2.8 C
Rīga
trešdien, 17 decembris, 2025
Home Blog Page 355

Gaļa ar sēnēm un tomātiem folijā

svinina-v-multivarke-3

Ļoti līdzīga gaļai franču gaumē, bet es receptē izdarīju dažas izmaiņas! Gaļa sanāk ļoti sulīga un neprātīgi garšīga!



Sastāvdaļas:

4 gab gaļas (Es gaļu marinēju iepriekš un pa nakti to atstāju ledusskapī. Man garšo tāda marināde: sāls, garšvielas, 1 ēdamkarote majonēzes, 1 ēdamkarote sinepju, 1 ēdamkarote kečupa.)

1 liels sīpols

2 vidēji tomāti 

daži šampinjoni

200 gr siera

folija



Pagatavošana:

Sīpolu un tomātus sagriežam ripiņās, sēnes šķēlītes, sieru sarīvējam uz rupjās rīves.

Noplēšam gabalu folija un virsū liekam gaļu.

Gaļai virsū liekam sīpolu ripiņas.

Tomātu ripiņas.

Sēnes.

Ietinam folijā un liekam cepties uz grila vai 200 grādu temperatūrā cepeškrāsnī uz 50 min.

Tad atveram foliju.

Katru gabaliņu apberam ar sarīvētu sieru un liekam cepeškrāsnī vēl uz 20 min.

Labu apetīti!

 

Ziedu slotiņas un mizu skrubīši dara brīnumus! Laiks atjaunoties vasaras pirtī!

Ziedu slotiņas un mizu skrubīši dara brīnumus! Laiks atjaunoties vasaras pirtī!

102760_or

Dabā viss notiek pa apli, stingru iekšējo likumsakarību noteiktā ritmā, bet cilvēku tas skar vien tik daudz, cik tālu viņš pats sevī ielaiž. Tas attiecas arī uz pavasara un vasaras ienākšanu, precīzāk – ienešanu pirtī. Var ļaut plaukšanas un atjaunotnes priekam iedarboties tikai uz fizisko ķermeni, bet var atvērties pieskārieniem, kas ievibrē visdziļākajos būtības slāņus. Svarīgas un godājamas ir abējas vēlmes.

Mūsu sabiedrībā dzīvošanas modeli lielākoties veido lineārā jeb taisnvirziena lietu izpratne: šodiena – vakardiena – rītdiena. Pareizi – nepareizi. Dabā notiek citādi: ritms, cikls, nepārtraukta atjaunotne. Atmirst tas, kas šādā mūžības rakstā neiekļaujas. Arī ienākot pirtī, katrs ienes līdzi savu pasaules uztveri. Tas, kuram svarīgs tikai nosveramais, izmērāmais un ar pieciem maņu orgāniem pārbaudāmais, nāk pēc baudas. Lai miesai patīkami un jūtams arī pretcelulīta un pretgrumbu efekts. Vislabāk, ja tas panākts ar dabas vielām, jo eko tagad modē. Tiem, kuri sevi jūt kā daļiņu no skaistākās Dieva izpausmes – dabas, nav īpaši jāstāsta, ka ziemā vairāk dzīvojam galvā, vasarā – ķermenī. Tas nozīmē, ka pārkārtošanās brīdī, pavasarī, vissvarīgākā ir visu iekšējo procesu uzmundrināšana atmodai. Dainās vārds bauda nemaz nav minēts, toties pa tautasdziesmai ticis gandrīz vai katram pašmāju kokam, krūmiņam vai zālītei.

Latvietis allaž pratis sevī apvienot abus modeļus – dzīvojis it kā divas dzīves. Vienu – ārējo, materiālās pasaules kareivīgo nosacījumu uzspiesto, otru – dabā sakņoto, pie dziļākajiem enerģijas avotiem vedošo.

Mēs dzīvojam pēc saules kalendāra 


Vasara rāda, cik ļoti mums pietrūcis saules uzturētā dzīves spara. Trūkst vitamīnu. Imūnā sistēma bieži tiktāl novājināta, ka sāk izpausties tā sauktās sezonālās depresijas. Jāpārkārto enerģijas! Mērķis – iekļaujoties dabas ritmos, atrast un nostiprināt savu iekšējo ritmu.

Kā ielūgt pirtī sauli 

Vislabāk uz mums iedarbojas tas, ko varam sasmaržot, – kamēr mēģinām uzņemt sevī kādu vielu, to ierīvējot vai ieperot, ožas nervs jau ir aizsūtījis signālu smadzenēm.

– Bērzu smarža mazina fizisko nogurumu, nomierina nervus, enerģētiski sapurina, atraisa labsirdību un maigumu, attīra un atveseļo auru.

–  Papeļu smarža kliedē drūmas domas, rada tīrības sajūtu, elpu padara vieglu.

– Ievu smarža stabilizē asinsvadu sieniņas, mazina iekaisumus, iedarbojas pret mikrobiem.

– Vītolu smarža nomierina, novērš galvassāpes, piešķir domām sirsnīgu rāmumu.

– Upeņu smarža nomierina sakairinātos elpceļus, rada patīkamu noskaņojumu.

Stipro sulu miza – skrubim vai berzītim 


Ādai piemīt spēja divvirzienu darbībai. Caur atvērtām porām tā visu lieko izvada ārā, vienlaikus uzsūcot to, kā organismam trūkst. Ļoti daudz vajadzīgo labumu pavasara pirtī iespējams gūt no intensīvas sulu cirkulācijas laikā savāktām koku un krūmu mizām. Tās jāizžāvē un pirms lietošanas jāsaberž pulverī vai citādi jāsasmalcina. Stiprākā iedarbība ir tam, ko liek lietā uzreiz pēc sagatavošanas, bet kaltētas mizas, protams, var izmantot visu nākamo sezonu. Ilgāk par gadu gan tās uzglabāt nevajadzētu.

Lazdas miza palīdz novērst varikozo vēnu iekaisuma radīto diskomfortu, der pret hemoroīdiem, kā arī prostatas iekaisuma mazināšanai.

– Tējā – vienu ēdamkaroti lazdu mizas pulvera aplej ar pāris glāzēm karsta ūdens, ļauj 7 vai 8 stundas nostāvēties, dzer gan pirtsrituāla laikā, gan pēc vajadzības mājās.

– Lieto kā piedevu uz jūras sāls pamata gatavotajam un ar dažādām aromāteļļām papildinātajam pirtskrubītim, ar kuru ierīvējas pēc karsēšanās. Pavasarī, kad nost dabūjamo enerģētisko netīrumu vairāk, to dara pa divi lāgi, mizu pulveri lietojot otrajā ķermeņa ieberzēšanas reizē.

– Kārklu miza – dabiskā aspirīna avots. Palīdz mazināt locītavu iekaisumu – artrozi, kliedē sāpes, uzlabo asinsriti.

– Pulvera veidā lieto kā piedeva pirtsskrubītim.

– Svaigas un nesasmalcinātas mizas maisiņi – dziedniecisks papildinājums ar ūdeni pildīta koka kubula vai vannas sastāvam pirtsprieku dažādošanai.

– Krūkļa miza – iedarbīgs līdzeklis pret dažāda veida aizcietējumiem – tiem, kas saistīti gan ar zarnu kūtrumu, gan neprasmi sāpīgās problēmas izrunāt. Ja mute visu laiku ciet, norītais krājas un indē organismu.

* Tējā – ēdamkaroti mizu pulvera aplej ar glāzi ūdens, pirts laikā lēni izmalko.

! Lietojot svaigu krūkļa mizu, var būt vemšana vai sāpes vēderā, tāpēc tā pirms lietošanas vai nu jākarsē 100 °C, vai vairāk nekā gadu jāuzglabā.

Kadiķu medus – augu gadu izmantojams imunitātes stiprinātājs un auras tīrītājs. Samaltus kadiķu sīkzariņus (tie pirms smalcināšanas nav jākaltē) sajauc ar medu un ar šo putriņu pēc izsildīšanās ieziež augumu, pēc tam visu, ko āda vēl nav uzsūkusi, ieper. Lai iedarbību pastiprinātu, zaļajam medum var pievienot pulverizētas tēju drogas, īpaši piemērots ir pelašķis.

Priežu pumpuri – dabiskās pretklepus un pretbronhīta konfektītes ar visu organismu dezinficējošu efektu.

36,6 °C konsultanti
 Juris Batņa,
 ārsts, pirtnieks
Aelita Vilde-Batņa, 
pirtniece
Raksts tapis sadarbībā ar portālu LA.lv

Piespraudiet pie ledusskapja! Ēdienu un produktu saraksts tievēt gribētājiem

tievēt gribētājiem

Salāti (ieteicams lietot olīveļļu):

Vinegrets, Grieķu, Cēzara, Dārzeņu salāti dažādās kombinācijās (gurķi, tomāti, paprika, kāposti, zaļumi, olīvas, zaļie salāti).

Zupas:

Dārzeņu, Vistas ar olu, Tomātu, Rosoļņiks.

Dārzeņi un zaļumi:

Baklažāni, kabači, burkāni, gurķi, tomāti, redīsi, kāposti, paprika, lociņi, pētersīļi, dilles, salātu lapas.

Augļi:

Āboli, bumbieri, apelsīni, mandarīni, persiki, aprikozes, plūmes.

Dzērieni (bez cukura ):

Kafija, melnā tēja, zaļā tēja, izspiest sulas no augļiem un dārzeņiem pēc saraksta, morss no ogām, kompoti no augļiem.

Diētiskie olbaltumvielu produkti:

Diētiska liesa gaļa -vistas krūtiņa,tītars, vārīta (vai sutināta) liesa zivs, kalmāra gaļa.

Vārīti olu baltumi, omlete no olu baltumiem, liess biezpiens.

Piena produkti:

Liess kefīrs, liess biezpiens, piens ar zemu tauku saturu.

Brokastis

Tēja, kafija, sulas, morsi, ar tēju vai kafiju var pāris gabaliņus rūgto šokolādi.

Auzu pārslu biezputra, griķu biezputra, vārītas olas (dzeltenumu tikai vienu), omlete, liess kefīrs, diētisks biezpiens, liesi jogurti, augļi (no kopējā saraksta).

Pusdienas

Jebkuri produkti no kopējā saraksta

Vakariņas

Vismaz 3-4 stundas pirms gulētiešanas, tikai, ja jums bija sportiskas  nodarbības un gribējāt ēst pēc treniņa, tad drīkst  drusku  ēst 40-60 minūtes pirms miega.

Dārzeņu un zaļumu salāti, liess kefīrs, diētisks biezpiens, diētiska gaļa, augļi, dārzeņi, tēja, sulas, kompoti, morsi.

Labāk ēst nelielām porcijām, bet biežāk. Starp ēdienreizēm varat ēst augļus, dārzeņus, salātus, piena produktus, dzert tēju, kafiju, sulas. Bet atcerieties, ka kopējam ēdiena daudzumam dienas laikā jābūt ierobežotam.

Noteikti vairāk kustieties un stipriniet muskuļus!

Lieliskais Māris meklē sievu! Raksts domāts tikai mīlestību alkstošajām sievietēm

Lieliskais Māris meklē sievu! Raksts domāts tikai mīlestību alkstošajām sievietēm 1

Māris

Šodien, savā FACEBOOK profilā saņēmām izmisuma pilnu vēstuli.

”Vai varam iepazīties?”

Saprotams, ka Dievietei.lv nav viens konkrēts cilvēks, un vēl jo vairāk, mūsu kolektīvā nav nevienas brīvas, vai arī Viņa kritērijiem: ” Mani sauc  Māris, strādāju, augums 1,74. Svars 68 kg. Vecums .36 gadi vēlos atrast savu otro pusīti! No 25-37. Gadi atvasīte nav šķērslis”

Māris

Tāpēc mēs nolēmām puisim palīdzēt atrast to vienu vienīgo – īsto un patieso sievieti, draudzeni, mīļāko, vai sievu!

Māris

Mīļās sievietes, neesat kautrīgas! Uzrakstiet Mārim, kaut gan – variet droši arī uzzvanīt! Nu nevar būt, ka viņš savam Vārdam un uzvārdam tāpat vien pievienojis – Lieliskais! Tas vien ir lielisks stimuls noskaidrot cik lielisks viņš ir ❤

Māra FACEBOOK profils Māris Lieliskais Kostjučenkovs

 Māra telefona numurs: 27143983 operatoru diemžēl Māris nenorādīja 🙁 bet to var laika gaitā noskaidrot!

Pufīgas maizītes brokastīm un vakariņām

Pufīgas maizītes brokastīm un vakariņām

Bulochki00_9899346_2905595

Sastāvdaļas :

* 1 3/4 glāzes piena;
* 60 grami sviesta, sagriezta kubiciņos;
* 50 grami svaiga rauga;
* 1 3/4 glāzes cukura;
* 1 tējkarote sāls;
* 400 – 450 grami miltu.

Pagatavošana:

1. Uzsildīt cepeškrāsni līdz 180 grādiem.
2. Ielejiet bļodā pienu, pievienojiet sviesta kubiciņus. Ielieciet mikroviļņu krāsnī uz 1 minūti vai pus minūti, lai sviests izkūst. To pašu var izdarīt arī ūdens peldē, tikai tas būs ilgāk.
3. Izšķīdiniet raugu siltā ūdenī.
4. Sajauciet raugu ar piena – sviesta maisījumu.
5. Pievienojiet sāli un cukuru – samaisiet.
6. Pievienojiet 200 gramus miltu un izmaisiet ar mikseri vai karoti.
7. Tad pievienojiet vēl 200 gramus miltu – kārtīgi samaisiet.
8. Pievienojiet vēl 50 un ja mīkla nav pietiekami bieza, pievienojiet vēl 50, uzlieciet mīklu uz galda uz kārtīgi samīciet ar rokām.
9. Izveidojiet bumbu un ielieciet atpakaļ bļodā, pārklājiet ar pārtikas plēvi vai sausu virtuves dvieli un atstājiet uz 1 – 1,5 stundām silta vietā bez caurvēja.
10. Kad mīkla uzbriedusi divas reizes, sadaliet viņu 12 vienādas daļās.
11. Izveidojiet no katras daļas bumbiņu.
12. Cepamo pannu iesmērējiet ar eļļu un salieciet mīklas bumbiņas attālumā vienu no otra, uzlieciet pa virsu plēvi vai dvieli un atstājiet vēl uz 20 minūtēm.
13. Viņām jāpaliek lielākām, tad lieciet cepeškrāsnī uz 15 – 20 minūtēm un cepiet līdz zeltītai krāsai.
14. Jums izdevās brīnišķīgas mīkstas bulciņas, kuras lieliski derēs par pamatu maizītēm.

Labu apetīti!

4 ideālas brokastis jūsu skaistumam un veselībai


1. 150 gr biezpiena un melnā tēja ar citronu.

2. Salāti ”Brīnums”.
3 ēdamkarotes auzu pārslu sajauciet ar 1 tējkaroti rozīņu- aplejiet to visu ar 2 ēdamkarotēm piena un atstājiet to visu uz nakti. No rīta pievienojiet rīvētu ābolu, vai kādu citu augli. Visu kārtīgi samaisiet. Šie salāti jūs nodrošinās ar enerģiju un labu noskaņojumu visas dienas garumā.

3. Olbaltumvielu- ogļhidrātu kokteilis.
Sablendējiet glāzi piena ar vienu- gatavu banānu un vienu glāzi sasaldētu ogu.

4. Japāņu versija.
Ieberiet katlā rīsus un aplejiet ar lielu daudzumu ūdens, samaisiet un lēnām nolejiet ūdeni. Mazgāšanu atkārtojiet 3-4 reizes. Pēdējo reizi ūdeni uzlejiet un atstājiet rīsus tajā uz stundu. Nostāvējušos rīsus aplejiet ar ūdeni tā, lai tas noklātu 2- 2,5 cm. Uzvāriet un vāriet 5-6 minūtes, nogrieziet nelielu liesmu, bet tā,lai vārīšanās turpinātos vismaz 7-8 minūtes. Tad nogrieziet uguni, pārklājiet ar dvieli un pēc 5 minūtēm rīsi gatavi.

Labu apetīti!

12 gadīgu zviedru zēnu piekauj arābu imigrants zilo acu dēļ

12 gadīgu zviedru zēnu piekauj arābu imigrants zilo acu dēļ

 

3c41e1a6723936727285d0ef782e6b57
publicitātes foto

Zviedru pilsētā Helsingborgā kādā skolā 15 gadīgs arābu imigrants piekauj 12 gadus vecu zviedru zēnu, jo tam ir zilas acis. Viss sākās ar to, ka arābu zēns vienkārši uzjautāja 12 gadīgajam zviedru zēnam, kādā krāsā ir viņa acis. Zviedru zēns atbildēja – zili zaļā krāsā. Arābu zēns pārprata, atbildi uzverot kā provokāciju un iesita zviedru zēnam.

Divi liecinieki apgalvo, ka 15 gadīgais iecērt pļauku 12 gadīgā sejā, pēc tam skandāls turpinājies visu atlikušo starpbrīdi. Arābu zēnam tika piespriests naudas sods par apkārtējo apdraudēšanu un piekaušanu. Tomēr pats zēns apgalvo, ka sods nav pamatots un svešvalodas grūtību dēļ vienkārši pārprata savu sarunas biedru, jo viņā dzimtā valoda tomēr ir arābu.

Avots: conservativepost.com

12 lietas tavā garderobē, kuras kaitē tavai veselībai

kaitīgas lietas garderobē

No rīta izvēloties apģērbu, tu noteikt padomā par laika apstākļiem un paredzētajiem darbiem, bet nemaz nepadomā par savu veselību. Izrādās, ka pat tavi iemīļotie apspīlētie džinsi kaitē tavai veselībai!

  1. Apspīlēti džinsi. Apspīlētie džinsi saspiež nervus un samazina asins plūsmu kājās, kas var bojāt muskuļus, izraisīt pietūkumu vai nejūtīgumu. Nesen kāda 35 gadus veca sieviete tieši šī iemesla dēļ nonāca slimnīcā, ar gandrīz paralizētām kājām! Taču šie nav vienīgie kaitējumi, ko nodara pārāk apspīlēts apģērbs. Tā kā audums nemitīgi berzējas gar ādu, tiek noberzts tās aizsargslānis, kas pasargā no dažādām infekcijām. Un tā kā piegulošs apģērbs arī liek pastiprināti svīst – laipni lūgtas dažādas baktērijas un sēnītes!
  2. Koriģējoša apakšveļa. Lai gan tā izskatās pavisam nekaitīga, te atkārtojas tas pats stāsts, kas ar džinsiem, turklāt orgānu saspiešanas rezultātā var sākties vēdera sāpes, tāpēc atstāj koriģējošo veļu tikai īpašiem gadījumiem.
  3. Vakardienas pidžama. Tā būtu jāmaina katru dienu, tāpat kā apakšveļa, jo būtībā naktī tai ir tāda pati funkcija, tāpēc pidžambiksēs uzkrājas baktērijas, kas var izraisīt dažādas urīnceļu infekcijas.
  4. String biksītes. Biksīšu audumam kustoties un berzējoties, ļoti viegli tiek pārnēsātas taisnās zarnas baktērijas uz vagīnu, kas ātri vien var radīt nepatīkamas infekcijas.
  5. Legingi. Atkal tas pats stāsts, kas ar piegulošām džinsiem. Legingi berzējoties gar ādu, noberž tās aizsargslāni, radot labvēlīgu vidi dažādu infekciju uzplaiksnījumiem.
  6. Peldkostīms. Mitrs peldkostīms ir īpaši labvēlīga vide dažādām baktērijām, tāpēc, ja nevēlies tikt pie nepatīkama iekaisuma, labāk pēc peldes pārmaini sausu apakšiņu.
  7. Bikses ar kniedēm jeb spiedpogām. Tās satur niķeli, kas ir labi pazīstams  ādas kairinātājs. Tas var izraisīt niezi un izsitumus jostas vietā. Risinājums – nolako podziņu ar nagu laku, tas darbosies kā aizsargslānis.
  8. Krāsota apakšveļa. Auduma krāsa var kairināt jutīgo ādu dzimumorgānu apvidū, tāpēc labāk izvēlēties baltas kokvilnas biksītes, kas tagad pieejamas arī daudz un dažādos simpātiskos dizainos.
  9. Krūšturi ar stīpām. Tāpat kā spiedpogas, stīpas iespējams gatavotas no niķeļa un var kairināt ādu. Turklāt, ja krūšturis nebūs precīza izmēra, stīpas var spiesties ādā, bojājot audus zem krūtīm.
  10. Sviedrīši. Dažādas sviedru bantes, kuras izmanto sportojot, var saglabāt baktērijas pat pēc to izmazgāšanas un izžūšanas, un, piemēram, noslaukot seju, tas var radīt nepatīkamus izsitumus.

11.   Augstpapēdenes. Bieža augstpapēžu kurpju nēsāšana var izjaukt potīšu muskuļu balansu un radīt lielāku izmežģījumu un sastiepumu

risku, nemaz nerunājot, par iespēju vienkārši nokrist un pat kaut ko salauzt.

  1. Flip flopi jeb pirkstiņu iešļūcenes. Bieža flip flopu nēsāšana var izmainīt īkšķa novietojumu, ietekmēt stāju un radīt noberzumus starp pirkstiem, kur var rasties jau vairākkārt pieminētais iekaisums.

Galvenais ievērot mērenību un viss būs kārtībā!

PUĶES – SLEPKAVAS: Biedējošais skaistums

PUĶES - SLEPKAVAS: Biedējošais skaistums 1

Pasakainās slepkavas. Tieši tā sauc indīgās puķes. Puķes var dziedēt no daudzām slimībām un, kā teikuši senatnē, tās var arī ” izārstēt” no galvenās kaites – dzīvības.

DELFĪNIJAS – DELPHINIUM PURPUREA
1Visas auga daļas, īpaši saknes un sēklas, satur alkoloīdus, kuri arī nosaka auga indīgās īpašības. Alkoloīdu daudzums un sastāvs stipri atšķiras no auga veida, gadalaika un augšanas vietas. Delfīnijas un kurpīšu alkoloīdi ietilpst vienā filoģenētiskajā grupā un ir līdzīgi fizioloģiskajā iedarbībā.
Delfīnija- bīstami indīgs augs, izsauc centrālās nervu sistēmas darbības traucējumus vienlaicīgi ar zarnu trakta un sirds- asinsvadu darbības traucējumiem. Ja saņem delfīnijas indes toksisku devu, nāve iestājas elpošanas paralīzes rezultātā, ko veicina sirds darbības traucējumi.

VELNA RUTKS, KAĶU PĒTERSĪĻI – CUCUTA VIROSA
2No pirmā acu skata šis augs izskatās tik nevainīgs – balti ziediņi, kas atgādina mazītiņus lietussargus. Sārti taisns stumbrs un saldi pēc kaltētiem augļiem smaržojošas saknes. Bet nedod dievs nogaršot šo saldumu! Ziņkārības sekas parādīsies jau pēc stundas ceturkšņa. Nelaimīgajam sāksies stipras sāpes vēderā, pastiprināti izdalīsies siekalas, vemšana, caureja-krampji, kas var beigties ar elpošanas un sirdsdarbības apstāšanos.

PLANKUMAINAIS VELNARUTKS -CONIUM MACULATUM
3
Vairums sliecas domāt, ka filozofa Sokrāta slepkava bija plankumainais velnarutks. Šis augs Grieķijā auga pieejamās vietās, bet pazīmes, kas parādās saindējoties ar plankumaino velnarutku, ļoti sakrīt ar to, ko pirms nāves juta Sokrāts. Nokļūstot cilvēka kuņģī plankumainā velnarutka sula vai novārījums izsauc sliktu dūšu, bieži vemšanu un caureju. Notiek sajūtu izzušana un pakāpeniska paralīze, kas sākas no kājām. Pēc tam apstājas elpošana, kas noved pie letālam iznākuma. Plankumainajam velnarutkam vajag tikai 2 stundas, lai uzvarētu savu upuri. Ne velti Senajā Grieķijā plankumainais velnarutks pildīja oficiāli bendes lomu.

LIELZIEDU UZPIRKSTĪTE -DIGITALIS PURPUREA
4Uzpirkstīte – puķu dobju un parku apstādījumu dekoratīvā karaliene. Laikam jau visbiežāk šī auga vārds tiek pieminēts visvairāk lasītās detektīvromānu autores Agati Kristi grāmatās. Viņas stāstā “Mirusī zāle” uzpirkstīte kļuva par jaunas meitenes nāves cēloni, un daudzu citu varoņu slikto pašsajūtu iemeslu. Plūkta kopā ar salviju, šis augs bija sajaukts ar sīpoliem, un iegūtais maisījums tika iepildīts pīlē.

BELLEDONNA – ATROPA BELLADONNA
5Belladonna medicīnā bija pazīstama jau 1500 gadu p.m.ē.. Venēcieši šo augu sauca “herba bella donna”, tāpēc, ka dāmas šo augu kopā ar destilētu ūdeni izmantoja kā kosmētisko līdzekli. Augs, īpaši lapas, satur visiem pazīstamo atripīnu, kā arī asparagīnu, kaut arī dažādās proporcijās. Belladonna cilvēkam ir ļoti bīstama, bet zālēdāji dzīvnieki to ēd pilnām mutēm un netiek par to sodīti.

KURPĪTES – ACONITUM NAPELLUS
6Šis augs ir liela auguma, rotāts tumši ziliem ziediem, savā skaistumā atgādina ko karalisku. Starp citu, pēc indes stipruma tas arī skaitās karalis starp augiem. Senie ģermāņi salīdzināja tā ziedus ar Tora sejas sargu, izmērcēja kurpīšu sulā ieročus pirms doties medībās vai cīņai ar ienaidnieku. Augs satur nāvējošu indi- akonitīnu. Indīgas ir visas auga daļas,īpaši saknes, ko nereti uzskata par selerijām.

RUDENS VĒLZIEDE – COLCHICUM AUTUMNELLE
7
Šī puķīte ir ideāls kandidāts katra mazdārziņa apstādījumiem. Bet katrā medus mucā ir savs piliens darvas. Par nelaimi rudens vēlziede ir īpaši indīga. Indīgas ir visas auga daļas – gan tās, kas ir virs zemes, gan arī tās, kas aug zemē. Tāpēc pat ziediņu rokās var paņemt tikai uzvelkot cimdus – bez tiem var rasties apdegumi uz ādas.

