6.1 C
Rīga
pirmdien, 15 decembris, 2025
Home Blog Page 354

Sēņu pagatavošanas receptes!

Sācies sēņu laiks! 10 sēņu pagatavošanas veidu receptes

sēnes ziemai

Sēņu sālīšana – aukstā metode

1 kg sēņu (rudmieses, melnās un baltās krimildes, vilnīši, bērzlapes)
100 g sāls
10-12 upeņu lapu
5-6 ķiršu lapu
2 mārrutku lapu
2 diļļu čemuri
2-3 lauru lapas
Piparu zirnīši pēc garšas
Ķiploki pēc garšas

Sēnes nomazgāt un apliet ar aukstu ūdeni uz 5-6 stundām (rudmieses nemērcē, bet tikai pārmazgā). Koka vai keramiskā trauka dibenā ieber sāls slāni, ielikt pusi upeņu, ķiršu, mārrutku lapu un 1 diļļu čemuru. Sēnes sarindot, katram slānim uzberot sāli, piparus, ķiplokus un lauru lapas. No augšas uzlikt atlikušās lapas, apsegt ar tīru drānu, tad ar dēli vai šķīvi un uzlikt slogu (pēc 1-2 dienām sēnes nosēdīsies un dos sulu. Ja tās izdalīs par maz sulas, tad slogs ir jāpalielina). Drāna ik pa laikam ir jāpārskalo. Sēnes būs gatavas pēc 30-40 dienām. Tad tos pārliek aukstā vietā.

Sēņu ikri ziemai

2 kg vārītu sēņu
3 lieli sīpoli
3 palieli burkāni
2 glāzes augu eļļas
3 lauru lapas
10 melno piparu zirnīšu
Sāls
1 ēdamkarote 9% etiķa

Sēņu ikru pagatavošanai var izmantot baravikas, apšu bekas, bērzu bekas, bērzlapes, sviesta bekas, šampinjonus un celmenes. Tos var gatavot gan no viena sēņu veida, gan no vairākiem.
Sēnes nomazgāt, sagriezt gabaliņos un vārīt sālsūdenī 10-15 minūtes. Noliet ūdeni, sēnes apskalot ar aukstu ūdeni. Tad samalt tās caur lielo gaļas mašīnas režģi. Notīrīt burkānus un sīpolus. Burkānus sarīvēt uz rupjās rīves, sīpolus smalki sagriezt, tad apcept tos uz augu eļļas un pievienot sēņu masai. Ikriem piebērt sāli, pievienot atlikušo augu eļļu, lauru lapas un piparus. Ikrus sautēt 1,5-2 stundas, ik pa laikam apmaisot. Jāseko līdzi, lai nepiedeg. Beigās pievienot etiķi, labi samaisīt. Gatavos ikrus salikt sausās, sterilizētās burkās un aizvākot. Uzglabāt vēsā vietā.

Sēņu karstā sālīšana

1 kg balto krimilžu
Diļļu čemuri
3-4 ķiploku daiviņas
2 ēdamkarotes sāls
10 melno piparu zirnīši
10 upeņu lapas

Krimildes rūpīgi nomazgāt, lielās sēnes sagriezt. Nomazgāt zaļumus, notīrīt ķiplokus un sasmalcināt. Uzvārīt sālsūdeni, 5 minūtes vārīt tajā sēnes. Sterilizētas burkas dibenā iebērt nedaudz sāls, 2 piparu zirnīšus, diļļu čemuru, upeņu lapu un no augšas slāņos salikt sēnes., uzberot sāli un garšvielas. Krimildes noblīvēt, apliet ar ūdeni, kurā pirms tam vārījās sēnes tā, lai iziet viss gaiss. Burku aizvākot ar novārītu polietilēna vāku, atdzesēt un ievietot ledusskapī. Sēnes būs gatavas pēc 1-1,5 mēneša. Uzglabāt ledusskapī.

Sēņu soļanka ziemai

Sagatave no sēnēm un kāpostiem:
1 kg vārītu sēņu
0,5 kg galviņkāpostu
0,5 kg tomātu
0,5 kg burkānu
300 g sīpolu
150 g saulespuķu eļļas
2 ēdamkarotes 9 % etiķa
Lauru lapa, melnie un smaržīgie pipari

Soļankas pagatavošanai derēs sviesta bekas, bērzu bekas, baravikas, bērzlapes un celmenes.
Sēnes rūpīgi nomazgāt, notīrīt, sagriezt un 10-15 minūtes vārīt sālsūdenī. Nomazgāt, notīrīt dārzeņus, tad sagriezt salmiņos. Apcept sīpolus un burkānus nelielā augu eļļas daudzumā. Pievienot sagrieztus burkānus un kāpostu, atlikušo eļļu, sāli pēc garšas un sautēt 20-25 minūtes uz mazās uguns. Tad pievienot vārītas sēnes un sautēt 25-30 minūtes līdz gatavībai, 5 minūtes pirms sautēšanas nobeiguma pievienojot lauru lapu, piparus un etiķi. Gatavo soļanku salikt sausās, nosterilizētās burkās, aizvākot, apgriezt otrādi, ietīt segā un atstāt līdz pilnīgai atdzišanai.

Marinētas sviesta bekas

Sviesta bekas
1 ēdamkarote augu eļļas (uz 1l burku)
1 ēdamkarote 70 % etiķa (uz 1 burku)
2 ķiploka daiviņas

Marinādei (uz 1l ūdens):
2 ēdamkarotes rupjās sāls
3 ēdamkarotes cukura
5-6 piparu zirnīši
3-4 smaržīgo piparu zirnīšu
2 lauru lapas
1 krustnagliņa

Sviesta beku konservēšana: noņemt no bekām ādu, lai sēnes ilgāk glabātos (no jaunām sēnēm var neņemt nost, bet vienkārši apliet tos ar verdošu ūdeni, sajauktu ar etiķi). Notīrītas bekas nomazgāt ūdenī, sagriezt. Apliet ar karstu ūdeni. Pievienot katlā vairākus pilienus etiķskābes, lai sēnes paliktu tumšākas. Uzvārīt, ūdeni noliet. Tad atkal apliet ar svaigu verdošu ūdeni un vārīt vēl 10 minūtes, noliet ūdeni.
Marinādes pagatavošana: verdošā ūdenī iebērt garšvielas un vārīt 5 minūtes.
Nosterilizēt burkas, plastmasas vāciņus labi nomazgāt un apliet ar verdošu ūdeni. Sagatavotās burkās ielikt sviesta bekas, apliet ar marinādi. Tad pievienot aplīšos sagrieztu ķiploku. Visās burkās pieliet etiķi un pa virsu apliet ar izvārītu augu eļļu. Burkas aizvākot. Uzglabāt ledusskapī.

Sēņu pulveris

1 kg meža sēņu
4 krustnagliņu pumpuru
7 melno piparu zirnīšu
0,5 tējkarotes maltā koriandra
1 lauru lapa

Sēnes notīrīt, sagriezt plānās plāksnītēs. Savērt uz diega vai auklas, izkārt uz vairākām dienām 50-60 cm attālumā virs plīts. Kad sēnes pilnīgi izžūs, ielikt tos blenderī un samalt pulverī. Krustnagliņas, melnos piparus un lauru lapu sasmalcināt piestā, samaisīt kopā ar sēnēm. Sēņu pulveri uzglabāt tumšā, vēsā vietā. To var izmantot zupu un sēņu mērces pagatavošanai.

Žāvētas sēnes

Gatavo vasarā vai rudenī. Labām žāvētām sēnēm ir jābūt bez pelējuma un piemaisījumiem, vieglām un sausām uz tausti, bez puvuma un pelējuma smakas, lokanām; tās nedrīkst būt tārpainas.
Sēnes, kas paredzētas žāvēšanai, nedrīkst mazgāt. Tos tīra ar nazi, bet ļoti netīras vietas var apslaucīt ar labi izgrieztu sūkli. Sēnes būtu labi sagriezt plānās plāksnēs. Tas savērt uz diega vai auklas, izkārt uz vairākām dienām 50-60 cm attālumā virs plīts. Ātrākais žāvēšanas veids – mikroviļņu krāsnī (15-20 minūtes). Tad izžāvēt līdz galam istabas temperatūrā vai krāsnī, liekot tajā uz 1-2 minūtēm. Esiet uzmanīgi – pāržāvētas sēnes mikroviļņu krāsnī var uzliesmot.

Sasaldētas sēnes

♦Sēnes sašķirot un nomazgāt. Sīkās sēnes atstāt veselas, bet lielās – sagriezt gabalos.

♦Ielikt sēnes katlā ar biezu dibenu un 1-1,5 h pasautēt uz plīts (atkarībā no sēņu daudzuma). Kad šķidrums pilnīgi iztvaikos, var pieliet nedaudz augu eļļas un sēnes nedaudz apcept.

♦Sēnes atdzesēt un salikt pa paciņām tā, lai katra pietiek vienai ēdienreizei.

♦Paciņas uzglabāt saldētavā.

Sēnes var izžāvēt arī cepeškrāsnī: žāvēt 1 h 180 grādos, periodiski apmaisot, kamēr neiztvaikos šķidrums. Šādā veidā žāvējot, sēņu apjoms samazinās 2-3 reizes.

Sālītas Altaja krimildes

1 kg krimilžu
40 g sāls (2 ēdamkarotes bez kaudzītes)
1 lauru lapa
5 smaržīgo piparu zirnīši
Mārrutku sakne
Dilles
1-2 ķiploka daiviņas

Pirms sālīšanas krimildes ir labi jāizmērcē aukstā, sāļā ūdenī 2-3 diennaktis. 3-4 reizes diennaktī ūdens ir jāmaina. Krimildes salikt slānī emaljas katlā vai stikla burkā ar platu kaklu, uzberot sāli un garšvielas. Apklāt ar marli, pa virsu uzlikt šķīvi un slogu. Sēnēm obligāti jābūt mērcē. Krimildes būs gatavas pēc 30-35 dienām.

Kā marinēt baravikas?

Baravikas
Marinādei (uz 1 l ūdens):
100 ml 6 % etiķa
50 g sāls
1 lauru lapa
5 melno piparu zirnīši
3 smaržīgo piparu zirnīši

Marinēšanai lieto jaunas, blīvas sēnes. Notīrīt, nomazgāt, sagriezt. Vārīt aptuveni 5 minūtes, noliet ūdeni un apliet ar aukstu ūdeni.
Marināde: ūdenim pievienot sāli, etiķi, garšvielas un uzvārīt.
Baravikas ielikt marinādē un vārīt un lēnās uguns, kamēr sēnes nosēdīsies. Gatavās sēnes uzreiz salikt nosterilizētās burkās, apliet ar atlikušo marinādi, burkas aizvākot.

Latvija- ir “lietus sandaļu” zeme

Nesen (un nez kuro reizi) paziņai no Liebritānijas apjautājos – “Vai pirms tam, kad ieradaties Vecrīgā, vispār par Latviju kaut ko zinājāt?”- Atbilde sekoja tāda, kādu netieši arī gaidīju: “Neko daudz, tik zinu, ka nesen no “padomijas” atsvabinājāties… bet Rīga ir taču Krievijā?” Nu ko mīlīši, kamdēļ tāds iespaids par zemi Dzintarjūras krastā bija?

 

Logiski- Latvija gandrīz ne ar ko neizceļas. Drusku vēlāk paziņa atklāja: ka ir gan Latvijas hokeja izlase, ka ir … Latvijas ļoti garšīgā maize un šprotes. Vēl esot gadījies Londonā “satikt” Latvijā ražotās ziepes!

Ar to tad šīs zināšanas par notiekošo pie mums šai paziņai izsīkst. Bet uz Rīgu garlaicības pēc atbraucis līdzi vienam citam puisim, kurš Kaļķu ielā gribēja kārtējās brīvdienās “tvaiku nolaist”. Bet ne par to tagad stāsts.

Stāsts ir par to- lai mēs katrs, cik nu iespējas ļauj, padarītu Latviju par pievienotās vērtības valsti. Katrs (katra) varam izgudrot kādu lietu, ideju, mākslu, šovu. Ar ko varam “iziet aizrobežu ārēs”. Un slavināt mūsu Dzintarzemi tālumā 🙂

Kaut gan daudzi loka muguras balstot citu valstu ekonomikas, tomēr pašā Latvijā arīdzan ir cilvēki- kas nedaudz zem 2 miljoniem satur kopā šo valsti. Katram no mums ir “pelēkā viela” smadzenēs. Un katram šī “pelēkā viela” ir jāliek lietā. Ar domu: ko es atstāju pēc sevis pasaulei.

 

Mēs visi esam pierdauši, kad “par mums kāds cits padomās”. Iedos skaistu darbiņu, bezrūpīgu dzīvi, neizsīkstošus ienākumu avotus. Nekā nebija! Citi tikai domās- kā visādos veidos “Tev” atņemt finansu līdzekļus, padarīt nabagus. Un par grašiem iekš Latvijas nodarbināt, nedomākot- kā “Tev” vecumdienas nodrošināt.

Tamdēļ- ir jāstrādā “uz sevi”. “Citam” strādājot- sirmuma gadus nenodrosināsi (dzirdēts, ne manis sagudrots teiciens, kam jāpiekrīt). Gudrojam, esam līderis savās lietās.

Es savējo lietu izgidroju- gribas Latviju padarīt: kā virsrakstā nosaucu. Un pie tā paša aicinu piedalīties “Lietus sandaļu” šovā! Kā? Uzjautājiet 🙂

Vēl nedzimis bērns nosūta mammai ziņu…

Vēl nedzimis bērns nosūta mammai ziņu...

ziņa

– Mana kolēģe palika stāvoklī otro reizi. Principā, viņai jau bija viens pieaudzis bērns, ar karjeru viss bija kārtībā un jaunība bija aiz muguras… Visbeidzot viņa izlēma pārtraukt grūtniecību, pēc darba pieteicās pie ārsta.

Bet…ik pēc kāda laika tiek veikta piekļuves paroles maiņa mūsu ofisa datoriem. Parasti tas notiek vakarā, izmantojot paroļu ģeneratoru (programma, kas veido burtu un ciparu kombināciju un pēc tam izvēlās attiecīgi tādu, ko būtu vieglāk atcerēties), bet jau no rīta uz katra darbinieka galda gaidīja maziņš papīrītis ar jauno paroli.
Nu lūk, tieši tajā dienā, kad manai kolēģei bija ieplānots veikt abortu, viņa atrada jauno paroli, kas bija…:”PLZMOMNO”, ko var iztulkot tikai kā Please Mom No (Mammu, lūdzu, nē).
Šādu zīmi neieraudzītu tikai aklais. Aborts tika atcelts, bērnam drīz būs 5 gadi, pirmais bērna vārdiņš bija…”paldies”.

Uzzini! Kāpēc brokastīs vajadzētu ēst olas?

Uzzini! Kāpēc brokastīs vajadzētu ēst olas?

olas brokastīs

Daudzi cilvēki domā, ka olas satur holesterīnu un var izraisīt kādu koronāro sirds slimību. Bet pētnieki ir paziņojuši, ka šim ēdienam nav nekādas saiknes ar sirds slimībām.

Pietam daudzi veselības eksperti norāda, ka olas ir perfekts ēdiens. To baltā daļa sniedz vērtīgus vitamīnus, veselīgos taukus, minerālvielas un citas uzturvielas. Pietam viena lielāka ola satur vien aptuveni 72 kalorijas. Tās ir arī viegli pagatavojamas un veselīgas.

Šeit būs 6 iemesli, kādēļ olas iekļaut savā edienkartē.

Momentāls garastāvokļa uzlabotājs

Olas satur labvēlīgu maisījumu, kas ir omega-3 taukskābes, cinks, B vitamīns, jodīds un barības vielas, kas cīnās ar nogurumu un aizbiedē sliktu garastāvokli.

Uztur un baro tavu muskuļu sistēmu

Olas ir viens no labākajiem dabas piedāvātajiem pārtikas avotiem, kas satur muskuļus barojošus proteīnus, kam ir zems kaloriju saturs. Olās atrodas B12 vitamīns, kas arī sekmē muskuļu darbību.

Cīnās pret vēzi

Saskaņā ar pētījumu, sievietēm, kuras uzņem vairāk holīna (atrodas olās), ir par 24% mazāka iespējamība saslimt ar krūts vēzi. Viena liela ola, no dienā rekomendētā daudzuma, satur aptuveni 30% holīna.

Pabaro savas smadzenes

Holīns, kas atrodas olās, palīdz cilvēkiem stiprināt atmiņu. Tādēļ, ja nu tu bieži kaut ko aizmirsti, uzturā lieto olas! Tāpat, ēdot olas, vienlaikus izdalās arī vairāk acetiholīna, kas palīdz smadzenēm labāk darboties un atcerēties informāciju. Olās, kas nākušas no ar zāli barotām vistām, var būt vairā omega-3 taukskābju, kas tikai spēcina tavas smadzenes.

Saglabā savu redzi

Olas ir bagātas ar luteīnu un zeaksantīnu. Tie ir antioksidanti, kas atvaira kataraktu un makulāro deģenerāciju. Tikai esi drošs, ka ēd arī olas dzeltenumu!

Notievē

Lūk, šis ir garšīgs veids, kā zaudēt svaru! Luiziānas štata universitātes pētnieki atklājuši, ka tad, kad cilvēki ar aptaukošanos brokastīs sāka lietot vairāk olu (vismaz 5 reizes nedēļā) tā vietā, lai ēstu bageti, viņi zaudēja par 65% vairāk svara. Tāpat atklāts, ka, ēdot olas no rītiem, dienas laikā cilvēki uzņem mazāk kaloriju.

Ēd olas un uzlabo savu veselību!

