8.4 C
Rīga
sestdien, 23 maijs, 2026
Home Blog Page 398

Atklāts jauns veids kā piedzīvot Latviju! (+VIDEO)

Latvijas valsts simtgades programmā ir vairāk nekā 2000 krāšņu notikumu un piedzīvojumu iespēju, kas ikvienam piedāvā aizraujošu pieredzi, no jauna iepazīstot Latviju. 
 
Tik daudzveidīgs vietu un notikumu piedāvājums prasa jaunus augstumus un risinājumus. Noskaties video, kurā Kultūras ministrijas Latvijas valsts simtgades birojs testē kvantu transportieri, kas vienā elpas vilcienā spēj aizraut ikvienu  īpašā piedzīvojumā. Video tapis sadarbībā ar talantīgo režisoru Oskaru Rupenheitu.
Video

Bet kamēr šis vēl ir tikai prototips, aizpildi testu pielaiko.lv100.lv un noskaidro, kuri simtgades pasākumi piemēroti tieši Tev!
 
Autors: Kultūras ministrija
31.10.2018.

Atklāts jauns bērnu apģērbu zīmola “Lazy Francis” veikals

Ar krāšņu ballīti atklāts jauns bērnu apģērbu zīmola “Lazy Francis” veikals jaunās telpās– Valdemāra ielā 14. Līdz ar veikala atklāšanu nosvinēta zīmola identitātes maiņa un prezentēta pirmā puišu apģērbu kolekcija.

Zīmola “Lazy Francis” darinātais bērnu un pusaudžu apģērbs jau ir pazīstams Latvijā un tālu ārpus tās robežām, kā arī izpelnījies vairāku prestižu modes žurnālu uzmanību. Jaunā veikala atvēršana bija vienlaikus arī svinības zīmola identitātes maiņai. Par to vairāk stāsta “Lazy Francis” īpašniece un dizainere Olga Krūze: ”Tāpat kā bērni, arī “Lazy Francis” divu gadu laikā ir audzis un attīstījies. Iepriekš mūsu logo rotāja trusis ar taureņa spārniem. Nu esam mainījušies, pārdzīvojuši krāsaino un liderīgo periodu, lai nonāktu pie savas īstās identitātes, kas joprojām ir par un ap bērniem, bet nu jau tādiem, kas apģērbā izvēlas elegantas lietas un izkopj savu gaumes izjūtu gan ikdienas, gan svētku apģērbā. Tas ir skaidri sajūtams, jau ienākot pāri veikala slieksnim. Interjera dizains tapis sadarbībā ar talantīgo mākslinieci un dizaineri Gundegu Dūdumu. Jaunais logo un veikala interjers daudz labāk ļauj sajust mūsu radīto lietu būtību.”

“Lazy Francis” iepriekš bija pazīstams ar saviem izsmalcināti skaistajiem apģērbiem meitenēm. Atsaucoties uz klientu vēlmēm, zīmols nu ir radījis kolekciju arī zēniem vecumā no 1 līdz 16 gadiem. Tajā šobrīd ir uzvalki un krekli svinībām, bet drīzumā būs arī ikdienas apģērbs. “Tā kā man ir meita, puišu kolekcijas veidošana zināmā mērā ir izaicinājums, tāpēc ar interesi klausīšos ieteikumus un komentārus par šo debijas kolekciju,” piemetina Olga.

Bērnu modē dominē tās pašas krāsas, kas pieaugušo, – koši bordo, sulīgi tumšzilā, bet uz Ziemassvētku laiku varēsim redzēt arī svinīgus tērpus spilgti sarkanā un sudraba krāsā. “Pēdējos gados ziemas Latvijā praktiski vairs nav, tāpēc mammas vairs nebaidās bērniem sagādāt vieglās un skaistās virsdrēbes, kuras senāk likās pilnīgi nepiemērotas mūsu platuma grādiem. Atsaucoties uz šo vajadzību, esam radījuši rudens mēteļus gan meitenēm, gan puišiem. Uzskatu, ka ikvienas jaunas dāmas un džentlmeņa garderobē būtu jābūt klasiskam mētelim. Mūsu radītie mēteļi var lepoties ar siltu oderi un vismaz 20% vilnas auduma sastāvā,” zīmola kolekcijas jaunumus raksturo Olga.

Atklāts Britnijas Spīrsas biogrāfiskās grāmatas izdošanas datums! (+VIDEO)

Popzvaigzne Britnija Spīrsa beidzot ir gatava izstāstīt savu stāstu. Popmūzikas ikona 24. oktobrī izdos savu grāmatu “The Woman in Me” jeb “Sieviete manī”, kurā atklāti stāstīs par savu dzīvi. Pēc solīšanas kara starp vairākām izdevniecībām uzvarēja “Books, Simon & Schuster”, kura izdos Britnijas biogrāfisko grāmatu.

“Britnijas pārliecinošā liecība atklātā tiesas sēdē satricināja pasauli, mainīja likumus un parādīja viņas iedvesmojošo spēku un drosmi,” žurnālam PEOPLE stāsta Dženifera Bergstroma, “Gallery Books” vecākā viceprezidente un izdevēja. 

“Es nešaubos, ka viņas grāmatai būs līdzīga ietekme – un tas būs gada izdevējdarbības notikums. Mēs nevarētu būt lepnāki, palīdzot viņai beidzot dalīties savā stāstā.

Video

Memuāri būs par 41 gadu vecās dziedātājas veiksmīgo cīņu pret tiesas noteikto konservatūru, kas pastāvēja vairāk nekā 13 gadus. Pēc tam, kad Britnija 2021. gada jūnijā sniedza dedzīgu publisku liecību, lūdzot Losandželosas tiesnesi izbeigt vienošanos, 2021. gada 21. novembrī Britnija beidzot bija brīva! Britnija Spīrsa grāmatas izdošanai parakstīja 15 miljonu dolāru vērtu līgumu.

Sieviete manī būs drosmīgs un pārsteidzoši aizkustinošs stāsts par brīvību, slavu, mātes lomu, izdzīvošanu, ticību un cerību”, teikts paziņojumā presei.

Britnija Spīrsa 2021. gadā tiesai sacīja: “Es tikai vēlos atgūt savu dzīvi.”

Atklāts 75. Kannu kinofestivāls! (+VIDEO)

Pie kino jomas arī paliksim. Vakar vērienīgi atklāts Starptautiskais Kannu kinofestivāls, kas norisinās jau 75. reizi. Kannās ir arī mūsu kolēģe, kinokritiķe Daira Āboliņa. Viņai uzticēts gods pirmo reizi Latviju pārstāvēt arī “arthouse” žūrijā, bet jau tagad viņa dalās pirmajos iespaidos no festivāla

Video

Atklātība..

kaarteejaa nakts paardoma.. (un kas man neljauj guleet??!! :D:D:D) Tu gribi būt patiesa.. līdz pat kaulam (nerēķinoties ar citu jūtām (egoistiski)), bet, patiesībā jau, to nevienam nevajag! Mēs, katrs. pats izdomājam savu patiesību un pieņemam to tā kā mums to vajag (atkal egoisms). Secinājums.. esam egoisti 😀 labāk noklusēt lietas kas būtiski neko nemaina. Kuru gan interesē tavas domas.. un pat ja interesē.. nav ko visu stāstīt.. mazāk zini labāk guli :D:D 🙂

Atklāti: Sievietes pastāsta, kāpēc nožēlo to, ka kļuva par māti

Пермь by Marat Safin on 500px.com

Bērna ienākšana pasaulē maina sievietes dzīvi par 180 grādiem. Ir skaidrs, ka tādu sieviešu, kas klusībā nožēlo to, ka kļuva par māti, nav maz. Daudzas sievietes par to runā anonīmi internetā, daudzas pat neslēpj savu personību un raksta atklātas vēstules tādās Facebook grupās kā „I regret having children” (Es nožēloju, ka man ir bērni). Lūk, ko viņas raksta:

 „Es viņus mīlu, bet es neesmu laimīga. Viņi atņēma man manu brīvību; es nevaru iet uz darbu; mans vīrs pelna maz, un mēs knapi varam atļauties kaut kur aizbraukt. Es biju stjuarte. Brīva kā putns… Tagad es vienkārši daru nebeidzamos mājas darbus.”

Cita uzrakstīja par to, ka viņai ir grūti ar trīsgadīgo meitu, kuras likti guļ. Reiz viņa stresa dēļ pat vēma, pēc tam, kad viņas bērns bija gulējis vien divas stundas.

„Mums nav dzīves. Vīrs man daudz palīdz, bet arī viņš jau ir uz nervu sabrukuma robežas. Mums nav radu un draugu. Nav nekāda atbalsta. Ko es daru?”

„Es mīlēju savu iepriekšējo dzīvi. Mans vīrs ļoti gribēja bērnu, un es to ilgi atliku, zinādama, ka tas nav mans dzīves aicinājums. Beigu beigās es padevos viņa pierunāšanai. Domāju, ka spēšu pierast. Bet es jūtu, ka mana skaistā pasaule ir pilnībā mainījusies. Es vēl joprojām nejūtos kā mamma. Es ilgojos pēc iepriekšējās dzīves tik ļoti, ka man dažkārt šķiet – kādu dienu es vienkārši iziešu no mājas un vairs neatgriezīšos.”

„Es vēl joprojām jūtos vainīga par to, ka nožēloju, ka kļuvu par māti. Ne jau tāpēc, ka esmu slikta mamma. Vienkārši es negribu būt mamma. Es nespēju izskaidrot, kāpēc tā jūtos, bet tā vienkārši ir.”

Sabiedrības pieņēmums ir tāds, ka bērns vienmēr ir laime. Bet realitāte ir tāda, ka cilvēkiem, bērna ienākšana ģimenē, var būt šoks. Cilvēkiem ir jāpieņem tas, ka ir normāli just nožēlo, stresu, nogurumu un apjukumu. Vēl svarīgāk ir, lai sieviete nebaidās runāt par to, kā jūtas. Jūtu neizpaušana kaitē un ar laiku var pārvērsties par nopietnāku problēmu. Arī pāraugt depresijā…

 

Avots: Soulpost.ru

Atklāti noslēpumi par senatnē celtām būvēm un skulptūrām!

Katrs mākslinieks, tēlnieks un arhitekts darbu darina ar savu ideju, kamēr mēs, vērotāji un baudītāji, meistara darbu redzam savā interpretācijā. Tā arī mēs cenšamies atklāt to mākslas darbu – skulptūru, statuju, figūru, megalītu un citu konstrukciju – nozīmi, kuru autori dzīvojuši krietni pirms mums.

Salas un kontinenti glabā vērtības, kas jau paaudžu paaudzēs ir bijis aizraujošs izaicinājums pētniekiem, vēsturniekiem un arheologiem, jo daudzas vietas un mākslas darbi ir tik seni un neizprotami, ka vēljoprojām nav skaidrs, kādiem mērķiem tās ir būvētas. 

Tādēļ “National Geographic” ir apkopojis interesantākos faktus par pasaules noslēpumainākajām skulptūrām un celtnēm. 

Neizskaidrojamais – Egejas jūras vidienē atvestas un atstātas senas figūriņas

Kiklādu salas ir Grieķijas salu arhipelāgs Egejas jūras dienvidu daļā. Grupā ir vairāk nekā 200 salu, tajā skaitā arī Kerosa. Tā ir pavisam neliela, taču kas to padara par neparastu? Tās ir simtiem mazos gabalos sasistās statuetes, kas vēsta par Eiropas civilizācijas pirmsākumiem un kas ir atvestas un izkaisītas pa visu salu, neatstājot nekādas pēdas vai izskaidrojumus par to, kur tās radušās. 

3000 gadus pirms mūsu ēras tapušās marmora figūriņas lielākoties atveido abstraktu, kaila cilvēka ķermeni. Tās iedalās trīs galvenajos veidos: kails sievietes ķermenis, kails vīrieša ķermenis un mūziķu figūriņas. Visbiežāk uz salas ir atrodamas tieši sieviešu figūras. Salas pētnieku grūtākais uzdevums ir atrast gabalus, kas atbilstu vienai figūrai, un atklāt, kādēļ statuetes vispār atrodas uz šīs salas.

Tāpēc vēstures cienītājiem un piedzīvojumu meklētājiem tiek piedāvāta jauna filma “Kerosas apraktie noslēpumi”, kurā zinātnieku un ekspertu komanda kopā ar arheologu dodas unikālā ekspedīcijā pa Grieķijas salu Kerosu, lai atrisinātu mistērijas un meklētu šīs statuetes. Filmas pirmizrāde būs skatāma kanālā “National Geographic” jau 28. decembrī plkst. 22.00. 

Latvieša rokām būvētā Koraļļu pils Floridā 

1951. gadā netālu Maiami neparastais latviešu izcelsmes tēlnieks, akmeņkalis Edvards Liedskalniņš pabeidza Koraļļu pils būvniecību. Tas ir inženierijas brīnums, kas pielīdzināms Ēģiptes piramīdām un Stounheindžai un kura noslēpumu nav izdevies atklāt. Koraļļu pili Liedskalniņš esot būvējis par godu nelaimīgajai jaunības dienu mīlestībai Agnesei. Sākotnēji pils atradusies netālu no Floridsitijas (Florida City), taču 1936.gadā viņš pārcēlies un ņēmis pili sev līdz. Pārvākšanās ilga trīs gadus.

Fantastiskā būve ir veidota no vairāku tonnu smagiem iežiem jeb kaļķakmens bluķiem, kas izkalti dažādās formās, – stabos, sienās, krēslos, galdos, dilstošā Mēnesī, Saules pulkstenī un strūklakā. Koraļļu pils vienmēr tika celta naktī, izmantojot pašdarinātas vinčas un sviras, kā arī būvniecības laikā Liedskalniņš vienatnē esot spējis pārvietot akmeņus, kas kopumā svēra vairāk nekā 1100 tonnu. 

Par brīnumaināko vietu pilī uzskata tās lielos akmens vārtus, kuri, neraugoties uz svaru, bija viegli atverami – ar vienu pirksta kustību. Līdz pat 1986.gadam, kad vārti salūza, nebija skaidrs, kā šis mehānisms darbojas. Noņemot vārtus, izrādījās, ka tie rotēja ar metāla ass un kravas auto gultņu palīdzību. Vēlāk tajā pašā gadā vārtus atjaunoja.

Lai arī to, kā viens cilvēks smagos akmens bluķus izkalis un pārvietojis pats, bez īpašas tehnikas, ieskauj daudz teoriju un mīklu, visticamāk Liedskalniņš izmantojis sviras principu un smagu darbu. Viņš pats teicis, ka esot atklājis piramīdu noslēpumu, kā senie ēģiptieši, būvnieki Peru, Jukatanā un Āzijā ar vienkāršiem instrumentiem varējuši pacelt vairākas tonnas smagus akmeņus.

Mistiskās akmens lodes no Kostarikas

20. gadsimta 30. gados Kostarikas džungļos tika atrastas 300 gandrīz pilnīgi apaļas dažādu izmēru akmens lodes. Akmeņu forma bija perfekta un to diametri atšķīrās, sākot no desmit centimetriem līdz pat 2,4 metriem. 

Perfekti apaļo akmeņu izcelsme vēljoprojām ir neizskaidrojama. Lielākā daļa akmeņu, kuri tikuši izmantoti sfēru izveidē, ņemti no kalnu pakājes, tālu no vietas, kur tie atrasti. Pētnieki uzskata, ka ieža formas pārveidošana uzsākta turpat nogāzē, bet vēlāk tie pārvietoti. Tomēr nav skaidrs, kā notikusi pārvietošana, jo, spriežot pēc ložu vecuma, tās radītas pirms ticis izgudrots rats. Turklāt, dažas akmens lodes atrastas uz Isla del Cano (Isla del Caño) salas, kura atrodas 17 kilometru attālumā no to izcelsmes vietas.

Par to kā, akmens lodes tapušas izskanējušas vairākas teorijas. Daži arheologi uzskata, ka virsējais slānis berzts ar dzīvnieku ādām un smiltīm, līdz izveidojusies apaļa forma. Citiem šķiet, ka vispirms ieža virskārta kalta ar akmens instrumentiem, tad akmens karsēts, lai to vieglāk būtu slīpēt un iegūt lodes formu. Lielākās lodes tika arī pulētas.

Laika gaitā cilvēki ir iznīcinājuši daudzus neparastos atradumus, tomēr Kostarikas Nacionālajā muzejā ir saglabāti pavisam 130 akmeņi, kurus nav nepieciešams restaurēt. Tomēr daudzi no viņiem vēl atrodas dziļi džungļos un zem zemes. 

“Lodes mēdza simbolizēt sociālo un politisko statusu. Tās tika demonstrētas, ja ciemā ieradās kāda svarīga persona,” teikts Kostarikas muzeja izstādē. “Jo lielāka un akurātāk nostrādāta ir lode, jo lielāks ir ciemata un tā iedzīvotāju prestižs, protams, jo vairāk lodes, jo svarīgāks ciemats,” skaidro muzeja darbinieki. 

Moai skulptūru mīkla 

Lieldienu salas jeb Rapanujas vēsture ir neticami bagātīga un ļoti pretrunīga, un tās noslēpumainību vēl papildina arī teju 900 neparastās Moai skulptūras. Šīs unikālās statujas neliek mieru vairākām ceļotāju un pētnieku paaudzēm, jo ir pilnīgi neizprotami, kā tās radušās salā ar tik maz iedzīvotājiem un nabadzīgu augu valsti. 

Statuju izskats ir ārkārtīgi savāds – lielas galvas ar smagnēju, uz priekšu izbīdītu zodu, ironisku sejas izteiksmi un garām ausīm. Kā arī šīm statujām ir ķermenis, kas ierakts vismaz 25 metrus zem zemes. Pēc arheologu domām, sākotnēji statujas nemaz nebija ieraktas, tās iegrima palēnām, klimatisko izmaiņu dēļ. 

Moai statujas tika celtas, lai godinātu vadoni vai citus svarīgus cilvēkus,  kuri devušies aizsaulē.  Skulptūras novietotas uz taisnstūrveida akmens platformām, dēvētas par Ahu. Moai skulptūras tika kaltas ar dažādām grimasēm, jo bija paredzēts, ka tās saglabā apglabātās personas vaibstus.

Lielākā daļa no akmens statujām guļ nepabeigtas akmeņlauztuvēs vai gar senajiem ceļiem. Dažas no tām ir sastingušas Rano-Raraku vulkāna krātera dziļumā, bet dažas ir “iznākušas” uz vulkāna kores un, liekas, ka virzās uz okeānu.

Atklāti 3 jauni Covid-19 inficēšanās gadījumi!

Pagājušajā diennaktī, veicot kopumā 1010 Covid-19 testus, atklāti trīs inficēšanās gadījumi, liecina Slimību profilakses un kontroles centra apkopotā informācija.

Līdz šim Latvijā veikts 115 461 Covid-19 izmeklējums, saslimušas 1085 personas, bet uz 5.jūniju izveseļojies kopumā 781 cilvēks, kas ir par 21 cilvēku vairāk nekā ziņots līdz šim.

Kopumā miruši 25 Covid-19 pacienti.

Nacionālā veselības dienesta dati liecina, ka pēdējās diennakts laikā nav stacionēti pacienti ar Covid-19. Kopumā stacionāros ārstējas 10 pacienti, no kuriem septiņi pacienti ir ar vidēji smagu, bet trīs pacienti ar smagu slimības gaitu.

Līdz šim no stacionāra izrakstīti 165 pacienti.

Autors: nozare.lv

05.06.2020.

Atklātas jaunas detaļas par princeses Diānas dzīvi (+VIDEO)

Atklātas jaunas detaļas par princeses Diānas dzīvi. Jaunus komentārus sniedzis viņas bijušais miesassargs. Izrādās, ka Diānai uz dažādiem komandējumiem ir paticis ņemt līdzi kādu seksa rotaļlietu. Vairums noteikti iedomātos, ka ir runa par rotaļlietus sevis apmierināšanai, bet izrādās, ka tās mērķis ir bijis pilnīgi cits.