MELNĀ DRIĢENE -HYASCYAMUS
8Indīgs ir viss augs, bet visbiežāk saindējas ar sēklām, kuras (tāpat kā citas auga daļas) satur stipras iedarbības alkaloīdus -hiosciamīnu, skopolamīnu un atropīnu. Saindēšanās gadījumā vispirms paliek sausa mute, āda kļūst sārta, pēc tam parādās izsitumu, slāpes, slikta dūša, vemšana, sirdsdarbības traucējumi, krampji un visbeidzot psihes traucējumi. Simptomi parādās visnotaļ ātri – pēc 10 minūtēm, līdz 15 stundām. Pie pirmajām saindēšanās pazīmēm nepieciešams saukt ārstu.

SILPURENE – ANEMONE PATENS
9Silpurene – svaigi plūkta – inde, izkaltēta – zāles. Šī īpašība silpurenei ir pateicoties toksīnam. Kaltēšanas procesā toksīns noārdās un indīgās īpašības pazūd. Svaigus, nekaltētus augus aizliegts lietot iekšķīgi. Tas var izraisīt smagu saindēšanos un novest pie letāla iznākuma. Bet sulai nokļūstot uz ādas, var rasties apdegumi.

HORTENZIJA – HYDRANGEA ROBUSTA
12Šo skaisto puķi, ko bieži gadās redzēt parku apstādījumos, arī pašam gribas iestādīt vasarnīcas vai piemājas dobēs. Ātri augošs un skaisti ziedošs – jūs atļausiet tam augt pie savas mājas, bet atcerieties, ka jūs kopsiet skaistu slepkavu, kas ziedēs līdz vēlam rudenim. Augs ir indīgs no saknēm līdz ziediem, bet īpaši indīgi ir ziedi. Sekas, ja kaut gabaliņš šī auga ir nokļuvis organismā, būs līdzvērtīgas ciankālijam. Elpas trūkums, samaņas zaudēšana, krampji, palēnināts pulss, zems arteriālais spiediens un pat nāve – lūk nevērīgas saskarsmes sekas ar šo augu. Centieties pasargāt sevi un savus tuviniekus no potenciālajām briesmām..

NARCISES – NARCISSUS BULBOCODIUM
13Narcises ir pavasara vēstneši. Kā lai nenopērk skaistos ziedus, ko ielikt vāzē ? Taču ienesot tos mājās, atcerieties, ka pat nelietojot pārtikā ziedlapiņas, jūs varat nodarīt pāri savi veselībai. Vienkārši atrodoties blakus, jums var sāpēt galva, iespējami alerģijas simptomi. Bet ja jums ienāks prātā pagaršot ziedlapiņas ,tad sekas būs bēdīgas- slikta dūša, vemšana, konvulsijas, samaņas zaudēšana, paralīze un pat nāve. Tā ka, pat turot šos ziedus rokās, sekojiet, lai sula nenonāktu brūcēs, labāk uzvelciet cimdus.

PAKĀPES KADIĶI – JUNIPERUS SABINE
10Daudzi cilvēki savos dārzos stāda dekoratīvos skujeņus. Tas vienmēr rada teritorijā mājīgumu. Bet esiet uzmanīgi pērkot pakāpes kadiķi, atšķirībā no citiem savas sugas brāļiem, šis augs ir indīgs. Pagaršojot odziņu var nopietni saindēties, bet tās nebūt nav visas nepatikšanas. Stādot vai kopjot augu ir grūti negūt ievainojumus aso adatu dēļ. Pēc šāda kontakta, īpaši, ja jūs neparedzēti esiet bez cimdiem, uz rokām rodas kairinājums , kam par iemeslu ir auga indīgā sula, kas iekļūst brūcēs.

RODODENDRS – RODODENDRON ATLANTICUM
11Mazprasīgs un skaists augs. Ēnainā vietā augot tas priecē acis ar dažādu krāsu ziediem. Un savu skaistumu prot arī nosargāt. Atliek tikai nejauši vai ziņkārības dēļ pagaršot kādu auga daļu, sekas liks sevi manīt, nebūs ilgi jāgaida. Pirmās pazīmes būs pastiprināta siekalu veidošanās un acu asarošana, pēc tam sāksies vemšana, palēnināts pulss un asinsspiediens pazemināsies. Ja indes deva, kas nokļuvusi organismā, būs liela, iespējami krampji, koma un nāve.

OLEANDRS – NERIUM OLEANDER
14Izdaiļojot savu dārzu ar šo puķi, atcerieties, ka tas ir indīgs. Pat viena lapiņa ir pietiekami indīga, lai nogalinātu mazu bērnu. Un pat, ja nāve neiestāsies, uz visu mūžu būs jūtamas sekas – sirdsdarbības un centrālās nervu sistēmas traucējumu veidā.

KALNU LAURS – KALMIA LATIFOLIA
15Šis augs ir rododendra radinieks un tāpēc ne mazāk bīstams. Bīstami ir pat ziedputekšņi, tāpēc nekādā gadījumā nedrīkst plūkt un ostīt ziedus. Jebkura auga daļas nokļūšana organismā izsauc acu asarošanu, iesnas, siekalu pastiprinātu izdalīšanos, smakšanu, nieru darbības traucējumus, paralīzi vai nāvi.

avots: fishki.net

6 lieliskas receptes, kurās galvenā sastāvdaļa ir arbūzs

6 lieliskas receptes, kurās galvenā sastāvdaļa ir arbūzs 1

Bez šaubām arbūzs arī viens pats ir ļoooti gards un atsvaidzinošs, taču ir vēl neskaitāmi veidi kā to pagatavot. Piedāvājam 5 dažādas arbūzu gardumu receptes!

Arbūzu Sorberts (6 porcijām)

Pagatavošanas laiks ~ 30 minūtes + 3 stundas sasaldēšana

Sastāvdaļas:

  • 4 krūzītes sagriezts arbūzs, bez mizām un sēklām.
  • 1 ēdamkarote svaigas citrona vai laima sulas
  • 1 glāze cukura
  • 1 glāze ūdens
  • Svaigas piparmētras

Pagatavošana:

Smalki sablenderē arbūzu un pievieno citrona vai laima sulu. Katliņā uzkarsē ūdeni un izkausē cukuru, vāra, kamēr masa sāk lipt pie koka karotes. Pēc tam atdzesē. Cukura sīrupu sajauc ar arbūza masu un kārtīgi samaisi vai atkal sablenderē. Liec saldēties vai pievieno smalkus ledus gabaliņus, pirms ēšanas izdekorē ar piparmētrām.

a1

Arbūzu mohito saldejums uz kociņa

Sastāvdaļas:

  • Pusglāze ūdens
  • Pusglāze brūnais cukurs
  • 4 glāzes, sagriezts arbūzs bez sēkliņām
  • 1 glāze svaigu piparmētru
  • 2 laimi

Pagatavošana:

Tāpat kā iepriekš no ūdens un cukura, pagatavo sīrupu, tos uzkarsējot. Ieliec blenderī arbūzu, piparmētras, laima sulu un sīrupu, sablenderē viendabīgā masā. Ieliec saldējuma trauciņos un liec saldētavā uz aptuveni 4 stundām.

a2

Arbūzu salāti ar fetas sieru un piparmētrām

Sastāvdaļas:

  • Puse no vidēja izmēra arbūza
  • ¼ no festas siera iepakojuma
  • 10 piparmētru lapiņas

Pagatavošana

Sagriez arbūzu un atbrīvojies no sēkliņām. Sadrupini fetas sieru un sasmalcini piparmētras. Sajauc visu kopā un gatavs! Ja vēlies vēl eksotiskāku garšu, vari pievienot mango čilli mērcīti!

a3

Arbūzu gaspačo 

Sastāvdaļas:

  • 1 sagriezts tomāts
  • 1 glāze sagriezts arbūzs bez sēklām
  • 1 glāze tomātu sulas
  • Garšvielas – pipari, sāls, čilli, balizliks
  • 1 karote sasmalcināta pētersīļa
  • 2 karotes svaiga laima sula
  • Koriandrs dekorēšanai

Pagatavošana:

Visu, izņemot koriandru vienkārši sablenderē un gatavs. Ātra un atsvaidzinoša vasaras aukstā zupa!

a4

Arbūzu džems

Sastāvdaļas:

  • 6 krūzītes attīrīta arbūza, bez sēkliņām un mizām
  • 3 glāzes ievārījuma cukura, kurā ir pektīns
  • Pusglāze svaiga citronu sula

Pagatavošana:

Sajauc visu kopā un vāri, kamēr temperatūra sasniedz 220 grādus, pēc tam pavāri vēl 5 minūtes, sapildi sterilizētās burciņās un atdzesē. Gatavs!

a5

MIA.lv

9 gadu vecumā viņa ir izdarījusi daudz vairāk nekā dažs pieaugušais pa visu dzīvi

9 gadu vecumā viņa ir izdarījusi daudz vairāk nekā dažs pieaugušais pa visu dzīvi 1

Kad es sastopu cilvēkus, kuri apgalvo, ka kaut kā nozīmīga sasniegšanai viņi ir par jaunu, vai viņiem ir nepietiekami spēka, līdzekļu un iespēju, es uzreiz atceros šo mazo meiteni ar lielo sirdi. Viņu sauc Heilija Forta. Viņai ir tikai 9 gadi, bet pateicoties viņas milzīgajam entuziasmam un, iespējam, nedaudz naivajai ticībai brīnumiem, viņai ir izdevies sasniegt to, ko daudzi pieaugušie nesasniegs visas dzīves laikā. Šī burvīgā meitene ir palīdzējusi ļoti daudziem, kuriem šī palīdzība ir bijusi ļoti vajadzīga.

Meitenes ikdiena ļoti atšķiras no viņas vienaudžu ikdienas. Heilija visu savu brīvo laiku velta mobilo patversmju būvniecībai bezpajumtniekiem, kā arī audzē dārzeņus priekš viņiem.

Jau no agras bērnības meitene juta līdzi visiem, kuriem bija grūtāk kā viņai. 5 gadu vecumā viņa palūdza mammai, lai tā nopērk sviestmaizi bezpajumtniekam.

1

Kopš tās dienas, Heilijas mamma atbalsta savu meitu it visās, viņas labdarības izpausmēs.

2

Saprotams, Fortu ģimene nebūvē villas bezpajumtniekiem, bet gan nelielas būdiņas, kurās var pārlaist nelabvēlīgus laika apstākļus un justies kā ”Dieva azotē”. 

3

Katra, šāda mājiņa, Heilijas mammai izmaksā apmēram 300 dolārus. 

4

Vecāki nodrošina meiteni ar visu nepieciešamo un sniedz dažus padomus, bet ar pārējo meitene lieliski tiek galā pati. 

5

« Tas nav pareizi, ka mūsdienās ir cilvēki, kuriem nav jumta virs galvas. Es uzskatu, ka katram ir jābūt vietai, kuru viņi varētu saukt par savām mājām.», – saka Heilija

6

Šogad meitene cer izaudzēt 113 kilogramus dārzeņu, kurus nogādās uz 12 patversmēm. Kā arī, iegādāties veselu tonnu ar ķermeņa kopšanas un higiēnas precēm, kuras bezpajumtniekiem ir tik ļoti nepieciešamas. 

7

Katrs no mums var mazajai Heilijai palīdzēt pērkot viņas mantas vietnē Amazon, vai arī apmeklējot viņas saitu GoFundMe

8

avots: ofigenno.cc

 

Seši pārsteidzoši fakti par orgasmu, kurus tu, iespējams, nezināji

Seši pārsteidzoši fakti par orgasmu, kurus tu, iespējams, nezināji

fakti par orgasmu

Šoreiz aizmirstam par vīriešiem, bet tiekam skaidrībā, kāda ir situācija ar baudas virsotņu sasniegšanu sieviešu pasaulē.

  1. Priekšspēles laikā vidēji 10-20 minūšu laikā sievieti iespējams novest līdz orgasmam. Tāpēc nākamreiz aicini savu partneri laikus ķerties pie lietas.
  2. Brīva sieviete ar sistemātisku partneri sasniedz orgasmu 62% gadījumu. Nav slikti, bet varētu būt labāk!
  3. Homoseksuālas sievietes sasniedz orgasmu 13,1% biežāk nekā heteroseksuālas. Kurš gan labāk zina, ko vēlas sieviete?!
  4. Tikai 11% sieviešu sasniedz kulmināciju pirmo reizi pārguļot ar jaunu partneri. Vairumam sieviešu, lai sasniegtu orgasmu nepieciešams laiks un pacietība. Tās ir divas nesavienojamas lietas, kas varētu asociēties ar kaislīgu pirmo seksu. Bet vismaz tas ir labs arguments, lai dotu otro iespēju.
  5. 67% sieviešu atzīst, ka esot attiecībās vismaz 6 mēnešus, spēj sasniegt kulmināciju regulāri. Līdz tam laikam jau var sajukt prātā!
  6. 67% sieviešu atzīst, ka vismaz reizi mūžā ir tēlojušas orgasmu Kāpēc?

78% to dara, lai izvairītos no negatīvām sekām, piemēram, partnera apbēdināšanas

61% to dara, lai viss ātrāk beigtos

47% to dara, lai izpatiktu partnerim

25% to dara, jo partneris nav pietiekami prasmīgs

avots: marieclaire.com

Seksa padomi, lai tu varētu noturēt savu vīrieti

Seksa padomi, lai tu varētu noturēt savu vīrieti

seksīgie padomi

Ceļš uz vīrieša sirdi, kā zināms, iet caur vēderu, bet, lai patiesi viņu noturētu pie sevis, nepieciešams arī labs sekss. Un šis nav mēģinājums “seksualizēt”, intīmā dzīve patiesi ir ļoti svarīga sastāvdaļa stiprām attiecībām un ģimenes laimei. Tālāk doti 5 padomi, kas palīdzēs padarīt seksu par labāko no labākajiem.

  1. Kēgela vingrinājumi palīdz aizturēt vīrieti burtiskā nozīmē 🙂 Trenējot vaginālos muskuļus, sasprindzini viņa locekli, kamēr viņš kļūst vai traks no baudas. Tici, šis ir patiešām iedarbīgs veids. Un nevajag izdomāt ekstremālas vietas vai pozas – vienalga, kur, bet svarīgi – kā. Paņem ar kvalitāti!
  2. Ar kājām aptver viņu tik stipri, cik vien iespējams, tiešā veidā neļaujot viņām nekur aizmukt. Saspied potītes un piespiedies ciešāk. To var darīt arī mīlējoties stāvus, bet, ja viņam ir grūti noturēt tavu svaru, un, ja tas novērš uzmanību, tad ieņemiet misionāru pozu. Tāda “saķeršanās” nodrošinās dziļāku iespiešanos un viņš nepaliks vienaldzīgs.
  3. Neaizmirsti par jātnieces pozu. Vīriešus gluži vai hipnotizē krūtis, kas ar kustās vienā ritmā ar jums, un neaizmirsti par izlaistajiem matiem! Vēl vairāk, šajā pozā tu varēsi kontrolēt situāciju, bet viņš ir pilnībā tavā varā. Jātniece ar viņam pagriezu muguru arī nav slikti, bet tā tu nevari redzēt viņa emocijas. .
  4. Orālais sekss – griez, kā gribi, bet vīrietim pilnai laimei tas ir vienkārši nepieciešams. Un, ja tu iemācīsies to darīt kvalitatīvi, tad viņš aizmirsīs par citu sieviešu eksistenci. Neliedz viņam šo baudu, un tu iepazīsi visus tādu attiecību labumus.
  5. Pieslēdz viņu rokudzelžos! Tā viņš patiešām neaizbēgs 🙂 Bet katrā jokā ir sava daļa patiesības. Mīlestību ir grūti atrast un vēl grūtāk noturēt, tā kā dažādo savu seksuālo dzīvi, ienes tajā nedaudz spontanitāti un spēles.

 

4 lietas, kuras redzamas ikvienā porno, bet nekad nav izmantojamas seksā

4 lietas, kuras redzamas ikvienā porno, bet nekad nav izmantojamas seksā

hmm

Kopš civilizācijas pirmsākumiem, ja ir viena lieta, kuru cilvēce tā arī nav spējīga otram iemācīt, tad tas ir par seksu. Būtībā atliek tikai pornogrāfija, kas arī ir sliktākais veids kur gūt idejas par to kā notiek ģenitāliju berzēšanās vienai pret otru.

Pornogrāfija atspoguļo nepieciešamību pēc fantāzijas. Līdz ar ko, pornozvaigznēm bieži vien nākas vien veikt lietas, kas ir tik tālas no realitātes, ka var pat atsist vēlmi to visu vērot. Un, diemžēl, kas tāds ekrānā notiek tik bieži, ka neviens vien nodomā, ka tāds arī ir sekss. Tomēr, ka vien jūsu partneris/e tam nedod piekrišanu, nemēģiniet:

pļakš

4. Iepļaukāt partnera ģenitālijas

Iepļaukāt peni vai vagīnu nav obligāti sadomazohistiska seksa izņēmums, tomēr ir dīvaini to tik regulāri redzēt parasta seksa ietvaros. Notiek parasts dzimumakts, tipiskas darbības kailiem esot, kad pēkšņi tiek iepļaukāta vagīna. Sieviete iekunkstas, viss turpinās un tā arī rodas pārpratumi.

Kad jaunie masturbatori, kuri veido vairākumu pornogrāfijas auditorijas, pieaug un nonāk starp sievieties kājām, kurai nav samaksāts par to, ka viņa izbauda sitienus pa ģenitālijām, viņiem liksies, ka tieši to daiļā dzimuma pārstāve izbauda visvairāk. Bet ļaunu nenojautošais upuris būs neizpratnē, jo – kāpēc? Kāpēc jums šķiet, ka tas varētu radīt labsajūtu? Varbūt tas nerada sliktas izjūtas, tomēr tas ir tas pats, kas izjaukt jebkādu citu patīkamu nodarbi iebakstot otram acī.

“Man patīk, kad manu vagīnu negaidīti iekausta” nav vārdi kurus dzirdam bieži, tomēr noteikti kādai tas patīk. Tas gan neko daudz nenozīmē. Piecelieties, trīsreiz griezties un rādiet uz pirmo lietu ko redzat – tur noteikti atradīsies kāds, kurš jau no tā būs uzbudinājies. Tas, ka kādam kaut kas patīk, nenozīmē, ka tas seksā patiks arī visiem pārējiem.

Tā ir ierasta parādība starp cilvēkiem, kuri seksā ir nepieredzējuši – kaut kas izdevies vienreiz, tad, lai tur vai kas, jūs to darīsiet vienmēr, jo tas ir viss, kas jums ir. Nevajag jau protestu neesamību ar baudu – statistika liecina, ka sievietes var noklusēt neapmierinātību par nelielu iepļaukāšanu lai nenāktos noturēt diskusiju par to, ko nevajadzētu darīt dzimumakta laikā, laikā kad tiek mēģināts to veikt.spļauties

3. Spļaudīties

Kopumā, sabiedrība ir nedroši noskaņota pret cilvēka izdalītajiem šķidrumiem. Tomēr dzimumakta laikā tie neizbēgami izdalīsies un nonāks no jūsu partnera uz jums – tā ir seksa neatņemama sastāvdaļa. Tomēr, spļaudīšanās, kā to regulāri rāda pornogrāfijā, gan nav nekas dabisks.

Ja jums šķiet, ka darat to praktisku mērķu vadīts, jāņem vērā, ka siekalas ir ļoti vājš lubrikants. Ziniet, kā ir, kad sasprēgā lūpas un jūs vislaik cīnīties ar vēlmi tās aplaizīt, jo ziniet, ka tas tās tikai padarīs sausākas? Tad padomājiet, ko jūs tādejādi nodarat partnera dzimumorgānam.

Un tas gluži vienkārši nav nekas pievilcīgs. Spļaudoties parasti vai nu izrāda kādam necieņu vai arī atbrīvojas no kaut kā pretīga mutē. Tad padomājiet kādas asociācijas rodas seksa partnerim. Tas ir aizvainojoši, ja vien jūs nespēlējiet seksa lomu spēli, kurā esat brutāls policists.

Bet ja gribas veikt anālo seksu, vislabāk, nebūt sīkstulim, un nopirkt lubrikantu nevis spļautīties otram cilvēkam pēcpusē.plika joga

2. Pozas, kuras saprotamu iemeslu dēļ, veic tikai porno

Dāmas un kungi, pavingrosim! Vispirms apgulieties uz muguras. Tad centieties ar ceļgaliem sasniegt ausis. Darīts? Labi. Tagad apdomājiet, kādi dzīves apstākļi jums likuši nonākt līdz šai situācijai, kurā jūs sevi salokat, jo redzējāt to pornogrāfijā. Darīts? Tagad atbildiet uz jautājumu – cik ērti tas ir? Vērtību skalā sākot no “mani augšstilbi ir atdalījušies ķermeņa un aizbēguši”. Cik viegli šādā pozā būtu gūt erekciju? Iedomājieties erotiskas domas – ir rezultāts?

Realitāte ir tāda, ka no pozām, kuras izskatās vareni kameras priekšā, reti kura derēs reālam dzimumaktam. Tajās ir labi redzami dzimumorgāni, tomēr aktā iesaistītajiem tas noteikti vairāk rada bažas par traumu, nekā baudas, gūšanu.

šokolades lupas anal

Septiņpadsmit vērtīgi padomi, kas jāzina katrai sievai

Septiņpadsmit vērtīgi padomi, kas jāzina katrai sievai

padomi sievai

1. Trīs lietas, ko nekad nedrīkst rādīt vīram: asaras, neskūtas paduses un raksturu.

2. Nesteidzies teikt, ka tas ir Tavs Cilvēks, kamēr kopā neesat pārdzīvojuši veiksmi, uzvaru, otra nelaimi un remontu.

3. Neceri, ka Tavs vīrs spēs izturēt to, ko Tu pati nevari izturēt. Prātīgākais tajā brīdī ir apķerties un kopā paraudāt.

4. Katrai sievai ir jābūt savam kroņa ēdienam. Tas noteikti nebūs tas ēdiens ko Tu gatavoji jūsu attiecību sākumā, jo tad parasti tiek slavēts viss ko Tu dari, pat, ja tas nu nemaz nepatīk, vai negaršo.

5. Lai arī cik smaga diena jums abiem nav bijusi, vienmēr ir jāatrod spēki un laiks tuvībai.

6. Atceries, ka ne vienmēr vīram gribās seksu. Reizēm viņam gribās ielikt galvu Tavā klēpī un , lai Tu pakasi muguru.

7. Pirms to izdari- iedomājies kāda seja būs Tavam vīram, kad Tu viņam to izstāstīsi.

8. Negudrojies viņa draugu priekšā, viņi noteikti nesajūsmināsies par to cik ļoti viņam ir paveicies ar tādu sievu kā Tu. Drīzāk viņu uzskatīs par neveiksminieku zem sievas tupeles. Pietiks ar to,ka Tu labi izskatīsies.

9. Vīram ir tieši tik pat daudz iemeslu apvainoties uz Tevi par nolaistu poda brilli, cik Tev – par nenolaistu.

10. Ja vīrs sastrādā kādu muļķību var arī noklusēt. Bet, ja kādu nelietību, tad neparko! Dzīvot ar cilvēku, kuru Tu par cilvēku neuzskati ir šausmīgs slogs.

11. Viņam jāzina Tavas mazās vājībiņas (3-5, ne vairāk) un universāli paņēmieni kā Tevi neitralizēt/ uzvilkt. Savādāk viņš bieži nonāks pie slēdziena, ka dzīvo ar citplanētieti.

12. Labākais veids kā izmācīt no niķa dāvināt ziedus bez iemesla- sagaidīt viņu ar frāzi: ”Saki godīgi, ko esi sastrādājis?”

13. Vieglo pūciņu virs virslūpas droši vari uzskatīt par ūsām. Protams vīrs Tev par to nekad skaļi neko neteiks, pat, ja viņam piedraudētu, bet Tev pašai ir jāsaprot, ka ar to visu kaut ko vajag darīt. Skriešus uz skaistumkopšanas salonu!

14. Kad svešs vīrs pēdējo naudu notriec uz pudeli šampānieša un petardēm- viņš ir romantiķis, bet, ja to izdara Tavs vīrs, viņš ir “mudaks”.

15. Lai būtu miers un saticība ģimenē, kārtībai un tīrībai nav jābūt tikai bikini zonā, bet arī SMS sarakstēs un sociālajos tīklos.

16. Divas segas – tas nav krīzes ģimenē simbols, tas nozīmē to, ka ”esiet nobriedis pāris”.

17. Divas lietas, kuras nekad nedrīkst teikt vīram: ”Tu esi neveiksminieks!” un “Es nekad esot kopā ar Tevi neesmu izbaudījusi orgasmu!”. Pat, ja tā ir taisnība, tad tas Tev ir jānes līdzi, ja ne kapā, tad līdz nākamajai laulībai, noteikti.

Lietas, kuras vajadzētu, vai arī nevajadzētu glabāt mājās

lietas ko nevajadzētu glabāt mājās

Mūsu dzīvokļi ir pilni ar dažādiem priekšmetiem un lietām- gan funkcionālām, gan dekoratīvām. Bet ne visu mums vajag mājās.

1. Vecas, nonēsātas čības nedrīkst mājās glabāt- tās pievelk negatīvo enerģiju. Ja čības ir saplīsušas, tās jāizmet no dzīvokļa.

2. Tāpat nevajag turēt mājās vecu, saplīsušu apģērbu. Vienmēr novērtējiet veco apģērbu un apavus pēc principa: vai es tos nēsāšu. Ja nē- izmetiet.

3.Trauki,kuriem lietošanas laikā radušies dažādi defekti, kaitē ēdiena enerģētikai, kura var kļūt bīstama cilvēka veselībai. Lai kā jums patiktu trauks, ja tas ir ieplīsis, vai nolūzis gabaliņš, tas ir jāizmet. Trauks simbolizē ģimeni. Tādēļ dažādi defekti tajā var norādīt uz problēmām attiecībās.

4. Dzīvie augi, kuru zari apvij sienas, nedrīkst atrasties mājā. Vīteņaugi piesaista sev dažādas slimības. Ja augi atrodas mājas ārpusē, tad tas ir labi- jūsu māja tiek aizsargāta. Bet ja tāds augs atrodas iekšpusē, tad no auga zariem jāizveido podā aplis. Var no stieples izveidot karkasu.

5. Meldrus  turēt mājās ir bīstami. Sakaltēti tie piesaista nelaimi un pareģo slimību, nāvi. Līdzīgas nelaimes atnes arī spalvu zāle, ja rotāsiet ar to istabu. Tā pravieto atraitnību.

