-4.4 C
Rīga
trešdien, 24 decembris, 2025
Home Blog Page 322

Esi aktīvs un piedalies Veselīga dzīvesveida dienā Vērmanes dārzā!

Pavadi aizraujošu Veselīga dzīvesveida dienu 5. oktobrī no pulksten 11.00 līdz 17.00 Vērmanes dārzā! Aicinām izmantot iespēju veikt BEZMAKSAS veselības mērījumus un saņemt veselības speciālistu konsultācijas, kā arī piedalīties dažādās sportiskās aktivitātēs un meistarklasēs. Sev piemērotu nodarbi atradīs ikviens! 

Pasākuma dalībniekiem būs iespēja veikt profilaktiskas veselības pārbaudes un saņemt vērtīgus veselības speciālistu padomus. Visas dienas garumā varēs noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs, izmērīt asinsspiedienu un konsultēties pie kardiologa, uz gudrajiem svariem noteikt ķermeņa kompozīciju un saņemt speciālista konsultāciju par mērījumu rezultātiem. Interesentiem būs iespēja klausīties uztura speciālistu, psihologa un onkologa lekcijas, piedalīties diskusijās un uztura speciālistu nodarbībās. Uz šīm aktivitātēm nav nepieciešams iepriekšējs pieraksts, tomēr jārēķinās, ka speciālisti pieņems rindas kārtībā.

Veselīga dzīvesveida dienā gan bērniem un viņu vecākiem, gan senioriem tiek piedāvāta aizraujoša orientēšanās spēle un ģimenes stafešu sacensības. Savus spēkus varēs pārbaudīt piedaloties basketbola konkursā, spēlējot krosmintonu, kroketu vai braucot ar longborda dēli. Bet paši mazākie gaidīti piepūšamajās atrakcijās. 

Ar fiziskajām aktivitātēm nodarboties nekad nav par vēlu! Profesionālu speciālistu vadībā notiks īpašas meistarklases – vingrošanā senioriem un nūjošanā. Iespējams kāds jau ir meistars, bet kāds atradīs sev jaunu aizraušanos! Lūgums ģērbties ērtā sporta apģērbā un izvēlēties apavus ar neslīdošu zoli. Ja ir pieejams vingrošanas paklājs, vēlams ņemt to līdzi.

Pasākuma ietvaros muzikāli priekšnesumi, dejas, konkursi un dāvanas! Par pozitīvu noskaņojumu rūpēsies pasākuma īpašie viesi – grupa “Oranžās brīvdienas” ar muzikāliem priekšnesumiem, deju studija “Kaprīze” ar ielu dejām un veselīga dzīvesveida entuziaste Ieva Brante ar Kangoo jumps priekšnesumu. 

Reģistrējoties klātienē un apmeklējot aktivitātes, katrs dalībnieks varēs saņemt motivējošas dāvanas! 

Veselīga dzīvesveida diena ir bērniem, ģimenēm un senioriem draudzīgs pasākums, tāpēc aicinām ikvienu apģērbties ērti un pavadīt aktīvu sestdienu!

Dalība visās pasākuma aktivitātēs ir bez maksas. Nodarbībās nav nepieciešamas priekšzināšanas un tajās ir aicināts piedalīties ikviens! 

Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tiks uzņemtas fotogrāfijas un video, kas var tikt publicēti mājas lapā veseligsridzinieks.lv un Rīgas domes Labklājības departamenta sociālo tīklu kontos. Pasākuma laikā apmeklētājiem tiks lūgts aizpildīt anketu ar personu datiem, dati tiks apstrādāti saskaņā ar Datu aizsardzības regulu.

Autors: Rīgas domes Labklājības departaments 

Esi aktīvs un piedalies Veselīga dzīvesveida dienā Vērmanes dārzā!

Jau šo sestdien, 5. oktobrī no pulksten 11.00 līdz 17.00 Vērmanes dārzā, pavadi aizraujošu Veselīga dzīvesveida dienu! Aicinām izmantot iespēju veikt BEZMAKSAS veselības mērījumus un saņemt veselības speciālistu konsultācijas, kā arī piedalīties dažādās sportiskās aktivitātēs un meistarklasēs. Sev piemērotu nodarbi atradīs ikviens! 

Pasākuma dalībniekiem būs iespēja veikt profilaktiskas veselības pārbaudes un saņemt vērtīgus veselības speciālistu padomus. Visas dienas garumā varēs noteikt holesterīna un glikozes līmeni asinīs, izmērīt asinsspiedienu un konsultēties pie kardiologa, uz gudrajiem svariem noteikt ķermeņa kompozīciju un saņemt speciālista konsultāciju par mērījumu rezultātiem. Interesentiem būs iespēja klausīties uztura speciālistu, psihologa un onkologa lekcijas, piedalīties diskusijās un uztura speciālistu nodarbībās. Uz šīm aktivitātēm nav nepieciešams iepriekšējs pieraksts, tomēr jārēķinās, ka speciālisti pieņems rindas kārtībā.

Veselīga dzīvesveida dienā gan bērniem un viņu vecākiem, gan senioriem tiek piedāvāta aizraujoša orientēšanās spēle un ģimenes stafešu sacensības. Savus spēkus varēs pārbaudīt piedaloties basketbola konkursā, spēlējot krosmintonu, kroketu vai braucot ar longborda dēli. Bet paši mazākie gaidīti piepūšamajās atrakcijās. 

Ar fiziskajām aktivitātēm nodarboties nekad nav par vēlu! Profesionālu speciālistu vadībā notiks īpašas meistarklases – vingrošanā senioriem un nūjošanā. Iespējams kāds jau ir meistars, bet kāds atradīs sev jaunu aizraušanos! Lūgums ģērbties ērtā sporta apģērbā un izvēlēties apavus ar neslīdošu zoli. Ja ir pieejams vingrošanas paklājs, vēlams ņemt to līdzi.

Pasākuma ietvaros muzikāli priekšnesumi, dejas, konkursi un dāvanas! Par pozitīvu noskaņojumu rūpēsies pasākuma īpašie viesi – ar muzikāliem priekšnesumiem priecēs grupa “Oranžās brīvdienas”, ar aizraujošiem eksperimentiem pārsteigs izklaides un izglītības centrs “Zili Brīnumi”, mūsdienu ritmos varēs izkustēties kopā ar deju studiju “Kaprīze”, Edgars Getmančuks demonstrēs žonglēšanas māku ar svaru bumbām, veselīga dzīvesveida entuziaste Ieva Brante iedrošinās izmēģināt Kangoo jumps un daudzi citi.

Reģistrējoties klātienē un apmeklējot aktivitātes, katrs dalībnieks varēs saņemt motivējošas dāvanas! 

Veselīga dzīvesveida diena ir bērniem, ģimenēm un senioriem draudzīgs pasākums, tāpēc aicinām ikvienu apģērbties ērti un pavadīt aktīvu sestdienu!a

01.10.2019.

Esi aktīva un izaicini sevi Vienības velobraucienā!

Jau 8. septembrī skaistajā Siguldas apkaimē norisināsies tradicionālais Latvijas Riteņbraucēju vienības velobrauciens, kurā aicināta piedalīties ikviena aktīvās atpūtas cienītāja, kas vēlas gūt prieku un pozitīvas emocijas, braucot kopā ar vēl 5000 riteņbraucējiem.

Vienības velobrauciens ir lielākais riteņbraukšanas pasākums Latvijā, kas norisinās jau 23. reizi. Pirmais velobrauciens, pēc toreizējā Latvijas prezidenta Kārļa Ulmaņa uzaicinājuma notika tālajā 1936. gadā, bet savu atdzimšanu tas piedzīvoja 1995. gadā. Pēdējā laikā tradicionāli vairāki tūkstoši aktīvās atpūtas cienītāji izaicina sevi trīs dažāda garuma distancēs ar startu un finišu Siguldā.

Vienības velobrauciena ITERA tautas brauciens ir piemērots ikvienam aktīvās atpūtas cienītājam, kurš vēlas gūt pozitīvas emocijas, sajust kopības sajūtu un nelielu adrenalīna devu. Tas ir pieveicams ikvienai dāmai, kurai svarīgi ir pavadīt laiku svaigā gaisā, baudot Latvijas dabu. Piedaloties Vienības braucienā, ikviena sieviete sajutīs arī pozitīvo enerģiju pēc finiša pievarēšanas Siguldas kalna pakājē!

Velobrauciena organizatori aicina ikvienu aktīvās atpūtas cienītāju 2. septembrī uz Biķernieku sporta kompleksu, kur norisināsies treniņbraucieni. To sākums pulksten 19.00, un treniņbraucienus vadīs Latvijas vadošie riteņbraukšanas treneri un sporta speciālisti.

Domājot par dalībnieku ērtu nokļūšanu uz Vienības Velobraucienu, sadarbībā ar ilggadējo Vienības velobrauciena atbalstītāju Latvijas Dzelsceļš, arī šogad vilcienos tiks izveidoti papildu vagoni.

Arī šogad Vienības brauciens norisināsies trīs dažādās distancēs – LOK sporta šosejas brauciens (100 km), SEB kalnu divriteņu brauciens (44 km) un  ITERA tautas brauciens (37.5 km). Pasākumā aicināti piedalīties visi interesenti, sākot no 12 gadu vecuma. Dalībnieki tiks vērtēti dažādās vecuma grupās – zēni, meitenes, jaunieši, juniori, sievietes, vīrieši un seniori.

Pieteikšanās nozīmīgajam velobraucienam turpinās arī Igo Japiņa sporta aģentūras mājas lapā velo.lv. Šobrīd dalības maksa jebkurā no trīs distancēm jauniešiem un pensionāriem ir 8 Ls, bet pārējiem – 12 Ls. Plašāka informācija atrodama www.velo.lv

Latvijas Vienības velobraucienu organizē Igo Japiņa Sporta aģentūra. Lielākie pasākuma atbalstītāji un ilggadējie partneri ir Latvijas Dzelzceļš, SEB banka, Itera Latvija, Latvenergo un Latvijas Olimpiskā komiteja.

Esi aizņemtā mamma? SPA tikai 5 minūtēs

mama

Ja esi mamma, kurai laiks ir svēta lieta un tomēr labs izskats arī nav mazsvarīgs, tad Tu noteikti novērtēsi iespēju izmēģināt 5 minūšu SPA sejas ādai mājas apstākļos. Vienkārši, ātri un efektīvi.

  1. Saudzīgi attīri sejas ādu. Izvēlies savam ādas tipam atbilstošu attīrošo līdzekli, svarīgi lai tas nekairina ādu. Vai izvēlies Micellāro ūdeni, kas saudzīgi, ātri un efektīvi attīrīs Tavu sejas ādu. Perfekti notīrīs kosmētiku.
  2. Nākošais solis ir skrubis, kas dziļi attīrīs ādu, par ko parūpējas sastāvā esošās abrazīvās daļiņas. Tās maigi noņems ādas augšējā slāņa atmirušās šūnas. Arī skrubi vēlams izvēlēties saudzīgu. Lieto to uz mitras ādas, maigi pamasē un noskalo ar siltu ūdeni.
  3. Pēc attīrīšanas lieto toniku, lai tonizētu ādu. Varbūt mājās ir kāds sejas sprejs? Tad vari izlīdzēties arī ar to, uzsmidzinot uz ādas un ļaujot tam iesūkties vai viegli nosusini to.
  4. Laiks sejas maskai. Pirms liec masku uz ādas, raugies, lai tā nebūtu mitra. Izmēģini ātri pagatavojamo avokado- gurķu sejas masku, kas palīdzēs novērst noguruma pazīmes un mitrinās ādu. Maska ir lieliski piemērota rudens sezonai. Avokado mitrinās ādu, savukārt gurķis izlīdzinās ādas toni. Samīci vai sablenderē avokado un smalkās strēmelītēs pierīvē klāt gurķi. Sajauc masu un liec uz ādas. Paturi masku cik laiks atļauj un noskalo to ar siltu ūdeni.
  5. Lieto atkal tonizējošu toniku vai sejas spreju. Intensīvākai iedarbībai un labākam efektam uzklāj uz savas sejas ādas serumu, kas atrodas mājās un pa virsu mitrinošu sejas krēmu. Ielāgo, ļoti svarīgi izvēlēties sejas ādas kopjošos produktus, kas ir atbilstoši Tavam ādas tipam un ādas stāvoklim uz attiecīgo brīdi.

Lai izdodas!

Esences, serumi, ampulas, maskas… Kā izvēlēties sev piemērotākos ādas kopšanas līdzekļus?

Dažādas skaistuma esences, serumi, ampulas ādas kopšanai… Ādas kopšanas līdzekļu klāsts ir tik plašs un daudzveidīgs, ka ir viegli apjukt lielās izvēles priekšā. Kādas ir atšķirības šo līdzekļu starpā un kādiem gadījumiem katrs no tiem paredzēts? Skaidro BENU Aptiekas skaistuma konsultante Natālija Gavriļčenko.

Skaistuma konsultante skaidro – dermatoloģiskās kosmētikas klāsts ir ļoti plašs. Ir pieejami dažādi serumi, ir arī ampulas un esences. Šiem produktiem ir daudz vairāk aktīvo sastāvdaļu, un to koncentrācija ir daudz lielāka, līdz ar to arī iedarbība daudz spēcīgāka.

Taču, lai izvēlētos sev vispiemērotākos ādas kopšanas līdzekļus, vispirms vajadzētu saprast, kāds ir ādas tips un stāvoklis, un kas ir tā problēma, kas uztrauc un ko vēlamies risināt. Tāpat ir svarīgi saprast, kāds ir dažādu produktu pielietojums un mērķis – ko tie var sniegt mūsu ādai un kādos gadījumos tie ir jālieto. Kad šie parametri ir skaidri, tālāk atbilstoši varam piemeklēt sev piemērotākos līdzekļus. 

Esences ādas kopšanai

Esencei konsistence ir nedaudz biezāka nekā tonikam, tā iesūcas dziļi ādā un sniedz tai ilgstoši mitrinošu efektu. Esenci nevajag likt uz vates plāksnītes, bet gan uz rokām un tad uzklāt uz attīrītas sejas ādas. Tā ir paredzēta nogurušai ādai, jo atgriež mirdzumu un tekstūru, kā arī lieliski mitrina ādu.

Visbiežāk esences lieto nogurušas, dehidrētas ādas gadījumā. Esences labi noder arī gadījumos, ja ir darbs virtuvē (pavāriem, konditoriem) vai arī citi kairinātāji ikdienas darbā, piemēram, fēns frizieriem vai darbs nakts maiņās. Esences lieto, lai maksimāli mitrinātu ādu un noturētu mitrumu ādā pēc iespējas ilgāk.

Serumi 

Serumos aktīvās sastāvdaļas ir līdz pat 85%. Tos ieteicams lietot kursa veidā un regulāri, piemēram, veikt šādu kursu reizi trijos mēnešos. Taču ne visi serumi ir lietojami vieni paši. Daudziem produktiem ir nepieciešams krēms, ko klāt virs seruma, lai iegūtu maksimālu rezultātu. Serumiem piemīt izteikta ādas mitrināšanas spēja, jo to sastāvā esošās sastāvdaļas – vitamīni un augu ekstrakti – sniedz ādai bagātīgu barošanu un rada ideālu vidi, lai āda atjaunojas un ir skaista un vesela.

Ampulas 

Ampulas ādas kopšanai ir ļoti koncentrēts produkts, kas parasti pēc to atvēršanas ir jāizlieto īsā laika periodā. Tieši tādēļ šim produktam arī ir izvēlēta šāda forma. Ampulas ir domātas konkrētu ādas problēmu risināšanai, piemēram, palielinātas poras, grumbas, elasticitātes trūkums, ādas atjaunināšana un citām.

Ampulas ir ļoti dažādas, tādēļ, tās lietojot, vienmēr jāseko ražotāja ieteikumiem. Piemēram, C vitamīna ampulas var lietot gan no rīta, gan vakarā, bet A vitamīna ampulas jālieto tikai vakarā. C vitamīna ampulu efekta palielināšanai, lietojot tās uz nakti, uz tās var uzlikt mitrinošu nakts masku – tad efekts būs daudz lielāks. Savukārt, lietojot A vitamīnu ampulas, ir svarīgi atcerēties, ka tās var lietot tikai rudens-ziemas periodā, lai neveicinātu hiperpigmentāciju.

Ampulu saturs uz sejas jāuzklāj ar vieglām pirkstu kustībām, un arī pēc ampulu lietošanas atcerieties uzlikt krēmu ar aizsargfiltru.

Neaizmirstiet ikdienas kopšanas pamatus!

Atcerieties, ka ādas skaistumam ļoti svarīga ir ikdienas kopšanas rutīna! Jebkura āda ir jāattīra divas reizes dienā – no rīta un vakarā, un reizi nedēļā jāveic dziļā attīrīšana (jāizmanto skrubis vai pīlings). Pēc dziļās attīrīšanas ieteicams uzlikt dziļi mitrinošu masku. Tādā veidā efekts būs daudz lielāks!

Savukārt, izvēloties sejas maskas, atcerieties, ka mitrināšana ir svarīga visos vecumos! Taču, ja vēlaties papildu vērtību, tad meklējiet produktus, kuru sastāvā ir peptīdi!

Pievērsiet uzmanību kvalitātei!

Pārdošanā pieejamās kosmētikas klāsts ir ļoti plašs, taču jāņem vērā, ka ne visi līdzekļi ir vienlīdz kvalitatīvi un efektīvi. Aptiekā nopērkami dermokosmētiskie zīmoli ļoti rūpīgi izvēlās sastāvdaļas saviem produktiem. Šo produktu sastāvā ir termālais ūdens, kas spēj  stiprināt ādu un palīdzēt tai būt veselai un pasargātai. Būtiski, ka šo produktu efektivitāte ir pārbaudīta un pierādīta pētījumos. Tādēļ arī ārsti-dermatoloģi parasti tieši šādu kosmētiku iesaka lietot ādas kopšanai.

 

Autors: Benu Aptieka

escapelle

Sveiki,man ir taada Lieta kad bija sekss ar savu draugu 10 datuma  bez izsargashanas un sanaca taa ka beidza mani, pec 20H uzreiz iedzeru escapelli jo atrak nebija iespeju, 15 datuma bija jasakas MR , tas itka saaakas bet ir ljoti vaajas gandriiz vai vispar nav , escapelli dzeru pirm 10 dienam tagad sakas slikta dusha , miegs nak ljoti, vai tas viss varetu but no escapelle? ljoti satraucos vai neesmu stavokli 🙁 vai varbut tas dushas un miegi man vnk no uztraukuma kad esmu sadomajusies kad esmu stavokli? bet ljoti uztraucos par vajam MR. ceru uz jusu atsaucibu 🙂

Ēšanas paradumi, kuri palīdz notievēt veselīgāk un kvalitatīvāk

Lūk, apēdīšu tagad tos frī kartupeļus un no pirmdienas sākšu diētu… Pazīstams stāsts? Pat, ja tu turēsi savu vārdu un sāksi ievērot diētu, nav garantēts, ka liekie kilogrami pametīs tavu ķermeni uz neatgriešanos.

Bez sistēmas un regularitātes ne diēta, ne sports efektu nedos. Lai tiešām veselīgi notievētu un neprātotu par to, ka liekie kilogrami varētu atgriezties, vajag tikai pamainīt savus ēšanas paradumus, stāsta portāls „Cosmopolitan”. Un tas nav nemaz tik grūti.

Izdzer glāzi ūdens tukšā dūšā. Glāzei ūdens būtu jābūt tikpat svarīgai, kā zobu tīrīšanai un grima noņemšanai no sejas pirms gulētiešanas. Ūdens aktivizē vielmaiņas procesus organismā un sagatavo gremošanas sistēmu darbam.

Obligāti brokasto. Nakts laikā tavs organisms paspēj rast izsalkumu un brokastu neesamība tam ir liels stress, kas veicina vielmaiņas darba palēlināšanos. Zini, kas notiks, ja paēdīsi kaut kad vēlāk? Visu apēsto organisms „pietaupīs vēlākam laikam”. Tā kā, pārskati savus uzskatus par brokastīm un no rīta atļauj sev kārtīgi paēst. Protams, tikai gadījumā, ja tava diena nesākas ap pusdienlaiku.

Ēd katras 3-4 stundas. Ierasto trīs lielo maltīšu vietā, ieturi 5-6 mazās. Tā tu retāk jutīsi izsalkumu un roka nestiepsies pēc visādiem našķiem. Arī pārstrādāt ēdienu organismam būs vieglāk.

Kontrolē sāls patēriņu. Sāls ir vēl viens slaiduma ienaidnieks. Tas ne tikai aiztur ūdeni organismā, bet arī veicina apetīti. Jā, tu gribēsi ēst vairāk…

Atsakies no cukura tējā un kafijā. Sāc ar maziem solīšiem – pakāpeniski samazini daudzumu, ko liec dzērienā. Tā tu neraisīsi sev šoku un pēc kāda laika vispār nespēsi iedzert karsto dzērienu, kuram ir pievienots cukurs.

Ņem ēdienu līdzi uz darbu. Pusdienu pārtraukums darbā ir lieliska iespēja atslābināties un atpūsties. Taču, ja tu ēd kafejnīcā, tu nevari zināt, kā tieši ir pagatavots ēdiens, cik tur ir sāls utt. Labāk ņem ēdienu līdzi no mājām. Pirmkārt, ietaupīsi naudu. Otrkārt, vienmēr zināsi, ko esi apēdusi un kas ir vainīgs pie liekajiem centimetriem ap vidukli.

Veselīgas uzkodas. Pat, ja tu nestrādā vai strādā no mājām, nodrošinies ar veselīgām uzkodām. Tie var būt svaigi augļi, ogas, rieksti vai sēklas.

Izsalkums vai slāpes? Pirms ēšanas pārbaudi. Ne vienmēr mūsu sajūtas liecina par izsalkumu. Dažkārt tās ir vienkārši slāpes. Tāpēc, pirms sniedzies pakaļ ēdienam, izdzer glāzi ūdens. Ja izsalkuma sajūta pēc brīža nepāriet, vari domāt par ēšanu.

 

Autors: Dieviete.lv

Esam vienīgā no Baltijas valstīm, kur migrēnas medikamenti netiek kompensēti: Vai šī problēma tiks risināta?

Jūlijā būs pagājis gads kopš Latvijas Galvassāpju pacientu biedrība portālā “Manabalss.lv” savāca 10 000 iedzīvotāju parakstus iniciatīvai par migrēnas medikamentu iekļaušanai kompensējamo medikamentu sarakstā. Plānojot 2023. gada Veselības aprūpes budžetu, biedrības pārstāvji, kā arī vadošie Latvijas neirologi, šomēnes tikušies ar Veselības ministriju, Nacionālo veselības dienestu un Saeimas Sociālo un darba lietu komisiju, apspriežot pagājušā gada nogalē sniegto solījumu par medikamentu kompensēšanu.

Migrēna ir izplatītākā galvas smadzeņu slimība pasaulē, ar kuru visbiežāk slimo cilvēki darbspējīgā vecumā. Latvijā tā skar teju desmito daļu jeb 11,4% no iedzīvotājiem. Diskusija par migrēnas medikamentu finansēšu notiek jau gadiem ilgi, taču tūkstošiem pacientu ik mēnesi joprojām tērē līdz pat vairākiem simtiem eiro medikamentu iegādei. Nesen notikušās tikšanās laikā veselības nozares pārstāvji – neiroloģes Prof. Ināra Logina, Dr. Aija Freimane, Dr. Līga Mekša un Dr. Linda Zvaune – mudināja Veselības ministriju, Nacionālo veselības dienestu un Saeimas Sociālo un darba lietu komisiju virzīties uz priekšu ar medikamentu kompensācijas lēmumu un palīdzēt pacientiem atgūt viņu veselību. 

Patreiz migrēnas diagnozes iekļaušana Kompensējamo diagnožu sarakstā ietverta Veselības Ministrijas prioritārajos pasākumos un ir veikti migrēnas diagnozes ārstēšanai nepieciešamo medikamentu izmaksu potenciālie aprēķini.

Lielākā daļa no migrēnas pacientu ir darbspējīgā vecumā un lēkmes burtiski ietekmē viņu darba un dzīves kvalitāti. Migrēnu pavada ne tikai neciešamas galvassāpes, bet bieži vien arī vemšana, nespēja paciest skaņu, gaismu, aromātus. Lēkme var ilgt vairākas stundas vai pat dienas un tās laikā cilvēks ir paralizēts, nespējot parūpēties par sevi vai saviem tuviniekiem. Latvijas Galvassāpju pacientu biedrības veiktā aptauja liecina, ka 40% no migrēnas pacientiem vismaz 1–6 dienas pēdējā mēneša laikā migrēnas dēļ nav varējuši ierasties darbā. No tā cieš ne tikai pacienta ienākumi, bet slimības pabalstu dēļ – arī darba devēja un valsts budžets. Daudzi pacienti slēpj savu diagnozi no darba devēja. Iemesls šādam lēmumam ir bailes zaudēt darbu un ierobežotas karjeras izaugsmes iespējas. 

“Salīdzinot ar kaimiņu valstīm Lietuvu un Igauniju, Latvijā migrēnas medikamenti ir visdārgākie un esam vienīgā no Baltijas valstīm, kur šīs zāles netiek kompensētas. Bieži vien Latvijas iedzīvotāji brauc uz citām valstīm iegādāties medikamentus ilgākam laika periodam, jo mūsu valstī tos nevar atļauties. Tāpat dārgo migrēnas medikamentu dēļ, pacienti lieto bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, kas nesniedz vēlamo atvieglojumu un bojā kopējo veselību. Vai mēdz migrēnas medikamentu tabletes dalīt uz pusēm, cenošoties atvieglot savas ciešanas, bet nesaņemot pietiekamu medicīnisko palīdzību. Šāda medikamentu nepieejamība rada konstantu bezspēka sajūtu un depresiju. Lai gan paši medikamenti ir pamatīgs robs pacienta maciņam, papildus nāk izdevumi par ārsta apmeklējumiem, transporta izmaksas, lai nokļūtu pie ārsta vai uz aptieku u.c.,” skaidro Latvijas Galvassāpju pacientu biedrības vadītāja Līga Alberliņa.

Tikšanās laikā veselības aprūpes speciālisti atzīmēja, ka migrēna skar ne tika darba un ģimenes dzīvi, bet arī mentālo veselību. To bieži pavada trauksme, depresija un bailes no lēkmju atkārtošanās. 83% no pacientiem, kas piedalījušies Latvijas galvassāpju pacientu biedrības aptaujā atzīst, ka viņiem ir miega traucējumi, kas var būt par pamatu trauksmes, izdegšanas sindroma un depresijas attīstībai.

