Horoskops: Lūk, ko viņš patiesībā domā, kad saka, ka mīl tevi

11/07/2017

Viņš pateica, ka mīl tevi. Tu domā, ka tas ir skaisti, bet, ko patiesībā ar šiem vārdiem grib pateikt viņš?

Auns

“Tevis dēļ esmu, kā bez prāta”

Auns savas izredzētās liek uz goda pjedestāla un izjūt pret viņām kaislīgu pieķeršanos. Viņš mīl spēcīgi un ātri: katru reizi, kad tu nosūti viņam sms, viņa sirds pukst straujāk. Kad viņš saka, ka mīl tevi, viņš atzīst, ka tu esi viņa saule, mēness un zvaigznes…

Vērsis

“Es tev uzticos”

Vērši ir uzmanīgi. Viņi viegli panāk to, ka cilvēki viņiem uzticas, bet ir ļoti izvēlīgi, kad pašiem jāizvēlas, kam uzticēties. Tieši tāpēc, lai iemīlētos, Vērsim ir jājūtas komfortabli blakus savam partnerim. Ja viņš saka, ka mīl, tas nozīmē, ka spēcīgi tev uzticas.

Dvīņi

„Kad esmu tev līdzās, es varu būt es pats”

Dvīņi ir sabiedriski un noslēgti reizē. Viņi var runāt par jebko un ar jebkuru cilvēku, nemaz neizrādot savu patieso dabu. Dvīņiem ir grūti atklāties, tāpēc viņi ne vienmēr paši sevi saprot. Tāpēc, ja viņš saka, ka mīl, tas nozīmē, ka tu esi vienīgais cilvēks pasaulē, ar kuru viņš var būt atklāts.

Vēzis

„Nekad nepamet mani!”

Vēži ir ļoti kaislīgi un emocionāli cilvēki. Viņi mīl spēcīgi un neprātīgi. Viņi gaida, kamēr būs pilnībā pārliecināti par to, ka ir drošībā, bet pēc tam pieķersies tev, kā dadzis. Tāpēc, kad viņi saka, ka mīl, viņi paziņo to, ka tu viņam esi ļoti svarīga un, ja pametīsi, tu sagrausi visu viņa pasauli.

Lauva

„Tu uzvarēji”

Lai gan Lauva pats ir mīlošs un jautrs, viņam var būt grūti saņemties veidot nopietnas attiecības ar vienu partneri. Lai gan viņš ir harizmātisks un gandrīz vienmēr draugu kompānijā, kad viņš atrod savu otro pusīti, viņš apzināti izlemj palikt ar viņu un atteikties no citiem. Tāpēc tieši viņa „es tevi mīlu” ir lielākais kompliments, ko sieviete varētu saņemt.

Jaunava

„Es varu būvēt ar tevi nākotni”

Šie vārdi Jaunavai ir kā solījums. Jaunavas ir vieni no uzmanīgākajiem un koncervatīvākajiem vīriešiem. Lai justos droši, viņiem ir nepieciešams līdzsvars it visā. Kad Jaunava atzīstas mīlestībā, viņš noteikti domā par attiecībām ilgtermiņā.

Vai zini? Kā īss matu griezums ietekmē sievietes enerģētiku

11/07/2017

Mūsu senči piešķīra lielu nozīmi enerģētikai, kas iet cauri matiem. Gara bize tika uzskatīta par galveno sievietes aizsargu, bet ar laiku īsi mati sieviešu vidū kļuva arvien populārāki. Gan gariem, gan īsiem matiem piemīt dažādas enerģētiskās īpašības – gan labās, gan ne visai labās.

Nogriezt pagātni

Bioenerģētiķi un ezotēriķi uzskata, ka gari mati ir ne tikai sievietes rota, bet arī saikne ar Visumu un tā enerģiju. Visa sievietes enerģētika uzkrājas viņas matos, kas strādā kā pavadonis.

Diemžēl, ne visi mūsu dzīves notikumi nes sevī pozitīvu enerģiju. Gadās apstākļi, zaudējumi un traģēdijas, un šo notikumu enerģija uzkrājas mūsu “pavadonī”. Ja šos notikumus no sava enerģētiskā lauka neizslēgsim, pastāv iespēja, ka tie atkārtosies arī nākotnē.

Lai tā nenotiktu, var nogriezt matus un, līdz ar tiem, arī negatīvo pagātni.

Atbrīvoties no bailēm un šaubām

Pieticīgums un bezpalīdzīgums it kā rotā sievieti, bet dažreiz pieticīgums pārvēršas verdzīgumā, bet bezpalīdzīgums kļūst par fobiju, kas traucē dzīvot. Īss matu griezums un matu krāsas maiņa var palīdzēt sievietei kļūt drosmīgākai un izlēmīgākai.

Bailes no nākotnes vienmēr nāk no pagātnes. Nogriežot nevajadzīgo informāciju, kas mūsos iedzen bailes, mēs speram soli pretīm harmonijai sevī.

Kāpēc īss matu griezums var būt bīstams?

Ja neseko līdzi mēness kalendāram (optimālajam matu griešanas laikam) vai arī tev piemīt vāja enerģētika, īsi mati var tev kaitēt.

Pirmkārt, matus griezt nevajadzētu slimošanas vai personīgu pārdzīvojumu laikā. Jaunais matu griezums neaizgaiņās slimību vai sirdssāpes, bet tu sevi enerģētiski novājināsi, tāpēc problēmu sekas izjutīsi izteiktāk.

Tāpat nevajadzētu ļaut griezt tavus matus cilvēkam, kurš slimo, ir ar atkarībām vai vienkārši tev nepatīk. Var notikt tā, ka friziera problēmas un slimības pāriet tev. Lūk, tā…

Avots: Mirkrasoty.life

Pārdomas: Mēs pašas esam kļuvušas par tiem vīriešiem, par kuriem sapņojām

11/07/2017

Interneta plašajā pasaulē jau sen klīst amerikāņu aktrises Šeronas Stounas atziņa – “Mēs pašas esam kļuvušas par tiem vīriešiem, kurus jaunībā gribējām apprecēt”. Viņa pārsteidzoši precīzi raksturo to, kā jūtas daudzas sievietes, tāpēc vajadzētu tikt skaidrībā ar to, kāpēc tā ir.

Jaunībā katra meitene sapņo par lielu un patiesu mīlestību. Viņš uzradīsies tāds jauks, maigs un spēcīgs… un iemīlēs mani! Ideālā prinča gaidās mēs pašas neesam pamanījušas to, ka esam iemīlējušas ne pārāk jaukus, ne pārāk maigus un ne pārāk spēcīgus vīriešus. Toties esam iemīlējušas pa īstam, ar visu sirdi un dvēseli. Mēs iemīlējām tā, kā gribējām, lai mīl mūs.

Mēs gaidījām, ka viņi par mums rūpēsies, risinās mūsu problēmas, glābs no skarbās pasaules… Bet mēs sapratām, ka viņiem vajag mūs un mūsu rūpes. Pašas nemanot mēs sākām veltīt viņam visu savu uzmanību, naktīs negulēt un visu paspēt. Mēs katru dienu glābjam viņus no bada, neuzkopta mājokļa, temperatūras, vientulības un panīkuma… glabjam tā, kā gribētu, lai glābj mūs.

Mēs cerējām, ka viņi pelnīs tik daudz, lai mūs apbērtu ar skaistām lietām un lutinātu ar patīkamām dāvanām. Bet mēs nepamanījām, kā nokļuvām līdz otram darbam, kā sākām domāt par to, kā parūpēties par sevi.

Tagad mēs pašas pelnām priekš sevis un pērkam dāvanas saviem mīļajiem. Mēs kļuvām patstāvīgas un neatkarīgas. Tādas, kā gribējām, lai ir viņi.

Mēs vēlējāmies būs vājas, aizsargātas un dažkārt arī kaprīzas. Lai mūsu vīrieši vienmēr būtu blakus un sniegtu atbalstu, kad mēs pamanām zirnekli uz vannasistabas sienas. Mēs pat nepamanījām, kā pārvērtāmies par spēcīgām un bezbailīgām sievietēm. Tagad mēs protam pašas sevi aizstāvēt. Mēs kļuvām izlēmīgas un tādas, kā gribējām, lai ir viņi.

Iespējams daudzām sievietēm šis teksts šķitīs nepatiess, bet atsevišķus punktus ir piedzīvojusi katra no mums. Vai vīriešiem maz vajadzētu sūdzēties par to, ka sievietēs izzūd tāda svarīga iezīme, kā sievišķība?

Autors: Dieviete.lv

Recepte: Veselīgs zemeņu piena kokteilis

11/07/2017

Sastāvdaļas: 450 g zemeņu, ¾ glāzes grieķu jogurta, 1 ēdamkarote medus (pēc vēlēšanās), 4-5 ledus gabaliņi, šķipsniņa kardamona.

Pagatavošana:

Nomazgātas zemenes un jogurtu liek blenderī.

Kad masa kļūst vienmērīga, pagaršo. Ja šķiet, ka prasās saldāku, pieliec medu.

Liec masai klāt arī ledu un atkal blenderē.

Lej dzērienu glāzē, rotā ar kardamonu un uzreiz pasniedz.

Priekā!

Avots: Lifehacker.ru

Trīs izcilas skrējējas un viņu skriešanas maršruti − izvēlies sev piemērotāko!

10/07/2017

Vasara ir īpaši piemērots laiks, lai apvienotu veselīgo ar patīkamo un jaunatklātu Rīgu no pavisam cita skatu punkta. Mēs pārliecinājāmies, ka, dzīvojot pilsētā, ir iespējams gan izbaudīt tās urbāno ainavu, gan atrast mežu, dabu un svaigu gaisu viegli sasniedzamā attālumā. Piedāvājam trīs profesionālu skrējēju iecienītus un pārbaudītus maršrutus dažādās Rīgas vietās. Trīs izcilas skrējējas − Anita Kažemāka, Zanda Zariņa-Rešetina un Madara Muižniece, trīs maršruti un trīs distances –tev atliek vien izvēlēties!

Anita Kažemāka. Juglas mežs. 17 km

Latvijas labākā garo distanču skrējēja Anita Kažemāka savus ikdienas treniņus pilsētā ieplāno tā, lai distancē nebūtu papildu šķēršļu, kas liktu apstāties, proti, izvēloties skrējienu Juglas mežā, nav jāuztraucas par intensīvu satiksmi vai gājēju pārpildītām ielām.

Skrējiens mežā nodrošina iespēju ne tikai pilnībā koncentrēties skrējienam, bet ir arī perfekta vide domu sakārtošanai un iespējai ieklausīties savā ķermenī – elpošanā un sirds ritmā. Ne velti skriešanu bieži sauc par sava veida meditāciju. Pavadot vismaz 30 minūtes vienatnē ar sevi, ir iespējams nodrošināt kvalitatīvu atslodzi no ikdienas domām, veltīt laiku tikai sev un pat pieņemt nozīmīgus lēmumus.

Skriešana sniedz arī jaunas sajūtas un pastiprina maņas – spilgtāk izjūtam gadalaiku maiņu un smaržas. Anita uzsver, ka treniņu procesa dažādošanai tajos ir jāiekļauj visi skriešanas segumi − gan asfalts, gan zemes ceļi un meža takas, gan arī stadions. Tomēr nedrīkst aizmirst, ka skriešana pa asfaltu ir neatņemama maratonistu treniņu daļa, jo tieši pa šādu segumu sportisti skrien sacensībās.Tādēļ ideāls skrējiena noslēgums vai starts var būt arī pilsētvidē. Tas ļauj izbaudīt vienu no šī demokrātiskā sporta veida galvenajām priekšrocībām −pārkāpjot savas mājas slieksnim, tava sporta zāle ir visur. Savukārt skrienot pa mežu, segums ir mīkstāks un tam ir labas amortizācijas spējas, līdz ar to samazinās slodze, kā arī potīšu un ceļgalu locītavu un mugurkaula traumu gūšanas risks.

Zanda Zariņa-Rešetina. Biķernieku mežs. 8 km

Skriešanas treneres Zandas Zariņas-Rešetinas ikdienas skrējiena maršruts ir Biķernieku mežs un tā apkārtne − šāda kombinācija ļauj izjust pilsētvides kontrastus.

Viņa uzskata, ka katram skrējējam vēlams dažādot savu treniņu programmu – mainot gan distanci, gan intensitāti, jo ilgstoši skrienot vienu un to pašu distanci, organisms ātri pielāgojas slodzei. Vecrīgas bruģētās ieliņas, majestātiskais klusais centrs un urbānā Andrejsala − viena maršruta ietvaros ir iespējams sajust pilsētas dažādo atmosfēru un neuztraukties, ka vienveidīgi treniņi var sabojāt skriešanas prieku.

Arī izvēloties Biķernieku mežu, ir iespējams izvairīties gan no fiziskas, gan no emocionālas rutīnas. Te iespējams izbaudīt mierīgu skrējienu gar ezeru vai gluži pretēji − augstākas intensitātes izaicinājumus meža taku mainīgajā reljefā. Šeit iespējamas arī vairākas izskrieto apļu variācijas.

Zanda atzīst, ka bieži izvēlas skriet kompānijā. Tam ir vairāki ieguvumi. Pirmkārt, skrējiens kompānijā ir labs socializēšanās veids, iespēja satikt un iepazīt sev līdzīgi domājušus cilvēkus. Otrkārt, dalība grupu treniņos ir vērtīga pieredzes apmaiņa, kas ļauj ne tikai paraudzīties uz līdz šim padarīto treniņu procesā, bet arī gūt iedvesmu un zināšanas no citiem skrējējiem: „Kopā trenējoties, manuprāt, ir lielāka motivācija neizlaist treniņus, kā arī rodas veselīga sāncensība − daudzi savā starpā pat sacenšas noskrietajā kilometrāžā,” Zanda papildina ieguvumu sarakstu.

Madara Muižniece. Ķīpsala. 5,65 km

Savukārt adidas Runners (AR) skriešanas kluba kapteine Madara Muižniece iesaka atklāt Ķīpsalu. Maršruts ir īpašs ne tikai ar skatu uz Vecrīgas panorāmu un brīnišķīgi restaurēto koka arhitektūru, bet arī ar iespēju dažu minūšu laikā nonākt pavisam citā pasaulē. Skrējiens tiek uzsākts AR galvenajā mītnē(Citadeles ielā 2), tālāk tiek šķērsots Vanšu tilts un tad, atkarībā no maršruta garuma, tiek izmests loks pa kontrastiem pilno Ķīpsalu, bet aplis noslēdzas atkal Daugavas labajā krastā.

Šis maršruts īsā laika sprīdī ļauj piedzīvot un ieraudzīt gan pilsētas urbāno ainavu, gan pavisam mierīgu un klusu atmosfēru Ķīpsalas mazajās ieliņās. Īpašu noskaņu piešķir arī ūdens tuvums. Šis maršruts būs laba izvēle iesācējiem. Veicot 5 km distanci regulāri, pareizi un atbilstoši fiziskajai sagatavotībai, ilgtermiņā ievērojami uzlabosies pašsajūta un dzīves kvalitāte. Maršruta pluss ir arī skaidri definētais starts un finišs, kas būs drošs atsauces punkts visa skrējiena laikā.

Padomi: Kā sagatavot festivāla aptieciņu?

10/07/2017

Lai arī vasara šogad nelutina ar karstu laiku atbilstoši gadalaikam, tradicionāli ir iespēja apmeklēt dažādus festivālus, pasākumus brīvdabā. Nereti festivālos tiek pavadītas vairākas dienas, līdz ar to vajadzētu sarūpēt visu veselībai, sadzīvei un neparedzētām situācijāmnepieciešamo,lai padarītu izklaides pasākumā pavadīto laiku patīkamu un bez raizēm. Aptieku tīkls Apotheka, gatavojot festivāla aptieciņu, mudina padomāt par lietām, kuras ikdienā izmantojat, kā arī par neierastām situācijām, kādas varētu Jūs sagaidīt festivāla laikā.

Ikdienas lietas

Neskaitot ikdienas higiēnas piederumus un dažādus līdzekļus skaistumkopšanai, noteikti vajadzētu padomāt arī par nepieciešamo, ja plānojat pavadīt festivālā vairākas dienas. Iedomājieties, ka Jūsu naktsmīte ir telts, bet līdz tuvākajai mazgāšanās vietai ir jāiet vairākas minūtes un jāstāv garā rindā. Šajā situācijā glābiņš būsroku dezinfekcijas līdzeklis, mitrās salvetes, ūdens sejas atsvaidzināšanai un sausais šampūns.

Neierastas situācijas

Festivāls ir laiks, kurā ir iespējams nokļūt neierastās situācijās vai apstākļos. Viena no situācijām varētu būt tāda, ka Jūs ilgu laiku nevarat tikt pie savām personīgajām mantām, tādēļ līdzi ir jāpaņem viss nepieciešamais. Izvēlieties produktus mazajos ceļojuma tilpumos, kas būs parocīgi un viegli paņemami līdzi. Bez tam – nebūs jākravā lielākais koferis, kurā satilpināt “nepieciešamo minimumu”.

Visticamāk festivāla dienās tuvākā aptieka nebūs pa ceļam, tāpēc neaizmirstiet par tradicionālajiem bezrecepšu medikamentiem. Festivāla aptieciņā ielieciet līdzekļus pret saaukstēšanos, kakla vai galvas sāpēm, kā arī pretalerģisku līdzekli un līdzekli pret odiem. Noteikti vajadzētu padomāt arī par kontracepcijas līdzekļu pievienošanu aptieciņas saturam, jo festivālā noteikti ir iespējams noķert romantisku piedzīvojumu atmosfēru.

Pirmā palīdzība

Lai arī, dodoties uz festivālu, neienāk prātā doma, ka varētu notikt kas negaidīts vai gūta trauma, aptieciņā vajadzētu ievietot pirmās palīdzības lietas – dažāda izmēra plāksterus, sterilas salvetes, vati un ūdeņraža pārskābes šķīdumu. Tās ir lietas, kas būs noderīgas nelielu traumu gadījumā, piemēram, ja dejojot saberztas tulznas vai kaut kur gadījies noskrāpēties.

Obligātās lietas

Nereti festivāla apmeklētāji ir lielā sajusmā par pašu došanos uz vasaras gaidītāko notikumu, tādēļ aizmirst paņemt līdzi vitāli svarīgas lietas. Neatkarīgi no tā, vai tas ir insulīns, inhalators vai antibiotikas, noteikti ir jāpārliecinās, ka, dodoties uz festivālu,aptieciņā ielikti visi veselībai svarīgie recepšu medikamenti. Gatavojoties festivālam – sagatavo arī savu veselību un medikamentu krājumus laicīgi pierakstoties pie ārsta un apmeklējot aptieku.

Latvijas skatītājus priecēs pasaulē slavenie “bel canto” solisti Lorenss Braunlijs un Sāra Koberna

10/07/2017

Jau pavisam drīz, 16.jūlijā, Dzintaru koncertzālē pirmo reizi Latvijā klausītāji varēs izbaudīt pasaulē vadošo “bel canto” solistu – tenora Lorensa Braunlija un harizmātiskā soprāna Sāras Kobernas – priekšnesumu, informē “Andreja Žagara fonda” vadītājs Andrejs Žagars.

“Es esmu drošs, ka abi solisti pārsteigs mūsu klausītājus ar izcilu meistarīgu un izjustu dziedājumu, jo viņu izpildījumā varēsim dzirdēt spilgtāko “bel canto” komponistu – Doniceti, Rosīni un Vinčenco Bellīni – ārijas,” saka Žagars.

Braunlijs un Koberna kopā ar simfonisko orķestri Konstantīna Orbeljana vadībā Jūrmalā uzstāsies fonda “Baltijas muzikālās sezonas” koncertu programmas ietvaros.

Abi mākslinieki jau iepriekš ir spoži mirdzējuši uz vienas skatuves. Pērn viņi demonstrēja spilgtu vokālo un dramatisko sniegumu Sietlas operas izrādē “Grāfs Orī”. Kritiķi vērtēja, ka Braunlijs, kuru “International Opera Awards” ir izvirzījusi Gada solista titulam 2017, spēj sasniegt augstu reģistru ar tādu tonālu precizitāti un skaistumu, kas klausītājiem sniedz patiesu baudījumu. Savukārt Kobernas augsto koloratūru “Seattle Times” raksturoja kā patiesi žilbinošu, piebilstot, ka viņas tembrs kļuvis bagātīgāks un siltāks.