Avots: prevention.com

Vīrs sarūpē sievai pārsteigumu paziņojot, ka viņa ir stāvoklī (video)

grūtniecības tests

Jā, jā, jūs izlasījāt pareizi: vīrs paziņoja sievai, ka viņa ir stāvoklī. Viņš zināja, ka viņai jau divas nedēļas ir aizkavējušās mēnešreizes, slepus uztaisīja grūtniecības testu, kuru pēc tam viņai parādīja…

Jautāsiet, kā? Viņa naktī bieži skraidīja uz tualeti un nenolaida ūdeni lai nepamodinātu gulošos bērnus (pārim jau ir divi burvīgi mazuļi). Viņas vīrs Sems lauza stereotipus un pats iegādājās grūtniecības testu. Viņš iegāja tualetē pēc sievas, paņēma urīna pilienu no poda un uztaisīja testu. Visu to uzņemot video, un, kaut arī Sems ļoti vēlējās ieraudzīt pozitīvu atbildi, kad viņš to patiešām ieraudzīja viņš bija stāvā sajūsmā no laimes – ļoti aizkustinoši ir redzēt šādu vīrieša reakciju.

Ar šo testu viņš devās uz virtuvi, kur Nia gatavoja bērniem brokastis. Kad Sems viņai parādīja testu ar divām svītriņām Nia no sākuma to neuztvēra nopietni, jo domāja, ka tā ir izjokošana. Visbeidzot Nia notic Semam…. to visu jūs variet redzēt šajā aizkustinošajā video!

Uzmanīgi izlasi! 3 pazīmes, kas liecina – vielmaiņa neļauj tev notievēt!

Uzmanīgi izlasi! 3 pazīmes, kas liecina – vielmaiņa neļauj tev notievēt!

lēna vielmaiņa

Pieņemies svarā, pat ēdot veselīgi? Vai varbūt liekie kilogrami negrib kristies, arī ievērojot stingru diētu? Atklājam 3 pazīmes, kas liecina – pie liekajiem kilogramiem vainojama lēna vielmaiņa. Uzzini, kā šīs pazīmes atpazīt un sāc notievēt jau šodien!

Pēcpusdienas nogurums

Katrai ēdienreizei jāsniedz tev tūlītēju enerģijas lādiņu un jāpaaugstina darba spējas. Kā nekā – ēdiens ir tava organisma degviela. Nogurums un atslābums pēc ēšanas liecina, ka tava vielmaiņa netiek galā ar saviem pienākumiem. Tā vietā, lai ražotu enerģiju, vielmaiņa sākusi slinkot un ražo taukus. Uzņemtās barības vielas netiek sadedzinātas, radot spēku pieplūdumu, bet gan noglabātas kā tauku rezerves uz gurniem, vēdera un augšstilbiem.

Liekais svars ne no kā

Uzradušies liekie kilogrami, lai gan nav ēsts vairāk kā parasti? Ja esi pieņēmusies svarā, lai gan tavā ikdienas uzturā nav bijušas izmaiņas, tā ir skaidra pazīme, ka vielmaiņa pārgājusi enerģijas taupīšanas režīmā. Tā vietā, lai izmantotu uzņemtās uzturvielas, tās tiek noglabātas “katram gadījumam”. Tieši tā veidojas tauku krokas sānos, “peļu vēderiņi” uz augšdelmiem un dubultzods. Iemesli šādām izmaiņām vielmaiņā var būt dažādi – nepareizi izvēlēta diēta, organisma novecošanās process vai pat iedzimtība. Labā ziņa – pietiek ar septiņu dienu sabalansētu uzturu, kurā iekļautas individuāli izvēlētas ēdienu kombinācijas, lai vielmaiņu restartētu un liktu tai darboties tikpat ātri kā agrā jaunībā.

Celulīts neparastās vietās
Apelsīna miziņai līdzīga, nelīdzena āda uz augšstilbiem un sēžas satrauc lielāko daļu mūsdienu sieviešu. Taču, ja celulīts parādījies arī tādās neierastās vietās kā vēders, apakšstilbi vai augšdelmi, tā ir skaidra pazīme, ka vielmaiņa tauku vietā “dedzina” muskuļus. Procesam turpinoties, pamazām noārdās ādai tik nepieciešamais kolagēns un elastāns, liekot tauku spilventiņiem izspiesties vēl vairāk, bet celulītam – izplatīties pa visu ķermeni.

Ko darīt?
Iedomājies, ja tu varētu neierobežoti ēst visu, ko vēlies, turklāt viss apēstais uzlabotu vielmaiņu un vēl palīdzētu pārvērst taukus muskuļos? Tā nemaz nav fantastika – pētījumi atklājuši, ka izmantojot ikdienas ēdienkartē noteiktus vielmaiņu veicinošus pārtikas produktus, ir iespējams atjaunot un “pārprogrammēt” vielmaiņu.

Lai noteiktu savai vielmaiņai vispiemērotāko diētu, nav nepieciešamas dārgas analīzes vai diagnostika, pietiek ar atbildēm uz jautājumiem, kas atklāj tavas ikdienas un paradumu nianses.

Līdz 3. oktobrim StockholmHealth.com piedāvā uzlabot veselību – zaudē lieko svaru ar sev īpaši pielāgotu diētu! Izveidot savu diētu vari StockholmHealth.com – pirmajām 50 interesentēm šodien diētas sastādīšanu apmaksā StockholmHealth (pašai jāsedz tikai reģistrācijas maksu – 9.95 €).

Aizpildi testu un noskaidro savai vielmaiņai piemērotāko diētu! 

Nežēlīgās tradīcijas dēļ 8 gadus veca meitenīte mirst savā kāzu naktī

Nežēlīgās tradīcijas dēļ 8 gadus veca meitenīte mirst savā kāzu naktī 1

tradīcijas

8 gadus vecā līgava no Jemenas nomira savā kāzu naktī, jo guva ļoti nopietnas traumas, pēc kurām sākās smaga iekšējā asiņošana. Jemenā ir normāli, ka mazas meitenes precas ar vairākas reizes vecāku vīrieti. Šajā valstī vairāk kā ceturtā daļa meiteņu apprecas līdz 15 gadu vecumam. 2010. gadā dzemdībās nomira 12 gadus jauna meitene, kura centās piedzemdēt savu bērnu trīs diennaktis, bet viņai tas tā arī neizdevās. Līdzīgas lietas atgadās ar daudzām, pietam tik jaunām mammām bērni bieži vien piedzimst priekšlaicīgi, kas padara viņu bojāejas risku vēl lielāku.

8 gadus veca meitene mirst kāzu naktī no spēcīgas iekšējās asiņošanas.

Jemenā ir normāli, ka mazas meitenes precas ar vīriešiem, kuri ir vecāki par pašām – vairākas reizes. 

Vairāk, nekā ceturtā daļa meiteņu apprecas līdz 15 gadu vecumam. 

8 gadus vecā līgava no Jemenas nomira savā kāzu naktī, jo guva ļoti nopietnas traumas, pēc kurām sākās smaga iekšējā asiņošana. Jemenā ir normāli, ka mazas meitenes precas ar vairākas reizes vecāku vīrieti. Šajā valstī vairāk kā ceturtā daļa meiteņu apprecas līdz 15 gadu vecumam. 2010. gadā dzemdībās nomira 12 gadus jauna meitene, kura centās piedzemdēt savu bērnu trīs diennaktis, bet viņai tas tā arī neizdevās. Līdzīgas lietas atgadās ar daudzām, pietam tik jaunām mammām bērni bieži vien piedzimst priekšlaicīgi, kas padara viņu bojāejas risku vēl lielāku.

8 gadus veca meitene mirst kāzu naktī no spēcīgas iekšējās asiņošanas.

Jemenā ir normāli, ka mazas meitenes precas ar vīriešiem, kuri ir vecāki par pašām – vairākas reizes. 

Vairāk, nekā ceturtā daļa meiteņu apprecas līdz 15 gadu vecumam. 

 

avots: ofigenno.cc

Māte saviem dvīņiem uztaisīja paternitātes testu. Rezultāts visus šokēja!

Māte saviem dvīņiem uztaisīja paternitātes testu. Rezultāts visus šokēja!

dvīņi

Šis stāsts pārsteidz ne tikai ar to, ka tas vispār ir iespējams, bet arī tas, ka mēs paši to nezinām un 1% gadījumu, kuri, kā tūlīt redzēsiet paši, var kļūt par realitāti.

Sieviete, kura piedzemdēja divus brīnišķīgus dvīņus, ārpus laulības, iesniedza tiesā prasību par uzturlīdzekļiem bērniem, jo pieļaujamais pērnu tēvs atteicās atzīt bērnus par saviem, kā tas nereti notiek. Tiesa nozīmēja veikt paternitātes ekspertīzi. Ar testa rezultātiem tika rotāti lielāko laikrakstu virsraksti.

Testa rezultāti pierāda, ka sievietes prasības atbildētājs patiešām ir bērna tēvs, bet tikai vienam no dvīņiem. Tādu parādību sauc par ”superfekundāciju” – divu, vai vairāku olšūnu apaugļošana no vairākiem partneriem vienā periodā. Tas var gadīties 1 no 13 000 reizēm.

Prasītāja atzinās, ka tajā nedēļā, kad viņai bija tuvība ar viena no dvīņiem tēvu, viņai bija intīmas attiecības vēl ar citu vīrieti.

Rezultātā tiesa piesprieda atbildētājam maksāt alimentus tikai par vienu bērnu.

Kas tik nenotiek pasaulē!

 

Vasaras salātu recepte ziemai

Vasaras salātu recepte ziemai

salāti ziemai

 

Gribu piedāvāt salātu recepti, kura mūsu ģimenē „dzīvo” aptuveni 15 gadus.

Dārzeņi ir kraukšķīgi, marināde, kurš pirmais paspēs izdzert, par sīpoliem kautiņš.

Sterilā burciņas (1 litrs) dibenā liekam 3 – 4 diļļu un pētersīļu(zaļumu) zariņus, 1 pārgrieztu ķiploka daiviņu, ja vēlaties, varat ielikt rūgtā pipara gredzenus, 1 vidēja lieluma sīpolu sagrieztu gredzenos, 1 saldo piparu sagrieztu salmiņos ( krāsu dažādībai ņemu dzelteno vai oranžo), tad sagrieztus gurķus, bet ne plānas šķēlēs, un tomātus (vēlams ņemt cietus, gaļainus, labi nogatavojušos, tādus, kuri neizšķīdīs un nepārvērtīsies putrā). Dārzeņus liekam blīvi, mazliet piespiežot. Virsū liekam 4 – 5 gab. smaržīgo piparus, 2 krustnagliņas, 2 – 3 lauru lapiņas.

Gatavojam marinādi: uz 2 litriem ūdens vajag pusi glāzes (250 gr) cukura, 3 ēdamkarotes sāls bez kaudzītes, kad ūdens uzvārīsies, ielejam 150 gr 9% etiķa un marinādi uzreiz lejam burciņā (ar šo marinādes daudzumu var apliet 4 – 5 litra burkas).

Tad no uzvārīšanās brīža, burkas pasterizējam 7 – 8 min un uzreiz aizvalcējam. Ziemā, pie pasniegšanas, marinādi nolejam atsevišķā traukā, dārzeņus (bez garšvielām) izliekam salātu traukā un aplejam ar augu eļļu pēc garšas.

10 lietas mūsu garderobē, no kurām vajadzētu atteikties pēc 35 gadu vecuma

10 lietas mūsu garderobē, no kurām vajadzētu atteikties pēc 35 gadu vecuma

Stylish-Stars-over-35-1024x762

Šovbizness mums rāda, ka uz skatuves arī 50, 60 un pat 70 gadu vecumā vari justies seksīgs vienā apakšveļā. Bet viena lieta – ar apģērba palīdzību mēģināt izskatīties jaunāks, bet pavisam kas cits –izskatīties infantili vai pat muļķīgi, to nepareizi izvēloties.

Plēsti džinsi

Pēc 35 gadiem tie vairs neizskatās stilīgi, bet nevīžīgi un netīrīgi.

Īsi topiņi

No tiem ir ieteicams atteikties pat tad, ja apakša ir ar paaugstinātu jostasvietu un 40 gados jums ir ideāla prese. Atkailināts vēders izskatās pēc pusaudžu provokācijas un tam nav nekā kopīga ar pieaugušo seksualitāti. Var aizvietot ar topiem ar daļēji atklātu muguru.

T-krekli ar kliedzošiem uzrakstiem

20 gadu vecumā tu vēlies pēc iespējas skaļāk paziņot visai pasaulei par savu eksistenci. Ap 35 gadu vecumu šī ekspresīvā tieksme pakāpeniski pāriet, un T-krekli ar uzrakstiem „Your Boyfriend Thinks I’m Hot” vai „I’m Crazy” liekas muļķīgi. Labāk lai ir kaķīši… Ar ko varētu aizvietot? Ar dārgu zīmola T-kreklu no kvalitatīvas kokvilnas.

Mini svārki

Limits: drīkst nēsāt līdz 45 gadiem, pēc tam pārejam uz inteliģentāku garumu nedaudz virs ceļa. Neatkarīgi no vecuma ievērojiet likumu – apģērba augšdaļai, velkot mini, ir jābūt slēgtai. Aizvietot var ar zvaniņveida svārkiem 50.gadu stilā.

Caurspīdīgs apģērbs

Ar drēbēm, kas demonstrē apakšveļu un atkailinātu ķermeni, jebkurā vecumā ir jābūt uzmanīgiem: pārāk liels ir risks izskatīties vulgāri, nevis pievilcīgi. Aizvietot ar puscaurspīdīgu, pieticīgāku apģērbu, piemēram, mežģīņu kleitām vai caurspīdīgiem, vidēja garuma svārkiem ar saīsinātu oderi.

Kleitas – T-krekli

30-40 gadu vecumā jau sāc saprast, ka tagad dīvaina piegriezuma drēbes, kas vizuāli bojā figūru, ir noziegums pret veselo saprātu.

Gangsteru stils

Masīvas zelta ķēdes uz kakla, mezglā sasiets lakats uz galvas un krekls ar Šakuru Tupaku – pēc 35 par šīm lietām vari aizmirst.
Ja vēlaties ievērot šo apģērba stilu – valkājiet vīriešu vienkrāsainos kostīmus ar saīsinātām biksēm un kurpēm.

Krāsains leopards un tropiskie raksti

Ir tādi apģērba gabali, kurus pēc vienreizējas uzvilkšanas labāk vairāk nevilkt, bet atstāt mazbērniem, lai kopā iesmietu par mūsdienu dizaineru kreatīvu.

Aksesuāri hipiju stilā

Pēc 35 labāk atteikties no stīpiņām ar puķēm, čigānu krellēm, gariem auskariem ar spalvām un rokassprādzēm no krāsainiem striķīšiem.

„Normkor” stils

Nav nekā slikta tajā, lai veiktu eksperimentu un visos dzīves gadījumos pamēģinātu iztikt tikai ar džinsiem, botām un pelēko džemperi. Bet problēma ir faktā, ka 20 gadu vecumā jūs izskatīsieties kā centīga filoloģijas fakultātes studente, bet 40 – kā izmisusī un dzīvē vīlusies sieviete.
Ar ko var aizvietot? Ja jūsu nodarbošanās prasa zināmus ierobežojumus apģērba izvēlē, tad iedvesmojieties no elegantā „Normkora”, kuru aktīvi praktizē hercogiene Ketrina, valkājot teicamnieces kleitas un mēteļus.

Esi trendā! Modes tendences rudenim 2015

Esi trendā! Modes tendences rudenim 2015 1

Rudens jau nemanot tuvojas, jāsāk laicīgi plānot sava garderobe, lai šoruden izskatīties īpaši moderni un koši.

Tad par modes tendencēm rudenim 2015:

Autumn-2015-fashion-trend-red-L Autumn-2015-trend-AW15-trend-ladylike-L Avant-Garde-Tailoring-aw15-trend-autumn-2015 AW15-trend-Gucci-geek BALMAIN-L boho-70s-trend-aw15-trend-autumn-fashion-2015 CUFF-FALL-2015-TREND-L Duvet-dressing-aw15-trend-autumn-2015 Givenchy-jewellery-AW15-accessories-trends-2015 GOTHIC-FALL-2015-TREND-L High-neck-trend-aw15-trend-autumn-2015-trend Interiors-prints-AW15-trend-autumn-trend-L OP-art-prints-aw15-trend-autumn-2015-fashion SHEEP-trend-aw15-autumn-2015-fashion VELVET-fall-2015-trend

Avots: marieclaire.co.uk

 

Bio-Oil eļļa – tavas ādas skaistumam

Bio-Oil ir īpašs ādas kopšanas līdzeklis, kura sastāvs palīdz uzlabot rētu, striju un nevienmērīgas ādas krāsas izskatu. Tā unikāla formula ar inovatīvo sastāvdaļu PurCellin Oil™ ir arī ļoti iedarbīga, lietojot uz novecojošas vai dehidrētas ādas. Kopš 2002. gada Bio Oil ir ieguvis 224 ādas kopšanas balvas un ir kļuvis par pārdošanas līderi 18 valstīs.

Rētas

Palīdz uzlabot gan jaunu gan vecu rētu izskatu.

Strijas

Sastāvs palīdz mazināt striju rašanās iespējamību grūtniecības, straujas pusaudžu augšanas un ātras ķermeņa masas palielināšanās laikā. Palīdz uzlabot esošo striju izskatu.

Nevienmerīga ādas krāsa

Palīdz uzlabot hormonu līmeņa svārstību, ādu balinošu līdzekļu lietošanas vai pārāk intensīvas saules staru iedarbības izraisītus pigmentācijas plankumu un ādas defektu izskatu.

Novecojoša āda

Palīdz izlīdzināt un tonizēt novecojošas sejas un ķermeņa ādas grumbas.

Dehidrēta āda

Palīdz atjaunot ekstremālu laikapstākļu, ķīmiskas vielas saturoša ūdens, biežas vannošanās un sausinošās centrālapkures vai gaisa kondicionētāju ietekmē zaudētos ādas dabisko taukvielu krājumus.

