Jaunā grupa “DaGamba”, kuras sastāvā muzicē Valters Pūce, Antons Trocjuks un Ričards Čerenkovs, iepazīstina ar jauno singlu “The Future Is Now”, kura pirmatskaņojums notiks Latvijas Mūzikas ierakstu Gada balvas 2011 pasniegšanas ceremonijā 28. februārī.
Divi no grupas “DaGamba” dalībniekiem Valters Pūce un Antons Trocjuks nesen paziņojuši par aiziešanu no čellu trio “Melo-M”” lai turpmāk savas radošās ieceres realizētu grupā “DaGamba”, kas galvenokārt orientēsies uz oriģinālmūzikas radīšanu un atskaņošanu. Valters Pūce stāsta, ka jau sen vēlējies izveidot “kaut ko foršu čellam, sintezējot tā skaņu ar mūsdienīgiem ritmiem. Daudzas manas idejas mēs jau realizējām “Melo-M” laikā, bet, izveidojot grupu “DaGamba” beidzot varu to darīt regulāri un kopā ar Ričardu un Antonu eksperimentēt, nebaidoties, ka kāds cits šīs idejas piesavināsies un parakstīs tam apakšā savu vārdu. Protams, ka spēlēsim arī cover versijas, bet tā nebūs mūsu prioritāte.”
Skaņdarbā “The Future Is Now” grupa pirmoreiz izmanto arī vokālu – grupas dalībniekiem tas, ka Ričards var dziedāt, pašiem bijis patīkams pārsteigums. Antons Trocjuks stāsta, ka jaunajā singlā ietverts nopietns vēstījums – “mēs bieži atliekam daudzas lietas uz nākotni, bet nākotne patiesībā ir tagad, tāpēc nevajag gaidīt un atlikt, bet darīt šodien.”
Jaunā singla tapšana bijusi neierasta – šoreiz pirmā bijusi nevis melodija vai akordi, bet Ričarda bīts, kas kļuva par pamatu idejai. Pirmo reizi uz čella tiek spēlēts dubsteps – tas ir elektroniskās mūzikas virziens, kas radies Londonā mūsu gadsimta sākumā, ietekmējoties no vairākiem mūzikas stiliem, to raksturo spēcīgas basa līnijas un temps vidēji ap 140 sitieniem minūtē.
“Dziesma tapa laikā, kad daudziem ikdiena stipri izmainījās. Arī mums, tas negāja secen un ”garīgais” šūpojās ne pajokam. Jauns tapa grūti, taču atradām īsto audio cilpu un mēģinājām ielikt mūsu sajūtas dziesmā”, stāsta Marats un Emīls.
Dziesmai ir tapis arī video – kādā no rīta skrējieniem pa Liepājas parku.
“Dziesma ir par laiku, par pārmaiņu laiku. Atskatoties uz mūsu desmit gadiem, mainījies ir daudz – mēs paši, mūsu dzīves uztvere un nākotnes redzējums, tam visam līdzi – dziesmu skanējums un vārdi. Bet ir lietas, kas paliek nemainīgas, mūsu gadījumā – izvēlējāmies nebozties”, stāsta Marats un Emīls.
Dziesma “Bozies” ir noslēdzošais singls, no šogad izdotā albuma “10”, kuru būs iespējams dzirdēt arī grupas jubilejas koncertos 8.novembrī – Valmierā, 9.novembrī – Rēzeknē un 23.novembrī – Liepājā. Biļetes var iegādāties ekase.lv.
Jubilejas koncerti notiks 8. novembrī Valmieras Kūltūras Centrā, 9. novembrī Latgales vēstniecībā GORS un 23. novembrī Liepājas Olimpiskajā centrā.Koncertos skatītājus priecēsim ar mūsu desmitgades spožākajiem hitiem.
Pirms desmit gadiem tika ierakstīts pirmais singls “Klimata kontrole”. Ir izdoti 4 studijas albumi, ieskaitot pavisam nesen izdoto albumu “10”.Biļetes pieejamas ekase.lv
Šodien, 4. aprīlī, grupa DAGAMBA klausītāju vērtējumam nodod savu jaunāko veikumu – albumu “Bach Against the Machine”, kas veidots kā simbioze starp mūzikas klasiķi, komponistu Johanu Sebastianu Bahu un amerikāņu rokgrupu “Rage Against The Machine”. Līdz ar albuma izdošanu, grupa klausītājiem piedāvā arī skaņdarba “Legacy of Bach” videostāstu.
“Bach Against the Machine “ ir jau sestais grupas studijas albums, kas sevī ietver astoņas instrumentālas kompozīcijas. Katrs skaņdarbs ir veidots kā grāmatas nodaļa, kuras kopā veido vienotu stāstu. Tas ir stāsts, kurā tiek pretnostatītas divas pasaules, kas sadzīvo līdzās. Par tehnoloģijām, kas ielauzušās mūsu ikdienās, pārņem mūsu maņas un prātus, par netaisnībām, par varas alkām, kas notrulina. Vienlaikus tam pretim stāv pirmatnējais, patiesais un labestīgais, bez kā nenotiktu virzība uz priekšu. Caur spēcīgām aranžijām, atpazīstamiem mūzikas fragmentiem albums ved cauri gadsimtiem un atšķirīgajām pasaulēm, kuras krustojoties rada jauno pasauli.
”Albuma idejiskā koncepcija radās jau pēc mūsu veiksmīgās koncertprogrammas #LudwigVanRammstein, bet īstais laiks, lai to realizētu pienāca tikai tagad. Šis ir visilgāk tapušais albums grupas vēsturē, un to noklausīties ir kā noskatīties filmu. Ideja ir par divām pretējām pasaulēm, kuras nepārtraukti mijiedarbojas mūsu dzīvēs – dabas skaistums, cilvēcība un tehnoloģijas nepārtrauktā iedarbība, mākslīgais intelekts. Katrs no dižajiem māksliniekiem simbolizē šīs abas ietekmes uz cilvēku šodien,” stāsta grupasdibinātājs Valters Pūce.
Šis ir pirmais albums, kuru grupa producējusi pati – sākot no idejas dzimšanas, līdz tam, kāds tas šodien ir dzirdams klausītājiem.Līdz ar albuma izdošanu grupa piedāvā arī videostāstu, kas tapis kompozīcijai “Legacy of Bach” un tas ir filmēts Jāzepa Vītola Latvijas mūzikas akadēmijā, kas ir īpaša vieta visiem grupas dalībniekiem.
Video
“Skaņdarba idejas pamatā bija parādīt Baha ietekmi uz mūziku cauri laikiem līdz pat mūsdienām. Meistars un māceklis, kur kā stafetes kociņš tiek nodota tālāk slavenā Baha melodija (Badinērija), kas skan katra laikmeta mākslinieka skanējumā. Katrs nākamais mūziķis ir ietekmējies jeb mācījies no iepriekšējā. Šķiet, ka mums ir izdevies izveidot tādu kā simbolisku mūzikas dzimtas koku. Būtiska daļa no šī videostāsta ir arī video operatoram Ritvaram Blukam, kuram ir izdevies ļoti filigrāni atspoguļot sajūtu, kuru radām ar skaņu,” par skaņdarbu plašāk stāsta grupas pianists Dainis Tenis.
Albums «Bach Against the Machine» visos lielākajos mūzikas straumēšanas servisos ir klausāms jau tagad, taču no 6. aprīļa tas būs pieejams arī tirdzniecības vietās visā Latvijā (grāmatnīcās “Jānis Roze”, “Zvaigzne”, mūzikas veikalā “Random” un citur).
Vienlaikus DAGAMBA aicina uz jaunā albuma pirmatskaņojuma koncertu šo ceturtdien, plkst. 19.00 iepirkšanās centrā “AKROPOLE Rīga”. Koncerts norisināsies pasākumu zonā starp A un F ieejām, un tas būs bez maksas pieejams visiem apmeklētājiem. Pasākuma laikā būs iespēja iegādāties arī jauno albumu fiziskā formātā, kā arī iespēja iegūt grupas dalībnieku autogrāfus.
Savukārt jau 3. jūnijā gaidāms grupas lielkoncerts Mežaparka estrādē. Biļetes ir iespējams iegādāties “Biļešu Servisa” kasēs unmājaslapā www.bilesuserviss.lv.
Lai atbalstītu ikvienu, kura ikdienas neatņemama sastāvdaļa ir rūpes par suni, kaķi vai kādu citu mājas mīluli, grupa Astro’n’out radījusi unikālu dziesmu Ķepu cilvēks un kopā ar veikalu tīklu Rimi atklāj īpašu platformu, kas virtuāli apvienos mājdzīvnieku saimniekus visā Latvijā. Kluba interneta vietne piedāvās profesionāļu padomus mīluļu kopšanā un audzināšanā un idejas kopīgai brīvā laika pavadīšanai. Savukārt sadarbībā ar dzīvnieku patversmēm visā Latvijā, šī būs pirmā vieta, kur vienkopus būs pieejama informācija par tiem mājdzīvniekiem, kuri dažādu apstākļu dēļ ir palikuši bez saviem saimniekiem.
Atklājot klubu ar īpašu mājdzīvniekiem veltītu dziesmu, Rimi un grupa Astro’n’out aicina aizdomāties par to, cik svarīga loma ir mājdzīvniekiem mūsu ikdienā, atgādinot, ka rūpes par to labsajūtu ir tikpat svarīgas kā par ikvienu ģimenes locekli. Tāpēc, lai palīdzētu gan esošajiem, gan topošajiem mājdzīvnieku saimniekiem, kluba mājaslapā būs apkopoti dažādi ekspertu padomi par mājdzīvnieku kopšanu, emocionālo veselību, fizisko sagatavotību un citām aktuālām tēmām, kuras aplūkos un savā pieredzē dalīsies mājdzīvnieku veselības eksperte, sertificēta veterinārārste Anete Kalniņa, kaķu kopšanas profesionāle, sertificēta felinoloģe Aija Nuķe un suņu dzīves eksperte, kinoloģe Ļena Valdmane.
“Dziesmas tapšana bija zināms izaicinājums, jo lika nedaudz citādi paraudzīties uz attiecībām ar manu kaķi Tunku, un arī pārējie grupas mūziķu ikdienas piedzīvojumi ar saviem mājdzīvniekiem deva ļoti personīgu noskaņu visai dziesmai. Ceru, ka, klausoties dziesmu, katrs, kuram mājās ir savs ķepu draugs, varēs atcerēties mīlestības un prieka pilnos mirkļus, kas pavadīti kopā. Savukārt tiem, kuri vēl tikai domā par mājdzīvnieku savā dzīvē, novēlu būt atbildīgiem, pieņemot šo lēmumu, un nebaidīties no jauniem izaicinājumiem. Ar labu padomu un apkārtējo atbalstu ikviens var iegūt to neatkārtojamo sajūtu, ka tevi mājās sagaida tavs uzticamais ķepu cilvēks,” stāsta grupas Astro’n’out soliste Māra Upmane-Holšteine.
Klubs ne tikai vienos mājdzīvnieku saimniekus un sniegs tiem vērtīgu atbalstu rūpēs par saviem mīluļiem, bet arī palīdzēs tiem dzīvniekiem, kuri šobrīd ikdienu vada kādā no dzīvnieku patversmēm. Latvijas pilsētās ir simtiem klaiņojošu un pamestu mājdzīvnieku, tādēļ kluba interneta vietnē tiks uzturēta aktuālā informācija par Latvijas patversmēs esošajiem dzīvniekiem, palīdzot tiem ātrāk atrast saimnieku un aicinot cilvēkus biežāk izvēlēties savu ģimenes mīluli no dzīvnieku patversmes iemītniekiem. Interneta vietne apvienos sludinājumus no vairāk nekā 20 patversmēm visā Latvijā, un jau tuvākajā laikā šī mājaslapas sadaļa būs pieejama ikvienam lapas apmeklētājam.
“Mēs ticam, ka mājdzīvnieki ir pilntiesīgi ģimenes locekļi, kas uzlabo gaisotni mājās un stiprina arī cilvēku savstarpējās attiecības. Dzīve kopā ar četrkājainajiem mīluļiem ir aizraujošs piedzīvojums, bet, lai šī sajūta neizsīktu ikdienas rutīnā, esam parūpējušies par jaunām un svaigām idejām ikdienas dzīvesprieka devai kopā ar mīluli, kā arī rūpēm par tā veselību. Rimi Mājdzīvniekiem klubs ir loģisks turpinājums mūsu līdzšinējai ilggadējai sadarbībai ar dzīvnieku atbalsta organizācijām, kuras ietvaros regulāri aicinām rūpēties par grūtībās nonākušu mājas mīluļu labsajūtu. Tāpēc ejam soli tālāk un veidojam vienotu platformu, kas apvienotu Latvijas mājdzīvnieku saimniekus un piedāvātu plašākas atbalsta iespējas arī tiem dzīvniekiem, kuri vēl nav atraduši savu ģimeni,” skaidro Regīna Ikala, RimiLatvia sabiedrisko attiecību vadītāja.
