10 C
Rīga
svētdien, 12 aprīlis, 2026
Home Blog Page 382

Burvīgie, stilīgie un praktiskie Crocband

Kā visi Crocs apavi, arī šie ražoti no patentētā materiāla CrosliteTM un pieejami plašā krāsu gammā. Aplūko tos!

crocs_424

 

Burvīgie apavi no RESERVED rudens-ziemas kolekcijas 2008/09

rebuty20_200_02rebuty82_200_01

RESERVED projektētāji ir izveidojuši dažus priekšā aizsprādzējamas uz divām siksniņām kurpju modeļus ar noapaļotiem priekšgaliem dažādās sarkanās krāsas toņos uz platākā papēža ar izsmalcinātu pušķīti vai uz smalkā, tievā papēža. Īpašo ievērību izpelna laiviņas uz papēža, kur sarkanā krāsa delikāti pāriet brūnā krāsā vai saulaini dzeltenajā smilškrāsā. Vēl citas sarkanās krāsas nokrāsas prezentē seksuālie puszābaciņi uz papēžiem. Drosmīgām sievietēm, kurām patīk izcelties, patiks modeļi ar metāla rotājumiem, kuros sarkanā krāsa pāriet no dziļā burgunda siltajā aveņkrāsā.

rebuty38_200_01rebuty45_200_01

Bez vismodīgākajām šajā sezonā sarkanās krāsas variācijām marka RESERVED ir sagatavojusi bagātīgo dažādu apavu piedāvājumu vairāk rāmākajās krāsās. Daudz brūnās un pelēkās krāsas nokrāsas, kā arī vienmēr drošā melnā krāsa parādās daudzos kurpju modeļos uz papēžiem, joprojām modīgajās baleta kurpēs un puszābaciņos.

rebuty11_200_01rebuty17_200_01

Raksturīgi ir arī ādas savienojumi ar zamšādu, vai arī lakotās ādas savienojumi ar matētu ādu. Uzmanību pievērš puszābaciņi uz papēža ar izgrieztu stulmu. Kā vienmēr ziemā sievietes var izvēlēties dažādus garo zābaku modeļus. Šeit arī valda papēži, turklāt īpaši šajā sezonā būs modīgi vaļīgi, sakrokoti stulmi.

rebuty96_200_01rebuty100_200_01

Jaunajam gadam un karnevālam RESERVED ir sagatavojis dažus pārsteidzošo tievo papēžu piedāvājumus, tajā skaitā modeļus no spīdīgā, pelēkā atlasa vai no elegantās melnās ādas ar atklātiem pirkstiem.

rebuty50_400_01

rebuty25_400_01

http://www.re-reserved.com/

reserved425v8__400

Burvīga spēle, ko spēlēt jebkurā kompānijā

Mani sajūsmināja Cosmo ekskursija, kas izrādījās aktīvākā, kas mums ir bijusi. Gan braucām ar riteņiem apskatīt strausu fermu, gan gājām naktī lāpu gājienā pa Vienkoču parku, gan izturējām orientēšanās sacensības, bet šoreiz gribu pastāstīt par vienu spēli, ko spēlējām. Tā bija viena no smieklīgākajām lietām, kas vispār notika brauciena laikā, un tieši tāpēc, ka tā tik laba, nolēmu par to pastāstīt.

Principā to var spēlēt jebkurā kompānijā. Katram spēlētājam ir jāierodas uz spēli ar 3 foršām, taču pašam saimniecībā nevajadzīgām lietām, vai tādām, kas vairs nepatīk, vai ko neizmanto. Tas var būt jebkas – sākot ar rotaslietām vai DVD, līdz pat Ulmaņlaika tējkannām, padomju galdautiem, tamburīnam, gaļas maļamai mašīnai, grāmatām – viss, kas vien ienāk pātā. Tikai noteikums tāds, ka to nedrīkst pirkt. Ir noteikti jāņem tas, kas jau mājās bijis.

Dāvana ir jāiesaiņo – taču tā, lai nevarētu pateikt, kas tur iekšā. Jaiesaiņo smuki un "iekārojami" – lai citiem iepakojums izraisītu interesi. Visas dāvanas tiek sakrautas kaudzītē, spelētāji sasēžas apkārt.

Viens sāk mest metamo kauliņu. Ja uzmet 1 vai 6, drīkst paņemt vienu dāvanu un nolikt sev priekšā. Tā pagaidām ir viņējā. Spēle notiek pa apli, līdz ir paņemtas visas dāvanas.

Pēc tam tiek uzņemts laiks, piemēram, 20 minūtes, un viss notiek tāpat, kā iepriekš, tikai tagad, ja uzmet 1 vai 6, var atņemt kādam to, ko tev ļoti gribas. Bet ir jārēķinās, ka arī tev pēc tam to var atņemt. Sākas īstā jautrība, jo dažas dāvanas kļūst patiesi populāras, un par tām notiek cīniņš. Kad 20 minūtes pagājušas, spēle apstājas. Un tagad sāk pēc kārtas izpakot dāvanas un skatīties, kas ir dabūts.

Tas ir patiesi smieklīgi, jo izrādās, ka dāvanas, par kurām notika vislelākie cīniņi, ir kaut kāda glīti iepakota kefīra sēne (ko iemet pienā, un 2 dienu laikā rodas kefīrs) vai vēl kaut kas tikpat smieklīgs. Un par kaut ko patiesi foršu un vērtīgu neviens tā arī nebija interesējies.

Tici man, adrenalīna spēlē netrūkst. 🙂

Burvīga sejas maska tvirtākai ādai

Burvīga sejas maska tvirtākai ādai

microdermabrasion-facial-treatment-at-sage-spa

Maska tik tiešām ir burvju, palīdzēs, ja vakarā ir neparedzēts pasākums.

Maskas īpašības: palielina ādas tonusu, savelk, izlīdzina, novērš ādas savītumu.

Jums vajadzēs:

Rīsi 
Auzu pārslas
Valrieksti 
Banāns
Ūdens

Maskas pagatavošana:

Kafijas dzirnaviņās rūpīgi līdz miltu konsistencei samaļam rīsus 50 – 70 gramus, rīsi nav jāmazgā, lai nenomazgājas ciete, pievienojam mazliet auzu pārslas, 1/4 no rīsu apjoma un vienu attīrītu valriekstu, visu sasmalcinām, tā lai nav kunkuļu, pārberam ērtā traukā, lai labāk ir samaisīt.

Ņemam aptuveni 3 – 4 cm lielu banāna gabaliņu (svarīgi, lai banāns ir ļoti mīksts), visu to lēnām samaisām pievienojot mazliet ūdens, kamēr izveidojas masa mazliet biezāka par krējumu konsistenci ( lai nenotek pa seju). Maisījumu atstājam uz 10 minūtēm.

Obligāti jānotīra seja!!!

Uzvāriet kumelītes, 7 – 10 minūtes tvaicējiet seju un tad attīriet ar maigu skurbi. Tad uzklājiet masku uz 20 – 25 minūtēm. Nomazgājiet ar siltu, vārītu ūdeni ( tikai ne no krāna, hlors iznīcinās visus centienus), tad nomazgājiet ar ļoti aukstu, vārītu ūdeni.

Uzmanību! Maskai piemīt ļoti labas savelkošas īpašības, jūs varat sajust, ka āda ir savilkta, tāpēc lietojiet mitrinošo krēmu vai uzsmidziniet termālo ūdeni!

Šo masku izmanto masieres Taizemē. Maska tik tiešām ir burvju, izpalīdzēs, ja vakarā ir neparedzēts pasākums, bet jūsu seja āda izskatās savītusi, piepampusi, nelīdzena.

Ceru, ka recepte, kura jau ir pārbaudīta vairākas reizes, jums ļoti palīdzēs!

burvīga nedēļas nogale

Tikko atbraucu no sava mr dzimtās pilsētas. Kā gāja?-pasakaini. Braucām,jo Russ gribēja lai es iepazīstos ar viņa tēti. Pavadijām 3 dienas viņa tēva mājās,baudijām vīnu un tēta gatavotu ēdienu pie kamīna. no rīta ceļoties gāju trenēties uz sporta zāli kuru viņš ir iekārtojis otrajā stāvā un gājām pastaigās gar ziemeļu jūru. Šodien apciemojām mana mr opi (no mammas puses). biju pārtegta,negaidiju nonākt tik pasakainā vietā. Māja liela-ļoti,ļoti liela. kad prasiju Russa tētim cik mājā ir guļam-istabas(neskaitot halli,viesistabu,virtuvi,noliktavas) viņš teica,ka nekad nēsot izskaitijis ,bet es atļaušos minēt ka varetu būt 7-10. sēdējām stikla konservatorijā ,kura iekārtota japāņu noskaņās,pa logu skats uz vecu pili. kā noskaidrojās vēlāk,arī vecā pils piederot ģimenei,visus šos gadus viņi esot vietējiem kāziniekiem braukt bildēties tajā,bet šogad esot aizlieguši ,jo esot pārāk bīstami. Pēc opa apciemojuma,braucām nelielā ekskursijā. Russa tētis izvedāja mūs pa patiesi burvīgām vietām. skati- neaizmirstami. Tagad esu mājās un saņēmu sms no sava mr,ka tikko esot runājis pa tel ar tēti un tētis esot teicis,ka ļoti grib lai nākamo reizi mēs aizbrauktu apciemot,iepazistināt mani arī ar otru opi. domāju,ka tā ir laba zīme 😀 tiešām ļoti atvainojos par kļūdām,bet man tiešām krīt acis ciet,bet gribējās vel pirms gulētiešanas uzraxtīt blogu.

Burvīga maska problemātiskai sejas ādai

Burvīga maska problemātiskai sejas ādai

f118da4c954b0fe9e0c483b66746a7ea

Sastāvdaļas:

1 olas baltums
3-4 pilieni tējas koka eļļas
Kartupeļu ciete

Pagatavošana:

Saputojam olas baltumu, pievienojam tējas koka eļļu, pakāpeniski pieliekam cieti, samaisām līdz krējuma konsistencei. Uzliekam uz sejas, izvairoties no mutes un acu zonas. Turām līdz pilnīgai izžušanai (10-15 minūtes), noskalojam ar siltu ūdeni. Tad apstrādājam seju ar toniku vai losjonu, uzliekam krēmu. Masku rekomendē likt pirms gulētiešanas kursa veidā: 10 reizes ik pēc 2 dienām (trešajā dienā). Pēc mēneša jūsu āda būs jums pateicīga. Masku kurss ir jāatkārto ne ātrāk kā pēc 3 mēnešiem.

Burvīga māja, kura atgādina kuģīti un ir ārkārtīgi kompakta! (+VIDEO)

Šī māja pieder kādam jaunam pārim, lai gan tā ir kārtējais kompaktais mājoklis, jāatzīst, ka vietas šajā mājā ir visai daudz. Visvairāk noteikti pārsteidz gulta, kuru var nolaist no griestiem un mazā, bet dziļā vanna, kura pārveidojama arī par ļoti ērtu dušu.

Vai arī tu domā, ka šīs mājas dizains atgādina kuģīti?

Video

Autors: Dieviete.lv

Burkānu-siera humuss ar ceptiem dārzeņiem

  • 1 bundža turku zirņi
  • 1/2 burciņa Trikata Sniega bumbas ar burkāniem
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 1 mazs citrons
  • sāls un pipari
  • olīveļļa
  • dažādi dārzeņi: burkāni, kabacis, sarkanais sīpols, ziedkāposts, ķiršu tomāti
  • timiānsFoto (8)
  1. Uzkarsē cepeškrāsni 200 C grādus karstu.
  2. Blenderī liec turku zirņus, iespied citrona sulu, pievieno ķiploka daiviņu, sāli, piparus pēc garšas, pievieno arī Sniega bumbas ar burkāniem, kā arī nedaudz eļļu no Sniega bumbām. Visu blenderē, līdz masa kļūst vienmērīga. Liec trauciņā.
  3. Sagriez lielos gabalos visus dārzeņus, apslaki ar eļļu, pievieno sāli, piparus un kārto uz cepamās pannas. Liec cepties cepeškrāsnī aptuveni 15 minūtes.
  4. Kad dārzeņi gatavi, pasniedz ar krēmīgo burkānu-siera humusu.

Padoms: siltā laikā dārzeņus var cept arī ārā uz grila, un ēdiens vislabāk garšos pie dabas.

Recepšu un fotogrāfiju autores: Justīne un Monika, Divi10.com

Burkānu zupa ar lasi

Nepieciešams

500 g burkānu

1 litrs dārzeņu buljona

2 ēdamkarotes mandeļu skaidiņu

Pētersīļa zariņi

4-5 kūpinātas laša filejas šķēlītes

100 g saldā krējuma

Sāls, pipari

2 kartupeļi

1 sīpols

Pagatavošana

Nomizo burkānus un kartupeļus, tad sagriez tos gabaliņos. Sasmalcini sīpolu un visu apcep sakarsētā sviestā.

Pārlej buljonu, uzvāra un turpina vārīt 20 minūtes. Uz pannas apgrauzdē mandeļu skaidiņas.

Sasmalcini pētersīļus, sarullē laša šķēlītes. 

Viegli saputo krējumu, dārzeņu zupu sablendē un tajā iemaisa pusi krējuma un pētersīļus.

Katrai zupas porcijai pievieno karoti krējuma, laša rullīti, mandeļu skaidiņas (ja vēlas, tad var pievienot pētersīļus).

 

Lai labi garšo!

Autors: Dieviete.lv

Burkānu un apelsīnu smūtijs. Spēka lādiņš pavasarim!

Burkāns ir ideāls dārzenis, jo no tā var gatavot gan saldu, gan sāļu ēdienu, visam ir piesātināta krāsa, patīkams aromāts un tumīgums.

(3 porcijas)

  • 3 mazi, sulīgi burkāni
  • 300 ml apelsīna sulas
  • 120 ml jogurta bez piedevām
  • Šķipsniņa sāls

Burkānus smalki sagriež. Blenderī liek burkānus, apelsīna sulu, jogurtu, sāli un sakuļ.

Pasniedz ar ledus gabaliņiem.

 

Burkānu sulas pārdozēšana un citi dīvaini nāves iemesli

Tādas tēmas kā slimības, invaliditāte, nāve un citi kutelīgi jautājumi sastāda būtisku daļu no melnajā humorā apspēlētām tēmām un jāsaka, ka joki par tām pieprasīti ne tikai dzīvē, bet arī seriālos un filmās, vēsta kanāls “FOX Life”. 

2017. gadā žurnālā “Cognitive Processing” publicētais pētījums pierādījis, ka cilvēki, kuri priekšroku dod melnajam humoram, ir ar augstāku intelektuālās attīstības koeficientu jeb IQ līmeni. Papildu zinātnieki arī atklājuši, ka šāda humora piekritēji ir mazāk tendēti uz agresivitāti. 

Seriālu un filmu veidotāji bieži izvēlas veidot sižetus, kurus caurvij joki par tabu tēmām. Viens no jaunākajiem šī žanra seriāliem ir spāņu melnā humora komēdija “Bīstamās mammītes”, kuru iecienījuši arī Latvijas skatītāji. 