“Diānai patika dažādi izjokot. Viens no šādiem gadījumiem bija saistīts ar priekšmetu, ko viņa iegādājās kādā nakts pastaigā pa Parīzi – uz Franciju mēs ar princesi bijām devušies 1992.gada novembrī, kur viņai bija oficiāla vizīte,” – paziņojis Kens Vorfs. – “Mēs to iesaucām par “gadžetu”, bet patiesībā tā bija visparastākā seksa rotaļlieta.”

Video

Izrādās, ka princese Diānas māsa, lēdija Sāra Makorkvodeila, izlēma viņu izjokot un ielika vibratoru Diānai nezinot, viņas somiņā. Diāna to atradusi tad, kad kaut ko savā somā meklēja un tas notika īsu brīdi pirms viņa satika Francijas prezidentu Žaku Širaku.

“Diāna nemaz neapvainojās! Viņa uzskatīja šo joku par ārkārtīgi smieklīgu un asprātīgu. Kopš tā brīža “seksa rotaļlieta” kļuva gluži vai par viņas talismanu vizītēm ārpus valsts robežām,” – tā izteicies princeses Diānas bijušais miesassargs!

Viņš turpina: “1993.gada martā princese Diāna devās oficiālā vizītē uz Nepālu, arī tur noticis smieklīgs pārpratums. “Diāna negaidīti pagriežas pret mani un saka: “Es ceru, ka tu paņēmi līdzi “gadžetu”, Ken? Tu taču zini, ka bez tā viss kas var notikt. Šis bija joks, kurš mani pamatīgi spēja uzjautrināt, man ar lielu nožēlu bija jāpaziņo, ka “gadžets” ir palicis Kensingtonas pilī.”

Smieklīgi, bet Diāna patiesi ticēja, ka “gadžets” viņai nes veiksmi, viņa to nēsājusi somiņā vai lūgusi uzglabāt savam miessasargam Kenam.

Atklātas jaunas detaļas par prinča Harija un Meganas Mārklas dokumentālo seriālu (+VIDEO)

Publicēts prinča Harija un Meganas Mārklas dokumentālā seriāla pilnais treileris. Dokumentālais seriāls ir tapis sadarbībā ar “Netflix”. Vērīgākie fani ir ievērojuši, ka treilerī izmantota fotogrāfija, kura nekādā veidā nav saistīta ar pāra privāto dzīvi un tā ir tapusi pirms abu iepazīšanās!

Dokumentālajā seriālā tiks šķetināts abu lēmums pamest britu karalisko ģimeni. Seriāla treilerī ir izmantotas vairākas fotogrāfijas, kurās redzami Saseksas hercogi. Fanus ir satraukusi kāda fotogrāfija, kura nesakrīt ar laiku, kurā pāris bija kopā. Fotogrāfija ir uzņemta kinofilmas “Harijs Poters un Nāves dāvesti: Otrā daļa”, kuras pirmizrāde notika 2011. gadā, Londonā…

Video

Interesanti, ka neviens no britu karaliskās ģimenes locekļiem šīs filmas pirmizrādi Londonā toreiz neapmeklēja, bet ko filmā dara šī fotogrāfija? Brīdī, kad šis foto tiek rādīts filmas treilerī, princis Harijs saka: “Man bija jāizdara viss, ko es varu, lai aizsargātu savu ģimeni.”

Karaliskās ģimenes eksperte un biogrāfe Ingrīda Stjuarde uzskata, ka tāda apzināta vai neapzināta melošana grauj Saseksas hercogu reputāciju: “Es nedomāju, ka Harijs par to zināja, ka “NetFlix” izmantos šādu kadru, vēl vairāk – viņš runā par ģimenes aizsardzību. Taču šī fotogrāfija, kurai nav nekāda sakara ne ar Hariju, ne Meganu, pamatīgi grauj abu reputāciju.”

Dokumentālais seriāls uz ekrāniem pirmizrādi piedzīvos jau ceturtdien, 8. decembrī un tam būs sešās sērijās. Janvārī dienasgaismu ieraudzīs prinča Harija biogrāfijas grāmata.

Karalis Čārlzs III un viņa sieva Kamilla esot atklājuši, ka ir noguruši no prinča Harija un viņa sievas Meganas publiskajiem apvainojumiem.

Atklātas jaunas detaļas par Andželīnas Džolijas un Breda Pita laulības šķiršanu! (+VIDEO)

Interesanti, ka Andželinas Džolijas un Breda Pita laulība nemaz nav šķirta! Aktieri ir tikai deklarēti par šķirtiem, bet oficiāli tas vēl nav noticis! Slavenajam aktieru pārim jau sesto gadu norit tiesvedība. Andželīna sākusi vākt pierādījumus, kas neļautu Bredam iegūt aizbildņa tiesības pār bērniem…

Maijā pirms gada Bredam pret bijušo sievu izdevās panākt kopīgu aizbildniecību pār pāra sešiem bērniem. Andželīna ar šādu lēmumu nav mierā un to pārsūdzējusi. Aktrise iesūdzējusi tiesā Federālo izmeklēšanas biroju (FIB) par to, ka tas jau agrāk neuzsāka kriminālizmeklēšanu par viņas bijušā vīra iespējamo vardarbību pret viņu un vecāko dēlu Medoksu!

Atklātībā ir nonācis FIB ziņojums, kurā ir izklāstītas detaļas par Breda pārī darījumiem Andželīnai un abu vecākajam dēlam Medoksam. Šis nepatīkamais gadījums ir norisinājies lidmašīnas reisā no Francijas uz Losandželosu 2016. gada 14. septembrī. Būtiski, ka pēc šī notikuma jau 19. septembrī, Andželīna iesniedza laulības šķiršanas prasību.

Video

Slavenā aktrise apgalvoja, ka lidojumā ar privāto lidmašīnu Breds viņai fiziski uzbrucis un verbāli apvainojis. Andželīna apgalvo, ka Breds ir bijis alkohola reibumā, aplējis ar alu arī viņu, sācies kautiņš, kurā Džolija pat savainojusi savu elkoni. Breds viņu esot aizvedis uz lidmašīnas aizmuguri, tas saņēmis ciet un bļāvis “kāpēc tu iznīcini mūsu ģimeni?” Breds ir bijis ļoti uzvilcies un verbāli apvainojis savus bērnus, tad vecākais dēls ir iesaistījies strīdā un aktieris viņu fiziski aizskāris!

Losandželosas apgabala Bērnu un ģimenes pakalpojumu departaments toreiz savā galīgajā ziņojumā secināja, ka Breds, kurš pats jau iepriekš atzinies, ka viņam ir problēmas ar alkoholu, nav fiziski aizskāris nevienu no saviem bērniem. FIB arī atbrīvoja aktieri no jebkādām apsūdzībām un šo lietu izbeidza. Aktieris joprojām uzsver, ka visi šie apvainojumi ir nepatiesi.

Aktierim ir 6 bērni: Medokss (20), Pakss (18), Zahara (17), Šīlo (15) un 13 gadus veci dvīņi Nokss un Vivjena. Trīs vecākie bērni ir adoptēti, bet jaunākie ir pāra bioloģiskās atvases.

Atklātas 2014. gada Oskara balvas nominācijas

Dženifera Lorensa nominēta kā labākā otrā plāna aktrise filmā American Hustle.

Vakar tika atklātas 2014. gada Oskara balvas nominācijas. Par labākās filmas titulu šogad cīnīsies tādi šedevri kā American Hustle12 Years A SlaveGravity, HerNebraskaPhilomenaDallas Buyers ClubThe Wolf Of Wall Street un Captain Phillips.

 

Nominācijā “Labākais aktieris” izvirzīti Kristians Beils (American Hustle), Brūss Derns (Nebraska), Leonardo DiKaprio (The Wolf of Wall Street), Čivetels Ejiofors (12 years a Slave), Metjū Makonahijs (Dallas Buyers Club).

Kā “labākā aktrise” izvirzītas Eimija Adamsa (American Hustle), Keita Blanšeta (Blue Jasmine), Sandra Buloka (Gravity), Džūdija Denča (Philomena), Merila Strīpa (August: Osage Country).

“Labākais otrā plāna aktieris” – Bredlijs Kūpers (American Hustle), Džareds Leto (Dallas Buyers Club), Maikls Fasbenders (12 years a Slave), Džonass Hills (The Wolf of Wall Street)

“Labākā otrā plāna aktrise” – Sallija Havkinsa (Blue Jasmine), Dženifera Lorensa (American Hustle), Džūlija Robertsa (August: Osage Country), Džūne Skviba (Nebraska), Lupita Njongo (12 years a Slave).

“Labākā animācijas filma” – The Croods, Despicable Me 2, Ernest & Celestine, Frozen, The Wind Rises.

Filmas Dallas Buyers Club varonis Metjū Makonahijs nominēts kā labākais aktieris, savukārt Džareds Leto (pa kreisi) – labākais otrā plāna aktieris.

Pilnu nomināciju sarakstu lasi, klikšķinot šeit!

Atklāta vēstule: Es tik ļoti mīlu savu sievu, ka nevaru viņu sev atļauties

Atklāta vēstule: Es tik ļoti mīlu savu sievu, ka nevaru viņu sev atļauties 5
Stīvens Nelms un viņa sieva Gabija ir precējušies jau trīs gadus. Kad viņiem piedzima dēls Edvards, tad Gabija izlēma, ka vairs nestrādās, bet gan veltīs visu savu laiku un uzmanību rūpēm par dēlu. Nesen jaunais vīrs uzrakstīja savā blogā ļoti aizkustinošu rakstu par savu sievu.
«Es daudz domāju par šo. Es nevaru atļauties sev sievu kā mājsaimnieci».
1
«Mana sieva sēž mājās un visu diennakti rūpējas par dēlu. Viņa maina viņam autiņbiksītes, baro, spēlējas ar viņu, liek viņu gulēt un mierina, kad viņš ir sakreņķējies. Tā ir tikai neliela daļa no viņas pienākumiem».

2

 
«Jā, viņa ir māte, un es saprotu, ka sava bērna audzināšana ir pašsaprotama. Bet visi šie pakalpojumi ir reāli novērtējami naudas izteiksmē».
3
Stīvens aprēķināja, cik izmaksā viņa sievas darbs gadā: Vidējā aukles alga – 750$ nedēļā, vai 36 660$ gadā. Mājas uzkopšanas izmaksas – no 50-100$ par vienu reizi – 5 200$ gadā. Personālā šopera pakalpojumi (produktu un citu lietu iepirkšana)- 65$ stundā, ja pakalpojumu izmanto 4 stundas nedēļā, tad gadā iznāk 13 520$. Šefpavārs – 240$ nedēļā, vai 12 480$ gadā. Finansu asistents (budžeta plānošana, rēķinu nomaksa) 15$ stundā, ja pakalpojumu izmanto 5 stundas nedēļā, tad gadā tas izmaksās 3 900$. Profesionālā sadarbība (lietišķās pusdienas u.c.) – 75$ stundā, 4 stundas par reizi – 3 reizes gadā, sanāk 1 300$ gadā.
 Viss kopā sanāk 73 960$ gadā.
Pat ņemot vērā, ka es aprēķināju ne tās augstākās algas, es tik un tā nevaru atļauties sev sievu
4
«Rūpēs par bērnu nav paredzētas slimības lapas, brīvdienas, vai atvaļinājumi, kurus var saņemt visi šie cilvēki, kuri nopelna pa 70 tūkstošiem gadā».
 
«Man ir kauns par tiem brīžiem, kad viņa jutās vainīga par to, ka ir sev kaut ko nopirkusi. Man ir kauns, ka viņai šķita, ka viņai ir mazāk tiesību uz mūsu ienākumiem, nekā man».
5
«Viņa mīl mani, mīl manu dēlu un, protams, dara to ne jau aicinājuma, vai naudas dēļ. Bet der neaizmirst, ka darbs mājās ir jānovērtē 2 reizes augstāk kā mans darbs».
«Tādā, ļoti dīvainā veidā es cenšos pateikt, cik ļoti es novērtēju un cienu savu sievu kā mana dēla māti un savu atbalstu. Tu esi daudz vērtīgāka par visiem pasaules dārgakmeņiem kopā. Un es nevaru tevi sev atļauties».
 
avots: otpadus.com

Atklāta unikāla finanšu pratības skola – Finanšu laboratorija (+FOTO)

Mājsaimniecību spēja efektīvi pārvaldīt savas finanses un izvairīties no ekonomiskiem riskiem ir būtisks priekšnoteikums prognozējamai sabiedrības attīstībai un labklājībai ilgtermiņā, savukārt pamati iedzīvotāju finanšu pratībai tiek likti jau skolas vecumā. Lai veicinātu skolēnu izpratni finanšu jautājumos un uzlabotu Latvijas sabiedrības finanšu pratību ilgtermiņā, Swedbank centrālajā ēkā radīta bezmaksas interaktīva ārpusskolas izglītības vieta bērniem no visas Latvijas – Finanšu laboratorija. Tajā 4. līdz 12. klašu skolēniem ar radošu uzdevumu palīdzību būs iespējams nostiprināt skolā iegūtās teorētiskās zināšanas finanšu jautājumos un uzlabot finanšu pratību.

“Mūsu bērni ir nākotnes valsts veidotāji, un tieši tādēļ ir ārkārtīgi svarīgi jau skolas vecumā radīt viņos izpratni par efektīvu finanšu pārvaldību, turklāt parādīt, ka finanses un ekonomika nav nedz garlaicīgas, nedz abstraktas jomas, kas noderīgas vien ekonomikas stundās skolā. Ar Finanšu laboratorijas palīdzību sniedzam skolēniem iespēju izkāpt ārpus skolas sola, lai iegūtās vērtīgās teorētiskās zināšanas savienotu ar iespējām tās pielietot reālajā dzīvē, uzlabojot, pilnveidojot un nodrošinot veiksmīgāku nākotni gan sev, gan sabiedrībai kopumā,” par Finanšu laboratorijas izveides aktualitāti stāsta Swedbank Finanšu institūta vadītājs Reinis Jansons.

Galerija

Finanšu laboratorijas pamatā ir spēle ar izlaušanās istabas (Escape room) elementiem, kuras ietvaros skolēni tiek aicināti doties Finanšu misijā. Jauniešiem jāatbild uz dažādiem ar finanšu pratību, tostarp budžeta plānošanu, atbildīgu aizņemšanos, personības attīstību, drošību e-vidē un 21. gadsimta prasmēm saistītiem, jautājumiem, lai atklātu kodu, kas atslēdz seifu. Savukārt jauniegūtās zināšanas un prasmes, kas ļaus savas finanses plānot pārdomāti un droši, būs efektīvi pielietojamas gan uzreiz, piemēram, rīkojoties ar kabatas naudu, gan nākotnē, iespējams, pat uzsākot savu uzņēmējdarbību. Turklāt, tā kā uzdevumi pildāmi komandās, Finanšu laboratorijas apmeklējums attīstīs arī skolēnu prasmes sadarboties un strādāt komandā kopīga mērķa sasniegšanai.

“Ir svarīgi iemācīties rīkoties ar finansēm jau skolas laikā. Zināt, kā nauda rodas un kā to gudri izmantot. Šīs zināšanas ļauj saprast, ka nauda pati par sevi nekad nav mērķis, bet ir tikai līdzeklis. Līdzeklis, kas ir labs palīgs mērķu sasniegšanai, ja ar to rīkojas atbildīgi,” pauž izglītības un zinātnes ministre Ilga Šuplinska.

Par finanšu pratību tiek dēvēts iedzīvotājiem raksturīgu zināšanu un prasmju kopums, kas ietekmē sabiedrības izpratni par finansēm un to efektīvu pārvaldīšanu, kā arī ļauj šo izpratni pielietot praksē – virzīt savu finanšu plūsmu pareizā gultnē, pieņemt pārdomātus lēmumus, izvēloties finanšu pakalpojumus, un izmantot tos lietderīgi. Cilvēkiem ar augstāku finanšu pratības līmeni ir daudz vieglāk nodrošināt savu finansiālo stabilitāti, kā arī rīkoties ar naudu ilgtspējīgi. Viena no galvenajām labas finanšu pratības pazīmēm ir spēja identificēt un izvairīties no ekonomiskiem un finansiāliem riskiem, piemēram, gan plānojot mēneša tēriņus, lai pirms algas nenāktos aizņemties, gan pirms aizņemšanās izvērtējot spēju parādus atdot.

Swedbank Finanšu laboratorija atrodas Swedbank galvenajā ēkā Balasta dambī 15. Tajā viesoties laipni gaidīti 4. – 12. klases skolēni no visas Latvijas. Aptuveni 1.5 studnu garš Finanšu laboratorijas apmeklējums ir bezmaksas, iepriekš piesakoties www.dziveigatavs.lv.

Autors: Swedbank

10.02.2019.

 

 

Atklāta Rīgas stila pavēlnieks 2. sezona

DARBA INTERVIJA – tieši tik nopietni startēja kanāla RīgaTV 24 lieliskā šova „Rīgas stila pavēlnieks“ 2.sezona!  Pirmās savā starpā pirmajā raidījumā sacentās jaunās stilistes – zīmola Tilly radītāja Baiba Laizāne un zīmola 3souls dibinātāja Kristīne Zakalauska.
Ceturtdien, 5. februārī tika atklāta Rīgas stila pavēlnieks 2. sezona ar dažādiem stila ieteikumiem kā ģērbties uz darba interviju.

Stilistu uzdevums šajā raidījumā bija izveidot tērpu komplektus no modes un izklaides centra Rīga plaza veikaliem, par ko viņi saņēma arī vērtējumu. Žūrijas eksperti Deniss Ševeļovs un stiliste Anita Altmane tieši un atklāti izteica viedokli par stilistu veikumu, kurš ne visā raidījumā izrādījās veiksmīgs. Daži izveidotie komplekti Denisam Ševeļovam atgādināja nevis darba meklētāju, bet
mājsaimnieci, kuru darbā pie sevis viņš nepieņemtu. Raidījuma tiešraidi apmeklēja arī dāžadas Latvijā zināmas personības – skaistumkonkursu rīkotāja un aģentūras Mis Latvija vadītāja Inta Fogele, slavenā hokejista Zemgusa Girgensona māsa Annija Girgensone un daudzi citi. Šajā sezonā komandai pievienojas arī lieliskais, kluba Kaļķu vārti rezidentdīdžejs, DJ Plastic, kurš arī pēc raidījuma rūpējas par lieliskas atmosfēras radīšanu visa vakara garumā.

Cik tieši un atklāti savu viedokli par stilistu veikumu izsaka žūrijas eksperti Deniss Ševeļovs un stiliste Anita Altmane, skaties raidījumā te:


Turpmāk arī katru ceturtdienu, Blaumaņa ielā 32, plkst 21:30 visi laipni aicināti raidījumu vērot tiešraidē. Ieeja no plkst. 20:30, bez maksas.

Atklāta Rīgas Modes nedēļa!

Katrā RIGA FASHION WEEK dienā, līdz pat 31. oktobrim, savas jaunākās 2016. gada pavasara/vasaras kolekcijas prezentēs vairāki modes mākslinieki no Latvijas un ārzemēm, bet ārpus skatēm modes interesentus sagaida vēl dažādi informatīvi un izklaidējoši pasākumi.

Ekskluzīvais RFW atklāšanas pasākums notika 26. oktobra vakarā Latvijas Nacionālajā bibliotēkā dekoratīvās kosmētikas zīmola Maybelline New York paspārnē. Šoreiz tajā savas kolekcijas rādīja trīs spilgti un savā starpā ļoti atšķirīgi dizaineri – QooQooArtJam un INCH2.
Ja Aļonas Bauskas apģērbu zīmols QooQoo ir jau ļoti labi zināms Latvijas jaunatnei, zīmoli ArtJam un INCH2 Rīgas modes nedēļā tiks prezentēti pirmo reizi. ArtJam galvenā vadlīnija ir brīvā piegriezuma apģērbs ar iestrādātām kabatām papildus ērtībai un ergonomiskumam. Savukārt, INCH2 specializējas augstvērtīgu vīrišķīga stila roku darinātu sieviešu un vīriešu apavu ražošanā no augstākās kvalitātes ādas.
RFW otrajā dienā, 27. oktobrī ārzemju žurnālisti un modes eksperti apmeklēs Mākslas galerijā PUTTI rīkoto izstādi “Laikmetīgā pagātne”, kuru veido Ungāru laikmetīgo un konceptuālo rotu mākslinieču Rēkas Lērincas un Floras Vāgi rotas.
Vēlāk tai pašā dienā Ģertrūdes ielas Teātrī notiks dizaineres Līvas Šteinas apakšveļas zīmola Flash You and Me kolekcijas prezentācija. Zīmols uzsāka savu darbību 2013.gada nogalē un divu gadu laikā piedzīvojis izaugsmi, piesaistījis uzmanību un iekarojis klientu uzticību ne tikai Latvijā, bet arī ārpus tās.
28. oktobrī plkst. 11.00 Rīgas modes nedēļa aicina uz izstādes “Wear-Arts” atklāšanu tirdzniecības centra “Galleria Rīga” 3. stāvā, kuru organizē zīmola autore Mari Martin un māksliniece Anitra Bērziņa. Izstādē tiks eksponēti ekskluzīvie tērpi ar pasaules iecienītāko glezontāju mākslas darbu printiem.
8ROOMS Press Showroom-ā “Galleria Riga” 6. stāvā 28. oktobrī tiks organizētashowroom pārstāvēto dizaineru kolekciju prezentācija medijiem un iepircējiem no Latvijas, Igaunijas, Lietuvas, Krievijas un Beļģijas. Šovrumā savas kolekcijas līdzās vairākiem RFW dalībniekiem prezentēs arī jauno dizaineru konkursaHabitus Baltija 2015 uzvarētāja Liucija Kvašyte (Lietuva) un konkursa labākās sieviešu pret-a-porter kolekcijas dizainere Jekaterina Spirova (Krievija).

RIGA FASHION WEEK ietvaros notiks arī trīs ballītes: VIP ballīte sadarbībā arH&M zīmolu restorānā “Grande Brasserie Riga” 29. oktobrī, kuru vadīs DJ Markus Riva, un divas ballītes nakts klubā Coyote Fly Lounge Club: 30. oktobrī ballīte ar F&More modes skati un DJ Makree un RFW pēdējā dienā, 31. oktobrī, tradicionālā RFW Models & Fans Party ar top-modeļu apbalvošanu un mūziku no DJ Makree. Ieeja abos pasākumos klubā Coyote Fly Lounge Club ir brīva visiem interesntiem. 

Atklāta Keitas Midltones slaiduma recepte! (+VIDEO)

Ir skaidrs, ka prinča Viljama sieva Keita Midltone ievēro veselīgu dzīvesveidu. Pēc trīs bērnu laišanas pasaulē Ketrīna aizvien ir ļoti smalga auguma īpašniece. Kā viņai tas izdodas?

Brokastīs Keita ir  iecienījusi smūtijus. Parasti viņa gatavojot to no šādiem produktiem – dažādu kāpostu lapas, spināti, romiešu salāti, kinza un mellenes.

Jāpiebilst, ka par spīti Keitas perfektajam augumam, viņa nav veģetāriete! Tomēr pusdienās Keita visbiežāk izvēlas ēdienu bez gaļas. Kad Kembridžas hercogi viesojās Indijā vietējās šefpavārs viņiem pagatavoja dārzeņu šašlikus karija marinādē – tas ir viens no Keitas mīļākajiem ēdieniem, viņa neskaitāmās intervijās minējusi, ka tāpat kā viņas vīrs, princis Viljams, arī viņa mīl suši, kuru karaliskās ģimenes pārstāvjiem nemaz nav ieteicams ēst. Izrādās, ka karaliskajā ģimenē rūpīgi seko līdzi, lai ēdiens neradītu risku, ka kāds no karaliskās ģimenes varētu ar to saindēties un vizbiežāk tā ir ar zivju produktiem.

Vakariņās hercogiene ēd asu ēdienu. Izrādās, viņas mīļotais princis Viljams atšķirībā no Keitas un mazās princeses Šarlotes, nemīl asus ēdienus. Kembridžas hercogu ģimenē vakariņās viens no iecienītākajiem ēdieniem ir krāsnī cepta vista ar piedevām. Tāpat Keita atzinusies, ka viņai ļoti garšo dažādi pastas ēdieni, lai gan, ievērojot to, lai nepatērētu pārlieku daudz kaloriju šajos ēdienos, viņa visbiežāk izvēlas gatavot pilngraudu pastu. Keitai ļoti patīk atrasties virtuvē un eksperimentēt ar ēdieniem, piemēram, ar saldajiem ēdieniem.

Video

Autors: Dieviete.lv

Atklāta iedvesmas fotosiena „100 tēti Latvijai. Gaišas domas un stiprinoši vārdi no tēta tētim”

Foto: Publicitātes

Gaidot Tēva dienas festivālu 2017, kas šogad notiek sestdien, 9. septembrī, Vērmanes dārzā, atklāta iedvesmas fotosiena „100 tēti Latvijai. Gaišas domas un stiprinoši vārdi no tēta tētim”. Tās mērķis ir ikvienam tētim Latvijā sniegt atbalstu un iedrošinājumu kļūt par vēl labāku tēti, un tajā aicināti iesaistīties tēvi no visas Latvijas. Fotosienu veido Latvijas vecāku organizācija „Mammamuntetiem.lv”.

Sākot no šodienas līdz pat Latvijas valsts simtgadei, Tēva dienas oficiālajā vietnē „www.tevadiena.lv” tiks veidota iedvesmojoša Latvijas tētu portretu galerija, ko bagātinās viņu gaišās domas, atziņas par tēva lomu un pārdomas par to, ko viņi vēlas iemācīt un nodot tālāk saviem bērniem, kā arī stiprinoši vārdi citiem tētiem. Jau šobrīd vietnē „www.tevadiena.lv” vairāk nekā 15 tēti stāsta, kāpēc viņiem patīk tēva loma un kāpēc ir vērts būt tētim „uz pilnu slodzi”.

Tēvu atziņas

Fotosienas „100 tēti Latvijai. Gaišas domas un stiprinoši vārdi no tēta tētim” atklāšanas pasākumā tēvi iesaistījās domapmaiņā, ko viņiem nozīmē būt tētim, ar kādām grūtībām ir saskārušies un kāpēc, neraugoties uz tām, vienalga viņi ir lepni un laimīgi saukt sevi par tēti.

„Vai man patīk būt tētim? Tu vienkārši esi tētis. Tas ir kā elpot, kā dzīvot. Man patīk, ka kopš bērnu ienākšanas ģimenē es vairāk ieklausos citos, mēģinu labāk izprast apkārtējos, sniegt atbalstu un domāt par viņu vajadzībām. Es vairs neesmu viens. Mēs pat neesam divi. Mēs esam ģimene,” stāsta Marta un Rūtas tētis Juris Kaukulis, grupas „Dzelzs vilks” solists.

„Bērni viennozīmīgi ir vislabākie pacietības un savaldīšanās mākas skolotāji, turklāt tieši bērni ļauj mums piedzīvot beznosacījuma mīlestību,” Kates un Haralda tētis Gatis Indrēvics, grupas „Auļi” mūziķis, militārais fotogrāfs.

„Man šķiet, ka tētiem ar meitām ir vieglāk nekā mammām, veidojas labākas attiecības. Es gribētu meitai iemācīt savas mammas receptes, lai tās nodotu nākamajām paaudzēm,” Neilas tētis Normunds Baranovskis, „Rimi” šefpavārs un „Rimi Bērniem” garšas eksperts.

„Pasaulē nav daudz supervaroņu, bet mani bērni tādi ir. Bez viņiem es nebūtu tur, kur šobrīd esmu. Bez viņiem neietu tālāk. Viņi mani iedvesmo, māca un pacieš,” Klāva, Lības un Sāras tētis Kristaps Smildziņš, žurnāla „Kas Jauns” galvenais redaktors.

„Būt tētim nozīmē mosties līdz ar sauli vai pat pirms, arī brīvdienās, un nekad par to nebūt dusmīgam,” Everta un Edvīna tētis Toms Grēviņš, „Latvijas Radio 5 – Pieci.lv” dīdžejs.

„Simts tēti nozīmē simts iedrošinošu smaidu un divsimts sargājošu roku, un tas ir tik daudz!” pauž projekta „100 tēti Latvijai” idejas autore, Tēva dienas festivāla organizatore un Latvijas vecāku organizācijas „Mammamuntetiem.lv” vadītāja Inga Akmentiņa-Smildziņa. „Tētis bērna dzīvē ir tikpat svarīgs, cik mamma, un šī iedvesmas fotosiena ir iespēja pateikt paldies visiem labajiem tētiem, godināt tos tētus, kas jau šobrīd iesaistās bērna dzīvē un audzināšanā, tādējādi stiprinot viņu kā tēvu un vīriešu pašapziņu. Domāju, ka tētu paustā pieredze par tēva lomu varētu iedvesmot citus vīriešus Latvijā kļūt par vēl labākiem tētiem, tā veidojot laimīgāku sabiedrību. Un vēl – apkopojot simts un vairāk tētu portretus un domas, veidosies Latvijas tēta kopējais portrets.”

Foto: Publicitātes

Veidot Latvijas iedvesmojošo tētu portretu var ikviens

Fotoprojektā aicināti iesaistīties tēvi no visas Latvijas, sūtot savu foto un kādu savu atziņu, kas radusies, esot tētim, uz e-pastu: redakcija@mammam.lv. Fotosienu aplūkot un uzzināt vairāk par iesaistīšanos var Tēva dienas oficiālajā vietnē „www.tevadiena.lv”. Gaidot Tēva dienu un godinot tētus, ikviens aicināts publicēt tētu bildes arī sociālajos tīklos, izmantojot tēmturus #TevaDienaKatruDienu un #100tetiLatvijai.

Iedvesmas virtuālā fotosiena „100 tēti Latvijai” ir iekļauta Latvijas valsts simtgades programmā.

Projekta “100 tēti Latvijai” idejas autors un organizators ir Latvijas vecāku organizācija Mammamuntetiem.lv, kas jau piekto gadu Rīgā rīko Tēva dienas festivālu. Šogad Tēva dienas festivāls notiks 9. septembrī, un plkst. 12.00 sāksies ar ģimenisku, sirsnīgu gājienu no Brīvības pieminekļa uz pasākuma norises vietu Vērmanes dārzā. Tēva dienas festivāla 2017 lieldraugs ir veikalu tīkls “Rimi”, kas festivālā priecēs ģimenes ar dažādām aktivitātēm “Rimi Bērniem spēļu parkā” un jau visu nedēļu, gaidot Tēva dienu, aicina tētiem lepoties ar šo tik svarīgo savas dzīves lomu un sociālajā tīklā Facebook izmantot šim notikumam īpaši radītu foto rāmi “Ir forši būt tētim!”. Ikviens tētis var izveidot savu “Tēva dienai” veltīto foto, izmantojot saiti ej.uz/tevadienasfoto.

atklāsme

Laikam atradu sevi. Jāatzīst, ka sen neviju lasījusi nevienu labu grāmatu, jo vienmēr kaut kas traucēja- nebija laika, mācības darba meklējumi. Beidzot vakar saņēmos un izlasīju Sūzanas Elizabetes Filipsas grāmatu "Sarauj mīļā!" Nu jūtos piepildīta. Pat radās citāds skats uz dzīvē notiekošo. Manī ir tik daudz pozitīvu lādiņu. Pat jūtu, ka pret vīru esmu atslābusi…. (l) Dīvaini- cik gan cilvēkam reizēm vajag maz pilnai laimei

Atklās labdarības maratonu “Dod pieci!”, aicinot ziedot no vardarbības ģimenē cietušajiem (+VIDEO)

Doma laukumā izbūvētā stikla studijā šodien plkst.12 atklās labdarības maratonu “Dod pieci!”, kas šogad aicina ziedot no vardarbības ģimenē cietušajiem, aģentūru LETA informēja Latvijas Radio (LR) pārstāve Daiga Konošonoka.

Stikla studijā darbosies “LR 5 – Pieci.lv” dīdžeji – Toms Grēviņš, Magnuss Eriņš un Elīna Baltskara, lai sešu diennakšu garumā tiešraidē atskaņotu tikai par ziedojumiem izvēlētas dziesmas. Pēc Konošonokas paustā, ar sabiedrības ziedojumu atbalstu tiks izveidots ātrās reaģēšanas jeb krīzes fonds, kas sniegs tiešu palīdzību vardarbības upuriem neatliekamu situāciju risināšanai.

Labdarības maratonu “Dod pieci!” atklās “Ziedot.lv” vadītāja Rūta Dimanta. Pirmais viesis būs Valsts prezidents Egils Levits, kurš veiks ziedojumu no stikla studijas. Skanēs arī maratona himna “Es zinu, tu esi” un nākamo 152 stundu garumā tiks atskaņotas tikai par ziedojumiem izvēlētas dziesmas. Katru dienu studijā viesosies dažādi eksperti, sabiedrībā zināmi cilvēki un populāri mūziķi.

LR pārstāve pavēstīja, ka “Ziedot.lv”, sadarbībā ar nevalstiskām organizācijām (NVO) Latvijā, nodrošinās atbalstu, lai par ziedotajiem līdzekļiem cietušie saņemtu steidzami nepieciešamu palīdzību īslaicīgai pajumtei, medicīniskai palīdzībai, ekspertīžu apmaksai, ēdienam, transportam, mentoram un citām vajadzībām. Labdarības maratona “Dod pieci!” partneri būs ikviena biedrība, organizācija, sociālais dienests vai policija, kas palīdz vardarbības upuriem. Palīdzības saņemšanas pieteikuma anketu jau patlaban var aizpildīt mājaslapā “dodpieci.lv”.

Video

Dod Pieci 2020 himna – Es zinu, Tu esi

Konošonoka pauda aicinājumu ikvienam ziedot “Dod pieci!” apmaiņā pret iecienītākās dziesmas atskaņošanu “LR 5 – Pieci.lv” ēterā. Ziedojumus, sākot no 5 eiro, var veikt tīmekļvietnē “dodpieci.lv”. Savukārt līdz 27.decembrim skaidras un bezskaidras naudas ziedojumus var veikt “Circle K” degvielas uzpildes stacijās visā Latvijā, bet līdz 10.janvārim “Dod pieci!” ziedojumus varēs veikt “Ziedot.lv” mājaslapā.

No 17.decembra līdz 23.decembrim skaidras naudas ziedojumus varēs veikt arī pie labdarības maratona stikla studijas Vecrīgā, Doma laukumā. LR pārstāve uzsvēra, ka, ziedojot klātienē, maratona organizētāji lūdz ievērot drošības ierobežojumus un divu metru distanci. Ja ziedotājs vēlas ziedot ar dziesmu, naudas ziedojuma kastē jāievieto arī iepriekš sagatavota lapiņa ar skaidri salasāmu dziesmas nosaukumu un izpildītāja vārdu.

Konošonoka atzīmēja, ka līdz 23.decembrim notiek arī “Dod pieci!” labdarības izsoles tīmekļvietnē “dodpieci.lv”, kur vairāksolīšanā var tikt pie ekskluzīvām lietām, kas maratona laikā arvien tiek papildinātas. Jau norit izsole par Imanta Ziedoņa muzejam no Indijas atsūtīto mākslinieces Fatimas Ahmedas gleznu. Savukārt sporta līdzjutēji varēs iegūt īpašumā boksera Maira Brieža, hokejista Laura Dārziņa, hokeja kluba “Dinamo Rīga”, Latvijas Futbola izlases un citu lietas.

Tāpat, pēc LR paustā, mūzikas cienītāji var ziedot par iespēju dzirdēt savā mājvietā grupu “Čipsis un dullais” un kopā ar grupu “Singapūras Satīns” uzspēlēt peintbola maču. Mājokļu attīstītāja “Bonava” projektā “Krasta kvartāls” iespējams izsolīt atpūtu un ēdināšanu paraugdzīvoklī. Dalība izsolē ir vienreizējs ziedojums 5 eiro vērtībā, kas automātiski nonāk “Ziedot.lv” rīcībā un tiek pieskaitīts “Dod pieci!” maratona ziedojumiem. Izsoles likme ar minimālo augšupejošo soli ir 1 eiro. Brīdī, kad piedāvātā likme tiek pārsolīta, tās iesniedzējs saņem e-pastu.

Labdarības maratona gaitai būs iespējams sekot līdzi 24 stundas diennaktī “LR 5 – pieci.lv” ēterā, video tiešraidē tīmekļvietnē “dodpieci.lv”. Par dienas aktualitātēm informēs portāls “lsm.lv” un Latvijas Televīzijas 1.kanāla reportāžās. Visas nakts garumā labdarības maratona notikumiem varēs sekot līdz “LTV1” un “LR1”. Labdarības maratons noslēgsies 23.decembrī, plkst.20.00.

Ņemot vērā epidemioloģisko situāciju valstī, labdarības maratona organizatori aicina iespēju robežās izvēlēties bezskaidras naudas ziedojuma veikšanu attālināti.

Atklās Imantam Ziedonim veltītu izstādi

Kalnciema kvartāla galerijā 2013.gada 7.novembrī plkst. 18.00 tiks atklāta fotogrāfa Gunāra Janaiša foto izstāde “TEV. UN TIEM, KAS TEVI…”, kas veltīta Dzejniekam Imantam Ziedonim. 


Dzeja, epifānijas, publicistika, pasakas, scenāriji, sabiedriskā darbība. To visu kopa un uzturēja Dzejnieks Imants Ziedonis. Dzeja ir saruna, kas garāka par paša Dzejnieka mūžu. Kamēr esam mēs, tikmēr bija, ir un būs Imants Ziedonis! Spīts, garīgā enerģija, mērķtiecība – tas bija viņš. Arī konsekvence – mainība un attīstība. Paradoksālas un viegli skaistas atziņas Krāsainajās pasakās bērniem ar līdzvērtīgu sarunu. Garainis, kas veicināja vārīšanos – tāds Imants Ziedonis ir bijis visur un vienmēr. Arī savos darbos. Cilvēki saprata viņa nodomu latviskumu un goda lietu – nosargāt latvisko domāšanu.

 

Fotogrāfam, Gunāram Janaitim, vairāk nekā 40 gadus esot Imanta Ziedoņa tuvumā un viņu fotografējot, doma par attēlu kopumu – izstādi, jau bija radusies labi sen. Izstāde “TEV. UN TIEM, KAS TEVI…” laika gaitā ir rediģēta un papildināta līdz Dzejnieka aiziešanai mūžībā. Pēc izstādes kolāžas lapām veidots arī albums ar tādu pašu nosaukumu. Montāžās iekļauti ap 200 attēli. Arī no ģimenes arhīva. Izstādē redzama tikai neliela daļa no fotogrāfa Gunāra Janaiša fotoarhīva, kuram ar Dzejnieku ir bijušas ilgstošas, draudzīgi garīgas attiecības. 

Izstāde būs apskatāma no 7. līdz 26. novembrim, katru nedēļu no otrdienas līdz sestdienai 12.00 – 22.00, Kalnciema kvartāla galerijā.


Atklās Baltijas valstīs pirmo online showroom telpu

Atzīmējot 20. Rīgas modes nedēļu, 2. aprīlī Baltijas Modes federācija atklās Latvijā pirmo online showroom – virtuālu projektu interneta veikalā CreativeLatvia.com. Tas ļaus Riga Fashion Week laikā rezervēt Baltijas valstu dizaineru jauno kolekciju tērpus līdz ar katras modes skates sākumu, tādējādi nodrošinot ekskluzīvu iespēju iegādāties apģērbu, pirms tas nokļuvis veikalos. 

 

“Būtiski, lai Riga Fashion Week interesenti varētu ne tikai apskatīt zināmāko dizaineru darbus – svarīgi, lai tie būtu pieejami ikvienam, it sevišķi laikmetā, kad komunikācija norit sekundes laikā un iepirkties iespējams internetā vien ar pāris klikšķiem jebkurā pasaules valstī,” par unikālo online projektu stāsta Riga Fashion Week producente, Baltijas Modes federācijas prezidente Jeļena Strahova. “Riga Fashion Week online showroom būs pieejams arī tiem, kas modes nedēļu neapmeklēs – vēl vairākas dienas pēc pasākuma beigām tērpi būs apskatāmi un iegādājami interneta veikalā.”

 

Online vietnē būs iespēja rezervēt atzītu Baltijas valstu dizaineru – Anna Led, BeCarousell, One Wolf, QooQoo, In by Inga Nipane, Baiba Ladiga, Nolo, Alexander Pavlov, Pohjanheimo u.c. zīmolu – kolekcijas, pirms tās nonākušas veikalos. Modes nedēļā būs skatāmas un online showroom virtuālajā telpā iegādājamas 2014. gada rudens/ ziemas kolekcijas, kas nesen bija aplūkojamas pasaules modes meku izstādēs, showroom vietnēs u.c. pasākumos. Lielākā daļa kolekciju būs pieejamas pircējiem tikai vasaras beigās, tādējādi Riga Fashion Week online showroom piedāvās izņēmuma kārtā iespēju iegādāties tērpus vairākus mēnešus iepriekš – līdz pat 12. aprīlim.

 

Atklājums! Vīna dzeršana pirms gulētiešanas palīdz ātrāk notievēt

Ja tev patīk ik pa laikam iedzert kādu vīna glāzi, un vēl tu vēlies tikt vaļā no pāris liekiem kilogramiem, tad man ir lieliskas ziņas! Jauns pētījums ir atklājis to, ka vīna dzeršana pirms miega, stimulē svara samazināšanos.

Vašingtonas Universitātes pētnieki atklāja to, ka resveratrols (viela, kas ir atrodama sarkanvīnā), palīdz dedzināt taukus. Pie tam, klāze sarkanvīna palīdz apslāpēt izsalkuma sajūtu nakts laikā. Vairs nekādas sēdēšanas pie ledusskapja naktī!

Tomēr, ir jāatceras, ka, ja tu nopietni plāno pievērsties svara zaudēšanai, vīna dzeršana nebūs labākais līdzeklis. Kā nekā tajā arī ir kalorijas, un vispār, alkohola lietošana, traucē veselīgam miegam.

Tāpat, jāatgādina, ka pārmērīga alkohola lietošana kaitē veselībai (ja nu glāzes vietā sanāk izdzert pudeli). Bet, ja tu vēl izdomā uzkost sieru vai krekerīti… Tad gan tauciņi tikai priecāsies.

Iepriekš minētais resveratrols ir atrodams arī daudzās ogās, piemēram, vīnogās, mellenēs un zemenēs. Tā kā, vari tievēt arī bez papildus kaitējuma organismam!

 

Autors: Dieviete.lv

Atklājies, ka īsi pirms prinča Harija un Meganas kāzām pamatīgi sastrīdējās līgava un Keita Midltone! (+VIDEO)

Prinča Viljama un prinča Harija sievas nekad nav varējušas atrast kopīgu valodu. 2018. gadā Megana Mārkla kļuva par prinča Harija sievu, bet īsi pirms kāzām britu presē tika publicēti vairāki raksti, kuros tika apgalvots, ka līgava ir novedusi līdz asarām prinča Viljama sievu Keitu Midltoni. Zināms, ka Megana šīs baumas noliedza un apgalvoja, ka tās ir izdomātas.

Pēc dažiem gadiem princis Harijs un Megana Mārkla pameta britu karalisko ģimeni un sniedza interviju Oprai Vinfrijai. Megana atklāja detaļas par toreizējo gadījumu. Megana uzskata, ka tieši viņa esot apraudājusies, ne Keita…

Savā jaunajā grāmatā “Courtiers: The Hidden Power Behind The Crown” tās autors Valentīns Lovs komentē šo situāciju:

“Patiesība ir tāda, ka pēc kleitu piemērīšanas Megana bija kā apsēsta ar centieniem pārliecināt pils preses dienestu, lai tas sarunātu kādu publikāciju medijos par šo notikumu.”

Grāmatas autors uzsver, ka Megana vēlējusies uzmanību un bijusi neapmierināta, ka nav to saņēmusi.

Video

“Pils darbinieki uzskatīja, ka tā būtu milzīga kļūda žurnālistiem sniegt jebkādu informāciju, kas attiecas uz britu karaliskās ģimenes privāto dzīvi.

Britu karaliskās ģimenes biogrāfs un publicists Toms Bauers komentē situāciju: 

patiesībā “slavenais strīds” bija par to, ka Keita un Megana nevarēja rast kopīgu valodu, runājot par mazās princeses Šarlotes apģērbu Meganas un prinča Harija kāzās. 

Prinča Viljama un Keitas meita Šarlote piedalījās laulību ceremonijā kā “ziedu meitene”, kas ieejot baznīcā pirms līgavas nokaisa paklāju ar ziediem.

“Megana un Keita nevarēja vienoties par to, vai līgavas māsām jāvelk zeķbikses vai nē. Keita uzstāja uz to, ka tas ir obligāti un nav pat apspriežams, jo to paredz etiķete, bet Megana Mārkla uzskatījusi, ka tas nepavisam neesot obligāti,” – skaidroja rakstnieks Toms Bauers.

Atklājam dārza darbu sezonu! Kā pasargāt sevi no traumām? 

Līdz ar gaisa temperatūras paaugstināšanos, arvien vairāk iedzīvotāji steidz uzlabot un labiekārtot savas piemājas teritorijas. Lai aktīvā dārza sezona noritētu bez savainojumiem un liekām raizēm, Gjensidige Latvija sagatavojusi vērtīgus padomus, kas palīdzēs parūpēties par drošību un veselību darbojoties dārzā. 

“Siltā sezona liek sarosīties dārzu saimniekiem, kuru darbu saraksts dārzā pēc ziemas perioda mēdz būt pat ļoti garš – sākot ar koku un krūmu apgriešanu un zāles pļaušanu, dobju uzrakšanu, augu stādīšanu, beidzot ar teritorijas labiekārtošanu un citiem darbiem, bez kuriem neiztikt. Biežākās traumas, ar ko saskaras cilvēki dārzā, ir dažāda veida sastiepumi, motorizēto rīku radīti savainojumi, kā arī skrāpējumu un iegriezumu izraisītas infekcijas. Dārza darbi mēdz būt riskanti, taču, ievērojot drošības noteikumus, ir iespējams šo risku samazināt un paveikt visu iecerēto bez liekām raizēm,” stāsta Gjensidige Latvija Veselības, ceļojumu, nelaimes gadījumu un personatlīdzību nodaļas vadītāja un liela dārza darbu entuziaste Zane Dilāne.

Droša strādāšana ar dārza tehniku

Pats svarīgākais ir pasargāt sevi no dažāda veida savainojumiem, strādājot ar jebkuru instrumentu. Vienmēr, pirms tiek uzsākti dārza darbi, ir jāpārliecinās, ka dārza tehnika un piederumi ir tehniski labā stāvoklī. Diemžēl cilvēki mēdz piemirst vai ignorē pareizu un drošu tehnikas pielietošanu. Proti, ja dārza instruments darbināms ar elektrības pieslēgumu, jāuzmanās no vadiem, aiz kuriem iespējams paklupt. Tāpat pirms jebkuras ierīces izmantošanas ieteicams vēlreiz apskatīt drošības instrukciju, lai vēlreiz pārliecinātos par atbilstošu rīka izmantošanu. Būtiski atcerēties, ka visus regulēšanas, tīrīšanas un remonta darbus jāveic tikai pēc motora izslēgšanas un atvienošanas no strāvas padeves, kā arī instrumentus un tehniku var izmantot tikai darbiem, kam tie ir paredzēti. Ļoti būtiski ir neatstāt bērnus bez uzraudzības telpās, kur šādas ierīces un priekšmeti ir viegli pieejami vai ierobežot piekļuvi tādām vietām.

Izvēlies piemērotu apģērbu

Lai rūpētos par savu aizsardzību un drošību strādājot dārzā, svarīgi izvēlēties piemērotu apģērbu. Tas pasargās no krītošiem koka zariem, skaidām, šķembām vai citiem svešķermeņiem, ko var radīt dārza tehnika. Veicot specifiskas darbības ieteicams izvēlēties specializētu apģērbu, kas piemērots dārza darbu veikšanai vai kāda motorizēta rīka lietošanai.

Strādājot ar dārza tehniku, ieteicams vilkt apģērbu ar garām piedurknēm un slēgtus apavus, vēlams ar cietu zoli, lai negūtu savainojumus uzkāpjot uz zariem, šķembām, stikliem vai citiem asiem priekšmetiem, kas var atrasties zālē, īpaši, ja dārza teritorijā notiek remontdarbi. Turpretim apavi ar stingru purngalu pasargās kāju pirkstus no smagiem un asiem krītošiem priekšmetiem. Lai pasargātu acis un seju, noteikti jālieto aizsargķivere un aizsargbrilles. Tikpat būtiska darba apģērba sastāvdaļa ir cimdi, kurus izmantojot var pasargāt pirkstus no skrāpējumiem un nobrāzumiem. Bet, ja ilgstoši jāstrādā ar skaļām ierīcēm, piemēram, zāles trimmeri vai motorzāģi, jālieto aizsargaustiņas, kas pasargās dzirdi no potenciālām problēmām.

Tāpat eksperti iesaka pirms došanās dārzā novilkt visa veida rotaslietas, tostarp gredzenus, ķēdītes un rokassprādzes. Dažāda veida rotaslietas var aizķerties aiz augiem vai dārza instrumentiem un radīt dažāda veida traumas. Īpaši bīstami ir gredzeni, kas ir izturīgāki nekā citi juvelierizstrādājumi un, aizķeroties aiz kāda instrumenta, var izraisīt nopietnus ievainojumus. 

Saudzē muguru

Daudzi dārza darbi prasa lielāku vai mazāku piepūli, bet tiem nevajadzētu radīt sāpes, tādēļ pirmais ieteikums – nepārspīlē un ņem talkā ergonomiku. Veicot dārza darbus, nav iespējams izvairīties no stiepšanās, locīšanās un citām fiziskām aktivitātēm. Stādot, sējot un ravējot ilgstoši uzturamies vienā pozā, tādēļ var rasties sāpes muguras lejasdaļā, plecu un kakla saspringums vai sastiepumi. Vēlams darbus veikt pakāpeniski, sadalīt darāmo, strādājot ievērot atpūtas pauzes, kuru laikā atslābināt saspringtos muskuļus, izstaipīties, kā arī dažādot darāmos darbus.

Tāpat, izvēloties dārza instrumentus, piemēram, lāpstas, grābekļus un dakšas, īpaša uzmanība jāpievērš to atbilstībai dārznieka augumam. Pareizi izvēlēts rīks ļaus veikt uzkopšanas un dārza uzturēšanas darbus ergonomiski pareizi un ar taisnu muguru, tā pasargājot no nelāgām traumām.

Viens no biežākajiem muguras sāpju iemesliem ir dažādu smagumu celšana, kas dārza darbos ir ļoti aktuāla. Ceļot smagumus var gūt dažādus sastiepumus un citus savainojumus, tāpēc nepārvērtē savas spējas – ja priekšmeta svars ir liels, pasauc kādu palīgā vai, ja iespējams, sadali kravu mazākās vienībās. Vislabākais veids, kā pārvietot smagus priekšmetus, būtu stumt vai vilkt, nevis nest, tādēļ, cik vien iespējams, izmantojiet ķerru vai citus pārvietošanas līdzekļus. Saudzīgs paņēmiens ir pietupiens un celšana ar taisnu muguru, sasprindzinot kāju muskuļus. Mugurai būs vieglāk, ja nelielus smagumus nesīsi nevis uz priekšu izstieptās rokās, bet gan piespiestus pie sevis.

Atklāj, kādas ir populārākās 2017. gada frizūru un grima tendences

Mūsdienās sociālajiem mēdijiem ir liels spēks. Tur var atrast visu. Tiešām visu. Aplūkojot to, kādas šogad ir modes un stila tendences, gar acīm metas raibs. Tieši tāpēc šajā rakstā ir aplūkotas dažas no aktuālākajām frizūru un grima tendencēm, ko manīsim samērā bieži 2017. gadā.

AUGSTĀ COPE + BIZES

Jau 2016. gadā augstās copes pierādīja to, ka varbūt kas vairāk par vienkāršu, slinku ikdienas frizūru. 2017. gadā šī frizūra tiek uzlabota ar dažāda lieluma, biezuma un formas bizēm. Internetā var atrast daudz ideju un pamācību tam, kā šo vienkāršo frizūru pārvērst par kaut ko īpašāku.

HROMĒTI NAGI

Šī tendence kļuva par spožu hitu tiklīdz tā vispār parādījās. Hromēti nagi kļuva par daudzu slavenību iecienītu nagu dizainu, un ir skaidrs, ka līdz ar to arī daudzi citi seko slavenību piemēram. Steidz noskaidrot, vai arī tava nagu meistare prot šādu nagu dizainu izveidot!

‘THE CUT CREASE’ TEHNIKA

Ja tu esi kvalitatīva grima cienītāja, tad noteikti nedrīksti palaist garām šo jauno tendenci. Tagad kontūrēti tiek ne vien vaigu kauli, bet arī acis. Attēlos internetā un video pamācībās ir skaidri redzams, ka acu plakstiņi tiek it kā sadalīti divās daļās, tādā veidā grimu padarot vēl izaicinošāku, asāku un interesantāku.

MIKROPIGMENTĀCIJA

Šis uzacu trends noteikti nezaudēs savu popularitāti ilgu laiku, jo tas ir kā glābiņš daudzām pasaules sievietēm, kas grib izskatīties skaisti, bet dabiski. Mikropigmentācija ir permanentā grima procedūra, kas sievietes dabīgajās uzacīs aizpilda tukšās un plānās vietas. Protams, pati procedūra nav lēta, bet toties rezultāts pavisam noteikti ir tā vērts.

MATU KRĀSOŠANA ‘BALAYAGE’ TEHNIKĀ

Vai atceries to, kā kādu laiku atpakaļ populārs bija obmre stila krāsojums? To varēja skaidri redzēt daudzām sievietēm. Šogad populārs kļūst mazliet dabiskāks krāsojums. Līnijas ir plūstošākas, un populārākās krāsas, ko sievietes izvēlas, ir sudrabaina līdz pelnu pelēkai. Diez arī Latvijā šāda matu krāsa iemantos popularitāti?

Tekstu sagatavoja: Diāna Dieviete/ Avots: Dailymail.co.uk

Atklāj veselīga dzīvesveida sezonu ar Mārtiņa Sirmā receptēm

Īpašā Nordea maratonam veltītā sadaļā Rimi mājas lapā apkopoti speciālistu padomi un ieteikumi veselīgam uzturam, veselīgo un skrējējiem ieteicamo produktu saraksti, kā arī Mārtiņa Sirmā un Rimi pavāru receptes pareizas un sabalansētas ēdienkartes veidošanai.

Sekot līdzi Nordea maratonu organizatoru komandas un Rimi izstrādātajai veselīgās gatavošanās programmai apņēmušies vairāki skriešanas entuziasti – aktieri Intars Rešetins, Elīna Dzelme un Artis Robežnieks, dziedātājs Miks Dukurs, LNT sporta ziņu moderators Lauris Lizbovskis, kā arī vairāki Rimi darbinieki.

img_3656_430

„Sporta laboratorijas" sporta ārste Sandra Rozenštoka norāda, ka gatavošanās procesā ir svarīgi sabalansēt slodzi un palutināt organismu ar vērtīgām uzturvielām, kas ne vien radīs papildus enerģiju un uzlabos pašsajūtu, bet arī nenoliedzami atstās iespaidu uz rezultātiem un sportiskajiem sasniegumiem.

„Skrējēja ēdienkartē obligāti iekļaujami tādi produkti kā makaroni, dažāda veida maize, svaigi augļi un dārzeņi, rieksti un žāvēti augļi, pilnpiena biezpiens un jogurts. Savukārt noteikti jāizvairās no speķa, aknu, desas, sālītu riekstu un asu garšvielu lietošanas uzturā. Ja skriešanas treniņš paredzēts no paša rīta, pirms tā vēlams izdzert glāzi svaigi spiestas augļu sulas, taču vislabākais risinājums būtu divas stundas pirms skriešanas uzņemt vieglu un nelielu enerģijas lādiņu – biezputru, sulu un kādu augli. Skrējējam jāatrod laiks trīs ēdienreizēm dienā un jāpatur prātā vismaz pusi no porcijas atvēlēt dārzeņiem – īpaši bietēm un spinātiem, kā arī visa veida zaļumiem," par skrējēju ēdienkarti stāsta S. Rozenštoka.

img_3788_430

Cilvēkiem, kuri ir fiziski aktīvi un kuri ikdienā nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, galvenais uztura elements ir ogļhidrāti. Tie dod nepieciešamo enerģiju, un ir uztura pamats. Vislabākie ogļhidrātu avoti ir visa veida graudaugu produkti, makaroni, augļi un dārzeņi, kā arī dažādi zaļumi. Savukārt, lai nodrošinātu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, uzturā nepieciešams lietot vistas gaļu, zivis un skābpiena produktus. Galvenais – ēdienam jābūt vienkāršam, gatavotam nelielā taukvielu daudzumā. Turklāt tas nedrīkst būt pārāk trekns un ass. Viens no svarīgākajiem principiem, kas jāņem vērā – ēst tik, cik organisms prasa, ne vairāk un ne mazāk. Labu apetīti!

Svaiga pasta ar krēmspinātiem, fenheli un kraukšķīgu vistu

500 g svaigas pastas

2 gab. vistas filejas

1 gab. fenheļa saknes

150 g svaigu spinātu lapu

150 g maskarpones siera

Rapšu eļļa, sāls, pipari

Pastu vāra sālsūdenī un nokāš. Sajauc ar mērci, ko gatavo šādi: vistas fileju sagriež 6 – 8 garenās strēmelēs, uzber sāli, piparus un cep pannā kraukšķīgu. Tad pievieno un apcep arī fenheli, spinātus un maskarpones sieru. Visu pasautē līdz pirmajam burbulim un iecilā pastā. Gatavs!

Ēdiens lieliski piemērots ogļhidrātu rezervju atjaunošanai. Tas satur A, C, P, PP, K, B2, B6 un E vitamīnus, kāliju, kalciju, dzelzi un magniju, beta karotīnu, pantotēnskābi un folijskābi. Turklāt ēdiens bagāts arī ar olbaltumvielām.

Sulīgs lasis ar aunazirņiem un citrona marmelādi

200 g aunazirņu

300 g laša

1 citrons

Koriandra un kumina sēklas, sāls, medus, pipari, eļļa

Aunazirņus vāra ar kumina un koriandra sēklām. Kad zirņi gatavi, tos iecilā saulespuķu eļļā. Lasi apber ar sāli, pipariem, cukuru un cep cepeškrāsnī 250 ˚C 13 minūtes. Paralēli vāra marmelādi.

Mērce-marmelāde ir ļoti vienkārša. Citronu smalki sagriež, atdala no sēklām un vāra ½ litrā ūdens ar 2 – 3 karotēm medus. Kad citrons pilnīgi mīksts un māja smaržo pēc Marokas citronu birzs, visu sablenderē, un mērce gatava.

Olbaltumvielām un ogļhidrātiem bagāts ēdiens, kas lieliski piemērots enerģijas atjaunošanai atjaunošanai pēc slodzes. Satur minerālvielas, C vitamīnu, augstu Omega-3 taukskābju daudzumu, antioksidantus, A, D un B6 vitamīnus.

Ātrā siltā biezpiena medusmaize

1 šķēle saldskābmaizes

50 g biezpiena

1 ēdamkarote medus

20 – 30 g lazdu riekstu

Saldskābmaizes šķēli un sauju riekstu liek cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 200˚C, un cep 10 minūtes. Kad maize ir kraukšķīga un smaržīga, uz tās klāj pildījumu – biezpienu, kas izberzts caur sietu un kurā iecilāta 1 ēdamkarote medus un sauja drupinātu lazdu riekstu.

Ēdiens piemērots ogļhidrātu uzņemšanai. Laba uzkoda starp ēdienreizēm.

Smiltsērkšķuābolubērzu biezsula

100 g smiltsērkšķu

300 g bērzu sulas

1 ābols

2 šķēles ingvera

Smiltsērkšķus uz ļoti lēnas uguns silda bērzu sulās kopā ar smalki sagrieztu ābolu un pāris šķēlēm ingvera. Kad smiltsērkšķi ir mīksti, izzvejo ingveru un pārējo. Sablenderē un, ja liekas par skābu, var pievienot mazliet viršu medus. Taču labāk gan izvēlēties saldāku ābolu šķirni vai bumbieri. Var dzert gan siltu, gan glabāt ledusskapī un baudīt aukstu.

Dzēriens satur ogļhidrātus, B, C, E, P un PP vitamīnus, Lieliski noder imunitātes stiprināšanai, kas ir īpaši svarīgi pavasarī.

Atklāj veidus, kā ieekonomēt un padarīt savu ikdienu videi draudzīgāku

Lai sasniegtu Eiropas Savienības nosprausto mērķi – līdz 2050. gadam panākt klimata neitralitāti jeb samazināt CO2 izmešus līdz nullei,  pārdomāt savus ikdienas paradumus var ikviens no mums.  Mēs varam darīt mazas lietas, lai dzīvotu dabai draudzīgāk, piemēram, mazāk pārvietoties ar auto, aizgriezt krāna ūdeni, tīrot zobus, un šķirot atkritumus. Taču, vai ar to ir gana? 

Šajā rakstā apkopoti energouzņēmuma Enefit enerģētikas ekspertu ieteikumi, kas palīdzēs efektīvāk un ekonomiskāk izmantot enerģiju ikdienā, ceļā uz zaļāku un ilgtspējīgāku nākotni.

Sāciet ar patēriņa samazināšanu

Vislētākā elektroenerģija ir tā, kas nav patērēta. Tāpēc, meklējot risinājumus, kā samazināt savas ekoloģiskās pēdas nospiedumu uz vidi – jānoskaidro, vai nav iespējams samazināt savu ikmēneša elektroenerģijas patēriņu kopumā. Tas nenozīmē, ka jums būs jāmaina savas dzīves kvalitāte un jūs nedrīkstēsiet uzlādēt savu telefonu, kad vien vēlaties. Tas vienkārši ir aicinājums elektroenerģiju patērēt pārdomāti.

Atbrīvojieties no vecas sadzīves tehnikas un elektroiekārtām

Lai samazinātu izmaksas par elektrību, būtu vērts apskatīt sadzīves tehniku, ko lietojat ikdienā. Jāņem vērā fakts, ka jo vecāka tehnika, jo tā patērēs daudz vairāk enerģijas, salīdzinot ar ierīcēm, kas atbilst mūsdienu standartiem. Lai arī cilvēkiem piemīt sentiments pieķerties vecām lietām, kas, iespējams, vēl pilda savu funkciju – ir jāizvērtē, vai iegādāties jaunu tehniku nebūs lētāk, nekā pārmaksāt par elektroenerģiju romantisku atmiņu dēļ. 

Iegādājoties jaunu sadzīves tehniku, noteikti aplūkojiet energomarķējumu, kas sniedz informāciju par iekārtu enerģijas un ūdens patēriņu. A energoefektivitātes klases iekārtas kopumā ietaupa pat par 45% vairāk enerģijas, salīdzinot ar citām energomarķējuma klasēm. Energoefektīvam apgaismojumam izvēlieties LED gaismas avotus un gaismekļus gan iekštelpās, gan ārpus tām. Vēl viena iespēja, kā ietaupīt, ir aprīkot gan iekštelpu, gan āra apgaismojuma sistēmas ar spilgtuma regulēšanas un kustību sensoriem, kas ieslēgs gaismu tikai tad, kad tā nepieciešama.

Ķeriet sauli un ietaupiet 

Arī saules paneļi un enerģijas ražošana ar tiem nav tikai  jauna un stilīga tendence, ko popularizē dabas mīļi un Zero Waste kustības sekotāji. Tie patiesi ilgtermiņā palīdz samazināt izmaksas par elektrību. Turklāt saules paneļi ir nepārprotami svarīgs ieguldījums, kas ilgtermiņā palielinās jūsu dzīvojamās mājas tirgus vērtību. 

Lai kliedētu mītu par to, ka saules paneļi ir dārgs prieks izredzētajiem Pierīgā, atgādinām, ka mūsdienās šīs mazās, uz jumta novietojamās saules elektrostacijas izveidošanas izmaksas ir samazinājušās, bet savukārt to efektivitāte un izturība – ar katru gadu tikai palielinās. Kopumā, ierīkojot saules paneļus, elektrības rēķinu iespējams samazināt pat uz pusi. Saules paneļu uzstādīšana ne tikai aizsargā pret elektroenerģijas cenu pieauguma ietekmi, bet arī padara mājas īpašniekus īpaši laimīgus tajos brīžos, kad neiztērētās elektroenerģijas pārdošana kopējam tīklam ļauj gūt arī papildu ienākumus.

Vienlaikus rudens ir pats labākais brīdis, kad sākt plānot saules paneļu izbūvi, jo tādā gadījumā, pavasarī tie jau būs gatavi darbam, un jūs varēsiet sākt uzkrāt enerģiju atlikušajam gadam.

Izvēlieties atjaunojamu enerģiju

Zaļā domāšana kļūst arvien populārāka. Viens no veidiem, kā uzsākt dzīvot videi draudzīgāk, ir patērēt atjaunīgo elektroenerģiju. Šobrīd arvien vairāk iedzīvotāju izvēlas zaļo enerģiju, kas tiek iegūta no 100% atjaunīgiem enerģijas avotiem, un šādu cilvēku skaits pēdējos gados pasaulē ir ievērojami pieaudzis. Patiesībā, atjaunīgā enerģija ir pieejama ikvienam, un tā neietekmē elektrības rēķinus tik ļoti, kā varbūt tas tiek uzskatīts. Tikai par papildu 1 eiro mēnesī jūsu elektrības rēķinā, jūs varat parūpēties par tīru vidi nākamajām paaudzēm. Iegādājoties zaļo elektrību pie sava elektrības tirgotāja, tiek radīts pieprasījums, kas mudina arī citus enerģijas ražotājus pārslēgties uz videi draudzīgas enerģijas ražošanu. Jo lielāks būs zaļās enerģijas lietotāju skaits, jo lielāks būs atjaunīgās enerģijas īpatsvars elektroenerģijas ražošanā, un mazāk CO2 emisiju tiks emitētas enerģijas ražošanas procesā.

Brauciet ar elektrisko automobili

Transporta nozarē elektroauto popularitātes pieaugums sākotnēji bija diezgan lēns, un tas, zināmā mērā, ir pateicoties uzskatam, ka elektromobiļi nav videi draudzīgāki par automašīnām ar iekšdedzes dzinējiem to bateriju izgatavošanas dēļ. Taču šobrīd ne tikai Rīgas ielās, bet arī visā Latvijas teritorijā, uz ceļiem arvien biežāk redzami auto ar gaiši zilām numura zīmēm.

Lai kliedētu bažas par elektroauto “neekoloģiju”, jānorāda,  ka elektrisko automobiļu ekoloģiskās pēdas izmēru lielākajā mērā nosaka nevis tas, kur un kā tiek ražotas to baterijas, bet tas, kur un kā tiek veikta šo auto uzlāde – tajā skaitā, kā tiek ražota elektrība, ar kuru transportlīdzeklis tiek lādēts. Ja elektroenerģija tiek ražota no atjaunojamiem enerģijas avotiem, ietekme uz vidi, braucot ar šādu auto, ir minimāla. Elektriskie automobiļi nerada ne izmešus, ne troksni, un tādējādi sniedz būtisku ieguldījumu, lai mūsu elpotais gaiss būtu tīrāks.

Elektrotransporta lietošanas pozitīvā ietekme būs arī mazāki rēķini par automašīnas uzturēšanu.  Par elektroauto nav jāmaksā ceļu nodoklis, kā arī tā pirmreizējā reģistrācija Latvijā ir bez maksas. Veicot apskati CSDD, ir jāsedz tikai administratīvās izmaksas, un ar to drīkst braukt pa sabiedriskā transporta joslu, kā arī bez maksas novietot lielāko pilsētu stāvvietās.  Sabiedrībai kopumā tas nozīmē dabisku un ērtu, bet neatgriezenisku virzību uz oglekļa neitralitāti.

Atklāj vasaru Jūrmalas Kūrorta svētkos!

Attēls: Publicitātes

Sestdien, 26. maijā, ar bagātīgu Kūrorta svētku programmu visas dienas garumā tiks svinēts vasaras sākums. Jūrmala aicina apmeklēt lielāko Saldējuma festivālu Latvijā, vērot starptautiska cirka un deju teātra izrādes, ielu deju sacensības, piedalīties salsas un latino meistarklasēs un klausīties mūzikas grupas “Carnival Youth”, “Labvēlīgais tips” un citu mūziķu un grupu koncertus.Svētku kulminācijā Majoru pludmalē uz lielās skatuves koncertēs leģendārā britu grupa “Smokie” un atraktīvā instrumentālās mūzikas grupa “Dagamba”.

Šogad Kūrorta svētku programma ir daudz plašāka un daudzveidīgāka – kopumā pasākumi norisināsies sešās vietās gan pilsētā, gan pludmalē.

Vakara koncerts un uguņošana

Svētki kūrortpilsētā noslēgsies Majoru pludmalē, kur uz lielās skatuves koncertēs leģendārā britu grupa “Smokie”. Jūras krastā izskanēs tādas populāras un daudziem pazīstamas dziesmas kā “Livin’ Next Door To Alice”, “Don’t Play Your Rock ‘n’ Roll To Me”, kā arī grupas dziesmas no jaunākā albuma. Vakara noslēgumā klausītājus iedvesmos mūziķu apvienība “Dagamba”, kura pārsteidz ar klasiskās mūzikas instrumentu laikmetīgo skanējumu apvienojumā ar iespaidīgiem ritmiem. Vakara noslēgumā – svētku uguņošana Majoru pludmalē.

Saldējuma festivāls – Jūrmalas saldējuma garšas meklējumi

Dzintaru pludmalē notiks vasaras sezonas gardākais notikums – Saldējuma festivāls. Visas dienas garumā kopā ar ģimeni un draugiem par izdevīgām cenām varēs baudīt saldējumus, desertus un kokteiļus no tādiem iecienītiem zīmoliem kā  “Pols”, “Ekselence”, “Tio”, “Kārums” un “Rasēns”. Būs iespēja našķēties arī ar aukstajiem gardumiem no dažādiem Latvijas mājražotājiem un nobalsot par jaunā Jūrmalas saldējuma garšu. Šogad Saldējuma festivālu papildinās lieliska mūzika – uzstāsies populārā pašmāju indie-rock grupa “Carnival Youth”, dziedātājas Elza Rozentāle un Evilena Protektor, kā arī atraktīvais “MC orķestris”.

“Ghetto Dance Jurmala Battle” – ielu deju cīņas

Pludmalē posmā no Dzintariem līdz Majoriem visas dienas garumā valdīs talantīgākie ielu dejotāji, kas starptautiskajās ielu deju sacensībās “Ghetto Dance Jurmala Battle” rādīs savu meistarību divās kategorijās – hip hop un popping. Dalībniekus vērtēs starptautiska ielu deju žūrija. Publiku iekustinās dīdžejs un bītmeikers K-EY no Jelgavas. Pasākumu vadīs Ghetto Dance pamatlicējs un iedvesmotājs Tarass Leočko. Pludmalē notiks arī vienīgais šīs vasaras “Ghettofootball” turnīrs.

Laikmetīga cirka izrāde un deju teātris

Dzintaru koncertzālē Kūrorta svētkos “Rīgas cirka skola” gan bērnus, gan pieaugušos aicinās piedalīties objektu manipulācijas pasaulē – ikvienam būs iespēja iemācīties žonglēšanu ar lakatiņiem, šķīvīšiem vai bumbiņām. Starptautiska mākslinieku komanda ir izveidojusi laikmetīgā cirka izrādi “Karuseļu nakts”.“Etta Ermini deju teātris” no Lielbritānijas apmeklētājus izklaidēs ar izrādi “Roadworks”, kurā apvienota akrobātikas, breika, laikmetīgās dejas, cirka un teātra izrāžu elementi.

Mūziķi Horna dārzā

Kūrortpilsētas svētkos Horna dārzā muzicēs akustiskās ģitāras meistars Kaspars Zemītis, mūziķis un komponists Jēkabs Nīmanis kopā ar sitaminstrumentālistu Ernestu Mediņu, mūziķis Chris Noah, grupas “Pacific K” un “Cotton Island”, kā arī jaunā dziedātāja Tīna Šipkēvica.

Svētku gājiens – dalībnieki no Jūrmalumalām!

Viena no senākajām un skaistākajām vasaras sezonas atklāšanas tradīcijām ir Kūrorta svētku gājiens.Ik gadu tūkstošiem vairāku paaudžu jūrmalnieku dodas kūrortpilsētas ielās, lai ar krāšņiem tērpiem un priekšnesumiem sveiktu pilsētas viesus. Gājiena dalībniekus Majoru pludmalēar muzikāliem priekšnesumiem sagaidīs jaunā pašmāju grupa “Sudden Lights” un populārā muzikālā apvienība“Labvēlīgais tips”. Arī šogad atraktīvākais gājiena dalībnieku kolektīvs saņems tēlnieces Olgas Šilovas darināto ceļojošo Jūrmalas pilsētas kausu.

Pirmo reizi Kūrorta svētkos – ārvalstu vēstniecības

Kūrorta svētkos piedalīsies arī ārvalstu vēstniecības un pārstāvniecības no desmit valstīm – Kanādas, Francijas, Gruzijas, Ungārijas, Itālijas, Izraēlas, Moldovas, Zviedrijas, Uzbekistānas, Apvienotajiem Arābu Emirātiem, kā arī Jūrmalas sadraudzības pilsētas – Palanga un Pērnava.Svētku viesi iepretim Dzintaru koncertzālei varēs pārbaudīt savas zināšanas konkursos un spēlēs, kā arī iepazīties ar valstu raksturīgajiem ēdieniem un dzērieniem, un mūziku.

Latino ritmi pludmalē

Dzintaru un Majoru pludmalē visas dienas garumā paredzētas dažādas aktivitātes jauniešiem un ģimenēm ar bērniem. Uz lielās skatuves uzstāsies dīdžejs, vīdžejs Enrique Fabregas no Kubas. Kūrorta svētkos Enrique apmeklētājus priecēs ar vasarīgiem latino un klubu mūzikas ritmiem. Pludmalēvarēs piedalīties arī deju meistarklasēs, kurās būs iespēja apgūt salsas, mambo, rumbas un citu deju pamatsoļus.

Smilšu mākslinieki pludmalē veidos lielformāta mākslas darbus no Jūrmalas smiltīm. Ikviens varēs piedalīties smilšu darbnīcās un izveidot savu mandalu, gleznu un citus darbus.

Dzintaru mežaparkā ģimenes ar bērniem varēs sacensties domino spēlē, celt kluču torņus, kā arī izmēģināt un apgūt minigolfu, kornholu, trepju golfu un citas spēles.

Visos Jūrmalas Kūrorta svētku pasākumos ieeja bez maksas.

 

Autors: Jūrmalas pilsētas dome

Atklāj sievietes: Kas vīriešiem būtu jāzina par seksu

Komunikācija jau izsenis ir bijusi atslēga uz labu seksu. Taču dažkārt atklāt partnerim savas vēlmes var būt sarežģītāk, nekā izklausās. Zemāk mēs apkopojām astoņas lietas, ko sievietes vēlētos, lai vīrieši zina:

Stabilitāte ir laba lieta. Pieturies pie viena tempa! Nevajag lēkāt no lēna uz ātru katras 30 sekundes. Tu redzēsi, kā tavi centieni vainagojas ar panākumiem.

Izdves kādu skaņu. Ne tikai sievietēm ir jāizdveš skaņas. Sievietes grib zināt, ka arī viņas partneris gūst baudu vai tieši pretēji – nevar sagaidīt, kad viss būs galā.

Esi maigs. Tas ir kā berzēt lampu, no kuras gribi dabūt ārā džinu, nevis kā stūķēt pildījumu tītarā. Esi uzmanīgs.

Visas sievietes nav vienādas. Pārsteigums! Tas, kas “strādāja” ar tavu bijušo, ar esošo var arī nenostrādāt.

Neliela masāža nesāpina. Vīrieša pirksti nevar aizvietot viņa locekli, tāpēc nevajag to imitēt. Pirkstus izmanto masāžai.

Berzēšanās vienam gar otru. Viņš tikai apakšveļā, viņa tikai apakšveļa… Skūpsti, rīvēšanās… Jā. Arī tas var novest līdz orgasmam.

Neguli kā dēlis. Kad sieviete ir jātnieces pozā, nevajag vienkārši gulēt un cerēt uz labu iznākumu. Palīdzi viņai – kustini viņas gurnus, glāsti krūtis, pastiepies pēc skūpsta…

 

Avots: Dailystar.co.uk

Atklāj sev modes bižutērijas, kosmētikas un aksesuāru zīmolu Reserve Naturelle!

02_smarzas_234

Īpaši Cosmo meitenēm tiek piedāvāts iepazīšanās 30% atlaižu kupons! Kuponu var saņemt nosūtot e-pastu uz cosmo@reserve-naturelle.lv. Kupona pieprasījuma termiņš ir 10 dienas – no 30.05 līdz 8.06. Lielākai daļai no rotaslietām pieejamais skaits ir trīs vai četras, tātad jāpasteidzas!

Reserve Naturelle ir Francijas vadošais modes bižutērijas zīmols, un veikals Rīgā ir šī zīmola pirmais veikals Baltijā.

03_spilgtas__krasas_400

04_tirkizs_bruns_400

05_zeltita_krasa_400

06_piekarinji_400

07_etnografisks_400

08_gredzeni_400

Veikala adrese – Reserve Naturelle, t.c. Spice, 1.stāvs, koridors uz Rimi, D ieeja, Lielirbes iela 29, Rīga.

logo_rn_zila3_400

Atklāj sev jaunu mīļāko dziesmu no L. Šomases un J. Moiseja dueta!

Liene Šomase un Jānis Moisejs, svinot velna duci, kopš duets pirmo reizi kopā kāpa uz Latvijas mūzikas skatuves, prezentē jaunu dziesmu – “Divi velni”.  

Dziedātāji paši saka: “Dziesma ir pārdomas par cilvēka mūžu un to, kā spējam paveikt šķietami nerealizējamas lietas dzīves zibsnī, kas mums dots. No mums neatkarīgu iemeslu dēļ krīt zvaigznes, vējš mīl kāpu priedes, lec saule , tad atkal tā riet, zied virši, bet visam pa vidu, kā divi velni spītīgi kopā ar savu otru pusi turam savas pasaules –  pašu radītas, lādētas, mīlētās, nīstas, lolotas un veidotas.”

Atgādinām, ka latviešu mūzikas grandu, R. Paula un G. Rača, izveidotais estrādes dueta pirmais albums „Pasaule ir skaista”, kas tika izdots 2007. gadā, ieguva lielu atzinību klausītāju vidū, sevī iekļaujot daudzus tautā iemīļotus hītus, – „Pasaule ir skaista”, „Neskaties pulkstenī”, “La Luna” u.c. Pateicoties ievērojamiem pārdošanas apjomiem, ieraksts iemantoja zelta diska statusu un dziesma “Neskaties pulkstenī” ieguva “Latviešu mūzikas ierakstu gada balvu”. Abi mākslinieki kopā un atsevišķi ir piedalījušies un vadījuši virkni raidījumu, piemēram, “Latvijas Zelta Talanti”, “Dzintara dziesmas”. Pašlaik Liene vada savu bērnu un jauniešu vokālo studiju, kamēr Jānis papildus Šveicē iegūtajam maģistra grādam finanšu un banku zinībās aizstāvējis bakalaura grādu tiesību zinātnē Rīgas Stradiņa universitātē, kur pašlaik turpina studijas maģistrantūrā, lai iegūtu jurista kvalifikāciju. Mūziķis vairāk kā 5 gadus ir improvizācijas teātra aktieris. Pašlaik mākslinieks ir sastopams koncertos, projektos, korporatīvajos pasākumos un improvizācijas teātra izrādēs.

Video 

Dziesmas autors ir radījis tādus latviešu tautā iemīļotus hitus, kā ”Sapņu taurenītis” un “Ai, cik vienādi esam”, ar kurām iekļuvis Latvijas Sirds dziesmu finālā,  “Uzbur laimi”, “Podziņa un diedziņš”, “Mīlēšu Tevi”, “Nothing Special”, “100 gramu sapņu”,  u.c.

Iepazīties ar skaņdarbu var sekojot zemāk pievienotajai saitei vai pieprasot dziesmu “Divi velni” lielākajās Latvijas radio stacijās!

09.07.2019.

 

Atklāj savu viļņaino pusi ar Philips ProCare lokveidi

1891. gadā Nīderlandē dibinātais uzņēmums – Philips – ir daudzveidīgs veselības un labklājības veicināšanas uzņēmums. Philips radītās programmas EcoVision mērķis ir līdz 2025. gadam padarīt pasauli veselīgāku un ilgtspējīgāku, uzlabojot dzīvi 3 miljardiem cilvēku. Tas tiek īstenots ar jēgpilnu inovāciju radīšanu tādās svarīgākajās jomās kā veselības aprūpe, mājturības preces un apgaismojums. Viena no šīm inovācijām ir Philips ProCare automātiskais lokveidis.

Kas ir Philips ProCare automātiskais lokveidis?

Philips ProCare Auto Curler ir profesionāla līmeņa lokveidis, kas paredzēts ērtai un drošai lietošanai mājas apstākļos. Pateicoties tam, ir iespējams izveidot ilgstoši noturīgas un nevainojamas lokas ik reizi, ļaujot Tev atklāt savu viļņaino pusi!

Kādas ir Philips lokveiža priekšrocības?

Profesionāla līmeņa titāna cilindrs ātrai un ērtai ieveidošana. Cilindra keramiskais pārklājums apvieno izcilu siltuma vadītspēju ar gludu virsmu, nodrošinot perfektu slīdāmību perfektu loku izveidei.

 

 

Izturīgs profesionāla līmeņa motors loku izveidei dažādos virzienos.

 

3 regulējami ieveidošanas virzieni – pa kreisi, pa labi vai pamīšus.

 

3 siltuma iestatījumi (170°C – 190°C – 210°C) un 3 laika iestatījumi (12 s – 10 s – 8 s) dabiskām, veselīgām un spīdīgām lokām ar dažādu stingrību.

 

Lielas veiktspējas sildītājs ar 30 s uzsilšanas laiku – ieslēdz un jau pēc pusminūtes radi savas iecerētās lokas!

 

 

 

Praktisks un procesu atvieglojošs 2,0 m garš vads. Šis skaistumkopšanas salonu līmeņa vads nodrošina pavisam vieglu Philips ProCare automātiskā lokveiža izmantošanu dažāda tipa telpās.

 

 

Kā lietot Philips ProCare lokveidi?

Vienkārši un ērti. Lokveiža 2 metrus garo un parocīgo vadu ievieto kontaktligzdā. Nospied ieslēgšanas/izslēgšanas pogu un 30 sekunžu laikā lokveidis būs gatavs Tavus matus padarīt vēl skaistākus – nevainojami lokainus. Atkarībā no sava noskaņojuma vai gaidāmā notikuma (teātra apmeklējums, ballīte vai vienkārši skaista ikdiena), izvēlies vienu no 3 loku veidošanas virzieniem – pa kreisi, pa labi vai pamīšus. Kad tas izdarīts, iestati kādu no piedāvātajiem 3 siltuma un 3 laika veidiem.

Kāpēc man ir pieejamas kopumā 27 frizūru variācijas?

Tas darīts, rūpējoties par Tavu matu veselību un nodrošinot izvēles iespējas. Tādēļ, atkarībā no iegūstamā mērķa – loku veida –, Tu vari izvēlēties atbilstošus iestatījumus. Ar lielāku temperatūras un laika attiecību lokas būs izteiksmīgākas un noturīgākas, savukārt ar zemāku iegūsi maigākas noskaņas viļņainumu savos matos, bet par asimetriju un rotaļu iespējām tikmēr parūpēsies maināmie loku veidošanas virzieni – pa kreisi, pa labu un pamīšus.

Vai tas nav sarežģīti?

Nē, tas pavisam nav sarežģīti, jo dažādie iestatījumi sniedz Tev brīvību un plašas frizūru variācijas iespējas. Turklāt Philips ProCare automātiskā lokveiža ergonomiskais dizains rūpējas par tā vieglumu, ļaujot veidot vienādi perfektas lokas visas galvas apjomā, pat ierasti grūti aizsniedzamajā pakausī. Tikmēr par drošību rūpējas siltumu izolējošais nodalījums, kas paredzēts apdedzināšanās riska novēršanai ieveidošanas laikā.

Zemāk esošajā “Kā pareizi lietot Philips ProCare automātisko lokveidi?” video vari pati pārliecināties par tā efektivitāti un praktiskumu:

Kur iegādāties Philips ProCare lokveidi?

Vairāk par Philips ProCare automātisko lokveidi un tā iegādes iespējām vari uzzināt www.philips.lv/lokveidis.

#Philips #ProCare Auto Curler #lokveidis #matu kopšana #skaistumkopšana #lokas

Atklāj pilsētu ar jaunajiem adidas UltraBOOST X apaviem

Aizraujošu notikumu, pārsteidzošu atklājumu un negaidītu izaicinājumu virpulī ir būtiski atrast maģiskos apavus, kas nepievils ne pārskrējienā cauri visai pilsētai, ne svētdienas rīta pastaigā, ne ierastajā krosiņā pēc garas darba dienas. Jaunie adidas UltraBOOST X apavi piemērojas katras sievietes unikālajai pēdas formai, aicinot virzīties uz virsotnēm un nezaudēt savu individualitāti. Adidas UltraBOOST X skriešanas apavi sniedz pārliecību, ka ir iespējams pārvarēt personīgās barjeras un sasniegt savus mērķus neatkarīgi no tā, vai tas ir skrējiens 5:30 no rīta, pirmie 10 kilometri vai personīgais rekords ierastajā skriešanas maršrutā.

Dažkārt šķiet, ka mūsdienu sieviete ir apveltīta ar maģisku spēju paspēt visu, bez grūtībām orientēties urbānajos džungļos un atrast laiku sportiskām aktivitātēm. Viņas ikdiena paiet starp darbu, mājām, ģimeni, hobijiem, sportu, laiku draugiem un vērtīgajiem mirkļiem sev. Katrai sievietei savā pilsētā ir īpašas takas, kuras atbalso viņas ritmu un individualitāti. Tās ir vietas, kurās veldzēties no ikdienas rutīnas un smelties spēku jauniem izaicinājumiem. Pavasaris ir īstais laiks, lai ļautos jauniem atklājumiem un dinamiskajam pilsētas šarmam!

Adidas UltraBOOST X vēstneses ir iedvesmojošas un aktīvas pilsētnieces – TV raidījumu un pasākumu vadītāja Lelde Lietaviete, grima māksliniece Dita Grauda, modes un dzīvesstila blogere Alina Keller, dejotāja Baiba Klints un skrējēja Madara Muižniece. šīs sievietes tur roku uz pulsa un kāri tver jaunāko, aizraujošāku un košāko, ko sniedz pilsēta. Katru dienu viņas ir gatavas izbaudīt pilsētas skrējienu un turpināt sasniegt savus mērķus. Katrai no viņām pilsēta nozīmē kaut ko citu, bet visām kopā – tā ir vieta, lai satiktos, strādātu, sapņotu un atrastos nemitīgā kustībā.

Par apaviem:

Adidas UltraBOOST X nodrošina harmoniju starp ķermeni un vidi gan skriešanas laikā, gan citās aktivitātēs. Īpaši pielāgotā apavu arka apvienojumā ar pārdomāti veidoto vidusdaļu un elastīgo tīklu augšdaļā viegli pielāgojas mainīgajai pēdas formai. Papildus atbalstam elastīgais tīkls apņem arī pēdas velvi, bet purngalā tas veidots brīvāks, nodrošinot gaisa cirkulāciju. Atbilstoši sievietes pēdai UltraBOOST X papēža kape veidota šaurāka, lai vienlaikus balstītu un neierobežotu dabīgu kustību brīvību. Ir pierādīts, ka BOOST triecienu absorbējošais zoles slānis, kas aizņem visu apava apakšu, nodrošina labāko enerģijas atdevi un ir izturīgs jebkurā temperatūrā. Savukārt apavu ārējā zole ar četrvirzienu stiepšanās tīklu radīta atbilstoši sievietes gaitai un sniedz lielisku saķeri skriešanai pilsētā jebkuros apstākļos.

Apavu izstrādes procesā izmantota kustības izsekošanas tehnoloģija ARAMIS, kas ļāvusi veikt detalizētu ķermeņa kustību analīzi un noteikt punktus, kuros sieviešu pēdām nepieciešams atbalsts vai papildus vieta. Tādējādi Adidas UltraBOOST X skriešanas apavi ļauj sasniegt visaugstākos rezultātus.

 

Atklāj Pavasara Rīgas restorānu nedēļu

Atklājot Pavasara Rīgas restorānu nedēļu, Rīgas labāko restorānu šefpavāri kopā ar atzītiem Rīgas arhitektiem no dažādiem produktiem pagatavoja Rīgas arhitektūras pērles – Arhitektu namu un Zviedru vārtus, Vanšu tiltu, Rīgas Dizaina un mākslas vidusskolas koka ēku, kā arī veidoja variāciju par Rīgas pilsētvidi. Šajā restorānu nedēļā, kas notiks no 5. līdz 11.maijam, dalību pieteicis rekordliels restorānu skaits – 36 restorāni.

Pavasara Rīgas restorānu nedēļa norisināsies no 5. līdz 11.maijam. Tās laikā labākie Rīgas restorāni piedāvās īpašu trīs ēdienu maltīti, kurā iekļauti pavasarīgi Latvijas produkti. Gan pieredzējušiem gardēžiem, gan tiem, kuri restorānus apmeklē retāk, tā būs iespēja nobaudīt vadošo šefpavāru kulinārās variācijas. Rīgas restorānu nedēļā būs iespējams nobaudīt tādus īpašus ēdienus kā bērzu sulas sorberts, teļa karē, ziedu medū marinēti pērļu sīpoli, rabarberi visdažādākajās variācijās un citi. 

Tā kā Rīga šogad ir Eiropas Kultūras galvaspilsēta un arhitektūra ir nozīmīga pilsētvides daļa, šefpavāri kopā ar arhitektiem, izmantojot dažādus produktus, radīja ko nebijušu – ēdamu Rīgu.  

Pavisam tika gatavoti četri būtiski objekti. Variācijas par Rīgu kā pilsētu pa slāņiem autors ir arhitekts Toms Kokins, kurš uzskata, ka Rīgas pilsētvide ir veidota gandrīz pēc ābeces pamatprincipiem – pakāpeniski un pa slāņiem. Vanšu tilts tika izvēlēts, jo Daugava ir Rīgas galvenā artērija, un šis tilts ir viens no Rīgas galvenajiem simboliem. Šīs idejas autori ir arhitekti Miķelis Putrāms un Linda Krūmiņa. Tika pagatavota arī Senā Rīga – Zviedru Vārti, kas ir valsts nozīmes arhitektūras piemineklis un kuriem līdzās atrodas Arhitektu nams. Šīs idejas autors ir Latvijas Arthitektu savienības valdes priekšsēdētājs Mārtiņš Ķibilds. Tāpat tika pagatavota koka Rīga, jo ar kultūrvēsturisko mantojumu – koka ēkām – Rīga ir ievērojama visā Eiropā. Rīgas Dizaina un mākslas vidusskolas koka ēka, ko atjaunojis arhitektes Zaigas Gailes birojs, ir viena no pēdējām atjaunotajām koka celtnēm Rīgā un izpelnījusies ļoti augstu vērtējumu.  

Pavasara Rīgas restorānu nedēļa tiek organizēta sadarbībā ar Pavāru klubu, un tajā  piedalīsies 36 Rīgas restorāni, kas saviem apmeklētājiem piedāvās trīs ēdienu maltīti par īpaši pievilcīgām cenām – 15 un 20 eiro (Ls 10,54 vai 14,06).

Atklāj papildus nomināciju TOP 3: šodien uzzināsim “Latvijas Gada auto 2019” laureātus (+VIDEO)

Šovakar plkst. 20:00 sāksies svinīgā apbalvošanas ceremonija viesnīcā “AVALON HOTEL & Conferences”, kurā uzzināsim titula “Latvijas Gada auto 2019” ieguvēju no septiņiem konkursa finālistiem: Ford Focus, Hyundai Kona, KIA Ceed, Mercedes-Benz A-klase, SEAT Arona, Suzuki Swift un Volkswagen T-Roc.

Papildus galvenajam “Latvijas Gada auto 2019” titulam tiks pasniegtas balvas 10 nominācijās, kurās tika sadalīti 29 konkursam pieteiktie jaunākie automobiļi Latvijas tirgū. Nomināciju TOP trīs finālisti alfabētiskā secībā ir:

“Latvijas Gada Auto 2019 MODERNIZĀCIJA”– TOP3 finālisti:

  • Citroën C4 Cactus
  • KIA Sportage
  • ŠKODA Fabia

Video: 

“Latvijas Gada auto 2019 INOVĀCIJAS BALVA”– TOP3 finālisti:

  • Hyundai Kona Electric
  • Mercedes-Benz A-klase
  • Volkswagen Touareg

Video:

“Latvijas Sportiskākais auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Audi A7 Sportback
  • BMW X3
  • Lamborghini Urus

Video:

“Latvijas Gada auto 2019 DIZAINA BALVA”– TOP3 finālisti:

  • Audi A7 Sportback
  • Lamborghini Urus
  • Peugeot 508

Video: 

“Latvijas Eko auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Hyundai Kona Electric
  • Nissan Leaf
  • Suzuki Swift

Video:

“Latvijas Ģimenes auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Citroën Berlingo / Peugeot Rifter
  • Honda CR-V
  • KIA Sportage

Video:

“Latvijas Premium auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Audi A6
  • Audi Q8
  • BMW X3

Video: 

“4×4 Apvidus auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Dacia Duster
  • Ssangyong Rexton
  • Volkswagen Touareg

Video:

“Pilsētas Apvidus auto 2019”– TOP3 finālisti:

  • Hyundai Kona
  • Seat Arona
  • Volkswagen T-Roc

Video:

“Latvijas Gada auto 2019 TAUTAS SIMPĀTIJA”– TOP7 finālisti:

  • Audi A7 Sportback
  • Audi Q8
  • BMW X3
  • Lamborghini Urus
  • Mercedes-Benz CLS
  • Volkswagen Touareg
  • Volkswagen T-Roc

Video: 

Šobrīd visā Latvijā preses tirdzniecības vietās ir nopērkams jaunākais žurnāls-katalogs “Latvijas Gada auto 2018” ar auto nozares un satiksmes drošības aktualitātēm, kā arī 20 auto testiem.

Konkursā “Latvijas Gada auto 2019” piedalās 29 jaunākie automobiļi Latvijas tirgū: BMW X3, ŠKODA Fabia, Hyundai Kona, Hyundai Kona Electric, SEAT Arona, Ssangyong Rexton, Mitsubishi Eclipse Cross, Nissan Leaf, Mercedes-Benz A-klase, Mercedes-Benz CLS, Citroën C3 Aircross, Citroën C4 Cactus, Citroën Berlingo, Jaguar E-Pace, Volkswagen T-Roc, Volkswagen Touareg, Dacia Duster, Peugeot 508, Peugeot Rifter, Subaru XV, KIA Ceed, KIA Sportage, Lamborghini Urus, Suzuki Swift, Honda CR-V, Audi A6, Audi A7 Sportback, Audi Q8, Ford Focus.

Informatīvi atbalsta: Delfi, iAuto.lv, Latvijas Avīze, jauniauto.lv, Auto ziņas, garaza.lv, Dieviete.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, viesnīca „ AVALON HOTEL & Conferences”, LAMB, V4 motors.

Autors: Latvijas Gada auto 

07.12.2018.

Atklāj Marokas argana eļļas spēku!

1 līdzeklis  =  5 veselīgu matu pazīmes: spēcīgi, spīdīgi, mīksti, zīdaini gludi un viegli ieveidojami! AVON iesaka jaunos Advance Techniques matu kopšanas līdzekļus ar argana eļļu – barojošu balzamu, šampūnu un kondicionieri.

Argana eļļa ir ļoti reta, tā atrodama tikai Marokas dienvidaustrumu daļā. Tiek lietota profesionālos matu kopšanas līdzekļos un tagad -arī Avon klāstā! Tos ir pamēģinājusi arī Fērgija: “Līdzekļi ar Marokas argana eļļu ir lieliski! Pietiek tikai ar dažiem pilieniem, lai mati kļūtu zīdaini, mīksti un spīdīgi.”Jautā savai AVON Konsultantei!

Atklāj Latviju ar ārzemnieka acīm!

Pagājušajā gadā Latvijas robežu šķērsoja vairāk nekā 7,8 miljoni ārvalstu ceļotāju, taču ir gana daudz ārzemnieku, kas izvēlējušies iepazīt Latviju un uzturēties te ilgāk. Neskarta daba, māju sajūta, četri gadalaiki – tās ir tikai dažas no lietām, kas iekritušas sirdī 26 gadus vecajam Belalam no Lībijas un 29 gadus vecajam Marselam no Vācijas. Turpinot iepazīt un atklāt Latviju, Huawei kampaņas “Undiscovered” ietvaros uzrunāja mūsu valsts viesus, lai noskaidrotu, kāda Latvija izskatās viņu acīs.

Rīga – mūsdienīga un mājīga

Belals ir bezvadu tīklu projekta tehniskais direktors un uz Latviju pirmo reizi devās apmaiņas programmas “Erasmus” ietvaros. Viņš atminas, ka tas bija spontāns lēmums, kas noveda pie pasakaina rezultāta: “Nekad iepriekš nebiju dzirdējis par Latviju, bet jau pirmajā dienā, kad šeit ierados, sajutos kā mājās. Es uzreiz redzēju, cik skaista un aizraujoša ir šī valsts, tāpēc ne reizi nenožēloju savu izvēli.” Viņš turpina: “Pirmajā dienā, kad ierados, devos uz folkklubu “Ala”, lai paklausītos latviešu mūziku. Vienā dienā man izdevās aptvert tik daudz latviešu kultūras, ka uzreiz sapratu – mans laiks šeit būs lielisks un es satikšu daudz priecīgu un patīkamu cilvēku.”

Savukārt topošais ārsts Marsels uz Latviju dodas samērā bieži, lai apciemotu draugus, kas šeit studē vai dzīvo. Viņš uzskata, ka galvaspilsēta piedāvā ļoti bagātīgu kultūru: “Rīga, manuprāt, ir ļoti internacionāla un moderna pilsēta, kas spējusi saglabāt vēstures liecības gandrīz uz katra ielas stūra. Jūtama gan skandināvu, gan vācu un krievu kultūras ietekme. Nebiju gaidījis, ka pilsēta piedāvās tādu kultūras daudzveidību.”

Elpu aizraujošā Latvijas daba

Abiem puišiem izdevies apceļot arī citas Latvijas vietas, taču visvairāk viņus uzrunājusi tieši Latvijas daba. “Man ļoti patīk tā daba, kas ir Kokneses pusē. Tur ir arī ļoti skaista upe – Pērse. Cenšos pēc iespējas biežāk aizbraukt un pavadīt laiku pie ūdens un smiltīm, tāpēc man ļoti iecienīti galamērķi ir arī Jūrmala un Liepāja,” stāsta Belals. 

Latvijas neskartā daba patīkami pārsteigusi mūsu valsts viesus un vācietis Marsels atzīst, ka sajūtas ir gandrīz kā pasakā: “Es apbrīnoju Latvijas dabu un pārsteidzoši skaistos kokus. Slīteres nacionālajā parkā atklāju ļoti neparastas savvaļas pludmales – tādas nekur citur neesmu redzējis.” 

Marsels uzskata, ka Latvijas daba ir ļoti labvēlīga un piemērota, lai dotos pārgājienos un nakšņotu zem klajas debess: “Latviešiem ir ļoti paveicies, jo Latvijas daba ir piemērota garākām pastaigām un pārgājieniem. Ir valstis, kurās ir tik liels iedzīvotāju skaits, ka šāda veida brīvā laika pavadīšanas iespējas vienkārši ir aizliegtas.”

Latviešiem ir paveicies dzīvot tik skaistā zemē

Lai gan Lībijas pilsonis Belals devās prom no dzimtajām mājām, lai studētu un dzīvotu ārzemēs, viņš paspēja novērot, ka ne visi vietējie novērtē to, kas ir Latvijā: “Esmu saticis daudz latviešu, kas vēlas braukt prom un nemaz neapzinās, kas ir viņu acu priekšā. Es viņiem ieteiktu dot Latvijai vēl vienu iespēju un pamēģināt paskatīties uz visu no citas perspektīvas – iztēloties, ka viņi ir ārzemnieki un šī ir vieta, ko viņiem ir iespēja atklāt pilnīgi no jauna.” 

“Undisovered Latvia” kampaņas mērķis ir aicināt atklāt vēl neiepazītas vietas mūsu pašu mājās, Latvijā, kā arī mudināt ikvienu fotografēšanas entuziastu parādīt savu talantu un piedalīties mobilās fotogrāfijas konkursā Huawei InFocus Awards 2019. Plašāka informācija par konkursu pieejama Huawei mājaslapā.

Autors: Huawei 

 

Atklāj kampaņu “Tēt, esi unikāls!” tēva lomas stiprināšanai Latvijā

Labklājības ministrija sadarbībā ar vecāku organizāciju “Mammāmuntētiem.lv” un biedrību “Tēvi” šodien, 21. novembrī, atklāj informatīvu kampaņu “Tēt, esi unikāls!”. Kampaņas mērķis ir stiprināt tēva lomu ģimenē un sabiedrībā, mazinot pastāvošos aizspriedumus un priekšstatus par sieviešu un vīriešu atbildības jomām un informējot par vecākiem pieejamajiem valsts atbalsta mehānismiem. 

Latvijā ikvienam darbiniekam ir tiesības uz bērna kopšanas atvaļinājumu bērna dzimšanas vai adopcijas gadījumā. Turklāt bērna tēvam ir tiesības uz 10 kalendāra dienu ilgu atvaļinājumu jeb paternitātes atvaļinājumu, ko piešķir tūlīt pēc bērna piedzimšanas, bet ne vēlāk kā divu mēnešu laikā pēc bērna piedzimšanas. 

Labklājības ministrijas statistika un arī “Eurobarometer” 2018. gada jūnijā veiktā aptauja par darba un privātās dzīves līdzsvaru rāda, ka Latvijā bērna kopšanas atvaļinājumu galvenokārt izmanto sievietes – 63%. Tikai trešdaļa Latvijas tēvu ir izmantojuši vai apsver tēva atvaļinājuma izmantošanu. 31% nav domājuši vai plānojuši šādu iespēju izmantot, kas ir par 5% zemāks rādītājs nekā vidēji Eiropas Savienības valstīs. Savukārt 9% nav zinājuši, ka viņiem ir iespēja izmantot atvaļinājumu. Latvijā kopš 2013. gada ir būtiski pieaudzis paternitātes pabalsta saņēmēju skaits – no 8785 līdz vairāk nekā 10 250 tēviem pērn, 2019. gada pirmajā pusgadā paternitātes atvaļinājumā devušies 5015 tēvi.

“Latvijā tēti arvien aktīvāk tiek iesaistīti bērnu audzināšanā, kas ir pozitīva tendence, tomēr šī iesaiste varētu būt vēl plašāka. Piemēram, paternitātes atvaļinājumu izmanto aizvien vairāk tēvu, tomēr tā ir tikai puse no visiem jaunajiem tēviem. Kampaņas “Tēt, esi unikāls!” ietvaros vēlamies uzrunāt īpaši tētus, kā arī mammas un sabiedrību kopumā, aicinot gan izmantot pieejamos valsts atbalsta mehānismus, gan pavadīt vairāk laika kopā ar bērniem ikdienā. Nav universāla ideāla tēta, bet katrs tētis saviem bērniem ir vienīgais un tāpēc – unikāls,” norāda labklājības ministre Ramona Petraviča. 

Lai mazinātu stereotipus par tradicionālajām dzimumu lomām sabiedrībā, kas joprojām ir viens no galvenajiem šķēršļiem sieviešu un vīriešu līdztiesībai ikdienā, un veicinātu tēvu iesaisti ģimenes dzīvē, kampaņas “Tēt, esi unikāls!” ietvaros ir izveidoti Latvijas tētu videostāsti. Tajos četri tēvi no Rīgas, Liepājas, Aizkraukles un Jelgavas dalās ar savu dzīves pieredzi un viedokli par tēva lomu ģimenē. 

Kārlis Gedrovics, biedrības “Tēvi” pārstāvis: “Tēvu iesaistes līmenis bērnu audzināšanā un ģimenes dzīvē ir cieši saistīts ar to, kādi iesīkstējuši stereotipi valda sabiedrībā. Ar tiem joprojām sastopamies teju visās ikdienas situācijās, arī izglītības iestādēs, kopā ar bērniem saņemot medicīnas pakalpojumus un citviet. Sabiedrības attieksme mainās lēni, tāpēc ir būtiski iedrošināt tētus meklēt un izmantot iespējas kopā būšanai ar bērniem.”

2019. gada novembrī “Tēt, esi unikāls!” kampaņas ietvaros veiktā “Norstat” Latvijas iedzīvotāju aptauja liecina, ka katrs piektais aptaujātais vīrietis ar bērniem spēlēs un sarunās pavada mazāk par pusstundu kopīga laika dienā, savukārt aptaujāto sieviešu vidū tādu ir krietni mazāk – ir vien katra desmitā. Un tikai ceturtdaļa aptaujāto vecāku uzskata, ka ģimenei velta pietiekami daudz laika, – tā apliecina trešdaļa aptaujāto sieviešu un 20% vīriešu. Vīriešiem biežāk (52%) nekā sievietēm (44%) laika pavadīšanai ar bērniem un ģimeni traucē darbs un laika trūkums kopumā (vīriešiem – 49%; sievietēm – 42%). 

“Jaunie tēti ir brīnišķīgi un redzam, ka viņi vēlas iesaistīties bērnu dzīvē, aprūpē un audzināšanā. Jā, bieži vien šiem labajiem nodomiem ir šķēršļi, viens no galvenajiem ir laiks. Kā saskaņot darba un ģimenes dzīvi – šis ir lielais jautājums, kas jārisina ne vien ģimenēm, bet arī darba devējiem, sekojot līdzi savu darbinieku. – vecāku vajadzībām. Pamazām pārmaiņas notiek un vecākiem, iespējams, aktīvāk un atklātāk par šo būtu jārunā ar savu darba devēju,” stāsta Inga Akmentiņa-Smildziņa, vecāku organizācijas “Mammāmuntētiem.lv” vadītāja. 

Informatīvās kampaņas “Tēt, esi unikāls!” materiāli, videostāsti un plašāka informācija par vecākiem pieejamajiem valsts atbalsta mehānismiem atrodama Labklājības ministrijas tīmekļvietnē un sociālo tīklu profilos. 

Autors: Mammām un tētiem

22.11.2019.

Atklāj jaunos Garnier Fructis šampūnus!

Nedēļas garumā piecas Cosmo izvēlētas meitenes izmēģināja jaunos Garnier Fructis Fruit Explosion stiprinošos šampūnus. Nu tev ir iespēja uzzināt, kā viņām tie patika. Izlasi atsauksmes un izmēģini Garnier Fructis arī tu!

Evija Collenkopfa (26): Saņemot Cosmopolitan redakcijā šampūnus testēšanai, nopriecājos, jo bija sniegta iespēja izmēģināt nevis vienu no jaunajiem šampūniem, bet gan visus trīs. Kā pirmo izmēģināju Fructis Fruity Passion šampūnu, kas satur kokosriekstu eļļas un pasifloras ekstraktu. Jau mazgājot matus, jutu cik burvīgi mīksti tie kļūst, savukārt neatkārtojami saldais aromāts aizveda uz īstu tropu paradīzi. Mati pēc mazgāšanas bija mīksti un viegli veidojami. Līdzīgs efekts, arī mazgājot matus ar Fructis Citrus Mint Fresh, kā arī Fructis Grapefruit Tonic šampūniem. Manuprāt, Fruity Passion šampūnu ir ideāli izmantot, mazgājot matus vakarā tieši pirms gulētiešanas, jo saldenais aromāts burvīgi nomierina, savukārt Citrus Mint Fresh un Fructis Grapefruit Tonic labāk izmantot pēc sporta nodarbības agri no rīta vai vakarā, jo tie sniedz papildus enerģijas lādiņu un svaigumu turpmākajiem dienai un darbiem.

Indra Riekstiņa (23): Visiem trim šampūniem ir fantastiska smarža, tie labi puto un ir viegli izskalojami. Mati pēc mazgāšanas nav savēlušies un ir viegli ķemmējami. Protams, man kā garu matu īpašniecei gribētos, lai visiem šampūniem būtu nopērkams arī kondicionieris no tās pašas sērijas, jo pagaidām tas ir tikai Fruity Passion, taču arī bez kondicioniera lietošanas varēju matus viegli izķemmēt un tie bija spīdīgi. Manuprāt, visi šampūni ir piemēroti ikdienas lietošanai un katru dienu tā vien gribas sajust svaigo augļu smaržu matos. Noteikti iesaku šos šampūnus arī citām meitenēm, it īpaši greipfrūtu šampūnu – smaržas dēļ tas kļuva par manu favorītu!

Linda Līmane (23): Pirmo izvēlējos Fruity Passion, kuram nāca līdzi koncidionieris. Atvēru un mmm, galvā uzreiz sāka skanēt dziesmas vārdi no grupas Instrumenti: “Esmu gatavs apēst tevi!” Šampūns bija tik smaržīgs, ka ierāva mani aromāta virpulī. Izmazgāju matus un tie patīkami smaržoja visu dienu, bija viegli un spīdīgi, nepūkojās. Nākamajā dienā izvēlējos zaļo Citrus Mint Crush šampūnu. Tas smaržoja ļoti patīkami, atsauca prātā vasaru. Izmazgājot galvu, bija patīkama atsvaidzinoša sajūta, mati atkal kļuva viegli un pakļāvīgi. Tiesa, pēc šī šampūna mati sataukojās ātrāk kā parasti. Pēdējo izmēģināju Grapefruit Tonic – tā rūgtenā smarža man ne visai patika, bet maniem matiem šis šampūns patika vislabāk – mati netaukojās vēl ilgi.

Kristīne (29): Ļoti priecājos, kad radās iespēja pamēģināt jauno Fruit Explosions sēriju. Visi šampūni ir caurspīdīgi, ar vieglu tonīti. Ar burvīgu aromātu, kas tiešām atbilst tam, kas norādīts uz etiķetes un nav pārāk sintētisks. Šampūni lieliski puto. Ar man ierasto šampūna daudzumu bija stipri par daudz, šo vajag krietni mazāk, tātad Fructis Fruit Explosion ir ekonomiskāki kā vairums šampūnu. Vieglās tekstūras šampūni labi attīra matus, nepadarot tos sausus un nesaveļot pakulās. Pēc šampūna lietoju vienīgo šajā sērijā pieejamo kondicionieri, kas paredzēts normāliem un sausiem matiem. Un šī kombinācija ir lieliska. Kondicionieris ir vieglas konsistences, nav taukains, nepadara matus smagus, nesatauko ātrāk. Mati kļūst mīksti, spīdīgi, zīdaini. Noteikti iesaku šo sēriju citiem!

Kitija Nulle (18): Pirmais, kas šampūnos pievērsa uzmanību, bija smarža. Visvairāk man iepatikās piparmētru un citronu svaigais aromāts. Atzīšos – tas bija tik labs, ka dažas dienas matus mazgāju pat vairākas reizes. Šampūni lika maniem matiem un arī galvas ādai justies svaigai un tīrai. Vislabākais ka, izskalojot matus,  šampūna smarža nepazuda, kā tas mēdz notikt ar citiem šampūniem. Man ļoti patika šampūns Grapefruit Tonic, kas radīja manās matu cirtās sen nebijušu spīdumu. Patika arī Citrus Mint – tas izturēja pārbaudījumu manā ceļojumā. Mati nebija zaudējuši ne apjomu, ne mirdzumu un smaržu, kaut gan bija pagājušas vairāk kā 24 stundas.

Atklāj Intensive 7 Days – jauna dzīve Tavam ķermenim!

Sieviešu vēlmes – uzklausītas un īstenotas!

Garnier Skin Naturals mērķis bija radīt tādu ādas kopšanas līdzekļu klāstu, kas būtu efektīvs un radītu cerēto rezultātu pēc iespējas lielākam skaitam sieviešu, tomēr tajā pašā laikā atbilstu arī individuālajām vajadzībām. Tādēļ Garnier Skin Naturals veica globālu ekskluzīvu aptauju dažādās pasaules valstīs, lai labāk izprastu sieviešu vēlmes un uzskatus saistībā ar ķermeni un tā kopšanu. Aptaujas dati tika apkopoti, un pie darba ķērās L'Oréal laboratoriju pētnieki un zinātnieki. Sievietes, kam kosmētikas līdzekļi tiek radīti un speciālisti, kas tos rada – tā ir īpaša kopdarbība, kas ļāva izveidot īpašus produktus!

Vienu reizi uzklāj, septiņas dienas esi skaista!

Rezultātā ar prieku un lepnumu visām sievietēm varam piedāvāt ko kardināli jaunu – Garnier Body Intensive 7 Days ķermeņa kopšanas līdzekļus, kas mitrina ādu septiņu dienu garumā!

Mitrināšana ādai ir ļoti būtiska, neaizvietojama procedūra, ko apstiprina arī speciālisti. "Sausa āda ir ļoti trausla, tās virskārta vairs nespēj aizsargāt organismu no apkārtējās vides iedarbības. Lai traucējumus novērstu, āda ir jāatjauno, to mitrinot. Mitrināšana ir vienīgais veids, kā atjaunot ādas veselību, tās barjerfunkcijas, kā arī estētiku," uzsver dermatoloģe dr. Martine Baspeirasa.

1_430_10 Jaunie Garnier Body ķermeņa pieniņi ādas mitrināšanu pacēluši pavisam jaunā līmenī. Tos lietojot, āda tiek intensīvi mitrināta septiņu dienu garumā pēc uzklāšanas. Tas iespējams, pateicoties aktīvajai vielai L-Bifidus (bifido baktēriju lizāts). "Sasniegumi probiotiku izpētē ļāva L'Oréal zinātniekiem novērtēt L-Bifidus priekšrocības un izstrādāt pavisam jaunu ādas atūdeņošanās problēmu risināšanas stratēģiju. Šī jaunā aktīvā viela ir ļoti bagāta ar resursiem ādas līdzsvara atjaunošanai. Kombinācijā ar dabā iegūtiem komponentiem tā dod izcilus mitrināšanas efektivitātes rezultātus," stāsta Garnier International Ādas kopšanas laboratorijas direktore Delfīna Kompēna-Kruazē.

Dabā iegūtu sastāvdaļu spēks

Garnier Body Intensive 7 Days piedāvā trīs veida pieniņus dažādiem ādas tipiem. Katrā no tiem papildus aktīvajai vielai L-Bifidus iekļautas arī dabā iegūtas sastāvdaļas ar izcilām ādas kopšanas īpašībām: šī sviests, alveja un medus.  

 garnier_430

* Atjaunojošs ķermeņa pieniņš ar šī sviestu paredzēts īpaši sausai ādai. Šī sviestam piemīt barojošas, mitrinošas un mīkstinošas īpašības, tāpēc tas ir īpaši piemērots ļoti sausai ādai, lai barotu, mitrinātu, mīkstinātu un novērstu izžūšanu.

* Intensīvi nomierinošs pieniņš ar medu noderēs sausai un jutīgai ādai. Intensive 7 Days sastāvā iekļauts akāciju (Robinia pseudoacacia) medus; tā augstais cukura saturs ļauj tam saistīt mitrumu ādā un aizsargāt to no atūdeņošanās.

* Intensīvi mitrinošais pieniņš ar alveju būs labākais līdzeklis normālas ādas mitrināšanai. Alvejas mīkstumam piemīt daudz labu īpašību. Tas mitrina, baro, mīkstina un nomierina ar sausu ādu saistīto kairinājumu, palīdz notīrīt atmirušās šūnas no ādas virsmas, tādējādi veicinot epidermas atjaunošanos, padarot ādu gludāku un nostiprinot tās barjerfunkciju.

Labsajūta ķermenim un garam

Visiem trim ķermeņa kopšanas pieniņiem ir patīkama tekstūra, pēc uzklāšanas uz ādas nepaliek taukaina plēvīte, tieši otrādi, pārņem patīkama svaiguma sajūta. Savukārt jauni, dabas iedvesmoti aromāti ļaus ķermeņa kopšanas procedūru izbaudīt vēl vairāk.

Šie ķermeņa kopšanas līdzekļi tik teicami un intensīvi mitrina ādu, ka pieniņu pietiek uzklāt reizi nedēļā. Bet, protams, nekas neliedz izbaudīt Jums šo patīkamo procesu biežāk… Un vēl biežāk! Galu galā – arī patīkamas emocijas un labsajūtas mirkļi liek sievietei starot.

Garnier Body  Intensive 7 Days ķermeņa pieniņi pieejami 400ml un 250ml tilpuma iepakojumos visās labākajās tirdzniecības vietās Latvijā.

Atklāj dievīgu lūpu recepti!

Krāsa, ko vēlies un kopšana, ko esi pelnījusi, tagad pieejama vienā lūpu krāsā. Absolūti viss, kas nepieciešams tavām lūpām…

Ultra Colour Absolute ir krāsa + balzams, kas:

  • uzlabo lūpu stāvokli

  • padara lūpu kontūras izteiktākas

  • mitrina

  • baro

  • aizsargā ar SPF 15

  • sniedz vidēji sedzošu klājumu

  • nodrošina kopjošu kompleksu ar vitamīniem E un C.

20 jaunus toņus varēsi iegādāties no 23. janvāra.

100% sieviešu, kas piedalījās 2. nedēļu ilgā klīniskajā pētījumā ar Ultra Colour Absolute, atzina, ka viņu lūpas izskatās veselīgākas.

Jautā savai AVON Konsultantei!

www.avon.lv

 

Atklāj BiFri – jauno Bites priekšapmaksas sarunu pasauli!

„BiFri" novērtē Tavu draudzību

BiFri Tevi iepriecinās ik uz soļa. Par katru ienākošā zvana minūti no citu Latvijas mobilo operatoru klientiem Tu saņemsi 1 santīma bonusu.

2sant_200

Tikai BiFri piedāvā ekskluzīvu Vodafone tālruni, kas var būt Tavs arī par brīvu. Meklē šo piedāvājumu visos Bite salonos vai www.bifri.lv.

Visu kontrolē Tu pati

BiFri ļauj Tev kontrolēt savu mobilo pasauli. Tu tiksi informēta ar bezmaksas SMS par kredīta atlikumu, kad tas sasniegs tevis norādīto līmeni. Ātri un vienkārši varēsi apskatīt izmantoto pakalpojumu statisku tiešsaistē, kā arī pasūtīt jaunus pakalpojumus mans.bifri.lv vai wap.bifri.lv.

Tev būs nebijušas iespējas

BiFri pārsteigs Tevi ar jaunām iespējām. Tu vari izvēlēties savu ideālo tālruņa numuru no visas datu bāzes ar 400 000 numuriem. To vari izdarīt jebkurā Bites salonā vai rezervēt www.bifri.lv.

numurs_200

Kad beigsies kredīts, Tev tiks piešķirts viens rezerves SMS vai 30 sekunžu garu zvans bez maksas.

sossms_200

Atklāj informācijas un izklaides pasauli portālā wap.biteplus.lv. Lejupielādē „BITE plus" pārlūkprogrammu un caur savu tālruni varēsi apskatīt vairāk nekā 11 miljardus interneta lapu.

Atklāj afrodīziju maģisko spēku!

Lai izmēģinātu afrodīziju maģisko spēku un zinātu, kā to likt lietā, tirdzniecības centrs "Domina" šā gada 13. februārī no plkst. 10:00 līdz 20:00 aicina uz īpašu Afrodīziju tirdziņu.

 

Ikviens varēs nobaudīt un uz vietas iegādāties dažādus afrodīziju produktus: brūklenes un dzērvenes medū, kaltētas aronijas, pīlādžus, mežrozīšu augļus, rabarberu un dižbrūkleņu sukādes, lauku tējas, medu, šokolādes izstrādājumus, vīnu, jūras veltes, delikateses, garšvielas, kā arī citus iekāri veicinošus produktus.

afrodizijs_251 

Turklāt tirdziņā atradīsi arī Valentīndienas dāvaniņas katrai gaumei un maciņa biezumam, ko papildinās intīmas atmosfēras radītāji – smaržkociņi, sveces, vīraki u.tml.

Leģendas vēsta, ka vīnogām piemīt īpašas stimulējošas īpašības, valrieksti labi noder seksuālās vēlmes veicināšanai, bet krustnagliņas būs lielisks veids, kā uzbudināt un padarīt traku vīrieti. Savukārt viens no slavenākajiem afrodīzijiem ir austeres, kuru ēšanas rituāls vien ir seksuāli rosinošs, sākot ar čaulas atvēršanu un beidzot ar veselas austeres norīšanu. Atliek vien izvēlēties īstos produktos vēlamajam efektam!

Atkārtotas ārkārtējās situācijas gadījumā varētu atjaunot dīkstāves pabalstus

Atkārtotas ārkārtējās situācijas izsludināšanas gadījumā varētu atjaunot dīkstāves pabalstus un subsidēt darba vietas, informē Finanšu ministrijā (FM).

Ceturtdien notikušajā finanšu ministra Jāņa Reira (JV) vadītā darba grupa uzņēmējdarbības un nodarbināto atbalstam Covid-19 apstākļos bijusi vienisprātis, ka, atkārtoti iestājoties ārkārtējai situācijai, būs jānodrošina atbalsts gan darba devējiem, gan darba ņēmējiem.

Paredzams, ka FM sagatavos ziņojumu par atbalsta pasākumu virzieniem un iesniegs to izskatīšanai Ministru kabinetā brīdī, kad valdība lems par ārkārtējās situācijas izsludināšanu. FM atturējās komentēt, vai šāds ziņojums tik sagatavots uz piektdienas, 6.novembra, valdības ārkārtas sēdi, kurā plānots lemt par ārkārtējās situācijas izsludināšanu.

No FM sniegtās informācijas izriet, ka nodarbinātajiem atkārtotas ārkārtējās situācijas apstākļos valsts varētu sniegt kombinētu atbalstu, proti, atjaunot dīkstāves pabalstu izmaksu, savukārt tiem uzņēmumiem, kuri Covid-19 krīzē turpina darbu par spīti apgrozījuma kritumam, varētu ieviest subsidēto darba vietu atbalsta pasākumus.

FM piebilda, ka visi atbalsta pasākumi tiks izstrādāti, ņemot vērā valstī noteikto ierobežojumu apmēru un Covid-19 izplatību. Patlaban ministrija nevarēja sniegt detalizētu informāciju par plānotajiem atbalsta veidiem, jo vēl nav lemts par ārkārtējās situācijas izsludināšanu un attiecīgi nav zināms, kuras jomas skars valstī ieviestie ierobežojumi.

LETA jau vēstīja, ka Covid-19 izplatības ierobežošanai Latvijā valdība piektdien, 6.novembrī, plāno lemt par ārkārtējās situācijas izsludināšanu valstī no pirmdienas, 9.novembra.

Pēc otrdien, 3.novembrī, notikušās valdības un Krīzes vadības padomes kopsēdes Ministru prezidents Krišjānis Kariņš (JV) atzina, ka eksperti gatavo dokumentus par ārkārtējās situācijas ieviešanu valstī un atbalsta mehānismiem ekonomikai. Tos plānots izskatīt piektdien.

Pēc Kariņa teiktā, patlaban nav zināms, cik ilgi varētu ilgt ārkārtējā situācija. “Ja valdība pieņems lēmumu, tad ārkārtējās situācijas ilgums būs atkarīgs no tā, kā valstī veiksies ar slimības savaldīšanu,” skaidroja premjers.

Vaicāts, vai valdībai jau ir zināmi kādi konkrēti ierobežojumi, kas varētu stāties spēkā līdz ar ārkārtējo situāciju, Kariņš atzina, ka piektdien tiks izskatīti ekspertu sagatavotie dokumenti, piebilstot, ka mērķis ir darīt visu, lai maksimāli samazinātu cilvēku kontaktēšanās iespējas.

Atkarīgas attiecības

Reiz draudzējos ar puisi, kurš jau pirmajā mūsu tikšanās reizē mani apbūra ar saviem stāstiem. Viņš pat par sarkankrūtīšiem runāja tik skaisti, ka, ja tos gadās redzēt tagad, nevaru neiedomāties par viņu.

Iepazināmies kādā pasākumā. Sākumā par interesanto vīrieti nezināju neko. Vēlāk manīju, ka viņam ir problēmas ar alkoholu un narkotikām, savukārt no paziņām uzzināju to, ka manam draugam ir sieva un bērns. Un, tici vai nē, tas viss man tā īsti pieleca tikai pusgada laikā. Tad apņēmos beigt sevi mocīt un iemīlēties kādā sakarīgākā cilvēkā. Tas nebija viegli.

Visgrūtāk bija iznīcināt sevī glābējas lomu, jo biju pārliecināta, ka esmu spējīga cilvēkam likt atteikties no alkohola un narkotiku reibuma, savukārt doma par viņa sievu un bērnu mani sarūgtināja tikai uz brīdi, jo jau agrāk biju nonākusi pie secinājuma, ka dzīvē mums var būt vairāki nozīmīgi cilvēki, tas ir, vairākas mīlestības. Kāpēc gan lai viņam pēdējā un liktenīgā nebūtu es?

Tik ļoti optimistiski skatījos uz mūsu attiecībām un to nākotni arī tāpēc, ka tad, kad tikāmies, vīrietis vienmēr bija skaidrā. Par "ceļojumiem", kuros viņš dodas ar alkohola un narkotiku palīdzību, puisis man tikai stāstīja vai rakstīja vēstulēs. Savukārt par sievu un bērnu viņš man personīgi neko nav minējis pat līdz šodienai, kas mūsu draudzēšanās laikā man ļāva saglabāt ilūziju, ka viņu vispār nav. Tā nu pusgadu baudīju šī vīrieša klātbūtni un stāstus vai arī raizējos par to, ka viņš bez ziņas ir nozudis uz nedēļu, divām. Un tad pēkšņi sapratu, ka vairs nespēju tā dzīvot, ka gribu sev blakus vīrieti ar vienu personību, nevis septiņām sejām.

Protams, nebija tā, ka es acumirklī pārtraucu ar viņu sazināties, jo patiesībā vēl joprojām mīlēju viņu. Kārtējā pazušana no viņa puses, manas sarunas ar draudzenēm, pašas cenšanās pieņemt faktu par viņa atkarībām un sievu un bērnu – tas viss soli pa solim man ļāva no viņa attālināties. Es melotu, ja teiktu, ka laikā, kad mēs jau vairs nesatikāmies, taču viņš man atsūtīja kādu vēstuli vai īsziņu, es nenotrīcēju no prieka. Visticamāk, ja viņš tad mani būtu aicinājis uz satikšanos, es atkal būtu aizskrējusi pie viņa.

Tikai tagad, pēc pāris gadiem, varu godīgi teikt, ka priecājos, ka neesam kopā. Cik zinu, viņš ir iegrimis vēl dziļākā narkotiku un alkohola purvā, taču stāsta tikpat skaistus stāstus kā agrāk. To gan man pietrūkst, jo tie bija mana narkotika un alkohols.

Atkarības gūstā

Nē, šis ieraksts nebūs par narkotiku, alkohola vai azartspēļu atkarību. Tas būs stāsts par ko daudz nopietnāku – atkarību no lūpu spīduma.

Izklausās pēc joka? Tā it nemaz nav. Pirmo reizi ar atkarības upuri saskāros pirms pāris mēnešiem. Iepazinos ar meiteni manā vecumā, kura ne mirkli no pirkstiem neizlaida Lancome spīduma tūbiņu. Viņa to nolika blakus virtuves dēlītim, kad grieza lasi, uzklāja uz lūpām pēc zivs ievietošanas cepeškrāsnī un turpināja virpināt pirkstos, baudot jau pagatavoto maltīti. Vienā mirklī skaistumkopšanas produkts pazuda no meitenes redzesloka. “Kur ir mans spīdums?!” Balsī saklausīju zināmu satraukumu, taču novēlu to uz ikdienišķa pieraduma spēku. Galu galā, arī es pati taču regulāri ieziežu rokas ar krēmu vai uzklāju lūpu balzamu, un, ja kārotais produkts nav pa rokai, mēdzu justies diezgan nekomfortabli.

Nākamreiz tikāmies jau Ziemassvētku laikā, kad draugu lokā sēdējām kafejnīcā un svinējām. Tikko nolikusi dakšiņu uz šķīvja, viņa pat nenoslaucīja lūpas un uzzieda spīdīgu produkta kārtu. Dzirdot mūsu izbrīna pilnos jautājumus, meitene pasmaidīja. “Man tiešām ir lūpu spīduma atkarība. Es to ņemu līdzi pat gultā, lai varu uzklāt uzreiz pēc pamošanās. Ja esmu nejauši izgājusi no mājas bez spīduma, momentā dodos uz tuvāko veikalu, lai nopirktu JEBKO uz lūpām uzziežamu.”

Par šo gadījumu atcerējos vēlāk, lasot kādu pētījumu. Izrādījās, ka atkarība no lūpu spīduma bija bieži apspriests temats gan dermatoloģijas, gan psiholoģijas nozarēs. Lai gan atkarība nav klīniski definēta, ir pierādīts, ka zināmas sastāvdaļas dažu zīmolu produktos var veicināt lūpu ādas izžūšanu un izveidot tādu kā sausuma un produkta uzklāšanas “apburto apli”. Dažiem cilvēkiem šie fiziskie simptomi rada psiholoģisku reakciju, kas var kļūt nekontrolēta. Turklāt internetā pat ir anonīmo “spīdumaholiķu”grupa – Lip Balm Anonymus, kurā lasāmie stāsti ir daudz ekstrēmāki par manas draudzenes pieredzi.

Kā jau ar katru atkarību – vienmēr šķiet, ka ar mani jau tas nenotiks. Tā bija arī manā gadījumā, līdz kolēģe no Ņujorkas atveda fantastisku dāvanu – Victoria’s Secret lūpu spīdumu ar satriecošu smaržu (un, jā, arī garšu). Tas šķita pasakains, izskatījās tik labi un smaržoja vēl labāk! Pieķēru sevi pie atkārtotas spīduma uzklāšanas ik pēc pāris stundām, lai arī iepriekš tas man nebija raksturīgi. Nu arī es sāku aizdomāties – vai esmu ceļā uz atkarību?! Vai nākamais solis būs gulēšana ar spīduma tūbiņu zem spilvena?! Palīīīīgāāāā! 🙂

Bet, ja nopietni – vai arī tev ir kāds spēcīgs ieradums, kas apkārtējiem šķiet pavisam jocīgs?

Atkarība no Facebook aktivizē to pašu smadzeņu daļu kā kokaīna lietošana

Interneta atkarība aktivizē tās pašas smadzeņu daļas kā narkotiku lietošanas laikā. Tomēr no interneta atkarības ir daudz vieglāk atbrīvoties.

rtr4c0uz

Jaunākie pētījumi liecina, ka nebeidzama uzturēšanās Facebook ietekmē mūsu smadzenes līdzīgi kā kokaīns. Zinātnieki ir secinājuši, ka cilvēkiem, kuri nevar iziet no šīs sociālās interneta vietnes, ir vērojama paliekoša ietekme uz smadzeņu pelēko vielu, gluži kā no kokaīna lietošanas.

Kalifornijas Universitātes profesors Ofīrs Turels norādīja, ka: “Impulsu sistēmu var uzlūkot kā automobiļu akselaratoru, kamēr inhibējošā sistēma var būt salīdzināta ar bremzēm. Atkarību gadījumos ir redzams ļoti spēcīgs paātrinājums, kas nereti saistītas ar inhibējošās sistēmas traucējumiem. ”

Pētījuma ietvaros respondenti tika lūgti aizpildīt anketu, novērtējot to, cik ļoti viņi ir bijuši atkarīgi no Marka Cukerberga radītā sociālā tīkla.

Tam sekojoši pētījuma dalībniekiem tika parādīta vesela virkne ar attēliem, kuru vidū daži no tiem bija saistīti ar Facebook. Dalībniekiem bija jānospiež poda, kolīdz parādījās šāda veida attēli.

Tie, kuri, ieraugot ar Facebook saistītus attēlus, ļoti ātri nospieda pogu, bija uzrādījuši arī augstus rezultātus, aizpildot anketas.

Pētnieki konstatēja, ka Facebook trigeri aktivizē amigdalu jeb mandeļveida kodolu, kurš atrodas smadzenēs, un kurš palīdz noteikt vai konstatēt svarīgākos notikumus un emocijas. Šie paši Facebook trigeri ietekmē arī striatumu, kas atbild par cilvēka motivāciju un sajūtu kontroli.

Interesanti, ka daži no pētījuma dalībniekiem uz Facebook stimuliem atbildējā ātrāk nekā, piemēram, uz ceļa zīmēm.

Kā norādīja Ofīrs Turels, šādi rezultāti ir satraucoši, jo tas nozīmē, ka, ja šāds cilvēks, braucot pie automašīnas stūres, izmanto mobilās ierīces, viņš uz Facebook ziņu telefonā reaģētu vairāk nekā uz satiksmes apstākļiem.

Tajā pašā laikā pētnieki arīdzan norādīja, ka monitoringa laikā tika konstatēts, ka atkarīgiem Facebook lietotājiem smadzeņu impulsīvā sistēma strādā gluži labi, ja salīdzina ar cilvēkiem, kuri cieš no narkotiku atkarības. Kā atzina O.Turels, šādi rezultāti ir labi, jo tas nozīmē, ka atkarīgo Facebook lietotāju rīcību gana viegli var izlabot ārstēšanas procesa laikā.

logoBNN

Atkarība no ēšanas, kādas tam var būt sekas? (+VIDEO)

Luīze Heisa ir iemīļojusi ēdienu, viņa dienā apēd 4000 kaloriju, bet cilvēkam dienā vidēji ir jāuzņem 2000 kaloriju. Viņa ir satraukta, ka viņas dēls ņems piemēru un ar laiku saskarsies ar tādām pašām problēmām. Luīze atzīst, ka galvenais iemesls ēšanai ir viņas vientulība, agrāk viņas draugs Luīzi sauca par resnu un tas viņu pamatīgi sagrāva.

Luīze ir piekritusi piedalīties raidījumā, kurā dalībnieki apmainās vietām un izdzīvo otra dzīvesveidu. Galvenā dalībnieku atkširība ir tāda, ka viens no tiem ēd pārāk daudz, bet otrs sirgst ar svara trūkumu! Šis eksperiments palīdzēs dalībniekiem gūt empātiju, lai spētu saprast situācijas nopietnību un palīdzētu otrai personai.

Video

atkāpe pagātnē

Labrīt! 🙂 Gaidīšana atmaksājas! Pirms gulētiešanas pārbaudot inboxu, pārņem prieks! IR! 🙂 🙂 🙂 Kā vienmēr mīļā labā vēstule, ar mīļo, jau tik zināmo uzrunu!!! Un es atkal smaidu… Gribi zināt, kā tas viss iesākās? Pirms pāris gadiem (konkrētāk, pirms gadiem 3) savā sievietes dullumā, mirkļa vājumā izdarīju kaut ko sev gluži netipisku… Man gribējās papļāpāt. Tāpat vien. Darbā bija klusuma periods un bija pavisam garlaicīgi.. Tajā laikā žurnālistiem bija mode eksperimentēt ar internetu un kādā žurnālā biju lasījusi par eksperimentu ar iepazīšanās portāliem… 😀 Tā radās ideja – veikt eksperimentu uz sevis… Ievietoju sludinājumu slavenajā ss portālā, ka man ir garlaicīgi un gribas ar kādu parunāties! Neprāts, ne? Bet bija sava deva brīvības, jo es varēju atbildēt un varēju arī neatbildēt.. 🙂 Ja Tu zinātu, cik bija vēstuļu!!! Protams, lielākā daļa atsijājās uzreiz, jo tie bija pusmūža krīzes cilvēki, kuri meklēja mīļākās! Tā kā es negrasījos kļūt par to, kura uzklausīs raudošu veču žēlabas par to, cik sieva slikta un cik reti viņiem ir sekss, vēl jo vairāk – man nepavisam negribējās ne sūtīt foto, ne skriet uz randiņiem, tad biju gatava jau pasludināt, ka eksperiments ir izdevies un mūsdienās atrast vīrieti, ar kuru var vienkārši parunāties, caur iepazīšanās portāliem nav iespējams – ha, vai tad vispār varēja būt cits secinājums? Tāpēc jau tie ir iepazīšanās portāli!!! 😀 😀 Kā par brīnumu, mans secinājums izrādījās maldīgs! Bija VIŅŠ! 😎 Sarunas bija vienkāršas, mīļas – tā, it kā es runātu ar sen pazīstamu cilvēku, draugu… Un tā arī viss sākās – tāpēc inbox, nevis draugiem.lv (starp citu, viņu tur nemaz nevar atrast, jo viņa tur nemaz nav!!! :D).. Un tā tas turpinās vēl joprojām – inbox vēstules 3 gadu (nu labi, nedaudz mazāk, jo bija brīdis klusuma – bet par to citreiz) garumā! Un es joprojām tās gaidu ar nepacietību… 24.11.2009.