Rimi Mājdzīvniekiem kluba biedri varēs arī izmantot dažādas praktiskas priekšrocības izdevīgākai mājdzīvnieku pārtikas un kopšanas piederumu iegādei, uzkrāt atlaides, saņemt īpašus piedāvājumus Rimi veikalos un patīkamus pārsteigumus sava mīluļa dzimšanas dienā. Vairāk informācijas kluba mājaslapā rimi.lv/majdzivniekiem.
Grupa “Queen” paziņojusi par kādas līdz šim nedzirdētas dziesmas izdošanu, tajā skanēs mūžībā aizgājušā grupas solista Fredija Merkūrija balss!
Sarunā ar BBC Braiens Mejs un Rodžers Teilors darīja zināmu, ka drīzumā tiks izdota dziesma “Face It Alone”, kurā būs dzirdams Fredijs Merkūrijs, dziesma tiks izdota šī gada septembrī. Dziesma izveidota no viņu 13. studijas albuma “The Miracle” ierakstīšanas sesijām, Fredijs Merkūrijs nomira divus gadus vēlāk. Grupa bija aizmirsusi par šo ierakstīto melodiju, bet uzskata, ka dziesma būs lieliska.
Video
“Dziesma bija noslēpusies redzamā vietā. Mēs daudzas reizes domājām, ka nevaram to pabeigt, jo nevaram ierakstīt klāt Fredija balsi vietās, kur nepieciešams. Bet tad mēģinājām vēlreiz, un tehnoloģiju komanda teica: “Labi, mēs varam darīt to un to.” Tas bija kā sašūt saplēstu apģērba gabalu. Bet sanāca skaisti. Aizkustinoši,” intervijā sacīja Braiens Mejs.
12. decembrī, grupa “Musiqq” laiž klajā singlu “Ar Tevi kopā” no janvārī gaidāmā mini albuma “Bijis, ir un būs”. Vienlaicīgi grupa aicina uz koncertu koncertzālē “Palladium Rīga” 2023. gada 14. februārī, kur izskanēs grupas populārākās dziesmas, kā arī kompozīcijas no topošā albuma.
Grupa “Musiqq” laidusi klajā otro singlu “Ar tevi kopā”. Dziesma ir stāsts par mīlestības spēku un tiem, kas ir ceļā pie otra. Līdz ar jaunā skaņdarba izdošanu, ir uzsākta arī biļešu tirdzniecība uz gaidāmā albuma «Bijis, ir un būs» koncertsērijas noslēguma koncertu “Palladium Rīga” 14. februārī.
Video
“Pirms koncertiem vienmēr ir jūtams neliels satraukums. Tā ir atbildība un vēlme parādīt vislabāko, ko spējam dot saviem klausītājiem. Būt uz skatuves un radīt sinerģiju ar auditoriju, ir tas, kas katru šo satikšanos padara par ļoti īpašu. Kā jau koncertos esmu teicis – kopā ar saviem mūziķiem un komandu man tik tiešām nav bail kāpt uz jebkuras skatuves. Un, protams, arī koncerta norises datums nav nejauša izvēle. Tas ir aicinājums kopā ar mums svinēt mīlestību – pret mūziku, pret otru un visiem tiem, kas liek mums just,” mudina grupas solists Emīls Balceris.
Kā ziņots iepriekš, janvārī gaidāmajā mini albumā “Bijis, ir un būs” tiks iekļautas grupas “Musiqq” septiņas kompozīcijas, kuras ir tapušas, iedvesmojoties no leģendārās grupas “Līvi” populārākajiem un iemīļotākajiem skaņdarbiem.
Biļetes tirdzniecībā ir pieejamas jau tagad “Biļešu Paradīze” kasēs un www.bilesuparadize.lv.
Jau 2023. gada martā klajā nāks grupas “Musiqq” jaunais mini albums, kas tapis, iedvesmojoties no leģendārās grupas “Līvi” dziesmām. Gaidot jauno albumu, grupa aicina uz koncersēriju – “Bijis, ir un būs” Liepājā, Rēzeknē un Valmierā. Koncertu ietvaros izskanēs grupas populārākās dziesmas, kā arī kompozīcijas no gaidāmā albuma.
Kopumā gaidāmajā mini albumā tiks iekļautas septiņas oriģinālkompozīcijas, kuras ir tapušas, iedvesmojoties no leģendārās grupas “Līvi” populārākajiem un iemīļotākajiem skaņdarbiem. Pirmā kompozīcija pie klausītājiem nonāks jau oktobra vidū.
“Faktiski, varētu teikt, ka tās būs divu grupu – mūsu un “Līvu” oriģināldziesmu apvienojums. Kompozīcijas sevī ietvers jau zināmos grupas “Līvi” dziesmu motīvus un melodijas, kurus mēs būsim ietērpuši mūsdienīgā aranžējumā ar “Musiqq” raksturīgo skanējumu, papildot ar repa elementiem u.c. Manuprāt, rezultāts ir izdevies patiešām interesants un ceram, ka mūsu veikumu novērtēs arī klausītāji,” par jauno albumu atklāj grupas “Musiqq” dalībnieks Emīls Balceris.
Ideja par albumu tapa mājsēdes laikā 2021. gadā, kad valdīja stingri ierobežojumi un muzikālā darbība bija ierobežota. Par albuma tapšanu stāsta grupas “Musiqq” dalībnieks Marats Ogļezņevs.
“Mūsu vērīgākie fani un sekotāji būs ievērojuši, ka, kopš mājsēdes sākuma, jau ilgāku laiku Tik-tok profilā esam dalījušies ar video, kur eksperimentējam ar dažādām latviešu dziesmām, sapludinot tās ar mūsu idejām. Process bija aizraujošs mums pašiem, un tādēļ nolēmām to pārvērst taustāmā rezultātā. Saka, ka liepājnieki ir vēja rūdīti un nekad neapstājas pie sasniegtā. Tādēļ jaunas idejas arvien dzen uz priekšu un liek radīt ko nebijušu.”
Grupa “Musiqq” laidusi klajā mini albumu ar nosaukumu – “Bijis, ir un būs” un aicina svinēt tā iznākšanu koncertā, kurš notiks 14. februārī, Rīgā, koncertzālē “Palladium”.
Abumā ir iekļautas septiņas dziesmas, kuras veidotas kā sinerģija ar leģendārās grupas “Līvi” populārākajiem skaņdarbiem.
Šis ir jau sestais grupas “Musiqq” studijas albums, taču pirmais, kas veidots kā aranžija jau zināmām un populārām dziesmām. Albuma tapšanā piedalījies arī ģitārists Uldis Beitiņš, saksofonists Alex Balinskis.
“Noklausoties jauno albumu, jasaka, ka esam patiešām priecīgi, jo mūsu mājsēdes laika eksperiments ir ieguvis pavisam reālas aprises. Šāds dziesmu radīšanas formāts, bija kaut kas jauns priekš Musiqq” dalās grupas dalībnieki Emīls Balceris un Marats Ogļezņevs.
Albums ir pieejams visās straumēšanas platformās – Spotify, iTunes un Deezer u.c.
14. februāra koncertā, izskanēs Musiqq populārākās dziesmas, kā arī jaunā albuma kompozīcijas .
“Ar nepacietību gaidām mūsu koncertsērijas “Bijis, Ir un Būs” noslēguma koncertu un jaunā mini albuma prezentāciju vienuviet! Valentīndienas īpašajās noskaņās – 14. februārī, svinēsim albuma iznākšanu, kas jau tagad ir pieejams straumēšanas platformās! Tiekamies Rīgā, “Palladium”, jau pavisam drīz,” aicina Emīls un Marats.
Iegādājies biļetes jau tagad “Biļešu Paradīze” kasēs un www.bilesuparadize.lv Biļetes ir pieejamas ierobežotā daudzumā!
Skandalozā grupa “Little Big” ir izdevusi dziesmu “Generation Cancellation” un radījusi dziesmai videoklipu. Grupa uzsver, ka ir pret karu Ukrainā. Mākslinieki ir pametuši Krieviju un tagad mitinās Losandželosā.
Grupas dalībnieki uzsver, ka dziesma ir viņu muzikālās apvienības “pretkara manifests”.
“Mēs dievinām savu valsti, bet pilnībā esam pret karu Ukrainā. Uzskatām, ka jebkurš karš ir nepieņemams… Mēs nosodām Krievijas valdības rīcību, un mums tik ļoti riebjas Krievijas militārā propaganda, ka nolēmām visu atstāt un pamest savu valsti,” komentē “Little Big” solists Iļja Prusikins.
Video
Vēl pirms šīs dziesmas izdošanas ar “Instagram” palīdzību “Little Big” dalībnieki pauda savu nostāju pret karadarbību pozējot t-kreklos, kurus rotā uzraksts No War!
18.decembrī meiteņu grupa “Hypnotic”, kuru plašāk sabiedrība iepazina pašmāju šovā “X Faktors”, nākusi klajā ar sirsnīgu Ziemassvētku dziesmu “Svētku brīnums”.
Iedvesmojušās viena no otras, meiteņu trio radījušas šo dziesmu kā īpašu svētku apsveikumu visiem saviem faniem un atbalstītājiem, jo dziesma stāsta par to, ka ir jāizbauda katrs mīļš mirklis kopā ar saviem mīļajiem, sevišķi Ziemassvētku laikā!
Grupu “Hypnotic” varēs skatīt un klausīt arī LTV dziesmu konkursā “Supernova”, kurā meitenes iekļuvušas ar savu oriģināldziesmu “Pray”.
28. janvārī, Daugavpils Olimpiskajā centrā notika “Muzikālās bankas 2022” fināls. Par gada vērtīgāko popa un roka dziesmu Latvijā atzīta grupas “Citi zēni” dziesma “Lieka štuka”. Otro vietu ieguva “Sudden Lights” ar kompozīciju “Laternas”, bet trešajā – “The Sound Poets” dziesma “Pie vienas uguns”.
Video
Pēc “Muzikālās bankas 2022” noslēguma ceremonijas finālbalsojuma klausītāju iemīļotākās dziesmas sarindojušās sekojošā secībā:
“Muzikālās bankas 2022” visvērtīgākā dziesma: “Citi zēni” – “Lieka štuka”.
Hitu karaļi un šovmeņi – grupa “Bermudu Divstūris” šovasar turpina “spridzināt”, piedāvājot klausītājiem jaunu sadziedāšanās hitu “BRĀĻI TE” ar lieliskās dziedātājas Rūtas Dūdumas dalību. Tas ir jau piektais skaņdarbs no pirmā bratuku mūzikla jeb EP “Nogurstam septiņos cēlienos”.
“Šajā mūziklā jūs bratukus redzat vēl citādākus nekā agrāk. Mēs eksperimentējam ar formu, līdz nonācām līdz sadziedāšanās hitam, jo kurš gan ir teicis, ka sadziedāties drīkst tikai vienu reizi piecos gados Dziesmu svētkos? Sadziedāties var biežāk un pat vajag – brāļiem ar māsām, vienam ar otru, un kas zina, varbūt iešķiļas dzirkstele? Tā arī mēs, Bermuda bratuki, šoreiz esam sadziedājušies ar absolūti apburošo Rūtu Dūdumu, kura, starp citu, ir tikai otrā māsa, kas piedalījusies mūsu videoklipā. Tas nenotiek bieži, bet, ja notiek, tad viss ir pa īstam,” pauž grupas dalībnieki Biceps un Triceps.
Video
Klausies hitu jau tagad populārākajās dziesmu straumēšanas servisos!
“Līdz vasaras beigām ir teju viens mēnesis, kas ir tieši tik daudz, lai paspētu sadziedāties un lai jau 1. septembrī kopā atnāktu uz mūsu līdz šim vērienīgāko lielkoncertu “Pirmā rudens diena, bet es jau gaidu vasaru”, kad kopā ar mūsu draugiem un viesmāksliniekiem kāpsim uz “Arēna Rīga” skatuves! Tas būs neaizmirstams un pārsteigumu pilns šovs divu stundu garumā,” uz vasaras noslēguma vērienīgo pasākumu aicina grupa.
Iegādājies savu biļeti jau tagad Biļešu Paradīzes kasēs vai www.bilesparadize.lv
Hitu karaļi un šovmeņi – grupa “Bermudu Divstūris”, turpinot jau aizsākto tradīciju, – svinēt vasaras noslēgumu ar enerģisku un jaudīgu ballīti, aicina uz grupas vēsturē vērienīgāko koncertu 2023. gada 1. septembrī, “Arēnā Rīga”.
Pirms divām nedēļām izskanēja grupas jaunākā albuma “Vidēji Glīts” tūres noslēguma koncerts Arēnā Rīga, pulcējot vairāk nekā 7500 apmeklētāju. Uzklausot fanu un atbalstītāju lielo interesi, grupa ir nolēmusi – aizsākto tradīciju, sarīkojot neaizmirstamus vasaras noslēguma svētkus, vērst plašumā, pulcējot vēl lielāku fanu loku un pārsteidzot ar šovu, kāds līdz šim vēl nebūs redzēts. Tāpat grupa sola arī jaunus hitus, kas viennozīmīgi kļūs par neatņemamu sastāvdaļu labam garastāvoklim ikdienā vai trakai ballītei piektdienas vakarā.