Kritiķi atzinīgi novērtējuši Braunlija sniegumu titullomā laikmetīgajā izrādē “Yardbird”, kas stāsta par izcilo un talantīgo ASV džeza saksofonistu un komponistu Čārlzu Pārkeru, ko atveido Braunlijs. Ietekmīgā britu medija “The Independent” mūzikas apskatnieki pašu operu nodēvēja par drosmīgu eksperimentu, uzsverot, ka tieši Braunlija harizmātiskais dziedājums pārliecinoši saturēja kopā visu vēstījumu.

Starptautisku slavu un skatītāju mīlestību Braunlijs iekaroja ar lomām Džoakīno Rosīni operās “Seviļas bārddzinis”, “Itāliete Alžīrā”, “Ceļojums uz Reimsu” un “Armīda”.

Sāra Koberna ir mirdzējusi uz ASV lielākajām operas skatuvēm, viņa ir iekarojusi arī Eiropas mūzikas mīļotāju simpātijas. Kobernas karjera aizsākās vēl 2001.gadā.

2009.gadā viņa ieguva ASV Gada jaunā mākslinieka titulu par Astērijas lomu vienā no baroka laika komponista Georga Frīdriha Hendeļa ievērojamākajām operām “Tamerlans”. Toreiz Koberna dziedāja kopā ar pasaulē slaveno un atzīto tenoru Plāsido Domingo.

“Washington Post” nodevēja Kobernas dziedājumu izrādē, kura stāsta par traģisku mīlestību, nodevību, naidu un atriebību, “par vienīgo spilgto krāsu tumšajā stāstā”. Soprāna dziedājums bija vienlaikus gan viegls, gan intensīvs, savukārt “Kobernas duets ar skatuves partneri lika laikam apstāties,” tā “Washington Post” autore Anne Midžete (Anne Midgette).

“Kritiķi slavē Kobernu ne tikai par viņas zeltaino balss tembru un apbrīnojamo koloratūras tehniku, bet arī par tēlojumu un izjusto dziedājumu, kas aizved skatītājus viņas tēlu pasaulē,” piebilda Žagars.

2015.gadā Koberna debitēja Džuljetas lomā operā “Romeo un Džuljeta” Talsas operā, savā dzimtajā Oklahomas štatā. Kritiķi īpaši izcēla to, ka soliste pilnībā iejutusies savā lomā – tēlojums, ekspresija, galu galā vokālais izpildījums. “Koberna bija ļoti pārliecinoša pusaugu Džuljeta, sākot no pirmās ainas līdz pat pēdējai,” raksta “Tulsa World” kritiķis Džeims D. Vatss (James D. Watts).

Piebilstot, ka Džuljetas āriju “Je veux vivre” soliste izpilda ar tik lielu vieglumu un tempu, kas radīja bezrūpības un jauneklības sajūtu. Tikmēr, klausoties “indes” āriju “Dieu! Quel frisson court dans les veines!“, skatītāji varēja izjust visu emociju gammu, kas ir pārņēmušas Džuljetu, – mīlestību un kaisli, pienākumu un bailes, cerību un izmisumu,“ tā Vatss.

Starp citām ievērojamām Kobernas lomām ir arī princese Ju Jaņa ķīniešu komponista Taņa Duņa izrādē “Pirmais Imperators” Metropolitēna operā, Kitijas loma Deivida Karlsona “Annā Kareņinā” Floridas operā, Lučija Gaetāno Doniceti operā “Lucia di Lammermoor”, Džilda Džuzepes Verdi operā “Rigoleto”, Rozīna Džoakīno Rosīni operā “Seviļas bārddzinis” u.c.

Biļetes uz “Baltijas muzikālo sezonu” koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” tirdzniecības vietās un www.bilesuparadize.lv. Biļešu cena no 15 līdz 75 eiro. Vairāk informācijas un biļetes https://balticmusicalseasons.com

“Baltijas muzikālo sezonu” programmu šogad 3.jūnijā atklāja diriģenta Rikardo Muti un Luidži Kerubīni orķestra koncertu, bet 1. un 2.jūlijā turpināja klavieru virtuozs Deniss Macujevs . Vasaras laikā Baltijas Muzikālo Sezonu koncertos uzstāsies operdziedātājas Elīna Garanča un Hibla Gerzmava, Kristīne Opolais un Pāvels Černohs, vijolnieks Džošua Bells un trompetists Kriss Boti.

Klasiskās mūzikas festivālā Sensus – īpašs koncerts arī bērniem

10/07/2017

15. jūlijā plkst. 14.00 koncertzālē Lielais dzintars festivāla Sensus ietvaros noritēs stundu garš simfoniskās mūzikas koncerts pašiem mazākajiem klausītājiem, kā arī viņu vecākiem. Dzīvīgo un iztēli rosinošo muzikālo programmu ievadīs Mihaila Gļinkas operas “Ruslans un Ludmila” uvertīra, kas bērnus aizraus kā debesīs virpuļojošs lidojošais šķīvītis.

Programmas veidotāji koncertā iekļāvuši arī mūžam mainīgā krievu komponista-hameleona Igora Stravinska baleta “Ugunsputns” fragmentus, kuros vēstīts par Nemirstīgā Kaščeja un varonīgā caradēla konfliktu attiecībā uz daiļu ķēniņmeitu. Koncertu vēl krāšņāku padarīs glāsmainie valši no operas “Rožu kavalieris”, ko sacerējis valšu karalis, ironiskais un omulīgais dienvidvācietis Rihards Štrauss.

Kā mazajiem, tā lielajiem klausītājiem būs iespēja baudīt ne tikai emocijām bagātas kompozīcijas, bet arī spožu vijolnieka solospēli, kas izskanēs divās daļās no Pētera Čaikovska populārā Vijolkoncerta. Šo opusu sapņo atskaņot teju visi vijolnieki, taču tā īsteni pa spēkam tas ir tikai pašiem labākajiem, pie kuriem pieder festivāla Sensus pasaulslavenais viesis Sergejs Krilovs.

Koncerta noslēgumā klātesošos priecēs Emīla Dārziņa “Melanholiskais valsis”, kas, iespējams, ir pats populārākais latviešu simfoniskās mūzikas skaņdarbs.

Savukārt vēl pirms koncerta, plkst. 13.00, kā arī vēl stundu pēc koncerta visi interesenti, bet jo īpaši mazākie koncerta apmeklētāji, aicināti piedalīties mākslinieces Andas Kolosovas vadītajās radošajās darbnīcās. Tajā mākslinieces vadībā varēs apgūt ūdenī gleznošanas prasmes, kā arī būsciti pārsteigumi. Gleznošana ūdenī jeb Ebru ir neparasts glezniecības veids, kurā krāsa tiek pludināta uz īpaši sagatavota ūdens virsmas, veidojot rakstus un zīmējumus, ko pēcāk var pārnest uz papīra vai auduma. Tēlaini šī gleznošanas maniere tiek dēvēta par sirds melodijas attēlošanu uz ūdens.

Festivālu organizē koncertaģentūra Laba Mūzika un atbalsta Liepājas un Ventspils pilsētu pašvaldības, Latvijas Republikas Kultūras ministrija, Rietumu Bankas Labdarības fonds, komunikācijas aģentūra Deep White un citi.

Plašāka informācija par festivālu atrodama tā mājas lapā www.sensusfestival.com, savukārt koncertu biļetes iespējams iegādāties visās Biļešu paradīzes kasēs www.bilesuparadize.lv .

Festivālu mode: kā ģērbties?

10/07/2017

Kaut gan Latvijas vasara vēl neiepriecina ar pārlieku siltām dienām, karstāko mūzikas festivālu laiks ir klāt! Kuras ir nemainīgās festivālu tendences, kā savā izskatā izpausties radoši un sekot pasaules modei? šīs vasaras sezonas festivālu modes un make-up aktualitātēs dalās tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar stilisti Signi Valteri un make-up mākslinieci Ditu Graudu.

Džinsa nevar būt par daudz

Labāko iedvesmu un festivālu tendenču pasaules elpu atradīsi dažādu modes blogeru un slavenību Instagram profilos. Stiliste Signe Valtere atzīst, ka festivālos vienmēr ir aktuāls džinss: “Džinsi – tā ir nemainīga klasika! Festivāls būs īstā vieta, kur izvilkt no skapja plēstos mini šortiņus un siltā laikā kombinēt ar peldkostīma augšiņu un sportiskiem apaviem.” Ja laikapstākļi nav piemēroti vai neesi tik drosmīga, ar džinsu biksēm vari kombinēt volānu blūzes un kreklus. Savukārt, oversize džinsa jaka lieliski piestāvēs gan pie kleitām, gan šortiem.

Puķainas kleitas, volāni un mežģīnes

Otra pasaules festivālu modes tendence ir romantiskais puķu bērnu jeb hipiju stils. šosezon modē īpaši aktuālas ir kleitas ar volāniem un nolaistiem pleciem, ko noteikti tagad iespējams iegādāties vasaras izpārdošanas laikā. Signe Valtere iesaka izvēlēties brīvi krītošas, viegla un plāna auduma kleitas ar aktuālo ziedu apdruku. Arī mežģīņu auduma kleitu varēs lieliski kombinēt ar brīvā stila apaviem un aksesuāriem, lai piešķirtu tēlam odziņu.

Nevīžīgi mati un izteiksmīgi aksesuāri

Festivāls noteikti nebūs īstā vieta augstpapēžu kurpēm un stīvām frizūrām. Matiem jāizskatās tā, it kā tikko būtu izkāpusi no gultas. Ja tie ir gari un traucē – sasien nekārtīgā bizē vai copē. Aksesuārus izvēlies pamanāmus – kombinē dažādus stilus un, ja liec kaklarotu, tad vairākās kārtās. Ja valkā aproces – liec vairākas vienu virs otras, lai tās ir labi pamanāmas. šosezon tradicionālo ziedu galvas rotas aizstāj ar stilīgu cepuri.

Gliteri un make-up tekstūras

Make-up māksliniece Dita Grauda atzīst, ka 2017. gada festivālu tendences ir gliteri, dažādas tekstūras un metāliski produkti. “Festivālu laikā krāsas kļūst spilgtākas un prāts priecīgāks, jo var atļauties to, ko ikdienā neuzdrošinātos. Viena no aktuālākajām make-up tendencēm ir gliteri, kurus var izmantot gan kā acu ēnas, gan uz lūpām vai pat matos!” Ja festivālā izvēlies bohēmisku stilu un dabīgas krāsas, tad piemērotākais būs nude make-up – starojoša sejas āda, dabisku toņu krēmveida acu ēnas un lūpu spīdumi. Izvēloties krēmveida produktus, seja izskatīsies dabiskāk un iegūs mirdzošo vasaras spīdumu.

Metāliskas krāsas

Ja pirms festivāla esi paguvusi noķert pirmos saules starus un āda jau ieguvusi nelielu bronzas toni, tad droši papildini to ar tumšāka bronzas toņa acu ēnām, vaigu sārtumiem un bronzeriem. Dita Grauda iesaka tēlu papildināt ar metālisku toņu lūpu krāsām. Tās paspilgtinās silto ādas toni un būs lielisks papildinājums oriģināla tēla veidošanā.

Lietus mēteļi un gumijnieki

Latvijas festivālu modes must have noteikti būs arī gumijas zābaki un lietusmētelis. Izvēlies tos košās krāsās vai pieskaņotus savam izvēlētajam festivāla tēlam. Signe Valtere iesaka: “Galvenais, lai apģērbs ir maksimāli ērts, tad varēsi baudīt mūziku jautrā kompānijā bez raizēm un laika apstākļi to nevarēs sabojāt!”

Interesantākie Latvijas skatu torņi – 5 idejas brīvdienu izbraukumam

10/07/2017

Lai vērotu ainavisku skaistumu nav jādodas ārpus valsts robežām. Vajadzīgs tikai nedaudz pakāpties. Vasara ir īstais laiks apceļot Latviju un aplūkot to no citas perspektīvas! Tam lieliski noderēs dažādi skatu torņi – atrodamiikvienā no Latvijas reģioniem. Uzstādi sev atvaļinājuma izaicinājumu un apbraukā tos visus!

1. Tērvetes skatu tornis Zemgales pasaku stāstniekiem

Tērvetes tornis, kas jau kopš 2015. gada atrodams Tērvetes dabas parka teritorijā, ir lieliska vieta, kur doties kopā ar bērniem, lai kopīgi nolūkotos un Sprīdīša laimīgo zemi visā tās krāšņumā.

Daži skaitļi:

tornis ir gandrīz 40 metrus augsts;
līdz tā galam veicami 153 pakāpieni;
skatu platforma ir 25 metrus plata, turklāt gana stabila, lai būtu piemērota arī tiem, kas nejūtas omulīgi lielā attālumā no zemes.

Avots: Tervetesnovads.lv

2. Ar skatu uz Rīgu un koku galotnēm – Dzintaru tornis

Ja meklē skatu torni netālu no Rīgas, dodies uz Jūrmalu un izbaudi kāpienu pa varenā Dzintaru skatu torņa kāpnēm. Vairāk nekā 30 metru augstais metāla un koka konstrukciju tornis ir sadalīts 12 platformās un atrodas Dzintaru mežaparka teritorijā. Ainava, kas paveras no šīs celtnes, ir elpu aizraujoša – it kā varētu pieskarties koku galotnēm.

3. Ainavas Latgales sirdī – Ančupānu skatu tornis

Vairāk nekā 28 metrus augstais Ančupānu tornis atrodas Rēzeknes novadā. Uzsliets Ančupānu meža augstākajā pakalnā, tas piedāvā apmeklētājiem veikt 121 pakāpienu augstāk par zemi, lai nolūkotos krāšņajā Rēzeknes novada panorāmā. Torņa pakājē varēsi arī piesēst pie galdiņiem un nobaudīt līdzi paņemto mielastu.

Avots: Rezeknesnovads.lv

4. Liepājas ezera putnu vērošanas tornis – Kurzemes putnu draugiem

Liepājas ezera tornis kopš 2013. gada apmeklējams Liepājā, Lauku ielas galā. Atliek vien šķērsot laipu pāri ezera palieņu pļavām, un jau pēc brīža Tu atradīsies uz aptuveni 10 metrus augstā koka torņa – lieliskā pozīcijā, laivērotu spārnotos draugus. Liepājas ezers ir svarīga ligzdošanas vieta ūdensputniem, tostarp Eiropā apdraudētām sugām.

Avots: Liepaja.lv

5. Brīnišķās Vidzemes smaržas – tornis Randu pļavās

Randu pļavu torniatradīsi Salacgrīvas un Ainažu novadu teritorijā, posmā no Kuivižiem līdz Ainažiem. Sekojot taciņai, kas ved cauri pļavas smaržu burvībai, tu nonāksi pie paša torņa un varēsi nolūkoties gleznainajās piekrastes pļavu un lagūnu ainavās. Varbūt paveiksies ieraudzīt kādu putnu – Randu pļavas ir starptautiski atzīta ligzdošanas vieta.

Seko Vivus.lv tūrisma padomiem un izbaudi skaistumu, ko sniedz Latvijas skatu torņi!

Reklāmas rakstu apmaksā Vivus.lv.

Valkā tikai melnu, baltu un pelēku apģērbu? Ķer iedvesmu Instagram modes blogos

10/07/2017

Patīk, kad garderobē valda minimālisms? Vienmēr esi domājusi, ka mazāk ir vairāk? Tādā gadījumā tev noteikti vajadzētu sekot šīm 10 Instagram modes blogerēm. Arī viņas domā līdzīgi, tāpēc tu noteikti varēsi viņu kontos atrast to, kas interesē tieši tevi.

Sara Donaldson (@harperandharley)

Šīs sievietes Instagram kontā var atrast arī citas neitrālās krāsas. Viņa tās prasmīgi saskaņo un iedvesmo sievietes, kurām ikdienā ir jāģērbjas klasiski.

Michaela Babuskova (@figtny)

Izteiksmīgi blondi mati un prasmīgi pieskaņoti aksesuāri ir šīs Ņujorkā mītošās modes blogeres veiksmes atslēga!

Blair Badge (@blairbadge)

Šī sieviete neatsakās no melnās, baltās un pelēkās krāsas ne dienu.

Kaitlyn Ham (@kaity_modern)

Viņa ir modes blogere no Austrālijas, kas savu minimālistes stilu ik pa laikam „atšķaida” ar interesantu rakstu, tādējādi ikdienišķu tērpu padarot acīm tīkamāku.

Ivania Carpio (@love_aesthetics)

Kādu laiku šī Nīderlandē mītošā blogere valkāja tikai baltas krāsas apģērbu. Bet tagad viņa ir sākusi balto kombinēt arī ar džinsa audumu un pelēko krāsu.

Ann Kim (@andyheart)

Anna minimālismu padara tik vienkārši izpildāmu. Šajā kontā visbiežāk dominē melnā krāsa un bezpapēžu apavi.

Amee Kim (@amee.kim)

Tā vien šķiet, ka visa viņas dzīve sastāv no melnas, baltas, pelēkas un tumši zaļas krāsas…

Vikki Pearson (@styleminimalism)

Šī blogere zina, kā neitrālas krāsas padarīt romantiskas un sievišķīgas. Tas lieliski parādās viņas tēlos ar kleitām un augstpapēžu kurpēm.

Amanda Shadfort (@oraclefox)

Viņa ģērbjas vienkārši. Tik vienkārši, ka to var atļauties darīt arī visas citas sievietes, kurām patīk viņas stils.

Petra Mack (@pepamack)

Šī Sidnejā mītošā blogere zina, kā minimālismu apvienot ar grunge stilu. Ja tu vairs nespēj iedomāties, kādā veidā uzvilkt to vienkāršo, balto krekliņu, smelies idejas Petras blogā.

Ko darīt, ja partneris vairs nevēlas nodarboties ar seksu?

10/07/2017

Vēlme nāk un iet. Kādu laiku tu vari mīlēties katru dienu, pēc tam saprast, ka vēlme rodas labi, ja reizi nedēļā. Tieši tāpat var notikt arī ar tavu partneri, un tas ir normāli.

Protams, kad partneris zaudē interesi par seksu, ir ļoti grūti to uztvert mierīgi. Šeit gan ir svarīgi atcerēties: pastāv daudz iemeslu, kāpēc cilvēks vairs nevēlas fizisku kontaktu, un tajā brīdī viņš ir jāatbalsta. Kā?

Neliec partnerim justies slikti. Pēc tam, kad tu saproti, ka vēlmes neesamība nav saistīta ar tevi un tavām darbībām, godīgi pastāsti partnerim, kā tas tevi ietekmē. Nenosodi un nepazemo, bet, lai viņš zina, kā seksa trūkums iespaido tevi.

Izproti iemeslus. Ieklausies partnera skaidrojumos par to, kāpēc viņu vairs neinteresē tuvība. Iemesli var būt patiesi dažādi: stress, antidepresanti, trauksme vai pat slimība. Ja atbilde ir „vienkārši negribu”, tad tur ir nepieciešams papētīt sīkāk. Veselīgās attiecībās partneris centīsies darīt tā, lai arī otrs cilvēks paliek laimīgs.

Koncentrējies uz citām jūsu attiecību pusēm. Jā, sekss ir svarīga attiecību sastāvdaļa, bet ir arī svarīgākas lietas. Ja tu koncentrēsies tieši uz tām, jūsu saikne var kļūt spēcīgāka. Jo vairāk tu koncentrējies uz problēmu, jo šausmīgāk tā izskatās. Dariet kopā kaut ko jautru, atrodiet jaunas intereses, un tu jutīsi, ka kļūstat tuvāki.

Restartējies. Ar laiku jebkuras attiecības var ierūsēt. Pamēģini tās restartēt. Ja šī funkcija lieliski nostrādā ar datoru un telefonu, tad arī jūsu seksuālajā dzīvē var. Padomā par veidiem, kā tu vari jūsu starpā atjaunot dzirkstelīti.

Aizbrauciet projām. Atvaļinājums arī ir restartēšanās. Pie tam, visiem patīk kaut kur aizbraukt un pamainīt ierasto vidi. Dažkārt jaunas vietas spēj atdzīvināt attiecības un jūtas.

Parunā ar profesionāli. Ja tu nekad neesi gājusi pie psihoterapeita, tad tagad būtu īstais laiks. Ģimenes terapija var ne tikai palīdzēt atrisināt seksuālās problēmas, bet arī uzlabot citas jūsu attiecību jomas.

