Kur beidzas koķetēšana un sākas SEKSUĀLĀ VARDARBĪBA? Festivāla “LAMPA” ietvaros tika aizvadīta diskusija par seksuālo vardarbību, kurā tika runāts pat situācijām, kas notiek ikdienā.
Cilvēki gan Latvijā, gan pasaulē mēdz aktualizēt problēmas tikai tad, kad notiek kaut kas pavisam smags un sāpīgs. Ne visiem no mums ir bijuši lieliski vecāki, spilgti dzīves piemēri vai draugi, kuri pasaka vai iemāca, kā būtu labāk darīt un uzvesties.
Video
Autors: PieciLV
Nu tad lēdijas kā jums ir ar diskriminēšanu? Saku atklāti par sevi-es ienīstu diskriminēšanu. Visa veida un izskata. Mūsdienās visi tiek tik ļoti iedalīti, ka pašai nelabi metas no apziņas, ka mēs tauta baidamies sevi parādīt no sliktākās puses un tādēļ iedalām visus pārējos. Rases, ticības, politiskie uzskati, stils, mūzika, gaume, figūra, dzīves stils utt. Man personīgi, pat, ja pašai nepatīk cilvēks, es nepārmetu un nevīpsnu pa labi un pa kreisi cik viņs ir šausmīgs, vai kā dažš labs dara-izdomā baumas vai stūlbas iesaukas, kuras vēl idiotiski ļautiņi paturpina un padot talāk. Mēs esam dzimuši lai atšķirtos, lai būtu origināli. Tad kāpēc mums jāseko kaut kādam bara instinktam un būt kopijām. Arī modē tas ir manāms. Es pērku, ja man patīk, nevis tapēc, ka tā ir Versace jauna kolekcija un tādēļ es būšu "kruta". Daudzi dizaineri ir labi cilvēki un arī saka, ka mode tas ir kaut kas jauns un neredzēts. Tad darīsim un vilksim to, kas mums patīk, piestāv un mēs mīlam, jo kādam arī iepatiksies tas un tad tā jau būs JūSU mode, nevis kāda cita. 🙂
Karstums, svīšana un ilgstoša berze augšstilbu iekšpusē var izraisīt ne tikai ādas apsārtumu, bet arī noberzumus, sāpes un iekaisumu. Lai gan šī problēma ir ļoti izplatīta, par to runā maz, un nereti simptomi tiek atstāti bez ievērības, kā rezultātā ādas stāvoklis tikai pasliktinās. Kā preventīvi samazināt noberzumu risku un efektīvi tikt galā ar neērtībām, lai nodrošinātu sev komfortu pat karstākajās vasaras dienās, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.
„Noberzumi augšstilbu iekšpusē nav tikai tūlītējs diskomforts – ilgstoša berze var izraisīt ādas iekaisumu, infekcijas un pat rētas, kas saglabājas ilgstoši. Ja noberzums netiek pareizi apstrādāts, mitrā un siltā vidē var rasties dziļāks iekaisums, un var pievienoties sekundāra sēnīšu vai bakteriāla infekcija. Lai novērstu šos riskus, vislabāk ir gādāt par profilaksi, kā arī neatstāt bez ievērības pirmos simptomus, jo tos ar dažādiem aptiekās pieejamiem palīglīdzekļiem var salīdzinoši viegli novērst. Tomēr, ja infekcija ir attīstījusies – āda iekaisusi un nedzīst, mainījusi krāsu –, noteikti vajadzētu vērsties pie dermatologa, jo būs nepieciešama specifiskāka ārstēšana ar recepšu līdzekļiem,” skaidro aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.
Ko darīt, ja noberzumi jau ir radušies?
Ja āda jau ir noberzta, pirmkārt, tā jāmazgā ar vēsu ūdeni. Izvēlies mazgāšanas līdzekļus, kas nesatur ziepes un smaržvielas – tās var radīt ādai papildu kairinājumu un veicināt iekaisumu. Pēc mazgāšanas ādu rūpīgi nosusini un pēc tam uzklāj mitrinošu līdzekli vai krēmu, kas satur cinku. Cinks veicina ādas dziedēšanu un papildus rada aizsargbarjeru, pasargājot ādu no ārējiem kairinātājiem. Jāizvairās no līdzekļiem, kas satur pārāk daudz sausinošu vielu, piemēram, tīra cinka pastas. Vēl var noderēt krēmi ar dekspantenolu vai hlorheksidīnu, kas ātri iesūcas ādā, veicina tās atjaunošanos, dziedē noberzumus un palīdz novērst infekciju risku, radot aizsargbarjeru. Tāpat ieteicams valkāt brīvu, elpojoša auduma apģērbu, kas samazina berzi un neļauj uzkrāties mitrumam.
Ko nevajadzētu darīt noberzumu gadījumā?
„Noberzumu gadījumā ir svarīgi izvairīties no dažiem izplatītiem, bet neefektīviem risinājumiem, kas ādas stāvokli var tikai pasliktināt. Pirmkārt, apakšstilbus un cirkšņu krokas nevajadzētu iepūderēt ar kartupeļu vai kukurūzas cieti, jo tās satur ogļhidrātus (cukurus), kas baro rauga sēnes un veicina to vairošanos, tādējādi palielinot infekciju risku. Tāpat jāuzmanās no kokosriekstu eļļas lietošanas uz iekaisušas ādas – lai gan eļļa var būt piemērota veselas ādas kopšanai, mitrās un iekaisušās vietās tā var radīt siltumnīcas efektu, pasliktinot dziedēšanu un veicinot infekciju attīstību,” norāda Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane.
Noberzumu profilakse – kā tos novērst?
Lai novērstu noberzumus, dienas sākumā vietas, kur parasti rodas berze, ieteicams apstrādāt ar bērnu kopšanas pūderīti vai likopodiju. Šie līdzekļi palīdz samazināt mitrumu un berzi, tomēr jāatceras, ka tos nevajadzētu lietot uz jau noberztām un mitrām ādas vietām, jo pūderis var savelties bumbulīšos un pasliktināt ādas stāvokli. Ja āda jau ir noberzta, izvairīties no papildu berzes labāk palīdzēs piemēram, vazelīns vai speciālas eļļas. Tomēr, lietojot šos līdzekļus, jāievēro piesardzība, jo tie var aizsprostot poras un veicināt iekaisumu, jo īpaši karstā laikā.
Ja ciskas ļoti svīst, var izmantot dezodoranta rullīti, taču arī šis risinājums var nebūt piemērots visiem un vairāk izmantojams kā īslaicīga palīdzība izņēmuma gadījumā, jo var kairināt ādu. Lai mazinātu berzi, noder arī kompresijas šorti, kas absorbē sviedrus un kalpo kā aizsargbarjera.
„Karstā laikā jāizvairās no biežas mazgāšanās ar dušas želejām vai ziepēm, jo tās var sausināt ādu, padarot to mazāk aizsargātu. Tā vietā ieteicams noskalot ādu ar vēsu ūdeni un izmantot mazgāšanas līdzekļus ar pH 5–5,5, kas ir saudzējoši un piemēroti jutīgai ādai. Tāpat arī regulāra mīkstinošu un mitrinošu krēmu lietošana palīdzēs stiprināt ādas aizsargbarjeru un novērst noberzumu veidošanos. Regulāra ādas kopšana ar saudzīgiem produktiem, mitruma kontrole un savlaicīga pirmā palīdzība berzes gadījumā palīdzēs uzturēt ādu veselu un mazinās kairinājumu risku,” uzsver farmaceite.
Latvijas Ģeotelpiskās informācijas aģentūra ir apkopojusi interesantos un savādos Latvijas vietvārdus, kuru starpā izcelti arī paši nerātnākie zināmie vietvārdi. FOCUS.LV piedāvā nobalsot par sev tīkamāko!
Piemēram, Cēsu pusē atrodas mežiņš Annas kušķītis, bet Liepājas puses Rucavas pagastā ir Kuņu mežs. Jelgavas puses Salgales pagastā meklējams Dirseļpurvs, savukārt Tukuma puses Lapmežciema pagastā atrodami pauguri tiek saukti par Ķirzakdirsumiem.
Bārtas pagastā Liepājas pusē Vārtajas upes labajā krastā ir līcis, kas saucas Mauku līkums, bet Vaboles pagastā pie Daugavpils ir divi ezeriņi, kurus sauc par Pautainiešiem, jo kartē tie pēc izskata atgādinot attiecīgo ķermeņa daļu.
Madonas puses Vestienas pagastā ir ezers, ko sauc par Kūsīti, bet pie Siguldas dīķis Pizulis. Savukārt Tukumā ir bijis Šekumkrogs, bet Jaunalūksnes pagastā – nogāze, kur vīri atvieglojušies, un kas tādējādi ieguvusi Mīzalu pakalna nosaukumu.
Bet kurš tad īsti būtu uzskatāms par pašu nerātnāko vietas nosaukumu?Nobalsojiet šeit!
Viņi dzīvo kopā Dirka dzīvoklī jau vairāk kā 4 gadus. Dirks un Dženija ļoti līdzinās normāliem pāriem: viņi mōl, pārdzīvo viens par otru, pavada laiku kopā, bet… Vienīgā atšķirība starp viņiem un citiem mīlošiem pāriem – un šī ”dīvainā atšķirība” – Dženija ir intīmā rotaļlieta – lelle, kuru Dirks nopirka par 6000 eiro.
40 gadus vecais Dirks pēc šķiršanās ieslīga dziļā depresijā. Un tad viņš nopirka viņu – Dženiju. Jau pēc gada Dirks bildināja Dženiju. ”Kāzu” ceremonija bija piticīga, tā notika viņu dzīvoklī un to vadīja pats Dirks. Dženija bija tērpusies skaistā kleitā zem kuras bija uzvilkta skaista mežģīņu veļa.
Kā šo parādību var nosaukt par attiecībām? Dirks uzskata, ka viņu attiecības ar Dženiju – tas ir pilnīgi normāli. Viņš viņu dzird, runā ar viņu, rūpējas, bet viņa viņu it visā atbalsta un viņi nekad nestrīdas. Viņiem pat ir savas ģimenes tradīcijas: svētdienās pusdienot kopā, skatīties futbolu un sēdēt kopā uz dīvāna. Vēl šim ”pārim” ir hobijs – viņiem ir savs blogs internetā, kurā viņi raksta par savu dzīvi. Fotogrāfe Sandra Hijna pavisam nejauši uzgāja viņas blogu. Tieši viņai izdevās Dirku pierunāt uz foto sesiju par tēmu ”Viena dina no dzīves”.
Lasot blogu Sandrai pat nenojauta cik ļoti Dirks rūpējas par Džeiniju un, kas viņai būs jāfotografē.
Dirka un Dženijas dzīve eksistē tikai aiz aizvērtām durvīm. Viņš pieklusina gaismu, lai slēptu savu personīgo dzīvi no kaimiņiem, slēpj Džeiniju guļamistabā, kad pie viņa atnāk viesi. Viņa bērns no pirmās laulības un bijusī sieva pat nenojauš par Džeinijas eksistenci.
Fotogrāfei nebija ne mazāko šaubu, par Dirka jūtām, jo, kad viņš aiznesa lelli uz guļamistabu, lai tā atpūstos, viņš palūdza Sandrai runāt klusāk, lai netraucētu Džeinijas miegu.
Dirks un Džeinija kopā ir ļoti ilgi un pilnīgi iespējams, ka kādreiz viņš savu ”mīļoto” izvedīs laukā. Viņš sapņo par tokā viņi dejos diskotēkā, vai pusdienos restorānā. Tā kā Džeinija ir pilnībā izgatavota no silikona, viņa sver 50 kg un tas padara viņu smagnēju un grūti manevrējamu. Tāpēc mājās viņa tiek vadāta invalīdu ratiņos.
Bez tam Dirks par Džeiniju ļoti rūpējas: regulāri ieziež lelles ķermeni ar krēmiem, pērk pašu dārgāko kosmētiku un pat pats veido tai meikapu. Viņš mazgā to dušā, ķemmē matus, lako nagus, piemeklē dārgu veļu un skaistu apģērbu.
Bet tik ilgus gadus pat pats labākais silikons neizturētu tādus pārbaudījumus, tāpēc šis pārītis kopā izskatās ne tikai dīvai, bet varētu pat teikt, ka šausmīgi.
Lelle ir veca, nobružāta, silikons ieplaisājis, dekoratīvā virskārta lobās nost. Bet Dirku tas nebiedē, viņš tiksai turpina viņai pirkt ķermeņa kopšanas līdzekļus. Bet pati karstākā vīrieša vēlēšanās ir satikt sievieti, kura iemīlēs ne tikai viņu, bet arī Džeiniju un būs viņu ģimenes locekle. Tāpat Dirks pārdzīvo, kas notiks ar Džeiniju, kad viņš paliks pavisam vecs.
Sandra, ētisku apsvērumu bildēja tā, lai vīrieša seja nebūtu redzama. Kas ir saprotami… 40-gadīgs vīrietis dzīvo ar lelli…
avots:mif-facts.com.ua
Ukrainā iebrukušais Krievijas karaspēks pēc sākotnējās zibenskara ieceres izgāšanās pārgājis pie plāna “B”, otrdien ANO Drošības padomes sēdē sacīja Ukrainas vēstnieks Serhijs Kislica.
“Pēc sava sākotnējā zibenskara plāna izgāšanās Krievijas karaspēks pārgājis pie plāna “B”. Šis plāns paredz izprovocēt humāno katastrofu visā Ukrainā un iznīcināt manas valsts lauksaimniecības potenciālu, lai iebiedētu Ukrainas politisko vadību un tautu un nosliektu to uz kapitulāciju,” sacīja diplomāts.
“Instrumentu klāsts ir plašs un ārkārtīgi cietsirdīgs. Tas ietver tīšu dzīvojamo rajonu un kritiskās infrastruktūras izpostīšanu, raķešu apšaudes visā valstī, pilsētu aplenkšanu, vienošanos par humānajiem koridoriem laušanu, teroru pret mierīgajiem iedzīvotājiem okupētajās teritorijās, arī nolaupīšanas un slepkavības. Šobrīd okupanti nolaupījuši aptuveni 30 vietējos līderus, aktīvistus un žurnālistus,” norādīja Kislica.
“Mariupole paliek kā asiņojoša brūce Eiropas sirdī. Atbilstoši vietējo varasiestāžu ziņām dzīvību zaudējuši vismaz 5000 cilvēku. Aplenkumā palikuši gandrīz 150 000 iedzīvotāju, kam liegti jebkādi dzīves pamatnosacījumi. Viņi ir jāevakuē, bet ne jau uz agresora teritoriju. Krievijas centieni to izdarīt ir ne tikai ciniska liekulība, bet arī rupjš kara likumu un paražu, starptautisko humanitāro tiesību normu pārkāpums. (..) Aptuveni 40 000 ukraiņu piespiedu kārtā izvesti uz Krieviju un Baltkrieviju,” sacīja diplomāts.
Turklāt Krievijas karaspēks apšauda evakuācijas kolonnas, kas no Mariupoles cenšas nokļūt neokupētajā Ukrainas teritorijā, viņš piebilda.
