17.2 C
Rīga
pirmdien, 11 augusts, 2025
Home Blog Page 154

Noskaties: Latvijas dabā radīts audiovizuāls piedzīvojums – mūsdienu versijā ieskaņota pasaka “Koklētājs un vilks”

Processed with VSCO with hb2 preset

Apliecinot baltu tautu tradīciju spēku mūsdienīgā izpildījumā, radīts atmiņā paliekošs audiovizuāls notikums – video pasaka pieaugušajiem “Koklētājs un vilks”. Baltu šamaniskās pasakas ekranizācija savā saturā un formā nojauc jebkuras žanru robežas, iezīmējot pavisam jaunu paņēmienu, kā aizkustinoši izstāstīt tradicionālu stāstu. Filmēta Latvijas glenznainajā dabā un ieskaņota mūsdienu tautas mūzikas ritmos, tā radīta mūsdienu tautas mūzikas svētkos “Radagars”.

“Radagars” – pirmie mūsdienu tautas mūzikas svētki – vasaras beigās izskanēja Druvienā. Pasakas “Koklētājs un vilks” lasījums ar dažādu mūzikas žanru mākslinieku piedalīšanos bija svētku centrālais notikums. Enerģijas uzplaiksnījums, kādā šis stāsts tika izstāstīts vasarā, nemanot pierādīja, ka ir iespējams iedzīvināt latviešu tautas vērtības un tradīcijas modernajam cilvēkam saprotamā un tuvā valodā. Lai stāsts netiktu aizmirsts, “Radagars” kopā ar multi-instrumentālistu Reini Sējānu jeb Reynsi, etniskās mūzikas un džeza dziedātāju Leilu Alijevu, koklētāju Ansi Jansonu, video mākslinieku Arvīdu Barānovu un stāstnieci Inesi Indāni jeb ININ NINI šoruden radījuši pasakas video ierakstu.

 

“Kā pasakas “apdares” autors varu droši teikt, ka tā burtiski “rakstījās” caur mani. Es vēlējos to izstāstīt tā, lai ikviens no mums spētu šīs senās zināšanas asociēt ar savu dzīvi, ar saviem dvēseles un sirds pārdzīvojumiem. Man šķiet, ka savienojumā ar maģiskajiem dabas skatiem, šis video kārtu pa kārtai burtiski “atloba” kādu iekšēju zināšanu mūsos. Rodas tāda kā atcerēšanās sajūta – tas ir kaut kas, kas stāv aiz prāta, tā ir ļoti sena dziļi iekodēt atmiņa.  Tas arī ir vēstījums pašās stāsta beigās,” par pieredzi vēstī ININ NINI.

 

Pasaka ir meditatīvs stāsts par cilvēka izcelsmi, dzīves ceļu un izvēlēm. Tajā akcentēta Ziemeļu tautām raksturīgā nepastarpinātā saikne ar dabas spēkiem, sentēvu zināšanām, augiem un zvēriem. Šamaniskā pasaka ir arī stāsts par to, kā izsenis mūsu viedās zāļu sievas un vīri, krīvi un burtnieki sazinājušies un uzrunājuši dabas spēkus. Daudzus šīs pasakas elementus iespējams saklausīt un atrast Ziemeļamerikas indiāņu, Dienvidamerikas džungļu cilšu, Austrālijas aborigēnu, Tuvo un Tālo Austrumu teiksmās.

Audio: https://soundcloud.com/druvienas-cilts/pasaka-kokletajs-un-vilks 

Ieraksts veikts studijā “Lauska” Kaspara Bārbala vadībā. Svētkus “Radagars” kā ikgadēju tradīciju ar dziesmām, dejām, mūzikas un amatniecības darbnīcām organizē “Druvienas cilts” un draugi. Video veidojis Arvīds Barānovs no pašmāju dabas filmu studijas “Eaglewood Films”.

NOSKATIES: Emocionālā video ārste atklāj cīņas ar Covid-19 aizkulises (+VIDEO)

“Ejot pa tukšajiem koridoriem, ir neparasta, pat baisa sajūta – tur, kur parasti ir cilvēku plūsma un drūzma, šobrīd sajūta ir kā mirušo valstībā,” emocionālā video atmosfēru slimnīcā raksturo neiroloģe Dr. Rūta Ozoliņa, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas jeb tā dēvētā “Gaiļezera” Neiroloģijas un diagnostikas nodaļas vadītāja. Tieši Gaiļezers šobrīd ir centrālā COVID-19 ārstniecības iestāde. 

Ikdienā Dr. Rūta Ozoliņa strādā neiroloģijas dienas stacionārā, taču vīrusa COVID-19 straujā izplatība likusi pieņemt nebijušus izaicinājumus. Ierastās vides vietā ārste kopā ar kolēģiem uzsākusi darbu nodaļā, kur tiks stacionēti Covid-19 pozitīvi pacienti ar akūtām papildu saslimšanām vai hronisku slimību saasinājumiem. “Mūsu uzdevums ir maksimāli pasargāt pacientu un, strādājot ar šo bīstamo infekciju, īpaši domāt arī par medicīnas personāla drošību,” stāsta ārste. Šī iemesla dēļ jaunizveidotā nodaļa ir īpaši pielāgota – tajā sadarbībā ar LMT katrā palātā uzstādītas novērošanas kameras, kas savienotas ar monitoru māsu postenī, lai gan dienu, gan nakti varētu sekot palātā notiekošajam, kā arī iekšējā telefona līnija saziņai ar pacientu. Tāpat, lai maksimāli ierobežotu nepiederošu personu iekļūšanu nodaļā, uzstādīta piekļuves kontrole durvīm un citi risinājumi.

Kā video atklāj ārste, drošības pasākumi tiek veikti arī pašā nodaļā – ārsti un māsas tur uzturas tikai speciālos, blīvi noslēgtos aizsargtērpos. “Tajos varam izturēt apmēram 3–4 stundas, jo notiek strauja organisma atūdeņošanās. Atrodoties šajā nodaļā, nedrīkstam ne ēst, ne dzert, nedz arī apmeklēt tualeti – ir jāiztur. Strādājot ar Covid-19 pacientiem, neviens vairs palātā nedala darbus un nepēta, kas tu esi, ārsts vai sanitārs. Ja esmu te ienākusi, man jāveic gan manas speciālista funkcijas, gan jāpabaro pacients vai jānomaina pampers, lai pēc iespējas mazāk cilvēku iespējami īsāku laiku uzturētos palātā,” Dr. Rūta Ozoliņa atklāj mediķu ikdienas aizkulises, strādājot Covid-19 apkarošanas frontes pirmajās līnijās.

Viņa atzīst, ka fiziski un emocionāli izturēt palīdz ne tik daudz ārsta misijas apziņa, cik pacientu pateicība, daba, svaigs gaiss, fiziskas aktivitātes un mūzika, kas dod spēku atkal doties pie nākamā pacienta.

Video

Autors: Mans LMT 

18.04.2020.

Noskaties, kādās Ziemassvētku dekorācijas izvēlas Kardašjanu ģimene! (+VIDEO)

Krisa Dženere – Kardašjana katru gadu ļoti rūpīgi gatavojas Ziemassvētkiem, iespējams, ka esi palaidusi garām šo video. 2016. gadā Krisa ļāva ielūkoties savā mājā, kuras dekorācijas noteikti var sacensties ar iespaidīgajām lielveikalos redzamajām dekorācijām. Katru gadu Krisa nolīgst cilvēku, kurš atbild par viņas mājokļa dizainu Ziemassvēkos un izskatās, ka arī Kima Kardašjana ir ņēmusi no Krisas piemēru, jo nolīgst šo pašu komandu savas mājas dekorēšanai!

Ko tu par šo visu domā? Vai tu arī gribētu tik ļoti izgreznot savu mājokli vai tomēr tas viss ir nedaudz par traku?

Autors: Dieviete.lv

Noskaties, kā vasaras saulgriežus svinēja un Jāņuguni iekūra Turaidā (+VIDEO)

Gada īsākajā naktī Turaidā ik gadu tiek svinēti vasaras saulgrieži, kas norit vasaras vidū, kad saule visaugstāk uzbraukusi debesu kalnā. Valda uzskats, ka vasaras saulgriežos gaismas un dzīvības spēks ir vislielākais. Tie ir auglības svētki, kad tiek daudzināta saule, degta gaiša Jāņuguns, aicināti pulkā Jāņa bērni no tuvām un tālākām malām.

Saulgriežu laikā tiek kurināti trīs ugunskuri:

Pirmā uguns ir kārts, jeb pūdele. Uguni ceļ kārtī saimes vīrieši. Pūdeli aizdedzināja (aizšāva) ar degošām bultām un uguns novietojuma forma ir uz augšu. Tās ir stiprās vīriešu emocijas ar kurām aizdedzina kārtī uzlikto uguni. Pūdeli lika ar domu, ka Jāņabērni dziedādami un priecādamies nes mājai, sētai svētību un pozitīvu enerģiju.

Kā otrais ugunskurs tika kurināta uguns mājas saimes vajadzībām. Ugunskura kuršanai izmantoja deviņu dažādu lapu koku sausu malku. Uguns rituāla veica tikai mājas saimes cilvēki, nepiesaistot svešus. Tā bija svētā uguns. Tika ziedots ugunij, gan piesauktas visas dievības un mātes, gan izteiktas dziļas pateicības, nolikti ziedojumi un svētības iegūšana. Šo rituālu vada saimes sievietes, jo sievietes enerģija pastiprina saikni ar dievišķo enerģiju. 

Vasaras saulgriežos ir ļoti būtiski godināt sauli, vakarā to pavadot, no rīta sagaidot. Lai godinātu saules ceļu, jāizgatavo uguns ritenis un vakarā, kad noriet saule, tas degošs jāripina no kalna.

Ieskaties svētku norisē!

 

Autors: Dieviete.lv

Noskaties, kā slavenības flirtē savā starpā! (+VIDEO)

Šajā video apkopoti slavenību smieklīgākie brīži, flirtējot citam ar citu. Video redzami tādi pazīstami aktieri un mūziķi, kā Demija Lovato, Madonna, Džastins Bībers, Bruno Marss, Skārleta Johansone, Margota Robija un citi.

Kurš gadījums tevi sasmīdināja visvairāk?

Video

https://www.youtube.com/watch?v=ya5gz_arHy0

Autors: Dieviete.lv

 

Noskaties, kā kaķene sarunājas ar saviem kaķēniem. Mīļuma deva garantēta!

Paceļ roku tie, kas sarunājas ar saviem mājdzīvniekiem! Jā! Daudzi! Bet ne tikai cilvēki sarunājas ar dzīvniekiem. Arī dzīvnieki to dara savā starpā. Apskaties, kā kaķene sarunājas ar saviem bērniņiem. Mīlīgākā skaņa, ko šodien dzirdēsi!

Noskaties video, kurā Selīna Diona dzied karaoki un svešiniekiem atdod savas kurpes! (+VIDEO)

Noskaties video, kurā satriecošā dziedātāja dzied fantastisku karaoki, tā vien šķiet, ka viņai ir pa dziesmai katrai dzīves situācijai!

Video noslēgumā Selīna Diona svešiniekiem, attaisot mašīnas logu dāvā savas kurpes, Selīnai tās ir tik daudz, ka viņa pat nepamanīs šo kurpju iztrūkumu, savukārt, vairākas garāmgājējas kļuva visai priecīgas par jaunajiem apaviem.

Video

Autors: Dieviete.lv

Noskaties pašmāju radītas filmas “TUR” treileri! (+VIDEO)

Neparasta, intriģējoša urbānā drāma par attiecībām virtuālajā pasaulē – šādi tiek raksturota LMT filma “TUR”, kas tapusi sadarbībā ar režisoru Uldi Cipstu, un būs skatāma kinoteātros visā Latvijā jau no 16. augusta.

“Filma “TUR” ir katra režisora sapnis. Tā ir iespēja izveidot jēgpilnu stāstu aizraujošā un izklaidējošā formā. Stāstu, kas ir pārsteigumiem pilns piedzīvojums, skatīties ir ne tikai intriģējoši, tas liek arī aizdomāties. Filma atspoguļo arī manu personīgo pieredzi par to, ka mīlestība nebeidzas kopā ar cilvēku. Mīlestībai nav robežu. Visa pamatā ir cilvēks un cilvēcība. Unikāla radība – sarežģīta un trausla. Un tā ir sajūta, kuru mēs caur filmu arī vēlamies nodot skatītājiem,” norāda filmas režisors Uldis Cipsts.

Filmas stāsta pamatā ģeniālās informācijas tehnoloģiju speciālistes Gundegas (aktrise Ilva Centere) pasaule sabrūk acu priekšā – viņa zaudē mīļoto, priekšniece draud ar atlaišanu, tuvinieki uzskata par jukušu. Izmisumā viņa paveic neiespējamo – rada mākslīgo intelektu ar apziņu, kurš pārņem viņas bojāgājušā drauga Raimonda (aktieris un režisors Regnārs Vaivars) personību un turpina attiecības ar Gundegu. Viņai nākas izvēlēties – gremdēties virtuālajā realitātē un ļauties mīlestībai ar datorprogrammu, slēpjot miljoniem vērto atklājumu no citu centieniem to iegūt savās rokās, vai, ignorējot savas jūtas, sniegt pasaulei brīnumu, tostarp iespēju priekšnieces paralizētajai meitiņai staigāt. Kamēr Gundega vilcinās, izvēle nonāk viņas kolēģa Ērika (aktieris Artūrs Skrastiņš) rokās – izdzēst Raimonda personību no programmas vai atbalstīt Gundegas mīlestību, upurējot paša jūtas pret meiteni.

“Mana profesija pieprasa strādāt ar jēgu un sniegt skatītājiem jaunu pieredzi un sajūtas, likt viņiem domāt un kļūt par labākiem cilvēkiem. Tādēļ es esmu bijusi īpaši rūpīga un arī nežēlīga, izvēloties filmēšanas projektus, kuros piedalīties. Filma “TUR” mani uzrunāja ne tikai ar aktieriem, kuri tajā piedalās, bet arī ar saturu un iespēju likt skatītājiem aizdomāties par daudziem jautājumiem, vienlaikus izklaidējot un dodot to lielisko piedzīvojumu un brīnumu sajūtu, kādu es pati vēlos sagaidīt, apmeklējot kino. Filma kaut kādā veidā ļauj sajust, kā būtu, ja mēs spētu piepildīt savus sapņus. Tā liek aizdomāties par to, ka varbūt tieši vajadzība cīnīties par saviem mērķiem padara mūs par cilvēkiem un vajadzība cerēt, sapņot, ilgoties ir skaistākā mūsu dzīves daļa,” stāsta aktrise un Gundegas lomas atveidotāja Ilva Centere. 

Video

Seriāla režisors ir Uldis Cipsts, bet scenārija autori – dramaturģe Rasa Bugavičute-Pēce un aktieris Artūrs Dīcis. Tāpat pie scenārija strādājis arī pieredzējušais fantāzijas seriālu autors Aleksejs Karaulovs. Filmā būs redzama arī aktrise Ināra Slucka un jaunais talants Kārlis Kušķis. Kā ziņots iepriekš, rudenī LMT  Viedtelevīzijā būs redzams arī tāda paša nosaukuma seriāls. 

Autors: LMT

19.07.2019.

Noskaties Meraijas Kerijas dziesmas “All I Want for Christmas Is You” jauno video! (+VIDEO)

25 gadus pēc pirmās izdošanas ir publicēts jauns dziedātājas Meraijas Kerijas hita “All I Want For Christmas Is You” video!

Šī dziesma joprojām ir viens no spēlētākajiem un komerciāli veiksmīgākajiem Ziemassvētku hitiem. Kompānija “The Economist” 2016. gadā paziņoja, ka Meraija ar šo singlu ir nopelnījusi vairāk nekā 60 miljonus ASV dolāru. Līdz ar jaunā klipa publicēšanu dziesmas popularitāte un nopelnītie miljoni turpina vien augt.

Tāpat šogad tapusi arī  mini dokumentālā filma par hita “All I Want For Christmas Is You” tapšanu, tā atklās dziesmas sacerēšanas procesu un dziesmas videoklipa tapšanas aizkulises.

Video

Autors: Dieviete.lv

Noskaties MAYBELLINE NEW YORK video un iegūsti aktuālu grimu!

Decembris ir īstais laiks, kad ballītes laikā piesaistīt sava iecerētā uzmanību, veltot viņam pavedinošu skatienu. Lai tavs skatiens būtu izteiksmīgāks, izmēģini MAYBELLINE NEW YORKproduktus. Noskaties video pamācības un uzzini par vienkāršiem paņēmieniem, kā sagatavoties svētku ballītei. Esi pamanāma kopā ar MAYBELLINE NEW YORK!