Galu galā runa ir par jūsu attiecībām un saikni vienam ar otru. Par to, ko jūs abi vēlaties attiecībās. Ir jātiek ar to galā un jāstrādā ar tām jomām, kurās ir nepieciešamas korekcijas.

Avots: Lifehacker.ru

Pārvari sevi! Pieci psiholoģiski iemesli, kāpēc vajadzētu iet aukstā dušā

10/07/2017

Aukstai dušai ir savas priekšrocības. Tā sniedz labumu gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai. Šoreiz parunāsim par garīgo…

Stiprina gribasspēku

Auksta duša ir lielisks vingrinājums gribasspēka attīstīšanai, jo bez tā dzīvē nekas nenotiek. Gribasspēks ir līdzīgs muskuļiem – lai tas kļūtu spēcīgāks, tas ir jātrenē.

Iesākumā pietiks ar vienu minūti dienā. Pirms kāpšanas ārā no dušas, ieslēdz aukstu ūdeni un pastāvi zem tā vienu minūti. Jā, tas nav patīkami, bet tur arī ir tā sāls. Labums būs tāds, ka no dušas tu izkāpsi moža un koncentrējusies. Padarot to par ieradumu, tu stiprināsi savu gribasspēku visās dzīves jomās.

Attīsta pacietību

Ir jāprot pārvarēt diskomforts. Sākot ar mazumiņu, tu sevi pieradini nereaģēt uz nepatīkamām fiziskajām sajūtām. Ar laiku tu šo spēju pārnes arī uz citām dzīves jomām. Ja kāds tevi kaitinās, tu mācēsi sevi kontrolēt.

Kā tas viss ir saistīts ar aukstu dušu? Pavisam vienkārši: auksta duša paaugstina spēju izturēt diskomfortu, bet tas palīdz pazemināt kopējo dzīves stresa līmeni.

Palīdz pieņemt pārmaiņas un būt pateicīgam

Stiprinot gribasspēku, tu attīsti pacietību. Kad tu kļūsti pacietīgāka, tu iemācies pieņemt pārmaiņas, kuras dzīvē notiek. Tāda situācijas pieņemšana ir tieši saistīta ar pateicību. Ja mēs neiemācīsimies pieņemt slikto, mēs nespēsim novērtēt labo.

Tas ir meditācijas veids

Ne velti daudzi meditācijas praktizētāji ieslēdz sevī elpošanas vingrinājumus. Kad mēs koncentrējamies uz savu elpošanu, mēs koncentrējamies konkrētajā brīdī.

Auksta duša pastiprina šo efektu. Kamēr mēs atrodamies aukstā dušā, mēs elpojam ātrāk un biežāk, bet mūsu uzmanība vienkārši nespēj pārslēgties uz nākotni vai pagātni. Mēs pievēršam uzmanību tikai konkrētajam brīdim.

Sanāk, ka katra auksta duša ir, kā īsa meditācija un iespēja uz īsu brīdi aizmirst par problēmām un trauksmēm, kas mums ir līdzās ikdienā.

Iemāca samierināties

Izjust samierināšanos ir lietderīgi. Un samierināšanās tev būs vajadzīga.

Ja tu regulāri iesi aukstā dušā, jau pēc mēneša vai diviem tu pamanīsi sevī pārmaiņas: tu būsi kļuvusi mierīgāka, enerģiskāka un disciplinētāka. Auksta duša vienmēr tev atgādinās to, ka tu ne ar ko neesi sliktāka par citiem, mēs visi esam vienādi. Lai arī cik stiprs cilvēks šķistu, aukstums „nospiež pie zemes” visus.

Avots: Lifehacker.ru

Recepte: Zemeņu un siera kūka ar Oreo cepumiem

10/07/2017

Sastāvdaļas pamatnei

• 100 g Oreo cepumu
• 50 g sviesta

Sastāvdaļas vidusdaļai

• 125 ml sabendētu zemeņu
• 200 g Filadelfijas vai līdzīga siera
• 120 g pūdercukura
• 250 ml saldā krējuma

Glazūrai

• 175 g šokolādes čipsu
• 80 ml saldā krējuma
• 12 zemenes rotāšanai

Pagatavošana.

Atkarībā no pieejamās veidnes var gatavot vienu lielu kūku (18–20 cm diametrā), trīs minitortes vai sešas kūciņas lielo mafinu formās. Oreo cepumus bez pildījuma samaļ smalkās drumstalās, pēc tam ieber bļodā, pievieno mīkstu sviestu un izmīca. Cepamo veidni ieziež ar sviestu un ieklāj cepumu kārtu. Ieliek uz 10 minūtēm ledusskapī sastingt.

Sablendētas zemenes ielej nelielā pannā un uz vidējas uguns karsē 5–7 minūtes, līdz masa sabiezējusi un apjomā samazinājusies uz pusi. Atdzesē, lai veidojas biezenis.

Bļodā sakuļ Filadelfijas sieru, līdz tas kļuvis mīksts. Pievieno zemeņu biezeni, pūdercukuru un aukstu saldo krējumu. Kuļ, līdz masa kļuvusi stingra. Tad to liek vienā veidnē vai sadala pa trim vai sešām. Ļauj, lai vēsumā pāris stundu sastingst.

Glazūrai saldo krējumu mazā katliņā uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, uzlej šokolādes čipsiem un trīs minūtes neaiztiek. Pēc tam maisa, līdz izveidojas vijīga, plūstoša masa. Siera kūku rotā ar zemenēm un pārlej ar šokolādi. Noliek vēsumā, lai šokolāde sacietē.

Kad gribas kaut ko jaunu – uzzini, kā atsvaidzināt savu mājokli “pa lēto”!

09/07/2017

Neļauj budžeta ierobežojumiem stāties tavā ceļā, kad vēlies uzfrišināt savu mājokli. Zemāk apkopotās idejas tev izmaksās ļoti maz vai vispār ne centa!

Pārkārto mēbeles. Viens no efektīvākajiem un vienkāršākajiem veidiem, kā mājoklim piešķirt jaunu skatu, ir mēbeļu pārkārtošana. Iesākumā vari uzzīmēt plānu, kā tu vēlētos mēbeles pārstumdīt. Ja tu sāksi ar lielāko, tu manīsi, kā tavai telpai tiek piešķirtas jaunas apprises!

Pārstrādā vecās pudeles. Nevajag izlietotās stikla pudeles vienkārši izmest. Piešķir tām otro elpu un pārvērt tās par dekorācijām. Vīna pudeles var noklāt ar spīdumiem, notīt ar krāsainiem diegiem un pārvērst par gaumīgu vāzi. Ja tu vēlies spert lielāku soli, no zaļā vai zilā stikla pudelēm izveido lampu abažūrus!

Uzrīko ģenerāltīrīšanu. Mēs te nerunājam par iknedēļas ātro uzkopšanu, bet gan par kārtīgu “no stūra līdz stūrim” mājas beršanu. Putekļu noslaucīšana, spilvenu izmazgāšana un paklāju kārtīga iztīrīšana var pārvērst tavu mājokli līdz nepazīšanai.

Izmanto fotogrāfijas. Tās pavisam droši var pārvērst nelielās gleznās, apvienot kolāžās vai izvietot uz plauktiem jaunos rāmīšos. Iespēju ir daudz.

Pārkārto atvērtos plauktus. Radīt jaunu izskatu ne vienmēr nozīmē pirkt kaut ko jaunu. Dažkārt pietiek ar to, ka jau esošās lietas izkārto citā secībā.

Ienes mājā krāsas! Ziedi vāzē var diezgan efektīvi atsvaidzināt telpu. Virtuvē ienes dilles, baziliku, rozmarīnu… Izskatīsies jauki, bet smaržos vēl jaukāk!

Avots: Homelife.com.au

Sievietes, kuras sevi ciena un novērtē, arī attiecībās uzvedas cienīgi

09/07/2017

Zems pašvērtējums – tas ir tas, kas sievieti tur sliktās attiecībās, traucē iepazīt jauno un iekšēji iznīcina.

Augsts pašvērtējums, protams, negarantē laimīgas attiecības, bet tas palīdz saprast, ko viņa vēlas un ir pelnījusi, kā arī dod spēku aiziet, ja attiecības nav labvēlīgas.

Pārliecināta sieviete neanalizē – patīk viņa vīrietim vai, nē. Viņa pieņem, ka patīk. Viņa jūt, ka ir mīlestības cienīga un nešaubās tajā, ka kādam pret viņu varētu būt jūtas. Viņa zina, ka ir laba un tic, ka pareizais cilvēks to pamanīs. Viņas pašnovērtējums nav atkarīgs no tā, ko kāds cits par viņu domā.

Viņa saprot, ka, ja attiecības neizdevās, tad tā tam arī jābūt. Un, ne jau tāpēc, ka viņas izdarīja kaut ko nepareizi. Vienkārši ne visi cilvēki ir saderīgi. Tas nevienu nepadara par slikto, vienkārši tā gadās.

Pārliecināta sieviete nosprauž veselīgas robežas. Augsts pašnovērtējums un veselīgas robežas iet roku rokā. Tas nozīmē, ka sieviete savas vajadzības un emocijas liek pirmajā vietā un neuzņemas atbildību par citu emocijām. Viņa zina, kas ir pieņemami un kas, nē. Viņa rīkosies tā, kā uzskata par pareizu.

Viņa uzticas sev un saviem lēmumiem. Viņa prot patstāvīgi pieņemt lēmumus un ir gatava tikt galā ar jebkurām to sekām. Viņa dara to, ko uzskata par pareizu.

Viņa nelielās. Viņai nav vajadzības visai pasaulei klāstīt par to, cik labas ir viņas attiecības. Viņai nevienam nekas nav jāpierāda.

Viņa uzņemas atbildību. Par savu rīcību un emocijām. Viņa nevaino un nekaunina savu partneri par to, ka jūtas nelaimīga. Viņa neuzskata sevi par upuri. Viņa apzinās, ka viņas laiks ir viņas atbildība.

Viņa pieņem attiecības tādas, kādas tās ir, nevis tādas, kādām tām būtu jābūt. Viņa var būt attiecībās un ļaut tām ritēt savu gaitu – bez steigas un spiediena. Protams, ja viņa jutīs, ka attīstības nav, viņa aizies.

Viņa nepaliek sliktās attiecībās. Viņa nepacieš to, ka viņas neciena. Viņa nebaidās aiziet, kad jūt, ka attiecībām nav turpinājuma. Viņa nedomā, ka nevarēs atrast kādu labāku.

Viņa izvēlas atbildīgi. Viņa izvēlas gan ar prātu, gan ar sirdi, un tāpēc prot izdarīt pareizo izvēli. Pašpārliecināts cilvēks bieži vien pievelk līdzīgi domājošu.

Avots: Soulpost.ru

Tava zodiaka zīme ir pesimiste vai optimiste? Lūk, arī atbilde!

08/07/2017

Daži cilvēki iet pa dzīvi it kā tā būtu viena liela varavīksne. Viņi uz visu raugās caur pozitīvisma prizmu, un reti krīt izmisumā. Citi cilvēki, tieši pretēji, līdzinās lielam negaisa mākonim. Viņi ir ar visu neapmierināti, viņiem ir grūti izdabāt, kā arī pat labākie dzīves mirkļi tiek skatīti ar piesardzību. Kāda esi tu?

Auns. Ja godīgi, tad viņiem nav laika, lai koncentrētos sliktajam. Viņi ir aizņemti ar citām lietām – jaunu plānu kalšanu, idejām un domām. Pat, ja kaut kas slikts iekļūst viņu dvēselē, tas ātri vien tiek izmests ārā, tāpēc ka Auni neieciklējas uz negatīvām lietām.

Vērsis. Viņi ir uz pesimismu tendēti cilvēki, tāpēc daudzi no viņiem cenšas izvairīties. Vērsis lieliski saprot, ka pastāvīgs negatīvisms kaitē, taču, izskatās, ka viņiem tas īsti netraucē. Kopumā, viņi ir apmierināti ar savu nostāju „mazāk cerību, mazāk vilšanās”.

Dvīņi. Viņi ir cilvēki, kas lēkā starp abām pusēm. Kad viņiem ir slikti, viņi skumst, var paraudāt vai izgāzt dusmas uz citiem. Kad viņiem ir labi, viņi ir gatavi dalīties savos priekos ar visu pasaule. Viņi viegli pielāgojas dažādām dzīves situācijām, tāpēc dzīvo komfortā.

Vēzis. Viņu dvēsele ir tumšā krāsā, un tā ir tumšāka par tumši zilo. Tā vietā, lai grimtu nelaimē, viņi grimst savās emocijās un domās. Ja līdzās patrāpās kādas dzirdīgas ausis, tad Vēzis izkrata savu sirdi pilnībā.

Lauva. Viņu dvēsele ir gandrīz pavisam melna. Lauvu tas satrauc, tāpēc tā cenšas darīt visu, lai dvēsele „izbalētu”. Bet, kā jau ir zināms, no savas dabas neaizbēgsi. Viņiem vajadzētu vairāk koncentrēties labajam, bet nebloķēt negatīvās emocijas. Citādi vienā jaukā dienā tās gāzīsies pār galvu, kā spainis ar aukstu ūdeni.

Jaunava. Viņu dvēsele ir vairāk noliekusies uz tumšo pusi. Tas tāpēc, ka viņas daudz strādā, velta savu laiku citiem, un tādējādi paliek bez laika, ko veltīt sev. Ir jāapstājas. Tā nedrīkst turpināt. Ir jāpieslēdz nedaudz egoisma.

Prieks, kur tu rodies: 10 vīrieša darbības, kas spēj iepriecināt gandrīz katru sievieti

08/07/2017

Lai sievietes diena uzlabotos, dažkārt pietiek ar kādu vīrieša vārdu, skatienu vai darbību. Kuras šajā sarakstā esošās lietas tev patīk visvairāk?

Viņš pēkšņi tevi apskauj. Bet tu tajā brīdī krāsojies, ņem drēbes ārā no veļasmašīnas, cep pankūkas vai dari kaut ko citu. Un te, nu, viņš pienāk no aizmugures, apskauj tevi un sabučo. Tas vienmēr iepriecina!

Viņš mīļo tavu kaķi. Pat, ja viņš saka, ka viņš necieš kaķus, tev šķiet, ka viņi ir noslēguši slepenu miera līgumu…

Tu pārnāc mājās nogurusi, bet viņš jau visu ir izdarījis. Jā, vakariņas ir gatavas, trauki nomazgāti. Var atslābt!

Viņš no rītiem taisa tev kafiju. Vai nav patīkami?

Viņš masē tavu muguru. Pie tam, pašā negaidītākajā brīdi. Viss, tu izkūsti!

Viņš tevi pārsteidz. Viss, kas jādara tev, ir jāsaģērbjas un jāseko viņam. Paļaušanās uz vīrieti un viņa gaumi ir ļoti patīkama.

No rītiem viņš pievelk tevi sev klāt. Jūs abi vēl esat diezgan aizmiguši, bet tu izjūti patiku.

Filmas laikā viņš tur tavu roku. Ja tā ir šausmu filma, tad tas liek justies drošāk. Ja tā ir romantiskā – tad mīļi.

Garlaicīgu pasākumu laikā viņš mēģina tevi izklaidēt. Čukstēt ausīs jociņus, aicināt doties meklēt piedzīvojumus…

Viņš nes tavas iepirkumu somas. Un arī drēbes, ko tu vēlies uzlaikot. Patīkama brīvības sajūta klaiņojot pa veikaliem!

Gribi piedzīvojumu? Idejas neaizmirstamai vecmeitu ballītei

08/07/2017

Vecmeitu ballīte ir tepat aiz stūra, bet idejas tai ir aptrūkušās? Nebēdā, ir daudz un dažādu izklaides veidu, kas būs piemērotas mazākām un lielākām grupām, kā arī dažādām gaumēm un ne mazāk svarīgi – dažādiem budžetiem.Kopā ar draudzenēm ir vērts nosvinēt pēdējās dienas neprecētas meitenes kārtā un izpriecāties pēc sirds patikas. Piedzīvojumu idejas piedāvā Nacionālais dāvanu eksperts „Lieliska dāvana”.

Meistarklases

Meistarklase ir labs laika pavadīšanas veids, kā arī tajā var iegūt jaunas prasmes pat specifiskos virzienos, varbūt piepildīt sen lolotu sapni un iemācīties ko jaunu? Hennas meistarklase būs praktiska iespēja iemēģināt roku šajā mākslā, kā arī izstrādāt pašām savu zīmējumu, ko gleznot uz savas ādas. Varbūt jūs vilina pašu gatavoti saldumi – eklēri, zefīri, makarūni un citi gardumi? Konditorejas meistarklase būs īstā vieta, kur smelties iedvesmu gastronomijas mākslā.

Deju nodarbības

Jautrību vecmeitu ballītē garantēs deju nodarbība, jums tikai atliek izvēlēties dejas stilu – pole dejas, strip plastic dejas, havajiešu dejas, latīņamerikāņu un austrumu deju sajaukumu, dejas austrumu stilā. Varbūt varat kopīgi iemācīties deju, ko demonstrēt pašās kāzās, viesiem un līgavainim tas būs liels pārsteigums. Nav būtisks pieredzes līmenis, jo nodarbība tiks piemērota ikvienam.

SPA apmeklējums

Atpūta, kas ļausuz brīdi piemirstpirms kāzu radītostresu un steigu, sniegs relaksācijas un sagādās baudpilnas sajūtas. Sauna, tvaika pirts, dažādas masāžas – aromterapijas, šokolādes, karsto akmeņu, Vidusjūras gliemežvāku rituāls, pīlings, dažāda veida mitrinošās maskas, džakūzī, atliek vien izvēlēties piemērotāko variantu. Tas būs lieliski pavadīts laiks draudzeņu lokā, kas veltīts skaistumam un iekšējam līdzsvaram.

Kvestu istabas jeb izlaušanās spēles

Izmantot loģiku, pievērst uzmanību vissīkākajām detaļām, atminēt mīklas un atrisināt sarežģītus uzdevumus, to visu kopā var piedzīvot kvestu istabā. Istabas atbilst dažādām tēmām – varat iejusties arheologu tēlā un meklēt ceļu uz kapenēm, izlauzties no maksimālās drošības cietuma, iejusties bankas laupītāju lomā un paveikt gadsimta zādzību, vai izkļūt no sērijveida slepkavas mājas. Ir tikai 60 min laika, lai pārbaudītu, vai esat uz to spējīgas.

Ūdens piedzīvojumi

Vasara, saule un ūdens, lieliska kombinācija skaistam piedzīvojumam, jo ūdens ir viena no stihijām, kas paver iespēju gūt adrenalīnu un relaksējošus mirkļus. Izbrauciens ar kuteri, ekskluzīvu motorjahtu,buru jahtu, dodoties pretī saulrietam vai izbraukt cauri gleznainajam Rīgas kanālam. Vindērfinga apmācības, SUP sērfings vai SUP Joga Fitness grupā, būs lielisks veids, kā būt dabā un ieraudzīt apkārtni no cita skatu punkta.

Kopīga fotosesija

Iemūžināt skaistākos mirkļus un plašākos smaidus ir kļuvis jau par tradīciju. Jautras, mīļas un piedzīvojumiem, emocijām bagātas atmiņas no svarīga dzīves notikuma var uzņemt kopīgā fotosesijā. Bildes tematiskos tērpos, jautrā un mājīgā atmosfērā, ar apgaismojumu un atbilstošu mūziku, ļaus sajusties katrai līgavai īpašai. Fotostudijās lielākoties tiek nodrošināts arī profesionāls make-up un frizieres pakalpojumi.

Piedzīvojumi gaisā

Pacelties pāris metrus virs zemes un sajust putna brīvību, tas ir tā vērts. Apskatīt Latviju no cita, mazāk ierasta, skatu punkta – no augšas, vērojotēkas,torņus, upes un jūru. Lidojums ar deltaplānu, lidmašīnu, paraplānu vai gaisa balonu, lēciens ar izpletni Klaipēdā, lidošanas nodarbība Aerodium vēja tunelī,tam visam neaizmirstamas sajūtas ir garantētas.

Aktīvā atpūta

Ja vēlme ir atpūsties aktīvā veidā, tad katrā gadalaikā un laikapstākļos var atrast piemērotu vaidu kā izkustēties. Azartisks izbrauciens ar „Wolftrike” triciklu, izjāde ar zirgiem pa meža takām vai jūras krastu, komandas spēles peintbols, airsofts vai lāzertags iekštelpās vai āra laukumos, iejūtoties karotāju lomā, vai izbrauciens ar sporta motociklu radīs emociju lādiņu ilgam laikam.

