga testa atbilde pienāk tam ārstam, kurš šo testu ir veicis. Citoloģijas izmeklējumi, kurus veic sievietēm, jaunākām par 30 gadiem, tiek analizēti mazliet ilgāk, un atbilde varētu būt pēc dažām nedēļām. Sākot no šī gada, pēc 30 gadu vecuma, testē cilvēka papilomas vīrusa klātbūtni, šis tests ir automatizēts, un rezultāts ir zināms teju nedēļas laikā.  

*Tā kā šis ir vēža veids, no kura mūsdienās ir iespējams pilnībā izvairīties, Latvijas dzemdes kakla vēža izglītības fonds sadarbībā ar Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociāciju un Latvijas Kolposkopijas biedrību ir sācis ilgstošu informēšanas un motivēšanas kampaņu “Apsteidz dzemdes kakla vēzi!” ar aicinājumu “Veic valsts apmaksātu skrīninga pārbaudi!”. Vairāk informācijas par dzemdes kakla vēzi un tā risku profilaksi atradīsiet kampaņas rīkotāju mājaslapās:

https://www.kolposkopija.lv/dzemdes-kakla-vezis, https://www.ginasoc.lv/

Kā arī Latvijas Slimību profilakses un kontroles centra mājaslapā – www.spkc.gov.lv/lv/informacija-iedzivotajiem-par-cpv

Dzemdes kakla vēzi ir iespējams apsteigt!

Dzemdes kakla vēzis ir slimība, kuru var apsteigt un kuras rašanos iespējams novērst. Tāpat laikus atklājot pirmsvēža izmaiņas, nelielā operācija ļaus plānot grūtniecību.


To intervijā akcentēja Ginekoloģijas klīnikas vadītāja Rīgas Stradiņa universitātes Dzemdniecības un ginekoloģijas katedras docētāja, asociētā profesore Jana Žodžika, kliedējot arī dažus maldus. Tā kā šis ir vēža veids, no kura mūsdienās ir iespējams pilnībā izvairīties, Latvijas dzemdes kakla vēža izglītības fonds sadarbībā ar Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociāciju un Latvijas Kolposkopijas biedrību ir sācis ilgstošu informēšanas un motivēšanas kampaņu “Apsteidz dzemdes kakla vēzi!” ar aicinājumu “Veic valsts apmaksātu skrīninga pārbaudi!”.

Kad sievietei vajadzētu doties pie ginekologa?

– Pie ginekologa būtu jāsāk doties jaunai sievietei, kas ir uzsākusi dzimumattiecības. Ja agrāk, padomju laikos, pusaudzēm rekomendēja doties pie ginekologa uz apskati, tad tagad, ja dzimumattīstība, pubertātes periods norit atbilstoši, ir menstruācijas, veidojas sievietes organisms, tad tas nav nepieciešams. Pirmās profilaktiskās apskates, kad ir obligāti jādodas, ir no 25 gadiem, kad Nacionālais veselības dienests izsūta vēstuli dzemdes kakla pārbaudei. Bet pirms šī skrīninga sieviete, uzsākot savu seksuālo dzīvi dodas pie ginekologa, lai pārrunātu kontracepciju un arī seksuāli transmisīvo infekciju profilaksi. Un jebkurā gadījumā, ja parādās kādas sūdzības, piemēram, tās var būt sāpes vēdera lejasdaļā, tā var būt nepareiza asiņošana, kādi veidojumi ārējos dzimumorgānos vai krūtīs, traucēti izdalījumi no dzimumceļiem un citas sūdzības. Dzemdes kakla vēža profilaktiskie izmeklējumi, kas ir bez sūdzībām, ir sievietēm no 25 līdz 70 gadiem, savukārt no 50 līdz 70 gadiem ir krūts dziedzera izmeklējumi jeb mamogrāfija, bet rūpes sākas jau pusaudža vecumā, kad gan meitenēm, gan zēniem ir jāveic vakcinācija pret cilvēka papilomas vīrusu, kuram ir potenciāls izraisīt ļaundabīgas izmaiņas, gan arī saņemt šajā vecumā informāciju par to, kas ir drošs sekss, par kontracepciju, par izsargāšanos no seksuāli transmisīvajām infekcijām. 

Kam jāpievērš uzmanība menopauzes laikā?

– Dzīves periods, kad pārstāj būt mēnešreizes jeb menopauze, joprojām ir laiks, kad sievietei jāturpina rūpēties arī par sievišķo veselību. Dažkārt sievietes domā, ka, ja vairs bērnus nedzemdē un vairs nav mēnešreizes, tad nedraud nekādas ginekoloģiskās slimības. Tā gluži nav. Jāturpina arī profilaktiskie izmeklējumi – gan dzemdes kakla pārbaudes, gan krūšu dziedzeru pārbaudes. Menopauzē parādās arī savas specifiskas problēmas saistībā ar sievišķo hormonu trūkumu, kas var ietekmēt dzīves kvalitāti un arī veselību. Sievietes mūsdienās dzīvo ilgāk un patiesībā diezgan lielu savas dzīves daļu pavada menopauzē. Dažkārt arī neraugoties uz veselīgu dzīvesveidu, kaut arī sieviete nesmēķē, nelieto pārlieku alkoholu, parādās karstuma viļņi, kas ir raksturīgi menopauzes periodā un būtiski var ietekmēt dzīves kvalitāti – gan darbu, gan arī atpūtu. Mūsdienās ir zemas devas menopauzes hormonālā terapija ar nelieliem riskiem, kuru lietojot var būtiski uzlabot dzīves kvalitāti.

Kādus draudus reproduktīvajai veselībai rada dzemdes kakla vēzis? Un no kā vispār ir vai nav jābaidās pirmsvēža stadijā?

– Gribu akcentēt, ka dzemdes kakla vēzis ir viena no tām retajām slimībām, kuru var apsteigt, kuras rašanos var novērst gandrīz visos gadījumos. Dzemdes kakla vēža izraisītājs ir zināms – cilvēka papilomas vīruss. Tas nav raksturīgi onkoloģiskām slimībām. Izvairīties no šīs infekcijas palīdz vakcinācija, vēlams pirms dzimumdzīves uzsākšanas. Latvijā vislielākā saslimstība ir vecuma grupā virs 40 gadiem. Tātad dzemdes kakla vēzis var skart sievietes pašā reproduktīvās veselības un dzīves plaukumā, kad tiek plānota grūtniecība, ir tikko piedzimuši bērni. Tas ir arī aktīvākais periods profesijā. Un tas dažādi var ietekmēt reproduktīvo veselību. Ja tiek konstatētas augsta riska pirmsvēža izmaiņas, tad, lai nākotnē nerastos ļaundabīga problēma, to novērš ar nelielu operāciju – izmainītās dzemdes kakla gļotādas daļiņas izgriešanu, ko sauc par dzemdes kakla elektroekscīziju. Tā ir ātra un vienkārša operācija, ko var salīdzināt ar zoba labošanu pie stomatologa, un 90% gadījumu tā ir efektīva. Tomēr tai var būt priekšlaicīgu dzemdību risks. Latvijā no 100 grūtniecēm piecas dzemdē priekšlaicīgi. Un pēc šādām operācijām risks ir astoņām deviņām no simts grūtniecēm. Ja ir konstatēts vēzis pavisam agrīnā stadijā, kad tā izplatība ir daži milimetri, arī to var novērst ar dzemdes kakla elektroekscīziju, un sieviete joprojām spēj plānot grūtniecību. Taču, ja tas ir jau nedaudz tālāk izplatījies vēzis, tas nozīmē, ka ir vajadzīga plašāka operācija, ielaistos gadījumos arī staru un ķīmījterapija, un tad spēja plānot grūtniecību zūd. Tas var atstāt sekas ne tikai uz reproduktīvo, bet vispārējo veselību. Tāpēc, runājot par dzemdes kakla vēža profilaksi, ļoti būtiski ir akcentēt tieši vakcināciju, ko valsts nodrošina ar visefektīvāko vakcīnu pret deviņiem cilvēka papilomas vīrusa tipiem. Šo vakcināciju ir jāveic gan meitenēm, gan zēniem. Meitenēm šo vakcīnu valsts apmaksā no 12 līdz 18 gadiem, no šī gada to apmaksā arī zēniem no 12 līdz 14 gadiem. Dati liecina, ka atsaucība vakcinācijai no zēnu puses ir apmierinoša, tie ir 50%. Tomēr mēs redzam, ka tā ir zināma diskriminācija attiecībā pret vecākiem zēniem, un ļoti ceram, ka politikas lēmēji mūs uzklausīs. Asociācijas plāno lūgt Veselības ministriju rast finansējumu palielināt vecuma robežu zēniem arī līdz 18 gadiem. Tas ir ļoti būtiski, jo cilvēka papilomas vīruss skar abus dzimumus. Tas var izraisīt ne tikai dzemdes kakla, sievietes ārējo dzimumorgānu ļaundabīgas slimības, bet arī anālā apvidus, vīriešiem dzimumlocekļa, arī rīkles, balsenes ļaundabīgas izmaiņas. Daudzu pētījumu un valstu pieredze rāda, ka abu dzimumu vakcinācija ievērojami samazina šī vīrusa izplatību.

Kas ir dzemdes kakla čūla? 

– Tas ir tāds plaši lietots termins, kas nācis no padomju laiku medicīnas. Zināšanas par dzemdes kakla veselību mums pēdējos gados ir strauji uzlabojušās. Attīstījusies zinātne un mūsu sapratne. Dzemdes kakls ir dzemdes apakšējā daļa, kuru klāj tāda kā sedziņa, ko saucam par epitēliju. Un dzemdes kaklam ir plānāka sedziņa un biezāka sedziņa. Plānāko veido viens šūnu slānis, bet biezākā ir no daudziem šūnu slāņiem. Jaunai sievietei to dzemdes kakla virsmu, ko ginekologs redz apskatē, parasti klāj šī plānā sedziņa, un zem tās ir audi, kur ir daudz asinsvadu, un tas izskatās kā apsārtums. Gadiem ejot, tas izkārtojums dzemdes kaklā mainās, un plāno sedziņu pārklāj citas – biezais epitēlijs, un asinsvadus vairs tik labi neredz. Agrāk to uzskatīja par patoloģiju un sauca par čūlām, to visādos veidos ārstēja un ļoti bieži neefektīvi, jo tās ir fizioloģiskas izmaiņas. Tagad medicīniski to sauc savādāk – par ektropion, un tas nav saistīts ne ar kādiem veselības riskiem. Pēc definīcijas, čūla ir situācija, kad epitēlijs ir kādas patoloģijas dēļ nolobījies. Un čūlas, ja gadās, tad biežāk menopauzes laikā. Visos pārējos gadījumos tas ir ektropion, kas ir fizioloģiskas izmaiņas. Ja dzemdes kakla skrīningi ir bijuši, un analīzes ir negatīvas, ja ir veiktas analīzes uz biežākām seksuāli transmisīvām infekcijām, kas var izraisīt dzemdes kakla apsārtumu, ja hlamīdiju, gonokoku infekcija ir izslēgta, tad par šo nav jāsatraucas. 

Runājot par dzemdes kakla vēža skrīningu, kādu jūs redzat vīrieša lomu un iesaisti? 

– Vistiešāko, jo galu galā tā ir ģimenes veselība, un vīrietim, protams, pirmām kārtām jārūpējas, lai pusaudži bērni būtu vakcinēti pret cilvēka papilomas vīrusu, sniedzot arī informāciju vispār par seksuālo veselību. Kā uzsākt dzimumdzīvi, kā izsargāties no grūtniecības, kā izsargāties no infekcijām, tam ir jānāk ģimenē. Atrast piemērotu brīdi, kad ir vērts sākt šo sarunu. Vīrietim, protams, ir arī jāatgādina un jāpainteresējas, vai sieva ir veikusi šos profilaktiskos izmeklējumus. Un vīrietim ir jābūt par piemēru gan ar dzīvesveidu, gan attieksmi pret veselību. Arī vīriešiem ir profilaktiskie izmeklējumi, ir prostatas skrīnings, ir kolorektālā vēža skrīnings.

Kā sievietei pašai lasīt un saprast skrīninga rezultātu? Par ko satraukties, par ko ne?

– Šai skaidrībai darbojas divu veidu algoritmi – viens ir citoloģijas skrīningam sievietēm no 25 līdz 29 gadiem un otrs ir primārā cilvēka papilomas vīrusa skrīningam no 30 līdz 65 gadiem. 
Ja citoloģijas skrīningā testēšana ir bez rezultāta, tad tests jāatkārto pēc trim mēnešiem. Ja nav atrasts intraepiteliāls bojājums, tad jāgaida nākamais uzaicinājums pēc trim gadiem. 
Turpinājumā – skaidrojums dažiem saīsinājumiem. AR CPV – augsta riska cilvēka papilomas vīruss. ASCUS – neskaidras nozīmes daudzkārtainā plakanā epitēlija šūnu atipiskas izmaiņas. ASC-H – daudzkārtainā plakanā epitēlija šūnu atipiskas izmaiņas, kad nevar izslēgt vidēju vai smagu displāziju. Dzemdes kakla displāzija ir pirmsvēža stāvoklis. LSIL un HSIL ir citoloģiskie apzīmējumi, kas norāda uz zemas vai augstas pakāpes intraepiteliālu bojājumu. AGUS – tās ir neskaidras nozīmes glandulāra epitēlija šūnu atipiskas izmaiņas.
Tagad par to, kā saprast rezultātus. Ja ASCUS, AR CPV ir negatīvs, tad arī jāgaida nākamais uzaicinājums pēc trim gadiem. Bet, ja ASCUS, AR CPV ir pozitīvs, tad ir jāveic kolposkopija. Tāpat jāveic kolposkopija, ja testā uzrādās ASC-H. Savukārt, ja ir LSIL (viegla displāzija), AR CPV negatīvs, tad jāgaida nākamais uzaicinājums pēc trim gadiem. Ja LSIL, AR CPV ir pozitīvs, tad jāveic kolposkopija. Tāpat ir jāveic kolposkopija, ja ir HSIL (vidēja vai smaga displāzija). Ja AGUS, AR CPV ir negatīvs, tad jāgaida nākamais uzaicinājums pēc trim gadiem. Ja AGUS, AR CPV ir pozitīvs, tad ir jāveic kolposkopija. Gadījumā, ja testā konstatē malignizācijas pazīmes, tad nepieciešama konsultācija pie onkoginekologa. Attiecībā uz AGUS rezultātiem, ja konstatē patoloģisku dzemdes asiņošanu, tad nepieciešams veikt atbilstošos izmeklējumus – ultrasonogrāfiju, endometriju, biopsiju.

Savukārt algoritms primārā cilvēka papilomas vīrusa skrīningam no 30 līdz 65 gadiem ir sekojošs. Ja ir pozitīvi citi augsta riska CPV un jebkurš izmainīts citoloģijas rezultāts (ASCUS, LSIL, AGUS, HSIL, ASC-H), tad veic kolposkopiju, bet, ja nav konstatētas izmaiņas, tad atkārto citoloģiju pēc viena gada, kad taktika ir līdzīga – ja ir jebkurš izmainīts citoloģijas rezultāts, tad veic kolposkopiju, bet, ja nav konstatētas izmaiņas, tad atkal atkārto citoloģiju pēc viena gada. Un ja tad ir jebkurš izmainīts citoloģijas rezultāts, veic kolposkopiju, bet, ja nav konstatētas izmaiņas, tad gaida nākamo uzaicinājumu, kas sanāk pēc trim gadiem (jo no 5 gadu cikla jau būs pagājuši 2 gadi, atkārotojot citoloģijas), bet, ja ir malignizācija, tad jādodas pie onkoginekologa.

