15 C
Rīga
svētdien, 24 maijs, 2026
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Home Blog Page 319

Fonds “Viegli” Imanta Ziedoņa dzimšanas dienā dāvina īpašu video dziesmai (+VIDEO)

3.maijā, Imanta Ziedoņa 85. dzimšanas dienā, Imanta Ziedoņa fonds“Viegli” laiž klajā īpašu videoklipu dziesmai “Gods Dievam augstībā”. Video uzņemts 2018. gada pavasara sākumā Liepājas koncertzālē “Lielais dzintars” režisora Paula Ķestera vadībā. Tas tapis sadarbībā ar Liepājas muzikālajiem jauniešiem, piedaloties ne tikai fonda“Viegli” mūziķiem, bet arī Liepājas Mūzikas, mākslas un dizaina vidusskolas simfoniskajam orķestrim un Melngaiļskolas bigbendam, kā arī vairākiem Liepājas jauktajiem un zēnu koriem.

“”Dzīves jēga ir nevis tā, lai tu nonāktu tur, bet tajā, lai tu ievērotu, ka tu jau esi tur. Un vienmēr tu esi bijis. Tu vienmēr un mūžīgi mūžos atrodies tīras radīšanas momentā,” reiz teica Imants, un šī video tapšanas laikā mēs kopā ar brīnišķīgiem, talantīgiem jauniešiem nudien sajutām kopā būšanas un radīšanas prieku. Režisors Pauls Ķesteris ar savu komandu savukārt parūpējās, lai šis notikums tiktu nofilmēts, un šodien, 3. maijā, godinot un svinot dzejnieka Imanta Ziedoņa 85. dzimšanas dienu, ar šo ierakstu gribam dalīties arī ar jums,” par videoklipa ideju un rašanās procesu stāsta viens no dziesmas autoriem un izpildītājiem mūziķis Renārs Kaupers.

Dziesma “Gods Dievam augstībā” iekļauta fonda “Viegli” otrajā albumā “Vakars. Pietura. Jasmīns.”, kas izdots 2013. gada nogalē. Dziesmas vārdu autors ir dzejnieks Imants Ziedonis, bet mūziku sarakstījis viens no fonda “Viegli” dibinātājiem Renārs Kaupers. Īpaši videoklipa tapšanai dziesmas aranžiju orķestrim veidojis Jānis Ivuškāns, savukārtaranžiju korim – Juris Vaivods.

Fonds ”Viegli” pateicas visiem videoklipa tapšanā iesaistītajiem: Liepājas pilsētai un koncertzālei “Lielais dzintars”, LMMDV simfoniskajam orķestrim, junioru bendam, zēnu korim un dziedošajai apvienībai, Melngaiļskolas bigbendam, Liepājas 1. ģimnāzijas jauktajam korim, Liepājas Tautas mākslas un kultūras centra jauktajam korim “Laiks”, kā arī diriģentiem Jānim Ivuškānam, Ilzei Balodei, Jēkabam Ozoliņam un Reinim Lapam.

 

Autors: Imanta Ziedoņa muzejs 03.05.2018

Follow up NoLimits

Redzot, kā zīds liegi skar sievietes samtaino ādu, kā tas maigi, kā eņģeļa spārni, plūst pār viņas augumu, es sapratu, kā sieviete vēlas tikt glāstīta……..

Follijā cepts lasis! Laba ideja

Follijā cepts lasis! Laba ideja

semga-norvegiya

Sātīgām un garšīgām pusdienām 1 cilvēkam:

1 laša steiks
Dažas citrona šķēles
Garšvielas pēc garšas (pipari, žāvēts baziliks)
Folijs cepšanai.

Laša steiku nomazgāt, nosusināt, no abām pusēm pasālīt, likt uz folija cepšanai un to visu – uz pannas. Apbērt ar garšvielām, šķēlītēm uzlikt citronu. Foliju salocīt tā, lai izveidojas aploksnīte.
Likt uzkarsētā līdz 180 – 200 grādiem cepeškrāsnī uz 20-25 minūtēm.

Flirta horoskops: gaidāmas dažas grūtības, kuras pārvarēsiet

dieviete.lv
Mazliet trauksmaina diena mīlas frontē, kura gan nenovedīs pie radikāliem lēmumiem. Visu varēsiet risināt ar sarunu un mīlestības apliecinājumu palīdzību.
Dienā esat aicināti nepaļauties impulsīvām un neapdomātām darbībām. 
 
* Auns.  Šķiet, ka jūs interesējošais cilvēks būs emocionālā un mazliet nervozā gaisotnē, un jums būs grūti ar viņu sarunāties. Tomēr centieties nedusmoties un neizdarīt pārsteidzošus secinājumus. Drīz vien garastāvoklis atgriezīsies ierastā līmenī. 
 
* Vērsis. Jutīsiet, ka otrā pusīte uz jums būs greizsirdīga. Bet nevajag to padarīt par problēmu.  Lieciet saprast, ka otrā pusīte jums simpatizē. Bet tas nenozīmē, ka vajadzētu saraut saiknes ar citiem. 
 
* Dvīņi.  Šobrīd jums ir atraktīvs un kreatīvs prāta stāvoklis. Izmantojiet to, tad pavisam noteikti pratīsiet ieinteresēt cilvēkus, ar kuriem gribat iepazīties. 
 
* Vēzis.  Jūs vienmēr darbā parādiet sevi kā uzmanīgs un piesardzīgs darbinieks, bet vai tādā pašā mērā esat arī personiskajā dzīvē? Šodien nevajadzētu dot vaļu impulsīvām darbībām. Pretējā gadījumā varat vilties un nonākt ne visai labās dzīves situācijās. 
 
* Lauva.  Jūsu otrā pusīte šodien var justies nedroša un kautrīga, tāpēc esiet ļoti uzmanīgs, satiekoties ar savu simpātiju. Atturieties no sarkastiskiem jociņiem – tie var būt arī nesaprasti. 
 
* Jaunava.  Ja šajā laika periodā ir kādas nesaprašanās ar otro pusīti, tad jums nevajadzētu sevi šaustīt ar minējumiem un domām. Drīzāk centieties ievākt konkrētus faktus un risināt problēmu. 
 
* Svari.  Būsiet īpaši pievilcīgs un asprātīgs, un to neizdosies noslēpt no pārējiem mājiniekiem. Mājinieki tuvināsies pie jums kā pie magnēta. 
 
* Skorpions.   Šodiena solās būt ļoti veiksmīga visos virzienos. Lai arī pie kā jūs ķertos – veiksme neizpaliks.  Vienīgi labāk nekoncentrēties tikai uz karjeru, daļu enerģijas novirziet romantiskām sirdslietām.  
 
* Strēlnieks.  Šī diena radīta, lai analizētu sapņus, kuriem šodien ir īpaša nozīme. Visticamāk, jūsu zemapziņa cenšas pateikt ko svarīgu. Varbūt tiek norādīts ceļš pie jaunas mīlestības. 
 
* Mežāzis. Šajā laika periodā zvaigznes ir jūsu pusē – tajā skaitā arī personiskajā dzīvē. Tāpēc necentieties sasteigt attiecības ar savu simpātiju. Lai notikumi virzās pa savu ceļu, kurš galu galā novedīs pie atrisinājuma – mīlestības un kāzām. 
 
* Ūdensvīrs.  Šodien kāds no tuviniekiem var pasviest frāzi, kas uzjundīs atmiņas no pagātnes, un šīs atmiņas nebūs visai patīkamas. Tomēr nepadodieties žēlabām. Priekšā ir daudzi jauki notikumi un tikšanās. 
 
* Zivis.  Vai ir vērts šķiest laiku un spēku, cenšoties iepatikties cilvēkiem, kuriem neesat interesants. Vienkārši pamājiet viņiem ar roku. Labāk esiet to tuvumā, kuri par jums izrāda interesi. 
 
Lasi vēl:

Flirta horoskops 15. septembrim : nesteidzīgi, bet ar pārliecību ejiet uz mērķi

flir

Šīs dienas enerģijas vienlīdz spēcīgas būs divās frontēs – būs izcili laba diena iekārotā cilvēka savaldzināšanai, tomēr jāvēro savs prāta stāvoklis, ļoti iespējams, labāk šodien pievērsties darba jautājumu risināšanai.

AUNS

Ja kāds no apkārtējiem kritizēs jūsu pieeju personīgajai dzīvei, neieņemiet aizsargpozīciju un nesāciet strīdēties. Labāk uzmanīgi ieklausieties tajā, ko viņš cenšas pateikt, iespējams, viņa idejas var noderēt.

VĒRSIS

Nāksies saskarties ar diezgan daudz nopietnām grūtībām un šķēršļiem personīgajā dzīvē, bet tas nekādā gadījumā nav iemesls skumjām vai bezspēcībai. Esiet pacietīga, nedaudz nogaidiet. Pavisam drīz veiksme atgriezīsies jūsu pusē.

DVĪŅI

Neslēpiet savas maigās jūtas pret sev interesējošo cilvēku, citādi viņš diez vai sapratīs slēptos mājienus un signālus, ko viņam sūtāt, tāpēc skaidri pasakiet, kas notiek jūsu dvēselē.

VĒZIS

Šī diena būs piesātināta un saspringta. Uzmanība būs jāpievērš daudzajiem svarīgajiem darbiem. Diezin vai atliks laiks, ko pavadīt kopā ar interesējošo cilvēku. Vienkārši pabrīdiniet viņu par to un ne par ko nepārdzīvojiet. Ļoti drīz atkal varēsiet atsākt aktīvu komunikāciju.

LAUVA

Diena veiksmīga attiecībās ar citiem cilvēkiem. Izdosies satuvināties ar iekāroto, un varēsiet iegūt daudz jaunus pielūdzējus un paziņas.

JAUNAVA

Varēsiet gūt būtiskus panākumus mīlas jomā. Pēdējā laikā attiecībās ar cilvēkiem esat ieguldījis daudz pūļu, šodien beidzot tās atmaksāsies.

SVARI

Neizrādiet pārlieku lielu interesi par citu cilvēku personīgo dzīvi. Viņi nebūs noskaņoti jūs informēt par tajā notiekošo. Koncentrējieties labāk uz savu mīlas dzīvi, citu dzīves atstājiet viņu pārziņā.

SKORPIONS

Laba diena, kad aizmirst par piesardzību un veikt drosmīgu soli privātajā dzīvē. Uzaiciniet uz tikšanos cilvēku, kurš līdz šim likās nepieejams. Šoreiz viņš nespēs piedāvājumam pretoties.

STRĒLNIEKS

Šodien būsiet ļoti ambicioza un mērķtiecīga, gribēsiet pacelt savu latiņu augstāk. Vispirms jūsu uzstājība parādīsies karjeras jomā, taču to varēsiet izpaust arī citās savas dzīves jomās, t.sk. attiecībās.

MEŽĀZIS

Ieturiet pauzi un nedaudz atpūtieties. Šobrīd jūsu enerģētiskais līmenis ir pazemināts, tādēļ šodien nav vēlams aktīvi meklēt mīlestību. Relaksējieties un pavadiet vakaru mierā un klusumā.

ŪDENSVĪRS

Ja līdz šim jūs nomocīja kāda problēma, tad šodien ar to viegli tiksiet galā. Taču jūsu prāta stāvoklis šodien nav piemērots aktīvai mīlestības meklēšanai. Būsiet racionāla un lietišķa, tāpēc labāk koncentrējiet uzmanību uz karjeras jautājumiem.

ZIVIS

Šodien būsiet īpaši pievilcīga un asprātīga, apkārtējie jūsu dēļ būs kā bez prāta, tādēļ šī diena ir lieliska mīlas meklējumiem. Parādiet sevi visā krāšņumā un sagatavojieties iegūt daudz kaislīgu pielūdzēju.

 

Pēc orakul.com

Flirta horoskops – 8. septembris : nedaudz šaubu, mazliet vientulības

flirts

Daudziem nāksies padomāt par tālāko dzīvi ar savu mīļoto. Nesteidzieties ar lieliem lēmumiem. Drīzāk labi ir dienu pavadīt vienatnē. Neuztraucieties, šis ir pavisam neliels klusais periods. Drīz jau atkal viss risināsies. 
 
AUNS
Izskatās, jūsu iecerētais grib palīdzēt risināt kādu problēmu, tikai kautrējas pirmais uzsākt sarunu. Tā jāuzsāk jums, un palīdzība netiks atteikta. 
 
VĒRSIS
Šķiet, būsiet nedaudz izklaidīga. Šodien viss jādara pēc plāna, jāstrādā pēc agrāk iecerētā plāna. Jā, un jāpieraksta visi turpmākie plāni. Ja tas netiks darīts, tad kaut kas var aizmirsties, kādas attiecības var izjukt. 
 
DVĪŅI
Nav vajadzīgs īpaši ieciklēties uz vienu cilvēku. “Nelikt visas olas vienā grozā”, tas attiecināms arī lietām mīlestības frontē. 
 
VĒZIS
Varētu likties, ka jūsu iecerētais varētu par daudz prasīt. Ja tiešām tā ir, tad apspriediet šo problēmu. Pārāk augsta latiņa dažreiz var radīt problēmas attiecībās. 
 
LAUVA
Visticamāk, jums nebūs visai romantisks noskaņojums. Grūti pateikt, kādēļ, bet šo dienu gribēsies pavadīt vienatnē.
 
JAUNAVA
Ja jums attiecībās ar iecerēto kaut kas šķiet nepareizi, tad vajadzētu izvēlēties vidusceļu starp klusēšanu un traku skandālu. Vislabāk ir mierīgi un diplomātiski izrunāties. Iespējams mīļotais pat nenojauš par jūsu iekšējo trauksmi. 
 
SVARI
Kaut kas jūsu dzīvē izmainīsies. tagad gribēsies meklēt “otro pusīti” ne pēc krāšņa ārējā izskata, bet gan pēc  intelektuālās puses.
 
SKORPIONS
Šis ir periods, kad jums nav jāpadodas šaubām vai kompleksiem. Saglabājiet ticību sev un komunicējiet ar citiem cilvēkiem. Ja pārvarēsiet savu kautrīgumu, tad atradīsiet ar viņiem kontaktu. 
 
STRĒLNIEKS
Šodien personīgajā dzīvē radīsies dažas problēmas, taču par tām nav pārlieku jāsatraucas, tās ir tikai īslaicīgas grūtības, nepieciešams nedaudz piebremzēt ar lielajiem lēmumiem. 
 
MEŽĀZIS
Lai gan jūsu tuvumā apgrozīsies vairāki interesanti cilvēki, tomēr šī diena nebūs visai jauka mīlestības frontē. Jums pašai pietrūks eneģgijas, kas neļaus izmantot radušās iespējas. 
 
ŪDENSVĪRS
Jūs nodarbinās karjeras jautājumi, mazāk laika būs sirdslietām. Bet nepārdzīvojiet, drīz atkal viss normalizēsies un varēsiet paspēt nokavēto. 
 
ZIVIS
Šodien kaisle būs nevaldāma, tādēļ diena izcila, lai satiktos ar kādu (vai vairākiem) cilvēkiem. Pavadiet laiku kopā ar mīļoto, un viss notiks vēl labāk, kā cerēts.
 

Flirta horoskops – 30. septembris: var būt sīkas nesaskaņas, kas nokārtosies

flirt
Nesaskaņas, kas iepriekš radušās ar iecerēto vai esošo otru pusīti šodien nolīdzināsies, ja viss tiks darīts mierīgā un mīlestības pilnā gaisotnē. Neuzstādiet šim cilvēkam savas prasības, nekonfliktējiet, esiet pacietīgi un mierīgi.
 
AUNS
Ja šodien bijāt izlēmusi ar kādu tikties, nāksies piepūlēties, lai tiešām viss notiktu pēc plāna, jo var uzrasties visādas negaidītas lietas, un var tikt pateikti negaidīti vārdi. 
 
VĒRSIS
Šodien par jums daudzi domās, ka esat neordināra persona. Bet tas nav nemaz tik slikti. Iespējams, tieši šāds viedoklis palīdzēs virzīt lietas uz priekšu un radīs par jums pastiprinātu interesi.
 
 
DVĪŅI
Jums ar iecerēto var rasties nelielas nesaskaņas vai konflikti. Tādi laiku pa laikam rodas pat starp vistuvākajiem cilvēkiem, tādēļ tagad ir vērts mazliet pacietīgi pagaidīt. Ļoti drīz viss nokārtosies. 
 
VĒZIS
Diena ne visai laba aktīvai mīlas meklēšanai.  Labāk šo laiku izmantot pašizziņai. Varat pārdomāt dzīvi, vēl jo vairāk to, kas traucē sasniegt mērķus. Kā arī to, kā pārvarēt visas šīs grūtības. 
 
LAUVA
Nevajadzētu dot vaļu emocijām, kad tiksieties ar sev interesējošo cilvēku. Viņš šodien būs nemierīgs, nervozs. Kontrolējiet savus pārdzīvojumus, un tas nākotnē dos iespēju izvairīties no grūtībām un konfliktiem. 
 
JAUNAVA
Laika pavadīšana lielā publiskā pasākumā uz jums iedarbosies nospiedoši, var rasties negatīvas emocijas. Šo dienu labāk pavadīt nelielā kompānijā ar kādu draugu vai radinieku. 
 
SVARI
Ja pēdējā laikā mīlas frontē bija iestājusies stagnācija, tad šodien viss pamatīgi izmainīsies. Jūsu redzeslokā parādīsies daudzi jauni cilvēki, starp kuriem kāds var kļūt par tuvu draugu un ne tikai… 
 
SKORPIONS
Diena ir ideāla tam, lai nodotos intelektuālai darbībai. Labāk banāla restorāna vai kino apmeklējuma vietā divatā kopā aiziet uz teātri vai observatoriju. Tas ne tikai būs labs laika pavadīšanas veids, bet arī piepildīsiet savu dvēseli un pabarosiet intelektu. 
 
STRĒLNIEKS
Būsiet ļoti mērķtiecīga, tajā skaitā arī privātajā dzīvē. Ja gribēsiet iekarot kāda interesanta cilvēka sirdi, tad neapstājieties līdz brīdim, kas tas reiz notiek. Uzcītība jums atnesīs augļus. 
 
MEŽĀZIS
Tagad ir laiks savas lietas nodot kādam citam un atslābināties. Ja iespējams, sagādājiet sev brīvdienu un kaut kur aizejiet kopā ar jums interesantu cilvēku. Jūs esiet pelnījusi šādu atpūtu. 
 
ŪDENSVĪRS
Ja ar kādu cilvēku jums šodien rodas domstarpības, tad tas nebūt nenozīmē, ka briest nopietns konflikts. Jūs spēsiet visu sarunāt un atjaunot saskaņu savā starpā. 
 
ZIVIS
Šodien jums būtu jāsaglabā skaidrs prāts un objektīva domāšana, it sevišķi tādā emocionālā jomā, kā mīlestība. Uz lietām labāk neskatīties caur “rozā brillēm”. 
 
 

Flirta horoskops – 30. augusts 2016: jāiet uz priekšu, jāattīsta attiecības

love
Flirta horoskops – 30. augusts 2016: jādodas uz priekšu, jāattīsta attiecības
 
Šodiena ir laba, lai turpinātu tikko aizsākušās romantiskās attiecības un varbūt no kādām senākām … arī nāksies atbrīvoties. Jāskatās uz nākotni, pagātne lai paliek atmiņās. 
 
  • Auns.  Jums ir daudz paziņu un draugu, tad kādēļ šo resursu neizmantot personiskajā dzīvē? Palūdziet saviem draugiem sevi ar kādu iepazīstināt? Un varbūt, ka šī pazīšanās izvērtīsies mūža mīlestībā!
 
  • Vērsis.  Laiku pa laikam nenāk par ļaunu pasapņot – tas uz visu ļaus palūkoties no gaišās puses. Tomēr esat arī reālisti un uzreiz negaidiet princi baltā zirgā. Negaidiet no saviem potenciālajiem partneriem neiespējamo. 
 
  •  Dvīņi.  Ja šodien vēlaties parunāt ar kādu konkrētu cilvēku, tad dariet to klātienē. Ja vēlaties to darīt tikai elektroniskā veidā, tad starp jums var rasties ne visai patīkami pārpratumi. 
 
  • Vēzis.  Ja kāds kolēģis sāk uzvesties savādi vai noslēpumaini, tad ieskatieties viņā. Varbūt tā izpaužas romantiskas vēlmes attiecībā uz jums. 
 
  • Lauva.  Šodien visiem radīsiet lielisku iespaidu. Un tādēļ šī diena būs tik laba sabiedriskai darbībai. Apmeklējiet pēc iespējas vairāk pasākumu un vakariņu. Jūs būsiet visas programmas nagla!
 
  • Jaunava.  Šķiet, ka jūsu domas būs piekaltas naudas lietām –  to skaitā arī personiskajā dzīvē. Vai par daudz jūs neizšķiežat naudu randiņiem un dāvanām jums patīkamam cilvēkam? Protams, šādas domas ir tālu no romantikas, tomēr nāksies ar tām tikt galā. 
 
