-0.5 C
Rīga
piektdien, 3 aprīlis, 2026
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Home Blog Page 439

15. maijā notiks Ģimenes dienas festivāls

Koncerts, zinātniskais teātris, ledus šovs, ģimeņu kronēšana, momentfoto – šīs un daudzas citas izklaides 15. maijā no plkst. 13.00 līdz 16.00 ģimenēm ar bērniem būs sarūpētas Ģimenes dienas festivālā, kas notiks pie Motormuzeja Rīgā. Daudzbērnu ģimenēm šajā dienā muzeja apmeklējums ir bez maksas, un muzeja darbalaiks ir pagarināts līdz plkst. 20.00.

Atzīmējot Latvijas valsts simtgadi, 2018. gads izsludināts par Goda ģimenes gadu, un tā ietvaros gaidāmi daudzi jo daudzi pasākumi un aktivitātes ģimenēm. Pirmais no tiem – Ģimenes dienas festivāls, kas vienlaikus iecerēts kā simboliska Latvijas Goda ģimenes gada atklāšana.

Festivāla programmā:

Čellu trio „Melo-M”

Zinātniskais teātris

Gigantiskie burbuļi

Ledus šovs

Hennas zīmējumi

Ģimenes momentfoto

Goda ģimeņu kronēšana

Un citas aizraujošas aktivitātes!

Par godu Ģimenes dienas festivālam 15. maijā Motormuzeja (Rīgā, S. Eizenšteina ielā 8) darba laiks pagarināts līdz plkst. 20.00. Daudzbērnu ģimenēm, uzrādot derīgu „3+ Ģimenes karti”, ieeja muzejā bez maksas!

Ģimenes dienas festivāls notiek sadarbībā ar Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministriju, Valsts reģionālās attīstības aģentūru, sadarbības platformu „Demogrāfisko lietu centrs”, Latvijas vecāku organizāciju „Mammamuntetiem.lv”, „3+ Ģimenes karti”. Pasākums iekļauts Latvijas simtgades programmā.

 

Autors: Mammamuntetiem.lv 08.05.2018

15 viltīgi psiholoģijas paņēmieni, par kuriem vajadzētu zināt

b19315d2db31453be9cd81

  1. Kad cilvēku grupa smejas, katrs instinktīvi skatās uz to cilvēku, kurš viņam šķiet vissimpātiskākais (vai uz to, kuru viņš gribētu uzskatīt par tuvu cilvēku).
  2. Kad jādara kaut kas, uz ko īpaši jākoncentrējas, vai arī īpaši atbildīgs – tas ir, kaut kas, kā dēļ jums parasti ir jānervozē, ir vērts pamēģināt košļāt košļājamo gumiju, vai pat kaut ko apēst. Tas zemapziņass līmenī asociējas ar drošību, jo parasti cilvēks ēd tad, ka tam nekas nedraud.
  3. Ja kāds uz jums dusmojas, un jums izdodas saglabāt mieru, tad dusmas, visticamāk, no tā tikai vairosies. Tomēr pēc tam šim cilvēkam paliks kauns par savu uzvedību.
  4. Ja uz uzdoto jautājumu cilvēks atbild tikai daļēji vai arī pārāk izvairīgi, tad nevajag pārprasīt. Labāk klusējot viņam paskatīties acīs. Viņš, visticamāk, sapratīs, ka dotā atbilde sarunas biedru neapmierina, un turpinās runāt.
  5. Sejas izteiksme, izrādās, ir ne tikai jūtu sekas, bet var pat šīs jūtas izraisīt. Atgriezeniskā saite darbojas praktiski nevainojami, tāpēc tiem, kuri vēlas justies laimīgi, vēlams biežāk un plašāk smaidīt.
  6. Vēstulēs un runās labāk neizmantot tādas frāzes kā “es domāju” vai “man liekas”. To dēļ vārdi liekas neticami.
  7. Pirms svarīgas intervijas der iedomāties, ka jūs ar intervētāju saista tuva draudzība. Gandrīz no mums pašiem ir atkarīgs, kā uztvert situāciju, un mūsu mierīgums un nepiespiestība var “pielipt” sarunbiedram.
  8. Ja mums izdodas piespiest sevi patiesi priecāties par tikšanos ar kādu, tad nākamās tikšanās reizēs šis cilvēks pats būs priecīgs jūs redzēt. (Salīdzinājumam, ar mums šo triku vienmēr veic suņi).
  9. Cilvēki tiecas piekrist nenozīmīgākai palīdzībai pēc tam, kad ir atteikuši nozīmīgo.
  10. Diezgan ievērojamu daudzumu informācijas var iegūt, pievēršot uzmanību sarunu biedra kāju izvietojumam. Ja, teiksim, viņa apavu purngali vērsti uz mums pretējo pusi, tad tas, kā likums, nozīmē, ka šis cilvēks vēlas ātrāk beigt sarunu.
  11. Daudziem no mums ir nācies būt klāt sapulcē un situācijā, kad ir bijis pamats gaidīt asu un nepatīkamu kritiku no kāda. Šādos apstākļos vislabāk ir nosēsties blakus šim cilvēkam. Praktika rāda – viņš iztērēs visu spēku un nodomu uzbrukt vai vismaz būs ievērojami maigāks.
  12. Lielākā daļa cilvēku neatšķir krāšņumu no vienkāršas pārliecinātības parsevi. Ja iemācīsieties ar savu izskatu parādīt pārliecību, cilvēki sāks tiekties pie jums.
  13. Labs padoms tiem, kuri strādā apkalpošanas sfērā: vēlams sev aiz muguras pielikt spoguli. Cilvēki sāks uzvesties daudz korektāk, jo nevienam taču nepatīk sevi redzēt aizkaitinātu un dusmīgu.
  14. Ļoti noderīgs ieradums – iepazīšanās mirklī pamanīt cilvēka acu krāsu. Cilvēks tādējādi neapzināti izjutīs simpātiju pret jums pēc nedaudz ieilguša acu kontakta.
  15. Dodoties uz pirmo tikšanos, vēlams aizvest partneri uz kādu aizraujošu vietu. Pēc tam visas pozitīvās emocijas par šo tikšanos tiks asociētas ar jums.
avots: soulpost.ru

15 viltības, lai jūsu apģērbam un apaviem varētu ilgāk saglabāt ”jaunību”

15 viltības, lai jūsu apģērbam un apaviem varētu ilgāk saglabāt ''jaunību'' 12

Daudzi no mums zina, ka nenozīmīgs sīkums var mums sabojāt garastāvokli. Neētiski traipi, darbā sākusi trūkt poga, nepatīkamā krūšturu kauliņu spiešana… Par laimi šādos gadījumos cilvēki jau sen ir izdomājuši nelielas viltības, kuras jums palīdzēs tikt galā ar jebkuru nepatikšanu.

1
1. Lai džemperis “nekostu” un “neapaugtu” ar kamoliņiem.
Lai uzreiz atbrīvotos no divām problēmām, džemperi vajag samērcēt, kārtīgi salocīt un uz paplātes vai maisiņā aptuveni uz 10 stundām ievietot saldētavā. Pēc aukstās apstrādes iemērcam džemperi siltā ūdenī, lai tas atkūst. Pēc tādas procedūras dzija būs daudz mīkstāka un džemperis nesavelsies.

2
2. Lai steidzami novērstu smaku.
Lai no apģērba noņemtu nepatīkamu smaku, uzklājiet tam nelielu degvīna daudzumu. Ja jums kaut kādu iemeslu dēļ nav laika un iespējas izmazgāt kreklu, bet tam ir nepatīkama smaka, tad uzsmidziniet tam degvīnu un ļaujiet izžūt. Spirts neitralizē baktērijas, kuras izraisa smaku.

3
3. Lai iztīrītu tonālā krēma traipu.
Pirms mazgāšanas apstrādājiet traipu ar skūšanās krēmu vai putām.

4
4. Lai iztīrītu lūpu krāsas traipu.
Izmantojiet matu laku lai iztīrītu traipu, kurš palicis no lūpu krāsas. Uzklājiet matu laku, pagaidiet dažas minūtes. Tad traipu samērcējiet un lieciet veļas mašīnā mazgāties.

5
5. Lai notīrītu zamša kurpes.
Zamšādas kurpes var uzmanīgi notīrīt ar smalku nagu vīlīti.

6
6. Lai notīrītu traipus no ādas apaviem.
Apavus, kuriem ir ūdens, sniega vai sāls traipi, tīrām ar mīkstu zobu birstīti un etiķi.

7
7. Lai atgrieztu spīdumu lakādas apaviem.
Apstrādājiet noberztās lakādas apavu virsmas ar vates tamponu, kurš ir iemērkts vazelīnā. Bet spīdumam izmantojiet stiklu tīrīšanas līdzekli.

8
8. Lai atgrieztu izskatu saskrāpētiem un nespodriem ādas apaviem.
Ja kaut kādu iemeslu dēļ nav pieejami speciāli kopšanas līdzekļi, risinām problēmu ar mitrinošiem līdzekļiem. Paņemiet mitrinošā losjonā samērcētu auduma vai salvetes gabaliņu un notīriet apavus. Tas atgriezīs tiem dzīvību.

9
9. Lai nostiprinātu pogu.
Ja jūs darbā esat pamanījuši, ka jums tūliņ notrūks poga, nostipriniet to ar caurspīdīgo nagu laku.

10
10. Lai nostiprinātu saules briļļu skrūvītes.
Ātri piestiprināt skrūvīti jums palīdzēs caurspīdīgā nagu laka. Uz kādu laiku ar to tiks līdzēts.

11
11. Lai krūšturu kauliņi neiegrieztos ādā.
Izmantojiet leikoplasta plāksnīti lai atrisinātu šo problēmu.

12
12. Lai atbrīvotos no taukaina traipa.
Izmantojiet trauku mazgāšanas līdzekli. Uzklājiet nelielu daudzumu un paberziet.

13
13. Lai atbrīvotu aizķērušos rāvējslēdzēju.
Vates kociņš un vazelīns palīdzēs jums ātri atrisināt šo problēmu. Uzklājiet nelielu daudzumu vazelīna rāvējslēdzēja atverē. Pamanījāt atšķirību?

14
14. Lai atbrīvotos no sviedru traipiem uz auduma.
Atbrīvoties no nepatīkamajiem traipiem padusēs palīdzēs citronu sula vai soda. Paberzējiet traipu ar citronu sulas un ūdens maisījumu. Senākiem traipiem izmantojiet sodas un ūdens maisījumu – atstājiet to uz dažām minūtēm, tad izskalojiet un mazgājiet. Daudzi veiksmīgi izmanto aspirīnu un ūdeņraža pārskābi.

15
15. Lai neitralizētu nepatīkamo smaku sporta apavos.
Pēc treniņa ieberiet tajos nelielu daudzumu sodas, lai tā uzsūc nepatīkamo smaku. Pēc tam kārtīgi izkratiet. Labi palīdz arī sausie tējas maisiņi, kurus uz kādu brīdi var ielikt apavos, lai tie novērš nepatīkamo smaku.

avots: marketium.ru

15 viltības apģērbā, kas liks tev izskatīties slaidākai

drapeone

1. Kakla izgriezums „laiviņa”

Šāds izgriezums padara plecus vizuāli platākus. Tas līdzsvaro gurnu platumu, figūra izskatās proporcionālāka. Ziemas variants – izvēlēties kleitu vai džemperi ar augšdaļu, kas līdzinās izgriezumam „laiviņa”.

2. Vertikālās svītras

Šis paņēmiens ir pazīstams visām sievietēm. Vertikālās svītras liek skatienam virzīties no augšas uz leju, nevis no kreisās uz labo pusi, radot garāka un kompaktāka silueta ilūziju.

3. Kimano tipa kleita.

Diagonālā vai vertikālā malas līnija vizuāli noslēpj vēderiņu, izstiepj proporcijas.

4. Kurpes nude

Keitas Midltones piemērs ir iedvesmojis daudzas sievietes. Tas ir labs piemērs tam, kā var pagarināt siluetu , pateicoties pareizi izvēlētam kurpju pārim.

5. Josta

Josta palīdz izcelt vidukli, padarīt jebkuru apģērbu apspīlētu. Dodiet priekšroku platākai siksnai nekā tievai jostiņai. Plata siksna tumšā krāsā izveidos vidukli pat tur, kur tā nemaz nav.

6. Kleita ar tumšiem sānu ieliktņiem

Šāda tipa kleita padara figūru vizuāli slaidāku, veido „smilšu pulksteņa” efektu.

Lasi vēl:
10 padomi pašapziņas celšanai no modelēm, kuras demonstrē lielo izmēru apģērbu
Meitene, kura piedzima bez kājām tagad ir modele , kura iedvesmo visu pasauli
Ēteriskās eļļas, modes tendence, vai ādai nepieciešamais rituāls?

7. Vienkrāsains maksi

Tāda tipa apģērbs kā vienkrāsaina kleita līdz grīdai vai kombinezons rada nepārtrauktu vertikāli, kas padara siluetu tievāku un garāku. Detaļas, kas sarauj vertikāli, tieši otrādi – siluetu saīsina.

8. Apjomīgas piedurknes

Tāpat kā izgriezums „laiviņa”, apjomīgas piedurknes piedod apjomu plecos, veidojot līdzsvaru ar gurnu apjomu un samazinot vidukli.

9. Kurpes ar spicu galu un tievu papēdi

Spici kurpju gali un tievi, augsti papēži pagarina kājas. Toties masīvi papēži kvadrāta formā padara kājas īsākas.

10. Garas krelles

Garas krelles un kaklarotas, tāpat kā gari vertikāli izgriezumi, izstiepj proporcijas, padara slaidāku.

11. Bikses ar paplatinātiem galiem

Kļoša bikses ir veiksmīga izvēle jebkurai figūrai. Tās ļoti piestāv apaļīgām sievietēm, jo vizuāli sabalansē gurnu apjomu. Starp citu, kļošs šobrīd ir modes tendence.

12. Pareizi audumi

Džinss, kokvilna, blīvs zīds nepadara apģērbu apjomīgāku. Izvēlieties smagākus, labi krītošus audumus, lai būtu vairāk vertikālo līniju. Nederēs audumi, kas „ceļas stāvus”: samts, āda, buklē u.c.

13. V-veida izgriezums

V-veida izgriezums padara tievāku ķermeņa augšdaļu, kā arī novērš uzmanību no vēderiņa un apaļīgiem gurniem.

14. Vidēja izmēra soma

Maziņa somiņa padara jūs vizuāli lielāku un masīvāku. Ļoti liela soma izskatās neveikli un jokaini. Ideālas ķermeņa proporcijas rada vidēja izmēra soma ar interesantu tekstūru un neparastu dizainu.
15. Apavi bikšu tonī

Apavi vienā krāsā ar biksēm rada nepārtrauktu vertikālu līniju, kas ievērojami pagarina siluetu. Vislabāk šis paņēmiens nostrādā ar melno krāsu.

15 veiksmīgākie krāsu salikumi ziemas apģērbā

15 veiksmīgākie krāsu salikumi ziemas apģērbā 1

4872310-650-1449132810-2

Jo ārā ir aukstāks un drūmāks, jo mums vairāk gribās izskatīties košāk un krāsaināk. Parasti ir ļoti grūti izvēlēties tās īstās krāsas, lai izskatītos labi un justos ērti. Jo piekritīsiet, ka decembrī īsti nevajadzētu ģērbties kā uz zaļumballi. Te būs daži piemēri iedvesmai. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

avots: AdMe.ru

15 veidi, kā negulēt visu nakti?

15 veidi, kā negulēt visu nakti?

528695a1347b25.06314316

Ja jums darbā vai mācībās ir ārkārtas situācija, tad nākas kaut ko ziedot. Piemēram, miegu. Lūk, 15 zinātnes apstiprināti veidi, kā apmānīt organismu un neaizmigt svarīga projekta vai eksāmena gatavošanās laikā.

1. Košļājamā gumija
Košļājiet gumiju ar mentolu. Galvenais tajā ir pat ne atsvaidzinošais mentols, bet gan košļāšanas kustības. Tā jūs apmāniet smadzenes, kas aktivizējas pieņemot, ka tūlīt vajadzēs apstrādāt barību. Tāpēc tiek izdalīts insulīns, kas arī veicina modrību.

2. Vēsums
Atveriet logus, ielaidiet svaigu gaisu, ieslēdziet kondicionieri vai ventilatoru. Siltas un smacīgas telpas veicina noguruma sajūtu. Aukstums veicina smadzeņu aktivizēšanos un liek organismam aktivizēties pastāvīgas temperatūras uzturēšanai, kas nepieciešama pareizai orgānu darbībai. Ekstremāli var izmēģināt ledu – maz kas uz pasaules tik ļoti uzmundrina.

3. Fizkultūra
Palēkājiet, uztaisiet pietupienus, veiciet pāris piepumpēšanās vingrojumus no grīdas. Jebkuras fiziskas darbības ar 20-30 minūšu intervālu palīdzēs izdzīt asinis un uzlabot skābekļa pieplūdi šūnām. Līdz ar to organismam piekļūs papildus enerģija. Vislabākais variants – īsa pastaiga. Pētījumi pierāda, ka 15 minūšu gājiens dod spēku strādāt uz 2 stundām.

4. Mazgāšanās
Aplejiet plaukstas locītavas ar aukstu ūdeni. Šis paņēmiens ļauj ātri atvēsināt organismu. Tas ir noderīgas arī vasarā, kad ir ļoti karsts, kā arī, kad vajag tikt galā ar galvassāpēm, ko izraisījusi augsta temperatūra.

5. Izsalkums
Izlaidiet ēdienreizi. Organisms barības apstrādei tērē ļoti daudz spēku, tāpēc pēc smagām pusdienām rodas saguruma un miegainības sajūta. Viegls izsalkums uzmundrina.

Lasi vēl:
Preventīvā medicīna, produktīva diena un kvalitatīvs miegs
Pamēģini! 5 veidi, kā pārvarēt miegainību pēc pusdienām
Kāpēc būtu jāskrien katru dienu?

6. Mūzika
Klausieties ātru, kaitinošu mūziku. Mūzika veicina spēcīgu emocionālu atbildi, kas iedarbina daudzus smadzeņu rajonus. Ja iespējams, dziediet līdzi vai vismaz pagroziet galvu līdzi ritmā. Melodiska un zināma mūzika nederēs. Vajadzīgs kaut kas ritmisks, bet ausij netīkams – tas izraisa vairāk emociju. Skaņai jābūt tādai, lai būtu grūti saprast dziesmas vārdus. Tas liks smadzenēm strādāt, jo tā centīsies „ieklausīties“ un ieslēgs uzmanību.

7. Apgaismojums
Ieslēdziet spilgtu gaismu. Vislabākais, protams, ir iziet ārā, bet, ja saule jau ir norietējusi, tad iekšējo pulksteni var apmānīt, ieslēdzot mājās visas iespējamās lampas. Lieta tāda, ka organisma diennakts ritmi visupirms reaģē uz apgaismojumu: kad gaismas paliek mazāk, organismam liekas, ka laiks gulēt.

8. Masāža
Pamasējiet galvu, aizmugurējo kakla daļu, auss ļipiņas, punktu starp īkšķi un rādītājpirkstu un rajonu zem ceļiem. Šie punkti palīdz noņemt nogurumu un uzlabo asins cirkulāciju.

9. Joga
Pamēģiniet elpošanas vingrojumu no jogu prakses. To sauc par kapalabhati un to izpilda, veicot normālu ieelpu un asu, akcentētu izelpu. Šo atkārtojiet aptuveni 10 reizes. Šī tehnika sasilda, uzmundrina un iedarbojas uz čiekurveidīgo dziedzeri, kas iedarbojas uz tā saucamajiem diennakts ritmiem ( miegs – nomods).