6. Tomēr citus sausos ziedus mājās drīkst turēt, jo tie pārstrādā negatīvo starojumu, aizsargājot cilvēkus no slimībām.

7. Mājās nevajag audzēt atraitnītes. Tās parasti stāda kapos.

8. Skuju koku zarus turēt vāzē vajadzētu tikai ziemas svētku laikā. Slikts paradums -turēt šos zarus vāzē citā laikā.

9. Begonijas- tās ir ģimenes labklājības simbols, vienmēr palīdzēs līdzsvarot situāciju.

Ko iesaka likt?

1. Izstrādātas ādas mājās (veikalā, birojā…) palīdz veiksmīgi tirgoties, vairot kapitālu, kā arī aizsargā sakrāto. Tikai par ādām jārūpējas un tās jākopj.

Skaisti sakārtoti vāzē sausie ziedi  vairo labklājību, bagātību, veselību un mājīgumu. Tie neitralizē negatīvo enerģiju. Tiesa, šodien Krievijā valda maldīgs uzskats, ka sausos ziedus nedrīkst glabāt mājās. Tieši sausie ziedi un zāle, kas pakārta pušķīšos dažādās mājas vietās, vairo enerģētiku mājai.

Atcerieties, senāk katrā lauku mājā zāļu pušķīši bija pakārti zem griestiem vai aizbāzti pažobelē. Ziedi un zāles, kas dabīgā veidā izžuvuši un glabājas mājā, izdala veselīgu enerģiju, kas aizsargā māju epidēmiju laikā.

Dzīvnieku figūriņas ( tikai ne grotiskās ) aizsargā māju no nelaimes, kā arī sargā bagātību. Suņi, lāči, tīģeri, drakoni sargā jūs. Zaldātu un kaujinieku figūriņas, lelles, kas līdzīgas  un novietotas rindā arī ir brīnišķīgs attīrošs līdzeklis. Ziloņi, kas iet viens aiz otra un samazinās no lielākā līdz mazākajam, arī ir labs attīrīšanās līdzeklis. Ne velti ziloņi agrāk bija uz plaukta daudzās mājās.

Spilveni – laulības mīlestības sargātāji. Ja spilveni ir gobelēna, ar izšūtu rakstu, spilgti- tie sargā no šķiršanās ar mīļoto cilvēku un koncentrē uzmanību uz partneri. Ja uz spilvena ir ziedi – tas sargā veselību; ja ir cilvēku vai dzīvnieku attēli -tas aizsargā no briesmām; ja ir ainavas, ēkas – tas palīdzēs jūsu uzņēmumam.

avots: vk.com

Šie trīs žāvēti augļi – muguras veselībai – ir jāēd katru dienu

Šie trīs žāvēti augļi - muguras veselībai - ir jāēd katru dienu

žāvēti augļi muguras veselībai

Trīs augļi, kuri jāēd katru dienu.

Šie augļi satur vielas, kuri veicina audu atjaunošanos un ir starp skriemeļu mīksto disku sastāvdaļa. Šīs vielas padara audus noturīgākus un elastīgākus. Šo audu nostiprināšana veicina to, ka skriemeļi paši sastājas dabā viņiem atvēlētajā vietā, bez ārējās manuālās korekcijas.

Pamēģiniet tā izdarīt – un jūs nepazīsiet savu mugurkaulu. Vielas, kuras nepieciešamas tādas procedūras realizēšanai nav iespējams atrast vienā konkrētā auglī, bet veidojas tos lietojot kopā. Tāds augļu salikums veido maģisku spēku, tas ir spējīgs paaugstināt seksuālo spēku gan vīriešiem, gan sievietēm, tā raksta UNIAN.

Žāvētas aprikozes, viennozīmīgi ir derīgo uzturvielu glabātuve. Zinātniski ir pierādīts, ka žāvētas aprikozes, pateicoties kālijam, ko tās satur, sniedz labvēlīgu ietekmi uz sirds muskuļiem, un ir lieliskas onkoloģisko slimību profilaksei. Žāvētais auglis „brīnums” satur – fosforu, dzelzi, kalciju, karotīnu, vitamīnu B5.

Vīģes – profilaktiskais līdzeklis pret vēzi, normalizē vairogdziedzera darbību. Žāvētas vīģes veicina parazītu izvadīšanu no zarnu trakta. Tiek lietotas kā tautas līdzeklis, ārstējot bronhītu.

Žāvētas plūmes – vēl viena dabas dāvana jūsu veselībai. Kuņģa – zarnu trakts ir pirmais, uz kuru labvēlīgi iedarbojas žāvētas plūmes. Žāvēto plūmju uzlējums palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem un normalizē gremošanas trakta darbību. Žāvētas plūmes ir noderīgas arī tiem, kam ir problēmas ar sirdi un augstu asinsspiedienu. Tiek uzskatīts, ka žāvētas plūmes ir noderīgas arī pie nieru slimībām, reimatisma, aknu slimībām un aterosklerozes. Pateicoties augstai A vitamīna koncentrācijai uzlabo redzi.

Esiet veseli!

Viņa apprecēja puisi ratiņkrēslā, bet kāzās viņa saņēma necerētu pārsteigumu (video)

Viņa apprecēja puisi ratiņkrēslā, bet kāzās viņa saņēma necerētu pārsteigumu (video) 3

Šī pāra kāzu diena ļoti krasi izmainīja viņu dzīvi.

Viss sākās dažus gadus atpakaļ, kad līgavainis iekļuva auto avārijā. Liekas, kam gan negadās, līdz kāzām sadzīs… Bet nekā! Kevinam nācās amputēt kāju.

0

 

Neskatoties uz to, Kevins nekad nežēlojās un mierināja savu līgavu, ka viss varēja būt vēl sliktāk. 00

 

Topošais vīrs un sieva iemīlējās no pirmā acu skatiena un līgavu nemaz nemulsināja tas, ka līgavainis pārvietojās ratiņkrēslā. Līgava un līgavainis bija pārņemti ar gatavošanos kāzām. Pie tam Kevins gatavoja jaunajai sievai fantastisku dāvanu.

Visi bija klāt, līgava jau tuvojās altārim. Visiem lūdz piecelties un arī Kevins piecēlās uz abām kājām. Līgava nespēja savaldīt prieka asaras.

000

Kevins ilgi pirms kāzām sāka gatavot pārsteigumu: viņš apmeklēja psihoterapeitu, protēzistu, mācījās staigāt izciešot milzīgas sāpes, bet tas bija to vērts!

Video aizkustina līdz sirds dziļumiem. Labākā dāvana līgavai.

 

AVON Femme Icon smaržūdens

Esi pamanāma ar šo ilgi noturīgo, sievišķīgo kokteili, kurā sajaukušies rozes, sulīgu sarkano augļu un apburošās pačūlijas akordi, kurus papildina karamelīgs muskuss! Iepazīsties – tas ir jaunais smaržūdens Femme Icon no AVON!

Ziedu – koksnes- muskusa kategorija

 

New Rosme jaunā kolekcija

“Zem smukām kleitām ir jābūt arī smukai veļai,” uzsver modes dizainere Keita, kas uzsākusi sadarbību ar apakšveļas ražotāju “New Rosme”, izstrādājot jauno 2016. gada pavasara / vasaras kolekciju, kas apvieno ROSME vērtības ar jaunu redzējumu par mūsdienīgas sievietes ideālo apakšveļu.

Kolekciju caurstrāvo vieglums, gaišums un elegance. Tā tapusi, ievērojot jaunākās modes tendences materiālu un kontruktīvo risinājumu izvēlē, radot dažādu faktūru un audumu salikumu, apvienojot mežģīņu vieglumu, satīna eleganci, maigu tīkliņu. Ikviena sieviete neatkarīgi no vecuma un auguma aprisēm atradīs atbilstošo savām prasībām, – no jutekliskas mežģīņu kolekcijas līdz formējošai veļai, no moderna dizaina jaunietēm līdz klasiski elegantam dizainam dāmām.

DZĪVE PĒC ŠĶIRŠANĀS – PAR TO NERUNĀ, BET TAS IR JĀZINA

DZĪVE PĒC ŠĶIRŠANĀS - PAR TO NERUNĀ, BET TAS IR JĀZINA

dzīve pēc šķiršanās Žēl, ka mēs nevaram neko paredzēt uz priekšu. Tā mēs būtu pasargāti no daudziem pārdzīvojumiem, vieglāk uztvertu notiekošo un būtu gatavi pieņemt realitāti. īpaši svarīgi to būtu zināt kritiski emocionālos brīžos, kā piemēram, laulības sķiršana. Kāpēc neviens nerunā, kas īstenībā notiek pēc šķiršanās.

1. Tev nav jāizliekas, ka nekas nav noticis un ,ka viss ir vislabākajā kārtībā. Tev nav jāizskatās ideāli. Protams, cilvēki tevi vēros- īpaši jau tavs bijušais un radinieki. Taču tas nenozīmē, ka tev jābūt supercilvēkam. Nesēdi līdz pusnaktij pie datora, un aizmirsti par agro celšanos, lai uzkrāsotos.

2. Tu pašlaik esi viena, bet tas nav mūžīgi un uz visiem laikiem Tu atradīsi kādu, kad pati to vēlēsies. Ber šajā brīdī atrodi vientulības pozitīvas īpašības-to ir daudz.

3. Tava māte to pārdzīvos. Tā ir taisnība!

4. Jaunas iepazīšanās neviens nav aizliedzis un tas nav nekas nosodāms. Galu galā tas ir jautri!

5. Tava gulta sākumā liksies tukša un auksta, bet vēlāk tevi priecēs fakts, ka tā tev pieder vienai pašai! Visa!

6. Tev būs pilnīgi jaunas attiecības ar bērniem. Nav svarīgi ,ka pašlaik arī tās ir labas un ciešas, attiecības starp bērniem un vientuļiem vecākiem vienmēr ir vairāk unikālas un apbrīnojamas.

7. Tie kilogrami, kurus tu zaudēji vai ieguvi stresa situācijas dēļ – ar laiku atgriezīsies savā vietā! un emociju ēdienreizes arī pāries. Un stresa badošanās arī. Viss pāries!

8. Aizmirsti par to, ko esi zaudējusi. Domā par to, ko esi ieguvusi. Tavā priekšā paveras durvis uz pavisam jaunu pasauli, pilnu izaicinājumu, iespēju, kuras tu izvēlēsies pati.

9. Skumjas par viņu pāries. Ļoti drīz tu pārstāsi skumt par jums. Tu varēsi sākt skumt pat attiecībām, bet ne par viņu, un tas ir labojams.

10. Ne jau tu cieti sakāvi, bet gan jūsu laulība. Tev vēl būs panākumi citās jomās,un, iespējams, cita laulība.

11.Novērtē sīkumus. Vairāk vietas skapī, ēdienkartē tikai tavi iemīļotie ēdieni,vannas istaba pieder tev vienai pašai, arī par neglīto, bet tik ērto pidžamu neviens nepārmet .Tas viss ir svarīgi!

12. Tava dzīve ir tavās rokās. Tā ir tīra lapa, kurā tikai tu veiksi jaunus ierakstus.

13. Viņš bija idiots jebkurā gadījumā. Lai tā arī paliek!

14. Tev nav jātiek skaidrībā par visu nedēļas laikā. Tu kļūdīsies. Nesteidzies. Atliec darāmo uz vēlāku laiku, sapurinies. Tikko tava dzīve kardināli mainījās. Tev būs daudz jāmācās.. Dod sev pacietību, kuru tu ikdienā dod bērniem.

15. Viss norimsies un notikušais arī. Lai kas arī būtu noticis, viss ir relatīvs. Ja tas ir kaut kas labs, centies to noturēt un saglabāt. Ar katru dienu tu esi tuvāk laimei. Ievelc dziļi elpu un atceries, ka tā ir tikai pirmā nedēļa (mēnesis, gads) . Tālāk būs labāk un vieglāk! Noteikti!

avots: soulpost.ru

8 burvju frāzes naudas un bagātības pievilināšanai

8 burvju frāzes naudas un bagātības pievilināšanai 1

burvju frāzes

Lai izmanītu attieksmi pret naudu, vienmēr vajadzīgs laiks un pacietība, tāpēc speciālisti iesaka savu apņemšanos kļūt par finansiāli veiksmīgu cilvēku stiprināt, domās vai skaļi izrunājot noteiktas frāzes.

Frāzes veiksmīgai naudas tērēšanai

1. Es atlaižu šo naudu pārliecībā, ka tā pie manis atgriezīsies.

2. Vēl ir daudz iespēju nopelnīt tādu pašu naudas summu.

3. Tērējot šo naudu, es atbalstu sabiedrību, kurā dzīvoju, un tas nozīmē, ka arī sabiedrība atbalsta mani.

4. Es atlaižu šo naudu, ticot, ka man ir pietiekamā daudzumā viss, kas man vajadzīgs.

Frāzes, kuras izrunāt vai nodomāt, naudu saņemot

1. Esmu pateicīgs par šo naudu, kā arī priecīga, ka neesmu pilnībā no tās atkarīgs.

2. Esmu pateicīgs par visu, kas man jau ir, un laimīgs saņemt vēl kaut ko papildus.

3. Esmu saņēmis dāvanu un spēju to pienācīgi novērtēt.

4. Ticu, ka man ir viss, kas man vajadzīgs.

Šīs metodes pamatā – mācīšanās būt laipnam pret sevi un pateicība par to, kas tev pieder un ar ko tu vari padalīties ar citiem. Ļauj sev izturēties pret naudu vienkāršāk un brīvāk, atsakies no pastāvīgās trauksmes un nemiera sajūtas.

untitled

Sieva uzrakstīja vēstuli vīra mīļākajai

Sieva uzrakstīja vēstuli vīra mīļākajai

z-1024x640

Cienījamā, dārgā, Viola!
Vispirms es vēlos Jums teikt, ka par šo vēstuli mans vīrs neko nezina – nejauši, bez pieskatīšanas pamests telefons, nejauši neizdzēsta sms, un viss – es zinu par Jūsu eksistenci un ar interesi, jau ceturto mēnesi, vēroju notikumu attīstību Jūsu Santā Barbarā. Iemesls, kas mudināja man Jums uzrakstīt, nebija ne greizsirdība, ne vēlme aizsargāt savu īpašumu, nebūt nē. Vienkārši seriāls, kurš sniedza man tādu gandarījumu pirmos pāris mēnešus, palicis garlaicīgs un vienmuļš, un man gribētos Jums palīdzēt to pavērst nedaudz optimistiskā virzienā.
Pirmkārt, vēlētos Jums teikt, ka Jūs viennozīmīgi esat malacis. Kopumā Jūsu taktika ir pilnībā pareiza. Mans vīrs ir ļoti slinks, un pats nekad nepārkāptu laulības solījumus. Bet Jūsu mērķtiecība un neatlaidība – tas ir tieši tas, kas vajadzīgs dotajā situācijā. Bet ir viens mazs BET. Nevajag viņam sūtīt ar šāda veida sms – „ Jūs mani neaizvestu līdz mājām?”, „ Vai šodien paēdīsim kopā?”, „ Vai nevēlaties aiziet uz teātri?”. Tas ir pilnīgi veltīgi. Nopērciet biļeti uz teātri un uzaiciniet viņu, apmaksājiet galdiņu restorānā un uzaiciniet viņu, samelojot, ka Jums šodien – Nevainības zaudēšanas gadadiena, vienu vārdu sakot, ņemiet iniciatīvu savās rokās – viņš ir ļoti aizņemts cilvēks un nekādas darbības no viņa puses Jūs, vienalga, nesagaidīsiet. Vismaz pagaidām šajā posmā.
Šāda veida sms – „ Es Jūs gribu”. „ Es skumstu bez Jums”, arī labi, bet kad atbildē Jūs nesaņemat analogu atbildi jau ceturto mēnesi, bet tikai „ Uz tikšanos darbā”, vai tiešām Jums negribas aizdomāties Kāpēc tā? Iesaku nedaudz nomainīt taktiku!

Tad nu tā, par kļūdām…
1. Galvenā kļūda ir tāda, ka Jūs strādājat vienā firmā. Bet mans vīrs, guvis rūgtu pieredzi ( Jūs taču zināt, ka mēs iepazināmies darbā?) stingri turas pie principa „ Neguli, kur strādā un nestrādā, kur guli”. Tā kā – diemžēl, bet, kamēr Jūs strādājat vienā vietā, Jūs izredzes viņu savaldzināt ir līdzvērtīgas nullei. Varbūt, Jums pārcelties uz kādu analoga profila firmu? Kaut gan, saprotu, tad var palikt bez kopīgām pusdienām. Bet, sliktākajā gadījumā, izņemot pusdienas, lai arī nekas cits nespīd.

2.Otrā kļūda ir tāda, ka Jūs – tieva blondīne ar gariem taisniem matiem. Jā, es uzmanīgi izpētīju Jūs profilu ”draugos”, Jums ir diezgan rets vārds, lai bez grūtībām Jūs izskaitļotu. Teikšu uzreiz – Jūs esat ļoti jauna un ļoti simpātiska. Nevēlos sarūgtināt, bet viņam jau viena blondīne, bez krūtīm jau ir. Mājās. Un tas, ka starp mums ir 10 gadu starpība neko nemaina, tāpēc, ka izskatos labi, un mani liekie 15cm augumā, pret viņa mīlestību garumam, Jūsu dotumi pilnībā nobāl pret maniem. Vīriešiem ir vajadzīga dažādība. Dalos noslēpumā. Viņa ideāls – rudas garkājainas jaunkundzes ar kuplām formām. Tā kā, tas ir atkarīgs no darbības. Papēži ne zemāki par 15cm, Jums taču augums 162cm, cik es sapratu, matu krāsa, un ne pati dārgākā ķirurģiskā operācija. Un mērķis, praktiski, ir Jūs rokās.

3. Tā pat nav kļūda, bet mans personīgs lūgums. Konspirācija, konspirācija un vēlreiz konspirācija. Nu re, nesūtat Jūs viņām sms vienos naktī, vai tad man ienāktu prātā doma pārbaudīt viņā telefonu? Nekad. Bet, kad vīrs vienos naktī sāk kaut ko rakstīt, vai arī, kas ir vēl trakāk, iziet uz balkonu un čukstus pārzvana, tad neielīst telefonā var tikai baļķis. Visādi nejauši atklājumi liek nervozēt manam jūtīgajam un trauslajam organismam. Bet nervozēt es nemīlu. Ļoti ceru, kaut kādā veidā nejust Jūsu klātbūtni viņa dzīvē, izņemot, varbūt, degošajās acīs. Pretējā gadījumā, visas Jūsu aizkustinošās sms nokļūs pie godājamā Jāņa Bērziņa, kā Jūsu ”draugos” norādītā, vīra. Kaut gan , ļoti ceru, uz Jūsu saprātu, jo neatbalstu galējus paņēmienus, jā, un Jūs mani pilnībā apmierināta. Man patīk, ka Jūs – precēta, man patīk, ka Jūs, pēc mana vīra atsauksmēm – gudra, domāju, saprotat, ka viņš priekš Jums – veids labi pavadīt laiku, bet nekādā veidā cerība uz gaišāku nākotni. Tā kā – veiksi Jums un panākumus grūtajā, mana vīra, savaldzināšanā. Ja būs nepieciešama palīdzība vai būs kādi jautājumi – esmu Jūsu rīcībā.

Ar cieņu, Andra sieva

Bērnu horoskops. Kas vecākiem jāzina par savām atvasēm?

bērnu horoskops

Auns

Kopš pašas dzimšanas pārliecinoši demonstrē, kurš ģimenē ir galvenais, – protams, viņš. Neļaus sevi barot ar to, kas viņam negaršo. Runāt un staigāt sāk agrāk par saviem vienaudžiem. Ar mazā Auna audzināšanu jāsāk nodarboties kopš dzimšanas, jo viņam ir ļoti valdonīgs raksturs. Visu izmēģina, tāpēc bieži savaino galvu un seju. Turklāt tas viņu neattur vēlreiz riskēt ar bīstamām lietām un priekšmetiem. Paaudzies Auns savus vecākus apdāvina ar kvēliem apskāvieniem un bučām.

Ja kāds mēģinās iebilst viņa darbībām, Auna rīcība nav paredzama. Taču acumirklīgo uzliesmojumu var pēc brīža nomainīt fantastisks smaids. Skolā viņi nav sevišķi uzcītīgi, lai gan ātri uztver un apgūst jauno mācību vielu.

Auniem ir bagāta fantāzija, viņi ir sapņotāji un sentimentālisti. Viņos plosās pretējas īpašības – naivums un skaudra realitāte. Tādējādi viņi visu laiku pārsteigs gan savus vecākus, gan klasesbiedrus, gan darbabiedrus, kolēģus un otrās pusītes vēlāk.

Kompānijās parasti viņi ir ideju ģeneratori un kurbulētāji. Kad viņus atraida, mazie Auni ar asarām acīs atskrien pie vecākiem un gaida žēlošanu, jo dzīvē vēl būs tik daudz nepatikšanu un rūpju.

Aunus kopš mazām dienām ir jāradina pie disciplīnas un pacietības, citādi dzīvē būs daudz problēmu.

Pēc iespējas ilgāk saglabājiet viņos ticību Ziemassvētku vecītim, jo ticības zudums var izraisīt cietsirdību bērnā. Ja bērnu audzināsiet pārlieku cietsirdīgi, viņš izaugs par nežēlīgu un nepacietīgu cilvēku. Tāpēc ir jāievēro stingrība ar mīlestību. Mazais ciest nevar pavēles, labprāt klausa sirsnīgiem lūgumiem. Bērnībā var bēgt no mājām.

Ļoti patīk grāmatas un tiecas pēc zināšanām, taču tajā pašā laikā var pilnīgi iztikt bez koledžas izglītības, jo ātri steidzas sākt pieaugušo dzīvi. Biežāk uzsveriet, kas viņā patīk, un viņš centīsies nedarīt to, kas jums nepatīk.

Lai atgūtu spēkus, Auniem ir daudz jāguļ un stingri jāievēro režīms.

Vērsis

Spītība un vēlme pastāvēt uz sava izpaužas jau kopš agrām dienām. Neparko neuzvilksiet viņam neiepatikušos apģērbu. Ja kaut kas nepatiks, sacels pamatīgu brēku. Taču spītība ir vienīgā negatīvā īpašība, kas piemīt šiem bērniem. Vērši ir apbrīnojami maigi un mīloši bērni. Bieži prasās klēpī un grib būt samīļoti.

Lielākoties visi ir labi attīstīti un ar labu veselību. Zēni aug ļoti vīrišķīgi, stipri, spēcīgi, savukārt meitenes – maigas, mīlīgas, kārtīgas. Lai gan dažām meitenēm patīk kauties un rāpties pa žogiem.

Jau no mazām dienām ir patstāvīgi, viņos agri izpaužas briedums un pieauguša cilvēka domāšana. Labi jūtas pieaugušo kompānijās.

Nav ieteicams uz viņiem izdarīt spiedienu, jo pārlieku bakstīti bērni izaug par īgniem un cietsirdīgiem pieaugušajiem. Galvenais visu darīt ar mīlestību. Nepaceliet uz viņiem savu balsi! Nekad nepavēliet kaut ko darīt! Visu var panākt ar mīļu sarunu un buču.

Vēršu emocionālajai attīstībai svarīga ir krāsa un skaņa. Spilgtas oranžsarkanas krāsas darīs viņu nemierīgu. Gaišzilās un rozā krāsas maigie toņi ir tieši piemēroti šiem bērniem.

Ieteicams no mazotnes mācīt dziedāt, jo daudziem ir talants mūzikā. Tāpat dzīvē noderēs zīmēšanas prasmes, pat ja Vērsis nekļūs par slavenu mākslinieku.

Skolā parasti viņi tiek slavēti un visai klasei likti par piemēru. Lielākoties visi Vērši ir kārtīgi un apzinīgi skolēni. Mācībās nav brīnumbērni, taču kārtīgi cenšas visu mācīto iegaumēt, tāpēc pārbaudes darbi viņiem nesagādā lielas raizes.

Sava spītīgā rakstura dēļ var sagādāt zināmas raizes pusaudža vecumā, taču viņi nekad neaizmirsīs jūsu dzimšanas dienu. Galvenais, vairāk dodiet viņiem maigumu un mīlestību, un viņi izauguši jums simtkārt to atmaksās.

Dvīņi

Ja jūsu ģimenē aug Dvīnis, jums ir jābūt gataviem desmit reižu aktīvākai rīcībai nekā ar citiem bērniem, citādi mazais izslīdēs no jūsu rokām. Rūpju un raižu būs tik, cik citiem ar diviem un pat trim bērniem.

Dvīņi ir neparasti kustīgi bērni, agri sāk runāt un staigāt. Turklāt viņiem kustību ātrums ir tāds, ka sāk likties, ka jums acīs jau dubultojas. Tikko notvērāt viņu aiz rokas, kad jau tūlīt mazais atrodas uz balkona un karājas pāri margām. Vienkārši kosmiski ātrumi.

Nav ieteicams mazuli likt sētiņā, jo viņam ir nepieciešama kustības brīvība.

Dvīņi var ātri nokaitināt pieaugušos ar savām fiksajām un saraustītajām kustībām. Taču jābūt pacietīgiem, jo tā ir Dvīņu būtība – ātri izdarīt divus trīs darbus, kamēr citi tikai vienu. Izauguši Dvīņi jūs iepriecinās ar jaunatklājumiem uzreiz vairākās sfērās. Dvīņiem ir daudz talantu.

Skolā visu ļoti ātri uztver un saprot, bez grūtībām tiek galā ar sarežģītiem uzdevumiem. Viņiem ļoti patīk kontaktēties ar vienaudžiem, jo bieži kļūst par līderiem.

Bieži vien Dvīņiem ir labi attīstītas abas rokas – viņi var vienlīdz labi rakstīt gan ar labo, gan ar kreiso roku. Pirksti viņiem ir slaidi un lokani, tāpēc nereti viņi kļūst par labiem ķirurgiem, zobārstiem vai pulksteņmeistariem. Lielākā daļa triku meistaru ir tieši Dvīņi.

Dvīņiem labi padodas mūzikas instrumentu spēle. Viņi lieliski atdarina cilvēkus. Spilgtās un labi attīstītās iztēles dēļ, kā arī izteiksmīgās valodas dēļ Dvīņi nereti tiek apvainoti melošanā. Viņiem no mazām dienām ir jāmāca atšķirt patiesību no jaukas un fantastiskas izdomas. Ar lielu vieglumu apgūst svešvalodas.

