Kāzu horoskops. Ko laulību datums vēsta par gaidāmo kopdzīvi?

09/12/2015

Kāzas Auna zīmē

Kāzu datums: 21. marts – 19. aprīlis

Tāpat kā dzimšanas diena, arī zodiaka zīme, kurā iestūrē laulības ostā, var daudz pastāstīt par gaidāmo nākotni – labu vai ne tik labu. Kā jau ierasts, zvaigznes zīmē ne tikai iespējamos scenārijus, bet arī to, kā izvairīties nepatīkamām situācijām.

Auns kāro piedzīvojumus, ir drosmīgs un neatkarīgs. Ja dodaties laulībā šajā laika periodā, abi partneri plauks un zels kā neatkarīgas personības, neriskējot attiecībās zaudēt savu individualitāti. Laulībā tāpat netrūks spontānuma. Lai šāda laulība būtu veiksmīga, jāatceras par pēdējā brīža ceļojumiem, satraucošiem randiņiem ar savu otro pusīti un negaidītiem romantiskiem pārsteigumiem. Savukārt jāpiesargās, lai abi nekļūtu viens otram konkurenti – Auna zīmē laulātiem pāriem pastāv šāds risks.

Kāzas Vērša zīmē

Kāzu datums 20. aprīlis – 20. maijs

Vērsis ir ārkārtīgi jutekliska, pat dekadenta zīme. Gan tev, gan tavai otrajai pusītei patiks dzīves izsmalcinātā puse, un jūs nekavēsieties izbaudīt visas iespējamās luksusa lietas. Labā ziņa: jums lemta ļoti stabila, pat piezemēta laulības dzīve. Lai tā nekļūtu vienmuļa, svarīgi abiem kopā izmēģināt jaunas lietas, nedaudz izvēdināt laulības dzīves telpu – gan tiešā, gan pārnestā nozīmē.

Kāzas Dvīņu zīmē

Kāzu datums: 21. maijs – 20. jūnijs

Dvīņu zīmē dzimušo pāru atslēgas vārds ir komunikācija. Jums būs patiesi “runīga” laulība, starp tevi un tavu dzīvesbiedru norisināsies nerimstošs dialogs. Tā kā jūs ilgosieties pēc dažādības, lieciet laulībai strādāt, kopā darot interesantas lietas. Vienalga, vai tā būtu eksotiska kulinārija, sērfinga kursi vai izpletņlēkšana – jūs būsiet gatavi to izbaudīt. Brīdinājums: neizkaisiet savu enerģiju pārāk dažādos virzienos. Nosakiet prioritātes un tad sekojiet izvēlētajam plānam.

Kāzas Vēža zīmē

Kāzu datums: 21. jūnijs – 22. jūlijs

Vēžu sirds pieder mājas dzīvei. Tev patiešām patiks lutināt savu vīru (un otrādi, protams). Ļoti iespējams, ka jūs aizrausieties ar kopīgu ēst gatavošanu. Neesiet pārsteigti, ja viens otram izgudrosiet lērumu savdabīgu mīļvārdiņu. Bīstamais aspekts Vēža zīmē slēgtajām laulībām – pārāk iekūņoties mājas dzīvē kā pārim un pārstāt rādīties sabiedrībā. Tāpēc vajadzētu ieplānot regulārus saviesīgus pasākumus, neaizmirst par draugiem un radiem.

Kāzas Lauvas zīmē

Kāzu datums: 23. jūlijs – 22. augusts

Lauvas zīmē precējušos cilvēkus sagaida visai dramatiska, teatrāla un kaislīga laulības dzīve. Jūs abi stingri uzstājat uz sava viedokļa pareizību un nekādā ziņā nekautrējaties to izpaust skaļi. No vienas puses, lieliski, ka laulība ir tik romantiska un kaislīga, bet tai pašā laikā nevajadzētu ļaut emocijām pāraugt bruņotā konfliktā. Tā dēļ var izvērsties ilgstoša cīņa par varu, tāpēc esiet uzmanīgi ar otras pusītes komandēšanu.

Kāzas Jaunavas zīmē

Kāzu datums: 23. augusts 22. septembris
Jaunava ir ārkārtīgi organizēta, izsmalcināta un veselīga zīme. Tu un tavs partneris pievērsīs uzmanību ikvienai kopdzīves detaļai un sīkumam. Vīrs būs sievas uzmundrinātājs itin visās lietās un otrādi, tāpēc savstarpēja palīdzēšana veidosies ļoti dabiski. Tomēr vajadzētu pārliecināties, lai vērība pret mazajām lietām neaizsegtu skatu uz kopējo pasaules ainu.

Kāzas Svaru zīmē

Kāzu datums: 23. septembris – 22. oktobris

Svari ir zīme, kas pārvalda laulību kā institūciju. Iespējams, tieši tāpēc pasaulē lielākais skaits laulību tiek slēgts tieši šajā mēnesī. Nav pārsteidzoši, ka Svaru laulībā galvenais uzsvars tiek likts uz līdzsvaru – abi partneri ir vienlīdz gatavi dot un ņemt. Attiecības abiem ir ļoti augstu prioritāšu sarakstā. Bīstamais aspekts – savas individualitātes zaudēšana. Jāatceras laiku pa laikam darīt kaut ko arī atsevišķi.

Kāzas Skorpiona zīmē

Kāzu datums: 23. oktobris – 21. novembris

Skorpions ir ārkārtīgi seksuāla un intensīva zīme. Šādā laulībā būs milzum daudz intimitātes un kaisles, un jums būs pa spēkam saglabāt savstarpējo pievilkšanos gadiem ilgi. No otras puses, Skorpions ir varas un kontroles zīme, tāpēc kā darvas piliens šajā medus mucā var būt greizsirdība. Esiet piesardzīgi: ja jūtaties par kaut ko aizskarti, izrunājieties par to. Jūs taču negribat, lai cīņa par varu aptumšo jūsu laulības dzīvi!

Kāzas Strēlnieka zīmē

Kāzu datums: 22. novembris – 21. decembris
Strēlnieku zīmē precējies pāris ir ļoti sabiedrisks, piedzīvojumu kārs un vērsts uz ārpasauli. Visticamāk, abi kopā daudz ceļosiet. Jūs pastāvīgi mācīsieties, kopā apmeklēsiet dažādus kursus un būsiet atvērti visam jaunajam. Bīstamība slēpjas gatavībā uzņemties pārāk augstu risku, jo īpaši finansiālu. Padoms: pastāvīgi nedzīvot uz riska robežas un neaizmirst par mājas dzīvi.

Kāzas Mežāža zīmē

Kāzu datums: 22. decembris – 19. janvāris

Mežāzis ir tradīciju zīme, tāpēc ziemā rīkotās kāzas parasti notiek ap Ziemassvētkiem vai Jauno gadu. Abi partneri augstā godā tur dzimtas un tautas mantojumu – gan materiālo, gan garīgo. Jums patiesu prieku sagādās lieli ģimenes svētki un bērnības tradīciju saglabāšana. Vairāk vērības jāpievērš dzīvošanai tagadnē tā vietā, lai pastāvīgi kaltu nākotnes plānus.

Kāzas Ūdensvīra zīmē

Kāzu datums: 20. janvāris – 18. februāris

Ūdensvīra zīmē precējušies pāri bieži ir ekstravaganti, savdabīgi un ļoti moderni. Jūs viens otram esat labākie draugi, bet jūs arī esat saviesīgai dzīvei atvērts pāris, kurš labprāt rīko ballītes plašai sabiedrībai. Jums tāpat patīk iet ciemos un izklaidēties lielās kompānijās. Lai šāda laulība būtu stipra, jāparūpējas, lai pietiekami daudz laika pāris pavadītu arī divatā.

Kāzas Zivju zīmē

Kāzu datums: 19. februāris – 20. marts

Zivis ir fantāzijas, iztēles, romantikas un radošuma zīme. Šajā zīmē precējies pāris, visticamāk, ir ļoti sapņaina savienība. Viņi var regulāri atkārtot laulību zvērestus un svinēt kāzu jubilejas. Jābrīdina no pārlieku lielas atrautības no realitātes. Nevajadzētu ļaut emocijām sist tik augstu vilni, ka tās aizēno jūs kā pāri un rada robu maciņā.

Kāzu frizūru mode – no 1960 gada līdz mūsdienām

09/09/2015

Senie akmenī kaltie raksti un attēli rāda, ka labs izskats bijis vitāli svarīgs jau senajiem ēģiptiešiem.

Stāsti par Kleopatras leģendārajām kazas piena vannām, līdzīgi kā acs kontūru izcelšanai joprojām izmantotie ogļu acu zīmuļi ir nonākuši līdz pat mūsdienām, tomēr nozīmīgākais, kas radās senajos laikos, bija friziera profesija.

Par Kleopatras skaistuma procedūrām būtu jāzina katrai sievietei.

Romānikas, gotikas un Renesanses laikā mode nereti mainījās – te modīgi bija nesāt dažādās bizes, te aubītes, bagātīgas lokas vai copītes, te – staigāt ar skūtiem deniņiem.

Jau deviņdesmitajos gados modei vairs nebija robežu no ieeļļotām, skūtām galvām līdz asimetriskiem griezumiem.

Kāds izskatās 21. gadsimts?

Neskatoties uz matu lakas daudzumu, ar matu eļļu veidotām cirtām,skaidrs ir viens – griezumi, kas piestāv cilvēkam un izskatās dabiski, iezīmē šā gadu tūkstoša tendences.

Video varam aplūkot, kādas kāzu frizūras bija cieņā vēsturē un mūsdienās.

Kāzu dienas horoskops: kādā zīmē labāk precēties?

10/08/2015

Kāzu diena savā ziņā ir dzimšanas diena – dzimst jauna ģimene – tādēļ zīme, kurā slēdzat savienību, ietekmēs, kāda tā būs. Turklāt vērts zināt, kas katrā zīmē slēgtai laulībai palīdzēs būt noturīgai.

Kāzas Auna zīmē
21.marts-19. aprīlis
Auns, kā zināms, ir ļoti drosmīga, neatkarīga un uz piedzīvojumiem kāra zīme. Ja apprecēsieties Auna zīmē, jums nedraud izkušana attiecībās – jūs katrs saglabāsiet savu individualitāti, turklāt laulība būs piepildīta ar patīkamiem ekspromtiem. Tās var būt gan negaidītas, romantiskas vakariņas, gan pēdējā brīža ceļojumi, dažādi pārsteigumi.

Brīdinājums: piesargieties sākt sacensties viens ar otru!

Kāzas Vērša zīmē
20. aprīlis – 20. maijs

Vērsis ir ļoti jutekliska, ļoti dekadentiska, baudpilna zīme. Kāzas šajā laikā liecina, ka izbaudāt dzīves greznību, savu gaumi un pārticību. Labās ziņas: jūsu laulība ir lemta stabilitātei.

Brīdinājums: Vērsis mīl kārtību un paredzamību, tādēļ ilgtermiņā ir svarīgi nepieļaut rutīnas iestāšanos.

Kāzas Dvīņu zīmē
21. maijs – 20. jūnijs

Dvīņu laikā laulātajiem saprašanās atslēga ir sarunāšanās. Jums būs ļoti, ļoti runīga laulība – nepārtraukts dialogs. Tā kā Dvīņi alkst pārmaiņu, izdomājiet, kādās aizraujošās aktivitātēs jūs kopīgi varētu iesaistīties. Ķīniešu ēdienu gatavošanas meistarklase? Lēkšana ar izpletni? Sērfošana? Nav svarīgs virziens, galvenais, lai tas šķistu saistošs abiem.

Brīdinājums: neaizraujieties ar pārāk daudzām jaunām lietām vienlaikus; “mūsu” laiks vienmēr jāliek pirmajā vietā.

Kāzas Vēža zīmē
21. jūnijs – 22. jūlijs

Vēžu sirds mīt mājās. Jūs ar savu otro pusīti lutināsiet viens otru, iespējams, kopīgi gatavosiet gardas maltītes. Un nejūtieties pārsteigti, ja viens otru sāksiet dēvēt veselā lērumā mīļvārdiņu.

Brīdinājums: Vēža laikā slēgtas laulības partneri var pārāk stipri aizrauties ar privāto telpu. Nezaudējiet saikni ar ģimeni un draugiem, izejiet izvēdināt galvu!

Kāzas Lauvas zīmē
23. jūlijs – 22. augusts

Jūsu kopdzīve, visticamāk, būs ļoti dramatiska, teatrāla un kaislīga. Jums abiem ir ļoti stingri uzskati, un jūs pavisam noteikti nekautrējaties par tiem paziņot.

Brīdinājums: nekļūstiet pārāk dramatiski, un izvairieties no tieksmes otru komandēt, citādi nonāksiet pie cīkstiņiem par varu.

Kāzas Jaunavas zīmē
23. augusts – 22. septembris

Jaunava ir ļoti organizēta, izsmalcināta un veselīga zīme. Jūs ar savu dzīvesbiedru pievērsīsiet ļoti daudz uzmanības detaļām, palīdzēsiet viens otram, uzmundrināsiet un atbalstīsiet.

Brīdinājums: jaunavā slēgta savienība var sākt pārmērīgi fokusēties uz sīkumiem, pazaudējot plašāku kopainu, un tas var novest arī pie sīkumainiem ķīviņiem.

Kāzas Svaru zīmē
23. septembris – 22. oktobris

Svari ir zīme, kas valda pār laulībām. Pilnīgi saprotami, ka svari ir līdzsvaroti, prot atrast ideālo stāvokli, kur abi partneri vienlīdz daudz dod un ņem, turklāt attiecības pilnīgi noteikti ir jūsu prioritāte.

Brīdinājums: nepazaudējiet savu individualitāti! Ir svarīgi laiku pa laikam izrauties no “mēs” rāmjiem, paturēt savus hobijus un savus draugus.

Kāzas Skorpiona zīmē
23. oktobris – 21. novembris

Skorpions ir ļoti seksuāla un intensīva zīme, kas nodrošinās jūsu kopdzīvē krietnus krājumus intimitātes un kaisles. Atšķirībā no citās zīmēs slēgtām savienībām, Skorpiona laulātajiem savstarpējā kaislība gadu gaitā nezūd.

Brīdinājums: Skorpions ir arī varas un kontroles frīks, tādēļ var rasties pārpratumi un nesaskaņa suz greizsirdības bāzes. Pārliecinieties, ka visas sāpinošās lietas tiek izrunātas.

Kāzas Strēlnieka zīmē
22. novembris – 21. decembris

Strēlnieka lauleņi ir drosmīgi, atvērti piedzīvojumiem un pasaulei, kas var nozīmēt, ka jums stāv priekšā daudz skaistu ceļojumu. Turklāt ceļojumi nozīmē gan jaunu zemju apskati, gan arī iepriekš neiepazītu jomu izpēti – iespējams, jūs apmeklēsiet deju un citādus kursus, pievērsīsieties garīgām praksēm.

Brīdinājums: Strēlniekam ir nosliece riskēt, bieži vien arī finansiāli. Centieties to atcerēties un turēties droša riska zonā.

Kāzas Mežāža zīmē
22. decembris – 19. janvāris

Mežāzis ir tradīciju glabātājs, ne jau velti ziemas laulības visbiežāk notiek ap Ziemassvētku vai gadumijas laiku. Jūs glabāsiet dzimtas tradīcijas un vēsturi, jūs krāšņi svinēsiet tradicionālos svētkus un ar mīlestību nesīsiet tālāk savas bērnības paražas.

Brīdinājums: atcerieties, ka īstā dzīve notiek tagad, nevis nākotnē. Plānot ir labi, taču vajag arī izbaudīt savu pūliņu augļus.

Kāzas Ūdensvīra zīmē
20. janvāris – 18. februāris

Ūdensvīra pārus vislabāk būtu aprakstīt kā neparastus, neikdienišķus un modernus. Protams, jūs esat viens otra labākais draugs, taču vienlaikus jums ir arī vesels lērums labu paziņu, ar kuriem kopā rīkot ballītes un doties izklaidēties. Jums patīk būt sabiedrībā!

Brīdinājums: lai cik labi draugi būtu jums apkārt, ir svarīgi saglabāt privāto zonu, kurā vieta tikai jums abiem.

Kāzas Zivju zīmē
19. februāris – 20. marts

Zivis ir radošuma, fantāzijas, romantikas un iztēles valdnieki. Jūsu savienība neapšaubāmi ir slēgta debesīs – varat paļauties uz atkārtotiem laulības solījumiem un gadadienu svinībām visromantiskākajā gaisotnē.

Brīdinājums: nezaudējiet saikni ar realitāti! Romantiski ceļojumi mēdz būt visai dārgi; pirms svinēt kārtējo gadadienu, aprēķiniet, vai pēc tam paliks līdzekļu, lai spētu sagaidīt nākamo…

Kāzu dāvana

17/06/2007

Kāzu laiks ir sācies. Vakar atgriezos no jau otrajām kāzām šovasar un tuvākajā laikā paredzamas vēl divas. Un atkal jāsāk laikus domāt, ko dāvināt jaunajam pārim.

Atceros, reiz Cosmopolitan taisīja aptauju pa tēmu "Ko es vēlētos, lai man kāzās uzdāvina." Tur starp populārākajām izvēlēm bija sadzīves tehnika un "kaut kas personisks". Bet pati populārākā un ar lielu balsu pārsvaru, protams, bija kāzu ceļojums. Atzīšos, arī es pēdējā laikā arvien biežāk izvēlos dāvināt naudu un uz aploksnes zīmēju lidmašīnu.

Agrāk man šķita, ka nauda ir bezpersoniska dāvana – gluži kā dāvanu karte vai Stendera ziepes. Bet, runājot ar meitenēm, kuras ir precējušās vai taisās to darīt vēl ne reizi neesmu dzirdējusi, ka par naudu nepriecātos. Iespējams, dāvinot naudu, iztrūkst personiskums un pārsteiguma moments, bet to var izpaust apsveikuma kartiņā, novēlējumā un banknošu aploksnes noformējumā.

Šajās kāzās es jau pirms divām nedēļām uzzīmēju kartiņu un pati salīmēju naudas aploksni, vēl divas dienas meklēju dzejoli (izvēlējos Frici Bārdu), un galu galā dāvanas gatavošanas process izrādījās tikpat aizraujošs, kā dāvanas meklēšana. Katrā gadījumā skatīties uz savu dāvanu citu dāvanu vidū man bija liels prieks un skaisto kartiņu dāvināt bija pat mazliet žēl. 🙂

Dāvinot naudu, es pat esmu uzbūrusi sev galvā ainiņu: kā jaunā pāra kāzu viesi visi kopā "sūta" viņus ceļojumā. Katrs ar saviem novēlējuma vārdiem, bet visi kopā – ar mīlestību un iespēju jaunajam pārim aizbraukt vienā no skaistākajiem ceļojumiem mūžā.

Kā ir tev – ko tu vēlētos, lai tev kāzās uzdāvina?

Kāzu datumu horoskops visām zodiaka zīmēm 2016. gadā. Uzzini, kad stūrēt laulības ostā!

12/01/2016

Pērtiķis sola jautras kāzas!

Astroloģija jau izsenis stāsta par dažādu horoskopa zīmju raksturīgākajām īpašībām, saderību, laimīgas laulības izredzēm un veiksmīgām dienām, kad iestūrēt laulības ostā. Un arī jaunais 2016. gads, kas nu jau strauji tuvojas, nebūs nekāds izņēmums. Tālāk piedāvājam astroloģisko prognozi nākamajam gadam, minot laimīgākos kāzu datumus gan pēc stihijas, gan katrai zodiaka zīmei.

Astrologi ar pārliecību un vienprātību apgalvo: nākamais gads būs piesātināts, jautrs un kāzu svinības lieliski izdosies praktiski visām zodiaka zīmēm. Jautrību un svētkus mīlošais Pērtiķis to nodrošinās!

Labākie kāzu datumi uguns zīmēm

Uguns stihijas zīmes Auns, Lauva un Strēlnieks vislabāk zināmi ar savu brīvību mīlošo raksturu un vēlmi pēc iespējas ilgāk saglabāt neatkarību un personīgo brīvību.

Tomēr tieši Auniem 2016. gadā ļoti svarīgs kļūs jautājums par noturīgas laulības izveidošanu ar mīļoto cilvēku.

Arī Lauva, kaut bieži iemīlas, pie altāra nesteidzas, arī šajā zīmē dzimuši vīrieši pie pirmās izdevības nekrīt uz viena ceļa un nelūdz mīļotās meitenes roku. Bet, ja attiecības ir patiesi nopietnas, laiks gatavoties kāzām.

Savukārt tiem Strēlniekiem, kuri ar savu otro pusīti dzīvo oficiāli neapstiprinātā savienībā, tieši 2016. gadā paveras izredzes nodibināt laimīgu un “oficiālu” ģimenes dzīvi.

Vispārēji labākie kāzu datumi uguns stihijas zīmēm 2016 gadā ir 12. janvāris, 16. marts, 10. maijs un 18. augusts.

Auniem: 12. janvāris, 16. marts, 10. maijs, 18. augusts
Lauvām: 14. marts, 18. jūnijs vai 6. septembris
Strēlniekiem: 11. janvāris, 17. marts, 3. augusts un 11. novembris.

Labākie kāzu datumi zemes zīmēm

Var tikai apskaust Vērša, Jaunavas un Mežāža praktiskumu un analītisko prātu. Šo zīmju pārstāvju otrās pusītes zina, ka viņu mīļotajiem pirmajā vietā ir darbs, pūliņi un to augļi. Bet arī viņu ielā beidzot ienāks svētki, un, ļoti iespējams, tas notiks tieši 2016. gadā. Vismaz dažiem no viņiem būs pavisam reālas iespējas apmainīties ar laulības gredzeniem un izdzirdēt saucienus “Rūgts!” un tostus par godu jaunlaulātajiem. Tas īpaši attiecas uz vientuļiem Vēršiem, kas savu otro pusi satiks… tai pašā 2016.g gadā. Droši precieties, ģimene būs stipra!

Savukārt tiem Vēršiem, kuriem jau ir otrā pusīte, jābūt piesardzīgiem, jo Ugunīgais Pērtiķis var atnest arī krietnu strīdu porciju. Pat ja atradīsiet kompromisu, zvaigznes iesaka kāzas labāk svinēt vēl pēc gada.

Mežāžiem 2016. gads būs pārbaudījumu gads mīlas frontē. Strīdi un šķiršanās var ienest Mežāža dzīvē neaicinātus pārdzīvojumus. Tāpēc var gadīties, ka no kāzām šogad nekas arī neiznāk.

Jaunavas gaida jaunas iepazīšanās ar pievilcīgiem pretējā dzimuma pārstāvjiem. Un, ļoti iespējams, viena no tām kļūs liktenīga, un viss beigsies ar gājienu uz dzimtsarakstu nodaļu. Turklāt nav izslēgts, ka jau gada sākumā bez īpašas plānošanas kļūsiet par jaunizceptu līgavu vai līgavaini.

Labākie kāzu datumi zemes zīmēm: 1. februāris, 13. maijs, 5. augusts un 10. novembris.

Labākie kāzu datumi zemes zīmēm

Ūdens zīmes Dvīņi, Ūdensvīrs un Svari vienmēr ir atvērti un komunikabli. Viņi apzināti skatās uz jebkuru dzīves pusi, tostarp mīlestību. Tomēr gadās, ka viņi nepazīst patiesas, dziļas jūtas.

Dvīņiem, kuriem jau ir attiecības, 2016. gadā laba iespēja svinēt kāzas. Gads būs kā savdabīgs jauns attīstības cikls esošajās attiecībās, kas ienesīs svaigas vēsmas un uzpūtīs kaislību liesmas.

Labākie kāzu datumi Dvīņiem: 11. februāris, 22. aprīlis, 4. jūnijs un 10. oktobris.

Svariem arī laiks pārcelt attiecības jaunā attīstības līmenī. Jāpāriet no nevajadzīgiem strīdiem un attiecību skaidrošanas līdz savstarpējā nozīmīguma atzīšanai kopīgajā nākotnē.

Labākie kāzu datumi Svariem: 2. janvāris, 15. aprīlis, 29. novembris un 3. decembris.

Labākie kāzu datumi ūdens zīmēm

Ūdensvīriem nākamais gads būs labs laiks gredzenu mīšanai un tostu uzsaukšanai. Ūdensvīrus gaida rūpes, bet, ļoti iespējams, tās būs patīkamas rūpes par kāzu sarīkošanu. Oficiāli noformēt attiecības vislabāk 8. februārī, 19. maijā, 14, augustā un 9. decembrī.