“Aizvadot tūres “Vidēji glīts” deviņus koncertus šovasar, mēs vēlreiz pārliecinājāmies, ka mūsu klausītāji ir paši labākie, jo saņēmām tik daudz enerģijas, kuras pietiks visai apkures sezonai. Iedvesmoti no klausītāju uzticības un ideju pilni, mēs kopā ar bratukiem gribam iet vēl tālāk, piedāvājot šovu vēl jaudīgākā līmenī, lai skan ne vien visa Rīga, bet arī Latvija, un varbūt arī pasaule,” teic Biceps un Triceps.
Ieskaties, kā tika aizvadīts tūres noslēguma koncerts “Arēnā Rīga”.
Video
Biļetes uz koncertu ir pieejamas jau tagad, tādēļ aicinām tās iegādāties jau laicīgi Biļešu Paradīzes kasēs vai www.bilesparadize.lv.
Latvijā labi zināmā grupa “Astro’n’out” trešdien prezentējusi 2021.gada pasaules čempionāta (PČ) hokejā himnu “For Glory and Joy”, ziņo turnīra rīkotāji.
21.aprīlī, tieši mēnesi pirms Starptautiskās Ledus hokeja federācijas (IIHF) 2021.gada pasaules čempionāta hokejā sākuma, tiek pieteikts oficiālās pasākuma dziesmas “For Glory and Joy” pirmatskaņojums un videoklipa prezentācija.
Turnīra organizatori dziesmas radīšanu šogad bija uzticējuši populārajai pašmāju grupai “Astro’n’out”.
“Tas ir liels gods radīt tik nozīmīga notikuma oficiālo dziesmu! Dziesma ir par došanos pēc uzvarām un mēs ticam, ka ar šīs dziesmas vēstījumu spēs asociēties visa lielā hokeja pasaules komūna, tāpat kā katrs klausītājs, kurš ikdienā sevi izaicina, tiecoties pēc jauniem personīgiem sasniegumiem,” stāsta grupas soliste Māra Upmane – Holšteine.
Video
Upmane – Holšteine arī uzsver, ka klipā redzamās ģimenes un hokejisti nav aktieri, bet gan ģimenes, kas pārstāv Latvijas hokeja saimi. Šīs ģimenes simbolizē dziesmas vēstījumu: aiz visām uzvarām stāv ilgstošs, pašaizliedzīgs darbs un nesavtīgs ģimenes atbalsts.
“Jaunā hokeja dziesma ir skaista, tā pauž emocionālu un pozitīvu vēstījumu, tā iedvesmo,” par sadarbību ar grupu “Astro’n’out” ir gandarīts orgkomitejas vadītājs Edgars Buncis. Viņš pauž cerību, ka autoru radošā darba rezultāts kļūs par hitu starp hokeja līdzjutējiem un ne tikai.
LETA jau ziņoja, ka marta sākumā valdība atbalstīja piešķirt līdz 3,7 miljonus eiro no līdzekļiem neparedzētiem gadījumiem, lai segtu pasaules čempionāta hokejā vīriešiem organizēšanas izdevumus.No valsts budžeta programmas “Līdzekļi neparedzētiem gadījumiem” līdz 3 609 736 eiro piešķirts IZM un pārskaitīšanai LHF, savukārt līdz 90 264 eiro piešķir Iekšlietu ministrijai.
Kopējās visa čempionāta organizēšanas izmaksas būs 12 miljoni eiro, kā arī papildu divus miljonus eiro IIHF ir rezervējusi Covid-19 drošības protokola prasību nodrošināšanai čempionātā.
Tāpat ziņots, ka IIHF padome nobalsoja par Rīgas apstiprināšanu par vienīgo 2021.gada pasaules hokeja čempionāta rīkotāju. Šī gada pasaules čempionāts bija jāuzņem Minskai un Rīgai, taču 18.janvārī IIHF Padomes sēdē Baltkrievijas galvaspilsētai tika atņemtas meistarsacīkšu rīkotāju tiesības.
2022.gadā turnīru plānots uzņemt Somijai (Helsinkiem un Tamperei), 2023.gadā – Krievijai (Sanktpēterburgai), 2024.gadā Čehijai (Prāgai un Ostravai), bet 2025.gadā – Zviedrijai un Dānijai.
2021.gada pasaules čempionāts ieplānots no 21.maija līdz 6.jūnijam. Iepriekš bija plānots, ka meistarsacīkstes sāksies 7.maijā, taču tās tika pārceltas pāris nedēļas uz priekšu, jo Eiropā varētu aizkavēties nacionālo čempionātu izspēle.
Rīga pasaules meistarsacīkstes līdz šim vienīgo reizi uzņēmusi 2006.gadā.
Mīts Nr.1: Agrās vai vēlās grumbiņas ir atkarīgas tikai no ģenētikas, tāpēc nav jēgas ar tām cīnīties
Patiesi, no tā, ko un kā mēs mantojam, ir atkarīgs daudz kas. Taču, nedrīkst aizmirst to, ka mūsu mammas, vecmammas un vecvecmammas dzīvoja citā laikā, ar citām iespējām, ēšanas paradumiem un pieejamajiem skaistumkopšanas līdzekļiem. Jā, arī ekoloģija agrāk bija citādāka. Tāpēc par savu ādu rūpēties ir jāsāk jau jaunībā. Tas, cik jauneklīgi tu izskatīsies, ir atkarīgs tikai no tevis pašas (starp citu, arī uz svaru tas attiecas).
Mīts Nr.2: Grumbas – tās ir ādas novecošanās sekas, tāpēc jaunībā par to nav jēgas aizdomāties, bet vecumā ir jau par vēlu
Patiesībā, āda tonusu nezaudē tikai vecuma dēļ. Arī jaunām meitenēm var būt grumbas. Ir pierādīts, ka viens no pamatfaktoriem grumbu veidošanās procesā ir UV staru ietekme uz ādu. Saule paātrina ādas novecošanās procesu un sausina to. Tāpēc vajadzētu aizdomāties par to, vai īslaicīga iedeguma dēļ, tu vēlies riskēt ar savu kopējo ādas stāvokli. Tāpat vienmēr ir jāizmanto pretiedeguma krēmi.
Mīts Nr.3: Regulāri jāmaina ādas kopšanas līdzekļi, jo pie vieniem āda ātri pierod
Par šo „faktu” mums regulāri stāsta gan kosmetologi, gan skaistuma blogeri. Bet, kā izrādās, nav neviens pētījums, kas pierādītu šī fakta patiesumu. Galvenais skaistumkopšanas produktu izēlē ir tas, cik pateizi tu tos izvēlies atbilstoši savam ādas tipam. Tāpēc, ja tev mājās ir kāds krēms, kuram esi uzticīga jau gadiem, tad pie tā arī paliec. Tas darbosies. Vienīgais, ko būtu jāatceras: vasarā un ziemā ādas stāvoklis var būt atšķirīgs. Tad tai ir nepieciešama intensīva barošana vai mitrināšana. Šādos gadījumos gan līdzekļi būtu jāpamaina.
Mīts Nr.4: Lai efektīvi cīnītos ar grumbām, ir nepieciešams dārgs krēms
Galvenais nav tas, cik dārgs ir krēms, bet gan tas, kā tas ietekmē tavu ādu. Ne velti kosmētikas tirgū ir tik daudz dažādu veida un cenu produkti. Galvenais, lai līdzeklis pasargā ādu no UV stariem, mitrina un baro to.
Mīts Nr.5: Ja daudz smiesies, tiksi pie „vārnu kājiņām” ap acīm, grumbām ap lūpām un uz pieres, tāpēc labāk izvairīties no aktīvas mīmikas
Jā, tā ir taisnība. Bet ir jāatceras, ka jebkura mīmika atstāj pēdas tavā seja. Tāpēc, ja tu atteiksies no smiešanās, tad grumbas uz pieres parādīsies stresa vai dusmu dēļ. Tāpēc smaidi, jo smaids dara skaistāku!
Shodien, kaa jau visas pedejaas dienas (e) Atnaaku majaas un mans Muris sagaida mani kokaa nu un lejaa kaiminju treknais taksis skalji rej. Ieshu suudzeeties kaiminjam, lai savaac to bezskauniigo lopu. Manam kakjim ir tadas pashas tiesiibas uztureeties pagalmaa, kaa tam sunim!! Shii jau ir otraa nedeelja, kopsh tas suns terorizee manu kakji. Man ir apnicis rapties kokaa un celt to kakji zemee (e) (e) (e) visas rokas saskraapetas! Nu un Muris jau ari kaa taads miikstais! Neko nevar pretii izdarit, tik sez un raud!!!
Lieliski pavadiita diena no 1. bbp dienas, ka ari dzivaja dzivaja dzirdets tuvu skatuvei Rasmus 🙂 Tachu neliela enas puse,ka laikam ta ir 1diena par maz 2 par daudz. Kopa esam ardraudzeni,vismaz man likas,ka vinja ir mana labaka draudzene kops vakardienas, ne nu kjer kaifu, prieku,bet izkatas,ka arii es tur vareju nebut (e)
Lai arī, tuvojoties vasarai, par gripu un saaukstēšanos parasti mēdzam satraukties mazāk, šobrīd šo saslimšanu skaits ir netipiski augsts. Ko darīt, lai pasargātu sevi no gripas un saaukstēšanās vai atvieglot atlabšanas laiku, ja gadījies saslimt? Stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Parasti ar gripu vairāk slimo janvārī, februārī, bet maijā saslimstības vilnis jau ir pāri. Tomēr šogad ir diezgan daudz pacientu, kas slimo ar gripu un ar citiem augšējo elpceļu vīrusiem. Saslimstības palielināšanās novērojama kopš aprīļa beigām, maija sākuma, stāsta ģimenes ārste Z. Zitmane. To varētu skaidrot ar to, ka Covid-19 pandēmijas laikā cilvēki mazāk tikās ar citiem, valkāja maskas, līdz ar to bija pierimuši arī citi vīrusi. Tāpēc imunitāte pa šo laiku ir nedaudz samazinājusies un, pārstājot ievērot ierobežojumus, saslimstība ar augšējo elpceļu vīrusiem palielinājās.
Kā sevi pasargāt?
Vislabākais veids profilaksei pret gripu ir vakcinācija, ko iesaka veikt rudenī vai ziemas sākumā. Ja pacients ir vakcinēts pret gripu, parasti tā tiek pārslimota viegli vai pacients nesaslimst vispār. To var labi redzēt gadījumos, kad slimo visa bērnudārza grupiņa – vakcinētie slimo viegli un īsu laiku, bet nevakcinētie ar augstu temperatūru un smagāk, skaidro ģimenes ārste.
Savukārt tiem, kas nav vakcinējušies, jācenšas uzturēt imunitāti, lietojot D vitamīnu, veselīgi ēdot un pietiekami daudz guļot, atvēlot laiku fiziskām aktivitātēm un atpūtai, kā arī uzturot pozitīvu garastāvokli. Tāpat arī pietiekami bieži jāmazgā rokas un jāvēdina telpas, kā arī noteikti nevajag satikties ar cilvēkiem, par kuriem zināms, ka tajā brīdī viņi slimo ar gripu.
Gripas vakcīnu ir īpaši svarīgi saņemt bērniem no sešu mēnešu līdz divu gadu vecumam, grūtniecēm, cilvēkiem vecumā virs 65 gadiem, kā arī pacientiem, kas sirgst ar hroniskām saslimšanām, uzsver Z. Zitmane.
Ja gadījies saslimt
Gripas simptomi ir pēkšņs slimības sākums, paaugstināta temperatūra, galvassāpes, drebuļi, kaulu ‘’laušana’’, sauss klepus, rīkles iekaisums, aizlikts deguns, sāpes vai diskomforta sajūta aiz krūšu kaula un izteikts nespēks. Klīniskā farmaceite I. Priedniece uzsver – parādoties pirmajām saaukstēšanās vai gripas pazīmēm, ir jāpaliek mājās. Ir ieteicama pastiprināta šķidruma uzņemšana – te noderēs zāļu tējas, piemēram, liepziedu, vīgriezes, aveņu, papildu C vitamīns, nepieciešamības gadījumā pretsāpju, temperatūru pazeminošie līdzekļi, kas satur paracetamolu vai ibuprofēnu. Ja parādās gripas simptomi, ir jākonsultējas ar ārstu un jāievēro ārsta norādījumi, tajā skaitā par pretvīrusu medikamentiem, lai izvairītos no komplikācijām.
Ģimenes ārste Z. Zitmane uzsver, ka, ja ir aizdomas par saslimšanu, gripas epidēmijas laikā ir lietderīgi veikt gripas eksprestestu – tas ir izdarāms ārstu praksēs un laboratorijās. Ja gripas tests ir pozitīvs, ārsts izrakstīs pretgripas medikamentu. Uzsākot lietot pretgripas medikamentu 72 stundu laikā no pirmo simptomu sākuma, mazinās slimošanas ilgums un komplikāciju risks.