Esam atbildīgi par nākamo paaudzi

bernuks
Vispār esam atbildīgi par to, ko aiz sevis atstājam. Gan materiālā, gan garīgā ziņā. Šajā dvēseles “darbadienā” Zemes virsū mums katram ir misija tādā vai citādā veidā spodrināt pasauli.  Un pēc aiziešanas uz to vietu, kuru mēs pašreiz neredzam, dvēselei ir jābūt attīstītākai nekā mēs to saņēmām lietošanā piedzimšanas brīdī. Un 2/3 no cilvēces galvenā misija ir – aiz sevis atstāt skaidru jauno paaudzi. 
 
Tādu jauno paaudzi, kura: 
– spēj pati par sevi parūpēties, neskrien katras sīkas problēmas gadījumā pie pensionētiem vecākiem; 
– kur jaunajiem ziķeriem jau no -padsmit gadiem iemācītas dzīves gudrības:
1) par visu jāmaksā;
2) ja viens priecājas, tad otram ir smagi jāstrādā;
3) jādzīvo no nopelnītā, nevis no aizņemtā;
4) “ne viss ir zelts, kas spīd”;
5) otram jāiedod kaut nedaudz vairāk, nekā no viņa gribi;
6) nav jāpārstrādājas, ir dienā laiks jāatrod atpūsties;  
7) ka dzīvē ir arī pienākumi. 
– kura ar skubu apgūs visu jauno, kuru spēs pielietot arī tad, kad sāksies pelnīšanas vecums.
 
Tā lielā problēma, kura vīd cauri visam, ir – nākamā paaudze aug gudrāka, un kaut kādā brīdi vecāki ar veco laiku zināšanām vairs netiek līdzi sabiedrības attīstībai.  Vienkāršāk runājot, nav spējīga ko dot nākamajiem vīriem un sievām. 
Tādēļ nepieciešams – nevis dot zināšanas, bet gan pamatu pamatu: iegūtās zināšanas pielietot dzīvē. 
 
Daži piemēri (2016. gadā):
– datorspēles ir ne tikai laika pavadīšanas veids, bet arī iemaņu gūšana. Tostarp iemaņas ir: reakcijas ātrums, loģiskā un stratēģiskā domāšana, valodu mācīšanās…
– ka daudzās sīklietas ar datoru nodrošinājumu (gadžeti) tomēr domātas noderīgiem darbiem nevis muļķībām;
– ka muļķību un problēmu radīšanas tiek darīts pāri citiem, kuri lietās un apkārtnes sakārtošanā ieguldījuši darbu, un reizēm pēc tusiņiem kādam citam ir jāsavāc mēsli (tiešā un pārnestā nozīmē);
– skolās māca daudz labas lietas, bet ne visas, kas vajadzīgas reālai dzīvei. 
Piemēram, ekonomikas darbību, banku nozīmi, seksuālo audzināšanu, neskriet pakaļ nepazīstamiem pieaugušajiem, rakstura īpašības cīņai reālajā pasaulē… Tas ir jāiemāca mājās ģimenē.
 
Kad tagadējie trīsdesmitgadnieki pasaulē uzsāk karus – par mantu, naudu, ietekmi – un to dara uz nabadzības un atkarīgo rēķina, tad zinām, ka bērnībā viņu audzināšanā bijuši kādi robi, un viņu vecāki nav spējuši ierādīt dzīves ziņu.
 
Redzam, ka šī problēma ir daudzās ģimenēs, kad saskaramies ar terorismu daudzviet pasaulē, ka aizvien kaut kur ir “karstie punkti”, un citur atkal daži rada shēmas, kuru rezultātā pat veseli reģioni grimst nabadzībā. Un pasaule kavējas savā attīstībā. 
 
 
Dieviete.lv redakcija, Raitis

es, tu un viņš.

ja cilvēks rakstītu grāmatu, tad vīrietim mīlestība aizņemtu vienu lapu, bet sieveitei visu grāmatu.

Es, mans draugs un mana māsa!

Sveiki! Gribu jums pastāstīt situāciju, pasakiet savu viedokli. Kad sāku satikties ar savu draugu, mana māsa, kura ir vecāka par mani 6 gadus, īsti nepieņēma manu draugu, viņai viņš tā kā nepatika. Tā mēs pa laikam braucām ciemos pie manas māsas ar ģimeni. Tad nāca vasara, mana māsa sāka izrādīt interesi par mums, grib biežāk braukt ciemos. Saku, ka mans draugs nebūs mājās, ka no darba būs vēlu, bet viņa tik un tā prasa, vai negribam kopā kur aiziet, utt. Es tik atkārtoju, ka negribu. Viņa to nesaprata. (e) Beigās māsai pateicu, ka man šķiet, ka viņai patīk mans draugs un to izmanto un speciāli gorās viņa priekšā. Viņai pašai arī ir draugs un bērni. Protams, par to apvainojās, nosaukāja mani, ka esmu tik stulba, ka tā domāju. 🙁 Tad pienāca mana drauga vārda diena, atkal prasijās ciemos, taču draugs nesvin un brauc vēlu no darba, viņš ar tā kā nevēlējās. Pateicu to viņai, atkal sākās kašķis, sāka mani nomelnot, manu draugu arī,to pateicu arī draugam. pateica, ka vienalga viņai, ja mūs izšķiršot. Māsa bija draugam draugiem.lv portālā viesu grāmatā ierakstījusi apsveikumu. arī vēl citi cilvēki bija ierakstījuši viesu grāmata apsveikdami manu draugu. Taču, kad pēc vairākām dienām tika pie neta, viņš tikai manai māsai, kura bija ierakstījusi viesu grāmata, bija aizsūtījis vēstuli ar PALDIES PAR APSVEIKUMU VĀRDA DIENĀ. Bet tikai manai māsai, citiem nevienam nē. Lūdzu, izsakiet viedokli. Vai tiešām tas nekas nav? :-/

es- brūnaļa

kkad vienai no dāmām apsoliju ielikt bildi kur vel esmu jauna un brūna 😀 tad nu te nu es esu- jauna,brūniem matiem un vel nesamaitāta 😀 hahaha pilnigi cits cilveeks

ES VISĀ VISUMĀ ESMU ĪSTA MAITA. UN PAR TO SEVI ARĪ MĪLU

ES VISĀ VISUMĀ ESMU ĪSTA MAITA. UN PAR TO SEVI ARĪ MĪLU

maxresdefault

Es, lūk, domāju, ka esmu labs cilvēks. Ir pilnīgi skaidrs, ka “labs”un “slikts” nav objektīvi nosacījumi, bet visā visumā, dzīvē es labi izturos pret cilvēkiem, neesmu nekaunīga, neuzvedos agresīvi, apspiežu sevī pārmetumu mēģinājumus, cenšos pieņemt jebkuras cilvēciskas parādības un jebkurus notiekošos atgadījumus. Mēdz būt, ka mana reakcija iesākumā ir emocionāla, bet pēc tam es nonāku pie mierīgas, gandrīz vai budismam līdzīgas pasaules uztveres. Tā man patīk.

Es sevi varu pat nosaukt par labu.  Kaut arī ilgu laiku es uzskatīju, ka šis vārds nav par mani. Tagad es saprotu, ka labsirdība cilvēkā ir daudzreiz svarīgāka par prātu un intelektu. Ar labsirdību es saprotu dzīvu, atsaucīgu, atvērtu dvēseli, vēlmi un spēju just līdzi un palīdzēt, un kopā ar visu citu arī just.

Bet dažreiz manī pamostas stingrs, dzelžains cilvēks.  Saprātīgs un bezjūtīgs. Ja, pamatā es pasauli uztveru ar sajūtām, tad tajos brīžos ieslēdzas saprāts un kritiska realitātes uztvere. Apkārtējie var mani nosaukt pat par sliktu, jo es kļūstu asa, tieša un aprēķinātāja.

Agrāk es pat uzsprāgu: tas bojā manu gaišo tēlu. Bet pēc tam šīs savas izpausmes pieņēmu un ieraudzīju, ka tās vienmēr (vienmēr!) mani pasargā no nokļūšanas man neizdevīgās situācijās. Situācijās, kur citi grib mani izmantot, uz mana rēķina atrisināt savas problēmas un tā tālāk. Galvenais, šos dabiskos izlēcienus neapslāpēt, bet gan ļaut savi iekšējai balsij izteikties.

Ir jāļauj pastāvēt tumšajai personības daļai, un jūs sapratīsiet, ka tā ir jūsu draugs, nevis ienaidnieks. Būt “sliktai”, neērtai, ne pa kabatai – tas nozīmē sargāt savu būtību, veselību, naudu, laiku, izvairīties no psiholoģiskām traumām, ciešanām, reāliem zaudējumiem ( morāliem un materiāliem).

Kad kāds saka: “Tu esi nepateicīga, neaudzināta, cietsirdīga”, es atbildu: “Es vispār esmu riktīga maita. Par to es sevi arī mīlu.”

avots: soulpost.ru

Es vēlos iemācīties!

Mācīties nekad nav par vēlu. Galu galā – kā gan citādi saprast, ko tu vari un kā piepildīt sen lolotu sapni? Uzdrīksties, atbrīvo savu radošo garu un izmēģini ko jaunu!

Dejas māksla

Tango. Argentīnas tango ir ne tikai kaislīga mīlestības deja, bet arī skaista mūzika, īpašs dvēseles stāvoklis un terapija. Tango ir viena no visu laiku kaislīgākajām dejām – īstā, ko izmēģināt kopā ar savu vīrieti. Tikai pēc nodarbības neko nopietnu neieplāno – jums gribēsies ātrāk steigties mājās un baudīt vienam otru!

Kur? Argentīnas tango deju studija, Rīga, Kalnciema kvartāls, Kalnciema iela 35. www.tangostudio.lv

 

Salsa. Salsa – deja, kurā kūsā dzīvesprieks, pozitīvisms un enerģija. Ekspresija, vijīgi ķermeņi, smaidi – jā, to vari dabūt arī tu! Noorganizē sev lielisku omu – aizej uz nodarbību, un jau ar pirmajiem dziesmas akordiem tev tā vien gribēsies ļauties dejas ritmam. Uzaicini līdzi draudzenes un apmeklējiet nodarbības kopā. Baidies, ka tev nesanāks? Tas nav iespējams – jau pēc pāris reizēm šī doma tevi būs pametusi uz neatgriešanos!

Kur? Ritmo de salsa, Rīga, Dzirnavu iela 42. www.ritmodesalsa.lv

 

Flamenko. Flamenko mūzika ir kā smeldzīga dvēseles dziesma, kas atver durvis uz dziļākajām un pretrunīgākajām jūtām. Kad to apvieno ar ritmiski tikpat smalkām kustībām, gandrīz var sasniegt katarsi. Uzvelc košu kleitu un izdejo savas emocijas – tam flamenko ir kā radīts!

Kur? Flamenco Riga, Rīga, Baznīcas iela 31. www.flamencoriga.lv

 

I-Dejas māja. Ja tev lēmuma pieņemšanai vajadzīga iespējami lielāka izvēle, iečeko I-Dejas māju: kapuero, jazz dance, balets, baroka laika deja – tie ir tikai daži varianti. Turklāt – kas teicis, ka tev ir jāapstājas pie kaut kā viena? Izmēģini dažādus stilus, līdz atradīsi savējo!

Kur? I–Dejas māja, Rīga, Rūpniecības iela 32b. www.i-deja.lv

Radošās darbnīcas

Ziepju gatavošanas klase. Tā ir vieta, kur par ziepju vārīšanu tev nekas slikts nebūs. Šajos kursos, ieguldot pavisam nelielus līdzekļus, iemācīsies izgatavot visdažādākās ziepes:  rozā un zaļas, smaržīgas un bez aromāta, putojošas un ne pārāk – ikvienai gaumei! Turpmāk tavā vannas istabā vienmēr būs pašas darināts ziepju gabaliņš, kā arī iegūsi oriģinālas dāvanas draudzenēm un radiniekiem.

Kur? Dāvanu ideju darbnīca. www.did.lv

 

Dekupāža. Ja esi no mājās sēdētājām un tev patīk uzlabot un atjaunot dažādus priekšmetus, tev noteikti patiks šie kursi! Dekupāžists patiesībā ir dizaineris, kas ar vienkāršu salvešu vai citu plānu materiālu palīdzību pārvērš ikdienišķas, pelēkas lietas krāsainos mākslas darbos. Pats labākais ir tas, ka nav jāraizējas, ja kaut kas nesanāk – šajā mākslā defektu vienmēr var pārvērst par efektu!

Kur? Hobiju kursi, Rīga, K. Valdemāra iela 33. www.hobijukursi.lv

 

Sveču liešana. Neturi sveci (savu talantu) zem pūra – apgūsti pamatus sojas vaska sveču gatavošanā! Šajos kursos tu iemācīsies sveces arī skaisti izdekorēt un padarīt smaržīgas. Paša gatavotas sveces degs krietni ilgāk un burtiski sildīs tavu sirdi.

Kur? Homely.lv, Rīga, Brīvības iela 40–16, K. Valdemāra iela 33. www.homely.lv

Garam un dvēselei

Vīna Skola. Mūsdienās prasme orientēties vīna pasaulē liecina par izsmalcinātu gaumi un inteliģenci. Lai arī tu turpmāk zinātu, kuras vīnogu šķirnes tev vairāk iet pie sirds, un neizvēlētos vīnu pēc etiķetes uz pudeles (“Man, lūdzu, to tur ar putniņu!”), apgūsti vīna kultūru brīvā un draudzīgā gaisotnē. Turklāt kursu noslēgumā saņemsi Vīna Skolas sertifikātu. Vīna baudīšana ir rituāls – ļauj tam ienākt arī tavās mājās!

Kur? Vīna studija, Rīga, Audēju iela 16. www.vinastudija.lv

 

Joga. Iemesli, kādēļ cilvēki izvēlas jogu, ir dažādi: kāds grib uzlabot fizisko formu, kāds – mazināt depresiju vai vienkārši pamēģināt ko jaunu. Pārmaiņas jutīsi jau pēc pirmajām nodarbībām –pieaugs enerģija, uzlabosies fiziskā pašsajūta, sajutīsi iekšēju mieru. Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība? Izmēģini!

Kur? Studija Alamkara, Rīga, Katrīnas iela 12 (Joker kluba telpās). www.alamkara.lv

 

Pavārmākslas kursi. Ēst gatavošana nav tikai darbošanās savu pamatvajadzību apmierināšanai – tā ir māksla, filozofija, savā ziņā pat meditācija. Lai uzzinātu iespējami vairāk par ēdieniem, dzērieniem un iemācītos virtuozi improvizēt, šis stimuls tev varētu noderēt. Iespējams, tev pietiks ar vienu reizi, bet varbūt tu gribēsi apgūt vēl un vēl ko jaunu.

Kur? Viesistaba Kazarmās, Rīga, Jēkaba kazarmas 2B (otrajā stāvā).  www.macibucentrs.com

 

Fotokursi. Protams, mēs visi mākam fotografēt ar telefonā iebūvēto kameru, tomēr iegūto bilžu kvalitāte, būsim godīgi, ir stipri viduvēja. Lai tiešām saprastu, kas ir fotografēšana, vajadzīgas daudz plašākas zināšanas un iemaņas. Iepazīsties ar fotografēšanas procesu, uzzini visu par fotogrāfiju pēcapstrādi un noformēšanu, teorētiskās zināšanas nostiprinot praksē.

Kur? Aivars Tipsis, Rīga, 11. Novembra krastmala 35. www.digitalguru.lv

Aktīvai atpūtai

Daivings. Tu taču nojaut, ka pasaule nav tikai tas, ko mēs redzam, staigājot pa zemes virsu. Daivings paver iespēju ieraudzīt noslēpumaino un krāšņo zemūdens pasauli. Turklāt tas ir viens no meditācijas veidiem, jo zem ūdens cilvēks nonāk pilnīgā harmonijā. Daivings var kļūt par tavu galveno nosacījumu ceļojuma galamērķu izvēlē.

Kur? Jūras vējš, Rīga, K.Valdemāra iela 149.  www.diveriga.lv

 

Boulderings. Jēdziens boulderings ir cēlies no vārda boulder, kas nozīmē – akmens, liels klints bluķis. Attiecīgi – kāpšana nelielos (3–5m) akmeņos un klintīs ir boulderings. Ja esi azartiska un tevi aizrauj viss ekstrēmais, mēs garantējam, ka no šīs kāpelēšanas iegūsi krietnu adrenalīna devu un patiesu gandarījumu.

Kur? Falkors, Rīga, Ropažu iela 140 – 303. www.falkors.lv

 

Atklāj vasaru jau tagad – dodies ceļojumā!

Nedēļa Wake, Chill & Party. Iemācies veikot vai sērfot Portugālē! Šis piedzīvojums tev garantēs elpu aizraujošu nedēļu, daudz saules, vakariņas romantiskos pludmales restorānos un open air filmu vakarus. Pietuvini vasaru un dodies uz Portugāli!

Kur? De La Wake, Jūrmala, Jaunā iela 66. www.delawake.lv

 

Teksts: Laura Zakse.

Es vēlos iemācīties!

Mācīties nekad nav par vēlu. Galu galā – kā gan citādi saprast, ko tu vari un kā piepildīt sen lolotu sapni? Uzdrīksties, atbrīvo savu radošo garu un izmēģini ko jaunu!

Dejas māksla

Tango. Argentīnas tango ir ne tikai kaislīga mīlestības deja, bet arī skaista mūzika, īpašs dvēseles stāvoklis un terapija. Tango ir viena no visu laiku kaislīgākajām dejām – īstā, ko izmēģināt kopā ar savu vīrieti. Tikai pēc nodarbības neko nopietnu neieplāno – jums gribēsies ātrāk steigties mājās un baudīt vienam otru!

Kur? Argentīnas tango deju studija, Rīga, Kalnciema kvartāls, Kalnciema iela 35. Cik? 12 nodarbību kurss – Ls 45. www.tangostudio.lv

 

Salsa. Salsa – deja, kurā kūsā dzīvesprieks, pozitīvisms un enerģija. Ekspresija, vijīgi ķermeņi, smaidi – jā, to vari dabūt arī tu! Noorganizē sev lielisku omu – aizej uz nodarbību, un jau ar pirmajiem dziesmas akordiem tev tā vien gribēsies ļauties dejas ritmam. Uzaicini līdzi draudzenes un apmeklējiet nodarbības kopā. Baidies, ka tev nesanāks? Tas nav iespējams – jau pēc pāris reizēm šī doma tevi būs pametusi uz neatgriešanos!

Kur? Ritmo de salsa, Rīga, Dzirnavu iela 42. Cik? 8 nodarbību kurss – Ls 24. www.ritmodesalsa.lv

 

Flamenko. Flamenko mūzika ir kā smeldzīga dvēseles dziesma, kas atver durvis uz dziļākajām un pretrunīgākajām jūtām. Kad to apvieno ar ritmiski tikpat smalkām kustībām, gandrīz var sasniegt katarsi. Uzvelc košu kleitu un izdejo savas emocijas – tam flamenko ir kā radīts!

Kur? Flamenco Riga, Rīga, Baznīcas iela 31. Cik? Astoņu nodarbību kurss – Ls 28. www.flamencoriga.lv

 

I-Dejas māja. Ja tev lēmuma pieņemšanai vajadzīga iespējami lielāka izvēle, iečeko I-Dejas māju: kapuero, jazz dance, balets, baroka laika deja – tie ir tikai daži varianti. Turklāt – kas teicis, ka tev ir jāapstājas pie kaut kā viena? Izmēģini dažādus stilus, līdz atradīsi savējo!

Kur? I–Dejas māja, Rīga, Rūpniecības iela 32b. www.i-deja.lv

Radošās darbnīcas

Ziepju gatavošanas klase. Tā ir vieta, kur par ziepju vārīšanu tev nekas slikts nebūs. Šajos kursos, ieguldot pavisam nelielus līdzekļus, iemācīsies izgatavot visdažādākās ziepes:  rozā un zaļas, smaržīgas un bez aromāta, putojošas un ne pārāk – ikvienai gaumei! Turpmāk tavā vannas istabā vienmēr būs pašas darināts ziepju gabaliņš, kā arī iegūsi oriģinālas dāvanas draudzenēm un radiniekiem.

Kur? Dāvanu ideju darbnīca.Cik? Divu stundu nodarbība – Ls 15. www.did.lv

 

Dekupāža. Ja esi no mājās sēdētājām un tev patīk uzlabot un atjaunot dažādus priekšmetus, tev noteikti patiks šie kursi! Dekupāžists patiesībā ir dizaineris, kas ar vienkāršu salvešu vai citu plānu materiālu palīdzību pārvērš ikdienišķas, pelēkas lietas krāsainos mākslas darbos. Pats labākais ir tas, ka nav jāraizējas, ja kaut kas nesanāk – šajā mākslā defektu vienmēr var pārvērst par efektu!

Kur? Hobiju kursi, Rīga, K. Valdemāra iela 33. Cik? Viena mēneša kurss – Ls 55. www.hobijukursi.lv

 

Sveču liešana. Neturi sveci (savu talantu) zem pūra – apgūsti pamatus sojas vaska sveču gatavošanā! Šajos kursos tu iemācīsies sveces arī skaisti izdekorēt un padarīt smaržīgas. Paša gatavotas sveces degs krietni ilgāk un burtiski sildīs tavu sirdi.

Kur? Homely.lv, Rīga, Brīvības iela 40–16, K. Valdemāra iela 33. Cik? Trīs stundu nodarbība – Ls 14 /16,50. www.homely.lv

Garam un dvēselei

Vīna Skola. Mūsdienās prasme orientēties vīna pasaulē liecina par izsmalcinātu gaumi un inteliģenci. Lai arī tu turpmāk zinātu, kuras vīnogu šķirnes tev vairāk iet pie sirds, un neizvēlētos vīnu pēc etiķetes uz pudeles (“Man, lūdzu, to tur ar putniņu!”), apgūsti vīna kultūru brīvā un draudzīgā gaisotnē. Turklāt kursu noslēgumā saņemsi Vīna Skolas sertifikātu. Vīna baudīšana ir rituāls – ļauj tam ienākt arī tavās mājās!

Kur? Vīna studija, Rīga, Audēju iela 16. Cik? Desmit nodarbību kurss Ls 199. www.vinastudija.lv

 

Joga. Iemesli, kādēļ cilvēki izvēlas jogu, ir dažādi: kāds grib uzlabot fizisko formu, kāds – mazināt depresiju vai vienkārši pamēģināt ko jaunu. Pārmaiņas jutīsi jau pēc pirmajām nodarbībām –pieaugs enerģija, uzlabosies fiziskā pašsajūta, sajutīsi iekšēju mieru. Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība? Izmēģini!

Kur? Studija Alamkara, Rīga, Katrīnas iela 12 (Joker kluba telpās). www.alamkara.lv

 

Pavārmākslas kursi. Ēst gatavošana nav tikai darbošanās savu pamatvajadzību apmierināšanai – tā ir māksla, filozofija, savā ziņā pat meditācija. Lai uzzinātu iespējami vairāk par ēdieniem, dzērieniem un iemācītos virtuozi improvizēt, šis stimuls tev varētu noderēt. Iespējams, tev pietiks ar vienu reizi, bet varbūt tu gribēsi apgūt vēl un vēl ko jaunu.

Kur? Viesistaba Kazarmās, Rīga, Jēkaba kazarmas 2B (otrajā stāvā). Cik? Viena nodarbība Ls 25–30. www.macibucentrs.com

 

Fotokursi. Protams, mēs visi mākam fotografēt ar telefonā iebūvēto kameru, tomēr iegūto bilžu kvalitāte, būsim godīgi, ir stipri viduvēja. Lai tiešām saprastu, kas ir fotografēšana, vajadzīgas daudz plašākas zināšanas un iemaņas. Iepazīsties ar fotografēšanas procesu, uzzini visu par fotogrāfiju pēcapstrādi un noformēšanu, teorētiskās zināšanas nostiprinot praksē.

Kur? Aivars Tipsis, Rīga, 11. Novembra krastmala 35. Cik? Trīs mēnešu kursi Ls 120. www.digitalguru.lv

Aktīvai atpūtai

Daivings. Tu taču nojaut, ka pasaule nav tikai tas, ko mēs redzam, staigājot pa zemes virsu. Daivings paver iespēju ieraudzīt noslēpumaino un krāšņo zemūdens pasauli. Turklāt tas ir viens no meditācijas veidiem, jo zem ūdens cilvēks nonāk pilnīgā harmonijā. Daivings var kļūt par tavu galveno nosacījumu ceļojuma galamērķu izvēlē.

Kur? Jūras vējš, Rīga, K.Valdemāra iela 149. Cik? Kursa cena Ls 180. www.diveriga.lv

 

Boulderings. Jēdziens boulderings ir cēlies no vārda boulder, kas nozīmē – akmens, liels klints bluķis. Attiecīgi – kāpšana nelielos (3–5m) akmeņos un klintīs ir boulderings. Ja esi azartiska un tevi aizrauj viss ekstrēmais, mēs garantējam, ka no šīs kāpelēšanas iegūsi krietnu adrenalīna devu un patiesu gandarījumu.

Kur? Falkors, Rīga, Ropažu iela 140 – 303. Cik? Vienas nodarbības cena Ls 3,50. www.falkors.lv

 

Atklāj vasaru jau tagad – dodies ceļojumā!

Nedēļa Wake, Chill & Party. Iemācies veikot vai sērfot Portugālē! Šis piedzīvojums tev garantēs elpu aizraujošu nedēļu, daudz saules, vakariņas romantiskos pludmales restorānos un open air filmu vakarus. Pietuvini vasaru un dodies uz Portugāli!

Kur? De La Wake, Jūrmala, Jaunā iela 66. Cik? Septiņas dienas/naktis Ls 260. www.delawake.lv

 

Teksts: Laura Zakse.

Es vairs neesmu un nebūšu viens no taviem rezerves variantiem…

Tu man daudz nozīmē, bet beidzot ir pienācis laiks man pārstāt būt par vienu no taviem variantiem. Es esmu sapratusi – jebkurš vīrietis, kurš patiesi vēlēsies būt ar mani, par to nešaubīsies. Kaut vai tāpēc, ka esmu sieviete, kas ir pelnījusi būt viņa vienīgā.

