17 C
Rīga
svētdien, 24 maijs, 2026
Home Blog Page 317

Gaidiju, nesagaidiju.

Viņš man iepatikās jau pirmajā brīdī, kad viņu ieraudziju, katru tikšanās reizi sarku un bālēju runājot ar viņu un esot blakus. Pagāja 3 gadi un tā nu sanāca,ka sākām kopā strādāt, nu viņš bija mans priekšnieks, bet manas sajūtas jau tas namainija. Biju attiecībās, kas jau sen gāja uz grunti, tā nu dēļ priekšnieka, kurš izrādija interesi izsķīros un piekritu mēģināt attiecības ar priekšnieku. Viss bija tik skaisti un jauki, pietika tikai ar to,ka viņš man bija blakus, lai arī man bija bijušas vairākas attiecības jau pirms tam tik spēcīgas jūtas nebiju izjutusi. Tiešām iemīlējos. Kad kopā pavadijām brīvdienas, šķita, ka laiks ir apstājies un viss cits bija pilnīgi vienaldzīgs. Mēs bijām pilnīgi atšķirīgi cilvēki, man patīk sabiedrība, ballītes, viņš ir pilnīgs vienpatis, es jau biju gatava samierināties ar to, ka visās ballītēs vienmēr būšu viena, sakot,ka mans vīrietis ka jau vienmēr ir mājās… Līdz sākās nepatikšanas darbā un es, jau atkal ziedoju savu darbu,lai viņš nezaudētu savējo (firmā klīda baumas par mums un cilvēkiem sāka nepatikt,ka strādājam kopā, lai arī darbā attiecības neafišējām). Pagāja pāris nedēļas, nebijām tikušies, tikai sazvanijušies un sarakstijušies ar milijons sms, satikāmies, izrunājāmies, ka gribam attiecības turpināt un tas ir iespējams tikai un vienīgi tad, ja pieliksim pūles. Nākamajā dienā saņēmu sms, no viņa, lai negaidu viņu, ka esmu pelnijusi labāku un tml. (ak šie cilvēki,kuri vienmēr zin labāk, kā man būs labāk) Tajā dienā ar māsu, noorganizējām mājās ballīti un tā arī sākās, vnk. visu laiku ballējos, darbs nebija, īsti arī nevajadzēja, jo nauda vel bija, bija vasara, silts, cilvēki atpūšas. Un tad es sajutos kā norāvusies no ķēdes, vienu dienu viens, nākamajā jau cits, tad atkal nākamais, draudzenes jau sāka uztraukties. Bet tas bija mans veida,lai aizmirtos, jo katru vakaru, ko pavadiju mājās viena (tādu bija maz, vienmēr atradu kādu draudzeni, vai draugu, kurš paliek pie manis) raudāju spilvenā līdz spēku pasīkumam, biju tiešām iemīlējusies, nekādi nespēju viņu aizmirst. Pārmetu viņam, ka esmu ziedojusi tik daudz viņa dēļ a viņš pat īsti neko nepaskaidrojot vnk. pasaka atā. Katru reizi kā iedzēru rakstiju viņam, atbildes nekad nesaņēmu… Tā pagāja 2i mēneši, līdz manā dzīvē uzradās, no jauna cilvēks, kurš jau sen mani iekāroja un kuru savlaik biju iekarojusi es. Tā nu ar mana brāļa un māsas palīdzību viņš sāka mani iekarot. Sākumā uztvēru to kā kārtējo, kaut tapēc, ka viņš ir 13 gadus vecāks par mani, bet viņš bija neatlaidīgs (kā nekā jau kādus gadus 5us gribēja tikt man klāt, tagad bija ticis tuvāk kā jebkad), sākuma pats uzprasijās ciemos, kopā ar mūsu kopējiem draugiem, tad uz kino aicināja, tad viņam uz 2ām nedēļām bija jāaizbrauc komandējumā, viņš atstāja man dzīvokļa atslēgas, lai apleju puķes, tad atgriezies vel neaizbraucot uz mājām jau sāka zvanīties… Sāku strādāt, viņš braukāja pakaļ, darija to,ko neviens manis dēļ nebija darijis, pat cēlās 3os naktī, lai atbrauktu man pakaļ uz ballīti, bet es, es tik spēju domāt par savu bijušo… Pēc visiem viņa mēģinājumiem mani iekarot beigās, pēc 2iem mēnešiem piekritu nu jau gandrīz pusgadu dzīvojam kopā. Viņš ir nobriedis, zin ko grib, bet es domāju par bijušo… Kurš pāris dienas atpakaļ atsūtija man vēstuli, ka arvien domā par mani, ka nespēj mani aizmirst, ka katru reizi ejot uz darbu, cer mani tur satikt, ka sirds uzmet kūleni,kad ierauga mani (dzīvoju blakus viņa darbam un sanāk saskrieties). Pēc mūsu sarakstes beidzot sapratu KĀPĒC, viņam vnk. bija bail, viņam tās bija pirmās attiecības un viņš nezināja kā rīkoties, lai vai kā, tajā brīdī sapratu, ka viss, pietiek, man blakus ir vīrietis, kurš mani mīl un manis dēl ir gatavs uz ļoti daudz ko, bet es te sapņoju par kādu,kuram ir bail. Sapratu,ka viņu vnk. ir jāpalaiž… Un man beidzot tas izdevās, pēc 9iem mēnešiem… Es lepojos ar sevi un esmu sapratusi,ka nav vērts cerēt un gaidīt kādu, kurš beigās vnk. pasaka, ka viņam bail… Tas ir jāsaprot jau pašā sākumā, ja nav tad nav, nav vērts ziedoties, mainīt sevi, tēlot nez ko, jo, manuprāt, tāpat beigu beigās TEV nāksies vilties un ciest. Šajās attiecībās neko netēloju un esmu tāda kā esmu un mans vīrietis to ļoti augstu novērtē…

Gaidībās esošā Britnija Spīrsa pozē kaila! (+VIDEO)

Britnija Spīrsa jau kārtējo reizi pārsteigusi savus “Instagram” sekotājus. Viņa dalījusies ar fotogrāfijām, kurās redzama kaila. Savas intīmās vietas viņa aizsegusi, turot rokās suni.

Nieka 14 stundās šīs fotogrāfijas saņēmušas 1 miljonu “patīk”. Vairums cilvēku atbalsta dziedātājas pārdrošās publikācijas, bet ir daļa fanu, kuriem šī rīcība šķiet neadekvāta. Jāpiebilst, ka pēdējā laikā Britnija aizrāvusies ar savu kailfoto uzņemšanu.

Video (jau pirms 4 mēnešiem dziedātāja savā “Instagram” ievietoja citus kailfoto)

Britnija Spīrsa šā gada aprīlī paziņoja, ka viņas un līgavaiņa Sema Asgarija ģimenē gaidāms mazulis. Par saderināšanos pāris paziņoja pagājušā gada septembrī. Dziedātājai ir divi pusaudžu vecuma dēli no iepriekšējās laulības ar horeogrāfu Kevinu Federlainu.

2021. gada novembrī Losandželosas tiesnese Brenda Penija izbeidza aizbildniecību, kurā popmūzikas zvaigzne Britnija Spīrsa bija atradusies 13 gadus!

Foto

Gaidās.

Jau sākās valentīndienas bums, visapkārt sirsniņas daudz sarkanās krāsas, končas sirsniņas formā, un tas viss dēl vienas dienas gadā. Manā skolā šogad taisīs ballīti ar tēmu kāzas, lieki biebilst ka nevienam prātā pat viņu nav apmeklēt jo mūsu klases priekšnesumu veidos puisis kuram ir ne vairāk kā 20 un kurš pēķšni uzrodas mūsu audzināšanas stundā un , apsola ka visu nākamo nedēļu mūs uzmanīgi vēros un mācīsies mūsu vārdus 😀 😀 Pēc tam salikšot pāros ar ko mums kopā būs jātēlo kāzas, vienkārši Murgs. šogad galīgi nav veicies un valentīndienā plānoju tā tālāk nolīst iemalkot vīnu un saprast kad man atkal nav ar ko pavadīt valentīndienu , Bet varbūt nemaz nevajaga? Tas būs jautājums man uz kādu laiku..

Gaidāms karstākais 27.jūnijs Latvijas novērojumu vēsturē

Pirmdien, 27.jūnijā, gaisa temperatūra valsts lielākajā daļā sasniegs +30..+32 grādus, prognozē sinoptiķi.

Saskaņā ar Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra (LVĢMC) datiem šajā datumā Latvijā līdz šim nav bijis karstāks par +30,7 grādiem. Tik augsta gaisa temperatūra 27.jūnijā bija 2020.gadā Rūjienā un Stendē.

Tuvākajā diennaktī gaidāms neliels mākoņu daudzums. Pirmdienas pēcpusdienā un vakarā var izaugt atsevišķi lietus un negaisa mākoņi.

Saglabāsies lēns vējš. Gaisa temperatūra naktī uz pirmdienu nav gaidāma zemāka par +15..+21 grādu.

Rīgā pirmdien sauli brīžiem aizsegs mākoņi, nokrišņi nav gaidāmi. Pūšot lēnam dienvidu vējam, gaisa temperatūra naktī pazemināsies līdz +21 grādam, piepilsētā – līdz +18..+20 grādiem; dienā temperatūra sasniegs +31 grādu.

Jau vēstīts, ka LVĢMC visā Latvijā izsludinājis oranžās pakāpes brīdinājumu par ļoti stipru karstumu – svētdien un tuvākajās dienās gaisa temperatūra paaugstināsies līdz +30..+32 grādiem.

Ja nākamnedēļ tiks prognozēta tveices pastiprināšanās līdz +33 grādiem, oranžo brīdinājumu sinoptiķi nomainīs pret sarkano.

Gaidāms jauns televīzijas šovs “Rokijs LV”

Jaunais TV šovs ROKIJS LV jeb Latvijas akmens saviem skatītājiem sniegs atbildi uz jautājumu, vai ir iespējams mēneša laikā, intensīvi trenējoties, kļūt par bokseri un izdzīvot, cīnoties ringā. Šo izaicinājumu ir pieņēmušas sešas spilgtas un dažādas personības – deju skolotājs Agris Daņiļevičs, politiķis un Saeimas deputāts Didzis Šmits, mūziķis Horens Stalbe, motosportists Matīss Karro, basketbolists Kristaps Valters  un skolotāja Linda Ābele. 

No 7. oktobra skatītāji interneta televīzijā iTV (tvizklaide.lv) un citās tiešsaistes platformās varēs sekot līdzi šova dalībnieku ikdienas treniņiem un četru nedēļu ilgām  pārvērtībām, trenējoties LNK Boxing profesionālo treneru vadībā. Pēc mēnesi ilgiem treniņiem visi jaunie bokseri piedalīsies atklātās ringa cīņās pret skatītāju komandu, kuras atlase notiks sestdien, 12. oktobrī, no pulksten 13.00.   

Galerija

Skatītāju komandā ir iespējams pieteikties ikvienam vīrietim vai sievietei, kas vēlas apgūt boksu un ir gatavība iziet cīņā pret kādu no šīm sešām boksa izaicinājumu pieņēmušajām personībām. Arī skatītāju komandas pārstāvjus pilnībā apmācīs profesionāli LNK Boxing treneri. Vienīgais nosacījums dalībai skatītāju komandā – dalībnieks nedrīkst būt profesionāls bokseris. 

Visiem ROKIJS LV dalībniekiem jaunā dzīves izaicinājuma pieņemšana nozīmē pilnīgi jauna sporta veida apguvi, ārkārtīgi spraigus treniņus, pielāgošanos jaunām fiziskām slodzēm un uztura programmām. Kad treneri uzskatīs, ka abas komandas ir gatavas (plānots, ka tas varētu notikt pēc intensīviem četras nedēļas ilgiem treniņiem), tiks izziņoti atklāto cīņu datumi un ikviens interesents tās varēs vērot klātienē, kā arī iTV un citās interneta platformās.

Kopumā paredzēti četri atklātie cīņu šovi, kuros tiks ņemtas vērā gan dalībnieku individuālās uzvaras, gan arī komandu kopvērtējums, kuras komandas dalībnieki izcīnīs visvairāk uzvaru. Intriģējošās balvas, par kurām dalībnieki cīnīsies, tiks atklātas neilgi pirms oficiālās cīņas. 

ROKIJS LV skatītāji raidījumos varēs iepazīties gan ar pasaules, gan Latvijas boksa vēsturi un šī sporta veida pašiem pamatiem. Tāpat skatītāji tiks iepazīstināti ar cīņas tehnikas pamatelementiem, kas palīdzēs apgūt boksa pamatus arī mājas apstākļos.

Autors: Interneta televīzijā iTV

03.10.2019.

Gaidāms jauns Adamsu ģimenītes seriāls (+VIDEO)

“Netflix” savus skatītājus iepazīstinājis ar jaunu Adamsu ģimenītes seriāla tīzeri. Zināms, ka seriālā nebūs Fastera tēla.

