Dienesta romāns – skandalozi!

17/08/2015

Bieži vien mēs paši sev nedodam atskaiti, cik apzināti vai neapzināti, flirtējam ar cilvēku, kuru redzam pirmo reizi un iespējams, vairāk nekad neredzēsim. Flirts tiek uztverts kā spēle, mīļi smaidi, daudznozīmīgi skatieni. Vieniem skaisti vārdi ir kā izklaide, tajā pašā laikā citi tos var uztvert daudz nopietnāk.

Tā bieži sākas mīlestības stāsti, drāmas, traģēdijas, kuras novirza darbu otrajā plānā. Pie darba galda vajag skaidrot samilzušās personīgās problēmas un attiecības, nav laika iedziļināties sarežģītos projektos, kuri prasa zināmu koncentrēšanos, spēku, uzmanību un enerģiju.
Tādos gadījumos, pats no sevis uzrodas retorisks jautājums, vai ir vērts flirtēt darba vietā? Sabiedrības negatīvais vērtējums maz interesē, jo tas neiet saskaņa ar tavām personīgajām vēlmēm. Vai pastāv standarta likumi, kā un kam uzvesties, ja ir iejauktas mīlestības jūtas, bet cilvēks pēc savas dabas ir individuāls un unikāls. Par pazemes akmeņiem un to sekām maz kas aizdomājas. Bet tās ar laiku parādās paši no sevis.

Nākotnē iespējamās problēmas ir tādas, ka cilvēks sāk savu personīgo dzīvi nest uz darba vietu, bet darbs kļūst par izklaides vietu, no kā manāmi pasliktinās darba efektivitāte.

Ne mazāk pretrunīgi ir romāni starp padotajiem un priekšniekiem. Padotais var uzskatīt priekšnieku , kā iespēju, taisīt sev karjeru, tad der jebkuras metodes, ieskaitot flirtu un atzīšanos mīlestībā. Tomēr briesmas pastāv, ka padotais priekšnieka rokās var kļūt par rotaļlietu, kura nekad neatsaka. Par jebkura veida nepaklausīšanu var sekot atlaišana no darba.

Rūpējoties par savu drošību un nerakstiet savam mīļotajam no ofisa pasta, jo nav izslēgts, ka daudziem darbiniekiem tam ir pieeja. Tādiem gadījumiem ir vajadzīgs speciāls pasts. Ja negribat attiecības publiskot, tad nevajag iet kopā pusdienot, nezvaniet viņam uz darbu. Pusdienot ejiet kopā ar saviem kolēģiem un tieši tāpat aizejiet no darba. Bet vēl labāk – veidot attiecības atklāti, tikai bez cilvēkiem no malas, nav vērts kādam stāstīt par jūsu īpašajām tikšanās reizēm, sarunām, saraksti.

Vienalga, lai arī ko cilvēki saka, galīgais lēmums par dienesta romāna pieļaujamību paliek jūsu pašu ziņā. Ja vieni cilvēki nemīl personīgās attiecības ienest darba vietā, tad citiem – tas ir veids kā atslēgties no neinteresanta darba, bet vēl citiem – reāls veids, kā atrast savu mīlestību. Jo neviens taču nevar pateikt tieši, kur to var atrast.

Gaļa korejiešu gaumē. Palutiniet ciemiņus!

17/08/2015

Pēc garšas atgādina šašliku!

Sastāvdaļas:

Gabaliņos sagrieztai cūkgaļai pievienojiet-
2 sagrieztus sīpolus
2-3 sakapātas ķiploku daiviņas
sāli
1 ēdamkaroti pūdercukura(bez kaudzītes,var arī cukuru)
2-3 ēdamkarotes sojas mērces
malti melnie pipari
Var pievienot ķimenes

Marinēt gaļu var no 1 līdz pat 12 stundām.
Izkārtojiet gaļu uz iepriekš uzsildītas cepešpannas. Cepiet 200 grādos. Kad viena puse jau būs apbrūninājusies apgrieziet otru pusi.
Kopā tas aizņems aptuveni stundu laika.

Lai labi izdodas!

Padomi, kā iemācīties biežāk smaidīt

17/08/2015

Lai iemācītos pastāvīgi smaidīt, ir nepieciešami treniņi.
Trenējaties pēc iespējas biežāk, kad un kur vēlaties. Mājās, darbā, veikalā, ārā, pie stūres, spoguļa priekšā – smaidiet visur, pat tad, ja esat sarūgtināti vai pārguruši.

Uzlīmējiet līmlapiņas – atgādinājumus. Lai nepiemirstu par smaidīšanu, mājās un darba vietā uzlīmējiet līmlapiņas ar smaidiņiem un uzrakstu: „Pasmaidi!”. Šādas lapiņas var ievietot somiņā, dienasgrāmatā vai kabatā. Atrodot tās, jūs noteikti pasmaidīsiet.

Padariet savu dzīvi spilgtāku. Velciet spilgtu apģērbu, lietojiet spilgtas mantas. Nopērciet spilgtu pildspalvu vai blociņu, ienesiet spilgtumu interjerā. Brokastīs ēdiet spilgtus produktus, piemēram, apelsīnus vai ābolus. Kad apkārt viss ir spilgts, uzlabojas garastāvoklis un paliek vieglāk smaidīt.

Noteikti smaidiet sasveicinoties vai atvadoties. Šādā veidā jūs iegūstat tā cilvēka labvēlību, ar kuru sazināties. Smaids ir uzticības garantija.

Smaids ir lipīgs. Centieties darīt tā, lai apkārtējie, ieraugot jūs, arī sāktu smaidīt.

Un tie saucas veču likumi?!

17/08/2015

♦Asaras – tā ir šantāža.

♦Ja kaut ko vēlies, tad runā tieši. Mājieni “caur puķītēm” nenostrādā!

♦”Jā” un “Nē” lieliski noder kā atbilde uz jebkuru jautājumu.

♦Dalieties ar mums ar tām problēmām, kuras tiešām ir jārisina. Tādēļ mēs arī esam jums vajadzīgi. Pēc līdzjūtības – pie draudzenēm.

♦Ja galvassāpes nepāriet 17 mēnešus, ar tevi noteikti kaut kas nav kārtībā. Dodies pie ārsta.

♦Ja tu uzskati sevi par resnu, visticamāk, ka tā tas arī ir. Mums tas nav jājautā.

♦Ja mūsu teikto var saprast divējādi un pirmā interpritācija uz tevi iedarbojas kā sarkana lupata uz bulli, tad mēs ar to domājām otro.

♦Var palūgt mums kaut ko izdarīt vai pastāstīt, kā tas darāms, bet ne abi varianti vienlaikus. Ja tu zini, kā izdarīt labāk, tad ej un paveic to pati.

♦Kristoforam Kolumbam neviens neteica priekšā, uz kuru pusi ir jāstūrē. Arī mums tas nav nepieciešams!

♦Visi vīrieši atšķir tikai 16 krāsas, kā Windows standarta krāsu shēmā. Persiku – tā ir sula, nevis krāsa. Ķirbju – tas ir pīrāgs. Un mums nav ne jausmas, kas ir koraļļu un rozīgi lillā.

♦Ja kaut kas niez, tad ir jāpakasa. Punkts.

♦Ja mēs jautājam, vai kas noticis, un jūs atbildat “nekas”, tad mēs arī uzvedīsimies tā, it kā nekas nebūtu noticis. Ir saprotams, ka jūs melojat, bet vai ir jēga strīdēties?

♦Ja jūs uzdodat jautājumu, uz kuru nevēlaties dzirdēt atbildi, tad esat gatavas atbildei, kuru nevēlaties dzirdēt.

♦Ja mums kopā kaut kur ir jāaiziet, derēs jebkurš apģērbs. Tik tiešām.

♦Nevajag jautāt, par ko mēs domājam, ja neesat gatavas apspriest tādas tēmas, kā mātes plates uzbūve vai vakardienas rallija rezultāti.

♦Tev IR ko uzvilkt mugurā.

♦Kurpju VAR būt daudz.

♦Es esmu labā formā. Apaļīgs – tā arī ir forma.

♦Paldies, ka izlasījāt. Jā, es zinu – šodien es guļu uz dīvāna…

Smēķēšanu atmest ir vienkārši! Atklājam jums noslēpumu!

17/08/2015

Nekādas ilgstošas ārstēšanas, hipnozes vai kodēšanas. Nekādas šoka terapijas ar smēķēšanas seku draudiem. Nē, vienīgais, ko dara padomu autors – palīdz smēķētājam apskaidrot apziņu un iegrozīt, tā teikt, smadzenes vietā. Jebkurš sliktais ieradums rodas tad, kad cilvēks ne visai apzinās, ko viņš dara, un kas ar viņu tai laikā notiek. Jo tālāk, jo trakāk – ieradums aizved jūs prom no realitātes, gremdējot aizvien dziļāk ilūziju pasaulē. Piemēram, datorspēles var radīt aktīvas un noderīgas darbošanās ilūziju, bet patiesībā tā ir tukša laika pavadīšana. Savukārt, smēķēšana it kā palīdz noņemt stresu, gūt baudu, uzturēt sarunu. Sekojoši padomi atbrīvos no ilūzijām un atgriezīs realitātē. Un kā izrādās, tieši tas ir vajadzīgs, lai spētu atmest smēķēšanu. Tātad, jums ir jāveic tikai daži soļi: ♦ Apzinieties, ka sākāt smēķēt, pakļaujoties citu gribai. Jūs nepieņēmāt šādu lēmumu – kāds to pieņēma jūsu vietā. Neviens normāls cilvēks skaidrā prātā neizvēlēsies katru dienu sevi indēt. Kāds jūs pārliecināja sākt smēķēt, jo to dara kādi jums svarīgi cilvēki. Nozīmīgu lomu nospēlē arī cigarešu reklāma. ♦ Saprotiet, ka jūs neko nezaudēsiet, atmetot smēķēt. Lielāka daļa smēķētāju baidās, ka, piemēram, vairs nevarēs baudīt ballītes, nespēs atslābināties, ne ar ko netiks galā bez cigaretes. Kad jūs sapratīsiet to, ka cigaretes „palīdzība” ir tikai šķietama, atmest būs viegli. ♦ Varbūt jums liekas, ka cigaretei ir patīkama garša? Atcerieties savu pirmo cigareti. Vai tad jums patika tās garša? Visticamāk tā likās pretīga. Kopš tiem laikiem garša nav mainījusies, vienkārši organisms ir pieradis pie tās. ♦ Izsmēķējiet pēdējo cigareti. Aizdomājieties, kāpēc jūs to dariet, ko jums tas dod un kāpēc jums likās, ka tas ir nepieciešams. ♦ Apsoliet sev neizmantot cigarešu aizvietotājus – elektroniskās cigaretes, plāksterus, košļenes u.t.t. ♦ Ikreiz, ka jums uznāks uzbāzīgas domas par cigaretēm un par to, ka nebūtu slikti tagad uzsmēķēt, pasakiet sev: „Urrā! Es esmu nesmēķētājs!” ♦ Pieņemiet lēmumu nekad neapskaust tos, kuri smēķē. Tā vietā sāciet viņiem just līdzi: tie ir slimi, nelaimīgi, atkarīgi cilvēki, toties jūs, atšķirībā no viņiem, esat brīvs un laimīgs! ♦ Viens no iemesliem, kāpēc daudzi neuzdrošinās atteikties no smēķēšanas, ir bailes no mokām, ko pavada atradināšanās no nikotīna. Bet patiesībā šī atkarība nemaz nav tik spēcīga, kā, piemēram, no narkotikām. Atradināšanās no nikotīna neizraisa „lomkas”, sāpes, ne citas fiziskas mokas. Šī atkarība ir jūsu galvā. Tā nomirs dabīgā nāvē, kad pārtrauks baroties no jūsu iedomām. Šī metode var palīdzēt ne tikai atmest smēķēt, bet arī cīņā ar citām atkarībām.

Fen Šui – harmonija Jūsu mājās

17/08/2015

Fen Šui ir sena ķīniešu mācība, balstīta uz principiem, kas rosina cilvēkos vēlmi dzīvot harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli.

Fen Šui pamatā ir princips, ka katram mājokļa elementam ir jāatrodas savā pareizā vietā, tādējādi labvēlīgi ietekmējot cilvēka veselību un kādu noteiktu viņa dzīves sfēru. Mācība balstās uz primāriem elementiem: Uguns, Zemes, Metāla, Ūdens, Koka.

Uguns stihija atbild par cilvēka sirds asinsvadu un nervu sistēmām, smadzenēm, runas orgāniem. Mājās šī stihija ir saistīta ar elektriskām ierīcēm. Zonā, kurā ir izvietota sadzīves tehnika (dators, sildītājs, televizors u.t.t.) ir jāizvieto glezna ar skaistu ainavu (uz tās nedrīkst būt attēlots ūdens). Padariet šo zonu par klusu un mierīgu ar siltām puķēm, masīvām mēbelēm, māla priekšmetiem un cēlakmeņiem.

Stihija Zeme ir atbildīga par gremošanas, imūno, asins un limfātisko sistēmām, par vielmaiņu. Līdz ar to, ja jums ir problēmas ar attiecīgiem orgāniem, tiek rekomendēts veikt ģenerālo tīrīšanu un izmest ārā vecas, nevajadzīgas mantas. Lai saglabātu šo orgānu veselību, pieturieties pie mierīga un neuzbāzīga stila guļamistabas un viesistabas interjerā. Izdaiļojiet šīs istabas ar detaļām gaišos, sudraba un zelta toņos.

Metāla spēks ir attiecināms uz elpošanas sistēmu, ādu, resno zarnu. Ja šajos orgānos ir kādas problēmas, tad iekārtojiet jūsu istabas ziemeļrietumu stūrī atpūtas zonu. Radiet komfortu, noformējot interjeru tumši zilos toņos un izdekorējot ar jūras tematikas elementiem
(akvārijs, dekoratīvās vāzes ar akmeņiem u.t.t.).

Ūdens ir saistīts ar uroģenitālās un centrālās nervu sistēmas darbību. Sekojiet līdzi tam, lai istabās – ūdens avotos (virtuve, vannasistaba) vienmēr būtu sauss un komfortabls. Šo istabu noformējumā ir jāizmanto gaišie toņi (zilie, tirkīzzilie, gaiši zaļie), jāiegādājas izsmalcinātas mēbeles un istabu ziemeļu pusē jānovieto pods ar lielu istabas augu. Koks palīdzēs sieviešu orgānu, aknu, žultspūšļa, acu, vestibulārā aparāta, locītavu darbībai.

Lai nerastos problēmas ar minētiem orgāniem, nepieļaujiet krāmu, vecu mantu un masīvu atribūtu uzkrāšanos. Pareizi izrotājiet savu mājokli ar talismaniem veselības un labklājības pievilināšanai. Dodiet priekšroku interjera noformēšanai mūsdienīgā stilā ar vieglām, elegantām mēbelēm un dizaina priekšmetiem. Rekomendē bieži veikt pārkārtošanu.

10 modes padomi Tavam vīrietim

17/08/2015

1. Nekad nevelciet zeķes kopā ar sandalēm.

2. Baltas zeķes velk tikai pie sniegbalta kostīma vai sporta laikā, turklāt pirmais apgalvojums vēl ir zem jautājuma. Citos gadījumos iesakām izvēlēties melnas vai tumši zilas zeķes.

3. Nēsājiet siksnu. Cilpiņas mūsu biksēs un džinsos nav tāpat vien, siksna ir arī moderns aksesuārs. Ja neziniet, kādu krāsu izvēlēties, pērciet melnā vai brūnā.

4. Sekojiet līdzi nagu stāvoklim. Vienmēr apgriezti un apstrādāti nagi. Ja šaubāties, griezt vai vēl dieniņu pagaidīt, – apgrieziet. Sievietes pievērš rokām lielu uzmanību.

5. Nekādu lieko matiņu uz sejas. Nekā lieka uz zoda, kakla un vaigiem nedrīkst būt, ja vien tas nav ar nolūku.

6. Džinsi bez burbuļiem un sašaurinājumiem. Jūs neesiet roka zvaigzne, tāpēc kļoša bikses nav domātas jums. “Burbuļus” uz ceļiem vai dibena vispār neapspriedīsim. Aizdomājieties, kas ir svarīgāk: reputācija un stils, vai jauns džinsu pāris?

7. Caurums vai noberzums – metiet apģērbu ārā. Tomēr reputācija ir svarīgāka, un ja kāds drēbju gabals ir ieplīsis, metiet to ārā, jo tieši detaļas pamatā veido stilu.

8. Sporta botas tikai sportošanai un fizkultūrai. Vienkāršs noteikums – jūs nesportojiet, tātad – nenēsājiet sporta botas. Tagad ražo pietiekami daudz dažādu ērtu apavu, lai varētu izvēlēties sev piemērotākus.

9. Nevalkājiet bezizmēra T-kreklus un maikas. Tas, protams, ir gaumes jautājums, bet labāk nevelciet šāda tipa kreklus, ja jums ir vēlme iepazīties ar sievieti.

10. Nebāziet kreklus džinsos. Iespējams, jūs uzskatiet, ka džinsos sabāzts T-krekls izskatās akurātāk, tomēr sievietes tā nedomā.

Kā sviesta lietošana uzturā spēj uzlabot veselību

17/08/2015

Par sviesta veselīgumu rodas daudz strīdu. Tauki piedalās organisma vielmaiņas procesos.
Smadzenes nespēj produktīvi strādāt, ja nesaņems taukus pietiekamā daudzumā. Tāpēc ar ēdienu tie jāuzņem pietiekamā daudzumā.

Sviests satur taukskābes, kas palīdz saglabāt ādas skaistumu un jaunību. Ir pierādīts, ka tiem cilvēkiem, kuri atteicās no sviesta lietošanas, un līdz ar to rodas taukskābju trūkums, kļūst retāki mati un sāk lobīties āda.
Sviests ir bagāts ar piena taukiem, dažādiem vitamīniem, mangānu, cinku, fosforu, dzelzi. Tas satur arī „skaistuma vitamīnu” (E). Visas vielas labi uzsūcas.

Ir jālieto augstas kvalitātes sviests. Tas palīdzēs organismam cīņā ar dažādām slimībām: asinsvadu vājumu, sliktu redzi, pazeminātu imunitāti.

Lai organisms varētu ražot pietiekamu hormonu daudzumu, tam ir nepieciešams holesterīns, kuru saņemam ar sviestu.

Neskatoties uz to, ka sviestā ir daudz kaloriju, tas diezgan viegli asimilējas un nes organismam labumu.

Tiem, kas cīnās ar lieko svaru, sviestmaize no rīta ne tikai nekaitēs, bet dos enerģiju visai dienai.

Dietologi ir pierādījuši, ka sviesta uzņemšana ikdienā palīdz ražot laimes hormonu, savukārt, piena tauki piedalās kalcija uzsūkšanas procesā. Tomēr ar tā pārmērīgu lietošanu arī nevajadzēt pārspīlēt.

Lai saņemtu visus labumus no sviesta, ir atbildīgi jāpieiet tā izvēles un uzglabāšanas jautājumam. Sviestam ir jāsatur ne mazāk par 80 % tauku. Lai saglabātu vitamīnus un vērtīgas vielas, to nedrīkst glabāt gaismā un stikla traukos. Turiet sviestu atsevišķi no pārējiem produktiem.

Puķkapostu vērtīgās īpašības! Uzzini vairāk!

17/08/2015

Puķkapostu vērīgās īpašības! Uzzini vairāk!

Puķkāposti laikam ir vismīļākais pavasara/vasaras ēdiens, kas uz galda aizņem svarīgu vietu.
Šis augs nokļuva pie mums no Vidusjūras valstīm. Sākumā ar to našķējās tikai pilīs un galmam īpaši pietuvinātās mājās. Parastajiem mirstīgajiem šis produkts nebija pieejams. Toties tagad puķkāposti ir vieni no populārākiem augiem dārzos.

Puķkāposti, tāpat kā visi pārējie dārzeņi, satur daudz vitamīnu, kā arī dzelzi, kalciju, fosforu; tajā ir daudz joda, kas ir īpaši nozīmīgi, jo cilvēka organismā tā ir maz; kāpostos esošā tartronskābe glābj no aptaukošanās, palīdz pie kuņģa-zarnu trakta saslimšanām. Puķkāpostus uzskata par vērtīgu diētisko produktu. Tajos parasti ir vairāk vitamīnu nekā galviņkāpostos.

Kāposti dievina mitrumu. Bet ir jāatceras, ka stādīšanas laikā ūdeni nevajadzētu liet tik daudz, kā kāpostgalviņas veidošanās laikā. Ja ūdens būs par maz, tad kavēsies augšana, ja par daudz – tad būs slikta raža un kāposti var saslimt ar bakteriozi.

Apkārtējās vides temperatūra kāpostiem arī ir svarīga. Vislabākā ir +13 – +18 grādi. Viskaitīgākie kāpostiem ir +25 – +28 grādi. Tomēr tie ir diezgan aukstumizturīgi un var izturēt arī -2 grādu salu.

Kāposti ir prasīgi pret augsnes kvalitāti un gaismas pieejamību. Tie ir jāstāda saulainā vietā, augsni pirms tam vajadzētu bagātināt ar boru un molibdēnu.

Ir vēl viena viltība – puķkāposti ir garās dienas dārzenis. Ja iestādījāt to īsajā dienā, tad labu ražu varat negaidīt.