Noskaties jaunās filmas “Spiegs, kurš mans tēvs” reklāmas rullīti! (+VIDEO)

5. septembrī Latvijas kinoteātros pirmizrādi piedzīvos režisoru Ginta Grūbes un Jāka Kilmi dokumentālā filma Spiegs, kurš mans tēvs. Filma ir tulkotājas un atdzejotājas Ievas Lešinskas-Geiberes personiskais stāsts par viņas tēvu – divu politisko lielvaru, ASV un PSRS, dubultaģentu aukstā kara laikā.

 “5. septembris kā pirmizrādes diena izvēlēts apzināti, jo tieši šajā dienā 1978. gadā radio Amerikas Balss oficiāli paziņoja, ka padomju diplomāts Imants Lešinskis ar ģimeni pārbēdzis uz Ameriku. Notikumi, kuri atspoguļoti filmā, iepazīstina ar ļoti personisku aukstā kara laika spiega stāstu. Lai arī pagājuši jau vairāk nekā 40 gadi, daudzi jautājumi vēl joprojām palikuši neatbildēti –  piemēram, cik daudz par aukstā kara aizkulisēm mēs patiesībā zinām, vai un kādas ir līdzības ar spiegu spēlēm mūsdienās, “ stāsta viens no filmas režisoriem un producents Gints Grūbe.

Filmas galvenā varone Ieva Lešinska-Geibere filmā stāsta par to, ko nozīmē piedzimt spiega ģimenē, nepārtraukti atrodoties aukstā kara aizskatuvē. Citiem vārdiem – viņa sniedz ieskatu notikumos, kas risinās 40 gadu senā pagātnē un daudziem ir noslēpumā tīti. 

1978. gadā Ieva, vēl studente būdama, viesojas ASV pie tēva Imanta Lešinska, kurš tobrīd strādā PSRS diplomātiskajā misijā Apvienoto Nāciju Organizācijā (ANO). Studentes tēvs jau bija lēmis pārbēgt ASV pusē un šo piedāvājumu izteica arī savai meitai. Ģimene piekritusi, un visiem tās locekļiem tika piešķirtas jaunas personu identitātes, lai sāktu jaunu dzīvi. Tomēr jau 80. gadu vidū – pēc tam, kad Imants Lešinskis bija publiski nācis klajā ar faktiem, kas izgaismoja Valsts drošības komitejas (VDK) darbību Latvijā, viņš gāja bojā nenoskaidrotos apstākļos. 

Filma ir balstīta Ievas Lešinskas-Geiberes atmiņās un dienasgrāmatu pierakstos – tas ir mēģinājums noskaidrot patiesību par savu tēvu un tiem aukstā kara notikumiem, kuros viņa bijusi iesaistīta, pašai to pat neapzinoties. Dokumentālās filmas veidošanā piedalījušies arī notikumu aculiecinieki,  bijušie ASV Federālās izlūkošanas biroja un Centrālās izlūkošanas pārvaldes, PSRS Valsts drošības komitejas darbinieki, izlūkdienestu vēstures eksperti. Tāpat filmā izmantots plašs dokumentālo arhīvu materiāls.

Filma Spiegs, kurš mans tēvs (filmas starptautiskais nosaukums ir My father the spy)  pasaules atzinību izpelnījās 8. jūnijā Šefīldas dokumentālo filmu festivālā Lielbritānijā, kas ir viens no nozīmīgākajiem dokumentālo filmu festivāliem pasaulē. Tāpat atzinīgi izteikušies arī kaimiņvalsts Igaunijas skatītāji, kuriem filmas pirmizrādi jūlija sākumā bija iespēja apmeklēt Tartu.

“Filma Spiegs, kurš mans tēvs ir meistarīgs skats uz to, ko spožā spiega kino žanrs –  neizbēgami valdzinošs, vīrišķīgs un bez bērniem – nekad neataino: ko īsti spiegi dara un kā tas ietekmē viņu bērnus,” pēc filmas noskatīšanās sacīja bijušais Igaunijas prezidents Tomass Hendriks Ilvess.

Vēl filmas tapšanas periodā tā izpelnījās augstu starptautisku kinokritiķu novērtējumu – Austrumeiropas dokumentālo filmu projektu forumā East Doc Platform Prāgā, izturot 200 projektu konkurenci, filmas iecere saņēma Čehijas televīzijas speciālbalvu kā viens no daudzsološākajiem projektiem. Savukārt 2018. gadā – jau montāžas stadijā – aptuveni 100 projektu konkurencē filma tika atlasīta fināla astotniekam dokumentālo filmu pēcapstrādes kursos Dok.incubator. 

Filmas režiju un scenāriju veidojuši Jāks Kilmī (Jaak Kilmi) un Gints Grūbe, operators ir Aigars Sērmukšs, filmas montāžas režisors ir Armands Začs, komponisti ir Janeks Murds (Janek Murd) un Jans Trojans (Jan Trojans), skaņu režisors – Lukas Ujčiks (Lukas Ujcik). Filma veidota filmu studijā Mistrus Media kopprodukcijā ar Vācijas filmu kompāniju Kick Films, Čehijas kompāniju 8 Head Productions un Igaunijas kompāniju Pimik.

Filmas tapšanu atbalstījis Nacionālais Kino centrs,  Creative Europe Media atbalsta programma, Čehijas un Igaunijas filmu institūts, Bavārijas filmu fonds, kā arī Vācijas sabiedriskā televīzija ARD/RBB, BR, Čehijas sabiedriska televīzija, Latvijas televīzija, un Igaunijas sabiedriskā televīzija ERR.

30.07.2019.

 

Noskaties izrādi “Kartupeļēdāji”

11. janvārī pirmizrādi piedzīvos jaunākā Dirty Deal Teatro un Latvijas Nacionālā teātra sadarbības projekta TESTS izrāde “Kartupeļēdāji”. Izrādes pamatā ir jaunās dramaturģes un rakstnieces Agneses Rutkēvičas luga “Ūdenspistole”, ko iestudē režisore Kristīne Vītola.

Foto: Nils Vilnis

Izrāde “Kartupeļēdāji” ir stāsts par 75 gadus veco Ņinu, pie kuras mājās atgriezies dēls Valdis. Ņemot talkā no Īrijas līdzpaņemto trimmeri, klēpjdatoru un sapņus par jaunu dzīvi, viņš vēlas dzimtajos laukos būvēt eko ciematu. Dēla spārnotos plānus un to tūlītēju realizēšanu iztraucē tur valdošā kārtība, viņa paša pagātnes rēgi, kā arī viņa mātes mīlestība uz kādu jaunekli – 25 gadus veco kaimiņu puisi Andi.

Izrāde stāsta par cilvēkiem un paaudzēm, kuri bijušo un esošo sistēmu ēnā nespēj pielāgoties un rast savu identitāti. Viņi dzīvo pašu rokām nemākulīgi radītajā absurdajā realitātē. Arī no civilizētās pasaules atgriezies sprīdītis nespēj šo nestabilo kārtību mainīt. Galu galā ar paša dzītā alkohola pudeli rokās mūsu varonis stāv lauka vidū, brīnišķi skaistās Latvijas ainavas ieskauts. Un ļaujot ikdienas klusajām dabām notikt, viņš sev jautā: Kur stādīt un kur ēst savus kartupeļus? Un vai vispār ir vērts tos stādīt? Latvieti, sper soli pretī savai patiesajai dabai, lai cik raupja un kartupelim līdzīga tā arī nebūtu!

Dramaturģe par savu darbu saka: “Rakstot lugu, mani interesēja stāsts par atgriešanos. Emigrācijas process – vai tas ir apturams? Teorētiski jā, bet praktiski – nē. Var rosināt tikai neaizmirst un aizdomāties par mūsu latviešu identitāti – kas mēs esam un par ko mēs kļūstam.” Izrādē spēlē aktieri Gunta Virkava, Artuss Kaimiņš, Artis Drozdovs, Uldis Norenbergs, Kristians Kareļins, Lauma Balode, Armands Berģis, Madara Rutkēviča.

“Kartupeļēdāji” ir jau piektā izrāde, kas top šī izrāžu cikla ietvaros. Izrāžu cikls TESTS ir sadarbības projekts starp nevalstisko teātri Dirty Deal Teatro un Latvijas Nacionālo teātri, kura ietvaros jaunie teātra režisori veido izrādi ar Latvijas Nacionālā teātra aktieriem. Cikla ietvaros jau tapušas izrādes “Visi mani prezidenti” (rež. Valters Sīlis), “Dzin” (rež. Vladislavs Nastavševs), “Cilvēks šinelī” (rež. Jurijs Djakonovs), “Hamlets” (rež. Reinis Suhanovs).

Pirmizrāde būs 11. janvārī plkst. 19:00, nākamās izrādes 13. janvārī un 20. un 22. februārī. Izrāde notiks teātrī “Dirty Deal Teatro” (Spīķeru kvartāls, Maskavas iela 12, k-2). Biļetes var iegādāties Biļešu Paradīzes kasēs un internetā www.bilesuparadize.lv

Noskaties filmas “Mežone” īpašo pirmizrādes seansu!

Pirmdien, 26. janvārī 20:30 k/t Kino Citadele notiks īpašais pirmizrādes seanss režisora Žana-Marka Valī izdzīvošanas drāmai “Mežone”. Pirms seansa tu esi aicināta noklausīties lekciju, kurā pieredzējuši piedzīvojumu meklētāji Dāvis un Ulrika Plotnieki pēc pašu pieredzes izstāstīs, kā ir noiet divatā 600km, pavadot kopā 24 dienas 24h.

Brīdī, kad dzīve kļūst pārāk neizturama un problēmas ir samilzušas tik lielas, ka ar tām nevar tikt galā, populārs veids, kā šo grūto periodu pārdzīvot, ir mesties pie dabas krūts, kur bēdas un nelaimes, šķiet, atrisinās un kļūst saprotamas gandrīz vai pašas no sevis. Šādu pieeju izmēģinājuši uz lielā ekrāna ir daudzi (jāatzīmē gan, ka ar ļoti dažādām sekām – „Into the Wild”, „127 Hours”, nesenā „Tracks”), un reizēm tā patiešām nostrādā.
Pārcietusi neveiksmīgas laulības un mātes nāvi, Šerila Streida, kura zaudējusi jebkādu cerību uz laimi, pieņem negaidītāko lēmumu savā dzīvē – doties vairāk nekā pusotra tūkstoša kilometru garā pārgājienā pa Klusā okeāna piekrastes kalniem. Pārbaudījumi, kuri sastopami šajā bīstamajā ceļojumā, neatgriezeniski izārstē viņu no dvēseles ciešanām, taču maksa par to ir neticami augsta…

Pēdējā, kas ir nolēmusi izmēģināt, vai šī metode tiešām palīdz, ir Rīza Viterspūna, kura „Mežonē” rāda visu, ko spēj, brienot caur sniegiem, lietiem un visām citām dabas stihijām, paralēli vēl risinot savas dzīves drūmākās problēmas. Baumo, ka šī loma Viterspūnai varētu sagādāt otro Oskaru karjerā – ja Metjū Makkonahejam bija karjeras renesanse „McConaughssance”, vai Rīza sekos viņa piemēram ar savu „Reesurgance”? Interesanti, ka arī šeit „pie stūres” ir Žans-Marks Vallī, kurš bija režisors, kas Metjū sagādāja viņa apzeltīto vīriņu ar “Dallas Buyers Club”. Papildus odziņu filmai turklāt piemet fakts, ka tā ir balstīta uz Šerilas Streidas autobiogrāfijas, kura pati bija devusies šajā garajā gājienā pa dabas mežonīgajām takām.

Un tieši par gājieniem mēs parunāsim pirms filmas, jo mūsu viesi šoreiz būs Dāvis un Ulrika Plotnieki, ceļotāji, piedzīvojumu meklētāji, Santjago ceļa gājēji un grāmatas “Santjago ceļu ejot” (droši lejuplādējiet te) autori, kuri pēc pašu pieredzes izstāstīs, kā ir iet šādā gājienā un kā ir noiet divatā 600km, pavadot kopā 24 dienas 24h, un kas tieši motivē to darīt.

Ar šo seansu Kinoblogeri.lv uzsāk sadarbību ar lieldraugu A/S “Aldaris”, kurš turpmāk rūpēsies par seansa apmeklētāju labsajūtu, cienājot ar dažnedažādiem dzērieniem – šoreiz slāpes veldzēs minerālūdens Värska Originaal, katram seansa apmeklētājam! Nekur nepazudīs arī jau iemīļotie seansu atbalstītāji LieliskaDāvana.lv, Coffee Inn un, tāpat kā filmas kinofestivāla “Spektrs” seansā, Urban Yoga!

Ļoti gaidam Jūs šī gada 26. janvārī, 20:30, k/t Kino Citadele 7. Auditorijā!

Biļetes jau pieejamas: https://www.forumcinemas.lv/Websales/Show/210824/1155/

Sīkāk par pasākumu varat uzzināt www.kinoblogeri.lv!

Noskaties BeCarousell modes skati!

Sestdien Riga Fashion Week ietvaros savu kolekciju BeCarousell Spring/Summer 2012/13 izrādīja arī Cosmopolitan modes un skaistumkopšanas redaktore Dace Krieviņa-Bahmane. Kolekcija jau tagad guvusi lieliskas atsauksmes gan pašmāju, gan ārzemju mediju un slavenību vidū.

Stāsta kolekcijas autore Dace Krieviņa-Bahmane: “Riga Fashion Week ar katru gadu kļūst arvien prestižāks. BeCarousell skati apmeklēja arī daudzi ārzemju viesi un mediji, kuri izrādīja interesi par kolekciju. Ceru, ka arī nākamajā gadā vairāki jaunie dizaineri uzdrošināsies prezentēt savas idejas un tērpus Fashion Week ietvaros.”

Ekskluzīvo kolekciju drīzumā varēsi iegādāties adresē www.becarousell.com, taču, kā pastāstīja dizainere, ir plānots radīt īpašu tērpu līniju arī plašākam patērētāju lokam.

COSMO komanda ļoti lepojas ar Daces sniegumu un vēlam veiksmi arī turpmākajā darbībā!

Noskaties 13 pašus apkaunojošākos Oskara balvas pasniegšanas brīžus (+VIDEO)

Amerikas kinoakadēmijas balvu pasniegšana jeb Oskara balvu pasniegšana katru gadu neapšaubāmi ir viens no gaidītākajiem kino notikumiem Holivudā un citur pasaulē.

Noskaties 13 pašus apkaunojošākos Oskara balvas pasniegšanas brīžus šajā video! Sākot no kritieniem uz sarkanā paklāja līdz pat absurdi apkaunojošām pateicības runām runām un nepareizu rezultātu paziņošanai!

Video

NOSKATIES – #DodPieci šī gada skaistā himna! VIDEO

26 Latvijā iemīļoti mūziķi ierakstījuši nu jau trešo gadu notiekošā labdarības maratona #DodPieci himnu “Nepārlaužams”.

Labdarības maratons #DodPieci šogad notiks no 15. līdz 21. decembrim, kad stikla studijā Rīgā, Stacijas laukumā, šīs dienas nepārtraukti darbosies trīs Radio 5 dīdžeji – Toms Grēviņš, Magnuss Eriņš un Aleksis Vilciņš – , ne tikai uzturot 24h dzīvo radio ēteru, bet arī ieturot gavēni, tādā veidā paužot atbalstu cilvēkiem, kuriem ikdienas kaut kas tiek liegts.

Šogad klausītājiem būs iespēja ar ziedojumu vismaz 5 EUR apmērā atbalstīt biedrības “Dzīvības koks” organizētas nometnes  onkoloģisko pacientu rehabilitācijai, pretī par šo balsojumu saņemot sevis izvēlētu muzikālo kompozīciju. Ziedojuma minimālā summa ir 5 EUR, maksimālā nav noteikta.

Iepriekšējo divu gadu #DodPieci labdarības maratonos tika vākta nauda dāvanām vientuļajiem pensionāriem (2014.g.) un asistentu apmaksai bērniem ar īpašām vajadzībām (2015.g.)

Piedāvājam noskatīties šī gada #DodPieci himnu “Nepārlaužams”.

 

Dziesmas mūzikas autori ir Dons, Goran Gora un Māra Upmane-Holšteine. Teksta autoru vidū ir Māra Upmane-Holšteine, kā arī vairāki repa mākslinieki – VIŅA, ansis, Edavārdi, Ozols un Reiks. Dziesmas producents – Rūdolfs Budze (DJ Rudd).