“STV Pirmā!” programmu papildina ukraiņu attiecību raidījums “Ģimenes krustcelēs”

07/07/2017

Sākot ar 13. jūliju katru darba dienu televīzijas sievietēm “STV Pirmā!” programmu papildinās skandalozais ukraiņu attiecību raidījums, kas balstīts uz patiesiem notikumiem – “Ģimenes krustcelēs.” Tas ļaus ielūkoties tik sarežģītajos dzīves līkločos un attiecību peripetijās, kā arī atklās pavisam šokējošus un prātam neaptveramus faktus, kas citu acīm tikuši rūpīgi slēpti – gan krāpšanu un nodevību laulāto starpā, gan vardarbību ģimenē un citas tikpat sarežģītas tēmas. Turklāt vien ukraiņiem piemītošajā “piparotajā” un kaislību pilnajā manierē.

Nav noslēpums, ka pat vissaskanīgākajās ģimenēs gadās pa kādam konfliktam, kurš mēdz pāraugt īsā drāmā un nesaskaņās. Tomēr ir ģimenes, kuru ikdiena un sadzīve vairāk līdzinās asa sižeta kinofilmai, kurā ir gan noslēpumi, gan kaislības un skandāli. Uz patiesiem notikumiem balstītais ukraiņu attiecību raidījums “Ģimenes krustcelēs” atklās visneticamākos dzīvesstāstus un likteņus, kuri skatītājiem raisīs pilnu emociju gammu – no prieka un pārsteiguma līdz sašutumam, asarām un šausmām. Taču būtiski, ka neviens no stāstu varoņiem negrasās padoties un meklēs izeju pat no šķietami bezcerīgām situācijām un problēmām. Raidījums ne tikai izgaismos dzīves skarbākās puses, bet arī ļaus atgūt dzīves sparu brīdī, kad šķietami zudis viss pamats zem kājām! Nepalaid garām uz patiesiem notikumiem balstītos ukraiņu attiecību stāstus “Ģimenes krustcelēs” – jau no 13. jūlija darbdienās plkst. 16:50 televīzijā “STV Pirmā!”

Palutini savus matus ar The Body Shop

07/07/2017

The Body Shop ir izstrādājis matu kopšanas produktus, kas radīti bez cietsirdības pret dzīvniekiem. To sastāvā ir izmantotas izcilākās sastāvdaļas, tekstūrās iestrādātas dabīgas eļļas, sviesti un augļu biezeņi. Produktu formulas ir 100% draudzīgas veģetāriešiem, un daži produkti ir pat 100% vegāniski.

Cilvēki visā pasaulē arvien lielāku uzmanību pievērš gaisā esošā piesārņojuma un toksīnu radītajiem bojājumiem. Papildus veselīgam dzīves veidam un veselīgam uzturam pilsētnieki meklē tādus matu kopšanas produktus, kas satur dabiskas un organiskas sastāvdaļas.

ATSVAIDZINI MATUS UN GALVAS ĀDU

FUJI GREEN TEA™ – NORMĀLIEM MATIEM UN NORMĀLAI GALVAS ĀDAI

100% PIEMĒROTS VEĢETĀRIEšIEM

Galvas ādas kopšanai tiek pievērsta arvien lielāka uzmanība. Klienti izvēlas tādus matu kopšanas produktus, kas palīdz kopt un pabarot gan matus, gan galvas ādu pretēji produktiem, kas tikai nomaskē esošo problēmu.

The Body Shop iepazīstina ar jauno matu kopšanas līdzekli Fuji Green Tea™ atsvaidzinošo un attīrošo skrubi matiem un galvas ādai. Tā sastāvu bagātina dabīgu sastāvdaļu sajaukums: zaļā tēja no Japānas, piparmētru mentols, sāls kristāli un Godīgas Tirdzniecības medus. Rūpīgi iemasējot šo produktu, tas palīdz uzlabot asinscirkulāciju, attīra matus un galvas ādu no jebkāda veida netīrumiem, piemēram, no putekļiem, dūmu aromāta, sviedriem un matu veidošanas līdzekļu pārpalikumiem. Produkts nesatur silikonus.

Mati un galvas āda jūtas attīrīti
Palīdz dziļāk attīrīt matus no netīrumiem
Atjauno veselīgu matu spīdumu
Maigs pret galvas ādu, viegli izskalot

ATTĪRĪšANA

FUJI GREEN TEA™ ATSVAIDZINOšS UN ATTĪROšS šAMPŪNS

Izvēlies šo attīrošo šampūnu, lai rūpīgi attīrītu un atsvaidzinātu matus.

KOPšANA

FUJI GREEN TEA™ ATSVAIDZINOšS UN ATTĪROšS KONDICIONIERIS

Īpaši vieglas tekstūras kondicionieris, kas nodrošina matiem atsvaidzinošu mitrināšanu, maigi iesmaržinot tos ar spirdzinošo zaļās tējas aromātu.

Grāmata “Dimanti tavā pagalmā”

07/07/2017

Nesen svinīgi tika prezentēta Gundegas Bičevskas grāmata «Dimanti tavā pagalmā». Grāmatas mērķis ir sniegt iedvesmu sievišķīgai pašapziņai, sevis pilnveidošanai un dzīves svinēšanai. «Dimanti tavā pagalmā» ir kā ceļvedis uz meiteņu labākajiem draugiem – dimantiem – , kas ir apslēpti mūsu pašu pagalmā.

Grāmatas autore Gundega Bičevska ir bijusi žurnālu «Cosmopolitan» un «Shape» galvenā redaktore, tāpat bijusi galvenā redaktore bukazīnu sērijai «Stila un Modes ABC», izdevumam «Esi Formā» un grāmatai «Tici sev». «Strādājot sieviešu žurnālos, esmu apguvusi unikālas zināšanas, kas ir ne tikai praktiski noderīgas, bet arī iedvesmojošas. Grāmatā dalos savu zināšanu esencē, kas, tiekoties ar jomas ekspertiem, uzkrāta daudzu gadu garumā. Grāmatas tēmas ir apkopotas atbilstoši sezonas aktualitātēm, jo katram gadalaikam piemīt sava unikalitāte. Pavasarī domājam par to, kā atgūt formu, bet ziemā meklējam idejas dāvanām. Vasarā ļaujamies dzīves plūdumam, bet rudenī kaļam ambiciozus nākotnes plānus. Grāmata caur praktiskiem padomiem, manām slejām un noskaņu fotogrāfijām ļauj izdzīvot visu gadalaiku burvību un mudina sievieti novērtēt tās vērtības, kas viņai ir pieejamas jau šobrīd,» stāsta autore Gundega.

Grāmata pieejama grāmatnīcās visā Latvijā, tāpat grāmatu iespējams iegādāties interneta vietnē www.tavidimanti.lv

Padomi vecākiem: Kā padarīt mājokli bērnam drošu

07/07/2017

Ja tavs mazulis ir uzsācis aktīvu rāpošanu, tas nozīmē, ka ir pienācis laiks apgāzt māju kājām gaisā. Tavs mājīgais mājoklis ar līdz sīkākajai detaļai pārdomāto interjeru un priekšmetiem uz plauktiem noteikti nav drošākā vieta bērnam. Mazuļi ir ļoti ziņkārīgi un uzstājīgi, kad lieta nonāk līdz mantu aizsniegšanai, pagaršošanai un apgāšanai. Lai izvairītos no traumām, vajadzētu jau laicīgi likvidēt visas potenciālās briesmas.

Galvenais drošības noteikums – nepārtraukta pieskatīšana

Pat, ja bērns tikai sāk rāpot vai spert pirmos soļus, nevajadzētu novērtēt par zemu viņa spēju vienā mirklī ielīst tur, kur nevajag. Un ar katru dienu viņš kļūst arvien ašāks.

Atvieglot vecākiem dzīvi un pasargāt bērnu no traumām palīdzēs dažādas barjeras un drošības vārtiņi (it īpaši kāpņu priekšā). Taču tie negarantē 100% aizsardzību, tāpēc bērnu tāpat vajadzētu visu laiku uzraudzīt.

Potenciālo briesmu cēloņi

Pamēģini paskatīties uz apkārtējo vidi caur bērna acīm. Var pat nostāties četrrāpus un parāpot pa māju – tā tu uzreiz sapratīsi, kas atrodas bērnam aizsniedzamajā zonā. Ņem vērā, ka agrāk vai vēlāk viņš tiks pie visa, līdz kam var aizsniegties. Padomā, pret ko var sasisties, ko var norīt, ko var uzgāzt sev virsū un, kur var sapīties.

Sīki priekšmeti. Viss, kas ietilpst mutē, var tikt norīts, tāpēc labāk visādus sīkus priekšmetus paslēpt. It īpaši aktuāli tas ir ar monētām, pogām un baterijām.

Augi. Daži telpaugi ir indīgi. Pārbaudi, vai tavā mājā tādi ir. Ja ir, noliec tos tā, lai bērns netiek tiem klāt, bet vēl labāk – izmet vai aizved projām.

Vadi un striķi. Šeit runājam ne tikai par elektroierīču vadiem, bet arī par aizkaru un žalūziju striķiem. Satin tos tā, lai tie nekarātos.

Asi stūri, durvis un apdegumus raisoši priekšmeti. Uz asajiem stūriem uzliec speciālas, mīkstas uzmavas. Ja mājā ir kamīns vai ļoti karsti radiatori, tiem apkārt uzliec barjeru. Tāpat uzliec pie durvīm bloķētājus, lai bērns nevarētu sev tajās iespiest pirkstus.

Rozetes. Visticamāk tev jau ir vāciņi rozetēm. Protams, tie ir labāki, nekā nekas, bet ideālais variants būtu rozetes, kurās ir iestrādāta aizsardzība pret bērniem.

Bīstamas vielas. Medikamenti, tīrīšanas līdzekļi, etiķis – to visu būtu jātur bērnam nepieejamā vietā. Glabā tos vietās, kur pat tev ir grūti tos aizsniegt.

Asi priekšmeti. Glabā nažus un dakšus bērnam nepieejamā vietā. Skapīšiem uzliec bloķēšanas sistēmu.

Logi. Ja tavs bērns ir iemācījies uzrāpties uz dīvāna vai krēsla, tas nozīmē, ka aiz kalniem nav diena, kad viņš varēs uzrāpties arī uz palodzes. Labāk ir laicīgi padomāt par drošību un uzlikt vai nu rokturus ar slēdzi, vai nu speciālus bloķējošos āķīšus.

Protams, visu paredzēt un novērst nav iespējams, un bērns tāpat tiks pie kāda puna, līdz sapratīs, ka ir jāuzmanās. Vecāku uzdevums ir parūpēties par to, lai nenotiek kaut kas vēl šausmīgāks.

Avots: Lifehacker.ru

Tu arī? Problēmas, ar kurām ir saskārušās visas plāno matu īpašnieces

07/07/2017

1.Tu apzinies, ka matus vajadzētu mazgāt retāk, bet pēc divām dienām tie nolemj kārtīgi sataukoties un pielipt pie tavas galvas.

2.Tu vari izmantot mazāko daudzumu matu kondicioniera, bet tas tāpat būs graujoši.

3.Sausais šampūns palīdzēs izvilkt līdz trim dienām. Ja paveiksies.

4.Kad tu izdomā mazgāt matus, tie izdomā, ka ir īstais laiks pamest tavu galvu un doties labākas dzīves meklējumos vannas notekcaurulē.

5.Slapju matu ķemmēšana? Kā tas ir iespējams, ja procesa laikā puse matu paliek ķemmē?

6.Katru reizi, kad mati paliek ķemmē, tev gribas raudāt.

7.Matu lokošana vienmēr beidzas ar to, ka pēc pāris stundām tie atkal ir pilnīgi taisni (Pat matu laka nespēj tam palīdzēt).

8.Un matu taisnošana arī ne vienmēr ir tik vienkārša. Tā vietā, lai mati būtu vienkārši taisni, tie izdomā sapūkoties un elektrizēties.

9.Kad tu matus taisno, tie ātrāk taukojas.

10.Frizūras… Bizes? Nē, izskatās galīgi garām.

11.Tu nekad nezināsi, ko nozīmē kupla un skaista zirgaste.

12.Matu virtulis? Jā, tikai pats mazākais. Ja paveicas. Visus pārējos tavi mati nespēj nosegt.

13.Runājot par matu izkrišanu… Mazās sprādzītes mēdz vienkārši slīdēt ārā.

14.Matu gumiju tu vari apsiet 13 reizes, kamēr rodas sajūta, ka tā stingri turas.

15.Tavi mati sapiņķerēsies jebkurā matu gumijā.

16.Tu esi izmēģinājusi visus matus kuplinošos šampūnus, kondicionierus un balzāmus.

17.Tavā vannasistabā ir daudz iesāktu un neizlietotu matu kopšanas produktu, jo tu ceri, ka nākamais būs tas īstais, kurš mainīs tavu dzīvi uz visiem laikiem.

18.Bet ir tik grūti atrast produktus par saprātīgām cenām, kas patiesi darītu savu uzdevumu.

19.Tu mēdz Google meklēt tādus atslēgvārdus, kā “matu kuplinošie līdzekļi” un “ēdieni, kas palīdz matiem augt kuplākiem”.

20.Tu noteikti esi dzērusi vitamīnus matiem, ādai un nagiem.

21.Frizētavā tev ir jāmaksā tikpat, cik maksā cilvēks ar daudz kuplākiem un grūtāk savaldāmiem matiem.

22.Kad ārā līst, tu izskaties pēc slapja kaķa ar divām matu šķipsnām uz galvas.

23.Vējš mēdz ļoti spēcīgi sapinkot tavus matus.

24.Tu esi domājusi par matu pieaudzēšanu, bet tev nav pietiekami daudz matu, lai nosegtu kapsulas/klipšus.

25.Dažreiz tavi mati vispār atsakās augt.

Avots: Buzzfeed.com

Ja tev patiesi ir plāni mati, un tevi satrauc to izkrišana, iesakām izmēģināt SESKAVEL matu kopšanas līdzekļu līnijas produktus, kas pieejami veikalā Dievietei.lv:

SESKAVEL šampūnu pret matu izkrišanu,

SESKAVEL ampulas pret matu izkrišanu,

SESKAVEL losjonu pret matu izkrišanu.

Veselībai: Kā ogu karalieni zemeni izmanto tautas medicīnā

07/07/2017

Zemeni var uzskatīt par ogu karalieni, jo neviena cita oga neapvieno sevī tik daudz pozitīvu īpašību. Galvenokārt tās iecienītas ļoti labās garšas, aromāta, lielās vitamīnu un minerālvielu bagātības, agrā ogu ienākšanās laika, ātra ražošanas sākuma, piemērotības dažādiem audzēšanas apstākļiem, ražīguma un citu vērtīgu īpašību dēļ. Kopš seniem laikiem zemenes izmanto ārstniecībā, jo tās satur daudz vērtīgu vielu, tā nupat klajā nākušajā grāmatā “Zemenes” raksta tās autore Valda Laugale.

Zemenes – vērtīgas vielmaiņai un asinsritei

Pateicoties lielajam dzelzs daudzumam, zemenes veicina asinsriti un asiņu atjaunošanos, kā arī organisma vielmaiņas procesus, Kalcija un fosfora savienojumi paaugstina darbaspējas un izturību, bet kālijs ir svarīgs sirds veselībai un ogļhidrātu apmaiņai organismā. Zemenēs ir daudz joda, tādēļ tās ieteicamas vēža un elpceļu slimību pacientiem.

Dabiskā salicilskābe mazina sāpes, iekaisumu, drudzi, dabiskajai citronskābei ir antibakteriāla un antiseptiska iedarbība, tā dezinficē urīnceļus un iznīcina nevēlamus mikroorganismus.

C vitamīns, kas zemenēs ir lielā daudzumā, stiprina organisma imūnsistēmu un palīdz dziedēt brūces, stiprina kapilārus un sekmē skābekļa un barības vielu apriti organismā, veicina dzelzs uzsūkšanos.

Zemenes nav ieteicams ēst cilvēkiem ar kuņģa problēmām – gastrītu, palielinātu skābju daudzumu.

Tautas medicīnā – vairāk meža zemenes

Tautas medicīnā pārsvarā izmanto meža zemenes – gan ogas, gan lapas, gan sakneņus un ziedus.

Ogas izmanto organisma attīrīšanai no kaitīgām vielām (pat radioaktīvām), pretestības spēju paaugstināšanai pret dažādām slimībām, vielmaiņas veicināšanai, asins sastāva uzlabošanai, asinsvadu paplašināšanai, asinsspiediena normalizēšanai. Tām ir sviedrējoša un urīndzenoša darbība.

Meža zemeņu lapu tēja noder pret bezmiegu, kakla skalošanai, vannām.

Gan ogas, gan lapas ārstē aknu, žults-pūšļa, liesas, kuņģa, nieru slimības un uzlabo vielmaiņu.

Kaltētu augļu tēju izmanto ginekoloģisku asiņošanu gadījumos, ar to ārstē sklerozi, hipertoniju, regulē zarnu darbību.

Svaigu ogu apliekamos lieto ekzēmu, sastrutojumu, čūlu, piņņu gadījumos.

Kad un kā vākt zemeņu ogas un lapas?

Meža zemeņu lapas tējām vāc ziedēšanas laikā maijā, jūnijā. Ogas kaltēšanai ieteicams ievākt no rīta, kad nožuvusi rasa, vai dienas beigās pirms rasas parādīšanās, jo mitras ogas ātrāk bojāsies. Ogas var ne vien žāvēt, bet arī sasaldēt. Saknes rok vēlu.

Brīdina par alerģiju

Kaut arī zemenes ir veselīgs produkts, daļai cilvēku var izraisīt alerģiju. Alerģija var izpausties kā ādas nieze, izsitumi, tūska, vēdersāpes, galvas reiboņi, vemšana. To izraisa dažas specifiskas olbaltumvielas, kas veidojas zemenēs un galvenokārt saistītas ar ogu krāsošanos. Pašlaik zinātnieki cenšas noskaidrot šā alerģiskumu izraisošos gēnus.

Avots: Veselam.la.lv

Divi noteikumi, kuri mainīs tavu privāto dzīvi uz visiem laikiem

07/07/2017

Izmet visas grāmatas. Pie velna visus padomus par to, kā tikt pie vīra. Ir tikai divi attiecību noteikumi, kuri patiesi strādā. Tie strādā vienlīdz labi gan sievietēm, gan vīriešiem. Savukārt tie, kas tos nezina, ir nolemti laika izšķiešanai nepareizajiem cilvēkiem.

Noteikums Nr.1 – Attiecībās ir jābūt viegli

Viegli ir jābūt jau no paša sākuma. No pirmajām minūtēm. Cilvēks, ar kuru tu jūties, kā ar veciem paziņām, der tev daudz labāk, nekā tie, kurus ir “jāatkož” ilgu gadu garumā. Vīrietis, kurš uzreiz izrāda par tevi interesi būs labāks, nekā tas, kuru vispirms ir jāapber ar uzmanības apliecinājumiem. Vienkārši – tātad labi. Sarežģīti – tātad slikti.

Nevajag cīnīties, nevajag nevienam izdabāt un nevajag skraidīt pakaļ. Ja to izdarīsi vienreiz, darīsi to visu laiku, bet atbildes vietā saņemsi… neko. Ja uzreiz neradās abpusēja interese un nesprēgāja dzirkstelītes, tas nozīmē, ka nekas lielisks tur nebūs. Nav tavs cilvēks. Sarežģītas attiecības der tikai tiem, kam ir garlaicīgi un kam ir daudz brīva laika. Visiem pārējiem ciešanas tikai bojā nervus.

Noteikums Nr.2 – Attiecībām ir jānes prieks!

Šim apgalvojumam nav nepieciešami pierādījumi. Tas vienkārši ir fakts. Līdz ko attiecībās vairs nav prieka, pārtrauc tās.

Nevajag pierast pie skaidrošanās, asarām un trauku plēšanas. Atstāj ilgas sarunas, aizliegumus un abpusējus apvainojumus. Tas nav normāli! Ta sir ceļš uz elli! Līdz ko attiecībās zūd prieks, tās kļūst bezjēdzīgas.