Tu nekad nevarēji līdz galam izlemt, kas es tev esmu. Lai gan domāju, ka tu zināji vairāk nekā izrādīji. Bet tas nav svarīgi, ko mēs domājam un runājam. Svarīgi ir tas, ko mēs darām.

Bet tu manis dēļ nekad un neko nedarīji.

Es vienmēr pārdzīvoju, domāju, kas starp mums nav kā vajag un, ka starp mums ir kaut kas vairāk. Es domāju par to, cik gan daudz mūsu starpā ir palicis neizrunāts…

Bet tas arī viss. Es pateicu visu, ko vēlējos, bet tas, ko tu nepateici, vairs nav tas, par ko man būtu jāpārdzīvo. Es gaidīju kādu tavu lēmumu, bet nesagaidīju. Es samierinājos ar mūsu brīvo un nesaprotamo statusu. Un atlaidu to.

Es sapratu, ka dažkārt kaut kas beidzas bez beigām. Bez galējā punkta. Un tas ir normāli, jo es zinu, ka varu atrast jaunu sākumu.

Es negrasos runāt sliktu par mūsu pagātni vai solīt, ka nekad tev vairs nepieskaršos. Tāpēc, ka es nedomāju, ka zinu vairāk par visumu, kas valda pār pasauli. Bet tas, ko es zinu skaidri ir, ka šajā dzīves brīdī tu nevēlies būt ar mani, tāpēc esmu nolēmusi atrast kādu, kas vēlēsies.

Tu vēlējies, lai es dodos uz priekšu, un es došos. Taisni pie tā vīrieša, par kura nodomiem man nebūs jāšaubās; kas neklusēs, kad viņam uzdos nopietnus un sarežģītus jautājumus.

Lieta ir tāda, ka es nezinu, kas mēs ar tevi patiesībā esam, jo tu nekad to nevarēji tā īsti pateikt. Un, lai gan tu nekad man nelūdzi būt par Tavu, tu nekad manā priekšā durvis arī ciet nevēri.

Bet šoreiz, lai arī cik ļoti es tevi cienītu un rūpētos, es vairs nevaru palikt. Es nevaru turpināt tev prasīt, vai tu esi gatavs būt godīgs un risināt attiecības, kā pieauguši cilvēki, jo tāpat atbildes vietā būs vienkāršs klusums.

Lai gan es vairs nevaru būt viens no taviem variantiem, es nezinu kā to realizēt. Tāpēc , ka tu kļuvi par manas sirds daļu. Es to nemaz nevēlējos, jo dabūt tevi no turienes ārā ir grūtāk nekā ielaist. Tu esi manas dzīves grūtākā cīņa, bet es cenšos to uzvarēt.

Katru dienu es atkāpjos vienu soli, un, iespējams, kādreiz es būšu pietiekami tālu, lai sevi pārliecinātu par to, ka starp mums nekā nav.

Bet tev ir jāzina, ka katrs mans vārds bija taisnība. It īpaši par mīlestību. Es nenožēloju to, ko runāju. Dažām lietām vienkārši ir jāļauj iet. Ja liktenis tā būs lēmis, viņas tāpat atgriezīsies…

 

Avots: Cluber.com.ua

es un visi citi

sajūta,ka neviens mani nesaprot,ir pamatota. un negrib saprast. tam ir 100 un 1 arguments,kurus man sīki un smalki nez kādēļ slinkums uzskaitīt. laikam jau vēlā nakts stunda pie vainas. vai arī vientulības sajūta… zinu,ka neesmu ideāla. pat ne laba. nevienā dzīves jomā. skola neskaitās. ”iekalt” savā pustukšajā galviņā pliku teoriju,kura man nekad mūžā nebūs vajadzīga,es varu. tas man pat ir vajadzīgs,lai prāts nodarbināts. citiem nav jāzina,cik nožēlojama patiesībā jūtos.ārēji to nevar manīt.laikam jau visi pieņem mani tādu,kāda esmu. paldies visiem par to,bet tomēr-tas man neliek justies labāk…

Es tikos ar tevi, jo nevēlējos būt viena

Piedod, ka izniekoju tik daudz tava laika. Laika, kuru tu būtu varējis veltīt citai, kura nopietni plānotu ar tevi kopīgu nākotni.

Es zināju, ka mēs esam kopā uz neilgu laiku. Un nebija labi, ka es tev jaucu prātu, liku tev noticēt, ka starp mums var sanākt kaut kas nopietns. Es jau no paša sākuma zināju, ka tu biji tikai laicīgs risinājums manai vientulībai.

Es tikos ar tevi ne jau tāpēc, ka tu man patiki. Es tikos ar tevi tāpēc, ka es patiku tev. Tāpēc, ka ar tevi es jutos labāka (it īpaši brīžos, kad sevi ienīdu). Tu smējies par maniem jokiem. Tu klausījies manos stāstos. Tu sauci mani par skaistu. Ar tevi es jutos svarīga.

Kad es biju ar tevi, es nevarēju sūdzēties par to, ka vienmēr palikšu viena, ka mani neviens un nekad negribēs, jo tu biji pretējā pierādījums. Tu man parādīji, ka esmu mīlestības cienīga (lai gan pašai šķita citādāk).

Es nekad nejutu taureņus vēderā, un tādēļ es jutos vēl vainīgāka, jo redzēju

Tad es nesapratu, cik spēcīgi tevi sāpināšu, jo es nenovērtēju tavas jūtas. Es pieņēmu, ka tu viegli pārdzīvosi mūsu šķiršanos. Es domāju, ka tev pat kļūs vieglāk no tā, ka atbrīvosies no manis, jo starp mums nebija nekādas „ķīmijas”.

Taču es kļūdījos. Mēs redzējām mūsu attiecības pavisam atšķirīgi.

Man nevajadzēja ar tevi tikties, jo tavas jūtas pret mani bija vienpusējas. Tu biji labs cilvēks. Tu labi pret mani izturējies. Taču starp mums nekad nebija dzirksteles. Es nekad nejutu taureņus vēderā, un tādēļ es jutos vēl vainīgāka, jo redzēju, cik ļoti tu priecājies redzēt mani.

Es zinu, ka es tevi sāpināju, taču nenožēloju, ka aizgāju. Mēs neesam radīti viens otram. Vienīgais, ko es nožēloju ir tas, ka vispār sāku ar tevi tikties.

Es negribu, lai tas izklausās ļauni. Es nevēlos dzēst visas mūsu atmiņas. Es priecājos, ka mēs satikāmies, es priecājos, ka mēs iepazinām viens otru. Taču es nepriecājos, ka sāpināju tevi. Es nelepojos ar to, ka nozagu tavu sirdi bez mērķa to paturēt.

Piedod, bet tu biji vienīgais veids, kā man atbrīvoties no vientulības. Piedod, ka liktu tev noticēt, ka jūtu pret tevi to pašu, ko tu jūti pret mani.

Piedod, ka es liku tev pārdzīvot to, ko tu nebiji pelnījis. Piedod, ka liku tev vairākus mēnešus ciest tādēļ, lai es uz dažiem brīžiem sajustos labāk.

 

Autors: Dieviete.lv

Es tik ļoti, ļoti gaidu pavasari!

Beidzot tas ir klāt! Tas svaigias pavasara gaiss un saulīte. Un galvenais arā nav tas nepatīkamais slapjdarņķis! Nevaru vien sagaisīt, kad būs gana silts, lai varētu iet kāpās sauļoties. Gribas mazliet D vitamīna dabīgā veidā. 🙂 Vakar ar draudzeni bijām bibliotēkā. Rūpīgi nosolīos sev, ka nevienu gramatu neņemšu, jo mājās vēl stāv 4 bibliotēkas grāmatas, kas nav izlasītas. Tomēr biblitēkā man rodas tāda pati sajūta kā apģērbu veikalos- gribas visu, visu nopirkt! 😀 Tā nu es paņēmu vē dažas grāmatas un iebraucu vēl draudzenes lasītāja kartē, jo man jau bija saniegts limits. Viena no tām ir "Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari" esmu dzirdējusi, ka esot kas līdzīgs Koelju "Alķīmiķim", un vel nolēmu, ka jāiemet acs "Naudā un cilvēkos". Klau, kāda no jums ir lasījusi kaut ko no Rukšānes? Vakar tā kā cilāju viņas "Romāniņu", bet tā anotācija īsi neiazrāva.

Es taču piederu tev…

And she’d give everything to be his anything… Sveikas, saulītes, šajā saulainajā dienā! (nuuu, labi ir vakars, bet es joprojām dzīvoju ar dienas sauli sirdī! 😎 ) Es te tā padomāju… Čaļiem tač’ neptīk meitenes, kuras pašas karas kalā, vai ne? Nu, vismaz ilgstošām attiecībā, manuprāt, noteikt ne. :-/ Labi, paņemt vienu tādu un, es atvainojos, nogrūsties, bet ne jau būt kopā! Man bija tāds gadījums, ka mums ar draudzeni patika viens un tas pats puisis. Nu, lūk… Es zinādama, ka viņai viņš patīk, centos šo ignorēt (piebildīsim arī ka mani viņš nesaistīja 😛 ), bet, turpretī, tā otra meitene pievērsa viņam ļoti daudz uzmanības. Rezultātā, puisis labprātāk būtu iepazinies ar mani, bet, kā jau teicu, mani šī perspektīva nesaistīja… 😐 Bet tas mūs noved pie vēl viena aktuāla jautājuma, kur ir robeža starp sevi cienošu meiteni, kura neļaus sevi pavest un pamest un "ņidatrošku", kura galu galā čalim vienkārši ņems un apniks. Ne jau visi tev mūžīgi dancos apkārt. Ir jau tādi puiši, kuri var dabūt jebkuru meiteni (vai, vismaz, viņi paši tā domā). Mjā, pazinu vienu tādu… Es jau vispār uzskatu sevi par gana rezervētu un ieturētu. Bet, kad mēs runājam par viņu, mani rāmīši sabrūk drumstalās un liekas, ka viņam atliek tikai palūgt, un es jau skriešu līdzi uz pasaules malu… (l) Tad nu, lūk, kāds ir jautājums: cik nepieejama drīkst būt, lai nekļūtu puisim neinteresanta?

Es tā aizdomājos…

 Vakar kārtoju istabu, un izdomāju, lai padarītu skatu mājīgāku, derētu uz galda beidzot fotorāmīti ielikt kādu bildi. Uzreiz zināju, ka vēlos bildi, kur es un mans brālis esam pavisam maziņi, kopā ar mammu, tātad mīļu ģimenes bildi.

 Zinādama, ko meklēšu devos uz plauktu, kur stāv visi fotoalbūmi. Neatceros, kad pēdējo reizi vispār esmu pie tiem piesēdusies un šķirstījusi tos. Sākot šķirstīt, drīz vien atnāca skarbā patiesība.

 Pirmām kārtām, lielākā daļa bilžu ir uzņemtas vecuma posmā no manas piedzimšanas līdz 4 gadu vecumam. Līdz laikam, kad viss pasliktinājās. Bildēs varēju redzēt tos laimīgos brīžus. Kad visi vēl bijām kopā, viss bija kārtībā, un pat nenojautām, kādas šausmas mūs sagaida nākotnē.

 Otrām kārtām, pēc 4 gadu vecu praktiski bilžu vairs nav. Ja ir tad tās nav īpaši izdevušās, nav bildes, kur visi būtu smaidīgi un laimīgi. Un pēc tam, kad parādījās digitālie fotoaparāti bilžu nav vairs vispār, jo tehnika mēdz pievilt. Tad vēl nevarēju iedomāties, ka dotors var arī “nobrukt” un bildes vairs nekad neredzēšu. Un liekas, ka ar bilžu pazušanu ir pazudušas arī visas bērnības atmiņas.

 Trešām kārtām, ir nežēlīgi smagi skatīties tās laimīgās bērnības bildes, kurās visi bijām kopā, visi smaidījām un priecājāmies. Atskārst, ka tās laimīgās dienas jau gadiem nav piedzīvotas. Cilvēki mēdz aiziet, atstājot aiz sevis tikai atmiņas. 

 Izšķirstot  tos dažus atbumus, kas skapī stāv atradu vienu bildi, kur esam visi kopā, smaidīgi un laimīgi, nenojauzdami, kādas šausmas dzīve mums ir sagādājusi pēc gadiem… 

Es solīju! :)

Gan jau ka daļa zin,kas es esmu,bet tās kas nezin pašas vainīgas. 😀 Tad nu šodien no rīta uzrāpos uz svariem,kas pat nesalūza un skaidri un gaiši uzrādīja nemainīgus 72,1 kg. (Ja salīdzina ka nesen vēl bija 82kg ir ok. 😀 ) Pašlaik manā kuņģī atrodas auzu pārslu putra,viens saldējums,gurķu maizīte un viens mazs zaļš brīnumiņš no Hell,kurš ir "nobeidzis" manu apetīti,kā arī daudz šķidruma,jo ir karsti. 😀 Vēlāk sava kuņģa saturu vēl mazliet papildināšu. Sākums(13.07.2010) Svars:72.1kg. (kauns,kauns,kauns 😀 ) Augums: 172 vai 173 cm Pašsajūta: ir ok,nekas nekait. 😎 Gaidam rezultātus! (l)

es šodien atklāju….

Šodien bija tik lietaina diena, pirms pāris stundām debesis bija stindzinoši tumši zilā krāsā( izskatījās pavisam dusmīgas ) Ejot uz māju,izlēmu pa ceļam ieiet bibliotēkā, jo man tik ļoti sagribējās palasīt ko aizkustinošu, izvēli devu nevis biezam romānam vai vakara novelei, bet gan dzejai un tieši šodien, kad ārā nu jau pie debesīm (uz vakara pusi) spīd saulīte lai gan vēl ir tik auksts, es šodien sevi sasildīju jo tieši šodien es atklāju, cik feini ir lasīt dzeju – iegrimt dziļi,dziļi dvēselē un tā lēnām tur pastaigāties. Fonā uzliku relaksējošu mūziku un šķiet, ka tik uz brīdi ( lai gan pagāja pāris stundas) es izbaudīju tik fantastisku sajūtu, kas mani pārņēma, lasot dzejoļus, kurus ir sarakstījusi Maija Laukmane. Arī lietainā dienā ir vērts sevi sasildīt un nevis no ārpuses,(biezi saģērbjoties) bet gan sajust to īpašo iekšējo siltumu, kas sniedz milzīgu gandarījumu. Tomēr patiesībā arī silta tēja vai kafija mūs sasilda, jo to mēs dzeram iekšā, bet diez vai tā spēj piepildīt dvēseli ar siltumu … Mīļie, jaukie vārdi īstajā vietā,laikā un telpā sasilda vienmēr.

Es sadraudzējos ar sava vīra mīļāko…

1454078826-landscape-1454019749-women-meeting-cafe
bilde: soulpost.ru

Man šķita, ka tūlīt mana sirds izlēks ārā pa muti vai varbūt pārstās sisties no spriedzes, kura bija pārņēmusi visu manu ķermeni. Un tas ir pilnīgi saprotams, ja ņem vērā to, ko tūlīt grasījos izdarīt. Kuru katru mirkli pa durvīm var ienākt viņa – sieviete, kura aizgāja kopā ar manu vīru, atstājot mani kā vientuļo māti kopā ar diviem maziem dēliņiem.

Pirms diviem gadiem es uzzināju par viņas eksistenci, šeit man palīdzēja privātdetektīvs. Atceros, kā paskatījos uz viņu melnbaltā foto. Es biju pārāk šokēta, lai spētu raudāt. Viņa tika nobildēta brīdī, kad gāja ārā no mana vīra viesnīcas numura ar somiņu un spilvenu rokās.

“Vai tad viņa nezināja, ka hoteļos ir savi spilveni?” – man pat gribējās iekliegties, bet tas tāpat būtu bezjēdzīgi. Man nācās norīt savu lepnumu un iet tālāk.

Mans vīrs pat necentās mazināt manas sāpes. Pēc pāris dienām viņš atzinās, ka viņam bijis ilgstošs romāns, tomēr – viņš lūdza dod šai laulībai otru iespēju.

“Es pieļāvu kļūdu,” viņš teica “tagad es nākšu mājās agrāk, mēs kopīgi ēdīsim vakariņas, mēs atkal būsim viena ģimene…”

Mana iekšējā balss teica, ka tas nevar būt pareizi. Ja cilvēks mani patiešām mīlētu, viņš nebūtu krāpis. Es jutos piekrāpta, nemīlēta un pat mīlestības necienīga, bet es jutu, es zināju, ka esmu pelnījusi ko labāku. Šķiršanās bija vienīgā iespēja.

Kā viss mainījās pēc šķiršanās

Nākošo divu gadu laikā es izgāju cauri vairākām stadijām: sāpes, izmisums, naids un bēdas. Bet es biju apņēmusies mainīt savu dzīvi, kļūt stiprāka. Maniem puikām bija tikai 2 un 3 gadi, kad mēs izšķīrāmies un, ja es vēlos, lai viņiem nav jāpārdzīvo atbaidošās manas pēc-šķiršanās sekas, man bija jābūt laimīgai mammai. Es sāku apmeklēt psihologu, nodarboties ar sportu, labāk ģērbties. Es ceļoju kopā ar dēliem, satikos ar vīriešiem, bet tas viss līdz brīdim, kad satiku to, par kuru biju pārliecināta, ka viņš man nekad nepiekrāps.

Tagad mans bijušais vīrs un viņa tagadējā mīļākā jau dzīvoja kopā un mani bērni pavadīja laiku arī ar viņu. Viņa tiem pirka dāvanas un apģērbu, brauca ar viņiem atpūsties. Viņi atbrauca un stāstīja smieklīgus un jocīgus atgadījumus, to skaitā arī par viņu. Ārēji es smējos līdzi, bet iekšēji es viņu ienīdu.

Es viņu ienīdu par to, ka viņa aizveda manu vīru, neņemot vērā to, ka viņš ir precēts un, ka viņam ir bērni. Es viņu ienīdu par to, ka viņa viņu aizturēja darbā, kamēr es sēdēju viena – bezpalīdzīga un histēriska, par to, ka viņa mani padarīja par vientuļo māti, par to, ka viņa izmainīja manu bērnu dzīvi un sagrāva mūsu ģimeni.

Es jautāju pati sev: vai viņa ir izskatīgāka par mani? Slaidāka? Kas viņai ir tāds, kā nav man? Es centos izvairīties no tikšanās ar viņu vairāku iemeslu dēļ. Ko es jutīšu, kad paskatīšos viņai acīs? Vai man pietiks drosmes paspiest viņai roku? Vai arī es neizturēšu un sākšu kliegt uz viņas? Iesitīšu? Varbūt pateikšu paldies par to, ka viņa man atņēma vīru un iznīcināja mūsu ģimeni?

Bet tad man gadījās apmeklēt 40 dienu personības izaugsmes kursus jogas studijā, pēc šī kursa katram dalībniekam bija uzstādīts savs mērķis, kuru viņam vajadzēja sasniegt: notievēt, kļūt labākam, stiprākam… Es zināju, ka mans mērķis ir beidzot atvadīties no pagātnes, lai es varētu turpināt savu ceļu. Un tādēļ man ir jāsatiekas ar viņu.

Un tagad, kad es gaidīju kafejnīcā, mana sirds gatavojās izlēkt pa krūtīm. Man bija bail. Viņa bija vecāka par mani, bet viņai nebija bērnu, tas nozīmē, ka viņai droši vien nebija nokarājošās krūtis, kuras izskatījās labi pat bez krūštura. Viņas vēders droši vien ir plakans un neizstaipījies, atšķirībā no mana. Un man vēl ir divas rētas, palikušas no ķeizargrieziena. Es biju pārliecināta, ka viņai patīk nēsāt augstpapēžu kurpes, tad es paskatījos uz savām krosenēm un domas ritējums zaudēja jebkādu kontroli.

Es pārcēlos atpakaļ laikā, kad mans bijušas vīrs brauca komandējumos gandrīz katru nedēļas nogali. Jūtas, kuras es centos apslāpēt, atkal pieņēmās spēkā. Tās jūtas, kuras man lika justies nevēlamai, nemīlētai un pat mīlestības necienīgai.

Es noslaucīju savas nosvīdušās rokas sporta biksēs. Elpo, vienkārši elpo. Es dzirdēju savu pulsu. Jutu, kā sitas sirds. Es atvēru savas tējas krūzītes plastmasas vāciņu un ieelpoju tējas garaiņus, mans pulss mazliet izlīdzinājās. Es pacēlu acis un redzēju, ka viņa tuvojas manam galdiņam. Es cieši paskatījos viņas zaļajās acīs, pastiepu roku un pasmaidīju.

Vienā mirklī es izskatīju visas detaļas: viņas plato smaidu, žilbinoši tumšos matus, ideālo manikīru. Viņa bija uzvilksi kreklu un šaurus džinsus, kājās kovboju tipa zābaki. Pēc divu gadu terapijas un ārstēšanās es sastapos ar savu slēpto ienaidnieku. Un biju pārsteigta pati par sevi.

“Paldies, ka tik labi rūpējies par maniem bērniem, kad viņi ir ar tēvu,” es viņai teicu, “es zinu, ka ar viņiem nav viegli, bet man prieks, ka Tu vienmēr esi gatava palīdzēt”.

Šie vārdi no manas mutes izrāvās pilnīgi negaidot, tomēr tie bija patiesi. Jo tas patiešām ir labi, ka viņa uztraucas par maniem bērniem, kamēr viņi ir pie viņu tēva. Un kāda gan jēga no mana naida? Ko es no tā iegūšu?

Vēl es konstatēju, cik viņi labi piestāv viens otram: mans bijušas vīrs un viņa. Un cik ļoti saderam mēs: es un mans jaunais vīrietis. Mums katram ir savs dzīves stils, savas prioritātes. Es beidzot biju gatava viņai piedod un nomierināties. Naids izkūpēja gaisā un es beidzot no sirds biju gatava samierināties ar šķiršanās faktu.

Kopš tā laika mēs pat sadraudzējāmies. Es vienmēr ielūdzu viņu uz bērnu dzimšanas dienām un viņa lūdz ciemos mani. Mēs bieža sarakstāmies par bērniem, par fitnesu un vēl daudz ko citu. Kādu reizi mēs iegādājāmies suni, bet, kad sapratām, ka nespēsim tikt galā, atdevām to viņas vecākiem. Savukārt viņa palīdz maniem bērniem satikt savu mīluli.

Mēs esam liela, laimīga ģimene. Mūs kopā saveda liktenis, jāsaka visai neveiksmīgos un dīvainos apstākļos, bet vismaz nu es saprotu, ka mēs esam vienā komandā.

avots: soulpost.ru

Es runāju citā valodā.

Ar karstas kafijas krūzi un James Arthur playlisti esmu iesoļojusi piektdienā, kas atzīmēta zem ceturtā datuma. Nakts ir negulēta kavējoties savās dzejas rindās, atmiņās un mīlestībā pret sevi. Man radās jautājums – kā es nonācu pie savas ticības mīlestībai un kāpēc tieši no mīlestības es pārtieku? 

 

Jebkurš cilvēks, kas ir saskāries ar mani kaut vai minimālā līmenī zinās teikt to, ka šī ir tā būtne, kas pārtiek no mīlestības. Tā ir viņas dvēseles barība, patvērums un iedvesmas avots, bet no kurienes tas viss ir nācis? Spēju atbildēt vien es pati. 