Dziesmu iedziedājuši klausītāju iemīļoti vokālisti: Aija Vītoliņa, Aija Andrejeva, Māra Upmane-Holšteine, Marta Grigale, Goran Gora, Ralfs Eilands, Dons, Markus Riva, Jānis Aišpurs, Lauris Valters, Jānis Stībelis, Justs, Intars Busulis, sešas Latvian Voices vokālistes, reperi: VIŅA, ansis, Edavārdi, Ozols, Reiks, kā arī instrumentālisti Mārcis Auziņš (ģitāra) un DJ Rudd (taustiņinstrumenti, elektronika).

Dziesmas video režisējusi Latvijas Televīzijas režisore Zane Gargažina, operatori – Mārtiņš Šalmis un Ņikita Korņevs, video montāža – Edmunds Rimšāns, krāsu korekcija – Māris Martušs gaismas – Ronalds Blūms un Lāsma Kokenberga.

 

Noskaņošanās nodarbībai

Ja profesionāli sportisti, startējot svarīgās sacensībās, apvieno spēku, ķermeni un prātu, viņu rezultāti ir augstāki. Iespējams, treneris jums ir teicis: "Vingrini muskuļus "ar galvu"," – proti, domājot par muskuli, ar kura palīdzību tiek veikta kustība un kura attīstībai veltīts vingrojums. Ir vēl viens svarīgs moments, ko der apgūt. Tā ir "plūsmas" sajūta, kas liek vairāk koncentrēties vingrojumam.

Kā individuāli, tā grupas treniņā svarīgi noteikt prioritātes. Svarīgākais ir tas, uz ko vingrotājs koncentrē uzmanību un kāda ir šīs uzmanības pakāpe. Maikls Ksikšentmihals (Čikāgas universitāte, ASV) ir pētījis un formulējis elementus, kas ved pie "plūsmas" sajūtas iegūšanas. Lai pilnveidotu treniņu kvalitāti, var apzināti koncentrēt uzmanību konkrētam uzdevumam. Lūk, daži pamatelementi, lai gūtu "plūsmas" sajūtu.

Pirmais elements. Stimulējoša darbība, kam vajadzīgas noteiktas iemaņas.

"Plūsma" paredz iemaņas, ko pilnveido treniņos. Par veiksmīgu treniņa pamatelementu var saukt pareizu vingrojumu izpildes tehniku. Jāpiespiež sevi vingrojumu izpildīt pareizi, jo tikai kvalitāte attaisno pūles.

Otrais elements. Kustības un domas apvienošana.

Ja ir vēlme sasniegt "plūsmas" sajūtu, izpildot vingrojumus, nedrīkst atslēgt prātu. Ir jākoncentrē visi prāta spēki, lai saprastu, ko dara un kā darbojas vingrojumā iesaistītie muskuļi. Trenējot kādu muskuļu grupu, koncentrējoties trenē arī prātu. Koncentrēšanās daudz labāk attīsta kustības izjūtu un iesaista vingrojumā vajadzīgos muskuļus un to grupas.

Trešais elements. Skaidri (reāli) mērķi un atgriezeniskā saite.

"Plūsma" paredz, lai darbību ierobežo noteikumi, kas skaidri norāda uz mērķi un nodrošina atgriezenisko saiti. Jebkura vingrošanas pamatprogramma sniedz šo elementu, katrā vingrojuma daļā norādot konkrētus mērķus.

Ceturtais elements. Paradoksa kontrole.

"Plūsmas" sajūta paredz mainīgu darbību, ko nav iespējams pakļaut pilnīgai kontrolei pat tad, kad būs sasniegta augsta nodarbību/vingrojumu kvalitāte. Treniņā nedrīkst ieciklēties uz rezultātu, bet uzmanība jāvērš uz pašu treniņa procesu. Ar vēsu prātu jāuztver īslaicīgas neveiksmes, nedrīkst krist izmisumā un maksimāli jācenšas izmantot savu spēka potenciālu.

Piektais elements. Atteikšanās no paškritikas.

Ir jāatsakās no pašiznīcinošas sevis šaustīšanas. Nedrīkst spriest par to, kā tiek izpildīts konkrētais vingrojums tā pildīšanas brīdī. Jākoncentrējas uz pašu vingrojumu un jācenšas to izpildīt pēc iespējas labāk un ar pilnu atdevi. Ja ir izlaists kāds treniņš, neuzskatiet to par savu plānu "lauzēju" vai sava vājā rakstura pazīmi. Uz to jāskatās no citas puses: nākamajā treniņā būs vairāk spēka un enerģijas, kas, bez šaubām, ir pozitīvi.

Jāatceras – pat visu elementu apvienošana nenozīmē automātisku "plūsmas" sajūtas iegūšanu. Lai iegūtu šo sajūtu, ir jāstrādā ikvienā treniņā, pievēršot uzmanību katram elementam atsevišķi un visiem kopā.

Vēl svarīgs noteikums ir neizmantot nodarbību kā sevis sodīšanas veidu par nepareizu rīcību. Visbiežāk tas notiek neapzināti. Ja esat sātīgi paēduši un jūtaties smagi, ar vingrošanu situāciju neglābsiet. Tieši otrādi – smaguma sajūta nodarbības laikā pastiprināsies un liks just diskomfortu par savu nevarēšanu un šķitīs, ka viss apēstais "staigā pa vēderu un nevar atrast vietu". Nodarbībām ir jārada prieks, un visam, kas saistīts ar aktīvām kustībām, ir jābūt pozitīvam.

  42750221h283853_430_01

R. Upmanis "Vingro ar prieku"

Apgāds "Jumava", izdevums latviešu valodā, 2005

Ralfs Upmanis, teksts, 2005  

Noskaidrots, kuras ir visu laiku skaistākās princeses un karalienes! TOP5 (+FOTO)

Princese Diāna ir atzīta par visskaistāko karalisko ģimeņu pārstāvi visā pasaulē. Viņas sejas panti esot tuvu ideālam!

Plastikas ķirurgs Džulians De Silva, kuram ir privātprakse Londonā, veicis, kādu testu, pamatojoties uz cilvēka ideālo sejas izskatu. Šie skaistuma kritēriji esot radušies jau Senās Grieķijas laikos, pēc tiem tika noteikts tas, cik izskatīgs ir konkrētais cilvēks. Džulians pēc šie kritērijiem ir  izanalizējis zināmākās karalisko ģimeņu pārstāves. Ar kādas datoprogrammas palīdzību Džulians atzinis, ka skaistākā karaliskās ģimenes pārstāve ir princese Diāna, viņas seja visvairāk līdzinās ideālam. Programma uzrādija, ka Diānas sejas panti skaistuma ideālam atbilst par veseliem 89,5%.

TOP 5 karaliskās skaistules:

Pirmā vieta princesei Diānai 89,5%

Otrajā vietā ierindojās Jordānijas karaliene Ranja, kurai tika 88,9%

Trešajā vietā ir  Monako princese Greisa Kellija, kuras sejas atbilstība skaistuma ideālam tika novērtēta ar 88,8%

Ceturtajā vietā Megana Mārkla ar 87,4%

Piektajā vietā Diānas vecākā dēla, prinča Viljama mīļotā sieva Keita Midltone ar 86,8%

Autors: Dieviete.lv

Noskaidrots, kura Latvijas slavenība var lepoties ar skaistākajiem matiem

Foto: Publicitātes

Foto: Publicitātes

Pēc Latvijas iedzīvotāju domām, TV raidījumu vadītāja un modes eksperte Maija Silova ir Latvijā visskaistākās galvas rotas īpašniece, noskaidrots Samsung Powerbot Slim veiktajā aptaujā.

TV raidījumu vadītāja Maija Silova, kura ir starp tiem 3% sieviešu Latvijā, kuru mati ir garumā līdz viduklim vai garāki, neslēpj, ka savas galvas rotas kopšanā ievēro dažus būtiskus priekšnosacījumus, un tie rada zināmus izaicinājumus.

Maija atzīst, ka savus matus vienmēr žāvē saudzējošā režīmā. “Tāpat pēc vakara matu sakārtojumiem, ja to ieveidošanā ir izmantoti fiksācijas līdzekļi, matus nevis ķemmēju, bet gan mazgāju. Pāris reizes mēnesī, kamēr darbojos pa māju, matos lieku kokosriekstu vai mandeļu eļļu, bet ikdienā izmantoju profesionālos matu kopšanas līdzekļus un intensīvās maskas,” savu skaisto matu noslēpumus atklāj Maija. Viņasprāt, viena no atslēgām ceļā uz veselīgiem matiem ir arī pareizi izvēlēti matu veidošanas instrumenti, kuru, tāpat kā matu, kopšanai ikdienā jāpievērš īpaša uzmanība.

Lai gan Latvijas iedzīvotāji Maiju atzinuši par daiļāko matu īpašnieci, aptaujātie arī neslēpj, ka gariem matiem ir arī savas ēnas puses. Tā, piemēram, 53% respondentu domā, ka vasarā ar gariem matiem ir karstāk, tie ilgi jāžāvē (48%) un to mazgāšanai jāvelta vairāk laika (41%), izkritušie mati aizsērē vannu, dušu vai izlietni (36%) un tos ir grūti ieveidot (32%). Tāpat aptaujas dalībnieki uzskata, ka gari mati traucē dažādu darbību veikšanai – rakstīšanai, ēšanai, mājas darbu veikšanai un arī skūpstoties. Kā viens no izaicinājumiem tiek minēts arī izkritušo matu ieķeršanās putekļsūcēju birstītē (12%) – par šīs “nebūšanas” risināšanu parūpējies Samsung, radot robotu-putekļsūcēju Powerbot Slim, kura palielinātā sūkšanas jauda un unikālā pašattīrošā birstīte būtiski samazina birstē ieķērušos putekļu, matu un spalvu daudzumu.

Par aptauju: aptauju 2017. gada augustā veicis AS Norstat Latvija, aptaujājot 500 Latvijas iedzīvotājus vecumā no 18 līdz 74 gadiem.

Noskaidrots, kas ir meitene no Dziesmu svētku kopkora

Meitene redzama video 53 sekundē!

Nav noslēpums, ka Saule Pērkons, Daugava daudzos no mums rada aizkustinājuma un saviļņojuma sajūtas. Šajos svētkos visi mēs jūtamies īpaši vienoti un spēcīgi! Vēl jo patīkamāk šī latviskā spēka un emociju sajūtas ir redzēt Latvijas jauniešos.

Izrādās, ka video redzamā meitene ir Ikšķiles vidusskolas 5.-9. klašu kora dziedātāja Megija. Zeltene.lv jau ir sakontektējusi ar meiteni, un tuvākā laikā izveidos plašāku materiālu par šo apbrīnojamo dziedātāju.

Kāds varbūt teiks… kas tur tāds ir? Tās ir tikai emocijas! Bet mūsuprāt tas nav “tikai”! Šis stāsts un gadījums mums vēl jo spilgtāk atgādina, ka Latvijas jaunatne mīl savu zemi un kultūru. Tas vieš cerību, ka esam uz pareizā ceļa. Meitenes patiesās emocijas jau ir aizkustinājušas tūkstošiem cilvēku… un arī mūs!

Gaidīsim Zeltene.lv interviju ar Megiju!

Noskaidrots, kas grauj sievietes pievilcību. Izlasi un nekad tā nedari!

Noskaidrots, kas grauj sievietes pievilcību. Izlasi un nekad tā nedari!

sem445_001

Nepievilcīgo īpašību topiņš

Sievietes pievilcību visvairāk iedragā nepievilcīgs aromāts, secināts portāla woman.ru veiktajā aptaujā.

Ar lielu balsu pārsvaru portāla apmeklētāji kā galveno pievilcības bojātāju nosauca nepatīkamu smaku – tā uzskata 64% aptaujāto.

Par nepievilcīgu uzskata ne tikai sliktu smaku, bet arī nerūpēšanos par savu ārējo izskatu jeb nevīžību (par to ir pārliecināti 55% respondentu).

51% aptaujāto cilvēku uzskata, ka nepievilcīgs ir pastiprināts apmatojums.

Pēc portāla auditorijas domām, sievieti vienādi bojā trīs atšķirīgas lietas: liekais svars (31% aptaujāto), tieksme gultā attēlot sporta vingrotāju (31% balsotāju) un ieradums izteikt piezīmes par visu.

Parūpējies par iekšējo bērnu

Tas sniedz jaunu vielu pārdomām: iespējams, tā vietā, lai fanātiski zaudētu lieko svaru, der pierakstīties kursos, kas palīdz veidot sievietes pievilcīgumu, vai laiku pa laikam parūpēties par savu iekšējo bērnu un pieaugušo, būt ne tikai vecākam? (Šie termini tiek plaši izmantoti tā sauktajā transakciju analīzē. Tās piekritēji uzskata, ka katra cilvēka personība sastāv no trīs subpersonībām; noteikt, kura no subpersonībām dominē noteiktā brīdī nemaz nav tik grūti.

Pieaugušais – tas ir mūsu “Varu”, Vecāks – “Vajag”, bet “Bērns” – “Gribu”. (Ieteicams izlasīt kādu no Erika Berna grāmatām).

Vienam – ragana, citam – pati skaistākā

Ārsta seksologa, psihoterapeita, psihiatra Jevgeņija Kulgavčuka komentārs. Sāksim ar to, ka katram vīrietim ir savi priekšstati par to, kas padara sievieti seksuālu, pievilcīgu. Svarīgu seksuālu stimulu trūkums sievietē var padarīt sievieti nepievilcīgu konkrēta vīrieša acīs.

Vienam vīrietim sieviete var šķist nepievilcīga, turpretim citam pati simpātiskākā. Piemēram, mini svārki var nepatikt kādam vīrietim, bet var piesaistīt cita vīrieša uzmanību, jo katram vīrietim ir zināma pieredze. Vīrieša gaumi var noteikt arī ieilgušas negatīvas asociācijas. Turklāt vienam un tam pašam vīrietim dažādos vecuma posmos gaume var atšķirties.

Tāpēc varam runāt tikai par tendencēm. Un tās savukārt ir diezgan pārredzamas –vīriešu rīcību lielā mērā nosaka bioloģija. Dabā mātīti, kuru apaugļot, izvēlas pēc veselības stāvokļa. Tāpēc slimību izpausmes: saliekti pleci, liekais svars, plāni mati, neveikla gaita – parasti atvaira vidusmēra vīrieti. Arī tad, ja sieviete nepievērš savam izskatam pietiekami daudz uzmanības, viņa var atvairīt vīrieša uzmanību.

Parasti tas notiek, ja sievietei ir psihiski traucējumi, piemēram, depresija vai sāpju sindroms, somatiskās saslimšanas. Slimību gadījumā sievietei nav ne spēka, ne gribas uztraukties par ārējo izskatu.

Pretstati pievelkas!

Labs izskats liecina, ka sieviete vēlas iepatikties, tāpēc pieaug vīriešu skaits, kas mēģina iepazīt daiļā dzimuma pārstāvi.

Nākamais punkts – vīrišķīgiem vīriešiem patīk sievišķīgas sievietes. Tāpēc, ja sieviete jebkādā veidā uzvedas vīrišķīgi, tas var atvairīt vīrieti. Jāatceras, ka pretstati pievelkas.

Arī vīrietis gaida komplimentus

Vēl viens svarīgs punkts: vīrietim ne mazāk kā sievietei patīk saņemt komplimentus. Daudzas sievietes uzskata, ka vīri viņas pamet, lai apprecētos ar jaunākām sievietēm. Viņas domā, ka pie vainas ir it kā „sliktā figūra”. Jā, dažreiz tā notiek. Taču vēl svarīgāks faktors ir tas, ka daudzas sievietes aizmirst, ka vīrs ir jāciena un jāslavē. Jācenšas vīrietī meklēt to labāko, lai viņš pats vēlētos kļūt labāks.

Nekļūsti par “dusmīgu mammu”

Sievietes dažkārt to neizprot un pārvēršas par “dusmīgām mammām”. No tādām dāmām vīrieši šķiras un dodas pie sievietēm, kas skatās tieši acīs un apbrīno vīrieti, nepievēršot tik lielu uzmanību trūkumiem. Bet kuram cilvēkam nav trūkumu? Pirms pastāvīgi kritizēt vīrieti, atgrūžot sevis, ir vērts uzdot sev jautājumu – vai es esmu ideāla?

“Es vēlos, lai portāla lasītājas vienmēr ir jautras, veselīgas un pievilcīgas. Un ne tikai sevis dēļ, bet arī vairojot skaistumu un prieku pasaulē,” novēl psihoterapeits un seksologs Jevgeņijs Kulgavčuks.

avots: woman.ru

Noskaidrots, kāds ir “laimīgais latvietis” un “nelaimīgais latvietis”

Laimiga_un_Nelaimiga_latviesa_portrets

Laimīgā latvieša” portretu veido 25 – 35 gadus veca sieviete, kura ir precējusies vai dzīvo kopā ar partneri. Viņa ir pilsētniece ar augstāko izglītību un augstiem ienākumiem. Savukārt “nelaimīgais latvietis” ir laukos mītošs 55 – 74 gadus vecs vīrietis ar pamatizglītību un zemiem ienākumiem, viņš ir atraitnis vai šķīries, secināts padziļinātajā laimes un ģimenes attiecību mērījumā Amigo laimes indekss, apjautājot 1000 Latvijas iedzīvotājus vecumā no 18 – 74 gadiem visos Latvijas reģionos.

Pētījuma demogrāfiskie dati ir ļāvuši ieskicēt vidēji laimīgāko un nelaimīgāko Latvijas cilvēku portretus, un tas rosina padomāt, kas tad ir svarīgākie parametri, kas vienus atšķir no otriem? Un arī uzdot sev jautājumu – pie kuriem es varu pieskaitīt sevi? Kad mēs sākam pētīt laimi tuvplānā, tad redzam, ka daudzo un dažādo laimi veidojošo faktoru vidū tomēr visbūtiskāk izceļas ciešu attiecību loma. Piemēram, pētījums apliecina, ka ciešāku saišu uzturēšana ar citiem cilvēkiem un līdzdarbošanās sabiedrības dzīvē veicina laimes sajūtas veidošanos arī pašiem. Taču der arī atcerēties, ka laime ir mūsu apzināta izvēle, un mēs katrs kaut ko varam darīt lietas labā, lai kļūtu laimīgi”, saka Inga Akmentiņa Smildziņa, Amigo iniciatīvas laimīgām ģimenēm vadītāja.

Noskaidrots, ka gara auguma sievietes dzīvo ilgāk!

Kādā jaunā pētījumā, kas publicēts zinātniskajā žurnālā “Journal of Epidemiology & Community Health” ir noskaidrots, ka gara auguma sievietei esot lielāka iespēja nodzīvot ilgu mūžu, nekā īsa auguma sievietei.

Pētījumā tika atklāts, ka 175 cm garām 40 gadu vecām sievietēm ir par veseliem 31% lielāka iespēja nodzīvot līdz pat 90 gadu vecumam, nekā dāmām, kuras ir 160 cm garas.

Šis pētījums ilga 3o gadus, zinātnieki konstatēja, ka sievietes mūža garumā ievērojamu lomu atšķirībā no vīriešiem spēlē ķermeņa forma!  Pētījums sākās 1986. gadā un tajā tika izanalizēti 120 tūkstoši vīriešu un sieviešu vecuma grupā no 55 līdz 69 gadiem.

Vīrieši savu dzīves ilgumu par 5% var paildzināt regulāri apmeklējot sporta zāli, tieši tik vienkārši tas ir! Toties tām sievietēm, kuras ar fiziskām aktivitātēm nodarbojās 30 līdz 60 minūtēm dienā ir par 21% lielāka iespēja nodzīvot līdz 90 gadu vecumam pretēji tām, kuras nodarbojās ar sportu mazāk par 30 minūtēm dienā!

Autors: Dieviete.lv 

 

Noskaidrots, kā fiziskās aktivitātes ietekmē skolēnu miega kvalitāti

Miegs ir viens no svarīgākajiem labas pašsajūtas un veselības priekšnoteikumiem gan pieaugušajiem, gan bērniem.Ikdienā sportojot un kustībā pavadot vairāk laika, ir ne tikai ciešāks miegs, bet arī vieglāk pamosties no rīta – noskaidrotsLatvijas Olimpiskās komitejas (LOK) un Latvijas Mobilā Telefona (LMT) projekta “Sporto visa klase” fizisko aktivitāšu eksperimentā.

Eksperimenta laikā no pagājušā gada novembra līdz šī gada februārim 37 skolēni no Valmieras Pārgaujas sākumskolas 6.klases valkājamobilo sakaru operatora LMT piešķirtās “Garmin” sporta viedaproces, kas ik dienas fiksēja dalībnieku fizisko aktivitāti un miegā pavadītās stundas.Eksperimenta dalībnieki arī atbildēja uz aptaujas jautājumiem par saviem gulēšanas, fizisko aktivitāšu un datora lietošanas paradumiem.

Eksperimenta rezultāti liecina – bērni, kuri piedalījās projektā “Sporto visa klase”, vidēji dienā sporto 20 minūtes vairāk nekā skolēni no paralēlklases, kuri savā ikdienas ritmā neko nemainīja. “Sporto visa klase” dalībnieki daudz labprātāk izvēlas pavadīt laiku fiziskās aktivitātēs unatzīst: lai ganmiegā pavada apmēram tādu pašu – nepietiekamu – stundu skaitu un mostas apmēram vienā laikā kā pārējie, pamosties ir daudz vieglāk un stundu laikā mazāk nāk miegs.

“Mūsdienu tehnoloģijas var būt lielisks palīgs veselīga dzīvesveida ievērošanai, ja tās pareizi lietojam.Eksperimenta rezultāti rosina domāt par to, kā bērnus pēc iespējas vairāk iesaistīt dažādās aizraujošās sportiskās aktivitātēs, lai mums izaugtu ne tikai sportiska, bet arī veselīga sabiedrība. Laba miega nozīmi ikdienā jūt arī pieaugušie, tāpēc šāds eksperiments var izrādīties interesants ikvienam, izvērtējot savu ikdienas paradumu saistību ar miega un līdz ar to arī dzīves kvalitāti,” uzsver LMT prezidents Juris Binde.

Bērniem ieteicamais miega stundu daudzums ir 9–11 stundas, bet vēlamais fizisko aktivitāšu laiks pēc Pasaules Veselības organizācijas rekomendācijām – vismaz 60 minūtes dienā. Čaklākais sportotājs no eksperimenta dalībniekiem intensīvās fiziskās aktivitātēs pavadījis vidēji 2 stundas un 43 minūtes dienā.

“Esmu gandarīts, ka projekts “Sporto visa klase”  turpina pilnveidoties un papildu fiziskās aktivitātes līdz ar aizraujošām moderno tehnoloģiju lietošanas iespējām sagādā bērniem prieku brīvajos brīžos.Vienlaikus kopā ar galveno olimpiešu atbalstītāju LMT veiktais eksperiments pierāda, ka noteikti jāvelta papildu uzmanībapilnvērtīgasatpūtas režīmam un labam miegam, un šajā uzdevumā sporta nodarbības un intensīvas kustības ir neatsverams palīgs,” atzīst olimpiskais vicečempions un projekta idejas autors, LOK ģenerālsekretārs Žoržs Tikmers.

Atšķirības starp projekta “Sporto visa klase” dalībnieku un pārējo skolēnu paradumiem vairākās pozīcijās ir salīdzinoši nelielas.Gan starp projekta dalībniekiem, gan viņu skolasbiedriem ir bērni, kuri datoru vai telefonu ekrāniem ik dienas velta vidēji 3 stundas. Vidēji dienā veikto soļu skaits visiem dalībniekiem ir tuvs ieteiktajai normai, tomēr “Sporto visa klase” dalībnieki šo normu nedaudz pārsniedz, kamēr pārējie skolēni – nesasniedz. Arī vidējais miegā pavadīto stundu skaits būtiski neatšķiras – tās ir apmēram 8 stundas. Taču “Sporto visa klase” dalībnieki intensīvās fiziskās aktivitātēs dienā vidēji pavada par 20 minūtēmvairāk nekā viņu skolasbiedriun labprātāk izvēlas sportot arī ārpus obligātajām nodarbībām. Arī stundu starpbrīžos viņi izvēlas aktīvu laika pavadīšanas veidu.

LOK zinātniskā pētījuma “Fiziskā aktivitāte un bērnu vispārējais veselības stāvoklis” vadošā pētniece Dace Reihmane atzīst, ka projekts “Sporto visa klase” veicina kustību prieku ne tikai sporta nodarbību laikā, bet arī ārpus tām, kas ir labs pamats, lai bērni arī pieaugušo kārtā saglabātu fiziski aktīvu dzīvesveidu. Pētniece atzīst: “Lielāks pieveikto soļu skaits ne vienmēr nozīmē, ka ir sasniegta vēlamā intensitāte, kas nodrošina labvēlīgu ietekmi uz mūsu organismu. Lēni pastaigājoties, sirdsdarbība, elpošana un citas fizioloģiskās funkcijas neizmainās tādā mērā, lai veiktu kādas nozīmīgas pārmaiņas mūsu ķermenī. Līdz ar to ir jārod iespējas nodrošināt, ka bērni kustas un dara to intensīvi. Lai sacenstos ar mūsdienu viedo tehnoloģiju piedāvātajām spēlītēm, skolotājiem jābūt ļoti radošiem.”

Taču pētniece arī piebilst – jo vairāk sporto, jo vairāk tas iepatīkas, kļūstot par paradumu, kas pozitīvi ietekmē skolēnu miega kvalitāti. Lai gan visi eksperimenta dalībnieki guļ vidēji 0,7 stundas mazāk par ieteikto normu, brīvdienās gandrīz puse aptaujāto nepiekopj noteiktu miega režīmu, bet trešdaļa dodas gulēt pēc pusnakts, “Sporto visa klase” dalībnieki biežāk atzīst, ka no rītiem ir viegli pamosties un viņi jūtas labi izgulējušies.

Eksperimenta dalībnieki uzrādījuši arī dažus iespaidīgus rezultātus: visi kopā eksperimenta laikā nostaigājuši 3 489 484 soļus jeb aptuveni 1745 km (attālums no Rīgas līdz Ķelnei), miegā pavadījuši 2407.11 h (aptuveni 100 diennaktis jeb vairāk nekā trīs mēnešus) un sportojuši 23 857 minūtes jeb 16.5 diennaktis.

LOK iniciatīva “Sporto visa klase” notiek jau ceturto gadu, un tā piesaistījusi jau 5240 dalībnieku no 233 klasēm visā Latvijā. Valmieras Pārgaujas sākumskola ir viena no šī projekta aktīvākajām mācību iestādēm, tādēļ eksperimenta dalībnieki tika izraudzīti no šīs skolas. Projekta ietvaros tā dalībnieku klases papildu mācību programmā iekļautajām 2 sporta nodarbībām ik nedēļu aizvada 3 fakultatīvās sporta stundas.

 

Autors: Deepwhite 10.05.2018

Noskaidrots, cik fiziski aktīvi ir Latvijas skolēni un viņu vecāki

Foto: Publicitātes

 

Foto: Publicitātes

Vairums Latvijas skolēnu, viņu vecāku un skolotāju ikdienā kustas par maz un lielākoties neizpilda Pasaules Veselības organizācijas (PVO) noteikto dienas fizisko aktivitāšu minimumusecināts Latvijas Olimpiskās komitejas (LOK) projekta Sporto visa klase veiktajāfizisko aktivitāšu eksperimentā, kas tapis sadarbībā ar Latvijas Mobilo Telefonu (LMT). Tomēr eksperimenta laikā noskaidrots, ka modernās tehnoloģijas jauno paaudzi var pamudināt pievērsties kustīgākam dzīvesveidam un ikdienas rādītājus krietni uzlabot.

Projekta Sporto visa klase eksperimenta laikā ar Garmin viedaproču palīdzību trīs mēnešus tika fiksēts skolēnu, skolotāju un vecāku pulss, kā arī nostaigāto soļu, pieveikto stāvu, fizisko aktivitāšu intensitātes minūšu un miega stundu skaits. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ieteikumiem, lai cilvēks būtu vesels, ar stipru imunitāti, dienā jānoiet 10 000 soļi vai 7 kilometri, kā arī vismaz stundu jāveic vidējas intensitātes fiziskās aktivitātes.

Kā liecina eksperimenta rezultāti, Latvijas skolēni ikdienā veic mazāk soļu, nekā iesaka PVO – 8450, bet skolotāji un vecāki ir vēl kūtrāki, noejot vientrīs ceturtdaļas no vēlamā soļu skaita dienā. Līdzīga situācija vērojama, arī vērtējot fizisko aktivitāšu intensitātes daudzumu, –skolēni ik dienu aizvadījuši vidēji 53 minūtes, aktīvi kustoties, bet pieaugušie – 26 minūtes. Turklāt bērnu fizisko aktivitāšu līmenis būtiski samazinās brīvdienās. Eksperiments atklājis arī kādu citu interesantu faktu, proti, 3. un 5.klašu skolēnus, kuru klases nepiedalās projektā Sporto visa klase un ik nedēļu skolā aizvada vien divas sporta stundas. Salīdzinot rezultātus ar projektā iesaistīto skolēnu rādītājiem, secināts, ka šie skolēni eksperimenta laikā bijuši tikpat aktīvi, cik Sporto visa klase dalībnieki, kuriem sporta stundas ir 5 reizes nedēļā.

“Mūsdienu tehnoloģijas pāris gadu desmitu laikā irmainījušas cilvēka ierastās ikdienas gaitas. Tagad ar viedierīcēm variepirkties, strādāt, mācīties un izklaidēties.Visaktīvāk šīs iespējasizmanto jaunā paaudze. Prieks, ka bērnu lielā interese par tehnoloģijām kalpo arī par iedarbīgu pamudinājumu veselīgam dzīvesveidam,” eksperimenta rezultātus vērtē LMT prezidents Juris Binde.

“Esmu gandarīts, ka projekts “Sporto visa klase” ir strauji attīstījies un to atbalsta projektā iesaistītie bērni, vecāki, pedagogi un pašvaldību vadītāji, kā arī Latvijas Olimpiskās komitejas ģenerālsponsors Latvijas Mobilais telefons”,izsakās Olimpiskais vicečempions un projekta idejas autors Žoržs Tikmers. “Modernās tehnoloģijas ikdienas fiziskās aktivitātes padara daudz aizraujošākas un interesantākas. Veiktais eksperiments pierādīja, ka tehnoloģijas rada sacensību atmosfēru klasē un ģimenē, kopā sacenšoties bērniem, vecākiem un visiem gūstot papildus motivāciju nodarboties ar fiziskām aktivitātēm”.

Foto: Publicitātes

Eksperimentā arī noskaidrots, ka bērniem pieaugot strauji sarūk gan to dienā noieto soļu skaits, gan fizisko aktivitāšu intensitātes minūtes. Tā piemēram, eksperimentā iesaistītie 3. un 5.klašu skolēni ik dienas ne vien veikuši PVO ieteikto fizisko aktivitāšu daudzumu, bet to pat pārsnieguši, savukārt vecāko klašu skolēni bijuši krietni mazkustīgāki un aktivitātes līmenis, tāpat kā pieaugušajiem, bijis mazāks nekā vēlamais.

Fizisko aktivitāšu eksperimenta noslēguma pasākumā, kas 22.martā norisinājās LMT, dalībnieki ne tikai iepazinās ar eksperimenta rezultātiem, bet aktīvākie no viņiem saņēma arī simboliskus kausus, ko pasniedza godalgotie olimpiešiMārtiņš Pļaviņš un Ineta Radeviča. Skolēni kopā ar sportistiem arī aizvadīja aktīvu treniņu, lai kustībuprieks un iedvesma aktīvam dzīvesveidam nepamestu arī pēc eksperimenta beigām.

LOK iniciatīva Sporto visa klase notiek jau trešo gadu, un tā piesaistījusi jau gandrīz trīs tūkstošus dalībnieku no 103 skolām. Eksperimenta ietvaros Garmin vieda procesnēsāja 30 audzēkņi no Jelgavas 4.vidusskolas 3., 5., 9., un 12.klases, kā arī 10 bērnu vecāki un 10 skolotāji. Tā laikā viedaproces fiksēja eksperimenta dalībnieku nostaigāto soļu, pieveikto stāvu, fizisko aktivitāšu intensitātes minūšu skaitu, kā arī pulsu. Eksperimenta laikā tā dalībnieki kopīgi nogāja 4 960 445 soļu (3779 km), pieveica 8 033 stāvus un aizvadīja 35 885 fizisko aktivitāšu minūtes, kas vienāds ar laiku, kurā var noskriet 136 maratonus.

Eksperiments norisinājāstrīs mēnešus, un dati tika analizēti apkopotā veidā.