Pildot mājasdarbus, parasti mēdz ieslēgt radio, televizoru vai mūzikas atskaņotāju. Ja tas neietekmē atzīmes, iebilst nevajadzētu.

Vēzis

Šiem bērniem ļoti strauji mainās garastāvoklis. Ļoti spēcīgi attīstīta redzes, dzirdes, garšas atmiņa. Izaudzis var viegli atcerēties, ar ko barots bērnībā, kādas rotaļlietas bijušas utt.

Viņiem ir ārkārtīgi svarīga emocionālā labsajūta ģimenē. Nesaņemot atbalstu un pietiekamu mīlestību, parasti noslēdzas un kļūst kompleksaini.

Parasti šie bērni ir mierīgi, līdzsvaroti, var ilgi spēlēties vieni paši. Viņiem nekad nav garlaicīgi, mēdz sev izdomāt iedomu draugus, ar kuriem sarunājas un pat aicina tos ciemos.

Vēzīši bieži raud, taču tas lielākoties ir baiļu dēļ, nevis kaprīžu iespaidā. Bērnu emocionalitāti vēlams ievirzīt radošā gultnē, citādi viņi sāks pārlieku sevi žēlot, čīkstēt, bet bailes pāraugs niknumā, aizdomīgumā un cietsirdībā.

Taču nepārcentieties ar mazo Vēžu žēlošanu, jo tad, izauguši lieli, viņi būs nepatstāvīgi, neaizsargāti un vājas gribas cilvēki. Ir svarīgi ievērot zelta vidusceļu – mīlestība un maigums pret bērnu kopā ar stingrību.

Skolā sevišķi viņus interesē vēsture, viegli atceras dažādus gadskaitļus. Vēlāk daudzi no viņiem kļūst par aktieriem, fotomāksliniekiem, muzikantiem un citu radošu profesiju pārstāvjiem.

Šie bērni bieži mēdz fantazēt, viņu stāstos īstenība cieši savijas ar izdomātu sižetu, tāpēc citi bērni viņus var apsaukāt par meļiem.

No mazām dienām izrāda interesi par naudu, turklāt paši cenšas nopelnīt sev kabatasnaudu, nevis vienkārši to izkaukt no vecākiem. Ar cieņu izturas pret ģimenes locekļiem, novērtē ģimenes tradīcijas. Patīk grāmatas par varoņiem, iedomājas sevi viņu vietā. Vēžiem patīk dzīvnieki, labprāt par tiem rūpējas.

Aizejot pieaugušo dzīvē, Vēži neaizmirst savas dzimtās mājas, labprāt tās apciemo, pat ja atrodas pasaules otrā malā. No visiem bērniem tieši Vēži ir visuzmanīgākie pret saviem vecākiem.

Lauva

Tipiska Lauva – jautra, saulaina, bezbēdīga būtne. Tas gan lielākoties ir tad, kad viss notiek pēc viņa prāta. Ja kaut kas nepatiks, atskanēs lauvas cienīgs rēciens. Parasti viņi ir līderi un mierīgu sirdi izkomandē citus bērnus. Galvenais – pamācīt, lai tas nebūtu aizvainojoši pret citiem.

Lauvām ir iedzimta lepnuma sajūta, patīk, ja viņus dievina un apbrīno apkārtējie cilvēki. Šie mazuļi parasti ir daudz aktīvāki, kustīgāki un arī nemierīgāki par citiem bērniem. Dažreiz uznāk slinkuma periodi, bet tiem nedrīkst ļaut ieilgt. Tie Lauvas, kuriem tiek iemācīts rēķināties arī ar citiem cilvēkiem, vēlāk kļūst par burvīgiem un jaukiem pieaugušajiem.

Ir svarīgi samērot stingrību ar maigumu. Mazos Lauvas nebūs viegli piespiest darīt apnicīgus mājas darbus, piemēram, mazgāt traukus, uzkopt istabas. Labprāt palīdz, kad gaidāmi ciemiņi, jo sevišķi meitenes tad ar prieku klāj galdu, izrotā telpas.

Skolā uz Lauvām var paļauties, kad runa ir par palīdzību klasesbiedriem, jo viņiem jau kopš bērnības ļoti patīk komandēt un dot citiem padomus. Mācībās šie bērni ir gudri, ātri visu apgūst un saprot, taču viņiem traucē iedzimtais slinkums. Labprāt apgūst to, kas viegli padodas, pārējo viņi vienkārši ignorē.

Ļoti prasīgi pret naudu – gan apģērbu un citus aksesuārus grib pēc iespējas dārgākus, gan arī kabatasnaudu pieprasa vislielāko klasē. Paši nopelnīt naudu atsakās kategoriski, tas nav priekš viņiem.

Agrāk par citiem sāk interesēties par pretējo dzimumu, bieži kaislīgi iemīlas, pārdzīvo neveiksmes attiecībās, bieži strīdas un tūlīt salabst ar draugiem. Emocionālā dzīve Lauvām ir ļoti piesātināta. Viņiem
visiem ļoti patīk ballītes, tusiņi un iešana ciemos. Ja aizliegsiet viņiem izklaides, viņi tāpat tās apmeklēs, tikai jau bez jūsu atļaujas.

Jaunava

Viņas ir ātras un apķērīgas un tajā pašā laikā klusas un mierīgas. Šīs dažādības pavada Jaunavas visu dzīvi. Ja kaut ko negribēs ēst, jūs viņai to neiebarosiet. No mazām dienām var parādīties neparastas ēdienu vēlmes.

Jaunavu mazuļi gandrīz nekad nerīko histērijas, viņi ir ļoti kārtīgi, vienmēr saliek vietās savas mantiņas. Vienaudžu kompānijās ir klusi, taču mājās jūtas omulīgi un skaļi. Runāt sāk agri un to dara ātri un skaidri. Labprāt palīdz mammai mājas darbos, parasti viņi ir paklausīgi un neprasa vairākkārtēju atkārtošanu kaut ko izdarīt.

Skolā Jaunavas ir skolotāju mīluļi, ļoti rūpīgi pilda uzdotos uzdevumus, ātri visu apgūst. Nedrīkst viņus kritizēt visu klātbūtnē, tas nodarīs viņiem lielu traumu.

Jaunavas ir strādīgas, atbildīgas un nopietnas, tajā pašā laikā viņas ir neuzbāzīgas un patīkamas kontaktējoties. Studiju laikā Jaunavas ir sīkumainas un rūpīgas, stundām var sēdēt bibliotēkās, lai gūtu zināšanas no grāmatām, nevis no kāda cilvēka.

Bērnībā ar Jaunavām ir daudz jānodarbojas – jālasa, jārotaļājas (vislabāk ar intelektuālām spēlēm), citādi izauguši viņi jutīsies apdalīti, ja kaut ko nezinās. Viņiem lielas ciešanas sagādā tas, ja kaut ko nezina.

Kad mazā Jaunava sāk interesēties par pretējo dzimumu, vislabāk nepievērst tam pastiprinātu uzmanību, lai jaunietis nenoslēgtos sevī. Kā zināms, vislielākais vecpuišu un vecmeitu skaits ir tieši Jaunavas zvaigznājā dzimušie.

Šiem bērniem ir ārkārtīgi svarīga jūsu uzmanība, mīlestība, apskāvieni, labi vārdi, uzslavas, apbrīna, jo savā būtībā Jaunavas ir ļoti kautrīgas. Viņām ļoti nepatīk, ja tiek izjaukts dienas režīms, ja kāds lien viņu mantās vai jaucas viņu darīšanās. Ir iedzimta augsta atbildības sajūta, uz viņām var paļauties.

Labprāt rūpējas par maziem dzīvnieciņiem – kaķiem, kāmīšiem, putniņiem. Ļoti attīstītas spriešanas spējas, pat pārspēj dažus labus pieaugušos ar savām domām.

Jau bērnībā vajag izvirzīt kādu lielu mērķi, kuru pēc tam visiem spēkiem censties sasniegt.

Svari

Ļoti apburoši bērni, reti kliedz, daudz smaida un šķiet ar visu apmierināti. Necentieties ļaut šiem bērniem kaut ko izvēlēties – viņiem ir ļoti grūti izdarīt pareizu izvēli. Brokastīs dodiet ēst vienu konkrētu ēdienu, pēc tam var piedāvāt otru (piemēram, putru, tas vārītu olu), lai mazulim nav pašam jāizvēlas, ko tagad ēst. Tad viņš mierīgi apēdīs abus ēdienus.

Svariem ļoti nepatīk, ja viņus steidzina, arī ar lēmuma pieņemšanu. Tad viņi apjūk un noslēdzas, bet pieaugušie to uztver kā spītību. Lai nu kas, bet spītība Svariem gan nepiemīt.

No mazām dienām Svarus jāmāca pieņemt lēmumus, turklāt tas jādara mierīgā un nomierinošā tonī, lai viņi nenoslēgtos. Lēmuma pieņemšana ir Svaru lielākā problēma visas dzīves laikā, tāpēc tam jāpievērš pastiprināta uzmanība jau bērnībā (var sākt ar apģērba izvēli – kuru jaciņu šodien vilksi utt.).

Ja bērns ir nemierīgs, uzbudināts vai spītējas, iespējams, vainīgs ir par skaļu ieslēgts televizors. Šiem bērniem ir ārkārtīgi svarīgs klusums, miers un daudz ilgāks atpūtas laiks nekā citiem bērniem.

Aktivitātes periodi mijas ar pilnīgu apātiju, kad bērns it kā uzņem enerģiju, lai atkal varētu būt aktīvs. Tas nav slinkums. Skolā Svariem palīdz ātrs un loģisks prāts, viņiem patīk diskutēt.

Svariem nepatīk tenkas un nevar ciest, kad tiek traucēta viņu vientulība. Arī paši viņi ciena citu cilvēku vēlmi pēc noslēgtības un netraucē viņus.

Dievina kārtību un tīrību mājās, tāpēc paši labprāt palīdz mājas uzkopšanas darbos.

Svari ļoti viegli iemīlas, tāpēc jaunībā viņiem ir daudz mīlas romānu, tiesa, īstu mīlestību satiek pavēlu.

Skorpions

Ieraugot savu jaundzimušo Skorpionu, vecāki izjūt neaprakstāmu lepnumu, jo šie mazuļi dzimst lielāki, spēcīgāki un ņiprāki nekā citi bērniņi. Daba viņus ir apveltījusi ar cīņassparu, kurš vienmēr palīdz uzvarēt.

Mazajam Skorpionam nepieciešama stingrība un disciplīna. No sirds centieties viņos ieaudzināt līdzjūtību pret vājākajiem un neaizsargātākajiem, prasmi zaudēt un nekrist panikā par to, cieņu pret pieaugušajiem un spēju piedot aizvainojumus. Ja šīs prasmes jūsu bērns būs apguvis, pasaule iegūs fantastisku cilvēku.

No mātes rakstura ir atkarīgs, kuru dzīves ceļu izvēlēsies Skorpions – gaišo vai tumšo. Pārāk maigas, neizlēmīgas un pakļāvīgas mammas cietīs fiasko. Šiem bērniem vajag izlēmīgu stingrību un rūpes. Skorpioni cienīs tikai tos, kurus uztvers kā lieliskākus par sevi. Ja būsiet stingri un mierīgi ar viņu, jūs būsiet uzvarētājs un bērns pret jums izturēsies ar visu cieņu.

Jau no mazām dienām viņiem ir savi noslēpumi, ar kuriem viņi parasti nedalās. Viņiem garām nepaslīdēs neviens sīkums, tādējādi viņi ir lietas kursā par visiem ģimenes notikumiem un noslēpumiem.

Skorpioni ir ārkārtīgi attīstīti; to, ko citi apgūst vairāku gadu laikā, viņi vieglu roku iemācās dažu mirkļu laikā. Pret tiem, kurus viņi mīl, šie cilvēki izturas ar lielu uzmanību un uzticību. Taču pamēģiniet nostāties viņiem ceļā un saņemsiet kārtīgu sitienu pa muguru. Tas attiecas arī uz pieaugušajiem Skorpioniem.

Šiem bērniem piemīt fantastiska enerģija, kura ir jāievirza pareizās sliedēs, citādi var noiet no ceļa. Pēc iespējas vairāk vajag nodarbināt viņus gan intelektuāli, gan fiziski. Pats izvēlēsies savu nākotnes profesiju, vajag tikai piedāvāt variantus. Pāri malām plūstošā enerģija bieži vien pārvēršas asarās, histērijās un karstos strīdos. Diemžēl šīs zīmes cilvēkiem ir lielāka iespēja kļūt par narkomāniem, tāpēc ļoti rūpīgi vajag sekot saviem bērniem.

Viņi dievina Helovīnus, šausmu filmas un fantastiku.

Strēlnieks

Šie bērni izjūt milzīgu vēlmi būt cilvēku sabiedrībā, neieredz vientulību. Atstāti kaut vai uz vienu minūti, skaļi raudās. Savukārt ļaužu pārpilnā istabā būs mierīgi un uzreiz aizmigs.

Līdz sirmam vecumam sirds dziļumos paliek kā bērni. Savus vecākus Strēlnieki klausīs tikai tad, ja tie būs taisnīgi, godīgi un cienīs savus bērnus. Ja vecāki ir kļūdījušies, Strēlnieciņi grib, lai viņi atzīst savu vainu un palūdz piedošanu. Citādi uz visiem laikiem zaudēsiet vecāku autoritāti.

Mazie Strēlnieki ir neaprakstāmi ziņkārīgi, viņi dienu sāk ar jautājumu un arī aizmieg ar jautājumu uz lūpām.

Augot šie bērni sagādā arvien lielākas raizes saviem vecākiem. Neapvaldītas slāpes pēc brīvības, arī no ģimenes saitēm, ir par iemeslu Strēlnieku agrai aiziešanai no savas ģimenes, turklāt nereti tiek arī pavisam sarautas saites ar tuviniekiem. Viņi var gadiem nedot par sevi nekādas ziņas – nezvanīt, nerakstīt, neapciemot.

Jau kopš agras bērnības Strēlnieki bieži un izmisīgi iemīlas, tiesa, ne uz ilgu laiku.

No mazotnes viņus vajag iemācīt ekonomēt un būt kārtīgiem, sevišķi jāmāca apieties ar naudu, jo šis zodiaka zvaigznājs ir ārkārtīgi izšķērdīgs. Ja bērns vienā dienā notērē visas nedēļas naudu, esiet stingri un vairs nedodiet līdz nedēļas beigām, lai viņš mācās un saprot, ka tā nedrīkst šķiesties ar naudu.

Strēlniekiem patīk mācīties, viņi zināšanu gūšanu uztver kā spēli, vienīgi var traucēt viņu nemierīgums un nepacietība. Viņu skatiens vienmēr ir vērsts uz debesīm, pat ja gadās paklupt, vienalga galva būs augšā un acis tieksies pēc zvaigznēm.

Mežāzis

Zīdaiņa vecumā Mežāži ir līdzīgi maziem večukiem, taču brieduma gados izskatās daudz jaunāki par saviem vienaudžiem. Mazuļos jaušams viedums un pat zināmā mērā briedums – ja ar šiem zīdainīšiem sāksiet gugināt, viņi apveltīs jūs ar tādu skatienu, ka būsiet spiesti apklust.

Mazie Mežāži skaidri zina, ko viņi grib, taču viņi apkārtējiem savas vēlmes nedarīs zināmas ar kliegšanu un asarām.

Savas vēlmes bērni paziņo nepārprotami, turklāt atrunāt no iecerētā viņus nav iespējams. Uz vecāku stingro „nē” viņi noreaģēs tikai tad, ja iecerētais viņiem tomēr nav tik svarīgs.

No mazotnes ir izteikti disciplinēti, viņiem visas mantas stāv savās vietās, un pat nemēģiniet šo kārtību izjaukt. Šie bērni ir diezgan paklausīgi un nemēdz kāpt uz galvas vecākiem. Ļoti pieķeras ģimenei un mājai. Vislabprātāk iet pastaigāties ar vecākiem, nevis ar draugiem no kaimiņmājas. Mežāzim nav daudz paziņu, taču ir viens īsts draugs, kuram uztic visus savus noslēpumus.

Mācības nesagādā grūtības, pateicoties neatlaidībai, atbildībai un rūpībai. Problēmas var radīt tikai iedzimts lēnīgums.

Rotaļājoties patīk atdarināt pieaugušos – tiek spēlēta mamma un tētis, skolotājs un skolēns, pārdevējs un pircējs. Viņiem patīk zīmēt un klausīties mūziku, bet visvairāk patīk darboties praktiski – kaut ko veidot.

Mežāzīši ir paklausīgi, rātni bērni, taču tajā pašā laikā viņi ir nedroši, nepārliecināti un pārlieku kautrīgi. Tas var radīt problēmas pirmo attiecību veidošanas laikā.

Kopumā šie bērni ir ļoti patīkami, miermīlīgi, pieklājīgi, nelien citu darīšanās. Dievina savu māju un tuviniekus tajā. Ar milzīgu rūpību un uzmanību aprūpēs savus novecojušos vecākus.

Ūdensvīrs

Šie bērni ir neatkarīgi, ietiepīgi, jūtīgi, radoši un ļoti oriģināli. Vecākiem var šķist, ka bērns ir ģēnijs, bet dažreiz – ka sajucis prātā. Ūdensvīri ir īstas mīklas. Izcilas spējas var izpausties gan agrā bērnībā, gan arī brieduma gados un pat vecumā.

Uz visu reaģē ar noliegumu, vecāku lūgumus un pavēles neklausa, visu dara pēc sava prāta. Tiesa, daži viņa lēmumi ir pat ļoti saprātīgi.

Audzināt un mācīt Ūdensvīrus ir grūts uzdevums. Lai novirzītu savu bērnu uz patiesā ceļa, nāksies pielikt ne mazums pūļu. Visiem spēkiem virziet savu bērnu pretī viņa paša izvirzītajam mērķim. Meitenes var iekārot kļūt par pasaules mēroga balerīnu, zēnus interesēs ihtiologa, antropologa vai okeanogrāfa profesija. Katrā gadījumā ne medmāsa, grāmatvedis vai skolotājs, kas ir garlaicīga nodarbe priekš Ūdensvīriem.

Šie bērni visu laiku kaut ko izdomā – var skraidīt pa lietu bez lietussarga, pazust miglā vai ar dārgu priekšmetu rakt bedri dārzā.

Arī mācībās Ūdensvīri būs dažādi – te ļaus jums plīst aiz lepnuma par savām sekmēm, te nomirt no kauna par sastrādātām lietām skolā. Skolotāji sūdzēsies, ka šie bērni neatklāj, kā atrisinājuši uzdevumu.
Vienkārši tas bieži notiek intuitīvi, pašiem īsti nesaprotot.

Palīdziet savam bērnam sakārtot un sistematizēt savas domas, citādi viņi izaugs par haotiskām būtnēm ar miljoniem dažādu domu, kurām neredz gala.

Lai mazinātu smadzeņu aktivitāti, pieradiniet savu bērnu pie fiziskām aktivitātēm – kaut vai pastaigām svaigā gaisā un rītarosmes. Tas palīdzēs izvēdināt galvu. Sava pārliekā jūtīguma dēļ Ūdensvīri spēj uztvert citu nepateiktas domas un jūtas, un tas viņus nomoka. Tāpēc radiet ģimenē mierīgu un patīkamu atmosfēru.

Zivis

Par spīti mazajai eņģeļa sejiņai raksturs Zivīm nebūt nav no eņģeļiem. Vienmēr pastāvēs uz savu, turklāt bieži vien ar smaidu sejā.

Vairāk par visu patīk pasakas, liks jums tās izspēlēt. Nāksies pielikt ne mazums pūļu, lai iemācītu mazajām Zivtiņām kārtību un noteiktu dienas režīmu. Zivis ir tie bērni, kuriem patīk pa dienu gulēt, bet naktīs spēlēties, pieprasīs no saviem vecākiem, lai vēlā vakarā lasa priekšā pasaku.

Šie bērni aug kautrīgi un nedroši, viņi prasa daudz rūpju un pūļu. Skolā būs daudz problēmu, jo Zivis negrib pakļauties noteikumiem, kurus citi bērni ievēro bez raizēm. Taču Zivtiņas ir neparasti muzikālas un mākslinieciskas. Viņas labi dejo, zīmē, viņām patīk dzeja un pasakas.

Negrib pakļauties svešiem noteikumiem, labāk izdomā paši savus noteikumus. Labāk izvēlas pieaugušu cilvēku sabiedrību nekā vienaudžus.

Zivis bieži tiek apvainotas melošanā, taču patiesībā tā ir bagāta fantāzija, kas piemīt jūsu bērnam. Ieteicams to ievirzīt radošā gultnē, piedāvājot savam bērnam pierakstīt sacerētos stāstus vai uzzīmēt tiem attēlus, tā attīstot bērnos māksliniecisko pusi.

Zivis savā būtībā ir maigas, dvēseliski ievainojamas un jūtīgas. Lai varētu veiksmīgi dzīvot šajā milzīgajā un cietsirdīgajā pasaulē, vecākiem jābūt ļoti pacietīgiem, sirdsgudriem un izturīgiem, lai iemācītu savam bērnam savienot savas ilgas un sapņus ar reālo dzīvi.

untitled

Vīrietis ir ”lupata”, vai ”akmens siena”? Vīriešu stipro un vājo īpašību horoskops

Vīrietis ir ''lupata'', vai ''akmens siena''? Vīriešu stipro un vājo īpašību horoskops

īpašību horoskops

Visiem ir zināms, vīrieši – mūžīgie bērni. Mātišķās rūpes tiem ir vajadzīgas līdz sirmam vecumam. Mēs sievietes, izrādot šīs rūpes, cenšamies pāraudzināt savus mīļos, iedzenot kompleksus un kaitīgās īpašības dziļi zemapziņā. Viņi pielāgojas, cītīgi slēpjas aiz ierastām maskām, bet… no dabas neaizbēgsi. Viņu vīrišķā būtība tā arī paliek bezpalīdzīga savu vājību priekšā. Lai nepazaudētu mīļoto – pacentieties viņu saprast un… just viņam līdzi. Jūs iemantosiet viņa uzticību, uzbūvēsiet stipru tiltu uz viņa sirdi un izveidosiet drošas attiecības uz ilgiem gadiem. Vai tad tā nav „sieviešu laime”?

Viņa maskas – rada „īsta vīrieša” iespaidu. Atvērts draudzīgums. Stiprs rokasspiediens. Drošs līdz neprātam. Var būt negaidīti dāsns.
Viņa vājības – nevar atteikt draugiem. Nepietiek pacietības klausīties un izpildīt garlaicīgu darbu. Vieglprātīgi izturas pret veselību un režīmu. Nemāk pakļauties. Mīl pazust un tad atkal uzrasties , nepaskaidrojot iemeslus.
Seksuālās vājības – nepacietība.
Rekomendācijas – pacentieties aiz enerģijas pārpalikuma un rakstura egocentrisma saskatīt ievainojamu mazu zēnu, kuram nepieciešama aizbildniecība.

Viņa maskas – acīmredzama labklājība un komforts. Ģimenes cilvēks ar prasmīgām rokām. Saimniecisks vīrietis, kas pretendē uz labu gaumi. Uzstājīgs.
Viņa vājības – stūrgalvība un nespēja pretoties baudām. Bailes nokļūt „zem papēža”. Zvilnēšana dīvānā. Trīssimts gadus solīs salabot velosipēdu. Baidās no intelektuāliem sarunu biedriem. Mīlestība pret garšīgiem ēdieniem un desertiem grauj veselību un rada apaļumu.
Seksuālās vājības – sliecas uz primitīvu seksu.
Rekomendācijas – vīrietis, kuram mūžīgi trūkst glāstu…

Viņa maskas – šarmants un asprātīgs. Attapīgs un oriģināls. Lielisks viesis jebkurā kompānijā. „Savs puisis”.
Viņa vājības – sola vairāk nekā ir spējīgs izpildīt. Nemierīgs, brīžiem dzenas pēc diviem zaķiem… nezina, ko grib. Viņā dzīvo divas galējības, saceļas pret autoritātēm.
Seksuālās vājības – nemierīgums.
Rekomendācijas – vajag palīdzēt viņam atrast dzīves mērķi un tad kontrolēt šo mērķi. Dvīņiem vajag divas mīlestības, bet tas nenozīmē, ka divas sievietes. Pamēģiniet uzminēt šo mīklu.

Viņa maskas – jūtīga attieksme pret sievietēm. Spējas maigi rūpēties, laba aukle. Vīrietis, kurš mīl „sirsnīgi” izrunāties.
Viņa vājības – ilgi dziedē rētas atgriežoties pagātnē. Baidās kļūt par „vientuļnieku”. Viņam ir grūti noģērbt vecu džemperi, pat lai to izmazgātu. Viegli ievainojams, nav daudzrunīgs, labi atceras, burkšķīgs, kaprīzs.
Seksuālās vājības – viņš piekritīs mīlēties ierastā vidē, kā savas mammas mājās.
Rekomendācijas – lieciet viņu mierā, kad viņš dusmojas un ieraujas sevī. Nevarat viņu iekustināt. Izliecieties saslimusi.

Viņa maskas – skaista, spilgta āriene un apģērbs. Viņam ir svarīga „siržu lauzēja” reputācija. It kā viņš būtu karaliski dāsns romantiķis ar aristokrāta manierēm.
Viņa vājības – baidās no necieņas un neuzmanības pret sevi. Mīļākais krēsls, avīze un konjaks. Lauva neveiksminieks sabiedrībā – nožēlojams skats.
Seksuālās vājības – mīlestība pret greznību pat gultā.
Rekomendācijas – lieciet viņam saprast – ka viņš ir jūsu Karalis. Galvenais – bezgalīga apjūsmošana, slavēšana un tīrība.

Viņa maskas – skaidrs loģisks prāts un sistēma visā. Pakalpīgs un punktuāls. Māka valdīt pār sevi.
Viņa vājības – viņam ir jāieņem dzīves pozīcija, jāseko tai aizstāvot un atzīstot to. Savu loģisko pamatojumu vergs. Baidās no atbildības, tāpēc ka pats ir pārāk atbildīgs.
Seksuālās vājības – sekss viņam nav bauda un apmierinājums, bet gan iespēja „nolaist tvaiku”.
Rekomendācijas – ja jums ir izdevies viņu pārliecināt kaut vienā jautājumā, viņš jūsu dēļ būs spējīgs uz daudz ko.

