3.4 C
Rīga
otrdien, 16 decembris, 2025
Home Blog Page 312

Kārtība rada sirdsmieru

yj

Lietu pārpilnība mājās paātrina pulsu. Kad ir liela steiga vai kāda nepieciešamība, lielajā lietu pārpilnībā neko nevar atrast. Nervi ir uzvilkti, un ir apgrūtināta domāšana.

Milzīgā uzkopšanas vēlme stāvokli tikai pasliktina.

Nav veselīgi kontrolēt katra priekšmeta atrašanās vietu un zaudēt pacietību dabiskas dzīvošanas dēļ.
Zelta vidusceļš slēpjas standarta kārtībā. Tās uzturēšana nav nomācoša un apskaidro prātu. Kārtība rada sirdsmieru.

Kārtības radīšanai ne vienmēr ir nepieciešama papildu vieta. Daudz var paveikt, mainot savu attieksmi. Mājās ir svarīgi izvērtēt priekšmetus un apģērbu kritiski un regulāri. Neizmantotu apģērbu ir vērts nodot otrreizējai pārstrādei. Arī ar citiem gadalaikiem saistītus piederumus vajadzētu glabāt citā vietā, mainot garderobes saturu atbilstoši gadalaikam.

Pamat kārtībā katrai lietai ir sava vieta. Ja ir daudz lietu, ko tādējādi nevar sakārtot, ir nepieciešams padomāt, kur tās iederas un vai tās ir vajadzīgas? Ja tās ir nepieciešamas, bet nav vietas, ir jādomā, no kā varētu atteikties, lai tām atrastu vietu?
Kārtības uzturēšanā palīdz skapji un glabāšanas vietas, par kurām daudzi gādā pārāk maz. Skapjus ar pakaramajiem var aprīkot ar papildu stieņiem, palīdz arī plastmasas un kartona kastes ar vākiem, bet arī to glabāšanā ir ierobežota. Svarīgākais ir atgriezties pie galvenās domas — kas patiešām ir vajadzīgs? No kā var atteikties, lai pietiktu vietas glabāšanai?

Pamat kārtība piešķir mājās komfortu. Uzkopšanas dienas nekļūst neizturamas, un pēkšņi viesi nerada paniku. Svarīgi ir arī dalīt atbildību, uzturot kārtību mājās. Kad katram ir savs uzdevums, lietas vairs tik vienkārši nepaliek kur nu kurā.

Avots: Capture

 

Lūk, kāpēc es vismaz reizi nedēļā cepu sīpolu cepeškrāsnī! Unikāls atveseļošanās līdzeklis!

1-39-696x463

Pamēģināšu jau šodien!

Sīpolam piemīt spēcīgas antibakteriālas īpašības, par to zina visi. Svaiga sīpolu sula ar medu ārstē bronhītu un gripu, samazina klepus lēkmes. Rīvēts sīpols palīdz ausu sāpju gadījumos un spēj pat samazināt ķermeņa temperatūru, ja sīpolu uzliek uz kājām.

Bet maz, kurš zina, ka ir lietderīgs ne tikai svaigs, bet arī cepts sīpols. Termoapstrādes rezultātā sīpols nezaudē savas vērtīgās īpašības, tieši otrādi!

Cepts sīpols

  1. Cepts sīpols palīdzēs tikt galā ar čūlām un ilgi nedzīstošiem ievainojumiem!Vajag cept sīpolu mizā un likt klāt sāpīgajām vietām, līdz kamēr tiek novēroti uzlabojumi.
  2. Ceptu sīpolu izmanto furunkuļu ārstēšanā. Siltu sīpolu kompresi vajag paturēt problemātiskajā vietā 20 minūtes katru dienu. Ļoti ātri furunkuls pazudīs!
  3. Pateicoties cepeškrāsnī ceptam sīpolam, var izārstēt pat hemoroīdus! Sīpola kompresēm piemīt dezinficējošas īpašības, un tas palīdz ādas audiem ātrāk atjaunoties.
  4. Ceptu sīpolu vajag biežāk lietot uzturā visiem, kuriem ir problēmas ar asins recēšanu. Pēc infarkta vai insulta tādu sīpolu ir ieteicams ēst katru dienu!
  5. Ir ļoti svarīgi tādā veidā pagatavotu sīpolu ieviest ēdienkartē cilvēkiem, kuri cieš no cukura diabēta vai kuriem ir cukura līmeņa svārstības asinīs. Var ēst sīpolu kā papildinājumu citiem ēdieniem, bet var veist pilnvērtīgu ārstēšanu ar sīpolu, un ēst to tukšā dūšā katru rītu. Efekts būs manāms jau pēc nedēļas, un viss pateicoties šī augļa brīnišķīgajam sastāvam: sērs un dzelzs ceptajā sīpolā palīdz normalizēt glikozes līmeni asinīs, un veicina pareizu aknu un aizkuņģa dziedzeru darbību.
  6. Cepta sīpola lietošana uzlabo ar hipertoniju un aterosklerozi slimošo stāvokli. Sīpols palīdz attīrīties asinsvadiem, atbrīvo no aterosklerozām plāksnēm, novērš asas asinsspiediena izmaiņas.

Ne velti man vienmēr tik ļoti ir garšojis cepts sīpols dažādos ēdienos! Pēc cepšanas sīpolam pazūd tikai ēteriskās eļļas, kas piedod svaigajam sīpolam tik specifisko garšu un smaržu. Bet vērtīgums paliek…

Izvēlies vidēja izmēra sīpolu, lai pagatavotu ārstniecisko cepto sīpolu – tie satur visvairāk vērtīgo mikroelementu!

avots: fithacker.ru

PĀRBAUDĪTS! DARIET TO REIZI NEDĒĻĀ UN JŪSU SEJA IZSKATĪSIES PAR 10 GADIEM JAUNĀKA!

1456667547_-ekrana-2015-12-15-v-17.33.15-768x400

Vienkārši lieliski – lēti un viegli! Japānas sievietes izmanto rīsa kosmētiskās priekšrocības jau vairāku gadsimtu garumā. Viņu skaistuma noslēpums slēpjas šajā vienkāršajā dabas dāvanā.

Rīsi ir brīnumains linolskābes un skvalēna avots, kas veicina kolagēna izstrādāšanos. Pēdējais palēnina grumbiņu veidošanos ādā un aizsargā to no negatīvās saules ietekmes.
Un vēl rīsi ir pilni ar vitamīnu E un gamma orizanolu, kas pazīstams ar savu spēju aizsargāt sirdi un samazināt holesterīna līmeni asinīs.

Diemžēl, ja neskaita japāņus, lielākā daļa cilvēku nezina par šiem faktiem. Rīsi patiešām spēj darīt brīnumus, kad lieta ir par atjaunošanos.

 

Mēs piedāvājam jums uztaisīts šo super vienkāršo sejas masku, kas uzlabos sejas krāsu un nogludinās grumbiņas.

Jums būs nepieciešams:

— 3 ēdamkarotes rīsu;

— 1 ēdamkarotes piena;

— 1 ēdamkarotes medus;

Kā pagatavot:

Izvāriet un nokāsiet rīsus. Saglabājiet ūdeni, kas no rīsiem iztecēs. Putrai pievienojiet ēdamkaroti silta piena un siltu karoti medus.
Šo maisījumu uzklājiet uz attīrītas un sausas ādas. Atstājiet to uz sejas, līdz tā izžūs. Pēc tam nomazgājiet to ar ūdeni, kurā vārījāt rīsus.

Rīsu ūdenim piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības. Tas mitrina ādu un veicina asinsriti. Šis ūdens palīdz arī atbrīvoties no pigmenta pleķiem, un samazina iekaisuma procesus uz ādas. To var izmantot arī pirms sauļošanās: tas mitrinās ādu un aizsargās to no jaunu grumbiņu veidošanās.
Optimālu rezultātu iegūšanai ieteicams rīsa masku likt vismaz vienu reizi nedēļā. Atkārtojiet šo procedūru vairākas reizes, un izskatīsieties par 10 gadiem jaunāka.

Maģiskais skaitlis “27” naudas pievilināšanai

27

Vai jūs esat jelkad dzirdējuši par skaitļa 27 maģiskajām īpašībām? Esat saskārušies ar tā burvju spēku? Grūti noticēt, bet šis skaitlis var piepildīt jebkuru jūsu vēlēšanos! Vai esat gatavi saņemt to, kas patlaban jums trūkst visvairāk? Pavisam vienkāršs rituāls palīdzēs to ienest jūsu dzīvē!

Maģiskais rituāls ar skaitli 27

Šo rituālu veikt spēj katrs cilvēks, kurš vien māk staigāt. Esat pārsteigti? Vienkārši iešana uz priekšu palīdzēs iedarbināt Visuma maģiskos mehānismus un pietuvināt jūsu vēlmju īstenošanu realitātē. Šo rituālu jūs varat veikt pat pa ceļam uz veikalu vai darbu.

Vienkārši padomājiet, kas jums trūkst visvairāk, un iztēlojieties, ka jūs to jau esat saņēmuši. Piemēram, jūs piemeklējušas finansiālas problēmas, un jūs sapņojat tikt no viņām vaļā un dzīvot, sev neko neatsakot. Tad iedomājieties, ka jūs paaugstina darbā, jūs sākat pelnīt vairāk, un jums rokās tagad visu laiku ir maks, kas ir pilns ne tikai ar vietējo, bet arī ar citu valstu naudu. Ir svarīgi, lai iedomātā bilde būtu spilgta un pilna ar pozitīvām emocijām. Jums ir skaidri jāsajūt, ka visas finansiālās problēmas ir aiz muguras, un jums vairs nav neparko jāuztraucas. Iedomājāties?

Un tagad, neizlaižot šo stāvokli no savas iztēles, soļojiet soli pa soli, galvā skaitot: “Viens, divi, trīs…” un tā līdz 27. Neizlaidiet iedomāto bildi no galvas, kamēr nespersiet pēdējo soli. Jūs taču soļojat pretī savu vēlmju piepildīšanai! Pēc 27. soļa pārliecinoši sakiet sev, ka jums jau ir tas, ko vēlaties. Piemēram: “Es esmu bagāta, un mani ienākumi turpina pieaugt”. Noticiet tam!

Rituāls jāatkārto turpmākās 27 dienas. Un neuztraucieties par jūsu vēlmju īstenošanas laiku dzīvē. Viss būs! Ļoti-ļoti ātri!

avots: cluber.com.ua

7 VEIDI, KĀ APMĀNĪT IZSALKUMU

b5z_KsgwRns? Dzeriet ūdeni. 8 gadījumos no desmit mēs jaucam slāpes ar izsalkumu. Ūdens glāze spēj izglābt vidukli no liekām kalorijām, apslāpējot viltus signālus.

? Praktizējiet akupunktūru. 2 – 3 minūtes pamasējiet punktu starp lūpu un degunu. Neveselīgā apetīte atkāpsies. 

?Veiciet elpošanas vingrinājumus. Tā piedalās tauku sašķelšanā, un tas nozīmē, ka aizpildīs enerģijas deficītu. 20 dziļas ieelpas pie loga vai arī ārā apslāpēs vēlmi panašķēties ar konfektīti.  

? Izgulieties. Cilvēki tiecas kompensēt neizgulēšanos ar pārēšanos. Tas viss ir tikai tāpēc, ka miega trūkuma dēļ palielinās grelīna izstrāde, bet leptīna līmenis (sāta hormons) atbilstoši pazeminās. Secinājums: vairāk gulēsi – slaidāka būsi. 

? Izmantojiet aromterapiju. Citrusaugļu, kafijas un skuju smaržas mazina izsalkuma sajūtu.

? Savelciet siksnu. Iespīlēts apģērbs neļaus pārēsties, atgādinot, ka ir laiks aizvērt muti.

? Ķerieties pie darba. Neveselīga apetīte bieži vien ir nevis fizioloģiska, bet gan psiholoģiska problēma. Mēs esam pieraduši uzkost no bezdarbības, apēst stresus vai niekoties ar našķiem tikai tāpēc, ka mums tādi ir. Ejiet prom no ēdiena, pastaigājieties. Atrodiet hobiju, kas aizslaucīs no jūsu galvas fantāzijas par kulinārijas šedevriem, – apetīte pazudīs, un ķermenis priecēs ar skaistām aprisēm!

avots: VK.com

Jūs vēlaties pievilināt naudu savās mājās? Lūk, vienkāršs triks!

dd

Saskaņā ar Fen-Šui, tas atnesīs pozitīvas vibrācijas un bagātību. Tiek uzskatīts, ka šī auga atrašanās mājās piesaista naudu gluži kā magnēts.

Šī auga nosaukums ir Crassula ovata jeb tautā zināmais “naudas koks”.  

Šis koks mājās ienes labklājību un veselību. Saskaņā ar Fen-Šui, šis koks piesaista mājai bagātības un veiksmi. Tas ir stingrs kociņš ar zaļām lapām.

Šis augs neprasa īpašas rūpes, vai milzīgu podu, bet, jo lielāku podu jūs nopirksiet, jo ātrāk tas augss. Naudas kokam patīk gaisma, tāpēc meklējiet vietu tuvāk dabīgajiem gaismas stariem. Augs pats par sevi nav cimperlīgs, bet viņu nevajag bieži laistīt. Sagaidiet, kamēr zeme izžūs. Ziemas laikā zemei jābūt mitrai.

Saskaņā ar Fen-Šui naudas koks jāliek labajā pusē no ieejas, mājas ziemeļu daļā.

Šis augs izdala ēteriskās eļļas, kas paaugstina mājas iedzīvotāju garīgo un fizisko aktivitāti. Turklāt tas palielina cilvēka psihiskās un fiziskās spējas.

Glabājiet mājās šī auga enerģiju, un tad jums viss izdosies.

avots: cluber.com.ua

Uzmanību! Zīmes, kuras vīrietim raida sieviete

znaki

Neesi pārliecināts, ka tev ir iespēja? Iemācies viņas ķermeņa valodu un lasi sievieti kā grāmatu!

Kad sudraba kaijas mātītei patīk kāds tēviņš, viņa izriež kaklu, pievelk ķepiņas un tā zināmu laiku klundurē ap izredzēto. Un sudrabainais kaijas tēviņš saprot, ka dāma nevēlas aizņemties no viņa naudu līdz alga – ir laiks vest viņu uz viesnīcu.

Cilvēku mātītes uzvedas aptuveni tāpat, tikai viņām gadījušies tādi pastulbi partneri. 70 % vīriešu nevar atšifrēt nevienu no zīmēm, kuru tiem sniedz sieviete. Bet mēs tūlīt visu ātri izlabosim.

IZSTIEPTI PIRKSTI

Viņa atnāca uz pirmo randiņu iešļūcenēs? Veiksme. Itāļu psihologs Marko Pakori apgalvo: seksuāla uzbudinājuma laikā pieaug muskuļu tonuss, un sieviete sāk neapzināti kustināt kāju pirkstus. Pārbaudi itāļa teoriju.

MEITENE AR GURNU

Viņa (sēžot vai stāvot) ir nedaudz izvirzījusi vienu gurnu uz priekšu, kas pasvītro vidukli un vizuāli pagarina gurnam piesaistīto kāju? Tipiskas laulību spēles, uzskata ķermeņa valodas eksperts Roberts Fipps.

LĪDZINĀTIES! MIERĀ!

Stresa situācijā sirds sāk sisties biežāk, bet muskuļi sasprindzinās, tai skaitā arī slēdzējs. Tā dēļ mēs ieņemam vertikālāku stāvokli, kad sēžam. Pēkšņšviņas stājas vai sēdēšanas pozas uzlabojums runā skaidrā valodā – viņu kaitina tava spēlēšanās. 

MELU DETEKTORS

Kad tu melo, tad esi stresā, paaugstinās asinsspiediens. Tas nenovēršami izraisa durstīšanos deguna maigajās iekšējās sieniņās, līdz ar to arī nepārvaramu vēlmi tās pakasīt. Ja meitenei kokaīns ir vienaldzīgs, bet viņa pastāvīgi berzē degunu – tad tur kaut kas nav tīrs.

ACI PRET ACI

Patiesa smaida tapšanā (vēl to dēvē par Djūšena smaidu, par godu pirmatklājējam) piedalās ne tikai lūpas, bet arī muskuļi ap acīm. Ja tādu smaidu tev sniedz meitene, tad vari līst pie viņas bučoties. Viņas acis ir nekustīgas, un smaids asimetrisks? Laiks laisties lapās!

PAGRIEZT SKAĻĀK

Ja viņas balss pēkšņi kļuvusi klusāka, tas nozīmē, ka viņa tevi māna – apgalvo psiholoģijas profesors Ričards Vaizmens. Cita lieta ir tembrs. Ja viņa runā zemā, samtainā balsī – viņa noteikti cenšas tevi savaldzināt. Vai arī par strauju iedzēra aukstu vīnu.

SKATIES ŠĶĪBI

Viņa ir noliekusi galvu pa labi un pieskaras savam kaklam. Dod mājienu, ka ir gatava iepazīties tuvāk, apgalvo britu psiholoģe Loreina Adamsa. Dod zīmi, ka viņas zīmi nolasīji, paglaudod viņas plaukstas ārējos sānus. Un nemanāmi izsauc taksometru.

LASI PĒC LŪPĀM

Bijušais kara izmeklētājs Gregs Hārtlijs, grāmatas “Kā atmaskot meli” autora vārdiem, meli izraisa asins plūsmas traucējumus lūpās. Džeims Bonds varēja atmaskot sievieti – dubulto aģentu pēc aukstajām lūpām, kad skūpstīja viņas vaigu. Tātad to varēsi arī tu.

MIRKŠĶINĀT AR SKROPSTĀM

“Kad cilvēks melo, plakstiņu ģlotāda izžūst, un mirkšķināšana palielinās” – apgalvo Hārtlijs. Ja meitene mirkšķina, kā cālis – tas nozīmē, ka viņa cenšas tevi apmānīt. Un viņai vēl ir aukstas lūpas un piepampis deguns, atceries? 

TINU, GRIEŽU

Tev pretī sēdošā meitene uz pirksta uztin matu šķipsnu: “Noskūpsti mani”. Izstiepj matus, rausta tos: “Man ar tevi nav ērti”.

LIEC AIZ AUSS

Ja viņa knibina auskaru, un ja vēl viņas plaukstas locītava ir vērsta uz augšu – viņa ar tevi flirtē, ir pārliecināts Fipps. Nevar taču auss niezēt pusotru stundu no vietas?!

avots: cluber.com.ua

“Pie velna! Es esmu tam pārāk veca!”

wom

Populārā amerikāņu blogere Mišela Kombsa pastāstīja par to, kā ierastie stereotipi bojā mūsu dzīvi, un par tiem bonusiem, ko mums sniedz mūsu vecums. Un viņai ir taisnība!

Pirms 25 gadiem es lasīju glancētos žurnālus, uzmanīgi izpētīju modes un skaistuma sadaļu, no galvas iemācījos padomus “seksa” nodaļā un “kā 125 veidos apmierināt savu mīļoto”. Šodien es ieraduma pēc caurskatu rakstus par tēmu “Kā nenovecot”, “kā pareizi novecot” un tamlīdzīgu nekaitīgu un nekam nederīgu murgojumu, un lūk, ko es ar to visu gribu pateikt tiem, kam tagad ir 25 – 30: netērējiet laiku.

Novecot ir forši.

Es pusdzīvi cīnījos ar novecošanu, un tā uzvarēja. Kāpēc gan es tik nelietderīgi izniekoju laiku? Kāpēc es uzreiz neatzinnu savu sakāvi un necentos vienkārši dzīvot? Es nezinu. Es visu dzīvi izlikos esam par kādu citu: sabiedriskāku, seksuāli zinošāku, jaunāku, stilīgāku. Es iztērēju desmitiem tūkstoš stundas sirmu matu krāsošanai un sava svara uzzināšanai. Un beigu beigās pateicu sev – pietiek.
Pirms gada es pārtraucu krāsot matus. Es pametu diētas, un tagad sekoju līdzi tikai tam, lai mana ēdienkarte būtu pilnvērtīga – pirmkārt, un garšīga – otrkārt. Esmu pieņēmusies svarā par 10 kilogramiem, un man ir vienalga. Es nepagarināju līgumu ar fitnesa klubu tāpēc, ka no visām fiziskajām aktivitātēm man patīk tikai skriešana parkā no rītiem, pie reizes izvedot pastaigāties ārā arī suni. Esmu pārstājusi tērēt nenormālas naudas summas par kosmētiku, jo ikdienas grimam man ir vajadzīgs tonālais krēms, uzacu zīmulis un skropstu tuša.

Man ir 52 gadi, bet es jūtos itkā man būtu 30. Nē, es neesmu sajukusi prātā, es redzu visas tās grumbiņas, nošļukušos vaigus un pigmenta pleķus. Es runāju par iekšējo stāvokli, par dvēseles stāvokli. Vienkārši es vairs neraujos saskaņā ar saukli “saved kārtībā savu ķermeni, kas atbilst tavai pašsajūtai”. Es izskatos kā piecdesmitgadniece, bet dvēselē man ir 30. Viss. Punkts.

Par tādām, kā es, mēdz teikt – “nav karotāja”. Un es nesaprotu, kāpēc tas ir slikti. Jā, es izvēlējos mazākas pretošanās ceļu: būt skaistākai tāpat vien, nevis par spīti.

Jā, daudz kam es jau esmu par vecu. Es esmu pārāk veca, lai:

  1. Klusētu

Ja man ir, ko teikt – es saku, un nebaidos būt nepareizi saprasta, nepareizi sadzirdēta, un neaizdomājos par to, ko par mani, protams, droši vien padomās citi. Tās ir viņu problēmas, nevis manējās. Un, ja pret mani kāds ir izturējies slikti, apvainojis, aizskāris vai rupji izteicies, es neklusēšu, es pateikšu viņam vai viņai: “Tu esi rupeklis, tu sarunāji pretīgas lietas, man ir ļoti nepatīkami ar tevi runāt”. Un es nedomāšu, ar ko gan esmu nopelnījusi tādu rupjību. To vispār nav iespējams nopelnīt. Vienkārši pasaulē ir rupekļi. Un viņi ir jānoliek pie vietas.

  1. Pārdzīvotu par to, kā es izskatos

Mans vīrs (jā, es esmu precējusies) piedāvāja man pabrokastot kafejnīcā. Es gāju saposties un atklāju, ka ir beidzies sausais šampūns (un arī vispār jebkāds šampūns). Un džinsus es jau esmu divas reizes vilkusi. Un trīs gadus atpakaļ es pavisam noteikti viņam pateiktu, ka neesmu gatava tādā paskatā kaut kur doties. Bet tagad es padomāju, velns parāvis, mans mīļotais vīrietis aicina mani kopā ar viņu pabrokastot.Kāda starpība, vai es esmu mazgājusi matus, vai nē? Viņš mani šorīt no rīta redzēja, un viņš grib kopā ar mani iet uz kafejnīcu. Vai nav vienalga, ko padomās cilvēki pie blakus galdiņa? Un jā, es neizgludināju krekliņu. Es vispār viņas vairs negludinu. Viņas ir tīras. Ar to ir jāpietiek. 

  1. Man būtu vajības

Tās nav vājības. Tās ir manas vēlmes, un es tās realizēju. Man nav kauns lasīt bulvāru romānu, klausīties Lady Gaga, viņas dziesmu fonā dejojot, divos naktī ēst siera kūku un piekto reizi pēc kārtas skatīties “Staigājošos miroņus”. Tāpēc, ka tur ir Derils.

  1. Valkātu neērtus apavus

Apavi – lai būtu ērti staigāt. Tiem ir jābūt maigiem, ērtiem, jāatbilst sezonai un jābūt manā izmērā. Un jā, es uz zeķēm uzvilkšu zandales, ja baidīšos, ka pa visu dienu varu uzberzt tulznas. Mana kāja man ir svarīgāka, nekā tā neciešamā psiholoģiskā trauma, kuru es, visticamāk, izraisīšu kāda estētiskajai sajūtai.

  1. Atvainotos par nekārtību

Piedodiet, atvainojiet, vai jūs mani pieņēmāt darbā, lai es šo māju uzturu kārtībā? Tas nekas, ka tās ir MANAS mājas? Man nebija garastāvokļa, un es neiztīrīju māju – kāda jums tur darīšana?

  1. Savāktu kaudzēm draugus

Tāpēc, ka nevar uzaicināt Mēriju, neuzaicinot Džeku, bet Džonu – neatceroties par Lauru. Ja es gribu redzēt Mēriju, es uzaicinu Mēriju. Un es pavisam normāli uzņemu viņas atteikumu, ja viņai ar Džeku ir jautrāk.

  1. Krātu krāmus

Esmu izsvītrojusi no sava leksikona frāzi “un, ja nu noderēs”. Ja es tieši tagad nezinu, kāpēc man tā lietiņa ir vajadzīga, tā tiek nosūtīta uz atkritumu spaini.

  1. Būtu optimiste

Nē, ne katrā cilvēkā ir kaut kas labs. Daži cilvēki ir gatavie sūdi no ausīm līdz papēžiem. Vienkārši sūdu maisi. Un es neiztērēšnu ne minūti sava laika, lai šajā sūdu maisā meklētu kaut ko labu.

Es esmu pārāk veca daudz kam. Un es esmu laimīga, ka es esmu paspēju to apzināties, kamēr man vēl nav izgatavota marmora plāksne ar uzrakstu “šeit guļ Mišela, viņa visu dzīvi nodzīvoja ne tā, kā gribēja, un nomira nelaimīga”. 

avots: cluber.com.ua

Kolosāla maska sejas tīrīšanai

A woman peeling a face mask off her face --- Image by © Lena Clara/fstop/Corbis

A woman peeling a face mask off her face --- Image by © Lena Clara/fstop/Corbis

Neticams efekts! Meitenes, tas ir īsts atradums! Tikai pēc 15 minūtēm seja izskatās kā žurnālā!

1. Nomazgājam seju ierastā veidā, atspraužam matus, lai seja būtu atklāta.  

2.Gatavojam maisījumu Nr.1. Ņemam ēdamkarotu skūšanās putas, pievienojam pustējkaroti sodas. Kārtīgi samaisām.  

3. Uzvāram ūdeni katliņā, iemetam šķipsniņu ar kaltētiem kumelītes ziediem. Liekam katliņu uz galda, apsedzamies ar dvieli un tvaicējam seju. Pietiek ar 5 – 7 minūtēm.

4. Uz iztvaikotas, mitras sejas uzsmērējam maisījumu, izņemot acu apvidu un lūpas.

Ejam uz vannasistabu, atveram krānu ar karstu ūdeni. Zem ūdens strūklas paliekam mīkstu zobu birsti. Vajadzīga ir tieši mīksta.
Kaut arī ir speciāla birstīte sejai, bet var iztikt arī ar zobu birsti.

Pēc tam maigi un dinamiski tīrām seju. Īpašu uzmanību veltām degunam, deguna sāniem un pierei.
Nomazgājam seju ar ūdeni.

5. Skatāmies spogulī. Melno punktiņu nav. Viņu vienkārši nav. Visas poras ir tīras. Seja ir ļoti gluda.

6. Gatavojam maisījumu Nr.2. Samaisam jūsu sejas ādas tipam atbilstošus mālus ar miramistīnu (vai hlorheksidīnu, nav nekādas atšķirības, tikai lētāks).
Maisījumam jābūt kā putrai. Uz tīras un mitras ādas uzsmērējam maisījumu, izvairoties acu apvidu un lūpas.
Atstājam uz sejas 15 – 20 minūtes, neatkarīgi no maisījuma sakalšanas.

7. Nomazgājam maisījumu, viegli nosusinām seju ar dvieli, uzsmērējam sejas krēmu. Viss.

avots: VK.com

15 “diētiski” produkti, no kuriem jūs pieņematies svarā!

2235

Neļaujiet sevi mānīt!

Tu kārtīgi sastādīji savu ēdienkarti, izpētot diētisko produktu sarakstus. Tu ņēmi vērā visu: garos ogļhidrātus, nedaudz taukus, vitamīnus, minerālus…Bet iegaumē: aiz veselīgajiem un garšīgajiem slēpjas iesūtītie kazaki!

  1. Ananāss

Jā, tajā patiešām ir vielas, kas spēj šķelt taukus. Un vitamīni – pa taisno asinīs! Bet, vai par cukuru tu esi padomājusi? Apēdi ananāsu – saņēmi insulīna devu, un tas acumirklī visu cukuru pārvērta taukos. Opā!

  1. Salāti

“Es tikai salātiņus!” – tavi vārdi kafejnīcā, restorānā vai dzimšanas dienā? Aha. Cēzara salāti – ar treknumtreknu mērci un baltmaizes grauzdiņiem, grieķu salāti – ar olīveļļu (TŪKSTOŠIEM kalorijas!), šeit sieriņu piemetīsim, tur sālīti piebērsim, un vēl mazdrusciņ mērces… Rezultātā tavas diētiskās vakariņas ir īsta tauku bumba.

  1. Jogurts

Vienā glāzē jogurta ir aptuveni 3 karotes cukura. Tu nezināji? Jā, dabīgajā, bez piedevām ir mazāk. Bet tu taču tajā pieliec augļu un ogu gabaliņus, vai ne?

  1. Аvokado

Viens vienīgs veselīguma iemiesojums. Antioksidanti, vitamīni, pareizie tauki… Un 350 kalorijas simts gramos. Tas ir vairāk nekā cūkgaļā!!!

  1. Smūtiji

Raudiet, hipsteri. Augļi (cukurs), sīrups (cukurs!), saldējums (cukurs!!), jogurts (cukurs!!!)… Kopumā, ja tu tievē, tad tavam smūtijam ir jāsastāv no sablenderētas selerijas, gurķa un tīra ledus. VISS.

  1. Biezpiens

Mēs paši neticam savām acīm, bet jaunākie pētījumi ir pierādījuši, ka regulāra biezpiena lietošana noved pie celulīta parādīšanās! Tas viss vienkārša ogļhidrāta laktozes dēļ. Tā kā esi uzmanīga!

  1. Tumšā šokolāde

Tu zini, ka piena šokolāde – tas ir fui-pē, bet tumšā ir gandrīz vai aristokrātiska, un noteikti ne jau nu kaitīgs produkts. Ha-ha. 545 kalorijas 100 gramos. Tā, starp citu, sviestā ir 600. Forši, vai ne? 

  1. Kafija

Nu, ja tev pietiek gribasspēka dzert tikai melnu, bez grama cukura un piliena piena – tu esī mūsu varonis un malacis. Vidēji statistiskā kafijas porcija “sver” 400 kalorijas – kā šķīvis ar makaroniem un sieru! Sīrupīņš, cukurs, saldais krējums, un tas ir viss!

  1. Svaigi spiestas sulas

Glāze apelsīnu sulas tiek taisīta no 4 – 5 apelsīniem. Ābolu sula – no 6 āboliem. Tici man, tu negribi zināt, cik daudz tajos ir cukura.

  1. Omlete

Olas baltums  ir muskuļu masas veidošanās pamats, tā tev saka tavs treneris.Viņam ir taisnība! Bet, gatavojot omleti, tu taču tur pieliec gaļiņu, sieriņu… Un sanāk tāda īsta holesterīna bumba. Trekna! Atceries – 1 ola dienā ir maksimums, bet, ja nevari dzīvot bez omletes, tad taisi to bez “papildsastāvdaļām”.

  1. Siers

Biezpiena jaunākais brālis, tikai atšķirībā no radinieka satur 40 % taukus katros 100 gramos. Bet mazkaloriju – ne mazāk pilns ar kalorijām, nelolo sevi ar ilūzijām!

Ja tu esi sierēdājs vārda tiešā nozīmē, bet nepārtiec no zaļas zālītes, tad centies iztikt ar 100 gramiem siera nedēļā, vai arī labāk izvēlies produktus no kazas piena.

  1. Vīns

Pat sausais. Vienā glāzē ir vairāk kā 100 kalorijas! Ar draudzeni izdzērāt uz abām vienu pudeli vīna? Katrai tika aptuveni 250 kcal. Bet, ja ar desertiņu vai sieriņu, auglīšiem…Un it kā jau neko tādu neēda, bet svari kaut kā dīvaini rāda…

  1. Suši un rolli

Japānietes un ķīnietes ir tik izsmalcinātas! Tas viss tāpēc, ka viņas ēd zivis, rīsus un salātus no ūdenszālēm. Tā rakstīts tūkstošiem rakstos par austrumu – aziātu diētām.

Aizmirsti. Mūsu suši un rollos zivs nav jēla, bet gan sālīta vai kūpināta – pirmkārt. Sālīta zivs un rīsi organismā aiztur ūdeni – pat līdz veselam litram! Un tu droši vien tos mērcē sojas mērcē. Tas ir otrkārt.

Un vēl tas, ko tu uzskati par mazkaloriju mērci vai vieglu sieru – patiesībā ir majonēze un šausmīgi trekns “Filadelfijas” siers.

  1. Žāvētie augļi.

Sešas reizes sliktāki par augļiem. Tāpēc, ka pilni ar kalorijām, bet tos var ēst gluži kā saulespuķu sēklas – vienu pēc otra – un skaties, esi jau apēdusi dienas normu! Bet ir tikai pusdienlaiks…

  1. Tofu.

Тofu satur tikai 60 kalorijas uz 100 gramiem, bet viņam piemīt viena slēpta īpašība: viņš uzsūc VISUS taukus, kas atrodami tevis apēstajos produktos. Un sagremots tas tiek lēni un svinīgi, lai visi tauciņi labi uzsūktos un izplatītos pa taviem gurniem. Un vēderu. Un sāniem.

avots: lifter.com.ua

Ārstējam matus ar fantastisku masku

plaukai-65790814

Veselīgi mati ir katras daiļā dzimuma pārstāves sapnis, un lūk, lieliska recepta matu stiprināšanai un augšanas stimulēšanai!!!

-1 tējkarote rīcineļļas
-1 tējkarote dadžu eļļas
-1 olas dzeltenums

Visu samaisām līdz viendabīgas konsistences masai, un ieliekam matos, atstājam 40 minūtes. Pēc tam izmazgājam vēsā ūdenī ar šampūnu. Masku taisām 1 – 2 reizes nedēļā.

avots: VK.com

Gribi kaut ko garšīgu, bet diētisku? Uzcep garšīgas un veselīgas pankūkas!

LQymDR-mMqI

Sastāvdaļas:
auzu milti –  40 g
1 ola
3 olu baltumi
3 paciņas cukura aizvietotāja
15 grami rūgtā kakao.

Mērce:
125 grami maiga beztauku biezpiena
Nedaudz piena
Šķipsniņa kanēļa
15-20 grami kokosa skaidiņas!

Cept uz uzkarsētas pannas bez eļļas.

avots: VK.com

Atsvaidzini sejas ādu ar aromātisko kafijas sejas masku-pīlingu

L_Wh5CUcyZc

Tiek lietots pirms miega, ne biežāk kā reizi nedēļā. Maska lieliski atsvaidzina sejas ādu, atjauno sejas krāsu pēc bezmiega naktīm, uzlabo asinsriti, padara sejas ādu skaistu un palīdz tikt vaļā no melnajiem punktiem.

Mums būs nepieciešams:

1 tējkarote kafijas biezumu
1 tējkarote sāls
1 tējkarote medus
1 tējkarote cukura
1 olas baltums

Atdalīt olas baltumu no dzeltenuma
Olas baltumam pievienot kafiju
Pievienot medu
Pievienot sāli un cukuru
Maisījumu samaisīt un uzlikt uz sejas, paturēt 10 minūtes. Notīrīt seju ar mitru lupatiņu.

Pirms lietošanas pārbaudīt, vai maisījums neizraisa alerģiju.

avots: VK.com

Šo 15 gadus veco meiteni pameta puisis. Lai puisi atgūtu, meitene izmantoja radikālus paņēmienus…

 

Īstu sprādzienu internetā izraisīja fotogrāfijas, ar kurām nesen padalījās kāda 15 gadus veca ķīniete. Lieta tāda, ka šī meitene pavisam jaunā vecumā vērsās pie plastiskajiem ķirurgiem. Un viss tikai tāpēc, ka viņu pameta puisis, kuru viņa ļoti vēlas atgūt.

Komentāros pie viņas fotogrāfijām viedokļi dalījās. Vieni meiteni atbalsta, citi saka, ka viņs izskatās vienkārši šausmīgi, trešie un pārējie bija vienisprātis, ka meitene ir “tik ļoti skaista, ka uz viņu ir sāpīgi skatīties”. Bet, neskatoties uz to, Li Hi Denej sekotāju skaits ir izaudzis jau līdz 400 000, un tas turpina pieaugt!

