17 C
Rīga
piektdien, 22 maijs, 2026
Home Blog Page 404

Ar sapņiem spārnotiem

Man ir tik bail atkal iemīlēties, atvērt savu sirdi, jo tagad šķiet – nekad, nekad nebūšu brīva no Viņa. Apskāvieni, bučas, muļķīgās lietas, nopietnās sarunas, strīdi, skūpsti un vēl un vēl… Man vajadzēja gadu, lai tiktu pāri. Un es tiku. It kā. Līdz atkal pie apvāršņa parādījās Viņš, ar rotaļīgu smaidu, lai vestu mani dziļāk. Jūtu pasaulē, kas manī tikai plešas un plešas. Es nezinu. Varbūt un ļoti iespējams, viņam tā ir tikai izklaide. Man tas ir kas vairāk. Un gribu noskaidrot, kas īsti. Varbūt tas nav pareizi pēc vispārpieņemtām normām. Bet es nespēju dzīvot tā tālāk. Kad tuvojas nakts, skumjas piezogas nemanāmi. Un smaida vietā acīs parādās asaras. Un es nespēju likt tām tur nebūt. Ir rīti, kad mostos ar naivu cerību sākt jaunu dzīvi, kā nekā – esmu taču lieliska sieviete. Bet tas ir tikai līdz brīdim, kad izdzirdu viņa vārdu vai ieraugu viņu pašu. Sirds sāk mest kūleņus, nicinu sevi par to. Jo nevēlos vairs tā – vakarus, kas nepieder tikai mums abiem, tikšanās, kas notiek pēc principa būs, nebūs

Vēlos mosties no rītiem un iet gulēt vakaros bez skumjām, gribu ieskatītes spogulī, uzsmaidīt sev, piemiegt ar aci, sak – Dievs mums uzliek tik daudz, cik katrs spējam nest. Gribētos tam ticēt. Bet pagaidām gan tā īsti nesanāk. Varbūt kas kardināli jāmaina savā dzīvē.

Kad es salūzīšu nākamo reizi, kad ievelkot elpu krūtīs sāpes kļūs neizturamas, kad asaras ritēs pār vaigiem no bezspēcības, es rakstīšu viņam. Un neatkarīgi no iznākuma, sveču gaismā dzeršu šampanieti. Varbūt kopā ar Viņu, varbūt ar draudzeni, bet tik pat iespējams, ka vienatnē. Ja vienatnē, tad sākšu jaunu sajūtu gājienu – ar citiem cilvēkiem, citām jūtām, jo tas, ko jutu pret viņu, tiks noslēpts visdziļākajā sirds stūrītī un pāršķirstīts tik retu reizi. Vai arī līdz atkal nāksies viņu satikt, un es izkusīšu savā nevarībā un apņēmībā, un sāpināšu sevi no jauna. Bet tā ir tā dzīve – skarba, asa, emociju un jūtu pilna. Tāpēc brīnišķīga!

Ar sapni par savu restorānu – jurisprudences studentes Montas stāsts

Foto: Publicitātes
Foto: Publicitātes

“Esmu pilnīgi droša, ka tuvāko piecu gadu laikā atvēršu savu restorānu,” ar smaidu sejā apgalvo Monta Meiere – Latvijas jaunā sapņu šefpavāra titula ieguvēja.

Jauno pavāru šovā “Samsung GalaxyDreamChef” Monta pieteicās, jo zināja, ka ir noderīgi parādīt sevi plašākai publikai, īpaši ja nākotnē viņa vēlas piesaistīt klientu uzmanību savam restorānam. Tomēr pēc slavas dzīties nebija viņasgalvenais mērķis– kaut gan gatavošanu Monta bija iemainījusi pret jurisprudences studijām, viņa vēlējās gūt arvien jaunas zināšanas un pierādīt sevi pavārmākslā. Arī viņas mentors, viens no Latvijas labākajiem šefpavāriem, Artūrs Taškāns atzīst, ka spēj iedomāties Montu restorāna īpašnieces lomā.

Nepadodas, neuzvarot Baltijas sacensībās

Monta, uzveikusi četrus sīvus konkurentus unieguvusi Latvijas labākā sapņu šefpavāra titulu, cerēja savus panākumus turpināt arī Baltijas līmenī, tomēr šis apbalvojums gāja viņai secen.Neskatoties uz to, Monta ar šova iznākumu ir apmierināta, jo, viņasprāt, uzvarēja labākais. Par “Samsung GalaxyDreamChef” uzvarētāju igaunieti Helēni Monta saka tikai labāko, atzīstot, ka meitene ir ļoti laba pavāre, turklāttieši ar viņu Montai pēc šova ir īpaši draudzīgas attiecības.

Konkurence bija ļoti sīva un pieņemt lēmumu nav bijis viegli, izšķirošajā sērijā norādījavērtētāji. Žūrijas pārstāvis no Latvijas, šefpavārs Artūrs Taškāns piebilst: “Šodien jaunie pavāri darbojas daudz augstākā līmenī, nekā laikā, kad es uzsāku savu karjeru. Pat tie dalībnieki, kas ir vien 16 gadus jauni, irzinoši un pieredzējuši.”

Pavāre ar augstām prasībām

Mācoties no Latvijas, Lietuvas un Igaunijas labākajiem pavāriem, Monta apguvusi daudz jaunu knifu gan virtuves tehnikas lietošanā, gan ēdiena pasniegšanā, kā arī guvusi priekšstatu par attiecībām un profesionalitāti virtuvē. Lielākais izaicinājums Montai bijisvegāniskie ēdieni, bet tieši sacensībās apgūtais palīdzējis viņai mainīt uzskatus un savu ēdienkarti.

Monta ir pavāre ar augstām prasībām – uzturā tikpat kā nelieto miltu produktus, bet kopš raidījuma filmēšanas beigām pievērsusies vegāniskam dzīvesveidam. Savas prasmes un zināšanas septiņu sēriju gaitāviņa pierādījusi, gatavojot savu firmas ēdienu – jūras velšu trio, izdabājot vegānu vēlmēm, izmēģinot veiksmi Āzijas virtuvē un pat iedvesmojoties no Annas Pannas, cepot cimperlīgos eklērus. Tagad Monta atzīst, ka teju nav tāda ēdiena, ko viņa neprastu pagatavot. Vienīgi deserti mēdz sagādāt raizes, piemēram, eklērus pēc neveiksmes šovā Monta tā arī nav mēģinājusi gatavot vēlreiz.

Intrigas filmēšanas laukumā

 “Samsung GalaxyDreamChef” jauno pavāru sacensības bija Montas iespēja sevi pierādīt kulinārijas jomā profesionāļu, konkurentu un neskaitāmu kameru priekšā. Kā jau katrā šovā, arī šeit bez strīdiem, konkurences un intrigām neiztika. Skatītājiem pārsteidzoši varētu šķist,ka daudzi, kas kameras priekšā šķietami nepārdzīvoja par zaudējumu, aizkadrā izplūda asarās un pat apšaubīja žūrijas lēmumu. Tomēr Monta nav ļāvusi tam sevi ietekmēt, unprofesionālā ziņā šovs ir ne vien attaisnojis, bet pat pārspējis viņas cerības.

Tāpat kā šova jaunie pavāri, arī Artūrs Taškāns reiz caur ērkšķiem devies pretī zvaigznēm – Michelin zvaigznēm. Tieši Michelin restorānos viņš izpratis, ka jāpievērš uzmanība pat vissmalkākajām detaļām. Runājot par situāciju Latvijā, viņš norāda, ka svaigu un kvalitatīvu produktu izmantošana ir nozīmīga, bet nereti aizmirsta detaļa. “Domāju, ka tiem cilvēkiem, kas Latvijā apmeklē restorānus, lielākoties mājās ledusskapī ir kvalitatīvāki produkti nekā restorānā,” skaudro patiesību atklāj šefpavārs. Tam piekrīt arī Monta, tādēļ savā restorānā viņa ēdiena kvalitātei sola pievērst īpašu vērību.

Foto: Publicitātes

Nebaidīties sapņot

Latvijas labākā jaunā sapņu šefpavāreMonta zina, cik svarīgi ir sapņot un tiekties pretī mērķa piepildījumam. Tieši savu sapņu dēļ viņa pieteicās dalībai “Samsung GalaxyDreamChef”, tāpēc vēlas iedvesmot arī citus, kuriemir līdzīgi mērķi. Jaunietestāsta– lai kļūtu par labu pavāru, nepieciešama izteikta un laba garšas izjūta, spēja strādāt spriedzes apstākļos, vēlme apgūt jaunas zināšanas un uzkrāt pieredzi. Artūrs Taškāns piemetina, ka ļoti svarīga ir disciplīna, attieksme, vēlme mācīties un sekot līdzi laikam un, protams, arī degsme un mīlestība pret ēdienu.

Tāpat Monta Meiere citiem jaunajiem censoņiem iesaka neuztraukties, ko padomās citi, un rīkoties tā, lai pats esi apmierināts ar rezultātu, bet, ja neesi – nebaidīties mēģināt vēlreiz. Montai izdodas pie šiem principiem pieturēties, turklāt viņa novērtē, ka gan ģimene, gan draugi, gan arī svešinieki sacensību laikā ir bijuši ļoti atbalstoši un ar nīdējiem nav gadījies saskarties.

Skaties šova finālu mājaslapā www.dreamchef.lv.

Par „Samsung GalaxyDreamChef” šovu

Samsung veidotā kulinārijas šova uzdevums ir atbalstīt jauno talantu izaugsmi, kā arī motivēt viņus sasniegt savus mērķus pavārmākslā. Iespēja cīnīties par Latvijas un Baltijas jaunā sapņu šefpavāra titulu, naudas balvu 1500 eiro apmērā ar iespēju to dubultot un prakses iespējām restorānā tiek dota 12 jauniešiem no Latvijas, Lietuvas un Igaunijas. Viņus atbalsta mentors un kafejnīcas „RocketBeanRoastery“ šefpavārs Artūrs Taškāns, Āzijas garšu restorāna „Konteiner“ īpašnieks, pavārgrāmatu autors Āro Lode no Igaunijas un Lietuvas restorāna „Briusly“ eksperts LinasGinaitis.

„Samsung GalaxyDreamChef“ ir Samsung iniciatīvas trešais posms, kurā jaunieši pilnveido savus talantus un prasmes. Pērn pavasarī, iniciatīvas pirmajā posmā, ar Samsung atbalstu piepildījās divu jauniešu sapņi – iedziedāt un filmēt videoklipa versiju Gacho dziesmai “Mūžam jauns”. Savukārt 2016. gada rudenī savu sapni piepildīja divas jaunietes, kuras Rīgas Modes nedēļā piedzīvoja savu profesionālo debiju. Šī iniciatīva norisinās visās trīs Baltijas valstīs.

„Samsung GalaxyDreamChef“ atbalsta Gemoss, restorāns Ferma, Sage, Islande Hotel, LuxExpress un Galerija Centrs.

Ar sabiedrībā iecienītu personu klātbūtni atklāj zobārstniecības klīniku Dental Art jaunajās telpās

_mg_7493

Līdz ar “Dental Art” zobārstniecības klīnikas paplašināšanos un pārcelšanos uz jaunajām telpām Rīgā, Krišjāņa Barona ielā 20, otrdienas, 11. oktobra vakarā izsmalcinātā noskaņā ar sabiedrībā iecienītu personu klātbūtni notika svinīgais iepazīstināšanas un atklāšanas pasākums. Viesi tika cienāti ar veselīgām un gardām uzkodām un augļiem, un ikviens varēja baudīt Freixenet šampanieti. Pasākuma namatēva lomu bija uzņēmies harizmātiskais Armands Simsons, kurš radīja brīvu un nepiespiestu gaisotni, kas pēc viesu atzinuma bija neraksturīgi ierasti bailīgajam zobārsta kabineta apmeklējumam. Savukārt par neuzkrītošu un gaumīgu muzikālo noformējumu rūpējās ģitāristu duets GRIFFI Band. Apmeklētāji varēja iepazīties klātienē un aprunāties ar klīnikas “Dental Art” vadošajiem ārstiem, uzdodot interesējošos jautājumus, kā arī aplūkot kabinetus un klīnikas nesen iegādātās jaunākās tehnoloģijas efektīvākai zobu ārstēšanai.

Pasākumu apmeklēja virkne slavenību un sabiedrībā zināmu personu kā dziedātāji un mūziķi Olga Rajevska, Ieva Sutugova, Mārtiņš Jātnieks, Laura Raila, Alekss Silvērs un Liera Šteina, tērpu dizaineris Aleksandrs Pavlovs, dziedošā aktrise un pasākumu vadītāja Vita Balčunaite, sabiedrībā zināmas dāmas kā lielizmēra tērpu modele Tatjana Mackevica, skaistumkonkursu rīkotāja Kristīne Lindeblate, ezotēriskā dzīvesveida pārstāve un biznesmene Elita Drāke, uzņēmēja Jana Brice-Kveska, horeogrāfs Rolands Šteinbergs kā arī vadošo mediju un žurnālu pārstāvji.

Pasākuma laikā viesus uzrunāja un ar savu ārstu komandu iepazīstināja klīnikas dibinātājs un zobārsts implantologs Sergejs Andrijevskis, neslēpjot savu prieku par tik lielo viesu skaitu, un pauda lepnumu par paplašināšanos un jaunu klīniku skaistās un klientiem ievērojami ērtākās telpās.

Klīnika “Dental Art” darbu sāka 2008. gadā. Tobrīd tā sastāvēja no viena – klīnikas dibinātāja un zobārsta implantologa Dr. Sergeja Andrijevska kabineta. Vēlāk klīnika paplašinājās līdz pieciem kabinetiem, un pārcelšanās uz gandrīz 4 reizes lielākajām telpām Barona ielā, kur ir pieejami jau 11 kabineti, iezīmē jaunu posmu “Dental Art” attīstībā. “Pēdējie 2 gadi mūsu uzņēmuma attīstībā bijuši zīmīgi un notikumiem piesātināti.” Stāsta Dr. Sergejs Andrijevskis. “Esam ne tikai atvēruši zobu tehnisko laboratoriju un aprīkojuši to ar izcilākajām mūsdienu tehnoloģijām, bet arī attīstījuši klīnikas darbu, pārceļoties uz plašākām un klientiem ievērojami ērtākām telpām.”

Līdz ar jauno telpu iekārtošanu klīnika iegādājusies arī ievērojamu dentālo mikroskopu aptuveni 14 000 eiro vērtībā, kurš ļauj uzlabot zobu kanālu ārstēšanas kvalitāti. Šī ierīce nebūt ne katrā zobārstniecības klīnikā Rīgā ir pieejama. Šī gada laikā plānots aprīkot klīniku arī ar 3D rentgenu, kas ievērojami paplašinās pakalpojumu pieejamību vienuviet, tādējādi ietaupot pacientam laiku un paātrinot zobu ārstēšanas procesu.

Jaunās “Dental Art” mājvietas atklāšana septembra mēnesī tika nosvinēta, pacientiem rīkojot bezmaksas konsultācijas, uz kurām pierakstījās 60 cilvēki. “Tas ir mūsu ieguldījums rīdzinieku veselībā un skaistumā,” uzsver Dr. Andrijevskis. Viņš pauž cerību, ka klienti novērtēs gan pārdomātos vides pieejamības risinājumus, gan jaunās iekārtas, gan plašos kabinetus, gan jauku rotaļu stūrīti bērniem, kas ļaus mazākajiem klīnikas apmeklētājiem pārvarēt satraukumu un noskaņoties vizītei pie zobārsta.

Savukārt ārstu ērtībai jaunajās telpās ierīkota plaša atpūtas istaba, kurā atgūt spēkus profesionālam sniegumam. Klīnikā atrodas arī mācību klase ārstu tālākizglītībai, kur plānots rīkot seminārus un lekcijas, ļaujot iegūt zināšanas par jaunākajiem atklājumiem un tehnoloģijām stomatoloģijā, kā arī saņemt resertifikācijai nepieciešamos punktus.

“Dental Art” zobārstniecības klīnika ir mūsdienīga un profesionāla zobārstniecība Rīgā, kas nodrošina vispārējus zobārstu pakalpojumus no profilaktiskās zobu higiēnas un vispārējās zobu ārstēšanas līdz implantoloģijai un ortodontiskajai ārstēšanai. Lai pakalpojumi būtu klientiem pieejamāki, uzņēmums ir attīstījis plašu atmaksas sistēmu, sadarbojoties ar Latvijā atpazīstamākajām kredītkompānijām un apdrošinātājiem, tādējādi ļaujot veikt maksājumus pa daļām un nekavējoties veikt nepieciešamo ārstēšanu.

Vairāk par zobārstniecības klīniku “Dental Art”, tās piedāvājumiem un izcenojumiem iespējams uzzināt mājas lapā: www.dentalart.lv

Ar prieku vai mokām: Kā tievē katras zodiaka zīmes pārstāvji

Liekais-svars-dieta-664x442

Ardievas kilogramiem

Tuvojas pavasaris, kad gribēsies tērpties pieguļošās drēbēs un vilkt minisvārkus, bet ziemā uzkrājušies pāris lieki kilogrami? Izrādās, zodiaka zīme ietekmē arī to, kā cilvēks sasniedz savu vēlamo svaru, kad nolēmis pievērsties tievēšanai.

Protams, nav iespējams paredzēt, kādu tieši diētu katrs izvēlēsies vai ar kādu sporta veidu nodarbosies, taču zināmas likumsakarības var novērot. Tās pārzinot, var vieglāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

AUNS

VĒRSIS

DVĪŅI

VĒZIS

LAUVA

JAUNAVA

SVARI

SKORPIONS

STRĒLNIEKS

MEŽĀZIS

ŪDENSVĪRS

ZIVIS

Ar plašu norišu programmu svinēs Latvijas Nacionālās bibliotēkas simtgadi!

31.augustā ar daudzveidīgu pasākumu programmu notiks Latvijas Nacionālās bibliotēkas (LNB) simtgades svinības.

LNB simtgades svinību laikā notiks diskusijas, radošās darbnīcas, izstādes, spēles, koncerti, filmu seansi un citas aktivitātes ar saukli “Pastāvēs, kas draudzēsies!”, kurās piedalīsies gandrīz 100 LNB sadarbības partneri.

Foto

Papildinot kopskaitā 120 bibliotēkas draugu radītās norises, ikviens interesents varēs doties 15 īpašos ekskursiju maršrutos, nokļūstot ikdienā nepieejamās Gaismas pils vietās, piedalīties sarunās par literatūru, apskatīt LNB izstādes, iepazīt krājuma bagātības un vērot LNB digitālo resursu demonstrācijas. Aktivitātes notiks visā ēkā, tostarp tās priekšlaukumā, pastāstīja Zilberts.

Simtgades svinības ieskandinās Imanta Ziedoņa fonds “Viegli” ar koncertu “Imants Ziedonis: Gribas viegli”, savukārt noslēgs – koncerts “Latviešu kamermūzika un improvizācija” dažādu valstu profesionālu latviešu akadēmiskās un džeza mūzikas instrumentālistu izpildījumā.

Kā informēja Zilberts, par bibliotēkas jubilejas gada vēstnesi izraudzīts pupuķis. Svētku materiālos redzamais putna zīmējums (1809) glabājas LNB Letonikas un Baltijas centra krājumā. Zīmējuma autors ir Liepupes muižas Meku ģimenes ārsts Ernsts Vilhelms Drimpelmans.

Ieeja pasākumos būs bezmaksas.

Autors: nozare.lv

13.08.2019.

Ar plašu norišu programmu aizvadīta Latvijas Republikas proklamēšanas 100. gadadiena

DCIM100MEDIADJI_0016.JPG

18. novembrī ar plašu programmu Rīgā, visā Latvijā un pasaulē nosvinēta Latvijas valsts dibināšanas 100. gadadiena. Svētku notikumi norisinājās visu nedēļas nogali gan Latvijā, gan vismaz 37 pasaules valstīs. Saņemti neskaitāmi sveicieni no Latvijas draugiem un sabiedrotajiem, Latvijas valsts simtgades svinīgajos pasākumos piedalījās Igaunijas, Islandes un Somijas prezidenti.

 Latvijas Republikas proklamēšanas 100. gadadiena Latvijas vēsturē kļuvusi par vienu no visplašāk atzīmētajiem valsts svētkiem, kuros piedalīties gatavojās vairāk nekā 91% Latvijas iedzīvotāju, liecina Kantar TNS veiktā aptauja. Organizatoru aplēses liecina, ka 18. novembrī Rīgā vien svētku notikumus apmeklēja vairāk nekā 400 tūkstoši cilvēku. Īpašs svētku sveiciens sarūpēts 18. novembrī jaundzimušajiem – rakstaini Latvijas cimdi. 18. novembrī Latvijā piedzima 61 mazulis, tostarp dvīnīši.

