7.9 C
Rīga
pirmdien, 6 maijs, 2024
Home Blog Page 194

Šogad līgotāji svētkiem gatavojas laicīgāk, nekā pērn

Tuvojoties gada lustīgāko svētku – Līgo un Jāņu – svinēšanai, iedzīvotāji daudz aktīvāk kā pērn jau laikus iepērk Jāņu sieru un citus svētkiem paredzētos gardumus. Kā liecina SIA Rimi Latvia apkopotie dati  jau šobrīd pieprasījums pēc Jāņu sieriem ir pieaudzis par 25%, salīdzinot ar pērno gadu.  Līdztekus pieaudzis dažāda veida marinēto šašliku, kvasa, alus un sāļo uzkodu pirkumu apjoms.

Šogad lielu popularitāti klientu vidū ieguvis Lielais Talsu ķimeņu siera ritulis, savukārt iecienītākais siers jau vairāku gadu garumā ir Līgo siers no Latgales piena. Pieprasījums pēc alus pirmssvētku laikā arī ir būtiski audzis, īpaši iepakotajam alum ar četrām un vairāk vienībām, kurām apgrozījums, salīdzinot ar pagājušo gadu, palielinājies par apmēram 34%. Pircēji šogad priekšroku dod kā vietējam, tā arī importa alum. Liela daļa Latvijas iedzīvotāju šajos Līgo svētkus izvēlēsies tieši bezalkoholisko alu – tā patēriņš, salīdzinot ar pērno gadu, audzis pat par 110%. Savukārt atspirdzinošo limonāžu pieprasījums pieaudzis par 25%.

„Gadu no gada, lai palīdzēt svinēt Līgo un Jāņus, mēs gatavojamam dažādus jaunumiem un pārsteigumus sortimentā, arī šis gads nav izņēmums. Ir izstrādātas īpašās Jāņu marinādes un dažādu Līgo uzkodu receptes, speciāli svētkiem. Mēs esam priecīgi, ka pircēji to novērtē un jau jūnija sākumā, dodoties piknikos vai vienkārši atpūšoties dārzā vai pie dabas, jau laicīgi izmēģina Jāņu labumus. Teju visam no ierastā Līgo svētku un Jāņu tipiskā iepirkuma groza jau pašlaik pieprasījums ir ievērojami audzis,” stāsta Dace Preisa, SIA Rimi Latvia sabiedrisko attiecību vadītāja.

Kā jau katru gadu, Līgo laikā palielinās pieprasījums pēc šašlikiem. Pirmssvētku laikā pircēji īpaši novērtē jau gatavos šašlikus. Vasarīgi karstie laikapstākļi ļāvuši grilsezonai ritēt pilnā sparā – jau maijā un arī pirmssvētku periodā pieprasīts bijis kā tradicionālais cūkas kakla karbonādes šašliks, kas ir pieejams dažādos veidos un marinādēs, tā arī putnu gaļas šašliki. Mednieku desiņas ir īpaši iecienītas – pieprasījums maijā un jūnijā attiecībā pret pagājušo gadu ir audzis par 26%.

Gatavojoties svētku svinēšanai pie dabas, šogad par 17% vairāk kā pērn cilvēki iegādājušies visu nepieciešamo piknikam – ogles, degšķidrumu, foliju un vienreiz lietojamos traukus, āra sveces un saldējamās kastes.

 

Autors: Rimi 20.06.2018

Jūlija izskaņā gaidāms ikgadējais Ķekavas velomaratons

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

29.jūlijā jau piekto gadu pēc kārtas Pierīgā norisināsies plaši iecienītais Ķekavas velomaratons, kas šoreiz atšķirībā no iepriekšējiem gadiem startēs pašā vasaras pilnbriedā. Augstā līmeņa riteņbraukšanas sacensības jau ierasti pulcēs kāprofesionālus velobraucējus, tāarī virkni citu šī sporta veida entuziastu dažādās vecuma un kvalifikācijas grupās. Ikviens interesents ir aicināts pārbaudīt spēkus kādā no četrām distancēm, sacenšoties par vērtīgām balvām un pavadot nedēļas nogali uz aktīvas un pozitīvas nots.

Ķekavas velomaratons Latvijas sporta dzīves kontekstā ir unikāls notikums – arī šogad tā aizraujošā trase Ķekava – Daugmale – Baldone – Ķekava būs pielīdzināma leģendārā vienas dienas velobrauciena „Parīze-Rubē” trasei, jo sacensību garākās distances vedīs gan pa šoseju, gan arī pa grants segumu, aizsākoties un noslēdzoties Ķekavas pagasta “Bultās” pie vietējā sporta kluba. Par ikgadēju tradīciju kļuvušā pasākuma mērķis ir popularizēt riteņbraukšanas sportu Ķekavā un visā Latvijā, paaugstinot pašmāju velobraucēju meistarības līmeni, kā arī veicinot aktīvu un veselīgu dzīvesveidu novada iedzīvotāju un viesu vidū.

Kā izaicinājumiem bagātākais sacensību posms velomaratona dalībniekiem tiks piedāvāta 80 km garā un azartiskā Sporta distance, kurā piedalīties varēs licencēti sportisti, kas sasnieguši 18 gadu vecumu. Tāpat neiztrūks arī plaši iecienītā Tautas distance 45 km garumā, kas dalībniekiem ļaus startēt kā individuāli, tā arī komandas sastāvā. Saliedējošā Ģimeņu distances parāde (10 km) jau tradicionāli pulcēs aktīvākās un radošākās ģimenes no visiem Latvijas reģioniem, turpretī Bērnu distance (0.5-1 km) dienas iesākumā pulcēs pašus mazākos, taču ne mazāk apņēmīgos divriteņu stūrētājus. Kā ierasts, arī šogad rezultatīvākie dalībnieki savā īpašumā iegūs naudas prēmijas un citas vērtīgas balvas no sacensību organizatoriem un atbalstītājiem.

“Ķekavas velomaratons ir viens no svarīgākajiem sporta dzīves notikumiem Ķekavas novadā, kas katru gadu pulcē arvien lielāku dalībnieku skaitu.Sacensībāspiedalās ne tikai profesionāli sportisti, bet arī amatieri, ģimenes ar bērniem un aktīva dzīvesveida piekritēji, tādēļ ir patiess prieks, ka arvien vairāk cilvēku izvēlas brīvo laiku pavadīt veselīgi un kustībā. Pašvaldībai attīstot sporta infrastruktūru Ķekavas novadā, iedzīvotāji ļoti aktīvi izmanto šīs piedāvātās iespējas, un tas liek mums turpināt strādāt pie šīs jomas pilnveidošanas. Esmu pārliecināta, ka Ķekavas velomaratons būs lielisks pasākums, kurā sportisko azartu iespējams apvienot ar novada iepazīšanu un skaisto vasarīgās dabas ainavu izbaudīšanu,” komentē Ķekavas novada domes priekšsēdētāja Viktorija Baire.

Velomaratona laikā pasākuma norises vietā apmeklētājiem visas dienas garumā tiks piedāvātas arī dažādas aizraujošas izklaides iespējas: izbraukumu tirdzniecības stendi, konkursi, jautras atrakcijas bērniem,DJ priekšnesumi, enerģiski mūzikas ritmi, kā arī citas jautras aktivitātes. Tāpat, rūpējoties par sacensību dalībnieku labsajūtu, vairākos trases punktos tiks nodrošināts slāpes remdējošs minerālūdens, savukārt braucamrīku tehnisko stāvokli rūpīgi uzraudzīs velosipēdu serviss. Par labu noskaņojumu un sportiski uzlādējošu atmosfēru sacensību laikā rūpēsies atraktīvais pasākuma vadītājs Ivars Bācis.

Pieteikties Ķekavas velomaratonam iespējams, aizpildot anketu mājas lapā www.maratoni.lv.

 

Autors: Daiga Zīmele 20.06.2018

Jauns brīvdienu galamērķis: No Lietuvas varēs lidot uz Marrākešu Marokā

Wizz Air, viena no Eiropas visstraujāk augošajām lidsabiedrībām un lielākā zemizmaksu pārvadātāja Centrāleiropā un Austrumeiropā, ar prieku izsludina jaunāko brīvdienu galamērķi — Marrākešu Marokā, kas tagad ir pieejams no Lietuvas un Polijas. No 2018. gada oktobra WIZZ ziemas sezonā piedāvās maršrutu uz Marrākešu no Viļņas Lietuvā.

Marrākeša ir viena no lielākajām un populārākajām Marokas pilsētām. Tā atrodas Atlasa kalnu pakājē. Ar skaistajām pludmalēm, tradicionālajiem tirgiem — sūkiem — un izsmalcināto virtuvi šī pilsēta ir daudzkrāsaina atpūtas vieta.

WIZZ jaunie reisi, kas notiks divas reizes nedēļā, ir vienīgie tiešie savienojumi un tagad ir pieejami, sākot tikai no 29,99 EUR*. Biļetes jau ir pārdošanā, un tās var iegādāties vietnē wizzair.com vai izmantojot WIZZ mobilo lietotni.

WIZZ AIR JAUNIE MARŠRUTI UZ MARRĀKEŠU, MAROKĀ:

No Viļņas, Lietuvā:

Dienas – Pirmdiena, Piektdiena

Sākums – 29.oktobrī

Cenas no* 29.99 EUR*

No Varšavas, Polijā:

Dienas – Trešdiena, Svētdiena

Sākums – 31.oktobrī

Cenas no* 29.99 EUR*


* Vienā virzienā, ieskaitot nodokļus un obligātos maksājumus.

 

Autors: Wizz Air 20.06.2018

Ir zināms, kad notiks prinča Luisa kristības

Atkal priecīgas ziņas Anglijas karaliskajā ģimenē! Kensingtonas pils pārstāvji ir paziņojuši, kad notiks prinča Luisa kristības. 

Kembridžas hercoga Viljama un hercogienes Ketrīnas dēls princis Luiss tiks kristīts pirmdienā, 9.jūlijā, Sv.Džeimsa pils Karaliskajā kapelā. To darīs Kenterberijas arhibīskaps. 

Turpat tika kristīts arī Luisa vecākais brālis, princis Džordžs, savukārt viņa māsa, princese Šarlote, tika kristīta Svētās Magdalēnas baznīcā, Sandringemā.

Princis Luiss piedzima šī gada 23.aprīlī un ir piektais rindā uz troni.

 

 

Autors: Dieviete.lv

Saseksas hercogu pāris izrāda savas jūtas Karaliskajās Eskotas zirgu sacīkstēs (+FOTO)

19.jūnijā Megana Mārkla ne tikai atzīmēja savu debiju Karaliskajās Eskotas zirgu sacīkstēs, bet arī svinēja savu un prinča Harija viena mēneša kāzu jubileju. Sacīkšu laikā Saseksas hercogu pāris šķita nešķirami, un to pamanīja daudzi.

Lai gan uz pasākumu pāris ieradās katrs savā karietē, pasākuma laikā viņi nekautrējās turēt viens otra roku (Megana arī vairākkārt turējās Harijam pie elkoņa un pat glaudīja muguru) un pēc iespējas vairāk turēties kopā. 

https://www.instagram.com/p/BkOrCCjlfOy/?tagged=harryandmeghan

https://www.instagram.com/p/BkOVtCJBuIQ/?tagged=harryandmeghan

Šāda publiska jūtu izrādīšana hercogu pārim ir ierasta. Kembridžas hercogu pāris gan ir rezervētāki. Oficiālos pasākumos viņi parasti izvairās būt tik tuvi.  Jūtu un rūpju izrādīšana gan nav aizliegta, taču viņi izvairās no tā, jo Viljams nākotnē būs karalis (viņš ir trešais rindā uz troni) un viņi vēlas ieturēt profesionālāku tēlu, ziņo “Harper’s Bazaar”. Ketrīna un Viljams gan Karalisko Eskotu šogad neapmeklēja, sakarā ar to, ka Ketrīna vēl ir bērnu kopšanas atvaļinājumā.

 

Autors: Dieviete.lv

Aktrise Eva Longorija laiž pasaulē savu pirmdzimto

Aktrise Eva Longorija, kura ir 43 gadus jauna, otrdien, 19.jūnijā, laida pasaulē savu pirmdzimto – dēlu Santiago Enrique.

Paziņojot par bērna dzimšanu, Eva faniem atklāja, ka viņas dēls ir „skaista svētība”, raksta „Daily Mail”. Santiago piedzima Cedars-Sinai Medicīnas centrā Losandželosā.

Bērna tēvs ir Evas vīrs, Televisa prezidents Jose Baston, ar kuru viņa uzsāka attiecības 2013.gadā un apprecējās 2016.gadā. Eva ir arī pamāte vīra trim bērniem no iepriekšējās laulības.

„Es priecājos, ka man būs dēls, jo es uzskatu, ka pasaulē vajag vairāk labu vīriešu. Šis puisis, mans dēls, augs spēcīgu, izglītotu un motivējošu sieviešu kompānijā, un es domāju, ka ir svarīgi, ka viņš redzēs šāda veida sievietes un pratīs viņas atbalstīt un cienīt,” atklāja Eva, kad gaidīja bērnu.

Priecājamies līdz ar jaunajiem vecākiem!

 

Autors: Dieviete.lv

Sešas vasaras modes tendences, kas ir pārņēmušas Instagram (+FOTO)

Instagram var izmantot ne vien, lai apskatītu, ko ir sadarījuši draugi, vai, cik skaista ir daba, bet arī, lai smeltos modes un stila idejas. Vasaras laikā sievietēm īpaši patīk izrādīt savu garderobi, tāpēc ir skaidrs, ka Instagram laika josla būs pārpludināta tieši ar to. Portāls „Glamour” ir apkopojis, kuras ir tās vasaras modes tendences, kuras parādās visbiežāk.

Peldkostīms ar jostu

Jau rakstījām, ka peldkostīmu mode 2018.gadā ir plaša un daudzveidīga, tomēr peoldkostīms ar jostu izceļas vairāk par citiem.

Balta kleita

Viegla, gaisīga, vasarīga… Jā, tāda ir baltā vasaras kleita, kuru var pārveidot ar dažādiem aksesuāriem. Baltā kleita ir kā kanva, kuru var apzīmēt.

Sandales ar striķīšiem

https://www.instagram.com/p/BkIvk7fHoT2/?tagged=strappysandals

Jā, šādu apavu uzvilkšana ir izaicinošāka un laikietilpīgāka, taču tas ir tā vērts. Protams, parastas iešļūcenes tie nepārspēs, bet pamēģināt ir vērts.

Zīda midi svārki

Pirms pāris gadiem varbūt tu vēlējies valkāt tikai īsus šortus, bet šovasar daudz kas ir mainījies. Apģērbs ir ne tikai kļuvis garāks, bet arī stilīgāks. Zīda svārki ir pieejami dažādās krāsās, formās un stilos. Atliek atrast to, kas patīk vislabāk!

Sveiciens no 90-tajiem

Vai tu esi gatava atkal valkāt to topu, kurš ir ļoti staipīgs un gumijots? Ja neesi, tas nekas. To tavā vietā izdarīs citas sievietes.

Rūtainas bikses

View this post on Instagram

I *was* hoping to post this pic with a really happy caption because I had my driving test today and was enjoying some sort of strange, false confidence this morning, but I failed so… here it is anyway! Instagram is really just the highlight reel of people’s lives and while I don’t like to be negative on here, I also wanna be real. It’s a massive sore point for me that I can get myself to the other side of the world but I can’t get myself to my local shops, and I’m gutted that I’ve still got further to go with driving. SO disappointed with myself, but I’ll get there! If you drive, how many tries did it take you to pass? (If you passed first time, don’t comment – I hate you ????)

A post shared by While I'm Young (@danniellelily) on

https://www.instagram.com/p/BaZLuv5BEnS/?tagged=checkedtrousers

Pavasarī modē bija rūtainas kleitas, vasarā modē ir rūtainas bikses! Lielisks variants vēsākām dienām, ko var kombinēt gan ar vienkāršu topiņu, gan ar klasisku blūzi, gan ar siltāku džemperi.

 

Autors: Dieviete.lv

Mežonīgais skaistums: 6 grūti sasniedzamas pludmales pasaulē

Atpūta pie jūras parasti saistās ar mieru un atslābumu, taču dažkārt gājiens uz pludmali var pārvērsties par īstu piedzīvojumu. Mēs esam apkopojuši sešas skaistas pasaules pludmales, kurās par drūzmēšanos un brīvas vietas meklēšanu prātot nevajadzēs. Problēma ir viena – ceļš līdz tai nav no tiem vienkāršākajiem, taču skats un emocijas ir tā vērtas.

Mīlestības pludmale (Playa del Amor), Meksika

Šī vieta ar romantisko nosaukumu ir zināma arī kā „Apslēptā pludmale”. Tā atrodas uz mazas salas un slēpjas klintīs. Alas sienas norobežo smilšaino pludmali no ārpasaules, bet atklātā augša ovāla formā ielaiž tajā daudz saules gaismas. Lai nokļūtu līdz šai pludmalei, ir jānomā laiva. Tie, kas meklē pavisam vienkāršus variantus nokļūšanai līdz Mīlestības pludmalei, var doties speciālās ekskursijās.

Balto smilšu pludmale, Maroka

Mierīgā un tuksnesīgā Balto smilšu pludmale vilina gan vientulības un miera meklētājus, gan tos, kam patīk ekstrēms dzīvesveids. Nokļūt līdz pludmalei nav viegli: vai nu ir jāņem laiva, vai nu jānomā džips un jābrauc pa tuksnesi. Ar sauļošanos gan tur aizrauties nevajadzētu, jo karstā saule nevienu nesaudzē.

Navagio pludmale, Grieķija

Šī pludmale atrodas uz Zakintas salas, un it īpaši patiks neparastu stāstu cienītājiem. Pasakaini skaistās pludmales krastā atrodas kuģa vraks. Kuģis piederēja kontrabandistiem, kurus 1980.gadā vajāja Grieķijas policija. Noziedznieki noslīcināja kuģi, bet paši aizbēga ar laivām. Pēc pāris gadiem kuģis tika izskalots pludmales krastā. Pludmale ir klintīm apskauta, tāpēc nokļūt līdz tai var tikai pa ūdeni.

Baia do Sancho, Brazīlija

Grūti pieejamā, bet populārā Baia do Sancho pludmale regulāri nonāk skaistāko pasaules pludmaļu sarakstos. Tai ir interesanta pusmēneša forma, kuru ieskauj klintis. Nokļūt līdz tai var pa speciālām kāpnēm, kas nolaižas no klints, vai ar laivu. Tīrs ūdens, skaista daba, baltas smiltis – tas viss pārvērš šo pludmali Brazīlijā par lielisku vietu atpūtai. Vēl viens pluss: šī pludmale ar tās unikālo ekosistēmu tiek rūpīgi apsargāta, tāpēc tūristu skaits tiek ierobežots. Šajā pludmalē noteikti varēs atpūsties no ārpasaules trokšņiem.

Wineglass Bay, Tasmānija

Nokļūt līdz šai pludmalei var ekskursijas laikā ar kuģi vai pa gājēju takām (ceļš gan nav no vieglākajiem un gājiens aizņem vairāka stundas). Ūdens tur ir caurredzams un ļoti tīrs. Tiesa, ne visai silts, tāpēc peldēties tur var tikai rūdītākie. Tomēr aizbraukt tur vajadzētu, kaut vai skaistās dabas dēļ.

Honopu pludmale, Havaju salas

Visbiežāk uz šo pludmali nokļūt var pa ūdeni. Peldot. Tiem, kas tiešām vēlas tur nokļūt, būs jāapbruņojas ar labu ekipējumu un jāatrod cilvēks, kurš ir pieredzējis peldētājs un prot izvēlēties drošāko laiku peldēšanai. Šī pludmale ir patiesi skaista – spilgtas klintis, augi, dabiska „arka”, kura sadala pludmali divās daļās, ūdenskritums.

Par laimi, vietējie iedzīvotāji zina noslēpumu: vasaras laikā, kad okeāns ir mierīgs, lielāko daļu no blakus pludmales līdz Honopu var pārvarēt pa krasta līniju, kas veidota no akmeņiem un smiltīm, kas parasti ir zem ūdens.

 

Materiāli rakstam no ārzemju resursiem.

Autors: Dieviete.lv

Pārstāj dzīvot dzīvi, kura tev nepatīk!

Tu noteikti regulāri sastopi cilvēkus, kuri ir neapmierināti ar savu dzīvi. Tā var būt neapmierinātība ar attiecībām, darbu, kaimiņiem, dzīvesvietu – jebko! Pārsteidzoši, cik pacietīgi mēs varam būt pret lietām, kuras nedara mūs laimīgus un neuzlabo mūsu dzīvi.

Ja tu pajautāsi šiem neapmierinātajiem cilvēkiem, kāpēc viņi paliek attiecībās, kuras neapmierina; kāpēc viņi strādā tur, kur viņus neciena; vai kāpēc viņi vienkārši nemaina dzīvesvietu, tu visticamāk saņemsi vienu atbildi: “Vieglāk ir pateikt, nekā izdarīt”.

Taču tas nav attaisnojums, kurš ļauj mums dzīvot nepareizo dzīvi. Tā ir pārliecību sistēma.

Cilvēki, kuri uzskata, ka viņi ir pelnījuši sev labāko dzīvi, nez kāpēc neļauj šim apgalvojumam pietuvināt sevi tuvāk domai par to, ka viņi tās dēļ paši neko nedara. Doties rīta skrējienā ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Katra labā lieta šajā dzīvē patiesi pieprasa pūles, taču tas nenozīmē, ka tev ir jāpiekrīt sliktākās kvalitātes dzīvei.

Labā ziņa ir tāda, ka pārliecību sistēmu var mainīt.

Kad mēs ticam, ka esam pelnījuši iekšējo mieru, nekāds šķērslis nevar traucēt mums to sasniegt.

Kad mēs uzskatām, ka esam pelnījuši veselīgas attiecības, nekādi apstākļi nevar mums traucēt tās izveidot.

Kad mēs esam pārliecināti, ka esam pelnījuši, lai mūs labi novērtē, mēs nepiekrītam darbam, kur mūs nepamana un ignorē.

Mēs esam pelnījuši tieši tik, cik vērti esam. Mēs esam pelnījuši to, lai nepiekristu nekam mazākam. Mēs piedzimstam ar savu vērtību, un mēs to paaugstinām līdz ar vecumu. Mēs palielinām to ar labu darbu, panākumu un progresa palīdzību.

Tāpēc pārstāj dzīvot dzīvi, kura tev nepatīk!

Pārstāj tikties ar cilvēku, kurš nesniedz tev laimes sajūtu. Aizej no darba, kurā tev nav patīkami. Atbrīvojies no toksiskiem draugiem, kuri nepriecājas par taviem panākumiem. Pārstāj dzīvot tur, kur tu nejūties droši, mierīgi un pārliecināti. Pārstāj dzīvot dzīvi, kurā nav progresa, bet ir tikai panīkums un rutīna.

Protams, to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Taču tu nesagaidīsi to brīdi, kad kāds atvieglos tavas darbības. Tu nepamodīsies no rīta un neieraudzīsi, cik pēkšņi viss ir kļuvis vienkārši. Ja tu dzīvosi ar pārliecību sistēmu, ka nekas neizdosies, tu iztērēsi savas dzīves gadus, lai garlaicīgi eksistētu.

 

Materiāli rakstam no portāla “Power of Positivity”

Autors: Dieviete.lv

Recepte: Lavaša rullīši ar biezpienu un banāniem

Attēls: Instagram.com/cooking_mag
Attēls: Instagram.com/cooking_mag

Sastāvdaļas:

  • Plānais lavašs
  • 200 g biezpiena
  • 1 banāns
  • Vaniļas cukurs – pēc gaumes
  • 3 ēdamkarotes krējuma
  • 1 ola

Pagatavošana:

1.Sagriež banānu gabaliņos. Biezpienu sajauc kopā ar vaniļas cukuru un krējumu.

2.Lavašu sagriež strēmelēs, virsū liek biezpienu un banānus. Satin trubiņā.

3.Rullīšus liek uz cepampapīra, apsmērē ar olu un cep cepeškrāsnī 180-200 grādos aptuveni 20 minūtes.

Lai labi garšo!

 

Autors: Dieviete.lv

Spēles, darbnīcas un ekspedīcijas: Sarunu festivālā LAMPA īpaša programma bērniem

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

 

Galda spēles un turnīri azartiskajiem, ziepju burbuļi un spēļu kluči rotaļīgajiem, eksperimenti, izrādes un grāmatas zinātkārajiem, multfilmas, radošās darbnīcas un pat ekspedīcija mežā – tik daudzveidīga šogad ir Sarunu festivāla LAMPA sarūpētā programma bērniem. Festivāls Cēsu pils parku izgaismos 29. un 30. jūnijā. Ieeja – brīva.

Mini LAMPA ir tikšanās, izziņas un sarunu vieta jaunākajiem Sarunu festivāla LAMPA apmeklētājiem. Kamēr vecākiem festivālā ar vairāk nekā 270 pasākumiem nodrošināta iespējanodoties sarunām par uzticēšanos un daudzām citām Latvijai un pasaulei nozīmīgām tēmām, kā arī vēlēšanu gaidās aci pret aci tikties ar politisko partiju līderiem,visa festivāla norises garumā aizraujoša aktivitāšu programma sarūpēta arī bērniem – gan pašiem mazākajiem, gan nedaudz lielākiem.

Abas festivāla dienas mini LAMPA teritorijā uzņēmums Enefit piedāvās bērniem iespēju izlādēt enerģiju un izvingrināt prātu, iepazīstot zinātkāres centra ZINOO eksponātus, piedaloties eksperimentu šovos un pat raķešu darbnīcās. Tāpat abas dienas būs iespējams piedalīties Brain Games galda spēļu turnīros, izdauzīties Wendi Toys rotaļu laukumā, būvēt, jaukt un celt GIGI Bloks, vērot Mārtiņa Burbuļi paraugdemonstrējumus un radīt ziepju burbuļus pašiem, kā arī arhitekta vadībā izveidot savu sapņu skolu Cēsu Jaunās pamatskolas darbnīcās. Savukārt pašiem mazākajiem nepieciešamais būs nodrošināts Māmiņkluba Bēbīšu stūrītī.

Papildu aktivitātes jaunākajiem festivāla apmeklētājiem nodrošinās arī citas teltis un organizācijas. Piektdienas pēcpusdienā visu vecumu bērni kopā ar vecākiem aicināti doties Latvijas valsts mežu organizētā ekspedīcijā, savukārt pievakarē ikviens varēs sajusties kā īsts detektīvs un piedalīties noziegumu izmeklēšanā, jūtot līdzi “Mākslas detektīviem”Luīzes Pastoresdetektīvstāstu sērijā Latvijas Radio Radioteātra izpildījumā. Festivāla pirmo dienu izklaidējoši patīkamās noskaņās noslēgs kopīgs animācijas filmu maratons ar studijas Atom Art sarūpētajām filmām.

Otrās dienas rītā Atma Jogas nodarbība nodrošinās kārtīgu pamošanos unsagatavos iespaidu pilnai dienai. Uz to bērniem piebiedroties laipni aicināti arī vecāki. Diena turpināsies ar aizraujošu Zīmējumu teātra izrādi un dažnedažādu grāmatu lasījumiem. Zinātkāros prātus varēs asināt, pildotar pieredzēto saistītus uzdevumus, turklāt ar īpašas diskusijas palīdzību tieši no jaunākajiem prātvēderiem uzzināsim, ko bērni domā par vēlēšanām. Varēs gūt ieskatu arī multfilmu tapšanas aizkulisēs un kopā ar to autoriem noskatīties iepriekšējā vakarā neredzētās filmas.

Pilna mini LAMPAS programma atrodama Sarunu festivāla LAMPA mājas lapā: https://ej.uz/miniLAMPA .

 

Autors: LAMPA 19.06.2018

Smelies iedvesmu! Brīnišķīgi medusmēneša ceļojumu galamērķi

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

 

Viena no vasaras krāšņākajām šķautnēm ir svētki, kas to pilda. Gredzenu mīšana ar savu otro pusīti ir viens no skaistākajiem un neaizmirstamākajiem dzīves mirkļiem – izsapņots un mīlestības pildīts, un daudzi izvēlas to svinēt tieši vasarā. Kad mīlestības svētki ir nosvinēti ģimenes un draugu lokā, nepieciešams arī mirklis jaunajai ģimenei skaistā un neaizmirstamā vientulībā. Vislabāk šo dzīves piedzīvojumi ir baudīt ceļojumā – tuvā vai tālā, eksotiskā vai ierastā, bet galvenais, lai šis piedzīvojums ir brīnišķīgs, neaizmirstams un romantikas spārnos ceļošs. Tūroperators un ceļošanas eksperts “Novatours” iesaka skaistākos medusmēneša ceļojumu galamērķus, kuros romantika strāvos un virmos. 

Itālija

Itālija jau sen ir zināma kā sinonīms vārdam “mīlestība”. Tā šeit mīt ik uz soļa. Īpašs Itālijas nostūris ir gleznainā Apūlija – pašā “zābaka” papēdītī, rotāta ar virkni apburošu pludmaļu un neparastu ciemu. Apūlijas stāsts sākas gleznainajā piejūras pilsētā Bari. Šeit var nozust vecpilsētas augsto mūru ieskautos un akmens flīžu bruģētos labirintos, kas vienmēr maģiski aizvedīs līdz sirds kārotajam, piemēram, pasaulē gardākajam gellato (itāļu saldējums) vai nupat ķertām jūras veltēm. Vai arī var doties uz kādu no mazajiem ciemiem, kas atsauc atmiņā pasaku valstību – ciems, kas sensenos laikos izkalts klintī un to caurvij akmens kāpņu labirinti, bet no tā virsotnes paveras skats pār tāltāliem līdzenumiem – Matera. Vai maģiskais Arbelobello, kur viena pie otras slejas miniatūras baltas mājiņas ar spiciem jumtiem. Lai vai kur dotos, ceļojuma fotogrāfiju albums tiks piepildīts acumirklī, jo katrs nākamais solis tā vien aicina tapt iemūžinātam romantiskā foto.

Vislabāk Itālijas burvību ir baudīt pavasarī vai vasarā.

Grieķija

Grieķijas burvība ir apdziedāta jau senos eposos un leģendās, un kur gan vēl labāk likt pamatus savai turpmākajai jaunajai dzīvei, ja ne visas Rietumu civilizācijas šūpulī? Īpašs šarms piemīt Grieķijas saliņām. Viena no tām šogad ir arī iekļauta pasaules labāko medusmēneša ceļojumu topā (Best Honeymoon Destinations for 2017-18). Tā ir gleznainā Korfu. Sala savu slavu ir iemantojusi pateicoties krāšņajai dabai un lieliskajiem laika apstākļiem, kas šeit valda. Majestātiskie kalni, glāsmainā Jonijas jūra, smilšainā un klinšainā piekraste piešķir salai valdzinošu burvību. Lai arī sala šķiet neliela, tās reljefs
un daba ziemeļos un dienvidos atšķiras. Pateicoties tam, Korfu kopā ar mīļoto var baudīt laisku dzīvi kādā no vairāk nekā 200 kilometru garās piekrastes pludmalēm. Šeit var doties ekspedīcijā uz kādu kalnu virsotni. Šeit var baudīt rāmi romantisku kopā būšanu kādā no mazo, krāšņo pilsētiņu restorāniem. Lai vai ko izvēlētos, viss ir viegli sasniedzams. Ikkatrs salas viesis spēs atrast tieši sev tīkamāko, kas tik ļoti ir svarīgs tieši jaunlaulātajiem, lai viņu atpūta būtu neaizmirstama. 

Vislabāk Grieķijas burvību ir baudīt agrā rudenī. 

Taizeme

Jaunlaulātajiem, kuri savu kopdzīvi jaunajā statusā vēlas uzsākt ļaujoties eksotiskiem piedzīvojumiem, nebūs labāka ceļojuma galamērķa par Taizemi – krāšņa daba, sirsnīgi cilvēki un neaprakstāma atmosfēra – tas viss apburs. Taizemes kontinentālā daļa ir pulsējoša un nerimst pat vēlās nakts stundās. Lai baudītu mierpilnu divvientulību, ir ieteicams kaut uz mirkli nozust kādā no daudzajām paradīzei līdzīgajām saliņām, piemēram, Puketa. Tā īpaši izceļas ar tīro jūru, skaistajām klintīm, koraļļu rifiem un daudzajām pludmalēm. Lielu daļu salas teritorijas veido tropu meži, kas kopā ar ūdenskritumiem, parkiem un kokospalmu plantācijām uzbur nevainojamu atpūtas vietu. Īpaša piedzīvojuma vērti ir terases baseini, kuros ar skatu uz saulrietu, kas pazūd jūras horizontā vai zaļojošā dabas reljefā, ļauties vakarīgai romantikai.

Vislabāk Taizemes burvību ir baudīt laikā, kad pie mums jau valda ziema. 

Vjetnama

Spēcīgas jūtas, starts, maģija, piesaista naudu – numeroloģijā šos visus vārdus simbolizē burts “S”, kas ieslēpts arī krāšņās Vjetnamas kontūrā, tāpēc vien ir vērts ieplānot atpūtu tieši šajā valstī. Ceļojums uz Vjetnamu būs arī ceļojums garšu pasaulē. Tik daudzveidīgu un gardu piedāvājumu citviet ir grūti atrast. Šeit esot, sevī noteikti ir jāmodina bērnības ziņkāri, lai būtu drosme mēģināt, garšot un baudīt visu krāšņo kulinārijas eksotiku. Tāpat arī jāļaujas īpašajam motorolleru dzīves stila ritmam – divatā ar mīļoto, matiem vējā plīvojot un neaizmirstot par nemitīgās signalizēšanas šarmu, ļaujoties pilsētas satiksmei vai dodoties pretim romantiskam saulrietam kādā pludmalē. Ceļojums neatstās vienaldzīgu.

Vislabāk Vjetnamas burvību ir baudīt laikā, kad pie mums jau valda ziema.  

Īpašas atlaides jaunlaulātajiem

Jaunlaulātajiem, kas savas jaunās kopdzīves sākumam vēlas dāvāt ārvalstu mieru, eksotiku un krāšņumu, der ielāgot, ka tūroperators “Novatours” dāvā viņiem īpašas atlaides. Informāciju par atlaidēm meklē: https://ej.uz/AtlaidesJaunlaulatajiem

 

Autors: Novatours 19.06.2018

Pieci padomi naudas taupīšanai pirms Jāņu svinībām

Strauji tuvojas Līgo vakars, un daļa no mums to sagaidīs ar vērienīgu ballēšanos, izēšanos un ugunskuru kurināšanu – kā jau Latvijā pieņemts. Ferratum Bank piedāvā iepazīties ar pieciem padomiem, kā ietaupīt naudu Jāņu svinību organizēšanai, lai ballīte izdodas jautra un bez nožēlas par tukšo maciņu.

#Saplāno pirkumus

Lai efektīvi izmantotu resursus, viens no vienkāršākajiem veidiem ir aptuvenā pārtikas daudzuma aprēķināšana, zinot viesu skaitu. Ja ir iespēja, aprēķinus labāk pierakstīt uz lapiņas un paņemt līdzi, kad dodies uz veikalu. Tā būs iespēja iegādāties tik, cik patiešām nepieciešams. Nepērc vairāk un neiegādājies neko tādu, kas nav sarakstā, lai kā arī roka stieptos pēc liekas čipsu pakas vai plātsmaizes.

Noteikti ir vērts izmantotarī lielveikalu piedāvājumus, kad, pērkot vairākus iepakojumus, paredzēta lielāka atlaide. Ja iegādājies produktus tirgū, pārvari savu kautrīgumu un mēģini nokaulēt cenu, īpaši, ja pēc vairākus kilogramus.

#Iesaisti ciemiņus

Tiem, kuri savā mājās uzņem ciemiņus, der atcerēties, ka arī viesus drīkst iesaistīt svētku cienasta rūpēšanā. Praktiski tas nozīmē, ka viens atnes gurķus, bet kāds cits – gaļu vai saldumus. Tā būs iespēja ne tikai ietaupīt resursus, bet nodrošināties, ka uz galda būs tādi ēdieni, kurus cilvēki paši būs sarūpējuši un gribēs baudīt.

Der atcerēties, ka labākās sarunas nereti raisās tieši tad, ja kāds darbs tiek kopīgi darīts. Tas nozīmē, ka nevajadzētu kautrēties likt ciemiņus pie darba, lūdzot viņiem sajaukt salātus vai sagriezt dārzeņus.

Paša gatavoti ēdieni noteikti izmaksās arī lētāk nekā tad, ja viss tiks paņemts jau gatavs no lielveikala plaukta. Krējums kopā ar sinepēm labi der kā rasola aizdars vai dipi mērcīte, turklāt, ir ne tikai garšīgāks un veselīgāks, bet arī lētāks variants par majonēzi.

#Nepārspīlē ar dārgiem ēdieniem

Liellopa filejas steiks, smalkas olīvas un krabji? Kāpēc ne! Tikai pēc tam nežēlojies, ka svētki izsituši pamatīgu robu budžetā. Atceries – nebūt nevajag milzu naudas līdzekļus, lai atstātu labu iespaidu uz saviem draugiem. Tā vietā lai pasniegtu ēdienus trīs kārtās, izvēlies labi daudz paša gatavotu uzkodu,  piemēram, ēdienus uz iesmiņiem vai sviestmaizes. Ja kas, smalkas olīvas var pagatavot, nopērkot pašas lētākās, nolejot šķidrumu un tad iemarinējot olīveļļā, ķiplokos, čili un citās garšvielās.

#Taupi degvielu

Ballīte būs vairāku desmitu vai simtu kilometru attālumā no dzīvesvietas? Apzini visus viesus, kas brauks un pameklē pie kāda brīvu vietu mašīnā, apsolot segt daļu no degvielas izdevumiem. Visticamāk, ka šādi sanāks lētāk pat nekā ar sabiedrisko transportu, turklāt ērtāk. Braukt kopā ir ne tikai ekonomiskāk, bet arī videi draudzīgāk!

#Esi uzmanīgs ar Pinterest

Pinterest ir lieliska vieta, kur smelties radošas idejas – arī lētus un skaistus variantus gan ēdieniem, gan svētku dekoriem, gan tērpiem. Taču – paskaties, iedvesmojies un dari pats, pēc atmiņas un pievienojot savu radošo dzirksti. Ja centīsies precīzi kopēt kādas no šīm vienmēr perfektajām svētku super-štellītēm, tavs budžets var uzskriet debesīs.

Tātad: ja esi paredzējis kārtīgi nosvinēt, atceries, ka vislabāk to ir izdarīt par tādu naudu, kādu tu vari atļauties.

 

Autors: Ferratum Bank 19.06.2018

Latvijā koncertēs leģendārais blūza un fanka karalis Bonijs Fīldss

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

29.jūlijā plkst. 20.00 Liepājas koncertzāli “Lielais dzintars”ar enerģiskiem blūza un fanka ritmiem uzkarsēs leģendārais dziedātājs un trompetists Bonijs Fīldss (Boney Fields) no ASV. Blūza un fanka leģenda Latvijā viesosies koncertu sērijas “Pasaule Lielajā dzintarā” ietvaros, kas apmeklētājiem piedāvā unikālas, pasaules atzinību iekarojušu mūziķu uzstāšanās. Liepājā Bonijam Fīldsam uz skatuves pievienosies pašmāju blūza grupa Elastic.

„Īsta mūzika īstu mūziķu izpildījumā,” tieši šie slavenā skatuves mākslinieka Prinsa vārdi precīzi raksturo čikāgieša Bonija Fīldsa patieso muzicēšanas garu un spēles prieku. Gluži kā Prinss, arī trompetists Bonijs Fīldss ir daļa no afroamerikāņu mūziķu paaudzes, kuri dzimuši, lai iekarotu skatuvi.

Savā mūzikā Fīldss prasmīgi apvieno fanku un blūzu­– abas Great Black Music sastāvdaļas,kas pašā vasaras karstumā Liepājas koncertzāles apmeklētājiem sola radīt īpaši enerģisku un pacilātu noskaņojumu.

Mūžam enerģiskais šovmenis Bonijs Fīldss rada mūziku, ceļojot pa visu pasauli un piedaloties tādos prestižos mūzikas festivālos kā Jazz à Vienne, Jazz in Marciac, Mada jazz car, Tabarka Jazz Festival un citos. Māksliniekam izdevies izkopt pašam savu skatuves stilu, apvienojot fanku ar retro un futūristiska blūza skaņām.Fīldsa ierakstiem un  skatuves  priekšnesumiem raksturīga neatvairāma estētika un grūvs.

Bonijs Fīldss dzimis un audzis Čikāgā, bērnību pavadot vecāku iecienīto geto dziesmu un gospeļu kora mūzikas pavadībā, kas mudināja viņu izkopt neatkārtojamu balss skanējumu, ko papildina trompetes spēle. Dziedātāja un trompetista divējādais talants nodrošinājis mūziķim vienu darbu pēc otra blakus tādām mūzikas leģendām kā Lakijs Pītersons, Luters Alisons, Džeimss Kotons, Badijs Gajs, Liza Makkomba, kā arī Džordžs Klintons, Maseo Pārkers, Freds Veslijs un Būtsijs Kolinss.

Liepājas koncertā Bonijam uz skatuves pievienosies grupa Elastic (bijusī Bite’s Bluesband) – Raitis Kalniņš (bungas), Roberts Romānovs (bass), Oskars Stolse-Semerovs(vokāls, mutes ermoņikas), Rihards Bērziņš (klavieres, ērģeles) –, kā arī īpašais viesis Igors “REBEL” Novikovs (ģitāra, vokāls).

Blūza un fanka leģenda Latvijā viesosies otro reizi. Iepriekš Fīldss kopā ar pašmāju blūza apvienību Latvian Blues Band and Friends Latvijā uzstājās 2014. gadā. 2018. gada pavasarī iznāks Bonija Fīldsa sestais studijas albums Bump City.

Biļetes nopērkamas koncertzāles “Lielais dzintars” informācijas centrā, Biļešu paradīzes kasēs un interneta vietnē www.bilesuparadize.lv.

 

Autors: Lielais Dzintars 19.06.2018

Padomi, kā mazināt slodzi acīm, kad ir daudz jāstrādā pie datora

Nogurums acīs, koncentrēšanās spēju zudums, muskuļu saspringums, galvassāpes – tas viss var būt sekas, kas rodas no ilgtošas skatīšanās datora ekrānā. Atteikties no datoru lietošanas mēs, protams, nevaram. Toties mazināt šo ierīču negatīvo ietekmi uz mūsu veselību gan varam. Atliek tikai pildīt dažus nosacījumus, kurus piedāvā portāls „Wired”.

Ievēro noteikumu „20-20-20”

Sekojot šim noteikumam, tev katras 20 minūtes ir jānovēršas no ekrāna uz 20 sekundēm un jāskatās uz objektiem, kas atrodas 20 pēdu (6 metru) attālumā. Lai ievērotu šo noteikumu, ir pat izveidota mājaslapa, kura katras 20 minūtes atkādinās tev par nepieciešamību atpūtināt acis. Tā saucas www. protectyourvision.org (tiešām noderīgi – red.piez.).

Regulē monitora novietojumu

Monitora ekrānam ir jābūt 45-70 cm attālumā no tevis. Pie tam, acīm ir jābūt vienā līmenī ar tā augšējo daļu. Ja iespējas regulēt ekrānu nav, var zem tā nolikt pāris grāmatas ar cietiem vākiem. Tāpat var līdzēt krēsla pacelšana vai nolaišana. Galvenais, lai ekrāna centrs vienmēr būtu par 15-20 grādiem zemāk, nekā acu līmenis.

Uzstādi teksta krāsu un izmēru

Šeit noderēs viens labs noteikums: tekstam ir jābūt trīs reizes lielākam, nekā mazākajam, ko tu spēj salasīt no attāluma 50-75 cm. Kas attiecas uz krāsu kombinācijām, tad visvieglāk būs uztvert melnu tekstu uz balta vai nedaudz dzeltenīga fona.

Rūpējies par acīm

Ja tu valkā kontaktlēcas, tad, strādājot ar datoru, tavas acis tiek noslogotas vēl vairāk. Atteikšanās no lēcām vismaz vienu vai divas reizes nedēļā ļaus mazināt saspringumu. Nedrīkst aizmirst arī par acu pilieniem pret nogurumu un sausumu (arī tiem, kas ar redzi viss ir kārtībā).

Uzregulē ekrāna spilgtumu

Lai acīm mazinātu slodzi, ekrāna spilgtumam ir jāatbilst apkārtējās vides gaismas spilgtumam. Uzregulēt nepieciešamo spilgtumu var, orientējoties pēc baltā fona uz teksta lapas datora ekrānā. Ja tas izskatās kā gaismas avots telpā, spilgtums ir pārāk liels. Ja tas šķiet pārāk pelēks vai nomācošs, spilgtums ir jāpaaugstina.

Ja tu sēdi pie loga vai telpā ir pārāk daudz gaismu atstarojošu elementu, būtu vērtīgi iegādāties speciālu filtru, kurš fiksējas tieši uz monitora ekrāna.

Uzregulē krāsu temperatūru

Lielai daļai monitoru krāsas var regulēt manuāli. Tumšās telpās labāk izmantot siltos toņus (dzeltenīgos), bet labā apgaismojumā – vēsos (zilos).

 

Autors: Dieviete.lv

Krāsas, kuras uz nagiem 2018.gadā ir aktuālākās (+FOTO)

Mūsdienās mode ir diezgan demokrātiska, tāpēc uz nagiem tiek pieļautas jebkuras krāsas un to toņi. Taču, ja runājam tieši par 2018.gadu, tad ir izdalīti pieci populārākie varianti.

Miesas krāsa

Miesas krāsa modē ir jau vairākas sezonas, tāpēc nav nekāds brīnums, ka sarakstu atklāj tieši tā. Tiesa, akcents tiek likts nevis uz toņiem, kas tikai atgādina dabīgo nagu krāsu un izceļ formu, bet tādi, kas gluži vai saplūst ar pašu ādu un nagu.

Tomēr, lai pirksti nešķistu pavisam „pelēki”, vienu nagu var akcentēt ar spīdumiem vai zīmējumu. Bet minimāli!

Sarkana krāsa

https://www.instagram.com/p/BkKAtQ3h8F8/?tagged=rednails

Klasika atgriežas un kļūst īpaši pieprasīta, jo nav tāda apģērba, pie kura nepiestāvētu kārtīgs un klasisks sarkans manikīrs. Toņus var brīvi izvēlēties – sākot ar vīna sarkanu, beidzot ar oranžīgiem toņiem.

Matēts melnais

Noslēpumains, savaldīgs, intriģējošs – tieši tāds ir matēts melnais manikīrs. Ja gribas nedaudz vairāk dažādības, var „paspēlēties” arī ar glancētu melno vai pievienot nedaudz miesas krāsas lakas.

Dūmakainie toņi

Šeit iederas krāsas, kurām ir piejaukta pelēkā krāsa. Dūmakaini brūns, olīvu, kafijas – šie toņi ir pietiekami atturīgi un nopietni, lai iederētos pat lietišķā vidē. Un tomēr tie ir arī pietiekami daudzveidīgi, lai kļūtu par daļu no koša vasaras stila.

Neona krāsas

Lieliska izvēle vasaras sezonā. Tā vien šķiet, ka šīs spilgtās krāsas akcentē iedegumu un saskan ar vieglo vasaras bižutēriju.

Kādas krāsas nagiem priekšroku dod Tu? Raksti komentāros!

 

Autors: Dieviete.lv

Horoskops: Jūnijā dzimušo rakstura gaišās un tumšās puses

Cilvēka raksturu kaut kādā mērā var noteikt arī pēc mēneša, kurā viņš ir dzimis. Cilvēki, kuri ir dzimuši jūnijā, ir draudzīgi, emocionāli, asprātīgi un aktīvi. Tomēr ir arī savas atšķirības, jo tie, kas dzimuši līdz 20.datumam, ir Dvīņu zīmes pārstāvji, bet tie, kas dzimuši pēc 20.datuma, ir Vēža zīmes pārstāvji.

Jūnija Dvīņu plusi

Komunikācijas prasmes – Šie cilvēki ir runātīgi, prot pasniegt savas domas, sniegt pareizo informāciju un noderīgus padomus.

Enerģiskums – Viņi ir pastāvīgā kustībā. Emocionāli viņi nenoveco, un viņu dvēsele paliek jauneklīga daudzu gadu garumā. Jā, liela daļa jautro omīšu un opīšu ir Dvīņu zīmes pārstāvji.

Draudzīgums – Dvīņi ir atvērti, labsirdīgi un reti saskaras ar problēmām iepazīties ar jauniem cilvēkiem. Nereti šis draudzīgums pat tiek uztverts kā flirts.

Asprātīgums un humora izjūta – Šie cilvēki pārsteigs tevi katru reizi, kad tiksieties, neraugoties uz to, ka esat pazīstami jau ilgu laiku. Viņiem piemīt lieliska humora izjūta, un viņi prot uzlabot cilvēkiem omu.

Jūnija Dvīņu mīnusi

Divas dabas – Vienu dienu šis cilvēks darīs vienu, otru – jau kaut ko pavisam pretēju. Vienu brīdi viņš teiks kaut ko vienu, bet otru – jau pavisam kaut ko citu. Šodien viņš ir priecīgs, rīt jau kaprīzs un apnicīgs.

Nestabilitāte – Šie cilvēki ir emocionāli nestabili, tāpēc viņiem ir grūti saprast, kā viņi jūtas. Viņi ir sarežģītas būtnes, kuriem ir tieksme pārspīlēt notikumus un sarežģīt situācijas.

Panīkums – Garlaicība ir lielākais Dvīņu ienaidnieks. Viņiem ir vājas koncentrēšanās spējas, tāpēc viņiem ātri vien viss apnīk. Pēc dabas viņi ir ziņkārīgi, tāpēc ir nepieciešama kustība. Ja viņiem nav iespējas izzināt pasauli un gūt jaunu informāciju, viņš ātri iegrimst garlaicībā un panīkumā.

Neprognozējamība – Dvīņi ir ļoti aktīva gaisa zīme. Viņi ir talantīgi, taču arī samērā neprognozējami un nestabili. Viņi ātri maina savas domas un kustības virzienu.

Jūnija Vēžu plusi un mīnusi – nākamajā lapā!

Kas notiek ar pāri, kad viņu attiecības tuvojas beigām

Tā dzīvē ir iekārtots, ka cilvēkam ir grūti dzīvot bez citiem cilvēkiem blakus. Pat, ja tev nav romantisku attiecību, mēs vienmēr esam saistīti ar savu ģimeni vai draugiem. Attiecības ar partneri gan ir tas, pie kā nedrīkst pārstāt strādāt. Pretējā gadījumā viss beigsies ļoti skumīgi. Portāls „Flytothesky” ir sagatavojis dažas pazīmes, kuras var liecināt par to, ka attiecības tuvojas beigām, un ko šādā situācijā var darīt.

Kaisles trūkums

Mīlestība ir nobriedušas jūtas, un tā pārspēj kaisli visās tās izpausmēs. Tomēr bez kaisles attiecības ātri vien var kļūt pliekanas. Attiecību sākumā pāris visu laiku vēlas būt kopā, jo tad jūtas un emocijas ir īpaši intensīvas. Diemžēl, ar laiku kaisle var izzust. It īpašu, kad cilvēkiem paliek arvien mazāk laika sev un ieslēdzas rutīnas pilnā ikdiena. Tāpēc nevajag aizmirst partnerim atgādināt, cik ļoti tu viņu mīl, un, kāpēc jūs vispār esat kopā.

Vilšanās

Daži cilvēki ar laiku pārstāj būt pacietīgi pret savu partneri. Tā vietā, lai nomierinātu sevi un mēģinātu atrisināt problēmas, mēs kliedzam, lamājamies, dažkārt pat apvainojam partneri. Rezultātā iestājas abpusēja vilšanās, un tā var pavisam viegli „pielikt punktu” mīlošām attiecībām.

Intimitātes trūkums

Intimitātei attiecībās ir svarīga loma. Mums ir nepieciešami brīži, ko pavadīt vienatnē ar partneri, lai vienkārši būtu kopā ar cilvēku, kuru mīlam. Fiziskajam kontaktam attiecībās ir liela nozīme. Kad tas zūd vai arī jūs mēģināt no tā izvairīties, ir jāapstājas un jāpadomā, vai jums vispār var būt kopīga nākotne.

Komunikācijas trūkums

Ja jūs nevarat no sirds izrunāties, tu nevari uzzināt, kā tavs partneris jūtas vai kā viņš pavadīja dienu, attiecībās ir problēmas. Jo vairāk jūs runājat, jo vairāk viens otru iepazīstat. Prasme klausīties, izklāstīt jūtas un saprasties ir nepieciešama jebkurās attiecībās.

Kopīgu plānu trūkums

Pārim, kurš vēlas kopā pavadīt atlikušo dzīvi, ir jāprot plānot. Tas var nebūt detalizēts dzīves plāns, bet lielos vilcienos visam būtu jābūt skaidram. Tas var palīdzēt tikt pāri grūtiem brīžiem un virzīties uz priekšu.

Neatrisināti konflikti

Jums abiem ir jāsaprot, ka ideālu attiecību nav. Katram pārim var pienākt grūtāki laiki, un jums abiem ir jāzina, kā tikt līdz izlīgumam un atrisināt problēmas. Mēdz būt tā, ka konflikti uzkrājas un paliek neatrisināti. Tā rezultātā uzkrājas vilšanās, un tu arvien sliktāk sāc izturēties pret partneri. Neaizmirsti visus jautājumus izrunāt tad, kad tie tevi satrauc.

Uzticības trūkums

Uzticība ir vēl viens svarīgs posms attiecībās, bez kura neiztikt. Tā var izzust nepietiekamas komunikācijas, melu vai nodevības dēļ. Uzticību iegūt nav viegli, bet pazaudēt to var acumirklī.

Cieņas trūkums

Cieņa – tas ir rādītājs, kas apliecina, ka tu mīli savu partneri un vēli viņam tikai labu. Ja cieņas nav, tad attiecības diez vai spēs ilgi izdzīvot.

 

Autors: Dieviete.lv

Recepte: Karbonādes no sagrieztas vistas filejas

Attēls: Instagram.com/instafood_ru
Attēls: Instagram.com/instafood_ru

Sastāvdaļas:

  • 700 g vistas filejas
  • 3 sīpoli
  • 2 olas
  • Milti – pēc vajadzības
  • Sāls un pipari – pēc garšas
  • Eļļa cepšanai

Pagatavošana:

1.Vistas fileju sagriež mazos gabaliņos

2.Sīpolus sagriež smalkos gabaliņos un pievieno filejai. Uzber sāli, piparus un kārtīgi samaisa.

3.Tad pievieno olas, miltus un vēlreiz samaisa. Ja šķiet, ka masa slikti turas kopā, pieber vēl miltus.

4.Uz uzsildītas pannas karbonādes liek ar karotes palīdzību. Kad karbonādes apgriež uz otru pusi, pannai uzliek vāku, lai sīpoli kārtīgi izceptos. Cep līdz zeltainai garoziņai.

Labu apetīti!

 

Autors: Dieviete.lv

Apdziedāšanas rituāli un vainagu pīšana – noķer svētku sajūtu laicīgi!

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Gatavojoties vasaras saulgriežiem, tirdzniecības centrs Domina Shopping aicina ikvienu piedalīties Līgo svētku aktivitātēs, kurās būs iespēja noķert maģisko Līgo svētku sajūtu.Tradīciju iepazīšana, svētku vainagu pīšana, radošās darbnīcas un lauku sētas iemītnieku apciemošana – visas aktivitātes pasākuma ietvaros norisināsies bez maksas t/c Domina Shopping no 19. līdz 23. jūnijam laukumā pie restorāna ‘’Vairāk saules’’.

Iepazīsti Līgo svētku tradīcijas

Šajos Līgo svētkos varēsi noskaidrot, kur atrast papardes ziedu, kā notiek gaismas un tumsas cīņa, kādēļ jālec pāri ugunskuram un jāpin vainagi unkāpēcJāņu naktī nav ieteicams gulēt. To un vēl daudz ko citu uzzināsi maģiskajā svētku norises vietā, kur būs iespējams lekt pāri simboliskam ugunskuram, dziedāt un piedalīties apdziedāšanās rituālos.

Izpaudies radošajās darbnīcās

Līgo svētku radošajās darbnīcās un aktivitātēs būs iespējams iedvesmoties svētku svinēšanai tradīciju gaisotnē. Siera darītavā īsta Jāņu māte sies sieru un aicinās visus ne tikai to nobaudīt, bet arī apgūt senlatviešu sieru siešanas metodi. Savukārt ziedu darbnīcā, pieredzējušu vainagu pīšanas meistaru pavadībā, būs iespējams iemācīties dažādas burvestības, kuras jāņem vērā pinot svētku vainagu. Ja nav vēlmes aktīvi iesaistīties aktivitātēs, bet gribas baudīt lauku burvību, būs iespēja apskatīt dažādu šķirņu un krāsu garaušus, gaiļus, vistiņas, cālēnus, pīlēnus un pat zoslēnus!

Aktivitātes tirdzniecības centrā DominaShopping norisināsies laukumā pie restorāna ‘’Vairāk saules’’ no 19. līdz 22.jūnijam laika posmā no 15:00 līdz 20:00 un 23.jūnijā no plkst. 11:00 līdz 16:00. Visi pasākumi ir bezmaksas.

 

Autors: Domina Shopping 18.06.2018

Vērtīgas atziņas vecākiem: kā vairot bērna prieku mācīties?

 

Gaidot uz pārmaiņām izglītībā, arī paši vecāki ik dienas var palīdzēt vairot bērnu zināšanas un prieku mācīties. Praktiskos ieteikumos, kā to vislabāk izdarīt, dalās trīs “Iespējamās misijas” skolotājas – latviešu valodas un literatūras skolotāja Līga Sudare, dabas zinību skolotāja Laura Riekstiņa-Zauska un ekonomikas un sociālo zinību skolotāja Antoņina Nenaševa.

Lasītprasme

Lasītprasme nav tikai spēja izlasīt vārdus secībā, bet gan runāt par izlasīto tekstu, apkopot informāciju un veikt secinājumus. Vecāki saviem bērniem to var mācīt jau no agras bērnības, lasot priekšā grāmatas un vēlāk pārrunājot izlasīto. Latviešu valodas skolotāja Līga Sudare uzsver, ka vēlāk svarīgs ir vecāku piemērs – ja mamma vai tētis saka: “Es lasīšu grāmatu, varbūt tu arī vēlies palasīt?” bērnam būs lielāka motivācija nekā “Ej palasi grāmatiņu”. Skolotāja piemetina, ka otrs veids, kas aizgūts no mārketinga pārdošanas stratēģijām, ir piedāvāt bērnam divas izvēles. “Ja uzdodam jautājumu “Ko tu labāk gribi – palasīt piedzīvojumu grāmatu vai kādu interesantu žurnālu?”, vairs nav iespējas nelasīt!”

Lasītprasmes trenēšanai noder arī audiogrāmatas un radiolugas. “Noklausīta grāmata nav mazāk vērtīga par izlasītu, turklāt tas ir burvīgs veids, kā apvienot literatūru ar praktisku darbošanos. Un šis var būt arī draudzīgs veids, kā grāmatas iepazīt hiperaktīviem bērniem, kuriem grūti ilgi nosēdēt mierā,” stāsta Līga Sudare, kā vērtīgus resursus audio saturam minot Pasakas.net, audiogrāmata.lv un Latvijas radio 1 sadaļu Radio lugas.

Skaitļi mums visapkārt jeb matemātika ikdienā

Bērnu vēlme mācīties ir dabiska, un mūsu uzdevums ir viņiem neatņemt šo prieku, bet palīdzēt saskatīt, kur matemātiku var pielietot dzīvē. Piemēram, sociālo zinību un ekonomikas skolotāja Antoņina Ņenaševa iesaka veikalā palūgt bērnam atrast, kuru sviesta paciņu būtu visizdevīgāk iegādāties, aicinot bērnu pievērst uzmanību ne tikai cenai uz paciņas, bet arī cenai par vienu kilogramu.

Ekonomikas skolotāja ir pārliecināta, ka saruna ar bērnu par naudas nozīmi un to, cik daudzu izvēļu priekšā esam ik dienas, attīsta bērna domāšanu, turklāt bērns jutīsies novērtēts, ka ar viņu runā par naudu un apspriež ģimenes budžetu. “Citkārt bērnam var pateikt –  šodienas vakariņu budžets ir 10 eiro, kā tērēsim? Var ļaut bērnam izvēlēties pārtiku – pat tad, ja pirmajā reizē viņš par visu naudu gribēs nopirkt saldējumu. Arī tā būs vērtīga pieredze, jo, visticamāk, pēc saldējuma viņam gribēsies arī kādu nopietnāku ēdienu. Jo vairāk ļaujam izvēlēties, jo vairāk mācām par katras izvēles cenu un attīstām domāšanu ārpus rāmja,” uzsver Antoņina Ņenaševa.

Runājot par vecāko klašu skolēniem, reizēm skolēniem un arī vecākiem rodas jautājums – kā dzīvē noderēs algoritmi un dažnedažādi sarežģīti vienādojumi? “Kā rāda daudzi pētījumi, matemātika un šādi vienādojumi attīsta loģisko domāšanu un spēju saskatīt alternatīvas un likumsakarības,” skaidro skolotāja.

Mācīšanās ārpus skolas sola

Šī gada 6. klašu Valsts diagnostikas darbā bija uzdevums, ar kuru netika galā pat daži skolotāji – skolēniem Nacionālās bibliotēkas plānā bija jāatrod konkrētas telpas. Līga Sudare uzsver, ka simbolu iepazīšana ir ļoti efektīvs veids, kā mācīties, tāpēc iesaka bērniem izrādīt Google Maps, palūgt uzlikt galamērķi Waze vai izpētīt jaunā pirkuma instrukciju. Savukārt, lai pievērstu uzmanību latviešu valodas pareizrakstībai, noder arī internetā klejojošie joki. Piemēram, par to, kā komats var mainīt teikuma nozīmi: “Ejam ēst Muri” vai “Ejam ēst, Muri”. “Pakārt nedrīkst apžēlot!” – pavaicājiet bērnam, vai komats kaut ko maina?

Skolai nepieciešamās prasmes un izpratni palīdz apgūt arī ēst gatavošana un jaunu recepšu izmēģināšana – katrā receptē jāievēro secīgi soļi, jāizmanto mērtrauki, dažkārt arī jāaprēķina, cik ir puse vai ceturtdaļa. Par šo “mācībstundu” sajūsmu neslēpj dabas zinību skolotāja Laura Riekstiņa-Zauska: “Tas ir burvīgs veids, kā mācīties un vēl balvā saņemt kādu garšīgu ēdienu. Tāpat vecāki var bērnus mudināt izmantot arī citus mērinstrumentus – mērlentu, termometru, lūgt bērnam palūkoties, cik šodien ārā grādu.”

Jau mēneša beigās, 29. un 30. jūnijā, Cēsīs norisināsies ceturtais sarunu festivāls LAMPA, kurā apmeklētājus priecēs vairāk nekā 270 dažādu pasākumu par daudzām sabiedrībai svarīgām tēmām. Jau tradicionāli uz Swedbank Izglītības skatuves festivāla viesiem būs iespēja palūkoties uz izglītībā nozīmīgiem jautājumiem no visdažādākajiem skatupunktiem, piemēram, iesaistoties diskusijā par aktuālo Latvijas izglītības sistēmā ar pašiem pedagogiem, pētot karjeras izglītību šķērsgriezumā vai piedaloties sarunā par literatūru kā domāšanas pamatu un sabiedrības finanšu pratību laikā, kad tehnoloģijas maina mūsu paradumus. Ieeja festivālā ir bezmaksas. Plašāka informācija par programmu: https://www.festivalslampa.lv

 

Autors: Swedbank 18.06.2018

Padomi, kā parūpēties par acu veselību vasarā

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Regulārs acu nogurums vakaros, ņirboņa vai reibonis no spilgtās saules gaismas ir pirmie nopietnie signāli, kas atgādina, ka UV aizsargbriļļu lietošana ir ļoti nepieciešama mūsu platuma grādos ne tikai vasaras saulainākajās dienās, bet arī laikā, kad ir apmācies. Acu un acu zonas ādas veselība vasarā ir īpaši kopjama –acu veselība tiešā mērā ietekmē arī ādas stāvokli ap acīm, tāpēc “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule iesaka dažus vērtīgus padomus, kā rūpēties par savu acu veselību vasarā.

“Par acīm jārūpējas nemitīgi – nevērība mums var maksāt ļoti  dārgi, tāpēc rūpīgi acu saudzēšanas pasākumi ir veicami kā mājās, tā dodoties ielās. Dažādi vingrinājumi, profilaktiskās pārbaudes, kopjošā kosmētika un atpūtas brīži, kā arī kvalitatīvas saulesbrilles ir minimālais pasākumu komplekss, par ko jūsu acis būs pateicīgas ik dienu,” mudina farmaceiteIeva Zvagule.

Regulāra redzes pārbaude

Acu veselība būtiski ietekmē grumbiņu veidošanos ap acīm. Pat nelieli redzes traucējumi liek vairāk samiegt un mirkšķināt acis, jo īpaši tad, ja daudz laika pavadi pie datora, lasi vai ilgtoši nodarbojies ar ko citu, kas nogurdina acis. Lai acu zonā pēc iespējas ilgāk saglabātos gluda āda, ir būtiski noskaidrot, vai nav nepieciešamas optiskās brilles.

No 40 gadu vecuma redze jāpārbauda vienu reizi gadā, līdz tam – ik pa 2-3 gadiem. Ja nēsā kontaklēcas, reizi pusgadā būtu nepieciešams iziet profilaktisko acu apskati, taču tiem, kuri lieto brilles, vizīte pie ārsta ir jāieplāno vismaz reizi gadā. Tas attiecas arī uz bērniem.

Neaizmirsti par saulesbrillēm!

Saulesbrilles nav tikai modīgs aksesuārs. Pasargāt acis no kaitīgo staru iedarbības ir būtiski,un,izvēloties nekvalitatīvas saulesbrilles, mēs redzei nodarīsim ļaunumu. Kvalitatīvas saulesbrilles aizsargā acis no kaitīgajiem stariem, novērš nepārtrauktu acu miegšanu saulē, kā arī pasargā acu zonas maigo ādu no putekļiem, vēja un citu ārējās vides kaitīgo faktoru ietekmes.

 Apkārtējā vide un stress

Regulāra acu atpūtināšana, svaigs gaiss, miegs, vitamīnu, kā arī augļu un dārzeņu lietošana uzturā palīdzēs acu veselības uzlabošanai. Emocionālais saspridzinājums, nopietni pārdzīvojumi un stress, kā arī pamatīgs izbīlis var ietekmēt redzes funkcijas.

 Krēms acu zonai

Lai mitrināto maigo acu zonas ādu un uzturētu tās elastību, ieteicams lietot tieši acu zonai paredzētos krēmus. Saulainā laikā noteikti būtu jāizvēlas līdzekļi ar saules aizsardzības faktoru (SPF), turklāt vasaras sezonā ādai kārojas vairāk svaiguma, tādēļ acu zonas kopšanai izvēlies līdzekļus ar vieglu un maigu želejveida tekstūru, kas ātri iesūcas.

 Vingrojumi acu zonai

  • Aizliec pirkstus aiz ausīm, bedrītē aiz auss ļipiņas, un viegli masē – tas mazina limfas sastrēgumu, kas veido maisiņus zem acīm, kā arī likvidē nogurumu.
  • Nekustinot galvu, skaties uz augšu, pēc tam uz leju. Ja piere velkas krunkās, pieturi to ar pirkstiem. Tāpat paskaties tālu pa labi un tālu pa kreisi. Atkārto 10 reizes.
  • Acu atpūtināšanai: aizver acis, pieliec pie acīm abas plaukstas, lai plaukstu spilventiņi viegli pieskartos plakstiņiem. Turi un skaiti līdz 20, tad noņem plaukstas un atver acis. Atkārto 3-5 reizes.

 

Autors: Euroaptieka 18.06.2018

Uztura speciālistes ieteikumi grilēšanas sezonai

Vasara ir laiks, kad grilējam un, atpūšoties pie dabas, mielojamies uz nebēdu, ko bieži vien darām, nepievēršot uzmanību ēdiena sastāvam un uzturvērtībai. BENU Aptiekas pieaicinātā uztura speciāliste Liene Sondore dalās ar ieteikumiem, kā pasargāt sevi no liekiem kilogramiem nevērīgas uztura izvēles dēļ.

“Vasarā krietni vairāk pievēršamies sportiskām aktivitātēm, vienlaikus gan arī pagrēkojot ar uzturā lietotiem grilētiem un ceptiem ēdieniem, unbieži nepievēršot uzmanību ēdiena sastāvam,ar ko vajadzētu būt uzmanīgiem, lai sapņi par slaido augumu rudenī tā arī neizrādītos nepiepildīti,”skaidro uztura speciāliste Liene Sondore.

Viņa uzsver, ka, izvēloties produktus grilēšanai un cepšanai, būtiski ir pievērst uzmanību ne tikai tam, cik tie ir trekni, bet arī tam, kāda ir šo produktu marināde un pievienotās garšvielas, jo bieži tās sastāvā ir ne vien krietns daudzums etiķa, bet arī cukurs un citas pārtikas piedevas.

“Ir apsveicami, ja pievēršam uzmanību uztura sastāvam iepērkoties, taču vairākumā gadījumu tā diemžēl nenotiek un rezultātā nopērkam ēdienu, kuram pievienotās garšvielas, tauku un cukura daudzums krietni pārsniedz mums uzturā nepieciešamo,” norāda L. Sondore.

Uztura speciāliste aicina ņemt vērā, ka grilēšanas laikā  ēdienā notiek ķīmiskas reakcijas un šādam ēdiena gatavošanas veidam ir arī savas negatīvās puses – lielākiem gaļas gabaliem apdegot, veidojas kancerogēni savienojumi – heterocikliskieamīni. Savukārt, lai grilēšana būtu pēc iespējas veselīgāka, nav ieteicamas marinādes tikai uz eļļas bāzes un treknas gaļas cepšana uz atklātas liesmas, kad tauki pil liesmās un degšanas rezultātā rodas gāzes, kas ar dūmu palīdzību apņem ēdienu, tādējādi veidojot kancerogēnus savienojumus – policikliskos aromātiskos ogļūdeņražus. Tāpat arī L. Sondore vērš uzmanību uz to, ka grilējot ļoti svarīgi  atcerēties, ka gaļai ir jābūt pilnībā pagatavotai!

Vienlaikus viņa atzīst, ka neatkarīgi no gada laika ikdienā uzturam ir jābūt sabalansētam, ko daudzi no mums steigā piemirst vai var realizēt ar grūtībām saspringta darba režīma vai citu apstākļu dēļ.

“Lielākoties mēs visi esam aizņemti, taču par uzmanības pievēršanu uzturam un tā sastāvam nevajadzētu aizmirst, jo par to, kam mēs šodien nepievēršam uzmanību, mums ilgtermiņā var nākties maksāt ar savu veselību,” skaidro L. Sondore.

Uztura speciāliste iesaka uzturā lietot pēc iespējas vairāk augu valsts produktu, kas vasarā tiek audzēti tepat Latvijā, un, izvēloties gaļas vai zivju ēdienus, būt uzmanīgiemar pievienoto garšvielu daudzumu, kā arī izmantot vasaras silto laiku un neaizmirst par atpūtu, sportu un vienkārši pastaigām svaigā gaisā.

Tāpat L. Sondore iesaka sekot līdzi tam, kā uzturs ietekmē ķermeņa izmaiņas, un neaizmirst par ķermeņa sastāva pārbaudēm, kas, regulāri veicot, ļauj precīzi sekot līdzi pozitīvām vai negatīvām izmaiņām mūsu ķermenī un atbilstoši pielāgot uzturu un sportisko aktivitāšu daudzumu.

 

Autors: BENU Aptieka 18.06.2018

Vai princese Sofija kopē hercogienes Meganas stilu?

Vai kleita ar augsto apkakli kļūst par karalisko ģimeņu pārstāvju oficiālo siluetu? Kamēr šāds kleitas piegriezums nav nekāds jaunums modes pasaulē, Saseksas hercogiene Megana pacēla to jaunos augstumos, kad izvēlējās tāda stila kleitu savai kāzu ballītei. 

Šķiet, ka šāda kleitas izvēle iedvesmoja ne vien fanus un modes pasaules pārstāvjus, bet arī citas karaliskās ģimenes pārstāvi – Zviedrijas princesi Sofiju. “2018 Polar Music Prize Award” pasākumā viņa piesaistīja sev uzmanību, jo daudzi pamanīja viņas acīmredzamo līdzību ar Meganu. 

View this post on Instagram

????????: Idag deltog Kronprinsessan Victoria, Prinsessan Madeleine, Prins Carl Philip och Prinsessan Sofia (Drottningen och kungen, tyvärr Chris inte) som deltog i Polarmusikutmärkelserna. Polar Music Awards är en internationell musikpris som firar musik i alla olika former. Svenska kungafamiljen har varit känd att delta årligen. ————————— ????????: Today Crown Princess Victoria, Princess Madeleine, Prince Carl Philip, and Princess Sofia (The Queen and King also attended, sadly Chris did not) attended the Polar music awards. The Polar Music Awards is a International Music award that celebrates music in all various forms. The Swedish Royal Family has been known to attend yearly. . ????????: Follow me for more pictures of the Swedish Royal Family . ????????: Följ mig för fler bilder av Svenska kungafamiljen . ——————————— . #sweden #princessvictoria #princessmadeleine #kingcarlgustaf #queensilvia #princecarlphilip #princesssophia #princedaniel #princechristopher #princessleonor #princealexander #princessestelle #princeoscar #princenicolas #DrottningholmPalace #prince #princess #Stockholm #Duke #Duchess #Queen #King #monarchy #Europe

A post shared by The Swedish Royal Family ???????? (@swedensroyalfamily) on

Princese bija tērpusies zaļā vakarkleitā, kas ļoti līdzinās Meganas baltajai dizaineres Stella McCartney kleitai, un pat viņas frizūra bija līdzīga – mati viegli saņemti copē. Skaists rozā un violetu ziedu pušķis bija kā punkts uz “i” viņas tēlam.

Kā tev šķiet, viņas izskatās līdzīgi? Kurai šāds tērps izskatās labāk? Raksti komentāros!

 

Autors: Dieviete.lv

MTV Movie Awards: Kas šogad valdīja uz sarkanā paklāja? (+FOTO)

Aizvadītajā sestdienā daudzas slavenības Kalifornijā pulcējās uz “MTV Music Awards” jeb MTV Kino un televīzijas balvu pasniegšanas ceremonijas vakaru.

Protams, kā jau visos šāda veida pasākumos, svarīgas ir ne tikai balvas un to ieguvēji, bet arī visi, kas gozējas uz sarkanā paklāja. Kādas tendences bija vērojamas šogad? Kurš pārņema visus ar savu gaumi, bet kurš – ar bezgaumi?

https://www.instagram.com/p/BkJ2zACATqd/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJ02aggiA4/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJtqUjlsJg/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJtgKbl_mU/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJtk4qFV7b/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJtSZgFfhz/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJtFsxllan/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJsuRNF8cj/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJsh2hlu_K/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJrphJlfJP/?tagged=mtvmovieawards

https://www.instagram.com/p/BkJpEjqjnkf/?tagged=mtvmovieawards

 

Autors: Dieviete.lv 18.06.2018

„Omniva” drīzumā uzsāks nākamo pakomātu tīkla paplašināšanas posmu Latvijā

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Gan Rīgas, gan reģionu iedzīvotāji aizvien aktīvāk izmanto iespēju iegādāties preces internetā, tāpēc pēdējo gadu laikā Omniva ir strauji paplašinājusi pakomātu pieejamību reģionos. Nule kā noslēgts viens no paplašināšanas posmiem, taču, investējot teju miljonu eiro, šī gada laikā plānota jaunu pakomātu uzstādīšana.

Omniva nule noslēgusi 2017. gada nogalē uzsākto pakomātu tīkla paplašināšanu reģionos, kuras ietvaros šobrīd Latvijas iedzīvotājiem nodrošināta pakomātu pieejamība jau 57 apdzīvotās vietās Latvijā. Tādējādi Latvijā šobrīd pieejami jau 116 Omnivas pakomāti ar 13796 skapīšiem, taču šis nebūt nav mērķis, pie kura apstāties. Šī gada otrajā pusē Omniva plāno uzstādīt vēl 45 jaunus pakomātus dažādās Latvijas pilsētās.

“Lai arī Omniva šobrīd aptver gandrīz 80% pakomātu pakalpojuma biznesa tirgus daļu Latvijā, mūsu ambīcija palielināt tirgus pozīcijas tikai pieaug. Redzot e-komercijas straujo attīstību, mūsu pakomātu tīklojuma paplašināšana ir loģisks biznesa solis. Šī iemesla dēļ no 2018. gada augusta līdz šī gada decembrim plānojam uzstādīt 19 jaunus pakomātus Rīgā un 26 pakomātus arī citās Latvijas apdzīvotās vietās – Saulkrastos, Raganā, Ropažos, Ugālē, Rojā, Talsos, Ventspilī, Koknesē, Mālpilī, Dundagā, Vangažos, Strenčos u.c.,” skaidro Omniva vadītāja Beāte Krauze.

Analizējot tirgus situāciju, šī gada martā Omniva veikusi pētījumu*, kas apliecina, ka Omniva stratēģija, nodrošināt pakomātus pēc iespējas tuvāk mājām ikvienas pilsētas iedzīvotājam, ir bijis pareizs solis. Latvijas iedzīvotāji aizvien aktīvāk izmanto iespēju tiem nepieciešamās preces iegādāties internetā – no aptaujātajiem gandrīz 80% apliecinājuši, ka pusgada laikā vismaz reizi veikuši pirkumus internetā. Interesanti, ka internetā gandrīz vienlīdz aktīvi iepirkušies gan Rīgā dzīvojošie, gan lauku iedzīvotāji – attiecīgi 81% un 79%. Ne mazāk būtisks ir aktīvo pircēju rādītājs, jo, aptaujājot dažādas vecuma grupas, secināts, ka vecumā no 18 līdz 59 gadiem pircēji izmanto e-komercijas priekšrocības gandrīz vienlīdz aktīvi, turklāt aktīvāk iepērkas tieši vīrieši.

“Nereti redzam, ka pēc mūsu jauno pakomātu uzstādīšanas attiecīgajās pilsētās vai ciemos palielinās ekonomiskā aktivitāte – mājražotāji var nosūtīt savus ražojumus uz citām pilsētām, turklāt ne tikai Latvijā, bet visā Baltijā. Esam saņēmuši daudz pateicības vēstuļu gan no pašiem iedzīvotājiem, gan domēm vai pagastu valdēm. Tas motivē – iedzīvotāji ir sasniedzamāki, un viņiem ir pieejamāki tie pakalpojumi, kuru saņemšana iepriekš ir bijusi sarežģītāka, jo bijis jāmēro ceļš līdz lielajām pilsētām,” stāsta Omniva vadītāja Beāte Krauze.

*Omniva veiktajā pētījumā sadarbībā ar aģentūru “OMD Latvia” piedalījās 725 respondenti no visas Latvijas vecumā no 18 līdz 74 gadiem. Pētījums norisinājās interneta vidē šī gada martā.

 

Autors: Omniva 18.06.2018

Bejonsē un Jay-Z pārsteidz fanus ar kopīgu albumu (+VIDEO)

Amerikāņu mūzikas pasaules superpāris – dziedātāja Bejonsē (Beyoncé) un reperis Jay-Z brīvdienās pārsteiguši klausītājus, laižot klajā jaunu kopīgu studijas albumu ”Everything Is Love”.

Albumu, kurā iekļautas deviņas jaunas dziesmas var noklausīties mūzikas straumēšanas vietnē «Tidal», kas pieder pārim. Klajā laists arī videoklips dziesmai ”Apeshit”, kas ir filmēts Parīzē, Luvras muzejā.

Par jauno albumu Bejonsē paziņoja savā ”Instagram” kontā, ierakstā iekļaujot daļiņu no “Apeshit” dziesmas video. Kā arī par albuma izdošanu tika paziņots koncertā Londonā.

Šobrīd pāris turpina koncertēt kopīgās turnejas «On the Run II» ietvaros.

 
Autors: Dieviete.lv

Ļaudis šausminās par hercogienes Meganas kleitas izvēli (+FOTO)

Nepilnu mēnesi pēc pašu kāzām, Megana Mārkla un princis Harijs apmeklēja vēl vienas pavisam īpašas kāzas. Protams, nav nekāds pārsteigums, ka īpašu uzmanību izpelnījās jaunā hercogiene un tas, ko viņa bija uzvilkusi.

Šoreiz Saseksas hercogu pāris devās uz Harija māsīcas, Celia McCorquodale, kāzām, kas norisinājās nelielā baznīcā Linkonšīrā, Anglijā. Tā kā Celia ir princeses Diānas māsas meita, tad viņai bija tas gods savā lielajā dienā likt galvā to pašu diadēmu, kuru Diāna vilka savās kāzās 1981.gadā.

https://www.instagram.com/p/BkILKfVFsGt/?tagged=celiamccorquodale

https://www.instagram.com/p/BkIWbVqlOQA/?tagged=meghanmarkle

Daudzus fanus nepatīkami pārsteidza kāzu viešņas, hercogienes Meganas, tērpa izvēle. Cilvēki jau ir raduši pie viņas vienkāršajām un klasiskajām izvēlēm, tomēr šoreiz viņa esot nošāvusi greizi. Megana bija uzvilkusi Oscar de la Renta kleitu ar ziedu rakstu. Fani apgalvo, ka šī kleita Meganai it nemaz nepiestāv un izskatās pārāk “maisveidīgi” uz viņas smalkā auguma. Tomēr ir arī gana daudz fanu, kas apgalvo, ka siltai vasaras dienai šāda gaisīga un viegla kleita ir tieši laikā.

https://www.instagram.com/p/BkIV1xsHSSq/?tagged=meghanmarkle

Ko Tu domā par Meganas tērpa izvēli? Raksti komentāros!

 

 

Autors: Dieviete.lv

Četrgadnieks pamet bērnudārzu un aiziet mājās – neviens neredz? (+VIDEO)

Tikai laimīga nejaušība pasargājusi četrgadnieku, kurš, neviena nemanīts un neapstādināts, pameta Rīgas 262. bērnudārzu un kājām pārnāca mājās. Bērnudārza audzinātāja neko paskaidrot nespēj, jo bērna pazušanu nebija pamanījusi.

Mācību iestādes vadība ir pārliecinājusies, ka iestādes teritorija ir droša. Bet ģimene uzskata, ka tā ir darbinieku bezatbildība, kas vēl vienam mazam bērnam varēja būt liktenīga. Plašāk – video.

 

Autors: Dieviete.lv

10 vienkārši triki, kā izskatīties slaidākai

Ja tu uzskati, ka tava figūra ir tālu no pilnības, un tu tādēļ pārdzīvo, ņem vērā portāla „Beauty and Tips” sagatavotos padomus, kuri palīdzēs noslēpt mīnusus un akcentēt dotumus. Tas nav nemaz tik sarežģīti, kā varētu šķist!

Viss sākas ar apaviem

Apavi garderobē ir svarīgs elements. Parasti mēs dodam priekšroku tiem apaviem, kas ir ērtāki, taču, ja tu vēlies izskatīties slaidāka, izvēlies apavus ar papēdi. Garāki cilvēki vienmēr izskatās vizuāli „šaurāki”.

Valkā sava izmēra apģērbu

Cilvēki, kuri nepareizi uztver savu figūru, nereti izvēlas apģērbu, kurš ir pārāk liels. Tādējādi viņi cenšas noslēpt savus trūkumus. Vai tieši otrādi, izvēlas mazāku apģērbu, lai izskatītos slaidāk. Abi varianti ir nepareizi. Tāda apģērba izvēle izceļ trūkumus.

Turi muguru taisni

Nepareiza stāja ietekmē ne tikai mugurkaulu, bet arī to, kā tu izskaties. Ja tu liecies uz priekšu, tu izskaties smagāka un apjomīgāka, nekā tas ir patiesībā. Tāda poza akcentē problēmzonas, it īpaši vēderu.

Sejas kontūra

Sejas kontūrēšana ar grima palīdzību ir populāra. Tas ir īpaši veiksmīgs risinājums sievietēm, kurām ir plata seja. Samērā vienkāršs triks, bet, ja izpildīts pareizi, dara brīnumus.

Iedegums

Uzmanīgs iedegums var darīt brīnumus. Cilvēki ar tumšāku ādas toni izskatās veselīgāk un, tai pat laikā, arī slaidāk. Tikai nevajag pārspīlēt un darīt pāri savam ķermenim. Iedegums var būt arī pavisam viegls un veselīgs.

Arī audumam ir nozīme

Mēs nereti izvēlamies apģērbu vienkārši tāpēc, ka mums patīk krāsa vai forma, bet mēs nepievēršam uzmanību audumam. Taču tas ir ļoti svarīgi! Mīksti un viegli krītoši audumi spēj lieliski noslēpt nepilnības. Neļaujies valdzinājumam pirkt apģērbu no elastīgiem un mirdzošiem materiāliem.

Neaizmirsti par aksesuāriem

Aksesuāri arī ir svarīga garderobes sastāvdaļa. Auskari, krelles un rokassprādzes var uzlabot ārējo izskatu bez īpašas piepūles. Ja tev ir īss un apaļīgs kakls, valkā garenas kaklarotas. Tas pats attiecas uz auskariem – valkā garenus auskarus, ja vēlies, lai kakls un seja izskatītos slaidāka.

Arī matu griezums ir svarīgs

Veiksmīga frizūra spēj manāmi uzlabot tavu ārieni. Piemēram, gari mati padara tevi vizuāli slaidāku, un arī īsi mati var izskatīties lieliski, ja speciālists piemeklēs tieši tev piemērotu griezumu. Ar to gan ir jāuzmanās, jo speciālisti ir dažādi, un daudzi nemaz nezina, kas katram cilvēkam labāk piestāv.

Pārāk daudz apģērba – nav labākais risinājums

Necenties noslēpt problemātiskās ķermeņa zonas ar pārāk lielu apģērba daudzumu. Milzīgas šalles, drapējumi un papildus auduma slāņi var radīt pretēju efektu, un tu izskatīsies vēl apjomīgāk.

Apakšveļa

Mūsdienās eksistē daudz apakšveļas veidu, kuri palīdz „savākt” ķermeni. Ar tādas veļas palīdzību var izcelt vidukli, nomaskēt vēderu un palielināt krūtis. Un tas viss bez ķirurģiskās iejaukšanās!

 

Autors: Dieviete.lv

Padomi, kā padarīt zobus gaišākus mājas apstākļos

Lai padarītu zobus par pāris toņiem gaišākus, nav obligāti jādodas pie speciālista. Arī mājas apstākļos tas ir paveicams. Protams, rezultāts nebūs tik iespaidīgs, kā pēc profesionālas palināšanas, taču prieks būs tāpat. Portāls “Cosmopolitan” piedāvā dažas metodes.

Pārtikas soda

Vecā labā soda… Sajauc ¼ tējkarotes sodas ar sāli un iztīri ar šo maisījumu zobus. Atkārto procedūru pāris reižu nedēļā, un drīz vien tavs smaids kļūs gaišāks. Tādā nelielā daudzumā soda nodarīs daudz mazāku kaitējumu zobu emaljai.

Sāls

Sāli var izmantot arī citā veidā –  ar tās šķīdumu skalot mutes dobumu. Sajauc ½ tējkaroti sāls ar glāzi auksta ūdens un izskalo ar to muti pēc ēšanas. Šāds antibakteriālais līdzeklis arī rūpējas par smaganu veselību.

Zemenes un āboli

Zaļie āboli un zemenes ir ne tikai feina uzkoda, bet arī lielisks veids, kā padarīt zobus gaišākus. Āboli un zemenes satur skābi, kura noņem aplikumu.

Spilgta lūpukrāsa

Sarkana vai vīna krāsas lūpukrāsa vēsos toņos ļauj smaidam vizuāli izskatīties gaišākam. Galvenais ir atrast to īsto toni, kas nesniedz pretēju efektu.

Ciets siers

Vēl viens produkts, kurš sniedz atbildi uz jautājumu par to, kā pabalināt zobus bez kaitējuma emaljai. Pirmkārt, cietā sierra strukūra palīdz noņemt aplikumu. Otrkārt, siers satur kalciju, kurš ir nepieciešams veselīgākam smaidam.

Mazāk sarkanvīna un kafijas

Ja tu nespēj iedomāties savu dzīvi bez kafijas brokastīs un sarkanvīna glāzes vakariņu laikā, pēc šiem dzērieniem vienmēr izskalo muti. Tie iekrāso emalju un, jo biežāk tu tos dzer, jo spēcīgāks būs efekts. Taču labāk būtu pāriet uz ūdens dzeršanu.

Atmet smēķēšanu

Šeit viss ir vienkārši – jo vairāk smēķē, jo dzeltenāks smaids. Šeit gan būs nepieciešama profesionāla balināšana.

 

Autors: Dieviete.lv

Ne vienmēr zāle ir zaļāka otrā žoga pusē

Es raugos uz savu dzīvi kā uz dārzu, kurā aug saulespuķes un nezāles. Katrs ziedošais augs manā dārzā – tās ir kvalitatīvas attiecības, kuras ir veidotas ar citiem cilvēkiem. Visas attiecības sākas ar iestādītu sēklu, kura tiek laistīta un mēslota ar uzticību, sapratni, cieņu, līdzjūtību un mīlestību. Lai gan sēkla beigu beigās izaug par attiecībām, tās nespēj izdzīvot un kļūt stiprākas bez rūpēm. Lai sēkla kļūtu par ziedu, vienmēr ir nepieciešamas divu dārznieku pūles. Kad tas nenotiek, augs apstājas augšanas procesā un aiziet bojā.

Dažkārt tas nenotiek tādēļ, ka tu kaut ko darītu nepareizi. Vienkārši, tāpat kā augam, tā arī attiecībām ir savs dzīves cikls, bet daži no tiem vispār nav domāti, lai dzīvotu tavā dārzā – tiem neder tava augsne vai ūdens.

Tās saulespuķes, kuras stāv augstu un spēcīgi, ir pastāvīgs atgādinājums par to, ka tās ir divu cilvēku, divu kolēģu, divu mīlnieku vai divu radinieku darba rezultāts. Nezāles, savukārt, ir tās attiecības, par kurām neviens nerūpējās, nerūpējās pienācīgi vai arī viņu laiks vienkārši beidzās.

Agrāk es ar to cīnījos. Es centos izlabot situāciju un salabot salauztas attiecības. Es nevēlējos redzēt, ka dažu manu augu lapas ir kļuvušas dzeltenas un sakaltušas. Es patiesi atteicos pieņemt faktu, ka šie augi mirst.

Tagad es sapratu, ka augi mirst vienmēr. Viņu vietā tiek iestādītas jaunas sēklas, zied jauni ziedi un veidojas jaunas attiecības. Tie, kuri parādījās, noziedēja un aizgāja bojā, nekad nevēlējās palikt manā dārzā uz ilgu laiku. Jā, viņi izrotāja manu dārzu ar skaistiem ziediem, bet, kad viņu sezona beidzās, viņi aizgāja bojā. Tāpēc es viņus atlaidu.

Taču, neraugoties uz to, mans dārzs dzīvo: tajā zied ziedi, kuri vienmēr bija domāti manam dārzam, un jaunās, iestādītās sēklas liek man domāt, ka mans dārzs turpinās plesties plašumā un skaistumā.

Jā, kaimiņa dārzs un zāle brīžiem var šķist zaļāka. Taču es nezinu, uz cik ilgu laiku ziedi un krāsas ir viņa dārzā. Varbūt tas viss pazudīs vēl pirms mana dārza…

 

Teksta autors: Marina Pavlova

Tulkoja: Dieviete.lv

Horoskops: Zodiaka zīmes, kuras netiecas būt attiecībās

Nopietnas attiecības – tas nav tas, pēc kā tiecas visi cilvēki. Dažas zodiaka zīmes saistības var nedaudz biedēt vai arī viņām patīk būt vienām. Šie cilvēki neiebilst būt vieni un necenšas atrast partneri, lai būtu „kā visi”. Šeit gan būtu jāpiebilst, ka lielu lomu šajā jautājumā spēlē raksturs…

Dvīņi

Dvīņiem ir fobija pret pienākumiem un saistībām, jo viņi ļoti bieži maina savu viedokli un lēmumus. Viņi nealkst spēcīgi pieķerties un pierast pie cilvēka, jo vienmēr gaida labāku variantu. Dvīņus nav iespējams ieslēgt būrī. Pat, ja viņi jau ilgu laiku ir attiecībās vai laulībā, viņi tāpat vienu rītu var pamosties un sagribēt būt brīvi. Un tad tas arī notiks.

Strēlnieks

Attiecību pirmajā stadijā viņš ir fantastisks un ātri apbur ar savu krāšņo personību, sabiedriskumu un jautrību. Tomēr, kad viss kļūst daudz nopietnāk, Strēlnieks pats vairs nav visai laimīgs, jo strādāt pie attiecībām viņam it nemaz negribas. Kad šis cilvēks ir ierobežots savā brīvībā un vairs nevar brīvi plānot savu laiku, viņš klusiņām atkāpjas un atstāj partneri neziņā. Strēlnieks negrib, lai viņam teiktu, kas viņam jādara, lai attiecības izdotos. Šīs zīmes pārstāvji biežāk izvēlas vienkārši draudzēties vai būt attiecībās bez saistībām.

Auns

Auni ne vienmēr prot veidot attiecības. Nereti, ja neiegūst to, ko vēlas, dusmojas un zaudē paškontroli, un tas var nopietni nobiedēt un pat atgrūst partneri. Jā, Auns ir jautrs, draudzīgs un aizrautīgs cilvēks, tomēr mēdz būt brīži, kad viņš uzvedas vienkārši šausmīgi. Viņš ir impulsīvs un emocionāls, tāpēc, esot attiecībās ar Aunu, partnerim ir jābūt gandrīz vai vecāku vietā, un tas var ātri apnikt.

Nav no kā baidīties! 10 spēcīgas sievietes dzīves noteikumi

Internetā klīst daudz noteikumu par to, kā būtu pareizi dzīvot. Problēma gan ir tāda, ka tie ir rakstīti kaut kādam pārcilvēkam, kurš nevienu brīdi nejūtas vājš. Psiholoģe Polīna Gaverdovskaja ir uzrakstījusi vienkāršu un patiesu tekstu par to, kas tiešām būtu jāatceras brīžos, kad nolaižas rokas un kad šķiet, ka pasaulē vairs nekā nav.

Reiz tu sapratīsi, ka esi palikusi viena. Patiesībā tu vienmēr esi bijusi viena, vienkārši ik pa laikam tavā dzīvē kāds uzrodas. Vecāki ir, pēc tam viņu nav. Vīrs vienu brīdi var būt, otru brīdi vai aiziet pie citas. Bērni izaug un aiziet savā dzīvē. Nav svarīgi, kas no tā visa notiek. Svarīgi ir atcerēties, ka vientulība vienmēr „elpo pakausī”, un var gadīties, ka tev neizdosies no tās izvairīties. Briedums – tā ir spēja palikt vienai, nedramatizējot.

Visus, izņemot tuvākos cilvēkus, var iemainīt. Nekas un neviens nav vienā eksemplārā. Ielaid savā dzīvē jaunus cilvēkus, pat, ja tu vēl nezini, vai jums vispār ir kaut kas kopīgs. Tas tevi izglābs, kad būsi palikusi viena.

Vienmēr izmēģini jaunu: ēdienu, apģērbu, maršrutus, ierīces, aktivitātes, filmas, teorijas, grāmatas… Cilvēka smadzenes pēc dabas ir slinkas. Jo tālāk, jo vairāk tās grib atrasties vienās un tajās pašās vietās, darīt vienu un to pašu, bet pārējam likt izgaist. Neļauj tam notikt. Vienmēr izmēģini jaunu, it īpaši, kad tev ir slinkums, bailes vai negribas. Tas tevi izglābs, kas būsi palikusi viena.

Piedod visiem, kam var, bet pārējos aizmirsti. Aizmirstība ir labākais sods un labākās zāles. Un nevajag strīdēties. Labāk aizej un uztaisi sev manikīru.

Nav kur steigties. Viss, kas notiek ātri, dzīvo neilgi. Ja tu patiesi kaut ko vēlies, izdarīsi. Ja vairs nevēlies, tas nozīmē, ka nebija nemaz vajadzīgs. Riskantas vēlmes un rīcību atliec un ļauj tām „nostāvēties”. Dari kaut ko, par ko neesi pārliecināta vien tad, ja vēlme nepamet arī pēc ilgāka laika.

Nepadodies, kamēr kaut ko gribi. Panākumi – tā ir pieredze un atkārtošanās. Neveiksme – pieredzes trūkums. Drosme un risks – tā ir pieredze. Izturība, pacietība, prasme piedot, izturība un neatkarība – tas viss ir pieredze. Galvenais ir nepadoties, ja kaut ko patiesi vēlies.

Nekas nav beigas. Pat beigas – tas viss ir tikai plūsma. Atceries par to izmisuma brīdī, bēdās, dusmās. Noteikti pienāks diena, kad teiksi: „Tas viss uz labu!”.

Dari, ko vēlies, bet rūpējies par savu ķermeni, citādi tas negaidīti tev atriebsies. Ja tu nekad neieklausies savā ķermneī un nezini, kā tas runā, sāc ar vienkāršām lietām – pastaigām, peldēšanu, jogu. Tālākais notiks pats par sevi: ķermenis gaida, kad tajā ieklausīsies.

Pēdējais, par ko vajadzētu satraukties: ko par tevi domās apkārtējie. Cilvēki pamatā domā par sevi un, protams, arī par tevi (salīdzinot ar sevi). Dari, ko vēlies.

Saudzē draugus. Draugi ir tas, ko dzīves laikā vajag krāt. Reiz, kad tu paliksi viena, atnāks draugi un teiks: „Tu esi aptrakusi? Tev esam mēs!” Un tā ir patiesība.

 

Autors: Dieviete.lv

Padomi, kā pagatavot lieliskas kartupeļu pankūkas (+Recepte)

Zem garšīgas un kraukšķīgas garoziņas var slēpties ne vien maigi kartupeļi, bet arī siers, sēnes, maltā gaļa un pat kabači.

Kas jāņem vērā, gatavojot kartupeļu pankūkas?

-Vislabāk ir izmantot tās kartupeļu šķirnes, kurās ir daudz cietes. Tām ir gaiši brūna miziņa un samērā gaišs vidus. Jaunie kartupeļi nederēs, jo tajā ir mazāk cietes, nekā vecajos.

-Vislabāk kartupeļus būtu rīvēt uz smalkas rīves.

-Nemizo visus kartupeļus uzreiz. Labāk nomizo 2-3 un uzreiz arī sarīvē, citādi kartupeļi būs jātur ūdenī, bet ūdenī tie zaudē daļu tik ļoti nepieciešamās cietes.

-Lai rīvētie kartupeļi nekļūtu tumši, tie jārīvē pamīšus ar sīpolu. Pie tam, sīpols piešķirs pankūkām lielisku aromātu un zeltainu krāsu.

-Sīpola vietā var pievienot 1-2 ēdamkarotes krējuma. Tas neļaus kartupeļiem kļūt tumšiem, kā arī padarīs pankūkas gaisīgākas.

-Ja rīvētie kartupeļi ir izdalījuši pārāk daudz sulas, to var noliet nost. Tikai nevajag izspiest pārāk daudz, citādi pankūkas iznāks sausas un cietas.

-Pievienot olu klasiskajās pankūkās nav obligāti. To pievieno tad, ja kartupeļos nav pietiekami daudz cietes. Ola neļauj mīklai “izjukt”.

-Ja mīkla ir pārāk šķidra, labāk miltu vietā pievienot kartupeļu cieti.

Recepte: Kartupeļu pankūkas ar sieru

Sastāvdaļas:

  • 100 g cieta siera
  • 1 daiviņa ķiploka
  • 5-7 kartupeļi
  • 1 sīpols
  • Sāls un pipari – pēc garšas
  • 1 ola – pēc vajadzības
  • 1-2 ēdamkarotes kartupeļu cietes – pēc vajadzības

Pagatavošana:

Sarīvē sieru un ķiploku. Atsevišķi sarīvē kartupeļus un sīpolu. Kartupeļu masai pievieno sieru, ķiploku un kārtīgi samaisa. Ja ir nepieciešamība, pievieno olu un cieti. Cep no abām pusēm nelielā daudzumā eļļas.

Lai labi garšo!

Autors: Dieviete.lv

Saldējuma laiks ir klāt – kādu labāk izvēlēties un kā to pagatavot mājās?

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Jo termometra stabiņš kāpj augstāk, jo lielāka arī bērnu vēlme pēc saldējuma. Cik daudz saldējuma dienā vajadzētu apēst, kā neapjukt lielajā saldējumu izvēlē, un kā to pagatavot mājas apstākļos, stāsta Rimi Bērniem uztura speciāliste Olga Ļubina, bet saldējuma recepti piedāvā Rimi Bērniem garšas eksperts Normunds Baranovskis.

Saldējums visā pasaulē pazīstams jau vairākus gadsimtus. Zināms, ka ēdienus, kas atgādina saldējumu, no ledus un apelsīniem, laima sulas vai pat dzīvnieku taukiem ir gatavojušas dažādas tautas – gan senie ēģiptieši, gan romieši, gan ziemeļu iedzīvotāji. Šodien saldējums sastāv no vairāk kā divām sastāvdaļām, tādēļ dažkārt ir grūti izvērtēt, kādu labāk izvēlēties.

Vērtīgi pievērst uzmanību tam, kāda veida saldējums tas ir: piena, saldā krējuma, plombīra, saldētas sulas vai sorbets. Piena saldējumā tauku saturs ir aptuveni līdz 7,5%, gardajā plombīra saldējumā tauku saturs ir līdz pat 20%. Savukārt, saldētā sulā vai sorbetā tauku saturs ir minimāls. No tauku daudzuma saturā ir atkarīga saldējuma enerģētiskā vērtība, kas jāņem vērā plānojot dienā uzņemamo kaloriju daudzumu.  Taču, izvēloties saldējumu, jāņem vērā arī tajā esošais cukura daudzums. Cukura koncentrācija saldējumā var svārstīties no 10g – 30g cukura 100 gramos produkta. Tātad, apēdot saldējum, var apēst arī 5 tējkarotītes cukura!

Piena saldējumam būtu jāsastāv tikai no dzīvnieku taukiem, augu tauku klātbūtne norāda uz to, ka šo produktu kvalitāte nav labākā, jo augu taukos ir paaugstināta trans-taukskābju koncentrācija, kam piemīt negatīva ietekme uz cilvēka organismu – tās paaugstina holesterīna līmeni.

Uztura speciāliste, Rimi Bērniem eksperte Olga Ļubina stāsta: “Mūsdienās rūpnieciski pagatavot saldējumu bez pārtikas piedevām jeb E-vielām ir praktiski neiespējami, tāpēc tās ir atrodamas saldējuma sastāvā, taču labāk priekšroku dot dabīgām piedevām, piemēram  želatīnam, agaram, guāra sveķiem vai dabīgajām krāsvielām.”

Papildus patīkami saldai garšai, saldējumā ir vēl daudz laba, piemēram, piena saldējumā ir tādas minerālvielas kā kalcijs, A un D vitamīni. Dienā viens saldējums nenāks par ļaunu, ja vien tas netiek ēsts katru dienu, un ja to atļauj veselības stāvoklis. Atcerieties, ka saldējums ir našķis, un našķus katru dienu nav jāēd ne pieaugušajiem, ne bērniem, tāpēc saglabājiet mērenības sajūtu arī vasaras karstākajās dienās!

Gatavojot saldējumu mājās, vērts pievērst uzmanību, cik daudz un vai vispār nepieciešams tam pievienot cukuru. Labs padoms, kā iztikt bez papildus cukura, – saldējumam pievienot dabīgās ogas un augļus, piemēram, banānus, jo tad nepieciešamais saldums nāks no tiem. Šāds saldējums ir burvīga un veselīga alternatīva veikalā pirktajam. Turklāt atšķirībā no veikalā pirktā saldējuma, to var ēst kaut vai katru dienu, piemēram, launagā, kad gribas kādu gardumu. Protams, ievērojot mērenību.

Vēl ir vērts atcerēties, ka, gatavojot saldējumu, vajadzētu izvairīties no tām sastāvdaļām, par kurām nav skaidrs, vai tās bērnam neizraisīs alerģiskas reakcijas. Piemēram, ja vecāki pamana, ka zemenes vai citas sarkanās ogas, kas parasti ir alerģiskākas, izsauc nepatīkamas reakcijas, labāk tās aizstāt ar mellenēm, jo novērots, ka šīs ogas ir mazāk alerģiskas.

Vienkāršas receptes saldējuma pagatavošanai mājās

Kokosa piena un mango saldējums ar šokolādes cepumiem

Pagatavošanas laiks: 65 minūtes

Paredzēts 1 litrs saldējuma

Sastāvdaļas:

Saldēts mango Rimi 800 g

Kokosa piens 400 ml

Rimi braunija cepumi 100 g

 

Zemeņu, banānu un biezpiena saldējums

Sastāvdaļas:

Saldētas zemenes ar banāniem Rimi 800 g

Biezpiens 400 g

 

Kā pagatavot:

Visas sastāvdaļas sablenderē blenderī (saldētās ogas un augļi nav jāatsaldē) un liek atkal saldēt uz stundu. Pasniedz vafeļu konusiņos.

 

 

Autors: Rimi Latvia 15.06.2018

Hercogiene Megana nosauc princi Hariju par “labāko vīru pasaulē”

Saseksas hercogiene Megana 14.jūnijā aizvadīja pirmo oficiālo pasākumu kopā ar karalieni Elizabeti. Tā kā hercogienes vīrs princis Harijs nebija līdzās, žurnālisti nelaida garām iespēju noskaidrot, kā Megana jūtas laulības dzīvē. 

Megana bija jauka un laipna un atbildēja, ka “laulības dzīve ir brīnišķīga. Es to patiesi izbaudu. Viņš [Harijs] ir labākais vīrs pasaulē”. Viņa smaidīja visu pasākuma laiku, ziņo portāls “Elle”.

Tā kā jaunajai hercogienei vēl ir daudz jāmācās par karalisko dzīvi, pasākuma laikā viņa vērsās pēc padoma pie pašas karalienes. Megana nebija pārliecināta par to, vai viņai ir jāiekāpj automašīnā pirms karalienes. Viņa bija manāmi satraukusies un nezināja, kam ātri lūgt padomu, tāpēc pajautāja pašai karalienei: “Kam Jūs dodat priekšroku?”

“Ej tu pa priekšu,” karaliene vienkārši un laipni atbildēja.

Patiesībā šajā gadījumā nav īpašu noteikumu. Vienkārši karalienei Elizabetei labāk patīk sēdēt tieši aiz šofera.

 

 

Autors: Dieviete.lv

5 ieteikumi, kas palīdzēs jauna ledusskapja iegādē

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Mūsdienu inovācijas arvien straujāk pārvērš sadzīves tehnikas funkcijas līdz nepazīšanai – sākot ar visaugstāko automatizācijas pakāpi, beidzot ar iespēju savienot vairākas viedierīces un kontrolēt iekārtu darbību ar viedtālruņa palīdzību. Brīdī, kad jāizdara izvēle par jauna ledusskapja iegādi, ir viegli apmaldīties dažādu iekārtu piedāvājumā, bet, izvēloties nepareizu modeli, var nākties vilties pieņemtajos lēmumos. Pieci ieteikumi pareizai izvēlei palīdzēs precīzāk saprast savas vajadzības un mūsdienu tehnoloģiju iespējas.

  1. Rūpīgi izvēlies ledusskapja tipu un tilpumu

Izvēloties jaunu virtuves iekārtu, būtiski zināt, cik daudz cilvēku ir ģimenē un kādi ir viņu ikdienas paradumi.Piemēram, ja mājās ir bērni, trīsdurvju ledusskapis ar zemu novietotām durvīm būs laba izvēle, lai arī bērni varētu viegli piekļūt svaigiem produktiem vai saldējumam saldētavā. Samsung Electronics nesen veiktā aptauja* atklāj, ka vairums Baltijas iedzīvotāju jeb 75% izvēlas ledusskapi ar saldētavu apakšā. Otra svarīgākā funkcija ir ledusskapja un saldētavas tilpums, lai varētu sasaldēt vasarā ievāktās ogas vai uzglabāt svaigas gaļas produkciju.

  1. Izvērtē ledusskapja izmēru un virtuves iekārtojumu

Var šķist pašsaprotami, ka pirms ledusskapja izvēles ir rūpīgi jāveic mērījumi vietai, kur to paredzēts novietot, iekļaujot arī durvju atvēršanas leņķi un vietu, ko tās aizņem. Tomēr tikai 12% Baltijas iedzīvotāju pievērš uzmanību ledusskapja izmēram. Kļūda aprēķinos var novest pie nepareizas izvēles un tādām problēmām, kā ledusskapja durvju nepietiekama atvēršana vai pārākšaura vieta ledusskapja aizmugurē. Ir vērts atcerēties, ka iekārtas izmērs ir viens no svarīgākajiem faktoriem jauna pirkuma izvēlē.

  1. Novērtē ikdienas iepirkšanās un pārtikas uzglabāšanas paradumus

Arvien biežāk cilvēki mēģina iepirkties gudrāk, apmeklējot tirdzniecības veikalus reizi nedēļā un iegādājoties produktus ilgākam laika periodam. Neapstrādātas pārtikas (dārzeņi, augļi, zivis un gaļa) pareizasuzglabāšanas nosacījumiatšķiras – dažādiem pārtikas veidiem ir nepieciešami dažādi temperatūras režīmi, bet cilvēkiem būtiski pārtiku uzglabāt ilgāku laiku. Jaunākie ledusskapji piedāvā vairākus nodalījumusproduktu glabāšanai un atsevišķu Flex Zone, kas saglabā attiecīgi nepieciešamo temperatūru (no 0 līdz +5 grādiem) dažādos plauktos. Tādējādi produkti tiek uzglabāti atbilstošā temperatūrā, piemēram, svaiga gaļa 0 grādu temperatūrā, dzērieni no +1 līdz +5 grādiem vai kulinārijas produkti +3 grādu temperatūrā.

  1. Izvēlies modeli, kas ir funkcionāls un ērti lietojams

Mūsdienu ledusskapis ir aprīkots ar vairākām jaunām funkcijām, kas atvieglo ikdienu dažādām vajadzībām. Ledusskapis vairs nav tikai pārtikas uzglabāšanas iekārta – ņemot vērā iespēju pielāgot temperatūru, tas pilda arī pagraba funkciju. Jaunākās ledusskapja funkcijas, tādas kā Vacation mode (Atvaļinājuma režīms), No Frost (Neveidojas apsarmojums) vai Freshness zone (Svaiguma zona), 35% Baltijas iedzīvotāju vērtē kā būtisku faktoru, izvēloties jaunu virtuves iekārtu. Ar atsevišķu dzesēšanas sistēmu jeb Twin Cooling Plus aprīkoti arī mūsdienu ledusskapji.Dzesēšanas sistēma nodrošina atsevišķu ledusskapja daļu dzesēšanu, rada optimālu temperatūru un mitrumu gan ledusskapī, gan saldētavā, līdz ar to pārtikas produkti saglabā dabisko garšu un smaržu, novēršot smaržu sajaukšanos.

  1. Pievērs uzmanību elektroenerģijas patēriņam

Trešdaļa Baltijas iedzīvotāju jaunu ledusskapi iegādājas ik pēc 3 līdz 5 gadiem, savukārt tikpat daudz pircēju jeb 35% savu veco ledusskapi nomaina vēl vēlāk – pēc 6 līdz 10 gadiem. Liels un ietilpīgs ledusskapis vairs nenozīmē lielu elektroenerģijas patēriņu. Tieši pretēji – jaunākie modeļi ir daudz efektīvāki, nekā tie bija pirms desmit gadiem, tāpēc ledusskapja biežāka nomaiņa var kļūt par gudru izvēli ilgtermiņā. Piemēram, mūsdienu ledusskapis ar neto tilpumu 617 litri patērē tikai 389 kWh/gadā, kas Latvijas tirgū mērojams vien 4,50 EUR izmaksās mēnesī.** Ieteicams izvairīties no ledusskapja novietošanas blakus karstuma avotiem, tādiem kā krāsns, radiatori vai tieši saules stari, jo tas var palielināt iekārtas elektroenerģijas patēriņu.

 

*Samsung Electronics 2018. gada maijā veiktā aptauja, aptaujājot 1500 Latvijas, Lietuvas, Igaunijas iedzīvotājus vecumā no 15 līdz 74 gadiem.

**Elektrības cena Latvijā 2018. gada 12. Jūnijā

 

Autors: Samsung Electronics Baltics 15.06.2018

Pirms kļūsti par donoru – izglītojies un pārbaudies!

Attēls: Publicitātes

Veicinot sabiedrības izpratni par nepieciešamību ziedot asinis, 14. jūnijā tika atzīmēta Pasaules asins donoru diena. Lai arī oficiāli asins donoru dienu atzīmē kopš 2004. gada, saknes asins pārliešanai ir meklējamas daudz senāk – 17. gadsimtā, kad franču ārsts Žans Batista Denī izlēma pacientu ārstēt ar teļa asins pārliešanu. Mūsdienās ir skaidrs – cilvēkam drīkst pārliet tikai cilvēka asinis, tādējādi palīdzot un glābjot sasirgušos. To, kā labāk sagatavoties pirms asins ziedošanas, ko darīt pēc tam un vēl citus interesantus faktus, stāsta  “Euroaptieka” farmaceite Ieva Zvagule.

Pirms kļūsti par donoru – pārbaudies!

Pirms katras asins vai asins komponentu ziedošanas reizes, ir rūpīgi jāizvērtē ne tikai spēja palīdzēt kādam citam, bet arī savs veselības stāvoklis. Trīs līdz četras stundas pirms procedūras ir jāietur viegla maltīte, kā arī svarīgi ir papildus uzņemt šķidrumu – tukšā dūšā asinis ziedot nedrīkst. Tāpat divas līdz trīs stundas pirms asins ziedošanas nedrīkst smēķēt – ne tikai nodrošināsi labāku pašsajūtu procedūras laikā, bet ziedotajās asinīs būs kvalitatīvāki asins komponenti.Jāizvairās arī no trekniem ēdieniem – treknas gaļas, zivīm vai siera –  kā arī alkoholisko dzērienu lietošanas.

Ziedo asinis un uzlabo savas sirds veselību!

Lai arī zināms, ka asins pārliešana un asins produkti vienā reizē cilvēks var palīdzēt vidēji trīs cilvēkiem dienā, mazāk zināms ir fakts, ka asins ziedošana palīdz arī pašam donoram. Pētījumi liecina, ka regulāra asins pārliešana samazina risku asinīm kļūt biezām, bet asinsritei – lēnākai. Asins pārliešana veicina asinsriti un ātrāku asins ķermenīšu nokļūšanu līdz sirdij. Turklāt pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem, pastāvīgie donori dzīvo vidēji par pieciem gadiem ilgāk nekā pārējie.

Ja uztrauc, kur paliek ziedojums

Jau zināms, ka asins pārliešana un asins produkti katru gadu glābj dzīvību un uzlabo dzīves kvalitāti vairākiem miljoniem cilvēku. Pēc ziedošanas iegūtās asins devas sadala divos komponentos: šūnās (eritrocītos un trombocītos) un plazmā. Šādā veidā donors asins došanas reizē palīdz vairākiem slimniekiem, savukārt dažkārt vairāki donori palīdz vienam slimniekam. Piemēram, vairāku ievainojumu gadījumā ir nepieciešami 20 līdz 25 donori, autoavārijā cietušajam – 10 līdz 20 donori, bet asins vēža gadījumā vai ik dienas pārlej asinis no 1 – 3 donoriem, turklāt visā ārstēšanas laikā bieži nepieciešami 200 – 250 donori.

Kas notiek ar “nederīgajām” asinīm?

Ja ik mēnesi Latvijā asinis nodod ap pieciem tūkstošiem cilvēkiem, par nederīgām vidēji atzīst 60 donoru ziedoto. Tās pārstrādā inaktivizācijas iekārtā, kas neitralizē bioloģiskajā vidē esošos vīrusus vai citus riskus. Pēc apstrādes asinis vizuāli atgādina kūdru, ir irdenas un brūnas, kļūstot par sadzīves atkritumiem. Lai arī nederīgās asinis tiek izmestas, plazma, piemēram, tiek nodota medikamentu ražošanai.

Pēc procedūras – atpūta un miers!

Lai nerastos zemādas asins izplūdumi vai iekaisumi, sterilo pārsēju jātur uz rokas vismaz 2 – 3 stundas, turklāt to nedrīkst mērcēt, sasmērēt, atslābināt vai savilkt. Ja rodas vajadzība pēc jauna pārsēja, noteikti būtu jālieto tīra marles saite. Autobraucējiem aptuveni divas stundas pēc asins nodošanas nav vēlams vadīt transporta līdzekli. Somu vai citus smagumus nedrīkst nest uz konkrētās rokas. Ir jāļauj organismam atkopties, jo pēc asins ziedošanas tas būs noguris un kārtīga atpūta būtu vēlama ne mazāk kā 15 minūtes.

 

Autors: Euroaptieka 15.06.2018

8 mūzikas festivāli Eiropā, kurus šovasar vērts apmeklēt

Brīvās vasaras dienas iespējams aizvadīt dažādi – kādam pie sirds iet laiska atpūta pludmalē, kādam citam, tieši pretēji, darbošanās piemājas dārziņā, rūpējoties par to, lai pie mājas būtu skaistākās puķu dobes un siltumnīcā – gardākie tomāti un gurķi. Taču, ja Tev vasara asociējas ar festivāliem, ieskaties Ondo.lv sagatavotajā ceļvedī, kurā apkopoti 9 ievērības cienīgi festivāli, kas šīs vasaras mēnešos norisināsies Eiropā!

Foto: Shutterstock.com

Roskildes festivāls (Dānija, 30. jūnijs – 7. jūlijs)

Roskildes festivāls ir īsts maratons pat rūdītākajiem festivālu apmeklētājiem – tas ilgst veselu nedēļu, taču mūziķu liste ir visai iespaidīga. No zināmākajiem mūziķiem noteikti jāpiemin Eminems, “Nine Inch Nails”, St. Vincent, “Interpol”, Bruno Mars, “My Bloody Valentine”, Niks Keivs ar grupu “The Bad Seeds”, “Four Tet”, “Massive Attack”, “Fever Ray”, “Fleet Foxes”, “Gorillaz”, un daudzi citi. Ja esi gatavs septiņas dienas dzīvot festivāla režīmā un vēlies izbaudīt visdažādākā spektra mūziku, Roskilde ir vieta, kur Tev noteikti jādodas.

Festivāla mājaslapa: https://www.roskilde-festival.dk/

 

Tomorrowland (Beļģija, 20. – 22. jūlijs; 27. – 29. jūlijs)

Atšķirībā no Roskildes festivāla, kurā savai gaumei piemērotus mūziķus atrast spēs ikviens, Tomorrowland festivāls koncentrējas uz deju un elektronisko mūziku, kā arī repu, piedāvājot karstu ballīti. Alan Walker, Steve Aoki, Afrojack, Lil Pump, Tiësto, Hardwell – šie ir izpildītāji, kuru vārdi komentārus neprasa, un tā ir vien pavisam neliela daļa no kopējā mūziķu pulka, kas šajā festivālā uzstāsies. Tiesa, jāņem vērā Tomorrowland specifika – tas notiek divas nedēļas nogales pēc kārtas, un katrā no šīm nogalēm mūziķu sastāvs jeb line-up ir atšķirīgs, tāpēc pirms tam ieteicams izpētīt, kurā nedēļas nogalē uzstājas Tavi mīļākie mūziķi.

Festivāla mājaslapa: https://www.tomorrowland.com/global/

 

Weekend Festival Baltic (Igaunija, 16. – 18. augusts)

Ja vēlies izbaudīt augstvērtīgu festivālu, taču Latvijā neko savai gaumei piemērotu atrast nevari, tas nebūt nenozīmē, ka jāmēro vairāki simti vai pat tūkstoši kilometru, lai atrastu kāroto – tepat Igaunijā, Tartu, augusta vidū trīs dienu garumā norisināsies Weekend Festival Baltic, kurā uzstāsies virkne šobrīd karstāko izpildītāju: Afrojack, David Guetta, Kygo, Post Malone, “The Prodigy” , Desiigner, un daudzi citi. Ja esi uz Tu ar elektronisko mūziku, Weekend Festival Baltic noteikti jāapmeklē, it īpaši ņemot vērā, ka tas norisinās tepat, kaimiņos!

Festivāla mājaslapa: https://www.weekendbaltic.com/

Foto: Shutterstock.com

Flow Festival (Somija, 10. – 12. augusts)
Būsim godīgi – festivāli, ja tie ir saistīti ar mūziku, lielākoties neizceļas ar iespējām palutināt savas garšas kārpiņas. Helsinkos notiekošais Flow festivāls tomēr pierāda pretējo – tajā šogad ir ne vien ļoti spēcīgs mūziķu sastāvs (Kendrick Lamar, “Arctic Monkeys”, Lykke Li, “Fleet Foxes”, Bonobo, “Grizzly Bear”, Fever Ray, St. Vincent u.c.), bet arī, kā jau ierasts citus gadus – iespēja nobaudīt augstas klases restorānu, kafejnīcu un bāru ēdienu. Kā vēsta festivāla mājaslapa, šogad gardus ēdienus piedāvās aptuveni 40 iestādes, un aizmirsts nebūs arī par dzērienu klāstu – papildus jau ierastajām festivālu opcijām, Flow Festival organizētāji sola nodrošināt iespēju nobaudīt arī dažādus craft alus, šampāniešus, vīnu un arī bezalkoholiskos dzērienus. Lieliska iespēja “pabarot” gan savas ausis, gan vēderus!

Festivāla mājaslapa: https://www.flowfestival.com/en/

 

Sziget Festival (Ungārija, 8. – 15. augusts)

Sziget ir mūzikas festivāls ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi, un šo gadu laikā tas kļuvis par vienu no lielākajiem festivāliem Eiropā. Jāpiemin festivāla interesantā atrašanās vieta – tas norisinās uz salas Budapeštā, Ungārijā. Arī Sziget norises ilgums ir visai iespaidīgs – vesela nedēļa, kuras laikā iespējams izbaudīt gan visplašākā žanra mūziku, gan citas mākslas izpausmes, piemēram, teātri un cirku. Taču, ja runājam par mūziķu sastāvu šī gada Sziget festivālam, jāteic, ka tas ir gana raibs – “Arctic Monkeys”, Dua Lipa, “Gorillaz”, Kendrick Lamar, Kygo, Lana Del Ray, “Mumford & Sons”, un, protams, daudzi, daudzi citi.

Festivāla mājaslapa: https://szigetfestival.com/de/

Foto: Shutterstock.com

Bestival (Lielbritānija, 2. – 5. augusts)
Ja festivālā vēlies izbaudīt pavisam nebijušas sajūtas, Lielbritānijā notiekošais Bestival ir tieši tas, ko Tu meklē. Arī Bestival, protams, neiztiek bez populāru mūziķu uzstāšanās (2018. gadā festivālā uzstāsies “London Grammar”, “Silk City” (Mark Ronson un Diplo), M.I.A. u.c.), taču galvenais uzsvars šajā festivālā ir uz kopējo noskaņu – tā Bestivālā ir pasakaina vārda vistiešākajā nozīmē. Tā, piemēram, te atrodama piepūšamā baznīca, kurā festivāla laikā iespējams apprecēties; ar malku kurināmi džakuzi, kuros atpūsties pēc koncertu apmeklējuma; cirks, kurā kā lielgabala lode tiek izmantots cilvēks un akrobāti, kuri staigā pa degošu virvi. Unikālas pieredzes meklētājiem te noteikti patiks!

Festivāla mājaslapa: http://www.bestival.net/

 

Mad Cool Festival (Spānija, 12. – 14. jūlijs)

Ja esi uz Tu ar Spāniju un rokmūziku, jau laikus iegādājies Mad Cool Festival biļetes. Lai gan festivāls tika atklāts salīdzinoši nesenajā 2016. gadā, tas kļuvis iecienīts ne tikai pašu spāņu, bet arī citu valstu iedzīvotāju sirdīs, jo ir viens no nedaudzajiem festivāliem, kurā iespējams baudīt rokmūziku tik lielā intensitātē. šogad kā festvāla galvenie mākslinieki izziņoti “Pearl Jam”, “Tame Impala”, “Kasabian”, “Justice”, Post Malone, “Arctic Monkeys”, Jack White, “Massive Attack”, “Franz Ferdinand”, “Depeche Mode”, “Nine Inch Nails”, “Queens of the Stone Age” un citi. Mad Cool Festival ir kārtīgs rokmūzikas lādiņš trīs dienu garumā!

Festivāla mājaslapa: https://madcoolfestival.es/

 

Fresh Island (Horvātija, 10. – 12. jūlijs)

Savukārt, ja Tev visvairāk patīk šobrīd tik populārais reps, rezervē vienu nedēļas nogali, lai dotos uz Fresh Island festivālu Horvātijā – tur šogad uzstājas tādi repa dūži kā Wiz Khalifa, Lil Pump, Vince Staples, Statik Selektah un daudzi citi. Jāizceļ arī festivāla norises lokācija – tā atrodas pludmalē, līdz ar to vētrainas ballītes trīs dienu garumā ir garantētas.

Festivāla mājaslapa: https://www.fresh-island.org/

 

Ceram, ka mūsu, Ondo.lv, sagatavotais vasaras festivālu ceļvedis Tev lieti noderēs!

Galvenie ģērbšanās noteikumi, kuri jāievēro karaliskās ģimenes dāmām

Slavenības un viņu gērbšanās stils vienmēr tiek apspriests, taču karaliskās ģimenes stils tiek novērots un kritizēts vēl nopietnāk. Anglijas karaliskās ģimenes locekļiem ir jāseko seniem ģērbšanās etiķetes noteikumiem (mūsdienās tiek atļautas arī nelielas atkāpes). Portāls „Who What Wear” ir apkopojis sarakstu ar dažiem izplatītākajiem noteikumiem, kuri ir jāievēro.

Nedrīkst: Dziļi izgriezumi

Nē, tas nenozīmē, ka tagad visām sievietēm ir jāvalkā džemperi un blūzes ar augstām apkaklēm. Skaisti izgriezumi drīkst būt, bet tie nedrīkst būt tik dziļi, lai noliecoties būtu redzams tas, kam nebūtu jābūt redzamam. Interesants fakts: Princesei Diānai gan patika šo noteikumu pārkāpt, tāpēc ikreiz, kad formālos pasākumos viņa tikās ar karalieni Elizabeti II, krūšu daļu viņa piesedza ar rokām vai somiņu.

Nedrīkst: Audumi, kas viegli burzās

Jā, nekāda lina un zīda. Lai jebkurā situācijā saglabātu izcilu izskatu, karaliskā ģimene izvēlas smagākus materiālus, kas tik viegli neburzās (piemēram, tvīds vai vilna). Interesants fakts: Princeses Diānas kleita tika spēcīgi kritizēta par to, ka bija izgatavota no burzīga auduma.

Nedrīkst: Apavi bez papēža

Hercogiene Ketrīna vispār reti ir redzama ar apaviem, kuriem ir atvērts purngals, bet, kad ir, tad tiem vienmēr ir papēdis. Jā, arī sportiskajās aktivitātēs viņa ir piedalījusies ar kurpēm, kurām ir neliels papēdis. Taču, kad viņa nepilda savus darba pienākumus un pasākums it nemaz nav formāls, viņa izvēlas laiviņas bez papēža vai baltas kedas.

Nedrīkst: Plikas kājas/īsa kleita

Lai gan tradīcija par zeķubikšu valkāšanu sāk sašūpoties un pieļauj atkāpes, tērpu garums ir palicis nemainīgs – ne īsāks par ceļgalu. Hercogiene Megana gan pāris reizes ir izvēlējusies zeķubikses nevilkt, un par to saņēmusi gan nosodījumu par etiķetes neievērošanu, gan drosmi, par karaļnama „ievilkšanu” mūsdienās.

Nedrīkst: Lielas somas pasākumos

Mazā cluch tipa somiņa ir karaliskās ģimenes dāmu labākais draugs. Tas ir labs palīgs, lai izvairītos no neveikliem rokasspiedieniem un lai piesegtu krūšu daļu, kad kāpj ārā no automašīnas.

Nedrīkst: Melnā krāsa dienas laikā

Ja nu vienīgi tās nav bēres vai kāds atceres pasākums. Karaliskajai ģimenei ir jāizvēlas citas krāsas, lai pūlī viņus varētu labāk pamanīt.

 

Autors: Dieviete.lv

Iemesli, kāpēc tev mūžīgi „nav, ko vilkt”

Šorīt tu uzrīkoji jau trešo drāmu nedēļas laikā par tēmu „man nav, ko vilkt”? Tad ir jātiek skaidrībā, kāpēc tā. Līdz stāvoklim, kurā gribas sadedzināt visas savas drēbes, mēs novedam sevi pašas. Pie tam, ar pārliecību un plānu.

Tu pastāvīgi pērc vienas un tās pašas drēbes

Pat, ja melni skinny džinsi ir vienīgie džinsi, kas tev labi piestāv, tas nenozīmē, ka ar tiem ir jāpiepilda viss skapis. Dublēt iemīļotus apģērba gabalus nav aizliegts, taču ir svarīgi neaizrauties. Tā vietā, lai pirktu trešo džinsu pāri, kas ir identisks tiem, kas tev jau ir mājās, pamēģini citu modeli.

Tu ļaujies pēkšņam „izkāp no savas komforta zonas” aicinājumam

Un rezultātā ļauj sev nopirkt spilgti zaļu kleitu, kura tev nemaz nepiestāv vai sandales, kas ir uz milzīgas platformas. Ja tu vēlies mainīt savu stilu, nedari to tik strauji. Tam ir jābūt pakāpeniskam un pārdomātam lēmumam.

Tu neaizdomājies, ar ko valkāsi jauno drēbi

Oho, cik feins tops ar mirdzumiem! Nopirkšu un mājās izdomāšu, ar ko to valkāšu. Kaut kas tāds notiek bieži? Šāda taktika noved pie liekiem tēriņiem un pārpildītas garderobes. Neaizmirsti – izlemt, ar ko tu kombinēsi jauno apģērba gabalu, vajag jau veikalā, pirms apģērba iegādes.

Tu neaizpildi tukšumus bāzes garderobē

Bāzes garderobe ir nepieciešama visiem. Vienkāršas bikses, vienkāršs džemperis, vienkārša žakete – tās ir lietas, kas vienmēr būs aktuālas, un tās var kombinēt ar daudz ko citu.

Tu pērc tikai „aktuālas” lietas

Nav iespējams izveidot adekvātu garderobi, ja tu iegādājies tikai kādā sezonā aktuālas lietas. Kāpēc? Tāpēc, ka tendences ātri mainās. Atgriezies pie tā, ka ir jābūt bāzes garderobei, un tad var pievienot arī to, kas ir modīgs.

Tu izpārdošanā pērc visu pēc kārtas

Izpārdošanas ir ļoti bīstamas. Atliek ieraudzīt „70% atlaide”, kā sievietes smadzenes atslēdzas un rokas pašas tiecas pēc jaunām lietām. Tikai visbiežāk tas beidzas ar to, ka ir nopirkti apģērba gabali, kas nemaz nepiestāv vai šķiet nepraktiski.

Tu nešķiro savas drēbes

Pastāvīga nekārtība skapī ir viens no populārākajiem iemesliem, kādēļ šķiet, ka nav, ko vilkt. Ja tu sakārtosi un sašķirosi savu garderobi, orientēties būs vieglāk, un iespējams tu atklāsi arī drēbes, par kurām sen biji aizmirsusi.

Tu pērc drēbes „nākotnei”

„Kaut kad es notievēšu un uzvilkšu šos džinsus, kas tagad man ir nedaudz par mazu”, „Reiz es noteikti iešu uz greznu balli, tāpēc jau laicīgi nopirkšu to garo vakarkleitu. 50% atlaide tomēr” – visas šīs frāzes ne pie kā laba nenoved. Diez vai tu kādreiz uzvilksi tās lietas, uz kurām tagad iztērē naudu. Tās visticamāk tiks nogrūztas skapī un radīs vēl lielāku haosu.

 

Autors: Dieviete.lv