V veida sejas ovāls ir ļoti liels daudzu kīniešu sapnis. Tāpat meitene sasniedza vēl vienu mērķi – ieguva lielākas un izteiksmīgākas acis.

Pārējās izmaiņas pamēģiniet noteikt paši!

Starp citu, šeit neiztika arī bez fotošopa…

Daudzi komentētāji meiteni salīdzina ar Čūskas garu. Tas ir ļoti pazīstams ķīniešu pasaku tēls. Un viss ādas bāluma dēļ.

Lūk, vēl nedaudz bildes…

Nav zināms, vai Li Hi Denej puisis pie viņas atgriezās, vai nē. Bet, izskatās, ka viņai jau ir citas domas prātā.

avots: ofigenno.cc

Šajā skaistajā meitenē nav nekā īpaša… Kamēr viņa novelk drēbes…

2

Lielākoties mūs kā personības veido ne pārāk pozitīvi apstākļi, bet gan otrādi – ceļā sastaptās grūtības un šķēršļi. Pateicoties tiem, mēs no dzīves gūstam mācības un noslīpējam vienas vai otras rakstura īpašības, bez kurām diemžēl nevaram iztikt..

Šo skaisto meiteni ar modeles ārieni sauc Paola Antonini. Viņai dzīvē nav klājies viegli. Lieta tāda, ka pirms diviem gadiem Ziemassvētku vakarā Paolu Antonini notrieca mašīna. Ārsti brīnumainā kārtā izglāba meitenes dzīvību, turklāt viņiem nācās amputēt meitenes kāju.

Ir grūti iedomāties, kā jutās Paola pēc operācijas….Kājas vietā meitenei uzlika protēzi. Paolas vietā daudzi jau būtu salūzuši, bet tikai ne Paola! Neskatoties ne uz ko, skaistule pārliecinoši un ar smaidu turpina soļot pa dzīvi. Liekas, ka protēze viņai nepavisam nav šķērslis…Paskaties, kāda viņa ir gudriniece!

Pirms diviem gadiem brazīliešu modeles Paolas Antonini dzīve apmeta kūleni.

Bet modele nenolaida rokas…

Paola turpināja modeles karjeru. Meitenei ir aktīvs dzīvesveids, viņa nodarbojas ar sportu un piedalās dažādos televīzijas projektos. Un vēl viņai ir pašai savs kanāls YouTube.

Antonini nodarbojas arī ar labdarību, palīdzot cilvēkiem ar ierobežotām spējām noticēt sev.

Apbrīnoju viņas gribasspēku! Paola Antonini pati ar savu piemēru ir pierādījusi, ka cilvēks ir stiprāks par savu likteni.

avots ofigenno.cc

Vasaras iestāšanos ir jānosvin! 10 vienkārši lieliskas marinādes šašlikam

 
176d4aac5e3a5d5e85666bd6680d3420
catering-vv.ru
 
Marinādes šašlikam! 10 lieliskas receptes!
 
1. Granātābolu sula, ķimenes, pipari, koriandrs, sīpoli (ar ķimenēm nepārspīlējiet);
2. Sausais vīns, sīpoli, sāls,pipari;
3. Vīnogu etiķis, sāls, lauru lapas, krustnagliņas, muskatrieksts, pētersīļa sakne, cīpoli, burkāni, ķiploki;
4. Sarkanais, vai baltais, sausais vīns, vīnogu etiķis, burkāni, sīpoli, krustnagliņas, laurulapas, ķiploki, smaržīgie pipari, ķimenes;
5.  Sīpoli un marinēti tomāti;
6.  Sausas sarkanvīns, lauru lapas, kadiķu ogas, melnie pipari;
7.  Kefīrs, baltmaize, sīpoli, sāls, pipari;
8. Smalki sagriezti sīpoli, citrons, lauru lapas, pipari, tomāti /svaigi/, saļumi;
9. Sīpols, pētersīļi, dilles, tomāti /svaigi/, sāls – marināde lieliski der zivij;
10. Bez piedevu jogurts, ķiploki, ingvers, citrons, kurkuma, koriandrs, ķimenes, paprika, čilli, sāls.
 

 

Viņas 12 gadus vecais dēls ņirgājās par klasesbiedreni. Mammas reakcija sacēla kājās visu internetu!

00
Ilustratīvs foto

Anglietei Terijai Evansai ir 30 gadi. Viņa audzina 12 gadus veco dēlu Džeikobu, kurš ir īsts nemiera gars. Zēns labi mācās un apmeklē mūzikas skolu. Bet viņa nesenā rīcība ārkārtīgi sarūgtināja Teriju.

Pirms mēneša mamma uzzināja, ka viņas dēls dara pāri klasesbiedrenei, kura nesen kā ir atnākusi uz šo skolu. Bez mutiskiem apvainojumiem, zēns ķeras klāt arī reālām darbībām: viņš tīšām uzkāpa meitenei uz kāju ar tādu spēku, ka viņai nolūza papēdis jaunajām kurpēm!

Uzzinājusi par dēla izgājieniem, Terija bija ārkārtīgi sašutusi. Veikusi izskaidrojošos darbus mājās, mamma kā nākas sarājusi atvasi arī savā Facebook kontā.

“Mana dēla rīcība izraisīja manī nožēlas un riebuma sajūtas! Gribu pateikt Džeikobam, ka viņš var atvadīties no savas dzimšanas dienas dāvanas, jo nauda tiks izlietota, lai meitenei nopirktu jaunas kurpes. Un, ja mans dēls vēl kaut reizi atļausies līdzīgi izrīkoties, es pati personīgi viņu aizvedīšu pie meitenes vecākiem. Lai viņi soda Džeikobu tā, kā paši uzskata par pareizu. Es savā mājā huligānu necietīšu!”– uzrakstīja Terija.

Šis paziņojums izraisīja veselu emociju gammu sociālā tīkla lietotāju vidū. Pāris dienu laikā šis ziņojums savāca 55 000 “patīk”!

1

Daudzi šausminājās par tik skarbu Terijas Evansas rīcību. Jo zēns jau tikai nedaudz pamuļķojies, bet tik asa reakcija sociālajos tīklos var zēnam radīt nopietnu psiholoģisko traumu! Uz to mamma sniedza sīkākus paskaidrojumus.

“Protams, vispirms es nopietni izrunājos ar savu dēlu. Bet, lai parādītu viņam, cik ļoti viņš ir kļūdījies, es piedāvāju Džeikobam izlikt šo paziņojumu Facebook. Tas ļoti precīzi viņam parādīja sabiedrības reakciju. Jo zēna klasesbiedriem šī rīcība likās aizraujoša, un viņi Džeikobu atbalstīja. Un man vajadzēja parādīt, ka lielākajai daļai cilvēku viņa rīcība liekas nepareiza.

Mans dēls ātri saprata savu vainu. Tajā pašā vakarā viņš meitenei no sirds atvainojās. Un tagad es esmu pārliecināta, ka turpmāk mans dēls nekad vairs nedarīs pāri vājākajiem.

Kad “patīk” daudzums pārsniedza tūkstoti, es izlaboju paziņojumu, nodzēšot saiti uz Džeikoba Facebook kontu. Man bija svarīgi, lai viņš sajustu, ka nav savas klases karalis, bet gan parasts bērns”.

Lūk, cik samērā skarbi, bet efektīvi Terija nolika savu dēlu pie vietas. Bet, kā tev liekas, vai tas bija adekvāts sods Džeikobam vai arī labāk nevajadzēja strīdu nest ārā no mājas?

avots: ofigenno.cc

Saspied dūri un atklāj visus sava rakstura noslēpumus! Izpildi testu!

8f9ef8b4-5200-4a54-969f-0ed664943b44_560_420

Mūsu ķermenis par mums zin vairāk, nekā mēs varam iedomāties. Vismazākās rakstura nianses parādās mūsu paradumos un ieradumos. Vēl vairāk, par mūsu iekšējo pasauli var liecināt pat tāds sīkums kā pirkstu garums!

Šodien mēs piedāvājam tev iziet vienkāršu un jocīgu testu. Vajag nedomājot saspiest roku dūrē. Izrādās, ka atšķirībā no rakstura, cilvēki to dara katrs pilnīgi savādāk!

Vispār jau šim testam ir viena neliela atruna. Cilvēki, kuri nopietni nodarbojas ar cīņām, apzināti saspiež dūri tā, lai netraumētu to cīņas laikā. Tā kā cīkstoņi diez vai varēs uzzināt patiesību par savu raksturu. Toties pārējie varēs atklāt visslēptākos savas iekšējās pasaules nostūrus!

Padomā tik, tāds nieks kā kulaka saspiešana var sevī apslēpt tik daudz informācijas!

  1. variants (īkšķis augšpusē)

Ja, saspiežot dūri, tu ar īkšķi nosedz rādītājpirksta trešo falangu, tas nozīmē, ka visi tevi pazīst kā jautru, enerģisku, dažbrīd avantūrisku cilvēku.

Tev ir lieliska humora izjūta, un tu vienmēr vari katram uzlabot garastāvokli. Turklāt tev piemīt arī pašironija.

Tu esi ļoti labs un atsaucīgs, un esi gatavs katram palīdzēt. Draugi ciena tevi par tavu godīgumu, uzticību un lojalitāti. Uz tevi var paļauties jebkurā situācijā!

Iekšējās īpašības:
Tajā pašā laikā tu esi ļoti jūtīgs un maigs. Tev patīk justies aizsargātam, bet tu tikpat rūpīgi izturies pret apkārtējiem. 

Dažreiz tu esi pārāk labs pret cilvēkiem, tāpēc daudzi to izmanto. Tajā pašā laikā tu lieliski apzinies, kurš tevi mīl pa īstam, bet kurš grib ar tevi iedraudzēties savtīgu mērķu vadīts. Kaut arī ārēji tu neizrādi savu nepatiku pat pret saviem ienaidniekiem.

Mīlas īpašības:
Tā kā tu centies labi izturēties pret visiem cilvēkiem, tava otrā pusīte bieži vien var būt greizsirdīga uz citiem. Tevi var apsūdzēt par to, ka tavas jūtas nav pietiekami spēcīgas, un tas tevi ievaino. Jo patiesībā jau tā nemaz nav!

  1. variants (īkšķis no sāniem)

Ja ar īkšķi tu piesedz dūri no apakšas, apķerot pirkstu otrās falangas, tad tas nozīmē sekojošo:

Tu radi par sevi pārliecināta cilvēka iespaidu. Tev ir attīstīta personīgās nozīmības sajūta, un tu praktiski nekad nenovērsies no saviem principiem un ideāliem.

Tu esi gudrs un vispusēji attīstīts. Un draudzējies ar cilvēkiem ar visdažādākajām interesēm.

Iekšējās īpašības:
Iekšēji tu esi ļoti ievainojams cilvēks. Bieži vien nevari saņemties drošai rīcībai, baidoties ciest sakāvi. Bet, ja tavi draugi tevi pilnībā atbalsta, tad vari kalnus gāzt!

Mīlas īpašības:
Attiecībās ar pretējo dzimumu tu esi diezgan kautrīgs un neizlēmīgs. Tas notiek aiz bailēm apvainot savu otro pusīti vai arī būt pārāk uzbāzīgam. Bet tāpēc, ka tu lieliski valdi pār savām emocijām, apkārtējie bieži to uzskata par pārlieku lielu lepnumu un nepieejamību.

Tomēr ir grūti atrast vēl uzticamāku cilvēku. Tev vajag ilgu laiku, lai iemīlētos pa īstam. Bet toties tāda mīlestība ir ārkārtīgi izturīga!

  1. variants (īkšķis iekšpusē)

Ja, saspiežot dūri, tu īkšķi paslēp iekšpusē, tas liecina par to, ka tev ir milzīgs radošais potenciāls un lieliski attīstīta stila izjūta.

Tev ir ass prāts, un mēle ir savā vietā. Tiesa gan, aizrunāt tevi ir samērā pagrūti. Par tevi var rasties divējāds iespaids. Daudziem tu vari likties īgns un noslēdzies, bet tavi draugi tevi uzskata par kompānijas dvēseli. 

Iekšējās īpašības:
Tu ļoti ērti jūties vienatnē ar sevi un savām domām. Un pat sabiedrībā dod priekšroku klusēt, bieži vien sapņojot par kaut ko savu. Tu atveries tikai tiem cilvēkiem, kuriem pilnībā uzticies.

Mīlas īpašības:
Tev nepatīk lieks troksnis ap attiecībām. Savas mīlas lietas tu līdz pēdējam centies saglabāt noslēpumā. Tev ir liela sirds, tāpēc tu savai otrajai pusītei piedod pat vislielākos nodarījumus.

avots: ofigenno.cc

 

Lēdija Dī, kādu mēs viņu vēl nebijām zinājuši… Visu mīļotās princeses Diānas maz pazīstamas fotogrāfijas.

Princeses Diānas dzīve patiešām bija līdzīga pasakai… Viņa, vienkārša bērnudārza audzinātāja ar aristokrātisku izcelsmi, pēkšņi kļuva par dzīvu tautas ikonu, par visu labdaru iemiesojumu un karaliskās ģimenes neatņemamu sastāvdaļu. Viņa pārcēlās dzīvot uz Bekingemas pili, vīram dāvāja divus brīnišķīgus dēlus, un iekaroja katra angļa sirdi ar savu neparasto skaistumu un patiesumu. Diāna, gandrīz kā Pelnrušķīte, tad vēl neticēja savai laimei. Tiesa, dzīve ar Vindzoru saimniecību neizrādījās nemaz tik salda, kā tas parasti notiek pasakās. Neskatoties uz ārējo idilli, Diāna dzīvoja blakus vīram, kurš tā arī nespēja aizmirst savu pirmo mīlestību – Kamillu Pārkeri Boulzu, un pēc tam arī pati mētājās no viena mīļākā pie otra.

Iespējams, ka lēdijai Dī pēc statusa vēl bija tālu līdz karalienei Elizabetei, bet cilvēki viņu labprātīgi dēvēja par savu “Tautas princesi”, “Pasaules rozi” un “Siržu karalieni”. Piekrītiet, ir samērā grūti paiet garām šai neticami apburošajai sievietei ar ne tik vieglo likteni. Princesi Diānu joprojām atceras un mīl miljoniem cilvēku visā pasaulē. Kā sabiedriskais tēls Diāna bieži vien nonāca ziņkārīgu žurnālistu fotoaparātu priekšā. Par godu lēdijai Diānai mēs nopublicēsim maz pazīstamas fotogrāfijas ar Sievieti ar lielo burtu. Lai tev vieglas smiltis, princese Diāna! 

Diānas Frensisas Spenseres bērnība.

1 2 3

Topošā princese bija jaunākā no Spenseru meitām. Patiesību sakot, Diānas sekmes mācībās ne tuvu nebija spīdošas. Tomēr meitene skaisti dejoja un kļuva par pirmklasīgu dejotātu – 1976. gadā viņa pat uzvarēja skolas deju konkursā. Diāna sapņoja kļūt par balerīnu, bet diemžēl sava garā auguma dēļ (178 cm) viņai par savu sapni nācās aizmirst.

4 5

13 gadus vecā Diāna atpūšas Skotijā.

6

Diānas Spenseres jaunības gadi.

78

Tā nebija mīlestība no pirmā acu uzmetiena…Viņai bija tikai 16 gadi, kad viņa pirmo reizi iepazinās ar princi Čārlzu. Sākumā princis aplidoja Diānas vecāko māsu, Sāru Spenseri. Iepazīšanās ar Diānu bija īsa, ciešākas attiecības sāka veidoties pēc trīs gadiem.

Princese Diāna ar princi Čārlzu.

9

Lēdija Dī sava līgavaiņa sabiedrībā ar pašu karalieni Elizabeti.

10

  1. gada 29. jūlijā Diāna Spensere skaistā kāzu kleitā ar astoņus metru garu plīvuru gāja pie svētā Pāvila katedrāles altāra. 750 miljons skatītāji elpu visā pasaulē elpu aizturēdami sekoja vienas no skaistākajām sievietēm un viena no bagātāko līgavaiņu laulību ceremonijai televizoru priekšā.

Līgava Diāna kāzu dienā 1981. gasda 29. jūlijā.

11

Aristokrātiskais skūpsts.

12

Diāna un Čārlzs dodas kāzu ceļojumā, Vaterlo stacija.

13

Pēc tam, kad princese Diāna iemiga pasākuma laikā Alberta un Viktorijas muzejā 1981. gadā, karaļnams oficiāli paziņoja par viņas grūtniecību.

14

Nevienam nav noslēpums, ka princesei Diānai vienmēr patika pavadīt laiku bērnu sabiedrībā. Viņa varēja atrast kopīgu valodu ne tikai ar saviem, bet arī ar citiem bērniem.

15 16 17 18 19 20 21

Ne velti Diānu sauca par tautas princesi – parastie cilvēki tiecās pie viņas ar visu savu dvēseli. Viņa bija šo cilvēku mīlule.

22 23

Princese Diāna sarunājas ar britu karavīriem Wavell barakās Berlīnē, 1985. gadā.

24

Un šeit princese pati nolēma iepazīties ar bruņutehniku.

25

Tautas mīlule Royal Ascot Races sacīkstēs 1985. gadā.

26

Diāna slēpošanas laikā Lehā, Austrijā, kopā ar saviem dēliņiem Viljamu un Hariju.

27

Princese sava laulātā sabiedrībā izgāja paslēpot.

28

Princeses Diānas un prinča Čārlza skūpsts pēc polo sacensībām Kirenčesterā, Anglijā, 1985. gadā.

29

Diāna bija “savējā” arī vispazīstamāko sabiedrības personu vidū. Princese Diāna atcerējās iepriekšējās iemaņas un izlēma dejot rokenrolu ar Džonu Travoltu Baltajā Namā, 1985. gadā.

30

Princis Čārlzs un princese Diāna kopā ar mūziķi Bobu Geldofu Vemblijas stadionā labdarības koncerta Live Aid laikā, 1985. gadā.

31

Diāna un Eltons Džons šī paša koncerta laikā.

32

Princeses Diānas un Maikla Džeksona iepazīšanās.