  • Svari.  Pietiek būt šaubīgam un kautrīgam! Atverieties it visā un sāciet parādīt savu pievilcību tiem paziņām, kuru profili iepazīšanās vietnēs jūs simpatizē. Šodien šāda informācija jums nesīs labvēlīgu iespaidu.
 
  • Skorpions.  Laiku pa laikam jūsu personiskajā dzīvē ir grūtības, bet tas nebūt nenozīmē, ka jānoiet no šī ceļa. Turpiniet virzīties uz savu mērķi. Un rezultātā liktenis jūs apbalvos par izrādīto mērķtiecību un gribasspēku. 
 
  • Strēlnieks.  Šodiena ir lieliska aktīvai saskarsmei ar citiem cilvēkiem, jo sevišķi virtuālajā vidē. Ieejiet kādā iepazīšanās vietnē, izveidojiet profilu un sāciet saraksti ar citiem. Iespējams, ka tas var vainagoties ar kādu reālu romantisku tikšanos. 
 
  • Mežāzis. Šķiet, ka šodien būs ne visai aktīva un gaiša diena. Tomēr neskumstiet. Labāk izmantojiet šo klusuma brīdi, lai beidzot pasapņotu un padomātu par savu nākotni. Reizēm tamlīdzīgas pauzes ir noderīgas. 
 
  • Ūdensvīrs. Ja jūtat, ka pienācis brīdis pieņemt kādu lēmumu, tad šodien ar to nesteidzieties. Atrodiet laiku, lai visu nopietni apsvērtu. Ja darīsiet lietas impulsīvi, tad rezultāts var būt ne tāds kā iecerēts.
 
  • Zivis.  Šodiena ļoti laba ir tam, lai sāktu visu no tīras lapas, arī personiskajā dzīvē. Uz visiem laikiem pielieciet punktu tām attiecībām, kurām nav perspektīvas un kuras traucē virzīties uz priekšu. Katram no mums ir tādas reizes, kad “vecās durvis ir jāaizver, lai varētu atvērt jaunas”. 
 

Flirta horoskops – 20. augusts 2016: ar aukstu prātu pārskatiet attiecības ar cilvēkiem

Processed with MOLDIV

Pagātne centīsies atnākt pie jums, un tajā jūs radīsiet negaidītus atrisinājumus, kas derēs arī nākotnei. Iepējams, atrisināsiet jūtas ar kādu tuvu cilvēku. Atrisināsies arī strīdi un domstarpības. Jaunas iepazīšanās nāks, bet pret tām jāizturas ar zināmu piesardzību. Šodien lai ir vairāk pārdomas, mazāk rīcības.
 
 
 
* Auns (21. marts – 20. aprīlis). Šodien tie mērķi, kas iecerēti privātajā dzīvē, var nonākt jūsu priekšā pavisam citā gaismā. Līdz ar to ir secinājums – privātie plāni ir jāpārskata. Tas nāks jums par labu.
 
* Vērsis (21. aprīlis – 21. maijs). Šodien esiet enerģisks. Un ja attiecības ar, kādu jums interesantu cilvēku aiziet nervozā gultnē, tad jums tās izdosies atgriezt mierīgā, bezrūpīgā un romantiskā gaisotnē.
 
* Dvīņi (21. maijs – 21. jūnijs). Ja ir padomā atjaunot attiecības ar bijušo partneru, tad tagad ir īstais laiks to darīt. Sameklējiet telefona numuru un drusku parunājieties, varbūt pēc jums arī viņš skuma?
 
* Vēzis (22. jūnijs – 22. jūlijs). Ja vēl neesiet izdomājis pateikt jaukās jūtas otram cilvēkam, vienkārši sāciet sarunu un īstie vārdi atnāks pie tevis.
 
* Lauva (23. jūlijs – 23. augusts). Pārkāpiet pār slieksnim un sāciet dzīvot pilnu dzīvi. Aktīvi sāciet jaunas iepazīšanās un nebaidieties tikties ar nepierastiem cilvēkiem. Tādi eksperimenti atnesīs negaidīti bagātus augļus.
 
* Jaunava (24. augusts – 23. septembris). Šodiena ir ļoti piemērota tam, ka “veiktu apkopi” savā dvēselē. Pienācis laiks atbrīvoties no visām pagātnes paliekām. Sazvanieties ar jūsu tuvu draugu – tas palīdzēs sadziedēt visas rētas.
 
* Svari (24. septembris – 23. oktobris). Ja pēdējā laikā mieru nedeva kāda dilemma privātajā dzīvē, tad tagad vēlreiz tā ir jāpārdomā. Šajā periodā intuīcija palīdzēs tikt galā ar visu, kas nedeva mieru.
 
* Skorpions (24. oktobris – 22. novembris). Ja jums bija nemiers par problēmām personiskajā dzīvē, tad pēc atbildēm jātiecas pagātnē. Dzīvē jums nācies būt dažādās situācijās – un no pagātnes saņemtās atbildes var būt kā atslēga uz jūsu laimīgo nākotni.
 
* Strēlnieks (23. novembris – 21. decembris). Ja starp jums un otro pusīti sanākušas domstarpības, tad tas vēl nav pasaules gals. Šādas sarunas ar dzīvesdraugu palīdzēs iepazīt vairāk vienam otru.
 
* Mežāzis (22. decembris – 20. janvāris). Tagad ir piemērots laiks, lai pārskatītu situāciju jūsu mīlas frontē. Analizējiet un nonākiet pie secinājumiem. Pat pavisam nelielas izmaiņas šajā frontē var nest jums ļoti sekmīgus augļus.
 
* Ūdensvīrs (21. janvāris – 19. februāris). Jūs esat ļoti apdomigs biznesā, bet kamdēļ tāds nevarētu būt arī mīlā? Saglabājiet nelielu piesardzību saskarsmē ar jauniem cilvēkiem. Jūs taču negribiet, lai kāds jūs apmānītu nākotnē?
 
* Zivis (20. februāris – 20. marts). Neizdosies emocijas paturēt pie sevis. Atverieties un padalieties domās ar citiem cilvēkiem, ja to nedarīsiet, tad tās var izsprāgt uz ātru negaidītā brīdī.
 
 
 

Flirta horoskops – 13. augusts 2016: gribēsiet tikties ar interesantu cilvēku, taču nesteidzieties

Šodien kaut kas mainīsies personiskajā dzīvē. Kāda jauna simpātija parādīsies pie apvāršņa. Gribēsies pie tās uz reizi skriet. Tomēr – savaldieties. Kas šodien izskatās pēc saules stara, pēc laiciņa tāds var arī nebūt. 
0
 
* Auns (21. marts  –  20. aprīlis). Šodien jūsu dzīvē no jauna parādīsies cilvēks, ar kuru reiz bija stipra emocionāla sasaiste. Jūs abi atkal pievilksieties viens pie otra, tomēr centieties attiecības ne pārāk steidzināt. 
 
* Vērsis (21. aprīlis  –  21. maijs). Ja pēdējā laikā attiecībās ar jums interesēto cilvēku bija dažs konfliktiņš, tad tas visdrīzāk bija tamdēļ, ka no viņa jūs pārāk daudz prasījāt. Pārskatiet savus piepaceltos personiskās dzīves standartus. 
 
* Dvīņi (21. maijs – 21. jūnijs). Jūsu privātajā dzīvē jutīsiet rotaļīgu gaisotni, kas atvērs jums lielas un jaunas iespējas flirta frontē. Sen jau gribējāt pievērst kāda cilvēka uzmanību? Šodien tas jums izdosies!
 
* Vēzis (22. jūnijs – 22. jūlijs). Šodien jums daudz lietišķi darbi, taču tas nenozīmē, ka nebūtu jāsatiekas ar interesantiem cilvēkiem. Obligāti atrodiet laiku, lai vakarā aizietu uz kādu romantisku tikšanos. Bez visa pārējā, tā noņems aizvadītās darbadienas stresu. 
 
* Lauva (23. jūlijs – 23. augusts).  Laikam kāds pēdējā laikā centās pasteidzināt ar lēmumu pieņemšanu personiskajā dzīvē, tad šodien ir īstais brīdis norobežoties un pavadīt kādu laiku vienatnē, klusumā. Tas palīdzēs jums nomierināt nervus un ievest kārtību jūsu jūtās. Lai pēc tam veiktu pareizo un optimālo izvēli. 
 
* Jaunava (24. augusts – 23. septembris).  Tagad ir lieliska iespēja privātajā dzīvē realizēt savas slēptās vēlmes. Jūsu iespējamā otrā pusīte ierādīs pret jums pastiprinātu interesi, un jūtu attiecības izkustēsies no sastinguma punkta. Nepalaidiet garām šo iespēju!
 
* Svari (24. septembris – 23. oktobris). Diena kā radīta jaunām romantiskām iecerēm un iniciatīvām. Jūs sajutīsies karstas enerģijas pieplūdumu, un šis lādiņš piedos jums ekskluzīvu pievilcību. Būsiet ļoti harizmātisks – un romantiskā otrā pusīte jūsu dēļ būs kā bez prāta. 
 
* Skorpions (24. oktobris – 22. novembris).  Jūsu apkārtnē var parādīties cilvēks, kurš vienmēr jums likās ļoti populārs un veiksmīgs personiskajā dzīvē. Atrodiet laiku, lai ar viņu komunicēties. Saņemsiet padomus turpmākam, un tie padomi nav jāignorē. 
 
* Strēlnieks (23. novembris – 21. decembris). Apkārt būs daudz cilvēki, kas “dancos” pa jūsu nerviem. Dažs no tiem arī speciāli jūs provocēs, un tas var pamatīgi samaitāt garastāvokli. Centieties tālāk turēties no tādiem, un pats galvenais –  savu slikto omu neizgāžat uz jūsu romantisko otro pusīti. 
 
* Mežāzis (22. decembris – 20. janvāris). Ja plānojāt kādu romantisku sarunu, tad šī diena patiešām ir loti piemērota.  Jūs abi sarunā būsiet ļoti miermīlīgi – un tas radīs iespējas atrisināt pat ļoti smalkjūtīgus jautājumus. 
 
* Ūdensvīrs (21. janvāris – 19. februāris).  Jums pavisam noteikti nevajadzētu dzīties pēc vispārējas un “visu aprijošas” mīlestības. Pagaidām priecājieties nepiespiestā flirtā ar jums interesanto cilvēku. Tāda laika pavadīšana piepildīs ar labu garastāvokli un pozitīvu enerģiju. 
 
* Zivis (20. februāris – 20. marts).  Šodien pie horizonta var parādīties jauns un ļoti pievilcīgs cilvēks, pret kuru uz reizi radīsies vētraina simpātija. Tomēr cenšaties sevi rokās turēt. Nesteidziniet attiecības. Tagad jums nepieciešams atrast laiku, lai pa īstam uzzinātu viens par otru. 
 

Flešmobs ”Atrodi pandu” uzņem apgriezienus un satricina visu internetu. Tu vari to atrast?

Flešmobs ''Atrodi pandu'' uzņem apgriezienus un satricina visu internetu. Tu vari to atrast? 2

Kādu laiku atpakaļ internetā parādījās Ungāru mākslinieka bildes, kurās vajadzēja atrast kaķi un pandu. 

1698_720342174734364_7117034482827731670_n 2F906DB800000578-3370038-Can_you_spot_the_panda_-m-49_1450776890969

Tagad interneta lietotāji izveido arvien jaunus uzdevumus. Atrodi arī šajos pandu!

Find the Panda picture taken from http://imgur.com/

find-panda-puzzle-tracy-lynn-heightchew-1978-junior-achievers-conference-bloomington-coverimage find-the-panda-star-wars-edition__880

Ja esi noguris no pandām, tad pamēģini atrast četrlapu āboliņu 🙂

tired-of-pandas-try-to-find-a-four-leaf-clover__605

Fizkultūra pēc četrdesmit gadu vecuma (+VIDEO)

Interesanti, ka pēc četrdesmit gadu vecuma (iespējams, arī agrāk) zūd vēlēšanās kustēties. Vai nu ar to, ka vairāk rūpju un darba, vai arī ar mazāku kustīgumu vispār, vai, beidzot ar slimību, ar kuru tiešām mēs slimojam: viens ir skaidrs, un proti, ka šajā laikā mēs maz vingrinām savu ķermeni.

Jaunība mēs pāris reižu nedēļā nodarbojāmies ar fizkultūru, sportu, spēlējām tenisu, katru nedēļu veicām vairākus kilometrus garas pastaigas, vasaru peldējāmies vai vizinājāmies ar laivu – airējām, bet pēc tam pamazām sākām no visa atpalikt. Vai nu nebija laika, vai jutāmies “nogurušas”, bet pēc tam sākām aizbildināties ar visdažādākiem iemesliem. Beidzot par argumentu minējām to, ko citos gadījumos noliedzām – esmu jau veca, lai to darītu.

Jā, mēs, prtams, nedaudz esam palaidušās laiskumā, bet tas ir nepareizi. Dzīve ir kustība, bezdarbība ir kaitīga, jo slinkums izraisa aptaukošanos un veicina citu slimību rašanos.

Video (daži viegli vingrinājumi, kurus vari veikt mājas apstākļos)

Fizisko atktivitāšu nepieciešamība: Kas liecina par rudens depresijas klātesamību?

Iestājoties astronomiskajam rudenim, dienas gaišais laiks kļūs ievērojami īsāks, siltos saules starus aizvien straujākā tempā nomainīs tumšie vakari; migla, vējš un lietavas kļūs par biežāku dabas parādību. Nereti pārejas posms no vasaras uz rudeni vairumam cilvēku sagādā sliktāku pašsajūtu un noskaņojumu.

Lai uzlabotu mentālās veselības stāvokli un izvairītos no sezonālās depresijas, speciālisti iesaka regulāri nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm un piekopt aktīvāku dzīvesveidu. Pozitīva saistība starp fiziskajām aktivitātēm un depresiju pierādīta arī daudzos pētījumos. Vairāk par fizisko aktivitāšu mijiedarbību ar mentālo veselību komentē Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras docētājs Artūrs Miksons un MyFitness sertificēts fitnesa treneris Kārlis Birmanis. 

Kas liecina par rudens depresijas klātesamību?

Rudenī viens no izplatītākajiem garastāvokļa maiņu cēloņiem ir samazināta saules gaismas iedarbība. Atsaucoties uz Skotijas nacionālā veselības informācijas dienesta publikāciju, saules gaisma var ietekmēt dažādas smadzeņu ķīmiskās vielas un hormonus. Pastāv teorija, ka saules gaisma stimulē smadzeņu daļu, ko sauc par hipotalāmu, kas kontrolē garastāvokli, apetīti un miegu. Līdz ar to saules gaismas samazināšanās rezultātā var tikt traucēts ķermeņa iekšējais pulkstenis, izraisot depresijas sajūtu. Depresijas visbiežāk sastopamākie simptomi ir ilgstošs enerģijas trūkums, miega traucējumi, samazināta koncentrēšanās spēja, nemiers, skumjas, bezcerības un nomāktības sajūta, vainas apziņa, vienaldzība, intereses zudums par vaļaspriekiem un grūtības izjust prieku.

Fiziskās aktivitātes – efektīvs līdzeklis kā nenonākt depresijas varā

Fiziskās aktivitātes bieži vien tiek asociētās, kā iedarbīgs līdzeklis ātrai svara samazināšanai vai muskuļu masas palielināšanai, taču ļoti svarīgs aspekts ir to spēcīgā ietekme uz cilvēka mentālo veselību un labsajūtu. ASV Veselības un cilvēkresursu departamenta 2008. gada publikācijā norādīts, ka pieaugušajiem, kas piedalās ikdienas fiziskajās aktivitātēs, pastāv aptuveni par 20 – 30% mazāks depresijas un demences risks. Fiziskās aktivitātes var stimulēt kopējo emocionālo labsajūtu, uzlabojot uztveri par sevi un pašcieņu, garastāvokli un miega kvalitāti. Tāpat regulāras fiziskās aktivitātes samazina trauksmes un noguruma līmeni.

Hārvardas T.H. Čanas Sabiedrības veselības skolas pēcdoktoranta Karmela Čoja vadītajā pētījumā apstiprināta izvirzītā hipotēze, ka fizisko aktivitāšu ieviešana var būt efektīva depresijas profilakses stratēģija. Pētījums atklāja, ka dienā veikts 15 minūtes ilgs skrējiens vai stundu ilga pastaiga samazina smagas depresijas risku par 26%. Pētījuma rezultāti liecina, ka gan augstas intensitātes aktivitātes formas, piemēram, aerobie vingrinājumi, dejas un trenažieri, gan zemākas intensitātes treniņi, tostarp joga un stiepšanās, bija saistītas ar samazinātu depresijas riska līmeni. Kopumā pētījuma dalībniekos varēja novērot par 17% mazāku varbūtību jaunām depresijas epizodēm, iekļaujot savā kopējā nedēļas rutīnā četru stundu ilgas fiziskās aktivitātes. Tādējādi papildus depresijas simptomu mazināšanai pētījuma rezultāti pierāda, ka pieturēšanās pie regulāra aktivitāšu grafika palīdz pasargāt no turpmākajiem depresijas uzplaiksnījumiem.”

Tāpat līdzīgs ieteicamais fizisko aktivitāšu daudzums norādīts arī Lielbritānijas Veselības, fiziskās aktivitātes, veselības uzlabošanas un aizsardzības departamenta apkopotajā fizisko aktivitāšu rokasgrāmatā. Proti, nedēļas laikā kopējai vidējas intensitātes aktivitātei vajadzētu būt vismaz 150 minūtes ilgai vai 30 minūtes vismaz 5 dienas nedēļā. Alternatīvi, salīdzināmus ieguvumus var panākt, piekopjot nedēļas laikā 75 minūtes ilgas intensīvas intensitātes aktivitātes vai kombinējot mērenas un spēcīgas intensitātes aktivitātes. Pieaugušajiem vajadzētu arī veikt fiziskas aktivitātes, lai uzlabotu muskuļu spēku vismaz divas dienas nedēļā. Zinātniski pierādīts, ka pēc fiziskajām aktivitātēm tādas izmaiņas kā labs garastāvoklis un labvēlīgas izmaiņas glikozes un tauku metabolismā notiek līdz 24–48 stundām pēc aktivitātes, tādēļ cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu veselību un kopēju pašsajūtu, ieteicams būt vismaz mēreni aktīviem katru dienu. Fizisko aktivitāšu laikā organisms pastiprināti izdala ķīmisku vielu – endorfīnus, kas sarunvalodā pazīstams arī kā laimes hormons. Endorfīni organismā izraisa pozitīvu sajūtu, mazina sāpju uztveri un nomierina. Tādēļ bieži vien sajūta, kas seko pēc skrējiena vai treniņa, tiek raksturota kā “eiforiska”.

“Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz depresiju, praksē var būt grūtāk sevi piespiest izkļūt no mazkustīgā dzīves ritma, jo viņiem pasīvā pozīcija būs savā veidā pazīstama un izdevīga (ne labā nozīmē), un izkļūšana no šī loka nereti ir sarežģīts process. Taču fiziskās aktivitātes, it sevišķi, grupu nodarbības, ir labs veids, kā vismaz sākuma posmā saņemt motivāciju un atbalstu no apkārtējiem. Fizisko aktivitāšu rezultātā tiks lielākā un jaudīgākā apjomā iekustināta nervu sistēma, imūnsistēma un endokrīnā sistēma, kas pirms tam visticamāk ir darbojusies pieklusinātā režīmā, tādējādi, uzlabojot kopējo labsajūtu,” iesaka psihoterapeits Artūrs Miksons.

MyFitness privātais treneris Kārlis Birmanis iesaka efektīvākās aktivitātes mentālās veselības uzlabošanai

“Ikvienam iesaku rūpēties par savu sirds un elpošanas sistēmas veselību. Efektīvākais veids, kā to darīt ir izturības treniņi aerobajā zonā. Tas nozīmē, ka slodzes laikā ir iespējams normāli elpot (bez aizelšanās) un ķermenim ar elpošanu tiek nodrošināts pietiekams skābekļa daudzums. Piemēram, tie ir fiziskās izturības treniņi, kas jāpielāgo individuāli katra sagatavotības līmenim, iespējām un gaumei. Sliktas fiziskās sagatavotības personai pat ātra soļošana var būt labs aerobais treniņš, citiem lēna skriešana, peldēšana, airēšana, riteņbraukšana, turot pietiekamu mīšanās slodzi. Riteņbraukšana transporta režīmā var nebūt ar trenējošu efektu, ja pārvietosies sēžot uz riteņa un ripinoties un apstājoties pie luksoforiem, tādā gadījumā soļošana būs daudz lietderīgāka. Protams, arī slidošana, slēpošana, un citas aktivitātes, kuras ir veicamas ar tūkstošiem atkārtojumu cikliskās kustībās,” stāsta treneris Kārlis Birmanis. 