Saaukstēšanās simptomu mazināšanai noderīgi var būt tādi ārstniecības augi kā avenes, kumelītes, liepziedi, plūškoka ziedi, vīgriezes, upeņu augļi un lapas, pelašķa laksti, iesaka farmaceite I. Priedniece. Savukārt klepus gadījumā – ceļtekas, altejas saknes, deviņvīruspēka ziedi, mārsila laksti, lakricas saknes, priežu pumpuri, māllēpes, Islandes ķērpja lapoņi. Kakla skalošanai izmantojiet kumelītes un kliņģerītes ziedu, mārsila lakstu vai salvijas lapu uzlējumu, savukārt kā organismu spēcinošas drogas noderēs ehinācija, ugunspuķe, gaiļbiksītes lapas, mežrožu un smiltsērkšķu augļi. Pieejamas arī kompleksās tējas – bronhiem, plaušām, imunitātei –, kuru sastāvā ir dažādi ārstniecības augi.
Tāpat pret kakla sāpēm noderēs sūkājamās tabletes vai aerosoli, bet iesnu gadījumā degunu var skalot ar jūras ūdeni un lietot deguna pilienus. Klepus gadījumā talkā nāks sīrupi vai tabletes, kas ir jāizvēlas atbilstoši sausam klepum vai atklepošanai. Lai atvieglotu saaukstēšanās simptomus, var izmantot kāju vannas ar sinepju vai ingvera pulveri. Taču kājas nedrīkst karsēt, ja ir paaugstināta temperatūra! Tāpat pēdas var ieziest ar ēteriskās eļļas saturošām ziedēm un uzvilkt siltas zeķes.
Atcerieties! Ja temperatūra saglabājas ilgāk pa trīs-četrām dienām un pašsajūta neuzlabojas, noteikti ir jāsazinās ar ārstu, lai izvērtētu, vai nav radušās komplikācijas.
Izplatītākās gripas komplikācijas
Visbiežākās gripas komplikācijas ir gadījumos, kad ilgstoši nepāriet klepus un ir dzirdami trokšņi plaušās, rodas plaušu karsonis, stāsta ģimenes ārste Z. Zitmane. Reizēm gripas ietekmē veidojas deguna blakusdobumu vai vidusauss iekaisums. Visos šajos gadījumos ģimenes ārsts, visdrīzāk, izrakstīs antibiotikas.
Vislielākais gripas komplikāciju risks ir maziem bērniem, grūtniecēm, senioriem, cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, pacientiem ar lieko svaru vai ar hroniskām slimībām.
Spēku atgūšanai pēc slimošanas
BENU Aptiekas klīniskā farmaceite I. Priedniece uzsver – pēc slimošanas ir jāņem vērā sava pašsajūta, lai uzreiz nepārslogotu organismu darbā vai sportojot. Slodze jāpalielina pakāpeniski, un tā katram ir jāizvērtē individuāli. Ieteicamas pastaigas svaigā gaisā un regulāras, veselības stāvoklim atbilstošas fiziskās aktivitātes. Tāpat jārūpējas par veselīgu atpūtu un miegu, tam atvēlot pietiekami daudz laika. Katru dienu jāizvēlas veselīgs un sabalansēts uzturs, samazinot sāls patēriņu un uzņemot pietiekamu šķidruma daudzumu. Ēdienkartē jāiekļauj dažādi sezonai atbilstoši dārzeņi, augļi, ogas, zivis, pilngraudu produkti, liesa gaļa un piena produkti, kas nodrošina organismu ar vitamīniem un minerālvielām. Imūnsistēmas stiprināšanai nozīmīgi ir D, C, A un E vitamīns, kā arī selēns un cinks, savukārt no dabas līdzekļiem imūnsistēmas stiprināšanai iesaka lietot ehināciju, ugunspuķi, plūškoku, bišu produktus, mežrožu augļus, greipfrūtu sēklu ekstraktu, ķiploku un ingveru. Tāpat ir ieteicami probiotiķi, kas rūpējas par zarnu trakta mikrofloru un imūnsistēmu.BENU Aptiekas
Piedāvāju dažāda veida make-up! Esmu sertificēta vizāžiste – stiliste. Papildus piedāvāju iegādāties Mary Kay kosmētiku. Zvaniet – 27410812 Atrodos Siguldā
Katrai sievietei acis ir citādākas formas, un katra var izcelt tajās labāko. Mūsdienās ir tik daudz kosmētikas produktu, ka jāspēj tik izvēlēties sev piemērotāko. Kas būtu piemērotākais mazo acu īpašniecēm? Kā viņas var izcelt savas acis?
Izmanto konsīleri
Tumšie loki zem acīm vizuāli padara acis mazākas, tāpēc neignorē pieejamos maskējošos līdzekļus. Ja tev ir mazas acis, tad īpaši piemērots būs konsīleris ar mirdzošām daļiņām, kas tavas acis izgaismos, vizuāli padarīs plašākas un skatienam piedēvēs maigumu.
Izmanto gaišu kontūrzīmuli
Paņēmiens nav jauns, toties joprojām ir efektīvs – uz apakšējās ūdenslīnijas krāso baltu zīmuli (bet vēl labākam efektam izvēlies nevis baltu, bet maigi rozā vai persika toņa zīmuli (atkarīgs no tavas ādas toņa)). Tumšam vakara grimam vari pamēģināt gaiši zilu kontūrzīmuli.
„Paspēlējies” ar gaišām ēnām
Pēc gaišā kontūrzīmuļa uzklāšanas, acis var akcentēt ar gaišām acu ēnām. Tuvāk uzacīm izvēlies gaišākas ēnas, bet tuvāk acij – tumšākas. Pēc tam ēnu līnijas vienmērīgi sapludini. Sapludināšanai vienmēr izmanto tīras otiņas.
Tumšo kontūrzīmuli izmanto pareizi
Ja gaišās ēnas un zīmuļi ir samērā nekaitīgi, lai arī kā tu tos uzklātu, tad tumšās ēnas un laineri sevī slēpj daudz zemūdens akmeņu. Ko darīt mazo acu īpašniecēm? Sāc vilkt šauru līniju no acs iekšējā kaktiņa, pakāpeniski to padarot „resnāku”. Beigās izveido skaistu izliekumu, tādējādi piešķirot acīm izteiksmīgāku formu.
Skropstu tuša – divos slāņos
Šeit darbojas teiciens ”jo vairāk, jo labāk” (protams, normas robežās, jo neviens par skaistām neuzskata saķepušas skropstas). Ja tu nebaidies no mākslīgajām skropstām, tad tās var būt labs palīgs.
Izmanto „nude” acu ēnas
Ikdienas grimam izvēlies acu ēnas, kas ir pāris toņu tumšākas par tavu ādu. Tavas acis izskatīsies lielākas, ja izvēlēsies pareizo toni.
Rūpējies par savām uzacīm
Ja tev ir nepareizas formas uzacis, tavas acis padarīt plašākas nekas nespēs. Šauras līnijas padara acis izteiksmīgākas, taču it visā ir jāatrod līdzsvars. Apmeklē speciālistu, kas tev izveidos tavai sejas formai piemērotāko uzacu formu, un tu redzēsi lielisku efektu.
Grims var darīt brīnumus! Tas var ne tikai mainīt tēlu un stilu, bet arī padarīt tevi vizuāli jaunāku. Portāls „Cosmopolitan.com” ir apkopojis vairākas idejas, kā to panākt.
Persiku krāsas vaigu sārtums
Vaigu sārtums ir brīnumlīdzeklis, kurš var padarīt tevi gan vizuāli vecāku, gan piešķirt ādai svaigu un jauneklīgu skatu. Izvēloties vaigu sārtumu, atsakies no sarkanajiem toņiem, priekšroku dodot persiku vai maigi rozā toņiem. Un neaizmirsti kārtīgi izpludināt!
Akcents uz skropstām
Kuplas skropstas vizuāli „atver acis” un padara skatienu izteiksmīgāku. Ar vecumu skropstas kļūst plānākas, tāpēc, ja vēlies saglabāt jauneklīgu skatu, apjoms ir jāsaglabā. Izmanto skropstu tušu vai mākslīgās skropstas un sasniedz vēlamo efektu.
Biezas uzacis
Tas jau sen visiem ir zināms – šauras uzacis vizuāli padara vecāku, bet biezas – padara jauneklīgāku. Ja daba nav apveltījusi tevi ar tādām uzacīm, tad vienkārši radi tās ar grima palīdzību. Tikai neaizraujies!
Neizmanto melnu laineri
„Kaķacis” ir forši un stilīgi, taču jaunai meitenei un sievietei piedēvēs vairāk gadu, nekā viņai patiesībā ir. Ja vēlies acis padarīt tumšākas, izlīdzies ar tumšām acu ēnām.
Lūpu spīdums
Neraugoties uz to, ka modē ir matētas lūpukrāsas, tieši lūpu spīdums padara vizuāli jaunāku. Lūpukrāsa mēdz „savelties”, kā dēļ lūpas izskatās krunkainākas un vecākas. Viegls mirdzums gan atsvaidzina tēlu un lūpas.
Atsakies no pūdera
Pirmkārt, pilnīgi matēta seja tagad nav modē. Otrkārt, biezs pūdera slānis ir viens no vieglākajiem veidiem, kā pielikt sev klāt pāris gadu. Pūderim piemīt tendence izcelt sīkās krunciņas, kuras ar neapbruņotu aci nav pat īsti pamanāmas.
Gaišas acu ēnas
„Smoky eyes” nav grims, kurš padarīs tevi vizuāli jaunāku. Tieši otrādi. Nepārspīlē ar tumšu un dramatisku grimu. Labāk izvēlies gaišas ēnas ar vieglu mirdzumu. Bēšs, maigi rozā, persiku… Tie ir toņi, kas dara brīnumus!
Konsīleris ar gaismu atstarojošiem elementiem
Konsīleris lieliski maskē lokus zem acīm – klāj to plānā slānī un kārtīgi izpludini. Taču, ja tu izvēlēsies konsīleri ar gaismu atstarojošajiem elementiem, nošausi divus zaķus ar vienu šāvienu! Noslēpsi gan zilos lokus, gan padarīsi mazās krunciņas mazāk redzamas.
Ja mēs paraugāmies uz slavenām sievietēm, kurām ir zilas acis, mēs varam redzēt, ka viņas nereti izvēlas oranžīgus un brūnus toņus savā grimā. Tas nav nekāds brīnums, jo tieši šīs krāsas (kā arī tās, kas ir ļoti tuvas) vislabāk izceļ zilo krāsu.
Portāls „Huffington Post” raksta, ka cilvēki ar zilām acīm visbiežāk ir iedalāmi trīs kategorijās. Ir gaiši zilās un „ledus” zilās acis; pelēkzilās, kurās var parādīties arī zaļie un dzeltenīgie toņi; un tumši zilās, kurās mijas tumšie un gaiši zilās krāsas toņi.
Šādām acīm droši var izvēlēties piesātinātus un neitrālus brūnos toņus un brūnos toņus ar oranžu mirdzumu. Skaisti izskatīsies arī rozīgie toņi ar oranžu mirdzumu.
Tumši brūns vai tumši zils laineris ir lielisks papildinājums grimam. Melns laineris liek zilām acīm izskatīties pelēcīgākām/ sudrabainākām, kas arī ir skaisti, bet vairs ne tik zili. Izlīdzini tumšo laineri ar persiku/laškrāsas acu ēnām.
Padoms! Zilu acu krāsu izceļ arī citas ēnas siltos toņos, kas ir tuvas oranžajam un dzeltenajam, piemēram, bēšīgais un smilšu krāsas ēnas, kā arī siltie metāliskie toņi – bronza, varš un zelts. Zeltītas ēnas vai laineris piešķirs vēsi zilajām acīm siltu mirdzumu.
Sastāvdaļas (4 personām) bifštekam – 540 g liellopa gaļas, 320 g kūpināta speķa, 16 g pētersīļu, sinepes, pipari, sāls.
Kartupeļiem – 400 g kartupeļu, 40 g sviesta, 25 g lakšu, timiāns, sāls.
Svaigu gurķu mērcei – 80 ml bezpiedevu jogurta “Bio lakto”, 20 ml skābā krējuma, 120 g svaiga gurķa, pipari, sāls, piparmētras.
Rotāšanai – 15 g cietā siera “Grande Duro”, 80 g zemeņu, 20 ml rapšu eļļas, 10 ml balzamiko etiķa, 10 g brūnā cukura, malti melnie pipari, sāls.
Pagatavošana.
Liellopa gaļu divas reizes samaļ. Speķi sagriež kubiciņos. Maltajai gaļai pievieno speķi, sāli, svaigi maltus piparus, sinepes un smalki sagrieztus pētersīļus. Masu labi samīca, ja nepieciešams, pievieno nedaudz ūdens. Veido apaļus, nedaudz saplacinātus bifštekus. Cep uz grila 5–8 minūtes, vairākas reizes apgrozot.
Kartupeļus nomazgā un ar visu mizu vāra gandrīz gatavus. Nosusina, iegriež un iegriezuma vietā ievieto sviesta gabaliņu un garšvielas, ietin lakša lapā, nostiprina ar irbuli, ietin folijā un cep uz grila kopā ar gaļu.
Lai pagatavotu mērci, bezpiedevu jogurtam pievieno skābo krējumu, smalki sarīvētu gurķi, sakapātas piparmētras un garšvielas. Visu labi samaisa. Zemenes uz mirkli ieliek marinādē, kas pagatavota no rapšu eļļas, balzamiko etiķa, brūnā cukura, sāls un maltiem melnajiem pipariem. Ogas pārgriež, liek uz šķīvja, pārkaisa ar smalki sarīvētu cieto sieru.
Ēdieni Hotel "Avelon" restorānā. Valdis Semjonovs/Latvijas Avīze/
Ēdieni Hotel “Avelon” restorānā. Valdis Semjonovs/Latvijas Avīze/
Sastāvdaļas (4 porcijām) marinādei – 100 g zemeņu, 20 g medus, 8 g Vorčesteras mērces, 10 g balzama etiķa, 3 g sāls, 2 g ingvera saknes.
Pārējās sastāvdaļas – 4 gab. cāļa krūtiņas, 200 g grūbu, 200 g ziedkāpostu, 100 g piena, eļļa, sāls, cukurzirņi, spināti vai biešu lapiņas, zaļumi vai dīgsti.
Pesto – baziliks vai rukola, eļļa.
Pagatavošana.
Cāļa krūtiņai nogriež liekās cīpslas un taukumus. Gatavo marinādi: zemenes un pārējās marinādes sastāvdaļas liek blendera krūzē un samaļ viendabīgā masā. Cāļa krūtiņu šajā marinādē atstāj uz 12 stundām.
Grūbas noskalo caurdurī zem tekoša, auksta ūdens, vāra, kā norādīts uz iepakojuma. Gatavas, atdzesētas grūbas sajauc ar bazilika vai rukolas pesto. Gatavo ziedkāpostu biezeni: nomazgā ziedkāpostu, izgriež kacenu, liek katliņā. Pievieno pienu un ūdeni (1:1), uzliek vāciņu un vāra 15 min (ziedkāpostus nedrīkst pārvārīt, tad tie izjuks un kļūs tumši).
Vārītos ziedkāpostus liek blendera krūzē kopā ar ūdens un piena masu tā, lai šķidrums būtu tikai blendera krūzes apakšā (ja to pievienosiet par daudz, biezenis iznāks ļoti šķidrs). Pievieno šķipsniņu sāls, blenderē, līdz masa kļūst viendabīga. Grilēto cāļa krūtiņu pasniedz ar bazilika vai rukolas pesto samaisītām grūbām, ziedkāpostu biezeni un cukurzirņiem.
Grila produkti, nedaudz “burvju mākslas”, mazlietiņ pacietības, un gards ēdiens ir gatavs! Noteikti palīdzēs arī saulains laiks, laba kompānija, gardi dzērieni un jauka mūzika – šādos mirkļos dzīve šķiet pati pilnība! Grilēšanas pamati lielākoties ir zināmi ikvienam, bet ir daudz knifiņu, kā padarīt gaļu, zivi vai jebko citu grilējamu vēl garšīgāku un apetīti rosinošāku. Sākoties jaunajai grila sezonai, zīmola “Rakvere” grila meistari piedāvā vairākus padomus, lai maltīte izdotos īpaši garda!
Pirmais solis: gaļas sagatavošana
Pirms grilēšanas ieteicams gaļu aptuveni stundu turēt istabas temperatūrā, lai, to uzliekot uz grila, nerastos krasa temperatūras maiņa un gaļas apbrūnināšana noritētu veiksmīgi.
Tāpat pirms grilēšanas ieteicams marinēto gaļu nedaudz apsusināt ar papīra dvieli vai ļaut tai notecēties, lai uz oglēm nenotecētu pārāk daudz marinādes. Pārāk mitra gaļa pietiekami neapbrūnē, bet, mitrumam iztvaikojot, tā sāk sutināties. Tomēr, veicot nosusināšanu, arī jāuzmanās, lai gaļu nepadarītu pārāk sausu. Tāpat no gaļas jānoņem lielāki garšvielu gabali, jo tie var aizdegties un piešķirt gaļai rūgtu garšu.
Veiciet pāris iegriezumus virsējā gaļas plēvītē, speķa ādā un tauku virskārtā, lai gaļa nesarautos. Vienlaikus nevajadzētu veikt pārāk daudz iegriezumu, jo, gaļai zaudējot vērtīgo sulu, tā kļūs sausa un bezgaršīga.
Izspiedušos kaulus var apklāt ar foliju (piemēram, ribiņas).
Otrais solis: grila iekuršana
Lai noteiktu grila ogļu karstumu, trīs līdz četras sekundes roka jātur aptuveni 10 centimetru augstumā virs oglēm (t.i. – virs restēm). Ja rokai paliek ļoti karsti un to virs oglēm vairs nav iespējams noturēt, tad temperatūra ir grilēšanai atbilstoša. Ja roku iespējams noturēt ilgāk nekā četras sekundes, temperatūra ir pārāk zema.
Tāpat grilu vēlams izoderēt ar foliju – tā rodas lielāka karstuma atstarošana, un vēlāk grilu ir vieglāk iztīrīt. Vietās, kur grilam ir vēdināšanas atveres, jāizdur caurumi arī folijā. Īpaši laba garša tiks iegūta, ja degšķidruma vietā grila aizdedzināšanai tiks izmantoti nelieli koka skali, papīrs vai pārtikas eļļa.
Grilu var “iekārtot” divās daļās – viena puse karstāka (kur kvēlojošākas ogles), otra – vēsāka. Tādā veidā veiksmīgāk būs iespējams grilēt produktus, kam nepieciešams atšķirīgs cepšanas laiks.
Trešais solis: gaļas grilēšana
Vislabākā rezultāta panākšanai gaļas gabals jāgrilē augstā temperatūrā. Lai gaļa saglabātos sulīga, sākumā tā strauji “jāaprauj”. Pēc tam pietiks, ja gaļas gabalu no vienas puses uz grila apcepsiet tikai vienu reizi – ja gaļa tiek pārāk bieži kustināta, tā kļūst sausāka, kā arī neiegūst skaistu grila musturu.
Ja ogles kļūst pārāk karstas un tauki, kas atdalās no gaļas, uz tām aizdegas, liesma jānoslāpē – tam var izmantot ūdeni vai kādu citu ēdamu un nedegošu šķidrumu. Lai panāktu interesantāku garšu un smaržu, liesmas slāpēšanai var izmantot alu vai vīnu.
Ceturtais solis: garšas nianšu piešķiršana
Lai gaļai piešķirtu dūmu garšu, grilēšanas laikā oglēm var uzbērt maltu kafiju vai tēju un kaltētus, maltus garšaugus. Pēc tam uzlieciet grilam vāku, lai dūmu garša ievilktos arī grilētajā ēdienā. Nedaudz sarežģītāks variants būs folija bļodas izveide, kurā jāielej neliels daudzums ūdens ar garšaugiem un tad jānovieto uz oglēm. Ja grilam ir vāks, bļodu var novietot uz grila restēm. Ūdenim iztvaikojot, tiks iegūts papildu mitrums un patīkams dūmu aromāts. Tāpat ļoti labu aromātu var iegūt, ja uz oglēm tiek novietots vesels ķiploks.
Interesantas garšas nianses ēdienam piešķirs arī uz oglēm uzlikti garšaugi (rozmarīns, timiāns jeb mārsils, baziliks) vai augu zariņi (ķirsis, avene, kadiķis, ābele). Lai palēninātu degšanu un radītu dūmus, pirms tam zariņus un garšaugus var izmērcēt ūdenī.
Piektais solis: labu apetīti!
Kad gaļa ir gatava, to pēc grilēšanas aptuveni piecas līdz desmit minūtes ieliek “ievilkties” traukā ar vāku. Pasniedz karstu kopā ar dažādiem dārzeņiem un mērci pēc izvēles.
Klāt dārza svētku un ārā gatavošanas laiks! Vasarā grilēšana ir viens no iecienītākajiem ēdiena gatavošanas veidiem, un pieredzējušiem grilētājiem viss ir skaidrs – ir savi iecienītākie rīki, metodes un receptes. Bet kā neapjukt plašajā grila piederumu klāstā, ja grilēšana ir jauns hobijs? Iesaka “Kesko Senukai Latvia” grilu eksperte Marta Treimane.
Grila izvēli nosaka četri “k”: ko, kur, kā un kam vēlamies gatavot
“Grili ir prece, kam raksturīga izteikta sezonalitāte – līdz ar siltāka laika iestāšanos cilvēki labprāt izmanto grila sniegtās priekšrocības un gatavo dārzā vai uz terases. Novērojam, ka “Kesko Senukai” klienti Latvijā pārsvarā izmanto gāzes un BBQ grilus, bet arvien lielāku popularitāti iemanto arī keramikas grili,” stāsta “Kesko Senukai Latvia” grilu eksperte Marta Treimane.
Vispopulārākais grilēšanas veids Latvijā ir grilēšana uz kokoglēm vai malkas, kas ēdienam piešķir neatkārtojamu dūmu aromātu un pēc vēlēšanās arī gardu, kraukšķīgu ogles “garoziņu”. Savukārt gāzes grilu lielākā priekšrocība ir to ērtā lietošana – gāzes grils ir gatavs darbam 2–5 minūšu laikā, tajā ir viegli uzturēt nepieciešamo temperatūru, un tas ir viegli kopjams.
Grila iekārtas ilgmūžība ir atkarīga no metāla biezuma. Jo plānāks, jo lētāks, bet arī kalpošanas ziņā tas nebūs tik ilgmūžīgs. Tāpēc labāk investēt mazliet vairāk modeļos, kas izgatavoti no biezāka materiāla un kalpos ilgāk, kā arī būs piemērotāki grilēšanai ar malku.
Attiecībā uz ēdāju pulka izmēru viss ir vienkārši – jo vairāk izsalkušo, jo lielāks grils jāizvēlas.
Malkas vai kokogļu grili
Šašliku uz iesmiem visērtāk pagatavot klasiskajos taisnstūra formas šašlika grilos jeb mangālos. Dažu grilu komplektācijā ir iekļautas arī grilēšanas restes. Līdz ar standarta formām pieejami arī dizaina grili ar plauktiem, un savu nišu grila aprīkojuma klāstā ir atradis arī vertikālais grils, kura priekšrocība ir tā, ka tauki nepil uz oglēm, nedeg un nedūmo.
Lai dažādotu gatavošanas procesu, lieti noderēs grila vāks, kas ir nopērkams gan atsevišķi, gan arī mēdz būt iekļauts komplektā. Vāks ir labs palīgs, lai izkausētu sieru uz ēdiena, atsevišķus ēdienus padarītu mīkstākus, bet lietus laikā neļauj mitrumam nodzēst ogles, toties šāda tipa grila tīrīšanā ir jāiegulda salīdzinoši lielākas pūles, lai atbrīvotos no ogļu pārpalikumiem.
Grilējot uz “lidojošā šķīvīša” formas jeb tējkannas tipa griliemar vāku un restēm, rezultāts nedaudz atšķiras no iepriekš aprakstītā, jo gatavošana parasti notiek ar vāku apsegtā iekārtā. Grili mēdz būt aprīkoti ar termometriem, traukiem pelnu savākšanai, pārklāti ar porcelāna emalju.
Atvērtā tipa grili ir izmantojami arī kā ugunskura vietas, kas nesabojā piemājas zālienu. To konstrukcija parasti ir uz kājiņām uzmontēts metāla trauks, kurā tiek ievietotas restes. Pievienojams arī āķis tējkannas vai katla iekarināšanai un rotējošs grilēšanas iesms, ja uznāk iedvesma uzcept veselu vistu.
Ja plānots grilēt pārgājienā, jādomā par pārnēsājamu grilu vai resti grilēšanai uz ugunskura.
Jau vairākus gadus savu nišu iekarojuši arī Kamado tipa keramiskie grili,kuru uzbūve nodrošina daudz mazāku siltuma zudumu un spēj ilglaicīgi noturēt nemainīgu temperatūru – līdzīgi kā uz gāzes grila. Temperatūra tiek kontrolēta ar gaisa atveru palīdzību. Gatavojot zemā temperatūrā, šis grils darbojas arī kā kūpinātava. Nereti vadošie restorāni vasaras sezonā izvēlas klientiem gatavot ēdienu tieši uz Kamado tipa griliem.
Gāzes grili
Gāzes grilu iekārtas ir pieejamas dažādos izmēros – no pavisam kompaktām līdz krietni iespaidīgām. To lielākā priekšrocība ir ērtā lietošana: atšķirībā no kokogļu griliem, kam vajadzīgas vismaz 20–30 minūtes kokogļu sagatavošanai, gāzes grils ir gatavs lietošanai dažu minūšu laikā. Ar vienu 10 kg gāzes balonu parasti pietiek, lai grilētu visas sezonas garumā. Līdz ar to gāze kā enerģijas avots ir lētāka nekā kokogles, vienīgi pašā sākumā mazliet vairāk jāinvestē gāzes balona iegādē.
Lai dažādotu gatavošanu, iespējams iegādāties arī dažādas sildvirsmas, piemēram, grila pannu vai speciālu akmens masas sildvirsmu picas pagatavošanai.
Nav vienas atbildes uz jautājumu, kas labāks, – liels vai mazs, kokogļu vai gāzes grils. Viss atkarīgs no personīgajām vajadzībām un grilēšanas paradumiem.
125 g griķu
liels burkāns
200 g ķirbja
150 g kukurūzas
paprika
375 g ūdens (trīsreiz vairāk nekā griķu)
2–3 ēdamkarotes eļļas
2 ēdamkarotes tomātu pastas
100 ml saldā krējuma
ķiploka daiviņa
tējkarote karija
tējkarote kumīna sēklu
tējkarote maltu melno piparu
tējkarote sāls
Pagatavošana:
Nomizo un sagriež dārzeņus. Katlā ielej ūdeni, un, kad tas uzvārās, pieber burkānus un griķus. Aptuveni pēc piecām minūtēm pievieno eļļu, ķirbjus, kukurūzu un papriku. Pieliek garšvielas (ja nav pieejams kumīns, to var aizstāt ar ķimenēm) un nedaudz sāls. Uzliek vāku un sutina aptuveni 10–15 minūtes. Neilgi pirms gatavošanas beigām pievieno tomātu pastu, saldo krējumu, sakapātus ķiplokus un uzvāra. Pasniedz kopā ar salātiem.
Pareiza nažu izmantošana virtuvē padara tevi par labāku pavāru. Tās ir zināšanas, kas balsta visu, ko tu darīsi virtuvē; tās ir prasmes, ko tu izmantosi katru dienu. Pareizi lietojot nazi, tu vari labāk kontrolēt naža asmens kustības, sagriežot produktu glītāk, ātrāk un pasargājot savus pirkstus.
Noskaties video pamācību un iemācies rīkoties ar nazi skaisti un droši!
Bērniņa ienākšana ģimenē tai liek mainīt ne vien savu dienas režīmu un paradumus, bet arī mājokļa iekārtojumu un apdari, īpaši, ja bērnam tiek atvēlēta atsevišķa telpa.
Iekārtojot istabu bērnam, vienmēr tiek ieteikts ņemt vērā drošības noteikumus, veselības faktorus un apdares materiālu ekoloģiskumu. Šīs lietas jo īpaši svarīgas, arī izvēloties dekoratīvo segumu bērnistabas grīdai, jo bērns vecumā līdz trim gadiem lielāko dienas daļu (izņemot zīdaini) pavada, rotaļājoties uz grīdas, nevis sēžot krēslā vai dīvānā kā pieaugušie. Vecākiem visvienkāršākais veids, kā saprast, kāda ir jau esošā grīdas plakne konkrētajā mājoklī un kā to uzlabot, ir nolaisties četrrāpus un nedaudz laika pavadīt bērna līmenī. Tikai tā iespējams sajust, vai grīda ir pietiekami silta, mīksta, vai tā nav slidena, vai uz tās neuzkrājas daudz putekļu un vai tā neizdala kādu nepatīkamu smaku. Šie ir tie faktori, kas būs svarīgi arī bērnam.
Mīkstais grīdas segums, lai arī kluss un silts, nav tas labākais risinājums, jo ļoti pieput, un to arī grūti kopt. Aizbildinājums, ka segumu iespējams katru dienu izsūkt ar putekļsūcēju, nederēs, jo putekļi uz šāda grīdas seguma uzkrājas ne vien 20 cm attālumā no grīdas (tieši tajā līmenī, kurā atrodas bērns rāpojot), bet arī zem tā, kur tie ar laiku izveido ļoti labu vidi putekļu ērcīšu attīstībai. Turklāt dabiskie segumi var radīt alerģiskas reakcijas, bet sintētiskie piesaista statisko enerģiju.
Linolejs ir pietiekami lēts un viegli kopjams materiāls. Uz tā neuzkrājas putekļi un tas ir arī pietiekami silts. Ja izvēlas klājumu ar reljefu, nodrošina arī neslīdošu virsmu. Tomēr sintētiskie materiāli var izdalīt bērnam kaitīgas vielas. Ja tiek izlemts par labu linolejam, ieteicams izvēlēties dabisko linoleju, kas ir videi un bērnam draudzīgāks, toties dārgāks. No praktiskā viedokļa izdevīgas ir linoleja flīzes, no kurām iespējams veidot krāsainus zīmējumus uz grīdas, kā arī nomainīt tikai atsevišķu flīzi, nevis visu segumu, ja gadījies grīdu sabojāt.
Lamināts ir pietiekami ekonomisks, izturīgs, silts un kluss (ja lieto atbilstošu izolāciju zem tā) materiāls, ko var izmantot bērnistabā. Tikai ieteicams izvēlēties labas kvalitātes, 31. vai 32. klases laminātu un pievērst uzmanību, kāda veida izolācija tiek izmantota (vai nesatur ķīmiskas izejvielas, kas var radīt alerģiskas reakcijas).
Koks ir dabisks materiāls, līdz ar to bērnam draudzīgs. Nav jābaidās par alerģiju un putekļiem. Toties to grūtāk kopt, un bērna rotaļas to var arī sabojāt. Te nu jāizsver, kas svarīgāks – bērna veselība vai grīdas kvalitāte ilgtermiņā… Protams, bērnistabā nav jāklāj parkets, bet grīdas dēļi varētu būt itin labs risinājums. Tikai atkal jāpievērš uzmanība, ar kādu laku, eļļu vai beici koks tiek apstrādāts (sintētiski materiāli var izraisīt alerģiju).
Korķa grīda nav īpaši populāra, tomēr tā ir ideāla bērnistabas prasībām. Jāsaka gan, ka tā ir salīdzinoši visdārgākā izvēle, tomēr ideāli atbilst pilnīgi visām vajadzībām – tā ir silta, droša – pietiekami mīksta kritieniem, bet pietiekami izturīga kalpošanā, nebaidās no ūdens. Turklāt tā neuzkrāj putekļus un ir pilnīgi dabiska.
hm.. ko darīt kad gribas kādu siltu cilvēku sev balkus gultā šajās aukstajās dienās, bet nevien nav. kā tas ir, kad neviena nav? ir, ir pilna pasaule, bet ir apnicis izlikties, ka satikties, pamīlēties, pēc kāda laika atkal satikties un pamīlēties, ak man tas ir normāli un tas ir tas, ko es vēlos. nē, ne tuvu tam. man gribas uzticēties. neiespringt, vai tas ko viņš teica ir domāts tā, vai tomēr viņš do’māj kaut ko vairāk to sakot. man gribētos, lai visi kļūst mazliet vienkāršāki un beidz spēlēt spēlītes un beidz gaidīt īstos brīžus, kad varēs sākt dzīvot. man ir apnicis iziet uz kompromisiesm, kas īstenībā ir pilnīgi pretēji manām sajūtām, tikai lai kaut mazliet mazāk justos vientuļa un viena. ir moderni teikt, ka jāmāk justies labi ar sevi, bet vai tas nav visvieglākais- tas ir pilnīgais komfots, un tad sāk aizmirst kā ir būt kopā ar kādu un piekāpties, bet cik daudz ir tā robeža, kad tas jau par daudz? 🙂 es atvainojos, vienkārši nogurms, ilgas pārdomas un vienkārši vēlem, vienu rītu pamosites un būt labi. novēlu jums katru rītu pamosties ar sajūtu, ka viss ir tieši tā kā tu vēlies!
Atzīšos, ka tikai vienu reizi esmu turējusi savās rokās žurnālu Privātā dzīve. Un tas bij gaidot rindā pie zobārsta, un nekā cita uz tā galdiņa vienkārši nebija. Izšķirstīju, un mēģināju saprast, kāpēc šis žurnāls ir tik populārs. Un tā arī nesapratu. Tieši tāpat nesaprotu tos cilvēkus, kas nevar mierīgi dzīvot savu dzīvi, bet kuriem obligāti jāzina viss par visiem – ar ko ta šī tagad kopā, no kura tas bērns, kapēc tie tur pašķīrās, un kapēc kaimiņu Annai tik bēdīgs vaigs, laikam mīlestība vainīga. Un tad tik aiziet, no sērijas – viena tante teica. Vienīgais sarunu temats ir ko kurš tagad dara, cik kurš pelna, un kuram ir mīļākais vai mīļākā. Varbūt iemesls ir tāds, ka šiem cilvēkiem savas dzīves nav? Un tad, lai nebūtu patiesībai acīs jāskatās, viņi jaucas citu dzīvēs. un tēlo baigi gudros un bārstās ar padomiem. māca citus dzīvot, kaut gan paši nemāk. un vai tad cilvēks var otram iemācīt to, ko pats nemaz neprot??? Nesen dzirdēju, kādas baumas ceļo apkārt par mani, par manu ģimeni. Viena tante izdomā, pasaka nākamajai, un tā tā pasaciņa aiziet tautas dzirdīgajās ausīs. Laikam nevajag nemaz meklēt to izcelšanos, no viena fakta ir uzpūsts zilonis, un nevienam jau vairs neinteresē – vai tā ir taisnība vai ne. Ir par ko paklačoties. No vienas puses man ir dusma! GRRRRRRRRRR. Nu nafig tev jāstāsta ja nezini kā ir patiesībā. Kur tu rāvi ka vīrs mani pametis.. Bet no otras puses, skaidroties točīt ar tādiem cilvēkiem neiešu, jo viņi tāpat labāk ticēs savām fantāzijām. Un vai tad nav vienalga, ko viņi runā? Es dzīvoju SAVU dzīvi un esmu laimīga. nebrienu cita dārziņā… nebrieniet manējā!
es šogad paspēju. kad bija tās siltās dienas.. īstenībā tieši vakaru pirms laiks sabojājās. tā kā nebija itin neviena cilvēka, biju pa pliko. mmm.. kas par baudu sajust ūdeni… kas aptver ķermeni. un tā gaidu, kad gaiss paliks siltāks, jo gribu ienirt ūdenī. bet ir viena liela problēma – man nav peldkostīma. tik daudz esmu žurnālu lappusēs pētījusi dažādus modeļus, bet vēljoporjām neesmu izlēmusi, kurš tad ir manejais. un negribas iet uz veikalu, pirms neizlēmība nav atkāpusies. gribu izdomāt, un tad meklēt ko sirds kāro. jo citādi murgs veikalā. bet ir bailes no tā, ka būs kā parasti. ka pirkšu pēdējā mirklī, un tikai tāpēc, ka peldkostīmu vajag, nevis nopirkšu tādu, kas man patiktu. ko lai dara? visu vasaru nebūs tik izdevīgi apstākļi, lai pa pliko ietu, jo citi taču arī grib veldzi. bet nūdiste točīt neesmu. tāpēc peldkostīmu vajag kā ĒST!
Mums visiem, atkarībā no audzināšanas, pasaules izpratnes un izglītības ir zināmi principi. Neklausīties LR2, nerunāt ar kaut kādiem cilvēkiem, neiepazīties uz ielas, neēst cūkgaļu – nezinu par jums, bet nu noteikti ir kaut kādi „ne”. Bet vai mēs sevi neapdalām?
Es nerunāju par lietām, kas ir aizliegtas ar likumu, bet visādi citādi – man strikti principi vienmēr ir likusies zināma aprobežotība. Jo pasaule ir skaista tās daudzveidībā un kaut kādu principu pārkāpšanā.
Nesen biju Valmierā uz šlāgermūzikas festivālu. Nokāpu no sava troņa un sēdēju starp foršiem cilvēkiem, priecājos par vasaras nakti vienkāršas mūzikas pavadījumā, ēdot eļļā ceptu kartupeļa spirāli. Es neesmu labāka tāpēc, ka ikdienā neklausos „Klaidoni” un velku drēbes, kas maksā vairāk par 5 latiem un ēdu eko. Viņi nav sliktākai tāpēc, ka bez kompleksiem dejo dienasgaismā – klupdami, krizdami.
Mēs savās galvās esam izveidojuši kaut kādu kastu sistēmu, kas paredz noteiktus principus, kas mūs notur pie kāda iedomāta sabiedrības slāņa. Mokāmies, cenšamies tos ievērot un nemitīgi ar kādu sacenšamies. Arī es. Tā ir lepnība. Un nosodāma.
Varbūt mans piemērs nav ideāls, bet es gribēju jūs iedrošināt – paplašiniet savu pieredzi un pārkāpiet kādu „ne”, un jūs būsiet tikai ieguvēji. Lepnība ir nāves grēks. Nosodīt citus – arī. Mēģināsim skatīties uz pasauli atvērtām acīm!
Man patiesi bija apnicis ar kāru aci noraudzīties, cik foršas vecas mēbeles antikvariātos un restaurācijas darbnīcās izrok mani draugi. Tāpēc šajā nedēļas nogalē paši aizbraucām apciemot paziņu rekomendētu mēbeļu restauratoru un apskatīties, kas slēpjas viņa mājas bēniņos.
Ar draugu vienojāmies – pat ja neko nenopirksim, vismaz būs piedzīvojums. Un tā arī bija. Nokļuvām vietā, kur grēdās sakrautas piecdesmito gadu bufetes, Jūgendstila skapji, 19.gadsimta beigu pulksteņi un Vīnes stila krēsli. Saprast no tā visa nevarēja neko, taču smarža gan bija neaprakstāma. Ja vien vēsturei var piemeklēt aromātu, tad tas dzīvo šajos bēniņos.
Labi, ka mums bija vismaz pāris konkrētas vēlmes. Tās uzklausījis, meistars ienira milzīgajā seno mēbeļu kaudzē un izvilka no tās pāris lielus apaļus un vienu ovālu galdu, sešus trīsdesmito gadu krēslus un brīnišķīgu skapi ar skaistu tumšzaļu stiklojumu brūni beicētās durvīs. Tad viņš ar tādu degsmi sāka stāstīt, kā šīs mēbeles var salabot un atrestaurēt, ka uz brīdi pat aizmirsu, kāpēc tur atrodos. Tikai vēroju cilvēku, kurš dievina savu darbu un dara to pēc tīrākās sirdsapziņas.
Iespējams, ka mēs pasūtīsim to ovālo galdu. Varbūt arī tos krēslus un skapi. Tikai vēl drusku jāpadomā, galu galā tas nav lēti. (Lai gan – no otras puses – jaunas mēbeles veikalā maksā pat dārgāk, turklāt kvalitāte bieži vien ir visai apšaubāma. Un, ja man būtu jāizvēlas – jauns sērijveida skapis vai restaurēta pagājušā gadsimta sākuma kumode, es nešaubīdamās izvēlētos priekšmetu ar vēsturi.) Taču, ja parēķinot izrādīsies, ka pagaidām nevaram atļauties antikvārus Jūgendstila krēslus, piedzīvojums bēniņos tāpat bija vienas vasaras sestdienas vērts.
Bāc, tā ar mani notiek vienmēr. Biju mānījusi sevi, iedomājoties, ka tādi cilvēki kā es mainās. Tagad zinu – nē, cilvēki nemainās. Uz kādu laiku jau var saņemties, izlikties par eņģeli, tomēr tas velniņš, gadiem ejot, ņurd arvien vairāk un neliek mieru. Tā nu es reiz neizturēju un… nu jā, man iepatikās drauga draugs.
Tagad joprojām dzīvoju kopā ar savu vīrieti, taču nemitīgi domāju par kādu viņa draugu. Patiesībā šo cilvēki tā īsti nemaz nepazīstu, taču viņš ir tik… nu jā, vienvārdsakot, es gribu sava vīrieša draugu. Laikam jau negribu ar viņu attiecības, tikai viņš man šķiet tik simpātisks, ka man reizēm grūti nedomāt par viņu. Turklāt šis kārdinošais puisis bieži ir manā acu priekšā! Ceru, šī gribēšana man visai ātri pāries, tomēr man ir sajūta, ka tā beigsies ar ko citu, jo arvien biežāk jūtu, ka arī šis vīrietis uz mani skatās tā… -Monta, 27
Ja arī viss sākas ar vienu vai vairākiem randiņiem, tas nav galvenais. Šīs tikšanās reizes tikai palīdz sasniegt mērķi, kas ir laimīgas attiecības.
Protams, randiņiem ir ļoti svarīga loma, lai satiktu kādu īpašu cilvēku, taču vairums izlec no laivas pārāk agri, mēģinot peldēt pret straumi vai arī uzņemt pārāk lielu ātrumu.
Kad dodies uz randiņiem, ievēro šos trīs padomus, un brauciens būs daudz mierīgāks.
1. Nepaļaujies uz partneri, lai dzīvotu pilnvērtīgu dzīvi
Radi pati savu. Ja vēlies, lai kāds tevi darītu laimīgu – aizmirsti par to. Tev ir jābūt laimīgai tagad un jāveido sava dzīve tik laba, cik vien iespējams. Pēc tam kāds var tevi darīt vēl laimīgāku.
Tev pašai ir jābūt tādai, lai citi vēlētos atrasties tavā sabiedrībā. Ja ļoti centīsies panākt kādu citu, nekas nesanāks. Tāpēc neaizmirsti smieties, smaidīt un būt tu pati.
2. Cieni sevi
Ja cieni pati sevi, tad šādā veidā parādi citiem, ka tev ir augsts pašvērtējums, un viņi arī tevi vērtē augstāk. Tā vietā, lai censtos būt labāka par citiem, novērtē pati sevi un turi augstu paceltu galvu. Tas nenozīmē, ka jābūt iedomīgai, vienkārši esi patiesa pret sevi.
3. Izstaro pozitīvu enerģiju
Ja esi uz kuģa, kas raida tādus signālus kā: “šis nav labs kuģis”, “mans kuģis nogrims, jo nemāku to vadīt,” vai arī “manam kuģim ir sliktas buras, tāpēc jums nevajadzētu kāpt uz klāja,” tad arī tu raidi šādus signālus. Ja nu tu mainītu attieksmi un teiktu: “mans kuģis ir labākais!”, “pie manis ir jautri!” vai “nāciet uz klāja, te ir mūzika, labs ēdiens un dejas!”
Veiksmīga mīlas dzīve sākas ar tevi pašu! Citādi to nemaz nevar pateikt. Ja domā, ka vainīgi ir citi, tā nav. Esi tikai tu un enerģija, kādu izstaro.
Tāpēc, ja vēlies būt laimīga un burāt ar vislabāko kuģi, tad ieslēdz mūziku, izbaudi garšīgus ēdienus un priecājies par dzīvi, un pavisam drīz atradīsi kādu, ar ko dejot uz klāja un baudīt saulrietu.
Patiesībā ir ļoti grūti noteikt, vai tavs vīrietis grasās tevi precēt, taču patiesībā ir veids, kā to noskaidrot.
Ja viņš uz šiem visiem jautājumiem atbildēs ar ”jā”, tad viņš ir apsvēris domu par laulībām ar tevi un tas ir tikai laika jautājums – kad tas notiks.
Vai tu redzi mūs kopā nākotnē?
Ja viņš tev jautā par tieši kādu nākotni tu runā, tad tu vari atbildēt, vai viņš redz jūs kā ģimeni. Ja viņš saka ”jā”, tad viņš jau sen ir domājis par to, kādas saites jūs varētu saistīt nākotnē.
Vai pret laulībām tu attiecies pozitīvi?
Ja viņš negrib laulības, domā viņš tevi bildinās? Tas arī viss.
Vai daudzi tavi draugi ir precējušies?
Vīrieši ir tie, kuri automātiski seko savu draugu pēdām un cenšās iet to pašu ceļu, ko iet viņi.
Tu vēlies precēties?
Dažreiz jābūt ļoti tiešai, lai saprastu vīrieti. Ja viņš saka, ka nevēlās to darīt, tad tici viņam.
Vai tu vēlies bērnus?
Vairums vīriešu, kuri vēlas bērnus, vēlas arī laulības.
Tu mani redzi kā savu sievu?
Ja viņš nespēj atbildēt uz šo jautājumu, tad tu to vari uzskatīt par ”nē”.
Mēs vasarā dosimies ceļojumā?
Vīrietis, kurš plāno nākotni, nebaidīsies ielaisties nezināmos piedzīvojumos kopā ar tevi. Protams, cita runa ir, ja viņam nav tik lielas finanses, bet citā gadījumā viņam vajadzētu piekrist dažādām avantūrām kopā ar tevi.
Tas, kā tu iesāc savu dienu, ietekmē to, kā tu to pavadīsi. Un tas nav tikai domu līmenī. Organisms to uztver tieši. Noskaidro, kas ir tās lietas, ko vajadzētu un nevajadzētu darīt, lai dienas rīts izdotos možāks.
Nesnauduļo. Neatliec savu modinātāju par desmit minūtēm… Un tad vēl par desmit… Un vēl… Organismam ir vieglāk uzcelties no dziļa nakts miega, nekā no īsiem desmit minūšu miedziņiem. Kad tu atkal aizmiedz, smadzenes atkal atgriežas miega ciklā. Uzliec vienu kārtīgu modinātāju un celies!
Nedzer kafiju. Jā, šausmīgs padoms. Taču organisms pats dabiski izdala hormonu, kurš atbild par to, lai organisms pamostos. Kofeīns var tam traucēt, un ar laiku rīta kafija kļūst par atkarību. Savukārt, tad organisms pārtrauc pats aktīvi ražot „pamošanās” hormonu.
Nepārbaudi savus sociālos tīklus. Kad mēs to darām, mēs sākam mūsu dienu ar „ko es vēl nokavēju vakar”. Mēs kļūstam atkarīgi no tehnoloģijām un skatāmies atpakaļ, nevis uz priekšu, jaunā skaistā dienā.
Nepieņem mazsvarīgus lēmumus. Piemēram, Marks Cukenbergs reiz teica, ka katru dienu uz darbu velk vienu un to pašu krekliņu, jo tas viņam ļauj samazināt mazsvarīgo lēmumu skaitu (ko vilkt?). Viņš negrib tērēt savu dārgo laiku un enerģiju uz tādiem sīkumiem. Tie nogurdina… Tāpēc, labāk sagatavo drēbes jau iepriekšējā vakarā.
Atver aizkarus! Mūsu bioloģiskais pulkstenis regulējas ar dienas gaismas palīdzību. Gaismā organisms sāk ražot melatonīnu, kurš organismam arī saka, kad gulēt un kad – celties. Tāpēc jau arī daudziem ir vieglāk pamosties vasarā, kad agrāk kļūst gaišs.
Nevārties pa gultu. Rīta vingrošana patiesi dara cilvēku veselīgāku, laimīgāku un produktīvāku. Tāpat tā palīdz vieglāk notievēt. Kā no rīta pamosties palīdz vārtīšanās pa gultu? Nekā.
Neatliec svarīgas darāmās lietas. Ja mazsvarīgus jautājumus atstāj vēlākam laikam, tad svarīgos gan vislabāk ir risināt no rīta. Tieši tad tavs prāts ir „asākais”, bet dienas gaitā koncentrēšanās spējas zūd.
Diez kura no mums nav vismaz reizi dzīvē iedomājusies par to, ka varētu izmest visas savas drēbes un sākt būvēt savu garderobi no jauna? Cik reižu nav gadījies tā, ka skapis lūzt, bet uzvilkt nav ko? Šajā rakstā ir apkopotas 13 lietas, kuras būtu nepieciešamas, lai veidotu jaunas garderobes pamatus.
DAUDZFUNKCIONĀLA BALLĪŠU KLEITA
Tā vietā, lai skapī būtu kaudze dažādu krāsu un formu kleitu, vislabāk būtu iegādāties vienkāršu kleitu, kuru var padarīt krāšņāku ar aksesuāriem un vienkāršaku – uzvelkot pa virsu džinsu vai ādas jaku. Ne pārāk izcakota, bez spilgtiem akcentiem un mierīgos toņos būs tieši laikā.
STRĪPAINS T-KREKLS
Vienkāršu un strīpainu krekliņu vai parastu kokvilnas džemperīti ikdienā var kombinēt dažādos veidos. Kāpēc svītrains? Jo tā ir 2017. gada modes aktualitāte, un svītras padara kopējo tēlu interesantāku.
ZELTA VAI SUDRABA AUSKARI
Tas ir pavisam vienkāršs, bet tajā pašā laikā stilīgs un svinīgs aksesuārs. Skaisti, nelieli zelta auskari ir kā neliels papildinājums tavā imidžā.
ADĪTS DŽEMPERIS
Šis ir apģērba gabals, ko var kombinēt daudz un dažādos veidos. Ar džinsiem, ja dodies uz kino, ar svārkiem, ja dodies uz ballīti, dodoties uz darbu, ja uzvelc zem tā baltu blūzi… Ideju un veidu ir daudz.
BALTA BLŪZE
Šis ir universāls apģērba gabals, ko, tāpat kā tumšu džemperi, var kombinēt daudzos veidos.
TAISNA PIEGRIEZUMA DŽINSI
Skinny džinsi 2017. gadā vairs nebūs aktuāli, tāpēc dodies labas kvalitātes, taisna piegriezuma džinsu medībās. Tu atklāsi, ka vari tos valkāt gan ar īsiem zābakiem, kedām vai sandalēm.
LIELA PLECU SOMA (AR ODZIŅU)
Nav jēgas nopirkt parastu melnas krāsas somu. Ieslēdz mazliet radošuma! Ja viss kopējais tēls tev ir vienkāršs, tad padari to jautrāku ar košākas krāsas akcentu somas veidā. Nevajag uzreiz ķerties klāt neona krāsām. Pietiks arī ar vidēji tumši zaļu vai zilu.
KURPES AR NELIELU PAPĒDI
Augstpapēžu apavi, protams, izskatās jauki un forši, taču to valkāšana ikdienā var nebūt tik aizraujoša un komfortabla. Tieši tāpēc iegādājies vienu pāri, kas būs gan ērts, gan izskatīsies gana eleganti, lai varētu apmeklēt teātri vai formālāku ballīti.
NELIELA SOMA
Tajās reizēs, kad tev līdzi vajag tikai maku, telefonu, lūpukrāsu un mājas atslēgu, ir skaidrs, ka būtu muļķīgi nēsāt līdzi lielo plecu somu. Iegādājies vienu mazu, kas arī var būt kā akcents tavam kopējam tēlam.
IKDIENIŠĶA KAKLAROTA
Iedomājies kaklarotu, ko tu varētu uzvilkt un nekad nevilkt nost. Iegādājies tieši tādu, un tev nevajadzēs pilnu rotaslietu lādi rotaslietu, ko tu nopērc, bet nekad tā arī neuzvelc.
MELNA ŽAKETE
Arī šis ir universāls apģērba gabals, ko var kombinēt ar vairākiem augstāk šajā sarakstā minētajiem apģērba gabaliem – gan blūzēm, gan krekliņiem. Un, galvenais, ka šo apģērba gabalu var vilkt gan ikdienā, gan mazliet lietišķākā gadījumā.
Tekstu sagatavoja: Diāna Dieviete/ Avots: Elle.com
Vecmeitu ballīte ir tepat aiz stūra, bet idejas tai ir aptrūkušās? Nebēdā, ir daudz un dažādu izklaides veidu, kas būs piemērotas mazākām un lielākām grupām, kā arī dažādām gaumēm un ne mazāk svarīgi – dažādiem budžetiem.Kopā ar draudzenēm ir vērts nosvinēt pēdējās dienas neprecētas meitenes kārtā un izpriecāties pēc sirds patikas. Piedzīvojumu idejas piedāvā Nacionālais dāvanu eksperts „Lieliska dāvana”.
Meistarklases
Meistarklase ir labs laika pavadīšanas veids, kā arī tajā var iegūt jaunas prasmes pat specifiskos virzienos, varbūt piepildīt sen lolotu sapni un iemācīties ko jaunu? Hennas meistarklase būs praktiska iespēja iemēģināt roku šajā mākslā, kā arī izstrādāt pašām savu zīmējumu, ko gleznot uz savas ādas. Varbūt jūs vilina pašu gatavoti saldumi – eklēri, zefīri, makarūni un citi gardumi? Konditorejas meistarklase būs īstā vieta, kur smelties iedvesmu gastronomijas mākslā.
Deju nodarbības
Jautrību vecmeitu ballītē garantēs deju nodarbība, jums tikai atliek izvēlēties dejas stilu – pole dejas, strip plastic dejas, havajiešu dejas, latīņamerikāņu un austrumu deju sajaukumu, dejas austrumu stilā. Varbūt varat kopīgi iemācīties deju, ko demonstrēt pašās kāzās, viesiem un līgavainim tas būs liels pārsteigums. Nav būtisks pieredzes līmenis, jo nodarbība tiks piemērota ikvienam.
SPA apmeklējums
Atpūta, kas ļausuz brīdi piemirstpirms kāzu radītostresu un steigu, sniegs relaksācijas un sagādās baudpilnas sajūtas. Sauna, tvaika pirts, dažādas masāžas – aromterapijas, šokolādes, karsto akmeņu, Vidusjūras gliemežvāku rituāls, pīlings, dažāda veida mitrinošās maskas, džakūzī, atliek vien izvēlēties piemērotāko variantu. Tas būs lieliski pavadīts laiks draudzeņu lokā, kas veltīts skaistumam un iekšējam līdzsvaram.
Kvestu istabas jeb izlaušanās spēles
Izmantot loģiku, pievērst uzmanību vissīkākajām detaļām, atminēt mīklas un atrisināt sarežģītus uzdevumus, to visu kopā var piedzīvot kvestu istabā. Istabas atbilst dažādām tēmām – varat iejusties arheologu tēlā un meklēt ceļu uz kapenēm, izlauzties no maksimālās drošības cietuma, iejusties bankas laupītāju lomā un paveikt gadsimta zādzību, vai izkļūt no sērijveida slepkavas mājas. Ir tikai 60 min laika, lai pārbaudītu, vai esat uz to spējīgas.
Ūdens piedzīvojumi
Vasara, saule un ūdens, lieliska kombinācija skaistam piedzīvojumam, jo ūdens ir viena no stihijām, kas paver iespēju gūt adrenalīnu un relaksējošus mirkļus. Izbrauciens ar kuteri, ekskluzīvu motorjahtu,buru jahtu, dodoties pretī saulrietam vai izbraukt cauri gleznainajam Rīgas kanālam. Vindērfinga apmācības, SUP sērfings vai SUP Joga Fitness grupā, būs lielisks veids, kā būt dabā un ieraudzīt apkārtni no cita skatu punkta.
Kopīga fotosesija
Iemūžināt skaistākos mirkļus un plašākos smaidus ir kļuvis jau par tradīciju. Jautras, mīļas un piedzīvojumiem, emocijām bagātas atmiņas no svarīga dzīves notikuma var uzņemt kopīgā fotosesijā. Bildes tematiskos tērpos, jautrā un mājīgā atmosfērā, ar apgaismojumu un atbilstošu mūziku, ļaus sajusties katrai līgavai īpašai. Fotostudijās lielākoties tiek nodrošināts arī profesionāls make-up un frizieres pakalpojumi.
Piedzīvojumi gaisā
Pacelties pāris metrus virs zemes un sajust putna brīvību, tas ir tā vērts. Apskatīt Latviju no cita, mazāk ierasta, skatu punkta – no augšas, vērojotēkas,torņus, upes un jūru. Lidojums ar deltaplānu, lidmašīnu, paraplānu vai gaisa balonu, lēciens ar izpletni Klaipēdā, lidošanas nodarbība Aerodium vēja tunelī,tam visam neaizmirstamas sajūtas ir garantētas.
Aktīvā atpūta
Ja vēlme ir atpūsties aktīvā veidā, tad katrā gadalaikā un laikapstākļos var atrast piemērotu vaidu kā izkustēties. Azartisks izbrauciens ar „Wolftrike” triciklu, izjāde ar zirgiem pa meža takām vai jūras krastu, komandas spēles peintbols, airsofts vai lāzertags iekštelpās vai āra laukumos, iejūtoties karotāju lomā, vai izbrauciens ar sporta motociklu radīs emociju lādiņu ilgam laikam.
Šī krāsa nav brūna, bet nav arī pavisam blonda (modele Gigi Hadid ir lielisks piemērs). Šis ir izcils veids, kā „izrāpties” no drūmās ziemas un likt taviem matiem iemirdzēties.
BLORANGE
Šī tendence ir jau paspējusi iemantot popularitāti slavenību vidū. Apnikušas tradicionālās matu krāsas? Pamēģini saviem blondajiem matiem pievienot persiku toni. Tāpēc arī ir „blorange” – blonds + oranžs.
LEDUS BLONDA
Pavasaris ir piemērots laiks, lai tavi mati kļūtu platīnblondi. Šo toni gan nav viegli uzturēt lieliskā stāvoklī, bet ir vērts pacensties.
„TĪĢERA ACS”
Zelta un karameļu krāsu kombinācija tumši brūnos matos ir lielisks atsvaidzinājums tavai frizūrai. Tas ir lielisks balayage stila krāsojums.
PELĒKI BLONDA
Pelēki/sirmi mati jau 2016.gadā veica savu uzvaras gājienu, un izskatās, ka arī pavasarī tas turpināsies. Vienīgi tagad pelēkais vairs nav tik vienkārši pelēks. Tagad tam ir mazliet blonda nokrāsa.
PIESĀTINĀTI BRŪNA
Pavasarī modē nav tikai blondi mati, bet arī piesātināti brūnie.
ŠĶIPSNAS
Gaišas šķipsnas vienmēr izskatās labi (saprāta robežās, protams). Iekrāso savus matus un izskaties tā, it kā tie būtu dabīgi pabalējuši saulē.
DABĪGĀS SAKNES
Ja tu regulāri dodies pie friziera, lai piekrāsotu savu matu saknes, tagad tu vari to vairs nedarīt. Modē būs dabīgās saknes!
Lai izskatītos lieliski 24/7, ir jāiegulda ne mazums pūļu… Tieši tāpēc ir diezgan sāpīgi noraudzīties uz sievietēm, kas tiešām cenšas un vēlas izskatīties labi, bet pieļauj kādu kļūdu….
1.Gatavošanās pēdējā brīdī
Krūze ar aukstu kafiju vienā rokā, matu ķemme otrā, un viens jautājums galvā: „Ko man šodien vajadzētu vilkt?” Tā ir lieliska recepte, ja vēlies nokavēt darbu. Tu nevari izskatīties lieliski, ja steidzies un nesaproti, ko dari. No tā var izvairīties, ja jau iepriekšējā vakarā izdomā, ko vilksi.
2.Ģērbšanās neatbilstoši laikapstākļiem
Patīk valkāt plānās zeķubikses, kad ārā ir -15 grādi? Tas vienkārši nav skaisti (kur nu vēl silti). Labāk parūpējies par savu veselību un izvēlies apģērbu, kas konkrētos laikapstākļos būtu piemērotākais. Ārā līst? Uzvelc stilīgus gumijas zābakus! Ārā ir silta pavasara diena? Nevelc biezo ziemas pufaiku.
3.Ģērbšanās neatbilstoši notikumam
Augstpapēžu apavi noteikti nederēs pastaigai pa lauku ceļu, tāpat kā kokteiļkleita izskatīsies muļķīgi ofisā. Šādos gadījumos cena un zīmols nav svarīgs. Vienkārši nepareiza apģērba uzvilkšana konkrētā situācijā var izbojāt visu tavu tēlu un centienus izskatīties lieliski.
4.Apģērbs, kas neatbilst tavai figūrai vai izmēram
Noteikti katrai no mums skapī ir tāds džinsu pāris vai kleita, kurā mēs kaut kad ceram „ielīst”. Galvenā kļūda, ko ar šādu apģērba gabalu nepieļaut, ir – nevilkt to ātrāk nekā tas patiesi ir iespējams un izskatās labi. Daudzu sieviešu kļūda ir tā, ka viņas izvēlas apģērbu, kas ir izmēru par mazu, un tas viņām liek izskatīties „lēti” un nevīžīgi.
5.Sīkas nepilnības
Saburzīta blūze, caurums zeķubiksēs, tonālā krēma traips uz džempera apkakles, kaķu spalvas uz mēteļa… Tu pati vari šīs lietas ignorēt, un cerēt, ka citi tās nepamanīs. Taču labāk būtu šīs sīkās nepilnības novērst un izskatīties lieliski.
6.Aksesuāru nepietiekamība
Tu vari izskatīties šiki arī vienkāršos džinsos un džemperī. Viss ir atkarīgs no aksesuāriem. Taču tie ir jāprot izvēlēties pareizi. Pietiks ar kaut ko vienu – šalli, jostu, auskariem vai kaklarotu. Lielisks imidža papildinājums vienkāršā dienā!
7.Apģērba audums
Sintētisks apģērbs varbūt arī ir lēts, taču tas tā arī izskatās. Tas burzās, ātri zaudē savu formu un ātri kļūst netīrs. Tā vietā, lai nopirktu divas sintētiskas blūzes, labāk nopērc vienu kvalitatīvu kokvilnas vai zīda blūzi. Tu redzēsi atšķirību gan vizuāli, gan pēc sajūtām.
8.Krāsu kombinācijas
Šis nav nemaz tik vienkāršs uzdevums. Krāsu kombinācijām ir jābūt harmoniskām un pārlieku neuzkrītošām. Ja tev nav laika un vēlēšanās studēt visu krāsu apli, atceries vienkāršu noteikumu: Kad izvēlies spilgtu krāsu, izvēlies piesātinātu toni: zilu, koraļļu, burgundijas, sarkanu un smaragdzaļu. Tāpat neaizmirsti par universālajiem parteļu toņiem. Nemaz nerunāsim par klasiku: balts un melns.
9.Dīvaini raksti
Izvēloties rakstus un zīmējumus, esi uzmanīga. Pat populārais leoparda raksts var izskatīties ļoti bezgaumīgi, ja to izvēlas nepareizā kombinācijā. Ja tu neesi pārliecināta par kādu rakstaino apģērbu saskaņošanu, labāk paliec drošajā zonā un izvēlies strīpas un punktiņus.
10.Nepareiza apakšveļas izvēle
Tu varētu teikt: „Kāda gan tam ir nozīme? To tāpat neviens neredz!” Un šeit tu kļūdies. Tas, kā tu jūties apakšveļā daudz nozīmē. Esi uzvilkusi jaunās, seksīgās mežģīņu biksītes, bet tās tev berž visās iespējamajās vietās? Tad nevalkā tās! Tas nav tā vērts! Tev ir jājūtas ērti. Pie tam, kvalitatīva apakšveļa spēj darīt brīnumus!