Dienvidu šķirnes nav piemērotas audzēšanai ziemeļu pusē, un otrādi.

Šo daudzu gadu garumā, kopš puķkāposti ir pazīstami, kulinārijā ir parādījušās ļoti daudzas receptes, kurās tie tiek izmantoti. Visizplatītākais ēdiens – vārīti puķkāposti, apcepti olā. Sanāk tiešām garšīgs, nedārgs ēdiens, bagāts ar vitamīniem. Puķkāposti tiek gan vārīti, gan cepti, gan sautēti un pat marinēti.

Maz kaloriju uzkoda, zivis marinādē

17/08/2015

Burvīga, noderīga, un maz kaloriju uzkoda, draugi! Tādu zivtiņu var ēst, kā atsevišķu
ēdienu, tā arī kā piedevu, gan ikdienā, gan svētkos.

Sastāvdaļas:

Jebkura zivs – 600 g
3 lieli burkāni
6 sīpoli
3-4 ēdamkarotes tomātu pastas
sāls
garšvielas pēc garšas
2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
nedaudz saulespuķu eļļas sautēšanai

Pagatavošana:

1.Burkānus sarīvēt /vai smalki sagriezt / uz rupjas rīves, sīpolu sagriež pus gredzenos
un visu sautēt līdz gatavībai.
2. 2-3 min. pirms gatavības pievieno tomātu pastu, sāli, garšvielas, garšaugus.
3.Pa to laiku tīram un ieliekam sālītā vārošā ūdenī, jūsu izvēlēto zivi, sagrieztu
gabaliņos.
4.Kad zivis ir gandrīz gatava – atbrīvojam to no asakām, un sadalām nelielos
gabaliņos.
5. Katliņā liekam nedaudz marinādes un zivi slāņos, tad sautējam uz lēnas uguns līdz
gatavībai.
6. 2-3 minūtes pirms gatavības pievienojam sāli, garšvielas un etiķi.
7. Ļaujam ievilkties 4-5 stundas.

Labu apetīti!

15 minūtes dienā skaistumam un veselībai, veicot masāžu pašam

17/08/2015

Tā kā ne katrs var atļauties profesionāļa veiktu masāžu laika un līdzekļu trūkuma dēļ, ir vērts apgūt pašmasāžu. Tad nav iespējams atslābināties tik labi kā klasiskajā masāžā, kad masē profesionāls masieris, taču grūti aizsniedzamu vietu izmasēšanai var izmantot dažādas palīgierīces.

Pašmasāžu var veikt kaut vai katru dienu, no piecām minūtēm līdz pusstundai ilgi. Tomēr pirms kursa (10–15 procedūras) sākšanas ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu.

Kustību virzienam jābūt vērstam uz tuvākajiem limfmezgliem (attiecīgās ķermeņa puses padusi vai cirkšņiem), lai veicinātu limfas kustību.

Kāju pašmasāžu sāk ar augšstilbu masāžu. Ieteicams to darīt sēdus pozā. Masējot ceļa locītavu, nevajag aiztikt ceļa mugurējā virsmā esošo paceles bedrītes apvidu, kur atrodas limfmezgli. Masējot apakšstilbu, svarīgi pacelt kāju augstāk, lai veicinātu venozo asiņu un limfas teci.

Rokas masē šādā secībā: pleca locītava, augšdelms, elkoņa locītava, apakšdelms, plaukstas locītava, delna un pirksti. Kakla masāžas laikā ieteicams atbalstīt galvu pret sienu, krēsla atzveltni vai spilvenu, lai atslābtu muskuļi.

Sēžas muskuļus un gūžas locītavas apvidu masē stāvus vai guļus. No jostasvietas un krustu skriemeļiem masē virzienā uz sāniem, no sēžas muskuļiem – uz augšu un sāniem, bet gūžas locītavas apvidū veic apļveida kustības.

Muguras krūšu daļa un krūškurvis jāmasē sēdus un stāvus, sākot ar muguras platajiem muskuļiem. Tad masē krūškurvi – ar labo roku kreiso krūškurvja pusi, ar kreiso roku – labo.

Vēderu masē apļveida kustībām pulksteņa rādītāja virzienā.

Sagatavots pēc izdevuma “400 padomi skaistumam un veselībai”

Raksts tapis sadarbībā ar portālu LA.lv

10 baušļi labam vīram. Izlasi pati un iedod izlasīt vīram!

17/08/2015

Pēdējā laikā bieži nākas dzirdēt par to, cik ļoti vīri ir neapmierināti ar savām sievām. Viņi uzskata tā par muļķēm, par vienaldzīgām, aukstām. Par tādām, kuras nezin ko viņas grib. Nereti vīrietis redz tikai vienu iznākumu- šķiršanos. Precīzāk- citas sievietes atrašanu un tad sievas pieņem lēmumu par šķiršanos…. lai nu kā- rezultāts ir viens un tas pats. Ģimenes brūk kā kāršu namiņi. Tiek veidotas atkal jaunas, bet, ak, vai….tās pašas vecās vainas. Mums ir 10 baušļi vīriešiem, kurus ievērojot, viņi ne tikai atvieglos savu dzīvi, bet arī dāvās savai sievietei spārnus.

Lūk, 10 vīra baušļi:

1. Sieviete mīl ar ausīm. (Tas jums neko nemaksās) Vienkāršti stāsti viņai par to, cik ļoti Tu viņu mīli, par to, ka viņa ir pati labākā. Sievietēm ir tendence piemirst to ko jūs esiet teikuši pirms gada. Iesāciet to teikt- vismaz reizi trijās dienās. Redzēsiet kā viss izmainīsies.

2. Dāvanas un dāvaniņas. (No dažiem eiro nedēļā, līdz tūkstotim gadā) Pārsteidz viņu. Tagad, jebkurā tirdzniecības centrā Tu atradīsi kādu veikaliņu ar dažādiem sieviešu nieciņiem. Nopērc kādu rokas sprādzīti, vai brošiņu- tā pat vien. Un- parūpējies, vismaz reizi gadā par kādu nopietnu dāvanu.

3. Samīļojieni. (Bez maksas) Sievietēm ļoti svarīgs ir fiziskais kontakts, ne tas, kurš ir tik ļoti svarīgs Tev. Samīļo, noglaudi galviņu, noskūpsti pierīti- ieguvums- par vienu histēriju mazāk.

4. Saglabājiet mieru. (Tas arī ir bez maksas) Sievas vienmēr pārbauda vīra izturību ”šūpojot laivu”. Un tad , kad abi būs iegāzušies ūdenī- uzminiet,kurš tiks pataisīts par vainīgo? Tāpēc, vīrs, neļaujies sievas provokācijām! Saglabā mieru! Tā ir īsta vīrišķības pazīme!

5. Esi uzmanīgs pret viņas ”problēmām”. (Protams bezmaksas) Uzmanīgi klausies ko viņa runā. Ieklausies viņas stāstos par viņas ikdienu. Uzdod jautājumus, izrādi interesi.

6. Sievas draudzenes (Te gan nāksies maku atvērt) Sievas draudzenes ir glābiņš! Iedod sievai nedaudz naudas, palaid viņu kopā ar draudzenēm uz kafejnīcu, skaistumkopšanas salonu, vai baseinu. Lai viņa izrunājas pēc sirds patikas ar draudzenēm un Tev mājās liek svētu mieru. Draudzenēm arī ir jābūt precētām… tas takā ir pat ļoti svarīgi.

7. Tabu (bezmaksas) Nekad nerunā par bijušajiem. NEKAD!!!

8. Minimums 1,5 stundu nedēļā. (Nu te- cik Tava rocība atļauj) Te der jebkas- restorāns, pastaigas, kino, zīmēšana uz asfalta ar krītiņiem- galvenais to darīt kopā.

9. Pats grūtākais. 4 stundas nedēļā. Te nu gan būs darbiņš pašam. Sporta zāle, lasīšana utt.. Tev vajag sevi attīstīt- citādi būs tā, ka nebūs nekā!

10. Pats svarīgākais. Un darīt to visu laiku… Tev konkrēti ir jāsaprot- kam Tev tas viss ir vajadzīgs. Šo visu ir iespējams tikai tad izpildīt un tikai tad, tas viss darbosies, ja Tu pats, un visas Tavas darbības būs vērstas uz ģimeni. Atceries, ka ”lupatai” nav mērķu, bet vīrietim ir mērķis kā minimums izglābt, vai iekarot pasauli. Netici nevienam izlasītajam vārdam, bet katru pārbaudi uz savas ģimenes…

Šo noteikumu saraksts jums palīdzēs būvēt stipras attiecības praktiski ar jebkuru vīrieti

17/08/2015

Šis raksts ir tikai priekš jums, mīļās meitenes. Puiši, protams, arī ar to var iepazīties,bet lūdzu bez komentāriem! Nepārdzīvojiet,raksta autors sola neuzmākties jūsu meitenēm un sievām,viņš tikai grib pastāstīt viņām 5o interesantus faktus par vīriešiem. Puiši, noticiet,tas ir tikai jūsu labā!

Meitenes, mēs vīrieši nespējam jūs izprast, un visi mūsu mēģinājumi to izdarīt beidzas ar neveiksmi. Mums sen būtu jāsaprot, ka vīriešiem nekad nesaprast sievieti – viņas domas, uzvedības neizskaidrojamās pārmaiņas un viņas lēmumu zibenīgos līkločus. Un tomēr cerība to kādreiz izdarīt mājo ikvienā vīrietī.

Ja mēs iemācītos bez ierunām saprast sievietes, apjēgt, ka sievietes nemaz nav tik sarežģītas, tad mēs varētu sasniegt visu, ko vēlamies attiecībās.

Piedāvāju iepazīties ar 50 lietām, kas palīdzēs jums būvēt stipras attiecības ar jebkuru vīrieti.

1. Labāk nerocieties viņa “mednieka” vēsturē.

Jūs nespēsiet ar to cīnīties,visas pūles būs veltīgas. Tas skar visus vīriešus. Tikai nedomājiet, ka vīrieši ir perversi un maniaki. Un tomēr, ja papētīsiet vīrieša “mednieka” vēsturi,jūs sagaida vilšanās. Saprotiet, ka dzīvē ir lietas, kurā, jāpaliek ēnā un neredzamām. Citādi jūs sagaida fiasko.

2. Jūs nekad nespēsiet vīrieti izmainīt!

Jūs to esiet 100 reizes dzirdējusi, bet sirds dziļumos tomēr cerat, ka viņš kaut kad mainīsies. Ticiet, visas pūles ir veltīgas! Un ja jums kaut kas arī izdosies, vīrietim tas nebūs pa prātam. Mīli viņu tādu,kāds viņš ir, vai arī neesi ar viņu kopā. Kāpēc jāmoka sevi un viņu ? Tas nav tā vērts!

3. Neņemiet pie sirds faktu, ka viņš skatās uz citām sievietēm.

Ļauj viņam to darīt un netaisi greizsirdības scēnas. Tas ir reflekss un vīrietis nav spējīgs ar to cīnīties. Ļauj viņam skatīties! No taču nevienam sliktāk nepaliek.

4. Ja vīrietis būs izvēles priekšā- viņš noteikti izvēlēsies draugus nevis tevi.

Draugi viņam bija pirms tam, kad viņš satika tevi. Un te nelīdzēs fakts, ka viņam ļoti patīk sekss ar tevi. Viņš ziedos šo baudu draugu labā, esi par to droša!

5. Nekad nerunā sliktu par viņa māti.

Ja viņš vēlēsies aprunāt savu māti, viņš pats to liks saprast. Bet, ja tu izdarīsi to pati no sevis un bez viņa piekrišanas un vēl viņa klātbūtnē – tad ne ar ko labu šis pasākums nebeigsies. Vīrieši meklē līdzību starp mīļoto un māti, saredzi šīs līdzības un uz priekšu! Dzīvo nevis cīnies!

6. Neatceries dažādus pārpratumus, kurus tu esi piedevusi.

Jūs varat strīdēties par dažādām problēmām, bet pēc tam, kad tas ir izrunāts – jāizmirst un nav jāpiemin un jādomā par to. Piedevāt – tātad aizmirsāt! Ja jūs laiku pa laikam celsiet to dienas gaismā, tad zaudēsiet partnera uzticību. Un ,iespējams, viņa jūtas pret jums nodzisīs, jo neviens nespēj dzīvot patstāvīgos pārmetumos.

7. Neuzdod nepatīkamus jautājumus, ja negribi saņemt nepatīkamas atbildes.

Gan tev, gan otram cilvēkam pirms tevis ir bijusi dzīves vēsture, kļūdas, kāds noiets ceļa posms. Ja jūs mīlat cilvēku, kāds viņš ir pašlaik, tad neapspriediet un nenosodiet viņa ieto ceļu šī mērķa sasniegšanai. Viņš gāja uz to, lai kļūtu par tavas dzīves sastāvdaļu, un tevi šis rezultāts apmierināja,tāpēc pieņem un neaprunā!

8. “NEBOMBARDĒ” viņu ar pārmetumiem tiklīdz viņš pārkāpis mājas slieksni

Viņš zin, ka tev vajag parunāt par par jaunām drēbēm, par remontu, par problēmām darbā. Bet, velns parāvis, ļauj viņam vismaz iedzert glāzi alus, paskatieties pusstundu televizoru, un tikai pēc tam sāc runāt par tev svarīgām problēmām, un to dari pakāpeniski. Viņš gatavs ir tevi uzklausīt, saprast un darīt ko lietas labā, bet ne jau tūlīt un uz vietas un pilnā apmēr.

9. Atturēties no seksa-bīstama rotaļa.

Lai arī cik tu stipri dusmotos uz viņu, nesodi viņu tādā veidā. Jo visas sekas būs uz tavas sirdsapziņas, un pēc tam nemeklē vainīgos!

10. Viņš vēlas, lai tu kļūtu par viņa mūzu.

Katram slavenam vīrietim “aizmugurē stāv” tikpat slavena sieviete. Protams, tev ir personīgas cerības un vēlmes, bet ir vajadzīgs lai blakus būtu sieviete, kas jūsmotu par vīrieti un iedvesmotu viņu varoņdarbiem.

11. Lai arī ko tu vēlētos gultā, vīrietis tavas vēlmes izpildīs

Nekautrējies viņam to paprasīt. Notici, visu, ko tu vēlies, vīrietis savā prātā jau ir izdomājis. Un viņa domās tas ir spilgtāk un oriģinālāk nekā tu fantazēji.

12. Vīrietim nepieciešama sava personīgās dzīves telpa., bet ne tukšas runas par jūtām.

Sieviete vēlas, lai viņām atgādinātu par mīlestību un kaisli, taču vīriešiem tas nav raksturīgi. Tas vajadzīgs sievietēm! Bet kaut kā ir jāsadzīvo ar šo problēmu!

13. Vienmēr sagaidi vīrieti vakarā ar viņam atliktu ēdiena porciju.

-Viņš daudz strādā un par to nesūdzas. Viņš ir pelnījis, lai mājās to sagaidītu siltas vakartiņas.

14. Nekad nepazemo viņa vīrieša spējas.

-Nekad! Dzirdi – NEKAD! Pat, ja tu tikai pajokoji, vīrietis to uztvers slimīgi un nepiedos. Šāda uzvedība var izjaukt jūsu attiecības.

15. Vīrietis pilnīgi noteikti negrib dzirdēt par tavu seksuālo pagātni.

Ja tu domā, ka viņam vajadzētu zināt par tavu partneru skaitu,tā starp citu vari pateikt. Bet neiedomājies viņam stāstīt par pašu intīmo procesu ar saviem bijušajiem mīļākajiem. Lai kā arī viņš prasītu to – zināt to viņam nevajag. Goda vārds, sirds dziļumos viņš par to nevēlas ne dzirdēt, ne zināt.

16. Viņam ir svarīgi būt par tavu vislabāko mīļāko.

Ja tas tā arī ir – tad super, bet ja nē – labāk samelo. Lai vīrietis domā, ka attiecības ar viņu ir labākais, kas tavā dzīvē noticis

17. Ja viņa melus kaut reizi “laidīsi gar ausīm”,tad vīrietim tā rīkoties kļūs pa ieradumu

Pat, ja viņš atvainojas un nožēlo izdarīto no sirds, un tu samierināsies ar notikušo, viņš obligāti atkārtos to vēlreiz.

18. Ļaujiet vīrietim būt galantam.

Nav slikti, ja jūs esiet liberāla uzskatos un jums nav svarīgas sabiedrības domas, bet būt džentlmenim nekad neiziet no modes. Ļaujiet vīrietim atvērt jums durvis, un viņš būs laimīgs!

19. Esi viņa morāles “kompass”.

Vīrietis gaida savas mīļotās sievietes atzinību, uzslavas. Esi droša – tevis dēļ viņš darīs tikai labus darbus.

20. Atļauj vīrietim laiku pa laikam uzvarēt .

Vīriešiem nepatīk zaudēt, īpaši tiem, kurus mīl. Viņiem ir liels ego un tev dažreiz jāparūpējas par to.

21. Ja tu liec viņam skatīties sieviešu filmas kopā ar tevi, tad beigās apbalvo viņu par šo varoņdarbu ar labu seksu.

Nopietni, šīs filmas ir briesmīgas. Jūs pat nevarat iedomāties, cik vīrietim tās nepatīk, kā viņi šīs filmas neieredz. Ja viņš skatās šo filmu kopā ar jums līdz galam un pat nekurn par to – tev viņš noteikti jāapbalvo. Kaut arī šī filma bija no sērijas “Sekss lielpilsētā “.

22. Viņš vienmēr vēlēsies seksu trijatā…

Un nekad nepārstās to izmēģināt un runāt ar jums par šo tēmu. Tikai nedomā ka tevis viņam nepietiek. Tā ir vīrieša fantāzija! Tev nav jāpiekrīt tam, bet uzklausu viņa vēlmes un esi korekta. Tas vīrietim ir nepieciešams.

23. Kādreiz der arī paklusēt!

Necenties piepildīt klusumu ar “tukšu ” pļāpāšanu. Ja jums kopā ir komforti, tad arī klusēšana neizsauks nekādu diskomfortu.

24. Tev jāuzslavē vīrietis un jāsaka viņam komplimenti

Meitenes, vai tad sastopami tādi cilvēki, kam nepatīk komplimenti? Saki, ka viņš labi izskatās, ka ir gudrs un vislabākais no visiem. Viņam dažreiz ir jādzird tādi sīkumi.

25. Tev ne vienmēr ir jābūt taisnībai

Ne vienmēr “jārok sev bedre”. Paturi savas domas pie sevis, bet viņam ir svarīgi zināt, ka tu ieklausies un dzirdi viņa teikto.

26. Pārliecinies, ka tu vienādi labi izskaties gan ejot pastaigā ar mīļoto, gan draudzenēm

Mēs ātri paliekam slinkas,kad jūtam, ka mums vajadzīgais cilvēks mūs mīl. Un ja tu pastaigājoties ar viņu uzvelc platu svīteri vai novalkātu krekliņu, bet, lai satiktos ar draudzenēm, sapucējies, tas izskatās aizdomīgi. Kam par godu gribi izskatīties skaisti?

27. Viņš nav tavs tētis.

Šis punkts tiek veltīts visām princesēm. Jā, viņš rūpēsies par tevi, bet ne kā tētis. Tu esi pieaugusi sieviete, dieva dēļ, nomierinies! Sajūti atšķirību starp tēva un mīļotā vīrieša rūpēm.

28. Tu neesi viņa mamma.

Ja tu vienmēr salasi viņa izsvaidītās drēbes un cauru dienu mazgā traukus pēc viņa ēdienreizēm, tad tu esi mājkalpotāja .Viņš ir pietiekami pieaudzis, lai daļu no šiem darbiem veiktu pats. Nespēlē šo muļķīgo lomu! Tu neesi viņa mamma!

29. Vīrieti izprast ir vieglāk nekā tu domā.

Nedomā, ka viņš visā ko dara ieliek dziļu un slēptu nodomu. Vīriešiem patīk nesarežģīt dzīvi! Viņi to vienkāršo ! Ja tu to vēl neesi sapratusi, tad tālāk būs vēl to grūtāk izdarīt!

30. Viņš ir greizsirdīgs uz visiem taviem draugiem – vīriešiem

Viņš vienmēr to darīs, paši būs greizsirdīgs uz tiem, ar kuriem tu kopā pavadi laiku. Piedod, protams, man par teikto, bet viņš grib būt vienīgais vīrietis tavā dzīvē.

31. Viņš vēlas pamēģināt anālo seksu.

Viņš var skaļi to nepateikt, bet jebkurā gadījumā domājis par to būs. Īpaši, ja viņa bijušās pasijas viņam ļāva to piedzīvot. Izdari to kaut vai dzimšanas dienas dāvanas vietā. Tā būs interesanta pieredze jums abiem.

32. Viņš vēlas pārgulēt ar tavām draudzenēm.

Es nesaku, ka viņš to izdarīs, bet gribēt grib. Neņem to ļaunā un nemeklē vainu sevī, jo viņš grib 90% sieviešu, ko pazīst. Īstenībā tā nav problēma. Liec viņam saprast, ka tu to zini un saproti viņu, un viņš būs šokā un samulsis.

33. Viņš vēlas iegūt tevi baseinā.

Nav kaislīgākas un seksuālākas meitenes par to, kura mīl seksu baseinā. Esi viņa ideāls!

