Dažkārt pamatota atkāpšanās ir svarīgāka, nekā aktīva kustība nepareizajā virzienā. Tu vienkārši atlaid situāciju, taktiski nogaidi un “nemētājies” apkārt ar savu laiku, spēkiem un emocijām. Gudri cilvēki zina, kad ir jāpiebremzē un jāpaiet malā. Kādus noteikumus viņi ievēro?
Nedari to, kas nepatīk
Ir muļķīgi piekrist papildus pienākumiem, ja tu vēl neesi tikusi galā ar vecajiem. Nav jāsaka “jā” iespējām, kuras tevī neraisa entuziasmu, liek pārkārtot savu grafiku un nolikt malā patieso aicinājumu. Apzinies savu un sava laika vērtību!
Nepakļaujies apkārtējo viedoklim
Tu vēl joprojām atsakies no saviem plāniem tādēļ, ka tie kādam varētu nepatikt? Ir muļķīgi uzticēties kāda cita cilvēka viedoklim vairāk, nekā savam, sekot kritiķu viedoklim, kuri paši nesaprot, ko runā. Daži cilvēki visas savas dzīves laikā neko nav sasnieguši, bet noteikti ir apskauduši un aprunājuši citu panākumus. Audz, mainies, ej uz priekšu un neatsakies no sevis.
“Neaplipinies” ar svešu garastāvokli
Gudri cilvēki neļauj apkārtējiem bojāt sev omu, viņi nodala savas emocijas no to uzspiešanas citiem. Katram cilvēkam ir sava pieredze, savs stāsts un savas jūtas. Tas nenozīmē, ka tām ir jāļaujas. Sava iekšējā laime ir jāsaudzē.
Negaidi apkārtējo palīdzību
Ja tev apkārt ir cilvēki, uz kuriem var paļauties, – brīnišķīgi. Taču nevajag pārlikt atbildību par savu dzīvi uz citiem cilvēkiem. Neviens cits nespēs atrisināt tavu problēmu tā, kā vajag. Gudrs cilvēks nebaidās no sarežģītiem uzdevumiem, pat, ja viņam nav pieredzes. Bailēm kļūdīties un netikt ar uzdevumu galā nevajadzētu traucēt virzīties uz priekšu.
Nepaļaujies uz veiksmi
Gudrs cilvēks paļaujas uz savām zināšanām un prasmēm, ieklausoties savā sirdī, bet noteikti negaida, ka situāciju atrisinās liktenis. Ticēt labākajam ir labi, bet pašam arī ir kaut kas jādara, lai tas labākais piepildītos. Bezdarbība noved pie vilšanās.
Neatsakies no investīcijām
Ja ir iespēja kaut kur ieguldīt simts eiro un pēc kāda laika atgūt divus simtus, gudrs cilvēks šādu iespēju garām nelaidīs. Vienmēr ir jādomā soli uz priekšu un ir jāprot plānot savas finanses. Kāda jēga ir no naudas, ja to tikai glabā visu mūžu “nebaltai dienai?” Nauda nav mērķis. Nauda ir palīgs mērķu sasniegšanai.
Nedzīvo pagātnē
Pieķeroties pagātnes aizvainojumiem un zaudējumiem, cilvēks zaudē iespēju veiksmīgi virzīties uz priekšu. Viņa iekšējā enerģija ir baiļu pārņemta, tāpēc bloķē ceļu pretīm skaistākai nākotnei. Ir jāatlaiž to, kas bijis un ir jākustas uz priekšu!
Neuzkrāj negatīvo
Asarām ir jābūt izraudātām, dusmām izstāstītām, aizvainojumam atlaistam. Ir muļķīgi visu glabāt sevī. Gudrs cilvēks nekrās sevī stresu gadiem ilgi, riskējot ar savu veselību un attiecībām. Viņš uzreiz visu risina, jo dzīvošana nebeidzamā emocionālajā stresā ne pie kā laba nenovedīs.
Katra cilvēka dzīvē pienāk grūts brīdis, kad viņš saprot, ka ir palicis pilnīgi viens. Diemžēl cilvēki ar laiku aiziet. Tas viss notiek dažādu iemeslu dēļ – bērni izaug un pamet mājas, sirdij tuvi cilvēki pārceļas dzīvot uz citu valsti, mīļotie piekrāpj utt. Bet rezultāts, kā likums, ir viens: mēs kreņķējamies un skumstam, ka esam palikuši vieni. Kad cilvēkiem liekas, ka nav nevienam vajadzīgi, tie skumst ne vienu dienu vien. Jebkurā gadījumā nevajag bēdāties, jo jebkuras beigas ir būtībā kaut kā jauna un vēl interesantāka sākums.
Ja tevi nomāc vientulības sajūta, tad izlasi zemāk dotos psihologa prātojumus. Ja tu piekrīti sekojošai Ralfa Voldo Emersona frāzei: “Spēja parastajā ieraudzīt brīnišķo ir patiesas gudrības zīme”, tad zemāk dotie prātojumi tev palīdzēs grūtā brīdī.
Visus, izņemot tuvus radiniekus, var aizstāt. Nekas un neviens nemēdz būt vienā eksemplārā. Ielaid savā dzīvē jaunus cilvēkus pat, ja vēl nesaproti, vai jums ir kaut kas kopīgs. Kādu dien tu sapratīsi, ka esi palikusi viena, un tas tevi izglābs.
Vienmēr izmēģini visu jauno: ēdienu, apģērbu, maršrutu, ierīces, aktivitātes, filmas, grāmatas, teorijas un Visuma izskaidrojumus. Smadzenes ir veidotas no slinkas košļenes. Jo tālāk, jo vairāk tām gribas vienā un tajā pašā vietā, bet pārējās vietas pazūd. Neļauj tām pievērsties vienām un tām pašām lietām, baudām, ceļiem, iespējām un trikiem. Vienmēr izmēģini kaut ko jaunu, it sevišķi, kad tev ir slinkums, bail vai negribas.
Piedod visiem, kuriem vari, pārējos aizmirsti. Aizmiršana ir lielākais sods un labākās zāles. Un nekad ne ar vienu nestrīdies, labāk uztaisi manikīru.
Nav, kur steigties. Viss, kas notiek ātri, ilgi nedzīvo. Ja kaut ko patiešām vēlies – izdarīsi. Ja vairs negribi, tas nozīmē, ka nevajadzēja. Riskantas vēlmes un rīcības novilcini, ļauj tām “nostāvēties”. Dari to, par ko neesi pārliecināta tikai tad, ja vēlēsanās tevi vajā jau ilgu laiku.
Šis punkts papildina iepriekšējo: ja kaut ko ļoti vēlies un uzskati to par pareizu, tad dari. Vēlmes arī ir dzīve. Ļauj vēlmei dzīvot sevī un seko tai. Ja nepazūd – seko tai.
Kamēr kaut ko vēlies, nepadodies. Veiksme – tā ir pieredze, tas ir, atkārtojumu daudzums. Jebkura neveiksme ir pieredzes trūkums un to kompensē pieredze. Drosme un risks ir pieredze. Tas, kas dažreiz izskatās kā neiedomājama rupjība – arī ir pieredze. Izturība, pacietība, māka piedot, nosvērtība un neatkarība – tas viss ir pieredze. Galvenais ir nepadoties, kamēr kaut ko vēlies.
Nekam nav beigas, jo beigas ir tikai plūsma. Atceries to izmisuma brīdī, skumjās, pie drauga kapa, lasot mīļotā vēstuli, kurš tevi pametis. Noteikti pienāks diena, kad teiksi: “Un labi vien, ka tā!” Nekam nav beigas: reiz tu sapratīsi, ka esi palikusi viena un šī doma tevi izglābs.
Nekam nav beigas, bet beigas ir tuvu. Un noderīgāk ir domāt, ka tās pienāks jau rīt. Tad ir vieglāk ievērot visus šos punktus.
Dari, ko vēlies, bet parūpējies par savu ķermeni, savādāk tas negaidīti tev atriebsies. Ievies rituālu pajautāt tam, ko tas vēlas, un to izpildi. Ja tu nekad neesi ieklausījusies savā ķermenī un nezini, kā tas runā, tad sāc ar vienkāršām lietām kā pastaigas mežā, peldēšana vai joga. Tālāk viss notiks pats no sevis: ķermenis gaida, kad to sadzirdēsi.
Romantika, mīlestība un kaisle – tas ir brīnišķīgi. Bet, ja tās sajauksi ar seksu, tad vari ilgi palikt bez tām. Bet tas ir stulbi un kaitīgi. Dari tā, lai tev būtu sekss. Lai romantika un mīlestība atnākot pieķer tevi gultā ar jauno mīļāko.
Pēdējais, par ko vajadzētu uztraukties ir, ko par tevi padomās cilvēki. Cilvēki pamatā domā tikai par sevi, arī par tevi, salīdzinājumā ar sevi. Tas ir, viņi nedomā ne par tevi, ne par kādu citu.
Sargies no pārliecinātības. Pārliecinātība ir marazma sākums. Šaubies, pieļauj citus variantus, atstāj atkāpšanās ceļus sev un citiem. Es šaubos par katru sevis uzrakstīto punktu. Bet laikam atstāšu visu, kā ir. Reiz es palikšu viena un pārbaudīšu, vai tas mani glābs.
Sargi draugus. Draugi ir vienīgais, ko ir vērts uzkrāt (man pagaidām izdodas). Reiz es sapratīšu, ka esmu palikusi viena, bet draugi saausīsies un teiks: “Tu ko, galīgi esi sajukusi? Tev taču esam mēs!” Un tā ir taisnība.
Dzīvē mēs atrodam tikai to, ko paši tajā ieliekam. Situācijā, kad tev liekas, ka esi palikusi pilnīgi viena, nekādā gadījumā nedrīkst nolaist rokas. Kā saka: “Nebaidies, ja esi viens, baidies, kad esi nulle”. Vajag būt pašpietiekamam, bet tai pat laikā sargāt savus draugus.
Sievietes vēlas kontrolēt vīrieti it visā. Gudra sieviete zina, ja vīrietis patiesi pieder viņai, tad kontrole nav nepieciešama. Sievietes apvainojas, ja vīrietis neinformē par saviem iknedēļas izklaides pasākumiem. Gudra sieviete ir pārlieku aizņemta ar sevi, lai ievērotu, ka nav saņemts uzaicinājums kopīgi atpūsties. Sievietes baidās no vientulības. Gudra sieviete vientulības laiku izmantos lietderīgi, lai stimulētu savu personisko izaugsmi. Sievietes ignorē patīkamus vīriešus. Gudra sieviete ignorē mačo un neveiksminiekus. Sievietes darīs visu, lai vīrietis pēc iespējas ātrāk atgrieztos mājās. Gudra sieviete rīkosies tā, lai vīrietis pats pēc iespējas agrāk atgrieztos mājup. Sievietes gaida no vīriešiem, lai viņi stāstītu par saviem nākotnes plāniem un varētu piemērot tiem savējos. Gudra sieviete pati kaļ savus plānus un informē par tiem vīrieti, lai pēc iespējas labāk tos spētu apvienot. Sievietes pilnībā cenšas iekarot un izmantot vīriešu brīvo laiku. Gudra sieviete nojauš, ka nedaudz brīvības nepieciešams, lai kopā pavadītais laiks kļūtu par neaizmirstamiem mirkļiem. Sievietes uzskata – vīrietis, kurš raud ir vājš. Gudra sieviete viņam piedāvās mutautiņu un savu plecu… Sievietes centīsies atdarīt vīriešiem, kuri aizvainojuši un aizskāruši viņu jūtas. Gudra sieviete zina, ka šis vīrietis bija tikai viens no daudzajiem viņas dzīvē un izdzēsīs viņu no savas atmiņas pēc iespējas ātrāk. Kad sievietes iemīlas, tad mīla viņu būtību pārņem pilnībā. Gudra sieviete zina, vīrietis – kurš mīl viņu šodien, ne vienmēr mīlēs viņu rīt. Sievietes izlasot šīs rindas iedegsies svētā sašutumā. Gudra sieviete šo materiālu pārsūtīs savai draudzenei. Jums izlemt, kurai no sieviešu grupām piederat …
Sejas kopšanai ikviena dāma pievērš īpašu uzmanību, jo seja ir ne tikai dvēseles spogulis, bet, kā teicis rakstnieks Oskars Vailds: „Sievietes seja ir viņas mūža mākslas darbs”. Mainoties gadalaikiem, ir būtiski mainīt arī ikdienišķos sejas kopšanas ieradumus, pielāgojot to dabas ritmam.
Vasara mūs lutina ar garākām dienām, siltāku laiku un spožāku sauli, ko vēlamies baudīt pēc iespējas vairāk. Pavadot laiku ārpus telpām un ļaujoties saules stariem, āda mainās, iegūstot tumšāku toni, saules ietekmē mūsu organismā izstrādājas prieka un laimes vitamīns D, tomēr saules ietekmē ādai nepieciešama īpaša mitrināšana, lai neveidotos grumbiņas vai pūtītes. Tāpat vasarā mēs vairāk svīstam un tā ietekmē sejas āda var zaudēt savu dabisko mirdzumu un izskatīties netīra. Turklāt taukaina sejas āda pievelk vairāk putekļu. Lai āda vienmēr izskatītos lieliska, ir jāievēro daži pamatnosacījumi.