It kā jau šķiet vienkārši, bet daudzi cilvēki gadiem ilgi dzīvo tādos apstākļos. Viņi aizsit savu prātu ar nevajadzīgām problēmām. Tas nav jādara. Attiecības ir vajadzīgas, lai tava dzīve kļūtu labāka, nevis “tāpēc, ka visi tā dzīvo”, “ieradums”, “bērnu dēļ”, “varētu būt vēl sliktāk” utt.

Iegaumē šos noteikumus, un tu redzēsi, kā tava dzīve mainās uz labo pusi!

Avots: Mirkrasoty.life

Kad negribas parasto, ēd ogu zupu! Recepte, kas neatstāj vienaldzīgu

07/07/2017

Sastāvdaļas (četrām personām): 240 grami zemeņu, 240 grami upeņu, ¾ glāze apelsīnu sulas, 2,5 – 3 ēdamkarotes cukura, 4 bumbiņas citrusaugļu sorbeta, rotājumam – piparmētras lapiņas.

Pagatavošana:

Katlā liec ogas, apelsīnu sulu un cukuru. Gatavo uz vidējas uguns 4-5 minūtes vai līdz pirmajiem burbulīšiem. Ik pa laikam apmaisi. Ņem nost no uguns un ļauj zupai aptuveni 5 minūtes atdzist.

Kad zupa padzisusi, lej to trauciņos, katrā ieliec sorbeta bumbiņu un rotā ar piparmētru lapiņu.

Labu apetīti!

Avots: Lifehacker.ru

FESTIVĀLU MODES TENDENCES –DŽINSS, METĀLISKAS KRĀSAS UN GUMIJNIEKI

07/07/2017

Kaut gan Latvijas vasara vēl neiepriecina ar pārlieku siltām dienām, karstāko mūzikas festivālu laiks ir klāt! Kuras ir nemainīgās festivālu tendences, kā savā izskatā izpausties radoši un sekot pasaules modei? Šīs vasaras sezonas festivālu modes un make-up aktualitātēs dalās tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar stilisti Signi Valteri un make-up mākslinieci Ditu Graudu.

Džinsa nevar būt par daudz

Puķainas kleitas, volāni un mežģīnes

Otra pasaules festivālu modes tendence ir romantiskais puķu bērnu jeb hipiju stils. Šosezon modē īpaši aktuālas ir kleitas ar volāniem un nolaistiem pleciem, ko noteikti tagad iespējams iegādāties vasaras izpārdošanas laikā. Signe Valtere iesaka izvēlēties brīvi krītošas, viegla un plāna auduma kleitas ar aktuālo ziedu apdruku. Arī mežģīņu auduma kleitu varēs lieliski kombinēt ar brīvā stila apaviem un aksesuāriem, lai piešķirtu tēlam odziņu.

Nevīžīgi mati un izteiksmīgi aksesuāri

Festivāls noteikti nebūs īstā vieta augstpapēžu kurpēm un stīvām frizūrām. Matiem jāizskatās tā, it kā tikko būtu izkāpusi no gultas.Ja tie ir gari un traucē – sasien nekārtīgā bizē vai copē. Aksesuārus izvēlies pamanāmus –kombinē dažādus stilus un, ja liec kaklarotu, tad vairākās kārtās. Ja valkā aproces – liec vairākas vienu virs otras, lai tās ir labi pamanāmas. Šosezon tradicionālo ziedu galvas rotas aizstāj ar stilīgu cepuri.

Gliteri un make-up tekstūras

Make-up māksliniece Dita Grauda atzīst, ka 2017. gada festivālu tendences ir gliteri, dažādas tekstūras un metāliski produkti. “Festivālu laikā krāsas kļūst spilgtākas un prāts priecīgāks, jo var atļauties to, ko ikdienā neuzdrošinātos. Viena no aktuālākajām make-up tendencēm ir gliteri, kurus var izmantot gan kā acu ēnas, gan uz lūpām vai pat matos!”Ja festivālā izvēlies bohēmisku stilu un dabīgas krāsas, tad piemērotākais būs nude make-up – starojoša sejas āda, dabisku toņu krēmveida acu ēnas un lūpu spīdumi. Izvēloties krēmveida produktus, seja izskatīsies dabiskāk un iegūs mirdzošo vasaras spīdumu.

Metāliskas krāsas

Ja pirms festivāla esi paguvusi noķert pirmos saules starus un āda jau ieguvusi nelielu bronzas toni, tad droši papildini to ar tumšāka bronzas toņa acu ēnām, vaigu sārtumiem un bronzeriem. Dita Grauda iesaka tēlu papildinātar metālisku toņu lūpu krāsām. Tās paspilgtinās silto ādas toni un būs lielisks papildinājums oriģināla tēla veidošanā.

Lietus mēteļi un gumijnieki

Auto noma ceļojumā – kā izvairīties no neplānotām izmaksām?

07/07/2017

Baltijā lielākās ceļojumu aģentūras Estravel un autonomas uzņēmuma Budget apkopotā informācija liecina, ka šīs vasaras tendence Baltijas valstīs ir kaimiņvalstu, kā arī Dienvideiropas valstu apceļošana ar automašīnu. Lai nomātais automobilis atbilstu visām prasībām, nomas noteikumi būtu izdevīgi un nepatīkamus pārsteigumus nesagādātu neplānotas izmaksas, autonomas uzņēmuma Budget Latvia pārstāvis Edijs Vārpsalietis aicina ielāgot priekšnoteikums, kam pievērst uzmanību, nomājot automašīnu ceļošanai ārzemēs.

Ņemot vērā, ka vasara ir auto nomu aktīvākā sezona, automobili ieteicams savlaicīgi rezervēt – vismaz divas nedēļas pirms plānotā ceļojuma datuma. Atstājot rezervēšanu uz pēdējo brīdi, noskatītais auto var vairs nebūt pieejams vai tās cena – paaugstinājusies. Jāņem vērā, ka nomas transportlīdzekļa dienas cena ir izdevīgāka, ja nomas periods ir ilgāks – jo garāks nomas periods, jo zemākas dienas izmaksas.

Iepazīstoties ar nomas noteikumiem un nosacījumiem, noteikti jāpievērš uzmanība nobraukuma ierobežojumiem, minimālajam civiltiesiskās atbildības segumam jeb apdrošināšanai un prasībām attiecībā uz klientu. “Lai nebūtu nepatīkamu pārsteigumu un negaidītas papildu izmaksas, pirms automobiļa nomāšanas ir lietderīgi iepazīties ar noteikumiem – piemēram, kāds ir pieļaujamais kilometru nobraukums nomas perioda laikā, vai pastāv kādi ierobežojumi attiecībā uz automašīnas izmantošanu izbraukšanai uz kaimiņvalstīm,” iesaka starptautiskā autonomas uzņēmuma BudgetLatvia pārstāvis Edijs Vārspalietis, atgādinot, ka neskaidrību gadījumā nevajag baidīties jautāt. Īpaši svarīgi tas ir gadījumos, kad saziņa notiek svešvalodā un iespējami dažādi pārpratumi.

Klimata ierīce siltajās zemēs, atbilstošas riepas ekstremālos galamērķos jeb priekšnoteikumi, rezervējot automašīnu

Plānojot apmeklēt vairākas valstis, par to jāinformē autonomas uzņēmums. “Ceļu satiksmes noteikumi dažādās vietās mēdz atšķirties. Nereti dažās valstīs uz kādu noteiktu transportlīdzekļu grupu attiecas iebraukšanas ierobežojumi – piemēram, bīstamajās zonās Islandē atļauts pārvietoties tikai ar 4×4 klases automašīnu grupām, tāpat ir pilsētas, kurās nedrīkst iebraukt ar dzīvojamo treileri. Lai izvairītos no pārpratumiem, veicot auto rezervēšanu,par ceļojuma maršrutu ieteicams vienoties ar autonomas uzņēmumu,” uzsver E. Vārpsalietis, piebilstot, ka jāpievērš uzmanība arī prasībām attiecībā uz personām, kuras nomā automašīnu. “Lai nomātu auto, lielākajā daļā valstu Eiropā, arī Baltijas valstīs, autovadītājam jābūt vismaz 21 gadu vecam, un bieži vien autovadītājiem līdz 25 gadu vecumam tiek piemērota papildus samaksa jeb tā saucamā young driver’s fee. Tāpat ir valstis, kurās cilvēki, ja vien nav sasnieguši 25 gadu vecumu, nedrīkst nomāt noteiktas kategorijas – piemēram, luksusa klases automobiļus.”

Daloties pieredzē par to, kuri ir populārākie galamērķi ceļojot ar auto, lielākās ceļojumu aģentūras Baltijā Estravel pārstāve Airi Ilisone Krusa stāsta, ka vasaras sezonā baltieši galvenokārt ceļo uz kaimiņvalstīm un Dienvideiropas valstīm. Turklāt visbiežāk ceļojumā dodas visa ģimene. “Ceļojumi ar automašīnu pa Latviju, Lietuvu un Igauniju, kur atrodas daudzi tematiskie parki, skaistas pludmales un augstas kvalitātes SPA viesnīcas, ir šīs vasaras tendence. Savukārt no Dienvideiropas valstīm populārākie galamērķi vasaras sezonā ir Grieķija un Bulgārija. Uz šīm valstīm ceļotāji visbiežāk izvēlas lidot, taču, ierodoties galamērķī, nomā auto, lai baudītu gleznainās ainavas, kuras citādi nav sasniedzamas,” ar novērojumiem dalās ceļojumu aģentūras pārstāve.

Budget Latvia pārstāvis atgādina, ka, nomājot auto, nedrīkst aizmirst arī par klimatiskajiem apstākļiem – siltajās zemēs neiztikt bez nevainojami strādājošas klimata kontroles auto salonā, savukārt vietās ar ekstremālākiem laikapstākļiem rūpīgi jāpārbauda automobiļa riepu atbilstība reālajiem braukšanas apstākļiem.

Ja ceļo, tad pa īstam! Vasaras un rudens spilgtākie notikumi Eiropā

06/07/2017

Svētais Augustīns reiz ir sacījis, pasaule ir kā grāmata, un tie, kas neceļo, visu mūžu lasa tikai vienu lapu. Ceļošana ļauj iepazīt jaunas kultūras un tradīcijas, atklāj neredzētu dabas krāšņumu un emocionāli bagātina. Lielisks veids, kā, ceļojot, gūt maksimāli piepildītu pieredzi, ir iepazīt vietējās svinības un pasākumus. Tūroperators un ceļošanas eksperts “Novatours” iesaka pasākumus, kurus šovasar un rudens ieskaņā ir vērts apmeklēt dažādās Eiropas valstīs.

Barselona, Spānija

Jūlijā visu pilsētu pārņem Grieķu festivāls (Grec Festival), kura nosaukums ir atvasināts no Barselonas vietas, kur ierasti notiek tā atklāšana – grieķu teātrī. Festivāls visu mēnesi pilsētas iedzīvotājus un viesus lutina ar dažādiem teātra, dejas, mūzikas, cirkus priekšnesumiem un bērnu izklaides iespējām. Tā vēsture sakņojas jau 1976. gadā un ik gadu tas pulcē iespaidīgu skaitu viesmākslinieku, un iesaista arī vietējos māksliniekus. Vairāk par festivālu: http://ej.uz/azbu

Septembrī visu pilsētu pārņem Festivāls La Mercè (La Mercè Festival), kas tiek dēvēts par Barselonas lielāko ielu ballīti. Festivāla ietvaros iespējams baudīt neskaitāmus koncertus, deju priekšnesumus, parādes, gaismu šovus, dažādas tradicionālās aktivitātes, kā arī šī festivāla laikā pilsētā pulcējas labākie vīndari, piedāvājot ne tikai nobaudīt savus darinājumus, bet arī par tiem labprāt aprunājoties un piedāvājot iegādāties. Vairāk par festivālu: http://ej.uz/n5pd

Krētas salas, Grieķija

No 4. augusta līdz 7. augustam Krētas pilsētiņa Houdetsi aicina uz pilsētas festivālu (Houdetsi festival). Festivāls apvieno mūziku, ēdienu un mākslu. Ik vakaru festivāla apmeklētājus priecē koncerti un katram ir iespēja izvēlēties sev tīkamāko, jo pilsētā ir vairākas skatuves. Tāpat katru dienu ir iespējams apmeklēt daiļamatniecības tirdziņus un mākslas izstādes. Vairāk par festivālu: http://ej.uz/igak

Grieķijai piederošā Krētas sala ik gadu, 15. augustā svin latviešiem tik pazīstamā dārzeņa kartupeļa festivālu (Potato festival). Festivāla mērķis ir popularizēt Krētā audzētos dārza produktus un īpaši kartupeļus. Svinībās tiek noteikts un godāts ražas lielākais kartupelis, kā arī tās papildina dažādas tradicionālas aktivitātes – dejas, koncerti, informatīvas lekcijas par kartupeļiem, kā arī, protams, mielošanās iespējas ar dažnedažādiem kartupeļu ēdieniem. Vairāk informācijas par festivālu: http://ej.uz/yqej

Maljorkas sala, Spānija

Septembris Maljorkā ierasti sākas ar vairāk nekā nedēļu ilgajiem svētkiem par godu karalim Džeimsam (Festival of the Rei en Jaume). No 1. septembra līdz pat 10. septembrim pilsētas viesus lutina dažādas aktivitātes. Šogad svētkos paredzētas vairāk nekā 60 dažādas kultūras un atpūtas aktivitātes, kas ietver gan koncertus, DJ uzstāšanos, parādes, izstādes, gadatirgus, gan dažādus tradicionālus izklaides veidus, kā arī iespēju nobaudīt vietējos kulināros gardumus. Vairāk par festivālu: http://ej.uz/8ffs

16.oktobrī Maljorka īpaši aicina ciemos gardēžus, jo šajā dienā tiek svinēti Tapu svētki (TaPalma Tapas Festival). Svētku mērķis ir iepazīstināt ar Maljorkas virtuves neatņemamu sastāvdaļu uzkodām jeb tapām. Svētkos piedalās vairāk nekā 40 ēdinātāji, esot gatavi pārsteigt viesu garšas kārpiņas. Vairāk par svētkiem: http://ej.uz/tpbh

Faro, Portugāle

No 13. oktobra līdz 22. oktobrim Portugāles pilsētā Faro iemājo viens no senākajiem, populārākajiem un visvairāk apmeklētajiem gadatirgiem tās vēsturē (Feira de Santa Ira). Gadatirgus paver izklaides iespējas visai ģimenei – karuseļi, dažnedažādas atrakcijas un neiztrūkstoši arī bagātīgs klāts tradicionālu un gardu uzkodu iespējām. Vairāk informācijas: http://ej.uz/j4ze

Madeiras sala, Portugāle

Madeira lepojas ar dabas krāšņumu un no 6. oktobra līdz 11. oktobrim, svinot Madeiras dabas svētkus (Madeira Nature Festival), aicina īpaši tūristus to iepazīt un arī iemīlēt. Interesentiem tiek piedāvātas dažās aktīvās atpūtas iespējas gan uz sauszemes, gan ūdenī, gan gaisā. Vairāk par svētkiem: http://ej.uz/e6gu

No 31. oktobra līdz 1. novembrim Madeiras salā tiek svinēti Kastaņu svētki (Festa da Castanha). Kastaņu ražas novākšanas svētki ir populāri un iemīļoti. Apmeklētājiem ir iespēja baudīt dažādi pagatavoto kastani, gan ierasti ceptu, gan kūkās un liķieros. Svētkus papildina arī dažādas izklaides iespējas gan lieliem, gan maziem. Vairāk par svētkiem: http://ej.uz/6sza

Almerijas province, Spānija

Spānijas provinces Almerijas tradicionāli svētki ir Mauru un kristiešu festivāls (Moors & Christians festival), kas atspoguļo vēsturiskas cīņas, kurām bijusi svarīga loma valsts un arī pašas provinces attīstībā. Ierasti festivāls tiek svinēts vairākas dienas, bet katrā pilsētiņā un ciemā tam ir savs datums (sākot jau no jūnija līdz pat janvārim). Festivāls iesākas ar teatrālu cīņu priekšnesumu, bet turpinās ar dažādām, krāšņām aktivitātēm – deju priekšnesumiem, ielu parādēm, koncertiem, uguņošanu, u.t.t. Vairāk par festivālu un svinību datumiem: http://ej.uz/ced8

Seši augu izcelsmes produkti, kuros ir liels dzelzs saturs

06/07/2017

Praktiski padomi tavai veselībai!

Spināti. Svaigā veidā šajās tumši zaļajās lapās ir sastopams diezgan liels dzelzs daudzums. 100 gramu spinātu satur 2,7 līdz 3,5 ml šī cilvēka organismam nepieciešamā elementa.

Brokoļi. Šajā kāpostu dzimtas pārstāvī ir liels dzelzs, magnija un K un C vitamīna saturs. Tieši C vitamīnam ir liela loma tajā, cik labi dzelzs uzsūcas organismā.

Lēcas. Tikai 150 gramos lēcu ir vairāk dzelzs (1,9 mg uz 100 gramiem), nekā 100 gramos steika (2,7 ml). Tāpat lēcas ir lielisks šķiedrvielu, kālija un olbaltumvielu avots.

Jūras kāposts. 100 gramos šī veselīgā produkta ir atrodami 15-17 ml dzelzs. Pie tam, tā sastāvā ir arī jods, magnijs, fosfors, kālijs, bors, kalcijs, broms un vēl daudzi citi mikroelementi. Satriecoši, vai ne?

Pekinas kāposti. Pievieno tos salātos, un no vienas bļodiņas tu iegūsi 1,8 ml dzelzs, kā arī lielu A vitamīna devu.

Sezama sēklas. Tikai viena ēdamkarote sezama sēklu satur 1,3 ml dzelzs. Pievieno tās saviem mīļākajiem ēdieniem, un tavs dzelzs līmenis organismā būs normas robežās!

Avots: Mirkrasoty.life

Dienas iedvesma: 20 autores Luīzes Heijas dziedējošās domas

06/07/2017

Luīze Heija mums atgādina, ka mēs esam pilnībā atbildīgi par to, kas notiek mūsu dzīvē – gan par labo, gan slikto. Katra mūsu doma rada mūsu nākotni. Lai mūsu pašu domas mums nedarītu ļaunu, ir svarīgi atcerēties sekojošo:

Mīlestība pret otru cilvēku – tas ir lieliski, bet pārejoši, bet romāns pašiem ar sevi – tas ir uz mūžu.

Mūsu ķermenis visu laiku ar mums runā. Ja vien mēs spētu rast laiku ieklausīties. Katra mūsu ķermeņa šūna reaģē uz katru mūsu domu un vārdu.

Mūsu dzīves ceļā ir tikai divi nemainīgi punkti – dzimšana un miršana. Ceļu, pa kuru eiet, mēs izvēlamies paši.

Visu, ko tu dari, tu dabū atpakaļ.

Pagātni atlaid ar mīlestību, esi pateicīga tam par to, ka tā tevi atveda pie šī brīža domām.

Ja tev prātā ienāca negatīva doma, vienkārši pasaki tai „Paldies par līdzdalību”.

Cilvēki, kuri sevi nemīl, neprot piedot.

Mīli sevi tagad. Negaidi, kad kļūsi par pilnību.

Ja mēs ņemam kaut ko bez atļaujas, drīz vien arī zaudējam. Ja atdodam – iegūstam. Citādi nemaz nenotiek.

Mēs veidojam savas pārliecības jau bērnībā. Pēc tam virzāmies pa dzīvi, meklējot situācijas, kas atbildīs mūsu pārliecībai.

Pasaulē visa pietiek, tā tikai gaida, kad tu vēlēsies ar to visu iepazīties. Naudas ir daudz vairāk, nekā tu spēj iztērēt. Cilvēku ir vairāk, nekā tu visas dzīves laikā spēj sastapt. Prieka ir vairāk, nekā tu spēj iedomāties. Ja tu tam visam noticēsi, tev būs viss, ko tu vēlies.

Sacensība un sevis salīdzināšana ar citiem – lūk, divi pamata šķēršļi tam, lai kļūtu par radošu personību.

Pagātne ir aizgājusi uz visiem laikiem. Tas ir fakts, un tur neko nevar mainīt. Mainīt var tikai tavas domas par pagātni. Muļķīgi ir sodīt sevi tagadnē par to, ka kaut kad ļoti sen kāds tevi aizvainoja.