Noskaidroti tēvu 10 mīļākie ēdieni

Gaidot Tēva dienu un tai veltīto Tēva dienas festivālu, Rimi Latvia veica sociālo tīklu aptauju, lai noskaidrotu, kādi ir Latvijas vīriešu – vīru, tēvu un vectēvu – iecienītākie ēdieni. Lai iepriecinātu kā tēvus, tā viņu ģimenes, pašus populārākos ēdienus dažādās to variācijās festivālā kopā ar Rimi gardēžiem varēs pagatavot ikviens svētku svinētājs. Tēva dienas festivāls notiks 10. septembrī Rīgā, Vērmanes dārzā.

Tēvu mīļāko ēdienu tops:

  1. Putras

Spēcīgiem vīriem – spēcīgi ēdieni, tādēļ nav pārsteigums, ka tēvi ir lieli putru ēdāji. Putra ir izcils, universāls ēdiens – to var ēst jebkurā diennakts stundā un variācijās. Aptauja liecina, ka tēvu vidū iecienītākās ir tieši latviskās putras: kartupeļu biezputra jeb ķinka, skābputra, zirņu putra, kā arī grūbu biezputra jeb bukstiņš.

  1. Šašliks vai siļķīte ar vārītiem kartupeļiem un biezpienu 

Vīru, tēvu un vectēvu mīļāko ēdienu vidū pārliecinoši atrodas divi visai sezonāli ēdieni, kurus tie tomēr pamanās ēst visu cauru gadu – uz grila cepts šašliks un siļķe ar jaunajiem kartupeļiem, biezpienu un dillēm. Viņus var saprast.

  1. Kūkas

Uzskats, ka sievietes ir lielākas kūku cienītājas par vīriešiem, ir mīts. Ja sievietes priekšroku dod izsmalcinātiem našķiem, tēvu mīļākie saldumi ir vienkārši, tātad lieliski: medus kūkas, biezpiena tortes un “jebkas ar šokolādi”.

  1. Kotletes vai kāpostu tīteņi

Pār tēvu gastranomiskajām izvēlēm lielākā vara ir bijusi un ir viņu dzīves pirmajām sievietēm – māmiņām un vecmāmiņām, kuras tik labi gatavojušas kotletes un kāpostu tīteņus, ka tās vēl aizvien dominē vīriešu sapņu ēdienkartē.

  1. Salāti

Salāti nav tikai modes lieta, “no kuras nevar paēst”, tas ir svaigs, vitamīniem un garšām bagāts ēdiens, kas lieliski iederas ikvienā ēdienkartē. Prieks, ka tēvi tos novērtē!

  1. Karbonādes

Šī pozīcija komentārus neprasa. Nav būtiski – miltos un olā izmērcēta vistas vai cūkgaļas fileja vai asiņains liellopu gaļas steiks – tēvi karbonādi novērtēs vienmēr.

  1. Pankūkas

Pankūkas ir kā brīvdienas – patīk visiem, taču katram pa savam. Tēvu iecienītākās ir kartupeļu pankūkas jeb buļbu blīni, pašceptās pankūkas ar lauku biezpienu, pankūkas ar gaļu, kā arī saldā versija – plānās pankūkas ar ievārījumu. Īpaši ekstravaganti tēvi iecienījuši arī plaušu pankūkas ar sīpoliem.

  1. Zivju ēdieni

Ņemot vērā mūsu ģeogrāfiskās priekšrocības, ir tikai loģiski, ka vīrieši dievina zivis – kā zvejot, tā gatavot. To pasniegšanas veidi variē no laša tartara līdz karsti kūpinātām butēm – katram pēc gaumes un situācijas.

  1. Zupas

Katrs kārtīgs vīrietis prot pagatavot vismaz vienu zupu – turklāt izcili. Bez frikadeļu zupas, soļankas, gulašzupas un skābu kāpostu zupas tēvu ēdienkarte ir neiedomājama.

  1. Kartupeļi

Viss ģeniālais ir vienkāršs – to zina arī tēvi. Viņu mīļākais ēdiens nav ne tīģergarneles baltvīna mērcē, ne foie gras – tie ir kartupeļi! Cepti, vārīti, biezenī, sacepumā, kroketēs – kartupeļu ēdieni ir nepārspējami tēvu ēdienu topa līderi.

Jaunāko informāciju par Tēva dienas svētkiem un papildinātajām aktivitātēm meklē www.tevadiena.lv.

Par Tēva dienas festivālu:

Tēva diena kā oficiāli svinami svētki Latvijā ieviesti 2009. gadā – to atzīmē septembra otrajā svētdienā –, un kopš tā laika Latvijas vecāku organizācija “Mammamuntetiem.lv” veic dažnedažādas aktivitātes Tēva dienas popularizēšanai ar mērķi sekmēt tēva un bērna brīvā laika pavadīšanu kopā, kā arī sabiedrībā aktualizēt tematu par tēva nozīmi bērna dzīvē. Tēva dienai veltītā gājiena un festivāla lieldraugs ir veikalu tīkls “RIMI”. Vairāk par dažādajām Tēva dienai un tētiem veltītajām aktivitātēm var uzzināt www.tevadiena.lv.

Noskaidroti Latvijas iedzīvotāju sejas kopšanas paradumi

Noskaidroti Latvijas iedzīvotāju sejas kopšanas paradumi 1

Foto_Krisjanis_Eihmanis_Artistry_Hydra-V_03_Una_Gavare (1)

Tikai 1/3 aptaujāto Latvijas iedzīvotāju regulāri kopj sejas ādu – ik dienas no rīta un

vakarā, liecina š.g. augustā Amway veiktais pētījums. Sievietes sejas kopšanai

pievērš ievērojami lielāku uzmanību: regulāri ādu kopj puse sieviešu,

salīdzinājumam – tikai 12% vīriešu.

Lielākā daļa (77%) norāda, ka biežākais ikdienas kopšanas rituāls ir sejas nomazgāšana

ar ūdeni. Otrajā vietā ir mitrināšana ar krēmu (53%). Runājot par dzimuma

atšķirībām, 76% no visām aptaujātajām sievietēm mitrina sejas ādu ar krēmu, savukārt no

visiem aptaujātajiem vīriešiem to dara tikai 28%.

 

Interesanti, ka gados jaunām (18-30 gadi) sievietēm sejas mitrināšana ar krēmu ir daudz

izplatītāka (70%) nekā cita vecuma cilvēkiem. Vēl nozīmīgāka par mitrināšanu ar krēmu

jaunietēm šķiet kosmētikas noņemšana 78%. Šajā vecumā sievietes arī biežāk izmanto

skrubi (48%) un seju tīra ar pieniņu vai losjonu (50%).

Foto_Krisjanis_Eihmanis_Artistry_Hydra-V_11

“Latvijas iedzīvotāju populārākais sejas kopšanas rituāls – nomazgāšana ar ūdeni –

diemžēl ādu vairāk sausina, nevis mitrina. Ūdens mitrina, ja tiek izmantots pareizi un kopā

ar citām atbilstošām vielām. Mitrinošie sejas kopšanas līdzekļi, no kuriem kā piemēru var

minēt Artistry Hydra-V kosmētikas līniju, ir veidoti, lai ilgstoši saglabātu ādu svaigu un

mitrinātu. Artistry Hydra-V satur Norvēģijas fjordu ūdeni, kas dziļi mitrina ādas virsmas

šūnas, savukārt uzturvielām bagātie Himalaju rozā iežu minerāli kopj ādu, uzlabojot ūdens

transportēšanu un saglabāšanu. Papildus barojošais Havaju acai ekstrakts patur ūdeni

ilgākai mitrināšanai un rada spēcīgu ādas mitruma barjeru,” saka Andžejs Savickis

(Andrzej Sawicki), Artistry pārstāvis. “Jaunieši vairāk interesējas un rūpējas par pareizu

sejas kopšanu un mitrināšanu. Tas liecina, ka aug jauna paaudze, kurai ir vairāk zināšanu

un informācijas par pareizu sejas kopšanu – laikus rūpējoties par sejas ādu, ir daudz

mazāk problēmu brieduma gados. Viņi izvēlas sejas kopšanu ar krēmu – vienu no

ērtākajiem, efektīvākajiem un finansiāli izdevīgākajiem ādas mitrināšanas veidiem.”

Foto_Krisjanis_Eihmanis_Artistry_Hydra-V_02

“Ikdienas sejas kopšanas minimums ir attīrīšana un mitrināšana vai barošana. Mazgājot

tikai ar ūdeni, āda netiek attīrīta un tās stāvoklis var pasliktināties,” stāsta “Veselības

centra 4” un skaistuma klīnikas “4. dimensija” dermatoloģe Lauma Valeine. “Papildus

ādas kopšanai ļoti liela nozīme ir arī uzturam, ar ko uzņemam visas ādai vitāli svarīgās

vielas. Cilvēkam nepieciešamais ūdens daudzums ir individuāls atkarībā no ķermeņa

masas, garuma, fiziskajām aktivitātēm un ārējās vides apstākļiem. Tomēr vidēji

pieaugušajam tīrā veidā būtu nepieciešami 1,5-2l ūdens diennaktī. Sejas ādas mitrināšana

ir vienlīdz svarīga abu dzimumu un visa vecuma cilvēkiem.”

 

Teju katrs ceturtais vīrietis (23%) nespēj nosaukt savu sejas ādas tipu. Salīdzinājumam –

to nespēj vien 5% sieviešu. Tas varētu liecināt, ka vīrieši nav tik labi informēti par ādas

tipiem kā sievietes un nezināšanas gadījumā uzskata, ka viņiem ir normāla āda (33%).

 

Par pētījumu

Amway Artistry Hydra-V un Omnicom Media Group pētījums veikts š.g. augustā, aptaujājot 794 interneta

iedzīvotājus vecumā no 15 līdz 74 gadiem.

Par ARTISTRY HYDRA-V™

Iedvesmojoties no akvaporīnu atklāšanas, par ko savulaik piešķirta Nobela prēmija, Amway izmantojis šo

lielo atklājumu ādas kopšanas zinātnē un izveidojis ARTISTRY™ zīmola produktu – kolekciju ARTISTRY

Hydra-V™, kas nodrošina ādas kopšanu augstākā līmenī, to dziļi mitrinot. Kolekcijā ir vairākas formulas, kas

ir pielāgotas katram ādas tipam. ARTISTRY HYDRA-V™ kolekcija ir radīta dziļai ādas mitrināšanai, ko tā

sniedz jebkuram ādas tipam. Tā veidota gados jauniem cilvēkiem, kas vēl neuztraucas par novecošanās

pazīmēm, taču tajā pašā laikā interesējas par nopietnu ādas kopšanu.

Par ARTISTRY™

ARTISTRY™ ir viens no pieciem visvairāk pārdotajiem Premium klases ādas kopšanas zīmoliem** pasaulē.

1958. gadā to izveidoja uzņēmēji – vīrs un sieva. Artistry™ piedāvājumā ietilpst progresīvi ādas kopšanas

līdzekļi, kas izstrādāti no patentētām augu sastāvdaļām, izmantojot jaunākās tehnoloģijas. Tie iedarbojas uz

bioloģiskām un apkārtējās vides izraisītām novecošanās pazīmēm gan vīriešiem, gan sievietēm.

Piedāvājumā ir arī klasiskas un sezonālas dekoratīvās kosmētikas kolekcijas sejai, acīm un lūpām. Labākās

formulas radītas pēc globālajiem pētījumiem, ko veic vairāk nekā 900 zinātnieku tīkls un vada zinātnieku un

akadēmisko padomdevēju padome, nodrošinot attīstību un kvalitāti. Komanda darbojas, attīstot un

paplašinot skaistuma robežas.

Par Amway

Amway ir viena no pasaulē lielākajām pārdošanas kompānijām, kas dibināta ASV un tās pārdošanas apjomi

mērāmi 10,8 miljardos ASV dolāru. Pārdotākie zīmoli ir Nutrilite™ vitamīnu, minerālu un diētiskās piedevas,

Artistry™ ādas kopšanas un kosmētiskie līdzekļi un eSpring ūdens apstrādes sistēmas. 2013. gada

pārdošanas rādītāji ierindoja Amway tiešās pārdošanas uzņēmumu topa pirmajā vietā, ko veido Direct

Selling News “Global 100”. Kompānijas jaunumus iespējams uzzināt mājaslapā globalnews.amway.com.

Noskaidroti biežākie vecāku un bērnu stresa cēloņi

 

Vairāk nekā puse jeb 55% aptaujāto vecāku Latvijā uzskata, ka tieši finansiālās problēmas ir tās, kas pieaugušajiem ģimenē rada vislielākās raizes, liecina sociāli izglītojošās kampaņas “Stresam Nē!” ietvaros veikts pētījums. Kā otru nozīmīgāko stresoru 39% vecāku minējuši nespēju mainīt dažādus no pašu rīcības neatkarīgus apstākļus. Savukārt kā lielākais stresa cēlonis bērniem tiek minēta pārlieku lielā noslogotība.

Vairāk nekā katrs trešais no aptaujātajiem vecākiem nereti izjūt stresu par laika trūkumu paveikt iecerētās lietas, kā arī par bērna veselības problēmām. Tāpat vecāki mēdz izjust stresu par nespēju tikt galā ar bērna uzvedību (30%), savu veselību (28%), partnerattiecībām (27%), laika trūkumu, ko pavadīt kopā ar bērniem (26%), kā arī citiem iemesliem.

Finansiālās problēmas ģimenē visvairāk uztrauc vecākus vecumā no 25 līdz 34 gadiem (62%), kas, iespējams, skaidrojams ar to, ka šis ir aktīvākais laiks karjeras un ģimenes veidošanai. Aptaujas rezultāti iezīmē arī šādu tendenci – jo vecāks cilvēks kļūst, jo vairāk stresu izraisa veselības problēmas. Neatkarīgi no aptaujāto vecuma un dzimuma kā visretāk atzīmētais stresa izraisītājs ir globālās pasaules problēmas.

Lai stresu mazinātu, aptaujātie vecāki visbiežāk nododas sportiskām aktivitātēm vai pastaigājas (40%), ar kādu izrunājas (36%) vai kārto mājvietu (31%). 30% aptaujāto vecāku no stresa atbrīvojas arī ar glāzi vīna, bet 16% gadījumu vecāki visbiežāk uz kādu sakliedz. 15% respondentu lieto uzturā magniju, kas atbild par stresa vadību, bet katrs desmitais aptaujātais krāso mandalas, liek puzles vai meditē.

Jāatzīmē, ka gandrīz 34% vīriešu neveic īpašas aktivitātes stresa pārvarēšanai. Savukārt sievietes teju divreiz biežāk nekā vīrieši uzskata, ka nervu spriedzi var mazināt izrunāšanās ar kādu tuvu cilvēku (44%).

Runājot par stresa pārvarēšanu, Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas vadītāja Līga Kozlovska uzsver, ka stresa pārvarēšanā ļoti liela nozīme ir cilvēka attieksmei: “Reizēm sliktā stresa novēršanai tiešām pietiek ar dažādu paradumu vai dzīvesveida maiņu, piemēram, kārtīgi izguļoties un veselīgi dzīvojot, lietojot vitamīniem un uzturvielām bagātu pārtiku. Var palīdzēt arī dažādu profilaktisku līdzekļu uzņemšana – piemēram, ļoti vērtīgi stresa pārvarēšanā ir magniju saturoši līdzekļi. Taču tāpat iespējams, ka sliktā stresa cēloņi ir meklējami dziļāk, un, ja pēc aptuveni divām nedēļām situācija nav uzlabojusies, jāmeklē palīdzība pie speciālista – ģimenes ārsta, ārsta-psihoterapeita, psihosomatologa, psihiatra.”

Svarīgi atcerēties, ka ar stresu ikdienā sastopas ne tikai pieaugušie, bet arī bērni. Pēc aptaujāto vecāku domām visbiežāk stresu viņu bērniem izraisa pārmērīga aizņemtība skolā vai bērnudārzā un ārpusskolas nodarbībās (43%), kā arī dažādas problēmas, ar ko bērni saskaras izglītības iestādēs (38%). Katrs trešais vecāks atzīst, ka stresu izraisa arī neatrisinātas vai ieilgušas problēmas ģimenē, tostarp pašu vecāku stress.