17. augustā “Netflix” publicēja divu minūšu garu reklāmas rullīti. Seriāla galveno varoni atveido Dženna Ortega, kura labāk zināma no “Netflix” seriāla “You”. Trešdienas vecākus atveidos Katrīna Zeta-Džonsa un Luiss Guzmans, kuri atveido Mortīciju un Gomezu, savukārt aktieris Īzaks Ordoness atveidos Trešdienas brāli.

Video (seriāla tīzeris)

“Netflix” seriālu “Wednesday” apraksta kā pārdabisku un noslēpumainu komēdiju. Seriālā galvenā uzmanība tiks pievērsta iemīļotajai Adamsu ģimenes loceklei Trešdienai Adamsai. Jauniete mēģinās apgūt savas ekstrasensa spējas, apturēt vairāku pilsētas iedzīvotāju slepkavības un atrisināt noslēpumu, kas skāris viņas ģimeni jau pirms 25 gadiem!

Gaidāmajā nedēļā kļūs nedaudz siltāks!

Sākot ar 22.maiju, gaisa temperatūra Latvijā pakāpeniski paaugstināsies, vēsta “Global Forecast System” (GFS) prognoze.

Tuvākajās dienās ar brāzmainu ziemeļrietumu vēju turpinās ieplūst vēss gaiss, daudzviet īslaicīgi līs, gaidāma arī krusa, vietām iespējams slapjš sniegs un pērkona negaiss. Vairāk nokrišņu būs austrumu novados, savukārt sausākais laiks saglabāsies Kurzemes piekrastē. Gaiss joprojām būs vēss, dažās naktīs gaidāma salna.

Atbilstoši pašreizējai GFS prognozei piektdienas, 22.maija, pēcpusdienā gaisa temperatūra pakāpsies līdz +13..+18 grādiem, maija beigās iespējams siltums virs +20 grādiem. Visticamāk, laikapstākļi aizvien būs nepastāvīgi un palaikam līs.

GFS ir ASV Nacionālās okeānu un atmosfēras pārvaldes datormodelis, kas, ik pēc sešām stundām veicot aprēķinus, prognozē laikapstākļus visā pasaulē. 

Autors: nozare.lv

17.05.2020.

Gaidāma jauna dokumentālā filma par modes ikonu Merilinu Monro (+VIDEO)

Pavisam drīz tiks izdota jauna Merilinas Monro dokumentālā filma, filmas nosaukums ir “Blonde” jeb “Blondīne”. Jauno filmu būs iespējams noskatīties “Netflix” platformā un tā pie skatītājiem nonāks 28. septembrī.

Tik iemīļoto Merilinu Monro attēlos aktrise  Ana de Armas. Aktrises galvenais uzdevums bijis iejusties Merilinas emocionālākajos dzīves brīžos. Jaunās sievietes dzīves stāsts ir ļoti piesātināts un tajā ir ne mazums skumju.

Filmas “Blonde” pamatā ir Džoisas Kerolas Outsas 2000. gada romāns. Saskaņā ar oficiālo informāciju šī filma izpelnījusies NC-17 novērtējumu (nepilngadīgām personām aizliegts skatīties). Jūlijā pie skatītājiem nonācis filmas reklāmas rullītis, kurš noteikti neatstās vienaldzīgu nevienu Merilinas fanu.

Video

“Es zinu, ka pie tā vajadzētu pierast, bet es to nevaru,” aktrises atveidotā Merilina saka treilerī un vēlāk atzīst: “Es nevaru uzņemt vēl vienu ainu ar Merilinu Monro…”

“Iznākot no savas ģērbtuves, es esmu Norma Džīna. Es joprojām esmu viņa, kad aizgriežas kamera,” viņa piebilst. “Merilina Monro pastāv tikai uz ekrāna.”

Filmas galvenais uzdevums bijis atainot Merilinas dzīvi tādu, kādu to redzēja pati Merilina, ne visa apkārtējā pasaule. Filmā būs redzami vairāki kadri no viņas bērnības, neizpaliks arī Merilinas populārāko fotogrāfiju atgarināšana.

“Viņš vēlējās, lai pasaule piedzīvo to, kā patiesībā bija būt ne tikai Merilinai, bet arī Normai Džīnai Mortensonei.. Es atskārtu, ka tas ir visdrosmīgākais un feministiskākais viņas stāsts, kādu esmu jebkad redzējusi. Slava ir tas, kas padarīja Merilinu par visredzamāko cilvēku pasaulē, taču tas arī padarīja Normu par visneredzamāko,” komentē aktrise.

Gaidāma jauna Amoralle kruīza tērpu kolekcija

Šajā vasarā modes zīmols Amoralle Latvijas dāmām piedāvās kruīza tērpu kolekciju Magnum Cruise – atpūtai pie jūras, ezera, baseina vai pastaigām vasaras saulrietā. Sievišķīgā tērpu kolekcija būs lieliski piemērota laiskiem, baudpilniem un saules pielietiem vasaras mirkļiem.

Kolekcija top sadarbībā ar saldējumu Magnum un tajā dominē estētiski pavedinoši retro stila peldkostīmi, gaisīgi pludmales tērpi, vasarīgas kleitas un jutekliski naktstērpi. Magnum Cruise kolekcijas tērpi ir darināti no tumšās, riekstu un baltās šokolādes krāsas zīda, lina un šifona ar maigi rozā franču mežģīņu, lentu un gaisīgu volānu akcentiem. Magnum Cruise kolekcijā no Amoralle katra sieviete atradīs savai gaumei piemērotāko tērpu pludmales sezonai un kaisles pilnām vasaras naktīm.

Pirmo reizi plašākai publikai jaunos vasaras tērpus būs iespēja iepazīt skatē jūnija sākumā.

Gaidām ar nepacietību: Magic Mike XXL

Čeninga Tatuma jeb Maģiskā Maika fanes noteikti iepriecinās jaunais, tikko iznākušais filmas plakāts, uz kura aktieris ir vienkārši satriecošs. Iespaidīgi, seksuāli un vilinoši. Tu taču piekritīsi, vai ne?

Taču, tā kā filma Magic Mike XXL uz kino ekrāniem nebūs redzama ātrāk kā jūlijā, līdz tam mums nāksies paciesties, vērojot filmas treileri.

Gadumijā Valsts policija konstatējusi vairāk nekā 1500 ārkārtējās situācijas ierobežojumu pārkāpumu!

Foto: Attēlam ir ilustratīva nozīme

Gadumijā Valsts policija konstatējusi vairāk nekā 1500 ārkārtējās situācijas ierobežojumu pārkāpumu, aģentūru LETA informēja Valsts policijā (VP).

Kopumā Jaunā gada naktī komandantstundas kontroles pasākumos pārbaudītas 5346 personas, no tām 1779 gadījumos bijuši pamatoti aizpildīti pašapliecinājumi par uzturēšanās vietas atstāšanu.

Aizvadītajā naktī sākti 1136 administratīvā pārkāpuma procesi, kā arī fiksēts vēl vismaz 431 pārkāpums, par kuriem tiks sākti administratīvie procesi. Šie pārkāpumi konstatēti tieši komandantstundas ierobežojumu laikā no plkst.22 līdz 5. Taču bijuši arī citi ārkārtējas situācijas ierobežojumu pārkāpumi.

Daudzos gadījumos piemēroti sodi 300, 500, 1000 un arī 2000 eiro apmērā.

Kā norāda VP, bijis vērojams, ka daļa iedzīvotāju ikgadējo Jaunā gada salūtu mēģinājuši izšaut jau pirms plkst.22, vai to darījuši privātmāju teritorijā. Tomēr policija bija informēta, ka personas šāvušas raķetes arī daudzīvokļu namu pagalmos, vienlaicīgi meklējot risinājumus, kā to darīt nepamanītiem, piemēram, ātri izskrienot ārā no mājas, noliekot raķetes un skrienot atpakaļ.

Vienā gadījumā likumsargi konstatējuši, ka kāda persona Rīgā šauj salūtu no braucošas mašīnas. Saistībā ar šo gadījumu sākts administratīvā pārkāpuma process.

Policistiem šajā naktī visā Latvijā diezgan bieži nācies saskarties arī ar agresīviem un iereibušiem iedzīvotājiem, kuri centušies konfliktēt ar likumsargiem. Vēloties veikt datu pārbaudi, daudzos gadījumos personas nav pildījušas policijas darbinieku likumīgās prasības, nepārtraukušas pārkāpumus, atteikušās nosaukt savus personas datus.

Ir arī bijuši gadījumi, kad šīs personas ir izrādījušas fiziku pretošanos, grūstījuši policijas darbiniekus, kā arī vienā gadījumā nodarījuši vieglus miesas bojājumus. Attiecīgi par šiem gadījumiem sākti administratīvā pārkāpuma procesi, kā arī kriminālprocess.

Iedzīvotāji ir mēģinājuši rast dažādus risinājumus, lai apietu noteikumus, tomēr tas viņiem nav izdevies, skaidroja policijā. Piemēram, kāda persona centusies apmānīt policiju par nepieciešamību atstāt dzīvesvietu pēc plkst.22, lai dotos uz aptieku. Lai pārliecinātos par pausto datu patiesumu, policisti pavadījuši personu līdz aptiekai un galu galā izrādījies, ka aptiekā nekas nav nepieciešams.

Policija atgādina, ka komandantstundas laikā iedzīvotāju pienākums atrasties savās dzīvesvietās brīvdienās un svētku dienās laikā no plkst.22 līdz 5 ir spēkā līdz 4.janvārim, kā arī no 8.janvāra līdz 10.janvārim.

Lai nodrošinātu noteikto ārkārtējas situācijas noteikto ierobežojumu uzraudzību, gadumijā visā Latvijā tikai iesaistīti plaši resursi. Papildu tiem policijas spēkiem, kas veic ikdienas pamatuzdevumus, aizvadītajā naktī uzraudzībā tika iesaistīti vēl 1506 Valsts policijas un 178 pašvaldību policisti, 53 robežsargi un 298 zemessargi.

Gadumijā Latvijā gaidāms atkusnis un nokrišņi

Gadumijā Latviju šķērsos ciklons, kas atnesīs siltāku laiku un nokrišņus, tai skaitā atkalu, prognozē sinoptiķi.

Otrdiena un trešdiena paies bez būtiskiem nokrišņiem, gaisa temperatūra gaidāma starp -2 un -9 grādiem, diennakts tumšajā daļā termometra stabiņš vietām var noslīdēt līdz -12 grādiem.

Vējš pastiprinās aukstuma sajūtu – otrdienas vakarā un trešdien gaidāmas dienvidu, dienvidaustrumu vēja brāzmas līdz 9-14 metriem sekundē.

Ceturtdien gaidāmi nelieli nokrišņi un gaisa temperatūra sāks paaugstināties. 31.decembrī un 1.janvārī gaiss iesils līdz -1..+4 grādiem. Gadumijā gaidāmi nokrišņi, tie var būt stipri. Būs ne tikai sniegs, bet arī lietus un atkala, iespējams arī liels vējš.

Daudzviet Eiropas rietumu un centrālajā daļā 2021.gads noslēgsies ar siltuma rekordiem, tai skaitā Vācijā gaisa temperatūra var sasniegt +15 grādus.

Janvāra sākumā Baltijas valstis būs uz robežas starp siltumu dienvidos un aukstumu ziemeļos, tādēļ iespējams gan sals un sniegs, gan atkusnis, lietus un jauni pali.

Gadumijā laika apstākļi Latvijā vēl vairāk pasliktināsies

Līdz pat gadumijai ziemīgi laika apstākļi Latvijā neatnāks, turpināsies pelēcīgi apmākušās dienas, bet vecgada vakarā un jaunā gada pirmajā dienā laika apstākļi vēl vairāk pasliktināsies, pieņemoties spēkā nokrišņiem un vējam, prognozē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrs.

Ziemassvētki Latvijā aizritēja ar rudenīgu laiku, jo debesis bija mākoņainas, brīžiem smidzināja un vietām palikušais sniegs izkusa, un līdzīgi laika apstākļi turpināsies līdz pat gadumijai.

Tuvākajās dienās anticiklona ietekmē laika apstākļi saglabāsies mierīgi – dienas būs pelēcīgas, gaidāmi nelieli nokrišņi un gaisa temperatūra kā naktīs, tā arī dienās saglabāsies virs nulles.

Pēdējās decembra dienās atmosfēras spiediens kritīsies un pastiprināsies ciklonu ietekme, kas izraisīs manāmu vēja pastiprināšanos. Turklāt Latvijas teritoriju šķērsos vairākas nokrišņu zonas, kas nesīs intensīvākus nokrišņus.

Piektdien vietām, bet sestdien jau daudzviet gaidāms lietus un smidzināšana. Šajā dienās vējš lēni līdz mēreni pūtīs no rietumu puses. Gan nakts, gan arī dienas laikā atsevišķos rajonos veidosies migla. Gaisa temperatūra būs +2, +7 grādu robežās.