Katrā no mums joprojām mīt trīsgadīgs bērns, kuram ir bail un, kurš vēlas nedaudz mīlestības.

Mīlestība ir vienīgā atbilde uz jebkuru mūsu problēmu, un ceļš uz tādu stāvokli ir caur piedošanu. Piedošana izšķīdina aizvainojumu.

Mīlestība ārpus cilvēka neeksistē – tā dzīvo tikai viņā iekšā. Jo vairāk tu mīli, jo vairāk mīlestības tev ir apkārt.

Pastāvīgi atcerēties savu pagātni – tātad apzināti sevi sāpināt.

Pret pārmaiņām attiecies kā pret mājokļa uzkopšanu. Vispirms viens, tad otrs, redz, drīzumā viss spīd un laistās.

Viss, kas tev jāzina, atnāks pie tevis vajadzīgajā vietā un laikā.

Avots: Mirkrasoty.life

Es nemeklēju pasaku princi, bet es tāpat vēlos romantiku

06/07/2017

Agrāk es mēdzu sapņot par to, kā satikšu savu princi. Tādu ar blondiem matiem, zilām acīm, perfektu presīti un labām manierēm. Viņš nokristu gluži kā no zila gaisa un aizvestu mani projām… Taču pēc tam, kad esmu bijusi uz daudziem randiņiem un bijusi kopā ar vairākiem vīriešiem, es esmu sapratusi, ka tāds princis nemaz neeksistē. Tāpēc mani interesē vīrietis, kas vismaz ir romantisks un vēl…

Labas manieres ir pamata nepieciešamība. Daudzi vīrieši uzskata, ka labas manieres ir pagātne, taču es tā nedomāju. Jā, es vēlos, lai viņš man atver un patur durvis, kad mēs kaut kur dodamies vai lai pavada līdz durvīm, kad es dodos projām.

Mani neinteresē perversas bildītes. Labāk, lai viņš atsūta man bildi ar puķēm. Es esmu bijusi kopā ar vīriešiem, kas man atsūta bildi, kur viņš stāv puspliks spoguļa priekšā un raksta: „Domāju par tevi”. Tas ir pretīgi, narcistiski un noteikti ne romantiski. Nē, man nevajag, lai viņš dara kaut ko grandiozu. Mīļa ziņa vai viena roze jau būs gana romantiski.

Man patiktu pārsteiguma randiņš. Man šķiet, ka šī ir viena no romantiskākajām lietām. Kāpēc? Tāpēc, ka tas parāda to, ka viņš zina, kas man patīk. Pārsteigumi ir viens no labākajiem veidiem, kā attiecībās uzturēt dzirkstelīti. Tas ir veids, kā viņš izpelnās manu uzticību. Tas ir to centienu vērts.

Es vēlos vīrieti, kurš man var uzrakstīt vēstuli, nevis tikai īsziņas. Jā, īsziņas ir ātrs un mūsdienīgs komunikācijas veids, bet ar roku rakstītai vēstulei vērtība ir daudz lielāka. Es vēlos, kaut mīlestības vēstulēm arī mūsdienās būtu vērtība.

Man patiktu apmeklēt balli. Atslābsti, es necenšos te pārtapt par Pelnrušķīti, kura gāja uz dārgu un izsmalcinātu pasākumu. Es atceros, kā vidusskolas laikā neizlaidu nevienu lielo skolas balli, jo tas šķita kaut kas īpašs. Kaut kas romantisks. Protams, es neiebilstu arī pret vienkāršiem bāra apmeklējumiem, bet vismaz reizi gadā uzvilkt garu kleitu un kārtīgi izdejoties dzīvās mūzikas pavadībā, būtu jauki.

Es gribu vīrieti, kurš pietaupīs man pēdējo picas gabaliņu. Vai jebkuru citu ēdienu. Tas ir ļoti romantiski, jo parāda, ka viņam rūp. Nav tā, ka es ļoti satrauktos par pašu ēdienu. Manā sirdī paliek fakts, ka viņš mani mīl.

Atgādinājums, ka esmu vienīgā sieviete, kas viņu interesē. Ik pa laikam tas ir patīkami un pat romantiski. Es zinu, ka pasaulē ir miljardi citu sieviešu, ar kurām viņš varētu būt kopā, bet viņš ir izvēlējies mani. Tas man liek justies īpašai. Katrai sievietei ir jājūtas īpašai.

Es gribētu, lai pirms svarīgiem notikumiem viņš mani uzmundrina. Jā, es mēdzu satraukties par svarīgām prezentācijām un semināriem. Tas, ka vīrietis cenšas mani uzmundrināt un saka, ka man tic, ir ļoti romantiski.

Avots: Bolde.com

Tests: Izvēlies savu mīļāko gadalaiku un uzzini, kā tas tevi raksturo

06/07/2017

Jau bērnībā mums tika vaicāts, kas ir mūsu mīļākais gadalaiks. Dažiem cilvēkiem vajag vairāk laika, lai saprastu, bet citi ātri un pārliecināti atbild, kurš gadalaiks viņiem ir mīļākais. Kā ir ar tevi? Izvēlies un lasi tālāk!

Atspirdzinoša uzkoda: Zemene ar maskarpones krēmu

06/07/2017

Sastāvdaļas: 220 g maskarpones siera, ½ tējkarote apelsīnu mizas, 1 ēdamkarote apelsīnu sulas vai liķiera, 12 lielas zemenes.

Pagatavošana: Sajauc sieru, apelsīnu mizas un sulu (vai liķieri). Ja ir vēlme, masā var iemaisīt arī žāvētu dzērveņu gabaliņus.

Pārliec izveidoto masu konditorejas špricē un rotā zemeņu pusītes. Atdzesē uzkodu ledusskapī un pasniedz vēsu.

Labu apetīti!

Avots: Lifehacker.ru

Ja esi mantinieks, negaidi uzaicinājumu – dodies pie notāra

06/07/2017

Ik gadu zvērināti notāri uzsāk vidēji 12 000 mantojumu lietu. Kā liecina zvērinātu notāru gūtā pieredze, cilvēki kļūdās, domājot, ka mantojuma lieta ir uzsākama tikai pēc tam, kad saņemts notāra uzaicinājums. Tāpat maldīgi tiek uzskatīts, ka, dzīvojot īpašumā, kurš palicis pēc radinieka nāves, mantojuma lietas uzsākšanai nav izšķiroša nozīme, taču ilgstoši neuzsākta vai līdz galam nenokārtota mantojuma lieta paver durvis krāpniekiem, kas nereti izmanto tieši pašu mantinieku neizdarību, atstājot viņus bez mantotā īpašuma.

“Piemēram, kāda sieviete pēc mātes nāves kopš 2013. gada dzīvo ģimenes īpašumā, taču līdz šim nav uzsākusi kārtot nepieciešamos dokumentus, lai to mantotu un kļūtu par pilntiesīgu mājas īpašnieci. Šādas vilcināšanās dēļ sieviete var zaudēt savu vienīgo dzīvesvietu. Vai cits gadījums – māte savu īpašumu uzdāvināja dēlam, kurš traģiski gāja bojā. Vedekla kļuva par mantinieci un “izlika” veco kundzi no dzimtas īpašuma,” notāru pieredzē dalās Sandra Stīpniece, Latvijas Zvērinātu notāru padomes (LZNP) priekšsēdētāja.

Mantojuma lietas ir ļoti dažādas, tās pieprasa precīzi izpildīt likumā teikto, kas cilvēkiem bieži vien šķiet sarežģīti. “Rezultātā lietu risināšana tiek atlikta uz nenoteiktu laiku, un tas paver iespējas kļūt par krāpnieku vai negodprātīgu radinieku upuriem. Tādēļ svarīgi mantojuma lietu uzsākt laikus. Mantiniekam ir ļoti būtiski izdarīt pirmo soli – atnākt uz notāra biroju, un tālāko jau izdarīs notārs. Kopš 2003. gada, kad mantojuma lietas no tiesām nonāca notāru kompetencē, ir pabeigtas gandrīz 163 000 lietas. Gadu gaitā uzkrātā pieredze ļauj notāram atšķetināt vissarežģītākos gadījumus,” stāsta Sandra Stīpniece.

Mantiniekiem pašiem jāizrāda interese

Atšķirībā no citām valstīm, kurās likums uzliek pienākumu notāram meklēt mantiniekus, Latvijā ir pretēji –-mantiniekiem ir pienākums pie notāra rakstiski izteikt vēlmi mantot. Notārs nemeklē mirušā cilvēka potenciālos mantiniekus, Latvijas valsts ir izvēlējusies pieteikšanās sistēmu. Tas nozīmē, ka mantinieks ir tas, kurš ierodas pie notāra un tikai pēc viņa rakstiska, noteiktā kārtībā apliecināta iesnieguma saņemšanas notārs ir tiesīgs uzsākt mantojuma lietu.

“Lai neizaicinātu likteni un nepaliktu bez mantotā īpašuma, tāpēc vien, ka attālāks radinieks ar nolūku būs pasteidzies nokārtot mantojuma lietu, mantošanas iesniegums iesniedzams, piemēram, mēnesi pēc tuvinieka nāves. Iesniegumu sagatavos un visu nepieciešamo informāciju sniegs jebkurš notārs. Jāapzinās, ka mūsdienās ir ārkārtīgi svarīgi procesus vadīt bez liekas vilcināšanās, lai ātrāk būtu skaidrs, kurš ir jaunais īpašnieks, kuram jāmaksā nodokļi, komunālie maksājumi,” skaidro LZNP priekšsēdētāja.

Tas ir īpaši svarīgi komersantiem, jo “laiks ir nauda” un katra diena var radīt zaudējumus un mazināt konkurētspēju. Kā skaidro Sandra Stīpniece, ja mantinieku loks ir skaidrs, notārs parasti nosaka trīs mēnešu pieteikšanās termiņu (termiņu ir svarīgi ievērot ikvienam, kuram ir tiesības mantot, kā arī kreditoriem) un operatīvi pabeidz uzsākto lietu. Savukārt, ja lieta ir komplicēta un radniecība ir attāla, būs nepieciešams ilgāks laiks īpašuma un radniecības dokumentu sagādāšanai un lietas izskatīšanai. Taču kopumā vidējais mantojuma lietas izskatīšanas ilgums ir trīsarpus mēneši, un tas ir trīs reizes ātrāk nekā laikā līdz 2003. gadam, kad bezstrīdu mantojuma lietas veda tiesās.

Kas var pretendēt uz mantojumu

Pie notāra ar lūgumu uzsākt mantojuma lietu var vērsties tikai tās personas, kuras ir tiesīgas pretendēt uz mantojumu. Tie ir radinieki, likumiskās mantošanas pamatā, vai persona, kuru par savu testamentāro mantinieku (testamentā) vai līgumisko mantinieku (mantojuma līgumā) iecēlis mantojuma atstājējs.

“Uz mantojumu nevar pretendēt mantojuma atstājēja draugi, kaimiņi vai citas personas, kurām nav tiesību uz mantojumu. Taču mantojuma atstājēja kreditoram gan ir tiesības lūgt notāram uzaicināt mantiniekus pieņemt vai atraidīt mantojumu. Dzīvē mēdz būt kā kino, kad bēru mielasta laikā tiek izteikti minējumi par to, kuram pienākas mantojums, bet jāņem vērā, ka, piemēram, mantojuma atstājēja brāļa bērni nemantos, ja mirušajam ir sieva, bērni. Nemantos arī vecāki, ja mirušajam ir bērni. Citādi ir, ja atstāts testaments. Pēc mantojuma lietas uzsākšanas notārs saņem informāciju no Publisko testamentu reģistra un izsludina testamenta nolasīšanu, lai katrs ieinteresētais pats savām ausīm dzirdētu testatora pēdējo gribu. Un tikai šajā brīdī minējumi pārvērtīsies realitātē,” norāda Sandra Stīpniece.

Kā uzzināt, ka mantojums atklājies

Pastāvot dabiskai lietu kārtībai, radinieki parasti ir informēti par tuvinieka nāvi, jo rūpējas viens par otru un atrodas savstarpējā kontaktā. Taču bieži mēdz būt arī citādi – par tuvinieka nāvi un atstāto mantojumu uzzina no draugiem vai kaimiņiem, vai arī Mantojumu reģistrā (https://www.lursoft.lv/lv/mantojumu-registrs), kuru izveidojusi Latvijas Zvērinātu notāru padome. Informāciju var iegūt arī no oficiālās publikācijas “Latvijas Vēstnesī.”

Mantošanai nepieciešamie dokumenti

Ejot pie notāra, līdzi jāņem sava pase vai personas apliecība, mantojuma atstājēja miršanas apliecība, radniecību pierādošie dokumenti (dzimšanas apliecības, laulības apliecības), kā arī mantojamās mantas saraksts un novērtējums, ja mantots tiek arī kas cits bez nekustamā īpašuma.

“Vislabāk, ja ir ziņas par visiem zināmajiem mantiniekiem. Ja vajadzīgie dokumenti nav pieejami, to sagādāšanu iespējams uzticēt notāram. Viņa rīcībā ir ne tikai vajadzīgās zināšanas, bet pieejami arī valsts reģistri. Sarunā ar notāru var noskaidrot visus ar mantojuma lietu un īpašumtiesību nostiprināšanu saistītos neskaidros jautājumus,” iesaka LZNP priekšsēdētāja.

Aptuvenie izdevumi, ar ko rēķināties

Piemēram, meitai, kura uz mantojuma atklāšanās brīdi ir dzīvojusi kopā ar mantojuma atstājēju, jāmaksā 0.25% no mantotā nekustamā īpašuma novērtējuma kadastrā. Savukārt meitai, kura uz mantojuma atklāšanās brīdi nav dzīvojusi kopā ar mantojuma atstājēju – 0.5%. Ja meitai mantojums ir novēlēts testamentā – 0.125%. Mantinieki var iesniegt mantojuma lietā arī tirgus vērtībai atbilstošu nekustamā īpašuma novērtējumu, tas ir svarīgi, ja pēc mantošanas īpašumu plāno atsavināt, piemēram, pārdot.

Ļauj vaļu radošumam: Veidi, kā padarīt savu darba dienu patīkamāku

05/07/2017

Jau tad, kad svētdiena tikai sākas, mums sāk uzmākties domas par to, ka rīt jau atkal jādodas uz darbu un, cik ātri beidzās brīvdienas. Ko darīt, lai darba diena būtu kaut nedaudz dažādāka un patīkamāka?

Katru dienu pusdienu pārtraukumā ej ārā. Biroja dzīvē vienmēr pietrūkst svaiga gaisa. Pastaigājies līdz tuvākajai kafejnīcai vai parkam. Šādi rīkojoties, tu pamanīsi, kā tava ikdiena mainās un kļūst interesantāka. Varbūt tev pat biežāk būs, ko vakarā pastāstīt partnerim.

Dzīvi ir jāizdzīvo pilnībā, un darbs ir tās neliela daļa. No sākuma ir jāsaprot, ka laikā, ko tu pavadi ārpus darba, tev ir jābūt aktīvai, jautrai un jāgūst jauni iespaidi. Cilvēks, kurš dzīvo šādā veidā, darba dienu spēj pārdzīvot vieglāk. Ja tev darbā ir brīvais laiks, aizpildi to ar darbībām, kas tev patīk. Darbam nebūtu jābūt traucēklim dzīvot ar pilnu krūti!

Nedrīkst iztikt bez psiholoģiskiem paņēmieniem. Esi pacietīga un centies pēc iespējas retāk izrādīt savu neapmierinātību un aizkaitinājumu. It visā meklē motivāciju. Nepārņem kolēģu vai klientu slikto garastāvokli. Tevī ir jāmīt tikai pozitīvajām un labajām domām.

Produkti garastāvokļa uzlabošanai. Par šādiem produktiem tiek uzskatīti zemenes, kāposti, banāni, piena produkti un šokolāde. Ja izvēlies šokolādi, tad labāk tikai tumšo – tā tu nekaitēsi savai figūrai.

Rūpējies par savu izskatu. Neej uz darbu paviršā paskatā. Izvēlies apģērbu, kas tev patīk, ieveido matus, iepūt smaržas… Tādā veidā tu izstarosi pozitīvo enerģiju, kas uzlabos gan kopējo atmosfēru, gan apkārtējo attieksmi pret tevi.

Padomā par apgaismojumu. Gaismas trūkuma dēļ, organismā izstrādājas melatonīns (miega hormons). Tieši tāpēc sliktāk apgaismotās telpās vairāk nāk miegs un ātrāk uzmācas nogurums.

Darba vieta. Pirmais, ko tu ieraugi, kad atnāc uz darbu, ir tavs darba galds. Tici, arī tas ietekmē tavu garastāvokli. Ja tavs darba galds liek tev justices nogurušai un pūcīgai, tad izdomā, ko tu vari darīt, lai tā nebūtu. Noliec uz galda krāsainu kalendāru vai puķi. Dienas uzreiz šķitīs jaukākas!

Avots: Flytothesky.ru

Pieci vecāku ieradumi, kuru dēļ bērni izaug par skopuļiem

05/07/2017

„Kāpēc tu esi tik skops?”, „vai tiešām tev ir žēl?”, „priekš kam tev tik daudz?” – visus šos jautājumus vecāki saviem bērniem var uzdot neskaitāmas reizes. Atbildes gan var rast tikai pašu uzvedībā. Kā vecāku rīcība ietekmē to, cik dāsns vai skops izaug viņu bērns?

„Nekavējoties padalies!”

Mums šķiet, ka, liekot bērnam dalīties ar viņa mantām, mēs viņā audzinām dāsnumu. Taču, patiesībā, mēs viņos raisām vēlmi aizsargāt savas mantas tā, it kā pretī stāvētu ienaidnieks, kas tās grib atņemt.

Lai izvairītos no negatīvām sekām, centies:

Neprasīt dāsnumu no bērna, kas ir jaunāks par četriem gadiem (viņš ir pārāk jauns, lai saprastu šādas rīcības jēgu);
Neprasīt dalīties ar mīļāko rotaļlietu, kura bērnam daudz nozīmē;
Neprasīt dalīties ar bērnu, kurš tavam bērnam ir nepatīkams.

„Kur ieliešu, no tā arī dzersi!”

Dažreiz mēs nenovērtējam to, cik ļoti bērns spēj pieķerties kādam priekšmetam. Sēdinot bērnu ne viņa krēslā, lejot tēju ne viņa krūzē, velkot spilvenam ne „to dzelteno spilvendrānu”, mēs stimulējam bērnā vajadzību aizstāvēt savu mīļāko lietu nozīmīgumu.

Ko darīt:

Nenoslinko atrast to „krūzīti ar lācīti”, no kuras tavs bērns dzer vislabprātāk;
Lai citi neizmanto „krūzīti ar lācīti”;
Katram bērnam ir kāds priekšmets, kas ir tikai viņa, tāpēc uzmanīgi nopēti un noskaidro, kas tas ir.

„Paspēlējies viens!”

Bērnam ir jākomunicē ar vienaudžiem. Citādi viņš vienkārši nespēs saprast, priekš kam viņam kādam ir jādod savas mantas.

Ko darīt:

Ja bērns apmeklē bērnudārzu, par šo punktu nav jāsatraucas.
Ja bērns neapmeklē bērnudārzu, ir jādodas uz vietām, kur ir sastopami bērni – rotaļu laukums, pie draudzenes, bērniem paredzētie svētki.

„Viņam tas tāpat nav vajadzīgs.”

Vecāki kļūdaini pieņem domu, ka labāk saprot, kādas mantas bērnam ir vajadzīgas un kādas – nē. Tāpēc viņi bieži vien bērna drēbes un mantas atdod citiem, nemaz nejautājot atļauju. Tā dēļ bērnam sāk šķist, ka viņa mantas viņam nepieder, un viņš cenšas aizstāvēt savas tiesības uz tām.

Ko darīt:

Neatdod bērna mantas slepus. Vienmēr pajautā, un esi gatava saņemt atteikumu.
Stāsti bērnam par cilvēkiem, kuri dzīvo trūkumā, kuriem ir nepieciešamas drēbes un mantas un kuriem ir jāpalīdz.

„Atbrīvo plauktu, saliksim tur tēta grāmatas.”

Mājoklī bērnam ir jābūt savai vietai, kurā viņa mantas būs pilnīgā drošībā. Tā var būt atsevišķa istaba vai vienkārši skapis. Citādi bērnam nāksies savas mantas slēpt un par to regulāri satraukties.