Runājot par stresa novēršanas veidiem, aptuveni divas trešdaļas (65%) aptaujāto vecāku atzīst – lai mazinātu bērnu stresu, viņi cenšas ar bērnu izrunāties par lietām, kas viņu ilgstoši satrauc. Tāpat vecāki cenšas sekot līdzi, lai bērns pilnvērtīgi izgulētos (45%), un mēģina ar bērniem pavadīt kopā vairāk laika (45%). Katrs trešais vecāks seko līdzi, lai bērns uzņemtu pilnvērtīgu uzturu, kā arī mudina atvasi nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. 28% respondentu dod bērnam papildu mikroelementus un magniju, bet tikai pavisam neliels skaits vecāku problēmas risināšanai gatavi piesaistīt arī speciālistu no malas (11%) vai samazināt apmeklējamo bērnu pulciņu skaitu (13%).

Lai aktualizētu stresa problemātiku ģimenē un dziļāk iedziļinātos cēloņos, 24.maijā Rīgas Stradiņa universitātē, Dzirciema ielā 16 notiks konference „Stress ģimenē – kas, kurš, kā un kāpēc… Ieskats problēmā un risinājumu dažādie aspekti”. Lai izglītotu sabiedrību par slikto stresu ģimenē, kampaņas organizatori īsteno arī citas izglītojošas aktivitātes. Tostarp ir atjaunota un papildināta mājas lapa www.stress.lv, kurā ir iespējams iepazīties ar dažādiem informatīviem materiāliem.

Aptauja tika veikta 2017.gada martā, un tajā piedalījās 501 respondents no visas Latvijas.

Noskaidrotas L’Oréal Paris Casting Creme Gloss konkursa otrās nedēļas uzvarētājas!

Noslēgusies L’Oréal Paris Casting Creme Gloss konkursa otrā kārta un zināmas piecas konkursa dalībnieces, kuras šonedēļ tiks pie dāvanām. Uzzini, kuras tās ir un nekavējies iesūtīt arī savu foto! Apmeklē interneta lapu www.loreal-paris.lv/ccg un piedalies konkursā!

L’Oréal Paris un Cosmo.lv kopīgi veidotā žūrija lēma, ka konkursa otrās nedēļas uzvarētājas ir:

Apsveicam meitenes! Visas nedēļas uzvarētājas saņems šokolādes piezīmju grāmatu, Casting Crème Gloss firmas šokolādi un L’Oréal Paris dāvanu komplektu. Ar meitenēm sazināsies L’Oréal Paris pārstāvji.

Kas tev ir jādara, ja vēl neesi paspējusi pieteikties L’Oréal Paris Casting Creme Gloss konkursam?
1. Ienāc L’Oréal Paris interneta lapas sadaļā www.loreal-paris.lv/ccg;  
2. Iesūti savu bildi, kurā redzami tavi brīnišķīgie mati;
3. Ar saviem vārdiem pabeidzot teikumu: “Mani mati ar Casting Creme Gloss…”;
4. Dalies ar savu stāstu un attēlu ar citiem, izmantojot e-pastu, Facebook, Twitter vai Pinterest kontu un lieta darīta!

Klikšķini www.loreal-paris.lv/ccg jau tagad, jo konkurss notiek tikai līdz 15.oktobrim!

Katru nedēļu tiks izvēlēti pieci uzvarētāji, pa vienam no piecu nokrāsu kategorijām: šokolādes, braunija, ķiršu, karameles un vaniļas. Nedēļas uzvarētāji kā balvu saņems: šokolādes piezīmju grāmatu, Casting Crème Gloss firmas šokolādi un L’Oréal Paris dāvanu komplektu.

Kampaņas beigās no visiem nedēļas uzvarētājiem tiks izvēlēti 5 galvenie uzvarētāji, kas tiks uzaicināti uz Casting ballīti ar fotosesiju, kā arī make-up un matu stila ekspertiem! Iespējams, tieši tu būsi viena no piecām laimīgajām konkursa uzvarētājām, tāpēc nelaid garām savu iespēju!

“Casting Crème Gloss” ir matu krāsa bez amonjaka. Tā vienlaikus gan optimāli maskē pirmo sirmo matu parādīšanos, gan nodrošina bagātīgu toni un izcilu spīdumu. “Casting Crème Gloss” ir jaunākās paaudzes tonējošā matu krāsa, kurā izmantota inovatīva tehnoloģija, kas nodrošina krāsas noturību līdz pat 28 mazgāšanas reizēm.

“Casting Crème Gloss” netekošā krēmveida formula ir bagātināta ar patentētu matu balzama kompleksu. Tas palīdz aizsargāt matu šķiedras gan no iekšpuses, gan no ārpuses, tāpēc mati ir maigi kā atlass. Pēc matu krāsošanas jaunais balzams, kas bagātināts ar peru pieniņu, padara krāsu dzīvīgāku un piešķir tai mirdzošu spīdumu. Tā kā “Casting Crème Gloss” formula nesatur amonjaku, tai nepiemīt nepatīkams aromāts, gluži pretēji — krāsas maigās smaržas dēļ krāsošana ir veids, kā sevi palutināt!

Noskaidrotas deviņas finālistes konkursā “Ģimenei draudzīgākā pašvaldība 2018”

Līdz ar iedzīvotāju balsojuma un komisijas vērtējuma apkopošanu noslēgusies konkursa “Ģimenei draudzīgākā pašvaldība 2018” pirmā kārta. Starp deviņām finālistēm ir Daugavpils, Jēkabpils un Jūrmalas pilsētas pašvaldība, Alūksnes, Ikšķiles, Olaines, Ozolnieku, Preiļu un Siguldas novada pašvaldība. Konkursa otrā kārta turpināsies novembrī.

Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrijas (VARAM) rīkotā konkursa otrajā kārtā vērtēšanu veiks komisija, klātienes vizītēs apmeklējot finālistes –pašvaldības, kurām sevi būs jāprezentē un jāpierāda, ka ir titula “Ģimenei draudzīgākā pašvaldība 2018” cienīgas. Par uzvarētāju katrā grupā– republikas pilsētu pašvaldības, reģionālas nozīmes attīstības centru novadu pašvaldības un 89 novadu pašvaldības – kļūs augstākā vērtējuma ieguvēja katrā grupā, bet par draudzīgāko Latvijā – augstākā kopvērtējuma ieguvēja. Konkursa rezultāti svinīgi tiks paziņoti 12. decembrī.

Lai noskaidrotu deviņas finālistes, pirmajā kārtā rezultāti tika noteikti pēc detalizēti izstrādātiem vērtēšanas kritērijiem, katrā grupā apkopojot un vērtējot ne tikai iedzīvotāju balsojumu un izteiktos priekšlikumus, bet arī katras pašvaldības iesniegtos un publiski pieejamos administratīvos un dzimstības datus. Tostarp bērna piedzimšanas pabalstus, ēdināšanas izmaksas izglītības iestādēs, atbalstu interešu izglītībā un citos pakalpojumos ģimenēm ar bērniem, kā arī daudzbērnu ģimeņu un bērnu skaitu pašvaldībā. Plašāka informācija par vērtēšanas kritērijiem pieejama konkursa nolikumā.

“Pateicoties pašvaldību iesaistei un aktivitātei, jau otro gadu sekmīgi turpinām iesākto, lai ikviens pārskatāmā un salīdzināmā veidā var iepazīties ar pilnu informāciju par pašvaldībās pieejamajām daudzveidīgajām iespējām, piedāvājumiem un atbalstu ģimenēm ar bērniem. Vienlaikus pašvaldībām tā ir pieredzes apmaiņas platforma, lai pašvaldībās padarītu vēl pieejamākus un daudzveidīgākus pakalpojumus ģimenēm ar bērniem,” norāda VARAM Reģionālās politikas departamenta direktors Raivis Bremšmits.

Konkurss norisinās jau otro gadu, lai izceltu labākos piemērus un risinājumus, kā pašvaldības rūpējas par ģimenēm. Viena no 119 pašvaldībām, kura tiks atzīta par ģimenei draudzīgāko valsts mērogā, saņems 30 000 eiro naudas balvu. Savukārt katras pašvaldību grupas uzvarētāja – 15 000 eiro balvu. Vērtēšanas komisija varēs noteikt arī papildu nominācijas 34 000 eiro apmērā.

Piešķirtās naudas balvas paredzētas izmantošanai atbalsta pasākumu un pakalpojumu nodrošināšanai vai vides veidošanai ģimenēm ar bērniem. Kāda no pašvaldībām, kuras iedzīvotāji aktīvi balsoja un izteica viedokļus, saņems jaunu rotaļu laukuma elementu 3000 eiro vērtībā no konkursa lieldrauga SIA “Jūrmalas Mežaparki”.

Šī gada vērtēšanas komisijā ir pārstāvji no VARAM, Labklājības ministrijas, Izglītības un zinātnes ministrijas, Latvijas Pašvaldību savienības, biedrības “Latvijas Daudzbērnu ģimeņu biedrību apvienība” un Pārresoru koordinācijas centra sadarbības platformas “Demogrāfisko lietu centrs”.

Aktualitātēm aicinām sekot sociālajās vietnēs un izmantot tēmturi #VietaĢimenei. 2017. gadā uzsāktā VARAM iniciatīva “Ģimenei draudzīga pašvaldība” šī gada jūnijā saņēma Eiropas Daudzbērnu ģimeņu asociācijas starptautisku novērtējumu – galveno balvu kategorijā “Nacionālās valdības iniciatīva” – par ieguldīto darbu ceļā uz ģimenēm draudzīgu valsti.

Autors: Nords Porter Novelli

04.11.2018.

Noskaidrotas “Muzikālās bankas 2022” 15 fināldziesmas! (+VIDEO)

 Ar klausītāju un žūrijas balsojuma palīdzību noskaidrotas 15 dziesmas, kas turpinās sacensību par 2022.gada vērtīgākās popa un roka dziesmas titulu “Latvijas Radio 2” aptaujā “Muzikālā banka 2022”, aģentūru LETA informē Latvijas Radio.

Apkopojot fināla balsojuma pirmos rezultātus, par vērtīgāko dziesmu “Muzikālās bankas 2022” finālā sacentīsies Dons un Rolands Če ar dziesmu “Brīnišķīga diena”, grupa “Prāta vētra” un Asnate Rancāne ar dziesmu “Gads bez kalendāra”, Ivo Fomins un dziedātāja Tipa ar dziesmu “Ielai pāri”, kā arī Mesa ar darbu “Ko vairāk man vajag”.

Tāpat fināla balsojumā iekļuvusi Aminatas un Būū kompozīcija “Kur saule”, grupa “Sudden Lights” ar dziesmu “Laternas”, “Citi zēni” ar dziesmu “Lieka štuka”, grupas “Bermundu divstūris” un “Auļi” kopdarbs “Līgava”, dziedātāja Marta un viņas kompozīcija “Mīlestības kontrabanda”, kā arī “Tautumeitas” un Renāra Kaupera kopdarbs “Muoseņa”.

Līdztekus balsot iespējams arī par “Shipsea” dziesmu “Pie upes”, “The Sound Poets” dziesmu “Pie vienas uguns”, Mika Dukura un Veiv dziesmu “Sarunāsim parunāt”, Dona dziesmu “Tavs pieskāriens” un Dārtas Stepanovas dziesmu “Zelta važas”.

Video

Balsojuma otrā kārtā notiks līdz 24.janvārim tīmekļa vietnē “muzikalabanka.lv”. Balsot iespējams vienu reizi dienā.

LETA jau vēstīja, ka par “Muzikālās bankas 2022” 25 fināla dziesmām varēja balsot līdz 16.janvārim.

“Muzikālās bankas” uzvarētāji tiks paziņoti 28.janvārī īsi pēc plkst.21 “Latvijas Radio 2” un LTV1 tiešraidē no Daugavpils Olimpiskā centra.

Līdztekus klausītāju balsojumam, fināla dziesmas vērtēs arī neatkarīga un profesionāla žūrija, kurā piedalās operdziedātāja Sonora Vaice, pianists Andrejs Osokins, diriģents Jurģis Cābulis, dziedātāja un vokālā pedagoģe Beāte Zviedre, grupas “Pienvedēja piedzīvojumi” mūziķis Māris Žigats, mūziķis un komponists Aigars Voitišķis, komponiste un grupas “Latvian Voices” dziedātāja Laura Jēkabsone, komponists un producents Edgars Vilcāns, Latvijas Nacionālā teātra dziedošais aktieris Raimonds Celms, kā arī kultūras redaktors un mūzikas apskatnieks Kaspars Zaviļeiskis.

“Muzikālā banka” ir “Latvijas Radio 2” rīkota aptauja, kurā ik gadu klausītāji nosaka vērtīgākās un mīlētākās pašmāju dziesmas. Šogad “Muzikālā banka” notiks 23.reizi.

Noskaidrota 2016. gada labākā Rimi kasiere – bioloģijas doktorante Maija Štokmane no Rīgas

30.11.2016. Rimi kasieru čempionāts.

30.11.2016. Rimi kasieru čempionāts.
30.11.2016. Rimi kasieru čempionāts.

30. novembrī jau astoto reizi pēc kārtas Rimi un Supernetto veikalu tīklā norisinājās veiklākā, zinošākā un prasmīgākā kasiera noskaidrošanas sacensību Kasieru čempionāts fināls. Pēc vairākiem pārbaudījumiem šī gada rudenī un spraigas cīņas sacensību finālā vairāk nekā 1000 kasieru konkurencē pirmo vietu un dāvanu karti ceļojumam ieguva Rimi hipermārketa Mīlgrāvis kasiere, Latvijas Universitātes Bioloģijas fakultātes doktorante Maija Štokmane.

 

“Tas ir liels gods un atbildība būt labākajai šī gada kasierei Rimi un Supernetto veikalu tīklā, lai gan, nākot uz fināla sacensībām, uz tādu iznākumu necerēju! Fināla uzdevumi bija interesanti un izaicinoši, tādēļ ir īpašs gandarījums, ka ar to tik sekmīgi tiku galā. Visvairāk šajā Kasieru čempionātā man patika gatavošanās, jo es tik daudz ko interesantu uzzināju par uzņēmumu, kurā strādāju,” stāsta Maija Štokmane. Viņa norāda, ka īpašs atbalsts sacensību laikā bijusi mamma Irēna, kura ir Rimi Milgrāvja hipermārketa vecākā kasiere, kā arī veikala direktore Irina Taluce, kura iedrošinājusi Maiju piedalīties. Kā atzīst pati Maija, viņa savā ikdienā spēj apvienot divas savas aizraušanās – studijas Bioloģijas fakultātes doktorantūrā un darbu Rimi kasē, kas nozīmē komunicēt un iepazīties ar daudz un dažādiem cilvēkiem.

 

Kā ik gadus, Rimi un Supernetto tīklā labāko kasieru meklējumi notiek vairākās kārtās, un desmit labākie ik gadu tiekas fināla sacensībās. Noslēguma kārtā finālistiem bija jāveic pieci uzdevumi – jāpastāsta par sevi un savu darbavietu, jāaizpilda zināšanu pārbaudes tests, jāskaita nauda uz precizitāti un ātrumu, jāiegaumē pēc iespējas vairāk produktu atmiņas testā un jāatbild uz dažādiem atjautības un zināšanu jautājumiem, kā arī ar darbu saistītiem jautājumiem. Kasieriem noslēgumā bija iespēja novērtēt savus konkurentus un piešķirt tiem papildu piecus punktus par atraktivitāti un centību.

 

“Kā uzņēmums, kurš rūpējas par darbiniekiem un viņu labsajūtu, ik gadus organizējam dažāda veida pasākumus, piemēram, Ģimenes dienu, Veselības mēnesi, Rimi un Supernetto ģimeņu velobraucienu un citus, taču Kasieru čempionāts ik gadus ir gaidīts pasākums, kura laikā mēs patiesi varam novērtēt mūsu kasierus, viņu augsto profesionalitāti un ieguldījumu. Maija ir lielisks piemērs un iedvesmotājs visiem kolēģiem!” stāsta Rimi Latvia personāla vadītāja Gundega Kirilka.

 

Par uzvaru 2016. gada labākā kasiere Maija Štokmane balvā ieguva 500 eiro vērtu dāvanu karti, kuru varēs izmantot, lai dotos ceļojumā uz pašas izvēlētu galamērķi. Savukārt otrās un trešās vietas ieguvēji saņēma dāvanu kartes 350 eiro un 150 eiro vērtībā.

 

Šī gada Kasieru čempionāta finālā piedalījās Rimi un Supernetto veikalu tīklā strādājošie kasieri ne tikai no Rīgas, bet arī tādām Latvijas pilsētām kā Balvi, Rēzekne, Bauska, Ventspils, Saldus u.c.

Noskaidro, kuri seriāli aizrauj Latvijas slavenības

Attēls: Publicitātes

Attēls: Publicitātes

4 no 10 Latvijas iedzīvotājiem vismaz reizi nedēļā ļaujas seriālu maratonam, noskatoties vairākas iecienītā seriāla sērijas pēc kārtas, noskaidrots Samsung QLED TV veiktajā aptaujā. To, kādi seriāli stundām pie TV ekrāna spēj noturēt Latvijas slavenības, atklāj aktieris Rihards Lepers, kino blogeris Sergejs Timoņins un TV šovu vadītāja Jana Duļevska.

Aktieris Rihards Lepers, kura profesija ļauj izjust arī otrpus ekrānam notiekošo, atzīst, kā pēdējā laikā viņa simpātijas iemantojis seriāls “The Young Pope” jeb “Jaunais pāvests”, savukārt no zelta arhīviem viņam tuvs britu komēdijseriāls ar Rovanu Atkinsonu galvenajās lomās “Melnā čūska”.

“Seriālus skatos retajos brīvajos brīžos un vakaros,” stāsta aktieris un piebilst, ka seriāli mūsdienās ir kas vairāk par bezrūpīgu laika pavadīšanu – tie ir kino ekrānu cienīgi darbi un to tapšanā ir ieguldīts ne mazāk pūļu kā mākslas filmās. Tieši šī iemesla dēļ, viņaprāt, arī seriālus būtu jābauda uz augstas kvalitātes TV ekrāna. “Mūsdienu bērni, kuri nelabprāt skatās veco laiku multfilmas to neizteiksmīgo krāsu dēļ, ir apliecinājums tam, ka, pierodot pie augstas kvalitātes, ir grūti mainīt savus paradumus,” saka aktieris.

Samsung QLED TV aptaujā noskaidrots, ka Latvijas iedzīvotājinovērtē seriālu skatīšanos uz liela ekrāna un augstas kvalitātes izšķirtspējā – to apliecina arī tas, ka ekrāna kvalitāte (65%) un tā izmērs (63%) ir vieni no svarīgākajiem kritērijiem jauna TV iegādē.

Kinoblogeri.lv līdzdibinātājs un blogeris Sergejs Timoņins, kura kontā ir simtiem noskatītu seriālu un filmu, atklāj, ka viņa pēdējā laika iemīļotākais seriāls ir “Troņu spēles”. Tāpat viņš uzteic un citiem iesaka “Stranger Things”, Deivida Finčera kūrēto “Mindhunter” jeb “Secībveida slepkavas” un tumšo, bet intriģējošo“Ozarku”.Sergejs atklāj, ka aiz cieņas pret sevi un cilvēkiem, kas radījuši filmu vai seriālu, viņš to izvēlas skatīties uz ekrāna, kas nav mazāks par televizoru. “Vizuālajā mākslā katra detaļa ir svarīga, tāpēc loģiska ir izvēle to baudīt uz ekrāna, kas to spēj attēlot tieši tā, kā filmas veidotāji ir iecerējuši,” saka blogeris.

TV šovu vadītāja Jana Duļevska atzīst, ka viņas lielākais seriālu maratons bijis deviņu sēriju garumā. Vienu iemīļotāko seriālu viņai gan ir grūti nosaukt, jo katrs no tiem sniedz citādāku emociju gammu un tiek piemeklēts atbilstoši noskaņojumam. “Reizēs, kad no seriālu skatīšanās gribas iegūt lielāku pievienoto vērtību, aizraujos ar biogrāfiskiem vai vēsturiskiem seriāliem, savukārt pilnīgai atslodzei izvēlos vieglas komēdijas, kuras skatāmies kopā ar ģimeni,” saka Jana.

Arī TV personība ir pārliecināta, ka līdzās seriālu saturam svarīga ir arī kvalitāte, kādā tas tiek baudīts. “Kvalitatīvs televizora ekrāns viennozīmīgi atklāj detaļas un krāsas, kuras citā ierīcē vai formātā noteikti paslīdētu garām skatītāja acīm. Mūsu ģimenē ir Samsung televizors un, redzot tā spēju attēlot kontrastus un krāsas, es noteikti negribētu to mainīt pret zemākas kvalitātes,” stāsta Jana.

 

Autors: Marta Ciprusa 01.12.2017

Noskaidro, kuri pārtikas produkti uzlabo garastāvokli

Izrādās, apēdot pilngraudu auzu pārslas, tomātus vai citus produktus, var atgūt labu noskaņojumu. Uztura pētnieki ir nosaukuši produktus – garastāvokļa uzlabotājus.

Tāda spēja piemīt pilngraudu auzu pārslām. Tajās esošie saliktie ogļhidrāti veicina laimes hormona serotonīna ražošanu smadzenēs, un cilvēkam vieglāk tikt galā ar stresu. Serotonīna veidošanos veicina arī ķirbju sēklas.

Sarkanā paprika, kas novākta pilnā gatavībā, ir arī bagātīgs C un A vitamīna avots. Savukārt tomāti satur spēcīgu antioksidantu likopēnu, kas spēj stāties pretim dažādiem iekaisuma procesiem un veicina smadzeņu šūnu aizsardzību.

Savā ēdienkartē vajadzētu iekļaut grieķu jogurtu, jo tajā ir daudz kalcija, kas ķermenim dod komandu – uz priekšu! Kalcija trūkums organismā var veicināt nervozitāti, nomāktību, atmiņas vājināšanos.

Ogās un augļos ir daudz antioksidantu, šķiedrvielu un citu uzturvielu, kas vajadzīgas prāta asumam, možumam un spējai turēties pretī stresam. Garastāvokli uzlabo arī to patīkamā smarža un garša.

 

Noskaidro, kuras ir sievietes „līderes”, balstoties uz viņu zodiaka zīmi

Runā, ka ieraugot gudras un par sevi pārliecinātas sievietes, vīriešiem gluži vai aizraujas elpa. Kā savas dzīves līdzgaitnieces viņi šādas sievietes izvēlas reti, jo pašpārliecinātas sievietes vīriešus mazliet biedē…

Psihologi uzskata, ka gudras sievietes spēj valdīt pār vīriešu prātiem un izpelnīties vīriešu cieņu. Kuras horoskopa zīmju pārstāves tās ir?

AUNS

SKORPIONS

MEŽĀZIS

Noskaidro, kuras ir 40 labākās sajūtas pasaulē

Mūsuprāt, pats svarīgākais ir spēt dzīvē atrast tās mazās lietas, kas spēj mūs padarīt laimīgus. Reizēm pietiek izdarīt kādu no zemāk minētajām lietām, lai uzreiz sajustos kaut mazliet labāk. Kāpēc gan nedot tām iespēju?

  1. Novilkt kurpes pēc garas darba dienas
  2. Iegremdēt roku rīsu maisā
  3. Nobučot bērnu uz maiga vaidziņa
  4. Pārspridzināt burbuli
  5. Apgriezt spilvenu uz auksto pusi
  6. Dušoties tieši tādā temperatūrā kā tev patīk
  7. Paņemt pirmo kumosu no sava mīļākā ēdiena
  8. Iekrist gultā pēc garas dienas un negulētas nakts
  9. Pirmoreiz noskūpstīt kādu, kurš tev ļoti patīk
  10. Pasmaržot jaunu grāmatu
  11. Pirmais kafijas malks no rīta
  12. Sajūtot saules siltumu uz savas ādas
  13. Pastaigājoties siltās smiltīs pludmalē, vakarā
  14. Uzvelkot svaigi izmazgātas un izgludinātas drēbes
  15. Pastaigājoties vasaras lietū
  16. Ienirstot aukstā ūdenī karstā vasaras dienā
  17. Saņemot muguras masāžu
  18. Skrienot plikām kājām pa zāli
  19. Pasmaržojot gaisu pēc vētras
  20. Pieskaroties sava mīļākā mājdzīvnieka kažokam
  21. Auksta ūdens malks svelmainā dienā
  22. Matu pataustīšana uzreiz pēc to apgriešanas
  23. Roku sildīšana pie ugunskura
  24. Beidzot nošķaudīties pēc ilgiem centieniem
  25. Klausoties kaķa murrāšanu, kurš sēž tev klēpī
  26. Sasmaržojot ķiploku, kas tikko ielikts pannā ar olīveļļu
  27. Mazgājot zobus ar jaunu zobubirsti
  28. Tauriņi vēderā, kad tu brauc lejup
  29. Apskaujot kādu, kurš tev ļoti pietrūkst
  30. Uzvelkot savas brilles uzreiz pēc tam, kad tās esi notīrījusi
  31. Noņemot sacietējušu līmi no saviem pirkstiem
  32. Atnākot mājās un novelkot neērtās drēbes
  33. Turot mazas metāla lodītes rokās
  34. Ietinoties pledā, kad ārā līst lietus
  35. Aizmiegot tīros palagos
  36. Atpazīstot smaržu, kas asociējas ar bērnību
  37. Maigi iekožot kādam, kuru mīli
  38. Sajūtot bārbekjū aromātu, kas tūlīt tiks pasniegts
  39. Atverot acis no rīta un apzinoties, ka ir sestdiena
  40. Baudot glāzi vīna un novērtējot dzīvi ar tās skaistajiem brīžiem

Un, kā ir ar tevi? Kuras sajūtas tevi padara laimīgu? Padalies ar mums komentāros!

 

Tekstu sagatavoja: Kristīne Pelle

Noskaidro, ko NATO karavīri domā par mums! (+VIDEO)

Lūk, ko NATO karavīri no Spānijas, Kanādas un Čehijas domā par mums latviešiem! 

Autors: Rīta Panorāma

Noskaidro, kāpēc tev nekad nevajadzētu doties gulēt krūšturī

Veca paruna vēsta – ja tu dodies gulēt krūšturī, tas pasargā tavas krūtis no formas zaudēšanas un saglabā tās skaistas un tvirtas. Bet patiesībā, tas ir vienkārši 20.gadsimta sieviešu radīts mīts.

Dr. Seth Rankin saka, ka gulēšana krūšturī var nodarīt kaitējumu tavai veselībai. Tāpat eksperts ir pārliecināts, ka krūšu formas zaudēšana miega laikā ir muļķības.Krūštura pamatuzdevums ir atbalstīt krūtis no apakšas, un gultā tas noteikti nav vajadzīgs, jo krūtis pietiekami labi sevi balsta pašas.

Ciešs krūšturis var veicināt limfas atteces traucējumus, tādējādi  traucējot limfai barot organisma šūnas ar olbaltumvielām un savākt atkritumus, kas no sīkajiem kapilāriem izdalās apkārtējos audos.

Tāpat ciešs krūšturis rada asinsrites traucējumus. Visi šie faktori, sliktākajā gadījumā, var novest pie hroniska iekaisuma, tūskas un kopēja diskomforta.

Atceries! Miegā atpūties ne vien tu pati, bet arī tavas krūtis! Ļauj tām būt brīvām!

 

Avots: Birminghammail.co.uk

 

Noskaidro, kāds ir katras zodiaka zīmes lielākais dzīves mērķis

Agrāk vai vēlāk, bet katrs no mums aizdomājas par dzīves jēgu. Lai to atrastu, kāds dodas pāri okeānam, kāds sāk mācīt citus, bet vēl kāds noslēdzas sevī un ieklausās savā sirdī. Bet, kā būtu, ja zvaigznes tev dotu mazu mājienu?

Auns

Visu mūžu Auni var cītīgi dzīties pakaļ savas dzīves jēgai, bet tā arī to nesasniegt. Precīzāk – viņi diezgan ātri to atrod, bet to nepamana. Tādā veidā, sasniedzot vienu mērķi, viņi tūlīt uzstāda sev nākamo. Viņiem galvenais ir darbs, tā process un augļi. Ja viņiem to visu atņemtu, viņi ļoti pārdzīvotu. Auniem vienkārši ir nepieciešama dinamika.

Vērsis

Šīs saprātīgās būtnes var nonākt pie savas dzīves mērķa ļoti agrā vecumā. Šīs zīmes pārstāvji bieži nonāk izvēles priekšā – karjera vai ģimene. Šī izvēle viņiem ir ārprātīgi grūta, jo viņi gan darbu, gan ģimeni liek pirmajā vietā. Pašrealizācija profesionālajā jomā viņiem ir ļoti svarīga, taču tai pat laikā viņi cenšas pēc iespējas vairāk laika pavadīt ar savu ģimeni. Vērsim galvenais ir darbs, ģimene un finansiālā stabilitāte.

Dvīņi

Visu dzīvi viņu prioritātes mainās. Un vairākkārt. Taču pa īstam laimīgi viņi ir tad, kad blakus ir tuvi un uzticami cilvēki – domubiedri un draugi. Tāpat Dvīņi nespēj savu dzīvi iedomāties bez iespējām palīdzēt citiem. Dvīņu prioritāte ir harmoniskas attiecības ar apkārtējiem – ar ģimeni, kolēģiem un draugiem. Otrajā plānā – profesionālā darbība un nauda.

Vēzis

Viegli ievainojamie un emocionālie Vēži visvairāk novērtē mājas siltumu, komfortu un savu ģimeni. Viņi, rotams, ir talantīgi un var būvēt sev karjeru, taču viņu mērķis nav nopelnīt pēc iespējas vairāk naudas un sasniegt jebkuru mērķi. Viņiem svarīgi ir just citu atbalstu. Vēži ir gatavi darīt visu, lai viņu tuvie būtu laimīgi. Tā ir viņu galvenā dzīves jēga.

Lauva

Lauvas savas dzīves prioritātes nostāda šādā kārtībā: Pirmkārt, pašrealizācija un atzinība; Otrkārt, brīvība, un, treškārt, ģimene un bērni. Daudzu Lauvu dzīves jēga noslēdzas pastāvīgā zināšanu, ceļu un iespēju meklēšanā. Viņi vēlas, lai viss notiek pēc viņu prāta, taču, pārkāpjot pāri saviem principiem, viņi ir gatavi upurēt savu brīvību bērnu dēļ. Kā nekā jebkurai Lauvai ir svarīgi turpināt savu dzimtu.

NOSKAIDRO, KĀDAS SIEVIETES CIENA VĪRIEŠI!

NOSKAIDRO, KĀDAS SIEVIETES CIENA VĪRIEŠI! 1

ARTidasTest-5_1 Kādas sievietes ciena vīrieši? Uz doto momentu šis jautājums sniedz lielu daudzumu atbilžu, jo katram vīrietim ir savs individuālais viedoklis. Apkopojot visu teoriju – var izvirzīt tās svarīgākās īpašības, kuras vīrieši novērtē sievietēs. Vairākums sieviešu uzskata, ka galvenā īpašība, kas pievelk vīrieša uzmanību – tas ir skaistums. Daļēji var teikt, ka tā tas ir. Skaistums – tā ir vērtība, kam vīrietis pievērš uzmanību pašā sākumā. Taču bez ārēja izskata, skaistai ir jābūt arī iekšējai pasaulei.

Ja pievilcīgajam iepakojumam nav satura, un ir tikai tukšums, tad tā “konfekte” ātri vien vīrietim apniks. Tādēļ, lai vīrietis patiešām jūs cienītu – nekoncentrējaties tikai uz dietām un ārējo izskatu. Vairums vīriešu pievērš savu uzmanību apaļīgās formas sievietēm. Esiet tāda kāda esat, taču neaizmirstiet sekot līdzi un pastiprināt savu dabas doto skaistumu. Galvenais ar to aizrauties bez izteikta fanātisma.

Otrā vērtība, kuru vīrieši ciena sievietēs – tas ir raksturs. Kāda gan apbrīnojuši skaista nebūtu sieviete, taču ja viņai ir šausmīgs raksturs, tad diez vai viņai izdosies izveidot ar kādu nopietnas attiecības. Ne katrs vīrietis spēj panest pastāvīgas sieviešu kaprīzes un greizsirdības scēnas. Vīrieši  tādas “īpašās” cenšas ignorēt. Ja Jūs esiet pieskaitāma pie tāda tipa sievietēm – tad nekavējoties mainiet savu raksturu. Vīrieši ciena sievietes, kas prot klausīties, saprast un saprātīgi domāt. Pietam vīrietim vajag izdarīt secinājumu, ka viņš ir pats gudrākais attiecībās un patstāvīgi ir spējīgs pieņemt lēmumus. Apzinīga sieviete necentīsies viņu atrunāt.

Vecumā no 30 gadiem – vīrieši sievietēs ciena ne ārējās vērtības, bet gan cilvēciskās. Sieviete tiek uzņemta kā potenciāla laulātā un nākotnes māte saviem bērniem. Šajā situācijā tiks vērtēta rūpēšanās, maigums un saprašana. Jebkurā vecumā vīrietis sievietē ciena pašpārliecību savos spēkos un humora izjūtu. Sieviete, kura spēj pasmieties par sevi – kura prot nostabilizēt situāciju un izrādīt optimistisku nostāju vienmēr būs vīriešu uzmanības centrā. Papildus visām iepriekšminētajām vērtībām, kuras vīrieši ievēro sievietēs – var nosaukt vēl pāris.

Vienai no tām tiek uzskatīta – sievišķība. Tā ir pievilcīga visiem vīriešiem bez izņēmumiem. Pat ne visskaistākās, bet gan sievišķīgākās tiek izmantotas kā liela veiksme vīriešiem. Sievišķība – tas ir ļoti spēcīgs ierocis, lai iekarotu vīriešu sirdis. Uzskaitīt visas vērtības var bezgalīgi, tāpēc tagad apkoposim svarīgāko. Lai kļūtu par sievieti, kuru cienīs vīrieši ir jābūt sievišķīgai, apzinīgai, saprotošai, dzīvespriecīgai un, protams, nevajadzētu aizmirst sekot līdzi savam izskatam un raksturam.

osta1

Noskaidro, kādas ir janvārī dzimušo cilvēku pozitīvās un negatīvās īpašības

Cilvēki, kas dzimuši līdz 19. janvārim, pieder pie Mežāžiem, bet tie, kas dzimuši pēc tam, pieder pie Ūdensvīriem. Piedāvājam aplūkot, kādas pozitīvās un negatīvās īpašības piemīt janvāra mēnesī dzimušajiem.

JANVĀRA MEŽĀŽI

JANVĀRA ŪDENSVĪRI

Noskaidro, kādas būs 2018.gada mājokļa iekārtojuma tendences

Attēls: Publicitātes

Attēls: Publicitātes

Pagājušajā gadā mājoklī ienesām jaunus telpaugus, veidojām krāsu kombinācijas, centāmies piešķirt dabas klātesamību iekštelpām, taču, kas būs aktuāls telpu dizainā šajā gadā, un kam pievērst uzmanību iekārtojot mājokli! Par 2018.gada mājas iekārtojuma tendencēm stāsta u/v Debenhams mājas nodaļas vadītāja Ilze Vēvere.

Spilgtas krāsas

Pelēkais joprojām daudziem būs pirmā un vienīgā krāsu izvēle interjeram, taču šogad krāsas var būt drosmīgākas, pelēkais tonis izteiksmīgāks, bet detaļās dominēt varētu arī kādsspilgtāks tonis, piemēram, šī gada top krāsa – violetais, vai dūmakaini zaļais un smaragdzaļais. Ja jūsu mājoklis ir gatavs pārmaiņām, tad pamēģiniet nokrāsot vienu sienu drosmīgākā tonī un piemeklējiet atbilstošas krāsas paklāju, atpūtas krēslu vai žurnālgaldiņu. Ja bail no lielām pārmaiņām, tad drosmīgos toņus var ienest mājoklī arī ar maziem akcentiem – samta spilveniem, vāzēm, svečturiem.

Gaišo koku nomaina tumšais

Pateicoties pēdējo gadu vadošajai Skandināvu tendencei, interjeros dominēja balināta koka mēbeles, taču šogad aktualitāti iegūs tumšas krāsas koka mēbeles un detaļas. Tumša koka mēbeļu apdarei lieliski piestāvēs metāla (zelta, misiņa) rokturi un kājas. Koka un metāla vai melnās krāsas un marmora sajaukums piešķirs jūsu mājokļa interjeram augstākas kvalitātes pieskārienu.

Āfrikas ietekme

Ceļojums, piemēram, uz Maroku vienmēr ietekmēs ceļotāja mājokļa interjeru, jo praktiski 90% tūristi uz mājām aizvedīs kādu priekšmetu. Šogad aktualitāti iegūst māla, terekota un okera toņi, materiāli un tekstilizstrādājumi ir viscaur dabiski, neapstrādāti. Mīksto mēbeļu un keramikas izstrādājumi ir apdrukāti ar tradicionāliem rakstiem.

“Ļoti daudz var panākt, vienkārši spēlējoties ar tekstūrām un materiāliem. Pītas mēbeles, makramē spilveni vai marmora sajaukšana ar metālu! Novērtē iespējas un izmato dažādu faktūru sajaukumu arī savā mājoklī,” norāda I.Vēvere.

Attēls: Publicitātes

Tropu ietekme

Joprojām ļoti spēcīga tendence, kas savu aktualitāti nezaudē jau kopš pagājušā gada – palmu lapu apdruka, ananāsi un ziedi! Šie motīvi lieliski iederēsies ikvienā no jūsu mājokļa telpām – paradīzes putnu apdruka gultas veļā un dinamiskā sienu mākslā, flamingo svečturi, zeltīti ananāsi uz dekoratīvajiem spilveniem, krāsainas juvelierizstrādājumu kastītes – vienkārši, bet efektīvi papildinājumi, lai apvienotu tropiskās greznības elementu jebkurā telpā.

Metāla akcenti

Šogad lielu lomu spēlēs metāla apdares izvēle, īpaši misiņš! Misiņš šobrīd ir vismodernākais metāls krāsu paletē. Misiņa akcenti mēbelēs, spoguļos un aksesuāros padarīs greznāku ikvienu telpu. Maigi rozā un smaragdzaļais lieliski izcels misiņa toni. Gaismas objekti, svečturi un citi mazie aksesuāri ir ideāls veids kā injicēt šo tendenci telpā, neieguldot lielas finanses.

 

Autors: Sanita Ozoliņa 02.02.2018

Noskaidro, kāda dziesma bija vispopulārākā dienā, kad Tu piedzimi?

Noskaidro, kāda dziesma bija vispopulārākā dienā, kad Tu piedzimi?

image1-1170x779

“Billboard” izveidojuši ļoti interesantu programmu, ar kuras palīdzību katrs, kurš vēlas, var uzzināt, kāda dziesma bijusi “Billboard” topa pašā augšā dienā, kad viņš piedzimis.

Projekts, kura nosaukums ir “Find the #1 Song on the Day You Were Born” jau izpelnījies lielu atsaucību visā pasaulē. Cilvēki ar entuziasmu dalās ar programmu sociālajos tīklos.

Pietiek ievadīt savus dzimšanas datus, un programma izvēlas kompozīciju, kas tajā dienā bija vispopulārākā. Noskaidro to arī Tu šeit!

Noskaidro, cik kaloriju stundā tu patērē!

Noskaidro, cik kaloriju stundā patērē dažādas aktivitātes un izvēlies sev tīkamāko vai to, ar kuru patērēsi vairāk kaloriju!

Nav nekāds noslēpums, ka ceļš uz celš zaudēšanu – pastāvīgs kaloriju deficīts, proti, tev jāpatērē vairāk enerģijas, nekā iztērē. Kombinējot fiziskas aktivitātes ar ēdienu, kurš ir pietiekami sātīgs, lai atturētu tevi no našķēšanās ir lielisks veids, kā būt kaloriskajā deficītā.

Lūk vairākas aktivitātes, un cik kaloriju vidēji tu patērētu, ja tās darītu 1 stundu:

Parastā aerobika, augsta slodze – 420 kal

Hula hoop riņķis- 375 kalorijas

Ātra braukšana ar velosipēdu – 570 kalorijas

Kalanētika – 310 kalorijas

Step aerobika, augsta slodze – 600 kalorijas

Ūdens aerobika – 240 kalorijas

Badmintons – 405 kalorijas

Bodifleks – 260 kalorijas

Vingrošana augsta / vidēja slodze- 480/270 kalorijas

Lecamaukla ātrs / lēns temps- 750/600 kalorijas

Joga – 225 kalorijas

Peldēšana – 230 kalorijas

Iešana – 300 kalorijas

Boulings – 270 kalorijas

Presīte – 300 kalorijas

Pilates – 150 kalorijas

Skrituļslidas – 420 kalorijas

Skriešana ātrā tempā – 670 kalorijas

Trenažieri – 520 kalorijas

Tai-bo – 800 kalorijas

Modernās dejas (ātrās) – 600 kalorijas

Golfs – 250 kalorijas

Riteņbraukšana ar ātrumu 20 km/h – 410 kalorijas

Peldēšana 50 m/min 500 kal

Zāles pļaušana ar zāles pļāvēju – 250

Autors: Dieviete.lv

 

Nosaukti Latvijas Gada auto 2020 septiņi finālisti (+VIDEO)

Konkursa “Latvijas Gada auto” organizatori pirmdien paziņoja septiņus automobiļus – finālistus, kuri pretendē uz “Latvijas Gada auto 2020” titulu, kas tiks paziņots 6. decembra vakarā viesnīcā “Avalon Hotel & Conferences”.

Šogad konkursā balsoja 23 žūrijas biedri, kuri veica testa braucienus novembra sākumā Carnikavā ar bāzes vietu viesu namā “PortLand”. Pavisam gan žūrijai, gan tautai simpātijas balsojumā ir jāvērtē 35 jaunākie pieteiktie auto modeļi, kas pārstāv dažādus tirgus segmentus – kompaktklasi, sportisko, apvidus, “premium” u.c.

Video

Izvērtējot visus pretendentus, konkursa žūrija finālam izvirzīja šādus septiņus auto (alfabētiskā secībā) – “Audi e-tron”, “BMW X5”, “Mazda CX-30”, “Peugeot 208”, “Renault Clio”, “Škoda Kamiq” un “Toyota RAV4”.

“Šobrīd turpinās “Tautas simpātijas” balsojums par “Latvijas Gada auto 2020” internetā https://GadaAuto.iAuto.lv un klātienē tirdzniecības centrā “Mols”. Tautas balsojuma internetā dalībnieki papildus var laimēt jaunos “Kia Xceed” vai “Renault Clio” uz nedēļas nogali ar pilnu degvielas tvertni.

Galerija

Konkursā “Latvijas Gada auto 2020” piedalās rekordliels auto dalībnieku skaits – 35 jaunākie automobiļi Latvijā (pieteikšanās kārtībā): “Mitsubishi ASX”, “Mitsubishi L200”, “BMW X5”, “Mercedes-Benz CLA”, “Mercedes-Benz GLE”, “Seat Tarraco”, “Cupra Ateca”, “Jeep Wrangler”, “Citroën C5 Aircross”, “Kia Proceed”, “Kia Xceed”,  “Škoda Scala”, Škoda Kamiq”, “Volkswagen T-Cross”, “Volkswagen Passat”, “Porsche Macan S”, “Hyundai i30 Fastback N”, “Hyundai Santa Fe”, “Hyundai Kona Hybrid”, “Renault Clio”, “Renault Megane R.S. Trophy”, “Mazda CX-30”, “Range Rover Evoque”, “Ford Ranger Raptor”, “Ford Focus ST”, “Ssangyong Korando”, “Audi A1 Sportback”, “Audi E-tron”, “Audi Q3 Sportback”, “Toyota Camry”, “Toyota RAV4”, “Toyota Corolla Touring Sports”, “Toyota Supra”, “Peugeot 208” un “Suzuki Jimny”.

Pērn par cLatvijas Gada auto 2019″ tika atzīts “KIA Ceed”, bet gadu iepriekš galvenā titula laurus plūca “Hyundai i30”. Konkurss “Latvijas Gada auto” tiek organizēts no 1998. gada.

Informatīvi atbalsta: iAuto.lv, Dieviete.lv, Delfi, Latvijas Avīze, Tvnet, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, Auto ziņas, garaza.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, viesnīca Avalon Hotel & Conferences, LAMB, V4 motors.

Autors: Latvijas Gada auto

27.11.2019.

Nosaukti britu karaliskās ģimenes visstrādīgākie pārstāvji

Neskatoties uz Covid-19 ierobežojumiem, britu karaliskā ģimene tomēr turpinājusi pildīt savus galvenos pienākumus. Līdz pat pagājušā gada martam karaliskās ģimenes locekļi bija paspējuši apmeklēt dažādus oficiālus un pat neoficiālus pasākumus. Kad Lielbritānijā sākās plaši pandēmijas ierobežojumi, viņi turpināja savus pienākumus pildīt attālināti! Ierobežojumi ir mazinājušies un vēl nesen, princis Viljams un Keita Midltone ar vilcienu apceļoja savu dzimto valsti.

Katru gadu eksperti apkopo karaliskās ģimenes iesaisti dažādos pasākumos, lai noskaidrotu, kurš cītīgāk pildījis karaliskos pienākumus. Par lielu pārsteigumu tie neizrādījās ne princis Viljams, ne viņa sieva Keita Midltone…

Pirmajā vietā gozējās, kā jau ierasti, 70 gadus vecā princese Anna. Lielbritānijas karalienes Elizabetes II vienīgā meita pagājušajā gadā savus pienākumus pildījusi 145 dienas un apmeklēJA 148 oficiālus pasākumus!

Otrajā vietā par pārsteigumu daudziem – princis Čārlzs – viņš piedalījies pasākumos 146 reizes un strādājis 141 dienu.

Trešajā vietā – pati karaliene Elizabete II, kura apmeklējusi pasākumus 136 reizes un strādājusi 130 dienas.

Ceturtajā vietā iekļuvis princis Endrjū, piektajā – princis Viljams, bet sestajā – prinča Čārlza sieva Kamilla.

Keita Midltone sarakstā izrādījusies vien 8.vietā: viņa nostrādājusi 77 dienas un apmeklējusi 79 pasākumus.

Nosaukti 7 finālisti “Eiropas Gada auto 2019” konkursā, šodien uzzināsim arī Latvijas TOP7 (+VIDEO)

60 žūrijas komisijas dalībnieki no 38 pretendentiem izvēlējuši septiņus finālistus, kas cīnīsies par Eiropas Gada auto 2019 galveno balvu. To skaitā ir Alpine A110, Citroen C5 Aircross, Ford Focus, Jaguar I-Pace, Kia Ceed, Mercedes-Benz A-klase un Peugeot 508.

Pretēji pasaules tendencēm, kas uzsvaru liek uz videi draudzīgiem automobiļiem, finālistu pulkā ir tikai viens elektromobilis – Jaguar I-Pace. Žūrijas sietam netika cauri arī tādi šī gada jaunumi kā Aston Martin Vantage, Audi Q8, BMW 3. sērija, BMW X5, Honda CR-V, Lamborghini Urus, Mercedes-Benz G-klase, Mercedes-Benz GLE, Seat Tarraco, Volkswagen Touareg un Volvo V60.

Video

2018.gadā galveno balvu ieguva Volvo XC40, bet pirms tam – Peugeot 3008, Opel Astra (2016) un Volkswagen Passat  (2015). Lūk, iAuto video no apbalvošanas ceremonijas

Eiropas Gada auto 2019 uzvarētāju paziņos 2019.gada Ženēvas autoizstādē martā, bet Latvijas Gada auto 2019 paziņos šī gada 7. decembrī viesnīcā Avalon Hotel

Turklāt šodien (26. novembrī) tiešajā ēterā radio “StarFM” pēc plkst.17:00 tiks paziņoti konkursa Latvijas Gada auto 2019 TOP 7 finālistu automobiļi.

“Šobrīd turpinās Tautas simpātiju balsojums par Latvijas Gada auto 2019 internetā http://gadaauto.iAuto.lvun klātienē t/c Mols. Taču jau šobrīd varam redzēt, ka žūrijas balsojums būtiski atšķiras no Tautas balsojuma pagaidu rezultātiem”: stāsta konkursa organizators Māris Ozoliņš.

Konkursā “Latvijas Gada auto 2019” piedalās 29 jaunākie automobiļi Latvijā (pieteikšanās kārtībā): “BMW X3”, “ŠKODA Fabia”, “Hyundai Kona”, “Hyundai Kona Electric”, “SEAT Arona”, “Ssangyong Rexton”, “Mitsubishi Eclipse Cross”, “Nissan Leaf”, “Mercedes-Benz A-klase”, “Mercedes-Benz CLS”, “Citroën C3 Aircross”, “Citroën C4 Cactus”, “Citroën Berlingo”, “Jaguar E-pace”, “Volkswagen T-Roc”, “Volkswagen Touareg”, “Dacia Duster”, “Peugeot 508”, “Peugeot Rifter”, “Subaru XV”, “KIA Ceed”, “KIA Sportage”, “Lamborghini Urus”, “Suzuki Swift”, “Honda CR-V”, “Audi A6”, “Audi A7 Sportback”, “Audi Q8” un “Ford Focus”.

Autors: Latvijas Gada auto

26.11.2018.