Dzemdes kakla vēzi iespējams gandrīz pilnībā novērst!

Atšķirībā no citiem vēža veidiem, dzemdes kakla  vēzim ir skaidri zināms izraisītājs.Gandrīz 100% gadījumu dzemdes kakla vēzi izraisa cilvēka papilomas vīruss (CPV). Startautiski šo vīrusu dēvē par human papillomavirus (HPV). Kaut arī Latvijā kopš 2010.gada meitenēm vecumā no 12 – 18 gadiem ir pieejama bezmaksas vakcīna pret cilvēka papilomas vīrusu, pagaidām vakcinētas ir mazāk kā puse šīs vecuma grupas meiteņu. Lai informētu vecākus par CPV infekciju un kliedētu dažādus ar vakcināciju saistītus mītus, uz sarunu aicinājām BKUS Bērnu vakcinācijas centra vadītāju Daci Zavadsku.

Kas ir cilvēka papilomas vīruss un cik tas ir izplatīts?

Cilvēka papilomas vīruss (CPV) ir vīruss, kas inficē ādas un gļotādu dziļākos slāņus, t.sk.elpceļu un ģenitālā trakta ādu un gļotādu. Ir aptuveni 150 CPV tipi, un dzīves laikā gandrīz katrs no mums ir sastapies ar kādu no tiem. HPV iedala «augsta riska» un «zema riska» tipos, atkarībā no to saistības ar audzēju attīstību. Augsta riska tipi var veicināt izmaiņas dzemdes kakla, maksts, ārējo dzimumorgānu, taisnās zarnas, kā arī mutes un rīkles gļotādas šūnās, izraisot priekšvēža un pēc tam arī vēža attīstību. Bet, piemēram, kārpas rodas, ja esam sastapušies ar CPV 6. un 11.tipu, kas pieskaitāmi pie zema riska tipiem. No visiem CPV tipiem 13 tiek klasificēti kā kancerogēni.

Kā var inficēties ar šo vīrusu un kā izpaužas infekcija?

Kaut arī sabiedrībā nereti var sastapties ar uzskatu, ka CPV ir seksuāli transmisīva slimība, ar šo vīrusu var inficēties arī sadzīves kontaktu un dzemdību laikā. Inficēšanās notiek galvenokārt āda-āda un āda -gļotāda kontakta ceļā. Jāpiebilst gan, ka dzimumkontakta laikā risks inficēties ar kādu no kancerogēnajiem tipiem ir lielāks, kā sadzīves kontaktu ceļā.

CPV var izpausties kā kārpas dažādās ķermeņa daļās, tai skaitā  kārpas uz dzimumorgāniem un elpceļos, taču ir arī tādi CPV tipi, kuri nav ārēji pamanāmi. Tas, ka mums nav nekādu izpausmju, nenozīmē, ka neesam CPV vīrusa inficēti. Tieši kancerogēnie CPV tipi visbiežāk vairākus gadus „klusi sēž” mūsu organismā, līdz rada pirmsvēža un vēža attstību.

Cik liela ir varbūtība HPV izraisīs dzemdes kakla vēzi?

Vairums CPV infekcijas ir pārejošas un neizraisa klīniskas sekas. Sastopoties ar jaunu infekciju aptuveni 70% gadījumu mūsu organisms no tās atbrīvojas gada laikā un 90% gadījumu – 2 gadu laikā. Tomēr dažkārt vīrusiem, īpaši kancerogēnajiem, izdodas „apmānīt” mūsu imūno sistēmu un  „ieperināties” mūsu šūnās uz ilgu laiku. Ilgstoša vīrusa uzturēšanās mūsu organismā un vairošanās visvairāk sastopama CPV 16 un 18 tipiem. CPV16 ir atbildīgs par gandrīz 60% un CPV18 par vairāk kā 15% visiem dzemdes kakla vēžiem Eiropā. Ne tik bieži, taču dzemdes kakla vēzi var izraisīt arī  citi11 augstariska vīrusi.

Vai Latvijā pieejamā vakcīna var pasargāt no visiem CPV tipiem un pilnībā novērst dzemdes kakla vēža iespējamību?

Neviena vakcīna nepasargā no pilnīgi visiem CPV tipiem. Kopumā pasaulē ir pieejamas 3 dažādas vakcīnas, kas pasargā no 2, 4 un 9 izplatītākajiem dzemdes kakla vēzi izrasošajiem CPV tipiem. Latvijā meitenēm vecumā no 12 – 18 gadiem valsts apmaksā vakcīnu pret 2 biežākajiem dzemdes kakla vēzi izraisošajiem CPV tipiem – 16. un 18 tipu. Tas nozīmē, ka šobrīd Latvijā apmaksātā vakcīna par aptuveni 75% samazina iespējamību saslimt ar dzemdes kakla vēzi. Vairākās Eiropas valstīs, tai skaitā Igaunijā tiek apmaksāta vakcīna pret 9 CPV tipiem. Abas Eiropā lietotās vakcīnas ir pilnībā drošas, atšķiras tikai aptveres lauks. 9 valentā vakcīna par aptuveni 90% samazina iespējamību saslimt ar dzmdes kakla vēzi.

Vai vakcinēšanās pret cilvēka papilomas vīrusu ieteicama abiem dzimumiem?

Tā kā CPV ierosinātās slimības skar gan sievietes, gan arī vīriešus, vakcinēties var un vajag abiem dzimumiem. Dominējošais ieteikums vakcinēties pret CPV ir no 9 līdz 26 gadu vecumam, tomēr dažādās valstīs ieteiktais vecums var atšķirties. Piemēram, FDA Amerikā oficiāli ir apstiprinājusi, ka vakcinācija ir efektīva sievietēm līdz 45 gadu vecumam. Ir pierādīts, ka sievietēm iespējamība inficēties ar CPV ar gadiem samazinās. Vīriešiem turpretī infekcijas iespējamība ir stabila visas dzīves laikā.

Kāpēc Latvijā vakcinācija tiek apmaksāta tikai meitenēm?

Tas ir vairāk naudas jautājums. Attīstītajās pasaules valstīs daudzviet pret cilvēka papilomas vīrusu jau vakcinē arī zēnus. Zēni un vīrieši arī ir šī vīrusa pārnēsātāji, turklāt vīrussvar izraisīt ne tikai dzemdes kakla vēzi, bet arī taisnās zarnas, dzimumlocekļa un citu lokalizāciju audzējus, ar kuriem var saslimt arī zēni un vīrieši. Kopumā ir 20 valstis , kā, piemēram, Austrija, Zviedrija, ASV, Kanāda un Austrālija, kur valsts programmā vakcinē arī zēnus.

 Cik droša ir šī vakcīna, un kādas var būt biežākās blaknes?

Vakcīna ir pilnībā droša. Tās drošību ir apstiprinājušas tādas oragnizācijas kā Pasaules Veselības organizācija (PVO), ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) un Eiropas Zāļu aģentūra (EMA).

Vakcīna nesatur nedz vēža daļiņas, nedz paša vīrusa daļiņas. Tā atdarina dabīgā vīrusa struktūru, taču tā kā nesatur vīrusa DNS, tāpēc nav ne mazākās iespējas, ka vakcīna izprovocēs saslimšanu ar CPV.

Pēc dabīgi pārslimotas infekcijas, antivielu koncentrācija organismā ir zema un nenoturīga, bet vakcinācija nodrošina spēcīgu un ilgstošu imunitāti.

Biežākā nevēlamā reakcija pēc CPV vakcīnas ir vieglas vai vidēji stipras īslaicīgas sāpes injekcijas vietā, tūlītēja lokāla dzēlīga sajūta un apsārtums injekcijas vietā. Citas biežāk ziņotās reakcijas – galvas sāpes, muskuļu sāpes, nogurums un neliels drudzis.

Vakcinācijas pretinieki kā argumentu nevakcinēties min to, ka šī vakcīnas sastāvā ir veselībai kaitīgas vielas, piemēram alumumīnija sāļi, kas varot veicināt autoimūnas saslimšanas, un polisorbāts 80, kas kā viņi apgalvo, var veicināt neauglību. Ko Jūs varētu atbildēt viņu argumentiem?

Kopš vakcīnas licenzēšanas 2006.gadā, ir savakcinētas vairāk kā 270 miljoni CPV vakcīnu devas un bijuši vairāki drošības apkopojuma pasaulē ziņojumi, no kuriem nevienā nav apstiprinājies, ka vakcīna varētu būt nedroša. Parasti Pasaules Veselības organizācija, izvērtējot vakcīnas iedarbību, to atzīst par drošu, bet CPV vakcīna ir atzīsta par īpaši drošu (extremely safe).

Jau vairāk kā 80 gadusalumīnija sāļus vakcīnās lieto, lai stimulētu organisma imūnsistēmu ātrākai antivielu veidošanai, un alumīnija koncentrācija, kas tiek uzņemta ar vakcīnu, uzskatāma par veselībai nekaitīgu. Alumīnijs dabīgā veidā tiek uzņemts arī ar mātes pienu, pārtiku un ūdeni, turklāt dabīgi uzņemtā alumīnija daudzums ievērojami pārsniedz ar vakcīnām saņemtā alumīnija daudzumu.

Arī polisorbāts 80, kas tiek pasniegts kā inde patiesībā ir viela, kas atrodama arī kosmētikas līdzekļos un pārtikā. Tas palīdz sastāvdaļām turēties kopā. Vakcīnās esošā polisorbāta 80  deva nav bīstama veselībai, un pētījumi to apstiprina.

2018. gadā ir publicēts sistēmātisks apskats par 24 pētījumiem, kuros tika iesaistītas vairāk nekā 70 000 dalībnieces – netika konstatēts, ka vakcinēto sieviešu grupā būtu sastopamas kādas nopietnas blaknes, piemēram, mirstība, neauglība, spontānie aborti u.c. (Arbyn M, Xu L, Simoens C, Martin-Hirsch PPL. Prophylacticvaccinationagainsthumanpapillomaviruses to preventcervicalcanceranditsprecursors. CochraneDatabaseofSystematicReviews 2018, Issue 5.)

Autors: Dace Zavadska

 

 

Dzelzs mazuļu uzturā: kāpēc ir vērts mazus bērnus radināt pie gaļas ēšanas


Par labu veselību jārūpējas kopš mazotnes: lai cilvēks justos labi un būtu vesels, liela nozīme ir bērnībā izveidotajiem ēšanas paradumiem. Ja kopš pirmajām dzīves dienām neuzņemam visas vajadzīgās uzturvielas pietiekamā daudzumā, tas var nelabvēlīgi ietekmēt kaulu, muskuļu un pārējā organisma pareizu attīstību. Viens no elementiem, kura deficīts bērnu organismā vērojams visbiežāk, ir dzelzs. Aptamil3veiktā vecāku aptauja* par 1–3 gadus vecu bērnu uztura paradumiem liecina – gandrīz ceturtā daļa jeb 23% vecāku Latvijā uzskata, ka tik mazam bērnam nepieciešams tāds pats dzelzs daudzums kā pieaugušajam.Kādēļ šāds vecāku uzskats var bērnam radīt nopietnas veselības problēmas, skaidro Anna Birka, ārste pediatre ar 38 gadu stāžu, kampaņas “Mazais nav lielais” eksperte.

Kāpēc bērnam vajag dzelzi – daudz dzelzs?

Patiesībā uz 1 kg ķermeņa svara 1–3 gadus vecam bērnam nepieciešams 5,5 reizes vairāk dzelzs nekā pieaugušajam, taču par to pēc pētījuma datiem ir informēti vien 2% vecāku Latvijā. Dzelzs deficīts nav tikai Latvijas problēma. Daudzu attīstīto Eiropas valstu pētījumi atklāj nepietiekamu dzelzs daudzumu bērnu uzturā: līdz ar D vitamīnu dzelzs ir visbiežāk trūkstošais elements, neskatoties uz izstrādātajiem pareizas ēšanas ieteikumiem un Rietumeiropas valstīs pieejamo veselības aprūpes sistēmu.

Kopumā bērnam jāuzņem līdz pat 7 reizēm vairāk uzturvielu nekā pieaugušajam uz vienu ķermeņa masas kilogramu – dzelzs 5,5 reizes vairāk. Tāpēc ar katru kumosu bērnam ir jāuzņem daudz vairāk uzturvielu nekā pieaugušajam, un šīs īpašās uztura vajadzības nevar apmierināt ar pieaugušajam paredzētu ēdienu.Nepieciešamais dzelzs daudzums atkarīgs no bērna vecuma un svara, taču vidēji mazulim dienā jāuzņem 8 mg dzelzs.

Ja dzelzs trūkst, bērns var daudz biežāk slimot un atpalikt gan fiziskajā, gan garīgajā attīstībā. Dzelzij ir liela loma muskuļu funkciju nodrošināšanā, mazuļa enerģijas vairošanā un smadzeņu attīstībā. Dzelzs dod eritrocītiem spēku iznēsāt skābekli uz visiem orgāniem, lai tas nokļūtu visur, kur tam jānokļūst. Par dzelzs deficītu liecina bāla āda, sausi mati, nagi, kas lūst un dalās; bērns ir saguris, ēd neēdamas lietas – zemi vai apmetumu, mālu, kaļķi, krītu.

Dzelzs deficīts jeb anēmija pati par sevi nav slimība, bet gan simptoms, tāpēc ir svarīgi meklēt anēmijas iemeslu, kas var būt iekšējā asiņošana, dzelzs uzsūkšanās traucējumi, uztura problēmas u. c. Tas nozīmē, ka nav ieteicams bez ārsta ziņas sākt lietot papildu dzelzi – anēmiju var izraisīt arī B12 vitamīna un folijskābes jeb folskābes trūkums. Tomēr, ja anēmija konstatēta, to nevar kompensēt tikai ar uzturu, ir jālieto medikamenti un noteikti jākonsultējas ar ārstu. Ja dzelzs preparātus sākat lietot, tie jālieto ilgstoši – arī tad, kad asinsaina jau uzlabojusies.

Produkti, kas bagāti ar dzelzi

  • 70 g aknu satur 4,8 g dzelzs.
  • Olas dzeltenums, pākšaugi, spināti, rozīnes, ķirbju sēklas, plūmju sula.
  • Visvairāk dzelzs satur gaļa un zivis, un no šiem produktiem dzelzs vislabāk uzsūcas organismā. Tāpēc veģetārs uzturs 1–3 gadus vecam bērnam nav piemērots. Sarkanā gaļalieliski garšos kopā ar kabačiem, brokoļiem un griķiem. Ar dzelzi bagāts ir lasisvai tuncis, vienīgi jāņem vērā, ka mākslīgi audzētajās zivīs ir ļoti maz Omega 3 taukskābju.
  • Dzelzi saturošus produktus nav ieteicams lietot kopā ar govs pienu, miltu un sojas ēdieniem, kā arī tēju un kafiju, jo tie kavē dzelzs uzsūkšanos.
  • Daudz labāk dzelzs uzsūcas, ja to uzņem kopā ar C vitamīnu, piemēram, apelsīnu vai greipfrūtu sulu. Dzelzi saturošus produktus lieliski papildina arī brokoļi, tomāti, saldie kartupeļi, paprika, zemenes un apelsīni.
  • Vērtīgs dzelzs avots pēc gada vecuma ir arī piena maisījums, piemēram, divas glāzes Aptamil3 piena maisījuma nodrošina 39% no ieteicamās dzelzs dienas devas**.