33

Māte Terēze un lēdija Diāna Ņujorkā labdarības akcijas laikā, 1997. gadā/ Pēc šķiršanās Diāna pievērsās sabiedrības problēmām: nabadzība, AIDS, onkoloģiskas saslimšanas un šo sarakstu varētu turpināt un turpināt.

34 35 36

Sensacionālās fotogrāfijas ar lēdiju Dī peldkostīmā.

37 38

Princese Diāna sava bērnības drauga – prinča Endrjū – sabiedrībā. Starp citu, Spenseru ģimene vēl bērnībā Diānu bija “apprecinājuši” tieši ar viņu. Fotogrāfiju ar princi Endrjū Diāna turēja skapīti pie gultas mācību laikā “West Heath” skolā.

39

Diāna atpūsas ar savu pēdējo kaislību – Dodi al Fajedu. Daudzi Londonas augstajās aprindās negatīvi atsaucās par Dodi: “Mēs, protams, neesam rasisti, bet intriga ar Dodi al Fajedu – tas jau ir par traku”.

40

Fotogrāfijas no novērošanas kamerām viesnīcas liftā. Diāna un viņas mīļotais pāris stundas pirms liktenīgās avārijas.

41

Fotosessija, ko veidojis Mario Testino Kensingtonas pilī.

42 43 44

Līdz šim šie princeses Diānas modernie tēli izraisa interesi kolekcionāru un augstākās modes cienītāju vidū.

45 46 47

Tāda spilgta, gaiša un starojoša princese Diāna uz visiem laikiem paliks mūsu atmiņās…

48 49 50

Viņa jau sen vairs nav starp mums, bet joprojām ir grūti atrast cilvēku, kurš nezinātu, kas ir princese Diāna. Lēdijas Dī avārijas iemesli joprojām nav skaidri, un iespējams, ka neviens un nekad neuzzinās patiesību. Bet mēs vienmēr atcerēsimies Diānu – tādu brīnišķīgu un gaišu cilvēku.

avots: ofigenno.cc

Lai palīdzētu svešiniekam, sportiste izdarīja TO, ko uzdrīkstētos ne katrs. Neticama rīcība!

Mūsdienās lielā sporta pasaulē sentimentam nav vietas. Lielākā daļa atlētu uzvaras dēl ir gatavi uz visu. Bieži vien viņi pat nekaunas izmantot neatļautas cīņas metodes, lai uzveiktu savus konkurentus. Tomēr mūsu laikos notiek arī patīkami izņēmumi. Forši, ka nav izmiruši cilvēki, kuriem cilvēciskās vērtības ir dārgākas par medaļām un sportiskiem sasniegumiem.

Maratona skrējiena laikā Malaizijā skatītāji kļuva par aculiecinikiem izcilai rīcībai, ko veica kenijiešu sportiste Žaklina Kiplimo. 10 kilometru atzīmē Žaklīna paķēra no speciāla galda pudeli ar ūdeni, lai padzertos. Šajā mirklī viņa pamanīja netālu skrienošo puisi, kuram bija amputētas abas rokas. Todien bija ļoti karsts, un skrējējs burtiski vai mira no slāpēm. Toties viņš nevarēja paņemt ūdeni, lai padzertos!

1

Tad Žaklīna nolēma ziedot savu rezultātu un sāka skriet līdzās puisim gandrīz visu atlikušo distanci. Viņa skrēja blakus un nepieciešamības gadījuma padzirdīja puisi ar ūdeni no savām rokām.

2

Tikai četrus kilometrus pirms finiša, pārliecinājusies, ka puisis varēs pats aizskriet līdz finišam, Žaklīna izrāvās uz priekšu. Rezultātā kenijiešu sportiste finišēja otrā starp sievietēm. Toties skatītājiem viņa bija īsta uzvarētāja!

3

Pēc finiša kautrīgā kenijiešu skrējēja teica, ka savā rīcībā nesaskata neko varonīgu, un viņai ne kripatiņas nav žēl par pazaudēto uzvaru. Jo cilvēciskā palīdzība viņai nozīmē daudz vairāk par sporta medaļām.

4

Žaklīnas Kiplimo piemērs rāda, ka pat sporta cīņu karstumā vienmēr vajag palikt par Cilvēku un palīdzēt citiem cilvēkiem. Šī rīcība ir pelnījusi vislielākās uzslavas.

avots: ofigenno.cc

Sakrālais vīriešu un sieviešu harmonisko attiecību noslēpums

c04dd0_8147aa7928e749ba9d8ba2e9984f1a28

Harmoniskas attiecības starp vīrieti un sievieti ir laimes pamats.

Mēs jau zinām, ka Radītājs sadalīja cilvēku divās daļās, lai paātrinātu cilvēces attīstību. Lai šīs pusītes vienmēr tiektos viena pie otras, tika izdomāts ļoti gudrs mehānisms:
Sievietēm seksuāli enerģiskā čakra vienmēr ir pilna ar enerģiju, bet vīriešiem tā vienmēr ir izsalkusi, un pabarot to var tikai sieviete.

Tāpēc vīrieši bez sievietes pilnvērtīgi un attīstīties nevar vispār. Viņiem ir vajadzīga Mūza. Kāpēc sievietēm vienmēr seksuālā čakra ir spēka pilna? Tāpēc, ka viņai vajag pievilināt vīrieti, pabarot, iedvesmot, ieņemt bērnu, iznēsāt, piedzemdēt un izaudzināt. Tāpēc sieviete ir cieši saistīta ar Zemi, kas arī pabaro viņu ar šo spēcīgo enerģiju.

Tieši pateicoties tam, ka sievietēm jau pēc piedzimšanas par sievieti vienmēr seksuālā enerģija ir daudz, sievieti var uzskatīt par pašpietiekamu. Bet nesteidzieties priecāties un uzskatīt, ka jūs arī bez vīrieša varat mierīgi dzīvot. Variet! Bet dzīve būs daudz grūtāka, un patiesa laime bez vīriešiem nebūs, jo dvēselei sāpēs neizpildītais pienākums Visuma priekšā.

PIRMAJĀ čakrā vīrietim jābūt devējam.

Viņam vienmēr šis enerģētiskais centrs ir pilns ar enerģiju, lai realizētu viņam paredzētos uzdevumus. Tas ir viņa fiziskā spēka avots. Sievietēm šajā centrā enerģijas pietiek tikai izdzīvošanai. Tāpēc vīrietim ir jānodrošina sieviete ar pienācīgiem dzīves apstākļiem, komfortu, aizsardzību.

Pievērsiet uzmanību: tieši šajā čakrā vīriešiem ir izvirzīts orgāns (dzimumorgāns), bet sievietēm padziļinājums. Tautā saka: “Vīrietim ir jāuzceļ māja, jāiestāda koks un jāizaudzina dēls”. Turklāt vīrietis atdod sievietei ne pašu enerģiju, bet gan materiālos dzīves apstākļus, kurus viņš radījis pateicoties šai enerģijai, viņš taču ir Pasaules pārveidotājs. Sievišķās enerģijas pilnīgi pietiks, lai labiekārtotu ģimenes ligzdiņu, ko uzcēlis vīrietis.

Ja vīrietis nenodrošina sievieti ar nepieciešamo aizsardzību un nomāliem dzīves apstākļiem, no tāda vīrieša ir jābēg, pēc iespējas ātrāk un tālāk. Neiztērētā enerģija padarīs viņu agresīvu, greizsirdīgu, viņš centīsies to tērēt seksuālajiem priekiem ārpus ģimenes, vai arī pievērsīsies alkoholam. Čakra nobloķēsies, un perspektīvā sagaidāma vīrieša neauglība (spermatozoīdu daudzums samazināsies, un viņi būs parāk vāji, lai pilnībā apaugļotu olšūnu), agrīna impotence. Vai jums to vajag?

OTRAJĀ čakrā sievietei jābūt devējai.

Šajā centrā viņa ir pārmērīga. Šo enerģiju sieviete atdot vīrietim ne tikai ar seksu (kaut arī seksa laikā tiek atdota ļoti liela enerģijas deva), bet gan ar glāstiem, apskāvieniem, skūpstiem, un pat domām par savu mīļoto, lai kur arī viņš tajā brīdī neatrastos. Ja sieviete nevēlas vīrietim dot pietiekoši daudz enerģiju, tad viņai šajā enerģētiskajā centrā ir pārāk daudz enerģijas, un tas novedīs pie ginekoloģiskām saslimšanām (cistas, miomas, vēzis), vai arī pie nimfomānijas. Bet vīrietim vajadzēs “bateriju” meklēt ārpus ģimenes. Starp citu, šajā centrā sievietēm ir “izspiedies” orgāns – vēderiņš. Ja ir noticis tā, ka sieviete ir vientuļa, un viņai nav neviena, kam atdot seksuālo enerģiju, tad viņai ir tā jāpārceļ uz nākamajām čakrām un jāsāk sevi realizēt caur tām. Tā sieviete novērsīs enerģijas pārpilnību, paliks vesela un gūs lielākus panākumus sabiedrībā. Bet viņa nedrīkst aizmirst par racionālākas harmonijas mehānismu. Sievietei nevajag ilgi būt vientuļai.

TREŠAJĀ čakrā vīrietim jābūt devējam.

Bet viņš varēs būt devējs tikai ar nosacījumu, ka ir saņēmis no sievieties pietiekoši daudz seksuālās enerģijas. Tad atveras trešais viņa enerģētiskais centrs, pamostās viņa griba, mērķtiecība, pašpārliecība, un sociālajā plānā viņš kāpj. Tā ir profesionāla izaugsme, karjera, vara, cieņa, gods. Tāds vīrietis ienākumus nesīs mājās, un var izpildīt sievietes vēlēšanos, kas ir jau virs vienkāršas izdzīvošanas normām: skaistas mēbeles, apģērbs, rotaslietas, auto, atpūta utt. Tā viņš samaksā sievietei par viņam sniegto enerģiju un attīstības perspektīvu. Starp citu, vīrietim šajā centrā ir izliekts vēders. Austrumos tiek uzskatīts, jo lielāks vēders, jo bagātāks un dāsnāks cilvēks.

Ja vīrietis nenorēķinās ar sievieti, tad enerģijas pārpilnība un lepnums noved viņu pie skopuma, atriebības un, kā sekas, kuņģa – zarnu trakta slimībām.

CETURTAJĀ čakrā sievietei jābūt devējai.

Jo viņas sirds centrā esošais dievišķās mīlestības avots ir nebeidzams. Turklāt jo vairāk viņa šo enerģiju atdod, jo vairāk no Radītāja to saņem, un papildus vēl saņem arī dažādas liktens dāvanas. Mīlestības enerģija sievietei jāatdod ne tikai vīrietim. Viņai tā jāprojicē uz apkārtējo telpu. It īpaši atkuāli tas ir mūsdienās, tajā slēpjas viņas misija. Sievietes vienmēr jautā: “Kā gan sniegt mīlestības enerģiju, ja nemīli vīru?” Ja nemīli, bet kaut kādu iemeslu dēļ vēlies saglabāt savienību, tad mīli vīru kā draugu, kā brāli, kā vecāko dēlu. Tikai tad sieviete izpildīs savu pienākumu Visuma priekšā.

Vīrietim atvērsies sirds centrs, un mīlestības enerģija atvērs viņā tādas īpašības kā labsirdība, līdzcietība, līdzjūtība, viņš iemācīsies mīlēt, un tad šis spēks atbrīvos viņu no instinktu varas. Ar sirdi mīlošs vīrietis jau vairs nevar būt neuzticīgs. Ūdensvīra gadsmitā laulības bez mīlestības ātri izjuks, bet ar mīlestību – kļūs stiprākas.

Mīlestības enerģiju sieviete sniedz dažādos veidos: caur biolauku, ar glāstiem un maigu skatienu, ar iekšēju smaidu, ar mīļu vārdu, līdzcietību, līdzjūtību, piedošanu. Viņa aplipina ar mīlestības enerģiju visu, kam pieskaras ar mīlestību sirdī. Viņa ar savām mīlestības pilnajām rokām gatavo vīram dāvanas, ar mīlestību gatavo viņam ēdienu utt. Ja vīrietis atrodas tāluma, viņa var domās sūtīt šo enerģiju kaut uz otru pasaules malu.

PIEKTAJĀ čakrā vīrietim ir jābūt devējam.

Starp citu, viriešiem uz kakla ir ādamābols, bet sievietēm nav. Lūk, jums arī pašas Dabas zīme, kam ir jādod. Ja sieviete ir dāsni apdāvinājusi vīru ar savu nebeidzamās mīlestības enerģiju, tad vīrietim atveras galvas čakra, mostas viņa radošās spējas. Ja vīrietis ar pirmās čakras enerģētisko centru sievietei uztaisīs izturīgu ķeblīti, tad tagad viņš uztaisīs viņai ekskluzīvu krēslu un izliektām kājām.

Turklāt viņš dāvās sievietei brīnišķīgas, harmoniskas attiecības, un sievietei nevajadzēs tērēt savu enerģiju šo attiecību veidošanai, izmantojot psihologu padomus. Atttiecības veidosies praktiski automātiski. Bet sieviete varēs atbrīvojušos enerģiju novirzīt uz savu radošo spēju attīstību.

Pēc šo piecu centru atvēršanas abiem sāks atvērties divi augstākie centri, ka sniegs viņiem lielākas attīstības iespējas un personīgo izaugsmi. Turklāt tik harmoniskā savienībā emocionālais apvalks piepildīsies ar augstākajām prieka, mīlestības enerģijām, un uz tā rēķina paplašināsies tās augstākā daļa. Tieši tā uzsūc enerģijas plūsmu, kas nāk no Kosmosa daudz lielākā daudzumā. Bet enerģijas pārpilnība nes līdzi mīlestības, veiksmes, laimes, veselības un labklājības enerģiju. Tādai savienībai vienkārši ir lemta pilnīga visu vēlmju realizācija. 

avots: womanhappiness.ru

NOTIEVĒT GRIBĒTĀJIEM VIENMĒR PIE ROKAS JĀBŪT ŠĀDAM SARAKSTAM

PzUkqnhykRk

Mazkaloriju produkti:
?Tomāti, gurķi, sēnes, balta liesa zivs, citrusaugļi

Sātīgie produkti:
?Auzu pārslas, makaroni no cietajiem kviešu miltiem, pupiņas, pilngraudu maize, āboli. 

Produkti, kas neizraisa cukura svārstības asinīs:
?Liess piens, lēcas, sēnes, ogas, salātu lapas.

Produkti ar samazinātu tauku saturu:
?Netrekns biezpiens, vistas subprodukti, jūras veltes, asaris, tuncis.

Produkti, kuri palīdzēs jums labāk izskatīties:
?Tīrs ūdens, olīveļļa, mandeles, linsēklu eļļa, avokado.

Produkti, kurus jums ir patīkami ēst:
?Augļi un dārzeņi, kuri kraukšķ, kamēr jūs tos ēdiet – āboli, burkāni, paprika, selerija utt.; putoti piena produkti bez cukura, augļu biezenis, netrekna vistas pastēte, sulīgas ogas.

Produkti, kuri neaizturēs ūdeni jūsu organismā:

?Zaļā tēja; apelsīnu sula, kas atšķaidīta ar ūdeni; ogu morsi un limonādes bez cukura; selerija un tās sula.

Produkti, kuri vienmēr būs ar jums:

?Banāni, liesi piena produkti puslitra iepakojumos, graudu maizītes, rieksti, žāvētie augļi.

?Produkti, kuri palīdzēs jums veidot jaunu ķermeni:
Netrekns siers, diētiskais biezpiens, baltā zivs, pākšaugi, olas baltums.

?Produkti, kuri jūs atbalstīs:
Tumšā šokolāde bez piedevām (sastāvā jābūt ne mazāk kā 75% kakao), dateles, tomāti, olīveļļa, rieksti.

avots: VK.com

Padari matus stiprākus lietojot īpašu masku no dabīgām izejvielām

 

maska-ot-vyipadeniya-volos-s-jelatinom-3_2

Atrasts iedarbīgs līdzeklis, kā mājas apstākļos, padarīt matus stiprākus un cīnīties ar to izkrišanu. Iedarbīgs tāpēc, ka tiek izmantoti spēcīgi vitamīni, kuri vajadzīgi matiem, kopā ar barojošām eļļām un medu.

Un tā, jums vajadzēs:
1 ampula B6 vitamīna;
1 ampula B12 vitamīna;
1 g C vitamīna;
2 ēd. k. rīcineļļas vai diždadža eļļas;
2 ēd. k. medus (uzsildām ūdens peldē)
2 ēd. k. jebkura matu balzāma. Visu sajaucam, liekam matos 1 stundu pirms mazgāšanas sākumā uz saknēm, tad vienmērīgi pa visiem matiem. Velkam galvā cepurīti un aptinam ar dvieli ( veidojam saunas efektu).
Šī maska mazgājas ļoti labi, viegli izskalojas, jo sastāvā ir balzāms.
Izmēģiniet. Lai jūsu mati ir skaisti un veseli.

Augu maģija: ko tavā mājā ienes greznā orhideja?

Negatīvās enerģijas uztvērēja

Daudzi piekritīs, ka katrs augs ienes mājoklī noteiktu enerģētiku. Vairākums pierasto istabas augu apveltīti ar neitrālu enerģiju. Bet ir arī tādi, kas rada ne visai labu fonu, un cilvēks, atrodoties auga ietekmē, var piedzīvot ko nepatīkamu.

Šoreiz par skaistu un ar labvēlīgu enerģētiku apveltīto orhideju. Izrādās, gleznā orhideja ne tikai priecē acis, bet arī dalās ar dabas dziedinošo spēku.

Jau 500 gadus pirms mūsu ēras Konfūcijs apjūsmoja šos ziedu, kuru dēvēja par ziedu karalieni. Viņš to salīdzināja ar daiļu cilvēku, kura sabiedrībā atrasties ir liela laime. Un, protams, ķīniešu gudrajam vīram bija taisnība.

Dziedniece un Veneras kurpīte

Orhideju var saukt arī par dziednieci, jo tā spēj harmonizēt satrauktu enerģētiku, sakārtot domas un atjaunot dzīvotprieku. Ne velti tā, saskaņā ar leģendu, ir pašas mīlas dievietes Veneras pazaudētā kurpīte.

Daži ezoteriķi piepulcē monstēru un orhideju vampīrisko augu pulkam. Tas nav pavisam taisnīgi. Jā, šis augs uzņem enerģiju, bet tikai slikto. Orhideja ir ļoti aktīva, un tās aktivitātes augstākais punkts ir tieši naktī, tāpēc to neiesaka turēt uz palodzes guļamistabā.

Starp citu, vēl kāda ķīniešu leģenda vēsta par ķīniešu imperatoru, kurš ar sievu ilgus gadus lūdzis debesis dāvāt tiem mantinieku. Un reiz ceļojošs dziednieks ieteicis valdnieku pārim ienest imperatores guļamistabā orhideju.

Pēc kāda laika orhidejai uzplauka 13 spēcīgi ziedpumpuri, kamēr imperatora sieva laida pasaulē 13 valdnieka mazuļus.

Orhideju tomēr visbiežāk iesaka novietot darba kabinetā, vannas istabā vai viesistabā.

Kāda nozīme orhidejas krāsai?

Ja cilvēku pārņēmis nogurums, ieteicams uz darba kabineta palodzes novietot sarkanu orhideju.

Vēlies rast laiku radošam darbam, bet tas neizdodas – palīdzēs dzeltena orhideja, turklāt rosinās ļauties neparastiem radošiem eksperimentiem. Baltas orhidejas, kas atrodas konferenču telpā vai mājās, kur radusies saspringta atmosfēra, ļaus visiem atslābināties un ātrāk rast kopīgu valodu.

Ja orhidejas sākušas vīst un slimot, tā ir zīme, ka mājās briest nopietna krīze.

Ja vīrietis dāvina orhideju sievietei, tas nozīmē, ka attiecības pārgājušas nopietnā fāzē.

Dāvināt orhideju nozīmē, ka tu no visas sirds vēlies atbrīvoties no vientulības.

Orhideju tēja maģijai

Kaltētas orhidejas ziedlapiņas, pievienotas tējai, var kalpot kā burvju dzira mīlestības piesaistīšanai.

Vārot sev tēju, iečukstiet tajā slēptākās vēlēšanās. Neticami, bet tās var piepildīties!

Bet jāņem vērā, ka ir daudz orhideju šķirņu, un dažas no tām ir arī indīgas! Tāpēc, pērkot orhideju maģiskiem mērķiem, noteikti uzzini tās nosaukumu un kādā katalogā noskaidro, vai tā gadījumā nav indīga.

Mūsu platuma grādos orhidejas viskrāšņāk zied ziemas sākumā. Tās ir dāsna, burvīga dāvana cilvēkiem, kas atgādina par maģiju un noslēpumainām zintīm. Palodze, uz kuras greznojas burvīgas orhidejas, jau ar izskatu vien padara mājokli skaistāku, piesaistot jūtas, maigumu, sapratni.

untitled

JA TEV IR KĀDS NO ŠIEM SIMPTOMIEM– PIEVĒRS TAM UZMANĪBU!

z_3daf1983

Mūsu organisms ir tik gudrs, ka pie dažādu slimību attīstības tas cenšas mums palīdzēt saprast, kas tad īsti nav tā, kā vajag un dot signālus, kurus nevajadzētu ignorēt, jo pat vismazākās izmaiņas dažādu sistēmu funkcionēšanā var liecināt par ļoti nopietnām iekšējo orgānu slimībām. 

Tomēr daudzi no mums tam nepievērš īpašu uzmanību, taču slimību vienmēr ir daudz labāk atklāt tās sākuma stadijā, lai laicīgi varētu to sākt ārstēt nevis “ielaist” to, cīnīties ar dažādiem sarežģījumiem un tādā veidā riskēt ar savu dzīvību, jo reizēm slimība tiek atklāta pārāk vēlu, kad nekāda atpakaļceļa vairs nav, tāpēc piedāvājam Jums noskaidrot, ko nozīmē daži mūsu organisma sniegtie signāli, kuriem noteikti būtu jāpievērš pastiprināta uzmanība.

Iespējami slimību simptomi:

Sausa āda (lobīšanās)

Sausa āda un ādas lobīšanās liecina par to, ka Tavam organismam pietrūkst vitamīns E, tāpēc Tev savā ēdienkartē nekavējoties būtu jāiekļauj rieksti, treknas zivis un augu eļļa.

Trausli mati un nagi

Šie simptomi liecina par B grupas vitamīnu deficītu un kalcija trūkumu organismā. To visu Tu atradīsi diedzētajos graudos, pilngraudu putrās un pilngraudu maizē.

Smaganu asiņošana 

Tas var liecināt par to, ka organismā trūkst vitamīna C. To satur sīpoli, ķiploki, augļi un dārzeņi, tāpat var dzert arī priežu skuju novārījumu.

Slikts miegs un uzbudināmība 

Šie simptomi liecina par magnija un kālija trūkumu organismā. Šos mikroelementus satur žāvētas aprikozes, melnās plūmes un bietes.

Krampji naktī 

Arī krampji naktī liecina par magnija un kālija trūkumu.

Zosāda uz elkoņiem 

Šis simptoms liecina par C un A vitamīnu trūkumu. Tie ir visos oranžas krāsas dārzeņos un augļos – burkānos, ķirbjos, tomātos, aprikozēs un žāvētās aprikozēs.

Gribas sālītu

Tas var liecināt par to, ka organismā ir ieperinājusies kāda infekcija vai arī sācies iekaisuma process, īpašu uzmanību jāpievērš tieši uroģenitālajai sistēmai.

Gribas saldu 

Iespējams, ka šādā gadījumā Jums ir novājināta nervu sistēma un Jums nepieciešama ātrs enerģijas lādiņš – glikoze. Tādā gadījumā vislabāk noderēs medus vai tumšā šokolāde, lai neizraisītu kuņģa – zarnu traktas problēmas.

Gribas svaigu pārtiku

Tas var liecināt par gastrītu un aknu problēmām. Svaigā pārtika palīdzēs noņemt spazmas un nomierināt kuņģi.

Gribas saulespuķu sēklas 

Tavam organismam trūkst antioksidanti

Gribas skābu

Tā kā organismam nepieciešama žultspūšļa vai aknu stimulācija, tad tas pats pieprasa šos produktus. Iekļauj savā ēdienkartē citronus un dzērvenes.

Gribas rūgtu

Šajā gadījumā, visticamāk, ir problēmas ar kuņģa – zaru traktu, līdz ar to te var palīdzēt ļoti viegla organisma attīrīšana.

Gribas asu

Asi ēdieni stimulē gremošanu, taču asos ēdienus ir jālieto ļoti uzmanīgi, ievērojot mēru un noteikti neēdot neko tādu tukšā dūšā.

osta1

Pamēģini gardas un veselīgas spiestās sulas veselības uzlabošanai

hy35

Ja tev rūp veselīgs dzīvesveids, tad šīs sulas ir tieši tas, kas tev vajadzīgs. 

Svaigi spiestu sulu dzeršana ir vislabākais veids, kā vienā ēdienreizē uzņemt daudz augļu un dārzeņu, apgādājot savas šūnas ar uzturvielām, ko citādi būtu grūti izdarīt.

Daudziem cilvēkiem virtuvē stāv sulu spiede. Pirmajā nedēļā pēc iegādes tā noteikti ir tikusi aktīvi izmantota, bet ar katru dienu – arvien retāk un retāk. It kā nekā sarežģīta – jāsaliek dārzeņi un augļi sulu spiedē, jānospiež poga, un – sula gatava, taču ilgtermiņā sulu spiedes tomēr netiek darbinātas. 

Tāpēc, lai veicinātu tavās mājās sulu spiešanu, iesakām pamēģināt šīs zemāk minētās receptes.

  • Burkāns + ingvers + ābols – stiprinās jūsu imūno sistēmu.
  • Ābols +gurķis + selerija – samazina vēža risku, samazina holesterīna līmeni, atbrīvo no galvassāpēm un gremošanas traucējumiem.
  • Tomāts + burkāns + ābols – uzlabo ādas krāsu, novērš smaku no mutes.
  • Rūgtais pipars + ābols + piens – novērš smaku no mutes un samazina temperatūru.
  • Apelsīns + ingvers + gurķis – uzlabo ādas krāsu un to mitrina, novērš temperatūru.
  • Ananāss + ābols + arbūzs – izvada liekos sāļus, stiprina urīnpūsli un nieres. 
  • Ābols + gurķis + kivi –  uzlabo ādas krāsu un to mitrina.
  • Bumbieris + banāns – regulē cukura līmeni organismā.
  • Burkāns + ābols + bumbieris +mango – Paaugstina iekšējo ķermeņa siltumu, toksīnu pretestība, samazina asinsspiedienu un cīnās ar organisma izdalīto skābumu.
  • Vīnogas + arbūzs +piens – vitamīns C + vitamīns B2, stiprina organisma imunitāti.
  • Papaja + ananāss + piens – vitamīns C, vitamīns E un dzelzs. Uzlabojas ādas krāsu un vielmaiņu.
  • Banāns + ananāss + piens – bagāts vitamīniem un barības vielām.

Lielākais palīgs sulu pagatavošanā būs – sulu spiede. Šīs zemāk minētās sulu spiedes būs palīgs gatavojot sulas.

Mūsdienās sulas spiedes var iegādāties pēc dažāda lieluma, atkarībā no funkcijām. Kā arī tās var iegādāties pēc dažādām cenām.

Viena no labākajām izvēlēm būs sulu spiede Juice Fountain, Stollar, BJE520.

49082-bje520-up-medium

 

Nerūsējoša tērauda Froojie™ disks biezeņa pagatavošanai un mīksto augļu apstrādei paredzētais ieliktnis ļauj iegūt maksimālu rezultātu no mīkstākajiem augļiem un dārzeņiem. Sulu spiedes disks ļauj no augļiem un dārzeņiem izspiest tīru sulu, piepildot 250 ml glāzi nieka piecās sekundēs.

  • 84 mm sevišķi plata padeves tvertne, lai varētu izspiest sulu no lielākiem veseliem augļiem un dārzeņiem. 
  • 5 ātrumu selektors ar LCD norādi par sulas spiešanas ātrumu, lai izspiestu maksimāli daudz sulas – sākot no mīkstiem augļiem līdz cietiem dārzeņiem. 
  • Visas ierīces daļas var vienkārši noņemt, lai tās notīrītu. 
  • 3 litru biezumu trauks ļauj bez pārtraukuma izspiest vairāk sulas. 
  • Nerūsējošā tērauda Froojie™ disks biezeņa pagatavošanai un mīksto augļu apstrādei paredzētais ieliktnis ļauj iegūt maksimālu rezultātu no mīkstākajiem augļiem un dārzeņiem.

Otra labākā sulu spiede, ar kuru ir vieglāk par vieglu būs rīkoties– Sulu spiede, Braun, J300

48837-1-medium

Nekļūdīgais Braun dizains iekļauj gan formu, gan funkcijas, kas priecēs jūsu maņas. Braun Multiquick sulu spiedes, kas izgatavotas atbilstoši vācu standartiem, kalpos jums ilgus gadus. 

Inovatīvā pretpilienu sistēma ar unikālu aktivizēšanas iespēju – vienkārši nospiediet pogu, lai aktivizētu pretpilienu aizsardzību
Snīpis ar aizsardzību pret izšļakstīšanos – sula ieplūst tieši glāzē
Liela 75 mm tekne – veselu augļu apstrādei

Raksts tapis sadarbībā ar  1024px-Euronics_logo.svg

Avots: www.ok.ru

 

 

Uzzini kāpēc turēt mājās kaķi ir ļoti, ļoti bīstami

deti.mail.ru

Mājas mīļi var būt ne tikai mīlestības un prieka avots, bet arī pavisam bīstams mikrobs. Daži no tiem ietekmē bērnu intelekta līmeni. Bērni var kļūt dumjāki. Kā noskaidrojuši amerikāņu zinātnieki, ielaižot mājās kaķi tas var kļūt par iemeslu bērnu intelekta zudumam. Kaķi pārnēsā mikrobus, tāpat kā žurkas.Cik spēcīgi mikrobi ir tavam kaķim, var pārbaudīt speciālists analizējot izkārnījumus.

barda-logo-png_-260x85

Mana dzīvība nav tikai manās rokās, bet arī tavās. Esi atbildīgs uz ceļa!

fd

Velobraucēji var priecāties, jo pavasaris ir klāt, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks dot jaunu elpu un piedzīvojumus savam velosipēdam, savukārt autobraucējiem tas ir laiks, kad uzņemties lielāku atbildību uz ceļa.

Gan velobraucējiem, gan autovadītājiem sezonā jābūt īpaši piesardzīgiem – abi ir līdzvērtīgi. Uzzini, kas tev noteikti ir jāiegaumē neatkarīgi no tā vai pārvietojies ar auto vai velosipēdu. Tu esi atbildīgs gan par sevi, gan citiem.

Velobraucēji:

  1. Velc galvā ķiveri. Šī ir viena no svarīgākajām lietā ko varat darīt, lai sevi pasargātu.
  2. Esi redzams. Ja autovadītāji Tevi redzēs, tas ļaus izvairīties no sadursmes. Izmanto gaismas un atstarojušo apģērbu braucot tumsā vai sliktas redzamības apstākļos.
  3. Signalizē. Paskaties divreiz. Izmanto žestus, kas ļauj autovadītājiem un citiem velobraucējiem zināt, kur brauksiet.
  4. Brauc pareizi. Izvēlies pareizo virzienu vai velosipēdu celiņu, tas tev ir jāievēro.
  5. Esi godīgs. Brauc kā automašīnas, necenties ielīst visur kur vari, lai tikai ātrāk apbrauktu sastrēgumus un šķēršļus.
  6. Esi vērsts uz ceļu. Pievērs uzmanību. Klausoties mūziku vai runājot pa telefonu Tu palielini risku pats sev.
  7. Ievēro noteikumus – tas atvieglos gan Tavu, gan autovadītāju ceļu!

Autobraucēji:

  1. Cieni. Velobraucējiem un Jums ir vienādas tiesības uz ceļu. Attiecaties pret viņiem tāpat kā pret jebkuru citu satiksmes dalībnieku.
  2. Piebremzē. Ātruma pārsniegšana palielina sadursmes iespējas. Samazināt automašīnas ātrumu, kad tuvumā ir velobraucēji.
  3. Saproti velobraucēju neaizsargātību. Vidējs auto sver divas tonnas, savukārt velosipēds aptuveni deviņus kilogramus. Sadursmē velosipēdists būs zaudētājs.
  4. Negriez priekšā pretim braucošam velosipēdam.
  5. Signalizē. Paskaties divreiz. Pievērs īpašu uzmanību krustojumos. Sekojiet līdzi un pārziniet velosipēdistu žestus.
  6. Paskaties spogulī pirms izkāp no mašīnas. Riteņbraucēji gūst nopietnas traumas, kad negaidīti tiek atvērtas stāvošas automašīnas durvis.

Mēs dalām vienu ceļu, mums ir vienādi noteikumi – respektē to un respektēs tevi. Iebrauksim pavasarī skaisti un gudri!

Raksts tapis sadarbībā ar file22457477_mana_liels
Avots: http://wyomingmedicalcenter.org/

 

Viss kas vajadzīgs zobu balināšanai – FOLIJS

original

Šis paņēmiens tev būs domāts, ja tev ātrā laikā būs jātiek pie pasakaini, žilbinoša smaida, jo nav laika doties pie stomatologa. 

TEV VAJADZĒS:

Folijs

Sāls

Soda

Zobu pasta

Mirklītis pacietības

DARBA GAITA:

No folija izveido divas formiņas, kuras apklās augšējos un apakšējos zobus.

 

Sajauc zobu pastu, sodu, sāli, attiecībā 2:1:1

Uzklāj šo masu uz folija un liec uz zobiem.

Aizmirsti par foliju uz 15 minūtēm un darbojies ar savām lietām.

Noņem foliju, noskalo zobus. 

белоснежные зубы

 

Jau pēc pirmās procedūras rezultāti būs redzami. Bet iesakām no sākuma konsultēties ar savu stomatologu! 

Lai tavs smaids padara visus trakus!

barda-logo-png_-260x85

Noskaidrots, kāds ir “laimīgais latvietis” un “nelaimīgais latvietis”

Laimiga_un_Nelaimiga_latviesa_portrets

Laimīgā latvieša” portretu veido 25 – 35 gadus veca sieviete, kura ir precējusies vai dzīvo kopā ar partneri. Viņa ir pilsētniece ar augstāko izglītību un augstiem ienākumiem. Savukārt “nelaimīgais latvietis” ir laukos mītošs 55 – 74 gadus vecs vīrietis ar pamatizglītību un zemiem ienākumiem, viņš ir atraitnis vai šķīries, secināts padziļinātajā laimes un ģimenes attiecību mērījumā Amigo laimes indekss, apjautājot 1000 Latvijas iedzīvotājus vecumā no 18 – 74 gadiem visos Latvijas reģionos.

Pētījuma demogrāfiskie dati ir ļāvuši ieskicēt vidēji laimīgāko un nelaimīgāko Latvijas cilvēku portretus, un tas rosina padomāt, kas tad ir svarīgākie parametri, kas vienus atšķir no otriem? Un arī uzdot sev jautājumu – pie kuriem es varu pieskaitīt sevi? Kad mēs sākam pētīt laimi tuvplānā, tad redzam, ka daudzo un dažādo laimi veidojošo faktoru vidū tomēr visbūtiskāk izceļas ciešu attiecību loma. Piemēram, pētījums apliecina, ka ciešāku saišu uzturēšana ar citiem cilvēkiem un līdzdarbošanās sabiedrības dzīvē veicina laimes sajūtas veidošanos arī pašiem. Taču der arī atcerēties, ka laime ir mūsu apzināta izvēle, un mēs katrs kaut ko varam darīt lietas labā, lai kļūtu laimīgi”, saka Inga Akmentiņa Smildziņa, Amigo iniciatīvas laimīgām ģimenēm vadītāja.

Jau rīt Ķīpsalā izstāde „Bērnu pasaule 2016”!

 

Jau rīt, 8. aprīlī, Ķīpsalā sāksies un līdz svētdienai norisināsies izstāde bērniem un vecākiem „Bērnu pasaule 2016”. Uzzini, kas jauns un aizraujošs tevi tur sagaida!

Velosipēdi un citi braucamie aktīvām ģimenēm

Aktīvās atpūtas cienītāji izstādē varēs izvēlēties savai ģimenei piemērotākos braucamos – balansa velosipēdus, velopiekabes drošai kopā braukšanai, unikālo velosipēdu-ratus divi vienā, kā arī ķiveres, velosēdeklīšus un citas noderīgas preces. Ar šādu piedāvājumu priecēs Lietuvas uzņēmumi „We Love Ride” un „Scoot & Ride”, pašmāju zīmols „DIP DAP”, Beļģijas zīmols „Chillafish” un vēl citi.

Labākie, iecienītākie un jaunākie ratiņi par labām cenām

Topošajiem un esošajiem vecākiem būs iespēja izvēlēties bērnu ratiņus no populārākajiem ražotājiem – „Tako” (Polija), „Lorelli” (Bulgārija), „ABC Design” (Vācija), „Tutek” (Polija), „Bebecar” (Portugāle), „Emmaljunga” (Zviedrija), „Bugaboo” (Holande), „Stokke” (Norvēģija), „Interbaby” (Spānija) un citiem. Ratiņi būs pieejami plašā cenu amplitūdā, turklāt tos varēs gan pasūtīt, gan iegādāties uzreiz.

Bogema Lingerie_1Apģērbi mūsdienīgām māmiņām

Arī grūtnieces un māmiņas vēlas būt skaistas un modernas! Viņu priekam zīmols „Bogema Lingerie” prezentēs skaistas apakšveļas kolekcijas, peldkostīmus, naktstērpus un koriģējošo apakšveļu pēcdzemdību periodam, savukārt lietuviešu zīmols „Diana Vapsve” – modernus apģērbus ikvienai situācijai. Tāpat būs iespēja iegādāties augstas kvalitātes kosmētiku, pat organisko kosmētiku no Izraēlas uzņēmuma „Mommy Care”.

 

Krāsaini un ērti apģērbi bērniem

Pavasarīgais laiks mudina ģērbties krāsaināk un skaistāk ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus. Tas nu ir skaidrs – košuma apģērbu piedāvājumā netrūks! Lieliskie pašmāju zīmoli „Petra”, „Hebe”, „EcoEmi”, „Glam Collection”, lietuviešu zīmoli „Kyta”, „Modi Du” un vēl citi ir sarūpējuši saulainas kolekcijas gan mazuļiem, gan skolnieciņiem.

Bērniem draudzīgi un ekoloģiski produkti

Daudzi vecāki arvien vairāk piedomā pie tā, lai savam mazulim izvēlētos antialerģiskus, bērnam un videi draudzīgus produktus. Ražotāji to, protams, ņem vērā, un piedāvājums tikai paplašinās. Tā, piemēram, zīmols “Wooly Organic” piedāvās Latvijā ražotas funkcionālās mīkstās rotaļlietas, mazuļu apģērbu līniju no 100 % bioloģiskas kokvilnas, grabuļus ar koka zobgrauzni, dvieļus ar kapucēm un sedziņas. Savukārt mazgāšanas un tīrīšanas līdzekļus piedāvās ražotājs „Neutral”.

Lai salds miedziņš!

Miegs mazulim ir ļoti svarīgs, jo tieši miegā viņš aug un attīstās. Izstādē varēsiet atrast visu labāko kvalitatīvam mazuļa miedziņam! Latvijas ražotājs „Troll Smiltene” piedāvās jauno bērnu istabas mēbeļu sēriju „Skandi” un „Royal” tekstila līniju, „RDG mēbeles” – jaunās priedes un bērza masīvkoka mēbeles mazajiem skolnieciņiem, savukārt „Hevea” – “Disney” sērijas matračus. Tāpat produktus saldam miegam piedāvās zīmoli „LaLina”, „YappyKids”, „ViKrEm”, „Lodger” un citi.

Rotaļas jautrībai, veiklībai, priekam un zināšanām

Zīmēt, līmēt, krāsot, skriet, lēkt, minēt, sacensties un visādi citādi darboties gan lieli, gan mazi bērni varēs teju 50 rotaļu vietās. Aktivitātes būs ne tikai izklaidējošas, bet arī izglītojošas – uzņēmums „Amber Puzzle” mazajiem apmeklētājiem ļaus salikt gan jau iecienītās puzles „Zīļuks” un „Joka pēc alfabēts”, gan jaunu puzli „Burtiņi”, kas būs pieejama arī krievu valodā. Un bērniem būs iespēja tikt pie hennas zīmējuma ar latvju zīmēm!

Spriedze un aizrautība lielākiem puikām

Ja puika pārāk daudz laika pavada pie datorspēlēm, tad dodieties uz izstādi iepazīt lielisku alternatīvu – dinamisku un aizraujošu kaujas spēli „Lāzertags” ar interesantām misijām. Tā aizraus arī mammas un tētus, taču bērni, protams, būs uzvarētāji! Kāpšanas sienā bērni varēs pārbaudīt savu sportisko sagatavotību, bet „RIMS” ekspozīcijā eksperimentēt uz nebēdu. Savukārt galda hokeja fani varēs mēroties spēkiem ar čempionu Sandi Kristapu Lagzdiņu!

Policisti, mediķi un ugunsdzēsēji aicina rotaļās

Lielu bērnu un vecāku interesi gadu no gada gūst drošības kvartāls, kurā ir iespēja draudzīgā atmosfērā satikt policistus, mediķus, ugunsdzēsējus un citus glābējus. Bērni varēs uzlaikot ugunsdzēsēju aizsargtērpu un saritināt šļūteni, pasēdēt uz policijas motocikla, izgatavot savu atstarotāju, veikt atdzīvināšanas pasākumus, izspēlēt dažādas situācijas un uzzināt daudz ko noderīgu!

Plašāka informācija par dalībniekiem, to jaunumiem, atlaidēm un īpašajiem piedāvājumiem mājaslapā: www.bt1.lv/bp

Izstādi „Bērnu pasaule” rīko Starptautisko izstāžu rīkotājsabiedrība BT 1, atbalsta – „DELFI”, „Cālis.lv”, „Mans Mazais”, „Māmiņu klubs”, „Šūpulītis”, „Pati Kids”, „3ade.lv” un citi.

Bērnu pasaule 2016” darba laiks:

8. un 9. aprīlis 10.00–18.00

10. aprīlis 10.00–17.00

Ieejas biļešu cenas:

Pieaugušajiem – 5 EUR, bērniem no 3 gadu vecuma un skolēniem – 3 EUR

Ģimenēm, pensionāriem, studentiem un invalīdiem pieejamas biļetes ar atlaidēm.

Seko mums!

facebook.com/bernuizstade

draugiem.lv/bernu-pasaule/

Radosas darbnicas

Lasi aprīļa Cosmopolitan!

Mūsdienu jaunā realitāte – spornoseksuāļi jeb vīrieši ar cacas gēnu. Ko viņi ēd un kā dzīvo? Cosmo eksperimentā noskaidrojam, ko secināt pēc 100 randiņiem? Un vēl, vai iespējams ēst kūkas un bez stresa nēsāt savus mīļākos skinny jeans? To atklās numura enerģiskās dāmas, kas zina, kā vienmēr būt formā.
Cosmo aktuālajā intervijā lasi TV dīvas Ketijas Šēnbergas atklāto sarunu ar galveno redaktori Gundegu Bičevsku par šopingu, attiecībām un brīvās meitenes dzīves priekšrocībām. Ja esi pārdomās par darba maiņu, izlasi materiālu par to, kā mainīt attieksmi, lai vērstu situāciju sev par labu.

10 iemesli aptieciņā vienmēr turēt tējas koka eļļas pudelīti

Tējas koka eļļai piemīt plašs iedarbības spektrs, tā ir ļoti spēcīgs antiseptiķis, jo tai piemīt pretvīrusu, antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības.

Šī iemesla dēļ to bieži izmanto kā dabīgu līdzekli infekciju profilaksei, nelielu ievainojumu sadzīšanai, tulznu un apdegumu gadījumos.

Lietojot tējas koka eļļu ir uzmanīgu jāseko līdzi tam, kāda ir tā koncentrācija. Piemēram, 5 % ētera eļļas šķīdums lieliski noderēs aknes ārstēšanai, bet 10 % lieliski tiks galā ar svīstošu kāju problēmu.

Būtu jāatceras, ka pirms ārstēšanas sākuma neliels daudzums eļlās ir jāuzsmērē uz ādas, lai pārbaudītu organisma reakciju uz eļļu.

Ja āda paliek sarkana, parādās dedzināšanas sajūta vai cits ādas kairinājums, tad eļļa ir jāšķaida vai arī to nevar izmantot nemaz.

1

Tējas koka eļļas lietošana

  1. Aknes ārstēšanā
    Izmanto eļļu ar 5 % koncentrāciju. Samaisi 5 daļas eļļas aar 95 daļām ūdens. Iemasē šķīdumu sejas ādā no rīta un vakarā.
  2. Kā antiseptiķis
    Tējas koka eļļa efektīvi dziedē sīkus ievainojumus, iekaisumus, sīkas brūces, herpes izsitumus. Tādai ārstēšanai nav vajadzīgs speciāls šķīdums. Vienkārši pāris piles eļļas iemasēt sāpīgajā vietā. Šai procedūrai ieteicams izmantot eļļu ar 5 % koncentrāciju.
  3. Sēnītes ārstēšanai
    Uzliec 2 – 3 pilienus ar eļļu uz sēnītes skarto naga vietu. Kārtīgi sasmērē naga virsmu un arī vietu zem naga. Šāda procedūra jāveic 1 reizi dienā.
  4. Veselīgiem matiem
    Tējas koka eļļa pozitīvi ietekmē matu folikulu stāvokli. Šampūns ar 5 % eļļas saturu palīdzēs tikt vaļā no blaugznām un utīm.
  5. Relaksācijai
    Eļļa sniedz lielisku efektu uz cilvēka psihi. Vanna, kurai pievienoti 8 – 10 pilieni tējas koka eļļas palīdzēt atslābināties, noņems trauksmi un uzlabos tavas darbaspējas.
  6. Angīnas saslimšanas gadījumā
    Sagatavo lielu katlu vai bļodu ar 1 l karsta ūdens. Ūdenim pievieno 2 – 3 pilienus tējas koka eļļas, nolaid galvu virs tvaikiem un uz galvas uzliec dvieli. 5 – 10 minūtes dziļi ieelpo. Jau pēc pirmās procedūras mazināsies kakla iekaisums. Tāpat šī ārstēšana palīdzēs attīrīt deguna ceļus.
  7. Intīmajai higiēnai
    Izmanto 10 % koncentrācijas eļļu. Izveido no ziepēm putas, pievieno tām 5 pilienus tējas koka eļļas.

Šī eļļa ir ne tikai lielisks līdzeklis pret daudzu sieviešu uzmācīgo problēmu – piena sēni. Cīņai pret to pagatavo speciālu šķīdumu: samaisi 5 pilienus eļļas ar ½ tējkaroti sodas, pēc tam maisījumu izšķīdini 200 gramos silta ūdens. Veic apskalošanu 2 reizes dienā vienas nedēļas garumā.

  1. Kukaiņu kodumu ārstēšanai
    Lai dezinficētu brūci, mazinātu sāpes un novērstu niezi, bagātīgi sasmērē kukaiņu koduma vietu ar 5 % eļļas šķīdumu. Uzliec nelielu apsēju, lai eļļa neizgarotu. Šādu procedūru atkārto 2 reizes dienā. Jau pirmās dienas beigās sajutīsi atvieglojumu. 
  2. Ēdes ārstēšanai
    Lieto 5 % koncentrācijas tējas koka eļļu. Uzsmērē 3 – 4 pilienus uz skarto ādas vietu. Šādu procedūru atkārto 2 – 3 reizes dienā. Vislabāk izmantot pārsēju, lai eļļe neizgarotu.
  3. Kā tīrīšanas līdzekli
    Tējas koka eļļu var izmantot kā mājas higiēnas līdzekli. Pudelē ar smidzinātāju samaisa 120 ml etiķi ar 700 gramiem ūdens, pēc tam pievieno aptuveni 10 pilienus tējas koka eļļas.

Šāds šķīdums lieliski noder cīņā ar sēnīti vannasistabā, kā arī spoguļu un logu tīrīšanā, jo tas ātri nožūst, neatstājot nosēdumus.

Bez infekcijas procesu apkarošanu, tējas koka eļļai piemīt spēja stimulēt imūnsistēmu un paaugstināt organisma aizsargspējas.

avots: takprosto.cc

 

Izstrādāta bērnu apģērbu kolekcija par godu mēmā kino leģendai Čārlijam Čaplinam

image

Pirmo reizi Rīgas modes nedēļas laikā, kas notika no 2016.gada 30. marta līdz 3. aprīlim, tika prezentēti arī Latvijas bērnu modes zīmoli, un līdzās tiem nākamās sezonas rudens – ziemas kolekciju demonstrēja apģērbu zīmols Lazy Francis, kas ir iecienīts ne tikai Latvijā, bet novērtēts arī ārvalstīs. Jaunā kolekcija “Silent Circus” ir īpaši izstrādāta par godu mēmā kino leģendai Čārlijam Čaplinam, un tērpu darināšanas procesā ir izmantots audums ar pasaulē atpazīstamā aktiera siluetu. Unikālais apdrukas raksts un tā izmantošana kolekcijas tērpos ir personīgi saskaņota ar Čaplina ģimeni.

Skates viesus zīmols cienāja ar popkornu un iepriecināja ar elegantiem hēlija baloniem, kā arī skates laikā pārsteidza ar Rīgas Pūtēju orķestra uzstāšanos, break-dance stila dejotājiem un neticami lielo mazo modeļu skaitu, starp kuriem bija arī Latvijas izlases hokejista Kaspara Saulieša meitiņa Kerija. Skati apmeklēja zīmola Lazy Francis lojālie klienti un cienītāji, to vidū Latvijā zināmas personības ar savām atvasītēm.

„Mēs esam lepni dāvināt mūsu klientiem šo oriģinālo kolekciju, kas veltīta Čārlija Čaplina talantam un neticami aizraujošajai dzīvei,” stāsta Olga Krūze – zīmola un veikala Lazy Francis radītāja un tērpu dizainere. „Mēs iedvesmojāmies no viņa filmām „Mazulis” un „Cirks”, līdz ar to jaunākajā kolekcijā akcentēts unikālais un atpazīstamais Čārlija Čaplina siluets, un tas grezno gan kleitas, gan kreklus. Jo īpaši mūs iepriecināja tas, ka šīs kolekcijas tapšana tika apstiprināta ar licenci, kuru pēc personīgas saskaņošanas ar Čārlija Čaplina ģimeni izsniedzis leģendārā aktiera dibinātais uzņēmums.” uzsver Olga.

Kolekcijā izmantots izsmalcināts dabīgais zīds, mežģīnes, faktūraina siltā vilna, “eco” āda, mākslīgā kažokāda, grezns samts, un dominē plaša krāsu gamma – Čārlija Čaplina iecienītās melnā un baltā krāsa, kā arī drosmīgi sarkanā, saldi rozā, maigi zilā un sudrabaini pelēkā krāsu palete. Apģērbu līnijas pamatā ir augstā vidukļa īsās un maxi kleitas, unisex stila meiteņu un zēnu frakas ar noņemamu astes daļu, krekli un šorti, vestes, oversize mēteļi kā arī ar rokām darināti aksesuāri. Ekskluzīvā kolekcija tirdzniecībā būs no š.g.augusta būs pieejama Latvijā zīmola veikalā Rīgā, Valdemāra ielā 14, internetveikalā www.lazyfrancis.com, kā arī prestižajā bērnu luksusa apģērbu interneta veikalā „Children Salon” , kas piedāvā populārus un pasaulē zināmus apģērbu zīmolus, kā arī „Harvey Nichols” veikalu tīklos un citur. Līdz ar jauno kolekciju, zīmols papildinājis apģērbu izmēru diapazonu ar 86. izmēru bērniem no 12 mēnešiem.

Zīmola Lazy Francis darinātais bērnu un pusaudžu apģērbs jau ir pazīstams Latvijā un tālu ārpus tās robežām, kā arī izpelnījies vairāku prestižu modes žurnālu uzmanību. Zīmols ir pazīstams ar saviem izsmalcināti skaistajiem apģērbiem meitenēm, un, atsaucoties klientu vēlmēm, ir paplašinājis piedāvājumu arī zēniem vecumā no 1 līdz 16 gadiem ar uzvalkiem un krekliem svinībām, kā arī smart-casual līniju Move. Jau kopš pašiem zīmola pirmsākumiem 2013. gadā Lazy Francis savus apģērbus un aksesuārus darina Latvijā, izmantojot tikai Eiropā ražotus audumus un izejmateriālus.

IMG_1506 IMG_1515 IMG_1526 IMG_1534 IMG_1544 IMG_1569 IMG_1577

Informāciju sagatavoja: SmartCat mārketinga komunikāciju aģentūra

Beidzot ir zināms kāpēc rodas herpes

barda.lv_-2-600x448
Nu jau ir skaidri zināms kā un kāpēc rodas herpes jeb tautā sauktā ”aukstumpumpa”.
Vienam no pieciem cilvēkiem ir herpes vīruss. Taču pat līdz šim brīdim zinātnieki nebija pārliecināti par šī vīrusa cēloņiem. Izrādījās, ka lieta grozās ap gēnu mutācijām, no kurām imunitātes sistēma nespēj pretoties herpes vīrusam, uzskata zinātnieki no Edinburgas universitātes. Līdz ar imunitātes sistēmas vājināšanos, šis vīruss var ņemt virsroku. 
Herpes vīrus (HSV1) ir teju katram cilvēkam, taču reaģē tas katram pavisam savādāk. Pēc 40 gadu vecuma aptuveni 80% cilvēku ir inficēti ar HSV. Ja esi saskāries ar šo vīrusu, tad ieteicams izvairīties no pārsalšanas, pārkaršanas, gadījuma dzimumsakariem, savlaicīgi uzsākt ārstēšanos.
Zinātnieki jau strādā pie efektīgām zālēm, kas varētu palīdzēt likvidēt šo vīrusu uz visiem laikiem, bet kā paši uzskata, tam būs nepieciešams vairāki gadi. 
barda-logo-png_-260x85

Kāpēc banānu mizas jāaplej ar ūdeni? Uzzinot šo paņēmienu, es biju ārkārtīgi priecīga!

Nesen man izstāstīja par līdzekli, kurš spēj paveikt brīnumus pat ar vārgiem un slimīgiem augiem. Banānu miza istabas augiem – viens no pašiem iedarbīgākajiem mēslojumiem.

Banāni satur daudz barības vielu, kas stiprina istabas un dārza augu saknes, atdzīvina stādus un darbojas kā aktīvs augšanas un ziedēšanas veicinātājs taviem zaļajiem mīluļiem.

Mēslojums no banānu mizām

  1. Ir vērts pieminēt, ka arī banānu mīkstums ir efektīvs mēslojums augiem. Saspaidi 1 banānu ar dakšiņu un aplej ar pusglāzi ūdens. Ja tev vajag steidzami palīdzēt augam, kas iet bojā, šis līdzeklis atgriezīs to pie dzīvības rekordīsā laikā!1 (1)
  2. Maisījumu no banāna mīkstuma un ūdens var liet tieši uz augsnes.2
  3. Tomēr banānu mizas būs lētāks un pieejamāks mēslojums, nekā nogatavojušās banāna mīkstums… aplej mizu ar ūdeni un ļauj nostāvēties diennakti.3
  4. Sajauc 1 daļu enerģizējošā banānu mizu kokteiļa un 5 daļas ūdens.4
  5. Regulāri laisti augus ar šo maisījumu5
  6. Īpaši ievērojams fakts ir tas, ka banāna mizu kā pamatu mēslojumam var izmantot vairākas reizes. Aplej mizu ar ūdeni atkal un esi drošs, ka maģiskā dzira spēcīgiem un skaistiem augiem drīz atkal būs gatava!6

Mana mīļā dracēna jau bija gandrīz mirusi, bet tad es izmantoju šo mēslojumu. Rezultāts mani pārsteidza – pēc nedēļas banāna mizas uzlējuma lietošanas, augs atguva spēkus!

 Pastāsti draugiem par šo pārsteidzošo recepti, dārzkopji būs ļoti pateicīgi.

avots: takprosto.cc

 

Šobrīd pasaulē augstākais jebkad novērotais UDHS bērniem

Notikusi pirmā ārstu un pedagogu kopīgā diskusija par bērnu hiperaktivitāti, kuru organizēja veselības centrs Vivendi. Ārsti un pedagogi vienojās, ka nepieciešams valsts atbalsts sabiedrības izglītošanai par uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu bērniem (UDHS), kā arī speciāli pielāgojumi skolās, lai uzlabotu bērnu ar UDHS šī brīža un nākotnes dzīves kvalitāti.

Vivendi_diskusija_UDHS_05_04_2016 (4)

                Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroms mūsdienās ir viens no visbiežāk sastopamajiem psihisko traucējumu veidiem bērniem, kas apmēram trešdaļai pacientu var saglabāties arī pusaudžu un pieaugušā vecumā. Psihiatrijas reģistrā Latvijā 2013. gadā fiksēti 1134 uzmanības deficīta un hiperaktivitātes gadījumi bērniem (aptuveni 0,3 %).

                Dr. Ņikita Bezborodovs, bērnu psihiatrs veselības centrā Vivendi un Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā, Latvijas UDHS vadlīniju līdzautors: “UDHS nav slimība, tas ir veids, kā funkcionē bērna smadzenes. Dažiem bērniem septiņu gadu vecumā un vēlāk ir grūti koncentrēties, nosēdēt mierīgi mācību stundā un izpildīt citas sabiedrības prasības. Ja bērniem ar UDHS netiek sniegta palīdzība, viņiem ir grūti iekļauties vienaudžu kolektīvā, ir zems pašvērtējums, novērojama trauksme, depresija, personības traucējumu iezīmes, ir traucēta izglītības ieguve.”

Vivendi_diskusija_UDHS_05_04_2016 (2)

                Dr. Ņikita Bezborodovs atzīst, ka Latvijā joprojām trūkst izpratnes par UDHS. Šī sindroma novēršanai liela nozīme jāvelta vecāku un pedagogu izglītošanai, atbalstam, jo skolotāji ir tie, kuri bieži vien mudina vecākus meklēt ārsta palīdzību. “Ļoti svarīga ir vides piemērošana, sociālo iemaņu trenēšana. Valsts pienākums ir nodrošināt to, lai vispārējās izglītības iestādēs skolēniem ar UDHS varētu veikt īpašus pielāgojumus, jo  šiem bērniem nav jāmācās speciālajās skolās. Latvijā diemžēl ir lielas problēmas ar palīdzības pieejamību, nav valsts pietiekama atbalsta, tādēļ trūkst izpratnes par UDHS un zināšanu, kā palīdzēt bērniem un viņu vecākiem,” atzīst dr. Bezborodovs.

                Dr. Edvards Egils Zālītis, bērnu ārsts: “ASV UDHS diagnosticēts aptuveni 4,46 miljoniem bērnu vecumā no 4 līdz 17 gadiem, tas ir aptuveni 11 % bērnu. Gadā ASV bērnu skaits ar UDHS pieaug par 5%. Šiem bērniem ir trīs reizes lielākas problēmas attiecībās ar vienaudžiem, viņi ir daudz vairāk pakļauti dažādām traumām, puse no šiem bērniem slimo ar psihiskām slimībām. Ja netiek sniegta palīdzība, pieaugot šie cilvēki daudz biežāk cieš automašīnu avārijās, iegūst dažādas traumas, ievērojami biežāk nekā citi vada automašīnu alkohola reibumā.”

Vivendi_diskusija_UDHS_05_04_2016 (1)

                Dr. Edvards Egils Zālītis stāsta, ka ASV izveidojusies cieša ārstu, pedagogu un vecāku sadarbība, lai palīdzētu bērniem ar UDHS. Ārsti un pedagogi pēc vienotiem kritērijiem novērtē bērnus, aizpildot Ikdienas liecības, kas vēsta gan par skolēna uzvedību, gan sekmēm. Ārsts atzīst, ka šāds kopīgs darbs tuvina attiecības starp pedagogiem un ārstiem, sniedzot lielu atbalstu vecākiem, kuru bērniem konstatēts UDHS. Latvieši ir ļoti noslēgti un par bērnu uzvedības problēmām baidās runāt, baidās no sabiedrības nosodījuma. Turpretī ASV sabiedrība ir ļoti atvērta un vecāki brīvi runā par problēmām, kas skar viņu bērnus. “Uzskatu, ka par UDHS Latvijā jādiskutē daudz plašāk, lai izglītotu un informētu ne tikai vecākus un pedagogus, bet arī visu sabiedrību. Vecākiem, kuru bērniem ir UDHS, nepieciešams atbalsts nevis nosodījums,” atzīst dr. Zālītis.

                Ilze Logina, Rīgas privātskolas Domdaris direktore: “Domdaris ir skola, kurā mācās 54 skolēni no 1. līdz 3. klasei. Mēs skolā uzņemam ne vien bērnu, bet visu ģimeni, iepazīstot vecākus un katru skolēnu individuāli. Ikdienas darbā ar skolēniem novēroju vairākas UDHS sindromu pazīmes un kopā ar kolēģiem cītīgi strādājam, lai palīdzētu. Daudzi bērni ar UDHS pazīmēm ir ļoti talantīgi, aktīvi, bet viņiem ir problēmas koncentrēties mācību uzdevumiem, nosēdēt mierīgi. Tādēļ šiem bērniem nepieciešama individuāla pieeja. Sniedzot atbalstu, var sasniegt ļoti labu rezultātu.”

Vivendi_diskusija_UDHS_05_04_2016 (5)

                Laura Cernava, Domdaris vizuālās mākslas skolotāja: “Bērniem, ar kuriem esmu strādājusi un sadarbojusies, nav oficiāli diagnosticēts UDHS sindroms, taču daudziem ir uzvedības traucējumi, grūtības koncentrēties, vājākas sociālās prasmes nekā viņu vienaudžiem. Vizuālā māksla ir mācību priekšmets, kas bērniem (ar iespējamu UDHS sindromu) ļauj justies vairāk iekļautiem klasē, jo šo bērnu darbi nereti ir ar augstu māksliniecisko kvalitāti.”

                Ja citi mācību priekšmeti prasa lielāku koncentrēšanās spēju, tad vizuālā māksla ir mācību priekšmets, kas bērnam ar uzvedības problēmām un grūtībām koncentrēties, ļauj darboties savā tempā, gūt atzinību, uzslavas. Neformālāka, brīvāka atmosfēra un veidotie uzdevumi, kas bieži ir saistīti ar nepieciešamību izkustēties, ļauj bērniem justies brīvāk, bet grūtāk pārvaldāmās emocijas, impulsivitāte, var rast izpausmi radošajā darbā formās un krāsās, un kalpo kā izlādes lauks un reizē apliecinājums bērna varēšanai. Nereti šiem bērniem uzdevums tiek pielāgots – vienkāršots vai tieši pretēji – sarežģīts, lai viņi spētu sasniegt stundā izvirzīto mērķi, bet atlaides netiek dotas. Uzsvars tiek likts uz pozitīvo pastiprinājumu, darba uzslavu, lai mainītu uzvedības veidu pozitīvā virzienā,” stāsta Laura Cernava.

                Kopumā pasaulē UDHS ir 1,0 līdz 8,7% bērnu (dažādās valstīs medicīniskos pētījumos publicēti atšķirīgi dati), aptuveni 8,5% pusaudžu un 1,2 līdz 8,4% pieaugušo. Lai gan dažādos pētījumos ir ziņas, ka zēniem UDHS ir sastopams divas līdz deviņas reizes biežāk nekā meitenēm, pēdējos gados ir tendence pieaugt UDHS īpatsvaram meitenēm. Tomēr ārsta palīdzību biežāk meklē tieši zēnu vecāki.

                Žurnāls Social Science & Medicine vēsta, ka visstraujāk UDHS bērnu vidū 2014. gadā pieaudzis Anglijā, Vācijā, Francijā, Itālijā un Brazīlijā. 2014. gadā Anglijā UDHS diagnoze bija 11 % bērnu un 4, 4 % pieaugušo. Vidējais vecums, kad bērniem konstatē UDHS, ir 7 gadi, vienai trešdaļai ASV bērnu UDHS diagnosticē līdz 6 gadiem (ASV nacionālās veselības statistikas ziņojums).

                UDHS puišiem diagnosticē trīsreiz biežāk nekā meitenēm, bet tas izpaužas vienādi abiem dzimumiem. Šiem bērniem ir grūtības koncentrēt uzmanību, novērojama hiperaktivitāte un impulsivitāte, kas nozīmīgi traucē saskarsmes iemaņu attīstīšanai un socializācijai. Šādiem bērniem ir grūti iekļauties vienaudžu kolektīvā, viņiem ir zems pašvērtējums. 50 līdz 60% gadījumu UDHS ir kādi pavadoši traucējumi (mācīšanās traucējumi, uzvedības traucējumi, depresija, bipolāri afektīvi traucējumi, ģeneralizēta trauksme, atkarības saslimšanas un vielu lietošana, personības traucējumu iezīmes, autiskā spektra traucējumi u.c). Neatklāts un neārstēts UDHS būtiski paaugstina citu psihisko traucējumu attīstības risku, kas var nelabvēlīgi ietekmēt visu turpmāko dzīvi. UDHS izpausmes daļai pacientu mazinās līdz ar gadiem.

Vivendi_diskusija_UDHS_05_04_2016 (3)

                Savlaicīgi diagnosticējot UDHS, var ļoti efektīvi palīdzēt un ievērojami uzlabot bērna šī brīža un turpmāko dzīves kvalitāti, novēršot hiperaktivitātes saglabāšanos pusaudžu un pieaugušā vecumā.

image001

Agita Lazdiņa

Veselības centra VIVENDI direktore

Kāpēc ir dienas un nakts krēmi?

Beautiful Girl Touching Her Face. Isolated on a White Background. Perfect Skin. Beauty Face. Professional Makeup

Cilvēka ķermenis darbojas saskaņā ar diennakts ritmu. Diennakts gaišajā laikā aktivitāte ir visaugstāka, savukārt naktī – viszemākā. Tomēr mūsu āda strādā pilnīgi pretēji. Naktī, āda ir maksimāli aktīva.

Dienas un nakts krēmi ir izstrādāti saskaņā ar ādas aktivitātes ritmiem.

Dienā ādas šūnu mērķis ir atturēt uzbrukumus gan no ārpuses, gan no iekšpuses. Gaiss telpā un ārā, stress un dzīvesveids – tie ir pretinieki, ar kuru uzbrukumu ādas šūnām jācīnās katru dienu. Dienas krēmam jāpalīdz ādai šajā darbā. Tam jāaizsargā un jāmitrina, lai āda varētu normāli funkcionēt.

Naktī- ādas šūnas aktīvi atjaunojas. Griezumi un brūces sāk dzīt. Tas palīdz ādai maksimāli izmantot krēma aktīvās sastāvdaļas savai darbībai. Tāpēc, nakts krēmiem jābūt vairāk barojošiem un bagātīgiem ar noderīgiem komponentiem. Bet neaizmirstiet par ādas atīrīšanu vakaros. Tīra āda efektīvāk absorbē krēmu un ziežu uzturvielas.

Avots: Capture

 

 

Kā ceļot droši, apzinoties, kas šobrīd notiek pasaulē!

ds

Terorisms ir visur, tas ir fakts. Pēdējos gados tas ir īpaši saasinājies, un ceļot gribētājiem tas ir izvērsies par pamatīgu šķērsli apskatīt valstis un vietas, kuras iepriekš bija viņu ceļojumu plānos. 

Ceļosim droši – izvairoties no incidentiem un ievērosim dažas svarīgas lietas, kas mums, ceļotājiem, noderēs, lai ceļotu gudri un veiksmīgi sasniegtu ceļojuma galamērķi.

  1. Atstājiet sava ceļojuma plānu kopiju kādam tuvam cilvēkam.

Nav svarīgi, cik tev ir gadu, cik daudz naudas un cik neatkarīgs tu esi, pirms dodies ceļojumā vienmēr ir nepieciešams kādam izstāstīt, kurp tu dodies, ar kādiem cilvēkiem kopā un uz cik ilgu laiku. Atceries atstāt kādam tuvam cilvēkam telefona numuru un adresi viesnīcai, kur plānots apmesties, lidojumu numuru un laiku, kā arī kāda ceļabiedra kontaktinformāciju.

  1. Ceļo droši izmantojot savu telefonu.

Daudzi ceļotāji savus telefonus atstāj mājās un viesnīcās, jo starptautiskā saziņa mūsdienās ir dārga. Mēs nekad nevaram zināt, kas ar mums var atgadīties, tāpēc ceļojuma laikā vienmēr turi savā tuvumā telefonu, lai ārkārtas gadījumos ar tevi varētu sazināties.

  1. Iemācies dažas frāzes vietējā valodā.

Ir labi un noderīgi pirms ceļojuma iemācīties pāris vienkāršas un noderīgas frāzes vietējā valodā. Svarīgi ir atcerēties, ka ne vienmēr visi konkrētās valsts cilvēki runā angļu valodā, tāpēc ārkārtas situācijā šīs dažas frāzes tev var ļoti noderēt.

  1. Informējiet savus tuviniekus par to, kur dienas laikā plānojat būt.

Šis punkts īpaši attiecas uz ceļotajiem, kuri dodas augsta riska piedzīvojumos – kāpj kalnos, dodas garos pārgājienos u.c. aktivitātes.  Šo padomu der atcerēties vienmēr un arī pat dodoties vienkāršā atpūtas braucienā.

  1. Ceļo gudri – apdrošini sevi un savus tuvākos!

Svarīga lieta, ko ir nozīme pieminēt būtu ceļojumu apdrošināšana. Pirms to veikt, nepieciešams iepazīties ar visiem noteikumiem un apdrošinātajiem riskiem, kā arī būt drošiem, ka konkrētais uzņēmums neizslēdz no apdrošināšanas tādas lietas kā terorisma uzbrukumus un dabas katastrofas. Atceries – nekad nevarat par visu būt drošs, tāpēc pārliecinies par to.

  1. Dzīvo, ceļo un izbaudi dzīvi!

Ievēro šīs lietas un tās noteikti padarīs tavu ceļojumu drošāku. Mums ir jāapzinās pašreizējā situācija pasaulē un jādara viss iespējamais, lai rūpētos par savu veselību un dzīvību, bet nekādā gadījumā nevajag ierobežot sevi un aizslēgt durvis uz pasaules izzināšanu. Neļauj bailēm sevi uzvarēt!

Raksts tapis sadarbībā ar file22457477_mana_liels

Avots: www.fotostrasse.com

 

Neviens nezin, kā vajag: Tava dzīve – Tavi lēmumi!

neviens_nezin

Dažādu kataklizmu laikā mēs varam izrādīties izmisuši, apjukuši, grūtsirdīgi un zaudējuši ticību sev. Kā būt, ja pazaudēta mūsu uzticēšanās sev un saikne ar sevi? Mēs pārstājam redzēt, dzirdēt, saprast un ātri vien kļūstam kā muļķīši – tā arī jūtamies. Kas notiek? Kāpēc tā? Ko darīt?

Tādos brīžos ļoti gribas atbalstīties pret kādu. Gribas, lai kāds gudrs un pieaudzis cilvēks pateiktu, kas notiek un novērtētu situāciju un atbildētu, ko man tagad darīt. Mēs meklējam ekspertu.

Kāds atrod ekspertu mammas vai vecākas draudzenes personā, kāds iet pie zīlnieces, astrologa, kādam šim mērķim ir lieli skolotāji un sava nodibināta saikne ar kādu indiešu guru. Bet kāds nolemj izmantot mūsdienu psiholoģijas palīdzību un dodas pie kouča, psihologa, trenera.

Ja šis eksperts ir gana izmanīgs, viņš nekad nedos padomu, lai neuzņemtos atbildību par tavu dzīvi un taviem lēmumiem. Speciālists palīdzēs tev tikt skaidrība ar sevi, lai šī saikne ar sevi, sapratne un uzticēšanās sev atjaunotos.

Aiz svešu cilvēku balsu murdoņas, atrodoties stresā un trauksmē, ir ļoti grūti saglabāt saikni ar sevi, savu dziļāko gudrību, ar savām zināšanām, pieredzi un vēlmēm.

Visbiežāk mums vajadzīgs nevis eksperts kādā nozarē (kurš gan labāk par mums pārzin mūsu dzīvi un biznesu?), bet gan cilvēks, sarunā ar kuru, šī balsu murdoņa pamazām apklust, saikne ar sevi atjaunojas un mēs redzam skaidru notiekošā bildi.