Birmanis vērš uzmanību, ka “Aerobās izturības trenēšana paaugstina skābekļa izmantošanu un plaušu tilpuma palielināšanu, kā arī sirds muskuļa tilpuma paaugstināšanos. Tas nozīmē, ka ar vienu elpas vilcienu, ar vienu sirds sitienu organisms spēj efektīvāk sevi apgādāt ar asinīm un skābekli. Arī ikdienā, miera stāvoklī var būt zemāks pulss, kas savukārt ļauj optimāli izmantot sirds resursus un tas ir ļoti noderīgi arī stresa menedžmenta situācijās. Ja organisms spēj sevi labāk apgādāt ar skābekli, tam ir augstākas darbaspējas, stresa noturība, labāka atjaunošanās” Aerobās izturības treniņš ikvienam cilvēkam nāk par labu – gan augsta līmeņa atlētam, gan cilvēkiem, kurš apmeklē vienkārši spēka treniņus sporta zālē, gan ikdienas cilvēkam, kuram nav atlētisku mērķu. 

“Iespringstot uz sistemātiskiem treniņiem, tā ir sava veida pieturēšanās pie rutīnas, taču mentālai veselībai ir nepieciešama ne vien fiziska slodze ar fizisku nogurumu, bet arī hobijs jeb aizraušanās. Par hobiju netiek uzskatīti 5 fiziskās piepūles treniņi nedēļā, fiziska slodze ir stresors organisms un tā ir cieši jāplāno ar atjaunošanās. Tāpēc ikvienam cilvēkam, mentālās vēlības uzlabošanai ir nepieciešams hobijs. Aizraušanās, kas nav saistīta ar absolūtu iedziļināšanos par to vai sanāk, vai nesanāk – tam ir jāsniedz bauda. Kādam tā var būt grāmatas lasīšana, kādam makšķerēšana vai tamborēšana. Jebkas, kur ir jāizmanto prāts, taču tam nevajadzētu būt saistītam ar sacensību spriedzi, stimulu un pārdzīvojumu, ja gadījumā vēlamais rezultāts nav sasniegts,” norāda MyFitness privātais treneris Kārlis Birmanis.

Fizisko aktivitāšu ietekme uz sirds veselību: Kā senioriem pasargāt sevi vasaras svelmē?

Fiziskās aktivitātes senioriem ir īpaši svarīgas, rūpējoties par sirds veselību un garāku mūžu. Vasaras karstajās dienās, ir svarīgi atcerēties, ka svelmē palielinās slodze uz sirdi, īpaši senioriem un cilvēkiem ar hroniskām sirds saslimšanām. Diemžēl tāpat kā visā pasaulē arī Latvijā asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis, tāpēc ir pastiprināti jāpievērš uzmanība sirds veselībai karstumā, kad riski attīstīties veselības problēmām ir vēl augstāki. Kā sagatavoties vasaras svelmei un kādus drošības pasākumus jāievēro senioriem, stāsta “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

“Dažādas fiziskās aktivitātes senioriem ir jāveic regulāri, kombinējot vidējas un augstas aerobas aktivitātes, kā, piemēram pastaigas, dārza darbi, nūjošana, peldēšana vai joga. Tās samazina risku attīstīties sirds un asinsvadu slimībām, depresijai, trauksmei, demencei, 2. tipa cukura diabētam un osteoporozei. Tomēr, kad Latviju sasniedz karstuma vilnis, senioriem būtu jāievēro īpaša piesardzība, veicot šīs aktivitātes. Šādā gadījumā ir būtiski sagatavot ķermeni ar veselīgu uzturu, nodrošināt pietiekamu šķidruma uzņemšanu, objektīvi novērtēt savas fiziskās spējas un valkāt laikapstākļiem piemērotu apģērbu. Šie piesardzības pasākumi palīdzēs novērst pārkaršanas risku un nodrošinās, ka fiziskās aktivitātes ir drošas un efektīvas arī augstas temperatūras apstākļos,” atgādina “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Izvērtē savas spējas un sagatavojies

Ikvienam, bet īpaši senioriem vasaras periodā ir ieteicams ar fiziskām aktivitātēm ārpus mājas nodarboties tikai no agra rīta vai vakarā, un dienas karsto periodu pavadīt iekštelpās un atpūsties. Ja tomēr ir nepieciešams doties ārā, tad obligāti ir jāapģērbjas piemēroti laikapstākļiem. Uz vecumu ķermeņa termoregulācija mainās, tāpēc seniori nereti uzvelk biezas drēbes, kad tas nav nepieciešams. Īpaši, ja ir jābūt kustībā, tad atbilstoši ir izvēlēties brīvu un elpojošu apģērbu, kā arī galvā jābūt cepurei, lai pasargātu ķermeni no pārkaršanas un saules dūriena. Līdzi jāņem ūdens pudele, jo svelmē ūdens patēriņam ir jāpieaug, lai izvairītos no dehidratācijas. Ļoti lielā karstumā, farmaceite Zane Melberga iesaka līdzi paņemt piparmētru vai mentola konfekti, jo, to apēdot, reflektoriski tiek paplašināti sirds mazie asinsvadi un tiek uzlabota kapilārā asinsrite, kas nozīmē, ka cilvēkam var uzlaboties pašsajūta. Tāpat karstā laikā var izmantot dažādus augu ekstraktus, kā piemēram vilkābeles ekstraktu, lai atbalstītu sirds veselību.

Seko līdzi savam asinsspiedienam

Normāls asinsspiediens veselam cilvēkam tiek uzskatīts par 110/70 vai 120/80 mm Hg. Senioram un cilvēkam ar hroniskām sirds slimībām ir nepieciešams asinsspiedienu mērīt vismaz trīs reizes dienā – rītā, pusdienlaikā un vakarā. Ja cilvēkam nav sirds veselības problēmas, bet, piemēram, ir slikta pašsajūta, nogurums un galvassāpes karstā laikā, tad ieteicams ir nedēļas laikā sekot līdzi asinsspiedienam, jo tas var būt saistīts ar augstu asinsspiedienu. Ja tas nepāriet, ir jādodas uz tālākiem izmeklējumiem pie ģimenes ārsta. Arī “Euroaptiekā” ir iespējams ar farmaceita palīdzību izmērīt spiedienu un pēc mērījumu veikšanas konsultēties un uzdot interesējušos jautājumus. Ja asinsspiediens ir pazemināts, to var palīdzēt uzlabot kofeīnu saturošie produkti vai uztura bagātinātāji, piemēram, kafija vai stipra melnā tēja, norāda Zane Melberga. Paaugstinātu asinsspiedienu ir grūtāk uzlabot, jo jāņem vērā kopējais cilvēka veselības stāvoklis – vai cilvēks smēķē, ir paaugstināts svars vai holesterīna līmenis. Šādos gadījumos ir jādodas pie ārsta veikt izmeklējumi, lai ārsts izrakstītu nepieciešamo ārstēšanās terapiju.

Lieto un uzglabā medikamentus pareizi

Zane Melberga, norāda, ka vasarā medikamentu lietošanu nav ieteicams pārtraukt bez ārsta konsultācijas, jo tas var būt bīstami. Piemēram, ja seniors ir devies uz vasarnīcu un aizmirsis savas zāles, tām tomēr vajadzētu doties pakaļ, īpaši ja ir plānoti dārza darbi vai citas fiziskas aktivitātes, lai nerastos komplikācijas. Tāpat ir svarīgi ņemt vērā, ka medikamentu uzglabāšanas temperatūra nedrīkst pārsniegt +25 grādus, tādēļ vasaras karstumā ir jānodrošina, lai tie tiktu uzglabāti pareizos apstākļos. Īpaši jāņem vērā, ka medikamentus, kas prasa aukstumglabāšanu, piemēram, diabēta un sirds zāles, nav ieteicams nēsāt līdzi. Šo medikamentu iegāde aptiekās ir jāplāno, lai tos uzreiz var nolikt mājās piemērotā glabāšanas vietā. Pārmērīgs karstums ietekmē zāļu kvalitāti.

Parūpējies par savu sirds veselību jau laikus

Ne vienmēr ar uztura palīdzību izdodas uzņemt nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas atbalsta normālu sirdsdarbību, tāpēc pēc konsultācijas ar ārstu vai farmaceitu var izvērtēt, vai ir nepieciešams papildu uzņemt kādus no sekojošajiem vitamīniem vai minerālvielām papildu veselīgam uzturam:

Kālijs ir ļoti svarīgs sirds veselībai, jo tas palīdz regulēt sirdsdarbību un uztur pareizu muskuļu darbību, novēršot aritmijas. Tas līdzsvaro nātrija iedarbību, pazeminot asinsspiedienu un samazinot sirds slimību risku, turklāt kālijs atbalsta vispārējo sirds un asinsvadu veselību. Kālijs ir atrodams banānos un avokado.

Magnijs ir iesaistīts vairāk nekā 300 dažādu organisma funkciju darbībā, tai skaitā normālas sirds un asinsvadu darbības uzturēšanā, jo tas veicina muskuļu darbību un palīdz mazināt bezspēku, nogurumu un stresa simptomus. Ikdienā magniju uzturā var uzņemt ar auzu pārslām, rīsiem, kartupeļiem un tumšo šokolādi.

Omega-3 taukskābes veicina normālu sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Tās ir atrodamas zivīs, tāpēc tās rekomendē uzturā lietot vismaz divas reizes nedēļā. Papildu tās var uzņemt ar linsēklām, valriekstiem, auzu dīgļiem, sojas pupām un spinātiem.

B1 vitamīns (pazīstams arī kā tiamīns) ir būtisks sirds veselībai, jo tam ir galvenā loma ogļhidrātu metabolismā, kas ir galvenais sirds muskuļa enerģijas avots. Tiamīna deficīts var izraisīt sirds un asinsvadu komplikācijas, tostarp sirds mazspēju un sirds paplašināšanos. Ar pārtikas produktiem to uzturā var uzņemt no piena produktiem, riekstiem un pākšaugiem.

fiziskais ķermenis

Šoreiz par rezultātiem. Parādījās izdevība apmeklēt sporta klubu. Feini, ka pēc mācībām, pirms darba ir 3 h laika, ko lietderīgi varu pavadīt trenējoties. Ne jau katru dienu, tāda patoloģija neesmu, bet 3-4x nedēļā noteikti. Svētdien satiku savu kolēģi – ja vien esmu Rīgā, svētdienās ejam saunā, pēc nodarbības, patrinam mēles, tā teikt 😀 nodarbības laikā viņai kļuva garlaicīgi, mēģināja ar mani uzsākt sarunu 😛 Lai es šai pastāstot, ko es ēdot! Biju tādā kā nesaprašanā. Neesmu neko radikāli mainījusi, man ēst patīk, bieži gatavoju pati. Izrādās, esmu kļuvusi mazāka 😀 Treneris vēl piebalsoja, ka arī novērojis izmaiņas 😀 It kā patīkami, bet tai pat laikā kauns pa pusģīmi 😛 😀 nodarbības laikā… Pašai patīk savas jaunās aprises (l)viduklis ir ķluvis par 7 cm mazāks -dibens gan izskatās maktens 😀 tas tikai pateicoties sportošanai…tagad tik lielākā daļa drēbju vaļīgas kļuvušas. vienmēr esmu bijusi par sportošanu un veselīgu dzīves veidu. Pierādās, ka varu izdzīt sevi kā ķēvi 😀 , bet ar kkādām diētas pārmaiņām -tas man šķiet drastiski. Lai gan kefīra atslodzes dienas pa retam ievēroju. Sirdsmieram 😉 Kā arī -sportošana nodrošina labu pašsajūtu. Pārliecību par sevi. Mīlēsim sevi, meitenes (l)

Fiziskā līmenī: Kāda ir cilvēka organisma reakcija pret šķiršanos

Still miss you. by Hyokee Min on 500px.com

Laiks pēc attiecību pārtraukšanas nav viegls. Emocijas mutuļo, stresa līmenis aug… Tas viss atstāj iespaidu uz mūsu organismu arī fiziskā līmenī.

Trauksme un problēmas ar miegu

Cilvēki ir ieprogrammēti tā, ka viņiem ir nepieciešams fiziskais kontakts ar citu cilvēku. Kad tas tiek zaudēts, mēs izjūtam sāpes. Nepieciešamība pēc šī kontakta kļūst tik saasināta, ka cilvēkam rodas trauksmes sajūta un nespēja gulēt.

Sāpes krūtīs

Pētījumi rāda, ka pēc šķiršanās, cilvēka nervu sistēma izstaro signālus, kas rada īstas, fiziskas sāpes (šādi signāli tiek sūtīti, piemēram, tad, kad cilvēks apdedzinās). Tā kā sāpes ir mūsu prātā, šie signāli pārvēršas par īstu diskomfortu: par sāpēm krūtīs vai īstām sirdssāpēm.

Ādas problēmas

Nē, tas nav tikai tāpēc, ka cilvēks bēdu iespaidā mazāk par sevi rūpējas. Ādas stāvoklis pasliktinās stresa hormonu dēļ. Tas var novest līdz aknei un matu izkrišanai.

Muskuļu sāpes

Depresīvā noskaņojumā cilvēki kļūst fiziski ievainojamāki. Stresa dēļ var arī rasties muskuļu spazmas, kuru dēļ rodas diskomforts un sāpes.

Apetītes zudums vai svara pieaugums

Pēc šķiršanās daudziem cilvēkiem rodas problēmas ar apetīti. Ilgtermiņā biežāk notiek svara pieaugums. Stresa dēļ cilvēka ķermenis kļūst mazāk jutīgs pret insulīnu, tāpēc organisms to pieprasa vēl un vēl. Vēl svara pieaugums varētu būt fizisko aktivitāšu trūkuma dēļ.

 

Avots: Brightside.me

Fizioterapeite skaidro kopējo fizisko sagatavotību bērnu un jauniešu vidū

Fizioterapeite skaidro kopējo fizisko sagatavotību bērnu un jauniešu vidū 1

Diana Stupele, Vingro Sev sporta studija

Attīstīta vispārējā fiziskā sagatavotība ir priekšnoteikums labai bērna pašsajūtai, veselībai un iespējai nodarboties ar jebkādu sporta veidu. Līdz ar jaunā mācību gada sākumu, sportiska un veselīga dzīvesveida piekritēji aicina laicīgi sagatavoties un uzlabot savu veselību, saprotot katram savu sagatavotības līmeni, piemērotāko aktivitāšu slodzi, muskuļu, cīpslu, saišu un kaulu stiprināšanas vingrojumus. Fiziskās sagatavotības nozīmi komentē fizioterapeite un sporta eksperte Diāna Stupele.

Vispārējā fiziskā sagatavotība ir kā pamats ikvienam sporta veidam, iemāca pareizu stāju un līdzsvaru. Ikviena cilvēka ķermenis darbojas labāk, ja tas nodarbojas ar sportu. Smadzenes strādā labāk, naktīs labāk nāks miegs, sports palīdz izvairīsies no dažādām veselības problēmām, kā arī tiek samazinātas dažādas psiholoģiskas problēmas – nepamatotas dusmu lēkmes, depresija, cilvēks kļūst pārliecinātāks par sevi kā arī sports jauniešu vidū veicina dažādas sociālās prasmes.

Nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm bērnībā, arī turpmāko dzīvi cilvēks ir ar sportu uz “tu” un ir lielāka iespēja arī vēlāk iesaistīties dažādos sporta veidos, un sasniegt labus rezultātus.

Diāna Stupele komentē, cik svarīgi ir bērnam apzināties savu ķermeni, iemācīties vingrinājumu pamat kustības un to pareizu izpildi, tādējādi izstrādājot pareizu kustību stereotipu un uzlabojot koordināciju. “Bērni ļoti strauji aug, taču bieži vērojams, ka muskuļi netiek līdzi strauji augošajam ķermenim un nespēj viņu noturēt. To, protams, veicina arī mazs fizisko aktivitāšu apjoms, neveselīgs uzturs, nepareiza ergonomika skolās (galdu un krēslu augstums un mugurkaula izliekums sēžot), kā arī neatbilstoša fiziskā slodze. Līdz ar to bērnam izveidojas nepareiza stāja un var rasties visdažādākās veselības problēmas.”

Kā noteikt katra individuālo fizisko sagatavotību?

Svarīgi  fiziskās aktivitātes piemērot katram sagatavotības līmenim individuāli. Lai noteiktu šo līmeni, izmanto bērna fiziskās sagatavotības rādītāja EUROFIT metodi (bērniem līdz 18 gadiem), kā arī svarīgi noteikt bērna stāju un tādējādi izstrādāt individuālu treniņu programmu. Šos testus var katru gadu atkārtot un tādējādi vērot progresu bērna attīstībā.

Kas ir fiziska aktivitāte ar mainīgu (mērenu)slodzi?

Piemēri, kur fizisko aktivitāšu laikā tiek nodrošināta mainīga fiziskā slodze:

  • Ātrā gaitā doties uz skolu;
  • Spēlēšanās rotaļu laukumā;
  • Braukšana ar skrejriteni;
  • Skateboards (braukšana ar skeita dēli);
  • Skrituļošana
  • Došanās pastaigās ar suni;
  • Braukšana ar riteni pa kalnainu apvidu.

Fiziskās aktivitātes ar mainīgu slodzi paaugstina pulsu un liek bērnam svīst,  tādā veidā trenējot izturību, šo aktivitāšu laikā bērns spēj runāt bez aizdusas (vai pat dziedāt).

Kopejas fiziskas sagatavotibas trenini

Ko dod vingrojumi, kas tiek izpildīti augstā intensitātē?

Šie vingrojumi dod lielāku enerģijas patēriņu, stiprina muskuļus un tādējādi padara spēcīgākus kaulus. Šāda veida aktivitātēm jāsastāda lielāko aktivitāšu procentu.

Lai nodrošinātu šādu slodzi bērnam nepieciešams:

  • Enerģiska dejošana;
  • Peldēšana;
  • Skriešana;
  • Vingrošana;
  • Futbols;
  • Regbijs u.c. sporta spēles;
  • Austrumu cīņas;
  • Ātra braukšana ar riteni.

Šāda veida fiziskā slodze liks paātrināties gan sirdsdarbībai, gan elpošanai (darbojoties šādā slodzē bērns nevarēs pateikt vairāk par pāris vārdiem).

Kādas aktivitātes stiprina muskuļus, saites un cīpslas?

Spēcīgi muskuļi nepieciešami, lai nodrošinātu kvalitatīvas ikdienas aktivitātes, kā  arī lai stiprinātu kaulu sistēmu, regulētu cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu un  ķermeņa svaru.

Bērniem un jauniešiem muskuļu stiprināšana ieteicama pielietojot savu svaru kā arī pārvarot pretestību nepielietojot pārlieku lielus svarus.

Aktivitātes, kas ietver muskuļu stiprināšanu:

  • Dažādas spēles ar cīņu elementiem;
  • Vingrošana;
  • Kokos kāpšana vai virvē rāpšanās,;
  • Futbols;
  • Regbijs u.c. sporta spēles;
  • Teniss (asimetrisks sporta veids), u.c.

Pats galvenais, bērniem jāpiedalās viņu vecumam un attīstības līmenim piemērotās aktivitātēs.

Kādas aktivitātes stiprina kaulus?

Kaulu stiprinošas aktivitātes palīdz kaulu augšanai un stiprināšanai.

Šāda veida aktivitātes sevī ietver:

  • Vingrinājumus ar savu svaru vai pārvarot pretestību;
  • Dažādi lekšanas vingrojumi un rāpšanās kombinēti ar dažādām rotaļām;
  • Dažādas fiziski aktīvas spēles;
  • Skriešana;
  • Vingrošana;
  • Dejas;
  • dažādas sporta spēles;
  • austrumu cīņas uttt.

Cik daudz fizisko aktivitāšu nepieciešams bērnam vecumā no  5-18 gadi, lai būtu vesels?

Lai būtu vesels vai saglabātu veselību, bērniem nepieciešamas triju veidu fiziskās aktivitātes katru nedēļu: mainīga (mērena) slodze, aeroba slodze un spēka vingrojumi, kas stiprina kaulus un muskuļus.

Lai nodrošinātu fizisko aktivitāšu pamatu bērniem no 5-18 gadiem nepieciešams:

  • Vismaz 60min fiziskās aktivitātes katru dienu, kam jāsastāv no dažādām slodzēm – mērenas (rotaļas, riteņbraukšana), kā arī augstākas intensitātes (teniss, sporta spēles, skriešana).
  • 3 reizes nedēļā bērnam jānodarbojas ar dažādiem spēka vingrojumiem, kas stiprinās muskuļus un kaulus, attīstīs veiklību, kā arī jāietver dažādi lēcieni un skriešanas vingrojumi.

Bērniem būtu jāsamazina laiks, ko tie pavada pie TV, spēlējot datorspēles, kā arī mazāk vajadzētu pārvietoties ar automašīnu, ja iespējams doties ar kājām vai ar riteni.

Līdz šim snovborda treniņi notika tikai ziemā uz kalna, taču ar to nepietiek, lai bērns vai jaunietis attīstītos šajā sporta veidā. Tamdēļ pirmā visu vecuma audzēkņu Snovborda Akadēmija Latvijā uzsāk jauno sezonu un aicina ikvienu pievienoties uz treniņiem ar Diānu Stupeli vēl pirms ziema sezonas, sagatavojoties jaunajam mācību gadam.