Noderīgi ieteikumi

  • Gaļa un zivis mazuļa uzturā ir ļoti svarīgi! Tomēr, ja mazulis tos atsakās ēst, ar varu nevajag spiest. Jāmeklē veidi, kā mazulim tos iemānīt, piemēram, gatavojot frikadeles, kotletes, biezeņzupas. Uz grauzdētas maizītes zem siera var mēģināt paslēpt zivi. Ja nu tomēr nekādi neizdodas un bērns gaļu un zivis neēd, jādodas pie dietologa un jāizstrādā īpašs uztura plāns, lai bērns uzņemtu visas nepieciešamās uzturvielas.
  • Radiniet bērnu ēst labu gaļu. Bērna organisms nav saindēts, tas jūt, kas ir gaļas sastāvā. Piemēram, ja cilvēks ēd veselīgu lauku pārtiku, organisms uzreiz signalizēs, ja būs apēsts kas nelāgs. Tāpat bērns jāradina pie kvalitatīvas pārtikas: ja saldumi, tad tumšā šokolāde (vismaz 70%), ja dārzeņi – svaigi un aromātiski Pierodot pie labas pārtikas un produktu daudzveidības, bērns ēd visu. Tāpēc, ja esat barojuši savu atvasi tikai ar saldajām brokastu pārslām un pirmo reizi piedāvājat bezpiedevu jogurtu vai putru bērnam vien piecu gadu vecumā, nevajadzētu pārāk brīnīties, ka bērns no nepazīstamā produkta atsakās.

 Lai veicinātu vecāku izpratni un atgādinātu par piemērotu uzturu mazuļiem pēc viena gada vecuma, Aptamil3 sadarbībā ar ekspertiem uzsācis izglītojošu kampaņu vecākiem “Mazais nav lielais”. Kampaņas laikā plānots ne tikai izglītot vecākus par mazu bērnu uztura principiem, bet arī dalīties ar praktiskām receptēm ēdiena gatavošanas meistarklasēs Lauras Grēviņas vadībā, kur māmiņas mācīsies gatavot savam mazulim piemērotu maltīti.

Autors: Deep White

 

Dzelzs deficīts: Biežākie cēloņi un to risinājumi

Dzelzs ir viena no cilvēka veselībai un pašsajūtai svarīgākajām uzturvielām, kuras deficīts būtiski ietekmē organisma funkcijas un dzīves kvalitāti, turklāt nopietnākos gadījumos tas var izraisīt anēmiju jeb mazasinību. Lai gan nereti dzelzs deficīts saistāms ar nepilnvērtīgu uzturu, tā nepietiekamību var sekmēt arī vairāki citi faktori, ko ir svarīgi laikus apzināt un novērst. Kādi ir biežākie dzelzs deficīta cēloņi un kā ar tiem cīnīties, skaidro aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Anna Kivleniece.

Dzelzij ir neaizstājama loma hemoglobīna sintēzē – šī olbaltumviela palīdz eritrocītiem jeb sarkanajām asins šūnām nogādāt audos skābekli, tādējādi nodrošinot dažādu organisma sistēmu normālu funkcionēšanu un fizisko labsajūtu. Ja dzelzs līmenis organismā ir pazemināts, var parādīties tādi simptomi kā pastiprināts nogurums un nespēks, grūtības koncentrēties, bālums, miegainība, galvas reiboņi, kā arī pasliktināties matu un nagu stāvoklis.

„Dzelzs deficīts attīstās pakāpeniski, tāpēc iesākumā nekādas izmaiņas veselības stāvoklī bieži vien nav novērojamas. Dzelzs krājumu samazināšanos iespējams noteikt, veicot feritīna līmeņa analīzes – šis proteīns organismā uzglabā dzelzi un to atbrīvo kontrolētā veidā. Šajā posmā hemoglobīna līmenis organismā vēl ir normas robežās. Laikus konstatējot dzelzs līmeņa samazināšanos un nosakot tās cēloņus, ir lielāka iespēja to koriģēt ar uztura un dzīvesveida izmaiņām,” skaidro Apotheka sertificētā farmaceite Anna Kivleniece.

Faktori, kas ietekmē dzelzs līmeni organismā

  1. Nepietiekams dzelzs daudzums ēdienkartē

Viens no biežākajiem dzelzs deficīta cēloņiem ir tās nepietiekamība ikdienas uzturā. Cilvēka organisms dzelzi spēj uzņemt divos veidos – hēma un nehēma dzelzs veidā. Hēma dzelzs atrodama dzīvnieku valsts produktos, savukārt nehēma dzelzi satur gan dzīvnieku, gan augu valsts produkti. Lai gan hēma dzelzi ķermenis spēj vieglāk uzsūkt un nogādāt asinsritē, ēdienkartē ir svarīgi iekļaut abu veidu dzelzi. Hēma dzelzi iespējams uzņemt, uzturā iekļaujot dažāda veida gaļu – liellopu, vistu, cūkgaļu –, aknas un zivis, savukārt nehēma dzelzi var uzņemt, ēdot vārītus zirņus, sojas pupiņas un tofu. Nehēma dzelzs uzsūkšanos sekmē C vitamīns, tāpēc maltīti ieteicams papildināt ar piedevām, kas to satur, piemēram, papriku, brokoļiem un pētersīļiem. Vislabāk C vitamīnu saturošos produktus būtu lietot termiski neapstrādātā veidā.

  • Palielināta dzelzs nepieciešamība

Dzelzs deficīts var veidoties arī tad, ja organismam kādu iemeslu dēļ dzelzs vajadzīgs pastiprinātā daudzumā. Šāda nepieciešamība var veidoties sievietēm grūtniecības laikā, bērniem un pusaudžiem augšanas periodā, kā arī spēcīgas menstruālās asiņošanas dēļ. Tāpat dzelzs krājumi var pastiprināti izsīkt dažādu hronisku saslimšanu saasināšanās gadījumā, pēc kuņģa operācijām, helikobaktēriju infekciju dēļ, kā arī malabsorbcijas sindroma gadījumā. Šajā gadījumā dzelzi nepieciešams uzņemt papildus – uztura bagātinātāju veidā.

„Uzsākot lietot dzelzs preparātus, jāatceras, ka tie jālieto vismaz trīs mēnešus un bieži vien pat ilgāk, līdz pat sešiem mēnešiem, lai sasniegtu vēlamo terapeitisko efektu. Sākotnēji tiek normalizēts hemoglobīna līmenis, taču krājumu atjaunošanās notiek pakāpeniski. Lietošanas ilgums ir atkarīgs no sākotnējā deficīta stadijas, un to vēlams apspriest ar ārstu,” norāda Apotheka sertificētā farmaceite Anna Kivleniece.

  • Nepareiza dzelzs preparātu lietošana

Divvērtīgās dzelzs preparāti vislabāk uzsūcas, ja tiek lietoti stundu pirms ēšanas, uzdzerot tiem ūdeni vai sulu. Papildus var lietot askorbīnskābi jeb C vitamīnu, kas veicinās dzelzs uzsūkšanos organismā. Ja, lietojot dzelzi tukšā dūšā, novērojamas nevēlamas kuņģa un zarnu trakta darbības blaknes, dzelzi drīkst lietot arī pēc ēšanas, taču jāņem vērā, ka tādā veidā uzsūkšanās samazinās līdz pat 50 % un dzelzs uzņemšana var būt nepietiekama. Šādos gadījumos vēlams izvēlēties citu dzelzs preparātu formu atbilstošā devā, piemēram, dzelzi bisglicināta, helāta vai hēma formā.

  • Citu uzturvielu deficīts

Pilnvērtīgā dzelzs metabolismā nozīmīga funkcija ir arī B2, B6, B9 un B12 vitamīniem, kā arī cinkam un varam. Šo uzturvielu nepietiekamība var būt saistāma ar dzelzs deficītu, tāpēc ir svarīgi tos pietiekamā daudzumā uzņemt ar uzturu vai nepieciešamības gadījumā ar uztura bagātinātājiem vai medikamentiem, kuros jau apvienots dzelzs un kofaktori (B grupas vitamīni, C vitamīns un varš). Ne mazāk svarīgu lomu dzelzs metabolismā ieņem olbaltumvielas, kas nepieciešamas eritrocītu un hemoglobīna veidošanā, tāpēc jāpārliecinās, ka arī to daudzums ēdienkartē ir pietiekošs.

  • Dzelzs uzsūkšanos traucējošie faktori

Dzelzs preparātus nav vēlams lietot kopā ar kafiju, tēju, vīnu, piena produktiem un kalcija preparātiem. Tie būtiski samazina dzelzs uzsūkšanās spēju, tāpēc starp to lietošanu jāievēro vismaz divu stundu starplaiks. Tā kā dzelzs uzsūkšanos veicina skābe, cilvēkiem, kuri lieto skābi samazinošus medikamentus, ieteicamā terapija būtu jāapspriež ar ārstu.

Dzelzs – kādēļ organismam tas ir tik svarīgs?

Ne tikai par dzelzs nozīmi, bet arī par tā trūkumu organismā un nepietiekamības izraisītajām sekām veselības aprūpes speciālisti ir diskutējuši daudz. Visi kā viens norāda, cik svarīgi ir pievērst uzmanību dzelzs pietiekamai uzņemšanai, kā arī ik pa laikam nodot analīzes, lai pārbaudītu dzelzs rezerves. Kādēļ organismam dzelzs ir tik ļoti nepieciešama un ko var izraisīt tās trūkums? Atbildes sniedz Euroaptiekas farmaceite Ieva Zvagule.

“Dzelzs mūsu organismā nodrošina ārkārtīgi svarīgu funkciju – skābekļa transportu uz audiem un ogļskābās gāzes transportu no audiem. Dzelzs eritrocītos jeb sarkanajos asins ķermenīšos veido hemoglobīnu – vielu, kas skābekli no plaušām nogādā organisma šūnās un arī piešķir asinīm raksturīgo sarkano krāsu. Ja organismā dzelzs pietrūkst, var rasties skābekļa apmaiņas traucējumi, kas rezultējas ilgstošā nogurumā, miegainībā un citos blakusefektos, bet nopietnākos gadījumos pat anēmijā,” norāda Ieva Zvagule.

Kā rodas anēmija?

Anēmija ir tādas izmaiņas asins sastāvā, kuru rezultātā samazinās vai nu sarkano asins ķermenīšu, vai tajos esošā hemoglobīna – dzelzi saturoša proteīna – daudzums. Kad tie samazinās, asinīs aptrūkstas “transporta vienību”, kas ir atbildīgas par to, lai skābeklis pietiekamā daudzumā tiktu nogādāts visur, kur organismā tas ir nepieciešams.

Tomēr, kā skaidro farmaceite, anēmija pati par sevi nav pamata diagnoze. “Tā ir ziņnese par kādu citu organismā noritošu procesu, kas rada arī anēmiju, tādēļ to nedrīkst atstāt neizmeklētu vai neārstētu. Turklāt visbiežāk mazasinība jeb anēmija ir hroniska. Tas nozīmē, ka eritrocītu vai hemoglobīna zudums ir mērens un organisms to spēj daļēji kompensēt, tādējādi izpausmes nav krasas un bieži vien dzelzs trūkumu sākotnēji nemaz nemanām,” stāsta Ieva Zvagule.

Dzelzs – īpaši svarīga sievietēm, veģetāriešiem un vegāniem

Diemžēl sievietes dzelzs deficīta anēmija piemeklē daudz biežāk, jo to var izraisīt ikmēneša menstruācijas, kuru laikā notiek pastiprināts asins zudums, tādējādi organismā tiek izsmeltas dzelzs rezerves. Arī plānojot grūtniecību, ir nepieciešams uzkrāt dzelzs rezerves, jo no tā ir atkarīga mazuļa pareiza attīstība. Sievietēm šos jautājumus ieteicams pārrunāt ar savu ginekologu vai ģimenes ārstu.

Arī veģetāriešiem un vegāniem, kuri neēd gaļu vai ēd to ļoti ierobežotā daudzumā, jāpievērš uzmanība dzelzs uzņemšanai. Lai saglabātu labu veselību, gaļas neēdājiem jāziedo laiks ļoti rūpīgai ēdienkartes plānošanai, vēršot uzmanību pietiekamai vajadzīgo uzturvielu, tai skaitā dzelzs, uzņemšanai. Dzelzs atrodama augu valsts produktos, piemēram, spinātos vai sparģeļos, bet augu valsts produktos ir arī dažādas vielas, kas, savelkot kuņģa gļotādu, traucē dzelzij uzsūkties. Turklāt augu valsts produktos dzelzs ir trīsvērtīga, un cilvēka organisms spēj uzņemt tikai 5–10% no tās. Gaļā dzelzs ir divvērtīga un uzsūcas organismā labāk – no tās tiek uzņemts pat vairāk nekā 30%.

Deficīta novēršana

Dzelzs deficītu mazinās atbilstoša pārtikas produktu izvēle. Mūsu organismam tik nepieciešamo dzelzi satur vairāki augu valsts produkti, piemēram, spināti, brokoļi, kartupeļi, tomāti, ķirbji un to sēklas, visu veidu pupiņas, zirņi, lēcas, dārzeņi ar tumšām lapām, piemēram, bietes, kale kāposti, sparģeļi, pētersīļi. Bagātīgi dzelzs avoti ir arī rieksti, ogas (zemenes, upenes), augļi (granātāboli, aprikozes, plūmes) un to sulas. Dzelzi saturošie dzīvnieku valsts produkti ir liesa liellopu, cūkas, jēra un teļa gaļa, putnu gaļa, arī zivis un vēžveidīgie. Tieši gaļas produktos esošā dzelzs organismā uzsūcas vislabāk, bet, lai to vēl vairāk veicinātu, nepieciešams papildus uzņemt C grupas vitamīnus, ko satur, piemēram, citrusaugļi.

“Tomēr jau esošu mazasinību jeb anēmiju parasti ar diētu vien nevar kompensēt, un tai nepieciešama ārstēšana. Anēmijas ārstēšana prasa pacietību un laiku – vidēji nepieciešami četri līdz seši mēneši. Parasti šo slimību sāk ārstēt ar tā sauktajiem perorālajiem līdzekļiem – tabletēm, kapsulām, sīrupiem. Nereti pacienti pievēršas arī intravenozai dzelzs preparātu ievadei – tā ir iedarbīga, un ārstēšanai nepieciešamas vismaz 10–20 injekcijas,” norāda Ieva Zvagule.

Euroaptiekas farmaceite iepazīstina ar dzelzs trūkuma pazīmēm un atgādina, ka, ja kāda no tām ir novērota, noteikti jādodas pie ārsta, lai jau laikus precizētu iemeslu:

  • ilgstošs nogurums;
  • miegainība;
  • bālums;
  • nespēks;
  • galvas reiboņi;
  • nomākts garastāvoklis;
  • nagu un matu trauslums;
  • sievietēm nereti arī menstruālā cikla traucējumi.

 

Autors: Euroaptieka 05.12.2017

Dzelzceļa muzejs pirmo reizi laidis klajā staciju plakātu sēriju

Latvijas dzelzceļa vēstures muzejs par godu VAS “Latvijas dzelzceļa” simtgadei kopā ar dizaineri Unu Grants radījis smalku dizaina plakātu sēriju. Tajā attēlotas piecu lielāko Latvijas pilsētu dzelzceļa staciju tehniskās shēmas.

Sērijā radīti pieci plakāti ar Rīgas, Daugavpils, Liepājas, Jelgavas un Gulbenes dzelzceļa staciju shēmām. Katra stacija aplūkota kādā nozīmīgi vēsturiskā laikā, piemēram, Jelgavas stacija – 1944. gadā, kad tajā bija tikai Eiropas platuma 1435 mm sliedes, kādas tagad ir paredzētas Rail Balticaprojektā. Savukārt Daugavpils stacija iemūžināta 19. gadsimta beigās, kad dzelzceļš Latvijas teritorijā bija tikai attīstības sākumposmā. Pie stilizētā, lakoniskā sliežu ceļu zīmējuma uz plakāta ir arī vēsturiska izziņa par attēloto laika periodu.