Vēži, Skorpioni un Zivis var lepoties ar burvīgu mīļāko slavu, pateicoties to spējai dziļi just un pašaizliedzīgi mīlēt. Šīs zīmes, šķiet, vada emocijas. Šāds raksturs sniedz daudz prieka, bet arī tikpat spēcīgus satricinājumus, ja viss nenotiek, kā izsapņots.

Zvaigznes iesaka Vēžiem, kuriem jau ir otrā pusīte, izvēlēties laulību datumu tieši 2016. gadā. Vēžiem gads būs kopumā veiksmīgs, tātad arī ģimenes frontē. Labvēlīgākās dienas būs 3. marts, 28. maijs 2. jūlijs un 17. oktobris.

Nevaldāmais un kaislīgais Skorpions Pērtiķa gadā tā arī var palikt vecpuišos vai vecmeitās. Nu, ko darīt – nāksies vien pārdzīvot šo periodu un plānot kāzas 2017. gadā!

Bet Zivīm gan Pērtiķis sola gan jaunas iepazīšanās, gan piedzīvojumus un kārdinājumus. Ja Zivis spēs tiem pretoties un paliks uzticīgas savam partnerim, gaidāma laimīga un ilga laulības dzīve.

Plānot kāzas vēlams 24. martā, 5. jūnijā, 19. novembrī vai 18. decembrī. Tomēr, ja esat iepazinušies nesen, ar kāzām vērts nogaidīt.

Kāzas.

02/09/2010

Tātad, beidzot mana vēlēšanās ir piepildījusies. Un esmu uzaicināta uz kāzām. Diemžēl vasara ir garām un vasarīgās kleitas kāzu ceremonijai vēsā rudenī nav īsti piemērotas. Nu tad tā,meitenes, iesakiet kāda kleita varētu būt piemērota šādam laikam. Man absolūti nav ideju. Tas, ka jāpērk jauna ir skaidrs, jo manā skapī ir tikai vasaras kleitas 😀 Vēl es secinu, ka māju āboli ir ļoti garšīgi un man gribas iekurināt dzīvoklī krāsni. eBet nav malkas. Nez, ko īpašnieki teiktu, ka mēs kādu skapi nokurinātu? 😀

Kāzas, lai ieriebtu bijušajai

10/07/2009

Man ir kāds draugs, ar kuru satiekos pavisam reti, taču mēs viens otru pazīstam jau sen un mūsu starpā valda liela atklātība. Viņš pavisam nesen apprecējās, un, kad pāris dienas atpakaļ ar viņu tikāmies, stāsts, kuru viņš man izstāstīja, mani tiešām šokēja. Viņš man atzinās, ka apprecējies tikai tamdēļ, lai sāpinātu savu bijušo draudzeni, kura pāris gadus atpakaļ viņu pameta, aizejot pie cita- sava Lieliskā vīrieša.

Puisis ar bijušo draudzeni kopā bija ilgus gadus- viņi plānoja gan bērnus, gan arī kāzas – pirms viņa iecerētā satika puisi, ar kuru kopā ir tagad, pāris pat bija paspējis nolikt kāzu datumu un sastādīt viesu sarakstu. Īsti nezinu, kā noritēja viņu šķiršanās, tomēr rezultāts bija tāds – meitene aizgāja pie cita, ar kuru līdz pat šim brīdim kopā ir laimīga, bet puisis palika viens ar salauztu sirdi. Viss no malas izskatītos ikdienišķi, ja vien…. viņš nebūtu apprecējis pirmo satikto meiteni, kas bija gatava ar viņu precēties.

Dīvainākais šajā stāstā ir tas, ka puiša kāzas notika tieši tā, kā viņš bija izplānojis ar bijušo. Turklāt viņš atzinās, ka savā kāzu dienā vairāk domājis par savu bijušo meiteni nekā par to, kurai saka jāvārdu. Viņš saka, ka nekādi nespējot atvadīties no savām atmiņām – ik dienas bijušo draudzeni aplūko "draugos" un savā profilā pat ielādējis foto, kas kādreiz bija ļoti zīmīga abiem.

Man tiešām sava drauga rīcība šķiet diezgan nesaprotama – kaut arī viņš apgalvo, ka ar jaunas ģimenes dibināšanu mēģina aizmirst sev tik nozīmīgās attiecības, tomēr atzīst, ka viņš apprecējis meiteni, kuru īsti nemaz nepazīst un negrib. Man tas šķiet ļauni – gan pašam pret sevi, gan pret meiteni, kuru nostādījis "aizvietotājas" un "mierinātājas" lomā.

Pēc mūsu sarunas es sapratu, ka nekad neizpratīšu cilvēkus, kas precas nevis mīlestības, bet gan kādu citu motīvu vadīti – man šķiet, ka šādi darot, viņi sev atņem iespēju piepildīt kādu skaistu un pasakainu sapni.

Kāzās visa uzmanība Meganas kleitai – vienkārši un eleganti

19/05/2018

View this post on Instagram

from @thezoereport – No words for #meghanmarkle’s @givenchyofficial wedding gown ????????????. Is it anything like what you were expecting?? #royalwedding ???????????? – #royalwedding #royalwedding2018 #LBV #Labellezadevenus

A post shared by La Belleza de Venus (@labellezadevenus) on May 19, 2018 at 7:57am PDT

Sestdien, 19. maijā, Svētā Džordža kapelā Vindzoras pilī par precētu vīru un sievu kļuva Lielbritānijas princis Harijs un amerikāņu aktrise Megana Mārkla. Pēc kāzām abi kļuvuši par Saseksas hercogu un hercogieni.

Prinča izredzētā savā īpašajā dienā bija tērpusies elegantā līgavas kleitā ar garu plīvuru. Kā vēsta britu mediji, kāzu tērpu darinājusi franču modes nama “Givenchy” britu dizainere Klēra Veita Kellere.

https://www.instagram.com/p/Bi9m1ZlBQyz/?tagged=royalwedding

View this post on Instagram

Свадьба года #royalwedding ✨#meghanmarkle и принца Гарри❤️девочки, а как вам платье Меган?) хотели бы Вы такое же на свою свадьбу? #weddingmeghanmarkle #princeharry #royalwedding#wedding#свадебноеплатьеспб#свадебноеплатье#bride#bridal#свадьба2018#weddingdresses #свадебныеплатья#свадьбагода#meghanandharry

A post shared by MILA WEDDING Свадебные платья (@mila_wedding) on May 19, 2018 at 7:57am PDT

Kāzām tiešraidē sekoja līdzi miljoniem skatītāju visā pasaulē. Līgavu pie altāra veda Harija tēvs princis Čārlzs.

Kā Tev patīk līgavas izvēle? Kuru karalisko kāzu kleita ir Tavs favorīts?

Autors: Dieviete.lv

Kāzas mēneša laikā!

13/08/2015

Tik daudz ir lasīts par galvassāpēm organizējot kāzas, nepietiekamo laiku un nepieciešamību rezervēt visu vismaz gadu iepriekš. Šeit pat Cosmo var lasīt neskaitāmās meiteņu diskusijas par kāzu norisi, aktivitātēm un noformējumu.

Mēs ar nu jau vīru saderinājāmies pirms diviem gadiem, bet par konkrētu datumu vēl nedomājām, jo tikai nesen bijām uzsākuši patstāvīgu dzīvi. Zinājām, ka citu palīdzību nekādā gadījumā neprasīsim un taisīsim tās priekš sevis. Protams, laika gaitā sanāca nopirkt gan kleitu, gan uzvalku, gan gredzenus „gaidāmajam ” notikumam, bet ne par ko vairāk domājuši nebijām.

Kad jau uzsākām dzīvot savā dzīvesvietā, sapratām, ka tas laiks ir pienācis un vajadzētu nokārtot attiecības arī oficiāli. Tā kā mums vienmēr visu gribas uzreiz, tad nolēmām, ka ar mēnesi vajadzēs pietikt, lai visu noorganizētu. Kā viesos nolēmām aizcināt vecākus un vecvecākus- tā teikt bez liekām ceremonijām.

Galu galā pieteicās vēl arī citi ļoti nākt griboši radinieki, un beigās viesu sanāca ap divdesmit. Tā šī mēneša laikā paši saviem spēkiem paspējām gan trīs reizes nomainīt vakariņošanas vietu, gan sarunāt muzikantus, floristi un fotogrāfu, pieteikties skaistumkopšanas tūrei un noorganizēt aktivitātes viesiem mūsu fotosesijas laikā. Piedomāts bij pie katra sīkuma, uzkodas un aktiviātes.

Tāpēc, gribas lauzt stereotipus, ka kāzas ir vismaz gada pastāvīgs darbs. Ja grib, tad var un gan kvalitatīvi, gan ne dārgi, ar savu odziņu un pat labāk nekā gadu organizējot pasākumu. 🙂

Kāzas

06/07/2009

Mani te aizķēra kāzu dāvanas tēma…. kopš kuriem laikiem kāzas ir palikušas par naudas skaitīšanas pasākumu? Kopš kura laika pāris precoties, jau rēķina, cik naudas viņi dabūs atpakaļ? Man tas liekas tik zemiski! Kāzas vispār ir jūtu apliecinājums, solījums un zvērests būt kopā mūžīgi mūžos, mīlestības apliecinājums.. 🙂 Un galu galā, ja naudas nav, vaitad ir jārīko pasākums? Ja reiz nav, tad jāsarakstās un miers, nevis tēlot, ka ir vairak naudas nekā ir un pēctam no ciemiņiem izspiest naudu. Sviests!

Kāzām, festivāliem, darbam un ceļojumam – stila padomi vasaras modei no Indras Salcevičas

18/07/2023

Vasara ir pilnbriedā un tā jābauda pēc pilnas programmas – ir jāpaspēj ne vien uz darbu aiziet, bet arī atvaļinājumā atpūsties, koncertus un dažādas svinības apmeklēt. Un, protams, ka tas viss jādara ar stilu. Turklāt tieši šobrīd, jūlijā, ir karstākais atlaižu laiks, tāpēc tirdzniecības centra “Domina Shopping” oficiālā stiliste Indra Salceviča dalās padomos – kas šovasar jāņem vēra modes dāmām, pucējoties ne vien uz biroju vai kāzām, bet arī uz festivāliem un ceļojumos.

Kāzu viesu mode

Pucējoties uz saviesīgiem pasākumiem vasarā, piemēram, kāzām, stiliste iesaka pirkt klasiska piegriezuma drēbes, lai tās kalpotu gadiem ilgi, piemēram, satīna vai zīda kleitu. Nekad nevelc baltu, ja nu vienīgi tas nav atrunāts kāzu ielūgumā, jo tu nedrīksti konkurēt ar līgavu.

Vienmēr izvēlies videi atbilstošu tērpu, tāpēc noskaidro, kurp dodies. Ja kāzas paredzētas pludmalē, tad droši velc linu, ja restorānā vai muižā – vakartērpu vai kokteiļkleitu. Džinsus gan atstāj mājās. Vasaras sezonā īpaši vērība būtu jāpiešķir arī matiem un grimam. Zini savas raksturīgās iezīmes! Ja daudz svīsti, tad neaizraujies ar pārlieku smagām grima kārtām un cukurainām lokām, jo ilgi tās neturēsies. Pievērs uzmanību apaviem, jo tiem arī jābūt pieskaņotiem videi – papēži piestāvēs restorāniem un pilsētai, savukārt brīvdabas kāzu svinībās labāk iederēsies balerīnkurpes, kas tagad ir īpaši aktuālas.

Festivālu modē ļauj vaļu fantāzijai un esi radoša!

Boho stils festivālos ir joprojām aktuāls – džinss, āda, ziedi, dažādas faktūras. Nebaidies dažādot savu tēlu un atsvaidzināt to ar dažādiem aksesuāriem. Velc zābakus vai kedas – ko vien vēlies. Ja vēlies būt koša – esi, bet, ja vēlies būt dumpinieciski tumša – dari tā. Festivālos vari būt gan traki stilīga, gan gluži pretēji – super nopietna. Atrodi sevi, dauzies, piedzīvo kādu lomas spēli, jo festivāls ir vieta, kur nav noteikumu attiecībā uz stila izvēli.

Ko vilkt vasarā uz darbu?

Neko, kas piemērots pludmalei. Darba vidē neiesaku izvēlēties kreklus ar palmu apdrukām, īsus šortus caurspīdīgus peņuārus. Izvēlies videi atbilstošas drēbes. Un, lai cik skaistas būtu kājas vai karsts laiks, tomēr svārku, kleitas vai šortu garumam jābūt “pieklājīgam”.

Stiliste uz darbu vasarā iesaka vilkt viegla auduma kreklus, t-kreklus vai topus zem žaketes. To pašu, ko rudenī, tikai darinātu no cita auduma – daudz vieglāka un elpojoša. Žaketi var aizvietot arī ar “oversize” kreklu. Velc viegla auduma kleitu, bet esi uzmanīga – ja tā ir caurspīdīga, velc zem tās kombinē. Izvēlies klasiska dizaina sandales vai kurpes. Vadies pēc savas darbavietas un amata pienākumu nozīmes. Ja darbā specifika ļauj būt sportiskākam, tad noteikti vari atļauties arī iekļaut sportiskai garderobei raksturīga dizaina tērpus, piemēram, buktētas bikses kombinēt ar hūdiju un kedām.

Ceļo ar stilu

Dodoties vasaras ceļojumā, Indra Salceviča aicina ieplūst masās, bet mēreni. Piemēram, Parīzei piestāvēs svītraini raksti, tīras krāsas – melnas, sarkanas, zilas, brīvība piegriezumā – platas bikses un plandoši svārki, kā arī izteikta vidukļa līnija. Venēcijai, savukārt, piestāvēs konservatīvāks kostīms ar stingru salmu platmali, savukārt, Barselonā – dabīgu toņu, etniskās un puķainās kleitas, pleca soma, Nicā – kaut kas šikāks, ar vakartērpiem raksturīgākiem elementiem – fliteriem, kristāliem u.tml. Nebaidies ceļos ar stilu, izvēloties vieglus audumus un arī saburzītus kreklus. Velc drēbes, ar ko ir ērti kustēties. Domā par saulesbrillēm. Atrodi piemērotu somas risinājumu un galvassegu.

Kautrīgs vai agresīvs? Noskaidro, kāds ir tavs flirtēšanas stils, balstoties uz tavu zodiaka zīmi

08/03/2017

Auns

Viņi zina, ko vēlas un zina, kā to iegūt. Auni ir ar izteiktu sacensību garu un labprāt uzņemas izaicinājumus. Tas nozīmē, ka arī flirtējot ir tas pats – viņš vai viņa par visām varītēm centīsies sasniegt savu mērķi. Tikai nesapriecājies par ātru – Auni ātri „izdeg”, tāpēc, ja jutīs, ka nekādas atdeves no otra cilvēka nav, interese zudīs.

Vērsis

Vēršos jau dabiski ir kaut kas romantisks, kas piesaista. Viņi ir mierīgi līdz brīdim, kad sajūt, ka otrs cilvēks flirtam atbild. Viņi ir gatavi gaidīt īsto un vienīgo brīdi, lai liktu otram par sevi manīt. Un, tiklīdz interese ir abpusēja, „cukurs sāk līt”…

Dvīņi

Tā ir gluži kā recepte: Divas ēdamkarotes pārsteigumu savieno ar pusotru karoti asprātības un pievieno šķipsniņu intelekta. Samaisi to visu kopā un ideālam vakaram pievieno nedaudz vīna… Ar dvīņiem var raisīties gan nopietnas, gan nenopietnas sarunas, tāpēc esi gatava pārsteigumiem. Protams, dvīnis meklē savu otru pusi, tāpēc flirtējot pārbauda otra cilvēka intelektu. Ja tu izturi testu, tu saņemsi neierobežotu daudzumu mīļuma.

Vēzis

Klasisks un uzjautrinošs. Viņi visu dara un saka tieši ne „caur puķītēm”. Viņu romantiskuma arsenālā ir apburošs smaids, kuru Vēzis izmantos tikai tad, kad būs pilnībā pārliecināts par to, ka otrs cilvēks arī ir ieinteresēts. Vēzis ir arī ļoti zinātkārs, tāpēc tas citus varētu mazliet atbaidīt…

Lauva

Par šīs zīmes flirtēšanas prasmēm varētu uzrakstīt grāmatu, un tāpat ar to nepietiktu. Ne velti tieši Lauva ir dzīvnieku pasaules karalis – viņiem vienkārši nav piemērotas konkurences. Viņu flirts ir spēcīgs, bet diezgan egocentrisks. Viņiem patīk dramatizēt, lai izpelnītos otra cilvēka uzmanību.

Kautkas īpašs!!!

15/05/2013

Tas notika jau 2.6 gadus atpakaļ,kad vel nebiju atradusi pati sevi…Sen gribēju to uzrakstīt,jo tajā bija kas īpašs…stāsts nepavisam nebaidzas,tas ir tikai sākums…

Kautkas Īpašs…

Es stāvu pie skapja un man nav ne jausmas ko lai velk mugurā. Principā kā vienmēr.Ja manām drēbēm būtu derīguma termiņš ,tas jau sen būtu beidzies.Doma,ka vajadzētu iet pa veikaliem un iegādāties jaunas lupatas mani šausmina ,jo es noteikti neesmu no tām kuras prot izvēlēties skaistus tērpus.Es pasmaidu un izvelku no skapja džinsenes un saburzītu baltu blūzi.Laikam būs tā tomēr jāizgludina.Vai tomēr nē?! Cik vienkārši ir ,kad taisaties ar draudzenēm kopā.Tās tevi gan saģērbs,gan sakrāsos. Vajag tikai paīdēt,ka nav garastāvokļa kautkur iet,jo nav ko vilkt un izskaties briesmīgi. Sievietes!

Un atkal nopurinot manu dežūras smaidu ,dodos pie spoguļa,lai nemākulīgi uzliktu kādu kripatiņu kosmētikas.Jā,neesmu es nekāda Megana Foxa.Bet gribās cerēt ,ka nav nemaz tik slikti. Uz kautko tak uzķerās tie vīrieši ,kas izrāda man simpātijas.Labi,jādzen šīš domas prom.Tās uzdzen depresiju. Ar pēdējo vēzienu nopūderēju vaigus un uzlieku lūpu spīdumu. Īsti nesaprotu vai man patīk tas ko redzu atspulgā,bet tā pat neko labāku es dabūt gatavu nemāku.

Nedaudz nogludinājusi blūzi,es to uzvelku.Man patīk kā baltā krāsa izceļ manus melnos matus.Kautkas līdzīgs sniegbaltītei. Atskan zvans.Redzu,ka zvana Sintija un ir jau pulkstens 22.08. Sasodīts,es taču kavēju!

Kā vienmēr piektdienas naktī “Essential” klubs ir pārpildīts. Ciest nevaru to burzmu.Bet kad tukšs,tad arī mani tas neapmierina.Kā vienmēr,neapmierinātā Gerda. Tik sajūtu pēkšņu vilcienu uz bāra pusi. Sintija saķērusi manu roku , velk iedzert.Nu protams! Dīvainā kārtā,šodien īsti nav man tas īstais garastāvoklis ballēties.Bet ko darīt-ja vispār nav ko darīt.Tas laikam jau ir kā ieradums,katru weekendu ballēties. Tā notiek ,kad esi brīva meitene un nesaproti,kur īsti meklēt to ,visās pasakās aprakstīto,princi baltā zirgā. Un vai viņš vispār ir jāmeklē?! Sintija izrauj mani no pārdomām ,velkot uz citu deju zāli. Te tādas laikam ir kādas piecas. Tas viņai ir kā rituāls ,izstaigāt visas zālēs,katrā pasēdēt,pablenzt grieztos.Beigu beigās vienā no tām piedzerties ar kādu smuku ārzemnieku. Jēga? Nav nejausmas.

Ieejot 90’to zālē ,mēs apsēžamies pie galdiņa un dzeram viskiju ar kolu,kā pieņemts.Viss kā parasti-gados sievietes,vīrieši,iekurina deju grīdu.Visi tik smaidīgi,jautri.Vēl viena malka kokteiļa.Jūtu kā tas sāk dot galvā. Domas skraida kā trakas pa galvu.

Te pēkšņi pagriežot galvu mans skatiens pievēršas diviem,tikko zālē ienākušiem puišiem. Viens tāds salīdzinājumā ar otru,laikam divreiz garāks.Garš un muskuļots.Smuks vīrietis,es nodomāju,bet ne manā gaumē. Bet otrs,īsāka auguma,bet var redzēt,ka nodarbojas arī ar kautkādu sporta veidu. Vaibsti izteikti,gaiši ,īsi mati. Acis.Tajās ir siltums,maigums.To uzeiz var redzēt. Tajā vīrietī kautkas IR. Un te viņa skatiens pievēršas man .Vai! Pār vaigiem pārskrien sārtums un es novēršos. Vai man likās vai tiešām tajā skatienā kautkas bija?! Kā dzirkstele. Es paceļu skatienu atkal ,bet viņu vairāk neredzu.Laikam tādēļ,ka deju grīda pēkšņi ir pārpildīta.

Sintija dadzērusi kokteili aicina mani uz house zāli. Pieceļoties uzmetu apkārt aci,bet nekā. Neziņas no noslēpumainā vīrieša.

Es jau dzeru kādu ceturto kokteili.Jūtu kā reibst galva un ceļas garastāvoklis. Super! Šādā stāvoklī ir jāiet uz R’n’b zāli uzlaist kāds dancis. Satiekot ierastos draugus ,dodamies uz iekurināto deju grīdu. Pagriežot galvu lai pamāta Sintijai,kura aizkavējusies pie bāra letes,es pamanu “noslēpumaino vīrieti”. Viņa skatiens ir piekalts man.Es jūtu no tā starojam interesi,neizprotamu interesi. Un man sažņaudzās vēders.Patīkami sažņaudzās.Bet es nevaru saprast tas ir izdzertā alkohola daudzuma dēļ,vai tomēr šis skatiens lika man tā justies.Es pasmaidu un nesagaidot atbildi ,maziem,bet ātriem soļiem ,dodos uz otru zāli. Smaidu es nevarēju paturēt pie sevis.Bet biju pārāk bailīga ,ja gaidītu,bet nesaņemtu viņējo. Tas vīrietis ir tiešām sasodīti izskatīgs. Nevar būt ,ka viņš varētu manī ieskatīties. Jāmet pie malas šīs domas un jāpiedzeras šodien. Tas pinīgi noteikti ļaus man par to nedomāt.

Ja,godīgi,nakts ir negaidīti jautra un es vairs netieku līdzi izdzertajiem kokteiļiem,šotiem un tā tālāk. Kur es vispār esmu? Ā, R’n’b zāles otrajā stāvā. Sintija sēž pie bāra letes ar trīs puišiem un dzer kautkādus traki stiprus šotus. Kā vienmēr bez bremzēm.Tā ir visa Sintija. Viņa ne tuvu nav mana labākā draudzene ,bet viņa ir superīga meiča. Jautra ,optimistiska. Maza auguma,blondīne. Vīriešiem tādas patīk. Un man arī.Ar viņu ir viegli komunicēt un viņa mani uzjautrina.

Pēkšņi mani no pārdomām izrauj pieskāriens pie pleca. Es pagriežos un redzu. Johaidī!!! Viņš! Kaklā sažņaudzas.Ko teikt? Ko darīt? Un atkal tāda sajūta ,ka visas asinis saplūst tieši man vaigos.Ciest nevaru šādu savu īpatnību.

-Sveika!- viņš smaidīgi uzsauc.

-Sveiks- es knapi atbildu.Sajūta itkā kamols kaklā būtu iesprūdis.Šoks.

-Es ceru,ka nepatraucēju tevi.Vai varam iepazities? Mani sauc Iļja.Un tevi?- viņš pārliecināti,bet pieklusināti jautā. Vēl aizvien nesaprotu kas notiek.Vēl tā rīboņa no mūzikas.Bet pat tā netraucē sajust manus straujos sirds pukstus.