 

Mana skaistākā vasara sākās 2008 gadā, kad tikko biju pabeigusi pamatskolu. Tāds mazs un neapstrādāts dimants bija pieteicis savu kandidatūru lielajā mīlestības pasaulē. Jā, savu pirmo mīlestību es satiku un iepazinu vien 15 gadu vecumā. Viņš bija septiņus gadus un vienu dienu vecāks par mani. Protams, ar krietnu pieredzi attiecībās. Es gluži pretēji – nezināju, kas tā tāda Mīlestība ir, kur tā rodas un kas no tās izriet starp divām sirdīm, kas viena otrai ar laiku tik ļoti pieķeras klāt. Vasaras reibumā sastapos ar pirmo skūpstu savā dzīvē, kas notika zīmīgajā 27 jūlija naktī pilnmēness gaismā, kad apkārt klusi savu siltumu pauda jāņtārpiņi. Mūsu slepenās tikšanās reizes, sīkumi, sarunas, ilgas un pieķeršanās izmainīja visu, kas līdz šim bija slēpies zem vārda Viktorija. Es pakļāvīgi padevos savām jūtām un neprātīgi iemīlējos. Ritēja laiks. Pirmie strīdi un aizvainojumi. Es biju nesaprašanā, jo cilvēks mainījās un man nebija pa spēkam izprast kāpēc tas tā notiek. Pagāja gads. Lērums strīdu pārsoļoja mūsu ikdienu. No vienas puses viss bija labi, bet no otras nevarēja vairs atrast kopīgu valodu. Biju pieķērusies Viņam kā pie pēdējās ūdens lāses. Mamma varējā mācīt vai nemācīt. Es uz to atbildēju ar vienu vienīgu frāzi – ”Es pati tikšu galā!” Kļūda, kuru es vairs pieļaut nevēlos. Protams, ka cietu pie sevis klusībā, risināju savas attiecību problēmas pati un ik reizi saņēmu sevi rokās, kad bija grūti. Aizritēja jau otrais gads. Vēl vairāk strīdu, vēl vairāk neizprotamu nianšu, bet mīlestība… Tā palika nemainīgi stipra pret Viņu. Es īsti nespēju izteikt to cik stipri viņu mīlēju, bet skaidri atceros tās apkārtējo frāzes, kas konkrēti apgalvoja, ka mana mīlestība pret Viņu ir nepārprotami spēcīga, īsta, tīra un mazliet nevainīga. Tā arī bija. Neilgi pēc otrā gada jubilejas Viņš vienā dienā pazuda kamēr es saldi gulēju. Jā, tā vienkārši aizbrauca prom neko nepasakot, izslēdza telefonu uz nedēļām, neparādījās sociālajos tīklos un neviens par viņu neko nevēlējās man stastīt. Sirds naktīs raudāja sarkanām asarām par pāridarījumu un prāts nerimās meklēt atbildes uz jautājumiem. Ko es? Pēc trim nedēļām saņēmu zvanu no Viņa drauga ar ”maģisko” tekstu – Viņam ir cita … Kolosāli! Man tiešām sabruka pasaule un pazuda pamats zem kājām. Nodevos citām lietām. Sakontaktējos ar draudzenēm, kas bija atstātas novārtā, pirmās kārtīgās ballītes, jauni draugi un skaistākais Svētceļojums uz Aglonu ar vienu vienīgo mērķi par kuru lūgt – vēlos jaunu dzīvi ! Lūgums piepildījās. Nāca septembris un mani saldie 18 prakstiski klauvēja pie durvīm. Pēdējās augusta naktīs (jo esmu radījums kam nakti nodzīvot ir vieglāk kā dienu) es atcerējos par to kā pamatskolas laikā biju mēģinājusi rakstīt dzeju. Paņēmu parasto zīmuli un ”dzejoju” rindiņas. Nevienam neko neteicu un tikai rakstīju, rakstīju, rakstīju. Aizritēja pilngadības svētki un piečāpoja rudens. Sociālajos tīklos uzradās arī Viņš. Oktobra beigās mēs atkal paziņojām par to, ka turpināsim iet uz priekšu. Piedevām viens otram par to, kas noticis un pamazām pieradām viens pie otra sabiedrības. Manī uzplauka vēl stiprāka mīlestība spītējot visiem pāri darījumiem un nodevībai ko biju izjutusi, jo es tiešām nespēju noticēt kā tik spēcīgu mīlestību un rūpes var tik vienkārši iemainīt pret ko citu? Ritēja laiks un attapāmies pie vēl vienas ”šķiršanās” (šiem vārdiem nekad neviens neticēja, jo zināja, ka mēs atkal būsi kopā par spīti visam ko viens otram bijām nodarījuši). Šoreiz viss beidzās ar pamatīgu skandālu pēc kura naids bija kā Viņam pret mani, tā man pret viņu. Tikai šoreiz es izlēmu mēģināt atrast tādu pašu mīlestību kādā citā personā. Nesanāca. Vienkārši nesanāca. Likās, ka ceturtais kopā pavadītais gads būs pēdējais un man nāksies pieņemt to, ka mana pirmā mīlestība nebūs mana mūža mīlestība. Es tam tik ļoti ticēju! Gluži kā mazs bērns, kas Ziemassvētku vecītim uz svētkiem ir lūdzis sen kāroto mantu. Un tieši tikpat man sāpēja, kad es apjautu, ka tas nepiepildīsies. Gluži kā maza bērna izteiktā vēlēšanas, kas Ziemssvētku rītā nav atrasta,satikta un sagaidīta. Tomēr es turpināju augt savās jaunajās vēsmās jeb dzejoļos. Mīlestība no kuras bija barojusies mana dvēsele tikai izauklēta rindiņās jeb sakārtota pa pantiem. Jūs jautāsiet – no kā es pārtiku, ja nebiju attiecībās? Vienkārši. Mana sirds, dvēsele barojās no pusfabrikātiem jeb cita veida mīlestības. Mīlestības pret sevi, pasauli, ģimeni, mūziku un dzīvi. Tur radās cita veida iedvesma, bet tā ,noteikti, nebija tā ko izjutu mīlot Viņu. Auga mans talants, bet degradējās mana ticība mīlestībai, jo sapnis bija nesasniegts. Pirmā mīlestība nebūs mūža mīlestība … Vai ceturtajā gadā viss apstājās? Protams, ka nē ! Vasaras beigās mēs atkal bijām kopā kā pāris, bet tas bija tikai sākums pašam grūtākajam ko attiecībās biju piedzīvojusi. Strīdu strīdi, krāpšanas, nenovērtēšana, ļaunuma pilni vārdi, pastiprināts stress, kavētie darbi akadēmijā slimošanas dēļ un nozīmīgu būtņu zaudējams mani nogalināja kā garīgi, tā fiziski pus gada garumā. Nebiju vienīgā. Iekšēji mira arī Viņš, jo tas bija redzams cik ļoti sāp arī Viņam. Tieši divus mēnešus pirms sliekšņa ”Pieci gadi kopā” es aizgāju. Vienkārši ņēmu un aizgāju, lai atdzimtu no jauna. Piecu gadu laikā bija pazudis viss, kas pastāvēja zem vārda Viktorija un man bija tas jāatgūst. Es izvēlējos atgriezties savā pozitīvajā, smaidīgajā un sabiedriskajā tēlā. Tikai šoreiz man bija pamatīga pieredzes deva, jaunatklātas spējas un jauna ticība sev!

 

Vai es arī šodien ticu īstai mīlestībai? Jā! Es ,joprojām, pārtieku no tās. Es nespēju pievilt Mīlestību tikai tāpēc, ka pirmo reizi man nesanāca. Mīlestībai ir jātic, jo savādāk tā neticēs mums pašiem. Ja es tai neticēšu, tad otru tādu nesagaidīšu nekad, jo mīlestība nenāk pie tiem, kas tai netic. Gluži kā cilvēks, kas neiet tur, kur to negaida. Tāpēc es esmu izvēlējusies nest šo piemēru citiem un pastāvēt par Mīlestības valodu. Es tajā runāju, es tajā dzīvoju un nebeigšu ne mirkli tai ticēt. Es no tās pārtieku!

 

Esmu guvusi daudz esot šajās attiecībās jeb sastopoties aci pret aci ar pirmo mīlestību. Iemācījos pastāvēt par sevi jūtās, būt stipra brīžos, kad otrs ir padevies, iemācījos piedot un sagaidīt mīļoto mājās pēc strīda, kas nenesa atvainošanos, pārvarēju bailes būt vienai un galvenokārt, iemācījos mīlestības valodu. Cīnoties pati par sevi sastapos ar sen apslēptu talantu, kas veiksmīgi turpina pilnveidoties un tas viss atnāca pie manis kā atklāsme tieši tajā brīdī, kad bija sastaptas jaunas jūtas. Mīlestība māca. Tā nenodara ļaunu tiem, kas tai tic… 

 

Lūk tā es nonācu pie savas ticības mīlestībai un pārtikas dvēselei. Caur pirmo mīlestību.

 

Mīlestības pilnās domās, Viktorija.

Es redzu viņu sapnī…

Nu jau ir pagājuši vairāk kā 2 gadi, kopš mans vistuvākais cilvēks – mana mamma – ir mirusi… Un vismaz reizi nedēļā redzu viņu sapnī. Sapnī viss ir kā agrāk – viņa sauc vakariņās, mēs dauzamies, mēs smejamies par to, kāda es biju bērnībā… Vai arī citos sapņos, kad viņa vienkārši ir ilgu laiku prom un tad atnāk mājās vai arī – vienkārši jāpierunā, lai viņa nāk atkal mājās, lai ir atkal labi… Bet tad es pamostos un saprotu,ka tas bija tikai sapnis – viņa nav vienkārši izgājusi un mēs nekad vairs nesmiesimies par to, kāda es biju bērnībā… ;( Man ir gandrīz 22 gadi, bet māsai nesen palika 15.. Pamostoties no šiem sapņiem, es domāju par to, nez, kā jūtas viņa, ja mani tas tik ļoti var salauzt… Es domāju, cik negodīga ir tā dzīve, ka nevar dot vēl vienu iespēju cilvēkam dzīvot un būt kopā ar sev mīļajiem… man viņas tik ļoti pietrūkst, ka gribas tais sapņos uzkavēties vēl un vēl. Pamostoties ir nenormāls tukšums… 🙁

ES piekrīt piešķirt Ukrainai un Moldovai kandidātvalsts statusu

Eiropas Savienības (ES) dalībvalstu līderi ceturtdien vienojušies par kandidātvalsts statusa piešķiršanu Ukrainai un Moldovai, tādējādi izrādot solidaritāti ukraiņiem to cīņā pret Krievijas agresiju, paziņojis Eiropadomes priekšsēdētājs Šarls Mišels.

“Vēsturisks brīdis. Šodiena iezīmē izšķirošu soli jūsu ceļā uz ES.” Briselē notiekošā bloka samita laikā tviterī ierakstījis Mišels. “Mūsu nākotne ir kopīga.”

Tomēr pirms nākamā soļa – iestāšanās sarunu uzsākšanas – abām kandidātvalstīm ir jāizpilda vairāki uzdevumi, tostarp jānostiprina likuma vara un jāmazina korupcija.

Oficiālu lūgumu uzņemt to ES Kijiva izteica tikai dažas dienas pēc tam, kad Krievija sāka atkārtoto iebrukumu Ukrainā.

Ukrainas piemēram nekavējoties sekoja Moldova un Gruzija, kuru teritoriju arī daļēji okupējusi Krievija.

Lai gan ES dalībvalstu līderi piekrituši piedāvāt Gruzijai “eiropeisku perspektīvu”, viņi norādījuši, ka Tbilisi vēl veicamas nopietnas reformas, pirms tā varēs kļūt par kandidātvalsti.

Es palūdzu Dievam: Teksts, kas visu saliek pa vietām

Es palūdzu Dievam Teksts, kas visu saliek pa vietām

ltYhrVsvcrQ

Es palūdzu Dievam sodīt manu ienaidnieku  – un Dievs man teica:

“Nē. Viņam lemts kļūt par tavu labāko draugu”.

Es palūdzu Dievam dāvāt man pacietību – un Dievs man teica:

“Nē. Pacietība ir pārbaudījumu rezultāts. To nedāvina, to iemācās”.

Es palūdzu Dievam paņemt manu lepnumu – un Dievs man teica:

“Nē. Lepnumu nepaņem. No tā atsakās”.

Es palūdzu Dievam dāvāt man laimi – un Dievs man teica:

“Nē. Es dodu Svētību, bet, vai tu būsi laimīgs, tas ir atkarīgs tikai no tevis”. 

Es palūdzu Dievam pasargāt mani un manus tuvos no sāpēm – un Dievs man teica:

“Nē. Mēs ciešam un uzveicam ciešanas kopā”.

Es palūdzu Dievam garīgu izaugsmi – bet Dievs man teica:

“Nē. Garam jāaug pašam, un Es vienmēr pateikšu priekšā”.

Es palūdzu Dievam palīdzēt man mīlēt citus tāpat, kā Viņš mīl mani – un Dievs man teica:

“Ar prieku! O, beidzot tu saprati, kas ir jālūdz”. 

***

Es palūdzu spēku – un Dievs atsūtīja man pārbaudījumus, lai mani norūdītu.

Es palūdzu gudrību – un Dievs atsūtīja man problēmas, par kurām ir jālauza galva.

Es palūdzu drosmi – un Dievs atsūtīja man briesmas.

Es palūdzu mīlestību – un Dievs man atsūtīja tos, kuriem nepieciešama mana palīdzība.

Es palūdzu atbalstu – un Dievs man deva iespējas.

Es nesaņēmu neko no tā visa, ko lūdzu.

Es saņēmu visu, kas man bija vajadzīgs.

avots: cluber.com.ua

Es nogalinu tevi, tu – mani

Man apkārt ir vairāki cilvēki, kuri ar 1.janvāri ir nolēmuši atmest smēķēšanu. Gan tāpēc, ka pārāk dārgi, gan, protams, veselības dēļ. Iet kā nu kuram. Vienam vieglāk, otram grūtāk, bet, tā kā pati savulaik atmetu, tad zinu, ka atmešana var būt pat ļoti mokoša. Toreiz domāju arī par to, kāpēc vispār sāku pīpēt.

Draudzene iemācīja. Biju nelaimīgi iemīlējusies un apziņa, ka pīpējot tīšuprāt daru kaut ko neatļautu (manā ģimenē vecāki nepīpēja un mācīja to nedarīt), bija ļoti spēcīga emocija. Tā bija kā piedzīvojums, tajā varēja atrast prieku, un kaut kādā mērā šis piedzīvojums nomāca mīlas sāpes. Man iepatikās ļoti ātri. Bet es arī visu laiku paturēju prātā, ka ilgi nepīpēšu – audzināšana ņēma virsroku. Domāju, ka tad, kad paliks emocionāli vieglāk, tad arī atmetīšu.

Uz mani ļoti iedarbojās tas, ka mani tuvākie cilvēki nesmēķēja, un uzskatīja, ka smēķēšana nav ne stilīga, ne forša un patiesībā ļoti kaitīga.

Un tagad – kāpēc es to stāstu? Aizvakar stāvēju tramvaja pieturā, kurā izlikta Nacionālā teātra repertuāra reklāma. Sākot no 1.janvāra Teātra padome ir pieņēmusi lēmumu, ka teātru informatīvajos materiālos jābūt minētam, kurās izrādēs smēķē. Šo lēmumu pieņēma tāpēc, lai cilvēks pretēji savai gribai netiktu pakļauts cigarešu dūmiem. Ja izrādē smēķē, mierīgi vari turp neiet. Taču es burtiski apstulbu no tā, ka no kādām padsmit izrādēm, kuras var noskatīties Nacionālajā teātrī, astoņās smēķē.

Vai tā nav smēķēšanas popularizēšana? Un priekš kam tas vajadzīgs? Teiksiet, ka tas ir nepieciešams mākslinieciskās izteikšanās līdzeklis? Par to var strīdēties. Es, piemēram, uzskatu, ka ar retiem izņēmumiem tas nav nepieciešams. Drīzāk tas ir kaut kāds meinstrīms teātros, – ideja, ka smēķēšana uz skatuves ir stilīgi un baigi izteiksmīgi. Ai, labi, ko es te cepos, iespējams, ka visiem pārējiem tas patīk.

P.S. Es reiz satiku sievieti, kura stāstīja, ka viņa smēķē un veic dialogu ar savu cigareti: "Mums abām ir vienāda situācija: es nogalinu tevi, tu – mani. Mēs esam kviti." 

Es nemeklēju pasaku princi, bet es tāpat vēlos romantiku

Girl holding hands in heart shape at beach by Elena Elisseeva on 500px.com

Agrāk es mēdzu sapņot par to, kā satikšu savu princi. Tādu ar blondiem matiem, zilām acīm, perfektu presīti un labām manierēm. Viņš nokristu gluži kā no zila gaisa un aizvestu mani projām… Taču pēc tam, kad esmu bijusi uz daudziem randiņiem un bijusi kopā ar vairākiem vīriešiem, es esmu sapratusi, ka tāds princis nemaz neeksistē. Tāpēc mani interesē vīrietis, kas vismaz ir romantisks un vēl…

Labas manieres ir pamata nepieciešamība. Daudzi vīrieši uzskata, ka labas manieres ir pagātne, taču es tā nedomāju. Jā, es vēlos, lai viņš man atver un patur durvis, kad mēs kaut kur dodamies vai lai pavada līdz durvīm, kad es dodos projām.

Mani neinteresē perversas bildītes. Labāk, lai viņš atsūta man bildi ar puķēm. Es esmu bijusi kopā ar vīriešiem, kas man atsūta bildi, kur viņš stāv puspliks spoguļa priekšā un raksta: „Domāju par tevi”. Tas ir pretīgi, narcistiski un noteikti ne romantiski. Nē, man nevajag, lai viņš dara kaut ko grandiozu. Mīļa ziņa vai viena roze jau būs gana romantiski.

Man patiktu pārsteiguma randiņš. Man šķiet, ka šī ir viena no romantiskākajām lietām. Kāpēc? Tāpēc, ka tas parāda to, ka viņš zina, kas man patīk. Pārsteigumi ir viens no labākajiem veidiem, kā attiecībās uzturēt dzirkstelīti. Tas ir veids, kā viņš izpelnās manu uzticību. Tas ir to centienu vērts.

Es vēlos vīrieti, kurš man var uzrakstīt vēstuli, nevis tikai īsziņas. Jā, īsziņas ir ātrs un mūsdienīgs komunikācijas veids, bet ar roku rakstītai vēstulei vērtība ir daudz lielāka. Es vēlos, kaut mīlestības vēstulēm arī mūsdienās būtu vērtība.

Man patiktu apmeklēt balli. Atslābsti, es necenšos te pārtapt par Pelnrušķīti, kura gāja uz dārgu un izsmalcinātu pasākumu. Es atceros, kā vidusskolas laikā neizlaidu nevienu lielo skolas balli, jo tas šķita kaut kas īpašs. Kaut kas romantisks. Protams, es neiebilstu arī pret vienkāršiem bāra apmeklējumiem, bet vismaz reizi gadā uzvilkt garu kleitu un kārtīgi izdejoties dzīvās mūzikas pavadībā, būtu jauki.

Es gribu vīrieti, kurš pietaupīs man pēdējo picas gabaliņu. Vai jebkuru citu ēdienu. Tas ir ļoti romantiski, jo parāda, ka viņam rūp. Nav tā, ka es ļoti satrauktos par pašu ēdienu. Manā sirdī paliek fakts, ka viņš mani mīl.

Atgādinājums, ka esmu vienīgā sieviete, kas viņu interesē. Ik pa laikam tas ir patīkami un pat romantiski. Es zinu, ka pasaulē ir miljardi citu sieviešu, ar kurām viņš varētu būt kopā, bet viņš ir izvēlējies mani. Tas man liek justies īpašai. Katrai sievietei ir jājūtas īpašai.

Es gribētu, lai pirms svarīgiem notikumiem viņš mani uzmundrina. Jā, es mēdzu satraukties par svarīgām prezentācijām un semināriem. Tas, ka vīrietis cenšas mani uzmundrināt un saka, ka man tic, ir ļoti romantiski.

 

Avots: Bolde.com

Es neesmu tāda kā visas sievietes: Tu sajutīsi, kad es atnākšu

Esmu izcila sieviete.

Esmu brīnišķīga un nevaldāma: mana sirds ir plaša, jo es ticu spēkam, kurš tur mani pie zemes, un spējai tikt galā ar visām grūtībām, ar kurām es saskaros katru dienu.

Es kāpju augstāk un agustāk, jo savā ķermenī es jūtos labi. Mans pašvērtējums ir manas personības kodols. Tas nepakļaujas naudas, mājokļa, mašīnas, dārga gredzena un panākumu ietekmei.

Mans panākums ir mana dzīve. Es dzīvoju cilvēkos, kuri liek manai sirdij pukstēt straujāk.

Es nebaidos tev teiks, ka esmu brīnišķīga, jo es darīju daudz, lai tāda varētu būt.

Es neierobežošu sevi tāpēc, ka tā vēlas citi. Mani nespēj ietekmēt apkārtējo kompleksi un nepārliecinātība. Es mīlu sevi – katru vasarasraibumu, katru matu šķipsnu, katru centimetru sava ķermeņa.

Kad es ienāku istabā, es ienāku ar augsti paceltu galvu, jo es zinu, ka uz šīs pasaules ir arī vieta man.

Es nekaunos pasaulei rādīt savas asaras un smieklus.

Es neesmu tāda, kā citas, un es nebaidos mīlēt tevi vēl pirms tu tam būsi gatavs.

Esmu atvērta savos mērķos un vēlmēs. Es nebaidos no tā, jo kāda jēga ir dzīvot bailēs?

Esmu šeit, lai mīlētu. Un es mīlēšu.

Es nospraužu savas robežas, un tās mani dara lepnu. Es saprotu, ka „nē” ir mīlestība un cieņa pret sevi.

Esmu līdz kaulam patiesa, un spēju sajust samākslotību jau kilometru attālumā.

Es dejoju, es mīlu, es dzīvoju.

Es neesmu tāda kā visas sievietes: Tu sajutīsi, kad es atnākšu.

 

Avots: Soulpost.ru

Es lūdzu un Dievs man atbildēja ”NĒ”

Es lūdzu un Dievs man atbildēja ''NĒ'' 2

article-1139164-03584A3E000005DC-207_468x434

Es lūdzu Dievam, lai tas atņem man manu lepnību, bet Dievs man sacīja: “Nē”.
Viņš teica, ka lepnību neatņem. No tās atsakās.

Es lūdzu Dievam izārstēt manu uz gultas gulošo meitu, bet Dievs man sacīja: “Nē”.
Viņš teica, ka dvēsele ir mūžīga un ķermenis tik un tā nomirs.

Es lūdzu Dievam dāvāt man pacietību, bet Dievs man sacīja: “Nē”.
Viņš teica, ka pacietība ir pārbaudījumos gūts rezultāts. Tā netiek dāvināta, to nopelna.

Es lūdzu Dievam dāvāt man laimi, bet Dievs man sacīja: “Nē”.
Viņš teica, ka dod man savu svētību, bet tas, vai tā darīs mani laimīgu, ir atkarīgs tikai no manis.

Es lūdzu Dievu pasargāt mani no sāpēm, bet Dievs man sacīja: “Nē”.
Viņš teica, ka ciešanas attālina cilvēku no materiālām rūpēm un tuvina Viņam.

Es lūdzu Dievam garīgu izaugsmi, bet Dievs man sacīja: “Nē”.
Viņš teica, ka garam pašam ir jāaug, bet Viņš mani tikai ik pa laikam aplauzīs, lai mana rīcība dotu augļus.

Es lūdzu Dievam, lai Viņš palīdz man mīlēt apkārtējos tā, kā Viņš mīl mani. Un Dievs man sacīja: “Beidzot Tu saprati, ko vajag lūgt”….

Es lūdzu spēku, Dievs man sūtīja pārbaudījumus- lai es rūdītos;
Es lūdzu gudrību, Dievs deva man problēmas- lai es spētu rasts risinājumus;
Es lūdzu drošsirdību, Dievs sūtīja man briesmas;
Es lūdzu mīlestību, Dievs sūtīja man kādu, kuram bija nepieciešama mana palīdzība;
Es lūdzu labklājību, Dievs man deva iespēju.

Es nesaņēmu neko no tā, ko lūdzu.
Es saņēmu to, kas man bija vajadzīgs.

Dievs uzklausīja manas lūgšanas.

es jau nemaz nečīkstu. ;)

Es biju ļoti apņemusies atrast jeb kādu godīgu darbu un ziniet vissmagākajā brīdī tāds arī uzradās. 🙂 Un tagad kādu laiku tās garās stundas vergojot sāk likties, ka jāmeklē kas cits. Kāds darbs, kas vairāk velk uz balto cilvēku darba veidu. Tomēr ir tikai bailīgi no esosšās darba vietas kustināties. 😀 Eh.. Ko lai dara? :/ laikam jau jābeidz baidīties no nezinamā un jārīkojas! 😎

Es ilgojos būt laimīga. tāpat vien, bez nekā.

Viņa raud. Asaras kā stikli pār vaigu veļas Un tad pienāk rīts Viņa atver acis un ceļas. Laiks nemēdz gaidīt, Ir jāiet uz priekšu Viņai vajagot smaidīt, Lai citiem nebojātu dienu. Atver skapi un izvēlas masku. Šodien lelle vai klauns?! Tad uzlīmē mākslīgo smaidu Viņai iekšēji kauns. Bet nav laika – ir jāiet. Pa plastmasa zāli Pretī halogēna saulei Kur tev sados ar vāli. Tad cirka direktors Sāk izrīkot šovu Un, ja viņš gribēs Tev sejā iemetīs plovu, Bet tev jāturpina smaidīt. Viņi raudāt var liegt. Lai jau izrīko miesu, Bet dvēseli neaizsniegt.

Es gribu būt tavs labākais draugs, un nevis tikai mīļākā

45

Būt par manu mīļāko – tas ir viens, bet būt arī par manu draugu, un manu mīļāko – tas ir kaut kas pilnīgi cits.

Es negribu tikai tavu mīlestību. Es gribu arī tavu draudzību.

Es zinu, ka mēs jau sen viens otru mīlam, bet mēs tā arī pa īstam neesam sadraudzējušies. Tas lika man saprast, cik ļoti bīstamas ir mūsu attiecības, ja to pamatā nav draudzība.

Šī ir organiska partnerība, kurā valda sekss un patīkami vārdi. Tur ir daudz fiziskā kontakta, bet maz garīgā.

Mēs dzīvojam kopīgu dzīvi, bet patiesība ir tāda, ka bez draudzības mēs esam atsevišķi.

Mūsu attiecības bez draudzības ir novedušas pie tā, ka katram no mums ir daudz pretējā dzimuma draugu, un tas mūs attālina vienu no otra vēl vairāk, gandrīz neatgriezeniski. Mēs pat nepārdzīvojam par to, ka viens no mums pavada tik daudz laika ar citiem cilvēkiem.

Un iemesls tam visam ir tas, ka starp mums nebija draudzība.

Mīļais, mēs nekada nekļūsim par labākajiem mīlniekiem, ja neiemācīsimies būt par labākajiem draugiem.

Es vienkārši vēlos, lai tev nebūtu tikai mans ķermenis, bet arī mana dvēsele. Mīlniekiem ir lielisks sekss. Bet labākie draugi nevis nodarbojas ar seksu, bet gan mīlējas.

Un viņu fiziskais kailums ir nieks salīdzinājumā ar viņu dvēseļu kailumu. 

Mēs kļūsim tik ļoti tuvi, ka mums nevajadzēs katru nakti gulēt apkampienos. Mēs varēsim gulēt ar muguru viens pret otru, bet katrs no mums vienalga no laimes smaidīs. Un varbūt mēs pieskarsimies viens otram tikai ar kāju pirkstiem, par godu mūsu tuvībai.

Mūsu tukšo īsziņu un patīkamo vārdu vietā es gribu bezgalīgas, dziļas sarunas pie ugunskura, kad tu manā glāzē lej vīnu, bet es izliešu tev savu dvēseli.

Es gribu pavadīt laiku kopā ar tevi un būt patiešām kopā. Sēdēt blakus, pat darot dažādus darbus. Lai tu stāstītu par pēdējo grāmatu, kuru esi izlasījis, bet es tev par to, ko esmu uzrakstījusi.

Pamēģināsim un sapratīsim mūsu atšķirības, jo es esmu pārliecināta, ka mēs atradīsim saskaršanās punktus. Un tas nebūs tikai sekss.

Ja mē strīdēsimies, tad neaizmigsim asarās, jo mīlnieki, kuri ir arī labākie draugi, nevar viens otram nodarīt pāri. Ievainot otru – tas ir tāpat, kā ievainot sevi.

Mūsu draudzība iemācīs mums būt godīgiem vienam pret otru. Pat, ja viss pāries, mums pietiks drosme par to pateikt. Mēs nekaunēsimies atzīt savas kļūdas, tāpēc, ka draugi zin, cik viņi ir tāli no pilnības.

Nu taču, darīsiem to, ko dara labākie draugi. Es gribu būt kopā ar tevi, un, lai tu būtu kopā ar mani. Gribu, lai mums būtu mīļākās dziesmas, atskaņot tās un dziedāt kopā mašīnā.

Es gribu, lai mums abiem atkal ir 16 gadi, gribu ar nepacietību gaidīt, kad mums būs 60, jo labākie draugi viens no otra nenogurst. Viņi var dzīvot kopā gadiem ilgi, zinot, ka viņi ir viens otram, neskatoties ne uz ko.