“Ideja par plakātiem ar tehniskām staciju shēmām radās Latvijas dzelzceļa vēstures muzeja darbiniekiem. Tiku uzrunāta, lai realizētu šo ideju, un sadarboties šķita tikai pašsaprotami, jo dēla mīļākais muzejs ir tieši dzelzceļa muzejs. Neskatoties uz to, ka staciju shēmas ir tehnisks zīmējums, manuprāt, tajā slēpjas kaut kas vairāk. Stacija ir kā simbols dzīvai, cilvēku iedzīvinātai pilsētai, kur mudž no vilcieniem un cilvēku trajektorijām. Ieraugot tehniskās staciju sliežu shēmas, saskatīju tajās interesantu grafisku zīmējumu un pat daļēju līdzību ar cilvēka anatomiskajām muskuļu šķiedrām,” stāsta plakātu grafiskā dizainere Una Grants.

Sliežu shēmas ir savdabīgs, tehnisks zīmējums, kas tiek izmantots dzelzceļā un kurā tiek attēlots sliežu ceļu izkārtojums, pārmijas, signālierīces, ēku izvietojums un cita tehniskā informācija katrai stacijai.

Šis gads Latvijas dzelzceļa vēstures muzejam un VAS “Latvijas dzelzceļam” iezīmējas kā jubileju gads, kad muzejs atzīmē 25 gadus, bet uzņēmums – savu simtgadi. Visa gada garumā ir gaidāmi vairāki pasākumi, un šīs plakātu sērijas izdošana ir viens no tiem – veltījums vēsturei un dzelzceļa objektu estētikai.

Staciju shēmu plakāti drukāti divās krāsās uz īpaši izvēlētiem dizaina papīriem, to izmērs – 420 x 594 mm. Smalko drukas darbu veica sietspiedes meistare Sabīne Vekmane (darbnīca “Luste”).

Plakātus un to komplektus patlaban ir iespējams iegādāties Latvijas dzelzceļa vēstures muzejā Rīgā, Uzvaras bulvārī 2A un Jelgavā, Stacijas ielā 3. Taču vēlāk tie būs pieejami arī citās tirdzniecības vietās.

 Autors: Dzelzceļa muzejs

13.04.2019.

Dzelzceļa muzejā skolēnu brīvlaikā notiks aizraujošas radošās nodarbības!

04.05.2018. Latvijas Dzelzceļa vēstures muzejā notiek Baltā galdauta pasākums.

04.05.2018. Latvijas Dzelzceļa vēstures muzejā notiek Baltā galdauta pasākums.

No 12. līdz 15. martam – skolēnu pavasara brīvlaikā – Dzelzceļa muzejs sadarbībā ar Latvijas Nacionālo bibliotēku aicina skolēnus uz aizraujošām radošajām darbnīcām saistībā ar dzelzceļu, grafiku un tekstu. Aktivitātes plānotas gan Dzelzceļa muzejā Rīgā un Latvijas Nacionālajā bibliotēkā, gan arī Dzelzceļa muzeja Jelgavas ekspozīcijā. Radošās nodarbības paredzētas no 7 gadu vecuma. Var pieteikties uz visām programmas aktivitātēm kopā vai arī izvēlēties atsevišķas nodarbības.

Pieteikšanās aizpildot formu: ej.uz/nacuzmuzejubrivlaika

Aktivitāšu programma Rīgā

Otrdiena, 12. marts

12:00-13:50      Formastērpu darbnīca.Pētīsim formastērpus, skices, fotogrāfijas un izveidosim savu interpretāciju par stacijas dežuranta, mašīnista, kontroliera, bagāžas nesēja formastērpiem kolāžas tehnikā (dalības maksa 5 EUR, Dzelzceļa muzejā).

14:00-15:00      Ekskursija LNB. Uzzini gaismas pils noslēpumus! (līdzdalība bez maksas, Nacionālajā bibliotēkā).

Trešdiena, 13. marts

12:00-13:50      Filca formas cepuru darbnīca.Izveido savu dzelzceļnieka formas cepuri! (dalības maksa 5 EUR, Dzelzceļa muzejā).

14:00-15:00      Nāc un presē! Vai zini, kas ir sociālās reklāmas kampaņa un kādēļ tādas rīko? Nodarbībā domāsi sociālās reklāmas saukļus par drošību vilcienu tuvumā un drukāsi tos ar īstu iespiedpresi(līdzdalība bez maksas, Nacionālajā bibliotēkā).

Ceturtdiena, 14. marts

12:00-13:50      Stacijas nosaukumu darbnīca.Pētīsim dzelzceļa staciju uzrakstus un, izmantojot vēsturisko burtu paraugus, izveidosim savu stacijas nosaukumu atbilstošā burtveidolā (dalības maksa 5 EUR, Dzelzceļa muzejā).

14:00-15:00      Grafikas darbnīca.Turpināsim sociālās reklāmas tēmu. Kādu attēlu pielikt klāt tekstam, lai reklāma sasniegtu plašāku auditoriju? Linogriezuma tehnikā veidosi iespiedformu, ar kuru papildināt savu sociālās reklāmas skrejlapu (līdzdalība bez maksas, Nacionālajā bibliotēkā).

Piektdiena, 15. marts

12:00-13:50      Vienas lietas stāsts. Izpētīsim Dzelzceļa muzeja ekspozīciju un ierakstīsim savu audiostāstu par kādu muzeja priekšmetu! (dalības maksa 5 EUR, Dzelzceļa muzejā).

14:00-15:00      Ko lasīt vilcienā?Iepazīsim Bērnu literatūras centru, meklējot un lasot tekstus par un ap vilcieniem grāmatās un daiļliteratūrā (līdzdalība bez maksas, Nacionālajā bibliotēkā).

Adrese: Dzelzceļa muzejs, Uzvaras bulvāris 2A, Rīga un Latvijas Nacionālā bibliotēka, Mūkusalas iela 3, Rīga.

 

Aktivitāšu programma Jelgavā

Trešdiena, 13. marts

12:00-14:00      Formastērpu darbnīca.Pētīsim formastērpus, skices, fotogrāfijas un izveidosim savu interpretāciju par stacijas dežuranta, mašīnista, kontroliera, bagāžas nesēja formastērpiem kolāžas tehnikā (dalības maksa 5 EUR).

Ceturtdiena, 14. marts

12:00-14:00      Stacijas nosaukumu darbnīca.Pētīsim dzelzceļa staciju uzrakstus un, izmantojot vēsturisko burtu paraugus, izveidosim savu stacijas nosaukumu atbilstošā burtveidolā (dalības maksa 5 EUR).

Piektdiena, 15. marts

12:00-14:00      Filca formas cepuru darbnīca.Izveido savu dzelzceļnieka formas cepuri! (dalības maksa 5 EUR).

Adrese: Dzelzceļa muzeja Jelgavas ekspozīcija, Stacijas iela 3, Jelgava.

Autors: Dzelzceļa muzejs

 

 

Dzelteno biešu krēmzupa īstiem gardēžiem

Foto - Matīss Markovskis

Foto - Matīss Markovskis
Foto – Matīss Markovskis

Pagatavošanas laiks: 2,5 stundas (kopā ar biešu vārīšanu)

Sastāvdaļas – 1,5 kg mazu dzelteno biešu (baby), 200 ml piena, 300 ml saldā krējuma, 100 g dzeltenā burkāna, 10 g svaiga timiāna, ķiploka daiviņa, sviests apcepšanai, sāls pēc garšas.

Dekorēšanai – 10 g kazas siera, vidēja sarkanā biete, biešu dīgsti.

Pagatavošana.

Svaigas bietes ar visu mizu rūpīgi nomazgā aukstā ūdenī un liek katlā. Vāra aptuveni divas stundas zem vāka. Tad izņem un ieliek aukstā ūdenī. Maigi ar pirkstiem notīra mizu. Bietes sagriež un blendē, pievienojot pienu un saldo krējumu.

Apcep sviestā dzelteno burkānu un ķiploku, pieber sāli un timiānu. Pievieno biešu masai un visu sablendē. Vēl izlaiž caur sietu, lai nebūtu kunkuļu.

Dekorēšanai kazas sieru sablendē ar vārītu sarkano bieti. Zupu lej šķīvi, vidū liek siera masu un rotā ar biešu dīgstiem. Var dekorēt arī ar sarkanām un dzeltenām vārītu vai tvaicētu biešu ripiņām – izskatīsies ļoti oriģināli.

 

praktiski

Dzeltenā krāsa mājokļa interjerā. Tieši tas, kas mums ir vajadzīgs drūmajā laikā!

MARIKA

Dzeltenā krāsa mums asociējas ar gaišumu un siltumu. Saulīte, pienenes, cālīši…. Silti un mīļi! Dzeltenā krāsa interjerā nav no tiem ierastākajiem toņiem, bet der atcerēties, ka dzeltenajam ir ļoti daudz nokrāsu, kuras lieliski saskan ar jau ierastajiem – zaļajiem, brūnajiem, pelēkajiem toņiem. Aplūkojiet galeriju, smelieties iedvesmu. Varbūt tieši Tavā mājoklī pietrūkst šo dzīvespriecīgo toņu? 

bildes no pinterest.com

Dzēliens, kas var būt nāvējošs: kā sevi pasargāt no lapseņu un iršu indes?

Attēls: Publicitātes

Vasaras karstie mēneši ir laiks, kad īpaši aktivizējas bites, lapsenes un irši, – ne vienam vien neuzmanīgajam nācies izjust šo kukaiņu nepatīkamo dzēlienu. Lai gan lielākoties bišu, lapseņu un arī iršu dzēlieni izraisa vien vieglu tūsku, apsārtumu un niezi, sākoties alerģiskai reakcijai, diemžēl sekas mēdz būt arī daudz nopietnākas. Apdrošināšanas sabiedrība BALTA (PZU grupa) jūlija beigās saņēmusi atlīdzības pieteikumu, kad kādam vīrietim pēc irša dzēliena iestājies anafilaktiskais šoks un viņš diemžēl miris.

„Kukaiņu dzēlieni un to izraisītās alerģiskās reakcijas Latvijā nav retums. Sevišķi vasaras otrajā pusē, kad tiek novākta augļu un ogu raža un ir aktīvākais ievārījumu gatavošanas laiks. Tas nozīmē, ka šajā laikā jābūt īpaši piesardzīgiem, jo diemžēl ir gadījumi, kad kukaiņa kodums nebeidzas tikai ar tūsku, niezi un apsārtumu, bet mēdz būt daudz nopietnākas sekas – var iestāties anafilaktiskais šoks vai pat nāve. It īpaši bīstamas ir situācijas, ja lapsene iedzeļ mutē vai rīklē, kukaini nepamanot ēdienā vai dzērienā,” komentē Sandra Pietkēviča, BALTA Personu apdrošināšanas produktu un risku parakstīšanas pārvaldes vadītāja, norādot, ka BALTA pēdējos trijos gados ir saņēmusi trīs atlīdzības pieteikumus, kad irša vai lapsenes kodiens diemžēlbeidzies letāli.

Situācijas, kurās cilvēki tiek sadzelti, ir visdažādākās un pārsvarā ļoti ikdienišķas. Gadās, ka, pļaujot zāli, tiek sapļauti pūžņi, vai tie tiek izjauki, veicot uzkopšanas darbus mājas teritorijā. Nepatīkami dzēlieni bieži notiek, kad vasaras izbraukumos pie dabas līdzi tiek ņemti augļi, ar kuriem mutē nereti nokļūst arī kukaiņi. Siltajā laikā jo īpaši jāuzmana dzēriena trauks, kurā kukainis var būt iekritis: bīstamākās ir skārdenes un tumšas pudeles, kurās kukainis nav redzams.

„Uzmanīties un izvairīties vajadzētu gan no iršiem un lapsenēm, gan no bitēm, jo no visu trīs šo Latvijā izplatīto kukaiņu dzēlieniem var rasties alerģiskas reakcijas. Bīstamākie ir irši, jo tie ir pēc izmēriem lielākie un līdz ar to arī toksiskās vielas, ko tie ar dzēlienu ievada cilvēka organismā, ir stiprākas, izraisot spēcīgākas reakcijas. Retos gadījumos diemžēl arī anafilaktisko šoku – sistēmisku reakciju uz kukaiņa toksisko vielu, kas izpaužas asinsvadu, elpošanas un kardiovaskulārās sistēmas bojājumā un diemžēl ir ar augstu nāves risku, jo attīstās ļoti strauji,” brīdina Ludmila Ivančenko, Capital Clinic Riga infektoloģe un hepatoloģe, norādot, ka galvenās anafilaktiskā šoka pazīmes ir pēc koduma strauji attīstījusies svīšana, pampums, ģīboņa sajūta. Šādās situācijās laika dzīvības glābšanai ir ļoti maz, tāpēc jārīkojas operatīvi – jāizsauc ātrā palīdzība vai, ja kādu iemeslu dēļ tas nav iespējams, cietušais nekavējoties jāved uz slimnīcu.

Par laimi visbiežāk kukaiņu kodumi gan izraisa vien nelielu lokālo tūsku, apsārtumu un niezi. Šādos gadījumos infektoloģe iesaka izmantot ledu un pretalerģisko ziedi.

Lai pasargātu sevi no kukaiņu kodumiem, BALTA un Capital Clinic Riga infektoloģe Ludmila Ivančenko iesaka:

  • Vasaras laikā dzērieniem no skārdenēm, pudelēm un citiem traukiem izmantot salmiņus, jo tie gandrīz simtprocentīgi pasargās no kukaiņu bīstamajiem dzēlieniem mutes dobumā un rīklē;
  • Bērniem iespējams iegādāties un izmantot burciņas vai krūzes ar vāciņu un salmiņu, kas ir gan mazajiem interesantas, gan drošas;
  • Izvairīties no staigāšanas ar basām kājām jo īpaši zem augļu kokiem, kur lapsenes sastopamas visvairāk;
  • Nekad pašiem nemēģināt likvidēt lapseņu vai iršu pūžņus, bet gan uzticēt šo uzdevumu speciālistiem, kas to paveiks profesionāli un droši;
  • Dodoties pie dabas ogot, sēņot, strādāt vai atpūsties dārzā, vilkt apģērbu ar garām piedurknēm un bikšu starām, kā arī izmantot repilentus – ziedes un dezodorantus pret kukaiņu kodumiem.

 

Autors: Balta 06.08.2018

Džeks O’Konels – uzlecošā britu kino zvaigzne!

Lielbritānija un Īrija jau no laika gala ir apgādājušas Holivudu un visu pārējo pasauli ar interesantiem un neprātīgi talantīgiem aktieriem, un šķiet, ka krājumi viņiem ir neizsmeļami – griezies, kur gribi, visur čum un mudž ar britu salu pārstāvjiem. Viens no „svaigākajiem” pienesumiem, kurš, visticamāk, jau tuvākajā laikā ar skaļu blīkšķi iekaros skatītāju mīlestību un uzmanību visā pasaulē, ir Džeks O’Konels. O’Konelam pēdējo pāris gadu laikā ir izdevies spoži iespīdēties lielajos un mazajos ekrānos, liekot domāt, ka ar šo jauno talantu mēs tiksimies vēl bieži.