-Jā,jā,viss kārtībā. Es tikai aizdomājos. Mani sauc Gerda.Prieks iepazīties!- man par brīnumu es nestostoties atbildu. Viņš brīdi skatās uz mani,ar man neizprotamu skatienu kā iepriekš.Tad atkal turpina, -Es tevi iepriekš pamanīju,pat vairākas reizes.Un tad tu man uzsmaidīji. Nezinu,ko lai vel saka. Gribēju vienkārši iepazīties. Kautkā tā.- man par brīnumu viņš sāk stostīties un var redzēt ,ka noslēpumainais vīrietis nezin kā piemeklēt īstos vārdus.Tas ko viņš saka,man liekas nereāli. Es viņam esmu iepatiksies?! Nevar būt! Nu protams,ka esmu ,stulbā.Es sevi nolamāju. Savādāk viņš nebūtu nemaz nācis man klāt.Un ko lai es uz to atbildu? Atkal asinis pieplūst vaigos. Sajūta itkā es tagad būtu līdzīga pārgatavotam tomātam.

-Es arī tevi pamanīju. Emmm… Ko tu te dari?- Nopietni? Kā es varēju uzdot tik slulbu jautājumu.

Viņš palti pasmaida ,pat liekas ,ka viegli iesmejas un atbild. –Esmu kopā ar draugu. Viņš šodien atlidoja un izvilka mani no mājas lai izvēdinātos nedaudz.-

Smaids nepazūd no viņa lūpām.Viņš izskatās ļoti ieinteresēts manī.Ak,vai!

-Oho.No kurienes tad viņš atlidoja? Un kur tagad ir tavs draugs?- saruna ir tikai sākusies bet man liekas ,ka es viņu jau izprašņāju.

Un atkal viņš plati pasmaida. Šis smaids,tajā kautkas ir,kas liek man sastingt.

-Viņš atlidoja no Norvēģijas.Viņš ir vārtusargs. Tur spēlē. Bet tagad īsti nezinu kur viņš ir.Tepat vien kautkur.ar meiteni divatā sēž. Nolēmu izmantot iespēju un uzmeklēt tevi.-un atkal viņa balss uz beigām itkā nobāl.

-Nu skaidrs. Es jūtos glaimota…- un te pēkšņi,pavisam nelaikā ,no tikko sākušās patīkamās sarunas,mūs izrauj Sintija. SINTIJA!!! Nē!!!

-Klau,tu neaizmirsi,ka mums jāiet? Es jau sarunāju,varam jau iet.- Sintija jautā. Ko? Nē! Biju pavisam aizmirsusi. Kā es varu tagad aiziet un pamest šo vīrieti,šo nenormāli šarmanto izskatīgo vīrieti,kurš mani uzrunāja un viennozīmīgi grib ar manīm iepazīties.Ko man tagad darīt? Ja es pārdomāšu viņa sadusmosies.Un kā es vispār palikšu,es tak pazīstu viņu 5 minūtes. Un ja viņam tulīt būs jāiet.Un es palikšu viena? Sasodīts.

-Piedod ,Sintija,biju galīgi aizmirsusi. Tulīt,pāris minūtes. Aizej tikmēr pakaļ jakām,lūdzu.Es drīz būšu,labi?- Es ātri un gandrīz nesaprotami nomurminu.

-Labi.-Sintija atbild un ašiem soļiem pazūd ar puišiem lejā pa kāpnēm.

Pievērsusi atkal savu uzmanību puisim,es fiksi izvelku no somas pildspalvu un lapiņu. –Piedod lūdzu,man ir jāiet.Bet es tev atstāšu savu telefona numuru.Piezvani man.Emmm…Protams ,ja tu vēlies.-Es stostos.

-Protams,ka vēlos. Ko jūs darīsiet,ja nav noslēpums?-Viņš ar tikko manāmu smaidu vaicā.

-Mēs dosimies uz Vecrīgu. Nezinu kur tieši.Turpināt ballēties.Itkā…- Un kā vienmēr es piesarkstu,pat nesaprotu,kādēļ.

-Nu tad,ja jūs neballēsieties līdz pašam rītam,tu man zvani.Aizvedīšu uz mājām,ja tu protams vēlies.Mēs vel te pāris stundas laikam būsim.-Man pat likās,ka viņš nokautrējās to sakot.

-Labi.Paldies.Es domāju,ka noteikti tev pazvanīšu- To pasakot mēs samainamies numuriem un pavadot mani ar platu smaidu,mēs izšķiramies.

Šis vīrietis.Apbrīnojami izskatīgais vīrietis.Ko viņš manī saskatīja,man nav ne jausmas. Tik pacelāti es vel sen nebiju jutusies.Un es zinu,ka tam nav iemesls ne alkohola izdzertais daudzums,ne kas cits.Tas ir viņa dēļ.Iļjas dēļ. Es izgaršoju viņa vārdu un man tas patīk. Tās bija tikai piecas sarunu minūtes.Pilnīgi par neko.Bet tās likās tik īpašas. Un es par viņu neko nezinu. Vēderā atkal kautkas sažņaudzas. Vai tam būs turpinājums? Es no visas sirds ceru,ka jā…

Atbraucot Uz Vecrīgu es saprotu,ka visu ceļu ko mēs braucām,manas domas kavējās pie viņa.Kādēļ,es īsti nesaprotu.Viņš viņš,viņš…Ehhh…Garastāvoklis tālāk atpūsties ir izkūpējis.Sajūta,ka es skaitu katru minūti kas paiet.Laiks velkas un vienlaicīgi skrien.Bet Sintijai nav gana.Kokteilis pēc koteiļa.Kā var tik daudz izdzert?Viņas vietā es jau sen būtu zem galda,es nodomāju.Un atkal paceļu acis pret pulksteni.Pulkstens ir seši no rīta. Ir pagājusi viena stunda un divdesmit astoņas minūtes.Ir laiks.Laiks viņam zvanīt.Lai izglābj mani no šīm mocībām.Bet vai viņš pacels?Vai viņš gaida manu zvanu? Varbūt viņš jau ir mājās un saldi čuč?Un ja tā ir?Kā es izskatīšos viņam zvanot tik agri?Viņš noteikti domās ,ka esmu galīgi piedzērusies,vai… Ko tur domāt,viņš taču atstāja savu numuru,mēs sarunājām.Pie velna,es zvanu!

Tikai divi pīkstieni un viņš paceļ klausuli. Oho,tik ātri.Varbūt viņš gaidīja manu zvanu?!

-Klausos.Gerda?- Var dzirdēt ,ka fonā vairs neskan mūzika vai rīboņa.Viņš noteikti vairs neatrodas klubā.Kur tad viņš ir?Ak…

-Jā,Gerda.Sveiks…Es…Es itkā jau viss.Negribās vairāk vazāties.Es tevi nepatraucēju? Tu laikam jau mājās,guli?-kā vienmēr stostoties jautāju.

-Nē,nē,Gerda.Viss kārtībā.Es tikko draugus aizvedu mājās.Esmu brīvs.Kur esi? Tevi savākt?-

-Jā,nebūtu slikti,-es plati pasmaidu,-esmu vecrīgā,vari piebraukt pie Laimas pulksteņa?Nu apmēram pēc 20 minūtēm?-Smaids līdz ausīm nepazūd man no sejas.beidzot!

-Labi!Sarunāts.Gaidīšu tevi ,skaistulīt!- un klusums klausulē,bet to viņš nav nolicis,acīm redzot gaidot,ka es kaut ko atbildēšu.Bet es apstulbstu no teiktā nespēdama jebko pateikt. Skaistulīte? Ak…

-Labi sarunāts!-Es pasaku un apmierināta nolieku klausuli.Un atkal garastāvoklis super.

Kavēju ,kavēju,kavēēējūūū…Sasodīts.Atnākot pie pulksteņa esmu nokavējusi kādas 10 minūtes.Sintija,kā vienmēr aizturēja mani ar saviem jociņiem.Bet viņš vel nav zvanījis, varbūt arī kavē?Paskatoties apkārt Ieraugu viņu…Tur viņš stāv.Tik pievilcīgs un pārliecināts par sevi.VIŅŠ.Iļja viegli man uzspaida un pamāj ar roku.Dodoties viņam pretī,es jūtu,ka gaisā virmo kas īpašs…

Kautkaili koncerts Mālpils muižā

18/08/2025

Lieliska atmosfēra, skaista vide, labs gastronomiskais lidojums un pats galvenais – laba mūzika – tas viss tiks apvienots vienā lieliskā vasaras vakarā jau drīzumā, 22. augustā plkst. 18:30 Mālpils muižā kopā ar grupu “Kautkaili”

Jau no plkst.17:00 norises vietā darbosies bārs, kurā varēsiet veldzēties ar vasarīgiem un atspirdzinošiem kokteiļiem. Ķerot vasaru aiz astes, pasākuma laikā varēsiet pamieloties ar vienmēr iecienīto Mālpils muižas saldējumu.

Biļetes cena Eur 30.00

Biļete, vieta pie galdiņa un uzkodas Eur 48.00/pers.

Biļetes iespējams iegādāties un rezervēt Mālpils muižā, zvanot +371 26666600 vai rakstot info@malpilsmuiza.lv

Vai iegādājoties biļešu paradīzes kasēs.

Vairāk informācija www.malpilsmuiza.lv

Kaut viena noderīga grāmata

04/09/2009

Pēdējā laikā es kļuvu ļoti slinka – neatceros kad pēdējo reizi izlasīju kādu grāmatu, vai iemācījusies kaut ko jaunu. Tikai nesen es sāku apjaust, ka man palika tikai viens gads, lai pataisītu sevi par vairāk vai mazāk izglītotu cilvēku, lai īstenotu savu seno sapni par mācībām ārzemēs. Es burtiski aizvilku sevi uz bibliotēku, lai paņemtu mani interesējošas grāmatas, kuras lasot, vismaz negribētos aizmigt. Kā saka: "Kas meklē, tas vienmēr atrod". Es paņēmu divas grāmatas psiholoģijā, viena no kurām man ļoooti iepatikās. Tā ir Alana un Barbaras Pizī grāmata ar nosaukumu "Ķermeņa valoda". Beidzot, pirmoreiz ilgstošā laika periodā es jūtu, ka man patīk lasīt grāmatas. Tā tiešām ir noderīga literatūra visiem – neatkarīgi no dzimuma,vecuma vai profesijas, jo tā ļauj labāk izprast cilvēka dabu pēc viņa neverbāliem žestiem, kurus arī sauc par ķermeņa valodu. Var saprast ko nozīmē rokasspiediens ar augšupvērstu plaukstu, kā var atmaskot meli, jo viņa vārdi un žesti ir pretrunā, kāpēc mēs smaidām, flirta izpausmes veidi un ne tikai. Visiem ieteiktu to izlasīt, lai prastu pareizi sevi "pasniegt" un pat iemācīties nedaudz manipulēt ar viņiem 😀 Jūs jautāsiet kā tas ir saistīts? Varbūt jūs neticēsiet, bet mēs uztveram pirmajā kārtā ne to, ko mums saka, bet to, kādus žestus cilvēks lieto, kad pasneidz mums kādu informāciju. Tas notiek zemapziņā, tāpēc daudzi par to var dzirdēt pirmo reizi kā, piemēram, es (s) Izlasiet un paši visu uzzināsiet 😛 Žēl, ka drīz jāatgriež grāmata atpakaļ, jo tā man kļuva par galda vārdnīcu kā tulkot neverbālo valodu. Baigi palīdz. 😀

Kaut vai tikai paskatīties…

05/06/2011

Kā jau katra sieviete jūsmo par kādu vīrieti paslepus…skatās viņa bildes un tamlīdzīgi,arī es esmu tā darījusi.Man ir pašai savs iekāres objekts Danield Kadmors,jeb Daniel Cudmore,viņa seksīgās rokas ar muskuļiem,es no tām kūstu….tad nu lūk,padalīšos ar viņa bildīti no kuras es momentā izkusu. (l)

KAUT ŠĀDI CILVĒKI DEGTU ELLES UGUNĪS – ŠAUSMAS, KO VIŅI DARĪJA AR VECIEM CILVĒKIEM

31/08/2015

Pamatīgs skandāls izcēlies Lielbritānijā, kur kāda pansionāta darbiniece ar darījusi prātam neaptveramas lietas ar aprūpes centra iemītniekiem.

Kas vistrakākais – viņa to arī filmēja, un video sūtīja savam draugam!

Šī aprūpētāja filmēja kā viņa seksuāli izmanto pacientus! Vecākais no pacientiem bija pat 101 gadu vecs! Pēc tam nosūtīja video materiālus savam draugam. Šobrīd sieviete jau atrodas ieslodzījumā!

25 gadus vecā, Kristīna Setī, no Turkvajas, strādājot nakts maiņā kopumā izmantojusi trīs viegli ievainojamus pacientus Devonas aprūpes centrā. Tiesā tika atklāts, ka viņa šos pretīgos video ierakstus nosūtīja savam draugam, jo viņa bija pārliecināta, ka viņas draugam tie liksies seksuāli apmierinoši.

Starp viņas upuriem bija divi vīrieši, vienam no viņiem bija demence, viņa to īpaši izvēlējās par savu upuri, jo viņš šo pāridarījumu neatcerēsies.

Policija Setī raksturo kā netiklu un manipulatīvu . Šobrīd, viņa ir ieslodzīta cietumā uz 10 gadiem, pēc tam, kad viņa atzinusies 5 uzbrukumos. Šie uzbrukumi notika starp 2014. gada janvāri un 2015. gada maiju.

Tiesas piesēdētājs, Ričards Steds teica, ka viņa ir „degradējusi un apkaunojusi savus upurus”, kā arī darījusi negodu citiem aprūpētajiem.

Lasi vēl:

Šausmas: 17 gadīga indiešu meitene pakaras, jo viņas vecāki atsakās mājās ierīkot tualeti

Šausmas! Sieva sasit vīru līdz nāvei 38 gadus senas mīlas dēkas dēļ

http://dievietei.lv/laimiga-sagadisanas-velosipedisti-izglabj-zidaini-no-sausminosas-naves/

„Tu esi apkaunojusi citus aprūpētājus un nodarījusi pāri cilvēkiem, kas tev uzticējās. Sāpes un bēdas jūt ne tikai upuri vien. Tās ļoti augstā pakāpē izjūt upuru radinieki un ģimenes, viņi to jutīs tik ilgi, cik vien būs dzīvi,” viņš turpināja.

Setī tika nodarbināta kā nakts aprūpes asistente. Viņai bija jāaprūpē pacienti, kā arī katru stundu tie jāaprauga, lai pārliecinātos, ka tiem viss ir kārtībā, bet tā vietā, viņa trīs aprūpējamos izmantoja.

Tiesā tika pastāstīts, ka šī izmantošana tika atklāta pateicoties kādam vīrietim, kas iegādājās lietotu datoru un ieraudzīja tur neizdzēstos video materiālus.

Prokurore, Kellija Skrivenera pastāstīja, ka Setī labi zinājusi kas kait katram no upuriem, tādēļ tos izmantojusi.

Viņa pastāstīja: „Vairākos materiālos dzirdams, ka upuri jautā, kas ar viņiem notiek un, ko viņa dara.”

Policijas nopratināšanā, Setī pastāstīja, ka viņa ļoti mīl savu draugu un „darītu jebko viņa labā”.

32 gadus veco vīrieti aizturēja, jo viņš tika turēts aizdomās par sazvērestību seksuāla rakstura uzbrukumu veikšanā, bet viņš tika atbrīvots nesodīts.

Detektīvs, inspektors Eds Vraits atklāja, ka Setī uzbruka upuriem, lai apmierinātu savas „seksuālās anomālijas”.

Viņš turpināja: „Setī veica noziegumus, kurus neviens normāls cilvēks nespētu nodarīt otram. Viņa par upuriem izvēlējās cilvēkus, kuri viņai uzticējās, viņa tīši meklēja viņu ievainojamību, lai apmierinātos. Viņa pilnībā ignorēja viegli ievainojamo upuru, viņu ģimeņu, kolēģu un aprūpes centra labklājību. Tagad visiem šiem cilvēkiem nāksies saskarties ar šīs traumējošās rīcības sekām. Viņa ir parādījusi sevi kā vēsu, patmīlīgu un manipulatīvu indivīdu, pastāvīgi pārkāpjot viņai uzticētās atbildības normas.”

Viņš piemetināja: „Visiem, ko ietekmējusi Setī rīcība, bija emocionāli grūti un viņi ir izrādījuši milzīgu drosmi šīs izmeklēšanas laikā. Es ceru, ka iesaistītos vismaz nomierina tas, ka policija ļoti ātri reaģēja, aizturot Setī, lai viņa nespētu turpināt nodarīt pāri mūsu sabiedrības vismazāk aizsargātajiem cilvēkiem.”

kaut ko jaunu

10/01/2011

šodien savā ierastajā treniņprogrammā es iekļāvu vingrojumus no jaunā cosmo žurnāla, godīgi sakot, vingrojumi nemaz nelikās tik elementāri kā izskatās, bet man šie vingrojumi iepatikās! Turpmāk arī izmantošu, vēlāk varēšu redzēt, cik efektībi tie ir! Pagaidām – paldies cosmo! 🙂

Kaut kas traks! Lai sieviete nešķirtos no sava drauga, viņš atļauj viņai gulēt ar citiem vīriešiem

22/02/2017

22 gadus jaunā vizāžiste Beatrise Gibsa , kura ir kopā ar 27 gadus jauno Ādamu Gilletu, apgalvo, ka viņai ir ļauts tikties un pārgulēt ar jebkuru vīrieti, ar ko viņa vēlas. Laiku viņa lieki netērē un ir paspējusi ļauties gultas priekiem jau ar pieciem dažādiem vīriešiem.

Vizāžiste piedraudēja savam draugam ar attiecību pārtraukšanu, ja viņš neļaus viņai ļauties gadījuma sakariem. Viņa apgalvo, ka nespēj pretoties citu vīriešu valdzinājumam. Ādamam neatlika nekas cits kā piekrist viņas ultimātam, jo viņš nevēlas savu mīlestību zaudēt.

Beatrise atklāj, ka situācija ir ideāla – viņai ir draugs, ko mīl, taču, tai pat laikā, viņa var jautri pavadīt laiku ar citiem vīriešiem, kad vien vēlas.

Daudzi varētu domāt, ka viņa „sēž uz vairākiem krēsliem vienlaicīgi”, bet tā neesot. Viņa un Ādams jūtas laimīgi un tas ir vienīgais veids, kā viņi varētu palikt kopā.

Ādams situāciju komentē mazliet citādāk – sākumā viņš bija ļoti greizsirdīgs ik reiz, kad Beatrise minēja, kur dodas un, ko dara. Taču tagad viņš ir iemācījies šo greizsirdību apspiest. Viņš nevēlas savu draudzeni zaudēt, tāpēc arī piekrita šādiem attiecību noteikumiem.

Vai tu piekristu kaut kam tādam?

Avots: Soulpost.ru

Kaut kas starp politiku un ziemu

31/01/2010

Sprīdis starp jā vai nē Tas ir kaut kas vairāk par politiku Cilvēka dzīvība vai kaudze naudas Protams, kaudze naudas Atkal kāds nosals uz ielas Viņš piedzersies aiz bēdām Nevainoju, alkohols remdē sāpes Un tālāk līdz nākošajai izdevībai Cik tad jums tādas kaudzes mājās ir? Varbūt varam veikt apmaiņu? Uz vieniem svariem līķu kaudze Uz otriem naudas kaudze Veidosim tiesas sēdi, kurā es zaudēšu Jo man nav atlicis daudz baltu aplokšņu ar naudiņām Man vispār tādu nav Nieks vien, nākošajā diena pilsone X. atrasta nosalusi. Blēņas vien ir. Un? Pied***t vārda brīvību un tautas lēmējbalsis!

Kaut kas sen rakstīts, skumjš un aizmirsts.

10/07/2014

Kas var būt vēl sāpīgāk? Būt tik

tuvu, bet ne līdz galam. Sagrābt laimi saujā, bet tomēr ļaut tai izslīdēt caur pirkstiem. Es vēl aizvien sajūtu viņa pieskārienus, ar acs kaktiņu redzu, kā viņš nāk man pretī, ar katru elpas vilcienu sāp vairāk un stiprāk, ar katru sirds sitienu saprotu, ka nekad vairs nespēšu kādu mīlēt. Kas varbūt vēl sāpīgāk? Vissāpīgāk ir tad, kad tava mīlestība nevis aiziet, bet to paņem.Nevis uz laiku vai dienu, bet uz mūžu, un vainīgo nav, tikai dziļas,neizārstējamas sāpes, kas iznīcina tevi lēni no iekšpuses. Vissāpīgāk ir kad sāp, un nezini kā lai palīdz. Un nevis palīdz kādam citam, bet sev, jo kā teicis kāds, manuprāt, pavisam nepieredzējis cilvēks, ar laiku viss pāriet, nē,tā nav, ar laiku nepāriet. Laiks spēj likt aizmirst un spēj padarīt cilvēku vienaldzīgu pret mīlestību, jūtām un citiem cilvēkiem, taču ne kā citādi izārstēt. Laiks nav mīlestība, tas neārstē brūces, tas nepadara laimīgu. Vēlsāpīgāk var būt iemīlēties vēlreiz, jā, tas var būt vēl sāpīgāk.

Jūs jau zināt, kā tas ir, redzēt nākotni, kurā tu esi laimīgs, redzēt jūsu kāzu dienu, bērnus un māju ar dzeltenu žogu. Redzēt mazu, rudu kaķēnu sildāmies saulītē pie mājas un skaistu ozolu, pavisam jaunu, tikko iestādītu. Redzēt vecmammas adīto paklāju uz lieveņa un mammas dāvātās tējas tasītes virtuvē uz galda. Viņu, šūpuļtīklā ar mīļāko grāmatu vienā rokā un kafijas krūzi otrā rokā. Redzēt un just, ka tas viss tevi sagaida nākotnē, zināt, ka nav iemesla bailēm, jo jūsu mīlestība ir daudz, daudz stiprāka.

Problēma jau nav tajā, ka cilvēks, būdams ļoti saprātīgs, mēdz sapņot, tieši pretēji sapņi liek mums justies drošāk, jo bez tiem nav iemesla dzīvot, sapņi ir kā barība mūsu dvēselei un sirdij. Problēma ir tur, kur tai nemaz nevajadzētu būt. Sapņojot cilvēks aizmirst dzīvot. Es tik ļoti uztraucos par nākotni, ka aizmirsu dzīvot tagadnē un beigu beigās man atņēma gan vienu, gan otru.

Kas ir briesmīgāk? Laikam kad mīlestību nolaupa, atņemot iespēju atvadīties un pateikt, cik daudz prieka tev tika sniegts.

Vēstules bija par vienu un to pašu- dubļi, slapjums, nemitīgais šāviņu troksnis un bailes. Visa beigās – „Es tevi ļoti mīlu un ceru uz drīzu tikšanos”. Katras vēstules beigās, kā glābšanas riņķis šie deviņi vārdi – „Es tevi ļoti mīlu un ceru uz drīzu tikšanos”. Karš ir visnežēlīgākā lieta uz pasaules, jo tas paņem visu, arī spēku dzīvot tālāk. Kad vēstule nepienāca nedēļu vai ilgāk, sirds neprātīgi sitās, domas šaudījās un sapņi bruka, bet tad tā atkal atrada ceļu un es sabūvēju visus sapņus atkal no jauna. Tajā briesmīgajā laikā mierinot ciema meitenes par zaudētajiem vīriem un mīļotajiem, katru reizi gabaliņš sirds sadrupa, jo gaisā valdīja nevis pavasara smarža, bet ciešanu dvaka. Zābakos tērpts pastnieks katru rītu iegriezās vismaz vienā mājā, lai nodotu sēru vēstuli, un katra māja cerēja, ka pastnieks nedodas pie viņiem.

Dažiem varbūt šķiet, ka sliktas lietas notiek drūmā dienā, ka cilvēki mirst negaisa laikā un jaunavas skumst stiprās lietavās, nē, lielākās muļķības! Spīd saule, stari glāsta tavu maigo ādu, kaķēns guļ klēpī un murrā nebeidzamo dziesmu, kaimiņmājā tiek ravēts dārzs un tu, rīta stundā atpūties lasot avīzi, kad uzrodas pēkšņa, nesen dzirdēta zābaku klaudzoņa pret asfaltu. Paej garām, paej garām, lūdzu, paej garām, tu domā. Pastnieks, kā milzīga ēna atver tavas sētas durtiņas, nodur skatienu un pasniedz aploksni.