Izmanto dabas veltes
Visvienkāršākais veids, kā palīdzēt savai ādai vasarā izskatīties lieliski, ir ūdens lietošana. Mitriniet ādu, dienā dzerot vismaz 8 glāzes ūdens un jūsu āda, mirdzot, paudīs patiesu pateicību.
Papildus organisma un ādas mitrināšanai ar ūdeni, vasarā ir ieteicams vismaz 2 reizes nedēļā ādu mitrināt arī ar īpašām mitrinošām maskām un vienmēr tuvumā turēt izsmidzināmo ūdeni, izmantojot to pēc vajadzības.
Rūpīgi attīri ādu
Ādas attīrīšanai vasarā ir jābūt rūpīgam rituālam, jo siltais laiks veicina sviedru veidošanos, kas piesaista putekļu un citu netīrumu nogulšanos uz ādas. Lai āda būtu mirdzoša un veselīga, tā ir rūpīgi jātīra ik dienu. Tomēr jāievēro, ka ādas attīrīšanas procesam nevajadzētu būt pārāk biežam un intensīvam, jo tādā gadījumā var tikt traucētas ādas dabiskās aizsargspējas.
Regulāri veic ādas pīlingu
Maigam sejas pīlingam ir jākļūst par ikvienas sievietes noteiktu ikdienas rituālu jebkurā gadalaikā, tomēr vasarā tam jāpievērš īpaša uzmanība. Šīs skaistumkopšanas procedūras rezultātā āda tiek atbrīvota no atmirušajām šūniņām, kā arī tā tiek pilnīgi attīrīta no kosmētikas un netīrumiem. Pateicoties ādas pīlingam, āda vienmēr atgūst savu dabisko mirdzumu. Vasarā šo skaistumkopšanas rituālu ir ieteicams veikt vismaz 1 reizi dienā.
Atceries par sejas krēmu
Pēc visu sejas procedūru veikšanas, atceries par sejas krēma uzklāšanu savai attīrītajai ādai, kas jāizvēlas atbilstoši savam vecumam un ādas tipam. Tomēr noteikti jāielāgo, ka vasarā būtu jālieto vieglāks, mitrinošāks krēms kā ziemā, jo ziemas krēmi ir taukaināki un vasarā tie lieki nosprosto poras.
Izmanto tehnoloģiskos risinājumus
Straujajā dzīves ritmā mums bieži vien neatliek laika par sevi parūpēties pilnvērtīgi un mēs mēdzam šim ikdienas rituālam „nozagt” laiku. Lai tā nevajadzētu rīkoties, zīmols „Braun” piedāvā sejas attīrīšanas ierīci Braun Face ar kura palīdzību seja tiek attīrīta nevien ātrāk, bet arī 6 reizes labāk salīdzinājumā ar ierasto tīrīšanu. Pateicoties maināmajām birstītēm būs nodrošināta gan nevainojama sejas ādas attīrīšana, gan pīlings, gan sejas krēmu un dekoratīvās kosmētikas uzklāšana. Papildinājumā tam Braun Face ir arī pasaulē pirmā sejas apmatojuma epilatora un attīrīšanas sistēma, kas palīdz veikt gan nevainojami atbrīvoties no nevēlamā sejas apmatojuma, gan dziļi attīra poras.
Lieto saules aizsargkrēmu
Ja plāno dienu pavadīt saules staros, parūpējies par savas ādas aizsardzību un, vismaz 15 minūtes pirms došanās ārpus telpām, iezied to ar aizsargkrēmu.
Baudi dzīvi un vasaru
Mirdzošas ādas vislielākais noslēpums ir prieks, laime un labsajūta, jo seja ir ikdienas un sajūtu visizteiksmīgākais spogulis. Baudot dzīvi un vasaru, atplaukst ne tikai dvēsele, bet uzzied arī ādas mirdzums un skaistums.
hEI HEI.. 😀 NJA kaads vareetu man pateikt kur Rīgā var iegādāties GUCCI smaržas.. :-/ man patīk Guccii!!un Jums?? 🙂 meneejaas jau iet uz beigaam tepee jaapeerk jaunas.. 😎 😉 (t)
Modes zīmols Gucci ar prieku piedāvā jaunās saulesbrilles un optisko briļļu ietvarus 2014./2015. gada rudens/ziemas sezonai: izsmalcinātu kapsulas kolekciju, ko grezno izmeklētais krusteniskā dimanta raksts, kas ir viens no Gucci mantojuma pamatelementiem.
Radīti modernai un elegantai sievietei, šie jaunie saulesbriļļu modeļi ir pieejami ar apzeltītu krusteniskā dimanta raksta (Diamantissima) motīvu trīs dimensiju versijā kā perfekts cildinājums Gucci izsmalcinātākajām daiļamatu prasmēm un nevainojamajai kvalitātei.
Dimanta auduma apdrukas iedvesmotais ekskluzīvais materiāla dizains ir saistīts ar Gucci leģendāro mantojumu, tā aizsākumi meklējami 20. gadsimta 30. gados, kad to pirmo reizi izmantoja ceļasomām. Atšķirīgais krusteniskais dizains, ko raksturo nelieli savstarpēji savienoti tumšbrūni dimanti uz dzeltenbrūna fona, kļuva par pirmo Florences modes namu raksturojošo apdruku. Šīs grafiskās detaļas elegantā un izsmalcinātā kompozīcija ļāvusi to iekļaut izmeklētā juvelierizstrādājumu kolekcijā un tagad arī izmantot acetāta saulesbrillēs un optisko briļļu ietvaros.
Šai ekskluzīvajai detaļai izcelties ļauj klasiskie briļļu ietvaru toņi: melni briļļu ietvari ar tonētām, brūnām lēcām, sarkani ar tonētām, pelēkām lēcām, Havanas brūni ar tonētām, brūnām lēcām un smilškrāsas ar tonētām, brūnām lēcām. Visi modeļi ir papildināti ar savienoto GG logotipu, kas veidots no metāla un iestrādāts briļļu kājiņu galu iekšpusēs, un metālisku plāksnīti ar uzrakstu gold plated (apzeltīts) labo briļļu kājiņu iekšpusē. Diamantissima kolekcijā ietilpst divas saulesbrilles un divi optisko briļļu ietvari, kā arī trīs Asian Fit modeļi.
Gucci ar prieku piedāvā īsfilmu, kas veltīta Modes nama jaunajām Havana saulesbrillēm. Īsfilmas režisori ir Gregorijs Hariss (Gregory Harris) un Kristofers Simmonds (Christopher Simmonds). Īsfilma ir filmēta Malibu, Kalifornijā, un atgādina pirmo ainu no filmas “Peldētājs” (The Swimmer) (1968), ļaujot skatītājiem iejusties glamūras peldbaseina ballītes atmosfērā un izspēlējot šarmantu pavedināšanas spēli starp skaistu sievieti un apburošu jaunu vīrieti, abu acis izmeklētā manierē apslēpj Havana saulesbrilles.
Gucci Havana saulesbrilles pieejamas plašā satriecošu, punktētu Havanas toņu sortimentā drosmīgās krāsās, atsaucot atmiņā 60. gadu noskaņas un eleganci. Gan saulesbrilles, gan optisko briļļu ietvari t iek piedāvāti atšķirīgā dzeltenajā tonī, kā arī zilā, sarkanā un brūnā krāsā, sapludinot retro stilu ar moderniem un izmeklētiem Gucci elementiem. Šos modeļus īpaši izceļ ar rokām veidotā apdare, kas piešķir materiālam patiesu luksusa noskaņu.
Gucci Havana saulesbriļļu un optisko briļļu ietvaru kolekcija ir pieejama Gucci butikos un atsevišķos labākajos optikas salonos visā pasaulē.
Kembridžas hercogiene Ketrīna un princis Viljams ir sava trešā bērna gaidībās. Un izskatās, ka Keita jūtas labi un pelnītā atpūtā doties vēl neplāno, jo apmeklē daudzus sabiedriskus pasākumus un turpina priecēt fanus ar saviem gaumīgi izvēlētajiem tērpiem.
Mēs nolēmām apskatīties, kā hercogiene tērpjas trešās grūtniecības laikā, jo izskatās viņa gaumīgi un tāda garderobe piestāvēs arī sievietēm, kuras nav bērna gaidībās.
Maigie, sievišķīgie krāsu toņi harmoniski saskan ar viņas personību. Pie tam, tā ir klasika, kura nepieviļ. Siltie krāsu toņi noteikti viņai piestāv vairāk, nekā vēsie.
Neraugoties uz lielo aizņemtību un grūtniecību, Keita neatpaliek no aktuālajām modes tendencēm un aktīvi tām seko. Piemēram, tagad modē ir smalkas rūtis, un tieši tāda raksta mēteli viņa izvēlējās pat vairākos pasākumos.
Grūtniecība reizēm ir cerēts, reizēm gluži pretēji – negaidīts notikums. Par to var liecināt dažādi simptomi, piemēram, slikta dūša, reiboņi, pastiprināta apetīte, taču visprecīzāko atbildi pirms došanās pie ārsta sniedz grūtniecības tests. Kā izvēlēties sev atbilstošāko testu, cik precīza ir šī grūtniecības noteikšanas metode, kā arī citiem svarīgākajiem jautājumiem atbild Latvijas Ginekologu un Dzemdību speciālistu asociācijas valdes locekle Ineta Vasaraudze.
Kādi simptomi un izmaiņas sievietes ikdienā liecina, ka viņa, iespējams, ir stāvoklī?
I.V: Dzīvē nenotiek kā Kolumbijas seriālos, kur sieviete krīt ģībonī, un visiem ir skaidrs – viņa ir stāvoklī. Krūšu piebriešana, krūšu galu krāsas maiņa no rozā uz brūnu, slikta dūša – šīs izmaiņas parasti uzskata par agrīnas grūtniecības simptomiem. Tas viss notiek, taču daudz, daudz, daudz vēlāk, kad sievietes asinīs ir izveidojies grūtniecības hormons. Agrīnajā stadijā sievietei nebūtu jājūt nekas. Galvenais rādītājs ir aizkavējušās mēnešreizes.
Tomēr jūsu pieminētie simptomi man kā sievietei ir ļoti satraucoši. Vētru ūdens glāzē es varētu sacelt arī tad, ja pēkšņi parādītos slikta dūša vai palielinātos krūtis. Ko jūs stāstāt sievietēm, lai viņas nomierinātu?
I.V:
Būtiskākais, kas ir jāzina – augļa ola apaugļojas 24 stundu laikā pēc ovulācijas un pēc tam septiņas dienas ceļo no olvada viena gala līdz dzemdei. Šajā periodā veidojas blastocista, pēc tam embrijs, taču tas neražo grūtniecības hormonu. Grūtniecības hormons rodas tajā brīdī, kad apaugļotā olšūna saskaras ar dzemdes sieniņu un cenšas ielauzties tajā. Tikai tajā brīdī hormons parādās sievietes asinīs. Sievietes ir dažādas un vidēji tas notiek septiņas, desmit vai četrpadsmit dienas pēc apaugļošanās. Tomēr ļoti reti cilvēks zina, kad apaugļošanās ir notikusi. Ir nenormāli, ja pārim ir viens sekss Ziemassvētkos un tad tiek gaidīta grūtniecība. Parasti cilvēks nezina, kura bijusi tā īstā reize, tāpēc galvenais rādītājs ir aizkavējušās mēnešreizes.
Ar seksu nodarbojas ne tikai pieauguši cilvēki, bet arī jaunieši. Vai visi grūtniecības testi paredzēti visām vecuma grupām?
I.V: Oficiāli dalījums nepastāv, taču nenoliedzami starp dažādām vecuma grupām ir atšķirības testa izvēlē. Jo sieviete ir vecāka, jo viņa ir apdomīgāka, tāpēc var izvēlēties vienkāršāku testu un to precīzāk izmantot. Jo sieviete ir jaunāka, jo viņai svarīgāk nolasīt testu ātrāk, tūlīt un uzreiz, tāpēc ieteicams izvēlēties Maria Express testu. Pirmkārt, tāpēc, ka testu var veikt ar jebkuru urīna porciju. Proti – man ienāca prātā, iegāju aptiekā, nopirku testu, to izdarīju un man ir skaidrs, kas ar mani noticis. Citi testi veicami tikai ar rīta urīna porciju. Otrkārt, rezultāts ir skaidrs jau pēc 30 sekundēm. Treškārt, Maria Express tests ir ļoti vienkāršs un higiēnisks, tā veikšanai nav nepieciešami īpaši apstākļi, un to var izdarīt arī sabiedriskā telpā.
Vai grūtniecības testa rezultāts vienmēr ir 100% precīzs?
I.V: Ir bijuši gadījumi, kad sieviete uztaisa testu, nogaida noteikto laiku (ne ilgāk kā piecas minūtes) un tas ir negatīvs. Paiet desmit minūtes, tests nav izmests ārā un pēkšņi parādās pozitīvs rezultāts. Kā tad īsti ir? Protams, ka tests ir negatīvs, jo testeris ir izžuvis un uzrādījis viltus pozitīvo rezultātu. Ja tests veikts pareizi, tas būs precīzs.
Kāda nozīme, izvēloties testu, ir cenai?