PRODUKTA SASTĀVS

  • Bio-Oil sastāvā ir apvienoti uz eļļas bāzes suspendēti augu ekstrakti un vitamīni.
  • Eļļa, bez skābekļa klātbūtnes, ļauj augu ekstraktiem un vitamīniem, saglabāt savas vislabākās īpašības.
  • Tā satur inovatīvo sastāvdaļu – PurCellin Oil™, kas pilnībā maina sastāva kopējo konsistenci, padarot to vieglu un beztaukainu, kā arī nodrošinot augu ekstraktu vērtīgo vielu un vitamīnu ātru uzsūkšanos.

Galvenās sastāvdaļas:

VITAMĪNS A

Vitamīns A stimulē kolagēna veidošanos un ādas atjaunošanos, palīdzot palielināt tās elastību un uzlabot ādas tekstūru un toni.

VITAMĪNS E

Visplašāk izmantotais antioksidants ādas kopšanas produktos, E vitamīns palīdz uzturēt veselīgu ādas izskatu, aizsargājot to no brīvo radikāļu negatīvās ietekmes, kas izraisa ādas bojājumus un priekšlaicīgu novecošanos. E vitamīns arī palielina mitruma saturu epidermā, padarot ādu maigu, gludu un elastīgu.

KLIŅĢERĪŠU EĻĻA

Kliņģerīšu eļļai ir šūnu reģenerācijas ietekme, to var izmantot, lai ārstētu jutīgu, bojātu vai saulē apdegušu ādu. Tas samazina iekaisumu, un to var izmantot, lai ārstētu nelielas ādas infekcijas, izsitumus un virspusēju kairinājumu.

LAVANDAS EĻĻA

Lavandas eļļa ir pazīstama ar savām ādas uzlabošanas īpašībām, tā nomierina ādu un darbojas arī kā dabisks antiseptiķis.

ROZMARĪNA EĻĻA

Palīdz nostiprināt un uzlabot ādu, tai arī ir nomierinošas īpašības un vieglais antiseptiskais efekts.

KUMELĪŠU EĻĻA

Kumelīšu eļļai ir pretiekaisuma iedarbība, kas nomierina ādu, un ir īpaši labvēlīga jutīgai ādai.

PURCELLIN OIL™

PurCellin Oil ™ šķidrina Bio-Oil® sastāvu. Tādēļ tas viegli uzsūcas un palīdz, tā galvenajām sastāvdaļām – A un E vitamīnam, kā arī dabiskajām kliņģerītes, lavandas, rozmarīna un kumelītes eļļām, nonākt īstajā vietā.

PurCellin Oil™ veido uz ādas plānu aizsargslāni, kurš nav taukains vai lipīgs.

Tās darbojas kā mīkstinātājs, padarot ādu maigu, gludu un elastīgu. Tās arī palīdz uzturēt dabisko ādas spēju iztvaicēt ūdeni, ļauj tai elpot un uzturēt savu normālo fizioloģisko stāvokli.

Klikšķini te un līdz 17.augustam piesakies izmēģināt Bio-Oil eļļu!

Der zināt! Negatīvo emociju izraisītās slimības

faivKAammvA

Alkoholisms – vientulība, tukšuma sajūta, nevēlēšanās dzīvot, uzmanības un glāstu trūkums.

Alerģija – ticības saviem spēkiem trūkums, pārciestais stress, bailes.

Apātija – pretošanās jūtām, bailes, citu cilvēku vienaldzīga attieksme.

Apopleksija – bēgšana no ģimenes, no sevis, no dzīves.

Apendicīts – bailes no dzīves.

Artrīts, podagra – apkārtējo mīlestības trūkums, paaugstināts kritiskums pret sevi, aizvainojuma sajūta, sašutums, dusmas.

Astma – smacējoša mīlestība, jūtu apspiešana, bailes dzīvot.

Bezmiegs – bailes, vainas sajūta, neuzticēšanās.

Trakumsērga, bailes no ūdens – dusmas, agresija.

Acu slimības – dusmas, satraukums.

Kuņģa slimības – bailes.

Zobu slimības – ieilgusi neizlēmība, nespēja pieņemt konkrētu lēmumu.

Kāju slimības – bailes no nākotnes, bailes būt nenovērtētam, ieciklēšanās uz bērnības traumām.

Deguna slimības – aizvainojums, raudas, sava nesvarīguma sajūta, vajadzība pēc palīdzības.

Aknu slimības – dusmas, hronisks aizvainojums, sevis attaisnošana, pastāvīgi slikts garastāvoklis.

Nieru slimības – garlaicība, dusmas pašam uz sevi, paškritika, emociju trūkums, vilšanās, neveiksme, izgāšanās, kļūdas, nespēja, reaģējat kā mazs bērns, paškritika, zaudējums.

Muguras slimības – emocionālā atbalsta trūkums, mīlestības trūkums, vainas sajūta, bailes, kuras radušās naudas trūkuma dēļ.

Slimi ceļgali – lepnums, egoisms, bailes.

Rētas, čūlas – apslēptas dusmas.

Kārpas – ticība savam neglītumam, ļauna acs, skaudība.

Bronhīts – ķildas, strīdi ģimenē, saspringta atmosfēra mājās.

Varikozā vēnu paplašināšanās – spēku zudums, pārslodze.

Venēriskās slimības – slikta apiešanās ar citiem cilvēkiem, ticība tam, ka sekss ir netīrs.

Liekais svars – bailes, vajadzība pēc aizsardzības, sevis noliegšana.

Sirmi mati – stress, pārdzīvojumi, pārpūle.

Gastrīts – nepārliecinātība par sevi.

Hemoroīdi – pagātnes pārdzīvojumi.

Hepatīts – bailes, dusmas, naids.

Herpes – vainas sajūta par domām par seksu, kauns.

Ginekoloģijas saslimšanas – nevēlēšanās būt par sievieti, mīlestības trūkums pret sevi, rupja, neuzmanīga vīriešu attieksme.

Kurlums – nevēlēšanās dzirdēt citus, ietiepība.

Strutas, iekaisums – domas par atriebību, pārdzīvojums par nodarīto ļaunumu, nožēla.

Galvas sāpes – dusmas, bailes, paškritika, nepilnvērtības sajūta.

Depresija – dusmas, bezcerība, skaudība.

Diabēts – greizsirdība, vēlēšanās kontrolēt citu cilvēku dzīves.

Diareja, caureja – bailes.

Dizentērija – bailes, lielas dusmas.

Slikta elpa – baumas, netīras domas.

Dzeltenā kaite – skaudība, greizsirdība.

Nierakmeņi – rūgtums, smagas domas, lepnība.

Aizcietējums – domu konservatīvisms.

Vairogdziedzeris – naida jūtas par jums nodarīto ļaunumu, ciešanas, nevajadzīga upurēšanās, sajūta, ka jums nosprosto dzīves ceļu.

Nieze – sirdsapziņas pārmetumi, nožēla, nereālas vēlmes.

Grēmas – stipra baiļu sajūta.

Impotence – bailes izrādīties sliktam gultā, pārlieku liels saspringums, baiļu sajūta, dusmas uz iepriekšējo partneri, bailes no mātes.

Infekcija – aizkaitinājums, dusmas, vilšanās.

Deformēts mugurkauls – bailes, pieķeršanās vecajām idejām, neuzticēšanās dzīvei, vīrišķības trūkums atzīt savas kļūdas.

Klepus – vēlēšanās pievērst sev citu uzmanību.

Klimakss – bailes no vecuma, bailes no vientulības, sevis nepieņemšana, histērija.

Ādas slimības – uztraukums, bailes.

Spazmas, asas sāpes – dusmas, aizkaitinājums.

Kolīts – ļoti prasīgi vecāki, mīlestības trūkums, drošības sajūtas trūkums.

Kamols kaklā – bailes.

Konjunktivīts – dusmas, uztraukums, vilšanās.

Paaugstināts asinsspiediens – pagātnes pārdzīvojumi.

Pazemināts asinsspiediens – mīlestības trūkums bērnībā, neticība saviem spēkiem.

Nagu graušana – nervozitāte, plānu izjukšana, dusmas uz vecākiem, paškritika.

Laringīts – bailes izteikt savu viedokli, aizvainojums, neapmierinātība par citu autoritāti.

Leikēmija – nemācēšana priecāties par dzīvi.

Drudzis – dusmas, naids.

Kašķis – bailes, saspringums, pārāk liels jūtīgums.

Mastīts – pārlieku lielas rūpes, p
ārdzīvojumi.


Dzemde – bailes, vilšanās.

Meningīts – dusmas, bailes, domstarpības ģimenē.

Menstruāciju problēmas – sievišķības noliegšana, vainas sajūta, bailes, attieksme pret dzimumorgāniem kā pret kaut ko netīru un apkaunojušu.

Migrēna – neapmierinātība ar dzīvi, seksuālās bailes.

Miopija, tuvredzība – bailes no nākotnes.

Kandidoze – patika strīdēties, pārlieku lielas prasības pret cilvēkiem, neuzticība visiem, aizdomīgums, vilšanās, bezcerīguma sajūta, dusmas.

Jūras slimība – nāves bailes.

Nepareiza stāja – bailes no nākotnes.

Nelaimes gadījumi – ticība vardarbībai, bailes skaļi runāt par savām problēmām.

Nošļukuši sejas vaibsti – aizvainojuma sajūta un neapmierinātība ar savu dzīvi.

Rijība – bailes, sevis nosodīšana.

Plikpaurība – bailes, saspringums, vēlēšanās visus un visu kontrolēt.

Samaņas zudums – bailes.

Apdegumi – naids, aizkaitinājums, dusmas.

Audzēji – sirdsapziņas pārmetumi, nožēla, uzmācīgas domas, vecie aizvainojumi, neapmierinātība.

Smadzeņu audzējs – ietiepība, nevēlēšanās savā dzīvē pieņemt ko jaunu.

Osteoporoze – sajūta, ka neviens šajā dzīvē neatbalsta.

Otīts, sāpes ausīs – dusmas, nevēlēšanās dzirdēt, strīdi ģimenē.

Atraugas – baiļu sajūta.

Pankreatīts – dusmas, satraukums, neapmierinātība ar dzīvi.

Paralīze – bailes, šausmas.

Sejas nerva paralīze – nevēlēšanās izrādīt savas jūtas, stingra sava naida kontrole.

Parkinsona slimība – baiļu sajūta, vēlēšanās visus un visu kontrolēt.

Saindēšanās ar pārtikas produktiem – neaizsargātības sajūta, nokļūšana citu kontrolē.

Pneimonija, plaušu iekaisums – izmisums, dzīves nogurums, emocionālās rētas, kuras nav iespējams izdziedēt.

Podagra – pacietības trūkums, dusmas, vajadzība dominēt.

Aizkuņģa dziedzeris – dzīves prieka trūkums.

Poliomielīts – greizsirdība.

Griezumi – personīgo principu pārkāpšana.

Apetītes zudums – pārdzīvojumi, nicinājums pret sevi, bailes no dzīves.

Prostata – vainas sajūta, seksuālais spiediens no malas, vīriešu bailes.

Saaukstēšanās – pašiedvesma, juceklis domās.

Pinnes – neapmierinātība ar sevi.

Psoriāze – bailes būt apvainotam, savu jūtu nomērdēšana.

Vēzis – dziļa rēta, ilga aizvainojuma sajūta, nelaime, skumjas, pašiznīcināšana, naidīgums.

Rētas – dusmas un sevis vainošana.

Sastiepumi – dusmas un pretošanās, nevēlēšanās virzīties uz noteiktu mērķi.

Rahīts – mīlestības un drošības trūkums.

Vemšana – bailes no kaut kā jauna.

Reimatisms – sajūta, ka jūs padara par upuri, māna, moka, izseko, mīlestības trūkums, hroniska rūgtuma sajūta, neapmierinātība, aizvainojuma sajūta.

Liesa – naidīgums, aizkaitinājums, uzmācīgas idejas.

Sirds – emocionālās problēmas, pārdzīvojumi, prieka trūkums, sirds nocietināšanās, saspringums, pārslodze, stress.

Zilumi – sevis sodīšana.

Skleroze – cietsirdība, dzelzs griba, elastības trūkums, dusmas, bailes.

Vairogdziedzera darbības traucējumi – bezcerīgas nomāktības sajūta.

Žokļu muskuļu spazmas – dusmas, vēlēšanās visu kontrolēt, atteikšanās atklāti izpaust savas jūtas.

Spazmas – domu saspringums bailēs.

AIDS – sevis noliegšana, sevis vainošana seksuālajā jomā.

Stomatīts – pārmetumi, cilvēku plosoši vārdi.

Krampji, spazmas – saspringums, bailes, ierāvies sevī.

Sakumpums – sajūta, ka uz pleciem nes smagu slogu, neaizsargātība, nevarīgums.

Tahikardija – baiļu sajūta,

Resnā zarna – sajukums domās, vecā uzslāņojums.

Tonsilīts – bailes, apspiestas emocijas, apslāpēts radošums.

Slikta dūša – bailes.

Traumas – dusmas pašam uz sevi, vainas sajūta.

Tuberkuloze – egoisms, nežēlīgi mokošas domas, atriebība.

Ādas tuberkuloze, vilkēde – dusmas, nemācēšana sevi aizstāvēt.

Vairogdziedzera palielināšanās – vilšanās, ka nevarat darīt to, ko vēlaties.

Pinnes – mazi dusmu uzplaiksnījumi.

Paralīze – atteikšanās piekāpties, pretošanās, labāk nomirt nekā mainīties.

Dzīvnieku kodumi – dusmas, vajadzība sodīt.

Kukaiņu kodumi – vainas sajūta sīkumu dēļ.

Prātā sajukšana – bēgšana no ģimenes un dzīves problēmām.

Nogurums – garlaicība, mīlestības trūkums pret to, ko dari.

Troksnis ausīs – ietiepība, nevēlēšanās dzirdēt, nevēlēšanās ieklausīties iekšējā balsī.

Frigiditāte – bailes, baudas noliegšana, nejūtīgi partneri, bailes no tēva.

Krākšana – nevēlēšanās atteikties no vecajiem šabloniem.

Celulīts – dusmas, sevis sodīšanas sajūta, pieķeršanās sāpēm, bailes izvēlēties savas dzīves ceļu.

Žokļi – dusmas, neapmierinātība, aizvainojums, atriebība.

Kakls – ietiepība, stingrība, nepiekāpība, atteikšanās izskatīt jautājumu no visām pusēm.

Ekzēma – stipra pretošanās, sveša nepieņemšana.

Epilepsija – vajāšanas mānija, cīņas sajūta, vardarbība pret sevi.

Enurēze – bailes no vecākiem.

Kuņģa čūla – baiļu sajūta.

Mieža grauds – dusmas.

Uzzini kuri dārzeņi ir paši vērtīgākie? Un, vai par tiem var būt kaut kas vērtīgāks?

934_3

Šodien ir tik daudz garšīgu un veselīgu dārzeņu, ka noteikt, kurš no tiem ir vērtīgāks, ir praktiski nereāli. Laikam neviens no dārzeņiem nevar būt vienādi veselīgs diviem dažādiem cilvēkiem. Protams, visvērtīgākais ir tas, kurā ir vairāk vitamīnu un citu vielu, kas ir nepieciešamas organismam. Tikt skaidrībā un izvēlēties šādu dārzeni nav viegli, jo organisms ir diezgan sarežģīta sistēma un uz doto brīdi nav pilnībā izpētīta.

Kas attiecas uz sezonalitāti, tad vērtīgāki ir tie dārzeņi, kuri tiek audzēti savā reģionā, bet vislabāk – savā dārzā. Šādi dārzeņi satur jūsu organismam piemērotus komponentus. Ja dārzeņi tika atvesti no citas valsts, tad tie, visticamāk, saturēs ķimikālijas, pateicoties kurām tie izturēja tik garu ceļu un nezaudēja pievilcīgu ārējo izskatu.

Vēl viens svarīgs faktors, kas nosaka dārzeņu vērtību – hlorofila saturs. Visvairāk tā ir lokos, pētersīļos un citos zaļumos.

Ņemot vērā visu augstāk minēto (kur un kad dārzeņi aug, kā tos pagatavo, garša un hlorofila saturs), visvērtīgākie ir :

  • Zaļumi (salātlapas, loki, selerija);
  • Visi dārzeņi, kas aug virs zemes (tomāti, kabači u.c.) un sakņaugi.

Atcerieties, ka katrs cilvēks pats izvēlas vērtīgāko dārzeni, kurš viņam ir nepieciešams dotajā momentā.

avots: vk.com

6 nelielas viltībiņas tavam skaistumam!

viltības skaistumam

1. Nopērciet aptiekā E vitamīna kapsulas, izspiediet no kapsulām jums vajadzīgo daudzumu šī vitamīna un rūpīgi iemasējiet to sejas ādā, tad, pēc 30 minūtēm klājiet uz sejas ādas olas baltumu un ļaujiet tam 30 minūtes iesūkties ādā,noskalojiet ar vēsu ūdeni. Tas jums ļaus atbrīvoties no pinnēm un attīrīs poras. Pēc regulāras lietošanas jūsu āda kļūs gluda un mirdzoša.

2. Lielisks līdzeklis vecās ādas noņemšanai un efektīvai ādas attīrīšanai ir maisījums no dzeramās sodas un dažiem pilieniem 3% ūdeņraža pārskābes, kuru, ar nelielām, apļveida kustībām ir jāiemasē sejas ādā. Noskalojiet ar siltu ūdeni.

3. Atbrīvoties no nevēlamajiem matiņiem nedēļas laikā var lietojot 2 ēdamkarotes kafijas biezumu sajaucot ar 1 tējkaroti dzeramās sodas (kas pastiprinās kafijas iedarbību un iznīcinās matu folikulas). Iedarbība ir pārsteidzoša.

4. Bērnu ziepes lieliski aizstāj bārdas putas. Tās ļauj daudz gludāk noskūt kājas un pati procedūra notiek daudz maigāk. Kā arī skuvekļa asmens daudz ilgāk saglabā savas funkcijas.

5. Pats labākais pašas taisītais skrubis kājām – olīveļļas, medus un cukura maisījuma attiecība 1:1:1. Kājas kļūs maigas un gludas un iegūs veselīgu izskatu.

6. Piejauciet savam šampūnam nedaudz dzeramās sodas un izmazgājiet matus kā parasti. Jūsu mati kļūs daudz kuplāki un vieglāki!

Autors: Dieviete.lv

 

Sensācija! Rudzu milti šampūna vietā

Sensācija! Rudzu milti šampūna vietā

5e82246d5752e68ec8e6e94a8096912c-fbpost-1024x735

Šodien izlasīju vienu interesantu recepti matu mazgāšanai. Autore raksta, ka nu jau jau 9 mēnešus viņa neizmanto matu šampūnu un kondicionieri, bet mazgā matus ar rudzu miltiem.

Tā kā jau raksta virsraksts piesaistīja manu uzmanību, nolēmu palasīt tālāk. Izrādās kopš viņa mazgā matus ar rudzu miltiem, viņa vairs nezin, kas ir blaugznas, ir aizmirsusi par jūtīgu galvas ādu. Mati ļoti viegli ķemmējas, ir paklausīgi, tie esot palikuši daudz biezāki un veselīgāki.

Darīt tā, vai nedarīt- tas ir katra paša ziņā, bet tas mani ļoti ieintriģēja, tāpēc padalīšos ar šo informāciju tālāk.

Rudzu ”šampūna” recepte:

3-6 ēdamkarotes rudzu miltu sajaucat ar siltu ūdeni līdz skāba krējuma konsistencei. Atstājat, lai milti uzbriest (ideālā variantā- iejaucat šovakar, matus mazgājat no rīta).

Iegūto masu liekat kārtīgi samitrinātos matos, iemasējiet kādas minūtes 3, tad vēl nedaudz samitrināt un saputojat (jā, tā arī esot, ka ”šampūns” puto), un beigās, kārtīgi izskalojat matus.

Kas esot svarīgi nekādā gadījumā neizmantojat citus miltus, tikai un vienīgi rudzu, jo raksta autorei bija bēdīga pieredze ar kviešu miltiem, kuri tikai saķepināja matus un nebija iespējams tos izskalot. Tie līdzīgi, kā košļājamā gumija, bija jāplēš laukā no matiem, tādā veidā tika zaudēts gan laiks, gan arī mati.

Es pati noteikti izmēģināšu šo recepti, tikai no sākuma jāiegādājas rudzu milti. Varbūt kāda no jums jau ir šo metodi mēģinājusi? Varbūt būs kāda drosmīgā, kura izmēģinās un padalīsies ar mums? Rakstāt lūdzu komentāros savas domas. Varbūt jums ir sava – unikālā skaistuma recepte sūtat to droši uz marika@dievietei.lv, mēs to noteikti nopublicēsim.

Autors: Marika Lejniece

Šķiršanās – sāpīga vai tomēr nē?

Šobrīd esmu šķiršanās procesā ar savu 2 gadus kopā pavadīto draugu.

Es biju šķiršanās ierosinātāja, jo, pēc viena gada kopdzīves, nokrita rozā brilles. Sāku redzēt, ka viņš ir slinks un pat mudinot sportot kopā, viņš to nevēlas darīt. Visu laika sola laimīgu dzīvi un mainīt savu “no emotion” attieksmi, bet tie ir tikai vārdi. Centos visādi pa labam runāt ar viņu, bet nekā.

Attiecību sākums arī nebija spožš. Viņš sāka strādāt garo maiņu darbu un lai pabūtu kopā laika vispār nebija. Tas turpinājās vairāk kā gadu. Pieradu būt viena.

Ar vecākiem arī nevarēju rast kontaktu, jo viņi ir gudri un es tāda maza. Centos ļoti, man pašai ļoti gribējās labas attiecības, bet viņi uzskatīja sevi par augstāku slāni.

Tagad, esot prom no viņa, nevaru saprast vai daru pareizi. Kad esmu mājās saprotu atkal, ka gribu prom. Vai tas pieradums vai es pati nesaprotu ko gribu?

Zinu, ka abiem būs labāk šķirties, lai es “nebubinātu” un viņš nebūtu drūms tā dēļ.

Bet tomēr, kaut kas sirdi žņaudz.

 

Ar cieņu,

Fluffy

Banānu mafini ar šokolādi

Banānu mafini ar šokolādi

bananovye-maffiny-s-shokoladom

Sastāvdaļas:

Kviešu milti – ½ gl.
Banāni – 2 gb. (vai viens liels)
Cukurniedru cukurs – ¼ gl.
Baltais cukurs – ¼ gl.
Olas – 1 gb.
Sviests – 50 gr.
Irdinātājs – 1 tējk.
Piena vai melnās šokolādes tāfelīte.

Pagatavošana:

Izkausējam sviestu, uzberam abu veidu cukuru, var ņemt tikai vienu veidu – atšķirības nav. Vienkārši cukurniedru cukuram ir izcila smarža. Piesitam klāt olu un samaisām. Pievienojam izsijātus miltus ar irdinātāju, samaisām. Banānus saspaida atsevišķā traukā un tad pievieno mīklai, ja liekas par šķidru, pielieciet vēl miltus. Liekam formiņās un cepam apmēram 30 minūtes, pie 200 grādu temperatūras.
Izkausē šokolādi un apsmērē ar to kēksiņus, var izmantot konditorejas otiņu vai tējkaroti.

Sievišķības maģija

Sievišķības maģija

Women_flames_video_games_red_fire_redheads_video_magic_dota_sorcerer_dota_2_game_1920x1200_wallpa_www.wallpaperfo.com_30

Agrāk sievietes saviem ikdienas darbiem piešķīra īpašu sakrālu nozīmi. Ēdiena gatavošana, dvieļu izkarināšana, kreklu gludināšana – tas bija maģisks rituāls. Varbūt tāpēc ģimenes bija harmoniskākas un stiprākas, bet cilvēki veselāki un laimīgāki?

Kā šodien mēs varam izmantot senās vecvecmāmiņu zināšanas un pielietot tās mūsu dzīves uzlabošanai?

• Ķemmējot matus, dariet to apzinoties, iedomājaties, ka ķemme slīdot pa matiem noņem visu negatīvo informāciju, kura dienas laikā ir sakrājusies. Un sieviešu enerģija, kuru uzsūc mūsu mati, atjaunojas. Sieviete ar gariem matiem enerģētiski ir ļoti spēcīga un ir spējīga izveidot aizsardzības apli mīļotajam vīrietim. Vīrs, ķemmējot sievai matus, saņem no viņas aizsardzību. Slāviem eksistēja tāda tradīcija.

• Ejot vannā, veicot kosmētiskās procedūras, rotājot sevi vai veicot make-up, iedomājieties , ka savienojieties ar Sieviešu Skaistuma Dievietēm, ka rezonējat ar sieviešu planētas Venēras vibrācijām, kuras sniedz jums jaunību, skaistumu, pievilcību un veselību.

• Mīlestības vai ārstējošo mikstūru iespējams radīt sagatavojot vīram vai slimojošam ģimenes loceklim jebkuru dzērienu, kas viņam garšo, paturēt to savās rokās, iedomāties, kā no plaukstām paceļas smaragdzaļa enerģija un piepilda dzērienu. Virs dzēriena pačukstiet labus, svētījošus vārdus, dziedinošu lūgšanu, kas nāk jums no sirds. Tā mikstūra kļūs par nektāru un varēs piepildīt un izdziedināt ne tikai ķermeni, bet arī dvēseli.

• Ēdiena gatavošanai ir jāpieiet kā meditācijai, dariet to lēnām un apzināti. Ja sieviete gatavo ēst steidzoties, nervozējot vai neievēro šo pienākumu, tad vīrs negribēs ar viņu ilgstošas attiecības. Ja sieviete gatavojot iegulda tajā visu savu Dvēseli, dara to lēnām un viņas ēdieni ir daudzveidīgi, tas nozīmē, ka ģimenes dzīve būs ilga un interesanta.

Iejaucot mīklu vajag meditēt par ģimenes locekļu attiecību saliedēšanos.

• Kad mazgājat veļu vai gludināt vīram kreklus sajūtiet viņa vīrišķību un spēku, piešķiriet viņa apģērbam spēku uzvarēt, ieraugiet, ka darīšanās viņam sāk iet labāk, kā pie viņa atnāk panākumi, pārticība un veiksme. Tajās drēbēs viņš patiesi sāks sasniegt jebkurus kalngalus.

• Kārtojot mājās telpas, domās iztēlojaties, kā no viņām aizplūst viss tumšais, visi strīdi, tiek likvidēts viss negatīvais. Un māja piepildās ar jūsu mīlestības gaismu, prieku, burvību. Labvēlīgi māju attīrīt ar sveces liesmu, atvērt logus brīvai gaisa kustībai, dedzināt vīrakus, veikt mitro uzkopšanu un audzēt puķes.Tā jūs iegūsiet visu stihiju atbalstu un aizsardzību.

• Pieskaroties mīļotajam vai bērnam, iedomājieties, ka caur jūsu plaukstām plūst auglības enerģijas plūsma, kura ir spējīga dziedināt rētas dvēselē, nomierināt, piepildīt Dvēseli ar Dievišķo mīlestību. Tādi pieskārieni veic brīnumus.

Visu, ko jūs darāt piepildiet ar mīlestību un svētību. Pret visiem darāmajiem darbiem izturaties kā pret rituāliem, piešķirot tiem īpašu sakrālu nozīmi. Tieši tādos ārēji neredzamos sievietes darbos izpaužas viņas īstenā maģiskā daba. Un laime atnāk pie viņas dvēseles harmonijas veidā, veiksmīga, mīloša vīra, veselu, gudru bērnu, draudzīgas un stipras ģimenes izskatā. Vai tad par to nesapņo katra no mums?

Ajūrvediskā masāža dvēseles un ķermeņa harmonijai

Ajūrvediskā masāža dvēseles un ķermeņa harmonijai
Ajūrvēda ir senākā medicīna uz Zemes. Mūsdienu zinātne tikai tagad „atklāja” visu to, ko jau iepriekš zināja un izmantoja senie zintnieki. Masāža ir viena no efektīvākajām Ajūrvēdas metodēm.

Kas ir Ajūrvēda?

Ajūrvēda ir viena no senākajām alternatīvās medicīnas veidiem, kas veicina veselības saglabāšanu un cilvēka dzīves paildzināšanu. Sanskritā „ajūr” nozīme „dzīve” un „vēda” nozīme „zinātne”, tātad – Ajūrvēda ir „Dzīves zinātne”.
Saskaņā ar ajūrvēdu, veselība ir harmonijas līdzsvars starp ķermeni, prātu un apkārtējo vidi. Nesaskaņa starp tiem izraisa dažādas slimības. Ajūrvēdas metode balstās uz indiešu kosmētiku, kuras pamatā ir zāles un citi augi. Mūsdienīgās ajūrvēdiskās kosmētikas darbība ir vērsta uz toksīnu izvadīšanu no organisma, kas veicina kopējās labsajūtas uzlabošanu un novecošanās procesu palēnināšanu. Ajūrvēdas kosmētika labvēlīgi ietekmē cilvēka nervu sistemu. Katra preparāta sastāvā ir aromātiskās eļļas, kas aktīvi ietekmē ādu un mazina stresu.

massage-intensa.pro

Ajūrvēdiskā masāža

Ajūrvēdiskā masāžā ir unikāla un ļoti efektīva dabīgās terapijas metode, tās mērķis ir uzlabot organisma stāvokli. Masāža dziļi iedarbojas uz ādu, zemādas šķiedrvielām, muskuļiem un iekšējiem orgāniem.
Ajūrvēdiskā masāža kardināli atšķiras no ķīniešu, taizemes un citu veidi masāžām ar to, ka ajūrvēdiskās masāžas laikā ādā tiek iesmērētas eļļas, kas tiek piemeklētas individuāli saskaņā ar cilvēka veselības īpatnībām. Visbiežāk tiek izmantotas speciālas ajūrvēdiskās masāžas eļļas, kas ir bagātinātas ar zālēm un dažādām ēteriskajām eļļām.
Ajūrvēdisko masāžu veic sinhroni divas masieres, kas nodrošina efektīvu visu muskuļu un cilvēka ķermeņa aktīvo punktu stimulēšanu. Šādas masāžas rezultātā notiek organisma fiziskā un garīgā stāvokļa atjaunošana un līdzsvarošana, tāpēc šādu masāžu ir ieteicams veikt tiem, kam ir sēdošs darbs vai darbs pie datora.
Eļļām ajūrvēdiskajā masāžai ir sekojošas priekšrocības:

  • Dziļa relaksācija;
  • Organisma detoksikācija;
  • Locītavu ārstēšana;
  • Limfodrenāžas uzlabošana;

Citronu krēms. Lejam traukos un mielojamies!

Citronu krēms. Lejam traukos un mielojamies!

lemoncurd

Sastāvdaļas:

2 citroni
2 olas
40 gr sviests
100 gr cukurs
vaniļa

Pagatavošana:

Notīrām citronu no miziņas (daļu miziņas variet sarīvēt un pievienot krēmam smaržai), izspiežam sulu no citroniem, sajaucam ar cukuru līdz tas izkūst. Pagaršojam, ja nepietiek cukura, pieliekam vēl. Sakuļam olas, atsevišķā traukā ( labāk ar roku, nevis mikseri), izfiltrējam caur sietu, pievienojam citronu suku ar cukuru, kārtīgi samaisām. Ja jums nepatīk miziņas vai gribiet lai krēms ir vienmērīgs, ļaujiet krēmam pastāvēt 20 minūtes, tad nokāsiet un liekās miziņas varēs izmest, bet jūsu krēms būs ,maigāks.
Pārlejam visu katliņā, pievienojam sviestu un vāram līdz sabiezē, neaizmirstot maisīt. Lejam traukos un mielojamies!

Ļoti viegli pagatavojams, un ļoti garšīgs!!

Gribi greznas lokas? Izvēlies bioilgviļņus!

Gribi greznas lokas? Izvēlies bioilgviļņus!

wpd7ce0490_05_06-1024x455

Skaistas matu cirtas būs modē vienmēr. Jāatzīst, ka sprogainus matus kopt ir sarežģītāk kā taisnus, jo tie ir smalkāki un ar poraināku struktūru, tiem nepieciešama pastāvīga mitrināšana, bet mitrā laikā tie pūkojas. Taču pat grūtais un sarežģītais ceļš uz skaistumu nespēj apturēt daiļo cilvēces daļu, raksta intensa.pro. 

Nav iemesla bēdāties, ja jums ir dabas doti taisni mati, taču tik ļoti gribas lokainu matu rotu. Ikviena sieviete var iegūt matu cirtas vien pāris stundu laikā, un nevienu neizbrīna ideāli gludu matu īpašnieces, kas dodas uz ilgviļņu procedūrām, jo glītas matu cirtas, kas ieskauj seju, nenoliedzami piešķir tai šarmu un pievilcību.

Kopš pagājušā gadsimta vidus populāra bija ķīmisko ilgviļņu procedūra, taču kā jau liecina tās nosaukums, metode balstīta uz ķīmisku preparātu izmantošanu ķīmisko ilgviļņu procedūrā tiek izmantots amonjaks un tioglikolskābe, kas ļoti spēcīgi bojā matu struktūru, kā rezultātā mati zaudē elastību, mirdzumu, kļūst trausli un lūstoši. 90.-to gadu beigās notika krass pavērsiens – tika izgudrota krietni saudzējošāka metode, kā mākslīgā veidā iegūt cirtainus matus – bioilgviļņi.

Atšķirībā no ķīmisko ilgviļņu šķīduma, bioilgviļņu veidošanā izmantojamais tie ražots uz organiskās olbaltumvielas – cistīna – bāzes, kas vienlaicīgi gan traumē matu struktūru, gan atjauno to. Turklāt bioilgviļņus var likt jebkuros matos, arī krāsotos un balinātos.

Bioilgviļņu procedūras veikšanu jāuztic profesionālam frizierim, kas spēs piemeklēt katrai klientei individuāli piemērotu sastāvu. Atkarība no matu tipa, bioilgviļņu efekts ilgst no 3 līdz 6 mēnešiem. Visi šo laiku ir pienācīgi jārūpējas par lokām, obligāti jāizmanto specializētie termoaizsardzības līdzekļi, kā arī mitrinošs kondicionieris.

Šobrīd tiek ražotas produktu sērijas cirtainu matu kopšanai, kas padarīs tos ne tikai „paklausīgus”, bet arī aizsargās no apkārtējās vides nelabvēlīgās iedarbības. Ar bioilgviļņu palīdzību un atbilstošu matu kopšanas produktu izmantošanu var iegūt greznas, mirdzošas un dabiska izskata lokas, kas vienaldzīgu nespēs atstāt nevienu.

Ne velti tādas slavenas sievietes kā Šakira, Bejonsē, Džūlija Robertsa, Sāra Džesika Pārkere, Teilore Svifta un citas dod priekšroku tieši lokainiem matiem.

Dabiskums modē būs vienmēr, tātad arī romantiskās lokas un cirtas savu aktualitāti nezaudēs. Tās gluži kā magnēts piesaista apkārtējo uzmanību. Ieveidojiet lokas un lai kur jūs arī ietu, jūs pavadīs sajūsmas pilni skatieni.