No sākuma sabrūk jūsu kopīgā māja, tad novīst ozols, sašķīst tējas tasītes un izbalē krāsotais žogs. Kaķēns? Kaķēns nenomirst, jo tu to esi jau nopirkusi, cerot kaut uz mirkli sajust kopīgās nākotnes pieskārienu. Sapņi sabrūk saulainās dienās, kad tavs mīļotais tiek nogalināts ar vienu lodes šāvienu sirdī kaujas laukā un seržants laipni paziņo, ka viņš miris kā vīrs, braši cīnoties. Taču tevi tas neinteresē. Es biju spējīga domāt tikai par sapni, kurš tikko izbalēja. Ne par viņu, jo ir lietas, kas ir pārāk sāpīgas. Un kad man likās, ka es dzirdu kā mana sirds saplīst tūkstoš lauskās, es sajutu maigu pieskārienu kāju pirkstiem. Kaķēnam arī sāp, es nodomāju. Man likās, ka sāp visiem, jo vai tad viens cilvēks ir spējīgs izturēt tādas sāpes vienatnē? Noteikti, ka kaimiņi arī to sajuta.

Kad paiet diena, nedēļa, mēnesis un tu vēl aizvien, no rīta pamostoties, nevari īsti paelpot, jo skumjas un sliktie sapņi tev žņaudz nost, tu sāc domāt par to, kā būtu, ja būtu. Kā būtu,ja es rakstītu vairāk, ja es lūgtos vairāk? Vai ar lūgšanām pietiktu, lai viņu nosargātu? Viena nomaldījusies lode, un dzīve sašķīst miljons lauskās, viena nomaldījusies lode, un manas dzīves jēgas vairs nav. Un, kad kāds pārmet aukstumu, vienaldzību un atsvešinātību, tu ieskaties šim cilvēkam acīs un saproti, ka viņš nezina neko par ciešanām. Kad vairs nepienāk vēstules, kaķis ir izaudzis un tev ir cita māja, cits vīrietis, citi bērni, cits žogs un ozols,tu atver savu mazo koka lādīti, kura pēc tik daudziem gadiem zaudējusi savu krāsu, paņem pirmo iedzelteno pastkarti, sirdij sastingstot tik uz mirkli,aizver acis, un ar pirkstgaliem to maigi noglāsti, tu redzi tos pašus deviņus vārdus, kuru dēļ tu vēl dzīvo un tici, ka reiz jūs satiksities, kuru dēļ tu nakts vidū mosties, pat pēc vienpadsmit gadiem, lai izietu pirmajās pavasara dienās paskatīties zvaigznēs. Tu izlasi tos deviņus vārdus- „Es tevi ļoti mīlu un ceru uz drīzu tikšanos”, aizver lādīti ciet, paņem resno runci un klusi dodies uz gultu, zinot, ka nākampavasar tu darīsi tāpat, līdz vairs nesāpēs pavisam.

Kaut kas notika

18/06/2013

Jā,ir brīdis,kad dzīve Tev ļaus justies kaut kripatiņu labāk. Sajusties patiešām smaidīgai un lepnai par to,ka kaut kas ir izdarīts uz neatgriešanos, bet… tad nāks pie apvāršņa arī tāds brīdis,kas liks justies iepļaukātai! Dzīves pliķis, tieši sejā! Gribēji palaist un aizmirst?Nē, cīnies,dzirdi,redzi un jūti!

Saka,ka viss nāk un aiziet tālumā! Ha, un sākas viss no gala!

Kaut kas neticams! Suņu pašnāvību tilts

07/07/2015

Vairāk kā 600 suņi Skotijas lauku daļā, neizskaidrojamā veidā ir nolekuši no 50 pēdas augstā Overtoun tilta.
Mazā Skotijas zemienes ciemā pastāv 19. gadsimta tilts ar dīvainībām, kas ir atbildīgas par simtiem suņu likteņa beigšanos aiz tā malām. Pēdējo 60 gadu laikā tā plaisājošās malas ir redzējušas vairāk kā 600 suņus, kas pārlekuši augstajām malām, kuras atrodas 50 pēdu augstumā, kā arī redzējušas lēcienu sekas apakšā. Neskatoties uz fenomena vairākām izmeklēšanām, neviens nav bijis spējīgs noteikt, kas ietekmē suņus nolekt.

Problēma ir kļuvusi tik liela, ka ir uzstādītas zīmes, kas norāda, ka suņi ir jātur pavadā.

Daži uzskata, ka tas ir lēdijas Overtoun gars, kas liek suņiem lēkt pāri tilta malām. Skolotājs Pauls Owens saka: “Kad barons Overtouns, kurš uzcēla tiltu, 1908 gadā nomira, viņa tika redzēta gadiem klejojam, bēdu sagrauta, gar tiltu!”

Kaut kādu iemeslu dēļ šis incidents notiek skaidras dienas laikā un tikai ar garu degunu suņu šķirnēm, piemēram retrīveriem.
Dzīvnieku uzvedības pētnieks Dr. David Sands tic, ka suņus pievelk mazo grauzēju smarža, kuri dzīvo tilta pakājē un suņi, neapzinoties augstumu, nolec.
“Tad kad noliecamies suņa augstumā, 18 collas biezā un augstā granīta siena aizsedz skatu un arī bloķē skaņu” saka pētnieks. ” Tā rezultātā viena sajūta ir aizsegta un atliek tikai oža.” “Es domāju, ka šeit pie Overtoun tilta, iespējams tā ir bijusi ziņkārība, kas ir nogalinājusi suņus!”

avots: unexplained-mysteries.com

kaut kas ir TĀ!! :)

28/06/2010

Es jau neesmu baigā blogotāja, bet gribas ierakstīt 🙂 Jo man ir tik laba sajūta 🙂 Viss ir forši-laiks foršs, Jāņi bij forši, draugi man forši, džeks man foršs 😀 tik darbā nekā nevaru attapties – nu, nevaru un nevaru iesākt strādāt 🙂 Moška vēl vienu baltu kafiju?? es domāju-JĀ! 🙂 Tikai kāpēc nevar savienot naudas pelnīšanu ar sauļošanos jūrā?? :-/ šitādā laikā kvernēt iekšā… un laikam vakaros atsākšu savus volejbola treniņus, jo esmu volejbola nūģe 😀 😀 Nu, es tik tā – gribējās padrukāt 🙂 Have a nice day!! (l)

kaut kas ir mainījies…

18/03/2009

šorīt aizdomājos – nu ka tad tā! – kāpēc es šogad tā gaidu pavasari??? ziema ir mans mīļākais gadalaiks.. bet vispār jau katrā gadalaikā ir savs skaistums, savi plusi, un vienmēr dzīvoju mirklim. Kā mana sirds gavilē par sniegu! jo vairāk jo labāk. un šodien būtu man jāpriecājas! pagājušo gadu arī šajā laikā sasniga sniegs, un dienasgrāmatā izsaukuma zīmes vien!! bet tagad vienīgais ieraksts pāri visai lapai – KĀ ES GAIDU PAVASARI!!!! nesaprotu.. :-/

Kaut kā tā

07/05/2013

Kārtējo reizi uzduroties citātam par to, ka meklējot Īsto, lieliski var izklaidēties arī ar neīstajiem, pārdomāju, cik patiess gan ir šis teikums. Esmu tipiska meitene, kura bērnībā sapņoja ja ne gluži par princi baltā zirgā, tad noteikti par to īsto un vienīgo, kurš būs radīts tikai man un es viņam. Varbūt tā ir ne visai pozitīvā ģimenes locekļu pieredze, iespējams, manas neizdevušās attiecības vai draudzeņu attiecību peripētijas, bet mani kaut kā ir zudusi ilūzija par to Īsto un Vienīgo.

Brīžiem šķiet, ka mīlestība nav nekas vairāk kā pieradums un stabilitātes sajūta. Piemēram, mani vecāki. Jau bērnībā sapratu, ka viņus vieno vien kopīgais bērns un pieradums ne tikai pie labā, bet arī pie kaut kā bēdīga. Mīlestība? Nē, mammas mūžīgais gļēvums par to, ko teiks mazpilsētas iedzīvotāji un tēva nīkulīgums pirms jebkāda lēmuma pieņemšanas. Skumji, bet tāda ir realitāte.

Arī man, pagaidām, nav veicies. Attiecības nav ilgušas vairāk par mēnesi vai 2. Un tajās vienmēr bija sajūta, ka tas viss beigsies, ļoti ātri beigsies. Nē, nedomājiet, tie nebija tikai “sliktie” puiši, kuri ātri pamet. Pārsvarā tie bija Ideālie puiši. Jā, vieņi bija ideāli, bet, ne man. Tāpēc, parasti, ļoti ātri liku par to manīt, beidzot vēl pavisma “zaļās” attiecības. Laikam, man trūka dzirkstelītes, nu tās sajūtas,kad taureņi dejo vēderā, skudriņas skrien pa ādu… Vienmēr kaut kas nebija tā kā gribētos. Lai arī draudzeņu vidū biju vistikumīgāk audzināta ar augstu morālo nostāju, pat pēc nevainības zaudēšanas neko nejutu. Un, atzīšos, tas notika, kad biju 21 gaudu veca. Tas bija ik prasti, nu tā nekā. Pieņemu, ka pie vainas varētu būt jūtu neesamība, bet tomēr gribējās, lai tas ir kas īpašs, kā rāda filmās un raksta grāmatās.

Bērnības ideāli pārāk bieži traucē izbaudīt brīdi. Vienmēr gaidi kaut ko sen izsapņotu, iedomātu, iespējams, pat gluži nevajadzīgu. Izsapņotie vīriešu ideāli neparko negrib nozust no veselā sapratā balss, Īstais nenāk, bet gribās stabilitāti, gribās, taču īstu MĪLESTĪBU. Nu tā, lai norauj “jumtu”, lai noreibstam no jūtām, lai viss ir skaisti bez drāmām. hmmm Un tad pati saprotu, ka tā notiek, tikai pasakās un retos gadījumos.

Kaut kā pilnīgi sevi žēl :D

14/03/2010

Tad nu tā, negaidu, ka kāds diži lasīs manas gudrās pārdomas, bet šodien man tiešām uznāca kaut kāds domājamais. Tad nu tā – nesaprotu, kāpēc vienmēr notiek sekojošā veidā – es satiekos ar puisi, saprotu, ka viņš man neder, vēlos visu izbeigt, bet kaut kādā veidā viņš uzspēj to izdarīt pirmais – tad nu es palieku ar garu degunu un lielu škrobi, jo tad man sāk likties, ka man tas puisis tomēr patīk. 😀 Lai gan skaidrs ir tas, ka man vienkāršo kremt, ka viņš mani pameta pirmais! Nelietis! 😀 Nesen arī – atradu jaunu darbu, pastrādāju pāris dienas un sapratu, ka solītā nauda nav tā vērta, lai es atteiktos no visa, kas man šajā dzīvē ir svarīgs. Nolēmu paziņot pirmdien, ka es tomēr nevēlos tajā darba vietā strādāt, bet še tev – atnāk vēstule, ka laikam es īsti neesmu piemērota tam darbam. 😀 Atkal jau aplauziens, ka kāds ir uzspējis pirms manis mani noraidīt! 😀 Lai gan par darbu man nav škrobe – aizstaupīja man milzu stresu! 😀 Tagad ieguvu vienu kārtīgu mācību – nevajag gaidīt, bet uzreiz rīkoties un tad nākamreiz iespējams es nebūšu tā, kuru pametīs vai noraidīs! 😀 Lai Jums jauka un patīkama pēdējā brīvdiena! (l) ~Shady

kaut kā jāvirzās.

22/02/2010

gribu uzsākt ko jaunu savā dzīvē.vēlos pilnveidoties,iet uz priekšu.cenšos.ļoti.un pat nesaprotu,kas mani visu laiku nobremzē!vide?cilvēki?slinkums?pati varbūt.. ja būtu citi apstākļi,es droši vien pamestu darbu.kaut vai padzīvotu uz bezdarbnieka pabalsta niecīgās summas.bet apstākļi ir,kādi ir.naudu man vajag,tāpēc jāiet uz ienīstu darbu un jāsatiek neciešami cilvēki.brīvdienās uzlādējos pozitīvi,uzsāku to,ko vēlos.bet.katras darbadienas beigās atkal jūtos kā izspiests citrons.nu grūti.nesaprotu,kā neņemt apkārtējo emocijas un to izpausmes tik ļoti personiski?!nemāku norobežoties.varbūt jāsāk sevi pilnveidot tieši ar šo spēju.bet nezinu,kā to var panākt. brīvdienās esmu tik apņēmīga!pat uzsākot darbdienu šī apņēmība nav zudusi..kas notiek dienas gaitā un kā tas ir iespējams??jāmēģina laikam pavērot sava ikdiena it kā no malas. (t)

Kaut gan esmu viena, bet jùtos patieshàm lieliski

01/06/2012

Pédéjàs dienàs sajùtas ir vienkàrsi briiniskiigas… Esmu jau 11 ménesus nodziivojusi Francijà un mans darba liigums tùlinj, tùlinj beigsies un varésu es doties nelielà atpùtà, tuvàk dienvidiem, kur zalja zàle vairs jùlijà nebùs. Bet péc briivdienàm laist tàlàk dzivé… Kur, paslaik nezinu, bet mani celji uz Latviju neved, pat uz nedélju gribàs/ negribàs braukt, aptvert nevaru ! Briinishkjiigà sajùta, kad esi sveshà zemé liek Tev doties arvien tàlàk un citur, kur acis ràda. Gadu ko esmu pavadiijusi sheit varu droshi minét, kà labàko gadu manà dzivé, kaut gan darbs, kuru daru, man nepatiik, bet vakardien uzliekot dziesmu, kura man asociéjas ar sho skaisto valsti, pliniigi asaras, acis, saskréja, kas divainà kàrtà nenotika, kad braucu uz shejieni. Savà zinjà man bija pilniigi vienalga par visu, kas bija aizmuguras Latvijà un es ar mieriigu sirdi devos prom…Tagad viss ir mainiijies. Péc laika, ko sheit esmu pavadiijusi, esmu tikai ieguvusi sev to pashu, pashu labàko – esmu mainiijusi sevi uz labo pusi un sàkusi domàt par lietàm, par kuràm nekad nebiju domàjusi un vairs nedomàju, par lietàm, kuras mani agràk tik ljoti satrauca un padariija stresa pilnu. Esmu iemàciijusies, kà iziet no ikdienas rutinas un padariit sevi laimiigàku, tik vien ar citu domàshanas veidu. Esmu satikusi triis ljoti labus un tuvus draugus, kuriem uzticos un no kuriem man bùs grùti shkjirties. Bet vienalga, mana dzive iet uz augshu, tagad esmu radusi pàrmainjàm, ko agràk nespéju izturét. Un ,Francija, ar savu sharmanto burviibu un kùlturàlo gaisu atbriivoja no lietàm manii, kas nebija vajadziigas daudzus gadus ! ! !

P.s. Atvainojos par drukas klùdàm !

Kauns

03/02/2009

Vai tā ir vecmodīga sajūta? Tajā nozīmē, ka kaunēties par savu rīcību mūsdienās ir galīgi garām? Jo katrs rīkojas tā, kā uzskata par pareizu, un apkārtējo domas vai savu sirdsapziņu nav ko ņemt vērā.

Man, piemēram, būtu briesmīgs kauns, ja es būtu sazagusies valsts īpašumus un tagad mani ķidātu pa visiem preses izdevumiem. Man gan būtu kauns jau tajā zagšanas procesā; kauns būtu lielāks nekā mantrausība, tāpēc es izvēlētos vispār nezagt.

Tāpat man būtu liels kauns, ja es pa draugam un bez attiecīgas izglītības būtu nokļuvusi valsts amatā ar Ls 4000 lielu algu, un tagad puse Latvijas apšaubītu manas prāta spējas. Kauns nevis tāpēc, ka puse Latvijas mani aprunā, bet tāpēc, ka es atkal mantrausības dēļ (lai man piedod šofera dēla stāstā iesaistītie, bet es neticu, ka šādā amatā nonāk pārliecības dēļ) būtu kaut ko nošmugulējusies un nožuļījusies.

Arī par frāzi "Nasing spešal" man būtu kauns, un vispār par to, kā Slakteris izskatījās Bloomberg TV. Katrā gadījumā, es diez vai spētu pēc tam publiski paziņot, ka manas angļu valodas zināšanas ir pietiekamas. Jo man jau šķiet, ka viena liela daļa Latvijas jauniešu angliski runā labāk par Slekteri.

Bet nu labi, pietiek uzskaitīt šos gadījumus. Tāpat skaidrs, ka politikā es diez vai varētu darboties. Bet manas pārdomas izraisa šāds jautājums: zinot, cik mokoša var būt kauna sajūta, vai tiešām cilvēki naudas un statusa dēļ labāk izvēlas mocīties? Vai arī cits variants: viņiem vienkārši nav kauna sajūtas…?

Kauņā un Tallinā nākamgad uzstāsies Džastins Timberleiks (+VIDEO)

23/09/2024

Nākamā gada 6.jūnijā Kauņā Darjus un Girēna stadionā un 9.jūnijā Tallinas Dziesmusvētku estrādē pasaules koncertturnejas laikā uzstāsies amerikāņu dziedātājs Džastins Timberleiks.

Atgriežoties uz skatuves pēc piecu gadu pārtraukuma, Timberleiks turnejā dodas pēc sava sestā studijas albuma “Everything I Thought It Was” iznākšanas šogad. Pasaules turnejā uzstāsies vairāk nekā 50 pasaules pilsētās.

Video

Timberleiks ir dziedātājs, ierakstu producents, dziesmu autors un aktieris. Savas karjeras laikā viņš visā pasaulē ir pārdevis vairāk nekā 54 miljonus albumu un 63 miljonus singlu, kā arī 70 miljonus ierakstu kā grupas NSYNC galvenais vokālists. Viņš ir ieguvis desmit “Grammy” balvas popa, deju, kā arī ritma un blūza (R&B) mūzikas žanros, kā arī par viņa sadarbību ar reperi “Jay-Z”. Viņa dziesmas straumēšanas un video platformās atskaņotas vairāk nekā 23 miljardus reižu. Viņš saņēmis “Emmy” balvas par uzstāšanos ikoniskajā raidījumā “Saturday Night Live”.

Kaulēšanās

16/08/2007

Puspajokam pusnopietni man nesen viena darba kolēģe teica, ka man būtu jānodarbojas ar biznesu. To viņa novērojusi pēc maniem stāstiem par to, kā es kaulējos. Jo es to patiešām daru!

Man pēdējais stāsts bija par to, kā es pārdevu mašīnu. Pircējs (kurš gribēja nokaulēt cenu no 8075 līdz 8000 eiro) nebija spējīgs man nesamaksāt prasīto naudas summu, jo es pateicu, ka es kā sieviete jau tā nodarbojos ar vīriešu darbiem – pārdodu mašīnu, un tie 75 eiro man nepieciešami, lai es nopirktu kleitu. Nu kā lai vīrietis atteiktu kleitu! Nekā. Tā es mašīnu pārdevu par visai smieklīgu summu 8075 eiro.

Vēl pirms apmēram pieciem gadiem es nespēju paklaulēties. Pat tirgū – ja kaut kas maksā tik un tik, tad norādīto summu arī samaksāju. Man vienkārši bija kauns kaulēties. Bet viss sākās kādā dienvidu valstī, kur tūristiem ir nenormāli saskrūvētas cenas. Es ieraudzīju masku. Lielu, skaistu, krāsainu masku, un es zināju, ka man to vajag. Bet viņa maksāja 70 dolāru. Pārdevējs, protams, gribēja, lai es to masku nopērku, un es ilgi viņu grozīju rokās. Pārdevējs pēc kādām pāris minūtēm jau pats nolaida 10 dolārus un turpināja stāstīt, kā tā maska man nesīs laimi. Es tikai klusēju un mēģināju saņemties pateikt to, ko man bija mācījuši: ja tev piedāvā cenu, tad izdali ar 4 un piedāvājies nopirkt. Un tad es pēkšņi izspļāvu, ka pirkšu par 18 dolāriem. Pārdevējs uztaisīja nelaimīgu sejas izteiksmi, kaut ko nopurpināja un aizgāja masku ietīt. Jau pec brīža, kad biju norēķinājusies un maska iesaiņota, viņš laimīgs smaidīja un novēlēja man brīnišķīgu dienu. Tajā mirklī es sapratu, ka šajā kaulēšanās rituālā ir mazliet no teātra un spēles. Kuram stiprāki nervi, labāks stāsts "kāpēc man vajag lētāk/ dārgāk" un tēlošanas spējas. Beigās saprotot, cik daudz naudas esmu ieekonomējusi, varēju teikt, ka maska jau bija darījusi mani laimīgu.

Vēlāk šo teātra un spēles apvienojumu esmu izmantojusi daudz jo daudz. Latvijā, piemēram, gandrīz katram lielākam pirkumam oficiālos veikalos var nokaulēt cenu par 5 – 10%. Gan apelējot pie tā, ka šī ir pagājušās sezonas prece (piemēram, velosipēdiem), gan pie tā, ka tev ļoti patīk, bet nu baigi dārgi un varbūt būtu iespējams kaut vai mazliet atlaidīte (obligāti – žēlas acis). Pie mums bieži vien pārdevēju alga atkarīga no pārdoto preču skaita, tāpēc viņi arī ieinteresēti pārdot.

Vienīgais izņēmums ir mūsu tirgus, kur tantītes pārdod pašu lasītas ogas vai sēnes. Tur es nekad nekaulējos. Bet visādi citādi mēs ar draugiem smejamies, ka drīz es jau būšu tādā azartā, ka kaulēšos pat "Rimi". Tāpēc ja tev pēkšņi gadās gara rinda, kas nekust uz priekšu, paskaties pie kases, vai es nemēģinu kasierei iestāstīt, ka deviņos vakarā nevar būt svaigi ceptas bulciņas, un tāpēc man pienākas studentu atlaide.

Katru rītu veselas nedēļas garumā es nodarbojos ar seksu un lūk, kas notika

20/04/2016

Es nekad neesmu bijusi rīta seksa fanāte. Man tā ir tikai un vienīgi nakts nodarbe. Varbūt tāpēc, ka es neesmu cīrulis. Varbūt tāpēc, ka ne es, ne mans puisis vēl neesam paspējuši iztīrīt zobus. Vai varbūt tāpēc, ka es vienkārši nejūtos seksīga no rītiem (it īpaši, ja iepriekšējā nakts ir bijusi jautra). Bet, kad esi attiecībās, tad agri vai vēlu tev nāksies saskarties ar rīta seksu.

Bet tagad es esmu vecāka un sekss ir kļuvis labāk, tāpēc tas ir tas, par ko esmu priecīga. Iesācējiem: rīta seksam ir ļoti daudzas priekšrocības. Un būsim godīgi: ir daudz sliktāki veidi, kā iesākt dienu. Bet, vai tas nozīmē, ka man patiks nodarboties ar seksu rītos katru dienu veselas nedēļas garumā? Līdz šim eksperimentam es par to nebiju iedomājusies. Kā teica Miranda no “Sekss un lielpilsēta”, vienīgais, ko es pastāvīgi no rītiem gribu sevī sajust – tā ir kafija. Nerunājot nemaz par to, cik ļoti man patīk gulēt līdz pēdējam brīdim un simts reizes nospiest “atlikt modinātāju”.

Bet es nolēmu sevi pārbaudīt. Un tā…

Pirmā diena: kā bērns Ziemassvētkos

Tā mēdz būt, kad gaidi kaut ko īpašu. Es uzliku modinātāju uz daudz agrāku laiku nekā parasti, bet pamodos jau pirms zvana. Bet mans puisis nenoreaģēja. Kad es uzrāpos uz viņu, viņš tikai nedaudz man pieskārās, bet tiko kā es palīdu zem segas, lai veiktu nelielu orālu operāciju, viņš tūlīt pat pieslēdzās.

Ko es negaidīju: dienas gaitā es biju enerģijas pārpilna un labā noskaņojumā. Es tomēr domāju, ka būšu nogurusi, un es patiešām dienas beigās biju kā izsista no līdzsvara, bet līdz tam es biju kā bateriju lādētājs.

Otrā diena: nav noskaņojuma

Es uzreiz saskumu, jo tā bija tikai otrā eksperimenta diena, bet man jau nebija noskaņojuma. Toties puisim bija, it kā es būtu pamodinājusi viņa libido. Ar ne pārāk lielu aizrautību ķēros pie lietas, un nekad tik ļoti nebiju centusies novest sevi līdz orgasmam.