Viņa maskas – skaists smaids. Māk atbruņot ar šarmu un māku piekāpties.
Viņa vājības – vienmēr sapņo, ka problēma atrisināsies pati no sevis. Nemāk atteikt. „Zaudē saprātu” spilgtu sieviešu priekšā. Estēts. Viņa garastāvoklis var sabojāties pat no zivju smaržas, kuras jūs cepat viņam vakariņās.
Seksuālās vājības – gultā viņam ir vajadzīga vara.
Rekomendācijas – visus lēmumus pieņemiet pati. Prom ruļļus un halātu! Skaista kleita, interjers, servēšana, sveces – un viņš ir jūsu.

Viņa maskas – caururbjošs, dažreiz nekustīgs acu skats. Izliekas spēcīgs un uzticams. Dzimis psihologs. Izturība pret jebkuru dzīves sitienu.
Viņa vājības – nežēlīgs pret sieviešu flirtu un koķetīgumu. Vajadzība, lai pieder viss vai nekas. Viņam ir sava morāle, kura atšķiras no vispārpieņemtās morāles , kura ne vienmēr ir saskaņā ar likumu. Bieži slimo no dvēseli graujošām iekšējām pretrunām.
Seksuālās vājības – viņš grib mīlēt līdz sāpēm.
Rekomendācijas – jums jābūt pacietīgai un bezgalīgi uzticīgai. Iegaumējiet, viņš atceras visu gan apvainojumus, gan priekus.

Viņa maskas – respektablums „uz līdzenas vietas”. Jautrs un dzīvespriecīgs. Viņam vienmēr ir „uzpūsti” sakari, kuri pēc viņa vārdiem, atrisina visu. Mīlestība uz sportu … pa televizoru.
Viņa vājības – viņš jums sirsnīgi un patiesi stāsta par savām iepriekšējām attiecībām, tai skaitā arī par mīlestības. Mūžīgais vecpuisis: no sievas pie mīļākās un atpakaļ, kamēr pilnībā izliksies.
Seksuālās vājības – var ātri „sadegt” intensīvas vēlmes liesmās.
Rekomendācijas – nepiesieniet viņu mājai un ģimenei. Paziņojiet, ka pati mīliet brīvību. Kādreiz radiet intrigu ar slepeniem zvaniem un ziediem vāzē.

MEŽĀZIS

Viņa maskas – uzticamība. Mīlestība ar garantiju visa mūža garumā. Emocionālā un materiālā stāvokļa stabilitāte.
Viņa vājības – bez laulības jūtas nepārliecināts. Viņam grūti izrādīt savas jūtas un maigumu. Pašam ļoti nepieciešama mīlestība. Gaida, lai viņš tiktu novērtēts, viņam pateiktos un jūsmotu par viņu. Ļoti vēlas kontrolēt ģimenes budžetu.
Seksuālās vājības – viņš vēlas, lai viņu mazliet atraida.
Rekomendācijas – neapžilbiniet viņu ar skaistumu un tērpiem, labāk parādiet cik laba saimniece un māte esat.

Viņa maskas – nomaldījies, sapņains acu skats, it kā viņa domas ir kaut kur tālu nomaldījušās. Asumiņi – droša pazīme, ka viņš ir par jums ieinteresējies. Gatavs sadraudzēties pat ar savu sāncensi.
Viņa vājības – metas visā jaunajā un neierastajā – vai tas ir cilvēks vai ideja. Vienaldzīgs pret materiālajām ērtībām, var būt apmierināts ar ērtību minimumu. Svarīgi justies nepiesaistītam.
Seksuālās vājības – intīmos brīžos mīl neizmērojamu fantāziju.
Rekomendācijas – neatklājiet viņam uzreiz „savas kārtis”. Regulāri ķirciniet viņa ziņkārību.

Viņa maskas – dzīvespriecīgs smaids, bet acīs lūkojoties jūs aizpeldat neizmērojamās okeāna tālēs un sapņos. Izteikts romantisms. Cilvēks ar „lielu sirdi” – vienmēr gatavs jūs saprast un nomierināt.
Viņa vājības – viņam grūti atrasties realitātē. Kādreiz aizmirst paēst un ir vienaldzīgs pret personīgajām ērtībām. Liela pašatdeve un kalpošana idejām, draugiem un mīļotajai sievietei. Aiz viņa jokiem slēpjas skumjas un skarbums.
Seksuālās vājības – tik ļoti aizraujas ar šo nodarbi, ka var nokavēt darbu.
Rekomendācijas – nedrīkst apvainot viņa ideju, viņš to nepiedos. Labāk daliet to kopā ar viņu un palīdziet tai realizēties.

Piens pret seksu

Piens pret seksu

007

Uzreiz pēc dzemdībām mātes un pat daži tēvi zaudē interesi uz seksu. Tā nav novirze no normas, bet gan norma.

Jaunizceptie tēvi, kuri tik tikko tikuši pie bērniem, par seksu interesējas daudz mazāk, nekā līdz dēla vai meitas piedzimšanai. Turklāt, pirmajā gadā pēc bērniņa piedzimšanas tēvu asinīs ir par trešdaļu mazāk testosterone – galvenā hormona, kas atbild par seksuālo tieksmi. Tādus rezultātus uzrādījusi ASV universitāte. Šie rezultāti papildina neseno atklājumu, kas pierāda, ka sekss pēc bērna piedzimšanas nav vēlams, un ka daba izgudrojusi daudzus mehānismus, kuri neļauj mīlošajiem Homo sapiens vest tikpat jutīgu dzīvesveidu, kā pirms bērniem.

NEPAMANĀM ACĪMREDZAMO

Ilgu laiku jautājumi par intīmām attiecībām bija aizliegti, tāpēc dažas problēmas speciālistus izbrīnīja, kaut arī tās pavada cilvēkus no tiem laikiem, kad mūsu priekšgājēji dzīvoja alās. Viena no tādām “jaunajām” problēmām – jauno māšu nevēlēšanās mīlēties ar savu partneri.

Līdz XX  gadsimta vidus pētnieki saprotamu iemeslu dēļ vispār neinteresējās par sieviešu viedokli par šo tēmu. 1966. gadā amerikāņu seksoloģijas pionieri  Māsters un Džonsons apjautāja vairāk kā 100 mātes un noskaidroja, ka jau pēc pusotra mēneša pēc dzemdībām sievietes, kuras baroja bērnu ar krūti, nodarbojās ar seksu tikpat bieži un labprātīgi, kā pirms grūtniecības. Bet sievietes, kuras baroja bērnus ar mākslīgo pienu, atgriezās pie normālas seksuālās dzīves vēlāk un ne tik labprātīgi.

Optimistisko darbu nedaudz pajauca hormonālā stāvokļa analīzes, kuras parādīja, ka mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, manāmi pazemināti steroīdo hormonu un androgēnu līmeņi, kas atbild par dzimumtieksmi. Pēc Māstera un Džonsona ar vecāku seksualitāti nodarboties sāka arī citi speciālisti, un noskaidrojās, ka pretrunas starp aptaujas rezultātiem un hormonu izmeklējumiem nav nejauši. Sievietes, kuras atbildēja uz jautājumiem, nebija tik drošas un, visticamāk, meloja. 1980. gadu vidū seksologi jau vairs nešaubījās: sekss uzreiz pēc dzemdībām lielākajai daļai mammu bija nepatīkams. Pie tam sievietes, kuras baro bērnu ar krūti, negrib nodarboties ar seksu līdz pilnīgai bērna atradināšanai no krūts. Toties mammas, kuras dod bērniem maisījumu, gandrīz nemaz neizjūt grūtības seksuālajā sfērā.

NENOVĒRŠAMIES

Iemesli, kāpēc nesen dzemdējušas sievietes nevēlas tuvību, ir vairāki. Visacīmredzamākie – nogurums pēc dzemdībām un hroniska māšu neizgulēšanās, diennakti aprūpējot bērnu. Daudzi mūsdienīgi tēvi jūt līdzi savām sievām un pat palīdz pieskatīt mazuli. Pretī viņi cer saņemt ilgi gaidīto seksu, bet viņiem laiku pa laikam atsaka. Pakāpeniski pat vispacietīgākie tēvi sāk dusmoties. Vissliktākajā variant visvairāk cietušie vīri, kas tā arī nesagaida tuvību, atrod to citur, papildinot statistiku par šķiršanos pirmajos gados pēc bērna piedzimšanas.

Apvainotie partneri ir pārliecināti, ka sievas viņus atraida kaitīguma dēļ, bet patiesībā sievietē runā daba. Atšķirībā no citiem zīdītājiem, kas nodarbojas ar seksu tikai īsajos mātīšu dzimumtieksmes periodos, cilvēki fizioloģiski tam ir gatavi vienmēr. Bet miljons gadu atpakaļ, kad pirmie sugas pārstāvji Homo dzīvoja plēsēju vidū, novērsties seksa nodarbei nozīmēja atstāt mazuli dzīvības briesmās. Vienīgā aizsardzība un  barības avots jaundzimušajam bija māte, un, ja viņa palika stāvokli pirms mazulis sāka ēst pieaugušo barību, tad viņam praktiski nebija iespēju izdzīvot, jo grūtniecēm bieži tiek pārtraukta piena izstrāde. Bez tam, mātei varēja vienkārši nepietikt spēka iznēsāt vienu bērnu un barot otru.

Lai nepieļautu resursu noziedzīgu izšķērdēšanu, daba izveidoja fizioloģiskus mehānismus, kas neļauj sievietēm mainīties mīļas muļķībām. Kontroli pār jauno mammu rīcību veic ar universālu slēdžu – hormonu – palīdzību.

VISS IZSLĒGTS

Tieksmi uz pretējo polu cilvēkam regulē vairāki hormone, bet galvenie kaisles aizedzinātāji ir androgēni testosterons, andostendions un dehidroepiandrosterons. Tie izstrādājas abos dzimumos, un to daudzums ir tieši proporcionāls vēlēšanās spēkam. Vīriešiem androgēni sintezējas vispirms sēkliniekos, bet sievietēm par to ražošanu atbild olnīcas un virsnieru garozas.

Pēc tam, kad sieviete ir palikusi stāvoklī, kontroli pār viņas ķermeni pārņem hormons prolaktīns, un tas vispirms nomāc olnīcu darbu.  Prolaktīns neļauj jaunajai olšūnai nonākt dzemdē visu grūtniecības laiku un traucē arī vēlāk, kad māte baro zīdaini ar krūti, kau arī ar laiku hormona bremzējošā darbība pavājinās. Zīdīšana stimuli hipofīzi izmest asinīs jaunu devu prolaktīna, tāpēc ar krūti barojošām mātēm tā līmenis asinīs paliek augsts. Attiecīgi, jo ilgāk sieviete baro bērnu ar krūti, jo ilgāk “klusē” viņās olnīcas, nedodot organismam androgēnus.

Ne tik sen zinātnieki noskaidroja, ka mātēm,  kuras baro bērnu ar krūti, tiek apspiests vēl viens “kaisles” hormons – virsnieru garoza. Prolaktīns un otrs reproduktīvajai sistēmai svarīgākais hormons oksitocīns pazemina tā sauktās hipotalāma – hipofīzes sistēmas aktivitāti, kas tiešā veidā ietekmē virsnieru garozu. Tā atbild par reakciju uz stresu, un daba katram gadījumam to “apdzēsa” grūtniecēm un barojošām mātēm. Kaut arī prolaktīns nomāc virsnieru darbību ne tik stipri, kā olnīcu. Tas tomēr ir ļoti svarīgs organs, kas atbild par daudzām funkcijām, tāpēc tas neatslēdzsa. Ja sievietei ir “spēcīgas” virsnieres, tad olnīcu apklusināšanas efekts nav tik pamanāms, tāpēc asinīs turpina nonākt ievērojams hormona daudzums. Tāpēc dažām sievietēm zūd interese uz seksu visa laktācijas perioda laikā.

Bet lielākajai daļai ar krūti barojošo sieviešu androgēni gandrīz nesintezējas, tām pilnīgi nemaz negribas mīlēties. Vēl vairāk, laktācijas laikā nevajadzības dēļ atslēdzas arī citi mehānismi, kas nepieciešami ērtai ieņemšanai, un tas nozīmē – arī seksam. Par šiem procesiem atbild tas pats prolaktīns, kas bez iepriekš minētā nomāc sievietēm estrogēna izstrādi. Bez tā vagīnā neizveidojas miklums, tāpēc mīlēšanās kļūst sāpīga. Bez tam, estrogēna trūkuma dēļ dzimumorgānos sliktāk tiek apgādāti ar asinīm, un sievietei ir grūtāk uzbudināties.

Piekāpjoties vīriem, ar krūti barojošās mātes piekrīt seksam un visbiežāk tas neatnes neko vairāk par nepatīkamām sajūtām. Daži neveiksmīgi mēģinājumi, un galvā nostiprinās doma “sekss = sāpes”, kas papildus atvairot no mīlēšanos. Nebeidzamais loks, kas beidzas tikai tad, kad sieviete beidz barot bērnu ar krūti.

Visbeidzot, pastāv hipotēze, ka prolaktīns pats par sevi samazina pieķeršanos. Psihiatrijas profesori pierādāji, ka stundu pēc orgasma gan sieviešu, gan vīriešu asinīs prolaktīna koncentrācija pieaug divkārt. Izmeklētāji pieļauj, ka šis hormons atbild par jutīguma samazināšanos pret seksuāliem stimuliem pēc asa uzbudinājuma. Pastāvīgi augsts prolaktīna līmenis asinīs barojošām mātēm burtiskā nozīmē padara viņa nejūtīgas pret glāstiem.

KO DARĪT?

“Ar krūti barojošu māšu nevēlēšanās nodarboties ar seksu nav kaprīze, slimība vai blakus reakcija uz barošanu, bet gan ieprogrammēts efekts, jo barojošai mātītei ir jādomā par bērnu, nevis seksu. Bez tam, paaugstinātais prolaktīna līmenis aizsargā viņu no atkārtotas grūtniecības iestāšanās. Tas nav traucējums, un tas nav jāārstē. Mūsdienās mēs spējam normalizēt seksuālo tieksmi konstatēšanas brīdi, vienkārši izrakstot testosterone preparātus. Bet, ja ar krūti barojošā māte lieto tādus preparātus, viņas interese par seksu būs lielāka par interesi pret bērnu, bet tas nekam neder. Bez tam, hormoni nokļūst pienā, kas arī nav labi. Tādā situācijā mammai (bet vispirms jau tētim) jāsaprot, ka tā ir norma, un ka ir jāpagaida. Bet, ja situācija ir pavisam kritiska, tad labāk, droši vien, ir pārstāt barot ar krūti un saglabāt ģimeni, nekā barot bērnu ar pienu, lai tur vai kas, un pēc tam audzināt viņu bez tēva.”

Daba miljoniem gadu noslīpēja mehānismu, kas nodrošinātu zīdainim maksimālas iespējas izdzīvot. Mūsdienās lielākajai daļai nav vajadzība cīnīties par dzīvību, un šī piesardzība vairs nav vajadzīga. Bet no tām ātri izvairīties nesanāk, tāpēc mūsdienu Homo sapiens nevajag dusmoties, bet iemācīties ierobežotājus apiet, no tiem mēs jau esam izauguši.

MAZAS VILTĪBAS

Sievietes organisma nevēlēšanās novērsties no krūts barošanas par labu seksam ir sens aizsargmehānisms, bet, zinot to, kā tas darbojas, dabas ierobežojumus var apiet.

1 Spēcīgs antiafrodīziaks prolaktīns tiek izstrādāts tad kad bērns zīž pienu, tāpēc uzreiz pēc barošanas labāk nepāriet pie seksa, bet gan kādu laiku pagaidīt. Bez tam, krūtīm labāk nepieskarties, lai nepalielinātu prolaktīna līmeni asinīs un, lai, kairinot krūtsgalus, neveicinātu vēl viena hormona – oksitocīna izstrādi. Tas veicina piena izstrādi, un diez vai seksa laikā tas būtu vajadzīgs. Bez tam, oksitocīns tiek izstrādāts skatoties uz bērnu vai viņa fotogrāfiju, tāpēc pacentieties nolīst vietā, kur nav bērnu bildes.
2 Bez androgēniem sievietēm sekss liekas nepievilcīgs pasākums. Bet bez hormoniem cilvēkam ir arī smadzenes, kas spēj pārtraukt dabas iestatījumus. Tā kā pirms pāriet pie aktīvām darbībām, ir vērts “iesildīt” sievieti ar glāstiem. Bez tam, var paskatīties erotisku kino vai fotogrāfijas.
3 Uz seksu sievietes organism sagatavo estrogēni, un to trūkums šo nodarbi pavada ar fizisku diskomfortu un pat sāpēm. Lai kompensētu dabīgā mitruma trūkumu, obligāti jāizmanto sintētiskie lubrikanti.
4 Lai izveidotu pozitīvu saikni “sekss = bauda”,ir svarīgi nesteigties. Ja sagatavošanās nav vainagojusies ar rezultātu, labāk atteikties no seksa un mēģināt vēlreiz. Pēc dažiem veiksmīgiem mēģinājumiem sievietes apziņa izveidos pozitīvu attieksmi pret seksu, neskatoties uz to, ka organisms fizioloģiski tam pretojas.
5 Gadījumā, ja neizdodas pārvarēt riebumu pret seksu, labāk nodrošināties ar pacietību. Tad, kad mazulis ēdīs pieaugušo ēdienu, un barošanas reizes ar krūti samazināsies, tad oksitocīna “atvēsinošā” iedarbība samazināsies. Kad mazulis sasniedzis gadu, tad starpība starp sievietēm, kas bērnu baro ar krūti, un kas ar maisījumu, praktiski izzūd.

3 Austrumu medicīnas padomi

akupunktura

Atceraties vienmēr sirsnīgi smaidīt ar acīm un piepildīt sirdi ar mīlestību. Tas der visu slimību profilaksei.
Kad jūs esat bēdīgs, dusmīgs, nomākts, kad jūs raudat vai nervozējat, jūsu orgāni izdala indi; bet, kad jūs laimīgi un smaidāt, viņi ražo medum līdzīgu dziedniecisko šķidrumu. Nevienam nav noslēpums, ka šodien mēs dzīvojam drudžainu dzīvi. Daudziem kļuvis par pieradumu beigt darba dienu ar galvas sāpēm. Ar spiedienu, kurš palielinās gan mums apkārt, gan mums iekšienē, kaut kas ir jādara. Lai arī cik dīvaini tas liktos, viss, kas būtu jādara – ir tas, ka nekas nav jādara. Jums ir jāiemācās tad, kad rodas sarežģīta situācija – lai vai kāda tā būtu, – neļaut tai jūs iesūkt. Tādēļ vajag smaidīt. Pateicoties tādai rīcībai pasaule mainās, un tas, kam vajadzēja kļūt par lielām nepatikšanām, tā nekad par tādām arī nekļūs. Iesākumā var būt ļoti grūti novērtēt Iekšējā Smaida rezultātus, nemaz nerunājot par to, lai pilnīgi un pareizi apgūtu tehniku, bet ar laiku, ja jūs pietiekami bieži to izpildīsiet, tā kļūs par jūsu dzīves neatņemamu sastāvdaļu. Vienalga, kur jūs būsiet, stāvēsiet, iesiet vai sēdēsiet, pasmaidiet , atbrīvojaties, piepildiet savu sirdi ar mīlestību un ļaujiet mīlestības viļņiem ieplūst jūsu ķermenī. Tas ir tik vienkārši un noderīgi. Ļaujiet mieram un mīlestībai dzīvot jūsu sirdī, biežāk smaidiet – un visas jūsu nepatikšanas izkusīs, kā ledus saules staros.

Mazāk runājiet.
Mazāk runājiet; rūpīgi izvēlaties ko runāt, kad un kā to pateikt. Vārds, pateikts vietā – visvērtīgākais; toties klusēšana saglabā Ci.

Mazāk uztraucaties un vairāk darbojaties.
Mazāk domājiet par nākotni un pagātni, jo tieši tas dod iemeslu uztraukumam, bet uztraukums rada stresu.
Kad vien varat, centieties koncentrēties, – atceraties, ka koncentrācija atnāk pati, bez īpašām tehnikām, attīstot sevī prasmi palīdzēt un piedot.

Attīstiet prāta spēku.
Daosu prakses iekļauj sevī radošā un garīgā spēka attīstību.
Daudzās austrumu valodās, tai skaitā arī ķīniešu valodā, jēdziens „prāts” un „sirds” tiek izteikts ar vienu un to pašu vārdu.
Kad ir sasniegts tāds līmenis, kad jums vairs netraucē personīgās ambīcijas, kad varat aizmirst par sevi un attīstīt savu sirdi, jūs iegūstat līdzekli, kurš jūs atbrīvo no slimībām.
Kad jūs esat slims un meditējat, nedomājiet par to, ka jūs to darāt priekš tam, lai atbrīvotos no slimības. Koncentrējaties uz vingrinājuma izpildīšanu, un viss pārējais pazudīs pats no sevis.
Kontrolējiet savu dzimumtieksmi un neļaujiet tai kontrolēt jūs.
Ierobežojiet savu dzimumdzīvi. Pārāk bieža sēklas noplūde ļoti samazina jūsu Ci krājumus un pasliktina koncentrēšanās spēju.
Prātu uzbudina tas, kas nonāk pie viņa caur acīm, ausīm, muti, degunu, – t. i. caur sajūtām.
Kad mēs jaunībā lasām grāmatas, kuras pastiprina dzimumtieksmi, mēs vēl neesam nobrieduši uztvert to pareizi, tā, lai netiktu izkliedēta mūsu enerģija. Tāpēc labāk ir savu uzmanību koncentrēt uz ikdienas nodarbēm un izvairīties no šāda veida „novirzēm”.

Cieniet galvu un turiet kājas siltumā.
Izturaties pret savu galvu ar vislielāko cieņu. Uzskatiet to par Dieva un prāta templi. Domājiet par to, kā par dvēseles templi, no kura tiek realizēta visu dzīvībai svarīgo orgānu vadīšana.
Eksistē likumi, kurus ir svarīgi ievērot: „Turi galvu aukstumā, bet kājas siltumā”. Tādā veidā jūs noteikti neuzkrāsiet pārāk daudz enerģijas galvā, kuras dēļ jūs varat sākt just diskomfortu vai pat sākt slimot.
Ja pārāk daudz enerģijas plūst uz galvu, var paaugstināties asinsspiediens. Novadot enerģiju uz pēdām, jūs varat pazemināt asinsspiedienu, bet sekojot tam, lai kājas ir siltumā, – novērst sirds lēkmi.
Berzējiet un sildiet kāju pēdas. Tad sakrājiet enerģiju nabā, kurai arī vienmēr jābūt siltai.

Autors: Dieviete.lv

Kā darbā nesajukt prātā

13_main

  • Necentieties visu kontrolēt.

Stress sākas tad, kad prasības, kuras jums uzliek, noteiktos apstākļos pārsniedz jūsu spēju tās kontrolēt. Jebkura problēma par 50 % sastāv no faktoriem, kuri pakļaujas jūsu kontrolei, un pārējiem 50 %, kuri nav no jums atkarīgi. Ieciklējoties uz tiem faktoriem, kurus nespējat kontrolēt, jūs automātiski sevi noskaņojiet uz stresu.

  • Uztveriet problēmas kā īslaicīgu parādību.

Daudz vieglāk saglabāt mieru, ja problēmas uztvert kā īslaicīgus sarežģījumus, kuri agri vai vēlu pāries.
Cilvēkiem ir raksturīgi divi domāšanas tipi: fiksēta domāšana – kad cilvēki balstās tikai uz pašu zināšanām, bet visu, kas iziet ārpus rāmjiem, uzskata par kļūdu; attīstības domāšana – cilvēki uztver mācīšanos kā procesu un tāpēc nebaidās kļūdīties, pateicoties kam iegūst jaunu pieredzi. Pārslēdzieties uz attīstības domāšanu.

  • Ieturiet distanci.

Ja nekas nemainās uz labo pusi, ja pat niecīga rezultāta sasniegšanai jums ir jāpieliek milzu pūles, ir laiks nedaudz atkāpties. Piedalieties tikai tajos projektos, kuri ir jūsu laika un enerģijas vērti.

  • Iemācieties „atslēgties”.

Atzīmējiet savā dienas grafikā „ieslēgšanās” un „atslēgšanās” periodus. Spēku atjaunošanai izvēlieties darbības, kas jūs atslābina vai uzlādē ar enerģiju.

  • Elpojiet pareizi.

Meditējiet un veiciet elpošanas vingrojumus.

  • Nosakiet prioritātes.

Labākais veids, kā turēt savu iekšējo darba kārtību zem kontroles – censties, lai visām jūsu domām būtu viens virziens. Šis fenomens ir pazīstams kā domāšana noteiktā virzienā. Iedomājieties rezultātu, kuru jūs vēlaties sasniegt, un tad domājiet, jūtiet un dariet visu tā sasniegšanai. Skaidrs mērķa redzējums palīdz koncentrēties tiem apstākļiem, kurus jūs spējat ietekmēt.

  • Deleģējiet.

Meklējiet iespējas deleģēt funkcijas un uzdevumus. Ja jūs nevarat deleģēt darba pienākumus cilvēku trūkuma dēļ, kuri būtu spējīgi tos paveikt, tad izdariet tā, lai darbiniekiem, kuri neuzrāda pienācīgus rezultātus, rastos iespēja sevi parādīt. Ja nebūs progresa, nekautrējieties un atrodiet kādu, kas paveiks šo uzdevumu labāk. Nav jāsamierinās ar zemu kvalifikāciju un nav jāizvairās apspriest tiešā tekstā neapmierinošus rezultātus, cenšoties saglabāt „diplomātiju”.

  • Pareizi sakiet „nē”.

Esiet tieši – lieciet sarunu biedram skaidri un gaiši saprast, kāpēc jūs nevarat izpildīt viņa lūgumu. Palūdziet vairāk laika vai izmainiet uzdevumu.

  • Pievērsiet vairāk uzmanības darbam.

Jūs vienmēr kaut kas atraus no darāmā – tas ir neizbēgami. Izturieties pret savu laiku, enerģiju un uzmanību kā pret vērtīgiem un neatjaunojamiem resursiem, kuri jāsaudzē.

  • Cieniet miegu.