Mīļotais, kļūsim par labākajiem draugiem.

Aizmirsti par gredzenu manā pirkstā.

Esi mans labākais draugs un es uz visiem laikiem būšu tava mīlestība.

AVOTS

Es esmu,es būšu.

Sveikas. Brīdinu šis būs garš teksts, kā jau redzat 😀 . Pa ilgam laikam jūtu ,ka ir ko teikt, ir ko atcerēties. Gribēju izlikt visu kas manī sakrājies. Tas viss krājas un krājas, kamēr arvien grūtāk virzīties uz augšu. Šodien esmu tāda-nekāda. Nav emociju. Tagad tikai klausos mūziku, kas atgādina visu, kas bija. Un jūtu, ka mana pagātnes bagāža ir pārāk liela. Atmiņas ir jaukas, bet… Liekas, ka pati sevi savā viedā mēģinu sāpināt, kā tāda mazohiste un sadiste vienlaikus. Tas kaitina un bieži vien uztrauc. Jo pēdējā laikā vien rodas jautājumi kā būs? būs labāk? vai kaut kas jelkad mainīsies? -Nezinu… We go on our own way…tā tas ir. bet vai tikai tas man liekas sāpīgi? Man nepatīk zaudēt kādu. Bet man nepatīk iestrēgt vienā vietā. Man daudz kas nepatīk. Bet es ienīstu atmiņas. It īpaši tās, kas man kādreiz ikdienā atgādina par to kas varēja, nevarēja būt. Un mana nākotnes plānošana, pirms kaut kas ir noticis es izdomāju 101 lietu kas varētu notikt. Nuu varbūt es tomēr pārspīlēju, bet tā tas ir… Ja vien varētu uz dienu, vai brīdi aizmirst par visām lietām un dzīvot tagadnei un nekam citam, nevienam citam. Pašlaik mūzika ko klausos mani neizraisa nekādas sajūtas. tā vienkārši skan. Jūs jau gan jau paspējāt padomāt, ka esmu problēmām apsēsta vai depresījā iegrimusi. 😀 Tā nemaz nav. Ir tieši otrādāk, jūtos pavisam gandrīz laimīga. Bet vienīgais ,kas mani attur vēl ir mana pagātnes bagāža un atmiņas. Tāpēc tas viss ir jāatlaiž vaļā. Savādāk tas viss velk uz leju. Tas ir beigu sākums. Vai tad ne? Man ir sajūta, ka kaut kas beidzas un kaut kas sākas. Un manuprāt, sākas kaut kas labāks un siltāks. Es tiešām no visas sirds ceru ,ka tā arī ir un būs. Bet man tiešām nepatīk, ka vienmēr ir kāds. Vienmēr. Vienmēr katras dzīvē ir kāds maita , kas padara mūs savādākas un beigu beigās maina visus uzskatus un mūsu uztveri. Izbrāķē. Nu fuj! Kā tā var!? Bet no otras puses skatoties, kāda cita dzīvē arī esam bijušas maitas. [es nerunāju par visām, bet nu lielākoties gan] Un gan jau es arī. Tāpēc , pēc idejas, nevajadzētu nemaz dusmoties. Bet sāpīgi paliek sāpīgi. Es tiešām ceru , ka nepalikšu uz vietas vai iešu uz leju. Es gribu iet augstāk. Un novēlu to visām Jums. Vienalga ,kas notiek apkārt,vai kas notiks- tā tam jābūt.

Es esmu slinka mamma! Un vēl egoistiska. Gribat zināt, kāpēc?

00

Es esmu slinka mamma. Un vēl egoistiska un neuzmanīga.

Gribiet zināt, kāpēc? Tāpēc, ka gribu, lai mani bērni būtu patstāvīgi, iniciatori un atbildīgi.

Strādājot bērnu dārzā, es novēroju ne mazums piemēru vecāku hiperaprūpei. Īpaši atmiņā man palicis trīs gadus vecais Pēteris. Mamma uzskatīja, ka viņam vienmēr viss ir jāapēd, savādāk viņš notievēs. Nezinu, kā viņu baroja mājās, bet pie mums viņš atnāca ar redzamiem apetītes traucējumiem. Viņš mehāniski košļāja un rija visu, ko deva. Turklāt viņu vajadzēja barot, jo “pats viņš ēst vēl neprot!”. Un lūk, baroju es viņu pirmo dienu un neredzu vispār nekādas emocijas sejā: pielieku karoti – atver muti, košļā, norij.

Jautāju: “Tev garšo putra?” – “Nē”.

Turklāt atver muti, košļā, norij.

 “Gribi vēl?” – pielieku karoti,. – “Nē”, –  bet tik un tā košļā un rij. “Nepatīk – neēd!”

Pēterīša acis izpletās no pārsteiguma. Viņš nezināja, ka tā var.

No sākuma Pēterītis izbaudīja iegūtās tiesības atteikties no ēdiena un dzēra tikai kompotu. Bet pēc tam sāka ēst to, kas viņam garšoja, un atgrūst šķīvi ar to, kas negaršoja. Viņam parādījās patstāvība izvēlēties. Un vēlāk mēs pārstājām viņu barot ar karotīti, jo ēdiens ir dabīga vajadzība. Un izsalcis bērns paēdīs pats.

Es esmu slinka mamma. Man bija slinkums ilgi barot savus bērnus. Gada vecumā es viņiem iedevu karotīti un apsēdos blakus paēst. Pusotra gada vecumā viņi jau darbojās ar dakšiņu.

Ir vēl viena dabiska vajadzība – saturēt. Pēterītis to darīja biksēs. Viņa mamma teica mums vest bērnu uz tualeti ik pēc 2 stundām. “Es mājās pati viņu sēdinu uz podiņa un turu, kamēr viņš neizdara visas lietas”. Galu galā bērnu dārzā jau liels bērns gaidīja, ka arī viņu vedīs uz tualeti. Nesagaidījis viņš čurāja biksēs un, pat nemēģinājis tās novilkt, vērsās pēc palīdzības. Pēc nedēļas problēma bija atrisināta.

“Es gribu čurāt!” – lepni grupai paziņoja Pēterītis pa ceļam uz tualeti.

Es esmu slinka mamma. Brīvdienās man patīk ilgāk pagulēt. Vienā no sestdienām es pamodos tikai 11. Mans divarpus gadus vecais dēls skatījās multeni, košļādams baranku. Televizoru ieslēdza pats, disku arī atrada pats. Bet vecākais dēls, kuram ir 8, jau vairs nebija mājās. Viņš nedēļas nogalē ar draugu un tā vecākiem devās uz kino. Es teicu, ka man ir slinkums celties tik agri. Un, ja viņš grib iet uz kino, tad lai pats uzliek modinātāju un sataisās. Skat, nemaz nenogulēja…  Es, protams, arī savā telefonā uzliku modinātāju, noklausījos, kā viņš sataisās un aizver durvis, sagaidīju īsziņu no drauga mammas, bet tas bērnam nav zināms.

Un vēl man ir slinkums pārbaudīt sambo somu, žāvēt viņa mantas pēc baseina un kopā ar viņu mācīties (starp citu, viņš mācās uz 8niekiem). Un iznest miskasti man arī ir slinkums, tāpēc to iznes dēls pa ceļam uz skolu.

Vēl man ir nekaunība lūgt viņu uztaisīt man tēju un atnest pie datora. Nojaušu, ka ar katru gadu es palikšu arvien slinkāka.

Bet tad, kad pie mums atbrauc vecmāmiņa, ar bērniem notiek pārsteidzoša metamorfoze. Vecākais tūlīt pat aizmirst, ka viņš pats māk pildīt mājasdarbus, uzsildīt sev pusdienas, savākt kartupeļus. Un pat baidās aizmigt viens pats istabā – blakus ir jābūt vecmāmiņai! Bet vecmāmiņa mums nav slinka.

Bērni nav pastāvīgi tad, ja tas vecākiem ir izdevīgi.

AVOTS

Es esmu resna. Un lūk, ko es pārdzīvoju, kad parādījos pludmalē ģērbusies bikini!

 

0

Cilvēki ir tik cietsirdīgi…

Es esmu resna sieviete, un manā psihē ir nostiprinājušās dažas patiesības. Tas notika tajā pašā dienā, kad manu vēderu vairs nebija iespējams noslēpt.

Šo patiesību vidū ir “fakts”, ka resnas sievietes nav pelnījušas to, lai nēsātu apspīlētas kleitas vai seksīgu sieviešu apakšveļu. Bet, kad runa ir par modi, mūsu vienīgais mērķis ir atrast to, kas nepadara mūs vēl resnākas.

Es runāju par kaisli uz melnām kleitām, par noteikumu nēsāt tikai brīvi krītošus krekliņus un bikses ar augsto jostasvietu.

Tiek uzskatīts, ka pilnīgām sievietēm vajag izvairīties no visa ļoti atklāti atvērtā vai apspīlēti interesantā. Modes noteikumi pilnīgajām nosaka, ka ir jāpērk tikai apģērbs ar lieliem apdrukas elementiem un maisveidīgas lietas. Un mums ir jābūt pateicīgām šīm lietām, jo tās mūs padara tievākas un pievilcīgākas (vai precīzāk, ne tik riebīgas) apkārtējo cilvēku acīs.

Nav noslēpums, ka pastāv bailes no taukiem. Atcerieties tauku apkarošanas nedēļu? Vai arī visu Karla Lāgerfelda eksistenci? Mēs dzīvojam pasaulē un gadsimtā, kad pilnīgums (pilsoņu sabiedrībā) tiek uzskatīts ne tikai vienkārši kā kaut kas nepatīkams vai nepievilcīgs, bet kā pilnīgi un galīgi nepareizs.

Mēs karojam ar aptaukošanos, nesaprotot šī termina jēgu. Mēs kultivējam naidu attiecībā pret fizisko īpašību, kas mums nepieciešama, lai izdzīvotu. Un paskatīsimies taisnībai acīs: tauku organismam ir svarīgi.

Mēs apvainojam blogerus, slavenības un aktīvistus par neveselīga dzīvesveida piekopšanu.

Sabiedrība neatzīst, ka veselība nav atkarīga no izmēra, un svars nav automātisks skaistuma, intelekta vai treniņu režīma rādītājs.

Rezultātā mēs bieži vien izjūtam antipātijas, kaitējam savam organismam un kritizējam visu, kas neatbilst standartam un pārņemtai skaistuma ideoloģijai.

Nav noslēpums, ka pastāv tauku fobija, kā es jau minēju. Bet nav noslēpums, ka ir arī pilnīgu sieviešu feministiska sabiedrība.

Un katram cilvēkam, kurš uzskata, ka jūs neesat pievilcīga, nevēlama vai vispār neesat cilvēks savas figūras dēļ, atradīsies vismaz viens cilvēks, kurš spēs jūs aizstāvēt. Vismaz es gribētu tā domāt.

1

Eksperiments.

Pirms dažiem mēnešiem es nejauši atradu rakstu amerikāņu laikrakstā “Huggington Post” ar virsrakstu: “Es biju ģērbusies bikini, un nekas nenotika”. Rakstā autore – apaļīga sieviete – apraksta savu lēmumu uzvilkt bikini un iziet pludmalē, kā arī pieņemamo apkārtējo cilvēku reakciju uz šādu viņas rīcību.   

Bet, kad viņa to izdara, nekas nenotiek. Neviens šausmās nebēg prom. Bērni neraud. Un neviens viņai uz galvas nemet ēdienu.

Es biju pārsteigta, ka nekas nenotika, kad sieviete, uz pludmali ejot, uzvilka divdaļīgo peldkostīmu. Es domāju, ka negācijas izpalika tāpēc, ka viņas bikini bija ar augsto jostasvietu. Fatkini kustība, ar vadībā esošajām iedvesmas pilnajām sievietēm Fabifreš un Tess Mjunstere, – ir skaista, burvīga iniciatīva, kas aicina visas sievietes apjaust, ka pludmalei atbilstošs ir katrs augums.  

Bet lielākajā daļā gadījumu uz fatkini fotogrāfijām jūs redzat sievieti peldkostīmā, kas tomēr nosedz viņas vēderu. Pārsteidzošie retro stila peldkostīmi noslēpj pat visbriesmīgākos kilogramus ķermenī. Vai tā ir tā pareizākā pieeja, lai izmainītu attieksmi pret apaļīgiem cilvēkiem sabiedrībā?

Es nekad neesmu valkājusi bikini ar pazeminātu jostasvietu. Es baidījos, ka kļūšu ļoti neaizsargāta. Tā paša iemesla dēļ es baidījos nopirkt tādu pašu apakšveļu. Bet, kad es pagājušajā nedēļā viesojos Maljorkā, es tomēr nolēmu to izdarīt.

Es nopirku lielā izmēra bikini ar pazeminātu jostasvietu – tādu, kas atklātu manu vēderu, manu muguru, manas krūtis, manu celulītu, strijas un citas tāda veida ķermeņa īpatnības. Un devos uz vienu no pludmalēm, kur atpūsās gan vietējie iedzīvotāji, gan tūristi.

Un es gāju. Es vienkārši staigājos turpu – šurpu pa krastu, centos izskatīties pārliecināta, un vēroju ceļā sastapto cilvēku reakciju. Es saskāros ar vairākiem cilvēku tipiem ar dažādām reakcijām. Starp tiem bija tādi:

Jauns pāris.

Es gaidīju, ka lielākā daļa negatīvā reakcija par manu resno ķermeni bikini nāks no cilvēkiem, kas ir aptuveni mana vecuma. Un es nekļūdījos.

Nedaudz šokējoši bija tas, ka divdesmitgadnieku un pusaudžu kompānijas mani neredzēja. Jaunie cilvēki, kas apstājās un ķiķināja, bieži vien bija ar kādu kopā.

Lūk, tāds spilgtāks piemērs: jauns puisis ieraudzīja mani, viņam acīmredzot atkārās žoklis, un viņš centās noslēpt savus smieklus. Viņš pabikstīja savu draudzeni un parādīja ar pirkstu uz mani, un turpināja blenzt. Pēc tam, kad viņa pievērsa man savu uzmanību, viņi pat necentās noslēpt savus skatienus un, protams, necentās noslēpt savus smieklus.

Bet, kas ir pats interesantākais! Kopā ņemot, 3 jauni pāri smējās par mani, un katru reizi tieši vīrietis sāka smieties pirmais un rādīja sievietei ar pirkstu uz mani.

Es nezinu, kāpēc biju tik ļoti pārsteigta. Es pieņemu, ka meitenēm es neesmu nekas jauns, jo, kad par mani smējās bērnībā, pirmām kārtām to darīja citas meitenes. Es esmu pilnīgi pārliecināta, ka sievietes mani pat nebūtu pamanījušas, ja viņu puiši nebūtu uz mani norādījuši.

Tas izskatījās tā, it kā puiši būtu tik aizvainoti (it sevišķi pirmais) par manām izplūdušajām miesām, ka viņiem vienkārši vajadzēja likt kādam blakus novērsties aiz riebuma.

Es jutu, kā šie jaunieši izsaka savu viedokli par to, ka sievietes ( it sevišķi sievietes pludmalē) ir tikai tāpēc, lai priecētu acis, bet, ja viņas to nedara… tad ir pelnījušas izsmiešanu.

Padzīvojuši pāri.

Pilnīgi pretēja reakcija bija vidēja vecuma vai padzīvojušiem pāriem. Es bieži redzēja labsirdīgus smaidus un pieklājīgus šo cilvēku skatienus. Likās, it kā viņi domātu: “Vai viņa nav jauka”, vai “Staigā, staigā, meitiņ”. Bet tā, acīmredzot, ir tikai mana interpretācija!

Tādi sagaidoši smaidi deva man cerību. Tas man sniedz cerību, ka cilveki pārstās rīkoties tik neiecietīgi…kaut arī es zinu, ka tas ne vienmēr tā ir.

Es izdarīju secinājumus, ka tad, kad mēs novecojam, tad paliekam iecietīgāki pret dažāda veida cilvēkiem un pareizi nostādam prioritātes.

Tomēr bija kāds izņēmums. Vīrietis, vidēja vecuma, saviem bērniem (kuriem varēja būt kādi 7 vai 8 gadi) teica:  “Paskatieties uz to resno govi”!  

Mani tramīgu darīja tas, ka viņš, kā man likās, mācīja savus bērnus neieredzēt visus, kas atšķiras. Bērni neieredzēs tos, kurus apsmēja viņu tēvs. Es nesāubījos, ka jebkura fobija, kas vērsta uz ļaužu grupu, ir nekas cits kā nokopēta uzvedība. Bet šī situācija pārsteidza mani nesagatavotu, un tas bija visbriesmīgākais eksperimenta brīdis.

Draudzenes.

Eksperimenta laikā es divas reizes pamanīju draudzeņu grupu, kura skatījās uz mani. Divas sievietes no Maljorkas apstājās, lai paskatītos, kā es paeju garām. Viena no viņām teica: “Paskatieties uz resnu sievieti”. Bet tas neizklausījās rupji. Viņas tonis nebija ļauns.

Tas skanēja ziņkārīgi – pārsteigti. Viņa, likās, bija patiesi nomākta ar to, ka resna sieviete ir uzvilkusi bikini un staigā pa pludmali. Viņai it kā kāds visu dzīvi būtu teicis, ka tikai slaidas sievietes ir pelnījušas nēsāt tādas lietas.  

Un daļēji tā ir arī taisnība. Es ceru, ka liku viņai pārskatīt šos novecojušos, garlaicīgos un neeksistējošus noteikumus par sievietēm, svaru un modi.

Citas resnas sievietes.

Vairākas reizes dienā es ieraudzīju mana izmēra un vēl lielākas sievietes divdaļīgos peldkostīmos. Dažas no viņām bija aiztaisītos krekliņos, dažas peldkostīmos ar augstu vidukli. Bet lielākā daļa valkāja bikini ar zemu jostasvietu, tāpat kā es.

Man jāatzīst, ka es nekad nebiju redzējusi tik daudz apaļīgas sievietes divdaļīgos peldkostīmos sabiedriskajā pludmalē. Var jau būt, ka esmu pavadījusi pārāk maz laika nepareizajās pludmalēs. Bet, kad mūsu skatieni sastapās, mēs sasmaidījāmies.

Solidaritāte sieviešu starpā – tā ir spēcīga lieta, it īpaši, ja tās ir sievietes, kas saprot, kādam posmam dzīvē jūs ejat cauri.

Es nešaubos, ka dažas no viņām arī saņēma skatienus un sarkastiskus smiekliņus no pretējā dzimuma, tieši tāpat kā es. Bet tas viņām netraucēja priecāties par sevi un peldēties kristāli tīrajā jūrā.

4

Mani secinājumi.

Tajā dienā pludmalē bija simtiem, ja ne pat tūkstošiem cilvēku. No šiem tūkstošiem tikai nedaudzi, likās, mani pamanīja. Ja es pati viņus nemeklētu, es pat šo uzmanību nepamanītu. Tas ir pārsteidzoši.

Jaunie pārīši, kuri rādīja uz mani ar pirkstiem un ķiķināja, bija tālu un viņu bija maz. Šos gadījumus iniciēja jauni puiši – sieviešu nīdēji, un mēs zinām, ka ar tādiem cilvēkiem nav vērts ņemties.

Ja pagrieztu laiku atpakaļ, tad vienīgais cilvēks, ar kuru es saderētu, bija tas, kurš mācīja savus bērnus neieredzēt cilvēkus ar lieko svaru. Tas lika man uzdot jautājumu: ja naidu pret citiem cilvēkiem var iemācīties, tad iespējams, ka tik pat viegli par to ir iespējams aizmirst. 

Vēl viena piezīme: kad mēs gatavojāmies iziet pludmalē, manam partnerim palika auksti. Vienīgais, kas bija pie rokas, bija mana kleita. Patriks to uzvilka, nostādot siltumu pāri modei vai dzimumu lomām. Un, kad mēs gājām uz stāvvietu, viņš saņēma vairāk smieklul, skatienu un acīmredzamu šausmu, nekā es visas dienas laikā.

Kāda sieviete tik uzmācīgi un ar tādu naidīgumu skatījās uz viņu, ka likās, ka viņa tūlīt izvemsies. Tas lika man atcerēties, ka daudziem cilvēkiem ir vēl sliktāk, nekā mums, resnajiem. Es nezinu, ko cilvēki domāja par Patriku. Iespējams, ka viņi uzskatīja, ka viņš ir transvestīts vai transseksuālis, un ar to bija pietiekami, lai iekvēlinātu viņu interesi un naidu.

Var jau būt, ka cilvēki baidās no nezināmā. Varbūt, ka cilvēki baidās no tā, ko viņi nevar izskaidrot. Bet, galu galā, nav nekā slikta tajā, ja esi tāds, kāds esi.

Un vienīgais veids, kā normalizēt “nenormālo” – ir nēsāt bikini, ja gribas, vai arī apspīlētu kleitu, ja jums tā patīk. Cilvēkiem ir jāsatiekas ar savām bailēm, lai izmainītu savu redzesloku. Bet tas nenotiks, ja mēs – tie, kas atšķiras no standartiem – slēpsimies un darīsim sevi neredzamas.

avots: lifter.com.ua

Es esmu jaunā māmiņa, bet neesmu neveiksminiece

Es esmu jaunā māmiņa, bet neesmu neveiksminiece 1

landscape-1443535692-syn-cos-img-96171-e1443455549429 Es neciešu neveiksmes. Mani audzināja par teicamnieci, es vienmēr tiecos pēc saviem mērķiem, cenšoties attaisnot sabiedrības gaidas. Es izlaidu pirmoklasi un gāju uzreiz jau otrajā. Pēc tam es nolēmu spēlēt pa nopietno un trīs gadu laikā ieguvu bakalaura grādu, bez neviena 9-nieka. Man bija 20 gadi, es jau gadu kā biju precējusies, mēnesi kā biju beigusi universitāti, ritēja mana otrā darba diena manā pirmajā darba vietā, kad es uz grūtniecības testa ieraudzīju divas svītriņas. Tad vēl es nezināju, ka tā bija pirmā manas atlikušās dzīves diena. Kļūstot par jauno māmiņu, daudzu cilvēku acīs es uzreiz kļuvu par neveiksminieci. Ja panākumus mēra ar sasniegumiem, lielisku rekomendāciju, augstāko izglītību un labi apmaksātu darbu, tad es nemaz necentos kļut veiksmīga. Tā vietā, lai strādātu līdz pusnaktij, vakarus un naktis es pavadīju šūpuļkrēslā ar krūts piena pleķiem uz T-krekla, sasietu zirgasti, bez grima, nogurusi un izmocīta. Es atceros sava mazulīša katru grumbiņu, katru centimetru, atceros viņa matu smaržu, viņa sirdspukstus, katru viņa elpu, kad viņš veica dziļu ieelpu un degunu iestūķēja man zem halāta. Es lasīju viņam grāmatas. Es jau zināju no galvas bērnu dzejolīšus. Es dziedāju dziesmiņas. Un kad es neko vairs nevarēju atcerēties no noguruma, es sacerēju pati savas un dziedāju līdz balss zudumam, līdz kamēr viņš aizmiga. Man joprojām bija lieli sapņi izmainīt pasauli, un es noskatījos, kā mani kursabiedri ceļoja apkārt pasaulei, izgaršoja dzīvi, ņēma no tās visu, ko vien varu. Un zināt, ko? Mēs visi bijām laimīgi. Viņi izmēģināja to, ko es neizmēģināju, un iespējams arī neizmēģināšu, bet man ir mazs puisītis, kura seja iemirdzas brīdī, kad viņš ierauga mammu, pat ar kafijas smaržu, vakardienas izsmērējušos skropstu tušu un izpūrušiem matiem. Ar viņu kopā esmu laimīga. Es gandrīz vai nomiru no laimes, kad viņš pirmo reizi pateica vārdu: “Mamma”. Man vēl ir jāsasniedz visi savu iepriekšējie mērķi. Man vēl jāatstāj savi neizdzēšamie nospiedumi tur, kur sapņoju, bet tagad man ir maziņš puisītis, kurš skatās, kā es no debesīm nonesu zvaigznes. Dažreiz viņš aizmieg, aplicis savas rociņas man ap kaklu vienkārši tāpēc, ka es viņam mazdrusciņ esmu vajadzīga, un vēl mazdrusciņ, un vēl. Un, ja man tas viss ir, tad es nekad nezaudēšu. Patiesībā, es tagad pavisam savādāk skatos uz neveiksmēm. Esmu iemācījusies atlaist sevī ieliktās gaidas, kuras man bija jāattaisno vai kuras es varēju attaisnot. Es sapratu, ka pietiek ar mīlestību. Skatīties, kā viņa acis iedegas, kad viņš noķer manu skatienu, būt par viņa drošības saliņu, būt viņam par visu pasauli – ar to pietiek. Мātišķums pie manis atnāca ātri. Daži var to uzskatīt par neveiksmi. Bet ne es. Es pilnībā padevos un atdevos mātišķumam, atļāvu tai nogludināt visas manas asās šķautnes. Tas mani izārstēja tā, kā es pat nevarēju iedomāties, un viss sākās ar tām divām svītriņām uz grūtniecības testa.

avots: soulpost.ru

es atkal ticu pasakaam…

taam, kuraam besii lasiit tekstus bez garumziimeem – man taadu nav 😀 es nezinu, kam man ir jasaka paldies… Dievam, veiksmei,draugiem, sakritiibam vai dziedniekam, pie kura gaju… pie dziednieka mani aizvilka draugi, vinji zinaaja, ka man ir probleemas ar veseliibu… man biezhi saapeeja olniicas, un meeneshreizes bija reizi 2 meeneshos, un taa jau pusgadu.maasai taisiita operaacija – iedzimtas cistas, visdriizaak man tas pats… draugiem biju nokluseejusi citu lietu, jo iepazinaamies, kad trakaakais bija cauri, un nevareeja vairs tik uzkriitoshi redzeet, ka kaut kas ir ne taa… nebiju pateikusi, ka esmu neaarsteejami slima, un dziivoshu nepaaraak ilgi… aizgaaju pie dziednieka… vinjsh redzeeja man cauri, sarunas interesantas un jociigas, vinjsh speej redzeet pagaatni ideaali…reizeem vinja vaardu patiesaa noziime pieleca tikai naakamajaa dienaa, peec vinja staigaaju taadaa vieglaa eiforijaa…man vinjam nebija jaastaasta, kas saap, kaa juutos…nezinu vai ticeeju, ka vinjsh speej aarsteet… pirms atvaljinaajuma vinjsh man pateica, ka es atvaljinajumaa aizbraukshu jau vesela un tad arii satikshu savu muuzha miilestiibu… tam es nenoticeeju… uz lidostu mani aizveda maasas pazinja, jo maasa nevareeja, sarunaajaam ka sagaisiis arii, lai maasai nav jaabrauc tik taalu peec darba… atvaljinajumaa aizgaaju pie ginekologes, izstaastiiju suudzibas, vinja sataisiija visas analiizes, ultrasonograafiju,utt, un pateica, ka abas olniicas funkcionee ideaali, un ka man noteikti meeneshreizeem jaabuut laikaa… sajutos jociigi, atradu laiku lai aizskrietu uz Gulbja laboratoriju, nodevu analiizes uz savu nearstejamo slimiibu… zinaaju, ka analiizes buus kaa 3 meeneshus atpakalj vai sliktaakas, jo zaales jau pusgadu nedzeru… biju pilniigaa shokaa sanjemot rezultaatus, slimiibas nav… it kaa nekad nebuutu bijusi… taa vienkaarshi – NAV… lidojot atpakalj jutos kaa sapnii, gribeeju atrak tikt pie dziednieka, pateikt vinjam… un tad atcereejos- atvaljinaajumaa neesmu satikusi nevienu puisi, kur nu veel muuzha miilestiibu… pasmaidiiju pie sevis, un pateicos Dievam, par to, ka jau taa daudz man ir uzdaavinaajis… atlidoju, mani aizveda uz maajaam… kaut kaads neveikls klusums, es nezinu, kas notika… es atvadiijos,pagriezos un aizgaaju uz maajaam… vinjsh aizbrauca… aizgaaju pie dizednieka, pirmais ko vinjsh pateica, nu redzi – analiizes ideaalas, un iedzimts arii nekas nav… tajaa dienaa man beidzot laikaa saakaas meneshreizes… vinjsh pajautaaja, kaa man ar manu miiljoto, es pateicu, ka nesatiku – vinjsh briiniijaas, teica, ka satiku, varbuut nobijaas ko pateikt…es pasmaidiiju un pateicu paldies par visu, ko vinjsh ir izdariijis manaa labaa, bet vinjsh pateica, ka nav darijis neko – visu esmu izdariijusi es pati – iedeva kaarshu kavu un pateica iedomaajies, ka tu gribi izvilkt sirzhu duuzi – un izvelc vienu kaarti, tici sev… un es izvilku — sirzhu duuzi…no pilnas kaarshu kavas… es meeginaaju veel 3 reizes ar citaam kaartiim – es izvilku… taa mees atvadiijaamies… vinja pateica, ka mani atradiis mans iistais… nu jau meenesi esmu vesela, laimiiga… jaa un 3 nedeeljas esmu kopaa ar puisi, kas mani toreiz aizveda uz lidostu… es vinju miilu… un vinjsh mani… tagad man gribaas iesviest savam bijushajam sejaa to, ka nenomiru, un ka esmu vesela un varu savam miiljotajam taisiit riitaa brokastis, iet ar vinju paargaajienos, kaapt kalnos,braukt ar moci… jaa, beidzot man nav nespeeks katru riitu, un eju uz darbu pilna speeka… vinjsh mani pameta, kad es saslimu un saaku aarsteeties, veemu no zaaleem un nevareeju neko sakariigu padariit… bet – nee, es neko neteikshu, esmu laimiiga un tas ir galvenais… dziivoshu sev un savam miiljajam 🙂 🙂 🙂 pasakas ir arii dziivee… es nesaprotu kaa tas viss sanaaca… bet es esmu pateiciiga liktenim par to, kaa viss ir… (l)

es ar starp dzivajiem

sveikas daamas. ilgi,ilgi neesu juus apciemojusi,ieraxtijusi savaa blogaa. bet te nu es esmu. mans virietis skataas arsenal speli kopa ar braali, un man ir laiks pasedet netaa. isteniba shodien esu nedaudz apslimusi. bet tikunta no riita laicigi uzmodos,beidzot kartigi savacu maaju un uztaisiju Chorizo & Chickpea zupu. tagad gan sezu ietinusies segaas ar strepsils,paracetamol un teeju blakus. ziemassvetku brivdienas man pagaja feini. nesakshu visu stastit,jo kas man liktos interesanti,juus visticamak garlaikotu. isuma- ziemassvetkus pavadiju ar sava viriesha gimeni. liela lauku maaja kamins,karstvins un 4dienas ar pilnigi nekaa nedarshanu. jo tante, vina braalis un teetis jau par visu bija parupejushies. mums atlika tikai izbaudit. bija nedaudz jo nepavadiju ziemassvetkus ar savu gimeni,ko parasti daru, bet nu dariju visu ko varu- apciemoju vecakus 23.decembriii(sava 21.dzimshanas dienaa) un pavadijam vakaru kopaa. paedam latviskas ziemassvetku vakarinjas,apmainijamies davanam,un jau 24. decembri no pasa rita devamies celjaa uz rassa teeta maju. jaunais gads? taa kaa man bija loti citigi jastrada,nebija laika vai veleshanaas domat par kleitas iegadi. isteniba- lidz pedejai dienai par to pavsam aizmirsu. vecgada vakara dienaa acerejos ,ka man isti nav ko vilkt, bet neko darit- bija jastrada lidz pieciem tapec samierinajos ar to ka vnk vilkshu kko no taa kas jau skapii ir. kad mans Mr piebrauca pie manas darba vietas lai mani savaktu,iekapjot mashina es uzduuros,mazam lina sainitim kuraa ieksha atradu peleku kleitinju. taa nu mans virietis bija aizgajis uz veikalu un iegadajies kleitu prieksh manis. ko vairak piebilst? pec ta varat secinat ka vecgada vakars bija izdevies. attiecibas ar manu Mr? veljoprojam- sudzeties nevaru. esmu laimiga. isteniba tur tiesam nav ko piebilst- vinsh man liek smaidit… ceru ka jums jaukaas daamas bija izdevushas ziemassvetku brivdienas un nu jau esat ierastajaa darba rutinaa. laimigu jums 2011

Es apnjemos!

Es apnjemos kaut kad beidzot tikt pie garumziimeem! ^^ 😎 Un veel es apnjemos beidzot pabeigt savu graamatu.. (l) Man ir veel daudz ko apnjemties,bet buutiibaa teiksu,kaa ir-man galvaa pavasaris un peedeejaas dienaas neesmu iisti speejiiga sakariigi domaat.Vareetu pat teikt,ka pavasaris ir slimiiba.Forsa slimiiba,kuru,vismaz man,naakas izslimot katru gadu (l) (l) (l) (s) Cik bezsakariigi.. (s) ..Bet gribeejaas ar kaadu padaliities ^^

Es apņemos

Rīt sāksies jauns studiju cēliens un līdz ar to man ir daudz jaunu apņemšanos! Visus darbus nodošu laicīgi un neko neatstāsu uz pēdējo brīdi. Jeb kas ko es daršu būs izcils jeb visu, ko darīšu, darīšu cik vien labi varu, plānošu savu laiku un būšu drosmīga! 🙂

Ērts statīvs tavam datoram

Lai arī portatīvie datori ir ļoti ērti un viegli pārnēsājami, to kompaktā forma bieži vien ir šķērslis ērtam darbam, jo lietotājiem jāieņem neērta poza, lai strādātu ar nelielo, iebūvēto tastatūru. Bieži vien tai ir netradicionāls taustiņu izvietojums, turklāt arī ekrāns atrodas zemāk nekā parasti.

Šī iemesla dēļ kompānija „Logitech" radījusi īpašu piezīmjdatora statīvu „Logitech Alto", kas datora lietošanu padara daudz ērtāku. Pateicoties tam, tagad var pacelt monitoru lietotāja acu līmenī, neizmantojot vairs neērto papildtastatūru.

Jaunais produkts nodrošina galddatora tastatūrai ekvivalentu rakstīšanas pieredzi komplektācijā ar cipartastatūru, mediju paneli un standarta taustiņu izkārtojumu. Savukārt, viegli uzstādāmā platforma paceļ monitoru lietotāja acu līmenī, nodrošinot pareizu attālumu.

Statīvs ir labi piemērots novietošanai gan uz darbvirsmas, gan uz virtuves galda, Logitech Alto var uzstādīt ātrāk nekā 30 sekundēs – piezīmjdators vien jānovieto uz statīva un jāiesprauž USB kabelis. Tikpat viegli to var atkal salikt, pārlokot uz pusēm un samazinot tā izmēru līdz pat 23,7cm x 42,8cm x 3,6 cm. Pēc vajadzības, statīvu var nolikt malā, ietaupot tik dārgo brīvo vietu mājās.

Svarīgi, ka statīvam ir arī daudzpusīgs un moderns dizains, kas piešķir datoram jaunu stilu. Tu vari savam portatīvajam datoram iegūt respektabli melnu virsmu un spīdīgi melnu paneli ar oranžām izgaismotām ikonām. Tastatūrā ietilpst arī vienskāriena mediju panelis un skaļuma regulētājs, kā arī karstie papildu taustiņi, ar kuru palīdzību varat ātri piekļūt populārākajiem lietojumiem, mapēm un mājas lapām.

42007_alto_111147_200

Ērtiem bērniem ir ļoti NE ērti dzīvot

berns-gramata
– Izsaucāt? – mamma apsēžas iepretim klases audzinātājai Mariivanovnai un uzmanīgi skatās
– Jā, protams! Jūs esat Vaņas mamma? Man ar jums nopietni jāaprunājas!
– Es jūs uzmanīgi klausos, – mamma labestīgi smaida un skatās uz skolotāju pelēkā, adītā svīterī – ne jaunā, bet līdz nelabumam akurātā.
– Jūs saprotat, pat nezinu, kā jums to pateikt. Vaņa skolā citiem bērniem pārdod lēkātājus! Citi skolotāji redzēja un man pateica! Es izsaucu pie sevis Mašu, un viņa apliecina, ka patiešām pirka no Vaņas lēkātāju! Un citi bērni – arī, – Mariivanovna ietur teatrālu pauzi un nogaidoši raugās uz mammu. 
Mamma turpina laipni smaidīt, viegli piepacēlusi labo uzaci.
– Un?
– Ko nozīmē – Un? – Redzams, ka skolotāja gaidījusi pavisam citu reakciju.
– Nu, un tālāk? Pārdeva lēkātājus. Tās ir tādas lēkājošas bumbiņas, ja? Es sapratu. Bet kāpēc jūs mani izsaucāt?
– Nu, kā! Skolā, starpbrīžos!
– Tātad, ne stundu laikā?
– ēēē… – Mariivanovna jūtami nervozē.  – Nē! Taču, kāda starpība. Viņš! Skolā! Pārdeva! Rotaļlietas!
Mamma piepaceļ otru uzaci:
– Vai viņš slikti uzvedās? Skolotāji par viņu sūdzējās? Viņš saņēma sliktu atzīmi? Ar kādu sakāvās? Kaut ko nozaga? Galu galā – piekrāpa savu pircēju un neiedeva viņam preci?
Mariivanovna sastingst un uz pāris sekundēm paliek ar vaļā muti.
– Nē, bet…
– Tātad, viņš brīvajā no stundām laikā izrādīja savu patstāvību un realizēja savu mazo biznesa plānu, nenodarot nevienam neko ļaunu?
– Jūs to nopietni?
– Pilnībā! Es cenšos noskaidrot iemeslu, kāpēc man šodien bija jāatprasās no darba, lai atbrauktu pie jums.
– Bet es taču teicu! – Mariivanovna jūtami sāk nervozēt.
– Es lūdzu piedošanu. Droši vien es neesmu uzmanīgi izlasījusi skolas iekšējās kārtības noteikumus. Taču nekādīgi nevaru atcerēties, ka tur būtu kaut kas minēts par to, ka nedrīkst skolā starpbrīžos pārdot lēkātājus.. 
– Kā jūs nesaprotat!, – skolotāja sāk uzvilkties. – Skolā nedrīkst neko pārdot!
– Tiešām? Jūsu ēdnīcā bulciņas dala bez maksas?
– Kāds sakars tam ar bulciņām?
– Jūs taču teicāt, ka skolā neko pārdot nedrīkst. Bet es nezin kāpēc katru dienu savam bērnam dodu naudu bulciņām.
– Tā, jūs to nopietni? Viņš citiem bērniem skolā pārdeva rotaļlietas! Te ir skola, ne tirgus! – skolotāja paceļ balsi.
– Es, protams, atvainojos, bet ko konkrēti jūs vēlaties no manis? Ja jūsu skolas noteikumos rakstīts, ka to darīt nedrīkst – vienkārši parādiet Vaņam šos noteikumus. Viņš ļoti nopietni attiecas pret likumiem.
– Bet, jūs nevēlaties kaut kādā veidā viņu iespaidot?
– Iespaidot? – mamma pāris sekundes aizdomājas. – Laikam, jā. Viņš izstrādāja savu personīgo biznesa plānu: izpētīja potenciālo pircēju vajadzības, kaut kur atrada vairumtirgotāju, izskaitļoja iespējamo peļņu. Un to visu viņš izdarīja bez manas palīdzības. Pilnīgi patstāvīgi. Jā, es domāju, ka vajadzētu viņu par to apbalvot. Kā jūs domājat, vai akvaparka apmeklējums būtu laba ideja? Jā, un ziniet, nākamreiz šādus jautājumus labāk risināt pa telefonu. Man ir ļoti daudz darba un laiks ir nauda.

 

Te nu jūs redzat divu realitāšu saskaršanos – skolas un pieaugušo, mūsdienu un postpadomju, paklausīgo un patstāvīgo, ierasto un kreatīvo.

Nezin kāpēc daudzi vecāki vēlas neiespējamo: lai viņu bērns līdz 18 gadiem būtu ārkārtīgi paklausīgs, inerts, kluss (vēlams, lai vispār mēms), teicamnieks, un pēc tam strauji pārvērstos par veiksmīgu, par sevi pārliecinātu biznesmeni.

Un ļoti brīnās – lūk, mēs institūtā “iestājāmies”, palīdzējām bērniņam ar dzīvokli, pēc tam palīdzējām darbā iekārtoties – bet nekas nemainās. Dēliņš kā biroja planktons stiepj laiku, pa vakariem dzer alu un brīvdienas pavada pie datora. Un vēl prasa naudu vecākiem. Bet pašam jau 25 gadi… Ko gan mēs nepareizi izdarījām? Viss taču tikai viņam, mīļotajam un lolotajam.
Un ļoti reti atceras to, ka tad, kad piektajā klasē dēls vēlējās apmeklēt karatē – viņu nelaida (Traumatisms). Septītajā neļāva nodarboties ar breiku (Vispār muļķības). Astotajā aizsūtīja uz aviomodelismu (Kāda literatūra puikam!!?) Devītajā pārcēla uz angļu liceju (Padomā tik, draugi! Būs jauni draugi!) Vienpadsmitajā aizliedza satikties ar pirmkursnieci (Viņam tādas Katjas vēl būs neskaitāmas) Neļāva stāties žurnālistos (Kur-kur?) Aizsūtīja uz maksas ekonomisko augstskolu (Nu un tad, ka ar matemātiku grūti? Iemācīsies!) Iekārtoja darbā firmā pie tēvoča Koļas (Kur gan viņš pats šodien darbu atradīs? Laiks tāds….)
Jā, un vēl  briesmīgi brīnās. Re, kaimiņienei dēls – bērnībā vienkārši huligāns bija! Mūžīgi ar nodauzītiem ceļiem staigāja. Skolā katru gadu pulciņus mainīja, nekur ilgi nevarēja noturēties. Aizgāja mācīties par valodnieku, pēc gada pameta studijas. Pēc tam no astoņpadsmit gadiem kaut kur strādāja. Tikai divdesmit gados iestājās neklātienē. bet tagad – savs uzņēmums, mašīna, skaistule sieva, bērniņš drīz būs. Re, vienmēr ar sievu kopā ar velosipēdiem brauc. Kaut kur ceļo, kaimiņiene smukas bildes rādīja. Kā tad tā?
Protams, šīs situācijas ir ļoti pārspīlētas. taču tāda ir kopējā tendence.

Ja neļaujam bērnam izrādīt iniciatīvu jau bērnībā, ja aizliedzam viņam visu, ko viņš pats izlēmis, tad 20 gados viņš noteikti nekļūs patstāvīgs un par sevi pārliecināts. Viņš būs “ērts” saviem vecākiem un neplēsīs drēbes, nesitīs ceļgalus, nestrīdēsies ar skolotājiem, un neaizstāvēs savu viedokli.Viņš būs paklausīgs un ļoti pareizs. Tikai vecākiem vajadzētu aizdomāties – kādu bērnu viņi vēlas izaudzināt?

Ērtu bērnībā vai veiksmīgu dzīvē? Kad bērns mētājas no vienas aizraušanās uz otru, meklējot sevi un savu īsto vietu, ļoti gribās apstādināt šo procesu un piespiest viņam doties uz nīsto mūzikas skolu. Tikai tad jārēķinās ar to, ka gala rezultātā izaugs cilvēks, kuram ne tikai nebūs interešu, bet kurš no visas sirds ienīdīs mūziku principā.

Bērns ir tieši tāds pats cilvēks kā mēs – pieaugušie. Tikai maziņš!

Viņam jābūt savām balss tiesībām un pašam jāuzņemas atbildību par saviem lēmumiem. Tikai tā viņš varēs izaugt par atbildīgu pieaugušo un ne infantilu memmesdēliņu. Ja viņa vietā pieņemt visus lēmumus, pat neprasot viņa viedokli, protams, var atvieglināt dzīvi sev tagad, bet tajā pat laikā – sarežģīt to nākotnē. Pie kam, ne tikai sev, bet arī bērnam..
Un atsevišķa tēma – vecāku atbalsts. Ne tas, kad “iekārto institūtā ar tēta drauga brālēna palīdzību, jo tas ir perspektīvs virziens”. Bet tas. kad “tu nolem, bet mēs ar tēti atbalstīsim tavu izvēli.”
Ir jāiemācās klausīties un dzirdēt savus bērnus.  Varbūt dot kādu padomu, bet nespiest. Atbalstīt, nevis likt šķēršļus. Piedāvāt, bet, ne piespiest. Paskaidrot, nevis aizliegt. Un būs jums laime!   

 

Autors: Tatjana Golovanova
Tulkoja: Ginta FS
 

EROTISKO STĀSTU SĒRIJA-4 (18+)

pludmale

EROTISKO STĀSTU SĒRIJAS ceturtais stāsts ir jūsu acu priekšā. Tas ļaus atgriezties vasarā un apjaust, cik aizliegtais auglis ir sasodīti salds.

Pašpārliecināta, tieša, droša un kautrīgi samulsusi, neveikla un klusa, tik dažādas viņas bija, kad mans skatiens vērtējoši pārslīdēja pār divām skaistām būtnēm man pretim, māti un viņas meitu. Anita un viņas meita, Liene, abas bija atlidojušas uz Holandi brīvdienās, mēs āra restorānā nejauši sēdējām pie blakus galdiņiem, kad es izdzirdēju latviešu valodu un sasveicinājos. Anita ne mirkli nedomādama man atbildēja, piedāvājot vietu pie sava galda. Bija karsta vasara, saule dedzināja plecus un elpot bija grūti, plāns audums sedza cilvēku ķermeņus un krūtis cilājās skābekļa meklējumos.

Piedāvāju viņas aizvest, jo biju ar auto, uz ko Anita atbildēja ar piedāvājumu pavakariņot kopā, viņām bija palaimējies norezervēt skaistu mājiņu pie ūdeņiem nedaudz dziļāk Nīderlandes vidienē. Šādam piedāvājumam es nespēju atteikt.

Anita auto apsēdās man blakus, Liene aizmugurē, un jautri pļāpājot mēs devāmies ceļā. Lielveikals, vīns un nelielas uzkodas, un drīz jau mēs spērām soli pār durvju slieksnim. Blakus pletās brīnumains ezers, apkārt kluss un zaļš, lieliska vieta!

Vakariņojām divatā, jo Lienei bija savi mājas uzdevumi veicami, Anita vairs neslēpa savas simpātijas pret mani, es atbildēju un drīz mēs jau sēdējām uz mīksta dīvāna pie plaši atvērta loga, apskāvušies un saslēguši mūsu lūpas kaislīgos skūpstos. Anitai bija ap 36, varbūt nedaudz vairāk, tvirts iededzis augums, sievišķīgi gurni, krūtis. Viņas rokas atpogāja man krekla pogas, glāstīja mani, drīz arī bikšu siksna bija vaļā, un viņas plauksta pazuda manā apakšveļā, satvēra mani cieši un saspieda, acīs skatoties viņa velnišķīgi smaidīja, noliecās un paņēma locekli mutē, samitrinot, sūkājot, berzējot, es aizvēru acis un baudā atgāzu galvu… taču kāds zibsnis zemapziņā man lika sarauties, un, jā, no otrā stāva līdz pusei nokāpusi, Liene stāvēja kā sastingusi, vērojot mūs, bet tikai mirkli, un viņa pazuda, tikai kleitas stūris noplīvoja straujās kustības radītajā vēja plūsmā.

Anita vairs nebija apturama, siltais laiks, vīns, ērtā vide un es viņai bija laupījuši piesardzību, kleitas pogas līdz pusei vaļā, es ar baudu vēroju viņas krūtis šūpojamies ritmā, kamēr viņa berzēja un sūkāja manu daiktu, piecēlu viņu, un, man pāri ceļiem uzsēdusies ar seju pret mani, viņa prasmīgi pacēla kleitu, pavirzīja sāņus niecīgo apakšbikšu maliņu un, satvērusi manu locekli, iestūma to sevī. Karsts slapjums mani apņēma, cieši saspieda, mēs abi ieelsāmies, kad viņa lēnām sāka cilāties un berzēties gar mani, kaunuma lūpas cieši aptvēra manu locekli, likās, viņa apzināti sasprindzinās, lai sniegtu mums abiem vēl lielāku baudu, ļāvu savām rokām vaļu, satvēru viņas dupsi, papletu apaļumus vaļā kā gribēdams viņā ieiet vēl dziļāk, viņa vaidot atbildēja, krūtis nu jau pavisam atkailinātas šūpojās man sejas priekšā, viņa ļāvās man sūkāt savu krūšu galiņu, kas gan izrāvās no lūpām viņas straujo kustību dēļ. Es tikai uz mirkli pametu skatu pāri viņas plecam, “kas gan man prātā, “sevi nosodīju, viņai taču ir pārāk jauna, un atkal dejojošais Anitas augums, un augošā spriedze, sapratu, ka ilgi nespēšu noturēties, viņa kā juzdama manas bažas klusi čukstēja “neturies, beidz” un vēl ciešām man piekļāvās ar savu augumu, un es padevos un, pārņēmis vadību, turot viņu aiz gurniem, cik nu spēju triecos iekšā un izšļācos ilgi uzkrāto sēklu viņas miklajā makstī, likās, nekad neapstāšos, lija vēl un vēl un viņa klusi smilkstēdama nepārstāja kustību, līdz es tik ļoti atslābu, ka apstājās arī viņa. Ilgs skūpsts saslēdza mūsu lūpas, tad viņa veikli norāpās no manis, un kleitu rokā satvērusi nozuda vannas istabā.

Iestājās klusums.

Vakarā atkal trijatā sēdējām un spriedām par vietām, kur vajadzētu rīt aizbraukt, Anita vairs neslēpa no meitas savas simpātijas pret mani, sēdēja man pavisam tuvu, satvērusi manu plaukstu savā un ik pa brīdim apķerot manu roku vai uzsitot pa plecu kā senam, labam paziņam. Klusībā centos vērot Lienes uzvedību, bet meitene likās nemaz nebija izmainījusies, sēdēja atspiedusies pret krēsla atzveltni, iegrimusi savā telefonā un mākslīgajā sociālajā komunikācijā un izlikās, it kā nemaz nebūtu šeit. Kamēr Anita pievērsās galdam, ātri pārslidināju skatu pār Lienes augumu, slaidas garas kājas, nenobriedis augums, stalts un meitenīgs, likās, ka viņa pat ir garāka par māti, gaišā kleitiņa apslēpa gaišo apakšveļu, apakšbikses un nelielu krūšturīti, uz brīdi iedomājos, kāda viņa izskatās kaila … Un tajā brīdī aprāvos, jo Anitas skatiens noķēra manējo un kā brīdinot teica “pat nedomā, vecīt, ” uz ko mans skatiens steigšus meloja, ka ir nejauši apmaldījies un ka tam nav nekādas intereses par viņas gados jauno meitu, tomēr drošības labad skatiens ātri pazuda kaut kur istabas dziļumā, un balss ātri mainīja sarunas tēmu uz mājdzīvniekiem.

“Es viņu gribu, ” es nodomāju, zinot, kuru es ar to domāju. “Bet tu viņu nekad nedabūsi.”

Novēlējusi meitai arlabunakti, Anita paņēma mani pie rokas un uzveda otrajā stāvā, viņai vajadzēja turpinājumu. Ātri ieskrēju dušā un biju gatavs, viņa mani sagaidīja kaila gultā, pavedinoši nostājās četrāpus, atšaujot dupsi un ļaujot pilnīgi atklāti apskatīt savu nobriedušo augumu, viņa izliecās vēl dziļākā pozā un drīz vien mans loceklis pāršķēla viņas kaunuma lūpas un iegrūdās viņā dziļi no aizmugures. Es viņu mīlēju stipri, turot aiz gurniem un triecoties, cik spēka, nežēlojot, viņa tā gribēja un prasīja vēl un stiprāk, tomēr pirms beigt, es izvilku sevi no viņas, pagriezu Anitu uz muguras un pieplaku viņas kājstarpei ar lūpām. Satvērusi manus matus, viņa grūda manu galvu stiprāk sevī, mana mēle un lūpas kustējās ātrāk par laiku un pēc pārdesmit sekundēm viņa izgrūda baudas vaidu un saspieda manu galvu starp kājām tik stipri, ka ausīs ieskanējās un galva sareiba, un viņa turēja un nelaida mani vaļā, līdz kājas bezspēkā sabruka manā priekšā, un vairs tikai viņas krūtis satraukti raustījās, cenšoties atgūt elpu. Esmu pārliecināts, ka mūs varēja dzirdēt visā mājā, bet pašlaik es ne par ko citu nespēju domāt, kā tikai par savu uzkrāto uzbudinājumu, ko gribēju iztērēt, bet Anita nogurusi gulēja manā priekšā un svētlaimīgi smaidīja. Es apgūlos blakus, mazliet nomierinājos un mēs skūpstījāmies un maigojāmies, līdz mans loceklis pavisam atslāba un mēs aizmigām.

Atvēru acis un pirmajā brīdī nesapratu, kur es esmu. Pavisam tuvu pie manas sejas bija Lienes smalkā sejiņa. Atvēru muti pārsteigumā, bet viņa uzlika man plaukstu uz mutes. Bija tumšs, caur loga aizkariem spiedās vārga laternu gaisma, es gulēju kā sastindzis, vēroju jaunās meitenes acis, skropstas un plānās, sārtās lūpas, čukstus jautājot, vai viņa drīkst. Es acīm pamirkšķināju piekrītoši, nesaprotot, ko drīkst, tikai skatoties uz viņas slaido, jaunavīgo augumu garā baltā nakts kleitā, viņa bija pieliekusies tik tuvu un zemu, ka kleitas mala saliecās no sava svara un niecīgajā gaismā redzēju aiz tās Lienes spicos pupiņus stingri nostiepušos uz leju kā divus saldējuma konusus, arī viņa pamanīja man skatienu, paskatījās uz sevi un pasmaidīja. Es neko nespēju padarīt, mans loceklis kā elektrību dabūjis saslējās, es gulēju kails, un viņa to redzēja. Turot plaukstu man uz mutes, viņa pagriezās ar skatu uz leju, kā vērtējot manu augumu, likās, viņas skatiens virzoties lejup aiz sevis atstāja iededzinātu sliedi. Viņa sagriezās un sajutu viņas smalko plaukstiņu uzgulstam manam loceklim, viņas plauksta bija vēsa, es sakarsis un piebriedis, viņa neprasmīgi saņēma locekli plaukstā, saspieda un pavilka visu uz leju, atkailinot locekļa galvu, nu viņa atlaida plaukstu no manas mutes un noliecās, es guļot neko vairs neredzēju, bet sajutu, kā viņas mazā mutīte apņēma manu locekli, sajutu viņas zobiņus iegraužamies manī sāpīgi, jo biju viņai pārāk liels, neviļus sarāvos, bet viņa turpināja, turoties pie mana locekļa kā pie roktura. Es pietrausos sēdus, lai redzētu, kā viņas garie mati nekārtīgi izjukuši pārklāja mani, un viņa ar seju uz leju sūkāja manu locekli, neritmiski, sāpīgi, bet tik pārdroši uzbudinoši. Satvēru viņas galvu rokās un atliecu no sevis. Viņas acis staroja dīvaini nedrošā kaislē, kā uzvarētājai, kas no pēdējām rindām tikusi uz pjedestāla, skatījos viņai tieši acīs, turot viņas seju savās spēcīgajās plaukstās, es nezināju, ko man darīt, kā ir pareizi un kā – nepareizi, kā Nabokova Lolita viņa sēdēja manā priekšā puscaurspīdīgā naktskleitā, izspīlētiem krūšu galiem, izjukušiem matiem, smaidot man.

“Ko tu dari” es nočukstēju, bet viņa neatbildēja, bet stipri saspieda manu locekli, viņas plauksta to ne mirkli nebija atlaidusi. Kāds blakus sakustējās, Anita pa miegam pagriezās uz sāniem ar skatu uz mums, es sastingu bailēs kā trusis no čūskas skatiena, aizturēju elpu, bet Liene neapstājās, viņa turpināja masēt manu locekli, skatoties man acīs un nekam citam uzmanību nepievēršot, viņas kustības kļuva ātrākas un arī mana elpa, nenovērsu no viņas skatienu, no viņas lūpām, baltajiem zobiņiem, slaidajiem uzacu lokiem, spicā zodiņa, acīm, kurām es atdevos, es sarāvos no baudas, jūtot, ka tuvojos, loceklis piebrieda un pukstēja pirms sprādziena, Liene tikai turpināja, līdz es beidzu, izšļācos un jutu, kā silta slapjums notek pār manu ķermeni, viņas roku, palagu, un viņa neapstājās, bet kā apmāta turpināja mani berzēt, bet es vairs nespēju, es bezspēkā atkritu gultā un vainas un baudas pārpilns aizvēru acis. Vēl mirklis un viņas istabā vairs nebija.

Vēl brīdi gulēju pusnemaņā, skatījos tumšajos griestos un nesapratu, vai tas bija sapnis, vai pa īstam. Tikai slapjums palagā nemeloja. Un es aizmigu.

Arī nākošā diena sākās ar kaislīgu seksu, šķita, Anita nav remdināma, viņa mani pamodināja ar prasmīgu minetu, glāstot manas olas, viņa manu locekli iestūma sevī dziļi, un neatraujoties viņa turpināja, līdz mans uzbudinājums bija tik liels, ka satvēru viņu un apgriezu uz muguras un, iepletis viņas kājas, cik plati spēju, iegāju viņā. Mūsu acis satikās, mūsu mēles savijās, un es stipri triecos viņā, zināju, ka viņai tā patīk, saliecu viņas ceļus vēl vairāk un piespiedu tos viņai pie krūtīm, pasniedzot viņas kājstarpi sev vēl tuvāk, vēl platāk. Ar baudu vēroju viņas sievišķīgo ķermeni, mīksto vēderiņu, krūtis šūpojamies, viņas pirksti draiski grābstīja manu dibenu, piešķirot visam vēl lielāku baudu, es zināju, ka varēšu beigt viņā, un neapstājos līdz daba darīja savu, un es ierēcos un piepildīju viņu ar savu sēklu. Sabruku uz viņas ar visu svaru, un viņa vēl spieda mani sev klāt. Vēl brīdi atpūtāmies, man esot viņā, tad viņa kaila piecēlās un atvilka aizkarus – spilgta gaisma piepildīja istabu, viņa baudā izstiepās kā balerīna ar rokām cenšoties aizskart griestus un ļaujot man vēlreiz papriecāties par viņas skaisto augumu, viņa atvēra durvis uz koridoru.

Es paliku viens. Nē, ne pavisam viens, ar savām domām, ar dīvaino tauriņu sajūtu vēderā, ka atkal ieraudzīšu viņu. Sekss ar Anitu bija kā baltmaize, bet ieraudzīt Lieni bija kā uzziest maizei saldu ievārījumu. Ko man teikt, kā man uzvesties, kāpēc viņa tā darīja?

Brokastojot mēs sēdējām pie apaļa galda, Anita atkal bija kleitā, Liene – īsos šortos un t-kreklā, ak cik neiespējami grūti man bija novaldīt savu skatienu, kad Liene piecēlās un pirkstgalos izslējusies pastiepās pēc plauktā noliktās kafijas, it kā vienaldzīgi garlaikots, es tomēr nespēju sevi valdīt, mans skats kā piekalts apstājās pie Lienes meitenīgā dupša apaļumiem, kurus īsie šorti nespēja nosegt, krēsla atstātais nospiedums uz ādas, slaidās, garās kājas. Viņa apgriezās un pieķēra mani skatoties. Mūsu skatieni sastapās un es pamiru. Ko viņa man teiks, kādu ziņu nodos? Anita bija iegrimusi savā telefonā, viņa mūsu mēmo sarunu nemanīja, un Liene man atbildēja, ar pirksta galu aizskarot savu apakšlūpu, viņa sakustējās gurnos un satvēra rokās savas krūtis, saspieda tās kā lepojoties un lūpas sarullēja gaisa bučai, ko veltīja man. Es pārsteigumā iepletu acis, un viņa skaļi iesmējās. “Ai, nekas,” Liene atbildēja, kad mamma uztrūkās un jautāja iemeslu viņas smiekliem. Veikli kā pusaugu kaķene Liene paķēra savu iPhone un nozuda aiz virtuves durvīm.

Biju kļuvis oficiāls viņu pavadonis, visu dienu staigājām pa Amsterdamu, gar kanāliem, pa muzejiem, noīrējām riteņus un izvizinājāmies pa parkiem un tuvējiem mežiem, Liene neizrādīja man nekādu uzmanību, it kā manis nebūtu pavisam, runājās tikai ar Anitu un savu telefonu. Bet mani kā neārstējama inde iekšā gruzda nemiers un nesapratne, es nespēju vairs domāt par apkārtni, domas nekam nepieķērās ilgāk par 10 minūtēm, jo atkal atlēca atpakaļ pie Lienes, kāpēc viņa tā rīkojās, un kā rīkoties man? “Aizmirsti, izdzēs no prāta, paskaties uz Anitu, paskaties uz viņas seksīgo dibenu, “ es sev klusi teicu, kad kļuva pavisam grūti, bet es sevi vairs nekontrolēju, katra sekunde, ko veltīju Anitai, līdzi nesa trīs sekundes, kad domāju un skatījos uz Lieni. Viņas nebija līdzīgas, laikam Liene vairāk tēvā, slaida un tieva, bet Anitas šaurais viduklis un platie gurni bija citādāk skaisti. Jutos kā paradīzē, bet iekļuvis tur neatļauti, ka kuru katru brīdi varu paslīdēt un nokrist. Kaisle bija mans kārdinājums, neatļautais bija mans mērķis. “Diez, kāda ir viņas …” bet es nepaspēju domu izdomāt, kad Anita, skaļi zvanot velosipēda zvanu, aicināja piestāt parka ēnā. Nolikuši riteņus pie soliņa, mēs apstājāmies. Anita aizsteidzās uz kiosku pēc dzeramā, pirmo reizi pa dienu atstājot mani un Lieni nosacītā divvientulībā. Mulsi pētīju riteņa sēdekli, kā zeltu meklēdams, Liene tikmēr apsēdās uz parka soliņa, un sakrustoja savas garās kājas. Baltas botas, īsas baltas zeķītes, baltas, garas slaidas kājas, kas ieslīdēja zem šortiem, un gaiši zils krekliņš, nemanāmi krūšu kalniņi un kakls, tievs un nospriegots, zods un šauri vaigu kauli, sakniebtās lūpas, nāsis un acis … Kā no jauna viņu atklādams es slepus izpētīju Lieni, viņa pirmo reizi atrāvās no telefona, un mūsu skatieni sastapās. Viņas sejā nepakustējās ne muskulītis, kad viņa noņēma vienu kājo no otras un plaši tās iepletusi nolika pēdu uz zemes. Šortu saburzījies audums aizsedza viņas maigāko vietu, bet audums bija tik šaurs, šķita, tikai mazliet pavilkt uz sāniem un redzētu viņas kailumu, viņas meitenīgo kājstarpi, sašķeltu un aicinošu, aizliegtu, nekad nesasniedzamu, es jutu, kā piebriest mana vīrišķība, manas rokas apstājās ķimerēties ar riteni, es sastingu, nedaudz uz priekšu saliecies, baudīju skatu, ko viņa pati man dāvināja, vēl sekunde, un viņa atkal sakrustoja kājas un pagriezās prom no manis, pienāca Anita. “Braucam nopeldēties?” es dzirdēju Anitu sakām. “Nē, nēē, nedariet ar mani to!” Bet lēmums jau bija pieņemts, ātri aizmināmies nodot riteņus un drīz jau ripojām ar auto uz peldvietu netālu no mūsu īres namiņa.

Piebraukuši, noparkojāmies un devāmies pie ūdens. Ezera zilais ūdens kā spogulis kopēja baltos mākoņus un zilās debesis. Pludmalē bija daudz cilvēku, bērni šļakstinājās, pieaugušie izgūlušies lasīja grāmatu vai sēdēja un malkoja līdzpaņemtos dzērienus. Bija ļoti karsta diena.

Netālu no ūdens bija arī vairākas ģērbtuves, gluži kā Latvijā – līdz pleciem nosedzot garāku cilvēku, ļāva saprast, vai ģērbtuve aizņemta vai brīva. Nebija šaubu, ka Anita un es ģērbsimies kopā, tāpat nebija šaubu, ka kailiem esot, mēs kaut ko nerātnu sadarīsim, un tā arī bija, kad Anita bija bez kleitas un apakšbiksītes novilkusi, es izkāpu no džinsām un novilku pār galvu kreklu, Anitas roka pieskārās manam loceklim, to ieslēdzot gluži kā ar podziņu, es atbildot pieskāros viņas kājstarpei, tā jau pavisam mitra aicināja mani, klusi ķiķinot Anita pagriezās pret mani ar muguru un mazliet noliecās, cik spēja atšāva dupsi atpakaļ, man nācās nedaudz pietupties un jau pēc sekundes mans loceklis bija viņas makstī, neatļautība tikt pieķertam tik traki mūs uzbudināja, ka minūti, nemanāmi kustoties, mēs nodevāmies baudai, man kā ar radaru vērojot apkārtni, vai kāds netuvojas, un kāds bija mans pārsteigums, kad blakus ģērbtuvē, vien tikai pusmetru no manis, es pamanīju Lienes brūnmataino galviņu, viņa bija sāņus no mums, Anita viņu neredzēja, bet es gan, un Liene redzēja mani. Redzēju, kā viņas rokas paceļas, un pār tām pārslīd t-krekls, redzēju, kā viņas galva pazūd, kad viņa noliecās novilkt šortus, redzēju, kā viņa atkal izslejas un uz mirkli apstājas, skatoties uz mani, un es – uz viņu, es apstājos kustēties, elpot, un tikai ar nemanāmu kustību iegrūdu sevi Anitā, lēni ar ritmu, kas lēnāks par sekundi, es turpināju spiest savu locekli Anitas slapjajā pežiņā, bet acīm skatoties uz Lieni. Es nezinu, vai viņa saprata, jo Anita jau viņai nebija redzama, bet kaut kāds strāvojums gaisu bija piesātinājis ar erotisku elektrību, man šķita, ka visa pludmale redz, ar ko mēs te nodarbojamies, bet Liene tikai klusējot raudzījās manī, līdz aizgriezās un izgāja. Izgāju arī es no Anitas. Ilgāk aizkavēties būtu aizdomīgi. Viņa pagriezās pret mani ar seju un rotaļīgi noskūpstīja sākumā mani, tad nometās ceļos un arī viņu. Saģērbāmies un izgājām saulē.

Anitai apbrīnojami piestāvēja viņas peldkostīms, tumšs, bet ne melns, tas lieliski saskanēja ar viņas tumšajiem matiem, izcēla sievišķīgos gurnus, pilnīgās krūtis. Viņa izskatījās tik iekārojama, ka nācās sakārtot savu locekli biksēs, lai nav pārāk uzkrītoši. Pienāca arī Liene. Centos savu skatienu turēt viņas acu augstumā. Nu varbūt tikai drusciņ zemāk, pleci. Sarkans krūšturis, tik šaurs, bet nebija jau vēl, ko segt, slaids viduklis, stop, zemāk nē, nedari tā, vēderiņš un maza nabiņa, sarkans trijstūris zemāk, sasiets ar bantītēm sānos, un tik ciešs, ka iegrimis starp kājām un izveidojis dziļāku rievu tur, kur lūpas satiekas… Uzrāvu savu skatienu augstāk par zvaigznēm, paņēmu Anitu aiz rokas un devāmies tuvāk ūdenim. Brīvu vietu nebija daudz, izklājām līdzi paņemto palagu, pirmā nogūlās Liene, viņai blakus Anita un tad es, uzbudinājies, samulsis. Vainīgs. Kāpēc? Tāpēc, ka nespēju valdīt pār sevi, ka biju atkarīgs kā narkomāns no nākošas devas, tikko no korķa nokāpis alkāns ar aukstu alus pudeli rokās. Apgūlāmies, sauļojāmies, Anita palūdza ieziest ar sauļošanās krēmu, labprāt lūgumu izpildīju, spaidot viņas apaļo dupsi tā, it kā tam draudētu sadegšana, maigi glāstīju visu viņas augumu, viņa nepretojās, pat attaisīja krūšturi, lai varu ieziest visu muguru, viņa nogūlās uz krūtīm un ļāvās saules stariem. Liene piecēlās, devās uz ūdeni. Es saņēmos, arī piecēlos. Anita palika guļam uz krūtīm, galvu sāņus pagriezusi. Devos aiz Lienes. Ļāvu sev vaļu. Ļāvu skatienam slīdēt pa ūdensniedres slaidajām kājām, pa nāriņas augumu, ar apaļo, mazo dupsīti, kas šūpojās gaitā, viņa pagriezās ejot un palēnināja gaitu, un, kad es biju viņai gluži aiz muguras, viņa spēji apstājās, un es ar inerci ieskrēju viņā, lēnām mūsu ķermeņi satikās, ar savām krūtīm pieskāros viņas mugurai, ar gurniem – viņas dupsim. Ieelpoju viņas smaržu, bet Liene iesmējās un ieskrēja ezerā, ūdens šļakatas saceldama, viņa laidās peldus, matus no samirkšanas sargājot. Ar ieskrējienu ieniru zem ūdens, aukstums sagrāba manu augumu kā spīlēs, atdzesējot ķermeni un prātu, likās, esmu pamodies no karsta sapņa, izbaudīju bezsvaru un zem ūdens slīdēju uz priekšu. Kad izniru, skatiens uzreiz meklēja Lieni. Viņas brūnā galviņa rēgojās virs ūdens pāris metrus tālāk, garie mati bija saņemti uz augšu un sasprausti, lai neizmirkst, kā bezmērķīgi peldēju uz viņas pusi, līdz mēs bijām blakus. Ezers nebija dziļš, pieceļoties kājās viņai ūdens bija līdz pleciem, man knapi līdz krūtīm, mēs stāvējām viens otram blakus, viņas āda aukstuma savilkta un zosādā izmetusies, mēs neko nerunājām, es pastiepu roku un saņēmu viņas plaukstu savā, slaidi pirkstiņi, šaura plauksta, viņa neizdarīja ne kustības, ne prom, ne klāt, tad viņu sev klāt pievilku es, mūsu augumu saskārās, viņas slapjais peldkostīms pieskārās pie mans ādas, un viņas smalkais augums bija pavisam blakus, ūdens lāse nopilēja no viņas zoda, redzēju, kā vējā viņa ietrīsas, vai varbūt tas nebija vējš, atlaidu viņas roku un, savas rokas zem ūdens nolaidis, uzliku viņai uz vidukļa. Viņa nekustējās, tikai skatījās man acīs, atklāti, padevīgi, neizprotami. Un tad vienā mirklī pagriezās un mani līdz galvai nošļākusi ar ūdeni metās prom, atstājot mani stāvam kā biedi pirms liktenīgā mednieka šāviena. Izpeldēju krastā, atgūlos, nezināju, kur likties. Man vajadzēja iedzert.

Pēc saules un ūdens peldes visiem uzmācās krietns nogurums, tika izlemts pusdienlaiku atpūsties mājās un turpināt kultūras programmu vakarā. Aizvedu mūs visus uz māju, iegājām iekšā, aizvilkām aizkarus, lai slēptos nu pēcpusdienas karstās saules un sadalījāmies pa istabām, Anita uzgāja augša pagulēt, Liene pazuda savas istabas virzienā, es paliku lejā, ieslēdzu TV, atvēru aukstu alu un izgāzos dīvānā. Biju jau iegrimis tīkamā pussnaudā, kad dzirdēju durvis atveramies. Pagriezos un gandrīz aizrijos ar alus malku. Liene iegāja istabā pilnīgi kaila. Mati bija sapīti garā bizē pāri plecam noslīdējuši līdz mazajām krūtīm, kas nevainīgi spicēja savu zirnīšu izmēra krūšu galiņus, viņa tieva, slaida, bāli nenosauļotu meitenes augumu nevērīgi pagāja man garām un piegāja pie galda pēc sava telefona. Es apstulbis gulēju, cerēdams, ka viņa mani nepamanīs un nemetīsies bēgt, ka ļaus man vēl tikai sekundi vērot viņas kailumu, viņa paņēma telefonu, pagriezās pret mani un pasmaidīja. Zilās, lielās acis un tumšās skropstas mani apbūra, un viņas slaikais augums, gurni, šķēlums starp kājām…. Viņa paņēma virtuves krēslu, nolika to tikai pāris metrus no manis un apsēdās. TV pieklusināti runāja snooker komentētājs, skaitot gūtos punktus vienā breikā, bet man priekšā apsēdās pasaules daiļākā būtne, jauna padsmitgadniece, kaila, slaida un erotiski nevainīga, viņa atspiedās ar muguru pret krēsla atzveltni izliecās kaķenes pozā un iepleta kājas, tāpat, kā iepriekš parkā, tikai šoreiz viņas kājstarpi nesedza vairs nekas. Es turējos pretim. Es skatījos viņai acīs. Es nenolaidu no viņas skatienu ne par milimetru. Es … Es nolaidu skatienu zemāk, pār mazajiem pupiņiem, vēl zemāk gar nabiņu un līdz viņas meitenīgajai kājstarpei, viņas tumši sārtās kaunuma lūpas bija iepletušās, vien maza pūku strīpiņa bija atstāta nenoskūta, kā pumpura ziedlapas viņas maksts pavērās manam skatienam, viņa nekustējās, bet ar interesi mani vēroja, es aizmirsu elpot, tikai glāstīju viņu ar iedomu pieskārieniem, aiztiku ar neesošiem pirkstiem, skūpstīju ar fantāziju lūpām. Satvēru savu locekli, izvilku to no šortiem un stipri saspiedu. Viņa neviļus pasmaidīja, pieskārās pirkstiem pie savām krūtīm, saspieda krūšu galus un nostiepa krūtis, cik vien viņas tvirtā jaunavīgā āda to ļāva, es skatījos uz viņu, klusēju un glāstīju sevi, aizvien straujāk, es ieelsojos, viņa tikai smaidīja un slidināja savas rokas zemāk sev pār izspiedušām ribām, līdz sāniem, tad uz gurniem..

“KO TU DARI!” atskanēja kliedziens no aizmugures, Anitas balss bija griezīgi spalga, paniska. Es pārsteigts nesagatavots ātri paslēpu savu mantību biksēs, lūdzoties pie visiem svētajiem, lai tikai palieku nepamanīts. Liene pietrūkās kājās un kā satraukts stirnēns bailēs lūkojās, kurp mukt no satrakota medību suņa, vienīgās durvis bija aiz mammas muguras, un viņa, aizsegusi savus pupiņus un kājstarpi, metās prom, es dzirdēju tikai skaļu plīkšķi, ar kādu plauksta smagi un sāpīgi krīt pār kailu miesu, un iestājās klusums. Jutu, ka Anita nāk tuvāk. Sekos drāma, es domāju, asinis ies pa gaisu. Un es pielēcu kājās pirmais, alu izšļakstīdams un miegaini gāzelēdamies mākslīgi izbrīnītā balsī prasīju, kas noticis. Anita neatbildēja, viņas acis meta zibeņus tā, ka man iekšā viss sarāvās, tik dusmīgu viņu nespēju iedomāties, un es turpināju, ka biju iemidzis un pamodos no viņas skaļā kliedziena, un redzēju Lieni aizskrienam, kas noticis?! Anita piegāja man klāt un ieskatījās acīs tik dziļi, ka likās kā ar miesnieka āķi izvelk visas iekšas, izlasa manas domas un pieslēdz pie desmitiem melu detektoru. “Nekas, “ viņa atteica un aizgriezās. Dzirdēju soļus augšup. Dzirdēju noklaudzam durvis. Iestājās klusums. Tovakar viņas vairs lejā nenonāca, arī es nejutos omulīgi iet pie Anitas, kaut kas mani atturēja. Sadrūmis slēgāju TV kanālus bezjēgā pa riņķi, domādams domas, izlemdams lēmumus.

Es nezinu, cik laika pagāja, kad piecēlos kājas, izstaipījos. Ārā bija pienākusi nakts, biju izdzēris vēl trīs alus un, nedaudz grīļodamies no noguruma, devos uz dušu. Vakara tualete un zobu birste un biju gatavs gulēt, turpat lejā uz dīvāna. Jau izslēdzu istabā gaismu, kad apstājos un uzdevu sev jautājumu. Un atbildi nesagaidījis, es izgāju no istabas un klusām kāpu augšā pa kāpnēm. Pa labi bija durvis pie Anitas, pa kreisi – Lienes istaba. Apstājos kā krustcelēs. Un atvēru durvis.

Bija tumšs, aizkari cieši aizvilkti. Klusa elpošana liecināja, ka viņa ir aizmigusi. Es kustējos lēnām, tik klusi, lai pats nedzirdētu. Es novilku savas apakšbikses, krekla man nebija jau no dušas, satvēru locekli rokās un lēni masēju, līdz tas piebrieda un stalti nostājās kā karavīrs pirms kaujas. Viņa gultā pagriezās, un es izdzirdēju klusu “Es tevi gaidīju”. Redzēju viņu guļam gultā kailu, ieplestām kājām, aicinot. Neteikdams ne vārda es nometos viņas priekšā ceļos un iegremdējos viņas atvērtajā sievišķībā. Izbaudot katru viņas ķermeņa sulas pilīti, katru mazāko kaunumu lūpu krociņu, dupsīša apaļumus un kāju slaidumu, es liku savai mēlei skriet pa viņas augumu, tikai knapi pieskaroties, tikai kairinot, un par atbildi es nedzirdēju neko, bet mana balva bija viņas garša uz lūpām, viņas siltums un maigums, kad viņa ļāva man dzert no sava baudas kausa. Es sakļāvu viņas kājas cieši kopā un ar spēku pagriezu viņu uz vēdera. Satvēris savu locekli, es smagi uzgūlos uz viņas muguras, iespiedu viņu palagos un meklēju ieeju, taustoties un instinktu vadīts, es beidzot sajutu to brīdi, kad varu triekties uz priekšu, centos būt maigs, bet neapstājos, līdz katrs mans centimetrs nebija iegājis viņā. Spilvens slāpēja viņas vaidus, un es drudžaini kustējos, nebremzējot sevi, nedomājot par neko citu, kā tikai par augumu, kas zem mana svara piespiests tumsā kaislīgi atdevās man, es kustējos aizvien ātrāk un stiprāk, turot viņu aiz pleciem, es triecos viņā jau no visa spēka, es biju sakarsis no uztraukuma un baudas, un tad es beidzu, vēl paspēju sevi izraut no viņas tvirtās miesas, lai izšļāktos pār viņas gaisā paslieto dibentiņu un uz muguras, tumsā neko neredzot un nesaprotot, es berzēju sevi vēl un vēl, lūgdamies aizmirstību par izdarīto un vēl tikai vienu vienīgu mirkli baudas….

Es aizbraucu neatvadījies.

EROTISKO STĀSTU SĒRIJA-3 (18+)

ezersPienākusi EROTISKO STĀSTU SĒRIJAS 3. daļa, kurā šovakar lasām vasarīgu stāstu par iekāri. 

Gribu aizbraukt ar tevi kādā karstā vasaras dienā uz vietu, kur tikai viena pasaule… Kur mežs un pļava… Kur daba valda un visu saliek pa savam. Pavadīt visu dienu ļaujoties saules stariem un vēsajam meža ezera ūdenim, gulēt smiltīs un runāt par pasauli, gulēt smiltīs un vērot mākoņus, klusējot uz mirkli, kas ilgst dienu, mirkli, kas noved līdz klusam un mierīgam vakaram, kad ēnas kļūst garākas un, kā vienmēr, ūdeņi paliek klusi un silti kā piens, kas uzreiz tā vilina mesties tajā iekšā.

Novakare, silts ūdens, zvaigžņots audums virs galvas, un, kā jau vakarā, visas sarunas kļūst dziļākas, atklātākas, drosmīgākas… Arī acīs arvien vairāk iedegas uguņi…

Visu dienu esam turējušies, ļaujoties tikai skatieniem, viegliem, nejaušiem pieskārieniem un domām. Domām, kas katra galvā. Visa diena esot tik tuvu, sajūtot tavu klātbūtni, redzot kā guļot viegli cilājas tavs vēders no viegliem elpas vilcieniem… Visu dienu redzēt tos pāris auduma gabalus, ko sauc par peldkostīmu, kas nosedz visu pieklājīgi… Visu dienu tas nav traucējis, bet tagad tas sāk tikai iekvēlināt, un novakarē, kaut sarunas vēl arvien turas filozofiski, domas jau sāk aizpeldēt… Par to , kas slēpjas tur? Un kā izskatās tur? Un vēl, un vēl… Un te uz mirkli atkal iznirstu realitātē un ļaujos tikai sarunai, lai pēc brīža sevi pieķertu. Pieķertu savu skatienu , kas slīd pār sakļautajām kājām un atduras. Tik strauji atduras, ka pat galva pieliecas izbaudot…  Un skatiens noglāsta vieglā pieskārienā… Un aizslīd atpakaļ. Un tu gandrīz kā sajutusi manu skatienu, nedaudz pavirzi kājas sāņus. Tas liek manam skatienam slīdēt pār tavām kājām vēlreiz, izbaudot maigo ādu, ieslīdot dziļāk starp kājām un virzoties augšup… Līdz atkal atduras pret peldkostīmu. Tas liek pievērt acis nu iztēloties – kā gan tur ir, kas tur notiek, kā tur izskatās, un liek iztēloties kā es… Mmm… Un atkal atlēciens sarunā par šo un to. Viegli un nepiespiesti, it kā nekas nebūtu bijis. Un nav jau bijis. Tas tikai manā galvā, šie slīdošie skatieni, kas cenšas ielauzties dziļāk, cenšas aizkļūt aiz drēbes malas. Jā, lūk, tur, kur tavi pirksti ieslīdējuši… tik ikdienišķi sarunas laikā… nedaudz aiz peldkostīma gar pašu krūšu malu. Tik viegls pašas pieskāriens, un atkal rokas saliktas aiz galvas.

Jau vairākas reizes šodien acis pieplaka tieši pie peldkostīma augšiņas, jo vāļājoties pa zemi saules ietekmē un vieglā rotaļīgumā bija mirkļi, kad tas nedaudz sagriežas, atsedzot kripatu par daudz. Vai atkal stingrāk piespiežas augumam, ļaujot saskatīt krūts gala aprises, kas nedaudz sasprindzis no nemitīgās berzes gar audumu… Jā… Un atkal atpakaļ sarunā.

Kaut vakars, bet karsts. Un paliek karstāks. Un, šķiet, ne man vienam, tāpēc es labprāt atsaucos aicinājumam noskalot dienas karstumu un putekļus. Un tu jau esi augšā un dodies pie ūdens. Es… Es mirkli saminstinos, jo nemanot peldbiksēs ir kļuvis nedaudz šaurāk nekā parasti. Nedaudz, bet  gan jau no malas manāmi. Tā arī ir, jo dienas laikā mazāk, bet šobrīd jau izteiktāk var redzēt tā aprises, tā virzienu un apmēru… Jau viegli var saskatīt tā… Mjā… Cerams, tu neredzēji. Vai tomēr jau guļot redzēji, un tādēļ aicināji uz ūdeni, lai atvēsināmies… Un varbūt arī tu sarunā bija tikai daļēji un baudīji šo, ar skatienu slīdot pār to un pakavējoties, un pieskaroties, un iedomājoties kā tu to…

Nu nezinu. Laiks arī man ūdenī, jo tu jau esi iemērkusies un redzama jau tikai līdz pusei. Bet kas par skatu pienākot… Mitrs peldkostīms, kas ciešāk pieguļ, un no dzestrā ūdens krūtsgali šobrīd pavisam noteikti ir stingri, jo tos tik ļoti var… Aaa… Tu esi izsekojusi manam skatienam un mulsi aizgriezies. Tagad tu pavisam droši zini, kas man galvā, tāpēc ienirstu un aizpeldu atvēsināt karsto galvu, karstās domas, karsto …

Apmetis līkumu es atgriežos pie krasta, kur tu vēl arvien mērcējies, baudot zvaigznes virs galvas un mēness gaismu. Es tuvojos tev klusi no muguras. Vēl pāris metri… Vēl sprīdis… Vēl mirklis…

Tu neesi pārsteigta. Tu esi noilgojusies. Visu dienu. Un tagad beidzot sajūti, kā manas rokas skauj tevi, slīdot pār vēderu… Un pieglaužos tev pie muguras… Un tā mēs stāvam ūdenī mirkli, mēģinām izlemt katrs savā galvā, kaut skaidrs, ka alkstam. Un ļaujamies. Tik ļoti ļaujamies.

It nekas vēl nav mainījies, mēs vēl stāvam tāpat, bet sajūta gaisā ir mainījusies, jo tagad tās vairs nav priekšnojautas . Tagad tās ir gaidas, mēmi saucieni, kas tiek sadzirdēti, jo sajūti, ka mani pieskārieni ir kļuvuši maigi un glāstoši. Un tev pārskrien tirpas… Un klēpī iekņudas, jo sajūti…

Tu sajūti, kā atsienu peldkostīmu un atbrīvoju tevi. Tu sajūti skūpstus uz kakla, un pēkšņi, ak cik tas bija strauji… Šī mana roka uz tavas krūts… Ak, Dievs, tik negaidīti…  Un tik baudāmi…

Maigs pieskāriens, aptverot gandrīz visu… Un arī otra…  Tava galva atgāžas atpakaļ , liekot ķermenim izliekties un krūtīm vēl dziļāk iegrimt plaukstās… Tās viegli glāsta… Manas lūpas meklē tavas… Un tās satiekas, tik alkaini tverot un skūpstot, un pazūdot skūpstā, ik pa brīdim sajūtot , kā stingrāk satveru tavas krūtis, kas dievīgas… Mani pirksti sāk kairināt tavus pasakainos krūšu galus… Tu nespēj neko pateikt, jo kaklā iesprūdis baudas vaids. Un tikai māj man ar galvu, lai turpinu. Ak, cik ļoti gribu skūpstīt tavas krūtis… Un, jā, sparīgi pagriežu tevi ar seju pret sevi, ūdenim palīdzot, paceļu, ļaujot tev savīt kājas ap maniem gurniem, kas, savukārt, ļauj man ieraudzīt pilnībā tavas debešķīgās krūtis… Un ļauj man viegli pieskarties ar lūpām, vieglā skūpstā… Viens, tad vēl, tad vēl viens, pamazām tuvojieties taviem krūšu galiem, līdz beidzot viegls lūpu pieskāriens tam… Viegls, taču liek tev noelsties. Vai arī tas bija no tā ka sajūti , kas man darās tur lejā?… Jo tu tak esi tik cieši piekļāvusies…

Lai vai kas, taču šīs elsas ir kā starta šāviens, un es kāri un nevaldāmi pieploku tavām krūtīm laizot, skūpstot, kņudinot tavus uzbudinātos miesas paugurus… Tavas kājas sakrampējušās ap mani, rokas tur tevi cieši  un slīd zemāk, un negaidot satver tavu dibenu.. Ak, tik patīkams, sasprindzis, bet maigs. Tas liek tev salekties un klusi iekliegties. Es tā baudu šos mirkļus, kad elso, kad baudi, tas mani uzbudina visvairāk. Jā, tavas baudas.

Mirklis kņadas un esam nometuši atlikušo apģērbu, un atkal tevi paceļu, un tu apliec savas kājas ap mani, bet šoreiz tu pavisam konkrēti sajūti mani. Sajūti, kā tas berzējas gar tavu klēpi vieglā ūdens ritmā. Sajūti, kā sāc pludot. Gan no ūdens, gan uzbudinājuma… Tu atbalsties pret maniem pleciem, viegli piecelies un lēnām slīdi lejā… Un tas iegulst tevī. Tu ieņem to sevī… Tik dziļi, cik vien tas iespējams. Tu vēl pakusties, un tas ieslīd tevī vēl par kripatu dziļāk…

Mēs aizveram acis un izbaudām šo mirkli. Mirkli klusuma un nekustīguma.

Un tā sēžot tu sasprindzini savas kājas, savu klēpi, un atslābini. Un atkal sasprindzini. Un tās ir vienīgās kustības. Vienīgās sajūtas . Bet, kas par vienreizējumu… Kas par karstuma viļņiem… Taču ūdens… Pietiks tā. Noceļu tevi, un mēs mulsi klusējot izejam krastā. Tu atgulies un izbaudi, kā noslauku tevi… Kā izlemju ieziest tavu muguru ar kremu.

Tu pagriezies uz vēdera un baudas gaidās piever acis. Manas rokas slīd pār tavu muguru , kaklu, dibenu … Mani pirksti ar apļojošām kustībām iespiežas tavā miesā, un tu atkal sajūti spēju siltumu, kas jau uz mirkli bija atkāpies. Mani pirksti slīd zemāk, un tevi pārņem vieglas trīsas. Kad mani pirksti ir starp lāpstiņām, tu atkal sajūti, kā piebriest krūtis. Pirkstiem noslīdot vēl zemāk, caur tevi izskrien siltums, kas sajaucies ar uzbudinājuma straumītēm, un šīs straumes kā neprātīga strāva sāk skriet caur tavām krūtīm, kaklu, seju, lūpām, mēģinādamas izlauzties, bet neatrod ceļu. Kad pirksti skar muguras izliekumu, tevī pamostas kaislīga sieviete. Alkstoša sieviete…

Tad es pievēršos kājām. Mani pirksti ceļo gar kāju sāniem līdzīgi kā liedagā saule, maigi un sildoši. Un mani pirksti ir kā smiltis liedagā, sīki, patīkami, vēsi. Es paņemu vēl kremu, un tu kļūsti kā plastilīns manās rokās.

Tu apgulies uz muguras. Manas rokas turpina ziest krēmu un masēt tavas kājas. Es saliecu tavas kājas ceļos, un manas rokas turpina. Turpina slīdēt no ceļiem uz gurniem padarot gurnus karstus, dedzinošus. Tad mana roka sāk ceļu no gurniem uz kāju iekšpusi un uz augšu uz ceļiem. Tu satraucies pie katra mana pieskāriena. Tu esi kā nogatavojies ābols, kas pilns ar sulu.

Manas rokas maina atrašanās vietu. Kakls. Tās slīd no kakla iedobītes, tad starp krūtīm, pāri vēderam… Pirksti viegli tev pārslīd pāri un tu nodrebi. Ar katru nākamo reizi mani pirksti paliek arvien smagāki un smagāki. Tu kļūsti arvien gaidošāka. Gribošāka. Viena mana roka pārslīd pār krūti, un tu momentā paliec mitra. Slapja. Tu esi tik satraukta. Tik griboša. Tu jau esi man atvērta, pirkstiem, kas jau nemanot ir sākuši slīdēt pār tavu klēpi, kavējoties pie klitora… Ieslīdot starp pavērtām lūpām…

Tu jūti, kā dauzās tava sirds. Šķiet, tā izlauzīsies no krūtīm , kas elsās cilājas. Tu jūti kā, visur pieplūst asinis – lūpām, krūtīm, vaigiem, klēpim… Kā simtiem asins straumīšu grib izlauzties.

Tu jūti savu straujo elpu. Tu jūti manu roku siltumu, kas saplūst ar tevi, manu roku smaržu, kas saplūst ar tevi . Tu jūti manus riņķojošos pirkstus, kas ik pa brīdim aizskar klitoru un liek tev noraustīties… Tu jūti manu skatienu – pētošos, atklāto… Tevi tas mulsina un uzbudina .

Tu jūti manus pirkstus, tad atkal klitoru… Pieskārieni,  kas izsauc elsas. Elsas. Elsas…

Tu sajūties kā sieviete. Kaislīga, baudoša sieviete.

Viena mana roka glāsta tavas krūtis, otra spēlējas ar klitoru… Ieslīd uz mirkli pavērtajā klēpī, sajaucoties krēma smaržai, tavai smaržai, baudas smaržai…

Klēpis pamazām tuvojas… Vēl un vēl. Tas tuvojas… Tu jūti, kā cilājies pretī pieskārieniem. Tu esi jūra ar simts maziem ugunīgiem vilnīšiem , kas saplūst tev galvā, un izveidojas viens liels karuselis. No maniem skatieniem, taviem sirds pukstiem, smaržām, konvulsijām, elsām, siltuma…

Un tad vienā brīdī mazās straumītes pazuda. Iestājās miers. Tikai sirds neprātīgi pulsēja . Manas rokas slīd pār matiem, kājām, vēderu,  ļaujot tev atvilkt elpu, atslābinot… Šo mirkli izmantoju, lai notuptos tev tuvāk. Lai mans piebriedušais loceklis nokļūtu pie tavām lūpām. Lai es ieraudzītu, kā tu kāri to aprij… Aaakk… Tu to esi satvērusi ar abām rokām un izbaudi. Ar mēli, ar lūpām, iesūcot to sevī… Man tik maz vairs vajag… Un es atgriežos pie tevis, bet tu… Tu neapstājies. Vēl un vēl, sajūtot tā karstumu, garšu un uzbudinājumu…

Mēs abi tuvojamies…

Un atkal es glāstu tavas krūtis. Un pirksti daudz negaidot ielaužas tevi un kustas vienā ritmā ar tavu galvu un tavām rokām. Es slidinu pirkstus tevī vēl un vēl, neļaujot tev vairs apstāties.

Tu esi kaisle. Tu esi bauda. Un te tas ir. Viens pieskāriens, un sirds tev iedunas starp ausīm, noreibst galva, un tu ļaujies bezgalīgam kritienam starp karstumu, smaržu, elsām… Baudā tu atgāz galvu, atbrīvojot manu locekli, kas paliek tavās rokās.. Un tas ir mirklis… Baudot savus orgasma viļņus, redzi, kā arī es eksplodēju, un tas izplūst pār tavām rokām, krūtīm, vēderu… Tas iedzen tevi vēl karstākā kritienā un baudas kliedzienā… Baudas kliedziens, kas aizveļas pār kluso meža ezeru… Kliedziens, kur savijas divas balsis…

Un klusums…

Erotisko stāstu sērija – 5.daļa

Istaba. Smaržo pēc viņas smaržām. Atveru durvis. Aiz loga redzamas vien luktura gaismas. Viņas siluets ir skaidri redzams uz loga fona. Aizkari viegli pieskaras viņas kājai. Viņa ir kaila, viņas mati vijas pār muguru. Cigarete kūp viņas rokā. Viņa izdzird, ka es stāvu durvīs, tāpēc lēnām pagriežas, ļaujot matiem sekot viņas kustībām.

Es pieeju viņai klāt. Saķeru un piepaceļu. Apsēdinu uz palodzes. Iekārtojos starp viņas kājām un piespiežu pie aukstā loga. Viņa nodzēš cigareti. Tas mani ļoti uzbudina, tāpēc ar lūpām pilnībā iegrimstu viņā. Viņa bauda, viņa nepretojas. Es pieceļos un ar mēles galu pārbraucu pār viņas lūpām. Kreisā roka virzās no ceļgala arvien augstāk. Ar labo roku saķeru viņas garos matos un viegli pavelku sev tuvāk. Pietuvojos ar seju viņas ausij un nedaudz pakošļājuļopiņu. Ieelpoju saldo aromātu. Ar degungalu pārbraucu pār viņas kaklu, pasūcu un viegli iekožu. Daži kodumi atstāj pēdas, un viņa stingrāk saspiež savā rokā manu locekli.

Es atlaižu viņas matus, redzu neskaidru atspulgu uz stikla. Acu zīlītes ir plašas, tajās deg iekāres liesma. Viņa piespiež mani sev klāt arvien spēcīgāk. Atstāj nagu pēdas uz manas muguras. Bet es nekustos. Es baudu viņas skaistumu: kastaņbrūnus matus, iekāres pilno skatienu, kas lūdz mani neapstāties, pilnīgās lūpas, kuras alkst skūpstu un zilumi uz kakla, kuri kļūst izteiktāki.

Es atkal notupjos un lēnām skūpstu viņas labo kāju. Maigi, nekur nesteidzoties. Mums nekurs nav jāsteidzas. Mums ir visa nakts. Dažus skūpstus nomaina viegli kodieni. Ar mēli pārbraucu pār augšstilba iekšējo pusi. Baudu viņas smaržu. Viņa ir ļoti mikla. Ar pirkstu vieglāk pārbraucu pāri viņas klitoram. Viņa saspringa, bet pēc tam atkal atslāba. Raugos viņas acīs un ar pirkstu pārbraucu pār viņas lūpām. Viņa to aplaizīja. Es novācu roku un ar mēli pārbaucu pār viņas klitoru. Viņa klusām ievaidējās un aizvēra acis.

Es teicu: „Skaties uz mani. Nenovērs skatienu”. Es sāku spēlēties ar mēli uzstājīgāk. Viņa vaidēja caur aizspiestām lūpām, bet skatījās uz mani. Es liku lietā arī pirkstus. Viņa neizturēja un atkal novērsās. Es viegli iekodu, viņa satrūkās un salika kājas kopā. Pēc tam, kad viņa atkal iepleta kājas, es teicu: „Es taču teicu, lai tu skaties uz mani. Es varu turpināt?” „Jā, lūdzu”, viņa čukstus atbildēja.

Es kļuvu uzstājīgāks, sāku veikt apļveida kustības. Viņa smagi elpoja un šoreiz viņas skatiens bija pilnībā veltīts man. Es piecēlos un nostājos viņas priekšā. Es stāvēju un skatījos, kā viņa ar acīm lūdz, lai turpinu.

Viņa saķēra mani aiz kakla un sāka kaislīgi skūpstīt. Es strauji iegāju viņā. Viņa baudā iekliedzās. Es apstājos. Ar plaukstu pārbraucu pār viņas krūtīm. Tik maigām… Viņas ķermenis bija karsts. Es vēlreiz strauji iegāju viņā. Viņa nopūtās. Es paātrināju tempu. Ar labo roku turēju viņas kaklu un ķermeni spiedu pret logu. Viņa saldi un strauji elpoja. Es sajutu, kā viņas muskuļi saspringst, un es beidzu. Beidza arī viņa. Viņa atslāba manās rokās. Es viņu pacēlu un aiznesu uz gultu. Es redzēju violetas pēdas uz viņas kakla. Rīt viņu gaida jauni pārsteigumi…

 

Autors: Dieviete.lv

Erotisko stāstu sērija – 4.daļa

Diena tuvojās noslēgumam. Debesis no spilgti zilām pārvērtās par maigi rozā, bet pēc tam par tumši oranžām. Mēdz būt tādi saulrieti, kas izskatās mākslinieka uzgleznoti. Viņa baudīja šo saulrietu. Viņai gribējās, lai šis brīdis apstājas. Taču saule jau gandrīz bija aiz horizonta, bet viņai bija bail no tumsas.

Lēnām soļojot mājās, viņa domāja par to, kā viņai pietrūkst, un tas viņu iztukšoja.

Nonākot līdz mājai, viņa pamanīja, ka logos nedeg gaisma. Tas viņu pārsteidza. Viņam jau bija jābūt mājās. Viņš zina, ka viņai ir bail no tumsas.

Atverot durvis, viņa sajuta siltumu. Visā mājā dega sveces, bet viņš stāvēja viņai pretīm ar ziedu pušķi rokās. Viņam patika tā darīt – pēkšņi un bez iemesla viņu pārsteigt.

Viņa pasmaidīja, piegāja pie viņa un apskāva. Viņai patika viņu apskaut. Viņai patika viņa gaišais, tievais ķermenis un vieglais apmatojuma celiņš uz viņa vēdera. Viņa atpogāja viņa kreklu, lai sajustu viņa ķermeņa siltumu. Maģiski… Šajā vakarā bija kaut kas noslēpumains un maigs… Viņa negribēja to pārtraukt, bet viņš paņēma viņu rokās un aiznesa uz gultu. Viņa neko neteica un nepretojās. Viņa mīlēja viņu un negribēja viņu aizvainot. Tieši to viņa arī nesaprata, kāpēc, mīlot viņu līdz neprātam, viņa nespēja…

„Mana mazulīte…” – viņš vienmēr tā viņu sauca, parādot, ka viņam viņa ir maigs un trausls dārgums, kuru ir jāsargā. Viņa ieskatījās viņa zilajās acīs, pārbrauca ar roku pār viņa vaigu. Kas bija viņa skatienā?

Viņš nolika viņu uz gultas, novilka kleitu un sāka glāstīt viņas maigo ķermeni. Viņa saspringa, bet uzreiz arī atslāba, baidoties, ka varētu viņu aizbiedēt. Viņš neko nemanīja un sāka ar skūpstiem apbārstīt viņas ķermeni.

Viņš skūpstīja viņas kāju pirkstus. Pirkstiņu pēc pirkstiņa, tik maigi un rūpīgi. Viņa neko neizjuta, bet elsoja viņa varā un, neraugoties uz savu vienaldzīgumu, vēlējās, lai viņš to dara vēl un vēl.

Viņš pārbrauca ar mēli pār viņas gludajām kājām un tas viņu pamatīgi uzbudināja. Viņa gan tajā brīdī domāja par to, kā spēcīgs vīrietis paņem viņu no aizmugures, parauj aiz matiem, glāsta viņas krūtis un zīž uzbriedušos galiņus. Bet viņai patika viņa maigums. Tikai viņa nejutās uzbudināta. Drīzāk viņa bija apdullusi. Nav tās uguns, tās elpas aizraušanās. Ir tikai pirmais mežonīga seksa posms, kuram pāri nevar tikt.

Viņš virzījās arvien augstāk, pavilka malā biksīšu gumiju, iebāza viņas vagīnā trīs pirkstus, domājot, ka viņai tas patīk, un grūda tos arvien dziļāk un dziļāk. Viņai tas nemaz nepatika, bet tāpēc, ka viņa savu domu dēļ bija uzbudinājusies, viņa bija gatava rāpot pa sienām.

Tālāk viņš lika lietā savas lūpas un mēli, domājot, ka sniedz viņai lielu baudu. Bet viņa neko nejuta, tikai baudu savās fantāzijās. Bet viņa nepretojās ne fantāzijām, ne viņam. Viņa drīzāk mēģināja saprast to, vai ir kaislīga sieviete, vai arī vienkārši sieviete, kas tēlo kaisli…

 

Autors: Dieviete.lv

Erotisko stāstu sērija – 3.daļa

Rīts. Atverot acis, es mēģināju atcerēties iepriekšējo vakaru. Kur es esmu? Kāpēc neesmu mājās? Apkārt kārtīga istaba gaišos toņos, plaša divguļamā gulta, un blakus man kāds guļ. Piesegusies ar segu, man blakus guļ jauna un ārkārtīgi skaista sieviete. Es nolēmu apģērbties un klusi aiziet. Tikai plāns neizdevās.

-Tu jau aizej? Varbūt atkārtosim?

-Labrīt, negribēju tevi pamodināt. Godīgi sakot, es nemaz neatceros, kā šeit nokļuvu.

-Ļauj es tev atgādināšu…

Apgāžot mani uz gultas, viņa uzsēdās man virsū. Es sajutu viņas mīkstās, maigās lūpas uz sava ķermeņa. Nedaudz vijīgie, zeltīti brūnie mati slīdēja pār manu ķermeni. Šī sieviete zina, ko dara. Nedaudz pieceļoties, man gribējās nobaudīt viņas krūtis. Tās nebija lielas, taču lieliski izskatījās uz viņas smalkā auguma. Vēl mirklis, un es jau skūpstīju viņas uzbriedušos krūšu galus.

Es izdzirdēju vieglus vaidus un sapratu, ka viņa ir gatava. Paņemot manu stingro locekli savā rokā, viņa novirzīja to līdz savai miklajai vagīnai. Viņa to darīja ļoti lēni, un es tik ļoti uzbudinājos, ka knapi varēju savaldīties. Saķerot viņu aiz apaļā dupša, es sāku paātrināt tempu. Viņai tas ļoti patika un elsas pastiprinājās. Viņa bija tik skaista un seksīga, ka es nespēju noticēt, ka tas notiek ar mani. Vēl mirklis, un viņas lūpas sāka slīdēt pār manu ķermeni. Es biju tik ļoti uzbudinājies, ka pat nepamanīju, kā mans loceklis nokļuva viņas mutē.

Tālāk viņa sāka ņemt mutē manu locekli arvien dziļāk. Šis minets neatstāja mani vienaldzīgu. Gribējās, lai tas turpinās mūžīgi. Pēc brīža viņa vēlējās, lai paņemu viņu priekšā sunīšu pozā. Es pakļāvos. Viņas straujā elpošana lika man paātrināt tempu. Tas viss bija kā sapnī, sajūtas bija tik patīkamas, es negribēju, lai tas beidzas.

Tad viņa apgriezās un teica: „Beidz man uz krūtīm”. Vienā rokā viņa paņēma manu ļoti stingro locekli, ar otru roku sāka masturbēt. Nepagāja ne mirklis, kā mēs abi bijām beiguši. Mēs abi sasniedzām lielisku orgasmu. Brīdi valdīja klusums, tad viņa piecēlās un aizskrēja uz dušu. Interesanti, jo es pat neatceros viņas vārdu…

 

Autors: Dieviete.lv