Bet jāatzīst, ka seksā ir kaut kas atslābinošs, kurā tu zini, kam ir jānotiek. Tā kā viss bija izskaitļots, pat laiks. Un, kā teica mans puisis, ja tu zini, ka tev tas ir jādara, tad nevajag par to domāt, vienkārši atslābinies.

Trešā diena: seksa laika

Kad mans modinātājs nozvanīja trešajā rītā, mēs ar puisi sākām skaļi smieties. Iepriekšējā vakarā es pajokoju, ka mums ir jāguļ “formastērpā” – tas ir, kā no mātes miesām nākušiem, lai no rīta uzreiz varētu ķerties pie lietas. Kad bijām beiguši smieties, es uzliku viņa roku sev uz krūts kā zīmi “Darīsim to”.

Galu galā mēs nodarbojāmies ar seksu. Šoreiz es izvēlējos jātnieces pozu. Bet sekss nebija labākā tā rīta nodarbe: labākā bija tā saikne, kas radās starp mums, tuvība. Tas patiešām satuvināja mūs vēl dziļākā līmenī.

Ceturtā diena: pārvarot slinkumu

Jāatzīst, ka viena no manām mīļākajām rīta seksa īpašībām ir tas, ka esmu pierakdusi būt slinka. Man patīk misionāru poza. Rīta sekss savā ziņā nozīmē, ka tu tikko esi pamodies, tāpēc tas ir labs attaisnojums, lai puisis būtu augšpusē.

Bet, tā kā mēs ar to nodarbojāmies katru rītu nedēļas garumā, tad mums vajadzēja mainīties. Un ceturtajā dienā mēs pat nomainījām trīs pozas: karotīte, kaut kas līdzīgs suņu stilam un lotoss. Karotīte mums patika vislabāk. Tā atbrīvo rokas glāstiem un vairāk līdzinās miega pozai.

Piektā diena: vairāk darbs nekā bauda

Tam bija jānotiek. Piektajā dienā es jutos iztukšota un man vienkārši bija vienalga Turklāt es pamodos vēlu, kritu panikā, un mums bija ļoti ātrs sekss tikai ķeksītim. Jā, un es nokavēju darbu, un rezultātā visu dienu biju kā izsista no līdzsvara.

Sestā diena: pamosties uzbudinātai

Šajā rītā es pamodos īpaši uzbudināta, un pati nezināju, kāpēc. Es domāju, ka 5 dienās man jau būs gana. Bet es tieši otrādi biju pat ļoti noskaņojusies.

Bet tagad problēma bija ar puisi. Viņš nepavisam nebija gatavs. Galīgi. Man vajadzēja ļoti pacensties, lai viņu uzbudinātu un novestu līdz vārīšanās punktam. Vispatīkamākais bija tas, ka es biju tik ļoti noskaņojusies, ka ņēmu visu savās rokās, un padarīju lielāko “darbiņu”, kas puisim patika. Tāpēc, ka arī vīriešiem patīk gultā paslinkot.

Septītā diena: beidzot – labākais sekss

Pēdējā diena, pēdējā diena! Es jutu atvieglojumu, ka pēc visa šī mēs varēsim nodarboties ar seksu pa rītiem tikai tad, kad gribēsim.

Pēdējā eksperimenta rītā es pagatavoju brokastis gultā un teicu: “Pēc visa šī mums vairs nekad nebūs seksa no rītiem, tā kā padarīsim to neaizmirstamu”. Un tāds tas arī bija.

Starp citu, jā, tas nebija mūsu pēdējais sekss no rīta.

Secinājums

Sekss katru rītu – skan labi, bet laba arī mēdz būt par daudz, kā izrādījās. Un tomēr, rezultāts mani pārsteidza: es kļuvu koncentrētāka un enerģiskāka, bet vislabākais ir tas, ka mēs ar puisi satuvinājāmies. Un tieši intīmās tuvības dēļ garīgajā un emocionālajā līmenī es tik ļoti nepārdzīvoju, ka nesasniedzu orgasmu, es vienkārši izbaudīju procesu ar mīļu un tuvu cilvēku.

Un vēl runā, ka, jo vairāk sieviete nodarbojas ar seksu, jo vairāk viņa to vēlas. Un tā patiešām ir taisnība.

avots: soulpost.ru

Katru reizi, kad nolaižas rokas

15/11/2016

Kas notiek?

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad sāku baidīties un celt paniku

Aizrāvies ar nemieru, kas valda sabiedrībā es kopā ar visiem kliedzu: “Šausmas, cenas ceļas, ekonomika brūk, valdībai nospļauties uz saviem pilsoņiem, kas ar mums notiks!…”

Piespiežu sevi atcerēties par vēstures cikliskumu un nedaudz nomierinos. Kā glābējs man atmiņā nāk daudzas reizes dzirdēta frāze: “Tev pat visi mati uz galvas ir saskaitīti!”

Izelpoju un apzinos, ka nav jēgas uztraukties, viss ir jau nolemts. Dvēsele ir mūžīga un tai nav svarīgi ārējie apstākļi, tikai tie laicīgie notikumi, kas dotajā brīdī ar to notiek – šeit un tagad.

Pārtrauc uztraukties, mums jārūpējas par to, kas Dieva dots, bet Dievs pats parūpēsies par mums.

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad nolaižu rokas

Ja tavas kvēlākās vēlmes nav piepildījušās, turpini cītīgi darboties. Dievs ir uzticīgs saviem priekšrakstiem – Dievišķais Gars ir ar mums vienmēr.

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad žēloju sevi

Sevi žēlojot, tu aizmirsti, ka jādzīvo pilnu krūti. Žēlums, protams, pašsaglabāšanās labā ir attaisnojams. Bet citos gadījumos tas ir graujošs. Žēlojot sevi, mēs atrodam attaisnojumus savām kļūdām un grēkiem. Un, galvenais, necenšamies mainīties. Gaidām, ka pasaule mums apkārt izmainīsies, cilvēki, apstākļi, tikai ne mēs. “Es neesmu vainīgs, viņi visi ir vainīgi!” – tie ir galvenie “sevis žēlotāja” vārdi. “Es tik daudz ko labu viņiem izdarīju, bet viņi!!!…”

Pakāpeniski tādas frāzes, attieksme un attaisnojumi noved pie tā, ka cilvēks sāk uzskatīt sevi par vienīgo patiesības nesēju un tāpēc sašaurina savu paziņu loku līdz minimumam. Bēgot no īstenības, cilvēki nonāk strupceļā. Ne jau par žēlumu pret sevi runā Glābējs, bet par mīlestību. Bet tur, kur ir žēlums, nav mīlestības un nevar būt. Tikai mīlestība ir spējīga attīstīt personību, žēlums to ved pretī degradācijai.

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad pārstāju priecāties

Mani vienmēr izbrīnīja fakts, ka ir cilvēki, kuri spēj priecāties brīžos, kad tos piemeklējušas slimības, grūti laiki, kad tuviniekiem ir problēmas. Kaut kāda liekulība!?

Bet ar laiku es sapratu, ka prieks, tā ir sajūta, kas nav atkarīga ne no kādiem ārējiem apstākļiem. Tāpat kā bagātība un veiksme nevar garantēt prieku, tāpat arī nabadzība un slimības nevar atņemt cilvēkam šo dāvanu.

Jo vienīgais patiesa prieka avots ir cilvēka savienība ar Visu Augstāko. Kad Dievs piedzimst dvēselē vēlreiz un vēlreiz. Prieka trūkums nozīmē tikai to, ka kaut kas nav kārtībā ar šo savienību. Iespējams, esi parāk koncentrējies uz sevi, savām sajūtām, prātu un problēmām, un sirdī Dievam nav vietas.

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad sāku salīdzināt un vērtēt

Svētajos rakstos runā par to, ka ikviens cilvēks ir unikāls un vienīgais tāds uz pasaules. Un Dieva griba priekš katra no mums ir sava.

Jau no agras bērnības mēs esam raduši, ka mūs salīdzina un mēs salīdzinām: “Paskaties, kāda gudra meitene ir Katja – labi mācās, spēlē vijoli, bet tu visu laiku skraidi ar puikām pa pagalmu!!…” Šāda salīdzināšana ir ne tikai sāpīga, bet ļoti kaitīga cilvēkam jebkurā vecumā. Bērniem jābūt dažādiem.

Atceros vienu zīmīgu gadījumu..

Mēs ar vīru ciemojāmies pie labiem draugiem. Es sāku runāties ar kādu jaunu sievieti. Viņa sāka man stāstīt par sevi un savu ģimeni. Izrādījās, ka viņa ir ļoti iejūtīgs, ārkārtīgi laipns un stiprs cilvēks. Un, salīdzinājumā ar viņu, es sajutos neveiksminiece. Jo vairāk es sajūsminājos par viņu, jo mazāk patiku sev. Centos to neizrādīt un turpināju sarunu. Jo vairāk viņa stāstīja, jo skaidrāk es sapratu, ka esmu tūkstošiem reižu sliktāka par viņu – gan kā sieva, gan – māte, gan – kristiete. Man palika tik neciešami slikti, ka atvainojos un devos projām, tā atņemot sev patīkamu vakaru.
Jā, salīdzināšana dzīvi padara drūmu. Tas, kas vienam ir vienkārši un pats par sevi saprotams, tas citam šķiet kas neiespējams. Taču vienam cilvēkam ir vieni uzdevumi, ne sliktāki vai labāki, bet vienkārši – savi, un otram tie ir pavisam citi. Visi mēs esam dažādi un katrs unikāls un, zinot šo patiesību, mums vieglāk ir cienīt sevi un citus. Katram ir tiesības uz mīlestību un savu ceļu.

Tulkoja: Ginta FS

AVOTS

Katru reizi, atrodoties pie stūres, kad tev roka sniegsies pēc telefona – atceries par šo video!

19/02/2016

Vai zināji, ka mobilo telefonu lietošana pie stūres it īpaši rakstot īsziņas – līdzinās braukšanai dzērumā. Ja nezināji, tad tev noteikti jānoskatās šis video.

Lielākā daļa šoferu runā pa telefonu atrodoties pie automobiļu stūres, tas nav noslēpums. Arī Manapolise, to ir ievērojusi.

Vai zini, kāpēc lielākā daļa avāriju notiek – tikai tāpēc, ka mobilie telefoni ir novērsuši šoferu uzmanību un viņi nevelta pietiekami lielu uzmanību ceļam. Tāpēc tev par šo problēmu ir jāaizdomājas. To iesaka arī Manapolise.lv .

Šis video ir īsts pierādījums tam, ka labāk apstājies ceļa malā un tad parunā pa telefonu, jo tas nenovērsīs tavu uzmanību atrodoties uz ceļa.

Uzmanies uz ceļiem, jo nekad neko nevar zināt. Kā arī neapdraudi citus satiksmes dalībniekus un viņi tevi neapdraudēs. Neaizmirsti apdrošināt savu auto pret nelaimes gadījumiem. / Manapolise.lv /

Avots: www.adme.ru

Katru piekto ugunsgrēku izraisa īssavienojums

31/10/2022

Īssavienojumi, kas rodas novecojušu elektroinstalāciju vai neatbilstošas elektroiekārtu izmantošanas dēļ, ik gadu ir viens no biežākajiem ugunsgrēku iemesliem Latvijā. Apdrošināšanas sabiedrībā ERGO pieteikto atlīdzību statistika liecina, ka pērn gandrīz piekto daļu no ugunsnelaimēm privātajos un komercīpašumos izraisījuši tieši elektroinstalāciju bojājumi.

“Ja analizējam atsevišķi komercīpašuma sektoru, tur situācija ir vēl nopietnāka. No 25 komercīpašuma ugunsgrēkiem, par kuriem 2021. gadā izmaksātas ERGO apdrošināšanas atlīdzības, katrā trešajā iemesls bijis bojājums elektroinstalācijās vai elektroinstalāciju vadības bloka aizdegšanās, turklāt izmaksāto un rezervēto atlīdzību summa par šiem ugunsgrēkiem ir ievērojama – 5 707 018 eiro. Savukārt 2020. gadā par sešiem komercīpašuma ugunsgrēkiem, kuri izcēlušies elektroinstalāciju bojājumu dēļ, ERGO atlīdzībās izmaksāja 7 605 704 eiro,” stāsta ERGO Risku parakstīšanas departamenta direktors Raitis Čaklis.

“Privātīpašuma segmentā pēdējo divu gadu vidējā atlīdzība par ugunsgrēkiem, kuru iemesls meklējams elektroinstalācijas, ir 9144 eiro. Saskaramies arī ar gadījumiem, kad īpašums pēc ugunsnelaimes pilnībā jāatjauno, tādēļ ir ārkārtīgi svarīgi izvēlēties īpašuma vērtībai atbilstošu apdrošinājuma summu un strauji pieaugošo būvniecības izmaksu dēļ to regulāri pārskatīt, lai atlīdzība maksimāli segtu zaudējumus. Arī privātīpašumos elektroinstalāciju drošībai jāpievērš liela uzmanība – katram dzīvokļa un mājas saimniekam būtu jāpārliecinās, vai elektroinstalācijas nav novecojušas, bojātas un vai elektroierīču lietošana ikdienā nepārslogo elektrotīklu, lai maksimāli pasargātu mājokli no ugunsnelaimes riska,” uzsver R. Čaklis.

Arī Valsts ugunsdzēsības un glabāšanas dienesta pārstāve Sandra Vējiņa apstiprina: “Trīs biežākie iespējamie ugunsgrēku iemesli nemainās jau daudzus gadus: neuzmanīga apiešanās ar uguni, bojājumi elektroierīcēs un nepareiza elektroiekārtu ekspluatācija, kā arī viss, kas saistīts ar apkures jautājumiem. 2021. gadā 20,5% ugunsgrēku iespējamais iemesls bija saistīts ar elektroierīcēm un iekārtām.”

Kā pasargāt sevi un mājokli no īssavienojuma

Pārbaudīt elektroinstalācijas, veicot elektropretestības mērījumu, ko dara tikai sertificēts elektriķis. Mājokļu īpašnieki tam nepievērš vajadzīgo uzmanību, bet jāņem vērā, ka šī prasība ir noteikta Latvijas likumdošanā un mērījums jāveic reizi 10 gados.

Nepārslogot elektrotīklu un izmantot tehniskajiem parametriem atbilstošas ierīces. Šis aspekts īpaši aktuāls mājās, kas būvētas pirms 30 gadiem un senāk. Jāatzīmē, ka padomju laika dzīvojamo ēku elektroinstalācijas nav piemērotas slodzei, kādu rada mūsdienu elektroierīces. Elektroinstalācijai jābūt labā stāvoklī, jo mājsaimniecības tehnika – veļas mašīna, cepeškrāsns, trauku mazgājamā mašīna u.c. – rada palielinātu slodzi.

Izveidot sazemējumu. Padomju laikā dzīvokļi bija bez sazemējuma. Tas noteikti jāizveido, šo darbu uzticot elektriķim.

Ievērot pagarinātāju lietošanas instrukciju un maksimāli pieļaujamo slodzi. Jau minētajās padomju laika daudzdzīvokļu mājās bieži vien nav pietiekams rozešu skaits, tādēļ tiek izmantoti pagarinātāji, kam pieslēgtas vairākas elektroierīces ar lielu jaudu. Pagarinātāju izmantošana nav paredzēta lielas jaudas elektroierīcēm! Jāatceras, ka pagarināju nedrīkst izmantot, ja tas nav pilnībā atritināts.

Neizmantot bojātas un savu laiku nokalpojušas ierīces. Ne tikai elektrības vadiem (it sevišķi veciem alumīnija vadiem), bet arī sadzīves elektroprecēm ir noteikts kalpošanas laiks. Piemēram, elektriskajā tējkannā, kas regulāri tiek pārvietota pa virtuves virsmu, ieslēgta rozetē, rodas mikro plaisas pamatnē, kontaktos un pieslēguma vadā. Bojājumu vietās veidojas lielāka pretestība, kas savukārt rada siltumu un iespēju rasties īssavienojumam. Uzmanība jāpievērš arī bojātiem vadiem, rozetēm, kas nedarbojas, dzirksteļo vai nav pietiekami nostiprinātas – arī tās ir potenciāls ugunsgrēka avots. Veicot mājokļa remontu, nedrīkst izmantot bojātus un nokalpojušus elektroinstrumentus.

Aizsargāt rozetes no maziem bērniem. Bērni ir ziņkārīgi, un neaizsargāta rozete ir viena no potenciāli bīstamākajām vietām mājoklī, kas var apdraudēt bērna dzīvību. Neļaujiet bērnam spēlēties ar rozeti, ievietot tajā priekšmetus (piemēram, adatas, zīmuļus), jo jāatceras – tiklīdz abos rozetes caurumos ir ievietots priekšmets, notiek elektrības padeve, kas var izraisīt nāvi.

Jāatceras – lai rastos ugunsgrēks, ir nepieciešams pavisam maz: degtspējīgs materiāls, uguns avots (elektroinstalācija) un skābeklis (gaiss).

Ko darīt, ja elektroierīce aizdegusies:

atvienot no elektriskās strāvas;
apklāt ar biezu audumu (nedrīkst lietot sintētiskus materiālus);
ja iespējams, izmest degošo vai gruzdošo elektroierīci no mājas vai dzīvokļa, iepriekš pārliecinoties, ka netiek apdraudēti cilvēki.

Elektroinstalāciju drošība uzņēmumos

Komercīpašumos elektroinstalāciju drošības prasības ir līdzīgas, bet vienlaikus – ievērojami stingrākas. Jāatceras par regulāru elektroinstalāciju pārbaudes mērījumu veikšanu, kā arī jānodrošina kontaktsavienojumu kvalitātes pārbaude ar termogrāfu – tās laikā tiek noteikta kontaktsavienojuma drošība un kvalitāte, kā arī tas, vai kontaktsavienojums netiek pārslogots (nekarst) un vai ir pareizi izbūvēts.

Uzņēmumiem elektropretestības mērījumi jāveic reizi 10 gados, sprādzienbīstamā vidē – reizi divos gados, bet agresīvā vidē – reizi gadā (atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem Nr. 238).

Katru nākamo dienu saules spīdēšanas ilgums pieaugs par nepilnām piecām minūtēm!

17/03/2019

Nākamnedēļ diena kļūs garāka par nakti, un 20.martā īsi pirms pusnakts būs pavasara ekvinokcija – sāksies astronomiskais pavasaris.

Saskaņā ar astronomu sniegto informāciju jau pirmdien, 18.martā, diena un nakts būs vienāda garuma. Katru nākamo dienu saules spīdēšanas ilgums pieaugs par nepilnām piecām minūtēm.

21.jūnijā dienas garums sasniegs maksimumu – 17 stundas, 52 minūtes un 20 sekundes. Tad būs saulgrieži un sāksies astronomiskā vasara, kas turpināsies līdz 23.septembrim, kad iestāsies astronomiskais rudens. Tiesa, vēl līdz 25.septembrim diena būs garāka par nakti. Pavasara ekvinokcija ir laika moments, kad Saules diska centrs šķērso debess ekvatoru un nonāk debess ziemeļu puslodē. Šogad tas būs 20.martā plkst.23.58.

Saskaņā ar tautas tradīcijām pavasara ekvinokciju atzīmē kā Lielo dienu, jo diena kļūst lielāka par nakti. Lielās dienas svinības Brīvdabas muzejā norisināsies svētdien, 24.martā, no plkst.12 līdz 16. Iedzīvotāji aicināti atgriezties pie senajām latviešu tradīcijām – šūpoļu kāršanas un šūpošanās, olu krāsošanas un ripināšanas, kā arī dažādām spēlēm un rotaļām.

Jau ziņots, ka saskaņā ar Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra apkopoto informāciju meteoroloģiskais pavasaris šogad Latvijā iestājās neparasti agri – jau februāra pirmajā pusē. Latvijā tas ir laika periods starp ziemu un vasaru, kad diennakts vidējā gaisa temperatūra caurmērā ir augstāka par nulli un zemāka par +15 grādiem. Solārais pavasaris, kas atkarīgs no saules spīdēšanas ilguma jeb dienas garuma, sākās februāra sākumā, bet kalendārais pavasaris – 1.martā.

Autors: nozare.lv

17.03.2019.

Katru gadu vidēji 50 bērniem tiek diagnosticētas hematoonkoloģiskās saslimšanas (+VIDEO)

19/12/2019

Katru gadu vidēji 50 bērniem tiek diagnosticētas hematoonkoloģiskās saslimšanas, kas ģimenei nozīmē ne tikai milzīgu emocionālo pārdzīvojumu, neziņu un bailes, bet arī ievērojamas ārstēšanas izmaksas, ko ne vienmēr pilnībā sedz valsts. Tāpēc, lai aktualizētu bērnu onkoloģijas tēmu Latvijā, kā arī aicinātu sabiedrību iesaistīties un atbalstīt mazos pacientus un viņu ģimenes, labdarības kampaņas Ar sirsnību pret slimību! Ziedo kopā ar BENU! ietvaros, BENU Aptiekas podkāstā par bērnu onkoloģiju Latvijā sarunājās Bērnu slimnīcas fonda (BSF) izpilddirektore Agneta Didrihsone, labdarības kampaņas vēstnese un jaunā ārste Katrīna Puriņa-Liberte un māmiņa, kas savā ģimenē ir pieredzējusi bērna saslimšanu ar onkoloģiju, Mareta Bērziņa-Meirāne.

Bērnu slimnīcas fonds – atbalsts bērniem un ģimenēm

Ikdienā, cieši sadarbojoties ar Bērnu klīnisko universitātes slimnīcu (BKUS), BSF rūpējas par bērnu veselību un sniedz nozīmīgu atbalstu vecākiem. BSF izpilddirektore Agneta Didrihsone skaidro, ka BSF visbiežāk sniedz atbalstu brīžos, kad kāda izmeklējuma veikšanai vai medikamentu iegādei nav pieejams valsts atbalsts. Otrs gadījums, kad BSF palīdz bērniem un viņu ģimenēm, ir situācijas, kad konkrētais medicīniskais pakalpojums Latvijā nav pieejams un ģimenei ir jāmeklē iespējas ārvalstīs. A. Didrihsone norāda, ka BENU Aptiekas organizētajā labdarības akcijā divu gadu laikā saziedotie 45 tūkstoši ir palīdzējuši ļoti daudziem mazajiem pacientiem un ģimenēm, kuras ir piedzīvojušas bērnu onkoloģiskās saslimšanas. Līdz šim saziedotie līdzekļi ir izmantoti medikamentu iegādei, dažādiem diagnostikas veidiem un ārvalstīs veiktajiem izmeklējumiem. Tāpat līdzekļi ir seguši tādas šķietami elementāras izmaksas kā bērnu medicīniskās vēstures tulkošana angļu valodā. BSF izpilddirektore skaidro, ka mazo pacientu vecākiem BSF iesaka vērsties BKUS ārsti, kuri sniedz attiecīgas rekomendācijas par to, ka bērnam un ģimenei ir nepieciešams atbalsts. Tāpat vecāki ir aicināti sazināties ar BSF pārstāvjiem, izmantojot BSF mājaslapā publicēto kontaktinformāciju.

Bērnu onkoloģija – bailes, neziņa un informācijas trūkums

Mareta Bērziņa-Meirāne savā ģimenē bērnam ir pieredzējusi onkoloģisku saslimšanu. Šī diagnoze tika noteikta BKUS, kur ļoti ātri un operatīvi tika veikti visi nepieciešamie izmeklējumi un sākta terapija. Vienlaikus mamma atklāj, ka informācijas par bērnu onkoloģiju latviešu valodā ir ļoti maz, tāpēc nākas to meklēt svešvalodā. Vārdu “vēzis” ir dzirdējuši visi, bet skaidras un saprotamas informācijas latviešu valodā par to, kas tas ir, kāda ir ķīmijterapija un kā tā darbojas šūnu līmenī, nav. M. Bērziņa-Meirāne uzsver – ir ļoti svarīgi, ka uzreiz pēc diagnozes uzzināšanas ģimene, kura piedzīvojusi bērna onkoloģisku saslimšanu, saņem gan emocionālo, gan informatīvo atbalstu, piemēram, par to, kas ir ķīmijterapija, kā tā notiks un kādas izmaiņas gaidāmas ikdienā. BSF ir bijis nozīmīgs finansiālā, emocionālā un informatīvā atbalsta punkts gan M. Bērziņas-Meirānes ģimenē, gan arī citās viņai pazīstamās ģimenēs, kas ir piedzīvojušas bērnu onkoloģiju. Mamma atklāj, ka pēc bērna diagnozes uzzināšanas arī viņas draugu un paziņu lokā cilvēku, kuriem ir bijusi līdzīga pieredze, kļuvis vairāk, jo tieši dalīšanās pieredzē un savstarpējs atbalsts ir tas, kas palīdz pārvarēt emocionāli grūtos brīžus un virzīties uz priekšu.