Lielākā daļa pasākumu 900 notikumu plašajā klāstā bija pieejami bez maksas, un īpaši svētku notikumi norisinājās ikkatrā pašvaldībā. Svētku organizatori veikuši lielu darbu, plānojot Latvijas valsts simtgades programmas kulminācijas nedēļas nogali. Apzināti tika veidota norišu programma dažādos laikos, dažādām gaumēm un dažādās norises vietās. 18. novembra programmu galvaspilsētā kopīgi veidoja Valsts prezidenta kanceleja, Saeima, Aizsardzības ministrija, Kultūras ministrija, Rīgas pašvaldība.

18.novembra rīts visā Latvijā sākās ar Latvijas rīta ieskandināšanu, paceļot karogus un dziedot valsts himnu. Lielākais karogs pacelts Latvijas Televīzijas un radio tornī, tā izmērs – 800 kvadrātmetru jeb teju divu basketbola laukumu izmērā. Karogi plīvoja visos Latvijas televīzijas un radio torņos. Uzņēmums “Aerones” ar pašu izgudroto augstas celtspējas dronu vienlaikus pacēla gaisā 100 Latvijas karogus. Īpaši notikumi Latvijas rīta ieskandināšanai norisinājās Alsungā, Kolkā, Turaidā, Gaiziņkalnā, Mežotnes pilskalnā, Rāznas ezera krastā un Rīgā – pie Brīvības pieminekļa un Dzegužkalnā.

Svētku programmā norisinājās gan svētku koncerti un izstādes, gan militārā parāde un goda sardzes, kā arī dažādi pasākumi, kas aicināja godināt Latvijas valsts pirmo simtgadi un iedvesmoja nākamajai. Vēstījuma „Es esmu Latvija” zīmē lielākajā daļā pašvaldību notika Latvijas cilvēku godināšanas pasākumi. Valsts svētkus cilvēki svinēja arī sportiskos pārgājienos, skrējienos, orientēšanās spēlēs, kā arī izzinošos pasākumos un zināšanu viktorīnās. Kino mīļotājiem tika piedāvāta plaša Latvijas simtgades filmu programma.

Par svētku emocionāli īpašu brīdi kļuva muzikāls notikums “18.11” pie Brīvības pieminekļa Rīgā, kurā ar dziesmām, dzeju un populāru Latvijas uzņēmēju, sportistu, zinātnieku, mūziķu, kultūras un sabiedrisko darbinieku piedalīšanos tika vēstīta Latvijas vēsture un vērtības caur Brīvības piemineklī kalto tēlu stāstiem. Liela nozīme 18. novembra svinībās, kā ierasts, bija Latvijas Nacionālo bruņoto spēku parādei, godinot un lepojoties ar Latvijas armiju, un gaismas uzvedumam „Saules mūžs” 11. novembra krastmalā. Simtgadē īpaši tika domāts par vakara norisēm – bezmaksas koncerti notika Vecrīgas dievnamos un koncertzālēs, pirmizrādi Latvijas Nacionālajā teātrī piedzīvoja izrāde „Dzimšanas dienas nakts”, klubos un izklaides vietās notika Simtgades klubu nakts.

„Esam aizvadījuši spilgtām emocijām bagātu Latvijas simto dzimšanas dienu, kuras piepildīšanā ieguldītas simtiem cilvēku idejas, iniciatīvas un pasākumi – vai tā bija dzimtas koka veidošana, rakstainu cimdu adīšana bērniem, svētku pasākumi skolās vai muzikāli jaundarbi Latvijai – daudziem Latvijas cilvēkiem savu ideju īstenošana bija patiess sirdsdarbs. Īpašs gandarījums ir par paliekošām vērtībām: ozolu jaunaudzi apkārt Latvijas robežai, Latvijas simtgades filmu panākumiem, komponistu jaundarbiem ciklā „Latvijas komponisti Latvijas simtgadei”, niansēs pārdomāto „Latvijas gredzenu”, kas godā cēla kultūrvēsturisko novadu savdabību, izcilām mākslas un vēstures izstādēm gan Latvijā, gan ārvalstīs, jaunām iespējām pasaules grāmatu tirgos mūsu rakstniekiem un pārliecinošu Nacionālās operas un baleta, kā arī Nacionālā teātra 100. sezonas aizsākumu. Vairākas simtgades iniciatīvas, kā Latvijas skolas soma un Nacionālās enciklopēdijas veidošana, vēl rit pilnā sparā. Tāpat otrās simtgades pirmajā gadā godā celsim vēl citas mūsu nacionālās kultūras un izglītības institūcijas – Latvijas Nacionālo bibliotēku, Latvijas Universitāti, Mūzikas un Mākslas akadēmijas, to dibināšanas simtgadi sagaidot. Savukārt sadarbībā ar Aizsardzības ministriju tiek veidotas izglītojošas programmas Brīvības cīņu un Latvijas armijas simtās gadadienas atzīmēšanai. Taču šodien vēlos teikt lielu paldies 18. novembra svētku rīkotājiem, dalībniekiem un apmeklētājiem, visiem, kas domās un darbos ir bijuši, ir un būs kopā ar Latviju gan ikdienā, gan svētkos,” pauž kultūras ministre Dace Melbārde.

Pasaulē no 16. līdz 19. novembrim Latvijas valsts simtgade, sanākot kopā latviešiem, viņu tuviniekiem un draugiem, tika svinēta ASV, Austrālijā Austrijā, Beļģijā, Čehijā, Igaunijā, Itālijā, Īrijā, Kanādā, Lielbritānijā, Luksemburgā, Nīderlandē, Norvēģijā, Somijā, Spānijā, Šveicē, Vācijā un Zviedrijā. Tās bija gan svinīgas pieņemšanas, gan izstādes un koncerti ar šajās valstīs mītošu latviešu mūziķu piedalīšanos. Arī citās valstīs visu novembri norisinājās plaša starptautiskās diplomātijas programma, kuras tapšanā piedalījušās Latvijas vēstniecības, konsulāti un diasporas organizācijas visā pasaulē.

Latvijas draugi un sabiedrotie gan 18. novembrī, gan svētku gaidās sūtīja sveicienus, izgaismojot dažādus arhitektūras un dabas objektus Latvijas karoga krāsās. Sarkanbaltsarkanā gaismu noformējumā rotājās Trīs krustu kalns un divi pilsētas tilti Viļņā, Igaunijas valdības ēka, Brīvības laukums un Tartu iela Tallinā, Igaunijas Nacionālais muzejs Tartu, Niagāras ūdenskritums uz ASV un Kanādas robežas, Morisona tilts ASV pilsētā Portlendā, Sanfrancisko rātsnams Kalifornijas pavalstī, Grandparka strūklaka Losandželosā, Kalifornijā, un vairāki objekti Kanādā: Hamiltonas pilsētas zīme un domes ēka Ontario provincē, Toronto pilsētas zīme, Kanādas “nacionālais” tornis (TV CN Tower), Britu Kolumbijas multifunkcionālais stadions (BC Place) Vankūverā, kā arī High Level Bridge  – tilts pār Ziemeļsaskačevānas upi Edmontonā. Latvijas karoga krāsās zaigojusi arī Somijas Ārlietu ministrijas ēkas ziemeļu fasāde Helsinkos, Telavivas pašvaldības ēka Izraēlā, Polijas prezidenta pils Varšavā un “Lanterna” Itālijas pilsētā Dženovā – trešā augstākā un otrā vecākā darbojošās bāka pasaulē. Bet Latvijas valsts svētku dienā Briselē, Beļģijā, pilsētas simbols Manneken Pis bija tērpts latviešu tautas tērpā.

Pēc svētkiem pasākumu organizētāji un visi iesaistītie vēlreiz nāks kopā, lai analizētu visas situācijas un izmantotu gūto pieredzi turpmāk.

Apkopoti video sveicieni Latvijas valstij no ārvalstīm:

Autors: Kultūras ministrija

20.11.2018.

 

 

Ar pirmo lielo ziedojumu no “Balticovo” atklāts labdarības maratons “Dod pieci!”!

Ar uzņēmuma “Balticovo” 24 stundu maratona posmu atklāj labdarības maratona “Dod pieci!” skriešanas stafeti, lai palīdzētu riskam pakļautajiem jauniešiem. Diennakts garumā kopā ar uzņēmuma darbiniekiem skrējienā piedalīsies sadarbības partneri, draugi, uzņēmēji, viedokļu līderi – 73 cilvēki, kuri dažādos veidos ar savu ikdienu iedvesmo pozitīvai izaugsmei. Starp viņiem arī Nauris Miezis, Aija Auškāpa, Jānis Blūms, Jānis Krīvēns, Anta Aizupe, Sibilla Šlēgelmilga, Reinis Pozņaks, Ziedoņa muzeja komanda, organizācija “Young Media Sharks”, “BNI Morbergs” uzņēmēji un daudzi citi.

“Mēs esam par to, lai katrs jaunietis Latvijā tiktu saredzēts, sadzirdēts un novērtēts, tāpēc šogad pievienojamies labdarības maratonam “Dod pieci!”. Ir svarīgi nepalikt malā, bet iesaistīties, tāpēc priecājamies, ka mūsu aicinājumam un pirmajam 24 stundu posmam atsaucās tik daudz lielisku cilvēku. Un mūsu 10 000 eiro ziedojums ir tikai sākums, tāpēc aicinām ikvienu līdz 21. decembrim atbalstīt labdarības maratonu ar ziedojumu vai noskrietu stafetes posmu,” stāsta AS “Balticovo” vadītājs Vladimirs Mhitarjans.

Kā pirmais dalībnieks uz skrejceliņa kāpa un maratonu atklāja “Balticovo” komunikācijas un attīstības direktors Toms Auškāps. Tālāko stafetes kociņu pārņēma viens no “Twitter konvoja” dibinātājiem Reinis Pozņaks, Olimpiskais čempions un 3×3 basketbolists Nauris Miezis, “X-faktors” žūrijas locekle un grupas “Prāta Vētra” menedžere Aija Auškāpa un grupas “Olas” mūziķis Arvis Reiks. Dienas vidū labdarības vārdā uz skrejceļa kāps arī basketbola kluba “VEF Rīga” padomes priekšsēdētājs Jānis Blūms un prezidents Gatis Jahovičs, kuri stafeti nodos pārējiem iedvesmotājiem, kuri turpinās maratonu līdz pat plkst. 8.40 no rīta, kad stafete tiks nodota “Ghetto Games” skrējējiem.

Šī gada labdarības maratona “Dod pieci!” mērķis ir dot iespēju bērniem un jauniešiem, kuri saskaras ar dzīves problēmām, izrauties no nelabvēlīgas vides un veidot motivētu, drošu, garīgi un fiziski veselīgu nākotni. Viņi nereti tiek dēvēti par “problēmjauniešiem”, tomēr vispirmām kārtām viņi ir vienkārši jaunieši, kas ir mums līdzās un kam ir nepieciešama palīdzība.

Atbalstīt labdarības maratonu var, noziedojot 5 eiro par dziesmu vietnē www.dod.pieci.lv vai arī klātienē stikla studijā Doma laukumā. 

Ar piemiņas pasākumu un koncertu Aizputē pieminēs mūziķi Mārtiņu Freimani (+VIDEO)

Mārtiņdienā, 10.novembrī, Aizputē visu dienu norisināsies tradicionālā Freimaņa Mārtiņdiena, pieminot mūziķi, komponistu, dzejnieku, aktieri un aizputnieku Mārtiņu Freimani, aģentūru LETA informēja Dienvidkurzemes novada sabiedrisko attiecību speciāliste Ilze Elbere.

Aizputes pilsētas kultūras pasākumu organizatore Inta Rudzīte informē, ka piektdien Aizputi pieskandinās Freimaņa dziesmas.

Aizputes Misiņkalna kapsētā plkst.15 pie Freimaņa piemiņas akmens piemiņas brīdis, bet no plkst.15 līdz 17 Aizputes Skolēnu jaunrades centrā apskatei atvērta Freimaņa piemiņai veltītā istaba. Lūgums apskati pieteikt iepriekš, zvanot uz tālruni 29 781 923. Freimaņa Mārtiņdienu noslēgs grupas “Pēc Tumsas” koncerts.

Video

“Koncertā atskaņosim gan skaņdarbus, sākot no grupas “Tumsa” pirmā albuma līdz Valtera Frīdenberga laikam, kā arī šajā posmā – pēc Tumsas – radītos un ieskaņotos darbus. Būs viss – vecie labie un jaunie labie gabali, kurus šim koncertam izvēlējās katrs grupas dalībnieks,” ar koncerta repertuāru iepazīstina grupas dalībnieks Jānis Daugalis.

Ar pateicību sirdī

Cauri dzīvei jāiet ar ticību un cerību, tas palīdz, noteikti neteiktu tā, ja pati nebūtu to visu piedzīvojusi. No bezcerības esmu tikusi cerībā, piedzīvojusi jaunu pamošanos, slimības izdziedināšanu to pieveica ticība, tā padarīja nespējīgas un novārgušas kājas atkal staigājošas, ticība atjaunoja spēkus savārgušajam.. Ne tikai skaļākās, kas tieša veidā tika kliegtas, cauri sāpēm un izmisumam, bet arī klusākās lūgšanas, čukstētas spilvenā un domātas laimīgajos mirkļos, tika sadzirdētas. Viņš dzird, kaut ne vienmēr tā šķiet, jo citkārt domāju, ka Viņš dzird tikai to ko grib, ka to ko tiešām gribu Viņš nemaz nedomā man pasniegt, bet tā nav, arī tās, manas karstākās un vēlamākās lūgšanas viņš dzird, tikai šobrīd viņš nevar mani tajā atbalstīt, jo neredz manu gatavību, Viņš darbojas ar iemeslu, pasniedz ar iemeslu un atņem ar iemeslu, nekas nenotiek tāpat vien, viss ir pakārtots, un visam ir savi rēķini.

Es nekad neesmu bijusi ticīga, arī tagad ne, vismaz ne oficiāli, jo neuzskatu, ka, man pieņemot kādu konkrētu ticību, Viņš vairāk sargās, tā nav, vismaz ne manās domās. Man ir atvērtas ikvienas no ticību durvīm, varu brīvi iet un lūgšanas izteikt tur, kur jūtos ērti un uzklausīta, parasti gan tas ir “random” vietās, bet visbiezāk soli pa solim ejot pa dzīvi.

Tad, kad saprotu tam cik liels spēks ir mūsu lūgšanām, vārdiem un arī domām, paliek mazliet bail, bet tas tikai uz īsu mirkli, jo fantāzijai nav robežu, vismaz ne mana gadījumā, prieks mijas ar līksmību un, lai cik grūti būtu, kaut kas liek ticēt, ka vienmēr būs labi, jo neskatoties, ka tas beigsies, tas būs man labākais iznākums. 

 

Ar pateicību sirdī, paldies.

Ar odziņu

Odziņa-kaut kas īpašs ikvienā cilvēkā, kaut kas savdabīgs, vienkārši odziņa. Laikam, jau ikvienam tā odziņa ir, citam lielāka, citam mazāka, bet ir. Draugi paši ir kā odziņas, kas pārsteidz vienkārši esot. Njā, tādas ir manas draudzenes- divas superīgas OGAS. Bet ne jau tur tas suns aprakts. Ģimnāzijas izlaidums, skan daudzsološi, dzīvē kaut kas neliels ir sasniegts, kaut kas neliels ir pabeigts. Prieks, bet ne tikai. Skumjākais jau ir tas, ka ar šo izlaidumu nāksies škirties no tik daudziem lieliskiem draugiem, kurus pazīstu jau no bērnudārza. Brīžiem škiet viņus pazīstu labāk kā sevi. Bet kur gan tagad viņi, kur es. Jā tiksimies, sazvanīsimies, sarakstīsimies, bet kaut kad tas beigsies. Atā bērnība, atā draugi! :-/ Jā, izlaidums jāpriecājas, bet skumjas, nostaļģija, atmiņas nāk un un nāk virsū. Odziņa-superīga kāda cilvēka īpašība. Atā manas ogas un ogi!

Ar Neste atbalstu tūkstošiem bērnu aizvadītajā gadā saņēma bezmaksas veselības aprūpi visā Latvijā!

Rūpējoties par Latvijas bērnu nākotni un veselību, SIA Neste Latvija jau septīto gadu pēc kārtas atbalsta “Bērnu veselības busa” jeb “Mobilā Veselības Aprūpes Centra” (MVAC) darbību, nodrošinot braucieniem nepieciešamo degvielu. Aizvadītajā gadā MVAC kopā nobraucis vairāk nekā 70 tūkstošus kilometru, apmeklējot 41 pilsētu visā valstī, kopumā sniedzot 4739 konsultācijas, no kurām 700 sniegtas Valsts sociālās aprūpes centros dzīvojošiem bērniem.

Lai gan vispieprasītākās bija oftalmologa konsultācijas, vienlaikus par bērnu veselību gādāja arī neirologi, lori, gastroenterologi, fizioterapeiti, mikrologopēdi, endokrinologi un dermatologi.

“Esmu pateicīga mūsu ilggadējajam partnerim Neste, kas ir mūsu “dzinējspēks” tiešā un pārnestā nozīmē, jo mūsu ikdienas neatņemama sastāvdaļa ir ceļš, pa kuru Bērnu klīniskās universitātes slimnīcasspeciālisti tiek nogādāti pie bērniem, tuvāk viņu mājām, sniedzot viņiem nepieciešamās medicīniskās konsultācijas. Nestenodrošinātā degviela ir neatsverams palīgs ceļā pie mūsu mazajiem pacientiem. Tādējādi mēs kopā varam sniegt savu artavu rūpēs par Latvijas bērnu veselības stāvokļa uzlabošanu,” uzsver Zane Gedroviča, Ronald McDonald House Charities Latvijadirektore.

“Esam gandarīti būt daļa no šīs labdarības iniciatīvas jau septiņus gadus, jo Bērnu veselības busa mērķis iet roku rokā arNestevērtībām un rūpēm par sabiedrības labklājību, apkārtējo vidi un drošību ne tikai atrodoties uz ceļa. Ceru, ka mūsu atbalsts kopā ar ārstu rūpēm par bērniem visā Latvijā veicinās laimīgāku, dzīvespriecīgāku un veselīgāku ikdienu ģimenēs,” stāsta Armands Beiziķis, SIA Neste Latvijavaldes loceklis.

Veselības busa darbības mērķis ir padarīt pieejamākus medicīniskos pakalpojumus ģimenēm ar bērniem un nodrošināt regulāras bezmaksas primārās medicīniskās aprūpes, kā arī savlaicīgu norīkojumu pie kvalificētiem speciālistiem.

“Bērnu veselības buss” ir pilnībā aprīkots transporta līdzeklis, kas kvalificētu ārstu-speciālistu pavadībā regulāri dodas uz Latvijas pilsētām un ciemiem, lai bērniem sniegtu bezmaksas primāros medicīniskos pakalpojumus. Veselības busā atrodas divas pacientu izmeklēšanas telpas un pieņemšanas telpa. Tajā bez maksas var saņemt acu ārsta, pediatra, alergologa/pulmanologa, bērnu neirologa, ausu-kakla-deguna ārsta, dermatologa, endokrinologa un gastroenterologa izmeklējumus, kā arī  daudzveidīgu izglītojošo programmu bērniem un viņu vecākiem. 

Autors: Neste

21.01.2019.

Ar Neste atbalstu tūkstošiem bērnu aizvadītajā gadā saņēma bezmaksas veselības aprūpi visā Latvijā

Rūpējoties par Latvijas bērnu nākotni un veselību, SIA Neste Latvijajau septīto gadu pēc kārtas atbalsta “Bērnu veselības busa” jeb “Mobilā Veselības Aprūpes Centra” (MVAC) darbību, nodrošinot braucieniem nepieciešamo degvielu. Aizvadītajā gadā MVAC kopā nobraucis vairāk nekā 70 tūkstošus kilometru, apmeklējot 41 pilsētu visā valstī, kopumā sniedzot 4739 konsultācijas, no kurām 700 sniegtas Valsts sociālās aprūpes centros dzīvojošiem bērniem.

Lai gan vispieprasītākās bija oftalmologa konsultācijas, vienlaikus par bērnu veselību gādāja arī neirologi, lori, gastroenterologi, fizioterapeiti, mikrologopēdi, endokrinologi un dermatologi.

“Esmu pateicīga mūsu ilggadējajam partnerim Neste, kas ir mūsu “dzinējspēks” tiešā un pārnestā nozīmē, jo mūsu ikdienas neatņemama sastāvdaļa ir ceļš, pa kuru Bērnu klīniskās universitātes slimnīcasspeciālisti tiek nogādāti pie bērniem, tuvāk viņu mājām, sniedzot viņiem nepieciešamās medicīniskās konsultācijas. Nestenodrošinātā degviela ir neatsverams palīgs ceļā pie mūsu mazajiem pacientiem. Tādējādi mēs kopā varam sniegt savu artavu rūpēs par Latvijas bērnu veselības stāvokļa uzlabošanu,” uzsver Zane Gedroviča, Ronald McDonald House Charities Latvijadirektore.

“Esam gandarīti būt daļa no šīs labdarības iniciatīvas jau septiņus gadus, jo Bērnu veselības busa mērķis iet roku rokā arNestevērtībām un rūpēm par sabiedrības labklājību, apkārtējo vidi un drošību ne tikai atrodoties uz ceļa. Ceru, ka mūsu atbalsts kopā ar ārstu rūpēm par bērniem visā Latvijā veicinās laimīgāku, dzīvespriecīgāku un veselīgāku ikdienu ģimenēs,” stāsta Armands Beiziķis, SIA Neste Latvijavaldes loceklis.

Veselības busa darbības mērķis ir padarīt pieejamākus medicīniskos pakalpojumus ģimenēm ar bērniem un nodrošināt regulāras bezmaksas primārās medicīniskās aprūpes, kā arī savlaicīgu norīkojumu pie kvalificētiem speciālistiem.

“Bērnu veselības buss” ir pilnībā aprīkots transporta līdzeklis, kas kvalificētu ārstu-speciālistu pavadībā regulāri dodas uz Latvijas pilsētām un ciemiem, lai bērniem sniegtu bezmaksas primāros medicīniskos pakalpojumus. Veselības busā atrodas divas pacientu izmeklēšanas telpas un pieņemšanas telpa. Tajā bez maksas var saņemt acu ārsta, pediatra, alergologa/pulmanologa, bērnu neirologa, ausu-kakla-deguna ārsta, dermatologa, endokrinologa un gastroenterologa izmeklējumus, kā arī  daudzveidīgu izglītojošo programmu bērniem un viņu vecākiem.

Autors: Neste

15.01.2019.

Ar Mocarta skaņdarbiem aizsākas LNSO koncertcikls “Meistari un meistardarbi”

2. novembrī pl. 19.00 Lielajā ģildē norisināsies koncerts “Meistari un meistardarbi. Mocarts un Mocarts”, kurā klausītāji tiks iepazīstināti ar pasaulslavenā komponista Volfganga Amadeja Mocarta daiļradi dažādos viņa dzīves posmos. Koncertā piedalīsies dziedātāja Gunta Gelgote un pasaulē pieprasītā klavesīniste Ieva Saliete.

2018./2019. gada sezonā LNSO rīkos vairākus koncertus ar nosaukumu “Meistari un meistardarbi”. Cikla ideja – viena komponista vairāki šedevri vienā koncertvakarā. Šajā sezonā šādi komponisti būs trīs – Volfgangs Amadejs Mocarts, Dmitrijs Šostakovičs un Ludvigs van Bēthovens.

Volfgangs Amadejs Mocarts pamatoti tiek uzskatīts par vienu no lielākajiem ģēnijiem, kādi Rietumu mūzikā jelkad bijuši. Priekšstati par viņu ir mēdz būt vienveidīgi: saulains, mūžam starojošs, visos darbos ģeniāls, dzīves laikā guvis zināmus panākumus, tomēr dzīvoja grūtu mūžu un nomira kā nabags, kura kapavieta nav zināma. Par Mocarta neapšaubāmo ģēniju vērts runāt un runāt, jo gan viņa dzīvē, gan mūzikā ir kontrasti, daudzslāņainība, pacēlumi, nenovērtētība – vārdu sakot, Mocarts bija dzīvs cilvēks ar neiedomājami spožām spējām, plašu apvārsni, bet arī aptumsumiem, drāmu un visu citu, kas raksturo būtnes ar miesu un asinīm. Mocarta mūziku viegli klausīties, bet tajā ir arī daudz ausij maz dzirdamu noslēpumu, par kuriem ir interesanti runāt. Koncerts “Mocarts un Mocarts” būs viens solis tuvāk ģēnijam, kura garīgās dzīles var apjūsmot, bet ne līdz galam izzināt un apjaust.

Koncerta diriģents Guntis Kuzma saka: “Jau tolaik, kad tikai sāku mācīties spēlēt klarneti, apjautu, ka Mocarta mūzika man garīgi saistoša, var pat teikt – es to iemīlēju. Jau apzinātākā vecumā mani dziļi ietekmēja somu diriģenta Juhas Kangasa piedāvātās Mocarta simfoniju interpretācijas; vēlāk es dziļi un ilgstoši pētīju Mocarta ģeniālo Klarnetes koncertu, un tagad – jau pēc diezgan daudziem gadiem – esmu priecīgs pievērsties Mocartam kā diriģents. Mocarta mūzika ir fenomenāla ar to, ka tajā ir neiedomājamas dzīles. Var meklēt, atrast, pazaudēt, šaubīties, sajūsmināties, mulst un apbrīnot. Liekas – kas nu tur liels: Mocarta saulainais ģēnijs. Taču viņa darbi ir tik daudzslāņaini, ka vienudien tu atrodi vienu risinājumu, citudien tev šis risinājums liekas aplams – nē, jādara pilnīgi citādi. Un pats jocīgākais – galu galā izrādās, ka gan viens, gan otrs, gan trešais risinājums var būt pareizs – tik daudzšķautņaina ir Mocarta daiļrade.”

Tāpat diriģents bilst, ka 2. novembra koncertam izvēlētā programma iepazīstinās klausītājus ar Mocarta mūzikas daudzveidīgumu: “Centīsimies iespējami plašā diapazonā parādīt Mocarta daudzpusīgumu. Operu Mocarts uzskatīja par savas daiļrades pamatžanru, un mūsu koncerta ievadā skanēs operas “Figaro kāzas” uvertīra. Motete Exsultate, jubilatebūs virtuozas, daiļskanīgas vokālās mūzikas paraugs. 16 gadu vecumā tapušais klavesīnkoncerts – faktiski Johana Kristiāna Baha jeb “Londonas Baha” sonātes pārlikums klavesīnam un orķestrim – rāda vienu no spēcīgākajām ietekmēm, kas veidoja Mocarta ģēniju. Programmas beigās – grandioza un dzīvespriecīga simfonija, kuras saturiskais dziļums manī vieš dziļu apbrīnu. Būs prieks sadarboties ar divām spožām latviešu mūziķēm-tīrradnēm – dziedātāju Guntu Gelgoti un klavesīnisti Ievu Salieti.”

Gunta GELGOTE ir dziedātāja brīvmāksliniece, kas bieži sadarbojas ar LNSO. Uzstājas Lietuvas Nacionālajā Operas un baleta teātrī un Gintara Rinkēviča vadītajā Viļņas Pilsētas operā. Beidzamajās sezonās debitējusi Adeles lomā (“Sikspārnis”) Lietuvā, savukārt Rīgā dziedājusi Pētersona operā “Mihails un Mihails spēlē šahu”, Skultes operā “Vilkaču mantiniece” u. c. Lielās mūzikas balvas 2009 laureāte par spožu debiju.

Klavesīniste Ieva SALIETE ir brīvmāksliniece – dzīvo Latvijā, sadarbojas ar orķestri Sinfonietta Rīgabaroka mūzikas programmās, piedalās solo un kamermūzikas projektos Vācijā un Šveicē, ir Bernes senās mūzikas orķestra Les Passions de l’Ameklavesīniste. Saņēmusi Lielo mūzikas balvu 2017 kategorijā “Par izcilu darbu ansamblī”.

Biļetes uz koncertu “Meistari un meistardarbi. Mocarts un Mocarts” var iegādāties “Biļešu paradīzes” kasēs.

Autors: LNSO koncertcikls

30.10.2018.

Ar mākslīgā intelekta palīdzību šogad tiks izdots pēdējais “The Beatles” ieraksts! (+VIDEO)

Šogad tiks izdots “pēdējais “The Beatles” ieraksts”, kas radīts ar mākslīgā intelekta palīdzību, intervijā britu sabiedriskajai raidorganizācijai BBC paziņojis leģendārās grupas mūziķis Pols Makartnijs.

“Tas bija Džona [Lenona] demo ieraksts, un mēs pie tā strādājām un tikko bijām pabeiguši,” stāstīja Makartnijs, kurš nākamnedēļ svinēs 81.dzimšanas dienu.

Makartnijs nenosauca dziesmu, kura tika ierakstīta, bet BBC rīcībā esošā informācija liecina, ka tā varētu būt 1978. gadā Lenona sarakstīts skaņdarbs “Now And Then” (“Tagad un tad”).

Dziesma bija viena no vairākiem skaņdarbiem, kurus Lenons bija ierakstījis kasetē Makartnijam gadu pirms savas nāves. 1994. gadā Makartnijam kaseti atdeva Lenona atraitne Joko Ono.

Video

Divas no dziesmām “Free As A Bird” (“Brīvs kā putns”) un “Real Love” (“Īsta mīla”) 1995. un 1996.gadā izdeva producents Džefs Linns.

Tolaik viņš mēģināja izdot arī “Now And Then”, tomēr nebija iespējams novākt fona trokšņus demo ierakstā.

Makartnijs, kurš jau iepriekš runājis par vēlmi pabeigt dziesmu, atzina, ka mākslīgais intelekts ļāvis viņam to izdarīt.

Sadarbībā ar režisoru Pīteru Džeksonu, kurš 2021. gadā veidoja dokumentālo seriālu “The Beatles: Get Back”, ar mākslīgā intelekta palīdzību tika nošķirta Lenona balss un klavieres.

“Tā mēs nonācām pie pēdējā “The Beatles” ieraksta,” paziņoja Makartnijs.

Pērn Glastonberijas festivālā divu stundu uzstāšanās laikā 100 000 cilvēku auditorijai Makartnijs izpildīja virtuālu duetu ar Lenonu.

“The Beatles”, kurā bija Lenons, Makartnijs, Džordžs Harisons un Ringo Stārs, izjuka 1970.gadā, kad katrs no mūziķiem sāka solokarjeru, tā arī nekad vairs neapvienojoties leģendārajā grupā.

1980.gadā Lenonu 40 gadu vecumā nošāva Ņujorkā, bet Harisons 2001. gadā 58 gadu vecumā nomira ar plaušu vēzi.

Ar mākslas objektu “krievijas nolaupītie” atklāj sociālu kampaņu uz Krieviju aizvesto Ukrainas bērnu atbalstam!

Ar mākslas objektu “krievijas nolaupītie”, tukšu un dzeloņdrātīm aptītu bērnu rotaļu laukumu Kronvalda parkā, atklāj sociālu kampaņu, lai informētu rīdziniekus un Rīgas viesus par ar varu un viltu uz Krieviju aizvestajiem Ukrainas bērniem un uzrunātu katru ar šo stāstu dalīties savos sociālajos tīklos. Kampaņa notiek līdztekus starptautiskajai konferencei “Krievijas karš pret bērniem” (Russia’s War on Children), kas šajās dienās notiek Rīgā, lai kopā ar starptautisku ekspertu loku meklētu veidus, kā palīdzēt Ukrainai atgūt uz Krieviju deportētos bērnus. 

“Ukrainas karš notiek ne tikai frontes līnijās, bet tā ir arī cīņa par uzmanību visu valstu iedzīvotāju prātos un sirdīs. Jo tikai un vienīgi starptautiskās sabiedrības spiediens uz lēmumu pieņēmējiem var palīdzēt Ukrainai atgūt nozagtos un uz Krieviju aizvestos bērnus. Tāpēc joprojām arī katram mūsu ierakstam sociālajos tīklos, katrai atzīmei “patīk” un “dalīties” ir nozīme,” norāda konferences “Krievijas karš pret bērniem” patrons Egils Levits, Valsts prezidents (2019-2023), Latvijas īpašais pārstāvis starptautisko tiesību un valsts atbildības jautājumos.

Kā liecina šā gada janvārī veiktā iedzīvotāju aptauja, turpat puse (49%) no Latvijas iedzīvotājiem nav pat dzirdējuši par Ukrainas bērnu nolaupīšanu un aizvešanu uz Krieviju. Informatīvā kampaņa “Viltus vasaras nometne” stāsta, kā ukraiņu ģimenēm tika melīgi solīts, ka bērniem būs iespēja atgūties no kara šausmām vasaras nometnēs, bet tā vietā viņi tikai nolaupīti un aizvesti uz Krieviju.

“Ir briesmīgi iedomāties, kā jūtas vecāki, kuri, vēloties savus bērnus pasargāt no kara šausmām, sūtīja viņus uz vasaras nometnēm, tikai lai vēlāk uzzinātu, ka tie ir nolaupīti un deportēti uz Krieviju bez nolūka tos atvest mājās. Tas ir pārsteidzoši, ka Krievija ir pastrādājusi tik briesmīgus kara noziegumus, bet tik maza daļa sabiedrības par to zina. Krievija nozagusi vismaz 20 000 ukraiņu bērnu, un šis jautājums krietni par maz tiek pieminēts mediju un politiķu dienas kārtībā,” stāsta kampaņas radošā risinājuma autore Sintija Popena, SIA “McCann Rīga” radošā direktore. 

Kampaņas mākslas objekts “krievijas nolaupītie” Kronvalda parkā būs no 1. februāra līdz 3. martam, bet informatīvās kampaņas “Viltus vasaras nometne” materiāli pieejami vietnē: www.bernu-nometne.org, un iedzīvotāji aicināti dalīties ar kampaņas materiāliem savos sociālo tīklu kontos. 

Saskaņā ar Ukrainas Valsts informācijas biroju uz Krieviju vai Baltkrieviju deportēti vai piespiedu kārtā pārvietoti ir 19 546[2] bērni. Līdz šim izdevies Ukrainā atpakaļ atvest 388 bērnus jeb mazāk nekā 0,2% no prom aizvestajiem bērniem. Daļa no bērniem ir kara laikā kļuvuši par bāreņiem, citi no bērniem ar viltu tika ievilināti Krievijā pēc “vasaras nometņu” principa. Vecākiem Ukrainā tika iegalvots, ka viņu bērni uz brīdi gūs īsu atelpu no kara šausmām, taču tā vietā viņi tikai nolaupīti. Bērnu nolaupīšana un piespiedu pārvietošana ir klajš 4. Ženēvas konvencijas  pārkāpums, kā arī šausminošs kara noziegums. 

Par konferenci “Russia’s War on Children”:


Aptauja [1]: Tikai puse (51%) Latvijas iedzīvotāju zina par Ukrainas bērnu nolaupīšanu un deportēšanu uz Krieviju

[1] Pētījumu veicis tirgus datu izpētes uzņēmums Norstat Latvija 2024. gada janvārī interneta vidē, aptaujājot Latvijas iedzīvotājus vecumā no 18-74 gadiem; n=701.

[2] Saskaņā ar Krievijas Federācijas publiski sniegto informāciju uz Krieviju ir aizvesti 744 tūkstoši Ukrainas bērnu. Šobrīd nav iespējams pateikt precīzu aizvesto bērnu skaitu, ņemot vērā pagaidu Ukrainas teritoriju daļēju okupāciju. 

ar kurzemes kurpem kajas

Jau 2.dienu pa Liepaju pie radiniekiem. Diemzhel,ah shaja klaviatura nav garumziimju 😀 Tatd ka pagaja mana un draudzenes vakardiena, ka vienmer man bija fiksa ideja stopet aiz Liepajas vienkarsi un gaidit,varbut kads brauks lidz Kuldigai, pec 3h celja pavadita beidzot pietureja maz amazda un aizveda mus pat lidz Rumbai, velak vienkarsi gajam uz Rimiti pec pelemnjiem,saku satraukties nu ka visas mashinas ka izslaucitas,bet musm palaimejas, aizbraucam ar izkatigiem kaiminju lietuviesiem,sie piedavaja mus lidz pat Palangai vest,bet ne mes te tapat uz Liepaju 😀 Sovakar ejam uz BBP drosi vien, ap kadiem 19.oo ne no sakuma,ceru bus izdevies vakars 🙂

Ar kūpošām riepām aizvadīta “Latvijas Gada auto testa diena Molā” (+VIDEO)

Pagājušajā nedēļas nogalē notika ikgadējā “Latvijas Gada auto testa diena Molā”. Tajā bija sapulcēti jaunākie auto modeļi Latvijā, tostarp arī titula “Latvijas Gada auto 2023” pretendenti, kas visas dienas garumā bija pieejami izmēģinājuma braucieniem ikvienam klātesošajam ar derīgu autovadītāja apliecību. Savukārt par iespaidīgu šovu ar kūpošām riepām, ierobežotā laukumā sānslīdēs vadot jaudīgos sacīkšu auto, parūpējās Latvijas drifta braucēji.

Auto entuziasti un pircēji vienkopus varēja salīdzināt vai izmēģināt 17 jaunākos automobiļus, kas pieejami Latvijā. Līdz 20 minūšu ilgam testa braucienam un apskatei bija pieejami šādi automobiļi: Alfa Romeo Tonale, Audi RS3 Limousine, Citroen C5 Aircross, Citroen C5 X, Cupra Born, FIAT 500e, Hyundai Tucson, Jeep Grand Cherokee, Maserati Grecale, Opel Astra, Peugeot 308, Suzuki Vitara, Škoda Fabia, Škoda Karoq, Volkswagen ID.5 un Volkswagen Taigo. Savukārt automobili Cupra Formentor varēja izmēģināt veiklības brauciena trasē, kuru ātrākais un precīzākais dalībnieks ieguva uz nedēļas nogali ar pilnu degvielas tvertni. Interesējošos jautājumus par tiem bija iespējams uzdot gan klātesošajiem dīleru pārstāvjiem, gan arī konkursa “Latvijas Gada auto 2023” žūrijas biedriem. 

Video

“Latvijas Gada auto testa dienā Molā” arīdzan bija apskatāmi vareni sacīkšu automobiļi un varēja satikt arī to pilotus. Autosportists Ivars Vallers izrādīja un pastāstīja par “LV Racing” komandas jauno Audi RS3 LMS TCR GEN2 sporta automobili. Savukārt drifteri Reinis Ozoliņš, Atvars Sārs un Daniels Baumanis gan izrādīja savas drifta sacensībām sagatavotās Nissan un BMW automašīnas, gan arī parādīja meistarklasi veicot kontrolētas sānslīdes vienlaikus ar vairākiem automobiļiem ierobežotā laukumā.

Galerija 

“Konkursa “Latvijas Gada auto” publiskais pasākums pie “Mola”- ar iespēju pasēdēt pie stūres jaunākā modeļa automašīnām – arī šogad izraisīja plašu apmeklētāju interesi. Kopā apmēram 300 aplīši Krasta ielas rajonā – lieliski!” stāsta Atis Jansons, auto žurnālists un konkursa “Latvijas Gada auto 2023” žūrijas priekšsēdētājs. Viņš sestdien dalījās pieredzē un aicināja uz sarunu par drošu satiksmi un kaitīgiem braukšanas paradumiem: “Par to, kā atkratīties no riebīgajiem pakaļā līdējiem, par ātrumu, kas bīstams tad, ja apkārtni pietiekami plaši pārskatīt nemāki, par dinamisku dīdīšanos, kas nedod būtisku laika ieguvumu, toties pamatīgi palielina degvielas patēriņu. Droši vien dzirdētais cilvēkiem dzīvē noderēs.” Viņš arī uzsver veiklības brauciena īpatnību, kur salīdzinoši elementāru trasi izbraukt ar svešu automobili nav nemaz tik viegli. 

“Latvijas Gada auto testa dienā Molā” piedalījās arī CSDD. Uzvelkot speciālas brilles, kas simulē vairāku promiļu alkohola reibumu, ikviens varēja pārliecināties, cik bīstama un neprecīza kļūst koordinācija šādā stāvoklī. 

Konkursa “Latvijas Gada auto” mērķis ir ar kompetentas žūrijas, autoražotāju un mediju atbalstu pievērst Latvijas sabiedrības uzmanību jaunākajiem autoražotāju sasniegumiem, kas ir pieejami Latvijas tirgū.

Atbalsta: Shell Helix motoreļļas, apdrošināšanas sabiedrība Balcia, Sony, t/c Mols, Zip.lv – sludinājumi, Tvnet, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Delfi, TV Auto ziņas, Klubs, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, garaza.lv, LAMB, V4 motors.

Ar Krūts veselības dienu atzīmēs kampaņas “Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu!” desmito gadadienu

Kampaņa “Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu!” ciešā sadarbībā ar Latvijas vadošajiem speciālistiem onkoloģijā, Latvijas sieviešu volontieru biedrību “VITA” un Latvijas Basketbola savienību jau desmit gadu informē sabiedrību par krūts veselību un ārstēšanu. Atzīmējot kampaņas gadadienu un atskatoties uz desmit gados paveikto, 17. oktobrī modes un izklaides centrā Rīga Plaza notiks Krūts veselības diena. 

Pasākuma ietvaros ikvienai sievietei būs iespēja uzzināt vairāk par krūts veselību un veikt krūšu pašpārbaudi sertificēta speciālista klātbūtnē. Krūts veselības dienu plkst. 11:00 atklās preses konference, kurā Latvijā vadošie speciālisti onkoloģijas jomā informēs par jaunāko krūts vēža diagnostikā un ārstēšanā, savukārt ilggadējie kampaņas atbalstītāji ziņos par kampaņas panākumiem un aizvadīto desmit gadu laikā sasniegto. Preses konferencei sekos svinīgā kampaņas desmitgadei veltītās fotoizstādes atklāšana. Dienas otrajā daļā norisināsies kampaņas reģionālo vēstnešu apmācības. To ietvaros kā ierasts vēstneši papildinās savas zināšanas par krūts vēzi un ar to saistītām veselības tēmām.

