19.5 C
Rīga
otrdien, 2 jūnijs, 2026
Home Blog Page 255

3 PADOMI, KĀ IZVĒLĒTIES GRŪTNIECĪBAS UN BĒRNA ZĪDĪŠANAS APĢĒRBU

Kā jau ikviena sieviete, arī topošās un jaunās māmiņas vēlas izskatīties labi. Taču nereti dāmas šajā īpašajā dzīves posmā nevar izlemt, ko vilkt labāk – par pāris izmēriem lielāku parasto apģērbu vai tomēr nedaudz dārgāku, bet auguma aprises krietni labāk izceļošu un rezultātā arī garastāvokli uzlabojošu. Un, ja tomēr izvēle krīt par labu speciālajam grūtnieču un bērna zīdīšanas apģērbam, tad pēc kādiem kritērijiem to labāk izvēlēties? Plašāk par to stāsta t/c Domina Shopping semināra “Gaidību 4diena” lektore un apģērbu zīmola Silk&Milk radītāja un dizainere Diāna Urtāne.

Funkcionalitāte

Kā viens no svarīgākajiem aspektiem speciālā apģērba izvēlē ir tieši tā spēja apvienot komfortu ar skaistumu. Katra pati var izvēlēties sev piemērotāko apģērba veidu, kas atbilst topošās vai jaunās māmiņas ikdienas paradumiem un dzīvesveidam, neizslēdzot sievišķības un elegances faktoru.

Audums

Liela nozīme ir jāpievērš auduma izvēlei. Lai gan ne visām jaunām māmiņām parādās alerģiskas reakcijas pret sintētiskiem materiāliem, tomēr dabīgas izcelsmes audumi, piemēram, kokvilna vai zīds, būs daudz patīkamāki miesai, nekairinās ādu un neveicinās svīšanu, kā arī uzlabos pašsajūtu.

Griezums

Tam jābūt pakārtotam apģērba funkcionalitātei. Izvēloties apģērbu bērniņa zīdīšanai, ieteicams padomāt, lai ar vienu roku varētu ērti atvērt krūšu zonu, lai apģērbs netraucētu bērniņam zīdīšanas laikā un lai netiktu atkailinātas citas ķermeņa daļas. Šie ir pamatjautājumi, kurus katrai māmiņai vajadzētu uzdot pašai sev, pirms izvēles iegādāties kādu no speciālajiem apģērbiem.

Plašāk par apģērbu bērniņa zīdīšanas laikam, kā veicināt harmoniskas dzemdības, nepazaudēt seksuālo dzirksti grūtniecības un pēcdzemdību periodā un citām aktuālām grūtniecības tēmām jaunās un topošās māmiņas varēs uzzināt “Gaidību 4dienas” seminārā. Tas notiks 2017. gada 25. maijā no plkst. 11.00 līdz 13.00 tirdzniecības centrā Domina Shopping, Ieriķu ielā 3, Rīgā (centrālajā laukumā pie restorāna Vairāk Saules).

Deviņas pazīmes, kas liecina, ka tavs vīrietis tevi patiesi mīl

Beautiful young couple hugging and kissing. Sunny autumn nature. by Jozef Polc on 500px.com

Viņš uz tevi skatās kā uz brīnumainu feju. Vīrieša acis spēj pastāstīt daudz vairāk, nekā jebkuri vārdi. Viņam patīk uz tevi skatīties, kad tu tikko iznāc no dušas vai kaut ko aizrautīgi stāsti.

Viņš labprāt atdod tev savu mīlestību. Patiesa mīlestība ir tad, kad tu esi gatava dot, nevis ņemt. Ja viņš bez liela iemesla tevi iepriecina, izturas pret tevi ar cieņu un uzticas tev, tad, apsveicam, tu esi kopā ar cilvēku, kas tevi mīl!

Tu viņa dzīvē esi prioritāte, nevis variants. Viņš atrod laiku, lai ar tevi parunātos, uzklausītu un palīdzētu jebkurā situācijā, kad tas ir nepieciešams.

Viņš „redz tev cauri”. Nav daudz tādu cilvēku, kas par tevi zina patiesi daudz. Viņš gandrīz vai spēj lasīt tavas domas un saprast tavas vēlmes un vajadzības pat tad, kad tu to nesaki.

Tu viņam esi svarīga. Un viņš to neslēpj. Viņam jūsu attiecības ir kaut kas patiesi svarīgs, tāpēc viņš ar tām lepojas, un nekautrējas par to teikt arī draugiem un ģimenei.

Viņš tev atklāj savu patieso „es”. Viņš tev atklāj to, kas viņam patiesi patīk; stāsta par saviem sapņiem un nākotnes plāniem ar tevi. Viņš nebaidās lūgt tev padomu un palīdzību, jo zina, ka viņam nav no kā kautrēties.

Viņa darbi runā skaļāk par vārdiem. Viņš necieš izteikt solījumus un tos nepildīt. Viņš labāk uzreiz dara, un neliek tev cerēt uz kaut ko, ko viņš kaut kad sen ir teicis vai solījis.

Viņš nebaidās būt ievainojams. Viņš zina, ka tu viņu mīli, tāpēc nebaidās atklāt savas bailes un cerības. Viņš nebaidās par to, ka tu viņu nosodīsi vai atgrūdīsi.

Viņš vēlas būt daļa tavas pasaules. Viņš zina, cik svarīgi tev ir tavi hobiji, projekti un draugi. Viņš vēlas būt daļa tās tavas pasaules. Viņš labprāt izklaidē tavus draugus, palīdz, kad ir nepieciešamība, kā arī atbalsta tevi ir visā, ko tu dari.

 

Avots: Soulpost.ru

Padomi, kā sevi pasargāt no nepatīkamām situācijām, dodoties ceļojumā

Happy couple on romantic holiday in Venezia by Cristian Negroni on 500px.com

Ņem līdzi vairākas norēķinu kartes. Tu nekad nevari zināt, kas notiks. Pēkšņi banka var nobloķēt tavu kontu, jo radīsies aizdomas par to, ka tavi dati ārzemēs tiek nozagti; tev var pazust somiņa vai, sliktākā gadījumā, kāds to var nozagt. Tev vienmēr ir jābūt reserves iespējām norēķināties.

Ja tu ceļo uz valsti, kur nerunā tev zināmā valodā, iemācies pāris pamata frāzes – labrīt, labvakar, sveiki, paldies, uz redzēšanos, lūdzu, palīgā utt. Noteikti noderīgi būtu līdzi paņemt arī vārdnīcu vai izmantot aplikācijas telefonā.

Vienmēr nēsā līdzi nelielu daudzumu skaidras naudas. Tā vienmēr noderēs mazajos suvenīru veikalos vai tirgū. Noteikti nemaini naudu lidostā, jo tur komisija būs lielāka.

Savā bankā noskaidro, cik liela būs komisija, ja ārzemēs izmantosi bankomātu. Komisijas maksa katrā valstī var pamatīgi atšķirties, tāpēc labāk uzreiz noskaidro, kas ir kas, citādi pēc tam savā kontā redzēsi visādus brīnumus.

Izvēlies atbilstošu apģērbu. Mēģini “saplūst” ar apkārtējiem. Tādējādi tu izvairīsies no krāpniekiem vai tiksi pie labāka galdiņa restorānā!

Glabā naudu kurpē. Ja dodies pa nakti izklaidēties, vienmēr savā kurpē ieliec naudas summu, kas būtu pietiekama, lai samaksātu par taksi līdz viesnīcai gadījumā, ja tavu somiņu vai maku nozog.

Nenēsā sev līdzi pasi. Nēsā līdzi kopiju, bet oriģinālu atstāj viesnīcā.

Noskaidro, kādas ir taksometru cenas. Cik no lidostas līdz viesnīcai, cik pa pilsētu. Lielākajā daļā pilsētu un valstu cenas ir diezgan standartizētas, taču dažkārt taksometru vadītāji var nosaukt augstāku cenu ar domu, ka tūrists jau tāpat nezina, kāda ir patiesā cena.

Pieturies pie oficiālajiem taksometriem. Nepievērs uzmanību tipiem, kas vienkārši piedāvā tevi aizvest.

Centies izvairīties no tūristu zonām. Neej, kur iet tūristi… Neiepērcies, kur tūristi… Neēd, kur tūristi… Tūristi maksā visvairāk un saņem sliktāko apkalpošanu.

Saglabā pašpārliecinātību un tēlo, ka zini, kur ej. Ja tev vajag paskatīties ceļu kartē, tad dari to, stāvot kādā kafejnīcā, veikalā vai viesnīcā.

Izvairies no protestiem un demonstrācijām. Zinot to, kas notiek pasaulē…

Ja tu pēkšņi nejūties droši, dodies uz vietu, kur ir daudz cilvēku.

 

Avots: Huffingtonpost.com

Mans partneris manā dzīvē ir prioritāte, un es par to neatvainošos

Couple in love. Studio shot. by Jozef Polc on 500px.com

Kad es absolvēju augstskolu, es varēju doties jebkur. Man bija daudz iespēju, bet, kad bija jāpieņem lēmums, es izvēlējos biroja darbu vietējā pilsētā, lai paliktu kopā ar draugu, kuram vēl viens gads bija jāmācās. Mani nosodīja par to, ka izvēlējos attiecības, nevis karjeru, bet es nevienu brīdi neesmu nožēlojusi savu izvēli.

Es joprojām esmu neatkarīga sieviete. Tas, ka es izvēlējos vīrieti, nenozīmē, ka esmu kļuvusi no viņa pilnīgi atkarīga. Manas attiecības nav ietekmējušas to, kāda es esmu. Man vēl joprojām ir hobiji un draudzenes. Es spēju pati radīt sev prieku.

Viņš dara mani laimīgu. Cilvēki saka, ka ir jādara tas, kas dara tevi laimīgu. Es uzskatu, ka tam ne vienmēr ir jābūt kādam hobijam vai darbam. Svarīga ir arī vide un cilvēki, kas ir tev apkārt. Es zināju, ka vēlos būt ar viņu kopā un viņš dara mani laimīgu. Nē, viņš nav vienīgais manas laimes avots, bet es noteikti esmu laimīgāka ar viņu, nekā bez.

Labu puišu nav daudz, tāpēc es nevēlos laist garām iespēju būt ar tādu kopā. Ikdienā man daudz nākas dzirdēt par to, kā kārtējā draudzene satikusies ar totālu idiotu. Tādos brīžos es novērtēju to, ka man blakus ir lielisks cilvēks. Es esmu kopā ar kādu, kurš ir jauks un rūpējas par mani.

Viņš ir līdzās, kad man to vajag. Es varu paļauties uz to, ka man vienmēr būs kāds cilvēks, kas atbalstīs, uzklausīs un palīdzēs. Es mēdzu pārāk daudz satraukties par niekiem, taču mans partneris prot ar to tikt galā.

Viņš mani padara par labāku cilvēku. Viņš mani regulāri izaicina. Mums patīk diskutēt par dažādām tēmām, pieņemt jaunus izaicinājumus… Tā rezultātā es kļūstu par labāku cilvēku ar plašāku skatu uz pasauli.

Es neaizmirstu par draugiem. Man patīk pavadīt laiku ar draugiem. Mums regulāri ir filmu skatīšanās un vīna vakari, došanās pusdienās un uz ballītēm. Tas, ka esmu attiecībās, nenozīmē, ka man ir jāpārvēršas par kūniņu istabas stūrī. Man ir svarīgi uzturēt labas attiecības ar savām dāmām!

Viņš mani neattur no sapņu piepildīšanas. Viņš man palīdz tos īstenot! Viens no maniem lielākajiem dzīves mērķiem ir ceļošana. Nesen mēs devāmies ceļojumā uz Taizemi. Neviens mans mērķis netiek aizmirsts un atmests tikai tāpēc, ka partneris nevēlas, lai kaut ko daru.

Viņš ir mans labākais draugs. Dzīvot kopā ar labāko draugu ir lieliski un satraucoši! Es viņam varu stāstīt visu, un es novērtēju viņa viedokli. Viņš manu dzīvi padara jautrāku un vienkāršāku!

Es cienu citu cilvēku izvēles, un es vēlos, kaut viņi cienītu manējās. Katrs cilvēks dzīvo savu dzīvi, un ir tikai normāli, ja kaut kādā mērā mūsu dzīves uzskati nesakrīt. Man ir draugi, kuri koncentrējas mācībām, ir tādi, kas karjerai, un tādi – kas ģimenei. Un tas ir forši! Es vēlos, kaut tie cilvēki, kas teica, ka pieļauju kļūdu, izvēloties attiecības, saprastu, ka es daru to, kas man šajā brīdī šķiet pareizāk. Man patīk mana dzīve. Kad es jutīšu, ka vēlos pārmaiņas, es tām ļaušos.

 

Avots: Bolde.com

Kino mīļiem un ceļotājiem: Grieķija uz lielajiem ekrāniem

Grieķija uz pasaules kino kartes ir paspējusi atzīmēties gan ar kino klasiku, gan arī ar pēdējo gadu grieķu režisoru jauno vilni, un tādēļ tūroperators un ceļošanas eksperts “Novatours” un “Kinoblogeri.lv” aicina doties izzināt kino Grieķiju – vispirms uz lielajiem un mazajiem ekrāniem, bet pēc tam noteikti arī klātienē!

No klasiķiem vispirms jāmin “grieķu Tarkovskis” Teo Angelopulus, Kannu kinofestivāla “Zelta palmas zara” un “Grand Prix” balvas ieguvējs un viens no Grieķijas kino pamatlicējiem. Viņam ir spilgti sekotāji – Angelopula pēdās seko jaunais un talantīgais Jorgoss Lantimoss ar tādām filmām kā “Dogtooth” un “The Lobster”. Viņa jaunākais veikums “The Killing of a Sacred Deer” ar superzvaigznēm Kolinu Farelu un Nikolu Kidmenu startē šī gada Kannu kinofestivāla konkursā!

1. daļa: Grieķijas ceļš uz Lielo ekrānu

Lai cik tas neliktos savādi, Holivuda (un tātad – visa pasaule) Grieķiju atklāja tikai 1957. gadā, kad iznāca Džīna Negulesko (Merilinas Monro “Kā apprecēt miljonāru” un citu klasisku komēdiju autors) filma “Boy on a Dolphin” ar itāļu superzvaigzni Sofiju Lorēnu galvenajā – grieķietes – lomā. Uzņemta Hidras, Rodas, Delosas un Milosas salā (kā arī mazliet Atēnās), tā bija pirmā lielbudžeta Holivudas filma, kura pilnībā uzņemta Grieķijā. Šajā piedzīvojumu stāstā Grieķija un tās salas tika pasniegtas kā Olimpa dievu mājvietas un ne tikai atvēra durvis uz Holivudu Lorēnai, bet arī nodrošināja bagātu amerikāņu tūristu pieplūdumu iepriekš vēl neredzētām, bet uz lielā ekrāna tik vilinošām vietām.

Tomēr jau 1964. gadā kino skatītāji atklāja sev pavisam citu Grieķiju – sirsnīgu, patiesu un ārkārtīgi cilvēcīgu. Pēc grieķu rakstnieka Nika Kazandzaka romāna motīviem uzņemtajā filmā “Zorba the Greek” leģendārais aktieris Entonijs Kvinns dzīvoja, mīlēja un atklāja pasaulei sirtaki (filmēšanas laikā Kvinns bija savainojis celi, tādēļ viņa izpildītā sirtaki izceļas ar īpašu unikalitāti). Uzņemta Krētas pilsētā Hanijā, Apokoronas un Akrotiri ciematos, kuri joprojām izskatās tieši tāpat kā filmā, tā ne tikai iepazīstināja pasauli ar sirtaki, bet arī tika nominēta septiņām “Oscar” balvām, iegūstot trīs no tām!

Entonijs Kvinns Grieķiju iemīlēja pāris gadus iepriekš, filmējoties 1961. gada kara filmā “The Guns of Navarone”. Šajā klasiskajā kara drāmā, kas balstīta uz Alistera Maklīna romāna, Kvinna, Gregorija Peka un Endrjū Nīvena sabiedroto karaspēka specvienība infiltrējas vācu karaspēka okupētajā grieķu piekrastes cietoksnī. Spraigais kara trilleris tika uzņemts Rodas salā (kura kopā ar Maroku un Dakāru filmā iemiesoja fiktīvo Navarino salu), un Kvinnam vide tik ļoti iepatikusies, ka viņš pēc filmēšanas beigām iegādājies sev gleznainu īpašumu, kuru šobrīd tā arī dēvē – “Anthony Quinn Bay”.

Pirms došanās kosmosa tālēs piektā elementa meklējumos franču režisors Luks Besons sapņoja par citām dzīlēm – zemūdens. Bērnības traumas dēļ tā arī nekļuvis par nirēju, viņš 1988. gadā īstenoja savu sapni, uzņemot filmu “The Big Blue”, un Grieķijai tajā bija svarīga loma. Šis spriedzes un sāncensības pilnais stāsts par diviem nirējiem gandrīz pilnībā tika uzņemts Grieķijas salās Alonisosā, Amorgosā, Iosā un Mikonā (kurās joprojām var atrast filmā izmantotos rekvizītus), piešķirot filmai unikālu un ne ar ko nesalīdzināmu garšu, kā arī iedvesmojot neskaitāmus simtus (vai pat tūkstošus) pievērsties niršanai. Un vai tas nav kino galvenais mērķis – iedvesmot uz ko dižu?

Bet daudz reālistiskāku un tuvāku ainu uzbūra britu režisora Luī Gilberta 1989. gada filma “Shirley Valentine”. Bridžitas Džounsas priekšgājēja no Liverpūlas, Šērlija ir šķietami garlaicīga mājsaimniece ar lieliem sapņiem, kuras dzīve mainās par 180 grādiem, kad viņas labākā draudzene laimē pilnībā apmaksātu ceļojumu uz… Pareizi, uz Grieķiju! Un ir pilnīgi saprotami, ka Grieķijā galvenās varones dzīve mainās līdz nepazīšanai, ļaujot viņai gan piepildīt sapņus, gan arī uzzināt daudz jauna par sevi. Uzņemta Mikonas salā, filma saviem veidotājiem sagādāja divas “Oscar” nominācijas, “Zelta globusu”, BAFTA balvu un, kas svarīgāk, skatītāju mīlestību!

2. daļa: Spiegi, superaģenti un ABBA

Mūsdienu kino skatītājam Grieķija mazāk saistās ar grieķi Zorbu vai grieķu dieviem, bet gan vairāk ar Holivudas filmām, kuru autoriem tādā vai citādā veidā izdevās pārcelt tur filmas darbību un arī uzņemšanu.

Visu laiku veiksmīgākā Holivudas filma, kas uzņemta Grieķijā, ir mūzikla “Mamma Mia!” pilnmetrāžas versija. Grupas ABBA dziesmas uz Skopelosas un Skiatosas salas fona Pīrsa Brosnana, Merilas Strīpas, Amandas Seifrīdas un citu aktieru izpildījumā saviem veidotājiem nopelnīja vairāk nekā 600 miljonus ASV dolāru, bet minētās Grieķijas salas (un īpaši Kastani pludmale Skopelosas salā) joprojām izbauda mūzikla fanu pieplūdumu, kurš ar katru gadu tikai aug.

Šobrīd visa pasaule kopā ar Danielu Kreigu spēlē spēli “Kurš būs jaunais Džeimss Bonds?”, bet jau 1981. gadā ar īpašu uzdevumu Grieķiju apciemoja arī viņas majestātes slepenā dienesta slavenākais spiegs ar koda numuru 007 – filmā “For Your Eyes Only” Džeimss Bonds veic elpu aizraujošus trikus uz Meteora klostera fona (ainas uzņemtas “Agia Triada” klosterī un Korfu salā), un tās pelnīti skaitās vienas no iespaidīgākajām ainām visā 007 filmu ciklā.

Džeimsam Bondam pa pēdām seko cits superspiegs, kura vārds arī sākas ar burtu “B” – Borns, Džeisons Borns. Cikla pirmajā filmā “The Bourne Identity” Meta Deimona atveidotais aģents slēpjas no vajātājiem idilliskajā Mikonas salā, bet, protams, tikai uz īsu brīdi. Vērīgākie kino skatītāji iebildīs, ka sāgas ceturtajā daļā “Jason Bourne” (kura iznāca 2016. gadā) ir redzama vērienīga pakaļdzīšanās pa demonstrācijas pārņemtajām Atēnu ielām, bet neļaujiet Holivudas maģijai sevi apmuļķot, jo šīs ainas tika uzņemtas… Tenerifes galvaspilsētā Santakrusā de Tenerifē.