Britu aktieriskās „eksportpreces” galvenokārt ir dalāmas divās kategorijās – smalkie, dažādas prestižas skolas un augstskolas pabeigušie puiši (Toms Hidlstons, Benedikts Kamberbačs un citi) un dzīves apbružātākie, bet ne mazāk talantīgie aktieri, kas ir mācējuši šajā lauciņā izsisties, neskatoties uz to, ka brīžiem sanāca nedaudz nomaldīties no kārtīgas un cienījamas dzīves taciņas (uzskatāmi piemēri šai kategorijai būtu Toms Hārdijs, Tims Rots un Gerijs Oldmens, kuram dzīves laikā ir nācies cīnīties ar dažādiem personīgajiem dēmoniem). Džeks O’Konels noteikti ir pieskaitāms pie otrās grupas, jo savas dzīves gaitā ir pamanījies ievārīt ne mazumu ziepju, turklāt ne vienas vien no ievārītajām ziepēm ir bijušas krimināla rakstura. Kā O’Konels atceras, kādu dienu esot pat gadījies no rīta puses sēdēt tiesā un gaidīt spriedumu par iepriekšējām izdarībām, bet jau vakarpusē kāpt uz skatuves dēļiem teātrī. Sīkās un smalkās detaļās par savas pagātnes ne pārāk spožajiem posmiem Džeks gan tagad intervijās nemīl ieslīgt. Kas bijis, bijis, tā teikt.

Bet drūmākās savas dzīves epizodes O’Konels ir mācējis likt lietā savā darbā, nereti atveidojot huligāniskus un vardarbīgus tēlus, kurus, kā pats atzīst, pārāk grūti izprast viņam neesot. Pie aktiera profesijas šis zēns no Dārbijas nonāca gandrīz vai nejauši – kā pats apgalvo, esot devies uz aktiermākslas nodarbībām, sekodams līdzi kādai meitenei, un izrādījies, ka šī lieta iet no rokas. Sākotnēji pamaisoties pa dažādiem seriāliem epizodiskās lomiņās, lielāku uzmanību O’Konelam sev izdevās pievērst 2006. gadā Šeina Medovsa filmā “Šī ir Anglija” (This is England), kam pēc pāris gadiem sekoja lielākais jaunā aktiera triumfs skandalozajā britu seriālā “Skini” (“Skins”).

Pagrieziena punkts
Par pilnīgu pagrieziena punktu O’Konela karjerā gan noteikti ir uzskatāms 2013. un 2014. gads, kad uz lielajiem ekrāniem nonāca virkne filmu ar viņa līdzdalību, par kurām turklāt pats aktieris saņēma neskaitāmas uzslavas un atzinību. Vispirms jāmin britu cietuma drāma “Starred Up”, kurā O’Konels atveido jaunu, vardarbīgu puisi, kurš, tiekot ievietots pieaugušo cietumā, tajā nonāk aci pret aci ar savu tikpat vardarbīgo tēvu. Tam sekoja īru trilleris “71: Pēdejais kareivis” (’71), kurā jaunais aktieris parādīja citas sava talanta šķautnes, vairs nesmeļoties iedvesmu no savas drūmo notikumu pārpilnās pagātnes, tā vietā iejūtoties jauna, nepieredzējuša kareivja lomā, kas Īrijā nejauši tiek aizmirsts ienaidnieku teritorijā. Un par ķirsīti uz kūkas noteikti jāsauc O’Konela lomu Andželīnas Džolijas režisētajā “Nesalauztais” (Unbroken), kas stāsta pilnīgi neticamo Luī Zamperini dzīvesstāstu par olimpisko atlētu, kurš Otrā pasaules kara laikā nokļuva japāņu armijas gūstā. Tieši “Nesalauztais” un “71: Pēdejais kareivis” janvārī varēsim vērot arī uz mūsu kinoteātru ekrāniem, izmantojot izdevību iepazīt šo uzlecošo zvaigzni.

Spožā nākotne
Šādi sniegumi, protams, nevarēja palikt nepamanīti, un jādomā, ka O’Konela nākotnes karjera būs vēl jo spožāka. Jaunais aktieris (viņam ir tikai 24 gadi!) jau ir izziņots kā Terija Giljama bezgalīgi ilgi topošās filmas “Vīrs, kurš nogalināja Donu Kihotu” (The Man Who Killed Don Quixote) kārtējais glābējs, atliek tikai turēt īkšķus, lai šoreiz, ar septīto reizi, Terijam viss izdotos. Septiņas lietas, labas lietas? Bet, ja Giljama filma vēl tikai taps (jo ar Teriju ir kā ar bitēm – nekad neko nevar zināt), tad nākamā filma, ko nepacietīgi gaidīt O’Konela esošajiem faniem un tiem, kuri par tādiem vēl tikai kļūs, būs “Tulpju drudzis” (Tulip Fever) – 17. gadsimtā notiekoša romantiska drāma, kurā O’Konels būs redzams kopā ar tādām zvaigznēm kā Džūdiju Denču un Kristofu Valcu. Pats O’Konels uzsver, ka viņu vairāk interesējot neatkarīgais kino ar tā drosmīgākajiem un interesantākajiem stāstiem, tāpēc supervaroņu filmas vai milzīgi blokbāsteri viņa nākotnes plānos neietilpstot. Bet jebkurā gadījumā skaidrs ir viens – par šo puisi mēs dzirdēsim vēl daudz.

Sagatavoja: Līva Spandega, Kinoblogeri.lv

 

Kinoprojekts “Spektrs” piedāvā režisora Jana Demānža (Yann Demange) debiju “71: Pēdējais kareivis” (‘71), kura stāsta par dramatiskiem notikumiem Belfāstā, Īrijā. Filma ieurbjas iekšējā, emocionālā cīņā, kas nereti ir daudz dramatiskāka par cīņām, kas tiek veiktas par vienas vai citas valsts brīvību.

Filma uzņemta Lielbritānijā, piedaloties galvenokārt britu un īru aktieriem, un nominēta “European Film Awards” kategorijā “Eiropas kino gada atklājums”, kā arī Britu Kinoakadēmijas balvai “BAFTA” nominācijās “Labākā filma”,“Spilgtākā debija” (Jans Demānžs) un “Uzlecošā zvaigzne” (Džeks O’Konels).

Filmu jau atzinīgi novērtēja Berlīnes, Ņujorkas, Toronto un Karlovi Vari kinofestivālu publika un žūrija – tagad ir jūsu kārta. Skatieties filmu “71: Pēdējais Kareivis” no 16. janvāra kinoteātros Kino Citadele, Cinamon, Multikino, Splendid Palace un K Suns!

Filmas mājaslapa: http://www.kinospektrs.lv/71

Džeka teksts meitenei :)

Sveika, es gribu ar tevi pārgulēt. Jā pārgulēt, Tu nepārklausījies, tas ir viss ko vēlos no tevis. Es negribu iepazīties ar taviem vecākiem un iet kopā uz baznīcu Ziemassvētkos. Arī veidot ģimeni ar tevi es nevēlos. Nevēlos no tevis trīs bērnus, dārza mājiņu laukos un suni ko sauks par Reksi vai Redžinaldu, vai kaut kā tamlīdzīgi. Vēl mazāk es vēlos ar tevi kopā novecot un dzīvot laimīgi līdz nāve mūs šķirs. Es vēlos ar tevi pārgulēt. Vienkārši pārgulēt. Tu domā tas ir truli? Tas ir neķītrs piedāvājums šķīstai meitenei? Vai Tu vēlies iesist man pļauku, pagriezties un aiziet Varbūt izstāstīt to kādam un parunāt par sabiedrības zemo līmeni. Kad Tu vēroji mani no malas un smaidīji man, par ko gan Tu domāji? Vai Tu domāji par kopīgu nākotni ar mani? Par pastaigām mēnesnīcā, tauriņiem vēderā un kāzām baznīcā? Kas bija tas par ko Tu domāji? Tu man iepatikies. Tieši tāpēc es eju tev klāt un uzrunāju tevi. Protams, mēs sarunāsimies. Mēs iepazīsimies un runāsim par dažādiem sīkumiem. Es uzzināšu kur Tu esi dzimusi, kurā skolā mācījusies un kad pirmo reizi iemīlējusies. Arī par mani Tu dzirdēsi kaut ko līdzīgu. Varbūt… Iedomājies, varbūt mēs viens otram iepatiksimies vairāk. Iepatiksimies tik ļoti, ka pastaigāsimies mēnesnīcā un, ieraugot vienam otru, mums vēderā parādīsies tauriņi. Un, kas zin, varbūt tas paliks tik īpaši, ka pēc tam būs arī arī svinīgie solījumi baznīcā. Labi, aizsapņojos, pietiks. Bet tagad Tu redzi, ka es neesmu brutāls tēviņš, jāklis, kas grib tikai pārgulēt ar tevi, lai vēlāk varētu par to lielīties draugiem. Tu redzi, ka esmu līdzīgs puisis tam ar ko Tu šovakar pārgulētu, ja viņš tev stāstītu par par jūsu kāzām, bērniem un suni vārdā Reksis vai Redžinalds vai kaut kā tamlīdzīgi. Vai Tu apstāsies un ielūkosies manī dziļāk…

DZejolitis :)

Kas izprot citus,tam daudz prāta. Kas izprot sevi,tas ir gudrs. Kas pārvar citus,tam daudz spēka. Kas pārvar sevi,tas ir varens. Kas sekmes izcīna,tam stingra griba. Visbagātākais tas,kam piemīt mērenība. Kas ilgi amatā,tam pieder laika sprīdis. Tas,ko pēc nāves neaizmirst,joprojām dzīvs. (l)

Džeina Gudola: Lūdzu, pārstāsim zagt nākotni mūsu bērniem un dzīvniekiem (+VIDEO)

Covid-19 iespaidā ikvienam būtu jāpārdomā mūsu iznīcinošās attiecības ar dabu un dzīvnieku pasauli. Cilvēkiem ir jāapzinās milzīgā ietekme, ko rada nodarītais kaitējums dabai, tostarp nelegālā dzīvnieku tirdzniecība, uzskata šimpanžu pētniece un sabiedriskā aktīviste Džeina Gudola. 

“Svarīgākais no tā, ko apguvu, savulaik pētot šimpanzes Gombes Nacionālajā parkā Tanzānijā, ir atziņa, ka visa dzīvā pasaule ir savstarpēji saistīta. Ikvienai sugai ir sava loma sarežģītajā dzīves tīmeklī. Mēs, cilvēki, esam daļa no dabas pasaules — esam saistīti gan viens ar otru, gan ar visām pārējām dzīvajām būtnēm, kas mitinās uz Zemes kopā ar mums,” raksta Gudola. 

Zemes dienā, 22.aprīlī, “National Geographic” būs redzama jaunā dokumentālā filma “Džeina Gudola: Cerība”, kas vēstīs par Gudolas darbu lielo pērtiķu aizstāvībai. Taču tagad, atrodoties pašizolācijā savās mājās Anglijā, zinātniece un dabas aizsardzības aktīviste dalās pārdomās par briesmām, kas apdraud savvaļas dzīvniekus un dabu visā pasaulē. 

Jau patlaban planētu ārkārtīgi ietekmē nenormāli lielais pieprasījums pēc savvaļas dzīvniekiem, dabas daudzveidības mazināšanās un dažādu slimību izplatīšanās. Tagad mēs saprotam patieso cenu, ko maksājam par savvaļas dzīvnieku un augu tirgošanu, par dabiskās vides iznīcināšanu. 

“Strādājot ar šimpanzēm redzēju, kā katru gadu savvaļā tiek medīti tūkstošiem lielo pērtiķu. Gaļas, ķermeņa daļu dēļ mazuļus noķer dzīvus, lai nelegāli pārdotu privātām izklaidēm kā mājdzīvniekus vai zoodārziem, citām izklaides vietām. Šis tirgus ir biedējošs ikvienam šo brīnišķīgo dzīvnieku mīļotājam, taču tas apdraud arī viņu eksistenci,” raksta Gudola. 

Apdraudētas ir arī daudzas citas dzīvnieku sugas, tostarp ziloņi, degunradži, lielie meža kaķi, žirafes, rāpuļi, u.c. Ciešā saskare ar savvaļas iemītniekiem, īpaši t.s. “slapjajos tirgos”, kur pārdod dzīvus dzīvniekus var provocēt slimības, kuras izraisa sugu barjeras šķērsojoši vīrusi. Mazie dzīvnieciņi pangolīni ir vistirgotākās radības uz Zemes. Jau patlaban ir zinātniski pierādījumi, kas liecina, ka Covid-19 varētu būt cēlies no sikspārņiem, kas inficēja pangolīnus un pēc tam cilvēkus tirgū Ķīnā. Zinātnieki lēš, ka vairāk nekā pusi no jaunājām slimībām pēc 1960. gada ir izraisījuši vīrusi, kas šķērsojuši sugu barjeru.

Ķīnā tagad ir ieviests stingrs aizliegums tirgot savvaļas dzīvniekus, tostarp tos ievest, pārdot un ēst. Šai idejai seko arī citas valstis, piemēram, Vjetnama. Tā ir globāla problēma, un ikvienai valstij ir jāpadara sava darba daļa, lai ieviestu plašāku savvaļas dzīvnieku aizsardzību, aizliegtu starpvalstu tirdzniecību, izbeigtu nelegālo pārdošanu un darījumus tiešsaistē. Un ir stingri jāvēršas pret korupciju, kas var turpināties pat tad, kad šī tirdzniecība ir aizliegta vai nelikumīga. 

Pētniece un sabiedriskā aktīviste arī aicina parūpēties par cilvēkiem, kuru iztika ir atkarīga no tirdzniecības ar savvaļas dzīvniekiem, atbalstot alternatīvu nodarbošanos attīstību. Tā tiks radītas noturīgākas, veiksmīgākas kopienas. Tas ir veids, kā nezagt nākotni bērniem un savvaļas dzīvniekiem. 

Gudolas aktivitātēm dzīvnieku aizsardzības jomā ir veltīta arī jaunā dokumentālā filma “Džeina Gudola: Cerība”. Viņa 1986.gadā ieradās kādā konferencē kā zinātniece, taču apjaušot šimpanzu apdraudējumu apmēru, no tās devās prom kā aktīviste. Filma seko Džeinas darbam trīs gadu desmitu garumā. Viņa cīnās par lielo pērtiķu aizsardzību, cenšas atvieglot šimpanzu dzīvi nebrīvē un iedvesmo jauno paaudzi šī svarīgā darba turpināšanai. Viņa ceļo vairāk nekā 300 dienas gadā, tiekas ar bērniem Zanzibārā, Silīcija ielejas tehnoloģiju gigantiem, princi Hariju, lai ar gudrību, sirsnību un cerību stāstītu par iespējamām izmaiņām. Gudola nerimstoši cīnās par ilgtspējīgāku nākotni visai cilvēcei. 

Video

Dokumentālā filma “Džeina Gudola: Cerība” skatāma “National Geographic” Zemes dienā – trešdien, 22.aprīlī plkst. 22:00! 

Autors: National Geographic

22.04.2020.

Džeimss Franko režisē Gucci Techno Color saulesbriļļu reklāmas video

Gucci prezentējis Techno Color saulesbriļļu reklāmas video, kura režisors ir aktieris un rakstnieks Džeimss Franko, kas arī filmējies šajā īsfilmā.

Video klipa demonstrēšana plašākai publikai visā pasaulē tiks uzsākta 2014. gada aprīlī. Klips veidots izsmalcinātā estētikā, saglabājot uzticību Gucci luksusa kodiem un iemiesojot jaunās saulesbriļļu kolekcijas glamūro valdzinājumu.

Filma uzņemta leģendārajā Losandželosas viesnīcā Chateau Marmont, izspēlējot šarmantu pavedināšanas rotaļu starp Džeimsu Franko un skaistu sievieti, modeli Natāliju Bonifaci (Natalia Bonifacci); abu acu skatienus elegantā manierē intensīvākus dara košie Gucci Techno Colorsaulesbriļļu toņi.
Gucci Techno Color saulesbriļļu kapsulas kolekcija ir jutekliskuma un viegluma apvienojums ar glamūrām noskaņām. Jaunās saulesbrilles akcentē izteiksmīgi, eksotiski toņi: maksimāla zīmola modes autoritātes un tehniskās kompetences izpausme.
Gucci Techno Color saulesbriļļu kolekcija ir pieejama Gucci butikos un atsevišķos, labākajos optikas salonos visā pasaulē.
 

Džeimss Bonds lieto Sony

Daniels Kreigs šoruden spēlēs savu lomu kā MI6 slepenais aģents Džeimss Bonds jaunajā Sony globālajā produktu reklāmas kampaņā.  Kampaņa atzīmē Sony sadarbību ar Džeimsa Bonda franšīzi un filmu Operācija SKYFALL™ – 23.Bonda filmu, kura no šodienas redzama kinoteātros arī Latvijā.  

Sony Baltijas zīmola komunikācijas un PR vadītāja Silvija Veide saka:  “Bonds ir atjautīgākais no atjautīgākajiem – viņam nepieciešams pats labākais. Ir svarīgi, ka viņam ir visaugstākās kvalitātes ierīces, kas atbalsta, savieno un palīdz viņam tad, kad tas ir visvairāk nepieciešams. Vai nu viņš seko ļaundarim, zvana M vai pārbauda GPS, lai atrastu ātrāko ceļo ārā no nepatikšanām – tas ir Bonds un tehnoloģijas, kas strādā kopā, pilnībā saistīti un sadarbojoties. Mūsu jaunākie Sony produkti filmā un TV reklāmas kampaņā nav tikai nevainojami saderīgi ar Bondu un SKYFALL, bet arī nevainojams veids, kā parādīt tos darbībā.”

Daniels Kreigs atgriežas kā Īana Fleminga Džeimss Bonds 007 filmā Operācija SKYFALL – 23. piedzīvojumā visu laiku ilgākajā filmu franšīzē. Operācijā SKYFALL tiek pārbaudīta Bonda uzticība M brīdī, kad cilvēki no viņas pagātnes uzsāk viņas medības. Kad sākas uzbrukumi MI6, aģentam 007 ir jāatklāj kas ir briesmu avots un jāiznīcina tas, lai ko tas maksātu.

Džeims Brauna un Keitas Mosas kopīgi radītā līnija matiem – arī Latvijā!

Viņa rokraksts ir dabiski seksīgas un vienkārši veidotas frizūras un viena no viņa lielākajām fanēm, modelēm un labākajām draudzenēm ir Keita Mosa, kura pilnībā uzticas viņa gaumei. Keita ir Džeimsa mūza un insipirāciju avots. Ne velti viņa ir redzama Džeimsa Brauna reklāmas kampaņās.

james_brown032685_p_400
 

Džeims 20 gadu laikā ir radījis tādu produktu līniju, kurus varētu saukt par zvaigžņu vērtiem – viņa pakalpojumus izmanto un produktus lieto gan Sāra Džesika Pārkere, gan Bekhemi, Gvindeta Paltrova, Kirstena Dansta, Džonijs Deps un citi. Tagad šie produkti par pieņemamu cenu ir nopērkami labākajos Latvija kosmētikas veikalos!

produkti_222

 

Sastāvdaļas, kas izmantotas produktos, tipiski tiek uzskatītas par ādas kopšanai piemērotām, bet Džeims ir uzdrīkstējies tās izmantot arī matu līdzekļos, kas ir radījis lielisku rezultātu – Murumuru sviests, ūdenskrese, nātre, baltā tēja un graudu dīgļi. Viņš iedvesmojas no personīgās kaislības pret laukiem un smaržas – atspirdzinoša un unikāla meža smarža ar meža hiacintes notīm, roze, dzintars un ciedraskoks. Džeims Brauns savus līdzekļus ir iedalījis četrās kategorijās – sausiem matiem, kombinētiem matiem, ķīmiski bojātiem un normāliem matiem.

1james_and_sienna_copy_430

2james_and_paris_hilton_copy_430 

3james_and_emma_watson_copy_573 

16 must have produkti, par kuriem krīt un ceļas visa Londona, tagad pieejami arī Latvijā – izmēģini tos!

jbl_visual_guide_draft18_200

 

Džeimijs Olivers: Ceļš uz ievērojamākā britu šefpavāra titulu

Džeimijs Olivers ir viens no visaugstāk novērtētajiem britu šefpavāriem un vairāku pavārgrāmatu autors. Pateicoties savai īpašajai un vienkāršajai kulinārijas pieejai, viņš ir spējis iemīļot tūkstošiem ēdiena mīļu sirdis jau daudzu gadu garumā.

Noteikti ne vienu vien reizi brīvdienu rītos televīzijas ekrānos esat izdzirdējuši Džeimija balsi. Ātri, vienkārši un veselīgi – šis noteikti varētu būt viens no pavāra moto. Tieši šī pieeja ir uzrunājusi skatītājus visā pasaulē.

Pavisam drīz kanālā “FOX life” pie skatītājiem nonāks jauns raidījums “Džeimijs Olivers: ģimene, draugi un ēdiens”, kurā pavārs soli pa solim vedīs cauri pamācībām, kā pagatavot gardus ēdienus, ar kuriem savest kopā visu ģimeni.

Gaidot gatavošanas raidījuma pirmizrādi jau šo sestdien, 26. martā, plkst. 10.20, ieskatīsimies, kā šefpavāram ir izdevies iekarot tik daudzu skatītāju sirdis.

Ēst gatavošana aizrāvusi jau kopš bērnības

Džeimija vecāki bija kāda kroga īpašnieki Klaveringā, Eseksā. Ik dienu viņš palīdzēja saviem vecākiem darbā, vēroja un apguva dažādas virtuves aizkulišu nianses, kā arī paralēli sāka praktizēt visprastākās ēdiena pagatavošanas metodes.

16 gadu vecumā Džeimijam radās padziļināta interese par kulināriju, tādēļ viņš iestājās Vestminsteras sabiedriskās ēdināšanas koledžā (Westminster Catering College) un pēc absolvēšanas devās uz Franciju, lai iegūtu papildu zināšanas un pieredzi izsmalcināto ēdienu kultūrā. 

Savu pirmo patstāvīgo darbu topošais pavārs ieguva kādā Londonas restorānā, strādājot par konditoru. Neilgi pēc tā viņš saņēma piedāvājumu pievienoties “River Café” kafejnīcai, pildot nu jau galvenā šefpavāra palīga pienākumus.

Gatavošanas raidījumu virpulī pavārs nonāca nejauši

Savu talantu uzstāties kameras priekšā Džeimijs atklāja brīdī, kad uz “River Café” atnāca filmēšanas grupa, lai veidotu dokumentālo filmu par restorāna darbību. Tā kā viņš bija viens no virtuves darba koordinatoriem, pavāram filmā bija jāpastāsta gan par restorāna darbību, gan jādemonstrē ēdiena pagatavošanas tehnikas. Tā nu viņš atklāja pavisam jaunas savu spēju robežas.

Arī televīzijas pārstāvji pamanīja pavāra apbrīnojamās spējas kameras priekšā, tāpēc piedāvāja vadīt pašam savu kulinārijas raidījumu “Kailais šefpavārs” (“The Naked Chef”), kurā viņš demonstrēja, kā gatavot mājas apstākļos, izmantojot vienkāršas sastāvdaļas un vieglas pagatavošanas metodes. Pateicoties tieši šim raidījumam, Džeimijs kļuva par vienu no pieprasītākajiem britu šefpavāriem. 

Ņemot vērā pirmā raidījuma panākumus, pavārs tupināja dalīties ar savām zināšanām raidījumā “Džeimija Olivera pārtikas revolūcija” (“Jamie Oliver’s Food Revolution”), kura galvenā iecere bija padarīt smalku un veselīgu ēdienu receptes pagatavojamas arī mājās, tādā veidā laužot stereotipus, ka izsmalcinātus ēdienus ir iespējams baudīt tikai dārgos restorānos.

Aizkadra panākumi

Iemīļotais šefpavārs ir sniedzis nozīmīgu artavu arī sabiedriskajā dzīvē. Īstenojot kampaņu, viņš uzlaboja Lielbritānijas skolās pasniegto maltīšu kvalitāti. Ņemot vērā pārliecinošos argumentus par pilnvērtīga ēdiena ietekmi un nozīmi bērnu dzīvē, Lielbritānijas valdība piekrita palielināt budžetu, kas piešķirts skolu pusdienu nodrošināšanai.

Uzzini, kādi ir jaunākie šefpavāra virtuves knifi raidījumā “Džeimijs Olivers: ģimene, draugi un ēdiens” jau šo sestdien, 26. martā, plkst. 10.20 kanālā “FOX Life”!

Džeimija Olivera šokolādes un ķirbju kūka

sokolades_kirbju_kuka_jamieoliver-com

Zeltainais rudens tikai tad pilnvērtīgi nosvinēts, ja virtuvē ir tapis kāds gardums no dzeltenā ķirbja. Un nemaz nav jāgaida Helovīns, lai taptu zupa, sacepums vai kūka.

Laikā, kad televīzijas kanālā “Fox Life” ar jaunāko, 4.sezonu ir atgriezies humora pilnais šovs “Pavārmākslas cīņas klubs”, ir īstais brīdis izmēģināt šokolādes un ķirbju kūku no britu pavāra Džeimija Olivera gardo recepšu krājumiem.

Kraukšķīga mīkla, mīksts pildījums un šokolāde, kas šajā trīsslāņu kūkā kalpo kā garda barjera.

 

Sastāvdaļas pamatnei

50 g kakao pulvera

175 g miltu

2 ēdamkarotes pūdercukura

115 g mīksta sviesta, sagriezts gabaliņos

1 olas dzeltenums

100 g tumšās šokolādes (ne vairāk par 62% kakao), izkausēta

50 g smalkā cukura

 

Ķirbju pildījumam

425 g ķirbju biezeņa (var iegūt arī šādi: ķirbi apcep un saberž)

2 ēdamkarotes miltu

1 apelsīna miziņa, sarīvēta

1 šķipsniņa maltu krustnagliņu

1/2 tējkarotes malta ingvera

1 tējkarote malta kanēļa

1/4 tējkarotes rīvēta muskatrieksta

100 g tumši brūnā cukura

300 ml saldā krējuma, saputota

2 lielas lauku olas

2 lielu lauku olu dzeltenumi, saputoti

 

Kakao pulveri, miltus, pūdercukuru un šķipsniņu sāls ieber mikserī. Pievieno sviestu un maisa, līdz izveidojas smalkas drupačas. Bļodā samaisa 60 ml ūdens un olas dzeltenumu, to pakāpeniski pievieno miltu maisījumam un maisa, līdz izveidojas raupja mīkla.

 

Uzliek mīklu uz tīras virsmas, mīca apmēram 30 sekundes vai tik ilgi, līdz tā kļūst vienmērīgi gluda. Saplacina un izveido ieapaļu disku, to iesaiņo pārtikas plēvē un liek uz 30 minūtēm atdzesēties ledusskapī. Mīklu izrullē un izklāj kūkas formā, kurai ir 23 cm diametrs. Veido apmēram 2,5 cm augstas maliņas, ja nepieciešams, noņem lieko mīklu un ar pirkstiem to izlīdzina. Sadursta pamatni ar dakšiņu un liek mīklu uz 30 minūtēm ledusskapī.

 

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C, pārklāj kūkas pamatni ar cepamo papīru, ievieto speciālās cepamās pupiņas un cep 20 minūtes. Izņem papīru un atsvariņus, cep vēl piecas minūtes.

 

Atdzesē kūkas pamatni, tad ielej izkausēto šokolādi un ļauj tai sastingt.

 

Bļodā samaisa visas pildījuma sastāvdaļas. Maisījumu lej uz kūkas pamatnes. Cepeškrāsns temperatūru samazina līdz 180°C un cep kūku apmēram 40-50 minūtes līdz pildījums ir sarecējis. Uzmanīgi – nepārcepiet, jo tad pildījums var saplaisāt. Kad kūka ir  gatava, to atdzesē un liek uz nakti ledusskapī, lai sastingst.

 

Pirms pasniegšanas kūku pārkaisa ar smalko cukuru un karamelizē ar kulinārijas lampu.

 

Bet Džeimijs Olivers kopā ar bērnības draugu, pavāru un lauku dzīves zinātāju Džimiju Dohertiju turpina saimniekot kafejnīcā Eseksā, kur patīk ciemoties arī viņu draugiem – slavenībām. Šovā “Pavārmākslas cīņas klubs” brašie pavāri ne vien atklāj dažādus virtuves knifiņus, bet arī cīnās pret pārlieku šķērdēšanos ar ēdienu.

 

Skaties, kā Džeimijs, Dohertijs un viņa “zvaigžņotie” viesi saimnieko “Pavārmākslas cīņas klubā”! Jaunā sezona televīzijas kanālā „FOX Life” svētdienās , plkst. 12:45.

 

„FOX International Channels” (FIC) ir starptautiska mediju kompānija, kurai visā pasaulē pieder 324 dažādi izklaides TV kanāli, un to saturs pieejams 44 valodās. Latvijā FIC piedāvā kanālus FOX, FOX Life un „National Geographic”, kas skatītājiem pieejami ar latviešu un krievu valodas subtitriem. Visi FIC Latvija kanāli atrodami TV operatoru „Lattelecom”, „Baltcom”, „IZZI”, „Latnet TV”, „Livas”, „SkaTVis” un „Mits LV” piedāvātajās kanālu pakās.

Džastins un Heilija Bīberi priecājas par pirmdzimto un atklāj mazuļa vārdu! (+VIDEO)

Kanādiešu popzvaigzne Džastins Bībers savā “Instagram” profilā paziņojis, ka kopā ar sievu, uzņēmēju un modeli Heiliju Bīberu, sagaidījuši savu pirmdzimto bērnu.

Džastins dalījies ar sirsnīgu fotogrāfiju, kurā redzama viņa jaundzimušā dēla mazā pēdiņa.

“Esi sveicināts mājās,” raksta Bībers 24. augusta ierakstā, atklājot, ka dēlam dots vārds Džeks Blūzs Bībers. Šis paziņojums izraisījis prieka vilni sociālajos tīklos, un daudzas slavenības, tostarp Keitija Perija un Kailija Dženere, ir steigušās apsveikt jaunos vecākus.

Video

Pāris pirmo reizi publiski dalījās ar ziņu par bērna gaidīšanu šī gada maijā, ievietojot videoklipus un fotogrāfijas, kurās Heilija ar prieku atrāda savu grūtnieces vēderu elegantā baltā mežģīņu kleitā.

Džastins un Heilija Bīberi, kuri apprecējās slepenā ceremonijā Ņujorkā 2018. gadā, nu ir kļuvuši par vecākiem un gatavi piedzīvot jaunu dzīves posmu ar savu mazo dēliņu.

Džastins Bībers ticis pie tetovējuma uz sejas!

Kanādiešu dziedātājs Džastins Bībers ticis pie drosmīga tetovējuma! Tetovējums rotā mūziķa labo uzaci un tas vēsta “grace” (tulkojumā no angļu valodas – “žēlastība”)

Par mūziķa jauno tetovējumu fani uzzinājuši vien pēc 2 mēnešiem un ne no paša Džastina, bet gan no tetovētāja, kurš uzņēmis sava darba foto un tagad ar to dalās savā instagram profilā. Tetovētājs Džonatans ir vairāku slavenu cilvēku tetovējumu autors, šobrīd vēl nav zināms kādēļ Džastins izlēmis par labu šādam tetovējumā, bet domājams, ka pats mūziķis drīzumā situāciju komentēs, jo fani par ir sacēluši pamatīgu interesi.

Kā zināms, mūziķis pagājušā gada novembrī pasaulei pavēstīja priecīgu ziņu, ka ir saderinājies ar daiļo modeli Heiliju Boldvinu, arī šis notikums kādu laiku tika slēpts, un par to fani uzzināja vien tad, kad mūziķa sieva nomainījusi savu instagram segvārdu no Heilijas Boldvinas uz Heilija Bībere.

Ko tu domā par šāda tetovējuma izvēli? Vai, tavuprāt, tetovējumi uz sejas ir kļuvuši par jauno modes kliedzienu?

Foto

View this post on Instagram

My wife is awesome

A post shared by Justin Bieber (@justinbieber) on

Autors: Dieviete.lv

 

Džastins Bībers sadarbībā ar Dan+Shay izdod mūzikas video, kurā redzami kadri ar viņa sievu! (+VIDEO)

Džastins Bībers pašlaik nav izlaidis nevienu jaunu solo projektu, tas iespējams skaidrojams ar izmaiņām viņa privātajā dzīvē, jo pavisam nesen viņš svinēja kāzas ar modeli Heiliju Boldvinu. Pēdējā laikā Džastins visai bieži piedalās citu mākslinieku darbos, pievienojoties Edam Šīranam, “DJ Khaled”, Billijai Ailišai un tagad, sastrādājoties ar kantrī duetu “Dan+Shay” dziesmā “10,000 Hours”.

Jauno singlu sarakstīja duets kopā ar Džastinu un Džordanu Reinoldu, Džesiju Džo Dillonu un Džeisonu Bojdu. Trijotne draudzējoties jau vairākus gadus un beidzot izlēmusi izdot radio hītu. Kantrī duets arī viesojās izpildītāja pavisam nesen notikušajās kāzās ar Heiliju Boldvinu! Zināms, ka dziesma jau iemantojusi fanu atzinību, jo tajā var redzēt mūziķu otrās pusītes, īpašu uzmanību iemantojuši kadri, kuros Džastins Bībers redzams kopā ar savu sievu Heiliju. Dziesmas klips izdots vien pirms vienas dienas, un tam ir jau 5 miljoni skatījumu! 

Video

Autors: Dieviete.lv

Džastins Bībers pavēsta, ka ir saslimis ar Laimas slimību (+VIDEO)

Kanādiešu popmūzikas zvaigzne Džastins Bībers trešdien paziņoja, ka ir saslimis ar Laimas slimību.

Bibers savā paziņojumā “Instagram” pavēstīja, ka viņš dokumentālā filmā video koplietošanas vietnē “YouTube” pastāstīs par savu cīņu ar šo slimību, ar kuru var saslimt pēc ērces kodiena.

“Ir bijuši vairāki smagi gadi, bet, pareizi ārstējoties (..) es būšu atpakaļ un jutīšos labāk nekā jebkad,” 25 gadus vecais Bībers rakstīja savā paziņojumā.

Viņš pieminēja kritiķus, kas esot netaisni komentējuši viņa izskatu, sakot, ka viņš izskatās pēc metamfetamīna lietotāja.

“Viņi neaptvēra, ka man nesen tika diagnosticēta Laimas slimība; man bija ne vien tas, bet arī nopietns hroniskas mononukleozes gadījums, kas ietekmēja manu ādu, smadzeņu darbību, enerģiju, un veselību vispār.”

Bībera “Instagram” paziņojuma foto sadaļā ir parādīts slavenību ziņu vietnes TMZ raksts, kurā teikts, ka minēto “YouTube” dokumentālo filmu paredzēts publicēt 27.janvārī. 

TMZ vēstīja, ka Bībers lielu daļu pagājušā gada pavadījis ciešanās, līdz ārsti diagnosticēja viņam Laima slimību. Fotogrāfijās no pagājušā gada septembra Bībers bija redzams pievienots intravenozās infūzijas sistēmai.

Video

Autors: nozare.lv/Dieviete.lv

Džastins Bībers būs tētis! (+VIDEO)

Kanādiešu dziedātājs Džastins Bībers ar sievu modeli Heiliju Bīberi drīzumā kļūs par vecākiem.

Publicēts video, kurā redzams, ka pāris atjaunojis laulības zvērestu un līdzās tam atklāj, ka gaida pirmdzimto. Heilija redzama baltā kleitā, kas izceļ viņas grūtniecību. Vēl nav precizēts laiks, kurā sagaidīt mazuļa nākšanu pasaulē, bet tā varētu būt vasara. Zināms, ka Džastina mamma ir ļoti priecīga un nevar sagaidīt dēla ģimenes pieaugumu. Ārvalstu mediji spekulē, ka pāris gaida dvīņus! 

Pāris salaulājās 2018. gada vasarā. 

Video

Džastins Bībers atklāj, ka cieš no daļējas sejas paralīzes (+VIDEO)

Dziedātājs Džastins Bībers ir atklājis, ka cieš no sejas paralīzes. Dziedātājs atcēlis visus gaidāmos koncertus.

28 gadus vecais dziedātājs “Instagram” videoklipā pavēstija, ka šī slimība ir saistīta ar Ramsija Hanta sindroma diagnozi.

“Kā redzat, šo aci ir grūti pamirkšķināt. Es nevaru smaidīt ar šo sejas pusi… Šajā sejas pusē man ir pilnīga paralīze,” stāsta dziedātājs.

Ramsija Hanta sindroms rodas tad, kad šindeles uzliesmojums skar sejas nervu, kas atrodas netālu no ausīm, norāda medicīnas eksperti.

Video

“Tas ir no šī vīrusa, kas uzbrūk nervam manā ausī un sejas nerviem. Tas ir izraisījis manas sejas paralīzi,” stāsta Džastins.

Dziedātājs lūdza savus fanus būt pacietīgiem un par gaidāmajiem koncertiem teica, ka viņš “fiziski šobrīd nav spējīgs tos sniegt”.

“Tas ir diezgan nopietni, kā jūs varat redzēt. Es vēlētos, lai tā nebūtu, bet, acīmredzot, mans ķermenis man saka, ka man ir jāpalēnina temps,” viņš teica.

Es ceru, ka jūs saprotat. Es izmantošu šo laiku, lai vienkārši atpūstos, relaksētos un atgūtu simtprocentīgu atdevi, lai varētu darīt to, ko mīlu.”

Džastins vēl piebilda, ka viņš veic sejas vingrinājumus, taču viņš nezina, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atgūtos.

Ramsija Hanta sindroms var izraisīt sejas paralīzi un dzirdes zudumu. Parasti simptomi ir īslaicīgi, bet ir gadījumi kad tie var kļūt pastāvīgi. Šāda kaite vairāk raksturīga cilvēkiem, kas vecāki par 60 gadiem. Nespēja aizvērt vienu plakstiņu pacientiem var izraisīt arī sāpes acīs un redzes miglošanos.

Nopietnas veselības problēmas martā piedzīvoja dziedātāja sieva Heilija Bībere. Jaunā sieviete tika nogādāta slimnīcā un viņai veica nopietnu operāciju. Heilijas smadzenēs bija izveidojies asins receklis, vēlāk viņa atklāja, ka ir cietusi no insulta.

Džastins Bībers atjaunojis laulību zvērestu un iegādājies savannas kaķēnus! (+FOTO)

Pavisam nesen kanādiešu popzvaigzne Džastins Bībers, atkārtoti atjaunojis laulību zvērestu ar mīļoto sievieti, modeli Heiliju Boldvinu. Tagad pāris papildinājis ģimeni un iegādājies divus savannas kaķēnus!

Dziedātājs savā Instagram nemitīgi dalās ar dažādām kaķu fotogrāfijām un video, pirms nedēļās viņš ar Heiliju izveidojis īpašu Instagram, kurā regulāri redzamas abu kaķēnu ikdienas gaitas. Kaķēniem doti vārdi Suši un Tuncis, jaunie mājdzīvnieki jau pieraduši pie savas mājvietas un draudzīgi dala mājas ar diviem Heilijas suņiem.

Foto

View this post on Instagram

Looking forward to forever with you @haileybieber

A post shared by Justin Bieber (@justinbieber) on

View this post on Instagram

Yummy yummy

A post shared by Justin (@kittysushiandtuna) on

Video

View this post on Instagram

Curious kitten new iPhone video is tight

A post shared by Justin Bieber (@justinbieber) on

Autors: Dieviete.lv

Džastina Bībera sieva noliedz senas baumas par abu attiecību sākumu (+VIDEO)

Modele Heilija Bībere beidzot komentējusi gadiem ilgas baumas, ka viņas dēļ izjukušas viņas vīra Džastina Bībera attiecības ar aktrisi Selēnu Gomesu.

“Kad mēs sākām satikties, viņam nebija nekādu attiecību. Manos principos nav paredzēts kādam sabojāt attiecības, es tiku labi audzināta, bet saprotu, kā tas izskatās no malas. Es noteikti zinu, ka Džastins un Selēna tobrīd jau bija beiguši savas attiecības,” Heilija apgalvoja podkāstā “Call Her Daddy”.

Džastina sieva neslēpa, ka saņem ne mazums naidpilnu ziņu no Selēnas faniem.

Video

“Tas ir traki un es nekad par to nerunāju. Lielāko daļu naida rada fakts, ka cilvēki domā, ka es viņu aizmānīju,” sacīja modele.

Modele savā “TikTok” arī ievietojusi īsu video, kurā komentē šo situāciju:

“Ir pagājis pietiekami daudz laika. Es nodarbojos ar savām lietām. Lieciet mani mierā, lūdzu. Es jūs lūdzu. Patiešām. Tas ir mans vienīgais lūgums. Esiet nelaimīgi kaut kur citur, lūdzu.”

2015. gadā Džastins un Heilija uzsāka romantiskas attiecības, bet pēc vairākiem mēnešiem attiecības beidzās. 2018. gadā abi izlēma attiecībām dot otro iespēju un drīz vien saderinājās un septembrī apprecējās.

Iepriekš Džastins bija romantiskās attiecības ar Selēnu Gomesu. Pāris sāka satikties 2010. gada novembrī, bet abu attiecības neizdevās, tās nemitīgi tika atjaunotas, bet bez pozitīva rezultāta.

Dž.K.Roulinga izpelnījusies pārmetumus “transfobijā” (+VIDEO)

Britu rakstniece Dž.K.Roulinga izsaukusi transpersonu kopienas un citu aktīvistu sašutuma vētru, pēc tam kad ceturtdien tviterī bija paudusi atbalstu darbu zaudējušai pētniecei, kas bija apgalvojusi, ka cilvēki nevar mainīt savu bioloģisko dzimumu.

Globālās attīstības centrs martā atteicās pagarināt līgumu ar nodokļu eksperti Maju Forsteiteri.

Londonas tiesnesis šonedēļ atstāja spēkā lēmumu par viņas atbrīvošanu no darba.

“Tā ir kodola komponente viņas uzskatos, ka viņa vērsīsies pie cilvēka, viņu vērtējot atbilstoši tam dzimumam, kādu uzskatīs par pareizu, pat ja tas būs aizskaroši šī cilvēka cieņai vai radīs biedējošu, naidīgu, pazemojošu vai aizvainojoši vidi,” spriedumā skaidroja tiesnesis.

Reaģējot uz tiesas spriedumu, Roulinga tviterī ceturtdien ierakstīja: “Dēvējiet sevi, kā jūs gribat. Guliet ar jebkuru piekrišanu paudušu pieaugušo, kas jūs būs pieņēmis. Dzīvojiet vislabāko dzīvo mierā un drošībā. Bet atlaist sievieti no darba, jo viņa pauž uzskatu, ka dzimums ir reāls? #EsmuKopāArMaju #ŠīNavMācībuTrauksme.”

Kritiku Harija Potera grāmatu autorei, kas citkārt ir pazīstama ar saviem liberālajiem uzskatiem, paudusi arī ASV tiesību organizācija “Human Rights Campaign”.

“Transsieviete ir sieviete. Transvīrietis ir vīrietis. Nebināri cilvēki ir nebināri. Kopija: Dž.K. Roulingai.”

Rakstnieces pārstāvis sakariem ar presi paziņoja, ka nekādi citi komentāri šajā jautājumā netiks sniegti.

Video

Autors: nozare.lv/Dieviete.lv

Dž.Dž.Džilindžers tuvākajā laikā pametīs darbu Dailes teātrī!

Dailes teātra vadība panākusi mutisku vienošanos ar līdzšinējo Dailes teātra māksliniecisko vadītāju, režisoru Dž.Dž.Džilindžeru par darba tiesisko attiecību pārtraukšanu tuvākajā laikā, informēja kultūras ministra Naura Puntuļa (VL-TB/LNNK) pārstāve Inga Vasiļjeva. Pēc viņas teiktā, Puntulis un ministrijas pārstāvji tikušies ar Dailes teātra valdes locekli Andri Vītolu, lai pārrunātu situāciju Dailes teātrī. 

Tikšanās laikā Vītols informējis par aktieru kolektīva prasību veikt izmaiņas teātra mākslinieciskajā vadībā, kā arī izstāstīja par potenciālajiem situācijas risinājumiem. Proti, šobrīd esot panākta mutiska vienošanās ar līdzšinējo māksliniecisko vadītāju, režisoru Dž.Dž.Džilindžeru par darba tiesisko attiecību pārtraukšanu tuvākajā laikā, informējis Vītols.

“Tikšanās laikā aicināju Dailes teātra vadītāju tuvāko divu nedēļu laikā izstrādāt un iepazīstināt gan kolektīvu, gan ministriju, gan plašu sabiedrību ar situācijas risinājuma īstermiņa un ilgtermiņa rīcības plānu, kas saskaņots ar visām iesaistītajām pusēm. Būtiski, lai esošā situācija tiktu risināta cieņpilni, respektējot radošo personību devumu Dailes teātra attīstībā, tajā pat laikā objektīvi izvērtējot nākotnes attīstības scenārijus, ņemot vērā teātra darbības stabilitāti, sezonas repertuāra plānu un nākamā gada – teātra simtgades – ieceres,” paudis Puntulis.

Kā ziņots, Dailes teātra aktieri izteikuši neuzticību Dailes teātra mākslinieciskajam vadītājam un režisoram Dž.Dž.Džilindžeram un informējuši par to teātra direktoru Andri Vītolu, teikts portālā “Diena.lv” publicētajā aktieru vēstulē.

25.septembrī, notika aktieru sapulce, ko iniciēja paši aktieri. Tajā tika izskatīts viens jautājums – Dž.Dž.Džilindžera kā mākslinieciskā vadītāja darbības izvērtējums ilgākā laika periodā.

Dailes teātra direktors Andris Vītols aģentūrai LETA apliecināja, ka šāda saruna notikusi. Tāpat viņš pastāstīja, ka saskaņā ar viņam pieejamo informāciju, Džilindžers, iespējams, apsver iespēju atkāpties no mākslinieciskā vadītāja amata teātrī, taču par to Vītols vēlas runāt par pašu Džilindžeru, kurš gan patlaban ir ārzemēs.

Aktieru vēstulē teikts, ka aktieri, balstoties savā ilggadīgā profesionālā pieredzē, zina to prasību kopumu, kurām būtu jāatbilst teātra mākslinieciskajam vadītājam un var saprast pēc kādiem rezultātiem un kritērijiem var vērtēt viņa darbu ilgtermiņā. Runa nav par formāliem darba līgumā norādītiem darba pienākumiem, bet pēc būtības, norādīts aktieru vēstulē.

Šis prasību un sasniedzamo rezultātu kopums aktieru ieskatā ietver tādas funkcijas kā: repertuāra plānošana adekvāti teātra mākslinieciskajām ambīcijām un finansiālajām vajadzībām un šo abu vajadzību savstarpēja samērība. Plānošanai vajadzētu būt atbilstošai nekomerciāla, valsts dotēta teātra funkcijām. Tas ir darbs ar aktieru sastāvu, tā attīstības jautājumi. Tas tieši skar teātra nākotni ilgtermiņā, teikts aktieru vēstulē.

Tāpat aktieri uzskata, ka mākslinieciskā vadītāja pienākums ir kopējā teātra mākslinieciskā līmeņa uzturēšana, katras izrādes līmeņa un kvalitātes regulāra uzraudzīšana, līdz ar to, arī pastāvīga klātbūtne teātra ikdienas darbā. Tas ir pienākumu rūpēties par teātra reputāciju un prestižu sabiedrībā un profesionāļu vidē. Aktieru vēstulē uzsvērts, ka tas nozīmē arī uzņemties līdzatbildību par teātra kopējo finansiālo situāciju, mākslinieciskā personāla atalgojumu samērību adekvāti ieguldītajam darbam un sasniegtajiem rezultātiem.

“Un, protams, visbeidzot, mākslinieciskā vadītāja funkcija ir iestudēt savā teātrī mākslinieciski labas izrādes, vadoties ne tikai no kritērija, vai izdosies pārdot pilnas zāles, bet darbus, kas gūst gan kritiķu, gan prasīgas publikas atzinību. Kopumā tas ir: labi administrēt un tālredzīgi vadīt mākslinieciskos procesus teātrī,” teikts aktieru vēstulē.

Dailes teātra aktieri vēstulē norāda, ka teātra māksliniecisko procesu vislielākajā mērā realizē aktieri, un, ja aktieri monolītā vairākumā nav apmierināti ar mākslinieciskā procesa vadīšanu, tad to nevar ignorēt. Tāds bija sapulces mērķis – par šo diskutēt.

Autors: nozare.lv

01.10.2019.

 

Dž. K. Roulinga nožēlo, ka jau agrāk nav izteikusi savu viedokli par transpersonām! Harija Potera filmu aktieri vīlušies rakstniecē (+VIDEO)

Britu rakstniece Dž. K. Roulinga pauž nožēlu, ka debatēs par transpersonu jautājumiem nav iesaistījusies krietni agrāk, lasāms esejas fragmentā, kas trešdien publicēts laikrakstā “The Times”.

Roulinga pēdējo gadu laikā aktīvi iestājusies par sieviešu un meiteņu tiesībām transpersonu jautājumu debašu kontekstā, dažkārt izpelnoties pārmetumus transfobijā. Pati rakstniece noliedz, ka būtu transfobe.

Drīzumā klajā nāks grāmata “The Women Who Wouldn’t Wheesht” (“Sievietes, kas neklusēja”), kurā apkopotas vairāku Skotijas sieviešu esejas. “The Times” trešdien publicējis grāmatā iekļautās Roulingas esejas fragmentu.

“Galu galā es sāku runāt, jo man būtu bijis kauns visas manas atlikušās dienas, ja es to nedarītu. Ja man vispār ir kāda nožēla, tad par to, ka es nesāku runāt krietni agrāk,” skaidro rakstniece.

Video

Kā norāda Roulinga, viņa sākotnēji savas domas publiski nav paudusi, jo viņai tuvie cilvēki uzstājīgi lūdza nerunāt.

Jaunās grāmatas redaktores ir žurnāliste Sūzena Dalgetija un bijusī ierēdne Lūsija Hantere Blekbērna. Tajā iekļautas arī pazīstamu Skotijas politiķu Džoanas Šerijas un Ešas Rīgenas esejas.

“Tas ir sieviešu stāsts, kas riskējušas ar savu darbu, reputāciju, pat ar ģimenes un draudzības saitēm, lai panāktu, ka viņu balsis tiek sadzirdētas,” norāda grāmatas izdevēji “Little, Brown Book Group”.

Dvīņu bums

Kaut kur dzirdēju, ka Ņujorkā uz ielas biežāk var redzēt mammas ar dvīņiem vai trīņiem, nevis vienu mazuli. Arī Holivudas zvaigznes viena pēc otras nāk klajā ar paziņojumiem par to, ka gaida vairākus bērniņus. Kas rada šo tendenci? 

Džūlija Robertsa, Mārsija Krosa, Dženifera Lopeza, tagad arī Andželīna Džolija ir tikai dažas no slavenajām sievietēm, kuras pēdējā laikā mūs ir iepriecinājušas ar ziņu, ka pasaulē būs par vienu dvīņu pāri vairāk. Tiesa, reti kura no viņām publiski atzīst, ka pie bērniem ir tikusi ar auglības stimulēšanas vai mākslīgās apaugļošanas palīdzību. Taču tieši tā arī visbiežāk ir.

Nesen par neauglību runāju arī ar vairākiem mūsu ginekologiem, un viņi apliecināja, ka to pāru skaits, kuriem ir grūti tikt pie bērniņa, Latvijā īpaši neatšķiras no ASV datiem. Taču, tā kā mūsu cilvēkiem neesot tik daudz naudas, tad arī mākslīgā apaugļošana ir gandrīz vai tikai izredzēto iespēja un dvīņi pie mums parasti esot dabas dāvana, nevis medicīniskas palīdzības rezultāts. Tiesa, ja valsts beidzot nolemtu finansiāli atbalstīt neauglības ārstēšanu (kas tiešām būtu gudrs un jauks solis, jo šobrīd aptuveni 15% pāru esot problēmas ar auglību), tad dvīņu un trīņu arī uz mūsu ielām būtu krietni vairāk. 

     

dvīņi

Vēl nedzimušu dvīņu pāris sarunājas mātes vēderā… „Saki man, vai tu patiešām tici, ka pastāv dzīve pēc piedzimšanas?“ jautā viens dvīnis otram. „Jā, pavisam noteikti! Šeit iekšā mēs augam un kļūstam stipri, gatavojoties tam, kas būs ārā“, atbild otrs dvīnis. „Man šķiet, ka tās ir muļķības!” saka pirmais. Nevar taču būt dzīve pēc piedzimšanas – kā tad tā varētu izskatīties?“ „Tik precīzi jau es arī to nezinu. Bet tur noteikti būs daudz gaišāks nekā šeit. Un varbūt mēs skraidīsim apkārt un ēdīsim ar muti?“ „Šitādas blēņas es vēl neesmu dzirdējis! Ar muti ēst, kas par traku ideju! Mums taču ir nabas saite, kas mūs baro. Un kā tad tu gribēsi skraidīt? Tam taču nabas saite ir daudz par īsu.” „Tomēr es domāju, ka tas noteikti izdosies. Viss būs vienkārši nedaudz savādāk.” ”Tu maldies! Neviens no tiem, kas piedzimuši, taču nav atgriezies. Ar piedzimšanu dzīve beidzas un punkts.” „Es tev piekrītu, ka neviens nezina, kā izskatīsies dzīve pēc piedzimšanas. Bet es zinu, ka tad mēs redzēsim savu Māti un viņa par mums rūpēsies.” „Māti??? Tu taču neteiksi, ka tici Mātei? Nu kur tad viņa īsti ir?” „Nu šeit – mums visapkārt. Mēs esam un dzīvojam viņā un caur viņu. Bez viņas mēs nemaz nevarētu pastāvēt!” „Muļķības! Neko no tādas Mātes es neesmu jutis, tātad viņas nemaz nav.” „Un tomēr. Dažreiz, kad mēs esam pavisam klusi, var dzirdēt viņu dziedam. Vai arī sajust, kā viņa glāsta mūsu pasauli…” Buča manam dvīnim 😀

Dvīnēm viss kopīgs – nauda, darbs un pat puisis

Dvīnēm viss kopīgs - nauda, darbs un pat puisis 1

Šis stāsts būs par divām meitenēm no Austrālijas. Daudzi dvīņi cenšas atšķirties viens no otra, bet šeit otrādāk-meitenes vēlas būt pēc iespējas līdzīgākas.  Un 28 gados viņas ir to panākušas -no mīļām un jaukām meitenītēm viņas pārvērtušās divās uzpūstās lellēs. Viņām tas maksāja apmēram $217000.

20141211-121151-chi-em-1_520x485

Anna un Lūsija jau bērnībā bija nešķiramas. Māsas gāja uz vienu un to pašu bērnudārzu, sākumskolu un vidusskolu, arī pēc vidusskolas pabeigšanas viņas devās studēt kopā. Pat vecāki nespēja abas meitenes atraut vienu no otras, tikai neliela dzimumzīmīte Lūsijai un rēta uz pieres Annai darīja meitenes atšķirīgas. Kad viņu tētim Luidži bija atklāts vēzis un viņš bija tikai guļošs uz gultas , meitenes satuvinājās vēl vairāk. Viņas pameta vizāžista kursus un uztraucās par tēvu, līdz viņa nāvei.

20141211-121245-chi-em-2_520x437

Pēc tā kā viņu tēvs nomira, Lūsija un Anna iekārtojās darbā pansionātā, kur viņas gatavo ēdinu padzīvojušiem cilvēkiem. Tajā pat gadā, kad meitenēm palika 24 gadi, viņas abas nolēma veikt krūšu palielināšanas operāciju.

20141211-121301-chi-em-3_520x671
20141211-121344-chi-em-4_520x850

 

twins4

Meitenes dala viena ar otru pilnīgi visu – darbu,mašīnu,Facebook profilu, guļ vienā gultā. Tagad meitenes dzīvo ar savu māti un viņām ir viens puisis uz abām, kas viņu prāt ir viņu ideāls.

twins2
twins1
twins3
avots: otpadus.com

Dvēseļu mūžīgā atgriešanās mulsina zinātniekus

reinkarnacija

Neskatoties uz zinātnes atklājumiem, par galvenajiem zināšanu avotiem saistībā ar reinkarnāciju joprojām uzskatāmas dažādas filosofiskas un reliģiskas sistēmas. Šī ideja ir hinduisma un budisma mācības pamatā, taču faktiski tā atrodama gandrīz visās pasaules senajās reliģijās, tostarp, protams, arī salīdzinoši jaunajā kristietībā.

Par vispilnīgāko zināšanu avotu šajā jomā joprojām uzskata hinduisma svētos rakstus – Vēdas, kur pārdzimšanas jēdziens cieši saistīts ar karmas likumu, saskaņā ar kuru dzīvas būtnes piedzimšana vienā vai otrā ķermenī atkarīga no tās uzkrātās pieredzes, uzvedības iepriekšējā dzīvē.

Hinduisms pauž, ka pavisam pastāv 8 400 000 dzīves formas, kas ietver cilvēkus, dzīvniekus, augus, minerālus, debesu un elles iemītniekus. Tas, kādā formā atdzims cilvēka dvēsele nākamajā dzīvē, atkarīgs no viņa paša. Saskaņā ar karmas likumu krietna rīcība paredz atlīdzību nākotnē, bet nekrietna – sodu. Hinduisti uzskata, ka dzīva būtne var piedzimt vienā no trim līmeņiem: paradīzes vai elles planētās vai tādā planētā kā Zeme, kas ir kaut kas pa vidu starp paradīzi un elli. Tās visas veido materiālo pasauli, kuru darbina dzimšanu un nāvju ķēde. Īpaši tikumīgas personas var pārdzimt arī garīgās pasaules planētās un vairs nekad neatgriezties “laicīgajā” – problēmu un ciešanu pilnajā – pasaulē un uz mūžīgiem laikiem savienoties ar Radītāju.

Budisms runā par dzīvo radību “riņķošanu” piecos esamības līmeņos: starp elles iemītniekiem, dzīvniekiem, gariem, cilvēciskām būtnēm un debesu iemītniekiem. Tāpat kā tradicionālajā hinduismā jaunu dzimšanu nosaka mirstošā cilvēka pirmsnāves vēlme un karma. Reinkarnācijas process atkārtojas tik ilgi, kamēr dzīvā būtne sasniedz nirvānas līmeni.

Taču arī Rietumos reinkarnācijas ideja nekad nav bijusi sveša. Senajā Grieķijā par dvēseles nemirstību un tās atkārtotu pārdzimšanu bija pārliecināti Sokrats, Platons un Aristotelis. Savukārt Pitagors apgalvoja, ka “redzējis” visas savas iepriekšējās dzīves. Mācībai par dvēseļu pārdzimšanu tāpat atvēlēta nozīmīga vieta mistiskajās jūdaisma tradīcijās. Arī Bībelē, kā pauž virkne pētnieku, pausta dvēseles pārdzimšanas ideja.

Zināms, ka Katoļu baznīca kategoriski noraidīja ticību daudzām dzīvēm un attiecīgi piekoriģēja savus “svētos” rakstus, tomēr rūpīga iepazīšanās ar Bībeles tekstiem vedinot uz interesantām pārdomām. Piemēram, kad galvenais personāžs Jēzus un viņa mācekļi sastapa kopš dzimšanas aklo cilvēku, mācekļi pajautāja: “Rabij! Kurš nogrēkojās – viņš vai viņa vecāki, ka viņš piedzimis akls?” Tāda veida izteikumu Bībelē ir daudz. Kristiešu autoritāte Aleksandrijas Origēns (165–245) bez ierunām atzina reinkarnācijas esamību. Mūsdienu pētnieki uzskata, ka šī ideja pilnvērtīgāk bija sastopama tā dēvētajā pirmscenzūras Bībelē, jo būtībā kristietība atzina pārdzimšanas likumu kopš paša savas pastāvēšanas sākuma, taču – tikai līdz 11. Konstantinopoles koncilam 553. gadā, kad baznīcas vara, izdabājot imperatora Justiniāna politiskajām ambīcijām, izsvītroja no senajiem tekstiem šo mācību un lielāko daļu atklātu tās pieminējumu.

Lasīt tālāk

Dvēseles caureja

Jau sen viss ir beidzies, bet joprojām tik ļoti sāp un tik liels tukšums iekšā.Ir tik daudz iemeslu, kāpēc šīm attiecībām vispār nevajadzēja būt, sīkumi par ko ienīst otru. Tu saproti, ka ir labāk bez viņa, ka tas bija pārāk sarežģīti un sāpīgi priekš abiem. Katru mīļu brīdi Tu centies sevi pārliecināt, ka viss ir kārtībā, ka esi tikusi tam pāri, samierinājusies, bet patiesībā vienīgais, ar ko esi samierinājusies ir tas, ka Tu tam netiksi pāri. Joprojām Tu gaidi kādu ziņu no viņa, katru dienu atceries ar kamolu kaklā skaistos brīžus, viss atgādina par viņu. Un Tu vari sevi nodarbināt un nodzīt līdz spēku izsīkumam, bet tas nekur nepazūd. Tu saki sev, ka neņemtu viņu atpakaļ pat, ja viņš to lūgtu, bet tai pašā laikā, Tu būtu gatava atdot visu, lai tikai viņš būtu blakus. Tu negribi to atzīt, bet ļoti labi zini, ka viņam būtu tikai jāsaka pāris vārdi un Tavs veselais saprāts atslēgtos un lepnums pazustu. Tu ienīsti un nicini sevi par savu vājumu, savām jūtām, jo, lai nu kurš, bet Tu vienmēr esi bijusi stipra un neiedragājama. Apkārtējo acīs Tu joprojām arī tāda esi, neviens nezina un arī neuzzinās, cik ļoti trausla un jūtīga būtne slēpjas zem cinisma un sarkastiskajiem jokiem. Tu zini, ka izdzīvosi un satiksi kādu, un varbūt pat iemīlēsi. Bet ko darīt ar sajūtu, ka īstais bija šis? Ja nu šī sajūta nepazūd?