10. Aromterapija
Iedarbiniet ožas receptorus. Stipra smarža, vienalga patīkama vai pretīga, ātri noved pie kaujas gatavības stāvokļa. Aromterapijā bieži piedāvā eļļas nervu sistēmas stimulācijai – rozmarīna, eikalipta, piparmētras. Ja tuvumā nav eļļa, var vienkārši pāris reizes ieelpot kafijas pupiņu aromātu.

11. Diskomforts
Sēdiet uz cieta krēsla. Jebkura viegla diskomforta sajūta ir labi, jo jūsu uzdevums ir neaizmigt. Ja jūs strādāsiet krēslā vai gultā, tad jums gribēsies gulēt, tāpēc, ka tajos ir ērti un omulīgi.

12. Kafija un miegs
Iedzeriet kafiju un paguliet 15 minūtes. Šīs ir divas iedarbīgas tehnikas, kas apvienotas vienā. Kofeīna iedarbība parasti sākas 20 minūtes pēc tam, kā esat izdzērusi kafiju, tēju, vai apēdusi šokolādi. Līdz tam laikam var paspēt uzkrāt spēkus miegā, pateicoties mikromiegam (to vēl dēvē par power nap). Galvenais ir uzlikt modinātāju un neaizmigt uz 30 minūtēm, jo pēc pusstundas jūs būsiet dziļā miega fāzē. Ja to pārrausiet, tad jutīsieties kā izsists no sliedēm.

13. Olbaltumvielu diēta
Ja tomēr ēst, tad proteīniem bagātu ēdienu (rieksti, olas), kā arī dārzeņus, augļus. Svarīgi ir ēst nelielas porcijas un ik pēc 2-3 stundām. Izvairieties no cukura, jo tas dod pretēju efektu, atņem spēkus. Dzeriet daudz ūdens. Kad organisms ir dehidratēts, cilvēks jūtas noguris un vājš.

14. Kutināšana
Ar mēli pakutiniet augšējo aukšleju. Tas ir vēl viens dīvains un iedarbīgs veids, kā strauji uzmundrināt.

15. Trollings
Noskatieties smieklīgu video vai padiskutējiet ar kādu par politiku. Jebkāda sociāla aktivitāte (pat dalība interneta diskusijās) izraisa uzbudinājumu smadzenēs.

15 triki, lai pārvarētu slinkumu!

Kā jūs domājat, kas ir galvenais ienaidnieks, kurš aizkavē panākumus, veicina bezdarbību,visādi jauc plānus un neļauj strādāt? Pareizi, slinkums. Kā cīnīties ar to un sasniegt augstus rezultātus, neskatoties ne uz ko? Šis raksts ir veltīts cīņai pret slinkumu un motivācijas paņēmieniem.

1. Atpūtieties un izguļaties!

Lai efektīvi strādātu nepieciešams atjaunot spēkus, bet pēc tam var arī iekarot panākumu virsotnes.

2. Sastādiet darba plānu!

Tas organizē darbu un laiku, pie tam, izsvītrotie paveiktie darbi motivē virzīties tālāk. Ieviesiet praksē laika – menedžmenta tehnoloģiju.

3. Apziniet savus spēkus!

Ja jums pašlaik nav pieredzes veikt vairākus darbus uzreiz, sākumā ieviesiet likumu veikt vienu darbu, bet līdz galam un kvalitatīvi. Citādi jūs “iestigsiet” iesāktu, bet nepabeigtu darbu “purvā”.

4. Paredziet darāmā darba veikšanas termiņus!

Tā jūs darāmo darbu neatliksiet uz pēdējo brīdi un arī labāk domāsiet.

5. Apsveriet, kādu labumu jūs gūsiet no paveiktā darba!

Un nedomājiet par grūtībām, kas jūs sagaida šī darba veikšanai.

6.Apbalvojiet, uzslavējiet sevi par paveikto darbu!

Apsoliet sev, ka paveicot darbu, jūs noskatīsieties iemīļoto seriālu vai tiksieties ar draugiem.

7. Atzīmējiet progresu!

Pierakstiet, ko jūs paspējāt izdarīt dienas garumā. Ja vakarā šajā sarakstā nebūs neviena ieraksta, jums būs kauns par to, ka diena nodzīvota nelietderīgi.

8. Vērojiet citu cilvēku panākumus!

Iedvesmojieties no viņu padarītā, sasniegtā. Labsirdīgi apskaudiet viņus un esiet labāks par viņiem!

9. Esiet aktīvs!

Ievērojiet veselīgas dzīves normas, nodarbojieties ar sportu. Lai jums ir vēlēšanās efektīvi nodzīvot katru dienu. Stipriniet ne tikai miesu, bet arī garu.

10. Dodiet sev solījumus!

Piemēram, dodiet sev solījumu, ka sāksiet strādāt pēc pusstundas.Un noteikti izpildiet šo solījumu, tā jūs sevi sāksiet cienīt.

11. Sadaliet darāmo darbu daļās!

Virzīties pretī mērķim maziem solīšiem ir vieglāk, jūs pat nepamanīsiet, ka esiet visu padarījuši.

12 Atrodiet kādu, kas jūs motivēs!

Piemēram, darba kolēģi, kam jūs atskaitīsieties par paveikto.

13. Radiet sev izaicinājumus!

Lai darbs jums kļūst par savdabīgu uzvaru. Pārbaudiet savu gribasspēku.

14. Padomājiet par nepatikšanām, kas jūs sagaida, ja jūs nepaveiksiet darbu.

Jūs stundu smagi pastrādāsiet, tādā veidā atbrīvojoties no daudzām problēmām. Tas ir tā vērts!

15. Izrādiet interesi!

Ja veicamais darbs liekas neinteresants, diezin vai ir vērts velti tērēt laiku tā veikšanai. Atrodiet nodarbošanos, kas jums patīk, tad arī iemeslu slinkot kļūs mazāk!

 

Autors: Dieviete.lv

15 triki super tīrai mājai

15 triki super tīrai mājai 1

Laiks lielajai vasaras tīrīšanai. Mums priekš tevis ir 15 triki super tīrai mājai. Atsvaidzini savu mitekli ar šiem vienkāršajiem, bet efektīvajiem padomiem.

  1. Met pie malas ziepju gabalus un ievies savās mājās šķidrās ziepes – tā tu izvairīsies no ziepju nogulsnēm un mikrobu krātuvēm aizsērējušos ziepju traukos.
  2. Padari krānus mirdzošus, izmantojot mazliet zobu pastas uz mitra sūkļa, lai notīrītu kaļķakmens nogulsnes no hromētām virsmām.
  3. Lai notīrītu ūdens nogulsnes dušas kabīnē, sajauc 3/4 glāzes hlorētu balinātāju ar 2 litriem ūdens un izmanto mazu birstīti, lai uzliktu uz viena maza laukuma vienā reizē. Atstāj uz pāris minūtēm, tad notīri un noskalo.
  4. Lai pasargātu dvieļus no mitruma un pelējuma, starp mazgāšanās reizēm karini tos tur, kur viegli tiek cauri gaiss, nevis liec kaudzītē kādā plauktā.
  5. Izvairies no nevēlamam smakām, līdzīgi kā ledusskapī, novietojot atvērtu kasti ar vārāmo sāli vai sodu, blakus palagiem un dvieļiem. Šis triks pasargās veļu no mitruma, pelējuma un slikta aromāta.2
  6. Izgatavo vienkāršu un universālu tīrīšanas līdzekli bez ķimikālijām. Šī recepte palīdzēs praktiski visu uzturēt tīru, īpaši virtuves priekšmetus un ledusskapja iekšpusi. Sajauc 4 tējkarotes sodas ar 1 litru silta ūdens un izmanto to uz sūkļi, lai notīrītu visus netīrumus.
  7. Atsvaidzini trauku skapīšus. Tāpat kā galda piederumi arī virtuves skapīši un plaukti, gatavojot tiem blakus, kļūst taukaini. Pudelē ar dozatoru sajauc 1:1 mazgāšanas līdzekli ar siltu ūdeni, izsmidzini uz virsām un noslauki sausu ar virtuves papīra dvielīšiem.
  8. Padari katlus mirdzošus ar kečupu! Jā, ar kečupu! Nedaudz kečupa var padarīt vara katlus atkal mirdzošus!
  9. Mikroviļņu krāsni vari atsvaidzināt pavisam vienkārši. Ievieto krāsnī kausu ar ūdeni kurš pildīts ar sasmalcinātu citronu. Uzgriez augstāko temperatūru un pagaidi līdz tas sāk tvaikot. Tad paturi to iekšā 15 min pirms atver durvis. Pēc šīs procedūras nebūs nekādu problēmu notīrīt jebkuras nogulsnes, jo tās veiksmīgi būs atmiekšķējušās.
  10. Lai viegli notīrītu piedegušu pārtiku no plīts virsmas nepieciešams aresola pudelē iepildīt dzeramo sodu un dažus pilienus baltā etiķa. Uzgaidi līdz parādās pirmie burbuļi, nogaidi divas minūtes un tad noslauki netīrumus ar sūkli.
  11. Atgūsti griežamā dēlīša pamatkrāsu. Lai koka dēlīti attīrītu no smakām un traipiem nepieciešams pus citrons, ar kuru iesmērē dēlīti un tad apkaisa ar sāli. Ļauj pāris minūtes iedarboties un noskalo to ar ūdeni.3
  12. Lai logi taptu spīdīgāki kā jebkad izmanto etiķi. Sajauc 1 ēdamkaroti etiķa ar 1 litru ūdens, un atstāj uz mirklīti statiski novietotā areosola pudelē. Pēc tam izsmidzinot šķīdumu uz virsmas, nepieciešams to noslaucīt ar mikro-šķiedras audumu. Papīra dvieļi šajā gadījumā nederēs, jo paliks nogulsnes.
  13. Ja tavas koka mēbeles ir saskrāpētas vai nokalpotie gadi redzami to stūros, tad noberz tās ar valriekstu čaumalām, lai maskētu bojājumus.
  14. Padari spoguli mirdzošu ar kafijas filtru palīdzību! Jaunāko ražojumu materiāls ir ideāli piemērots spoguļu virsmu tīrīšanai, jo tie neatstāj nekādas švīkas.
  15. Netīrās terases mēbeles var notīrīt ar jebkuru izsmidzināmu mazgāšanas līdzekli un siltu ūdeni, ko pēc tam noskalo ar dārza šļūteni.

15 triki kā apmānīt savu organismu!

15 triki kā apmānīt savu organismu!

938274f2a6c14de_d82ff9f31362dde8c5ee81a0

1. Ja kasa kaklā…
… paberzē savu ausi. Kad tiek stimulēti auss nervi, kaklā veidojas muskuļu spazmas, kas atvieglos nepatīkamo kņudēšanu.

2. Ja tev grūti saklausīt, ko murmina sarunu biedrs…
… pagriezies pret viņu ar labo ausi. Labā auss labāk uztver ātru valodas ritmu. Bet ja vēlies sadzirdēt, kāda melodija skan klusiņām, pagriezies pret to ar kreiso ausi, jo viņa labāk par labo atšķir muzikālos toņus.

3. Vīriešiem: ja ļoti stipri gribās čurāt, bet tualetes blakus nav…
… padomā par seksu. Tas pārņems tavas domas un vieglāk būs paciesties.

4. Ja baidies no dūriena…
… klepo adatas ievadīšanas laikā. Klepus izsauc pēkšņu īslaicīgu spiediena paaugstinājumu krūšu kurvī un mugurkaula kanālā. Rezultātā slāpē sāpju receptorus.

5. Ja ciet deguns …
… tiecies ar mēli pret debesīm, tad uzspied ar pirkstu starp uzacīm. Pēc 20 sekundēm deguns kļūs brīvs.

6. Ja naktīs moka dedzinoša sajūta…
… guli uz kreisā sāna. Pētījumi rāda, ka pie tāda stāvokļa cilvēks mazāk cieš no kuņģa skābes atviļņiem. Barības vads un kuņģis ir novietoti noteiktā leņķī: kad guli uz labā sāna, kuņģis ir augstāk, bet kad uz kreisā – zemāk, un skābes izkļūšana no tā ir maz iespējama.

7. Ja sāp zobs…
… atvieglo savas mokas, neatverot muti. Paberzē ledus kubiciņu plaukstas aizmugurē – V veidā starp lielo un rādītāj pirkstiem. Zobu sāpes samazināsies uz pusi: nervu stimulācija šajā apvidū bloķē smadzeņu sāpju signālus.

8. Ja apdedzināji pirkstu…
…piespied pie apdeguma tīru otras rokas pirksta spilventiņu. Lai arī ledus ātrāk noņem sāpes, toties lielāka iespējamība tulznu parādīšanās. Bet pieliekot pirkstu apdegusī āda viegli atgriezīsies pie normālas temperatūras, un varbūt iztiks bez čūlām.

9. Ja piedzēries līdz galvas reibonim…
… noliec roku uz kaut kā stabila. Iekšējās auss daļa, kas atbild par līdzsvaru, – kupula – peld šķidrumā, kuram ir tāds pats blīvums ka asinīm. Alkohols izšķīdina asinis kupulā, tā vairs nav tik blīva un ceļas uz augšu, “ piemuļķojot” smadzenes. Tauste viņām dod citu priekšstatu un pasaule nostājas savā vietā. Sajūta rodas no jūtīgas rokas: ar sajūtu, ka tu stāvi uz zemes, nepietiek.

10. Ja pēc skriešanas dur sānā…
… izelpo, kad sper soli ar kreiso kāju. Vairākums izelpo, kad laba kāja ir uz zemes. Tas rada spiedienu uz aknām, kuras atrodas labajā pusē, bet tās spiež uz diafragmu un izsauc sāpes sānā.

11. Ja no deguna tek asinis…
… uzlieciet vates pikuci uz augšējās smaganas – tieši zem deguna – un saspiediet to. Vairumā gadījumu asinis tek no priekšējās deguna starpsienas, un viņu var apturēt to saspiežot.

12. Ja stipri sitas sirds…
… uzpūt lielajam pirkstam. Sirds saīsinājuma biežumu ietekmē elpošanas fāze; ieelpa izsauc nervu apspiestību un ritma paātrinājumu, bet izelpa – nervu kairinājumu un palēninātu sirds darbību.

13. Ja tev palika stīva roka…
… pieliec galvu uz vienu un otru pusi. rokas dzīvīgums atgriezīsies minūtes laikā. Bieži līdzīgas sajūtas rokās – nospiesti nervi kakla muskuļos.

14. Ja nekādi nevari ienirt līdz baseina dibenam…
…. pirms tam veic dažas ieelpas. Tad tavas smadzenes domās, ka tev krājumā ir daudz skābekļa ( lai gan tā nemaz nav, vienkārši samazināsies skābekļa daudzums asinīs), un dāvās tev papildus 10 sekundes.

15. Ja tev kaut kas ir jāiemācās no galvas…
… atkārto to tekstu pirms miega.

15 svarīgas lietas, par kurām tev ir vērts parunāt ar savu bērnu

ss-moving-without-mom-131613-14.today-ss-slide-desktop
pinterest.com

Ja jums ir bērni, tad jūs bez šaubām zināt, cik svarīgi ir, runājot ar viņiem, izvēlēties vajadzīgos vārdus, kas noved pie pareizajām domām. Sarunas ar vecākiem ir arī vērtīgas pašiem bērniem.

Mēs nolēmām padalīties ar 15 svarīgām lietām, par kurām ir vērts parunāt ar savu bērnu. 

  1. Apraksti savu raksturu 5 vārdos.

Šis lūgums palīdzēs jūsu bērnam labāk saprast sevi un liks padomāt par to, ko par viņu var domāt citi cilvēki. Kad bērnam ir skaidri paša rakstura trūkumi un priekšrocības, viņam ir vieglāk atrast savu vietu šajā milzīgajā pasaulē.

  1. Kāda nodarbe dara tevi patiesi laimīgu?

Uzdodot šadu jautājumu, jūs pievērsiet jūsu bērna uzmanību uz to, kas viņam sagādā baudu. Domāšana par šādu jautājumu ļaus viņam izsecināt, kam tieši viņs tagad ir gatavs tērēt savu laiku, bet nākotnē – izvēlēties mīļāko profesiju.

  1. Ko tu saviem draugiem vari iemācīt?

Daudzi bērni maldās, domājot, ka viss visapkārt ir atkarīgs tikai un vienīgi no viņu vēlmēm. Ttomēr dzīvē vajag padomāt ne tikai par sevi, bet arī par apkārtējiem. Atbilde uz šo jautājumu var iedvesmot bērnu, pierādīt viņam, ka viņš ir unikāla personība, kurai ir tas, kā nav citiem. Kad mazulis jūtas īpašs, viņā pieaug pārliecinātība par saviem spēkiem, un viņam pieaug interese par pašizaugsmi.

  1. Kuru notikumu tu savā dzīvē uzskati par satriecošāko/dīvaināko?

Dzīve sastāv ne tikai no košām, saulainām dienām ar daudzkrāsainu varavīksni, dažreiz tajā zibeņo pērkoni un trako vētras. Bērniem ir jābūt psiholoģiski gataviem tam, neaizmirstot, ka grūtie laiki neilgst visu dzīvi. Pēc saulrieta vienmēr atnāks saullēkts, vajag tikai to sagaidīt.

  1. Kādu mācību tu spēji guvi no grūtībām?

​Mūsu dzīvē mēs bieži sastopamies ar dažādām problēmām, un ne katrs no mums spēj ar tām tikt galā. Forši, ja bērni var mācīties gan no savas, gan no citu cilvēku pieredzes, tajā skaitā arī vecāku. Uzdodiet šo jautājumu, un jūs uzzināsiet, ar kādām grūtībām cīnās jūsu bērni un kādas mācības no tām gūst.

  1. Kas no tā, ko tu mācies šodien, palīdzēs tev rīt?

Šis jautājums atgādinās jūsu bērnam par to, ka kādreiz arī viņš kļūs pieaudzis un viņam būs jāizdara pareizā izvēle, izejot no savas pieredzes un zināšanām, kuras viņš gūst tagad. Kad bērni saprot mācīšanās nozīmību, tas palīdz viņiem izbaudīt mācīšanās procesu.

  1. Ja tu varētu atgriezties atpakaļ pirms trīs gadiem, ko tu pats sev ieteiktu?

Pajautājot par to neuzspiestu, bet gan parastas sarunas laikā, jūs varat uzzināt par problēmām, kas sakrājušās viņa apziņā un traucē viņam izbaudīt dzīvi, un palīdzēt tās atrisināt. Tāpat tāds dialogs var attīstīt jūsu atvasē spēju mācīties no savām kļūdām.

  1. Par ko/ kam tu esi visvairāk pateicīgs?

Šis jautājums palīdzēs bērnam vēl ciešāk paskatīties uz dzīves pozitīvāko pusi un būt pateicīgam par to, kas viņam ir. Cilvēkam jau no bērnības ir jāsaprot, kas ir pateicība un jāprot teikt paldies. 

  1. Vai tu saproti, ko jūt citi cilvēki?

Dzīvē ir ļoti svarīgi izveidot ciešas attiecības un izvairīties no nevēlamiem konfliktiem, bet priekš tā vajag just un saprast citus cilvēkus. Ja jūsu brīnums jutīs, ko sajūt citi cilvēki, viņam būs vieglāk dzīvot savā apkārtnē.

  1. Kādu tu redzi savu dzīvi nākotnē?

​Bērniem ir jādomā par nākotni un tā jāplāno. Šis jautājums palīdzēs bērnam tikt galā ar to, ko viņš sagaida un uz ko tiecas. Apspriežot to, jūs kopīgiem spēkiem virzīsieties uz atbildi.