Miegs mēdz būt trausls, ja smadzenes atrodas pastāvīgā uzbudinājuma stāvoklī. Ir jāizstrādā komplekss organisma pārejai miega stāvoklī. Sāciet 15-30 minūtes pirms miega. Apgaismojumam ir jābūt maksimāli pietuvinātam dabīgai gaismai (var izmantot, piemēram, sveces). Sastādiet sarakstu ar ieplānotiem darbiem nākamai dienai, kuri šodien pārpilda jūsu galvu. Uz 1-3 minūtēm koncentrējieties uz labo, kas dienas laikā ar jums ir noticis. Nodarbojieties ar to, kas jūs nomierina – tā var būt lasīšana, zīmēšana vai meditācija.

Garas skropstas – tas ir reāli!

Garas skropstas – tas ir reāli!

bAN9v8mo74o

Lai padarītu skropstas garākas, daudzas sievietes tās pieaudzē.

Šīs procedūras efekts ir īslaicīgs, turklāt skropstas pēc tam ir jāatjauno. Eksistē iedarbīgākas un noderīgākas receptes jūsu skropstu veselībai. Bāzes elements to kopšanā ir eļļa skropstu augšanai, bez tās ir praktiski neiespējami ataudzēt garas skropstas. Nepieciešamās eļļas: rīcineļļa, dadžu eļļa, olīveļļa, mandeļu un persiku eļļas. Pie tām var pievienot A un E vitamīnu eļļas šķīdumus, alvejas sulu. Lai tavs skropstu kopšanas līdzeklis vienmēr būtu pa rokai, ielej to labi izmazgātā skropstu tušas tūbiņā (otiņa tajā jau būs). Ja līdzeklis satur tikai eļļas un vitamīnus, to var uzglabāt istabas temperatūrā, ja ir vēl kādi komponenti – tad ledusskapī.

Pastāv arī virkne speciālu skropstu kopšanas līdzekļu. Ar tiem ir jābūt piesardzīgai, vienmēr ir jāpievērš uzmanība sastāvam. Šie līdzekļi ir jāuznes tieši uz pašām skropstām vai uz plakstiņiem (skropstu augšanas vietā) ar speciālo otiņu vai vates kociņu. Katram līdzeklim ir savi lietošanas noteikumi, kuri ir uzmanīgi jāizlasa, lai izvairītos no iekļūšanas acīs un blakusparādību rašanos.

Biezpiena un augļu suflē

Biezpiena un augļu suflē

ojAkMICvRE

Ļoti viegls un garšīgs, pagatavojams vienā mirklī, lieliski piemērots brokastīm.

Sastāvdaļas:

250 gr biezpiena
1 ola un 1 olas baltums
1 ēdk cukura
1 bumbieris
1 banāns

Olas sakuliet kopā ar cukuru un biezpienu, augļus sagrieziet gabaliņos. Lieciet trauciņā ar augstām malām un ievietojiet mikroviļņu krāsnī uz trīs minūtēm. (apmēram uz 750 vatiem). Gatavs ir līdz ko pa virsu veidojas zeltaini brūna garoziņa.

Ļoti ātri un ļoti garšīgi.

Zīlēšana pēc dzimumzīmēm: ko par cilvēku vēsta tumšie punktiņi uz ādas

Zīlēšana pēc dzimumzīmēm: ko par cilvēku vēsta tumšie punktiņi uz ādas 1

dzimumzīmes

Gan dedzina uz sārta, gan sajūsminās

Dzimumzīmes uz cilvēku ķermeņa jau daudzus gadsimtus rada dažādas asociācijas. Bija laiks, kad dzimumzīmju dēļ sārtā dedzināja sievietes, apsūdzot viņas par raganām. Daudzus gadus vēlāk – gluži pretēji – cilvēki sajūsminājās par mazajām zīmītēm uz sava ķermeņa. Sievietes speciāli zīmēja sev uz sejas vai kakla dzimumzīmes, tādējādi cerot pievērst sev vīriešu uzmanību.

Ir tādi cilvēki, kuri ir iemācījušies noteikt nākotni pēc dzimumzīmju atrašanās vietas uz cilvēka ķermeņa. Šāda zīlēšana ir zināma jau kopš piecpadsmitā gadsimta. Pēc šiem mazajiem punktiņiem var noteikt cilvēka raksturu un arī nākotnē gaidāmos notikumus. Aplūkojot cilvēka ķermeni virzienā no augšas uz leju, noskaidrosim, ko dzimumzīmes mums var pavēstīt.

Uz pieres un matainajā daļā

Vispirms pievērsiet uzmanību savai sejai. Ja jums ir dzimumzīme uz pieres, jūs dzīvē tālu tiksiet. Jo tuvāk tā atrodas degunam, jo lielākas virsotnes jūs varēsiet iekarot. Jūs droši varat kandidēt uz jebkuru valstisku amatu, jo noteikti to iegūsiet un spēsiet mainīt savu dzīvi uz labāko pusi. Ja dzimumzīme atrodas pieres labajā pusē, jūs iegūsiet slavu un materiālo labklājību. Ja zīme atrodas apmēram “trešās acs” līmenī, jums ir nodrošināta laimīga laulība (tas gan attiecas tikai uz vīriešiem).

Ja sievietei dzimumzīme atrodas pie acs kaktiņa, var tikai apbrīnot viņas pacietību. Pat visnejaukākais radījums nespēs izvest viņu no pacietības.’

Dzimumzīme uz galvas matainajā daļā norāda, ka cilvēks ir ļoti noslēgts. Mīļākā nodarbe viņiem ir pārdomāt un analizēt jebkuru galvā ienākušu domu.

Uz vaigiem

Astoņpadsmitajā gadsimtā bija ļoti populāras dzimumzīmes uz vaigiem. Ja tāda atrodas jums uz labā vaiga, tas nozīmē, ka jums ir nosliece uz mīlas pārdzīvojumiem, greizsirdību. Ja jūs vēl tikai satiekaties ar puisi, tad viss kārtībā. Taču, ja jūs vēl daudzus gadus pēc kāzām turpināt būt greizsirdīga uz savu vīru, paanalizējiet savas attiecības. Ja greizsirdībai nav iemeslu, jūs riskējat zaudēt ģimeni; ja iemesls ir – saslimt ar kādu nepatīkamu slimību.

Ja dzimumzīme atrodas uz kreisā vaiga, jūsu ambīcijas apsteidz jūsu iespējas. Jūs daudz gribat sasniegt, taču ceļā stāsies daudz šķēršļu.

Zīme uz vaiga tuvu pie auss liecina par to, ka sieviete ir gatava ziedot visu mīļotā cilvēka dēļ, bet vīriešiem zīme šajā vietā nozīmē, ka viņiem piemīt neordināra domāšana.

Uz deguna, zoda vai lūpām

Ja dzimumzīme atrodas uz deguna, sieviete var būt pārliecināta, ka jebkura iecere būs ļoti veiksmīga. Ja zīme atrodas deguna galā, tas liecina par milzīgu humora izjūtu un vieglu raksturu; ja zīme ir piedeguna pamatnes – no jums var pamācīties dzīvesgudrību.

Gadās, ka dzimumzīme atrodas tieši uz lūpas – tā ir jautra rakstura pazīme. Jūs dievina visi apkārtējie, jo jūsu parādīšanās vien izraisa pārējos smaidu. Dzimumzīme uz augšējās lūpas liecina par to, ka esat sievišķīga un mīļa visiem. Savukārt dzimumzīme uz apakšējās lūpas nozīmē to, ka jūs pirmkārt mīlat sevi un pārējie lai priecājas par to, kas palicis pāri. Taču jūs tādā gadījumā ātri atkodīs un riskējat palikt bez pielūdzējiem.

Dzimumzīme uz zoda – sievietēm tā ir dzīve, pilna optimisma, ticība sev un cilvēkiem; bet vīrietim tas var liecināt par lielu agresivitāti.

Uz rokām un kājām

Dzimumzīmes uz rokām sievietei nozīmē to, ka viņai nepieciešama vīrieša aizsardzība un gādība. Vīriešiem šajā gadījumā ir visas iespējas kļūt par pašiem veiklākajiem un strādīgākajiem uz pasaules.

Ja dzimumzīmes atrodas elkoņa iekšpusē, tas nozīmē, ka cilvēks pilnīgi nemaz nav gatavs tam, kas notiek apkārt. Ja zīmes ir uz plaukstām, jūs esat īsts vientuļnieks. Agri vai vēlu jūs vienalga dzīvosiet tālumā no civilizācijas un jutīsieties patiesi laimīgs.

Papētiet dzimumzīmes uz kājām. Ja tāda ir uz gūžām, jūs ļoti uzticaties savai intuīcijai, priekšnojautām. Zīme uz ceļgala liecina par neapdomīgu raksturu. Jums mūždien nepietiek laika, jūs vienmēr steidzaties, neievērojat sīkumus.

Pievērsiet uzmanību pēdām. Ja zīmes ir uz abām pēdām, jūs sapņojat apceļot visu pasauli. Ja zīme ir tikai uz labās pēdas, jūsu ceļojuma sapņi paliks tikai sapņi, savukārt dzimumzīme uz kreisās pēdas norāda, ka paceļot jums sanāks, turklāt jums piemīt fantastiska humora izjūta un jūs ļoti mīlat sapņot.

Uz dibena un intīmajām ķermeņa daļām

Ja dzimumzīme atrodama uz intīmām ķermeņa vietām, jūs esat izteikti mīlošs cilvēks. Esiet patiesi un atvērti, un visa jūsu dzīve būs vieni svētki!

Ja esat pamanījuši dzimumzīmi uz krūtīm, vīriešiem tas liecina par spēju uz cēlām jūtām. Taču sievietēm tas nav tik viennozīmīgi. Sieviete ar šādu dzimumzīmi var kļūt par neticamu pielūgsmes objektu vai arī būs vienkārši izmantota. Diemžēl precizēt var tikai pēc personīgās pieredzes, kurš variants konkrētai sievietei piemīt.

Ja dzimumzīme atrodas zem krūtīm, cilvēks ir spējīgs uz neticamu viltību, liekulību. Esiet ļoti uzmanīgi attiecībās ar šādiem cilvēkiem, sevišķi ja esat iemīlējies.

Dzimumzīme uz dibena liecina par spējām pareģot. Iespējams, nemaz neesat tam pievērsis uzmanību. Pavērojiet, ko jūs redzat un kas notiek ar jums vēlāk, varbūt tad varēsiet iemācīties saprast savus redzējumus.

untitled

Ko domā tavs vīrietis, kad tu kliedz seksa laikā

Ko domā tavs vīrietis, kad tu kliedz seksa laikā

vīriešu domas skaļa seksa laikā

Klusēt seksa laikā nav – īsti normāli. Vīriešiem patīk ne tikai redzēt, bet arī dzirdēt sava intīmā darba augļus. Bet kā, lai nepārkāpj to robežu no uzbudinošajiem kunkstieniem līdz kaitinošajiem kliedzieniem? Ko par to domā vīrieši?

Pareizā atbilde, protams, ir – uzvedies dabīgi. Ja tev patiešām ir ļoti grūti savaldīt savas emocijas, vai tieši otrādi, tu vēlies uzmundrināt savu partneri ar kaislīgām skaņām, tad labāk ir zināt, ko paši vīrieši par to visu domā.

Tātad, pašas izplatītākās vīriešu domas, kad tu kliedz seksa laikā:

1. Super, man lieliski sanāk! Gluži kā tādā – porno! Lieliski!

2. Tas uzvelk. Es viņā, laikam esmu ;loti dziļi. Turi sevi rokās, vecīt!

3. Un, ja kaimiņi sadzirdēs? Viņi būs pārsteigti? Interesanti, cik ilgi viņus tas pārsteigs līdz sāks tracināt? Iespējams pēc sekundēm 30.

4. Un ko, ja sadzirdēs bērni? Kaut kā man tas viss sāk nepatikt. Interesanti, vai pēc mūsu ”skaļā seksa” sāksies jautājumi par tēmu – kā rodas bērni? Viss, pietiek par to domāt seksa laikā!

5. Bet, ja cilvēki padomās, ka te notiek kaut kas slikts? Ak, Dievs… Un, ja padomās, ka es viņu galinu nost? Es tad zinu, kas notiek, bet, ja es būtu aiz durvīm, ko tad es padomātu par šīm skaņām? Nez ko kaimiņi par mani domā, vai to, ka es viņu galinu, vai arī to, ka apmierinu?

6. Ja kaimiņi izsauks policiju? Domāju, ka man patiks saņemt lodi seksa laikā. Bet pēc tam prāts nenesīsies uz jokiem. Visi kaimiņi pēc tam runās – kaut viņi būtu zinājuši, ka es vienkārši biju labs mīlnieks, nevis slepkava.

7. Ak, Dievs, manas ausis! Tagad bija tieši ausī. Man pat liekas, ka viņa to speciāli izdarīja. Kas, viņa domā, ka man ļoti patīk, kad man kliedz tieši ausī?

7. Interesanti, man pēc tam visu laiku džinkstēs ausīs? Vai tas ir tā vērts?Laika jau, jā. Bet pēc tam par to lielīties būtu dīvaini.

8. Viņa izliekas? Es gan nekad tā neesmu kliedzis. Tas jau sāk līdzināties pēc tēlošanas.

9. Es tagad negribētu apstāties, lai paprasītu. Tā ir slikta doma. Es pat nevaru iedomāties kā tas izskatītos: ”Vai, piedod. Es vienkārši apstājos, jo man liekas, ka tu tēlo.”.

10. Nu tad beidzot viņa beidza. Tagad kaut kā pārāk klusi palika.

11. Patiesībā ir ļoti grūti sasniegt orgasmu, ja visu laiku džinkst ausīs. Tāda sajūta it kā es būtu apmeklējis uguņošanu. Gluži kā jaungada sekss.

Daži punkti var izlikties smieklīgi, bet ticiet, tā tas viss arī ir. Vai tad patiešām nekad neesat sevi pieķēruši pie līdzīgām domām?

avots: soulpost.ru

Šis pāris vēlējās uzņemt aizkustinošu bildi, bet tikai sasmīdināja visu interneta pasauli

Šis pāris vēlējās uzņemt aizkustinošu bildi, bet tikai sasmīdināja visu interneta pasauli 2

Kam negadās?

Šī pāra saderināšanās izvērsās par praktiski vispasaules apsmieklu. Tikai iedomājieties: mīlnieki vakariņo greznā restorānā, kad pēkšņi puisis nometas ceļos un sniedz savai mīļotajai saderināšanās gredzenu. Viņš tam ir gatavojies vairākus mēnešus.

Un viņa atbild ar ilgi gaidīto: ”JĀ!”, un te viņi izlemj to iemūžināt, viņuprāt, ļoti romantiskā veidā – ar to, kas viņiem pagadījās pa rokai. Pārītis izliek savus iniciāļus, no rīsiem, ”AN ” un ”AL” ap lielu sirdi. Tālāk, iedomājieties paši, kas sanāca…  😀

''AN'' ''AL''

 

 

Kāpēc būtu jāapprec izlaidīgu sievieti?

Kāpēc būtu jāapprec izlaidīgu sievieti?

izlaidīga sieviete

Pirms pāris dienām Dievietei.lv jau informēja par to

Uzzini pēc kādām pazīmēm var atpazīt un atmaskot izlaidīgu sievieti!

. Tagad piedāvājam jums uzzināt kāpēc šādu daiļā dzimuma pārstāvi būtu jāapprec!

Kā zināms, cilvēki izvēloties sev dzīvesbiedru meklē tādu, kuram ir iespējami maz nepilnību. Tādejādi viņi pieļauj pamatīgu kļūdu!

Visi zina, kā ir dzīvot ar sievieti, kura vienkārši ļaujas straumei. Viņa nekad nedusmojas un nemet jums izaicinājumus. Viņa jūs nekritizē. Ar viņu vienmēr ir komfortabli. Viņa ir mīļa un labsirdīga. Un ļauj jums darīt visu ko sirds kāro!

Ar pretēja tipa sievietēm nav tik vienkārši. Viņas nepriecājas par to kas viņām ir, bet vēlas to ko ir pelnījušas. Un arī no vīrieša sagaidīs daudz vairāk! Viņas var ar jums sākt strīdēties pašā nepiemērotākajā brīdī un viss tikai tāpēc, ka viņas ir kaislīgas, rūpīgas un emocionālas.

Bezkaislīgs vīrietis bez iniciatīvas izvēlēsies pirmo aprakstīto sieviešu tipu, jo nav gatavs veikt jebkādu ieguldījumu nekur, kur nu vēl paša attiecībās. Viņš nevēlās strīdus un ļauj attiecībām pārvērsties rutīnā, kuras turpinās tikai ieraduma pēc vai tāpēc, ka “grūti sadalīt īpašumus”, vai arī “bērnu dēļ”.

Tomēr īsts vīrietis jau nojauš – sieviete ar raksturu ir pareizā izvēle! Ar tādu nevienmēr ir viegli, bet tas tikai tādēļ, ka viņa vienmēr tiecas pēc paša labākā. Ja vīrietis to aptver, tad ar laiku šādas attiecības kļūst daudz ciešākas un veselīgākas. Par spīti visam, šāda tipa “izlaidīgas” sievietes pamest neviens vīrietis nevēlas, jo viņa neļauj dzīvē atslābt un liek vienmēr tiekties uz ko vairāk.

Lai arī viņas parasti dēvē par “jukušām” un “izlaidīgām”, jāņem vērā, ka neviena cita jūs tik ļot nemīlēs kā šī “jukusī k*ce”. Ar tieši viņām būs vieglāk veikt filozofiskas sarunas un piepildīt savas ambīcijas. Un lai arī ar viņu nekad nebūs viegli, ar viņu nebūs arī garlaicīgi.

Kādi ir iemesli apprecēt izlaidīgu sievieti nevis vienkāršo un pelēcīgo?

1. Viņa reti jums teiks to ko jūs cerat dzirdēt. Un bieži izrādīsies, ka viņai ir taisnība!
2. Izlaidīga sieviete no jums pieprasīs cieņu pret viņu un pašam pret sevi.
3. Viņai ir savs viedoklis par politiku un iespējams tas atšķirsies no jūsējā.
4. Viņas acis sāk mirdzēt kad runa sāk iet par lieliem plāniem, ceļojumiem vai pirkumiem.
5. Viņa neļaus jums savus talantus atstāt dīkstāvē.
6. Viņa liks jums censties sasniegt ko vairāk katru dienu.
7. Jums ar viņu šad tad nāksies pacīnīties.
8. Viņas talanti ir vienlīdzīgi jūsu, iespējams pat pārāki.

Tikai gudrs vīrietis saprot, ka viņam nepieciešama sieviete, kura ir gudrāka par viņu. Tikmēr muļķis šādu situāciju uzskatītu par nepilnību.

50 lietas, kuras katram tēvam noteikti ir jāiemāca dēlam

50 lietas, kuras katram tēvam noteikti ir jāiemāca dēlam

tēvs iemāca dēlam

Vai jūs kādreiz esat tā nopietni aizdomājušies par savām attiecībām ar bērniem?

Nu tā, patiešām nopietni, nevis steigā. Vienkārši apsēsties un padomāt: „ Vai viņi pareizi attīstās? Vai es esmu apmierināta ar to, kā mēs sarunājamies? Un viņi? Kas man jāiemāca saviem bērniem un ko es patiesībā viņiem mācu?“
Nē, es nesaku, kā jānodarbojas ar paššaustīšanu vai jāsastāda sarežģīti zinātniskie plāni „ morāli psiholoģiskai jaunās paaudzes sagatavošanai“. Nē, lai ar to nodarbojas skolās. Bet ir vērts šajā jautājumā ieviest kaut kādu skaidrību.

Lūk, es, piemēram, apsēdos un sastādīju sarakstu ar lietām, kuras es noteikti gribētu iemācīt savam dēlam.

Braukt ar riteni.

Mest bumbu un trāpīt grozā.

Rakstīt un lasīt ( un darīt to labi).

Ka dzīvei ir ne tikai sākums, bet arī beigas.

Kā attiekties pret sievietēm.

Attiecības ir divvirzienu iela.

Kauties nav labi, bet tas ir nepieciešami.

Kā jāskujas.

Ja tu domā, ka meitene ir skaista, tad viņai tas ir jāpasaka.

Ne visiem uz planētas ir labklājība, tāpēc esi pateicīgs par to, kas tev ir.

Neatsaki palīdzēt tiem, kuriem tas patiešām ir vajadzīgs.

Vienīgais atbalsts, uz kuru tu simtprocentīgi šajā dzīvē vari paļauties, ir tavs spēks un zināšanas.

Mūsu planēta ir jāsargā. Sāc ar to, ka nepiesārņo to.

Dzīvot dažreiz ir ļoti grūti. Bet pēc kritiena vienmēr ir celšanās.

Viegla dzīve ir garlaicīga dzīve. Bet garlaicīga dzīve ir zudusi dzīve.

Pasaule nav tikai tavas mājas un kaimiņu sēta. Tā ir liela un to vajag izpētīt.

Viss pasaulē ir loģisks un visam ir savs izskaidrojums. Ja tu redzi brīnumu, tas nozīmē, ka tu neredzi brīnumdara caurspīdīgos diegus.

Tu mācies, kamēr tu dzīvo. Un otrādi  – tu dzīvo tikmēr, kamēr nepārstāsi mācīties.

Loģika un saprāts ir viss, ko tev dzīvē vajadzēs.

Zināšanas, tās ir spēks, jā. Bet dažas lietas labāk ir nezināt.

Ja esi iemīlējies, tad pacenties šo sajūtu saglabāt pēc iespējas ilgāk.

Attiecībās esi nesteidzīgs. Šai sfērai nepatīk iedomība un steiga..

Lēmums dzīvot kopā ir ļoti liels solis. Ļoti bieži pēc tam viss sabrūk.
Ja attiecības ir sevi izsmēlušas, tad esi drosmīgs un tās izbeidz. Nevelc garumā.

Dažreiz nākas melot. Un tikai iemesls nosaka, vai tas ir pareizi, vai nē.

Narkotikas maksā pārāk dārgi. Tev par tām nāksies maksāt ar savu dzīvi.
… tas pats ir ar alkoholu.
…bet ne ar seksu.

Ja sekss nav pārāk labs, tad izveido to tādu. Ja nevari, tad labāk aiziet.

Intimitāte attiecībās ir patiešām ļoti svarīga.

Nekad nepiekrīti otrajai šķirai tikai tāpēc, ka tā ir pieejamāka.

Godīgums ir veiksmīgu attiecību pamats. Izņemot atsevišķus gadījumus, kad melot patiešām ir nepieciešams.

Vienmēr seko savam iekšējam kompasam. Tas pateiks pareizāko un godīgāko ceļu.

Esi labs pret cilvēkiem un cieni tos.

Galvenā dzīves jēga ir atrast savu sūtību.

Tavs uzdevums ir darīt ko tādu, kas cilvēkiem nes labumu, bet tev – baudu. Ka nav ne pirmā, ne otrā, tad nav vērts ar to nodarboties.

Vienmēr centies uzvarēt.

Zaudējumu uztver kā mācību.

Nekad neatsakies no sava sapņa.

Tev nepieciešams sev uzstādīt ilgtermiņa un īstermiņa mērķus.

Tu vari kontrolēt savu ķermeni un prātu.

Regulāri meditē.

Paliec fiziski aktīvs un nezaudē formu.

Pareiza ēšana ir labas veselības ķīla, un tā ir vislielākā dzīves vērtība. Tiešā nozīmē.
Izsargājies. Vienmēr. Vismaz līdz tam laikam, kamēr neesat precēti.

Nevajag taisīt bērnus pārāk ātri. Bet arī pārāk vilcināties nevajag.

Mīlestība – tas ir ļoti svarīgi.

Tu pats esi atbildīgs par savu dzīvi.

Tava ģimene vienmēr i rar tevi. Bet arī tev ir jābūt ar savu ģimeni.

Dzīve nesastāv no ballītēm ar draugiem, bet labi draugi to padara brīnišķīgu.

50 lietas, kuras katrai mātei ir noteikti jāiemāca savai meitai

50 lietas, kuras katrai mātei ir noteikti jāiemāca savai meitai

mammai ir jāiemāca meitai

Lietas, kas katrai mātei noteikti ir jāiemāca savai meitai.

1. Vispirms mīli sevi.

2. Vidusskola vēl nav reālā dzīve. Esi tam gatava.

3. Dzīvē tu satiksi daudz draņķīgu meiteņu. Vienkārši neņem galvā un ej garām.

4. Ja esi satikusi īstu draugu, pacenties to nosargāt, neatkarīgi no tā, cik tālu jūs viens no otra atrodaties.

5. Lietas nepadarīs tevi laimīgu.

6. Nenosodi it nevienu, bet esi gatava tam, ka tevi nosodīs. Augstāk degunu, mīļā!

7. Iepazīsti savu vecmāmiņu pa īstam.

8. Katra problēma nav pasaules gals.

9. Izvēlies savu galveno cīņu, jo par visu cīnīties nav vērts.

10. Nesalīdzini sevi ar citiem, viņi nekad nebūs tādi kā tu.

11. Neatkarīgi no tā, cik ļoti tu mīli citu cilvēku, pacenties nepazaudēt sevi.

12. Runā. Atrodi savu balsi un izmanto to!

13. Iemācies vārdu „nē” un nebaidies to izmantot.

14. Tev pašai jāuzraksta savs dzīvesstāsts, pacenties piepildīt lappuses ar laimīgiem notikumiem.

15. Neskrien pakaļ vīriešiem, viņi paši atradīs tevi.

16. Iemācies pieņemt komplimentus un ticēt tiem.

17. Vienmēr esi godīga.

18. Iemācies būt laimīga pati savā lomā un nebaidies no vientulības.

19. Nekad nebaidies dalīties tajā, kā tu jūties.

20. Strīdēties drīkst, tikai atceries 9. noteikumu.
21. Lasi visu, kas nonāk tavās rokās. Zināšanas – tas ir spēks.

22. Ja tu esi pirmoreiz aizgājusi pie puiša un redzi, ka viņa mājās nav grāmatu, dodies prom.

23. Tu neesi neviena īpašums.

24. Esi gatava pastāvēt par sevi. Vienmēr.

25. Nebaidies no neveiksmēm. No tām mācās.

26. Nekad elektroniski nenosūti neko tādu, ko tu negribētu redzēt uz avīzes pirmā vāka. Pat ja to izdzēsīsi, agri vai vēlu tas uzpeldēs.