Nodarbības ir sagatavotas tā, lai katrs treniņš būtu citādāks un bērnam interesants. Svarīgi, ka fiziskā sagatavošana pirms sezonas ļaus bērniem brīvāk justies uz snovborda dēļa, vieglāk apgūt trikus un samazinās traumu iespējamību. Treniņi paredzēti arī bērniem, kas vēl ne reizi nav kāpuši uz snovborda dēļa. (Pirmās nodarbības uz kalna atsāksies ar pirmo sniegu! Šogad tās notiks uz vairākiem Latvijas kalniem.) Plašāku informāciju un pieteikšanos treniņiem meklējiet www.snovbordaakademija.lv

Fitness sejai – saglabā jaunību bez plastiskās ķirurģijas

Fitness sejai - saglabā jaunību bez plastiskās ķirurģijas

fitness sejai

Sejas skaistums ir pats trauslākais. Tāpēc to ir jāuztur visu laiku. Kā? Ļoti vienkārši, ar vingrošanas sejai palīdzību, kuru var veikt pat darbā. Visi vingrojumi ir jāizpilda sēžot uz cieta krēsla ar taisnu muguru.

Vingrojumi pierei.

1. Uzliec plaukstu uz pieres. Pacel un nolaid uzacis turot pieres ādu a plaukstu – 10 reizes.

2. Ar abu roku otru un trešo pirkstu uzspied uz uzacu sākuma no deniņu puses. Savelc un atlaid uzacis dusmu izteiksmē radot pretestību pirkstiem – 10 reizes.

3. Aizžmiedz acis. Tad pacel uzacis cik augstu vien vari un plati atver acis – 7 reizes.

Vingrojumi acīm.

1. Atver plaši acis, aizturi uz 3 sek., atslābinies. Acīm visu laiku ir jābūt atvērtām.

2. Rādītājpirkstus uzliec uz acu kaula acs iekšējā kaktiņā. Ar piepūli atver un aizver acu plakstiņus, pārvarot pirkstu pretestību. Atkārtojat 10 reizes.

3. Vingrojums, kurš nostiprina kā apakšējos, tā arī augšējos plakstiņus, noņemot ‘’maisiņus’’ zem acīm un piedod tonusu vaigu muskuļiem. Atverat muti, paceļat skatienu uz augšu un ātri ātri mirkšķinat acis. Dari tā minūti, 3 reizes dienā.

Vingrojumi skaistiem vaigiem, kuri neļaus sejas kontūrām nošļukt.

1. Piepūt vaigus, noturi 3 sekundes un strauji atslābini tos. Atkārto 10-15 reizes. Pēc tam atkal piepūt vaigus un stumdi gaisu mutē no viena vaiga uz otru. Vēl 10-15 reizes.

2. Liec plaukstas vidusdaļu uz lūpām, tā, lai pirksti būtu uz vaiga. Smaidi, radot pretestību vaigu muskuļiem. Tad samaini rokas un dari to pašu ar otru vaigu. Katram vaigam pa 10 reizēm.

Vingrojumi lūpu jaunībai.

1. Plati atver muti piedodat tai ovālu formu. Tagad pacenšaties pasmaidīt ar lūpu kaktiņiem. 10 reizes.

2. Izstiepjat lūpas tūtītē. Noturat dažas sekundes. Tad plati pasmaidat ar aizvērtiem zobiem. Atkārtojat 10 reizes.

3. Atver muti un pēc kārtas atkārto patskaņus ‘’a’’, ‘’e’’, ’’u’’, ‘’o’’. Sekojat līdzi, lai lūpas nemaina savas pozīcijas. Atkārtojat vingrojumu 10 reizes

Fitness kritiskās dienās! Esi aktīva

rejuvenescimento_vaginal_g

Kādus vingrinājumus ir atļauts veikt kritiskajās dienās, lai nekaitētu savam organismam? Prātīga fiziskā aktivitāte palīdz mīkstināt dažus menstruāciju simptomus: nemieru, nogurumu, galvassāpes, sāpes krustos, spazmas, krampjus, vēdera uzpūšanos.

Joga

Ir atļauta elpošanas tehnika un relaksācija.

♦Kobras poza. Tonizē dzemdes muskuļus, atvieglo sāpes krustu rajonā, atslābina, noņem saspringumu. Ar šo pozu iesāk nodarbību. Kobras pozā jāpieceļas ieelpas laikā, jāsastingst uz 30 sekundēm un jānolaižas izelpas laikā. Atkārtot 5 reizes.

♦Pusmēness poza. Rekomendē pie menstruālām sāpēm, kā arī pie gastrīta, gremošanas traucējumiem, osteoporozes. Stiprina vēdera muskuļus, uzlabo koordināciju. Jāatkārto vairākas reizes vienai kājai, tad otrai.

♦Loka poza. Tā ir kontrindicēta pie sāpēm mugurā. Poza ir jānotur vismaz 20 sekundes.
Nedrīkst ieņemt pozas, kurās galva atrodas grīdai tuvāk nekā ķermenis. Ir aizliegtas „apgrieztās pozas”: stāvēšana uz galvas, pozas ar atbalstu uz pleciem, „arkls”. Tās pastiprina asiņošanu.

Aerobika

Ir atļauta. Tā uzlabo garastāvokli, optimistiski noskaņo, novērš krampjus. Nedrīkst nodarboties ar augstas intensitātes aerobiku, kas prasa lielu sasprindzinājumu un pastiprina menstruālos simptomus.

Skriešana

Kritiskajās dienās pārejiet uz ātru soļošanu vai lēnu skrējienu. Izdalās endorfīni, kas bloķē sāpju signālus. Ātra skriešana ir kontrindicēta, jo menstruāciju laikā paaugstinās locītavu ievainojamības risks.

Dejas

Mūzika labvēlīgi iedarbojas uz organisma labsajūtu un dejas soļi atbrīvo no krampjiem. Nav atļautas dejas ar akrobātikas elementiem, klasiskais balets.

Peldēšana

Ir atļauta. Palīdz stiprināt muskuļus, nenotiek spiediens uz locītavām. Ūdens pretestība palīdz atvieglot spazmas un galvassāpes.

Zumba

Kaitējuma no zumbas menstruāciju laikā nav. Nedrīkst veikt augstas intensitātes vingrinājumus. Treniņa laikā dzeriet vairāk ūdeni un nevelciet drēbes, kas noved pie pārkaršanas.

Ja sajutīsiet galvas reiboņus, sāpes krūtīs, aizdusu, galvassāpes, tūsku augšstilbos – pārejiet uz nomierinošām kustībām un pārtrauciet treniņu.

Fitness burvīgam rītam

Fitness burvīgam rītam

481941456

10 – 15 dziļi pietupieni (rokas augšā)
5 izklupieni ar palēcieniem (rokas aiz galvas)
5 – 6 reizes līdzsvara saglabāšana uz vienas kājas (aizturēšana 5 ieelpas – izelpas)
5 – 6 reizes atspiešanās balstā guļus
12 – 15 pārejas no balsta guļus uz balstu tupus un atpakaļ
20 – 30 soļi pārmaiņus ar kājām uz priekšu no balsta guļus
10 – 15 paceļam rokas un kājas guļot uz vēdera.

Fitness

Esmu nolēmusi beidzot pievērsties sportam ! Pirmais solis jau darīts , smēķēšana atmesta!

Jau otro dienu vingroju mājas apstākļos un ceru , ka nesākšu slinkot! Nēesmu apaļīga bet tomēr gribas tvirtu un muskuļotu dibenu un manāmu presīti ! 

Turklāt nāk vasara , gribas , lai nav jākaunas par savu figūru ! 🙂

first day in cosmo.lv

Interesanti , kāpēc tas notika tieši šodien … iespējams , ka tumšā , vēsā , nomāktā novembra mudināta.Sagribējās ko košāku , sievišķīgāku ,seksīgāku savā ikdienā …ko protams var īstenot ar COSMOPOLITAN 🙂 Paldies šim žurnālam , par to , ka tas pat visskeptiskāk noskaņotajām -jaunajām sievietēm-paslīdz sevī atrast kaut ko nedaudz no Gossip Girl , kas nemaz nav slikti , tas , manuprāt, ceļ sievietes pašapziņu un dod spēju ieskatīties nedaudz izpētītajā vīriešu planētā…atšķirt Čaku Basu no Dena , vai zināt ko gaida abi šīe atšķirīgie vīriešu tipāži 🙂 Cosmo liek justies labi , jautri , svaigi , gluži kā Chanel _Chance…pat vēl svaigāk (nesalīdzināšu ar gurķi , jo man to aromāts neiet labumā) cosmo pat visparastāko baklažānu spēj pārvērst kādā gardā maltītē Es ĻOTI CIENU Santu-Cosmo galveno redaktori , jo bieži vien viņas domas un sajūtas sakrīt ar manām , tādejādi šī pasaule man noteikti nepaliks sveša Paldies , KICHYICKY

Finansiālās labklājības raksturojums katrai no zodiaka zīmēm

Finansiālās labklājības raksturojums katrai no zodiaka zīmēm 1

finanses

Kurš gan nesapņo būt bagāts? Lai kurš arī neteiktu, ka nabadzība nav sods, tas piekritīs, ka lielas naudas summas esamība liek justies pārliecinātākam. Bet dažreiz liekas, ka dzīve ir netaisnīga: vieni naudā pārvērš visu, kam pieskaras, citiem, savukārt, pietrūkst naudas pat ēšanai, kaut arī strādā gandrī visu diennakti. Kāpēc tā notiek un kā ar to cīnīties?

Ieskatieties savas zodiaka zīmes īpatnībās. Katrai zīmei ir savi trūkumi un priekšrocības, kuras kārtīgi izpētot var sasniegt finansiālu labklājību un apiet visus dzīves asos stūrus. Ievērojiet vienkāršus padomus un nepaspēsiet vien pamanīt, ka nauda kā upe sākusi tecēt jūsu kabatās.

Auns (21. marts — 20. aprīlis)

Aunam nauda ir līdzeklis noteiktu mērķu sasniegšanai. Ja uz svaru kausiem būs bagātība un slaba, Auni priekšroku dos otrajam.

Tāda attieksme pret dzīvi ļauj Auniem ne tikai kāpt augšup pa karjeras kāpnēm, bet arī nopelnīt diezgan ievērojamas summas.

Vērsis (21. aprīlis — 21. maijs)

Auna zīmes pārstāvji – diezgan mērķtiecīgi cilvēki, finansiālā labklājība viņiem ir pirmajā vietā. Auniem ir svarīgas ērtības un komforts dzīvē, neatkarība un pārticība, kuru sasniegt var, iekrājot noteiktu (un diezgan palielu) kapitālu.

Agri vai vēlu, smagi strādājot šīs zīmes pārstāvji sasniedz to, ko vēlējušies – finansiālo labklājību. Bet Auns nekad neapdomīgi nesvaidīsies ar to, ko nopelnījis. Viņus nevar saukt par skopiem, bet tēriņus viņi uztvers atbildīgi, nemetot naudu vējā.

Dvīņi (22. maijs — 21. jūnijs)

Dvīņi pret naudu attiecas diezgan vienkārši: tā nav viņu dzīves galvenais mērķis, bet ļauj sasniegt dvēseles komfortu. Atkarībā no noskaņojuma, kas Dvīņiem mainās gaismas ātrumā, viņi vas tērēt naudu pēc sirds patikas, reizēm veicot neprātīgus pirkumus, vai arī ietaupīt pat uz nepieciešamo. Taupīšana ir reta, visbiežāk visi iegūtie līdzekļi tiek tērēti baudai.

Vēzis (22. jūnijs — 22. jūlijs)

Vēži ir ļoti taupīgi cilvēki. Viņu uztverē nauda nav greznības līdzeklis, bet drīzāk rezerve grūtai dienai. Dažreiz šīs zīmes pārstāvji ar līdzekļu taupīšanu pāršauj pār strīpu, un var likties, ka Vēzis ir īstens skopulis.

Jebkurā gadījumā tieši Vēzis spēj patstāvīgi sakrāt diezgan ievērojamu kapitālu. Pie tam, visi ietaupījumi tiks droši uzglabāti – Vēži ir ļoti piesardzīgi, krīzes viņus nebaida.

Lauva (23. jūlijs— 23. augusts)

Lauvas jūtas ļoti ērti, ja atrodas izsmalcinātu un dārgu lietu vidū, tās spēj mirkļa baudas vārdā iztērēt palielu naudas summiņu. Šīs zīmes pārstāvji vienmēr un labprāt aizdod naudu daudziem cilvēkiem, bieži tās ir lielas summas.

Dažreiz ieradums mētāties ar naudu nover Lauvas līdz nabadzībai tuvam stāvoklim. Bet jāatzīst: Lauvas ātri iziet no situācijas, atrodot jaunus finansiālas labklājības avotus.

Jaunava (24. augusts — 22. septembris)

Jaunavas ļoti taupīgi attiecas pret naudu, saprotot, ka nav iespējams sevi pasargāt no nabadzības, un šādā situācijā neviens arī nepalīdzēs. Jaunavas vienmēr paļaujas tikai uz sevi, tāpēc katrs cents tiek saskaitīts.

Ikdienas dzīvē Jaunavas zīmes pārstāvji var atteikties no sīkumiem, lai tikai būtu “nodrošinājušies” ar nelielu uzkrājumu. Gadījumā, ja Jaunava saņems negaidītu, bet lielu kapitālu, tas neietekmēs viņu attieksmi pret dzīvi: ekonomijai jābūt ekonomiskai. Pie tam, Jaunavas nekļūst skopas. Viņas vienmēr ir gatavas palīdzēt tuvniekiem un tiem, kam tas nepieciešams.

Svari (23. septembris — 22. oktobris)

Svari ir pazīstami ar mainīgo garastāvokli, kas, bez šaubām, ietekmē viņu attieksmi pret naudu. Šodien viņi var taupīt katru eiro, rīt iepriecināt sevi ar nepamatoti dārgu pirkumu.

Bet vairākumā gadījumu Svari pret naudu attiecas atbildīgi: viņi prot krāt un tērēt, visbiežāk izvēloties kvalitatīvu preci par pieņemamu cenu.

Skorpions (23. oktobris — 21. novembris)

Skorpions ir īsts uzvarētājs, viņš vienmēr sasniedz nosprausto mērķi. Šeit viņam palīdz absolūtā pārliecība par to, ka jebkurus šķēršļus iespējams pārvarēt, ja vien ir vēlēšanās.

Pret naudu Skorpiona zīmes pārstāvji attiecas samērā lojāli: neuzskata to esamību par dzīves galveno mērķi, bet tomēr tiem patīk finansiāla labklājība un pat neliela greznība. Ja Skorpions nolēmis kļūt bagāts, tad viņš noteikti to sasniegs.

Strēlnieks (22. novembris — 21. decembris)

Strēlnieki gan darbā, gan attiecībā pret naudu izrāda vieglumu, dažreiz pat vieglprātību. No vienas puses tas ir pluss, bet pārmērīgais dāsnums like Strēlniekiem dzīvot no algas līdz algai.

Viņi vienmēr palīdz apkārtējiem, spēj pat nepazīstamam cilvēkam aizdot ievērojamu summu. Strēlniekiem ir grūti taupīt naudu, biežāk viņi to notriec. Bet pats liktenis paasina šādu uzvedību, dodot arvien jaunas un jaunas iespējas nopelnīt.

Mežāzis (22. decembris — 20. janvāris)

Mežāži ir ļoti praktiski un mērķtiecīgi. Viņi var atteikties no nejaušiem pirkumiem, lai ietaupītu nelielu kapitālu. Pēc būtības šīs zīmes pārstāvji vienmēr ātri kāpj pa karjeras kāpnēm, tas ļauj iegūt labu finansiālu labklājību.

Bet pat esot bagātiem un veiksmīgiem, Mežāži nekad nemētāsies ar naudu, neaizdos un neveiks nevajadzīgus pirkumus.

Ūdensvīrs (21. janvāris — 19. februāris)

Ūdensvīra zīmes pārstāvji ļoti viegli attiecas pret naudu. Viņi vienlīdz labi jūtas kā gandrīz nabadzībā, tā arī bagāto un neatkarīgo statusā. Viņu radošās dabas dēļ.

Zivis (20. februāris — 20. marts)

Zivis nekad neatrodas pa vidu: viņas vai nu sasniedz visu šajā dzīvē, vai arī nedabū neko. Pie tam Zivju zīmes pārstāvji naudu uzskata par eksistences līdzkli, bet ne vairāk. Tās ir ļoti līdzcietīgas un vienmēr gatavas palīdzēt.

avots: fengshuy.info

Filozofēju.

Kaut kur kādam pasaulē šobrīd ir auksti, kaut kur šobrīd pulkstens ir pieci, varbūt.

Kaut kur pasaulē ir kāds cilvēks, kurš piedzima vienlaicīgi ar mani, iespējams, jo pasaule taču it tik liela un mūsu ir tik daudz.

Es skatos pa logu,brīžiem, un domāju cik netīra ir iela,nē uz tās nav papīru pudeļu vai citu liela izmēra drazu. Bet cik daudz košļājamo gumiju salipušas uz bruģa… Kāpēc ir tik grūti tās izmest miskastē? Iedomājies,kā būtu,ja tās visas kāds lipinātu virsū tev!? Es zinu, tā ir jocīga iedoma.

Tikko garām pabrauca onkulis, es zinu, viņš ir ielu muzikants. Un kad viņš spēlē daudzi ,varbūt domā, nabaga onkulis, viņam jāpelna nauda uz ielas un tikai iemet pa monetai,kāds arī pa kādai papīra banknotei, un viņš nemaz nav nabaga, es domāju,viņam ir vairāk naudas nekā man. Vai viņš to ir nopelnījis? Es nezinu. Tas ir kā uz to skatās,bet es monētu neiemetu,jo man šķiet labāk to noziedot kādiem slimiem bērniem, kuri arī ir pelnijuši dzīvot pilnvērtīgi un priecāties par dzīvi. 

Bet nu tas tikai tā, filozofējot.

Filmu “Tēvs Nakts” demonstrēs ASV Kinoakadēmijas locekļiem Losandželosā! (+VIDEO)

Savu ceļu pie skatītājiem ASV uzsākusi Dāvja Sīmaņa filma “Tēvs Nakts” (The Mover). Filma „Tēvs Nakts“ ir Latvijas pieteikums ASV Kinoakadēmijas balvai „Oskars“ kategorijā „Labākā ārzemju filma“, kur šogad atlasīts rekordliels skaits – pavisam 93 filmas no visas pasaules.

Jau 13. novembrī notika pirmais filmas „Tēvs Nakts” seanss ASV Kinoakadēmijas locekļiem Losandželosā. Kā informēja filmas publicitātes veidotāja ASV,  Keen&Kollar pārstāve Jana Kīna, tad vairāki ASV Kinoakadēmijas locekļi pēc seansa atzīmējuši ļoti spēcīgo filmas stāstu. Nākamais filmas īpašais seanss un pieņemšana ASV Kinoakadēmijas locekļiem Losandželosā notiks 3. decembrī ar filmas režisora Dāvja Sīmaņa un Latvijas  Republikas goda konsula Kalifornijā Jura Buņka piedalīšanos, bet 8. decembrī filma tiks izrādīta Santa Monikā. 

Video

Filma “Tēvs Nakts” ir patiess stāsts par latvieti Žani Lipki, kurš 2. pasaules kara laikā Rīgā izglāba vairāk nekā piecdesmit cilvēkus. Filma veidota filmu studijā “Mistrus Media” Nacionālā Kino centra programmas “Latvijas filmas Latvijas simtgadei” ietvaros. Filmas starptautiskā pirmizrāde bija Maskavas Starptautiskā festivāla ietvaros 2019. gada aprīlī. 2018. gadā filmas režisors, operators, māksliniece un aktrise par savu sniegumu saņēma Nacionālo kino balvu “Lielais Kristaps”.

“Žaņa Lipkes stāsts nav vienkāršs, un filma par Žani Lipki nav tipiska Holokausta filma. Viņa personība bija ļoti pretrunīga – Žanis bija ļoti empātisks, tajā pašā laikā arī azartisks, viņš bija cilvēks no kura neviens neko negaidīja. Tieši šo savu īpašību dēļ viņš vācu okupācijas laikā Rīgā spēja no drošas nāves izglābt daudzus ebrejus. Un, kas ir apbrīnojami, Žanis šīs glābšanas operācijas atšķirībā no citiem tādiem slaveniem glābējiem kā Šindlers, kuram piederēja fabrika, vai Vallenbergs, kuram bija pieejami dažādi diplomātiski kanāli, spēja paveikt bez kādiem palīglīdzekļiem. Tieši Žaņa Lipkes personības mistērija bija viens no lielākajiem iedvesmas avotiem filmas tapšanas laikā”, tā intervijā novembra vidū ASV kinopublicistei Sidnijai Levinai  stāstīja filmas režisors Dāvis Sīmanis.

Filma jau demonstrēta vairāk kā 40 filmu festivālos visā pasaulē. Novembra beigās filma bija skatāma Eiropas Savienības filmu festivālā Kanādas pilsētās – Toronto, Otavā,Vankūverā un Kalgarijā, bet 18. novembra vakarā filmu demonstrēja Lielbritānijā Londonas Ebreju filmu festivālā. Oktobrī 35. Starptautiskajā Haifas filmu festivālā, konkursā programmā „Between Israeli ans Jewish Identity Competiton“  filma ieguva labākās ārzemju filmas balvu. Konkursa žūrija, kurā bija Izraēlas filmu festivāla Parīzē direktore, rakstniece un žurnāliste Helene Šūmane, bijušais Telavivas sinematēkas direktors Alon Garbuzs, operators Amnons Zlajets, savu lēmumu apbalvot filmu „Tēvs Nakts“ pamatoja, ka filma ir stāsts par cilvēku, kurš, negribēdams būt varonis, ar savu rīcību parādīja izcilu cilvēcisku lielumu. 

Autors: Mistrus Media

02.11.2019.

Filmu “Jelgava ’94” noskatījušies jau 30 000 skatītāju! (+VIDEO)

Kopš režisora Jāņa Ābeles spēlfilmas “Jelgava ’94” pirmizrādes septembrī to noskatījušies vairāk nekā 30 000 skatītāju visā Latvijā, pavēstīja filmas mārketinga vadītāja Marta Kontiņa.

Savukārt 23.novembrī notiks filmas starptautiskā pirmizrāde Tallinas festivālā “Black Nights”. Kā sacīja Kontiņa, tāpat kā Kannu kinofestivāls, “Berlināle” un citi pasaules pazīstamākie kinofestivāli, Tallinas “Black Nights” pieder pie nozīmīgiem kinofestivāliem. Filma “Jelgava ’94” iekļauta Baltijas filmu konkursā.

“Prieks, ka rudens bagātajā kultūras piedāvājumā mūsu filma Latvijā vēl aizvien ir kinoteātru repertuāru sastāvdaļa. Atbalsts ļoti motivē sākt ceļu ar filmu jau ārpus Latvijas robežām, jo zini, ka mājās filma ir novērtēta,” pastāstīja Ābele.
Filmas stāsta centrā ir nupat 14 gadu dzimšanas dienu nosvinējušais Jānis, Jelgavas puika ar “zubra” līmeņa mācību sasniegumiem, kurš cenšas būt neviena nemanīts. Tomēr iemīlēšanās klasesbiedrenē Kristīnē un nejauši iegūtie draugi Nāve un Zombis neatgriežami aizsāk jaunu lapaspusi Jelgavas pusaudža dzīvē – ir jāspēlē mūzikas grupā, jāklausās metāls, vajadzīgas īstās drēbes un galu galā līdz asarām jānoved skolotāji un vecāki, filmas sižeta līniju iezīmēja Kontiņa. Filma “Jelgava ’94” saņēmusi deviņas nominācijas Nacionālajai Kino balvai “Lielais Kristaps”.

Video

Autors: nozare.lv

08.11.2019.

Filmu “Dvēseļu putenis” nedēļas nogalē noskatījušies 25 305 skatītāji (+VIDEO)

Režisora Dzintara Dreiberga kara drāmu “Dvēseļu putenis” tās pirmajā demonstrēšanas nedēļas nogalē no 8.novembra līdz 10.novembrim ir noskatījušies 25 305 skatītāji.

16 160 cilvēki apmeklējuši filmas seansus Rīgā, savukārt ārpus galvaspilsētas “Dvēseļu puteni” paguvuši noskatīties jau 9145 skatītāji, norādīja filmas veidotāji un tās izplatītājs Latvijā “Uz kino”.

Video

Filmas režisors skaidroja, ka, veidojot filmu, cerēja, ka tā ikvienam Latvijas iedzīvotājam ļaus izprast, sajust laiku, kurā dzīvoja un cīnījās strēlnieki.Tāpat filmas pārstāvji atzīmēja, ka Dreiberga veikumu atzinīgi novērtējuši ne tikai skatītāji, bet arī leģendārais latviešu kinorežisors Jānis Streičs.

Uz Aleksandra Grīna romāna motīviem balstīto filmu “Dvēseļu putenis” visu novembri un decembri demonstrēs ne tikai kinoteātros lielākajās Latvijas pilsētās, bet arī novadu kultūras un tautas namos Latgalē, Sēlijā, Kurzemē, un Vidzemē.

Tāpat turpmākajās divās valsts svētku nedēļās kinoteātros visā Latvijā norisinās filmas īpašie seansi, kuru laikā skatītāji klātienē varēs satikt arī filmas veidotājus. Pirms filmas seansa uz tikšanos ar skatītājiem dosies gan režisors, producente Inga Praņevska un operators Valdis Celmiņš, gan aktieri Vilis Daudziņš, Gatis Gāga, Jēkabs Reinis, Raimonds Celms, Ieva Florence-Vīksne, Grēta Trušiņa un citi.

Filmas īpašie seansi ar radošās komandas dalību norisināsies vairākos kinoteātros Rīgā, kā arī Kuldīgā, Ogrē, Siguldā, Cēsīs, Valkā, Salaspilī, Kadagā, Jūrmalā, Jelgavā, Carnikavā, Valmierā, Madonā un Liepājā.

Autors: nozare.lv

12.11.2019.

Filmas kuras neapnīk skatīties :)

Vakar ar pie vakariņu galda ar savu mammu pēkšni sākām runāt ka ir takš fimas, kuras mēs ar prieku skatāmies n-reizes, kaut arī zinām jau ar ko beigsies un arī jau zinām bez mazvai visus dialogus no galvas. Tas ir gan Latviešu veidotās filmas, gan citu vlasdtu veidotās.. Liels prieks, ka ir tik talantīig režisori, kuri spēj tik satriecošas filmas rast 🙂  Kādas jūsu prāt ir tās filmas kuras nekad neapnīk skatīties 😉

Man piemēram: Titātins, Limuzīns Jāņu nakts krāsā, Vella kalpi visas daļas, Avatars, daudzas 80 un 90 gadu filmas 🙂

Filmas “Māmiņa” īpašais seanss- 12. februārī!

Kinoprojekts “Spektrs” turpina iepazīstināt Latvijas kino skatītājus ar Ksavjē Dolana daiļradi- pēc pagājušā gada oktobrī izrādītās režisora filmas “Toms fermā” drīzumā varēsim redzēt viņa jaunāko darbu “Māmiņa”!

Ja gadījumā vēl neesi pazīstama ar Ksavjē Dolana daiļradi, tad zini – tas nenozīmē melodrāmas, bet gan emocionālu dziļumu un attiecību reālismu. Vizuāli Dolana filmas ir mūsu laiku un režisora paaudzes precīzs atainojums ar visu no tā izrietošo estētiku – stilīgu vides iekārtojumu, palēninātiem kadriem mūzikas video stilistikā un, protams, pašu mūziku, kurā izpaužas varoņu dvēseles stāvoklis un sajūtas, kam pietrūkst vārdu.

Filma “Māmiņa” turpina Dolana iemīļoto tēmu par mātes un dēla attiecībām: šajā gadījumā tā ir vientuļā māte Diāna un viņas grūti audzināmais, hiperaktīvais pusaugu dēls Stīvs. Viņu attiecības nemitīgi ir uz eksplozijas robežas – ne tikai Stīva uzvedības dēļ, bet arī tāpēc, ka Diāna jeb Die, kā viņa pati sevi dēvē, nemaz tik prasmīga māte nav. Par trešo elementu kļūst kaimiņiene Kaila, kas piekrīt mācīt Stīvu un atrod ar viņu negaidītu sapratni. Taču, kā jau to var nojaust, arī biklajai, pieklājīgajai skolotājai ir savi noslēpumi…

Tādēļ jau šī gada 12. februārī 19:00 tiekamies uz īpašu filmas “Māmiņa” pirmizrādes pasākumu k/t Splendid Palace, kur ne tikai kopīgi noskatīsimies filmu dienu ātrāk pirms tās regulārajiem seansiem, bet arī dzirdēsim interesantu un emocionālu ievadu no kāda sabiedrībā populāra cilvēka, bet pēc tam pie vīna glāzes domubiedru un patiešām laba kino entuziastu lokā pārspriedīsim nupat uz ekrāna redzēto! Biļetes cena tāda pati, kā uz jebkuru citu seansu – 4,50 EUR, bet studentiem, uzrādot apliecību, tikai 2,- EUR!


Filma Latvijas kinoteātros no 13. februāra.

Filmas “Dvēseļu putenis” pirmizrāde 8. novembrī! (+VIDEO)

Šā gada 8. novembrī pirmizrādi piedzīvos filma “Dvēseļu putenis”. Pirmo reizi Latvijas filmu pirmizrāžu vēsturē galvenā pirmizrādes norises vieta Rīgā – kinoteātris “Kino Citadele” – tiks pilnībā atvēlēta jaunajai filmai: 14 zālēs visu vakaru tiks demonstrēta tikai vērienīgā kara drāma, uzņemot 3000 skatītāju. Vienlaikus ar pirmizrādi Rīgā filmu plaši sāks rādīt arī Latvijas kinoteātros. Šodien, mēnesi pirms pirmizrādes, sāksies biļešu pārdošana gan uz pirmizrādi, gan uz filmas seansiem visā Latvijā. 

Tieši simt gadus pēc Latvijas brīvības cīņām “Dvēseļu puteņa” pirmizrādes vakars ievadīs valsts svētku nedēļu. Ikviens aicināts doties uz kinoteātri, lai svinētu Latvijas svētkus un godinātu latviešu strēlniekus, kuru izdarītās izvēles un gūtās uzvaras pirms simt gadiem ļāvušas mums šodien dzīvot savā valstī. 

Video

“Novēlu, lai tā kļūst par ikgadēju tradīciju – svinēt svētkus, skatoties “Dvēseļu puteni”. Šis stāsts, kuru savā izcilajā romānā iemūžinājis strēlnieks Aleksandrs Grīns un kuru šodien no sava skatu punkta iemūžinām mēs, ir jāzina ikvienam: Latvija nav radusies tukšā vietā! Filma ir vērienīga vēstures stunda katram Latvijas iedzīvotājam un ikvienam skatītājam visā pasaulē, kurš interesējas par vēsturi ne tikai kā skaitļu un faktu hronoloģiju, bet arī kā cilvēces piedzīvojumu un pieredzi. Šī filma apliecina latviešu nesalaužamo spītu, dzimtenes mīlestību un varonību un būs interesanta visiem,” komentē filmas režisors Dzintars Dreibergs. 

No šodienas iespējams iegādāties biļetes uz filmu, kas no 8. novembra būs skatāma lielākajos kinoteātros Rīgā, Liepājā, Rēzeknē, Daugavpilī, Ventspilī, Siguldā, Valmierā, Talsos, Madonā, Jūrmalā, Smiltenē, Cēsīs, Kuldīgā, Ogrē un Jelgavā. Pēc 18. novembra “Dvēseļu putenis” būs skatāms arī visos Latvijas novados. 

Biļetes var iegādāties kinoteātru biļešu kasēs un tiešsaistē. 

Filmas “Dvēseļu putenis” veidošanas izmaksu lielāko daļu sedz valsts, savukārt trūkstošo finansējumu nodrošinājis filmas ģenerālsponsors, Latvijas zīmols – veikals-noliktava DEPO, kā arī sponsors Latvijas Mobilais Telefons. Filmas atbalstītāju vidū ir arī AS Cēsu alus, UPB, Jūrmalas pilsētas dome, Carnikavas novada dome, Latvijas Avīze, kā arī filmas un komandas oficiālais apdrošinātājs AAS BALTA. Informatīvo atbalstu sniedz izdevniecība Žurnāls SANTA, Latvijas Televīzija, Latvijas Radio, ziņu portāls TVNET, TV24, Clear Channel Latvia un Radio SWH. 

Tāpat filmas atbalstītāju vidū ir arī IMPRO ceļojumi, Latviešu fonds, Aizsardzības ministrija un Nacionālie Bruņotie spēki, Rīgas Latviešu biedrības nams, Latvijas Universitāte, pusdienu restorāns Daily, Merrild, LAIMA, Rīgas Kinostudija, Bellevue Park Hotel Riga, IRVE, atpūtas bāze un muzejs Miķelis, Kurbads, LAMB, Zaļā bāze, GEMOSS, MORA-Trans, Zemgus Poligrāfijas Serviss, SIA Auditorsabiedrība BK Partneris, Ezerkauliņi, Rīgas Dzirnavnieks, Hanzas Maiznīca, Žogu fabrika, Western Digital, Latvijas Valsts meži, Rīgas meži, Mūkusalas Biznesa centrs, PwC Latvija, Medicīnas centrs ARS, Unipark, poligrāfija Viss Plusā, Zirguskola, Ruckas muiža, VAS Latvijas Dzelzceļš, radošais partneris VUCA Communications, mediju aģentūra Starcom un komunikācijas vadības aģentūra Deep White. Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Filma “Dvēseļu putenis” tapusi studijā KULTFILMA. Radošajā komandā ir kino profesionāļi no Latvijas un citām valstīm: režisors un producents Dzintars Dreibergs, producente Inga Praņevska, galvenais operators Valdis Celmiņš, scenārists Boriss Frumins, komponiste Lolita Ritmanis, Casting Bridge aktieru atlases režisore Gunita Groša, galvenais mākslinieks Juris Žukovskis, galvenā kostīmu māksliniece Sandra Sila, galvenā grima māksliniece Dzintra Bijubena un citi. 

09.10.2019.

Filmas “Viens pats mājās” Makkalisteru nams nonācis pārdošanā! (+VIDEO)

Iemīļotās filmas “Viens pats mājās” Makkalisteru mājoklis izlikts pārdošanā par – 5,25 miljoniem ASV dolāru.

Māja ir nedaudz lielāka par 836 kvadrātmetriem. Pēdējo reizi māja tika pie jauna īpašnieka 2012. gadā, tad to iegādājās par 1,585 ASV dolāru, ziņo CNN. Nu mājas cena ir pamatīgi kāpusi. 

Video

Filmas “Bille” izrādīšanas tiesības iegādājusies televīzijas grupa “HBO Europe” (+VIDEO)

Filmu studijas “Deviņi” un režisores Ināras Kolmanes veidotās Simtgades spēlfilmas “Bille” izrādīšanas tiesības Eiropas valstīm iegādājusies starptautiskā televīzijas un interneta platformu (VOD) grupa “HBO Europe”.

Kā pavēstīja filmas producente Marta Romanova-Jēkabsone, šis ir pirmais gadījums, kad kāda Latvijas spēlfilma iegādāta izrādīšanai televīzijas grupā, kurā ietilpst televīzijas kanāli teju visā Eiropā.

Sadarbojoties ar starptautisko filmu pārdošanas kompāniju “TVCO”, filma būs pieejama arī televīzijās un interneta platformās Latīņamerikā, Meksikā, Brazīlijā, Ķīnā, Spānijā un citviet.

Tāpat filma “Bille” joprojām tiek izrādīta un piedalās starptautiskos filmu festivālos un konkursos, tādējādi kļūstot par vienu no visvairāk ceļojošām Simtgades programmas filmām, kas piedalījusies vairāk nekā 30 festivālos Eiropā, Āzijā, Ziemeļamerikā un Dienvidamerikā. Balvu kā labākā spēlfilma “Bille” ieguvusi Starptautiskajā bērnu un jauniešu festivālā Isfahanā, Irānā.

Latvijā “Bille” skatāma filmu platformā “Shortcut” un nopērkama arī DVD formātā. Režisores Kolmanes veidotā pilnmetrāžas spēlfilma ieguvusi gan Nacionālo kino balvu “Lielais Kristaps” kā labākā pilnmetrāžas spēlfilma, gan saņēmusi Latvijas sabiedrisko mediju gada balvu “Kilograms kultūras” kategorijā “Kino”.

Filma tapusi pēc rakstnieces Vizmas Belševicas daļēji autobiogrāfiskā romāna “Bille” motīviem. Kinodarbs skatītājus ieved 30.gadu Latvijā, kur mazā meitene Bille par spīti grūtajai ikdienai un vecāku mīlestības trūkumam nezaudē dzīvesprieku un apņēmību dzīvē izsisties uz augšu, pavēstīja Romanova-Jēkabsone.

Titullomu filmā atveido Rūta Kronberga, Billes mammas lomā iejutusies Elīna Vāne, savukārt tēvu spēlē Artūrs Skrastiņš.

Filma tapusi kā Latvijas, Lietuvas un Čehijas kopražojums, pamata finansējumu saņemot Nacionālā Kino centra programmā Latvijas filmas Latvijas simtgadei.

Video

Autors: Nozare.lv/Dieviete.lv

Filmas “Bada spēles” konkurss noslēdzies!

No 21. novembra visā Latvijā būs skatāma ilgi gaidītā filma “Bada spēles. Zobgaļsīlis. 1. daļa”. Pirms filmas pirmizrādes Cosmo rīkoja jautājumu-atbilžu konkursu, kurā esam noskaidrojuši uzvarētājus. 

Uz jautājumiem pareizi atbildēja vairākas meitenes, taču no visām izlozējām divas laimīgās uzvarētājas: Samanta L. un Krista Z. Viņas saņem vērtīgas balvas ar filmas “Bada spēles” simboliku: atslēgu piekariņu, piespraudi, T kreklu un pildspalvu. Ar uzvarētājām sazināsimies personīgi!

 

1. Kas ir “Bada spēles. Zobgaļsīlis. 1. daļa” dizaineri?

B. Kurt and Barts

2. Kas dizainēja tērpus iepriekšējai filmai “Bada spēles: Spēle ar uguni”?

B. Alexander McQueen

3. Kuram zīmolam Dženifera Lorensa (Katnisa) ir kļuvusi par tā “seju”?

B. Dior.

4. Kura no šiem mūziķēm (grupām) nav piedalījusies “Bada spēļu” filmas mūzikas izveidē?

C) Kylie Minogue.

Filma atklāj šokējošas apsūdzības slavenam Holivudas aktierim par kanibālisma fantāzijām un sieviešu seksuālu izmantošanu! (+VIDEO)

Ārmijs Hammers (Armie Hammer) un viņa ietekmīgā ģimene vēl pirms pāris gadiem baudīja mierpilnu, ērtu dzīvi, tomēr 2021. gada sākumā skandalozas apsūdzības, kas saistītas ar kanibālisma fantāzijām un sieviešu seksuālu izmantošanu, sagrāva karjeru vienam no pieprasītākajiem Holivudas aktieriem. Tagad par šokējošajām apsūdzībām un Hammeru dinastijas tumšo vēsturi Latvijā skatāma “discovery+” dokumentālā filma trīs daļās “House of Hammer”. 

Apsūdzības par sieviešu seksuālu izmantošanu, kas pēdējos gados izvirzītas pret Ārmiju Hammeru, ir tikai aisberga redzamā daļa, kad runa ir par Hammeru dinastiju. “House of Hammer” ļauj kļūt par liecinieku patiesi šausminošiem noslēpumiem, ko nesekmīgi centās slēpt šīs ģimenes nauda un vara. Dokumentālā filma ir platforma ļoti drosmīgām sievietēm, kas atklāti dalījās ar savu pieredzi, turpinot diskusijas par vardarbību, kas vērsta pret viņām. 

Hammera straujais kāpiens pa slavas kāpnēm apstājās, upuriem nākot klajā ar sensacionāliem un dziļi traumējošiem apgalvojumiem par verdzību, kanibālisma fantāzijām, iniciāļu iededzināšanu uz citu cilvēku ķermeņiem. Apsūdzības par seksuālu izmantošanu, kas pret slaveno un kritiķu augsti novērtēto aktieri Ārmiju Hammeru tika celtas 2021. gadā, pārsteidza Holivudas slavenības un viņa talanta cienītājus visā pasaulē. 

Video

“House of Hammer” dokumentālās filmas notikumi aizsākas 2020. gadā, kad Hammera slava sasniedza kulmināciju. Pateicoties Ārmija tantes Keisijas Hammeres (Casey Hammer) un vairāku sieviešu liecībām, kas apsūdz Ārmiju, dokumentālā filma atklāj līdz šim noklusētus un tumšus noslēpumus, kas slēpjas vienā no Amerikas zināmākajām ģimenēm, sākot no apsūdzībām par vardarbību pret sievietēm līdz politiskām manipulācijām un finanšu krāpšanām.

Katra filmas epizode atspoguļo un iztirzā vardarbības modeli, nākot klajā ne tikai ar jau zināmo informāciju, bet arī dziļi šokējošiem faktiem par Hammeru ģimenes saknēm Amerikas vēsturē un ieilgušo ļaunprātīgu varas izmantošanu. Kopā ar skandaloziem arhīvu materiāliem, “House of Hammer” detalizēti stāsta par spēcīgas, bagātas un manipulatīvas ģimenes gadu desmitiem ilgušo līdzcilvēku izmantošanu un rūpīgi glabātiem noslēpumiem. 

Filma “The Witches” radot negatīvu iespaidu par personām ar invaliditāti! (+VIDEO)

Kinostudijas “Warner Bros.” filma “Raganas” (“The Witches”) izsaukusi kritiku paralimpisko sportistu saimē, jo tā radot negatīvu iespaidu par personām ar invaliditāti.

Filmā, kas veidota pēc Roalda Dāla 1983.gadā izdotās bērnu noveles ar tādu pašu nosaukumu, aktrises Anna Heteveja un Oktāvija Spensera attēlo raganas ar nepilnīgām ekstremitātēm.

Filmas 2020.gada versijas reklāmas rullīšos bija arī pamācība “kā identificēt raganas”.

Lielbritānijas parapeldētāja un paratriatloniste Klēra Kešmora bija viena no pirmajām, kas vērsa uzmanību uz to, ka filma rada negatīvas asociācijas par personām ar invaliditāti. Filmā redzētais viņu ļoti sarūgtinājis un viņa kinostudijai ieteica, ka vajadzēja pakonsultēties pirms tās pirmizrādes.

“Gribam, lai invaliditāte tiktu uztverta kā normāla īpašība un pasniegta pozitīvā gaismā, nevis asociēta ar briesmīgām un ļaunām raganām,” sociālajā vietnē “Instagram” raksta Kešmora.

Tāpat arī parapeldētāja Emija Merena kritizēja filmu par to, ka atšķirīgas personas pasniedz briesmīgā un dēmoniskā gaismā. Situācijai uzmanību pievērsusi arī Starptautiskā Paralimpiskā komiteja (IPC).

Pēc saņemtā kritikas viļņa “Warner Bros.” atvainojās personām ar invaliditāti.

“Pielāgojoties oriģinālajam stāstam, strādājām kopā ar dizaineriem un māksliniekiem, lai izveidotu jaunu interpretāciju spīlēm, kādas tās ir aprakstītas grāmatā. Mūsu nolūks nevienā brīdī nebija, lai cilvēki domātu, ka šīs izdomātās, pārcilvēciskās būtnes reprezentē viņus,” teikts kinostudijas paziņojumā.

“Warner Bros.” arī uzsver, ka filma ir par labestības un draudzības spēku.

Roberta Zemeka režisētā filma savu pirmizrādi piedzīvoja oktobrī.

Video

Filma “Janvāris” sasniedz šī gada rudens filmu maratona rekordus (+VIDEO)

Filmu “Janvāris” pirmajās trīs nedēļās visā Latvijā noskatījušies vairāk nekā 23 000 skatītāju, un kopš pirmizrādes 11. novembrī tā ir visskatītākā Latvijas kino rudens maratona filma. Tā demonstrēta jau vairāk nekā 100 dažādās vietās Latvijā, un to izplata gan filmu studija Mistrus Media, gan izplatītāji KinoPunkts, bet pasaulē – starptautiskā kinokompānija Yellow Afaires.

Viestura Kairiša spēlfilma “Janvāris” ir stāsts par jauniem kinematogrāfistiem, kuri tiek ierauti barikāžu laika notikumos. 

1991. gada janvāris. Pēc skolas beigšanas Jazis nevar izlemt, kā dzīvot tālāk. Draud iesaukšana Padomju armijā, veidojas pirmās nopietnās attiecības. 90. gadu sākuma bohēma, paaudzes protests. Latvijā tikmēr turpinās cīņa par valsts neatkarību, padomju milicijas speciālo uzdevumu vienības OMON draud apstādināt baltiešu brīvības cīņu, Rīgā sāk būvēt barikādes. Filmas varoņi – jaunie kinematogrāfisti – ir tālu no jebkādas politiskās dzīves, taču apstākļi viņus ierauj laikmeta notikumu epicentrā un liek izdarīt izvēli.

“Filma “Janvāris” ir kā sava veida ceļojums laikā, iespējams, vienā no visinteresantākajiem un būtiskākajiem periodiem Latvijas jaunāko laiku vēsturē. Mēs esam pateicīgi dažādo paaudžu skatītājiem visā Latvijā, kuri pēc filmas noskatīšanās dalījušies savās pārdomās un atmiņās par filmu un laiku ar filmas veidotājiem. Tas, ka skatītāji atgriežas kinoteātros, ir iepriecinošs notikums, kas, cerams, atjaunos to Latvijas kino skatīšanās tradīciju, kāda tā bija pavisam nesen,” tā viena no filmas producentēm Inese Boka-Grūbe.

Video

“Es jau esmu teicis, ka tā ir mana personiskākā filma, un esmu pateicīgs par visām atsauksmēm, ko šajā mēnesī par filmu un tajā rādīto laiku esmu dzirdējis no skatītājiem. Lai arī filmas sižets stāsta par laikiem, kad pasaules kino skatījāmies VHS kasetēs, jo citādu iespēju gluži vienkārši nebija, man liekas, nekas neatsver kino skatīšanos kinoteātros. Man ir milzīgs prieks, ka filmas vēstījums ir ļāvis atgriezties laikā, kad sapratām, kas ir brīvība un kāpēc to ir vērts gribēt,” tā filmas režisors Viesturs Kairišs.

Tuvākajā laikā filmu varēs noskatīties arī ārpus Latvijas – gan Francijas kinofestivālā Les Arcs, kas notiks no 10.līdz 17. decembrim, gan īpašā Los Angeles Times seansā 13. decembrī Losandželosā, ASV, un 9. decembrī kinoteātrī Scandinavian House Ņujorkā, kur būs skatāmas filmas, kas pretendē uz labāko ārvalstu filmas statusu ASV Kinoakadēmijas balvas Oskars konkursā. Seansus ASV atbalsta LIAA un Nacionālais kino centrs, uz tiem aicināti gan ASV Kinoakadēmijas locekļi, gan arī citi interesenti. Janvāra sākumā filmu demonstrēs  arī Trumses Starptautiskajā filmu festivālā Norvēģijā.

Filma Latvijā un pasaulē uzrunājusi dažādas paaudzes – gan tos, kuri pieredzējuši 1991. gada notikumus, gan tos, kas dzimuši pēc šiem notikumiem, un raisījusi atsauksmes un diskusijas gan kritiķu, gan arī skatītāju vidū sociālajos medijos.

“Filma par to grūto, haotisko, mokošo un skaisto vētru un dziņu laiku – gan jaunam cilvēkam, gan jaunai valstij. Daudz līdz galam nepateiktā, kas jānojauš,” savā sociālo mediju kontā raksta dzejniece Anna Rancāne.

“Tāpat kā katrai paaudzei ir cits janvāris. To sapratu, skatoties filmu. Jazi un mani šķir paaudze, tāpēc mans barikāžu laiks bija citāds. Tā bija pārliecība, ka taisnība ir mūsu pusē. Taču esmu pateicīga Viesturam Kairišam, ka viņš man deva iespēju ieskatīties mana dēla paaudzes pārdzīvojumos,” tā sociālo mediju kontā raksta politiķe Sandra Kalniete.

“Īsumā raksturotu kā nedaudz psihodelisku kino, kas tajā pašā laikā labi uzbur 80. un 90. gadu mijas sajūtas. Laikmeta smeķis panākts ar autentiskiem interjeriem, bohēmisko vidi mājas ballītēs, modi, tā laika mūziku, cilvēku uzvedību . Kopumā – lieliski,” raksta vēsturnieks un populārais skolotājs Valdis Klišāns.

Filmas režisors ir Viesturs Kairišs, operators – Vojcehs Starons, māksliniece – Ieva Jurjāne, kostīmu māksliniece – Rūta Lečaite, komponiste – Juste Janulīte, grima māksliniece – Ilze Trumpe, producenti – Inese Boka-Grūbe un Gints Grūbe.Filmas producents un izpaltītājs Latvijā – Mistrus Media.

Lomās – Kārlis Arnolds Avots, Alise Dzene, Baiba Broka, Sandis Runge, Artūrs Skrastiņš Imants Strads, Lauris Dzelzītis, Kaspars Dumburs, Juhans Ulfsaks, Alekss Kazanavičs. Filma ir Latvijas, Lietuvas un Polijas kopprodukcija. 

“Janvāris” pasaules pirmizrādi piedzīvoja šī gada jūnijā prestižajā ASV Traibekas filmu festivālā, kur ieguva žūrijas balvu kā labākā ārzemju filmu. Nacionālais kino centrs filmu izvirzījis arī kā Latvijas pieteikumu ASV Kinoakadēmijas balvai Oskars Labākās ārvalstu filmas kategorijā. Šī gada rudenī Starptautiskajā Romas filmu festivālā Festa del cinema di Roma filma ieguva balvu kā labākā konkursa filma, Viesturs Kairišs saņēma balvu par labāko režiju,  bet Kārlis Arnolds Avots – Vitorio Gasmana vārdā nosaukto balvu kā labākais aktieris. Varšavas Starptautiskā filmu festivāla galvenajā konkursa programmā Viesturs Kairišs saņēma balvu kā labākais režisors. 

Latvijā filmas demonstrēšana kinoteātros daudzviet turpināsies arī decembrī un janvārī, bet 2023. gada sākumā plānotas vairākas filmas veidotāju tikšanās ar skatītājiem Latvijā.

Filma “Dvēseļu putenis” uzstāda jaunu pašmāju kino rekordu

Kā informē filmas veidotāji un tās izplatītāji Latvijā “Uz kino” un “Kinopunkts”, režisora Dzintara Dreiberga filma “Dvēseļu putenis” piecu nedēļu laikā ne vien pārspējusi visus līdzšinējos pašmāju kino skatīšanās rekordus atjaunotās Latvijas vēsturē, bet kļuvusi arī par visu laiku pieprasītāko un skatītāko filmu Latvijas kinoteātros.

Vērienīgā kara drāma “Dvēseļu putenis” uz Latvijas kino ekrāniem nonāca šā gada 8. novembrī un piecu nedēļu laikā to noskatījušies jau 207 892 apmeklētāji. Tai pat laikā pēc Nacionālā Kino centra datiem tādā pašā laika periodā līdz šim populārāko pašmāju filmu “Rīgas sargi” bija skatījuši vairāk nekā 123 000 tūkstoši skatītāju. Tāpat filmas “Dvēseļu putenis” skatīšanās apjomi pārsnieguši visas programmas “Latvijas filmas Latvijas simtgadei” ietvaros tapušās filmas, to skaitā Annas Vidulejas filmu “Homo novus” (91 561 apmeklētāji), Ināras Kolmanes filmu “Bille” ( 60 215 skatītāji) un Madaras Dišleres filmu “Paradīze ’89” (57 386 skatītāji), kā arī citas populārākās pašmāju filmas – Aigara Graubas filmu “Nameja gredzens” (82 285 skatītāji) un Oskara Rupenheita filmu “Kriminālās ekselences fonds” (81 526 skatītāji).

Jāpiebilst, ka filma “Dvēseļu putenis” pārspējusi ne tikai pašmāju filmu kino skatījumu rekordus, bet arī kļuvusi par visu laiku skatītāko filmu Latvijas kinoteātros, pārspējot tādus populārākos ārzemju kino kases grāvējus kā “Titāniks” un “Avatars”, ko 51 nedēļas laikā bija noskatījušies 200 190 cilvēku.

Atgādinām, ka filma “Dvēseļu putenis” joprojām skatāma Latvijas kinoteātros. Turklāt skolēnu grupām pieejami arī īpašie filmas seansi. Lai pieteiktu īpašo filmas seansu un saņemtu atlaidi kino apmeklējumam, skolotājam jau iepriekš jāpiesaka klases apmeklējums izvēlētajā kinoteātrī. Sīkāka informācija par kinoteātriem un to kontaktiem atrodama interneta vietnē www.dveseluputenis.lv/lv/filmas-seansi. Tāpat skolēnu grupas var izmantot arī programmas “Latvijas skolas soma” sniegtās iespējas, filmas seansu apmeklējot par valsts finansējumu. 

Filma “Dvēseļu putenis” skatītājus aizved 100 gadus senā pagātnē, kad sešpadsmitgadīgais Artūrs dodas strēlniekos un kopā ar draugiem cīnās par brīvību – pat tad, kad neviens nezina, kurā pusē tā meklējama. Saviļņojošais stāsts ļauj skatītājam pieaugt kopā ar Artūru un jaundibināto Latvijas valsti, vērojot dzīvi ierakumos zēna acīm, pašaizliedzīgi stājoties pretī ienaidniekam, meklējot īstu mīlestību un mācoties novērtēt brīvības cenu. Dreiberga filma ir ne vien nozīmīgas latviešu vēsturiskās literatūras ekranizējums, bet arī būtisks darbs Latvijas kino, kas pievērš uzmanību šajā žanrā maz atspoguļotam, bet ļoti svarīgam Latvijas vēstures posmam – Pirmajam pasaules karam un Brīvības cīņām.

Uz Aleksandra Grīna romāna motīviem balstīto filmu “Dvēseļu putenis” kinoteātros lielākajās Latvijas pilsētās, kā arī novadu kultūras un tautas namos demonstrēs visu novembri un decembri. Plašāk par seansiem – www.dveseluputenis.lv.

Filmu “Dvēseļu putenis” veidojuši kino profesionāļi no Latvijas un citām valstīm – režisors un producents Dzintars Dreibergs, producente Inga Praņevska, galvenais operators Valdis Celmiņš, Rīgā dzimušais scenārists, Ņujorkas Universitātes profesors Boriss Frumins, komponiste, prestižās “Emmy” balvas laureāte Lolita Ritmanis, “Casting Bridge” aktieru atlases režisore Gunita Groša, galvenais mākslinieks Juris Žukovskis, galvenā kostīmu māksliniece Sandra Sila, galvenā grima māksliniece Dzintra Bijubena, studija “Kultfilma” un citi.

Autors: nozare.lv

Filma “Dvēseļu putenis” ar labiem panākumiem startē Eiropas filmu tirgū Berlīnē (+VIDEO)

Režisora Dzintara Dreiberga vēsturiskā kara drāma “Dvēseļu putenis”, kas ir līdz šim skatītākā filma atjaunotās Latvijas vēsturē, februārī ar labiem panākumiem startējusi arī Eiropas filmu tirgū (European Film Market) Berlīnē, kas vienkopus pulcē vairāk nekā 10 000 producentu, tirdzniecības aģentu un izplatītāju no 110 valstīm. 

Sadarbībā ar Latvijas Investīciju un attīstības aģentūru (LIAA), filmas starptautisko izplatītāju EYEWELL, Nacionālo Kino centru un filmu studiju RIJA filma “Dvēseļu putenis” Eiropas filmu tirgū tika prezentēta trīs stendos. Nedalītu tirgus apmeklētāju un vietējo iedzīvotāju uzmanību saņēmuši arī tirgus teritorijā un Berlīnes ielās manītie staltie latviešu strēlnieki. “Bijām sagatavojuši arī suvenīrus, kas izpelnījās industrijas blogeru novērtējumu un tika izķerti jau pirmajās dienās. Tāpat esam saņēmuši komplimentus no ārvalstu kolēģiem par to, ka viņu tirgus ikdienu esam padarījuši daudz neierastāku. Mūs nevar nepamanīt,” norāda filmas starptautiskā producente Ilona Bičevska. 

Filma “Dvēseļu putenis” izrādīta dažādu festivālu pārstāvjiem un ārvalstu izplatītājiem. Un, lai arī filmas pārstāvji tikuši brīdināti par iespējamo nenoturīgo interesi šādos seansos, filmas izrādīšanas laikā zāle bijusi pilna līdz pat beigu kadriem. Kopumā filmas seansus apmeklēja jomas profesionāļi no 28 valstīm un izteikti sadarbības piedāvājumi no Japānas, Ķīnas, Itālijas, Spānijas, ASV, Turcijas, Irānas un citām valstīm, kā arī noslēgti sadarbības līgumi ar Koreju un Apvienoto Karalisti. 

Filmu “Dvēseļu putenis” Latvijā šobrīd apmeklējuši jau vairāk kā 250 000 skatītāju, un tā joprojām skatāma Latvijas kinoteātros. Filmu veidojuši kino profesionāļi no Latvijas un citām valstīm – režisors un producents Dzintars Dreibergs, Rīgā dzimušais scenārists, Ņujorkas Universitātes profesors Boriss Frumins, galvenais operators, Starptautiskajai Kinooperatoru federācijas balvai IMAGO nominētais Valdis Celmiņš, komponiste, prestižās Emmy balvas laureāte Lolita Ritmanis, producente Inga Praņevska, Casting Bridge aktieru atlases režisore Gunita Groša, galvenais mākslinieks Juris Žukovskis, galvenā kostīmu māksliniece Sandra Sila, galvenā grima māksliniece Dzintra Bijubena, studija KULTFILMA un citi. 

Filmas “Dvēseļu putenis” lielāko daļu izmaksu sedz valsts, savukārt trūkstošo finansējumu nodrošina filmas ģenerālsponsors – viens no Latvijas dzimtajiem zīmoliem veikals–noliktava DEPO, kā arī sponsors – Latvijas Mobilais Telefons. Filmas atbalstītāju vidū ir arī AS Cēsu alus, UPB, Jūrmalas pilsētas dome, Carnikavas novada dome, Latvijas Avīze, kā arī filmas un komandas oficiālais apdrošinātājs AAS BALTA. Filmas “Dvēseļu putenis” starptautiskās mārketinga aktivitātes Berlīnē atbalsta Latvijas Investīciju un attīstības aģentūra (LIAA). 

Video

Autors: nozare.lv

Fiksīši no visas pasaules sabrauks Kronvalda parkā uz Red Bull Tru Fix

Rīgas urbānās dzīves skati, prasmīgi pagatavota kafija no seksīga baristas rokām, jaunība un…fiksīši! Šāds dzīvesstila komplekts kļūst interesants arvien lielākam rīdzinieku un citu pilsētnieku lokam. Pavisam nesen izveidotās Red Bull Mini Drome sacensības fiksētā pārnesuma velosipēdiem ir kļuvušas tik populāras, ka vērot latvieša Toma Alsberga uzvaras kļūst jau mazliet…neinteresanti. Un tāpēc viņš pārsteidz visus, uz Latviju neaicinot jau kaimiņvalstī pabijušo Red Bull Mini Drome, bet kopā ar palīgiem no Tru Fix Kru nākot klajā ar pilnīgi jaunu sacensību konceptu Red Bull Tru Fix.

 

26. maijā, Kronvalda parkā, notiks ātruma velosacensības speciāli izbūvētā 1km garā trasē ar iespaidīgām (2m augstām) virāžām asākajos pagriezienos, inscenētu  “satiksmes sastrēgumu” un daudziem citiem trases elementiem (kikeriem, “kamieļa kupriem”, “vecmāmiņas uzbrukumu” u.c.), kas notiekošās sacensības padarīs vizuāli skatāmas un iespaidīgas. Trase būs būvēta speciāli treka velosipēdiem ar fiksēto rumbu, jeb “fiksīšiem”, jo tieši šī velo subkultūra ir ļoti strauji ienākusi un plaši attīstījusies gan pasaulē, gan Latvijā. Sacensībām līdz pat to norises dienai var reģistrēties www.redbull.lvun patlaban pieteikušies ne tikai Latvijas, bet arī ārvalstu braucēji.

“Red Bull Tru Fix ir pavisam jaunas un unikālas velosacensības tieši fiksīšiem. Sacensību pamatdoma ir kilometru garā trasē imitēt dažādus šķēršļus, pārbaudījumus, ar kuriem fiksīšu braucējiem nākas saskarties ikdienā baukājot pa pilsētu. Trase būs ātra, dinamiska ar daudziem patīkamiem pārsteigumiem, tas būs kā izaicinājums visiem, kas piedalīsies.  Uzvarēs tas, kurš visātrāk spēs aklimatizēties trasē, pielāgoties konstrukciju pārbaudījumiem- bet uzskatu, ka to pa spēkam būs pieveikt ikvienam velobraucējam!” Tā saka Toms Alsbergs, vairākkārtējs Red Bull Mini Drome sacensību uzvarētājs un pasaules rekordists šajās mini treka sacensībās tiesi fiksīšiem.

Kas ir fiksīši?

Lai gan fiksītis pirmkārt nozīmē konkrētu velosipēda veidu, tas ir daudz kas vairāk. Šobrīd ne tikai pasaulē, bet arī Latvijā fiksīši plaši pārstāv urbāno velokultūru. Fiksīšu aizsākumi ir meklējami lielajās metropoles pilsētās, kur uz ielas fiksīšus pirmie sāka izmantot tieši velokurjeri, jo patiesībā fiksītis ir treka velospēds, ko daži izdomāja, ka var veiksmīgi lietot arī braukšanai pa pilsētas ielām. “Fiksīšu kustība Latvijā aizsākās apmēram pirms pieciem sešiem gadiem, bet acīmredzami biežāk fiksīši uz  Rīgas ielām sāka parādīties pirms trīs gadiem, un to skaits joprojām strauji pieaug. Fiksītis – tas ir dzīvesveids!” pārliecināts ir Toms Alsbergs.

 

Foto: Red Bull Content Pool.

Fiksie pīrādziņi ar biezpienu un zilo sieru

Foto: Aija Geida

 

Foto: Aija Geida

Fiksie pīrādziņi ar biezpienu un zilo sieru!

Sastāvdaļas:
• 500 g saldētas kārtainās mīklas bez rauga
• 70 g Dor blue siera
• 50 g biezpiena

Pagatavošana:
Kārtainās mīklas plāksnes atsevišķi atlaidina 10–15 minūšu laikā. Tikmēr pagatavo pildījumu, biezpienu mīcot ar rokām tik ilgi, līdz izveidojas viendabīga masa. Tai pieliek ar rokām saplucinātu Dor blue sieru un samīca.

Mīklu sagriež kvadrātos (ja ir sešas plāksnes, katra tikai jāpārgriež uz pusēm). Vidū liek pildījumu, aiztaisa ciet un ar dakšiņu rūpīgi aizspiež malas, lai tās cepoties neatveras. Cep +180 °C temperatūrā aptuveni 15 minūtes.

Pikanti! Uz mīklas kvadrāta liek siera kubiciņus un uzziež mazliet adžikas un tomātu mērces.

Pavasarīgi! Ja saldētavā ir saldētu spinātu lapiņas, pildījumam var pagatavot cieti novārītu olu un spinātu masu.

Festivālu stila iedvesma – Positivus dīvas

Vasaras spilgtākais notikums – jau nākamnedēļ! Positivus 2016 festivāla programmā redzēsim un dzirdēsim daudzu izcilu mākslinieku priekšnesumus. Viņu vidū būs vairākas spilgtas mūzikas dīvas – dažādas un daudzveidīgas, taču katra no viņām izceļas ar īpašu stilu. Plānojot savus festivāla tērpus, iedvesmojies no Positivus māksliniecēm!


Elija Goldinga

Goldinga ir viena no pieprasītākajām dziedātājām popmūzikas zvaigžņu vidū. Lielu lomu spēlē ne tikai viņas aktuālais repertuārs, bet arī īpatnējā, tikai Elijai raksturīgā balss ar īpaši emocionālu tembrālo dažādību un plašajām vokālajām iespējām. Viņas dziesmās saklausāmas gan indie un sintīpopa iezīmes, gan atspulgi no elektronikas un pat folktronikas. 

Uzstājoties Elija izvēlas crop topus, kas izceļ dziedātājas perfekto augumu, daudz rotaslietu un metāliskus audumus. Kontrastam vienmēr tiek pievienots kāds grunge elements – džinsa vai ādas jaka, augsti un masīvi papēži vai metāliski akcenti.

Grimes

Meitenīgi eņģeliskais kanādiešu dziedātājas Grimes jeb Klēras Elises Bučēras vokāls un eksperimentālās melodijas ir piesaistījušas mūzikas kritiķu uzmanību visā pasaulē un ne velti. Viņa saņēmusi vairākas nozīmīgas balvas, to skaitā Webby Award for Artist of the Year. Drosmīgas vokāla pasāžas, gaumīgs muzikāls kokteilis, kurā sajaucas elektronika, popmūzika, R&B un pat viduslaiku un baroka laikmeta mūzikas elementi. 

Grimes ir modes huligāne – viņai noteikumu nepastāv! Tāpat kā mūzikā, arī apģērbā viņa jauc dažādu dekāžu un šķietami nesavienojamu stilu iezīmes. Daudzi viņu dēvē par stila ikonu no citas planētas. Grimes eksperimentē ar audumu tekstūrām (fliteri, bārkstis, izteikti pūkaini audumi) un nereti iejūtas pat kādā lomu spēļu tēlā. 

Džosa Stouna

Dvēseliska un emocionāla populāro mūzikas žanru izpratne dziedātāju Džošu Stounu savulaik uzveda britu mūzikas topu virsotnē, un pelnīti deva viņai titulu “dekādes brīnumbērns”. Liegas melodijas, ekspresīva performance, kā arī iespaidīga vokālā tehnika Stounu padarīja par vienu no klausītākajām māksliniecēm Apvienotajā Karalistē. 

Džosa ir īsts mīlestības bērns, tieši tāpēc arī ikdienā viņa izvēlas hipiju un boho stila iezīmes. Puķaini audumi, zamšāda, maxi garuma kleitas un svārki, kā arī bārkstis ir Džosas stila kods, kas ir perfekti piemērots jebkuram vasaras festivālam. 

Elija Rovsela no Wolf Alice

Jauneklīgi enerģiskais alternatīvā roka kvartets Wolf Alice (UK) 2015.gadā pasaulē ir patiešām pamanīts. Wolf Alice gadījumā nevar runāt par klasisko rokmūziku, viņu repertuārs ir radies kā mīlestības bērns starp kantrī mūziku un grunge, un tālāk attīstījies, ņemot vērā shoegaze un indie mūžam nenovecojošās vērtības. Trauslums un ekspresīva vitalitāte – Wolf Alice ir rokmūzikas mūsdienīgākā izpausme, ko Positivus festivālā redzēsim uz galvenās skatuves.

Grupas soliste ir burvīgā Elija Rovsela. Dziedātāja ir atzinusi, ka viņas vājība ir 90. Gadu zīda kleitas, kas atgādina apakšveļu. Tieši šogad slip dress ir viena no karstākajām tendencēm, tāpēc tai noteikti jābūt tavā festivālu komplektā! Roka princeses tēlā tiek veiksmīgi kombinēti disko un grunge elementi. Tā kā Elija ļoti augstu vērtē komfortu, puszābaciņi būs labākā festivāla apavu izvēle.

Festivālu sezona tuvojas!

Vasaras saulgrieži pavadīti un tūlīt klāt būs arī dažādu festivālu laiks. Gatavojies tiem jau laicīgi, parūpējoties, lai pēdējā brīdī nebūtu jāmeklē, ko vilkt mugurā. Cosmo iesaka dažas mūžam aktuālas lietas, kas būs stilīgas arī šajā festivālu sezonā. Ieskaties un iedvesmojies!

FESTIVĀLU MODES TENDENCES –DŽINSS, METĀLISKAS KRĀSAS UN GUMIJNIEKI

Foto: Pinterest.com

Foto: Pinterest.com

Kaut gan Latvijas vasara vēl neiepriecina ar pārlieku siltām dienām, karstāko mūzikas festivālu laiks ir klāt! Kuras ir nemainīgās festivālu tendences, kā savā izskatā izpausties radoši un sekot pasaules modei? Šīs vasaras sezonas festivālu modes un make-up aktualitātēs dalās tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar stilisti Signi Valteri un make-up mākslinieci Ditu Graudu.

Džinsa nevar būt par daudz

Labāko iedvesmu un festivālu tendenču pasaules elpu atradīsi dažādu modes blogeru un slavenību Instagram profilos. Stiliste Signe Valtere atzīst, ka festivālos vienmēr ir aktuāls džinss: “Džinsi – tā ir nemainīga klasika! Festivāls būs īstā vieta, kur izvilkt no skapja plēstos mini šortiņus un siltā laikā kombinēt ar peldkostīma augšiņu un sportiskiem apaviem.” Ja laikapstākļi nav piemēroti vai neesi tik drosmīga, ar džinsu biksēm vari kombinēt volānu blūzes un kreklus. Savukārt, oversize džinsa jaka lieliski piestāvēs gan pie kleitām, gan šortiem.

Puķainas kleitas, volāni un mežģīnes

Otra pasaules festivālu modes tendence ir romantiskais puķu bērnu jeb hipiju stils. Šosezon modē īpaši aktuālas ir kleitas ar volāniem un nolaistiem pleciem, ko noteikti tagad iespējams iegādāties vasaras izpārdošanas laikā. Signe Valtere iesaka izvēlēties brīvi krītošas, viegla un plāna auduma kleitas ar aktuālo ziedu apdruku. Arī mežģīņu auduma kleitu varēs lieliski kombinēt ar brīvā stila apaviem un aksesuāriem, lai piešķirtu tēlam odziņu.

Nevīžīgi mati un izteiksmīgi aksesuāri

Festivāls noteikti nebūs īstā vieta augstpapēžu kurpēm un stīvām frizūrām. Matiem jāizskatās tā, it kā tikko būtu izkāpusi no gultas.Ja tie ir gari un traucē – sasien nekārtīgā bizē vai copē. Aksesuārus izvēlies pamanāmus –kombinē dažādus stilus un, ja liec kaklarotu, tad vairākās kārtās. Ja valkā aproces – liec vairākas vienu virs otras, lai tās ir labi pamanāmas. Šosezon tradicionālo ziedu galvas rotas aizstāj ar stilīgu cepuri.

Gliteri un make-up tekstūras

Make-up māksliniece Dita Grauda atzīst, ka 2017. gada festivālu tendences ir gliteri, dažādas tekstūras un metāliski produkti. “Festivālu laikā krāsas kļūst spilgtākas un prāts priecīgāks, jo var atļauties to, ko ikdienā neuzdrošinātos. Viena no aktuālākajām make-up tendencēm ir gliteri, kurus var izmantot gan kā acu ēnas, gan uz lūpām vai pat matos!”Ja festivālā izvēlies bohēmisku stilu un dabīgas krāsas, tad piemērotākais būs nude make-up – starojoša sejas āda, dabisku toņu krēmveida acu ēnas un lūpu spīdumi. Izvēloties krēmveida produktus, seja izskatīsies dabiskāk un iegūs mirdzošo vasaras spīdumu.

Metāliskas krāsas

Ja pirms festivāla esi paguvusi noķert pirmos saules starus un āda jau ieguvusi nelielu bronzas toni, tad droši papildini to ar tumšāka bronzas toņa acu ēnām, vaigu sārtumiem un bronzeriem. Dita Grauda iesaka tēlu papildinātar metālisku toņu lūpu krāsām. Tās paspilgtinās silto ādas toni un būs lielisks papildinājums oriģināla tēla veidošanā.

Lietus mēteļi un gumijnieki

Latvijas festivālu modes must have noteikti būs arī gumijas zābaki un lietusmētelis. Izvēlies tos košās krāsās vai pieskaņotus savam izvēlētajam festivāla tēlam. Signe Valtere iesaka: “Galvenais, lai apģērbs ir maksimāli ērts, tad varēsi baudīt mūziku jautrā kompānijā bez raizēm un laika apstākļi to nevarēs sabojāt!”

Festivālu mode: kā ģērbties?

Kaut gan Latvijas vasara vēl neiepriecina ar pārlieku siltām dienām, karstāko mūzikas festivālu laiks ir klāt! Kuras ir nemainīgās festivālu tendences, kā savā izskatā izpausties radoši un sekot pasaules modei? šīs vasaras sezonas festivālu modes un make-up aktualitātēs dalās tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar stilisti Signi Valteri un make-up mākslinieci Ditu Graudu.

Džinsa nevar būt par daudz

Labāko iedvesmu un festivālu tendenču pasaules elpu atradīsi dažādu modes blogeru un slavenību Instagram profilos. Stiliste Signe Valtere atzīst, ka festivālos vienmēr ir aktuāls džinss: “Džinsi – tā ir nemainīga klasika! Festivāls būs īstā vieta, kur izvilkt no skapja plēstos mini šortiņus un siltā laikā kombinēt ar peldkostīma augšiņu un sportiskiem apaviem.” Ja laikapstākļi nav piemēroti vai neesi tik drosmīga, ar džinsu biksēm vari kombinēt volānu blūzes un kreklus. Savukārt, oversize džinsa jaka lieliski piestāvēs gan pie kleitām, gan šortiem.

Puķainas kleitas, volāni un mežģīnes

Otra pasaules festivālu modes tendence ir romantiskais puķu bērnu jeb hipiju stils. šosezon modē īpaši aktuālas ir kleitas ar volāniem un nolaistiem pleciem, ko noteikti tagad iespējams iegādāties vasaras izpārdošanas laikā. Signe Valtere iesaka izvēlēties brīvi krītošas, viegla un plāna auduma kleitas ar aktuālo ziedu apdruku. Arī mežģīņu auduma kleitu varēs lieliski kombinēt ar brīvā stila apaviem un aksesuāriem, lai piešķirtu tēlam odziņu.

Nevīžīgi mati un izteiksmīgi aksesuāri

Festivāls noteikti nebūs īstā vieta augstpapēžu kurpēm un stīvām frizūrām. Matiem jāizskatās tā, it kā tikko būtu izkāpusi no gultas. Ja tie ir gari un traucē – sasien nekārtīgā bizē vai copē. Aksesuārus izvēlies pamanāmus – kombinē dažādus stilus un, ja liec kaklarotu, tad vairākās kārtās. Ja valkā aproces – liec vairākas vienu virs otras, lai tās ir labi pamanāmas. šosezon tradicionālo ziedu galvas rotas aizstāj ar stilīgu cepuri.

Gliteri un make-up tekstūras

Make-up māksliniece Dita Grauda atzīst, ka 2017. gada festivālu tendences ir gliteri, dažādas tekstūras un metāliski produkti. “Festivālu laikā krāsas kļūst spilgtākas un prāts priecīgāks, jo var atļauties to, ko ikdienā neuzdrošinātos. Viena no aktuālākajām make-up tendencēm ir gliteri, kurus var izmantot gan kā acu ēnas, gan uz lūpām vai pat matos!” Ja festivālā izvēlies bohēmisku stilu un dabīgas krāsas, tad piemērotākais būs nude make-up – starojoša sejas āda, dabisku toņu krēmveida acu ēnas un lūpu spīdumi. Izvēloties krēmveida produktus, seja izskatīsies dabiskāk un iegūs mirdzošo vasaras spīdumu.

Metāliskas krāsas

Ja pirms festivāla esi paguvusi noķert pirmos saules starus un āda jau ieguvusi nelielu bronzas toni, tad droši papildini to ar tumšāka bronzas toņa acu ēnām, vaigu sārtumiem un bronzeriem. Dita Grauda iesaka tēlu papildināt ar metālisku toņu lūpu krāsām. Tās paspilgtinās silto ādas toni un būs lielisks papildinājums oriģināla tēla veidošanā.

Lietus mēteļi un gumijnieki

Latvijas festivālu modes must have noteikti būs arī gumijas zābaki un lietusmētelis. Izvēlies tos košās krāsās vai pieskaņotus savam izvēlētajam festivāla tēlam. Signe Valtere iesaka: “Galvenais, lai apģērbs ir maksimāli ērts, tad varēsi baudīt mūziku jautrā kompānijā bez raizēm un laika apstākļi to nevarēs sabojāt!”

 

Festivālu mode: Instagram idejas

Festivālu sezona ir sākusies! Krāsaina, trakulīga un iedvesmojoša ir šīs sezonas festivālu mode, ko iespējams aplūkot sociālajā tīklā Instagram. Apkopojām dažas idejas no citu valstu festivāliem – aplūko bildes un gūsti iedvesmu arī tu!

Such a beautiful kaftan, love a bit of faux fur #suerydervintage #glastonbury #festivalfashion #fauxfur

A photo posted by Lexx Borrington (@alex_borrington) on

[instagram]https://instagram.com/p/4fvz7MJvf_/?tagged=festivalfashion[/instagram]

Happy forest!??✌?️

A photo posted by jennifer xerri (@jenxerri) on

Festivālu laika mode

Baudīsim vasaru skaļi, jautri un stilīgi – karstākais mūzikas festivālu laiks jau gandrīz klāt! Kādas ir šīs vasaras festivālu modes aktualitātes? Kādas ir galvenās stila tendences? Kādus aksesuārus vajadzētu izvēlēties? Kādai frizūrai un kosmētikai dot priekšroku?

Atbildes uz šiem un vēl citiem jautājumiem palīdz rast tirdzniecības centrs “Domina Shopping” sadarbībā ar stilisti un imidža dizaineri Elīnu Štobi, zīmola QooQoo radītāju Aļonu Bausku, modes ekspertu Denisu Ševeļovu un skaistuma blogeri Lauru Valutu.

Boho un hipiju stils it visā
“Apmeklējot vasaras festivālus, iesaku izvēlēties savu personību raksturojošu apģērbu, piemēram, dumpinieciskā rokzvaigzne – ādas bikses vai svārki kopā ar kādu interesantas apdrukas T-kreklu, smagnēji apavi, mazliet izpūrušu matu efekts, pārliecinoši aksesuāri, bārkstis, bārkstis it visur – gan ādas jakai, gan svārkiem, apavos!” saka stiliste un imidža dizainere Elīna Štobe, kur veido vizuālo tēlu tādiem Latvijā populāriem mūziķiem kā Jānim Stībelim, Ievai Kerēvicai, Antrai Stafeckai, Aijai Andrejevai, Emīlam Balcerim un citiem. Viņi piebilst, ka “noteikti šovasar kaut vienu dienu jāietērpjas hipiju stila virzienā – kļošenes, lakati, tamborējumi, apaļas saules brilles, plāni batista auduma krekli vai kleitas”.


“Boho stils viennozīmīgi šovasar ir galvenā aktualitāte arī festivālu matu sakārtojumos un grimā”, uzsver stiliste un skaistuma blogere Laura Valuta. “Smalkas bizes starp viļņainiem matiem vai nedaudz izpūrušas copes un minimāls grims – tās pamatā ir starojoša āda, kuru panāk, izmantojot bronzerus un izgaismotājus. Šādu grimu izcili papildinās matētas lūpu krāsas, kuras var atrast, piemēram, plašajā Inglot kosmētikas veikala piedāvājumā”, piebilst L.Valuta.

Vasaras festivāli ir lieliska iespēja izpaust savas radošās idejas tēla veidošanā, ir pārliecināta zīmola QooQoo radītāja Aļona Bauska. Arī viņa iesaka iedvesmoties no 60-to gadu hipiju zēnu un meiteņu tēliem festivālā Woodstock: “No šīs dekādes smēlos idejas arī savas kolekcijas Wild Child radīšanai”. Šogad man ļoti imponē plīvojošie halāti ar skariņām, kas labi sader ar crop-top,trapecveida zamšādas un džinsu svārkiem, kā arī ar QooQoo legingiem, kas pieejami veikalā Paviljons.

Arī modes eksperts un blogeris Deniss Ševeļovs festivāla tēlu iesaka veidot romantiskā “puķu bērnu” stilā: “Meitenēm iesaku izvēlēties garas tamborētas vestes ar bārkstīm, blūzes ar atsegtu plecu un ziedu apdrukas ar baltiem mežģīņu šortiem. Bet puišiem viņš iesaka izvēlēties vienkāršu topu, atpogātu kreklu un brīvus bermudu šortus: “Tas ir ideāls apģērbs atpūtas brīžiem, kas vienlaikus ir nepiespiest un stilīgs. Savukārt apģērbs ar saulē pabalējušu efektu un palmu dizains atsauks atmiņā pludmales noskaņu”. Vienlaikus vīriešu modē aktuāls ir konfidenciāls stilīgums, tāpēc modes eksperts iesaka pievērs uzmanību arī elegantiem, minimālisma stilā ieturētiem rakstiem uz krekliem un šortiem. “Papildu stilīgumu puišiem piešķirs beisbola cepurītes un platmales. Šo to var sameklēt veikala NewYorker”, saka D.Ševeļovs.
Viņš arī vērš uzmanību tam, ka krāsu ziņā šovasar modē ir tumši un gaiši zilie toņi. “Protams joprojām aktuāla arī Marsala – pieklusināti tumši sarkanā, kas 2015.gadā atzīta par gada krāsu”, uzsver modes eksperts.

Metāliskie un hennas tetovējumi
Domājot par mūzikas festivāliem piemērotiem aksesuāriem, E.Štobe iesaka rotāties ar hennas vai metāliskiem tetovējumiem sudraba vai bronzas krāsā, matus sapinot daiļās bizēs. Arī L.Valuta ir pārliecināta, ka īpaši aktuāli šovasar ir metāliskie tetovējumi, kurus var izmantot ne tikai uz ķermeņa, bet arī uz sejas, lai papildinātu grimu.

Denims atkal modē
“Laiskākiem vai gluži pretēji ļoti aizņemtiem festivāla apmeklētājiem visvienkāršākā izvēle šovasar ir ietērpties viscaur denim – džinsu krekli, jakas, bikses, šorti, kopā ar jau gandrīz par stila ikonu kļuvušajiem sporta apaviem”, iesaka E.Štobe. Bet, viņasprāt, visdrosmīgākie pārējos festivāla apmeklētājus var šokēt ar šķietami nesavienojamu apģērbu izvēli, krāsām un piegriezumiem. Pārsteigt var arī ar radošām idejām aksesuāros un matu sakārtojumā!

Apģērbu no denima it īpaši meitenēm iesaka izvēlēties arī D.Ševeļovs: “Sportiskās modes mīļotājām pie sirds ies elastīgi džinsi un īsi topi topi. Bet īpaši stilīgas detaļas šovasar ir krāsaini izšuvumi uz džinsa, pērļu rokassprādzes un bārkstis”. Vienlaikus viņš aicina pievērst uzmanību šādām vasaras tendencēm: Traki asimetriskiem topiem un svārkiem, kas uzreiz piesaistīs uzmanību. Dažādu stilu, apdruku un krāsu kedas sniegs modes lādiņu. Bet meitenīgas apdrukas un īsi, kupli svārciņi saldos toņos būs neatvairāmi mīlīgi.

Festivāls “Laba Daba” papildina mūzikas programmu ar ārvalstu māksliniekiem (+VIDEO)

No 12. līdz 14. jūlijam notiekošais mūzikas un mākslas festivāls “Laba Daba” papildina ārvalstu viesu programmu un izziņo pasaules mūzikas māksliniekus – “Abeneko & The Positive Mind” no Tanzānijas, “Ashraf Sharif Khan & Viktor Marek” no Pakistānas, kā arī ukraiņu post-punk mūziķi BaWN.

“Ashraf Sharif Khan & Viktor Marek” ir duets, kuru bieži dēvē par dvīņiem mūzikā – tradicionālās cītaras skaņas un elektroniskās mūzikas ritmi saplūst jaudīgā, dejojamā kopumā, kurš nesen izdots ierakstā “Sufi Dub Brothers”. Viktors Mareks (Viktor Marek) dzimis Pakistānas lielākajā pilsētā Karači, taču nu jau dzīvo Vācijā, kur ir līdzīpašnieks mazam, bet ietekmīgam Hamburgas elektroniskās mūzikas klubam “Golden Pudel”. Reizēm ar pseidonīmu Sufistep, viņš savā mūzikā apvieno hip-hop, acid jazz un dub ietekmes. Savukārt Ašrafs Šarifs Hāns (Ashraf Sharif Khan) ir cītarists no Lahoras un viņa ģimenes vīrieši bijuši cītaras mūziķi vairākās paaudzēs. Tāpat kā viņa tēvs un vectēvs, arī Ašrafs ir poonch gharana cītarspēles tradīciju turpinātājs. Abu mākslinieku atšķirīgās mūzikas skatuves saplūst vienā, veidojot enerģisku elektronisku ritmu caurvītu, bet dienvidāzijas tradicionālajā mūzikā balstītu skaņas ceļojumu.

Video

“Abeneko & The Positive Mind” ir Tanzānijas mūziķa, horeogrāfa un komponista Abeneko projekts, kurš savā mūzikā apvieno singeli, funk, afro beat un tradicionālās Swahili mūzikas skaņas. Apvienība daudz koncertējusi ne tikai Austrumāfrikā, bet arī Eiropā un ASV, klausītājus iepazīstinot ar Tanzānijas kultūru un skaņām. 

Video

Aktuālais un pieredzes bagātais ukraiņu post-panka projekts BaWN festivālā ieradīsies un uzstāsies četru mūziķu sastāvā, un sniegs īpašu programmu tieši Labai Dabai.  BaWN pietiekmi depresīvi vārdi skarbi atgādina par dzīvi kara plosītā valstī, tomēr jaudīgais skanējums apliecina padošanās neiespējamību. Mūziķi radoši spēj sadarboties un iespēju robežās koncertē. BaWN muzikālās gaitas sākušās 2022. gadā, izdoti virkne ierakstu, kā arī radītas muzikālas kompozīcijas sadarbībā ar “Sudno”, Luna Rozza, “whitelope”, “laang”, “Apatia” un citiem.

Video

Mūzikas un mākslas festivāls “Laba Daba” norosināsies jau četrpadsmito reizi daudzus gadus nemainīgajā norises vietā – Latvijas Universitātes atpūtas kompleksā “Ratnieki” Līgatnes pagastā, taču šoreiz ierasto augusta sākumu nomainot ar jūlija vidu – no 12. līdz 14. jūlijam. Citu mākslinieku starpā festivālā uzstāsies arī Islandes elektroniskās mūzikas grandi “GusGus”, pašmāju avienības “Laika suns”, “Dzeltenie pastnieki”, “Oranžās brīvdienas”, “Baložu pilni pagalmi”, “Jakob Noiman Festival Band”, “Inokentijs Māpls” un daudzi citi. Programma tiks papildināta, gan ar skatuves mākslas, kino, amatniecības un plašu aktivitāšu programmu dažāda vecuma grupām. 

Biļetes uz festivālu pieejamas labadaba.lv un ticketshop.lv

Festivāls “Bildes” koncertā pulcē bērnu vokālos un deju kolektīvus (+FOTO)

Mūzikas un mākslas festivāls “Bildes” aicina uz koncertu bērniem, kas 16. novembrī plkst. 12 notiks VEF Kultūras pilī. Koncerts bērniem “Bilžu” programmā iekļauts kopš 1992. gada, un ir kļuvis par festivāla neatņemamu sastāvdaļu.  Jau tradicionāli koncertu vadīs  mūziķe un pedagoģe Igeta Ozoliņa. 

Festivāla “Bildes”  koncertā bērniem piedalās Latvijā zināmas bērnu vokālās un deju studijas.  

Bērnu koncertu caurvij vēstuļu rakstīšanas tēma, sasaucoties ar festivāla izstādi, kurā skatāmas apgleznotas pastkastītes.  “Vai mūsdienās bērni zina, kas ir īsta vēstule? Agrāk tās rakstīja ar tinti un spalvaskātu, tika sūtītas ar pasta baložiem, zirgu pajūgiem un pat ziedu veidā. Vēstuli tās saņēmējam dažkārt bija jāgaida mēnešiem ilgi, “ spriež koncerta vadītāja Igeta Ozoliņa. 

Galerija

“Festivāls “Bildes”- tā ir iespēja sajust festivāla gaisotni, uzstāties uz profesionāli aprīkotas skatuves un sajust satikšanās prieku ar saviem vienaudžiem un klausītājiem. Ir tāds laiks, ka situācijas un notikumi ātri mainās, bet “Bildes” ir notikums ar ilgstošu vēsturi un stabilām tradīcijām, līdz ar to tam ir pievienotā vērtība. Ir dalībnieki, kuru vecāki ir apmeklējuši “Bildes”  vai paši bijuši festivāla dalībnieki daudzu gadu garumā, un veidojas veselas “Bilžu” paaudzes. Tas tiešām ir notikums -piedalīties tik tradīcijām bagātā festivālā!” saka Igeta Ozoliņa, kura Koncertu bērniem vadīs kopā ar savu audzēkni Loretu Mētru no vokālās studijas “Tev un Man”. Studija  “Bildēs” piedalās 15 gadus, bet pati Igeta dažādos sastāvos festivālā piedalās jau kopš 1989. gada. 

Ilggadēji festivālā “Bildes” piedalās Lapmežciema vokālā  grupa “Vējā”. Tā dibināta 1994. gadā, un grupas vadītāja Benita Egle muzikāli izlolojusi jau vairākas paaudzes.  Benita stāsta: “Mūsu studijas bērni dzied, dejo un spēlē stabules un metalafonus. Šogad grupu pārstāvēs dažāda vecuma dziedātāji – sešgadnieki ar dziesmu “Ziņkārīgais deguntiņš”, lielākie dziedās par dažādiem pasaku tēliem.” Vadītāja piebilst, ka mazie dziedātāji ir īpaši priecīgi brīdī, kad visi kopā uz skatuves dzied  “Bilžu” himnu “Tikai Tā!”.  

Koncertā bērniem uzstāsies arī Nila Īles mazo perkusionistu grupa “SAFARA”. Nils stāsta: “Daži “Safara” dalībnieki perkusijas spēlē jau astoņus gadus, citi piecus, vēl kāds trīs gadus. Izpildīsim programmu, kam pamatā ir Gambijas un Senegālas ritmi, kas ir aranžēti ar latvisku piesitienu. Šos ritmus pats spēlēju ar pieaugušo grupām, bet bērni tos koncertā izpildīs pirmo reizi un priekšnesumā iesaistīs klausītājus.”  Jautāts, kas viņu iepriecina darbā ar bērnu mūziķu grupu, Īle smaidot atbild: “Man atliek iedot mazu kniksīti iedvesmas un zināšanu, no kurām viņi izaudzē paši savas foršās idejas, kuras es palīdzu realizēt, un viņi paši daudz izdara. Mirklī, kad bērni tiek uz skatuves, notiek brīnums!”

Ar pieredzes bagātās vokālās studijas “Knīpas un Knauķi” dziedātāju grupām iepazīstina vadītāja Edīte Putniņa: “”Cīrulīši” studijā šobrīd ir paši vecākie – viņi pie mums darbojas kopš trīs gadu vecuma. “Strazdiņi” ir paaudzi jaunāki. Interesanti, ka “Cīrulīši” pirmo reizi “Bildēs”uzstājās 2012. gadā, esot septiņus gadus veci. Ļoti jauki, ka tagad, esot pusaudžu vecumā, viņi atkal var dziedāt “Bildēs”, lai ar citām acīm paskatītos uz šo festivālu!”  Koncertam studija sagatavojusi priekšnesumus no izrādes “Vilkam tāda dvēselīt’”. Tas ir studijas vokālās skolotājas Sanitas Sējānes izlolots projekts, kura sākums meklējams 2018. gada Dziesmu svētkos, un nu jau projekts ir apceļojis visu Latviju, bet nākamajā gadā tiks izrādīts arī diasporas latviešiem.”

Koncertā uzstāsies – “Dzeguzīte”, “Knīpas un knauķi”, “Kolibri”, “Poppy”, “Momo”, “Tev un man”, “Vējā”, “Podziņas”, Nila Īles mazo perkusionistu grupa “SAFARA”, Križeviču ģimene, “Notiņas”, “Momo”, dejos “Dzirnas”, Māris Pūris un Ādažu Mākslas un mūzikas skolas deju programmas audzēkņi.

Starpbrīdī – visiem apmeklētājiem garšīgs pārsteigums no “Druvas saldējuma”.
Ieeja no 3 gadu vecuma. Biļetes uz koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” kasēs un internetā bilesuparadize.lv.

Biļetes jāiegādājas visiem apmeklētājiem, neatkarīgi no vecuma.

Vēl šogad festivāla “BILDES 2019” ietvaros tās pašas dienas vakarā,  16. novembrī plkst. 19.00 klausītāji aicināti uz “Bilžu” veterānu koncertu. Koncertā uzstāsies – “COLT”, “Stiprās sievas” un “Ogas”, “Dzidriņas megasistēma”, “Lādezers”, “ARMANDSOUND”, JĀNIS BUKUMS, Māra Kalniņa un “Bague Duo”, Varis Vētra, Ineta Rudzīte, “The Cucumbers”, Juris Pavītols, “Denktie vīri”, “Vaidava”, Horens Stalbe un “Riga Reggae”, “Exiled in Brussels”, “Pērkons” u.c. Koncertu vada – Ēriks Loks.  Biļetes uz koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” kasēs un internetā bilesuparadize.lv.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Bilžu birojs

Festivāls “Bildes” aicina uz Dziesminieku koncertu (+VIDEO)

Mūzikas un mākslas festivāls “Bildes” aicina uz Dziesminieku koncertu, kas 30. oktobrī plkst. 19.00 notiks mūzikas klubā “Kaļķu vārti”. Koncertā piedalīsies 17 tautā iemīļoti dziesminieki, kuriem klausītāji seko līdzi jau vairāku desmitu gadu gājumā. Koncertu vadīs Mikus Frišfelds un Egons Pičners.

Dziesminieki savās autordziesmās, par pamatu ņemot pašu rakstītus vārdus vai dzejas klasiku,  ietērpj personīgus stāstus un sajūtas, kā arī  atklāj savu skatījumu uz notikumiem un parādībām ap mums un mūsos. Festivāla “Bildes” Dziesminieku koncerts klausītājam dos iespēju bagātināt savu emociju gammu un izdzīvot daudzkrāsainām noskaņām pildītu vakaru.

“Līdz šim tā veiksmīgi ir sanācis, ka “Bildēs” vienmēr dziedu dziesmas, kuras iepriekš nekad neesmu dziedājis festivālā. Te katrai dziesmai ir savs stāsts, sava emocija – patiesums, vienkāršība un tiešums, “ pauž koncerta vadītājs Mikus Frišfelds, kurš Dziesminieku koncertu sajūt kā lielu enerģijas apmaiņu klausītāju un mūziķu starpā.

Galerija

“Man liekas, sabiedrībā aktuāla tēma ir garīgums, kas katram ļoti individuāls un intīms. Es ceru, ka no savas puses klausītājam nododu tādu muzikālo priekšnesumu, kura laikā cilvēks var satikties pats ar sevi, ” pārdomās dalās dziesminiece Anta Eņģele. Jautāta, kas nepieciešams, lai mūziķi sauktu par dziesminieku, Eņģele smaidot atbild: “Lai sauktu sevi par dziesminieku, droši vien pūrā jābūt kādām 300 dziesmām katrai dzīves situācijai, kuras vari uz vietas no galvas nodziedāt.”

“Dziesminiekam vienmēr ir jābūt sirdsapziņai. Viņam ir jārunā par to, ko viņš jūt – kas viņam sāp un kas viņu iepriecina – un par un pret ko iestājas, nevis jārada mūziku kaut kam oficiāli pasūtītam. Dziesminieks ir vairāk tāda kā tautas balss, “ saka Inta Pauļuka, kura ir izveidojusi Latvijā pirmo ukuleļu klubu un Dziesminieku koncertā uzstāsies ar ukuleļu ansambli. “Dziesminieki nes tautas balsi, ne tikai lirisko, bet arī satīrisko un kritisko – šādi mēģinot muzikāli uzrunāt, iekustināt pārmaiņas, saviļņot.” 

Šī gada festivāla “Bildes” Dziesminieku koncertā uzstāsies: Haralds Sīmanis, Ieva Akuratere un Ilze Grunte, Valdis Atāls,  Inta Pauļuka un ukuleļu ansamblis, Ēriks Loks, Jānis Jansons, Matīss un Uldis Ozoli, Arnis Miltiņš, Anta Eņģele, Sandra Bula un Āris Ziemelis, Felikss Staņevičs, Egons Pičners, Silvestrs Sīlis, Uldis Kākulis, Mikus Frišfelds, Agita Kaužēna, Juris Hiršs un citi.

Vēl šogad festivāla “BILDES 2019” ietvaros notiks četri koncerti. 31. oktobrī mūzikas klubā “Kaļķu Vārti” notiks “Jauno Dziesminieku koncerts”. VEF Kultūras pilī 4. novembrī izskanēs koncerts “Jaunās un “Bildēs” sevi jau pieteikušās grupas kopprojektos ar “Bilžu” Veterāniem un radošām personībām”. Savukārt 16. novembrī plkst. 12.00 notiks koncerts Bērniem, bet tās pašas dienas vakarā plkst. 19.00 klausītāji aicināti uz “Bilžu” veterānu koncertu. Paralēli koncertiem līdz 14. novembrim t/c “Spice Home” apskatāma arī “Bilžu” mūziķu un mākslinieku darbu izstāde “Pastkastītes”.

Biļetes uz koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” kasēs un internetā bilesuparadize.lv. 

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Bilžu Birojs

28.10.2019.

 

Festivāls “Bildes” aicina uz  dažādu paaudžu mūziķu kopprojektu koncertu (+FOTO)

Pirmdien, 4. novembrī plkst.19.00, VEF Kultūras pilī Mūzikas un mākslas festivāls “BILDES”  ielūdz uz koncertu “Jaunās un “Bildēs” sevi jau pieteikušās grupas kopprojektos ar “Bilžu” veterāniem un radošajām personībām”. Koncertu vadīs atraktīvais Andris Freidenfelds.

Mūzikas un mākslas festivāls “Bildes” izsenis ir vienojis dažāda vecuma radošās personības – vizuālās mākslas pārstāvji ir ņēmuši rokās mūzikas instrumentus, savukārt mūziķi – otas. Viņu pulkam pievienojas arī citu radošo profesiju pārstāvji un entuziasti. Un arī 4. novembra koncerts būs vienreizējā iespēja atklāt jaunus talantus  – jaunās grupas un mūziķus, ar kuru vārdu plašāka auditorija iepazīsies pirmo reizi, un novērtēt labi zināmu mūziķu un citu radošu personību veikumu kopā ar jaunajiem. 

Jaunās grupas kopprojektos ar “BILŽU” veterāniem, kā ierasts, koncertā izpilda divas dziesmas – vienu no sava, otru no pieredzējušo mūziķu repertuāra.

Galerija

“Man pašam ik pa laikam patīk pastrādāt kopā ar jaunajām grupām. Tas neļauj iegrimt rutīnā un jaunās grupas dod savādāku skatījumu uz tavām dziesmām un mūziku kopumā,” pārdomās dalās Normunds Jakušonoks, kurš koncertam priekšnesumu gatavo kopā ar jauno grupu “Effekts”. No viņa un “Labvēlīgā tipa” repertuāra mūziķi ir iestudējuši slaveno “Koka Klucis Konstantīns”. Jakušonoks pauž prieku par to, ka  priekšnesumā varēs izmantot elektronisko instrumentu “Termen Vox”, kuru bieži ikdienā nesanāk spēlēt. 

Arī Juris Kaukulis labprāt sadarbojas ar jaunajām grupām, palīdzot jaunajiem mūziķiem pēc iespējas labāk sevi parādīt.  “Šī mūsu sadarbība savā ziņā ir jaunās grupas “zvaigžņu stunda” un tas ir jāciena, kā arī jāpalīdz, cik vien var!” uzskata Kaukulis. Šogad viņš uz skatuves kāps kopā ar grupu “Touns”, no grupas “Dzelzs Vilks” dziesmām izpildot “Ļauj man tevi”. 

“Manuprāt, 15 – 16 gadus veci jaunieši zina vairāk, nekā es zināju šajā vecumā, jo informācijas pieejamība mūsdienās ir daudz lielāka, un tas attiecas arī uz mūzikas apgūšanu, “ saka Ernests Lībietis, jautāts par to, kā viņš izjūt dažādu paaudžu atšķirības – priekšrocības. Ernests atceras, ka pats pirmo reizi festivālu “Bildes” atmeklējis desmit gadu vecumā, kad Anglikāņu baznīcā performancē piedalījusies viņa mamma, savukārt kā mūziķis, grupas “Mary Jane” dalībnieks, kopā ar Aigaru Grāveru no “Jumpravas” festivālā debitējuši 2001. gadā. Savukārt šogad koncertā viņš uzstāsies kopā ar grupu “Five Inch Mayo”, kas ir arī Ernesta Lībieša Rokmūzikas skolas audzēkņi.

“Manuprāt, šīs iespēja sastrādāties ar pieredzējušiem mūziķiem vai radošām personībām var mainīt jauno mūziķu dzīves. Mūzikai piemīt liela jauda un arī festivālam “Bildes”,” pauž Ēriks Saksons, Chaula TV vadītājs, piebilstot, ja viņam 16 – 18 gadu vecumā būtu bijusi šāda iespēja, varbūt, šīs pieredzes iedvesmots, viņš izvēlētos citu profesiju. Ar grupu “The Big Deal” viņš iepazinās pirms gada, kad Svens Linga viesojās radio SWH raidījumā “Roka nemieri” un  pēc tam piedāvāja Saksonam veidot kopprojektu “Bilžu” koncertam. Kopā viņi izpildīs gan “The Big Deal”  dziesmu, gan grupas “Linga”  dziesmu “Karogs”.

Svens Linga festivālā “Bildes” debitēja pagājušajā gadā uz lielās Kongresu nama skatuves. Viņš atklāj: “Festivāls “Bildes” manā uztverē ir viens no jaukākajiem ikgadējiem notikumiem. Man patīk šī koncertu tradīcija un tikšanās aizskatuvē ar domubiedriem un citiem Latvijā zināmiem mūziķiem, ar kuriem var apmainīties viedokļiem. Tie ir brīži, kas iekrīt dvēselē.”

Vēl koncertā uzstāsies “BILDĒS” sevi jau pieteikušās grupas “Kumosiņš” un diriģents Elmārs Rudzītis, “Bekars” un LNT un radio Star FM raidījumu vadītājs Māris Grigalis, “Matek” un LNT raidījuma “Degpunktā” vadītājs Kristaps Rūķītis, kā arī jaunās grupas – “Idioti. Trupa.” un Roberts Gobziņš, “Carnelian” un Guntis Veits (“Credo”), “Blue Jean Serenade” un Māris Šverns (“Baložu pilni pagalmi”), Rīgas 45. vidusskolas vokāli instrumentālais ansamblis un Antra Stafecka un Jānis Čubars, Valmieras Valsts ģimnāzijas vokāli instrumentālais ansamblis “Guiness” un Jānis Krūmiņš (“Apvedceļš”), “Still” un Juris Riekstiņš (“K. Remonts”), “Tikai runājiet” un Kārlis Būmeisters, Mārtiņš Petrovs un Valdis Skujiņš (ex “Credo”). Īpašie viesi – Dārta Stepanova un Andra Gaujas filmas “Nekas mūs neapturēs” mūziķi.

Vēl šogad festivāla “BILDES 2019” ietvaros notiks divi koncerti: 16. novembrī plkst. 12.00 koncerts Bērniem, bet tās pašas dienas vakarā plkst. 19.00 klausītāji aicināti uz “Bilžu” veterānu koncertu. Paralēli koncertiem līdz 14. novembrim t/c “Spice Home” apskatāma arī “Bilžu” mūziķu un mākslinieku darbu izstāde “Pastkastītes”. Biļetes uz koncertiem nopērkamas “Biļešu paradīzes” kasēs un internetā bilesuparadize.lv.

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Autors: Bilžu Birojs

01.11.2019.

1...318319320...458Lapa 319 no 458

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2026 Dieviete