  1. Kā tu domā, kurš no taviem draugiem man patīk visvairāk? Kāpēc?

​Draugu kompānija, kurā ir mūsu bērni, lielā mērā ietekmē viņu raksturu. Atcerieties, ja viņiem apkārt vienmēr būs negatīvi cilvēki, viņi paši agri vai vēlu par tādiem kļūs. Vecākiem ir svarīgi zināt, kurš no tuvākajiem draugiem visvairāk ietekmē viņu bērnus. 

  1. Ja tu varētu kļūt slavens, ar ko tu gribētu tāds kļūt?

​Centieties tikt skaidrībā ar to, ko jūsu bērnam nozīmē vārds “panākumi”. Vai tas ir saistīts tikai un vienīgi ar naudu vai arī ar kaut ko vairāk? Uzklausot viņa atbildi, jūs sapratīsiet, kas viņu virza, kādi ir viņa mērķi un kas ir viņa topmodele. Šī informācija ir ārkārtīgi svarīga katram vecākam.

  1. Ja varētu, ko tu gribētu izmainīt pasaulē?

​Atcerieties, ka domām piemīt spēja materializēties. Pienāks diena, kad jūsu bērns sāks saprast, ka rītdien – tā nav šodien, un katra jauna diena – tā ir spēja izmainīt dzīvi uz labo pusi. Laimīgs ir tas, kas uzskata, ka visas grūtības ir pārvaramas, un ka pats ir spējīgs tās atrisināt. Iedvesmojiet savu atvasi uz lieliem darbiem.

  1. Kā tu vari palīdzēt savam tuvākajam šodien?

Dažreiz dzīve atnes cilvēkiem daudz sāpes: viņi cieš no slimībām, nabadzības, psihiskām novirzēm. Tāpēc ir ļoti svarīgi pret tuvākajiem attiekties kā pret brāļiem un māsām. Centieties iedvest savam bērnam, ka viņš spēj palīdzēt saviem tuviniekiem jau tagad.

  1. Ja tu spētu izdot vienu likumu visiem, kāds tas būtu?

​Mēs dzīvojam pasaulē, kura darbojas pēc noteiktiem noteikumiem un kas pakļaujas stingriem likumiem. Tajā pat laikā bērniem ir jāsaprot, ka noteikumi un likumi ir radīti ne tikai tam, lai mūs sodītu, bet gan, lai mūsu dzīve un saziņa ar cilvēkiem kļūtu vienkāršāka. Ja jūsu bērni sapratīs šo patiesību, tad kļūs vēl atbildīgāki un kārtīgāki.

avots: adme.ru

15 slavenības, kuras piedzīvojušas neticamas svara pārvērtības (+VIDEO)

Šīs ir 15 slavenības, kuras gadu laikā piedzīvojušas neticamas svara pārvērtības.! Ne vienmēr šīs pārvērtības bijušas dēļ kādas filmas vai cita projekta, reizēm pietiek ar pareizo diētu un dzīvi bez lieka stresa.

Vai spēj noticēt dziedātājas Adeles brīnumainajām pārvērtībām? Viņa izskatās satriecoši!

Video

Autors: Dieviete.lv

15 seksa padomi sievietēm

Ir kaudze padomiem, ko un kā labāk darīt gultā, lai kļūtu par sava vīrieša sapņa piepildījumu. Mums pašām ir tik daudz versiju, kas vislabāk strādā un vienmēr taču ir draudzenes, kurām priekš katras situācijas gatavs padoms. Šoreiz raksts ir par to, ko vīrieši mums grib pateikt un tie ir labi ieteikumi, lai krietni uzlabotu savu gultas dzīvi.

  1. Dirty talk (neķītras sarunas) ir neatņemama seksa sastāvdaļa. Lūdzu, sakiet, ka jums patīk mūsu ķermenis. Nevajag pārspīlējumus, bet jūsu aizrautība mūs noteikti sagatavos!
  2. Ja jums patīk brutāls sekss, pasakiet to tieši acīs. Mūsdienu pasaulē, kad internets jūk vai prātā no dažādiem fetišiem, mēs neriskēsim pat paraut aiz matiem, ja vien nepateiksiet, ka jums tas patīk.
  3. Ja mēs visu noskujam tur lejā, tad tikai tāpēc, ka domājam – jums tas patīk. Labi, mēs gribam, lai tas izskatās lielāks, skaidrs? Laimīgas? Galu galā jūs bijāt tās, kas uzsāka debates par to, ka lielāks ir labāks un joprojām pašas neesat uz šo jautājumu radušas atbildi.
  4. Orālais sekss nav tirgošanās veids. Nedariet to, lai saņemtu to pretī vai nedomājiet, ka mēs to darām tāda iemesla dēļ. Tā nav. Mēs cenšamies jūs uzbudināt.
  5. Jūs esat tikpat atbildīgas par savu orgasmu, kā mēs par savējo. Vadiet mūs, iedrošiniet mūs, bet uzņemieties kontroli pār savu orgasmu. Arī mums reizēm ir jāpacenšas, lai beigtu, labi?!
  6. Atsaucoties uz iepriekšējo punktu, lūdzu netēlojiet orgasmu. Mums patīk izaicinājumi un, kā saka kāds teiciens: “Lietas var kļūt tikai labākas…”
  7. Esi tieša par to, kas tev patīk un kas nepatīk. Citādi mums neatliks nekas cits kā paļauties uz porno redzēto un draugu ieteikumiem, kas kā zināms, bieži vien ir pilnīgi neadekvāti informācijas avoti.
  8. Paklau, mums nav ne jausmas vai jums patīk, vai nepatīk anālais sekss. Tāpēc brīdī, kad tai virzienā raidām pirkstus vai ko citu, izsakiet jebkādu tiešu repliku, piemēram, “Mmm” vai “Tas nenotiks!” Mēs neņemsim to personiski.
  9. Pārliecinies, ka tev ir prezervatīvi. Atceries, ja vien neplāno ar mani kopīgus bērnus, vienmēr nēsā tos līdzi, jo vīrietim arī var kādreiz tie nebūt pa rokai.
  10. Dzēruma sekss nav labāks, kā nenoticis sekss. Atceries, ka vienmēr paliek rīti.
  11. Neesi pārsteigta par rīta gāzēm, smakojošu elpu vai citām smakām istabā. Mēs esam vīrieši. Atšķirībā no jums, mēs mēdzam izdalīt smaku.
  12. Ja sniedziet orālo, mums nav obligāti jābrīdina par to, ka beigsim. Kā teikt, ja nevarat izturēt karstumu, nelieniet krāsnī.
  13. Tāpat kā iepriekš, ieprieciniet mūs un beidziet tad, kad sniedzam orālo baudījumu jums.
  14. Svarīgākā lieta randiņā noteikti ir laba humora izjūta, bet gultā – lai tu neesi egoistiska un ļauna. Atslābinies un esi jauka. Mums abiem būs jautri un tas ir galvenais.
  15. Nobeigumā, katrs vīrietis, kurš nav aunapiere, tevi nenosodīs par tavu partneru skaitu. Ir 21.gadsimts. Viņš tikai negrib būt tavs sliktākais sekss, tas arī viss.

 

AVOTS

Dieviete.lv redakcija, Kristīne

15 satriecoši un vienkārši skaistumkopšanas paņēmieni (+VIDEO)

Šajā video redzēsi 15 skaistuma paņēmienus, kuri noderēs tavās ikdienas gaitās! Daži no tiem ir pavisam vienkārši un tevi pārsteigs.

Vai kādu no šiem skaistuma noslēpumiem jau izmanto savā ikdienā?

Video 

Autors: Dieviete.lv

15 satriecošas idejas veco mēbeļu pārtapšanai par jaunām

15 satriecošas idejas veco mēbeļu pārtapšanai par jaunām 15

Veca mēbele – tā nav tikai vienkārša mēbele, bet mēbele, kas bojā istabas noskaņojumu. Nav obligāti veco mēbeli sviest atkritumu urnā, jo to vajag tikai nedaudz ”uzfrišināt” un gatavs!

Vecais galdiņš pie gultas pārvēršas par stilīgo objektu istabā

9392-R3L8T8D-900-1
Apbružātais krēsls var tapt par interjera dizaina elementu
9396-R3L8T8D-900-13

Galdiņš ar izvelkamām atvilknēm pārtop par labu darba vietu

9401-R3L8T8D-900-2

Lielais dīvāns pārtop par skaistu atpūtas stūrīti

9402-R3L8T8D-900-3

Galdiņš uz ritentiņiem pārvēršas par skaistu vietu, kur nolikt ziedus

9403-R3L8T8D-900-4

Masīvs plauktiņš pārtop par mīļu un omulīgu vietiņu

9404-R3L8T8D-900-5

No vecas mēbeles par skaistu vietu tavām grāmatām

9405-R3L8T8D-900-6

Šis galdiņš ar spoguli var kļūt par galdiņu tavai darba vietai un spogulis nav obligāti vajadzīgs

9406-R3L8T8D-900-7

Tu vari pārvērst savu mazo dīvāniņu par skaistu atpūtas vietu viesiem

9407-R3L8T8D-900-8-1

Skapis ar vairākiem plauktiem var pārtapt par vietu dažādiem intejera nieciņiem

9408-R3L8T8D-900-9
Žurnālu galdiņš ar jaunu dizainu var skaisti izskatīties pie tava dīvāna 
9393-R3L8T8D-900-10
9394-R3L8T8D-900-11
9395-R3L8T8D-900-12
9397-R3L8T8D-900-14
9398-R3L8T8D-900-15
avots: marketium.ru

15 sabiedrībā zināmi cilvēki, kas atzinušies mīlestībā basketbolam

Lai gan par Latvijas nacionālo sporta veidu ierasts uzskatīt hokeju, tikpat lielu mīlestību letiņi jūt pret basketbolu. Lūk, piecpadsmit Latvijā zināmi cilvēki, tostarp politiķi, mūziķi un aktieri, kas publiski apliecinājuši mīlestību pret basketbolu un pat mērojušies spēkiem basketbola laukumā.

Tā, piemēram, vien retajam zināms, ka diriģents Ints Teterovskis ir rūdīts basketbolists, kurš mēdz uzspēlēt basketbolu jau kopš skolas laikiem un vislabāk jūtas saspēles vadītāja lomā. Basketbola bumba gluži dabiski iegulst arī politiķa Olafa Pulka, eirokomisāra Valda Dombrovska, aktiera un dramaturga Artūra Dīča un viņa kolēģa Vara Vētras prasmīgajās rokās, kuri, kā izrādās, ir arī ilggadēji diennakts basketbola turnīra “Krastu mačs” dalībnieki.

Interesanti, ka basketbola laukumā vienlīdz aizrautīgi un meistarīgi darbojas arī citu sporta veidu pārstāvji, piemēram, skeletonists Martins Dukurs un spēkavīrs, eksministrs Raimonds Bergmanis. Vismaz reizi gadā savu mīlestību pret basketbolu neslēpj arī citu sporta veidu fani – dīdžejs un radio balss Artis Dvarionas, kurš ir izveicīgs skrituļotājs un supotājs un uzticams hokeja fans, un aktieris Andris Bulis, kurš ikdienā ir kaismīgs futbola cienītājs.  Zem groza īpašs ieguvums jebkurai komandai ir arī multimākslinieks Kaspars Bindemanis, kurš sekmīgi izmanto garā auguma priekšrocības, reperis Gacho aka Mesa, kurš spēkus un izveicību norūdījis ilgstošās fiziskās aktivitātēs svaru zālē un boksa ringā, kā arī politiķis Daniels Pavļuts, veikls saspēles pārvaldītājs ne tikai debatēs, bet arī basketbola laukumā. Ar basketbolu uz “tu” ir arī leģendārais hiphopa izpildītājs Ozols, kurš atklājis, ka bieži vien vasaras vakarus pavada, spēlējot ar draugiem strītbolu, un “Prāta Vētras” ģitārists Jānis Jubalts. Tāpat sportisku pieķeršanos basketbolam nekad nav slēpis bijušais iekšlietu, aizsardzības un ārlietu ministrs Ģirts Valdis Kristovskis.

Jau pavisam drīz mūziķus, aktierus un politiķus atkal varēs vērot, mērojamies spēkiem basketbola laukā. 17. un 18. augustā diennakts basketbola turnīra “Krastu mačs” ietvaros notiks vairākas īpašas basketbola spēles, to skaitā arī starp politiķiem, aktieriem un mūziķiem no Daugavas labā un kreisā krasta komandām. Latvijas aktierus pārstāvēs Varis Vētra, Andris Bulis, Artūrs Putniņš, Niklāvs Kurpnieks, Rihards Jakovels, Romāns Bargais un Kārlis Arnolds Avots. Bet viņiem pretī stāsies mūziķi – Juris Kalnišs, Roberts Martinovskis, Oskars Petrauskis, Jānis Ķirsis, Helvijs Finķis, Rūdolfs Budze, Ģirts Rozentāls jeb Ozols, Elvijs Pārpucis un Daumants Kalniņš. Savukārt komandu kapteiņu pienākumus jau otro gadu pēc kārtas aktieriem uzņemsies režisors Dzintars Dreibergs, bet mūziķiem – basketbola kluba “VEF Rīga” direktors Gatis Jahovičs.

15.08.2019.

15 radošas idejas dāvanu iesaiņošanai. Smelies iedvesmu un pārsteidz savus mīļos!

15 radošas idejas dāvanu iesaiņošanai. Smelies iedvesmu un pārsteidz savus mīļos! 17

Drīz būs dāvanu laiks un tas nozīmē, ka jāsāk būs meklēt ko saviem mīļajiem uzdāvināt. Noteikti jāpiedomā pie dāvanu iesaiņojuma, tā lai tas spētu iepriecināt ar savu izskatu vien. 

Ziemas rotājumi

 Dažādi kociņi, lapiņas uz dāvanu iesaiņojuma izskatīsies skaisti un eleganti. 

Čiekuri

Ar čiekuriem var izdekorēt dāvanu kastīti. Noteikti atceries, tās stipri nostiprināt, vislabāk to darīt ar līmi. 

 Audekla un satīna lente

 

 Kastīti var sasiet ar, kādu no šīm lentēm, tas piešķirs dāvanai elegantu izskatu. 

Iesaiņojums īstam vīrietim

 Ja vīrietim pie sirds neiet pārāk spilgti iepakojumi. Jūs varat viņam uztaisīt oriģinālu kastīti ar «vīriešu» raksturu. Tu var ielikt pulksteni, dāvanu kartes vai vienkārši skuvekli vai zeķes.

Bižutērija 

 Brošas, sprādzes un akmentiņi no vecajiem gredzeniem, perfekti izskatīsies uz iepakojuma. Stilīgi. 

Lentītes

 Jaunais gads – tie ir burvīgi svētki, tāpēc rotāt kastīti ar parasto celofāna lentīti – nonēsāts variants. Samta vai spīdīga lentīte piedos dāvanai vairāk šarma. 

Zīmējums

 Ja jums nav speciālu materiālu bantītei, tad jūs varat uzzīmēt to paši. Paņemiet melnu pildspalvu vai marķieri un sāciet zīmēt. 

Eglīšu mantiņas

 Bantītes vietā iepakojumu var izrotāt ar kartona egļu mantiņu. To vari viegli pagatavot pati. 

Ziemassvētku briedis

 

 Neparastus iepakojumus brieža formā var paveikt pašas rokām. Tam būs vajadzīgi parastais papīra maisiņš, krāsainais papīrs, šķēres, līme, stieple, sarkana dzija un spīdumi. No papīra jāizgriež trīs dažāda izmēra ovālus degunam un acīm. «Degunu» nepieciešams sasmērēt ar līmi un apbērt ar sarkaniem spīdumiem un no stieples uztaisīt radziņus un aptīt to ar sarkanu dziju. Pielīmējiet detaļas pie maisiņa. 

Fotogrāfijas

 Varat izdrukāt cilvēka fotogrāfijas, kuram jūs vēlaties dāvināt dāvanu un uzlīmēt uz iepakojuma. Tā jūs neaizmirsīsiet, kuram domāta dāvana. 

Sniegpārslas

 Ar parastās sniegpārslas palīdzību var oriģināli izrotāt dāvanu. Tam jums vajadzēs tikai papīru un šķēres. 

Iepakojums šokolādei

 Ja taisāties dāvināt šokolādi nenoslinkojiet un veltiet 20 minūtes jūsu laika paveikt skaistu paštaisītu iepakojumu. Tam vajadzēs šokolādi iesaiņot baltā papīrā, uzzīmēt uz viņa sniegavīra seju. Šalli varat izveidot no dzijas. Vēl vienkāršāks variants – izdrukāt aplikāciju. 

Tapetes

 Dāvanu var iesaiņot vienkāršā baltā papīrā un uzlīmēt tapešu strēmeli pa vidu. Vienkārši un neparasti. 

Burciņa

 Mazas dāvanas var iepakot ne tikai kastītē, bet gan arī stikla burciņā. Spilgta lentīte un mini kartiņa ar novēlējumiem padarīs iepakojumu vēl svinīgāku. 

Mežģīnes 

 Mežģīnes, salvetītes vai bantītes skaisti izskatās uz zila vai balta iepakojuma. 

15 patiesas Monikas Beluči atziņas par dzīvi

Aktrises Monikas Beluči turpina iedvesmot ar savu skaistumu un sievišķību. Monika ir 57 gadi, bet tā vien šķiet, ka viņa spēj izkonkurēt jebkuru. Ar gadiem viņa kļūst tikai labāka kā izsmalcināts vīns. Ne velti Moniku ir nodēvēta par – itāliešu dievieti.

Interesanti, ka jau skolas gados Monika bijusi ļoti skaista, jaunā sieviete grasījās veidot juristes karjeru, bet viņai tam nebija naudas. Monika gudri izmantoja savu skaistumu un, lai piepelnītos kļuva par modeli. Apbrīnojami, ka līdzko Monikas fotogrāfijas nokļuva glancētajos žurnālos, par viņu jau skāka ieinteresēties pazīstami režisori un tā aizsākās viņas aktrises karjera!

Lūk, 10 Monikas Beluči atziņas:

1. Skaistums sievietei kļūst par problēmu tikai divos gadījumos: kad tā nav un kad nav nekā cita, izņemot skaistumu.

2. Sieviete var mīlēt tā, it kā nekad neaizies. Taču var pienākt tāda diena – aizies tā, it kā vispār nebūtu mīlējusi.

3. Ļaudis var piedot cilvēkam prātu, pat talantu, bet skaistumu nekad.

4. Atklāti sakot, greizsirdībai vispār nav jēgas. Jo mans vīrietis ir mans. Kaut vai sities pret sienu, par jūsējo viņš nekļūs. Nekad!

5. Skaistums kļūst dzīvs un interesants, kad to paslēpj apģērbs. Mīlestība dzīvo tikai tad, kad ir cieņa vienam pret otru un brīvība. Vēlme iegūt otru kā lietu ir absurds.

6. Nesaprotu sievietes, kuras saka, ka vīriešu seksuālā vēlme viņas pazemo. Manuprāt, viņas vienkārši nav apmierinātas ar sevi.

7. Es jūtos vienatnē ar sevi labi un komfortabli, bet ne tāpēc, ka esmu skaista. Es pazīstu daudzus ļoti skaistus cilvēkus, kuru dzīve ir briesmīga. Un viņiem ir ļoti slikti vienatnē ar sevi. Izjust iekšēju komfortu nav tas, kā tu izskaties ārēji, bet tas, kā tu jūties iekšēji. Es esmu laimīgs cilvēks, jo esmu saņēmusi daudz mīlestības pret sevi – man ir ļoti liela ģimene.