Svētdien laika apstākļi sāks vēl vairāk pasliktināties. Brīžiem uzlīs un, straujāk mainoties atmosfēras spiedienam, pastiprināsies dienvidrietumu, rietumu vējš, kura ātrums piekrastē brāzmās sasniegs 15-16 metrus sekundē (m/s). Gaisa temperatūra saglabāsies līdzīga kā līdz šim.

Jaunās nedēļas pirmajā pusē, tai skaitā gadumijā, laika apstākļus Latvijā noteiks ciklonu darbība. Nokrišņi kļūs intensīvāki, vietām arī uzsnigs, taču noturīga sniega sega neizveidosies.

Vējš turpinās pieņemties spēkā, un Jaungada dienā piekrastes tuvumā vējš brāzmās varētu pat pārsniegt ātrumu 25 m/s

Kā naktīs, tā dienās gaisa temperatūra saglabāsies virs nulles un gluži nemainīga, vienīgi naktīs austrumos termometra stabiņš varētu noslīdēt nedaudz “mīnusos”.

Gadu mijas ticējumi: ko nedrīkst darīt Jaungada naktī?

Jau pavisam drīz klāt būs Dzeltenā Zemes Suņa gads. Mēs pavadīsim Ugunīgo Gaili un sagaidīsim jauno, 2018.gada pārstāvi. Iespējams, daudzi netic ticējumiem, taču pavisam neņemt vērā tos arī nevajadzētu. Ko nedarīt gadu mijas laikā, lai nākamajā gadā nepievilinātu sev neveiksmi?

Pat, ja Jauno Gadu sagaidi mājās, tas nav iemesls visu vakaru pavadīt pidžamā. Tev ir jāizskatās atbilstoši šiem svētkiem. Ja Jaungada naktī tev mugurā būs vecas un netīras drēbes, nākotnē tu riskē iedzīvoties nabadzībā.

Ja tavā mājā dzīvo suns, neaizmirsti Jaungada naktī palutināt to ar kādu kārumu. Izsalcis mājas mīlulis sarūgtinās 2018.gada saimnieku, tāpēc jaunā gadā būs daudz nepatikšanu.

Svētku galdam ir jābūt bagātīgam. Nav obligāti jāgatavo daudz, pietiks, ja būs liela dažādība, bet mazas porcijas. Ja šo noteikumu neievērosi, 2018.gadā tevi sagaidīs finansiālas grūtības.

Lai nākamajā gadā izvairītos no nabadzības, uz galda nedrīkst likt traukus ar plaisām. Vislabāk ir no tādiem atbrīvoties vēl pirms Jaunā Gada.

Jaungada naktī nedrīkst strīdēties un lamāt citus cilvēkus, citādi 2018.gadā tevi sagaida daudz konfliktu un jauni ienaidnieki.

Jaunā Gada vēlēšanās ir jāformulē tā, lai tajā nebūtu priedēkļa „ne”. Citādi vēlēšanās nepiepildīsies.

Ja Jaungada naktī pie tevis negaidīti ierodas ciemiņi, nedrīkst dzīt viņus projām, citādi visu gadu pavadīsi strīdos.

Ir cilvēki, kuriem traucē netīrie trauki izlietnē, taču Jaungada naktī tos mazgāt nedrīkst. Dari to nākamajā dienā, lai 2018.gadā prieku un interesantu notikumu būtu vairāk, nekā rutīnas.

Svinību laikā nedrīkst melot un runāt sliktu par apkārtējiem, citādi 2018.gadā tev saradīsies ienaidnieki

Ja tavs mājas mīlulis (suns) Jaungada naktī slikti uzvedas, nelamā viņu, citādi Dzeltenais Zemes Suns sadusmosies un izbojās tev visu nākamo gadu.

Ja svinību laikā kāds draugs vai paziņa lūdz aizdot naudu, labāk pieklājīgi atsaki. Citādi reizē ar naudu tu atdosi viņiem arī savu veiksmi.

Pat, ja Jaungada naktī ir jāstrādā, mēģini domāt pozitīvi un sagaidi Jauno Gadu godam, lai 2018.gadā tev veiktos.

Slikta zīme ir trauki, kas plīst svētku laikā. Ja tos uzreiz nenovāks un neizmetīs, nākamajā gadā būs jāstājas pretīm nepatikšanām.

 

Autors: Dieviete.lv

Gadu mijas pārdomas

Tas notiek katru gadu ap 31. decembri: tu apņemies zaudēt svaru, sakārtot finanses un beidzot pārņemt kontroli pār savu dzīvi. Taču būsim godīgas – ne vienmēr tas mums izdodas tik spīdoši kā iecerēts.

Varbūt tu vēlies atrast jaunu darbu, iemācīties franču valodu, sākt pastāvēt par savu viedokli un tikt pie algas paaugstinājuma. Ļoti iespējams, ka tu plāno nomest pāris liekos kilogramus vai vismaz sākt dzīvot veselīgāk. Varbūt vēlies jaunas attiecības vai sakārtot jau esošās. Jauns gads patiešām ir lielisks atskaites punkts, no kura veiksmīgi uzsākt sen kāroto mērķu piepildīšanu; no 31. decembra viedokļa tas šķiet kā balta lapa, kuru vari apgleznot un izkrāsot pēc sirds patikas. Taču, kad kalendārs mainās, dienas steidzās uz priekšu ierastajā tempā un Vecgada vakara apņēmība jau sāk pārklāties ar aizmirstības putekļiem, ir grūti rast iedvesmu, lai atrotītu piedurknes un patiešām ķertos klāt mērķu piepildīšanai. Par to aizdomājos tieši Vecgada vakarā, kad, gribot negribot, domas aizklīst nākamo 12 mēnešu virzienā. Kur tie vedīs un ko tie man atnesīs? Melnās Čūskas gads pats par sevi neizklausās pārāk daudzsološi, bet, ja atmetam nepatiku pret aukstiem un glumiem rāpuļiem, tas solās būt pārsteigumu un krāšņu notikumu pilns gads. Kāpēc gan censties ieviest kādus dzelžainus scenārijus un jau priekšlaicīgi uzlikt sev latiņu, kas neveiksmes gadījumā grauzīs vēl ilgi? Manuprāt, pats galvenais ir ļauties. Lai arī kādus izaicinājumus nākamais gads tev liks priekšā, pieņem tos un neskumsti, ja arī kaut kas no iecerētā nepiepildās.

Tāpēc mans novēlējums tev un arī sev – lai 2013. gads ir spilgtu piedzīvojumu, neatkārtojamu atmiņu un aizraujošu izaicinājumu pilns!

Gadsimta iesnas un vīra māte.

Tas nu reiz ir noticis – esmu noķērusi iesnas. Ai, degunā dzīvojošie kāmīši bojā visu garstāvokli, jo kā cenšos ievilkt gaisu tā atduros pie nosmakšanas. Kaklā iesējušies žilešu dārzi un ķermenim tāds vasarīgi silts piedūriens. Patīk, bet nepatīk. Un vēl tikai trīs dienas un mūsu saimniecībā ieradīšies visu godātā vīra MĀTE. Tas ne tikai sāp un biedē, bet rada paniku. Iespējams nosodāmi, bet tad labāk ar zobiem izgrauzties cauri zemeslodei, nekā dzīvot četras dienas ar viņu zem viena jumta. Jo es neko nemaku, bet viņa ir ģēnijs un kad es būšu viņas vecumā – tikai tad man būs viedoklis. āāāāā. Un gludinu es ne tā, un māju kārtoju ne tā un staigāju – un kapēc es tik skaļi elpoju – vai man kauna nav??? Es negribu – es negribu – pat ļoti. Kā jūs meitenes ar to cīnaties? KĀ? Es no dabas esmu mierīga un nekašķīga, bet es vienmēŗ esmu mācējusi sevi aizstāvēt pret visiem un visos veidos – BET viņa ir prusaks… :-/

Gadījumi, kad nevajadzētu rakstīt vīrietim

Ir gadījumi, kad tomēr nav ieteicams rakstīt vīrietim pirmajai. Ir vērts gaidīt līdz vīrietis pats ar jums vēlas komunicēt. Noskaidrosim, kuri ir šie gadījumi, kad labāk ir nogaidīt.

Viņš nav atbildējis uz jūsu pēdējo ziņu

Ja vīrietis ignorē tavas ziņas, tad tu viņu neinteresē. Un viss, ko tu viņam raksti, ir neinteresants un mazsvarīgs. Ja vīrietim tu būtu vajadzīga kā sieviete, viņš neatstātu tavu ziņu bez atbildes. Tāpēc nepazemojiet sevi un nerakstiet. Viņa klusēšana ir sava veida lūgums jums, ko var izteikt šādi: “Liec mani mierā. Atstāj mani vienu. Man tevi nevajag.”

Ja tu viņu centies aizmirst

Jums var būt dažādi iemesli, kāpēc jūs viņu vēlaties aizmirst: viņš ir precējies, jūs šaubāties par viņa jūtām utt. Kad esat pieņēmusi lēmumu aizmirst viņu, tad esiet stingra līdz galam. Nevajag paildzināt sāpes, kas saistītas ar šķiršanos ar vīrieti. Maz ticams, ka jūsu ziņa kaut ko mainīs jūsu attiecībās, taču jūs noteikti atliksiet garīgās dziedināšanas periodu uz ilgu laiku.

Nerakstiet, ja jums ir garlaicīgi

Nerakstiet vīrietim, ja tevi moka garlaicība. Pirmkārt, viņš sapratīs, ka tev vajag tikai izklaidi. Otrkārt, pēc tam viņš pārstās jūs cienīt. Un pat draudzība starp jums kļūs neiespējama.

Gadalaiku horoskops: Kā tavu dzīvi ietekmē gadalaiks, kurā tu piedzimi?

Vai zināji, ka cilvēka dzīvi un raksturu ietekmē ne vien zvaigznes, bet arī gadalaiks, kurā piedzimsti?

Ziema

-Tos, kas nākuši pasaulē šajā gadalaikā, daba ar dāvanām nelutina. Tāpēc pirmajos dzīves gados ziemas bērni ir vārgi, daudz slimo, bieži gūst traumas.

-Viņus nomāc vecāku biežās ķildas, viņiem grūti atrast īstus draugus. Pat ja bērns piedzimis pārtikušā ģimenē, kopš pašas mazotnes viņu apņem drūma atmosfēra. Viņš noslēdzas sevī un var kļūt par vienpati. Tā tas turpinās līdz aptuveni 30 gadu vecumam. Tad iestājas viņu dzīves pavasaris! Tiem, kas piedzimuši siltā ziemā, laimīgāks dzīves periods iestājas agrāk. Tiem, kuru dzimšanas dienā ziema aiz loga bijusi barga, jāapbruņojas ar pacietību: viņi dažādus likteņa triecienus var gaidīt līdz par 50 gadu vecumam.

-Laime, karjera, īsta mīlestība pie viņiem atnāk vēlu, toties – paliek ilgi, praktiski uz visu atlikušo mūžu.

Pavasaris

-Līdz ar sauli, kas kāpj arvien augstāk un augstāk virs horizonta, arī pavasarī dzimušie cilvēki ātrāk par citiem attīstās kā fiziski, tā arī psihiski.

-Agri atklāj savus talantus, agri iemīlas, apprecas un pamet vecāku mājas. Vislielāko spēka pieplūdumu viņi jūt 20-30 gadu vecumā. Arī viņu ekonomiskais un sociālais stāvoklis šajā laikā ir visai augsts.

-Dzīves pasniegtos labumus viņi bauda jau kopš agras bērnības, taču aptuveni 40 gadu vecumā fiziskais un seksuālais stāvoklis sāk slīdēt lejup. Stabila paliek tikai pārticība. Pēc tam iestājas barga ziema – parādās dažādas slimības, nesaskaņas ģimenē, vilšanās.

Vasara

-Zeme smaržo, Saule ir zenītā, tāpēc vasaras bērniem dabas dāvanas tiek pasniegtas uzreiz, bet skolas gados veiksme sasniedz maksimumu. Šajā laikā atplaukst visi talanti, apkārtējo atsaucība, nereti tiek saņemts arī mantojums.

-Uzplaukums turpinās līdz 20 gadu vecumam. Šie cilvēki ir jautri, enerģiski, mīlestības pārpilni. Pēc tam liktenī parādās plaisa: karjera piebremzējas, mīlestība apdziest, ārējais izskats zaudē agrāko košumu.

-Jau 40 gadu vecumā viņu dzīvē iestājas ziema. Uzrodas materiālās problēmas, bet kāda liktenīga kļūda darbā var sabojāt visu karjeru. Draugi pamazām no šiem neveiksminiekiem novēršas. Taču pēc ziemas pavisam negaidot viņu dzīvē vēlreiz iestājas pavasaris, un notiek tas aptuveni 50 gadu vecumā. Šajā laikā atnāk arī otrā jaunība: atkal var uzplaukt mīlestība, pavērties jaunas iespējas biznesā.