Kampaņas “Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu!” mērķis ir aicināt sievietes rūpēties par savu veselību, izmantojot valsts apmaksātās krūts mamogrāfijas pārbaudes, un izglītot par agrīnas diagnostikas nozīmi krūts vēža ārstēšanā un personalizētas terapijas nozīmīgumu. Kampaņu rīko Latvijas sieviešu volontieru biedrība “VITA”, Latvijas Basketbola savienība un Latvijas Onkologu asociācija.

Kļūsti par kampaņas vēstnesi un uzzini vairāk par vēstnešu kustību, rakstot projekts@parbaudikrutis.lv

Ar krāšņām svinībām un slavenību turnīru Rīgā atklāj jauno elektrokartingu halli Blue Shock Race

Aizvadīto svētdien, 2. jūlijā, t/c “Bērnu pasaule” 3. stāvā durvis vēra Baltijā lielākā elektrokartingu halle Blue Shock Race, kas visas dienas garumā piedāvāja baudīt daudzveidīgas izklaides aktivitātes lieliem un maziem ātruma un asu izjūtu cienītājiem. Jau no plkst. 12:00 tika dots starts pirmajiem elektrokartingu braucieniem, ko papildināja arī aizraujošā rallija stimulācijas spēle un virtuālās realitātes piedzīvojumi. Tāpat klātesošie varēja nodoties jautrām fotosesijām pie īpašās goda pjedestāla foto sienas, kā arī baudīt gardas uzkodas un enerģiskus mūzikas ritmus DJ B-Mark izpildījumā.

Jau uzreiz pēc plkst. 14:00, svētku atklāšanas oficiālajai daļai sākoties, apmeklētājus sveica atraktīvā pasākuma vadītāja un BSR pārstāve Nora Legzdiņa, dodot vārdu Blue Shock Race dibinātājam un īpašniekam Artim Dauginam, kā arī Rīgas halles pārstāvjiem Nikam Jansonam un Maksimam Novikovam, kuri viesiem atklāja unikālo stāstu par Blue Shock Race un elektrokartingu ceļu no Liepājas līdz pašam Rīgas centram. Puiši pateicās apņēmīgajai BSR komandai un visiem atbalstītājiem, vēlot apmeklētājiem halles telpās arī turpmāk piedzīvot daudz pozitīvu emociju.

“Mums ir liels prieks un lepnums par tik salīdzinoši īsā laikā padarīto. Daži no jums mūs noteikti atceras jau no t/c Rīga Plaza laikiem, kur toreiz bija pieejami paši pirmie elektrokartingu braucieni. Pēc vairākiem tehnikas uzlabošanas un piedāvāto pakalpojumu pilnveidošanas gadiem šobrīd viss ir vēl nopietnāk un vēl jaudīgāk, un mūsu plānos ir nest BSR vārdu tālu aiz Latvijas robežām. Jau drīzumā Liepājā ražotie elektrokartingi būs pieejami arī Vācijas un Dubaijas iedzīvotājiem, un mēs ticam, ka elektriskie auto patiešām ir pasaules nākotne. Liels paldies visiem, kas mūs ir atbalstījuši un atbalstīs arī turpmāk,” komentē BSR īpašnieks Artis Daugins.

Kā “saldais ēdiens” svinīgo ballīti pēcpusdienā papildināja arī īpašais slavenību turnīrs, kurā par uzvarētāja titulu sacentās 22 sabiedrībā zināmas personības, veidojot 6 entuziasma pilnas komandas. Pēc vairāk nekā divu stundu ilgas un spraigas un cīņas trasē uzvarētāju titulu un īpašo BSR kausu izcīnīja komanda ar oriģinālo nosaukumu “YODO”, kuras sastāvu veidoja grupas “Rock’n’berries” puiši. Godpilno otro vietu izcīnīja Dailes teātra aktieru Ievas Florences, Oskara Vīksnes, Ērikas Eglijas un Ginta Grāveļa vadītā komanda “Driveru tīms”, savukārt trešo vietu sacīkstēs ieguva komanda “PB1” ar Kristīni Lindenblati, Ati Zviedri, Intu Teterovski un Baibu Vārnu priekšgalā.

Turpinājumā kā ceturtās vietas ieguvēji tika apbalvoti “Avārijas brigādes” pārstāvji – Tamāra Cukurbule, Edgars Toretto, Jānis Labucs un Nauris Cinovics jeb viens no laimīgajiem iepriekšpārdošanas biļešu īpašniekiem, kurš ieguva ekskluzīvu iespēju startēt slavenību turnīrā. Piekto vietu komandu kopvērtējumā ieguva “Mildronāts” pārstāvji – Laura Raila, Viktors Zemgals, Andris Ābelīte un Kristīne Bērziņa, kura bija otrā laimīgā, kas jau laikus iegādājās halles pre-order biļeti. Un, visbeidzot, sesto vietu izcīnīja un kolorītās sacensības noslēdza komandas “Testosterons” stūrētāji jeb Ivo Grīsniņš-Grīslis, Nikolajs Puzikovs, Rihards Bērziņš un Edavārdi.

“Paldies BSR halles pārstāvjiem par sniegto iespēju piedalīties aizraujošajā turnīrā un paldies komandai par neizsīkstošo cīņas sparu. Šis bija mūsu pirmais mēģinājums startēt šāda līmeņa elektrokartingu trasē, taču mums tas izdevās godam un mēs noteikti brauksim vēl. Galvenais taču ir piedalīties un iegūt pirmo vietu,” teic pozitīvie uzvarētāji, grupas “Rock’n’berries” puiši.

Pēc svinīgās slavenību turnīra uzvarētāju apbalvošanas klātesošie viesi līdz pat vakaram turpināja baudīt jautro pasākumu, iepazīstot BSR halles plašās izklaides iespējas un gūstot pozitīvas emocijas vēl ilgam laikam uz priekšu. Tāpat paralēli grandiozajām atklāšanas svinībām tika izsludināts arī īpašs sociālo tīklu konkurss, kura ietvaros ikviens pasākuma apmeklētājs varēja publicēt atraktīvu selfiju, papildinot to ar halles oficiālo mirkļbirku #BlueShockRace. Viens no oriģinālākās un asprātīgākās fotogrāfijas autoriem jau nākamajā dienā ieguva patīkamu pārsteiguma balvu, ar ko iepriecināt sevi vai kādu citu kartingu braukšanas entuziastu.

Jaunā elektrokartingu halle Blue Shock Race atrodas Rīgā, Matīsa ielā 25, t/c “Bērnu pasaule” 3. stāvā (ieeja no Kr. Barona ielas puses). Ikviens interesents jau no pirmdienas, 3. jūlija, ir laipni gaidīts izmēģināt savus spēkus elektrokartingu vadīšanā un citās aizraujošās aktivitātēs. Halles darba laiks: darba dienās 12:00 – 21:00, brīvdienās 10:00 – 23:00. Papildus informācija pieejama mājas lapā https://bsrriga.lv/.

Ar krāsainu reklāmu tiek izziņota Latvijas pirmā Vegānfestivāla programma

Nupat izziņotā Vegānfestivāla programma pārsteidz ar savu daudzveidību, ļaujot ikvienam atrast sev tīkamu nodarbi, izklaidi un baudījumu festivāla gaitā. Neparasti konservēšanas paņēmieni, budžetam un garšas kārpiņām draudzīgi un veselīgi ēdieni, joga, meistarklases un lekcijas, mūzikas baudījums, aktivitātes kā pieaugušajiem, tā bērniem ir tikai neliela daļa no tā, kas gaidīs apmeklētājus Latvijas pirmajā Vegānfestivālā.

Festivāla programmu veido četras nozīmīgas daļas:

Gardumi, kurā uzsvars likts uz ēdienu gatavošanu, kā arī baudīšanu un ideju aizgūšanu ikdienas receptēm.

Skolas programma ietver izglītojošas lekcijas un video, nevalstisko organizāciju piedāvātas aktivitātes un uzdevumus, kā arī pieredzējuši sportisti sniegs atbildes uz jautājumiem par vegānismu un sportu. Prātu asināt apmeklētāji varēs ar “Cieto riekstu” palīdzību, savukārt, “Tapa recycling” darbnīcā iegūs noderīgas prasmes lietu radīšanai no atkārtoti izmantotiem materiāliem.

Tirdziņš sniegs iespēju iegādāties kvalitatīvu vegānisku kosmētiku, apģērbu un veselīgus našķus.

Savukārt par patīkamu atmosfēru visas dienas garumā rūpēsies Svētku programma, priecējot ar Latvijā zināmu mūziķu uzstāšanos, izklaidējoši izglītojošām atrakcijām bērniem un seju apgleznošanas darbnīcu.

Vegānfestivāla programma ir zīmīga arī ar spēcīgu dalībnieku sastāvu — meistarklases festivālā pasniegs harizmātiskas un populāras ēdienu blogeres Maruta Rampāne (Ēdamzāle), Laine Rūdolfa (The Thriving Vegan) un Sandra Vungi (Vegansandra), jogas meistarklasi vadīs akrojogas pasniedzēja, holistiskā terapeite Ilze Jēče, ar priekšlasījumiem uzstāsies pieredzējis dzīvnieku tiesību aktīvists Sandris Ādminis un vides zinātnieks Edmunds Cepurītis, savukārt mūziķu vidū atrodami tādi vārdi kā Very Cool People, The Coco’nuts, The Big Bluff, My Radiant You un citi.

Tirdziņā dalību jau apstiprinājuši vairāki Latvijā pazīstami zīmoli: FRUPP, Gardu muti, KRIPPU un AVENEI, kā arī jau tik iecienītās kafejnīcas Bhajan Cafe, Fat Pumpkin un Terapija. Tāpat ieradīsies tirgotāji no Lietuvas un Igaunijas.

Plānojot Vegānfestivāla aktivitātes, īpaši padomāts arī par bērniem, kurus priecēs aizraujošas nodarbes, kas būs piemērotas dažāda vecuma bērniem – sākot ar zīmēšanu, krāsošanu, dažnedažādām spēlēm un rotaļām līdz darbnīcām par dažādām ar dzīvniekiem saistītām tēmām.

Vegānfestivāls norisināsies šī gada 26. augustā K.K. fon Stricka Villā, un ieeja festivālā apmeklētājiem būs bez maksas. Festivāla programma tiek nemitīgi papildināta un ir atrodama Vegānfestivālā mājaslapā. Arī festivāla sociālo tīklu profilos Facebook, Twitter un Instagram var uzzināt vairāk par vegānismu, pašu festivālu un tā jaunumiem.

Ar koronavīrusu saslimušo skaits Latvijā pieaudzis līdz 86

Koronavīrusa izraisītā slimība Covid-19 apstiprināta vēl 15 cilvēkiem, tādējādi kopumā saslimušo skaits sasniedzis 86, ziņo Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC).

Aizvadītājā diennaktī veikti 533 izmeklējumi personām ar aizdomām par saslimšanu ar Covid-19, savukārt līdz šim Latvijā kopumā veikti 2 677 izmeklējumi personām ar aizdomām par Covid-19.

Jau ziņots, ka no piektdienas līdz 14.aprīlim Latvijā saistībā ar Covid-19 vīrusu izsludināta ārkārtējā situācija, šajā laikā nosakot virkni ierobežojošu pasākumu ar mērķi ierobežot vīrusa izplatību.

Valdība sestdien arī nolēma, ka 17.marta atcelt starptautiskos pasažieru pārvadājumus caur lidostām, ostām, ar autobusiem un dzelzceļa transportu, izņemot pasažieru pārvadājumus ar valsts gaisa kuģiem un militāro transportu.

Tāpat no 17.marta aizliegta personu un transportlīdzekļu pārvietošanās caur lidostu, ostu, dzelzceļa un autoceļu Eiropas Savienības ārējās robežas robežšķērsošanas vietām, kā arī robežšķērsošanas vietās, kas paredzētas vietējai pierobežas satiksmei, izņemot kravu pārvadājumus.

Vienlaikus Latvijas valstspiederīgajiem un ārzemniekiem, kuru pastāvīgā dzīvesvieta ir Latvijā, atļauts, atgriezties Latvijā caur minētajām robežšķērsošanas vietām. Tāpat ārzemniekiem atļauts caur tām no Latvijas izceļot.

Ja Latvijas valstspiederīgajiem līdz 17.martam nav izdevies atgriezties Latvijā, obligāti jāreģistrējas Konsulārajā reģistrā, aģentūru LETA informēja Ārlietu ministrijā (ĀM). Ja tas neizdodas, ĀM lūdz obligāti reģistrēties Konsulārajā reģistrā. Ministrija ņems šo informāciju vērā, lemjot par atgriešanās risinājumiem. Konsulārajā reģistrā var reģistrēties, izmantojot portālu “latvija.lv”. Ar ĀM Konsulāro departamentu var sazināties pa tālruni +371 26337711.

Autors: nozare.lv

19.03.2020.

Ar koronavīrusu sasirgušais Toms Henkss izrakstīts no slimnīcas (+VIDEO)

Amerikāņu kinoaktieris Toms Henkss un viņa dzīvesbiedre Rita Vilsone, kuriem pirms dažām dienām Covid-19 pārbaudes uzrādīja pozitīvu rezultātu, nule kā izrakstīti no slimnīcas Goldkostā, Austrālijā, otrdien pavēstīja pāra dēls Čets Henkss.

Pāris šobrīd atrodas mājās un ievēro pašizolācijas režīmu.

“Viņi jūtas krietni labāk, un tas ir atvieglojums,” sociālajā tīklā “Instagram’ publicētā video sacīja Čets Henkss, vienlaikus vēlot visu to labāku citiem, kurus skāris vīruss.

Viņš arī mudināja savus sekotājus saglabāt mieru un nebūt egoistiskiem.

Video

Vēl pirms tam Holivudas pāris tviterī no slimnīcas publicēja paziņojumu, sakot, ka process saistībā ar atlabšanu noris bez liekas steigas.

“Mums ir Covid-19, un mēs esam izolācijā, lai mēs to neizplatītu nevienam citam. Ir cilvēki, kam tas var izraisīt ļoti nopietnu saslimšanu. Mēs šo lietu risinām, neko nesasteidzot,” aktieris skaidroja tviterī.

“Ir lietas, ko mēs varam darīt visi kopā, lai tiktu šim visam cauri, sekojot ekspertu padomam, rūpējoties pat sevi un vienam par otru. Vai ne,” vaicāja aktieris.

Henkss ir pirmā Holivudas zvaigzne, kas publiski paziņojusi par inficēšanos ar jauno koronavīrusu, kas izplatās pasaulē. 

63 gadus vecais Henkss skaidroja, ka viņam ar sievu sācies drudzis, kad viņi apmeklēja Austrāliju, kurš viņš plāno filmēties jaunā kinofilmā par Elvisa Preslija dzīvi.

Baza Lurmena režisētajā studijas “Warner Bros” filmā par Elvisu Henkss tēlos leģendārā dziedātāja ilggadējo menedžeri Tomu Pārkeru. 

Autors: Nozare.lv/Dieviete.lv

18.03.2020.

Ar koronavīrusu inficējušos skaits pasaulē pārsniedzis 4 miljonus!

Ar jauno koronavīrusu inficējušos cilvēku skaits pasaulē pārsniedzis četrus miljonus, liecina ziņu aģentūras “Reuters” apkopotā informācija.

Pēc šiem datiem, kopējais inficējušos skaits svētdien plkst. 8 pēc Latvijas laika bija 4 026 691.

Savukārt ar jaunā koronavīrusa izraisīto slimību Covid-19 mirušo skaits pasaulē sasniedzis 276 894.

Inficēšanās gadījumu skaita ziņā pirmajā vietā ir ASV ar 1 320 413 gadījumiem, otrajā vietā – Spānija ar 240 711 gadījumiem,  tālāk seko Itālija (217 185 gadījumi), Lielbritānija (211 364 gadījumi) un Krievija (198 676 gadījumi).

Ar Covid-19 mirušo  visvairāk ir ASV, kur reģistrēti 78 644 nāves gadījumi. Seko Lielbritānija (31 241 mirušie), Itālija (30 201 mirušie), Spānija (26 299 mirušie) un Francija (25 987 mirušie).

Autors: nozare.lv

10.05.2020.

 

Ar konfektēm un spocīgu mūziku Donalds Tramps sagaida helovīnu Baltajā namā! (+VIDEO)

Svētdienas vakarā Baltajā namā bija visnotaļ spokaina noskaņa, jo prezidents Donalds Tramps un pirmā lēdija Melānija Trampa sveica militāro ģimeņu bērnus, lai kopīgi vienotos “saldumus vai izjokošu” spēlē nama dienvidu zālienā. Tika spēlētas meldojas no “The Addams Family”, “Harry Potter” un “Bewitched”. Pirmais pāris sagaidīja bērnus helovīna kostīmos – bija Kapteinis Amerika, princeses, dinozauri un citi mošķi. Trampu ģimene nebija ģērbta īpašos Helovīna tērpos. Dūmu mašīnas radīja spocīgu noskaņu, Baltā nama zālienā. Donalds Tramps svaidīja lielus šokolādes batoniņus. Bija pieejamas tādas izklaides kā NASA astronautu uzvalks, traktori no Zemkopības departamenta, medicīnieskie palīdzības transportlīdzekļi no veselības departamenta.

Video

Autors: Dieviete.lv 

Ar kociņiem norobežota teritorija Jūrmalā – privāta pludmale vai māksla? (+FOTO)

Attēls: Dieviete.lv aculiecinieks

Attēls: Dieviete.lv aculiecinieks

PAPILDINĀTS! Kāds lasītājs šorīt iesūtīja redakcijai attēlus, kuros var redzēt, ka Jūrmalas pludmalē smiltīs ir sasprausti kociņi, kuru izvietojums atgādina norobežotu teritoriju.

Šie kociņi atrodas Jūrmalā, pretīm Pūpolu ielai, blakus Latvijas Valsts prezidenta rezidencei. Lasītājs apgalvo, ka šādi kociņi tur ir redzami jau vairākus gadus un reizēm pat tiek savienoti ar striķi, veidojot norobežotu teritoriju.

Kāds ir šī veidojuma mērķis? Vēlme pēc privātuma vai vienkāršs apskates objekts?

Attēls: Dieviete.lv aculiecinieks
Attēls: Dieviete.lv aculiecinieks
Attēls: Dieviete.lv aculiecinieks

PAPILDINĀTS!

Par šo jautājumu mēs sazinājāmies arī ar Jūrmalas domi. Lūk, sabiedrisko attiecību nodaļas atbilde, ko saņēmām 20.jūnijā: “Pludmales nomas tiesības Jūsu norādītājā vietā nav iznomātas, netiek arī piedāvātas nomai. Pašvaldībai nav zināms, kas tie ir par kociņiem, kāpēc tie tur atrodas un kurš tos tur ir izvietojis. Izvietotie kociņi neierobežo pludmales apmeklētāju iespējas izmantot pludmali, tomēr tos ir plānots demontēt.” 

Pēc stundas tajā pašā dienā saņēmām informāciju, ka kociņi ir jau demontēti. 

Tagad arī Dieviete.lv redakcijai pašai bija iespēja pārliecināties, ka kociņu tiešām vairs nav. Priecājamies par to, ka Jūrmalas pludmale atkal izskatās kā agrāk un neliek tās apmeklētājiem domāt, ka tur ir kādi ierobežojumi vai privātas teritorijas.

Attēls: Dieviete.lv
Attēls: Dieviete.lv

 

Autors: Dieviete.lv 20.05.2018 / Papildināts: 20.07.2018

Ar ko vīrieši atšķiras no sievietēm: Krāpšanas iemesli ir atkarīgi no dzimuma!

Neuzticība un krāpšana – nepatīkama un egoistiska lieta. Taču tā vietā, lai nosodītu cilvēkus par viņu rīcību, noskaidrosim, kāpēc cilvēks vispār izlemj to darīt. Kā izrādās, sievietēm un vīriešiem motīvi atšķiras…

Kas vispār ir krāpšana? Vairāk vīriešu uzskata, ka tā ir tieša fiziskā saikne, bet sievietes vairāk domā par emocionālo pusi – ka viņa prātā ir cita un ka viņš regulāri sarunājas ar citu.

Kopumā biežākais krāpšanas iemesls ir tas, ka cilvēks attiecībās jūtas nelaimīgs. Tur var ieskaitīt garlaicību, vēlmi pēc jauna, emocionālo neapmierinātību un vēlmi atriebties.

Vīrieši biežāk krāpj tāpēc, lai ienestu savā seksuālajā dzīvē dažādību un palielinātu „uzvaru” un iegūto sieviešu skaitu. Pie tam, nav nemaz svarīgi vai viņš attiecībās ir laimīgs. Viņš vienkārši izmanto iespējas. Rupji sakot, ja apkārt būs daudz gribētāju, viņš var piekrāpt arī tad, ja mājās viss ir kārtībā.

Sievietes krāpj tāpēc, ka attiecībās jūtas nelaimīgas. Krāpšanu viņas izmanto kā izeju no nelaimīgām attiecībām. Viņas vēlas pārbaudīt, vai ir kāds labāks un vai ir vērts izbeigt esošās attiecības. Daudzas sievietes baidās no vientulības, tāpēc, ja esošajās attiecībās ir problēmas un mīļuma trūkums, viņa ies to meklēt citur.

 

Avots: Cosmo.ru

Ar ko var beigties attiecības bez saistībām…

Ar ko var beigties attiecības bez saistībām...

518234

Vai ir iespējama tuvība starp vīrieti un sievieti tad, ja viņi nevēlas būt pāris?
Pēdējā laikā psiholoģiska satura literatūrā, kura ir paredzēta masveida lasītājiem, bieži runā par seksu draugu starpā. Šajā gadījumā vērā tiek ņemtas attiecības starp cilvēkiem, kuriem reti vai regulāri ir intīmas attiecības, bet kuri nevēlas būt pāris, nesola viens otram uzticību, viņiem nav kopējās saimniecības un viņi netaisās doties uz dzimtsarakstu nodaļu.
Bieži vien, tādos gadījumos vīrietis un sieviete nav vienaldzīgi viens pret otru, jūt patiesas simpātijas, abi ir gatavi abpusējai palīdzībai un atbalstam. Viņiem ir kopējas intereses, vienmēr atradīsies par ko parunāt ne tikai gultā, bet arī citos apstākļos. Visīstākie draugi!
Izvirtību nepiedāvāt?
Bieži vien sekss draugu starpā tiek uzskatīts par izvirtību, izlaidību vai seksuālo sakaru nešķirošanu. Kaut gan situāciju var izskatīt pavisam citā gaismā.
„Mēs ar Igoru esam pazīstami jau 16 gadus. Iepazināmies tad, kad abiem bija divdesmit gadi, iemīlējāmies viens otrā. Gribējām būt kopā, sapņojām par kāzām, bet nekas nesanāca…” – stāsta Jekaterina.
Kopš tā brīža pagāja daudz laika. Jekaterina bija precējusies, kļuvusi par mammu brīnišķīgai meitiņai. Igors bija precējies trīs reizes. Katrā no laulībām viņiem dzima dēls. Šobrīd brūnacainais programmētājs atkal bija šķīries. Daudzu gadu garumā Igors un Jekaterina neizlaida viens otru no sava redzes loka. Viņi periodiski gan satuvinājās, gan attālinājās.
„Gandrīz vienmēr mūsu tikšanās reizēs mums bija intīmas attiecības, bet mēs nekrāpām savus dzīvesbiedrus. Mūsu tikšanās notika tad, kad mēs abi bijām bez attiecībām”, – paskaidro jaunā sieviete. Kāpēc Jekaterina nevar iedomāties, ka kādreiz viņi ar Igoru varētu kļūt par pāri? „Es tajā neredzu jēgu. Viņš nav spējīgs būt uzticīgs, atteikties no mūžīgajiem tusiņiem. Toties gan draugu, gan manis dēļ viņš ir gatavs izdarīt visu. Arī gultā viņš mani apmierina”.
Vajadzība pēc glāstiem.
„Es nenosodu tos cilvēkus, kuri kā draugi stājas intīmās attiecībās, – saka psiholoģe Ņina Kruglova. Gan vīriešiem, gan sievietēm eksistē dabiska vajadzība pēc tuviem kontaktiem ar pretējo dzimumu. Turpretī, ne jau visi cilvēki dažādu apstākļu dēļ ir spējīgi veidot ģimeni vai patsāvīgu pāri. Bet vajadzība pēc glāstiem, saskarsmes un atbalsta ir katram”.
Kaut gan viss ir atkarīgs no morālajiem principiem. Draudzīgais intīms slēpj daudz zemūdens akmeņu. Galvenās briesmas rada tas, ka viens no partneriem var uzskatīt šīs attiecības tikai kā pikantu erotisku piedzīvojumu, bet otrs var cerēt uz nopietnām attiecībām.
Pat ja vīrietis un sieviete uzreiz norunā, ka attiecības būs „brīvas”, tajās nebūs greizsirdības un privātīpašnieka izpausmju, bieži vien tādu norunu ir ļoti grūti ievērot. Ļoti liela iespēja ir iemīlēties partnerī, bet vienpusēja mīlestība vienmēr nodara sāpes.
Saglabāt noslēpumu.
Liela daļa vīriešu un sieviešu, kuri draudzējoties stājas intīmās attiecībās, cenšas savus kontaktus neafišēt. Tas notiek vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, tāds attiecību veids izraisa sabiedrības nosodījumu. Otrkārt, „draugi – mīlnieki” bieži vien atrodas patstāvīgu partneru meklējumos. Tāpēc viņi cenšas noslēpt, ka viņiem kāds ir.
Ja konfidencialitāti saglabāt neizdodas, tad bieži vien rodas nepatīkamas situācijas, kad apkārtējie cilvēki jaunkundzi un viņas kavalieri uztver kā pāri, bet viņi paši tā neuzskata un kautrējas no sakara.
Pierašanas briesmas.
Var ilgi strīdēties, vai skatoties no morālā viedokļa draugu starpā ir pieņemamas intīmas attiecības. Tāda veida attiecībām galvenās briesmas ir pierašana. Pāra attiecības nav iedomājas bez kompromisu meklēšanas, bez darba ar sevi, bez abpusējas atbildības, bez mākas meklēt un atrast izeju no konflikta situācijām. Mīlestība – tā nav tikai laime un harmonija, bet arī smags darbs.
Sekss draugu starpā var sniegt psiholoģisku izlādi, bet tas nekad nepadarīs divus cilvēkus pa īstam laimīgus.

avots: soulpost.ru

Ar ko tīrīt planšeti, televizoru, datoru?

tire

Aizsvīdušas brilles? Nieki! Noberž ar piedurkni, bet drīz vien tās kļūst vēl miglainākas, jo auduma rupjās šķiedras var sabojāt lēcu. Ar skārienjutīgajiem telefoniem, planšetēm, datoriem jābūt vēl uzmanīgākiem. Kā notiek dzīvē? Ēdam un vienlaikus ar pirkstu bakstām šīs ierīces. To tīrīšanai noder divpusēja salvete, kas piemērota skārienjutīgām ierīcēm, televizoru ekrāniem un arī brillēm, jo neskrāpē un neatstāj plankumus. Pirkstu nospiedumus, traipus, netīrumus notīra ar mikrošķiedras salvetes matēto pusi un nopulē ar otru – zīdaino. Ieteikts tīrīt ar sausu, bet var arī mazliet samitrināt.

praktiski

Ar ko tieši katra zodiaka zīme apbur citus?

Ar ko katra zodiaka zīme apbur citus?

fotogaleri4

Noteikti arī Jums ir bijusi situācija, kad gadās satikt kādu pāri un Jūs nevarat beigt brīnīties – kādēļ viņi ir kopā? Jeb stāsts no sērijas – Ko viņš/-a viņā atradusi? Kas tas ir – ķīmija, fizika, psiholoģija, varbūt viss kopā? Šoreiz piedāvājam apskatīt šo jautājumu no astroloģijas viedokļa – ar ko katra no zodiaka zīmēm apbur citus cilvēkus?

Auns (21. marts – 19. aprīlis)

Auni pievelk ar savu pārdrošību, viņu pārliecinātība savos spēkos apbur. Lai ko viņi darītu, viņi no tiesas tic, ka spēs to paveikt. Iespējams, iekšēji Auni arī mēdz minstināties un šaubīties, bet ārēji no tā nav ne vēsts – Auni ir pārliecinošs iedvesmas avots. Auni priecājas par pārmaiņām un liek priecāties citiem.
Piedzīvojumi un interese par visu vēl neizzināto noteikti raksturo tieši Aunus, ko gan nevarētu pateikt par citām horoskopa zīmēm.
Auni ir brīnišķīgi partneri jebkurā sfērā –  romantiskajā, platoniskajā arī profesionālajā. Auns gandrīz jebkuru spēs izvilkt no ikdienas rutīnas un iemest kādā daudzreiz interesantākā piedzīvojumā.

Vērsis (20. aprīlis – 21. maijs)

Ir cilvēki, kuri mīļu prātu apies konfliktus, nepievērsdami tiem uzmanību, lai tikai kādu nejauši neaizvainotu. Ir tādi cilvēki, bet tie noteikti nav Vērši. Jebkurā konflikt situācija Vērši spēs pastāvēt par sevi un saviem draugiem, pieprasot cieņu, kuru viņi ir pelnījuši. Vērši spēj būt ārkārtīgi sirsnīgas būtnes, protams, tikai pret tiem, kuri ieņem patiešām nozīmīgu vietu viņu dzīvēs. Citus cilvēkus iedvesmo Vēršu pašatdeve darīt visu un vēl vairāk savu tuvo cilvēku labā.

Dvīņi (22. maijs – 21. jūnijs)

Dvīņi piesaista citus, jo paši nebaidās no sava ekscentriskā rakstura. Nereti Dvīņi ir pretrunā paši ar sevi, tomēr, neskatoties uz to, šī rakstura īpatnība, viņuprāt, ir pluss. Dvīņi nebaidās atzīt, ka viņiem nav taisnība, jo viņi nepārtraukti maina savu viedokli. Rezultātā Dvīņi ir cilvēki ar plašu redzesloku, kuri spēj iesaistīties praktiski jebkurā sarunā, pat ja šo tematu dzirdējuši 1-2 reizes pirms tam. Dvīņi būs labākie un atraktīvākie viesi Jūsu ballītē.

Vēzis (22. jūnijs – 22. jūlijs)

Vēžiem raksturīga pārmērīgi jūtīga daba, kas arī piesaista citus cilvēkus. Neviens Jūs nemīlēs tik stipri kā Vēzis. Šīs zīmes pārstāvji ir romantiķi, kuri spēj radīt interesantu literatūru un brīnišķīgus mākslas darbus. Ja vajadzēs, viņi Jums izveidos māju pēc visām dizaina tendencēm. Vēžu zīmes pārstāvji ir ārkārtīgi selektīvi dažādos jautājumos, tamdēļ tieciet brīdināti – ja Jums blakus ir kāds Vēzis, sagatavojieties, ka jebkurš notikums, pat salīdzinoši nenozīmīgs, tiks rūpīgi gatavots jau iepriekš. Zem mikroskopa tiks palikts pat vakara seriāls uz dīvāna.

Lauva (23. jūlijs – 23. augusts)

Lauvas pievelk ar savu individualitāti un oriģinalitāti. Lauvas var būt mazliet histēriskas, bet tieši šīs zīmes pārstāvji ir jebkuras kompānijas dvēsele, viņi ir tie cilvēki, kuri Jūs izklaidēs, pēc sevis atstājot brīnišķīgas atmiņas. Lauva – tas ir antonīms vārdam garlaicība, viņi piepildīs Jūsu attiecības ar smiekliem līdz nebeidzamām vēdera sāpēm.

Jaunava (24. augusts – 23. septembris)

Jaunavas padara mūs labākus un ar to arī piesaista. Jaunavas parāda, ka būt pieaugušam nemaz nav tik sarežģīti. Dzīve var būt lieliska arī bez dramatiskiem pavērsieniem un haosa. Jaunavas – tie draugi un romantiskie partneri, par kuriem priecātos mūsu vecāki. Jaunavas ir tie cilvēki, kuri mūsu dzīvē ienes mieru, saprātību un nosvērtību.

Svari (24. septembris – 23. oktobris)

Svaru zīmes pārstāvji piesaista ar savu lielisko īpašību – klausīties. Svari ir tas plecs, par kuru sapņojam, ja gribas izraudāties, jo viņi ne vien atbalstīs, bet arī objektīvi novērtēs situāciju un sniegs vērtīgus padomus. Svari palīdzēs nokārtot attiecības – kā ar radiem un draugiem, tā ar kolēģiem. Svari – ideāli partneri, kad nepieciešams plāns, lai nokārtotu kādu situāciju.

Skorpions (23. oktobris – 22. novembris)

Skorpioni jebkuru tiem doto uzdevumu pārvērtis mākslas darbā. Ja Jums ir attiecības ar Skorpionu, tad sagatavojieties drīz vien izjust, kā tas ir – būt kāda cilvēka absolūtā uzmanības lokā. Skorpioni nebaidīsies pamazām nogalināt savas personīgās vai profesionālās intereses, lai vienādotu savu dzīvi.

Strēlnieks (23. novembris – 21. decembris)

Strēlnieks bez īpaša nosodījuma ļauj citiem laist uz āru visas viņu sliktākās puses un īpašības un ar to piesaista citus cilvēkus. Nosmērēts apģērbs, netīri mati, kosmētika, kuras nav – tieši šādā veidolā Jūs izskatāties vislabāk. Esot kopā ar saviem draugiem, Strēlnieki aizmirst par visu un ļauj vaļu saviem instinktiem. Strēlnieks būs tas, kurš aizies ar Jums noskatīties “50 Greja Nokrāsas” un vēl padalīsies ar popkornu.

Mežāzis (22. decembris – 20. janvāris)

Mežāži piesaista ar to, ka viņiem patīk parunāties un patenkot tā, kā citi to nespēj. Mežāži nav uz mutes krituši un spēs būt lieliski sarunu partneri. Viņi mīl pārrunāt un neprot piedod, bet tas ir tas, kas vajadzīgs.

Ūdensvīrs (21. janvāris – 18. februāris)

Pie Ūdensvīriem mūs piesaista viņu magnētiskā daba. Šīs zīmes pārstāvji jau no paša sākuma ir gatavi jauniem iespaidiem un notikumiem. Viņi ir oriģināli un interesanti, viņi nenogurstoši turpinās iepazīstināt Jūs ar kaut ko jaunu, kas beigu beigās kļūs arī par Jums interesējošu tēmu.

Zivs (19. februāris – 20. marts)

Zivis pievelk ar to, ka viņi ir tas noslēpumainais un klusais draugs, pēc kāda citreiz ilgojamies. Šīs zīmes pārstāvji ir tie klusie, bet dziļie ūdeņi. Zivis ļauj citiem justies kā zvaigznēm un dot spēku ticēt labajam, pateicoties savai uzticīgajai mīlestībai. Zivis ir jūtīgi un mīloši, viņi visiem spēkiem rūpējas par savām attiecībām, neuzsverot to kā rūpes un neveidojot liekas drāmas.

avots: mixclub.org

Ar ko tava horoskopa zīme šķiet pievilcīga citiem?

 Ar ko tava horoskopa zīme šķiet pievilcīga citiem?

Auns (21. marts – 19. aprīlis)

Auni pievelk ar savu pārdrošību, viņu pārliecinātība savos spēkos apbur. Lai ko viņi darītu, viņi no tiesas tic, ka spēs to paveikt. Iespējams, iekšēji Auni arī mēdz minstināties un šaubīties, bet ārēji no tā nav ne vēsts – Auni ir pārliecinošs iedvesmas avots. Auni priecājas par pārmaiņām un liek priecāties citiem.
Piedzīvojumi un interese par visu vēl neizzināto noteikti raksturo tieši Aunus, ko gan nevarētu pateikt par citām horoskopa zīmēm.
Auni ir brīnišķīgi partneri jebkurā sfērā –  romantiskajā, platoniskajā arī profesionālajā. Auns gandrīz jebkuru spēs izvilkt no ikdienas rutīnas un iemest kādā daudzreiz interesantākā piedzīvojumā.

Vērsis (20. aprīlis – 21. maijs)

Ir cilvēki, kuri mīļu prātu apies konfliktus, nepievērsdami tiem uzmanību, lai tikai kādu nejauši neaizvainotu. Ir tādi cilvēki, bet tie noteikti nav Vērši. Jebkurā konflikt situācija Vērši spēs pastāvēt par sevi un saviem draugiem, pieprasot cieņu, kuru viņi ir pelnījuši. Vērši spēj būt ārkārtīgi sirsnīgas būtnes, protams, tikai pret tiem, kuri ieņem patiešām nozīmīgu vietu viņu dzīvēs. Citus cilvēkus iedvesmo Vēršu pašatdeve darīt visu un vēl vairāk savu tuvo cilvēku labā.

Dvīņi (22. maijs – 21. jūnijs)

Dvīņi piesaista citus, jo paši nebaidās no sava ekscentriskā rakstura. Nereti Dvīņi ir pretrunā paši ar sevi, tomēr, neskatoties uz to, šī rakstura īpatnība, viņuprāt, ir pluss. Dvīņi nebaidās atzīt, ka viņiem nav taisnība, jo viņi nepārtraukti maina savu viedokli. Rezultātā Dvīņi ir cilvēki ar plašu redzesloku, kuri spēj iesaistīties praktiski jebkurā sarunā, pat ja šo tematu dzirdējuši 1-2 reizes pirms tam. Dvīņi būs labākie un atraktīvākie viesi Jūsu ballītē.

Vēzis (22. jūnijs – 22. jūlijs)

Vēžiem raksturīga pārmērīgi jūtīga daba, kas arī piesaista citus cilvēkus. Neviens Jūs nemīlēs tik stipri kā Vēzis. Šīs zīmes pārstāvji ir romantiķi, kuri spēj radīt interesantu literatūru un brīnišķīgus mākslas darbus. Ja vajadzēs, viņi Jums izveidos māju pēc visām dizaina tendencēm. Vēžu zīmes pārstāvji ir ārkārtīgi selektīvi dažādos jautājumos, tamdēļ tieciet brīdināti – ja Jums blakus ir kāds Vēzis, sagatavojieties, ka jebkurš notikums, pat salīdzinoši nenozīmīgs, tiks rūpīgi gatavots jau iepriekš. Zem mikroskopa tiks palikts pat vakara seriāls uz dīvāna.

Lauva (23. jūlijs – 23. augusts)

Lauvas pievelk ar savu individualitāti un oriģinalitāti. Lauvas var būt mazliet histēriskas, bet tieši šīs zīmes pārstāvji ir jebkuras kompānijas dvēsele, viņi ir tie cilvēki, kuri Jūs izklaidēs, pēc sevis atstājot brīnišķīgas atmiņas. Lauva – tas ir antonīms vārdam garlaicība, viņi piepildīs Jūsu attiecības ar smiekliem līdz nebeidzamām vēdera sāpēm.

Jaunava (24. augusts – 23. septembris)

Jaunavas padara mūs labākus un ar to arī piesaista. Jaunavas parāda, ka būt pieaugušam nemaz nav tik sarežģīti. Dzīve var būt lieliska arī bez dramatiskiem pavērsieniem un haosa. Jaunavas – tie draugi un romantiskie partneri, par kuriem priecātos mūsu vecāki. Jaunavas ir tie cilvēki, kuri mūsu dzīvē ienes mieru, saprātību un nosvērtību.

Svari (24. septembris – 23. oktobris)

Svaru zīmes pārstāvji piesaista ar savu lielisko īpašību – klausīties. Svari ir tas plecs, par kuru sapņojam, ja gribas izraudāties, jo viņi ne vien atbalstīs, bet arī objektīvi novērtēs situāciju un sniegs vērtīgus padomus. Svari palīdzēs nokārtot attiecības – kā ar radiem un draugiem, tā ar kolēģiem. Svari – ideāli partneri, kad nepieciešams plāns, lai nokārtotu kādu situāciju.

Skorpions (23. oktobris – 22. novembris)

Skorpioni jebkuru tiem doto uzdevumu pārvērtis mākslas darbā. Ja Jums ir attiecības ar Skorpionu, tad sagatavojieties drīz vien izjust, kā tas ir – būt kāda cilvēka absolūtā uzmanības lokā. Skorpioni nebaidīsies pamazām nogalināt savas personīgās vai profesionālās intereses, lai vienādotu savu dzīvi.

Strēlnieks (23. novembris – 21. decembris)

Strēlnieks bez īpaša nosodījuma ļauj citiem laist uz āru visas viņu sliktākās puses un īpašības un ar to piesaista citus cilvēkus. Nosmērēts apģērbs, netīri mati, kosmētika, kuras nav – tieši šādā veidolā Jūs izskatāties vislabāk. Esot kopā ar saviem draugiem, Strēlnieki aizmirst par visu un ļauj vaļu saviem instinktiem. Strēlnieks būs tas, kurš aizies ar Jums noskatīties “50 Greja Nokrāsas” un vēl padalīsies ar popkornu.

Mežāzis (22. decembris – 20. janvāris)

Mežāži piesaista ar to, ka viņiem patīk parunāties un patenkot tā, kā citi to nespēj. Mežāži nav uz mutes krituši un spēs būt lieliski sarunu partneri. Viņi mīl pārrunāt un neprot piedod, bet tas ir tas, kas vajadzīgs.

Ūdensvīrs (21. janvāris – 18. februāris)

Pie Ūdensvīriem mūs piesaista viņu magnētiskā daba. Šīs zīmes pārstāvji jau no paša sākuma ir gatavi jauniem iespaidiem un notikumiem. Viņi ir oriģināli un interesanti, viņi nenogurstoši turpinās iepazīstināt Jūs ar kaut ko jaunu, kas beigu beigās kļūs arī par Jums interesējošu tēmu.

Zivs (19. februāris – 20. marts)

Zivis pievelk ar to, ka viņi ir tas noslēpumainais un klusais draugs, pēc kāda citreiz ilgojamies. Šīs zīmes pārstāvji ir tie klusie, bet dziļie ūdeņi. Zivis ļauj citiem justies kā zvaigznēm un dot spēku ticēt labajam, pateicoties savai uzticīgajai mīlestībai. Zivis ir jūtīgi un mīloši, viņi visiem spēkiem rūpējas par savām attiecībām, neuzsverot to kā rūpes un neveidojot liekas drāmas.

Autors: Dieviete.lv

 

Ar ko bagātas sēnes un kas jāņem vērā, lietojot tās uzturā?

Līdz ar rudens lietavām un drēgnajiem laikapstākļiem klāt sēņu laiks. Lai gan tiek ziņots, ka šogad nav bagātīgas sēņu ražas, cītīgākie sēņotāji noteikti atrod šīs uzturvielām bagātās dabas veltes Latvijas mežos, savukārt citi gardo un sātīgo papildinājumu ēdienkartei atrod veikalu plauktos, izvēloties saimniecībās audzētās sēnes – šampinjonus, austersēnes un šitake sēnes. Ar ko bagātas sēnes, kas jāņem vērā, lietojot sēnes uzturā, kā tās pareizi pagatavot un uzglabāt, skaidro aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Mārīte Šukele.

“Aptuveni 90 % sēņu sastāva veido ūdens, tomēr tās ir uzskatāmas par uzturvielām bagātu produktu. Sēnes satur aptuveni 1,5–5,5 % olbaltumvielu, turklāt katras sugas sēnēm ir atšķirīgs olbaltumvielu daudzums. Piemēram, lielajās dižsardzenēs ir vidēji 6,6 % olbaltumvielu, baravikās – 4,6 %, bet gailenēs – 3,2 % olbaltumvielu. Tāpat sēņu sastāvā ir aptuveni 0,2–1,5 % ogļhidrātu, 1–6 % tauku un dažādas organiskās skābes – sviestskābe, oleīnskābe, pienskābe, ābolskābe, dzintarskābe un citas. Sēnes ir vērtīgs A, B, C un D grupas vitamīnu avots, kā arī tās satur selēnu, mangānu, kāliju, dzelzi, cinku, varu, jodu un fosforu. Turklāt vienlīdz vērtīgas lietošanai uzturā ir gan mežos atrastās, gan saimniecībās izaudzētās sēnes, kas pieejamas veikalu plauktos. Piemēram, austersēnes satur visas tās pašas vielas, ko gaļa un ir piemērotas veģetāriešiem,” stāsta Apotheka sertificētā farmaceite Mārīte Šukele.

Kas jāņem vērā, lai bez bažām iekļautu sēnes ēdienkartē? 

Jāuzmanās no indīgajām sēnēm

Latvijas mežos atrodami vairāki simti visdažādāko sēņu sugu, tai skaitā arī vairākas indīgas sēnes, piemēram, zaļā un baltā mušmire, ķiverene, pacelmene un citas. Indīgo sēņu iedarbība var būt dažāda – tās ietekmē gremošanas un nervu sistēmu, aknu un nieru darbību, bet atsevišķos gadījumos var radīt dzīvībai bīstamus orgānu bojājumus. Dodoties sēņot, jāiemācās atpazīt indīgās sēnes un jānoskaidro, ar kurām ēdamajām sēnēm tās visvieglāk iespējams sajaukt. Šobrīd kā lielisku palīgu sēņu atpazīšanā var izmantot mobilajos tālruņos pieejamās aplikācijas, kas neļaus kļūdīties. Ja ieraugāt sēni, par kuras sugu neesat īsti drošs, labāk to atstāt augam un dot priekšroku tām sēnēm, kas ir skaidri zināmas.

“Uzturā drīkst lietot tikai tās sēnes, par kurām ir nešaubīga pārliecība, ka tās nav indīgas. Ja uz sēnēm redzami dzīvnieku un kukaiņu atstāti bojājumi, tas vēl nenozīmē, ka sēne ir ēdama. Adaptācijas procesā dzīvnieki un kukaiņi ir pielāgojušies un ēd arī indīgās sēnes, kas cilvēkam ir kaitīgas,” uzsver Apotheka farmaceite Mārīte Šukele.

Jāpārliecinās, ka sēnes nav bojātas

Arī augstvērtīgas ēdamās sēnes, ja tās ir bojātas vai pāraugušas, var būt bīstamas cilvēka veselībai. Ārējo faktoru iedarbībā sēņu augļķermeņos sākas audu sadalīšanās, kā rezultātā sēnēs var veidoties toksiski blakusprodukti. Arī pēc salasīšanas sēnes nedrīkst ilgi uzglabāt svaigā veidā, jo siltumā tās ātri bojājas. Tāpat nevajadzētu sēnes lasīt rūpnīcu, izgāztuvju vai braucamo ceļu  tuvumā, vietās, kur ir paaugstināts gaisa piesārņojums, jo tur sēnes būs uzsūkušas kaitīgās vielas, nebūs ēdamas un var būt kaitīgas veselībai.

Sēnes jāpagatavo pareizi

Uzturā nav ieteicams lietot termiski neapstrādātas sēnes, tāpēc vairums sēņu veidu pirms lietošanas jānovāra aptuveni piecas līdz desmit minūtes. Atsevišķas sēnes, piemēram, alksnenes un vilnīši, jāvāra līdz pat 20 minūtēm. Izņēmums ir šampinjoni, šitake sēnes un austersēnes – tās var baudīt arī svaigā veidā. Pēc vārīšanas sēnes jānoskalo, jānotecina no tām liekais ūdens, bet pēc tam tās var gatavot, kā iecerēts, piemēram, apcept vai pievienot mērcēm. Bez iepriekšējas novārīšanas drīkst gatavot baravikas un gailenes. Jāatceras, ka saindēšanās ar sēnēm nenotiek tikai tad, ja apēsta kāda no indīgo sēņu sugām – tā var atgadīties arī, ja ēdamās sēnes netiek pareizi pagatavotas.

Ēdot sēnes, nedrīkst lietot treknus produktus un alkoholu

Sēņu šūnapvalkos atrodama organiska viela hitīns – tā apgrūtina gremošanas procesus un fermentu piekļūšanu uzturvielām. Lai sēņu ēdieni neradītu diskomfortu un gremošanas traucējumus, sēnes nevajadzētu kombinēt ar trekniem produktiem, piemēram, treknu gaļu vai krējuma mērcēm. Īpaša piesardzība jāievēro cilvēkiem, kuriem diagnosticēta kāda kuņģa, aizkuņģa dziedzera vai barības vada saslimšana – apgrūtināts gremošanas process var izraisīt smaguma sajūtu un citus nepatīkamus simptomus. Pirms gatavošanas sēnes ieteicams pēc iespējas labāk sasmalcināt, bet, plānojot maltītes, pats galvenais ir ievērot mērenību. Tāpat sēnes nebūtu vēlams lietot kopā ar alkoholu, jo tās var pastiprināt toksisko vielu iedarbību.

“Ja tomēr pēc maltītes, kuras sastāvā ir sēnes, ir smaguma sajūta vai citi nepatīkami simptomi, to mazināšanai var palīdzēt zāļu tējas. Piemēram, piparmētru un fenheļu tēja palīdz pret vēdera sāpēm un uzpūšanos, savukārt, kumelīšu tēja nomierina organismu brīžos, kad kuņģis cīnās ar liela pārtikas daudzuma sagremošanu. Lai organisms apēsto ātrāk spētu pārstrādāt, ēšanas laikā var lietot gremošanas fermentu preparātus. Gremošanas fermenti ne tikai šķeļ taukus, bet arī palīdz sagremot ogļhidrātus un pārstrādāt olbaltumvielas,” stāsta Apotheka farmaceite Mārīte Šukele.

Sēņu uzglabāšana un apstrāde, lai tās lietotu ilgāku periodu

Sēnes lieliski saglabā savu garšu un struktūru, tāpēc, pareizi uzglabātas, tās varēs ēst vēl ilgāku laika periodu. Sēnes iespējams marinēt, sālīt, apcept taukvielās, kaltēt un sasaldēt. No kaltētām sēnēm var pagatavot arī sēņu pulveri, ko ziemā pievienot zupām, mērcēm vai sautējumiem. Katram apstrādes veidam piemīt atšķirīgas nianses, kam jāpievērš uzmanība, lai sagatavotās sēnes būtu ēdamas pēc iespējas ilgāk – piemēram, ja sēnes iecerēts kaltēt, tās pirms tam nedrīkst mazgāt. Sālītās sēnes pirms lietošanas vairākas stundas jāmērcē aukstā ūdenī, lai atbrīvotos no lielā sāls daudzuma un tikai tad tās var pievienot ēdieniem.

Ar ko attiecībās nevajadzētu samierināties nevienai sevi cienošai sievietei

Portrait of beautiful sensual woman with elegant hairstyle by Oleg Gekman on 500px.com

Nesen man radās pavisam citādāks priekšstats par sievietes un vīrieša iepazīšanos. Es sarunājos ar draudzeni skype, kamēr viņa gatavojās randiņam ar vīrieti, kurš solījās atbraukt viņai pakaļ septiņos.

Kad pulkstenis rādīja 19:15, es viņai pajautāju, vai viņa neplāno vīrietim piezvanīt un pajautāt, kur viņš ir. Viņa atbildēja, ka, nē. Kad pulkstenis bija jau 19:45 es vēlreiz pajautāju to pašu, un viņa atkal atbildēja ar „nē”, un turpināja mierīgi ar mani sarunāties.

Aptuveni 20:00 es izdzirdēju zvanu pie viņas durvīm. Viņa lūdza man uzgaidīt. Pēc nepilnas minūtes viņa atgriezās un turpināja ar mani runāt tā, it kā nekas nebūtu noticis. Es nolēmu pajautāt, kas notika, un vai viņa neplāno doties uz randiņu. Viņa atkal atbildēja ar „nē”.

„Kas notika?” es pajautāju.

„Es viņam pajautāju, par ko gan viņš mani uzskata, ka var tā veselu stundu kavēt. Es iemetu viņa ziedus viņam sejā un aizcirtu durvis. ‘’

Jā, man šķiet, ka tāda reakcija bija mazliet pārspīlēta, bet, tai pat laikā, es viņu apbrīnoju! Viņa nesamierinājās ar tādu attieksmi pret savu laiku un sevi kopumā. Un viņa to vīrietim liek manīt jau kopš pirmās dienas. 

(Jūsu zināšanai – vīrietim nebija loģiska izskaidrojuma tam, kāpēc viņš nokavēja. Tā vienkārši notika.)

Mana draudzene vienmēr saka: „Tev ir jāiemāca vīrietim izturēties pret tevi pareizi.” Un es nevaru tam nepiekrist. Viņa māca vīrietim labu izturēšanos pret sevi jau kopš paša attiecību sākuma. Un es saku, visām sievietēm tā būtu jādara!

Portrait of a beautiful girl by Jovana Rikalo on 500px.com

Vai tu paciet necienīgu izturēšanos pret sevi? Re, te ir saraksts ar tām lietām, kuras noteikti nevajadzētu paciest:

Viņš lūdzu tev samaksāt par jums pirmajā randiņā (un arī citos randiņos). Varbūt izklausīsies vecmodīgi, taču, viena lieta ir, ja tu pati piedāvā samaksāt, bet otra – kad viņš tevi nostāda fakta priekšā, ka katrs maksā par sevi vai tu par abiem.

Viņš kavē bez brīdinājuma un loģiskiem izskaidrojumiem.

Viņš apsola atbraukt, bet to neizdara.

Viņš regulāra atceļ vai pārceļ jūsu tikšanās. Tu viņam esi kaut kāds rezerves variants?

Viņš melo par to, kur ir un, ar ko ir.

Ar saviem jociņiem viņš tevi pazemo (par izskatu, uzvedību, emocijām).

Viņš flirtē ar citām sievietēm vai atklāti blenž.

Viņš nepilda solījumus.

Viņš regulāri lūdz tev naudu.

Un vēl daudz citu lietu un darbību… Galvenais ir tas, kā tu jūties, kad tavs vīrietis kaut ko dara. Ja tevi tas aizvaino, pazemo vai aizskar, tad nevienam nav tiesības teikt, ka esi pārāk jūtīga. Tās ir tavas jūtas un tās ir svarīgas!

Apzinies savu vērtību, paaugstini to un nekādā gadījumā nesamierinies ar necienīgu attieksmi pret sevi!

 

Tekstu sagatavoja: Diāna Dieviete / Avots: Soulpost.ru

Ar ko atšķiras vīriešu un sieviešu kosmētika?

Fashion photo of sexy elegant couple in the tender passion

Ar ko atšķiras vīriešu un sieviešu kosmētika? Vai sievietes var lietot vīriešu līnijas?

Ekspertu padomi:

Vai taisnība, ka vīriešu mazgāšanas līdzekļi izcili piestāv sievietēm ar problemātisku ādu?

Atbilde: Nē. ‘’Vīriešiem āda ir taukaināka, un mazgāšanās līdzekļi ir apveltīti ar apžāvējošo efektu’’, – saka Marija Deigina, medicīniskās laboratorijas Vichy Direktore. ‘’Valda uzskats: ja mazgājas ar vīriešu putām, pinnes pāries ātrāk, zudīs ādas taukainais spīdums’’. Tādējādi jūs varat tikai sev sariebt. Vīriešu mazgāšanās līdzekļi satur alumokālija kristālus un lielas skābju koncentrācijas. Vīriešiem tie der, bet sievietēm, izsauc ādas raupjumu un lobīšanos.

Padoms: ‘’Pievērsiet uzmanību līdzekļa sastāvam, ar ko mazgājas jūsu vīrs. Svarīgi, lai viņš nesaturētu spirtu, jo tas sakairina jutīgu ādu’’, – ieteic Svens Fejs, NIVEA laboratorijas vadītājs. ‘’Kopšanas līdzekļos ir jāizmanto citi komponenti, piemēram, sudraba joni – tie ir apveltīti ar
antibakteriālām īpašībām’’.

Lasi vēl:
Eko kosmētika – lēti un veselīgi! Kā?
Dažas viltības, pirms uzliekat uzliekot dekoratīvo kosmētiku
Uzklāj kosmētiku pareizi

Vai sievietes var lietot vīriešu krēmu acīm ekstrēmai terapijai?

Atbilde: Jā. ‘’Vīriešu kosmētika, kā likums, ir iedarbīgāka nekā sieviešu. Ātrāk tiek galā ar tumšiem riņķiem ap acīm un tūsku, tādēļ “ātras palīdzības kvalitātē” var izmantot jūsu vīra krēmu acīm’’.

Padoms: ‘’Nedrīkst pārcensties. Vīriešu ādai ir zemāks pH līmenis, un visa kosmētika ir aprēķināta tieši uz šo rādītāju’’. Taisnība, ka vīriešu šampūni pret matu izkrišanu der sievietēm?

Atbilde: Jā. ‘’Jūs varat lietot vīra šampūnu, bet jāzina – ārstnieciskie šampūni nevar atrisināt problēmu radikāli. To darbība ir vērsta uz matu augšanas stimulāciju, galvas ādas barošanu un apjoma radīšanu. Matu izkrišanas ārstēšana prasa kompleksveida pieeju’’.

Padoms: Matu Izkrišana sievietēm: iemesls griezties pie ārsta.

Ar ko atšķiras respiratori no medicīnas un auduma maskām? (+VIDEO)

Rīta panorāmā turpina sižetu sēriju, kas veltīta padomiem Covid-19 pandēmijas laikā. Kam jāpievērš uzmanība iegādājoties sejas maskas? Ar ko atšķiras respiratori no medicīnas un auduma maskām. To tūliņ redzēsiet.

Video

Ar ko atšķiras puiši no meitenēm?! IZLASI UN SALĪDZINI!

Ar ko atšķiras puiši no meitenēm?! IZLASI UN SALĪDZINI!

romantic-date-ideas-2-938x527

♦Meitenes no sākuma uzvelk bikses, vai svārkus un tikai tad blūzi, vai krekliņu, bet puiši dara otrādāk.

♦Puiši T- kreklu novelk ar vienu roku aizķerot to uz muguras un pārvelkot pāri galvai, bet meitenes ar abām rokām ceļot uz augšu.

♦Puiši žāvājoties mutei priekšā pieliek kulaku- meitenes- plaukstu.

♦Atsaucoties meitenes pagriež tikai galvu, bet zēni- visu korpusu, jo viņiem nav tik lokans kakls.

♦Meitenēm elpojot cilājas krūtis, puišiem- vēders.

♦Kāpjot kalnā, vai lejā no kalna, meitenes ies ar sānu, bet puiši vienkārši spers platākus soļus.

♦Halāta jostu meitenes sasien virs nabas (viduklī), bet puiši- zem nabas.

♦Meitenes ausis aiztaisa ar pirkstiem, bet puiši ar plaukstām.

♦Iekārtojoties ērtāk dīvānā puiši izplēš platāk kājas, vai uzliek vienas kājas pēdu uz otras kājas ceļgala, bet meitenes paliek kāju zem sevis.

♦Kad aizdomājas puiši kasa kaklu, vai zodu, bet meitenes tin matu šķipsnu uz pirksta.

♦Puiši matus piekārto tajos ielaižot pirkstus un matus pieglaužot, bet meitenes tos sabužina kuplākus.

♦Kad piedzeras, meitenes uzreiz atzīstās, bet puiši līdz beidzamajam cenšas ieskaidrot, ka ir skaidrā.

♦Tīrot zobus, puiši brīvo roku liek uz izlietnes malas, bet meitenes- sānos.

♦Meitenēm sirds sitās straujāk, tāpēc viņas ir haotiskākas.

♦Kad puiši grib iepatikties meitenēm, viņi izliekas gudrāki nekā ir, bet meitenes izliekas par glupākām, nekā ir patiesībā.

♦Puiši nekad nevilks kaut ko neērtu dēļ skaistuma, bet meitenes nekad neuzvilks kaut ko neglītu dēļ ērtuma.

♦Vīrieši domā klusējot, bet sievietes- runājot ar sevi. Vīrieši to uztver kā tukšu muldēšanu.

♦Stāstot noslēpumu, meitenes savu muti un draudzenes ausi aizklāj ar plaukstu, bet puiši- pazemina toni un pieliec galvu.

Ar ko atšķiras dehidrēta āda no sausas (un kā atgūt tās veselību un skaistumu)

Sausa un dehidrēta āda ir divi atšķirīgi jēdzieni. Ja tev piemīt sausa āda, satraukumam nav pamata. Bet dehidrētu ādu gan ir jāārstē.

Sausa āda

Tas nav nekas traks, jo tāda tā ir dabiski. Šāda āda ir sausa, matēta, biežāk pakļauta lobīšanās riskam un dažreiz izskatās blāva. Viss tāpēc, ka šādā ādā ir maz taukvielu.

Kā cīnīties?

Uz visiem laikiem no sausas ādas atbrīvoties neizdosies – tu ar tādu esi piedzimusi, un neko mainīt nevari. Taču veselīgu skatu gan tai var piešķirt: ir jālieto mitrinoši krēmi un maskas, pēc dušas jāsmērē losjons un ikdienā jālieto tie produkti, kuri ir piemēroti tieši tavam ādas tipam.

Bieži vien sausu ādu jauc ar dehidrētu, taču otrā atšķiras ar izteiktām krunciņām un pamanāmiem asinsvadiem.

Dehidrēta āda

Par tādu var kļūt jebkura āda, un tas vairs nav tips, bet gan laicīgs stāvoklis. Kāpēc āda tāda kļūst? Pirmkārt, ūdens trūkuma dēļ. Nepietiekams ūdens daudzums organismā ietekmē ne tikai tā kopējo, iekšējo stāvokli, bet arī to, kā tas izskatās no ārpuses. ‘

Savu lomu spēlē arī retā kopšana: mitrināšana ir obligāta, it īpaši rudens-ziemas periodā. Ādu spēcīgi ietekmē aukstais laiks, sausais gaiss un aizraušanās ar sauļošanos.

Pie tam, mitruma trūkumu var veicināt arī alkohola lietošana, smēķēšana, stress, neizgulēšanās, nepareizs uzturs un dabīgā novecošana.

Tā kā no vecuma neaizbēgsi, atliek mainīt ēšanas paradumus un atteikties no kaitīgajiem paradumiem! Dehidrēta āda ir jāārstē, jo tā dēļ āda zaudē elastību, parādās grumbiņas, apsārtumi, nieze un diskomforts.

Kā cīnīties?

Jāsāk ar ūdens dzeršanas režīma atjaunošanu. Tikai pēc tam pieslēdzas arī pareizs uzturs un pilnvērtīgs miegs. Tas viss palīdzēs orgnaismam mitrināties.

Ar iekšēju mitrināšanu vien nepietiks. Ir jāliek klāt arī ārējā – mitrinoši krēmi, maskas dehidrētai ādai, termālo ūdeni. Un nekādu ziepju! Tās vēl vairāk sausina ādu! Tā vietā izmanto pieniņu.

Tāpat uz laiku būtu jāatsakās no attīrošiem skrubjiem, jo tie vēl vairāk traumē ādu.

Seko līdzi šiem vienkāršajiem noteikumiem, un tavs ķermenis izskatīsies veselīgs un svaigs. Jebkurai ādai, neatkarīgi no tipa, ir nepieciešamas rūpes. Neaizmirsti par to!

Ar ko aizstāt cukuru?

Veikalu plauktos var atrast daudzus tradicionālā cukura aizvietotājus.

Veselīga uztura piekritēji saldumam izmanto stēviju – augu, kas ir teju 300 reižu saldāks par cukuru. Gandrīz katrā lielveikalā var iegādāties stēvijas tabletes vai pulveri kafijas un tējas saldināšanai. Saldajiem ēdieniem stēvija dod mazliet specifisku garšu – it kā vienlaikus būtu pievienotas miecvielas un kaut kas ļoti salds. Šā auga izmantošana ir gaumes jautājums, lai gan daži ražotāji ir iemanījušies samazināt specifisko piegaršu.

Īsts kļavu sīrupspiešķir ēdienam patīkamu saldumu un aromātu. Sīrupu iegūst, tvaicējot kļavu sulu. Tajā ir vērtīgas minerālvielas, piemēram, kalcijs, dzelzs un cinks. Bet rūpīgi jālasa informācija uz iesaiņojuma, jo veikalos ar šādu nosaukumu ir arī cukura sīrups ar aromatizētāju. Lielākā atšķirība ir cenā. 400 ml kvalitatīva kļavu sīrupa maksā 7–12 eiro, bet cukura sīrups ar kļavu garšu – vien 3 eiro par tādu pašu daudzumu.

Agaves sīrupsir mazliet līdzīgs gaišajam kļavu sīrupam. Arī tajā ir vērtīgas minerālvielas un inulīns, kas samazina holesterīna līmeni asinīs. Sīrupu iegūst, karsējot kaktusa sulu (no auga iegūst arī tekilu). Produkts ir gandrīz pusotras reizes saldāks par cukuru, tāpēc pievieno aptuveni par 30–40% mazāk nekā tradicionālo saldvielu. 400 ml maksā vidēji 6 eiro.

Kokosriekstu cukuruiegūst no kokospalmu ziedu sulas, un arī tā ir laba alternatīva, jo satur minerālvielas, B grupas vitamīnus, inulīnu. Garšā jaušamas karameles.

Desertiem saldinātāja vietā var pievienot mīkstās dateles, žāvētas aprikozes, rozīnes. Pietiek ar dažām datelēm, lai, piemēram, krēms vai kokteilis būtu patīkami salds. Turklāt rafinēto cukuru aizstājot ar citām vielām un samazinot salduma koncentrāciju ēdienā, pamazām veidojas cita garšas sajūta.

Autors: Dieviete.lv

 

Ar kādu zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk neprecēties?

gredzens
 
Katrai zodiaka zīmei ir savas raksturīgās iezīmes – gan pozitīvās, gan negatīvās. Piedāvājam jums apskatīt, ar kādām negatīvajām iezīmēm jums nāksies saskarties, ja vēlēsieties precēties ar konkrētās zīmes pārstāvi.
 
* Ar Aunu neprecieties, ja vēlēsieties būt gudrāka par viņu. Ģimenē ar viņu būs nepārtraukta sacensība par intelekta līmeni, kas reizēm var novest arī līdz drāmai. 
 
* Ar Vērsi jums būs grūti, ja sailgosieties pēc vieglas dzīves. Viņš, visticamāk, prasīs no jums arī ieguldīt enerģiju, lai kopīgiem spēkiem tiktu pie pārticības.
 
* Dvīņi jums liks rosīties. Un, ja netiksiet viņam līdzi, tad dzīve būs grūta. 
 
* Vēžiem ir daudzas problēmas, kuras viņš pats nepratīs risināt. Tās būs jārisina jums. Un nav svarīgi, ka dažas problēmas ir izdomātas.
 
* Lauva ir egocentrisks. Iekšā ir daudzreiz izdomātas un nepamatotas problēmas. Turklāt Lauva ir vientuļnieks, kurš savam spožumam citus nelaiž klāt. Ja esat ar mieru samierināties, ka būsiet otrā pēc viņa, tad varbūt viss sanāks. 
 
* Neprecieties ar Jaunavu, ja neesat ar mieru, ka ar laulību saistītās lietas nebūs galvenās viņa dzīvē. 
 
* Svariem laulība ne tuvu ne vienmēr ir mīlestības dēļ. Tas var būt aprēķins vai atriebība kādai iepriekšējai draudzenei.  
 
* Neejiet par sievu Skorpioniem, ja nejūtatiess vienlaikus jūtīga, spēcīga un gudra.
 
* Strēlnieks jums nedos miera sajūtu, jo ir pārāk neprognozējams, pārāk aizņemts ar darba lietām. Ja vēlatiess mierīgu dzīvi mājās, tad ar šīs zīmes vīrieti labāk neprecieties. 
 
* Neprecieties ar Mežāzi, ja neesat gatava pārdzīvot regulārus stresus, kas saistīti ar viņa darba lietām.
 
* Ar Ūdensvīru jums būs grūti, ja neesat gatava dzīvot zināmā dzīves nekārtībā. Šīs zīmes vīriešiem nav gatavības uzturēt dzīvokli, domas un noskaņu kārtībā. 
 
* Neprecieties ar Zivīm, ja neesat gatava strauji mainīt dzīvi. Zivis dzīvo alternatīvu dzīvi, reizēm mīl bohēmu. Un viņiem ir neziņa par rītdienu. 
 
 
 

Ar kādu sievieti nevajadzētu doties uz randiņu

Aicinot dāmu uz randiņu, vīrietis sāk domāt, kā vislabāk sevi viņai pasniegt, lai viņa piekristu. Tomēr dažreiz sieviete ar savām atbildēm var likt vīrietim šo randiņu atcelt.

Viņa uzreiz paziņo, ka par sevi restorānā nemaksās

Vīrieti šāda frāze var pārsteigt. Sieviete atklāti šādi paziņo, ka viņa mīl paēst uz citu cilvēku rēķina. Tas nozīmē, ka attiecības ar šādu sievieti būs saspringtas, jo dāma tērēs tikai vīrieša finanses.

Viņa pieprasa apmaksāt viņas braucienu ar taksi

Protams, vīrietis var pats piedāvāt šādu variantu, tomēr, ja sieviete uzstāj, lai vīrietis apmaksā viņas braucienu ar taksi, tad vīrietim būtu jāpadomā vai vērts doties uz randiņu.

Ar kādu īpašību izceļas katras zodiaka zīmes pārstāvis?

Katra zodiaka zīme ir citādāka, kas nozīmē, ka ikvienai no tām piemīt savas īpašības. Uzzini, kura ir tavas zodiaka zīmes izteiktākā īpašība.

Auni – kaislīgie

 Auniem ir pārsteidzoša enerģētika, tā viņus apņem gluži kā neremdināms kaislību vilnis. Pateicoties Aunu harizmai, apkārtējie viegli viņus iemīl. Šīs zīmes pārstāvji tiek uzskatīti par labākajiem mīlniekiem.

Vērši – gardēži

Kāds nočiepa ķirsīti no svētku tortes? Ja zini, ka viesu pulkā ir kāds Vērša zīmes pārstāvis, tad ļoti iespējams, ka būsi atradis īsto vaininieku. Vērši ir raduši saņemt visu labāko un nespēj savu dzīvi iztēloties citādāku.

Dvīņi – intelektuāļi

Jā, droši vien ir kāds, kurš zina vairāk, nekā Dvīņi, bet šīs zīmes pārstāvji un viņu spēja esošās zināšanas pielietot praksē, ir patiešām nepārspējama. Dvīņi jutīsies vislabāk, ja varēs sekot līdzi aktualitātēm pasaulē un būt pirmie, kas visus par to informē.

Vēži – emocionālākie

Vēzis jutīsies labāk, ja savas emocijas varēs sagremot klusiņām, vienatnē. Šādas noslēgtības dēļ, daudzi uzskata, ka šīs zīmes pārstāvji ir vientuļnieki, bet patiesībā – ļoti viegli ievainojamas, smalkjūtīgas un emocionālas būtnes, kuras alkst apkārtējo mīlestības.

Ar kādiem sirdi sildošiem labdarības darbiem nodarbojas princis Harijs?

Garīgās veselības jautājums kļūst arvien aktuālākās. Tiek rīkoti neskaitāmi projekti, lekcijas, semināri, lai veicinātu 21.gadsimta problēmas risināšanu. Lūk, arī karaliskajās aprindās ir radies viedoklis par šo tēmu.

Princis Harijs šonedēļ trešdien piedalījās bērnu baleta nodarbībās,  apmeklējot labdarības projektu YMCA South Ealing Londonā. Attēlos ir redzams, kā princis sniedz paraugdemonstrējumu un dejo kopā ar jauniešiem. Saseksas hercogs apciemoja YMCA, lai piedalītos diskusijā par garīgo veselību un uzzinātu vairāk par paša YMCA darbību – palīdzības sniegšanu jauniešiem.

Foto

View this post on Instagram

#WellChildAwards winner Matilda, aged seven – Matilda has Spina Bifida and is paralysed from the chest down, she spent her early years in hospital and has had brain surgery seven times among more than 40 operations. Despite all this Matilda has a great zest for life and impresses everyone that she meets with her great courage, strength and determination. When she grows up her dream is to become a nurse. ______________________________________________________ The Duke and Duchess of Sussex met young winners of the 2018 @WellChild Awards, which celebrate the inspiring qualities of some of the country’s seriously ill young people and the dedication of those who go the extra mile to keep children healthy and happy. The Duke of Sussex has been Patron of WellChild, the national charity for seriously ill children and their families, since 2007.

A post shared by Duke and Duchess of Cambridge (@kensingtonroyal) on

View this post on Instagram

The Duke of Sussex has proudly been patron of UK based organization Well Child since 2007. Over 100,000 children and young people are living with serious illness or exceptional health needs across the UK. Many spend months, even years in hospital vs at home because there is no support enabling them to leave. Well Child’s vision is for every child and young person living with serious health needs to have the best chance to thrive properly supported at home with their families. Both the Duke and Duchess attended the Well Child Awards in the winter of 2018, supporting the incredible families and children who benefit from the Well Child programs. For those who have inquired, The Duke and Duchess of Sussex ask that you consider supporting @wellchild and three other select charities in lieu of sending baby gifts for their upcoming arrival. Thank you for the support and kindness! Photos via: @wellchild #worldhealthday

A post shared by The Duke and Duchess of Sussex (@sussexroyal) on

View this post on Instagram

What an incredibly special surprise the grassroots led #globalsussexbabyshower was last Sunday! The Duke and Duchess of Sussex are immensely grateful for the outpouring of love and support in anticipation of the birth of their first child. In lieu of sending gifts, the couple have long planned to encourage members of the public to make donations to select charities for children and parents in need. If you already made a donation, the couple send you their greatest thanks. If you are thinking about it, they ask that you kindly consider the following organisations they’ve selected, which we will highlight here over the next few days: @thelunchboxfund @littlevillagehq @wellchild @baby2baby The Duke and Duchess remain appreciative for your warm wishes and kindness during this especially happy time in their lives! Thank you for sharing the love ❤️

A post shared by The Duke and Duchess of Sussex (@sussexroyal) on

 

“Vēl joprojām ir vērojama tendence garīgās veselības jautājumu uzskatīt par kauna traipu, tomēr turpināsim par to diskutēt,” apgalvo Harijs. “Turpināsim iedrošināt viens otru un atgādināt, ka ir pavisam dabiski kādreiz nejusties labi (sometimes it’s okay not to be okei), un klausīties vienam otrā. Jo lai vai kā – tas, ko mēs domājam, iespaido mūsu rīcību, sajūtas, kā arī to, kā mēs izturamies pret sevi un apkārtējiem.”

Apmeklējuma laikā Harijs, kura sieva Megana Mārkla šobrīd ir pirmdzimtā bērna gaidībās, sasveicinājās ar 3 mēnešus veco bērniņu Nazu un viņa māti Maria Ahmad.

Videoklipā, kas ievietots sociālajos medijos, ir redzams, kā princis Harijs pieliecas, lai sasveicinātos ar smaidīgo bērnu, jautājot mātei, vai bērns pietiekami guļ. “Dažreiz”, atbildēja Maria Ahmad.                

Vēlāk bērna māte žurnālistiem sniedza intervija stāstīdama: ”Viņš bija tik satraukts un priecīgs par bērnu. Viņš jautāja par viņas miegu. Es domāju, ka viņš bija noraizējies par to, vai bērns guļ nakts laikā.” Arī Megana Mārkla šobrīd ir gaidībās. “Es domāju, ka nav nepieciešami komentāri. Viņa ir neticama,” kanāla E! News Intervijā apgalvo Meganas draudzene, bijusī seriāla “Suits” aktrise Abigaila Spensere. “Viņa ir vienreizīga un gaidāmajam bērniņam ir ļoti paveicies, ka viņam būs tādi vecāki.”

 Autors: Anete Meistere speciāli Dieviete.lv

Ar kādiem izaicinājumiem saskarās diabēta slimnieki?

Mūsdienās visā pasaulē ar diabētu ik dienas sadzīvo vairāk nekā 387 miljoni cilvēku, starp tiem aptuveni 90 000 Latvijas iedzīvotāju. Diabēts nozīmē īpašu uzturu, regulārus cukura līmeņa mērījumus un pastāvīgu medikamentu lietošanu visas dzīves garumā. No 10. novembra līdz mēneša beigām “Euroaptieka” sadarbībā ar Latvijas Diabēta federāciju aicina diabēta pacientus anonīmi aizpildīt anketu, lai noskaidrotu dzīves apstākļus, paradumus un grūtības, ar ko ikdienā nākas saskarties diabēta pacientiem, un uzlabotu sabiedrības zināšanas par to, kā iespējams palīdzēt līdzcilvēkiem ar diabētu.

“Euroaptieka” sadarbībā ar Latvijas Diabēta federāciju aicina ikvienu diabēta slimnieku aizpildīt anketu https://ej.uz/diabetsmanaikdiena, atbildot uz jautājumiem par pareizu insulīna lietošanu un lietošanas paradumiem, lielākajiem izaicinājumiem, saskaroties ar diabētu, fizisko aktivitāšu daudzumu ikdienā, kā arī citām aktualitātēm. Iegūtā informācija palīdzēs noskaidrot, kas diabēta slimniekiem sagādā vislielākās grūtības ikdienā un kur npeieciešams lielākais sabiedrības atbalsts.

“Latvijā diabēta pacientu skaits 10 gadu laikā ir palielinājies par 57% un turpina augt. Mēs paši varam diabēta pacientu skaitu samazināt. Tāpēc “Euroaptiekas” sociālā projekta ietvaros pievēršam pastiprinātu uzmanību saslimšanai ar I un II tipa diabētu, sniedzot padomus dzīves kvalitātes uzlabošanai. Ne mazāk svarīgi ir uzlabot arī pārējās sabiedrības zināšanas par diabēta simptomiem un rīcību kritiskās situācijās, kas var glābt diabēta slimnieka dzīvību,” stāsta “Euroaptiekas” farmaceite Svetlana Savinova.

Cukura diabēts ir hroniska slimība, kuras galvenā pazīme ir paaugstināts cukura jeb glikozes daudzums asinīs. I tipa diabēts ir iedzimts, un ar to slimo 10–15% diabēta pacientu. Taču II tipa diabēts tiek iegūts dzīves laikā, un ar to saskaras 85–90% no visiem pacientiem. Šī slimība var skart ikvienu, sevišķi cilvēkus virs 40 gadu vecuma, smēķētājus, cilvēkus ar lieko svaru un neveselīga dzīvesveida piekritējus. 

“Par diabētu var teikt, ka tā nav slimība, bet drīzāk dzīvesveids, kurš pieprasa veselīgu uzturu un fiziskas aktivitātes. Vislabāko motivāciju cilvēkam ar diabētu var sniegt viņa tuvinieki, kuri ir informēti par nepieciešamo atbalstu ikdienā. Tomēr arī pašam cilvēkam jābūt atbildīgam un regulāri jāpārbauda cukura līmenis asinīs, it īpaši cilvēkiem ar cukura diabēta riska faktoriem. Tādējādi iespējams konstatēt diabētu tā agrīnajā stadijā un aizkavēt komplikāciju attīstību,” atgādina Latvijas Diabēta federācijas prezidente Dr. Med. Indra Štelmane.

Novembris pasaulē un arī Latvijā tiek atzīmēts kā diabēta mēnesis, tāpēc “Euroaptieka” cukura diabēta pacientiem sarūpējusi īpašus piedāvājumus, turklāt lielākajās “Euroaptiekās” Rīgā, Liepājā, Daugavpilī un Rēzeknē ir iespēja bez maksas noteikt cukura un holesterīna līmeni asinīs. Lai pieteiktos bezmaksas mērījumiem, ikviens interesents tiek aicināts sazināties ar aptieku, iepriekš piezvanot un piesakot vizīti. Vairāk informācijas meklējiet Euroaptiekas mājaslapā. 

Autors: Euroaptieka

Ar kādiem draudiem bērni sastopas interneta vidē?

Lai gan kibermobings ir kļuvis par aktuālu problēmu bērnu un pusaudžu lokā, pieaugušo vidū joprojām valda iesakņojušies mīti par to. Piemēram, 17% pieaugušo ir pārliecināti, ka bērniem, saskaroties ar kibermobingu, ir pašiem jātiek ar to galā, un tā ir tikai normāla, pārejoša parādība viņu attiecībās, liecina aptaujas dati*. Savukārt katrs trešais uzskata, ka, atrisinoties kibermobinga situācijai, bērns ātri atlabst un pārdzīvojums pazūd pats no sevis. Mobilo sakaru operatora BITE iniciatīvas “Iekod pirkstā!” eksperte, Latvijas Drošāka interneta centra vadītāja Maija Katkovska ir apkopojusi un skaidro populārākos pieaugušo mītus par kibermobingu.

# Kibermobings ir normāla bērnu un pusaudžu attiecību sastāvdaļa

Kibermobings ir emocionālā pazemošana internetā, kas visbiežāk izpaužas kā riebīgi komentāri sociālajos tīklos, rupjas ziņas sarakstēs, piemēram, “WhatsApp”, aizvainojošas īsziņas, izķēmotas un internetā publicētas otra bildes vai video u.tml. Tomēr bieži vien pieaugušie nepievērš uzmanību tam, ka bērns ir saskāries ar kibermobingu, jo uzskata, ka tās ir tikai bērnu “spēlītes” – tātad, normāla viņu savstarpējo attiecību parādība, kas drīz vien pāries. 

Dzīvojot ar šo pārliecību, pieaugušie pakļauj bērnu diviem nopietniem riskiem. Pirmkārt, viņš, kļūstot par kibermobinga upuri, var noslēgties sevī, justies vientuļš, pazemots un emocionāli ievainots, nevēlēties darīt to, kas iepriekš sagādāja prieku, atteikties iet uz skolu u.tml. Otrkārt, saskaroties ar kibermobingu, bērns pats var kļūt par pāridarītāju un izvērst emocionālo pazemošanu internetā pret citiem skolasbiedriem, jo agresija bieži vien izraisa agresiju. 

# Bērns pats tiks galā ar kibermobingu

Ļoti bieži pieaugušie ir pārliecināti, ka bērniem ir jāmācās sevi aizstāvēt, jācenšas pašiem atrisināt problēmas, tā it kā gatavojot viņus “pieaugušo dzīvei”. To apliecina arī aptaujas dati – 17% respondentu ir pārliecināti, ka bērniem, saskaroties ar kibermobingu, ir pašiem jātiek ar to galā, un tā ir tikai normāla, pārejoša parādība viņu attiecībās. Iespējams, ka daļa bērnu patiešām prot sevi aizstāvēt un zina, ko darīt tādā situācijā. Taču ne lielākā daļa.

Patiesībā bērniem nemaz nebūtu jāpaliek vieniem pašiem ar savu problēmu, savukārt pieaugušajam būtu nekavējoties jāiesaistās tās risināšanā – jāuzklausa bērns, sniedzot viņam atbalstu, kopīgi jāizrunā nākamie soļi, kas tiks veikti, lai atrisinātu problēmu u.tml.

# Bērna digitālā dzīve ir viņa privātā darīšana

Pieaugušajiem ir jāizrāda iniciatīva un jāinteresējas par bērnu, ik dienas pajautājot, kā viņam iet, kā arī interesējoties par to, kas notiek viņa digitālajā dzīvē. Piemēram, vaicājot, kas jauns sociālajos tīklos un mobilajās lietotnēs? Ko tur dara tavi draugi? 

Pieaugušo interese par notiekošo bērna dzīvē ļaus krietni ātrāk pamanīt problēmas tostarp kibermobingu. Vienlaikus – ikdienišķa saruna veicina savstarpējo uzticēšanos, kas ir ļoti būtisks aspekts, sevišķi tad, ja saskaroties ar emocionālo pazemošanu internetā, bērns nezina, kur vērsties pēc palīdzības un var izstāstīt par to pieaugušajam, kuram uzticas.

# Kibermobings nav sodāma rīcība 

Kā stāsta eksperte, bieži vien bērni un pusaudži internetā uzvedas agresīvi, izvēršot kibermobingu pret citiem, jo uzskata, ka paliks nesodīti. 

“Digitālā vide un “slēpšanās aiz ekrāna” rada visatļautības un nesodāmības sajūtu. Tā mudina pateikt vairāk, ļaunāk, aizskarošāk, nekā mēs to spētu izdarīt dzīvē. Tomēr jāatceras, ka digitālajā pasaulē darbojas tieši tie paši likumi, kas reālajā pasaulē – par pazemošanu un emocionālo vardarbību, goda un cieņas aizskaršanu, nelikumīgām darbībām ar personas datiem u.c. Arī kibermobings ir sodāma rīcība, par ko paredzēta atbildība likuma priekšā,” stāsta M. Katkovska. 

Viņa papildina, ka, vēršoties pie Latvijas Drošāka interneta centra kibermobinga gadījumā, katra situācija tiek individuāli izvērtēta, nosakot, vai tās risināšanā nepieciešams iesaistīt arī Valsts policiju. 

# Kibermobings nav nekas nopietns – tas ātri aizmirstas

Trešā daļa aptaujas dalībnieku uzskata, ka, atrisinoties kibermobinga situācijai, bērns par to ātri aizmirst un pārdzīvojums pazūd pats no sevis. Tomēr, kā liecina iniciatīvas “Iekod pirkstā!” ekspertu pieredze, bērna emocionālais atkopšanās process var ilgt gadu un pat vairāk. Savukārt mācību iestādes maiņa ne vienmēr ir risinājums, jo viss, kas nonāk internetā, tur arī paliek. Proti, to, kas publicēts internetā, nav iespējams izdzēst pavisam – pat izdzēšot, piemēram, izķēmotu bildi vai pazemojošu video, tas joprojām ir pieejams, tikai nedaudz grūtāk atrodams. 

Papildus tam, bērns var būt spiests ik dienu satikt pāridarītāju un viņa atbalstītājus skolā. Tāpat viņš atcerēties pāridarījumus un pazemojumus vēl ilgu laiku, baidīsies, ka varmāka var atkārtoti izvērst kibermobingu u.tml.

*Aptauja veikta 2019. gada oktobrī sadarbībā ar “Norstat Latvija”, un tajā piedalījās vairāk nekā 1000 vecāku visā Latvijā.

Autors: Bite

27.12.2019.

Ar kādām pozitīvām lietām jaunie vecāki saskaras, kad piedzimst bērns?

Bieži vien jaunie vecāki tiek iebiedēti ar to, ka „piedzims bērns un tad jūs redzēsiet vellu! Negulētas naktis, nebūs laika sev utt.” Bet patiesībā situācija nav nemaz tik slikta. Uz ikdienu ir jāprot paskatīties arī no cita skatpunkta. Ar kādām pozitīvām lietām jaunie vecāki saskaras, kad piedzimst bērns?

Nemoka bezmiegs. Jā, jo dienas beigās nav laika domāt par negulēšanu. Tiklīdz māmiņa apguļas gultā, viņa aizmieg. Dažreiz pat gulta nav vajadzīga. Aizmigt var jebkur, jo ir jāizmanto katra vērtīgā miega minūte.

Var veikt vairākus darbus vienlaicīgi. Spēlēties ar mazuli, barot viņu un vēl vīram zupu izvārīt.

Visi darbi noris ātrāk. Mazulis vecākus pieradina pie tā, ka viss ir jāizdara ātri, citādi mājās nekas netiks izdarīts.

Bezmaksas treniņi. Tev nav nepieciešams doties uz trenažieru zāli, jo tā ir mājās! Trenē roku muskuļus, kad nēsā apkārt bērnu, vēdera muskuļus – ik reizi, kad jāpieliecas, lai paceltu no grīdas mantas, izturību – kad jāpārvieto rati no pirmā stāva uz trešo.

Attīstās gaišreģa spējas. Jo vecākiem ir jāspēj sajust, ko mazulis vēlas un, kā viņa vajadzības apmierināt.

Vecāki vienkāršāk uztver materiālās vērtības. Bērns iemet telefonu podā? Tas nekas. Apzīmē tapetes? Laikam būs mākslinieks. Galvenais, ka bērniņš smaida!

Rodas mīlestība pret darbu. Vecāki darbu sāk uztvert par vietu, kur atpūsties no mājas rūpēm.

Jaunas sarunu tēmas. Kāda ir atšķirība starp knupīšiem? Vai vajadzētu bērniņu vadāt uz dažāda veida nodarbībām?

Jaunas emocijas. Pat pārguruši vecāki bezrūpīgi uzsmaidīs bezzobainam mazulim un viņa izdarībām.

Autors: Dieviete.lv

 

 

Ar jaunu trasi, pusmaratona distanci un plašu pasākuma programmu klāt “We Run Riga”

Foto: Publicitātes

Foto: Publicitātes

Jau šajā nedēļas nogalē – 9. un 10. septembrī ar plašu pasākuma programmu un jaunumiem skrējējiem – jaunu trasi un arīdzan pusmaratona distanci – notiks rudens lielākais skrējiens Latvijā We Run Riga. Šobrīd turpinās dalībnieku reģistrācija, un darbojas EXPO punkts, kur jau reģistrējušies dalībnieki var saņemt skrējiena numura zīmes vai kreklus. Pasākums pulcēs ap 10 000 skrējēju un nūjotāju un notiek Rīgas Sporta nakts ietvarā.

Šis ir astotais skrējiena norises gads, un interese par skrējienu augusi tik lielā mērā, ka skrējiens no Mežaparka pārcēlies uz pašu Rīgas centru un notiks 11. novembra krastmalā, šķērsojot gan Vanšu, gan Akmens tiltus. We Run Riga ir daļa no lielākā pasaules skriešanas seriāla “We Run City”, ko organizē sporta inventāra un inovāciju grands Nike. Var teikt, ka jau astoto gadu ne tikai Rīga, bet arī visa pasaule šajā laikā pieder skrējējiem. Rīga ir viena no skrējienu seriāla pieturvietām, kur kopīgā startā apvienosies daudzi tūkstoši skrējēju. Seriāla pasākumi notiek arī citviet Eiropā, Āzijā un Latīņamerikā, to dalībniekiem veicot no 5 līdz 42 km garas distances. Rīgā gan garākā distance šogad ir 21 km jeb pusmaratons.

9.septembrī pasākuma programma 11. novembra krastmalā sākas jau no plkst. 16.00, kad skrējiena dalībnieki varēs sākt saņemt numuru zīmes. Īsi pēc 21.00 ar muzikālu pārsteigumu klātesošos priecēs We Run Riga vēstnesis Miks Dukurs, kas arīdzan pats startēs Nike 5 km skrējienā kopā ar Aminatu. Miks par savu motivāciju saka: “Skrienu ne dēļ rezultātiem, bet tādēļ, ka man tas liek justies labāk. Skrienu tad, kad ir laiks to darīt. Aicinu visus, kuri varbūt ikdienā arī nemaz tik regulāri neskrien, pievienoties, un kaut vai noiet to distanci.” Nike 5 km skrējienam starts tiks dots 22.04. Visu skrējienu starta laiki ir ieplānoti 4 minūtes pēc apaļās stundas – t.i., 22.04, 10.04, 13.34 utt. – šis koncepts darbojas, lai uz startu paspētu arī tie, kas vienmēr mazliet kavē.

 Apbalvošana notiks 23.30, un savukārt no plkst. 00.00 ikviens skrējiena dalībnieks varēs atpūsties “Just Do It Afterparty”. 

Svētdien, 10. septembrī, numuru saņemšana 11. novembra krastmalā sāksies no plkst. 8.00. Visas dienas garumā skrējējus, līdzjutējus, Rīgas iedzīvotājus un viesus priecēs dažādi mūziķi un grupas: “Cryin White”, Paula Dundere, “Fae”, “Nando”. Starts Baltais Protein 10 km skrējienam, nūjošanai un 21 km distancei tiks dots 10.04. Īsi pēc pusdivpadsmitiem sāksies mazuļu rāpošanas sacensības, bet ap pusdiviem – bērnu skrējiens. Pasākuma noslēdzošais būs Sportland ģimenes skrējiens, kurā aicinātas skriet ne tikai ģimenes, bet arī draugi, kolēģi un domubiedri, un tas sāksies 14.34. Pilnu pasākuma programmu, kartes un citu informāciju iespējams saņemt We Run Riga mājaslapā www.werunriga.lv Tajā atrodams arī sacensību nolikums:  http://werunriga.lv/lapa/nolikums

Abu dienu garumā kopā ar dalībniekiem būs Nike+ Run Club, kas palīdzēs ar padomiem un praktisku vingrinājumu vadību gan iesildoties skrējienam, gan no tā atsildoties. 

Vēl līdz 8. septembra vakaram darbosies We Run Riga EXPO punkts tirdzniecības centrā “Domina Shopping” (7. septembrī no 15.00 – 21.00, 8. septembrī no 15.00 – 21.00). Tajā iespējams saņemt informāciju par We Run Riga abu dienu – 9. un 10. septembra – pasākuma programmu, reģistrēties skrējienam, saņemt savu dalībnieka kārtas numuru. Tāpat šeit var pieteikties Mazuļu rāpošanas sacensībām un Sportland ģimenes skrējienam. Šī gada jaunums sagaida visus 5 km distanču skrējējus – viņu numurs būs jau uzdrukāts Nike skriešanas kreklam. Savukārt garāko distanču dalībniekiem numurus būs iespējams saņemt atsevišķi. Katrs interesents varēs izvēlēties savā īpašumā iegūt Incrediwear Latvija apģērbu ar personalizētu apdruku – izvēloties sava vārda uzdruku vai Nike ilustratīvus zīmējumus, tā savu apģērbu veidojot par unikālu. 8. septembrī no plkst. 15.00 – 19.00 papildus EXPO punkts darbosies Mūsa Motors Rīga telpās. Dalībnieki aicināti reģistrēties savlaicīgi un izmantot EXPO iespējas, lai saņemtu sev nepieciešamo informāciju un ekipējumu vēl pirms pasākuma norises dienas.

Gatavojoties skrējienam, sākot jau no aprīļa, rīdzinieki trīs reizes nedēļā Mežaparkā, Uzvaras parkā un Grīziņkalnā piedalījās skriešanas un brīvdabas funkcionālajos treniņos profesionālu treneru vadībā.

Jāatgādina, ka pirmo reizi We Run Riga (tolaik vēl ar nosaukumu Nike Riga Run) norisinājās 2010. gadā un tajā piedalījās ap 1700 dalībnieku, pagājušajā, 2016. gadā skrējienā piedalījās vairāk nekā 9000 dalībnieku. Jau otro gadu Nike Riga Run pārdēvēts par We Run Riga, pielāgojoties visas pasaules praksei. Pagājušajā gadā tika uzsākta tradīcija, kas turpinās arī šogad – pasākums notiek divas dienas. Pirmajā tā dienā norisinās Nike 5km nakts skrējiens, bet otrajā dienā notiek Bērnu skrējiens, Ģimenes skrējiens, kā arī 10km un 21km distanču skrējieni.

Sekojiet We Run Riga aktualitātēm arī sociālajos tīklos: Instagram @werunriga un Facebook @WeRunRiga, mirkļbirkas: #skrienarmums #werunriga

Ar jaunu sezonu atgriežas Elenas Didženeresas šovs, baumas par toksisku darba vidi tiek kliedētas (+VIDEO)

Ir pienācis laiks jaunai Elenas šova sezonai. Vasarā paklīda runas, ka Elenas darbinieki saņem visai daudz Elenas kritikas, viņa esot toksiska un ļauna persona. Netrūka slavenības, kuras apstiprināja šīs runas. Viss aizgāja tik tālu, ka maz trūka, lai šovs nemaz nepiedzīvotu savu jauno sezonu!

Elena ilgi izvairījās no komentāru sniegšanas, bet uzsākot jaunu sezonu, viņa pauž cerību, ka Covid-19 laikā viņai un viņas komandai izdosies vismaz vienu stundu dienā priecēt cilvēkus ar šova jauno sezonu. Elena atvainojās visiem, kurus jebkad ir sāpinājusi, viņa sola, ka šovs piedzīvos pozitīvas pārmaiņas.

Video

Ar jaunu fri4eni pa jaunu dziivi :D

Pusgadu atpakal beidzot sanemos uz krasaam frizuras parmainam. Saaku jaunu dziivi un gribeju ari savu izskatu izmainit. Rupiigi izmeklejos frizieri un kad vinu beidzot atradu,tad teicu-apgriez man to kas man piestaves vislabak. Cik vien sevi atceros,man vienmer ir bijusi pusgari mati ar atsegtu pieri, bet vienmer zinaju ka taa nav mana istaa frizura un neizcel mans skaistaas brunas acis un seju kaa taadu kopumaa. Nu vot pienaca taaa liktenigaa parmainu diena…jaatzist,ka man ir looti bail no tiem frizieriem 😀 Vina skatas uz mani vien paris sekundes un saka-taisnaa 4olka man piestaves. Biju looti parsteigta,man nekad 4olka nebija bijusi un kur nu vel kleopatras stilaaa-nu taa taisnaaa 😀 Baidiijos no taa kaa man izskatisies un beigas jau saaku lauzties,ka varbut tomer nevajag,lai tad turpina griezt to manu veco fri4eni uttt… 😀 Vinja saka-nu neee,nu davai pamegini,bus smuki,tipa izcels manas acis uttt 😀 Nuu laaaabi,ja jau tu taa saki un galu galaa es ta4u gribeju krasas parmainas savaa izskataaa 🙂 Es ljaavos…un tad…es ieraudziiju sevi spoguliiii….arprac!!!! Goda vaards,es pati sevi nepazinu, bet bija dikti smuki 😀 Pagaja paris dienas kamer pieradu pie savas jaunas fri4enes un kaa ar vinu rikoties 😀 Bet,ziniet,visparsteidzosakais bija tas,ka kaaa izgaju no frizieres araaaa,cilveki, it seviski viriesu dzimtas partavji uz manis atskatijas, tad jau tiesam bija iespaidigi 😀 no sakuma jutos neerti no taa ka cilveki uz manis blenz visu laiku,sajuta bija tada itkaa visa Latvija zinatu,ka es tikko esmu apgriezusi jaunu fri4eni 😀 Pirms tam uz manis nekad taa nebija skatijusies,pipinaju,svesi dzeki uz ielas vai veikalaaa ar mani sveicinas,izsaka  komplimentus.. vakaros pec darba kad gaidu autinu,dzeki nak ar mani iepazities 😀 pat perkot partikas veikalaa kko paest,pat svess apsargs novel man labu apetiti 😀 Krasas frizuras mainja tiesam dara brinumus un tagad es sevi bez 4olkas pat nevaru iedomaties :))

Ar jauno Love Moschino pavasara-vasaras kolekciju esi gatava ātrumsacīkstēm

Itāļu zīmola Moschino radošais direktors Džeremijs Skots zīmola Love Moschino pavasara-vasaras kolekciju izveidojis iespaidojoties no ātruma sacīkstēm. Apģērbos un aksesuāros dominē zīmolam raksturīgie spēcīgi popkultūras un karikatūru attēli, kuri komunicē ironisku un pozitīvu vēstījumu – liesmas, rūtainie finiša karogi, zvaigznes, svītras un klasiskā Love Moschino sirds, kura aptver M burtu – empātiju, dalīšanos un emocijas.

Sezonu no sezonas Love Moschino kolekcijās nozīmīga loma ir džinsiem, kuri šosezon papildināti ar apdrukātiem T-krekliem, džemperiem, ādas sarafānu un trenci, kleitām, legingiem un šortiem. Apjomīgie džemperu silueti spēcīgi kontrastē ar šaurajiem legingiem un spēcīgās monohromās krāsu kombinācijas rada pat iluzoru un psihodēlisku silueta efektu, izpaužot kaislību pret modi oriģinālā un radošā dimensijā, ko ilustrē košas krāsas – liesmojoši orandžs, kobaltzils un degoši sarkans. Kā neatņemama sezonas sastāvdaļa, arī šosezon modē ir cepure ar nagu, mugursomas un šņorzābaki ar smagu zoli. 

Love Moschino veikals t/c Spice atvērts iepriekšējā gada nogalē 1. stāvā.
Veikalā piejamas vīriešu, sieviešu un aksesuāru kolekcijas.

Ar jauno kabatas videokameru redzi, filmē un izplati acumirklī!

Pārsteidzoši plānā un vieglā (sver mazāk par 90g) "Vado" videokamera, kas pieejama sudraba vai tumši rozā krāsā, ir liels sasniegums videokameru dizaina ziņā. Pietiek tikai ar vienu pogas spiedienu, lai uzņemtu nejaušus dzīves momentus, sākot no maza bērna pirmajiem soļiem līdz pat ievērības cienīgiem sporta trikiem un pārgalvīgiem piedzīvojumiem kopā ar draugiem.  

Marks Grovers, "Creative" vadītājs Eiropā, apraksta, kā "Vado" kabatas videokamera pilnībā izmaina video uzņemšanas un izplatīšanas pieredzi: "Kad cilvēki lieliski pavada laiku, "Vado" videokamera vienmēr ir līdzi, lai vajadzības gadījumā varētu uzņemt vienreizējus momentus, kas notiek tieši tad, kad jūs vismazāk gaidāt. To ir viegli lietot – līdz pat divām stundām garu augstas kvalitātes video ir iespējams ierakstīt, tikai nospiežot pogu. Nav jāuztraucas par kasetēm vai diskiem, jo "Vado" videokamerai ir 2GB iebūvētā atmiņa, kā arī izņemama un pārlādējama baterija. Vado raksturo vienkāršība un spontanitāte."

Ar "Vado" videokameru var ļoti viegli un ātri uzņemt video, un tikpat neticami vienkārši un ātri to pārsūtīt un izplatīt. "Vado" videokamerai ir iebūvēts USB savienotājs ar datoru, kā arī programmatūra, kas nodrošina video failu pārkopēšanu datorā vai augšupielādi.

"Vado" videokamerai ir izstrādāti dažādi aksesuāri: ērta somiņa ceļojumiem, rezerves pārlādējamās baterijas, adapteris un bateriju uzlādes ierīce, kā arī AV vads videokameras savienošanai ar TV.

vado_400

video_535

Ar interviju ar Raimondu Paulu atklāts jauns interaktīvs projekts “Jekaterinas sapņi” (+VIDEO)

8.maijā Youtube kanālā “Jekaterinas sapņi” publicēta jaunā projekta pirmā sērija. Tajā izcilas, populāras personības stāsta par saviem sapņiem. Interaktīvās sarunas atklāj unikāla intervija ar Raimondu Paulu, kurā maestro atklāti stāsta par to, kā, ievērojot stingru disciplīnu un apzinoties visa laicīgumu, viņam izdevās saglabāt laimes sajūtu.

 “Jekaterinas sapņi” (Catherine’s Dreams) ir intervijas un performances sintēze, kuru prasmīgi apvienojusi projekta autore un vadītāja Jekaterina Lanskaja. Pēc projekta veidotāju ieceres intervijas varonis nokļūst “sapņu karaļvalstī”, bet vadītāja līdzīgi kā zinātkārā un drosmīgā Alise Brīnumzemē uzdot viņam jautājumus, kas balansē uz realitātes robežas, bet reizēm – atrodas aiz tās.

Video

“Šis projekts radās vēl pirms pandēmijas, taču visiem saprotamu iemeslu dēļ tika iepauzēts. Šodien, kad visa pasaule šūpojas starp bezmiegu un murgiem, ir īpaši svarīgi un aktuāli runāt par mūsu skaistajiem sapņiem – cildeniem un brīnumainiem. Veidot savdabīgus somnoloģijas seansus un tikt galā ar metaforisku deformāciju, kad, atbildot uz jebko jaunu, smadzenes atbild ar vecu analogu. Savos sapņos mēs ar pasauli esam uz “tu”. Es uzdodu savus jautājumus – bez rāmjiem un šabloniem. Mēs ar viesi runājam par vissvarīgāko, par dzīves būtību un pasaules kārtību,” stāsta Jekaterina Lanskaja.  

Projektu iedvesmojis Raimonds Pauls: “Mēs satikāmies pirms mēģinājuma, maestro nebija daudz laika, taču ļoti vēlējos parunāt ar komponistu, kas nav ļoti dāsns ar komentāriem un emociju izpausmēm. Tad es pajautāju: “Kur ir jūsu maiguma punkts?” Ar šo dīvaino jautājumu viss arī sākās.”

Projektā piedalās: režisors inscenētājs un izpildproducents Arsēnijs Poltoraks, ģenerālproducents  Vladimirs Šuļčenko, redaktore Viktorija Ļakiševa, fotogrāfe Daša Si, grafiskādizainere Vika Nevi.