Būt kampaņas vēstnesei – aktualizēt, izglītot un neļaut būt vienaldzīgiem!

Jaunā ārste Katrīna Puriņa-Liberte jau no labdarības kampaņas Ar sirsnību pret slimību! Ziedo kopā ar BENU! pirmsākumiem ir tās vēstnese. Viņa izvēlējās kļūt tieši par šīs labdarības akcijas vēstnesi, jo uzskata, ka viņas kā ārstes pienākums ir ne vien palīdzēt pacientiem, bet arī aktualizēt dažādas ar veselību saistītas tēmas un sniegt sabiedrībai uzticamu informāciju. Tāpat K. Puriņa-Liberte atklāj, ka bērnu onkoloģija ir emocionāli ļoti smaga tēma, par ko daudzi labāk izvēlas nerunāt, tomēr būtu jārīkojas tieši pretēji – šī ir viena no tēmām, par kuru būtu jārunā, un jāveicina sabiedrības atbalsts mazajiem pacientiem un viņu ģimenēm.

Veiksmīgas ārstēšanas pamats – visu iesaistīto pušu sadarbība

K. Puriņa Liberte skaidro – viens no biežākajiem mītiem ir tas, ka onkoloģiskās saslimšanas nav ārstējamas, proti, daudzi, izdzirdot vārdu “vēzis,” to uztver kā neatgriezenisku spriedumu, lai gan, laicīgi diagnosticējot onkoloģiskas saslimšanas, ir labas iespējas tās apturēt. Vienlaikus jāņem vērā, ka bērnu onkoloģija ir specifiska, jo vēža formas, ko atklāj bērniem, parasti ir ļoti agresīvas. Tāpēc šajos gadījumos ārstu operatīvs darbs, ārstu, māsu un ģimenes sadarbība ir īpaši svarīgi. K. Puriņa-Liberte piebilst, ka, ņemot vērā onkoloģisko slimību ārstēšanas ilgumu un emocionālo smagumu, būtu svarīgi, ka ārstēšanas procesā tiek piesaistīta vēl kāda atbalsta persona, piemēram, mediators vai psihologs, kas nomierinātu vecākus un palīdzētu uz ārstēšanas procesu paraudzīties no visiem aspektiem. Savukārt M. Bērziņa-Meirāne uzsver, ka ļoti svarīgi ir sadarboties un paļauties uz ārstējošo ārstu, un neaizmirst, ka vecākiem un ārstiem ir kopīgs mērķis – palīdzēt bērnam atgūt veselību. Mamma aicina nepaļauties uz dažādiem “brīnumlīdzekļiem” vai padomiem no malas, bet gan rūpīgi sekot ārstējošā ārsta norādēm.

Iespēja palīdzēt ikvienam

BSF izpilddirektore A. Didrihsone norāda, ka 2019. gadā BSF ir palīdzējis 31 bērnam. Vienlaikus viņa atklāj, ka katru gadu no jauna hematoonkoloģiskas saslimšanas tiek diagnosticētas aptuveni 50 jauniem pacientiem. Tas nozīmē, ka palīdzība ir nepieciešama katru gadu, un ir būtiski, ka uzņēmumi un sabiedrība kopumā nav vienaldzīgi un palīdz mazo pacientu ārstēšanā. A. Didrihsone uzsver, ka BSF pārstāvji patiesi priecājas katru reizi, kad pie viņiem vēršas kāds uzņēmums un seko BENU Aptiekas piemēram, jo tas palīdz bērniem atgūt pašu svarīgāko – veselību, bet ģimenēm laimi un sirdsmieru.

Uzzini, kā Tu vari iesaistīties un palīdzēt mazajiem pacientiem!

Ikviens BENU Aptiekas lojalitātes kartes īpašnieks līdzekļus, kas par pirkumu uzkrāti BENU Aptiekas lojalitātes kartē, var ziedot BSF, izmantojot BENU Aptiekas mobilo aplikāciju. Tajā, dodoties uz uzkrāto punktu sadaļu, ziedojumu var veikt vien dažu sekunžu laikā, izvēloties vēlamo ziedojumu apmēru, – iespējams ziedot gan visu uzkrājumu, gan daļu no tā. Ziedojumu var veikt arī jebkurā BENU Aptiekā, vēršoties pie farmaceita.

Mamma M. Bērziņa-Meirāne aicina visus, kuriem ir iespēja, ziedot mazo pacientu ārstēšanai, jo šis atbalsts ļauj ģimenēm, kuras piedzīvojušas šādu nelaimi, maksimāli koncentrēties uz slimības apstādināšanu. Tāpat mamma atgādina, cik svarīgi ir visai ģimenei turēties kopā un atbalstīt citam citu. K. Puriņa-Liberte uzsver, ka vislabākā Ziemassvētku dāvana ir rūpes gan par savu, gan līdzcilvēku veselību, savukārt A. Didrihsone pateicas par labdarības akcijā Ar sirsnību pret slimību! Ziedo kopā ar BENU! pausto sirsnību un atbalstu, kas palīdz daudzu ģimeņu bērniem atgūt pašu svarīgāko – veselību un iespēju dzīvot pilnvērtīgi.

Pilns sarunas ieraksts pieejams:

Video

Audio

Autors: Benu Aptieka

Katru gadu palielinās ar alerģijām slimojošo cilvēku skaits: Kā varam sev palīdzēt?

27/04/2022

Klāt ir pavasaris – sezonālo alerģiju pīķa laiks, kurā daudzi priecājas par plaukstošajiem pumpuriem un ziediem, kamēr citiem nopietnu izaicinājumu rada nebeidzamas iesnas, acu nieze, asarošana un apsārtums, kā arī citi alerģiju simptomi. Turklāt dati liecina, ka viens no četriem Eiropas iedzīvotājiem saskaras ar alerģijām, ko izraisa koku un augu ziedputekšņi^[1]. Gaidīt brīdi, kad pavasara pilnbrieds beigsies, vai ķerties klāt dažādiem simptomu mazinošajiem līdzekļiem, kā arī kā visefektīvāk varam sev palīdzēt alerģijas laikā, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

“Ārsti Latvijā arī atzīst, ka pēdējo 20 gadu laikā ar ziedputekšņu alerģiju slimo arī arvien vairāk bērnu un jauniešu. To varam arī novērot pēc aptiekas apmeklētāju pirkumu tendencēm. Arvien vairāk cilvēku interesējas par dažādiem alerģiju simptomu mazinošajiem līdzekļiem, lai būtu vieglāk pārlaist alerģijas laiku. Aptieku sortimentā ir pieejami daudz un dažādi līdzekļi, tāpēc, lai nerastos apmulsums plašajā piedāvājuma klāstā, aicinu konsultēties ar farmaceitu par piemērotākā līdzekļa izvēli,” skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Kas izraisa pavasara alerģijas?

Alerģijas var būt gan iedzimtas, gan parādīties dzīves laikā, tāpēc svarīgi jau iepriekš saprast un pārbaudīt, kas izraisa alerģiju. Tādā veidā iespējams laicīgi pasargāt sevi no alerģijas izraisītajiem simptomiem, kā arī no smagākām sekām, ko var izraisīt alerģija, piemēram, bronhiālā astma.

Latvijā alerģijas visbiežāk izraisa tieši lazdu un bērzu ziedputekšņi, kas parasti zied pavasara pirmajos mēnešos. Aprīlī sāk ziedēt arī alkšņi, apses, kļavas, oši un citi lapu koki, kuru ziedputekšņi ātri nonāk cilvēka elpceļos un izraisa alerģiju. Savukārt maijā zied papeles, pienenes, rudzi, gobas un citi augi. Ir arī cilvēki, kuriem alerģijas turpinās vasarā, jo tad zied dažādas pļavu zāles, ziedi un nezāles. Jāņem vērā – ja cilvēkam ir alerģija uz viena konkrēta auga ziedputekšņiem, tad alerģijas izpausmes būs tikai šī auga ziedēšanas laikā. Taču, ja alerģija ir no vairākiem augiem, tās simptomi turpināsies ilgākā laika posmā līdz ziedēšana būs beigusies.

Visliekākais risks, kad ziedputekšņi var nonākt elpceļos, ir vējainās dienās, kad tie ātri izplatās, turpretim lietainās dienās to ir mazāk, jo tiem esot slapjiem ir grūtāk izplatīties. Tāpat no pavasara alerģijām vairāk cieš tie cilvēki, kuri dzīvo pilsētās, jo vēja sapūstajiem ziedputekšņiem ir vairāk vietas kur uzkrāties – pilsētu ietves, automašīnas, bērnu laukumiņi vai atpūtas soli parkos. Tādā veidā palielinās iespēja, ka cilvēki un viņu mājdzīvnieki tos var ienest savos mājokļos.

Raksturīgākie simptomi pavasara alerģijām ir:

iesnas (alerģiskais rinīts);
aizlikts deguns un apgrūtināta elpošana;
šķaudīšana;
acu asarošana un graušana;
apsārtums ap acīm;
tumši loki zem acīm;
klepošana;
izsitumi uz ādas.

Kā varam mazināt simptomus?

Lai mazinātu alerģijas izraisīto simptomu attīstīšanos, jāmazina saskarsme ar alerģijas izraisītājiem jeb alergēniem. Taču, ja tas nav iespējams, simptomus ir iespējams mazināt ar dažādiem līdzekļiem.

Gan pirms aktīvās ziedputekšņu sezonas, gan tās laikā farmaceite iesaka lietot bezrecepšu deguna aerosolus, kas deguna gļotādā veido mitrinošu aizsargslāni, kas pasargā no putekšņiem un citiem alergēniem.

Lai atvieglotu elpošanu un atbrīvotu degunu no izdalījumiem, ieteicams to skalot ar līdzekļiem, kuru sastāvā ir jūras vai okeāna ūdens, kas attīra un mitrina deguna gļotādu. Šķīdumu deguna dobumā var ievadīt ar aerosolu, iesmidzinot līdz četrām iesmidzināšanas reizēm dienā katrā nāsī. Tāpat var veikt arī tiešo deguna skalošanu, uzlejot šķīdumu un plaukstas un ne pārāk spēcīgi iešņaucot degunā. Pēc tam deguna saturs jāizšņauc, lai nepārplēstu kādu asinsvadu. Deguna skalošanu ieteicams atkārtot vienu līdz divas reizes dienā. Kad simptomi mazinās, deguna skalošanu var atkārtot divas līdz trīs reizes nedēļā, lai uzturētu deguna dobumu labā stāvoklī.

Ja alerģijas simptoms ir aizlikts deguns, ieteicams lietot speciālos aerosolus vai pilienus, kuru sastāvā ir aktīvā viela, kas sašaurina deguna asinsvadus un mazina tūsku. Šos līdzekļus jālieto atbilstoši savam vecumam, ievērojot lietošanas instrukcijā noteikto laika intervālu, kā arī ne ilgāk par 7 līdz 14 dienām. Tos var pārtraukt lietot ātrāk, ja alerģijas izraisītie simptomi ir mazinājušies vai pazuduši vispār. Šos līdzekļus var lietot arī bērni, taču tikai vecāku uzraudzībā. Farmaceite atgādina, ka aptiekās ir pieejami arī speciālie deguna aerosoli un pilieni, kas paredzēti tieši bērniem.

Simptomu mazināšanai var lietot uztura bagātinātājus, kuru sastāvā ir tādas dabiskās sastāvdaļas kā gaiļbiksīšu ziedu sausais ekstrakts vai priežu mizas sausais ekstrakts, kas var atvieglot elpošanu un nodrošināt normālu elpceļu funkciju.

Lai acis būtu mazāk apsārtušas, neasaro un neniez, vēlams lietot pilienus, kas ir speciāli domāti alerģiskas reakcijas mazināšanai. Tie parasti jālieto divas reizes dienā – no rīta un vakarā, katru reizi pa vienam pilienam iepilinot katrā acī. Ja alerģijas laikā acis ir pietūkušas un niezošas, nav ieteicams izmantot kontaktlēcas vai lietot dekoratīvo kosmētiku, kas var radīt papildu kairinājumu.

Praktiski padomi, kā izvairīties no alergēniem:

Seko līdzi informācijai par konkrētajā laikā ziedošajiem kokiem un augiem. Tas var palīdzēt efektīvāk noteikt, no kā tieši ir alerģija, kā arī turpmāk veiksmīgāk no tās izvairīties. Ziedēšanas kalendāram var sekot līdzi “Latvijas Astmas un alerģijas biedrības” mājaslapā: http://www.astmaalergija.lv/?id_p=48.
Brīvdienu pastaigās dodies uz pludmali, jo tur ir vismazākā ziedputekšņu izplatība salīdzinājumā ar pilsētu parkiem vai dabas takām.
Nevēdini iekštelpas tad, kad ārā ir pastiprināts ziedputekšņu daudzums. To labāk darīt vakarā vai naktī, jo tad ir mazāka ziedputekšņu izplatīšanās aktivitāte.
Biežāk maini un mazgā gultas veļu, izpurini un izsūknē paklājus.
Drēbes nežāvē ārā, bet gan iekštelpās.
Kad ierodies mājās, uzreiz novelc apavus un, ja iespējams, atstāj tos ārā aiz durvīm. Tāpat arī virsdrēbes liec skapī un pārģērbies mājas drēbēs, lai ziedputekšņus neizplatītu pa visu mājokli.

Pavasara alerģijas un to simptomi var atšķirties, tāpēc farmaceite atgādina, ka aptiekās ir iespējams saņemt farmaceitisko konsultāciju par piemērotāko līdzekļu izvēli un lietošanu.

Izmantotie avoti:

^[1] https://atmosphere.copernicus.eu/copernicus-help-allergy-sufferers-pollen-season-gets-underway

Katru gadu krūts vēzis tiek diagnosticēts vairāk nekā tūkstotim sieviešu!

30/05/2019

Mirstība no onkoloģiskām saslimšanām joprojām ir otrs izplatītākais nāves cēlonis aiz sirds un asinsvadu slimībām. Ar to terapiju, kas ir bijusi līdz šim, nepietiek, tāpēc 21. gadsimts iezīmē jaunu sākumu – personalizētu ārstēšanu onkoloģijā. Personalizētai terapijai ir vesela virkne ieguvēju, tajā skaitā valsts, kas lieki netērē naudu par medikamentiem, kas pacientiem neder,norāda onkoloģe ķīmijterapeite prof. Gunta Purkalne.

Katru gadu krūts vēzis tiek diagnosticēts vairāk nekā tūkstotim sieviešu, un katrs gadījums ir citādāks. Lai noteiktu piemērotas terapijas veidu, tiek veikts gēnu tests, kas dod iespēju noteikt piemērotāko ārstēšanas metodi. “Personalizētās terapijas mērķis ir pacientei saņemt to, kas viņai strādā un ir vajadzīgs. Lai nesaņemtu terapiju, kas ir toksiska un nedos nekādu ieguvumu,” uzsver onkoloģe ķīmijterapeite asoc. prof. Alinta Hegmane.

“Krūts un olnīcu vēža gēnu analīze ir ieteicama visām sievietēm, kas saslimušas ar krūts vai olnīcu vēzi agrīnā vecumā (pirms 50 gadu vecuma) un kurām slimība skar abas krūtis. Ir gadījumi, kad arī veselām sievietēm ir ieteicams noteikt mutācijas krūts vēža gēnos, taču šādi gadījumi un nepieciešamība jāvērtē ārstam”, skaidro Gen Era DNS testēšanas laboratorijas valdes priekšsēdētāja un ģenētiķe dr. med. Liene Ņikitina- Zaķe.

Personalizēta medicīna tika atklāta jau pagājušā gadsimta beigās, taču tās popularitāte ir augusi tieši pēdējo gadu laikā, mediķiem meklējot jaunas un efektīvākās metodes pacientu ārstēšanā. Personalizēta medicīna sniedz pacientam efektīvāko iespējamo ārstēšanu, ņemot vērā katra pacienta slimības vēsturi, fizioloģisko stāvokli un konkrētā audzēja molekulāro dabu.

Lai informētu par personalizētas terapijas iespējām krūts vēža ārstēšanā, 24. maijā viesnīcā “Roma” notika kampaņas “Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu” atklāšanas pasākums un preses konference. Pēc preses konferences notika reģionālo kampaņas vēstnešu apmācības, kurās sievietes no visas Latvijas piedalījās izglītojošās lekcijās par krūts vēzi un citām veselības tēmām.

Kampaņas ietvaros 7. jūnijā Arēnā Rīga tiks atzīmēta Rozā lentītes diena, kurā gaidāmas dažādas aktivitātes – Street food festivāls, skaistuma darbnīcas, stafetes, dažādas balvas un ikgadējā rozā lentītes sieviešu basketbola spēle, – ar mērķi aktualizēt krūts vēža agrīnu diagnostiku un ārstēšanu.

Kampaņu “Pārbaudi krūtis, lai dzīvotu!” jau devīto gadu organizē Latvijas Basketbola savienība un Latvijas sieviešu volontieru biedrība “VITA”.

Seko līdzi kampaņas aktivitātēm facebook!

Autors: Latvijas Basketbola savienība un Latvijas sieviešu volontieru biedrība “VITA”

30.05.2019.

Katru dienu prāto, ko vilkt mugurā? Lūk, 30 neaizvietojami savienojumi apģērbā! Iegaumē!

13/05/2016

1.Zīmuļsvārki + apspīlēta blūzīte.
2. Mazā, melnā kleitiņa + kurpes ar slēgtu purngalu + klačsomiņa + cimdi.
3. Botiljoni + bikses ar sašaurinātiem galiem + brīvs džemperis.
4. Bodijs ar garām rokām + ādas veste.
5. Stingra veste + bikses + balta blūze.
6. Džemperis ar rāvējslēdzēju + kleita + šallīte.
7. Šorti + džemperis.
8. Romantiska blūzīte + bordo krāsas džinsi.
9. Zīmuļsvārki + blūzīte + žakete + klatč ar pīķiem.
10. Romantiska blūzīte + pulovers + kļošas + kurpes uz augstiem papēžiem + grafiska dizaina klač somiņa, pierod labi runāt.
11. Saīsinātas bikses – militāra stila + zābaki.
12. Bikses ar sašaurinātiem galiem + puszābaciņi ar nelielu papēdi + šaura, pieguļoša veste + spilgts kaklauts.
13. Vilnas kleita + īss bleizeris + kašmira berete.
14. Veste adījuma rakstā + adīta berete.
15. Krekls + džemperis + bikses – stabulenes.
16. Viegla kleita + zeķbikses + klasiska virsjaka.
17. Plēsti boyfriend tipa džinsi + kurpes – kombat ar vaļīgiem šņoriem + rūtiņu krekls + virsjaka.
18. Gari svārki + blūze ar kontrastējošu apdari.
19. Žakete + koledžjaka.
20. Šorti + atbilstošas krāsas žakete.

21. Īsa kleita + botforti bez papēža + tumšas zeķubikses.
22. Tunika, kas sasieta viduklī ar šaurām jostiņām – gari botforti.
23. Īss svīteris + bize + ādas bikses ar spiedpogām.
24. Melni tilla svārki + ādas jaciņa.
25. Minisvārki + bitlene.
26. Blūze + žakete ar modernu rakstu.
27. Apspīlēti džinsi + botforti.
28. Džemperkleita + legingi + botiljoni uz papēža.
29. Ādas bikses ar spiedpogām + t-krekls ar modernu dizainu + bize.
30. Šauri džinsi + garš T-krekls + botiljoni + maza somiņa.

avots: VK.com

Katrs septītais ugunsgrēks Latvijā izceļas apkures dēļ – eksperti skaidro, kā pārziemot droši

07/10/2025

Biežākie ugunsgrēku iemesli mājokļos: apdrošinātājs apkopojis datus

Pirmie ar apkuri saistītie ugunsgrēki Latvijā parasti notiek jau oktobra vidū, kad pēc vasaras pārtraukuma tiek pieslēgtas apkures sistēmas – katrs septītais ugunsgrēks Latvijā izceļas tieši apkures dēļ, kas atlīdzību ziņā veido gandrīz trešdaļu no visa apjoma. Savukārt 65% no visiem ar apkuri saistītajiem ugunsgrēkiem rodas dūmvada dēļ.

Tikmēr 26% ugunsgrēku izraisa īssavienojums, gandrīz 18% – sadzīves negadījumi, 10% – cilvēku rīcība vai nolaidība, bet turpat vai 16% izraisa kaimiņu īpašumos izcēlušies ugunsgrēki, liecina apdrošināšanas sabiedrības BALTA apkopotie dati.

Apkures sistēmas pārbaude jāveic vismaz reizi piecos gados – vai latvieši to dara?

Daudzi joprojām uzskata, ka pietiek ar skursteņa iztīrīšanu, taču tā ir tikai daļa no ugunsdrošības. “Skurstenim jābūt ne tikai tīram, bet arī tehniski drošam – tas nozīmē, ka jāpārbauda savienojumi, plaisas, nodrupumi un dūmejas,” skaidro Almants Bērziņš, sertificēts skursteņslaucītājs ar 20 gadu pieredzi, Latvijas Skursteņslauķu brālības biedrs. Pēc likuma apkures sistēmas tehniskais novērtējums jāveic vismaz reizi piecos gados, taču praksē par to zina vien retais.

“Cilvēki bieži vien tic, ka akts par skursteņa tīrīšanu ir drošības garantija. Patiesībā tas nozīmē tikai to, ka skurstenis ir iztīrīts, nevis to, ka viss ir kārtībā tehniski,” uzsver A. Bērziņš. Sertificēts skursteņslauķis pārbauda visu dūmvadu no kurtuves līdz izvadam, novērtē skursteņa stāvokli arī telpā, kur tas pievienots apkures iekārtai, un informē īpašnieku par konstatētajām problēmām. Tieši šādi speciālisti pamana bojājumus, kas var kļūt par ugunsgrēka cēloni.

Īpaša uzmanība ir jāpievērš ilgdedzes katliem. To lietošana ir specifiska un tie rada daudz sodrējus, tāpēc drošai lietošanai, tiem var būt nepieciešama tīrīšana arī ziemas vidū, akcentē eksperts, vienlaikus atgādinot – mitras malkas izmantošana ir vēl viens biežs risks mājoklim: tā rada daudz kvēpu, kas uzkrājas dūmvadā un var aizdegties dažu nedēļu laikā.

Janvāris – riskantākais mēnesis

Lai gan pirmie ar apkuri saistītie ugunsgrēki parasti notiek oktobrī, visbiežākie tie ir janvārī – laikā, kad sals ir stiprākais un mājas tiek pārkurinātas. “Pārkurināšana ir klasiska kļūda – īpaši mājās ar veciem malkas katliem vai krāsnīm,” skaidro skursteņslaucītājs. “Cilvēki iemet krāsnī vairāk malkas, nekā konstrukcija spēj izturēt, un karstums izplatās uz blakus konstrukcijām. Dažreiz pietiek ar vienu pārogļotu siju, lai naktī iedegtos viss bēniņu stāvs.”

BALTA privātā īpašuma apdrošināsanas vadītājs Arnolds Linītis papildina: “Atlīdzību dati skaidri rāda – ugunsgrēki janvārī ir visdārgākie. Pērn tie veidoja vairāk nekā ceturtdaļu no visa gada izmaksām. Šogad jau astoņu mēnešu laikā ugunsgrēku atlīdzībās izmaksāti 2,8 miljoni eiro – tikpat, cik visā pērnajā gadā kopā.”

Drošākie risinājumi – siltumsūkņi un apzinīga rīcība

Pēdējos gados arvien vairāk mājsaimniecību pāriet uz siltumsūkņiem, kas būtiski mazina ugunsgrēku risku. “Siltumsūknis ir drošākais apkures veids – tur nav atklātas liesmas, kvēpu un kvēpu aizdegšanās riska,” uzsver A. Linītis. “Turklāt ikmēneša izdevumu ziņā tie vairs nav dārgāki par malku vai granulu apkuri.”

Tomēr eksperti atgādina, ka pat visdrošākai sistēmai nepietiek ar uzstādīšanu vien. Regulāri jāveic arī sistēmas uzraudzība – jāpārbauda elektrības vadi, drošinātāji, ventilācija – viss, kas nodrošina drošu ekspluatāciju.

Viena pārbaude var izšķirt ziemu

“Apkures sistēma ir kā pulkstenis – ja tā darbojas precīzi, to nepamana, bet, kad sabojājas, sekas var būt ļoti smagas,” atgādina A. Linītis. “Siltums mājās ir nepieciešams, bet tam jābūt drošam. Viena pārbaude pirms apkures sezonas var nozīmēt, ka ziemā nebūs jāpiedzīvo aukstas naktis vai, vēl sliktāk, ugunsnelaime,” rezumē Linītis, uzsverot, ka pēdējais brīdis apkures sistēmas apkopei bija septembra beigas, taču tiem, kas to nav paspējuši – pēdējais brīdis ir tagad.

A.Bērziņš piekrīt: “Cilvēki bieži nāk pie mums tikai tad, kad problēma jau ir notikusi. Bet patiesībā pietiek ar vienu Latvijas Amatnieku kameras sertificēta skursteņslaucītāja pārbaudi gadā un pareizu kurināšanu, lai ugunsdrošības risks kļūtu minimāls. Jo šāds pieredzēji speciālists ne tikai pareizi iztīrīs, bet norādīs uz riskiem un nepieciešamajiem remontdarbiem. Ja tos veikt negribās, tad gan labāk noblombēt dūmkanālu – būs drošāk,” nosmej eksperts.

Katrs otrais Latvijas iedzīvotājs savās mājās ir laimīgāks, ja tās atspoguļo viņa personību

16/08/2025

Mājas nav tikai vieta, kur dzīvot, – mājas ir tajās dzīvojošo cilvēku spogulis. Jaunākais pētījums “Dzīve mājās” liecina, ka priekpilni mirkļi mājās un piederības izjūta ir cieši saistīta ar spēju izpaust savu identitāti mājoklī, kurā dzīvojam. Tāpat – jo personalizētāka dzīves telpa, jo spēcīgāka prieka un piederības izjūta. Latvijā vairāk nekā puse cilvēku (50 %) jūtas mājoklim piederīgāki, ja apkārtējā vide atspoguļo viņu personību. IKEA interjera dizainers sniedz padomus, kā nelielas izmaiņas par pieejamu cenu varam radīt mājas, lai atspoguļotu savu unikalitāti un veicinātu emocionālo labklājību.

“Pētījumā uzsvērts, ka mājām vajadzētu būt vietai, kur justies droši un brīvi būt pašiem. Savas personības izpaušana interjera dizainā nenozīmē tikai skaistu priekšmetu kolekcionēšanu, bet gan tādas telpas izveidi, kura pauž stāstu un veicina labsajūtu. Interesanti, ka priecīgāki savās mājās jūtas 48 % Latvijas iedzīvotāju, kuriem mājās ir kristāli,” saka IKEA Interjera dizaina nodaļas vadītājs Dariuss Rimkus.

Mazi sīkumi, kuriem liela ietekme

Pētījums atklāj, ka pat mazas, personiskas detaļas var būtiski vairot prieku mājās. Piemēram, 48 % Latvijas iedzīvotāju, kuri mājās ir izveidojuši atvilktnes našķiem, mājās jūtas priecīgāki. Tas parāda, ka personību var izpaust, pat vienkārši izveidojot īpašu vietu saviem iecienītākajiem gardumiem.

Interjera dizainers paskaidro, ka personalizēta mājokļa izveidei nevajag lielus ieguldījumus. Iespējams sākt ar mazākām lietām, piemēram, izlikt mīļākās grāmatas, piekārt ģimenes fotogrāfijas vai izveidot vienkārši ērtu stūri vaļaspriekiem vai atpūtai. Viņš norāda, ka ir svarīgi gādāt, lai izvēles atspoguļotu personību un būtu atbalsts ikdienā.

Personalizēšanas ceļa sākumam interjera dizainers ierosina noskaidrot, kādi atribūti rada vislielāko māju sajūtu. “Noskaidro savas intereses, atmiņas un ikdienas paradumus. Tad sāc ar maziem, nozīmīgiem priekšmetiem, kas atspoguļo personību. Izvēlies sev atbilstošu krāsu paleti – vai tā būtu mierīga un neitrāla vai spilgta un ekspresīva – un tad pievieno tekstūru, izmantojot mājīgus pledus, dabīgus materiālus, piemēram, koku un linu, vai rakstainus paklājus, kas piešķir siltumu un dziļumu.”

Izveido līdzsvarotu, bet eklektisku stilu

Tiem, kurus piesaista ekspresīvāks un daudzslāņaināks stils, interjera dizainers ierosina eklektisku stilu, kas var būt spēcīgs instruments personīgā stāsta veidošanai par pieņemamu cenu. Eklektiski interjeri apvieno dažādus dizaina stilus, audumus, laikmetus un kultūras. Ja to veido pārdomāti, tiek radītas personības un šarma piepildītas telpas, kurās atkārtoti izmantoti iepriekš iemīļoti priekšmeti ar jauniem akcentiem.

“Eklektisks mājoklis ir patiess tajās dzīvojošo cilvēku atspoguļojums. Taču atslēga ir līdzsvars. Ja nav skaidras ieceres, tas ātri var kļūt nomācošs,” saka Rimkus.

Viņš iesaka sākt ar vienojošu elementu, piemēram, izvēlēties paleti ar ne vairāk kā četrām krāsām. Ieteicams izvēlēties vēsus vai siltus apakštoņus un pie tiem turēties. Pat tad, ja ir vairāk krāsu, vienoti apakštoņi palīdzēs radīt atšķirīgu un krāsainu mājokli. Tādi materiāli kā koks vai metāls var palīdzēt sasaistīt visu istabu, neieviešot jaunas krāsas. Pēc pamata izveidošanas ir vieglāk jaukt pretējus stilus, piemēram, antīku spoguli apvienot ar modernu dīvānu vai spilgtu mākslas darbu novietot virs minimālistiskas mēbeles.

“Eklektiskā dizainā svarīga ir pārdomāta slāņošana, nevis juceklis. Lai katrs priekšmets elpo un izpauž savu stāstu! Atlasi tos rūpīgi – pārāk daudz priekšmetu var pārņemt telpu, bet pareizais sajaukums rada interesi, emocijas un autentiskumu,” paskaidro Rimkus.

Sezonālas pārmaiņas ienes svaigumu

Sezonālas pārmaiņas var izmantot kā iespēju atsvaidzināt un personalizēt mājokli. “Tekstilpreču – spilvendrānu, pledu vai paklāju – nomaiņa ir cenas ziņā pieejams veids, kā mājas iekārtojumā ienest jaunas krāsas un tekstūras. Es ieteiktu pavasarī dizainu papildināt ar svaigiem ziediem neatkarīgi no tā, vai tie ir reāli ziedi vai izmantoti rakstos. Rudenī – siltos toņus. Apgaismojums var izmainīt vispārējo noskaņojumu mājās, un šādi iespējams radīt tūlītējas pārmaiņas. Silto toņu spuldzes vai gaismas virtenes var radīt nomierinošāku gaisotni mājās. Tādas nelielas izmaiņas palīdz mājās saglabāt dzīvīgumu un harmoniju, kas atbilst pašreizējam noskaņojumam,” saka interjera dizainers.

Rimkus paskaidro, ka sezonālie atjauninājumi var lieliski palīdzēt radītu drošu, nomierinošu telpu: sezonālo elementu iekļaušana savieno dabas ritmus un papildina ar atjaunojošu sajūtu. Telpu unikālu spēj padarīt pat tādas nelielas izmaiņas kā mēbeļu pārvietošana vai personīgu priekšmetu, piemēram, sveču vai nozīmīgu priekšmetu izvietošana.

Katrs otrais Latvijas iedzīvotājs saulē atrodas bez aizsargkrēma!

11/07/2019

Gandrīz katrs otrais Latvijas iedzīvotājs (45%) nelieto saules aizsargkrēmu – secināts BENU Aptiekas Veselības monitoringa rezultātos. Tāpat pētījumā atklāts, ka visaktīvāk saules aizsargkrēmu no visām vecuma grupām izmanto jaunieši vecumā no 18 līdz 25 gadiem (82%). Ārste-dermatoloģe Lauma Valeine skaidro, ka Latvijā saules aizsarglīdzekļus lietojošo iedzīvotāju īpatsvars pakāpeniski palielinās, tomēr ir jāturpina strādāt, lai uzlabotu iedzīvotāju zināšanas un saules aizsargkrēma lietošana kļūtu par ieradumu visās vecuma grupās.

Saules aizsargkrēms – veselīgam un drošam iedegumam

Ārste-dermatoloģe L. Valeine norāda, ka saules aizsargkrēms ir pirmās līnijas aizsardzība pret ultravioleto (UV) staru radīto kairinājumu, kas nav veselīgs un grauj ādas imunitāti, savukārt ilgtermiņā var pastiprināt ādas vēža riskus. Speciāliste uzsver, ka, lietojot saules aizsargkrēmu, mēs sevi savlaicīgi pasargājam no šīm negatīvajām parādībām, jo pēc saules aizsargkrēma uzklāšanas āda veido katra cilvēka fototipam atbilstošu un veselīgu iedegumu. BENU AptiekasVeselības monitoringa rezultāti atklāj, ka 39% aptaujas dalībnieku saules aizsargkrēmu uzklāj ejot uz pludmali, 19% dodoties pie dabas, savukārt tikai 16% respondentu norādījuši, ka saules aizsargkrēmu lieto katru reizi, kad atrodas saulē. L. Valeine atgādina, ka saules aizsargkrēma lietošana ir aktuāla pilnīgi visām iedzīvotāju grupām un ne tikai dodoties uz pludmali, bet jau no pirmās pavasara saules līdz pēdējai saulainajai vasaras dienai. Saules aizsargkrēma uzklāšana ir aktuāla arī ziemas mēnešos, piemēram, atrodoties kalnos, kā arī visiem, kam ir pigmentācijas traucējumi, apsārtums jeb kuperoze un ādas vēža vēsture.

Saules aizsargkrēma lietošanas pamatā – zināšanas un ieradums

Komentējot pētījuma rezultātus, dermatoloģe norāda, ka Latvijas apstākļos ir salīdzinoši maz saulainu dienu, tomēr, klimatam pakāpeniski kļūstot siltākam un iedzīvotājiem vairāk ceļojot uz siltajām zemēm, arī izpratne par nepieciešamību pēc saules aizsargkrēma pamazām uzlabojas. Vienlaikus speciāliste atklāj, ka ir mērķtiecīgi jāveido saules aizsargkrēma lietošanas kultūra līdzīgi kā tas ir, piemēram, Austrālijā, kur bērni jau bērnudārza vecumā tiek apmācīti par saules aizsargkrēmu lietošanu. Kā vēl viens faktors zemajai saules aizsargkrēmu lietošanai ir sabiedrībā pastāvošie mīti, ka saules aizsargkrēms var kaitēt ādas veselībai. Jautājumu vai neskaidrību gadījumā speciāliste aicina vērsties pie ārsta-dermatologa, kosmetologa vai arī farmaceita, kas sniegs gan atbildes uz interesējošajiem jautājumiem, gan arī ieteikumus saules aizsargkrēma izvēlē.

Aktīvākie saules aizsargkrēmu lietotāji – jaunieši

BENU AptiekasVeselības monitoringa rezultāti atklāj, ka saules aizsargkrēmu visbiežāk lieto iedzīvotāji vecumā no 18 līdz 25 gadiem (82%), kamēr vecākās iedzīvotāju grupas saules aizsargkrēmus izmanto izteikti mazāk, piemēram, vecuma grupā no 55 līdz 63 gadiem tikai 41% respondentu norādījuši, ka lieto saules aizsargkrēmus. L. Valeine to skaidro ar informētības līmeni un zināšanām par iespējamajiem riskiem, jo jaunieši vairāk laika pavada digitālajā vidē, kur uzzina par iespējamajiem veselības apdraudējumiem, sauļojoties bez aizsargkrēma. Tikmēr BENU Aptiekasfarmaceite Z. Ozoliņa, balstoties uz savu pieredzi, norāda, ka aptiekās visbiežāk ar jautājumiem par ādas aizsardzību saulē un saules aizsargkrēmu lietošanu vēršas jaunās māmiņas, jo viņas apzinās, ka maziem bērniem saulē nepieciešamas īpašas rūpes un aizsardzība. Aptiekā bieži vēršas arī cilvēki ar saules apdegumiem, kuri nav ievērojuši saulē pavadīto laiku vai arī saules staros atradušies bez aizsargkrēma. Trešā iedzīvotāju grupa, kas regulāri vēršas aptiekā pēc padoma, ir cilvēki ar alerģiskām reakcijām uz sauli, kuru īpatsvars, kā atklāj Z. Ozoliņa, satraucošā kārtā pakāpeniski pieaug.

Saules aizsargkrēma izvēle

Saules aizsarglīdzekļi pieejami dažādās formās – kā spreji, krēmi un losjoni. Katram no tiem ir arī savs saules aizsargfaktoru līmenis (SPF), kas parāda, cik procentus saules starojuma aizsargfiltrs spēj absorbēt. Piemēram, SPF 50 saturošs aizsargkrēms spēj absorbēt 97 – 98% ultravioletā starojuma, SPF 30 – 96%, SPF 20 – aptuveni 94%. Kā vēl viens faktors, kas jāņem vērā, izvēloties saules aizsargkrēmu, ir saules aizsargfiltri. Tie iedalās fizikālajos un ķīmiskajos. Fizikālie aizsargfiltri atstaro gaismu un bloķē saules staru iedarbību, tādēļ ir ieteicami lietošanai bērniem. Šie krēmi bieži vien ir ar toni, lai būtu redzams, cik liels ādas laukums ir noklāts, jo nereti saules aizsargkrēmi netiek pilnvērtīgi lietoti, proti, netiek noklāts viss ķermeņa laukums, kā rezultātā tikai daļa ādas tiek pasargāta no UV starojuma. Uzklājot līdzekļus ar fizikāliem filtriem, ir redzams, vai viss ādas laukums ir pilnvērtīgi noklāts. Savukārt saules aizsargkrēmi ar ķīmiskajiem filtriem satur ķīmiskus savienojumus, kas darbojas šūnu līmenī un palīdz aizsargāt pret šūnas kodola bojājumiem, kuri brīvo radikāļu dēļ veidojas ādā.Tātad šie līdzekļi palīdz aizsargāt ādu ne vien no saules staru iedarbības, bet darbojas arī šūnu līmenī. Šādi līdzekļi būtu ieteicami tad, ja ir novērotas kādas ādas problēmas – novecošanās, pigmentācijas u.c. L. Valeine atgādina, ka fizikālos filtrus saturošie krēmi darbojas uzreiz, tādēļ tos var uzklāt tieši pirms iziešanas saulē, savukārt ķīmisko filtru iedarbībai ir nepieciešams zināms laiks, tādēļ tie ir jāuzklāj 20–30 minūtes pirms došanās ārā.

Cik bieži atjaunot saules aizsargkrēmu?

Neskatoties uz to, ka daudzi saules aizsargkrēmi ir ūdensizturīgi, tas nenozīmē, ka var visu dienu peldēties vai atrasties saulē, atkārtoti neuzklājot saules aizsargkrēmu, norāda L. Valeine. Gan fizikālo, gan ķīmisko filtru saturošs saules aizsargkrēms būtu jāatjauno ik pēc 2-3 stundām. Eksperte atgādina, ka saules aizsargkrēms jāuzklāj arī pēc peldes, skriešanas, pludmales volejbola vai jebkuras citas aktivitātes, kas saules staros izraisa pastiprinātu svīšanu. SavukārtBENU Aptiekasfarmaceite Zanda Ozoliņa atgādina, ka pirms saules aizsargkrēma lietošanas nepieciešams pārbaudīt tā derīguma termiņu, jo visi saules aizsargkrēmi ir jāizlieto 12 mēnešu laikā, un pēc derīguma termiņa beigām tie vairs nepilda savas funkcijas un tos nav ieteicams lietot. Abas speciālistes ir vienisprātis, ka, gan pirmajā reizē uzklājot saules aizsargkrēmu, gan darot to atkārtoti, īpaša uzmanība jāpievērš rūpīgai krēma uzklāšanai uz sejas, kakla un dekoltē zonas, kā arī ausīm un muguras, kas parasti ir visvairāk saules iedarbībai pakļautās ķermeņa zonas.

Autors: Benu Aptieka

11.07.2019.

Katrs otrais Latvijas iedzīvotājs apkures sezonā ir apmierināts ar komfortu savā mājoklī

08/12/2018

Apkures sezonas uzsākšana katru gadu ne vien ievērojami palielina mājsaimniecību izdevumus par mājokli, bet liek arī pievērst uzmanību tam, vai apkure ir pietiekama. Lai gan līdz novembra vidum gaisa temperatūra valstī bija augstāka, nekā ierasts, tomēr pēc centralizētās siltumapgādes pieslēgšanas ir redzams, ka gandrīz katrs otrais Latvijas iedzīvotājs savā mājoklī jūtas komfortabli.

45 procenti Latvijas iedzīvotāju apgalvo, ka pēc centrālās apkures pieslēgšanas mājās ir silti un pietiekami daudz svaiga gaisa. Tas ir vairāk nekā Lietuvā, kur komfortabli jūtas 35 procenti respondentu, bet nedaudz mazāk nekā Igaunijā (47 procenti), – tā ir noskaidrots tirgus izpētes uzņēmuma „Nielsen” veiktajā Baltijas valstu iedzīvotāju reprezentatīvajā aptaujā.

„Pārsteidzoši, ka katra otrā Latvijas mājokļa mikroklimats iedzīvotāju ieskatā uztur pietiekamu siltumu un svaiga gaisa daudzumu, – tāpat kā pārējās Baltijas valstīs, šeit ir gana daudz vecu un padomju laika daudzstāvu māju. Latvijas iedzīvotāji pievērš gana daudz uzmanības sava mājokļa kvalitātei un iekārtošanai, tādēļ šīs rūpes atmaksājas ar labu pašsajūtu,” stāsta aptaujas ierosinātāja, akmensvates ražotāja „ROCKWOOL”, pārstāvis Māris Želvis.

Pilsēta un lauki

Centralizētā siltumapgāde neapšaubāmi ir ērtākais mājokļu apkures veids. Pēc aptaujas datiem, ar centrālapkures sniegtajām priekšrocībām Latvijā ir apmierināti 46 procenti pilsētnieku un 42 procenti lauku iedzīvotāju. Jāpiebilst, ka vairāk svaiga gaisa savos mājokļos vēlētos 31 procents pilsētnieku un 23 procenti laucinieku.

„Lai nu kā, tomēr iespēja nelauzīt galvu par malkas, ogļu vai granulu sagādi un krāsns vai kamīna kurināšanu vairumam ir svarīga. Centralizētās siltumapgādes gadījumā gan par kurināmo, gan par siltuma nodrošināšanu rūpējas pakalpojuma sniedzējs. Tomēr tas, ka liela daļa iedzīvotāju piemin svaiga gaisa trūkumu, signalizē arī par potenciālām problēmām vai centieniem saglabāt ilgāk siltumu, tādējādi izvairoties no vēdināšanas, lai gan ir būtiski to darīt katru dienu neatkarīgi no gadalaika,” skaidro eksperts.

Aptaujā atklājās, ka pieci procenti pilsētnieku uzskata, ka viņu mājoklis ir auksts, bet tajā nav vēdināšanas problēmu, savukārt trīs procenti mājokli uzskata gan par nepatīkami aukstu, gan ar nepietiekamu svaiga gaisa daudzumu. Lauku apvidū šādas problēmas ir nedaudz retāk – attiecīgi trijos un divos procentos mājokļu.

Reģionos katrs trešais mājoklis tiek apsildīts individuāli

Latvijā 20 procentos mājokļu nav ierīkota centrālapkure, savukārt Igaunijā šādu mājokļu ir 34 procenti, bet Lietuvā – 44 procenti.

1. Želvis uzskata, ka šo rādītāju visvairāk ietekmē lauku reģioni, jo tajos lielā daļā mājokļu nav centralizētas siltumapgādes. Latvijas reģionos 30 procenti mājokļu neizmanto centralizēto siltumapgādi, savukārt pilsētās – 15 procenti.

„Ja pilsētu iedzīvotājiem ir pieejama plašāka izvēle, kā savu mājokli apsildīt individuāli, reģionos varam runāt par visvienkāršākajiem veidiem – krāsnīm un kamīniem, kas ir ierīkoti praktiski katrā privātmājā. Tas ļauj pašiem iedzīvotājiem regulēt siltuma daudzumu un intensitāti, tomēr vajadzētu ņemt vērā, ka ir pastāvīgi jārūpējas par krāsns vai kamīna uzraudzīšanu, dūmkanālu tīrību un caurlaidību un ka kurināšanas procesu nevar atstāt pašplūsmā. Intensīva karsta kurināmā kurināšana var izraisīt karstas dzirksteles pacelšanos augstu gaisā vai var aizdegties un sākt degt skurstenī sakrājušies sodrēji,” brīdina „ROCKWOOL” eksperts.

Siltums zūd caur sienām un jumtu

Vēl joprojām pastāv mīts, ka daudz siltuma tiek zaudēts caur logiem, tomēr eksperti ir aprēķinājuši, ka šādi tiek zaudēts aptuveni no 15 līdz 20 procentiem siltuma. Auksta mājokļa galvenā problēma – nehermētiskas un nesiltinātas sienas, jumts un grīdas konstrukcijas, kas „laiž cauri” aptuveni 70 procentus siltuma.

1. Želvis apgalvo – ja savu mājokli varat raksturot kā aukstu, nepatīkami vēsu vai tādu, kurā trūkst svaiga gaisa, ir jāpievērš uzmanība mājokļa „vājajām vietām”.

„Slikti nosiltināts mājoklis, kas pārāk strauji reaģē uz āra temperatūras izmaiņām, ir viens no veselības problēmu un diskomforta cēloņiem. Cenšoties mājokli piesildīt, cilvēki meklē visdažādākos risinājumus, un elektriskais sildītājs kā papildu siltuma avots nav sliktākais variants, tomēr tas palielina elektroenerģijas patēriņu un izmaksas, kā arī sausina gaisu. Visbīstamāk ir ignorēt nekvalitatīvo klimatu mājokļa iekšienē un izvairīties no vēdināšanas, lai tikai pēc iespējas ilgāk uzturētu siltumu. Sastāvējies gaiss, siltums un mitrums ir lieliska vide mikrobiem un pelējumam, turklāt skābekļa trūkums ir gandrīz nemanāms, bet ļoti svarīgs sliktas pašsajūtas cēlonis,” piebilst M. Želvis.

Reprezentatīvo aptauju Baltijas valstīs „Nielsen” veica 2018. gada oktobrī, aptaujājot 4821 respondentu. Latvijā aptaujā piedalījās 1607 iedzīvotāji.

Autors: Nielsen

08.12.2018.

Katrs otrais Latvijā uzskata, ka Covid-19 radīts mākslīgi laboratorijā (+VIDEO)

15/10/2020

Katrs otrais Latvijas iedzīvotājs uzskata, ka koronavīrusa izraisītā slimība Covid-19 ir mākslīgi radīta laboratorijā, liecina pētījumu aģentūras SKDS veiktās aptaujas dati.

Šogad oktobrī iedzīvotāji tika lūgti vērtēt vairākas versijas, kas saistībā ar Covid-19 izcelšanos izskanējušas sabiedrībā.

Video

50% aptaujāto sliecās domāt, ka Covid-19, visticamāk, ir mākslīgi radīts laboratorijā. Šādu pozīciju pārstāvošie ir izplatīti visās vecuma grupās, tomēr biežāk šāds viedoklis ir cilvēkiem vecumā no 55 līdz 63 gadiem.

Šāds slimības rašanās scenārijs tuvāks ir cilvēkiem ar zemāku izglītības līmeni, tomēr arī 44% aptaujāto ar augstāko izglītību par Covid-19 rašanās avotu uzskata laboratoriju. Salīdzinoši biežāk šādi domā arī strādnieki, individuālā darba veicēji un mājsaimnieces, kā arī Latgales un Zemgales iedzīvotāji.

Teju katrs trešais iedzīvotājs uzskata, ka Covid-19 ir radies dabīgi – tas, piemēram, varētu būt sikspārņu, pangolīnu vai kādu citu dzīvu radību vīruss, kas nelaimīgas apstākļu sagadīšanās dēļ ir pārnesies uz cilvēkiem.

Šāda scenārija piekritēji salīdzinoši biežāk ir gados jaunāki cilvēki – aptaujā minētajam apgalvojumam piekrita 50% aptaujāto vecumā no 18 līdz 24 gadiem. Attiecīgi ievērojami biežāk nekā citu nodarbju pārstāvji šādu viedokli pauduši studenti, kā arī Rīgā dzīvojošie.

Nevienai no minētajām versijām nepiekrīt 6% aptaujāto, savukārt vēl 14% nespēja sniegt konkrētu viedokli šajā jautājumā.

Katrs desmitais Latvijas iedzīvotājs vannojas kopā ar mīļoto

10/12/2018

Karsta vai remdena, aša vai nesteidzīga, sveču gaismā, ar labu grāmatu, mūzikas pavadījumā vai dziedējošā klusumā – cik cilvēku, tik dažādu viedokļu, kādai jābūt nevainojamai vannai. Vannai ikdienā priekšroku dod 64% Latvijas iedzīvotāju, gandrīz divreiz pārsniedzot dušas mīļotāju skaitu. Iespējams, vannas popularitāte skaidrojama ar iespēju apvienot mazgāšanos ar citām svarīgām nodarbēm, no kurām visizplatītākā ir mūzikas klausīšanās, noskaidrots kosmētikas ražotāja STENDERS veiktajā aptaujā.

Aptaujas rezultāti liecina, ka čaklākie vannas baudītāji Latvijā ir jaunieši vecumā līdz 30 gadiem un cilvēki ar vidēji augstiem (700–900 eiro) ienākumiem, savukārt viskūtrākie – seniori pēc 60 gadu vecuma: vien nedaudz vairāk par pusi jeb 51% respondentu šajā vecuma grupā atzīst vannas priekus par savu paradumu. Ilgstošu peldi biežāk izvēlas sievietes, bet vannas primāro funkciju – iespēju nomazgāties – mērķtiecīgāk izmanto vīrieši un lauku iedzīvotāji. Un, jo garāks vannošanās procesam atvēlētais laiks, jo mazāk iedzīvotāju vannā tikai mazgājas, toties plašāks kļūst izmantoto vannas kosmētikas līdzekļu klāsts un svarīgāks – vannasistabas estētiskais noformējums.

Vannā lasa, sērfo sociālajos tīklos un pat bauda romantiskus randiņus

Kamēr 48% iedzīvotāju vannas rituālā saskata tikai vienu funkciju – iespēju tikt pie tīras ādas, pārējie laiku izmanto lietderīgi un apvieno vairākas patīkamas nodarbes. Ar pārliecinošu pārsvaru visbiežāk piekoptā izklaide vannā ir mūzikas klausīšanās (31%), un tas nav pārsteigums, jo mūzika ir nozīmīgs faktors, kas spēj radīt relaksējošu gaisotni. Retāk, laiskojoties vannā, notiek sērfošana sociālajos tīklos (14%), grāmatu vai žurnālu lasīšana (13%), sazvanīšanās ar draugiem un tuviniekiem (4%). Bet 10% vannā gājēju izmanto vannošanās procesu nelielam randiņam ar mīļoto cilvēku, un šādu iespēju visbiežāk izmanto 40–49 gadus veci vannas cienītāji.

Šīs izklaides lielā mērā atkarīgas no ierastā vannošanās ilguma. Principu “ne par īsu, ne par garu” jeb zelta vidusceļu izvēlas absolūti lielākā daļa iedzīvotāju: lai paspētu izbaudīt karstā ūdens priekus, bet neiedzīvotos sakrokotā pirkstu ādā, lielākajai daļai – 71% – pietiek ar mērenu vannošanās ilgumu jeb 20–30 minūtēm.

“Optimāls vannošanās ilgums ir apmēram 20 minūtes: pārāk vēsa vanna būs nemīlīga un saīsinās vannošanās priekus, pārāk karsta – sagādās nepatīkamas izjūtas. Tikai 7% iedzīvotāju vannas rituāliem atvēl stundu vai vairāk, bet 6% pietiek vien ar 10 minūtēm. Šāda “ātrā vannošanās” visvairāk raksturīga vīriešiem vecumā no 40 līdz 49 gadiem. Savukārt 40 un vairāk minūtes vannā mīl pavadīt galvenokārt sievietes vecumā līdz 30 gadiem,” stāsta STENDERS attīstības ķīmiķe Jūlija Kuzņecova.

Sveču gaismā vannojas galvenokārt sievietes

Likumsakarīgi tie, kuri vannā pavada vismaz stundu vai vairāk, izrādās arī vislielākie estēti, kam daudz biežāk nekā pārējai sabiedrībai raksturīga vēlme radīt patīkamu noskaņu sev apkārt, klausoties mūziku (50%) vai aizdedzot sveces (25%). Tiesa, maigā sveču gaismā vannojas galvenokārt sievietes, vīrieši – vien 6% gadījumu.

Lai gan trešā daļa jeb 35% respondentu mazgājas tikai siltā ūdenī, pārējiem ir svarīgs arī vannas aromāts un peldes kopjošās īpašības. Iecienītākie vannas līdzekļi ir vannas putas, vannas sāls un vannas bumbas, taču te vērojama interesanta tendence – jo garākus rituālus cilvēks iecienījis, jo biežāk vannas putu vai sāls vietā izvēlas ādu kopjošus līdzekļus. Tie, kuri vannā pavada stundu un vairāk, 44% gadījumu bagātina ūdeni ar dažāda veida smaržvielu un ādas kopšanas kosmētikas kombināciju. Toties vannas bumbas, putas un sāls ir rekordistes starp iedzīvotājiem, kuri vannojas 20–50 minūtes: kādu no šiem līdzekļiem ūdenim pievieno pat 56% iedzīvotāju.

Vannošanās ir intīma procedūra. Varbūt tāpēc, bet varbūt introvertās dabas dēļ latvieši vannā bauda mirkli savā nodabā un tikai 1% gadījumu izmanto šo laiku, lai sazvanītos ar ģimeni vai draugiem pretstatā 7% cittautiešu.

Autors: Stenders

Katrs ceturtais Latvijas iedzīvotājs saskaras ar matu izkrišanu!

12/08/2020

Vērtējot savu matu veselību, 26% Latvijas iedzīvotāju norādījuši, ka viņiem aktuālākā matu veselības problēma ir matu izkrišana, 16% kā problēmu atzīmējuši taukainus matus, 11% sausus matus, 10% trauslus matus, 8% norādījuši, ka saskaras ar citām matu veselības problēmām, bet 42% ar matu problēmām pašlaik nesaskaras, secināts BENU Aptiekas Veselības monitoringa jaunākajos datos, kas iegūti sadarbībā ar tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS.

Tāpat pētījums atklāj, ka visbiežāk ar matu veselības problēmām saskaras iedzīvotāji ar zemiem ienākumiem. Piemēram, zemu ienākumu grupā 32% norādījuši, ka saskaras ar matu izkrišanu, kamēr starp iedzīvotājiem ar vidēji zemiem ienākumiem šis rādītājs ir 31%, bet cilvēkiem ar augstiem ienākumiem – 24%. Interesanti, ka iedzīvotāji ar vidējiem ienākumiem ar matu izkrišanu saskaras visretāk – tikai 18% atzīmējuši, ka viņiem ir aktuāla šī matu veselības problēma.

Kas ietekmē matu veselību?

Mati ir viena no skaistākajām cilvēka rotām, tomēr to veselību ietekmē gan organisma iekšējie, gan arī ārējie vides faktori un matu kopšanas paradumi. BENU Aptiekas skaistuma konsultante Natālija Gavriļčenko skaidro, ka matu veselību ietekmē vispārējais veselības stāvoklis, uztura paradumi, stress, ārējā vide (saule, sāls, hlorēts ūdens), mehāniskā ietekme (ķemmēšana, veidošana, pīšana, sasiešana ar gumijām, matu sprādžu lietošana), ķīmiskā apstrāde (krāsošana, balināšana, ilgviļņi, keratīna taisnošanas procedūras), kā arī ikdienas paradumi un matu kopšanas līdzekļu izvēle. Savukārt matu izkrišanu papildus minētajiem faktoriem veicina arī vitamīnu un mikroelementu trūkums, ļoti stingru diētu ievērošana, vairogdziedzera un galvas ādas slimības, ģenētiskie faktori, spēcīgu medikamentu lietošana un gaisa temperatūras svārstības.

Matu problēmas aktuālākas sievietēm un jauniešiem

Pētījumā secināts, ka sievietes krietni biežāk nekā vīrieši norāda uz pastāvošajām matu veselības problēmām. Matu izkrišanu kā sev aktuālu problēmu atzīmēja 31% sieviešu un 22% vīriešu, taukainus matus – 18% sieviešu un 13% vīriešu, sausus matus – 17% sieviešu un 5% vīriešu, trauslus matus – 18% sieviešu un tikai 2% vīriešu. Tāpat interesanti, ka gados jaunāki respondenti biežāk nekā seniori norāda uz matu veselības problēmām. Piemēram, starp jauniešiem vecumā no 18 līdz 24 gadiem 33% atzīmējuši, ka saskaras ar matu izkrišanu, vecumā no 35 līdz 44 gadiem šis rādītājs ir 28%, bet starp respondentiem vecumā no 55 līdz 63 gadiem tikai 20% noradījuši, ka pašlaik saskaras ar matu izkrišanu. Skaistuma eksperte N. Gavriļčenko skaidro, ka par matu veselību uztraucas arī vīrieši, tomēr ne katrs vīrietis ir gatavs regulāri veltīt laiku matu kopšanas procedūrām.

Biežākās matu kopšanas kļūdas

Ļoti bieži tiek izvēlēti nepareizi matu kopšanas līdzekļi. Tāpat nereti ir novērojama nepietiekama matu kopšana, piemēram, ja mati ir krāsoti vai katru dienu tiek veidoti ar karstiem instrumentiem, tad pilnvērtīgai matu kopšanai ar šampūnu noteikti nepietiks, uzsver N. Gavriļčenko. Būs nepieciešams arī kondicionieris, matu maska, kā arī līdzeklis, kas pasargā no augstām temperatūrām. Tāpat sievietes bieži domā, ka mati izkrīt, bet patiesībā tie ir sausi, trausli un lūzt, nevis izkrīt. Sausiem matiem ir nepieciešama intensīva mitrināšana un arī līdzeklis, kas matos noturēs mitrumu, piemēram, serums, losjons vai sprejs. Taukainu matu gadījumā ir nepieciešams sebumu regulējošs šampūns, kondicionieris un matu maska.

Tāpat speciāliste atgādina, ka skaistu un veselīgu matu pamatā ir pilnvērtīgs aminoskābēm un proteīniem bagāts uzturs, taukskābes (Omega3 un Omega6), pilnvērtīgs miegs, kā arī saudzīgi un pārdomāti matu kopšanas paradumi, pēc iespējas mazāk lietojot matu taisnotājus un lokšķēres.

BENU Aptiekas Veselības monitoringu veic BENU Aptieka sadarbībā ar tirgus un sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS. Pētījums veikts 2020. gada jūnijā, aptaujājot 1005 Latvijas pastāvīgos iedzīvotājus vecumā no 18 līdz 75 gadiem.

Autors: Benu Aptieka

Informatīvi atbalsta Dieviete.lv

Katras meitenes zelta likumi

01/09/2015

1. Tauki uz vēdera netiek sadedzināti, kad jūs strādājat ar vēderpresi. Prese būs, bet zem tauku slāņa, tā ka vēdera apjoms tikai palielināsies. Lai tauki uz vēdera tiktu sadedzināti, visu laiku ievelciet vēderu un nodarbiniet muskuļus.

2. Vislabāk gurniem palīdz vēzēšana, ikriem – stiepšana, kājām – staigāšana

3. Lai muskuļi tiktu stiprināti skaisti un neaugtu kā svarcēlājiem, nodarbojieties ar sportu 2-3 reizes nedēļā un veiciet to pēc speciāli izstrādātas programmas.

4. No rītiem izdzeriet 2 glāzes ūdens, var ar citronu, pēc 10 minūtēm 2 karotes olīvu, vai linu eļļas (lai būtu vajadzīgie tauki organismā, krūtīm un menstruālā cikla saglabāšanai). Tāpat var apēst ābolu, tas palīdz arī pārēšanās gadījumā.

5. Pēc 10 -15 minūtēm brokastis, tām jābūt sātīgām un pilnvērtīgām, lai dotu signālu organismam, ka laiks mosties un nodrošināt ar enerģiju visu dienu.

6. Ēdienam neuzdzert šķidrumu un pēc ēšanas vēl 40 minūtes neko neuzdzeriet. Tas palēnina gremošanu. liek sajust smagumu kuņģī, paplašina kuņģa sieniņas.

7. Ēst biežāk, bet mazām porcijām, ideāli metabolisma uzlabošanai jāēd 5 reizes dienā ik pēc 3 stundām vienā un tajā pašā laikā (lai organisms pierod un labāk strādātu).

8. Pirtis un saunas nesadedzina taukus, tikai izvada šķidrumu no organisma, kurš atgriežas pēc 2 stundām.

9. Neēst pēc sešiem – likums. Ēst vajag 3-4 stundas līdz gulētiešanai.

10. Pēc 16:00 – tikai olbaltumvielu bagāta pārtika. Ogļhidrāti dienas otrajā pusē pārvēršas par taukiem.

11. Kontrasta duša – panaceja no visa. Palielina asins cirkulāciju, attiecīgi palielina metabolismu, izlīdzina celulītu, kā arī uzlabo sejas ādas krāsu, rodas gribasspēks. Uz priekšu jauniem ieradumiem!

12. Nesteidzīgi sakošļā barību, lēni un apdomīgi – tikai tāpēc, lai paātrinātu metabolismu. Zini, kāpēc ir tādi, kas daudz ēd un nepaliek resni? Metabolisms labs. Un vēl ir francūziešu noslēpums – viņas nekad nesteidzas ēšanas laikā un nekad neēd starp ēdienreizēm.

13. Sāta sajūta atnāk pēc 20 minūtēm. Iedomājies, cik daudz tu spēj aprīt 20 minūšu laikā. Tāpēc ēd lēnām un nesteidzies!

14. Padari ēdienreizes par mocībām. Sēdi taisnu muguru, bez televizora, grāmatas, lieto pareizos ēdienrīkus, servē galdu pēc visiem noteikumiem. Iedomājies, ka tev pretī sēž puisis. Nu, un ja esi no īsta azbesta, pamēģini ēst kaila spoguļa priekšā.

15. Gribas ko ieēst, bet vai vajag? Izdari 20 pietupienus, 50 palēcienus. Sagatavo aromātisku vannu, aizej uz veikalu un paskaties, kas jauns drēbju veikalā.

16. Vingro pēc katrām 5 minūtēm, sēdi pie datora – aiziet izdarīt vēderpresi, pēc 5 minūtēm – pasēdēt un atkal iesildies un patērē kalorijas.

17. Sportojot negribas ēst divu iemeslu pēc: fiziski – iekšējie orgāni tiek pakratīti un svīsti, psiholoģiski- patērēji kalorijas un negribas krāt jaunas.

18. Katru stundu dzer glāzi ūdens (vislabāk nelieliem malkiem – tā ir veselīgāk), pārvērt to par aizraujošu procesu – pievieno citronu, piparmētras – iemīli ūdeni.

19. Kafiju, cigaretes, alkoholu, gāzētos dzērienus, čipsus, majonēzi, desas- tie lai ir tavi pamatienaidnieki. Iegaumē šos nosaukumus un asociē tos ar celulītu un taukiem sānos. Neieredzi tos!

20. Rieksti, eļļa – veselīgi, bet nelielos daudzumos, tie ir superbagāti ar kalorijām. Tā ka sauja riekstu, kuri tik ļoti garšo, var sastādīt visas dienas kaloriju devu. Tāpēc neaizraujies ar eļļu, pievienojot to salātiem. No 100 paredzētajām kalorijām tur var būt jau 200, 300, 500. 8 rieksti dienā – pilnīgi pietiek.

21. Kā baltmaizē, tā arī rupjmaizē ir vienāds kaloriju daudzums. Tā ka bez aizspriedumiem mācies iztikt bez maizes, vai arī ēd tikai rudzu maizi.

23. Nedzer tēju ēšanas laikā – atmet šo ieradumu. Vienīgi, ja ēdienu starplaikos. Un bez cukura, kam tev lieki ogļhidrāti? Tā ir tīrā inde. Tā vietā lieto medu.

24. Zaļā tēja – 2 krūzītes dienā – nomierina un izvada kaitīgās vielas no organisma.

Katram trešajam Latvijas iedzīvotājam ilgstoša atrašanās mājās rada paaugstinātu nervozitāti

20/04/2020

Valstī noteiktie sociālās distancēšanās ierobežojumi nozīmē, ka iedzīvotāji izteikti vairāk laika pavada mājās. Tomēr ilgstoša izolēšanās un atrašanās četrās sienās var negatīvi atsaukties uz cilvēka emocionālo un garīgo labsajūtu, kā arī tuvinieku savstarpējām attiecībām. BENU Aptiekas Stresa termometra rezultāti atklāj: 33% aptaujāto, ilgstoši atrodoties mājās kopā ar tuviniekiem, izjutuši paaugstinātu nervozitāti (6% kļuvuši krasi nervozāki, 27% nedaudz nervozāki nekā parasti), kamēr 61% īpašas izmaiņas pēdējā mēneša laikā nav novērojis.

Psihoterapeits Dr. Andris Veselovskis skaidro, ka tie, kuriem pirms ārkārtas situācijas ir nācies daudz strādāt ar cilvēkiem, šobrīd šo laiku var izbaudīt tādā nozīmē, ka ir iespēja pabūt vieniem, atslābināties, palasīt un padomāt. Savukārt, ja komunikācijas pietrūcis jau pirms krīzes, tad šobrīd trauksmes un vientulības sajūta var pieaugt. Turklāt, atrodoties “iesprostojumā,” cilvēkam parādās sajūta, ka tiek atņemta brīvība, un kontroli pār situāciju pārņem ārējie faktori. Tāpat speciālists norāda, ka vienatnē cilvēks satiekas ar sevi un savām domām. Ja cilvēkā dominē mīlestība, drošība, miers un radošums, tad šīs sajūtas cilvēks var attīstīt un nostiprināt vēl vairāk, savukārt gadījumos, kad cilvēkā valda bailes, dusmas, kauns un depresija, tad šīs emocijas saasinās un ir grūti pārvarēt atrašanos pašam ar sevi.

Mājās vairāk uzturas sievietes

9% aptaujāto snieguši atbildi, ka ilgstoša atrašanās mājās ir viens no faktoriem, kas Covid-19 izplatības laikā viņiem rada vislielāko satraukumu. Tomēr pētījumā atklāts, ka biežāk par ilgstošu atrašanos mājās vairāk uztraucas vīrieši (10,4% pret 7,6%). Tāpat pētījumā secināts, ka sieviešu vidū viens no izplatītākajiem piesardzības pasākumiem Covid-19 laikā ir palikšana mājās un iziešana tikai īpašas nepieciešamības gadījumā (73,1%), savukārt vīriešu vidū tikai 56% atzinuši, ka maksimāli cenšas palikt mājās. Dr. A. Veselovskis skaidro, ka vīrietis jau vēsturiski vairāk ir realizējis sevi ārpus mājām, piemērot, dodoties medībās vai iekarojumos. Vīrieši ir bioloģiski aktīvāki un agresīvāki, līdz ar to viņiem ir sarežģītāk ilgstoši atrasties vienuviet. Tāpēc viņiem ieteicams iziet ārpusē – paskriet, pabraukt ar mašīnu, motociklu, doties makšķerēt, vienlaikus ievērojot sociālās distancēšanās ierobežojumus. Savukārt sievietes vēsturiski vairāk ir bijušas sasaistītas ar mājas dzīvi un bērniem, tāpēc viņas ir pacietīgākas, spēj izturēt atrašanos mājās un paciest lielākas sāpes.

Ilgstoša atrašanās mājās – attiecību ieguvumi un riski

BENU Aptiekas Stresa termometra dati atklāj, ka kopumā 66% respondentu snieguši atbildi, ka viņu vērtējumā Covid-19 izraisītā ārkārtas situācija un ilgstoša atrašanās mājās savstarpējās attiecības ar tuviniekiem īpaši neietekmēs un tās saglabāsies tādas kā līdz šim. 15% norādījuši, ka ilgstoša atrašanās mājās savstarpējās attiecības ietekmēs pozitīvi, savukārt 6% atzīmējuši, ka attiecības pasliktināsies, jo kopā tiks pavadīts pārāk daudz laika un tā rezultātā sāksies nesaskaņas. Dr. A. Veselovskis skaidro, ka tas, cik ļoti ārkārtas situācija ietekmē attiecības ģimenē, atkarīgs no līdzšinējā ģimenes attiecību modeļa. Ja ģimenes locekļi viens otru atbalstījuši un stiprinājuši arī līdz šim, tad krīzes periodā kopā būšana būs produktīva un radošām atklāsmēm bagāta. Eksperts uzsver, ka tieši ģimene krīzes laikā var kļūt par patvērumu un izaugsmes avotu. Savukārt, ja ģimenē dominē dusmas, vainas sajūta un bailes, tad krīzes laikā savstarpējās attiecības un spriedze saasinās vēl vairāk. Slikti funkcionējoša ģimene var kļūt par ciešanu avotu. Turklāt jāatceras, ka krīžu laikā saasinās pašnāvības, vardarbība ģimenē, kā arī paaugstinās dažādu slimību riski. Ja krīzes laikā ģimenei izdodas pārvarēt grūtības, ģimene kļūst spēcīgāka un savstarpējās attiecības ciešākas.

Ieteikumi attiecību stiprināšanai Covid-19 laikā

Attiecības ir jāstiprina nepārtraukti, īpaši “labajos laikos” starp krīzēm, jo tieši spēcīgi satricinājumi rada lielākos attiecību pārbaudījumus. Noteikti jāturpina attīstīt ģimenes stiprās puses, kā arī meklēt jaunus veidus, kā radoši un pozitīvi pavadīt laiku kopā. Fiziski aktīva ģimene var doties pārgājienos. Muzikāla ģimene var apgūt jaunas dziesmas, iemācīties gatavot jaunus ēdienus, spēlēt galda spēles un veikt citas aktivitātes, kas ļauj kvalitatīvi izmantot laiku attiecību stiprināšanai. Tāpat Dr. A. Veselovskis uzsver, ka šobrīd pēc iespējas vairāk jārūpējas par “saglabāšanu” un taupīšanu, piemēram, lielāka uzmanība jāvelta veselībai, enerģijas taupīšanai, attiecību kvalitātei un finansiālajai drošībai. Krīze ir iespēja kļūt stiprākiem, iecietīgākiem un noturīgākiem pret nākotnes satricinājumiem.

Pētījums veikts sadarbībā ar interneta pētījumu kompāniju GEMIUS laika posmā no 26. līdz 29. martam aptaujājot 1709 respondentus.

Autors: Benu Aptieka

Kāzas Auna zīmē

Kāzas Vērša zīmē

Kāzas Dvīņu zīmē

Kāzas Vēža zīmē

Kāzas Lauvas zīmē

Kāzas Jaunavas zīmē

Kāzas Svaru zīmē

Kāzas Skorpiona zīmē

Kāzas Strēlnieka zīmē

Kāzas Mežāža zīmē

Kāzas Ūdensvīra zīmē

Kāzas Zivju zīmē

Pērtiķis sola jautras kāzas!

Labākie kāzu datumi uguns zīmēm

Labākie kāzu datumi zemes zīmēm

Labākie kāzu datumi zemes zīmēm

Labākie kāzu datumi ūdens zīmēm

Auns

Vērsis

Dvīņi

Vēzis

Lauva

Kas notiek?

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad sāku baidīties un celt paniku

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad nolaižu rokas

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad žēloju sevi

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad pārstāju priecāties

Es esmu aizmirsis par Dievu katru reizi, kad sāku salīdzināt un vērtēt

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS