Astoņi neapgāžami iemesli, kāpēc tev vajadzētu mīlēt savas mazās krūtis

08/06/2017

Reāli, vai nav smieklīgi, kā liela daļa vīriešu vēlas, lai sievietēm būtu „perfekts” ķermenis? Lai viņām ir lielas un kuplas krūtis, uz ko skatīties? Ja godīgi, viņi laikam nesaprot to, ka mazas krūtis ir superīgas! Zemāk ir apkopoti tikai daži iemesli, kāpēc:

Sportojot tev nav vajadzīgi divi sporta krūšturi. Ar vienu pilnībā pietiek, un arī jāmazgā nav divi. Dubults labums!

Vīrieši skatās tev acīs. Jā, mums, sievietēm ar mazām krūtīm, ir paveicies, jo mums ar vīrieti var notikt pilnvērtīga saruna, kuras laikā viņš skatās tev acīs, nevis blenž uz krūtīm.

Ne vienmēr ir nepieciešamība valkāt krūšturi. Tieši tā. Kurš gan pievērsīs uzmanību tam, kas notiek zem tava džempera? Vēl kāds bonuss – tu vari vilkt kleitu ar atkailinātu muguru un nesatraukties par to, ka tavas krūtis „skraidīs” visos iespējamajos virzienos.

Topiņi ar iestrādātu polsterējumu. Vēl viens veids, kā ietaupīt naudu, jo nav jāpērk krūšturis!

Tava mugura saka „paldies”. Lielas krūtis var radīt papildus slodzi mugurai un kaitēt stājai.

Tu izskaties jaunāka. Tā ne vienmēr bija pozitīva lieta (it īpaši vidusskolas laikā), bet tagad viss ir mainījies! + Mums nav jāsatraucas par to, ka krūtis nokarāsies.

Vasaras sezonā tu esi karaliene. Padomā par visiem tiem apģērba gabaliem – bez lencēm, ar atklātu muguras daļu… Ņem tos visus! Valkā jebkuru bikini un nesatraucies, ka izskaties pārāk seksīgi! Tu pat vari skriet sporta krūšturī vai peldkostīmā un neizskatīties pēc Pamelas Andersones.

Vairāk baudas. Jā, mazas krūtis ir jutīgākas pret pieskārieniem.

Tev vajadzētu lepoties, ka esi mazo krūšu klubiņā! Tu saudzē savu veselību, apģērba pasaulē tev ir plašākas iespējas, un arī maks ir pateicīgs, jo krūšturi ir dārgi!

Avots: Yourtango.com

Visu var uzlabot! Pieci noteikumi labākam seksam

08/06/2017

Visi savā dzīvē vēlas lielisku seksu, bet, diemžēl, dzīvē ne vienmēr var iegūt visu, ko vēlamies. Tas, ko mēs varam darīt, ir mēģināt kaut ko darīt lietas labā. Kā ne kā, mēģināts nav zaudēts! Lūk, daži padomi, kā padarīt savu seksuālo dzīvi labāku!

Turi savu „seksa gaismu” ieslēgtu

Varbūt tas izklausās smieklīgi, bet tas lieliski paskaidro domu. Pēc darba esi nogurusi? Darba diena ievilkās? Neļauj šiem sīkumiem ietekmēt tavu seksuālo dzīvi! Protams, iekrist gultā un aizmigt ir vieglāk, bet, ja tu neizslēgsi savu iekšējo vēlmi, intīmā dzīve iekrāsosies jaunās krāsās! Apskaujieties, skūpstieties, skatāties erotiskās filmas… Sekss nav rutīna, bet gan bauda!

Noskaidrojiet, ko katram no jums nozīmē „labs sekss”

Atklāti izrunājieties. Noskaidrojiet, ko katrs no jums vēlas, kas patīk un kas nepatīk. Pat, ja tie būs nelieli jaunatklājumi, izmaiņas un otra vēlmju ņemšana vērā, noteikti nāks par labu.

Plānojiet

Daudziem tas varētu šķist dīvaini – kā gan ieplānot vēlmi, kas parasti rodas pēkšņi? Bet tie, kam ir bērni vai darbs, lieliski zina, par ko ir runa. Laiku, ko veltīt sev, atrast nav viegli, bet, ja to jau laicīgi ieplānosi, tad būs vieglāk. Sajūtu līmenī nekādas izmaiņas jūs abi nejutīsiet. Tieši otrādi, jūs priecāsieties par to, ka spējāt atrast laiku cits citam.

Pagariniet priekšspēli

Priekšspēle nav trīs minūšu ilgs process pirms vaginālā seksa. Tā ir spēle, kuru var izstiept visas dienas garumā. Ieslēdz kaisli jau no rīta un „kurini” līdz pat vakaram: erotiskas īsziņas, pieskārieni, skūpsti, fotogrāfijas… Derēs jebkas, kas spēj noturēt interesi.

Nepārņem partnera garastāvokli

Ilgās un nopietnās attiecībās nereti mēdz būt tā, ka viena cilvēka skumjas pāriet arī pie otra (vai arī otram šķiet, ka pirmais ir apvainojies). Nevajag. Katram cilvēkam ir tiesības uz savu garastāvokli un enerģijas patērēšanu. Ja tu pārņemsi tikai pozitīvās emocijas, negatīvās pazudīs daudz ātrāk.

Avots: Cosmo.ru

Horoskops: Vai tu zini, kas raksturo uzticamo Vērsi?

08/06/2017

Vērsis ir uzticamības, praktiskuma un grācijas zīme. Viņi ir izturīgi, kaislīgi, labsirdīgi un maigi. Tai pat laikā Vērša enerģija var būt agresīva un spītīga. Lūk, kas vēl raksturo Vērsi:

Vērsis sev vēlas augstākās klases partneri. Kad run air par partneriem un ēdienu, Vērsis neizvēlēsies neko zemāku par augstāko klasi. Lai pievērstu Vērša uzmanību, tev ir jābūt unikālam, foršam, maigam, stabilam, uzticamam un pārliecinošam cilvēkam. Vērsis vēlas partneri, kas spēs izpildīt visas viņa fantāzijas. Izsmalcināta virtuve un fiziski pieskārieni – tas ir ceļš uz Vērša sirdi.

Savaldzināšanas mākslā Vērsis ir īsts Pikaso! Jutekliskais savaldzinātājs, īstens romantiķis un radošs un atvērts cilvēks. Vērsis ir labākais mīlnieks! Vērsis dievina būt blakus savam partnerim, lutināt ar maigiem pieskārieniem, apbrīnu un uzmanību. Vērsis alkst pēc stabilitātes, komforta un drošības. Ilgstošas attiecības viņiem būs tieši laikā.

Nestrīdies ar Vērsi. Zaudēsi. Sava neizmērojamā praktiskuma dēļ Vērsis var kļūt pesimistisks. Vērsim patīk izanalizēt situāciju, tāpēc arī spēj objektīvi uztvert situāciju. Viņu argumenti ir labāki, nekā tavējie, tāpēc nemēģini mainīt viņu viedokli. Vērsis ir nepiekāpīgs un temperamentīgs. Gluži kā dzīvnieks! Melīgā kompānijā viņi spēj lieliski noslēpt savu nepatiku.

Vērši ir vecmodīgi romantiķi. Šie cilvēki nemīl pārmaiņas vai steigu. Arī romantiskās attiecībās. Ja tu patiesi vēlies būt kopā ar Vērsi, tad tev būs jāapbruņojas ar pacietību.

Vērsis ir pievilcīgs un gādīgs. Ja runājam par attiecībām, tad Vērša „romantiskajā vārdnīcā” nav vārda „bezrūpīgs”. Vērši ir prasīgi un greizsirdīgi, jo mīl spēcīgi un tic, ka pie attiecībām ir jāstrādā. Vērsis aizsargā savu partneri un cer, ka arī viņš attiecībās ir pelnījis gādību, uzticību un godīgumu.

Avots: Soulpost.ru

Kad ir tik grūti: padomi, kā pārdzīvot šķiršanos un nepazaudēt sevi

08/06/2017

Tici mums, neviens negrib šķirties. Šķiršanās veido dziļas negatīvās emocijas, un tev nākas koncentrēties visam, kas neatgādina par bijušo. Problēma ir tajā, ka pateikt to ir daudz vienkāršāk, nekā izdarīt. Brūču dziedēšana prasa laiku un pacietību, un mēs vēlamies tev tajā palīdzēt.

Ko darīt pirmām kārtām?

Paņemt pauzi. Pēc šķiršanās ir jāsagatavo sevi tam, ko varētu nosaukt par radikālu fokusa maiņu. Tas ir, tev ir jāpieņem fakts, ka tavs ķermenis (it īpaši smadzene), izjūt spēcīgas izmaiņas. Romantiskās attiecībās mūsu smadzenes izstrādā dopamīnu, kurš uzlabo omu un pašsajūtu. Šķiršanās dopamīna līmeni manāmi pazemina.

Katrs mēģinājums uzrakstīt vai piezvanīt bijušajam vai vēlme apskatīt viņa profilus sociālajos tīklos, sniedz tikai vāju mierinājumu, pēc kura iestājas vēl lielākas skumjas. Lai tā nenotiktu, mēģini pretoties vēlmei spert šādus soļus. Nogaidi, līdz tavs stāvoklis nostabilizējas, un sāc domāt loģiski par turpmāko dzīvi.

Vai vajadzētu bijušo izdzēst no saviem sociālajiem tīkliem un kontaktu saraksta telefonā?

Kopumā tas būtu jauki, jā. Tā tu vismaz nedaudz no viņa attālināsies. Kādam ērtāk ir vienkārši nobloķēt vai izdzēst no draugu saraksta, bet kāds cits labprāt pats paņem pauzi no visiem sociālajiem tīkliem.

Tev ir vajadzīgs laiks un telpa sev, lai atkal no jauna varētu uzelpot ar pilnu krūti. Sakaru uzturēšana sociālajos tīklos šo tavu telpu sašaurina. Ja šis cilvēks tavā dzīvē ieņēma svarīgu lomu, tad caur soc.tīkliem tu saņemsi par viņu jaunu informāciju, patīk tev tas vai, nē. Piemēram, fotogrāfija ar jaunu draudzeni jūsu iecienītajā restorānā. Auč.

Ko darīt, ja oficiāli jūs neesat izšķīrušies, bet „plūstat pa straumi”?

Ir atšķirība starp vēlmi šķirties un tās nepieciešamību. Visi grib šķirties mierīgi, taču tu nevari būt 100% pārliecināta par viņa uzvedību. Un, ja viņš negrib normāli visu izrunāt, tad miera noteikti nebūs. Šajā gadījumā tu vari tikai nokoncentrēties uz savām domām un vēlmēm, jo tā tu ātrāk ieiesi vecajās sliedēs.

Kā pēc šķiršanās atkal atrast sevi?

Pēc šķiršanās periods ir lielisks laiks, kad atjaunot attiecības ar savu iekšējo „es”. Tas varbūt izklausās savādi, jo noteikti ne daudz cilvēku piekritīs tam, ka attiecību šķiršanai ir arī savi plusi. Bet tie ir. Pēc šķiršanās tev ir jābūt gatavai mainīties, jo tāda kā iepriekš tu palikt vairs nevari. Paskaties spogulī un no jauna ar sevi iepazīsties. Atzīsti savas kļūdas, pārdomā, ko attiecībās darīji pareizi un ko – nepareizi. Saproti, ka tava laime ir daudz svarīgāka par tā cilvēka domām, ar kuru tavi ceļi ir šķīrušies.

Avots: Cosmo.ru

Veselīgs uzturs labai redzei: Seši pārtikas produkti, kas to nodrošinās

08/06/2017

Burkāni. Tu noteikti esi dzirdējusi, ka burkāni un citi oranžas krāsas augļi un dārzeņi aizsargā tavas acis un pat uzlabo redzi. Tā ir taisnība: šajos ēdienus esošais beta karotīns stimulē veselīgu acu darbību.

Lapu zaļumi. Salāti, spināti,kāposti… Tie ir piesātināti luteīnu un zeaksantīnu, kas samazina kataraktas un mākulas deģenerācijas attīstības risku.

Olas. Olas dzeltenums ir lielisks luteīna un zeaksantīna avots. Kādu labumu tas sniedz, mēs jau noskaidrojām.

Citruaugļi un ogas. Šie augļi un ogas ir īsti C vitamīna perēkļi. Arī šie produkti samazina kataraktas un mākulas deģenerācijas attīstības risku.

Mandeles. Tajās ir liels daudzums E vitamīna, kas arī palēlina mākulas deģenerācijas procesus. Viena sauja šo riekstu nodrošina tavu organismu ar aptuveni pusi E vitamīna dienas devas.

Treknas zivis. Tuncis, lasis, skumbrija un anšovi spēj mazināt tavu acu sausumu.

Avots: Health.com

Recepte: Veselīgā omlete ar spinātiem

08/06/2017

Sastāvdaļas:

0.5 kg spinātu
50 g sviesta
4 olas
0.5 glāzes piena
zaļumi, sīpoli pēc garšas

Pagatavošana:

Spinātus sīki sagriež, apcep uz pannas sviestā (var pirms tam noplaucēt), pievieno ar pienu sakultas olas, cep cepeškrāsnī, līdz olas sarecējušas.

Pārkaisa ar zaļumiem, sīki sagrieztiem sīpoliem.

Labu apetīti vēl Dieviete.lv redakcija!

Sārtvīns – ne tikai dāmu ballītei, bet arī grila vakaram un citiem notikumiem

08/06/2017

Piemājas pagalmā grilēta gaļa, krāsnī cepti dārzeņi, zivju zupa vai svaigie salāti – cik daudzpusīgi ir ēdieni, tik daudzpusīgs spēj būt sārtvīns. Lai gan visbiežāk, izvēloties piemērotāko vīnu maltītei, izvēle krīt par labu kādam jau baudītam sarkanvīnam vai baltvīnam, der atcerēties arī par Rosé jeb sārtvīniem, it īpaši tagad – vasarā, kad ir īstais laiks atklāt vīna baudīšanas sezonu. Rimi vīna dārza vīnzinis Mārcis Mitrevics iepazīstina ar vairākiem klasiskiem, bet atšķirīgiem Rosé stila vīniem un iesaka, ar kādiem ēdieniem kopā baudīti tie būs vislielākajā harmonijā.

Atsvaidzinošs un aromātisks, rotaļīgs gan savās nokrāsās, gan arī garšas intensitātēs – tik dažāds un noslēpumains ir rosē, kas arvien biežāk savas atsvaidzinošās un vieglās struktūras, arī dzīvespriecīgākās krāsas dēļ konkurē ar baltvīnu un sarkanvīnu.

No persiku un flamingo līdz pat spilgti rozā – sārtvīna 50 nokrāsas

Aprakstot baltvīnus vai sarkanvīnus, tiek izmantotas 8 – 10 dažādas nokrāsas, toties sārtvīnu krāsu palete sastāv no vismaz 50 dažādiem Rosé toņiem, kas ir apbrīnojami.Sākot no gaišas persiku nokrāsas un maigi rozā flamingo toņa, pēc desmitiem viegli rozā krāsu parādās oranžīgie toņi, tad arvien košākie, un tā tas turpinās līdz košam fuksijas tonim, violeti sārtām konfekšu nokrāsām un līdz pat spilgti rozā. Rozā vīna nokrāsa mainās no gada uz gadu, no ražotāja uz ražotāju, no šķirnes uz šķirni. Vīna krāsa ir atkarīga no vīnogu miziņām, nevis no sulas, kā arī no vīna darināšanas procesa.

Salātiem un zaļumiem

Viegli iekrāsots,cēls vīns ar neuzkrītošu nosaukumu – Paradis. Tam raksturīgi neuzbāzīgi, bet izteikti greipfrūtu un zemeņu aromāti, svaiga un eleganta garšas struktūra. Šis sārtvīns harmonijā būs ar visu svaigo, piemēram, zaļumu salātiem ar vai bez fetas siera. Pasniegt atdzesētu.

Jūras veltēm

Intensīvākas un oranžīgākas krāsas pārstāvis – Gassier Collection Carreaux. Šis īpašais sārtvīns radīts no bioloģiski audzētām vīnogām Provansas sirdī. Tā smaržā var sajust rozes, saldos ķiršus un Vidusjūras garšvielas. Sārtvīns būs lielisks tunča steika vai grilētu jūras produktu sabiedrotais un, iespējams, labākais, kassader ar slaveno bouillabaisse zivju zupu. Pasniegt atdzesētu.

Pastai un veģetāriem ēdieniem

Vīns vidēji intensīvi aveņu sārtā krāsā – Monte Zovo Bardolino Chiaretto. Šim vīnam, kas radīts no Corvina, Rondinella un Molinara vīnogām, kas augušas pie romantiskā Gardas ezera, piemīt delikāts Maraschino ķiršu aromāts un spirgta meža ogu un svaiga citrona garša, kas lieliski saderēs ar viegliem pastas ēdieniem, fritētiem jūras produktiem un ceptiem veģetāriem ēdieniem. Šis vīns pārsteidzoši labi sadzīvo ar intensīvo ķiploku aromātu un garšu. Ja mīlat gatavošanā izmantot ķiploku, Chiaretto būs īstais! Pasniegt atdzesētu.

Grilējumiem un vieglām uzkodām

Spilgti rozā vīns, radīts no spēcīgas sarkano vīnogu šķirnes, – Tierra Imperial Tempranillo Rosé. Vīns ar saldo ogu un ziedu aromātu un patīkamu, viegli dzeramu, sabalansētu garšas struktūru ar pavisam nedaudz saldumiņu garšas nobeigumā lieliski iederēsies grila ballītē. Tas lieliski saderēs gan ar grilētu gaļu, gan grilētiem dārzeņiem vai vienkārši ļausies tā baudīšanai ar vieglām uzkodām. Pasniegt viegli atdzesētu.

Rimi vīna dārzs sniedz daudzpusīgu informāciju par plašo vīna pasauli, ieteikumus, kā izvēlēties vīnu pie jebkuras maltītes – no vieglām uzkodām līdz pat izsmalcinātiem desertiem, un citus vīna baudītājam interesējošus padomus. Šeit noderīgā informācijā dalās Rimi vīna dārza vīnzinis Mārcis Mitrevics, lai ikviens atrastu sev piemērotāko vīnu un trāpīgākos ieteikumus. Uzzināt jaunumus un reģistrēties, lai izbaudītu īpašās Rimi vīna dārza biedra priekšrocības, iespējams Rimi kioskos vai mājas lapā www.gardezi.lv/vinadarzs.

Ja vēlies būt veiksmīga biznesa sieviete, tev jāgūst panākumi arī citās jomās

08/06/2017

Daudzas sievietes, vēloties veidot veiksmīgu biznesa sievietes karjeru, koncentrējas galvenokārt darbam un visam, kas tieši saistīts ar to. Tomēr tā ne vienmēr ir panākumu atslēga, jo cieš citas dzīves sfēras, kas varētu sniegt laimes un piepildījuma sajūtu. Trīs panākumiem bagātas, sievišķīgas, gudras un skaistas sievietes un konferences Sieviete biznesā 2017 lektores – Ieva Tetere, Ilze Jurkāne un Iveta Sprūdža – dalās savā pieredzē, kas vēl savā dzīvē ir jāattīsta, ja vēlies gūt sekmes gan karjerā, gan dzīvē kopumā.

Ilze Jurkāne: tev nekad nebūs iespēja otrreiz radīt pirmo iespaidu

Finansiste Ilze Jurkāne uzsver sen zināmo patiesību – tev nekad nebūs otra iespēja radīt labu pirmo iespaidu par sevi, tāpēc ir jāpiedomā par to, kā izskaties, kāds ir tavs apģērbs un rokasspiediens, taču pats galvenais – kādu enerģiju tu izstaro. Arī tad, ja ir darba pārslodze un termiņi min uz papēžiem,tiekoties ar cilvēkiem, ir jāsaņemas – jābūt enerģiskai un pozitīvai, lai gan biznesa partneri, gan līdzcilvēki justu, ka esi gatava iesaistīties un tevī ir potenciāls. Ilze Jurkāne uzsver, ka ļoti svarīgas ir vispusīgas zināšanas: “Iesaisties, interesējies par kultūru, mākslu un sportu, jo tādā veidā paplašini savu redzesloku, un apkārtējiem ar tevi būs interesanti. Dari lietas, kas tev patīk! Ja es jūtu, ka darbā vajadzīga atslodze, pusdienu pārtraukumā kaut uz pusstundu aizeju uz kādu mākslas galeriju vai muzeju. Šī radošā, mākslinieciskā noskaņa mani uzlādē, un darbā atgriežos enerģiska. Tā ir kā garīga barība, kas palīdz turpmākajā dienas gaitā. Nevajag nozagt sev interesantu dzīvi, jo tu visu vari apvienot!”

Iveta Sprūdža: pilnveido savu personīgo efektivitāti

Viesnīcas Hotel Bergs direktore Iveta Sprūdža norāda, ka straujš dzīves ritms ir ikvienai no mums, neatkarīgi no nodarbošanās vai ģimenes stāvokļa. Sajūta, ka nekam neatliek laika, reizēm pārņem visas sievietes. Taču, pilnveidojot savu personīgo efektivitāti, veidojot pašdisciplīnu un strādājot ar sevi, ir iespējams laika “trūkumu”, kas bieži vien ir tikai šķietams, novērst. Iveta Sprūdža nenoliedz, ka tas var būt grūti: “Protams, ir jāsaņemas, lai sevi disciplinētu – vai tā būtu ik rīta vingrošana, vakara pastaiga ar suni, pareiza ēšana vai savlaicīga celšanās pirms darba. Mūs nepamet sajūta, ka neatliek laika strādāt ar sevi, taču mirklī, kad beidzot izdodas sevi disciplinēt, mēs varam paspēt visu – gan efektīvi strādāt, gan kvalitatīvi atpūsties.”

Ieva Tetere: izkāp no savas komforta zonas!

AS SEB banka prezidente, valdes priekšsēdētāja Ieva Tetereuzskata, ka īsto dzīves garšu var izjust, iemācoties izkāpt no komforta zonas. Viņa norāda, ka dažādi pētījumi apliecina – Latvijā sieviešu un vīriešu līdzsvars uzņēmumu vadības pozīcijās ir krietni labāks nekā daudzās Rietumvalstīs: “Es nedomāju, ka šī atšķirība ir kādas īpašas mūsu valsts politikas, atšķirīgas kultūras vai biznesa tradīciju rezultāts. Esmu pārliecināta, ka tas ir pašu sieviešu sasniegums, pierādot savas zināšanas, talantus un spējas. Panākumus iespējams gūt tikai, izrādot iniciatīvu, uzstādot augstus mērķus un izkāpjot ārpus savas komforta zonas. Tā, manuprāt, ir īstā dzīves panākumu formula ikvienam – gan kungiem, gan dāmām.”

Konferenci Sieviete biznesā 2017 atbalsta SEB banka. Partneri – modes un iepirkšanās centrs Rīga Plaza, parfimērijas un kosmētikas ražotājs Dzintars, SIA Radio Skonto, Inbox.lv, SIA IB Serviss. Vairāk par konferenci www.sievietebiznesa.com.

Maigākā šīs vasaras modes aktualitāte: Kā valkāt ziedu rakstus?

07/06/2017

Šķiet, ka nav sievišķīgākas modes tendences, kā ziedu raksti. Taču, tai pat laikā, ir jāspēj visu saglabāt līdzsvarā, jo, kas par daudz, tas par skādi. Ziedu raksti modē nav pirmo vasaru, taču ir skaidrs, ka katru vasaru gribas atklāt jaunus veidus, kā tos valkāt.

Kleitas

Protams, viens no vienkāršākajiem veidiem, kā pielietot šo tendenci ir, uzvelkot vasaras kleitu ar ziedu rakstu. Ja tu esi gatava ieslēgt maksimālo sievišķību, tad droši dodies iepirkties!

Šajā sezonā dizaineri piedāvā ļoti plašu modeļu klāstu – sākot ar zīda kleitām ar masīviem un gandrīz izplūdušiem ziedu rakstiem, un beidzot ar kokvilnas kleitu bohēmiskā stilā ar sīku rozīšu rakstu. Izvēlies to, kas visvairāk patīk!

Apavi

Tu dod priekšroku atturīgam un samērā klasiskam stilam? Lai tu šovasar būtu stilīga, pietiks arī ar to, ka savu garderobi atsvaidzināsi ar puķainām sandalēm vai balerīnām un kedām neformālākam pasākumam. Starp citu, puķaini apavi lieliski iederēsies arī tavā darba garderobē. Vajag tikai atrast to īsto apavu pāri!

Aksesuāri

Ne mazāk veiksmīgs pirkums būs arī aksesuārs ar ziedu motīviem. Lakati, somas, auskari, rokassprādzes…Tāpat kā apavi, arī aksesuāri spēs „atsvaidzināt” tavu ikdienas tēlu. Tas vairo sievišķību, kā arī uzlabo omu gan tev, gan apkārtējiem.

Iedvesmu foto: Pinterest.com

Kas notiks ar tavu organismu, ja tu katru dienu apēdīsi divas olas

07/06/2017

Jau izsenis cilvēki runā, ka vistu olām piemīt daudz vērtīgu un cilvēka organismam nepieciešamu īpašību. Zemāk ir apkopotas tikai dažas no tām:

Holīns aizsargā tavas smadzenes. Ir klīniski pierādīts, ka tieši holīns ir svarīgākais vitamīns un smadzeņu “celtniecības materiāls”. Apēdot divas vistu olas dienā, organisms tiek apgādāts ar pietiekamu šo svarīgo vielu daudzumu. Holīna deficīts izraisa atmiņas pasliktināšanos.

Luteīns palīdz saglabāt labu redzi. Olas satur lielu luteīna daudzumu, un tieši tas atbild par skaidru un asu redzi. Luteīna deficīta rezultātā mūsu redze pasliktinās.

D vitamīns palīdz kalcijam asimilēties. Ja cilvēkam piedāvās apēst karoti zivju eļļas vai apēst vārītu olu, lielākā daļa izvēlēsies otro. It īpaši, ja uzzinās, ka abos gadījumos D vitamīna daudzums ir līdzvērtīgs. Olās esošais D vitamīns palīdz kalcijam labāk uzsūkties un stiprināt cilvēka kaulus un zobus.

B vitamīnu komplekss pasargā ādu, matus un aknas. Biotīns, B12 vitamīna un barojošās olbaltumvielas stiprina matus un ādu. Savukārt fosfolipīdi, kuri arī ir atrodami vistas olā, spēj no organisma izvadīt toksiskās vielas.

Pazeminās risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Olas satur Omega-3 taukskābes, kuras pazemina triglicerīda līmeni organismā, un tas spēj pazemināt risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām.

Tu pakāpeniski tievē. Olas ir sātīgas un barojošas, tāpēc ļauj tev mazāk apēst, bet ilgāku laiku neizjust izsalkumu. Lielisks veids, kā notievēt!

Pazeminās onkoloģisko saslimšanu risks. Holīns, kas ir tik ļoti nepieciešams smadzenēm, spēj arī samazināt iespējamību saslimt ar onkoloģiskām slimībām.

Palēlinās novecošanās process. Ēdot olas, ir iespējams samazināt pikmentācijas plankumus un novērst jaunu veidošanus, padarīt ādu elastīgāku un samazināt mazās krunciņas.

Avots: Adme.ru

Horoskops: Deviņi fakti, ko tev būtu jāzina par Dvīņiem

07/06/2017

Lai gan viņus ir diezgan grūti mīlēt, viņi tomēr ir ļoti forši cilvēki. Dvīņos slēpjas divas personības, viņi ir ziņkārīgi un sabiedriski, asprātīgi un radoši, bet arī emocionāli nestabili un nepieejami. Kādi vēl viņi ir?

Spontanitāte ir viņu otrais vārds. Tev ir apnicis ēst vienos un tajos pašos restorānos, un tu gribi izmēģināt kaut ko jaunu? Dvīņi tev piekritīs. Gribi izmēģināt jaunu pozu seksā? Viņi piedalās! Ar Dvīņiem garlaicīgi noteikti nebūs.

Viņi ir sabiedrības dvēseles. Viņi nav tie lielākie mājās sēdētāji, bet viņiem patīk uzturēties mājās. Šodien viņi grib iekarot visus pilsētas klubus, bet jau rīt visu dienu gulēt gultā un skatīties seriālus.

Viņiem patīk flirtēt. Dvīņi ir uzticīgi un lojāli cilvēki, bet viņiem patīk nopētīt pretējā dzimuma pārstāvjus un pārstāves, kā arī paflirtēt. Tā kā viņiem patīk būt uzmanības centrā, viņi arī izbauda uzslavas, komplimentus un iekāri.

Viņi ir runātīgi. Viņi uzdod daudz jautājumu, tāpēc pirmais randiņš ar Dvīņiem varētu šķist kā intervija televīzijā. Viņi ir arī diezgan intelektuāli cilvēki, tāpēc bez problēmām varētu piedalīties kādās debatēs. Arī viņu partneriem ir jābūt spēcīgiem, un ir jāsaprot, ka laba diskusija ir vienkārši diskusija. Dvīņiem nepatīk strīdēties. Viņiem vienkārši patīk runāties.

Viņi ir radoši. Palūdz Dvīņiem palīdzēt izdekorēt mājokli vai izdomāt, kā svinēt dzimšanas dienu, un tu nevilsies rezultātā! Viņi dievina dāvināt dāvanas un veidot interesantas lietas.

Viņi ir neparedzami. Dvīņi bieži maina plānus pēdējā brīdī.

Viņiem patīk sasniegt lielus mērķus. Viņiem motivācijas kaut ko darīt netrūkst. Viņiem patīk iet pretī savam mērķim, taču izjūt vilšanos, ja neiegūst to, pēc kā tiecas. Sev blakus viņi vēlas tikpat ambiciozu cilvēku, citādāk viņam ātri kļus garlaicīgi.

Viņi ir mazliet traki. Ar divām personībām, kas viena ar otru visu laiku cīnās, Dvīņi var šķist kā vieglprātīgi un mazliet traki cilvēki. Bet nevajag satraukties, viņi tāpat tevi mīl.

Viņi ir ziņkārīgi. Viņiem patīk visu laiku uzzināt kaut ko jaunu un papildināt savas zināšanas ar jaunu informāciju. Tieši tāpēc viņi var runāt par jebkuru tēmu. Tāpat viņi prot veikli kaut ko atrast un izzināt. Ja tev ir noslēpumi, Dvīņi tos veikli atklās.

Avots: Soulpost.ru

Kas attiecībās ir svarīgākais? Piecas lietas, uz kurām tās balstās

07/06/2017

Uzticība

Kad cilvēki viens otram dod zvērestu, par ko viņi runā? Par to, ka viņu starpā nebūs noslēpumu, ka vēlas dalīties gan priekos, gan bēdās… Kas pēc kāda laika notiek? Kur zūd uzticēšanās? To „apēd” šaubas un bailes, strīdi un egoisms, vajadzības un cerības.

Uzticēties – tas nozīmē pieņemt cilvēku tādu, kāds viņš ir un nebaidīties atkal apdedzināties. Jā, pagātnē ir bijušas sāpes un nodevība, bet tu esi sākusi jaunu dzīvi ar jaunu cilvēku. Mīli tik spēcīgi, it kā tava sirds vispār nezinātu, kas ir sāpes.

Sapratne

Nav iespējams pieņemt cilvēka personību un sapņus, ja attiecībās abi cilvēki runā atšķirīgās valodās un nejūt viens otru. Mīlestība nav vienkārša kopā dzīvošana un kopīgu bērnu audzināšana. Tā ir prasme ieklausīties otrā cilvēkā, vēlme dalīties iespaidos, vērtībās un ticībā. Kad gribas dalīties ar savām jūtām un domām un kad sajūti, ka otrs atbild ar to paši, tad attiecības var izdoties.

Brīvība

Partneri nevajag kontrolēt, viņam ir jāļauj arī dzīvot „savu dzīvi”, savā laikā, telpā un prātā. Kad tu cieni otra cilvēka privāto telpu, ļauj viņam brīvi attīstīties un darīt to, kas patīk, attiecības nekļūst par smacējošām.

Greizsirdība un pazemojoša kontrole mīlestību neveicinās. Tā ir atkarība un vēlme „piesiet” sev laimi, kura iznīcina gan brīvību, gan uzticību.

Atbalsts

Pastāvīga kritika un partnera „zāģēšana” rada aizkaitinājumu, dusmas un naidu, kas iznīcina mīlestību. It īpaši ar šo visu grēko sievietes, kurām patīk vīriešiem norādīt uz viņu trūkumiem: „Atkal drēbes izmētāji”, „atkal miskasti neiznesi”, „tu pārāk maz pelni”.

Mīlestība aug, ja attiecībās ir savstarpēja cieņa un atbalsts, un spēja piedot otram viņa kļūdas un vājības. Neviens nav ideāls, tāpēc nevajag cilvēkā meklēt skabargas. Labāk koncentrējies uz to, kā dēļ tu viņu iemīlēji.

Kaisle

Jūtas ar laiku mazliet noplok, taču tajā vainīgi esat jūs paši! Kur pazūd romantika, kas bija pirmajos randiņos un attiecību mēnešos? Kāpēc partneri ļauj dusmām un veciem aizvainojumiem ņemt virsroku? Ja tu vēlies saglabāt labas attiecības, tad rūpējies par savu partneri! Uzturiet kaisli!

Atceries – tavs partneris ir tava likteņa dāvana, nevis pašsaprotama lieta tavā dzīvē. Biežāk pārsteidziet viens otru un plānojiet kopīgas izklaides! Neaizmirsti arī tos trīs svarīgos vārdus – Es tevi mīlu.

Avots: Womanhi.ru

Tests: Izvēlies spalvu un uzzini, ko tā atklāj par tavu personību

07/06/2017

Katram cilvēkam piemīt konkrētas īpašības un raksturs. Lai klasificētu cilvēkus, psihologi izdomā jaunus veidus un kritērijus. Daudzi no tiem balstās uz krāsas un formas teorijas, un šis tests nav izņēmums.

Rūpīgi apskari šīs sešas spalvas. Apskati to formu un krāsu, un izvēlies to, kura tev šķita sirdij tuvākā. Ko par tevi atklāj tava izvēle?

Šķir tālāk un uzzini!

Pieci veidi, kā tu neapzināti atgrūd savu vīrieti

07/06/2017

Pastāv daudz iemeslu, kāpēc vīrietis varētu zaudēt interesi pret tevi un jūsu attiecībām. Un, lai gan daži no tiem nekādi nav saistīti ar tevi, tev tomēr ir iespēja no daudziem izvairīties. Zemāk ir apkopoti pieci populārākie iemesli, kāpēc vīrietis sāk no tevis attālināties (tevis pašas dēļ):

Tu steidzini notikumus

Lielākajā daļā gadījumu sievietes attīsta attiecības daudz ātrāk nekā vīrietis vēlas un ir gatavs. Iespējams tas ir tāpēc, ka sievietes jau tāpat attīstas ātrāk un ir mērķtiecīgākas. Viņām svarīgs ir rezultāts, bet vīriešiem – pats process.

Problēma ir tāda, ka tad, kad sieviete vīrietī investē vairāk, nekā viņš viņā, tas atgrūž. Vīriešiem patīk par sievieti pacīnīties un „medīt”, nevis saņemt gatavu, pasniegtu uz šķīvja. Tāpēc nevajag steigties notikumiem pa priekšu! Nevajag viņam jau otrajā randiņā izrādīt to, ka esi iemīlējusies. Lai viņam paliek kāda mīkla. Lai viņš arī sper kādus soļus pretīm.

Tu neesi tāda, kādu viņš tevi iztēlojās

Pirmkārt, bieži vien, tiklīdz sievietes iegūst ilgi gaidīto vīrieti, viņas kļūst citādākas. Otrkārt, kad vīrietim pāriet rozā briļļu periods, viņš tevi ierauga tādu, kāda tu patiesībā esi.

Kad pirmais punkts satiekas ar otru, sanāk ne visai iepriecinošs rezultāts. Tu vīrietim vairs nepatīc. Viņš grib to interesanto, koķeto skaistulīti, ar kuru iepazinās, nevis to čīkstošo un smadzenes skalojošo sievieti, kuru viņš tagad redz katru dienu.

Tu viņam pārāk pieķeries

Vīrietis vēlas just, ka sievietei ir vajadzīgs, bet ne tik ļoti, ka viņa bez viņa pat uz tualeti nevar aiziet. Viņš vēlas, lai viņai būtu sava dzīve, draugi, darbs, aizraušanās un kaislības. Viņš vēlas, lai viņa ir tāda pati, kā pirms sāka tikties ar viņu – jo tieši tādu, viņš viņu iemīlēja.

Jūs kopā nedarāt neko interesantu

Ikdienas rutīna ir spējīga jūs aprīt (it īpaši, ja kopā esat jau ilgāku laiku). Jūs atkal un atkal darāt vienu un to pašu ne tikai darba dienās, bet arī brīvdienās. Lai tu spētu attīstīt gan attiecības, gan savu personību, jums kopā ir jādara kaut kas jauns, jāapmeklē jaunas vietas un jārod jauni iespaidi.

Jums nav tās „jūtu ķīmijas”, kas bija iepriekš

Sekss ir svarīga attiecību sastāvdaļa. Visi to zina, bet maz pāru cenšas seksuālo dzīvi uzturēt aktīvu un interesantu. Jā, varbūt jūs vairs tik bieži ar seksu nenodarbojaties, bet kvalitātei un vēlmei nav jāzūd.

Avots: Womanhi.ru

IZLAIDUMU TĒRPU TOP TENDENCES –ASIMETRISKI PIEGRIEZUMI, KOŠAS KRĀSAS UN BOHO STILS

07/06/2017

Izlaidumu laiks ikvienam skolas un augstskolas beidzējam ir īpašs brīdis. Svarīgi izskatīties svinīgi, eleganti un vienlaikus justies ērti, kā arī izvēlēties tendencēm atbilstošu svētku tērpu. Tāpēc, lai topošie absolventi neapmulstu no lielā veikalu piedāvājuma, tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar modes blogeri Lauru Valutu un stilisti Indru Salceviču dalās padomos, kādas ir šīs vasaras izlaidumu sezonas aktuālākās modes tendences, kuras ļaus tev uzmirdzēt ilgi gaidītajā notikumā vēl krāšņāk.

Kleitu dizains

Indra Salceviča stāsta, ka viena no sezonas tendencēm ir netradicionāla dizaina apģērbu elementi – žakete ar rāvējslēdzēju, svārki ar milzīgu banti, asimetrija plecu līnijās un apjomīgas piedurknes ar volāniem. Savukārt modes un skaistuma blogere Laura Valuta piebilst, ka vienlīdz aktuālas ir gan garās kleitas uz lencītēm, atkailinātiem pleciem vai muguru, gan asimetriska garuma kleitas ar garām piedurknēm un šķēlumiem tajās.

Košas krāsas un ziedu apdrukas

Lielas apdrukas, zīmējumi un ziedu raksti ir ne tikai izlaidumu, bet arī visas šī gada vasaras “karstākā” tendence. Krāsu ziņā šosezon droši var izvēlēties spilgtas, pamanāmas un sulīgas krāsas – šobrīd modīgākā krāsa ir salātzaļā, kas droši papildināma ar dzelteniem, oranžiem un sarkaniem akcentiem. “Aktuāla būs arī kontrastu saspēle – violets ar sarkano, salātzaļais ar rozā un oranži brūnais ar jūras zilganzaļo,” skaidro Indra Salceviča.

Boho stils, mežģīnes un kurpes

Vasarai iestājoties, boho stils atgriežas, tāpēc izlaiduma tēlā lieliski iederēsies mirdzošs čokeris (choker) – cieši pieguļoša kaklarota, ko apsien ap kaklu. Tas var būt dažādu materiālu, gan kā lentīte, gan ādas siksniņa, samta, mežģīņu vai izgatavots no pērlītēm. Īpaši aktuālas būs divdaļīgās kleitas vai stilīgi kombinezoni. Romantiskai tērpa noskaņai izvēlies gaisīga auduma mežģīnes vairākās kārtās, savu tēlu papildinot ar caurspīdīgām laiviņām vai skaistām siksniņkurpēm ar dažādiem dekoratīviem elementiem.Kā akcentē Indra Salceviča: “Ja izlaidumā nevēlies tērpties klasiski, eleganti iespējams kombinēt džinsa auduma bikses ar zelta vai citas aktuālas krāsas laiviņām uz augsta papēža un oversize kreklblūzi”.

Gaisīgas lokas, bizes un dabīgs make-up

Laura Valuta iesaka izvēlēties vieglas, gaisīgas lokas vai brīvi krītošus, nedaudz paspūrušus matu sakārtojumus. Eleganti izskatīsies arī franču bizes vai zema, gluda aste. Tāpat matos var siet lentes vai izvēlēties dekoratīvas matu stīpiņas. Make-up modē šogad dominē matētas lūpas, veselīgs un dabīgs ādas mirdzums, bez biezas kosmētikas kārtas. Jebkuras meitenes skatienu izcels maigas un gaisīgas acu ēnas un laineris.

Svarīgākais izlaidumu tērpu izvēlē ir izskatīties svinīgi un izvēlēties apģērbu atbilstoši personībai un figūras tipam. Nevajadzētu pārspīlēt ar apspīlētiem, trikotāžas vai leoparda raksta audumiem, kā arī aizrauties ar pārāk salakotiem matu sakārtojumiem.

Aizvadīts bērniem veltīts labdarības pasākums

06/06/2017

Pagājušajā ceturtdienā, 1. jūnijā, atpūtas un izklaides centrs “Fantasy Park” kopā ar labdarības fondu „Coloring the World” atzīmēja “Starptautisko Bērnu Aizsardzības dienu” un organizēja labdarības pasākumu, veltītu bērniem no Daugavpils un Rīgas bērnu namiem. Kopumā atbrauca 30 bērni vecumā no 7 līdz 16 gadiem.

Bērni aizvadīja neaizmirstamu dienu “Fantasy Parkā”, spēlēja boulingu, cienājās ar garšīgām picām un saldumiem, izklaidējās bērnu diskotēkā “break dance” trenera vadībā, animatori apgleznoja sejiņas bērniem, mācīja bērnus taisīt apsveikumu kartītes, bet dienas beigās bērnus sagaidīja pārsteigums – ziepju burbuļu šovs, pēc kura viņi saņēma ilgi gaidītās dāvanas.

“Tas ir liels prieks vērot, kā bērni priecājas par to, ko mēs kopā organizējam. Un īstenībā mūsu apkārtnē ir ļoti daudz cilvēku, kuri ir gatavi palīdzēt, gan ar mantām un citām dāvanām, gan ar brīvprātīgu darbu pasākuma organizēšanā”, – stāsta labdarības fonda „Coloring the World” vadītāja Jūlija Grigorjeva.

“Fantasy Park”, šī pasākuma organizators, izsaka savu pateicību svētku īstenošanā “Cido” komandai, picērijai “Express Pizza”, šokolādes fabrikai “Laima” un konditorejai “Sala”. Kā arī liels paldies visiem, kuri atnesa dāvanas bērniem, kopā mēs organizējām patīkamus un spilgtus svētkus, ko gan bērni, gan arī organizatori un brīvprātīgie vēl ilgi atcerēsies!

Mājas lapa: http://fantasypark.lv/

Facebook: https://www.facebook.com/fpriga/ un https://www.facebook.com/AbrakaDabra.Riga/

Preses relīzi sagatavoja SIA Fantasy Park Latvia mārketinga speciāliste Viktorija Volkova

White Musk® L’Eau no The Body Shop

06/06/2017

Ja Tev patīk oriģinālais aromāts, tad White Musk® L’Eau noteikti kļūs par Tavu jauno atkarību. The Body Shop neatkārtojamā muskusa juteklisko maigumu ieskauj neparasti spirdzinošā pavasara svaigums. White Musk® L’Eau aromātu saldāku padara bumbiera gardās notis, kas labi saskan ar jau ikonisko ziedu buķeti – maijpuķītēm, jasmīnu un rožu esenci.

“Aizsākot šo jauno nodaļu, es vēlējos uzrunāt mūsu jauno paaudzi ar dzirkstošu un mūsdienīgi svaigu aromātu, padarot to viegli valkājamu. Neatvairāmi sulīgais aromāts papildināts ar viegli zaļu pieskārienu, ” atklāj parfimērs Dominique Ropion.

Kad gribas celt pašvērtējumu: Iedvesmojoši citāti sievietēm par sievietēm

06/06/2017

„Dievs radīja sievietes skaistas, lai vīrieši viņas varētu iemīlēt, un mazliet stulbas, lai viņas varētu iemīlēt vīriešus.”

„Labākajam draugam vīrietis var atdot visu. Visu, tikai ne to sievieti, kuru mīl.”

„Es esmu ar mieru dzīvot pasaulē, kurā valda vīrieši, tik ilgi, kamēr es tajā varu būt sieviete.”

„Pasaulē neatradīsiet tik daudz bagātu vīriešu, cik skaistu sieviešu tos ir pelnījušas.”

„Sievietes runā par mīlestību, bet klusē par mīļākajiem. Vīrieši dara otrādi – runā par mīļākajām, bet klusē par mīlestību.”

„Savaldīt sevi, kad ir skumīgi un nerīkot drāmu, kad ir sāpīgi – lūk, kas nozīmē ideāla sieviete.”

„Sieviete ir gudrāka par vīrieti, jo, zinot mazāk, saprot vairāk.”

„Raugoties no bioloģijas skatapunkta – ja tev kaut kas kož, tad tas visticamāk ir sievietes dzimtes.”

„Vīrieši, kuri sievietēm nepiedod viņu mazās nepilnības, nekad nespēs baudīt viņas lielākās pilnības.”

„Sievietēm piemīt pārsteidzoša intuīcija. Viņas pamana visu, izņemot acīmredzamas lietas.”

„Lai arī cik spēcīga būtu sieviete, viņa gaida vīrieti, kas ir spēcīgāks par viņu. Ne jau tāpēc, lai viņš ierobežotu viņas brīvību, bet gan tāpēc, lai viņš ļautu viņai sajusties vājākai.”

„Sievietes skaistums nav apģērbā, figūrā vai frizūrā. Tas ir acu mirdzumā, jo tās ir vārdi uz sirdi, kur mājo mīlestība.”

„Labāk ir būt neuzticīgai, nekā uzticīgai bez vēlmes būt.”

„Gudra sieviete ir tāda, kura sabiedrībā var uzvesties cik vien muļķīgi vēlas.”

„Mīlestība ir labākā kosmētika.”

„Ja tu sevi nemīli, tad arī neviens cits tevi nemīlēs.”

„Es esmu māte. Un māte nekad nav vientuļa.”

Avots: Womanhi.ru

Ģeniāls triks, kurš tev iemācīs, kā krāt naudu

06/06/2017

„Ja vien es spētu pārstāt tērēt naudu lietām, kas man nav vajadzīgas… Pa ietaupīto naudu es varētu nopirkt kaut ko daudz vērtīgāku!” Ja tu kādreiz esi tā domājusi, tad šis raksts ir tieši priekš tevis. Mēs tev pastāstīsim par vienu pavisam vienkāršu veidu, kā ietaupīt un sākt krāt!

Noteikums Nr.1 – Katru vakaru noapaļo naudas summas

Tas ir diezgan vienkārši – tev ir tikai jānoapaļo visas tev pieejamās summas līdz nullei. Piemēram, tu esi izlēmusi noapaļot līdz vienai nullei. Ja tev makā ir 34 eiro, tad vakarā 4 eiro atliec malā. Ja tev kontā ir 516,84 eiro, tad pārvirzi uz krājkontu 6,84 eiro. Visērtāk gan šo darīt ir ar skaidru naudu, jo vari vienkārši to iemest krājkasītē.

Ja vēlies, vari noapaļot līdz divām nullēm. Tad sanāk, ka no 516,84 eiro, 16,84 eiro tiks novirzīti uz krājkontu.

Noteikums Nr.2 – Novirzi uz krājkontu/krājkasi visu neiztērēto naudu

Pirms algas dienas visu naudu, kas ir kontā, pārvirzi uz krājkontu. To pašu dari ar savu maku – iztukšo tā saturu savā krājkasē.

Tu redzēsi, kā tev pēkšņi kļūst vairāk naudas lielākiem tēriņiem!

Avots: Brightside.me

3 vienkārši un vasarīgi matu sakārtojumi īsu matu īpašniecēm

06/06/2017

Šīs interesantās idejas palīdzēs skaisti un ātri sakārtot īsus matus. Nekādas īpašas prasmes un friziermākslas talanti nav vajadzīgi!

Daļēja augstā cope

Vismodernākā šīs vasaras frizūra lieliski izskatās klasiska karē griezuma matiem.

Izžāvē matus ar fēnu, izmantojot vieglu loku veidošanas līdzekli vai gludeklīti. Malvīnei jāizskatās nedaudz nevērīgai, tāpēc jārada apjoma efekts.
Savāc lokas prom no sejas galvas centrā, izveido nelielu mezglu ar gumijas palīdzību.
Gatavs! Vari doties pastaigā uz parku vai pludmali.

Bizītes

Šosezon ļoti populāras ir visdažādākās bizes. Kā pareizi sakārtot īsus matus bizēs? Nav nekā neiespējama! Piemēram, ja tev ir boba griezums, izmēģini šādu variantu.

Ar apjoma veidošanas līdzekļa palīdzību izžāvē matus tā, lai “atvērtu” seju un savāktu matu šķipsnas pakauša daļā.
Matus pieres daļā un šķipsnas pie sejas saveido divās brīvās bizēs. Sāc pīšanu pie vieniem deniņiem virzienā uz otriem. Pirmajai bizei jāatrodas tieši pie pieres, otrajai – tuvāk galvas augšpusei.
Nostiprini pinumu ar sprādzīšu vai tievu gumiju palīdzību. Kā redzi, bizes noder pat īsiem matiem!

Lokas un viļņi sānos

Lieliska frizūra ikdienai, kas ļauj nedaudz dažādot īso griezumu un arī padara seju vizuāli slaidāku.

Sāc kārtot īsos matus ar fēnu, veidojot viļņus sānos. Ar līdzekļi matu pacelšanai pie saknēm žāvē tā, lai izveidotos kaut kas līdzīgs “pacēlumam” sānos. Pacēlumam jāsākas aptuveni pret uzacu vidu.
Ar lokšķēru palīdzību izveido dažas lokas. Lai izskatītos dabīgi un viegli, pietiks ar nelielu vilni. To var izdarīt pāris minūtēs!
Lai frizūra labāk turētos, apsmidzini ar laku. Gatavs!

Pelni nav atkritumi! Ieteikumi, kur tos var lietderīgi izmantot

06/06/2017

Kurinot krāsnis, plītis un kamīnus, neizbēgami rodas pelni. Tos var izmantot lietderīgi, tikai jāzina, kur, kad un kādās devās.

Gan rūpniecībā, gan mājsaimniecībā

Mūsdienās koku pelnus plaši izmanto cementa, ķieģeļu un keramikas rūpniecībā, ceļu un dambju būvē, sauso maisījumu, dažādu grīdas segumu ražošanā. Zinātnieki turpina pētījumus, lai ar pelniem bagātinātu meža augsni, kā arī pastāv teorētiska iespēja tos izmantot meža autoceļu būvniecībā.

Pelnus jau izsenis uzskata par gudriem palīgiem mājsaimniecībā. Vecākās paaudzes ļaudis tos joprojām izmanto kā lielisku pretslīdes materiālu un ziemā kaisa uz taciņām un trotuāriem. Ja privātmājas mauriņu nomāc sūna, pelni der tikpat labi kā kaļķis.

Pelnus īpaši novērtē zaļā dzīvesveida cienītāji. Piemēram, ar tiem iespējams labi notīrīt nokvēpušu kamīna stiklu – samitrina avīzi un ar tiem pašiem pelniem no kamīna paberzē stiklu, tad to noslauka ar mitru drānu. Ar pelnu un smilšu vai rupjā sāls sajaukumu dažas saimnieces spodrina katliņus un metāla priekšmetus, arī sudraba izstrādājumus.

Pelēkais zelts dārzam

Pelni izsenis ir labs dārza mēslojums, taču jāievēro daži svarīgi priekšnoteikumi. Galvenais – nedrīkst lietot pelnus pēc ķīmisko atkritumu dedzināšanas, jo daudzi polimēri un krāsvielas ir indīgi. Augsnes ielabošanai noteikti neder pelni pēc gružu, kartona, ogļu, riepu, PET pudeļu un skaidu plākšņu sadedzināšanas. Par nekvalitatīviem uzskata ar krāsu, laku vai citu ķīmisko vielu apstrādātu kokmateriālu degšanas pārpalikumus.

Dārzkopji koksnes pelnus sauc par pelēko zeltu, jo tie satur augiem nepieciešamo sēru, magniju, dzelzi, fosforu, kāliju un kalciju. Tomēr pirms pelnu lietošanas dārzkopībā ieteicams noteikt mikroelementu sastāvu augsnē.

Lapu koku pelni ir vērtīgāki par skuju koku pelniem, ar kāliju bagāti ir pelni, kas rodas, sadedzinot noražojušos zālaugus, griķu un saulespuķu stublājus. Tomēr par ideālu mēslojumu pelnus nevar uzskatīt, jo degšanas procesā zūd slāpeklis, savukārt hlora trūkums vērtējams pozitīvi, un pelni var patikt, piemēram, zemenēm, avenēm un upenēm. Salīdzinājumā ar koksnes pelniem kūdras brikešu pelnos ir daudz mazāk augu barības vielu, tomēr arī tos var izmantot nabadzīgu smilts un kūdras augšņu uzlabošanai.

Koksnes pelni un arī sodrēji, sārmainie komponenti palīdz radīt līdzsvaru ar augsnes dabisko skābo reakciju, kas labvēlīgi ietekmē augu attīstību un ražību. Ar pelniem augus mēslo arī veģetācijas laikā, taču nedrīkst kaisīt uz dēstiem, iekams nav parādījušās pirmās trīs lapiņas, jo jaunuļi var apdegt.

Pavisam uzmanīgi jārīkojas, ja augsne ir neitrāla vai sārmaina. Paaugstināts pH līmenis augsnē liedz dažiem skābu vidi mīlošiem augiem, piemēram, kartupeļiem, redīsiem, upenēm un rododendriem, uzņemt barības elementus un attīstīties, tāpēc tiem pelnu preparāti jāpiedāvā ļoti uzmanīgi.

Smagākās augsnēs pelnus iestrādā rudenī, izmantojot vienu glāzi uz vienu kvadrātmetru, bet kūdrainās un smilšainās – pavasarī. Var gan uzkaisīt pirms zemes pārrakšanas, gan bērt vadziņā vai bedrītē.

Ja 100 m2 lielā dārza platībā iestrādā 10 kg koka pelnu jeb 0,5 l uz 1 m2, vērtīgo vielu iedarbība turpinās 2–4 gadus.

Pelni spēj ne tikai pabarot, bet arī pasargāt no dažādām augu slimībām un kaitēkļiem. Tas attiecas uz kāpostaugiem, gurķiem, kabačiem un patisoniem. Dārzkopji ievērojuši, ka pirms sīpolu stādīšanas vadziņā iekaisīti un ar zemi samaisīti pelni (aptuveni 3 glāzes uz 1 m2) ievērojami samazina sīpolmušu uzbrukumu.

Ar pelniem var uzlabot komposta kvalitāti, jo tie palīdz saglabāt nepieciešamo pH līmeni, kā arī iznīcina nevēlamos kaitēkļus. Pelnus kompostā gan liek pamīšus ar citiem organiskas izcelsmes mājsaimniecības un dārza atkritumiem.

4 receptes pelnu izmantošanai dārzā

Reizi trīs četros gados pelnus iestrādā ērkšķogu un ķiršu, plūmju apdobēs. Pa perimetru izrok 10–15 cm dziļu iedobi, ieber sausus pelnus vai ielej pelnu šķīdumu (2 glāzes pelnu uz 10 l ūdens), vai arī pabārsta uz taciņām starp dobēm.
Komposta kaudzes saturu papildina, ņemot 2 kg pelnu uz 1 m3 masas.
Augus apsmidzina vai aplaista ar šādu uzlējumu: ūdens spainī ieber glāzi koksnes pelnu vai sodrēju un nostādina. Pirms lietošanas samaisa.
Pirms zāliena sēšanas uz augsnes izkaisa pelnus, ņemot 300 g uz 1 m2. Tos neiesaka bērt uz tikko sadīgušas zālītes.

UZZIŅA

Pelni ir viegla, pelēcīga vai melna putekļiem līdzīga viela, kas paliek pēc kurināmā sadegšanas.

Sodrēji ir nepilnīgi sadeguša kurināmā daļiņas, kas nosēžas uz krāšņu un katlu sildvirsmām, skursteņu dūmejās.

Ja pelnus uzglabā zem klajas debess, no tiem strauji izskalojas vērtīgās vielas. Vislabāk uzkrāt slēgtās tvertnēs, spaiņos, skārda mucās vai betona kastēs.

Ja tu gribi būt laimīgs cilvēks, tad vienmēr atceries šos noteikumus!

05/06/2017

Ikdienas steigā var diezgan viegli aizmirst par sevi un savu īsto dzīves mērķi un nozīmi. Iekšējā harmonija prasa ieguldījumus, un, lai mēs kļūtu laimīgi, ir jāstrādā ar sevi – jāmācās kontrolēt savas domas un regulāri garīgi jāattīstās. Par laimīgu cilvēks nepiedzimst. Par tādu kļūst dzīves laikā. Kā iemīlēt savu dzīvi?

Pārstāj sevi žēlot

Aizvainojums, kas rodas vējā aizlaisto iespēju dēļ, pagātnes kļūdu atcerēšanās, koncentrēšanās uz neveselīgām domām – tas viss ir lieks iekšējās enerģijas patēriņš. Kāpēc tu lej asaras par to, ko vairs nevar mainīt? Dzīve nav viegla, bet problēmas ir jārisina, nevis par tām jāraud. Ir jāanalizē kļūdu un neveiksmju iemeslus un jādodas dzīvē ar jaunu sparu. Esi sev sabiedrotā!

Dzen projām nejaukas domas

Smadzenēm patīk veidot negatīvus scenārijus, meklēt kļūdas un atgādināt par visu slikto. Bet, kāpēc tam ļauties? Ieslēdz gribasspēku un centies koncentrēties uz situāciju gaišo pusi. Tici mums, tur tā noteikti ir. Tev ir tikai jāgrib to saskatīt. Ir jāiemācās domāt par iespējām un risinājumiem, nevis par problēmām.

Dzīvo tagadnē

Lai savā dzīvē ielaistu pozitīvas pārmaiņas, ir jāprot atbrīvoties no pagātnes nastas, kura mums neļauj virzīties uz priekšu. Pārstāj koncentrēties uz negatīvo pieredzi. Pārstāj domāt par nākotnē iespējamajiem sasniegumiem (tā tu sevi pasargāsi no vilšanās). Tā visa nav, tā ir ilūzija, kuru ir jāatstāj pagātnē. Vakardiena ir jau pagājusi, rīts vēl nav atnācis. Tev ir tikai šodiena, tāpēc tajā arī dzīvo.

Komunicē ar sev ērtiem cilvēkiem

Priekš kam tev ir vajadzīgi paziņas, kuri baro tevi ar negatīvismu, dzen stresā un ceļ paniku? Šādi cilvēki tev nesniedz nekādu labumu, un varbūt pat cenšas tavu pozitīvismu iznīcināt. Nepaciet tādu izturēšanos, cieni sevi un rūpējies par savu laimi. Uzturies domubiedru kompānijā un izvēlies draugus, kuri tevi “velk” uz augšu. Esi kopā ar tiem, ar ko tu jūties labi un ērti.

Pretojies savām bailēm

Tas, no kā mēs baidāmies, valda pār mums un kontrolē mūsu domas. Priekš kam samierināties ar to? Apkopo savas domas un drosmi, un stājies bailēm pretīm. Galu galā tā ir tikai ilūzija, kura kontrolē tavu realitāti. Ieslēdz veselo saprātu, atrodi īsto baiļu iemeslu un izmaini “spēles noteikumus”.

Neatsaki palīdzēt citiem

Kad mēs palīdzam citiem, mēs parādām sevi no labākās puses, mācāmies sadarboties un just līdzi. Tās ir svarīgas īpašības un prasmes cilvēkiem, kuri vēlas sajust patiesas laimes garšu. Sniedzot palīdzīgu roku vājākiem, mēs ne tikai vairojam labo, bet arī pildām sevi ar mīlestību, kuru pēc tam atkal varam dalīt citiem.

Dari to, kas tev patīk

Nav obligāti hobijs jāpārvērš par darbu (ja nav tādu iespēju). Tavos spēkos ir atrast laiku, lai darītu to, kas tev sniedz prieku un laimi. Padomā, kas tevi “uzlādē” un apmierina? Grāmatu lasīšana, gleznošana, sports, tikšanās ar draugiem, ceļošana… Pasaule ir pilna dažādu iespēju, un tikai no tevis ir atkarīgs, kuru ceļu tu izvēlēsies. Laime nedzīvo ārpusē, tā atrodas un veidojas tevī.

Avots: Cluber.com.ua

Īsumā par 2017.gada vasaru: Kas sagaida katru horoskopa zīmi

05/06/2017

Šī vasara būt piemērota, lai izmēģinātu jaunas receptes, jaunu imidžu, dotos jaunos ceļojumos un varbūt pat pieņemt nopietnus lēmumus… Lūk, lasi par savu zīmi:

Auns

Šī būs veiksmīga vasara. No jūnija vidus sāksies veiksmīgs laiks, kas turpināsies līdz pat augusta vidum. Tev ļoti veiksies mīlestībā. Tava mīlestība palīdzēs tev gūt panākumus jebkurā uzdevumā, kuram ķersies klāt.

Tev šis vasaras simbols ir taurenis – viegls un spilgts tas simbolizē laimi, kura klusiņām nosēdīsies tev uz pleca. Gaidi!

Vērsis

Šī vasara tev būs pārmaiņu laiks. Šo laiku tu sajutīsi jau maija beigās, bet jūnijā to “vējš” kļūs vēl izteiktāks. Bet tu nebaidies, pārmaiņas ir uz labu.

Uzmanies ar kredītiem un līdzīgām darbībām ar naudu. Labāk nogaidi līdz septembrim. Naudas joma vasarā tev ir riska zona.

Šīs vasaras simbols tev ir kamieļu karavāna – daudzi tevi apskaudīs, bet tu saproti, ka suņi tikai rej, bet karavāna iet uz priekšu.

Dvīņi

Šī būs jaunu izjūtu vasara. Attiecības nonāks jaunā, iedvesmojošā posmā. Darbā iespējami interesanti un daudzsološi piedāvājumi.

Uzmanies ar kaitīgiem ieradumiem un velti vairāk laika atpūtai. Ja ir iespēja, dodies kādā ceļojumā. Tu pārāk pārpūlies, tāpēc saudzē sevi.

Tavas šīs vasaras simbols ir čigānietes svārki – gluži kā svārki, arī tava vasara griezīsies dejā, krāsās un jaunos iespaidos. Paliec uzticīga savai sirds melodijai.

Vēzis

Šī tev būs harmonijas pilna vasara. Tev beidzot izdosies rast līdzsvaru visās dzīves jomās. Pievērs uzmanību jebkuriem piedāvājumiem – gan draudzības, gan darba. Tie tev būs ļoti izdevīgi.

Tavas šīs vasaras simbols ir upe. Ļaujies tās tecējumam.

Lauva

Šī tev būs spītības un pacietības pilna vasara. Vasaras sākumā ir iespējamas šādas tādas grūtības, kuras tu diezgan viegli pārvarēsi. Pēc tām tevi sagaida patīkams un reibinošs uzlidojums.

Nebēdā, ja tev būs grūti. Liktenis tevi pārbauda, un gatavo dāvanu.

Šīs vasaras simbols tev ir dāvana. Vasaras beigās atsien lentu, un tu ieraudzīsi, ka visi tavi pūlini atmaksājas!

Jaunava

Šī tev būs izaugsmes vasara. Dzīve tev smaidīs un tu, beidzot, pasmaidīsi tai pretī.

Šovasar tev šķitīs, ka tu izjūti dažādas dīvainas sakritības, kuras galu galā aizvedīs tevi līdz savam mērķim.

Šīs vasaras simbols tev ir zvaigzne – tici brīnumiem, un viss izdosies!

Atpazīsti? Neveiklās problēmas, ar kurām sievietes saskaras vasarā

05/06/2017

Tu ar nepacietību gaidīji vasaras iestāšanos? Siltās dienas, karstā saule, saldējums un neveiklas situācijas… Sievietēm vasara nozīmē būt gatavai tikt galā ar jaunām (un vecām) problēmām. Lūk, vesels sarakstiņš ieskatam:

Kleita vējainā dienā. Jā, staigāšana apkārt, cerībā, ka vējš neuzpūtīs pietiekami stipri, lai visai pasaulei parādītu tavu apakšveļu. Ak, jā, pie tam tev tā visu laiku ir jāpietur.

Tu pielīpi pie krēsla. Tas ir sāpīgi un dīvaini, jo tev ir gluži vai jāplēš sevi nost no krēsla. Un vēl jau paliek sarkani nospiedumi…

Plīst sandales. Skaista diena, skaista pastaiga, kad pēkšņi… Tavai sandalei saplīst siksniņa. Kā, lai tagad normāli tiek mājās? No otras puses… Tu varbūt tiksi pie jaunām sandalēm!

Tulznas. Bez tām neiztikt. Izskatās šausmīgi, sāp, jaunos apavus kādu laiku nevar vilkt… Vienas vienīgas problēmas.

Bikini problēmas. Kad lecam baseinā, ar peldkostīma augšdaļu notiek kas? Kad mēģini izkāpt no baseina, ar biksītēm notiek kas? Žēl, ka lielu daļu atpūtas laika ir jāvelta tam, lai sakārtotu un pieturētu savu peldkostīmu.

Krūšu svīšana. Īpaši izplatīta problēma to sieviešu vidū, kuras ir apveltītas ar lielām krūtīm. Viņām tā vien gribas tās pacelt un «izvēdināt». Tas pats attiecas arī uz apaļām ciskām, kuras sasvīst un beržas viena pret otru. Ah…

Kājstarpes svīšana. Kad tu neesi pārliecināta vai tu vienkārši svīsti, vai arī tev ir sākušās mēnešreizes…

Kāju augšdaļas skūšana. Ziema ir beigusies, tas nozīmē, ka sāksim izrādīt savas kājas. Ja pavasarī vēl var izlīdzēties tikai ar apakšstilbu skūšanu, tad vasarā ir jāiet augstāk.

Avots: Metdaan.com

Septiņas lietas, kuras tavs priekšnieks tev nekad neteiks

05/06/2017

Ne tikai darbinieki saviem priekšniekiem neatklāj savas domas, bet arī priekšnieki rīkojas līdzīgi. Nu, vismaz zemāk aprakstītās lietas, jūs diez vai no viņiem kādreiz dzirdēsiet.

Tā kā tava karjera ir tieši atkarīga no darba devēja, tad ir svarīgi zināt, kas priekšniekam ir prātā. Tātad, ko priekšnieks no tevis noklusēs?

Es gribu tev paaugstināt algu

Protams, tavs darba devējs zina, ka tu vēlies lielāku algu, un varbūt viņš pat nav pret. Vienkārši ir dažādi faktori, kas to ietekmē, un pašlaik tas nav īsti iespējams. Un arī pēc paša gribas viņš diez vai to darīs un ierosinās. Šim lūgumam ir jānāk no darbinieka, pie tam, ar pietiekami labu pamatojumu.

Es sekoju līdzi tavām aktivitātēm sociālajos tīklos

Kārtējā trakā ballīte piektdienas vakarā? Sūdzēšanās par savu darbu? Ja tu informāciju par šīm lietām un darbībām publisko savos sociālajos tīklos, tad pārtrauc to darīt tūlīt pat. Tu, taču, negribi, lai tavs priekšnieks to visu ierauga, vai ne? Jo viņš to var. Un, iespējams, ik pa laikam viņš to arī dara. Ja nu tomēr tu vēlies šo to publiskot, tad pārbaudi sava profila privātuma iestatījumus.

Es zinu, ka tu sameloji par slimību vai sliko pašsajūtu

Priekšnieks vienkārši vienmēr uzzina taisnību (gluži tāpat kā mamma). Kāpēc viņš tēlo, ka tic? Varbūt tāpēc, ka ikvienam tā var gadīties… Bet, ja tas notiek regulāri, ar labu tas nebeigsies, jo arī priekšnieka pacietības mērs reiz būs pilns.

Tavi bērni ir tikai tava problēma, ne mana

Tā ir diezgan rupja frāze, un, visticamāk, tu to nekad neizdzirdēsi no sava darba devēja mutes. Bet tāda doma viņa galvā var būt. Ja noliekam visas jūtas malā, tad tas ir loģiski. Tavas māju problēmas ir tava atbildība, nevis priekšnieka, tāpēc pārstāj visu laiku sūdzēties par ikdienas likstām un slimojošajiem bērniem. Priekšnieks nav tavs vīrs vai psihologs.

Varbūt es arī visu nezinu…

Visu zināt vienkārši nav iespējams. Tavs priekšnieks arī ir cilvēks, vai ne tā? Viņš saprot, ka arī viņš kaut ko neprot un nezina, bet viņš neļaus tev to pamanīt.

Priekšnieks grib, lai tu viņu mīli

Kā jau visiem cilvēkiem, arī darba devējiem ir vēlme visiem patikt. Jo īpaši saviem darbiniekiem. Viņi arī grib būt draudzīgi un piedalīties jaunāko biroja baumu apspriešanā. Tikai viņi to nevar, jo ir priekšnieki. Viņiem ir jāietur sava pozīcija un neliela distance.

Tagad, kad tu šo to jaunu par priekšniekiem zini, tu vari uz viņiem paskatīties ar svaigu skatu!

Avots: Flytothesky.ru

Dienas smaids: Viena diena mammas dzīvē…

05/06/2017

6:50 – Modinu dēlu. Ieslēdzu tējkannu.
6:55 — Modinu dēlu. Uztaisu omleti.
7:05 — Modinu dēlu. Aizmiga tualetē.
7:35 — Aizgāja uz skolu. Atgriezās. Kaut ko aizmirsa. Aizgāja uz skolu.
8:32 — Atsūtīja SMS. Aizmirsa krekliņu sportam. Palūdza aiznest.
9:05 — Ar mazo izgājām no mājas. Pastaigāties no rītiem ir veselīgi. It īpaši -19 grādos. Aiznesām krekliņu.
12:35 — Zvanīju dēlam. Gribēju pateikt, lai pēc skolas ārā nekavējas. Ārā ir -18 grādi. Treniņš divos. Necēla klausuli.
12:40 — Zvanīju dēlam…
13:10 — Apģērbu mazo. Gājām meklēt. Pastaigāties ir veselīgi. It īpaši, ja ārā ir -18 grādi… Ā! Es jau to teicu…
13:20 — Atradām pie skolas. Slidinājās no kalniņa. No laimes staroja. Apsolīju sev, ka nekliegšu. Solījumu neizpildīju…
13:30 — Mājās. Izrādās, ka treniņu pārcēla uz 15:00, tāpēc nesaprata manas pretenzijas. Tēloja to, ka nožēlo. Bija pārliecinošs. Dzēru baldrejāņus. Bija kauns.
13:50 — Uz jautājumu par atzīmēm saņēmu pozitīvu atbildi par desmitnieku angļu valodā un sportā.
14:00 — Elektroniskajā dienasgrāmatā atklājas angļu valodas kontroldarba atzīme — 2/10. Tēloja nožēlu. Negribēja satraukt mammu. Bija pārliecinošs. Dzēru baldrejāņus. Izjutu panīkumu un skumjas.
14:30 — Iedevu naudu biļetei, telefonu un vīra cimdus (savējos viņš jau divreiz pazaudēja), aizlaidu uz treniņu.
17:30 — Ar vīru un mazo staigājām pa veikaliem. Zvanīju vecākajam — nesasniedzams. Zvanīju uz mājām — neceļ klausuli. Un tā sešas reizes! Izjutu satraukumu un… dusmas! Velns parāvis!
18:10 — Atbraucām mājās, dēls stāvēja stāvlaukumā. Gandrīz kā sniegavīrs. Atslēgas pazaudēja. Telefons izlādējās. Izjutu atvieglojumu un vēlmi nogalināt. Bet atvieglojumu vairāk.
19:00 — 21:00 — Pildījām mājasdarbus. Bez komentāriem. Kādu citu reizi atsevišķi par to uzrakstīšu.
21:10 — Vecākais tualetē dedzināja tualetes papīru. Apdedzināja poda vāku. Noliedza. Dzelžainu pierādījumu priekšā padevās. Zaudēju spēju izjust emocijas. Iedevu vīram baldrejāņus.
22:00 — Aizgāja gulēt. Negāju sabučot. Es arī esmu cilvēks, un man ir tiesības apvainoties.
22:03 — Gāju sabučot. Es taču esmu māte! Man nav tiesību apvainoties.
22:30 — Atnāca pateikt, ka uz rītdienu ir uzdots uztaisīt referātu mūzikā. Par romancēm.
23:00 — Romances pie mums ir nākušas no Spānijas. Sākotnēji tas apzīmēja dzejoli spāņu valodā, kas tiek deklamēts mūzikas pavadījumā…

Avots: Liwli.ru

Saulespuķu sēkliņu konfektes – bērni novērtēs

05/06/2017

Sastāvdaļas

• 200 g saulespuķu sēklu • 200 g cukura • 380 g piena • 45 g sviesta

Pagatavošana.

Uz sausas pannas apgrauzdē saulespuķu sēklas, līdz tās zeltaini brūnas un sāk patīkami smaržot. Pielej pienu, pievieno cukuru un sviestu, uzvāra. Samazina uguni uz vidēji mazu un maisot karsē masu, līdz tā atlec no pannas malām un kļūst tumīga. Pannu noņem no uguns un masu salej veidnē, lai atdziest. Sagriež mazos gabaliņos.

Pats īsākais un precīzākais psiholoģiskais tests! Izvēlies, kas tev garšo!

04/06/2017

Ieklausies savā iekšējā balsī un atbildi uz jautājumu, kas tev garšo vairāk (katrā variantā izvēlies vienu no abiem):

A) Gurķis vai tomāts
B) Melone vai arbūzs

Šķir tālāk, un uzzini, ko tas nozīme!

Septiņi iemesli, kāpēc ir forši būt introvertam

04/06/2017

Tu zini to sajūtu. Tu pavadi daudz laika domājot, ka kaut kas nav kārtībā. Tu daudz laika pavadi vienatnē, visbiežāk ar degunu grāmatā vai savos sapņos. Bet tad tu uzzini, ka tam visam ir vienots nosaukums — introverts. Tu esi citādāka. Un, vēl labāk, tu saprot, ka tam ir arī savs labums…

Tev patīk sava kompānija — Vai esi kādreiz pamanījusi to, ka pēc tikšanās vai pasākuma cilvēki sastājas mazākos bariņos un turpina runāties? Introverts to nesaprot. Pat, ja pasākums patiesi izdevās un es labi pavadīju laiku, es nespēju tik ātri atklāties.

Labākais ir tas, ka tu saproti, ka tā nav to cilvēku vaina. Viņi ir interesanti, jauki un gudri. Vienkārši tu vēlies atgriezties savā drošajā teritorijā, pie cilvēkiem, ar kuriem tu jau esi labi pazīstama.

Tu sevi aizsargā — Es zinu cilvēkus, kuriem visa diena ir piepildīta ar cilvēkiem, cilvēkiem, cilvēkiem. Viņi dievina runāšanu un diskusijas. Piemēram, politiķi un pārdevēji (ne visi, protams).

Tāda dzīve introvertu padarītu traku! Es agrāk domāju, ka man vajadzētu biežāk uzturēties ekstrovertu un radu kompānijā. Taču tagad es zinu, ka man ir jādara tas, kas man liek justies labi. Es esmu atradusi līdzsvaru staro vajadzību pēc cilvēkiem un vajadzību pēc sevis.

Tev patīk domāt — Par visu. Sākot no politiskām diskusijām, un beidzot ar to, cik daudz dažādas tumšās šokolādes ir pasaulē. Varbūt tāpēc daudzi rakstnieki ir introverti?

Lielākās problēmas man sagādā brīdis, kad ir pēkšņi jāsāk runāt ar kādu svešu cilvēku. Es nespēju atrast piemērotākos vārdus, es pārāk daudz domāju, mana sirds sitas ļoti strauji… Man vajag laiku, lai savāktos un visu kārtīgi pārdomātu. Vēl labāk domas būtu izlikt uz papīra.

Tev patīk publiskās bibliotēkas — Tā ir vieta, kur introverts var smelties iedvesmu un zināšanas. Bibliotēka ir labākā vieta, kur satikt cilvēkus, jo viņi visi ir klusi. Tu vari savā nodabā par kaut ko prātot, un, tai pat laikā, socializēties.

Tev ir vajadzīgi cilvēki, bet ne visu laiku — Tas attiecas uz visiem, arī draugiem un ģimeni. Introvertiem cilvēkiem ir nepieciešama privātā telpa /savs templis… Tā ir vieta, kur atjaunot savus enerģijas krājumus un smelties iedvesmu.

Tu esi jūtīga — Pasaulē ir tik daudz vardarbības, agresijas un nevienlīdzības. Lai gan situācija neskar tieši mani, es nespēju vienkārši visu aizmirst. Es jūtu līdzi visam un visiem, kuriem nav labi. Bet es nedomāju, ka tas ir slikti. Es vēl gaidu to dienu, kad manī attīstīties drosme, un es spēšu cilvēkus arī aizstāvēt.

Tu esi uzmanīga — Es patiesi apbrīnoju tos cilvēkus, kas var bez problēmām ātri ielēkt aukstā ūdenī. Mēs, introverti, esam citādāki. Mēs dzīvē visur ejam lēnām, soli pa solim, pārbaudām situāciju… Jā, tam ir savs labums, jo, ejot lēnāk, var tālāk tikt. Tu vairāk redzi, kas notiek apkārt, tāpēc arī vari uztvert vairāk informācijas.

Mums visiem ir jāpieņem tas, kādi mēs esam, un jāspēj no tā paņemt labākais!

Avots: Huffingtonpost.com

Horoskops: Seši interesanti fakti, ko tev būtu jāzina par Lauvu

03/06/2017

Kā jau dzīvnieku pasaules karalis, arī starp zodiaka zīmēm Lauva izceļas, piesaista uzmanību, cieņu un kaisli. Asprātīga, radoša un spēcīga viņa gaida tādu pašu partneri, un pieprasa ne mazāk, kā viņa būtu pelnījusi (vismaz viņa tā domā). Lūk, kādas vēl īpašības piemīt sievietei-Lauvai:

Viņa var būt spītīga

Tu saki spītīga, bet viņa teiks, ka izlēmīga. Viņai piemīt valdonīgs raksturs, viņa vēlas stabilitāti un negrib, lai viņai «jauc prātu». Protams, viņa ir gatava kompromisiem, taču ir arī jārēķinās, ka strīdu gadījumā viņa parādīs savus nadzņus.

Ja viņa ir satraukta, atvainojies un dod viņai personīgo telpu. Ļauj viņai pašai nomierināties. Tikai nevajag viņai teikt: «Nomerinies!» Par šo frāzi viņa var tev saskrāpēt seju.

Viņai ir liels ego

Un, neraugoties uz viņas pārliecināto ārieni, to ir viegli aizskart. Lauva mīl, kad viņu apbrīno un uzslavē viņas unikālo un radošo dabu. Tas nozīmē, ka tev būs jāpacenšas apmierināt viņas vēlmes un slavēt, slavēt, slavēt…

Viņa ir rotaļīga un mīl pakaitināt

Sievietes-Lauvas ir jautras un vērīgas. Viņām patīk gūt baudu, cilvēkus pakaitinot. Bet tas caur joku. Tev ir jābūt tādam cilvēkam, kas saprot Lauvas jociņus, un jāprot pajokot pretī. Tikai neaizskar viņas jūtas!

Viņa redz tev cauri

Tāpēc pat nemēģini viņu piemānīt. Komplimenti viņai patīk, bet viltotus komplimentus viņa necieš un sajūt pa gabalu. Tā vietā atrodi laiku pa īstam par viņu sajūsmināties, un liec viņai sajusties īpašai.

Viņai nav laika vārguļiem

Viņa ir strauja, apģērīga, izlēmīga un ļoti sabiedriska persona. Visbiežāk viņa meklē vīrieti, kas būs līdzīgs, un spēs tajā visā viņu atbalstīt. Sieviete-Lauva ne vienmēr grib pieņemt visus lēmumus un uzņemties situācijas vadību. Viņai vajag vīrieti, kas ir tikpat spēcīgs savos izteikumos, darbībās un idejās, un spēs pieņemt lēmumus viņas vietā.

Viņai ir nepieciešama privātā telpa

Sievietes-Lauvas ir neatkarīgas būtnes, tāpēc vēlas sev blakus vīrieti, kas arī būtu neatkarīgs. Viņas vēlas, lai vīrietis viņas vada, bet ne kontrolē. Citādāk cieņa no viņas puses zudīs acumirklī.

Taču, ja vīrietis pārāk ilgi viņu atstāj «privātajā telpā», tad viņa attālināsies un noslēgsies. Vienkārši vīrietim ir Lauva jājūt un ir jāspēlē pēc viņas noteikumiem. Tad viņa ar prieku aicinās viņu savā midzenī…

Avots: Soulpost.ru

Seši vienkārši veidi, kā nomierināties un atbrīvot savu prātu

03/06/2017

Mūsdienās cilvēku dzīvesveids ir kļuvis pārāk saspringts un steidzīgs. Cilvēki nezina vai neredz, kad apstāties un atpūtināt savu prātu. Viņi tikai domā par visām problēmām, kas ir jāatrisina un darbi, kas jāizdara… Līdz brīdim, kad viņam sāk piemesties trauksmes un panikas lēkmes. Stop! Ir laiks apstāties un atslābināt savu prātu…

Māksla un rokdarbi. Tai skaitā arī krāsošana, keramika un adīšana. Strādāšana ar rokām palīdz pārvērst tavu enerģiju par kaut ko noderīgu un pat skaistu. Tas noteikti nomierina tavu nervu sistēmu, jo tu koncentrējies uz to, ko dari konkrētajā brīdī, nevis satraucies par to, kas nomāc tavu prātu.

Joga. Ar jogas palīdzību tu vari «apklusināt» savu prātu. Tā ir aktīvā meditācija, kas ir lieliski piemērota satrauktiem un saspringtiem cilvēkiem. Tā ļauj tev koncentrēties uz tavu elpošanu un ķermeni, kā arī attīsta kopējās koncentrēšanās spējas. Vēl tas uzlabo atmiņu un smadzeņu darbību.

Dodies pastaigā. Tas izklausās vienkārši, bet, līdzīgi kā joga, arī pastaiga (bez telefona rokā) ļauj tev pārkoncentrēt tavu satraukumu fiziskā aktivitātē. Jo tuvāk tu esi dabai, jo labāk. Staigā un domā pat to, kā elpo, cik ātri ej… Izjūti katru savu soli un izbaudi to, ko dzirdi ap sevi.

Dziedāšana, dungošana un svilpošana. Tas patiesi palīdz. Tas momentāli uzlabo tavu garastāvokli un nostabilizē elpošanu. Labākā daļa ir tāda, ka tev nav jābūt lieliskai dziedātājai, lai to darītu. Dziedi klusām. Dziedi sev.

Rakstīšana pirms gulētiešanas. Šis ir īpaši noderīgi tiem cilvēkiem, kam ir grūtības aizmigt. Kāpēc ir grūti aizmigt? Jo galvā «grozās» visas ikdienas problēmas un situācijas, par kurām nevajadzētu domāt pirms gulētiešanas. Ar rakstīšanas palīdzību tu vari novirzīt savas domas citā gultnē un, kas zina, varbūt pat rast jaunas idejas.

Ēst gatavošana. Tas ir uzdevums, kurā nevar iztikt bez koncentrēšanās. Daudzumi, smaržas, garšas, tekstūras… Tas viss nodarbinās tavu prātu, un pēc tam tu jutīsi, ka esi atslābinājusies un vismaz uz brīdi aizmirsusi par ikdienas raizēm vai darbu.

Turpini eksperimentēt, un atrodi sev piemērotāko prāta atpūtināšanas nodarbi!

Avots: Huffingtonpost.com

Pakalpojumi, kas atvieglo viedtālruņu lietotāju ikdienu

03/06/2017

Atmiņas, kontakti, darbs un izklaides… Viedtālrunis daudziem ir teju visa dzīve, kas liek aizvien vairāk domāt par šīs ierīces un tās satura pasargāšanas iespējām, tāpēc mobilo sakaru operatora Bite tehnoloģiju eksperti ir apkopojušiinformāciju par vairākiem praktiskiem un ērti lietojamiem servisiem, kas ievērojami atvieglo viedtālruņu lietotājuikdienu.

Viedtālruņu lietotāju skaits strauji pieaug visā pasaulē, tostarp Latvijā – kā izriet no “KantarTNS” jaunākā pētījuma datiem, viedtālruņus lieto 62% Latvijas iedzīvotāju. Tādējādi aizvien lielāku popularitāti iemanto pakalpojumi, kas ļauj pasargāt viedtālruņu saturu, pārnest datus no vienas ierīces uz citu, kā arī atrast nozaudētas ierīces.

# Informācijas dublēšana

Diemžēl nekas nav mūžīgs. Arī vismodernākās ierīces noveco, tām gadās “saķert” vīrusus, izbaudīt nevēlamas “ūdens procedūras”, nokristzemēun pat pakļūt zem auto riteņiem vai arī tikt nozagtas.Lai aiztaupītu sev liekus pārdzīvojumus, informāciju, kas tiek uzglabāta viedtālrunī,ir lietderīgi dublēt. Vienas no populārākajām digitālajām datu krātuvēm, kas piedāvā šādu pakalpojumu, ir“GoogleDrive” un “iCloud”. Tiesa, to funkcionalitāte atšķiras, piemēram, “GoogleDrive” nav iespējas dublēt zvanu arhīvu un SMS, kā arī pieredzējuši lietotāji attēlu dublēšanai iesaka izmantot mobilo aplikāciju “Google Photos”. Neraugoties uz to, visa informācija, kas tiek uzglabāta minētajos mākoņservisos,lietotājam ir pieejama pat tad, ja viedtālrunis tiek nozaudēts vai nomainīts pret citu. Tāpat visiem datiem iespējams piekļūtizmantojot arī citas mobilās ierīces, piemēram, datoru.

Tehnoloģiju portāla “digitaltrends.com” veidotāji iesakaizmantot informācijas dublēšanai arī maksas mobilo aplikāciju “MyBackupPro”. Lai arī lietotājam nav jāpiešķir tai telefona administratora [root] tiesības, šajā lietotnē tiek dublēta teju visa informācija, ko satur ierīce, –fotogrāfijas, kontakti, SMS, MMS, mūzikas, video faili, ekrāna īsceļi, kalendārs u.c. Tiesa, tā pieejama tikai Android viedtālruņu lietotājiem.

# Informācijas pārcelšana no viena viedtālruņa uz citu

Mobilā telefona maiņa mūsdienās irnopietns izaicinājumsikvienam, pat pieredzējušiem lietotājiem. Šo procesu var veikt manuāli, piemēram, pārkopējot SIM kartē no vecās ierīces esošos kontaktus un ievietojot to jaunajā ierīcē. Taču šādi nav iespējams pārcelt citus datus – foto, mūziku, SMS u.tml. Tāpat informācijas pārnešanai var izmantotmākoņservisu pakalpojumus – “Google” “iCloud” un citus, kas ir drošāk un ērtāk, taču prasa laiku un noteiktas iemaņas, lai visus iestatījumus veiktu korekti un nezaudētu šī procesa ietvaros kādus svarīgus datus.

“Tā kā datu pārcelšana ir laikietilpīgs pasākums, domājot par klientu ērtībām, šā gada sākumā izveidojām unikālu pakalpojumu – datu pārcēlāju, kaskontaktus, SMS, kalendāra ierakstus, audio un video failus un citus datus no viena viedtālruņa uz citu ļauj pārcelt dažās minūtēs. Process ir vienkāršs – vecā un jaunā ierīce arUSB kabeli tiek savienotas ar datu pārcēlāju, lietotājs izvēlas datus, kurus nepieciešams pārkopēt, un ierīce izdara visu pārējo, vienlaikus garantējot pilnīgu datu drošību un konfidencialitāti, tāpēc pakalpojumapopularitāte aizvien pieaug – to ik mēnesi izmanto aptuveni 2 000 klientu,” pastāstīja Bites tehniskais direktors GintsButens, piebilstot, ka datu pārcēlājs ir bezmaksas pakalpojums, kas pieejams gan Bites, gan arī citu mobilo sakaru operatoru klientiem

# Failu pārcelšanano Android uz MAC datoru

Līdztekus “Google Drive”, “Dropbox” un līdzīgiem servisiem, audio, video, foto un citu failu pārcelšanai no viedtālruņa uz datoruvar izmantot Bluetoothfunkciju, bet ātrākai datu pārraidei – USB kabeli. Izklausās vienkārši. Tomēr lietotāji, kuri dod priekšroku Android viedtālruņiem, taču ikdienā strādā ar MAC datoru, neretidomā citādi, jo Android un Apple ierīces mēdz “nesaprasties”.Šādos gadījumos lieti noder mobilā aplikācija “AndroidFileTransfer”.

# Patērēto datu kontrole

Lai ikmēneša rēķinā nav nepatīkamu pārsteigumu, pirmkārt un galvenokārt, ir svarīgi izvēlēties saviem mobilo sakaru lietošanas paradumiem atbilstošu tarifu plānu. Tomēr ir pieejamas arī citas datu kontroles iespējas.

“Androidviedtālruņosnereti jau ir iestrādāta datu kontroles funkcija – sasniedzot paša noteiktos limitus, lietotājssaņem brīdinājumu. Taču iztērētais interneta apjoms bieži nav saistīts ar konkrētām izmaksām. Tāpēc Bite piedāvā ērtu datu kontroles rīku – mobilo aplikāciju “Datumērs”, kas uzrādane vien Latvijā un ārzemēs patērēto interneta apjomu, bet arī rēķina summu vai kredīta atlikumu, turklātpieejama kā Android, tā iOS ierīču lietotājiem,” teica Butens.

# Nozaudēta viedtālruņa meklēšana

Līdzīgi kā mājas atslēgas, maku vai cimdus, arī viedtālruni var gadītieskaut kur aizmirst vai pazaudēt.Tāpat šīs ierīces ir pietiekami modernas, lai tās joprojām iekārotu garnadži. Tāpēc viedtālruņuražotāji ir izstrādājuši īpašus servisus, kas ļauj gan attālināti bloķēt viedtālruņus, gan iznīcināt tajos esošos datus, gan arī meklēt tos, nosakot pazaudētās ierīces aptuveno atrašanās vietu kartē. Tāpat uz nozaudētu viedtālruni var nosūtīt paziņojumu, kas parādās uz tās ekrāna, piemēram, tālruņa numuru, uz kuru zvanīt atradējam.

Android ierīču lietotāji savu viedtālruņu izsekošanai var izmantot mobilo aplikāciju “AndroidDeviceManager”, bet iOSierīču lietotāji – mobilo aplikāciju “FindMyiPhone”. Abas lietotnes ir ērti lietojamas, taču darbojas vien tad, ja ir aktivizētas, ierīce ir ieslēgta un tai ir pieejams interneta savienojums.

Septiņas idejas, kā jauniešiem interesanti un jēgpilni pavadīt vasaras brīvlaiku

03/06/2017

Ilgi gaidītais skolēnu vasaras brīvlaiks ir sācies. Lai gan vasaras sākumā tā šķiet gara, skolas gaitām pēc brīvlaika atsākoties un izdzirdot jautājumu “ko darīji vasarā?”, skolēnus bieži vien pārņem mulsums. Izrādās, vasara paskrējusi nemanot un tā īsti nav, ko pastāstīt. Lai šogad vasara nepaskrietu garām, bet ziemas mēnešos lutinātu ar siltām atmiņām, jauniešu motivācijas programma MOT. Izvēlies drosmi! dalās ar septiņām idejām par to, kā piepildīt gan saules pielijušās, gan lietainās dienas – ar draugiem esot vai vienatni baudot.

Ieteikums! Izgatavo un noformē divas “antigarlaicības” burkas un uzlīmē uz tām nosaukumus “Saulainās dienas” un “Lietainās dienas”. Dienās, kad piezagsies garlaicība vai meklēsi iedvesmu interesantām aktivitātēm, burka pateiks priekšā. Izdzīvosim katru vasaras dienu!

Uzraksti vēstuli – skaistu, garu, patiesu vēstuli

Tā var būt vēstule sev – vēstule, kurā pārskati aizgājušo mācību gadu, atceries un pieraksti visus veiksmīgos brīžus un notikumus. Būsi pārsteigts, ka to ir tik daudz. Noformulē savus turpmākos mērķus vasarai un nākamajam mācību gadam vai sapņus par to, ko vēlies sasniegt nākotnē. Esi godīgs pret sevi! Pildspalvas saruna ar papīru ir ne tikai tavs stāsts draugam, bet arī saruna ar sevi. Tas nav viegli un noteikti aizņems vairāk nekā pāris minūtes, tāpēc vasaras brīvlaiks būs īstais brīdis ieguldīt laiku patiesā sarunā ar sevi. Vēstuli noteikti saglabā un pārlasi pēc pusgada. Varēsi atzīmēt lietas, kuras jau būsi sasniedzis.

Sapņus vizualizējot, tie piepildās – izveido savu sapņu foto kolāžu

Vizualizējot sapņu piepildīšanos, tie iegūst konkrētus apveidus un kļūst par realitāti. Atrodi bildes, kas simbolizē tavus kvēlākos sapņus un izveido skaistu foto kolāžu – fotogrāfijas ne tikai priecēs acis ik dienas, bet varbūt arī palīdzēs nokļūt soli tuvāk iecerētajam. Dod priekšroku ceļojumam skaistākajās atmiņās? Šo metodi vari izmantot arī, lai priecātos par jau piedzīvotajiem brīžiem. Atlasi fotogrāfijas, kuras atspoguļo pieredzētos laimes brīžus, tuvos cilvēkus un vienkārši skaistas lietas un dekorē istabu ar skaisto mirkļu foto kolāžu.

Iedvesmai: http://www.gurl.com/2015/01/30/awesome-diy-photo-collage-ideas-for-dorm-bedroom/

Miega māte raušus necep – pirmie teikumi jaunā valodā

Vienmēr esi gribējis iemācīties jaunu valodu, taču nekad neatliek tam laika? Vasaras brīvlaiks ir īstais brīdis! Pats galvenais, uzsākot apgūt ko jaunu, ir nospraust sev reālistiskus un konkrētus mērķus. Piemēram, pieci jauni vārdi katru dienu, trīs jaunas frāzes katru nedēļu. Jūnijā iemācies pastāstīt par sevi un savu ģimeni, jūlijā – par savu apkārtni, valsti, augustā – par saviem nākotnes plāniem un sapņiem. Ja katru dienu apgūsi vien 5 jaunus vārdus, vasaras beigās zināsi jau gandrīz 500. Lielisks palīgs būs bezmaksas mobilā aplikācija Duolingo.

Lielā skapja tīrīšana – uzrīko ballīti, iepriecini sevi un palīdzi citiem

Brīvās dienas ir īstais brīdis, lai beidzot saņemtos sašķirot apģērbus – mums visiem ir apģērbi, kas stāv neuzvilkti pārāk ilgi. Lielā skapja revīzija ne tikai atbrīvos vietu skapī, bet arī dos brīvu vietu tev pašam – atbrīvojoties no liekā, mēs radām vietu jaunajam. Ko darīt ar apģērbu, kam pienācis laiks pamest tavu skapi? Tas, kas tev vairs neder, var lieliski noderēt kādam citam – sarīkojiet ar draugiem drēbju mainīšanās ballīti. Ballītes galvenais nosacījums: viesiem pirms ierašanās sakārtot skapi, lai uz ballīti līdzi varētu ņemt līdzi apģērba gabalus, apavus, somas, kam laiks meklēt nākamo saimnieku. Drēbju mainīšanās ballītē tavas “vecās” drēbes ne tikai atradīs jaunu saimnieku, bet pie kā sen kārota tiksi arī tu. Savukārt apģērbu, kas tik veiksmīgi neatradīs jaunu saimnieku, varēsi ziedot labdarībai.

Noderīgu ceļvedi skapju kārtošanā vari atrast šeit: http://www.seekthesimple.com/2017/03/15/skapja-liela-tirisana/

Garšaugu mazdārziņš uz palodzes

Virtuvē redzi tukšas ievārījuma burkas? Velti dienu, lai iekoptu savu garšaugu mazdārziņu. Viss, kas tev nepieciešams – tukšas stikla burkas, materiāli etiķetes sagatavošanai (vari izmantot melnu celtniecības līmlenti, uz kuras auga nosaukumu vari uzrakstīt ar baltu krītu – vienkārši, bet efektīvi), zeme, ūdens un, protams, tevis izvēlētās garšaugu sēklas. Burku apdarināšanai ļauj vaļu iztēlei. Dod priekšroku krāsainai burkai? Nokrāso to! Vēlies caurspīdīgu burku ar “ainavu”? Noformē tās saturu – pirms burkā bērt zemi tās pamatnē vari skaisti sakārtot akmeņus, gliemežvākus u.c.

Iztēles iedzīvināšanai idejas vari smelties šeit: http://blessmyweeds.com/15-creative-ways-to-make-an-herb-garden/

Ragavas taisa ziemā, malku gādā vasarā jeb gatavosim ziemas krājumus

Vasaras lauku labumi ziemā noteikti garšos daudz labāk, ja piedalīsies to gatavošanā. Turklāt paša rūpēta ievārījuma burciņa vai žāvētiem āboliem pildīts auduma maisiņš būs brīnišķīga dāvana svētkos. Ilgojies saglabāt vasaras garšu un vitamīnus arī pelēkajos rudens vakaros?

Saldēšana: iesaldē ogas – zemenes, avenes, mellenes, dzērvenes, brūklenes. Arī saldēti garšaugi ļaus paildzināt vasaras sajūtu. Salasi dilles, pētersīļus, lokus, sasmalcini tos un noslēgtos maisiņos vai kārbās liec saldētavā.

Ievārījumu gatavošana:vēlies sagatavot pāris burciņas saldu dāvanu tuvajiem Ziemassvētkos? Piezvani vecmāmiņai un palūdz, lai padalās ar ģimenes recepti. Atliks vien salasīt mīļākās ogas un augļus, radoši noformēt burciņu un – voila, saldā dāvana gatava!

Tējas ziemas vēsajiem vakariem: kad augi zied, ir īstais laiks tos plūkt, lai kaltētu. Piparmētra, kumelītes, aveņu un upeņu lapas, sarkanais āboliņš – Latvijas maģiskās zāļu tējas ziemā palīdzēs uzturēt možu garu un skaisti sapakotas noderēs arī kā oriģinālas dāvanas.

Mājās gatavots saldējums. Kas var būt labāks par šo?

Kad saule palutinājusi, nekas nav labāks par vēsu saldējumu – izņemot paša gatavotu saldējumu. Zemenes? Ērkšķogas? Skābenes? Arbūzs? Vari saldēt svaigi spiestas sulas, zaļos rīta kokteiļus. Varbūt dod priekšroku krēmīgam veldzējumam? Ļauj vaļu iztēlei, izmēģini jaunas receptes un uz dienu kļūsti par pavārmākslas ekspertu – tā iepriecināsi ne tikai savu iztēli, bet arī savas un tuvinieku garšas kārpiņas. Un atceries – veselīgs kārums saldētavā noderēs vienmēr. Recepšu idejas vari smelties šeit: http://gardedis.lv/category/saldejumi/

Papildus aktivitātes, ko ievietot savā “antigarlaicības” burkā (neaizmirsti pievienot sarakstam arī savas):

mājas SPA: sejas un ķermeņa kopšanas procedūras ar šodien pieejamajiem augļiem, ogām un dārzeņiem;
aizmigt ar skatu zvaigznēs: organizēt pārgājienu ar nakšņošanu teltīs;
pārveidot vecu apģērba gabalu (piemēram, pāršuj džinsus un būs jauna somiņa);
iemācīties un sagatavot ģimenei zaļos kokteiļus (izmantot sezonas augļus, ogas, dārzeņus, zaļumus);
galda spēļu maģija: organizēt spēļu vakaru ar ģimeni vai draugiem – siltā vakarā piemājas parkā vai mežā, savukārt lietainā vakarā pie ģimenes galda;
pārlasīt mīļāko bērnības grāmatu;
izveidot mīļāko dziesmu playlist;
izmēģināt roku krustvārdu mīklu risināšanā / sastādīšanā;
izcept veselīgu kūku;
doties ekspedīcijā – atklāt vēl neatklātas vietas savā apkārtnē;
pārkārtot savu istabu;
nedēļas izaicinājums – iemācīties labi lēkt ar lecamauklu (katru dienu 100 lēcieni).

Lai stiprinātu Latvijas skolu jauniešu pašapziņu un mērķtiecību, kā arī motivētu viņus veikt patstāvīgas izvēles, jēgpilni pavadīt laiku un vairotu drosmi rūpēties par citiem, Latvijā sākta jauna skolu programma – MOT. Izvēlies drosmi! Tā Latvijā darbojas kopš 2016. gada 1. septembra. Uzziniet vairāk par jauno motivācijas programmu skolu jauniešiem: https://mot.lv/

Seko MOT. Izvēlies drosmi! lapai Facebook (https://www.facebook.com/MOTLatvija/), kurā katru nedēļu aprakstīsim vienu no vasaras aktivitātēm.

The Body Shop: PRET izmēģinājumiem uz dzīvniekiem!

02/06/2017

“The Body Shop kaislīgi tic, ka neviens dzīvnieks nedrīkstētu ciest skaistumkopšanas dēļ un ka izmēģinājumi uz dzīvniekiem ir nežēlīgi un pilnībā lieki. Tādēļ mēs esam apvienojuši spēkus ar Cruelty Free International, lai īstenotu lielāko un ambiciozāko kampaņu un panāktu starptautisku aizliegumu kosmētikas produktu un sastāvdaļu izmēģinājumiem uz dzīvniekiem,” skaidro Jessie Macneil-Brown, The Body Shop Starptautisko kampaņu un Sociālas Atbildības Vadītāja.

Izmēģinājumi uz dzīvniekiem vēl arvien ir aktuāla problēma visā pasaulē, jo vairāk kā 80% valstu nav likumu, kas aizliegtu kosmētikas produktu un sastāvdaļu izmēģinājumus uz dzīvniekiem. Miljoniem dzīvnieku tiek nogalināti, lai arī pastāv citas uzticamas un drošas metodes, kā izmēģināt produktu efektivitāti. Pēc Cruelty Free International aplēsēm katru gadu kosmētikas izmēģinājumos visā pasaulē tiek nogalināti vairāk kā 500’000 dzīvnieku.

“Visā pasaulē cilvēki vēlas, lai šie cietsirdīgie izmēģinājumi tiktu izbeigti, taču pastāvošā likumdošana ir dažādu noteikumu kopums ar ļoti daudzām lielām atkāpēm. Arvien vairāk valstu pieprasa, lai kosmētika netiktu izmēģināta uz dzīvniekiem, un daudzas valstis ir spērušas lielus soļus uz priekšu, lai pilnībā aizliegtu kosmētikas izmēģināšanu uz dzīvniekiem, tomēr priekšā vēl ir liels darbs. Daudzās valstīs, kur kosmētikas produktu un sastāvdaļu izmēģinājumi uz dzīvniekiem ir atļauti, šo izmēģinājumu dati netiek publiskoti un nav pieejami pat valsts institūcijām. Tādēļ ir ārkārtīgi grūti saprast, cik daudz šādu izmēģinājumu tiek veikti. Tas, ko mēs zinām, ir, ka vienā testā var tikt izmantoti vairāki simti dzīvnieku. Ja kaut vai viens uzņēmums vai viena valsts pieprasa veikt šādus testus, tad ietekme uz dzīvnieku valsti var būt ļoti liela. Tā kā 80% valstu visā pasaulē vēl arvien atļauj kosmētikas izmēģinājumus uz dzīvniekiem, starptautisks aizliegums ir vienīgais veids, kā pilnībā izbeigt dzīvnieku mocības. Mēs ļoti priecājamies, ka The Body Shop atbalsta mūs šajā kampaņā, lai panāktu pilnīgu aizliegumu izmēģinājumiem uz dzīvniekiem.” – Michelle Thew, Cruelty Free International izpilddirektore.

The Body Shop kopā ar Cruelty Free International aicina atbalstīt jauno kampaņu “Vienmēr pret izmēģinājumiem uz dzīvniekiem”, kas paredz pilnībā aizliegt kosmētikas produktu un sastāvdaļu izmēģinājumus uz dzīvniekiem visā pasaulē un uz visiem laikiem, panākot Apvienoto Nāciju Starptautisku Konvenciju. šī ir visambiciozākā kampaņa, kāda jebkad bijusi pret izmēģinājumiem uz dzīvniekiem, un tās mērķis ir savākt 8 miljonus parakstu. Mēs vēlamies apturēt kosmētikas produktu un sastāvdaļu izmēģinājumus uz dzīvniekiem visā pasaulē un uz visiem laikiem.

Šis eksperiments ar olu parāda to, kas var notikt ar suni, ja to karstā laikā atstāj mašīnā

02/06/2017

Līdz ko suns ienāk tavā dzīvē, tas kļūst par daļu tavas ģimenes un par tavu labāko draugu, kuru tu nereti ņem līdzi pārbraucienos ar automašīnu. Atceries, ka, atstājot suni mašīnā ar aizvērtiem logiem karstā dienā, tu vari viņu nogalināt.

Pat, ja tu uz neilgu laiku dodies uz veikalu, suns var pārkarst pāris minūtēs. Nesen kāds vīrietis veica eksperimentu: karstā dienā viņš mašīnā atstāja olu. Tikai nieka 15 minūšu laikā ola izcepās! Tu spēj iedomāties, kas var notikt ar suni šo 15 minūšu laikā?

Karstā dienā automašīnā temperatūra var pakāpties līdz pat +70 grādiem nieka 10 minūtēs! Tieši šī iemesla dēļ katru gadu visā pasaulē iet bojā daudz suņu, kuri “uz īsu mirkli” tiek atstāti karstā mašīnā.

Pat apmākusies, bet karsta, diena aizslēgtā mašīna var nodarīt tavam mīlulim lielu kaitējumu. Un puspavērti logi nepalīdzēs. Sunim nav daudz variantu, kā sevi atdzesēt.

Vēl nevajadzētu aizmirst to, ka arī asfalts karstā dienā spēcīgi sakarst, un tas var nodarīt sāpes tavam sunim. Ja tu pieliec plaukstu pie zemes, un tā ir karsta, tad zini, ka tavam sunim pa to iet būs ļoti nepatīkami un sāpīgi. Tu taču negribi, lai tavs suns apdedzina ķepas, vai ne?

Rūpēsimies par tiem, ko pieradinām, un atgādināsim to arī citiem!

Avots: Flytothesky.ru

Visām dzīves situācijām: Kā atstāt neaizmirstamu pirmo iespaidu

02/06/2017

Vidēji mums ir nepieciešamas 3-7 sekundes, lai par otru cilvēku rastu pirmo iespaidu, un izmainīt to bieži vien nav nemaz tik viegli. Tikai jāatceras, ka tieši tāpat notiek arī pret tevi, tāpēc nepieļauj kļūdas un atstāj uz cilvēkiem labu iespaidu.

Smaids

Sāksim ar vienkāršāko un efektīvāko līdzekli — smaidu. Tas patiesi spēj cilvēku atslābināt. Atceries par to ne vien tad, kad runā ar kādu cilvēku, bet arī tad, kad vienkārši ienāc telpā. Smaids liek justies priecīgāk un aizgaiņā negatīvo enerģētiku.

Punktualitāte

Dinamiskajā mūsdienu pasaulē, kurā regulāra kavēšana ir kļuvusi gandrīz vai par cilvēku normālu ieradumu, punktualitāte ir zelta vērtē. Nevajag domāt, ka ar kavēšanu tu parādi to, ka esi svarīgāks cilvēks. Tieši otrādi — cilvēki nodomās, ka tevis dēļ zaudē savu laiku, un tādēļ arī zaudēs pret tevi cieņu.

Nedalīta uzmanība

Viens no mūsdienu etiķetes noteikumiem vēsta, ka pirmās tikšanās laikā telefons ir jānoliek malā (ideālā gadījumā somā vai kabatā), kā minimums uz pirmajām desmit sarunas minūtēm. Nevienam nevajadzētu traucēt jūsu sarunu. Vērtīgākais, ko tu otram cilvēkam vari sniegt ir tavas laiks un visa uzmanība.

Ķermeņa valoda

Tikai 30% informācijas par otru cilvēku mēs gūstam no sarunas ar otru cilvēku. Visus pārējos procentus mēs uztveram neverbāli. Skatiens, poza — tam visam ir jāvieš uzticību. Skaties sarunu biedram acīs, kusties mierīgi un viegli pamāj ar galvu, kad viņam piekrīti. Tāpat parūpējies par to, lai tava stāja ir stalta (iztaisno muguru un plecus, turi galvu taisni). Stāja daudz pasaka par cilvēku, un, ja tā ir stalta, tā liecina par pārliecību, kompetenci un pat seksualitāti.

Pieliecies

Ja tikšanās notiek pie galda, paliecies mazliet uz priekšu, sarunu biedra virzienā. Tas apliecina ieinteresētību dialogā. Tāpat ir svarīgi zināt mēru un nepārkāpt privātās telpas robežas — tas spēj ļoti kaitināt un atstāt negatīvu iespaidu.

Avots: Mirkrasoty.life

Pilots visai pasaulei atklāj to, ka viņam ir labākais skats pa «biroja logu»

02/06/2017

Kad mēs dodamies lidojumā, mēs mēdzam sajūsmināties par skatu aiz loga — par skaidrajām debesīm, par mākoņiem, par pilsētu mums zem kājām… Tikai žēl, ka to visu mēs nespējam aptvert plašāk. Mēs šo plašo pasauli redzam tikai caur mazu lodziņu.

Kāds pilots un fotogrāfs JPC Van Heijst visai pasaulei ir parādījis to, ko visbiežāk redz tikai paši piloti. Skats aiz viņu loga ir vēl krāšņāks, un viņš labprāt to iemūžināja, lai parādītu arī citiem. Satriecoši!

Avots: Boredpanda.com

Izvēlies koku un uzzini par sevi kaut ko interesantu!

02/06/2017

Izvēle — tā ir atslēga uz cilvēka personības izzināšanu. Tāpēc izvēlies vienu no sešiem kokiem, un mēs tev pastāstīsim, ko tas atklāj par tavu personību.

1

2

3

4

5

6

Cilvēki atklāj dīvainākos (un smieklīgākos) iemeslus, kāpēc pārtrauca attiecības

02/06/2017

Šie gadījumi liek patiesi nobrīnīties par to, kādi cilvēki pasaulē ir sastopami…

«Mēs bijām ieplānojuši doties vakariņās un uz filmu. Tā kā es vēlu beidzu strādāt, pa ceļam uz filmu mēs iebraucām McDonald’s. Pēc tam, kad viņa beidza ēst, atkritumus viņa izmeta pa mašīnas logu. Pēc tā es ar viņu vairs nekad nerunāju.»

«Viņa kāju nagi bija tik gari, ka tie skanēja tā, it kā pa dzīvokli staigātu suns.»

«Es uzaicināju viņu vakariņās. Es teicu, ka gribēšu lasi. Viņa teica, lai esmu īsts vecis un pasūtu burgeru.»

«Es reiz biju kopā ar meiteni, kas bija skaļākā ēdāja, ko zināju. Viņa regulāri košļāja ar vaļā muti un čāpstināja. Ja viņai ēdiens patiesi patika, viņa tam visam pievienoja arī skaļus «mmm» un «ņam, ņam». Sajūtas bija briesmīgas…»

«Viņa atteicās ēst jebko, kas nebija vistas nageti un frī kartupeļi. Nekādu izņēmumu un aizvietotāju. Ja mēs ēdām kaut kur, kur nebija šo lietu, viņa pasūtīja tikai kolu un skatījās, kā es ēdu. Reiz es viņai pagatavoju vakariņas. Viņa apēda vienu kumosu un pajautāja, vai var aizskriet uz McDonald’s, lai nopirktu vistas nagetus un frī kartupeļus.»

«Reiz es izšķīros ar sievieti, jo viņa nekad nevarēja izlemt, ko vēlas. Piemēram, es saku «noskatāmies kādu filmu», un viņa tā arī nespēs izvēlēties vienu, ko skatīties. Tas mani ļoti kaitināja. Kā izrādās, viņai bija vēl otrs draugs, un, kad es viņai par to pajautāju, viņa teica, ka nespēja izlemt, ar kuru no mums palikt kopā. Jā, man «veicas». »

«Reiz es savai bijušajai pajautāju, vai viņa gribēs kaut ko ēst. Viņa teica, ka, nē. Es sev pasūtīju burgeri. Kad ēdienu atveda, es aizgāju uz tualeti. Kad atnācu atpakaļ, burgera vairs nebija. Viņa to bija apēdusi. Viņa teica, ka bija mazliet izsalkusi. Tas bija kronis visam.»

«Toreiz man bija deviņi gadi. Ceturtdienā dabūju sev draudzeni. Brīvdienās mamma mani aizveda nopirkt brilles. Kad pirmdien aizgāju uz skolu, pirmais, ko tā meitene pateica, bija: «Fui, tu esi nūģis!», un pameta mani.»

«Viņai patika ēst frī kartupeļus ar sinepēm. Vispirms viņa uzsmērēja tās uz savas rokas, tad pārbrauca pāri visiem frī, un pēc tam nolaizīja savu roku. To viņa darīja katru reizi. Pretīgi.»

«Viņa vienmēr runāja filmu dialogu laikā. Kad neviens nerunāja — klusums. Līdz ko kāds sāka runāt, viņa sāka runāt kaut ko galīgi ne pa tēmu. Ilgi es to nespēju izturēt.»

«Viņš bija ļoti jauks puisis. Bet, kad mēs čatojām, viņš nespēja loģiski salikt teikumu, un gramatika viņam vispār bija sveša.»

«Katru reizi, kad es žāvājos, viņa bāza savu pirkstu man mutē. Es nekad nevarēju atslābt. Vienmēr bija jābūt gatavam orālai vardarbībai…»

«Viņa vienmēr lika netīru un slapju karoti cukura traukā. Cukurs vienmēr bija savēlies kafijas kunkulīšos.»

«Es viņu pametu restorānā, jo viņš pateica, ka visi kaķi ir stulbi. Es pārjautāju: «Tad tu saki, ka mans kaķis ir stulbs?» Viņš atbildēja: «Jā.» Es piecēlos un aizgāju. Tas bija mūsu pirmais un pēdējais randiņš.»

Avots: Boredpanda.com

Matu sakārtojumi sievietēm ar gariem un bieziem matiem (foto pamācības)

02/06/2017

Tev ir gari un biezi mati, un tu nezini, kā ikdienā tos ieviedot tā, lai būtu gan skaisti, gan praktiski? Dieviete ir atlasījusi dažas lieliskas idejas, kas derēs gan darba dienai, gan svinībām:

Foto: Pinterest.com

Sāļie cepumiņi ar saulespuķu sēkliņām. Bez miltiem!

02/06/2017

Sastāvdaļas:

• 100 g saulespuķu sēklu
• 50 g Krievijas siera
• 65 ml ūdens
• ⅓ tējkarotes sāls
• Sauja sēkliņu pārkaisīšanai

Pagatavošana.

Sieru sarīvē uz rupjas rīves. Blenderī sakuļ saulespuķu sēklas un sieru, līdz masa kļūst viendabīga, bez atsevišķiem sēklu gabaliņiem. Pielej ūdeni, pieber sāli un turpina kult, līdz izveidojas viendabīga mīkla. Starp divām cepamā papīra loksnēm plāni izrullē mīklu. Noņem virsējo papīru un mīklu sagriež kvadrātiņos. Pārkaisa ar saulespuķu sēkliņām. Cep +160 °C aptuveni pusstundu, līdz cepumi zeltaini brūni. Iznāk gardi krekeri pilnīgi bez miltiem un taukvielām.

Kad atdzisuši, salauž pa iegrieztajām vietām.

STV Pirmā! Piedāvā televīzijas pirmizrādi kulta seriāla Tvinpīka jaunākajai sezonai

02/06/2017

Televīzija sievietēm “STV Pirmā!” skatītājas priecēs ar pavisam “karstu jaunumu” – ekskluzīvu televīzijas pirmizrādi ilgi gaidītajām deviņdesmito gadu kulta seriāla Tvinpīka (TwinPeaks) jaunākajām sērijām, kas pasaulē tika izrādītas vien pirms pāris dienām. Jau sākot ar 5. jūniju plkst. 22:00 ik pirmdienu “STV Pirmā!” skatītājas varēs sekot līdzi Deivida Linča populārā seriāla varoņu gaitām pašās jaunākajās sērijās, savukārt lietotnē Shortcut noskatīties abas pirms 25 gadiem uzņemtās seriāla sezonas.

**Deivids Linčs atgriežas Tvinpīkā – stāsts nav beidzies**

Seriāla kvēlākie fani atceras, ka tas beidzās ar vārdiem – tiksimies pēc 25 gadiem, kurus Laura Palmere teica FIB aģentam Deilam Kūperam. Šis maģiskais pareģojums ir piepildījies – nu Deivida Linča un Marka Frosta slavenais seriāls ir atgriezies uz TV ekrāniem ar 18 jaunām sērijām un vairāk nekā 200 aktieru piedalīšanos. To vidū arī pirmo sezonu galvenās lomas atveidotājs Kails Maklahlans (FIB aģents Deils Kūpers, kurš izmeklē Lauras Palmeres slepkavību), Džeimss Maršals, Šerila Lī, pats Deivids Linčs un tādi pazīstami aktieri kā Monika Beluči, Naomi Votsa, Amanda Seifrīda un daudzi citi.

Komplimenti un atzinības vārdi jaunajai Tvinpīkai

Pēc pirmizrādes ASV Tvinpīkas jaunās sērijas guvušas ne tikai kritiķu, bet arī skatītāju atzinību – gan uzslavas par eleganto un unikālo režisora rokrakstu, kas katrai sērijai piešķir īpašu šarmu, gan komplimentus par to, ka 2017. gada Tvinpīka ir kļuvusi vēl aizraujošāka un intriģējošāka. Savukārt aktieris Kails Maklahlans atklājis, ka aģents Kūpers ir viņa iemīļotākā loma: “Mēs patiešām esam līdzīgi – ar viņš mīl kafiju un virtuļus. Līdzīgs ir arī mūsu skatījums uz dzīvi – arī viņš vispirms mēģina iepazīt cilvēks un tikai tad tos vērtēt. Deils Kūpers ir patiešām spēcīga un pašpietiekama personība, kas netaisās nevienam neko pierādīt, bet reizē ir arī empātisks un ļoti gudrs – protams, tieši tāds esmu arī es!” kā allaž ne bez humoru atzīst aktieris.

Jau pirmdien, 5. jūnijā plkst. 22.00, kanālā STV Pirmā! varēs vērot pirmās divas Tvinpīkas jaunākās sezonas sērijas. Turpmāk katru pirmdienu plkst. 22.00 būs skatāma jaunākā seriāla sērija – jau drīzumā pēc tās pirmizrādes ASV. Katru sēriju vēl nedēļu pēc tās demonstrēšanas STV Pirmā! varēs noskatīties arī lietotnes Shortcut un Lattelecom Interaktīvās TV kanāla arhīvā.Tvinpīku latviešu valodā ierunājuši aktieri Katrīne Pasternaka un Juris Kalniņš.

Noderīgi: Lietas, kas jāiekļauj bērna aptieciņā vasaras sezonā

02/06/2017

Beidzot klāt ir vasaras brīvlaiks, kas nozīmē, ka visi mazākie un lielākie, kas izkļuvuši no skolas soliem, dosies piedzīvojumos. Vienalga, vai bērns plāno braukt uz nometni, piedalīties pārgājienā vai atpūsties laukos pie omes, svarīgi laikus sagatavot nelielu aptieciņu, lai vecāki un bērni atpūtu varētu baudīt ar mierīgu sirdi.Plašāk par to, kādas lietas jāiekļauj bērna aptieciņā, stāsta Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa.

Saules aizsarglīdzeklis

Pirmā lieta, kam noteikti jābūt bērna ceļa somā, ir saules aizsarglīdzeklis. Izvēlies līdzekļus, kas domāti tieši bērniem –to sastāvā būs ne tikai lielāks SPF līmenis (50+), bet arī citi aizsargfiltri, kas nesatur smaržvielas, konservantus un nav alerģiski.

Plāksteri, marle un dezinfekcijas līdzeklis

Bērna aptieciņā noteikti jāiekļauj arī lietas, kas noderēs nelielu traumu gadījumā – dažāda izmēra plāksteri noderēs gan noberzumiem, gan nelielām brūcēm. Ja gadījies nobrāzties vai savainoties– glābējs būs dezinfekcijas līdzeklis un marle, kas attīrīs ievainojumu un uzsūks asinis.

Mitrās salvetes

Tās būs laba alternatīva brīžos, kad nav iespējas nomazgāt rokas. Bērnam izvēlies salvetes, kuru sastāvā ir dezinfekcijas līdzeklis bez alkohola, lai ādu ne tikai attīrītu, bet arī nogalinātu liekās baktērijas.

Pretinsektu līdzekļi

Ja iekodis ods vai knislis,ātri vien rodas piepampums, nieze un nepatīkama sajūta. Lai no tā izvairītos, aptieciņā ieliecpretalerģijas gēlu, kas atvēsinās un noņems niezi.

Zobu pasta un zobu birste

Lai arī ārpus mājas bērns neaizmirstu parūpēties par zobu higiēnu, noteikti somā ieliec zobu birsti un pastu.Ja parasti piedalies bērna zobu tīrīšanas procesā, pirms došanās atgādini viņam par regulāru un pareizu zobu tīrīšanu.

Medikamenti

Bērna aptieciņā jāiekļauj tikai ārsta ieteiktie medikamenti – tie var būt pretsāpju, pret alerģiju vai gremošanas traucējumu novēršanai. Noteikti informē atbildīgos pieaugušos par zāļu lietošanu, lai medikamenti tiktu lietoti pareizi un atbilstoši instrukcijai.

Jāpošas kāzām? Izvēlies pasākumam atbilstošu apģērbu

01/06/2017

Kāzas ir skaists un jautrs pasākums, kuru atcerēsies ne vien jaunais pāris, bet arī viesi. Tieši tāpēc arī viesiem ir jāparūpējas par to, lai par viņiem paliktu pozitīvs iespaids. Ir skaidrs, ka šo iespaidu pavisam viegli var sabojāt ar nepiemērotu apģērbu, tāpēc zemāk ir apkopoti vairāki noteikumi, ko būtu vērts ievērot.

Nē — baltam un bēšam; Jā — pasteļtoņiem un rozā

Šim būtu jābūt pašsaprotamam noteikumam. Protams, tas ir jāievēro tad, ja ielūgumā nav rakstīts, ka tev jāierodas baltā tērpā. Bet visbiežāk ir tā, ka līgava šajā dienā vēlas būt vienīgais cilvēks baltā kleitā, tāpēc, lūdzu, cieni to. Ar pasteļtoņiem pavisam noteikti nevar nošaut greizi.

Nē — melnam; Jā — zilam

Melns kāzās — tas ir risks. Daudzi to varētu nesaprast. Bet tu taču vēlies justies ērti citu vidū, vai ne? Ja melnā krāsa ir tikai daļā tērpa, tad viss ir kārtībā. Jebkurā gadījumā drošāk būs, ja vilksi tumši zilu, nevis melnu.

Nē — īss; Jā — garums līdz celim

Īsas un atklātas kleitas var būt seksīgas, bet tās labāk būtu pietaupīt gājienam uz klubu. Pārāk īss kleitas vai svārku garums kāzās ir nepieņemams. Ja tev nepatīk garās vai midi kleitas, tad izvēlies tādu, kas ir līdz celim, un tu nekļūdīsies.

Nē — džinsi; Jā — klasiskas bikses

Šeit pat komentāri nav vajadzīgi. Džinsi kāzās nav pieņemami. Ja vēlies vilkt bikses, tad izvēlies klasisku stilu.

Nē — šortiem; Jā — svārkiem

Tāpat kā īsas kleitas, arī šorti jebkurā izpildījumā ir liels «nē». Jā, kāzu dienā varbūt būs karsti, bet tici man, svārkos garumā līdz celim būs ērtāk un «vēsāk» nekā šortos.

Nē — dziļiem dekoltē izgriezumiem; Jā — kleitām bez lencēm

Tu taču negribi, lai pēc kāzām visi apspriež to, cik ļoti acīs visiem krita tavas izteiksmīgās krūtis, vai ne? Ne pārāk dziļš V veida izgriezums vai kleita bez lencēm būs lieliska alternatīva.

Nē — izteiksmīgs grims; Jā — maigs grims

It īpaši, ja diena būs karsta, tu diez vai priecāsies, ka visa tava seja ir noklāta ar smagu grimu, kas tūlīt sāks tecēt. Labāk izvēlies kaut ko maigu un samērā neitrālu. Tas vienmēr nostrādās.

Nē — dzīvnieku rakstiem; Jā — ziedu raksti

Neizvēlies dzīvnieku rakstus, ja vien to nelūdz pats pāris. Tas vienkārši nav gaumīgi. Labāk izvēlies citus rakstus — ziedus vai punktiņus.

Nē — pārlieku spilgtas krāsas; Jā — mierīgi toņi

Baltā kleitā tērptā līgava noteikti «pazudīs» uz tavas elektro-zilās/zaļās/dzeltenās krāsas kleitas fona. Pie tam, daudziem cilvēkiem nepatīk uz tādām krāsām skatīties, jo spilgtākā gaismā tās kairina acis. Neapkauno sevi, un izvēlies tērpu mierīgākos toņos.

Avots: Stylecraze.com

Deviņas pavisam ikdienišķas darbības, kas tevi un partneri satuvinās

01/06/2017

Attiecības ir piedzīvojums, kurās aizraujošas aktivitātes cilvēkus satuvina. Tikai problēma ir tāda, ka pēc kāda laika partneri to aizmirst. Aizdomājies par to, ka pozitīvā atrašana jebkurā ikdienas situācijā ir lielisku attiecību veiksmes atslēga.

Atbrīvo savu iekšējo bērnu. Vai esi kādreiz virtuvē apsmērējusies ar miltiem? Varbūt ir pienācis laiks to izdarīt? Zini, kā filmās… Tas ir lielisks veids, kā pasmieties, izmēģināt kaut ko jaunu un amizantu, kā arī kopīgi pagatavot maltīti. Nav svarīgi, vai ēdiens izdodas kā glaunākajā restorānā vai arī tas ir miskastē izmetams. Galu galā tu jautri pavadi laiku un centies iemācīties kaut ko jaunu.

Smejies katru dienu. Varbūt tas izklausās klišejiski, bet smiešanās kopā ar kādu ko mīli, ir viena no jaukākajām sajūtām pasaulē. Atbrīvojies, izbaudi mirkli, stāsti smieklīgus jociņus, kutini viņu… Tu būsi pārsteigta, cik ļoti tavs garastāvoklis var izmainīties īsā laika sprīdī.

Brokastis ir jaukākas divatā. Kopā būšana dienas sākumā var jaukāku padarīt visu tavu atlikušo dienu. Aprunājaties par dienas plāniem un nesteidzīgi baudiet maltīti. Jā, nesteidzīgi. Uzcelies desmit minūtes agrāk, un tu manīsi, ka laika pilnvērtīgām brokastīm pietiks.

Ceļojiet. Jaunu vietu iepazīšana vienatnē ir forša, bet ceļošana kopā ar mīļoto cilvēku ir kaut kas daudz patīkamāks. Tam nav jābūt nekam pārāk lielam un dārgam. Pieredze, jauna vieta un kopā būšanas laika ir viss, kas nepieciešams, lai jūsu emocionālā saikne kļūtu vēl stiprāka. Padomā, cik tavā valstī ir daudz pilsētu. Vai tu esi bijusi visās? Nē? Tad lec mašīnā un dodies spontānā izbraucienā!

Kopīga iepirkšanās. Tajā procesā ir kaut kas īpašs un patīkams. Jūs virzāties gar veikala plauktiem un ledusskapjiem, prātojat par to, ko varētu ēst pusdienās vai vakariņās… Patiesībā, tu pat vari uzzināt par partneri šo to jaunu. Kādus produktus viņš izvēlas? No kā labprāt atsakās? Ilgtermiņā tas viss ir noderīgi.

Kopīga filmu/seriālu/raidījumu skatīšanās. Ieritinies savā mīļākajā pledā, sarūpē jūsu iecienītākos našķus, un ierāpies partnerim klēpī. Tas ir lielisks veids kā pavadīt laiku pēc garas un nogurdinošas darba dienas.

Kopīgs sporta zāles apmeklējums. Ja jūs abi esat fitnesa cienītāji, tad ik pa reizei sportošana kopā nāks attiecībām par labu. Varbūt tavs partneris var tev arī kaut ko iemācīt?

Nedrīkst aizmirst svētku dekorācijas. Ar partneri tas būs īpaši aizraujoši. Jūs to pat varat pārvērst par spēli! Tāpat, lēmums par to, kurus svētkus svinēt un, kādas tradīcijas ievērot, ir nozīmīgs solis attiecību veidošanās.

Ilgus pārbraucienus pārvērt par piedzīvojumu. Kāpēc visu ceļu jāsēž klusumā vai mūzikas pavadībā? Runājiet par to, kas pēdējā laikā noticis, par to, kādi ir tuvākie nākotnes plāni… Varat pat uzspēlēt kādu vārdu spēli! Un, kā būtu ar skaļu dziedāšanu līdzi dziesmām radio? Tas ir jautri un smiekli būs garantēti!

Avots: Bolde.com

Attiecības var izdoties tikai tad, ja tev ir arī pašai sava dzīve

01/06/2017

Tu noteikti zini, ka jebkurās attiecībās kaut kas ir jāziedo. Cilvēki atsakās no savām piektdienas vakaru izklaidēm, kaitīgiem ieradumiem un pat dzimtās pilsētas vai valsts!

Atrast kādu īpašu cilvēku, kam var uzticēt sevi un savu sirdi, nav viegli. Tad, kad tu tādu cilvēku atrodi, tas nenozīmē, ka tev ir jāatsakās no savas iepriekšējās dzīves. Patiesībā, laika veltīšana sev attiecībām nāk tikai par labu, jo:

Jums netrūks tematu, ko apspriest. Vai zini kādu pāri, kas mācījās skolā kopā, dzīvo kopā un strādā kopā? Diez, par ko viņi runā? Viņi zina visu, kas notiek dienas laikā, jo ir kopā gandrīz 24/7. Visbiežāk tādas attiecības ilgi neizdzīvo.

Tava dzīve kļūs interesantāka. Tev uzradīsies jaunas idejas, plāni, draugi un hobiji! Un ir jāpriecājas, ja arī partneris spēj atklāt to pašu. Tas nozīmē, ka jūs cits citam nekļūsiet garlaicīgi. Un cilvēkam vispār ir tāda daba, ka viņam ātri kļūst garlaicīgi…

Tu nezaudēsi pašpārliecinātību. Kad tu iemācies sevi darīt laimīgu, neatkarīgi no tā, ko citi saka vai dara, tu kļūsti pašpārliecinātāka. Kad tu kotrolē to, kas dzīvē tevi dara laimīgu un kas, nē, tu kļūsti pašpārliecinātāka. Tevi nesatrauks tās meitenes, kas spiež «patīk» tava vīrieša bildēm sociālajos tīklos, jo tev vienkārši nebūs laika par to domāt.

Tu nepazaudēsi sevi. Kad tu esi ar kādu romantiskās attiecībās, tas paņem daļu tavas dzīves. Ja tu regulāri nedarīsi kaut ko šķirti no savas otrās pusītes, tu sevi pazaudēsi, pašai nemanot. Protams, laika gaitā mēs visi dabiski maināmies, bet tu negribi atjēgties pēc vairākiem gadiem un saprast, ka jau ļoti sen neesi pievērsusies savam agrāk iecienītajam hobijam. Turpini darīt to, kas tev patīk. Nav pat svarīgi, ko tu dari, kamēr tu dari kaut ko pati priekš sevis.

Tas mazina spiedienu pret otru cilvēku. Nevienam nevajadzētu būt atbildīgam par tavu laimi, kā tikai tev. Kad tu visu savu laiku pavadi ar otro pusīti, tu sāc paļauties tikai uz to cilvēku, cerībā, ka viņš tev liks justies labi. Tad, kad viņš tev pārstāj veltīt visu savu laiku, tu sāc justies nomākta un pat dusmīga. Tas nenotiks, ja veltīsi arī laiku pati sev.

Tas darīs tavas attiecības labākas. Gribi dzirdēt patiesību? Tu nevari ar kādu būt laimīga, ja tu neesi laimīga ar sevi. Tā kā, beidz čīkstēt par to, ka tavs vīrietis dodas izklaidēties ar saviem draugiem, un dodies tikties ar draudzenēm!

Avots: Bolde.com

Dienas smaids: Vai tu šajās bildēs vari atrast bērnu?

01/06/2017

Vai tev kādreiz ir bijusi sajūta, ka tu esi slēpšanās meistars? Šiem bērniem noteikti bija… Skaties un smejies!

10.

11.

12.

Avots: Adme.ru

Daži vienkārši padomi, kas tev palīdzēs cīņā ar blaugznām

01/06/2017

Pastāvīga galvas ādas nieze un kautrēšanās no manāmā «sniedziņa» uz apģērba — tās nav patīkamas sajūtas. Pie tam, blaugznas ir samērā izplatīta problēma. Aptuveni puse pasaules iedzīvotāju kaut kādā dzīves posmā cīnās ar šo problēmu.

Speciālisti apgalvo, ka vecums, slimības, dzimums un ēšanas paradumi norāda uz blaugznu veidošanos un to intensitāti. Ko darīt, ja tomēr šāda problēma ir?

Izmanto šampūnu, kura sastāvā ir tējas koka ekstrakts. Tējas koka ekstraktam piemīt dziedinošas īpašības, tāpēc tas ir lielisks līdzeklis cīņā ar blaugznām. Un mērenāk ar matu ieveidošanas līdzekļiem! Atceries: jo vairāk ķīmisko līdzekļu nonāks uz tavas galvas ādas, jo lielāks būs kaitējums.

Ēd produktus, kuros ir liels E vitamīna, cinka un veselīgo tauku saturs. Ja runājam par uzturu, tad produkti, kuru sastāvā ir E vitamīns, cinks un tauki būs paši labākie, jo tie spēj mazināt ādas sausumu, kura noved pie blaugznu veidošanās. Vairāk uzturā lieto banānus, spinātus, valriekstus un pupas.

Mazāk stresa. Jau sen tiek runāts par to, ka stresam un blaugznām ir kaut kas kopīgs, tāpēc labāk stresu mazināt. Stress var novest arī līdz sirdstriekai. Savukārt, rehabilitācijas laikā blaugznu veidošanās ir pastiprināta.

Ņem talkā nātres. Tautas medicīnā nātres tiek uzskatītas par lielisku līdzekli cīņā ar blaugznām. Lūk, daži varianti, kā tās pielietot:

-Ēdamkaroti sīki sasmalcinātu nātru aplejiet ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet diennakti ievilkties un pēc tam nokāsiet. Iegūto novārījumu iesmērējiet galvā ne retāk kā divas reizes nedēļā vismaz divus mēnešus. Vislabāk šo procedūru veikt uz nakti, bet no rīta izmazgāt ar speciālu pretblaugznu šampūnu.

-100 g nātru lapu aplejiet ar 0,5 l galda etiķa un 0,5 l verdoša ūdens. Ļaujiet visam 30 minūtes ievilkties, pēc tam izkāsiet. Iegūtais uzlējums jāiemasē galvā katru dienu vismaz desmit dienas. Šķidrums jāglabā ledusskapī.

Ņem vērā! Ja šīs metodes nelīdz, tad gan būtu jāvēršas pie speciālista!

Avots: Mirkrasoty.life

10 mājdzīvniekiem bīstamākie augi (Pat tādi, kas bieži atrodami mūsu mājvietās)

01/06/2017

Alveja (Aloe vera)

Uzņemot organismā alvejas sulu, dzīvniekam zūd apetīte, un tas var novest līdz letālām sekām.

Ģipsene (Gypsophila)

Šis augs ir bīstams gan kaķiem, gan suņiem, jo rada kuņģa darbības traucējumus.

Begonija

Begonijas ziedi un lapas satur bīstamus toksīnus. Begonijas sula pūkainajiem dzīvniekiem izraisa apdegumus un paaugstinātu siekalu izdalīšanos, līdz ar to noved pie rīšanas problēmām.

Neļķītes

Šie ziedi izraisa alerģisku reakciju uz dzīvnieku ādas.

Krizantēmas

Kā ziedi, tā arī lapas satur bīstamus toksīnus. Var rasties strauja saindēšanās, koordinācijas svārstības un alerģiskas reakcijas.

Narcises

Visindīgākais ir pats sīpoliņš, tāpēc to vajag kā nākas apbērt ar zemi. Sīpola sula var izraisīt sirds darbības traucējumus, var rasties problēmas ar asinsspiedienu.

Lilija

Lilijas sula var novest kaķi līdz nāvei. Arī neliela lāsīte šīs sulas var radīt organismā neatgriezenisku kaitējumu kaķiem.

Puansetija (Ziemassvētku zvaigzne) (Poinsettia)

Šo ziedu sula izraisa barības vada problēmas un izraisa siekalu izdalīšanos.

Istabas palma

It īpaši kaitīgas ir šī auga sēklas, tās var izraisīt vēdera darbības traucējumus, iekšējo asiņošanu un kaitējumu aknām.

Tomāti

Paši tomāti nav kaitīgi, kaitīgs ir tikai stumbrs un lapas, jo satur toksīnus un izraisa problēmas ar vēderu, miegainību un rada traucējumus ar atmiņu.

Avots: pixy.ru

Notiks bezmaksas konsultācijas par otrreizējo neauglību un atlikto grūtniecību

01/06/2017

Vieni no biežāk sastopamajiem neauglības iemesliem sievietēm un vīriešiem dzīves pilnbriedā jeb cilvēkiem pēc 30 gadu vecuma ir atliktā grūtniecība un otrreizējā neauglība. Tas saistīts ar bioloģiskās novecošanas procesiem, kā arī dažādām hroniskām – nereti ar ginekoloģiju un uroloģiju pat nesaistītām – slimībām, kas ietekmē auglības veselību un noved pie neauglības iestāšanās.

“Ļoti bieži pie ārsta pēc palīdzības vēršas sievietes un pāri pēc 30 gadu vecuma, kuri nespēj ieņemt bērniņu. Vairums pacientu nezina, ka auglības veselība līdz ar gadiem mēdz mainīties, un dzīvesveids, uzturs, dažādi ikdienas paradumi, kā arī dažādas hroniskas slimības var novest pie neauglības. Turklāt sievietēm, papildus minētajam, liels riska faktors ir laiks – ja veselai sievietei 20 gados ir aptuveni 10% iespējas palikt stāvoklī mēneša laikā, tad tuvojoties 40, šīs iespējas vairs ir tikai ap 2% un pat vēl mazāk. Tajā pašā laikā mūsdienās medicīna ir strauji attīstījusies, un pastāv dažādas starptautiski atzītas diagnostikas un ārstēšanas metodes sava “bioloģiskā pulksteņa” kontrolei, lai izvairītos no nepatīkamiem pārsteigumiem, kā arī metodes auglības veselības saglabāšanai un neauglības ārstēšanai,” stāsta Auglības klīnikas MAMA RĪGA reproduktoloģe Viktorija Zaļetova.

Atliktā grūtniecība nozīmē bērna dzemdēšanas atlikšanu no jaunības gadiem uz vēlāku laiku. Daudzas sievietes dzīvo ar pārliecību, ka 30 gadi vēl neko nenozīmē, ka šajā vecumā dzīve tikai tā pa īstam sākas un iespējas ieņemt un dzemdēt bērnu ir tādas pašas kā 20 gados, ka bērnu varēs laist pasaulē arī vēlāk – 35 vai 40 gados. Diemžēl situācija nav tik vienkārša kā izskatās: sievietei pēc 30 gadu vecuma sasniegšanas organisms sāk bioloģiski novecot, tostarp noveco sievietes dzimumšūnas – strauji mazinās dzimumšūnu skaits, arvien biežāk parādās tā saucamie “tukšie cikli”, kuros nenotiek olšūnas nobriešana un līdz ar to nav iespējams palikt stāvoklī, pieaug nekvalitatīvu olšūnu skaits (ja dzimumšūnai ir attīstības anomālijas, tad, saskaņā ar dabas likumiem, pat ja grūtniecība iestājas, notiek grūtniecības pārtraukšanās agrīnā laikā). Jāuzsver, ka faktam, cik labi sieviete jūtas un izskatās, šajā gadījumā nav nozīmes – bioloģiskie novecošanas procesi organismā notiek neatkarīgi no tā. Turklāt ļoti bieži šajā vecumā sievietei ir arī kādas hroniskas – dzīves laikā iegūtas – slimības, kas rada vēl papildu sarežģījumus veiksmīgi palikt stāvoklī un dzemdēt bērnu.

Otrreizējā neauglība ir situācija, kurā pārim jau viens bērns ir, taču neizdodas ieņemt otru bērnu. Visbiežāk pāri ar to sastopas otrajā laulībā – situācijā, kad vīram vai sievai, vai abiem jau ir bērni no pirmās laulības, taču otrajā laulībā grūtniecība neiestājas. Ir arī gadījumi, kad pārim dzīves pilnbriedā pirmie – jaunības – bērni jau ir izauguši lieli un devušies savās dzīves gaitās, un pāris vēlas vēl vienu bērniņu. Šajās situācijās pārim neauglības diagnoze šķiet neticama, jo viens bērniņš taču jau ir! Diemžēl arī šajos gadījumos, līdzīgi kā pie atliktās grūtniecības, neauglība ir attīstījusies dzīves laikā un var būt saistīta gan ar sievietes bioloģisko novecošanu, gan ar pāra hroniskām slimībām, kas ietekmē kā sievietes, tā vīrieša dzimumšūnu veselību (dzimumšūnu (ne) esamības fakts un kvalitāte).

Izplatītas hroniskās slimības, kas var ietekmēt sievietes un vīrieša auglības veselību, ir vairogdziedzera, virsnieru darbības traucējumi, hipertonija (paaugstināts asinsspiediens), cukura diabēts. Sekas uz auglības veselību atstāj vēža ārstēšanā izmantotās staru terapija un ķīmijterapija – šajos gadījumos var palīdzēt tikai dzimumšūnu vai olnīcu audu sasaldēšana pirms vēža ārstēšanas terapijas uzsākšanas. Auglības veselību var ietekmēt arī dzīvesveids, uzturs, nepietiekams vai liekais svars utt. Arī smēķēšana ir riska faktors, īpaši sievietēm pēc 30 gadu vecuma, jo nikotīna un tabakas dūmos esošās toksiskās gāzes oglekļa monoksīda izsauktā asinsvadu sašaurināšanos, noved pie apasiņošanas traucējumiem, kas savukārt negatīvi ietekmē gan vīrieša, gan sievietes dzimumšūnu veidošanās procesu un kvalitāti.

Ņemot vērā, ka latviešiem izsenis pirmsjāņu periods un Līgo vakars tiek uzskatīts par maģisku laiku, kad notiek brīnumi un izredzētajiem uzzied papardes zieds, “Auglības klīnika MAMA RĪGA” jūnijā jau tradicionāli rīko “Auglības dienas” – tās notiek no 1.jūnija līdz 22.jūnijam “Auglības klīnikā MAMA RĪGA”, un to ietvaros sievietēm, vīriešiem, pāriem pieejamas reproduktologu bezmaksas konsultācijas par auglības veselības profilaksi, auglības veselības saglabāšanu un neauglības ārstēšanu. Konsultācijām var pieteikties, zvanot pa tālruni 66900400 vai 29494455 vai rakstot uz e-pastu info@ivf.lv

Neauglība nozīmē, ka pārim vecumā līdz 35 gadiem 12 mēnešu laikā neizdodas ieņemt bērnu, bet pārim, kurā sieviete ir vecumā virs 35 gadiem, tas neizdodas 6 mēnešu laikā.

Neauglīgi ir 10% -15% pāru. Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām saslimšanām cilvēkiem vecumā no 20 līdz 45 gadiem. Turklāt, jo ilgāk sieviete mēģina palikt stāvoklī bez veiksmīga rezultāta, jo mazākas ir viņas izredzes iegūt grūtniecību bez medicīniskas iejaukšanās, liecina ASV Nacionālās auglības asociācijas apkopotie dati par situāciju pasaulē.

Tev vajadzētu lepoties, ka esi mazo krūšu klubiņā! Tu saudzē savu veselību, apģērba pasaulē tev ir plašākas iespējas, un arī maks ir pateicīgs, jo krūšturi ir dārgi!

Turi savu „seksa gaismu” ieslēgtu

Noskaidrojiet, ko katram no jums nozīmē „labs sekss”

Plānojiet

Pagariniet priekšspēli

Nepārņem partnera garastāvokli

Ko darīt pirmām kārtām?

Vai vajadzētu bijušo izdzēst no saviem sociālajiem tīkliem un kontaktu saraksta telefonā?

Ko darīt, ja oficiāli jūs neesat izšķīrušies, bet „plūstat pa straumi”?

Kā pēc šķiršanās atkal atrast sevi?

Kleitas

Apavi

Aksesuāri

Uzticība

Sapratne

Brīvība

Atbalsts

Kaisle

Tu steidzini notikumus

Tu neesi tāda, kādu viņš tevi iztēlojās

Tu viņam pārāk pieķeries

Jūs kopā nedarāt neko interesantu

Jums nav tās „jūtu ķīmijas”, kas bija iepriekš

Noteikums Nr.1 – Katru vakaru noapaļo naudas summas

Noteikums Nr.2 – Novirzi uz krājkontu/krājkasi visu neiztērēto naudu

Daļēja augstā cope

Bizītes

Lokas un viļņi sānos

Gan rūpniecībā, gan mājsaimniecībā

Pelēkais zelts dārzam

4 receptes pelnu izmantošanai dārzā

Reizi trīs četros gados pelnus iestrādā ērkšķogu un ķiršu, plūmju apdobēs. Pa perimetru izrok 10–15 cm dziļu iedobi, ieber sausus pelnus vai ielej pelnu šķīdumu (2 glāzes pelnu uz 10 l ūdens), vai arī pabārsta uz taciņām starp dobēm.

Komposta kaudzes saturu papildina, ņemot 2 kg pelnu uz 1 m3 masas.

Augus apsmidzina vai aplaista ar šādu uzlējumu: ūdens spainī ieber glāzi koksnes pelnu vai sodrēju un nostādina. Pirms lietošanas samaisa.

Pirms zāliena sēšanas uz augsnes izkaisa pelnus, ņemot 300 g uz 1 m2. Tos neiesaka bērt uz tikko sadīgušas zālītes.

UZZIŅA

Pārstāj sevi žēlot

Dzen projām nejaukas domas

Dzīvo tagadnē

Komunicē ar sev ērtiem cilvēkiem

Pretojies savām bailēm

Neatsaki palīdzēt citiem

Dari to, kas tev patīk

Auns

Vērsis

Dvīņi

Vēzis

Lauva

Jaunava

Es gribu tev paaugstināt algu

Es sekoju līdzi tavām aktivitātēm sociālajos tīklos

Es zinu, ka tu sameloji par slimību vai sliko pašsajūtu

Tavi bērni ir tikai tava problēma, ne mana

Varbūt es arī visu nezinu…

Priekšnieks grib, lai tu viņu mīli

Viņa var būt spītīga

Viņai ir liels ego

Viņa ir rotaļīga un mīl pakaitināt

Viņa redz tev cauri

Viņai nav laika vārguļiem

Viņai ir nepieciešama privātā telpa

Smaids

Punktualitāte

Nedalīta uzmanība

Ķermeņa valoda

Pieliecies

Deivids Linčs atgriežas Tvinpīkā – stāsts nav beidzies

Komplimenti un atzinības vārdi jaunajai Tvinpīkai

Nē — baltam un bēšam; Jā — pasteļtoņiem un rozā

Nē — melnam; Jā — zilam

Nē — īss; Jā — garums līdz celim

Nē — džinsi; Jā — klasiskas bikses

Nē — šortiem; Jā — svārkiem

Nē — dziļiem dekoltē izgriezumiem; Jā — kleitām bez lencēm

Nē — izteiksmīgs grims; Jā — maigs grims

Nē — dzīvnieku rakstiem; Jā — ziedu raksti

Nē — pārlieku spilgtas krāsas; Jā — mierīgi toņi

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

**Deivids Linčs atgriežas Tvinpīkā – stāsts nav beidzies**