27. Palīdzi citiem bez ierunām, labi darbi nes laimi.

28. Esi laipna, pateicība veido raksturu.

29. Vienmēr uzticies savai intuīcijai. Vienmēr!

30. Esi pieklājīga.

31. Tava rīcība pastāsta vairāk nekā tavi vārdi.

32. Neslēp savas jūtas, atrodi veidu tās izpaust.

33. Meklē skaisto ikvienā lietā.

34. Lieto saules aizsargkrēmu!

35. Nezaudē kontaktu ar cilvēkiem, kuri tevi mīl.

36. Vienmēr ej pa dzīvi augstu paceltu galvu. Pārliecība piesaista.

37. Raudi, kad tas vajadzīgs, un atrodi jaunus spēkus savās asarās.

38. Smiekli ir dvēseles zāles.

39. Pārāk skaļa mūzika? Uzgriez vēl skaļāk un dejo!

40. Vārdi tiltus var celt un var graut. Izvēlies tos apzināti.

41. Mājas – ir tur, kur tevi mīl, nevis tur, kur tu dzīvo.

42. Atvainojies pirmā – tas nenozīmē, ka tu izrādi savu vājumu.

43. Strādā, smagi strādā. Vienmēr esi spējīga sevi nodrošināt.

45. Tu esi pašpietiekama!

46. Tu jebkurā laikā vari man pateikt to, ko vēlies. Es vienmēr būšu tev blakus.

47. Atceries vēl vienu reizi, es vienmēr tevi mīlēšu.

48. Tu spēj vairāk, nekā iedomājies.

49. Tu esi skaista, un neļauj nevienam likt tev justies citādi.

50. Dzīve sastāv tikai no šodienas. Dzīvo dotajā brīdī. Tu pilnībā nevari kontrolēt ne vakardienu, ne rītdienu. Viss, kas tev ir, tā ir šodiena, tāpēc vienkārši esi laimīga.

Astoņas lietas par kurām vīrieši domā uzreiz pēc seksa

Astoņas lietas par kurām vīrieši domā uzreiz pēc seksa 1

domas pēc seksa

1. Man vajag minūtīti laika. Man liekas, ka manas smadzenes izies no ierindas. Tā, it kā orgasms būtu noticis smadzenēs. Visas nepieciešamās funkcijas lēnām atgriežas, bet līdz tam es nezinu, kas ar mani notiek.

2. Man ir tāda sajūta, it kā es būtu aizgājis no džakuzi uz baseinu, un atkal uz džakuzi… Labi, es esmu gultā. Esmu tikko atnācis. Viss atgriežas pie manis.

3. Man gribas pačurāt.

4. Kāpēc viņa ģērbjas? Mēs esam pilnīgi kaili, tad arī paliekam pilnīgi kaili.

5. Kāpēc… viņa tā runā? Kas noticis? Es saprotu, ka runā cilvēks, bet kas īsti noticis? Es vēlos vienkārši atslābināties.

6. Gulēt. Gribu ieritināties un dziļi iemigt miegā, kādā vēl neesmu gulējis. Bet viņa, izskatās, ir gatava pārkārtot mēbeles, mācīties, kā vadīt lidmašīnu vai skriet maratonu.

7. Vai tu vari mani paglāstīt? Kā gan lai es to pietiekami vīrišķīgi palūdzu? Ja tu man pieglaustos, tas būtu pasakaini. Man ir vajadzīgs cilvēcīgs kontakts.

8. Nu esmu pagulējis un viņa guļ. Varbūt… pamodināt viņu un mēs varētu mīlēties vēlreiz?

untitled

Seši vingrojumi galvassāpju mazināšanai

Pirmais vingrinājums

Atbalstīties pret sienu vai krēslu, lēni ieelpot, izelpas laikā piespiest zodu pēc iespējas tuvāk krūtīm. Ieelpa, izelpas laikā ar kreiso ausi noliekties uz kreisā pleca pusi. Atkārtot šīs pašas darbības arī otrai pusei. Vingrojuma beigās dziļi ieelpot, vienlaicīgi atliekot galvu uz aizmuguri. Doto darbību kompleksu ir jāatkārto ne mazāk par 5-7 reizēm ar 15-20 sekunžu intervālu. Pēc procedūras rekomendē 5-6 reizes nesteidzoties veikt apļveida kustības ar galvu (pulksteņrādītāju virzienā un pret to).

Otrais vingrinājums

Pielikt pirkstus pie deniņiem (pie tās daļas, kur visvairāk jūtama pulsācija). Tajā momentā, kad jutīsiet, ka asinis plūst pa asinsvadiem, ir jāuzspiež nedaudz stiprāk. Vingrinājumu veic ne mazāk par 5-7 minūtēm, vienmuļi un monotoni. Parasti šis kustību komplekss palīdz noņemt galvassāpes, ko izsauca asinsvadu paplašināšanās.

Trešais vingrinājums

To var veikt gan guļus, gan sēdus stāvoklī. Aizvērt acis, tad viegli ar dūrēm uzspiest uz plakstiņiem un lēni elpot ar diafragmu (uzliekot uz vēdera kādu smagāku priekšmetu, piemēram, grāmatu vai nelielu plastikāta pudeli ar ūdeni). Šāds elpošanas veids palīdz atslābināties un pazemina paaugstinātu asinsspiedienu, kas bieži vien ir galvassāpju iemesls.

Ceturtais vingrojums

Manuālie terapeiti apgalvo, ka galvassāpes var rasties muguras kakla daļas iespīlējuma dēļ. Ir jāapsēžas ērtā pozā, kreiso roku uzlikt uz galvas labās puses (vai otrādi) un, nedaudz uzspiežot, noliekt galvu pa labi. Tad aizvērt acis, atslābināties un atrasties šādā stāvoklī ne mazāk par 3 minūtēm.

Piektais vingrinājums

Apsēsties uz grīdas tā, lai starp apakšstilbiem būtu neliela atstarpe un tie būtu paralēli viens otram. Rokas sakļaut kopā aizmugurē, tad lēni noliekties uz priekšu un pieskarties ar galvu pie grīdas vai spilvena. Nogaidīt 15-30 sekundes, tad nesteidzoties atgriezties sākumstāvoklī. Atkārtot doto vingrinājumu 3-4 reizes.

Sestais vingrinājums

5-15 minūtes masēt deniņus ar pārgrieztām uz pusēm svaiga ķiploka daiviņām vai citrona mizu. Tad aizvērt acis un aptuveni 5 minūtes pagulēt klusumā.

Sieviešu raksturojums pēc viņu alkoholisko dzērienu izvēles

Sieviešu raksturojums pēc viņu alkoholisko dzērienu izvēles

alkohols raksturo

Izrādās, ka pēc daiļā dzimuma pārstāvju alkohola izvēles esot iespējams noteikt kāds ir viņu raksturs vai vismaz galvenās īpašības, ziņo Otvetnavse.

Šampanieti visbiežāk izvēlās koķetas un jautras sievietes, kuras ātri apreibst. Tādām neesot nekas pretī apprecēties ar nedaudz vecāku vīrieti, kā arī regulāri veikt ārpus laulības sakarus.

Bet degvīnu, jeb šņabi, dzerot sievietes ar stingru raksturu un gribasspēju. Viņas neslēpjot savas vēlmes un ļoti labi turot alkoholu.

Konjaku iecienījušas baudīt pusmūža sievietes, kurām trūkstot rūpes un maigums no pretēja dzimuma. Tādām esot jāvelta vairāk uzmanības un jāizprot viņa, kā rezultātā viņas iemīlēsies.

Pašpārliecinātas sievietes bez kompleksiem izvēloties viskiju. Reibumā, ko šādas sievietes sasniedz ātri, viņu rīcība un tās sekas kļūst neparedzama.

Tekilu dzerot ekstravagantas dāmas – agresīvas un pat bīstamas, bet pēc dažām glāzītēm, par laimi, tādas atmaigstot.

Eksperimentēt mīlošas sievietes izvēloties rumu ar kolu. Viņas ātri atžirgst no reibuma un rīkojas spontāni.

Džinu ar toniku dzerot nepārāk gudras sievietes, kuras runā par lietām, kuras nesaprot. Viņas arī ātri apreibstot un parasti nākamajā rītā neatceras notikušo.

Emocionālas un kaislīgas sievietes labprātāk dzerot sarkano vīnu, kuras vizuāli šķiet pilnīgi mierīgas. Iereibstot tādas lēni, tomēr reibumā esot nevaldāmas.

Balto vīnu, turpretī, dzer nopietnas un aukstas aprēķinātājas, kuras zina savu cenu. Viņas vienmēr paliek skaidrā un piedomā pie savas rīcības.

Liķierus izvēlās mājsaimnieces, kuras tur mājas pavardu un iecienījušas saimniekot.

Visbeidzot, alu izvēlas dāmas, kuras vairāk atgādina vīriešus pēc savas uzvedības un dzīvesveida. Ar viņām pretējais dzimums lieliski sadzīvo, bet neizjūt nekādas simpātijas kā pret sievieti.

FOCUS.LV

Vīriešu viedoklis: 10 īstas sievietes īpašības

Vīriešu viedoklis: 10 īstas sievietes īpašības

īstas sievietes īpašības

Īstai sievietei ir jābūt…

Mīlošai.
Lai ko tur nekliegtu feministes, bet vīriešiem pati svarīgākā sievietes īpašība ir mīlēt, dāvāt savu maigumu un siltumu.
Lai cik viņa būtu seksīga, skaista, vai gudra- ja viņa nespēs patiesi mīlēt, tad diezin vai viņa kādreiz uzzinās kas ir patiesas, abpusējas jūtas.

Labsirdīgai.
Cēlsirdība ir vīriešu īpašība, bet labsirdība- sieviešu. Sievietei ir jāprot piedot kļūdas, ne tikai citu, bet arī savas.
Kā ir teicis Napoleons Bonaparts: ” Skaista sieviete patīk ar acīm, bet labsirdīga- ar sirdi. Viena ir skaista lietiņa, bet otra- īsts dārgums.”.

Sievišķīgai.
Viņai ir jāizskatās kā sievietei un arī attiecīgi jāuzvedas. Sievišķību ir ļoti grūti aprakstīt ar vārdiem. Tā, vai nu ir, vai tās nav. ”Bābas”- dabas piespiedu produkts- patiesībā sievietēm tādām nav jābūt.

Gudrai un pacietīgai.
Te runa neiet par diplomu un akadēmisko grādu gudrību. Tikai dzīves gudrība ļauj sievietei ielūkoties cilvēkā un redzēt tā patieso būtību. Dzīves gudra sieviete jau sajūtu līmenī saprot, ka dzīvē svarīgas ir attiecības. Tādas sievietes māk priecāties par dzīvi.

Labam psihologam.
Savādāk kā viņa spēs virtuozi un meistarīgi vadīt vīrieti? Viņa orientējas apkārt notiekošajā, spēj analizēt notikumus, to cēloņus un sekas. Šī īpašība ir dota no dabas katrai sievietei, laiviņas varētu to izmantot izvēloties vīrieti- savu bērnu tēvu.

Būt gan neaizsargātai, gan stiprai.
Bet tikai esot kopā ar savu vīrieti. Tādā veidā viņa izrāda uzticību savam vīrietim, īsta sieviete nekad nekad nepadodas un nežēlojās par likteni, bet pati ņem savu nākotni rokās un ir stipra.

Čaklai.
Viņai patīk dāvāt savu siltumu un rūpes. Viņas nav ”cacas”, kuras pārtiek no ”papucīšu”naudas un viņu vienīgā rūpe ir jauns apavu pāris. Čaklums- nevis kā naudas pelnīšanai (to atstājiet vīriešu ziņā), bet vairāk kā rūpēs par māju, ģimeni un bērniem.

Saimnieciskai.
Mājai ir jābūt tīrai, vīram pabarotam, bērniem apģērbtiem. Viss- PUNKTS!

Taisnīgai.
Savam vīrietim viņa nekad neļaus rīkoties necienīgi. Un, protams, viņa pati arī tā nekad nerīkosies.

Dažādai.
No rīta viņa smaržo pēc svaiguma, pa dienu- pēc gardiem pīrāgiem, vakarā- pēc dārgām smaržām. Atkarībā no dzīves situācijas viņa spēj būt seksuāla, saimnieciska, maiga, mīļa, stingra, stipra, neaizsargāta- viņa prot būt jebkāda!

Pašapmierināšanās sievietes dzīvē. Par delikāto

Pašapmierināšanās sievietes dzīvē. Par delikāto

3e2e0c5d884d3cea7abd01b6d5670cae-1024x640

Tas ir delikāts, bet ļoti svarīgs temats. Vēl dažus gadus atpakaļ saruna par šo problēmu, kura
eksistēja vienmēr, būtu vienkārši neiespējama. Tomēr seksuāla renesanse, kas turpinās pēcpadonju
valstīs, daudzveidīgas literatūras pārpilnība, kas parādījās uz grāmatu plauktiem, liek mums atmest
maldīgo kaunīgumu.

Pašapmierināšanās meitenei ir gandrīz vai vienīgais veids kā pienākas izprast personīgo ķermeni un fizioloģiju, pamodināt to, sagatavoties tam, ka saskarsme ar ārpasauli var būt ne tikai patīkama, bet arī ļoti patīkama.

Daudzas sievietes, neatkarīgi no tā, masturbē tās vai nē, izjūt neveiklību un pat kaunu kad saruna skar masturbāciju. Mēs reti dalāmies ar savu pieredzi tāda veida nodarbībās ar savām draudzenēm. Daudzas meitenes, rūpējoties par to, lai apmierinātu savus vīriešus vai mēģinot paust personīgo seksualitāti, bieži sāk dzimumdzīvi ilgi pirms tās reāli top gatavas to pavadošam emocionālam stresam. Tādēļ daudzas sievietes gadiem ved aktīvu seksuālu dzīvi, bet pie tam nekad neizjūt orgasmu.

Šī traģēdija tikai uzsver nepieciešamību sievietei būt kontaktā ar personīgo ķermeņi, ar tā sesuālām reakcijām. Masturbācija – tas ir veselīgs veids sievietēm apmierināt personīgās seksuālās jūtas un izzināt personīgās seksuālās reakcijas. It īpaši svarīgi sievietei saprast personīgo ķermeni, tā reakcijas uz seksuāliem kairinātājiem.

Dzimumakts – tā ir fiziska slodze, un no šā viedokļa tam ir daudz kopēja ar futbolu, peldēšanu un citiem sporta veidiem. Tādēļ, lai iemācītos labi peldēt un ilgi nenogurt, Jums ir jātrenējas – jāiztur ilgstošās slodzes, jāizpilda noteikts vingrinājumu komplekss – elpošanas, kustības muskuļu darba un tehnikas uzlabojumam.

Ja Jūs jelkad redzējāt futbola treniņus, tad noteikti bijāt pārsteigti par iesildīšanos un nākamiem vingrinājumiem, kuri futbolistam ir obligāti jāizpilda, iekams pietuvoties bumbai. Kamēr viņa ķermenis nekļūs spēcīgs un lokans, viņa reakcija acumirklīgai – viņu nepielaidīs pie spēles.

Tas pats attiecas arī uz Jums.

Lai pamodinātu ķermeni, lai liktu tam labi izpildīt savus pienākumus, Jums ir jātrenējas kā atlētei. Par jūsu sporta zāli būs vientuļa istaba vai guļamistaba. Vingrinājums – tas ir masturbācija – kristīgā sabiedrībā skaitās ļoti netikumīga. Kāpēc tā – tas ir atsevišķs temats. Bet tā nenes nedz ļaunumu, nedz kaitējumu, tā ka neklausieties blēņās.

Masturbācija – tas lempīgs, kroplīgs un pilnīgi nepiemērots vārds, kas tiek pielietots cilvēka dzīves vienam no īpaši patīkamu izziņu aprakstam. Tā ir veselīga, normāla, patīkama, tai pat laikā, kad vārdam ir neveselīga, nenormāla un nepatīkama nokrāsa. Sievietes, kuras dažreiz sirdsapziņas moku lēkmē gatavas atzīties neuzticībā, visādi noliegt jelkādu personisku pieredzi masturbācijas jomā un uzstās uz to, ka tikai nedaudzas nelaimīgās un perversās dāmas var nolaisties līdz tādai galējībai. Gandrīz katra sieviete nodarbojas ar masturbāciju kādā dzīves periodā.
Gudras sievietes nodarbojas ar to bieži, tāpēc ka tās saprot, ka masturbācija viņām ver vaļā juteklības durvis, nostiprinot mīlestības muskuļus, palielinot to elastību un palīdzot ķermenim attīstīt koordinācijas jūtas, viegli nonākt līdz orgasmam (daudziem orgasmiem).

Padomājot par to, ko masturbācija var dot Jums, ir vērts pārvarēt riebumu pret šo vārdu un pret pašu aktu. Masturbācijas pieredze iemācīs Jūs, kādi Jūsu ķermeņa rajoni ir īpaši sliecīgi uzbudinājumam, kādas manipulācijas klitorālajā zonā atved pie īpaši ātras un asas reakcijas, kas ir Jūsu viļņveida orgasms (vai vajag uz minūti apstāties vai turpināt līdz nākamajam orgasmam). Jūs uzzināsiet, cik orgasmu nenogurstot var būt pie viena akta. Dažas sievietes apmierinās ar 3-4, bet dažas nonāk līdz simtam, iekams krīt pilnā prostrācijā.
Ja Jūs teiksiet, ka es aizvācu no seksa visu romantiku, aprakstot to kā kaut ko tīri mehānisku un dzīvniecisku, Jums nebūs taisnība. Ja Jums izdosieties iemācīt savu ķermeni nonākt līdz orgasmam trijās minūtēs, padomājiet, kas būs, kad Viņš glāstīs jūs. Cik labi kļūt pilnvērtīgai un enerģiskai uzreiz, tai vietā, lai tērētu dārgo laiku, mēģinot reaģēt uz Viņa glāstiem, tā arī ne uzbudinoties līdz galam. Pēc dažiem treniņa mēnešiem Jūs varēsiet gūt vairākus orgasmus tajā laikā, kuru Jūs vienkārši tērējāt, lai nonāktu līdz pirmajām uzbudinājuma pazīmēm.

Svarīgākais ir, ka tieši Jums ir jāiemācās būt jūtīgai uzbudinājumam, jo vīrieši parasti neatlicina pietiekamu uzmanību Jūsu ķermeņa glāstīšanai momentos, kad tie paši ir seksuāli uzbudināti. Tie grib uzreiz sākt darboties, bez jebkurām ievada spēlītēm. Es uzskatu, ir vērts tērēt dienas, nedēļas un mēnešus jūtīguma treniņam, jo tas vienmēr ir izdevīgs ieguldījums. Un tad, pat ja Viņš neatlicinās pietiekami daudz uzmanības glāstiem, Jūs nejutīsieties aizskarta vai aizvainota. Tātad, Jūs esat gatava? Izvēlaties tādu dienas laiku, kad Jūs esat pārliecināta par absolūtu un ilgstošu vientulību.
Izģērbieties pilnībā, atslēdziet telefonu, izdariet vāju apgaismojumu vai pavisam izslēdziet gaismu, ja Jums tas ir vairāk patīkami, un liecieties gultā.
Aizveriet acis, un sākumā domās, bet pēc tam burtiski lēnām veiciet ar rokām sava ķermeņa glāstus.
Tagad piesardzīgi ieziežiet klitorālo un vaginālo zonas ar vazelīnu vai parasto krēmu rokām vai sejai (es cenšos izvairīties no hormonāliem krēmiem). Nesteidzieties. Izpētiet zonu ar pirkstiem – vai klitors ir spēcīgi jūtīgs pieskārienam. Vai sajūtat Jūs siltumu un trīsas, masējot tā pamatni? Kāda puse ir jūtīgāka – kreisā? Labā? Vai Jums rodas patīkama izjūta kaunuma uzkalna zonā? Kad Jūs ieziežat lielās lūpas, tās mazliet uzbriest?
Neeksistē divas vienādi masturbējošās sievietes. Nākamajās sadaļās es aprakstīšu dažus atšķirīgus masturbācijas veidus. Pamēģiniet katru no tiem vairākas reizes un izvēlaties to, kurš būs patīkamāks. Pēc tam turpiniet pilnveidot to, tiecoties maksimālas baudas panākšanai.

Mehāniska stimulācija

Ja jūs nekad neesat nonākusi līdz orgasmam vai esat šajā jomā izjutusi grūtības, bez šaubām vibrators paveiks brīnumus. Ir daudz dažādu vibratoru modeļu. Es uzskatu, ka īpaši veiksmīgs ir vibrators uz baterijām (nav īssavienojuma bīstamības); kurš pēc formas atgādina vīrieša locekli. Tāds vibrators nav dārgs un pārdodas veikalos. Tas ir efektīvs stimulators, kuru var ievadīt makstī. Tas tiek reklamēts kā līdzeklis sejas masāžai, un jūs varat to iegādāties bez jebkuras kautrēšanās. Pārdevējs diez vai painteresēsies, kam tieši Jūs to pielietosiet. Cits populārs vibratora tips ir skadināvu – kuru uzvelk uz rokas un nodod izjūtas caur pirkstu galiņiem, nevis caur gumiju uzgaļiem. Šis modelis ir padārgs, tomēr labi ir konstruēts un efektīvs.

Ir vibratori ar trijiem-četriem uzgaļiem, katrs no kuriem sniedz dažādu vibrāciju. Tā kā izvēlaties Jums piemērotu pēc formas un pēc cenas. Tagad pāriesim pie vibratoru lietošanas. Jūs vēl guļat klusībā ar aizvērtajām acīm, noskaņojaties uz juteklisku pozu, Jūsu ķermeņa vilni. Pacenšaties pārslēgt savas domas uz kādu seksuāli iekairinošu vīrieti. Viņš var būt vienalga kas – kinozvaigzne, simpātisks vīrietis, kuru nejauši satkāt uz ielas, Jūsu draugs, vai kaimiņš. Iztēlojieties, ka viņš redz Jūs atsegtu gultā. Jūsu ķermenis ir atvērts, alkst viņu. Iedomājieties, ka viņš glāsta Jūsu krūtis, vēderu, glauda Jūsu gurnus, masē klitoru. Vibrators aizstās viņa rokas un locekli. Nesteidzieties. Jums priekšā vesela nakts, kas ir pilna izjūtu. Neapvaldiet sevi. Atdodaties ilgai, ritmiskai stimulācijai, tai laikā, kad vibrators kustas augšā-lejā Jūsu klitora un maksta zonā. Dodiet Jūsu fantāzijas vīrietim ieņemt attiecīgu stāvokli Jūsu jūtās un domās. Jūs jūtat viņu dziļi sevī, Jūsu gurni izliecas pret viņu, Jūs vēlaties viņu, alkstat uzsprāgt visaptverošā orgasmā! Viņš glāsta Jūs, tirda Jūs, gatavojot nākamajam sprādzienam! Ja viena fantāzija nestrādā, pārslēdzaties uz citu. Jūsu priekšā juteklības bezgalība, baudiet to.

Ja Jūs izjūtat grūtības piemērotā kandidatūrā, atveriet kādas grāmatas erotisko nodaļu, lasot to, vienlaikus pielietojiet vibratoru. Eksistē milzīgs daudzums tamlīdzīgas literatūras. Cenšaties izvēlēties tādu, kas spēs Jūsu fantāzijai iekairināt Jūs. Dažas sievietes redz sevi nolaupītas, izvarotas, fantāzijās tām uzbrūk tīģeris, tās veic aktu ar vairākiem vīriešiem uzreiz. Jūs varat nevaldīties Jūsu iztēlē cik gribat, jo nekad neko neviens neuzzinās, kamēr Jūs pati neizstāstīsiet.

Dažas sievietes neaļaujas masturbēt līdz 20, pat līdz 30 gadu vecumam. Ja Jūs esat iesācēja masturbācijas un orgasmu jomā, nekautrējieties sevis no pirmās reizes. Varbūt Jums ievajadzēsies dažas nedēļas prakses, lai reaģētu brīvāk. Tikai treniņi var pastiprināt šo reakciju. Atceraties, kā Jūs gandrīz vai nogāzāties, kad mēģinājat pavizināties ar velosipēdu pēc ilga pārtraukuma? Pats galvenais iesācējam – pacietība un ticība panākumiem. Pētījumi parādīja, ka 95% sievietes, kuras pielieto stimulāciju, sasniedz orgasmu. Pēc dažām vibratora lietošanas nedēļām Jums gandrīz katrā ziņā izdosieties sasniegt orgasmu vienā minūtē un Jūs varēsiet pāriet pie nākamajiem vingrinājumiem.

Stimulācija ar roku

Pilnībā apgūstot vibratoru, Jums ir jāņem “lieta” savās rokās. Tagad sapotot, kas ir orgasms, Jums ir jāiemācās sasniegt to pie mazāk dziļas stimulācijas. Vibrators ir izlutinājis Jūs, un iespējams personīgais pirksts, Jūs mazāk iekairinās, tomēr vajag pacensties sasniegt augstāku jūtīguma līmeni. Pie stimulācijas ar roku Jūs uzzināsiet tādas emocionālas nokrāsas, kādas ir pilnīgi neiespējamas lietojot vibratoru.

Katra sieviete izstrādā savu personīgo masturbācijas stilu, tomēr, saskaņā ar pētījumiem, kas tika veikti šajā jomā, starp tiem vienmēr ir kaut kas kopīgs. Sievietes reti pielieto pašas klitora galviņas stimulāciju, jo šajā gadījumā izjūta bieži mēdz būt pārāk spēcīga, izsauc dažreiz pat sāpes un klitora pārkairinājumu. Parasti sievietes koncentrējas uz klitora labās malas stimulācijas vai stimulē visu kaunkalna zonu ar apļkustībām un spiediena izmaiņām. Parasti kaunumkalna stimulācijas gadījumā orgasms nāk vēlāk un izjūta mēdz būt mazāk asa, nekā pie klitorālās stimulācijas. Viss tas ir atkarīgs no personiskas izvēles, un tikai Jūs pati, izmēģinot vairākus veidus, varēsiet izvēlēties vislabāko. Turpinot stimulāciju ar roku, Jūs pamanīsiet, ka orgasms sāk uznākt ātrāk, un izpētot visas jutekliskās zonas, varēsiet diezgan viegli panākt vairākus orgasmus pēc kārtas.