I.V: Vispopulārākie ir strip testi, jo tie ir lētākie, taču ar tiem arī visbiežāk rodas grūtības. Sievietes mēdz apjukt – kurš gals ir jāmērc, cik dziļi jāmērc, kas jānoplēš, lai nolasītu testu? Gadās arī tā, ka dienas beigās sieviete attopas, ka divas dienas ir aizkavējušās mēnešreizes. Tad tiek taisīti divi testi: viens vakarā, kam būtībā nav jēgas, jo parastie testi veicami ar rīta urīnu, un otrs no rīta. Cenai šajā gadījumā nebūtu jāpievērš uzmanība, jo, ja tests ir veikts nepareizi vai nezini kā to nolasīt, būs jāņem vēl viens tests. Maria Express testu var lietot jebkurā laikā un tas ir ļoti vienkāršs, tāpēc labāk izvēlēties vienu.
Draudzīgs piedāvājums Maria grūtniecības testiem – no 5. oktobra līdz 5. novembrim visās “Euro Aptiekās” testi nopērkami ar 15% atlaidi!
Šorīt no rīta uzzināju ka esmu stavoklī, tā kā “laimīgas dienas” kavējas es nolemu veikt testu, un jā tas bija ar II strīpām.
Biju lielā šokā. Jo nedomāju ka vispār man var būt vēl bērni. Man ir lieliska meita, kurai jau ir 11 gadi, toties pēc viņas piedzimšanas bija sarežģijumi un ārsti domāja kad nekad vairs nebūs grūtniecība. Bet nu tas ir noticis. Tagad ir stress, liels.
Pirmkārt jau esmu jaunu attiecību sākumā, karjeras izaugsmes sākumā. Meita ir liela un diezgan patstāvīga. Zinu to kad meita ļoti vēlas brālīti vai māsiņu. Bet es esmu nobijusies, vai tikšu ar to visu galā.
Zinu ka tā nedrīkst teikt, bet tas nebija plānots, jaunas attiecības, karjera, un tagad.
Es nesūkstos, es vienkārši vēlos dzirdēt, viss būs labi! Ziniet kad pienāk tādi mirkļi un gribas lai uzmundrina, kaut nepazīstams cilvēks.
Sievietes gaidībās ir riska grupā saslimšanai ar gripu, jo grūtniecības radītu izmaiņu dēļ samazinās imunitāte. Kā grūtniecei sevi pasargāt gripas laikā un kā rīkoties saslimšanas gadījumā, iesaka ginekoloģe reproduktoloģe, Klīnika EGV vadītāja Dr. Zane Vītiņa.
Vissmagāk ar gripu slimo grūtnieces ar lieko svaru, bronhiālo astmu, kā arī smēķējošas sievietes gaidībās. Gripa mazuļa gaidīšanas laikā var izraisīt dažādus sarežģījumus -grūtnieces hospitalizē ievērojami biežāk nekā tā paša vecuma sievietes, kuras nav gaidībās. Tādēļ, ja epidēmijas laikā grūtniecei parādās gripas simptomi, rekomendējams nekavējoties vērsties pie ārsta. Speciālists nozīmēs medikamentus, kuru iedarbība ir visefektīvākā, ja zāles sāk lietot 48 stundu laikā pēc gripas simptomu parādīšanās. Pretgripas medikamentu lietošana jebkurā grūtniecības trimestrī ir drošāka nekā iespējamās sekas, zāles nelietojot.
Neatliekamā medicīniskā palīdzība jāizsauc, ja grūtniecei, kura sirgst ar gripu, rodas elpas trūkums, spēcīgas sāpes krūškurvī vai vēderā, samaņas zudums, vemšana, ilgstoša augsta temperatūra, kuru nav iespējams samazināt, lietojot medikamentus. Tūlītēja palīdzība jāmeklē, ja grūtniece vairs nejūt augļa kustības.
Ieteikumi topošajai māmiņai, lai pasargātos no gripas:
Gripas epidēmijas laikā ieteicams izvairīties no sabiedrisku pasākumu apmeklēšanas, kuros pulcējas liels skaits cilvēku. Ja tomēr tas nav iespējams, nēsāt sejas masku.
Regulāri vēdināt telpas gan darba vietā, gan mājās.
Biežāk nekā parasti mazgāt rokas, neaiztikt seju ar nemazgātām rokām.
Lietot veselīgu un sabalansētu uzturu, ēdienkartē iekļaujot Latvijas dabas veltes, kas stiprina imunitāti – smiltsērkšķus, dzērvenes, upenes, ķiplokus, medu.
Neaizmirst par ūdens dzeršanu arī ziemā!
Lietot imunitāti stiprinošus medikamentus un C vitamīnu (piemēram, Citrosept, ehinaceja)
Jaunākie reproduktologu pētījumi apliecina, ka visefektīvākā ir vakcinēšanās, kas rada aizsardzību aptuveni divu nedēļu laikā. Vakcinācija ir droša jebkura grūtniecības trimestra laikā un pasargās jaundzimušo no saslimšanas ar gripu arī bērna pirmajos dzīves mēnešos.
Rekomendējams regulāri skalot degunu ar jūras sālsūdeni (Humerus), izejot sabiedrībā, nāsīs ieziest uz augu ēterisko eļļu bāzes radītus medikamentus, piemēram, Lorozols, Lorozīvs, Rinogels, Pinosols.
Ja tomēr topošajai māmiņai gadījies sasirgt ar gripu, jāatceras, ka placenta aizsargā mazuli un bērniņa veselību slimība tieši neietekmē. Mazulis var ciest mammas elpošanas mazspējas un slimības izraisīto komplikāciju dēļ.
Mammas vēders ļoti labi pasargā mazuli, bet pārvietošanās ar automašīnu var radīt risku iekļūt ceļu satiksmes negadījumā. Pasaules medicīnas iestādes konstatējušas, ka ik gadu ap 32 800 grūtnieču tiek iesaistītas automašīnu avārijās.
Uzzini, kā pārliecināties, ka pavadītais laiks automašīnā ir gana drošs jūsu mazulim un jums pašai, un kāpēc vienmēr vajadzētu konsultēties ar ārstu, ja notikusi pat mazākā sadursme un jums pašai liekas, ka nekādas problēmas nav radušās.
Kā saglabāt drošības sajūtu man un mazulim atrodoties uz ceļa?
Četri padomi, lai braukšana būtu drošāka:
1.Piesprādzējies pareizi. Grūtniecēm automašīnas drošības jostas svarīgi ir lietot korekti, t.i. jostas apakšdaļai jāatdodas zem vēdera, nekādā gadījumā uz vai virs vēdera.
2. Esi pasažieris. Ja iespējams, tad labāk izvēlaties būt par pasažieri nevis automašīnas vadītāju, īpaši tad, ja esat pēdējos grūtniecības mēnešos, kas vēders ir tuvā saskarsmē ar automašīnas stūri.
3. Nesēdiet pārāk tuvu stūrei. Ja nu nākas būt autovadītājam grūtniecības laika, tad svarīgi ir ievērot nelielu distanci no stūres un vēdera –atbīdiet krēslu nedaudz atpakaļ. Pārliecinieties, ka stūre nav vērsta uz vēderu, bet gan uz krūtīm.
4. Izvairieties liekties uz priekšu. Sēdiet taisni ar atspiestu muguru pret sēdekli ar kārtīgi piestiprinātu drošības jostu. Tas mazinās kustības iespējamību uz priekšu sadursmes gadījumā un ļaus gaisa spilveniem darboties pareizi.
Kā rīkoties, ja notikusi sadursme?
Ja ir notikusi pat neliela sadursme, noteikti nepieciešams nekavējoties konsultēties ar ārstu. Ārsti noteikti ieteiks doties uz pārbaudi – būtu nepieciešamas pārbaudīt mazuļa sirdspukstus, kā arī pārliecināties vai nav kādas citas traumas. Sadursmes laikā, vai notikt placentas atdalīšanās – ja placenta daļēji vai pilnībā atdalās no dzemdes, tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības.
Vai gaisa spilveni ir droši grūtniecēm?
Eksperti atzīst, – jā, tie esot droši. Drošības jostu pareiza izmantošana un gaisa spilvena korekta darbība nodrošina grūtniecei pietiekamu aizsardzību, svarīgi atcerēties, ka nepieciešams ieturēt pēc iespējas lielāku distanci to automašīnas stūres.
Būsim drošas uz ceļu, sargāsim savu mazuli un labāk izvēlēsimies būt pasažieres!
Iemesls šai parādībai visbiežāk ir perifērās asinsrites traucējumi.
Spazmas sīkajos asinsvados
Problēma. “Ja regulāri salst rokas un kājas, pirmām kārtām uzmanība jāpievērš perifērajai asinsritei, kas nodrošina apasiņošanu tām ķermeņa daļām, kuras atrodas tālāk no sirds, – rokām, kājām, degunam. Ja sīkie asinsvadi sašaurinājušies, siltās asinis vairs nepieplūst un rokas un kājas kļūst arvien vēsākas,” skaidro medicīnas sabiedrības “ARS” terapeite Lāsma Četverga. “Tas liecina, ka sīkos asinsvadus skārušas aterosklerotiskas izmaiņas.”
Rokas var salt arī no ilgstošas, nekustīgas sēdēšanas vienā pozā, kad saspringst plecu un kakla daļas muskuļi, nospiežot asinsvadus.
No perifēro asinsvadu spazmām (sašaurināšanās) mēdz ciest arī cilvēki ar ļoti jutīgu veģetatīvo nervu sistēmu, kad ilgstošu emocionālo pārdzīvojumu, garīgas pārslodzes vai stresa ietekmē attīstās tā saucamā veģetatīvā distonija. Tās biežākās izpausmes ir mainīgs asinsspiediens, paātrināta sirdsdarbība, aukstas un mitras plaukstas, svīšana, trauksme un bālums.
Risinājums. Lai uzlabotu asinsriti attālākajās ķermeņa daļās, katru dienu ieteicams veikt 30 – 60 min garas pastaigas, atteikties no smēķēšanas un ēst veselīgi. “Tas padara lēnāku aterosklerozes procesu arī kāju asinsvados un pasargā no gangrēnas,” uzsver ārste.
Perifēro asinsriti uzlabo ūdens kontrasta procedūras, kas trenē un nostiprina asinsvadu sieniņas, jo karstumā asinsvadi izplešas, bet aukstumā saraujas. Piemēram, rokas un kājas pārmaiņus uz dažām sekundēm var likt traukā ar karstu un aukstu ūdenī, beidzot procedūru ar karsto peldi. No rītiem ieteicams iet kontrastdušā, kas ne tikai palīdz sagatavoties darba dienai, bet arī uzlabo asinsriti, ceļ imunitāti un palielina ādas tonusu. Asinsvadu norūdīšanu sāk ar 3 min ilgu karsta ūdens strūklu, ko nomaina ar vēsa ūdens šalti, kas sākumā ir tikai dažas sekundes, bet vēlāk līdz pat minūtei ilga. Procedūru atkārto dažas reizes, vēlāk to veic jau 3 – 5 minūtes, vienmēr sākot ar silto un beidzot ar auksto ūdeni un virzot ūdens strūklu no kāju pēdām uz augšu. Vispirms ūdens temperatūras starpībai jābūt nelielai, lai organisms pierastu, pēc tam to pakāpeniski palielina.
Kursu veidā – divus trīs mēnešus – var lietot divdaivu ginka preparātus, kam piemīt spēja uzlabot asinsriti ķermeņa daļās, kas atrodas tālāk no sirds – pēdās un plaukstās –, un mazināt salšanas sajūtu. Perifērās asinsrites traucējumu profilaksei iesaka lietot arī zivju eļļu. No tautas medicīnas līdzekļiem asinsrites uzlabošanai ieteicams divšķautņu asinszāles vai vilkābeles ziedu un augļu uzlējums.
Pazemināts asinsspiediens
Problēma. Salšanas iemesls var būt pazemināts asinsspiediens, kas bieži vien nav slimības izraisīts, bet iedzimta īpatnība. Šādos gadījumos ir arī palēnināta asinsrite, tādēļ var būt aukstuma sajūta visā ķermenī, var arī salt kājas un rokas.
Risinājums. Pašsajūtu uzlabo regulāras fiziskas aktivitātes, vismaz 30 – 40 min trīs četras reizes nedēļā, arī kontrastduša, dažādi stimulējoši līdzekļi, piemēram, žeņšeņa un eleuterokoka preparāti, zeltsaknes saknes, citronliānas ogas, arī kafija un tēja.
Dažādas slimības
Problēma. Roku salšanas iemesls var būt Reino sindroms – iedzimta slimība, kad roku audos nav pietiekami daudz sīko asinsvadu, tādēļ nav iespējams piegādāt asinis pietiekamā daudzumā un rokas vienmēr ir aukstas, bet to āda apsārtusi vai pat violeta. Ar to biežāk slimo sievietes.
Kājas var salt arī cukura diabēta slimniekiem, jo ilgstoši paaugstināts cukura līmenis bojā sīko asinsvadu sieniņas. Slimībai progresējot, ar laiku rodas arī polineiropātija un pacients šo aukstumu vairs nejūt.
Asins cirkulāciju kājās var pasliktināt arī vēnu varikoze, kurai raksturīga smaguma sajūta un krampjveida sāpes kāju ikros. Aukstuma sajūta visā ķermenī var liecināt ne tikai par veģetatīvās nervu sistēmas traucējumiem, bet arī par dzelzs trūkumu organismā, hipotireozi jeb palēninātu vairogdziedzera darbību, kad lēnāka kļūst arī sirdsdarbība un vielmaiņa.