Papildinot par Atēnām, spiegiem un Metu Deimonu – rakstnieces Patrīsijas Heismitas populārākā romāna “Talantīgais misters Riplijs” ekranizācijā tieši Mets Deimons tēloja galveno lomu. Savukārt Heismitas romāna “Two Faces of January” darbība gandrīz pilnībā notiek Grieķijā, bet tā 2014. gada ekranizācija, kurā galvenās lomas atveido Vigo Mortensens, Oskars Aizeks un Kirstena Dansta, uzņemta Atēnās, Čalepā, Heraklionā un citviet Krētas salā.

Pirms ļauties B-klases kino apskāvieniem, Nikolass Keidžs bija superzvaigzne, lielisks aktieris un “Oscar” balvas laureāts, kā arī piedalījās vienā no skaistākajām filmām, kas uzņemta Grieķijā – režisora Džona Madena 2001. gada romantiskajā drāmā “Kapteiņa Korelli mandolīna”. Uz Otrā pasaules kara un, kas daudz svarīgāk, grieķu salas Kefalonijas elpu aizraujošo ainavu fona Nikolass Keidžs un Penelope Krūza izspēlēja sirdi plosošu liktenīgās mīlas stāstu, kurš pozitīvi ietekmēja salas tūrisma industriju, bet gandrīz pilnībā neietekmēja aktiera turpmāko kino karjeru.

Visbeidzot – savu artavu Grieķijas popularizēšanā uz lielā ekrāna deva arī viena no pazīstamākajām grieķietēm Holivudā, diloģijas “Manas lielās grieķu kāzas” veidotāja Nija Vardalosa, kura starp savām pazīstamākajām filmām 2009. gadā uzņēma mazāku, sirsnīgāku (tas ir, vēl sirsnīgāki) un daudz personiskāku stāstu “My life in Ruins”. Filma stāsta par kādu dzīvē vīlušos amerikāņu skolotāju ar grieķu saknēm, kura pieņem izaicinājumu kļūt par tūrisma gidi Atēnās. Protams, ka tas gan ļauj uz ekrāna demonstrēt visu Atēnu un Grieķijas burvību (šī ir pirmā filma kopš “The Boy on a Dolphin”, kurai tika dota atļauja filmēt Akropolē), gan arī liek galvenajai varonei pa īstam iemīlēt savu vēsturisko dzimteni!

3. daļa: Santorini kapeņu izlaupītāja

Atēnu un citu pilsētu arhitektūra, tūkstošiem gadu sena vēsture un pārējais var piesaistīt mācību grāmatām, bet kino ir jāpārsteidz un jāvilina, tādēļ īpašu kino veidotāju uzmanību izpelnījusies Adrijas jūras pērle – Santorini sala ar savām spoži baltajām pludmalēm un žilbinoši zilo jūru.

Apburošā kapeņu izlaupītāja Lara Krofta aktrises Andželīnas Džolijas izpildījumā zem Santorini atklāja nogrimušu Aleksandra Lielā templi un tā apslēptos artefaktus filmā “Lara Croft: The Cradle of Life”, bet nav skaidrs, kas aktrisi piesaistījis vairāk – filmas spraigais un noslēpumu pilnais sižets vai iespēja pagozēties Santorini saulē un nirt ar akvalangu kristāldzidrajā ūdenī (skaidrs, ka otrais).

Līdzīgu nostāju ieņēma arī jauniešu filmas “Sisterhood of the Traveling Pants” autori. Balstītas uz tāda paša nosaukuma grāmatu sēriju, filmas autori jau laicīgi iekļāva scenārijā ainas, kuras norisinātos Santorini – kuras, protams, nedrīkstēja filmēt nekur citur. Santorini visiem tik ļoti patika, ka varoņi (un veidotāji) tur atgriezās arī filmas turpinājumā!

Bet nepelnīti aizmirstajā (noteikti sameklējiet!) 1989. gada romantiskajā komēdijā “High Season” Žaklīna Bisē atveido britu aristokrāti, kura kopā ar meitu baudpilni dzīvo Rodas salā. Svarīgs statujas projekts atved uz salu arhitektu, kurš izrādās… viņas bijušais vīrs, bet uz salas viņai jau ir jauns pielūdzējs. Neveiklas, bet komiskas situācijas, mīlestība, spiegi (!), kā arī īsts britu džentlmenis Kenets Brana un grieķu kino leģenda Irena Papas – tas viss atrodams šajā sirsnīgajā un saulainajā filmā!

Kā jau nopratāt pēc stāsta, visas filmu zvaigznes vieno tas, ka filmēšana Grieķijā atstāj neizdzēšamas pēdas un ilgas – vieni meklē iespējas atgriezties tur vēl un vēl, bet citi uzreiz lūko iegādāties sev īpašumu, jo saprot, ka Grieķija ir mīlestība no pirmā acu skatiena. Vai, kā tas ir mūsu gadījumā – no pirmā kadra!

Recepte: Pilngraudu pankūkas gardākam rītam!

Banana pancakes by Vladislav Nosick on 500px.com

Sastāvdaļas: 500 ml piena (150 ml saldā krējuma+350 ml ūdens) 40 g gaišā muskavado vai demerara cukura 250 g vidēji rupji maltu pilngraudu miltu 3 vidēji lielas olas 1 ēd. k. vaniļas ekstrakta 1/2 apelsīna mizas, smalki sarīvētas nedaudz kardamona pulvera, ja vēlas.

Pagatavošana.

Bļodā ieber miltus, sāli un cukuru. Uztaisa vidū caurumu. Iesit olas un pielej 1/4 l piena, un ar putojamo slotiņu maisa, lēnām iemaisot miltus. Kad masa vidū ir viendabīga, pielej vēl pienu un iemaisa – tā pa daļām pievieno visu pienu. Tad pievieno apelsīna miziņas, vaniļu un kardamonu. Samaisa un masu pārvelk ar pārtikas plēvi. Liek ledusskapī uz 4–12 h (vakarā ieliek, un no rīta būs gatavs).

Lai uzceptu – sakarsē pannu, iesmērē ar nedaudz sviesta un lej kausiņu mīklas (pirms pirmās pankūkas cepšanas masu samaisa). Cep no abām pusēm, kamēr zeltainas. Pasniedz, ar ko vēlas, – šokolādes krēmu, putukrējumu vai ievārījumu.

 

Kā izvēlēties sev piemērotu velosipēdu

Ir pienācis īstais laiks, lai interesētos par velosipēdiem, tā ekipējumu un velo maršrutiem! Izbraucieni ar velosipēdu ir lielisks veids, kā iepazīt apkārtējo dabu, apskatīt dažādus tūrisma objektus, pie reizes arī sniedz nepieciešamo fizisko aktivitāšu devu, uzlabojot veselību un fizisko formu. Latvijā riteņbraucēju skaits pieaug ik gadu un velosipēds tiek izmantots gan kā ikdienas pārvietošanas līdzeklis, gan atpūtas vajadzībām, gan sacensībās, tādēļ   divriteņa komplektācija ir atkarīga no īpašnieka vajadzībām.

Iepirkšanās centra “K Senukai” Lucavsala konsultante Marika Gauja sniedz ieteikumus, ko ņemt vērā, izvēloties sev piemērotāko velosipēdu.  

“Veikalā esam novērojuši, ka vīrieši ir vairāk ieinteresēti iegādāties velosipēdu aktīvai atpūtai – kalnu, tūrisma, šosejas vai kādu citu specializēto velosipēdu. Savukārt sievietes vairāk izvēlas ērtus pilsētas velosipēdus, kas ļauj viegli pārvietoties ikdienā. Esam novērojuši arī to, ka klienti pilsētu centros pievērš lielāku uzmanību tendencēm un pastāvīgi meklē kaut ko atšķirīgu – spilgtās krāsas, citādāku dizainu. Klienti no priekšpilsētām vai reģioniem priekšroku dod lētākiem modeļiem un nedzenās pakaļ tendencēm,” skaidro “K Senukai” konsultante  Marika Gauja. Taču gan vīrietim, gan sievietei, izvēloties sev piemērotāko velosipēdu, būtu jāņem vērā vairāki nosacījumi. 

Kāds ir braukšanas mērķis?

Kur ir paredzēts braukt ar velosipēdu – pilsētā, tūrisma braucienos, pa šoseju, pa mežiem un takām. Katrs velosipēds ir piemērots konkrētam braukšanas veidam, taču ir arī universāli un tie ir piemēroti braukšanai pa dažādiem segumiem. Pēc klasifikācijas velosipēdi iedalās kalnu, šosejas, pilsētas, tūrisma, pludmales, sporta un specializētajos velosipēdos.  

Galvenie komponenti, kam jāpievērš uzmanība:

  • Riteņu diametrs. Velosipēds ar lielākiem riteņiem būs ātrāks un ērtāks garākos brauciens, taču ar to būs grūtāk manevrēt. Velosipēds ar mazākiem riteņiem būs lēnāks, taču tas būs manevrēt spējīgāks.
  • Svarīgs ir rāmja materiāls un izmērs – pārāk liels rāmis traucēs stabilitātei, nepiemērots attālums līdz velosipēda stūrei var veicināt roku tirpšanu un muguras sāpes. Braucot ar divriteni, kuram pārāk mazs rāmi, kāju muskuļi izjutīs daudz lielāku slodzi un daudz ātrāk būs jūtams nogurums.
  • Svarīgi ir arī ātruma pārslēdzēji. Parasti velosipēdi tiek aprīkoti ar padsmit ātrumiem, tā atvieglojot braukšanu. Standarta velosipēdiem ātruma pārslēdzēji jau ir pievienoti, taču, ja vēlaties tos mainīt, uzmanība jāpievērš velosipēda veidam, kā arī ātruma sistēmas grupai – tiem abiem jābūt saderīgiem.

Velosipēda papildu ekipējums – drošībai un ērtībai:

Klasiskos velosipēdu modeļus pārdod pilnā komplektācijā, ar pašu nepieciešamāko – atstarotājiem, lukturīšiem, dubļu sargiem, ķēdes sargu, zvaniņu, atbalsta kāju, taču, piemēram, kalnu velosipēdiem nākas to visu iegādāties atsevišķi. Ikvienam velo braucējam būtu ieteicams iegādāties aizsargķiveri, atstarojošos elementus un divriteņa slēdzēju.  

Patiesība par to, kā vīrieši izvēlas savas sievas. Viss ir vienkārši!

Tu vari būt seksīgākā sieviete visā pilsētā, un tu vari būs satriecoša gultā. Vīrietis var ar tevi mīlēties no rīta un vakarā, un atcerēties visu savu mūžu. Tikai ar to nepietiek, lai viņš gribētu tevi precēt. Tas vispār nav nekā saistīts.

Iemesls, kāpēc vīrietis prec kādu sievieti, atrodas ārpus gultas. Tev noteikti ir interesanti uzzināt, kāds tas ir?

Viss ir vienkārši. Viņi prec sievietes, kuras dara viņus par labākiem cilvēkiem.

Viss sākas tad, kad vīrietis pamana to, ka viņam mašīna ir kļuvusi tīrāka, drēbes ir izgludinātas, mājās atrodami kādi gardumi. Bet pēc tam notiek kaut kas negaidīts – vīrieti pārņem īpašas jūtas, un viņam rodas vēlme rūpēties par tevi.

Viņš vēlas zināt, kur tu esi. Viņš pārdzīvo par to, kādā stāvoklī ir tava mašīna, un parūpējas, lai tajā vienmēr būtu degviela. Viņam interesē tas, kā tu jūties, nevis tikai tas, kā izskaties. Par svarīgu viņam kļūst viss, par ko tu nekad pat neiedomājies.

Kā sieviete tu varētu domāt: „Izklausās forši! Bet, kā to īstenot?”

Patiesība ir tāda, ka tu neko nevari izdarīt. Bet tu vari atļaut tam notikt. Tā ir enerģētika. Pats pirmais un pats galvenais ir tas, ka vīrietis mīl sievieti, kura mīl viņu, bet ne vairāk kā mīl sevi. Daži cilvēki to sauc par pārliecinātību, bet tas ir kaut kas vairāk.

Mīlestība pret sevi – tā ir tava būtība. Mīlestībai ir jāļauj notikt. Tev ir jājūtas komfortabli un cienīgai saņemt mīlestību nevis par to, ko tu dari, bet par to, kas esi.

Ļaut mīlestībai notikt – tas nozīmē, ka tev ir jāļauj viņam darīt kaut ko tavā labā tad, kad viņš to vēlas. Pat tad, ja tu pati spēj ar to tikt galā.

Lai vīrietis kļūtu labāks, viņam ir vajadzīga telpa un iespējas. Vīrietis prec sievieti, kura dara viņa dzīvi labāku.

 

Avots: Soulpost.ru

45! Ir pienācis laiks dzīvē kaut ko mainīt! Vai tiešām?

Vivacious middle-aged woman drinking coffee by Lars Zahner on 500px.com

Ja tu savā virzienā saņemsi šādu frāzi, tad uzreiz atvadies no šī cilvēka.

Ko nozīmē – laiks kaut ko mainīt? Tu līdz saviem 45 gadiem būvēji savu dzīvi, kā vien mācēji, bet te atnāk cilvēks uin saka, ka kaut kas ir jāmaina. Ko vēl man jādara? Ja dzīvē kaut ka sir jāmaina, tad es esmu prêt to. Un ne jau tāpēc, ka man būtu slinkums. Man vienkārši ir savs viedoklis.

Es savu dzīvi atstāšu tādu, kāda tā ir. Es to nemainīšu. Es dodu priekšroku likšanai klāt:

300 gramu dārzeņu dienā. Bet es pret tiem neiemainīšu savu mīļāko karbonādi!

Zaļā tēja. Nē, es ar to neaizvietošu savu ik rīta kafiju. Vienkārši kārtējās pusdienu espresso kafijas vietā, izdzeršu tēju.

Vingrošana. Nē, es neatteikšos no sēdēšanas pie datora. Vienkārši es visu izdarīšu ātrāk, un atvēlēšu nedaudz laika fiziskajām aktivitātēm.

Īsas pastaigas. Es domāju, ka nav vērts trīs reizes nedēļā braukt uz veikalu ar mašīnu. Var katru dienu staigāt ar kājām, lai piepirktu klāt trūkstošos produktus.

Grāmatu lasīšana. Nē, ne jau zinātnisko literatūru. Vajadzētu izlasīt tās grāmatas, kuras visu laiku atliku malā. Man šķiet, ka vajadzētu pārskatīt dienas grafiku un 30 minūtes atvēlēt grāmatu lasīšanai.

Košas krāsas apģērbā. Nē, es negrasos pilnībā mainīt savu garderobi. Sākšu ar detaļām. Es pievienošu to, kā man trūkst. Zinu, tas ir āķīgs triks. Tu tikai sāc, bet jau pēc brīža mani, ka jaunais jau sen ir izkonkurējis veco.

Es atvēlēšu 30 minūtes disciplīnai, lai iemācītos to, ko vēl neprotu. Mazas uzvaras sniedz lielu gandarījumu. Vienmēr vakariņas gatavo steigā? Pārmaiņu pēc pagatavo ko sarežģītāku un iepriekš neizmēģinātu. Prasmes rodas darot!

Pieliekot savai dzīvei klāt kaut ko jaunu, tu redzēsi, kā tas pakāpeniski „izēd” visu veco un ierasto. Tu redzēsi, kā tava dzīve mainīsies uz labo pusi tevis pašas dēļ, nevis svešu cilvēku komentāru un ieteikumu dēļ.

 

Avots: Mirkrasoty.life

Dodies ceļojumā ar mazuli? Lūk, kas ir vajadzīgs vieglākam ceļam

Mom with a baby on Bali by Vitaliy Yurochkin on 500px.com

Ceļošana vienatnē dažkārt nav vienkārša, kur nu vēl, ja tas ir jādara ar mazu bērnu uz rokām. Lūk, daži vienkārši noteikumi, kuru ievērošana atvieglos garo ceļu.

Ieliec rezerves drēbes bērnam. Negadījumi gadās. It īpaši, ja tu ceļo. Ja nu gadās izliet pienu, bērns nokrīt vai autiņbiksītēs gadās noplūde… Tev ir jābūt gatavai jebkam. Ņem rokas bagāža līdzi tādas drēbes, kuras tev nebūs žēl izmest, jo diez vai tu vēlēsies staipīt līdzi slapjas un sasmakušas bērnu zeķubikses.

Ieliec rezerves drēbes sev. Jebkas no tā, kas nonāk uz tava bērna apģērba, var nonākt arī uz tavējā. Protams, tev uzreiz gribēsies tās drēbes novilkt, citādi varēsi visu atlikušo dienu pavadīt netīrās drēbes. Tu taču nevēlies tādā veidā uzsākt savu ceļojumu, vai ne?

Investē skaņu slāpējošajās austiņās. Nav nekā trakāka kā guļošs bērns, kurš tiek pēkšņi pamodināts, jo skaļruņos tiek izziņots par to, ka ir iespējams sākt pasūtīt ēdienu. Ja tavs bērns ir pietiekami vecs, lai valkātu skaņu slāpējošās austiņas, iegādājies tās.

Rezervē lidojuma laiku, kas sakrīt ar tava bērna gulēšanas grafiku. Protams, ja tas ir iespējams.

Līdzi ņem kārtīgi sapakotu somu bērnam. Tas var izklausīties pēc vienkārša un pašsaprotama punkta, bet gatavošanās steigā dažas svarīgas lietas mēdz aizmirsties. Uzraksti pilnu sarakstu ar lietām, kurām somā būtu jābūt, un tad, pārbaudot somu, katru lietu no saraksta izsvītro. Vienmēr ņem līdzi rezerves knupi, dvielīšus, pamperus, grāmatas, rotaļlietas utt.

Rezervē sēdvietu. Ja tas ir iespējams, rezervē savu sēdvietu jau labu laiku iepriekš. Vienmēr izvēlies vietas pie avārijas izejām, jo tur ir vairāk vietas kājām. Tāpat izvēlies to, kas ir tuvāk ejai, jo tad ir vieglāk piecelties, ja rodas nepieciešamība.

Nodod bagāžā auto sēdeklīti, bet līdzi paņem arī sporta ratiņus. Tas ir ērtākais veids, jo ratus var nodot pie iekāpšanas lidmašīnā. Kad tavs bērns nebrauc ratiņos, bet ir ievietots sēdeklītī, tu vari ratos ielikt savas somas. Praktiski!

 

Padalies arī ar saviem padomiem!

 

Avots: Fodors.com

Uzticība un orgasms – tas ir viss, ko sieviete vēlas no vīrieša

Girlfriend kissing her boyfriend. by Igor  Milic on 500px.com

Es nezinu, kāpēc vīrieši apgalvo, ka sievietēm ir grūti izdabāt. Viss, kas mums no jums ir vajadzīgs, ir divas vienkāršas lietas: uzticība un orgasms.

Uzticība + orgasms = nešķirama savienība

Bet, kāpēc ir tik grūti atrast vīrieti, kurš ir spējīgs sniegt abas lietas? Pasaule ir pārpilna ar vienas nakts sakariem un seksa draudziņiem, kuri apgalvo, ka nevēlas nekādas saistības. Tas ir viņu dzīvesveids. Viņi spēlējas ar sieviešu sirdīm un dara, ko vēlas. Taču es patiesi ticu, ka mīlestība un sekss iet roku rokā. Ja tu otru cilvēku cieni un vēlies, lai attiecības attīstītos normālā veidā, meklē uzticamu vīrieti.

Dzīve ir pārāk īsa, lai nodarbotos ar sliktu seksu un piekoptu sliktas attiecības. Tāpēc ej un atrodi kādi, kurš tevi sapratīs, un izturēsies pret tevi tieši tā, kā tu to esi pelnījusi.

Pārāk daudz cilvēku uzskata, ka uzticība ir tikai maska, mīlestība – citāts, bet meli – jaunā patiesība. Pieķeršanās ir kaut kas daudz lielāks kā mīlīgs un skanīgs vārds.

Kad runa ir par attiecībām, sievietes un vīrieši domā atšķirīgi. Taču sievietes seksu mīl tikpat ļoti kā vīrieši (ja ne vairāk). Vienkārši viņas uztver to mazliet citādāk. Viņām sekss ir kā jūtu apstiprinājums.

Sekss ir fiziska mīlestības izpausme.

Tev ir jābūt ar tādu vīrieti, kura dēļ tev vēderā dejo taureņi, kurš liek tev smaidīt un satraukti gaidīt nākamo tikšanās reizi. Katru dienu. Vienkārši esi kopā ar to, kurš tevi mīl un dāvā tev orgasmus.

 

Avots: Soulpost.ru

Recepte: Sojas un medus marināde sulīgai grilgaļiņai

Chicken Wing by Ramon Grosso on 500px.com

Sastāvdaļas
• 2 ēdamkarotes medus
• 40 ml sojas mērces
• 50 ml olīveļļas
• ķiploka daiviņa

Pagatavošana.
Medu sajauc ar sojas mērci. Pievieno olīveļļu un sakapātu ķiploka daiviņu, samaisa. Ja sojas mērce ir sāļa, sāli nevajag likt. Cepšanas vai saldēšanas maisā liek grilēšanai paredzēto gaļu, uzlej mērci, aizsien galu un patur vēsumā 30–45 minūtes, lai ievelkas marināde.

Labi garšo, ja izmanto vistas gaļai un lasim.

 

 

Novākt sēnes sēņotāju zemē…? (intervija ar Mairu Wilkiraini 21.5.2017.)

Brītiņš pagājis, bet sarunu ķēde nepārtraukts. Šī reize ir turpinājums par to strādāšanu Latvijas šaurajā biznesā un visai apātiskajā vidē. Izrādās – cilvēki ir iemācījušies neko nedarīt un tāpat dzīvot. Sasniegumi gan izpaliek, bet gluži beigti arī nav. Tas apmēram … kā sēņot mežā. Būs “sēnīte”, tas ir izcili, nav tādas… arī nav pasaules gals. Šodien parunājamies ar “Lietus sandaļu” šova patronesi Maira Wilkiraini par šo mēreno dzīves veidu, kas sasaucas arī ar (ne-)darīšanu.

/rakstīts īpaši cosmo.lv dienasgrāmatu sadaļai/

Saruna…

– Sēņotāji, tā ir publika, kura aktīvi ar groziem dodas mežā pēc dabas veltēm?

Maira: Pēc tādām mežā dodas normāli un darbīgi cilveki, kuri varbūt paņem kādu relaksācijas brīdi pēc garām darba stundām darbadienās. Bet ir citi sēņotāji, kuriem – taisni otrādi – ir mazkustīgs dzīves veids. Kuri ir nevis velšu lasītāji, bet gan līdzīgi mežā augošajām reālajām sēnēm bez kustības un aktīvas darbības. Sēnes, kā zināms, izaug un ātri noveco bez raizēm un problēmām…

– Bez problēmām…!

Maira: Arī cilvēki nevēlas problēmas, ja vien nav paši sado-mazohistiski noskaņoti. Ir visai viegli, ja vien negribas nodarboties ar kādām dzīves ambīcijām, dzīvot kā sēnes. Kaut kur no Spānijas puses par šādu publiku ir dzirdēts “salmos nosēdēts mūžs”. Un šādi cilvēki ir atpazīstami pa labu gabalu…

– Jā?

Maira: Vispirmāmkārt, sēņu režīmā dzivojošie vienmēr sacīs “tev nekas nesanāks”. “tas nav iespējams”, “sapņo aiz mākoņiem”. Un nekavēsies pēc vajadzības pieminēt kādus 5-10-15-100 “iemeslus”, kamdēl vispār uz pasaules nav nekas iespējams.- Otrkārt?Maira: Viņiem galvā ir iesēdušās dažādas shēmas un t.s. standarti. Un aktīvi (ar muti) karo pret tiem, kuri atkāpjas no konservatīviem kanoniem.

– Laikam jau apkārtējā vide rada šādu cilvēku “šķiru”?

Maira: Laikam gan. Pēc padomijas vienmuļības, kura vēl netika pieļautas jebkādas iniciatīvas izpausmes, cilvēki atradinājušies pacīnīties paši savā labā. Vieni to izmanto: atbrīvojot līdzpilsoņus no pēdējiem resursiem, padarot šos nabagus. Bet no ASV un Rietumeiropas ievazātā “patēriņa” sabiedrības t.s. dzīvesziņa – arī pārējos nodzinusi uz nedarīšanas sliekšņa. Te galvenā devīze ir “neko neražojiet – tikai pērciet mūsu preces”. Pareizi, tiem .. kas jau ar gatavām precēm un gatavu pārdošanas infrastruktūru ienākas pie mums, negaida pretī konkurentus un liekos, “kas pa kājām maisās”.

– Laikam “patēriņa sabiedrības” misionāri savus mērķus ir panākuši?

Maira: Ceru, ka ne visai… mums ir jauni un ne visai jauni cilvēki, kuri ir ar jaunības maksimālismu. Tiesa, tādi kļūst aizvien mazāk un mazāk. Aizvien vairāk pieaug šīs divkājainās “sēnes”.

– Un tās sēnes var atpazīt – ne tikai caur mutes virināšanu sērijā “te nekas nesanāks”…

Maira: Jā, ir vēl pazīmes šai cilvēku “sēņu” sugai…

— viņi neko dzīvē nav sasnieguši, un nav pat pamēģinājuši kaut ko sasniegt;

— cenšas apkārtējos (vēl brīvos prātus) ievilkt “pareizās dzīves” shēmās;– kā likums: cenšas kopēt citu modi (teicienus, dzīvesveidu, ārējo izskatu) nevis ievieš/ ierāda citiem savu modi;

— slimo ar pingvīnu sindromu: t.i. ja kāds attālinās no vairākuma bara, tad tiek ar naidu aizdzīts pavisam prom;

— bet visvairāk – baidās no pārmainām!

– Pārmaiņas: tas ir šo “sēņu” ienaidnieks!

Maira: Jā. Un pārmaiņas ir labas zāles pret “sēņveidīgo” domāšanu. Reizē – iziešana ārpus mistiskās komforta zonas uz jauniem sasniegumiem, jauniem horizontiem.

– Ko arī novēlu mūsu turpmākajā darbā “Lietus sandaļu” frontē 🙂

Uzjautāja producents Komandors

Lēti un praktiski! Izmanto nagu laku sadzīves problēmu risināšanā

Bright nail polish containers by Mark Carper on 500px.com

Plauktā mētājas caurspīdīgas nagu lakas pudelīte? Nemet to ārā! Tas ir lēts, bet ļoti noderīgs līdzeklis, dažādu sīku, sadzīves problēmu risināšanā.

Pārkrāso pāri skrūvēm. Tā tu varēsi būt pārliecināta, ka tā tur paliks. Vismaz ilgāku laiku, nekā bez nagu lakas. Īpaši noderīgi tas ir sīkām skrūvītēm, piemēram, brillēs.

Aizkrāso lielākus caurumus moskītu tīklā. Šis ir tikai īslaicīgs risinājums, bet vismaz tas aizkavēs kukaiņus, kamēr tu uzliksi jaunu tīklu.

Aizkrāso ieplaisājušas flīzes. Šim gan izvēlies krāsu, kas ir pēc iespējas līdzīgāka flīzei.

Aizkavē rūsas veidošanos. Ja tu uzglabā kādus priekšmetus (piemēram, pudeles un bundžas) vietās, kur uz to dibeniem mēdz veidoties rūsa, noklāj tos ar nagu laku. Tas aizkavēs procesu.

Apsmērē diegu. Ja tev grūtības sagādā diega ievēršana adatā, tad apsmērē diega galu ar nagu laku, un tu jutīsi, ka process kļūs daudz vienkāršāks.

Aksesuāriem uz apģērba. Ja tavā apģērbā ir iestrādātas metāla pogas, kniedes vai ķēdītes, apsmērē tās ar caurspīdīgu nagu laku. Tādējādi tu pasargāsi šos elementus no krāsas maiņas un apkārtējās vides ietekmes.

Apavu šņorēm. Lai tie neirtu, iemērt šņoru galus nagu lakā.

Ja plīst poga. Ja no krekla plīst nost poga, bet nav laika to piešūt, apsmērē to ar nagu laku. Tādējādi diegs sacietēs un neļaus pogai izslīdēt.

 

Avots: Homelife.com.au

Tā varētu nešķist, bet šīs 12 lietas ir emocionālā vardarbība

using smartphone on bed by Olena Zaskochenko on 500px.com

Emocionālā vardarbības problēma ir tāda, ka bieži vien to ir grūti atšķirt no vienkāršas pārāk asas reaģēšanas uz situāciju. Emocionālā vardarbība ir manipulācija, un tev ir jāiemācās to atpazīt. Lūk, daži piemēri:

Viņš regulāri iesaka atcelt tavus plānus ar draugiem un ģimeni, lai tu varētu būt ar viņu. Vienu vai divas reizes tā ir darījis? Tas vēl neko nenozīmē. Traki kļūst, kad tas notiek regulāri, jo tādējādi viņš mēģina izolēt tevi no mīļiem cilvēkiem.

Viņš apvainojas, kad tu apspried jūsu attiecības ar draugiem. Tas ir vēl viens veids, kā viņš mēģina pārraut tavu saikni ar draugiem. Viņš satraucas, ka draugi varētu kaut ko pamanīt, un ieteikt tev viņu pamest.

Savu greizsirdību viņš uzskata par mīlestību. Viņš tevi kontrolē un liek domāt, ka viņa rīcība ir vienkārši spēcīgas mīlestības izpausme. Bet tā nav.

Viņš dusmojas par taviem sapņiem un mērķiem. Viņš vēlas, lai tava pasaule un redzesloks ir pēc iespējas šaurāks, tāpēc dusmojas, ja tu runā par to, ko vēlies darīt. Viņš baidās, ka tu viņu pametīsi, jo atradīsi labākas dzīves iespējas.

Viņš regulāri runā par to, cik nepareizi tu dzīvo savu dzīvi. Viņš tevi mēģina sagraut, lai tu neiedomātos, ka ar kādu citu varētu būt labāk. Viņš „māca” tev, kā dzīvot.

Viņš atgādinā par tavām kļūdām. Tu esi cilvēks, tāpēc kļūdīsies. Un tas ir normāli. Taču emocionālās vardarbības gadījumā partneris meklēs iespējas atgādināt tev par tām kļūdām. Viņš liek tev justies slikti, un pēc kāda laika tu sāc tam arī ticēt.

Viņš vienmēr uzvedas kā upuris. Jā, tu vienmēr esi vainīga. Viņš pats – nekad. Viņš tik prasmīgi spēlējas ar vārdiem un jūtām, ka tu patiesi sāc ticēt tam, ka tu esi tā, kas vienmēr ir sliktā.

Viņš saka, ka ķircina tevi, bet patiesībā ir ļauns. Viņa spēles noteikumi ir ļauni. Viņš runā par tavām vājībām, un mēģina no tā uztaisīt joku. Viņš turpina to darīt, liekot tev kļūt ievainojamai un nedrošai par sevi.

Viņš salīdzina tevi ar citām sievietēm. Apvainojumi nebeidzas. Viņš visu laiku saka: „Tā sieviete sava vīrieša dēļ dara to. Kāpēc tu manis dēļ to nevari?”, „Tā sieviete par sevi rūpējas. Kāpēc tu, nē?” …

Viņš noniecina tevi citu cilvēku priekšā. Tas, lai tu justos vēl niecīgāka un nenozīmīgāka. Tāpat viņš nevēlas, lai kāds cits par tevi ir augstās domās, lai nedomā, ka tevi ir vērts iegūt.

Viņam ir ļoti mainīgs garastāvoklis. Tu jūties tā, it kā staigātu pa plānu stiklu. Tev visu laiku ir jāuzmanās un jācer, ka šodien viss būs kārtībā, un nenotiks kārtējais strīds.

Viņš dusmojas un apvainojas, kad tu viņam aizrādi par viņa uzvedību. Ar viņu nav iespējams normāli izrunāties. Viņš teiks, ka tu esi vainīga, bet viņš, nē. Nu, labi. Dažkārt viņš atzīst savu kļūdu, lūdz piedošanu un dod solījumus. Taču nekas no tā netiek pildīts, un nekas nekļūst labāk. Padomā par to…

Avots: Bolde.com

Deserts kā bērnībā – ar ogām, cepumiem un saldo krējumu

Foto: Anda Krauze
Foto: Anda Krauze

Sastāvdaļas – saldais krējums, bezē cepumi, zemenes, cukurs.

Pagatavošana.
• Bļodā saputo putukrējumu (saldais krējums + cukurs).
• Deserta trauciņā sadrupina bezē cepumus (nevajag drupināt pārāk smalki – lai ir dažāda lieluma gabaliņi).
• Bezē cepumiem pa virsu liek gabaliņos sagrieztas zemenes.
• Zemenēm pa virsu liek putukrējumu.
• Tad visu atkārto – bezē cepumi, zemenes un putukrējums (cik kārtas vēlas).

 

Mīļie cilvēki, lūdzu, beidziet maniem bērniem dāvināt tik daudz mantu

Little girl taking a bath by photoalto on 500px.com

Dienu pēc katrām brīvdienām vai bērnu dzimšanas dienas, es izjūtu ne vien pēcsvētku paģiras, bet arī vēlmi paņemt lielu miskastes maisu un sabāzt tajā visas vecās mantas, kas ir bērnu istabā. Kāpēc? Tāpēc, ka viņiem atkal ir daudz jaunu mantu!

Jā, katram mums dzīvē ir kāds cilvēks (draugs vai rads), kurš parastā sestdienā atbrauc ciemos un līdzi paņem dāvanu. Atkal. Kārtējo rotaļlietu. Kamēr es cenšos sakārtot savu mājokli, lai diendienā būtu vieglāk atrast zeķes un higiēnas preces, tikmēr jūs jau atkal dāvināt manam bērnam jaunu rotaļlietu.

Kārumi, plastmasas lelles, mašīnas, klucīši, krāsainie zīmuļi, rokassprādzes – šīs lietas ir katrā manas mājas stūrī. Pat saldētavā. Tā ir problēma, ko es nespēju atrisināt, jo jaunu mantu uzrašanās nebeidzas.

Es zinu, ir jauki saņemt dāvanas. Es zinu, ka arī dāvināšana sniedz patīkamas izjūtas. Es zinu, ka bērni tajā brīdī ir ļoti priecīgi, bet tas nav uz ilgu laiku. Es esmu redzējusi, kā manu bērnu prieks pārvēršas par „Man šī manta ir apnikusi. Kas tālāk? Iedod man kaut ko citu” tik daudz reižu, ka es zinu- viņiem nevajag tik daudz mantu, lai viņi būtu laimīgi.

Mēs visi esam piedzīvojuši tos brīžus, kad bērnam sapērkam jaunas lietas, bet viņš izvēlas spēlēties ar burbuļplēvi, kas bija kastē. Es domāju, ka ir daudz jautrāk spridzināt burbuļus un staigāt apkārt ar kasti uz galvas, nekā spēlēties ar „mammu, es ļoti gribu šo…mantu. Nopirksi man?”.

Katru reizi, kad bērni tiek sveicināti ar „Skat, ko es tev šodien atnesu”, tas liek viņiem domāt, ka viņi ir pelnījuši saņemt dāvanu tikai tāpēc, ka stāv tavā priekšā.

Viņi iegūst arvien vairāk un vairāk, bez jebkāda iemesla. Par to, cik ļoti par daudz viņi tiek lutināti jubilejās, es vispār nerunāšu.

Man šķiet, ka, jo vairāk nevajadzīgu lietu mani bērni saņem, jo vairāk tiek iznīcināta tā īpašā dāvanu saņemšanas sajūta. Un katru reizi, kad viņi redz konkrētus cilvēkus, viņi domā, ko šoreiz viņi ir atnesuši – naudu? Konfektes? Balonus? Krāsojamo grāmatu? Viņi pat varētu sākt domāt, ka tu neesi foršs, ja neatnes dāvanu. Tā kā, nevajag sev rakt bedri. Dāvana no tevis viņiem ir tāda, ka tu rūpējies, izrādi interesi un pavadi ar viņiem laiku.

Es zinu, ka varbūt izklausos pēc nepateicīgas mātes, bet man tas ir jāpasaka: Lūdzu, beidziet maniem bērniem dāvināt tik daudz mantu.

Viņiem tas viss nav vajadzīgs. Viņi zina, ka jūs viņus mīlas. Es zinu, ka jūs viņus mīlat. Es par to mīlu jūs, un esmu ļoti pateicīga par to, ka esat viņu dzīvē. Ir daudz veidu, kā var izrādīt mīlestību, un mantu dāvināšanai nav obligāti jābūt vienam no tiem (vismaz ne pārāk bieži). Tikai tāpēc, ka viņi kaut ko grib, nenozīmē, ka viņiem tas ir obligāti jādabū. Dzīvē tā nenotiek. Nevajag viņus pieradināt pie kaut kā tāda. Mums tikai vajag jūsu uzmanību. Pietaupi savu naudu citiem mērķiem. Mums visa pietiek. Paldies par sapratni!

 

Avots: Scarymommy.com

Horoskops: Desmit patiesības par Svariem

LIBRA by Georgia Irina on 500px.com

Svari kopumā ir harmoniskas, patīkamas un nosvērtas personības, taču zem visa tā slēpjas arī interesanta, pārsteidzoša un spilgta personība. Lūk, vēl daži fakti par šīs zīmes pārstāvjiem:

Viņi ir mazliet ķerti. Svari, kas dzimuši laikā no 4. līdz 13. oktobrim, ir mazliet dīvaini cilvēki. Viņiem patīk dejot bez mūzikas, atdarināt dzīvnieku skaņas vai darīt vēl kaut ko dīvainu. Un viņi to uzskata par normālu parādību.

Viņi ir neizlēmīgi. Lēmumu pieņemšana viņiem ir izaicinājums. Un nav svarīgi vai runājam par saldējuma izvēlēšanos vai svarīgas dzīves situācijas risināšanu. Viņi vienmēr „nosvērs” visus „par” un „pret”. Līdz ko lēmumu pieņems (ar kāda palīdzību), pastāv liela iespēja, ka uzreiz par to nožēlos un domās: „Kā būtu, ja būtu?”

Viņi ir miermīlīgi. Svari vēlas mieru visā pasaulē. Un, lai gan, diemžēl, tas nav iespējams, viņi tāpat pie tā strādās. Tu kādu ienīsti? Pat, ja Svariem šis cilvēks nepatiks, viņš tāpat centīsies par viņu teikt tikai labu. Strīds starp draugiem? Viņš darīs visu, lai to izbeigtu.

Viņiem ir grūti pateikt „nē”. Pat, ja viņiem viss būs izplānots vairākas nedēļas uz priekšu, viņi tāpat izbrīvēs laiku, lai tiktos ar draugiem, dotos komandējumā vai īstenotu kādu projektu. Viņi vienkārši neprot atteikt.

Viņiem piemīt skaudības un neizmantotās iespējas sindroms. Viņi vienmēr grib būt lietas kursā par apkārt notiekošo, un nevēlas palaist garām nevienu pasākumu. Skaudība? Tā izpaužas tad, kad viņš nevarēja aiziet uz kādu koncertu, kur biji tu. No tā vienkārši nevar izvairīties.

Viņi ir apburoši un mīl flirtēt. Un viņus mīl apkārtējie. Taču nevajag satraukties, viņi ir uzticīgi vienam partnerim. Svariem vienkārši patīk izskatīties pievilcīgi apkārtējo acīs.

Viņiem vajag laiku, lai uzlādētos. Daudzi to uzskata par slinkumu. Bet tā nav. Svariem, protams, patīk atpūsties, bet tikai tāpēc, lai atjaunotu spēkus jauniem piedzīvojumiem. Tā kā… Ja svētdienā Svari guļ līdz pusdienlaikam, tas nozīmē, ka iepriekšējā dienā viņš vai nu lieliski atpūtās kādā pasākumā vai arī līdz vēlai naktij strādāja.

Viņiem patīk skaistas lietas. Svari ir nedaudz materiālistiski un dievina šopingu. Taču viņi labprātāk izvēlas investēt kvalitatīvās lietās, nevis pirkt pēc iespējas vairāk. Tas arī nenozīmē, ka viņi no partnera sagaida dimantus un mašīnas dāvanā. Taču, ja piedāvāsi, viņi neatteiksies.

Viņi ir lieliski klausītāji. Pie viņiem var doties, ja ir jāmeklē problēmai risinājums. Svari nevar garantēt tās atrisinājumu, bet viņi vienmēr būs līdzās, lai izrādītu emocionālo atbalstu.

Viņiem patīk pieņemt jaunus izaicinājumus. Viņi neplūst pa straumi, un vienmēr būs „par” jauniem piedzīvojumiem. Pat, ja Svari karjerā un ģimenes dzīvē ir laimīgi, viņi nebeigs alkt pēc jaunām zināšanās, un vienmēr atvēlēs savu laiku to iegūšanai.

 

Avots: Soulpost.ru

Pētījums atklāj: Jo mazāk tu guli, jo mazāk tu patīc cilvēkiem

PurPurPur by Alex Khlyapov on 500px.com

Pētījums, kas nesen tika publicēts „The Royal Society Open Science” žurnālā, atklāj to, ka nepietiekams miegs tevi padara mazāk pievilcīgu, mazāk veselīgu, kā arī iedragā tavu sociālo dzīvi.

Pētījums atklāja to, ka miega trūkums ne vien liek tev izskatīties nogurušam, bet arī cilvēki nelabprātāk komunicē ar kādu, kurš izskatās noguris un nevesels.

Pētījums tika veikts Zviedrijā (Karolinksa Institūtā), kura laikā pētnieki nofotogrāfēja 25 vīriešu un sieviešu kārtas studentus. Viņi bildēs bija bez grima un divas naktis pēc kārtas gulēja astoņas stundas. Pēc tam viņi nofotogrāfējā studentus, kuri divas naktis gulēja tikai četras stundas. Visas fotogrāfijas tika parādītas 122 cilvēkiem, kuri tad novērtēja katra fotogrāfijā redzamā cilvēka pievilcības, veselības, izgulēšanās un uzticamības līmeni.

Protams, zemāku vērtējumu saņēma tie cilvēki, kuri gulēja mazāk, jo vērtētāji viņus uzskatīja par mazāk pievilcīgiem un veselīgiem. Viņi atzina, ka nevēlētos īpaši kontaktēties ar tādu cilvēku. Tā kā, nevajag sev ik nakti laupīt miega stundas, un tu redzēsi, kā cilvēku izturēšanās pret tevi mainās uz labo pusi!

 

Avots: Entrepreneur.com

Vienkārši tiec vaļā no šīm darbībām, un tu kļūsi laimīgāka

Family on the beach by fabio formaggio on 500px.com

Noteikti katrs no mums ir dzirdējis par to, ka, pirms dzīvē ielaist ko jaunu, ir jāatlaiž kaut kas no vecā. Un bieži vien ir tā, ka tas „vecais” indē mūsu dzīvi, bet mēs tāpat pie tā pieturamies. Lūk, ko pavisam droši vari laist vaļā:

Atbrīvojies no nepieciešamības vienmēr pierādīt savu taisnību. Tas vienkārši nav tā vērts. It īpaši, ja satiekas divi cilvēki ar šādu nostāju.

Atlaid vēlmi kontrolēt. Esi gatava atteikties no nepieciešamības pastāvīgi visu kontrolēt – situācijas, notikumus, cilvēkus utt. Ļauj visam notikt tā, kā tam jānotiek.

Atlaid vēlmi vainot. Atbrīvojies no nepieciešamības vainot citus par to, kas tev ir vai nav, par to, ko jūti vai nejūti. Uzņemies atbildību par savu dzīvi.

Apturi savu iekšējo, negatīvo monologu. Daudzi cilvēki dara sev pāri pavisam vienkāršā veidā – viņi ļauj negatīvajām domām un emocijām valdīt pār viņu dzīvi. Netici visam, ko runā tavs prāts. Tu esi labāka, nekā patiesībā domā.

Izbeidz sūdzēties. Par cilvēkiem, situācijām, notikumiem, kuri dara tevi nelaimīgu. Ne jau situācija tevī raisa šīs sajūtas. Tu pati, ar savām domām.

Atsakies no kritikas. Pārstāj kritizēt cilvēkus, kuri ir ar atšķirīgiem uzskatiem vai neatbilst taviem standartiem. Mēs visi esam dažādi.

Pārstāj pretoties pārmaiņām. Pārmaiņas – tas ir normāli un nepieciešami, lai mēs varētu pārvietoties no punkta A uz punktu B. Pārmaiņas palīdz mainīt gan mūsu pašu, gan apkārtējo dzīvi.

Atlaid pagātni. Zinām, tas nav viegli. It īpaši, kad pagātne patīk vairāk nekā tagadne, bet nākotne mazliet biedē. Ir jāsaprot, ka tagadne ir vienīgais laiks, kas mums ir.

Atbrīvojies no bailēm. Bailes ir tikai ilūzija. To nav, tu tās tikai izdomāji. Maini savu domāšanu, un viss nostāsies savās vietās.

Izbeidz attaisnoties. Tie mūs tikai ierobežo.

Beidz dzīvot pēc citu izveidotajiem standartiem. Pārāk daudz cilvēku dzīvo dzīvi, kas viņiem īsti nepieder. Viņi dzīvo tā, kā citi uzskata par pareizu (vecāki, skolotāji, mīļotie cilvēki). Viņi ignorē savu iekšējo balsi un aicinājumu. Met to pie malas, un sāc dzīvot dzīvi, kas patīk tev! Dzīve mums ir viena. Neiznieko to!

 

Avots: Mirkrasoty.life

Aizkustinošs video: Līgavaiņi pirmo reizi ierauga savu līgavu

EMOTIONAL GROOMS SEEING THEIR BRIDE FOR THE FIRST TIME

Geplaatst door Dave Tebbutt op Dinsdag 9 mei 2017

Vai tu kādreiz esi aizdomājusies par to, kā tavs līgavainis kāzu dienā reaģēs, tevi ieraugot? Varbūt tu to jau esi piedzīvojusi? Lai nu kā, bet tas ir ļoti satraucošs brīdis ikvienam – gan jaunajam pārim, gan aculieciniekiem.

Par laimi mums, skatītājiem, daudzi cilvēki izvēlas savas kāzas iemūžināt video. Tāpēc arī mēs varam aplūkot viņu īpašās dienas skaistākos mirkļus. „Dave Tebbutt WeddingFilms” izveidoja īpašu video, kurš ir iekarojis daudzu interneta lietotāju sirdis. Apskati arī tu!

Tava patika ir kļuvusi par apsēstību: 10 pazīmes, kas par to liecina

smart phones everywhere by Cristian Negroni on 500px.com

Tas nav nekas nenormāls – sajūsmināties par vīrieti mazliet vairāk nekā to dara citi, jo, nu, viņš tev patīk. Taču, neraugoties uz to, ir jāzina, kad apstāties un „nepāršaut pār strīpu”. Lūk, pazīmes, kas liecina, ka tu ar viņu esi pārāk apsēsta:

Tu nepārtraukti pēti viņa sociālos tīklus. Liela daļa sieviešu mīl ielūkoties tajā, ko publicē jaunā simpātija. Par problēmu tas kļūst tad, kad katru dienu tu sāc ar viņa profilu izskatīšanu vai komentāru pētīšanu bildei, kas publicēta pirms pieciem gadiem.

Tu apvainojies, kad viņš uz tavām ziņām neatbild pietiekami ātri. Jā, piecas minūtes var šķist kā vesela mūžība, bet cilvēkiem ir darbs, hobiji un draugi. Tikai tāpēc, ka viņš sarunas vidū pēkšņi neatbild pietiekami ātri, nenozīmē, ka viņš jau tiekas ar citu. Ļauj viņam dzīvot, un viņš atbildēt līdz ko būs iespēja.

Tu esi greizsirdīga pret visām sievietēm viņa dzīvē. Jā, dažiem vīriešiem ir apšaubāmas, draudzīgas attiecības ar sievietēm. Taču ir arī daudzi, kuriem patiesi sievietes ir labas draudzenes. Un, kā ar viņa māsām un māsīcām? Nē, nē. Izbeidz rīkot greizsirdības scēnas nevietā.

Tu sāc viņu kontrolēt. Viņa telefona un datora pārbaudīšana, dažādu pierādījumu pieprasīšana, paskaidrojumi… Tas viss tevi parāda sliktā gaismā.

Tavs garastāvoklis ir pilnībā atkarīgs no viņa. Ja viņš tev uzraksta jauku ziņu, tu smaidi. Ja viņš pasmaida citai sievietei, tu dusmojies. Tas vēl nav traki. Par problēmu tas kļūst tad, kad tu nevari izbaudīt vakaru ar draudzenēm, jo viņš neuzspieda „patīk” tavam pēdējam selfijam.

Tu nebeidz par viņu runāt. Visas mēs ejam cauri fāzei, kurā spējam runāt tikai par vīrieti, kas patīk. Bet tas vairs nav forši, ja viņš ir tavs vienīgais sarunu temats.

Viņa dēļ tu maini savus paradumus. Klausies viņa mīļāko mūziku? Jā, kāpēc, nē. Kļūsti par „bārbiju”, tāpēc, ka viņš izteicās, ka viņam patīk tādas sievietes? Nē, tā nedari. Ja tu viņam nepatīc tāda, kāda esi, tad, lai viņš meklē sev citu. Esi tu pati!

Tu viņam nepārtraukti raksti. Tiešām visu laiku. Paēdu pusdienas, izgāju ārā ar suni, nolakoju nagus, satikos ar draudzenēm, nomazgāju logus, izgludināju veļu utt…

Tu izvirzi prasības. Katrām attiecībām ir savs ritms, tāpēc nevajag jau pēc pirmajiem randiņiem pieprasīt dzīvošanu kopā, bildinājumu un bērnus.

Tava dzīve griežas ap viņu. Protams, viņš būs tavas dzīves prioritāte, taču nav normāli, ja jūs tiekaties tikai divas nedēļas, bet viņš tev ir svarīgāks par pašas draugiem un ģimeni. Neaiziet uz vectēva dzimšanas dienas ballīti, tikai tāpēc, ka vīrietis uzaicināja tevi uz randiņu? Vairāk kā nejauki…

 

Avots: Bolde.com

Ar suņu un kaķu priekštečiem iepazīstina izstāde “Latvijas uzvarētājs 2017”!

Foto: LKF arhīvs
Foto: LKF arhīvs

Par titulu “Latvijas uzvarētājs 2017” 10. un 11. jūnijā Ķīpsalā cīnīsies dažādu šķirņu suņi un kaķi. Konkursantus izvērtēs pēc konkrēto šķirņu standartiem, taču, ja sacensības notiktu simts gadus senā pagātnē, kritēriji būtu pavisam citi. Kā mainījušās suņu un kaķu šķirnes?  

Līdz tagadējiem mīlīgajiem purniņiem un krāšņajiem kažokiem mūsu mājdzīvnieki ir nonākuši vairāk nekā simts gadu laikā. Atkarībā no konkrētā pasaules reģiona un cilvēku vajadzībām mainījās arī katra dzīvnieciņa izskats. Piemēram, suņus galvenokārt selekcionēja kā palīgus dažādu zvēru medībām. Izstāde “Latvijas uzvarētājs 2017” piedāvā ieskatu vācu dogu, pekiniešu, afgāņu vējasuņa, sanbernāru, kā arī meinkūnu un siāmas kaķu pārvērtībās.

19.gadsimta suņu Apollons – vācu dogs

Vācu dogi ir viena no šķirnēm, kas vizuāli ir mainījusies visvairāk. 19. gadsimta otrajā pusē viņus uzskatīja par suņu Apolloniem – tie bija tik skaisti un harmoniski veidoti! Simpātijas pret šiem suņiem juta arī Vācijas kanclers Oto fon Bismarks, kuram piederēja vairāki vācu dogi. Arī šodienas dogs ir harmoniski veidots un cēls, taču viņa ķermenis ir īsāks, bet muskuļu masa – pieaugusi. Vislielākās pārmaiņas skar galvu – ir palielinājies purna apjoms un pāreja no pieres uz purna daļu ir kļuvusi izteiktāka. Sākotnēji vācu dogu ausis tika kupētas ļoti īsas, bet ar laiku audzētāji sāka dot priekšroku daudz garākām ausīm – un kupēja tikai aptuveni trešdaļu.

Foto: LKF arhīvs

No dekoratīvā sunīša līdz sunim ar lauvas sirdi

Spilgtas pārmaiņas ir piedzīvojis arī pekinietis! Sākotnēji tas bija tikai neliels dekoratīvs sunītis, kuru varēja ērti pārnēsāt padusē un kurš pēc izskata nedaudz atgādināja šodienas Tibetas spanielu. Tagad, piemēram, galva ir kļuvusi apjomīgāka, kājas – īsākas un spēcīgākas, bet ķermeņa apmatojums –  krāšņāks un bagātīgāks. Vienīgais, kas laika gaitā nav mainījies, ir pekinieša raksturs. Šie suņi joprojām ir neatkarīgi, drosmīgi cīnītāji ar pietiekami stūrgalvīgu raksturu. Ne velti viņus sauc par suņiem ar lauvas sirdi!

No sportista par modeli – afgāņu vējasuns

Arī afgāņu vējasuņi savulaik bija pavisam citādāki. Tā bija darba suņu šķirne, kas tika izmantota medībām tuksnesī, visbiežāk Vidējos Austrumos. Tādēļ vējasuņi bija apveltīti ar īpašībām, kas ļauj  attīstīt lielu ātrumu, – viegliem kauliem un pludlīnijās veidotu ķermeņa uzbūvi, taču apmatojums bija īss, lai netraucētu medībās. Selekcijas rezultātā šodienas afgāņu vējasuns jeb afgānis ir krāšņs suns, kura spilgtākā iezīme ir gara, zīdaina un skrējienā plandoša spalva, kas savaldzina ikvienu dzīvniekmīli.

No liela suņa par vislielāko – sanbernārs

Pirmie sanbernāri ievērojami atšķīrās no tiem varenajiem suņiem, kurus mēs pazīstam šodien. To augums bija mazāks, tādēļ viņi bija kustīgāki, tiem piemita izcila oža un spēja sajust sniega vētras tuvošanos. Tīršķirnes sanbernāru audzēšana sākās tikai deviņpadsmitā gadsimta beigās. Šobrīd Šveicē selekcionētais sanbernārs ir kļuvis vēl lielāks un masīvāks nekā gadsimta sākumā. Tikai glītais purniņš ir kļuvis īsāks. Sanbernāru priekštečiem 18. un 19. gadsimtā bija tumšāks kažoks, bet tagad Šveices kalnu glābēju kažokā dominē baltā krāsa.

Foto: LKF arhīvs

No liela kaķa par vislielāko – meinkūns

Vislielākie kaķi pasaulē ir Menas jenotveidīgie kaķi jeb meinkūni. Vēl 90. gados kaķu galvas forma stipri atšķīrās no šodienas meinkūna. Tā bija ar paplatinātiem vaigu kauliem, izteiktiem lūpu spilventiņiem un spēcīgu zodu, bet pats purns bija daudz īsāks. Ausis bija vidēji lielas un zemāk novietotas, arī ķermeņa apjoms laika gaitā ir mainījies. Ja iepriekš meinkūni sasniedza 6 līdz 8 kg svaru, tad šodienas kaķi sver 7 līdz 14 kilogramus.

Siāmas kaķu  priekšteči – Tajas kaķi

1965.gadā bijušajā Padomju Savienībā parādījās Tajas kaķi, kas pavisam nedaudz atgādina šodienas siāmas kaķus. Vienīgā kopējā iezīme bija kažoka krāsojums un zilās acis. Viņu priekšteči bija ar druknu, muskuļotu ķermeni, ķīļveida galvu un vidēji garu asti. Mūsdienu siāmas kaķis ir viens no elegantākajiem pasaules kaķiem, kuru raksturo smalks ķermenis ar garām un slaidām kājām. Viņus labi var pazīt pēc trijstūrveida galvas ar garu, taisnu degunu, lielām, zemu novietotām ausīm un mandeļveida acīm. Starp citu, Tajas kaķi eksistē arī šodien, bet krasi atšķiras no saviem pēctečiem – siāmas kaķiem.

Dižciltīgākie mūsdienu šķirņu suņi un kaķi no visas Eiropas būs sastopami 10. un 11.  jūnijā Ķīpsalā, kur  notiks  starptautiskā suņu un kaķu izstāde “Latvijas uzvarētājs 2017”.

 

Vairāk par izstādi: www.bt1.lv/latwinner/
Seko līdzi izstādes jaunumiem: www.facebook.com/petekspo.lv/

 

Izstādi “Latvijas uzvarētājs” rīko Starptautisko izstāžu rīkotājsabiedrība BT 1 sadarbībā ar Latvijas Kinoloģisko federāciju un Latvijas felinoloģijas asociāciju “Felimurs”.

Suņu izstādes sponsors – “EUKANUBA”, kaķu izstādes sponsors – “JOSERA”. 

Vīrieši Latvijā: sievietēm piestāv dabiskais skaistums!

  

Dove zīmols, kas ir atpazīstams ar to, ka maina ķermeņa un skaistumkopšanas vispārpieņemtos sabiedrības  standartus, šogad svin savu 60. dzimšanas dienu. Lai uzzinātu Latvijā dzīvojošo vīriešu un sieviešu viedokli par to, kāds ir patiess skaistums, kā arī tā nozīmīgumu, Dove izveidoja kampaņu, kurā iekļautie video atklāj sabiedrības domas.

Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Põldvere stāsta, ka pateicotiesšī brīža skaistuma standartiem, kļūst ar vien grūtāk novērtēt savu īsto skaistumu, tādēļ tas kļūst par retumu mūsdienās. Dove tic, ka sievietēm nav sevi jāierobežo apkārtējā sabiedrības spiediena dēļ.“Dove mērķis ir novērtēt patieso ķermeņa skaistumu un iedvesmot, rosināt uz šādu domāšanu, kur izskats ir tas, par kuru jūtamies pašpārliecinātas. Mēs vēlamies šo ziņu nodot tālāk cilvēkiem, tādēļ izlēmām nākt klajā ar  kampaņu, kurā atspoguļoti patiesi Latvijas vīriešu un  sieviešu viedokļi par īsto skaistumu,” stāsta Põldvere.

Dove intervēja dažādu vecuma grupu pārstāvjus, lai uzzinātu, kas viņuprāt padara sievietes skaistas. “Vīrieši uzskata, ka sievietes ir skaistas arī bez kosmētikas un viņām nav nepieciešams to izmantot, lai uzlabotu savu ārieni, viņi uzsvēra iekšējo skaistumu un to, cik svarīgi ir mīlēt sevi, būt harmonijā un saskaņā ar sevi,” komentē Kertu-Kai Põldvere.

“Mirdzums acīs, sirsnība, labestība, iekšējais līdzsvars ir tas, kas padara mūs skaistus arī no ārpuses. Tiklīdz iekšējie procesi darbojas saskaņotā mehānismā, tas atspoguļojas arī vizuālajā tēlā, kustībās, un dzīves uztverē. Pēc vīriešu domām, ir pārāk daudz neīsta skaistuma, un sievietēm vajadzētu lietot mazāk mākslīgos līdzekļus, piemēram, matu, skropstu un nagu pieaudzēšanu. Arī pašas sievietes piekrita – ja būtu iespējams mainīt sabiedrībā iestrādāto viedokli par šī brīža skaistuma standartiem, būtu daudz vieglāk izpaust savu dabisko skaistumu,” stāsta Põldvere.

Papildu intervijām, tika veikts arī eksperiments, kur sievietēm, ejot pa ielu, tika izteikti komplimenti un vērota viņu reakcija.

“Mēs visi zinām, ka sievietes ir lielākās sevis kritizētājas, un bieži vien jūtas neērti un pat pārsteigtas, kad tiek izteikts kāds kompliments par izskatu, vēl jo vairāk, ja tas nāk no kāda svešinieka. Eksperiments tika veikts Rīgas ielās un tas ir labs piemērs tam, kā sievietes reaģē uz šādiem komplimentiem – tie netiek uztverti kā pašsaprotami, sievietes bija pozitīvi pārsteigtas, acīs bija redzama pateicība un prieks, kas atklājaīsto šo sieviešu skaistumu,” piemin Dove zīmola vadītāja.

Dove “Real Beauty” kampaņas video apskatāmi šeit:

https://www.youtube.com/channel/UCAPiZ5KKXXF_KHVqTyRa7eA

Aktrise Ieva Florence: visu var paspēt – vajag tikai gribēt

Skriet, spēlēt teātri, dejot baletu, filmēties, gatavot ēst, doties uz CrossFit nodarbībām, satikt ģimeni un draugus, studēt – aktrisei Ievai Florencei savā ikdienā jāpaspēj iekļaut ļoti daudz aktivitāšu. Tomēr enerģijas viņai netrūkst – viņa zina, kas ir brīvdienas un atpūta. Tāpat viņa pamanās piekrist intervijai sestdienā pusdeviņos no rīta.

Ieva – šeit un tagad

Es vienmēr esmu Ieva – Ieva Florence. Es sevi mazāk definēju ar savu izvēlēto profesiju, bet vairāk ar to, ko es dzīvē daru un domāju,” iesāk Ieva, kad jautāju, kāda ir viņas definīcija. Ievas ieradums esot piekrist ļoti daudzām lietām. „Turu acis vaļā, esmu šeit un tagad. Es esmu konkrētajā brīdī un tveru visu, ko varu notvert,” viņa saka.

Ievas dzīve ir notikumiem pilna – viņa studē Latvijas Kultūras akadēmijas aktieru programmas pēdējā kursā, spēlē vairākās izrādēs Dailes teātrī, atrod laiku dažādiem hobijiem un vienlaikus nodarbojas ar dzīves baudīšanu. „Es ļoti priecājos par mazām lietiņām – plaukstošām lapiņām, ziedošu zālīti, saulīti…”, piebilst Ieva.

No karsējmeiteņu pušķiem līdz baleta čībiņām

Es lasu „Copes Lietas”! Es makšķerēju. Es māku spiningot,” paziņo Ieva, kad runājam par viņas aizraušanām. Ieva nekad nav baidījusies pievērsties kam jaunam. Skolas gados, piemēram, viņa izmēģinājusi dažnedažādas ārpusskolas aktivitātes – dejojusi tautas dejas, braukājusi ar skrituļdēli un dejojusi hip-hop dejas. Ieva ir bijusi pat karsējmeitene volejbolā – laikā, kad pat pati aktīvi spēlējusi basketbolu. Lai gan draugi par šādu kombināciju smējušies, Ieva saka, ka tas ir bijis ļoti noderīgi – karsējmeitenes pušķi reiz palīdzējuši iekļūt Arēnā Rīga uz basketbola maču bez biļetes: „Apsargi man prasīja biļeti. Es atvēru maisu, parādīju pušķi un teicu, ka esmu karsējmeitene! Uz ko apsargi man atbildēja, ka tā uzreiz vajadzējis teikt, un lai es ātri skrienot, jo spēle jau tūlīt sākšoties!”

šobrīd Ieva nav vairs ne basketboliste, ne karsējmeitene – viņa ir atradusi sev jaunas aizraušanās. Ievas nesenais atradums – balets. „Man patīk tā būtība, tā deja, tas kaut kas netveramais, pacilājoši skaistais. Tas ļoti iedvesmo,” stāsta Ieva.

Baletam Ieva pievērsās tikai decembrī, tomēr to jau ir uzstādījusi kā savu ilgtermiņa aizraušanos un izaicinājumu. Par savām baleta prasmēm Ieva saka tā: „Es vēl nedejoju, es trenējos. Tur ir liela atšķirība. Esmu sev ieskicējusi 5 gadu treniņu periodu, jo pēc 5 gadiem tu jau saproti, ko dari. Tad var sākt dejot baletu. Tas ir diezgan smags darbs, kā arī tas prasa sevī daudz ieguldīt.” Ieva uzsver, ka ir ilgtermiņa domātāja. Viņai ir svarīgi, lai ir kur tiekties – jo augstāks mērķis, jo lielāka motivācija. Tas arī mudinot viņu meklēt savu sporta veidu – tādu, kas trenētu, mobilizētu, stabilizētu un atpūtinātu.

Varētu padomāt, kāda jēga 24 gadu vecumā sākt dejot baletu. Baletdejotāji taču trenējas no agras bērnības. Neatbilstu arī baleta etaloniem ne auguma, ne citādā ziņā. Bet tas nav svarīgi – ja tu gribi to darīt, tad dari,” viņa uzskata.

Ja paliek auksti, tad jāpeld arī ziemā

Lai gan jāpaspēj apvienot mēģinājumi, treniņi, izrādes, mācības, tomēr Ieva zinot, kas ir brīvie brīži. Tie tiekot aizpildīti ar kaislībām, vai tiekot veltīti tikai sev. „Mana recepte ir vienkārši ieklausīties sevī, savā ķermenī – ko viņš vēlas, to es daru. Ļoti bieži šādu brīvo laiku pavadu vienkārši guļot. Ja mans organisms grib tagad gulēt, tad ļauju viņam gulēt. Ja viņš grib gulēt, bet ārā ir skaists laiks – tik un tā ļauju viņam gulēt,” teic Ieva.

Tāpat Ieva atrod laiku, ko pavadīt ar ģimeni vai rušināties dārzā, bet sestdienās – dodas uz pirti. Ieva saka, ka viņa esot saslimusi ar skriešanu pa mežu, saulei austot. Jautāju, vai nav grūti piecelties, uz ko Ieva attrauc: „Viss ir atkarīgs no gribas. Ja tu negribi, tad sevi nepiespiedīsi. Ja vēlēsies tādā skaistā laikā piecelties un skriet, tad piecelsies un skriesi.”

Izrādās, Ieva peldās visu cauru gadu – tas palīdzot salt mazliet mazāk. Pirms pāris gadiem kādā filmēšanā viņa nosalusi un aizdomājusies: „Ko lai dara lietas labā, lai būtu vieglāk dzīvot? Pats no sevis nekas nemainīsies, neviens tevi nesildīs. Un es izdomāju – sākšu rūdīties!” Ieva ar lepnumu atzīst, ka jau trīs gadus peldas visa gada garumā.

Galvenais ir sevī ieklausīties. Mums ir dots ķermenis, kurā ir tik daudz informācijas. Tas spēj tik ļoti labi adaptēties, mobilizēties jebkurā situācijā, ka vienīgais, kas traucē, ir mūsu prāts. Ķermenis pateiks visu priekšā – ja viņam kaut kas nepatiks, sāks, piemēram, mesties pumpas un rasties citas problēmas. Ir svarīgi vienkārši ieklausīties sevī un tikt ar to skaidrībā. To iespējams izdarīt, ja pārzini ķermeni – ja zini, kā kustas mazie pirkstiņi, ko tie dara konkrētā brīdī, kas notiek ar tevi,” turpina Ieva. Ieklausīšanās savā ķermenī Ievai ļāvusi jau ilgāku laiku izvairīties no saslimšanas. Tomēr, drošs paliek drošs, to sakot, Ieva trīs reizes pārspļauj pār plecu – kuram gan gribētos saslimt.

Tu vari, ja gribi

Televizora Ievai mājās neesot – tikai radio. Viņa izbauda klusumu. „Tā ir iespējams dzirdēt savas domas,” viņa nosaka. Tāpat Ieva uzsver ierastās vides maiņas nozīmi, lai izvairītos no apburtā „darbs-māja-darbs” loka: „Tu piecelies agrāk no rīta, bet tev tik un tā šķiet, ka trūkst laika? Vienmēr ir laiks! Jā, varbūt tas ir 3.00 naktī vai 4.00 no rīta, bet tu vari, ja gribi. Tu pamaini vidi, tas tevi mazliet izsit no sliedēm, bet drīz tu atkal jūties tu pats. Tu jūties dzīvs.”

Ieva piebilst: „Lai kaut ko varētu izdarīt, galvenais ir to ļoti gribēt. Svarīgi ir šeit un tagad. Ja tu pēkšņi izdomā – ļoti vēlos aizlidot uz Maiami vai Losandželosu – tad jādara viss, lai tas piepildītos.”

Tieši gribasspēks pērn aizveda Ievu uz Ameriku. „Sākumā tā bija vienkārši ideja par Ameriku. Pēc tam es nopirku karti,” viņa stāsta. Divus mēnešus Ieva uz savu lielo, pie sienas pielīmēto karti tikai skatījusies – laika īsti nav, naudas nav, bet uz Ameriku gribas.

Tik, cik tu dari, tik arī tev ir. Es tam ticu. Man nav tiesību kādam uz pasaules prasīt, lai viņš man kaut ko dotu. Man pašai to ir jāvar izdarīt. Teikt, ka kāds man nav kaut ko iedevis, vai jautāt, kāpēc jāmeklē iespējas vai kāpēc man tas būtu jādara – man nav tādu tiesību. Tu lielā mērā esi atbildīgs tikai un vienīgi par sevi – tu piedzimsti viens un nomirsti viens. Tev ir sevi kaut kā jāmobilizē dzīvei, tu nevari paļauties tikai uz to, ka varbūt parādīsies kāda iespēja. Rīkojies – radi pats šo iespēju!”

Lai gan bija jāpieliek ilgstošas pūles, kā arī jācīnās ar vairākkārtējiem motivācijas kritumiem un uzplūdiem, beigu beigās Ieva tomēr devās ilgi kārotajā ceļojumā. „Ja nav lemts, tad nav” – šis izteiciens Ievā izraisa skepsi. Viņa dzīvo pēc savas loģikas: „Ja tev patiesi ir sajūta, ka kaut kas ir jāizdara tagad, tad to vajag arī tagad darīt. Jo pēc tam, iespējams, būs mainījušies apstākļi. Vienalga kā, bet ir jāmēģina izspiest no katras situācijas maksimumu.”

Kaķis, kurš sver 14kg un ēd ķenguru gaļu, varētu būt lielākais kaķis pasaulē

„Omārs” nav parasts kaķis. Viņš ir divreiz lielāks par suni, ar ko dzīvo vienā mājā, un ir ļoti smags, kad izdomā ierāpties saimniekiem klēpī.

Šis kaķis sver 14 kilogramu (normāls kaķis sver vidēji 3,5-4,5kg), un viņa mīļākais ēdiens ir ķengura gaļa. Diezgan eksotiski, ne?

Šis kaķis kļuva par īstu slavenību pēc tam, kad parādījās „Cats of Instagram” kontā, kuram ir vairāk nekā astoņi miljoni sekotāju. Pēc šī gadījuma viņa saimnieci Stephy Hirst uzrunāja Ginesa rekordu grāmatas pārstāvji, sakot, ka „Omārs” varētu būt garākais kaķis pasaulē (pašlaik rekords pieder kaķim, kurš ir 118.33 cm garš). „Omāra” saimniece apgalvo, ka viņš ir 120 cm garš.

Milzīgā kaķa saimniece apgalvo, ka no sākuma „Omārs” bija ļoti mazs, bet tad viņš sāka strauji augt, un gada vecumā svēra jau desmit kilogramu. Viņš ir diezgan slinks, jo viņam patīk gulšņāt gan apkārt pa māju, gan uz cilvēkiem.

Mīļš, vai ne?

Sarkans ombre: Lielisks veids, kā padarīt savu tēlu neaizmirstamu. Iedvesmojies!

Sarkans un blonds, sarkans un melns, sarkans un oranžs – kombinācijai nav nozīmes, jo galu galā rezultāts būs satriecošs un spilgts. Lūk, 10 fotogrāfijas, kuras tu droši varētu ņemt līdzi, dodoties pie frizieres:

Maiga pāreja:

Violets pāriet sarkanajā:

Nedaudz oranžā:

Zemeņu blonds:

Ugunīgi sarkans:

Vara krāsa:

Krāsu spēle:

Sarkano nomaina oranžs:

https://www.instagram.com/p/BRxHOcPFLVL/

Rozā un varš:

Melns pāriet sarkanajā:

 

Avots: Harpersbazaar.com

Mamma ir tava labākā draudzene? Pazīmes, kas par to liecina

Two beautiful women on a walk in illuminated night city. by Jozef Polc on 500px.com

Tās sievietes, kuras savu mammu var saukt par labāko draudzeni, zina, cik spēcīga un neaizvietojama ir tā emocionālā un fiziskā saikne. Viņa ir bijusi līdzās jau kopš dzimšanas, daudz iemācījusi, un vēl joprojām turpina sniegt savus padomus un uzklausīt, kad ir nepieciešamība.

Zemāk ir uzskaitītas lietas, kurām tu vari apstiprinoši māt ar galvu, jo tava mamma ir tava labākā draudzene!

1.Tu viņai raksti un zvani biežāk nekā citiem cilvēkiem.

2.Viņa ir pirmais cilvēks, pie kura tu vērsīsies pēc padoma, jo viņa zina VISU!

3.Tu vienmēr vari sagaidīt no viņas atklātību, pat, ja tu īsti nevēlies to dzirdēt.

4.Tu viņai stāsti par vīriešiem, ar kuriem tiecies.

5.Viņa ir vienīgais plecs, uz kura tu vēlies raudāt, kad tev izjūk attiecības. Viņa arī vēlētos iespert viņam tur, kur visvairāk sāp, bet tas ir cits stāsts…

6.Ja jūs valkājat viena izmēra apģērbu, tad viņas skapis ir arī tavs skapis (un otrādi).

7.Sestdienas vakars. Filma. Vīns. Smiekli. Ideāls vakars.

8.Viņa ir tavs fans Nr.1 gan dzīvē, gan Facebook.

9.Tavā draugu lokā visi tavu mammu uzskata par savu otro mammu.

10.Tu zini, ka nākotnē gribi būt tāda kā viņa.

11.Iepirkties jūs vienmēr dodaties kopā.

12.Jums ir savi jociņi, kurus citi nespēs saprast.

13.Viņa ir tas cilvēks, kurš mūžīgi glabās tavus noslēpumus, un nepievils tevi.

14.Jums ir daudz līdzīgu interešu.

15.Tu nespēj iedomāties savu dzīvi bez viņas.

16.Kad kaut kas labs vai slikts notiek, viņa ir pirmais cilvēks, kam tu zvani.

17.Tu sāc justies slikti, kad ilgāku laiku neesat tikušās.

 

Avots: Elitedaily.com

Lūk, kāda sieva tu esi (būsi), balstoties uz tavu zodiaka zīmi

Couple watching TV together on sofa by photoalto on 500px.com

Auns

Tu esi sieva- ceļotāja. Zini tās bildes, kur meitene skaistās pasaules vietās tur pie rokas un ved sev līdzi vīrieti? Viņa noteikti ir Auns. Viņa ved savu mīlestību pretī piedzīvojumiem, neatkarīgi no tā, kur atrodas. Viņa ir pārliecināta, ka jauni iespaidi un nepazīstamu vietu izzināšana tikai stiprinās attiecības.

Vērsis

Tu esi sieva – atbalsts. Kad tu esi ar kādu kopā, partneris var nešaubīties par tavu mīlestību. Vīrs var būt pārliecināts, ka mājās viņu vienmēr gaida uzticīga, mīloša un saimnieciska sieva. Tavas mīlestības stabilitāte ļauj tikt pāri jebkuram šķērslim, zinot, ka viss ir laicīgs, bet tava mīlestība – mūžīga.

Dvīņi

Tu esi kaislīga sieva. Ar tevi neviena diena nav līdzīga iepriekšējai. Šodien tu nodarbojies ar jogu, rīt jau ar boksu. Tavam partnerim ar tevi nekad nav garlaicīgi. Naktīs tu gulēsi gultā un fantazēsi par dzīvi un, atšķirībā no citiem, no rīta pamodīsies un savas fantāzijas īstenosi.

Vēzis

Tu esi mīloša sieva. Vīrietis, kuram paveiksies būt ar tevi, vienmēr jutīs tavu mīlestību un pieķeršanos. Jūs būsiet pāris, kurš dejos savu mazbērnu kāzās, un cilvēki uz jums skatīsies ar apbrīnu un vēlēsies līdzināties. Tev mīlestība ir prioritāte, tāpēc beigu beigās tu iegūsti attiecības, kuras ir pilnas rūpju, uzmanības un apbusējas mīlestības.

Lauva

Tu esi noslēpumainā sieva. Lauvu nevar aizmirst. Tu esi partneris, kas vienmēr atstāj iespaidu. Tu esi gudra un vienmēr sarunā ienes patīkamas vēsmas. Katrs, kurš ir pazīstams ar tavu vīru, vēlas ar tevi iepazīties. Tava personība padara tevi par brīnišķīgu dzīves līdzgaitnieci.

Jaunava

Tu esi veiksmīga sieva. Tavas smadzenes ir tavs spēks. Paziņas, draugi un tava vīra radi zina, ka viņa sieva ir gudra, saprātīga un mērķtiecīga. Tu esi tā sieva, pie kuras visi vēršas pēc palīdzības un padoma, kad ir radusies kāda problēma. Tu esi klints, pret kuru balstās citi cilvēki.

Pazīmes, kas liecina, ka viņš tevi vienkārši izmanto (un ne vairāk)

man cheating on her girlfriend at the park by Cristian Negroni on 500px.com

Tu vienmēr par viņu maksā. …Regulāri dāvini dāvanas vai arī viņš pie tevis dzīvo, bet nestrādā.

Kad tu runā par nopietnām attiecībām, viņš izvairās no sarunas. Viņš izvairās no tēmas, kad tu piedāvā sākt dzīvot kopā, palikt pa nakti vai uzrīkot kāzas. Tavi paziņas jau sen domā, ka esat precējušies, bet nekas nenotiek? Tātad viņam tas nav vajadzīgs. Vuņš vienkārši tur tevi blakus, kamēr atradīs kādu, ko apprecēt.

Kad viņš tev zvana, tu pārtrauc visus savus darbus, jo baidies, ka citādi viņš aizies pie citas. Parasti tā notiek gadījumos, ja tu esi viens no daudzajiem variantiem.

Līdzās viņam tu jūties kā aksesuārs, nevis personība. Varbūt viņam arī esi vajadzīga tikai, lai aizpildītu tukšo vietu.

Kad tu saki, ka tev nepatīk viņa attieksme pret tevi, viņš šķiet vienaldzīgs. Tāpēc, ka viņam ir vienalga – paliksi tu vai aiziesi. Viņam nav vēlmes censties.

Tu jūti, ka regulāri ir jācenšas viņu pierunāt palikt ar tevi. Priekš kam tāds cilvēks vajadzīgs? Piepacel savu pašvērtējumu un dodies tālāk.

Viņš tev zvana tikai tad, kad viņam kaut ko vajag. Sekss vai vienkārši vieta, kur pārnakšņot. Viņam tā ir ērti.

Viņš neiepazīstina tevi ar draugiem vai ģimeni. Bet, ja arī dara, tad neņem līdzi uz pasākumiem.

Attiecībās centies tikai tu. Tikai tu plāno tikšanās, tikai tu zvani, tikai tu izdomā, ko darīsiet vakarā…

Viņš flirtē ar citām sievietēm. Tātad viņam tavas jūtas ir vienaldzīgas.

Kad tev viņu vajag, viņa nav līdzās. Viņš ir ar tevi, kamēr tu viņam esi ērta. Kad tev parādās savas problēmas un vajadzības, viņš neko nedara lietas labā.

Viņš attālinās, kad tu nedari to, ko vēlas viņš. Viņš vienkārši tevi izmanto.

Tu vairāk atgādini viņa kalponi, nekā mīļoto sievieti. Kad vīrietim patīk sieviete, viņš vēlas būt viņai līdzās un parādīt savu patstāvīgumu. Bet, ja tev viņa vietā vai viņa dēļ viss ir jādara, tad tu neesi viņa mīļotā, bet gan vienkārši kalpone.

 

Avots: Soulpost.ru

Lūk, kāpēc tev vajadzētu padomāt divreiz, pirms dzirkstošo vīnu uzglabāt ledusskapī

Glasses of champagne by Aleksey Gorov on 500px.com

Ja tu esi tāda, kā mēs, tad tu noteikti dzer dzer dzirkstošo vīnu. Ja tu esi tāda, kā mēs, tad tu noteikti arī uzglabā to nepareizi. Vīndare Marie-Christine Osselin atklāj, kas notiek ar šampanieti, ja to pārāk ilgi uzglabā ledusskapī.

Ja tu dzirkstošo vīnu (vai šampanieti) plāno dzert 3-4 dienu laikā kopš iegādes brīža, tad droši vari to uzglabāt ledusskapī. Bet ilgāk gan, nē, jo tad dzēriens sāks mainīties.

Ja pudele stāv ledusskapī nedēļu un ilgāk, korķis izžūst. Kad tas notiek, starp korķi un pudeli veidojas šķirbas, pa kurām iekļūst gaiss. Tas dzērienā veicina oksidēšanās procesu, kas noved pie aromāta un garšas izmaiņām.

Šāda veida dzērienus būtu ieteicams uzglabāt vēsā, tumšā vietā un pastāvīgā temperatūrā, līdz brīdim, kad būsi gatava to dzert. Kad tas laiks pienāk, tad arī ir jāievēro pāris vērtīgi noteikumi.

Labākais veids, kā atdzesēt dzirkstošos dzērienus: ievieto pudeli spainī, kas piepildīta ar ledu un trešo daļu ūdens. Atstāj pudeli tajā uz 15 līdz 20 minūtēm. Pasniegšanas brīdī nevajag piepildīt glāzi vairāk par vienu trešdaļu, citādi dzēriens ātri atdzisīs un vairs nebūs baudāms.

 

Avots: Huffingtonpost.com

10 nehigiēniski paradumi sieviešu vidū (atzīsti, arī tu to dari)

Laurel Getting Ready by Alex Levine on 500px.com

Tu nekad nemazgā kosmētikas otas un švammes. Tās izskatās tīras? Pēc mazgāšanas tās deformējas? Tās ir tikai atrunas…

Tu neizmet veco kosmētiku. Vai tiešām kāda sieviete reizi gadā izmet savas acu ēnas un pūderus, lai iegādātos jaunas? Nopietni? Es vēl neesmu izmēģinājusi 80% no tā, kas man ir!

Tu nemazgā gultasveļu tik bieži, cik vajadzētu. It īpaši tas attiecas uz segas pārvalku, kuru parasti ir slinkums ņemt nost un pēc tam likt atpakaļ.

Tu kasi no nagiem nost nagulaku. Un met paliekas, kur pagadās.

Tu kasi galvu, un pēc tam skaties, kas palicis zem nagiem. Un tas pat ir mazliet patīkami…

Tu reti mazgā krūšturi. Tās taču nav apakšbikses… Pie tam, krūšturi dārgi maksā, un, jo biežāk tos mazgāšu, jo ātrāk tie novalkāsies un izbalēs. Lūk, tā.

Nagus tu griez (vai grauz), kur pagadās. Netēlo, ka perfekti visus nogrieztos vai nograuztos nagus aiznes līdz miskastei. Dažkārt daži no tiem pazūd kaut kur pa ceļam…

Pēc matu ķemmēšanas tu neiztīri ķemmi. Retu reizi jau var, bet nu…

 Spiest pumpas un ieaugušos matiņus. Ir ļoti grūti tam pretoties. Vajadzēja izmācīties par kosmetologu, un tad spaidīt tās citiem.

Lai nevajadzētu mazgāt, apģērbu apsmidzini ar smaržām. Vienu reizi vēl var uzvilkt…

 

Avots: Soulpost.ru

Latvijas fitnesa treneri iesaka savas iecienītākās dziesmas treniņam

Foto: Publicitātes

Neatkarīgi no tā, vai tikai nesen esi sācis sportot, vai to sauc par savu dzīvesveidu jau gadiem, mūzika ir viens no labākajiem veidiem sevis motivēšanai. Par to pārliecināti ir arī fitnesa treneri Viesturs Saldavs, Ramona Simona Mežgaile un Kaspars Ozoliņš, kuri kopā ar Samsung sagatavojuši savu iecienītāko dziesmu sarakstu lietotnē Spotify, ko ikviens sporta entuziasts aicināts klausīties arī savos treniņos.

Foto: Publicitātes

SPORTO KĀ VIESTURS SALDAVS
Tiešā saite: http://spoti.fi/2r3F4dn

Alternatīvā fitnesa treneris Viesturs Saldavs ir pārliecināts, ka mūzika spēj cilvēku uzmundrināt, motivēt un dot enerģiju. “Man ļoti svarīgi ir dziesmas vārdi. Neatkarīgi no tā, par ko ir dziesma – mīlestību, dejošanu vai vasaru – pietiek ar dažiem motivējošiem atslēgas vārdiem, kas spēj uzkurināt un dot spēkus brīžos, kad esmu sprīža attālumā no salūšanas,” saka Viesturs un ir pārliecināts, ka tas attiecas kā uz sportu, tā uz jebkuru dzīves situāciju. Viņaprāt, mūzika spēj radīt atmosfēru, un tā kā katrs treniņš ir maza cīņa ir sevi, svarīgi, lai šim duelim būtu arī savs maršs.Viestura iecienīto dziesmu sarakstā atrodama Dzelzs Vilka “Uijā, uijā nikni vilki”, Ozola “Bokss” un grupas The Script “Hall of Fame”.

Trenējoties pats, Viesturs izmanto Samsung GearIconX bezvadu austiņas. Būt brīvam no vadiem un neierobežotam kustībās ir viens no svarīgākajiem nosacījumiem tieši augstas intensitātes treniņos.

Viesturs arī atzīst, ka, cienot mūziķus un viņu darbu, vienmēr cenšasizmantot legāli iegūtus skaņdarbus, jo “tā ir tikai cilvēciski godīga attieksme pret tiem, kas palīdz treniņā, darbā, dzīvē, svētkos un jebkur citur, kur savu mīļāko dziesmu ir iespējams ieslēgt.”

Foto: Publicitātes

SPORTO KĀ KASPARS OZOLIŅŠ
Tiešā saite: http://spoti.fi/2quTTXr

“Mūzika man vienmēr ir bijusi svarīga sastāvdaļa gan vadītajās grupu nodarbības DCH Studijā, gan pašam savos treniņos. Tā iedvesmo, dod enerģiju un paceļ spārnos,” saka fitnesa treneris Kaspars Ozoliņš. Lai atrastu jaunu, nedzirdētu vai labi aizmirstu mūziku, viņam talkā visbiežāk nāk Spotify lietotne. Kad iemīļotais mūzikas saraksts ir tapis, to ir ērti klausīties bezvadu austiņās IconX. Un, pateicoties Bluetooth savienojumam, telefonu var novietot kādā drošākā vietā, kur tā ekrāns nevar netīšām atsisties pret sporta inventāru vai pati ierīce vienkārši izkrist no kabatas.

“Ja grupu treniņos svarīga ir dažādība mūzikas stilu izvelē, lai tā patiktu vairumam vingrotāju, tad savos treniņos es klausos to, kas atbilst tā brīža garastāvoklim. Dažreiz cilāju svarus klausoties Verdi rekviēmu un arī tas iedvesmo izdarīt vairāk,” stāsta Kaspars, kura dziesmu sarakstā atrodamas arī Manic Street Preachers roķīgajā stilā iedziedātā Riannas “Umbrella”, Led Zeppelin “Immigrant song”, tituldziesma no filmas “Suicide Squad” un citas.

Savukārt skriešanas laikā Kaspara labākā mūzika ir apkārtējās dabas un pilsētvides skaņas.

Foto: Publicitātes

SPORTO KĀ RAMONA SIMONA MEŽGAILE
Tiešā saite: http://spoti.fi/2qr8d53

Viena no kustības “MommyFit” veidotājām un trenerēm, trīs bērnu māmiņa Ramona Simona Mežgaile gan savos vadītājos treniņos, gan sportojot dabā pati vadās pēc tā, lai mūzika būtu pēc iespējas dažādāka. Tomēr kā primārais kritērijs dziesmu atlasē kalpo ritms, kas pielāgots treniņa intensitātei un veidam.

“Katrai dziesmai ir jābūt kā pārsteigumam tās klausītājiem. Turklāt ne vienmēr tam jābūt svaigākajam singlam, arī labi aizmirstie un skanīgie gabali lēcienu, skrējienu vai pietupienu var padarīt sparīgāku,” saka Ramona. Arī viņas sagatavotajā top mūzikas sarakstā atlasītas tieši dziesmas ar stāžu kā, piemēram, Eminema “Not afraid”, Demijas Lovato “Confident”, Fifth Harmony “Worth It” un citas.

Pašmāju grupa „Rock’n’Berries” laiž klajā jaunu singlu

Šodien, 17.maijā, pašmāju grupa „Rock’n’Berries” saviem klausītājiem nodeva vērtējumam jauno dziesmu „Zvaigznēs ierakstīts”. Mūzikas un teksta autori ir paši grupas dalībnieki.

Dziesmas videoklipa prezentācijas koncerts notiks 25.maijā Latvijas 1.Rokkafejnīcā, plkst. 20:00.

Ko tu domā par dziesmu?

Labākā priekšvēlēšanu kampaņa pasaulē? Kandidāte no Daugavpils pārspēj visus!

Lūk, kā ir jākandidē vēlēšanām! To, ka 21.gadsimtā ir jāizmanto visas interneta sniegtās iespējas mūs pārliecināja Svetlana Lonska, kas ir Daugavpils domes deputāta amata kandidāte.

Video, kurā „Svetka-kandidāte” (viņa ir izveidojusi savu mirkļbirku #svetkakandidat) dejo un dzied, tērpusies niecīgā peldkostīmā, ir kļuvis par pašmāju sensāciju.

Daļa sabiedrības ir sašutusi par šādu uzdrīkstēšanos, taču liela daļa arī pasmejas un uzslavē par radošo un mūsdienīgo pieeju vēlēšanām. Ko domā tu?

„Varavīksnes ciems” Indonēzijā ir kļuvis par īstu interneta sensāciju!

Dažkārt dzīve var šķist pelēcīga, bet Indonēzija mēģina to labot, dzīvei un mājām „piešaujot” mazliet krāsas un jautrības. Kopš ciems aprīļa beigās piedzīvoja maģiskās pārvērtības, par tūristu trūkumu tas nevar sūdzēties. „Kampung Pelangi in Randusari” ciems Java Tenga provincē, Indonēzijā ir kļuvis par īstu interneta sensāciju!

Pašlaik ciemā atrodas 223 krāsainas mājas. Katra māja ir izkrāsota vismaz trīs dažādās krāsās, un sienas rotā 3D zīmējumi. Arī vietējais tilts un soliņi ir piedzīvojuši pārvērtības.

Vietējā valdība šim projektam atvēlēja aptuveni 20 000 eiro, cerībā, ka tādējādi ciems kļūs par jaunu apskates objektu tūristiem. Izskatās, ka plāns izdevās ar uzviju! Pie tam, vietējiem cilvēkiem tagad ir pavērušās jaunas darba iespējas, jo ceļotāji labprāt iegādājas suvenīrus un vietējos ēdienus.

Vai šo vietu varētu iekļaut apmeklējamo vietu sarakstā? Pavisam noteikti!

https://www.instagram.com/p/BTu1rhClpL9/?taken-at=686999568

 

https://www.instagram.com/p/BULKFPBFCNF/?tagged=kampungpelangi

https://www.instagram.com/p/BULIc7KBCcU/?tagged=kampungpelangi

View this post on Instagram

Rainbow Village ???? Indonesian Government invests $22,467 to paint 232 slum houses and the result is truly whimsical. The makeover began when the junior high school principal Slamet Widodo saw the need to improve his community. He proposed the painting of all 390 houses in Kampung Pelangi, his native village, in bright colours. The project encourages “the active involvement of citizens in the improvement of their home,” says Prihadi. This rapid influx of visitors has led to a jump in local food and souvenir sales, benefiting the local economy. The future of the village seems as bright as its walls! ???? Picture: Anomharya, Arieprakhman #kampungpelangi #painting #village #artwork #painting #progress #revival

A post shared by The Education Tree (@theeducationtree) on

Tests: Izvēlies savas dzīves ceļu un uzzini, kur tas tevi aizved

Apskati bildītes un izvēlies to taku, pa kuru tu vēlētos pastaigāties. Tā aizvedīs tevi līdz tavai zemapziņai, palīdzēs saprast sevi un savu rīcību, kā arī pateiks, kas tavā dzīvē ir galvenais.

Ceļš Nr.1

Ceļš Nr.2

Ceļš Nr.3

Ceļš Nr.4

Ceļš Nr.5

Ceļš Nr.6

 

Atziņa: Paliec viena, kamēr nesatiksi tādu vīrieti kā šis

All you need is love by Tatyana Nevmerzhytska on 500px.com

Paliec viena, kamēr nesatiksi tādu vīrieti:

 Kurš tavā priekšā atvērs durvis.

kurš bez kautrēšanās cilvēku priekšā turēs tavu roku un skūpstīs.

kurš gribēs tevi iepazīstināt ar saviem vecākiem.

Kura draugi jau zina par tevi, vēl pirms esat tikušies.

Kurš atbrauks pie tevis tad, kad tev viņš būs ļoti vajadzīgs.

Kurš saka: „uzraksti, kad esi mājās”, un neiet gulēt, kamēr tu neuzraksti.

Kuru ar lepnumu vari iepazīstināt ar savu tēti.

Kurš necenšas tevi mainīt.

Kurš atbild uz taviem zvaniem un ziņām.

Kuram nav laika spēlītēm.

Kurš vienmēr pret tevi ir godīgs.

Kurš ciena tevi un tur savu vārdu.

Kurš zina, kad atvainoties.

Kurš dāvā tev ziedus.

Kurš iedvesmo tevi būt labākai.

Kurš par tevi ir pārliecināts un nekad neliek tev šaubīties par viņa jūtām.

Kurš ir pārliecināts par jūsu kopīgo nākotni.

Kurš saka, ka mīl tevi.

Kurš nepārstāj censties.

Kurš liek tev justies vēl skaistākai.

Kurš tavā vēderā atmodina taureņus.

Bez kura tu nespēj dzīvot.

Līdz tam brīdim paliec viena.

 

Avots: Soulpost.ru

Beidz gaidīt, sāc plānot: Kuri pašlaik ir pasaulē populārākie ceļojumu galamērķi?

Ja tu sapņo par savu nākamo atvaļinājumu, tad ir pienācis laiks beigt sapņot, jo ir jāsāk plānot! Arvien vairāk cilvēku iedvesmu smeļas Pinterest. Lūk, kādus galamērķus šogad cilvēki „meklē” un izpēta visbiežāk:

Šarm eš Šeiha, Ēģipte

Šo galamērķi bieži vien izvēlas cilvēki, kuriem patīk zemūdens izklaides kristāldzidrajos ūdeņos.

https://www.instagram.com/p/BT6J2b7lYWY/?taken-by=tenerife.canary.islands

Tenerife, Kanāriju salas

Tenerife eiropiešu vidū ir ļoti iecienīta. It īpaši to vidū, kas meklē sauli un siltumu!

Kurševela, Francija

Kurševela ir populārs slēpotāju ceļojumu galamērķis. Taču arī vasaras laikā tur ir iespējams pievērsties dažādām fiziskajām aktivitātēm – riteņbraukšanai, pārgājieniem, rāpties kalnos un laivot.

Skotijas augstiene

Kalni un lejas… Skotijas augstiene regulāri piesaista daudz ceļotāju (it īpaši kalnā kāpējus un pārgājienu cienītājus). Ja pārlieku lielas fiziskās aktivitātes nav cieņā, var arī vienkārši baudīt dabu, gardus ēdienus (it īpaši no jūras veltēm) un viskiju.

https://www.instagram.com/p/BUJ376TFuX7/?tagged=reykjavik

Reikjavīka, Islande

Šis galamērķis pēdējo gadu laikā ir kļuvis īpaši populārs. Daudzi cilvēki steidz doties uz Islandi, lai izpētītu tās brīnumaino dabu.

Kioto, Japāna

Šī viena piesaista cilvēkus, kam interesē arhitektūra – tempļi un svētnīcas -, jo šajā reģionā ir aptuveni 1 000 dažādi tempļi, ko ir vērts apskatīt. Ja arhitektūra tomēr nav interešu saraksta augšgalā, tad var pievērsties dabai, piemēram, slavenajai Arashiyama bambusu birzei (Arashiyama Bamboo Grove).

Bora Bora, Franču Polinēzija

Šī vieta ir iekarojusi lielu popularitāti kā „medusmēness” galamērķis. Šī vieta var lepoties ar satriecošu pludmali, kurā ir sabūvētas mazas bungalo mājiņas. Skats ir satriecošs! 

https://www.instagram.com/p/BRENkxAjch5/?taken-by=newyorkcity

Ņujorka, ASV

Pilsēta, kura nekad neguļ – tā var raksturot iespaidīgo Ņujorku. Tā spēj piedāvāt izbaudīt mākslas, mūzikas, kultūras un ēdienu dažādību. Katrs šajā pilsētā var atrast kaut ko sev piemērotu.

View this post on Instagram

Oia as seen from Imerovigli!

A post shared by Santorini, Greece (@santoriniisland) on

Santorine, Grieķija

Šī sala ir lieliska vieta tiem, kas vēlas izbaudīt ūdens šalkoņu, siltumu un mieru.

Barselona, Spānija

Lai gan Spānijā tūristu nekad netrūkst, cilvēki tāpat tur dodas. Daudzi pat atgriežas, jo tik ļoti iemīlas šajā pilsētā, kurā ir silts laiks, brīnumaina arhitektūra un kultūra.

 

Avots: Lonelyplanet.com

Desmit svarīgas lietas, par kurām vīrieši mums nestāsta (ņem vērā!)

Finger on lips, man gesturing shhh sign by Igor Stevanovic on 500px.com

Runā, ka katrā sievietē ir jābūt noslēpumam… Bet, kā ar vīriešiem? Arī viņiem ir savi noslēpumi, par kuriem mēs, sievietes, pat nenojaušam.

Mums patīk par sevi pārliecinātas sievietes. Vīrieši sievietes uztver tieši tāpat, kā sieviete uztver sevi. Tāpēc vīrietis uz randiņu visticamāk ies ar sievieti, kura par sevi rūpējas un apzinās savu vērtību.

Mums ir svarīgi tas, kā tu izskaties. Vīrietim nav svarīgi, cik modīgs ir apģērbs. Viņiem svarīgāk ir tas, cik labi viņa kopumā izskatās. Ja ikdienas stils ir klasiskā un seksīgā apvienojums, tad par vīriešu uzmanības apliecinājumu trūkumu vari nesūdzēties. Vīrieši mīl ar acīm. To ir jāatceras.

Es nezinu, kā to izdarīt. „Būt vīrietim” sievietes acīs jebkuram ir svarīgi. Tāpēc arī viņi vienmēr ķeras klāt jebkurai problēmai. Pat, ja nezina, kā to atrisināt. Salabot fēnu? Pff, nekādu problēmu… Kā tad.

Mēs apmulstam, kad jūs uzdodat sarežģītus jautājumus. Sievietēm patīk uztaisīt kucēna acis un jautāt: „Es esmu resna?” Nu, kā lai atbild uz šo jautājumu? Tu gribi godīgumu? Bet tai pat laikā man ir jāmelo…

Es nevaru to atļauties. Nav noslēpums, ka vīrieši savā starpā mēdz arī sacensties. Vīriešiem nepatīk atzīt savas neveiksmes, un viņš nevēlas atzīt to, ka kaut ko nevar atļauties.

Es esmu greizsirdīgs. Daudzi vīrieši to publiski neizrāda, jo negrib aizskart savu sievieti. Bet iekšēji viņš varētu uzsprāgt!

Man patīk tava draudzene/ māsa. Tu tiešām domā, ka līdz ko vīrietis uzsāk ar tevi attiecības, viņš vairs nemana nevienu citu sievieti? Ja tava māsa vai draudzene ir ļoti skaista un seksīga, tad ir tikai loģiski, ka tavs vīrietis par viņu domās. Tikai viņš tev to neatklās.

Mums patīk komplimenti. Tā nu ir dzīvē iekārtojies, ka biežāk komplimentus izsaka vīrieši. Bet arī viņiem patīk dzirdēt jaukus vārdus. Tas ļoti uzlabo omu un ceļ pašvērtējumu.

Mums patīk sievišķīgas lietas. Jā, jā, tā ir taisnība. Sakopti nagi, roku un sejas āda liecina par to, ka vīrietis par sevi rūpējas, un sievietei tas patīk. Tāpat vīrieši labprāt skatās sieviešu auditorijai paredzētos raidījumus. Vienkārši tāpat, lai atslābinātos.

Man ir bail. Kur tas ir manīts, ka vīrietis atklāti paziņo, ka viņam no kaut kā ir bail? Nekur! Bet fobijas ir visiem. Tikai vīrieši nelabprāt atzīst to, ka baidās no tumsas, zirnekļiem vai klauniem. Esi gatava, ka vīrietis var uzlēkt uz galda, bet pakaļ pelītei pa māju būs jāskraida tev.

 

Avots: Adme.ru

Septiņas lietas, ko tev nekad nevajadzētu publicēt savos sociālajos tīklos

Teenage Girl Using Mobile Phone In Bedroom At Home by Guerilla Images on 500px.com

Sociālie tīkli ar mums jau ir tik ilgu laiku, ka statusa atjaunošana un fotogrāfiju publicēšana – tā jau ir mūsu ikdiena. Taču tāpat nedrīkst aizmirst tās pāris lietas, kuras tomēr būtu vērts paturēt pie sevis.

Tava autovadītāja apliecība

Kad cilvēks iegūst tiesības braukt ar automašīnu, viņam rodas vēlme ar šo jaunieguvu padalīties arī ar visiem cilvēkiem savos sociālajos tīklos. Taču tā nav laba doma, jo uz apliecības ir redzami tavi personas dari – informācija, kuru viegli varētu izmantot krāpnieki.

Tavi brīvdienu un atvaļinājuma plāni

Liec ceļojumu foto, cik vien vēlies, bet nestāsti, kad, uz cik ilgu laiku un ar ko tu brauc projām. Tā informācija var būt noderīga zagļiem.

Tavas biļetes ar visiem kodiem

Svītrkodi uz tavām koncerta vai lidojuma biļetēm satur ne vien informāciju par pašu pasākumu, bet arī tavu privāto informāciju, kas var tikt ļaunprātīgi izmantota.

Neraksti, ko tu domā par savu priekšniecību

Tāpēc, ka arī priekšnieki ir sociālajos tīklos, un viņi pavisam vienkārši var izlasīt tavus „jaukos” komentārus un domas par viņiem un tavu darbu. Vai arī uzzināt, ka tu nevis slimo, bet ceļo apkārt.

Informāciju par saviem bērniem

Katrs vecāks pats izlemj – vajadzētu vai nevajadzētu publiskot viņu bērnu fotogrāfijas. Ja nu izlemj, ka, jā, tad vajadzētu pārliecināties, ka netiek izpausts pārāk daudz: kādā skolā viņi mācās, kādus pulciņus apmeklē, kur atpūšas un kur dzīvo.

Detaļas par savu mājokli

Tu vari lielīties ar savu „ligzdiņu”, bet vismaz neizpaud, kur tieši tu dzīvo. Patiesībā daudz sliktu cilvēku var būt arī starp taviem online-draugiem. Vai tu esi pārliecināta par to, ka visus viņus patiesi pazīsti?

Jebko, ko varētu nožēlot

Ja ne pēc pāris stundām vai dienām, tad pēc gadiem noteikti. Katram tas būs kaut kas savs, bet noteikti nedari to, jo, kas nonāk internetā, tas tur arī paliek.

 

Avots: Soulpost.ru

Par sievietēm: 11 lietas, kuras vīrieši īsti nespēj saprast

Confused businessman looking at paper drawings by Gable Denims on 500px.com

Sievietes radītas, lai viņas mīlētu, nevis saprastu! Un tam piekrīt daudz vīriešu, jo ir lietas, ko viņi patiesi nespēj saprast:

Sievietes attiecības ar mammu. Saikne starp mammu un meitu ir unikāla un vīriešiem neizprotama.

Matu gumiju esamība uz rokām, somiņā un pat mašīnā. Un kopā ar tām arī visur esošie mati…

Nepieciešamība stundām ilgi pļāpāt ar draudzenēm pa telefonu. Laikam tas liek justies labāk?

Kāpēc sievietes izvēlas valkāt augstpapēžu apavus. Jo tad mēs esam karalienes!

Kā tik mazā somiņā var satilpināt tik daudz. Acīmredzot Mērija Popinsa nav vienīgā sieviete, kurai somiņa ir „melnais caurums”.

Skropstu atliecējs. Jā, vīriešu prāt tā ir smieklīga uzparikte. Toties iedarbīga!

Kāpēc sievietes saka, ka viņām nav, ko vilkt. Jā, skapī drēbju ir daudz. Bet konkrētajam pasākumam man tērpa nav. Punkts.

Apsēstība ar apaviem. Tik daudz apavu, tik maz laika…

Kāpēc sievietes tik bieži jautā, vai ir resnas/ neglītas. Un, lai arī kāda būtu situācija, atbildei vienmēr ir jābūt „nē”.

Mēnešreizes. Lai arī cik ļoti viņi vēlētos saprast, tas vienkārši ir neiespējami.

Kāpēc sievietes mīl šokolādi. Gandrīz visiem garšo šokolāde. Bet, vai tu kādreiz esi redzējusi vīrieti, kurš pats apēd veselu tāfelīti?

 

Avots: Soulpost.ru

Noskaidroti biežākie vecāku un bērnu stresa cēloņi

 

Vairāk nekā puse jeb 55% aptaujāto vecāku Latvijā uzskata, ka tieši finansiālās problēmas ir tās, kas pieaugušajiem ģimenē rada vislielākās raizes, liecina sociāli izglītojošās kampaņas “Stresam Nē!” ietvaros veikts pētījums. Kā otru nozīmīgāko stresoru 39% vecāku minējuši nespēju mainīt dažādus no pašu rīcības neatkarīgus apstākļus. Savukārt kā lielākais stresa cēlonis bērniem tiek minēta pārlieku lielā noslogotība.

Vairāk nekā katrs trešais no aptaujātajiem vecākiem nereti izjūt stresu par laika trūkumu paveikt iecerētās lietas, kā arī par bērna veselības problēmām. Tāpat vecāki mēdz izjust stresu par nespēju tikt galā ar bērna uzvedību (30%), savu veselību (28%), partnerattiecībām (27%), laika trūkumu, ko pavadīt kopā ar bērniem (26%), kā arī citiem iemesliem.

Finansiālās problēmas ģimenē visvairāk uztrauc vecākus vecumā no 25 līdz 34 gadiem (62%), kas, iespējams, skaidrojams ar to, ka šis ir aktīvākais laiks karjeras un ģimenes veidošanai. Aptaujas rezultāti iezīmē arī šādu tendenci – jo vecāks cilvēks kļūst, jo vairāk stresu izraisa veselības problēmas. Neatkarīgi no aptaujāto vecuma un dzimuma kā visretāk atzīmētais stresa izraisītājs ir globālās pasaules problēmas.

Lai stresu mazinātu, aptaujātie vecāki visbiežāk nododas sportiskām aktivitātēm vai pastaigājas (40%), ar kādu izrunājas (36%) vai kārto mājvietu (31%). 30% aptaujāto vecāku no stresa atbrīvojas arī ar glāzi vīna, bet 16% gadījumu vecāki visbiežāk uz kādu sakliedz. 15% respondentu lieto uzturā magniju, kas atbild par stresa vadību, bet katrs desmitais aptaujātais krāso mandalas, liek puzles vai meditē.

Jāatzīmē, ka gandrīz 34% vīriešu neveic īpašas aktivitātes stresa pārvarēšanai. Savukārt sievietes teju divreiz biežāk nekā vīrieši uzskata, ka nervu spriedzi var mazināt izrunāšanās ar kādu tuvu cilvēku (44%).

Runājot par stresa pārvarēšanu, Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas vadītāja Līga Kozlovska uzsver, ka stresa pārvarēšanā ļoti liela nozīme ir cilvēka attieksmei: “Reizēm sliktā stresa novēršanai tiešām pietiek ar dažādu paradumu vai dzīvesveida maiņu, piemēram, kārtīgi izguļoties un veselīgi dzīvojot, lietojot vitamīniem un uzturvielām bagātu pārtiku. Var palīdzēt arī dažādu profilaktisku līdzekļu uzņemšana – piemēram, ļoti vērtīgi stresa pārvarēšanā ir magniju saturoši līdzekļi. Taču tāpat iespējams, ka sliktā stresa cēloņi ir meklējami dziļāk, un, ja pēc aptuveni divām nedēļām situācija nav uzlabojusies, jāmeklē palīdzība pie speciālista – ģimenes ārsta, ārsta-psihoterapeita, psihosomatologa, psihiatra.”

Svarīgi atcerēties, ka ar stresu ikdienā sastopas ne tikai pieaugušie, bet arī bērni. Pēc aptaujāto vecāku domām visbiežāk stresu viņu bērniem izraisa pārmērīga aizņemtība skolā vai bērnudārzā un ārpusskolas nodarbībās (43%), kā arī dažādas problēmas, ar ko bērni saskaras izglītības iestādēs (38%). Katrs trešais vecāks atzīst, ka stresu izraisa arī neatrisinātas vai ieilgušas problēmas ģimenē, tostarp pašu vecāku stress.

Runājot par stresa novēršanas veidiem, aptuveni divas trešdaļas (65%) aptaujāto vecāku atzīst – lai mazinātu bērnu stresu, viņi cenšas ar bērnu izrunāties par lietām, kas viņu ilgstoši satrauc. Tāpat vecāki cenšas sekot līdzi, lai bērns pilnvērtīgi izgulētos (45%), un mēģina ar bērniem pavadīt kopā vairāk laika (45%). Katrs trešais vecāks seko līdzi, lai bērns uzņemtu pilnvērtīgu uzturu, kā arī mudina atvasi nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. 28% respondentu dod bērnam papildu mikroelementus un magniju, bet tikai pavisam neliels skaits vecāku problēmas risināšanai gatavi piesaistīt arī speciālistu no malas (11%) vai samazināt apmeklējamo bērnu pulciņu skaitu (13%).

Lai aktualizētu stresa problemātiku ģimenē un dziļāk iedziļinātos cēloņos, 24.maijā Rīgas Stradiņa universitātē, Dzirciema ielā 16 notiks konference „Stress ģimenē – kas, kurš, kā un kāpēc… Ieskats problēmā un risinājumu dažādie aspekti”. Lai izglītotu sabiedrību par slikto stresu ģimenē, kampaņas organizatori īsteno arī citas izglītojošas aktivitātes. Tostarp ir atjaunota un papildināta mājas lapa www.stress.lv, kurā ir iespējams iepazīties ar dažādiem informatīviem materiāliem.

Aptauja tika veikta 2017.gada martā, un tajā piedalījās 501 respondents no visas Latvijas.

Interesanti: Desmit labi glabāti pasaules noslēpumi

 

Foto: National Geographic/Zach Dilgard

Cilvēki, valdības un organizācijas glabā daudz noslēpumu. Daži no tiem ir pārsteidzoši, citi – nopietni un svarīgi, bet vēl kādi – mazliet amizanti.

Par aizraujošiem noslēpumiem, nezināmiem Zemeslodes nostūriem un interesantiem zinātnes, dabas un kultūras faktiem stāsta arī dokumentālo raidījumu cikls “Pētnieks”, kas sestdienās skatāms “National Geographic”. 

Pirms šā seriāla “National Geographic” ir apkopojis desmit labi glabātus vēsturiskus noslēpumus.

Habsburgu salvešu locīšanas veids

Vai jūs ticat, ka salvešu locīšanas paņēmiens varētu būt valsts noslēpums? Veids, kā Austrijā salvetes saloka valsts pasākumiem, ir rūpīgi glabāts noslēpums. Tā pirmsākumi meklējami vēl Austroungārijas karaļnama laikos, kad imperiālais salvešu locīšanas veids izmantots karaliskā galda klāšanai un joprojām tiek izmantots oficiālās amatpersonu maltītēs. Interesanti, ka vēl šodien nav pieejami nekādi rakstiski norādījumi, kā to izdarīt. Rūpīgi glabāto noslēpumu zina vien daži anonīmi ierēdņi, kuri pirms došanās pensijā savas zināšanas nodot saviem aizvietotājiem.

Slavenā pavāre Džūlija Čailda bijusi spiedze

2008.gada augustā ASV Nacionālais arhīvs atklāja informāciju par desmitiem tūkstošu cilvēku, kas strādājuši Stratēģiskā dienesta pārvaldē (SDP), vēlākajā Centrālajā izlūkošanas pārvaldē (CIP). Starp tiem bijusi arī Džūlija Makviljama, vēlāk – Čailda. Slavenās franču virtuves pārzinātājas saistība ar spiegošanu nebija nekāds lielais noslēpums, taču tagad atklājās vairāk detaļu par viņas darbu Otrā pasaules kara laikā. Čailda 1942.gadā sāka strādāt kā mašīnrakstītāja, vēlāk tika nosūtīta uz Ceilonu, kur strādāja kā biroja vadītāja un SDP darbinieka Fišera Hova palīdze. Pēc kara Čailda aizrāvās ar kulināriju, tā gūstot pasaules slavu un bagātību. SDP darbība bijusi tik labi noslepenota, ka pat iesaistīto cilvēku tuvinieki neko nenojauta par viņu “paralēlo dzīvi”.

 

CIP mēģina kontrolēt cilvēku prātus

Aukstā kara gados CIP veica slepenus, nelegālus zinātniskus pētījumus ar cilvēkiem. Tie zināmi kā projekts “MK-ULTRA”, kura laikā cilvēki tika pakļauti eksperimenti ar narkotikām, piemēram, LSD, barbiturātiem, hipnozi, u.t.t. 1973.gadā CIP direktors Ričards Helmss, bīstoties no Votergeitai līdzīga skandāla, pavēlēja iznīcināt visus ar šo projektu saistītos dokumentus. Taču ziņas par nelikumīgajām darbībām nonāca presē, bet 1975.gadā nelikumīgos pētījumus sāka izmeklēt senatora Frenka Čērča vadītā komiteja un viceprezidenta Nelsona Rokfellera vadītā komisija. Atklājās, ka vairāk nekā divu desmitgažu laikā CIP ir iztērējusi aptuveni 20 miljonus ASV dolārus, algojusi pētniekus vairāk nekā 30 universitātēs un pakļāvusi cilvēkus eksperimentiem bez viņu ziņas. Daži vēsturnieki uzskata, ka programmas mērķis bija izveidot prāta kontroles sistēmu, kas ļautu pārvērst cilvēkus asiņainos slepkavās.

51.zona – slepena ASV militārās aviācijas pētniecības bāze

Kaut kur Nevadas tuksnesī atrodas 51.zona – leģendām apvīta, bīstama CIP bāze, kuras eksistenci ASV valdība noliedza teju 60 gadus. Vien 2013.gada augustā CIP apstiprināja, ka Edvardsas militārās aviācijas bāzei šāda nomaļa teritorija patiešām pastāv. Tā ir ļoti noslēgta, parastiem iedzīvotājiem nepieejama bāze ar slēgtu gaisa telpu. Ja ticēt atslepenotajiem ziņojumiem, tad 51.zona tika radīta 1955.gadā ar mērķi testēt slepenas spiegošanas lidmašīnas, piemēram, “Aquatone”, kas attīstīja “Lockheed U2” lidmašīnas, “A-12” un tās ļoti efektīvo pēcteci “SR-71 Blackbird”. Un, ļoti iespējams, šādi eksperimenti tur tiek veikti joprojām. Interesanti, ka bāzē nodarbinātie cilvēki atalgojumu saņem vai nu skaidrā naudā, vai arī no neitrāliem, nesaistītiem aviācijas uzņēmumiem. Bet mēs varam turpināt ticēt baumām, ka bāzē tiek veikti eksperimenti ar citplanētiešiem.

“Fermeru almanaha” laika prognožu formula

“Fermeru almanahs” apkopo interesantus faktus, stāstus, vieglu humoru un daudz ko citu. Taču “Almanaha” popularitāte lielā mērā ir atkarīga no tajā publicēto laika prognožu precizitātes, jo lauksaimniekiem tās ir ļoti svarīgas. Laika prognozes top, izmantojot īpaši slepenu matemātiski – astronomisku formulu, kurā ietvertas saules aktivitātes, plūdmaiņa, planētu stāvoklis un kuru vēl 1792.gadā izgudrojis žurnāla dibinātājs Roberts B. Tomass. Formula ļauj darīt to, ko meteorologi uzskata par neiespējamu, proti, prognozēt laika apstākļus ilgtermiņā. Tā ir ļoti slepena un tiek glabāta īpašā melnā kastē Ņūhempšīrā. Īpašo formulu zina tikai žurnāla redaktors Sendijs Dankans un kāds anonīms meteorologs, kuram ir piešķirts pseidonīms Kalebs Veterbijs. Interesanti, ka 200 gadus senā formula ļauj izteikt prognozes ar 80% precizitāti pat divus gadus uz priekšu.

Olivera Kromvela galvas atrašanās vieta

Olivers Kromvels – XVII gs. angļu karavadonis un politiķis – bija viens no tiem, kas gāza britu monarhiju. Pēc karaļa Čārlza I sodīšanas ar nāvi kļuva par vienpersonisku valsts vadītāju – Anglijas, Īrijas un Skotijas lordu – protektoru, patiesībā īstu diktatoru. Pēc Kromvela nāves 1658. gadā un monarhijas atjaunošanas gadu vēlāk, jaunais karalis Čārlzs II pavēlēja izrakt viņa ķermeni, sodīt ar nāvi un nocirst galvu. Tā vispirms tika uzdurta uz gara pīķa pie Vestminsteras pils, taču vēlāk pazuda neskaidros apstākļos nokļuva privātu kolekcionāru rokās. Pēc teju 300 gadiem, 1960.gadā galvaskauss beidzot tika apglabāts kādā Kembridžas baznīcā. Tiesa, precīzi nav zināms – kurā, jo rojālistu naids pret Kromvelu pat tagad ir tik milzīgs, ka galvaskauss varētu tikt apgānīts teju stundas laikā. Tā atrašanās vietu zina divi Kembridžas universitātes profesori.

Padomju Savienībā zinātnieki pēta NLO

1967.gadā padomju astronoms Fēlikss Zīgels aicināja “visas pasaules zinātniekus apvienoties”, lai izpētītu nezināmu lidojošo objektu (NLO) dabu. Viņš bija ļoti pārliecināts par lidojošo šķīvīšu eksistenci, tādēļ uzskatīja, ka “diemžēl daļa zinātnieku gan PSRS, gan ASV noliedz šo nopietno problēmu, nevis palīdz to risināt”. Viņam izdevās savākt vairākus simtus ziņojumu par “spožiem oranžas krāsas objektiem”, kas ir līdzīgi pusmēnešiem un “ir mazliet spožāki nekā mēness”. Tie “reizēm izlaiž gaisa strūklas, reizēm – dzirksteles”. Viņa organizētie pētījumi saskārās ar ievērojamu pretdarbību. 1979.gadā entuziastu grupa sagatavoja plašu paranormālo parādību apkopojumu, kura secinājumi atklāj nopietnību, ar kādu PSRS izturējās pret iespējamo citplanētiešu iebrukumu.

Ņujorkas Centrālās stacijas slepenās telpas

Ņujorkas Centrālo staciju ik dienas izmanto tūkstošiem cilvēku, taču reti kurš ir redzējis tās slepenos nodalījumus. Deviņus stāvus zem apakšējā stāva atrodas bunkurs M-42, tas tika radīts Otrā pasaules kara gados. Laikā, kamēr stacija tika izmantota armijas daļu pārdislocēšanai, bunkura sargiem esot bijis uzdevums nošaut ikvienu, kas tam tuvojas. Turpat netālu atrodas ceļš nr.61, kura nav nevienā dzelzceļa kartē. Sākotnēji būvēts kā rezerves vagonu depo, tad aprīkots bagātnieku vajadzībām, lai tie ar privātiem vilcieniem varētu nokļūt viesnīcas “Waldorf Astoria” garāžu līmenī. Taču visbiežākais lietotājs bija ASV prezidents Frenklins Rūzvelts, kuram veselības pasliktināšanās dēļ nācās pārvietoties ratiņkrēslā. Prezidents ar limuzīnu uzbrauca uz vilciena platformas, no kuras tālāk nokļuva viesnīcā.

KFC vistiņu receptē izmantotās zālītes un garšaugi

Protams, recepti izgudrojis pats ātro uzkodu ķēdes dibinātājs Herlends Sanders 1930.gadā. Pulkvedis ievērojis, ka degvielas uzpildes stacijas apmeklētājiem garšo viņa izgudrotā vistiņu recepte. Tagad, kad KFC ēstuves ir atrodamas daudzviet pasaulē, sākotnējā recepte, kura saturot vienpadsmit dažādas garšvielas un zālītes, glabājas centrālajā birojā aiz biezām sienām un tiek rūpīgi apsargāta.

FIB izsekoja Džonu Lenonu

Bītls Džons Lenons bija apņēmīgs cilvēks, kas protestēja pret karu un aicināja uz mieru visā pasaulē. Tādēļ nav brīnums, ka Federālās izmeklēšanas birojs (FIB) iekļāva viņu uzraugāmo cilvēku sarakstā pirms 1972.gada Republikāņu nacionālā konventa, atņēma viņam vīzu un sāka deportācijas procesu no ASV. Tajā gadā notiekošajās prezidenta vēlēšanu kampaņas laikā FIB uzraudzīja Lenona koncertus un uzstāšanās. Bītls nedarīja neko aizliegtu un mēnesi pēc Niksona pārvēlēšanas FIB uzraudzību izbeidza. Pēc Lenona nogalināšanas 1980.gadā vēsturnieks Džons Vīners uzsāka 14 gadus ilgus juridiskus cīniņus ar FIB par Lenona lietas materiālu publiskošanu. Un uzvarēja.

 

Skaties dokumentālā raidījumu cikla “Pētnieks” jaunās sērijas “National Geographic” sestdienās plkst. 23:00!

Velomaratonā aicina piedalīties Latvijas aktīvākās ģimenes!

Foto: A.Martinovs

 

Foto: A.Martinovs

Jau nākamsestdien, 20. maijā, Pierīgā norisināsies vērienīgie riteņbraukšanas entuziastu svētki – Ķekavas velomaratons. Līdzās profesionāliem šī sporta veida pārstāvjiem pasākumā piedalīties tiek aicinātas arī aktīvākās ģimenes no visas Latvijas, lai no sirds izbaudītu kopā būšanas prieku, kā arī apliecinātu savus spēkus un vienotību 10 km garajā Ģimeņu distancē. Rezultatīvākās un radošākās komandas jau ierasti savā īpašumā iegūs vērtīgas balvas no pasākuma organizatoriem un atbalstītājiem.

Ķekavas velomaratons jau vairāku sezonu garumā ir ne tikai augsta līmeņa sporta pasākums, bet arī krāšņi saliedēšanās svētki ģimenēm un dažādu paaudžu riteņbraukšanas cienītājiem. Tas ik gadu pulcē aizvien lielāku dalībnieku skaitu, popularizējot velobraukšanas sportu un veicinot aktīvu un veselīgu dzīvesveidu. Lielu un mazu velosipēdistu iecienītais Ģimeņu distances brauciens īpaši simbolizē ģimeniskās vērtības, kuru pamatā ir kvalitatīvi pavadīts laiks svaigā gaisā un turklāt visiem kopā.

Ķekavas velomaratonā ir aicināts piedalīties ikviens interesents – sertificētiem sportistiem aktuāla būs 80 km garā Sporta distance; plaši pārstāvētā Tautas distance (45 km) dalībniekiem ļaus startēt kā individuāli, tā arī komandas sastāvā; krāšņā Ģimeņu distances parāde 10 km garumā vienos ne tikai aktīvākās un izdomas bagātākās ģimenes, bet arī radu, draugu un kolēģu kolektīvus no visas Latvijas, savukārt aizraujošais Bērnu brauciens (0,5-1 km) patiks arī pašiem mazākajiem stūrētājiem vecumā līdz 12 gadiem.

Pasākuma organizatori mudina dalībniekus būt radošiem un īpaši izcelt savas komandas vizuālo tēlu, jo, sekojot tradīcijām, saskanīgākie un pamanāmākie Ģimeņu distances pārstāvji savā īpašumā iegūs patīkamas pārsteiguma balvas kādā no sekojošām nominācijām:

  • Stilīgākais divritenis,
  • Raibākā ķivere,
  • Kuplākā ģimene,
  • Spilgtākais velobraucējs,
  • Retro stūrētājs,
  • Saliedētākā ģimene,
  • Zaļākais dalībnieks,
  • Saskanīgākais tandēms.

Paralēli velomaratonam pasākuma norises vietā pie Ķekavas sporta kluba apmeklētājiem visas dienas garumā tiks piedāvātas arī dažādas izklaides iespējas – atraktīvs pasākuma vadītājs un enerģisks muzikālais noformējums, aizraujoši konkursi un balvas, atrakcijas un spēles bērniem, degustācijas, izbraukumu tirdzniecības stendi un virkne citu vilnošu piedāvājumu. Tāpat, rūpējoties par sacensību dalībnieku labsajūtu un drošību, vairākos trases punktos tiks nodrošināts slāpes remdējošais dabīgais minerālūdens VENDEN, savukārt braucamrīku tehnisko stāvokli rūpīgi uzraudzīs FANS velosipēdu serviss.

Līdz pat 17. maijam velobraucējiem vēl ir iespēja pieteikt savu dalību sacensībām, aizpildot anketu mājas lapā www.maratoni.lv. Dalības maksa Ģimeņu distancē ir 13 EUR, Sporta un Tautas distancēs tā ir 20 EUR, savukārt Bērnu braucienā – bez maksas. Pasākuma dienā dalības maksa visās distancēs pieaugs.

Sacensības organizē SIA „Alpha Baltic Sport” sadarbībā ar Ķekavas novada pašvaldības sporta aģentūru. Pasākuma ģenerālsponsori – PF Ķekava un Credit On. Velomaratona organizatoru un atbalstītāju sarūpētais balvu fonds šogad pārsniedz 1600 EUR.

Starptautiskā muzeju nakts: Brīnumu laiks Bauskas pilī

Sestdien, 20.maijā, Starptautiskās muzeju nakts ietvaros, Bauskas pils muzejs ir sagatavojis programmu “Brīnumu laiks Bauskas pilī”. Pasākumu plkst. 23:00 noslēgs gaismas uzvedums “Alegorija par Fēniksu”, kurā, velkot paralēles ar vēsturisko leģendu, tiks izspēlēta Bauskas pils kā Fēniksa atdzimšana.

No plkst. 19:00 līdz 23:00 Bauskas pils muzeja izstāžu un ekspozīciju apskate. Muzeja apmeklējuma laikā skatītājus gaidīs dažādi brīnumi un pārsteigumi.

Bauskas pils, gluži kā Fēnikss, ir piedzīvojusi dažādas pārvērtības, bojāeju un atdzimšanu. Pili uzcēla 15.gs., sagrāva 18.gs.un sāka atjaunot 20.gs. un pabeidza 21.gs. Pils atdzimšananoslēgsies ar centrālā torņa jumta atjaunošanu, ko simboliski atspoguļos uzvedumā “Alegorija par Fēniksu, kuruskatītāji varēs vērot 23:00 no Bauskas pilskalna estrādes puses.

Uzvedums «Alegorija par Fēniksu» – tapis sadarbībā ar uguns griezējiem «FireSpirit» Dmitrija Pudova vadībā, Bauskas kultūras centru un tā amatierteātra dalībniekiem,Īslīces kultūras nama amatierteātri «Dadži», Bauskas pils seno deju grupu «Galms» un SIA «Svētku aģentūra» – specefekti.

Fēnikss (grieķu: Φοῖνιξ, phoínix) –mitoloģisks putns, kurš sadegot spējīgs atdzimt no pelniem. Leģenda vēsta, ka Fēnikss dzimst līdz ar saullēktu un mirst līdz ar saulrietu.

Dažādās kultūrās, vēstures periodos Fēnikss ir vispārpieņemts simbols bojāejai sadegot, atdzimšanai, nemirstībai un saulei. Mītiskais putns pārtiek tikai no rasas, nenodarot pāri nevienai dzīvai radībai.Viduslaiku gleznās Fēnikss simbolizē Kristus dievišķo dabu.Fēnikss kļuva par cilvēka pēcnāves augšāmcelšanās personifikāciju, vēlāk asociējās ar cilvēka nesalaužamo garu, kas pārvar grūtības.

Persiešu leģenda vēsta, ka Fēnikss mūžīgi dzīvoja paradīzē un nevarēja nomirt, tādēļ putnam tā bija dilemma. Kad bija pagājuši 1000 gadu, Fēnikss kļuva nomākts sava vecuma dēļ, jo bija pienācis laiks mirt. Lai to varētu izdarīt, viņam bija jādodas uz mirstīgo pasauli, lidojot pāri Birmas džungļiem. Palmas koka augšējos zaros putns uzcēla sev ligzdu no savāktajiem augiem un gaidīja jaunu rīta blāzmu, kura vēstītu viņa nāvi.

Kad Saule pacēlās virs horizonta, Fēnikss atvēra savu knābi un sāka dziedāt tik valdzinošu dziesmu, ka pat Saules dievs apturēja uz brīdi savus ratus. Pēc melodisko toņu noklausīšanās Saule turpināja ceļu, bet nejauša dzirkstele no ratiem aizdedzināja Fēniksa ligzdu un putnu. Tūkstošs gadus ilgā putna dzīve aprāvās ar lielu ugunsgrēku. Pelnos bija palicis mazs tārpiņš, kurš trīs dienu laikā izauga par milzīgu Fēniksu, kas izpletis spārnus, aizlidoja uz Paradīzes austrumu vārtiem un pievienojās pārējiem putniem.

Ieeja pasākumā bez maksas

Pirmo reizi Rīgā uzstāsies jaunā un daudzsološā Krievijas poproka grupa Aloe Vera

Foto: Publicitātes
Foto: Publicitātes

18.maijā Kalnciema kvartālā (Kalnciema iela 35) brīvdabas koncertu sniegs grupa Aloe Vera (АлоэВера) no Krievijas. Apvienības radīto mūziku var dēvēt par eksperimentāli romantisku disko popu ar cinisma, viegluma, skaņas tīrības un seksīga izaicinājuma devu devu.

Grupu pirms pieciem gadiem izveidoja pieci mūziķi no Jekaterinburgas. 2016.gada oktobrī iznāca viņu piektais studijas albums “Līdzīgi Dieviem” (Как Боги), kas ierindojās starp pirktākajiem Krievijas iTunes līdzās Lady Gaga un Robijam Viljamsam. 

“Rīgā uzstāsimies pirmo reizi,” stāsta grupas Aloe Vera soliste Vera Musaeļana. “Pirms pirmās tikšanās vienmēr ir uztraukums, taču mēs vēlamies, lai pašā pirmajā tikšanās reizē izpaliktu kauns, kautrība, bailes un aizspriedumi. Esam ieradušies, lai dzīvotu, dejotu un skūpstītos.”

Šī muzikālā tikšanās solās būt īpaša. Pirms grupas Aloe Vera uz Kalnciema kvartāla skatuves kāps Jaunā Rīgas teātra režisors Vladislavs Nastavševs. Pasākuma sākums no plkst.19:00.

Grupas Aloe Vera koncertu rīko mārketinga aģentūra PR LĪNIJA ar Kalnciema kvartāla, Rīgas domes,“Citadele bankas” un “Lielvārdes alus” atbalstu.

Ieeja brīva.

Aloe Vera – tas ir elektro pops krievu valodā ar ironiskiem tekstiem, enerģiskiem ritmiem un juteklisku vokālu. Savā 5 gadu radošās darbības laikā grupa paspējusi izdot 5 albumus, uzņemt 5 mūzikas video, ierakstīt kopīgu dziesmu ar Zemfiru un amerikāņiem Brazzaville, uzstāties šovā “Vakara Urgants”, telekanālā “Dozhd” un uzspēlēt radiostacijas “Nashego Radio” ēterā, kā arī iekļūt žurnāla “Krievu reportietis” labāko dziesmu ar sieviešu vokālu topā, vairakkārt apbraukāt Krieviju ar koncertiem un kļūt par gaidītu viesi lielākajos mūzikas festivālos. Viss sākas ar ritma sajušanu un beidzas ar neprātīgām dejām, masveida līdzi dziedāšanu, līdzi lēkāšanu un laimi. 2012.gadā viņi devās no Urāla kalniem uz Maskavu, lai iepazīstinātu ar savu mūziku un pierādīja, ka “dzīvajā” skan labāk kā ierakstos, un bija gatavi jauniem, skaistiem ierakstiem.

Grupas sastāvs:

  • Vera Musaeļana — vokāls, teksti, mūzika
  • ArtjomsKļimenko — basģitāra, ieraksti, miksēšana, aranžijas, taustiņi
  • Jurijs Puškarevs — bungas
  • Staņislavs Landirevs — pūšaminstrumenti
  • Mihails “Ninzja” Endza — ģitāra, skaņas apstrāde

Informācija par pasākumu Facebook:  https://www.facebook.com/events/102346813667758/

Izlaiduma kleita: bez liekiem tēriņiem un provokācijām

Izlaiduma vakars, mācību gada noslēgums vai skolas balle – patīkams uztraukums un saviļņojums pieaug proporcionāli atlikušajām dienām. Kāda ar savu sapņu kleitu jau sen ir tikusi skaidrībā, cita – vēl arvien atrodas bezrūpīgos īstās un vienīgās meklējumos.

Bet kā lai izvēlas universālo kareivi: kleitu gan svinībām, gan pastaigām pa pilsētu, gan uz klubu un vēl tā, lai kleita nokalpotu visas vasaras garumā? šim nolūkam devāmies uz BERKONTI. Milzu sortimenta klāstā esam izvēlējušies aktuālas kokteiļkleitas, kas būs aktuālas arī pēc vairākām sezonām.

Tiem, kurus vēl māc šaubas, iesaku uz savu izvēli paraudzīties no nedaudz cita leņķa. Piemēram, bikškostīmu – liec lietā satīna jostu, tauriņu, atloci piedurknes un atšķaidi koptēlu ar košām laiviņkurpēm – gatavs izejamais smokings jaunai lēdijai. Bikškostīms akcentēs vidukli, pagarinās kājas un saliks nepieciešamos akcentus.

Izlaiduma tērps nedrīkst būt vulgārs. Demonstrēt atkailinātas miesas skolotājiem nav prāta lieta. Aizmirsti par pompozitāti. Izplatītākā absolventu kļūda ir pārforsēt ar meikapu un spīguļiem, pārtopot vecākas nekā mammas. Uzskatu, ka tas ir absolūti nepieļaujami, jo meitenes tēlam, kas nupat absolvējusi skolu, jābūt piemīlīgam, pievilcīgam, savukārt pašai meitenei jārada audzinātas lēdijas iespaids.

Ja kleitas meklējumiem atlikušas vien dažas dienas, ieteiktu palikt pie kaut kā maksimāli vienkārša un vienkrāsaina. Garums un forma var būt jebkādi, jo svarīgākais ir tērpu piemeklēt, balstoties uz auguma parametriem.

Lai vakara pastaigas laikā nenosaltu, noderēs klasesbiedra žakete. Bet, ja nu sagadījies tā, ka visas žaketes ir izdalītas, uzmauc kleitai virsū vieglu vasarīgu mēteli vai pat džinsa jaku, apbruņojoties ar ērtiem apaviem, kas gaidīs savu iznāciena brīdi klatčsomā.

Atkarībā no kleitas modeļa, somiņā var ielikt loferus, brogus, oksfordus – skaisti un ērti (turklāt daudz labāk par vienmuļajām balerīnām).

Svārki+tops. Piemeklējot pareizo svārku garumu un mierīgu augšiņu, šī kombinācija izskatīties cēli pat mežģīņu izpildījumā.

Uz Kerijas Bredšovas iedvesmojošajiem tēliem ir uzaugušas nu jau vairākas paaudzes. Kuplie svārki velkami ar minimālistiska stila augšiņu vai arī lakonisku augšdaļu, atšķaidot ar īsiem šortiem.

Vienkārša un nekļūdīga izvēle – mazā melnā kleitiņa. Atšķaidi ar aksesuāriem, sarkanu lūpu krāsu un glītām cirtām – gaismas, kamera… aiziet!

Un atceries, ka jaunība ir brīnišķīgs laiks! Uzskatu, ka no teatralitātes ir jābēg pa gabalu prom – kuplās un garās līgavu un princešu kleitas ir beidzot jāatstāj pagātnē. Turklāt izšķiest naudu par apģērbu, ar kuru vēlāk našķosies kodes, ir bezjēdzīgi!

Ar pilnu BERKONTI kolekciju iepazīsties tirdzniecības centros MOLS (Krasta ielā 46, 2.stāvā) un Domina-Shopping (Ieriķu ielā 3).

Jaunumiem seko līdzi soctīklos:

FBERKONTI FACEBOOK –> 

BERKONTI INSTAGRAM –> 

Teksts: Almaza Pirha

Piesakies testēt Sebamed Clear Face

Līdz 23.maijam ienāc Cosmopolitan Facebook profilā un piesakies testēt Sebamed Clear Face produktus! Skaista un veselīga āda ir jebkuras sievietes sapnis. Lai tādu iegūtu, jāizvēlas atbilstoši sejas kopšanas produkti un jāseko līdzi pareizai ādas kopšanai. Te tev lieliski noderēs Sebamed Clear Face produkti!

Sebamed Clear Face maigs sejas skrubis

Sebamed Clear Face maigais sejas skrubis saudzīgi attīra ādu, novērš ādas nepilnības un ir īpaši piemērots taukainai ādai un ādai ar defektiem.

· Ziepes un sārmus nesaturošais maigais skrubis dziļi attīra ādas poras, atbrīvojot tās no liekiem taukainiem izdalījumiem un citiem netīrumiem.

· Uz dabisku lipīdu bāzes veidotas maigas mikropīlinga daļiņas atbrīvo ādas virsmu no atmirušajām šūnām un attīra seju.

· Palīdz samazināt melnās pinnes un citas ādas nepilnības.

·  Āda izskatās gluda un elastīga.

·  Ādai pielāgotais pH līmenis 5,5 stabilizē tās dabisko skābo aizsargslāni un bioloģiski iedarbojas uz baktērijām, kas izraisa pūtītes.

Lietošana:

katru dienu uzklāt uz sejas ādas, neskarot acu un mutes apvidu. Maiga ādas masēšana stimulēs asiņu plūsmu, liekot ādai izskatīties svaigākai un dzīvīgākai. Rūpīgi noskalot ar siltu ūdeni.

Dermatoloģiski un klīniski pārbaudīts.

Sebamed Clear Face sejas matējošais krēms

Sebamed CLEAR FACE matējošais krēms ir īpaši izstrādāts tieši taukainai un spīdīgai ādai.

Sebamed CLEAR FACE matējošais krēms. 

· Regulē tauku dziedzeru izdalījumu veidošanos un, pastāvīgi lietots, efektīvi palīdz novērst ādas nepilnības. 

· Matējuma efekts samazina ādas taukaino spīdumu.

Lietošana: uzklāt katru dienu no rīta un vakarā pēc sejas mazgāšanas. Maigi iemasēt ādā kā sejas kopšanas līdzekli. Krēms ātri iesūcas un nepadara ādu taukainu.

Lieliski panesams. Dermatoloģiski pārbaudīts.

 

 

 

ANTIBAKTERIĀLAS ATTĪROšĀS PUTASCLEAR FACE 150 ml

Intensīvai, antibakteriālai un maigai sejas ādas attīrīšanai un kopšanai, lai kavētu pūtīšu veidošanos un uzturētu ādas dabisko pH 5,5 līmeni

Cīņai pret pūtītēm, melnajiem komedeoniem un citām ādas nepilnībām.

Putu īpašības:

  • efektīvi iekļūst ādas porās, tās attīrot dziļi, bet saudzīgi;

  • jaunā aktīvā antibakteriālā sastāvdaļa Montaline® C40 ir izdalīta no kokosriekstu eļļas;

  • pasargā no taukvielu zuduma sejas tīrīšanas laikā, nodrošinot ādu mitrinošu un izlīdzinošu iedarbību;

  • pantenols veicina iekaisušas ādas atjaunošanos;

  • sastāva pH 5,5 līmenis līdzsvaro ādas skābo aizsargslāni.

COSMO PARTY 18.05.2017.

Vai Tu zini, kas notiek, ja bārā ielaiž Cosmopolitan galvenās redaktores? – Mēs arī nezinām! Taču Cartel Bar Riga bija gatavi to noskaidrot. Ikdienā viņas raksta par seksu, bet 18.05. jauks kokteiļus. Aizej un pārbaudi, kas viņām sanāk labāk!

Varam garantēt tikai vienu – BALLĪTE BŪS!
Vakara pārsteigums: Welcome drink no Koskenkorva – Blueberry Tonic, Cartel Bar Riga nedēļas kokteilis un Cosmo Gone Wild par īpašu cenu.
Laimīgās stundas: 19:00 – 21:00 un 00:00 – 01:00 (1+1 visi kokteiļi par viena cenu)
Par hiphopa bītiem rūpēsies DJ Ron Artie
KAD? 18.05.
KUR? Cartel Bar Riga (Torņa iela 4, Jēkaba Kazarmas)