Pat tad, ja šī bilde nepriecē un tajā skaidri atspoguļojs tas, ko esam centušies no sevis noslēpt, pati skaidrība dod iespēju apzināti pieņemt lēmumus. Un, galvenais, zināt, ka tas ir mans un tieši man arī derīgs.

Neviens nezin, kā vajag. Neviens neuzņemsies svešus riskus.

Dzīves jautājumos ir tikai viens eksperts un tas esi TU PATS!

avots: gintafiliasolis.wordpress.com

Brīnummaska matu augšanas stimulēšanai un matu izkrišanas novēršanai

h6mT2Uwx46E

?2 ēdamkarotes sinepju pulvera
?1 olas dzeltenums
?2 ēdamkarotes jebkuras eļļas (dadžu, mandeļu, olīvu, koksa, linu, pat saulespuķu auksti spiestā)
?2 ēdamkarotes ūdens

 

Ričarda Gīra dvēseles kliedziens uzspridzināja internetu! “Neviens no mums no šejienes dzīvs neizkļūs…”

Ričardam Gīram netrūkst pielūdzēju. Viņu mīl dažādos pasaules nostūros, un viņam nav vajadzīga lieka reklāma. Bet nesenais viņa ieraksts Facebook sociālajā tīklā izsauca veselu emociju vētru. Viņa vēstījumu pārpublicēja simtiem tūkstoši cilvēku, daudzi no kuriem nav pat Ričarda pielūdzēji.

Mēs piedāvājam šīs brīnišķīgās vēstules tulkojumu. Tajā katram vārdam ir patiesa un dziļa nozīme.

“Viena mana drauga mamma vienmēr ir pieturējies pie veselīga dzīvesveida. Viņa deva priekšroku tikai veselīgai pārtika, nelietoja alkoholu, nesmēķēja, veica fiziskas aktivitātes un baidījās parādīties saulē bez aizsargkrēma. Viņa regulāri konsultējās ar dietologiem un fizioterapeitiem, nesavtīgi sekojot viņu norādēm. Var teikt, ka viņa bija nedaudz jukusi ar savu veselību.

1

Tagad viņai ir 76 gadi, un viņai atklāja ādas vēzi, kā arī kaula smadzeņu vēzi. Turklāt sievietei ir osteoporoze smagā formā…Mana drauga tēvs sev nekad neko neatteica. Viņš nekad nav nodarbojies ar sportu, ļoti mīlēja labi un kārtīgi paēst, uzsmērējot sviestu pa taisno uz bekona. Varēja atļauties iedzert, un sauļojās pludmalē līdz brīdim, kad āda sāka lobīties nost.

Var teikt, ka visu savu dzīvi viņam bija nospļauties par ārstu ieteikumiem, viņš dzīvoja tā, kā viņam patika. Tagad viņam ir 81 gads, un ārsti saka, ka viņa veselību varētu apskaust pat jaunieši.

Lai kā jūs arī necenstos, jūs nekad nevarēsiet paslēpties no savas iekšējās indes. Agri vai vēlu, bet tā jūs pārņems. Kā teica nāvējoši slimā mana drauga mamma: “Ja es būtu zinājusi, ka mana dzīve beigsies tā, tad es nekad nebūtu klausījusi ārstus, bet gan dzīvotu tā, kā pašai labpatīk.”

Tāda dzīve, un neviens no mums no šejienes dzīvs neizkļūs. Tāpēc nevajag attiekties pret sevi kā pret kaut ko otršķirīgu. Kamēr ir laiks, vajag dzīvot tā, kā pašam labpatīk. Jo rīt var būt jau par vēlu.

1

Tāpēc dariet to, ko jums gribas. Ēdiet garšīgu ēdienu, sauļojieties saulē, nekautrējieties paslinkot. Esiet muļķīgi un jocīgi, bet esiet tādi, kādi esiet. Jo visam pārējam vienkārši nav laika!”

Šajos vienkāršajos vārdos ir paslēpta dziļa jēga.

OILS OF LIFE™: kamēr tu guli, tava āda tiek atjaunota

Veselīgs astoņu stundu nakts miegs daudziem no mums ir tikai sapnis. Ja kaut reizi esi ielūkojusies spogulī pēc slikti gulētas nakts, tad jau esi pārliecinājusies, kādas sekas tā atstāj uz ādas. Ilgstoša slikta miega kvalitāte veicina priekšlaicīgu ādas novecošanos, tādēļ ir ļoti svarīgi ieplānot un nodrošināt nepieciešamo atpūtu.

Aktīvākais periods ādas atjaunošanā ir laiks no pulksten 23:00 līdz 2:00 naktī. Šīs stundas ādas atjaunošanai ir zelta vērtas. Tas ir īstais laiks, kad lietot JAUNO Oils of Life™ Intensīvi atjaunojošo nakts krēmu.

Izsmalcinātā, vienlaikus neparasti svaigā krēma tekstūra burtiski izkusīs uz ādas un aktīvi veicinās ādas atjaunošanās procesus Tavas gulēšanas laikā. Jaunais, bagātīgais nakts krēms palīdzēs nodrošināt izcilu skaistuma miegu… neatkarīgi no tā, cik daudz laika Tu tam veltīsi!

“Sejas, kakla un dekoltē masāža pirms gulētiešanas palīdzēs izvadīt no ādas toksīnus, mazināt tūsku un noņems dienas laikā uzkrāto stresu. Svarīgi masāžu padarīt par ikvakara rituālu, jo tas palīdz veicināt ādas dabīgos atjaunošanās procesus. Šāds rituāls palīdz nodrošināt ādas atjaunošanos un uzlabo dabīgo ādas toni, piešķirot tai veselīgu mirdzumu. Ticiet man, Jūs to novērtēsiet!” Vanda Serrador, The Body Shop kosmetoloģe un ķermeņa kopšanas speciāliste.

3 IZCILU SĒKLU EĻĻU UN 7 ĒTERISKO EĻĻU ĪPAŠI IEDARBĪGS SAJAUKUMS

Mēs meklējām visapkārt pasaulei un izvēlējāmies trīs visvērtīgākās un iedarbīgākās sēklu eļļas. Tās ir atzītas, pateicoties to īpašajām atjaunošanas spējām uz ādas:

• Melno ķimeņu sēklu eļļa no Ēģiptes satur antioksidantus augstā koncentrācijā.

• Mežrozīšu sēklu eļļa no Čīles bagātīgi satur Omega 3 un 6.

• Kamēliju sēklu eļļa no Ķīnas satur barojošās oleīnskābes.

Mēs esam radījuši nakts krēmu intensīvai ādas atjaunošanai, un papildinājuši to ar septiņu spēcīgu ēterisko eļļu sajaukumu. Pateicoties šo eļļu īpašajam aromātam, tās tradicionāli tiek izmantotas medicīnā un aromterapijā. Mēs izvēlējāmies tieši šīs septiņas ēteriskās eļļas, izvērtējot to kopjošās īpašības. Ēteriskajām eļļām piemīt ļoti viegla tekstūra un, lietojot Intensīvi atjaunojošo nakts krēmu, tās palīdzēs nodrošināt izsmalcinātu sajūtu pieredzi.

Māla anticelulīta maska-skrubis. Gludiem gurniem un pēcpusei

 

2TddEfb6f1E

?3 ēd. k. māla
?2 ēd. k. kafijas biezumu, vai svaigi maltas kafijas
?5 pilieni timiāna ēteriskās eļļas
?3 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas
Mālu samaisiet ar siltu ūdeni līdz skāba krējuma konsistencei, tad pievienojiet pārējās sastāvdaļas un izmaisiet. Klājiet masku uz problemātiskajām vietām un rūpīgi iemasējiet 10 minūtes. Pēc tam visu nomazgājiet ar siltu ūdeni. 

avots: VK.com

Recepte tām, kuras grib ataudzēt nagus tikai dažās dienās

TUv7ownGodE

?Puse tējkarotes maltu sarkano piparu
?Puse tējkarotes jebkura roku krēma
? 20 ūdens piles

Visas sastāvdaļas samaisiet un nedaudz uzsildiet, 15-20 minūtes turiet maisījumu uz nagiem. Šo masku lietojiet ne biežāk kā 1 reizi mēnesī. 

avots: VK.com

Tēja un kartupeļi uzlabo ādu ap acīm! Uzzini kā!

23445355G-0 Tāda lūk dīvaina kombinācija maskai, kas domāta ādai ap acīm. Var pat teikt, ka ne tikai maska, bet divi vienā- maska un komprese. Ļoti laba tieši tiem, kas ilgas stundas pavada pie datora.

Sastāvs: 1 ēdamkarote smalki sarīvētu kartupeļu 2 tējkarotes trekna saldā krējuma 2 melnās tējas maisiņi

Pagatavošana: Tējas maisiņus samitriniet verdošā ūdenī un ielieciet saldētavā, lai ātri atdzesētu (nevis sasaldētu). Kartupeļus sajauciet ar saldo krējumu. Iegūto masu lieciet uz apakšējā plakstiņa, aizveriet acis un pa virsu uzlieciet tējas maisiņus. Tā paguliet 15-20 min. Tad noskalojiet acis ar vēsu ūdeni un sasmērējiet ar krēmu,kas paredzēts ādai ap acīm. Šāda procedūra rekomendējama, ja jums ir pietūkuši acu plakstiņi, acis ir nogurušas, vai iekaisušas.

Katra meitene dabūja no viņa. Pēc kaut kā tāda ir grūti aizturēt asaras…

Heidenam Godfrijam (Hayden Godfrey) no Smitfīldas pilsētas, Jūtas štatā, ir tikai 17 gadi. Bet viņš jau paspēja uz visiem laikiem izmainīt dzīvi katrai meitenei no savas skolas.

Pagājušajā gadā Svētā Valentīna dienas svētku laikā Heidens pamanīja, ka daudzām klasesbiedrenēm tas ir samērā skumjš pasākums. Jo visa uzmanība tiek tikai skaistākajām meitenēm. Bet tās, kuras nevar palielīties ar efektīvu ārējo izskatu, daudz spēcīgāk izjūt savu vientulību uz apkārtvaldošās jautrības fona.

1

Jaunietis nolēma izmainīt šo situāciju. Gada laikā viņš pēc skolas piestrādāja par oficiantu un spēja sakrāt iespaidīgu summu uz nākamo Valentīndienas pasākumu.

2

Par sakrāto naudu viņš nopirka 900 neļķes. “Es speciāli izvēlējos šos ziedus. Jo rozes simbolizē mīlestību, bet man jau ir mīļotā. Tāpēc es izvēlējos neļķes, jo tās simbolizē draudzību”, – saka Heidens.

3

“Jā gan, no mana Heidena katra meitene dabūja! – joko Liliana Šarpa, mūsu varoņa meitene. – Kad es ieraudzīju sajūsmu skolnieču acīs, kurām Heidens pasniedza ziedus, es nevarēju aizturēt asaras…”

4

“Heidens parasti katru rītu atnāk pie mums un pavada Lilianu uz skolu. Kad viņš piebrauca pie mājas ar furgonu, kas bija piekrauts pilns ar ziediem, es domāju, ka viņš lūgs mūsu meitas roku. Bet, kad uzzināju, kam neļķes ir paredzētas, es biju vēl lielākā sajūsmā! Es uzskatu, ka Lilianai ir ļoti paveicies ar savu puisi”, – uzskata Šarpas kundze.

“Es ļoti lepojos ar savu puisīti! Tagad es redzu, ka mums ar tēvu ir izdevies izaudzināt īstu vīrieti”, — saka Erina Godfrija, mūsu varoņa mamma.

5

Heidena rīcība patiešām ir pelnījusi uzslavas un apbrīnu!

avots: ofigenno.cc

 

Latvijā 99% cilvēku turpina dzert ūdeni no plastmasas pudelēm, kas Francijā ir aizliegtas

Memory Water vienīgais Latvijā piedāvā ūdeni plastmasas pudelēs bez kaitīgā BPA

Latvijā 99% pieejamās lielās 18,9l pudeles tiek ražotas no plastmasas, kas satur kaitīgo bisfenolu A (angl. – BPA). Bisfenols A spēj atdarināt cilvēka dabisko hormonu estrogēnu un, nonākot organismā, iejaucas mūsu hormonālajā sistēmā. Cilvēka hormonālā sistēma ir ārkārtīgi smalks mehānisms, no kura pareizas darbības ir atkarīgi praktiski visi procesi mūsu ķermenī. Simtiem pētījumi rāda, ka bisfenolam A ir garš un draudīgs slikto darbu saraksts: tas var veicināt uzvedības traucējumus, piemēram, hiperaktivitāti, diabētu, aptaukošanos, izraisīt krūts un prostatas vēzi, pāragru pubertāti vai gluži pretēji ģenitāliju attīstības traucējumus u.c. Skaidrs arī, ka tieši mazuļiem bisfenols A pat niecīgās devās var nodarīt lielāku kaitējumu, jo iejaucas hormonālajā sistēmā tās aktīvākās attīstības posmā.

Снимок экрана 2016-04-04 в 12.44.48

Pudeles ar bisfenolu A iespējams atpazīt ar plastmasas simbolu – PC 7 (polikarbonāts). Šis apzīmējums atrodams pudeles apakšā. Šis plastmasas veids tiek izmantots tieši lielajās plastmasas pudelēs – 11l un 18,9l. Šī plastmasa ir aizliegta bērnu pārtikai Eiropas Savienībā kopš 2011. gada. It sevišķi bīstama bisfenolu A saturošā plastmasa kļūst karsējot augstā temperatūrā: īpaši mikroviļņos, trauku mazgājamās mašīnās, sterilizējot vai ielejot karstu dzērienu.

Vēl tikai 2010. gadā arī bērnu pudelītes galvenokārt izgatavoja no Bisfenola A saturošas plastmasas, turklāt tās ik dienu tika mazgātas karstā ūdenī un sterilizētas. Kopš 2011. gada visā Eiropas Savienībā tādas pudelītes vairs nevar ne ražot, ne tirgot. Tomēr aizliegums attiecas tikai uz bērnu pārtiku, ne pieaugušo. Izņēmums ir Francija, kur BPA saturošās pudeles kopš 2015. gada ir aizliegtas vispār.

Šobrīd Memory Water ir vienīgais ražotājs Latvijā, kurš rūpējas par Latvijas iedzīvotāju veselību, piedāvājot ūdeni 18,9l plastmasas pudelēs bez kaitīgā BPA (Bisfenola A).

Citi ūdens ražotāji vilcinās ieviest šo jauno “BPA free” plastmasu pudeles galvenokārt trīs iemeslu dēļ:

  1. a)  sabiedrībai kopumā trūkst zināšanu par BPA ietekmi uz organismu;

  2. b)  nav ekonomiski izdevīgi:

    1. BPA free pudeles ir dārgākas;

    2. BPA free pudelēm ir gandrīz divas reizes īsāks kalpošanas mūžs.

Vairāk informācijas par plastmasas pudelēm un citām pārtikas un nepārtikas precēm, kur sastopams bisfenols A, uzziniet šeit

Memory Water ražo strukturēto ūdeni un tirgo dažādus veselīgus produktus, kurus izvēlas cilvēki, kuriem rūp veselība, labsajūta un dzīves kvalitāte.

Dabīgas receptes skaistiem un mirdzošiem matiem

 

917C+3PdgLL._SL1500_

Skaisti, veselīgi, mirdzoši mati ir jebkuras sievietes sapnis. Starp daudziem dažādiem matu kopšanas līdzekļiem var atzīmēt tā saucamās ietīšanas:

Taukainiem matiem Sasmalcinām (sarīvējam uz rīves) 3-4 ķiploka daiviņas un samaisām tās ar deserta karoti medus. Pievienojam 2 olu dzeltenumus, pāris karotes parastā šampūna (vai matu balzama). Iegūto maisījumu labi samaisām un uznesam uz tīriem, mitriem matiem. Virsū uzvelkam polietilēna cepurīti un aptinam galvu ar karstu dvieli. Turam ne ilgāk par 30 minūtēm, tad noskalojam ar siltu ūdeni.

Sausiem matiem Sakuļam 2 olu dzeltenumus, pievienojam 3-4 ēdamkarotes augu eļļas, pastāvīgi maisot. Tad akurāti uznesam iegūto maisījumu uz matiem, aptinam galvu ar polietilēnu un siltu dvieli. Turam 1,5 stundas, noskalojam ar siltu ūdeni un satriecam apkārtējos ar matu skaistumu.

Krāsotiem matiem Uzvārām katlā 250 ml ūdens. Verdošā ūdenī ieberam 10 g melnās tējas (lapas), 50 g kumelīšu un 40 g hennas. Vāram uz lēnās uguns 5-7 minūtes. Atdzesējam un pievienojam puslitru degvīna. Dodam nostāvēties 3 dienas, tad izkāšam. Iegūto kokteili uznesam uz matiem, aptinam ar siltu dvieli un turam 40 minūtes. Tad mazgājam matus kā parasti. Maisījumu var uzglabāt un lietot vairākkārt. Iespējams, šīs receptes nepalīdzēs uzreiz un visiem, bet noteikti vismaz nekaitēs.

Lai iegūtu skaistas kājas – jums būs vajadzīgas tikai 3 minūtes dienā!

фотооо

  1. Skriešana uz vietas, virzot ceļgalus uz augšu. Vingrojums jāizpilda 1 minūti ar maksimālo ātrumu, uz kādu esat spējīga, un kājas jāceļ ļoti augstu.
  2. Pietupieni un lēcieni. Pietupiens jāveic pēc iespējas dziļāks un tad jāatgriežas sākuma stāvoklī, veicot palēcienu. Arī šeit svarīgs ātrums – jo tas lielāks, ko efektīvāks vingrojums. Izpildīt 1 minūti.
  3. Ērti apsēdieties uz grīdas un novietojiet kājas pēc iespējas platāk uz sāniem. Noliecieties pārmaiņus pie labās un kreisās kājas, cenšoties ar krūtīm pieskarties ceļgaliem. Arī šo vingrojumu izpildīt 1 minūti.

Ja izpildīsiet šos vienkāršos un īsos vingrojumus katru dienu, jau pēc dažām nedēļām pamanīsiet pirmos iepriecinošos rezultātus!

avots: VK.com