Risinājums. Nepamatota salīguma iemeslu vajag noskaidrot, it īpaši tad, ja tas sācies pēkšņi. “Ja roku vai kāju āda pēkšņi sākusi mainīties – kļuvusi auksta, mikla, nejutīga, mainījusi krāsu, piemēram, kļuvusi zilgana, ja salst, bet temperatūra nav paaugstināta, noteikti jākonsultējas ar ārstu un jāveic nepieciešamie izmeklējumi,” saka terapeite.
Ārstējot pamatslimību, piemēram, lietojot medikamentus cukura līmeņa normalizēšanai vai vairogdziedzera hormonus, uzlabosies perifērā asinsrite un izzudīs arī salšanas sajūta. Reino sindroma mazināšanai lieto gan medikamentus, gan izmanto citus terapijas veidus – homeopātiju, akupunktūru, vingrinājumus un masāžu mugurkaula kakla daļai, kas var uzlabot asinsriti rokās un pirkstos.
Lemon Sage Energizing Body WashTM – atsvaidzinoša un uzmundrinoša dušas želeja ar tējas koka un citrona ekstraktiem.
Atjauno – enerģisks tējas koka un citrona miziņas ekstraktu komplekss ar maigi attīrošām sastāvdaļām vienā acumirklī atjauno un atmodina ādu.
Mitrina – pateicoties nomierinošām produkta sastāvdaļām un biezām putām, āda kļūst maiga un zīdaina, tiek atjaunots ādas dabīgais mitruma līmenis.
Uzmundrina – dabīgie citrona mīkstuma un mizas ekstrakti un kņudinošā tējas koka eļļa noņems noguruma pēdas – tas ir tieši tas, kas nepieciešams, lai pamostos!
Lemon Sage Energizing Body LotionTM
Atsvaidzinošs tējas koka un citrona ķermeņa losjons.
Mitrina – ar vitamīniem bagātīgās eļļas atsvaidzina un atjauno sausu un atūdeņotu ādu no papēžiem līdz pat matu galiņiem.
Aizsargā – barojošā Buriti koka eļļa aizsargā ādu no nelabvēlīgās brīvo radikāļu ietekmes.
Uzmundrina – dabīgie citrona mīkstuma un mizas ekstrakti un kņudinošā tējas koka eļļa noņems noguruma pēdas.
Atsvaidzinoša dušas želeja Lemon Sage Energizing Body WashTM
+ Atsvaidzinošs ķermeņa losjons Lemon Sage Energizing Body LotionTM
+ BEZMAKSAS – sūklis!
Preču skaits ierobežots!
Atstājiet stresu pagātnē un atpūtieties no apkārtējās vides un raizēm – izbaudiet lavandas, tējas koka un piparmētras nomierinošo efektu! JAUNUMS! Paul Mitchell® piedāvā divus Tea Tree Lavender MintTM sērijas ķermeņa kopšanas produktus. Sajūtiet, kā Jūs apskauj lavandas valdzinošā smarža. Izbaudiet SPA arī mājās!
Lavender Mint Moisturizing Body WashTM – Mitrinoša dušas želeja ar lavandu un piparmētru.
Mitrina – dabīgās eļļas un mitrinošās želejas sastāvdaļas atgriež nogurušai ādai dzīvīgumu, padarot to maigu un mīkstu.
Nav viegli meitenes, galīgi nav viegli! Garšīgās, svaigās bulciņas, kūkas gabals daudz ātrak ieslīd vēderā, nekā mazinās tauku slānīts ap vidukli. Es tiešām cenšos, es diezgan regulāri velku savas "kristāla kurpītes" (reeboks vinnētās botas) un dodos pārgājienā, nu jau pat kādu gabaliņu paskrienu, neskatoties, ka šīs botas nav domātas skriešanai. Bet vajadzīga baigā saņemšanās! Mūsu klimatiskie apstākļi arī nav tie labākie, ja karstā laikā dubultīgi kūst tauciņi, gan no slodzes, gan no saules, tad lietainā un aukstā laikā tas nedarbojas. Bet es nodarbojos ar pašiedvesmu, iedomājos sevi, piemēram, savā kāzu dienā nesot vīru pāri septiņiem tiltiem un nevis otrādi…..
Ar puisi esam kopā jau gandrīz gadu. Jau no paša sākuma mēģināju izvilkt mūsu attiecības, jo ļoti stipri viņu mīlu. Tagad sanāk ka viņš man ir uzsēdies uz kakla 🙁 Viņš zin ka piedošu viņam VISU, tāpēc arī tagad viņš ir tik vieglprātīgs.. dara ko vien vēlas.. dzīvo kā grib. Sanāk nevis attiecības, ne mīlestība no viņa puses, bet vienkārši viņs ļauj man būt sev blakus kad viņam tas ir ērti un izdevīgi 🙁 Pamest viņu NEVARU. Mīlu ļoti. Bija ieteikums pajokot ka pametu viņu lai saprot ko zaudē, bet tas nav variants, jo viņš mīl sevi vairāk par visiem.. un ja pametīšu tad viņš arī neturēs un vispār pazudīs 🙁
14. maijā Turīnā, Itālijā, noslēdzās 66. starptautiskais Eirovīzijas dziesmu konkurss, tajā pirmo vietu ieguva Ukrainas pārstāvji “Kalush Orchestra” ar dziesmu “Stefania”.
Pēc Eirovīzijas oficiālajiem datiem žūrija un skatītāji Latvijai pirmajā pusfinālā piešķīra 55 punktus. Arī Dānija saņēma tikpat punktu, abām valstīm dalot 13./14. vietu no kopumā 17. Lielajā Eirovīzijas dziesmu konkursā grupai “Citi zēni” bija vājš punktu skaits no skatītājiem, vien 16 punkti, bet no žūrijas grupa saņēma 39 punktus!
Latvijas pārstāvji ar dziesmu “Eat Your Salad” nekvalificējās Eirovīzijas finālam, bet ļaudis joprojām sajūsminās par viņu ekspresīvo priekšnesumu.
Amerikāņu raidījumā “Last Week Tonight”, kuru vada komiķis Džons Olivers tika pieminēta grupa “Citi zēni”, komiķis mūziķu priekšnesumu novērtēja atzinīgi.
“Latvijas pārstāvji nekvalificējās finālam par spīti tam, ka viņu dziesmai bija viens no labākajiem dziesmas sākumiem mūzikas vēsturē,” tā sacīja komiķis Džons Olivers.
22. novembrī plkst. 20:00 Palladium Riga koncertzālē grupa Astro’n’outprezentēs savu jauno albumu “LAUVAS”.
Astro’n’out jaunais albums klausītājiem būs pieejams jau novembra sākumā un 22.novembrī grupa atrādīs jauno materiālu Palladium koncertzālē, uzstājoties kopā ar albuma producentu DJ Rudd un vairākiem mūziķiem, kas muzikāli iesaistījušies albuma tapšanā.
“Lauvas” būs jau ceturtais grupas Astro’n’out studijas albums. Tā kompozīcijas “Tulīt”un “Esi man klāt” jau ir iekarojušas pirmās vietas radio topos. Koncertā Palladium zālē būs dzirdamas gan šīs gan citas dziesmas no jaunā albuma kā arī labākās kompozīcijas no iepriekšējiem albumiem – Kuš Kuš, Ģeometrija, Astro’ Acoustic.
Biļetes uz koncertu tiek pārdotas no šodienas, pirmās 200 – lētāk.
21.novembra vakarā Krievijas raidījumā „Vakars kopā ar Ivanu Urgantu” viesojās grupas „Prāta Vētra” solists Renārs Kaupers, lai kopā ar aktrisi, dziedātāju un “Comedy Club” zvaigzni Marinu Kravecu pastāstītu par kopīgo projektu un nodziedātu kopīgi iedziedāto dziesmu “Как Я Искал Тебя”.
Noskaties, kā viņi viesojās šovā, arī tu!
Nākamajā video var noklausīties Renāra un Marinas kopīgi iedziedāto dziesmu:
Bijušais britu un īru puišu popmūzikas grupas “One Direction” dalībnieks Liams Peins trešdien gāja bojā 31 gada vecumā, nokrītot no trešā stāva kādā Buenosairesas viesnīcā, paziņoja Argentīnas policija un ātrās palīdzības dienests.
Vēl nebija zināms, vai kritiens bijis nejaušs, vai Peins, kurš bija publiski stāstījis par savu cīņu ar alkoholismu, varēja būt iereibis.
Neilgi pēc ziņām par Peina nāvi satriektie fani pulcējās notikuma vietas tuvumā, kur strādāja mediķi.
Policijas paziņojumā bija teikts, ka “Liams Džeimss Peins, komponists un ģitārists, bijušais grupas “One Direction” loceklis, šodien miris pēc kritiena no viesnīcas trešā stāva”.
Video
Dziedātājs bija guvis “ļoti nopietnus ievainojumus, kas nebija savienojami ar dzīvību”, vietējai televīzijai paziņoja pilsētas ātrās palīdzības dienesta vadītājs Alberto Kresenti, piebilstot, ka “atdzīvināšana nebija iespējama”.
Ātrās palīdzības darbinieki steidzās uz viesnīcu “Casa Sur” Buenosairesas Palermo rajonā pēc telefonzvana saņemšanas plkst.17.04 (plkst.23.04 pēc Latvijas laika). Viņi ieradās septiņu minūšu laikā un “apstiprināja šī vīrieša nāvi, kurš, kā mēs vēlāk uzzinājām, bija dziedātājs”, sacīja Kresenti.
Peins nokrita no 13 vai 14 metru augstuma un guva galvaskausa pamatnes lūzumu.
Policijas paziņojumā bija teikts, ka tai piezvanīts, lai ziņotu par “agresīvu vīrieti, kurš varētu būt narkotiku vai alkohola iespaidā”.
Prese ziņoja, ka zvanītājs bijis viesnīcas menedžeris, kurš ziņojis par viesi “narkotiku reibumā, kurš demolē istabu”. Kad policisti ieradās, viesnīcas menedžeris ziņoja par “vīrieša nāvi, kurš nolēcis no savas istabas balkona”.
Laikraksts “Clarin” publicēja Peina istabas fotogrāfijas, kurās bija redzams balts pulveris uz galda blakus alumīnija folijai un šķiltavām, kā arī televizors ar salauztu ekrānu.
Grupa “One Direction” tika izveidota 2010.gadā, kad toreizējie pusaudži Peins, Nials Horans, Harijs Stailss, Luiss Tomlinsons un Zeins Maliks piedalījās britu televīzijas konkursā “The X Factor” (“X faktors”).
2016. gada janvārī grupa, kuru iepriekšējā gadā bija atstājis Maliks, uz nenoteiktu laiku pārtrauca uzstāties kopā, ļaujot visiem dalībniekiem īstenot citus projektus.
Peins 2016.gadā paziņoja, ka strādā pie solo albuma. Viņa singls “Strip that Down” ierindojās trešajā vietā britu mūzikas topos un 10.vietā ASV populārāko dziesmu sarakstā.
Viņa albums “LP1” tika izlaists 2019.gada decembrī. Pērn viņš paziņoja, ka strādā pie otra solo albuma, un šī gada martā izlaida singlu.
Peins 2.oktobrī Buenosairesā bija apmeklējis bijušā grupas dalībnieka Horana koncertu.
Kāda “Instagram” modele atklājusi, ka viņai bijis romāns grupas “Maroon 5” solistu Ādamu Levinu.
Modelei Samnera Stroha “Instagram” seko 368 tūkstoši cilvēku, jaunā sieviete savā “Tik Tok” publicējusi video, kurā redzama viņas un Ādama sarakste. Modele atklāj, ka viņu attiecības ir ilgušas gadu un notikusi arī fiziska tuvība.
Kā zināms, Ādams jau kopš 2014. gada ir laulībā ar “Victorias Secret” modeli Behati Prinslū.
“Tolaik es biju jauna, naiva,” video atklāj Samnera. “Es tolaik nebiju scēnā, tāpēc ar mani viegli varēja manipulēt.”
Video
Publiskotajās sarakstēs mūziķis raksta: “Tas ir neticami, cik sasodīti seksīga tu esi. Tas ir satriecoši.”
Uz ko Samnera atbild: “Es domāju tāpat. Redzēt tevi dzīvē… Es nodomāju – ar mani ir cauri!”
“Tu esi 50 reižu seksīgāka dzīvajā. Es arī, hahaha,” piebilst mūziķis.
Pēc 6 mēnešu attiecību pauzes, mūziķis jaunajai sievietei uzrakstījis ziņu:
“Ok, šis ir nopietns jautājums. Man būs vēl viens bērns un, ja tas būs zēns, es vēlos viņu nosaukt par Samneru. Vai tu būtu ar mieru? Es runāju nopietni,” lasāms ziņā, ko saņēmusi instagram modele.
Modele norāda, ka vēlējusies atrisināt šo situāciju privāti, bet viņu šantažējis draugs, kurš piedraudēja šo stāstu pārdot tabloīdiem…
Mūziķim ar sievu Behati ir 2 bērni – Dastija Rouza (5) un Džio Greisa (4). Nesen pāris apstiprināja, ka ir trešā bērna gaidības.