34. Viņš vēlas, lai tu pavedini viņu.

Visdrīzāk viņš mīl seksu vairāk nekā tu, un tu taču vēlies darīt viņu laimīgu! Negaidi aktivitātes tikai no viņa puses. Reizēm pārsteidz viņu ar savām vēlmēm un fantāziju !

35. Viņš ļoti labi ievēro, ka tu nenēsā viņa dāvātās rotaslietas.

Ja tev tās nepatīk,pasaki uzreiz, tādejādi ļaujot viņam labot kļūdu. Tas nav taisnīgi – uzvilkt tās vienreiz un pēc tam aizmirst.

36. Viņš vēlas, lai būtu nepieciešams tev.

Protams, tu esi neatkarīga un pašpietiekama sieviete. Bet atļauj viņam ieskrūvēt spuldzīti vai atvērt burciņu. Viņš būs apmierināts, un tev būs patīkami, ka tiki vaļā no dažiem darbiņiem.

37. Seko savam svaram.

Vai es patiešām pateicu to skaļi? Jā, un tā ir patiesība. Tikai tāpēc, ka viņš pašlaik ir ar tevi, nav iemesls ēst nemaņā, pārstāt pirkt abonementu uz trenažieru zāli (esi patiesa pret sevi, viņam lieko svaru tu arī nepiedotu).

38. Ja jūs kopā esiet vairāk nekā 3 gadus, tad viņš nemaz netaisās tevi precēt.

Šajā gadījumā viņš uzskata sevi par tavu vīru. Bet kāzas ir mistiski svētki, kas vajadzīgi tikai tev. Tu, protams, vari piespiest viņu, bet…

39. Ultimāti nedarbojas!

Kā tikai puisis ir spiests kaut ko darīt, tu saņem prasības vērstas arī pret tevi. Labāk atklāti izrunājies par savām jūtām un par to, kas tev ir svarīgs attiecībās, nevis uzreiz draudi :” Vai nu, vai nu…”.

40. Viņš grib bērnus.

Tas ir ieprogrammēts viņa DNS. Nav svarīgi, ko viņš gribēja vai negribēja savos 20 gados, bet paliekot vecākam, viņš vēlas pēcnācējus. Vēlas dzimtas turpinājumu. Bet esi tik laipna un pārliecinies, vai viņš tam ir gatavs, pirms sāksi stundām ilgi runāt par bērniem.

41. Viņš vienmēr zina, kad tu melo.

Iespējams viņš nav pārliecināts, kur ir patiesība, kur meli, bet viņš lieliski izjūt, kurā momentā tu neesi patiesa. Labāk uzreiz saki patiesību, citādi viņš safantazēs nezin ko, un situācija tikai pasliktināsies.

42. Viņš vēlas, lai tev patīk viss, kas patīk viņam.

Tās var būt filmas, sports, cita veida aizraušanās. Viņš vēlas, lai tu gūtu baudu no viņa interesēm. Pat, ja tev nepatīk viņa hobiji, esi laimīga un priecājies, ka viņš ir laimīgs.

43. Viņš patiesi uzskata, ka tu labi izskaties pirmajā apģērbā, ko uzvilki.

Un, jo biežāk tu maini savu tēlu pirms svarīga pasākuma, jo agresīvāks viņš kļūst. Jau nomainot otro tērpu, viņam ir pilnīgi vienalga, ko tu vilksi mugurā. Viss ir vienkārši – rūpīgi izvēlies labu kleitu un uz priekšu!

44. Viņš nepievērš uzmanību taviem apaviem.

Kas par tumšu vēsturi sievietes un apavu sakarā? Tev liekas, ka jauns apavu pāris – tā ir vakara nagla, bet vīrietim tas ir tikai sīkums.

45. Tev vienmēr jābūt viņa pusē.

Tas nav apspriežams! Tā tam jābūt un punkts! Ja tu publiski strīdēsies ar viņu, un neatbalstīsi viņa teikto, to tev var arī nepiedot.

46. Viņam ir nepieciešams, lai tu atklātu viņam jaunas lietas, informāciju, motivāciju dzīvē.

Viņš vēlas, lai tu ienestu viņa dzīvē ko jaunu, neparastu, nestandarta. Stāsti viņam par saviem mīļākajiem rakstniekiem, filozofiem. Par visu, kas tevi interesē. Ja tu palīdzēsi viņam augt kā personībai, viņš būs tev par to pateicīgs.

47. Tev jāsaka viņam viss, ko vēlies no viņa.

Neliec viņam minēt, jo viņš vienalga kļūdīsies! Un šajā sakarā nedusmojies! Ja tu kaut ko vēlies, tad tā arī pasaki, kas viņam jādara. Tu brīnīsies, jo saņemsi visu bez lūgumiem.

48. Viņam nepatīk tavi īsie mati.

Ir maz sieviešu, kas māk skaisti ieveidot īsus matus. Tās, kuras to prot,,ir neatvairāmas. Tāpēc lepojies ar saviem garajiem matiem.

49. Viņš vēlas, lai tu būtu viņam blakus.

Ja jūs esiet viesībās, un visu laiku pļāpājiet katrs ar saviem paziņām, tad viņš nejūt tavu atbalstu. Viņš nav vientuļš, bet viņam tevis pietrūkst. Tev nav jābūt visu laiku blakus, bet jums jābūt tandēmā.

50. Tev nav tiesību flirtēt ar viņa draugiem.

Es ļoti labi atceros, ka iepriekš teicu, ka viņš vēlas pārgulēt ar tavām draudzenēm. Kaut kas te nesakrīt! Bet tā ir patiesība. Ja viņš domās, ka tu guli ar viņa draugiem, nekas labs no tā nesanāks.

Laša un avokado salāti

17/08/2015

Šos maigos salātus jūs variet pamēģināt Norvēģijas plašumos, tur, kur lasis vienmēr ir brīnišķīgi svaigs un tiek sālīts tieši pēc izvilkšanas no jūras. Garšīgi, aromātiski un ļoti vienkārši salāti ar lasi un avokado ir biežs viesis uz eiropiešu galda, tie iegaršojušies arī Anglijā, Amerikā un Zviedrijā un šodien mēs ar prieku padalīsimies ar vērtīga ēdiena recepti.

Sastāvdaļas:
Laša fileja bez kauliem, mazsālīta – 400 grami
Avokado – 1 gab
Mango – 1 gab
Bulgāru sarkanais pipars ( saldais) – 1 gab
Baltais sīpols – 1 gab
Čilli pipars – 1 gab ( ne garāks par 2 cm)
Malti melnie pipari – pēc garšas
Sojas mērce – 1 ēdamkarote vai pēc garšas
Citrons – ½

Pagatavošana:

1. Mazsālīto laša fileju noskalojiet zem auksta tekoša ūdens no liekiem sāls gabaliņiem, uzlieciet uz virtuves dēlīša un nedaudz nosusiniet ar papīra dvieli. Uzmanīgi nogriežam ādu no filejas, sagriežam fileju mazos gabaliņos 1×1 cm vai mazākos un ieliekam dziļā bļodā. Notīrām sīpolu, pipariem nogriežam galu un izberam sēkliņas.
2. Nomazgājiet sīpolu, piparus, mango, citronu un avokado. Nosusiniet nomazgātās sastāvdaļas ar papīra dvieli. Divi veidu piparus un sīpolu sagrieziet kubiciņos apmēram 1 cm diametrā. Avokado pārgriežat gareniski, ņemiet ar tīrām rokām un pārplēsiet augli uz pusēm. Ar naža palīdzību izņemiet kaulu, nomizojiet un sagrieziet kubiciņos 1×1 cm. Tādā pašā veidā sagatavojiet mango, visas sagrieztās sastāvdaļas salieciet bļodā pie laša.
3. Visu samaisiet, tad ņemiet citronu un pārgrieziet uz pusēm. Ņemiet vienu citrona daļu un izspiediet sulu tieši bļodā pie jau gandrīz gataviem salātiem.
4. Lai salāti būtu pikanti un aromātiski jāpievieno garšvielas. Šajā receptē tiek izmantoti tikai melnie maltie pipari, bet jūs variet likt arī citas jums tīkamas garšvielas. Apkaisiet salātus ar maltiem melnajiem pipariem pēc garšas.
5. Šajā gadījumā neizmantojām sāli, jo lasis jau ir mazsālīts, bet lai piedotu salātiem rozīnīti jāpievieno sojas mērce. Galvenais nelieciet mērci par daudz, atcerieties, ka zivs jau ir sālīta. Pievienojiet sojas mērci un vēlreiz uzmanīgi samaisiet. Tagad palikušas tikai dažas nianses. Ņemiet mazu pialu, uzlieciet salātus un ar karoti nedaudz pieblietējiet. Uzlieciet masai virsū plakanu šķīvi, un ar vieglām kustībām apgrieziet tā, lai salāti ir uz šķīvja, bet piala ir virspusē. Dažas reizes pagrieziet pialu pulksteņa rādītāja virzienā un uzmanīgi paleciet viņu, jūsu salāti uz šķīvja izskatīsies kā neliels skaists pauguriņš. Kā viņu noformēt būs atkarīgs no jūsu fantāzijas un vēlmēm.
6. Laša un avokado salātus pasniedz istabas temperatūrā, izkārto uz liela plakana šķīvja kaudzītē. Tāpat kā pie visiem zivju un dārzeņu ēdieniem, arī pie šī piestāvēs baltie vai rozā pussaldie vīni, vai arī maiga sula, piemēram, no baltajām vīnogām.

Padomi:
– Šādus salātus jūs variet gatavot no jebkurām maz asakainām, mazsālītām, sarkanajām zivīm.
– Garšvielu izvēli šim ēdienam varētu papildināt ar kaltētu rozmarīnu, salviju, piparmētrām, kaltētiem pētersīļiem, majorānu, timiānu, estragonu un daudzām citām, kuras piemērotas zivju ēdieniem.
– Šos salātu var jaukt arī ar majonēzi, olīveļļu, augu eļļu.
– Neaizmirstiet, ka zivīm, augļiem un dārzeņiem vienmēr jābūt atsevišķiem virtuves dēlīšiem un nažiem!

Labu apetīti!

Rūgtā dzīves pieredze: Esat uzmanīgi aizņemoties, vai pērkot preces līzingā

17/08/2015

Par laimi šī dzīves pieredze mums nebija dikti rūgta, bet nolēmu par to uzrakstīt, lai pabrīdinātu pārējos. Jo ne velti ir tāds teiciens: ”Pabrīdināts, tātad – bruņojies.”

Centīšos īsi un kodolīgi apskaidrot. Šā gada janvārī tika paņemta prece līzingā, pēc kopīgās vienošanās preces maksājumu grafiks tika sastādīts uz 6 mēnešiem. Respektīvi jūlijā tika veikts pēdējais maksājums.

Atkāpe: Preci noformēja uz vienas personas vārda, bet maksājumi tika veikti no citas personas konta…

Šodien no līzinga kompānijas pienāk SMS ar aptuvenu tekstu: Jums ir kavēts maksājums par jūliju”. Loģiski, zinot, ka visi maksājumi tika veikti, līzinga ņēmējs zvana uz kompāniju noskaidrot, kas ir par lietu, tur tā arī pasaka, jūlijā netika veikts maksājums, līdz ar to ir parāds un plus vēl soda procenti.

Loģiski, ka nākamais solis – zvans līzinga maksātājam: paceļot maksājumu vēsturi internetbankā, skaidri un gaiši ir redzams, ka maksājums tika veikts.

Kad atkārtoti tiek sazvanīta līzinga kompānija un tiek nosūtīti visi maksājumu pdf faili, atbilde fascinē – jums maksājumu uzdevumā ir norādīts tikai klienta numurs, tāpēc arī maksājums ir kaut kur noklīdis.

Bet, vienu mirklīti… visi pieci iepriekšējie maksājumi bija analoģiski un arī maksājumu uzdevumā bija precīzi tā pati informācija. Tad kāpēc visus iepriekšējos mēnešus neradās jautājumi? Klientu apkalpošanas operators solījās noskaidrot šo jautājumu… Vēl bija piebilde: ja ņēmējs ir viens, bet maksātājs ir cits, tad maksājumu uzdevumā esot jāraksta viss – preces nosaukums, līguma numurs, klienta numurs un… ai nē, asinsgrupa nebija jāraksta 🙂

Tad nu es te tagad prātoju… pieņemsim kāda ome sadomā nopirkt saldētavu kurā sasaldēt bērniem un mazbērniem dārzā izaudzēto un mežā savākto. Paņem saldētavu līzingā un 24 mēnešiem. Katru mēnesi no pensijas dod mazmeitai naudiņu, lai tā samaksā no sava konta, jo redz pastā ir komisija jāmaksā, rindā jāstāv un vispār – pasta nodaļa ir dikti tālu. Tad nu lūk. Un te kādu dienu ome saņem SMS ar tekstu, ka pēdējais maksājums ir kavēts un, ka tagad ir soda procenti un nedod Dievs vēl citas sankcijas. Tantuks pa galvu, pa kaklu metas uz pastu, lai nomaksātu parādu ar visiem procentiem un komisijas maksām (tas tad, ja sirds ir stipra, bet, ja švaka?)

Es negribu apgalvot, ka tas tā ir, ka viņiem (līzinga devējiem) ir cilvēks, kurš sēž un čeko šādus gadījumus, kuros ņēmējs un maksātājs atšķiras un speciāli, es pat teiktu, ka ar šantāžas elementiem (jo nevienam jau negribās to kredītvēsturi bojāt – jo mūsu laikos tīru kredītvēsturi var pielīdzināt nevainībai) izspiež vēl vienu mistisko maksājumu, bet kaut kas īsti tīrs tur nav….

Tad nu ņemiet vērā, ja jums gadās līdzīga situācija, tad Dieva dēļ, veicot maksājumus maksājumu uzdevumā rakstiet visu, ko vien līgumā variet atrast, lai pie jums nevar piekasīties.

Sargājiet savu kredītvēsturi kā acuraugu!

P.S. Ja jums ir bijuši līdzīgi, vai citādi gadījumi – starpgadījumi – uzrakstiet par tiem komentāros. Pabrīdiniet mūs un pārējos!

6 zināmas frāzes, kuras es negribētu teikt saviem bērniem

17/08/2015

Līdz pat nesenam laikam man bija grūti iedomāties, ka es nepiekritīšu senču gudrībai, kura izgājusi cauri gadsimtiem un nonākusi līdz mūsdienām. Viss likās skaidrs: melns bija melns, balts – balts. Bet izrādījās, ka viss nav tik vienkārši, kā sākumā izskatās. Ja tev ir bērni, tad tu iespējams ne vienu reizi vien esi aizdomājusies par to atbildību, kas gulstas uz taviem pleciem. Izlasi šīs 6 frāzes, kuras nevajag teikt bērniem. Tieši tā mani mācīja domāt skolā!

Tu nevienam neesi neko parādā!

Šajā dzīvē tev ir viena liela atbildība: būt par šīs pasaules pozitīvo pārmaiņu daļu. Ja tu neesi šīs kustības daļa, tu esi pret to. Tev pret visiem ( un vispirmām kārtām jau pret sevi) jābūt labam, žēlsirdīgam, pacietīgam, cieņpilnam un līdzcietīgam. Katram cilvēkam dzīvē ir nodaļa, kuru viņš negribētu lasīt skaļi, tomēr nekas neliedz šim cilvēkam būt labam, vai ne?

Cieņu nopelna, nevis saņem dāvanā!

Šis apgalvojums ir līdzīgs jautājumam:”Kas bija pirmais – vista vai ola”. Vai tev būtu jāgaida, kad kāds iegūst tavu cieņu, pirms tu sāc viņu cienīt? Vai tev jāpieņem, ka neviens tevi neciena, kamēr neesi nopelnījis cieņu? Vai var iegūt cieņu, necienot? Vai var cienīt kādu, peņemot, ka automātiski sāks cienīt arī tevi? Ja neesi nopelnījis cieņu, vai tev pret cilvēkiem jāizturas necienīgi? Tu esi atbildīgs par to, kā izturies, neatkarīgi no cieņas. Tā kā, lūdzu, jebkurā situācijā paliec cieņpilns un pieklājīgs.

Vienkārši esi tu pats, un cilvēki uzzinās, cik tu esi talantīgs (kvalificēts, neaizstājams)!

Uz pārējo frāžu fona šī liekas visabsurdākā: izkāp no savas komforta zonas! Padari savu klātbūtni pamanāmu, ja nepajautāsi, atbilde vienmēr būs “nē”. Uzstājība un mērķtiecība palīdzēs tev iet vajadzīgajā virzienā. Tikai, lūdzu, nevajag vienkārši plūst pa straumi gaidot, ka tev visu pasniegs uz sudraba paplātes. Atceries parunu “ceļu noies tas, kurš iet”? Starp citu, tas mūs noved pie nākamā punkta…

Smags darbs atmaksājas!

Izņemot gadījums, kad tas nenotiek! Dažreiz smags darbs un vislielākās pūles sniedz ļoti briesmīgu rezultātu: neko. Jā, dzīve reizēm ir netaisnīga. Bet tev jebkurā gadījumā ir jāstrādā, jo, ja nedarīsi to nemaz, tad arī rezultāts būs atbilstošs.

Lai šajā dzīvē kļūtu patiešām laimīgam, tev jābūt sapņu karjerai!

Atrodi 15 cilvēkus un pajautā tiem, vai viņiem ir savu sapņu darbs un, vai viņi ir apmierināti ar dzīvi. Esmu gatava saderēt, ka atbildes tevi pārsteigs. Ne katram ir vajadzīga spīdoša karjera, lai kļūtu laimīgs. Daži cilvēki strādā jomā, par kuru ir sapņojuši, bet ir nelaimīgi, bet citiem nav tādu panākumu, bet tie dzīvo spilgu, aizraujošu dzīvi. Ir arī tādi, kas ir sajūsmā par savu karjeru, bet privātajā dzīvē neveicas. Izrādās, ka strādāt ar mēŗķi ir daudz lietderīgāk, nekā 30 gadus pavadīt gaidot ideālo karjeru un pie tam dzīvot savā bērnības istabā vienā dzīvoklī ar vecākiem. Lai no tā izvairītos, tev jābūt pārliecinātam, ka esi spējīgs sevi nodrošināt pat, ja tev neizdosies noķert savu sapņu darbu.

Tu esi īpašs!

Tu neesi ne labāks, ne sliktāks, ne lielāks un arī ne mazāks par jebkuru citu šājā pasaulē. Katrs cilvēks, ko pazīsti, ir ar kaut ko labāks par tevi. Un katrs, kuru zini, cīnās ar kaut ko, kas tev liekas vienkāršs. Izmanto savas stiprās puses, lai padarītu šo pasauli labāku ( kad kaut kas ir labs citiem, tad tas ir labs arī tev). Lūdz un pieņem palīdzību tad, kad tev tas nepieciešams. Un vēl. Nekad neuzvedies tā, it kā katrs cilvēks, uzdevums vai apstākļi ir labāki vai sliktāki par tevi.

Dzēriens vielmaiņas uzlabošanai – ābolu ūdens ar kanēli

17/08/2015

Sastāvdaļas:

1 ābols
1 kanēļa nūjiņa
1.5 l ūdens

Pagatavošana:

1. Ābolu plāni sagrieziet, labāk ņemiet aromātiskas šķirnes ābolu.
2. Kanēļa nūjiņu ieliekat traukā un apberiet ar ābolu šķēlītēm, aplejiet ar ūdeni un ieliekat ledusskapī uz 2 stundām.

Tas viss ir jāizdzer dienas laikā.

Pasūti ūdeni par labāko cenu šeit

25 pazīmes tam, ka jūsu turpmākā diena būs patiesi izdevusies

17/08/2015

Visi, vai gandrīz visi atceras par melnajiem kaķiem, izbērtu sāli un citām nelaimīgajām muļķībām. Un pilnīgi velti! Jo, tu pievelc to, kam tici. Tāpēc ātri noticēsim labajām zīmēm un sāksim tās visur ievērot! Un mums būs laime.

Esam savākuši tev visticamākās labās zīmes – lasi, saglabā un dalies, tikai nepazaudē!