Ko darīt:

Ja bērnam ir piešķirts savs stūrītis rotaļlietām, nemaini tā uzdevumu, kamēr bērns pats to neprasīs.
Ja viņa teritorijā valda nekārtība, nemēģini uzreiz pati visu sakārtot. Labāk parunā par to ar bērnu un ļauj viņam pašam visu sakārtot.

Avots: Adme.ru

Virtuves dzīve: Kā, kur un cik ilgi var uzglabāt gaļu?

05/07/2017

Dažkārt dzīve sniedz mums dāvanas liela gaļas gabala formā – vai no laukiem atvestā vai ar atlaidi veikalā nopirktā. Visu apēst uzreiz nav iespējams, bet saglabāt ļoti gribas. Mēs piedāvājam vairākus padomus tam, kā un cik ilgi var glabāt dažādus gaļas veidus, lai nenodarītu kaitējumu savai veselībai.

Gaļas uzglabāšana ledusskapī

Ja tu plāno gaļu gatavot šodien vai rīt, to var nesasaldēt. Pietiks ar to, ka ieliksi dziļāk ledusskapī.

Vista, tītars un citi putni ledusskapī var glabāties 1-2 dienas svaigā veidā vai 3-4 dienas jau pagatavoti.

Cūkgaļa, liellopu un cita sārtā gaļa ledusskapī var „nodzīvot” pat piecas dienas. Pēc pagatavošanas gan nevajadzētu to glabāt ilgāk par četrām dienām.

Malto gaļu svaigā veidā ledusskapī var glabāt ne ilgāk par divām dienām.

Gaļas uzglabāšana saldētavā

Tiek uzskatīts, ka optimālā saldētavas temperatūra ir -18°C.

Galvenais nosacījums gaļas uzglabāšanai saldētavā – iepakojumā nevajadzētu būt gaisam. Centies no iepakojuma „izdzīt” visu gaisu un cieši to aizvērt. Ja tev ir spēciālie vakuuma maisiņi, ideāli! Par sliktu nenāks arī iepakojuma ietīšana folijā.

Lai lielāki gaļas gabali nesasaltu kopā, ietin katru no tiem pārtikas plēvē.

Obligāti uz katra maisiņa uzraksti, kad gaļa ir tikusi ievietota saldētavā. Tā tu vienmēr zināsi, cik ilgi tā jau tur ir.

Vesela vista, pīle, zoss vai tītars var „gulēt” saldētavā ļoti ilgi – līdz pat 12 mēnešiem. Atsevišķas putnu daļas gan ir ieteicams uzglabāt saldētavā ne ilgāk par 9 mēnešiem.

Lieli liellopu, teļa, cūkas gaļas gabali arī var uzglabāties saldētavā līdz pat 12 mēnešiem. Mazāki gabali gan tikai 4-6 mēnešiem.

Medījumu (ne putnus) var glabāt 8-12 mēnešus, bet malto gaļu – ne ilgāk par 3-4 mēnešiem.

Jau pagatavota sasaldētā gaļa saglabā savas īpašības 2-6 mēnešus.

Gaļas uzglabāšana bez ledusskapja vai saldētavas

Ja tu plāno doties ilgākā pārgājienā vai vienkārši gribi nodrošināties ar gaļas krājumiem ilgākam laikam, bet saldētavas izmēri neļauj brīvi izpausties, padomā par alternatīviem gaļas uzglabāšanas veidiem:

Sālīšana – Sāls iznīcina mikrobus, izžāvē gaļu un ļauj tai ilgu laiku nebojāties. Tradicionāli sāla cūkgaļu, retāk liellopu, jēru un putnu gaļu. Ikdienā pazīstami 3 sālīšanas veidi: sausā sālīšana, kad gaļu ieberž ar sāls un garšvielu maisījumu; slapjā jeb sālīšana sālījumā; sausā – slapjā sālīšana -gaļu ierīvē ar garšvielu maisījumu un pēc laika pārlej ar sālījumu.

Žāvēšana – To ir ļoti vienkārši izdarīt arī mājā, kurā nav žāvētavas. Sagriez gaļu plānās šķēlēs (aptuveni 1 cm), pavāri verdošā ūdenī 3-5 minūtes, izņem no ūdens un ļauj pilnībā izžūt. Pasāli gaļu un pēc gaumes pievieno garšvielas.

Uz cepampannas izklāj cepampapīru, izkārto gaļu vienā kārtā un liec cepeškrāsnī. Izvēlies minimālo temperatūru un ieslēdz ventilācijas režīmu (vai atstāj pavērtas durtiņas). Pēc 8-12 stundām gaļa būs gatava.

Ārpus ledusskapja (cieši noslēgtā traukā) žāvēta gaļa glabājas līdz pat 2 mēnešiem.

Konservēšana – Gaļas konservi var glabāties gadiem ilgi. Konservēt var gan vārītu, gan jēlu gaļu. Lai gan ledusskapis uzglabāšanai nav nepieciešams, ieteicams būtu konservus glabāt vēsā vietā.

Avots: Lifehacker.ru

Vasarīga recepte: Zaļie salāti ar zemenēm

05/07/2017

Vasara ir īstais laiks, kad zemenes var likt gandrīz jebkurā ēdienā. Kāpēc gan ar tām neatsvaidzināt brokastu salātus?

Sastāvdaļas:

Salātiem: 1 galviņa salātlapu, 1 gurķis, ½ glāze zaļo lociņu, 60 grami zemeņu.

Mērcei: 4 ēdamkarotes šķidra medus, 4 ēdamkarotes augu eļļas, 3 ēdamkarotes balzamiko etiķa, 1 tējkarote magoņu sēklu.

Pagatavošana:

Sajauc traukā sagrieztās salātlapas ar gurķi, lociņiem un zemenēm. Mērcei paredzētās sastāvdaļas sajauc atsevišķā traukā. Salātus ar mērci pārlej neilgi pirms pasniegšanas.

Labu apetīti!

Avots: Lifehacker.ru

Pieaudzēšana vai laminēšana – kāda procedūra būs piemērotāka tavām skropstām?

04/07/2017

Garas un kuplas skropstas jebkuru skatienu padarīs izteiksmīgu un neaizmirstamu. Nav jau brīnums, ka par tām sapņo gandrīz katra sieviete. Mēs esam gatavas iztērēt daudz naudas skropstu tušai, kura, gluži kā reklāmā, piešķirs skropstām neizmērojamu garumu un apjomu.

Tās, kurām ar tušas efektu nepietiek, iet tālāk: kāda izmanto pieliekamās skropstas, bet kāda cita izvēlas ilgnoturīgāku metodi – pieaudzēšanu vai laminēšanu. Atliek tikai izvēlēties, kura metode tev būs piemērotākā.

Laminēšana

Pirmkārt, šīs procedūras laikā nekas netiek pieaudzēts. Otrkārt, šī ir atjaunojoša un dziedējoša procedūra ar patīkamu vizuālo efektu, jo, pateicoties barojošiem komponentiem, kas ir procedūras laikā izmantoto produktu sastāvā, skropstas tiek piepildītas ar dažāda veida vitamīniem. Pēc laminēšanas skropstas kļūst spēcīgākas, garākas, iegūst veselīgu mirdzumu un izliekumu. Efekts saglabājas 1-2 mēnešus.

Jāatceras: lietot acīm paredzēto kosmētiku, gulēt „ar seju spilvenā”, valkāt lēcas, peldēt, sauļoties un apmeklēt saunu drīkst sākt tikai pēc 24 stundām pēc procedūras veikšanas.

ŠĪ procedūra ir piemērota tev, ja:

Tu sapņo par ideālām, bet dabīgām skropstām;
Tu vēlies, lai tās ir izteiksmīgas arī bez skropstu tušas palīdzības;
Tu nevēlies vai nedrīksti pieaudzēt skropstas;
Tev ir taisnas vai pavisam gaišas skropstas;
Tavām skropstām trūkst kupluma un izliekuma;
Tev ir alerģija pret skropstu tušām.

Pieaudzēšana

Pamata priekšrocība skropstu pieaudzēšanai – universāls grims mēneša (un ilgāk) garumā! Tās ir papildus piecas minūtes miega no rīta, jo tev vairs nav jākrāso skropstas. Pie tam, pat labākā skropstu tuša tev nesniegs tādu efektu, kādu sniedz pieaudzētās skropstas. Līst lietus, snieg sniegs, pūš spēcīgs vējš, apraudies no laimes – šie apstākļi tavas skropstas neietekmēs.

Šī procedūra ir tev piemērota, ja:

Tu sapņo par izteiksmīgu skatienu, bet dabīgās skropstas ir īsas;
Tu vēlies aizmirst par skropstu tušu vismaz uz mēnesi;
Tu vēlies pamosties ar gatavu grimu uz acīm;
Tu vēlies izskatīties satriecoši atvaļinājuma laikā un svarīgos pasākumos;
Skropstu laminēšanas efekts tev nešķita pietiekami efektīvs, tāpēc vēlies vairāk.

Avots: Cosmo.ru

Mājā saradušās skudras, prusaki un odi? Uzzini saudzīgus veidus, kā no tiem atbrīvoties

04/07/2017

Atbrīvoties no kukaiņiem ar indes palīdzību ir ļoti viegli, bet arī bīstami (it īpaši, ja mājās ir bērni vai mājdzīvnieki). Mēs piedāvājam izmantot videi un cilvēka dzīvībai draudzīgākas metodes.

Kā atbrīvoties no prusakiem

Vajadzēs: Sīpolu un vienu tējkaroti sodas

Ko darīt: Sagriez sīpolu sīkos gabaliņos un samaisi ar sodu. Novieto masu vietā, kur prusaki biežāk apgrozās. Nepieciešamības gadījumā procedūru atkārtot.

Kā atbrīvoties no skudrām

Vajadzēs: Kukurūzas miltus

Ko darīt: Noliec šķipsniņas ar miltiem vietās, kur skudras biežāk pārvietojas un stiepj savu ēdienu. Šīs metodes rezultāti būs redzami pēc pāris nedēļām.

Kā atbrīvoties no odiem

Vajadzēs: 1-3 pilienus lavandas, piparmētras vai eikalipta eļļas, trauku švammi un burku.

Ko darīt: Uzpilini eļļu uz tīras švammes, ieliec švammi burkā, aizskrūvē ciet un ļauj 24 stundas ievilkties. Pēc tam atskrūvē vāku, lai eļļas smarža izdalītos pa visu telpu.

Avots: Adme.ru

Nebaidies par to runāt: Lietas, ko attiecībās nevajadzētu noklusēt

04/07/2017

Būšana ilgstošās romantiskās attiecībās sniedz mums daudz jauku brīžu, bet, neraugoties uz to, ik pa laikam nākas saskarties arī ar izaicinājumiem. Lielākais no visiem ir atklāta komunikācija (it īpaši par lietām, kas tevi satrauc vai nomāc). Ja tavās attiecībās viss ir kārtībā, tad tev nevajadzētu baidīties brīvi runāt par šīm lietām:

Viņš tevi sāpināja. Strīdi notiek, un dažkārt tie ir patiesi sāpīgi. Vienīgais veids, kā tikt tam pāri, ir atklāti pateikt, kā tu jūties. It īpaši tad, kad partneris pats tev to pajautā. Nesaki, ka viss ir kārtībā, ja tā nav. Ja viņš ir tevi aizskāris, tev nav par to jāmelo. Pastāsti, kas viņa teiktajā tev nepatika, un varbūt jums izdosies to izrunāt mierīgi.

Tev vajag vairāk laika sev. Tu esi neatkarīga sieviete, un dažreiz tev vienkārši vajag laiku, ko veltīt tikai sev. Ja tu attiecībās izjūti klaustrofobiju, tas nenozīmē, ka uzreiz ir jābēg. Iespējams, ka tev vienkārši vajag pāris stundas vienatnē. Nebaidies to savam partnerim atklāt.

Tu neesi TAJĀ omā. Ir normāli ik pa laikam nebūt omā. Ja tu jūti, ka konkrētajā brīdī ir kaut kas, ko tu nevēlies darīt vai arī tev negribas nodarboties ar seksu, pasaki to. Tas būs labāk, nekā, ja tēlosi, ka viss ir kārtībā.

Tu esi TAJĀ omā. Par to runāt ir tikpat svarīgi. Tev varbūt varētu šķist mazliet neērti un nepareizi pārtraukt savu vīrieti, kad viņš skatās futbola spēli, bet spēli var arī ierakstīt vai noskatīties vēlāk. Bet tava vēlme pēc tuvības var arī pazust uz ne tik drīzu atgriešanos.

Tu satraucies, ka viņš tev nezvana/neraksta pietiekami bieži. Kad jūs tikai uzsākāt savas attiecības, viņš tev zvanīja ļoti bieži. Laika gaitā zvanu skaits ir sarucis, un tev šķiet, ka ir par maz? Pasaki to viņam! Varbūt viņam vienkārši šķiet, ka ikdienā nav tik daudz, par ko runāt vai arī viņš ir aizņemts, tāpēc aizmirst tev piezvanīt.

Tev ir finansiālas problēmas. Ja tavs partneris vēlas doties ceļojumā vai paēst vakariņas smalkākā restorānā, bet tu to nevari atļauties, runā! Tev nav jālien no savas ādas ārā, lai tikai viņu iepriecinātu. Ja tu viņam esi svarīga, viņš sapratīs situāciju vai pat palīdzēs tev to atrisināt.

Gultā viņš dara, kaut ko, kas tev nepatīk. Cik ilgi tu to pacietīsi? Labāk uzreiz pasaki, kas “strādā” un kas, nē. Pie tam, tu vari vērst uzmanību uz to, kas tev patīk, tādējādi iedrošinot viņu darīt to biežāk.

Tu domā par nākotni, un vēlies tajā redzēt arī viņu. Zini, ka nevēlies bērnus? Pasaki viņam par to. Vēlies drīzumā apprecēties? Pasaki viņam. Vēlies apceļot pasauli un pārvākties uz dzīvi kādā citā valstī? Pasaki viņam! Tas ir ļoti svarīgi, ja jūsu plāni nesakrīt…

Viņam ir jāpalīdz tev mājasdarbos. Ir 21.gadsimts! Jau sen garām ir laiks, kad visi mājasdarbi gūlās tikai uz sievietes pleciem. Vīrietim būtu jāsaprot, ka sieviete nevar gan strādāt algotu darbu, gan pēc tam vēl “vergot” mājās.

Viss notiek pārāk strauji. Ja tev šķiet, ka attiecības attīstās pārāk strauji un tu vēlies mazliet lēnāku tempu, pastāsti viņam par to. Varbūt viņš nepareizi uztver tevis raidītos signālus.

Avots: Bolde.com

Saldākam miegam: Astoņas lietas, kuras būtu jāizmet ārā no guļamistabas

04/07/2017

Jā, dažkārt ir grūti atbrīvoties no mīļām lietām, bet dažkārt tas ir arī vajadzīgs. Nevajag aizkrāmēt vietu, kurā tu pavadi lielu daļu savas dienas. Ļauj telpai “elpot”, tāpēc tiec vaļā no deviņām populārām lietām.

Veci spilveni

Vai tavā gultā ir tik daudz spilvenu, ka pašai gandrīz trūkst vietas? Izmet vecos! Vienkāršs tests – ja tu pārloki spilvenu uz pusēm un tas neatlec atpakaļ, tas ir novecojis. Paturi gultā un istabā tikai svaigos, mīkstos un pufīgos.

Visādi atkritumi

Konfekšu papīrīši, tukšas ūdens pudeles, trauki… Nē, tā nav radošā nekārtība. Tā ir vienkārši nekārtība, kas var novest pie stresa un miega traucējumiem. Ja tu ēd guļamistabā, tad uzreiz pēc sevis arī savāc, nevis atstāj uz naktsskappīša vai zem gultas līdz nākamajai reizei, kad izdomāsi uzkopt.

Grāmatas, kuras jau esi izlasījusi

Jā, dažreiz grāmata var kalpot par labu paliktnīti vai var palīdzēt uzsākt sarunu. Bet tie nav pietiekami spēcīgi argumenti, lai visas istabas malas apkrautu ar grāmatām, kuras jau esi izlasījusi vai tikai plāno lasīt. Atvēli tām citu vietu savā mājoklī.

Apģērbs, kuru nevalkā

Sašķiro savas drēbes un ievies skapī kārtību. Tu noteikti nevēlies no rītiem vērt vaļā skapi, no kura viss gāžas ārā, un tu kārtējo reizi saproti, ka tev “nav, ko uzvilkt”. Kārtība skapī = kārtība galvā = kārtība guļamistabā.

Vecā kosmētika

Tev jau ilgu laiku uz naktsskapīša stāv roku/kāju/sejas krēms, kuru izmanto labi, ja reizi nedēļā? Derīguma termiņu pārbaudīji? Ja tas nav kaut kas, ko tu lieto visu laiku, pārvieto to citur vai vienkārši izmet.

Elektrotehnika

Televizoriem, datoriem un pat telefoniem guļamistabā nav vietas. Guļamistabā ir jāguļ, nevis jāstrādā vai jāsarakstās ar draugiem.

“Īpašais krēsls”

Noteikti katram no mums kādā dzīves posmā ir bijis TAS krēsls, uz kura vakarā tiek uzkrauts viss – soma, drēbes, citas mantas, kas traucē… Tiec no tāda vaļā. Netīrās drēbes uzreiz liec veļas grozā, somu iekarini skapī, bet citas mantas pārvieto uz citām mājokļa telpām.

Mājdzīvnieki

Šajā gadījumā vienkārši pieklājīgi aizver savas istabas durvis un suni, kaķi, trusi atstāj aiz tām. Kāpēc? Tāpēc, ka visbiežāk mājdzīvnieki traucē gulēt. Cilvēki pat neapzinās, ka nakts vidū viņu dēļ pamostas un pēc tam nespēj vairs aizmigt. Tavs miegs ir svarīgs!

Avots: Homelife.com.au

Zemenes ar kivi – Interesants ievārījums

04/07/2017

Sastāvdaļas (litram ievārījuma) – 600 g zemeņu, 250 g kivi, 400 g ievārījuma cukura, 2 ēdamkarotes vaniļas cukura.

Pagatavošana.

Zemenes sagriež gabaliņos, kivi nomizo un arī sagriež. Liek katlā, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pievieno ievārījuma cukuru un vaniļas cukuru (tādu, kam sastāvā ir īsta vaniļa, nevis ķīmiski sintezētais vanilīns!). Vāra 5 minūtes, beigās nosmeļot putas. Tad pilda burciņās un aizvāko.

Ar krāšņām svinībām un slavenību turnīru Rīgā atklāj jauno elektrokartingu halli Blue Shock Race

03/07/2017

Aizvadīto svētdien, 2. jūlijā, t/c “Bērnu pasaule” 3. stāvā durvis vēra Baltijā lielākā elektrokartingu halle Blue Shock Race, kas visas dienas garumā piedāvāja baudīt daudzveidīgas izklaides aktivitātes lieliem un maziem ātruma un asu izjūtu cienītājiem. Jau no plkst. 12:00 tika dots starts pirmajiem elektrokartingu braucieniem, ko papildināja arī aizraujošā rallija stimulācijas spēle un virtuālās realitātes piedzīvojumi. Tāpat klātesošie varēja nodoties jautrām fotosesijām pie īpašās goda pjedestāla foto sienas, kā arī baudīt gardas uzkodas un enerģiskus mūzikas ritmus DJ B-Mark izpildījumā.

Jau uzreiz pēc plkst. 14:00, svētku atklāšanas oficiālajai daļai sākoties, apmeklētājus sveica atraktīvā pasākuma vadītāja un BSR pārstāve Nora Legzdiņa, dodot vārdu Blue Shock Race dibinātājam un īpašniekam Artim Dauginam, kā arī Rīgas halles pārstāvjiem Nikam Jansonam un Maksimam Novikovam, kuri viesiem atklāja unikālo stāstu par Blue Shock Race un elektrokartingu ceļu no Liepājas līdz pašam Rīgas centram. Puiši pateicās apņēmīgajai BSR komandai un visiem atbalstītājiem, vēlot apmeklētājiem halles telpās arī turpmāk piedzīvot daudz pozitīvu emociju.

“Mums ir liels prieks un lepnums par tik salīdzinoši īsā laikā padarīto. Daži no jums mūs noteikti atceras jau no t/c Rīga Plaza laikiem, kur toreiz bija pieejami paši pirmie elektrokartingu braucieni. Pēc vairākiem tehnikas uzlabošanas un piedāvāto pakalpojumu pilnveidošanas gadiem šobrīd viss ir vēl nopietnāk un vēl jaudīgāk, un mūsu plānos ir nest BSR vārdu tālu aiz Latvijas robežām. Jau drīzumā Liepājā ražotie elektrokartingi būs pieejami arī Vācijas un Dubaijas iedzīvotājiem, un mēs ticam, ka elektriskie auto patiešām ir pasaules nākotne. Liels paldies visiem, kas mūs ir atbalstījuši un atbalstīs arī turpmāk,” komentē BSR īpašnieks Artis Daugins.

Kā “saldais ēdiens” svinīgo ballīti pēcpusdienā papildināja arī īpašais slavenību turnīrs, kurā par uzvarētāja titulu sacentās 22 sabiedrībā zināmas personības, veidojot 6 entuziasma pilnas komandas. Pēc vairāk nekā divu stundu ilgas un spraigas un cīņas trasē uzvarētāju titulu un īpašo BSR kausu izcīnīja komanda ar oriģinālo nosaukumu “YODO”, kuras sastāvu veidoja grupas “Rock’n’berries” puiši. Godpilno otro vietu izcīnīja Dailes teātra aktieru Ievas Florences, Oskara Vīksnes, Ērikas Eglijas un Ginta Grāveļa vadītā komanda “Driveru tīms”, savukārt trešo vietu sacīkstēs ieguva komanda “PB1” ar Kristīni Lindenblati, Ati Zviedri, Intu Teterovski un Baibu Vārnu priekšgalā.

Turpinājumā kā ceturtās vietas ieguvēji tika apbalvoti “Avārijas brigādes” pārstāvji – Tamāra Cukurbule, Edgars Toretto, Jānis Labucs un Nauris Cinovics jeb viens no laimīgajiem iepriekšpārdošanas biļešu īpašniekiem, kurš ieguva ekskluzīvu iespēju startēt slavenību turnīrā. Piekto vietu komandu kopvērtējumā ieguva “Mildronāts” pārstāvji – Laura Raila, Viktors Zemgals, Andris Ābelīte un Kristīne Bērziņa, kura bija otrā laimīgā, kas jau laikus iegādājās halles pre-order biļeti. Un, visbeidzot, sesto vietu izcīnīja un kolorītās sacensības noslēdza komandas “Testosterons” stūrētāji jeb Ivo Grīsniņš-Grīslis, Nikolajs Puzikovs, Rihards Bērziņš un Edavārdi.

“Paldies BSR halles pārstāvjiem par sniegto iespēju piedalīties aizraujošajā turnīrā un paldies komandai par neizsīkstošo cīņas sparu. Šis bija mūsu pirmais mēģinājums startēt šāda līmeņa elektrokartingu trasē, taču mums tas izdevās godam un mēs noteikti brauksim vēl. Galvenais taču ir piedalīties un iegūt pirmo vietu,” teic pozitīvie uzvarētāji, grupas “Rock’n’berries” puiši.

Pēc svinīgās slavenību turnīra uzvarētāju apbalvošanas klātesošie viesi līdz pat vakaram turpināja baudīt jautro pasākumu, iepazīstot BSR halles plašās izklaides iespējas un gūstot pozitīvas emocijas vēl ilgam laikam uz priekšu. Tāpat paralēli grandiozajām atklāšanas svinībām tika izsludināts arī īpašs sociālo tīklu konkurss, kura ietvaros ikviens pasākuma apmeklētājs varēja publicēt atraktīvu selfiju, papildinot to ar halles oficiālo mirkļbirku #BlueShockRace. Viens no oriģinālākās un asprātīgākās fotogrāfijas autoriem jau nākamajā dienā ieguva patīkamu pārsteiguma balvu, ar ko iepriecināt sevi vai kādu citu kartingu braukšanas entuziastu.

Jaunā elektrokartingu halle Blue Shock Race atrodas Rīgā, Matīsa ielā 25, t/c “Bērnu pasaule” 3. stāvā (ieeja no Kr. Barona ielas puses). Ikviens interesents jau no pirmdienas, 3. jūlija, ir laipni gaidīts izmēģināt savus spēkus elektrokartingu vadīšanā un citās aizraujošās aktivitātēs. Halles darba laiks: darba dienās 12:00 – 21:00, brīvdienās 10:00 – 23:00. Papildus informācija pieejama mājas lapā https://bsrriga.lv/.

Viedtālrunis atbilstoši gaumei: Latvijā pieejami jaunas krāsas Galaxy S8 sērijas viedtālruņi

03/07/2017

No šodienas Latvijā pieejams Samsung Galaxy S8 un S8+ viedtālrunis arktiskā sudraba krāsā, savukārt LMT klientiem ekskluzīvi iespēja arī izvēlēties koraļļu zilās krāsas Galaxy S8 sērijas viedtālruni. Tādējādi jaunākās sērijas telefoni nu pieejami četros izvēles toņos – pusnakts melnajā, orhideju pelēkajā, arktiskā sudraba un koraļļu zilajā.

“Pēdējās divas Galaxy viedtālruņu sērijas apliecina, ka, lai gan nedaudz vairāk kā puse pircēju Latvijā izvēlas viedtālruni klasiskā krāsā, samērā bieži tiek dota priekšroka arī neierastākiem toņiem, piemēram, orhideju pelēkajai vai zelta. Sekojot līdzi lietotāju dažādajām gaumēm un vēlmēm, mēs paplašinām izvēles klāstu mūsu jaunākajā viedtālruņu sērijā līdz četriem aktuāliem toņiem,” stāsta Māris Ķikāns, Samsung Electronics Baltics Telekomunikāciju vadītājs.

Samsung Galaxy S8 viedtālrunis pieejams ar 5,8 collu ekrānu vai ar 6,2 collu ekrānu Galaxy S8+ versijā. To Infinity ekrāns sniedzas no vienas tālruņa malas līdz otrai, veidojot nepārtraukti gludu virsmu bez izciļņiem. Apvienojumā ar alumīnija korpusu tas rada plūstošu un izsmalcinātu dizainu.

Tāpat viedtālrunis aprīkots ar biometriskās autentifikācijas sistēmu – acs varavīksnenes skeneri, kas viedtālruni ļauj atbloķēt vien ar skatienu. Tam ir arī IP68 klases ūdens un putekļu aizsardzība, priekšpusē un aizmugurē izturīgs Corning® Gorilla® Glass 5 stikls vēl lielākai izturībai. Galaxy S8 sērijas viedtālruņi aprīkoti arī ar modernu Smart autofocus 8 MP priekšējo un 12 MP aizmugurējo kameru.

Šobrīd, izvēloties jebkuras krāsas Galaxy S8 sērijas viedtālruni kopā ar oriģinālo aksesuāru, ekskluzīvi iespējams saņemt Gear VR virtuālās realitātes ierīci ar kontrolieri*. Šis rokas vadības rīks ļauj ērti piekļūt Oculus platformā pieejamajam virtuālās realitātes saturam un to pārvaldīt.

Samsung Galaxy S8 sērijas viedtālruņi, tostarp jaunie arktiskā sudraba un koraļļu zilās krāsas modeļi, pieejami Latvijas vadošo mobilo sakaru operatoru veikalos, lielākajos elektropreču tirdzniecības centros, Samsung veikalā t/c Spice un www.SamsungShop.lv.

* Piedāvājums spēkā no 3. jūlija līdz 24. jūlijam. Vairāk informācijas www.samsunggift.lv.

Ziņa mūzikas faniem: Februārī Rīgā uzstāsies grupa “Depeche Mode”!

03/07/2017

Kā savā Facebook lapā ziņo koncertaģentūra FBI: “Pēc iespaidīgas koncertturnejas Eiropā un Ziemeļamerikā, Latvijā uzstāsies vieni no modernās mūzikas ietekmīgākajiem māksliniekiem, “Depeche Mode”. Grupa Rīgā viesosies pirmo reizi četru gadu laikā, dodot iespēju redzēt savu jauno šovu faniem, kas pēdējoreiz “Depeche Mode” dzīvo uzstāšanās vēroja 2014. gada “Delta Machine” pasaules turnejas laikā. Iepriekšējais “Depeche Mode” koncerts Rīgā bija izpārdots vairākus mēnešus pirms norises.

Pēc plašās Eiropas stadionu koncertturnejas vasarā un gaidāmās rudens koncertturnejas Ziemeļamerikā, grupa 2018. gada februārī turpinās “Global Spirit Tour” turneju ar šovu Latvijā. Koncerts notiks 20. februārī “Arēnā Rīga”.

Biļešu pārdošana uz tikko izsludināto “Global Spirit Tour” tūres koncertu Rīgā sāksies ceturtdien, 6.jūlijā, plkst. 10:00 “Biļešu serviss” kasēs unwww.bilesuserviss.lv. Biļešu cenas: stāvvietas maksās no 69 €, fanu zonas biļetes no 99 €, bet sēdvietas no 69 €.

FBI koncertu kluba biedri biļetes varēs iegādāties ātrāk – jau trešdien, 5.jūlijā, no plkst. 10.00. Reģistrācija – www.fbi.lv.

“The Global Spirit Tour” koncertturneja tika izsludināta atzīmējot grupas četrpadsmito studijas albumu “Spirit”. Albuma spēcīgo un aktuālo pirmo singlu “Where’s The Revolution” poztīvi vērtē gan kritiķi, gan fani, slavinot to kā grupas “atgriešanos pie saknēm”. “Spirit” jau saņēmis atzinību no ārvalstu preses. Britu mūzikas žurnāls “Mojo” raksturo to kā “Hits pēc hita… “Depeche Mode” labākais albums daudzu gaidu laikā!”.

Vieni no visu laiku ietekmīgākajiem, mīlētākajiem un komerciāli veiksmīgākajiem mūziķiem, grupa “Depeche Mode” ir pārdevusi vairāk nekā 100 miljonus mūzikas ierakstu un uzstājusies vairāk nekā 30 miljoniem fanu visā pasaulē. Kopš grupas izveides 1980.gadā, “Depeche Mode” un tās dalībnieki – Deivs Gāns (Dave Gahan), Mārtins Gors (Martin Gore) un Endijs Flečers (Andy Fletcher), turpina gūt gan kritikas, gan finansiālus panākumus visā pasaulē. Grupas 14. studijas albums ir iekļuvis mūzikas Top 10 vairāk nekā 20 valstīs, to skaitā ASV un Apvienotajā Karalistē. Viņu iepriekšējais studijas albums, 2013. gadā klajā nākušais “Delta Machine”, nokļuva topu 1. vietā 12 valstīs visā pasaulē un pasaules koncertturneja, kurā grupa devās pēc tā iznākšanas, pulcēja vairāk nekā 2,5 miljonus fanu.

Albums “Spirit” iznāca 2017.gada martā un jaunais albums, kā arī “The Global Spirit” tūre, ir gatavi būt kārtējā muzikālā inovācija un nest grupai gan kritikas, gan komerciālus panākumus.”

10 lēmumi, kurus pēc desmit gadiem tu, iespējams, nožēlosi

03/07/2017

„Ja vien…” šie divi vārdi bieži vien iesāk ne visai patīkamas atziņas. Zemāk ir apkopots saraksts ar desmit lēmumiem, kurus pēc desmit gadiem, tu, iespējams, nožēlosi. Bet tev ir iespējas no tā izvairīties!

Valkāt masku, lai atstātu iespaidu uz citiem. Ja uz sejas, ko tu rādi citiem, vienmēr ir uzvilkta maska, tad kādreiz no tās var palikt… nekas. Kad tu pavadi daudz laika domājot par to, ko par tevi nodomās citi, tu ātri vien aizmirsti, kas patiesībā esi. Nevajag baidīties no apkārtējo nosodījuma, jo visiem tāpat nekad nebūs labi.

Dzīties pēc sveša sapņa. Dzīves grūtākais uzdevums – atrast sevi. Otra grūtākā daļa – būt laimīgam ar to, ko atrodi. Ja tev apkārt ir cilvēki, kuri tev nepiekrīt, tas nav slikti. Tas nozīmē, ka tu stingri stāvi uz zemes un ej savu ceļu. Nevajag iet līdzi kādam tikai tāpēc, ka redzi, ka viņš ir laimīgs. Tā ir viņa laime, nevis tavējā.

Uzturēties sliktā kompānijā. Nevienam neļauj ievilkt sevi sliktās situācijās. Dzen tādus cilvēkus tālāk projām no sevis. Atceries, turēties tālāk no sliktiem cilvēkiem nav izvēle, bet gan pienākums.

Būt par patmīlīgu egoistu. Dzīve ir pilna ar labu darbu un cilvēku. Cilvēkus, kuri iedvesmo un dara labu, atceras vēl ilgi pēc tam, kad viņu nav starp dzīvajiem. Tas, ko tu izdari sev, aiziet kopā ar tevi. Tas, ko tu izdari citiem, paliek šajā pasaulē…

Izvairīties no izaugsmes iespējām. Tev ir jāatlaiž vecais, lai atbrīvotu ceļu jaunajam. Pagātne ir aizgājusi, un atpakaļ nenāks. Ja tu esi to sapratusi, ir pienācis laiks spert soli uz priekšu, un tieši tas aizvedīs tevi pie panākumiem.

Padoties, kad kļūst par grūtu. Nebūs kļūdu, nebūs arī rezultātu. Pat, ja nesanāk tā, kā tu vēlies, tas nav iemesls padoties un nolaist rokas. Notici tam, ka tu vari, un dodies tālāk. Tas, kurš kustās uz priekšu, uzvar.

Mēģināt kontrolēt katru sīkumu. Dažreiz ir vienkārši jāatslābinās un jāļauj visam iet savu ceļu. Dziļi ieelpo un koncentrējies. Tu nevari zināt, kas notiks, bet tāpēc tev nav jāpavada visa dzīve baidoties, ka notiks kaut kas slikts.

Saņemt mazāk, nekā esi pelnījusi. Esi pietiekami spēcīga, lai ietu uz priekšu, un pietiekami prātīga, lai gaidītu to, ko esi pelnījusi. Dažkārt mēs krītam, bet tikai tāpēc, lai pēc tam celtos vēl augstāk. Nepadodies.

Visu laiku gaidīt, kad pienāks rītdiena. Problēma ir tajā, ka tu pastāvīgi domā par to, ka tev būs daudz laika, lai realizētu savus mērķus. Bet reiz tu pamodīsies un sapratīsi, ka tev vairs nav laika darīt to, par ko sapņoji, jo visu laiku domāji uz priekšu.

Būt slinkai un neizteiksmīgai. Pasaule tev neko nav parādā. Tev pašai pasaulei ir kaut kas jādod. Pārstāj akli sapņot un sāc rīkoties. Kontrolē savu dzīvi. Ir muļķīgi sēdēt un gaidīt, kad kaut kas notiks pats par sevi.

Avots: Selfgrowth.ru

Lietas, kas mājā ienes nabadzību un nelaimi – māņticība vai pamats satraukties?

03/07/2017

Pat tad, kad dzīvē viss ir kārtībā, laiku pa laikam mājoklī vajadzētu veikt revīziju. Uzkopšanu var pārvērst par rituālu: gan psihologi, gan fen-šui speciālisti vienbalsīgi teiks, ka, attīrot mājokli, cilvēks sāk justices labāk. Kārtojot skapjus, mēs kārtojam arī domas. Kuras ir tās lietas, ko mājā nevajadzētu glabāt?

Sasists stikls – Tas var būt ieplaisājis logs, sasists spogulis vai vāze, kurai izplīsis robs. Neglabā šādas lietas mājā, jo sasists stikls simbolizē vāju aizsardzību.

Vecas mantas – Novalkāts apģērbs, avīzes un žurnāli, kas ir jau gadiem veci – tam visam tavā mājoklī nav vietas.

„Mirušas” lietas – Pirmā lieta šajā sarakstā ir kaltēti ziedi. To kompozīcijas ir iemīļojušas daudzas sievietes. Tāpat šo sarakstu papildina izbāzeņi, kaltēti taureņi vai kukaiņi, dzīvnieku ragi un putnu spalvas. Protams, ja tev ar konkrēto priekšmetu saistās siltas un pozitīvas atmiņas, tad nevajag to izmest. Bet, ja tas ir vienkārši dekorācija, uz kuru tu dienas laikā pat īsti nepaskaties, tad nevajag to savā mājoklī glabāt. Tas viss „izsūc” tavu enerģiju.

Jebkura lieta, kuru pēdējo trīs gadu laikā neesi ne reizi izmantojusi – Pat, ja tā ir pilnīgi jauna lieta, tās enerģētika ir jau novecojusi. Vai nu dod tai otro dzīvi, vai nu tiec vaļā no tiem džinsiem, kuri ir kā jauni, bet sen nav vilkti un diez vai vispār tiks.

Sīki atkritumi kabatās vai makā – No sīkumiem rodas lielas lietas. Diez vai tie konfekšu papīrīši un autobusu biļetes nesīs tev laimi.

Fotogrāfijas, kuras tev nepatīk – Pat loģiski domājot – priekš kam tev tas ir vajadzīgs? Katru reizi, kad redzi to fotogrāfiju, tā raisa tevī negatīvas emocijas.

Neejošs pulkstenis – Apstājies laiks ir nelaba zīme. Vai nu nes pulksteni uz remontu, vai nu izmet.

Nepāra lietas – Viena čība, viena zeķe, viena slēpe uz balkona… Tādām lietām vairs īsti nav praktiska pielietojuma. Tās tikai traucē iegādāties kaut ko jaunu, kā arī aizņem lieki vietu.

Gleznas un bildes, kurās attēlota vētra vai slikts laiks – Protams, ja tev šķiet, ka akvareļu zīmējums, kurā attēlots lietus ir lirisks un ļoti skaists, tad to var atstāt. Tu pati tajā ieliec pozitīvo enerģiju. Vienkārši ieskaties un izjūti attēlu – ja tas tevī raisa šaubīgas domas un nepatiku, labāk ir atrast tai citu īpašnieku.

Avots: Cluber.com.ua

Auns

Vērsis

Dvīņi

Vēzis

Lauva

Jaunava

Nogriezt pagātni

Atbrīvoties no bailēm un šaubām

Kāpēc īss matu griezums var būt bīstams?

Anita Kažemāka. Juglas mežs. 17 km

Zanda Zariņa-Rešetina. Biķernieku mežs. 8 km

Madara Muižniece. Ķīpsala. 5,65 km

Sara Donaldson (@harperandharley)

Michaela Babuskova (@figtny)

Blair Badge (@blairbadge)

Kaitlyn Ham (@kaity_modern)

Ivania Carpio (@love_aesthetics)

Ann Kim (@andyheart)

Amee Kim (@amee.kim)

Vikki Pearson (@styleminimalism)

Amanda Shadfort (@oraclefox)

Petra Mack (@pepamack)

Stiprina gribasspēku

Attīsta pacietību

Palīdz pieņemt pārmaiņas un būt pateicīgam

Tas ir meditācijas veids

Iemāca samierināties

Galvenais drošības noteikums – nepārtraukta pieskatīšana

Potenciālo briesmu cēloņi

Zemenes – vērtīgas vielmaiņai un asinsritei

Tautas medicīnā – vairāk meža zemenes

Kad un kā vākt zemeņu ogas un lapas?

Brīdina par alerģiju

Noteikums Nr.1 – Attiecībās ir jābūt viegli

Noteikums Nr.2 – Attiecībām ir jānes prieks!

Barselona, Spānija

Krētas salas, Grieķija

Maljorkas sala, Spānija

Faro, Portugāle

Madeiras sala, Portugāle

Almerijas province, Spānija

„Nekavējoties padalies!”

„Kur ieliešu, no tā arī dzersi!”

„Paspēlējies viens!”

„Viņam tas tāpat nav vajadzīgs.”

„Atbrīvo plauktu, saliksim tur tēta grāmatas.”

Gaļas uzglabāšana ledusskapī

Gaļas uzglabāšana saldētavā

Gaļas uzglabāšana bez ledusskapja vai saldētavas

Laminēšana

Pieaudzēšana

Kā atbrīvoties no prusakiem

Kā atbrīvoties no skudrām

Kā atbrīvoties no odiem

Veci spilveni

Visādi atkritumi

Grāmatas, kuras jau esi izlasījusi

Apģērbs, kuru nevalkā

Vecā kosmētika

Elektrotehnika

“Īpašais krēsls”

Mājdzīvnieki

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS