Jauns Blogs par un ap seksu un attiecibam – http://s-he-nob.blogspot.com/ Mīlestība vai sekss? Lieta par kuru šodien gribās runāt. Jo tieši tā pēdējo laiku neliek mani mierā. Par to tad arī jāraksta. Par ko tādu, kas neliek tev mieru un liek rakstīt, domāt un prātot. Kāda ir atšķirība starp mīlestību un seksu. Šobrīd uzskatu, ka nekāda. Tikai reizi dzīvē man bija sekss bez mīlestības, vai pareizāk sacīt, bez iemīlēšanās. Ar šo pirmo reizi sapratu, ka tas galīgi nav domāts man. Šobrīd katra no sievietēm, ar kurām esmu bijis kopā, man bija interesanta, svarīga, mīlēta un tas ir iemesls, kāpēc viņas mīlēja mani. Mīlēja manu būtību, seksu ar mani, manu izskatu, prātu vai mani kopumā – to es nezinu. Pat tad, kad pēc pāris randiņiem mēs šķīrāmies, jā viņām bija sāpīgi, bet tai pat brīdi viņas saprata, ka ir pavadījušas satriecošu nedēļu vai divas, ar satriecošu cilvēku. Un ziniet kāpēc? VAIRĀK LASI BLOGĀ: http://s-he-nob.blogspot.com/
Mīlestība vai aizraušanās
Vienmēr esmu bijusi attiecībās uzticīga un ar uzskatu- ja esi attiecībās, tad tikai ar vienu cilvēku. Bet dzīve mēdz piespēlēt dīvainas situācijas, liek pieņemt netradicionālus lēmumus.
Viss sākās jau kādus dažus mēnešus atpakaļ. Uzsāku darbu jaunā darba vietā, un neilgi pēc tā “uzradās” man pielūdzējs. Tā nevainīgi, sasveicinājās uzsmaidīja un tas arī viss. Es, protams, neuztvēru to nopietni, jo man ir draugs. Lai gan ar draugu mēdzam diezgan bieži strīdēties, par citiem vīrīešiem savā prātā neielaidu nevienu domu. Kopā mēs nedzīvojam, kaut gan pāris esam jau vairāk kā divus gadus. Vienu brīdi sevi pieķēru, ka esmu kļuvusi kašķīga un meklēju mazāko iemeslu strīdam. Visu pastiprināja domas, kas jaucās man prāta par manu jauno pielūdzēju. Tajā brīdī pieķēru sevi pie domas, ka domāju par citu vīrieti. Viņš vienmēr manā priekša parādījās tik izskatīgs, pievilcīgs un tas smaids… uh, tas lika sirdij sisties straujāk. Tad viendien vinš mani uzrunāja draugiem.lv. Pamazām raisījās saruna, un tik tālu, ka vinš aicināja mani uz satikšanos. Es, protams, tielējos, aizbildinoties ar laika trūkumu, bet beigu beigās piekritu. Vēl joprojām nezinu vai man to vajadzēja darīt. Jutos tik apjukusi- viņš man likās tik tuvu, bet tajā pašā laikā neaizsniedzams. Satikāmies, saruna vedās labi un laiks paskrēja nemanot.Protams, ne es ne viņš neko viens otram nesolījām. beigās viņš gan teica, ka varētu vēl kādu reizi satikties, bet kad tā arī nevienojāmies. Es gan būtu gribējusi dzirdēt ko vairāk par tekstu – kad būs garlaicīgi, dod ziņu. Viņam varbūt tā bija vienkārša tikšanās, bez jebkāda turpinājuma, bet man nē. Joprojām nespēju viņu izmest no prāta. Gaidu katru reizi darbā, kad satiksiemies, kad viņš man uzsmaidīs, kaut par tikšanos viņš vairs nebilst ne vārda, viss ir it kā tā kā bija pirms tikāmies ārpus darba. No tā visa pāri ir palikuši daži jautājumi. Un viens no tiem ir- kāpēc viņš tā rīkojas un kādi bija viņa rīcības motīvi?
Ar draugu esam vēl joprojām kopā, kaut mūsu attiecībās iestājies atsalums. Šīs attiecības mani spiež pie zemes, jūtos nomākta nesaprasta un neapmierināta. Esam par to runājuši, varbūt centušies, bet līdz laimīgai saskaņai mums tālu. Esmu gribējusi tam pielikt punktu, bet bailes no vientulības liek to visu turpināt. Likās jau, ka šis vīrietis, ar ko iepazinos darbā, būs iemesls, lai saņemtos un pieliktu tam punktu. Bet arī šis bija tikai mirklis īss..
Rakstīt viņam uzdrošinājusies neesmu, klausot draudzenes padomam, ja pats viņš gribētu, neņemot vērā jebkādus apstākļus, mani sameklētu. Bet izsvītrot tā vienkārši viņu no sava prāta es nespēju…
Mīlestība uzvarot visu!
Noskaties otru Madonnas režisēto filmu par visslavenākā ХХ gadsimta mīlas stāsta sižetu – Lielbritānijas karaļa Eduarda VIII un amerikānietes Volisas Simpsones mīlas stāstu, kurš aizkustināja visu pasauli.
Filma tika uzņemta balstoties uz to pašu vēsturisko materiālu, kāds tika izmantots Oskara balvu ieguvušās filmas «Karalis runā» uzņemšanai, tikai šoreiz uzmanības centrā būs karaļa brālis, kurš atteicās no troņa mīlestībās vārdā pret sabiedrības dāmu. Šī filma arī piedalās cīņā par «Oskara» balvu, jo tai ir uz to visas tiesības: filma «Karalis runā» ieguva uzreiz vairākas balvas. Pati popdīva lepojas ar paveikto darbu, bet savu lēmumu uzņemt filmu par Volisas Simpsones un Eduarda VIII likteni skaidro kā mēģinājumu tikt skaidrībā ar to, kādai jābūt mīlestībai, lai vīrietis, kurš dzimis, lai kļūtu par karali un vadītu valsti, atteiktos no savas sūtības sievietes dēļ.
Mīlestība un citas katastrofas
Katrās attiecībās (kopš pašām pirmajām) esmu domājusi, ka šis vīrietis nu ir tas īstais un vienīgais un, nē es nespēšu nevienam citam tā atvērties, uzticēties, tomēr es esmu bijusi tā, kas attiecības pārtrauc. Domāju, ka precoties ir tieši tāpat – liekas, ka būsim kopā uz mūžu, bet lielākā daļa laulību beidzas ar šķiršanos, tad kādēļ mēs vispār vēlamies šo savienību? Naivi ceram, ka mūsu laulība izdosies? Tāpat arī šoreiz, neskatoties uz dažādām ikdienas domstarpībām (nereāli, ja to nebūtu) Viņš ir tas ar kuru esmu gatava sagaidīt vecumdienas, jo patiešām neviens cits nepazīst mani labāk. Un jā, es arī esmu viena no tām naivulēm, kas vēlas apprecēties, cerot uz laimīgu ģimenes dzīvi. Un kā ir ar Jums – precētām, neprecētā, attiecībās esošām?
Mīlestība pret humpalām?
Pēdējā laikā esmu aizrāvusies. Nu, ne gluži ar humpalāmm, bet esmu uzgājusi dažus veikalus, kur jaunas drēbes ar visām birkām pārdod par dažiem latiem. "Veco kolekciju izpārdošanas". Kā ikdienas rituāls jau iegājies iegriezties kādā no tiem. Ja kādreiz nezināju nevienu, tad tagad tie kā sēnes pēc lietus saauguši visur man "pa ceļam" un ik dienas es atstāju šajos veikalos ne mazums naudas,protams, arī neizpaliek iziešana no veikaliem ar vairākiem maisiem. Šodien nolēmu pārskatīt, ko tad esmu sava atklājuma laikā sapirkusies… Neskaitāmi krekliņi, dažas kleitiņas vasarai, bikses, daži krekli draugam, šallītes, džemperīši.. It kā jau forši, bet tai pašā laikā, šīs drēbes joprojām stāv maisos, pat birkas nav noņemtas ( ar cenām 1-5ls 😀 + oriģinālās ar vairākiem desmitiem latu 😀 ) Zinu un saprotu, ka nu jau tā ir atkarība, varbūt tieši tādēļ es joprojām baidos skatīties šopaholiķes atzīšanos? Ik dienu uzsāku ar solījumu sev – no šodienas es taupīšu un nekādas drēbes vairs… bet ko es varu darīt, ja sanāk, nu, pa ceļam man ieskriet veikalā un ieraudzīt fantastisku peldkostīmu par 2 latiem? (l) (l) (l) (l) ehhh………
Mīlestība īsziņā

Kādu vakaru papētīju mobilā telefona īsziņu veidnes – gatavos tekstus, kurus, ja ļoti steidzies, vari izmantot nosūtīšanai. Starp "lūdzu, atzvani man" un "es kavējos" vismaz manā telefonā tiek piedāvāta arī opcija "es mīlu tevi." Nez, cik cilvēki to ir izmantojuši, nodomāju…
Man arī patīk pāris vārdos izteikt visas savas sajūtas, un es priecājos par bučām, samīļojieniem, labas nakts vēlējumiem un citām jūtu izpausmēm, kuras saņemu ar īsziņu starpniecību, taču "es mīlu tevi" iekļaušana starp frāzēm "kavējos" un "atzvani man" man patiešām šķiet gluži vai grēcīga. Kādai gan jābūt situācijai, lai cilvēkam nebūtu ko teikt savam dārgajam vai dārgajai un viņš īsziņai izmantotu mobilajā telefonā noglabāto tekstu "es mīlu tevi?"
Savukārt par pašu faktu, ka kāds mīlestībā atzīstas ar īsziņas starpniecību, es nemaz neuzdrošinos burkšķēt, jo man pašai ir bijušas reizes, kad šķiet, ka ar pāris vārdiem ar mobilā telefona starpniecību izdosies daudz labāk (un drošāk) pateikt to, ko jūtu. Vienīgi šādam solim ir krietni mazāka atbildības deva nekā, piemēram, sarunai aci pret aci, tāpēc to, cik sūtītajā tekstā ir sirdsskaidras patiesības un cik pārgalvīgas uzdrošināšanās tikai tāpēc, ka otram nav jāskatās acīs, jālemj katram pašam.
Starp citu, pagājušajā gadā Veronā uz laiku tika slēgta tā sauktā Džuljetas māja, kur it kā dzīvojusi Viljama Šekspīra traģēdijas Romeo un Džuljeta varone. Šāds solis tika sperts, lai tās sienas pilnībā attīrītu no mīlestības vēstulēm, kuras tur pielīmēja apmeklētāji. Tagad, pēc lielajiem tīrīšanas darbiem, mīlestības vēstuļu autoriem leģendārās ēkas tuvumā ir aizliegts atstāt kaisles un ilgu pilnās papīra lapiņas un nākas izmantot elektronisko pastu un īsziņas, jo nu atzīšanās mīlestībā tiek demonstrētas uz liela ekrāna Džuljetas mājas zālē. Laikmetīgi, vai ne?
Mīlestība ir mirusi: 7 šķiršanās stāsti, kas salauza “Grejas anatomijas” fanu sirdis
Viens no pasaulē iemīļotākajiem seriāliem “Grejas anatomija”, kas ir ēterā kopš 2005. gada, savas pastāvēšanas vēsturē daudzkārt licis skatītājiem sniegties pēc kabatlakatiņiem, lai noslaucītu asaras pēc kārtējas ārstu mīlas drāmas, vēsta kanāls “FOX Life”.
“Sietlas Greisas” slimnīcas darbiniekiem 19 sezonu garumā nācies ne tikai veikt sarežģītas operācijas un glābt pacientus, bet arī risināt savas privātās dzīves problēmas. Lai gan seriāla priekšplānā ir daktere Meredita Greja, ne mazāk interesanti ir arī viņas atraktīvo kolēģu mīlas dzīves līkloči.
Seriāla veidotājiem labpaticis veidot stāstu tādu, kurā “Grejas anatomijas” varoņi ik pa laikam piedzīvo dramatiskas šķiršanās no saviem mīļotājiem. Tās ir ainas, kuras plosa skatītāju sirdis un liek domāt, ka mīlestība ir mirusi.
Visu Mīlētāju dienā kanāls “FOX Life” piedāvā atcerēties “Grejas anatomijas” smeldzīgākos šķiršanās stāstus un aicina pie ekrāniem ik svētdienu plkst. 22.00, kad ēterā skatāma iemīļotā seriāla jaunākā, 19. sezona!
Kad Dereks neizvēlējās Mereditu
Otrās sezonas piektajā epizodē Elenas Pompeo spēlētā Meredita Greja noliek Dereku Šepardu izvēles priekšā un aicina izvēlēties: vai nu viņa, vai sieva. “Izvēlies mani, ņem mani, mīli mani!” saka Meredita. Viņa arī lūdz, lai Dereks beidzot paraksta šķiršanas dokumentus un vakarā satiek viņu bārā netālu no slimnīcas.
Taču Dereks šo tikšanos nokavēja un nākamajā epizodē tomēr izvēlējās palikt kopā ar savu sievu Edisoni, nepasakot par to ne vārda Mereditai. Protams, “Grejas anatomijas” fani zina, ka pēc tam Meredita un Dereks būs kopā, apprecēsies un viņiem būs bērni, taču šī epizode palikusi atmiņā kā viena no sirdi plosošākajām visu 19 sezonu garumā.
Kad Bērks pameta Kristinu pie altāra
Vēl viena sirdi plosoša “Grejas anatomijas” šķiršanās bija skatāma trešās sezonas 25. epizodē, kurā vajadzēja notikt ilgi gaidītajām dakteru Prestona Bērka un Kristinas Jangas kāzām. Daktere iepriekš nebija pārliecināta par to, ka grib precēties, tomēr viņa iegādājās kāzu kleitu un iepazinās ar nākamā vīra vecākiem, lai cik tas nebija grūti.
Kristina pat pārvarēja pēkšņo panikas lēkmi kāzu dienā, un bija gatava doties pie altāra. Tomēr Bērks pēdējā brīdī pārdomāja precēt Kristinu, jo vairs nevēlējās padarīt viņu par to, kas viņa nav.
Atgriežoties dzīvoklī pēc nenotikušām kāzām, Kristina atklāj, ka Bērks ir izvācies. Kad viņa saprot, ka viņš patiešām ir prom uz visiem laikiem, Kristina iznīcina savu kāzu kleitu.
Kad Alekss pateica Īzijai, ka viņš ir pelnījis kaut ko labāku
Šis pāris seriālā bija gandrīz tikpat iemīļots kā Meredita un Dereks. Galvenokārt tāpēc, ka Īzijas un Aleksa Kareva mīlas stāsts vairākkārt licis “Grejas anatomijas” faniem pārdzīvot par varoņu sarežģītājām attiecībām.
Kad Ketrīnas Heiglas spēlētā Īzija saslima ar vēzi un ārsti viņai prognozēja tikai 5% iespēju izdzīvot, Alekss parādīja sevi no labākās puses. Faniem par prieku, Alekss un Īzija apprecējās. Jāsaka gan, ka arī viņiem, diemžēl, nebija lemts būt kopā.
Pēc atlabšanas Īzija uz īsu bridi pameta Aleksu un tad viņš saprata, ka ir pelnījis kaut ko labāku, kādu, kurš paliks ar viņu. Taču šis seriāls nebūtu tik ļoti skatītāju iecienīts, ja viņi vēlāk atkal nebūtu kopā, bet tas jau ir cits stāsts.
Kad Miranda pārtrauca attiecības ar Benu
“Grejas anatomijas” scenārija autori nebija visai žēlsirdīgi pret seriāla veterānes Čandras Vilsones attēloto Mirandu Beiliju – 19 sezonu garumā viņa piedzīvoja daudz sirdssāpju, taču vissmeldzīgākais moments bija redzams septītās sezonas pirmajā epizodē.
Tajā brīdī Miranda joprojām mēģina atgūties pēc slimnīcā notikušās apšaudes. Savukārt viņas mīļotais, kas tajā dienā spēlēja golfu, nespēj saprast viņas sāpes. Tāpēc Miranda, kuru, pēc viņas vārdiem, satur kopā tikai līmlente un līme, paziņo, ka viņiem ir jāšķiras.
Bens viņu uzklausa, klusi noskūpsta viņas rokas un aiziet. Pēc daudzu skatītāju domām, šī ir viena no skumjākām “Grejas anatomijas” epizodēm.
Kad Džeksons paziņoja, ka vēlas šķiršanos no Eiprilas
Džeksona atzīšanās mīlā Eiprilai notika visnegaidītākajā brīdī – kad viņa stāvēja pie altāra un gatavojās teikt “jā” vārdu savam līgavainim Metjū. Džeksons piecēlās un paziņoja, ka vienmēr ir viņu mīlējis un aicina doties sev līdzi. Neilgi pēc tam pāris apprecējās. Taču, kā jau tas parasti notiek ar “Grejas anatomijas” personāžiem, arī viņiem nebija lemts dzīvot ilgi un laimīgi.
Viņu dēls Semuels nomira neilgi pēc piedzimšanas. Lai pārvarētu zaudējuma sāpes, Eiprila pieteicās armijā un aizbrauca no Sietlas. Kad viņa beidzot atgriezās, abi mēģināja saglābt laulību, tomēr tas nav izdevies un Džeksons pieprasīja šķiršanos.
Dienā, kad abi parakstīja šķiršanās dokumentus, Eiprila uzzināja, ka ir stāvoklī. Tomēr viņa nolēma par to paziņot Džeksonam tikai pēc tam, kad bija parakstīti šķiršanās dokumenti.
Kad Ouens un Amēlija saprata, ka viņiem nav lemts būt kopā
Rūdīti “Grejas anatomijas” fani jau pašu Ouena un Amēlijas attiecību sākumā noteikti saprata, ka tām nebūs sagaidāmas laimīgas beigas. Taču tāpat – noskatīties uz to, kā viņi šķiras 14. sezonas piektajā sērijā bija gaužam bēdīgi. Ouens saka, ka viņš vēlas, lai viņi būtu laimīgi, uz ko Amēlija īsi atbild, ka viņa to saprot.
Pēc šīs vārdu apmaiņas katrs no viņiem noņem laulību gredzenu un atdod to otram. Lai gan viņi izjūt skumjas, abi varoņi acīmredzami ir atviegloti. Jāsaka gan, ka, skatoties šo epizodi, vēlams sagatavot rokā kādu kabatlakatiņu.
Kad Ričards izbeidza attiecības ar Elisu
Kad Meredita Greja bija vēl maza, viņas mātei, dakterei Elisai Grejai bija attiecības ar Ričardu Veberu, kas vēlāk bija Sietlas Greisas slimnīcas ķirurģijas nodaļas vadītājs. Stāstu par viņu attiecībām skatītāji varēja redzēt pagātnes atmiņu epizodēs.
11. sezonā bija redzams, kā Ričards pārtrauc attiecības ar Elisu blakus karuselim, uz kura vizinās mazā Meredita. Elisa atsakās ticēt notiekošajam un lūdz Ričardu nepamest viņu. Meredita vēlāk atcerējās, ka pēc šķiršanas no Ričarda māte mēģināja izbeigt dzīvi ar pašnāvību. Kad jau pieaugusī Meredita runā par to ar Ričardu, viņš atzīstas, ka tolaik izdarīja kļūdainu izvēli nepareizu iemeslu vadīts un nožēlo to katru savas dzīves dienu.
Kanāls “FOX Life” sveic Valentīna dienā un aicina sekot līdzi “Grejas anatomijas” varoņu mīlas dzīves līkločiem! Jaunākā “Grejas anatomijas” 19. Sezona skatāma no 5. februāra ik svētdienu plkst. 22.00 kanālā “FOX Life”!
Mīlestība ir gaisā! Pāris uzrīko sev kāzu fotosesiju 60 gadus pēc „jā” vārda teikšanas
Geplaatst door São Paulo Fotografia op Vrijdag 22 september 2017
Nekad nav par vēlu uzņemt savu kāzu bildes. Patiesībā, gaidīšana varētu to procesu padarīt daudz sirsnīgāku.
Pāris no Brazīlijas, Rosa un Russo Dias, apprecējās tālajā 1957.gadā. Toreiz viņiem nebija daudz naudas, tāpēc viņi nevarēja atļauties nolīgt fotogrāfu, kas iemūžinātu viņu dienu. Tagad, pēc 60 kopā nodzīvotiem gadiem, viņiem tas ir izdevies.
Geplaatst door São Paulo Fotografia op Vrijdag 22 september 2017
Geplaatst door São Paulo Fotografia op Vrijdag 22 september 2017
Geplaatst door São Paulo Fotografia op Vrijdag 22 september 2017
60 gadi ir liels skaitlis un daudzi pāri tik ilgi kopā pat nenodzīvo. Tieši tāpēc šos svētkus iemūžināt bija vēl īpašāk. Viņiem palīgā steidzās vietējais fotogrāfs no „Sao Paulo Fotografia”, kleitu Rosai sarūpēja vietējā dizainere, Russo tika pie jauna uzvalka un abi kopā – pie svinīgas ceremonijas. Un tas viss bez maksas! Cilvēki vienkārši nespēja palikt vienaldzīgi!
Geplaatst door São Paulo Fotografia op Vrijdag 22 september 2017
Vairāk fotogrāfiju var apskatīt fotogrāfa mājaslapā.
Mīlestība atnāk vienmēr

Nesen Tvnetā lasīju diskusiju par mīļākajiem un krāpšanu. Kāds puisis bija uzrakstījis vēstuli, ka viņš ir precētas sievietes mīļākais un īsti nezina, kā dzīvot tālāk, jo starp viņu un sievieti viss ir ļoti labi, bet viņa negrasās šķirties no vīra.
Runājot par mīļākajām un mīļākajiem ir tikai viena lieta, ar ko es varētu padalīties. Pieņemu, ka vairums attiecību izveidojas uz "nekādu jūtu, tikai sekss" pamatiem, abi to vismaz kādu laiku ievēro un tad skatās, kas iznāk. Tās ir atrunātas attiecības, kad vismaz izejas punkts ir skaidrs. Bet dzīvē notiek arī savādāk: kad sieviete IEMĪL precētu vīrieti. Šajā portālā vien ir desmitiem šādu aprakstītu gadījumu. Iespējams, viņa no sākuma arī domā "tikai sekss", bet jūtas tikai pieaug, gribas būt kopā arī brīvdienās un svētkos. Gribas piekļauties naktīs un zvanīt tad, kad vajag, nevis tad, kad drīkst. Tad sākas grūtības.
Ai, nu ko es vēl vairāk par to rakstīšu. Tādas situācijas ir zināmas. Tas, ko gribētos novēlēt metienēm, kuras izvēlas būt par mīļākajām: zināt, ka viņas, visticamāk, ir vīrieša laulības glābējas. Pie mīļākās vīrietis sakārto sevi, apmierina tās vajadzības, kuras mājās negrib vai nevar, un rezultātā viņam šāda dzīve ir puslīdz panesama. Diez vai viņš izvēlēsies palikt kopā ar mīļāko, un, atklāti runājot, ja viņš šādi aiziet no vienas sievas, tikpat labi aizies arī no nākamās. Īsta mīlestība? Nenoliedzu. Ticu, ka ļoti retos gadījumos var būt arī tā.
Bet brīdī, kad mīļākā nolemj šīs attiecības pārtraukt, ļoti iespējams, ka izjuks arī laulība. Vai arī vīrietim uzradīsies cita mīļākā. Jo bez tā, ko vīrietis guva pie mīļākās, viņš nevar vai negrib dzīvot.
Domāju, ka būt par mīļāko, kura mīl, ir diezgan liels pārbaudījums gan attiecību laikā, gan pēc tam, kad jāsecina, ka pāris gadus savas dzīves esi bijusi mīļākā, kaut pasaulē ir tik daudz fantastisku vīriešu, kuri gribēs ar tevi būt arī svētkos un pa naktīm. Un vēl trakāk – ir kāds viens, kurš tevi jau ilgi meklē, bet nevar atrast, jo tu izvēlies pusdzīvi pusattiecībās.
Droši vien, ka katrs savā dzīvē sastopas ar kādu no aspektiem, kas saistīts ar mīļāko – vai nu pats par tādu kļūst, vai tiek krāpts, vai ir vienreiz krāpis un tagad mokās ar sirdsapziņas pārmetumiem… Visās šajās situācijās pats galvenais neaizmirst, ka tikai tu pati dzīvo šo dzīvi, izdari izvēles, priecājies un ciet, un nes par to visu atbildību. Un ka mīlestība atnāk vienmēr – ja vien tu to vēlies un esi gatava to sagaidīt.
Mīlestība
Mīlestība? Vērtība, mokas, jūtas, kaut kas, ko nevaram atminēt jau kopš brīža, kad sākām pētīt, šo mistisko vārdu un visu, kas slēpjas aiz tā. Varbūt esmu par jaunu, bet varu bilst, ja viens harizmātisks jauniets izslīdz caur meitenes sirdi, uzreiz nenozīmē, ka viņš ir tas ĪSTAIS. Stastistika rāda, ka sievietes līdz 40 un vairāk gadiem meklē savu mīlestību, taču gadās ka 20 gados un augstāk apprecās un dzīvo laimīgi. Kad mēs varam zināt, ka viņš ir īstais? Vai tas būs tad, kad gan es gan viņš būsim pieredzējuši attiecībās un gatavi būt kopā, vai varbūt kad viņš dzērumā piedāvā un es pieņemu uzaicinājumu, bet varbūt pat tad, ja viņam ir draudzene, kura nav viņa otra pusīte, bet viņam tā liekas un es ceru uz labāko, bet kad mēs esam divatā un runājam mēs vienmēr pavadam labi laiku? Gadu pēc gadiem meitenes raud un pārdzīvo, cenšās atminēt jauniešu mīklas, taču nav vēl bijusi viena meitene, kura pasaka: “Es zinu visu, ko viņš domā!” Katras sievietes sirds dziļumos, rosās gariņš, kurš palīdz atminēt pretējā dzimuma noslēpumus, taču viņš nekad nesaka priekšā un nekad neiznāk no domām, lai teiktu kā kas ir, jo tad dzīve būtu tukša kā tuksnesis, bez oāzēm, neinteresanta. Zinot daudzus piemērus no draugiem, filmas romāniem, klasiķu romāniem, Romeo un Džuljetas piedzīvojumiem, viena lieta kļūst viennozīmīgi skaidra, ka mīlestība ir neparedzama. Visiem zināma klišeja, ka katram ir sava mīlestība un vienmēr sakam: “Mans laiks pienāks, vienmēr būs un vienmēr pienāks, un kad būs, tad es būšu laimīgākias cilvēks visā Visumā!” Bet, kas ir ja tā nav, kas tad? Situācijai vienmēr ir divas puses gan pesimistiskā, gan optimistiskā. Un analizējot, ko sieviešu dzimuma pārstāves, dara jau simtiem gadu, ir jāņem vērā visi kritēriji, bet nedrīkst arī paļauties tikai uz analīzi, jo sirdsbalss būs tas, kas neļaus, loģikai un saprātam pārkāpt robežas. Esmu iemīlējusies divas reizes un abas reizes bija mokoši mirkļi, jo mani upuri nezināja par pastāvošo mīlestību, ko jūtu pret viņiem. Kad tikko apskatos uz savu mīļoto cilvēku, un zināju, ka neesmu viņa interesēs, caur manu miesu triecās karsts aukstuma vilnis, kurš manu sirdsbalsi sasaldēja, bet saprātu uzkarsēja līdz bezsamaņai. Kaut arī abas iemīlēšanās reizes bija tik dažādas un tik mīklainas, ka tajos laikos, es lūzu kā plāna, caurspīdīga, trausla vāze, bez ūdens un puķēm tajā. Līdz šim mīlestība man asocējas ar pārdzīvojumiem, taču es zinu, ka viss man ir priekšā, jo emsu ļoti jauna un galu galā neskarta meitene ar ugunīgu nākotni un vienmēr optimistisku skatu uz dzīvi, vai cik situācija kļūtu tumša… (l)
Mīlēšanās rīta rosmes vietā: Kādu labumu tā sniedz tavai figūrai un pašsajūtai?

Kam tu dod priekšroku brokastīs – karstai kafijai vai vīrietim?
„Kafija, tēja vai es?” – uz šādu jautājumu būtu jābūt tikai vienai apstiprinošai atbildei. Sākot savu dienu ar šādām patīkamām sajūtām, tu uzlādē sevi un savu mīļoto ar mundrumu visai dienai, stiprini imunitāti, pazemini stresa līmeni un, kas motivē daudzas sievietes, dedzini kalorijas skaistuma vārdā.
Ja runājam par fiziskajām priekšrocībām, tad jau sen ir noskaidrots, ka rīta sekss ir daudz veselīgāks un patīkamāks, nekā rīta rosme. Mīlēšanās laikā tu nostiprini roku, dibena, gurnu un krūšu muskuļus. Seksa laikā stabilizējas elpošanas ritms un uzlabojas asinsrite. Tā kā, met malā hanteles un steidz uz gultas pusi!
Pāri, kuri praktizē rīta mīlēšanos spēj labāk koncentrēties un ir mierīgāki visas dienas garumā. Laba garastāvokļa un miera recepte – regulāra rīta mīlēšanās. 🙂
Un vispār, kuram no mums gan nav gadījies vakarā piedzīvot nogurumu un galvassāpes tādos apmēros, ka par mīlēšanos par domāt negribas? No rītiem gan mēs esam spēku, enerģijas un vēlmes pilni. Protams, ja sevi pie tā pieradina un neceļas ārā no gultas pēdējā brīdī.
Palutini no rīta partneri ar patīkamām izjūtām, prieku, gardām brokastīm, un jūsu abu diena būs izdevusies!
Autors: Cosmo.ru/ Dieviete.lv
Mīlējies droši! Kontracepcijas rokasgrāmata
Tu jau zini, ka absolūti ideālas kontracepcijas metodes nepastāv. Tomēr ar mūsu kontracepcijas ceļveža palīdzību tu varēsi noskaidrot, kura metode tev ir pieņemamākā, drošākā un nekaitīgākā. Tikai, pirms sper galīgo soli, noteikti konsultējies ar savu ginekologu!

Prezervatīvs
Efektivitāte: 97–98%
Šī ir pasaulē vispopulārākā kontracepcijas metode. Prezervatīvus iesaka lietot jauniem cilvēkiem, kuriem ir neregulāras dzimumattiecības un kuri bieži maina partnerus.
Plusi. Tie nopērkami jebkurā laikā bez ārsta receptes, turklāt to tikpat labi vari izdarīt gan tu pati, gan arī tavs partneris. Atceries, ka prezervatīvs ir vienīgais kontracepcijas līdzeklis, kuru, pareizi lietojot, jūs abi varat izsargāties no seksuāli transmisīvajām slimībām (STS), kā arī no AIDS, un vienlaikus tam ir pretapaugļošanās efekts.
Mīnusi. Prezervatīva uzvilkšanai nepieciešams laiks, kaut arī ne ilgs, tāpēc mīlas rotaļas uz brīdi jāpārtrauc. Tāpat prezervatīvs reizēm var nošļukt no dzimumlocekļa, pārplīst, vai to vienkārši nepareizi uzvelk. Tāpēc jāatceras, ka, velkot prezervatīvu, vienmēr jāatstāj brīvs rezervuārs – prezervatīva spicais gals.
Blakusparādības. Mēdz būt gadījumi, kad prezervatīvu lietošana kādam no partneriem (reizēm arī abiem) var izraisīt alerģiju. Tās iemesls var būt prezervatīva ķīmiskais sastāvs. Tā kā prezervatīvi ir ļoti dažādi, nav uzreiz jāmet plinti krūmos un jāmeklē cits izsargāšanās līdzeklis, jo īpaši tad, ja šī metode jums šķiet vispiemērotākā.
Sieviešu diafragma
Efektivitāte: 97%
Šī savulaik ārzemēs populārā kontracepcijas metode līdz Latvijai joprojām tā arī nav nonākusi. Taču, ja esi ārzemēs, vari nopirkt un izmēģināt. Diafragmu ievada makstī pirms dzimumakta. Tā nosedz dzemdes kakliņu un neļauj spermatozoīdiem nonākt dzemdes dobumā.
Plusi. Šī ir kontracepcijas metode, kuras lietošanu vari regulēt tu pati neatkarīgi no sava vīrieša.
Mīnusi. Lai ievietotu diafragmu makstī, nepieciešams gan laiks, gan zināmas iemaņas. Pēc dzimumakta diafragma vismaz uz sešām stundām jāatstāj makstī, un tikai pēc tam to var izņemt un noskalot. Lai gan tiek apgalvots, ka šī ir samērā efektīva kontracepcijas metode, ginekologi skaidro, ka tās patiesā efektivitāte ir daudz zemāka.
Blakusparādības. Parasti nekādu blakusparādību šai metodei nav. Reizēm gan, ja sieviete ir īpaši jutīga, materiāls, no kā izgatavota diafragma, var izraisīt alerģiju.
Sieviešu prezervatīvi
Efektivitāte: 97%
Savulaik pasaulē šī tika uzskatīta par jaunu un revolucionāru izsargāšanās metodi. Tomēr neērtās lietošanas dēļ tā sieviešu vidū nav īpaši populāra. Latvijā šādi prezervatīvi joprojām nav nopērkami, taču tos var iegādāties ārzemēs.
Plusi. Šo kontracepcijas metodi vari kontrolēt un regulēt tu pati.
Mīnusi. Ja maksti izstieptu, varētu izmērīt, ka tā ir 60 kvadrātcentimetrus liela. Tāpēc arī sieviešu prezervatīvs ir visai dīvains veidojums – kā paliels maisiņš ar vienu slēgtu un vienu vaļēju galu. Lai to ieliktu makstī, tas it kā jāuzkabina uz ārējiem dzimumorgāniem – kaunuma lūpām. Tāpēc skats no malas varētu būt diezgan neestētisks. Turklāt dzimumakta laikā, lietojot sieviešu prezervatīvu, rodas visai neparasta skaņa – tāda kā žļurkstēšana. Turklāt nemitīgi jāseko, lai vīrietis dzimumlocekli makstī ievieto tieši tā, kā ielikts prezervatīvs, pretējā gadījumā tas var vienkārši nošļukt.
Blakusparādības. Ja esi īpaši alerģiska, tad pēc prezervatīva lietošanas var parādīties nieze vai izsitumi.
Dzemdes kakla uzmava
Efektivitāte: 99%
Darbojas līdzīgi kā sieviešu prezervatīvs un diafragma, bet uzmava jāuzliek tieši uz dzemdes kakla. Parasti to palīdz izdarīt ginekologs. Uzmavu ķermenī drīkst atstāt aptuveni 48 stundas, pēc tam tā ir jāizņem.
Plusi. Tie paši, kas sieviešu prezervatīvam un diafragmai.
Mīnusi. Sievietei pašai pareizi uzlikt dzemdes uzmavu ir ļoti grūti. Pat tad, ja esi iemācījusies to izdarīt, biežā ielikšana un izņemšana ir traucējoša. Turklāt uzmava var radīt nepatīkamas fiziskas, nereti arī psiholoģiskas sajūtas, jo nemitīgi jādomā par to, vai uzmava nav nokritusi un vai tā pareizi uzlikta.
Spermicīdi
Efektivitāte: 80%
Tās ir spermatozoīdus iznīcinošas ķīmiskas vielas, kas pieejamas dažādos veidos – krēmu, želejas, svecīšu, aerosolu un pat sūkļu veidā. Lai gan šī kontracepcijas līdzekļa efektivitāte nav ārkārtīgi augsta, Latvijā šī ir viena no populārākajām izsargāšanās metodēm. Spermicīdus ievada makstī īsu mirkli pirms dzimumattiecībām. Tie bojā spermatozoīdu DNS, likvidējot to kustīgumu un tādējādi nepieļaujot nokļūšanu dzemdes dobumā. Katram preparātam ir noteikts darbības laiks – parasti aptuveni 2 stundas.
Plusi. Spermicīdi neietekmē ne tavu hormonu sistēmu, ne organismu kopumā. Tāpēc šis preparāts ieteicams sievietēm, kas baro bērnu ar krūti vai kuras nevēlas vai nedrīkst lietot hormonālo kontracepciju. Svarīgi, ka spermicīdi, bloķējot spermatozoīda DNS, vienlaikus it kā iztīrot maksti. Līdz ar to spermicīdi daļēji var tevi aizsargāt no STS saslimšanām. Bet no AIDS šī kontracepcijas gan metode nespēj pasargāt!
Mīnusi. Nepieciešams laiks, lai ievadītu spermicīdus makstī, tāpēc uz mirkli jāpārtrauc mīlas rotaļas. Tā kā spermicīdiem ir ierobežots darbības laiks, nav iespējams tos ievadīt pāris stundu pirms paredzamā dzimumakta. Var gadīties, ka, noplūstot spermai, dzimumlocekļa galviņa ir tik cieši piespiedusies dzemdes kaklam, ka spermatozoīds tomēr paspēj aizbēgt no spermicīda, izdzīvo un apaugļo olšūnu.
Blakusparādības. Spermicīdi var izraisīt alerģiju gan tev, gan tavam partnerim. Tomēr tas, ka alerģiju izraisījuši vienas grupas spermicīdi, nenozīmē, ka jums ir alerģija pret spermicīdiem vispār. To ir tik daudz un tie ir tik dažādi, ka noteikti spēsiet atrast sev piemērotākos.
Intrauterīnā spirāle
Efektivitāte: 98%
Spirāli ar vara, zelta vai sudraba pārklājumu ievada dzemdes dobumā. Ieteicamāka tā ir jau dzemdējušām sievietēm. Spirāli maina reizi piecos gados. Dzemdes spirāle ir svešķermenis organismā, tāpēc tā nevar būt nekaitīga. Turklāt tā ir sajūtama un var traucēt dzimumakta laikā.
Plusi. Nav nepieciešams regulāri domāt par izsargāšanos un kontracepcijas līdzekļu iegādi.
Mīnusi. Reizēm spirāle sievietei var radīt nepatīkamas un traucējošas sajūtas. Spirāle pasargā no nevēlamas grūtniecības, bet nepasargā no STS un dažādiem iekaisumiem. Ja spirāle dzemdē atrodas ilgāk par 5 gadiem, tā var arī ieaugt dzemdes audos.
Blakusparādības. Iespējama pastiprināta menstruālā asiņošana, sāpes menstruāciju laikā. Ja bieži tiek mainīti partneri, spirāle var stimulēt infekcijas izplatīšanos.
Ķirurģiskā kontracepcija
Efektivitāte: 100%
Olvadu nosiešanu iesaka sievietēm, kas vairs nevēlas vai veselības stāvokļa dēļ nedrīkst laist pasaulē bērnus.
Plusi. Vairs nav jāuztraucas par nevēlamu grūtniecību.
Mīnusi. Lai gan tiek uzskatīts, ka pēc olvadu nosiešanas ķirurģiski iespējams atjaunot reproduktīvo funkciju, bieži vien tas vairs neizdodas.
Hormonālā kontracepcija
Efektivitāte: 100%
Pasaulē par drošāko kontraceptīvo metodi ir atzīta sterilizācija, tūlīt pēc tās efektivitātes ziņā seko hormonālā kontracepcija. Pirmās hormonālās kontracepcijas tabletes sāka lietot Amerikā 1959.gadā. Pašlaik ir pieejami ļoti daudz un dažādi hormonālas kontracepcijas līdzekļi. Kaut gan uzskati par šī tipa kontracepcijas metodi ir ļoti neviennozīmīgi. Pirms tu sāc lietot hormonālo kontracepciju, obligāti konsultējies ar savu ginekologu!
* Ikdienas pretapaugļošanās tabletes
Tās satur hormonu estrogēnu un ir pieejamas dažādās hormonu sastāva devās. Vairumā gadījumu tabletes jālieto 21 dienu vienā un tai pašā laikā, bet pēc tam seko septiņu dienu pārtraukums, kura laikā sākas menstruācijas. Astotajā dienā atkal jāatsāk lietot tabletes.
* Plāksteris
Ļoti plānais un gludais uz ādas līmējamais plāksteris caur ādu asinīs izdala nemainīgu hormonu norelgestromīna un etinilestradiola (progestīns un estrogēns) devu, kas aizkavē ovulāciju – olnīca neizdala olšūnas, kuras varētu tikt apaugļotas, kā arī sabiezina dzemdes kakla gļotas, kas apgrūtina spermas nokļūšanu dzemdes dobumā. Plāksteris ir jāmaina katru nedēļu.
* Hormonālais riņķis
Riņķi, kas piesūcināts ar hormoniem, ievada makstī uz trīs nedēļām, pēc tam riņķis jāizņem un jāievēro vienu nedēļu ilgs pārtraukums. Atrodoties makstī, riņķis katru dienu izdala noteiktu daudzumu hormonu – estrogēnu un progestīnu. Ņem vērā, ka riņķis var izraisīt vaginītu (maksts iekaisumu), pastiprinātus izdalījumus no maksts un nepatīkamas sajūtas dzimumakta laikā.
* Injekcijas
Ārsts ik pa trīs mēnešiem tev rokā vai sēžamvietā injicē hormonu progesteronu. Injekcija novērš ovulāciju, rada dzemdes kakla gļotu sabiezēšanos, samazina dzemdes gļotādas funkcionālās spējas. Šī metode var īpaši kaitēt tavai veselībai, jo, lietojot to ilgāk nekā divus gadus bez pārtraukuma, injekcija var īslaicīgi iespaidot kaulu blīvumu. Kaulu normāla augšana atsākas tikai pēc šīs metodes pārtraukšanas. Bet arī pēc tam pastāv kaulu lūzumu un osteoporozes risks. Turklāt jāņem vērā, ka, veicot injekciju, tavam organismam tiek dota liela, nenormēta hormonu deva!
Konsultēja ginekoloģe Māra Zumente, imunologs un alergologs Lauris Līcītis, homeopāte Inguna Vecvagare, ģimenes ārste Linda Zēģele.
Teksts: Baiba Kalna.
Mīļas Un Īpašas Dāvanu Idejas Tētim
Atrast perfekto dāvanu tētim var būt patīkams, bet sarežģīts uzdevums. Lasi un uzzini 4 lieliskas dāvanu idejas!
Mīļas un īpašas dāvanu idejas tētim
Tēva diena, dzimšanas diena vai vienkārši pateicības izrādīšana – atrast perfektu dāvanu tētim var būt patīkams, bet sarežģīts uzdevums. Tā vietā, lai dāvinātu standarta kaklasaiti vai vispārīgu darbarīku komplektu, kāpēc gan nepārsteigt viņu ar kaut ko mīļu un īpašu? Lieliska dāvana tētim ir personiska un pārdomāta. Lūk, 4 unikālas dāvanu idejas, kas noteikti sasildīs tēta sirdi:
1. Fotoalbums
Fotoalbums ir brīnišķīga dāvana tētim, jo tajā ir iemūžinātas dārgas atmiņas, un tas ļauj viņam vēlreiz piedzīvot vērtīgus mirkļus, kas iemūžināti skaistās fotogrāfijās. Mūsdienu digitālajā laikmetā, kad fotogrāfijas bieži vien tiek glabātas ierīcēs vai sociālo mediju platformās, fizisks fotoalbums sniedz taustāmu un nostalģisku pieredzi. Neatkarīgi no tā, vai tiek pāršķirstītas ģimenes atvaļinājumu, svētku vai citu nozīmīgu notikumu lapas, fotoalbums kalpo kā sirsnīgs atgādinājums par ģimenē dalīto mīlestību un prieku. Turklāt fotoalbums sniedz personalizētu pieskārienu, kas liecina par dāvanā ieguldīto darbu un rūpību.
2. Pulkstenis
Pulkstenis ir dāvana, kas vienmēr ir aktuāla un noderīga. Tas ir ne tikai praktisks priekšmets, kas palīdz sekot līdzi laikam, bet arī stilīgs aksesuārs, kas var papildināt tēta tēlu. Dāvinot tētim pulksteni, viņš varēs ērti sekot līdzi laikam gan ikdienā, gan īpašos gadījumos. Viedpulksteņi piedāvā papildu funkcijas, kā kalendāru, hronometru vai fitnesa rezultātu izsekošanu, kas var būt noderīgas tēta ikdienā.
Izvēloties pulksteni tētim, ņemiet vērā viņa ikdienas stilu, vajadzības un intereses. Mūsdienās pieejamais pulksteņu klāsts ir ļoti plašs. Kāds pulkstenis Jūsu tētim noderēs labāk? Klasiskais vai viedpulkstenis ar maināmām siksniņām? Pulkstenis ir lieliska dāvana tētim jebkuros svētkos!
3. Ar roku rakstīta vēstule
Ar roku rakstīta vēstule ir īpaša dāvana tētim, tā parāda, ka esat veltījis laiku un pūles, lai dāvanu padarītu personisku un īpašu. Vēstulē varat izteikt savas jūtas un pateicību tētim, kā arī atcerēties kopīgus piedzīvojumus un notikumus. Vēstule ir taustāms priekšmets, ko tētis var glabāt un pārlasīt atkal un atkal. Tā vienmēr atgādinās tētim par Jūsu mīlestību un rūpēm.
Kā uzrakstīt vēstuli tētim:
- Sāciet vēstuli ar mīļu uzrunu, piemēram, “Mīļais tēt” vai “Dārgais tēti”.
- Vēstulē uzrakstiet savas jūtas un domas par tēti.
- Atcerieties kādu īpašu mirkli vai notikumu, kas jums saistās ar tēti, aprakstiet to.
- Izsakiet pateicību par visu, ko tētis ir Jūsu labā darījis.
- Noslēdzošajā daļā uzrakstiet mīļu novēlējumu.
4. Brīvdabas piedzīvojums
Brīvdabas piedzīvojums ir lielisks veids, kā pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar tēti un stiprināt ģimenes saites. Došanās dabā ļauj atpūsties no ikdienas stresa un rūpēm, kā arī uzlabot fizisko veselību. Tā ir lieliska iespēja radīt neaizmirstamas atmiņas!
Dažas idejas brīvdabas piedzīvojumiem:
- Pārgājieni: Došanās pārgājienā ir lielisks veids, kā iepazīt dabu un pavadīt laiku kopā. Varat izvēlēties vieglāku vai grūtāku maršrutu atkarībā no Jūsu fiziskās sagatavotības.
- Riteņbraukšana: Riteņbraukšana ir jautra un aktīva atpūta, kas ļauj apskatīt plašāku apkārtni.
- Makšķerēšana: Nav noslēpums, ka daudziem tētiem patīk makšķerēt. Makšķerēšana ir lielisks veids, kā atpūsties un pavadīt laiku dabā.
Neatkarīgi no tā, kādu dāvanu izvēlaties, vissvarīgākais ir parādīt tētim, cik daudz viņš Jums nozīmē un cik pateicīgs esat par visu, ko viņš dara.
mīļās sms.
1. "Simttūkstos burunduciņu nav tik mīļi un pūkaini kā tu viens.” 2. Šī sms jāsūta vēlā vakarā : ”Ko? Tu vēl neguli? tad mēs nākam pie tevis! Tavi saldie, krāsainie sapnīši.” 3. Bet šāda no rīta : ” Patīkamu pamošanos pieteicāt?Parakstieties par saņemšanu. Piegādes dienests. ” 4. ”Uzmanību! Tevi ir ielenkusi mīlestība. Padodies!” 5. ”Reiz man bija sapnis. Un tad, kad mans sapnis satikās ar realitāti, manā dzīvē ienāci tu. ” 6. ” Ieslēdziet mani savā sirdī! Un atslēgu iemetiet jūrā…” 7. ”Manu mīļo eņģelīt! Kopš tā brīža, kad ieraudzīju tevi, mana sirds ir tavā gūstā.” 8. ”Šeit tīkla operators: ja nesūtīsiet SMS savai draudzenei/draugam, mēs Jūs atslēgsim!” 9. ”Es taču esmu labāks par suni, pastaigā ar mani!” 10. ”Pasmaidi, tavs smaids ir otra lieta, par ko es tik ļoti mīlu tavas lūpas! ” 11. ”Ja katru reizi, kad es domāju par tevi,man dotu santīmiņu, es nepārstātu to darīt…Es skumtu vēl stiprāk, lai kļūtu bagāts un varētu aibraukt pie tevis pat nakts vidū.” 12. ”No naida līdz mīlestībai ir viens solis. Mīlu, kad esam kopā. Un ienīstu tos brīžus, kad esma šķirti. ” 13. ” Es neesmu burvis, es tikai mācos. Un triks – es par tevi nedomāšu – man pagaidām nepadodas’. ” 14. ”Katra gada katra mēneša katras dienas katras stundas kartu minūtes katru sekundi es domāju par tevi! ” ’15. ” Tu tici mīlestībai no pirmā acu uzmetiena? Vai arī man vēlreiz parādīties? ” 16. ”Danger! Tavā telefonā ievietota bumba! ‘Tā uzsprāgs, ja 15 sekunžu laikā nepiezvanīsi man un nepateiksi, kur un kad mēs tiekamies!” 17. ”Uzmanību!!! Šis ir dīvains telefonu vīruss. Tas uzlauza manu katalogu, patvaļīgi izvēlējās pašu skaistāko, gudrāko un mīļāko cilvēku un aizsūtīja viņam šo SMS!” 18. ”Sveiks! Es esmu SMS, kam uzticēts tev nodot neierobežotu skaitu bučiņu!” 19. ”Tu ko, domā, ka esi labāka par citām? Ka es par tevi vien domāju? Ka baigi man patīc? Un pareizi domā!” 20. ”Sveika saulīt/zaķīt! Ārā auksti, līst lietus, pūš vējš, bet man nozaga telti. 🙁 Ielaidīsi pasildīties?” 21. ”Sveiki! Es esmu zaglis. Atnācu pakaļ tavai sirdij!”
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm, jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti?
Auns. Auni dievina dinamisku un kaislīgu seksu ar pretošanās elementiem. Tādējādi viņu labākais sekss ir pēc grandioziem strīdiem ar otru pusīti. Tad, kad auni ir ”uzvilkti” tie paliek īpaši jūtīgi. Auna erogēnās zonas ir galva un ausis. Tie ”kūst” no maigiem pieskārieniem asu ļipiņām un muļķībām, kas tiek čukstētas ausī. Ne mazāk uzbudinoša priekš auniem ir viegla galvas masāža. Aunu pilnīgi noteikti var dēvēt par ”skūpstīšanās ekspertiem”, tie dod priekšroku dziļiem un uzstājīgiem skūpstiem, no kuriem ari paši zaudē galvu, dažkārt tā krietni saīsinot priekšspēlei atvēlēto laiku.
Vērsis. Jūtīgajiem vēršiem piemīt lieliska īpašība- izbaudīt baudu. Steiga, priekš viņiem, tā ir erotikas slepkava, tāpēc vērša labākais partneris ir- pacietīgs partneris. Vērša erogēnās zonas ir deguns un lūpas, kas reaģē pat uz maigākajiem pieskārieniem. Bet ja vērsis ir noskaņojies kaislei, tad viss viņa ķermenis pārtop par vienu lielu erogēno zonu. Vērši dievina masāžu, sevišķi- erotisko ar aromātiskajām eļļām.
Dvīnis. Šīs zīmes pārstāvjiem galveno lomu dzīvē spēlē dažādība. Dvīņi ir ziņkārīgi un ar lielāko prieku izmēģina visu jauno- šī īpašība attiecās arī uz gultas priekiem. Galvenais noteikumu- nekādas rutīnas un vienveidības, citādi Dvīnis ātri vien pazudīs no jūsu gultas. Bet neskatoties uz to vīrieti- dvīni ir grūti nodēvēt par mačo. Viņiem flirts un savaldzināšana liekas daudz interesantāks process nekā paši ķermeņa prieki. Ja jūs vēlaties savaldzināt Dvīni, tad pēc iespējas biežāk pieskarieties viņa rokām un krūtīm, īpašu uzmanību veltot pirkstiem un …padusēm. Dvīnis- tas ir tieši tas vīrietis, kuram nav pretenziju pret parunāšanu gultā. Viņš novērtēs jūsu ”karstos” komentārus procesa laikā.
Vēzis. Viegli ievainojamie Vēži visvairāk novērtē maigumu un ”utji putji” gultā. Viņi dievina pieskarties kailai miesai, tā demonstrējot uzticēšanās pakāpi. Vēži nav sānsoļu cienītāji, tā vietā tie labprātāk piedāvās savai otrai pusītei ieiet putainā vannā sveču gaismā. Pievērsiet 8-uzmanību Vēžu krūšu galiņiem un ausīm. Vēži ir samērā konservatīvi un neatbalsta akrobātiku gultā- tā kā nav vajadzības mācīties no galvas ”Kamasutru”.
Lauva. Lauvas dievina atrasties uzmanības centrā un gultā nenotiek savādāk. Lauvas dievina masāžu un principā nekautrējas parādīt priekšā kā tieši un kur ir jāmasē. Lauvu erogēnā zona atrodas abās pusēs gar mugurkaulu- viegli pārvelciet no augšas uz leju. Vēl viena jūtīgā vietiņa ir apakšlūpa- atcerieties par to, kad skūpstīsieties ar Lauvu.
Jaunava. Vīrietis- Jaunava praktiski nekad nezaudē galvu un mierīgi var noturēties pat pret pašu kaislīgāko kārdinājumu. Bet ja reiz viņa prāts (nevis sirds) ir pateicis ”JĀ” tad vīrietis var uzsākt stratēģisko seksa plānošanu, it kā viņš negrasītos mīlēties, bet gan pieveikt šķēršļu joslu ar paaugstinātu grūtības pakāpi. Lai Jaunava gūtu baudu no seksa guļamistabai nav jābūt tikai uzkoptai, bet gan sterili tīrai. Viņa erogēnās zonas- ceļgali, elkoņi un zona ap nabu. Jaunavas dievina, kad viņu seja tiek noklāta ar skūpstiem, klusināta mūzika un filma, vai grāmata, kas rosinās viņa seksuālās fantāzijas.
Svari. Lai vīrietis- Svari romantiski- erotiski noskaņotos ir vajadzīga neliela greznība. Viņu sajūsminās zīda gultasveļa un šampānieša pudele ledus spainītī. Šīs zīmes pārstāvji reaģē uz to ko redz, tāpēc sāciet ar striptīzu un pārejiet pie šampānieša. Svari dievina būt iekāres objekti, tāpēc labprāt nodod iniciatīvu sievietes rokās. Svaru erogēnā zona- uz leju no jostasvietas. Šīs zonas stimulēšana, kā arī maigi skūpsti vēderam, spēj iedegt viņos kaisli. ”Nekādas vētras un stresa”- galvenais noteikums, kas ir jāievēro atrodoties gultā ar Svariem- viņam ir jājūt pilnīga harmonija ar jums.
Skorpions. Skorpioni tur noslēpumā savas erotiskās fantāzijas, partnerim nekas cits neatliek kā uzminēt viņa vēlmes. Ja jūs gribat ilgstoši būt ar viņu kopā, tad jums būs jākļūst par izcilu erotikas ekspertu. Skorpiona erogēnā zina ir iegurnis un sāni. Šīs zīmes pārstāvji mīl eksperimentēt gultā, bet par klasiskajām pozām arī nedrīkst aizmirst, labāk kombinējiet tās ar kaut ko eksotisku.
Strēlnieks. Strēlnieki ciena komfortu un nekad neatteiksies no eksotikas. Tie ir temperamentīgi, dievina, kad viņus lutina. Erogēnās zonas- no gurniem līdz ceļgaliem, glāstiet tos tā itkā glāstītu dabīgo zīdu, viegli un maigi. Strēlniekiem reizēm pietiek ar apskāvieniem un glāstiem, bez paša akta. Viņi ir atklāti visam jaunajam ar lielāko prieku bagātina savu seksuālo dzīvi.
Mežāzis. Mežāzim ir ļoti grūti pārslēgties no ikdienas uz ķermeņa priekiem. Viņiem liekās, ka nevar ”tāpat vien” visu pamest un ļauties baudījumam. Ja jūs gribiet redzēt Mežāzi savā gultā, jums nāksies apbruņoties ar pacietību. Toties viņi momentāli ”pārslēdzas” līdzko tiek stimulētas viņu erogēnās zonas- ceļgali.
Ūdensvīrs. Ūdensvīri aizraujas ar seksuālām improvizācijām tam piemērotās (un reizēm tam galīgi nepiemērotās) vietās. Viņiem ir bagāta seksuālā fantāzija. Lai viņš galīgi zaudētu galvu- masējiet viņa pēdas. Vēl viena erogēnā zona- vaigu kauli, pieskarieties tiem ar pirkstu galiņiem, vai lūpām.
Zivis. Vīrietis- Zivs sapņo par maigu un uzmanīgu mīļāko. Nav pārsteidzoši, ka Zivis uzbudina ilgstošas priekšspēles un maigošanās. Zivis nemīl izrādīt iniciatīvu, tāpēc, lai noturētu viņu uzmanību veiciet pēdu masāžu- no tās viņš burtiski ”aizpeldēs”. Lai šis vīrietis būtu laimīgs ir vajadzīga ne cik erotika, cik – empātija.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
AUNS
Auni dievina dinamisku un kaislīgu seksu ar pretošanās elementiem. Tādējādi viņu labākais sekss ir pēc grandioziem strīdiem ar otru pusīti. Tad, kad Auni ir ”uzvilkti”, tie kļūst īpaši jūtīgi. Auna erogēnās zonas ir galva un ausis. Tie ”kūst” no maigiem pieskārieniem asu ļipiņām un muļķībām, kas tiek čukstētas ausī. Ne mazāk uzbudinoša Auniem šķiet viegla galvas masāža. Aunu pilnīgi noteikti var dēvēt par ”skūpstīšanās ekspertiem”, tie dod priekšroku dziļiem un uzstājīgiem skūpstiem, no kuriem ari paši zaudē galvu, dažkārt tā krietni saīsinot priekšspēlei atvēlēto laiku.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
VĒRSIS
Jūtīgajiem Vēršiem piemīt lieliska īpašība – izbaudīt baudu. Steiga, viņuprāt, ir erotikas slepkava, tāpēc Vērša labākais partneris ir pacietīgs partneris. Vērša erogēnās zonas ir deguns un lūpas, kas reaģē pat uz maigākajiem pieskārieniem. Bet, ja Vērsis ir noskaņojies kaislei, tad viss viņa ķermenis pārtop par vienu lielu erogēno zonu. Vērši dievina masāžu, sevišķi – erotisko ar aromātiskajām eļļām.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
DVĪŅI
Šīs zīmes pārstāvjiem galveno lomu dzīvē spēlē dažādība. Dvīņi ir ziņkārīgi un ar lielāko prieku izmēģina visu jauno – šī īpašība attiecas arī uz gultas priekiem. Galvenais noteikumu – nekādas rutīnas un vienveidības, citādi Dvīnis ātri vien pazudīs no jūsu gultas. Bet, neskatoties uz to, vīrieti Dvīni ir grūti nodēvēt par mačo. Viņiem flirts un savaldzināšana liekas daudz interesantāks process nekā paši ķermeņa prieki. Ja jūs vēlaties savaldzināt Dvīni, tad pēc iespējas biežāk pieskarieties viņa rokām un krūtīm, īpašu uzmanību veltot pirkstiem un padusēm. Dvīnis – tas ir tieši tas vīrietis, kuram nav pretenziju pret parunāšanu gultā. Viņš novērtēs jūsu ”karstos” komentārus procesa laikā.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
VĒZIS
Viegli ievainojamie Vēži gultā visvairāk novērtē maigumu un mīlīgumu. Viņi dievina pieskarties kailai miesai, tā demonstrējot uzticēšanās pakāpi. Vēži nav sānsoļu cienītāji, tā vietā tie labprātāk piedāvās savai otrai pusītei ieiet putainā vannā sveču gaismā. Pievērsiet uzmanību Vēžu krūšu galiņiem un ausīm. Vēži ir samērā konservatīvi un neatbalsta akrobātiku gultā – tā ka nav vajadzības mācīties no galvas ”Kamasutru”.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
LAUVA
Lauvas dievina atrasties uzmanības centrā, un gultā nenotiek savādāk. Lauvas dievina masāžu un principā nekautrējas parādīt priekšā kā tieši un kur ir jāmasē. Lauvu erogēnā zona atrodas abās pusēs gar mugurkaulu – viegli pārvelciet no augšas uz leju. Vēl viena jūtīgā vietiņa ir apakšlūpa – atcerieties par to, kad skūpstīsieties ar Lauvu.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
JAUNAVA
Vīrietis Jaunava praktiski nekad nezaudē galvu un mierīgi var noturēties pat pret pašu kaislīgāko kārdinājumu. Bet ja reiz viņa prāts (nevis sirds) ir pateicis ”jā”, vīrietis var uzsākt stratēģisko seksa plānošanu, it kā viņš negrasītos mīlēties, bet gan pieveikt šķēršļu joslu ar paaugstinātu grūtības pakāpi. Lai Jaunava gūtu baudu no seksa, guļamistabai nav jābūt tikai uzkoptai, bet gan sterili tīrai. Viņa erogēnās zonas – ceļgali, elkoņi un zona ap nabu. Jaunavas dievina, kad viņu seja tiek noklāta ar skūpstiem, patiks klusināta mūzika un filma vai grāmata, kas rosinās viņa seksuālās fantāzijas.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
SVARI
Lai vīrietis – Svari – romantiski un erotiski noskaņotos, ir vajadzīga neliela greznība. Viņu sajūsminās zīda gultasveļa un šampanieša pudele ledus spainītī. Šīs zīmes pārstāvji reaģē uz to ko redz, tāpēc sāciet ar striptīzu un pārejiet pie šampānieša. Svari dievina būt iekāres objekti, tāpēc labprāt nodod iniciatīvu sievietes rokās. Svaru erogēnā zona – uz leju no jostasvietas. Šīs zonas stimulēšana, kā arī maigi skūpsti vēderam, spēj iedegt viņos kaisli. ”Nekādas vētras un stresa”- galvenais noteikums, kas ir jāievēro atrodoties gultā ar Svariem – viņam ir jājūt pilnīga harmonija ar jums.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
SKORPIONS
Skorpioni tur noslēpumā savas erotiskās fantāzijas, partnerim nekas cits neatliek kā uzminēt viņa vēlmes. Ja jūs gribat ilgstoši būt ar viņu kopā, tad jums būs jākļūst par izcilu erotikas ekspertu. Skorpiona erogēnā zina ir iegurnis un sāni. Šīs zīmes pārstāvji mīl eksperimentēt gultā, bet par klasiskajām pozām arī nedrīkst aizmirst, labāk kombinējiet tās ar kaut ko eksotisku.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
STRĒLNIEKS
Strēlnieki ciena komfortu un nekad neatteiksies no eksotikas. Tie ir temperamentīgi, dievina, ka viņus lutina. Erogēnās zonas – no gurniem līdz ceļgaliem, glāstiet tos tā it kā glāstītu dabīgo zīdu, viegli un maigi. Strēlniekiem reizēm pietiek ar apskāvieniem un glāstiem, bez paša akta. Viņi ir atklāti visam jaunajam un ar lielāko prieku bagātina savu seksuālo dzīvi.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
MEŽĀZIS
Mežāzim ir ļoti grūti pārslēgties no ikdienas uz ķermeņa priekiem. Viņiem liekas, ka nevar ”tāpat vien” visu pamest un ļauties baudījumam. Ja jūs gribiet redzēt Mežāzi savā gultā, jums nāksies apbruņoties ar pacietību. Toties viņi momentāli ”pārslēdzas”, līdzko tiek stimulētas viņu erogēnās zonas – ceļgali.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
ŪDENSVĪRS
Ūdensvīri aizraujas ar seksuālām improvizācijām tam piemērotās (un reizēm tam galīgi nepiemērotās) vietās. Viņiem ir bagāta seksuālā fantāzija. Lai viņš pilnīgi zaudētu galvu, masējiet viņa pēdas. Vēl viena erogēnā zona – vaigu kauli, pieskarieties tiem ar pirkstu galiņiem, vai lūpām.
Mīlas rotaļu horoskops sievietēm jeb kā savaldzināt jebkuru vīrieti
ZIVIS
Vīrietis Zivis sapņo par maigu un uzmanīgu mīļāko. Nav pārsteidzoši, ka Zivis uzbudina ilgstošas priekšspēles un maigošanās. Zivis nemīl izrādīt iniciatīvu, tāpēc, lai noturētu viņu uzmanību, veiciet pēdu masāžu – no tās viņš burtiski ”aizpeldēs”. Lai šis vīrietis būtu laimīgs, ir vajadzīga ne cik erotika, cik – empātija.
Mīlas horoskops – 23. augusts 2016: mīlas frontē viss ir jauki, iepazīšanās prasīs piepūli
Lasi vēl:
Mīlas horoskops – 1. oktobris : pretrunīga diena, problēmas risini mierīgi
Mīlas horoskops – 14. augusts 2016: ģimenē nelielas problēmas, bet neprecētiem – izšķirošas iepazīšanās

Mīlas horoskopi – 3. septembris 2016: būs kāds strīds, kas neko neizjauks
Mīlas frontē viss notiks pēc plāna, pa vidu gan kādas grūtība būs manāmas. Jaunas iepazīšanās arīdzan notiks viegli, taču turpinājums gan jāuzlūko ar piesardzību. Nevajag neko sasteigt, jo viss notiks tad, kad tam būs jānotiek. Kam nebūs lemts notikt, tas nekādi neizdosies.
AUNS
Šajās dienās attiecības ar citiem cilvēkiem mainīsies. Ar kādu tās tiks izbeigtas, ar citu- uzsāktas. Pats galvenais, ka jutīsieties mierīgi, un būsiet gatava šādām pārmaiņām.
VĒRSIS
Mūsu dzīve nekad nenotiek absolūti kā iecerēts – bet tieši tas to dara interesantu. Neuztraucieties, ja vēl neesat savu mīlu atradusi. Tas notiks iespējams necerētā vietā un laikā.
DVIŅI
Šodien būsiet rotaļīgā noskaņojumā un pastāvīgi ar jociņiem ķircināsiet jūsu interesējošo cilvēku. Tomēr nepārcentieties šajā ziņā, lai ar vārdiem neaizskartu partneri.
VĒZIS
Šķiet, ka šodien jūsu dzīvē parādīsies kāds uzmanības vērts cilvēks ar visai dīvainu humora izjūtu, viņš aizraus jūs līdz sirds dziļumiem. Tomēr nesteidzieties ar viņu mesties tuvās attiecībās. Ļoti iespējams, ka viņam ir vējš galvā, un var no jūsu dzīves pazust tik pat pēkšņi, kā uzradies.
LAUVA
Šodien skatīsieties apkārt ar atvērtām acīm, gaidīsiet jaunus iespaidus un pazīšanās. Tieši tādēļ diena ir teicama, lai nodarbotos ar aktīvu sociālo dzīvi. Komunicējiet ar dažādiem neparastiem cilvēkiem, un, iespējams, viņu vidū varēsiet atrast to, kas jums “derēs”.
JAUNAVA
Šķiet, ka viens no tuvumā esošajiem cilvēkiem ar visiem spēkiem cenšas pievērst jūsu uzmanību. Bet jūs bijāt aizņemta tik ļoti, ka to nepamanījāt. Šodien ieturiet pauzi un lūkojieties apkārt, un sapratīsiet, kurš tas bija.
SVARI
Kādu brīdi atpūtieties no sabiedriskās darbības, šodien ir labi atrasties klusumā un mierā. Tas jums ir nepieciešams, pirmkārt, lai domās izanalizētu notikumus, kas pēdējā laikā ap jums bijuši, orkārt, jums vajag ieturēt pauzi un atjaunot spēkus.
SKORPIONS
Tagad ir laiks, kad jūsu pievilcība būs ļoti pamanāma. Tādēļ pārkāpiet slieksni un satiecieties ar citiem cilvēkiem. Jums būs iespēja sevi parādīt pēc pilnas programmas un iegūt daudzus jaunus pielūdzējus.
STRĒLNIEKS
Sagatavojieties tam, ka attiecības ar jūsu izredzēto var turpināties visai dramatiskā gultnē. Tomēr no tā nevajadzētu taisīt traģēdiju. Jo pa laikam tā gadās katrā ģimenē. Pēc tam viss vienalga sakārtosies.
MEŽĀZIS
Nesakārtotība un nesaskaņas privātajā dzīvē, tomēr uz to nevajadzētu ieciklēties. Labāk uzmanību pārslēgt uz to, kas jūsu dzīvē ir labs. Par laimi, labumu jūsu dzīvē netrūkst.
ŪDENSVĪRS
Šodiena var būt visai grūta personīgajā dzīvē. Jums ar grūtībām izdosies noregulēt attiecības ar mīļoto cilvēku. Šodien labāk ir koncentrēties darba lietām, kur jums pašlaik viss norit lieliski.
ZIVIS
Jums padomā jau ir kāds interesants cilvēks, tomēr jūsu attiecībās šodien var ieviesties kāds apgrūtinošs faktors. Visticamāk partneris jūs pārlieku kritizēs, tomēr centieties nedusmoties uz viņu, katram gadās slikts garastāvoklis.
Pēc orakul.com
Mīlas dziesmu neprāts

Kopš es studēju psiholoģiju, man daudz sanāk domāt, kāpēc cilvēki veido atkarīgas attiecības. (Viens no plašāk sastopamajiem un viegli saskatāmajiem atkarības veidiem ir dzīvot attiecībās ar cilvēku, ar kuru kopā ir grūti, piemēram, alkoholiķi vai agresīvu tipu, un neizbeigt šīs attiecības. Vienmēr atrodas simts iemeslu, kāpēc mēs nevaram aiziet prom no šī cilvēka.) Jo it kā tas ir neloģiski: izvēlēties ciest, kaut dziļā mīlestībā pret sevi ir skaidrs, ka ar citu cilvēku dzīve varētu būt daudz foršāka.
Es šoreiz nerakstīšu par iemesliem – ne par to es gribēju rakstīt šo blogu. Gribēju uzrakstīt, ka viena no jaunu cilvēku ļoti nozīmīgām dzīves un pasaules izzināšanas jomām – mūzika un dziesmas – ir pārbagāta ar atkarīgu attiecību modeļiem. "I can't live without you" – protams, mīlas skurbumā šķiet, ka nevarētu. Bet ir skaidrs, ka varētu, turklāt ja viņš "go away" un izvēlas dzīvi bez manis, tad ir pilnīgi muļķīgi savu dzīvi padarīt nožēlojamu un skumt pēc kāda, kurš mani negrib. Jo kāds cits kā reiz meklē tādu kā mani.
Vai arī "we will never be apart". Neesam tak Siāmas dvīņi! Un kā lai cilvēki pilnveidojas, sevi meklē un attīsta, ja neredz tālāk viens par otra degungalu? Tieši tāpēc jau rodas apsīkums un apnikums attiecībās, jo neviens attiecībās nenes klāt neko jaunu – ne individuālus iespaidus vai pārdzīvojumus, ne jaunas idejas vai citu pieredzi. Cilvēkiem taču jāattīstās, un ne jau visi pāri attīstās vienā ātrumā un līdzīgā telpā, bet pārlieku vienam otru ierobežojot un piesaistot sev pārāk tuvu, zūd iespēja attīstīties, rodas īgnums, sajūta, ka nespēj realizēties utt.
Paklausoties mīlas dziesmu vārdos, atkarīgas attiecības no popkultūras elku puses ir norma, standarts un atzīta vērtība. Atkarīgas attiecības tiek novērtētas kā liela mīlestība un skaista uzupurēšanās. Bet kas tā par mīlestību, ja mēs neļaujam viens otram attīstīties vai lūdzamies dzīvot ar kādu, kurš mūs negrib!
Tāpēc es domāju, ka popkultūra jauc mūsu prātus un bieži vien nespēj atšķirt īstu mīlestību no tādām attiecībām, no kurām būtu jāmūk. Tagad seko sakrālais jautājums – nu un? Ko es varu darīt? Jāmēģina uzrakstīt dziesma "Es netaisos gadiem raudāt spilvenā un nebaidos riskēt veidot citas, labākas attiecības. Ja tu mani pamet, es atradīšu kādu citu, ar kuru kopā mēs abi būsim ļoti laimīgi."
Mīļās dāmas, atcerieties šo stāstu nākamreiz, kad apvainosieties uz vīru kāda nieka dēļ!

Dzīvē reizēm nākas nonākt situācijā, kad apvainojamies vai sadusmojamies uz tuvākajiem ģimenes locekļiem vai līdzcilvēkiem. Bieži vien ilgu laiku netiek pārmīts neviens vārds, tādejādi emocionāli sāpinot visas iesaistītās puses. Arī sevi. Skumji, ka visbiežāk konflikti var rasties sīkumu dēļ. Pavisam ierastu, ikdienišķu lietu dēļ.
Ideāli, ja ģimenē izdodas atrast kompromisu, ja izdodas konfliktsituācijas atrisināt. Taču lielākoties tā nenotiek. Tomēr tas nenozīmē, ka to nevajag apgūt un iemācīties. Vajag, ļoti vajag, jo ģimenei, kuras locekļi savstarpēji cienīs cits citu, neviena vētra nebūs spējīga sašūpot mājas pavarda kuģi.
Lūk, kāds stāsts, kas, iespējams, palīdzēs apklusināt emocijas, kas grasās izlauzties, nevajadzīgi sāpinot otru:
“2010. gadā es gulēju slimnīcas dzemdību nodaļā kopā ar sievieti vārdā Katja: man bija tikko dzimis puisēns, viņai meita. Mums abām šie bija pirmdzimtie. Es daudz lēnāk atguvos pēc dzemdībām, un Katja man ļoti palīdzēja: kaut ko padeva, atnesa brokastis..
Mēs tikām izrakstītas vienā dienā un ilgu laiku nesazinājāmies.
Pēc sešiem mēnešiem Katja man piezvanīja, lai apsveiktu dēla pusgada jubilejā. Mēs, protams, sākām runāt par mazuļiem – cik zobu, kā guļ, u.tml. Pēc tam viņa man pajautāja: “Kā vīrs? Palīdz mazuļa aprūpē?”
Es, protams, sāku ierastās sieviešu sūdzības par vīriešiem (jo mums taču var maizi nedot, galvenais pasūdzēties par saviem partneriem). “Palīdz!? Atnāk mājās noguris, grib atpūsties nevis ar bērnu spēlēties, tad vēl dusmojas, ka vakariņas nav pagatavotas utt. Tev taču tāpat, vai ne?”
Viņa saka: “Nē, mēs ar vīru pa telefonu sastrīdējāmies, kamēr vēl biju slimnīcā. Viņš savāca savas mantas uz aizgāja. Kad atgriezos mājās, nebija ne vīra, ne viņa mantu.. Kopš tās reizes nav ne reizi apciemojis, nav palīdzējis. Bet dzīvojam vienā rajonā. Nesen uz ielas saskrējāmies, es pajautāju, vai nevēlas mūs apciemot, uz savu meitu paskatīties. Viņš teica: “Nē, es nevēlos!” (Vīrietim, starp citu, ir vairāk nekā 30 gadi, un šis ir viņa pirmais un vienīgais bērns). Tad tu saki,” Katja turpina,” tev vīrs nepalīdz aprūpēt bērnu?”
Es atbildēju:”Man? Man vīrs ir ideāls!””
Raksts sagatavots pēc portāla “Antipriunil.ru”materiāliem.
Autors: Dieviete.lv
Milānas modes nedēļa (fotogalerija)
Milānas modes nedēļā piedalījās Giorgio Armani, Mario Dice, Fisico, Lorenzo Riva, D&G, Cavalli un citi.
Mila Kunisa un Eštons Kačers jautri komentē šķiršanās tenkas! (+VIDEO)
Nesen paklīdušas baumas, ka Holivudas iemīļotais pāris Mila Kunisa un Eštons Kačers šķiras! Pāris pasmējies par amerikāņu tabloīda “In Touch Weekly” izplatītajām baumām un Eštons savā Instagram kontā ievietojis asprātīgu video.
Mila Kunisa un Eštons Kačers savā video citē vairākas frāzes no populārā žurnālā “In Touch Weekly”. “Mums viss ir beidzies un es jūtu, ka sāku smakt,” paziņo Mila, sava telefons ekrānā rādot nepatieso publikāciju.
Video
“Viss beidzies?” – vēršoties pie savas sievas, Eštons tēlo izbrīnu. “Ak, Dievs, ko mēs tagad darīsim? Es biju tik nejauks, vai ne?”
Mila turpina izrādi un norāda, ka viņa paņēmusi līdzi arī bērnus. “Tas viss ir tavu pamatīgo noslēpumu dēļ,” komentē aktrise. “Laikam tie tiešām bijuši pamatīgi,” secina Eštons.
Foto
Autors: Dieviete.lv
Mila Kunis pārsteidz savus vecākus ar jaunu dzīvokļa iekārtojumu! (+VIDEO)
Mila Kunis ir ēbreju izcelsmes aktrise, ir dzimusi Ukrainā. Viņas ģimene uz Losandželosu pārvācās tālajā 1991. gadā, kad Milai bija vien 6 gadi. Aktrise ir plašāk pazīstama ar savām lomām televīzijas seriālos, kā ir arī ierunājusi animācijas filmu varoņus. Ievērojamākā kinofilma ar Milas Kunis piedalīšanos ir “Melnais gulbis”.
Pateicoties aplikācijai “My Houzz” Mila beidzot ir saņēmusi drosmi, lai pārsteigtu savus vecākus un renovētu viņu viesistabu un virtuvi. Viņas vecākiem dzīvoklis, kurā viņi dzīvojuši jau 20 gadus, bija jāatstāj uz 6 nedēļām. Pa vidu visai šai jezgai Mila paspēj piedzemdēt bērniņu, viņa ar aktieri Eštonu Kačeru kļuva par otrā mazulīša vecākiem.
Video
Autors: Dieviete.lv
Mīkstai un sulīgai gaļai: Marinādes cūkgaļas pagatavošanai cepeškrāsnī
Marinēt var ne tikai šašliku, ko gatavot uz grila, bet arī visas citas gaļas, ko vēlies pagatavot savā virtuvē.
Kefīra marināde
Sastāvdaļas: 1 sīpols, 1 ķiploka daiva, 1 glāze kefīra, 1 lauru lapa, garšvielas un sāls (pēc gaumes).
Pagatavošana: Aptuveni 800 g cūkgaļas (ideālā gadījumā kakla karbonādi) apber ar sāli un garšvielām. Sīpolus sagriež gredzenos, ķiploku sasmalcina un liek virsū gaļai. Pāri lej kefīru, apmaisa un pievieno lauru lapu. Uz pāris stundām liek gaļu ledusskapī. Tad tin folijā un liek cepeškrāsnī uz 40-50 minūtēm.
Marināde ar baziliku
Sastāvdaļas: Pušķītis svaiga bazilika, pāris zariņu pētersīļu, 1 sīpols, 1 ķiploka daiva, 2 ēdamkarotes eļļas, 1 tējkarote sāls, ½ tējkarote cukura, pipari pēc gaumes.
Pagatavošana: Blenderī sajauc baziliku, pētersīļus, sīpolu un ķiploku. Pielej eļļu, pievieno sāli, cukuru un piparus un vēlreiz visu samaisa.
Aptuveni 600 gramus cūkgaļas sagriež vidēja izmēra gabalos, aplej ar marinādi, apsedz ar pārtikas plēvi un liek ledusskapī uz 3-12 stundām. Pēc tam cep cepeškrāsnī aptuveni stundu 190 grādos.
Lai izdodas!
Mikrorajona burvība
“Par cilvēkiem var spriest pēc tā, kur viņi dzīvo, vienalga, lielpilsētā, mazpilsētā, laukos, mežā, siena šķūnī…” Nē.
Mikropigmentācija jeb permanentais grims
Mēs visas sapņojam pamosties skaistas pat pēc garākās ballīšu nakts. Un vēlamies izskatīties satriecoši jebkurā dzīves situācijā vai diennakts stundā. Pateicoties mikropigmentācijas un pareizā meistara burvestībām, tavas uzacis, acis un lūpas var izskatīties lieliski vienmēr. Turklāt tieši pareizais meistars tev palīdzēs akcentēt dabisko skaistumu un noslēpt mazās nepilnības, tāpēc speciālistu vajadzētu izvēlēties ļoti rūpīgi. No mājām strādājošo neprofesionāļu tirgus ir pārpildīts, tomēr atceries, ka šoreiz mēs runājam par tavu seju. Piedāvājam sarunu ar Mikropigmentācijas studijas meistari Laimu Čakstiņu.
KAS IR MIKROPIGMENTĀCIJA?
Mikropigmentācija jeb permanentais grims ir kosmētiska procedūra, kuras mērķis ir noturīgs grims. Atšķirība starp šiem jēdzieniem ir dažas tehnoloģiskas nianses, kas nemaina ne procedūras gaitu, ne gala rezultātu. Procedūras laikā ādā tiek implantēts pigments, kas stabilizējas viena mēneša laikā. Atkarībā no ādas un organisma īpatnībām, ievades metodes un izmantojamām krāsvielām rezultāts saglabājas no vairākiem mēnešiem (reti gadījumi) līdz pat četriem gadiem.
UZACIS
Pilnīgi aizpildītas uzacis ar manāmu intensitāti modē bija, ir un būs, tomēr šobrīd tas nav tik aktuāli. Tagad sievietes izvēlas vieglumu un dabiskumu. Gaisīgs ēnojums, vizuāls liftinga efekts, formas uzlabošana, asimetrijas izlabošana. Jo tieši uzacis ir tās, kas spēj mainīt sejas izteiksmi.

ACIS
šobrīd ar permanentā grima palīdzību var radīt brīnums – klasiska lainera līnija vai viegla ieēnošana (šobrīd ļoti aktuāla ir tieši ieēnošana). Tā var būt krāsaina, kas izceļ dabīgo acu krāsu, var būt nude vai pelēcīgi brūngana ēna jebkurā intensitātē. Acu ieēnošanas dizainu nosaka acs un plakstiņu forma, jo mērķis ir panākt harmonisku efektu.


LŪPAS
Lūpas ir mūsu jutekliskais akcents. Jau labu laiku modē ir aizpildīšana bez kontūrlīnijām. Tas izskatās dabiski. Protams, lūpas var izveidot spilgtas, var nude stilā, ar nedaudz manāmu kontūrlīniju, divu vai vairāku līdzīgu toņu efektu, ar gaišāku pāreju uz gļotādu vai gluži pretēji -ar spilgtāku akcentu lūpu iekšējā rajonā.


KĀ IZVĒLĒTIES SPECIĀLISTU?
šīs nozares popularitāte arvien pieaug. Katru brīdi parādās jauni “speciālisti” un lielākā daļa no tiem trenējas uz citu cilvēku sejām. Cenas svārstās no 30 līdz 80 € – risks ir milzīgs! 95% gadījumu cena liecina par kvalitāti. Taču atceries, ka šī ir viena no lietām, kurā ir vērts ieguldīt. Tu noteikti esi redzējusi “izbrīna” uzacis, pārvilktās lūpu līnijas vai šķībos permanentā grima lainerus. Vai tev nepieciešami vēl kādi pamatojumi? Meistara kvalitāti nosaka ne tikai viņa veiksmīgie rezultāti draudzeņu sejās, bet arī kvalifikācija, pieredze, materiāli, ar kuriem viņš strādā, telpas un sanitārie apstākļi. šaubos, vai kaimiņiene no blakus kāpņu telpas tev to visu var nodrošināt.
PIRMS PROCEDŪRAS
Pirms procedūras seju nedrīkst pārsauļot, veikt pīlingu, botoksa injekcijas vai līdzīga veida procedūras. Veselības stāvoklim jābūt labam, kā arī nevajadzētu ierasties otrā dienā pēc ballītes.
CIK PROCEDŪRAS NEPIECIEšAMAS?
Lai sasniegtu labu rezultātu bieži pietiek ar vienu pamatprocedūru. Aptuveni 30% gadījumu pēc pirmreizējās procedūras korekcija nav nepieciešama. Parasti korekcija nepieciešama gadījumos, ja tiek veikts izlabošanas darbs – pēc lāzera korekcijām vai formas un krāsas korekcijas, kad kliente bijusi pie cita speciālista (jā, tā notiek visai bieži). Tāpat korekcija ir nepieciešama klientēm ar taukainu vai porainu ādu uzacu rajonā vai nevienmērīgu lūpu ādu, lūpu asimetriju.
REZULTĀTS
Noturības ilgums ir ļoti individuāls. Gadījumos, ja kliente vēlas gaisīgas uzacis vai arī puscaurspīdīgas lūpas – strādāšana notiek virspusēji, kā rezultātā pigments noturēsies gadu vai nedaudz vairāk. Acu lainera gadījumos tiek izvēlēti noturīgāki pigmenti jeb krāsvielas. Taču acu zona tāpat ir visnoturīgākā. Savukārt, ja klientei ir taukaina, poraina vai bieza āda – pigments saglabāsies īsāku laika periodu nekā sausas un plānas ādas īpašniecēm. Ja meistars ir strādājis pārāk dziļi ar pigmentiem, kas domāti tetovēšanai, tad jārēķinās, ka rezultāts var saglabāties visu mūžu (jā, arī neveiksmīgu rezultātu gadījumos).
KĀ CĪNĪTIES AR SLIKTA MEISTARA SEKĀM?
Agrāk veiktus permanentus (vai bieži tetovējumus) var izlabot, bet ir gadījumi, kad tikt līdz pilnīgai likvidācijai nav iespējams. Ja forma vai krāsa ir neestētiska, tad palīdzēt var tikai lāzera korekcija (pārsvarā vairākas procedūras). Lāzerizvadīšana ir nopietns, ilglaicīgs process, kas prasa pacietību un zināmas neērtības. Vēl eksistē pigmenta izvadīšana ar dažādu veidu noņēmējiem. Manā praksē ir bijuši gadījumi, kad neviena no metodēm nepalīdz. Tas tikai vēlreiz atgādina, ka meistars ir jāizvēlas ļoti rūpīgi un cenai nevajadzētu būt noteicošai – šī ir tava seja!
VAIRĀK INFORMĀCIJAS: http://www.laima-micropigmentation.com
Mika iekarojis Summer Sound apmeklētāju sirdis
“Labvakar, Liepāja”, otrās festivāla dienas galvenais mākslinieks Mika iekaroja liepājnieku un pilsētas viesu sirdis, latviešu valodā paziņojot, ka ir jauki atgriezties Latvijā. Mūziķis pēc uzstāšanās atzina, ka šis koncerts Latvijā ir vēl emocionālāks par iepriekšējo šovu Rīgā pirms 3 gadiem. Liepājas pludmales aizrauts, svētdienas rītā Mika brokastis ieturēja pašā jūras krastā.
Mūzikas kritiķi atzinīgi novērtējuši arī pašmāju mūziķu sniegumus. Tā, piemēram, Lindas Leen šovu mūzikas žurnālists Uldis Rudaks raksturo kā perfektu izpildījumu ar mežonīgu kaisli.

Nekad iepriekš Liepājā nebija uzstājušies tik lieli pasaules līmeņa mākslinieki un festivāla apmeklējums bija lielāks nekā cerēts. Festivāla rīkotāji centīsies rast iespēju paplašināt skrejas starp kāpām un pludmali vai ieviest jaunas papildu ejas, lai atvieglotu cilveku plūsmu, pārvietojoties no galvenās skatuves uz parka teritoriju.
miilu cosmopolitan.lv
Gribu pateikties shii saita dibinaataajiem! 🙂 pavisam nesen prieksh sevis atklaaju sho jauko laika pavadiishanu! (l) saaku lasiit,iedziljinaaties juusu rakstos!Tik forshi kla4oties ar meiteneem,daalities savaa pieredzee un kad tevi visi saprot, un kad veel dot labus padomus! 😀 tas tieshaam ir jauki un miilji!miilu gan zurnaalu cosmopolitan gan sho saiti! (l) Tieshaam forshi!Paldies! (l)
Mihails Gruzdovs iestudē Toma Stoparda lugu
16.maijā Dailes teātra Mazajā zālē notika Toma Stoparda intelektuālās melodrāmas “Tas īstais, tā īstā” pirmizrāde. Jauniestudējuma režisors ir Mihails Gruzdovs.
Britu dramaturgs Toms Stopards (1937) skatītājiem ir pazīstams ar savām vārdu spēlēm un intelektuālajiem rēbusiem, kuros ilūzija un realitāte ir nesaraujami saistītas. Dzīves notikumi bieži aizdomīgi atkārto literatūru. Bet tas ir mānīgi. Dzīve nav literāra. Lugas personāžu ironiskajās, asprātīgi paviršajās sarunās – it kā starp citu, it kā ne par ko – risinās cilvēku likteņi. Svarīgs allaž ir zemteksts, tas pavēsta daudz vairāk nekā vārdi.
Visos laikos modē ir tas, kas ir patiess un īsts, dzīvu jūtu un dzīvas cilvēciskas patiesības piepildīts. Par šo lugu (“The Real Thing”, 1982) – reizē detektīvu, melodrāmu un intelektuālu līdzību – Londonas kritiķi Tomam Stopardam piešķir balvu par gada labāko lugu.
Jauniestudējumā lomas atveidos Vita Vārpiņa, Akvelīna Līvmane, Ģirts Ķesteris, Juris Žagars, Inita Dzelme, Dainis Grūbe un Artūrs Dīcis. Izrādes režisors Mihails Gruzdovs iestudējuma radošajā komandā strādā kopā ar scenogrāfu Mārtiņu Vilkārsi, kostīmu mākslinieci Annu Heinrihsoni un gaismu mākslinieku Normundu Alsiņu. Šajā sezonā “Tas īstais, tā īstā” izrādes plānotas 16., 17. un 18. maijā.

Foto: Gunars Janaitis.
Migrēna: Kā neiekļūt sāpju slazdā?

Migrēnas var ievērojami ietekmēt pacientu ikdienas dzīvi. Sāpju gadījumā mēdzam meklēt ātru glābiņu, lietojot zāles, taču ir svarīgi, lai tās būtu piemeklētas pareizi un būtu izvēlēts atbilstošs lietošanas režīms. Kā veiksmīgāk sadzīvot ar migrēnu un neiekļūt medikamentu atkarīgu galvassāpju slazdā, konsultē BENU Aptiekas piesaistīta eksperte, Latvijas Galvassāpju biedrības vadītāja un Latvijas Sāpju izpētes biedrības valdes locekle, neiroloģe-algoloģe Aija Freimane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ļubova Blaževiča.
Migrēnas lēkmes vai hroniskas migrēna?
Migrēna, no kuras vispārējā populācijā cieš vidēji 15% cilvēku, ir periodiskas galvassāpju lēkmes, kas ilgst 4-72 stundas, skaidro A. Freimane. Parasti migrēna izpaužas ar vidēji stiprām vai stiprām vienpusējām pulsējošam galvassāpēm, kas pastiprinās ikdienas fizisku aktivitāšu laikā un ir ar kādu no pavadošiem simptomiem – sliktu dūšu ar vai bez vemšanas, vai arī nepatiku pret gaismu, skaņām, smaržām. Galvassāpes ietekmē ikdienas funkcionēšanu, migrēnas dēļ cilvēks nespēj aiziet uz darbu („absentisms”) vai darbs kļūst neproduktīvs („presentisms”), cieš ģimene, izjūk plānotie pasākumi. Par hroniskām galvassāpēm uzskata tādas, kas ir 15 vai vairāk dienu mēnesī vismaz 3 mēnešus vai ilgāk. Tātad “hronisks” ir biežuma, nevis ilguma kritērijs. Ap 2% cilvēku vispārējā populācijā migrēna ir hroniska, tas nozīmē, ka galvassāpes ir 15 vai vairāk dienu mēnesī 3 mēnešus vai ilgāk un vismaz 8 dienas mēnesī tām ir migrēnas pazīmes. Migrēnas lēkmēm kļūstot biežākām, raksturīgās pazīmes var kļūt mazāk izteiktas, var pievienoties cita veida galvassāpes, piemēram, saspringuma galvassāpes. Galvenais iemesls, kāpēc epizodiska migrēna transformējas hroniskā migrēnā, ir pastiprināta pretsāpju medikamentu lietošana, ko veicina psiholoģiskas problēmas ar depresiju un trauksmi. Kā riska faktori ir nepareizi lietoti medikamenti lēkmes laikā, stress, liekais svars, kā arī bieža kafijas (kofeīna) lietošana.
Kā varam ārstēt?
Retu migrēnas lēkmju gadījumā palīdz pretsāpju medikamenti atbilstošā devā vai speciālās migrēnas zāles triptāni, stāsta ārste. Lai noteiktu hroniskas migrēnas diagnozi, vispirms ir jānovērtē, vai netiek pārmērīgi lietoti pretsāpju medikamenti, kas rada jaunu nopietnu problēmu – medikamentu atkarīgas galvassāpes. Tas ir svarīgi, jo atšķiras ārstēšanas stratēģijas. Hroniskas migrēnas gadījumā palīdzēs migrēnas profilaktiskā terapija, kas nozīmē noteiktu medikamentu lietošanu katru dienu, lai samazinātu smadzeņu jutīgumu, gatavību galvassāpēm – sāpes padarītu vieglākas un retākas. Taču, ja migrēna pārveidojusies medikamentu atkarīgās galvassāpēs, tas ir zināms strupceļš, jo vienīgais veids, kā to ārstēt, ir ārsta uzraudzībā mazināt analģētiķu lietošanu. Labā ziņa migrēnas pacientiem – arī Latvijā pieejami jaunie speciāli migrēnas ārstēšanai radītie anti-CGRP (calcitonin gene related peptide – ar kalcitonīna gēnu saistītais peptīds), medikamenti, kas viegli injicējami vienu reizi mēnesī smagu epizodisku lēkmju vai hroniskas migrēnas profilaktiskai terapijai. Diemžēl to lietošanu ierobežo augstā cena, jo medikamenti (ne triptāni, ne jaunie specifiskie profilaktiskie) netiek kompensēti, neskatoties uz 2019. gadā BMC Public Health publicēto pētījumu par migrēnas ekonomisko slogu Latvijā un Lietuvā, kur aprēķinātas migrēnas tiešās un netiešas izmaksas, kas veido 0,42% no Latvijas iekšzemes kopprodukta.
Kā izvairīties no zāļu pieraduma?
Gan hroniska migrēna, gan medikamentu atkarīgās galvassāpes nav bezcerīgas, var panākt to atpakaļpārveidi par kontrolējamu epizodisku migrēnu, uzsver A. Freimane. Tiesa, ģenētiskos aspektus nevarēsim izmainīt, līdz ar to solīt pilnīgu izārstēšanos būtu populisms. Vienīgais veids, kā izvairīties no pastiprinātas pretsāpju tablešu lietošanas, kas migrēnu padara par hronisku, ir veikt šo zāļu uzskaiti Galvassāpju dienasgrāmatā un apspriest to ar ārstu. Jāņem vērā, ka jebkuri medikamenti, kas tiek lietoti galvassāpju simptomu mazināšanai, var izraisīt medikamentu atkarīgas galvassāpes, arī bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, aspirīns, paracetamols, ja tos lieto 15 un vairāk dienu mēnesī ilgāk par trim mēnešiem. Savukārt kombinētie pretsāpju līdzekļi, kuru sastāvā ir vairākas aktīvās vielas (īpaši kofeīnu un kodeīnu saturoši preparāti), opioīdi un arī triptāni pieradumu rada daudz ātrāk, lietojot tos 10 dienas mēnesī ilgāk par trim mēnešiem.
Vai migrēnu var ārstēt arī bez medikamentiem?
Pēdējo gadu zinātniskie pētījumi norāda, ka migrēna ir neirovaskulāra slimība ar ģenētiski noteiktu predispozīciju nervu sistēmai jutīgi reaģēt uz dažādām iekšējās un ārējās vides izmaiņām. Galvassāpju dienasgrāmatas analīze ir palīglīdzeklis individuālo sāpju lēkmju palaidējmehānismu jeb trigeru izpētei, kas atvieglo ārstēšanu. Migrēnas pacientam jāievēro režīms, lēkmi var izsaukt izlaista ēdienreize, nepietiekams miegs vai pārlieku ilga gulēšana brīvdienās, diskotēkas apmeklējums vai citu mirgojošu redzes stimulu ekspozīcija, sarkanvīns vai noteikti pārtikas produkti. Šos trigerus iespējams ietekmēt, bet tas ir stingri individuāli, tādēļ ir svarīga šī Galvassāpju dienasgrāmata, jo, piemēram, speciālas migrēnas diētas nav. Ikdienas stresu varam mazināt daļēji ar fiziskām aktivitātēm un relaksācijas metodēm. Ar neietekmējamiem trigeriem kā laika apstākļu maiņu vai menstruācijām jāsamierinās, savukārt zinot prognozējamās menstruāciju dienas, ar ārstu var pārrunāt miniprofilakses pasākumus, kas lēkmes efektīvi novērstu.
Arī bezrecepšu pretsāpju līdzekļi ir piemēroti migrēnas galvassāpju mazināšanai. Tie jālieto pietiekamā devā uzreiz, nevis pa “pustabletītei” ik stundu, uzsver ārste. Jo ātrāk to ieņem, jo labāks būs rezultāts. Noderīgākās ir ātri šķīstošās pulveru, granulu formas vai pretsāpju tabletes ar ātru iedarbību.
Migrēna un veselības riski
Migrēna ir periodiskas galvassāpju lēkmes, kas ietekmē dzīves kvalitāti un var radīt nespēju pat trīs dienas pēc kārtas. Pacienti sāpju stiprumu ciparu skalā no 1-10 tās nereti raksturo kā neizturamas sāpes, kas pat pārsniedz 10 balles. Ja nav atrasts pareizais veids, kā lēkmi pārtraukt, izvērsta lēkme var atgādināt nopietnu smadzeņu katastrofu, kas rada smagu stresu pacientam un nevajadzīgu finansiālu slogu, atkārtoti veicot dārgus izmeklējumus. Neārstēta migrēna var kļūt hroniska, savukārt pašārstēšanās noved pie medikamentu atkarīgām galvassāpēm, kad zāles sniedz tikai īslaicīgu atvieglojumu, prasa arvien vairāk un vairāk pretsāpju līdzekļu un veidojas apburtais loks. Nopietna, bet reta komplikācija ir migrēnas izraisīts smadzeņu infarkts. Triptānu galvenā problēma izriet no to efektivitātes lēkmju ārstēšanā – pārāk bieža to lietošana noved pie jau minētajām medikamentu atkarīgām galvassāpēm. Cilvēkiem ar asinsvadu riska faktoriem lielākā vecumā triptānus iesaka lietot ārsta kontrolē. Tiesa, zināms, ka migrēna ar gadiem kļūst vieglāka vai izzūd pavisam. Jā trīs lēkmēs nepalīdz viens triptānu medikaments, efektīvs var būt cits no septiņiem pieejamajiem triptāniem, to vajadzētu pārrunāt ar ārstu.
Farmaceita padoms
BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ļubova Blaževiča stāsta – galvassāpju gadījumos cilvēki bieži vēršas aptiekā, arī klienti ar migrēnu nav retums, turklāt reizēm ir klienti ar nediagnosticētu migrēnu. Šādā gadījumā farmaceits var palīdzēt atšķirt migrēnu no cita veida galvassāpēm, ieteikt bezrecepšu pretsāpju medikamentu, ņemot vērā klienta sūdzības, citu slimību un medikamentu esamību, sniegt rekomendācijas par zāļu lietošanu, informēt par dzīvesveida ietekmi uz galvassāpju rašanos un par profilaktiskiem pasākumiem, mudināt cilvēku vērsties pie ārsta, kurš veiks diagnostiku un individuāli piemeklēs nepieciešamo ārstēšanas stratēģiju.
Triptāni ir viena no visplašāk izplatītam pretmigrēnas preparātu grupām, ko pacientam izrakstīs ārsts. Taču ir jāievēro pareizs ārstēšanas režīms – stingri jāievēro ārsta rekomendācijas attiecībā uz pieļaujamo medikamenta daudzumu un ieņemšanas laiku. Tos nedrīkst lietot vienlaikus ar asinszāles preparātiem un greipfrūta sulu. Jāņem vērā, ka triptāniem var būt mijiedarbība ar citām medikamentu grupām, piemēram, antidepresantiem, iekšķīgiem pretsēnīšu līdzekļiem, dažām antibiotiku grupām un citiem preparātiem.
Farmaceite skaidro, ka migrēnas gadījumā profilaktiskie pasākumi ir cieši saistīti ar sāpju trigeriem. Tātad ir jāizvairās no šīs sāpes provocējošiem faktoriem – spilgtas, mirgojošas gaismas, trokšņiem, kafijas, sarkanvīna, siera, šokolādes, asu ēdienu lietošanas, miega nepietiekamības vai pārmērības. No nefarmakoloģiskām profilaktiskām metodēm ir ieteicama masāža, akupunktūra, relaksējošās procedūras un psihoterapija.
Ir dati, ka migrēnu var atvieglot tūsklape, piparmētra, ingvers, lavanda, rozmarīns, pelašķis, apinis, kaut gan zinātniski pierādīta efektivitāte ir tikai tūsklapes sakņu ekstraktam, pārējos augus izmanto tautas medicīnā, stāsta farmaceite. Savukārt no uztura bagātinātājiem migrēnas profilaksei noderēs magnijs, B2 vitamīns un koenzīms Q10.
Miesas krāsas augstpapēžu kurpes – sievietes garderobes „must have”
Sievietes garderobes pamatā ir jābūt diva veida apaviem: melnām un miesas krāsas laiviņām. Tieši šādus apavus ir visvieglāk kombinēt gan ar ikdienišķu, gan darba, gan svinīgo apģērbu. Uzvilkt šādas kurpes ir iederīgi gan birojā, gan dodoties pastaigā, gan apmeklējot teātri.
Tikai, nez kāpēc, daudzas sievietes miesas krāsas kurpes uzskata par nepraktiskām un pat pārāk pamanāmām. Lieta ir tāda, ka ar vārdu savienojumu „miesas krāsa” mēs esam raduši uzskatīt bēšo krāsu, to, kas līdzinās cilvēka ādas tonim. Taču viss nav tik vienkārši: eksistē desmitiem šīs krāsas toņu un izpildījumu, un katrs no tiem ir labs savā veidā.
Jau sen ir skaidrs, ka visiem cilvēkiem nav viens ādas tonis, tāpēc ir arī skaidrs, ka „miesas krāsa” katram būs cita. Tā var būt nedaudz brūna vai dzeltenīga, rozā vai pat pelēcīga. Tev vienkārši ir jāstaigā pa veikalu un jāmeklē tās miesas krāsas kurpes, kuras uz tavas kājas izskatās visnemanāmāk.
https://www.instagram.com/p/BgEvcY-FrK6/?tagged=nudeheels
Šie apavi ir lielisks papildinājums tavam tēlam, jo padara to sievišķīgāku, izteiksmīgāku un kājām liek izskatīties garākām. Daudzi stilisti un dizaineri uzskata, ka tieši šādi apavi ir viens no katras sievietes garderobes pamatelementiem.
Tu valkā miesas krāsas apavus?
Autors: Dieviete.lv
mieru,tikai mieru :D
taa, tikko mans smukais koleegjis aizgaaja un es atkal palieku viena darbaa liidz riita gaismai! shoreiz gan esmu apbrunjojusies ar kko graadiigu,cigareteem savaa darba vietaa,tad veel darba piederumu skapii,nezinu kaadaa sakaraa,bet uzraku pat beisboleni 😀 visur gaismas sadegtas.. taa – mana nakts,peec vakardienas, solaas buut gara 😀 fjuu- ieshauju 50gramus drosmei un esmu gatava uz visu 😀
Miermīlīgi, bet dzīvībai bīstami: Kā vasaras sezonā sadzīvot ar iršiem, lapsenēm un citiem dzelošiem kukaiņiem?
Klāt vasara, un līdz ar to arī dārza darbi, atpūta brīvā dabā, atvērti logi un basas kājas. Teju katram ir gadījies savā ceļā sastapt izbiedētu biti, lapseni vai irsi, kuru dzēliens var būt ne vien sāpīgs, bet alerģiskiem cilvēkiem – arī dzīvībai bīstams. Ik gadu apdrošināšanas sabiedrība BALTA (PZU grupa) saņem desmitiem atlīdzību pieteikumu par kukaiņu kodumu sekām. Apdrošinātājs aicina iedzīvotājus siltajā laikā būt jo īpaši piesardzīgiem, gan dodoties dabā, gan malkojot dzērienus no nenoslēgtiem traukiem vai baudot saldumus un augļus, kas pievilina kukaiņus.
Miermīlīgie kaimiņi, kuri uzbrūk tikai tad, ja tiek apdraudēti
Latvijas Nacionālā dabas muzeja vecākais entomologs jeb kukaiņu speciālists Jānis Dreimanis saka – no kukaiņiem nav jābaidās, gan bites un kamenes, gan lapsenes ir dabā vajadzīgas, jo visas piedalās apputeksnēšanas procesā. Turklāt bez iemesla, ja vien nejūtas apdraudēti, šie kukaiņi nevienam neuzbrūk. Vienlaikus jāatceras, ka dzelošie kukaiņi var būt bīstami cilvēka veselībai, jo inde, ko satur to indes dziedzeris, var izraisīt alerģiskas reakcijas.
“Dzelošie kukaiņi ir sabiedriski radījumi – pūznī vai stropā var dzīvot vairāki simti un pat tūkstoši kukaiņu. Bites, kamenes un lapsenes parasti ir atrodamas uz ziediem, jo tās tur barojas, – gluži kā cilvēki, kuriem arī patīk mieloties ar saldām vielām. Pavasarī lapseņu ir mazāk; vasaras beigās, kad ienākas dažādi augļi, kas tās pievilina, to ir visvairāk. Bites ir pieradušas pie cilvēka tuvuma, bet tomēr tāpat kā pārējie kukaiņi cilvēku sabiedrību speciāli nemeklē. Ja nu vienīgi mazdārziņā vai kafejnīcā, ēdot augli vai kādu saldumu, var parādīties lapsene. Ja cilvēks sasmaržojas ar īpaši saldām smaržām, arī tās var pievilināt kukaini,” stāsta entomologs.
Viņš atklāj, ka pilsētvidē biežāk sastopamas ir lapsenes, kas apmetas uz dzīvi zem jumta, arī koku dobumos vai putnu būrīšos. Lapsenes labprāt iekārtojas zem dažāda veida jumtiem, šķūņos, starp jumtu un bēniņu stāvu, vai sienu, kur neviens netraucē, – lapsenes taisa pūzni tur, kur ūdens netek virsū un kur nevajag ieguldīt daudz enerģijas, lai sausinātu vai salabotu lietus bojāto pūzni. Kamenes drīzāk var sastapt mazdārziņos vai laukos, nevis pilsētu mauriņos, jo tās veido pūžņus augsnē, pamestos kurmju rakumos vai peļu alās.
Bite dzeļ vienreiz, lapsene – vairākkārt
Lapsenes, irši, bites, kamenes un citi dzelošie kukaiņi pēc dabas ir miermīlīgi, tomēr, jūtot apdraudējumu, ir gatavi aizstāvēties, nekavējoties dzeļot. Lai arī, piemēram, bites dzēliens tiek uzskatīts par imunitāti stiprinošu un uz bišu indes bāzes tiek izgatavoti pat medikamenti, alerģiskiem cilvēkiem šāda saskarsme ar kukaini var izraisīt spēcīgas un pat dzīvībai bīstamas reakcijas.
Tāpat jāņem vērā, ka bite dzeļ tikai vienreiz un dzeloni atstāj brūcē, jo dzelonis ir atskabargains. Ja dzelonis netiek izrauts, tas turpina ievadīt indi cilvēka organismā. Savukārt lapsenes ar gludo dzeloni var dzelt vairākas reizes pēc kārtas. Iršiem indes deva ir vēl lielāka nekā lapsenēm, tāpēc no tiem ieteicams sargāties jo īpaši. Situācijās, kad kukainis ielidojis istabā, svarīgi nekrist panikā, bet uzmanīgi to izgaiņāt ārā pa atvērtu logu vai durvīm, piemēram, ar avīzi vai auduma dvieli.
Mēģinot izvairīties no kukaiņu dzēluma, iedzīvojas traumās
Katru gadu BALTA saņem atlīdzību pieteikumus, kas saistīti ar dzīvo radību sagādātām traumām – skrāpējumiem, sasitumiem un pat lūzumiem, kas gūti, neveiksmīgi mēģinot izvairīties no kukaiņa un pakrītot. Tāpat kukaiņu kodums bieži vien cilvēkiem izraisa alerģisku reakciju, kas var novest pie ārstēšanās slimnīcā.
Iedzīvoties lapsenes vai bites kodumā dārza darbos, it īpaši puķu ziedēšanas laikā, nav nekas pārsteidzošs. Bet kukainis var iedzelt, pat velkot kājās zeķes, – tā gadījies kādam BALTA klientam, kurš vērsies pie apdrošinātāja ar atlīdzības pieteikumu. Nereti traumas gadās, cenšoties izvairīties no sakošanas un klūpot vai pakrītot – šādi tiek sasistas, izmežģītas un pat lauztas rokas un kājas. Savukārt pēc kukaiņa koduma var rasties niezoši izsitumi, tūska, apgrūtināta elpošana un pat anafilaktiskais šoks.
“Sevišķi uzmanīgiem jābūt tiem, kuri dažādus dzērienus malko no pudeles. Dzērieni pudelēs, it īpaši cukurotie, pievilina lapsenes. Pudelē kukaini ir ļoti grūti pamanīt, bet iedzert šādu malku ir bīstami – lapsenes kodums mutē vai rīklē var beigties ar anafilaktisko šoku un pat nāvi. Diemžēl šādi gadījumi ar letālu iznākumu ir fiksēti arī BALTA atlīdzību vēsturē. Ja cilvēkam veidojas akūta reakcija uz kukaiņa kodumu, vajadzētu nekavējoties zvanīt neatliekamajai medicīniskajai palīdzībai,” atklāj BALTA personu produktu vadītāja un risku parakstītāja Ludmila Ščegoļeva un iesaka pēc padzeršanās vienmēr uzskrūvēt pudelei korķīti vai kā citādi to aizvākot, bet bērniem vislabākā izvēle būs limonādes baudīšana ar salmiņu.
Ieteikumi drošai sadzīvošanai ar kukaiņiem
- Ja nevēlies lapseņu klātbūtni īpašumā, tas ir regulāri jāapseko. Ja redzi lapseni dārzā – nav jāuztraucas, bet, ja pie mājas, tad gan jāpaskatās, kurp tā dodas, – iespējams, uz pūzni kaut kur mājas tuvumā.
- Nonākot pūžņa tuvumā, jāizturas mierīgi un jāatturas no vicināšanās ar rokām. Mierīgi jāiet garām. Ja lapsene iepinas matos, tad gan jāmēģina to ātri dabūt ārā.
- Lapseņu vai iršu pūzni visdrošāk likvidēt ziemā vai agrā pavasarī, kad pūznī nav lapseņu. Ja jauns pūznis tiek veidots blakus iepriekšējam, mātīte, visticamāk, ir pārziemojusi kādā slēptuvē kaut kur tuvumā. Neapdzīvotos bēniņos pūžņi ir visai bieži sastopami.
- Nebūtu ieteicams likvidēt lapseņu vai iršu pūžņus pašu spēkiem, labāk uzticēt šo uzdevumu speciālistiem – dezinsekcijas uzņēmumiem, kas to paveiks profesionāli un droši. Ja pūznis iekārtots sabiedriskā ēkā, talkā var saukt arī Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestu.
- Kafejnīcās jāskatās, vai ap dzērieniem nelidinās kāds kukainis. Paša spēkiem tas no dzēriena ārā netiks, bet to iedzert ir bīstami.
- Vasaras laikā dzērieniem no skārdenēm, pudelēm un citiem traukiem ieteicams izmantot salmiņus, jo tie gandrīz simtprocentīgi pasargās no kukaiņu bīstamajiem dzēlieniem mutes dobumā un rīklē.
- Bērniem iespējams iegādāties un izmantot burciņas vai krūzes ar vāciņu un salmiņu, kas ir gan mazajiem interesantas, gan drošas.
- Staigājot ar basām kājām, esi uzmanīgs – īpaši zem augļu kokiem, kur lapsenes sastopamas visvairāk.
- Dodoties pie dabas ogot, sēņot, strādājot vai atpūšoties dārzā, velc apģērbu ar garām piedurknēm un bikšu starām, kā arī lieto repelentus – ziedes un dezodorantus pret kukaiņu kodumiem.
Mierīgu svētku formula: 6 efektīvi ieteikumi pirmssvētku satraukuma mazināšanai
Gada nogales svētku laiks asociējas ar pozitīvām emocijām, vienlaikus tas mēdz izvērsties arī fiziskās un emocionālās noturības maratonā. Dāvanu sagādāšana, pienācīgas atpūtas trūkums un svētku plānošana ir biežākie satraukuma cēloņi, liecina “Mēness aptiekas” veiktā iedzīvotāju aptauja. Kā rast balansu, gūt prieku un mieru ikdienas un svētku sagatavošanas pienākumos?
Pirmssvētku stresu izjūt vairāk nekā trešā daļa iedzīvotāju jeb 34 %. Visbiežāk to atzinušas sievietes – 38 % un jauni cilvēki vecuma grupā no 18 līdz 29 gadiem – 48 %.
Dāvanu sagādāšanu kā biežāko pirmssvētku satraukuma cēloni norādījuši 24 % aptaujāto. 20 % norādījuši uz pienācīgas atpūtas trūkumu, savukārt 12 % aptaujāto stresa iemesls ir citi ar svētku sagatavošanos saistītie pienākumi, bet 8 % – vientulības sajūta. 36 % aptaujas dalībnieku šogad pirmssvētku stresu neizjūt nemaz, liecina “Mēness aptieka” aptauja.
“Veselības centru apvienības” poliklīnikas Pulss klīniskās un veselības psiholoģes Milenas Keisteres ieteikumi, lai svētki kļūst par veselīgas harmonijas un sirsnīgas kopā būšanas laiku.
“Ideāli svētki” ir mīts. Svētkiem nav jābūt ideāliem, tiem jābūt jūsu. Apspriediet ar ģimeni, kas jums visiem patiešām ir svarīgi un sagādā prieku. Kopīgi nosakiet prioritātes, lai samazinātu nevajadzīgos uzdevumus.
Tērējiet samērīgi. Lai arī finansiālais spiediens svētku laikā ir liels, prieks un gandarījums nav atkarīgs no iztērētās naudas apjoma.Nosakiet budžetu, sagatavojiet izdevumu sarakstu un ievērojiet to. Dāvanu izvēlē uzsveriet emocijas, ko tās sniedz, nevis materiālo vērtību. Vienkāršas, bet sirsnīgas dāvanas, piemēram, vēstules vai pašdarinātas kartītes un kopā pavadītais laiks ir vērtīgākas par dārgiem pirkumiem.
Neatlieciet uz pēdējo brīdi. Sadaliet uzdevumus obligātajos un nebūtiskajos. Centieties nepārslogot savu grafiku un atvēlēt laiku atpūtai. Piemēram, sāciet gatavoties svētkiem agri, lai izvairītos no stresa pēdējās pirmssvētku dienās.
Nepārspīlējiet ar dāvanām. Atmetiet “vairāk un dārgāk” principu. Roku darbs vai personalizētas dāvanas rada daudz lielāku gandarījumu nekā dārgi, bet bezpersoniski pirkumi. Vienojieties par dāvanu apmaiņu un apsveriet iespēju ieviest “slepeno Ziemassvētku vecīti” (katrs dāvina tikai vienu dāvanu) vai kopīgu aktivitāti kā galveno dāvanu visiem.
Bez sirdsapziņas pārmetumiem veltiet laiku sev. Vismaz 10–15 minūtes dienā veltiet laiku tam, kas sagādā prieku: pastaigai, mūzikai, lasīšanai. Koncentrējieties uz pašreizējo brīdi, nevis uz gala rezultātu. Novērtējiet mazos priekus, piemēram, piparkūku smaržu, siltu sarunu vai kopā pavadītu laiku. Šīs detaļas bieži vien rada visvairāk pozitīvu emociju. Līdzsvarojiet aktīvas darbības ar atpūtu. Piemēram, pēc aktīvas iepirkšanās dienas veltiet vakaru relaksācijai, skatoties filmu vai klausoties mūziku.
Izbaudiet tradīcijas un rituālus, kas vieno. Gatavojoties ģimenes pasākumiem, izvairieties no tēmām, kas varētu izraisīt strīdus. Tā vietā koncentrējieties uz sarunu tematiem, kas vieno. Svinību laikā uzsveriet kopīgo mērķi – pavadīt laiku kopā un baudīt vienam otra klātbūtni. Izveidojiet jaunus rituālus un tradīcijas. Ja iepriekšējās svinības radīja spriedzi, apsveriet iespēju ieviest jaunus, mierīgākus svētku rituālus, kas vairāk saistīti ar kopā būšanas prieku.
Reprezentatīva iedzīvotāju aptauja “Mēness aptieka” sadarbībā ar pētījumu aģentūru “Norstat” 2024. gada novembrī veikta visā Latvijā, aptaujājot 1007 iedzīvotājus vecumā no 18 līdz 74 gadiem. Respondenti aptaujā snieguši atbildes, izvēloties vienu atbilžu variantu.
Mierīgs
Eh, nu jau kuro dienu sēžu mājās viena un domāju par visvisādām morālām vērtībām, prioritātēm. Arī es esmu viens no cilvēkiem, kas "saprot ko pazaudē, tikai tad, kad pazaudē pavisam". Bet uzreiz rodas jautājums – kāpēc mēs tādi esam? Es vienmēr esmu bijusi sludinātāja, kas saka, ka draudzība starp puisi un meiteni var pastāvēt. Nevis vienkārši "čomiskas" attiecības, bet labākie draugi. Sapratu, ka tas tomēr nav iespējams.. Un ja kādai no jums, meitenes, tas burvīgi sanāk, es jūs patiešām no sirds apsveicu un apbrīnoju. 🙂















