“Steidzami ir nepieciešamas humānas darbības. Vienlaikus ir jāatceras, ka humānā katastrofa ir Krievijas militārās stratēģijas elements,” uzsvēra Ukrainas vēstnieks ANO.
vakar notika sviniigaa atklaasana diplom-shovam. viss bija dikti smuki. esu vairaak kaa prieciiga ar iznaakumu. bildee es ar mammu un teeti (teetis gan aizveris acheles) , un ar russellu un vinja mammu 🙂
Kārtējais skumjais brīdis, kad aptver,ka beigusies skropstu tuša. Kārtējais apnicīgais brīdis,kad jāizlemj – KURU izvēlēties šoreiz?
Lai arī ar Covid-19 saistītos ierobežojumus valdība tagad sola pārskatīt 7.februārī, ņemot vērā saslimstības kritērijus, nav izslēgts, ka arī tad pie agrākās dzīves neatgriezīsimies. Skaistumkopšanas nozarē, kurā ir pilnīga dīkstāve, krīzi tas padziļina. Turklāt nozarē strādājošie izjūt arvien lielāku spiedienu no klientiem pakalpojumu sniegt. Tam pretī – līdz šim nepilnīgais valsts atbalsts un neziņa, kad oficiāli varēs atsākt strādāt.
Video
Pirmais etaps (uzbrukums)
Pirmā etapa garums:
Visu šo laiku būs jāpārtiek no tīra proteīna. Starta fāze ļauj zaudēt 2 – 6 kg liekā svara.
Produkti, kas jālieto uzbrukuma periodā (tos var ēst līdz iestājas sāta sajūta, neuztraucoties par porcijas lielumu):
Otrais etaps (mija)
Šajā etapā augstākminētajiem produktiem jāpievieno dārzeņi kā:
Šajā posmā pārmaiņus jāievēro dienas, kad uzņem tīrus proteīnus ar dienām, kad tiem pievieno dārzeņus. Dikāna diētas shēma:
Ja jāzaudē līdz 10kg – 1:1, 2:2 vai 3:3
Ja jāzaudē 10 – 20kg vai 20 – 30kg – 5:5
Papildus ikdienas uzturam var lietot pāris jebkuru produktu no zemākminētā saraksta:
Tāpat savā ēdienkartē drīkst iekļaut šādus produktus:
Trešais etaps (nostiprināšana)
Šī posma garums atkarīgs no zaudēto kilogramu daudzuma (uz katru no tiem pienākas 10 nostiprināšanas dienas).
Pirmo dienu uzturam jāpievieno:
Trešais posms paredz nelielu pielaidību – divreiz nedēļā vienā no rīta vai pusdienlaika ēdienreizēm drīkst iekļaut jebkuru ēdienu (pat kalorijām visbagātāko). Tomēr “svētku” dienas nedrīkst sekot viena otrai.
Reizi nedēļā (piemēram, ceturtdienās) jāēd tikai proteīni.
Ceturtais etaps ( stabilizācija)
Šis posms paredzēts iegūtā rezultāta stabilizēšanai. Ēst var gandrīz jebko, tomēr reizi nedēļā jāievēro proteīna uzlādes dienu. Katru dienu jālieto auzu klijas. (3 ēd.k.)
avots: VK.com
Svetdien bija Viriesa vecasmates 90 gadu jubileja, taka sonedel visa vina gimene bija savakusies pilseta. Sieva pec viesibam aizbrauca pie saviem vecakiem, kur paliek lidz sestdienai, taka sonedel mums sanasusi diezgan relakseta nedela nedomajot par laiku, kad jabut majas utt. Tatad sodien pa dienu sazinajamies un es teicu,ka noteikti velos iet pa kadiem klubiem, jo man ir 3 brivdienas, lidz ar to majas sedet noteikti nevelos. Te nu nak gimene. Sarunajam satikties viena no vina klubiem, uzdevums bija notelot, ka vinu nepazistu un satikamies nejausi. Vins atnaca ar savu brali un bralenu, kuri viens, atbraucis no dienvidiem un otrs no amerikas. Ta nu mes "nejausi" iepazistamies, sezam..runajamies, kad es saprotu, ka man patiesiba loti iepatikas vina bralis. 20 ar kaut ko gadi, apmeram 1.90 auguma, students…nu vienkarsi ko acis pamielot. Jauks un pieklajigs. Virietis turpina telot, ka mes viens otru nu nemaz nepazistam, kaut ari es flirteju ar vina brali jau vismaz 2 stundas, kad beidzot izgajam uzpipet un vins man sak parmest. Lai nu ar ko, bet vina brali! Es jau iedzerusi, protams, aizstavos, ka tas ir nevainigs flirts, laigan jaa….man vins loti patika. Manuprat, mes pat reizi skupstijamies,bet varbut ari ne. Parak daudz kokteilu… Jebkura gadijuma, vins dzivo dienvidos, velns paravis, ja reiz Virietis nespej man veltit tadu uzmanibu ka man gribas, tad atvainojos..nevajag man parmest, ka es flirteju ar citu puisi,bralis vins tev, vai tevs, nav mana problema. Beigu beigas, atnaca vel viens vina bralens, kas ir dzives nomants "tikko sapratu, ka esmu gejs" kurs uzsaka kautinu ar savu amerikas bralenu, taka pusotru stundu sis gimenes strids tika risinats. Beigu beigas, Virietis aizveda visus pa taksiem, visi aizbrauca majas, vins mani pavadija lidz manai majai un pats devas uz savam, ka neka vinam uz darbu jadodas pec 2 stundam tobrid. Skumji, esmu joprojam taja garstavokli, kad varetu vel padejot un izklaideties, un es nejutos ne kripatinu slikti par visu, kas notika sonakt starp mani un vina brali. Hmm…. Sava iepriekseja ieraksta es uzdevu jautajumu, principa pati sev, bet tomer…vai tiesam esmu sieviete bezsirde? Es domaju vairs uz so jautajumu atbilde man nav jamekle.
Lai gan virtuālā vide un sociālie mediji sniedz iespēju ātri komunicēt ar mums tuvāk un tālāk esošiem cilvēkiem, kā arī uzņemt milzum daudz informācijas vienlaikus, jaunie apstākļi rada papildu slodzi mentālajai veselībai. Kā saprast, kad digitālo tehnoloģiju izmantošana kaitē mums pašiem, un kā ārstēt digitālo trauksmi?
Dažāda veida trauksme ir viena no 21. gadsimta izplatītākajām saslimšanām, kas negatīvi ietekmē gan cilvēka fizisko un garīgo veselību, gan viņa darbaspējas un iekļaušanos sabiedrībā. Pasaulē aptuveni 4,05% iedzīvotāju jeb 301 miljons cilvēku cieš no trauksmes traucējumiem. No 1990. līdz 2019. gadam šo traucējumu skarto personu skaits ir pieaudzis par vairāk nekā 55%, un tehnoloģiju attīstība ir viens no svarīgiem katalizatoriem.
Šobrīd vairāk nekā puse pasaules iedzīvotāju ikdienā lieto sociālos medijus, vidēji pavadot tajos divarpus stundas. Tā kā šis ir tikai vidējais rādītājs, laiks, cik ilgi lūkojamies “zilajos ekrānos”, noteikti ir ilgāks. Aktīvākie sociālo mediju lietotāji ir pusaudži un gados jauni cilvēki, kuri virtuālajā pasaulē “pazūd” piecas, septiņas un pat desmit stundas dienā, nereti novārtā atstājot ikdienas pienākumus un viedierīces ekrānu iemainot pat pret miegu.[1]
Ieradums vai trauksme?
Modernajām tehnoloģijām attīstoties, iespējas “pazust” digitālajā telpā arvien palielinās. Ja pirms astoņiem gadiem mikroblogošanas vietnei “Twitter” bija nepieciešami divi gadi, lai sasniegtu miljonus cilvēku, tad 2010. gadā “Instagram” tas izdevās nieka divos mēnešos,[2] un līdzīgi rezultāti ir vienam no pašlaik populārākajiem sociālajam medijam “TikTok”. Daudziem sociālo mediju lietošana ir ieradums vai ikdienas rutīnas sastāvdaļa, un diemžēl netrūkst cilvēku, kuriem tas izraisa trauksmi.
Digitālās trauksmes iemesli
Mūsdienās termins “virtuālā realitāte” ir kļuvis vēl aktuālāks nekā pirms desmit-piecpadsmit gadiem. Tā piedāvā iespēju nokļūt paralēlā pasaulē, kur varam ne tikai komunicēt ar dažādiem cilvēkiem, bet arī mērķtiecīgi konstruēt savu tēlu un tādējādi daļēji izdzīvot nevis reālo, bet vēlamo dzīvi. Lai gan digitālā telpa ir mākslīgi veidota, emocijas, ko cilvēki izdzīvo esot tajā, ir īstas. Un trauksme nav izņēmums.
Lai gan termins “digitālā trauksme” ir salīdzinoši jauns, jau pieejami dati, ka tai ir liela ietekme uz mūsdienu cilvēku dzīvi. Ģimenes ārsti ir pirmie, kas saskaras ar savu pacientu sūdzībām, tādēļ ir būtiski, lai viņiem ir jaunākā informācija par digitālo trauksmi un efektīvākajiem tās terapijas veidiem. Tādēļ es par šo tematu runāju dažādās ārstu konferencēs, un viena no pēdējām bija Latvijas zāļu ražotāja “Olpha” organizētais “Sinerģijas forums ārstiem un farmaceitiem”.
Esmu pārliecināts, ka, laicīgi sākot efektīvu terapiju, trauksmes izraisītā negatīvā ietekme uz cilvēku dzīvi var tikt mazināta īsākā laikā nekā tad, ja tai ilgstoši netiek pievērsta uzmanība. Taču, lai to izdarītu, cilvēkam pašam ir jāzina, kam tieši ir jāpievērš uzmanība. Digitālā trauksme ir pārmērīga un uzmācīga vajadzība sekot līdzi informācijai digitālajā vidē, it īpaši sociālajos medijos. Manā ieskatā ir četri, bet nebūt ne vienīgie digitālās trauksmes ierosinātāji.
Pirmais noteikti ir sevis salīdzināšana ar citiem. Digitālajā vidē, atšķirībā no realitātes, ir iespēja paradīt citiem tikai tos savas dzīves aspektus vai notikumus, ko vēlamies izcelt. Lai gan tajā nav nekā slikta un nosodāma, ir cilvēki, kuri citu sociālajos tīklos parādīto realitāti sāk salīdzināt ar savu dzīvi, un tas negatīvi ietekmē viņu pašvērtējumu.
Otrs izplatīts digitālās trauksmes veicinātājs ir bailes palaist garām svarīgu informāciju. Sociālo mediju lietotāji bieži vien jūtas spiesti sekot jaunākajiem notikumiem un tendencēm, baidoties, ka palaidīs garām kaut ko svarīgu. Šīs bailes veicina nepārtrauktu tiešsaistes aktivitāšu uzraudzīšanu, un arī tas var izraisīt trauksmi. Globālā pandēmija, kā arī karš Ukrainā, šo trauksmaino vēlmi nemitīgi sekot līdzi informācijai ir tikai pastiprinājis.
Treškārt, nepārtrauktā jaunu ziņu, rakstu un video plūsma var veicināt informācijas pārslodzi, kas savukārt izraisa stresu un trauksmi. Spēja apstrādāt lielu daudzumu informācijas kļūst par izaicinājumu, radot sajūtu, ka visu nevar izsekot un kontrolēt. Savukārt plaši pieejamā informācija, piemēram, par slimībām un to simptomiem, veicina to, ka cilvēki bez medicīniskas izglītības sāk nodarboties ar pašdiagnostiku un ārstu meklē tāpēc, lai apstiprinātu paša izdomāto diagnozi un izrakstītu recepti.
Ceturtkārt, informācija par datu noplūdēm un privātuma pārkāpumiem digitālajā vidē. Tā rada papildu nedrošības sajūtu, kas var rezultēties ilgstošās bailēs no apdraudējuma.
Kā palīdzēt sev?
Ja digitālā vide rada trauksmi, efektīvākais risinājums noteikti ir ierobežot sociālo mediju patēriņu, tā vietā izvēloties veidot attiecības reālajā vidē. Taču ir reizes, kad paši sev nespējam palīdzēt, lai tiktu ārā no šī “apburtā loka”, tādēļ es aicinu šādos gadījumos meklēt speciālista palīdzību. Vispirms jādodas pie sava ģimenes ārsta, kurš izvērtēs situāciju un, ja nepieciešams, ieteiks efektīvāko terapiju vai aicinās apmeklēt speciālistu, piemēram, psihologu, psihoterapeitu vai psihiatru.
Nenoliedzami, trauksme, tai skaitā digitālā, ir jutīgs jautājums. Ne visi pacienti ir gatavi par to runāt ar savu ģimenes ārstu vai speciālistu. Tajā pašā laikā ir jāapzinās, ka šī problēma “pati no sevis” nekur nepazudīs. Tā prasa gan paša spēju ierobežot savu aktivitāti sociālajos tīklos, gan speciālistu spēju konsultēt un sniegt palīdzību gadījumos, kad trauksme prasa ārstēšanu.
Autors: Elmārs Tērauds, Latvijas Psihiatru asociācijas viceprezidents, Psihiatrijas un narkoloģijas ambulatorā centra “Pārdaugava” vadītājs
[1]https://actforyouth.net/adolescence/demographics/internet.cfm
[2] https://www.dailymail.co.uk/news/article-12270941/How-long-took-social-media-giants-reach-1-million-users-Threads-did-hours.html
Kāpēc sākumskolas vecuma bērniem virtuālā pasaule ir tik svarīga? Kāpēc bērns ne dienas nevar iztikt bez mobilā telefona? Šos un citus jautājumus skaidro klīniskais psihologs un Amigo iniciatīvas laimīgām ģimenēm mācību programmas Kā būt vecākam 21. gadsimtā? autors Edmunds Vanags.
21. gadsimtā dzimušie bērni vairs nenodala reālo un digitālo pasauli kā divas atsevišķas, bet gan uztver tās kā vienotu kopumu, kas viena otru papildina. Līdz ar to vecākiem ir pastiprināti jāskaidro atšķirību starp šīm vidēm, taču nav pareizi liegt bērnam izmantot digitālās pasaules sniegtās iespējas.
Šodien vairs nav aktuāls jautājums, vai bērnam būtu jālieto internetu un viedierīces, bet gan, kā viņam tos būtu jālieto. Bērniem un pusaudžiem virtuālā pasaule ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Viņi aug kopā ar to, pavada šajā vidē daudz laika, un nespēj savu dzīvi iztēloties bez interneta. Bērniem globālajā tīmeklī vajadzīga izklaide, socializācija, informācijas apmaiņa un personīgā telpa. Viņiem internets ir svarīga vide, kur sazināties ar draugiem, spēlēties un pļāpāt. Daudziem skolas vecuma bērniem ir kāds virtuālais draugs, ar ko viņi bieži komunicē, taču nekad dzīvē nav satikuši.
Bērni – vecāku spogulis
Sociālai attīstībai bērnam šodien ir nepieciešama kā digitālā, tā fiziskā pasaule, tomēr vecākiem jārūpējas, lai kāda no tām netiek pārmēru iegrožota, vai arī kādā ir atļauts viss. Pat ja vecāki paši ikdienā tehnoloģijas izmanto minimāli, vai gluži pretēji – ir aizrautīgi interneta lietotāji – par veselīgu līdzsvaru nevajadzētu aizmirst ne dienas. Ja pašiem trūkst zināšanu par šo audzināšanas pusi, vienmēr var vērsties pēc palīdzības pie tuvējās mācību iestādes vai novada sociālā pedagoga.
Tā kā digitālā pasaule nereti ir stimuliem bagātāka, tajā pavadīto laiku jāierobežo, jo bērns pat nenojauš, ka viņam varētu veidoties atkarība. Interneta atkarības pazīmes nereti nespēj atpazīt pat pieaugušais, bērns ne tik. Ļoti iedarbīgs ir vecāku rādītais piemērs. Statistika vēsta, ka ģimenēs, kur vecāki pie viedierīcēm pavada vidēji 11 stundas dienā, bērni to dara 4,3 stundas, savukārt «vieglo lietotāju», kuri ekrānā veras mazāk par divām stundām, bērni jaunās tehnoloģijas lieto pusotru stundu dienā.
Virtuālā pasaule jāiepazīst vecāku uzraudzībā
Tomēr jaunā realitāte ienes papildinājumus bērnu audzināšanā. Ja līdz šim cilvēki savas prasmes apguva un pilnveidoja tikai fiziskajā pasaulē, uz savas ādas iepazīstot fizikas likumus, tad jaunāko paaudzi datorspēlēs iegūtās iemaņas īstajā pasaulē var pievilt. Un otrādi – fiziskā pasaulē pieņemti socializācijas noteikumi var izrādīties grūtāk ievērojami digitālajā pasaulē, kur attiecību un emociju «satiksme» var būt daudzkārt intensīvāka. Šajā ziņā visneaizsargātākā ir 6-11 gadus vecu bērnu grupa, jo šajā vecumā bērni nespēj līdz galam saprast digitālo mediju ietekmi.
Tieši tādēļ abas pasaules jāiepazīst vecāku uzraudzībā. Latvijā pat likums nosaka, ka bērni līdz noteiktam vecumam mājās un publiskā telpā drīkst atrasties tikai pieaugušo vai vecāku personu uzraudzībā. To jāievēro arī digitālajā pasaulē, palīdzot bērnam apgūt, kā droši uzvesties šajā vidē. Ja uz ielas mācām atpazīt luksofora signālus, nezīmēt uz māju sienām un pieklājīgi sarunāties ar līdzcilvēkiem, tad arī jāstāsta par digitālās pasaules likumiem un draudiem – ka par katru internetā ierakstīto vārdu jāatbild, ka īsziņas, e-pasta vēstules un komentārus pēc nosūtīšanas vairs nevar atsaukt, ka nepazīstamiem cilvēkiem nedrīkst dot savus personas datus. Jāņem vērā arī to, ka digitālā pasaule var intensīvi pastiprināt bērna emocijas uz tur notiekošo, un tas ir vēl viens iemesls, kāpēc pieaugušajiem jābūt blakus.
Pie ekrāna, bet kopā
Internetā informācijas apmaiņa ir ātra un dinamiska. Visu ieraudzīto bērnam var būt grūti aptvert un izvērtēt, turklāt viņš pret savu gribu var ieraudzīt nepatīkamas lietas. Nevainīga multfilma YouTube kanālā var būt tikai pāris klikšķu attālumā no vardarbības ainas, tādēļ vecākiem jābūt klāt, jāpalīdz izvēlēties saturu un jāizskaidro redzēto. Tas ir līdzīgi kā ar TV. Mēs taču nedodam mazam bērnam tālvadības pulti un neļaujam «skriet» pāri visiem kanāliem, zinot, ka kādā no tiem var būt mazajiem nepatīkams saturs.
Pie ekrāna kopā pavadītais laiks var palīdzēt stiprināt ģimenes attiecības. Taču svarīgi, lai bērns un kāds no vecākiem patiešām atrastos pie viena ekrāna, nevis katrs darbotos savā ierīcē, un ik pa laikam ieskatītos, ko tad tas mazais sastrādājis. Sākumskolas vecumā bērni labprāt dalās ar vecākiem savās domās. Pajautājiet bērnam, ko viņiem patīk darīt internetā, un piedāvājiet paveikt to kopā. Vai arī ierosiniet kopīgi uzspēlēt kādu attīstošo spēli vai pamācīties izglītojošā lietotnē. Tā ievirzīsiet viņa intereses uz jaunu zināšanu apgūšanu un pieradināsiet laiku izmantot lietderīgi.
Palīdzēs tradīcijas un noteikumi
Lai mazinātu pie ekrāna pavadīto laiku, ģimenes ikdienā vajadzīgi notikumi, kas bērnu aizrauj un sagādā prieku. Kopīgas fiziskas aktivitātes, rotaļas, pārgājieni un piedzīvojumu spēles bērniem parāda, ka fiziskā pasaule spēj piedāvāt līdzvērtīgi aizraujošas nodarbes.
Noderēs arī vienkāršu ģimenes tradīciju iekopšana. Piemēram, nosakot vienu dienu nedēļā, kad mājās vispār netiek lietots dators, telefoni un televizors, vai ēdienreižu laikā izslēdzot un noliekot malā viedierīces. Tās var papildināt ar ģimenes locekļu noslēgtu «līgumu» jeb digitālās pasaules izmantošanas noteikumiem, ko vēlams ievērot ne vien bērniem, bet arī mammai un tētim.
Darbošanās ar īstām mantām īpaši svarīga ir pašiem mazākajiem, jo līdz 30 mēnešu vecumam bērns no TV un datora nespēj gūt īstu labumu, un, piemēram, valodu labāk iemācīties mijiedarbībā ar īstiem cilvēkiem. Tomēr no mācību procesa nevajag izslēgt arī izglītojošas mobilās lietotnes un e-grāmatas, jo tās var noteiktos gadījumos atvieglot burtu mācīšanos un veicināt agrīnu lasītprasmi.
25. martā plkst. 11 tika pieminēta 74. gadadiena kopš 1949. gada 25. marta deportācijām, kad 42 300 Latvijas ļaudis tika vardarbīgi deportēti uz Krieviju. Tagad ir izveidota īpašā karte, kurā apskatāmi 1941. un 1949. gadā deportēto Latvijas iedzīvotāju saraksti.
Karti “deportetie.kartes.lv” izstrādājusi SIA “Jāņa sēta”, pamatojoties uz Latvijas Valsts arhīva veidoto deportēto Latvijas iedzīvotāju sarakstu un tur norādītajām vēsturiskajām adresēm.
Sadaļas “Deportētie iedzīvotāji” kartē var skatīt 1941.gadā un 1949.gadā deportēto Latvijas iedzīvotāju sarakstus. Izvēloties deportāciju gadu, karti iespējams pietuvināt tik tuvu, ka redzama konkrēta adrese, māja vai sēta. Uzspiežot uz apļa, redzams saraksts ar informāciju par aizvestajiem cilvēkiem – viņu vārds, uzvārds un vecums.
1949.gada 25.martā līdz 29.martam veiktā latviešu zemnieku izsūtīšana uz Sibīriju ir viena no traģiskākajām dienām Latvijas jaunāko laiku vēsturē. Šajās dienās bez tiesas un bez jebkādiem apsūdzības aktiem uz mūža nometināšanu Sibīrijā tika izsūtīti 42 125 nevainīgi cilvēki. Daudzi no izsūtītajiem nomira ceļā, citi pavadīja garus un grūtus gadus Krievijas ziemeļu apgabalos.
Latvijas valsts proklamēšana ir viens no nozīmīgākajiem notikumiem mūsu valsts vēsturē, taču vai Latvijas iedzīvotāji šodien zina, kā tas notika? Lai palīdzētu izprast, kā pirms simts gadiem, 1918. gada 18. novembrī, tika pasludināta neatkarīga Latvijas valsts, radīts interaktīvs video, kas atraktīvā veidā ļauj atgriezties pagātnē un piedalīties Latvijas valsts proklamēšanas ceremonijā.
Latvijas valsts simtgades priekšvakarā ikviens interesents aicināts noskatīties interaktīvu video ieejaskarte.lvun pārbaudīt savas zināšanas par valsts proklamēšanas gaitu, dodoties virtuālā vēsturiskā ceļojumā kopā ar aktieri Ģirtu Krūmiņu.
Daudzi ir redzējuši fotogrāfiju no proklamēšanas ceremonijas, bet kāpēc fotogrāfs Vilis Rīdzenieks uzņēma tikai vienu? Kā un kādēļ tieši tā tika noformēta skatuve? Kas šuva Latvijas karogu, kurš iekārtoja proklamēšanas ceremoniju? Ko savās uzrunās teica jaunās valsts pirmie valstsvīri? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem iespējams gūt, noskatoties video, kā arī tā gaitā atbildot uz Ģirta Krūmiņa uzdotajiem jautājumiem.
Par vēsturiskā notikuma aculiecinieku pirms simt gadiem varēja kļūt, saņemot īpašu ieejas karti. Tagad, pateicoties mūsdienu tehnoloģijām un digitalizētiem arhīvu materiāliem, tāda iespēja ir katram.
Video pieejams latviešu valodā ar iespēju izvēlēties subtitrus krievu valodā. Projekta “Ieejas karte” autori ir Kultūras ministrijas Latvijas valsts simtgades birojs sadarbībā ar CUBE, vēstures konsultante Latvijas Kara muzeja Starpkaru vēstures nodaļas vadītāja Barba Ekmane.
2018. gada 18. novembrī ar plašu programma Rīgā, visā Latvijā un pasaulē tiks svinēta Latvijas Republikas proklamēšanas 100. gadadiena. Svētku dienā velc rakstainus cimdus, sūti sveicienus draugiem, publicējot sociālajos tīklos lieto tēmturi #LV100. Informācija par 2018. gada 18. novembra notikumiem www.LV100.lv/18novembris.
Autors: Kultūras ministrija
Avon Glow tevi padarīs par saules dievieti, kaut varbūt vēl neesi paspējusi izbaudīt saules glāstus un iegūt veselīgu (!) iedegumu.
Daudzkrāsainās pērlītes ar gaismu atstarojošiem pigmentiem sajaucoties rada starojošu mirdzumu un dāvā saulainu skaistumu – ideālas formas seju un mirdzošu ādu! Kolekcijā – arī bronzas pūderis un birstošs pūderis ar otiņu. Dievišķīgs iedegums – Tev, kas vēlas būt tik skaista!
Sekss var iztukšot, bet var arī uzpildīt. Tā “seksuālā vingrošana”, ar kuru nodarbojas liela daļa ļautiņu, nekādi neattiecas uz patiesu mīlēšanos, kura spēj cilvēku apgaismot un sniegt kosmisku stāvokli. Kā saprast, vai ar seksu nodarbojamies tā, ka tas sniedz iespējami labāko?
Ja pēc mīlēšanās jūs jūtaties iztukšots (-a) un vēlaties gulēt – tātad jūs enerģiju esiet zaudējuši, nevis ieguvuši.
Pēc pilnvērtīgas mīlēšanās vīrietis izjūt lielu spēku pieplūdumu, viņš vēlas ko radīt. Bet sieviete – jūtas citā dimensijā, viņa ir svētlaimē, un sava veida orgasms var ilgt pat vairākas stundas. Ar šādu aktu var pietikt pat uz mēnesi! T.i., spēku un svētlaimes pēc tā ir daudz, ka atkrīt vajadzība pēc bieža seksa. Mūsu orgnisms nebūt nav piemērots biežam seksam. Tikai lai izstrādātu vienu lāsīti vīrieša sēklas, nepieciešams viens litrs asiņu. Tam organismam vajag 30 dienas.
Saskaņā ar senajām tantriskajām mācībām, vīrietim jāieiet sievietē tikai pēc viņas vēlēšanās, kad viņa iniciē mīlas spēli. Ja sieviete patiesi vēlas savu vīrieti, nevis vienkārši piespēlē viņa vēlmēm, viņa ir spējīga viņam dāvāt kosmosu un arī pati piepildās ar dievišķu enerģiju mīlējoties.
Sieviete ir deviņas reizes erotiskāka par vīrieti, tas nozīmē, ka viņai vajag daudz vairāk laika priekšspēlei, kuru vīrietim jāsāk vairākas dienas pirms akta. Parasti vīrietis ir aizņemts ar savu vēlmju piepildīšanu, viņam vienkārši vajadzīgs “vingrinājums” un viņš attiecas pret sievieti kā pret savu sajūtu apmierināšanas objektu, tāpēc viņš nevar uznest sievieti dievišķās sajūtās un nevar pats sasniegt patiesu orgasmu, kurš piepildītu viņu ar dievišķu spēku.
Taču, reiz sajutis ko tādu, viņš nebūs ar mieru uz ko mazāku! Un par viņa mērķi kļūst vēlme uznest sievieti baudas augstumos, tā kā viņas saldlaime pārnesas uz viņu pašu un caur mīlēšanos abi ieiet kosmiskās mistērijās.
Mīlas aktam jānotiek divas trīs dienas pēc tā, kad sievietei beigušās “sieviešu dienas”, viņas organisms ir attīrījies un seksualitāte pieaugusi. Vīrietis var sākt aktīvi aplidot sievieti. Viņa uzdevums – maksimāli viņu atslābināt, dot viņai izredzētības sajūtu, lai viņa pati viņu iekārotu. Labāk mīlas spēlēm atvēlēt veselu dienu.
Uztaisīt iemīļoto maltīti vienam otram, kopā ieiet vannā, ar ziedu, sveču un vīraka palīdzību radīt romantisku atmosfēru. Vīrietim jāsaprot, ka sieviete ir par viņu daudz seksuālāka, tāpēc viss viņas ķermenis ir pilns erogēno zonu, kuras “jāieslēdz”. Viņai ir svarīgi, lai viņu glāstītu, mīļotu, skūpstītu ik vietiņu, ne tikai “vajadzīgās vietas”.
Senajās tradīcijās sievieti salīdzināja ar krāsni, kuru rūpīgi jākurina. Jo akta laikā viņa paņem vīrieša negatīvo enerģiju un orgasma laikā to sadedzina sevī. Ja vīrietis ir ieinteresēts tikai apmierināt savas vēlmes un sieviete nav izjutusi orgasmu, viņš iegūs slimu un niknu sievu, kura sevī nēsās negatīvo. Tāpēc ikviena mīloša vīrieša svarīgs uzdevums ir aizvest sievieti līdz orgasmam.
Vadošā un aktīvā loma seksā ir sievietei. Viņa ir enerģija, viņa ir Šakti, viņa ir tā, kas edejo. Vīrietis ir Šiva, viņš bauda, novērojot savu Šakti. Pilnasinīgi mīlējoties, vīrietis sajūtas kā Dievs, kas rokās tur visu Visumu, kurā zibeņo un dzimst jaunas pasaules.
Orgasma brīdi sievietes apziņa saplūst ar Vēdu telpu, kas aptver visu mūsu planētu (Akāšas hronikas). Ragana jeb ВедьМа ir tā, kas spējīga iegūt zināšanas no šīs vides (ne velti krieviski šie vārdi ir līdzīgi: Вед un ВедьМа). Vīrietis arī spēj ar smalko ķermeni “pieslēgties” sievietei viņas orgasma laikā un tad viņa iekļauj viņu svētajā laukā. Tā vīrietis, caur mīlestību uz savu sievieti, spēj sasniegt apgaismību.
Ja viņš sāks viņu uztvert kā Dievieti un attiekties pret viņu kā tādu, viņa dāvās viņam augstākās baudas stāvokli, iespēju piekļūt dievišķām enerģijām, kļūt patiesi radošam, stipram, veselam un spēcīgam. To visu var iegūt caur piepildītām mīlestības attiecībām. Mīliet viens otru visdažādākajās formās!
Sastāvdaļas:
Pagatavošana: Cepamajā stikla traukā ieklāj cepamo papīru, nedaudz pieziež ar eļļu, lai nepiedeg sacepums. 1. kārta – pelmeņi; 2. kārta – sagriezti šampinjoni; 3. kārta – tiek pārklāta ar mērcīti (majonēze, krējums, tomātu mērce, smalki sarīvēts ķiploks, baziliks, dilles); 4. kārta – lielās plānās šķēlēs izkārtots tomāts; 5. kārta – smalki sarīvēts siers. To visu liek cepeškrāsnī uz 180 – 190 C° un cep 15 – 20 min. Lai labi garšo!
Sastāvdaļas:
400 g kviešu miltu
250 g sviesta
500 g biezpiena
4 ēdamkarotes kakao pulvera
4 olas
350 g cukura
1 paciņa vanilīna cukura
3 ēdamkarotes cietes
100 g krējuma
Pagatavošana:
Samīcīt sviestu, pievienot 150 g cukura un sarīvēt kopā. Samaisīt kakao pulveri ar miltiem un cukura masu līdz drupačām. Formu cepšanai pārklāt ar cepamo papīru un izbērt pusi no drupačām.
Pagatavot pildījumu: samaisīt biezpienu ar atlikušo cukuru un vanilīna cukuru, pievienot olas un krējumu, sakult ar blenderi līdz viendabīgai masai, tad pievienot cieti.
Izliet biezpiena masu uz šokolādes drupačām. Pa virsu uzbērt atlikušās drupačas. Pīrāgu cept cepeškrāsnī 190 C grādos 45 minūtes.
Labu garšo!
Laikasptākļi mūs nelutināja ar sniega segu, bet tie paver jaunas iespējas, lai izgreznotu savu dārzu!
Šobrīd dārzā jau var sākt stādīt krūmus, skujukokus, tūjas, kā arī apgriezt tūju un dažādu dekoratīvo augu formas. Puķu kastēs vai traukos varam stādīt sala izturīgus augus, piemēram, primulas, viršus, ērikas. Ja šī ziema nepārsteigs ar aukstiem laikapstākļiem un sniegu, tad atraitnītes varēs stādīt ātrāk, nekā ierasts. Atraitnītes spēj izturēt nelielu salu, tas šīm puķītēm nekaitē. Viens ir skaidrs, izskatās dārza sezonu varēs atsākt ātrāk, nekā ierasts!
Vai tu jau ķeries klāt dārza darbiem?
Galerija
Autors: Dieviete.lv
XXI gadsimts – sieviešu gadsimts, mūsu pasaule – sieviešu pasaule.
Vājā dzimuma spēks slēpjas tajā, ka mums stiprais vīrietis velta savus šedevrus, mūsu dēļ viņš cenšas paveikt varoņdarbus, dievina mūs par viņa mantinieka laišanu pasaulē vai arī vienkārši apbrīno mūs brīdī, kad mēs virpuļojam pie spoguļa, pielakojot dažādos tērpus; vai arī, kad taisām lielas, izbrīna pilnas acis, izliekoties mazai un bezpalīdzīgai. Un tā ir laime, ne ar ko neizmērāma laime.
Tieši pēc apziņas, ka mēs, sievietes, vīriešiem esam kā sava veida dievība, radās ideja izveidot portālu mums – DIEVIETĒM.
Man ir vienmēr likušies iespaidīgi drosmīgi cilvēki, tie, kuri diktē jaunu un bezbailīgu skatu uz ikdienišķām lietām, kuri redz dzīvi vieglā un pozitīvā gaismā.
Šodien arī es izlēmu kļūt drosmīga! Es atklāju savu personīgo blogu portālā Dievietei.lv, kur dalīšos ar savām pārdomām par dzīvi man apkārt, par dzīvi apkārt mums.
Mēs – sievietes, pašas varam diktēt noteikumus, būt izaicinošas un drosmīgas, skatīties uz lietām ar svaigu skatu, iedvesmoties un būt iedvesmas avotam.
Vai jau esi noskatījusies visus iespējamos seriālus un nevari atrast ko jaunu? Varbūt tu negribi tērēt laiku un meklēt “savu īsto” seriālu? Šis video būs lielisks palīgs, jo tajā tiek ieteikti 14 seriāli visdažādākajām gaumēm.
Vai tev šis video palīdzēja? Kuram no šiem seriāliem dosi zaļo gaismu?
Video
Foto (Friends studija Anglijā)
Autors: Krista Klentaka speciāli Dieviete.lv
Parasti zivju restorānam Dome ir vislabākais restorānu nedēļas piedāvājums, arī šoreiz devāmies to novērtēt un mums patika, šis restorāns noteikti neliek vilties!
Mūsu vērtējums par ēdieniem. Jāpiebilst, ka no restorāna pavāra saņēmām arī kompilmentu, tas bija patiesi burvīgs pārsteigums.
Ēdieni kurus nogaršojām:
Kūpināta sama fileja, marinēts fenhelis, fermentēts ķiploks, diļļu emulsija, kūpinātas paniņas
(MŪSU VĒRTĒJUMS 10 NO 10)
Stores fileja, ceptu ābolu biezenis, topinambūra buljons, vītinātas vīnogas, lazdu rieksti
(MŪSU VĒRTĒJUMS 8 NO 10)
Rabarberu ievārijums, piparmētras
(MŪSU VĒRTĒJUMS 7 NO 10)
Rudens Rīgas restorānu nedēļas laikā labākie Rīgas restorāni ver durvis visiem gardēžiem, kuri ir gatavi ļauties…
Geplaatst door Dome Fish Restaurant op Woensdag 7 oktober 2020
Vai jau esi baudījusi maltīti kādā no šiem restorāniem? Kurš ir tavs favorīts?
Atgādinām, ka rudens Rīgas restorānu nedēļa norisinās no 12.oktobra līdz 25.oktobrim.
Lasi portālā Dieviete.lv vēl par šo tēmu:
Pavisam drīz, 25.oktobrī noslēgsies Rīgas restorānu nedēļa, šoreiz viesojāmies restorānā Beef Room Riga. Komplimentu šoreiz nesaņēmām, bet bijām patīkami pārsteigti par tītara steiku, tā dēļ šeit ir vērts iegriezties!
Baudījām 3 ēdienu maltīti:
Uzkoda – Burkāns. Dažādos veidos pagatavoti burkāni, pasniegti ar karamelizētu sīpolu krēmsieru diļļu eļļu un zaļajiem zirnīšiem.
MŪSU VĒRTĒJUMS 5 NO 10
Pamatēdiens – Latvijā audzēta strausa gaļas steiks. Pasniegts ar krāsnī ceptu pastinaku, jaunajiem kartupeļiem ar rozmarīnu, ķiploku biezeni un upeņu mērci.
MŪSU VĒRTĒJUMS 8 N0 10
Interesanti, ka neprasa, kādā kondīcijā, bet ja uzjautā, tad saka, ka vidējā – medium. Varētu teikt, ka drīzāk atnes jēlu, kas ir ļoti labā un gardā kondīcijā, bet ne visi tam ir gatavi un visticamāk kautrēsies paprasīt uzsildīt. Ja jūs ziniet, ka neesat jēlas gaļas cienītāji, tad prasiet uzreiz, lai vairāk piecepj, tikai neejiet uz well done, jo tad tas nav steiks. Mums ļoti garšoja.
Deserts – Ābolu un bumbieru drumstalkūka. Pasniegta ar vaniļas saldējumu un karamelizētiem lazdu riekstiem.
MŪSU VĒRTĒJUMS 5 NO 10
Drumstalkūka neitrāla, noteikti nebūs par saldu. Tā būtu 6, tomēr saldējums varēja būt garšīgāks, tādēļ arī tāda atzīme.
Šo 3 ēdienu cena restorāna nedēļas ietvaros ir 20 eiro
Vai jau esi baudījusi maltīti kādā no šiem restorāniem? Kurš ir tavs favorīts?
Lasi portālā Dieviete.lv vēl par šo tēmu:
Dieviete.lv redakcija devās uz skaistumkopšanas salonu “Mirklis”, kur notestēja keratīna procedūru matiem, un esmu pilnīgi apmierināta ar rezultātu. Manuprāt ir vērts dalīties ar šo pieredzi!
Personāls bija ļoti profesionāls un laipns, izskaidroja visu par keratīna procedūru, atbildēja uz maniem jautājumiem un radīja ļoti patīkamu atmosfēru.
Soli pa solim:
Keratīna matu taisnošanas laikā mata stiebrs no iekšienes tiek piepildīts ar keratīnu, tādējādi padarot matus veselīgākus, spīdīgākus un taisnākus
Keratīna taisnošanas procedūras priekšrocības:
• Atjauno sausus un bojātus matus
• Padara matus spīdīgus, samtainus un gludus
• Noņem matu pūkainumu
• Iedarbojas kā matu termiskā aizsardzība
• Aizsargā krāsotus un ķīmiski apstrādātus matus
• Novērš matu galu šķelšanos
• Mati daudz labāk ķemmējas un tos ir vieglāk ieveidot
• Keratīns daļēji iztaisno matus, nemainot mata struktūru
• Savalda pat nepaklausīgākos matus
Procedūras ilgums ir 2-3 stundas, savukārt efekta noturība no 4 līdz 6 mēnešiem atkarībā no ikdienas kopšanas līdzekļu lietošanas.
Cena atkarīga no matu garumu un biezuma sākot no 55€ līdz 150€.
Pirms un pēc:
Secinājums:
Es pilnībā ieteiktu salonu “Mirklis” visiem, kas vēlas izmēģināt keratīna procedūru. Man ļoti patika šī procedūra, jo uzreiz ir redzams rezultāts un mani, jāsaka, ka novājinātie mati kļuva dzīvīgāki un vairs nepūkojās! Es uzskatu, ka šī procedūra ietaupa laiku, jo tās efekts var ilgt līdz pat 6 mēnešiem, un pat pēc matu mazgāšanas ir sajūta, ka tos izžāvējot, esmu tos arī iztaisnojusi. Ņemot vērā, ka procedūra iztaisno matus, man bija sajūta, ka mani mati pat kļuvuši garāki. Svarīgi pēc procedūras iegādāties atbilstošu šampūnu un kondicionieri pareizai matu kopšanai. Ja izvēlēsies parastu šampūnu, tad tu šo keratīnu ātri izmazgāsi no saviem matiem un procedūra būs zaudējusi savu jēgu. Par šāda šampūna iegādi nevajag satraukties, jo tagad tādus var iegādāties pat Drogās!
Profesionāla pieeja un ekskluzīva atmosfēra:
“Mirklis” salonā strādā pieredzējuši un augsti kvalificēti skaistumkopšanas speciālisti, kuri rūpējas par katru klientu individuāli. Salons piedāvā ekskluzīvu atmosfēru, kurā ikviens var justies īpašs un labi atpūsties, baudot savu skaistuma rituālu!
Īpašais piedāvājums Dieviete.lv lasītājiem:
Ja piesakies jebkurai procedūrai, kuras cena pārsniedz 30 eiro, un minat vārdu “Dieviete”, jums tiek piešķirta 5 eiro atlaide.
Salona telpas:
Citi pakalpojumi:
Salona Atrašanās Vieta:
Mirklis atrodas ērtā vietā – Miera ielā 28, Rīgā.
Ienāc salonā “Mirklis” un piedzīvo mirkli skaistuma!
Es esmu ļoti priecīga, ka varu dalīties savā neaizmirstamajā pieredzē “KURSHI SPA” Jūrmalā. Šīs sadarbības rezultātā esmu izbaudījusi vienu no visvairāk relaksējošajām un rūpīgākajām spa procedūrām savā dzīvē!
Mani pārsteidza gan profesionālisma līmenis, gan patīkamā atmosfēra. Masierē Jūlija bija ne tikai ļoti jauka, bet arī izrādīja lielu profesionalitāti, sniedzot man daudz noderīgu padomu. Tropiskais rituāls bija patiess ceļojums uz pilnīgu relaksāciju. Procedūras ilgums – 140 minūtes. Es noteikti iesaku šo SPA rituālu visiem, kas vēlas baudīt dziļu atpūtu, relaksāciju un rūpes par ķermeni. Šis rituāls ir ideāls veids, kā atkāpties no ikdienas stresa un baudīt īpašu laiku sev.
“Tropiskais rituāls” bija kā ceļš uz harmoniju un pilnvērtīgu atslābināšanos. Procedūru sāka ar iesildīšanos “KURSHI SPA” turku pirtī un saunā, kas palīdzēja man atbrīvoties no ikdienas spriedzes. Tropiskais ķermeņa pīlings ar jūras sāls kristāliem bija kā brīnišķīgs sveiciens manai ādai. Tā attīrīšana, pēc kuras sekoja ēteriskās eļļas bagātināta pilna ķermeņa masāža, padarīja manu ādu ne tikai gludu, bet arī satriecoši maigu.
Video
Atslābinošā sejas un galvas masāža bija kā sapnis. Procedūras noslēpums slēpās arī atpūtā pie tējas, kas bija īsts nogājiens pa rožu taku pēc tik intensīva un patīkama piedzīvojuma.
Šī pieredze noteikti paliks manā atmiņā uz ilgu laiku. Es esmu ļoti apmierināta ar šo sadarbību un pateicos “KURSHI SPA” komandai par tik pievilcīgu un rūpīgu piedzīvojumu!
Procedūra ir sezonāla! Līdzīgas, unikālas procedūras tiek piedāvātas katru sezonu – https://kurshihotel.lv/spa-jurmala/
Procedūras apraksts:
Iedvesmojošs, aromātisks un dziļi kopjošs SPA rituāls ļaus izbaudīt rūpes par ķermeni un atslābināt prātu. Ēteriska eļļa ar citronzāles, piparmētru, mango un mandarīna aromātu – lielisks līdzeklis cīņai ar nogurumu un stresu, dabīgās sastāvdaļas maksimāli parūpēsies par Jūsu ādu, tā kļūs tvirta un smaržīga. Burvīgs ķermeņa pīlings attīrīs, dziļi pabaros ādu un uzlabos tās elastību. Dziļi atslābinoša masāža ar ēterisko eļļu ļaus nodoties pilnvērtīgai atpūtai, stabilizēs emocionālo fonu, uzlabos garastāvokli un vispārējo labsajūtu. Sejas masāža maigi atslābinās un mazinās noguruma pazīmes, bet galvas masāža piešķirs vieglumu un dziļu miera sajūtu.
Katru gadu Šveicē notiek Ženēvas starptautiskais motoršovs, kurā tiek prezentēti vairāk nekā simts jauni auto. Šovu apmeklē vairāk nekā pus miljons apmeklētāju un daudzi seko līdzi online un TV reportāžām no pasākuma norises vietas.
Protams, visādas auto tehniskās lietas un uzlabojumi biežāk interesē tieši vīriešus, tieši tāpēc mēs, sieviešu dzīvesstila žurnāls Dieviete.lv, vēlamies izcelt 10 automašīnas, kuras uz citu fona izcēlās nevis ar savu funkcionalitāti, bet gan ar… krāsu un formu!
Autors: Dieviete.lv
Pavisam nesen portāla Dieviete.lv redakcijas rokās nonāca jaunais Braun Silk-epil 9 Wet&Dry epilators. Tas nāca tieši laikā, jo klāt jau ir laiks, kad dāmām gribas valkāt kleitas, svārkus un gozēties pludmalēs, nesatraucoties par lieko apmatojumu uz kājām, padusēs vai bikini zonā.