Tu jau zini par to, ka trauki plīst uz laimi. Bet, ja nejauši sasit krūzi sestdienā, tad pār tevi līst vislielākā laime. Tikai nepaturi to mājās, izmet. Priekš kam tev ieplīsusi krūze, ja tev tūlīt pat piegādas lielu laimi?
Atšķirībā no sāls, izbērt cukuru ir pat vairāk kā uz labu. Tas ir, uz naudu un citām dzīves baudām. Tas pats, ja tu nejauši sajauci cukuru ar sāli: gatavo maku!
Tu sapnī raudāji? Noslauki asaras un saņemies – tas ir miega pārslēgs! Asaras miegā – tuvojas jautrība, bezrūpība un veiksme.
Bērns miegā smaida – laba zīme. Mūsu vecmāmiņas bija pārliecinātas, ka tajā brīdi ar mazuli spēlējas eņģeļi. Debesu aukles!
Uz rokas uzlaidās bizbizmārīte – lieliski. Ilgi nelido prom – vienkārši fantastiski. Pierunā viņu pasēdēt vēl: viņa neapsēžas tāpat vien, bet gan uz laimīgu mīlestību. Un, ja paspēj aizskaitīt līdz 22, kamēr viņa sēž uz pirkstu – atbrauks vesels vagons pilns ar laimi!
Uz šķīvja vai glāzē iekritusi muša – nav vairs tik skaisti. Bet šajā labākajā pasaulē no pasaulēm ir uz labu! Pat mušas uz kotletes. Tāpēc, ka tev par šo nesmukumu tiks izsniegta kompensācija – negaidīta, patīkama dāvana.
Tikšanās ar zirnekli – arī pozitīva, ja notikusi saulrietā.
Redzēji, kā zirneklītis karājās vai nolaižas pa zirnekļtīklu? Lai jau lien: gan viens, gan otrs ir u labu!
Metabolisma produkts – vēl viens nesmukums, kas patiesībā ir uz labu. Materiālo, protams. Vienalga, vai no putniņa augšā, vai sunīša, vai zīdainīša lejā. Kā saka – kas uzkāpj uz mēsliem, dabū vezumu laimes. Tas nozīmē, tev būs veiksmīgs esošo lietu noslēgums un peļņa.
Tev ir kāzas, svinības, tikšanās vai kaut kas tamlīdzīgs, bet te – kā par spīti, līst? Neskumsti, lietus svarīgu pasākumu laikā ir lieliska zīme, viss būs čikiniekā.
Vispār, negaidīti dabūt lietu, it īpaši kopā ar mīļoto cilvēku, vai dodoties ceļā – tā ir veiksmes un prieka zīme.
Vēl patīkamāka dabas zīme – varavīksne. Ja tev ir izdevies to ieraudzīt nevis nedaudz, bet pilnīga – tev ir briesmīgi laimējis un tūlīt- tūlīt paveiksies vēl vairāk! Tāds pats efekts – ja vienā dienā sastapsi divas varavīksnes, dubulto vai nesezonā.
Labajā ausī zvana? Mums ir lieliskas ziņas: tavs sargeņģelis ir aizlidojis paziņot par taviem labajiem darbiem tur, kur nepieciešams. Tagad viņš ir atgriezies. Viss būs labi!
Iedūri sev ar adatu? Tas, protams, nav sevišķi patīkami. Nekas, toties tagad tevi kāda svarīga persona pamanīs, uzslavēs, un tas tiks pilnībā atlīdzināts.
Netīšām sarāvi ķēdīti, kuru nēsāji ap kaklu – tas nozīmē, ka drīz atbrīvosies no kādām nepatīkamiem un smagiem pienākumiem.
Uz ielas atradi pogu – gaidi paaugstinājumu vai citus fortūnas brīnumus. Īpaši labi, ja poga ir liela un skaista – vai arī, ja tai ir 4 caurumi.
Ja tev ir kādas problēmas, bet pēkšņi atrod atslēgu – lieliski, tas nozīmē, ka tās drīz atrisināsies!It īpaši labi, ja atslēga ir ierūsējusi. Tādā gadījumā tu vari atklāt ko vērtīgu – mantojumu vai kādu citu bonusu.
Ierūsējusi un saliekta nagla – arī ir ļoti noderīgs atradums. Ja nēsāsi to līdzi – tev nav jābaidās no noskaudumiem. Bet, ja piesist tām laimīgu pakavu – visi tev apkārt esošie tumšie spēki kļūs bezspēcīgi.
No rīta, izejot no mājas, tu satiki māmiņu ar zīdaini? Urrā, diena noteikti izdosies!
Ja tev pieklīdis svešs suns – tā ir laba zīme, tev būs laime! Ja kaķis – arī labi, tuvojas peļņa.
Uz ceļa mētājas pamesta vai pazaudēta kurpe vai pirksti – tas nozīmē, ka tevi gaida tikšanās ar mīļu cilvēku.
“Dubultais” tomāts vai kāds cits auglis – ļoti laba zīme. Ja gadījusies dubulta, cieta oga vai rieksts, to var ielikt makā kā vērtību – un tas garantēti piesaistīts materiālās vērtības.
Tev priekšā putns aizlidoja no kreisās puses uz labo ( vai arī kāds balodis lido tieši tev pretī) – lieliski, tas ir uz veiksmi.
No rīta nošķaudies – tevi gaida veiksme, pirms ēšanas – labas ziņas. Pirmdienā – gaidi dāvanu, otrdienā vai svētdienā – nāks ciemiņi, trešdienā – gaidi jaunumus, ceturtdienā – panākumi, piektdienā – būs tikšanās, sestdienā – vēlēšanās piepildīsies. Tā kā šķaudi uz veselību!
Labas zīmes var ne tikai novērot, bet arī patstāvīgi organizēt. Piemēram, īpaši labi ir piecelties ar labo kāju – ne tikai no gultas, bet arī pirmo uz krēsla likt labo kāju utt. Un, ja tev liekas, ka kaut kas tavā dzīvē neiet, kā vajag – nomaini pulksteni! Vai frizūru. Vai arī domāšanas veidu – uz pozitīvo 🙂

avots: VK.com

Neaizsniedzamība – uzbudina

17/08/2015

Arī šis garīgais stāvoklis dažiem ir pazīstams. Dažiem- jo daudzi, saskārušies ar pirmajām grūtībām, apstājas savā ceļā. Izdomā 775 “iemeslus”, kamdēļ nevar neko izdarīt, iemet plinti krūmos, saliek rokas klēpī un vairs neko nedara. Reizē sevi nolemjot autsaidera liktenim.

Nav tādu cilvēku bez sapņiem. Bet – tikai stiprie realizē sava ieceres.

Aiztālā bērnībā redzēju mākslas filmu “Dullais Dauka”, kur vienam jaunam cilvēkam gribējās redzēt- kas tad ir aiz tā jūras horizonta. Jauneklis prasīja vecākam cilvēkam “kas tad tur ir?”, vecajam uz to atbildes nebija… Tad nu jauneklis devās jūrā ar laivu parbaudīt pats uz savas ādas. Un aizdevās tālumos. Pēcāk uznāca vētra, mājās palikušais “vecais” skumīgi kustina galvu par to- ka zēns vairs neparnāks. Tā filma beidzās uz traģiskas nots.

Taču pirms vēl bija izšķirošais brauciens aizjūrā ar laivu, zēns bija tā pavilcies un tā pavilcies uz ceļojumu nezināmībā. Tiktāl no filmas, bet realitātē daudzi tā cenšas. Es pieminēju vārdu “daudzi”, taču tādi trakie gan vienmēr ir stiprā mazākumā.

Šādi trakie – apveltīti ir ar: izturību, pārliecību par darāmo, mērķtiecību, vīziju ilgermiņā. Un šis viss jau uzbudina jau tad, kad process ir tikai sākumā. “Kas aiz tā horizonta tur mitinās?”. 2% no mums šis “jautājums” nedod un nedod mieru.

Pārējiem 98% viss prātos ir mierīgi. “Lai tas dullais tad tešas aizspogulijā”- acīmredzot ģimenē katrā no jums ir dzirdēts tāds teikums. Negribas šamējiem līst ārā no tās “komforta zonas”. Un… ilgtermiņā paši sevi ieprogrammējot nabadzībā un atkarībā no valsts šķidrajām pensijām.

Vēlreiz atgriežoties pie “Dullās Daukas” filmas… ja tas puisītis gribētu dzīvot tajā “komforta zonā”, tad- sprauktos pirms vētras iekšā zvejnieku būdiņā. Iespējams, būtu drusku ilgāk padzīvojis šajā saulē, bet- nekas nebūtu sasniegts. Nekas nebūtu izdarīts. Nekas nebūtu uzzināts. Būtu viens mūžs, kas atkal nosēdēts salmos un piekrastes smiltīs.

Vai tas būtu to vērts?

Skūpstīt kaklu, ceļgalus, vai vēderu? Erogēno zonu horoskops visām zodiaka zīmēm

17/08/2015

Auns

Auna zīmē dzimušajiem īpaši jutīgas zonas ir seja un galva.

Aunus iepriecina maigi glāsti pierei, rotaļas ar matiem vai pieskārieni galvas ādai, to masējot vai vienkārši sukājot matus.

Ar pirkstiem viegli paberzējiet Auna deniņus, lēnām pieskarieties matiem – un, lūk, notiek brīnums, Aunā ir pamodusies ugunīga kaisle!

Tāpat šīs zīmes pārstāvji izbaudīs vieglu kodienu ausī vai karstas elpas pūšanu ausī, kas īpaši satraucoša šķiet sievietēm.

Viegli kodieni lūpas, jo īpaši, augšlūpā, kas saistīta ar divām citām ļoti erogēnām ķermeņa zonām, par kurām visi jau tāpat zina, kaisles dzirksteli uzpūtīs īstās liesmās.

Kā panākt, lai pār Auna sievietes muguru pārskrien skudriņas? Viegls skūpsts uz plakstiņiem ir pietiekams iemesls, lai tā notiktu.

Auna zīmē dzimušām sievietēm itin labi patīk bārdaini vīrieši, jo viņas izbauda rugāju berzēšanos pret vaigu. Bet arī svaigi skūtajiem nevajadzētu raizēties, jo pietiek pieskarties viņas lūpām ar pirkstiem.

Lai iekarsētu Auna vīrieti, vērts pieskarties viņa lūpām, ar pirkstiem it kā velkot apļus. Viņa reakcija būs pārsteidzoša – bet nesakiet, ka netikāt brīdināta!

Vērsis

Vēršu jutīgākā ķermeņa daļa ir kakls. Viņus uz satraukt, viegli glāstot kaklu no muguras virzienā uz zodu. Lieliski iedarbojas arī skūpsti.

Iespējas sniegt šādus it kā nejaušus pieskārienus ir bezgalīgas. Piemēram, sakārtojot vīrieša kaklasaiti, var ļaut pirkstiem viegli pārslīdēt jutīgajai zonai. Būsiet pārsteigta, cik vētraina reakcija sekos šķietami nevainīgajam pieskārienam!

Esot pludmalē, viegli pieskārieni Vērša sievietes kaklam – gluži kā birstoši smilšu graudiņi – signalizē Vērša sievietes smadzenēm, ka tuvojas prieka brīdis un patīkama satraukuma pilni mirkļi.

Guļamistabas intimitātē tieši kaklam jāpievērš īpaša uzmanība.

Kaislīgi skūpsti un viegli kodieni kaklā ļoti uzbudina Vērša sievietes, tikai vīrietim jārīkojas lēnām un nepiespiesti, neliekot lietām notikt pārlieku ātri.

Dvīņi

Ļoti erogēna Dvīņu ķermeņa daļa ir plaukstas. Īpaši Dvīņu sievietēm lielu baudu sagādā roku un plaukstu skūpstīšana.

Vēlies satraukt Dvīņa zīmē dzimušu vīrieti? Vēlies redzēt, kā vinš kūst gluži kā sniegavīrs pavasara saulītē tuksneša vidū? Pasūkā viņa pirkstus, lēnām, vienu pēc otra…

Lēns glāsts, pārlaižot roku partneres delmam, Dvīņa sievietei šķitīs neatvairāms.

Pieskāriens, kas ir tik viegls, ka viņa to gandrīz nejūt, raisīs patīkamas trīsas visā ķermenī un uzbudinās itin visu erogēno zonu nervu galus. Rotaļīgi paglāstot Dvīņu (vienalga – sievietes vai vīrieša) pirkstu galus, tiks panākts tikpat satraucošs efekts.

Skūpsti delnas iekšpusē būs īpašs baudījums. Interesanta un provocējoša variācija – ļaut mēlei un lūpām lēni slīdēt no elkoņa līdz pat plecam. Partneris ātri vien sajutīs šīs rotaļas efektu!

Vēzis

Vēžiem – gan sievietēm, gan vīriešiem – milzīgu baudu sagādā dziļi un izjusti skūpsti, izmantojot mēli un zobus. Vēža zīmē dzimušie var skūpstīties līdz pat orgasma sasniegšanai!

Tomēr visjutīgākā Vēža ķermeņa daļa ir krūtis. Gan vīriešus, gan sievietes ļoti satrauc pieskārieni krūšu galiem, maiga knaibīšana ar lūpām vai pirkstiem.

Krūšu apakšējās daļas glāstīšana ar vieglām pirkstu kustībām vai pirkstu galiem modina intensīvu seksuālu vēlmi. Vēžiem arī patīk, ja to krūšu galus tur starp diviem pirkstiem un pavirpina kā uzvelkot pulksteni. Pat vēlākā priekšspēles daļā viegls pieskāriens krūtīm vai krūtsgaliem baudu vēl jo vairāk palielinās.

Mazs noslēpums sievietēm, kuru mīļotais dzimis Vēža zīmē: slidiniet roku pāri viņa krūtīm, tik tikko pieskaroties ādai. Visi matiņi uz viņa ķermeņa sacelsies stāvus, parādot, cik satraukts viņš ir. To turpinot, liksiet vīrietim no baudas izkust.

Lauva

Lauvām, pirmkārt, īpaši svarīga ir pēc iespējas greznāka, neikdienišķāka vide – to var panākt ar dažām svecēm krāšņos svečturos, zīdainu purpurkrāsas gultasveļu un citām niansēm, kas pārceļ ārpus ierastā. Kā iesākt jutekliskās rotaļas?

Tās var iesākt, piemēram, vannasistabā. Pamēģiniet nomazgāt Lauvas muguru ar sūkli, kamēr āda kļūst sārta. Mugura turklāt ir īpaši jutīga erogēnā zona.

Lēnām slidiniet rokas pa sava mīļotā cilvēka muguru, līdz pat tās lejasdaļai un, pirms tās atkal pārcelt augstāk līdz kaklam, īpašu uzmanību krustu rajonam. Jūsu Lauva murrās kaķis un, visticamāk, uzaicinās jūs viņam pievienoties.

Gultā viegli pakasiet Lauvas muguru. Tas viņu pacels nebijušos kaisles un vīrietības augstumos.

Ja vēlaties uzbudināt Lauvas zīmē dzimušu sievieti, varat ar kašmira šalles bārkstīm paglāstīt viņas muguru no pleciem līdz pat pēcpusei.

Rotaļu var turpināt ar nelielu matu suku vai pūdera otu, kādu frizieri izmanto, lai notīrītu no ādas liekos matiņus vai uzklātu talka pūderi. Veiciet to pašu ceļu, visvairāk uzmanības pievēršot krustiem. Tā atklāsies visa Lauvenes kaisle!

Jaunava

Ja vēlaties satraukt Jaunavas zīmē dzimušo, vienmēr uzmanība jāpievērš vēderam. Maģiskais rajons ir no kaunuma kaula līdz pat krūšu augšējai daļai, ar visiem tā pakalniem un ielejām, un pieskārienus šai zonai Jaunavas patiesi izbauda.

Šīs ķermeņa daļas varat izpētīt ar pirkstiem, slidinot tos augšup un lejup, ar vienkāršiem glāstiem, ar mēli vai pat viegliem pieskārieniem ar matiem.

Īpaši smalkas izjūtas šajā ķermeņa daļā, kas Jaunavām šķiet tik ļoti satraucoša, var izraisīt, vienkārši ar nagiem viegli aizskarot vēderu. Ja darīsiet to jutekliski, rezultāti nebūs ilgi jāgaida!

Jutekliski iepriecinājumu savai Jaunavas zīmē dzimušajam partnerim vai partnerei tāpat varat sniegt, šo ķermeņa daļu viegli skarot ar saziepētu sūkli, jo īpaši, ja dušas želeja vai ziepes būs ar ziedu smaržu, bet vannas ūdens – tīkami silts.

Jaunavām tāpat patīk sajūtas, kādas uz vēdera rada dušas ūdens, jo īpaši, ja sieviete sēž jums klēpī.

Gultā ar apļveida kustībām tuvojaties nabas rajonam un tādā pat garā turpiniet. Piespiežat mēles galu tieši pie nabas un nepārtrauciet kustības. Sieviete uzbudināsies ātrāk, nekā varējāt iztēloties!

Svari

Svariem ļoti jutīga ir muguras un sānu lejasdaļa, kā arī sēžamvieta. Dejojot vai dodoties romantiskā pastaigā, maigi noglāstiet sievietes krustus.

Intīmākos brīžos, ļaujiet rokām slīdēt pāri sēžamvietas apaļumiem un turpiniet glāstiet arvien augstāk līdz pat pleciem.

Ar vieglu spiedienu uz ādas turpiniet glāstus atkal virzienā uz leju. Svari vai mirs no vēlēšanās turpināt ar ko vairāk!

Svaru zīmē dzimis vīrietis īpaši satraucas, ja partneri pieskaras viņa krustiem ar krūtīm. Viņai pat nav jādara tas divreiz – reakcija būs negaidīti strauja!

Sēžas apaļumi ir īpaši erogēna zona visiem Svaru zīmē dzimušajiem. Svaru sievietēm patīk masāža, glāsti un pat viegli kniebieni tieši šajā rajonā.

Svaru sievietēm arī patīk poza, kurā partneris var apbrīnot viņas sēžamvietu no mugurpuses.

Turklāt vēl daudziem Svaru zīmes pārstāvjiem ir īpaši apaļīgas un pievilcīgas pēcpuses, tāpēc, mīlējoties ar šajā zīmē dzimušu dāmu, neaizmirstiet izmantot visu īpašo paņēmienu arsenālu.

Skorpions

Skorpionu galvenā erogēnā zona, pat salīdzinot ar kaislīgākajiem jebkuras citas zīmes pārstāvjiem, ir dzimumorgāni. Vīrieti vienkāršs pieskāriens šai rajonā pārvērtīs par seksa gigantu.

Skorpions uzbudinās pat no tā vien, ka virs bokseršortiem uzvilcis cieši piegulošas bikses! Tātad sievietes var šo faktu izdevīgi izmantot.

Runājot par sievietēm un jutekliskām rotaļām, eksperti atzīst, ka Skorpiona zīmē dzimušas dāmas arī viegli uzbudinās, turklāt tas var notikt arī bez partnera. Viņu dzimumorgānu rajons ir tik jutīgs, ka, pat sakrustojot kājas un viegli tās paberzējot, tās var gūt ievērojamu baudu.

Nekas pasaulē Skorpionu nepadara tik laimīgu kā orālais sekss, un tas attiecas uz abiem dzimumiem.

Tātad attiecībā uz Skorpioniem nekādus īpašus trikus pat nevajag zināt, izņemot to, kur atrodas partnera intīmie orgāni!

Strēlnieks

Strēlnieka zīmē dzimušām sievietēm īpaši jutīga vieta ir gan gurni un augšstilbi, gan arī mati. Spēlējieties ar tiem, glāstiet un sukājiet, viegli tos paraujiet, un efekts neizpaliks.

Sieviete Strēlnieks murrās kā kaķēns. Un vēl kāda lieta… Turpiniet to labu laiciņu, un viņas kaislība uzliesmos kā sausa zāle pavasarī.

Vīrietis Strēlnieks ir ļoti jutīgs dzimumorgānu rajonā, skūpsti to rajonā viņu ļoti iepriecinās.

Vēl lielāku baudu sagādās pieskārieni ar mēli augšstilbu iekšpusei līdz pat gurniem. Viegliem glāstiem gurnu zonā būs tāds pat efekts.

Gan vīrieši, gan sievietes, kas dzimuši Strēlnieka zīmē, izbaudīs masāžu ar karstu eļļu. Masējot izmantojiet apļveida kustības ap gurniem un vertikālas kustības uz augšu un leju pa stilbiem.

Ar nagiem pieskarieties gurnu iekšpusei – tas radīs erotiskas trīsas visā muguras garumā. Tikai ņemiet vērā, ka partneris šo masāžu ilgi negribēs beigt un bieži lūgs atkārtot!

Mežāzis

Mežāžiem patīk, ja draudzene viegli glāsta viņu seju, krūtis, vēderu un dzimumorgānus ar krūšu galiem. No šādiem glāstiem Mežāzis jūk vai prātā!

Mežāža sieviete kļūst par īstu kaisles viesuli, ja viņu skūpsta uz vēdera vai ceļu iekšpusē, jā, skaidrs, tas var izklausīties mazliet dīvaini, bet pamēģiniet, un sasniegtais efekts jūs pārsteigs.

Mežāžiem īpaši jutīga ir āda nabas rajonā. Arī āda zem ceļiem reaģē kā juteklisks stimuls, līdzīgi kā citām sievietēm – gurnu augšpuse.

Mežāža zīmē dzimuši vīrieši, tāpat kā sievietes, atsaucīgi reaģē uz masāžu, kas sākas gurnu rajonā, un lēnām turpinās augstāk gar sāniem un muguru. Viņi dievina, ja partneres mēle velk mazus aplīšus gar mugurkaulu.

Daudzi Mežāži atzīst, ka viņiem viena no erogēnākajām zonām ir paduses. Ko tur daudz teikt, tas laikam jāizmēģina katram pašam: ja jūsu partneris dzimis Mežāža zīmē, uzņemieties iniciatīvu to izmēģināt!

Ūdensvīrs

Ūdensvīra jutīgākās erogēnās zonas ir kājas un potītes: ikviena mīlas poza, kurās pieskārieni tiks veltīti šīm zonām, ievērojami paspilgtinās viņa sajūtas.

Ar roku pamasējiet viņa vai viņas potīti un turpiniet kustību, skarot kāju. Glāstiet ādu ar gandrīz nemanāmu pieskārienu. Būsiet pārsteigts, cik priecīgs Ūdensvīrs būs par šādu uzmanību.

Pamēģiniet mīlēties, stāvot kājās tā, lai Ūdensvīra sieviete aizliktu kāju un pēdu aiz jūsu ceļa. Tas var notikt kādā neparastā vietā, jo Ūdensvīriem patīk mīlēties ārpus guļamistabas – piemēram, peldbaseinā vai kādā ūdenskrātuvē.

Ūdensvīri novērtē arī citas pozas, kas ietver kājas un potītes saskarsmi ar partnera ķermeni.

Zivis

Zivju zīmē dzimušo cilvēku erogēnākā un jutīgākā zona ir pēdas. Viņiem patīk viegla masāža, papēža un pēdas velves glāsti.

Zivis arī jutīgi reaģē, ja pēdas pamatnei viegli pieskaras ar spalvu vai katru pirkstu apmīļo gluži kā sūkājamo konfekti.

Varat sākt no potītes kaula, turpinot apļveida kustības pēdas virzienā, līdz sasniedzat kāju pirkstus.

Zivju zīmē dzimušais, gan vīrietis, gan sieviete, trīcēs no prieka, ja pavirpināsiet kāju pirkstus rokās vai paņemsiet tos mutē, viegli pakustinot.

Konservatīvākiem ļaudīm tas var šķist dīvaini, bet Zivju sievietēm bieži baudu sagādā masēt partnera dzimumlocekli starp savām kāju pēdām.

Pēdu pamērcēšana ūdenī pirms erotiskām rotaļām padara Zivis vēl jutīgākas un atsaucīgākas turpmākajiem glāstiem.

Kā pareizi pagatavot dievīgu kafiju

17/08/2015

Analizējot daudzu pārtikas produktu (tai skaitā dārzeņu, augļu, riekstu u.c.) labvēlīgo ietekmi uz organismu, zinātnieki ir noskaidrojuši, ka tā ir līdzvērtīga labumam, ko dod pāris kafijas tases!

Kafija pazemina priekšlaicīgas nāves risku un pagarina dzīvi. Šādi secinājumi tika izdarīti, pamatojoties uz vērienīgu eksperimentu, kurā piedalījās ap 400 tūkstošiem brīvprātīgo vecumā no 51 līdz 70 gadiem. Pētījums ilga 13 gadus. Izrādījās, ka kafijas mīļotāji retāk mira no sirds slimībām, insulta, cukura diabēta, elpošanas un infekcijas saslimšanām.

Antioksidanti, ko lielā daudzumā satur šis dzēriens, veiksmīgi spēj pretoties brīvo radikāļu darbībai, kas bojā šūnu struktūru. Kafijā ir ap 1000 dažādu savienojumu; pagaidām nav noskaidrots, kurš tieši spēlē svarīgāko lomu dzīves ilguma pagarināšanā.

Interesanti, ka vienlīdz noderīga izrādījās kafija gan ar kofeīnu, gan bez tā.

Rekomendācijas garšīgas kafijas pagatavošanai:

Kafijas pagatavošanai ir jāizmanto tikai svaigs, auksts ūdens.
Ūdens nedrīkst būt vārīts, savādāk kafijai būs nedaudz rūgta garša un daļēji zudīs aromāts.
Kafijas automāts ir rūpīgi jāmazgā pēc katras izmantošanas.
Traukiem ir jābūt tādiem, lai tie neuzkrātu smakas un nejauktu tās ar kafijas aromātu.
Kafijas pupiņas nevajadzētu uzglabāt siltumā, tas samazina kafijas aromātu.
Pareizas kafijas proporcijas: 1 tējkarote (6-10 g) svaigi malto kafijas pupiņu uz 100-140 ml ūdens.
Kafijai būs labāks aromāts, jo pupiņas iepriekš apcept uz pannas līdz eļļainam spīdumam.
Kafija būs garšīgāka, ja vārīšanas laikā tajā iebērt mazu šķipsniņu sāls.
Kafijas pupiņas var zaudēt aromātu ilgstošas glabāšanas dēļ. Atjaunot aromātu nav grūti – pietiek ielikt pupiņas aukstā ūdenī uz pusotru stundu, tad izžāvēt cepeškrāsnī; vai arī iemērkt tās aukstā ūdenī uz 10 minūtēm un tad izžāvēt mikroviļņu krāsnī.

Lieliska marinētu kabaču recepte

17/08/2015

Kabači, pagatavoti pēc šīs receptes, sanāk kraukšķīgi, pikanti un pēc garšas atgādina marinētus gurķus.

Sastāvdaļas:

1,5 kg jauno kabaču
300 g burkānu
3-4 ķiploku daiviņas
1,5 l ūdens
75 ml 9% etiķa
8 ēdamkarotes cukura
2 ēdamkarotes sāls
10 gab. piparu zirnīšu
5 gab. lauru lapu
5 gab. krustnagliņu

Pagatavošana:

Kabačus nomazgājiet un sagrieziet 1 cm biezos aplīšos.
Notīriet burkānus un sagrieziet tos salmiņos. Var izmantot speciālo rīvi.
Notīriet ķiploku un sagrieziet gabaliņos.
Ievietojiet kabačus sterilizētās burkās pamīšus ar burkāniem un ķiplokiem.
Katrā burkā ielieciet pa piparu, krustnagliņu zirnītim un pa vienai lauru lapai.
Uzvāriet 1,5 l ūdens, pievienojiet cukuru, sāli un etiķi. Atkārtoti uzvāriet.
Aplejiet kabačus ar verdošu marinādi, burkas ievietojiet katlā ar ūdeni un lieciet uz uguns. Uzvāriet un sterilizējiet 15 minūtes.
Aizvākojiet burkas ar sterilizētiem vākiem.
Burkas apgrieziet otrādi un pilnībā atdzesējiet.
Kabačus var uzglabāt tumšā, vēsā vietā vai pasniegt galdā jau pēc vienas dienas.

Fantastiska maska rokām un nagiem

17/08/2015

Samaisiet 1 tējkaroti medus un 1 olas baltumu. Klājiet masku plānā kārtiņā uz plaukstām, rokām un nagiem. Uzvelciet polietilēna cimdiņus, vai vienkārši maisiņus. Pēc 5-10 minūtēm noskalojiet rokas ar siltu ūdeni.

Izvēlies pareizu nagu formu!

16/08/2015

Nagi – viena no ideāla kopējā tēla pamata sastāvdaļām. Jo nagu forma jūsu izskatā spēlē no to mazāko lomu. Pareizi izvēlēta nagu forma piedos taviem pirkstiem graciozitāti. Uzzini, kādas mēdz būt formas un kura piestāv tieši tev.

1. Mandeļu forma Mandeļu formas nagi izskatās ļoti sievišķīgi un vizuāli padara pirkstus slaidākus un izsmalcinātākus. Bet ir viens ”bet”, ja tu vēlies audzēt garus nagus, tad šī forma nederēs. Kā veidot? No sākuma pielīdziniet visus nagus pēc garuma un tad vīlējiet tos no viena stūrīša uz otru, vienā virzienā. Bet atceraties: gariem nagiem nav ieteicama tāda forma.

2. Spico mandeļu forma Laiku pa laikam šī nagu forma kļūst populāra un pie nagu meistariem sāk izveidoties meiteņu rindas, kuras vēlās tieši šādus nagus. Šāda nagu forma nav īsti piemērota ikdienas darbiem un ir kaitīga pašas nagiem, jo spico mandeļu formai derēs tikai pieaudzētie nagi.

3. Kvadrāta forma Kā jau var noprast no nosaukumu, nagi ieņem kvadrāta formu, tā ir ideāli piemērota vidēji gariem un gariem nagiem. Vienīgais šādas nagu formas mīnus ir tas, ka tos vajag ļoti rūpīgi kopt. Kā tos veidot: Vīlējiet naga formu tā, lai veidotos kvadrāta forma, pēc tam nedaudz noapaļojiet stūrīšus.

4. Noapaļota forma Noapaļota nagu forma ir diezgan universāla. Uz šādas formas nagiem jebkura toņa nagu laka izskatīsies lieliski. Franču manikīrs piedos tiem izsmalcinātību, bet sarkana nagu laka – šiku. Noapaļota nagu forma lieliski derēs trauslu nagu īpašniecēm. Kā veidot: pirms noapaļošanas ar nagu vīlīti ļaujiet nagiem nedaudz ataugt. Vīlējiet no naga malas uz centru.

5. Noapaļotā kvadrāta forma Ja tev patīk kvadrāta formas nagi, bet esi pieradusi pie noapaļotajām formām, tad šis variants ir kā radīts tev. Vari izveidot kvadrāta formu nagiem un novīlēt tiem apaļus stūrus. Tas ir viens no veidiem kā izvairīties no plaisām, kas ļoti bieži gadās ar kvadrāta formas nagiem.

6. Ovālā forma Ovālas formas tiek uzskatīti par klasiku. Liels ovālas formas nagu pluss ir tas, ka tie tiek pakļauti daudz mazākam riskam sabojāt nagu un tie jebkurā gadījumā izskatīsies lieliski.

avots: krasoved.ru

Pēc dimantiem- cauri dubļiem

16/08/2015

Šo varam pateikt arī citādi- viss nozīmīgais ir caur sviedriem un grūtībām. Šoreiz: vairāk par grūtībām. Šā jēdziena filozofiskā jēga ir – grūtības ir vienmēr un visur. Grūtības ir pasaules alga.

Tad nu mēs katrs/katra grūžam savu pienākumu vagonu uz priekš. Piemēram – ir uzdevums, pagrūzt 7 tonnas vagonu (reālo uz sliedēm) uz priekšu 5 metrus. Ja nekādi speciāli instrumenti nav pie rokas. Viens pieliks visu savu muskuļu spēku un vienmērīgi spiedīs. Visticamāk, tur nekas nesanāks, un riteņi pa sliedēm ne par milimetru nebūs pavirzījušies uz priekšu.

Kāds cits palēnam centīsies iekustināt, atradīs vagona svārstību rezonansi, un… masīvais ķermenis nedaudz iečikstoties, pakustināsies.

Trešais paņems dēļu galu, noliks zem viena riteņa kā sviru- pie otra riteņa pieliks spēku, atkal iekustinot rezonansē, un šis vagons tad paripos uz priekšu dažus centimetrus. Tā jau būs uzvara.

—

Tāpatās arī dzīvē- sava lieta vispirms ir jāiekustina. Tā, ko gribēsies darīt līdz mūža galam… Jā, bet kustināt savu pasākumu pasaulē ir sarežģītāk, apkārt (ne nieka nepalīdzot) būs sava veida balsu koris. Kas nedziedās “Tev” labvēlīgu dziesmu, drīzāk jau kaut ko pavisam citu. Tā dziesma būs “melna”, ar dažiem “trīs-stāvīgiem” pa vidu, minora skaņkārtās. Galvenais teikums: “negribas, lai pasaule” mainītos.

Bet “Tu” tik to vagonu stum un stum. Koris tik “dzied” un “dziet”. Vagonu stum un stum. Koris tik “dzied” un “dzied”. Un tā mūžīgi mūžos- teju. Bet nekas mūžīgi tomēr nenotiek- “Tu” savu vagonu esi aizstūmis līdz galamērķim. Un tad vakardienas minorīgais koris šodien cenšas pārvērstiem mažorīgākajā. Ar citu (tagad jau galveno) teicienu: “es jau tā domāju, es jau tā paredzēju”.

Dubļiem esi cauri izgājis, un dimanti ir “Tavās” rokās. Un tad draugu un “draugu” (kas tagad cenšas piesēsties pie “Tava” galda) pavairojas. Un tad “Tev” dāsni ar visiem jādalās. Pasaule liekas tāda mierīga un sakārtota, arī rožaina.

Bet pēc dimantiem gan – esi VIENS gājis. Vai nav pazīstamas sajūtas?

Nedaudz pāri 30: Kāpēc vēlās laulības ir labākas par agrajām?

15/08/2015

Apkārtējie gaida no tevis to dienu, kad uzvilksi plīvuru? Viņi grib dzirdēt kāzu maršu un baudīt kāzu salātiņus, bet tev uz to visu kaut kā ”nevelk”? Pirms tu viņiem padodies, izlasi šo rakstu un uzzini kādas atrunas var būt uz katru no viņu argumentiem.

«Kamēr gaidīsi princi, visi veči jau būs izķerti»

Kamēr citas grūstās rindā pēc prinčiem, tu tikmēr esi saņēmusi augstskolas diplomu, iespraudusi savu karodziņu karjeras virsotnē un sapratusi, ka tikai tu esi savas dzīves noteicēja. Un tad tu izcelies uz to vienaudžu fona, kuras stāv pie plīts izstaipītās treniņbiksēs un vīra T-kreklā. Un… vecumā no 25-40 brīvo sieviešu un vīriešu skaits ir aptuveni vienāds.

«Visas tavas draudzenes jau 10 gadus kā precējušās»

Bet dažas pat 5 gadus jau kā šķīrušās. Ļoti reti tie, kuri apprecas 18-20 gados nodzīvo kopā līdz sirmam vecumam. Atceries sevi tajā vecumā – ar gredzenu pirkstā varēja tikai palielīties kursabiedriem, bet tas nav tās dienas vērts, kad tu sapratīsi, ka savos 30 tu neko daudz neesi redzējusi, bet tavs dārgais vīrs ir mīļotais vīrs ir evolucionējis par ragainu pārnadzi, vai gigantisku sliņķi.

«Paskaties uz sevi, tu vairs neesi nekāda meitene»

Padomju laikos jau ar mannā putru tika iebarots, ka: 23 – kāzas, 24 – bērns, 25 – otrs, un tālā līdz pensijai sēdi un atminies labos laikus. Eiropā un Amerikā 30 gados precēties ir pilnīgi normāli. Tad, kad abi jau ir pieauguši, kaut ko dzīvē sasnieguši, tad arī precas. Ne jau tad, kad pašiem plikas pakaļas, lien parādos un nemaz nav prāta, lai stūrētu to laulības kuģi.

«Tu vēl ilgi taisies visu viena vilkt?»

Nu jau 15 gadus ir 21 gadsimts, bet reizēm rodas tāda sajūta, ka dažiem galva ir iestrēgusi 19 gadsimtā. Tas varbūt kādreiz bija vienai grūti – lopus turēt, dārzus ravēt, pie plīts stāvēt – jo redziet, tā bija pieņemts. Tagad meitenes ar vīriešiem ir gandrīz līdzvērtīgās pozīcijās. Strādā labi apmaksātos darbos, visu sev var atļauties. Un vispār – vecākiem būtu jāpriecājas, ka bērni paši ar visu tiek galā, nevis pēc kāzām ”kļaņčī” jaunu dīvānu.

«Tu tak jau esi pieradusi viena dzīvot, kā tu ar veci sadzīvosi?»

Starp citu – daudz labāk, nekā 20 gados. Ja 20 gados katrs netīrais šķīvis beidzas ar āriju no operas: ”Es tev neesmu nekāda kalpone!”, tad 30 gados šī problēma tiks atrisināta ar trauku mašīnas iegādi.

«Meit, nedari man kaunu! Kaimiņmirdzai jau divi mazbērni!»

Būsim godīgi, Kaimiņmirdzai, Mirtei no trešās kāpņutelpas, vai pārdevējai Zanei ir pilnīgi nospļauties par to, kad tad tu reiz dzemdēsi. Ļoti bieži pārmetumi tiek saņemti no tiem, kuriem tas pa lielam nemaz neinteresē.

«Gaidi, kamēr skaistums izplēnēs?»

Trauksmainās jaunības fotogrāfijas skatīties bez emocijā nav viegli – melna lūpu krāsa, neveikli apavi, tādas pašas drēbes, itkā būtu tumsā, uz tausti ģērbusies.Visas tās smukulītes, kuras tik bieži tiek publicētas žurnālos, ;loti reti apprecas ātrāk par 30 gadiem. Un pilnīgi pareizi, no 30-40 tev vēl ir pilnas kabatas ar dabīgumu, bet jau pietiekami daudz ”poņas”, lai nekrāsotos kā transvestīts. Arī ko,kompleksi sen ir atkrituši.

«Pulkstenis – tikšķ»

Bet medicīna taču arī degunu neurbina. Mūsu 27 gadīgās mammas dzemdību namos sauca par ”vēldzemdētājām” un draudēja viņām ar visdažādākajām komplikācijām, bet mūsdienās par uz 40 gadniecēm skatās normāli. Selma Haijaka un Nikola Kidmena dzemdēja 40 gados, bet Selīna Diona un Džuliana Mūra – 42. Un arī tu vari šajā vecumā tikt pie mantinieka un darīt to, nevis rajona slimnīcā, bet gan klīnikā, kurā tevi visi sauks par ”kundzi” un nopūtīs katru puteklīti no tevis.

«Pārizvēlēsies»

Galvenais izvēlies to, ar kuru tev būs ideāla saderība, kā diviem LEGO klucīšiem. Jebkuras darbības pirmais noteikums – nekad nepiekrīti pirmajam piedāvājumam.

«Tu tikai spēlītes spēlē»

Grozi kā gribi, bet ģimenes dzīve sašaurina horizontu. Ja tu pirms kāzām paspēji iemācīties dejot bačatu, aizbraukt līdz Itālijai ar auto stopiem un ieguvi starptautisku sertifikātu angļu valodas kursos, tad pēc tām tev diez vai atliks tam visam laika. Un nemaz nav obligāti izdarīt izvēli starp ģimeni un visiem šiem jaukumiem, ko tev var piedāvāt pasaule. Ņem visu!

Vaļsirdīga atzīšanās: Es esmu sērijveida krāpniece

15/08/2015

Es nekad nebiju domājusi, ka krāpšu. Nekad. Bet esmu bijusi precējusies divas reizes un krāpu abus vīrus. Es ar to nelepojos, es vaļsirdīgi atzīstos. Tas sākās ar emocionālām attiecībām, kad satiku kādu, kurš patiesi manī raisīja interesi, kā neviens cits. Pat tas fakts, ka es meklēju kaut ko jaunu – tas bija rezultāts tam, ka es neguvu emocionālu un fizisku baudījumu savās patreizējās attiecībās. Tas ir iemesls maniem sānsoļiem.

Pirmo reizi es apprecējos 23 gados, kas priekš manis bija pārāk agri, bet visas manas draudzenes jau bija precējušās, es biju kopā ar lielisku puisi, kas lika man smieties. Es ļoti bieži biju dzirdējusi, ka ir jāprecas ar labāko draugu, un es tā arī izdarīju. Tā bija ļoti liela kļūda. Es biju palaidusi garām to faktu, ka ir arī jāmīl un ir jābūt vismaz minimālai seksuālai tieksmei.

Pirmo reizi es piekrāpu, kad iemīlējos citā. Mana laulība nemaz nebija tāda, kādu es sev biju iedomājusies – un vispār ko nozīmē ”būt sievai”? Jau pirmajā gadadienā viss bija ļoti sarežģīti, bet vēl pēc gada mēs beidzot izšķīrāmies. Viņš nebija pie tā vainīgs un nebija izdarījis neko sliktu, viņš vienkārši nebija man piemērots. Starp mums nebija ķīmijas – es viņu nemīlēju. Kad es satiku citu vīrieti, es uzreiz sapratu, ka man pret viņu ir jūtas – tas ir tieši tas, kas vajadzīgs laulībā. Mums nebija seksa, kamēr es nebiju šķīrusies, bet emocionālās attiecības sākās burtiski uzreiz kā mēs iepazināmies.

Ar šo vīrieti es apprecējos, kad man bija 27 gadi un vairāk kā pēc 10 gadiem es izšķīros jau otro reizi.

Es viņu krāpu vairākas reizes, mēz šķīrāmies uz vairākiem mēnešiem, mēģinājām citas attiecības, atkal sagājām kopā, mums kādu laiku bija labi, bet pēc tam atkal viss beidzās ar krāpšanu. Šoreiz mūsu attiecībās viss bija lieliski – mēs lieliski satikām, mīlējām viens otru, abi viens par otru rūpējāmies, bijām labākie draugi. Bet seksuālās attiecības jau vairākus gadus bija beigušās. Tās bija nevisai jau tad, kad mēs tikko apprecējāmies, bet ar laiku tās beidzās pavisam. Mums bija dažāda seksuālā apetīte. Viņam pietika ar divām reizēm gadā, bet man vajadzēja vismaz divas reizes nedēļā. Mēs par to runājām, pat konsultējāmies pie ģimenes terapeita, bet nekas no tā nemainījās. Bija atteikums pēc atteikumu, asaru pilnas naktis, depresija, bet pēc tam es padevos.Un man palika labi.

Es paliku kopā ar viņu tikai tāpēc, ka visādi citādi mums bija ļoti labi kopā. Es taču viņu mīlu un tas nekad nemainīsies. Bet viņš neapmierināja manas vēlmes un uzskatīja tās par dīvainām un neizpildāmām. Jā, es gribēju mīlēties regulāri. Nedaudz rotaļu, ķircināšanas un spēka… Un, ja tu nespēj man to dot, tad kāpēc tu ceri, ka es tev vienmēr būšu līdzās? Kas man bija jādara?

Bet man nav vajadzīgs sekss ar ko pagadās. Es mēģināju iepazīties dažādos specializētos saitos un biju pilnīgi vīlusies. Es vēlos īstas, intīmās attiecības ar lielisku seksu. Es nevēlos tuvību, kura sākas ar īsziņu: ”Nu ko, tu šovakar esi brīva?”. Nu nē, paldies!