Rudens

-Lai gan šai laikā dzimušie bērni nākuši pasaulē tā sauktajā ražas sezonā, kas ir dāsna un bagāta, to pavisam drīz nomaina lieti un aukstums – mēneši, kad saulainu dienu kļūst arvien mazāk un mazāk. Tāpēc, neraugoties uz to, ka agrā bērnībā viņi dzīvo pārticībā un mīlestības atmosfērā, jau skolas gados viņiem nākas sadurties ar lieliem šķēršļiem. Materiālās grūtības ģimenē, bieži vecāku šķiršanās, nesapratne no skolotāju un vienaudžu puses, nelaimīga mīlestība… Ir jābūt patiesi pacietīgam, lai to visu pārdzīvotu.

-Tie, kas centīgi pārvar visas šīs dzīves grūtības, pēc 30 gadu vecuma saņem likteņa atbalstu. Karjera, reputācija, mīlestība, nauda – tas viss pamazām atnāk un pilnībā kompensē iepriekšējo neveiksmīgo dzīves periodu.

-Aptuveni 50 gadu vecumā viņu dzīvē iestājas īsts pavasaris, kas pāriet mierīgā saulainā vasarā. Bet mūža nogalē atkal iestājies rudens, un otra ziema diez vai viņu dzīvē atkārtosies.

 

 

 

Gada sākumā Rīgā dzīvoja trešā daļa Latvijas iedzīvotāju

Šī gada sākumā Rīgas pilsētā, pēc Pilsonības un migrācijas lietu pārvaldes datiem, dzīvoja 693 000 iedzīvotāju, kas nozīmē, ka Rīgas pilsētas iedzīvotāju īpatsvars pret kopējo iedzīvotāju skaitu valstī ir palielinājies līdz 33,3%, izriet no Rīgas domes 2019.gada pārskata.

Tajā norādīts, ka laika posmā līdz 2013.gadam Rīgas pilsētā bija vērojama pastāvīga iedzīvotāju skaita samazināšanās, tad līdz 2017.gadam bija vērojams pieaugums, bet kopš tā laika jau trīs gadus atkal novērojams iedzīvotāju skaita sarukums.

2019.gada sākumā Rīgas pilsētā bija 388 700 darbaspējas vecuma iedzīvotāju, kas ir par 6200 mazāk nekā 2018.gada sākumā. Savukārt etniskais sastāvs Rīgā pērn būtiski nemainījās, proti, latvieši veidoja 47,1%, bet krievi – 36,4% no Rīgas iedzīvotājiem.

Saskaņā ar Centrālās statistikas pārvaldes datiem, vidējā bruto darba alga pērn Rīgā sasniedza 1206 eiro, kas ir 6,8% vairāk, nekā 2018.gadā. Alga Rīgā pērn bija par 12,1% augstāka, nekā pārējā valstī, norādīts Rīgas domes 2019.gada pārskatā.

 

Autors: Nozare.lv

05.07.2020.

Gada pēdējā iespēja iegūt autovadītāja apliecību bez maksas!

Vadošā autoskola Latvijā „AUTO PRIEKS” izsludina pieteikšanos bezmaksas autoskolas apmācībām, B kategorijas autovadītāja apliecības iegūšanai, maksājot tikai par praktiskās braukšanas nodarbībām.

Pieteikšanās akcijai notiek līdz 30. decembrim autoskolas mājaslapā www.autoprieks.lv vai kāda no autoskolas birojiem.
Bezmaksas B kategorijas apgūšanai iekļauts; reģistrācija, dokumentu noformēšana, teorētiska apmācība un autoskolas eksāmens.
Lai piedāvajums stātos spēkā, pieteikuma brīdī (birojā vai online pietiekumā) jānosauc parole: COSMO

“AUTO PRIEKS” – nav vienkārši Latvijas autoskola, tas ir mācību centrs, kas aizņem līderu pozīcijas starp transportlīdzekļu vadītāju apmācības uzņēmumiem. Mūsu braukšanas kursi atklāja Latvijas ceļus vairāk nekā 30 tūkst. labi sagatavotiem un par sevi pārliecinātiem vadītājiem. Ja iemācīties patstāvīgi vadīt automobili ir Jūsu senais sapnis, tad labākā vieta, kur to var īstenot ir AUTOSKOLA “AUTO PRIEKS”.
Priekšrocības.
Autoskola ir pirmais solis īstās brīvības iegūšanai, pārvietojoties pa Eiropas ceļiem. Mūsu autoskolā mēs radījām maksimāli komfortablus apstākļus Jūsu mācībai.
Vairākas autoskolas filiāles Rīgā, Daugavpilī, Liepājā, Rēzeknē, Bauskā, Jelgavā un Krāslavā atrodas pilsētu centros vai arī dažādos rajonos tuvu pasažieru sabiedriskā transporta pieturām, tāpēc tikt līdz mācību klasēm nesagadās nekādu grūtību.
Elastīgs nodarbību grafiks ļaus Jums iziet autovadītāju kursus bez atraušanas no darba un personīgās dzīves.
Autoskolas nenoliedzama priekšrocība ir mūsdienīgs autoparks. Pie mums Jūs neatradīsiet vecu automobiļu, kas var salauzties aiz pirmā pagrieziena. Apmācība notiek tikai ar automobiļiem, kuru ekspluatācijas laiks nepārsniedz 5 gadus.
Mūsu autoskolas braukšanas instruktors ir profesionāls, kas regulāri paaugstina savu kvalifikāciju kursos un ir gatavs galvot par katra sava kursanta braukšanas iemaņām.
Labi pārzinot jauna vadītāja bailes, instruktori palīdz kursantiem „sajust” automobili, iegūt pārliecību un meistarību, vadot automobili. Ņemot vērā pozitīvas atsauksmes, šāda pieeja ļauj iesācējiem komfortabli justies pie stūres un viegli pārvarēt grūtības uz ceļa.
Topošie vadītāji autoskolā „AUTO PRIEKS” vienlaicīgi iziet 2 kursus – teorētisko un praktisko, – kas ļauj uzreiz pielietot iegūtas zināšanās uz ceļa. Individuālā pieeja katram kursantam un mūsu braukšanas skolas pasniedzēju meistarība padarīs Jūsu nodarbības par vieglajiem un aizraujošajiem, bet iegūtas iemaņas būs noslīpētas līdz pilnībai.
Mācības autoskolā „AUTO PRIEKS” ir labākā rekomendācija iesācējiem. Pieraksties uz braukšanas apmācību šodien – un jau pēc dažiem mēnešiem uz Eiropas ceļiem parādīsies vēl viens pieredzējis un profesionāls vadītājs!
Centrālais birojs: Rīga, Merķeļa iela 6-303 (blakus CIRKAM)
Tel. 67210099, info@autoprieks.lv

Nenokavē un piesakies līdz 30.decembrim!

______

*** APMAKSĀTS REKLĀMAS RAKSTS

gada nogale tuvojas… :)

Ziemassvētki ir mani mīļākie svētki kopš bērnības, jo 24. decembris vienmērt bijis visu tuvāko radu pulcēšanās, prieka un svinēšanas laiks. Bet nu jau trešo gadu nesavācamies vairāk kā 6 cilvēki. Iemesls?! Dažādu apstākļu sakritības dēļ, likteņa pirksts, karam utt.. domā ko gribi, bet liela daļa tuvinieku ir pārvākušies uz dzīvi ārpus Latvijas un uz svētkiem netiek mājās. Sabrauc pēc tam. Lai arī tur dzīvojot nav melnstrādieku statusā, pie brīvdienām un atvaļinājumiem svētku laikā ir grūti tikt, tā pat kā mūsu valstī. Tikai te mēs esam uz vietas un uz vienu vakaru varam izrauties no ierastās vides. 

Šogad vienīgā svētku sajaūta bija 26. decembra pēcpusdienā, kad kopā ar ģimeni (nu jau ieradušies daži tieši no kuģa), apmeklējot brīnišķīgu Melo-M koncertu! es pat neticēju, ka uz viņu radīto mūziku pavilksies daži mūsu ģimenes vīrieši.. bet nē! Pavilkās! 🙂 

Kopība?! Jā, lai arī esam jau lieli, svarīga ir tā sanākšana kopā- vecvecāku, vecāku, krustvecāku, brāļu un māsu.. nu jau arī mazo radiņu pulcēšanās pie eglītes! 

Nenoliegšu, ka gaidu dāvanas, bet vēl lielāku darbu, prieku un entuziasmi ieguldu dāvināšanā! 

man šodien un rīt darba diena, kā jau valsts iestādē strādājot.. bet mana svarīgākā darba diena ir sesdien, kad norisināsies vecgada groziņballe ar tematiku- Nedēļa pēc Pasules gala- veselīgs sarkasms par cilvēku uzķeršanus gaidot pasaules galu!

Bet vēl jau ir Jaungada gaidīšanas drudzis un gatavošanās riktīgai ballītei! 

Vēlu Fantastisku gada nogali! Neaizmirstamus mirkļus ne tikai Jums, bet arī pati sev! Tas ir svarīgi!

Gada laikā Latvijas dabā nokļūst atkritumu daudzums, kas pārsniedz Gaismas pils izmērus

Foto: Publicitātes

Foto: Publicitātes

Ik gadu Latvijā netiek pārstrādāti vai nenonāk poligonos 275 000 m3 atkritumu. Tie tiek izmesti apkārtējā vidē – mežos, ceļmalās, ūdenstilpnēs vai aprakti. Šāds atkritumu daudzums ir līdzvērtīgs Gaismas pils izmēriem, liecina Latvijas Zaļā punkta infografikā apkopotie dati.

Celsim “gaismas pilis” no zināšanām, ne atkritumiem!

“Vasara ir laiks, kad daudz vairāk uzturamies dabā – pastaigas mežā, izbrauciens pa upi, velo pārbraucieni, pikniks pie ezera vai jūras – tās visas ir lieliskas brīvā laika aktivitātes, kuras, atbildīgi rīkojoties, ir draudzīgas gan mums pašiem, gan videi. Tomēr cilvēki ne vienmēr izturas atbildīgi un savāc aiz sevis atkritumus. Tiek atstāti gan plastmasas, papīra un stikla iepakojumi, gan bīstamie atkritumi – baterijas, akumulatori u.c. Aicinu iedzīvotājus būt atbildīgiem pret sevi, apkārtējiem, vidi un celt “gaismas pilis” no zināšanām, ne atkritumiem,” mudina Kaspars Zakulis, AS “Latvijas Zaļais punkts” direktors.

Piecus gadsimtus ilgais makšķerauklas mūžs

Atkritumu sadalīšanās laiks dabiskā vidē variē no pāris nedēļām līdz pat 800 gadiem vai “mūžīgai dzīvei” vidē. Tā, piemēram, papīra salvetes sadalās divu līdz četru nedēļu laikā, kokvilnas apģērbs – viena līdz piecu mēnešu laikā, kamēr cigaretes filtri un plastmasas maisiņi var sadalīties vairāku desmitu gadu garumā. Vēl sliktāk ir ar autiņbiksītēm un makšķerauklām, kas, izmestas dabā, tur arī paliek vismaz piecu gadsimtu garumā. Plastmasas pudeles dabiskā vidē sadalās aptuveni 500 gados. Savukārt stikla pudeles un burkas dabā vispār nesadalās, bet ilgākā laika periodā nodilst.

Sekas no dabā izmestiem atkritumiem

Ir vairāki iemesli, kāpēc nedrīkst izmest atkritumus dabā. Pirmkārt, tiek piesārņota augsne un gruntsūdeņi, otrkārt, negatīvi ietekmējam dzīvnieku un savu veselību. Dabā atstāta saplēsta stikla pudele var būt par iemeslu kājas savainojumam cilvēkam un dzīvniekam, kamēr nomesta košļājamā gumija var kļūt par nāves cēloni putnam.

Trīs vienkārši principi, kas jāievēro ikvienam

Atkritumiem nav vietas dabā, un katram jāparūpējas, lai paša radītie atkritumi nonāk īstajā vietā. Šo pienākumu ikviens var izpildīt, ievērojot pāris vienkāršus nosacījumus.

Pirmkārt, atkritumi vienmēr jāizmet tiem paredzētajos konteineros.

Otrkārt, atkritumi ikdienā jāšķiro, lai tos pēc iespējas vairāk varētu pārstrādāt.

Treškārt – jāiepērkas saprātīgi, tādējādi radot mazāk atkritumus, un jācenšas lietas izmantot atkārtoti.

Lai Latvijas daba būtu brīva no atkritumiem, svarīgi apvienot spēkus, un informēt par novēroto dabas piesārņojumu, lai to varētu novērst. Visērtāk to var izdarīt, izmantojot mobilo lietotni “Vides SOS”.

Gada laikā inficēšanās ar Covid-19 Latvijā apstiprināta 4,5% iedzīvotāju!

Kopš pirmā saslimšanas ar Covid-19 gadījuma apstiprināšanas Latvijā, kas notika tieši pirms gada, inficēšanās apstiprināta kopumā 86 458 iedzīvotājiem jeb 4,5% populācijas, liecina aģentūras LETA aprēķini.

Pirmais Covid-19 gadījums Latvijā tika atklāts tieši pirms gada – 2.martā. Saskaņā ar Slimību profilakses un kontroles centra apkopotajiem datiem, Latvijā kopumā veikts 1 451 361 Covid-19 tests, savukārt saslimšana apstiprināta 86 458 personām.