Pirmais, ko ievērojām, ir tas, ka šim epilatoram ir platāka galviņa. Ikdienā tas ir svarīgi, jo, ja epilācija nesagādā lielu diskomfortu, var ātrāk atbrīvoties no matiņiem. Laiks ir vērtība!
Salīdzinot ar daudz vecākiem modeļiem, Braun Silk-epil 9 patiesi veiksmīgāk un kvalitatīvāk saķer plānos un īsos matiņus. Tas ir īpaši noderīgi tām sievietēm, kas ar epilāciju nodarbojas jau ilgāku laiku, un viņu liekais apmatojums ir kļuvis daudz smalkāks, nekā iepriekš. Smalkās pūciņas vairs nav problēma!
Patīk, ka ar šo epilatoru nav vēl atsevišķi jādomā par ādas atbrīvošanu no atmirušajām ādas šūnām. Tas nereti šķiet nogurdinošs process, par kuru gadās aizmirst, līdz ar to arī ieaug matiņi. Pie tam, steidzīgajā ikdienā dažkārt ir grūti atrast laiku kaut vai, lai noepilētu kājas… Kur nu vēl skrubēt? Braun Silk-epil 9 epilatora komplektā ietilpst divas eksfoliācijas sukas: dziļā (lietošanai aptuveni reizi nedēļā) un maigā (ikdienas lietošanai). Tas ir patīkams bonuss, ja salīdzina ar citiem, vienkāršākiem epilatoriem.
Epilatora komplektā ir arī masāžas uzgalis. Ikdienā diez vai sanāk bieži to lietot un par to atcerēties, bet retu reizi ir feini sevi palutināt ar masāžu, piemēram, augšstilbu rajonā.
Pats epilators ir ērti turams rokā un, ja pirmajā brīdī šķiet, ka ir salīdzinoši smags, tad pēc brīža tā sajūta pāriet un nekāds diskomforts nav jūtams. Ja runājam par skaļumu, tad tas īpaši neatšķiras no citiem epilatoriem. Joprojām gaidām to dienu, kad mājās varēs epilēties un citi to nezinās/nedzirdēs.
Noderīga šķiet arī gaismiņa, kas izgaismo epilējamo zonu. Tādējādi var pamanīt arī smalkos matiņus, kurus dabīgajā apgaismojumā var nepamanīt.
-Epilators ar Senso Smart TM novērš pārāk stipra spiediena izmantošanu, lai likvidētu vēl vairāk matiņu. Īpaši maigā sausā vai mitrā epilācija sniedz gludu ādu līdz 4 nedēļām.
-Par 40% platāka galviņa (salīdzinājumā ar citiem Braun epilatoriem) ātrākai epilācijai. Micro Grip pincešu tehnoloģija – 40 pincetes precīzi likvidē smilšu grauda izmēra (0,5mm) matiņus, sniedzot perfekti gludu ādu.
-Kustīga epilējošā galviņa – perfekta pielāgošanās visām ķermeņa kontūrām.
-Smart light izgaismo pat vissmalkākos matiņus.
-Pīlings ar sonic tehnoloģiju – vairāk kā 3000 mikrovibrācijas likvidē atmirušās ādas šūnas.
-Skūšanas uzgalis – epilatoru iespējams lietot arī kā pilnvērtīgu sauso skuvekli. Skuveklis bikini zonai; Sejas uzgalis.
-Ražots Vācijā. Zīmols garantē 60 dienu naudas atmaksu.
-Produkts ir nopērkams Latvijas lielākajos elektropreču un interneta veikalos.
Vai Braun Silk-epil 9 varētu saukt par SPA mājas apstākļos? Mēs sakām, ka, jā. Tam nav tikai viena funkcija – tas ir masāžas, pīlinga, skūšanās un epilēšanās rīks.
Autors: Dieviete.lv
Rudens Rīgas restorānu nedēļas laikā labākie Rīgas restorāni sagatavojuši īpašus piedāvājumus gardēžiem, kuri ir gatavi ļauties baudpilnam garšas piedzīvojumam par īpaši pievilcīgu cenu – 20-25 eiro par trīs ēdienu maltīti.
Dieviete.lv ir izvēlējusies 10 restorānus, kuriem dod priekšroku (saraksts sastādīts alfabēta secībā).
Vai jau esi baudījusi maltīti kādā no šiem restorāniem? Kurš ir tavs favorīts?
Atgādinām, ka rudens Rīgas restorānu nedēļa norisinās no 12.oktobra līdz 25.oktobrim.
Mūsu TOP10
Piektdien, 19.maijā Rīgā, izstāžu centrā “Ķīpsala” norisinājās sestais izaugsmes un iedvesmas “Forums LĪDERE”, kuru apmeklēju es, Dieviete.lv redaktore, Krista Klentaka. Šajā rakstā Tev pastāstīšu par pasākumā gūtajiem iespaidiem!
Uz “Forums LĪDERE” devos jau ļoti laicīgi, biju klāt pusdeviņos. Man ļoti patika, ka par spīti tam, ka tik savlaicīgi bija ieradušies jau daudz cilvēku, es pārsteidzoši ātri iekļuvu iekštelpās. Proti, katram apmeklētājam vajadzēja stāties rindā, kurā ir viņa uzvārda pirmais burts. Mani ļoti uzrunāja šāda sistēma un viss norisinājās patiesi zibenīgi bez liekas aizķeršanās!
Pasākums bija sadalīts divās izstāžu hallēs. Pirmajā bija dažādu uzņēmumu stendi, dzīvā mūzika, brokastis un vēlāk arī visas pārējās ēdienreizes, protams, arī šampanietis. Viens, manuprāt, lielisks pārsteigums bija stends “Rokraksti” kur jau pulcējās rinda, bet bija simtprocentīgi vērts to izstāvēt, jo tur dāma vārdā Irita veica vienkārši lielisku rokraksta analīzi un atbildēja uz visiem interesējušiem jautājumiem. Vēl viens lielisks pārsteigums bija Elitas Patmalnieces gleznas tapšana. Glezna tapa gandrīz visas dienas garumā, un tās realizēšanā varēja piedalīties arī pasākuma apmeklētājas. Fotogrāfijās pievienoju tapšanas procesu, kurā redzams, cik meistarīgi tapa patiesi skaista glezna!
“Forumā LĪDERE” es noteikti vēlētos uzlavēt apkalpošanu no darbinieku puses un, protams, ēdienu! Visas ēdienreizes bija ļoti pārdomātas un piemērotas arī veģetāriešiem! Kafija bija garda, saldie fantastiski garšīgi, nevienā brīdī mani nepiemeklēja izsalkuma sajūta. Šādā ziņā izjutu patīkamu komfortu. Vēl viens “sīkums, bet patīkami” bija mazās rindas pie tualetēm, jo vīriešu tualetes glīti tika noformētas un pasākuma dienā kļuva pieejamas arī daiļā dzimuma pārstāvēm. Un labi, ka tā, jo apmeklētāju bija patiešām daudz! Būtiski atzīmēt, ka ļoti rūpīgi tika padomāts arī par sēdvietām, zālē bija ļoti daudz vietas un citās telpās bija daudz sēdvietu ar ekrāniem, kuros varēja vērot pasākumu arī, neatrodoties galvenajā zālē.
Galerija (Forums “LĪDERE 2023”)
Pasākums bija sadalīts trīs cēlienos un tēmās. Katra uzstāšanās bija aptuveni 15 minūšu gara. Šis sadalījums bija – Profesionālā izaugsme – sasniedz vairāk”, “Attiecības. Ģimene. Mijiedarbība” un “Personiskā attīstība – sapņo drošāk”, kur savos stāstos dalījās 17 iedvesmojošas personības. Neizpalika arī muzikālie priekšnesumi, uzstājās Samanta Tīna, Andris Ērglis, Emīls Balceris no grupas “Musiqq” un citi ievērojami Latvijas mūziķi.
Jauka nianse bija arī dažādo sadarbības partneru konkursi un nevar nepieminēt to, ka katra dalībniece tika pie “Forums LĪDERE” blociņa, pildspalvas un auduma maisiņa, kurš bija noderīgs, iegādājoties sadarbības partneru produktus, piemēram, sejas kopšanas līdzekļus, grāmatas vai plānotājus. Es uz pasākumu gan ierados ar savu blociņu un rakstāmo, bet man bija ļoti patīkami apzināties, ka tiek padomāts par to, ka katrai dalībniecei ir iespēja atzīmēt būtiskākās atziņas no sev iedvesmojošām personībām.
Visbeidzot gribu uzslavēt ideju par šāda pasākuma īstenošanu. Es uzskatu, ka mūsdienās ir ļoti viegli aizmirst fokusēties uz savu esību, to, kas sirdij liek gavilēt. “Forums LĪDERE” sniedz iespēju uz brīdi apstāties, pateikt sev “STOP”, ļauj vismaz vienu dienu gadā padomāt par to, kas ir svarīgs un, uz ko savā dzīvē fokusēties, bet ko savā dzīvē nolikt maliņā, lai atkal uzmirdzētu no jauna. Mēs katru 1.janvāri sev kaut ko apsolām mainīt, izdarīt, sasniegt. Tad nu teikšu, ka manā redzējumā “Forums LĪDERE” ir vēl viens 1.janvāris, kurā sevi kārtīgi sapurināt!
Man ir ļoti grūti pateikt, kuras no 17 personībām mani uzrunāja visvairāk, bet es uzskatu, ka tam pat nav īpašas nozīmes, jo katrs šajās sarunās atradīs sev ko vērtīgu. Es varu no sirds apgalvot, ka zāli lieliski sasmīdināja humorists Jānis Skutelis un aizkustināja Māra Zālīte. Manā atmiņā noteikti palika juristes Ievas Brantes un Gata Līduma uzstāšanās. Lai gan man pašai nav bērnu, es droši varu teikt, ka pat Nila Saksa Konstantinova “Kā izaudzināt laimīgu bērnu?” stāstītais man lika aizdomāties. Divi cilvēki, kuri mani uzrunāja ar savu drosmi noteikti bija psiholoģe Aija Krišjāne un paralimpiete Diāna Krūmiņa.
Es katrai lasītājai, kura nav apmeklējusi “Forums LĪDERE”, gribu atgādināt, ka pasākumu katru gadu ir iespēja skatīties attālināti bez maksas, kas ir vienkārši fantastiski! Tu pat vari noskatīties arī iepriekšējos pasākumus. Protams, ka klātienē apmeklēt pasākumu ir nedaudz īpašāk, un šogad to apmeklēja vairāk nekā 2500 cilvēku, bet pats būtiskākais ir iedvesmoties. Šis ir pasākums, kurš tev liks padomāt. Dažbrīd varbūt pat dzirdēsi viedokļus, kuriem nepiekritīsi, bet tai pat laikā šeit tu patiesi uzlādēsi savas baterijas!
“Forums LĪDERE” mājaslapā tu atradīsi iepriekšējo gadu video materiālus un jau tagad vari iegādāties biļetes uz 2024. gada pasākumu!
Pavisam nesen Dieviete.lv redakcija saņēma interesantu piedāvājumu – doties uz Francijas galvaspilsētu, Parīzi, un izmēģināt jauno Nissan Micra automašīnu. It kā nekas sarežģīts un arī skaistas vietas var apraudzīt… Piedāvājums izklausījās patiesi vilinošs, tāpēc, ilgi nedomājot, piekritām.
Iesākumā nedaudz par pašu automašīnu – Micra, kas Eiropas tirgū pirmo reizi parādījās 1983. gadā, ir viens no pasaulē atpazīstamākajiem automobiļu modeļiem. Tikai līdz ar jaunā modeļa ienākšanu tirgū, no Nissan Micra ir palicis vien nosaukums, jo šī mašīna nemaz nelīdzinās saviem priekštečiem.
Jaunā Micra ir garāka, platāka, zemāka un mūsdienīgāka par iepriekšējiem šī automobiļa modeļiem. Tas nozīmē, ka arī garāka auguma cilvēki tajā jutīsies gana ērti (to pozitīvi novērtējām arī mēs).
Automobiļa iekšpuse ir aprīkota ar mūsdienīgu, mīkstu un ērtu materiālu apdari divos toņos. Interesanti šķiet tas, ka jauno Micra var personalizēt – gan ārpusi, gan salonu – izvēloties dažādas krāsas un elementus. Kāpēc gan neiegūt savā īpašumā auto, kurš ir veidots tieši pēc tavām vēlmēm?
Automobilim ir pieejami trīs samazināta darba tilpuma dzinēji – divi benzīna dzinēji un viens dīzeļdzinējs, kas ir pieejami kopā ar piecu pārnesumu manuālo pārnesumkārbu.
No laika, ko sanāca pavadīt automašīnā, varēja secināt, ka Micra ir stabila, droša, klusa, ērta un nedaudz lēna automašīna. Bet par visu pēc kārtas…
Pārvietojoties pa Francijas lauku un ciematu šaurajiem ceļiem pozitīvi novērtējām to, ka automašīna tomēr ir mazāka par citām, tāpēc nebija jābaidās no ielu malās novietotajām automašīnām un šauriem krustojumiem. Arī straujākos līkumos jutāmies stabili un droši.
Vietās, kur maksimālais atļautais ātrums ir 50km/h braukt bija ļoti ērti, bet līdz ko drīkstēja braukt ar ātrumu 90km/h, sākās problēmas, jo mašīnai tas bija nedaudz par grūtu (mūsu konkrētajam auto bija 1,0 l 70 zs benzīna dzinējs). Vēl lielākas problēmas sākās, kad bija jābrauc pa automaģistrāli, jo vairāk par 100km/h „izspiest” vienkārši nebija iespējams. Tāpēc secinām, ka šis auto ir lieliski piemērots tiem cilvēkiem, kas aprobežojas ar pārvietošanos pa pilsētu.
Patīkamu pārsteigumu radīja inteliģentā brauciena kontroles sistēma. Braucot pa „guļošajiem policistiem” varēja just, ka auto esošie cilvēki netiek pārāk spēcīgi svaidīti uz priekšu un atpakaļ. Tas pateicoties amortizatoriem, kuri slāpē automobiļa vertikālās un svaidīšanas kustības.
Novērtējām arī BOSE Personal audio sistēmu. Autovadītāja sēdekļa galvas balstā ir iebūvēti skaļruņi, kuri nodrošina 360˚ skaņas baudījumu. Tas ir skaidrojams ar to, ka skaņas kvalitātei ir jābūt augstākajai tieši autovadītājam, jo viņš ir cilvēks, kurš mašīnā pavada visvairāk laika. Pie tam, ceļš uz darbu un mājām ir piemērotākais laiks, kad veltīt laiku sev un savas iemīļotās mūzikas baudīšanai.
Audio sistēmai ir krāsains, skārienjūtīgs ekrāns un tās standarta komplektācijā ir ietverts Apple CarPlay (drīzumā plāno ieviest arī Android). Kad automobilim ar USB datu kabeli tiek pievienots Apple iPhone, ir pieejama Siri balss vadība, Apple Maps navigācijas sistēma ar informāciju par katru pagriezienu, kā arī ir iespējams piekļūt mūzikai, viedtālruņa pakalpojumiem un citām aplikācijām.
Vai šo auto varētu dēvēt par tipisko sieviešu auto? Mēs teiktu, ka, nē, jo tā funkcijas un dizains ir gana interesants un pielāgojams, ka var ieinteresēt arī vīriešus.
Kopumā Dieviete.lv redakcija Nissan Micra automašīnu novērtē ar „+” zīmi, jo tā ir ērta, stilīga, mūsdienīga un labi piemērota pilsētvidei (un, protams, Francijas lauku apvidum). Taču, ja cilvēks meklē vienkārši pārvietošanās līdzekli bez interesantām funkcijām un mūsdienīgām tehnoloģijām, tad gan jāizvēlas cits auto.
Autors: Diāna Špoģe
Esam apkopojuši 5 lasītākos rakstus 2021. gadā, kā arī veiksmīgākos lapas mēnešus. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
5 lasītākie raksti 2021. gadā:
1. Horoskops: horoskopa zīmes, kurām ir ļoti spēcīgs sargeņģelis (15914 lasījumi)
2. Pazīmes, kuras liecina, ka vīrietis jūs patiešām no sirds mīl (10115 lasījumi)
3. Horoskops: šīs trīs zodiaka zīmes ir dzimuši līderi (9699 lasījumi)
4. Kādas frāzes nevajadzētu piedot vīrietim (9454 lasījumi)
5. Kā uzvārds var ietekmēt tavu likteni (9210 lasījumi)
Dieviete.lv unikālie lietotāji (Pēc Gemius rādītājiem)
Unikālie lietotāji labākie rādītāji:
1. Janvāris – 134 194
2. Novembris – 78 200
3. Jūlijs – 70 705
Dieviete.lv lapas skatījumi (Pēc Gemius rādītājiem)
Lapu skatījumu labākie rādītāji:
1. Janvāris – 1 556 426
2. Jūnijs – 377 834
3. Novembris – 227 039
Seko mums aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook facebook.com/dievietelv 83 194 sekotājas
Facebook autorraksti www.facebook.com/DievieteNew 34 255 sekotājas
Draugiem draugiem.lv/dievietelv/ 91 008 sekotājas
Instagram instagram.com/dievietelv/ 16 245 sekotājas
Twitter twitter.com/dievietelv 10 655 sekotājas
Youtube youtube.com/DievieteLv 70 sekotājas
Telegram t.me/Dievietelv 30 sekotājas
2019. gada martā Dieviete.lv iegādājās cosmo.lv un lilit.lv saturu un forumu – forums.dieviete.lv/forums/
Dieviete.lv 2019. gads nesa ievērojamas pārmaiņas, jo beidzot tika realizēts sen lolots sapnis, proti – Dieviete.lv forums. Esam apkopojuši 5 lasītākos rakstus 2019. gadā, kā arī veiksmīgākos lapas mēnešus. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
5 lasītākie raksti 2019. gadā:
1. Kāds ir tavs 2019.gada horoskops? (9442 lasījumi) – https://dieviete.lv/horoskopi/197026-kads-ir-tavs-2019-gada-horoskops/
2. 5 mīti par to, kas vīriešus piesaista sievietē! (9720 lasījumi) – https://dieviete.lv/attiecibas/198907-5-miti-par-to-kas-viriesus-piesaista-sieviete/
3 horoskopa zīmes, kurām bieži gadās vilties mīlestībā (8539 lasījumi) – https://dieviete.lv/horoskopi/202721-3-horoskopa-zimes-kuram-biezi-gadas-vilties-milestiba/
4. Ttriki, kurus Keita Midltone un Megana Mārkla pielieto, lai fotogrāfijās izskatītos lieliski! (8289 lasījumi) – https://dieviete.lv/mode/202407-7-triki-kurus-keita-midltone-un-megana-markla-pielieto-lai-fotografijas-izskatitos-lieliski/
5. Tests: Kādas ir tavas labākās īpašības? (8237 lasījumi) – https://dieviete.lv/horoskopi/199042-tests-kadas-ir-tavas-labakas-ipasibas/
Dieviete.lv unikālie lietotāji (Pēc Gemius rādītājiem)
Unikālie lietotāji labākie rādītāji:
1. Jūlijs – 202 164
2. Septembris – 186 031
3. Augusts – 183 230
Dieviete.lv lapas skatījumi (Pēc Gemius rādītājiem)
Lapu skatījumu labākie rādītāji:
1. Jūlijs – 1 283 335
2. Novembris – 1 210 668
3. Augusts – 1 130 469
Dieviete.lv ir arī savs forums – https://lilit.dieviete.lv
Autors: Dieviete.lv
Dieviete.lv galvenā redaktore Krista nolēma doties uz matu Spa procedūru un matu, galvas ādas diagnostiku pie Beātes Romanovskas, lai atrisinātu savu matu problēmas un rastu atbildes uz jautājumiem to kopšanā.
“Mani mati ir pieredzējuši dažādas pārmaiņas, sākot no dažādām matu krāsām līdz biežām blaugznām… Pirms procedūras biju pārliecināta, ka man ir sausa galvas āda, taču izrādījās pretēji – mana galvas āda ir taukaina tipa un es līdz šim biju izmantojusi nepiemērotus matu kopšanas līdzekļus kā rezultātā blaugznas bija ar mani uz palikšanu.”
Beāte, kā ļoti zinoša speciāliste, matu SPA procedūru sāka ar izvērstu konsultāciju par matu, galvas ādas stāvokli, produktiem un pareizām kopšanas metodēm.
Pēc tam sākās matu un galvas ādas diagnostika, kurā man bija iespēja redzēt savus matus pavisam citā gaismā – detalizēti un palielinājumā! Pēc galvas ādas pīlinga, kurš tiek veikts matu SPA ietvaros, tika noņemti netīrumi no nepareizi izvēlēto šampūnu pārpalikumiem un galvas ādas atmirušām šūnām, es sajutu būtisku atšķirību, galvas āda kļuva maigāka.
Matu spa procedūra bija ne tikai izzinoša, bet arī relaksējoša, saņemot nelielu galvas ādas masāžu matu mazgāšanas laikā, kā arī baudot matu sildīšanu pēc tās.
Procedūras laikā Beāte dalījās ar noderīgiem padomiem par matu kopšanu un produktiem, kuri atbilst manam galvas ādas, un matu tipam. Pēc procedūras mani mati kļuva maigāki un brīvāk krītoši, papildus tam es saņēmu arī dāvanu – matu eļļu, kā arī matu kosmētikas produktu ieteikumus turpmākai matu kopšanai, kuri ir padziļināti izpētīti no Beātes puses, lai saprastu vai nopirktais tiešām būs vērtīgs.
Matu Spa palīdz attīrīt galvas ādu no lieka uzkrājuma uz tās, atbalsta jaunos matus to augšanā un jau esošos matus garumā padara maigākus un spīdīgākus. Tās mērķis nav vizuālas pārmaiņas, bet gan izglītošana, pareizu matu kopšanas pamatu sakārtošana un patīkamas sajūtas uz ādas un matos. Procedūras izmaksas ir 100.00 EUR – 130.00 EUR, un aizņem 2 līdz 4 stundas.
Beātes profesionalitāte un interese par klienta matu veselību padara šo pieredzi īpaši patīkamu, un ieguvumi no matu spa procedūras ir vērtīgi – skaistāki, veselīgāki mati un labāka izpratne par pareizu matu kopšanu, lai procedūras PĒC iegūtu arī mājās. Es biju ļoti apmierināta ar saņemto apkalpošanu un noteikti iesaku šo procedūru Dieviete.lv lasītājām.
Tavi ieguvumi no matu SPA:
Matu spa procedūras konsultācijas laikā Beāte Tevi informēs par visiem iespējamajiem risinājumiem no savas puses, lai atrisinātu tieši Tavu matu vajadzību un restartētu skatu un sajūtas par tiem. Papildus iespējamie risinājumi citā apmeklējuma reizē var būt kā atjaunošanas, dabīgo loku stiprināšanas, matu botoksa, keratīna procedūras tā matu pulēšana vai vienkārši trihologa-dermatologa kontakti.
Video:
Beāte strādā Rīgā, VEF rajonā
Viņas darbus, vērtīgu informāciju un pierakstus procedūrām primāri var veikt Instagram: https://www.instagram.com/beate.romanovska?igsh=MTE5OXp2dWVqZ3A3YQ%3D%3D&utm_source=qr
Apzināmies, ka daudziem no mums šī koronavīrusa izraisītās slimības pandēmija ir smags laiks. No 12. maija valstī būs samazināti ierobežojumi, tostarp arī pulcēšanās. Tagad vienuviet varēs pulcēties līdz 25 cilvēkiem, kas nozīmē, ka varēsim vairāk laika pavadīt dabā vai izbaudīt kultūru.
Ja plāno, kādu kultūŗas vai sporta pasākumu, tad raksti uz dieviete@dieviete.lv un mēs tev palīdzēsim par šo pasākumu paziņot arī citiem! Mūsu mājaslapā Dieviete.lv tiktu ievietots raksts par šo pasākumu, kā arī mēs ar to dalītos mūsu sociālajos tīklos.
Mūsu sekotājas(i) sociālajos tīklos:
Autors: Dieviete.lv
Dieviete.lv sociālajā tīklā Facebook ieraudzīja kādas personas publicētu informāciju par Covid-19 vakcīnas “AstraZeneca” sastāvu. Persona vērsa uzmanību uz to, ka oficiālos ziņu avotos ir publicēta informācija par to, ka minētā vakcīna satur komponentu ar nosaukumu “Recombinant, replication-deficient chimpanzee adenovirus vector encoding the SARS CoV 2 Spike glycoprotein”. Minētā komponente esot šūnas, kas tiekot audzētas ģenētiski modificēta cilvēka embrija nierēs. Dieviete.lv izlēma pārbaudīt informācijas atbilstību patiesībai.
Veicot izpēti par to, kas tad īsti ir šī vakcīnas sastāvdaļa, un kādam nolūkam tā tiek pievienota vakcīnai, Dieviete.lv apmeklēja Oksfordas zinātnisko mājaslapu andor.oxinst.com, kā arī oficiālo zinātnisko medicīnas bibliotēku pubmed.ncbi.nlm.nih.gov. Kā noskaidrojām, tad minēto vakcīnas sastāvdaļu saīsinājumā sauc par HEK 293. Ar skaitli 293 apzīmē eksperimentu skaitu, kas bija nepieciešams, lai radītu dzīvotspējīgas šūnas, kas spēj pavairoties. To 1970.gada radīja Holandiešu biologs un zinātnieks Alex van der Eb. Toreiz viņš tik tiešām izmantoja īsta embrija nieru šūnas, kurš tika iegūts kādas sievietes aborta laikā. Biologs šūnas audzēja un izmantoja, lai radītu un ražotu vīrusiem līdzīgas struktūras, kas satur atbilstoša vīrusa olbaltumvielas. Nieru šūnas vēl mūsdienās tiek uzskatītas par ļoti veiksmīgām, lai mimicētu vīrusa esamību, jo tās ļoti strauji vairojās, tādējādi palīdzot ātrāk izaudzēt vīrusa līdzinieku. Kopš tā laika HEK 293 ļoti plaši tiek lietots vakcīnu izstrādē, piemēram, cūku mēra vakcīnās. Lai gan gadiem ejot bioloģijā daudz kas ir mainījies, un patreiz preparāts vairs nesatur īstas embriju šūnas, bet tiek izmantotas jau vairākas desmitgades laboratorijas apstākļos glabātas šūnas, kas arī piedzīvojušas zināmas izmaiņas.
Dieviete.lv secina, ka nav pamata satraukties, jo arguments, ka vakcīnu nevajadzētu izvēlēties ētisku apsvērumu dēļ neiztur kritiku, jo patreizējām vakcīnām neviens embrijs nav stāvējis pat līdzās. Arī Svētais Romas pāvests minētajā sakarā ir apgalvojis, ka nav vērts riskēt ar sabiedrības drošību simbolisku mērķu vārdā.
2018.gada 18.novembrī svinēsim Latvijas valsts simtgadi. Tieši tāpēc, par godu šim svarīgajam notikumam, mēs, sieviešu dzīvesstila žurnāls Dieviete.lv, vēlamies noskaidrot, kuras, mūsu lasītāju prāt, ir 100 ievērojamākās Latvijas sievietes.
Mēs vēlamies zināt par sievietēm, kas ar savām zināšanām, talantu un darbu ir nesušas Latvijas vārdu pasaulē, kas ir bijušas par iedvesmas avotu citām sievietēm. Mēs ticam, ka Latvijas galvenā vērtība ir cilvēki, kuri rada un dara. Komentāros raksti, kuras sievietes no pagātnes un tagadnes ir pelnījušas būs starp 100 ievērojamākajām Latvijas sievietēm!
Starp šīm sievietēm mēs redzam, piemēram:
Kurām sievietēm, Tavuprāt, būtu jāpapildina šis saraksts? Raksti un sūti mums. Veidosim Latvijas ievērojamāko sieviešu topu kopā!
Autors: Dieviete.lv
Laikā no 17. Līdz 20. novembrim daudzi cilvēki devās uz galvaspilsētu, lai aplūkotu unikālus gaismas mākslas objektus gaismas festivāla „Staro Rīga” ietvaros. Pasākumu apmeklēja arī sieviešu dzīvesstila portāla Dieviete.lv redakcija un izvēlējās savus piecus interesantākos objektus!
Objekts starp citiem izcēlās ar to, ka bija liels, spilgts un nostāk no pārējiem, tāpēc arī visu uzmanību pievērsa tieši sev. Interesanti apskatīt to bija gan no tālienes, gan pieejot tuvāk.
Ap Brīvības pieminekli pulcējās daudz cilvēku, kuri aizrautīgi vēroja krāsu pārejas uz pieminekļa (gan sarkanā, gan baltā, gan zilā krāsā) un klausījās valsts svētkiem atbilstošu latviešu mūziku. Kā punkts uz „i” gaismu uzvedumā bija īpaši spilgtā pieminekļu zvaigžņu iemirdzēšanās.
Šis interaktīvais objekts piesaistīja daudzu cilvēku uzmanību tieši tāpēc, ka tam varēja pieiet pavisam tuvu un pat iziet cauri. Samērā vienkārši, bet pavisam noteikti saistoši. Pie tam, jo vairāk cilvēku tam gāja cauri, jo spožāk tas iemirdzējās!
Šis objekts pierādīja to, ka viss skaistums slēpjas vienkāršībā! Ejot tam garām, radās spēcīga svētku un lepnuma sajūta. Interesanti šķita tas, ka valsts kanceleja, izgaismojot Ministru kabineta ēku, atklāja, kāpēc iedzīvotāji lepojas ar Latviju un kāda ir Latvijas loma viņu ceļā uz savu sapņu piepildījumu.
Šis objekts ir pelnījis uzslavas, jo izskatījās pēc kastes, kas pilna ar zvaigznēm. Interese par gaismas aleju bija ievērojama, jo cilvēki stāvēja garā rindā, lai tikai varētu pieiet tai tuvāk un iziet cauri. Cilvēki gāja no tumsas gaismā un atklāja bezgalīgo gaismas pasauli. Skaisti!
Kurš objekts visvairāk patika Tev?
Autors: Dieviete.lv
Kā jau vairums Latvijas iedzīvotāju un tūristu, Dieviete.lv šovakar vēlējās apmeklēt Dziesmu un deju svētku noslēguma koncertu “Zvaigžņu ceļā”, tomēr apsargs neielaida koncerta norises vietā, jo .. līdzi bija paņemts video stabilizators.