Izmantoti nargismagazine.az materiāli

Šokolādes pīrāgs ar apelsīnu pildījumu

Šokolādes pīrāgs ar apelsīnu pildījumu

WpbdoiCvkW8

Sastāvdaļas:

Mīklai:

7 g sausā rauga
120 ml siltā ūdens
120 ml piena
30 g izkausēta sviesta
55 g cukura
1 ola
½ tējkarotes sāls
25 g kakao
375 g miltu
Pildījumam:

55 g izkausēta sviesta
60 g brūnā cukura
70 g baltā cukura
1 apelsīna miza
55 g šokolādes
Glazūrai:
130 g pūdercukura
Sula no ½ apelsīna
Sāls šķipsniņa
Pāris pilieni citrona sulas

Pagatavošana:

Izšķīdiniet raugu siltā ūdenī ar 1 tējkaroti cukura. Atstājiet uz pāris minūtēm. Miltus samaisiet ar sāli un kakao. Samaisiet pienu ar cukuru, sviestu, pievienojiet raugu. Tad pakāpeniski ievadiet sausus ingredientus. Samīciet mīklu. Novietojiet uz virsmas, kurai iepriekš ir uzbērti milti, pamīciet, lai mīkla kļūtu elastīga un mīksta. Pārlieciet mīklu ar sviestu ieziestā traukā un atstājiet uz 2 stundām pacelties. Apsedziet trauku ar dvieli un novietojiet siltā telpā.
Pildījumam sajauciet divu veidu cukuru un sarīvētu apelsīna miziņu. Sīki sasmalciniet šokolādi.
Kad mīkla ir pacēlusies, sarullējiet to 30 x 40 cm lielā taisnstūrī. Ieziediet virsmu ar sviestu un uzberiet cukuru un šokolādi. Saritiniet ruletē un tad sapiniet bizē. Nogrieziet galus ar asu nazi. Pārlieciet pinumu formā. Apsedziet formu ar dvieli vēl uz 30 minūtēm. Cepiet 40 – 45 minūtes 170 grādu temperatūrā. Tad, kad pīrāgs būs atdzisis, aplejiet to ar glazūru (pirms tam sajaucot visus nepieciešamos ingredientus).

Dažādu krāsu mālu iedarbība

Dažādu krāsu mālu iedarbība

illite_clay-1024x716

Māls ir ideāls sejas kopšanas līdzeklis, kuram piemīt spēja attīrīt, tonizēt un piesātināt ādu ar vērtīgām vielām. Veikalos ir nopērkami dažādu krāsu māli, taču kā noteikt, kurš ir piemērotākais tieši jums?

Melnais māls

Ietīšanās procedūrās melnos mālus izmanto efektīvai cīņai ar celulītu un lieko tauku sadedzināšanai, raksta intensa.pro.

Dūņu terapijā ar melno mālu izmantošanu tiek normalizēta vielmaiņa, uzlabota asinsrite un limfātiskās sistēmas darbība, aktivizēti atjaunošanās procesi organismā.

Maskas no melnajiem māliem aizkavē novecošanās procesus ādā un veicina bojātas ādas sadzīšanu.

Zilais māls

Zilajiem māliem piemīt ne tikai attīrošas īpašības, bet arī liftinga efekts, tie atsvaidzina ādu, padarot to gludu un elastīgu, kā arī atjauno ādas virsējo slāni. Zilos mālus izmanto ādas dezinfekcijai, tie uzlabo vielmaiņu ādas šūnās, aktivizē asinsriti, tonizē, balina, mazina pinnes un pat celulītu.

Zilo mālu sastāvā ir kobalta sāls, kadmijs, fosfāts, kālijs, kalcijs, kremnijs, slāpeklis un magnijs.

Zaļais māls

Zaļo krāsu šiem māliem piešķir dzelzs oksīds. To sastāvā ir arī sudrabs, fosfors, kalcijs, magnijs, molibdēns, varš, kobalts, mangāns, cinks.

Zaļais māls normalizē vielmaiņas procesus ādas šūnās, nostiprina epitēliju, nagus un matus, aizkavē novecošanās procesus.

Kosmētiskos nolūkos to izmanto kā maigu pīlingu, kas padara ādu mīkstu un maigu, palīdz tai saglabāt jauneklīgu izskatu ilgu laiku. Arī šis māls ir ļoti piemērots cilvēkiem ar taukainu un problemātisku ādu, jo normalizē tauku dziedzeru darbību, samazina poras, sniedz tonizējošu efektu.

Pelēkais māls

Pelēkie māli ir sastopami krietni retāk. Tie ir apveltīti ar spēju dziļi mitrināt un tonizēt ādu, izlīdzināt grumbas. Vispiemērotākie tie ir sausai, problemātiskai un atūdeņotai ādai.

Baltais māls

Šo mālu galvenā īpašība – dziļa ādas attīrīšana un balināšana. Baltais māls lieliski atbrīvo ādu no dažādiem piesārņojumiem, absorbējot sevī sviedru dziedzeru izdalījumus un tauku izdalījumus no ādas. Baltais māls vispiemērotākais ir taukainas ādas kopšanai. Arī problemātiskas ādas īpašnieces balto mālu maskas var uzskatīt par patiesu atradumu.

Balto mālu sastāvā esošais kaolīns atbrīvo ādu no pārmērīgā taukainuma, samazina poras, padara ādu sausāku, tam piemīt baktericīda un antiseptiska iedarbība. Regulāri lietojot, normalizē tauku dziedzeru darbību.

Sarkanais māls

Dzelzs oksīda un vara sajaukums iekrāso mālu sarkanā krāsā. Šiem māliem gan nepiemīt tik plašs iedarbības spektrs kā citiem māliem, taču tos veiksmīgi var izmantot jūtīgas un alerģiskas ādas kopšanai, jo āda tiek maigi attīrīta, nomierināta, mazināts apsārtums un kairinājums.

Rozā māls

Rozā māli tiek uzskatīti par vienu no labākajiem dabas līdzekļiem ādas iekaisumu, trauslu matu un nagu ārstēšanai un profilaksei. Šiem māliem ir sabalansēts minerālais un ķīmiskais sastāvs, tie satur lielu kremnija daudzumu, tāpēc piemēroti visiem ādas tipiem, t.sk. jūtīgai ādai. Māli bagātina ādu ar visiem vajadzīgajiem mikroelementiem, viegli dezinficē un izlīdzina to.

Materiālu sagatavoja Intensa.Pro redakcija

Ko darīt, ja ir ļoti zems asinsspiediens?

blood-pressure3

Ko darīt, ja ir ļoti zems asinsspiediens? Kad atnāk dakteris un mēra, es uztraucos un asinsspiediens uzkāpj, bet, pašai mērot, reizēm ir pat 40/80 mm Hg. Kāds tam varētu būt cēlonis?” SARMA P. APES NOVADĀ

Kardiologs Vilnis Dzērve piekrīt, ka asinsspiediena paaugstināšanās nepazīstamā vidē vai ārsta klātbūtnē ir organisma dabiska reakcija, tāpēc pirmais mērījums nav jāņem vērā arī mājas apstākļos. Asinsspiedienu mēra vairākas reizes (vismaz 2–3) ar dažu minūšu intervālu un aprēķina vidējo.

Cilvēkiem, kam arteriālais asinsspiediens ir zemāks par 100/60 mm Hg, bieži vien ir galvassāpes, reiboņi, nogurums jau pēc pamošanās un darbspēju zudums no paša rīta. Turklāt hipotensijas – pastāvīgi pazemināta asinsspiediena – gadījumā dzīves nepieciešamība ir 9–11 stundu miegs, pēc pamošanās vēl īsu brīdi jāpaguļ un jāizstaipās, lai, strauji pieceļoties no gultas, nezaudētu samaņu.

Ja ir hipotensija, pasliktinās orgānu un audu apgāde ar skābekli, palielinās jutība pret aukstumu, spilgtu gaismu, skaļām skaņām, šūpošanu transportā.

Precīzi noskaidrot pazemināta asinsspiediena cēloņus var tikai ārsts rūpīgā izmeklēšanā, jo var būt vainojama traucēta asinsapgāde vai hormonālais līdzsvars. To ietekmē arī daudzas vairogdziedzera, virsnieru dziedzera, sirds un asinsvadu slimības, divpadsmitpirkstu zarnas čūla un hepatīts. Pazemināts asinsspiediens un pulss vienīgi sportistiem nav slimības izpausme.

Asinsspiedienu paaugstina dabiskie stimulatori – dažādas augu tējas un dabas vielu, piemēram, žeņšeņa, preparāti. Daudziem organisms reaģē uz kafiju, taču to nevar uzskatīt par pastāvīgu asinsspiediena regulēšanas līdzekli un dzert tukšā dūšā! Kopā ar maizi un plānu sviesta kārtiņu un siera šķēlīti kafija veido efektīvāku kombināciju.

Pārvarot apātiju un nogurumu, ieteicams palielināt fiziskās aktivitātes, jo tās arī paaugstina asinsspiedienu. Ja ir zems asinsspiediens, var izmantot kontrastdušas, bet pāreja no silta ūdens uz aukstu nedrīkst būt strauja.

 

Armēņu lavašs

Armēņu lavašs

lavash

Būs nepieciešami:

3 glāzes miltu,
1 glāze karstā ūdens,
puse tējkarotes sāls.

Kā pagatavot:

Izšķīdināt sāli karstā ūdenī.
Iebērt miltus lielā traukā, izveidot bedrīti un pakāpeniski tajā liet sālsūdeni.
Mīcīt mīklu tik ilgi, lai tā vairs neliptu pie rokām.
Uzliekam virsū mitru salveti un ļaujam atpūsties 20 -30 minūtes.
Uzsildīt uz vidējās liesmas sausu pannu. Nokniebt no mīklas gabaliņus vistas olas lielumā, izrullēt tos plānos plāceņos un likt uz pannas. Tad, kad parādīsies burbulīši un tumši plankumi, plāceņi ir jāapgriež uz otru pusi.
Pēc tam ar lāpstiņu lavašu lieciet uz koka dēlīša, apsmidziniet ar aukstu ūdeni un pārklājiet ar dvielīti.

20 lietas, kurām jums nevajag tērēt naudu

original7

Reklāmas industrija var jebkuru, pat visnevajadzīgāko lietu padarīt par vēlamu un jums nepieciešamu. Un jūs pirmajā izdevīgajā mirklī ar prieku iztērēsiet naudu tās iegādei.

Protams, ir lietas un produkti, kuri jums ir nepieciešami, bet lielākais vairums no tā ko jūs pērkat pieder pie kategorijas „gribu”.

Džordžs Karlins ,amerikāņu komiķis, ir teicis: „Mēģinājums kļūt laimīgam krājot mantību ir līdzīgs mēģinājumam remdēt izsalkumu ietinoties sendviču lentā”.

Tas ir dabīgi, ka mēs nebeigsim pirkt visu ko mums gribas, bet varbūt ir vērts veikt kaut nelielas korekcijas pirkumu sarakstā? Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par 20 lietām un produktiem no kurām jūs varēsiet viegli atteikties nenodarot ļaunumu veselībai, gan garīgajai, gan fiziskajai.

  • Kosmētika

Kā izdzīvotu skaistuma industrija ja tai nepiemistu neparastās spējas katru sīkumu pārdot par milzīgu cenu pārliecinot pircējus, ka tas ir visīstākais „must have”?

  • Līdzeklis pēc skūšanās

Katru dienu (daudzi retāk) vīrieši skujas un procedūru pabeidz ar līdzekļa pēc skūšanās izmantošanu. Ar visām šā līdzekļa funkcijām galā var lieliski tikt arī vienkāršs vēss ūdens, kurš nomierinās ādu, sašaurinās poras. Patīkama smarža, kura saglabājas uz ādas, ir tas, ko dod līdzeklis. Ja jūs gribat iegūt tieši smaržu – jā, tad jums ir vajadzīgs līdzeklis pēc skūšanās. Bet jums tas nav nepieciešams.

  • Ķermeņa skrubis

Kas ir galvenais skrubju sastāvā? Tīrošās daļiņas, kuru lomu parasti izpilda sasmalcināti aprikožu kauliņi vai mākslīgās granulas. Bet ticiet, parasta, pietiekami cieta švamme atjaunos ādu ne sliktāk par skurbi un maksās nesalīdzināmi lētāk.

  • Matu spreji, kurus nevajag nomazgāt

Etiķete uz katra tāda spreja sola, ka pēc tā lietošanas jūsu mati būs mīksti, zīdaini, spīdīgi, stipri… Bet lietojot tādus līdzekļus dažas sastāvdaļas pakāpeniski uzkrājās matos, padarot tos tieši otrādi blāvus, lūstošus, nedzīvus. Un jūs atkal pērkat spreju , lai uzveiktu šo problēmu.

  • Pretcelulīta krēms

Jūs jokojat? Jūs patiesi ticat tam, ka kaut kāds burvju līdzeklis no pudeles varēs jūs atbrīvot no celulīta? Netērējiet velti naudu.

  • Tonālais krēms

Strīdīgs produkts. Kāds bez viņa nevar iedomāties savu dzīvi. Bet nepievēršot uzmanību reklāmām un žurnālu apgalvojumiem, ka bez tonālā krēma nav iespējams uzklāt meikapu, paskatieties uz savu seju un padomājiet, vai tas jums patiešām ir vajadzīgs? Vai tā ir tikai plēve, kura nepatīkami savelk seju, nepiešķirot tai nekādu papildus pievilcību?

  • Dušas želeja

Patīkama smarža un ērta lietošana, ne vairāk. Laba švamme un kvalitatīvas ziepes – lūk kas jums ir vajadzīgs pareizām pirts procedūrām.

  • Sports un fitness

Ar sportu ir jānodarbojas, te jautājumu nav. Bet vai jums ir vajadzīga visa šī atribūtika, kura tik vilinoša un koša guļ sporta veikalu plauktos? Tiksim skaidrībā, kas no viņas sortimenta jums nav vajadzīgs.

  • Abonements uz sporta zāli

Vilinoši, vai ne? Lai uzturētu sevi labā fiziskā formā jums nav vajadzīgs abonements uz sporta zāli. Ja jūs esat pārņemts ar ideju labi izskatīties un labi justies, to var realizēt bez īpašiem naudas ieguldījumiem. Vairāk staigājiet, skrieniet, kāpiet pa kāpnēm un izpildiet vingrojumu kompleksu mājās.

  • Diētiskais ēdiens

Šeit liksim klāt visas fitnes – pārslas un musli, kuri nez kāpēc maksā dārgāk par zelta tiltu. Var taču izvārīt putru? Kaut arī tas nebūs tik moderni un pievilcīgi.

  • Mājas trenažieri

Kas tikai pēdējā laikā nav parādījies. Trenažieri , paredzēti lietošanai mājās pārsteidz ar savām formām un funkciju pārpilnību. Bet esmu gatavs saderēt, ja jūs reklāmas iespaidā, vienu tādu jau esat iegādājies, tad šobrīd domājat par to, kā to pārdot par vairāk vai mazāk izdevīgu cenu.

  • Sporta apģērbs

Sporta krekliņi ar sudrabotu antiseptisku pārklājumu, jaunākie audumi, kuri ideāli regulē mitruma apmaiņu, mikrofibras zeķes… Mārketinga darbinieki izdomās vienalga ko, lai tik jūs iztērētu savu naudu. Īstenībā, jums nav vajadzīgs vairāk nekas, izņemot labas krosenes, dažus kokvilnas krekliņus, šortus un zeķes.

  • Brīnumainās tabletes

Nevajag mānīt sevi un domāt, ka viena burvju tabletīte varēs palīdzēt jums tikt galā ar taukiem, kurus esat krājuši gadiem ilgi. Tikai aktīvas nodarbes un pareiza ēšana.

  • Bērniem

Ļoti viegli kļūt par mārketinga trika upuri tad, kad ģimenē parādās bērni. Viņi taču ir vislabākā vērti, viņu dēļ var iztērēt pēdējo, atsakot sev daudz ko.

  • Bērnu mitro salvešu sildītājs

Pasaule jūk prātā? Ja salvete būs tik tiešām ļoti auksta, to vienkārši var sasildīt paturot rokās!

  • Augstais krēsls priekš bērna

Priekš kam jums šī gigantiskā konstrukcija? Nopērciet bērnu sēdeklīti, kuru var piestiprināt pie parastā krēsla. Kad tas jums vairāk nebūs vajadzīgs, jūs varēsiet to viegli novietot tur, kur tas aizņems vismazāk vietas.

  • Radio-aukle

Protams, ja jūs dzīvojat divstāvīgā savrupmājā, tad mūsdienīgās tehnoloģijas brīnums jums noderēs. Bet vai tad jūs nedzirdēsiet sava mazuļa raudas parastā dzīvoklī?

  • Staiguļi

Daudzu gadu simtu garumā mazuļi kaut kādā veidā paši cēlās kājās. Tie ķērās pie mēbelēm, pie visa, kas gadījās pa rokai. Jūs varat palīdzēt mazulim pieturot to ar rokām. Staiguļi – tas ir jautri, bet kāpēc tie kļuvuši nepieciešami – nav saprotams.

  • Spilvens pārtīšanai

Varbūt tas nav dārgs, bet priekš kam tērēt naudu pat tādam sīkumam? Jūs varat mazulim nomainīt autiņus uz segas.

  • Preces mājai

Jūsu māja noteikti ir piepūtusies no nevajadzīgām mantām. Neatkārtojiet iepriekšējās kļūdas un netērējiet naudu nevajadzīgām lietām.

  • Atkaļķošanas līdzeklis veļas mašīnām

Pati veļas mašīna – tas jau ir dārgs pirkums. Bet veikalos grib lai jūs vēl nopērkat dārgu atkaļķošanas līdzekli. Kaļķi ļoti viegli notīrīt ar citronskābes palīdzību un tā maksā maz. Ieberiet to veļas pulvera vietā un uzlieciet kokvilnas mazgāšanas režīmu (tikai bez veļas izžaušanas).

  • Līdzeklis sudraba rotu tīrīšanai

Vislabāk sudrabu attīrīs zobu pulveris. Uz mitras lupatiņas uzberiet mazliet pulvera, paberzējiet rotas lietu, tad noskalojiet un rūpīgi noslaukiet sausā lupatiņā.

  • Līdzekļi pret izlietņu aizsērējumiem

Tie bieži maksā lielu naudu. Bet ar netīrumiem var tikt galā visparastākā soda, kuru var iebērt uz ilgāku laiku notecē. Ja soda nav palīdzējusi, tad var atcerēties veco labo cauruļu tīrīšanas metodi ar trosīti.

  • Virtuves papīra dvieļi

Savā ziņā tā ir ērta, bet diezgan dārga manta. Parasto dvieļu mazgāšana jums izmaksās lētāk, nekā regulāra papīra dvieļu pirkšana.

Pilnīgi neticami! Pārsteidzošs līdzeklis cīņā ar pinnēm

Pilnīgi neticami! Pārsteidzošs līdzeklis cīņā ar pinnēm

ORYoyP_1eyU

Uzmetusies pumpa? Rīt ir svarīgs pasākums?

Sagatavojat svaigu ābolu, nogriežat no tā šķēli. Ievietojat to verdošā ūdenī uz 3-5 minūtēm, lai tas paliek mīksts. Izņemat no ūdens, kamēr šķēle vēl ir silta liekat klāt pinnei uz 20 minūtēm.

Vislabāk to ir darīt vakarā, pirms miega.

Ābols ir lielisks antiseptiķis, nogalina baktērijas un aizsargā no infekcijām. Ābols satur arī hidroskābes, kas ir dabīgs eksfoliants, kas iekļūst dziļi porās un attīra tās.

Šo, pavisam vienkāršo metodi var pielietot ne tikai pinņu gadījumā, bet arī pie zilumiem, augoņiem un rētu mazināšanai.

Kāpēc laimīgu sieviešu vēlēšanās vienmēr piepildās?

udivit

Ja jūs gribat pievilināt vēlamo savai dzīvei, tad saskaņā ar Atbilstības likumu jums kā emocionāli, tā arī enerģētiski ir jāatbilst savām vēlmēm, lai tās varētu kļūt par jūsu realitātes daļu. Tad Pievilkšanās likums izdarīs savu darbu. Bet Pievilkšanās likums jums nekad nespēs dot jums to kas pilnībā neatbilst jūsu tagadējam emocionālajam stāvoklim, jo tas ir pretrunā ar Radīšanas principiem.

Ja jūs visu laiku esat neapmierināta ar sevi, ar savu dzīvi, ar savu partneri, attiecībām, vai to neesamību, un pie tam, piemēram, veidojat jaunas attiecības, lai sajustos labāk, tad jūs nekad nebūsiet laimīga. Tieši otrādi, jaunās attiecības tikai pastiprinās jūsu emocionālo diskomfortu, līdzīgi kā optiskā lēca.

Visums nespēs nodrošināt jums satikšanos laimīgu un harmonisku cilvēku, ja jūs pati tā nejutīsieties. Neskatoties uz to, ko jūs darāt, vai runājat, Pievilkšanās likums sarūpēs jums satikšanos ar to, kurš dotajā brīdī būs līdzīgs jums. Ko jūs izstarojat, to arī saņemat.

Sievietei, kura sapņo par laimīgas ģimenes veidošanu, no sākuma ir jāveido laimīgu pašai sevi- kā pamatu savām nākotnes attiecībām, tad viņa spēs pievilkt pilnvērtīgu  partneri kopdzīves veidošanai. Bet, ja partneris jau ir, bet attiecībās ar viņu neveicas? Tad arī, vispirms nāksies tikt galā ar sevi un no šī harmoniskā dvēseles stāvokļa veidot harmoniskas attiecības, ienesot tajās to, ar ko pati esi piepildīta. Bet no tā, ar ko tieši jūs esiet piepildītas, no tā būs atkarīgs noskaņojums jūsu mājā.

Tāpēc, mīļās sievietes, esat laimīgas un jūsu vēlēšanās sāks piepildīties!

Kad tuvības brīdis pārāk īss

Kad tuvības brīdis pārāk īss

Paritis_shutterstock_10-664x442

“Atkal viss tik ātri beidzās!” daudzus vīriešus šis sievas pārmetums dzen izmisumā. No priekšlaicīgas ejakulācijas pastāvīgi cieš vidēji 30% vīriešu. Tā izplatīta apmēram tikpat plaši kā impotence, un nereti abas problēmas ir saistītas. Vāja erekcija rada vīrietim bažas un veicina ātrāku sēklas noplūdi. Savukārt pāragra ejakulācija, izraisīdama nedrošību, rada potences traucējumus. Šādos gadījumos nevajadzētu vilcināties apmeklēt urologu vai seksologu – jo ilgāk problēma pastāvēs, jo grūtāk būs to novērst.

“Priekšlaicīgas ejakulācijas definīcijas ir dažādas, taču pēdējā laikā par to pieņemts runāt tad, ja kāds no partneriem ir neapmierināts ar dzimumakta ilgumu,” paskaidro seksologs Artūrs Vāvere. Ātra sēklas noplūde mēdz pamatīgi bojāt attiecības ar otru pusīti. Ja vīrietis jūt ejakulācijas tuvošanos, viņš var pārtraukt dzimumlocekļa kustības, taču tad sievietei zūd uzbudinājums, ko nereti atjaunot nav iespējams. “Kāds kungs stāstīja: tagad varu ilgi un dikti, ieeju un izeju lēnām, tikai draudzenei kļūst garlaicīgi,” pasmaida seksologs, piebilstot, ka mīlas brīdim nevajadzētu notikt pusstundu, kā daži vīrieši, iespējams, tā dēvēto XXX filmu iespaidā vēlētos. Ja partnere apmierināta, normālam dzimumaktam būtu jāilgst 5–10 minūtes.

Kāpēc beidzas tik ātri

Nereti sperma ātri noplūst jauniem vīriešiem, kuri tikko uzsākuši dzimumdzīvi, iepriekš nav masturbējuši, tādējādi pieradinot “draudziņu” pie kairinājuma. Taču problēmas mēdz rasties arī tad, ja puisis ir regulāri pašapmierinājies, panākot ātru sēklas noplūdi. Ja jau pašā dzimumakta sākumā viņš jūt, ka tā tūlīt izšļāksies, šo refleksu nav viegli pārtraukt.

Nevajadzētu pārāk uztraukties, ja problēma rodas tikai dažkārt, piemēram, uzsākot attiecības ar vēl neiepazītu partneri un ir liels uzbudinājums, mīlēšanās notiek neierastā situācijā vai arī tuvības brīži gadās retāk nekā reizi mēnesī un priekšdziedzerī izveidojies spermas sastrēgums. Jo mazāk aiztiek dzimumlocekļa galviņu, jo tā kļūst jutīgāka. Turklāt, atradinoties no intīmajām attiecībām, saskarsmē ar sievieti rodas nedrošība, kas var paātrināt spermas noplūdi.

Vīriešiem ar jutīgu veģetatīvo nervu sistēmu priekšlaicīgas ejakulācijas iemesls var būt nervu impulsu paātrināta pārvade no galvas smadzenēm. Savukārt citiem pie vainas ir dzimumorgānu nervu receptoru paaugstināta jutība vai arī dažādas veselības problēmas, piemēram, prostatas iekaisums, hemoroīdi vai seksuāli transmisīvas slimības.

Nereti sperma pāragri noplūst vīriešiem ar mazkustīgu dzīvesveidu, jo tas veicina asins sastrēgumu mazajā iegurnī, taču tikpat bieži tā mēdz notikt sportistiem, piemēram, svarcēlājiem, airētājiem un riteņbraucējiem, jo viņiem regulāri palielinās spiediens uz šo ķermeņa zonu.

Kā novērst nelāgo paātrinājumu

“Daudzi cer, ka ārsts izrakstīs zāles un viss atrisināsies, taču arī pašam būs jādarbojas,” uzsver Artūrs Vāvere. Vispirms mīlas brīžiem jānotiek pietiekami bieži, lai priekšdziedzerī nerastos sastrēgums. Ja vīrietim ir laba potence, nodrošināt pietiekamu tuvības ilgumu var atkārtotos dzimumaktos diennakts laikā.

Ja grūti novilcināt spermas noplūdi, ieteicama īsa priekšspēle un mīlēšanās pozas, kas vīrieti uzbudina iespējami mazāk. Partnerei vajadzētu būt saprotošai un palīdzēt atrisināt problēmu.

“Protams, sieviete nav treniņu maiss, ar ko vingrināties. Paškontroles spējas labāk izdosies attīstīt, izmantojot mākslīgo maksti, nevis masturbējot ar roku,” iesaka seksologs.

Priekšlaicīgas ejakulācijas novēršanai var izmantot antidepresantus, kas kavē uzbudinājuma rašanos galvas smadzenēs. Šos medikamentus iesaka lietot atkarībā no tā, kad plānots sekss, vai arī regulāri trīs četrus mēnešus. Vajadzīgs laiks, lai pierastu, ka dzimumakts notiek normāli, izzustu iekšējā trauksme un nepārliecinātība par sevi.

Taču jārēķinās, ka, sākot lietot zāles, var būt locītavu sāpes, svīšana un citas blaknes. Atsevišķos gadījumos mēdz rasties pašnāvnieciskas vēlmes. Savukārt, pārtraucot lietot antidepresantus, var būt ģībonis, nespēks un citas negatīvas izpausmes.

Pret priekšlaicīgu ejakulāciju piedāvā arī augu preparātus, taču, kā liecina seksologa vērojumi, parasti tie nav sevišķi efektīvi. Tiesa, daļai vīriešu palīdz placebo efekts: viņi spēj mīlēties ilgāk tādēļ, ka palīdz doma – lietas labā kaut kas ir darīts.

Vecākiem kungiem priekšlaicīga sēklas noplūde nereti ir kombinācijā ar sliktu erekcijas kvalitāti. Šādā situācijā zāles, kas uzlabo potenci, pagarinās arī dzimumakta ilgumu. Ja dzimumlocekļa galviņa ir pastiprināti jutīga, desmit minūtes pirms seksa varētu mēģināt lietot lokālos jutību mazinošos līdzekļus – ziedi vai aerosolu. Palīdzēs arī regulāra piparmētru ekstraktu saturošu ziežu lietošana. Taču, ja jutīgi ir receptori, kas reaģē, makstij saspiežot locekli, vai arī cita vaina, anestezējoši līdzekļi problēmu nenovērsīs.

Dažkārt ejakulāciju aizkavē prezervatīva uzvilkšana. Vislabāk šim nolūkam izmantot tādus, kas piesūcināti ar anestezējošām vielām, vai arī domāti anālajam seksam. Ir arī speciālas gumijas uzmavas, kas mazina kairinājumu, taču tās noderēs vienīgi jauniem vīriešiem ar labu erekciju, turklāt ikdienas lietošanai tās nebūs piemērotas. Papildus jāizmanto lubrikants, lai nenoberztu sievietes maksti.

(Avots)

Atbrīvojamies no tauciņiem vēdera lejasdaļā! (vingrinājumi)

tumblr_n1piow0tCI1ro1fafo1_500

1. Vertikālās šķēres. Apgulieties uz grīdas, plaukstas liekat zem jostasvietas. Kājas paceļat 90 grādu leņķī attiecībā pret grīdu. Pamīšus virziet tās uz leju, imitējot šķēru darbību. Atkārtojat 20 reizes. Uzreiz pēc uzdevuma veikšanas ceļaties kājās un veiciet 10 palēcienus uz abām kājām.

2. Ieņemiet piepumpēšanās pozīciju. Atraujat kāju no grīdas un stiepiet to pie krūtīm. Tad to pašu darāt ar otru kāju. Atkārtojat 20 reizes un tad uzreiz 10 palēcieni uz abām kājām.

3. Apsēžaties uz grīda, novietojiet rokas aiz muguras. Strauji pieraujat ceļgalus pie krūtīm sasprindzinot presi. Vienlaicīgi velciet korpusu pie kājām un ceļgalus pie krūtīm. Kājas iztaisnojat, bet uz zemes neliekat. Kustību atkārtojat 20 reizes un tad atkal veicat 10 palēcienus.

4. Apsēdies uz krēsla, ievelc vēderu. Pieķeraties ar rokām pie krēsla malām. Uzmanīgi pievelkat ceļgalus pie krūtīm, pēc tam noliekat atpakaļ uz zemes. Korpusu turat taisni, slodzei ir jābūt tikai uz vēdera presi. Pēc 20 atkārtojumiem- 10 palēcieni.

10 veiksmīga flirta noteikumi – vēlamam iznākumam

10 veiksmīga flirta noteikumi - vēlamam iznākumam

7-cosas-soltera-debe-saber-1-1024x6821

Kas ir flirts? Tas ir verbālo un neverbālo darbību kopums, ar kuru palīdzību mēs izrādām ieinteresētību otrā cilvēkā. Flirts ir interesants, drošs un dabisks!

10 pareiza flirta ieteikumi:

10. Flirtējiet ar pozitīvu noskaņojumu.
Flirtējoši cilvēki lielākoties ir pārliecināti par sevi un nebaidās riskēt. Dariet visu ar entuziasmu un pozitīvu noskaņojumu!

9. Sāciet sarunu.
Labākā frāze sarunas uzsākšanai ir vienkāršais “Sveiki!”. Aprunājieties par to, kas jums šobrīd ir apkārt, uzdodiet jautājumu, palūdziet palīdzību vai izsakiet savu viedokli par kaut ko.

8. Izbaudiet flirtu.
Esiet jautri, bezrūpīgi un atbrīvoti. Nodemonstrējiet humora izjūtu vai jebkuru savu talantu visā tā krāšņumā.

7. Izmantojiet aksesuārus flirtam.
Labākie aksesuāri šim nolūkam ir mājdzīvnieks, neparastas rotas, parfīms, T- krekls ar skolas vai augstskolas nosaukumu, kurā jūs mācījāties, izteiksmīga kaklasaite, interesanta grāmata vai žurnāls.

6. Uzvedieties kā mājas saimnieks.
Jebkurā ballītē vai tamlīdzīgā pasākumā centieties uzvesties kā mājas saimnieks, nevis viešņa. Negaidiet pasīvi stūrī, izrādiet viesmīlību!

5. Izdariet pirmo soli.
Pienāciet tuvāk, izsakiet komplimentu, nodibiniet acu kontaktu vai vienkārši sasveicinieties ar cilvēku, ar kuru jūs vēlētos tuvāk iepazīties.

4. Klausieties.
Jums ir divas ausis un tikai viena mute, tāpēc jums ir divreiz vairāk jāklausās, nekā jārunā. Mācieties klausīties aktīvi un uzmanīgi.

3. Nodibiniet acu kontaktu.
Centieties, lai jūsu acu skatiens būtu maigs un labsirdīgs. Nekādas caururbšanas ar acīm vai spriedzes skatienā – tie atgrūž.

2. Izsakiet komplimentus.
Tas liks sarunu biedram (biedrenei) saprast, ka jūs ievērojāt katru detaļu viņa (viņas) izskatā. Tikai sakiet komplimentu godīgi un patiesi. Tas var novest pie negaidītiem rezultātiem!

1. Smaidiet!
Smaids ir lipīgs! Turklāt tas padarīs jūs atvērtākus, seja kļūs pievilcīgāka. Pamēģiniet!

Mūzikas terapija. Dziedini sevi ar klasisko mūziku!

Mūzikas terapija. Dziedini sevi ar klasisko mūziku!

classical-music-desktop-wallpaper-for-android-1024x640

Trauksmes un nepārliecinātības sajūtas mazināšanai:

  • Šopēns ‘’Mazurka’’
  • Štrausa ‘’Valši’’
  • Rubinšteins ‘’Melodijas’’
  • Aizkaitinājuma, vilšanās sajūtas mazināšana:
  • Baha ‘’2. Kantāte’’
  • Bēthovena ‘’Mēnesnīcas sonāte’’
  • Bēthovena ‘’Simfonija La minorā’’

Sevis nomierināšanai:

  • Bēthovena ‘’6. simfonija’’ 2. daļa
  • Brams ‘’Šūpuļdziesma’’
  • Šūberta ‘’Ave Marija’’
  • Šopēns ‘’Noktirne Sol minorā’’
  • Debisī ‘’Mēnessgaisma’’

Asinsspiediena samazināšanai kā arī attiecību spriedzes samazināšanai:

  • Baha ‘’Koncerts Re minorā’’ vijolei
  • Baha ‘’21. kantāte’’
  • Bartoks ‘’Sonāte klavierēm’’
  • Bartoks ‘’ 5. kvartets’’
  • Bruknera ‘’ Mise La minorā’’

Galvassāpju mazināšanai, kuras ir saistītas ar emocionālo spriedzi:

  • Mocarta ‘’Dons Žuans’’
  • Lists ‘’Ungāru rapsodija’’
  • Hačaturjana ‘’Masquerade Suite”

Dzīvesprieka paaugstināšanai, labsajūtas uzlabošanai:

  • Čaikovska ‘’6. simfonija’’ 3. daļa
  • Bēthovena ‘’Edmonda uvertīra’’
  • Šopēna ‘’1. prelūdija 28. opuss’’
  • Lists ‘’Ungāru rapsodija’’ 2

Niknuma mazināšanai un citu veiksmes skaudības mazināšanai:

  • Baha ‘’Itāļu koncerts’’
  • Haidna ‘’Simfonija’’

Dievīgs sacepums studentu gaumē

Dievīgs sacepums studentu gaumē

  zapekanka-iz-pelmenej-lenivaya-zhena5 Sastāvdaļas:

  • 750 g pelmeņi (vislabāk mazos)
  • 250 g šampinjoni
  • 100 g siers
  • krējums
  • majonēze
  • ķiploks
  • tomātu mērce
  • baziliks
  • dilles
  • 3 tomāti
  • eļļa

  Pagatavošana:  Cepamajā stikla traukā ieklāj cepamo papīru, nedaudz pieziež ar eļļu, lai nepiedeg sacepums. 1. kārta – pelmeņi; 2. kārta – sagriezti šampinjoni; 3. kārta – tiek pārklāta ar mērcīti (majonēze, krējums, tomātu mērce, smalki sarīvēts ķiploks, baziliks, dilles); 4. kārta – lielās plānās šķēlēs izkārtots tomāts; 5. kārta – smalki sarīvēts siers. To visu liek cepeškrāsnī uz 180 – 190 C° un cep 15 – 20 min.   Lai labi garšo!

Ideja ballītei! 11 brīnišķīgas ātro uzkodu receptes

Ideja ballītei! 11 brīnišķīgas ātro uzkodu receptes

43188474125537642

1. Siera uzkodas
Kausētu sieru sajaukt ar sarīvētu vārītu olu, pievienot ķiplokus un majonēzi. Izveidot lodītes, apviļāt sakāptās dillēs.

2. Atsvaidzinošās uzkodas
Uz citrona gabaliņa uzlikt gabaliņu avokado un karotīti melnā kaviāra. Izrotāt ar zaļumiem.

3. Furšeta salātiņi
Svaigos burkānus sagriezt plānās plāksnītēs. Salikt blakus divas plāksnītes, uz tām izlikt salātus no rīvēta cietā siera, olām, majonēzes, ķiplokiem un zaļumiem. Nostipriniet ar zobu kociņiem. Pa virsu sabērt garšvielas – burkāniem korejiešu gaumē.

4. Lavaša ruletes ar ikriem
Mīkstā siera iepakojumu sajauc ar krējumu un zaļumiem. Nosmērēt ar to lavašu. Pa virsu uztriept sarkaniem ikriem. Sarullēt, ietīt plēvē un ieliek uz nakti ledusskapī. Sagriezt.

5. Kanapē maizītes ar biezpiena pastu
Sajauc biezpiena krēmu ar siera desu, ķiplokiem, zaļumiem, majonēzi. Uz rudzu maizes gabaliņiem uzziest pagatavotu pastu.

6. Karstās sviestmaizes
Cieto sieru sarīvē uz rupjās rīves, pievieno zaļumus, jēlu olu, visu samaisīt. Sagatavoto maisījumu uzsmērēt uz maizes gabaliņiem, uzlikt uz karstas pannas ar maisījumu uz leju. Kad siers apcepas zeltains, apgriezt un sacep otru sviestmaizes pusi.

7. Zivs kanapē
Sajaukt sagrieztu siļķi, sarkanos sīpolus, dilles un mīksto sieru. Ar iegūto masu apsmērēt rupjmaizes gabaliņus. Rotāt ar ikriem vai zaļumiem.

8. Viegli grauzdiņi ar sieru
Sacep grauzdiņus, uzziest sviestu, uzlikt gabaliņu siera, zaļos zirnīšus un pētersīļa zariņu.

9. Oriģināli augļu grauzdiņi
Uz tostermaizes uzlikt konservēta ananāsa šķēli, virsū – siera šķēli. Ielikt uz 5 minūtēm cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā. Ananāsa padziļinājumā var ielikt ķirsīti apbērt ar ciedru riekstiem.

10. Svētku sviestmaizes
Baltmaizes šķēlēm, apgriezt garoziņas, ieziest ar sviestu. Apmērcēt sagrieztās dillēs, uzlikt sarkanās zivs gabaliņus un citronu šķēlītes. Zivi var aizstāt ar sarkano kaviāru.

11. Salāti gurķī

Garneles – 250-300 g, 1 gab. seleriju kātu, 1 gab. sarkanais sīpols, 2 ēd.kar. maz kaloriju majonēzes, salātu jogurtu 1 ēd.kar., svaigs gurķis – 400 gr, dažas rukolas lapas, loki rotāšanai, sāls un pipari pēc garšas.

Ļoti sīki sagrieziet sīpolus un selerijas. Pievienojiet attīrītās garneles, majonēzi un jogurtu, sāli, piparus. Gurķus sagrieziet gredzeniem, uzberiet sāli, izlikt uz šķīvja. Pa virsu uzlikt rukolu. Uz katras gurķa šķēlītes ar kaudzīti izlikt garneles. Uzkaisiet sagrieztus sīpollokus.

Labu apetīti!

Noslēdzas mākslas festivāls “Cēsis 2015”

Šīs nedēļas nogalē noslēdzas Cēsu Mākslas festivāls, skatītājiem piedāvājot trīs izcilas izrādes no īpaši festivālam izveidotā cikla Grand Prix. Divas no tām ir Latvijas jaunās režijas spilgtākie darbi aizejošajā sezonā, kas ieguvuši ne tikai augstu kritikas vērtējumu, bet arī skatītāju atzinību.

Piektdien, 7.augustā pulksten 20:00 koncertzālē „Cēsis” notiks Jaunā Rīgas teātra izrāde „Ziedonis un visums”, kas atzīta par „Spēlmaņu nakts” 2009./2010.sezonas „Gada latviešu autora iestudējumu”, savukārt Kaspars Znotiņs par Ziedoņa atveidojumu ieguvis „Gada aktiera” balvu. Izrādē izmantoti Imanta Ziedoņa teksti, intervijas, dzeja, Noras Ikstenas grāmata „Nenoteiktā bija”, Māras Zālītes intervijas ar Imantu Ziedoni, kā arī JRT aktieru fantāzija.

Turpat, koncertzālē „Cēsis” sestdien, 8.augustā, pulksten 15:00 un 20:00 Nacionālā teātra aktieri izrādīs franču dramaturga Žana Anuija Antigoni, kas veidota pēc Sofokla traģēdijas motīviem. Režisora Elmāra Seņkova iestudējums izvirzīts „Spēlmaņu nakts” 2014./2015.sezonas balvai nominācijā „Gada mazās formas izrāde”.

Starptautiskā mākslas festivāla „Cēsis 2015” noslēgsies 9.augustā pulksten 20:00, kad koncertzālē notiks pēdējais festivāla pasākums – Dailes teātra izrāde Pīters Šefers „Equus”. Teātra kritiķe Silvija Radzobe atzīmē, ka iestudējums „dāvā iepazīšanās prieku ar divām izcilām jaunās paaudzes mākslinieku personībām –režisori Lauru Grozu-Ķiberi un aktieri Daini Grūbi galvenajā – Alana – lomā, kuriem šī izrāde ir augstākais sasniegums līdzšinējā daiļradē. Pieredzējušie aktieri Indra Briķe, Lauris Subatnieks, Juris Žagars, Kristīne Nevarauska, jaunais Gints Andžāns kopā ar izrādes protagonistu veido spēcīgu, saliedētu, dziļi un cilvēcīgi bagāti spēlējošu ansambli”. Arī šī izrāde ir izvirzīta „Spēlmaņu nakts” 2014./2015.sezonas balvai nominācijā „Gada mazās formas izrāde”. Visu izrāžu laikā darbosies Radošā Bērnistaba.

Jau sākot no festivāla atklāšanas 3.jūlijā līdz pat svētdienas, 9.augusta vēlai pēcpusdienai Cēsu alus brūzī ir apskatāma izstāde “Tālas noskaņas zilā vakarā” (kuratore Inga Šteimane), kas plašam skatītāju lokam piedāvā starptautisku laikmetīgās mākslas kolekciju Raiņa un Aspazijas 150. jubilejas kontekstā. Izstādē piedalās mākslinieki no Latvijas, Lietuvas, Igaunijas, Norvēģijas, Somijas, Zviedrijas, Dānijas, Grenlandes un Islandes.

 

Saskaņo apģērbu gaumīgi pa toņiem

 

Esi vienmēr skaista!

1 2 3 4 5 6

Vīrietis pauž savu protestu pret bēgļu politiku

Donalds Trumps vēl nav kļuvis tik atpazīstams politiķis ar savu būtību un komentāriem, bet viņa nesenie ar bēgļiem saistītie apgalvojumi satricināja pasauli. Vairākums Latīņamerikas iedzīvotāju pauda savu neapmierinātību par izvirzīto Trampa kampaņu, līdz ar to, kāds vīrietis atļāvās publiski radoši paust savu nostāju protestējot. Simboliski tērpies ieslodzīto uniformā, aizsietām acīm, vīrietis garāmgājējiem atklāti jautāja to viedokli, bet kas bija tālāk, skaties video…

Avots: damn.com

5 lietas, kurām vienmēr ir jābūt kosmētikas maciņā

5 lietas, kurām vienmēr ir jābūt kosmētikas maciņā

chemicals-in-cosmetics

Kāpēc maciņā nēsāt līdzi visu savu kosmētiku? Mūsu padomi palīdzēs tev izvēlēties tikai pašus nepieciešamākos beauty – līdzekļus, kuri varētu tev noderēt jebkurā mirklī.

Skropstu tuša. Ja pēc darba tu steidzies uz tikšanos, vienkārši uzliec vēl vienu skropstu tušas kārtiņu. Izvēlies par labu ogļu melnajai tušai: tā padarīs tavu acu skatienu pievilcīgāku.

Tumšs kontūrzīmulis. Ar tā palīdzību var uzzīmēt acu kontūrlīniju vai uztaisīt smoky eyes. Un acu ēnas nebūs nepieciešamas!

Konsīleris. Izvēlies krāsu, kas pilnībā sakrīt ar tavas ādas dabīgo toni. Ar to tu jebkurā mirklī vari nomaskēt tumšos lokus zem acīm vai arī ādas sīkās nepilnības. Neizvēlies pārāk gaišu konsīleri, tas tikai izcels pumpas un grumbiņas.

Hailaiters. Tu vari uzlikt to uz plakstiņiem acu ēnu vietā vai arī izcelt vaigu kaulu augšējo daļu, lai piedotu sejai mirdzumu.

Sarkana lūpu krāsa. Labākais veids, kā izveidot izteiksmīgu un seksuālu tēlu – uzkrāsot lūpas ar sarkanu lūpu krāsu. Turklāt to var izmantot vaigu sārtuma vietā: vienkārši uzliec to uz vaigu kauliem un vienmērīgi izsmērē ar pirkstiem.

Neticami! Grūtniecība, kura ilga 60 gadus!

Neticami! Grūtniecība, kura ilga 60 gadus!

huang-uidjyn.jpg.pagespeed.ce_.EpxpdiPHCp

Šis gadījums tika fiksēts Ķīnā! 92 gadus vecā Huang Yuidzhun šokēja mediķus! Ķīniete griezās klīnikā ar sūdzībām par sāpēm vēderā pēc traumas. Pētījumā tika konstatēts, ka sieviete ir stāvoklī. Un tā tas turpinājies 60 gadus. Jau jaunībā, 1948 gadā, Hunagai paziņoja, ka viņas auglis ir miris dzemdē. Sievietei bija nepieciešama operācija, kas tolaik maksāja 200 dolārus. Tā bija liela summa. Tādu bija ļoti grūti nopelnīt gada laikā vidējā slāņa ģimenē. Protams, sievietei nebija naudas operācijai, tāpēc viņa vienkārši gāja prom un nedarīja neko.

Lai gan ķīniete tajā laikā ārstus ignorēja, auglis nekur nepazuda un pēc 60 gadiem atgādināja par sevi. Pēc spēcīgas traumas, vecā gadagājuma sievietei sāka sāpēt iekšējie orgāni, it sevišķi vēdera vidusdaļā. Ultrasonogrāfija apliecināja, ka sieviete joprojām ir stāvoklī. Ārsti apgalvo, ka miris auglis sadalās ar laiku , ja vien to neizņem. Bet šis gadījums ir anomāla parādība! Ginekologs Ksianming Xu, Huang ārstējošais ārsts, ir pārsteigts, kā tik daudzus gadus sieviete nav sajutusi sāpes vai jebkādu citu diskomfortu.

avots: mif-facts.com.ua

Vasaras karstākais COSMO ir klāt!

Tikai mieru, vasara vēl nav galā! Cosmopolitan augusta numurā atradīsi milzum daudz radošas idejas, kā šo mēnesi padarīt neaizmirstamu. Vispirms izplāno satriecošu ballīti (tev noteikti noderēs mūsu iedvesmas scenāriji), pēc tam pielaiko kādu no seksīgajiem brīvdienu stiliem (piemēram, tu vari iejusties šarmantās parīzietes lomā) un uzzini visu par veselīgas un skaistas ādas noslēpumiem.

Drosmīgajā redakcijas eksperimentā noskaidrojam, kur šobrīd vari iepazīties ar visforšākajiem Latvijas vīriešiem. Vēl augusta numurā publicējam intīmāko seksa statistiku, kas atklās to, ko mēs nestāstam pat labākajiem draugiem.

Baudam vasaru kopā!

Tavs Cosmo

 

Ledus kafija karstam rītam tieši Tev

Ledus kafija karstam rītam tieši Tev

iStock_000015244664Medium_Iced-Coffee

Nav nekā labāka kā rītu sākt ar tasīti labas kafijas. Bet tā kā esmu vairāk aukstu nekā siltu dzērienu cienītāja, nolēmu pagatavot tik ļoti dzirdēto ledus kafiju. Un izrādās, tas ir tik tiešām vienkārši!

Lielākoties dzērienu gatavo pēc savām izjūtām.

Nepieciešamais:

  • Šķīstošā kafija (2 tējkarotes)
  • Cukurs (pēc garšas)
  • Ledus gabaliņi (3-4 gab.)
  • Ūdens
  • Piens

Pagatavošana:

  1. Ja tev mājās ir šeikeris, tad ideāli. Bet, ja tomēr nav, nesatraucies – paņem vienkārši parastu 0,5l burciņu ar vāciņu un piepildi to ar 3 ēdamkarotēm auksta ūdens.
  2. Ieber 2 tējkarotes šķīstošās kafijas un pievieno cukuru (pēc savas garšas).
  3. Burciņu krati aptuveni 15-30 sekundes un ielej glāzē.
  4. Pievieno 3-4 ledus gabaliņus, un atlikušajā daļā pielej pienu un atkal aukstu ūdeni.

Un tas arī viss. Ideāli šādu dzērienu baudīt vasaras karstajā laikā, kad tomēr gribas no rītiem ātrāk pamosties, bet neko karstu nevari iedzert! Un pilngadīgie droši var pievienot klāt moku garšai!

Mīlas rotaļu horoskops sievietēm, jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti?

Mīlas rotaļu horoskops sievietēm, jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti?
 

Minka-Kelly-Sexy-Knee-High-Socks1 Auns. Auni dievina dinamisku un kaislīgu seksu ar pretošanās elementiem. Tādējādi viņu labākais sekss ir pēc grandioziem strīdiem ar otru pusīti. Tad, kad auni ir ”uzvilkti” tie paliek īpaši jūtīgi. Auna erogēnās zonas ir galva un ausis. Tie ”kūst” no maigiem pieskārieniem asu ļipiņām un muļķībām, kas tiek čukstētas ausī. Ne mazāk uzbudinoša priekš auniem ir viegla galvas masāža. Aunu pilnīgi noteikti var dēvēt par ”skūpstīšanās ekspertiem”, tie dod priekšroku dziļiem un uzstājīgiem skūpstiem, no kuriem ari paši zaudē galvu, dažkārt tā krietni saīsinot priekšspēlei atvēlēto laiku.

Vērsis. Jūtīgajiem vēršiem piemīt lieliska īpašība- izbaudīt baudu. Steiga, priekš viņiem, tā ir erotikas slepkava, tāpēc vērša labākais partneris ir- pacietīgs partneris. Vērša erogēnās zonas ir deguns un lūpas, kas reaģē pat uz maigākajiem pieskārieniem. Bet ja vērsis ir noskaņojies kaislei, tad viss viņa ķermenis pārtop par vienu lielu erogēno zonu. Vērši dievina masāžu, sevišķi- erotisko ar aromātiskajām eļļām.

Dvīnis. Šīs zīmes pārstāvjiem galveno lomu dzīvē spēlē dažādība. Dvīņi ir ziņkārīgi un ar lielāko prieku izmēģina visu jauno- šī īpašība attiecās arī uz gultas priekiem. Galvenais noteikumu- nekādas rutīnas un vienveidības, citādi Dvīnis ātri vien pazudīs no jūsu gultas. Bet neskatoties uz to vīrieti- dvīni ir grūti nodēvēt par mačo. Viņiem flirts un savaldzināšana liekas daudz interesantāks process nekā paši ķermeņa prieki. Ja jūs vēlaties savaldzināt Dvīni, tad pēc iespējas biežāk pieskarieties viņa rokām un krūtīm, īpašu uzmanību veltot pirkstiem un …padusēm. Dvīnis- tas ir tieši tas vīrietis, kuram nav pretenziju pret parunāšanu gultā. Viņš novērtēs jūsu ”karstos” komentārus procesa laikā.

Vēzis. Viegli ievainojamie Vēži visvairāk novērtē maigumu un ”utji putji” gultā. Viņi dievina pieskarties kailai miesai, tā demonstrējot uzticēšanās pakāpi. Vēži nav sānsoļu cienītāji, tā vietā tie labprātāk piedāvās savai otrai pusītei ieiet putainā vannā sveču gaismā. Pievērsiet 8-uzmanību Vēžu krūšu galiņiem un ausīm. Vēži ir samērā konservatīvi un neatbalsta akrobātiku gultā- tā kā nav vajadzības mācīties no galvas ”Kamasutru”.

Lauva. Lauvas dievina atrasties uzmanības centrā un gultā nenotiek savādāk. Lauvas dievina masāžu un principā nekautrējas parādīt priekšā kā tieši un kur ir jāmasē. Lauvu erogēnā zona atrodas abās pusēs gar mugurkaulu- viegli pārvelciet no augšas uz leju. Vēl viena jūtīgā vietiņa ir apakšlūpa- atcerieties par to, kad skūpstīsieties ar Lauvu.

Jaunava. Vīrietis- Jaunava praktiski nekad nezaudē galvu un mierīgi var noturēties pat pret pašu kaislīgāko kārdinājumu. Bet ja reiz viņa prāts (nevis sirds) ir pateicis ”JĀ” tad vīrietis var uzsākt stratēģisko seksa plānošanu, it kā viņš negrasītos mīlēties, bet gan pieveikt šķēršļu joslu ar paaugstinātu grūtības pakāpi. Lai Jaunava gūtu baudu no seksa guļamistabai nav jābūt tikai uzkoptai, bet gan sterili tīrai. Viņa erogēnās zonas- ceļgali, elkoņi un zona ap nabu. Jaunavas dievina, kad viņu seja tiek noklāta ar skūpstiem, klusināta mūzika un filma, vai grāmata, kas rosinās viņa seksuālās fantāzijas.