Vienlaikus kopš Covid-19 izplatības sākuma Latvijā apstiprināta 1621 ar šo slimību sasirgušas personas nāve.

Līdz šim visvairāk jeb kopumā 15 824 Covid-19 gadījumu atklāti personu vecumā no 50 līdz 59 gadiem vidū, savukārt vecumā no 30 līdz 39 gadiem atklāti 15 283 Covid-19 gadījumi, kas ir otrais lielākais gadījumu skaits, nodalot pacientus pēc vecumiem. Vēl 14 491 Covid-19 gadījums atklāts personām vecumā no 40 līdz 49 gadiem, savukārt kopumā 12 429 Covid-19 gadījumi atklāti vecuma grupā no 60 līdz 69 gadiem.

Vismazāk Covid-19 gadījumu līdz šim konstatēts tieši bērniem, jo vecuma grupā līdz deviņiem gadiem inficēšanās ar Covid-19 līdz šim apstiprināta 2552 personām. Arī vecuma grupā no desmit līdz 19 gadiem sasirgušo ir relatīvi mazāk – kopumā 4829, kas ir aptuveni divreiz mazāk nekā vecuma grupā no 20 līdz 29 gadiem, kur līdz šim konstatēti 9779 Covid-19 gadījumi.

Tikmēr kopumā 5063 personām vecumā virs 80 gadiem ir apstiprināta inficēšanās ar Covid-19, savukārt vecuma grupā no 70 līdz 79 gadiem – 6208.

Raugoties dzimumu griezumā, no visiem apstiprinātajiem Covid-19 gadījumiem 56,4% jeb 48 772 bijušas sievietes, bet 43,6% jeb 37 686 – vīrieši.

Līdz šim visvairāk – 30 629 – Covid-19 gadījumi reģistrēti Rīgā, 7286 – Daugavpilī, 2843 – Jelgavā, 2109 – Jūrmalā un 2098 – Rēzeknē. Pārējās Latvijas pašvaldībās reģistrēto gadījumu skaits ir zem 2000 gadījumiem. Tādējādi Rīgā kopš Covid-19 izplatības sākuma Latvijā atklāti 35,4% Covid-19 gadījumu, bet minētajās piecās pašvaldībās ar lielāko saslimušo skaitu – 52%.

Savukārt, raugoties pēc saslimušo skaita uz 100 000 iedzīvotāju, kas ir teorētisks rādītājs, kuru izmanto, lai salīdzinātu slimības izplatību konkrētās teritorijās ar atšķirīgu iedzīvotāju skaitu, vislielākais šis rādītājs kopš pandēmijas sākuma bijis Aknīstes novadā, kur reģistrēti 15 754 gadījumi uz 100 000 iedzīvotāju

Tikmēr otrā augstākā saslimstība ir Aglonas novadā, kur šis rādītājs ir 10 423 gadījumi uz 100 000 iedzīvotāju. Turpretim Daugavpilī, kur ir trešā augstākā saslimstība uz 100 000 iedzīvotāju kopš pirmā gadījuma apstiprināšanas Latvijā, šis rādītājs ir 8880 gadījumi uz 100 000 iedzīvotāju. Varakļānu novadā šis rādītājs ir – 8294 -, savukārt Ādažu novadā – 7716. Visai augsts tas ir arī Rēzeknē, kur saslimstība ir 7598 gadījumi uz 100 000 iedzīvotāju un Krustpils novadā, kur šis rādītājs ir 7537.

Gada bilance

Emmanuelle gan pasteidzās pirmā, bet nu nekas. Gads sākās strauji un ātri. Mana 1. janvārī izlietā laimīte bija gredzens ar lielu akmeni, jā tieši tāds gredzens, ko es pat spēju uz mazā pirkstiņa uzmaukt. Tiesa, personīgā dzīve gan sākās ar smagu šķiršanos, veselības problēmām un skolu uz kakla. Bet ne par negatīvo. Laikam ir jāiziet cauri ellei, lai saprastu, ka laime ir tepat un tai nevajag daudz. Kopš jūlija mana dzīve ir tikai virzījusies uz augšu – ar lielākiem un mazākiem pakāpieniem, bet tikai uz augšu. Ir sasniegti daudzi mazie mērķīši – ir diploms, ir patstāvīga dzīve, ir atgriezti daži cilvēki savā dzīvē, ir dažiem pateiktas ardievas, ir daudz strādāts ar sevi un savām domām. Šis gads aizlidoja, vēja spārniem. Ir jātic, ka nākošais būs labāks, ir jāzina, ka mērķi tiks sasniegti un vēlmes piepildīsies. Cerēt var tikai, ka būs daudz labāk, nekā ir gribēts. Mans novēlējums Jums nākošajā gadā ir nebaidīties. Džo Vitale ir teicis, ka mūs no mērķa sasniegšanas attur iekšējās bailes. Bailes izgāzties, vai tieši otrādi, bailes no laimes. Tāpēc, nebaidāmies, baudām dzīvi un sasniedzam savus mērķus! Lai Jums laimīgs jaunais gads.

Gada Balva stila un modes jomā: stilīgāko balvai jauns dizains

Pēc tradīcijas, ikgadējā Balvu pasniegšanas ceremonijā, nomināciju uzvarētājiem tiek piešķirts "stilīgākā" vai "labākais modē" tituls, un publiskai atzinībai par apliecinājumu, tiek pasniegta statuete, kas simbolizē stila un modes vienotību.

Šogad pasākuma organizatori, sadarbībā ar uzņēmumu "Morozov&Son", nolēma mainīt galvenās balvas dizainu. Statuetes jaunā tēla autori – dizaineri no kompānijas "Morozov&Son", kas ir gan konstruktoru un dizaineru birojs, gan ekskluzīvo mēbeļu ražotne, kur mēbeles tiek ražotas pēc individuāliem pasūtījumiem, – piedāvāja Balvas tradicionālā simbola jaunu, oriģinālu izskatu.

"Mēs izmainījām statuetes formu un piedāvājām mūsdienīgākus materiālus tās izgatavošanai, un ietērpām to melnā un zelta krāsās. Melns ir elegances simbols, modes un tās radītāju iecienītākā krāsa, bet zelta krāsa ir slavas krāsa, kas simbolizē cēlumu un atzīšanu," – tā izvēlēto koncepciju skaidro tās autori, "Morozov&Son" dizaineri.

"Mēs esam ļoti gandarīti ar statuetes jauno izskatu, kas lieliski atspoguļo pasākuma koncepciju un atbilst tā statusam. Melnā krāsa vienmēr izskatās respektabli, bet zelts asociējas ar skaistumu, laikam nepakļautām vērtībām. Sešu gadu savas pastāvēšanas laikā, Latvijas Stila un Modes Balvu pasniegšanas ceremonija kļuvusi par atzītu projektu, praktiski par vienīgo Latvijā šāda līmeņa "red carpet" (sarkanais tepiķis) un "black tie" (smokings) klases pasākumu. Pastāv daudz profesionālo Balvu dažādās jomās: teātrī, kino, mūzikā, un mēs uzskatām, ka modes radītāji arī ir pelnījuši šāda veida oficiālu un publisku atzinību. Turklāt, mode un stils eksistē blakus, un mēs vēlamies pievērst īpaši Latvijas "zvaigžņu", kā arī sabiedrības uzmanību kopumā tam, ka nevainojams stils ir veiksmes neatņemama sastāvdaļa. Ir svarīgi, ne tikai izskatīties modīgi, bet nezaudējot sevi, atrast un pilnveidot savu unikālu stilu," – saka pasākuma producente un Baltijas modes federācijas prezidente Jeļena Strahova.

modes_balva_430

Baltijas modes federācijas organizētā, ikgadējā svinīgā Latvijas Stila un Modes Balvu 2010 pasniegšanas ceremonija šogad notiks 7. februārī Latvijas Nacionālās operas Mazajā zālē. Pirmo reizi projekta vēsturē šogad pasākuma translāciju varēs vērot tiešraidē TV kanālā LNT.

GACHO dodas trešajā “SPĒKA TŪRĒ”

22.janvārī pēc divu gadu klusuma, GACHO ar komandu dosies trešajā pēc skaita “SPĒKA TŪRĒ”, kura reizē būs arī pērn izdotā albuma “Smaids Līdz Ausīm” koncerttūre.

„Iepriekšējās divas tūres 2012. un 2013. gadā ar kopumā virs 20 koncertiem un teju 20000 cilvēku kopējo apmeklējumu bija maksimālas enerģijas piesātināti koncerti ar vienkārši super nenormāli pozitīvu lādiņu kā mums no publikas, tā publikai no mums. Pēc otrās “Spēka Tūres” mēs šīs sajūtas savtīgi paturējām sev, lai tās pārveidotos mūzikā un vairāk kā pusotru gadu nosēdējām pie albuma “Smaids Līdz Ausīm”. Šogad, pēc divu gadu pauzes, atgriežamies atpakaļ ar trešo “Spēka Tūri”, kurā izpildīsim gan veco klasisko, gan jaunā albuma materiālu. “, tā par gaidāmo koncerttūri bilst pats GACHO.

Šogad „SPĒKA TŪRE: Smaids Līdz Ausīm” sastāvēs no 10 koncertiem un pirmoreiz GACHO ar komandu tūres ietvaros viesosies arī pie Lielbritānijā dzīvojošajiem latviešiem.

Tūre norisināsies šādās pilsētās:
22/01 – RĪGA, Coyote Fly – atklāšana
4/02 – Jelgava, Jelgavas Krekli
6/02 – Liepāja, Fontaine Palace
7/02 – MadoNA, SMECERES KROGS
13/02 – Jelgava, Jelgavas Krekli
14/02 – Saldus, CIECERE
21/02 – Lielbritānija, Birmingema, “HONEY CLUB BIRMINGHAM”
27/02 – Tukums, Kultūras nams
28/02 – Valmiera, Multiklubs
14/03 – RīgA, Palladium – noslēgums
Biļetes uz noslēguma koncertu un citiem koncertiem no šodienas ir nopērkamas visās „Biļešu Serviss” tirdzniecības vietās.

Vairāk informācijas: www.gacho.lv

Gabaliņš zemeslodes katrā kumosā: Kā mazināt ēšanas paradumu ietekmi uz vidi?

Videi draudzīgs pārtikas iepakojums pēdējos gados kļuvis par pašsaprotamu mērķi ilgtspējīgi domājošu uzņēmumu dienaskārtībā. Taču arvien biežāk diskusiju krustpunktos nonāk paši pārtikas produkti un veids, kā tie iegūti. Mazumtirgotāji cenšas rast dabai pēc iespējas draudzīgākus risinājumus, dodot priekšroku vietējo ražotāju produktiem un saīsinot pārtikas piegādes ķēdes. Kā mūsu ēšanas paradumi ietekmē klimata pārmaiņas, un vai mazas izmaiņas ikdienā var glābt planētu?

Mazāk gaļas uzturā – mazāk planētas resursu

Garda kotlete, karbonāde vai gaļas mērcīte daudziem šķiet pašsaprotama izvēle pusdienu maltītei. Un tas ir tikai dabiski, jo cilvēks ir visēdājs un gaļa ir mūsu kultūrā iecienīts produkts. Tādēļ vien retais aizdomājas, ka katra šāda ēdienreize nozīmē lielu planētas resursu patēriņu. Lopkopībai nepieciešams daudz vairāk zemes un ūdens resursu nekā dārzeņu audzēšanai: pēc ANO Pārtikas un lauksaimniecības organizācijas aprēķiniem ganības un zeme lopbarības ražošanai aizņem gandrīz 80 % no visas lauksaimniecības zemes, un nozare ietekmē pat 92 % visa pasaulē izmantotā ūdens.

Pētījums, ko veikusi uzņēmumu, organizāciju un privātpersonu sadarbības platforma taisnīgai un gudrai ūdens izmantošanai Water Footprint Network, liecina: lai izaudzētu vienu kilogramu dārzeņu, vajadzīgi aptuveni 322 litri ūdens, lai izaudzētu kilogramu augļu – 962 litri ūdens, bet kilograms gaļas ir iegūstams, tam ziedojot tūkstošiem litru ūdens. Piemēram, vistas gaļai vajadzīgi 4325 litri uz kilogramu, bet liellopu gaļai – 15 415 litri uz vienu kilogramu gaļas. Turklāt lauksaimniecība saistīta ne tikai ar ūdens patēriņu, bet arī ar piesārņojumu, ūdenī nonākot slāpeklim un fosforam no augsnes mēslojuma, pesticīdiem, nogulsnēm, organiskām vielām (piemēram, mājlopu ekskrementiem), patogēniem (E. coli u. c.), metāliem (selēnam utt.) un jaunajiem piesārņotājiem (zāļu atlikumiem, hormoniem, barības piedevām). 

“Ne visi var būt veģetārieši vai vegāni, bet arī veicot pavisam nelielas izmaiņas savos paradumos un uzturā iekļaujot vairāk augu izcelsmes nekā dzīvnieku valsts produktus, varam ievērojami samazināt savu ietekmi uz vidi. Uzskatu, ka  ilgtspējīga domāšana ir veids, kā sniegt savu ieguldījumu nākotnes attīstībā un mazināt savas darbības ekoloģisko nospiedumu vidē. Pēdējā laikā novērojam arī savu klientu paradumu maiņu un interesi par dabai draudzīgām alternatīvām. “Narvesen” atbilde uz mūsdienu pārtikas izaicinājumiem ir veģetārais un vegānais piedāvājums – 50 “Narvesen” tirdzniecības vietās pieejams auzu piens, atsevišķās tirdzniecības vietās pieejami vegānie burgeri, sortimentā iekļauti dažādi veģetārie ēdieni – salāti, karstmaizes, deserti un svaigi dārzeņi kā veselīga uzkoda pa ceļam,” stāsta SIA “Narvesen Baltija” mārketinga un komunikācijas departamenta direktore Ilze Dumceva. 

Ēd vietējo produktu – samazini siltumnīcas efektu

Ir grūti precīzi noteikt, kādu siltumnīcefekta gāzu (SEG) daudzumu rada pārtikas industrija. Dažādiem lauksaimniecības modeļiem ir atšķirīgs emisiju līmenis, tomēr saskaņā ar ANO Starpvaldību klimata pārmaiņu ekspertu grupas datiem lauksaimniecība, mežsaimniecība un cita zemes izmantošana veido 24% jeb gandrīz ceturto daļu siltumnīcefekta gāzu.

“Globalizācija ļauj katru dienu lielveikalā iegādāties eksotiskus augļus, silto jūru veltes un plašu ārzemēs ražotu pārtikas produktu sortimentu, taču tas rada ievērojamu ietekmi uz vidi. Izvēloties vietējo ražotāju produkciju, mēs saīsinām pārtikas piegādes ķēdes un tādējādi samazinām transporta radīto oglekļa dioksīda emisiju,” skaidro Ilze Dumceva.

Izvēloties sezonai atbilstošus augļus un dārzeņus, kas raksturīgi vietējam tirgum, kā arī citus pārtikas produktus, kas tapuši vietējās saimniecībās un ražotnēs, atbalstīsiet vietējos lauksaimniekus un sniegsiet savu ieguldījumu SEG mazināšanā. 

Futbols kā balets

Vakar biju uz latviešu dokumentālās filmas pirmizrādi ar visai neparastu nosaukumu „Darbaļaužu balets”, kas ir filozofa un filmas režisora Roberta Vinovska pētījums par futbola popularitātes fenomenu. Tajā ļoti interesantu skatījumu uz šo spēli atklāj nevis ar sportu saistīti cilvēki, bet gan lingvisti, filozofi un neiropsihologi.

Savulaik, kad dzīvoju kopā ar puisi, kurš ļoti mīlēja futbolu, mani šis jautājums īpaši nodarbināja. Lai arī man patika šad tad paskatīties pasaules čempionāta spēles – tieši to dejiskās estētikas dēļ, tomēr es nekad tā pa īstam neizpratu neprātīgo aizrautību un mazliet dzīvniecisko agresiju vīriešu acīs, kad viņi, sapulcējušies pie televizora, ar dažiem vienveidīgiem izsaucieniem un daudzām neartikulētām skaņām komentēja spēles gaitu.

Draugs man skaidroja: „Saproti, sports ir vienīgā lieta dzīvē, kurā vēl ir saglabājies pārsteiguma moments. Un tas sniedz visspēcīgākās emocijas – gan ekstāzi, gan vilšanos.” Lai gan es spītīgi apstrīdēju viņa teoriju un izmisīgi centos atrast citus piemērus iz dzīves, kas var sniegt tikpat spēcīgas emocijas, klusībā apskaudu vīriešus par viņu privilēģiju aizrauties un justies tik vienotiem.

Vakardienas filma man sniedza dažas noderīgas atbildes: futbola spēle būtībā ir kā drāmas žanrā iestudēta izrāde ar skaidri definētiem noteikumiem un precīzi noteiktu fināla laiku. Spēles skatītājam 90 minūtēs ļauts izdzīvot ārkārtīgi intensīvas emocijas. Turklāt sporta līdzjutēji apvienojas tādā kā reliģiskā kopienā ar rituāliem atribūtiem un tērpiem, kas, savukārt, sniedz nenovērtējamu drošības un „es šobrīd ne par ko nenesu atbildību” sajūtu.

Savukārt, futbola skaistums – atšķirībā no citām komandu spēlēm – slēpjoties tajā, ka spēlētājiem liegta iespēja izmantot rokas – pašu svarīgāko ķermeņa daļu, kas būtībā ir radījusi gandrīz visu, ko civilizācija sauc par kultūru. Tāpēc gluži kā, piemēram, akliem cilvēkiem mēdz būt ārkārtīgi smalka dzirde, tāpat arī futbolisti attīsta sava ķermeņa plastiku un soļu horeogrāfiju līdz apbrīnojamai pilnībai. Lūk, kāpēc viņu kustībās varam skatīties kā dejā.

Varbūt šis skatījums arī tev nākamreiz palīdzēs nekurnēt uz tavu draugu, kad viņš kārtējo reizi nebūs atraujams no sporta kanāla? Vai varbūt tu pati jau sen esi atklājusi futbola burvību? Ja tā, pastāsti, kā tas tev izdevās!

Fusilli meksikāņu gaumē ar maltu liellopa gaļu

fusilli-meksikanu-gaume-2-20161025

Sātīga un sildoša maltīte nedaudz eksotisku garšu mīļotājiem. Pievieno dārzeņus pēc savas patikas un variē ar garšvielām pēc gaumes. Ne tik pikantais variants derēs arī mazajiem gardēžiem!

Izejvielas 4 personām

  • 300g “Dobeles dzirnavnieka” fusilli pastas
  • eļļa cepšanai
  • 1 sīpols, nomizots un sagriezts gabaliņos
  • 2 ķiploka daiviņas, nomizotas un sakapātas
  • 1 dzeltenā paprika, sagriezta gareniski
  • 1 sarkanā paprika, sagriezta gareniski
  • 1 ēdamkarote Meksikas ēdienu garšvielu maisījuma (vari pagatavot, vienādās daļās sajaucot maltas kumīna sēkliņas, saldās paprikas pulveri, maltu raudeni (oregano), šķipsnu čili pulvera un šķipsnu ķiploku pulvera)
  • 550g maltas liellopa gaļas
  • šķipsna sāls
  • 1 ēdamk. brūnā cukura
  • 400ml konservētu tomātu
  • 140g rīvēta siera
  • pasniegšanai – svaigas koriandra lapiņas

 

Gatavošana

  1. Uzkarsētā eļļā pannā vai katlā apcep sīpola gabaliņus, līdz tie kļūst caurspīdīgi. Pievieno ķiploku un cep vēl pāris minūtes. Tad pievieno paprikas sloksnītes un cep 3 minūtes. Pannas saturam pievieno gaļu un garšvielu maisījumu, sāli un cukuru. Ik pa laikam apmaisot, cep 5 minūtes.
  2. Gaļai pievieno tomātus, samaisi un liec pannai (katlam) vāku, lai sautējas 7-10 minūtes. Pannas saturam pārkaisi rīvēto sieru, izslēdz uguni un uzliec vāku. Pēc 5 minūtēm, atkal visu samaisi.
  3. Kamēr kūst siers, lielā katlā uzvāri ūdeni ar pievienotu šķipsnu sāls. Ber ūdenī pastu un vāri 7 minūtes, līdz pastai ir al dente. Nolej ūdeni. Samaisi fusilli ar gaļas mērci. Pasniedz karstu, pārbērtu ar koriandra lapiņām.

 

Paldies par recepti Lindai Tellgrenai

Funkcionalitāte un spilgti toņi: jaunā H&M Sporta kolekcija

Funkcionālas lietas spilgtās krāsās lieliskam stilam un sportam H&M būs pieejamas H&M Sporta kolekcijā šajā rudenī. Jauni tehniski audumi ar kokvilnas sajūtu piešķir gan komfortu, gan labu sniegumu, bet košās apdrukas izskatās sportā zālē tikpat labi kā uz ielas. Brīva piegriezuma T-krekli, kas savilkti kopā ar sporta legingiem, ir ideāls un universāls tērps personalizētai treniņu programmai. 

Brīva piegriezuma un topi uz auguma rozā toņos vai melnbalti ar grafisku apdruku, sporta legingi ar spilgtām zigzaga strīpām vai pilnībā apdrukāti, kas cieši apņem vidukli un legingi skriešanai ar batikotu apdruku ar atstarojošiem elementiem – šīs visas lietas sezonas nomaiņā ir pieejamas no ātri žūstoša materiāla (quick dry).

Ķermenim un garam – krūštura topi un leginigi pieejami no patīkama melanžas auduma ar gaišiem krāsu laukumiem, savukārt siltās kārtas aktivitātēm ārā ir papildinātas ar jaku ar kapuci un polsterētu priekšu, un piedurknēm no melanžas. “Rudens H&M Sportā ir par svaigu motivāciju un atgriešanos pilsētas ielās pēc vasaras atvaļinājumiem. Man patīk, ka sporta tērps ar T-kreklu ar brīvu piegriezumu un legingiem ir gan funkcionāls, gan moderns,” stāsta Petra Smeds, H&M Sieviešu Sporta kolekcijas dizainere.

Pilnā H&M Sporta kolekcija veikalos būs pieejama jau no augusta.

Fun Fearless Cosmo Party jau 28. novembrī!

Turpinot iesākto tradīciju, arī šo ceturtdien, 28. novembrī, visas Cosmo meitenes tiek aicinātas uz īpašo Fun Fearless Cosmo Party galvaspilsētas karstākajā izklaides epicentrā – klubā Coyote Fly! Ballītes ietvaros tu varēsi uzklāt grimu īpašajā make-up stūrītī, ballēties DJ Markus Riva un DJ Gustavito ritmos, baudīt welcome drink un fotografēties pie Cosmopolitan foto sienas. Nenokavē un izbaudi ballīti Cosmo stilā!


Fuij! Tik maziņš, un jau samaitāts!

Cilvēki saka, ka bērni ir mūsu audzināšanas atspulgs. Nevar tam nepiekrist.

Viss ir atkarīgs no bērna vides, no mūsu valodas, no apkārtnes, kurā bērns atrodas.

Konkrēti šis puisītis ir jau paspējis apgūt lamu vārdus, bet kas ir pats skumjākais?

Ka mamma par bērna nesmukajiem bērniem tikai pasmejas un ievieto internetā.

Esiet paraugs savam bērnam!

fui

nu cik var atraugāties!! (e) , un nepielec, kad pasaka, ka tas ir pretīgi (e), bet ir dzirdēts, ka vīriešiem tā tāda fizioloģiska problēma, par kuru atliek vien pabrīnīties un noignorēt grrr 😀

From Russia with Love!

Šoreiz padalīšos ar iespaidiem no saulainās Maskavas. Šī bija mana otrā ciemošanās Maskavā – pilsētā, kas jau vairākus gadus ir atzīta par dārgāko pasaulē. Varena, liela, bezpersoniska un kontrastaina bija Maskava. Tik izteikti redzama bagāta infrastruktūra un tajā pašā laikā nabadzība –tāds bija iespaids pirmajā viesošanās reizē. Mani ļoti iepriecināja šīs reizes apmeklējums, jo pilsētu ieraudzīju daudz pozitīvākā un romantiskākā gaisotnē.

Uz Maskavu devos, lai ielūkotos vienā no lielākajām internacionālajām modes izstādēm CPM, kur tika pārstāvēti dažādu valstu zīmoli – Guess, Diesel, Desigual utt. Bija dalībnieki arī no Latvijas – Gints Bude un Amoralle, Leny Tomy Factory. Šī ir lieliska iespēja mūsu censoņiem iefiltrēties lielajā Krievijas tirgū – kā man izskaidroja – tas notiek lēni un pacietīgi, bet, ja notiek, tad pamatīgi!

Modes izstādē varēja aplūkot jau rudens un ziemas 2013/2014 kolekcijas – vērojot gan modes skates, gan ielūkojoties zīmolu stendos. Tieši dizaineru stendi mani iedvesmoja, kur bija tādi zīmoli kā Xenia Joost (gadu iepriekš piedalījās Riga Fashion Week), Pohjanheimo (šis zīmols atrādīja 2013.pavasara vasaras kolekciju RFW). Biju arī patīkami pārsteigta, cik Krievijas un Igaunijas modes pasaulē augstu tiek vērtēts tieši mūsu Rīgas modes nedēļa! Taču mani pārsteidza un mazliet pievīla, ka visa izstāde izteikti tika tendēta tieši uz Krievijas tirgum atbilstošu stilu. Kā saka kāds pieprasījums, tāds piedāvājums..

FROM LANCÔME WITH LOVE: Jaunās pavasara kolekcijas lūpu krāsas

LANCÔME jaunā pavasara kolekcija rosina domāt par sapņu pilsētu Parīzi. Kolekcija, kas veidota retro – futūristiskajā Parīzes stilā, piedāvā lūpu krāsas un lūpu spīdumus toņos, kas izcels tavu sievišķību.

ROUGE IN LOVE lūpu krāsas

LIP LOVER lūpu spīdumi

Frizūras un matu kopšana ballīšu sezonā

BES Beauty & Science imidža foto

Tuvojoties svētku sezonai, arvien aktuālāks kļūst jautājums – kādas frizūras veidot Ziemassvētku vakarā vai gadumijā, kādi aksesuāri šobrīd ir aktuāli un kā kopt matus aukstajā ballīšu sezonā, lai nenodarītu tiem pāri? Cosmo konsultējās ar Kolonna Day Spa speciālistiem, lai uzzinātu atbildes uz aktuālākajiem jautājumiem.


Kādi matu sakārtojumi būs aktuālākie Ziemassvētku un Jaunā gada ballītēs? 

Atbild KOLONNA DAY SPA salona friziere Agita Cimoško (“Rīga Plaza”): 

Šogad Ziemassvētku un Jaunā Gada ballītēs aktuālākās tendences ir gan smalkas, gan viegli viļņainas lokas un dažādi pinumi, kas simboliski atgādina zirga krēpes. Sagaidot Zilā Zirga gadu, ir svarīgs dabiskums un nesamākslotība, tāpēc mati var būt taisni un brīvi krītoši vai ar vijīgām lokām. 

Iesaku nodrošināties ar apjomu veidojošajiem līdzekļiem. Tāpat šosezon gan ikdienas gaitās, gan arī vakara izklaidēs modē ir interesantas copes dažādās variācijās. Jātceras, ka Ziemassvētkos viskrāšņākajai ir jābūt tieši eglītei, tāpēc svētku frizūrās vajadzētu izmantot ne vairāk kā divus matu aksesuārus. 

Novēlu visiem laimīgu, mīlestības un panākumiem pilnu Jauno 2014. zirga gadu! 

 

Kā dažādot svētku frizūras ar matu aksesuāriem? 

Atbild KOLONNA DAY SPA friziere Ilze Zelča (“Alfa”): 

Šīs sezonas interesantākā tendence ir retro. Īpaši – retro stila lokas, kas sākas no matu vidusdaļas. Joprojām virsotnes turpina iekarot 60. gadu frizūras, kurām raksturīgs apjoms un uz āru ielocīti matu gali. 

Ja runājam tieši par aksesurāriem, tad iecienītākie svētkiem noteikti būs 20., 30. gadu trends –  dažāda izmēra košas spalvas, kā arī platās matu lentas. 

Tieši ar matu aksesurāru palīdzību iespējams izveidot vienas frizūras dažādas interpetācijas. Retro lokas var būt brīvi krītošas, bet tās var arī atspraust uz vienu pusi ar vintage stila sprādzi. Tāpat matus var gan sasiet ar plato matu lentu, gan ielocīt matu galus aiz lentas, gan lentā ietīt tikai pašus galus uz iekšpusi un sasiet tvistā pakauša apakšdaļā.  

Kā lielisks aksesurārs kalpo arī paši mati. Var izmantot bizi no vairākām šķipsnām, kuru pārliek pāri pierei kā stīpiņu. Ja matus izmanto kā aksesuāru, tad fantastiski oriģinālu pieeju tam sniedz krāsainās, pieaudzējamās šķipsnas. 

 

Kā pareizi kopt matus ziemas sezonā? 

Atbild KOLONNA DAY SPA friziere Inese Džonsone (“Alfa”): 

Ziemā mati spēcīgi elektrizējas sausā gaisa dēļ. Elektrizēšanos veicina arī galvassegu valkāšana, tādēļ noteikti rekomendēju izmantot matu balzamu. Gluži tāpat kā mēs ziemās vairāk domājam par ķermeņa ādas mitrināšanu un barošanu, pastiprināta uzmanība jāpievērš arī matu mitrināšanai.

Ja iespējams, tad būtu ieteicams izvairīties arī no fēna karstā gaisa, kas sausumu un elektrizēšanos veicina vēl vairāk. Tomēr, tā kā matu žāvēšana ar fēnu vairumam sieviešu ir neatņemams ikdienas rituāls, noteikti būtu jālieto termoaizsarglīdzekļi matiem un fluīds matu galiem.

Ja mati dienas laikā elektrizējas un pa rokai ir matu laka, tad tu vari iegūt tūlītēju sakārtotu matu efektu, iepūšot laku plaukstā un pārlaižot to viegli pār matiem. 

Frizūras katrai dienai vien nieka 5 minūtēs

Pārsteidzoša cilvēku pārtapšana mākslas darbiem 8

Skaista frizūra vienmēr sievietei palīdz justies labāk, tādēļ piedāvājam dažas frizūras tieši tev.

Galvenais likums: jo vecākas mēs kļūstam, jo gaišāks matu tonis! Protams, ir izņēmumi, kad sievietes gados izskatās satriecoši ar tumšas krāsas matiem.

Nav noslēpums, ka sievietes matiem, kad tie izveidoti burvīgā frizūrā piemīt īpaši piesaistošs “maģisks spēks”.

Blondīnes vīriešu uzmanību saistījušas kopš seniem laikiem. Šo vienkāršo dzīves patiesību zināja arī romietes. Romietēm, lai nomāktu dabiski tumšo matu krāsu, tos nācās ilgstoši mērcēt ēzeļu urīnā un pēc tam stundām ilgi tos žāvēt karstajos Saules staros. Paldies Dievam, ka progresējot civilizācijai rastas daudz estētiskākas matu krāsošanas (balināšanas) metodes.

Ja esat kļuvusi par bruneti, tad visticamāk jūsu raksturs kļūs racionālāks (nosvērtāks). Brunetes ir nedaudz pesimistiskas un vīrieši jūsu klātbūtnē atturēsies triekt dažādus niekus. Jūsu būtība paudīs noteiktību un stingrību. Starp citu brunetes veiksmīgāk atradīs jaunu darba vietu. Sabiedrībā valda stereotips, ka tumšmatainas sievietes vairāk tendētas uz biznesu un darbu.

Atcerieties, ka līdz ar matu krāsu arī tev frizūra ir nepieciešama īstā, kura piestāvēs tieši tev!

Friziere no Latvijas devusies iekarot Ameriku pasaules mēroga skaistumkonkursā (+FOTO)

Latviešu frizūru meistare, vadošā CHI BALTIC tehnoloģe, pasniedzēja un stiliste Kristīne Laizāne tika izvēlēta par vienu no frizieriem, kas pucēja dalībnieces prestižajā skaistumkonkursā “Miss Universe” jeb “Mis Visums”. Konkurss šogad norisinājās Atlantā, ASV.

Jāatzīst visā šī konkursa vēsturē, pirmo reizi kāds frizieris devās turp no Baltijas valstīm. “Tas bija liels gods un pagodinājums pārstāvēt Baltijas valstis un it īpaši Latviju tik liela mēroga pasākumā!” – atzīst Kristīne. 

Galerija

Dalībai konkursā Kristīni izvēlējies ASV matu kopšanas kosmētikas līdzekļu kompānija “Farouk Systems Inc.”, kas ir zīmolu “CHI” un “Biosilk” ražotāji, kā galveno iemeslu minot meistares profesionālās prasmes un veiksmīgo dalību nesen notikušajā pasaules frizieru konkursā “Finland Haircup” Somijā, kur friziere ieguva 2. vietu kāzu matu sakārtojumu kategorijā un 1. vietu vakara fizūru kategorijā. 

“Tajā brīdī es nemaz nespēju aptvert, ka pati varēšu tik liela mēroga pasākumā piedalīties. Tā kā pati esmu “CHI” ģimenē jau vairākus gadus, saprotu, cik liels gods bija saņemt šādu uzaicinājumu. Mēs esam liela komanda un ikviens mūsu komandā ir talantīgs meistars!”

“Darbojos aizskatuvē, intervijās, video filmēšanā un fotosesijās, kur modelēm veidojām frizūras. Kopumā piedalījās 90 dalībnieces no visas pasaules. Bija intensīvi, ātri jāstrādā, tajā pašā laikā neaizmirstot par kvalitāti un frizūras noturību. Visam bija jābūt augstā līmenī. Pieredze, kuru nekad neaizmirsīšu!” 

Dalībniecēm vairākās kārtās bija jāparāda žūrijai savi peldkostīmi, nacionālie tērpi un vakarkleitas. Katrai bija jāpiedalās fotosesijās, jāmāk atbildēt uz intervijas jautājumiem, jāapmeklē nodarbības, kurās mācījās vairākus noderīgus padomos un ieteikumus no pasaulslaveniem horeogrāfiem, pasniedzējiem, skatuves māksliniekiem. Noslēgumā bija jāatbild uz jautājumiem par sociālām tēmām, un viņām tika dota iespēja izskaidrot žūrijai, kāpēc tieši viņai ir jākļūst par “Miss Universe”. 

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

21.12.2019.

friziera pakalpojumi!!!

Man salonaa Mariposa ir(pussgadu) kvalifikacijas prekse!(3sais un arii beidzamais kurss,vasara jau diploms) piedavaju pie sevis (studenta) nogriest ,krasot ,balinat ..un citus briinumus pa letakam naudam ja cenas tevi apmierina drosi raksti vai zvani un pieraksties (pierakstieties pie frizieres Agneses vai pie studenta(maceklja)) mes atrodamies Riga,Agenskalns; Nometnu iela 38 tel. nr-67420558 centradis ; Grieshana (sievietes): iisi -5ls, pussgari- 6ls, gari mati -7ls Matu krasosana un veidosana :isi 10ls ,pussgari 12ls- , gari- 15ls Matu griesana ,krasosana un veidosana: isi- 12ls ,pussgari -14ls ,gari -16ls Krasost ,balinat skjipasnas +veidot ;Iisi mati -10ls,pussgari- 13ls,gari -15ls Iilgvillnji :iisi mati 11ls,pussgari-13,gari 15ls Mazgat un veidot : 6ls : viirieshu griezums: 3-5ls gaidiishu ja ir kaadi jautajumi ,DROSI raksti

Frittata – pufīgā itāļu omlete ar dārzeņu, šķiņķa un siera pildījumu

Sastāvdaļas: 4 olas, 50 g sierra, 2 šķiņķa šķēles, 100 g brokoļu, 1 bulgāru pipars, sāls un pipari.

Pagatavošana:

Liec sildīties krāsni 180 grādu temperatūrā. Kamēr silst, sakul olas ar sāli un maltajiem pipariem. Sieru var pievienot uzreiz vai bērt omletei virsū tad, kad tā gandrīz gatava.

Dārzeņus nedaudz apcep, tad pievieno sagrieztu šķiņķi un sakultās olas. Pannai liek virsū vāku, un masu uz lēnas uguns cep aptuveni piecas minūtes. Kad omlete ir jau nedaudz savilkusies, liec to uzsildītajā cepeškrāsni. Cep, kamēr virsa paliek viegli brūna.

Labu apetīti!

 

Avots un foto: Lifehacker.ru

Friezieris komentē: Vīrieši griež matus savām draudzenēm. Varbūt labāk doties pie frieziera? (+VIDEO)

Karantīnas laiks dara savu, internetā var atrast ne mazums izaicinājumu. Ko darīt, ja sapņo par īsiem matiem, bet nevēlies doties pie friziera? Paprasīt, lai matus nogriež tavs draugs. Vai tā ir laba ideja? 

Video

Autors: Dieviete.lv

Frī kartupelīši par 100 dolāriem! (+VIDEO)

Kuram gan nepatīk reizi pa reizei iegriezties ātro uzkodu ēstuvēs? Vai tev garšo frī kartupelīši? Nekas smalks tas, protams, nav, bet smarža kārdina jau pa gabalu! Un kad tu ķeries tiem klāt, tad nevari rimties, kamēr turziņa ir tukša, vai ne? Bet vai tu vari iedomāties, kā garšotu kartupelīši frī par 100 dolāriem? Iesakām tev noskatīties video, kurā 2 puiši nogaršo gan 3 dolārus, gan 100 dolārus vērtus kartupeļus frī!

Video

Autors: Dieviete.lv

Frī kartupeļi ar timiānu

Nepieciešams (1 pers.)

Liels kartupelis (ap 250 g)

10 g olīveļļas

1 ēd. k. sakapāta timiāna

2 tējk. rupjā sāls

 

Pagatavošana

– Nomizo vai nokasi kartupeļa miziņu, sagriez kartupeli salmiņos.

– Sajauc eļļu, sāli un timiānu, tad apvīļā salmiņos. Tos kārto uz cepamā papīra un cep krāsnī 30 minūtes (200 grādu temperatūrā)

 

Lai labi garšo!

Autors: Dieviete.lv

Fredija Merkūrija relikvijas pārdotas izsolē! (+VIDEO)

Klavieres, kuras britu mūziķis Fredijs Merkūrijs izmantoja savu slavenāko dziesmu komponēšanai, un dziesmas “Bohemian Rhapsody” oriģinālmanuskripts trešdien tika pārdoti izsolē Londonā par vairāk nekā trim miljoniem britu mārciņu (vairāk nekā trim miljoniem eiro). 

“Sotheby’s” izsoles zālē pirms vairāksolīšanas sākuma tika atskaņota grupas “Queen” dziesmas “We Will Rock You” melodija. 

Izsolē, kura turpināsies arī nākamnedēļ, tiek piedāvātas vairāk nekā 1400 lotes ar Merkurija relikvijām. 

Trešdien tika pārdotas 59 lotes par 12 172 290 mārciņām (14 186 818 eiro), informēja izsoļu nams “Sotheby’s”, piebilstot, ka katra lote tika nosolīta par cenu, kas vairāk nekā divkārt pārsniedza sākotnējo novērtējumu.

Merkūrija klavieres “Yamaha” tika pārdotas par 1 742 000 mārciņām (2 030 300 eiro), bet “Bohemian Rhapsody” oriģinālmanuskripts – par 1 379 000 mārciņām (1 607 230 eiro). 

Ūtrupnieks Olivers Bārkers nosauca “Bohemian Rhapsody” tekstu par “mūsdienu kultūras ikonu”. Manuskripta oriģināls arī liecina par to, ka Merkūrijs sākotnēji bija iecerējis nosaukt šo dziesmu par “Mongolian Rhapsody” (“Mongoļu rapsodija”).

Video (Ieskats izsoles mantās + intervija)

Izsolē pārdotās klavieres Merkūrijs nopirka 1975.gadā pēc tam, kad sešus mēnešus bija meklējis “ideālo instrumentu, kas dotu dzīvību” viņa kompozīcijām.

Dalībai izsolē reģistrējās 2000 vairāksolītāji no 61 valsts. 

Daļa izsoles ienākumu tiks ziedota labdarības fondam “Mercury Phoenix Trust” un Eltona Džona AIDS Fondam. Abi šie fondi cīnās pret HIV un AIDS visā pasaulē.

Video (Ieskats dziedātāja mājoklī)

“Man vēl arvien pietrūkst Fredija. Viņš bija brīnišķīgs draugs, mīlestības un dzīves pilns vairāk nekā jebkurš cits, ko esmu saticis, kā arī izcils izpildītājs, kura mūzika ir iedvesmojusi un sajūsminājusi miljonus,” sacīja Eltons Džons paziņojumā, kas tika nolasīts izsoles sākumā.

“Viņš bija jauks, dāsns un jautrs, un ir traģiski, ka AIDS pārāk ātri paņēma viņu no pasaules,” piebilda Eltons Džons.

Merkūrija Londonas mājas “Garden Lodge” durvis tika pārdotas par 412 750 mārciņām (480 906 eiro), tālu pārsniedzot sākotnējo novērtējumu, kas bija no 15 līdz 25 tūkstošiem mārciņu. 

Starp citām izsolē pārdotām lietām bija mēbeles, apģērbi, mākslas darbi un greznumlietas. Starp pārdotajiem mākslas darbiem bija Marka Šagāla, Salvadora Dalī un Pablo Pikaso gleznas, kas bija rotājušas Merkūrija māju. 

Frāzes, kuras vismaz reizi mūžā ir jāpasaka saviem vecākiem

Ikdienā mēs tik ļoti aizraujamies ar darbiem un savu privāto dzīvi, ka aizmirstam par cilvēkiem, kuri ilgu laiku mūsu dzīvē ieņēma svarīgāko lomu – tie ir mamma un tētis. Mēs vēlamies atgādināt par dažām frāzēm, kuras vismaz reizi mūžā saviem vecākiem būtu jāpasaka.

„Es katru dienu par jums iedomājos”. Pat tad, kad esmu ļoti aizņemta, darot svarīgus darbus. Es ne vienmēr piezvanu vai aizbraucu ciemos, bet es domāju.

„Es esmu pateicīga par visu, ko jūs manā labā esat darījuši”. Es ievēroju pat mazākās lietas un noteikti par tām neaizmirstu. Es novērtēju katru jūsu centienu man palīdzēt.

„Es jūs ļoti mīlu”. Varbūt es to nesaku visai bieži (vai vispār), bet tad, kad jūs neesat klāt, manā sirdī ir tukšums.

„Es zinu, ka manis dēļ daudz esat ziedojuši”. Un es pat nevaru iedomāties, cik grūti jums ir bijis. Bērnu audzināšana atņem daudz laika, ko varētu veltīt tikai sev.

„Jūsu dēļ es esmu kļuvusi par labāku cilvēku”. Jūs man iemācījāt gribasspēku un pārliecību par saviem spēkiem.

„Es ilgojos pēc jums”. Dažreiz it nemaz nav viegli. Gribas doties mājās, pie jums.

„Jūs vienmēr dzīvosiet manā sirdī”. Mēs visi zinām, ka šajā pasaulē nekas nav mūžīgs. Bet, neraugoties uz to, jūs vienmēr dzīvosiet manā sirdī.

Autors: Dieviete.lv

Frāzes, kuras vīrietis vēlas dzirdēt no savas sievietes

Vīrieši reti lūdz izteikt viņiem komplimentus, tomēr sievietēm pašām būtu jāsaprot, ka arī vīrieši vēlas dzirdēt patīkamus vārdus.

Priecājos, ka mēs satikāmies

Galvenais ir pateikt šo frāzi patiesi. Paskaties viņam tieši acīs un pasmaidi. Vīrietim patīk gremdēties atmiņās par jūsu iepazīšanos, tādēļ nekautrējies viņam šos patīkamos brīžus atgādināt.

Tu esi labākais kas ar mani ir noticis

Varētu likties, ka šī ir parasta frāze, tomēr tai piemīt dziļš un emocionāls spēks. Ļauj savam partnerim just savu mīlestību, rūpes un cieņu. Tieši šādi momenti stiprina attiecības.

Frāzes, kuras vīriešiem var izraisīt nepatīkamas emocijas

Dažreiz vārdi var iedvesmot, bet dažreiz tie var radīt stipras sāpes. Tas bieži notiek attiecībās starp vīrieti un sievieti. Vēlams izvairīties vīrietim teikt šī frāzes, jo tās viņam sagādās nepatīkamas emocijas.

Es izdarīšu visu pati

Frāze “es pati” var kaitēt jūsu attiecībām. Vīrietis var kļūt par dīvāna sēdētāju. Vīrietis patiesībā ir gatavs palīdzēt, gatavs aizsargāt, gatavs kaut ko atrisināt, bet jūs to nevēlaties. Gluži pretēji, ir svarīgi pateikt: “Tu vienmēr dari visu nedaudz labāk par mani”, tad jums būs ļoti vīrišķīgs vīrs pie sāniem.

Tev nekas nesanāk

Jūs pati pasliktināt attiecības. Ja viņam kaut kas neizdodas, tad, iespējams, šīs attiecības, ko viņš veido ar jums, arī neizdosies. Jūs pati zāģējat zaru, uz kura sēžat. Atcerieties, kā sieviete domā par savu vīru, tāpat sabiedrība domā par jūsu vīru. Ir ļoti svarīgi, lai sieviete būtu sava vīra iedvesmotāja.

Frāzes, kuras vīrieši baidās teikt sievietēm

Vai zināt, kāpēc vīrieši baidās pateikt to, ko patiesībā domā sievietēm? Jo viņi baidās pretī saņemt sieviešu kritiku. Tāpēc viņi klusē. Reizēm sievietes nemaz nenojauš cik daudz vīriešiem rūp ko viņas par viņiem domā.

Kuras gan ir tās frāzes, kuras vīrieši parasti noklusē?

Vienkārši izdari pati to

Vīriešiem nepatīk strīdi un tādēļ viņi labāk šo frāzi noklusēs un izdarīs to ko sieviete viņam lūdz. Viņš uzskata, ka tā būs vienkāršāk, kaut reizēm vīrietis labprāt šo frāzi pateiktu sievietei.

Vai tu mani uzskati par muļķi?

Sievietes reizēm uzdod jautājumus, uz kuriem patiesībā pašas zina atbildes. Šī frāze var izraisīt lielu konfliktu pāra starpā, tādēļ vīrietis klusēs, taču domās uzdos tev šo jautājumu.

Kāpēc tu nevari nēsāt vienu un to pašu apģērbu vairākas dienas pēc kārtas?

Vīrieši uzskata, ka nav nepieciešams pirkt daudz jaunas drēbes, ja vecās vēl nav nonēsātas vai saplēstas.

Varbūt nodarbosimies ar seksu?

Šo jautājumu gan baidās uzdot vīrieši, kuri attiecībās ir jau ļoti sen. Ikdienas rutīna, darbs un sadzīves lietas – reizēm tieši šis liek aizmirst par romantiskām pāra attiecībām. Tomēr vīrietis dziļi sirdī vēlas tev šo jautāt un saņemt pretī pozitīvu atbildi.

Frāzes, kuras stiprina attiecības

Jebkurā ģimenē ir gadījumi, kad attiecības tiek pārbaudīts. Šādos brīžos jums nav nepieciešams slēpt savas jūtas un vēlmes – labāk ir būt sirsnīgam un piedodošam. Galu galā kopā jūs esat stiprāki nekā atsevišķi. Šīs frāzes palīdzēs stiprināt jūsu attiecības.

Piedošana

Nebaidieties atzīt savu kļūdu, lūdziet piedošanu par emociju karstumā izteiktajiem apvainojumiem. “Atvaino, ka esmu tik rupjš, es negribēju tev nodarīt pāri.” ”Tev bija taisnība. Es pārsteidzos un sabojāju visu.” “Pārtrauksim runāt paaugstinātā balsī un mēģināsim sadzirdēt viens otru, lai atrastu piemērotu risinājumu. ” Šīs frāzes ir vienkāršas, bet ļoti efektīvas.

Atzīšanās vārdi

Neatkarīgi no tā, cik ilgi esat kopā, neatkarīgi no tā, cik mīlat viens otru, neaizmirstiet par to runāt skaļi. Rūpes, palīdzība un dāvanu pasniegšana ir liels emociju avots ko jūs varat sniegt savam partnerim. Bet tikpat svarīgi ir spēt formulēt visu, ko jūtat, kas piepilda jūs ar prieku. “Šajā vakarā es jutos tik labi, mēs jau sen nebijām runājuši par šīm tēmām.” “Kad tu esi man blakus, tad es esmu pasaulē laimīgākais cilvēks.” “Man patīk, kad tu vienkārši skaties uz mani.” Ir ļoti svarīgi skaļi izteikt savas emocijas partnerim.

Frāzes, kuras noteikti nevajadzētu teikt savam partnerim

“Partnervaloda” ir ļoti svarīgs aspekts veselīgās attiecībās, un dažreiz vienkāršas frāzes var ieviest neskaidrības, sāpes vai nesaprašanos. Lai uzturētu cieņpilnas un atbalstošas attiecības, ir vērts izvairīties no dažām frāzēm, kas var negatīvi ietekmēt jūsu partneri. Šeit ir dažas frāzes, kuras noteikti nevajadzētu teikt savai otrajai pusītei!

  • “Tu vienmēr…”
    Šāda veida frāzes var radīt sajūtu, ka jūs kritizējat vai vainojat partneri par kaut ko… Labāk ir izvairīties no vispārīgiem izteikumiem un izteikties konkrētāk.
  • “Tu nekad neesi…”
    Šādas frāzes var radīt aizvainojumu un neapmierinātību. Ja ir radusies kāda problēma, tad labāk koncentrēties uz konkrētiem notikumiem, nevis vispārīgām frāzēm.
  • “Es domāju, ka tu esi citādāks.”
    Šāda frāze var radīt neizpratni un daudz jautājumu. Ja esi vīlusies savā partnerī, tad labāk to atrisināt bez šādas frāzes izteikšanas, jo tā var ļoti sāpināt otru cilvēku.
  • “Kāpēc tu vienmēr tā dari?”
    Šāda veida jautājumi var nelabvēlīgi ietekmēt sarunu gaisotni. Varat izvēlēties uzdot jautājumu citā veidā, lai tas nebūtu jāuztver kā uzbrukums.
  • “Man ir vienalga.”
    Šī frāze var radīt iespaidu, ka jums nav svarīgas partnera sajūtas vai problēmas. Būt atsaucīgam un ieinteresētam ir svarīgs elements veselīgās attiecībās!
  • “Tu nekad nesaproti mani.”
    Tā vietā, lai apsūdzētu partneri par nesaprašanu, mēģiniet izskaidrot savas sajūtas un domas. Komunikācija ir problēmu risināšanas atslēga.
  • “Es vairs nemīlu tevi.”
    Šādas absolūtas paziņojumu frāzes var būt ļoti ievainojošas. Ja ir grūtības, svarīgi ir runāt par tām un meklēt risinājumus kopā…

Attiecību veidošana un uzturēšana prasa sapratni, cieņu un uzmanību. Lai izvairītos no konfliktiem, būtiski ir izvēlēties vārdus, kas veicina atbalstu un cieņu pret partneri!