Mūziķa sieva nav komentējusi situāciju, bet viņas vīrs šo sānsoli ļoti nožēlo:
“Par mani daudz kas tiek runāts, un es vēlos viest skaidrību. Es pieņēmu nepareizu lēmumu, runājot flirtējošā manierē ar citiem cilvēkiem, kas nav nav mana sieva. Man nebija romāna, taču, neraugoties uz to, es pārkāpu līniju vienā no savas dzīves nožēlojamākajiem brīžiem. Bija reizes, kad tas kļuva nepiedienīgi. Es uzņemos atbildību, lai labotu šo situāciju ar savu ģimeni. Mana sieva un ģimene ir vienīgās lietas, kas man patiešām rūp. Būt tik naivam un stulbam, lai riskētu pazaudēt vienīgo, kas man patiešām nozīmē, bija lielākā kļūda, kādu esmu pieļāvis. Es nekad to vairs nepieļaušu. Es uzņemos pilnu atbildību. Mēs tiksim tam pāri.”
Vakar pirmizrādi piedzīvojis grupas “Prāta Vētra” jaunās dziesmas “Feels” videoklips. Vairāki desmiti animatoru dažādās pasaules valstīs 8 mēnešus strādāja pie šī klipa izveides japāņu mangas stilā, kur līdzās stāsta galvenajiem personāžiem supervaroņu lomās iejutušies arī “Prāta Vētras” puiši.
Jaunā grupa “DaGamba”, kuras sastāvā muzicē Valters Pūce, Antons Trocjuks un Ričards Čerenkovs, iepazīstina ar jauno singlu “The Future Is Now”, kura pirmatskaņojums notiks Latvijas Mūzikas ierakstu Gada balvas 2011 pasniegšanas ceremonijā 28. februārī.
Divi no grupas “DaGamba” dalībniekiem Valters Pūce un Antons Trocjuks nesen paziņojuši par aiziešanu no čellu trio “Melo-M”” lai turpmāk savas radošās ieceres realizētu grupā “DaGamba”, kas galvenokārt orientēsies uz oriģinālmūzikas radīšanu un atskaņošanu. Valters Pūce stāsta, ka jau sen vēlējies izveidot “kaut ko foršu čellam, sintezējot tā skaņu ar mūsdienīgiem ritmiem. Daudzas manas idejas mēs jau realizējām “Melo-M” laikā, bet, izveidojot grupu “DaGamba” beidzot varu to darīt regulāri un kopā ar Ričardu un Antonu eksperimentēt, nebaidoties, ka kāds cits šīs idejas piesavināsies un parakstīs tam apakšā savu vārdu. Protams, ka spēlēsim arī cover versijas, bet tā nebūs mūsu prioritāte.”
Skaņdarbā “The Future Is Now” grupa pirmoreiz izmanto arī vokālu – grupas dalībniekiem tas, ka Ričards var dziedāt, pašiem bijis patīkams pārsteigums. Antons Trocjuks stāsta, ka jaunajā singlā ietverts nopietns vēstījums – “mēs bieži atliekam daudzas lietas uz nākotni, bet nākotne patiesībā ir tagad, tāpēc nevajag gaidīt un atlikt, bet darīt šodien.”
Jaunā singla tapšana bijusi neierasta – šoreiz pirmā bijusi nevis melodija vai akordi, bet Ričarda bīts, kas kļuva par pamatu idejai. Pirmo reizi uz čella tiek spēlēts dubsteps – tas ir elektroniskās mūzikas virziens, kas radies Londonā mūsu gadsimta sākumā, ietekmējoties no vairākiem mūzikas stiliem, to raksturo spēcīgas basa līnijas un temps vidēji ap 140 sitieniem minūtē.
“Dziesma tapa laikā, kad daudziem ikdiena stipri izmainījās. Arī mums, tas negāja secen un ”garīgais” šūpojās ne pajokam. Jauns tapa grūti, taču atradām īsto audio cilpu un mēģinājām ielikt mūsu sajūtas dziesmā”, stāsta Marats un Emīls.
Dziesmai ir tapis arī video – kādā no rīta skrējieniem pa Liepājas parku.
“Dziesma ir par laiku, par pārmaiņu laiku. Atskatoties uz mūsu desmit gadiem, mainījies ir daudz – mēs paši, mūsu dzīves uztvere un nākotnes redzējums, tam visam līdzi – dziesmu skanējums un vārdi. Bet ir lietas, kas paliek nemainīgas, mūsu gadījumā – izvēlējāmies nebozties”, stāsta Marats un Emīls.
Dziesma “Bozies” ir noslēdzošais singls, no šogad izdotā albuma “10”, kuru būs iespējams dzirdēt arī grupas jubilejas koncertos 8.novembrī – Valmierā, 9.novembrī – Rēzeknē un 23.novembrī – Liepājā. Biļetes var iegādāties ekase.lv.
Jubilejas koncerti notiks 8. novembrī Valmieras Kūltūras Centrā, 9. novembrī Latgales vēstniecībā GORS un 23. novembrī Liepājas Olimpiskajā centrā.Koncertos skatītājus priecēsim ar mūsu desmitgades spožākajiem hitiem.
Pirms desmit gadiem tika ierakstīts pirmais singls “Klimata kontrole”. Ir izdoti 4 studijas albumi, ieskaitot pavisam nesen izdoto albumu “10”.Biļetes pieejamas ekase.lv
Šodien, 4. aprīlī, grupa DAGAMBA klausītāju vērtējumam nodod savu jaunāko veikumu – albumu “Bach Against the Machine”, kas veidots kā simbioze starp mūzikas klasiķi, komponistu Johanu Sebastianu Bahu un amerikāņu rokgrupu “Rage Against The Machine”. Līdz ar albuma izdošanu, grupa klausītājiem piedāvā arī skaņdarba “Legacy of Bach” videostāstu.
“Bach Against the Machine “ ir jau sestais grupas studijas albums, kas sevī ietver astoņas instrumentālas kompozīcijas. Katrs skaņdarbs ir veidots kā grāmatas nodaļa, kuras kopā veido vienotu stāstu. Tas ir stāsts, kurā tiek pretnostatītas divas pasaules, kas sadzīvo līdzās. Par tehnoloģijām, kas ielauzušās mūsu ikdienās, pārņem mūsu maņas un prātus, par netaisnībām, par varas alkām, kas notrulina. Vienlaikus tam pretim stāv pirmatnējais, patiesais un labestīgais, bez kā nenotiktu virzība uz priekšu. Caur spēcīgām aranžijām, atpazīstamiem mūzikas fragmentiem albums ved cauri gadsimtiem un atšķirīgajām pasaulēm, kuras krustojoties rada jauno pasauli.
”Albuma idejiskā koncepcija radās jau pēc mūsu veiksmīgās koncertprogrammas #LudwigVanRammstein, bet īstais laiks, lai to realizētu pienāca tikai tagad. Šis ir visilgāk tapušais albums grupas vēsturē, un to noklausīties ir kā noskatīties filmu. Ideja ir par divām pretējām pasaulēm, kuras nepārtraukti mijiedarbojas mūsu dzīvēs – dabas skaistums, cilvēcība un tehnoloģijas nepārtrauktā iedarbība, mākslīgais intelekts. Katrs no dižajiem māksliniekiem simbolizē šīs abas ietekmes uz cilvēku šodien,” stāsta grupasdibinātājs Valters Pūce.
Šis ir pirmais albums, kuru grupa producējusi pati – sākot no idejas dzimšanas, līdz tam, kāds tas šodien ir dzirdams klausītājiem.Līdz ar albuma izdošanu grupa piedāvā arī videostāstu, kas tapis kompozīcijai “Legacy of Bach” un tas ir filmēts Jāzepa Vītola Latvijas mūzikas akadēmijā, kas ir īpaša vieta visiem grupas dalībniekiem.
Video
“Skaņdarba idejas pamatā bija parādīt Baha ietekmi uz mūziku cauri laikiem līdz pat mūsdienām. Meistars un māceklis, kur kā stafetes kociņš tiek nodota tālāk slavenā Baha melodija (Badinērija), kas skan katra laikmeta mākslinieka skanējumā. Katrs nākamais mūziķis ir ietekmējies jeb mācījies no iepriekšējā. Šķiet, ka mums ir izdevies izveidot tādu kā simbolisku mūzikas dzimtas koku. Būtiska daļa no šī videostāsta ir arī video operatoram Ritvaram Blukam, kuram ir izdevies ļoti filigrāni atspoguļot sajūtu, kuru radām ar skaņu,” par skaņdarbu plašāk stāsta grupas pianists Dainis Tenis.
Albums «Bach Against the Machine» visos lielākajos mūzikas straumēšanas servisos ir klausāms jau tagad, taču no 6. aprīļa tas būs pieejams arī tirdzniecības vietās visā Latvijā (grāmatnīcās “Jānis Roze”, “Zvaigzne”, mūzikas veikalā “Random” un citur).
Vienlaikus DAGAMBA aicina uz jaunā albuma pirmatskaņojuma koncertu šo ceturtdien, plkst. 19.00 iepirkšanās centrā “AKROPOLE Rīga”. Koncerts norisināsies pasākumu zonā starp A un F ieejām, un tas būs bez maksas pieejams visiem apmeklētājiem. Pasākuma laikā būs iespēja iegādāties arī jauno albumu fiziskā formātā, kā arī iespēja iegūt grupas dalībnieku autogrāfus.
Savukārt jau 3. jūnijā gaidāms grupas lielkoncerts Mežaparka estrādē. Biļetes ir iespējams iegādāties “Biļešu Servisa” kasēs unmājaslapā www.bilesuserviss.lv.
Lai atbalstītu ikvienu, kura ikdienas neatņemama sastāvdaļa ir rūpes par suni, kaķi vai kādu citu mājas mīluli, grupa Astro’n’out radījusi unikālu dziesmu Ķepu cilvēks un kopā ar veikalu tīklu Rimi atklāj īpašu platformu, kas virtuāli apvienos mājdzīvnieku saimniekus visā Latvijā. Kluba interneta vietne piedāvās profesionāļu padomus mīluļu kopšanā un audzināšanā un idejas kopīgai brīvā laika pavadīšanai. Savukārt sadarbībā ar dzīvnieku patversmēm visā Latvijā, šī būs pirmā vieta, kur vienkopus būs pieejama informācija par tiem mājdzīvniekiem, kuri dažādu apstākļu dēļ ir palikuši bez saviem saimniekiem.
Atklājot klubu ar īpašu mājdzīvniekiem veltītu dziesmu, Rimi un grupa Astro’n’out aicina aizdomāties par to, cik svarīga loma ir mājdzīvniekiem mūsu ikdienā, atgādinot, ka rūpes par to labsajūtu ir tikpat svarīgas kā par ikvienu ģimenes locekli. Tāpēc, lai palīdzētu gan esošajiem, gan topošajiem mājdzīvnieku saimniekiem, kluba mājaslapā būs apkopoti dažādi ekspertu padomi par mājdzīvnieku kopšanu, emocionālo veselību, fizisko sagatavotību un citām aktuālām tēmām, kuras aplūkos un savā pieredzē dalīsies mājdzīvnieku veselības eksperte, sertificēta veterinārārste Anete Kalniņa, kaķu kopšanas profesionāle, sertificēta felinoloģe Aija Nuķe un suņu dzīves eksperte, kinoloģe Ļena Valdmane.
“Dziesmas tapšana bija zināms izaicinājums, jo lika nedaudz citādi paraudzīties uz attiecībām ar manu kaķi Tunku, un arī pārējie grupas mūziķu ikdienas piedzīvojumi ar saviem mājdzīvniekiem deva ļoti personīgu noskaņu visai dziesmai. Ceru, ka, klausoties dziesmu, katrs, kuram mājās ir savs ķepu draugs, varēs atcerēties mīlestības un prieka pilnos mirkļus, kas pavadīti kopā. Savukārt tiem, kuri vēl tikai domā par mājdzīvnieku savā dzīvē, novēlu būt atbildīgiem, pieņemot šo lēmumu, un nebaidīties no jauniem izaicinājumiem. Ar labu padomu un apkārtējo atbalstu ikviens var iegūt to neatkārtojamo sajūtu, ka tevi mājās sagaida tavs uzticamais ķepu cilvēks,” stāsta grupas Astro’n’out soliste Māra Upmane-Holšteine.
Klubs ne tikai vienos mājdzīvnieku saimniekus un sniegs tiem vērtīgu atbalstu rūpēs par saviem mīluļiem, bet arī palīdzēs tiem dzīvniekiem, kuri šobrīd ikdienu vada kādā no dzīvnieku patversmēm. Latvijas pilsētās ir simtiem klaiņojošu un pamestu mājdzīvnieku, tādēļ kluba interneta vietnē tiks uzturēta aktuālā informācija par Latvijas patversmēs esošajiem dzīvniekiem, palīdzot tiem ātrāk atrast saimnieku un aicinot cilvēkus biežāk izvēlēties savu ģimenes mīluli no dzīvnieku patversmes iemītniekiem. Interneta vietne apvienos sludinājumus no vairāk nekā 20 patversmēm visā Latvijā, un jau tuvākajā laikā šī mājaslapas sadaļa būs pieejama ikvienam lapas apmeklētājam.
“Mēs ticam, ka mājdzīvnieki ir pilntiesīgi ģimenes locekļi, kas uzlabo gaisotni mājās un stiprina arī cilvēku savstarpējās attiecības. Dzīve kopā ar četrkājainajiem mīluļiem ir aizraujošs piedzīvojums, bet, lai šī sajūta neizsīktu ikdienas rutīnā, esam parūpējušies par jaunām un svaigām idejām ikdienas dzīvesprieka devai kopā ar mīluli, kā arī rūpēm par tā veselību. Rimi Mājdzīvniekiem klubs ir loģisks turpinājums mūsu līdzšinējai ilggadējai sadarbībai ar dzīvnieku atbalsta organizācijām, kuras ietvaros regulāri aicinām rūpēties par grūtībās nonākušu mājas mīluļu labsajūtu. Tāpēc ejam soli tālāk un veidojam vienotu platformu, kas apvienotu Latvijas mājdzīvnieku saimniekus un piedāvātu plašākas atbalsta iespējas arī tiem dzīvniekiem, kuri vēl nav atraduši savu ģimeni,” skaidro Regīna Ikala, RimiLatvia sabiedrisko attiecību vadītāja.