8. Mums neviens nepieder: ne mūsu vīri, ne bērni. Mēs varam tikai ar kaut ko dalīties ar cilvēkiem, kurus mīlam.

9. Neparko uz pasaules es negribētu, lai man atkal būtu divdesmit. Tagad es esmu daudz laimīgāka nekā tolaik, jo tajā vecumā mēs vēl tikai iepazīstam sevi, mēģinām saprast, kas vēlamies būt, ciešam no nepārliecinātības par sevi. Pašlaik es skaidri zinu, ko man vajag, un bez kā es varu iztikt.

10 .Vajag būt iecietīgiem. Jo kas mēs tādi: neprāši, kas cenšas noturēt līdzsvaru uz zemeslodes, kas arī pati, griežoties trakā ātrumā, ceļo Visumā. Kurš šādos apstākļos var būt pilnīgs?

11. Nevajag neieredzēt cilvēkus, kuri skauž, jo viņi atzīst, ka tu esi labāks.

12. Ja tu esi dumja, tas ir trūkums, bet tad, ja tu esi gudra un zini, kā izmantot savu skaistumu, tā ir vērtīga īpašība.

13. Cilvēka prāts attīstās tehnoloģiskajā plānā, nevis jūtu jomā.

14. Pēc nodarbošanās ar mīlestību vīrietis aizmieg, bet sieviete domā, kā viss noticis.

15. Sieviete aktrise ir nedaudz vairāk nekā sieviete. Vīrietis aktieris ir nedaudz mazāk nekā vīrietis.

15 pamācoši Merilinas Monro citāti

1. “Iedodiet meitenei pareizās kurpes un viņa iekaros pasauli!”

2. “Karjera – brīnišķīga lieta, bet tā tevi nesasildīs aukstā naktī.”

3. “Ir ļoti nepareizi, ja sieviete gaida vīrieti, lai uzbūvētu savu sapņu pasauli, bet nerada to pati.”

4. “Esmu patmīlīga, nepacietīga un nedaudz nedroša. Es mēdzu kļūdīties, zaudēt kontroli un cilvēkiem ar mani reizēm ir grūti. Bet, ja vari mani paciest sliktākajos brīžos, pie velna, tu esi pelnījis manus labākos brīžus.”

5. “Esmu ar mieru dzīvot pasaulē, kur valda vīrieši līdz tam brīdim, kamēr varu šajā pasaulē būt sieviete.”

6. “Kad es biju maza meitene, man neviens neteica, ka esmu skaista. Visām mazajām meitenēm ir jāsaka, ka viņas ir ļoti skaistas.”

7. “Skaistumam un sievišķībai nav vecuma, turklāt šīs īpašības nav iespējams radīt. Īstu skaistumu rada sievišķība. Bet sievišķīga sieviete ir tāda, kas ir patiesa, dabiska un reizē mazliet noslēpumaina.”

8. “Labāk nokavēt, bet atnākt skaistai. Jebkurā gadījumā, tas, kas man patiešām patīk ir nesteigties. Mūsu laiks ir normēts. Bet skaistums un pilnība prasa laiku. Man ir viena vēlēšanās – nemitīgi tiekties pēc aizvien lielākas pilnības.”

9.  “Nokavēt nozīmē pārliecināties, ka tevi gaidīs. Tieši tevi un nevienu citu. Tas ir veids, kā zināt, ka būsi neaizstājama.”

View this post on Instagram

Relax and recharge. #TGIF #MarilynMonroe

A post shared by Marilyn Monroe (@marilynmonroe) on

10. “Es domāju, ka itin visam ir savi iemesli. Cilvēki krāpj, un jūs mācāties uz viņiem neturēt ļaunu prātu. Mums apkārt ir daudz nepareizu lietu, bet ir arī pareizas. Jūs ticat, ka tad, kad jums melo, ir kāds iemesls, lai gan tajā pašā laikā jūs iemācāties ticēt tikai pats sev.”

11. “Tas, ka reiz jūs esat cietis neveiksmi vēl nenozīmē, ka jūs cietīsiet neveiksmi itin visā.”

12. “Mums, sievietēm, ir tikai divi ieroči – skropstu tuša un asaras, taču mēs tos nevaram izmantot vienlaicīgi.”

13. “Mācieties būt par labu draugu un cienīt savus draugus. Vienmēr atcerieties, ka draugi varēs jums palīdzēt grūtā brīdī. Neaizmirstiet, ka īsti draugi par jums rūpēsies vienmēr, neskatoties ne uz ko.”

14. “Labāk būt vienai – kaut nelaimīgai, nekā nelaimīgai ar kādu kopā.”

15. “Mīlestība un karjera ir divas vienīgās reālās lietas mūsu dzīvē. Tās sader kopā, katrai par sevi tām nav jēgas. Darbs pats par sevi ir mīlestības forma.”

 

Autors: Dieviete.lv 

15 padomi tavai labsajūtai

bernins

  1. Ja veselība ļauj, no rīta uzmundrini sevi ar kontrastdušu – 10 min. Labs garastāvoklis uz 2 stundām būs garantēts.
  2. Atrodi laiku, lai apmeklētu baseinu – ļaujies ūdens dziedinošajam spēkam.
  3. Hormonu darbību pozitīvi izmainīs sauna. Tā apslāpē uztraukumu, mazina agresiju un rada labu noskaņojumu.
  4. Netaupi gaismu – tā aizgaiņā grūtsirdību. Gan dzīvoklī, gan birojā lampās ieskrūvē 100 vatu spuldzes.
  5. Labu omu spēj sagādāt solārijs. Mākslīgā gaisma tā pat kā saules stari uzmundrina īpašus dziedzerus smadzenēs – tie spēj sabužināt laimes hormonus, un tu izjūti apmierinātību.
  6. Lieto pārtiku, kas dod spēku, enerģiju un mundrumu – graudaugu produktus (satur cinku un mangānu), riekstus, salātus, brokoļus (labs magnija avots).
  7. Tūlīt pēc pamošanās notiesā banānu – tas labi palīdz pret “rīta īgnumu”, ir lielisks enerģijas lādiņš, jo dod glikozi asinīm, un satur arī svarīgas minerālvielas (magniju un kāliju) un vitamīnus.
  8. Īsts brīnumlīdzeklis pret rudens un ziemas nomāktību ir apelsīni. Zem aromātiskās mizas slēpjas 14 vitamīni, 5 augļskābes un 3 veidu cukuri.
  9. Pēcpusdienā atļaujies panašķoties ar kaut ko saldu, piemēram, apēd 2 karotes medus.
  10. Vakarā relaksējies vannā, pielejot ūdenim kādas zāļu tējas uzlējumu.
  11. Katru dienu vismaz pusstundu atvēli pastaigai svaigā gaisā, jo asinīm vajag skābekli.
  12. Svētdienas pēcpusdienā ērti iekārtojies siltā gultā un vienkārši atpūties. Tas dos spēku darba nedēļas sākumam.
  13. Palutini dvēseli ar krāsām gan apģērbā, gan kosmētikā. Uz laiku aizmirsti par melno krāsu savā garderobē.
  14. Aizdzīt skumjas palīdz arī masāža. Ar pirkstu galiem 1 min. spēcīgi spaidi pa kreisi un pa labi no krūšu kaula lejpus atslēgas kaulam. Savukārt pēc mīļa cilvēka masāžas jutīsies tik pat atslābināti kā pēc vienas atvaļinājuma dienas.
  15. Domā pozitīvāk! Smaids iepriecina citus, liek iekšēji starot, silda dvēseli un izgaismo ikdienu.

15 padomi kā ieviest kārtību garāžā un pieliekamajā

15 padomi kā ieviest kārtību garāžā un pieliekamajā 1

Katrā garāžā, pieliekamajā, vai šķūnītī noteikti atradīsies daudz, dažādu noderīgu sīkumu. Visi tie sīkumi un nieciņi, naglas, skrūvītes, uzgrieznīši ir jāsaorganizē tā, lai viss būtu pa rokai un aizņemtu pēc iespējas mazāku telpas daļu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

avots: adme.ru

15 noderīgas lietas, no kurām neatteiktos ik viens no jums

15 noderīgas lietas, no kurām neatteiktos ik viens no jums 1

Dizaineri un izgudrotāji ik gadu ražo vairākus simtus noderīgas lietiņas, kuras atvieglo mūsu dzīvi.

Tā taču būtu daudz ērtāk!? 

 Ne tikai stilīgi, bet arī ērti, vai ne?

Veļas mazgāšanai

Šis izgudrojums būs nepieciešams visiem, kuri ieslēdzot veļas mazgājamo mašīnu atceras var neieliktām drēbēm. Atvere palīdzēs iemest drēbes neslēdzot ārā veļas mašīnu. 

Vizītkarte – lampiņa

Lieliska ierīce tiem, kuri nepārtraukti kaut ko meklē savā somā. Lai ieslēgtu lampiņu atliek to tikai pacelt. Šis lukturītis ir ērti ieliekams, gan somiņā, gan maciņā, gan arī tev kabatā. 

Turētājs, kurš atvieglos sīpolu griešanu

 Vienkārši nofiksējiet to un grieziet. 

Unikāla ierīce, ja bieži aizmirsti, kur atrodas kāda konkrēta manta

 Šī ierīce būs noderīga tiem, kuri bieži pārkārto mantas un vēlāk nespēj, kādu konkrētu atrast. Piemēram, ja bieži aizmirsti, kur atrodas auto atslēgas, pielīmē šo mazo uzlīmīti uz atslēgām un vēlāk tu spēsi apskatīt lietas atrašanās vietu savā mobilajā. 

Signālu rādītājs riteņbraucējiem

Satriecoša ideja ienāca prātā, kādam dizainerim. Projektors Cyclee atļauj velosipēdistam droši pārvietoties pa ceļu un nebaidīties, ka autovadītāji nebūs informēti par viņa manevriem. 

Spilvens mīlošiem cilvēkiem

 Studija  Interaction Design izstrādājusi oriģinālu spilvenu pāriem, kuri vienmēr vēlas būt viens otram blakus, bet ne vienmēr tas izdodas. Darbojas pavisam vienkārši: kad pāris reizē dodas gulēt, spilvens iemirdzas siltā un patīkamā gaismā. 

Atslēga vāciņam

Lieliska ierīce tiem, kuriem pazīstama frāze  «Kurš paspēja – tas apēda.» Tagad lai tiktu klāt gardumam būs noteikti jāpiepūlas, lai tiktu tam klāt. 

Duša sunim

Ar šādu palīgu mājas sargu ātri vien varēsi nomazgāt bez piepūles. 

Modinātājs, kurš no rīta ielej pats tev kafiju

Šādi rīts sākas daudz patīkamāk un komfortablāk, ja no rīta ir ,kāds kurš tev pats ieliec pie gultas kafiju. 

Svara karote

Šīs nelielā virtuves ierīce atvieglos darbu daudzām mājsaimniecēm. Tagad vairs nebūs jāmeklē lielie, neparocīgie svari, lai nosvētu produktu. 

Palikņi gultai

Šī ierīce noderēs visiem tiem, kuriem ir vajadzīgas rozetes biežāk. 

Karote, ko var aizspiest

Tagad karote vairs netraucēs baudīt tēju.

Klaviatūra mobilajam telefonam

Šī ierīce ir pavisam jauna. Ja esi pieradis sarakstīties caur datoru izmantojot klaviatūru, tad tagad arī šāda ekstra ir paredzēta mobilajiem telefoniem. 

6 ēdieni uz vienas pannas

Tagad brokastis varēsi sataisīt pavisam ātri un galvenais – katram ko viņš vēlēsies. Šī panna palīdzēs tev ietaupīt daudz laika un neaizņems veselu kaudzi ar pannām. 

avots: takprosto.cc

15 nelielas pārmaiņas, kuras tu vari ieviest savā dzīvē 2018.gadā

Nav nepieciešams uzstādīt grandiozus mērķus, kuri ir vēlami, taču nav tik viegli īstenojami. Pamēģini sākt ar mazām pārmaiņām, soli pa soli, pavisam mazliet. Tici, tās pozitīvi iespaidos tavu dzīvi.

1.Tiecies ar draugiem ne retāk kā reizi divās nedēļās.

2.Izdzēs savus bijušos no sociālo tīklu draugu loka.

3.Ielaid savā dzīvē vairāk jaunu cilvēku un notikumu.

4.Baro savu organismu ar labu ēdienu un izmet visu neveselīgo. Kad tu jūties labi no ārpuses, tu sajutīsies labi arī iekšienē.

5.Ja tu ignorē medicīniskos izmeklējumus, pārstāj to darīt. Tava garīgā un fiziskā veselība ir svarīga.

6.Pieraksti visus iemeslus, kāpēc tu mīli sevi. Lai šis saraksts vienmēr ir tavā acu priekšā. Izmisuma vai panīkuma brīžos tas ļoti noderēs.

7.Atrodi laiku sev pat intensīva darba grafika laikā. Vismaz vienu stundu ļauj sev pasēdēt mierā.

8.Atceries par veciem hobijiem, kuriem tev it kā tagad nav laika. Galvenais ir sākt darīt!

9.Ja tev bija neveiksmīgs randiņš, nekrīti izmisumā. Šajā pasaulē, tāpat kā jūrā, ir liela zivju dažādība dažādām gaumēm.

10.Ja tu jūti, ka tevi nomāc dusmas par kādu pagātnes notikumu, uzraksti tam vēstuli, kurā izpaud savas jūtas. Pēc tam vēstuli sadedzini.

11.Dod iespēju! Nevajag “norakstīt” cilvēku tikai tāpēc, ka jums atšķiras uzskati par kādu tēmu.

12.Pārliecinies, ka tev apkārt ir cilvēki, kuri tevi saprot, nevis velk atpakaļ. Nav jēgas komunicēt ar tiem, kas tev nevēl labu.

13.Zini, ka tu vari sāpināt kādu, kas tevi mīl. Tāpat atceries, ka cilvēks, kuru mīli tu, var tevi sāpināt. Tā ir tikai daļa bezgalīga procesa. Tā vietā lai dusmotos, uztver to kā pamācošu pieredzi.

14.Pārstāj ļaut cilvēkiem kāpt tev pāri. Apzinies savu vērtību. Tu atradīsi patiesu mīlestību tikai tad, kad sāksi patiesi mīlēt sevi.

15.Esi pacietīga. Priekšā vēl ir daudz jauna, interesanta un satriecoša!

 

Autors: Dieviete.lv

15 mūžīgās jaunības noslēpumi no Dženiferas Lopesas kosmetologa

J Lo

Garaldu Lanseru ir ārsts dermatologs-kosmetologs, kuram savas sejas ir uzticējušas tādas pasaules mēroga zvaigznes kā Dženifera Lopesa, Bejonse, Rīza Vizerspūna, Skarleta Johannsone un Mišela Viljamsa – un tas vēl nav viss saraksts.

Lūk, 15 ģeniālas rekomendācijas, kuras viņš iesaka saviem klientiem. 

1. Paspēt 60 sekundēs.
Uzklāj mitrinošo līdzekli uzreiz pēc sejas nomazgāšanas. 60 sekunžu laikā plānā ūdens kārtiņa,kura klāj seju pēc tās nomazgāšanas, iztvaiko un sejas āda sāk zaudēt mitrumu. 

2.Nedzer alkoholu pirms epilācijas.
Tas izklausās dīvaini, bet tas ir gadiem pārbaudīt: ja tu izdzersi glāzi vīna, vai alkoholiskā kokteiļa pirms epilācijas procedūras, tad process būs daudz sāpīgāks un mazāk efektīvs. 

3. Nesakod zobus. 
Nervozi sasprindzinot žokļus, tu sev izdari lāča pakalpojumu, pat vairākus: bojā zobu emalju, iegūsti grumbas ap muti un bojā sejas ovālu. Starp citu, ja tev ir netikums griezt zobus naktī, tad iegādājies speciālu silikona zobu kapi – tādu kā bokseriem, tikai mīkstu. Pamazām šis ieradums jums pazudīs. 

4. Matus samitrini jau pirms peldēšanās.  
Pirms dodies peldēties baseinā, vai jūrā, samitrini matus ar dzeramo ūdeni. Ūdens piepildīs telpu starp matu saknēm, sāls un hlors netiks tām klāt un nebojās matus. 

5. Skābs krējums ir daudz labāks par krēmu pēc sauļošanās. 
Par šo recepti es uzzināju no saviem krievu kolēģiem, pie tam man to pārstāstīja kā anekdoti. Bet es izmēģināju – tas ir ģeniāli! Skābajā krējumā ir pietiekami daudz taukvielu, lai mīkstinātu ādu, pienskābās baktērijas atvēsina un nomierina ādu, pie tam tas neizraisa alerģiskas reakcijas. Uzsmērē, paturi 20-30 minūtes un tad nomazgā ar vēsu ūdeni, vai pat austu. Un nekādu nepatīkamu sajūtu!

6. Nepērc vates diskus.
Ja tev nepatīk uzklāt tonālo krēmu ar pirkstiem (veltīgi, tas ir pats labākais veids kā to darīt), tad izmanto sūkli, vai otu. Tas pats attiecas uz tonikiem, labāk nedaudz ielej plaukstā un tādā veidā nomazgā seju. Vate uzsūc daudz vairāk, nekā atdod un tādā veidā tu izlieto līdzekli veltīgi. 

7. Lieto praimeri (bāzi).
Pēc ķīmiskā sastāva neitrāla bāze pasargās no ādas izžūšanas, kas rodas no tonālo līdzekļu iedarbības. Ja jums ir taukaina āda, praimeris pasargās no līdzekļu iekļūšanas porās un novērsīs ādas iekaisumu. 

8. Mazgājies ar pretblaugznu šampūnu.
Protams, ne vienmēr, bet, ja tev rodas kādi iekaisumi uz ādas un pa rokai nav līdzekļa pret iekaisumiem – mazgājies ar pretblaugznu šampūnu. Tas vienmēr būs pieejams. Tā sastāvā esošais cinka piritions ir lielisks pretiekaisuma līdzeklis. 

9. Skuj sausu ādu. 
Pilnīgi iespējams, ka tavs skuveklis stāv uz vannas malas, vai atrodas duškabīnē. Kā arī matiņu skūšana notiek zem ūdens strūklas. Neiesaku. Daudz efektīgāk , ja āda būs pilnībā sausa, nostiepiet to un skujiet. Protams pēc tam noteikti sasmērējiet ar krēmu. Ādas kairinājums samazināsies līdz minimumam un izdosies izvairīties no ieaugušajiem matiņiem. 

10. Mazgā matus ar sodu. 
Ja tev ir bijis kāds svarīgs pasākums uz kuru tu veidoji sarežģītu matu sakārtojumu, izmantojot gēlu, putas un laku, vienkārša matu mazgāšana var izrādīties nepietiekama. Pievieno savam šampūnam šķipsniņu dzeramās sodas: tā palīdzēs pilnībā atbrīvoties no veidošanas palīglīdzekļiem un atgriezīs matiem dzīvību. 

11. Mazgā zobus pirms brokastīm. 
Tad tu neapēdīsi pa nakti uzkrājušās baktērijas.Esmu ievērojis, ka to klientu ādas stāvoklis, kuri zobus mazgā pirms brokastīm, ir daudz labāks, nekā to, kuri šo procesu veic pēc brokastošanas. 

12. Ūdens – tikai istabas temperatūrā. 
Skalojieties, mazgājieties un remdējiet slāpes tikai ar ūdeni, kas ir istabas temperatūrā. Jā, mazgāties būs ĻOTI auksti, bet āda tev pateiks paldies. Tici man. 

13. Nepērc tonālo krēmu ar SPF faktoru.
Ja tavam dienas krēmam jau ir SPF faktors, tev nav nepieciešams tonālais krēms ar saules aizsardzību. Ideālais variants BB krēms: būs kopšana, mitrināšana un nepilnību maskēšana

14. Nopērc kokosriekstu eļļu. 
Ideāls krēms ķermenim, maska sejai un superlīdzeklis taviem matiem. 

15. Ievies atslodzes dienu. 
Es domāju – dienu bez meikapa. Tikai mitrināšana, barošana un aizsardzība. Kaut reizi nedēļā. 

Kā tev patīk šie ieteikumi? Padalies komentāros!

Rakstu iesaka Capture

avots: makataka.ru

15 minūtes visai dienai :)

Ir tīīīk lieliska sajūta, kad tuvojas pavasaris (l) Jā, šodien tas laiks tāds nepadevies – saulīte nespīd un ielas slapjas, taču vakar – ak, cik lielisks laiks bija! 🙂 No rīta vēl gulēju,un saulīte mani sildīja, sajutos apmīļota no visām pusēm, gluži kā vasarā. Bija grēks palaist vējā tādu izdevību un neskriet. Lai gan tās bija 15 minūtes no manas dzīves, es visu atlikušo dienu jutos bezgala laimīga un pacilāta(l)Tā sajūta, kad svaigais gaiss piepilda ķermeni, kājas atgūst sākotnējo sparu un tu ļaujies, ļaujies ceļam, kurš tevi ved tālumā, ļaujies sniegam, kurš jau māj ar kūstošajām straumēm, ļaujies pati sev 🙂 Ahh, vēl vairāk man, tev un Jums visām saulainas un silti pavasarīgas dienas! (l)

15 minūtes dienā skaistumam un veselībai, veicot masāžu pašam

15 minūtes dienā skaistumam un veselībai, veicot masāžu pašam

Essential oil bottles, towels, candle and flower in health spa for spa treatment. [Focus at the oil bottle]

Tā kā ne katrs var atļauties profesionāļa veiktu masāžu laika un līdzekļu trūkuma dēļ, ir vērts apgūt pašmasāžu. Tad nav iespējams atslābināties tik labi kā klasiskajā masāžā, kad masē profesionāls masieris, taču grūti aizsniedzamu vietu izmasēšanai var izmantot dažādas palīgierīces.

Pašmasāžu var veikt kaut vai katru dienu, no piecām minūtēm līdz pusstundai ilgi. Tomēr pirms kursa (10–15 procedūras) sākšanas ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu.

Kustību virzienam jābūt vērstam uz tuvākajiem limfmezgliem (attiecīgās ķermeņa puses padusi vai cirkšņiem), lai veicinātu limfas kustību.

Kāju pašmasāžu sāk ar augšstilbu masāžu. Ieteicams to darīt sēdus pozā. Masējot ceļa locītavu, nevajag aiztikt ceļa mugurējā virsmā esošo paceles bedrītes apvidu, kur atrodas limfmezgli. Masējot apakšstilbu, svarīgi pacelt kāju augstāk, lai veicinātu venozo asiņu un limfas teci.

Rokas masē šādā secībā: pleca locītava, augšdelms, elkoņa locītava, apakšdelms, plaukstas locītava, delna un pirksti. Kakla masāžas laikā ieteicams atbalstīt galvu pret sienu, krēsla atzveltni vai spilvenu, lai atslābtu muskuļi.

Sēžas muskuļus un gūžas locītavas apvidu masē stāvus vai guļus. No jostasvietas un krustu skriemeļiem masē virzienā uz sāniem, no sēžas muskuļiem – uz augšu un sāniem, bet gūžas locītavas apvidū veic apļveida kustības.

Muguras krūšu daļa un krūškurvis jāmasē sēdus un stāvus, sākot ar muguras platajiem muskuļiem. Tad masē krūškurvi – ar labo roku kreiso krūškurvja pusi, ar kreiso roku – labo.

Vēderu masē apļveida kustībām pulksteņa rādītāja virzienā.

Sagatavots pēc izdevuma “400 padomi skaistumam un veselībai”

Raksts tapis sadarbībā ar portālu LA.lv

15 Lietas, kuras saprot vidējie bērni ģimenē!

                    

Šeit ir 15 lietas, kuras saprot bērni, kuri ir vidējie ģimenē.

  1. Neatkarība agrā vecumā.
  2. Vienmēr kurp dodoties ir jāsēž pa vidu.
  3. Visās galda spēlēs nākas zaudēt un tad vienmēr jāmierina jaunākais ģimenes pārstāvis.
  4. Brīži, kad iepazīstaties ar citām ģimenēm ir dīvaini, tieši pateicoties vecāku uzvedībai.
  5. Nemitīga salīdzināšana ar vecāko brāli vai māsu.
  6. Jāauklē jaunākā ģimenes atvase.
  7. Nav skaidrības par savu identitāti.
  8. Nemitīga cenšanās izcelties, vēlme izskatīties citādāk.
  9. Prioritāte ir vecākā bērna vajadzības un jaunākā bērna vēlmes, vidējais bieži paliek bešā.
  10. Ir jauki jāizturas pret jaunāko un vecāko ģimenes atvasi… tādēļ, ka vecāki tā liek.
  11. Vienmēr jārūpējas par salabšanu un mieru.
  12. Jādalās ar savu istabu!
  13. Tieksmes uz lieliem panākumiem nākotnē.
  14. Labas komunikācijas spējas.
  15. Tuvas attiecības, gan ar jaunāko, gan ar vecāko ģimenes atvasi.

Autors: Dieviete.lv

 

15 lieliskas manikīra idejas īsiem nagiem

15 lieliskas manikīra idejas īsiem nagiem

Skaists manikīrs visām sieviešu dzimtes pārstāvēm ir tik pat svarīgs kā kleita, frizūra un meikaps. Bet ne visas sievietes var atļauties garus nagus, tāpēc esam apkopojuši dažas idejas īsu nagu manikīram. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

avots: AdMe.ru

15 Lieldienu Pinteresta izgāšanās, kas tev liks pasmieties

Mēs esam briesmīgi cilvēki

Ja ir viena lieta, kas mums patīk vairāk, kā šokolādes olas Lieldienās, tad tās ir smieklīgas Pinteresta izgāšanās, par kurām varam mazliet pasmieties (un tad vēlāk par to sajusties mazliet slikti).

1.

Cālītis mājiņā

Hmm, gandrīz?

2.

Skaistās pildītās olas

Tās nevarētu izskatīties vēl neapetelīgāk

3.

Lieldienu zaķa pankūka

šis izskatās jauki (smieklīgā ziņā)

4.

Pildītās olas – cālīši

šīs gan nē

5.

Kraukšķu Lieldienu olas ar pārsteigumu viducī

Tā kreisajā pusē izskatās riktīgi labi

6.

Lieldienu zaķa kūciņa konusā

*Tā tas varētu izskatīties, kad ir izkusis

7.

Zaķa dibena cepumi

Diezgan smieklīgi ;D

8.

Zaķu apaļmaizītes

Ja godīgi, tad labāk nekā mums sanāktu

9.

Siera kūkas zaķīši

Diemžēl

10.

Lieldienu zaķa kūka

Mazliet baisi

11.

Mazā jēriņa kūka

Īstenībā, tik un tā mīlīgi

12.

Sāļo kliņģerīšu zaķīši

Diezgan precīzi?

13.

Zaķīšu kanēļmaizītes

Bet tās noteikti ir garšīgas. Mmm

14.

Burvīga mazuļa apsveikuma kartīte

Tiešām tik mīlīgi

15.

Dāvanu grozs – ola

Žēl..

15 labas uzvedības noteikumi, kuri noteikti noderēs tavā ikdienā! (+VIDEO)

Šie ir 15 etiķetes noteikumi, kuri noteikti tev noderēs, izrādās, ka diezgan bieži mēdzam kļūdīties. Ir svarīgi atstāt labu iespaidu, tādēļ ļoti ceram, ka tev ikdienas gaitās noderēs šī video pamācības!

Kuru no šiem etiķetes noteikumiem tu bieži pārkāp?

Video

Autors: Dieviete.lv

15 labākās sajūtas

Nekad nebiji aizdomājusies par šīm patīkamām sajūtām?! Noskaties video, Tu būsi pārsteigta.

15 KAĶI PIRMS UN PĒC CILVĒKI TOS PAŅĒMA NO IELAS

Mēs ticam, ka mīlestība un rūpes var izmainīt ikvienu. Pat tos dzīvniekus, kas atrasti atkritumu tvertnēs vai kurpju kastēs. 

Šīs aizkustinošās fotogrāfijas tev liks aizdomāties par to, ka tev jāuzņemas atbildība par savu mājdzīvnieku.

 

123456789101112131415

osta1

 

15 jautājumi, ko uzdot pirmajā randiņā

paricka

Pirmais randiņš jebkurā vecumā ir satraucošs, ja randiņa partneris tiešām interesē. Piedāvājam 15 vienkāršus jautājumus pirmajam randiņam, kas liks sarunai raisīties. Pirmais randiņš paskries nemanot, kad jau būs jāsāk plānot otrais.

 

  1. Ko tev patīk darīt ārpus darba?
  2. Kādi plāni nedēļas nogalei?
  3. Kuru no savām TO DO saraksta aktivitātēm tu dedz nepacietībā īstenot?
  4. Kāds ir tavs mīļākais joks?
  5. Kāds ir tavs mīļākais kokteilis?
  6. Kas tevi nenormāli kaitina?
  7. Kāds, tavuprāt, ir perfekts randiņš?
  8. Kurš ģimenē tev ir vistuvākais?
  9. Kura ir tava pasaulē mīļākā vieta?
  10. Kas ir tavs sapņu darbs?
  11. Vai pēdējā laikā esi izlasījis kādu labu grāmatu? (Vari ieteikt?)
  12. Tu esi suņu cilvēks vai kaķu cilvēks?
  13. Esi aizrauts ar kādu TV šovu vai seriālu?
  14. Kāda mūzika tev patīk?
  15. Kur tu sevi redzi pēc pāris gadiem? (Kur strādā, kur dzīvo, ar ko dzīvo u.t.t.)

 

Randiņš būs interesants, iegūsi noderīgu informāciju par partneri un klusuma nebūs ne mirkli!

 

AVOTS

15 jautājumi, kas palīdzēs tev atrast savu dzīves mērķi

MARIKA1

Tava dzīve ir ļoti svarīga. Ja reiz esi piedzimis, tātad tas nav vienkārši tāpat. Katrs cilvēks agri vai vēlu uzdod sev šo jautājumu. Kāds ir manas eksistences patiesais mērķis? Kas man jāizdara, kas jāsasniedz, lai zinātu, ka dzīvi neesmu nodzīvojis velti?

On-line žurnāla The MindUnleashed sadarbības partneris Stīvens Pereto sastādījis instrukciju tam, kā atrast savu lielo dzīves mērķi. Protams, dzīvē viss mainās ļoti strauji un mēs visi esam dažādi, un tomēr, vismaz tuvākajam laikam būtu jāuzstāda sev mērķis. Un šeit būs 15 jautājumi, kas palīdzēs to atrast.

1. Kas man dod enerģiju?

Tās lietas, kas tuvina mūs savam mērķim, dod enerģiju. Tās lietas, kuras mums neiet pie sirds, enerģiju atņem. Seko savam ķermenim un apziņai. Ja tev šķiet, ka gadiem ilgi jūties noguris, tas nozīmē, ka laiks kaut ko mainīt un vajadzīgi jauni orientieri dzīvē.

2. Kas uztrauc tieši mani?

Svarīgas un patīkamas lietas viegli var apvienot. Tikai pašam jāzin, kas tev IR svarīgi, kas svarīgi ģimenei, vecākiem, draugiem vai bosam. Jo vairāk lietu tu darīsi sev, ne – citiem, jo laimīgāks būsi. Un, jo vienkāršāk tev būs pārvarēt sķēršļus savā ceļā.

3. Par ko es domāju, kad mazgājos dušā?

Laiks, kad mazgājies dušā, bieži mēdz būt pats patīkamākais mirklis dienas laikā. Tas ir normāli un raksturīgi ļoti daudziem cilvēkiem. Tad, lūk, reizi pa reizei padomā par to, par ko tu parasti domā, kad nodarbojies ar savām rīta procedūrām. Par jauno projektu? Par ģimeni? Par ceļojumiem? Noteikti par to padomā! Un, ja kas, pārliec savas prioritātes.

4. Par kādām lietām cilvēki man jautā?

Vai cilvēki pie tevis vēršas ar kādiem jautājumiem? Par ko tu varētu viņiem izstāstīt kā eksperts? Atbilde uz šo jautājumu parādīs to, kurās jomā tu varētu būt pasaulei noderīgs.

5. Par ko es runāju ar saviem tuvajiem cilvēkiem?

Par ko tu runā ģimenē? Kādus stāstus stāsti partnerim? Par kādām tēmām parasti runā ar savu tēvu? Vai esi parliecints, ka vairākumā gadījumu sarunas toni nosaki tu?

6. Ko es daru brīvajā no darba, ģimenes un hobija laikā?

Tavas darbības norādīs uz tavām patiesajām prioritātēm.

7. Par ko es pēdējā laikā lasīju?

Tās bija grāmatas vai raksti internetā? Profesionālie vai izklaidējošie materiāli? Atbildi uz šo jautājumu un sapratīsi, par ko patiesībā tu interesējies.

8. Kādi sapņi man rādās, kad guļu?

Sapnis – tas ir tas, kas notiek mūsu zemapziņā. Meklē to jēgu, bet dari to patstāvīgi, bez ezotēriskās gudrības.

9. Kad un kādos apstākļos pēdējo reizi es jutos augstākā mērā dzīvs?

Lūk, kas tevi patiesībā iedvesmo!

10. Vai bieži sakrīt manas intereses ar manām dotībām? Kādas bērnības bailes vēljoprojām man būs jāpārvar?

11. Ko es darītu, ja naudai manā dzīvē nebūtu nekādas nozīmes?

12. Ko es darītu, ja man absolūti, par 100% neinteresētu, ko par mani padomās cilvēki?

Pēc tam, kad tev ir pietiekoši daudz naudas, vienīgais, kas tevi ierobežo, paliek sabiedrības viedoklis. Ko tu darītu, ja nebūtu nekādu ierobežojumu? Ja tu būtu pilnīgi brīvs un varētu darīt visu, ko vien vēlies? Kādu dzīvi tu dzīvotu?

13. Kādām lietām manā dzīvē ir nozīme?

Kāds punkts tavā plānotājā ir pats galvenais? Kādi izdarītie darbi dod tev dziļu apmierinātības sajūtu? Droši vien tie ir darbi, kas tevi virza tuvāk tavam mērķim? Ko vēl tu neesi apzinājies?

14. Kādas savas prasmes tu varētu apvienot kopā, lai rezultāts būtu interesants citiem cilvēkiem?

Kā atrast savu personīgo stilu, savu ideālo produktu? Apvienot vairākas savas prasmes. Stīvs Džobs bija veiksmīgs biznesmenis, jo prata apvienot sevī divus ģēnijus: matemātiķi un humanitāristu, tehnisķi un reklāmistu, inženieri un stāstu meistaru.

Vai atceries stāstu par beisbola treneri, kurš veiksmīgi apvienoja sportu un statistiku? Vienu vārdu sakot – atrodi to, no kā sastāv tavs kokteilis un tā būsb tava darba jēga un varbūt pat – dzīves jēga.

15. Ja tev dotu iespēju pastāstīt par sevi divos teikumos, kādi tie būtu?

Es sev šo jautājumu uzdodu regulāri. Reizi dažos mēnešos, jau daudzus gadus. domāju, ka tava pašreizējā pašidentifikācija ir daudz svarīgāka par tavu vēsturi. Atbrīvojies no pagātnes nastas. neraizējies par nākotni – tā pati par sevi parūpēsies. Padomā par to, kas esi tu un kas tev svarīgs ir tieši šobrīd.

Veiksmi tavos skaistās, laimīgās dzīves meklējumos!

avots: gintafiliasolis.wordpress.com

15 jaunatklājumi seksā

vecis
Piedāvājam aplūkot 2015. gadā veiktos atklājumus seksa jomā, kurus apkopojuši justlady.ru speciālisti.
 
  • Sekss no pirmā skatiena? Zinātnieki ir secinājuši, ka cilvēks lēmumu “būs sekss vai nebūs”, pieņem pirmajās trīs sekundēs – neko vēl nezinot par varbūtējo otro pusīti: ne paradumus, ne politiskos uzskatus, ne izglītības līmeni.
  • Sekss trijatā ir labākā pieredze? Lielākajā daļā gadījumu – nē, ne visiem tas pieņemams. Un daudzreiz attiecības tiek caur šo izjauktas.
  • Sekss miegā neeksistē? Eksistē. Veicot šo atklājumu, zinātnieki ir radījuši attaisnojumu sānsoļa attaisnojumam: “Dārgā, es to darīju visu pa miegam. Es te neesmu vainīgs!”.  Nāksies uzraudzīt partneri pat miegā.
  • Arī vīrietis var simulēt orgasmu? Patiesībā tas nav nekāds jaunums. Izskatās, vīrieši šo ir iemācījušies no sievietēm.
  • Sievietes pievelk vīriešu seksuālā balss? Šis atklājums ir eksistējis bez zinātniska apstiprinājuma.
  • Sievietēm patīk porno. Kamēr zinātnieki to apstiprinājuši neskaitāmos pētījumos, sievietes to jau sen zina. Būtu mums pajautājuši, nebūtu tik ilgs laiks un līdzekļi jātērē pētījumiem.
  • Sekss palīdz atbrīvoties no sasprindzinājuma un stresa. Šis atklājums ir derīgs sportistiem, kuriem parasti nerekomendē nodarboties ar seksu pirms svarīgām sacensībām. Bet slinkām sievietēm un vīriešiem šis ir vēl viens atrunu variants.
  • Izmēram tomēr ir nozīme. Sievietes visu ko var runāt, pirms pašas saskaras ar šo tēmu. Tomēr atcerieties – svarīgs ir ne tikai garums, bet, galvenokārt, apkārtmērs, jo atzīsiet – nav patīkami, ka jūs baksta ar tievu īlenu, tajā pat laikā, īss, tukls gurķēns arī nekam neder.
  • Gēni ietekmē kaisli. Laikam ir vērts pēc iepazīšanās uzzināt ko vairāk arī par viņa vecākiem.
  • Radošie cilvēki ir sekmīgāki seksā. Iespējams, zinātnieki beidzot medijos ir izlasījuši par slavenu mūziķu un aktieru sekmēm seksā.
  • Sekss ir savienojams ar telefonu. Zinātnieki izpētījuši: aizvien vairāk sieviešu un vīriešu neredz neko traku situācijā, ja seksa laikā iezvanās telefons. Protams, ja tā nav mamma…
  • Īsziņas var pavedināt. Vispār to jau zina pat vecākajās klasēs. Bet patīkami, ka to beidzot atklājuši pētnieki.
  • Pretpoli nepievelkas. Zinātnieki aptaujājuši 300 pārus un nonāca pie secinājuma, ka pamatā ilgajām attiecībām ir saskaņa, nevis pretpoli. Protams, nevar izslēgt arī to, ka cilvēki pakāpeniski ģimenē pievelkas un kļūst aizvien līdzīgāki viens otram.
  • Meklējumi turpinās. Kad ir atrasts G punkts, tad var turpināt meklēt citu seksa punktu “Ps”. Kas tas tāds? To neviens nezina, tāpēc jāatrod punkts, kuru varētu nosaukt ar šiem 2 burtiem.
  • Sekss pirmajā randiņā parasti ir bez turpinājuma. Patiešām, daudzreiz tā notiek. Tas gan nav zinātniski izpētīts līdz galam. 
 
 
 

15 īstas dāmas īpašības. Ņem vērā, ja gribi tāda būt! #4 ir zelta vērta!

sieviete-melna

Šādus un līdzīgus padomus no savām mātēm uzklausīja jau mūsu vecmāmiņas.

Dīvaini, bet nekas daudz nav mainījies, lai cik modernas, neatkarīgas un gudras mēs būtu šodien! Iespējams, mūs vairs nesauc par dāmām, bet tā smalkā iekšējā jušana nekur nav zudusi…

Lasi šajā rakstā par 15 īpašībām, kurā ir jāpiemīt katrai dāmai! Protams, ka tas var nebūt viegli, jo var likt pārkāpt tavu iekšējo būtību kaut kādā veidā, tomēr, tās ir īpašības uz kurām ir vērts tiekties!

1. Nepārmet!

2. Neizrādi savu pārākumu!

3. Kritizējot neapvaino un nepazemo!

4. Esi prasīgāka vairāk pret sevi nekā pret citiem!

5. Esi vienmēr un visur pieklājīga!

6. Nepārtrauc savu sarunbiedru!

7. Nemāci citus, ja tev to neviens neprasa!

8. Smejies kopā ar cilvēkiem, bet ne par viņiem!

9. Biežāk runāt ar draugiem par viņu panākumiem nevis par saviem!

10. Apspriedies kopā ar draugiem, bet neko neizlem viņu vietā!

11. Prasi padomu – tas ir cieņas vērts!

13. Cilvēkos meklē tikai labo!

14. Biežāk smaidi, kaut arī ir skumji!

15. Neuzspied savu gribu citiem!

 

zeltene

15 IETEIKUMI, KAS SIEVIETEI JĀIZDARA LĪDZ 25 GADIEM

Padari spilgtāku savu dzīvi līdz 25 gadiem. Piedāvājam 15 ieteikumus, kas visām sievietēm būtu jāizdara līdz 25 gadu vecumam.

00

  1. Jāpadzīvo vismaz vienu mēnesi svešā pilsētā.
  2. Jāsāk beidzot ēst zupas un beigt mīlēt picu un kolu. 
  3. Jānopērk sev kādu dizainera modelētu kleitu.
  4. Jāiemācās staigāt uz augstpapēžu kurpēm tā, lai nepakristu pat atkusnī.
  5. Jāiegriežas kādā dārgā restorānā.
  6. Jāiziet visi līmeņi mīļākajai spēlei un jābeidz to spēlēt.
  7. Pirmajai jāatzīstas mīlestībā puisim.
  8. Jāpastrādā kādā muļķīgā darbā, par kosmētikas izplatītāju vai tālruņa operatori.
  9. Jāaiziet uz vienu aklo randiņu.
  10. Jāaiziet no mājas ar skandālu.
  11. Jāpadzīvo vienai.
  12. Jāpadzīvo kopā ar draugu.
  13. Jāsalabst ar vecākiem un jāiet pie viņiem uz vakariņām sestdienās.
  14. Jāaizlido brīvdienās uz ārzemēm. Neplānoti jāiztērē daudz naudas.
  15. Jācenšas izpildīt kādu smieklīgu padomu no kāda žurnāla, piemēram, kā sasniegt orgasmu viena minūtē.

00

15 iemesli, kuri liecina par to, ka tu esi foršā tante!

Vai jau pieskati savas māsas vai brāļa bērnus? Un kādas ir sajūtas, esi pārliecināta, ka bērni tevi dievina vai arī par to šaubies? Šeit ir 15 pazīmes, kuras liecina par foršās tantes titulu!

  1. Tu pērc lietas, kuras bērni ļoti vēlas, ja pat zini, ka šīs spēļmantiņas tiks izmantotas salīdzinoši īsu laiku.
  2. Bērnu pieskatīšanas laiks ir beidzies un esi sapratusi, ka esi pamatīgi iztērējusies
  3. Tu ar bērniem runā kā ar pieaugušajiem, attiecību problēmas, treniņi, problēmas darbā? Viņi ir dzirdējuši to visu.
  4. Tu atcel savus plānus, jo esi foršā tante un tev ir jāpavada laiks ar bērniem!
  5. Kad pieskatīšanas laiks ir beidzies, tad bērni tevi apskauj un ne par ko negrib laist tevi mājās, prasot kad tevi satiks atkal.
  6. Jūs bieži aprunājat bērnu vecākus, tā nav ļaunā aprunāšana, bet citiem par šīm sarunām jūs nestāstāt.
  7. Tu bērniem liec skatīties savas iecienītākās filmas vai dalies ar multfilmām, kuras pati bērnībā skatījies.
  8. Jums kopā patīk dziedāt, tu zini bērnu iecienītākās dziesmas un jums ir pa dziesmai katrā situācijā!
  9. Tev ir daudz plānu attiecībā uz jūsu kopīgajām brīvdienām, tu bērniem piedāvā daudz un dažādus variantus.
  10. Tu dalies ar apkaunojošiem ģimenes momentiem, kuri notikuši ar tavu māsu vai brāli, tādejādi bērni uzzina vairāk, kā tiem vajadzētu zināt!
  11. Tu esi zaudējusi pāris kilogramus, kopš viņu došanās pasaulē.
  12. Tu noteikti būsi pirmā, kura uzzinās par viņu pirmo alkoholisko dzērienu!
  13. Tu dažreiz atļauj visu to, ko bērnu vecāki neļauj!
  14. Tavu prioritāšu augšgalā ir tas, lai bērni justos labi un viņiem būtu jautri par to tu arī vienmēr parūpējies.
  15. Kad bērniem ir skumji, viņi zvana tev un dalās ar savām problēmām, vēloties dzirdēt tieši tavu viedokli.

Autors: Dieviete.lv

15 iemesli, kāpēc jauki puiši ir labāki par „sliktajiem puišiem”

Kāpēc ir jātiekas ar vairākiem nepareizajiem un „sliktajiem” puišiem, ja uzreiz var satikties ar labu? Ā, nu ja. Sliktie taču ir kārdinoši un noslēpumaini… Met to visu pie malas! Uzzini, kāpēc jaukie puiši ir labāki par „sliktajiem”.

1.Viņš klausās. Jā, viņš ir patiesi ieinteresēts klausīties tajā, kas tev sakāms.

2.Viņš neaizmirst.Viņš atcerēsies tavus mīļākos ziedus, krāsu, kad tev ir dzimšanas diena… Un pēc tam pārsteigs tevi ar savu labo atmiņu!

3.Viņam patiesi rūp. Nav forši puisim mācīt, kā tevi būtu jāmīl. Un ar „sliktajiem puišiem” tas visbiežāk ir jādara. Labie puiši zina, ka mīlestība ir jāsaudzē.

4.Viņš nemanipulē. Labajiem puišiem nav laika spēlēties ar tavām jūtām.

5.Tu esi viņa prioritāte. Sliktajiem puišiem patīk tēlot vēsos, nepieejamos un aizņemtos. Priekš kam tev to vajag?

6.Viņš zina, kad kaut kas nav kārtībā. Viņš vienkārši tevi ir tik labi izpētījis, ka zinās jau tikai tevi ieraugot.

7.Viņš liek tev smaidīt. Viņš uztaisīs savu muļķīgāko sejas izteiksmi, lai tikai redzētu tavu smaidu. „Sliktais puisis” to uzskatīs par muļķību un pazemojumu.

8.Viņš rūpējas par tevi, kad esi slima. Jebkurš labs un gādīgs vīrietis rūpēsies par savu sievieti tad, kad viņa nejūtas labi. Diez vai „sliktais puisis” to darītu… Bet varbūt tomēr?

9.Viņam interesē tava ģimene. Kad tu esi ar kādu kopā, tu neaprobežojies tikai ar to vienu cilvēku. Kaut kad ir jārodas dabiskai interesei arī par otra ģimeni.

10.Tu viņa klātbūtnē kļūsti par labāku personu. „Sliktie puiši” parasti paliek pie tā, ka viņš ir tas labais, bet tu – vienkārši sieviete, kas viņā ir samīlējusies.

11.Viņš ir patiess. Labajiem puišiem nav laika tēlot, to, kas viņi nav. „Sliktajiem” maskas valkāšana ir ikdiena.

12.Viņš tev gatavo ēst. Viņš negaida, ka vienmēr gatavosi tu. Viņš vēlas parūpēties arī par tevi.

13.Viņš pilda solījumus. „Sliktie puiši” bez problēmām var atcelt vai mainīt plānus.

14.Viņa draugi par tevi zina. Kāpēc gan būtu jāslēpj sava sieviete?

15.Viņš nav apsēsts ar sociālajiem tīkliem. „Sliktie puiši” neiebilst spiest „patīk” svešām, seksīgām meitenēm Instagram. Un viņi pat neiedomājas, ka tu varētu pret to iebilst.

 

Avots: Sofeminine.co.uk

15 iemesli, kāpēc citrons ir lietderīgākais auglis pasaulē

Kad runājam par mājas uzkopšanu un skaistumkopšanu, daudzās vienkāršās lietās slēpjas daudz liederīguma. Mēs esam apkopojuši 15 neparastus citrona pielietojumus. Tie tev ļaus paraudzīties uz šo skābo augli no cita skatpunkta!

Universāls līdzeklis mājas uzkopšanai. Nomizo citronu, pārlej to ar 150 ml etiķa un atstāj uz nakti. No rīta pievieno 150 ml ūdens. Tas arī viss! Ielej līdzekli spreja pudelē un izmanto kā dažādu virsmu tīrīšanas līdzekli.

Griežamo dēļu tīrīšanai. Saglabā savu griežamo dēli tīru un paildzini tā dzīves ilgumu. Paņem pus cintronu, uzber tam virsū sāli un parīvē to pret dēlīti. Kad tas ir izdarīts, atstāj dēli uz 10-15 minūtēm un atkārto procedūru. Pēc tam vienkārši noskalo.

Baltās veļas krāsas saglabāšanai. Lai iegūtu balto veļu tik baltu, cik vien iespējams, izmērcē to citrona sulas, sodas un ūdens šķīdumā vismaz 30 minūtes pirms veļas likšanas veļas mazgājamā mašīnā.

Manikīram. Pagatavo saviem nagiem vanniņu, lai nagi būtu spēcīgi un veseli. Recepte ir vienkārša – siltā ūdens bļodā pievieno pāris pilienu citrona sulas.

Vasarraibumu balināšanai. Paņem citrona šķēli un ar vieglām kustībām ierīvē ar to savu seju.

Vielmaiņas uzlabošanai. Pagatavo citronūdeni ar medu un izdzer to no rīta tukšā dūšā. Tas veicinās vielmaiņas darbību, kā arī uzlabos kopējo pašsajūtu.

Ledusskapja atsvaidzināšanai. Pamēģini iztīrīt ledusskapi ar švammīti, kas izmērcēta citrona sulā, un tu varēsi aizmirst par nepatīkamām smakām.

Apavu atsvaidzināšanai. Atstāj svaigu citrona mizu apavos. No rīta tie būs manāmi svaigāki.

Svečturi. Pārgriez citronu uz pusēm, iztīri vidu un iepildi izkausētu vasku. Un neaizmirsti par dakti!

Kopējās veselības uzlabošanai. Glāzei ūdens pievieno pusi izspiesta citrona sulas un tējkaroti sodas. Dzer no rīta, divu nedēļu garumā.

Ogu traipu likvidēšanai. Kad tu darbojies ar svaigām ogām, tad tavas rokas visticamāk kļūs netīras un grūti nomazgājamas. Citrona sula palīdzēs atrisināt šo jautājumu. Arī no apģērba ogu traipus var likvidēt – vispirms izmazgā apģērbu aukstā ūdenī, tad dažas minūtes izmērcē citrona sulā.

Kukaiņu atbaidīšanai. Lai skudras nenāktu mājā, apsmērē logus un durvju sliekšņus ar citrona sulu. Lai atbaidītu odus, saspraud citrona pusē krustnagliņas.

Padušu balināšanai. Labākais dabiskais līdzeklis! Citrona skābe padarīs ādu gaišāku un atbrīvos ādu no atmirušajām šūnām. Katru dienu pirms dušas parīvē paduses ar biezu citrona šķēli. Neaizmirsti pēc dušas apsmērēt ādu ar mitrinošu krēmu, jo citrons var to padarīt sausu.

 

Avots: Brightside.me

15 idejas, kā veikli noslēpt nekārtību mājās un atstāt labu iespaidu uz viesiem

15 idejas, kā veikli noslēpt nekārtību mājās un atstāt labu iespaidu uz viesiem

 

best-Living-room-Design-Wallpaper-Living-Room-Wallpaper-Design-Ideas

Vakariņās jūs ēdat ātri pagatavojamu biezputru un ar grūtībām protat izvārīt olu. Bet kāpēc tas jāzina viesiem? Protams, labāk turēt savu ligzdiņu tīrībā ,bet gadās dažādi. Lūk, kas ir vajadzīgs, ja neesi paspējis satīrīt.

 Saliekat visādus niekus burkās

Kad jūs pērkat rīsus, putraimus vai pastu – tie atrodas mīlīgos plastmasas maisiņos. Izmetiet maisiņus, saturu saberiet burkās, un nolieciet visiem redzamā vietā. Tas liecinās, ka esat labs saimnieks, kas mīl lauku vienkāršumu  lietās.

 Ieliekat ledusskapī dažas minerālūdens pudeles

Jūsu viesiem nav jāzina, ka dzerat krāna ūdeni. Kad viņi palūgs dzert, dodiet viņiem minerālūdeni, viņi nodomās, ka jūs to dzerat vienmēr.

Iztīrāt tualeti un vannasistabu

Jā, mēs to pateicām. Vismaz iztīriet drusku tualetes podu, noslaukiet spoguli un iztīriet izlietni. Piekrītiet, ka jūsu vannasistaba jau sen prasījās pēc uzkopšanas.

Aizvācat savu briesmīgo zobu suku

Kad atnāk viesi, vannasistabai pienāk pārmaiņas. Ielieciet visas savas higiēnas preces skapītī. Tajā vietā izlieciet citas, kuras neesat lietojis, kā arī dažādas dāvaniņas no svešiem cilvēkiem, vai arī mazas burciņas no viesnīcām, tagad tām pienācis laiks.

Ieliekat krūzē ar ūdeni svaigus zaļumus

Nopērciet nedaudz baziliku, pētersīļus un kinzu un ielieciet ūdenī, lai vajadzīgajā momentā pateiktu: “ Es to visu izaudzēju pats “. Tāpat arī tos var izmantot ēdiena pagatavošanā.

 Saliekat spilvenus uz dīvāna

Nopērciet dažus lētus dīvāna  spilvenus, tas radīs iespaidu, ka rūpējaties par stilu, ziediem un tamlīdzīgi. Tie jums ne tikai izdaiļos interjeru, bet arī apslēps traipus, kas radās izlīstot alum, kad iesnaudāties, skatoties raidījumu par čaklajām mājsaimniecēm.

Noliekat redzamā vietā grāmatu un brilles

Jūs nekad negribējāt to grāmatu lasīt, bet radiet iespaidu, ka esat izlasījis, galvenais, lai jūsu draugi nav grāmatu draugi.

Saliekat vislielāko bļodu pilnu ar citroniem

Kad visi apsēdušies pie galda, un redzējuši jūsu bļodu ar citroniem, nolieciet to citur ,lai netraucētu. Visi nodomās, ka brīvajā laikā cepat  citrona pīrāgus  un dzerat citronu sulu.

Parādāt ,ka mīlat augus

Redzat to augu? Tas ir” naudas koks” , un tas ir nemirstīgs. Labākā izvēle, ai parādītu, ka esat saimniecisks.

Nopērkat labas papīra salvetes

Tās var nopirkt audumu veikalā,un protams,tās izskatās simts reizes labāk nekā jūsu papīra dvielis.

Pieklusiniet gaismu

.Ja putekļi nav redzami, tātad to nav. Iededziniet dažas aromātiskās sveces un atstājiet tikai nelielu apgaismojumu.

Izliekaties, ka neatceraties, kāds vīns jums mājās

Ja jūs teiksiet: “ Laikam skapī ir sarkanvīns” , tad viesi nedomās, ka esat to nopircis tikai pirms viņu atnākšanas.

Pagatavojat cepeti

Neviens ēdiens jūs nepadarīs par labāku saimnieku kā cepetis. Ielieciet gaļu un dārzeņus cepešpannā uz pusotru stundu cepties, kamēr atnāk ciemiņi. Jums būs laiks, lai nomazgātu traukus un sagatavotu vīnu.

Negatavojat sarežģītu torti desertā

Daži šokolādes gabaliņi, augļi un ogas būs brīnišķīgs deserts, un nevienam nevajadzēs ar varu lielīt jūsu pīrāgu.

 Pārsteidzat viesus,piedāvājot dažādas šķirnes tēju

«Tēju? Protams! Mums ir zaļā ,piparmētru, kumelīšu melnā, ”angļu brokastu”, citronu-mandarīnu, jasmīnu, tēja ar kanēli…” Pirmās desmit nosauciet tikai nosaukuma pēc, beidziet ar trim, kas jums tiešām ir mājās, pārējās aiz pārsteiguma vienalga aizmirsīs.

15 idejas vasarīgam pedikīram, lai izceltos pludmalē

Vēlme izskatīties moderni un stilīgi ir vienmēr daiļā dzimuma vēlēšanās, bet lai iznākums būtu fantastisks, ir nepieciešams piestrādāt pie tā. Atvērto apavu sezona jau rit pilnā sparā, tādēļ sievietēm nākas piepūlēties, lai izceltos pludmalē starp simtiem skaistuļu. Piedāvājam dažas idejas, ar kurām tu noteikti nepaliksi nepamanīta!

VASARAS PEDIKĪRS 

Neatkarīgi no tā kādu, dizainu jūs varētu izvēlēties, lai izrotātu savus nagus, uzskata tomēr, ka visu iespaidu var sabojāt ar neapstrādātiem papēžiem un varžacīm. Tāpēc regulāri pievērsiet uzmanību pēdu aprūpei. Un ne tikai vasarā…

 

AVOTS

15 gardas receptes tikai no 2 produktiem

15 gardas receptes tikai no 2 produktiem

 

maxresdefault

Lai spētu pagatavot ēdienus pēc sekojošām receptēm, nav jābūt īpašam kulinārijas talantam vai jāpatērē milzum daudz laika, jo tās sastāv tikai no diviem produktiem:

1.Veģetāriešu „Pinkberry”
Paņemiet parasto vai aromatizēto jogurtu – pēc jūsu izvēles. Samaisiet to ar cukuru saldējuma traukā. Iegūto maisījumu ievietojiet saldētavā, lai sacietē.

2.Sorbets no gāzēta dzēriena
Ar blendera vai virtuves kombaina palīdzību līdz cietai konsistencei sajauciet kopā nedaudz gāzēta dzēriena un saldināta piena. Iegūto maisījumu ievietojiet ledusskapī un pasniedziet atdzesētā veidā.

3.Zemesriekstu – banānu saldējums
Gatavus banānus sagrieziet nelielos gabaliņos un uz 2 stundām ielieciet ledusskapī. Ar blendera vai virtuves kombaina palīdzību uztaisiet no tiem biezputru, pievienojiet zemesriekstu eļļu un samaisiet līdz vajadzīgajai konsistencei. Ēdienu var pasniegt uzreiz vai saldējuma veidā, to iepriekš atdzesējot.

4.Zemeņu pomāde
Lai pagatavotu zemeņu pomādi, mikroviļņu krāsnī ir jāizkausē baltā šokolāde, tad jāsamaisa ar zemeņu glazūru. No zemeņu pomādes var uztaisīt jaukas figūriņas, liekot to formiņās.

5.Šokolādes trifeles
No sākuma saputojiet saldā krējuma sieru un uz pannas vai mikroviļņu krāsnī izkausējiet šokolādi. 30 sekundes rūpīgi maisiet kopā abus komponentus. Izveidojiet nelielas bumbiņas un ievietojiet tās ledusskapī uz vienu stundu, lai sacietē. Izkausējiet papildporciju ar šokolādi. Izvelciet šokolādes sagataves no ledusskapja un pa vienai iemērcējiet tās šokolādē. Trifeles ir gatavas.

6.Banānu – linsēklu krekeri
Samīciet banānu līdz krēmveida masai un pievienojiet sauju linsēklu. Iegūto maisījumu lieciet uz ietaukotas cepeškrāsns pannas un cepiet 170 grādu temperatūrā 20 minūtes.

Lasi vēl:
Diētisks un gards deserts: ar biezpienu pildīti āboli
Cepts greipfrūts – tas nav neprāts, bet gan lieliska ideja dievīgam desertam
Lielisks deserts ar avenēm un šokolādi

7.Siera čipsi
Sarīvējiet Čedaras sieru (vai jebkuru citu cieto sieru) un izlieciet uz pannas, noklātas ar cepamo papīru. Izveidojam no tā aplīšus un cepam 190 grādu temperatūrā 5 minūtes. Lieliska uzkoda pie alus!

8.Ķirbju mafīni
Ķirbju mīkstumu sajauciet kopā ar konditorijas maisījumu kēksiem, līdz masa sabiezē. Ar iegūto masu aizpildiet ietaukotas formiņas un cepiet cepeškrāsnī 200 grādos 20 minūtes.

9.Auzu cepumi
Līdz viendabīgai lipīgai konsistencei samīciet auzu pārslas ar banāniem. No iegūtās masas formējiet cepumus un 15 minūtes cepiet cepeškrāsnī 170 grādos.

10.Barojošie batoniņi
Sasmalciniet dateles līdz viendabīgai, biezai masai (blenderī vai virtuves kombainā). Pievienojiet auzu pārslas un labi samaisiet. No iegūtā maisījuma izveidojiet batoniņus un ievietojiet ledusskapī. Pēc kāda laika tie ir gatavi lietošanai.

11.Biskvīti
Samaisiet kopā miltus ar irdinātāju un pienu. Aizpildiet ar masu formiņas un cepiet 230 grādos aptuveni 20 minūtes.

12.Mandeļu cepumi
Samaisiet kopā kondensēto pienu ar kokosriekstu skaidām līdz lipīgai masai. Izveidojiet nelielas bumbiņas un apcepiet tās brūnus (vienu minūti).

13.Kēksi
Sauso kēksu maisījumu izberiet traukā un pielejiet tajā istabas temperatūras gāzētu ūdeni. Samaisiet un ar iegūto maisījumu aizpildiet kēksu formiņas par 2/3. Cepiet līdz gatavībai. Maisījumam var pievienot riekstus, žāvētus augļus vai jebkuras citas piedevas pēc jūsu ieskatiem.

14.Kārtainās ”Franču sirsniņas”, vai pie mums zināmās ”Austiņas”

Jums būs vajadzīgs cukurs un saldēta bezrauga kārtainā mīkla. Apberiet mīklas plāksnes bagātīgi ar cukuru no abām pusēm. Platuma malas vienādi rullējiet uz mīklas plāksnes vidu. Sagrieziet izveidoto ”desiņu” šķēlēs, kārtojiet uz cepamā papīra cepešpannā. Cepiet 220 grādos, iepriekš uzsildītā cepeškrāsnī, 6-8 minūtes.

15.Nutellas torte bez miltiem
Šī recepte var likties vienkārša, bet tās veiksmīga pagatavošana ir atkarīga no pareizas sastāvdaļu sajaukšanas. Sakuliet olas uz maksimālā ātruma aptuveni 6 minūtes līdz trīskāršam apjomam. Šokolādes pastu „Nutella” izkausējiet mikroviļņu krāsnī, tad pakāpeniski pievienojiet tai sakultas olas un samaisiet līdz viendabīgai masai. Ieeļļotā formā, iepriekš noklātā ar pergamenta papīru, ielejiet mīklu un cepiet 20-25 minūtes līdz gatavībai.

15 gadus vīrietis apglabāja aborta klīnikas bērnus, bet notika kas pārsteidzošs

galdi

15 gadus šis vīrietis apglabāja aborta klīnikas bērnus. Reiz pie viņa atnāca šo bērnu mātes…

Vjetnamietis Tongs Foks Fuks tālajā 2001. gadā ar savu grūtnieci sievu ieradās slimnīcā. Viņš pamanīja durvis, kurās ik pa laikam devās grūtnieces. Ārā no turienes viņas gan nāca ar asarām acīs. Kad Tongs saprata, kas īsti notiek tajā telpā, viņš bija šokā, bet tomēr nolēma rīkoties…

Kopš tā laika Tongs ar savu pašaizliedzību ir piemērs cilvēcei.

Vīrietis nesaprata, kādēļ jaunās māmiņas nedeva iespēju saviem bērniņiem sastapt saules gaismu. Pat tad, kad sievietes bija nolēmušas spert tik atbildīgu soli,viņas nemaz negrasījās pienācīgi apbedīt šos bērniņus. Par saviem līdzekļiem, Tongs iegādājās nelielu zemes gabalu, lai apglabātu nedzimušos bērniņus. Dabūjis atļauju, vīrietis ķērās pie darba…

Izveidojot šo kapsētu, Tongs cerēja, ka spēs mainīt daudzu māmiņu lēmumus. Pēc kāda laika, pie Tonga sāka nākt sievietes, kuras žēlojās, ka viņām gluži vienkārši nav līdzekļu bērna uzturēšanai. Dzirdot šo, vīrietis nolēma uzņemties bērnu apgādību. Blakus kapsētai Tongs uzbūvēja māju, kas kļuva par mājvietu vairāk nekā 100 bērniņiem.

Lai nejauktu bērniņu vārdus, Tongs deva viņiem iesaukas, piemēram, Tams, kas nozīmē “sirds”, vai arī Vins – “gods”. Bērniem ir arī divi uzvārdi – mātes un viņu glābēja Tonga uzvārds.

Ja māmiņu materiālais stāvoklis uzlabojas un viņas ir spējīgas parūpēties par saviem bērniem, Tongs tos atgriež viņām atpakaļ.

 

Kaut pasaulē būtu vairāk tādu ļaužu! Viņi padara šo pasauli labāku!

 

zeltene

15 fantastiski slavenību bērni

  1. Goldija Havna un Keita Hadsone

Daudzi cilvēki to var vai nevar pateikt, bet abām ir ne tikai acīmredzama vizuālā līdzība, bet arī ciešas attiecības. Māte Keitu uzaudzināja viena pati pēc šķiršanās un bija vienīgā meitene savu radinieku pulkā. Goldija vairāk pazīstama pēc dalības tādās filmās, kā “Kaktusa zieds” un “Privātais Bendžamins.” Savukārt Keita vairāk pazīstama no tādām filmām, kā “Gandrīz slavena” un “Kā pazaudēt puisi 10 dienās.” Lūk sieviešu vara un vajadzība turēties kopā!

  1. Madonna un Lurdesa Leona

Lai arī abu ādas un matu krāsa ir atšķirīga, sakritību vari ievērot sejas struktūrā. Madonna ir lieliski zināma pēc savām muzikālajām performancēm. Tomēr, ko mēs nezinājām par Lurdesu (Lola) ir tas, ka viņa ir modele Stellas Makartnijas (Stella McCartney) aģentūrā, viņa arī ir līdzdibinātāja un dizainere ar mammu veidotajā apģērbu līnijā “Materiālā meitene” (“Material Girl”).

  1. Keita Mosa un Laila Greisa Mosa

Jautrs fakts par Lailu-Greisu Mosu: viņa jau paguvusi pagozēties uz “Vouge” žurnāla vāka. Keita Mosa zināma kā viena no 50 seksīgākajām pasaules sievietēm, kā arī viena no 100 seksīgākajām sievietēm 1995.gadā. Keita turpina savu modeles karjeru pat tagad, kad lēnām sāk novecot. Ir elpu aizraujoši vērot, kā abas dāmas ne tikai vizuāli saskan, bet kopā turpina iekarot modeļu karjeras.

  1. Breds Pits un Šilo Džolija Pita

Varētu domāt, ka Andželinas stiprie gēni varētu ņemt virsroku un dominēt pār Breda Pita zilajām acīm un blondajiem matiem, bet kaut kādā veidā Šilo izcēlās. Viņai ir tās pašas valdzinošās okeāna zilās acis un skaistie, blondie mati, kā viņas tētim. Mēs visi zinām Bredu Pitu ne tikai viņa aktiera karjeras dēļ, bet arī pēc šķiršanās no sievas Dženiferas Enistones un ātras laulības ar Andželīnu Džoliju, kas beidzās vēl sāpīgāk. Nav pārsteigums, ka Breda Pita acu un Andželīnas Džollijas seksapīla miksējums, radīs brīnišķīgi skaistu bērnu!

  1. Keita Holmsa un Suri Krūza

Keita Holmsa vislielāko atpazīstamību guva no lomas filmā “Pirmā meita” (“First Daughter”). Būsim atklāti, Suri patiesajam uzvārdam būtu jābūt Holmsa nevis Krūza. Lai nu kurš, bet Suri ir pilnīga mātes kopija un noteikti izaugs par tieši tādu pašu skaistu sievieti, kā viņas mamma. Pagaidām viņas zvaigznes statuss nav zināms, bet ir manāma modeles karjera nākotnē.

  1. Sindija Krauvforde un Kaija Gerbere

Sindiju skolas laikā apcēla divi klasesbiedri par to, kā viņa vēroja modeles un sapņoja kļūt par vienu no viņām. Lai arī tas viņu sāpināja, Sindija nekad nepadevās un galu galā kļuva par vienu no pasaules slavenākajām modelēm. Lūk, kāda atriebība! Paskaties, uz viņas apburošo meitu Kaiju. Arī Kaija seko mātes pēdām modeles karjerā un abām ir vienādas, skaistās acis.

  1. Tiša un Mailija Sairusa

Ja attēlā arī Tiša izveidotu Mailijas sejas grimmasi, tad abu atšķirību nebūtu iespējams noteikti. Varbūt pirms Mailijas pārvērtībām, viņas vienotu tikai acis, kas sakrīt ar mammas acīm. Tiša Sairusa šobrīd ir aktrise un producente, tāpat arī Mailija un viņas tētis.

  1. Deimons Veijenss un Deimons Juniors

Neļauj attēlam tevi apmuļķot! Šie divi vīrieši nav vis brāļi, bet gan tēvs ar dēlu. Abi apveltīti ar skaistu izskatu un dvīņu līdzību. Labākā šī dueta daļa ir tā, ka abi savu humora izjūtu dalījuši ar visu pasauli, ņemot dalību dažādākajās komēdiju filmās. Lai arī abi izskatās pēc dvīņu brāļiem, viņu gadu starpība tomēr ir 23 gadi.

  1. Minka Kellija un Leigtone Mīstere

Minka varbūt nav tāda pati “Intrigante” (“Gossip Girl”) kā Leigtone un Leigtone varbūt nav tāds pats vecāks kā Minka, bet abas ir tik ļoti līdzīgas, ka pat nav svarīgi, cik līdzīgi ir viņu talanti. Leigtone savu atpazīstamību ieguva ar Bleiras Valdorfas lomu filmā “Intrigante”. Minka savu slavu sasniedza, pateicoties filmai “Čārlija eņģeļi” (“Charlie`s Angels”) un lomai seriālā “Vecāku stāvoklis” (“Parenthood”). Mēs pilnībā apbrīnojam abas sievietes viņu milzīgajā līdzībā un talantos.

  1. Maiks Taisons un Migels Taisons

Šeit pasaules līdzīgākais mini-es ir vairāk kā tikai mini-es. Nopietni! Migels ir tikai pāris centimetrus īsāks par savu tēvu, tātad viņš viennozīmīgi var tikt uzskatīts par tēva klonu, ja neskaita auguma starpību. Mēs visi zinām Maiku Taisonu. Vai arī tu viņu atceries kā vrestlinga cīkstoni? Vai kā vrestlinga cīkstoni, kurš cīņas laikā pretiniekam sakoda ausi? Pašlaik par Migela karjeru nav nekādu ziņu, bet pieņemam, ka viņš iet skolā un turpina veidoties, kā jau jaunam puisim pienākas.

  1. Džeidens un Vils Smiti

Acīmredzams, ka abi ir radniecīgi saistīti. Vienīgā abu atšķirība ir tā, ka Džeidens velk kleitas, izvēlas savdabīgu matu stilu un vienmēr ir centrā, kad runa ir par interneta nāvju blēdībām (internet death hoax). Vils savukārt zināms pēc neskaitāmajām lomām dažādākajās filmās, piemēram, “Vīri melnā” (“Men in black”). Iedvesmojošākais abu attiecībās ir tas, ka Vils pilnībā atbalsta sava dēla dzimuma plūstamību, kas ir reti sastopama parādība.

  1. Rīza Viterspūna un Aiva Filipe

Aivai droši vien paveicies ar labāku uzvārdu kā viņas mammai, bet vēl vairāk viņai paveicies mantojot savas mammas labos gēnus. Rīzu Viterspūnu atcerās pēc dalības filmās “Legāli Blonda” (“Legally Blonde”). Aiva nav daudz paveikusi izklaides industrijā, bet esam droši, ja viņa piedalītos atlasēs, tad noteikti baudītu slavu tāpat kā viņas mamma. Pavēro abu sejas, tās ir pilnīgi vienādas un vārds skaista, patiešām abām piestāv.

  1. Toms un Kolins Henksi

Interesants fakts: Toms un Kolins Henksi nav brāļi, bet gan tēvs ar dēlu. Tikai piebilde, lai nerastos apjukums. Toms, pateicoties savai lomai filmā “Forests Gamps” (“Forest Gump”) kļuvis pasaules slavens aktieris. Kolins vienmēr spēlējis mazas lomas filmās un seriālos, piemēram, viņš piedalījies labi zināmajā jauniešu seriālā O.C.. Ir aizraujoši vērot šos abus aktieru karjerā un just līdzi viņiem un viņu aktivitātēm.

  1. Dženifera Lopesa, Makss un Emma Munzi

Paskaties uz šiem jaukajiem bērniem, esot kopā ar mammu Lopesu! Visi sekojoši līdzi Dženiferas grūtniecībai un lielajam priekam, kad dvīnīši piedzima. Filmu un mūzikas zvaigzne Dženifera Lopesa ir patiesi svētīta ar šiem diviem brīnišķīgajiem bērniem. Acīmredzams, ka Dženiferas skaistie gēni ņēmuši virsroku. Paskaties uz tiem smaidiem!

  1. Martins un Čārlijs Šīni

Noliekot malā faktu, ka abiem ir vienāda žokļa struktūra un diezgan līdzīga seja, viņi abi arī ir labi zināmi aktieri. Un stāsts paliek labāks. Kamēr Čārlijs savu atpazīstamību ieguva filmējoties seriālā “Divarpus vīri” sieviešu mīluļa lomā, Martins pašlaik spēlē Robertu, geju šķirteni seriālā “Greisa un Frenkijs.” Runājiet vēl par polārajiem pretstatiem!

 

AVOTS

15 fakti, kuri pierāda, ka viss būs labi

15 fakti, kuri pierāda, ka viss būs labi 1

Katru dienu uz pasaules tiek darīti labie darbi un viss nemaz nav tik slikti. Ir cerības, ka pateicoties šādiem cilvēkiem un notikumiem pasaule paliks arvien labāka un līdzīgu stāstu būs arvien vairāk. Iedvesmojieties no šiem cilvēkiem un saprotiet, ka viss nav nemaz tik slikti, jo ir cerība, ka viss būs labi, kamēr starp mums būs tādi cilvēki.

Vēl ir cerība, kamēr ir cilvēki, kuri vēlas palīdzēt

”Makdonalda” darbiniece palīdz invalīdam apēst saldējumu.

Vēl ir cerība, kamēr ir nevienaldzīgi cilvēki

Ostinā cilvēki stāv rindā pie dzīvnieku patversmes, lai paņemtu sev līdzi uz mājām kaķi, vai suni.

Vēl ir cerība, kamēr cilvēki atceras tos, kuri ir darījuši labu

Ugunsdzēsēju, kurš 17 gadus atpakaļ ugunsgrēkā izglāba šo meiteni, viņa uzaicināja uz savas skolas izlaidumu.

Vēl ir cerība, kamēr ir tādi ministri.

Gruzijas enerģētikas un dabas resursu ministrs Kaha Kaladze piedalījās plūdu seku likvidācijā Tbilisi pilsētā. Miljonārs un bijušai Itālijas futbola kluba ”Milāna” spēlētājs visu dienu un nakti pavadīja notikumu epicentrā, kur palīdzēja glābšanas vienībām.

Ir cerība, kamēr uz pasaules ir tādi dzīvnieku mīļi.

Japāņu fermeris Naoto Macumura palika dzīvot bīstamajā zonā netālu no Fukusimas, lai varētu rūpēties par dzīvniekiem, kurus pameta viņu saimnieki.

Vēl ir cerība, kamēr ir tādi frizieri

26 gadus vecai puisis, zināms kā The Street Barber strādā par frizieri. Sešas dienas nedēļā viņš strādā salonā, bet septītajā iziet Melnburnas ielās un bezmaksas griež manus un kopj bārdas bezpajumtniekiem.

Vēl ir cerība, kamēr mums ir tādas aviokompānijas.

Kad reiss tika aizturēts, lidmašīnas ekipāža pasūtīja picu visiem, kuri bija uz klāja.

Vēl ir cerība, kamēr ir tādi bērni.

Kristiāns Makfilans 32 gadus pacieta ņirgāšanos skolā dēļ saviem matiem, kurus viņš audzēja, lai tos pēc tam nogrieztu un ziedotu ar vēzi slimajiem bērniem, parūku pagatavošanai.

Vēl ir cerība, kamēr ir tādi ticīgie.

Hormans Singhs, neskatoties uz savu reliģisko pārliecību, noņēma savu turbānu, lai ar to aizspiestu brūci zēna galvā, kurš bija pakļuvis zem automašīnas riteņiem.

Vēl ir cerība, kamēr ir tādi pensionāri.

Magadāna iedzīvotāja, pensionāre Rufina Ivanovna Korobeiņikova noadīja un noziedoja 300 pārus vilnas zeķu Habarovskas plūdos cietušajiem.

Vēl ir cerība, kamēr ir tādi logu mazgātāji.

Menfisā, vienā no bērnu slimnīcām logu mazgātāji ir tērpušies komiksu supervaroņu kostīmos, lai iepriecinātu mazos pacientus.

Vēl ir cerība, kamēr ir tie, kuriem nav vienalga.

65 gadus vecā Jan Sjaojuna nobrauca vairāk kā 2400 km un iztērēja vairāk kā 7000 jēnas (1100$), lai izglābtu 100 suņus, kuri bija nolemti nāvei suņu ēšanas festivāla laikā.

Vēl ir cerība, kamēr ir tādi sportisti.

Kenijas vieglatlēts apstājās 10 m pirms finiša līnijas, kļūdaini uzskatot, ka to jau ir šķērsojis. Aiz viņa skrienošais spānis Ivans Fernandes Anaija apstājās aiz viņa un pabīdīja kenijieti pāri finiša taisnei

Vēl ir cerība, kamēr ir šādi policisti.

Policijas vienība piepildīja nāvīgi slima puisēna sapni, kļūt par policijas oficieri. Džouijs nodeva zvērestu un viņu apglabāja kā policijas oficieriem pienākas.

Vēl ir cerība, kamēr ir tādi draugi.

Piecu zēnu kompānija pieņēma savā pulkā puisi par kuru skolā visi ņirgājās un tagad viņi ir seši labākie draugi.

avots: AdMe.ru

15 fakti par tevi, kuri ir jāzina tavam vīrietim. Vairs nekādu pārsteigumu!

15 fakti par tevi, kuri ir jāzina tavam vīrietim. Vairs nekādu pārsteigumu! 1

Cik bieži mēs nonākam neveiklās situācijās, kuras nebūtu, ja vien jūsu vīrietis zinātu burtiski dažus sīkumus par jums. Tā gribētos, lai viņš vienkārši saprastu, bet tieši teikt par to ir neērti. Mēs apkopojām faktus, kuri būtu jāzina jūsu vīriešiem, bet par kuriem mēs visbiežāk noklusējam.

1. Jā. Mēs visas esam ķertas. Šis ir fakts par kuru tev vajadzētu zināt. Ķertuma pakāpe katrai var būt sava: tās ir daudzšķautnainas un dažādas. Katrai atradīsies savi tarakāni ar saviem aizraujošiem hobijiem.

voN_w0QRIXndbdAhQ1dawg-article

2.Nē, man ne vienmēr ir kritiskās dienas! Vīrietim ir jāsaprot, ka ne vienmēr tava aizkaitinātība signalizē par “sarkano dienu” tuvošanos. Dažreiz tu dusmojies vienkārši tāpēc, ka viņš pateica vai izdarīja kaut ko muļķīgu vai aizvainojošu. Pietiek vien ar vienkāršu atvainošanos, lai novērstu tavu izvirdumu.

975340958990

 3. Pods ir auksts, sasodīts! Kad es tev lūdzu nolaist podam vāku, tā nav tikai parasta iegriba. Vienkārši, kad es pa nakti pusmiegā eju pačurāt uz ledus aukstu poda apmali (bet mēs, meitenes, kā tu jau zini, čurājam sēdus…), manī pamostas neticami spilgtas emocijas, ar kurām man tā vien gribas padalīties arī ar tevi!

263628

 4. Dažreiz vienkārši vajag tikai piekrist. Dažreiz strīda laikā, it īpaši, ja es jau esmu novesta līdz baltkvēlei, tev vajag tikai vienkārši atzīt, ka tev nav taisnība. Nopietni. Vienkārši pielikt punktu un dzīvot tālāk. Tas ne tikai saglabās tev dzīvību, bet ļaus arī man pavisam ātri aizmirst par strīdu.

167701391713939

5. Man ir svarīgi, lai tu būtu stiprs. Kad notiek kaut kas slikts, man ir nepieciešams tavs stiprais un uzticamais plecs, lai vienkārši paraudātu. Es esmu meitene. Dažreiz es raudu. Nav vajadzības aizbrāzties prom novērst traģēdiju vai arī iztaujāt par tās detaļām. Vienkārši apskauj mani un ļauj kādu brīdi būt vājai.

esli_jenshchina_plachet

6. Jā. Man ir nepieciešams vārdisks tavu jūtu apliecinājums. Rīcība, bez šaubām, arī ir svarīga, ne tikai vārdi. Bet man tie ir līdzvērtīgi. Man ir nepieciešams zināt, ko tu jūti. Man vajag katru dienu dzirdēt, ka esmu skaista, nepieciešama un vajadzīga. Atgādini man par to biežāk, jo man pietiek ar vienu klusēšanas dienu, lai izlemtu, ka viss ir beidzies, ka vairs mani nemīli.

P.S. Ja šodien es ne visai labi izskatos, tas nozīmē, ka ir pienācis tas brīdis, kad es tev atļauju bezdievīgi melot!

k_1

7. Augsti papēži – tas ir skaisti, bet velnišķīgi neērti! Mīļotais, es esmu gatava iet tev līdzi kaut uz pasaules malai! Bet tikai ērtos apavos. Un tagad, pēc ballītes un dejām, man galīgi prāts nenesas uz romantiskām pastaigām. Vienkārši izsauc taksometru.

big_11759

8. Man nospļauties uz tavu bijušo. Nopietni. Pilnīgi nospļauties. Tā kā pietiek nīdēt un žēloties.

15-cont-1

9. Izmērs nav tik ļoti svarīgs. Pat, ja tev ir kompleksi par sava bruņinieka izmēru, tici man, man viņa izmērs neko īpaši nenozīmē. Un nē, es nesalīdzināšu tevi ar saviem iepriekšējiem partneriem, tā kā pārstāj iztaujāt. Tas, kas patiešām ir svarīgi, ir cīņas spars un ieroču izmantošanas gudrība!

0624055h

 10. Atceries, kāda kafija man garšo. Ja tu jau iepriekš esi pasūtījis kafiju man, tad tev jau būtu jāzina, vai cukurs, krējums vai šokolāde ir vai nav jāpievieno. Ja tu līdz pat šim brīdim nezini, kāda kafija man garšo, tas nozīmē, ka tu nepietiekami pievērs man uzmanību (jā, tam var sekot kaut kādas sekas).

543e14dcdbada

11. Esi godīgs. Es esmu liela meitene, gan jau izturēšu. Ja starp mums ir tikai sekss, ja esi atradis citu vai vienkārši zaudējis interesi pret mani – tad pasaki par to skaidri un gaiši. Ja tu pats man to pateiksi, es pārdzīvošu. Bet, ja es pati pieķeršu tevi melos – manu reakciju tu vari arī nepārdzīvot!

pochemu-muzhchina-vret-raskryvaem-ego-tajny

12. Es čiepšu ēdienu no tava šķīvja. Lai ko tu arī neteiktu, ja tas izskatās apetītelīgi, es nočiepšu kādu gabaliņu. Vienkārši samierinies ar to – paliksi veselāks.

pica4u.ru_12367795171-2

  13. Aizraujies ar manām interesēm, ja vēlies, lai es aizrautos ar tavējām. Kaut vai izliecies, ka tev patīk romantiskas komēdijas, iepriecina kaķēni, bet mana jaunā kleita vienkārši apžilbina! Un es savukārt izlikšos, ka vārtu gūšanas brīdis patiešām bija pats labākais visa čempionāta laikā.

Женские единоборства

 14. Ja es tev saku, ko konkrēti vēlos, tad es tieši to arī sagaidu saņemt. Ja es tev veikalā parādīju pāris piemīlīgus auskariņus, tad es sagaidu dāvanā saņemt tieši to. Lai kādus citus auskarus tu man arī neuzdāvinātu – jebkurā gadījumā tā būs kļūda.

Frau öffnet schlechtes Geschenk

15. Un pēdējais, bet pats galvenais! Pārāk emocionāls vīrietis – tas nav seksīgi. Kad tu raudi, skatoties ziepju operu vai arī sāc darīt savas PMS stiķus (jā, jā, džentlmeņi, jums arī kas tāds notiek), tu manī neizraisi nekādu seksuālu iekāri… bez šaubām, tu vari emocionāli reaģēt uz kaut ko un raudāt, bet nevajag mūsu attiecībās palikt par jaunkundzi. Tā ir mana vieta.

7bd727fc01a1700077bad187d0b
avots: pics.ru

15 fakti par aktrisi Odriju Hepbernu

 

Kinomīļiem Odriju Hepberna noteikti ir zināma. 20. gadsimtā viņa bija viena no spilgtākajām personībām un modes ikonām. 

1. Odrijas pilnais vārds ir Odrija Ketlīna Hepberna Rustone!

2. Odrija ir dzimusi 1929. gadā 4.maijā – vietā, kuru sauc par Ikselu, netālu no Briseles, Beļģijā.

3. Skolas gadus Odrija pavadīja fašistu okupētajā Arnhemā, Holandē, kur pēc vecāku šķiršanās dzīvoja ar māti. Kad vecāki šķīrās, tad Odrijai bija vien 6 gadi un viņai vecāku šķiršanās bijis ļoti smags trieciens.

4. Odrija redzēja, kā nacisti nošauj viņas onkuli un mātes brālēnu, viņa arī redzējusi pilnu vilcienu ar deportācijai nolemtajiem ebreju bērniem, tas vēlāk spēcīgi kalploja par iemeslu, kādēļ aktrise iesaistījās organizācijā UNICEF

5. Odrija jau no bērnības ļoti vēlējusies kļūt par balerīnu, tomēr kara laikā pārciestās slimības un mazā auguma dēļ, šis sapnis palika neizsapņots.

6. 50. gadu sākumā Odrija studēja aktiermeistarību Londonā un paspēja pat nofilmēties pāris Britu filmās.

7. Savā dzīves laikā Odrija paspēja divreiz apprecēties un katrā no laulībām dzemdēt pa puikam (Šonu un Lūku)

8. Odrijas mīļākais dizainers bija “Givenchy”, kurš veidoja tērpus arī viņas filmu varonēm. Odrija bija viņa laba draudzene un, protams, arī mūza.

9.  Pretēji savu filmu varonēm, Odrija nemīlēja nēsāt uzkrītošas rotaslietas, viņai ļoti neesot patikuši rokas pulksteņi!

10. Odrijas tievē ķermeņa noslēpums, bija viņas veselīgais dzīvesveids un lieliskā vielmaiņa. Aktrisei garšoja augļi, it īpaši āboli.

11. Ēšanā aktrisei bija “interesants” paradums, viņa ēda tikai tik daudz, lai justos paēdusi.

12. Aktrisei patika braukt ar velosipēdu un doties pastaigā ar savu sunīti.

13. Savā 64. gadus ilgajā dzīves laikā, Odrija paspēja nofilmēties 35 filmās. Viena no slavenākajām ir “Breakfast at Tiffany’s” 

14. Pēc 1976. gada aktrise filmējās arvien retāk, toties aktīvi pievērsās labdarībai. Odrija palīdzēja cilvēkiem Āfrikā, viņu sarūgtināja doma, ka pasaulē ir bērni, kuri cieš badu un nevar izglītoties skolās, tādēļ viņa darīja visu, lai šiem cilvēkiem palīdzētu.

15. Odrija mira Zviedrijā, kur pildijā UNICEF vēstnieces pienākumus. Odrijai bija neārstējams resnās zarnas vēzis.

 

Autors: Dieviete.lv

15 dzīvnieku bildes, kuras iemācīs izbaudīt rudens burvību

Drēgns? Vēss? Lietains? Kas par to? Katru gadu priecājos, ka dzīvoju vietā, kur ir dota lieliska iespēja izbaudīt katru no četriem gadalaikiem. Katrā no tiem ir sava burvība. Ir pienācis rudens. Viss apkārt mainās. Katru rītu aiz loga ir vērojamas aizvien jaunas nokrāsas. Naktis paliek garākās, bet dienas īsākas, tāpēc ir jāsteidz izbaudīt rudens, kā to dara šie jaukie, mūsu ”mazākie brāļi”. Izbaudīsim rudeni kopā ar viņiem!

.

bilžu avots: AdMe.ru

15 dzīves mācības no Dalailama

15 dzīves mācības no Dalailama 1

dalai-lama-invitat-anul-viitor-la-transylvania-college-din-cluj-napoca-11959

Sešu gadu vecumā viņu paņēma no vecāku mājām. 15 gadu vecumā viņam nācās kļūt par karavadoni un diplomātu, bet 25 gadu vecumā – bēgt no Tibetas uz Indiju. Tagad Dalailama ir jau 79 gadus vecs. Liekas, sarežģīta dzīve. Bet dziļu grumbu vietā uz viņa sejas ir vien pietūkusi āda ap acīm. Un vairāk kā 50 gadus vairāki simti tūkstošu cilvēku gaida no viņa pareizus vārdus un uzticamu rīcību.

Mēs piedāvājam uzzināt, kādu principi palīdz viņam saglabāt labsirdīgo noskaņu un tīru skatienu uz šo pasauli.

  1. Esiet labsirdīgāki, kad tas iespējams. Un tas ir iespējams vienmēr.
  2. Labklājība notiek pateicoties rīcībām, nevis pateicoties lūgšanām.
  3. Augstprātība nekad nav attaisnojama. Tā notiek zema pašvērtējuma vai īslaicīgu, virspusīgu sasniegumu dēļ.
  4. Kad cilvēkam liekas, ka viss iet šķērsām, viņa dzīvē cenšas ienākt kaut kas brīnišķīgs.
  5. Cilvēki tika radīti, lai tos mīlētu, bet lietas tika radītas, lai tās izmantotu. Pasaulē valda haoss tāpēc, ka viss ir otrādi.
  6. Līdzcietības tēmai vispār nav nekāda sakara ar reliģiju. Tā ir vispārcilvēciska lieta, vienāds nosacījums cilvēciskās rases izdzīvošanai.
  7. Ja vari palīdzēt, palīdzi. Ja nē, tad vismaz nekaitē.
  8. Es nesvinu dzimšanas dienas. Priekš manis šī diena ne ar ko neatšķiras no pārējām. Savā ziņā katra diena ir dzimšanas diena. Jūs no rīta pamostieties, viss ir svaigs un jauns, un galvenais, lai šī jaunā diena atnestu jums kaut ko svarīgu.
  9. Mūsu dzīves mērķis ir kļūt laimīgiem.
  10. Saglabājot pozitīvu attieksmi pret dzīvi, var būt laimīgs pat visnepateicīgākajos apstākļos.
  11. Mūsu ienaidnieki sniedz mums brīnišķīgu iespēju praktizēt pacietību, izturību un līdzcietību.
  12. Es uzskatu, ka īsteni patiesa reliģija ir laba sirds.
  13. Mums ir jāvalda pār tehnoloģijām nevis jākļūst par to vergiem.
  14. Lielas pārmaiņass sākas no atsevišķiem cilvēkiem; visas pasaules pamatā visā pasaulē ir iekšējs miers un miers katra atsevišķa cilvēka sirdī. Katrs no mums var dot savu artavu.
  15. Katrs no mums ir atbildīgs par cilvēcību. Tā arī ir mana vienkāršā reliģija. Nav vajadzība pēc tempļiem, nav vajadzīga sarežģīta filozofija. Mūsu pašu smadzenes, mūsu sirds – tas ir mūsu templis; mūsu filozofija ir labsirdība. 
avots: AdMe.ru

15 dabiski veidi, kā bez medikamentiem atbrīvoties no galvassāpēm

galvassapes

Galvassāpes var radīt dažādi iemesli – piepešas izmaiņas ēdienkartē, pārāk ilgs vai pārāk mazs miega ilgums, stress, garas darba stundas, ēdienreizes izlaišana vai pārmērīgi ilga datora lietošana. Galvassāpes var izraisīt neizturamas sāpes līdzās nelabumam un dažkārt pat vemšanu.

Daudzi cilvēki nezina, ka visizplatītākais galvassāpju iemesls ir dehidratācija. Aptiekās ir pieejami dažādi medikamenti, kas atbrīvo no galvassāpēm, taču tiem visiem ir potenciāli blakus efekti un tie var izraisīt citas veselības problēmas. Tā vietā, lai izmantotu ātrus risinājumus, izmēģiniet šīs dabiskās zāles un risinājumus, kas ir pierādījuši savu efektivitāti pat smagākajos galvassāpju gadījumos.

ŪDENS

Galvassāpes nav neveselīgas pašas par sevi, galvassāpes ir pazīme, kas signalizē mums, ka kaut kas nav kārtībā, taču mūsu organisma vienmēr nesniedz skaidrus un nepārprotamus signālus, kā rīkoties. Kad organisma atūdeņojas, mēs ne vienmēr jūtamies izslāpuši, un visbiežāk galvassāpes signalizē par dehidratāciju. Vairumam pieaugušo nepieciešami aptuveni divi līdz pieci litri ūdens atkarībā no viņu svara un dzīvesveida. Ja galvassāpju iemesls ir dehidratācija, tu vari viegli no tām atbrīvoties, dzerot daudz ūdens.

Sākoties pirmajām galvassāpju pazīmēm, vienkārši izdzer glāzi tīra filtrēta ūdens un turpini dzert pa mazam malciņam visu dienu. Kad ķermenis būs saņēmis vajadzīgo ūdens devu, sāpes automātiski sāks mazināties. Ja tu ciet no galvassāpēm, labāk izvairīties no dzērieniem, kas var dehidratēt tavu organismu, it īpaši no dzērieniem ar kofeīnu.

MASĒ SKALPU, KAKLU, AUSS ĻIPIŅAS

Vieglas masāžas veikšana var novirzīt domas no sāpēm, kā arī uzlabot asins cirkulāciju un atbrīvot spriedzi. Pamatmasāžai maigi piespied pirkstus pie deniņiem un lēni paapļo.

Vai pamēģini citas metodes: 

  • Veic skalpa masāžu. Ieej dušā un veic ilgu skalpa masāžu, mazgājot matus. Vai arī sausos matos iezied nedaudz kokosriekstu vai argana eļļas un tad veic skalpa masāžu.
  • Ievieto divas tenisa bumbiņas zeķē. Nogulies uz līdzenas virsmas un novieto bumbiņas tieši zem skalpa uz pakauša kaula un relaksējies. Sākumā vari sajust nelielu diskomfortu, bet tad tas izzudīs. Šī metode ir īpaši iedarbīga, ja ir sinusa galvassāpes.
  • Ja iespējams, palūdz kādam citam izmasēt kaklu un muguru. Masējot, fokusējies arī uz pakauša daļu.
  • Masē savas delnas mīksto daļu starp rādītājpirkstu un īkšķi. Nervu centri, kas tur atrodas, ļauj saspiesties asinsvadiem tavā pierē.
  • Uz katras rokas stigri izmasē akupunktūras punktu, kur satiekas rādītājpirksts un īkšķis (otrais metakarpālais punkts). Labāk būs, ja kāds vienlaikus pamasēs tavas rokas, taču, ja tas nav iespējams, masē katru roku pamīšus piecas minūtes.
  • Maiga deguna tilta masāža var palīdzēt mazināt sinusa un migrēnas galvassāpes.

LEDUS PACIŅA

Ledus paciņas izmantošana kā auksta komprese uz pieres var ātri atbrīvot no sāpēm. Kā aukstu kompresi var izmantot arī aukstu audumu, paturot to uz pieres un deniņiem desmit minūtes un tad atkārtot šo procedūru, kamēr kļūst labāk. Šim nolūkam var izmantot arī paciņu sasaldētu dārzeņu. Kad uz pieres tiek uzliktas aukstas kompreses, tas remdē sāpes, palīdz asinsvadiem sarauties un uzlabo asins cirkulāciju, tādējādi liekot atslābt sāpēm.

PRAKTIZĒ RELAKSĀCIJAS TEHNIKAS

Dažādas atslābināšanās tehnikas labi palīdz. Taču brīdī, kad pārņēmušas stipras galvassāpes, nedomā par kaut kā jauna mācīšanos – vienkārši ieņem ērtāko pozu, komfortablāko. Tu vienmēr varēsi izlasīt par dažādām meditācijas tehnikām, kad jutīsies labāk.
Vairākas populāras metodes:

  • Meditācija.
  • Lūgšana.
  • Dziļa elpošana.
  • Vizualizācija.
  • Bināru ritmu klausīšanās.
  • Mēģini vienkārši nomierināties. Ja var iemigt, tas var palīdzēt.

KARSTS ŪDENS

Karsta ūdens termofora uzlikšana uz kakla var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm, kuras izraisījis stress, jo tas atbrīvo saspringtos muskuļus. Līdztekus tam var ieiet arī karstā dušā. Vēl viena iespēja ir piepildīt vanniņu ar izturami karstu ūdeni un paturēt tajā rokas desmit līdz 15 minūtes. Tas uzlabo asinscirkulāciju un sniedz atvieglojumu no sāpēm. Tiem, kas cieš no hroniskām galvassāpēm, pirms gulētiešanas desmit minūtes jāpatur kājas vanniņā ar karstu ūdeni.

Lasīt tālāk

1...438439440...457Lapa 439 no 457

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2026 Dieviete