Atliciniet masturbācijai, dažas stundas brīva laika nedēļā, ar mērķi pastiprināt Jūsu seksuālas reakcijas īpatnības. Atceraties, ka Jūs trenējat savu ķermeni, padarot to par pirmšķirīgu ieroci mīlestībai. Jūs nekad nepanāksiet to ar neregulārām nodarbībām. Nevar taču iemācīties klavierspēli, vingrinoties tikai dažas reizes gadā! Ja Jūs masturbējat tikai vienu vai divas reizes mēnesī, Jums nav ko gaidīt no sava ķermeņa. Masturbējiet līdz galējajam orgasmu skaitam, cenšoties palielināt to ar katru reizi. Par minimums vajag pieņemt 3-4 orgasmus, bet pacenšaties sasniegt 10-25. Jūs nevarat sev kaitēt. Kad Jūsu ķermenim pietiks, tas dos Jums saprast. Jūs izkopsiet savu ķermeni tā, ka varēsiet gūt vairākus orgasmus pēc kārtas uz baudas Olimpa. Ja Jūs pati nezināt, kas tieši iekairina Jūs visvairāk, tad kā var par to zināt Viņš? Katrai sievietei ir savi vājumi, bet vīrietis tālu nav gaišreģis, vai nav tiesa? Eksistē masturbācijas veidu bezgalīgs daudzums. Jūs esat ierobežota tikai ar personīgo iztēli un ieradumiem. Zemāk ir aprakstītas dažas no populārām metodēm.

Stimulācija ar ūdeni

Džakuzī vanna – tas kaut kas debišķīgs. Jūs guļat vannā uz muguras, laižat ūdens strūklu uz klitora un saņemat bezgalīgu baudu. Esmu dzirdējusi, ka tamlīdzīgs efekts tiek sasniegts uz jaunajiem bidē. Atgāžaties atpakaļ uz sēdekļa un noregulējiet strūklu tā, lai tā šļāktos uz klitora. Esi gatava turpināt? Noņemiet sietu no dušas un laidiet strūklu uz dzimumorgāniem, noregulējiet strūklu un tās temperatūru tā, lai būtu patīkami, bet pēc tam atguļaties uz muguras tādā stāvoklī, lai ūdens strūkla iedarbotos uz klitora. Kā man stāstīja, var iegūt baudu lietojot rokas lejkannu vai dārza laistīšanas ierīces.

Citi stimulācijas veidi

Daudzas meitenes ievada dažādus priekšmetus makstī, simulējot vīrieša dzimumlocekļa izjūtu. Paši izplatītākie no tiem ir sveces, banāni, desas un citi līdzīgi priekšmeti, un protams, gumijas dzimumlocekļa imitatori. Bet dieva dēļ, esat saprātīgas! Nepielietojiet pudeles, lampiņas vai trauslus koka priekšmetus. Jūs taču negribat vērsties pēc tam pēc palīdzības pie ārsta, lai izdabūtu no Jums šīs drazas.

Esmu dzirdējusi, ka var nonākt līdz ekstāzei, vizinoties uz zirga. Vēl eksistē t.s. Ķīniešu kuteklis. Jūs ievadat trīs metāliskas bumbiņas makstī, bet pēc tam pielietojat vibratoru no ārpuses. Un vibrators dancina bumbiņas. Stāsta ka sajūta ir izcila, neesmu mēģinājusi… Pati neparastākā masturbācijas metode no tiem ko es zinu, tā ir “veļas mašīnas ” metode. Jūs ieliekat mašīnā veļu, palaižat to, un kad tā sāk strādāt, piekļaujaties ar atbilstošo vietu pie tās un saņemat vibrējošu tricinājumu, tāpat kā ar vibratoru.

Drīz, droši vien kāds izdomās kā saņemt orgasmu izmantojot datoru. Eksistē milzīgs metožu daudzums. Varbūt, jelkad Jūs uzrakstīsiet man par vienu no tiem.Esmu dziļi pārliecināta par masturbācijas milzīgo nozīmi mūsu ķermeņa seksuālās atsaucības palielināšanai. Tā ir palīdzējusi gan man, gan daudzām citām sievietēm. Ja patiešām koncentrēsieties un veltīsiet tai pietiekami daudz laika, esmu pārliecināta, ka Jūsu priekšā atvērsies seksualitātes durvis.

Masturbācija var arī būt efektīvs regulators. Ja jūs esat seksuāli sasprindzināta un neatrodat partneri, kas ir piemērots gultu batālijām, var izkļūt no nožēlas neveiksmīgā izvēlē, noņemot spriedzi bez jebkādiem sarežģījumiem. Masturbācijai ir vēl viena priekšrocība, kas man izsauca izbrīnu. Seksologi Masters un Džonsons atklāja pētot 43.sievietes, kuras pielietoja pašstimulāciju, ka spēcīgs orgasms drīz pēc menstruācijas sākuma palielina notecēšanas ātrumu, samazina krampjus gurnu jomā.

Nu vai tad var tagad šaubīties, ka masturbācija sievietei ir lietderīga?

Avots

Uzzini kādas ir 5 pamata kļūdas seksa laikā

Uzzini kādas ir 5 pamata kļūdas seksa laikā

benh-suy-sinh-duc-nam-1024x683Tava uzvedība seksa laikā var atgrūst jebkurā laikā. Cilvēki nav ideāli, reizi no reizes katrs no mums, vai tas ir vīrietis, vai sieviete, pieļauj kļūdas. Kļūdās arī ar nepareizu uzvedību seksa laikā. Reizēm, pat vienas stulbas kļūdas dēļ var pienākt beigas ne tikai seksam, bet arī attiecībām. Šajā rakstā būs izteikts vīrieša viedoklis, kurā tiks pievērsta uzmanība izplatītākajām kļūdām, kuras sievietes pieļauj seksa laikā. Tad nu te uzskaitīsim visas tās kļūdas, pēc kurām vīrietis stingri padomās, vai turpināt attiecības ar to sievieti, kas ir pieļāvusi šīs kļūdas. Jo ko tur liegties- sekss ir kā stipra līme, kas satur cilvēkus kopā.

1. Turi muti!

Runa iet par tieksmi runāt seksa laikā. Sekss nav tā nodarbe, kas ir jāpavada ar sirsnīgām sarunām. Pilnīgi pietiks, ja jūs smagi paelsosiet, ilgstoši pakunkstēsiet, pavaidēsiet, vai pakliegsiet- galu galā. Visas sarunas par mīlestību un attiecībām atstājiet pēc seksa.

2. ”Tu esi labāks par Pēteri, Raiti un Gati!”

Bez šaubām uzslava partnerim pēc seksa cels viņa pašapziņu, bet nevajag viņu salīdzināt ar saviem iepriekšējiem partneriem. Protams, ka sieviešu šķīstība sen vairs nav ”modē”, bet , kad viņa pēc seksa sāk stāstīt par visiem bijušo plusiem un mīnusiem. tad tagadējam to klausīties kā minimums, nav patīkami.

3. Koka klucis.

Nezinu kāpēc, bet liela daļa sieviešu seksa laikā izliekas par ”beigtām”- apguļas un gaida, kad viss beigsies. Pēc tāda seksa liekas, ka esi bijis sporta zālē un nāvīgi noguris. Baudas no tā nav pilnīgi nekādas.
Ņemot vērā, ka vairums pozu jau iekļauj sevī pasīvu sievietes piedalīšanos, tad vēl dažas to pasivitāti pārspīlē. Un tad vēl mūs sauc par egoistiem. Nesmuki sanāk.

4. Sekss futbola laikā.

Liela daļa vīriešu kaislīgi aizraujās ar sportu. Citi aktīvi, bet ļoti liela daļa pasīvi- skatoties sportu pa TV. Un bieži, kad mēs skatāmies kādu izšķirošo spēli, jums ienāk galvā mums sevi piedāvāt- pilnīgi loģiski jūs saņemiet noraidījumu un kā bonusu pāris smagus vārdus. Savukārt mēs tiekam apsaukti par impotentiem un tiekam nosutīti dzīvot pie ”saviem sportistiem”.
Tad nu mīļās dāmas, esiet gudras, neaiztieciet savus vīriešus, kad viņi kaislīgi jūt līdzi savai komandai. Labāk pēc mača beigām ar seksu nosviniet komandas uzvaru, vai arī zaudējuma gadījumā, sniedziet brīnišķīgu seksu kā mierinājuma balvu. Visas neveiksmes sportā būs tūlīt aizmirstas.

5. ”Agrāk Tu neko tādu nedarīji!”, ”Kur Tu to iemācījies?”

Līdzīgi jautājumi ”uzpeld” starp partneriem, kas jau ilgāku laiku ir kopā un zin viens par otru burtiski visu. Tādos gadījumos kā vīrietis, tā arī sieviete vēlās ieviest savā seksuālajā dzīvē ko jaunu.
Bet pēc vārdiem: ”Agrāk Tu neko tādu nedarīji!”, ”Kur Tu to iemācījies?” un greizsirdības scēnas, uzbudinājums un vēlme var pazust uz ilgu laiku, bet vēlme eksperimentēt var pazust uz visiem laikiem…

Vingrojumu komplekss, kas jums nodrošinās skaistas un slaidas kājas

Vingrojumu komplekss, kas jums nodrošinās skaistas un slaidas kājas

6BZokhIFLEA

Šā vingrojumu kompleksa izpilde aizņems tikai 5 minūtes dienā.

Etaps Nr. 1

Sākumpozīcija.

Guļam uz muguras, kājas taisnas, zem 90 grādu leņķa attiecībā pret ķermeni, rokas izstieptas gar ķermeni. Abu kāju muskuļi saspringtā stāvoklī, purngali stiepjas uz augšu. Salieciet labo kāju, sasprindzinot visus muskuļus. Atgriezieties sākumstāvoklī, tad atkārtojiet ar otru kāju. Vingrinājumu pildiet vienmērīgā ritmā, bez pauzēm, 5 minūtes.

Etaps Nr. 2

Sākumpozīcija.

Ķermeņa stāvoklis tieši tāds pats, kā pirmajā etapā, tikai saliekta ir kreisā kāja. Visi labās kājas muskuļi ir saspringti, purngals tiecas uz augšu. Nolaidiet labo kāju uz leju, saliekot to celī un pēdu turot taisnu. Vienlaicīgi izstiepiet kreiso kāju uz augšu, pēda – paralēli griestiem. Abu kāju muskuļiem ir jābūt saspringtā stāvoklī. Atgrieziet kāju sākumstāvoklī un atkārtojiet to pašu ar otru kāju. Vingrinājumu pildiet vienmērīgā ritmā, bez pauzēm, 5 minūtes.

Etaps Nr. 3

Pozīcija Nr. 1

Kājas paceltas uz augšu, purngali stiepjas pie griestiem. Labā pēda pirms kreisās kājas.

Pozīcija Nr. 2

Tagad pagrieziet priekšā kreiso pēdu, turpiniet kājas turēt taisnas, bet muskuļus – saspringtus.

Pozīcija Nr. 3

Atgriezieties pirmajā pozīcijā un atkārtojiet labās kājas pēdas pagriezienu. Ar labo pēdu spiediet uz kreisās kājas, bet ar kreiso – pretojieties.

Pozīcija Nr. 4

Nolaidiet kājas un salieciet ceļgalos. Potītes sakrustotas, labā kāja – virs kreisās. Atgriezieties pirmajā pozīcijā un atkārtojiet visu etapu no paša sākuma arī ar otru kāju.

Etaps Nr. 4

Pozīcija Nr. 1

Kājas paceltas uz augšu, muskuļi saspringti, purngali tiecas pie griestiem. Kreisā pēda pirms labās kājas.

Pozīcija Nr. 2

Labā kāja pirms kreisās, kājas turiet taisnas, bet muskuļus – saspringtā stāvoklī.

Pozīcija Nr. 3

Atgriezieties pirmajā pozīcijā. Uzspiediet ar kreiso kāju uz labās, bet ar labo – pretojieties.

Pozīcija Nr. 4

Salieciet kājas ceļos, labā potīte virs kreisās. Uzspiediet ar labo kāju uz kreisās, tai pat laikā pretojieties ar kreiso kāju. Atgriezieties pirmajā pozīcijā un atkārtojiet visu etapu.

Gards siera sacepums

Gards siera sacepums

2gLOVHPFBd0

Sastāvdaļas:

300 g makaronu
1 burkāns
1 sīpols
1 ķiploka daiviņa
2 cukini (vai kabači)
1 ēdamkarote miltu
1 ēdamkarote sviesta
1 ēdamkarote tomātu pastas
250 ml piena
3 olu dzeltenumi
5 ēdamkarotes augu eļļas
400 g maltās gaļas
200 g konservētas paprikas (var arī iztikt bez tās)
100 g sarīvēta siera

Pagatavošana:

1. Izvārīt makaronus līdz pusgatavībai, noliet ūdeni. Notīrīt burkānu, sīpolu un ķiploku un sasmlacināt tos. Plānos aplīšos sagriezt cukini.
2. Izkausēt sviestu, iemaisīt tajā miltus, pieliet pienu un vārīt 5 minūtes. Noņemt no plīts, pievienot olu dzeltenumus un garšvielas.
3. Uzkarsēt cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Cukini apcept 3 ēdamkarotēs eļļas un izlikt. Atlikušā eļļā apcept gaļu kopā ar burkānu, sīpolu un ķiploku. Piejaukt tomātu pastu. Pildījumu, makaronus un cukini izlikt slāņos ieziestā formā. Apliet ar mērci, uzbērt sieru un ielikt cepeškrāsnī uz 30 minūtēm.
Sāli pievieno pēc garšas.

12 dabas likumi

12 dabas likumi

Zakony-prirody-

Pieturoties šiem principiem jūs atvieglosiet dzīvi ne tikai sev, bet arī citiem… 

1. Ja tev kaut kas ir nepieciešams – izdari to pats

Kāda jēga darīt kaut ko, ja tas nenes ne mazāka labuma sev pašam? Par darba rezultātiem ir jāsaņem vismaz pateicība vai pašcieņa. Enerģija vienmēr ir kā apbalvojums par kaut ko. Ja apkārtējie apkrauj mūs ar savām rūpēm, mēs nekad negūsim pienācīgu apmierinājumu no darbu veikšanas viņu vietā un attiecīgi arī iedvesmu jauna darba uzsākšanai.

2. Nesoli. Ja apsolīji – turi doto vārdu

Vai mēs kļūstam brīvāki vai bagātāki, dodot solījumus? Vai to nepildīšana pazemina reputāciju tikai kāda acīs? Te ir jāatzīst, ka, neturot doto vārdu, melojam, pirmkārt, paši sev.

3. Nelien ar saviem padomiem, ja tos neviens neprasa

Bieži vien mēs, labu nodomu vadīti, mēģinām ietekmēt citu cilvēku izvēli, viņu domāšanu un rīcību. Tādos gadījumos visbiežāk mēs saņemam nosodījumu, nevis pateicību. Nav iespējams iemācīties uz citu kļūdām, katrs pats iziet savu ceļu.

4. Neatsaki, ja lūdz palīdzību

Kad mums kaut ko lūdz, jau iepriekš ir paredzams, ka saņemsim pateicību par kāda pakalpojuma izpildi. Šī pateicība palīdz sajust savu vērtību, kas kalpo mums par pašcieņas enerģijas iekšējo avotu.

5. Dzīvo tagadnē (nevis pagātnē vai nākotnē)

Enerģiju, kas dāvāta šodien, ir jāvelta šodienai. Nav jāprāto, ko varējām darīt pagātnē vai varētu izdarīt rītdien, ir jārīkojas tagad.

6. Neaizraujies pārāk ar kaut ko vienu

Kad pieķeramies vienai lietai, mēs bremzējam savu attīstību. Ja mīcāmies uz vietas, tad nesaņemam jaunu enerģiju. Šis ir viens no grūtākiem likumiem, jo cilvēkam ir raksturīga pieķeršanās.

7. Nenostādi mērķi (mērķim ir jābūt kā bākai kuģim)

Mērķis ir darbības virziens, nevis galapunkts, kas noved pie iekšējā tukšuma. Vislabākie ir tie mērķi, kuri līdz galam nekad nav sasniedzami, piemēram, pašattīstība.

8. Nevienam netraucē

Runājiet tad, kad jūs ir gatavi klausīties. Neuzbāzieties cilvēkiem. Netērējiet veltīgi enerģiju.

9. Dabā nav sliktu laikapstākļu

Ja neveiksmīgos mēģinājumos iemācīties saredzēt vēl vienu pārbaudītu, bet nederīgu variantu, nevis pēdējo iespējamo, bet sarežģītos apstākļos – iespēju attīstībai, tad mēs netērēsim enerģiju bezjēdzīgai apraudāšanai, bet virzīsimies uz priekšu.

10. Nenosodi, nekritizē

Pieradums kritizēt ir pazemināta pašvērtējuma pazīme. Kritizējot citus, mēs izsaucam viņos negatīvu pretreakciju.

11. Nenodod informāciju tālāk, nepadarot to par savu (ar pieredzi, iemaņām, prasmēm)

Esiet uzmanīgi, kad atklājiet citiem savus mērķus un nodomus. Dažreiz viņu aplamas piezīmes vai piezemēts prāts var apgriezt jums spārnus un mērķis zaudēs iepriekšējo nozīmi.
Nevajadzētu citiem ieteikt to, ko neesat izmēģinājuši paši. Ja jūsu vārdi vienmēr balstīsies uz pieredzi, cilvēki to novērtēs.

12. Vienmēr un visur prasi atļauju

Cieniet svešu īpašumu, gan intelektuālu, gan materiālu. Citādi esiet gatavi enerģijas patēriņam uz attaisnojumiem.

Mūsdienu sievietes bāzes garderobe

Photograph Should i stay undressed or..? by Catalin Mosteanu on 500px

Šajā rakstā uzzināsiet kam noteikti ir jābūt katras sievietes skapī! 

♦Ideāli džinsi – 2 gab., vieni gaišā tonī, otri – tumšā. Galvenais, lai tie tev piestāvētu, izceltu visas labās īpašības un paslēptu nepilnības. Uz atceries – džinsi nav tas apģērba gabals, uz kura ir jātaupa!

♦Balts un melns krekls. Centies pirkt no blīva auduma, ar elastānu, tā tie izskatās labāk un ilgāk valkājas.

♦Melnas un bēša krāsas „laiviņas” uz vidējā papēža. Tām jābūt kvalitatīvām un dārgām. Pirmkārt, tāpēc, ka tās ir universālas un nekad neiziet no modes, otrkārt, tās ir ļoti ērtas.

♦Zīmuļveida svārki. Piestāv visām. Padara slaidāku, padara cildenāku. Tagad modē ir svārki ar paaugstinātu jostas vietu – pievērs tam uzmanību!

♦Bikšu kostīms. Var būt gaišā krāsā. Vasarā tas ir ļoti maigs tēls, kaut arī biznesa. Ar izlaistiem matiem un kontrastkrāsas kreklu izskatās eleganti! Turklāt žaketi tu vari nēsāt atsevišķi – ar džinsiem vai pat šortiņiem. Bet bikses – ar krekliem jūrnieku stilā.

♦Melna, ietilpīga somiņa. Bez komentāriem. Kaut gan nē – izvēlies dabīgu ādu.

♦Maza, melna kleitiņa. Vai arī sarkana. Vai pat zila, vai balta. Galvenais, lai tā būtu kokteiļkleitiņa un tev ļoti piestāvētu. Kombinē to ar apmetņiem, žaketēm, apjomīgiem džemperiem. Valkā ar sandalēm, balerīnām, kurpēm vai zābaciņiem.

♦Daudz skaistas apakšveļas. Mežģīņu un ar smieklīgiem zīmējumiem (tāda vīriešiem arī patīk).

♦Obligāti nopērc sev skaistu kosmētiskas maciņu, dokumentu vāku, maku, atslēgu piekariņu, vizītkaršu maciņu, pildspalvu, plānotāju un citus vajadzīgus nieciņus. Stils ir detaļās!

10 pamācoši padomi no sievietēm, kurām pāri 35

padomi sievietēm

Padomi no personīgās pieredzes, kuri var palīdzēt ikvienai sievietei.

1. Lai cik gara un aizrautīga nebūtu ballīte, dari visu, lai pamostos savā guļamistabā.

2. Starp cepumiem un āboliem vienmēr izvēlies ūdens glāzi.

3. Ja ir pusnakts, bet tev jāizmazgā mati, jāveic kāju epilācija un manikīrs – vienmēr izvēlies miegu. Tāpēc, ka mežonīgās kājas var paslēpt, pauri nosmērēt ar matu gēlu, nagus pārklāt ar caurspīdīgu laku, braucot trolejbusā. Taču neviens un nekas nevarēs nomazgāt nogurumu no sejas un novērst baisu garastāvokli. Vienmēr izvēlies miegu.

4. Ceļo. Izmanto tam jebkuru iespēju. Jauni iespaidi ir vienīgais veids, kā sakrāt pieredzi, nenovecojot.

5. Pirms novērtēt situāciju, uzdod sev jautājumu: “Vai tā ir mana darīšana?” Pēc tam aizver muti un ej strādāt.

6. Tērēt laiku un emocijas neadekvātam cilvēkam ir jēga tikai tad, ja tu esi ārste un viņš – pacients, kurš tev maksā.

7. Starp vētrainiem romāniem un iespēju nopelnīt naudu vienmēr izvēlies otro.

8. Strīdos rodas nevis patiesībā, bet gan migrēna. Laikus pateikti vārdi: “Kā teiksi,” ietaupīs laiku un nervus.

9. Pāris dienas vientulībā palīdz labāk nekā SPA salons.

10. Neviens vīrietis nav tā vērts, lai mocītos neērtās kurpēs.

avots: fit4brain.com

Pirts slotas un to īpašības

Pirts slotas un to īpašības

 

876_1000x1000

Katrai pirts slotai ir savas īpatnības:

♦Bērzu labi uzdzen karstumu, masē ādu. Lapām, pumpuriem, mizai un bērzu sulām piemīt dziedinošas spējas, tāpēc bērzu slotas pirtīs ir tik ļoti populāras. Bērzu slota ir neaizstājama muskuļu un locītavu sāpju gadījumā, pēc smagām fiziskām slodzēm.

♦Ozola pirts slotai piemīt nomierinošs un pretiekaisuma efekts, ir ļoti noderīga cilvēkiem ar augstu fizisku un garīgu slodzi. Ozola pirts slotas noderīgas cilvēkiem ar taukainu ādu.

♦Eikaliptu ir neatkārtojams aromāts.

♦Kadiķu veicinās asinsriti , baktericīdo īpašību ziņā tai nav līdzvērtīgu.

♦Nātru pirts slota ir lielisks līdzeklis radikulīta un locītavu sāpju gadījumā.

♦Biškrēsliņu lieliski derēs tiem cilvēkiem, kuri sirgst ar hronisku nieru un urīnpūšļa saslimšanu.

♦Vērmeļu pirts slota pērtuvē radīs neatkārtojamu stepes aromātu, bet tas ir tik stiprs, ka ne visi to var panest. Tādā gadījumā var kombinēt vienu – divus vērmeļu zariņus ar bērzu pirts slotu. Aromāts būs vājāks, bet dziedinošais efekts – pietiekams.

♦Pīlādžu pirts slota ir elastīga, maiga, labi per. Tā labi dezinficē pērtuves gaisu.

♦Liepu pirts slotām piemīt pretdrudža, bronhus paplašinošas, baktericīdas un urīndzenošas īpašības.

Katra pirts slota ir noderīga un laba. Svarīgi ir zināt, kā to pielietot. Vislabāk ir izmantot svaigas slotas, jo tajās ir daudz ēterisko eļļu, fitoncīdu un citu bioloģiski aktīvu vielu.

Uzkodas, kas samazina svaru

Uzkodas, kas samazina svaru

Beansinbins

 Cilvēkiem patīk našķoties tik pat ļoti, cik gribētos nomest svaru. Uzkodas starp ēdienreizēm nav nekas slikts, ja uzkodas ir vieglas, uzlabo vielmaiņu un palīdz dedzināt kalorijas. Lūk dažas vērtīgas uzkodas, kas var palīdzēt tikt vaļā no liekā svara. Olbaltumvielas (un sports) palielinās muskuļu masu un tā paātrina vielmaiņas ātrumu, līdz ar to kalorijas tiek sadedzinātas ātrāk. Šķiedrvielas palīdz uzlabot gremošanu un neļauj uzkrāties liekajam cukuram un taukiem. Nav tādas pārtikas, kas burtiski “sadedzinās taukus”, taču, ja tu izvēlēsies pareizās uzkodas ar šīm sastāvdaļām, tās palīdzēs tavam ķermenim darboties ar maksimālu efektivitāti. Mēs iesakam uzkodas zem 200 kalorijām, ar 10 gramiem olbaltumvielu un 5 gramiem šķiedrvielu. Skaties, kuras uzkodas tev palīdzēs vieglāk atbrīvoties no liekā svara.

Ābols un vājpiens

Gandrīz katrs auglis būs laba uzkoda, taču to savienojot ar olbaltumvielām, apetīte tiks remdēta uz ilgāku laiku. Atšķirībā no ogļhidrātiem, kas uzsūcas diezgan ātri, olbaltumvielas dod enerģiju un nerada izsalkumu vairākas stundas. Tāpēc izvēlies uzkodām vienu lielu ābolu un glāzi vājpiena.

Avokado ar biezpiena pildījumu

Lūk vēl viena kombinācija, kad tu alksti pēc kaut kā krēmīga un mazliet pikanta. Pārgriez avokado uz pusēm un izņem kauliņu. Aizpildi kauliņa vietu ar zemu % biezpienu.

Silts bumbieris ar ricotta sieru un kanēli

Ricotta siers ir bagāts ar olbaltumvielām, bet bumbieris ir lielisks šķiedrvielu avots. Kopā ar tējkaroti kanēļa, tā ir lieliska uzkoda jebkurā diennakts laikā. Pietam kanēlis paātrina vielmaiņu.

Pākšaugi

Tie ir šķiedrvielu un olbaltumvielu avots. Uzvāri tos, pievienojot nedaudz sāli. Vari ēst siltu vai aukstu. Garšīgi un remdē apetīti uz vairākām stundām.

Zaļā tēja ar piparmētru

Bieži vien mēs izsalkumu sajaucam ar slāpēm, tāpēc regulāri uzņem šķidrumu. Šis zaļās tējas un piparmētru dzēriens lieliski veldzē slāpes šajā karstajā laikā, kā arī uzlabo vielmaiņu un nesatur kalorijas. Pagatavošana ir vienkārša, pievieno zaļo tēju un piparmētras, aplej ar aukstu ūdeni un vari pievienot ledus gabaliņus. Ja vēlies, pievieno arī citronu.