Uz svētku biļetes atrodami šādi noteikumi un ierobežojumi:
Tiem, kas iedomājās pirms koncerta ieskatīties svētku mājas lapā, iespējams, viss tapa skaidrs:
Taču ne visi iedomājās ieskatīties svētku mājas lapā!
Kāpēc gan cilvēkiem nevarētu ļaut ienest fotokameras un videokameras pasākuma norises vietā? Mūsdienās mēs tērējam daudz valsts naudu reklāmai. Bet, ja cilvēki paši dalās ar piedzīvoto saviļņojumu koncerta laikā, tas ir daudz vērtīgāk! Skumji, ka uz biļetes neparādās šāds ierobežojums!
Kam traucētu video stabilizators? Stāvēšanai? Turklāt tas nav selfijstiks, bet kameras stabilizētājs.
Autors: Dieviete.lv
Portāls Dieviete.lv ir uzsācis jaunu projektu, kurā aicina portāla lasītājas izmēģināt dažādus produktus skaistumam un veselībai. Šoreiz vairākām dažāda vecuma lasītājām bija iespēja izmēģināt Latvijas zīmola Bio2You sejas maskas. Šajā rakstā publicējam atsauksmes par mitrinoša sejas masku ar alfa-hidroksi-skābēm un hialuronskābi.
Kristīne, 25 gadi, sausa/jutīga sejas āda: „Maska viegli klājas uz sejas, aromāts ir neuzbāzīgs. Pēc maskas lietošanas āda bija maiga un ar nelielu aromātu. Manam ādas tipam šis produkts bija piemērots. Tā kā esmu lietojusi sejas maskas un sejas krēmus ar hialuronskābi, kas ir tieši laba sastāvdaļa ādas mitrināšanai, tad biju pamanījusi uz iepakojuma, ka produkts bagātināts arī ar saldo mandeļu eļļu, šī sviestu, avokado eļļu, kakao sviestu un pēc maskas lietošanas āda bija arī pabarota. Protams, jālieto ir ilgstoši, lai saprastu vai maska būtu piemērota cauru gadu vai konkrētos gadalaika periodos. Būtu forši, ja uz iepakojuma precīzāk bùtu norādīta lietošana, tāpat kā Detox sejas maskai.”
Diāna, 23 gadi, normāla sejas āda: „Jāatzīst, ka par šo sejas masku es neesmu tik lielā sajūsmā kā par pārējām. Šķiet, ka aromāts „kož degunā” un konsistence nav visai vienmērīga, tāpēc arī uzklāt ir nedaudz grūti. Interesanti šķita, ka iedarbības laikā uz sejas bija kņudoša un nedaudz atvēsinoša sajūta. Nomazgāt bija viegli un iecienītais sejas krēms arī pēc tam klājās viegli.”
Madara, 28 gadi, jutīga sejas āda: „Mitrinoša sejas maska ir ar ļoti patīkamu, vieglu, neviendabīgu konsistenci, kura mazliet smaržo kā māls. Laikā, kamēr masku turēju uz ādas, nebija īpašu sajūtu, viegla un varbūt atslābinoša. Viegli nomazgājama ar siltu ūdeni. Pēc šīs maskas noteikti gribas uzklāt barojošu sejas krēmu, jo jutīgākās sejas ādas daļas jūtas mazliet kairinātas, kaut arī āda pēc maskas šķiet viegli ietaukota.”
Undīne, 23 gadi, kombinēta sejas āda: „Uz mitrinošo masku liku lielas likmes, jo ir kombinēta sejas āda, ar kuru visgrūtak ir tikt galā + rūpēties par sausajām ādas zonām. Šī maska ar to tika galā diezgan veiksmīgi – sausie pleķīši kļuva mazāk manāmi. Pēc konsistences – līdzīga DETOX maskai, un bija diezgan pagrūti nomazgāt, daudz kas no maskas sastāva bija “uzsūcies” ādā un pārējais nebija viegli nomazgājams. Seja mazgājot šķita “slidena un gluma” – tā, it kā nevēlētos pamest sausās sejas zonas. Aromāts likās svaigs un patīkams. Pēc šīs maskas āda likās veselīga un tika atvērtas poras, ko citi tam domātie produkti nespēja.”
Santa, 26 gadi: „Ziemas un rudens mēnešos sejas āda paliek īpaši sausa un sejas kopšanai sanāk izlietot krietni vairāk līdzekļu salīdzinot ar silto laiku. Jau biju lietas kursā, ka hialuronskābe nav kā citas skābes, tieši pretēji – tā ir stiprs ādas mitrinātājs un ar lielāko prieku izmēģināju šo masku un varu teikt – tā mani it ne maz nepievīla. Maska manai ādai piešķīra veselīgu toni un mirdzumu.”
Autors: Dieviete.lv
Portāls Dieviete.lv ir uzsācis jaunu projektu, kurā aicina portāla lasītājas izmēģināt dažādus produktus skaistumam un veselībai. Šoreiz vairākām dažāda vecuma lasītājām bija iespēja izmēģināt Latvijas zīmola Bio2You sejas maskas. Šajā rakstā publicējam atsauksmes par Detox attīrošo aktivētās kokogles sejas masku.
Madara, 28 gadi, jutīga sejas āda: „Saudzīgi attīroša sejas maska, kura noteikti varētu kļūt par manu iecienītāko attīrošo sejas masku. Tās struktūra ir bieza, mālveidīga, tāpēc uzklāšana vienmērīgā kārtā nav viegla. Maska uz sejas jātur 15 minūtes, šajā laikā tā nožūst, bet nerada netīkamo ādu velkošo sajūtu. Rezultātu mana āda sajuta pēc intensīvas lietošanas, poras šķita attīrītas. Man ir ieradums, pēc sejas maskas lietošanas, uzklāt nomierinošu sejas krēmu, bet nomazgājot šo masku, āda jūtas komfortabli, kā brīvdienā.”
Undīne, 23 gadi, kombinēta sejas āda: „Pēc tekstūras man šī maska ne visai patika – bieza, grūti uzklājama un traucēja pāris lielie gabali, kurus “saplacināt” neizdevās. Toties, kad izdevās vienmērīgi uzklāt, jau no pirmās lietošanas reizes, jutu atšķirību – āda tik tiešām jutās attīrīta, mazāk pūtītes un bija ļoti maiga, gluda. Maskas smarža šķita diezgan neitrāla.”
Kristīne, 25 gadi, sausa/jutīga sejas āda: „Maska viegli klājas uz sejas, aromāts ir neitrāls. Pēc lietošanas šķita, ka āda ir sausa un vietām pat sausuma dēļ lobījās. Otrreiz šo masku nelietotu, jo saprotu, ka manai ādai šis produkts nav īsti piemērots. Uz iepakojuma ir rakstīts “Uzklāt uz tīras ādas” – uz tīras sausas ādas vai tīras mitras ādas? Man kā potenciālam pircējam šis bija atklāts jautājums ražotājam.”
Aiga, 41 gads: „Sejas āda bija manāmi attīrīta un patīkama, uzklāt varēja viegli, vienīgi likās konsistence par biezu. Pēc nomazgāšanas bija patīkama āda.”
Diāna, 23 gadi, normāla sejas āda: „Pēc maskas uzklāšanas uz sejas, šķita, ka tā nedaudz atvēsina ādu. Patīkami. Domāju, ka konsistence būs šķidrāka, taču ir diezgan bieza, tāpēc vienmērīgi uzklāt nav viegli. Patīk, ka tā ir viegla, neraisa velkošu sajūtu, arī nomazgāt ir viegli, nekas nav jāberž. Pēc produkta lietošanas āda kļūst svaiga un maiga.”
Autors: Dieviete.lv
Vairāku nedēļu garumā mūsu lasītājām bija iespēja izmēģināt COMSI ziedi, kuras sastāvā ir propoliss, mentols, benzokaīns, E vitamīns, ēteriskās eļļas, glicerīns, spirts, rapšu eļļa un bišu vasks. Ziedi izmanto ādas un gļotādas bojājumu dziedināšanai (mīkstina, mitrina, aizsargā, atvēsina un mazina niezi) un elpošanas caur degunu atvieglošanai.
Astra: „Prieks, ka produkta efektivitāte atbilst tam, kā ir aprakstīts lietošanas pamācībā. COMSI ziedi es smērēju uz iegrieztiem ienadžiem, tad ādas bojājumi ātrāk sadzīst un nesūrst.”
Madara,29: „COMSI ziedi biju lietojusi ciemojoties pie vecākiem, lai nomierinātu ādu pēc odu kodumiem, biju aizmirsusi par šo produktu un nezināju, cik universāls ir tā pielietojums.
Virpirms COMSI ziedi izmēģināju kā senāk plaši zināmo “Zvaigznīti”, tās smaržas dēļ. Šis izstrādājums izrādījās patīkamāks, jo nerada kairinājumu, ādas kņudoņu, niezi, bet elpceļi tika atbrīvoti, ieelpojot ziedes svaigo aromātu.
Ziede palīdzēja arī pret niezi, kas man rodas kā alerģiska reakcija, kad esmu lietojusi uzturā pārāk daudz saldumu, uzsmērēju COMSI, drīz niezēšana norima un uz ādas nepalika nekādu alerģisku pēdu.
Veicot sadzīviskus darbus virtuvē, ikviens nav pasargāts iegūt vieglus apdegumus. Nesen biju ieguvusi nelielu apdegumu, kas vairs nesagādāja sāpes, taču bija apsārtums, pēc vairākām ziedes uzsmērēšanas reizēm arī šis sarkanais pleķis no ādas izzuda.
Gada aukstajā laikā ārti rokas paliek sausas, āda uz pirkstu kauliņiem kļūst asa, uzsmērējot COMSI ziedi āda tika mitrināta un sausā āda uz pirkstu kauliņiem vēl nav atgriezusies.
Produktu lietoju ierobežotu laika periodu, tāpēc esmu pārliecināta, ka turpinot to lietot sadzīvē atklāšu vēl citas efektīvas COMSI lietošanas iespējas.”
Undīne,23: „COMSI ziede “uzradās” īstajā laikā – tieši, kad es un vecvecāki bija apslimuši un mūs skāra stipras iesnas. Ar opi lietojām ziedi pie aizlikta deguna – vairākas reizes dienā smērējot, divu dienu laikā atguvām spēju brīvi elpot caur degunu. Ome ziedi lietoja uz dažādām sīktraumam un teica, ka šī ziede tiešām palīdzēja, nebija kā reklāmās – kad sola, bet patiesība nelīdz.
Pati pamēģināju uz vējā sapūstām lūpām – man nepatika tā kņudošā sajūta, vispār nešķita ka mazina lūpu sausumu. Ikdienā ziedi sanāca lietot uz kaķu skrāpējumumiem – šķita, ka sadzīst ātrāk. ”
Kristīne,25: „COMSI ziedi izmantoju lūpām un man patika atvēsinošais efekts, ko tā radīja. Lūpām bija izteikts sausums, un ziede palīdzēja to novērst. Izmantoju visu laika periodu ikdienā lūpu balzama vietā. Produkta lietošanas apraksts saprotams, un ir skaidrs, kādam nolūkam ziede paredzēta.”
Produktu var iegādāties šeit: https://shop.dieviete.lv/veikals/comsi-ziede/
Autors: Dieviete.lv
Šis ir produktu tests, kurš norisinājās ilgāku laiku, nekā citi. Tas tāpēc, ka produkts ir diezgan specifisks un ikdienā to nesanāk lietot. Taču tāpat mēneša laikā vairākām lasītājām bija tā iespēja uz savas vai tuvinieku ādas izmēģināt COMSI aerosolu pirmajai palīdzībai.
Tas ir ādas dezinfekcijas līdzeklis ar tūlītēju antibakteriālu un pretvīrusu iedarbību. Sastāvā ietilpstošais propoliss, spirts, glicerīns, mentols: dezinficē, atvēsina, mazina apsārtumu, mazina jutīgumu un niezi, mīkstina, veicina dzīšanu.
Marina, 34: „COMSI aerosols mūsu mājas aptieciņā ir kaut kas jauns, bet noteikti labs līdzeklis. Nesen meitai (7 gadi) gadījās apdedzināties ar karstu eļļu. Skalojām skarto vietu ar aukstu ūdeni un pēc tam uzpūtām COMSI. Viņa teica, ka sāpes uzreiz kļuva mazākas, jo aerosols atvēsina. Pati uz savas ādas to izmēģināju pēc skabargas izvilkšanas. Tīri profilaksei. Par brūci un samocīto ādu uzreiz varēju aizmirst.”
Kristīne, 25: „Izmēģinot man šķita, ka šis produkts ir labs, un iedarbība pēc trim lietošanas reizēm ir efektīva. Ātri iesūcas ādā. Lietošana viegli saprotama un, kam paredzēts arī ir saprotams.”
Undīne, 23: „Aerosolu pielietoju, kad nācās savas neuzmanības dēļ apdedzināties ar karstu eļļu un no jaunām kurpēm iegūt noberzumus. Uz apdegumu bija patīkama, atvēsinoša sajūta. Kurpju noberzumiem aerosols labi palīdzēja jau pirmajā brīdi “nomierinot” sakairinātās vietas. Kopumā varu teikt, ka ar produktu esmu apmierināta un noteikti lietošu arī turpmāk.”
Diāna, 24: „Aerosolu sanāca izmantot vairākas reizes uz sīkām ādas traumām (ar nazi tika iegriezts pirkstā, vīrietis skūšanas laikā satraumējās), un ir jāatzīst, ka uzreiz pēc uzpūšanas radās nomierinoša un atvēsinoša sajūta. Patīk mentola aromāts. Tā kā traumas bija sīkas, pietika ar vienu uzpūšanas reizi.”
Iegūt plašāku informāciju par produktu un to iegādāties var šeit: https://shop.dieviete.lv/veikals/comsi-aerosols/
Autors: Dieviete.lv
Portāls Dieviete.lv ir uzsācis jaunu projektu, kurā aicina portāla lasītājas izmēģināt dažādus produktus skaistumam un veselībai. Šoreiz vairākām dažāda vecuma lasītājām bija iespēja izmēģināt Latvijas zīmola Bio2You sejas maskas. Šajā rakstā publicējam atsauksmes par barojošu masku jutīgai sejas ādai ar pūķkoka sveķiem.
Undīne, 23 gadi, kombinēta sejas āda: „Šī ir labākā no trim maskām. Ļoti patīkama smarža un konsistence. Uzklāt varēja bez grūtībām. Āda tik tiešām pēc šīs maskas bija mazāk apsārtusi un problēmzonas kļuva mazāk pamanāmas. Šī maska par visiem 110% sniedza ādai labsajūtu. Jāatzīst, ka nomazgāt bija pagrūti – likās, ka maska “piesūkusies” ādai. Sejas āda likās labi pabarota.”
Madara, 28 gadi, jutīga sejas āda: „Uzreiz pēc pirmās lietošanas reizes āda jutās apmierināta un vēlējos to ieteikt citiem. Maska ir bieza, kamēr tā ir uz ādas nerodas ādu velkošā vai tirpstošā sajūta. Šo masku ir viegli nomazgāt no sejas, pēc tās āda kļūst tvirtāka un liekas, ka tā ir nostiprināta un kārtīgi pabarota ar mitrinošu krēmu. Tomēr pēc šīs maskas ir sajūta, ka gribas uzklāt savu iecienīto nomierinošo sejas krēmu.”
Kristīne, 25 gadi, sausa/jutīga sejas āda: „Pēc produkta uzklāšanas nerodas smaguma sajūta, viegli klājas. Aromāts ir neuzbāzīgs. Pēc maskas lietošanas āda bija taukaina, jo pēc sastāva ir bagātināta ar sastāvdaļām, kas ir lieliskas ādas barošanai. Varētu klāt masku uz izteiktiem sausas ādas pleķiem. Uz iepakojuma samulsināja, ka šī maska “dziedē ādas problēmas”, man kā pircējam rodas jautājums. Sejas maska ir ārstnieciskā vai tomēr kosmētiskā?! Lietošanas instrukcijā būtu labi norādīt precīzāku lietošanu.”
Santa, 26 gadi: „Kad izmēģināju šo masku, āda uzreiz likās bagātināta ar kaut ko labu. Smuki smaržoja un nāca vieglāk nost, ja salīdzina ar zaļo – mitrinošo masku. Viennozīmīgi plānoju svētkos sevi palutināt ar Bio2you produkciju.”
Aiga, 41 gads: „Ikdienā lietojot paštaisītās maskas (želatīns+piens vai auzu pārslas+medus) uzreiz jutu atšķirību – āda “uzsūca” to visu labo no šīs maskas un kļuva patīkama. Pēc pāris lietošanas reizēm nonācu pie secinājuma, ka sejas āda gan izskatās, gan jūtas veselīgāka.”
Autors: Dieviete.lv
Vairāku nedēļu garumā mūsu lasītājām bija iespēja izmēģināt AVEPIN – dabīgo, bioaktīvo krēmu (ziedi), kura sastāvā ir priežu jauno dzinumu skujas, pumpuri, sveķi, E vitamīns, rapšu eļļa un bišu vasks.
Astra: „Man patīk, ka šis produkts ir dabīgs un, ne mazāk svarīgi, ražots Latvijā. Iesaku to izmēģināt arī citiem, jo mūsu ģimenē tas lieliski noder kā sildošā ziede bērniem apaukstēšanās periodā.”
Linda: „Ļoti patīkama priežu smarža ar bišu vaska notīm. Ieelpojot krēma smaržu, ir sajūta, ka atrodos mežā vai arī lauku spa. Mūsdienu aizņemtajā ikdienā kā arī cilvēkiem, kuri dzīvo lielpilsētā ieteiktu šo krēmu vien jau smaržas dēļ. Krēma vērtību paaugstina arī fakts, ka tas ražots no 100% dabīgām sastāvdaļām. Es pati esmu jūtīgas, gaišas ādas īpašniece, tapēc ļoti rūpīgi izvēlos kopjošo kosmētiku. Aukstumā krēms ir salīdzinoši blīvs, saskarē ar ādu konsistence kļūst šķidrāka. Krēms klājas viegli un patīkami.
Mani visvairāk uzrunāja tas, ka krēms ir paredzēts savilktiem muskuļiem, sprandai (sēdoša un/vai monotona darba darītājiem) kā arī pirms un pēc fiziskas slodzes. Tā kā ikdienā strādāju birojā, ik pa laikam izjūtu savilktu sprandas/ plecu daļas muskuļu saspringumu.
Pirmo reizi uzklāju krēmu tieši uz saspringtajiem plecu daļas muskuļiem un pārliku pāri siltu lakatu ( pēc lietošanas instrukcijas tiek rekomendēts bagātīgi sasmērēt savilkto/ sāpīgo vietu un silti sasegt). Momentā bija jūtama sildoša, kņudinoša sajūta. Jāpiebilst, ka pēc krēma lietošanas, rokas ir ĻOTI rūpīgi jānomazgā ar ziepēm, jo krēms ir sildošs. It īpaši ja pēc tam paredzēta rotaļāšanās ar bērniem. Par efektu biju patīkami pārsteigta,jo saspringums mazinājās, atkārtoju šo procedūru nākamajā vakarā un efekts tiešām bija jūtams.
Otrs pārbaudījums krēma iedarbībai bija pēc fiziskās slodzes. Tā kā aktīvi nodarbojos ar salsu, ir diezgan liela slodze uz kāju muskuļiem. Un tieši pēc salsas ballītes neilgi pirms Ziemassvētkiem pamodos ar savilktu kreisās kājas ikra muskuli. Uzsmērēju AVEPIN, uzvilku vilnas getras un pēc kādām 30 minūtēm muskulis bija patīkami izsildīts un atbrīvots. Efekts PERFEKTS! Tā kā dejoju visu mūžu un esmu izmēģinājusi neskaitāmus sildošos krēmus tieši kājām, AVEPIN ir viennozīmīgi viens no līderiem gan efekta, gan arī dabīgā sastāva ziņā.”
Dace: „Man šo krēmu sanāca izmēģināt tieši, kad piemetās iesnas. Elpošana bija apgrūtināta, it īpaši naktī, tāpēc ik pa laikam uzmanīgi iesmērēju to degunā un uz ādas ap to. Efekts un aromāts bija jūtams.
Bērnam bija spēcīgs klepus, tāpēc ierīvējām ar AVEPIN ziedi muguru un krūtis un likāmies gultā. Viņš atzina, ka sajūta bija patīkama un uzreiz kļuva siltāk. Šķita, ka izveseļošanās process arī bija ātrāks. Vienīgi pati lietošana šķiet nedaudz ķēpīga, jo ziede ir zaļa, nelielā trauciņā un diezgan bieza. Ja no sākuma smērēšana šķiet grūta, tad pēc pāris sekundēm ziede izkūst un klājas viegli. Noteikti turpināsim ģimenē lietot šo produktu. Priecātos, ja AVEPIN būtu pieejams arī lielākā iepakojumā.”
Inese: „AVEPIN ir ar izteiktu priežu skuju aromātu, bet, iemasējot to pēdās, rokās un sprandas daļā, mazinās dienas laikā uzkrātais saspringums, uzlabojas asinsrite un zūd galvassāpes. Mēģināju arī pēc aktīvas sportošanas – mazinājās muskuļu sāpes.
Labi, ka varēju izmēģināt to arī vīrusu laikā, jo labi palīdz pret iesnām, mazina deguna gļotādas tūsku un mazina hronisko iesnu simptomus.”
Internetveikalā Dievietei.lv AVEPIN priežu krēmam pašlaik ir akcijas cena – tikai 3,59 eiro!
Produktu var iegādāties šeit: https://www.dievietei.lv/veikals/avepin-krems/
Autors: Dieviete.lv
Jau sen ir zināms, ka daudzu sieviešu somiņās var atrast visādus brīnumus. Bet, ko var atrast viņu kosmētikas maciņā? Cik liela ir tava skaistumkopšanas produktu dažādība? Ko tu ikdienā nēsā līdzi somiņā? Parādi mums un iegūsti balvu!
Balva – Dāvanu karte manikīram 20 eiro vērtībā no „Nail Time Lux”.
Kas jādara?
-Līdz 20.februāra plkst. 23.59 iesūti fotogrāfiju, kurā redzams Tava kosmētikas maciņa saturs (bildi sūti uz info@dieviete.lv, norādot arī savu vārdu un uzvārdu). Fotogrāfijā nebaidies izpausties radoši! Fotogrāfē uz galda, gultā, sniegā, puķēs, ar kaķi utt.
Kā notiks konkurss?
– 21. februārī visas iesūtītās autoru fotogrāfijas publicēsim Dieviete.lv Facebook un Draugiem.lv profilos, kur arī notiks balsošana par labāko fotogrāfiju*.
– Par konkursa uzvarētāju kļūs fotogrāfija, kura gūs lielāko atzinību (kopā skaitot gan Facebook, gan Draugiem.lv gūtās balsis (patīk atzīmes)).
– Uzvarētāju paziņosim 28. februārī pēc plkst. 12:00 šajā rakstā un pie attēla sociālajos tīklos.
Lai veicas!
*Atsūtot savu fotogrāfiju, Tu piekrīti tam, ka portāls Dieviete.lv fotogrāfijas drīkst izmantot un publicēt pēc saviem ieskatiem bez atlīdzības.
**Balva ir jāsaņem 30 dienu laikā pēc uzvarētāja paziņošanas dienas.
Apsveicam, par konkursa uzvarētāju ir kļuvusi Kristiāna Ugaine un viņas fotogrāfija! 🙂
Autors: Dieviete.lv 14.02.2018
Beidzot ziema un sals ir nonācis arī līdz Latvijai. Cilvēki steidz vilkt ārā no skapjiem slidas, dodas makšķerēt, kāds pat pamanās pavizināties ragavās, bet vēl kāds dodas slēpot uz tālajiem kalniem. Mēs gribam zināt, kā ziemas laiks tiek pavadīts Tavā ģimenē. Iesūti savu ziemīgo foto un piedalies konkursā!
Balva – AVEPIN priežu krēms Tavai veselībai (lieto saaukstēšanās, klepus, sprandas stīvuma, savilktu muskuļu, kāju un roku pirkstu tirpšanas un salšanas sajūtas gadījumos).
Kas jādara?
-Līdz 21.janvāra plkst. 23.59 iesūti fotogrāfiju, kurā redzama Tava ziemīgā atpūta (bildi sūti uz info@dieviete.lv, norādot arī savu vārdu un uzvārdu).
Kā notiks konkurss?
– 22. janvārī visas iesūtītās autoru fotogrāfijas publicēsim Dieviete.lv Facebook un Draugiem.lv profilos, kur arī notiks balsošana par labāko fotogrāfiju*.
– Par konkursa uzvarētāju kļūs fotogrāfija, kura gūs lielāko atzinību (kopā skaitot gan Facebook, gan Draugiem.lv gūtās balsis (patīk atzīmes)).
– Uzvarētāju paziņosim 29. janvārī pēc plkst. 12:00 šajā rakstā un pie attēla sociālajos tīklos.
Lai veicas!
*Atsūtot savu fotogrāfiju, Tu piekrīti tam, ka portāls Dieviete.lv fotogrāfijas drīkst izmantot un publicēt pēc saviem ieskatiem bez atlīdzības.
Autors: Dieviete.lv 15.01.2018
Ziemassvētku laiks ir klāt! Tā ir brīnišķīga iespēja, kad plašākai sabiedrībai parādīt savu Ziemassvētku eglīti. Lai gan eglīte ir viena, tā var izskatīties ļoti dažādi. Iesūti savu foto un piedalies konkursā!
Balva – „Sportlex” sporta klubu abonements (Vienotais abonements uz fitnesa klubiem, baseiniem, jogas studijām, skvošu, cīņām, CrossFitu un citām sporta aktivitātēm).
Kas jādara?
-Līdz 26.decembra plkst. 23.59 iesūti fotogrāfiju, kurā redzama Tava Ziemassvētku egle (bildi sūti uz info@dieviete.lv, norādot arī savu vārdu un uzvārdu).
Kā notiks konkurss?
– 27. decembrī visas iesūtītās autoru fotogrāfijas publicēsim Dieviete.lv Facebook un Draugiem.lv profilos, kur arī notiks balsošana par labāko fotogrāfiju*.
– Par konkursa uzvarētāju kļūs fotogrāfija, kura gūs lielāko atzinību (kopā skaitot gan Facebook, gan Draugiem.lv gūtās balsis (patīk atzīmes)).
– Uzvarētāju paziņosim 03. decembrī pēc plkst. 12:00 šajā rakstā un pie attēla sociālajos tīklos.
Lai veicas!
*Atsūtot savu fotogrāfiju, Tu piekrīti tam, ka portāls Dieviete.lv fotogrāfijas drīkst izmantot un publicēt pēc saviem ieskatiem bez atlīdzības.
Par konkursa uzvarētāju ir kļuvusi Ziemassvētku eglīte, kuru mums iesūtīja Laura Kronberga. Apsveicam!
Autors: Dieviete.lv 22.12.2017
Rediģēts: 03.01.2018
Ziemassvētku gaidīšanas laiks ir klāt! Tā ir brīnišķīga iespēja, kad izveidot un plašākai auditorijai atrādīt savu Adventes vainagu. Darināti no egļu skujām, čiekuriem, lentītēm un pat makaroniem – tie var būt tik dažādi. Bet varbūt Tu esi izveidojusi vienkāršu kompozīciju ar svecēm? Konkursam derēs abi! Iesūti savu foto un piedalies!
Balva – „Sportlex” sporta klubu abonements (Vienotais abonements uz fitnesa klubiem, baseiniem, jogas studijām, skvošu, cīņām, CrossFitu un citām sporta aktivitātēm).
Kas jādara?
-Līdz 4.decembra plkst. 23.59 iesūti fotogrāfiju, kurā redzams Tavs adventes vainags vai kompozīcija (bildi sūti uz info@dieviete.lv, norādot arī savu vārdu un uzvārdu).
Kā notiks konkurss?
– 5. decembrī visas iesūtītās autoru fotogrāfijas publicēsim Dieviete.lv Facebook un Draugiem.lv profilos, kur arī notiks balsošana par labāko fotogrāfiju*.
– Par konkursa uzvarētāju kļūs fotogrāfija, kura gūs lielāko atzinību (kopā skaitot gan Facebook, gan Draugiem.lv gūtās balsis (patīk atzīmes)).
– Uzvarētāju paziņosim 14. decembrī pēc plkst. 12:00 šajā rakstā un pie attēla sociālajos tīklos.
Lai veicas!
Apsveicam, par konkursa uzvarētāju kļūst Evija Stūrmane un viņas zaļais vainadziņš! Šis vainags Facebook un Draugiem.lv balsojumā ieguva 111 balsis! 🙂
*Atsūtot savu fotogrāfiju, Tu piekrīti tam, ka portāls Dieviete.lv fotogrāfijas drīkst izmantot un publicēt pēc saviem ieskatiem bez atlīdzības.
Autors: Dieviete.lv 30.11.2017
Atjaunots 14.12.2017
18.novembra svētku maltīte ir īpaši piemērots brīdis, lai ēdienus papildinātu ar ikdienā mazāk ierastiem produktiem un jaunām garšām. Ko šogad galdā liki tu? Iesūti savu foto un piedalies konkursā!
Balva – dāvanu karte 50 eiro vērtībā viesnīcas „Avalon Hotel & Conferences” restorānā, Rīgā.
Kas jādara?
– Iesūti fotogrāfiju, kurā redzams Tavs 18. novembra svētku galds (bildi sūti uz info@dieviete.lv, norādot arī savu vārdu un uzvārdu).
Kā notiks konkurss?
– 21. novembrī visas iesūtītās autoru fotogrāfijas publicēsim Dieviete.lv Facebook un Draugiem.lv profilos, kur arī notiks balsošana par labāko fotogrāfiju*.
– Par konkursa uzvarētāju kļūs fotogrāfija, kura gūs lielāko atzinību (kopā skaitot gan Facebook, gan Draugiem.lv gūtās balsis (patīk atzīmes)).
– Uzvarētāju paziņosim 30. novembrī pēc plkst. 12:00 šajā rakstā un pie attēla sociālajos tīklos.
Lai veicas! 🙂
*Atsūtot savu fotogrāfiju, Tu piekrīti tam, ka portāls Dieviete.lv fotogrāfijas drīkst izmantot un publicēt pēc saviem ieskatiem bez atlīdzības.
Ar pārliecinošām 110 “patīk” atzīmēm Facebook un Draugiem.lv Dieviete kontos, par konkursa uzvarētāju kļūst Arta Vigule!
Apsveicam!