Rimi Mājdzīvniekiem kluba biedri varēs arī izmantot dažādas praktiskas priekšrocības izdevīgākai mājdzīvnieku pārtikas un kopšanas piederumu iegādei, uzkrāt atlaides, saņemt īpašus piedāvājumus Rimi veikalos un patīkamus pārsteigumus sava mīluļa dzimšanas dienā. Vairāk informācijas kluba mājaslapā rimi.lv/majdzivniekiem.
Grupa “Queen” paziņojusi par kādas līdz šim nedzirdētas dziesmas izdošanu, tajā skanēs mūžībā aizgājušā grupas solista Fredija Merkūrija balss!
Sarunā ar BBC Braiens Mejs un Rodžers Teilors darīja zināmu, ka drīzumā tiks izdota dziesma “Face It Alone”, kurā būs dzirdams Fredijs Merkūrijs, dziesma tiks izdota šī gada septembrī. Dziesma izveidota no viņu 13. studijas albuma “The Miracle” ierakstīšanas sesijām, Fredijs Merkūrijs nomira divus gadus vēlāk. Grupa bija aizmirsusi par šo ierakstīto melodiju, bet uzskata, ka dziesma būs lieliska.
Video
“Dziesma bija noslēpusies redzamā vietā. Mēs daudzas reizes domājām, ka nevaram to pabeigt, jo nevaram ierakstīt klāt Fredija balsi vietās, kur nepieciešams. Bet tad mēģinājām vēlreiz, un tehnoloģiju komanda teica: “Labi, mēs varam darīt to un to.” Tas bija kā sašūt saplēstu apģērba gabalu. Bet sanāca skaisti. Aizkustinoši,” intervijā sacīja Braiens Mejs.
12. decembrī, grupa “Musiqq” laiž klajā singlu “Ar Tevi kopā” no janvārī gaidāmā mini albuma “Bijis, ir un būs”. Vienlaicīgi grupa aicina uz koncertu koncertzālē “Palladium Rīga” 2023. gada 14. februārī, kur izskanēs grupas populārākās dziesmas, kā arī kompozīcijas no topošā albuma.
Grupa “Musiqq” laidusi klajā otro singlu “Ar tevi kopā”. Dziesma ir stāsts par mīlestības spēku un tiem, kas ir ceļā pie otra. Līdz ar jaunā skaņdarba izdošanu, ir uzsākta arī biļešu tirdzniecība uz gaidāmā albuma «Bijis, ir un būs» koncertsērijas noslēguma koncertu “Palladium Rīga” 14. februārī.
Video
“Pirms koncertiem vienmēr ir jūtams neliels satraukums. Tā ir atbildība un vēlme parādīt vislabāko, ko spējam dot saviem klausītājiem. Būt uz skatuves un radīt sinerģiju ar auditoriju, ir tas, kas katru šo satikšanos padara par ļoti īpašu. Kā jau koncertos esmu teicis – kopā ar saviem mūziķiem un komandu man tik tiešām nav bail kāpt uz jebkuras skatuves. Un, protams, arī koncerta norises datums nav nejauša izvēle. Tas ir aicinājums kopā ar mums svinēt mīlestību – pret mūziku, pret otru un visiem tiem, kas liek mums just,” mudina grupas solists Emīls Balceris.
Kā ziņots iepriekš, janvārī gaidāmajā mini albumā “Bijis, ir un būs” tiks iekļautas grupas “Musiqq” septiņas kompozīcijas, kuras ir tapušas, iedvesmojoties no leģendārās grupas “Līvi” populārākajiem un iemīļotākajiem skaņdarbiem.
Biļetes tirdzniecībā ir pieejamas jau tagad “Biļešu Paradīze” kasēs un www.bilesuparadize.lv.
Jau 2023. gada martā klajā nāks grupas “Musiqq” jaunais mini albums, kas tapis, iedvesmojoties no leģendārās grupas “Līvi” dziesmām. Gaidot jauno albumu, grupa aicina uz koncersēriju – “Bijis, ir un būs” Liepājā, Rēzeknē un Valmierā. Koncertu ietvaros izskanēs grupas populārākās dziesmas, kā arī kompozīcijas no gaidāmā albuma.
Kopumā gaidāmajā mini albumā tiks iekļautas septiņas oriģinālkompozīcijas, kuras ir tapušas, iedvesmojoties no leģendārās grupas “Līvi” populārākajiem un iemīļotākajiem skaņdarbiem. Pirmā kompozīcija pie klausītājiem nonāks jau oktobra vidū.
“Faktiski, varētu teikt, ka tās būs divu grupu – mūsu un “Līvu” oriģināldziesmu apvienojums. Kompozīcijas sevī ietvers jau zināmos grupas “Līvi” dziesmu motīvus un melodijas, kurus mēs būsim ietērpuši mūsdienīgā aranžējumā ar “Musiqq” raksturīgo skanējumu, papildot ar repa elementiem u.c. Manuprāt, rezultāts ir izdevies patiešām interesants un ceram, ka mūsu veikumu novērtēs arī klausītāji,” par jauno albumu atklāj grupas “Musiqq” dalībnieks Emīls Balceris.
Ideja par albumu tapa mājsēdes laikā 2021. gadā, kad valdīja stingri ierobežojumi un muzikālā darbība bija ierobežota. Par albuma tapšanu stāsta grupas “Musiqq” dalībnieks Marats Ogļezņevs.
“Mūsu vērīgākie fani un sekotāji būs ievērojuši, ka, kopš mājsēdes sākuma, jau ilgāku laiku Tik-tok profilā esam dalījušies ar video, kur eksperimentējam ar dažādām latviešu dziesmām, sapludinot tās ar mūsu idejām. Process bija aizraujošs mums pašiem, un tādēļ nolēmām to pārvērst taustāmā rezultātā. Saka, ka liepājnieki ir vēja rūdīti un nekad neapstājas pie sasniegtā. Tādēļ jaunas idejas arvien dzen uz priekšu un liek radīt ko nebijušu.”
Grupa “Musiqq” laidusi klajā mini albumu ar nosaukumu – “Bijis, ir un būs” un aicina svinēt tā iznākšanu koncertā, kurš notiks 14. februārī, Rīgā, koncertzālē “Palladium”.
Abumā ir iekļautas septiņas dziesmas, kuras veidotas kā sinerģija ar leģendārās grupas “Līvi” populārākajiem skaņdarbiem.
Šis ir jau sestais grupas “Musiqq” studijas albums, taču pirmais, kas veidots kā aranžija jau zināmām un populārām dziesmām. Albuma tapšanā piedalījies arī ģitārists Uldis Beitiņš, saksofonists Alex Balinskis.
“Noklausoties jauno albumu, jasaka, ka esam patiešām priecīgi, jo mūsu mājsēdes laika eksperiments ir ieguvis pavisam reālas aprises. Šāds dziesmu radīšanas formāts, bija kaut kas jauns priekš Musiqq” dalās grupas dalībnieki Emīls Balceris un Marats Ogļezņevs.
Albums ir pieejams visās straumēšanas platformās – Spotify, iTunes un Deezer u.c.
14. februāra koncertā, izskanēs Musiqq populārākās dziesmas, kā arī jaunā albuma kompozīcijas .
“Ar nepacietību gaidām mūsu koncertsērijas “Bijis, Ir un Būs” noslēguma koncertu un jaunā mini albuma prezentāciju vienuviet! Valentīndienas īpašajās noskaņās – 14. februārī, svinēsim albuma iznākšanu, kas jau tagad ir pieejams straumēšanas platformās! Tiekamies Rīgā, “Palladium”, jau pavisam drīz,” aicina Emīls un Marats.
Iegādājies biļetes jau tagad “Biļešu Paradīze” kasēs un www.bilesuparadize.lv Biļetes ir pieejamas ierobežotā daudzumā!
Skandalozā grupa “Little Big” ir izdevusi dziesmu “Generation Cancellation” un radījusi dziesmai videoklipu. Grupa uzsver, ka ir pret karu Ukrainā. Mākslinieki ir pametuši Krieviju un tagad mitinās Losandželosā.
Grupas dalībnieki uzsver, ka dziesma ir viņu muzikālās apvienības “pretkara manifests”.
“Mēs dievinām savu valsti, bet pilnībā esam pret karu Ukrainā. Uzskatām, ka jebkurš karš ir nepieņemams… Mēs nosodām Krievijas valdības rīcību, un mums tik ļoti riebjas Krievijas militārā propaganda, ka nolēmām visu atstāt un pamest savu valsti,” komentē “Little Big” solists Iļja Prusikins.
Video
Vēl pirms šīs dziesmas izdošanas ar “Instagram” palīdzību “Little Big” dalībnieki pauda savu nostāju pret karadarbību pozējot t-kreklos, kurus rotā uzraksts No War!
18.decembrī meiteņu grupa “Hypnotic”, kuru plašāk sabiedrība iepazina pašmāju šovā “X Faktors”, nākusi klajā ar sirsnīgu Ziemassvētku dziesmu “Svētku brīnums”.
Iedvesmojušās viena no otras, meiteņu trio radījušas šo dziesmu kā īpašu svētku apsveikumu visiem saviem faniem un atbalstītājiem, jo dziesma stāsta par to, ka ir jāizbauda katrs mīļš mirklis kopā ar saviem mīļajiem, sevišķi Ziemassvētku laikā!
Grupu “Hypnotic” varēs skatīt un klausīt arī LTV dziesmu konkursā “Supernova”, kurā meitenes iekļuvušas ar savu oriģināldziesmu “Pray”.
28. janvārī, Daugavpils Olimpiskajā centrā notika “Muzikālās bankas 2022” fināls. Par gada vērtīgāko popa un roka dziesmu Latvijā atzīta grupas “Citi zēni” dziesma “Lieka štuka”. Otro vietu ieguva “Sudden Lights” ar kompozīciju “Laternas”, bet trešajā – “The Sound Poets” dziesma “Pie vienas uguns”.
Video
Pēc “Muzikālās bankas 2022” noslēguma ceremonijas finālbalsojuma klausītāju iemīļotākās dziesmas sarindojušās sekojošā secībā:
“Muzikālās bankas 2022” visvērtīgākā dziesma: “Citi zēni” – “Lieka štuka”.
Hitu karaļi un šovmeņi – grupa “Bermudu Divstūris” šovasar turpina “spridzināt”, piedāvājot klausītājiem jaunu sadziedāšanās hitu “BRĀĻI TE” ar lieliskās dziedātājas Rūtas Dūdumas dalību. Tas ir jau piektais skaņdarbs no pirmā bratuku mūzikla jeb EP “Nogurstam septiņos cēlienos”.
“Šajā mūziklā jūs bratukus redzat vēl citādākus nekā agrāk. Mēs eksperimentējam ar formu, līdz nonācām līdz sadziedāšanās hitam, jo kurš gan ir teicis, ka sadziedāties drīkst tikai vienu reizi piecos gados Dziesmu svētkos? Sadziedāties var biežāk un pat vajag – brāļiem ar māsām, vienam ar otru, un kas zina, varbūt iešķiļas dzirkstele? Tā arī mēs, Bermuda bratuki, šoreiz esam sadziedājušies ar absolūti apburošo Rūtu Dūdumu, kura, starp citu, ir tikai otrā māsa, kas piedalījusies mūsu videoklipā. Tas nenotiek bieži, bet, ja notiek, tad viss ir pa īstam,” pauž grupas dalībnieki Biceps un Triceps.
Video
Klausies hitu jau tagad populārākajās dziesmu straumēšanas servisos!
“Līdz vasaras beigām ir teju viens mēnesis, kas ir tieši tik daudz, lai paspētu sadziedāties un lai jau 1. septembrī kopā atnāktu uz mūsu līdz šim vērienīgāko lielkoncertu “Pirmā rudens diena, bet es jau gaidu vasaru”, kad kopā ar mūsu draugiem un viesmāksliniekiem kāpsim uz “Arēna Rīga” skatuves! Tas būs neaizmirstams un pārsteigumu pilns šovs divu stundu garumā,” uz vasaras noslēguma vērienīgo pasākumu aicina grupa.
Iegādājies savu biļeti jau tagad Biļešu Paradīzes kasēs vai www.bilesparadize.lv
Hitu karaļi un šovmeņi – grupa “Bermudu Divstūris”, turpinot jau aizsākto tradīciju, – svinēt vasaras noslēgumu ar enerģisku un jaudīgu ballīti, aicina uz grupas vēsturē vērienīgāko koncertu 2023. gada 1. septembrī, “Arēnā Rīga”.
Pirms divām nedēļām izskanēja grupas jaunākā albuma “Vidēji Glīts” tūres noslēguma koncerts Arēnā Rīga, pulcējot vairāk nekā 7500 apmeklētāju. Uzklausot fanu un atbalstītāju lielo interesi, grupa ir nolēmusi – aizsākto tradīciju, sarīkojot neaizmirstamus vasaras noslēguma svētkus, vērst plašumā, pulcējot vēl lielāku fanu loku un pārsteidzot ar šovu, kāds līdz šim vēl nebūs redzēts. Tāpat grupa sola arī jaunus hitus, kas viennozīmīgi kļūs par neatņemamu sastāvdaļu labam garastāvoklim ikdienā vai trakai ballītei piektdienas vakarā.
“Aizvadot tūres “Vidēji glīts” deviņus koncertus šovasar, mēs vēlreiz pārliecinājāmies, ka mūsu klausītāji ir paši labākie, jo saņēmām tik daudz enerģijas, kuras pietiks visai apkures sezonai. Iedvesmoti no klausītāju uzticības un ideju pilni, mēs kopā ar bratukiem gribam iet vēl tālāk, piedāvājot šovu vēl jaudīgākā līmenī, lai skan ne vien visa Rīga, bet arī Latvija, un varbūt arī pasaule,” teic Biceps un Triceps.
Ieskaties, kā tika aizvadīts tūres noslēguma koncerts “Arēnā Rīga”.
Video
Biļetes uz koncertu ir pieejamas jau tagad, tādēļ aicinām tās iegādāties jau laicīgi Biļešu Paradīzes kasēs vai www.bilesparadize.lv.
Latvijā labi zināmā grupa “Astro’n’out” trešdien prezentējusi 2021.gada pasaules čempionāta (PČ) hokejā himnu “For Glory and Joy”, ziņo turnīra rīkotāji.
21.aprīlī, tieši mēnesi pirms Starptautiskās Ledus hokeja federācijas (IIHF) 2021.gada pasaules čempionāta hokejā sākuma, tiek pieteikts oficiālās pasākuma dziesmas “For Glory and Joy” pirmatskaņojums un videoklipa prezentācija.
Turnīra organizatori dziesmas radīšanu šogad bija uzticējuši populārajai pašmāju grupai “Astro’n’out”.
“Tas ir liels gods radīt tik nozīmīga notikuma oficiālo dziesmu! Dziesma ir par došanos pēc uzvarām un mēs ticam, ka ar šīs dziesmas vēstījumu spēs asociēties visa lielā hokeja pasaules komūna, tāpat kā katrs klausītājs, kurš ikdienā sevi izaicina, tiecoties pēc jauniem personīgiem sasniegumiem,” stāsta grupas soliste Māra Upmane – Holšteine.
Video
Upmane – Holšteine arī uzsver, ka klipā redzamās ģimenes un hokejisti nav aktieri, bet gan ģimenes, kas pārstāv Latvijas hokeja saimi. Šīs ģimenes simbolizē dziesmas vēstījumu: aiz visām uzvarām stāv ilgstošs, pašaizliedzīgs darbs un nesavtīgs ģimenes atbalsts.
“Jaunā hokeja dziesma ir skaista, tā pauž emocionālu un pozitīvu vēstījumu, tā iedvesmo,” par sadarbību ar grupu “Astro’n’out” ir gandarīts orgkomitejas vadītājs Edgars Buncis. Viņš pauž cerību, ka autoru radošā darba rezultāts kļūs par hitu starp hokeja līdzjutējiem un ne tikai.
LETA jau ziņoja, ka marta sākumā valdība atbalstīja piešķirt līdz 3,7 miljonus eiro no līdzekļiem neparedzētiem gadījumiem, lai segtu pasaules čempionāta hokejā vīriešiem organizēšanas izdevumus.No valsts budžeta programmas “Līdzekļi neparedzētiem gadījumiem” līdz 3 609 736 eiro piešķirts IZM un pārskaitīšanai LHF, savukārt līdz 90 264 eiro piešķir Iekšlietu ministrijai.
Kopējās visa čempionāta organizēšanas izmaksas būs 12 miljoni eiro, kā arī papildu divus miljonus eiro IIHF ir rezervējusi Covid-19 drošības protokola prasību nodrošināšanai čempionātā.
Tāpat ziņots, ka IIHF padome nobalsoja par Rīgas apstiprināšanu par vienīgo 2021.gada pasaules hokeja čempionāta rīkotāju. Šī gada pasaules čempionāts bija jāuzņem Minskai un Rīgai, taču 18.janvārī IIHF Padomes sēdē Baltkrievijas galvaspilsētai tika atņemtas meistarsacīkšu rīkotāju tiesības.
2022.gadā turnīru plānots uzņemt Somijai (Helsinkiem un Tamperei), 2023.gadā – Krievijai (Sanktpēterburgai), 2024.gadā Čehijai (Prāgai un Ostravai), bet 2025.gadā – Zviedrijai un Dānijai.
2021.gada pasaules čempionāts ieplānots no 21.maija līdz 6.jūnijam. Iepriekš bija plānots, ka meistarsacīkstes sāksies 7.maijā, taču tās tika pārceltas pāris nedēļas uz priekšu, jo Eiropā varētu aizkavēties nacionālo čempionātu izspēle.
Rīga pasaules meistarsacīkstes līdz šim vienīgo reizi uzņēmusi 2006.gadā.
Mīts Nr.1: Agrās vai vēlās grumbiņas ir atkarīgas tikai no ģenētikas, tāpēc nav jēgas ar tām cīnīties
Patiesi, no tā, ko un kā mēs mantojam, ir atkarīgs daudz kas. Taču, nedrīkst aizmirst to, ka mūsu mammas, vecmammas un vecvecmammas dzīvoja citā laikā, ar citām iespējām, ēšanas paradumiem un pieejamajiem skaistumkopšanas līdzekļiem. Jā, arī ekoloģija agrāk bija citādāka. Tāpēc par savu ādu rūpēties ir jāsāk jau jaunībā. Tas, cik jauneklīgi tu izskatīsies, ir atkarīgs tikai no tevis pašas (starp citu, arī uz svaru tas attiecas).
Mīts Nr.2: Grumbas – tās ir ādas novecošanās sekas, tāpēc jaunībā par to nav jēgas aizdomāties, bet vecumā ir jau par vēlu
Patiesībā, āda tonusu nezaudē tikai vecuma dēļ. Arī jaunām meitenēm var būt grumbas. Ir pierādīts, ka viens no pamatfaktoriem grumbu veidošanās procesā ir UV staru ietekme uz ādu. Saule paātrina ādas novecošanās procesu un sausina to. Tāpēc vajadzētu aizdomāties par to, vai īslaicīga iedeguma dēļ, tu vēlies riskēt ar savu kopējo ādas stāvokli. Tāpat vienmēr ir jāizmanto pretiedeguma krēmi.
Mīts Nr.3: Regulāri jāmaina ādas kopšanas līdzekļi, jo pie vieniem āda ātri pierod
Par šo „faktu” mums regulāri stāsta gan kosmetologi, gan skaistuma blogeri. Bet, kā izrādās, nav neviens pētījums, kas pierādītu šī fakta patiesumu. Galvenais skaistumkopšanas produktu izēlē ir tas, cik pateizi tu tos izvēlies atbilstoši savam ādas tipam. Tāpēc, ja tev mājās ir kāds krēms, kuram esi uzticīga jau gadiem, tad pie tā arī paliec. Tas darbosies. Vienīgais, ko būtu jāatceras: vasarā un ziemā ādas stāvoklis var būt atšķirīgs. Tad tai ir nepieciešama intensīva barošana vai mitrināšana. Šādos gadījumos gan līdzekļi būtu jāpamaina.
Mīts Nr.4: Lai efektīvi cīnītos ar grumbām, ir nepieciešams dārgs krēms
Galvenais nav tas, cik dārgs ir krēms, bet gan tas, kā tas ietekmē tavu ādu. Ne velti kosmētikas tirgū ir tik daudz dažādu veida un cenu produkti. Galvenais, lai līdzeklis pasargā ādu no UV stariem, mitrina un baro to.
Mīts Nr.5: Ja daudz smiesies, tiksi pie „vārnu kājiņām” ap acīm, grumbām ap lūpām un uz pieres, tāpēc labāk izvairīties no aktīvas mīmikas
Jā, tā ir taisnība. Bet ir jāatceras, ka jebkura mīmika atstāj pēdas tavā seja. Tāpēc, ja tu atteiksies no smiešanās, tad grumbas uz pieres parādīsies stresa vai dusmu dēļ. Tāpēc smaidi, jo smaids dara skaistāku!
Shodien, kaa jau visas pedejaas dienas (e) Atnaaku majaas un mans Muris sagaida mani kokaa nu un lejaa kaiminju treknais taksis skalji rej. Ieshu suudzeeties kaiminjam, lai savaac to bezskauniigo lopu. Manam kakjim ir tadas pashas tiesiibas uztureeties pagalmaa, kaa tam sunim!! Shii jau ir otraa nedeelja, kopsh tas suns terorizee manu kakji. Man ir apnicis rapties kokaa un celt to kakji zemee (e) (e) (e) visas rokas saskraapetas! Nu un Muris jau ari kaa taads miikstais! Neko nevar pretii izdarit, tik sez un raud!!!
Lieliski pavadiita diena no 1. bbp dienas, ka ari dzivaja dzivaja dzirdets tuvu skatuvei Rasmus 🙂 Tachu neliela enas puse,ka laikam ta ir 1diena par maz 2 par daudz. Kopa esam ardraudzeni,vismaz man likas,ka vinja ir mana labaka draudzene kops vakardienas, ne nu kjer kaifu, prieku,bet izkatas,ka arii es tur vareju nebut (e)
Lai arī, tuvojoties vasarai, par gripu un saaukstēšanos parasti mēdzam satraukties mazāk, šobrīd šo saslimšanu skaits ir netipiski augsts. Ko darīt, lai pasargātu sevi no gripas un saaukstēšanās vai atvieglot atlabšanas laiku, ja gadījies saslimt? Stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Parasti ar gripu vairāk slimo janvārī, februārī, bet maijā saslimstības vilnis jau ir pāri. Tomēr šogad ir diezgan daudz pacientu, kas slimo ar gripu un ar citiem augšējo elpceļu vīrusiem. Saslimstības palielināšanās novērojama kopš aprīļa beigām, maija sākuma, stāsta ģimenes ārste Z. Zitmane. To varētu skaidrot ar to, ka Covid-19 pandēmijas laikā cilvēki mazāk tikās ar citiem, valkāja maskas, līdz ar to bija pierimuši arī citi vīrusi. Tāpēc imunitāte pa šo laiku ir nedaudz samazinājusies un, pārstājot ievērot ierobežojumus, saslimstība ar augšējo elpceļu vīrusiem palielinājās.
Kā sevi pasargāt?
Vislabākais veids profilaksei pret gripu ir vakcinācija, ko iesaka veikt rudenī vai ziemas sākumā. Ja pacients ir vakcinēts pret gripu, parasti tā tiek pārslimota viegli vai pacients nesaslimst vispār. To var labi redzēt gadījumos, kad slimo visa bērnudārza grupiņa – vakcinētie slimo viegli un īsu laiku, bet nevakcinētie ar augstu temperatūru un smagāk, skaidro ģimenes ārste.
Savukārt tiem, kas nav vakcinējušies, jācenšas uzturēt imunitāti, lietojot D vitamīnu, veselīgi ēdot un pietiekami daudz guļot, atvēlot laiku fiziskām aktivitātēm un atpūtai, kā arī uzturot pozitīvu garastāvokli. Tāpat arī pietiekami bieži jāmazgā rokas un jāvēdina telpas, kā arī noteikti nevajag satikties ar cilvēkiem, par kuriem zināms, ka tajā brīdī viņi slimo ar gripu.
Gripas vakcīnu ir īpaši svarīgi saņemt bērniem no sešu mēnešu līdz divu gadu vecumam, grūtniecēm, cilvēkiem vecumā virs 65 gadiem, kā arī pacientiem, kas sirgst ar hroniskām saslimšanām, uzsver Z. Zitmane.
Ja gadījies saslimt
Gripas simptomi ir pēkšņs slimības sākums, paaugstināta temperatūra, galvassāpes, drebuļi, kaulu ‘’laušana’’, sauss klepus, rīkles iekaisums, aizlikts deguns, sāpes vai diskomforta sajūta aiz krūšu kaula un izteikts nespēks. Klīniskā farmaceite I. Priedniece uzsver – parādoties pirmajām saaukstēšanās vai gripas pazīmēm, ir jāpaliek mājās. Ir ieteicama pastiprināta šķidruma uzņemšana – te noderēs zāļu tējas, piemēram, liepziedu, vīgriezes, aveņu, papildu C vitamīns, nepieciešamības gadījumā pretsāpju, temperatūru pazeminošie līdzekļi, kas satur paracetamolu vai ibuprofēnu. Ja parādās gripas simptomi, ir jākonsultējas ar ārstu un jāievēro ārsta norādījumi, tajā skaitā par pretvīrusu medikamentiem, lai izvairītos no komplikācijām.
Ģimenes ārste Z. Zitmane uzsver, ka, ja ir aizdomas par saslimšanu, gripas epidēmijas laikā ir lietderīgi veikt gripas eksprestestu – tas ir izdarāms ārstu praksēs un laboratorijās. Ja gripas tests ir pozitīvs, ārsts izrakstīs pretgripas medikamentu. Uzsākot lietot pretgripas medikamentu 72 stundu laikā no pirmo simptomu sākuma, mazinās slimošanas ilgums un komplikāciju risks.
Saaukstēšanās simptomu mazināšanai noderīgi var būt tādi ārstniecības augi kā avenes, kumelītes, liepziedi, plūškoka ziedi, vīgriezes, upeņu augļi un lapas, pelašķa laksti, iesaka farmaceite I. Priedniece. Savukārt klepus gadījumā – ceļtekas, altejas saknes, deviņvīruspēka ziedi, mārsila laksti, lakricas saknes, priežu pumpuri, māllēpes, Islandes ķērpja lapoņi. Kakla skalošanai izmantojiet kumelītes un kliņģerītes ziedu, mārsila lakstu vai salvijas lapu uzlējumu, savukārt kā organismu spēcinošas drogas noderēs ehinācija, ugunspuķe, gaiļbiksītes lapas, mežrožu un smiltsērkšķu augļi. Pieejamas arī kompleksās tējas – bronhiem, plaušām, imunitātei –, kuru sastāvā ir dažādi ārstniecības augi.
Tāpat pret kakla sāpēm noderēs sūkājamās tabletes vai aerosoli, bet iesnu gadījumā degunu var skalot ar jūras ūdeni un lietot deguna pilienus. Klepus gadījumā talkā nāks sīrupi vai tabletes, kas ir jāizvēlas atbilstoši sausam klepum vai atklepošanai. Lai atvieglotu saaukstēšanās simptomus, var izmantot kāju vannas ar sinepju vai ingvera pulveri. Taču kājas nedrīkst karsēt, ja ir paaugstināta temperatūra! Tāpat pēdas var ieziest ar ēteriskās eļļas saturošām ziedēm un uzvilkt siltas zeķes.
Atcerieties! Ja temperatūra saglabājas ilgāk pa trīs-četrām dienām un pašsajūta neuzlabojas, noteikti ir jāsazinās ar ārstu, lai izvērtētu, vai nav radušās komplikācijas.
Izplatītākās gripas komplikācijas
Visbiežākās gripas komplikācijas ir gadījumos, kad ilgstoši nepāriet klepus un ir dzirdami trokšņi plaušās, rodas plaušu karsonis, stāsta ģimenes ārste Z. Zitmane. Reizēm gripas ietekmē veidojas deguna blakusdobumu vai vidusauss iekaisums. Visos šajos gadījumos ģimenes ārsts, visdrīzāk, izrakstīs antibiotikas.
Vislielākais gripas komplikāciju risks ir maziem bērniem, grūtniecēm, senioriem, cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu, pacientiem ar lieko svaru vai ar hroniskām slimībām.
Spēku atgūšanai pēc slimošanas
BENU Aptiekas klīniskā farmaceite I. Priedniece uzsver – pēc slimošanas ir jāņem vērā sava pašsajūta, lai uzreiz nepārslogotu organismu darbā vai sportojot. Slodze jāpalielina pakāpeniski, un tā katram ir jāizvērtē individuāli. Ieteicamas pastaigas svaigā gaisā un regulāras, veselības stāvoklim atbilstošas fiziskās aktivitātes. Tāpat jārūpējas par veselīgu atpūtu un miegu, tam atvēlot pietiekami daudz laika. Katru dienu jāizvēlas veselīgs un sabalansēts uzturs, samazinot sāls patēriņu un uzņemot pietiekamu šķidruma daudzumu. Ēdienkartē jāiekļauj dažādi sezonai atbilstoši dārzeņi, augļi, ogas, zivis, pilngraudu produkti, liesa gaļa un piena produkti, kas nodrošina organismu ar vitamīniem un minerālvielām. Imūnsistēmas stiprināšanai nozīmīgi ir D, C, A un E vitamīns, kā arī selēns un cinks, savukārt no dabas līdzekļiem imūnsistēmas stiprināšanai iesaka lietot ehināciju, ugunspuķi, plūškoku, bišu produktus, mežrožu augļus, greipfrūtu sēklu ekstraktu, ķiploku un ingveru. Tāpat ir ieteicami probiotiķi, kas rūpējas par zarnu trakta mikrofloru un imūnsistēmu.BENU Aptiekas
Piedāvāju dažāda veida make-up! Esmu sertificēta vizāžiste – stiliste. Papildus piedāvāju iegādāties Mary Kay kosmētiku. Zvaniet – 27410812 Atrodos Siguldā
Katrai sievietei acis ir citādākas formas, un katra var izcelt tajās labāko. Mūsdienās ir tik daudz kosmētikas produktu, ka jāspēj tik izvēlēties sev piemērotāko. Kas būtu piemērotākais mazo acu īpašniecēm? Kā viņas var izcelt savas acis?
Izmanto konsīleri
Tumšie loki zem acīm vizuāli padara acis mazākas, tāpēc neignorē pieejamos maskējošos līdzekļus. Ja tev ir mazas acis, tad īpaši piemērots būs konsīleris ar mirdzošām daļiņām, kas tavas acis izgaismos, vizuāli padarīs plašākas un skatienam piedēvēs maigumu.
Izmanto gaišu kontūrzīmuli
Paņēmiens nav jauns, toties joprojām ir efektīvs – uz apakšējās ūdenslīnijas krāso baltu zīmuli (bet vēl labākam efektam izvēlies nevis baltu, bet maigi rozā vai persika toņa zīmuli (atkarīgs no tavas ādas toņa)). Tumšam vakara grimam vari pamēģināt gaiši zilu kontūrzīmuli.
„Paspēlējies” ar gaišām ēnām
Pēc gaišā kontūrzīmuļa uzklāšanas, acis var akcentēt ar gaišām acu ēnām. Tuvāk uzacīm izvēlies gaišākas ēnas, bet tuvāk acij – tumšākas. Pēc tam ēnu līnijas vienmērīgi sapludini. Sapludināšanai vienmēr izmanto tīras otiņas.
Tumšo kontūrzīmuli izmanto pareizi
Ja gaišās ēnas un zīmuļi ir samērā nekaitīgi, lai arī kā tu tos uzklātu, tad tumšās ēnas un laineri sevī slēpj daudz zemūdens akmeņu. Ko darīt mazo acu īpašniecēm? Sāc vilkt šauru līniju no acs iekšējā kaktiņa, pakāpeniski to padarot „resnāku”. Beigās izveido skaistu izliekumu, tādējādi piešķirot acīm izteiksmīgāku formu.
Skropstu tuša – divos slāņos
Šeit darbojas teiciens ”jo vairāk, jo labāk” (protams, normas robežās, jo neviens par skaistām neuzskata saķepušas skropstas). Ja tu nebaidies no mākslīgajām skropstām, tad tās var būt labs palīgs.
Izmanto „nude” acu ēnas
Ikdienas grimam izvēlies acu ēnas, kas ir pāris toņu tumšākas par tavu ādu. Tavas acis izskatīsies lielākas, ja izvēlēsies pareizo toni.
Rūpējies par savām uzacīm
Ja tev ir nepareizas formas uzacis, tavas acis padarīt plašākas nekas nespēs. Šauras līnijas padara acis izteiksmīgākas, taču it visā ir jāatrod līdzsvars. Apmeklē speciālistu, kas tev izveidos tavai sejas formai piemērotāko uzacu formu, un tu redzēsi lielisku efektu.
Grims var darīt brīnumus! Tas var ne tikai mainīt tēlu un stilu, bet arī padarīt tevi vizuāli jaunāku. Portāls „Cosmopolitan.com” ir apkopojis vairākas idejas, kā to panākt.
Persiku krāsas vaigu sārtums
Vaigu sārtums ir brīnumlīdzeklis, kurš var padarīt tevi gan vizuāli vecāku, gan piešķirt ādai svaigu un jauneklīgu skatu. Izvēloties vaigu sārtumu, atsakies no sarkanajiem toņiem, priekšroku dodot persiku vai maigi rozā toņiem. Un neaizmirsti kārtīgi izpludināt!
Akcents uz skropstām
Kuplas skropstas vizuāli „atver acis” un padara skatienu izteiksmīgāku. Ar vecumu skropstas kļūst plānākas, tāpēc, ja vēlies saglabāt jauneklīgu skatu, apjoms ir jāsaglabā. Izmanto skropstu tušu vai mākslīgās skropstas un sasniedz vēlamo efektu.
Biezas uzacis
Tas jau sen visiem ir zināms – šauras uzacis vizuāli padara vecāku, bet biezas – padara jauneklīgāku. Ja daba nav apveltījusi tevi ar tādām uzacīm, tad vienkārši radi tās ar grima palīdzību. Tikai neaizraujies!
Neizmanto melnu laineri
„Kaķacis” ir forši un stilīgi, taču jaunai meitenei un sievietei piedēvēs vairāk gadu, nekā viņai patiesībā ir. Ja vēlies acis padarīt tumšākas, izlīdzies ar tumšām acu ēnām.
Lūpu spīdums
Neraugoties uz to, ka modē ir matētas lūpukrāsas, tieši lūpu spīdums padara vizuāli jaunāku. Lūpukrāsa mēdz „savelties”, kā dēļ lūpas izskatās krunkainākas un vecākas. Viegls mirdzums gan atsvaidzina tēlu un lūpas.
Atsakies no pūdera
Pirmkārt, pilnīgi matēta seja tagad nav modē. Otrkārt, biezs pūdera slānis ir viens no vieglākajiem veidiem, kā pielikt sev klāt pāris gadu. Pūderim piemīt tendence izcelt sīkās krunciņas, kuras ar neapbruņotu aci nav pat īsti pamanāmas.
Gaišas acu ēnas
„Smoky eyes” nav grims, kurš padarīs tevi vizuāli jaunāku. Tieši otrādi. Nepārspīlē ar tumšu un dramatisku grimu. Labāk izvēlies gaišas ēnas ar vieglu mirdzumu. Bēšs, maigi rozā, persiku… Tie ir toņi, kas dara brīnumus!
Konsīleris ar gaismu atstarojošiem elementiem
Konsīleris lieliski maskē lokus zem acīm – klāj to plānā slānī un kārtīgi izpludini. Taču, ja tu izvēlēsies konsīleri ar gaismu atstarojošajiem elementiem, nošausi divus zaķus ar vienu šāvienu! Noslēpsi gan zilos lokus, gan padarīsi mazās krunciņas mazāk redzamas.
Ja mēs paraugāmies uz slavenām sievietēm, kurām ir zilas acis, mēs varam redzēt, ka viņas nereti izvēlas oranžīgus un brūnus toņus savā grimā. Tas nav nekāds brīnums, jo tieši šīs krāsas (kā arī tās, kas ir ļoti tuvas) vislabāk izceļ zilo krāsu.
Portāls „Huffington Post” raksta, ka cilvēki ar zilām acīm visbiežāk ir iedalāmi trīs kategorijās. Ir gaiši zilās un „ledus” zilās acis; pelēkzilās, kurās var parādīties arī zaļie un dzeltenīgie toņi; un tumši zilās, kurās mijas tumšie un gaiši zilās krāsas toņi.
Šādām acīm droši var izvēlēties piesātinātus un neitrālus brūnos toņus un brūnos toņus ar oranžu mirdzumu. Skaisti izskatīsies arī rozīgie toņi ar oranžu mirdzumu.
Tumši brūns vai tumši zils laineris ir lielisks papildinājums grimam. Melns laineris liek zilām acīm izskatīties pelēcīgākām/ sudrabainākām, kas arī ir skaisti, bet vairs ne tik zili. Izlīdzini tumšo laineri ar persiku/laškrāsas acu ēnām.
Padoms! Zilu acu krāsu izceļ arī citas ēnas siltos toņos, kas ir tuvas oranžajam un dzeltenajam, piemēram, bēšīgais un smilšu krāsas ēnas, kā arī siltie metāliskie toņi – bronza, varš un zelts. Zeltītas ēnas vai laineris piešķirs vēsi zilajām acīm siltu mirdzumu.
Sastāvdaļas (4 personām) bifštekam – 540 g liellopa gaļas, 320 g kūpināta speķa, 16 g pētersīļu, sinepes, pipari, sāls.
Kartupeļiem – 400 g kartupeļu, 40 g sviesta, 25 g lakšu, timiāns, sāls.
Svaigu gurķu mērcei – 80 ml bezpiedevu jogurta “Bio lakto”, 20 ml skābā krējuma, 120 g svaiga gurķa, pipari, sāls, piparmētras.
Rotāšanai – 15 g cietā siera “Grande Duro”, 80 g zemeņu, 20 ml rapšu eļļas, 10 ml balzamiko etiķa, 10 g brūnā cukura, malti melnie pipari, sāls.
Pagatavošana.
Liellopa gaļu divas reizes samaļ. Speķi sagriež kubiciņos. Maltajai gaļai pievieno speķi, sāli, svaigi maltus piparus, sinepes un smalki sagrieztus pētersīļus. Masu labi samīca, ja nepieciešams, pievieno nedaudz ūdens. Veido apaļus, nedaudz saplacinātus bifštekus. Cep uz grila 5–8 minūtes, vairākas reizes apgrozot.
Kartupeļus nomazgā un ar visu mizu vāra gandrīz gatavus. Nosusina, iegriež un iegriezuma vietā ievieto sviesta gabaliņu un garšvielas, ietin lakša lapā, nostiprina ar irbuli, ietin folijā un cep uz grila kopā ar gaļu.
Lai pagatavotu mērci, bezpiedevu jogurtam pievieno skābo krējumu, smalki sarīvētu gurķi, sakapātas piparmētras un garšvielas. Visu labi samaisa. Zemenes uz mirkli ieliek marinādē, kas pagatavota no rapšu eļļas, balzamiko etiķa, brūnā cukura, sāls un maltiem melnajiem pipariem. Ogas pārgriež, liek uz šķīvja, pārkaisa ar smalki sarīvētu cieto sieru.