Svari. Lai vīrietis- Svari romantiski- erotiski noskaņotos ir vajadzīga neliela greznība. Viņu sajūsminās zīda gultasveļa un šampānieša pudele ledus spainītī. Šīs zīmes pārstāvji reaģē uz to ko redz, tāpēc sāciet ar striptīzu un pārejiet pie šampānieša. Svari dievina būt iekāres objekti, tāpēc labprāt nodod iniciatīvu sievietes rokās. Svaru erogēnā zona- uz leju no jostasvietas. Šīs zonas stimulēšana, kā arī maigi skūpsti vēderam, spēj iedegt viņos kaisli. ”Nekādas vētras un stresa”- galvenais noteikums, kas ir jāievēro atrodoties gultā ar Svariem- viņam ir jājūt pilnīga harmonija ar jums.

Skorpions. Skorpioni tur noslēpumā savas erotiskās fantāzijas, partnerim nekas cits neatliek kā uzminēt viņa vēlmes. Ja jūs gribat ilgstoši būt ar viņu kopā, tad jums būs jākļūst par izcilu erotikas ekspertu. Skorpiona erogēnā zina ir iegurnis un sāni. Šīs zīmes pārstāvji mīl eksperimentēt gultā, bet par klasiskajām pozām arī nedrīkst aizmirst, labāk kombinējiet tās ar kaut ko eksotisku.

Strēlnieks. Strēlnieki ciena komfortu un nekad neatteiksies no eksotikas. Tie ir temperamentīgi, dievina, kad viņus lutina. Erogēnās zonas- no gurniem līdz ceļgaliem, glāstiet tos tā itkā glāstītu dabīgo zīdu, viegli un maigi. Strēlniekiem reizēm pietiek ar apskāvieniem un glāstiem, bez paša akta. Viņi ir atklāti visam jaunajam ar lielāko prieku bagātina savu seksuālo dzīvi.

Mežāzis. Mežāzim ir ļoti grūti pārslēgties no ikdienas uz ķermeņa priekiem. Viņiem liekās, ka nevar ”tāpat vien” visu pamest un ļauties baudījumam. Ja jūs gribiet redzēt Mežāzi savā gultā, jums nāksies apbruņoties ar pacietību. Toties viņi momentāli ”pārslēdzas” līdzko tiek stimulētas viņu erogēnās zonas- ceļgali.

Ūdensvīrs. Ūdensvīri aizraujas ar seksuālām improvizācijām tam piemērotās (un reizēm tam galīgi nepiemērotās) vietās. Viņiem ir bagāta seksuālā fantāzija. Lai viņš galīgi zaudētu galvu- masējiet viņa pēdas. Vēl viena erogēnā zona- vaigu kauli, pieskarieties tiem ar pirkstu galiņiem, vai lūpām.

Zivis. Vīrietis- Zivs sapņo par maigu un uzmanīgu mīļāko. Nav pārsteidzoši, ka Zivis uzbudina ilgstošas priekšspēles un maigošanās. Zivis nemīl izrādīt iniciatīvu, tāpēc, lai noturētu viņu uzmanību veiciet pēdu masāžu- no tās viņš burtiski ”aizpeldēs”. Lai šis vīrietis būtu laimīgs ir vajadzīga ne cik erotika, cik – empātija.

Kā piepacelt krūtis un saglabā to tvirtumu mājas apstākļos

Kā piepacel krūtis un saglabā to tvirtumu mājas apstākļos

5259ec0f60ec0-1024x768

Pacelt krūtis var arī mājas apstākļos. Rezultāts garantēts pēc 1,5-2 mēnešu treniņiem. Šie vingrinājumi ir vienkārši nepieciešami visiem, kas ātri vēlas notievēt, bet nepazaudēt „augšējos 90“. Kā arī meitenēm pēc 25 gadiem, kas vēlas saglabāt jaunību un „svaigu“ skatu.

„Lūgšana“ (vingrinājumu izpildiet 10 reizes dienā)  
Pieceļaties, kājas plecu platumā, mugura taisna. Izejas pozīcija: saliekat rokas krūšu augstumā, plaukstas viena pret otru. Šī poza atgādina lūdzēja stāvokli. Saspiežat plaukstas, spiedienam jābūt stipram. Izturat 20 sekundes, tad atslābināties, nopurināt rokas.

„Bibliotekāra vingrojums“ (vingrojumu atkārtojiet 20 reizes dienā)  
Šī vingrojumu izpildei nepieciešamas divas vienāda smaguma un formas grāmatas (vai arī vienāda smaguma hanteles). Pieceļaties, mugura taisna, kājas plecu platumā, paņemat smagumus rokās. Iztaisnojat priekšā rokas krūšu augstumā, pagriežat plaukstas uz augšu. Lēni…

Meklējam labāko augusta blogeri!

Mums patīk lasīt tavus stāstus. Ikreiz, kad kāda Cosmo.lv apmeklētāja pievieno savu bloga ierakstu, ar lielu interesi izlasām par sajūtām, domām un idejām, ar kurām viņa dalās. Zinām, cik ļoti dažkārt nākas nopūlēties un ielikt savu sirdi, lai taptu kas skaists. Tieši tāpēc vēlamies apbalvot interesantākā augusta bloga ieraksta autori. Visu augustu cītīgi lasīsim ikvienu pievienoto ierakstu un mēneša noslēgumā viena no autorēm saņems balvu – Dove produktu komplektu.

Konkurss noslēdzies!

No sirds pateicamies apmeklētājām, kas norādīja uz notikušo kļūdu! Šoreiz laiks skrējis tik ātri, ka mums sajukuši mēneši. 🙂 Ļoti atvainojamies visiem dalībniekiem, steidzam kļūdu labot un paziņot korektos rezultātus:

Augusta blogu konkursa uzvarētāja ir Pārsliņa ar ierakstu “Pāriet bailes”. Ar uzvarētāju sazināsimies personiski!

Septembra bloga autore Meduuza arī saņems veicināšanas balvu.

Paldies visiem blogu rakstītājiem un priecāsimies Jūsu blogus lasīt vēl, lai ik pa laikam Jūs iepriecinātu ar dāvanām!

DADZIS – Eiropas žeņšeņs. Izlasi un saglabā!

DADZIS - Eiropas žeņšeņs. Izlasi un saglabā!

dadzis

Dadzis– tas ir Eiropas žeņšeņs, brīnumsakne, tā rezerves ir neizmērojamas. Izmanto kā pārtikas augu, tā arī rahīta, alerģijas, diatēzes, nierakmeņu, podagras, cukura diabēta, holecistīta, hepatīta, aizcietējumu, hemoroīdu, ekzēmas, psoriāzes, artrīta, matu izkrišanas, furunkulu, izsitumu, drudža, mastopātijas, mēnešreižu kavēšanās un onkoloģijas ārstēšanai .

Darbojas kā sviedrēšanas, urīnu dzenošs, temperatūras pazeminošs , pretiekaisuma , antitoksīns, vitamīnu bagāts, cukura pazeminošs, vielmaiņas uzlabošanas, mīkstinošs, žults darbības uzlabojošs un pret audzēju veidošanās līdzeklis.

Lapas-

– jaunas- izmanto salātos, zupās, kā piedevas un konservēšanā. Lielisks C vitamīna avots.

– nobriedušas lapas lasa ziedēšanas periodā – bez kātiņiem,kaltē un sasmalcina.

Saknes-

izrok, attīra no augsnes, atdala iepuvušās un atmirušās daļas. Mazgā, sagriež gareniski un kaltē 50 grādu temperatūrā.

Ja saknes sasmalcina uz rīves, tad kaltēšana notiek ātrāk un kvalitātes zudumi ir minimāli. Izkaltētās sakņu plāksnītes saberž miltos.

Saknes vāc – ja augs ir vienu gadu vecs – pēc pirmām salnām, pavasarī pēc 3 – 4 lapu izveidošanās.

Sēklas-

Vāc pilnas gatavības laikā, pēc pirmām salnām , reizē rokot vienu gadu veco augu saknes (bedrītē iemet pāris ziedu kurvīšus ar sēklām).

Kurvīšus izkaltē, sēklas izkuļ. Tas ir spēcīgs urīnu dzenošs līdzeklis.  (novārījums 1:10), 1 glāze 3-4 lietošanas reizēm.

Ziedi-

Savāc un kaltē (maijs- jūnijs). Izmanto kā spēcīgu pretalerģisku līdzekli, īpaši ādas slimību gadījumā, bronhiāla astma u.c.

Pielietošana ārstniecībā-

Lapu pulveris:

lietot pa 1 tējkarotei 3-5 x dienā, uzdzerot ūdeni, tēju , lieto gremošanas trakta, ādas slimību, podagras ārstēšanai.

Sakņu pulveris :

lietot pa 1 tējkarotei 3-5 x dienā tukšā dūšā cukura diabēta un tā novēršanas ārstēšanai. Lietot 3 nedēļas , tad 3 nedēļas nelietot.

Lapu uzlējums:

1 ēdamkarote sasmalcinātu lapu aplej ar 1 glāzi ūdens, turēt 20 minūtes ūdens peldē vai 5 minūtes vārīt, ļaut ievilkties 1 stundu , izkāst. Lietot pa 1 ēdamkarotei 3-4 x dienā pirms ēšanas …. Regulē (mīkstina) vēdera izeju, palīdz mati izkrišanas gadījumā, izvada sāļus. Locītavu , osteohondrozes ārstēšanai pirtī izdzer 3-5 glāzes šāda uzlējuma ar medu, uz slimajām locītavām smērē dadžu smēri.

Sakņu uzlējums:

2 ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu vārīt 400 ml ūdens 20-30 minūtes, ļauj pusstundu ievilkties, izkāš. Lieto kā kompreses – furunkulu, rētu, niezošas dermatozes, matu izkrišanas ārstēšanai.

Sēklu uzlējums:

1 ēdamkaroti sēklu uz 200 ml ūdens, vāra ūdens peldē, ievelkas 1 stundu, lieto pa 50 ml 2-3 x dienā pēc ēšanas tūskas ārstēšanai.

Lapu sula:

tīras lapas sakapā un smalki sagriež (nemazgāt), samaļ gaļasmašīnā, sulu spiež ar rokām, sulu spiedi vai presi. Sajauc proporcijā 1:1 ar cukuru. Pievieno degvīnu vai spirtu, lai alkohola daudzums gatavā maisījumā būtu 8-10 %. Glabāt ledusskapī vai pagrabā 1 gadu. Diennakts deva 2-3 ēdamkarotes pievienojot lapu uzlējumam vai 1 ēdamkarote uz pusglāzes ūdens 2-3 x dienā pēc ēšanas. Kurss- 3 mēneši.

Svaiga sakne:

1.metode:

saknes rūpīgi mazgā un sarīvē uz rupjas rīves, sajauc ar medu attiecībās 1:1, glabā ledusskapī. Lietot pa 1 ēdamkarotei 2 x dienā pirms ēšanas.

2.metode:

sarīvētu sakni sajauc ar konjaku un citronu 1:1:1, lietot pa 1 ēdamkarotei 2 x dienā pusstundu pirms ēšanas – uzlabo vielmaiņu,gremošanu, palēnina organisma novecošanos, kā arī cukura diabēta ārstēšanai.

Lapu ārēja pielietošana:

samalt gaļasmašīnā, likt uz blīviem sacietējumiem  (fibriozo-cista-mastopātija , sabiezējumi, furunkuli, artrīts), likt virsū veselu lapu,turēt 6-8 stundas. Kurss- 15- 20 procedūras.

Dadža sviests:

200 mg sasmalcinātu sakņu pulvera uz 500 g augu eļļas ļaut ievilkties 3 dienas, periodiski apmaisot, ūdens peldē vāra 2-3 stundas, atdzesē, izkāš. Iemasēt matu saknes matu izkrišanas gadījumā 2 x nedēļā 2 mēnešus, kā arī lietot niezoša dermatoza  (neirodermīta, ekzēmas, psoriāzes) ārstēšanai.

Sakņu uzlējums:

sasmalcinātas svaigas saknes aplej ar 40% spirtu vai degvīnu proporcijās 1:3 un 1:5 , notur 2 nedēļas. izkāš. Lieto pa 1 tējkarotei 3-4 x dienā ar ūdeni vai zāļu novārījumu.

Kaltētu sakņu uzlējums:

uzlej spirtu 40% vai degvīnu proporcijās 1:10 , notur 2 nedēļas. Uzlējums no svaigām saknēm dos lielāku efektu.

Ziede:

150 g smalcinātu kaltētu sakņu sajaukt ar 500 g augu eļļas vai vazelīna eļļu, noturēt 5 dienas, pa reizei sajaucot masu, ūdens peldē turēt 1 stundu. Atdzesēt, izkāst. Smēre ir laba ekzēmas, apdegumu un rētu ārstēšanai.

Vannas:

200 g sasmalcinātu dadža sakņu, virši un brūklenes pa 50 g no katra, vārīt 3-4 l ūdens 15-20 minūtes, noturēt 1,5- 2 stundām. Izkāst vannā ar ūdens temperatūru 38- 4o grādi. Lieto podagras, artrīta, reimatisma, osteohondrozes, niezošu ādas dermatozu ārstēšanai- 20-25 minūtes 2 x nedēlā. Kurss- 12-15 procedūras.

Nedrīkst vannas lietot sirds – asinsvadu saslimšanas gadījumā, un aktīvas tuberkulozes gadījumā.

Ietīšana:

200 g sasmalcinātu sakņu vārīt 20-30 minūtes 2 l ūdens, noturēt 1 stundu, izkāst. Samērcēt 2 palagus, nospiest lieko šķidrumu,uzlikt uz vaskadrānas vai celofāna, ko savukārt liek uz matrača, ietin slimnieku uz 1,5 -2 stundām.

procedūras laikā slimniekam dod dzert zāļu tējas: liepziedu, dadža saknes, vienādi pa 2 ēdamkarotēm no katra uz 700 ml ūdens, vārīt 5 minūtes, ļaut ievilkties 20 minūtes, pielikt klāt 2 ēdamkarotes medus. Palīdz niezes ārstēšanai, attīra organismu no toksīniem, sāļiem, ja ir pielietota ķīmijterāpija, artrīta, ekzēmas, alerģijas, Behtereva slimibas, reimatisma ārstēšanai. Ietīšanu veic 2-3 x nedēļā.

Kurss-10-15 procedūras un vairāk. Pielietojot šo ārstēšanas metodi ieteicama otra palīga vai medicīnas darbinieka klātbūtne/

Pulveris:

dadža saknes attiecībā ar rudzu miltiem 1 :1- lieto maizes cepšanai , vai arī pnkūku cepšanai.

ceptas dadža saknes- vērtīgākas par kartupeļiem un ļoti labi tos aizstāj.

Dadža sakņu ievārījums:

1 kg sasmalcinātu sakņu, 500 g svaigi sasmalcinātu skābeņu lapu vāra 700 ml ūdens 1,5 -2 stundām. Lieto žultsakmeņu ārstēšanai, pret tūsku, vēdera izejas regulēšanai, toksīnu izvadīšanai onkoloģijas gadījumā, lieto pa 1 ēdamkarotei 3-5 x dienā pirms ēšanas.

Dadža sakņu kafija:

izkaltētas saknes cep līdz iegūst zeltainu krāsu, samaļ kafijas dzirnaviņās, vāra kafiju, dzer ar medu.

avots: VK.com

Smērējiet locītavas ar sinepēm sāpju un iekaisuma mazināšanai

Smērējiet locītavas ar sinepēm sāpju un iekaisuma mazināšanai

sinepes locītavām

Locītavu iekaisuma gadījumā sajauc 1 ēdamkaroti svaigu sinepju ar 1 ēdamkaroti augu eļļas un uzvāra. Kad ir uzvārījies, uzreiz noceļ no uguns un karstai masai pievieno 1 ēdamkaroti medus. Uz polietilēna maisiņa liek divās kārtās salocītu marles gabalu, vienmērīgi uz tās uzklāj smēri , liek pie sāpīgās locītavas un aptin ar siltu lakatu. Kompresi tur 1,5 – 2 stundas. Šajā laikā sāpes pierimst un pēc tam vairs vispār neatgriežas. Šo maisījumu izmanto vairākas reizes, uzglabā ledusskapī, pirms lietošanas uzsilda, uzliekot uz katliņa vāciņa, kurā vārās ūdens.


Pie locītavu sāpēm var pagatavot smēri no 100 gr sauso sinepju un 200 gr vārāmās sāls. Sajaukt, pievienot mazliet parafīna un nolikt uz nakti tumšā vietā. Pēc diennakts gatavo smēri var ierīvēt sāpīgajās vietās, labāk pirms miega. Ierīvēt tik ilgi, kamēr āda kļūst sausa. No rīta nomazgāt ar siltu ūdeni. Ja locītavas ir piepampušas, tad apsējs jāuzliek vēlreiz. Pēc vairākām procedūrām piepampums mazināsies un sāpes pazudīs.

Kādreiz sinepes man palīdzēja atbrīvoties no pigmenta plankumiem uz sejas. 1 ēdamkaroti pulvera sajaucu ar siltu ūdeni līdz krējuma konsistences iegūšanai un smērēju plankumus. Turēju tik ilgi, kamēr sāka dedzināt, tad nomazgāju un noslaucīju sausu. Procedūru atkārtoju katru dienu (var ik pēc dienas) 10 dienu garumā. Un plankumi pazuda.

Gribu brīdināt: sinepju maskas nav ieteicamas pie paplašinātiem asinsvadiem un sievietēm ar lieko apmatojumu uz sejas.

Kā izveidot niedru laivu?

Kā izveidot niedru laivu? 1

Nepieciešamie materiāli:

  • garas klūgas (gari, vidējo resni kārklu zari)
  • niedres
  • stieple klūgu stiprinājumiem
  • linu diegs priekš niedru kūlīšiem
  • instrumenti: šķēres, knaibles, u.c.

  Process:

Sākumā tiek izveidots karkas, kas tiek apaudzēts ar niedru kūlīšiem. Kad pamatne izveidota, vēlams nogaidīt diennakti, lai klūgas izžūst, tad jāpievelk stiprinājumi. Nākamajā dienā var likt klāt niedres.

1kmk2DSC_0212.NEFDSC_0259.NEFDSC_0237.NEF

Niedru laiva – labs ideja āra dekorācijai.