Jau pirmajā sērijā galvenās varones visai neparastā situācijā nejauši noslepkavo savu paziņu – dāmu ratiņkrēslā. Šis negadījums aizsāk veselu notikumu ķēdi, kas ļauj skatītājiem gan pasmieties, gan pārdzīvot par četrotnes tālāko likteni. 

Melno komēdiju un spraiga sižeta cienītājus kanāls “Fox Life” aicina pie ekrāniem darbdienu vakaros plkst. 23.50 un sestdienās plkst. 17.40, kad būs skatāma seriāla “Bīstamās mammītes” otrā sezona! Gaidot pirmizrādi, “Fox Life” piedāvā aplūkot, kādas bijušas dīvainākās nāves sadzīves apstākļos. 

Kad no griestiem uzkrīt govs

Iespēja nomirt, izkrītot no gultas, ir viena no diviem miljoniem. Piemēram Amerikas Savienotajās Valstīs (ASV) ik gadu šī iemesla dēļ mirst apmēram 450 iedzīvotāji un 1,8 miljonos gadījumu nepieciešama mediķu palīdzība. 

Taču mēdz gadīties arī tā, kā Brazīlijas iedzīvotājam vārdā Žoao Marija de Souza (Joao Maria de Souza). Kā raksta BBC, 2013. gadā, tolaik 45 gadus vecs, vīrietis mierīgi gulēja savā gultā, kad pēkšņi caur mājas jumtu viņam uzkrita virsū govs. De Souza tika nogādāts slimnīcā, taču dienu vēlāk nomira no iekšējās asiņošanas. Jāpiebilst, ka bojāgājušā sieva, kas gulēja viņam blakus, šajā incidentā palika dzīva. Kā vēlāk izrādījās, govs pati bija uzkāpusi uz mājas azbesta jumta, taču tas nespējis noturēt dzīvnieka svaru. 

Vietējās varasiestādes ziņoja, ka tas nebija vienīgais šāds incidents tajā apkaimē – nelaimes gadījums ar de Souza bija jau trešais trīs gadu laikā. 

Nāve zem ledusskapja 

Lai gan pasaulē zināmi vairāki gadījumi, kuros cilvēki zaudējuši dzīvību īsi pēc tam, kad iestrēguši saldēšanas kamerās, izrādās, ka nomirt var arī ledusskapja pārvietošanas laikā. 

Tieši tā gadījies kādam Londonas iedzīvotājam Klaivam. Viņš vēlējās palīdzēt draugam nogādāt ledusskapi no trešā stāva. Abi vīrieši nezināmu iemeslu dēļ nolēma neizmantot kāpnes un ledusskapi nolaist ar virvēm. Klaivs ap ledusskapi apsēja virvi un uzlika to uz balkona margām. Jāsaka gan, ka gravitācijas spēki šoreiz nebija vīrieša pusē un ledusskapis nokrita, paraujot Klaivu sev līdzi. Viņš nogāzās zemē no astoņu metru augstuma un ledusskapis uzkrita tieši virsū. Īsi pēc šī negadījuma Klaivs slimnīcā nomira. 

Triecienizturīgs stikls var būt viltīgs 

Kādas 46 gadus vecas Indijas iedzīvotājas aizmāršība maksājusi viņai dārgāko cenu – dzīvību. Savā nāves dienā divu bērnu māte aizbrauca uz banku darīšanās. Videonovērošanas kameru ierakstā ir redzams, kā viņa pienāk pie kases, taču pēkšņi sāk skriet uz stikla durvju pusi. Tās neatvērās, bet sieviete trieciena rezultātā saļima uz grīdas. Izsauktajiem mediķiem sievieti glābt neizdevās – neskaitāmo durto brūču dēļ viņa bija zaudējusi pārāk daudz asiņu.

Vēsturē iegājis arī notikums, kad Garijs Hojs (Garry Hoy), advokāts no Kanādas, vēlējies saviem studentiem pierādīt, ka viņa 24. stāva biroja logi ir triecienizturīgi. Jāatzīmē, ka Garijs jau iepriekš vairākkārt bija demonstrējis šo triku un nekas neliecināja, ka šoreiz notiks kas cits. Viņam izrādījās taisnība – logu stikls patiešām izturēja viņa ķermeņa svaru. Tomēr atspiešanās rezultātā izkrita loga rāmis, paķerot advokātu sev līdzi. Starp citu, pēc kritiena, kas advokātam bija liktenīgs, logu stikli joprojām bija veseli. 

Šī dīvainā nāve attēlota vairākās filmās un seriālos. Garijam pat tika piešķirta Darvina balva 1996. gadā. Apbalvojums nosaukts par godu evolūcijas teorijas tēvam Čārlzam Darvinam. To piešķir cilvēkiem, kuri muļķīgā veidā gājuši bojā, tādā veidā atbrīvojot sabiedrību no “muļķa gēna”.

Arī vannā var noslīkt

Iespējas noslīkt vannā ir diezgan lielas – vairāk kā divi tūkstoši pret vienu. ASV Slimību un profilakses centra (Centers for Disease Control and Prevention) veiktā statistika uzrāda, ka Amerikā ik dienu vidēji desmit cilvēki iet bojā, noslīkstot vannā vai baseinā. 75% no viņiem ir bērni, kuri jaunāki par pieciem gadiem. 

Pēdējos gados bieži reģistrēti gadījumi, kuros cilvēki iet bojā, lādējot savas mobilās ierīces, atrodoties vannā, pilnā ar ūdeni. Piemēram, 2021. gadā kāda 13 gadus jauna meitene no Francijas uzlika savu viedtālruni lādēties, kamēr pati nodevās vannas priekiem. Taču laime bija īsa – viņas telefons iekrita ūdenī, kā rezultātā meitene guva pamatīgu elektrošoku. Pāris dienas vēlāk meitene nomira slimnīcā. Līdzīgi gadījumi notikuši arī citās valstīs, tādēļ vecākiem iesaka pārrunāt šādas tēmas ar bērniem un paskaidrot, ar ko var beigties telefona lādēšana vannasistabā. 

Vīna glāze var būt liktenīga

Dziedātāja Šarmeina Maksvela (Charmayne Maxwell), kas bija grupas “Brownstone” dalībniece, kāda vakarā nolēma izdzert glāzi vīna. Izrādījās, ka tas bija pēdējais dzēriens viņas mūžā. Vīrs atrada viņu guļam bezsamaņā uz grīdas, visapkārt bija stikli un asinis. Policija vēlāk apstiprināja, ka sieviete pakritusi, glāze izkritusi no rokām un lauskas caurdūrušas viņas rīkli. Dziedātāja nomira ceļā uz slimnīcu. 

Jāpiebilst, ka šis nav vienīgais zināmais tāda rakstura nāves gadījums. Šefpavārs Sems Somervils (Sam Sommerville) no Lielbritānijas nomira līdzīgā situācijā, būdams vien 36 gadus vecs. Viņš paklupa, pieceļoties no dīvāna un sagriežot rīkli uz vīna glāzes, kas stāvējusi uz grīdas. 

Burkānu sula lielos daudzumos ir nāvējoša 

Veselīgā dzīvesveida piekritēja un zinātnieka Bezila Brauna (Basil Brown) nāve ir piemērs tam, ka arī labas lietas lielos daudzumos var būt kaitīgas. 1974. gadā tolaik 48 gadus vecais vīrietis 10 dienu laikā izdzēra apmēram 38 litrus burkānu sulas, kam papildus lielās devās uzņēma vitamīnu A. Šādas kombinācijas iespaidā viņa āda bija ieguvusi spilgti dzeltenu nokrāsu. 

Pataloganatoms, kas veica Brauna sekciju, izvirzīja apgalvojumu, ka vīrieša nāves iemesls bija vitamīna A pārdozēšana. Kā speciālists skaidroja –  pārmērīgs vitamīna A daudzums organismā var novest pie līdzvērtīgiem aknu bojājumiem, kādus izraisa pārmērīga alkohola lietošana.  

Kad virtuves robota prezentācija noiet greizi 

Seriāla “Bīstamās mammītes” sižeta centrā ir Maite, Virhīnija, Lurdesa un Amparo. Viņas ir četras pavisam vienkāršas mammas, taču dažādu apstākļu sakritību dēļ sievietes atgadās ļoti neparastās situācijās. Neskatoties uz to, viņas ir strādā, rūpējas par bērniem un turpina dzīvot tālāk, it kā nekas nebūtu atgadījies. 

Visas četras seriāla varones vieno dalība Spānijā lielākajā vecāku organizācijā. Vienā no tikšanās reizēm Maite, kas pelna iztiku, pārdodot jaunākās paaudzes virtuves kombainus, uzaicina pie sevis uz mājām pārējās dāmas. Maite iesāka virtuves rīka brīnumaino īpašību demonstrāciju, kad pēkšņi ieradās neaicināta viešņa vārdā Elvīra. Jāpiebilst, ka ieradusies dāma nepatika nevienai viņas augstprātīgās attieksmes dēļ. 

Maite gribēja nodemonstrēt, kā taisa gaļas pīrāgu pēc savas vecmāmiņas receptes, taču kaut kas noiet greizi un Elvīra iet bojā. Pārējās sievietes nolemj neziņot par to policijai un tikt vaļā no līķa. Viņas nenojautīs, ka tas būs tikai sākums viņu problēmām, jo, kā izrādīsies, arī nelaiķes vīram bija vēlme viņu nogalināt un slepkava jau bija nolīgts…

Seriāls ir kļuvis populārs ne tikai dzimtajā Spānijā, bet arī citur. Pierādījums tam ir ziņas par to, ka drīz gaidāms amerikāņu versijas seriāla atvasinājums. Skatītājiem Latvijā tikmēr ir iespēja noskatīties “Bīstamo mammīšu” piedzīvojumus darbdienu vakaros plkst. 23.50 un sestdienās plkst. 17.40 kanālā “Fox Life”, kad būs skatāma šī aizraujošā seriāla otrā sezona! 

Burkānu sula – kāpēc to vajadzētu dzert katru dienu

Burkāns ir ļoti populārs dārzenis. Taču ir atšķirība starp vienkāršu burkānu ēšanu un burkānu sulas dzeršanu. Lai arī cik veselīgs būtu pats burkāns, burkānu sula ir vēl veselīgāka. Portāls “Beauty and Tips” ir apkopojis veselu sarakstu ar iemesliem, kādēļ ikdienā šī sula būtu jādzer.

-Šis dārzenis satur organismam un veselībai nepieciešamas vielas, tajā skaitā: B1, B2, K, PP un E vitamīnus, kāliju, dzelzi, cinku, jodu, fosforu un citas minerālvielas.

-Dienā vajadzētu izdzert 200 gramu sulas, bet ārstnieciskā nolūkā – trīs glāzes.

-Tādēļ, ka burkāni satur kāliju, to sula var palīdzēt cīnīties ar stresu un trauksmi.

-Burkānu krāsviela karotīns organismā pārvēršas par A vitamīnu. Karotīns visvairāk ir burkānu ārējā kārtā, tāpēc serde ir gaišāka. Burkānos ir īpaši daudz ēterisko vielu.

-Jau senatnē ar burkāniem ārstēja tuberkulozi, urīnceļu slimības, klepu, aizsmakumu un citas slimības.

-Burkāni palīdz asinsritei, paaugstinot hemoglobīna līmeni. Savukārt pateicoties varam, dzelzim, mangānam un citām vielām, burkāni uzturā jālieto tiem, kuri cieš no mazasinības.

-Burkānu sula vairo enerģiju. Sāc dienu ar vienu glāzi! Ja vēlies interesantāku garšu, pievieno pāris ābola šķēles!

-Burkānu sula lieliski rūpējas par zobu un smaganu veselību.

-Ja ir saaukstēšanās slimības (bronhīts, laringīts, traheīts u.c.), pusglāzei sulas pievienojot augu eļļu un medu (no katra pa tējkarotei), maisījumu uzsilda un lieto pa pusglāzei trīs reizes dienā.

-Regulāra burkānu sulas deva uzturā samazina infarkta risku.

-Tā kā burkānu sulā ir daudz K vitamīna, tā uzlabo mūsu kaulu veselību.

-Ja ir iesnas, burkānu sulu var pilināt degunā 3 – 4 reizes dienā.

-Šī sula palīdz atbrīvoties arī no dažādām ādas slimībām. Ne velti burkānus ieteicams lietot uzturā, ja vēlaties iegūt dabisku un vienmērīgu iedegumu sauļošanās laikā.

-Burkānu sulā ir daudz retinola ( A vitamīns). Tas stimulē olbaltumvielu sintēzi un veicina organisma augšanu, tāpēc to iesaka lietot fiziskā un garīgā attīstībā atpalikušajiem bērniem.

-Burkānu sula ir arī lielisks selēna avots. Selēns ir nozīmīgākais mikroelements, kas nepieciešams pilnvērtīgai imūnsistēmas darbībai. Tas aizsargā šūnas no dažādiem ļaundabīgiem procesiem. Šo sulu iespējams jaukt ar citām sulām, piemēram, ābolu, kas sniegs pavisam citu garšu.

-Burkānu sula viena no nedaudzajām attīra organismu, uzlabo skābekļa piegādi šūnu līmenī un aktivizē asins mikrocirkulāciju sīkajos asinsvados.

-Bērniem profilakses nolūkā sulu var sākt lietot no četru nedēļu vecuma pa 1 – 2 pilieniem reizi dienā 15 minūtes pirms barošanas, pakāpeniski palielinot devu. Četru mēnešu vecumā – divas tējkarotes, gada vecumā – līdz piecām tējkarotēm. 

-Burkāni veicina kuņģa un aknu darbību, aizkuņģa un siekalu dziedzeru sekrēciju, atveseļo zarnu mikrofloru, uzlabo ēstgribu, kā arī gremošanu. Zarnu trakta darbības traucējumu (aizcietējumu) un disbakteriozes gadījumā iesaka lietot pa glāzei sulas rītos pusstundu pirms ēšanas. 

-Sula ir īpaši veselīga acu slimību gadījumā. Burkānos esošais karotīns nepieciešams normālas redzes saglabāšanai bērniem un pieaugušajiem, kuru darbs saistīts ar lielu redzes piepūli. 

Uzmanību!

Burkānu sulu nav ieteicams lietot, ja ir gastrīts ar paaugstinātu skābes daudzumu kuņģa sulā, ja ir tievās vai resnās zarnas iekaisums ar caureju, nieru fosfātu akmeņi, kuņģa, divpadsmitpirkstu zarnas čūlas paasinājuma periodā, kā arī lietot ilgstoši un lielās devās.

Ārstējoties ar burkānu sulu, no uztura pilnīgi jāizslēdz jebkuri produkti, kas satur cukuru, cieti un jebkāda veida miltus.

 

Atceries! Burkānu sulas satriecošais efekts ir jūtams vien tad, ja to lieto ikdienā!

Autors: Dieviete.lv

Burkāni spēj ievērojami uzabot veselību, uzzini kāpēc!

Starp svinamajām dienām esam raduši redzēt gan nacionāli nozīmīgas piemiņas dienas, gan tradicionālos un kristīgos svētkus, bet, ja veic izpēti interneta resursos, ik dienas var atrast kādu iemeslu svinībām un par ko priecāties. Šodien, 4. aprīlī, visā pasaulē atzīmē Starptautisko Burkānu dienu un T/C Origo ir apkopojis padomus, kāpēc šajā pavasarī iekļaut burkānus savā ēdienkartē, lai uzlabotu savu veselību, izskatu un pašsajūtu.

 Burkāns ir palīglīdzeklis ceļā uz skaistu ādu

 Superprodukts burkāns ir liels palīgs vispārējās veselības un imunitātes uzlabošanai, bet īpaši labi tas iedarbojas uz ādu. Šie dārzeņi ir bagāti ar dabisko pigmentu beta-karotīnu, kas, nonākot cilvēka organismā, pārveidojas par vitamīnu A, kas uzlabo ādas stāvokli, novērš noguruma un novecošanās pazīmes un aizsargā ādu no UV staru negatīvās ietekmes. Burkānos esošais C vitamīns palīdz organismā ražot olbaltumvielu kolagēnu, kas nodrošina ādas elastību, veidojot mirdzošas un svaigas sejas ādas efektu. Lai pabarotu sejas ādu, piegādātu tai nepieciešamos vitamīnus un iegūtu starojošu izskatu, pagatavo sejas masku mājas apstākļos, sarīvētiem burkāniem piejaucot medu un maigi to uzklājot uz ādas.

Pavasara attīrīšanās kūres

Nav noslēpums, ka pavasaris ikvienā rada vēlmi dzīvot veselīgāk, ēst zaļāk, sportot vairāk un uzturēties svaigā gaisā pēc iespējas ilgāk. Pēdējā laikā par populāru lietu kļuvušas detoksikācijas kūres, kas palīdz attīrīt organismu no toksīniem, kā arī atbrīvoties no smaguma un noguruma sajūtas. Šādos attīrīšanās posmos ieteicams pastiprināti uzņemt šķidrumu, svaigus dārzeņus un augļus, dīgstus, zaļumus. Galvenais uzdevums ir uzņemt papildus šķiedrvielas, kas iztīra zarnas līdzīgi kā birste, uzsūcot toksiskās vielas un izvadot tās ārā. Burkāni lieliski iekļaujas attīrīšanās kūru ēdienkartē gan graužot tos svaigā veidā, gan dzerot sulas, jo tie satur maz kalorijas, rada sāta sajūtu un ir pilni ar vērtīgām vielām. Tiesa gan, lai ķermenī pilnvērtīgi uzsūktos A vitamīns, ir nepieciešams neliels daudzums tauku, tāpēc, ja ēdienreizē dzer tikai svaigi spiestu burkānu sulu, tai jāpiepilina nedaudz olīveļļas, lai iegūtu maksimālu labumu no šī produkta.

Sirds slimību riska samazināšana

“Burkāniem ir ievērojama holesterīna līmeņa samazināšanas spēja, kas ir papildu ieguvums. Tie satur organismam nepieciešamās uzturvielas, kas ir būtiskas, piemēram, sirds-asinsrites slimību profilaksei. Taču, kā zināms, lai cilvēks būtu veselīgs un labā noskaņojumā, ar burkāniem vien būs par maz – svarīgi ir regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un lietot veselīgu un sabalansētu uzturu,” komentē anatomijas docente, fizioterapeite, veselības un fitnesa studijas VingroSev.lv līdzīpašniece Ieva Zvīgule.Pētījumi liecina, ka burkānos esošais beta-karotīns spēj samazināt risku saslimt ar sirds un asinsvadu saslimšanu līdz pat 45 procentiem. Tāpat burkānu sulai var būt neitralizējoša ietekme uz oksidācijas radīto kaitējumu, tāpēc tas palīdz organismam sevi aizsargāt pret kardiovaskulāro traucējumu draudiem.

Burkāna iekļaušana savā ēdienkartē

Ne tikai vērtīgās uzturvielas, bet arī garša un pagatavošanas veidu daudzveidība padara burkānu par šķietami neapnīkošu produktu. Tos var grauzt svaigus, iekļaut zupās, cept cepeškrāsnī kopā ar citiem dārzeņiem, sautēt un tvaicēt, no burkāniem var cept brīnišķīgas kūkas un kēksiņus, galu galā – spiest sulas un dzert tās svaigas.

‘Tā patiešām ir – veidu kā apēst burkānu ir daudz! Tie garšo, gan lieliem, gan maziem un ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots arī pavasarī. Katru dienu pusdienās un vakariņās uz šķīvja jābūt 50% dārzeņu un tikai tad nāk pārējās piedevas. Man tie ļoti garšo svaigā veidā. Tāpēc, bieži gatavojot salātus, ar mizojamo nazīti veidoju burkānu strēmelītes. Tādējādi, tās viegli papildina jebkura veida salātus un ir gana iekārojamas, kā acīm, tā vēderam,” stāsta uztura speciāliste Lizete Puga.

Lai gan īstais burkānu ražas novākšanas laiks Latvijā ir rudens, tos speciālisti aicina lietot visu cauru gadu kā izcilu, kraukšķīgu uzkodu, kas pilna ar vērtīgām uzturvielām, satur maz kalorijas un labi garšo visdažādākajos salikumos.

Uzsākot iniciatīvu svinēt Starptautisko Burkānu dienu un aicinot savā ikdienas ēdienkartē ieviest vairāk burkānus, T/C Origo kafejnīcas un restorāni no 8. līdz 21. aprīlim aicinās izvēlēties īpašus burkānu ēdienu piedāvājumus, un centra 2. stāvā būs Pop-upkafejnīca, kurā varēs iepazīties ar dažādām svaigām sulām un smūtijiem pavasara attīrīšanās kūrei. Turklāt 10. aprīlī ikvienam Origo apmeklētājam tiks dāvināti sulīgi un kraukšķīgi burkāni.

Autors: Origo

 

 

Burgerītis ar grauzdētiem sīpoliem

Foto: Aija Geida

Foto: Aija Geida

Sastāvdaļas 4 porcijām
700 g maltas liellopu gaļas
Sāls
Pipari
2 ēdamkarotes eļļas
4 hamburgeru maizītes
8 tējkarotes sviesta
4 ledus salātu lapas
4 ēdamkarotes grauzdētu
sīpolu
4 ēdamkarotes kečupa
3 marinēti gurķi

Gatavošanas laiks: apm. 20 minūtes (jāparedz laiks cepšanai un apgrauzdēšanai)
Katrā porcijā apm. 537 kcal/2247 kJ, 38 g olbaltumvielu, 31 g tauku, 25 g ogļhidrātu

Pagatavošana

1. Sakarsē cepeškrāsns grilu. Malto gaļu sāla, piparo, rūpīgi sajauc.

Veido četras plakanas burgera kotletītes un karstā eļļā cep no abām pusēm sešas minūtes.

2. Hamburgera maizītes pārgriež uz pusēm, ātri apgrauzdē uz grila. Salātu lapas nomazgā un nosusina. Uz maizītes apakšējās daļas liek salātu lapu, uz tās ēdamkaroti grauzdēto sīpolu. Virsū liek maltās gaļas kotletīti, apziež ar kečupu.

3. Marinētos gurķus sagriež ripiņās un liek uz gaļas. Uzliek maizītes augšējo daļu un tūlīt pasniedz.

 

 

Burberry zīmola saulesbrilles – jaunums Latvijā

Burberry zīmola saulesbrilles raksturo izteikts britu stils, elegance un klasika ar modernisma iezīmēm. Saulesbrillēs tiek izmantots plaši pazīstamais Burberry rūtiņu raksts, kas kļuvis arī par visvairāk kopēto modes tendenci pasaulē. Šis zīmols ir jaunums Latvijas veikalos, tādēļ jo īpaši stilīgs. Interesanti, ka šogad Burberry saulesbriļļu reklāmas seja ir Keita Mosa.

upene_2_200_01 upene_200

Burberry rudens/ ziemas 2015 kolekcija sievietēm

Londonā februāra izskaņā Burberry prezentēja jauno rudens/ ziemas 2015 kolekciju “Patchwork, patterns and prints” sievietēm. Cosmopolitan aicina Tevi ielūkoties un būt vienai no pirmajām, kas uzzina nākamo sezonu aktualitātes jau tagad.

Rudenī modē būs kašmira pončo apmetņi, bārkstotas šalles Burberry klasiskajos toņos, putekļu un lietus mēteļi, garas kleitas ar paaugstinātu vidukļa līniju, mežģīnes ar dzīvnieku un kamuflāžas elementiem, kā arī – mazās clutch somiņas. Gada otru pusi pavadīsim bohēmiskā atmosfērā ar ziedu rakstiem. Kolekcijas aktuālās krāsas: indigo, zilganzaļs, sarkans, burgundijas sarkans, okers. Tērpos dominēs angļu krēmkrāsas mežģīnes, spoguļvirsmas audumi, bārkstis, zamšāda.

Īpašu uzmanību izpelnījusies Burberry jaunā saulesbriļļu kolekcija, kuras būtiskākā iezīme ir apaļas formas. Brillēm ir salīdzinoši biezi rāmji dzintara, meža zaļos un dažādu tonalitāšu brūnajos zemes toņos.

Modes skati apmeklēja Burberry modeles un reklāmas kampaņas sejas Naomi Kembela (Naomi Cambell), Kara Deleviņa (Cara Delevigne), Džurdana Duna (Jourdan Dunn) un Keita Mosa (Kate Moss).

Zemāk piedāvājam ielūkoties Burberry jaunajā kolekcijā, modes šova aizkulisēs, kā arī uzzināt, kādus tērpus izvēlējušies modes skates viesi.

Burberry Prorsum sieviešu 2015.gada rudens/ ziemas Pre-Collection

Klāt Burberry Prorsum Womenswear Autumn/Winter 2015 Pre-Collection! Kolekciju raksturo ar roku darinātas apdrukas, dažādas tekstūras un silti krāsu toņi. Tā ir kontrastiem pilna. No aitādas jakām un mēteļiem līdz pat smalkām zīda šifona un mežģīņu kleitām.

Burberry prezentējis jaunu somu

Burberry prezentējis jaunumu – The Rucksack somu, kas ietilpst pavasara/ vasaras 2016 kolekcijā. Par to, ka šis modelis ir superaktuāls, liecna fakts, ka visas saražotās somas tika momentāli izpārdotas, tiklīdz tās parādījās tirgošanā un klienti joprojām “stāv rindā”, lai tiktu pie šī jaunuma.

 


Burberry Brit Rhythm for Her Flora

Tualetes ūdens sievietēm Burberry Brit Rhythm for Her Floral EDT iekļauj juteklisku ziedu kompozīciju, kas bagātināta ar citrusa notīm. Pāri visam, aromātā jūtama sārta persiku toņa noskaņa. Ziedu aromāts ar negaidītu augļu aromāta niansi.

Aromāta kompozīcija:

Augšējās notis: Sicīlijas citrons, apelsīns;
Sirds notis: Ēģiptes jasmīns, lotoss, ceriņi:
Pamata notis: koksne, ambra, muskuss.

Bumbieru liķieris

Bumbieru liķieris

vino-is-grysh

Sastāvdaļas:

3 nogatavojušies bumbieri
2 pākstis malta kardamona
citrona mizas strēmelīte
degvīns
Pagatavošana:

Bumbierus attīriet un sagrieziet daiviņās. Sakārtojiet burkā. Ielieciet kardamonu un citrona miziņu. Uzlejiet degvīnu. Cieši aiztaisiet vāku. Dažas reizes sakratiet. Uz nedēļu nolieciet tumšā, vēsā vietā.
Pēc nedēļas visu izlejiet bļodā un saspaidiet ar dakšu. Vairākas reizes izkāsiet līdz tīras konsistences iegūšanai. Uzglabājiet izkarsētā pudelē.

Bumbieri aveņu mērcē

Nepieciešams 

– 2 lieli gatavi bumbieri

– Glāze cukura sīrupa (200 ml ūdens un 50 g cukura)

– Ēdamkarote citrona sulas

– 2 ēdamkarotes lazdu riestu griljāžā

– 4 ēdamkarotes svaiga siera , piemēram, “Filadelfija”

 

Mērcei

– 2 ēdamkarotes aveņu 

– 60 ml aveņu sulas

– 170 ml zemeņu piena

– Vaniļas mērces pulveris

 

Pagatvošana

– Nomizo bumbierus, pārgriež uz pusēm un izņem serdes. Katru bumbiera pusīti uz divām minūtēm iemērc karstā cukura sīrupā, aplej ar citrona sulu un apvīļā lazdu riekstu griljāžā.

– Svaigo sieru iepildi kulinārijas maisiņā un iespiež katrā bumbiera pusītē. Bumbierus rotā ar avenēm un ladu riekstiem griljāžā.

Mērcei pienu sajauc ar vaniļas pulveri, tad pievieno aveņu sulu, samaisa un ieliek ledusskapī atdzist. Atdzisušo mērci lej uz deserta šķīvja, tad ar koka iesmiņu velkot no centra uz ārpusi, izveido bārkstiņas. Bumbiera pusītes liek mērcē un pārkaisa ar avenēm. 

 

Lai labi garšo! 

Autors: Dieviete.v

Buļļa spēks: receptes varena izsalkuma remdēšanai!

Kaut arī sieviešu vidū netrūkst sulīga steika vai bagātīga burgera cienītāju, pamatīgs gaļas gabals asociējas ar “īstu vīru ēdienu”. Kvalitatīva gaļa ir spēcinoša un garda, un viena no iecienītākajām abās jomās ir liellops. No tās var pagatavot gan pusdienu gardumus, gan sātīgas uzkodas, kas švakākam ēdājam teju aizstās pamatēdienu.Lai ēdiens izdotos, jāņem vērā viens būtisks priekšnoteikums – gaļai jābūt kvalitatīvai un svaigai, saka šefpavārs, Rimi Gardēdis Normunds Baranovskis.

“Liellopa gaļa prasa pavāra uzmanību – šo gaļu ir sevišķi svarīgi nepārcept, bet censties to pagatavot vidēju vai vidēji asiņainu. Ja tomēr sanācis liellopu pārcept un gaļa kļuvusi sīksta, iesaku glābt situāciju, sagriežot gaļu, cik iespējams, plānās šķēlītēs un iemarinējot saldskābā marinādē, piemēram, citrona, laima sulā vai balzametiķī, līdzsvarojot garšu ar cukuru vai kļavu sīrupu,” iesaka Normunds Baranovskis.

Pamatīgai maltītei pavārs iesaka divas liellopa gaļas receptes, kas ne tikai sniegs sāta sajūtu, bet arī dos enerģiju vēsajā laikā, kā arī pakutinās garšas kārpiņas ar pikantām mērcēm un krāšņu garšu buķeti.

Trīskārtu piparotais steika sendvičs

Sastāvdaļas 1 porcijai:

Rimi liellopa rumpsteiks – 200 g

Light olīveļļa – 1 ēdamk.

Sāls – ¼ tējk.

Svaigi malti pipari – 1 tējk.

Rimirukola – 50 g

Rimikaperi – 2 ēdamk.

Tomāts – 1 gab.

Tostēta maize – 3 šķēles

Grauzdēti sīpoli – 1 ēdamk.

Mērcei:

Dižonas sinepes – 1 tējk.

Majonēze – ½–1 ēdamk.

Citrona sula – ½ tējk.

Ķiploks – 1 daiviņa, izspiests, sakapāts

Pasniegšanai:

Fritēti vai krāsnī cepti kartupeļi – 50 g

 Izpakotu un nosusinātu steiku pirms cepšanas ieteicams vismaz 20 minūtes paturēt istabas temperatūrā. Ierīvē gaļu ar olīveļļu un liek uz sakarsētas grila pannas. Cep 4–5 minūtes, ik pēc 20 sekundēm apgriežot uz otru pusi. Noņem no pannas, ierīvē ar sāli un pipariem, ietin folijā, patur 4–5 minūtes.

Pa to laiku sajauc mērci un sagriež tomātu ripiņās. Kārto steika sendviču: apsmērē 2 maizes šķēles ar mērci un liek uz tām gan tomātus, gan rukolu; pievieno grauzdētos sīpolus un pa virsu sagrieztas steika šķēlītes. Trešo maizes šķēli liek vidū, lai tai no abām pusēm būtu gaļa. Steika sendviču klasiski pasniedz ar ceptiem kartupeļiem.

 

Liellopa tartars

Sastāvdaļas 2 porcijām:

Liellopa karbonāde – 200 g

Marinādei:

Šalotes sīpols – 1 gab.

Kornišoni (ļoti mazi marinēti gurķīši) – 4 gab.

Mazie kaperi – 10 gab.

ICA šrirača (sarkano piparu) mērce – 1 ēdamk.

Vusteršīras mērce – 1 ēdamk.

Sāls – šķipsniņa

Melnie pipari – ½ tējk.

Sakapātas pētersīļa lapas – 1 ēdamk.

Pasniegšanai:

Rukolas mikrosalāti – 60 g

Olu dzeltenumi – 2 gab.

Grauzdēta plāna maize – 4 šķēles

Liellopa gaļu attīra no cīpslām un pēc iespējas smalkāk sakapā ar nazi. Tāpat sakapā sīpolus, kaperus, kornišonus un pētersīļus, pievieno tiem šrirača un Vusteršīras mērces, sāli un piparus. Tartara marinādi pievieno gaļai. Pasniedz ar grauzdētu maizi, rukolas mikrosalātiem un svaigu olas dzeltenumu.  

Autors: Rimi

 

Buljona pīrādziņi ar vistas gaļu: Tavam svētku galdam!

Foto: Publicitātes

Foto: Publicitātes

Līgo svētki nav iedomājami bez krāšņi klāta svētku galda, kurāpīrāgi ir tikpat neatņemama mielasta sastāvdaļa kā tradicionālais Jāņu siers un alus. Turklāt pīrādziņi parasti garšo gan lieliem, gan maziem ēdājiem. AS “Dobeles dzirnavnieks” sadarbībā ar bloga Lindas Virtuve autori Lindu Tellgrēnu piedāvā pīrāgu recepti, lai iepriecinātu ne tikai savas, bet arī pārējo līgotāju garšas kārpiņas.

Buljona pīrādziņi ar vistas gaļu

Ja vēlaties ciemiņus pārsteigt ar pīrādziņiem, kas paši kūst mutē, – šī būs īstā recepte. Mīklas pagatavošanas metode nāk no Ņinas Masiļūnes recepšu krājumiem – interesanti, ka raugs tiek pievienots, bet mīkla raudzēta netiek. Izcilo konsistenci piešķir sviesta daudzums un etiķa pievienošana. Pildījums ir maigas garšas, sulīgs un aromātisks.

Izejvielas (16 pīrādziņiem):

Mīklai:

500 grami “Dobeles dzirnavnieks” kviešu miltu “Ekstra”

300 grami auksta sviesta

1/2 glāze ūdens

50 grami svaigā rauga

1 tējkarote etiķa

½ tējkarote sāls

1 ola pīrādziņu pārsmērēšanai

Pildījumam:

Eļļa cepšanai

250 grami vistas filejas, sagrieztas kumosa lieluma gabaliņos

Šķipsniņa sāls

100 grami saldās kukurūzas

Maza lociņu buntīte, sagriezta mazos gabaliņos

2 ēdamkarotes majonēzes

1 tējkarote karija pulvera

Gatavošana:

  1. Miltus izsijājiet uz tīras darba virsmas, ar nazi iekapājiet sviestu tā, lai izveidotos salīdzinoši viendabīga, bet drumstalām līdzīga mīkla. Ūdenī iemaisiet raugu, etiķi un sāli. Pēc tam no mīklas izveidojiet glītu kaudzīti, tās vidū izveidojiet bedrīti, kurā ielejiet ūdeni ar raugu. Ar nazi šķidrumu uzmanīgi iekapājiet mīklā, pēc tam ar rokām visu samīciet viendabīgā masā. Atstājiet uz 30 minūtēm vēsumā, piemēram, ledusskapī.
  2. Kamēr mīkla atpūšas, sagatavojiet pildījumu. Uz pannas uzkarsētā eļļā aptuveni piecas minūtes kopā ar šķipsnu sāls apcepietvistas gabaliņus. Pēc tam nedaudz atdzesējiet un sakapājiet smalkākā masā. Pievienojiet kukurūzu, lociņus, majonēzi un karija pulveri un visu samaisiet.
  3. Uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 200 grādiem.
  4. Mīklu izveltnējietaptuveni piecu milimetru biezā plāksnē un izgrieziet kvadrātiņus, kuru vidu sapildiet ar pildījumu. Pēc tam to pārlokiet uz pusēm tā, lai veidotos trijstūris. Izmantojot dakšiņas zaru augšējo daļu, saspiediet pīrādziņa malas. Apsmērējiet tos ar sakultu olu. Pīrādziņus lieciet uz pannas, kas izklāta ar cepamo papīru, 3-4 cm attālumā vienu no otra. Cepiet 20 minūtes vai līdz pīrādziņi kļuvuši zeltaini brūni.

Bukmeikeru skatījumā Latvijai ir niecīgas izredzes tikt pie pirmā “Oskara” vēsturē!

Filmas "Dvēseļu putenis" producents Dzintars Dreibergs piedalās diskusijā par latviešu kinofilmu lomu patriotisma vairošanā.

Aizvadītajā nedēļā Latviju pāršalca patīkama ziņa – pašmāju filma pirmo reizi vēsturē ir iekļuvusi šī gada “Oskaru” nomināciju īsajā sarakstā ar filmas “Dvēseļu putenis” skaņu celiņu, kas iekļauts starp 15 citām kompozīcijām kino mūzikas kategorijā. Pieci nominanti, kas sacentīsies par uzvaru prestižās “Oskara” balvas fināla ceremonijā, tiks izziņoti pēc mēneša, 15. martā. Tikmēr “Betsafe” bukmeikeri filmas izredzes iekļūt nomināciju sarakstā vērtē salīdzinoši augstu jeb ar 25% varbūtību, tomēr cerību tikt pie pirmā “Oskara” Latvijas vēsturē eksperti uzskata par visai niecīgu, dodot šādai varbūtībai vien 3%. 

“Ir ļoti patīkami, ka Latvijas filma ir iekļuvusi nomināciju šortlistā skaņu celiņa kategorijā. Šajā kategorijā “Dvēseļu putenis” gan nav viens no favorītiem, un, visticamāk, līdz top 5 jeb fināla nominācijai šoreiz tomēr netiksim. Tiesa, tas, ka Lolita Ritmanis ir vienīgā sieviete starp 15 komponistiem sarakstā, noteikti var izredzes palielināt. Holivuda pēdējos gados aizvien lielāku lomu pievērsusi vienlīdzībai minoritāšu, rasu, dzimumu un citos aspektos, tāpēc šī kārts var nospēlēt pozitīvi arī attiecībā uz nomināciju, bet pašas statujas iegūšanai ar to diemžēl diez vai pietiks,” komentē “Betsafe” prognožu eksperts Valters Rozmanis.

Savukārt Nacionālā kino centra vadītāja Dita Rietuma aizvadītās nedēļas intervijā Latvijas Radio 1 uzsvēra, ka līdz šim nevienai no Latvijas filmām nebija izdevies iekļūt “Oskaru” nomināciju īsajā sarakstā. Viņasprāt, tas ir “plats solis pretī Oskaram”. “No vairāk nekā 130 filmām, kas varēja pretendēt uz vietu īsajā sarakstā, šīs veiksmīgās filmas ir tieši 15, turklāt talantīgā Lolita Ritmanis ir vienīgā sieviete komponiste sarakstā. Tas ir fakts, ko pamana starptautiskā prese,” komentēja eksperte. Viņa arī norādīja, ka šogad pieteikumu skats uz prestižo balvu ir bijis ļoti liels, un konkurence vērtējama kā “skarba un nežēlīga”.

Sacensībā par labāko filmas oriģinālmūziku “Dvēseļu putenis” ierindojas blakus tādām kinolentēm kā “Tenet”, “Mank”, “Soul”, “News of the World” un “The Trial of Chicago 7”, taču tikai “Dvēseļu putenis” un Sofijas Lorēnas darbs “Life Ahead” ir vienīgās ārpus Holivudas tapušās filmas, kas sacenšas par balvu mūzikas kategorijā. Jāpiebilst, ka filma “Dvēseļu putenis” gan neiekļuva nominācijas “Labākā ārvalstu filma” īsajā sarakstā. “Oskara” nominācijas tiks paziņotas 15. martā, savukārt pati balvu pasniegšanas ceremonija šogad notiks divus mēnešus vēlāk nekā ierasts – 25. aprīlī. Lai gan Latvija pēdējo 30 gadu laikā uz “Oskara” balvu ir izvirzījusi 12 filmas, iepriekš tās nebija iekļuvušas īsajā sarakstā nevienā no kategorijām.

Komponiste Lolita Ritmanis jau ir ieguvusi vairākus apbalvojumus par skaņu celiņu filmā “Dvēseļu putenis” – gan “Lielo Kristapu” Latvijā, gan Holivudas vizuālo mediju mūzikas balvu (‘Hollywood Music in Media Awards”) par labāko mūziku filmai svešvalodā. Ritmanis ir Portlendā, ASV, dzimusi latviešu izcelsmes komponiste, kas plašāku atpazīstamību ieguvusi tieši ar kompozīcijām filmām un TV seriāliem. Viņa ir vienīgā latviete, kas saņēmusi “Emmy” balvu (par muzikālo pavadījumu daudzsēriju animācijas filmai “Batman: Beyond”). Kā atzīst pati komponiste, “Dvēseļu putenis” priekšrocība, sacenšoties par “Oskara” balvu, varētu būt fakts, ka filmas skaņu celiņa tapšanā tika iesaistīta vērienīga mūziķu komanda ar orķestri un kori, turpretī citu filmu muzikālais pavadījums tapis krietni mazākā formātā.

Plašākas uzmanības lokā “Oskari” nonāca jau pagājušā gada septembrī, kad Amerikas Kinoakadēmija izziņoja jaunus noteikumus filmas iekļaušanai nominācijas “Labākā filma” pretendentu pulkā. Šie noteikumi vērsti uz lielāku minoritāšu iekļaušanu filmas veidošanā. Piemēram, viens no kritērijiem paredz, ka vismaz 30 procentiem no “mazo lomu” atveidotājiem jānāk no minoritāšu vidus, vai arī filmā jābūt kādam pazīstamam mazākuma grupas aktierim. Jaunie noteikumi stāsies spēkā no 2024. gada. 

Amerikas Kinoakadēmijas balva, kas plašāk pazīstama kā “Oskara” balva, ir augstākais apbalvojums filmu nozarē ASV un ievērojamākā šāda veida balva pasaulē. “Oskari” pirmo reizi tika pasniegti 1929. gadā, un tiek uzskatīti par senāko izklaidējošās sfēras balvu pasaulē. Katru gadu “Oskaru” ceremonijai līdzi seko skatītāji no vairāk nekā 200 valstīm.

Bukmeikeri prognozē, ka šogad Latvijai būs cits prezidents!

Šovasar apritēs četri gadi kopš Latvijas prezidenta amatā atrodas Egils Levits. Šo gadu laikā Latvijā un pasaule ir piedzīvojusi Covid-19 pandēmiju un tai sekojošo krīzi, Krievijas karu Ukrainā, kas noteikti radījis izaicinājumus arī Latvijas valsts prezidentam. Jau pavisam drīz E. Levitam būs jāpieņem lēmums, vai kandidēt uz otro termiņu.

Pirms četriem gadiem toreizējais valsts prezidents Raimonds Vējonis publiski pavēstīja, ka nepretendēs vēl uz vienu termiņu, un uz to brīdi vienīgais publiski zināmais kandidāts bija politiķis Egils Levits. Vēlāk Levitam konkurenci sastādīja vēl divi kandidāti – tiesībsargs Juris Jansons un politiķis Didzis Šmits, taču Levits visai pārliecinoši triumfēja, saņemot 61 balsi, kamēr par Šmitu nobalsoja 24 deputāti, bet par Jansonu – vien astoņi. 

Pamatojoties uz SPKC datiem, Levita reitings bija augstākajā punktā šo četru gadu laikā, stājoties prezidenta amatā, taču ar laiku tas strauji kritās. Šobrīd prezidenta reitings ir vēsturiski zems – viņa vadību pozitīvi vērtē vien 20% sabiedrības. Tas lielā mērā saistīts ar pandēmiju, ierobežojumiem un prezidenta reto parādīšanos publiskajā telpā. Iespējams, negatīvais vērtējums ir saistīts arī ar Levita divdomīgajiem izteicieniem, kas folklorizējušies sabiedrībā un līdz pat šim brīdim ir redzami sociālajos tīklos. Populārākie no tiem – “ļoti labi jūtos – es neko nejūtu” un “tie cilvēki, kuri ir nomiruši no Covid, tiem, protams, šie Ziemassvētki nebūs”. 

“Iespēju, ka Levits atkārtoti tiks ievēlēts prezidenta amatā, bukmeikeri novērtējuši vien ar 40% iespējamību, savukārt cita kandidāta triumfs tiek vērtēs ar 60%. Izteiktās prognozes atbilst arī tam, ko medijos sacījis politologs un sabiedrisko attiecību speciālists Filips Rajevskis, kurš uzskata, ka Levits varētu tikt pie “Nacionālās apvienības” un “Jaunās vienotības” balsīm, kā arī, iespējams, “Progresīvo”, tomēr ar to pārvēlēšanai nepietiek, jo šādā gadījumā Levits sakrātu 49 balsis, bet nepieciešamas – 51,” skaidro “Betsafe” pārstāvis.

Arī pats Levits izteicies ar neziņu par kandidēšanu otrajam termiņam. Krišjānis Kariņš gan sacīja, ka atbalstītu Levita kandidatūru uz vēl četriem gadiem, uzsverot, ka abiem bijusi laba sadarbība, tomēr Ministru prezidents šo jautājumu neesot pārrunājis ar partijas biedriem. Savukārt “Zaļo un zemnieku savienība” pavisam nesen paziņoja, ka prezidenta amatam plāno virzīt savu kandidātu, tādējādi neatbalstot Levitu.

Pēc pēdējā laika Levita aktivitātēm gan varot secināt, ka pašreizējais prezidents tomēr grib vēl četrus gadus būt valsts galva, sacīja Rajevskis. Gadumijas uzrunā Levits daudz runājis par nacionālajiem jautājumiem, kas aktuāli ne tikai Ukrainas kara dēļ, bet arī tāpēc, ka “Nacionālā apvienība” pirms četriem gadiem virzīja Levitu prezidenta amatam un šie jautājumi īpaši svarīgi šīs partijas atbalstītājiem. Levits tāpat devās uz Jēkabpili, kur tika piedzīvoti vēl nebijuši plūdi, un arī kopumā pēdējā laikā aizvien vairāk ticis manīts sabiedrībā.  

Bukmeikeri prognozē saulainus Līgo un Jāņus

Līdz gada latviešu iemīļotākajiem un gaidītākajiem svētkiem – Līgo, ir palikusi tikai viena diena. Pēdējās nedēļās visā valsts teritorijā bijusi pamatīga svelme, tomēr vienmēr jautājumus raisa tas, kādi laikapstākļi būs Jāņu naktī. “Betsafe” bukmeikeri prognozē, ka tiem, kas līgos Rīgā, par lietussargiem un lietusmēteļiem nebūs jāuztraucas, kā arī metereologi sola labu un saulainu laiku visā Latvijas teritorijā visas brīvdienas.

“Līst kā pa Jāņiem” – šis ir viens no latviskākajiem teicieniem, jo patiesi, laikapstākļi vasaras saulgriežos iedzīvotājus priecē visai reti – aptuveni reizi trijos gados. Taču pēc pašreizējām Latvijas Vides ģeoloģijas un meteoroloģijas centra prognozēm, 23. jūnijā lietusmēteļus, visticamākais, nevajadzēs. Pašlaik lietus iespējamība Ventspils rajonā novērtēta tikai ar 3% iespējamību, Rīgas pusē lietus parādīšanās novērtēta ar 8%, kamēr Daugavpilī – 17%.

Arī Betsafe bukmeikeri ir pārliecināti, ka Rīgā spēcīgi nokrišņi nebūs, jo tas, ka Līgo vakarā netiks sagaidīts lietus, tiek vērtēts ar 83% iespējamību. Šeit jāpiebilst, ka prognoze attiecas uz laika periodu no 23. jūnija plkst. 21:00 līdz 24. jūnija plkst. 5:00., kā arī par spēcīgiem nokrišņiem tiek uzskatīti vismaz 10 mm nokrišņu daudzums. Dažas dienas pirms svētkiem meteorologi prognozē, ka šogad vēsi Jāņi būs Ventspils iedzīvotājiem, jo termometra stabiņš 23. jūnijā būs robežās starp +15…+18°, savukārt Rīgas un Daugavpils iedzīvotājiem gan ir jārēķinās ar to, ka ceļa somā, visticamāk, būs jāliek arī peldkostīms un peldbikses, jo tiek prognozēts saulains laiks ar gaisa temperatūru +18 līdz +27°.

“Vismaz kādā Latvijas reģionā Jāņu naktī lietus ir sagaidāmu gandrīz katru gadu, bet nokrišņu varbūtība dažādos Latvijas reģionos ir no aptuveni 20% līdz 50%. Kopumā vidēji Latvijā iespējamība Jāņu naktī sagaidīt nokrišņus ik gadu ir 32%, taču šoreiz par prieku Latvijas iedzīvotājiem lietus iespējamība ir gandrīz uz pusi zemāka! Savukārt, aplūkojot datus par nokrišņiem pēdējo 50 gadu laikā, var secināt, ka Jāņu dienā līst nedaudz biežāk nekā Jāņu naktī, jo nokrišņu iespējamība 24. jūnija dienā ir vien 28%, taču šī brīža prognozes liecina, ka nokrišņi nav gaidāmi ne Jāņos, ne arī gaidāmajās brīvdienās kopumā,” vēsta Betsafe pārstāvis. 

Viskarstākā Jāņu diena pēdējos 50 gados Latvijā bija 1979. gadā, kad maksimālā gaisa temperatūra vidēji Latvijā bija +26.9°C, bet maksimālās temperatūras rekords Līgo svētkos un Jāņu dienā +31.8°C sasniegts 1964. gada 23. jūnijā Daugavpilī. Savukārt vēsākā Jāņu diena bija 1994. gadā, kad maksimālā gaisa temperatūra vidēji Latvijā bija +12.7°C, bet Saldū tikai +10.6°C, vēl netīkamākus šos svētkus padarīja lielais nokrišņu daudzums, kā arī vēja brāzmas 17-23 m/s.

Bukmeikeri nelolo “Sudden Lights” iekļūšanu Eirovīzijas finālā šovakar! (+VIDEO)

Jau šovakar, 9. maijā, un parīt, 11. maijā, divos pusfinālos noskaidrosies Eirovīzijas dziesmu konkursa finālistes, kurā tostarp par iespēju uzstāties lielajā finālā cīnīsies arī latviešu grupa “Sudden Lights”. Betsafe bukmeikeri ir pārliecināti – Latviju gaida līdzīgs iznākums kā iepriekšējos gados, un finālā diemžēl tā neiekļūs.  

9. maija vakarā par vietu finālā sacentīsies 15 dalībnieki, kamēr divas dienas vēlāk starp desmit labākajām centīsies iekļūt kopumā 16 dalībnieki, tomēr bukmeikeri ir pārliecināti, ka arī mazāks pretinieku loks nelīdzēs “Sudden Lights” izcīnīt vietu finālā. Latvijas iekļūšana finālā pēc vairāku gadu pauzes ir novērtēta vien ar 33% iespējamību, savukārt neiekļūšana – ar 77% iespējamību. Pirmais pusfināls, kas norisināsies šovakar, pēc prognozēm ir krietni spēcīgāks nekā otrs, jo tajā startēs piecas no desmit galvenajām pretendentēm uz triumfu. 

Video

Savukārt kaimiņvalstu prognozes ir krietni cerīgākas bukmeikeru skatījumā. Lietuvas izredzes sasniegt finālu tiek novērtētas ar 86% iespējamību, savukārt Igaunija – ar 64% iespējamību. Abas valstis uz skatuves kāps otrajā pusfinālā, 11. maijā. Runājot par Baltijas valstu iekšējo konkurenci, augstākā vieta tiek prognozēta Lietuvai ar 48% iespējamību, tai seko Igaunija ar 44% iespējamību, bet zemākā vieta ar 8% iespējamību – Latvijai.

Par visa dziesmu konkursa galveno favorīti tiek uzskatīta Zviedrija, ko atkal pārstāvēs “Loreen”, kura uzvaras laurus plūca 2012. gadā. Šogad mūziķe izpildīs dziesmu “Tattoo”, un viņas uzvaras Eirovīzijā tiek novērtēta ar 60% iespējamību, kamēr par galveno konkurenti tiek uzskatīta kaimiņiene Somija, kuru ar dziesmu “Cha, Cha, Cha” pārstāv mūziķis “Kaarija”, un kuras uzvaru bukmeikeri novērtē ar 28% iespējamību. Tām seko četras valstis, kuru uzvaras iespējamība ir zema – Ukraina un Francija ar 6% iespējamību, kā arī Norvēģija un Spānija ar 5% iespējamību.

Budžeta plānošana: 5 padomi, lai izvairītos no impulsīviem tēriņiem

Katram no mums ir nācies saskarties ar situāciju, kad apsolāmies lieki netērēt savu naudu, tomēr “nejauši” tiek iegādāta viedierīce, apģērbs vai kāds dārgāks pirkums, kas nemaz nav bijis nepieciešams. Kādēļ tiek veikti šādi impulsīvi pirkumi un kā no tiem izvairīties? Ar praktiskiem padomiem dalās Luminor bankas finanšu eksperte Jekaterina Ziniča.

“Bieži vien impulsīvi pirkumi tiek veikti, lai sagādātu sev prieku, jo rodas gandarījuma sajūta, ka sev ir iegādāta “balva” – tas var pamudināt mūs iegādāties preces, pat ja tās nav nepieciešamas. Tāpat impulsīvi pirkumi mēdz kalpot kā motivācija, lai sasniegtu mērķus un veicinātu pārmaiņas, piemēram, jauni sporta apavi, kas varētu motivēt biežāk apmeklēt sporta zāli,” skaidro Jekaterina Ziniča. Šādi tēriņi ne vienmēr ir slikti, taču bieži mēdz negatīvi ietekmēt finansiālo situāciju, tostarp ilgtermiņā, ja tie tiek veikti regulāri.

Kā izvairīties no impulsīviem pirkumiem

  • Personīgais budžets: ir svarīgi izveidot savu tēriņu un ienākumu pārskatu sev ērtā formātā (piemēram, ar kādas lietotnes palīdzību), lai sekotu līdzi, kādas preces tiek iegādātas impulsīvi un nav vajadzīgas ikdienai. Tāpat ir iespējams atvēlēt konkrētu naudas summu neparedzētiem pirkumiem, šādā veidā atļaujot sev iegādāties ko tīkamu, tajā pašā laikā nepārtērējot savu budžetu, piemēram, izmantojot 50/30/20 metodi, kur 50% ienākumu tiek tērēti vajadzībām, 30% – vēlmēm, taču piektdaļa paredzēta uzkrājumiem.
  • Pirkumu saraksts: dodoties iepirkties, būtu ieteicams izveidot nepieciešamo pirkumu sarakstu. Nav nozīmes, vai tie ir pārtikas produkti, apģērbs vai preces mājoklim – vajadzīgo preču saraksts palīdzēs kritiski izvērtēt pirkumu nepieciešamību un pieņemt atbilstošu lēmumu. Eksperte skaidro, ka bieži vien, mēģinot ietaupīt, tiek iztērēts vairāk. Preces, kas tiek pārdotas ar uzrakstu “divas par vienas cenu” tiek iegādātas ar mērķi ietaupīt un pārliecību, ka šādā veidā ilgāku laiku vairs nebūs jārūpējas par krājumiem, lai gan patiesībā, ja nebūtu šāda piedāvājuma, iespējams, preces iegāde pat neienāktu prātā.
  • 24 stundu metode: labs veids, kā izvērtēt, vai prece ir patiešām vajadzīga, ir nogaidīt 24 stundas pirms tās iegādes. Impulsīvus pirkumus nereti veicina piedāvātās akcijas, jo baidāmies, ka vēlāk prece kļūs dārgāka vai vairs nebūs nopērkama, tādēļ nogaidot, visticamāk, emocionālais pirkuma impulss norims, un nākamajā dienā prece vairs nemaz nebūs aktuāla.
  • Atsevišķs krājkonts: arī ievērojot sastādīto budžetu un pirkumu sarakstu, var gadīties pārtērēt savus līdzekļus. Lai no tā izvairītos, ir ieteicams izveidot atsevišķu kontu saviem brīvajiem līdzekļiem vai tos noguldīt. Brīvos līdzekļus uzkrājot atsevišķi no sava ikdienas norēķinu konta, tie nebūs tik brīvi pieejami, kas var palīdzēt izvairīties no nepārdomātiem pirkumiem. Izvēloties, piemēram, termiņnoguldījumu vai krājkontu, uzkrātās summas būs pieejamas atsevišķā kontā.
  • Ilgtermiņa mērķi: savu ilgtermiņa mērķu noteikšana var palīdzēt izvērtēt preces iegādes vajadzību. Jāizsver, vai konkrētais pirkums palīdzēs sasniegt sevis nostādīto mērķi, piemēram, ceļojumu, vai tieši pretēji – no tā nepamatoti attālinās. Atsakoties no kāda nepārdomāta pirkuma, ietaupīto summu var atlikt savam mērķim – tas var kalpot kā papildu motivators. 

“Tāpat ir svarīgi atcerēties, ka ne visi impulsīvie pirkumi ir nevajadzīgi. Piemēram, iepērkoties mājokļa labiekārtošanai, iespējams atcerēties, ka mājoklim trūkst kādas preces – šāds pirkums var būt lietderīgs, lai gan arī veikts spontāni. Būtiski ir pievērst uzmanību, kā šādi neplānoti izdevumi ietekmē kopējo budžetu un vai personīgie tēriņu paradumi kopumā uzlabo dzīves kvalitāti un veicina nākotnes labklājību,” atgādina eksperte.

Budūc-bladākš

Tas notika atkal. Kārtējā liktenīgā dziesma, kārtējais cilvēks, kas atstāj nospiedumu manā dzīvē. Nolaižoties no mākoņa malas, uz kuras pēdējo nedēļu tupēju kājas krustā salikusi jautri kūkodama, nākas apjaust, cik zeme ir slapja, auksta un dubļaina. Un netīra, tā sasmērē manas kurpes un pieķēzī manu dvēseli. Tā salauž manu garu kā kaulus pēc tam, kad ir nežēlīgi norāvusi mani no gaisa, no bezsvara stāvokļa. Tā aprok manu dvēseli un man šķiet, ka es smoku.

Es aizklīdu filozofijā un pārpārēm gudros spriedelējumos ap tēmu, jo gribēju aprakstīt to sajūtu, to amplitūdu, kas sākas ar ekstāzi un beidzas ar šausmām. Sākas ar ekstāzi brīdī, kad tu satiec cilvēku, kas vienā setā atrod to slēdzi, kas izslēdz visas tavas raizes un visas tavas bēdas. Atrod un nospiež. Un tas beidzas ar šausmām, kas pārņem, kad top skaidrs, ka nav iespējams šo sajūtu paturēt. Tas nav nedz iespējams, nedz pareizi, nedz vēlami, nedz godīgi, nedz iespējams… Jā, es vārdu “iespējams” uzrakstīju divreiz. Iespējams tāpēc, ka no pilnīga emocionāla kraha mani glābj tikai vārds “iespējams”. Vai – “varbūt”.

Nesaprotu, kā viens cilvēks spēj būt tik emocionāls kā es? Kā es vienmēr spēju atdot savu dvēseli jebkuram, kurš pareizā laikā bilst pareizo vārdu? Kāpēc nespēju uzklausīt un pieņemt vienkāršu laipnību, neatdodot pēdējo gramu savas dvēseles pretim?

Vienmēr saku: “Šoreiz viss ir savādāk, tas ir nopietni.”, bet par laimi tā nav. Šoreiz es ceru, ka tas nekādā, nekādā gadījumā nav nopietni. Nedod Dievs, ja tas ir nopietni. Domājams, tādā gadījumā es neizdzīvošu.

Ciks skaisti un riebīgi ir iemīlēties…

bubinātājs

Šonakt nāku mājās no tusiņa, un vēl tā drusku iedzērusi, tāpēc dzirdot jocīgas skaņas, domāju ka man tikai liekās. Bet tad paskatos zemē, un pie mājas sēž liels ezis un bubina, tad vēl sāka riet dullais kaimiņu suns, un šis ar droši vien sabijās.Cik esmu redzējusi viņi baigi ātri skrien, tagad laikam sabijies nolēma atpūsties 😀 Sanāk jau kuro reizi savā pagalmā ežus satikt, laikam jau viņiem tur patīk

BSA

Man ir tāds jautājumiņš.. šogad gribu sākt mācības BSA Rīgas filiāle Sabiedriskās attiecības. varbūt kads var pastāstīt kko par to?

Brūss Viliss un Demija Mūra drīz kļūs par vecvecākiem (+VIDEO)

34 gadu vecumā par pirmo grūtniecību paziņojusi aktrise Rūmera Vilisa, kura ir Demijas Mūras un Brūsa Vilisa vecākā meita. Rūmera un viņas draugs Dereks Ričards Tomass par abu pirmo mazuli pavēstīja savos “Instagram”.

Rūmera publicējusi melnbaltu attēlu sēriju, kuros redzams viņas grūtnieces vēders. Jauno sievieti tūdaļ apveikušas abas viņas māsas! Topošā vecmāmiņa Demija Mūra šīs fotogrāfijas pārpublicēja, paziņojot saviem sekotājiem, ka nu viņa iesoļos “vecmāmiņas ērā”. Mūrai šobrīd ir 60 gadu un gaidāmais mazulis būs viņas pirmais mazbērns!

Video

Rūmera ir Demijas Mūras un Brūsa Vilisa pirmā no trim meitām, viņai bija 12 gadu, kad vecāki izšķīrās. Brusam Vilisam pērn tika diagnosticēta neārstējama slimība afāzija, tāpēc viņš izlēmis savu aktiera karjeru pārtraukt.

Brusketas ar tomātiem – itāļu šiks latviešu virtuvē

brusketa

Bruschetta jeb brusketa ir iecienītākā itāļu uzkoda, un, kā zināms, Itālijā viss ir smalks un šiks, un, tā kā šis ēdiens ir tik vienkāršs, arī Latvijā varam ienest šo itāļu šiku.

Tev vajadzēs:

  • baltmaizi
  • olīveļļu (extra virgin)
  • tomātus
  • ķiplokus
  • baziliku
  • sāli, piparus

Pagatavošana:

  • Cepeškrāsnī vai tosterī apgrauzdē baltmaizes šķēlītes, kad gatavas, viegli pārslaki ar olīveļļu.
  • Smalki sagriez tomātus, ķiplokus, baziliku samaisi ar sāli, pipariem un olīveļļu.
  • Šādus salātus liec uz grauzdētajām maizītēm un tavas brusketas ir gatavas!

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Brūsa Lī meitas kompānija iesūdzējusi Ķīnas ātrās ēdināšanas uzņēmumu par viņas tēva tēla izmantojumu logotipā (+VIDEO)

Cīņu mākslas meistara un aktiera Brūsa Lī meitas pārvaldītā kompānija “Bruce Lee Enterprises” iesūdzējusi tiesā Ķīnas ātrās ēdināšanas restorānu tīklu “Kungfu Catering Management” par viņas tēva attēla neatļautu izmantošanu tīkla logotipā. 

Šenonas Lī kompānija apsūdz ēdināšanas uzņēmumu par to, ka tas 15 gadus tas izmantojis cīņu mākslas filmu zvaigznes tēlu, par to nemaksājot. 

“Kungfu Catering Management” uzstāj, ka logo izmantojumu apstiprinājušas Ķīnas varasiestādes. 

“Esam apjukuši, ka mūs sāk vajāt pēc tik daudziem gadiem. Mēs aktīvi iepazīstamies ar lietu un gatavojam atbildi,” kompānija norādījusi Ķīnas mikroemuāru vietnē “Weibo”. 

Ķīnas interneta portāls “Sina.com” vēstīja, ka Šenona Lī vēlas, lai ēdināšanas uzņēmums nekavējoties izbeidz viņas tēva attēla izmantošanu, 90 dienas pēc kārtas publiski precizē, ka uzņēmumam nav nekādas saistības ar Brūsu Lī, un samaksā 210 miljonu juaņu (27 miljonu eiro) kompensāciju.

Guandžou bāzētais restorānu tīkls, kas pazīstams kā “Real Kung Fu” jeb “Džeņ Gunfu”, dibināts 1990.gadā. Kopš 2004.gada tā logotipā izmantots attēls ar Brūsam Lī līdzīgu tumšmatainu vīrieti kunfu pozā.

Tīkla dibinātājs sacījis, ka pašlaik tajā ir vairāk nekā 600 ēdināšanas vietu visā Ķīnā, kopējai aktīvu vērtībai pārsniedzot piecus miljardus juaņu (640 miljoni eiro), vēstīja Ķīnas mediji. 

Pērn “Kungfu Catering Management” bija viena no desmit lielākajām ātrās ēdināšanas kompānijām Ķīnā, liecina Ķīnas Virtuves mākslas asociācijas apkopotie dati. 

Losandželosā bāzētā “Bruce Lee Enterprises” pārvalda Brūsa Lī zīmola tirdzniecību un licencēšanu, teikts kompānijas mājaslapā. 

Šenona Lī, kas kompānijas vadību pārņēma no savas mātes, jau apmēram 20 gadus rūpējas par sava tēva mantojuma saglabāšanu. 

Brūss Lī dzimis ASV, bet kļuva slavens, piedaloties Honkongā uzņemtās filmās. 

Aktieris, kurš nomira 32 gadu vecumā 1973.gada 20.jūlijā, palīdzēja popularizēt Austrumu cīņu mākslu Rietumos un atvēra durvis uz Holivudu arī citiem Āzijas aktieriem, kā, piemēram, Džekijam Čaņam un Džetam Li.

Video

Autors: nozare.lv

Brūno acu īpašniecēm: Kā izvēlēties piemērotākās acu ēnas

Tumšo acu īpašnieces var ļauties drosmīgiem eksperimentiem. Brūno krāsu dziļumu akcentē ne vien ierastā brūno-bēšo toņu palete, bet arī spilgtas krāsas un metāliskie toņi. Piemeklē savam acu tonim piemērotākās ēnas.

Zeltīti brūnās acis (dzintara krāsā)

https://www.instagram.com/p/Bbro7JMHZfh/?tagged=browneyesmakeup

https://www.instagram.com/p/Bbr8CCUgJ4U/?tagged=hazelnuteyes

Ideālie toņi: piesātinātie ametista, tumšie smaragda, plūmju un un pasteļu rozā. Zils vai bronzas krāsas laineris liks dzintara krāsas acīm iemirdzēties vēl vairāk.

Ikdienas grimam lieliska izvēle būs pelēki brūnas vai šampanieša krāsas ēnas.

Izvairies no silti brūnajiem un bēšīgajiem toņiem.

Tumši brūnas acis

https://www.instagram.com/p/Bb_RPrhgz-t/?tagged=darkbrowneyes

Ideālie toņi: dzīvespriecīgi un spilgti toņi – nefrīta, gaiši zils, laima, kobalta un vidēji pelēcīga.

Tev nav jāveido grims disko stilā. Pilnībā pietiks ar kotrastainu lainera līniju. Kombinācijā ar melnu skropstu tušu un matētām ēnām, tumši brūnās acis kļūs izteiksmīgākas.

Izvaisies no melnām ēnām un „smokey eyes”  – pārāk dramatisks grims aizēnos tavu acu dabisko skaistumu.

Zaļi brūnas acis

https://www.instagram.com/p/Bb691BDnp3x/?tagged=browneyesmakeup

https://www.instagram.com/p/BJBm8zejwBx/?tagged=hazeleyesmakeup

Ideālie toņi: vīna rozā, sudraboti, olīvu un violetie. Nebaidies šos toņus savā starpā arī kombinēt, tas zaļi brūnajām acīm piešķirs papildus pievilcību. Izmanto izsmalcinātas tekstūras pigmentus – satīna, perlamutra vai velūra.

Izvairies no vēsi sarkanajiem un gaiši violetajiem toņiem. Tie „nedraudzēsies” ar tavu acu zaļo apakštoni.

 

Autors: Dieviete.lv

Brūnie lāči bez iemesla cilvēkiem neuzbrūk

Brūnie lāči ir uzmanīgi un bez iemesla cilvēkiem neuzbrūk, atgādina Dabas aizsardzības pārvaldes (DAP) komunikācijas un dabas izglītības nodaļas vadītāja Elīna Ezeriņa.

Pavasarī no ziemas miega mostas vieni no iespaidīgākajiem savvaļas sugu pārstāvjiem – brūnie lāči, kas visā Eiropas Savienībā, tostarp Latvijā, ir aizsargājami dzīvnieki. Lai gan pēdējā laikā publiskajā telpā izskanējušās ziņas mudina domāt, ka lāču skaita pieauguma dēļ cilvēkam mežā doties ir bīstami, tā nav tiesa, jo lāči, tāpat kā citi savvaļas dzīvnieki, izvairās no tikšanās ar savu lielāko apdraudējumu – cilvēku, uzstāj DAP.

DAP ģenerāldirektors Andrejs Svilāns uzskata, ka incidents ar lāča uzbrukumu cilvēkam patlaban publiskajā informācijas apritē draud izvērsties par visu brūno lāču nomelnošanas kampaņu.

Lācis vēsturiski ir bijis un joprojām ir Latvijas dabas sastāvdaļa. Bīstams tas kļūst tikai cilvēku izprovocēts – ja tam cilvēks tuvosies mazuļu laikā, iztraucēs pie migas vai barošanās laikā, ja neapdomīgi piebaros vai pieradinās pie cilvēka klātbūtnes, norāda DAP.

Svilāns brīdina, ka šāda “pārprastā labvēlība” var radīt nopietnu apdraudējumu gan pašam labvēlim, gan citiem līdzcilvēkiem. DAP aicina ar izpratni attiekties pret lāča atgriešanos dabā un neuzķerties uz tendenciozām nepamatotām ziņām. Svilāns uzsver, ka pārskatāmā nākotnē nav pamata domāt par lāču medību atklāšanu Latvijas teritorijā.

Pagājušā gada rudenī informējot sabiedrību par diviem brūnajiem lāčiem Vidzemē, DAP vairākkārt uzsvēra, ka konkrētajiem īpatņiem bija savvaļas lāčiem netipiska jeb neadekvāta uzvedība. Proti, ja lācis tiek patvaļīgi uzaudzināts kādā viensētā un pēcāk palaists savvaļā, tam vairs nepiemīt sugai raksturīgā uzvedība – uzmanība un izvairīšanās no cilvēka.

Cilvēka izauklēti lāči cilvēka māju pagalmus un pašus cilvēkus uztvers kā barotājus, tāpēc apzināti tuvosies gan cilvēkiem, gan viensētām, neapzināti apdraudot cilvēku, kurš šādai tikšanās reizei nav gatavs. Savukārt normāli savvaļā auguši lāči bīstas cilvēka un cilvēka sētā retumis ieklīst vien nakts aizsegā.

DAP Dabas aizsardzības departamenta direktore Gita Strode skaidro, ka lāču uzvedība pagājušajā rudenī un šomēnes ir bijuši vienīgie gadījumi, kad DAP konstatējusi lāčus ar sugai netipisku uzvedību. DAP skatījumā, ir absolūti nepareizi šo divu izņēmumu dēļ visai sugai piedēvēt tai neraksturīgu uzvedību. Arī Žīguros konstatētais lāča uzbrukums, pēc ekspertu vērtējuma, esot bijis paša mežziņa izprovocēts, pārlieku tuvu pietuvojoties lācenes migai. Šādā situācijā ikviena savvaļas dzīvnieku māte rīkotos līdzīgi, jo instinkts liek aizsargāt savus pēcnācējus. Strode piebilst, ka šādos gadījumos lācenes mērķis nav uzbrukt, bet aizbiedēt.

Lai gan pašlaik visa uzmanība pievērsta lāčiem, tomēr mežā mīt arī citi savvaļas dzīvnieki. Īpaši agresīvas savu bērnu aizstāvēšanā ir mežacūku mātītes, kas gatavas iesaistīties cīņā ar jebkuru, kas, viņuprāt, apdraud mazuļus. Pat putnu pasaulē ir agresīvas mātes, zināms ne viens vien gadījums par vārnveidīgo putnu uzbrukumiem cilvēkiem, kas pietuvojušies ligzdas kokam. Turklāt mazāk sagatavotiem cilvēkiem bailes var iedvest daudzi meža dzīvnieki tikai ar savu klātbūtni vien, piemēram, staltbrieži, aļņi, lapsas, rubeņi, atgādina DAP pārstāvji.

Pēdējos gados lāču skaita pieaugums notiek visā Baltijas populācijā, tas nozīmē, ka vairāk lāču ienāk Latvijā un daļa no tiem paliek te uz dzīvi. Senāk galvenais iemesls lāču skaita samazinājumam un izzušanai bija medības. Tā kā tagad tās Latvijā nav atļautas un Igaunijas pierobežā medības ir ierobežotas, lāču populācija atjaunojas. Saskaņā ar aktuālajiem monitoringa datiem, Latvijā savvaļā sastopami apmēram 60 lāči, lēš DAP speciālisti.

Analizējot vēsturiskos datus un latviešu folkloru, redzams, ka lācis laiku laikos ir bijusi Latvijas dabas sastāvdaļa. Pret lāci izjuta bijību un cieņu. Tam nav piedēvētas vilka un lapsas negatīvās īpašības, liecinot, ka vēsturiski sabiedrība ir pratusi sadzīvot ar šī dzīvnieka klātbūtni. Ņemot vērā lāču atgriešanos Latvijas mežos, arī mūsdienu sabiedrībai būs jāiemācās ar to sadzīvot, iespējams pārņemot pieredzi no Igaunijas, kurā lāču populācija ir stabila un desmitkārt lielāka par Latvijas populāciju, sasniedzot 700 īpatņu skaitu, prognozē DAP eksperti.

Lai novērstu iespējamību par lāča viesošanos savā sētā, eksperti iesaka rūpīgi pārdomāt komposta veidošanas vietas un atkritumu apsaimniekošanu. Atkritumi jātur slēgtās tvertnēs, neradot situācijas, ka paši cilvēki provocē savvaļas dzīvnieku nākšanu sētās. Mežā atstāti ēdienu pārpalikumi vai lauku saimniecībās meža tuvumā regulāri kaudzēs izbērti viegli pieejami augļi un dārzeņi, var raisīt ne tikai lācim, bet arī citiem savvaļas dzīvniekiem pieradumu uztvert cilvēka sētas kā barības ieguves vietas.

Ja tomēr gadās satikt lāci, jāievēro daži padomi. Lielākoties lācis vispirms cenšas pretinieku izzināt un nobiedēt, taču, ja cilvēks izturas nosvērti un mierīgi, dzīvnieks parasti atkāpjas. Lācim nedrīkst skatīties acīs, jo šādu rīcību tas uztver kā izaicinājumu, kas provocē uzbrukumu. Nedrīkst pagriezties ar muguru pret zvēru un skriet projām, jo tas var izsaukt plēsēja instinktu, ka tam jāķer bēgošs medījums.

Lai izvairītos no sastapšanās ar lāci, pastaigas laikā jāturas uz meža takām un ceļiem. Ar savu uzvedību nedrīkst traucēt citus dabas baudītājus un meža iemītniekus, bet laiku pa laikam jāuzkāpj kādam zaram, jāierunājas vai jāiedziedas.

Eksperti iesaka cilvēkiem rūpīgi vērot dabu sev apkārt, lai dzīvnieka klātbūtni varētu laikus pamanīt. Ja mežā šķērso nepārredzamu vietu, tad pastiprināti jāliek manīt par savu klātbūtni.

Ja tomēr lācis ir pamanīts, tam nevajag tuvoties, nemēģināt to panākt vai aiztikt dzīvnieku vai tā mazuļus. Iespējami ātri, bet neskrienot, jādodas projām no tikšanās vietas.

LETA jau vēstīja, ka šomēnes AS “Latvijas valsts meži” (LVM) darbinieki divreiz sastapās ar lāčiem. Žīguru meža masīvā lācis uzbruka AS “Latvijas valsts meži” (LVM) darbiniekam. Cenšoties izvairīties no iespējamā uzbrukuma, darbinieks mēģinājis bēgt, taču ir paslīdējis un nokritis. Lācis uzbrucis vīrietim, sakožot viņu kājā.

Savukārt Austrumvidzemes reģiona vecākais plānotājs  Lejasciema iecirknī mežmalā pie Silmalu ceļa novēroja lāci. Latvijas Valsts mežzinātnes institūta “Silava” lāču eksperts Jānis Ozoliņš skaidroja, ka, iespējams, Lejasciemā sastaptais lācis bija viens no pagājušā gada Valkas lācēniem, kuri siroja viensētās. Precīzi to varētu noteikt, pārbaudot DNS vai krotālijas datus.

Brunetēm ieeja aizliegta: 6 noteikumi blondu matu kopšanai

KATE by Marek Osiniak on 500px.com

Ja tev jau kādreiz ir bijuši blondi mati, tad tu noteikti zini, cik grūti ir saglabāt to skaisto toni… Ja tikai plāno un baidies kļūdīties, tad… labi vien ir, ka baidies, jo blondi mati mēdz būt patiesi kaprīzi. It īpaši, ja nevēlies, lai piemetas dzeltenīgs tonis.

Noteikums Nr.1 – Sirdij jābūt karstai, bet blondas krāsas matiem – vēsiem. Labāk ietaupi naudu, ko katru rītu tērē kafijas iegādei, un ieguldi to frizētavas apmeklējumā. Nevajag pašai pirkt kaut kādu krāsu un mēģināt balināt. Ja tiešām vēlies iegūt skaistu, līdzenu un vēsu blondo toni, dodies pie cilvēka, kas zina, ko dara.

Noteikums Nr.2 –Neaizmirsti izmantot šampūnus ar violeto pigmentu. Jā, tie strādā! Tikai izmantot gan tos vajag ne biežāk kā reizi nedēļā/ izmantot pamīšus kopā ar šampūniem krāsotiem matiem.

Noteikums Nr.3 – Centies matus nemazgāt pārāk bieži. Nē, tev nav jāstaigā ar netīriem matiem, bet dažreiz, ja ir iespējams, izmanto sauso šampūnu. Tā tu pasargāsi krāsu no pārlieku ātras izskalošanās.

Noteikums Nr.4 – Šis ir svarīgākais punkts no visiem! Blondiem matiem ir nepieciešama intensīva barošana un mitrināšana. Iegaume: vismaz reizi nedēļa tev ir jālutina mati ar barojošām maskām .

Viss ir vienkārši – jo sausāki un pūkaināki ir mati, jo ātrāk izskalojas krāsas pigments. Jo ātrāk izskalojas pigments, jo biežāk mati ir jākrāso, un tas kopējo matu stāvokli noteikti neuzlabos.

Noteikums Nr.5 – Pēc matu mazgāšanas neaizmirsti matus izskalot ar vēsu ūdeni – tas matu „aizvērs” un nolīdzinās.

Noteikums Nr.6 – Pati lielākā bēda ir ataugušas matu saknes. Uz īsu brīdi situāciju var glābt tonējoši līdzekļi vai spreji, bet atslēgas vārds ir – uz īsu brīdi. Vienkāršākais veids, kā apslēpt ataugušās saknes ir – matu celiņu veidot zig-zag veidā vai matu savākšana augstā zirgastē vai copē.

 

Avots: Cosmo.ru

Bruklina Bekhema sieva nosoda viņa vecākus pārāk stingrā audzināšanā! (+VIDEO)

Nikola Pelca nebūt nav gatava samierināties ar zvaigžņu ģimenes attieksmi. Viktorijas un Deivida Bekhemu vedekla kritizē pāra audzināšanas metodes.

Zināms, ka jau ilgu laiku Nikolai un Viktorijai ir saspringtas attiecības, šis fakts nav apstiprināts vai komentēts. Klīst baumas, ka Viktorija nemaz nav sajūsmā par dēla jauno sievu. Kādā mesenā intervijā žurnālam “Tatler” Nikola sūdzējās par Bekhemu pāra audzināšanas metodēm. Bruklins esot audzināts “pareizi” un viņa vecāki burtiski kontrolējuši dēla dzīvi un hobijus. Bruklinam ļoti patīk gatavot ēst, bet vecāki uzskatījuši, ka atbilstošāks hobijs ir fotogrāfēšana.

Video

“Bruklins juta lielu spiedienu, lai ar savu karjeru iepriecinātu citus cilvēkus, un viņam tas nepatika,” Nikola devusi mājienu vīra vecākiem.

Interesanti, ka ģimene ieklausījusies modeles teiktajā, bet pēc padoma Bruklins steidzas pie sievastēva, nevis paša tēva.

Es esmu ievērojusi, ka viņš zvana manam tēvam un saka: “Ko jūs par to domājat?” Man ļoti patīk skatīties, kā viņš mācās no mana tēva,” sacīja Nikola.

Brūklene – veselīgā, saldi rūgtā rudens oga

Brūklenes pārtikā un medicīnā tiek izmantotas jau gadsimtiem ilgi. Šīs sārtās ogas ar saldi rūgtu garšu var ēst gan svaigas, gan pārvērst gardā ievārījumā, sīrupā vai ēdienu piedevā. Gan pieaugušajiem, gan bērniem dienā ieteicams apēst 100 g brūkleņu. 

Kādu labumu cilvēkam sniedz brūklenes?

-Tās uzlabo ēstgribu un palīdz kuņģim pārstrādāt ēdienu.

-Ogās ir liels daudzums C vitamīnu, pektīnvielu, kālija. Sēkliņas satur Omega-3 taukskābes.

-Ogas lieto, ārstējot nieru un urīnpūšļa iekaisumus, diabētu, podagru, caureju un avitaminozi.

-Saspiestu brūkleņu ogu kompreses izmanto krūts un ādas vēža ārstēšanai.

-Lieliski šķīdina žultsakemņus, nierakmeņus, siekalu dziedzeru akmeņus.

-Pazemina asinsspiedienu.

-Kaltētu brūkleņu lapu un ogu pulveris aptur asiņošanu.

-Lapu un ogu tēja ārstē nervozitāti, klepu, bronhītu un pat kašķi.

-Ar ūdeni un medu sajauktu brūkleņu sulu lieto, lai ārstētu saaukstēšanos, galvassāpes un aizcietējumus, kā arī lai atkoptos no vispārēja savārguma.

-Uzlabo ādas krāsu, stiprina matus, novērš grumbu veidošanos, kā arī atsvaidzina ādu. Āda atgūs svaigumu, ja 15-20 minūtes uz sejas paturēsi sasmalcinātas brūklenes. Pēc tam nomazgā seju ar remdenu ūdeni.

-Trauslus nagus var stiprināt, nagu pamatni iesmērējot ar saspiestām brūkleņu ogām.

Kā ogas uzglabāt?

Brūklenes, atšķirībā no daudzām citām ogām, neatsulojas, nesaplok un tik drīz nesāk bojāties, tāpēc nav tūlīt jāsteidzas tās pārlasīt un apstrādāt. Ogas var izbērt plānā kārtiņā un kādu laiku turēt istabas temperatūrā.

Brūklenes vārītā ūdenī: Ogas pilda burkās, pārlej ar ūdeni, kas iepriekš uzvārīts un atdzesēts, pievienojot uz litru 30g sāls un 20g cukura. Burkām uzliek vāciņus un glabā vēsā vietā. 

Brūklenes savā sulā: Ogas liek tīrā traukā un samīca, lai izdalās sula. Uzliek slogu, lai ogas būtu pārsegtas ar sulu. Glabā ledusskapī. 

Saspaidītas brūklenes ar cukuru: 500g brūkleņu saspaida, pievieno 300g cukura, samaisa. Liek stikla burkā, uzliek plastmasas vāciņu.

BRR.

ārā ir tik auksti. :’-( nu pat jau paliek nedaudz siltāks. 🙂 tagad gaidām vasaru. 🙂 ja nepaliks aukstāks. (t)

Brokoļu siera zupa

Nepieciešams:

500 g brokoļu

1 saišķis sīpolu

2 ēdamk. eļļas

1 l koncentrēta dārzeņu buljona

100 g skābā krējuma

150 g sarīvēta siera (pēc izvēles)

sāls

malti pipari

cukurus

franču baltmaize

 

Pagatavošana:

1. Notīri brokoļus un nomazgā tos. Plānākos kātus sagriez šķēlēs. Nomazgā sīpolus , nomazgā, notīra un sagriež ripās.

2. Katliņā sakarsē eļļu un apcep dārzeņus, tad pielej buljonu un uz nelielas liesmas vāri 1o minūtes.

3. Katliņu noņem no plīts un tā sastāvu sablendē. Iemaisi sieru un pēc garšas pievieno sāli, piparus un cukuru.

4. Uzkarsē zupu, pievieno sieru un pagaidi, līdz tas izkūst. Zupu salej šķīvjos un pasniedz ar franču baltmaizi.

Autors: Dieviete.lv

Brokoļu krēmzupa – sātīga veģetārā maltīte

fresh broccoli soup with croutons by Christian Fischer on 500px.com

Sastāvdaļas – dārzeņu buljons, brokoļi, sīpoli, burkāni, ķiploks, klasiskais kausētais siers “Dzintars”, zilais siers, valrieksti, eļļa.

Pagatavošana.

Burkānus, sīpolus un ķiplokus notīra, sasmalcina un apcep eļļā. Pēc tam liek katliņā, klāt liek brokoļa daiviņas, pievieno dārzeņu buljonu un vāra aptuveni stundu. Virumu karstu sablendērē, pēc tam liek atpakaļ uz plīts, iemaisa klasisko kausēto sieru “Dzintars”. Vēlreiz uzvāra un lej šķīvjos. Vidiņā liek zilā siera gabaliņus un valriekstus. Pasniedz ar grauzdētu baltmaizi.

 

Avots: Praktiski.la.lv

Brokastu burgers ar olu

brokastu-burgers-ar-oluŠodien Dieviete.lv brokastīm piedāvā kādu nebijušu recepti mūsdienīgam brokastu ēdienam – burgeram.

 

Brokastu burgers ar olu (četrām personām)

Burgeriem nepieciešams:

-4 burgeru maizītes (vēlams, rudzu);

-8 ēd.k. asā kečupa;

-4 liellopa gaļas kotletes (piemēram, “Rakvere” liellopa burgerkotletes amerikāņu gaumē);

-4 olas;

-8 šķēlītes bekona (piemēram, “Rakvere” auksti kūpināta bekona amerikāņu gaumē);

-8 šķēlītes siera;

-4 saujas rukolas;

– tomātu un gurķu šķēlītes.

Pagatavošana:

Uzliec bekonu un liellopu gaļas kotletes uz plāts, kas pārklāta ar cepamo papīru, un liec cepties 200 grādu karstā cepeškrāsnī. Cep aptuveni 5 minūtes, līdz bekons ir kļuvis patīkami kraukšķīgs un kotletes čurkst. Pēc tam apgriez tos otrādi un uzliec uz kotletēm siera šķēles. Atstāj cepeškrāsnī vēl uz 5 minūtēm. Tajā pašā laikā uz pannas izcep olas un nedaudz sasildi maizes pusītes. Uz katras maizes apakšējās pusītes uzsmērē 1 ēdamkaroti kečupa, uzliec virsū rukolu, kotleti, gurķa, tomāta un bekona šķēlītes, kā arī olu. Apzied ar ēdamkaroti kečupa arī augšējo maizītes pusīti un uzliec uz olas. Burgers gatavs!

 

Labu apetīti!

image002

Brokastu burgers

Nepieciešams (1 pers.)

– Burgeru maizīte

– 150 g liesas maltas liellopu gaļas

– nedaudz ķiploka

– garšaugi (pēc izvēles)

– 4 salātlapas

– 200 g mazu cukurzirnīšu pākšu

– 150 g tomātu

– 1 tējk. olīveļļas

– 100 g liesa skābpiena produkta

Ja vēlies, tad vari pievienot rīvētu sieru!

 

Pagatavošana

– No maltās gaļas izveido plācenīti, apkaisi ar sāli un pipariem, apcep olīveļļā 6 minūtes no abām pusēm.

– Burgeru maizīti ieliec cepeškrāsnī un apgrauzdē. 

– Pārgriez uz pusēm tomātus un ar griezuma apcep uz pannas (līdz tie maina krāsu) tomātus apgaisi ar sāli un pipariem.

– Samaisi skābpiena produktu ar sāli, pipariem un garšaugiem, tad uzzied uz burgeru pusitēm (iekšpusē)

– Uz apakšējās burgeru maizītes liec noskalotās salātlapas un apcepto maltās gaļas kotleti, tad atkal salātlapas un maizītes otru pusi.

– Cukurzirnīšu pākstis uz 1 minūti iemērc verdošā ūdenī. Burgerus pasniedz ar apceptajiem tomātiem un zirņu pākstīm.

 

Autors: Dieviete.lv

Brokastis lauku sētas stilā

maiz

Īstenā lauku sētā nav laika garām brokastu procedūrām, jo darbi dzen darbus, omleti cept nav vaļas, nerunājot par pankūkām vai putras vārīšanu. Ātrām brokastīm šodien piedāvājam īstenu lauku gardumu – saldo rupjmaizi. Pagatavot to ir pavisam elementāri.

Tev vajadzēs:

  • rupjmaizi
  • biezpienu
  • skābo krējumu
  • šķipsniņu sāls
  • ievārījumu

Pagatavošana:

  • Samaisi biezpienu ar krējumu un šķipsniņu sāls.
  • Liec uz maizes šķēles, virsū liec ievārījumu un notiesā gardu muti. Ievārījumu vari ēst arī atsevišķi.

Šādi var pagatavot arī sāļo variantu, biezpienam klāt liekot zaļumus un ķiplokus, un uz biezpienmaizes uzliekot tomāta šķēli.

 

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Brokastīs bērnības garša – elementāri un ātri

vafele

Kurš gan bērnībā nav ēdis olā apceptu baltmaizi? Viens no lielākajiem to laiku gardumiem, kas mūsdienās nemaksā gandrīz neko.

Tev vajadzēs:

  • olas
  • baltmaizi
  • ievārījumu, medu vai vienkārši cukuru pēc izvēles

Pagatavošana:

  • sakul olas
  • pārgriez maizes šķēles uz pusēm, izviļā olu kultenī un liec uz uzkarsētas pannas cepties
  • kad abas puses apceptas, ņem nost no pannas, ļauj pusminūti atdzist, lai varētu baudīt brokastis.
  • ēd ar cukuru, medu vai ievārījumu, klāt dzerot pienu, tēju vai kafiju.

 

Labu apetīti un veiksmīgu dienu vēl Dieviete.lv redaktore Lapsa

Brīvību krūtīm – iemesli, kādēļ krūšturi labāk atstāt skapītī

sieviete-mugura

Pasaules sieviešu veselības eksperti mudina sievietes atteikties no krūšturiem. Lūk iemesli, kādēļ.

  1. Krūšturis nepasargā no nokarāšanās un noļukšanas;
  2. Krūšturi palielina saslimšanas ar krūts vēzi risku 100 reizes;
  3. Bez krūštura notiek normāla asins un limfas cirkulācija un uzlabojas gaisa cirkulācija;
  4. Bez krūštura uzlabojas krūšu stāvoklis – palielinās kolagēna daudzums ādas šūnās un uzlabojas krūšu elastīgums;
  5. “Brīvas” krūtis ir krūtis “ar raksturu” – tās parāda, ka tu esi droša par sevi un nekautrējies no sava ķermeņa.

Ja tomēr nevari atļauties nevilkt krūšturi, tad izvēlies šo apakšveļas daļu bez apakšējām stīpām (bralettes, bodiji, sporta krūšturi).

 

Rūpējies par savu veselību, jo neviens cits to tavā vietā nedarīs! 

 

Autors: Dieviete.lv

Brivdienu piedzivojumi

Nu ko… brīvdienas aizvadītas gandrīz jaukās noskaņās. Ar draugu nolēmām nedēļas nogali pavadīt vasarnīcā jūrmalā. Uzkopām pa ziemu noputējušos plauktus un visu pārējo, gandrīz veiksmīgi uzcepām gaļu un kartupeļus un devāmies gulēt, kad pēkšņi…. izdzirdējām, ka pa mūsu terasi kāds ložņā! Ieslēdzām gaismu, lai signalizētu, ka māja nav tukša un devāmies pie miera otrajā piegājienā atstājot virtuvē iedegtu gaismu, kad pēc kādas pusstundas…. atkal tur kāds ložņāja, pietam bezkaunīgi, redzot, ka mājās ir cilvēki! Dūšas līst no mājas ārā mums nebija, tādēļ aiz durvīm nobļāvāmies, lai vācās prom un līdz pašam rītam ar lauzni gaidījām, kad zagļi varbūt atgriezīsies. Mums paveicās! Ap 7 no rīta aizgājām gulēt, kad pamodāmies savācām mantiņas, aizslēdzām visas durvis un nosolījos pa nakti tur vairs nekad nepalikt. Un kā esmu atpakaļ rīgā, tad saule spīd un tas ļoti "priecē" 😀 Foršas brīvdienas! 😀

Brīvdienu ķermeņa kopšanas rituāli: mājas SPA

Attēls: Publicitātes

 

Attēls: Publicitātes

Auksts un ass vējš, drēgnums, sausais gaiss iekštelpās apkures dēļ, gaisa temperatūras svārstības, biezs vai sintētisks apģērbs un apavi, kas neļauj ādai elpot – tas viss ādai jāpiedzīvo gada aukstajos mēnešos.Tieši tādēļ šajā laikā mūsu ķermenim nepieciešama papildu kopšana – attīrīšana,mitrināšana, barošana un maiga aizsardzība pret mainīgajiem apstākļiem. Par dažādiem vienkāršiem, mājas apstākļos veicamiem ķermeņa kopšanas rituāliem stāsta “Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule.

Ziemas mēneši mūsu ķermeņa ādai ir īstens pārbaudījums. Mainīgo laikapstākļu dēļ kā sievietes, tā vīrieši nereti sūdzas par ādas sausumu, jutīgumu un kairinošu sajūtu. Tā kā āda ir vislielākais ķermeņa orgāns, kas pilda svarīgas funkcijas, īpašas rūpes jāvelta tās kopšanai – sākot no sejas ādas līdz pat pēdām,” norāda Ieva Zvagule.

Dabiska izvēle – augu eļļas

Farmaceite skaidro, ka augu eļļas ir īstens superprodukts: “Iesūcoties ādā, tās palīdz veidotdabisku aizsargslāni, kas aiztur ādā mitrumu, tādējādi neļaujot tam izgarot no ādas virsmas. Visas dabiskās eļļas satur daudz nepiesātināto taukskābju, E vitamīnu, kam piemīt antioksidanta iedarbība, arī citus taukos un ūdenī šķīstošos vitamīnus, kas labvēlīgi ietekmē ādas funkcijas. Vērtīgo vielu proporcijas katrā eļļā ir atšķirīgas, bet ikviena no tām kopj, baro un ietauko ādu, sargā no mikrobiem, mazina iekaisumu un apsārtumu. Izvēles iespējas ir plašas– kokosriekstu, avokado, mandeļu, argāna, naktssveces un dažādas citas eļļas! Ja ir grūti atrast sev piemērotāko, farmaceits priecāsies palīdzēt!”

Vējainā un drēgnā laikā ieteicams lietot arī bagātīgas konsistences krēmus roku un sejas ādai. Arī tie satur eļļas, kas palīdz atjaunot ādas aizsargkārtu, mazina tās iekaisumu un kairinājumu. Barojoši krēmi īpaši nepieciešami cilvēkiem ar jutīgu ādu. Kad gaisa temperatūra noslīd zem nulles atzīmes, mitrinošie krēmi jutīgu ādu sala laikā var kairināt un pat apsaldēt, tāpēc no to lietošanas būtu jāizvairās.

Skrubis ādas attīrīšanai

Sabiedrībā vēl aizvien pastāv maldīgs uzskats, ka ar skrubi jāattīra tikai sejas āda, kaut gan patiesībā atmirušās ādas šūnas daudz ātrāk veidojas tieši uz ķermeņa, nevis sejas ādas. Turklāt, ja atmirušās ādas šūnas netiek laicīgi “noskrubētas”, tās nosprosto poras un āda netiek mitrināta, kā rezultātā tā var kļūt sausa un raupja. Reizi nedēļā ādai nepieciešama dziļa attīrīšana, un tam lieti noderēs dažādi skrubji.

“Lai rūpīgi attīrītu ādu, nav nepieciešams iegādāties dārgus un izsmalcinātus ādas skrubjus – tos bez problēmām var pagatavot arī mājas apstākļos! Mans iecienītākais ir kafijas skrubis. Tas ne tikai būs īpaši piemērots sievietēm, kam ir celulīts, jo palīdz to mazināt, bet arī pēc tā lietošanas āda iegūst viegla iedeguma efektu. Skrubja pagatavošana ir pavisam vienkārša un ātra – 1 ēd.k. skāba krējuma jāsamaisa ar 1 ēd.k. maltas kafijas. Masa jāierīvē ādā līdz vieglam sārtumam un pēc tam jānoskalo ar siltu ūdeni,” padomu sniedz “Euroaptiekas” farmaceite.

SPA rituāli latviskā garā – vannas un pirtis

Vannas procedūras ir brīnišķīgs veids, kā parūpēties par ādas veselību un labsajūtu. Pat 15 minūšu pelde vannā lutinās kā miesu, tā prātu. Ūdenim ir higiēniska, organismu norūdoša, ārstnieciska un kosmētiska iedarbība – tas nomierina, atjauno spēkus, līdzsvaro un attīra gan fiziski, gan enerģētiski. Papildinot vannošanos ar ēteriskajām eļļām, vannas sāļiem vai bumbām, iededzot sveces un piemeklējot sev tīkamu mūziku, rezultāts būs daudz efektīvāks un patīkamāks.

Tāpat nozīmīga ir došanās pirtī, jo arī tā nodrošina ne tikai fizisku, bet arī garīgu ķermeņa atjaunošanos.Jau izsenis latvieši ir uzskatījuši, kaiknedēļas pirts rituāls apvienojumā ar spirdzinošu peldi vai iegremdēšanos aukstā ūdenī ir viens no iedarbīgākajiem līdzekļiem, lai uzturētu labu miesas un gara veselību, it īpašigada vēsajos mēnešos, kad apkārt klejo dažādas infekcijas.Pirts rituālu baudīšana ne tikai veicinās enerģijas pieplūdumu, relaksēs un ļaus atbrīvoties no emocionālās spriedzes, bet arī stimulēs asinsriti, uzlabos vielmaiņu, ādas elastību un tvirtumu, kā arī veicinās toksīnu izvadīšanu un mazinās muskuļu sāpes.

 

Autors: Euroaptieka 26.01.2018

Brīvdienu ceļvedis: Iepazīsti kultūras un dabas mantojuma objektus, kas pieejami cilvēkiem ar kustību traucējumiem

Gaisā jūtami pirmie rudens vēstneši, taču tas nebūt nenozīmē, ka ceļojumu laiks ir beidzies. Pēdējo gadu laikā ar Kultūras ministrijas (KM) piesaistīto Eiropas Savienības fondu finansējumu Latvijas reģionos ir izbūvēti un atjaunoti dažādi kultūras un dabas mantojuma objekti – muižas, pilis, baznīcas, torņi, parki, muzeji u.c. Šogad KM pašmāju tūrismu veicinošās aktivitātes “Atrastā Latvija” ietvaros aicina uz teju 40 tūrisma objektiem, kas piemēroti cilvēkiem ar kustību traucējumiem, tostarp cilvēkiem, kas izmanto ratiņkrēslu. 

Domājot par vides pieejamības uzlabošanu, aktivitātes “Atrastā Latvija” ietvaros, eksperti veica dažādu apskates objektu novērtēšanu. Tūrisma galamērķu novērtējumi apkopoti vienotā tīmekļvietnē –  https://www.atrastalatvija.lv/par-kampanu/ – kur pie katras apskates vietas ir pievienots individuāls apraksts, kas raksturo tā pieejamības līmeni un specifiku cilvēkiem ar invaliditāti. Apskates objekti ir pieejami visā Latvijā, taču šajā brīvdienu ceļvedī apkopoti seši tūrisma objekti, kurus izbaudīt ikvienam ģimenes loceklim.

Izglītojošais Zinātnes centrs “Vizium”

“Vizium” ir atpūtas vieta, kas ir lieliski piemērota visai ģimenei. Šajā centrā ar 80 interaktīvu un izglītojošu eksponātu palīdzību ikvienam ir iespēja nokļūt nākotnes pilsētā un iepazīt zinātni. Centra piedāvātās iespējas ļauj ikvienam iejusties zinātnieka lomā un atbrīvot savu zinātkāri, apgūstot tādas tēmas kā fizika, matemātika, modernās tehnoloģijas un programmēšana, veselīgs dzīvesveids, cilvēks un sevis izzināšana, ģeogrāfija u.c.

Carnikavas ciems

Carnikavas ciems, tepat Rīgas pievārtē, lepojas ar sava novada senajām zvejniecības tradīcijām. Tās veidojušās kopš līvu zvejnieku ciemu sadzīves un vācu laikiem, kad zvejnieku nodokļus veidoja nēģu kubuli vai noteikts lašu skaits. Jau vairāk nekā 10 gadus, kopš 2012. gada, Carnikavas novada zvejniecības tradīcijas un vēstures, un kultūras mantojuma liecības apskatāmas Carnikavas Novadpētniecības centrā. Tā ēka veidota kā kopija netālu no Gaujas grīvas 1851. gadā būvētajām zvejnieka un pārcēlāja mājām “Cēlāji”. Pēc centra vizītes un tajā eksponētās izstādes apmeklēšanas, ikviens viesis aicināts doties pastaigā pa Gaujas promenādi.

Ludzas viduslaiku pilsdrupas

Jau izsenis Ludzas pils sarkanie mūri, kas atspīd starp Lielo un Mazo Ludzas ezeru, ir viens no gleznainākajiem Latvijas skatiem. Vēsturiskie un iespaidīgie viduslaiku pils mūri ir Ludzas pilsētas seja un vizītkarte, kam piešķirts arī valsts nozīmes arheoloģijas pieminekļa statuss. Jirgena Helmsa hronikās ziņots, ka pils uzcelta pirms vairāk nekā 600 gadiem – 1399. gadā, bet kā austrumu pierobežas cietoksnis tā pirmo reizi rakstos pieminēta jau 1433. gadā. Tā atrodas blakus Ludzas Baznīckalnam ar tā apbūvi, kas ir Ludzas vecpilsētas kā pilsētbūvniecības pieminekļa daļa, ap kuru veidojusies senā pilsēta. Ieņemt pils mūrus ir centies gan Krievijas cars Ivans Bargais, Polijas karalis Stefans Batorijs un Zviedrijas karalis Gustavs Ādolfs. Neskatoties uz to, ka pils mūrus skāris laika zobs un tās mūri saglabājušies fragmentāri, joprojām pils ansamblis pārsteidz ar savu varenību un ir labi redzams no tāliem skatu punktiem.

Vidzemes pērle – Siguldas Jaunā pils

Siguldas Jaunā pils, kas pārbūvēta pēc arhitekta Alfrēda Birkhāna projekta 1937. gadā, tiek uzskatīta par krāšņāko Rakstnieku pili Eiropā. Pirmā mūra ēka tika uzcelta 1207.–1209. gadā, savukārt 20. gadsimta 20.- 40. gados Jaunā pils ieguva atpazīstamību kā Rakstnieku pils. Šādu nosaukumu tā iemantojusi, jo tajā viesojušies tādi pazīstami latviešu rakstnieki kā Kārlis Skalbe, Aleksandrs Čaks, Jānis Akuraters un Rainis. Radošas dvēseles pils mūri pulcē joprojām, šobrīd pils radošā kvartāla ēkās darbojas amatnieki un mākslinieki, kuru darbnīcās un salonos iespējams gan apgūt jaunas prasmes, gan iegādāties suvenīrus. Turklāt pils amatniekiem pašiem ir iespēja izaicināt savu radošo pusi dažādās darbnīcās, piemēram, tekstila, papīrmākslas, “Viktora vēstules”, spieķu un daudzās citās darbnīcās.

Valmieras pils kultūrvides centrs un ekspozīcija “de Woldemer”

Kādu 1381. gada dokumentu, kas glabājas Hanzas pilsētas Lībekas arhīvā, rotā dzeltena vaska zīmogs ar senāko Valmieras ģerboni. Tam virsū vārdi – “de Woldemer” –  no Valmieras. Šobrīd pils kultūrvides centrs aicina apmeklētājus “Atslēgt Valmieras vēsturi” caur jaunās ekspozīcijas “de Woldemer” prizmu. Tā harmoniski integrēta pils mūrī un Valmieras senākajā koka ēkā, ko tautā joprojām dēvē par Veco aptieku, kuras pirmsākumi meklējami 1735. gadā. Jaunatklātā ekspozīcija “de Woldemer” apmeklētājus aizrauj stāstā par seno Valmieru, kur satiekas senākā pilsētas un tai pieguļošās pils vēsture. To pavada aizgājušo laiku valmieriešu pasaules uzskati un Hanzas tirgotāju varenība, kā arī amatnieku vērā ņemamās prasmes.

Kur jaunais apvienojas ar veco – Dobeles pils

Jau kopš mūsu ēras pirmajiem gadsimtiem Dobeles pilskalnā pastāvējusi nocietināta koka pils, kurai apkārt veidojusies plaša senpilsēta. Krustnešu karagājienu laikā Dobeles teritorijas iedzīvotāji piedzīvoja ne vienu vien uzbrukumu. Tādēļ 13. gadsimtā, 1289. gadā, zemgaļi pieņēma kardinālu lēmumu nodedzināt paši savu koka pili, lai tā nenonāktu ienaidnieku nagos, un devās meklēt patvērumu uz Lietuvu. Pēc 1729. gada Livonijas ordeņa celtā pils vairs netika apdzīvota un pamazām sabruka. Klīst runas, ka vietējie iedzīvotāji izmantoja pilsdrupu akmeņus savu mājokļu būvēšanai. Šobrīd Dobeles pils ir kļuvusi par daudzfunkcionālu kultūras, amatniecības un tūrisma attīstības centru.