Tagad es zinu, ja manī iezagsies doma par sānsoli, tad kaut kas īsti nav kārtībā manās attiecībās. Es varu aprunāties ar savu otru pusīti, mēģināt atrisināt situāciju, vai arī vienkārši ļauties emocijām un tad skatīties, kas no tā visa sanāks. Man reizēm sanāk būt pieaugušai un atrisināt radušās problēmas. Bet reizēm nesanāk – it sevišķi, ja netiek apmierinātas manas vēlmes. Šādā situācijā izvēle var mainīt visu, ko tu domā par sevi, par savām attiecībām, ko tu gribi darīt un ko tu sagaidi no nākotnes. Tas viss nav domāts cilvēkiem ar vājiem nerviem.

avots: soulpost.ru

Samazini svaru elpojot pareizi

15/08/2015

Šis ir vislabākais elpošanas veids, lai apgādātu visu ķermeni ar skābekli, paaugstinātu enerģiju un nomestu svaru.

Ja jūs atkārtosiet šo vingrinājumu pa 10 reizēm trīsreiz dienā, tad izmainīsiet savu dzīvi, atbrīvosities no liekiem kilogramiem (īpaši efektīvi ir vingrināties pēc ēšanas, paātrinās metabolisms). Lūk, kas darāms:

Skābekļa kokteilis „Pludmales karaliene”

Elpošanas tehnika:

Nostājieties pozā un skaļi paziņojiet – „Esmu dižākais cilvēks!”
Veiciet lēnu, dziļu ieelpu ar vēderu caur degunu, saskaitot līdz 4.
Aizturiet iekšā gaisu pēc shēmas 4 x 4 (skaitot līdz 16).
Izelpojiet caur muti un vēderu, izelpai ir jābūt divreiz garākai par ieelpu (8).

Aizturot ieelpu , skābekļa plūsma apgādā jūsu šūnas ar veselīgu enerģiju, bet palēnināta izelpa izspiež ārā toksīnus.

Var neskaitīt, bet atkārtot pie sevis: izelpas laikā – „Es esmu pludmales karaliene – 1”, aizturot elpu – „Esmu pludmales karaliene – 1”, „Esmu pludmales karaliene- 2”, „Esmu pludmales karaliene- 3”, „Esmu pludmales karaliene- 4”, izelpojot – „Esmu pludmales karaliene – 1”, „Esmu pludmales karaliene – 2”.

Pildiet šos vingrinājumus pa 10 reizēm pēc brokastīm, pēc pusdienām un pēc vakariņām (ne mazāk par 30 reizēm dienā). Pavisam drīz jums kļūs vieglāk, liekie kilogrami ātri pazudīs un vairs neatgriezīsies!

Svaigi apavi vienmēr, 4 veidi, kā to panākt

15/08/2015

1. Ņemam ūdeņraža pārskābi, samitrinām lupatiņu vai vates plāksnīti un rūpīgi iztīrām apavus no iekšpuses. Ja ar vienu procedūru nepietiek, to var atkārtot (vairākas reizes). Ūdeņraža pārskābes vietā var izmantot kālija permanganātu vai parasto spirtu (degvīnu), jo tiem piemīt antibakteriāls un atsvaidzinošs efekts.

2. Apavu dezodoranti arī palīdzēs likvidēt smaku. Vispirms nepieciešams apavus iztīrīt ar ūdeņraža pārskābi vai kālija permanganātu un tikai tad uzsmidzināt dezodorantu.

3. Tikt galā ar smaku palīdzēs adsorbenti – vielas, kuras uzsūc mitrumu un smaku. Tādu palīgu kvalitātē var izmantot miltus un pārtikas sodu. Tos ieber apavos un atstāj aptuveni uz 2 stundām, tad apavus iztīra ar putekļu sūcēju. Aktīvā ogle arī ir adsorbents, bet tā apavu iekšpusē var atstāt melnus traipus. Tāpēc labāk neriskējiet.

4. Etiķis. Labs smaku likvidētājs. Samērcējiet etiķī vates plāksnītes un ielieciet apavos aptuveni uz trīs stundām ( vai atstājiet pa nakti). Izņemiet plāksnītes un izvēdiniet apavus.

Katrs no šiem līdzekļiem ir labs, bet ja tos sakombinē , efekts būs lielāks. Vispirms iztīriet apavus ar ūdeņraža pārskābi vai etiķi, izvēdiniet un uzsmidziniet dezodorantu. Vai ieberiet apavos miltus, atstājiet pa nakti, tad labi izsūciet un iztīriet ar kālija permanganātu. Tas ir vienkārši. Bet ar veciem apaviem būs jānopūlas.

Nomet svaru uz visiem laikiem! Efektīva diēta

15/08/2015

Liekais svars ir aktuāla problēma lielākai iedzīvotāju daļai. Cīņā ar to medicīnā ļoti bieži izmanto redukcijas diētu. Tās pamatā ir lieko kaloriju uzņemšanas ierobežošana. Ar šīs diētas palīdzību rezultāts nebūs ātrs un ievērojams, svars kritīsies lēni, bet pastāvīgi. Redukcijas diēta vairāk derēs cilvēkiem, kuri slikti panes izmaiņas savā ierastā ēdienkartē.

Diētas pamatvirzieni: novest līdz normai olbaltumu uzņemšanu ar uzturu vai to paaugstināto daudzumu; samazināt ogļhidrātu, tauku, ūdens un sāls uzņemšanu; pilnīga atteikšanās no produktiem, kas palielina apetīti; ēdienreižu skaita palielināšana.

Olbaltumvielas saturošie produkti, ja nav ogļhidrātu, palīdz pārvarēt izsalkuma sajūtu. Šāda tipa ēdienu pārstrādei organisms tērē krietni vairāk enerģijas. Tieši tādēļ slimošanas laikā ārsti nerekomendē uzņemt olbaltumvielas saturošus produktus, lai organisms var pilnīgi pievērsties cīņai ar infekciju, nepārslēdzoties uz smagās barības sagremošanu. Pie šiem produktiem pieder: jūras veltes (izņemot zivi), gaļa, biezpiens, olu baltumi. Tauku uzņemšana samazinās līdz 80 g, turklāt pusei no tiem jābūt augu izcelsmes. Ūdens arī jāierobežo, lai cik dīvaini tas arī nebūtu.

Tā kā tauku šūna uztur savu eksistenci, pateicoties ūdenim, tāpēc, lai palaistu tauku dedzināšanas režīmu, dienā ir jāizdzer ne vairāk par 1 l tīrā ūdens.

Ideālā variantā sāls būtu jāizslēdz. Organismam pietiek ar to sāli, kas ir jau iekšā produktos. Sāls dienas minimums ir 5-8 g, gadījumā, ja izslēgt to no uztura ir pārāk grūti.

No uztura jāizslēdz arī apetīti uzlabojošos produktus, piemēram, alkohols, kūpinājumi, garšvielas (tai skaitā dārzeņi), buljoni un mērces.

Ēdienreižu skaits ir 5-6, lai organisms neatrastos „izsalkuma stresa” stāvoklī un neglabātu liekos krājumus „melnajai dienai”.

30 padomi, kā panākt, lai sieviete smaida

15/08/2015

★Pasaki, ka viņa ir skaista un satriecoša (nevis tikai mīļa un seksīga).

★Paņem viņu aiz rokas, pat uz vienu mirkli (nav svarīgi kur un kad).

★Pieej no aizmugures un apskauj viņu. Neatlaid apskāvienus ilgi, ilgi.

★Noskūpsti viņu kaklā vai pierē.

★Uzstādi modinātājā melodijas vietā viņas balss ziņojumu.

★Kad viņa ir sarūgtināta, apskauj un pasaki, cik daudz viņa tev nozīmē (nav jācenšas risināt viņas problēmas).

★Novērtē arī mazsvarīgus mirkļus… Tie viņai nozīmē ļoti daudz.

★Ja tu ilgi sarunājies ar citu meiteni, pēc sarunas pieej viņai klāt, apskauj un noskūpsti: lai zina, ka viņa ir tava, bet citas – nē.

★Uzraksti viņai zīmīti vai piezvani, lai vienkārši sasveicinātos.

★Iepazīstot ar draugiem un ģimeni, saki, ka viņa ir tava meitene.

★Ja viņa dusmojas uz tevi, noskūpsti viņu (vai vismaz pamēģini to izdarīt).

★Paspēlējies ar viņas matiem (noglaudi, viegli izlaid caur pirkstiem).

★Paceļ viņu augšā, pat ja viņa kliedz „Palaid mani!”. Viņa dievina, kad tu viņu nēsā uz rokām.

★Pakutini, paāksties ar viņu.

★Pasēdiet kopā parkā (vai vienalga kur) un vienkārši aprunājieties.

★Pastāsti viņai anekdoti… sasmīdini viņu.

★Lai viņa aizmieg tev uz rokām (tas ir pats skaistākais, kas vien var būt).

★Uzsēdini viņu sev uz pleciem, kad esat pūlī.

★Uzdāvini viņas mīļākās puķes( iepriekš noskaidrojot, kuras tās būtu).

★Draugu kompānijā izturies pret viņu tāpat, kā tu izturies, kad esat divi vien.

★Ieskaties viņai acīs un vienkārši pasmaidi.

★Saņemot no viņas dāvanu, pasaki, ka esi sajūsmā, arī tad, ja tā nav (viņai būs patīkami).

★Lai viņa fotografē tevi tik daudz reižu, cik vēlas.

★Uzdāvini viņai 3 lietas: 1) mīksto mantiņu (viņa to apskaus pirms miega); 2) gredzenu/ķēdīti (viņa nēsās tos pastāvīgi); 3) tavu T-kreklu, kurā viņa, visticamāk, gulēs.

★Izbaudiet aktīvas brīvdienas.

★Pasaki, ka ilgojies pēc viņas, ja esat šķirti.

★Ieklausies, kad viņa ar tevi sarunājas (pat ja viņa runā bez apstājas jau otro stundu).

★Dod viņai to, ko viņa vēlas… Tik ilgi, cik viņa to vēlēsies.

★Noskūpsti viņu lietū (viņa atcerēsies šo skūpstu visu dzīvi).

★Ja tu mīli viņu, pasaki to.

Aromterapija pret depresiju un citām kaitēm, 10 lieliskas receptes

15/08/2015

1. Aizkaitinātība: 6 pilieni rožu eļļas

2. Slikts garastāvoklis, sagurums: 2 pil. Neroli eļļas, 1 pil. kadiķu eļļas, 1 pil. kanēļa eļļas, 1 pil. piparmētru eļļas.

3. Nervozitāte, dusmas: 2 pilieni kanēļa eļļas, 4 pil. apelsīna eļļas.

4. Depresija: 6 pil. rožu, vai kadiķu eļļas

5. Panīkums: 4 pil. citronu eļļas, 2 pil. rozmarīna eļļas, vai 6 pil. piparmētru eļļas.

6. Nemierīgs miegs, vai bezmiegs: 3 pil. citrona, 3 pil. lavandas.

7. Uzmanības trūkums, nespēja koncentrēties: 6 pil. eikalipta eļļa, vai 6 pil. bazilika eļļas.

8. Miegainība, nogurums: 6 pil. rozmarīna.

9. Galvassāpes: 6 pil. piparmētru eļļas.

10. Saaukstēšanās: 6 pil. apelsīna eļļas.

Dirks un Dženija: Šokējošā vīrieša un lelles mīlestība

15/08/2015

Viņi dzīvo kopā Dirka dzīvoklī jau vairāk kā 4 gadus. Dirks un Dženija ļoti līdzinās normāliem pāriem: viņi mōl, pārdzīvo viens par otru, pavada laiku kopā, bet… Vienīgā atšķirība starp viņiem un citiem mīlošiem pāriem – un šī ”dīvainā atšķirība” – Dženija ir intīmā rotaļlieta – lelle, kuru Dirks nopirka par 6000 eiro.

40 gadus vecais Dirks pēc šķiršanās ieslīga dziļā depresijā. Un tad viņš nopirka viņu – Dženiju. Jau pēc gada Dirks bildināja Dženiju. ”Kāzu” ceremonija bija piticīga, tā notika viņu dzīvoklī un to vadīja pats Dirks. Dženija bija tērpusies skaistā kleitā zem kuras bija uzvilkta skaista mežģīņu veļa.

Kā šo parādību var nosaukt par attiecībām? Dirks uzskata, ka viņu attiecības ar Dženiju – tas ir pilnīgi normāli. Viņš viņu dzird, runā ar viņu, rūpējas, bet viņa viņu it visā atbalsta un viņi nekad nestrīdas. Viņiem pat ir savas ģimenes tradīcijas: svētdienās pusdienot kopā, skatīties futbolu un sēdēt kopā uz dīvāna. Vēl šim ”pārim” ir hobijs – viņiem ir savs blogs internetā, kurā viņi raksta par savu dzīvi. Fotogrāfe Sandra Hijna pavisam nejauši uzgāja viņas blogu. Tieši viņai izdevās Dirku pierunāt uz foto sesiju par tēmu ”Viena dina no dzīves”.

Lasot blogu Sandrai pat nenojauta cik ļoti Dirks rūpējas par Džeiniju un, kas viņai būs jāfotografē.

Dirka un Dženijas dzīve eksistē tikai aiz aizvērtām durvīm. Viņš pieklusina gaismu, lai slēptu savu personīgo dzīvi no kaimiņiem, slēpj Džeiniju guļamistabā, kad pie viņa atnāk viesi. Viņa bērns no pirmās laulības un bijusī sieva pat nenojauš par Džeinijas eksistenci.

Fotogrāfei nebija ne mazāko šaubu, par Dirka jūtām, jo, kad viņš aiznesa lelli uz guļamistabu, lai tā atpūstos, viņš palūdza Sandrai runāt klusāk, lai netraucētu Džeinijas miegu.

Dirks un Džeinija kopā ir ļoti ilgi un pilnīgi iespējams, ka kādreiz viņš savu ”mīļoto” izvedīs laukā. Viņš sapņo par tokā viņi dejos diskotēkā, vai pusdienos restorānā. Tā kā Džeinija ir pilnībā izgatavota no silikona, viņa sver 50 kg un tas padara viņu smagnēju un grūti manevrējamu. Tāpēc mājās viņa tiek vadāta invalīdu ratiņos.

Bez tam Dirks par Džeiniju ļoti rūpējas: regulāri ieziež lelles ķermeni ar krēmiem, pērk pašu dārgāko kosmētiku un pat pats veido tai meikapu. Viņš mazgā to dušā, ķemmē matus, lako nagus, piemeklē dārgu veļu un skaistu apģērbu.

Bet tik ilgus gadus pat pats labākais silikons neizturētu tādus pārbaudījumus, tāpēc šis pārītis kopā izskatās ne tikai dīvai, bet varētu pat teikt, ka šausmīgi.

Lelle ir veca, nobružāta, silikons ieplaisājis, dekoratīvā virskārta lobās nost. Bet Dirku tas nebiedē, viņš tiksai turpina viņai pirkt ķermeņa kopšanas līdzekļus. Bet pati karstākā vīrieša vēlēšanās ir satikt sievieti, kura iemīlēs ne tikai viņu, bet arī Džeiniju un būs viņu ģimenes locekle. Tāpat Dirks pārdzīvo, kas notiks ar Džeiniju, kad viņš paliks pavisam vecs.

Sandra, ētisku apsvērumu bildēja tā, lai vīrieša seja nebūtu redzama. Kas ir saprotami… 40-gadīgs vīrietis dzīvo ar lelli…

avots:mif-facts.com.ua

Pagarini savu dzīvi ēdot baklažānus

15/08/2015

Baklažāns ir ārzemnieks, atbraucis pie mums no Birmas, no pašiem Indijas tropiem.
Tur, starp citu, vēl joprojām var sastapt savvaļas baklažānu. Indijā to sāka lietot uzturā pirmajā tūkstošgadē pirms mūsu ēras.

Sākumā Eiropā baklažānu uzskatīja bez maz vai par istabas augu. Tikai tad, ka tika atklāta Dienvidamerika, eiropieši pirmoreiz nogaršoja ēdienus no šī auga. Nogaršoja – patika, un aizveda recepti pie sevis uz dzimteni. Tā tas tika nogādāts uz rietumiem un kļuva tur ļoti iecienīts. Tagad to audzē dažādu formu un krāsu.

Ja redzat, ka baklažāns nokrāsojās brūns, tad to nedrīkst ne tikai ēst, bet nevajadzētu pat rokās turēt. Lieta tāda, ka baklažāniem ir viens ierocis – indīga viela „solanīns”.

Baklažāns, protams, ir ļoti noderīgs veselībai. Tas palīdz pie problēmām ar sirdi, attīra zarnu traktu, izvada lieko šķidrumu no organisma, samazina holesterīna daudzumu. Dietologi rekomendē to lietot uzturā pēc iespējas vairāk. Pirmkārt, baklažāns palīdz, ja sāp nieres vai aknas, otrkārt, palīdz pie aizcietējumiem. Tas ir noderīgs visam organismam, ne velti Austrumos baklažānu nosauca par „ilgmūžības dārzeni”.

Kaut arī baklažāns ir tomātu un paprikas radinieks, tam patīk klājumi un tiešie saules stari. Vēsākos reģionos to audzē zem plēves un siltumnīcās.

No baklažāna tiek pagatavotas kotletes un ikri, to var pievienot zupās un pat biezputrās. Sanāk ļoti garšīgi un barojoši.

Intraverti cilvēki un apkārtējā pasaule! 8 Mīti par tiem

15/08/2015

1. mīts: Intravertiem cilvēkiem nepatīk runāt.
Tā nav patiesība. Intraverti cilvēki nerunā lieki, tie paratsi runā tad, kad tiem ir ko teikt. Viņiem nepatīk mazas un tukšas sarunas. Sāc runāt ar intravertu personu par lietu, kas viņam interesēsies un Tu ilgi nevarēsi aizvērt viņam muti.

2.mīts: Intraverti cilvēki ir kautrīgi.
Kautrīgumam nav nekādas darīšanas ar intravertumu. Ne vienmēr intraverti ir bailīgi no cilvēkiem. Viņiem vienkārši nepieciešams iemesls, lai kaut ko uzsāktu. Viņi neuzsāk sarunu tikai tāpēc, lai tā būtu. Ja vēlies runāt ar intravertu, tad vienkārši uzsāc sarunu.

3.mīts: Intravertiem nepatīk cilvēki.
Tieši pretēji, intraverti ļoti augstu vērtē dažus labākos draugus, kas viņam ir. Viņi var saskaitīt savus labākos draugus uz vienas rokas pirkstiem. Ja Tu esi starp laimīgajiem, kuru intravertā persona uzskata Tevi par draugu, tad Tev nu ir lojāls sabiedrotais visai dzīvei.

4.mīts: Viņiem nepatīk iziet publiskās vietās.
Muļķības. Šādiem cilvēkiem vienkārši nepatīk to darīt bieži un uz ilgu laiku. Viņi arī vēlas izvairīties no sarežģījumiem, kas ir saistīti ar sabiedriskām aktivitātēm. Piedaloties kādā pasākumā, viņi ļoti ātri saprot ar ko ir darīšana, jūtas gana izbaudījuši vakaru un atstāj pasākumu, jo viņi neerdz vajadzību tajā uzkavēties līdz beigām. Viņi ir gatavi iet mājās, uzlādēties un apstrādāt informāciju. Pietam, uzlādēšanās intravertiem ir svēta lieta.

5.mīts: Intraverti vienmēr grib būt vieni.
Šādi cilvēki pietiekmai labi jūtās vieni paši ar savām domām. Viņi daudz domā, un sapņo ar vaļā acīm. Viņiem patīk tikt galā ar problēmām un risināt mīklas. Taču viņi var būt ļoti vientuļi, ja nav ar ko dalīties savos atklājumos. Viņi alkst autentisku un patiesu saikni ar vienu cilvēku.

6.mīts: Intraverti cilvēki ir dīvaini.
Viņi parasti ir individuālisti un neseko pūlim. Viņi dod priekšroku tikt vērtētiem pēc dzīves stila. Viņi domā paši par sevi un tāpēc, bieži vien apstrīd vispārpieņemtās normas. Viņu viedoklis nemēdz sakrist ar to viedokli, kas ir populārs un sakrīt ar pūļa domām.

7.mīts: Intraverti cilvēki nezina kā atpūsties un iztrakoties.
Intraverti parasti atpūšas mājās vai pie dabas, nevis publiskās, pārpildītās vietās. Viņi nemeklē adrenalīnu un trakus piedzīvojumus. Viņi noslēdzas, ja apkārt ir pārāk liels troksnis un notiek intensīvas sarunas.

8.mīts: Intraverti cilvēki var sevi “salabot” un kļūt par ekstravertiem.
Dzīve bez intravertiem cilvēkiem būtupasaule, bez dažiem zinātniekiem, mūziķiem, māksliniekiem, dzejniekiem, filmu, veidotājiem, ārstiem, matemātiķiem, rakstniekiem un filozofiem. Intraverts nevar “salabot sevi” un ir pelnījuši cieņu par savu dabisko temperamentu un ieguldījumu cilvēcei. Patiesībā, viens pētījums (Silverman, 1986) parādīja, ka procentuāli intravertiem cilvēkiem ir augstāks IQ.

“Karaliskie” tomāti, ideja ziemas krājumu veidošanā

15/08/2015

3 litru burkai.

Tomātus nomazgāt, ar zobu bakstāmo sadurstīt caurumus (lai nesaplaisātu).

Burkā ielikt: diļļu ziedus, krustnagliņas 2 – 3 gab, smaržīgo piparu zirnīšus 2 – 3 gab, aso piparu pāksti (nogriezt 5mm aplīti), lauru lapas, 1/4 bulgāru pipara.

Tomātus un garšvielas lieku tīrā burkā (var nesterilizētā), apleju ar vārošu ūdeni. Ļauju atdzist.
Ūdeni noleju. Pievienoju ķiploka daiviņu (sagriežu pa daļiņām), 1 ēdamkaroti sāls, 4 ēdamkarotes cukura, 1 deserta karoti etiķskābes.
Apleju ar vārošu ūdeni, aizvalcēju.
Burkas uz dažām stundām apsedzu, bet labāk līdz pilnīgai atdzišanai.

Lieliski pagatavotas cūku ribiņas! Vīrieši ir sajūsmā!

15/08/2015

Cepeškrāsnī ceptas cūku ribiņas – lielisks otrā ēdiena variants gan ikdienas galdam, gan svētku reizēm.

Sastāvdaļas:

1,5 kg cūku ribiņu
2 sīpoli
2 ķiploka daiviņas
2 ēdamkarotes medus
3 – 4 ēdamkarotes sojas mērces
2 ēdamkarotes tomātu pastas
Ingvers
Sāls un pipari pēc garšas.

Pagatavošana:

Ar ūdeni labi nomazgāt ribiņas un sagriezt porciju gabaliņos (pa 3 – 4 ribiņām).
Mērcei smalki sagriezt sīpolus, ķiplokus, ingveru.
Cepamajā traukā iebērt sagrieztos sīpolus, ķiplokus, ingveru, pievienot medu, sojas mērci, tomātu pastu.
Mērci uzvārīt un vārīt tik ilgi, kamēr sīpoli mīksti.
Ar blendera palīdzību sasmalcināt mērci.
Ar kulinārijas otiņas palīdzību sasmērēt ribiņas ar mērci un ļaut marinēties 1 – 2 stundas.
Uzsildīt cepeškrāsni līdz 160 grādu temperatūrai un cept ribiņas 1 – 1,5 stundu, ik pa brīdim aplejot ar mērci. Ja gaļas virspuse ir stipri apcepusies, to var apklāt ar foliju. Atlikušo mērci vēlreiz uzsildīt, var izberzt caur sietu.
Cūku ribiņas pasniegt karstas ar svaigiem dārzeņiem un mērci.

Padomi:

Ribiņas var cept uz restēm. Tādā gadījumā zem restēm ir jānoliek panna, lai tur var satecēt liekie tauki.
Ja ribiņas cepsiet uz pannas, atceraties: pannu var izklāt ar cepamo pergamentu vai foliju.

4 vingrinājumi plakanam vēderiņam

15/08/2015

Atbrīvoties no taukiem vēdera lejasdaļā grib ļoti daudzas meitenes. Neliela tauku kārta šajā ķermeņa daļā sievietes organismam ir pilnīgi dabīga. Bet neliels „vēderiņš” var parādīties tāpēc, ka ir vāji vēdera muskuļi. Bieži vien, lai atbrīvotos no vēderiņa, iesaka celt kājas un guļus stāvoklī imitēt braukšanu ar velosipēdu.

Lielāka efekta sasniegšanai vajag izmantot kompleksos vingrinājumus, kuri patērē daudz enerģijas. Tikai tā jūs varēsiet pārkārtot vielmaiņu uz tauku sadedzināšanu un samazināt problemātisko zonu. Tāpat vajag iekļaut spēka vingrinājumus un ievērot diētu. Sākam darbu.

Samazināt taukus vēdera lejasdaļā: iesācējiem

Treniņa ilgums aptuveni 20 min, vingrojumu kompleksu jāizpilda katru dienu. Iesākumam izpildiet 20 ķermeņa noliecienus uz priekšu, kamēr mugura atrodas paralēli grīdai. Rokas var brīvi nokarāties gar sāniem vai atrasties uz gurniem. Tad veiciet 20 apļveida kustības ar gurniem, izpildīšanas laikā ievelkot vēderu. Tad izpildiet 10 – 90 palēcienus uz abām kājām imitējot lekšanu ar lecamauklu. Tālāk pārmaiņus izpildām 10 palēcienus uz abām kājām un vienu sekojošo vingrinājumu atkārtojumu

Vingrinājums Nr 1. Vertikālās šķēres

Apguļaties uz grīdas, plaukstas zem dibena, jostasvieta piespiesta grīdai. Celiet kājas 90 grādu leņķī uz augšu , tad lēnām laidiet lejup labo kāju, kreisā paliek sākuma stāvoklī. Atgrieziet labo kāju uz augšu un to pašu atkārtojiet ar kreiso kāju, veiciet 20 vingrinājuma atkārtojumus. Uzreiz pieceļaties kājās un izpildiet 10 palēcienus uz abām kājām.

Vingrinājums Nr 2. „Klinšu kāpēji”

Ieņemiet balstu guļus – plaukstas plecu platumā, kājas uz pirkstgaliem. Paceliet labo kāju no grīdas un salieciet ceļgalā. Ātri pievelciet ceļgalu pie krūtīm un atgriežaties sākuma stāvoklī. Izpildiet tādu pašu kustību ar kreiso kāju. Centieties neieliekties jostas vietā un necelt dibenu uz augšu. Izpildiet vingrinājumu 20 reizes un pārejiet pie palēcieniem.

Vingrinājums Nr 3. Saliekšanās

Apsēdieties uz grīdas balstā atmuguriski. Sasprindzinot vēdera preses muskuļus ātri pievelciet ceļgalus pie krūtīm. Vienlaicīgi notiek ķermeņa tiekšanās pie kājām un ceļgalu tiekšanās pie krūtīm. Atgriežoties sākuma stāvoklī kājas iztaisnojam, bet neliekam uz grīdas. Atkārtojiet vingrinājumu 20 reizes, pieceļaties kājās un veiciet palēcienus.

Vingrinājums Nr 4. Kāju pacelšana no sēdus stāvokļa

Apsēdieties uz krēsla, uzmanīgi iztaisnojaties, ievelciet presi, ar rokām ieķeraties krēsla malās, kājas, saliektas ceļgalos, pievelciet pie krūtīm. Nelieciet ķermeni, strādājiet tikai ar preses muskuļiem. Izpildiet vingrinājumu 20 reizes un pabeidziet ciklu ar palēcieniem.

Ja jūs neesat iesācējs, varat papildināt šo kompleksu ar vingrojumiem citām muskuļu grupām vai aerobām kustībām – skriešana, palēcieni, vingrojumi uz velotrenažiera vai eleptiskā trenažiera. Pacentieties izvairīties ēdienā no parastajiem ogļhidrātiem un piesātinātajiem taukiem, pacentieties nepārēsties.

Pildīto kabaču recepte

15/08/2015

Sastāvs:

2 nelieli kabači
1 sīpols
500 gr maltās gaļas
200 gr siera
100 gr skābā krējuma
sāls, pipari, zaļumi

Pagatavošana:

Kabačus griežam gareniski uz pusēm-iztīrām sēklotni,bet to nemetam laukā!
Uzkarsējam pannu un eļļā apcepam sīpolus kopā ar kabaču sēklotni.
To visu sajaucam kopā ar malto gaļu,pieliekam piparus un sāli.
Iegūto masu pildām kabaču ”laiviņās”.To visu pārklājam ar rīvētu sieru,kas ir sajaukts ar krējumu un zaļumiem.Veidojot tādu kā ”kažociņu”
Liekam cepeškrāsnī 180 grādos uz 30 min.

Lai jums labi garšo!

”Slinkā sieva” – pelmeņu sacepums

15/08/2015

Sastāvdaļas:

800 gr saldētu pelmeņu
2-3 sīpoli
100 gr siera
4 olas
250 gr majonēzes
1-2 tējk. sāls
pipari
zaļimi

Pagatavošana:

Ieslēdziet cepeškrāsni.
Sīpolus sagrieziet kubiņos.
Apcepiet sīpolus eļļā- zeltaini brūnus.
Formu cepšanai ieeļļojiet un ielieciet cepeškrāsnī uz 2 minūtēm, lai sasildās. Pie siltas pannas pelmeņi nepielips.
Vienā kārtā kārtojiet pelmeņus formā. Pasāliet un sapiparojiet.
Pa virsu lieciet ceptos sīpolus.
Sakuliet olas kopā ar majonēzi sāli un pipariem.
Pārlejiet pelmeņus un apberiet ar rīvētu sieru.
Lieciet visu cepeškrāsnī , vidējā plauktā.
Cepiet 40 minūtes 200-220 grādos.
Sacepumu variet apbērt ar kapātiem zaļumiem.

Pusdienas gatavas!!!

Nesteidzies izmest! 11 veidi kā iztīrīt neiztīrāmo

15/08/2015

Neviens nemīl uzkopšanu, bet tik un tā visi ar to nodarbojas. Arī mēs to nemīlam, bet tomēr uzskatām, ka, ņemot vērā ekonomiskos apstākļus valstī, daudzas lietas var un ir jādara pašiem. Lūk jums būs 11 veidi kā atmazgāt un iztīrīt to, kas liekās neatmazgājams un neiztīrāms.

1. Automašīnas salons.

Ķīmiskā tīrīšana- tas ir dārgi. Vienkārši pagatavojat ziepjūdeni ar sodu un etiķi. Paņemat cietu birsti un ķeraties klāt!

2. Logu rāmji.

No sākuma dāsni uzberat sodu. Tad uzlejat etiķi un nogaidāt kamēr beigs putoties. Tad ņemat talkā vecu zobu birsti un vates kociņus. Rūpīgi notīrāt visas spraudziņas un tad noslaukāt visu ar mitru lupatu.

3. Veļas mašīna.

Visi, kuri ir lietojuši veļas automātus, zin, ka ar laiku veļa no tiem tiek ņemta laukā ar nelielu piesmakumu. Lai atbrīvotos no šīm smakām, atliek vien uzstādīt veļasmašīnas visilgāko režīmu un iebērt pulvera nodalījumā hloru. Protams veļu likt iekšā nevajadzētu. Ja jūs atbaida hlors, varat izmantot sodu un etiķi.

4. Flīžu šuves.

Flīžu šuves var attīrīt ar hlora un zobu birstes palīdzību.

5. Mikrofibras dīvāns.

No sākuma tīrāt ar spirtu, pēc tam- ar destilētu ūdeni. Parastu krāna ūdeni nedrīkst izmantot, jo tad var rasties plankumi un pleķi. No sākuma samitriniet, pēc tam ar sausu, cietu birsti noberžat.

6. Matu suka.

Iemērcat karstā ūdenī, kuram ir pievienota soda. pēc tam suku būs ļoti viegli attīrīt.

7. Putekļi ventilācijas caurumos.

Izmantojat vecu, kosmētisko otiņu, lai piekļūtu tām vietām, kurām nevar piekļūt ar putekļusūcēju.

8. Neparocīgi stikla trauki.

Ņemat talkā ziepes, sāli un nedaudz silta ūdens. Visu to pilda traukā un kārtīgi kratāt. Ja ir nepieciešams, procedūru var atkārtot vairākas reizes.

9. Apdeguši katli un pannas.

Jums palīdzēs soda un ūdeņraža pārskābe. Nelielas pūles jums palīdzēs tikt galā ar vairāku stundu darbu, beržot bez šiem līdzekļiem.

10. Marķieris uz grīdas.

Ja jūsu bērni tikai vēl apgūst zīmēšanu, tad pieļaujam, ka jums šī problēma ir ļoti aktuāla. Zināt, kas jums palīdzēs? Zobu pasta! Uzliekat to uz ”zīmējuma” noturat dažas minūtes un tad notīrāt ar sūklīti.

11. Grila režģis.

Pārgriežat uz pusēm lielu sīpolu un tīrāt ar to restes. Restes notīrīsies ātri un vēl uz tām paliks sīpolu aromāts nākamajai gaļas cepšanas reizei.

avots: lifter.com.ua

Interesanti fakti par uzticību, ņemot vērā zodiaka zīmi

15/08/2015

Šis raksts jums palīdzēs saprast, vai jūsu mīļotais cilvēks ir spējīgs uz sānsoļiem. Bet varbūt jūs paši uz to esat spējīgi? Nav ko vilkt garumā – jātiek skaidrībā!

Auns

Auni jau no pašas dzimšanas ir pieraduši vākt visus savus apbalvojumus un lielīties ar tiem visiem pēc kārtas. Šajā zīmē dzimušajiem, pārgulēt ar savu partneri – nozīmē kārtējo uzvaru, kuru viņam ir sakrājies ļoti daudz. Sānsoli Auni piedod ļoti viegli, bet tajā pat laikā viņi nekad piedod sev, ka ir krāpis savu otru pusīti.

Vērsis

Vēršiem, drīzāk ir svarīga garīgā saikne ar partneri. Un saistībā ar to, Vēršus visdrīzāk neieinteresēs iespēja ”šļūkt pa kreisi”. Vērša zīmē dzimušos var uzskatīt par uzticīgiem, jo viņi pat domu nepieļauj, par seksu ārpus laulības gultas.

Dvīņi

Dvīņus pavisam droši var saukt par pašiem mīlošākajiem no visām zīmēm. Viņi mīl visus pēc kārtas, pietam to nemaz neslēpjot. Bet tas nenozīmē, ka Dvīņi arī fiziski krāpj. Bet viņi nepārtraukti flirtē un cenšas ”nocopēt” pretējā dzimuma pārstāvi. Pie tam, viņi nesamierināsies ar zaudējumu, uz turpinās tik ilgi, kamēr panāks vēlamo.

Vēzis

Lai Vēzis piekrāptu, ir vajadzīgs nopietns iemesls. Savu otro pusīti viņš nekad nenodos. Ja jūs ir piekrāpis Vēzis, tad jums vajadzētu nopietni padomāt par savām attiecībām. Pacentieties piedot un mēģināt izlīgt, ja vien jums ir svarīgas jūsu attiecības. Ja jūsu attiecības tiks saglābtas, tad esiet droši, Vēzis jūs vairs nekad nekrāps.

Lauva

Lauvu sānsoļiem ir tikai viens iemesls – lepnums. Viņš nekad nešaubās par sava partnera izvēli. Jo partneri zvēlās pats Lauva, bet krāpšana nozīmētu, ka viņš neciena pats savu izvēli. Bet,ja jūs piekrāpāt savu Lauvu, tad ziniet, ka tam visam sekos karš

Jaunava

Jaunavām ir ļoti svarīga viņu reputācija, tāpēc arī Jaunavas nav spējīgas uz sānsoļiem. Viņām pats svarīgākais ir tas, ko par viņu domā apkārtējie. Ja arī kādam izdosies Jaunavu savaldzināt un tā padosies – bet nekad Jaunava nesagraus nopietnas attiecības. Vieglā aizraušanās parasti ļoti ātri pāriet.

Svari

Pēc savas būtības Svari ir romantiski un ļoti ātri iemīlas. Viņi ir kā radīti augstām romantiskām jūtām. Bet viņi ne vienmēr pārnāk nakšņot mājās. Viņi tik ļoti tic platoniskajai mīlestībai, ka tas viņiem traucē nodarboties ar seksu bez jūtām. Svari tik ļoti baidās pazaudēt savu otru pusīti, ka viņi sev neatļauj pat niecīgu flirtu ar kādu citu.

Skorpions

Skorpions pēc savas būtības ir ļoti kaislīgs. Sānsolim pastāv tikai viens iemesls: ja viņš jūt, ka jūtas pret partneri ir atdzisušas. Vai arī, ja viņš ir pārliecināts, ka partneris viņu krāpj. Skorpioni ir spējīgi noturēties pret pašu spēcīgāko kārdinājumu.

Strēlnieks

Šai zodiaka zīmei ir visgrūtāk pretoties kārdinājuma, jo tā absolūti nevalda pār savām emocijām. Atliek vien nedaudz Strēlnieku izprovocēt, kā viņā iedegas spēcīga kaisle un aptumšojas prāts. Ja jūsu partneris ir Strēlnieks, tad esat gatavi piedot viņa ”izgājienus”, ja vien jums ir dārgas jūsu attiecības. Ja piedot nevariet, tad izeja ir tikai viena – šķiršanās.

Mežāzis

Ja Mežāzis ir pārliecināts sava partnera uzticībā, tad viņš nekad nekrāps. Bet, ja viņš nemīl savu otru pusīti, tad krāps bez sirdsapziņas pārmetumiem, pietam attieksies pret kā kā nākamā partnera izvēli. Šādā gadījumā viņus nekad nemocīs sirdsapziņas pārmetumi.

Ūdensvīrs

Nav cilvēku, kuri mīl savu brīvību vairāk, kā Ūdensvīri. Tieši šī iemesla dēļ Ūdensvīriem ir daudz attiecību. Viņi ar grūtībām atceras visu partneru vārdus. Tur neko nevar darīt – tāda ir Ūdensvīru daba.

Zivis

Zivis nav spējīgas uz nodevību. Viņiem jau pati doma par sānsoli liekas pretīga un tādu pat attieksmi Zivis prasa no partnera. Ja gadās, kad Zivis uzzina par krāpšanu, nekad to nepiedod, pat ja šķiršanās tām ir ļoti sāpīga.

avots: mif-facts.com.ua

MĀTES VĒSTULE MEITAS JAUNAJAI PAMĀTEI, KURU VIŅA NEESOT GRIBĒJUSI

14/08/2015

“Mīlestība – tas ir pastāvīgs nemiers, kaujas lauks, negulētas naktis, kurās tu nepārtraukti uzdod jautājumu, vai esi rīkojies pareizi.”

Izlasi sirdi plosošu vēstuli, ko rakstījusi sieviete savas meitas jaunajai pamātei – atklāti un spēcīgi!

Manas meitas pamātei.

Es Tevi te nekad neesmu gribējusi. Tu vienkārši nekad neesi bijusi daļa no plāna. Augot un sapņojot par manu ģimeni, Tu tajā nekad nebiji. Neesmu nekad vēlējusies, lai cita sieviete palīdz audzināt manu bērnu. Plāns bija ģimenē iekļaut mani, bērna tēvu un bērnu – Tevi ne. Un es arī šaubos, ka Tu kādreiz mani esi vēlējusies savā dzīvē. Es šaubos, ka Tu vēlējies būt māte bērnam, kuru neesi dzemdējusi. Varu saderēt, ka Tavā ģimenes plānā ietilpi Tu, Tava bērna tēvs un Tavs bērns – es un mana meita ne. Un es varu saderēt arī par to, ka tad, kad sapņoji par brīdi, kad kļūsi par māti, tas nebija brīdis, kad apprecēsi savu vīru. Esmu diezgan pārliecināta, ka Tu nebiji plānojusi, ka šeit būšu es.

Bet Dievam ir pašam savi nākotnes plāni, par kuriem mums nav ne jausmas, bet, kad mana mazā ģimene pajuka, es zināju, ka Tu atnāksi.

Manās domās Tev bija jābūt briesmīgam nezvēram, un mana meita nekad nevēlētos, lai Tu par viņu rūpējies – nekad! Es vēlējos, lai Tu esi nepievilcīga, un lūdzos, lai mana meita Tevi nekad nevēlētos satikt un lai viņas tētis zinātu, ka viņš pieņem tikai otru labāko variantu.

Un tad parādījies Tu.

Kad es pirmo reizi Tevi satiku, es sapratu, ka Tu nebiji tāda, kādu es Tevi iedomājos, un sāpju lēkme no greizsirdības pārņēma visu manu ķermeni. Tev bija jābūt briesmīgai – atceries? Bet Tu nebiji – Tu biji pārsteidzoši skaista. Tev bija jābūt ļaunai, vecai sievietei, atceries? Bet Tu nebiji – Tu biji jauna, skaista sieviete.

Mani plāni bija izjaukti.

Tavā sejā es redzēju, ka Tev satikt mani bija tikpat sāpīgi, cik sāpīgi tas bija man. Mana sirds atmaiga vienā mirklī. Tavs jaukais smaids! Es plānoju Tevi ienīst no visas sirds. Kāpēc Tu izjauci manu plānu?

Es gribēju uz Tevi apvainoties, bet Tu to padarīji neiespējamu, un es ātri vien kļuvu Tev pateicīga.

Tu esi pieņēmusi mūsu meitu no paša sākuma, un bez nosacījumiem esi mīlējusi gan viņu, gan viņas tēvu – tā ir īsta dāvana mums visiem. Tu esi iesaistījusi mūsu meitu visā, ko Tu dari un likusi viņai justies mīlētai un pieņemtai. Tu nostādīji viņas attiecības ar tēvu augstāk par savējām – un tikai drosmīga sieviete zina, kā to izdarīt ar tādu eleganci.

Tad, kad mēs šķīrāmies ar Tavu vīru, es zināju, ka būs brīži, kad manai meitai mani vajadzēs, bet es nebūšu tur. Es esmu pateicīga, ka Tu vari būt tajā vietā.

Tu esi respektējusi manu vietu no sākta gala. Es novērtēju, ka Tu vienmēr apjautājies man, vai Tu pieņem pareizos lēmumus attiecībā uz mūsu meitu. Tā ir ļoti reta parādība, kad māte un pamāte raksta viena otrai, lai atgādinātu, ka viņas mīl un respektē viena otru. Tu esi dāvana.

Es apsolu, ka vienmēr respektēšu Tavu ieguldījumu mūsu meitā. Es apsolu, ka nekad nesamazināšu Tavu lomu viņas dzīvē un nekad nelikšu Tev justies tā, it kā Tu nebūtu viņas māte. Lai arī situācija, kas ir starp mums, ir mierīga, es lūdzos, lai mūsu meita nekad nenonāktu tādā situācijā, bet, ja tā arī notiks, es apsolu viņai šo rādīt kā piemēru brīnišķīgai ģimenes savienībai.

Dārgā sieviete, Tu esi rets un skaists dimants.

Lai Dievs Tevi svētī un es mīlu Tevi.

Fantastisks krēms, kurš jūs noteikti izglābs no celulīta

14/08/2015

Viss ir vienkārši!

✔ņemat tukšu 200 ml tūbiņu
✔ parastu krēmu, vislabāk bērnu, jo tajā nav klāt kaitīgo piedevu
✔izspiežat krēmu tukšajā tūbiņā, bet ne pilnu, lai varētu samaisīt
✔ pievienojat 2 sasmalcinātas mumie tabletes (ar laiku tās pilnībā izšķīdīs), krēms paliks daudz tumšāks un tam būs nedaudz nepatīkama smaka, bet tas nebūs uz ilgu laiku.
✔ tad pievienojat 10 pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas
✔10 pilienus kadiķu ēteriskās eļļas
✔ 2-5 pilienus kanēļa ēteriskās eļļas ( kanēļa eļļa ir ar ļoti spēcīgu aromātu tāpēc to pievienojat pakāpeniski, liekat tā, lai jums pašai patiktu)

Tas arī viss – krēms gatavs!

? Mumie ir lielisks līdzeklis pret strijām, tonizē ādu un padara to elastīgu.

? Apelsīnu ēteriskajai eļļai piemīt pret celulīta īpašības, nogludina ādu un piedod tai elastību.

? Kanēļa ēteriskā eļļa arī ir ļoti efektīva cīņā ar celulītu, savelk ādu.

? Kadiķa eļļa novērš ādas ļenganumu, paaugstina tās stingrību, novērš strijas un celulītu.

Kā redzat – pret celulīta krēmu ir ļoti vienkārši pagatavot un pa mazām naudiņām. Galvenais, ka vienreiz ieguldot mumie tabletēs un ēteriskajās eļļās, jums pietiks izejvielu vairākām krēma pagatavošanas reizēm. Varat kooperēties ar draudzeni, māsu, vai mammu. Esat skaistas un izbaudāt kopā vasaru. Bet pats galvenais ir rezultāts – strijas kļūst mazāk pamanāmas, celulīts izzūd un āda kļūst elastīga un maiga kā zīdainim – jums tai gribēsies pieskārties atkal un atkal… Lūdzu, mīļās, ņemat par labu!

Kriminālais horoskops. Uzzini, uz ko spējīgs katras zīmes pārstāvis!

14/08/2015

Auns

Kas tevi spēj nokaitināt tik ļoti, ka kļūsi agrsīvs, ļauns un eksplozīvs? Uz ko tu esi spējīgs tik ekstrēmā noskaņojumā? Vai tu esi viltīgs un atriebīgs? Ļaunatminīgs? Vai arī kā vecajā anekdotē “ļaunu nepieminu, bet māju nodedzināt varu…” Uz šiem būtiskajiem jautājumiem atbild kriminālo spēju horoskops.

Nu, ko lai saka. Auns paliek auns. Ak, piedodiet, Auns. Starp citu, labs cilvēks, ja ar viņu nesastrīdas. tas nav ieteicams, kā jau jūs pareizi sapratāt. Šajā zīmē dzimušo spējas aizsvilies par katru nieku jau ir leģendāras. Tāpēc – ar Auniem uzmanīgi. Ja pats esi Auns – vēl uzmanīgāk!

Mēs visi zinām, cik tev grūti neiesaistīties kautiņā, ja kāds ne tā paskatījies uz tavu meiteni vai aizskar tavu cieņu un godu (īsto vai iedomāto). Un vispār – tie, kas izrāda pretestību, tikai pielej eļļu ugunī, bet sekas var būt neparedzamas. Dārgie Auni, saglabājiet mieru, un pasaulē valdīs draudzība un mīlestība!

Vērsis

No Auna līdz Vērsim – viens solis… Pēdējie gan ir tādi kā līdzsvarotāki par pirmajiem, bet praksē pierādījies, ka ne visai. Lai gan, protams, taisnība, ka Zeme piezemē. Tā arī Vērši zaudē paškontroli materiālāku un piezemētāku lietu dēļ, piemēram, aizkavēta algas izmaksa, drupačas uz galda nenomazgāti trauki… Vēk ir kāda Vēršu kategorija, kas zaudē saprātīgu spriestspēju, jo partneris nesaprot viņu dziļo iekšējo pasauli, bet tas jau ir cits stāsts…

Kas attiecas tieši uz kriminālām darbībām, tie Vēršu zīmē dzimušie, kas spējīgi uz noziegumu, drīzāk aplaupīs banku nekā nodarīs ko sliktu savam tuvākajam. Vēsturē, protams, ir dažādi piemēri…

Dvīņi

Dvīņi reti ir ļaunatminīgi, jo viņiem – pa vienu ausi iekšā, pa otru – ārā. Citiem vārdiem, uzmanība lēkā šurpu turpu. Tomēr, ja Dvīņus kārtīgi sadusmo, viņi ir spējīgi uz briesmīgu atriebību. Toties īslaicīgu. Ar laiku viņu degsme jūtami noplok. Rīkojoties, mirkļa impulsa vadīti, Dvīņi var būt nekaunīgs un viltīgs. Un Dvīnis ir impulsīva zīme, tāpēc viņu reakcija ir neparedzama un zibenīga. Gandrīz neiespējami paredzēt, kāds būs viņu nākamais izlēciens.

Vēzis

Šis jūtīgais romantiķis var kļūt visnotaļ atriebīgs un viltīgs! O, nekad neņirgājieties par Vēzi, neievaino viņa patmīlību, nepazemo – viņš var pēkšņi raidīt negaidītu, precīzu un graujošu triecienu! Vēzis spēj ilgi izlolot atriebības plānus un, ja viņš jūtas ļoti aizskarts, variet nešaubīties – tā vai citādi, bet atriebsies.

Lauva

Lauva ir cieši pārliecināts, ka viņam vienmēr taisnība. Viņam ir valdonīgs raksturs, un viņš ir orientēts uz jebkuras nepakļaušanās izlēmīgu apspiešanu. Var iepīties dažādos piedzīvojumos, kādu aizstāvot un aizsargājot. Lauvam piemīt iedzimta taisnīguma izjūta, un viņš var būt ļoti agresīvs, lai novērstu kādu, viņaprāt, milzīgu netaisnību vai ieviešot kādus, viņaprāt, taisnīgākus noteikumus.

Jaunava

Jaunava ir trauksmaina un tramīga, tāpēc no līdzsvara viņu var izsist daudzas lietas. Jaunava ir konservatīva, viņai patīk kārtība, tāpēc jebkurš tās pārkāpums var izsaukt agresiju. Tu jau otro dienu neiznes atkritumus, bet nemazgātie trauku kalni draud atdurties griestos – ar tevi kopā dzīvojošā Jaunava neizturēs tādu ņirgāšanos. Tomēr Jaunavas atriebība nav visai briesmīga. Visdrīzāk viņa nedaudz paburkšķēs, pateiks kādu asāku vārdu – ar to arī viss beigsies.

Svari

Svari parasti ir visnotaļ pacietīgi (jo tiem piemīt iekšēja tieksme pēc harmonijas), viņi mēģina saredzēt cilvēkos to labākās īpašības. Tāpēc Svari parasti cenšas nogludināt asumus un novērst konfliktus jau saknē. Tomēr, reiz nokaitināti, Svari kļūst par īstu dusmu pūķi!

Skorpions

Skorpions jau no dabas ir ļaunīgs un agresīvs (atvaino, ja jūties aizskarts), bet, ja viņu apvainosi… vai sabiedriskajā transportā uzkāpsi uz sāpīgas varžacs … vai, vēl briesmīgāk, aizvilināsi viņa otro pusīti… Principā turpmāko katrs pats var uzminēt. Tieši šīs zīmes pārstāvji spēj – pārnestā un pavisam tiešā nozīmē – sadarīt briesmu lietas greizsirdības dēļ. Kā tu domā, kas pēc zodiaka bija Otello?

Strēlnieks

Strēlniekam piemīt eksplozīvs raksturs, avantūrista dvēsle, pirmatklājēja neatlaidība un spēlmaņa azarts. Strēlnieku ir viegli aizkaitināt. Dusmu, agresijas un aizkaitinājuma brīžos viņš raus un plosīs visu, kas pa rokai, un var sadarīt daudzas neapdomīgas lietas, kuras nekad nepieļautu, ja būtu pie pilnas sajēgas. Vēlāk viņš daudz ko nožēlos, tikai nevienam to neteiks, lai neizskatītos pēc muļķa.

Mežāzis

Mežāzim aizsvilšanās pat īsti nav raksturīga, viņš it kā ir auksts un aprēķinošs, pārdomā pēdējo sīkumu: vai nu tas būtu kino apmeklējums, ziedu pirkšana meitenei vai asiņaina atriebība ienaidniekam, bet arī viņš savu reizi zaudē savaldīšanos. Bet līdz tam Mežāzi vajag kārtīgi novest. Pēc būtības Mežāzis ir spēcīga, savtīga, neatlaidīga personība, kas ir spējīga uz izmalcinātu atriebību pāridarītājam. Bet, jāatkārto, Mežāzi vajag ļoti, ļoti sakaitināt, lai viņš to liktu lietā.

Ūdensvīrs

Ūdensvīrs pēc dabas nav kriminogēna personība. Ja nu vienīgi intereses dēļ. Ūdensvīra intereses dēļ, protams. Agresijas viņā ir maz, bet ziņkārības – ļoti daudz. Vēl bieži novērojams dumpiniecisks noskaņojums pret ierasto lietu kārtību un dažāda veida noteikumiem, pret kuriem tad viņš arī protestē, bet ne tāpēc, ka būtu iekšēji agresīvs. Tāpēc Ūdensvīra izlēcieni bieži vien ir vienkārši izaicinājums sabiedrībai un likumam.

Zivis

Zivis nav agresīvas, bet drīzāk ļoti jūtīgas. Tomēr, ja pietiekami spēcīgi spiež uz kādu īpaši jūtīgu punktu, Zivis, visticamāk, satrakosies. Bet bieži vien tikai pie sevis, t.i., slēpti. Tāpēc no Zivīm iznāk izveicīgi maniaki un dažāda veida partizāni. Jā, vēl Zivīs bieži var novērot tieksmi uz dažādām atkarībām. Un tas, kā pats saproti, veicina…

Mīli savus istabas augus, pabaro tos

14/08/2015

♦Praktiski visi augi mīl cukuru (it īpaši kaktusi). Pirms laistīt augus, var uz augsnes izbērt 1 tējkaroti cukura (poda diametrs 10 cm) vai dot augam padzerties ar saldūdeni (1/2 tējkarote cukura uz 1/2 glāzi ūdens).

♦Labu efektu var panākt, piebarojot krāšņi ziedošus augus ar rīcineļļu (1 tējkarote uz 1 l ūdens) ziedpumpuru veidošanas laikā.

♦Ļoti noderīgi augiem ir koka pelni (piebarošanai un slimību profilaksei). Šķīduma pagatavošanai 1 ēdamkaroti pelnu aplej ar 1 l karsta ūdens un dod nostāvēties 1 nedēļu, pa retam apmaisot. Augus aplej 1 reizi 10 dienās.

♦Barojošs uzlējums augiem: granātābolu (vai jebkuru citu citrusaugu) mizas aplej ar ūdeni un nogaida vienu diennakti.

♦Istabas augu imunitāti lieliski paaugstina apsmidzināšana ar aspirīna šķīdumu (1 tableti izšķīdina 1 l ūdens).

♦Visiem izplatītākiem istabas augiem noder arī atšķaidīta alvejas sula (1 tējkarote sulas uz 1,5 l ūdens).

♦Fikusu lapas var tīrīt ar pienu, tas piedos augiem spožumu un skaistumu.

♦Sēņu uzlējums palīdzēs jūsu augiem izskatīties veselīgiem un skaistiem. Iemērciet sasmalcinātas ēdamās sēnes ūdenī proporcijā 1:1. Pēc 1 diennakts izkāsiet sēnes un aplejiet tās vēlreiz. Pēc 24 h sēņu uzlējums būs gatavs lietošanai.

♦Vijolītēm patīk sekojošs piebarojums: 1 ampula B12 vitamīna uz 1 l ūdens. Piebarot augus ar šo šķīdumu var divreiz mēnesī.

♦Banānu miza ir bagāta ar kāliju, magniju un fosforu. To var izmantot pie augu pārstādīšanas. Virs drenāžas slāņa izklājiet sīki sakapātu mizu, uzberiet tai augsni un iestādiet augu.

Pagatavo diētisku kāpostu lazanju

14/08/2015

Sastāvdaļas:

400 gr maltas liellopa gaļas
1 sīpols
1 selerijas kāts
2 ķiploka daiviņas
3/4 glāzes grieztu tomātu
mazliet tomātu pastas
3/4 glāzes ūdens
1 ēdamkarote oregano
1 ēdamkarote timiāna
1 ēdamkarote balzāmetiķa
1 ēdamkarote ābolu etiķa
1 tējkarote cukura
1 tējkarote sāls
Pusīte smalki sagriezta sarkanā čilī pipara
450 gr ricotta
muskatrieksts
melnie pipari
140 gr rīvētas mocarellas
1 galviņkāposts

Pagatavošana:

Kāpostgalvai nogrieziet pamatni un visu kāpostgalvu ielieciet lielā katlā ar vārošu ūdeni. Aptuveni pēc katras minūtes kāpostu lapas sāks atdalīties no kāpostgalvas. Izvēlaties aptuveni 15 lielākās un labākās lapas un izklājiet tās uz papīra dvieļiem. Atdzesējiet.
Līdz zeltainas krāsas iegūšanai olīveļļā apcepiet sagrieztus sīpolus ,ķiplokus un seleriju.
Tad pannā lieciet malto gaļu un cepiet līdz brūnas krāsas iegūšanai.
Pievienojiet sagrieztus tomātus, tomātu pastu un mazliet ūdens, tad – garšvielas un smalki sagriezto čili piparu. Atstājiet sautēties 10 min.
Pēc garšas pievienojiet abus etiķu veidus, cukuru un sāli, un turpiniet sautēt kamēr gatavs. Kamēr sautējas sajauciet ricottu ar muskatriekstu un maltiem pipariem.
Sāksim kārtot lazanju.
Apakšējā kārtā lieciet malto gaļu, virsū kāpostu lapas un tad ricottas kārtu. Turpiniet kārtot lazanju tādā secībā, kamēr būs beigusies maltā gaļa.
Lieciet lazanju cepeškrāsni uz 35 min. Pēc 20 min cepšanās izņemiet ēdienu no cepeškrāsns un apberiet ar rīvētu mocarellu. Lieciet lazanju atkal cepeškrāsnī aptuveni uz 15 min. izņemiet ēdienu no cepeškrāsns un atdzesējiet aptuveni 10 min.
Apberiet ar svaigiem, grieztiem oregano un apšļakstiet ar olīveļļu. Var pasniegt.

Lieliskas bildes, kuras ir uzņemtas īstajā brīdī

14/08/2015

Labam fotogrāfam labi izdodas ne tikai nesabojāt kadru, bet arī noķert īsto emociju, īstajā brīdī. Šis posts ir tiem, kuri bildē un arī tiem, kuri bauda rezultātus.

Paklusē!

Savādāk nomazgāties nevaru.

Brīvība-a-a-a!

Kaut kā negaršīgi…

Toms un Džerijs!

Galvenais izvēlēties pareizu rakursu.

Apsveicu, ar uzvaru, draugs!

Dažas sekundes pirms kukaiņa nāves…

Mīļi!

Ar aizvērtām acīm.

Atvēsinoša duša.

Es tevi apēdīšu!

Tu neesi tu, kad esi izsalcis!

Lielisks kadrs.

Trāpīgi.

Virtuozi.

Nerādi ar pirkstu uz mani!

avots: ofigenno.cc

Kad aizliegtais ir iekārojamākais

14/08/2015

Nekad nebiju ticējusi nopietnām jūtām no pirmā acu skatiena, bet nu kāds notikums manu viedokli patiešām sašķobīja. Viena parasta diena, viena neparasta tikšanās un jau visu vasaru es jūtos tā, ka pamats zem manām kājām ir burtiski izrauts.

Viss jau būtu lieliski, ja vien šis gadījums un fantāzijas man nebūtu aizliegtas. Un nebūtu aizliegtas arī viņam. Taču tās ir tik viegli pieejamas un, atklāti, sakot, arī realizējamas! Esmu iestrēgusi ceļā uz to. Maldos savās domās un pinos savās vēlmēs. Vai patiešām mēs nedrīkstētu dzīvot pilnvērtīgi, tā, kā pašiem patīk? Nē, jo tas neatbilst sabiedrības normām? Nē, jo tā it kā nav pareizi? Vai patiešām cilvēks nav radīts, lai viņš savas vēlmes varētu īstenot, nevis apcerīgi sapņot par to, kā būtu, ja būtu?

Teikšu atklāti – es viņu gribu un viņš grib mani. Stiprāk, kā jebkad. Pieejamāk, kā jebkad. Mēs to saprotam, bet stāvam kā zemē iemīti, jo nedrīkstam. Bet tik spēcīga, tik nepārvarama ir šī savstarpējā pievilkšanās enerģija! Bezdibenis tuvojas un es jūtu, ka drīz tajā iegāzīšos, turklāt, nenožēlojot nevienu mirkli.

Jolly, 27

Jauneklīgā New Yorker Amisu modes kolekcija

14/08/2015

New Yorker Amisu modi daiļā dzimuma pārstāvēm šosezon raksturo tādi jauneklīgi garderobes elementi kā jogg džinsi jeb džersija/džinsu hibrīds un raupji džinsi kombinācijā ar mēteļiem, kas izskatās kā aizlienēti no drauga, kā arī oversize adījumiem.

Zem tiem pieskaņojami gari, vienkrāsaini krekli ar Bretaņas svītrām jūrnieku stilā, lai radītu šobrīd aktuālo apģērbu valkāšanu kārtās un izceltu pūristisku stilīgumu ar tīrām līnijām un pieklusinātiem toņiem. Tāpat aktuālas ir arī rotaļīgas kleitas, bārkstainas vestes un zamša imitācijas bikses, ko papildina zābaciņi un lielas cepures. Nevainojamu 70. gadu stilu iegūt ļauj pieguļošas bikses un apmetņi pieklusināti tumšsarkanos un karija toņos apvienojumā ar tumšzilo un klasiski melno. Sievišķīgas ādas imitācijas kleitas satiek sezonas must-have – aitādas mēteļus ar kažokādu – stilīgās meitenes tēls ir gatavs!

Visi, vai gandrīz visi atceras par melnajiem kaķiem, izbērtu sāli un citām nelaimīgajām muļķībām. Un pilnīgi velti! Jo, tu pievelc to, kam tici. Tāpēc ātri noticēsim labajām zīmēm un sāksim tās visur ievērot! Un mums būs laime.

Auns

Vērsis

Dvīņi

Vēzis

Lauva

Jaunava

Svari

Skorpions

Strēlnieks

Mežāzis

Ūdensvīrs

Zivis

Apkārtējie gaida no tevis to dienu, kad uzvilksi plīvuru? Viņi grib dzirdēt kāzu maršu un baudīt kāzu salātiņus, bet tev uz to visu kaut kā ”nevelk”? Pirms tu viņiem padodies, izlasi šo rakstu un uzzini kādas atrunas var būt uz katru no viņu argumentiem.

«Kamēr gaidīsi princi, visi veči jau būs izķerti»

«Visas tavas draudzenes jau 10 gadus kā precējušās»

«Paskaties uz sevi, tu vairs neesi nekāda meitene»

«Tu vēl ilgi taisies visu viena vilkt?»

«Tu tak jau esi pieradusi viena dzīvot, kā tu ar veci sadzīvosi?»

«Meit, nedari man kaunu! Kaimiņmirdzai jau divi mazbērni!»

«Gaidi, kamēr skaistums izplēnēs?»

«Pulkstenis – tikšķ»

«Pārizvēlēsies»

«Tu tikai spēlītes spēlē»

1. Automašīnas salons.

2. Logu rāmji.

3. Veļas mašīna.

4. Flīžu šuves.

5. Mikrofibras dīvāns.

6. Matu suka.

7. Putekļi ventilācijas caurumos.

8. Neparocīgi stikla trauki.

9. Apdeguši katli un pannas.

10. Marķieris uz grīdas.

11. Grila režģis.

Auns

Vērsis

Dvīņi

Vēzis

Lauva

Jaunava

Svari

Skorpions

Strēlnieks

Mežāzis

Ūdensvīrs

Zivis

Auns

Vērsis

Dvīņi

Vēzis

Lauva

Jaunava

Svari

Skorpions

Strēlnieks

Mežāzis

Ūdensvīrs

Zivis

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS