Vai atceries, kā pirms pavisam neilga brīža visā pasaulē tapa bildes, kurās arbūza šķēle tiek pārvērsta par kleitu? Jā, nē, tad noteikti Instagram meklētājā ieraksti #watermelondress, un tu redzēsi… Bet izrādās, ka ne tikai tādā veidā augļi ir pārņēmuši pasauli. Cilvēki tos vēlas redzēt arī visur citur.
Šajā vasarā liels pieprasījums ir pēc visa, kas saistīts ar arbūzu. Telefona vāciņi ir populārākais aksesuārs. Tiem seko peldkostīmi, šorti, auskari un kaklarotas.
Bet modē nav tikai arbūzi. Arī ananāsi, citroni, avokado un ķirši īpaši neatpaliek. Izvēlies sev tīkamāko augli un iekļauj to savā ikdienas garderobē!
Esi liela ananāsu fane? Tad tev noteikti patiks kaut kas no šī:
Kā būtu ar avokado zeķēm?
Dzeltenā krāsa šovasar ir topā. Apvieno to ar augļiem, un tu noteikti būsi stilīgākā!
Vai pirms veļas mazgāšanas un žāvēšanas rūpīgi izpēti apģērbu kopšanas simbolus uz etiķetes, vai arī esi viens no tiem, kas par simboliem neliekas ne zinis un etiķetes nogriež pie pirmās izdevības? Sadarbībā ar sadzīves tehnikas zīmolu Electrolux apkopojām populārākos apģērbu kopšanas simbolus, kurus noteikti būsi redzējis, taču iespējams tev nebija ne jausmas, ko tie nozīmē.
Nenoliedzami – apģērbam ir liela nozīme mūsu ikdienā, tādēļ svarīgi ir arī par to pienācīgi rūpēties. Ja nesen iegādātais apģērbs pēkšņi zaudējis savu formu, krāsu vai izmēru, mēdzam vainot veļas mašīnu vai veļas žāvētāju, taču izrādās – visbiežāk vainīga ir nevis pati ierīce, bet gan nepareizs un audumam nepiemērots mazgāšanas un žāvēšanas veids. Apģērba kopšanas simboli uz etiķetes norādīti ne bez iemesla un paskaidro, kā kopt apģērbu, lai tas kalpotu pēc iespējas ilgāk. Bieži vien, iegādājoties jaunu apģērbu, mēdzam uzreiz atbrīvoties no etiķetēm, tās nogriežot un izmetot papīrgrozā – eksperti iesaka to tomēr nedarīt un vismaz uz kādu laiku etiķeti saglabāt, jo informācija par apģērba kopšanu ātri vien tiek aizmirsta.
Kā mazgāt?
Mazgāšanas simbolu apģērbu kopšanas etiķetē atpazīt ir visai viegli – parasti attēlota bļoda ar ūdeni un ieteicamo mazgāšanas temperatūru. Taču, ja zem simbola redzama viena vai divas horizontālas līnijas, tad veļa jāmazgā īpaši saudzīgi. Šādu simbolu visdrīzāk redzēsi uz smalku audumu apģērbu etiķetēm – blūzēm, kleitām, vilnas džemperiem.
Pievērs uzmanību, vai ierīcei piešķirts Woolmark sertifikāts – tas garantē, ka ierīcē var droši mazgāt un žāvēt vilnas džemperus, kurus līdz šim mazgāji ar rokām.
Vai var žāvēt veļas žāvētājā?
Ja uz etiķetes redzi kvadrātu ar apli tā vidū, tad zini – šo apģērbu droši var žāvēt veļas žāvētājā. Paturi prātā, ka jāizvēlas audumam atbilstoša žāvēšanas programma – džinsiem iesakām izvēlēties speciāli džinsa audumam paredzētu programmu, smalkveļai – īpašu zīda programmu, savukārt kokvilnas apģērbam piemērotāka būs žāvēšana kokvilnas audumam paredzētā programmā. Ja simbols papildināts ar vienu vai diviem punktiņiem centrā, tad ražotājs iesaka izvēlēties kādu konkrētu programmu – žāvēšanu saudzīgajā vai universālajā režīmā.
Reizēm pie simboliem var atrast arī kvadrātu ar nelielu loku tajā, kas nedaudz atgādina drēbju pakaramo, – šādu apģērbu ieteicams žāvēt uz drēbju pakaramā. Savukārt, ja loka vietā redzama horizontāla svītra, tad apģērbam piemērotāka būs žāvēšana izklātā veidā. Tiesa gan – ja jums mājās ir veļas žāvētājs ar DelicateCare sistēmu, tad arī šādus apģērbs žāvēt ir itin viegli. Pielāgotas kustības veļas žāvētājā izklāj apģērbu veļas tilpnē, imitējot žāvēšanu izklātā veidā, turklāt tiek pielāgots arī veļas tilpnes rotēšanas ātrums.
Kā gludināt?
Tāpat kā mazgājot un žāvējot, arī gludinot apģērbu ir jābūt īpaši vērīgam un jāņem vērā auduma īpatnības. Gludināšanas simbols ir gludeklis, un, ja tas ir pārsvītrots, tad apģērbu gludināt nav ieteicams. Savukārt gludekļa simbolā redzamie punkti apzīmē temperatūru, kādā ieteicams apģērbu gludināt. Trīs punkti simbola vidū nozīmē, ka apģērbu ieteicams gludināt augstā temperatūrā līdz 200 grādiem, savukārt viens punkts apzīmē līdz 110 grādiem augstu gludināšanas temperatūru. Jāpiebilst, ka veļas žāvētājs ar pielāgotām veļas tilpnes kustībām krietni vien atvieglos arī gludināšanas procesu, jo pielāgotas kustības neļauj apģērbam žāvēšanas laikā saburzīties, savukārt īpaši mitruma sensori neļauj apģērbu pāržāvēt – šādā ierīcē žāvēta veļa būs jāgludina minimāli.
Kaut kad Koko Šanele izteicās, ka mode nav pastāvīga un ātri mainās, bet stils gan cilvēkam paliek nemainīgs. Būt neatvairāmai, noslēpumainai un interesantai – par to sapņo daudzas sievietes. Bet, ko darīt ja stila izjūta nav dabas dota? Kā to atrast?
„Studē” sevi
Nevajag censties akli kopēt citu cilvēku ģērbšanās manieres, jo tu, tāpat kā viņi, esi unikāla personība, un unikalitāte vienmēr ir labāka par kopiju. Padomā, kāds apģērbs spēs izcelt un rotāt tieši tavu figūru, perfekti atbildīs tavam vecumam, sociālajam stāvoklim un dzīvesveidam.
Mazliet pafantazē: iedomājies, ka tev tiek dota iespēja veselu gadu iepirkties pasaules labākajos apģērbu veikalos. Ko tu iegādātos? Kādus apģērba gabalus vēlētos piemētīt? Prātā izjūti apkārtējo skatienus, kas vērsti tavā virzienā…. Atceries šo sajūtu un notici tam, ka tu spēj izskatīties lieliski!
Interesējies par modi
Skaties TV raidījumus, kuros apspriež jaunākās modes tendences; šķirsti modes žurnālus, kuros ir daudz bildīšu; lasi informāciju interneta plašumos; izpēti gaumīgu slavenību stilu (Viktorija Bekhema, Keita Holmsa, Miranda Kerra, Keita Mosa utt.). Visā lielajā informācijas gūzmā atzīmē tās detaļas, kas tevī raisa lielāko interesi. Kā to ieviest savā dzīvē? Cik ērti un piederīgi tas būs?
Tāpat ieklausies draudzeņu padomos un sasaisti to ar profesionāļu viedokli. Veicot pētījumus, tu izstrādāsi pati savu viedokli un skatījumu uz modes pasauli.
Nebaidies eksperimentēt
Bailes, ka jaunais izrādīsies šausmīgāks par ierasto veco, daudzām sievietēm traucē eksperimentēt ar savu ārieni. Vēlies nomainīt matu griezumu vai krāsu, uzmērīt citādākus svārkus, izmēģināt jaunus aksesuārus? Ja vēlme ir, tad tai ir jāļaujas! Pat neveiksmīgs mēģinājums nesīs tev daudz labuma, jo tad tu noteikti zināsi, kas tev nepiestāv.
Ir noteikumi, pie kuriem pieturoties, tu vari izvairīties no kļūdām, izvēloties apģērbu. Lūk, daži no tiem:
-Nejauc kopā siltos un vēsos krāsu toņus;
-Krāsu gammu izvēlies atbilstoši savam krāsu tipam;
-Vienā piegājienā izmanto ne vairāk kā trīs krāsas, citādāk izskatīsies pēc klauna;
-Apģērba gabalus no bieza materiāla ir jāvelk pa virsu citiem, nevis zem;
-Labāk, lai garderobē ir mazāk kvalitatīvu drēbju, nekā vairāk nekvalitatīvu;
-Izvēloties vienkāršu bāzi (piemēram, džinsi un krekliņš) var vairāk variēt ar aksesuāriem.
Esi uzstājīga, pacietīga, drosmīga un kreatīva, un tev noteikti izdosies atrast sev piemērotāko stilu!
Ir dažas parunas, daži ticējumi un varbūt māņticība, kas ir saistīta ar apģērba iegādi, valkāšanu īpašos notikumos un uzglabāšanu, lai izvairītos no nabadzības, nelaimes un sliktas sadzīvošanas. Kas ir jāievēro?
Pērkot jaunu apģērba gabalu, nauda jādod tā, lai tiktu izdots atlikums, pretējā gadījumā maks būs tukšs, kamēr nopirktais apģērbs tiks nonēsāts.
Līgava precoties, tikai pirmo reizi velk baltu kāzu kleitu. Otro reizi, ja sanāk precēties, jāvelk citas krāsas kleitu. Vēlreiz velkot balto kleitu, nākamās ģimenes dzīve būs nelaimīga.
Uz svarīgām tikšanās reizēm nevelk pirmo reizi jaunu apģērbu, jo tad tikšanās rezultāti nebūs tādi, kādi iecerēti.
Jaunu lietu pirmo reizi atnesot mājās nevar likt uz gultas vai dīvāna, tas pats ar nepabeigtu apģērbu – tas uz nelaimi.
Nedrīkst apģērbu šūt, kad tas uzvilkts mugurā, tad tiek “aizšūts” arī viņa prāts.
Atrast savu pogu – tas uz laimi, pazaudēt – uz problēmām. Atrast svešu pogu – tas uz nepatikšanām.
Noliekot mājas čības krusteniski tiek saukta nelaime.
Ja atrodi svešu cepuri, tad pēc tevis kāds skumst.
Valkājot svešas drēbes un rotaslietas, izmaini savu likteni.
Ja atsienas labās kurpes šņore, tad par jums labas lietas runā. Ja kreisā – baumo.
Ja kādam atdod kabatas lakatiņu, tad tiek atdotas arī jūsu asaras.
Ja nokrīt un pazūd kleitas, mēteļa josta, iespējama ārlaulības bērna ieņemšana.
Ja kreklu sāc uzvilkt uz kreisās rokas, tad piesauksi bēdas.
Pazaudēt cimdu – tas uz bēdām.
Kurš spēlējas ar savu cepuri, tam pēc tam sāp galva.
Ja nejauši uzvelc drēbi ar kreiso pusi uz āru, dabūsi kāvienu.
Ja kaut kur taisies, bet apģērbs uzvelkas ar kreiso pusi uz āru, tad gaidi nepatikšanas.
Ja nepareizi sapogājas krekla pogas – gaidi rājienu.
Ja kreklam trūkst poga, bet tā tiek noķerta – tad atrisināsi problēmu.
Kreklam visām pogām jābūt vienādām, tad to uzvelkot iztiksi bez problēmām.
Lai sagaidītu laimi:
– jāpārbauda visas pogas, tās,kuras slikti turas, ir jāpāršuj;
– visi rāvējslēdži ir jāaizver līdz galam;
– visām drēbēm ir jābūt kārtīgi saliktām vietās, kuras tām paredzētas (skapī);
– uz viena pakaramā neliec vairākas drēbju kārtas;
– liekot drēbes skapī, pirms tam iztīri kabatas;
– neliec skapī mitras drēbes pēc lietus;
– vēlams drēbes skapī sakārtot pēc krāsām: gaišās vienā pusē, tumšās otrā pusē;
Katrs garderobes elements un aksesuārs ne vien veido mūsu personību, bet arī piešķir individualitāti. Pārdomātas apģērbu kombinācijas ir neatņemama svētku sastāvdaļa, kas papildina svinīgo noskaņu. Lai Ziemassvētkus un Jauno gadu baudītu atbilstoši svētku gaisotnei un etiķetei, multizīmolu veikala “VAN GRAAF” tīkls ar grāmatas “STILS” līdzautori Gunu Leiškalni-Roku radījuši dreskoda jeb apģērba etiķetes ceļvedi.
Lai gan svētku apģērbs atšķirsies atkarībā no pasākuma norises vietas un konteksta, tomēr Ziemassvētki tradicionāli ir ģimenes kopābūšanas laiks. Tāpēc ieteicams lūkoties vairāk klasiska stila virzienā. Turpretī Jaunā gada sagaidīšana paver iespēju eksperimentiem, mudinot nekautrēties no spīguļojošiem un mirdzošiem akcentiem. Kopīgā pazīme, kas mums daudz pasaka priekšā, ir svētki. “Svarīgi saprast, ka tas nozīmē svinīgi formālu garderobi abos gadījumos. Attiecīgi izvairieties no dienas vai darba apģērba elementiem,” uzsver modes eksperte Guna Leiškalne-Rokk. Viņas ieskatā, mūsdienās cilvēkiem ir visas iespējas dažādās budžeta kategorijās izskatīties labi. Pateicoties “VAN GRAAF” izvēlei, stils un elegance ir pieejama ikkatram.
Ziemassvētku klasika
Ziemassvētku svinībās ieteicams lielākoties pieturēties pie nepārspīlēta un atturīga ģērbšanās stila. Viens no retiem garderobes izņēmumiem būs tematiskais adījums. Ja vēlamies radīt īpašu atmosfēru, tad nevajag izvairīties no izmeklēta vai smieklīga Ziemassvētku džempera. Galvenais ir uzburt noskaņu, kas būs panākama ar pārdomātām apģērbu kombinācijām. Kungiem džemperi ieteicams apvienot ar izejamām biksēm, bet dāmām – ar svārkiem.
Tomēr vakara gaitā tematisko adījumu vēlams nomainīt pret klasiskākiem elementiem arī tad, ja svinības notiek ģimenes lokā – laukos vai mājās. Tad vīriešiem izejamās bikses vēlams komplektēt ar solīdu kreklu, iespējams, arī žaketi. Sievietēm džempera un svārku vietā izvēlēties skaistu kleitu, ko var apvienot ar augstpapēžu kurpēm. Tikmēr vīriešiem ieteicamas izejamās kurpes ar plānu zoli. Katrā ziņā ne čības, ne zeķes. Svarīgi izcelt, ka sievietēm vēlams dot priekšroku plānām, nevis bieza materiāla zeķbiksēm. Sievietes vizuālo tēlu, bez šaubām, paspilgtinās rokassomiņa, kas gan nedrīkst būt liela.
Apsverot piemērotāko toņu izvēli, Ziemassvētku gaisotnē sarkanais visdrīzāk būs vispiemērotākais. Taču aicinām būt piesardzīgiem attiecībā uz krāsu paleti. Tematiskus pasākumus nevajadzētu uztvert ar pārāk lielu fanātismu. Piemēram, sarkanas un zaļas krāsas apvienošana var radīt pārprotamu vizuālo tēlu, atgādinot tādus Ziemassvētku simbolus kā egle vai rūķis. Piemēram, vīriešiem ieteicams atturēties no kārdinājuma kombinēt zaļas bikses un sarkanu žaketi, jo tas būs pārspīlēti. Tā vietā rekomendējams izvēlēties vienu no apģērba elementiem – bikses vai žaketi – minētajā tonī, ja ir tāda vēlme. Priekšroku dodiet klasiskāku krāsām – zilai, bēšai. Iespējams, melna būs pārāk drūma, bet balta vienmēr iederēsies svinīgos pasākumos.
Jaunā gada eksperiments
Jaunais gads nereti ir svētki ārpus ģimenes loka. Tad aicinām uzdrošināties un eksperimentēt ar spīdošu vai mirdzošu apģērbu akcentiem, lai pienācīgi sagaidītu 2024. gadu. Dāmām nav obligāti jāizvēlas gara kleita. Tā lielākoties ir ieteicama, apmeklējot greznu sarīkojumu ar “black tie” dreskodu. Pieļaujama alternatīva – kokteiļkleita kombinācijā ar košiem akcentiem. Jaunais gads ir mirklis, kad aicinām spozmi savienot ar eleganci. Piemēram, spožu topu pieskaņot izsmalcinātai vakara somai. Uzsvars uz “vakara”, nevis “birkin” vai “kelly”. Ne mazāk nozīmīga ir ieveidota frizūra un spilgtāks meikaps, piemēram, koši sarkanas lūpas un unikāli dekora elementi. Tāpat īpaši spoži akcenti no bižutērijas pasaules.
Vīriešiem ieteicams izvēlēties “creative black tie”. Piemēram, smokingu ar samta žaketi vai tumši zaļu krāsu melnas vietā. Ja svinības notiek neformālākā gaisotnē, pastāv iespēja uzvilkt kreklu bez žaketes. Taču šādā situācijā aicinām apsvērt jautrāku un rotaļīgāku rakstu vai krāsu, ko ierasti ikdienā neatļautos. Apavu izvēlē pieturēties pie kurpēm ar plānu zoli. Tās varētu būt lakādas kurpes vai mokasīni. Ideālā gadījumā “loaferi”. Jaunajam gadam nepiestāvētu zamšāda, samta vai lakādas būs izcils papildinājums. Jāpiebilst, ka āra apavi vai kurpes ar biezu zoli ir pieskaitāmi pie dienas garderobes, kas neatbilst svētkiem.
Krāsu izvēle nav izņēmums, tāpēc aicinām izvēlēties acīs krītošus apģērbu elementus. Tos var papildināt ar spožiem aksesuāriem. Lai gan atbilstošāko toni nereti prognozē arī horoskopu vēstis, tomēr aicinām atcerēties zelta standarta toņus: zelta, sudraba, melnu vai baltu. Attiecīgās krāsas rada unikālu pasākuma gaisotni. Vēl tonis, kas komplimentēs Jaunā gada svinības, ir tumši zils, bet ne obligāti ar spīdumiem. Ja ir spīdumi, nenošausiet greizi jebkurā norises vietā un kontekstā.
Svarīgi uzsvērt, ka Ziemassvētkos un Jaunajā gadā nekādā gadījumā neiesakām kokvilnas kleitu. Tas ir materiās, kas raksturo dienas garderobi. Izņēmums – vīriešu kokvilnas krekls. Savukārt bikses vīriešiem ieteicamas no mohēras vai vilnas. Bet kokvilnas kleita un svārki atbilst vasaras vai pavasara brīvdienām, nevis svētkiem. Tā vietā vēlams zīds vai zīda aizvietotāji.
Lai uzlabotu esošo pretgaismas tehnoloģiju, uzņēmums Logitech apvienojis mikrolēcu atstarotājus, daudzslāņu krāsojumu un lāzera gravējumu – izveidojot pretgaismu, kas ir spilgtāka, asāka un ļauj vieglāk saskatīt taustiņu uzrakstus. Vienalga, vai raksti e-pastu vai tērzē ar draugu – pielāgojamā pretgaisma nodrošinās tev pietiekamu gaismas apjomu.
Veselīga dzīvesveida piekritēji novērtē apelsīna sulu, un tās augsto C vitamīnu un antioksidantu saturu. Bet jāpiemin vēl kas.
Dietologi brīdina, ka dzēriens nav nemaz tik noderīgs, jo mums ir tendence vienmēr domāt par to. Pētījums liecina, ka cilvēkiem, kas izdzer vienu glāzi ar apelsīnu sulu no rītiem un vakaros ir lielāks risks saslimt ar ādas vēzi, saskaņā ar rakstu no DailyMail.
Dietologi iesaka ēst šos augļus svaigā veidā un vislabāk kopā ar mizu, jo tā satur vielas, kas palīdz cilvēka DNS atjaunoties, kļūt izturīgākam DNS pret bojājumiem. Šis efekts tiek sasniegts tikai divas stundas pēc apelsīna ēšanas. Tas izskaidro ārstu ieteikumus iekļaut veselu apelsīnu uzturā, piemēram, lai samazinātu krūts vēža risku.
Nevar aizmirst arī par ogām, gan svaigā veidā, gan sasaldētā veidā, iesaka speciālisti. Tās satur 10 reizes vairāk antioksidantu nekā augļi un dārzeņi. Par visnoderīgāko ogu tiek saukta kazene, pēc tam mellenes, avenes, dzērvenes un zemenes. Regulāra ogu lietošana uzturā palīdzēs uzlabot imūnsistēmu, aizsargās aknas, smadzenes, kā arī palīdzēs izvairīties no sirdsslimībām un vēža.
Sastāvdaļas – apelsīni, burkāni, sīpoli, selerijas sakne, vistas vai liellopa gaļas buljons, saldais krējums, sviests, sāls.
Pagatavošana.
Burkānus, sīpolus un selerijas sakni nomizo, sagriež un katliņā sviestā vai eļļā brīdi pasautē, pieberot nedaudz sāls. Pievieno vistas vai liellopa buljonu, brīdi pavāra. Pēc tam pielej svaigi spiestu apelsīnu sulu, karsē vēl 2 – 3 min. Ja vārīs pārāk ilgi, virums kļūs rūgts. Pielej saldo krējumu, pieliek mazliet sviesta. Visu sablenderē. Rotā ar saldo krējumu un apelsīna daiviņām.
Ir ziema, kas nozīmē arī to, ka ir visīstākais apelsīnu laiks, jo šajā periodā, kad ārā plosās negantie saaukstēšanās un gripas vīrusi, mums tos pilnīgi noteikti vajadzētu iekļaut savā uzturā! Veikalos turpinās apelsīnu sezona, turklāt tieši šobrīd tiem ir arī vislielākās atlaides, tāpēc ir īstais laiks papildināt savu organismu ar kārtējo C vitamīna devu!
Apelsīnus var lietot svaigā veidā, var izspiest sulu, var uztaisīt sukādes, izmantot kā piedevu dažādos desertos un ne tikai, kā arī var pagatavot džemu, kas nebūt nav ne grūti, ne arī laikietilpīgi!
Nepieciešams:
5 apelsīni
2 citroni
0,5 kg cukura
200 ml ūdens
Pagatavošana:
Citrusaugļus nomazgā, pēc tam pārlej ar verdošu ūdeni un patur tajā 10 minūtes.
Trīs apelsīnus un divus citronus nomizo tā, lai neskartu mizas balto daļu. To var izdarīt ar rīves vai asa nazīša palīdzību. Ja izmantojāt nazi, pēc tam miziņas sasmalcina sīkos gabaliņos.
No citrusaugļiem izspiež sulu, bet atlikušo augļu mīkstumu neizmet, jo tas vēl noderēs tālākajā gatavošanas gaitā.
Sulu ielej mikroviļņu krāsnij piemērotā traukā, pievieno 200 ml ūdens un sasmalcinātās miziņas.
Pievieno mizas balto daļu – tā palīdzēs džemam sabiezēt.
Trauku pārsedz ar plēvi un ievieto mikroviļņu krāsnī ar augstāko režīmu uz 20-25 minūtēm. Kad mizas baltā daļa kļuvusi mīksta, to izņem no trauka.
Pievieno džemam cukuru, samaisa un like krāsnī vēl uz 30 minūtēm.
Karsto ievārījumu salej tīrās burciņās un uzskrūvē vāciņus.
Košs un garšīgs džems saules krāsā ir gatavs! Aromātiskais apelsīnu ievārījums jeb džems saulaini oranžā krāsā ir ne tikai garšīgs, bet arī uzlabo garastāvokli! Noderēs kā piedeva pankūkām, desertiem un kūkām!
Pagājušo nedēļu ceļoju pa Portugāles dienvidiem, lai šī gada pavasari satiktu mazliet ātrāk. Kaut arī visas darba dienas biju nolēmusi cītīgi strādāt, Portugāle savā īpaši laiskajā veidā tā vien vilināja atpūsties. +15 grādi pa dienu, gaiši zilas debesis un tirkīzzils ūdens – šādu ziemu arī mēs droši vien vēlētos Latvijā. Sākotnēji biju plānojusi pavisam drīz doties uz Spāniju, taču izrādījās, ka arī Portugālei ir, ko piedāvāt.
Ceļojumu uzsāku no Faro netālu esošajā Albufeirā. Spilgti baltas mājas ar koši ziliem logu slēģiem un apelsīnu koki, kas rindojas kilometriem garās dārzu virtenēs sniedza man pirmo pavasara sajūtu. Pēcpusdienā, dodoties nelielā skrējienā pa apkārtējiem ceļiem, nevarēju nesajust nogatavojušos augļu smaržu. Visu skrējienu māca vilinājums apstāties un ienirt apelsīnkoku paradīzē. Atpakaļceļā uz viesnīcu piestāju pie apelsīnu tirgotājas un, samaksājot 2 eiro, tieku pie pieciem kilogramiem sulīgu, nogatavojušos un supersaldu apelsīnu.
Vēlāk tos ēdot, nonācu pie secinājuma, ka Albufeira ir īstā vieta, kur nogaršot pašus labākos apelsīnus zemesvirsū.
Nākamajā dienā nolēmu doties uz Portugāles galējo dienvidu punktu – ragu Ponta de Sagres. Kaut arī zināju, ka Portugāles rietumkrasts ir krāšņs un klinšains, šī vieta mani pārsteidza nesagatavotu. Vērojot, kā okeāna viļņi sitas pret milzīgajām klintīm, sajūtu, ka okeāna dzīlēs mīt milzīga varenība… Ka mēs, cilvēki, salīdzinot ar pasaules plašumiem patiesībā esam vien tādi mazi un nenozīmīgi bandinieki. Protams, ikdienā, dodoties trauksmainajā pasaulē un plānojot nākotni, šādas domas mani piemeklē reti. Tomēr, nokļūstot kādā pasaules vietā, kuru caurstrāvo tik milzīga dabas varenība, manas sajūtas mainās vienā acumirklī.
Arī turpmākajā ceļojumā, dodoties tālāk uz Lisabonas pusi, ik pa laikam mani ļoti pārsteidz dabas skaistums. Vērojot okeāna stāvo krastu piejūras rezervātā, rodas sajūta, ka beidzot saprotu, no kā rakstnieki un mākslinieki gūst iedvesmu. Saprotu, ka sēžot klinšu krastā vairākas dienas, pavisam reāli ir aizdomāties, ka te kādreiz mitinājies Harijs Porters, kāds hobits no Gredzenu pavēlnieka, vai vampīru sāgas galvenie varoņi. Tādas ir manas Portugāles pavasara sajūtas. 🙂
Datele ir aromātisks auglis un viens no kalorijām bagātākajiem produktiem – 100 gramos ir 270 kcal, tostarp vairāki organismam svarīgi vitamīni, šķiedrvielas un minerālvielas. Kā tieši dateles iespaido cilvēka veselību?
-Dateles palīdz pret aizcietējumiem, uzlabo kuņģa darbību un zarnu mikrofloru.
-Šo augli iesaka ēst vīriešiem, jo tas palielina potenci.
-Vairo fizisko izturību, sniedz enerģiju un mundrumu.
-Lielisks dzelzs avots.
-Tās ir ieteicamas slimniekiem, kuri pārcietuši smagas operācijas, lai nostiprinātu imunitāti.
– Datelēs ir daudz magnija un mangāna. Tie ir ļoti svarīgi kaulu veselības un asins sastāva uzlabotāji.
-Tajās ir daudz fruktozes, saharozes un tīras glikozes, tāpēc to varētu saukt par labāko dabisko cukura avotu. Cilvēkiem, kuriem ir pazemināts hemoglobīna daudzums, ieteicams katru dienu uzturā lietot dateles.
-Dateles ir bagātīgs kālija avots. Kālijs samazina insulta risku un palīdz kontrolēt holesterīna līmeni asinīs.
-Ar pienu ļoti labi palīdz pie traumām ar lielu asins zudumu. Uzlabojas arī dateļu garša, ja tās pirms ēšanas patur karstā pienā.
-Dateļu sastāvā esošais kalcijs stiprina zobus. A vitamīns vajadzīgs redzei. C vitamīns stiprina asinsvadu sieniņas, palīdz organismam cīnīties ar infekcijām. E vitamīns ietekmē matu augšanu un atjauno ādu. B2 vitamīns organismam dod enerģiju un spēku.
Šī augļa pārsteidzošo efektu uz organismu ir grūti nepamanīt. It īpaši tad, ja to apēd tukšā dūšā. Īsā laikā zaudēt pāris kilogramus palīdzēs mazais, pūkainais kivi!
Šāda veida vienkāršā diēta palīdzēs tev attīrīt organismu, sadedzināt pāris lieko kilogramu, nezaudējot muskuļus. Tāpat kivi palīdzēs tev organismā atjaunot ziemas laikā iztukšotos vitamīnu krājumus!
Kivi satur dabisko „tauku dedzinātāju” – karnitīnu. Tāpat tajā ir diezgan daudz C vitamīnu, šķiedrvielu, flavonoīdu, antioksidantu un maz kaloriju! Šis auglis ir ideāli piemērots atslodzes dienām.
Ja tev nav problēmu ar kuņģi, tad ir veselīgi apēst vienu kivi tukšā dūšā. Ir cilvēki, kas to ēd ar visu mizu, jo arī tajā ir daudz veselīgu vielu. Taču var ēst arī bez mizas, un tu jutīsi, kā tavs ķermenis tiek piepildīts ar enerģiju un možumu!
Auglis palīdz attīrīt kuņģi un tikt vaļā no „pārēšanās sindroma”. Kā izrādās, bieži vien nekontrolējama apetīte rodas dažādu vielu un vitamīnu organismā nepietiekamības dēļ. Tā kā, nākamreiz, kad jūti, ka gribi pārēsties, apēd kivi.
Banāni tie ir īstākie super produkti. Banānos ir daudz viamīnu, dabisko saldinātāju,minerālvielas, kas nepieciešami mūsu ķermenim.
Ārsti saka, ja līdz dzīves beigām katru dienu ēdīsiet vismaz divus banānus, tad paši spēsiet saglabāt labu savu veselību, bez ārstu konsultēšanās. Starp citu, ASV jau sen visi zin: tur šis ir pats populārākais auglis. Amerikāņi ēd daudz vairāk banānu, nekā citās valstīs, tai skaitā arī Latvijā.
Lūk, galvenie pozitīvie avoti, ko banāni mums dod:
– enerģija;
– palīdz pret depresiju;
– palīdz noregulēt asinsspiedienu;
– palīdz izārstēties no anēmijas; – novērsīs kuņģa dedzināšanu;
Nežēlojiet naudu un apēdiet vismaz divus banānus dienā!
Rieksti vienmēr ir tikuši uzskatīti par veselīgiem, bet neticami, cik daudz laba var dot vien 5 valrieksti dienā!Šis atklājums ir īpaši svarīgs tiem, kuriem ir problēmas ar sirdi, ir sirdsslimības, kā arī tiem, kuri ir riska grupā ar iespēju saslimt!
Jauni pētījumi ir atklājuši, ka ēdot pat tikai sauju riekstu dienā tiek nodrošināta aizsardzība pret sirds slimībām.
Regulāra lietošana uzturā var nodrošināt paliekošu aizsardzību. Zinātnieki arī atklāja redzamus uzlabojumus holesterīna līmenī un asinsvadu elastīgumā, kas ir vitāli svarīgi veselīgai asins plūsmai – un tas viss notiek jau 4 stundas pēc riekstu vai riekstu eļļas lietošanas uzturā.
Mums visiem vajadzētu ikdienā lietot valriekstus uzturā, jo tā aizsargā pret vairāku veidu kardiovaskulārajām slimībām.
Valriekstus var aizvietot ar valriekstu eļļu – 3 ēdamkarotes (51g) eļļas Avots:viralalternativenews.com
Gatavojoties vasaras saulgriežiem, tirdzniecības centrs Domina Shopping aicina ikvienu piedalīties Līgo svētku aktivitātēs, kurās būs iespēja noķert maģisko Līgo svētku sajūtu.Tradīciju iepazīšana, svētku vainagu pīšana, radošās darbnīcas un lauku sētas iemītnieku apciemošana – visas aktivitātes pasākuma ietvaros norisināsies bez maksas t/c Domina Shopping no 19. līdz 23. jūnijam laukumā pie restorāna ‘’Vairāk saules’’.
Iepazīsti Līgo svētku tradīcijas
Šajos Līgo svētkos varēsi noskaidrot, kur atrast papardes ziedu, kā notiek gaismas un tumsas cīņa, kādēļ jālec pāri ugunskuram un jāpin vainagi unkāpēcJāņu naktī nav ieteicams gulēt. To un vēl daudz ko citu uzzināsi maģiskajā svētku norises vietā, kur būs iespējams lekt pāri simboliskam ugunskuram, dziedāt un piedalīties apdziedāšanās rituālos.
Izpaudies radošajās darbnīcās
Līgo svētku radošajās darbnīcās un aktivitātēs būs iespējams iedvesmoties svētku svinēšanai tradīciju gaisotnē. Siera darītavā īsta Jāņu māte sies sieru un aicinās visus ne tikai to nobaudīt, bet arī apgūt senlatviešu sieru siešanas metodi. Savukārt ziedu darbnīcā, pieredzējušu vainagu pīšanas meistaru pavadībā, būs iespējams iemācīties dažādas burvestības, kuras jāņem vērā pinot svētku vainagu. Ja nav vēlmes aktīvi iesaistīties aktivitātēs, bet gribas baudīt lauku burvību, būs iespēja apskatīt dažādu šķirņu un krāsu garaušus, gaiļus, vistiņas, cālēnus, pīlēnus un pat zoslēnus!
Aktivitātes tirdzniecības centrā DominaShopping norisināsies laukumā pie restorāna ‘’Vairāk saules’’ no 19. līdz 22.jūnijam laika posmā no 15:00 līdz 20:00 un 23.jūnijā no plkst. 11:00 līdz 16:00. Visi pasākumi ir bezmaksas.
Šī vasara bērnu traumām bijusi smagākā pēdējo gadu laikā – apdrošinātāji jūnijā un jūlijā reģistrējuši par trešdaļu vairāk nelaimes gadījumu nekā pērn. Ja pagājušajā vasarā divu mēnešu laikā saņemti 904 pieteikumi, tad šogad – jau 1187, un izmaksātās atlīdzības pārsniegušas 114 tūkstošus eiro.
Mājas un pagalms – visbiežākās bērnu traumu gūšanas vietas
Mazākajiem bērniem visbiežāk traumas šovasar radās sadzīviskās situācijās – rotaļlaukumos, uz šūpolēm vai pat lēkājot pa gultu. Piemēram, kāds sešgadnieks, krītot no šūpolēm, guva rokas lūzumu, un apdrošināšanas atlīdzība pārsniedza 590 eiro. Citā gadījumā piecgadnieks, izkrītot no gultas, guva mežģījumu un lūzumu.
Skolas vecuma bērni – visbiežākie cietušie
Visvairāk traumu šovasar bijis 7–12 gadus veciem bērniem – šajā grupā reģistrēti vairāk nekā 400 pieteikumu, kas ir divreiz vairāk nekā pirmsskolniekiem. Pie vainas ne tikai rotaļas, bet arī velosipēdi, skrejriteņi un skrituļslidas – vidēji katra septītā trauma šajā vecumā ir saistīta ar mikromobilitātes līdzekļiem. Ne mazāk bīstams ir batuts – divos mēnešos BALTA saņēmusi 64 atlīdzību pieteikumus, kas nozīmē gandrīz vienu gadījumu dienā.
“Vecākiem bieži šķiet, ka traumas rodas ekstrēmos sportos vai bīstamās situācijās, bet realitātē visvairāk pieteikumu saņemam par pavisam ikdienišķām aktivitātēm – spēlēm pagalmā, rotaļām uz batuta vai braucieniem ar velosipēdu,” norāda Maija Rabinoviča, BALTA nelaimes gadījumu apdrošināšanas vadītāja.
Sporta laukumi un treniņi kā lielākais risks pusaudžiem
Pusaudžu vecumā traumu gūšanā priekšplānā izvirzās sports. Futbols šovasar bijis vistraumatiskākais – reģistrēti 110 atlīdzību pieteikumi, kas ir krietni vairāk nekā pērn (85). Basketbols ar 34 gadījumiem ieņem otro vietu, tam seko vieglatlētika un BMX riteņbraukšana. Interesanti, ka šovasar saņemti arī vairāki pieteikumi no dejotājiem Dziesmu un deju svētku laikā.
Atsevišķos gadījumos traumas gūtas arī strādājot ar darba instrumentiem – malkas skaldīšanas vai zāģēšanas laikā –, taču tie drīzāk ir izņēmumi, nevis tendence. “Svarīgi atcerēties, ka bērni un pusaudži bieži pārvērtē savas spējas. Vecākiem jāpalīdz radīt vidi, kurā sportošana un darbs ar instrumentiem ir droši, bet sportojot svarīgi, lai tie izmantotu piemērotus aizsarglīdzekļus,” norāda M. Rabinoviča.
Ceļu satiksmē – pozitīva tendence
Vienīgais, kur vērojama samazināšanās, ir ceļu satiksmes negadījumi. CSDD dati rāda, ka 2023. gadā šādos negadījumos cieta 942 bērni, taču 2024. gadā skaits saruka līdz 855. Šogad, līdz maijam, reģistrēti 441 negadījumi, kurā cietuši bērni, kas ļauj cerēt, ka gada beigās šis rādītājs būs mazāks nekā iepriekš.
Kā pasargāt bērnus no traumām?
Drošība sākas ar ikdienas paradumiem – un te vecāku loma ir izšķiroša. Pirmsskolas vecumā īpaši svarīgi ir uzraudzīt rotaļas rotaļu laukumos un pārliecināties, ka šūpoles, slidkalniņi vai batuts ir droši un stabili. Skolas vecumā nepieciešams pievērst uzmanību mikromobilitātes līdzekļu lietošanai – bērnam jābūt aprīkotam ar aizsargķiveri un, vēlams, arī ceļu un elkoņu sargiem.
Pusaudžiem lielākie riski saistās ar sportu – te izšķiroša nozīme ir pareizam ekipējumam, trenera uzraudzībai un tam, lai bērns nepārspīlē ar slodzi. Arī darbojoties ar darba instrumentiem, nedrīkst aizmirst, ka tie nav rotaļlietas.
Īpaši svarīgi atcerēties – līdz ar jaunā mācību gada sākumu bērni atgriežas pilsētās un kļūst par aktīvākiem satiksmes dalībniekiem. Vecākiem jāatgādina bērniem par drošību uz ceļa – kā šķērsot ielu, kā pārvietoties ar velosipēdu vai skrejriteni, kā ievērot satiksmes noteikumus. Pie skolām atkal stāsies spēkā īpaši ātruma ierobežojumi, taču arī šeit liela nozīme ir vecāku sarunām ar bērniem par piesardzību.
“Vecākiem jāapzinās, ka bērns tikai mācās novērtēt riskus. Tāpēc visdrošāk ir noteikt robežas, sekot līdzi un runāt par drošību tikpat nopietni kā par mācībām skolā,” uzsver Maija Rabinoviča, BALTA nelaimes gadījumu apdrošināšanas vadītāja.
Apdrošināšanas sabiedrība BALTA (PZU grupa), analizējot datus par saviem klientiem, secinājusi – pavasarī dzimušie ir aktīvākie apdrošināšanas pakalpojumu lietotāji.
Vienlaikus BALTA norāda, ka šis materiāls tapis tikai un vienīgi, balstoties uz apdrošinātāja rīcībā esošo informāciju, tāpēc tā izmantošana atļauta tikai pozitīvisma vairošanai.
AUNS
Auni visdrošāk jutīsies, zinot, ka ir pasargāti no potenciālajiem apkārtējās pasaules radītajiem draudiem, tāpēc ļoti labprāt izvēlēsies iegādāties KASKO polisi savam auto, apdrošināt sev piederošo īpašumu un pat mājdzīvniekus. Absolūti atbildīgi pret sevi un apkārtējiem, tāpēc neatteiksies no civiltiesiskās apdrošināšanas. Ja dosies ceļojumā, tad apdrošināšanas polise būs nepieciešamo lietu saraksta augšgalā.
VĒRSIS
Vēršiem “drošības spilvena” sajūta ir viens no galvenajiem priekšnoteikumiem lieliskai pašsajūtai – labprāt apdrošinās sevi, savu auto, īpašumu, mantu un arī savus mājas mīluļus.
DVĪŅI
Dvīņi sevi ļoti mīl, tāpēc noteikti neatteiksies no nelaimes gadījumu apdrošināšanas. Bet ne mazāk viņi mīl savu īpašumu, mantu un automašīnu – arī šos apdrošināšanas pakalpojumus iegādāsies labprāt. Tiesa, KASKO polises prēmija šīs zīmes pārstāvjiem ir vislielākā…
VĒZIS
Vēži zina, ka rūpīga personīgo risku vadība ir viens no priekšnosacījumiem, lai dzīve būtu izdevusies. Atvērti teju visiem apdrošināšanas pakalpojumiem, bet, ja dosies ceļojumā, tad ar vērienu – zīme ar vislielāko vidējo apdrošināšanas prēmiju.
LAUVA
Kā jau īsteniem zvēru karaļiem Lauvām patīk riskēt, tāpēc apdrošināšanas pakalpojumus izvēlas ar pietāti, priekšroku dodot KASKO polises iegādei un savas personīgās mantas apdrošināšanai. Lai gan Lauva pats ir kaķis, mājdzīvnieku apdrošināšana šīs zīmes pārstāvjus neuzrunās.
JAUNAVA
Jaunavas apdrošināšanas pakalpojumus izvēlēsies apdomīgi un mērķtiecīgi, ja vien runa nav par mājdzīvniekiem – šo pakalpojumu Jaunavas izvēlas daudz biežāk nekā citu zīmju pārstāvji.
SVARI
Lai gan Svarus raksturo spēja rast līdzsvaru starp savu iekšējo pasauli un apkārtējo vidi, apdrošināšanas pakalpojumu izvēlē šīs zīmes pārstāvji ir vieni no pasīvākajiem, priekšroku dodot nelaimes gadījumu, īpašuma un mantas apdrošināšanai. Lai gan mīl savus mājdzīvniekus, pret to apdrošināšanu izturēsies ar nelielu skepsi – Svari šo apdrošināšanas pakalpojumu izvēlas visretāk.
SKORPIONS
Skorpioni netic nejaušībām un (ne)gadījumiem, tāpēc ir pasīvākie nelaimes gadījumu apdrošinātāji no visām horoskopa zīmēm. Šīs zīmes pārstāvji ir arī pārliecināti par savu un apkārtējo izcilajām auto vadīšanas prasmēm un KASKO polisei “jā” saka gana kūtri…
STRĒLNIEKS
Strēlnieki ir temperamentīgi un alkst piedzīvojumus – iespējams, tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc apdrošināšanas pakalpojumus šīs zīmes pārstāvji izvēlas pasīvāk par citiem. Netic nelaimes gadījumu pēkšņai iespējamībai, nesteidzas iegādāties KASKO polisi un apdrošināt mantu.
MEŽĀZIS
Ak, šie praktiskie un atbildīgie Mežāži, kuri ir pārliecināti, ka paši lieliski tiks ar visu galā. Ja nu vienīgi nelaimes gadījumu apdrošināšana neparedzētajiem (ne)gadījumiem.
ŪDENSVĪRS
Lai gan ūdensvīri neatzīst kompromisu mākslu, izvēloties visu vai neko, runājot par apdrošināšanu, situācija ir pretēja. Labprāt apdrošinās pret visiem nozīmīgākajiem riskiem, priekšroku dodot nelaimes gadījumu apdrošināšanai un KASKO polises iegādei savam auto.
ZIVIS
Zivis parūpēsies gan par sevi, gan apkārtējiem, un apdrošināšana ir viens no ērtākajiem veidiem, kā to paveikt. Labprāt izvēlēsies nelaimes gadījumu apdrošināšanu un civiltiesisko apdrošināšanu, bet neaizmirsīs arī par sev piederošo vērtību aizsardzību, apdrošinot mantu. Ak, jā, un mājas mīluļiem arī nežēlos.
Par apdrošinātāju BALTA
Saskaņā ar BALTA veikto aprēķinu, kas balstīts uz FKTK, Lietuvas Apdrošināšanas uzraudzības komisijas, Igaunijas statistikas departamenta un apdrošinātāju gada pārskatu datiem, BALTA ir nedzīvības apdrošināšanas tirgus līderis Latvijā. Iedzīvotāju aptaujās iedzīvotāji 13 gadus novērtējuši BALTA kā godīgāko apdrošinātāju, liecina LETA un SKDS veiktā aptauja. BALTA ietilpst PZU GRUPĀ, kas ir viens no līderiem Centrālās un Austrumeiropas apdrošināšanas tirgū. PZU ir uzņēmums ar 200 gadus ilgu pieredzi apdrošināšanā un Polijā lepojas ar vairāk nekā 16 miljonu klientu uzticību.
Apdrošināšanas sabiedrība BALTA (PZU grupa), analizējot pieteikto apdrošināšanas atlīdzību datus par saviem klientiem, secinājusi – Dvīņi un Vēži mīl riskēt, bet Lauvas vienmēr ievēros piesardzību. Lai izanalizētu to, kas katrai no zodiaka zīmēm ir būtisks, BALTA aicināja talkā sertificētu astrologu Jāni Bēniķi.
AUNS
Auni ļoti mīl savu auto un labprāt izvēlas to pasargāt no apkārtējās pasaules radītajiem draudiem, iegādājoties KASKO polisi daudz biežāk nekā citu horoskopa zīmju pārstāvji. Tomēr, ievērojot Mērfija likumu, ķibelēs visbiežāk iekuļas un atlīdzības piesaka tie Auni, kuru īpašumā ir vien OCTA. Auni ir pārliecināti, ka ceļojumi ir domāti, lai atpūstos no ikdienas un ļautos reizēm pat pārāk pārgalvīgiem piedzīvojumiem, tāpēc arī šajā gadījumā gana bieži ir nepieciešamība pieteikt apdrošināšanas atlīdzību. „Auni ar automašīnu brauc traki, nepārdomāti, taču, tā kā viņiem ļoti patīk automašīnas, sevišķi sportiskās, tad viņi par tām ļoti rūpējas. Viņi apzinās savas rīcības sekas, tāpēc biežāk mēdz apdrošināt savu auto,” norāda astrologs.
VĒRSIS
Ne velti mēdz teikt, ka Vērša spītība dažkārt var kļūt kaitinoša, tāpēc neceri, ka Vērsis Tev piekāpsies uz ceļa, ja būs pārliecināts par savu taisnību. Iespējams, tieši tāpēc šīs zīmes pārstāvji ir līderi OCTA un KASKO atlīdzību pieteikumos. Diemžēl arī nebūšanas ar mājokli Vēršiem neiet secen, un pie apdrošinātāja sanāk vērsties biežāk, nekā viņi vēlētos. Savukārt attieksmē pret līdzcilvēkiem atbildīgākais no visu horoskopu zīmju pārstāvjiem vispirms domās par apkārtējiem un tikai tad par sevi. „Vērši ir materiālisti, tāpēc viņi ļoti rūpējas arī par savu mantu. Viņiem mēdz būt vairāki transportlīdzekļi vai īpašumi, kas tiek apdrošināti. Apdrošināšanas atmaksas gadījumā Vērši ir tie, kas mēdz piedzīt zaudējumus līdz pēdējam centam. Arī tad, ja viņiem nav taisnība, Vērši pastāvēs par savu taisnību,” – tā Jānis Bēniķis izsakās par Vēršiem.
DVĪŅI
Vai nu savas divējādās dabas, vai vienkārši apstākļu sakritības dēļ, bet šīs zīmes pārstāvji gana labi prot atšķirt gadījumus no negadījumiem, un par negadījumiem (turklāt tādu nav maz) viņi ziņo nekavējoties. Dvīņi ir vieni no apdrošināšanas atlīdzību līderiem teju visos apdrošināšanas veidos – transports, īpašums un personīgā manta, nelaimes gadījumi un ceļojumi. Iespējams, neliela piesardzība nekaitētu. Astrologs par Dvīņiem papildina: „Dvīņi ir samērā vieglprātīga zīme. Apdrošināšana viņiem ir svarīga, taču viņi bieži var aizmirst pieteikt apdrošināšanu. Viņiem ir arī tieksme bieži mainīt apdrošinātāju, meklējot labāko piedāvājumu. Dvīņi ikdienas situācijās ir pārdroši, neuzmanīgi, viņi neuztver negadījumu kā kaut ko briesmīgu, taču, ja viņi paliek vispār bez transporta līdzekļa, tad viņiem iestājas panika.”
VĒZIS
Vēži ir pārliecināti, ka apdrošināšana ir veids, kā sevi pasargāt no zaudējumiem, un ne velti – šīs zīmes pārstāvji ir vieni no līderiem apdrošināšanas atlīdzību pieteikšanā teju visos apdrošināšanas veidos – personīgā manta, nelaimes gadījumi, ceļojumi un vispārējā civiltiesiskā apdrošināšana. Bet uz ceļa gan Vēži ievēro īpašu piesardzību un apzinās, ka ar transportu labāk neriskēt. „Vēži ir ģimenes cilvēki, līdz ar to apdrošināšanu redz kā ģimenes drošības konceptu. Viņiem apdrošināšana ir svarīga, tāpēc viņi piesakās gan nekustamā īpašuma apdrošināšanai, gan dzīvības apdrošināšanai,” papildina astrologs.
LAUVA
Karstasinīgās Lauvas, runājot par apdrošināšanas pakalpojumiem, sevi parāda no vislabākās puses, ļaujot līderpozīcijas atlīdzību pieteikumos ieņemt citām horoskopa zīmēm. Vēl vairāk – kā jau īsti zvēru karaļi Lauvas rūpējas ne tikai par savu, bet arī līdzcilvēku drošību un sirdsmieru. Jānis Bēniķis par Lauvām: „Lauvām apdrošināšana ir svarīga, lai parādītu savu statusu. Viņiem patīk, ja apdrošināšanas piedāvājumā ir dažādi bonusi, par ko iespējamas pastāstīt apkārtējiem.”
JAUNAVA
Lai gan Jaunavas septiņreiz nomērīs un tikai tad griezīs, reālajā dzīvē tomēr sanāk radīt kaitējumu apkārtējiem, kas tiek arī atlīdzināts – Jaunavas ir līderi vispārējās civiltiesiskās apdrošināšanas atlīdzību pieteikšanā. Tomēr Jaunavas var lepoties ar saviem sasniegumiem uz ceļiem – šīs zīmes pārstāvjus retāk sastapsiet uz ceļa, rakstot saskaņotos paziņojumus. Par to, kā apdrošināšanu izvēlas Jaunavas, komentē astrologs: „Jaunava līdzīgi kā Vērsis ir praktiskā zīme un iegādāsies apdrošināšanu praktisku apsvērumu dēļ. Jaunava neapdrošinās neko lieku, bet pievērsīs uzmanību sīkumiem un apdrošināšanas termiņiem.”
SVARI
Līdzsvars ir šīs zīmes pārstāvju dzīves dejas ritms, un viņiem tas lieliski arī izdodas: apdrošināšanas pakalpojumus viņi izvēlas ar pietāti un ne velti – gadījumi viņu dzīvē sastopami daudz biežāk kā negadījumi. Absolūti atbildīgi pret sevi un apkārtējiem, savu īpašumu, mantu un auto. „Svari pakļaujas apkārtējo spiedienam – kā darīs apkārtējie kolēģi, kaimiņi, draugi vai radi, tā rīkosies arī Svari. Viņiem interesē estētiskā puse – izvēloties apdrošinātāju, viņi vērtēs apdrošināšanas vizuālo tēlu un novērtēs klientu apkalpošanas servisu,” – astrologs par Svariem.
SKORPIONS
Nevienas citas horoskopa zīmes pārstāvis tik ļoti nerūpēsies par savu mantu kā Skorpions, un šie centieni rezultējas kā mazākais atlīdzību pieteikumu skaits. Arī attieksmē pret savu veselību izceļas ar īpašu atbildības sajūtu – traumas, slimības un citi negadījumi nav domāti viņiem. Tomēr, rūpējoties par sevi, Skorpioni mēdz aizmirst par apkārtējiem, tāpēc paļaujas uz apdrošinātāja atbalstu, izvēloties vispārējās civiltiesiskās apdrošināšanas piedāvāto drošības spilvenu. „Līdzīgi kā Auni arī Skorpioni mēdz ātri traukties ar automašīnu, mīl sacensties. Apdrošināšanu Skorpioni vairāk izvēlas uz traumām, nāves gadījumiem. Ja iestāsies apdrošināšanas gadījums, tad par savām tiesībām pastāvēs ļoti nopietni un kareivīgi,” par Skorpioniem teic astrologs.
STRĒLNIEKS
Dzīvespriecīgie piedzīvojumu meklētāji Strēlnieki ir atbildīgi autovadītāji un ceļotāji – šajos apdrošināšanas pakalpojumos atlīdzības Strēlnieki piesaka visretāk. Tomēr, spontānas rīcības vadīti, viņi mēdz radīt zaudējumus gan savai, gan apkārtējo veselībai un mantai, tāpēc Strēlniekiem noteikti būtu jādomā par nelaimes gadījumu, vispārējās civiltiesiskās apdrošināšanas un mantas apdrošināšanas iegādi. Astrologs par Strēlniekiem: „Strēlnieki ir optimisti. Viņi var izvēlēties apdrošināšanas pilno paketi – jo vairāk, jo labāk. Strēlniekiem interesē arī apdrošināšana, dodoties ceļojumā. Bieži vien viņi var aizmirst norēķināties par apdrošināšanu cerībā, ka viss nokārtosies pats no sevis un viņi varēs par pakalpojumu nemaksāt.”
MEŽĀZIS
Mežāzis taču ir labākais, un viņš neļaus nevienam to apstrīdēt, tāpēc ceļā uz mērķi neapstāsies, nežēlojot neko, arī sevi. Diemžēl, bet Mežāži visbiežāk piesaka atlīdzības tieši nelaimes gadījumu apdrošināšanā, lai gan šī pakalpojuma izvēlē viņi nebūt nav pirmie. „Mežāži ir pietiekoši konservatīvi, attiecībā uz apdrošināšanu vienmēr izvēlēsies pārbaudītas vērtības. Pret jauna veida apdrošināšanu var izturēties samērā noraidoši, lai izvēlētos pakalpojumu, Mežāžiem ir nepieciešami fakti un skaitļi,” papildina astrologs.
ŪDENSVĪRS
Izteikti atbildīgi pret līdzcilvēkiem un ceļojumos ievēro Ūdensvīriem ne tik raksturīgo piesardzību – šīs zīmes pārstāvji šajos apdrošināšanas veidos atlīdzības piesaka visretāk. Tomēr situācija ir pilnīgi pretēja, runājot par Ūdensvīriem piederošajiem īpašumiem un mantu, kas tiek apskādēta gana bieži, izvirzot Ūdensvīrus līderu pozīcijās atlīdzību pieteikumu skaita ziņā šajos apdrošināšanas veidos. Astrologs par Ūdensvīriem: „Ūdensvīriem interesē nestandarta apdrošināšana. Viņiem patīk apdrošināt jaunus transportlīdzekļus, kuriem ir daudz un dažādas jaunākās tehnoloģijas. Ūdensvīri pieņem spontānus lēmumus attiecībā uz apdrošinātāju maiņu, tāpēc viņu rīcība var būt neprognozējama.”
ZIVIS
Zivis pierāda, ka reizēm ceļš ir pārāk šaurs divām automašīnām, tāpēc ar vērienu piesaka KASKO atlīdzības. Neskatoties uz to, savu mantu sargās vairāk par sevi pašu, tāpēc daudz retāk nekā citu zīmju pārstāvjiem sanāk to nozaudēt vai sabojāt. „Zivis izdara lēmumus emociju iespaidā, mazāk uzmanību pievērš racionāliem apsvērumiem. Ja Zivīm priekšā uzburta ainiņa ar nopietnu negadījumu, tad viņi nedomājot iegādāsies apdrošināšanu,” papildina Jānis Bēniķis.
Par apdrošinātāju BALTA
Saskaņā ar BALTA veikto aprēķinu, kas balstīts uz FKTK, Lietuvas Apdrošināšanas uzraudzības komisijas, Igaunijas statistikas departamenta un apdrošinātāju gada pārskatu datiem, BALTA ir nedzīvības apdrošināšanas tirgus līderis Latvijā. Iedzīvotāju aptaujās iedzīvotāji 13 gadus novērtējuši BALTA kā godīgāko apdrošinātāju, liecina LETA un SKDS veiktā aptauja. BALTA ietilpst PZU GRUPĀ, kas ir viens no līderiem Centrālās un Austrumeiropas apdrošināšanas tirgū. PZU ir uzņēmums ar 200 gadus ilgu pieredzi apdrošināšanā un Polijā lepojas ar vairāk nekā 16 miljonu klientu uzticību. 2014.gadā PZU GRUPA apdrošināšanas prēmijās parakstīja 3,95 miljardus eiro. Plašāka informācija internetā http://www.pzu.pl/relacje-inwestorskie.
Young boy cooking camp food in cauldron on open fire. Camping in a summer forest
Pēc mājās pavadītā pavasara atnākusi skaista un saulaina vasara. Vīruss, šķiet, sāk atkāpties, ierobežojumu ir mazāk, un mēs atkal domājam par kopīgiem svētkiem, atpūtu pie dabas, grilēšanu un ugunskuriem. Tāpēc jāatceras, ka bērni ir jāsargā no apdegumiem. Kā droši izbaudīt vakarus pie ugunskura un ko darīt, ja mazais tomēr apdedzinājies, stāsta Rimi Bērniem eksperte, pediatre Sanita Mitenberga.
“Ja vasarā, skrienot un dauzoties, bērns nobrāž celi, tas ir sāpīgi un nepatīkami, bet drīz vien brūce sadzīst un atmiņas par kritienu pagaist. Toties apdegums vai applaucējums ir trauma, kuru diemžēl var nākties atcerēties visu mūžu, tāpēc lielāka piesardzība nāks tikai par labu. Ikviens noteikti zina, kāda kņada valda pasākumos brīvā dabā, tāpēc izsekot pilnīgi visam, ko šajā laikā dara bērni, kļūst par sarežģītu, taču ļoti svarīgu uzdevumu. Piedaloties publiskos pasākumos, nedrīkst aizmirst arī par to, ka vīruss aizvien ir tepat, ierobežojumi vēl ir spēkā un piesardzības pasākumus nav ieteicams ignorēt,” norāda Rimi Bērniem eksperte.
Katru gadu mediķu aprūpē nonāk bērni, kuri ar rociņu pieskārušies karstam grilam vai nejauši iekāpuši it kā nodzisušā ugunskurā, apdedzinot kājas uz karstām oglēm, tāpēc Rimi Bērniem eksperte atgādina: ne tikai bērnu, bet arī pašu pieaugušo drošībai vienmēr jāparūpējas, lai ugunskurs atrastos vietā, gar kuru neveidojas dabiska kustības plūsma (piemēram, tuvu takas malai). Arī grilam jābūt novietotam tā, lai garām skrienošs bērns to nejauši neskartu.
Applaucējumi, kas gūti no karstas kafijas vai tējas, pannas ar verdošu eļļu vai zupas katliem uz galda malas mazulim aizsniedzamā augstumā, ir aktuāla problēma jebkurā gada laikā. Visbiežāk apdegumus un applaucējumus bērni gūst līdz četru gadu vecumam, tāpēc arī saviesīgos pasākumos nedrīkst aizmirst, ka kafijas krūzi nevajadzētu novietot tuvu galda malai, kur to var viegli paķert vai apgāzt. Ja svinības ir lielākas un viesu ir daudz, svarīgi izrunāt drošības pasākumus gan ar pieaugušajiem, gan bērniem. Tāpat pārliecinies, ka, piemēram, degmaisījumu šķidrumi nav pieejami mazākajiem svinētājiem.
Sanita Mitenberga uzsver, ka apdegums vai applaucējums bērnam ir ļoti nopietna trauma, un tās smagumu parasti mēra pēc cietušās ādas apjoma. Karstā šķidruma daudzums, kas pieaugušajam nodarīs nelielus bojājumus, mazam bērnam radīs proporcionāli lielāku kaitējumu, var izraisīt šoku un dzīvībai bīstamu šķidruma un sāļu zudumu organismā.
Diemžēl, arī uzmanoties, nelaimes mēdz notikt. Runājot par apdegumiem un applaucējumiem, svarīga ir pareiza un ātra rīcība, lai mazinātu notikušā sekas, tāpēc Rimi Bērniem eksperte un pediatre stāsta, kā rīkoties, ja bērns applaucējies vai nonācis saskarsmē ar atklātu liesmu.
ja apdegums ir lielāks pa bērna plaukstu, jo pat salīdzinoši nelielam apdegumam var būt nopietnas sekas;
ja apdegums ir cirkulārs, piemēram, apkārt ekstremitātei;
ja bērnam ir mainījusies apziņa;
ja ir grūtības elpot;
ja ir cietusi seja vai starpene.
Kā rīkoties, ja aizdegas apģērbs?
Ja bērnam ir aizdedzies apģērbs, steidzami noguldi bērnu zemē un vārti uz priekšu un atpakaļ. Ja pie rokas ir sega vai jaka, aptin to apkārt, lai apslāpētu liesmu.
Bērnam, kuram deg apģērbs, nedrīkst ietīt galvu – degšanas laikā izdalās gāzes, un viņš var nosmakt.
No apdegušā ķermeņa nedrīkst raut nost apģērbu, tas uzmanīgi jānogriež ar šķērēm un jānoņem. Ja iespējams, līdz ārsta atbraukšanai uz apdegumiem jāuzliek tīrs, sauss apsējs.
Rīcības plāns, ja bērns apdedzinājies vai applaucējies.
Līdz brīdim, kad ierodas mediķi, apdeguma vieta ilgstoši jādzesē zem aptuveni 15–17 grādus vēsa, tekoša ūdens – vismaz 15–20 minūtes. Pēc tam apdegušo vietu var turpināt dzesēt, apklājot to ar slapju, vēsu dvieli.
Gadījumā, ja apdegusī vai applaucētā ķermeņa daļa ir apsegta ar apģērbu, to nedrīkst atraut no ķermeņa – uz apģērba vai starp apģērbu un ādu jālej dzesējošs ūdens.
Ja parādās tulznas, tās nedrīkst pārplēst. Ādas slānis cietušo vietu pasargā no baktērijām. Ja apdegumu nepareizi kopj, var veidoties mīksto audu sastrutojums, infekcija var izplatīties dziļāk, līdz ar to komplikācijas var rasties pat pēc neliela apdeguma.
Līdz brīdim, kad ierodas mediķi, brūci nav ieteicams pārsiet. Vienīgais izņēmums ir speciāla pretapdeguma pārsēja uzlikšana. Šādus pārsējus var iegādāties aptiekās, un ar tiem ieteicams papildināt mājas aptieciņas saturu. Nekādā gadījumā uz brūces nedrīkst likt kāpostu lapas, skābo krējumu, eļļu vai ziedes, kas nav paredzētas apdegumu kopšanai.
Pēc apdeguma dzesēšanas cietušā ķermenis var atdzist, tāpēc līdz brīdim, kad ierodas mediķi, jācenšas saglabāt ķermeņa siltumu. Ja nepieciešams, jāiedod pretsāpju medikaments atbilstošā devā.
Zini, kur meklēt medicīnisko palīdzību!
Ja nepieciešama konsultācija vieglāku traumu vai saslimšanu gadījumos, mediķa padomu varēsi saņemt, zvanot uz ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001, kas strādā visu diennakti arī brīvdienās un svētkos.
Savukārt ja nepieciešama ārsta konsultācija vai palīdzība klātienē, Neatliekamās medicīniskās palīdzības mediķi aicina lejupielādēt mobilo lietotni “eVeselībasPunkts”, kuras interaktīvajā kartē redzēsi tuvāko ārstniecības iestādi un pa norādīto maršrutu varēsi doties uz to.
Zīmīgi, ka šī lietotne noderēs arī tad, ja radīsies nepieciešamība zvanīt uz 113, lai izsauktu ātro palīdzību. Ar lietotnes palīdzību var piezvanīt uz ārkārtas tālruni 113, un vienlaikus ar zvanu dispečers saņems tavas atrašanās vietas koordinātas. Tāpat savu atrašanās vietu kartē un koordinātas lietotnē redzēsi arī pats un vajadzības gadījumā varēsi tās nosaukt dispečeram.
Sadzīvē bērnu gūtie apdegumi un applaucējumi, ko mēdz dēvēt par termiskiem apdegumiem, ir nejaušības, ko var novērst. Bērnam pieaugot, termisko apdegumu risks mazinās.
Bērnu slimnīcas Bērnu slimību klīnikas virsārste Alla Silova, kura piedalās traumatisma profilakses kampaņā “Pārvērt pārdrošību par drošību!” stāsta: “Ar nožēlu jāatzīst, ka termisko apdegumu bēdīgās tendences nemainās gadiem – joprojām klīnikā ierodas mazie pacienti ar šīm traumām, lai arī par problēmu tiek runāts daudz un bieži,” saka ārste. Vidēji gadā ap 400 bērnu līdz trīs gadu vecumam gūst traumas mājās applaucējoties vai apdedzinoties, un ik gadu Bērnu slimnīcā apdegumus ārstē vairāk nekā 200 bērnu.
“Ikviens apdegums sagādā nepatīkamas emocijas un sāpes. Ja apdegums ir virspusējs, tas sadzīs un bērna turpmāko dzīvi neietekmēs. Ja ir dziļāki, smagi un plaši apdegumi, atveseļošanās ir sāpīga, un sadzīstot veidojas rētas. Un tas nav tikai kosmētisks defekts, bet var ietekmēt cilvēka turpmākās dzīves kvalitāti. Ja rētas ir uz rokas vai kājas pirkstiem, locītavām, var būt arī funkcionāli traucējumi. Bērns nevarēs kārtīgi saliekt pirkstus, nevarēs sevi tik labi aprūpēt, paņemt rokās pildspalvu un pilnvērtīgi rakstīt, par mūzikas instrumentu spēlēšanu nemaz nerunājot,” saka A. Silova.
Riska grupa – bērni līdz trim gadiem
Audu bojājumus, kas rodas, iedarbojoties augstai temperatūrai, bērni gūst sadzīviskā ceļā, applaucējoties ar karstu šķidrumu, vai arī apdedzinās, esot saskarē ar karstām virsmām (kontaktapdegumi). Visbiežāk termiskos apdegumus bērni gūst līdz 3 gadu vecumam, un tie notiek tuvinieku klātbūtnē. “Es teiktu, ka lielākā daļa šo traumu rodas vecāku neuzmanības dēļ, jo bērni dzīves pirmajos gados ir ļoti zinātkāri, aktīvi iepazīst pasauli, bet pieaugušajiem viņi jāpieskata, jāgādā par viņu drošību,” stāsta A. Silova.
Sadzīvē termiskos apdegumus bērni mēdz gūt arī virtuvē (karstas plītis, pannas, katli), ar elektroierīcēm (gludeklis, lokšķēres, sildītāji u.c.), bet rudenī, kad sākas apkures sezona – arī krāsns durtiņas vai iekurts kamīns var būt bīstams bērnam, ja ir brīvi pieejams un netiek uzraudzīts. Tiesa, mūsdienās virtuves plītis tiek ražotas, lai tās ir bērniem drošas: cepeškrāsns durtiņas nesakarst un bērni nevar tās virināt, bērni paši nevar ieslēgt virsmas karstumu utt.
Kontaktapdegumi var būt dziļi un ar smagām sekām
Kontaktapdegumi, kad bērns pieskaras karstai virsmai, mēdz būt dziļi, jo tieši temperatūra un kontakta ilgums ar karsto virsmu nosaka apdeguma dziļumu. Pie 100 °C temperatūras pietiek tikai ar sekundi, bet pie 60 °C temperatūras – 5-10 sekundēm, lai gūtu apdegumus. Tomēr no visiem apdegumiem vissmagākās sekas – dziļus un plašus apdegumus – var gūt no saskares ar atklātu liesmu. Šādi gadījumi biežāk notiek vasarā, kad ir aktīva grila vai ugunskuru kurināšanas sezona, un bērni netiek pienācīgi uzraudzīti: rotaļājas karstuma avotu tuvumā, skrien, aizķeras, iekrīt ugunskurā vai uzkrīt uz grila.
Pirmsskolas vecuma bērni un pusaudži biežāk apdedzinās, mācoties gatavot maltīti, piemēram, neuzmanīgi rīkojoties ar karstu eļļu (cepot vai fritējot), pieskaroties karstai virsmai, vai arī vasarā pie grila un ugunskura. Bērniem jāatgādina: atklātā liesmā nedrīkst liet degšķidrumu, kas var pēkšņi uzliesmot ar lielu liesmu. Tāpat vecākiem jāuzrauga bērni pie ugunskura – ne tikai tāpēc, ka var iekrist liesmās, bet arī ilgu laiku pēc tam, kad ugunskurs izdzisis: bērnus vilina ugunskura pelni, viņi mēdz tajos iekāpt un var gūt smagus kāju apdegumus. Nākamajā dienā ugunskura centrā zem pelniem var būt pat 400 °C augsta temperatūra, un, lai apdedzinātos, pietiek pat ar 40 °C temperatūru.
Kā novērst traumu gūšanu
Lai bērni negūtu termiskus apdegumus sadzīviskā ceļā, vispirms jāuzrauga viņu aktivitātes un jāskaidro apdegumu bīstamība. “Novērst biežāko apdedzināšanos – ar karstu tēju un kafiju var, ja mamma mierīgi izdzer tasīti, bet bērns tajā laikā ir, piemēram, gultiņā. Pat ja bērniņš paraudās, kamēr dzerat tēju, tas būs daudz drošāk un mazāk traumējoši, nekā ņemt bērnu rokās. Krūzei ar karstu šķidrumu jābūt tālāk no galda malas. Vēl arī ļoti bieža situācija: mamma tur bērnu klēpī vai vienā rokā, otrā – karstu tēju vai kafiju, gatavo maltīti. Bērniņš nevar mierīgi nosēdēt un grozoties, kustoties uzšļaksta šķidrumu sev virsū. Tā rodas tipiskie apdegumi, kad bērnam tiek applaucēta viena puse – galva, kakls, plecs, rociņa, kājiņa,” skaidro mediķe. Komentējot ideju, ka izvairīties no šādiem apdegumiem var, izmantojot termokrūzes, ārste saka: šādas krūzes nav 100 % drošas – tām ir atskrūvējams vāciņš un atverams “snīpītis” dzeršanai, un arī caur to bērns var apdedzināties.
Mazie izzinātāji mēdz pārvietoties zibenīgi, un tikpat zibenīgi rodas idejas: bērns var pēkšņi izdomāt paraut elektroierīces vadu un tā, piemēram, sev uzraut virsū karstu gludekli. Savukārt pirmsskolas un skolas vecuma bērni ir prātīgāki un visbiežāk zina, kādas briesmas slēpj karstums un liesma. Alla Silova sniedz vēl dažus ieteikumus, kā rūpēties, lai traumas nenotiktu:
apkures sezonā nodrošinieties, lai mazais ķipars nevar piekļūt krāsns durtiņām, pie kamīna vai elektriskajām sildierīcēm (var izveidot norobežojumus);
sadzīves ķīmiju uzglabājiet bērniem nepieejamās vietās, jo, to norijot, var iegūt iekšējo orgānu apdegumus;
ja sildāt bērnu pārtiku (piena pudelītes, biezenīšus u.c. ēdienus), piemēram, mikroviļņu krāsnī, pirms to dot bērnam, pārbaudiet, vai trauks un pārtika nav karsta. Piena temperatūru var pārbaudīt, uz rokas uzpilinot pilīti piena. Pārtikai vai dzērienam ir jābūt remdenam: ja mums, pieaugušajiem, tas šķiet karsts, bērnam tas noteikti būs par karstu;
pirms bērna vannošanas pārbaudiet ūdens temperatūru. Nelaidiet vannā karstu, verdošu ūdeni ar domu to vēlāk sajaukt ar aukstu, jo, kamēr ūdens tek vannā, rosoties varat nepamanīt, ka bērns izdomājis tajā jau iekāpt. Pārbaudīt vannas ūdens temperatūru var ar termometru (laba temperatūra ir mūsu ķermeņa temperatūra – ap 36 °C). Ja nav termometra, ūdeni vannā var pārbaudīt arī ar elkoni (tam ir jutīga ādas virsma): iemērciet to ūdenī un pārliecinieties, vai ūdens temperatūra ir komfortabla;
skaidrojiet bērnam, ka virtuve nav rotaļu istaba, lai brīdī, kad vecākiem rokās ir trauki ar karstu šķidrumu, bērns uzturas drošā attālumā.
Kad meklēt mediķu palīdzību
Mums, pieaugušajiem, pieskarties karstai virsmai vai iemērkt pirkstu karstā šķidrumā var būt vien nepatīkami un sāpīgi, savukārt bērnam šāda kontakta, kas rada termisko ievainojumu, sekas ir daudz smagākas. Daktere skaidro: “Tam ir anatomiski un fizioloģiski iemesli: bērna āda ir plānāka nekā pieaugušajiem, tāpēc karstuma ietekme ir dziļāka un pat pie stipri zemākas temperatūras tā apdeg dziļāk un ātrāk. Runājot par apdegumiem, ārsti norāda, ka apdegums skaitās nopietns tad, ja tas ir lielāks par bērna plaukstas lielumu – aptuveni 10% no kopējā ādas laukuma. Tādā gadījumā obligāti jāizsauc neatliekamā palīdzība. Mazuļiem palīdzība var būt nepieciešama arī pie mazāka apjoma brūces, piemēram, ja gūts apdegums locītavās vai uz sejas.
Pat salīdzinoši nelielam apdegumam var būt nopietnas sekas, un ārstēšanās ilgums un rezultāti būs atkarīgi no pirmās palīdzības. Tiklīdz ir gūts apdegums, pats galvenais ir pārtraukt karstuma ietekmi uz bērna ādas un dziļākajiem audiem. Tāpēc šī vieta uzreiz ir ilgstoši jāatdzesē zem vēsa, tekoša ūdens – vismaz 10 minūtes. Nedz ledainu ūdeni, nedz pašu ledu nevajag lietot, jo tas var vēl vairāk traumēt jau tā skartos audus (apsaldējot).
Ja ir šķietami neliels apdegums, pēc atvēsināšanas brūcītei var uzklāt pantenolu saturošu izsmidzināmo līdzekli vai putas: tie noder kā pirmā palīdzība pie nelieliem apdegumiem, kuri arī būtu jāparāda ārstam, kas ieteiks turpmāko ārstēšanu, iesaka mediķe. Lai mazinātu sāpes, bērnam var iedot paracetamolu vai ibuprofēnu saturošas zāles, bet noteikti jāskatās, lai deva atbilstu bērna vecumam un svaram.
Ja gadījies apdedzināties vai applaucēties ar drēbēm mugurā, piedegušo apģērbu nedrīkst raut – kopā ar apģērbu var noplēst arī bojāto virsmu. Uz apģērba ir jālej vēss ūdens (ja iespējams – starp apģērbu un ādu) un tikai tad, kad ir mazināta karstuma ietekme, lēnām jāņem nost apģērbs. Ja gadās applaucēties ar taukainu karstu šķidrumu, piemēram, zupu, skarto ādu ātri jānoskalo, lai neveidojas taukaina kārtiņa.
“Jo mazāks bērniņš, jo tam ātrāk jāsniedz palīdzība,” piekodina A. Silova, “īpaši, ja ir gūts sejas apdegums, jāizsauc neatliekamā palīdzība, vai arī jāvēršas Bērnu slimnīcas vai citas tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā.” Sejas apdegumu gadījumā cietušais ļoti bieži gūst arī elpceļu apdegumus, bet to varēs izvērtēt tikai ārsts un tas jākonstatē pēc iespējas ātrāk, jo elpceļos veidojas tūska: audi pietūkst, iekaist un tiek apgrūtināta elpošana – tas ir pat dzīvībai bīstams stāvoklis.
Ārste piekodina: uz apdeguma/applaucējuma vietas kategoriski aizliegts smērēt dažādus eļļainas, taukainas konsistences produktus: krēmus, sviestu, eļļu, krējumu u.c., jo tie ne tikai plānā kārtiņā pārklāj bojāto vietu un nekādi nesekmē dzīšanu, bet var radīt pat vēl dziļākus audu bojājumus. Gaidot mediķus, uz brūces nevajag neko likt un nevajag mēģināt to pārsiet pašu spēkiem.
Daktere Silova aicina vecākus būt atbildīgiem, pieskatīt bērnus un mācīt drošības noteikumus. Ir iespējams sadzīvot ar karstumu un uguns liesmu, kas, prasmīgi lietota, ienes mūsu dzīvē tikai prieku un komfortu.
Raksts tapis Eiropas Sociālā fonda finansētās kampaņas “Pārvērt pārdrošību par drošību!” ietvaros. Tās mērķis ir izglītot un informēt dažāda vecuma bērnus, viņu vecākus un citus pieaugušos par drošību, biežāko traumu veidiem katrā vecumposmā, traumu gūšanas apstākļiem un profilakses pasākumiem, lai samazinātu bērnu traumatismu Latvijā. Visi kampaņas informatīvie materiāli pieejami Veselības ministrijas tīmekļvietnē www.esparveselibu.lv un Bērnu slimnīcas tīmekļvietnē www.bkus.lv. Kampaņas aktualitātes tiek atspoguļotas arī sociālajos tīklos.
Kampaņa tapusi pēc Veselības ministrijas, Bērnu slimnīcas un Slimību profilakses un kontroles centra iniciatīvas un tiek īstenota Eiropas Sociālā fonda projekta “Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” (identifikācijas Nr. 9.2.4.1/16/I/001) ietvaros.
Ja arī Tu nepacietīgi gaidi, kad būs klāt tā diena, kad ziema vairs neliks sevi manīt, tad esi mīļi aicināta iegriesties košu aksesuāru veikaliņā PARFOIS!
Zīmola PARFOIS vadītāja Elīna Gercāne saka, ka “Klienti ļoti atzinīgi novērējuši jauno veikalu – tas ir viegli pārskatāms un ar jauku, mājīgu atmosfēru!” Par godu sieviešu dienai jaunatvērtais veikals PARFOIS t/c Galerija Centrs bija sarūpējis vēl nebijušu akciju: NOSAKI SAVU CENU! Pirmie 50 cilvēki, kas reģistrējās veikalā PARFOIS t/c Galerija Centrs, 2. stāvā, varēja iegādāties jebkuru preci par jebkuru cenu. Labs sākums košam pavasarim, vai ne?
Ja arī Tu vēlies uzzināt par jaunākajiem Parfois notikumiem, kļūsti par sekotāju:
Kamēr Latvija vēl aizvien tiek lutināta ar siltām rudens dienām, ir pēdējais laiks visai ģimenei doties velo piedzīvojumā un noķert zeltainā rudens skaistos skatus. Pats patīkamākais ir izvēlēties maršrutu, taču pirms tā plānošanas ir jāizvērtē braucēju pieredze, jāpārliecinās par velosipēdu tehnisko stāvokli, kā arī jāatsvaidzina zināšanas par drošības noteikumiem uz ceļa.
Izvērtējot savas velokomandas spēku un pieredzi, jāņem vērā ne tikai attālums, bet arī laikapstākļi. Ja laukā būs spēcīgs, ilgstošs pretvējš, tas var ieviest izmaiņas iecerētajā braukšanas intensitātē un laikā.
Tāpat pirms došanās ceļā ir ļoti svarīgi parūpēties par pietiekamām šķidruma rezervēm, sagatavojot dzeramā ūdens krājumus visiem brauciena dalībniekiem. Taču, ja izvēlētais maršruts ir garāks un prasīs vairāk spēka, padomā arī par pārtikas grozu, kas būs piemērots personu skaitam un brauciena ilgumam. Kā norādaRimi Bērniemeksperts Klāvs Smildziņš un Rimi Bērniemgardēde Lība Smildziņa, pirms došanās kopīgā ģimenes izbraukumā, svarīgi arī atkārtot drošības noteikumus, braucot ar riteni!
Rimi Bērniemeksperti Klāvs un Lība Smildziņi ir izvēlējušies četrus brīvdienu velo maršrutus:
Siguldas klasika Gaujas Nacionālajā parkā 12 kilometru garš veloceliņš savieno Siguldas skaistākās vietas un interesantākos apskates objektus. Tas piemērots aktīviem velobraucējiem, jo šā veloceliņa reljefs ir gan ar kāpumiem, gan kritumiem, toties, tos pieveicot, skatam pavērsies krāšņā Siguldas ielejas daba.
Siguldas Sporta centrā var izbaudīt gigantiskas šūpoles un drosmes torni, pēc tam apskatīt Velnalas tiltu, Krimuldas muižu, serpentīna ceļu un Latvijas slavenāko Gūtmaņa alu, kur aizsākusies leģenda par Turaidas Rozi. Tālāk ceļš ved uz Gaujas tiltu un noslēdzas piedzīvojumu parkā “Tarzāns”.
Noķert vēju Liepājā
Maršruts piemērots ģimenēm ar pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem, jo virzās pa vietām, kur īpaši netraucē autotransports. Tas daļēji atvasināts no maršruta “Vecliepāja”. Maršruts sākas pie promenādes, kas ir viena no populārākajām pastaigu vietām Liepājā. Te var apskatīt “Dzintara pulksteni”, strūklaku, burinieku “Libava” un zvejas kuģus. Jūrmalas parks ir iemīļota atpūtas vieta liepājniekiem un pilsētas viesiem. Bērnus gaida rotaļu laukums un skeitparks. Gan vecākiem, gan bērniem patiks Zilā karoga pludmale!
Apskatīt zirgus un pili Jelgavā
Maršruts “Jelgava – Lielupes labais krasts” ļauj izbaudīt daudzveidīgo Jelgavas pilsētu, sākot no Kurzemes hercogu kapenēm un savvaļas zirgiem līdz industriālajam mantojumam. Maršruts interesants ikvienam, kas vēlas iepazīt Jelgavas vēsturi videi draudzīgā veidā. Maršruta sākuma un gala punkts ir Jelgavas Sv. Trīsvienības baznīcas tornis, kopējais garums – 16 kilometri. Maršrutu var sākt no Jelgavas dzelzceļa stacijas un, ja pietiek spēka, apvienot to ar maršrutu “Jelgava – Lielupes kreisais krasts un Svētes palienes”.
Smiltenes velotakas
Smiltenē un tās apkārtnē izveidotas dažādu garumu un sarežģītības velotakas – 10, 20 un 30 kilometru garas –, kas ved gar interesantām apskates un atpūtas vietām. Informatīvos stendos ir aplūkojamas velotaku shēmas. Šīs takas ir piemērotas arī nūjošanai pavasara, vasaras un rudens mēnešos, bet ziemā – slēpošanai. Vieglākā un arī īsākā trase gan kartē, gan dabā marķēta dzeltenā krāsā. Šī, apmēram 10 kilometru garā trase, ir veicama jebkuram cilvēkam, kurš prot braukt ar divriteni. Iedvesmoties savam velomaršrutam var arī Smiltenes velomaršrutu kartē.
Avon Pro To Go sērijā ir lūpu krāsas 10 sulīgos toņos, kuru sastāvā ir kopjošs balzams un kuras apveltītas ar jauku aromātu. Pro To Go lūpu krāsas būs pieejamas Avon katalogos no 19.jūnija.
Apburt pasauli ar vienu rokas kustību sievietes aicina arī Holivudas aktrise Rīsa Viterspūna, kura ir šīs Avon līnijas reklāmas seja.
2018.11.30. Sirdsmāsiņu apbalvošana. Prezidenta pils. Foto: Anrijs Požarskis
2018.11.30. Sirdsmāsiņu apbalvošana. Prezidenta pils. Foto: Anrijs Požarskis
Rietumu Bankas labdarības fonda un laikraksta ‘’Diena’’ veidotajā akcijā “Meklējam sirdsmāsiņu” noskaidrotas 20 medmāsas, kuras Valsts prezidenta pilī, klātesot Valsts prezidentam Raimondam Vējonim un Valsts prezidenta kundzei Ivetai Vējonei, saņēma pateicību un atzinību par viņu pašaizliedzību un izcili veikto darbu.
Piektdien, 30. novembrī notika 20 Latvijas sirdsmāsiņu godināšanas ceremonija pie Valsts prezidenta Raimonda Vējoņa un viņa kundzes Rīgas pilī. Ar akcijas noslēgumu medmāsas sveica akcijas iniciatori Rietumu bankas labdarības fonda valdes priekšsēdētāja Inga Šīna un laikraksta “Diena” SIA “Izdevniecība Dienas Mediji” valdes priekšsēdētājs Edgars Kots, kā arī Veselības ministre Anda Čakša, universitāšu slimnīcu vadība un māsu ģimenes.Sirdmsāsiņas tika apbalvotas ar Rietumu Bankas labdarības fonda prēmijām EUR 1000 apmērā pirms nodokļu nomaksas.
Akcijas patronese, Latvijas Valsts Prezidenta kundze Iveta Vējone neslēpa lepnumu par titulētajām māsiņām uzsverot: “Ikdienā medicīnas māsas visā Latvijā gādā par pašu galveno – mazu un lielu mūsu cilvēku veselību un dzīvību. Situācijā, kad kā pacienti vai viņu tuvinieki piedzīvojam sāpes, neziņu un pārdzīvojumus, ir neizsakāmi svarīgi saņemt profesionālu informāciju, mierinošu aprūpi un uzmundrinājumu. Liels paldies katrai Latvijas medicīnas māsai – Latvijas tagadnei un nākotnei ir svarīgs ikvienas medmāsiņas darbs gan valsts lielākajās slimnīcās, gan Latvijas reģionos. Paldies par pašaizliedzīgo darbu pacientu labā!”
«Vienmēr laipna un tik uzmanīga, dvēseliska, atsaucīga, bezgala mīļa, mana vismīļākā sirdsmādiņa, neviens tik silti nesmaida kā viņa. Gādīga un iejūtīga. Cilvēks, kurš savu darbu dara atbildīgi un no sirds. Slimnīcai ir tik ļoti paveicies ar šo māsiņu!Cilvēks, kas ir īsti savā vietā – vairāk pat negribas neko piebilst,» tā šogad pateicībās rakstīja bijušie un esošie pacienti.
Akcijas iniciatore Inga Šīna, Rietumu Bankas labdarības fonda Valdes priekšsēdētāja uzteica māsu darba nozīmīgumu, “Es gribētu Jums novēlēt saglabāt tās visas uzskaitītās labās īpašības, ko mēs par Jums lasījām pieteikumu anketās. Gribas cerēt, ka situācija ar medicīnas personāla trūkumu uzlabosies un mūsu akcija sniegs kaut nelielu, tomēr patīkamu atbalstu. Mēs turpināsim šo akciju, jo redzam, cik tā ir nepieciešama un motivējoša Jums, jo nekad nav par daudz saņemt paldies! Fonds ar prieku un misijas apziņu turpina atbalstīt ar veselības veicināšanu saistītus projektu un palīdz izcelt sabiedrībā svarīgas, taču nereti nepieteikami novērtētas lietas.”
Akcijā, kas norisinājās no 19. septembra līdz 30. novembrim piedalās 3 klīnisko slimnīcu – Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas (PSKUS), Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (RAKUS) un Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) – visu nodaļu māsas.Šogad svinot apaļo – desmito akcijas jubilejas, Rietumu Bankas labdarības fonda iniciatīva sadarbībā ar akcijas patronesi Valsts prezidenta kundzi Ivetu Vējoni un informatīvo atbalstītāju laikrakstu Diena, aicināka izcelt māsu īpašo profesiju un atgādināt par to sirds siltumu un atbildību, ko slimnīcas personāls iznes uz saviem pleciem.
Akcijas laikā ikviens esošais vai bijušais slimnīcu pacients varēja atbalstīt un pieteikt akcijai savu sirdsmāsiņu. Šajos trīs akcijas norises mēnešos par visu universitātes slimnīcu māsām saņemti 3437 pieteikumu balsojumu un tie tika saņemti gan elektroniskajos pieteikumos, gan arī anketās, kas bija atrodamas slimnīcu gaiteņos.
2018. gada Sirdsmāsiņas ir:
Rīgas Austrumu Klīniskā universitātes slimnīca
1. Nataļja Bedrjagina– RAKUS stacionāra “Biķernieki” Apdegumu centra anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa;
2. Marika Groskaufmane– RAKUS stacionāra “Tuberkulozes un plaušu slimību centrs” Rīgas ambulatorās nodaļas internās aprūpes māsa;
3. Jeļena Lozjuka– RAKUS stacionāra “Latvijas Infektoloģijas centrs” 2. HIV/AIDS stacionārās nodaļas internās aprūpes māsa;
4. Mārīte Šulmane– RAKUS stacionāra “Latvijas Onkoloģijas centrs” Ķīmijterapijas un hematoloģijas klīnikas Ķīmijterapijas dienas stacionāra medicīnas māsa;
5. Anita Fišere– RAKUS stacionāra “Latvijas Onkoloģijas centrs” Onkoķirurģijas klīnikas Onkoginekoloģijas nodaļas medicīnas māsa;
6. Julana Ursuļana– RAKUS stacionāra “Latvijas Onkoloģijas centrs” Anestezioloģijas un intensīvās terapijas nodaļas anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa;
7. Gunita Apine– RAKUS stacionāra “Gaiļezers” Sirds asinsvadu slimību klīnikas Kardioloģijas nodaļas internās aprūpes māsa;
8. Ieva Šlosberga– RAKUS stacionāra “Gaiļezers” Toksikoloģijas un sepses klīnikas anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa;
9. Sandra Lāma– RAKUS stacionāra “Gaiļezers” Neiroloģijas un neiroķirurģijas klīnikas Vispārējās neiroloģijas nodaļas internās aprūpes māsa;
10. Jeļena Ivanova– RAKUS stacionāra “Gaiļezers” Traumatoloģijas un ortopēdijas klīnikas medicīnas māsa;
Bērnu Klīniskā universitātes slimnīca
11. Marika Šestaka, LOR māsa;
12. Diāna Grase. 6. nodaļas māsa;
13. Anete Diedrika, 3. nodaļas māsa;
14. Ilona Dzintarniece, Operācijasmāsa;
15. Aija Klekmane, Anestēzijasmāsa;
Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca
16. Kitija Rode, Ķirurģiskās aprūpes māsa Latvijas Kardioloģijas centra Sirds ķirurģijas centra 16. Iegūto sirdskaišu ķirurģijas nodaļā;
17. Inta Ertmane, Ķirurģiskās aprūpes māsa Latvijas Kardioloģijas centra Sirds ķirurģijas centra Iegūto sirdskaišu ķirurģijas nodaļā;
18. Dina Lange, Ambulatorās aprūpes māsa Onkoloģijas klīnikas 12.Onkoloģijas klīnikas dienas stacionārā;
19. Tatjana Pereca, Anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa Anestezioloģijas un reanimatoloģijas klīnikas Intensīvās terapijas un reanimācijas nodaļā;
20. Ilga Zemņicka, Anestēzijas, intensīvās un neatliekamās aprūpes māsa Latvijas Kardioloģijas centra 39.Sirds ķirurģijas anestezioloģijas un intensīvās terapijas nodaļā.
Informācijai atgādinām, ka Bērnu klīniskās universitātes slimnīcā strādā 475, Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcā703 un Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcā 1200 medmāsas. Šobrīd aktīvākie balsotāji ir esošie un bijušie Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcasmāsiņu pacienti un viņu ģimenes.
Svinīgi ir apbalvotas 16 daudzbērnu ģimenes “Latvijas Goda ģimenes gada” ietvaros izsludinātajā konkursā akcijā “Mana Goda ģimene”. Pieteikt savu “Latvijas Goda ģimeni” varēja ikviens Latvijas iedzīvotājs, kā arī pašvaldības.
Godināšanai tika pieteiktas vairāk nekā 60 daudzbērnu ģimenes no visas Latvijas, apbalvošanai izvirzītas – 16. Daudzbērnu ģimenes svinīgi tika cildinātas 9. septembrī Rīgā, Vērmanes dārzā, Latvijas vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv” rīkotā Tēva dienas festivālā.
Visas ģimenes saņēma goda rakstu “Goda ģimene 2018”, kā arī dāvanas no grāmatu izdevēja “Zvaigzne ABC” un Latvijas ražotāja, graudaugu pārslu zīmola “MILZU”. Tāpat ģimenes tika pie dažādām balvām.
Titulu “Latvijas Goda ģimene 2018” un kruīza ceļojumu visai ģimenei no “Tallink” ieguva 3 ģimenes:
Matisonu ģimene no Smiltenes,
Sirmo ģimene no Madonas novada,
Ķergalvju ģimene no Jelgavas.
Titulu “Latvijas Goda ģimene 2018”, kā arī daudzbērnu ģimenēm piemērotākā mobilo sakaru operatora “Amigo” simpātiju balvu – telefonus ģimenes pieaugušajiem un lielākajiem bērniem – ieguva:
Strazdiņu ģimene no Bauskas novada,
Čilipānu ģimene no Engures novada.
Titulu “Latvijas Goda ģimene 2018” un dāvanas no Latvijā radītu koka spēļu zīmola “Muzle” saņēma:
Bušmeisteru ģimene no Ozolnieku novada,
Zaķu ģimene no Ādažiem,
Taureņu ģimene no Gulbenes novada,
Grīnhofu ģimene no Ogres,
Daņilovu ģimene no Valkas novada.
Titulu “Latvijas Goda ģimene 2018” un dāvanas no hokeja kluba Rīgas “Dinamo” ieguva:
Zīļu ģimene no Brocēnu novada,
Ratiņiku ģimene no Bauskas,
Kairišu ģimene no Kuldīgas novada,
Gavrilovu-Rogozu ģimene no Amatas novada,
Šulcu ģimene no Saldus novada,
Šteinfeldu ģimene no Kokneses novada.
Daudzas ģimenes piedalījās Tēva dienas gājienā un pauda gandarījumu par gūto atzinību. Turklāt tā esot bijusi ne tikai lieliska iespēja nosvinēt Tēva dienu, bet arī iemesls satikt radus un dalīties priekā par gūto apbalvojumu. Inga Ķergalve no Jelgavas saka: “Uzvara tiešām bija liels pārsteigums. Kad nosauca mūsu uzvārdu, asaras bija acīs. Lielais dēls gan teica: “Es zināju, ka uzvarēsim.” Atzinība un sapratne ir svarīga, jo cenšamies būt kā paraugs saviem bērniem un citiem, un tas disciplinē un saliedē mūs. Un paldies “Tallink” un “Mammamuntetiem.lv”.”
Latvijas valsts simtgades gads ir izsludināts par Goda ģimenes gadu, un viens no gada uzdevumiem – teikt īpašu paldies ģimenēm ar bērniem. Tāpēc vecāku organizācija “Mammamuntetiem.lv” aicināja pieteikt savu “Goda ģimeni” – tādu ģimeni, kurai vēlētos dāvāt “Goda ģimenes” titulu. Akcijas mērķis bija pateikt paldies ģimenēm ar bērniem, aktualizēt ģimenes un bērna kā vērtības apzināšanos sabiedrībā, izcelt stipru ģimeņu spēku un nozīmi, kā arī pievērst uzmanību sabiedrības attieksmei un stereotipiem par kuplām ģimenēm.
Visus konkursam pieteiktos aprakstus un stāstus vērtēja žūrijas komisija, kurā bija pārstāvji no Latvijas vecāku organizācijas “Mammamuntetiem.lv”, Valsts reģionālās attīstības aģentūras, Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrijas un “Latvijas Goda ģimenes gada” vēstneši.
Šī gada martā Toronto modes nedēļas World MasterCard Fashion Week ietvaros norisinājās modes skate, kurā sadarbībā ar Kanādiešu modes zīmolu Thomas Bálint tika prezentēti jaunākās kolekcijas apavi no Latvijas apavu zīmola ELĪNA DOBELE.
Thomas Bálint kolekcijas apģērbi tika papildināti ar ELĪNA DOBELE vīriešu apaviem no gaidāmās rudens / ziemas 2014 / 2015 kolekcijas.
Līdzīgi kā ELĪNA DOBELE apavi, kuros apvienots pārdomāts, lakonisks dizains, augstākās kvalitātes materiāli un tradicionāla lēna roku darba apavu izgatavošanas tehnolkoģija, Thomas Bálint radot apģērbus domā par dizaina ilgtspējību un ražošanas ētiskumu. Tieši tādēļ Thomas Bálint uzaicinaja Elīnu Dobeli piedalīties kopējā skatē Toronto modes nedēļas ietvaros, abi zīmoli papildina un izceļ viens otru.
Michael Thomas Bálint jau 6 gadus veiksmīgi strādā dzimtajā pilsētā Toronto, Kanādā. Kaut arī viņš studēja tēlniecību, tomēr izvēlējās kļūt par modes mākslinieku. Tērpu dizaina radīšanas procesā Michael Thomas Bálint gūst pamatu idejām no savām ungāru dzimtas saknēm un vecmātes, kura bija tērpu modelētāja un šuvēja. Katrā viņa kolekcijā ir netiešas atsauces tērpos, kuru iedvesma ir vecmātes stāsti un 50to – 60to gadu piegrieztnes.
Kanādiešu dizieneris ir ieguvis starptautisku atzinību un viņa zīmola apģērbus tirgo Vācijā, Japānā, ASV un citur. Thomas Bálint pirms diviem gadiem nolēma atvērt konceptuālu veikalu, kurā iespējams iegadāties jauno dizaineru apģērbus, aksesuārus. No janvāra Thomas Bálint veikalā nopērkami arī ELĪNA DOBELE apavi.
Nekopti un nepareizi glabāti apavi ātri zaudē izskatu, jo uz tiem iedarbojas deformācijas, saule, karstums, sals, straujas temperatūras maiņas, sviedri, mitrums, sniegs (īpaši kopā ar vārāmo sāli), bieža samirkšanas un izžūšanas procesu maiņa, kas veicina ātru materiāla novecošanos un padara apavus neelastīgus un cietus. Mitrums sevišķi nelabvēlīgi iedarbojas uz līmētām zolēm. Trotuāri un siltums deldē zoli un virsu. Pareiza un savlaicīga kopšana pagarina apavu mūžu. Dažādos ekspluatācijas apstākļos lietojamiem un dažāda materiāla apaviem kopšanas līdzekļi un paņēmieni ir dažādi. Izvēloties piemērotus apavu kopšanas līdzekļus un tos pareizi lietojot, apavi vēl ilgu laiku izskatīsies kā nesen pirkti, tie būs daudz izturīgāki pret mitrumu un dubļiem un apavu nēsāšanas laiks tiks maksimāli paildzināts. Lai apavi kalpotu ilgāk, tos nevajadzētu nēsāt katru dienu. Cilvēka organisms pēc "Salamander" informācijas katru dienu izdala aptuveni vienu degvīna glāzi (50 g) kāju sviedru. Apavu izžūšanai nepieciešamas 24 stundas, pie tam žāvēšanas temperatūra nedrīkst pārsniegt 40°C. Labi, ja katrai sezonai ir vairāki pāri apavu, kurus var mainīt. Ja šādas iespējas nav, vismaz jāielāgo, ka darba vietā apavi jāmaina – ne jau apavu, bet veselības dēļ. Apavu kopšanas līdzekļi vairāk domāti to ārējās virsmas apstrādei, taču pret sasvīdušu kāju radīto mitrumu var cīnīties ar tīrām zeķēm, kāju kopšanu, speciāliem dezodorantiem. Ādas apavi Apavi jāvelk kājās, lietojot apavu karoti, kas pasargā no plīšanas pakaļējo šuvi. Katru dienu tūlīt pēc lietošanas (nevis pirms iziešanas no mājas) apavi rūpīgi jāattīra no putekļiem ar rupju suku, vilnas vai flaneļa lupatu. Ja apavi ir dubļaini, tie jānotīra ar mitru lupatu, jāizņem ieliekamā saistzole un apavi jāizžāvē temperatūrā, kas nepārsniedz 40°C. Apavus nedrīkst žāvēt lielā karstumā vai pie atklātas uguns, tādā gadījumā tie kļūst cieti un neērti. Samirkušus apavus mazgā ar aukstu ūdeni, slauka ar lupatu no ārpuses un iekšpuses, ieziež ar glicerīnu un blīvi piebāž ar avīžu papīru, kas pēc dažām stundām uzsūc mitrumu. Kopšanas līdzekļi attīra apavu virsmu, noņem un maskē netīrumus, kā arī pasargā no tiem, saglabā ādas mitrumu, mīkstumu un elastību, jo neļauj ādai samirkt, uzlabo apavu izskatu un netraucē sviedru izdalīšanos, jo poras noklāj tikai daļēji. Apavu kopšanai lieto krēmus (ziedes un emulsijas), apretūras, krāsas, emaljas u.c. To sastāvs ir diezgan līdzīgs, bet atšķiras konkrētam līdzeklim lietotās vielas un to savstarpējās attiecības. Tāpēc lakādas, zamša, sporta apavu kopšanā ir īpatnības. Apavu krēmos un ziedēs sakausē vaskus un vaskveidīgas vielas, šķīdinātājus, krāsvielas, bet dažos arī silīcijorganiskās vielas, taukus, sveķus un polimērus. To receptūras piemeklē tā, lai krēmu varētu viegli uzklāt uz apava virsmas un radusies plēve viegli žūtu un pulētos. Dažādām klimatiskajām zonām paredzēti dažādi krēmi, jo to mīkstēšanas temperatūrai jābūt dažādai. No tā ir atkarīga plēves noturība un spīdums. To panāk, piemeklējot sastāvus ar dažādiem vaskiem (dzīvnieku izcelsmes – bišu vasks, lanolīna vasks; augu izcelsmes – karnaubvasks, kokvilnas vasks, cukurniedru vasks; minerālizcelsmes – cerezīns) un vaskveidīgām vielām (parafīns). Šķīdinātāji (terpentīns, lakbenzīns, benzīns u.c.) kalpo ziežveidīgas konsistences izveidošanai. Emulsiju tipa krēmos sastāvu nesakausē. Tajos papildus ievada ūdeni ar sodas, nātrija hidroksīda un ziepju (emulgatoru) piedevu, ar ko vaski pasargā apavus no samirkšanas. Tauki (rīcineļļa, zivju eļļa, alizarīneļļa) mīkstina ādu, jo lietošanas procesā smilšu un putekļu ietekmē apavi tiek attaukoti. Sveķi (nitrocelulozes, gliftālsveķi) un uz tā bāzes veidotie polimēri labi saista krēmu ar apavu virsmu, uzlabo krēma slāņa aizsargīpašības un izturību. Ne retāk kā 2 reizes nedēļā apavus plānā kārtā noklāj ar atbilstošas krāsas apavu krēmu, ko uzziež ar mīkstu suku, vates tamponu vai vilnas lupatu. Krēmam ļauj 10-15 minūtes (bet labāk visu nakti) iesūkties (tas pasargā ādu no plaisāšanas) un pulē ar suku vai samta lupatu. Katras krāsas krēma uzziešanai nepieciešamas atsevišķas mazas sukas, pulēšanai – citas sukas un samta lupatas. Bezkrāsainos krēmos nav krāsvielu, tāpēc ar tiem var kopt jebkuras krāsas apavus. Ādas apavu impregnēšana Apavu impregnēšanu veic apavu salonos speciālā mašīnā, kur apavi tiek apstrādāti ar ķimikālijām paaugstinātā temperatūrā. Pēc šādas procedūras apavi ir sevišķi mīksti – āda tiek ietaukota un apavu virsma atgrūž slapjumu un sāļus. Procedūras laikā tiek apstrādāta arī zole un visas šuves, ko diemžēl ne vienmēr var izdarīt mājas apstākļos. Ja impregnē garos vai puszābakus, pakalpojums maksā trīs latu, savukārt par kurpju impregnēšanu būs jāšķiras no Ls 2,50. Ādas apavus var impregnēt arī mājās. Šim nolūkam iegādājas kādu no apavu kopšanas līdzekļiem, kas domāti specifiskiem laika apstākļiem (lietum): Apavu krēms, piemēram, Woly Juchtenfett (Ls 1,55), kas pēc konsistences atgādina ādas taukus. Tas var būt gan melnā vai citā apaviem piemērotā krāsā, gan arī bezkrāsains. Derēs dažāda materiāla apaviem (gan ādas, gan sintētiskajiem); Krēms ar sūklīti, piemēram, Salamander Wetter-Schutz (Ls 2,03), arī nopērkams dažādās krāsās. To vienmērīgi uzklāj uz apavu virsmas un ļauj nožūt; Aerosols, piemēram, Salamander Universal-SMS (Ls 2,86), kura sastāvā ir specifisks līdzklis (uz fluororganiskās vielas bāzes) pret ūdeni un citiem šķidrumiem. Ar to var impregnēt visu veidu apavus (izņemot lakādu). Taču, pirms ķeraties pie darba, atcerieties, ka otrā dienā ar šiem apaviem uz ielas nevajadzētu iet. Impregnējot apavus, rūpīgi jāievēro instrukcija. Aerosols jāuzsmidzina uz apavu virsmas trīs reizes pēc kārtas, ļaujot apaviem starplaikos izžūt. Aerosols labāk iesūksies materiālā un aizsardzība pret mitrumu būs vēl efektīvāka. Labāk ir biežāk uzsmidzināt vairākas plānas kārtiņas, nevis vienu biezu. Impregnēšanu vajadzētu regulāri atkārtot, jo tā paaugstina apavu aizsardzības spēju pret mitrumu. Mākslīgās ādas apavi Apavus netīra ar krēmu. Putekļus un netīrumus nomazgā ar siltu ūdeni vai ar lupatu, ko samitrina mazgāšanas līdzekļu vai ziepju šķīdumā, un žāvē. Lakādas apavi Apavi ir ar poliuretāna segumu, tāpēc iepriekš minētie ādas kopšanas līdzekļi tiem ir pārāk blīvi un nomaskē spīdumu. Lakas plēve izstiepjas mazāk nekā āda, ar laiku kļūst cieta un plaisā. Tā slikti laiž cauri gaisu un sviedrus, un tāpēc šādus apavus ieteicams valkāt tikai svinīgos gadījumos, t.i., dažas stundas dienā. Tie nav paredzēti valkāšanai salā un karstumā, jo lakas plēve ātri plaisā, bet saules staru iedarbībā kļūst lipīga un zaudē spīdumu. Novērts šo novecošanās procesu nevar, bet, pareizi kopjot un nēsājot apavus, to iespējams attālināt. Ar mīkstu lupatu, nevis ar suku, apavus attīra no putekļiem, periodiski slauka ar mitru vati, pēc tam berzē ar flaneļa lupatu, līdz tie iegūst spīdumu. Apaviem periodiski ar vates tamponu plānā kārtā uzziež lanolīna krēmu, glicerīnu, vazelīnu, pienu vai rīcineļļu. Pēc 15-20 minūtēm tauku pārpalikumu noņem ar mīkstu lupatu, apavus žāvē un spodrina. Gumijas apavi Apavu iekšpusi tīra ar mīkstu suku vai mitru, stipri izgrieztu mīkstu lupatu. Lakas plēvi nedrīkst berzt, uz tās nedrīkst stipri spiest. Gumijas apavus un botes katru dienu mazgā ar lupatu siltā ūdenī. No gaišiem gumijas apaviem traipus nedrīkst tīrīt ar stipras iedarbības traipu tīrītāju. Vislabāk, ja ūdenim pievieno kādu veļas mazgāšanas līdzekli. Veļas pulveris īsti nederēs, jo tā graudainais sastāvs var saskrāpēt gumijas apava spožo virsmu. Noslauka ar mīkstu lupatu, izņem saistzoles un žāvē temperatūrā, kas nav augstāka par 30°C. Apavi nedrīkst saskarties ar eļļām, benzīnu u.c. šķīdinātājiem, skābēm, sārmiem un citām agresīvām vielām. Apavus dezinficē pret sēnīšslimībām, beržot to iekšpusi, līdz tā kļūst mitra, ar vati vai lupatu, kas samitrināta 10% formalīna šķīdumā, kuram pielikts 5% monohloramīna. Apavus ietin blīvā papīrā vai vaskadrānā. Pēc 2 stundām tos žāvē svaigā gaisā. Veltie apavi Apavus attīra no netīrumiem ar drēbju sukas palīdzību, mīkstu sausu vai nedaudz samitrinātu lupatu. Samirkušos apavus nedrīkst žāvēt strauji, jo tad tie saraujas. Tie jāžāvē istabas temperatūrā. Lai pasargātu veltos apavus no berzes un mitruma, jāvalkā galošas un botes. Velūra apavi Apavus tīra no putekļiem ar cietu gumijas suku, plūksnas paceļ, paturot apavus virs tvaikiem. Atsvaidzina, iekrāso un piedod ūdensnecaurlaidību ar aerosoliem. Zamša apavi Apavi labi uzsūc ūdeni, bet izžuvuši atgūst savas īpašības, tāpēc tos vispirms žāvē. Tomēr šie apavi ātri zaudē savu samtainumu un sāk spīdēt, jo pūkas ar laiku nosēžas, tāpēc tās jāpieceļ, berzējot ar speciāli zamšam paredzētām krāsainām gumijām vai smalkām gumijas sukām. Gumijas krāsviela atjaunina krāsu noberztajās vietās. Otrs paņēmiens ir šāds: apavus ar cietu suku attīra no putekļiem, spīdīgās vietas berzē ar smalku smilšpapīru, stiepļu suku vai dzēšgumiju, ar suku attīra radušos putekļus un visu virsmu apstrādā ar aerosoliem, kas nokrāso padilušās vietas un atsvaidzina virsmu. Tos smidzina 15-20 cm attālumā, pēc tam 10-15 minūtes apavus žāvē un, lai atjaunotu samtainumu, sukā zamša virsmu. Apstrādi pēc vajadzības atkārto. Tauku traipus izņem ar karstu ūdeni vai tīrīto benzīnu, tad apavus žāvē un tīra. Lai paceltu pūkas, no putekļiem attīrītus apavus patur virs ūdens tvaikiem. Zamša apavus (arī cimdus u.c.) tīra arī ar ožamā spirta un ūdens maisījumā (1:5) samitrinātu suku. Tad izstrādājumu berzē ar tamponu, kas saslapināts ūdens un etiķskābes maisījumā (1 tējkarote etiķskābes uz 1 litru ūdens), tad nosusina ar lupatu un žāvē. Modeļapavi Šos apavus, baltus un košus, nedrīkst tīrīt ar suku. Tos tīra ar pienā samitrinātu vati vai lupatu, žāvē un noklāj ar plānu bezkrāsainā krēma kārtu. Juhtādas apavi Apavi paredzēti nēsāšanai nelabvēlīgos, mitros apstākļos, ekspluatācijā tie attaukojas un kļūst cieti, trausli, palielinās ūdenscaurlaidība, tāpēc jānodrošina taukvielu saglabāšana šajos apavos. Šim nolūkam nedaudz mitri apavi regulāri jātauko ar uzkarsētu taukvielu ziedi, kas mīkstina ādu, samazina ūdenscaurlaidību un apavu deformāciju, palielina spīdumu. Ieteicami ir krēmi, kuri satur vairāk nekā 40% tauku, kā arī vazelīnu, darvu, petrolatumu. Ja tādu krēmu nav, lieto parasto apavu krēmu. Papildus atkarībā no nēsāšanas intensitātes 2-3 reizes gadā šajos apavos ar pirkstiem ieziež taukus tik ilgi, kamēr āda tos vairs neiesūc. Tekstilapavi Apavus tīra ar suku. Traipu izņemšanai lieto traipu tīrītāju vai mazgāšanas līdzekļus. Tauku plankumus iztīra ar benzīnu. Krāsainus apavus tīra ar speciāliem krītiņiem, baltos – ar zobu pulvera vai attīrīta krīta putriņu, kā arī ar speciāliem aerosoliem. Apavus piebāž ar papīru un žāvē. Apavu glabāšana Apavus nedrīkst glabāt polietelēna maisiņos, jo tiem nepiekļūst gaiss. Kļūdās tie, kas apavus glabā priekšnamā, kur nav apkures (aukstumā un mitrumā). Ādas apaviem jāļauj palaikam "atpūsties", tos iepriekš notīrot no putekļiem un netīrumiem. Ja vajadzīgs, tos salabo, blīvi piebāž ar avīžu papīriem un noklāj ar krēmu vai vazelīnu. Sevišķi rūpīgi iztīra un ieziež šuvi starp apavu virsmu un zoli. Modeļapavos, sevišķi lakādas apavos, ieteicams ielikt iztaisnojošās liestes. Krāsainus un lakotus apavus ietin mīkstā, baltā papīrā vai arī glabā kabatās, ko uzšuj uz taisna auguma vai cita materiāla. Šo audumu piestiprina drēbju skapī pie sienas. Apavus glabā arī kastē, kurai jāatrodas labi vēdināmā telpā. Optimāli apstākļi apavu glabāšanai: Relatīvais gaisa mitrums 50-70% Temperatūra 8-20% Mitrumā apavi maina formu, kļūst lielāki un blāvāki, pelē, pūst, metāla daļas rūsē, līmētās detaļas atlīmējas. Paaugstinātā temperatūrā un tiešo saules staru iedarbībā paātrināti noveco apavu mākslīgie materiāli, gumija, polimēri un to segumi uz dabiskām ādām. Tie kļūst cietāki un zaudē ekspluatācijas īpašības, krāsvielu segumi plaisā un nobirst. Tāpēc šādi apavi jāsargā no tiešiem saules stariem un putekļiem, kas, iekļūstot porās, attauko ādas virsējos slāņus. Āda kļūst rupja un neelastīga, neizskatīga. Katrā locījumā putekļi darbojas kā abrazīvs, un apavi ātri dilst. Apavi jāglabā ne tuvāk par 1 metru no apkures ierīcēm, tiem blakus nedrīkst būt šķīdinātāji. Juhtādas apavus vēlams glabāt pakārtus un pasargāt no putekļiem, ietinot papīrā vai drānā. Plastikāta apavi nedrīkst būt kontaktā ar gumijas apaviem. Tie jāglabā kastītēs vai papīra turzās, atdalot puspārus ar mīkstu papīru. Veltie apavi, apavu vilnas auduma un dabiskās kažokādas detaļas jāsargā no kodēm. To dara, sistemātiski tīrot apavus un ieliekot skapī pretkožu līdzekļus.
Dana Salivana misija bija izmainīt mūsu redzējumu par kurpēm un to valkāšanu. Viņš redzēja vajadzību pēc kaut kā svaiga un jautra, kur fantāzija un orģinanitāte stāv pāri visam. Iedvesmas avots Denijam ir ēterisks pašos pirmsākumos. Lai neierobežotu radošo procesu, viņš neseko tēmām un nekrāj kartiņas iedvesmai. Viņš ļauj iedvesmai vaļu. Rezultāts vairāk atgādina saldumu veikalu, kur ir visas iespējamās konfekšu garšas. Pēdējos 7 gados Irreglar Choice ir izveidojis savu nišu un netīšām nodibinājis pats savu fanu klubu. Jo, ja kāds atklāj sev Irregular Choice, tas vairs nekad nevar skatīties uz kurpēm tā, kā skatījies agrāk.
Braitonieša Dana Salivana dizainētās Irregular Choice kurpes ir jau pakļāvušas tādus modes fanus kā Miša Bārtone, Gvena Stefani un Lizija Džegere.
Irregular Choice apavus Tu vari iegādāties veikalā "Vive Maria", Blaumaņa ielā 16/18!
Esmu resna!Pashveerteejuma nekaada! Kauns liist bikini! un ak, Dievs-taadu ziloni redz jebkursh pretim naakoshais viirietis. O,bozhe , vins uz mani paskatiijaas ar taadaam aciim- noteikti, riebuma paarnjemts nodomaaja: “Jeezinj kaads valis, to pat ar 10 harpuunaam no kaatiem nenogaaztu”….. Shaadas domas parasti klejo apaljiigo sievieshu viduu….
BET….Bet ir kaarteejais BET,kas radies no manas pieredzes un no taa ko ir redzeejusi mana acs…. Lai cik paradoksaali tas neizklausiitos molliigaas ir daudz lielaakaa cienjaa par slaidajaam-iisti nezinu kaapeec- varbuut tur kaads psihologjiskais faktors vechiem nostraadaa, no seerijas-ja jau resna, znachit razhena, omuliiga,maatishkja un bla,bla,bla …. Paskatoties apkaart visvairaak vientuljniechu ir slaido meichu viduu, savukaart molliigaas ir eerti ieriikojushas savu ligzdinju muzhika padusee un juutas droshas, pashapmierinaatas un veel sazin kaadas…. 🙂
Negribu iesliigt garaakaa un detalizeetaakaa shiis tendences aprakstaa, bet fakts paliek fakts- viirietis eediis to,kas treknaaks,barojoshaaks un speecinoshaaks…
Shnjukurus augshaa, daamas- eediet un baudiet dziivi!!!! 🙂
Mūsdienu trikotāžas apakšveļa ar saviem modeļiem, audumiem, to faktūrām, krāsām un smalki dekorēta patiesībā nevienu nepārsteidz. Neskatoties uz to, ka dizaineri katru gadu rada jaunas trikotāžas apakšveļas līnijas, bet potenciālās klientes piesaista garkājainas koķetes, kas enerģiski soļo pa augstās modes pjedestāliem. Pagājušo gadsimtu sievietes, kuras biksīšu un krūšturu vietā nēsāja garus kreklus, pat iedomāties nevarēja tik radikālas izmaiņas trikotāžas apakšveļas pasaulē.
Trikotāžas apakšveļa tikai augstas izcelsmes pārstāvjiem Precīzi nav droši zināms, kad parādījās pirmā trikotāžas apakšveļa. Pirmie ieraksti, kuros nedaudz tiek pieminēti apakšveļas priekšmeti, parādījās 3000.gadā pirms mūsu ēras Senajā Ēģiptē. Tiek uzskatīts, ka tajos laikos trikotāžas apakšveļa liecināja par sociālo stāvokli – jo augstāks cilvēka sociālais statuss un stāvoklis sabiedrībā, jo trikotāžas apakšveļa bija dārgāka un greznāka. Vergi un kalpi tostarp varēja tikai sapņot par tādu „greznību”. Viduslaikos aristokrātijas pārstāvju vidū bija ļoti populāri smērēt ķermeni ar eļļām, kuru spēcīgā smarža nomāca nepatīkamo ķermeņa aromātu, tāpēc aristokrāti nēsāja apakšveļas priekšmetus, lai pasargātu virsdrēbes no traipiem. Tajos laikos sievietes valkāja garus naktskreklus, taču, pie varas nākot Anglijas karalienei Elizabetei, situācija mainījās – populāra kļuva trikotāžas apakšveļa ar lielām karkasa stīpām gurnu līmenī. Tāds apģērbs vizuāli sašaurināja vidukli, bet gurnus paplašināja.
Korsete – lapsenes viduklis un pastāvīgas sāpes Korsete – vispretrunīgāk vērtētais apģērba gabals visā modes vēsturē, kura saknes rodamas 16.gadsimtā. Tā laika sievietes, vēloties izcelt krūtis un sašaurināt vidukli, korsetes nēsāja katru dienu, pat grūtniecības laikā. Neskatoties uz to, ka korsetes izraisīja šausmīgas sāpes, bez tam tās vēl bija arī neērtas un deformēja skaistā dzimuma pārstāvju iekšējos orgānus. Šis apakšveļas priekšmets saglabāja popularitāti līdz pat Lielajai franču revolūcijai, jo kara laikā bija daudz svarīgāk aizsargāt ķermeni, nevis citu priekšā piesaistīt uzmanību ar izteiksmīgu vidukli. Korsetes no jauna kļuva populāras Napoleona Bonaparta valdīšanas gados, bet tās ātri nomainīja krūšturi, jo sievietes kļuva nedaudz aktīvākas – sāka dejot, nodarboties ar sportu, viņām bija vajadzīga ērtāka trikotāžas apakšveļa.
Pirmais krūšturis – Mina civilizācijas izgudrojums Krūšturi izgudroja daudz agrāk par 20.gadsimtu. Apmēram 2500 gadus pirms mūsu ēras Mina civilizācijas sievietes nēsāja krūtis atbalstošus krūšturus, kas bija salikti no lakatiem. Senās Romas un Senās Grieķijas sievietes arī pacēla krūtis, izmantojot audekla gabalus. Bet pirmais krūšturis, kas ir mūsdienu krūšturu sencis, parādījās tikai 1913.g. To radīja Mērija Felpsa Džeikobsa, kura vienkārši sasēja divus lakatus vienā sloksnē un tādējādi pacēla krūtis. Taču progress krūšturu jomā notika diezgan lēni – tikai pēc 20 gadiem tika noteikti krūšturu izmēri. 1966.g. sākta pilnveidotākas trikotāžas apakšveļas ražošana, kas atgādina mūsdienu apakšveļas priekšmetus. Situācija kardināli mainījās 1977.gadā, kad durvis vēra modes nams „Victoria Secret“. Tiesa, vēl 2008.g. apburošā burleskas dejotāja un skandalozā rokera Merilina Mensona bijusī sieva Dita fon Tīza mēģināja atdzīvināt modi uz senajiem apakšveļas priekšmetiem, taču mūsdienu sievietes priekšroku dod ērtībai, retro un klasiku izvēlas tikai īpašos gadījumos.
Daži vārdi par apakšbiksēm Senajos laikos gan sievietes, gan vīrieši nēsāja gurnu jostas, vēlāk tās nomainīja apakšbikses, kuras varēja nēsāt tikai vīrieši. Tiek uzskatīts, ka sievietes apakšbikses sāka nēsāt 19.gadsimta sākumā. Taisnību sakot, to laiku vīriešu apakšbikses ne ar ko neatgādināja mūsdienu apakšveļu. Tās bija garas bikses līdz zemei ar speciālām kabatiņām, kas tika attaisītas vaļā, kad vīrietis sajuta dabas aicinājumu. Ar laiku apakšbikses saīsinājās, tās sāka nēsāt arī sievietes. Tiesa, par trikotāžas apakšveļu neviens nerunāja un ar to uzmanību nepiesaistīja – līdz modes pasauli neiekaroja „Calvin Klein“ ar modeli Keitu Mosu un viņas reklamēto seksīgo trikotāžas apakšveļu. Virs džinsiem saskatāma baltu vai melnu biksīšu maliņa, uz kurām rotājās uzraksts „Calvin Klein“, bija prestiža lieta.
Bet dažām sievietēm iepatikušies stringi pirmoreiz tika parādīti 1939.g. vienā pasaules izstādē Ņujorkā. Toreizējais vienmēr nomodā esošās pilsētas mērs Fjorello la Guardia pavēlēja dejotājiem, kuri bija iecerējuši piedalīties priekšnesumā pilnīgi kaili, uzvilkt apģērba gabalus, kas nosedz intīmās vietas. Tiesa, pēc šīs ekstravagantās uzstāšanās pagāja gandrīz 30 gadi līdz pirmā bikini radīšanai. Sākumā stringus nēsāja tikai pludmalē, un tikai pēc tam tie nonāca sieviešu apakšveļas skapīšos.
Speciālista komentārs Pēc Latvijas populārākā elektroniskā veikala www.220.lv speciālistu vārdiem mūsdienās sievietes ļoti sajūsmina franču apakšveļa, kas dekorēta ar mežģīnēm, kā arī minimālisma vai caurspīdīga trikotāžas apakšveļa. Vislielāko uzmanību izpelnījušies miesas krāsas, rožu krāsas vai lavandas krāsas apakšveļas priekšmeti. Bez šaubām, melnā, baltā un sarkanā krāsa nekad nav izgājušas no modes un ir īpaši sievišķīga. Sievietes izvēlas šo krāsu apakšveļu gan ikdienas valkāšanai, gan īpašiem gadījumiem.
Nobeigumā jāuzsver, ka neatkarīgi no tā, kāda apakšveļa sievietei patīk, tajā viņai jājūtas ērti, tāpēc vissvarīgākais – izvēlēties pareizo apakšveļas izmēru un modeli (ņemot vērā savus apveidus).
Latvijas modes zīmols ZIB* sadarbībā ar veļas zīmolu Flash you and me atklāj savu pirmo apakšveļas kolekciju. Jaunā kolekcija solās iepriecinās ne tikai dāmas, bet arī viņu vīriešus.
Veļas kolekcija ir šī gada pirmais jaunums ZIB* tērpu klāstā. To radot tika apvienots ZIB* krāsainais dzīvesprieks un košās apdrukas ar Flash you and me lakonisko dizainu un pieredzi veļas radīšanā. Kolekcijā ir iekļauta smalka apakšveļa (biksītes un bralette krūšturi), skaisti naktskrekli, kā arī topi, šorti un garais kimono- gaisīgu svētdienu baudīšanai.
Kolekcijas audumu izvēle ir rūpīgi pārdomāta – maigs šifons, caurspīdīgas tilla detaļas un zīdains satīns, kas maigi piekļaujas ādai. Kolekcijas tēma stāsta par noslēpumainu sievietes spēku un spēju apburt – pārvērst ierasto jaunās sajūtās un ietērpt jaunās krāsās.
Jau no 6.februāra kolekciju var apskatīt un iegādāties zīmola ZIB* interneta veikalā www.zibstore.com, kas piedāvā piegādāt noskatīto tērpu uz jebkuru pasaules malu.
Aviosatiksme ir galvenais pārvietošanās līdzeklis gan biznesa, gan atpūtas ceļotājiem visā pasaulē. Izvēloties ceļot ar aviotransportu, vienmēr pastāv iespēja, ka kādu iemeslu dēļ, ir iespējama aizķeršanās, visbiežāk, ja aizkavējies vai atcelts lidojums.
Kā liecina Eurokonotroldati, aptuveni puse no visiem lidojumiem savu galamērķi sasniedz ar kavēšanos. Šādas situācijas var radīt papildu izmaksas ne tikai pasažieriem, bet arī lidsabiedrībām. Eksperti uzsver, ka nepatīkamo situāciju rezultātā visbiežāk nākas maksāt pasažieriem, jo iegūt kompensāciju no lidsabiedrībām ir pārāk laikietilpīgi, sarežģīti un bieži vien pat neiespējami.
“Tikai aptuveni 5% no visiem pasažieriem, kam nācies mainīt savus plānus lidsabiedrību dēļ, saņem atbilstošu, likumā paredzēto kompensāciju. Eiropas lidsabiedrībām, saskaņā ar likumdošanu, būtu jāizmaksā saviem pasažieriem vismaz 3,2 miljardus eiro – par atceltiem, aizkavētiem lidojumiem vai bagāžas nozaudēšanu, tomēr, vadoties pēc šobrīd aktuālās prakses, no šīs summas tiks izmaksāta, visticamāk, tikai maza daļa,” skaidro “Skycop” vadītājs Marius Stonkus,“Biežākais iemesls, kādēļ netiek izmaksātas likumā paredzētās kompensācijas, ir sarežģītā birokrātija, kā arī aktīva juristu piesaiste, kas ir ļoti apgrūtinoša klientiem un demotivē tos cīnīties par kompensāciju, kas tiem likumīgi pienāktos.”
Stonkus stāsta, kādi ir biežākie iemesli, kuru dēļ klientiem regulāri netiek izmaksātas kompensācijas par lidojuma kavēšanos vai atcelšanu:
1) Pasažieri nezina savas tiesības
Visierastākais veids kā lidsabiedrības var nemaksāt kompensācijas, ir pavisam vienkārši nedarot neko.Lielākajā daļā gadījumu tas strādā, jo pasažieri bieži nezina savas tiesības – īpaši, kas attiecās uz kompensācijām.Lai saņemtu kompensāciju, neviens pie jums nevērsīsies – katram pašam ir jāvēršas lidsabiedrībā un jāiesniedz noteiktas formas iesniegums.
2) Laika vilcināšana
Klienta pieprasījumu pēc kompensācijas lidsabiedrība izmeklē ļoti ilgu laiku, kā rezultātā klientam zūd pacietība un motivācija cīnīties, lai saņemtu to.
Lidsabiedrība “aizmirst” sniegt atbildi uz klienta pieprasījumu norādītajā laikā (ierasts – 30 dienu laikā). Bieži vien lidsabiedrības paļaujas uz to, ka klients pats aizmirsīs dokumenta iesniegšanas faktu un nebūs aktuāli saņemt kompensāciju.
3) Birokrātija
Pasažieri tiek vainoti par nepilnīgu pieprasījumu formu aizpildīšanu. Piemēram, iesniegums ir parakstīts nepareizā vietā, tajā nav norādīts pareizais datums vai iesniegums aizpildīts neprecīzi.
Kompensācijas atteikums tiek pamatos ar dažādu valstu likumdošanas atšķirībām, kā rezultātā tas tiek interpretēts tā, lai samazinātu nepieciešamību to izmaksāt.
4) Viltība
Dažreiz lidsabiedrības uzsver, ka noteiktie termiņi (vai kompensāciju apjomi) nav atrunātiviņu likumdošanā.
Aviokompānija var censties pārliecināt, ka noteikumi neļauj izpaust informāciju par lidojuma detaļām un norādīt, ka lidojums atcelts/pārcelts/aizkavēts citu iemeslu – ne viņu dēļ.
Lidsabiedrības nereti mēģina kompensācijās sniegt ko citu – piemēram, lidojumu kuponus, ēdiena kuponus un cita veidapiedāvājumus.
Būtiski, ka ikviena korekcija vai papildu jautājums un sniegtā atbilde, komunikācijā ar lidsabiedrību, visdrīzāk, aizņems likumiski maksimālo noteikto atbildes sniegšanas termiņu – 30 dienas.
Kā norāda eksperti, ieteicams nepieņemt kompensācijas dažādos kuponos vai citos veidos – ja vien tas nav acīmredzami izdevīgi vai ērti.Eiropas Parlamenta un Padomes Regula (EK) Nr. 261/2004, ar ko paredz kopīgus noteikumus par kompensāciju un atbalstu pasažieriem sakarā ar iekāpšanas atteikumu un lidojumu atcelšanu vai ilgu kavēšanosparedz kompensāciju 250-600 eiro apjomā – arī tad, ja lidsabiedrība nogādā pasažieri galamērķī (bet ar vairāk nekā 3 stundu aizkavēšanos).
Situācijas, par kurām klientam pienākas kompensācija ir šādas:
Ja lidojums ticis aizkavēts ilgāk par 3 stundām;
Ja lidojums atcelts mazāk nekā 14 dienas pirms lidojuma;
Ja pasažierim ir liegts iekāpt lidmašīnā vietu trūkuma dēļ.
Jaunajā mācību gadā 481 pašvaldību un 75 privātās izglītības iestādēs 1.-12.klases skolas solos sēdīsies 224 322 skolēni.
Kā liecina Izglītības un zinātnes ministrijas (IZM) apkopotā informācija, 20 657 skolēni mācības sāks 1.klasē. Dati par izglītojamo skaitu gan var tikt precizēti, kad skolas būs ievadījušas informāciju Valsts izglītības informācijas sistēmā (VIIS).
2024./2025.mācību gadā pašvaldību un privātajās izglītības iestādēs strādās 25 879 pedagogi.
Pedagogu saimei piekto gadu pievienosies arī jauns “Mācītspēks” kurss – 102 topošie skolotāji, kuri izturējuši atlasi šī gada pavasarī un strādās skolās paralēli pedagoģijas studijām izvēlētajā augstskolā. 49% no viņiem mācīs STEM priekšmetus jeb matemātiku, dabaszinātnes un tehnoloģijas jomu.
Paralēli darbam skolā studijas otrajā jeb indukcijas gadā turpinās 53 “Mācītspēks” pedagogi ar jau iegūtu skolotāja kvalifikāciju. Viņi apgūs vienu no četrām profesionālās kompetenču pilnveides mācību programmām Latvijas Universitātē – “Klasvadība efektīvai mācību stundai”, “Pārmaiņu vadība izglītībā”, “Speciālā un iekļaujošā izglītība”, “Tehnoloģiju bagātināta mācību procesa organizēšana”.
Šogad durvis vērs 197 vidusskolas un 30 valsts ģimnāzijas. Tas ir par četrām izglītības iestādēm mazāk nekā gadu iepriekš. Samazinājies arī pašvaldību dibināto pamatskolu skaits – šogad durvis vērs kopumā 224 pamatskolas, kas ir par 30 pamatskolām mazāk nekā 2023./2024.mācību gadā.
Tāpat par septiņām izglītības iestādēm samazinājies sākumskolu skaits – tās šogad ir 29. Savukārt speciālo izglītības iestāžu skaits sarucis par divām, un durvis vērs 37 izglītības iestādes.
IZM provizoriskie dati liecina, ka profesionālajā izglītībā šogad izglītojamo skaits saglabāsies iepriekšējā līmenī – 53 profesionālajās izglītības iestādēs mācīsies ap 28 000 audzēkņu. Mācības pirmajā kursā sāks ap 10 000 audzēkņu.
Bērnu rotaļlietu dalīšanai pēc dzimuma var būt negatīvas sekas, tostarp kavētas bērna kognitīvās spējas un attīstība, tā Briselē notiekošajā ikgadējā konferencē “Sieviešu tiesības trauksmainajos laikos” atzina beļģu antropologs, seksologs un vēsturnieks Vims Slabbinks.
Kā vēsta biznesa portāls Nozare.lv, antropologs skaidroja, ka idejas par dzimumu lomām jeb par to, kas piedienas vīrietim, bet kas – sievietei, bērniem tiek iemācītas jau bērnībā. Arī sievietei stāvoklī visbiežāk nākas dzirdēt jautājumu, vai bērns būs zēns vai meitene, kā rezultātā jau pirms bērna piedzimšanas viņam tiek noteikta kāda dzimuma loma.
Pēc Slabbinka domām, lai mainītu pasauli, ir jāsāk mainīt veids, kā pasaule skatās uz meitenēm un zēniem, tostarp jau no agras bērnības, neievirzot jauno cilvēku kādā no sabiedrībā formētajām grupām.
Antropologs norādīja, ka pētījumu dati arī rāda, ka vecāki ar meitām runā daudz vairāk nekā ar dēliem, kā rezultātā meitenes ir daudz komunikablākas nekā zēni. Turklāt tieši komunikablitāte tiek uzskatīta par sievietes rakstura īpašību, taču tā nav.
Vienlaikus Slabbinks uzsvēra, ka zēniem ir tikpat lielas tiesības būt emocionāliem kā meitenēm, tāpēc ir aplami domāt, ka zēniem jūtu izpaušana nav svarīga. Tāpat ir aplami domāt, ka sievietes slikti orientējas kartē, jo ar šīm prasmēm nepiedzimst, tās iemācās, skaidroja antropologs.
Pēc viņa teiktā, bērnam iemācītās zināšanas un sniegtā informācija noteiks, kādu profesiju viņš izvēlēsies, kā vērtēs savu izskatu, jūtas un citus dzīves aspektus. “Ja mēs vēlamies mainīt darba tirgu, jāsāk no šejienes,” piebilda Slabbinks.
Pēc viņa paustā, katru dienu cilvēki pieņem ļoti daudz lēmumu, bet svarīgi ir jautāt, kāpēc šie lēmumi tiek pieņemti – vai tāpēc, ka kāds cits tos sagaida, vai arī tāpēc, ka cilvēks pats tos tiešām vēlas pieņemt. “Manuprāt, sabiedrības informētības palielināšana par izvēlēm ir dzimumu līdztiesības pamatā,” sacīja Slabbinks.
Pēc viņa paustā, cilvēki lielā mērā ir savas apkārtējās vides rezultāts, tāpēc, mainot izpratni, būtu iespējams atbrīvoties no dzimumā balstītiem stereotipiem.
Slabbinks uzsvēra, ka ir svarīgi informēt vecākus, skolas un pedagogus par to, ka šim jautājumam jāpievērš pastiprināta uzmanība. “Ļaujiet zēniem būt emocionāliem, bet meitenēm sapņot ambiciozus sapņus,” sacīja antropologs.
Kopš dažādos medijos un uz lielajiem reklāmas plakātiem ir parādījies Centis Ūbelis ar salātu bļodu un izaicinošo saukli par to, ka salātu mazgāšana ir mīts, es vairs nespēju pat paskatīties uz lielveikalā gatavotiem salātiem un gaļas izstrādājumiem. Un Maximai vispār gribas iet garām ar līkumu. Jā, šis nu ir tas gadījums, kad reklāma iedarbojas nevis stimulējoši (nāc un pērc, izvēlies tikai mūsu produkciju utt.), bet gan pilnīgi pretēji.
Neapšaubāmi savu ietekmi ir atstājuši arī lielveikalu bijušo darbinieku stāsti par to, ka: "Lai atmazgātie salāti izskatītos svaigi, tiem pievienojot piedevu Super svaigums (dzīva ķīmija). Tā pati garšviela tiek izmantota arī pārmazgātam šašlikam, vecām vistu kājām, kuras pēc tam tiek grilētas, vai arī no šīs vecās gaļas tiek gatavoti galerti." Brr, pilnīgi gribas kļūt par veģetārieti vai pārcelties uz dzīvi laukos un pārtikt no tikai tā, kas izaudzis piemājas dārziņā….
Tā jau ir, ka ikdienā varbūt mēs pat īsti neaizdomājamies par to, kas ietilpst attiecīgo ēdienu un produktu sastāvā. Es gan vienmēr cenšos pievērst uzmanību derīguma termiņam, jo ne reizi vien ir gadījies nopirkt, piemēram, jau gandrīz saskābušu pienu. Par laimi ar trakākiem gadījumiem līdz šim neesmu saskārusies. Bet, pateicoties iepriekš minētajai reklāmai, produktu izvēlē esmu palikusi vēl rūpīgāka un piekasīgāka. Un kā ir ar tevi?
labrīt,dāmas! Man šodien arī uznācis murgojamais, jo es tik lasu un tik klausos par to Vaļas dienu! 😀 Es saprotu,ka reti kurai tā diena riebjās tikpat ļoti kā man, bet nu.. 😀 Es te lasu-nu vienas vienīgas problēmas!Viena nevar izdomāt,ko dāvināt, cita,ko džekam uz apenēm uzdrukāt, vēl kāda nezin,ko lai sacep sirsniņformā utt.. Un nabaga vientuļās meitenes! 😀 Viņām jau pat bailes tajā diena ārā vai uz kinci aiziet,jo izskatīšoties neforši! :-DEs atceros,kā pagājušogad ar draudzeni aizgājām uz kino, tā sagadījās,ka tas 14. februāris abām bija pieejams!Aizejam un tur visi uz mums skatās kā uz lezbietēm- šovinistēm!Nu sviests kkāds! Vārdu sakot,vienas vienīgas klapatas! Tapēc meitenes uzdirsiet tai V-dienai un negruzieties, un nejūtaties traucētas aiziet kko padarīt ar draudzenēm vai vienas pašas!Normālie cilvēki jūs sapratīs! Es jau gaidu pārmetumus!Uz priekšu! 😀 😛
Ikviens interneta lietotājs ir pakļauts dažādu pārkāpumu riskam, tāpēc zināt, kā sevi aizsargāt un, ko darīt, ja nepieciešama palīdzība, bieži vien ir izšķiroši. Latvijas Drošāka interneta centrs (Drossinternets.lv) apkopojis sabiedrībā zināmu vecāku – stilistes Indras Salcevičas, bloga «Viens + Viens» autores Lauras Grēviņas un žurnālista Anša Bogustovu ieteikumus, kā no dažādiem pārkāpumiem internetā un nelegāla satura pasargāt gan sevi, gan savus bērnus.
Bērni nelabprāt dalās ar saviem pārdzīvojumiem. Galvenais – mierīgi izrunāties!
Lai gan sociālie mediji un dažādas saziņas platformas ir kļuvušas par ikdienas rīku jauniešu un bērnu vidū, tas nenozīmē, ka šajās lietotnēs laiks tiek pavadīts droši: “Par laimi, mani bērni nav saskārušies ar emocionālo pazemošanu internetā jeb kibermobingu, bet tajā pašā laikā esmu pamanījis, ka jauniešu vidū iezadzies jauns trends– atrast internetā visai pornogrāfiskus materiālus un ar tiem dalīties savstarpējās saziņas platformās. Turklāt jauniešu vidū strādā princips – jo šokējošāks saturs, jo labāk! Jūs domājat, ka vecāki par to zina? Protams, ka nē! Sekas tiek pamanītas tikai, kad bērni sāk noslēgties sevī vai izrādīt agresivitāti,” stāsta Ansis Bogustovs.
Arī Drossinternets.lv veiktā aptauja sadarbībā ar pētījumu kompāniju“Norstat Latvija”ieskicē satraucošu tendenci vecāku vidū, jo 47% aptaujāto atzīst, ka, iespējams, arī viņu bērni ir nonākuši nepatīkamā situācijā interneta vidē, tikai viņi par tām nav informēti. Diemžēl 39% vecāku nemaz nav interesējušies, vai bērnam ir bijusi kāda negatīva pieredze, izmantojot internetu.
A.Bogustovs uzskata, ka vecāku atbildība ir interesēties, kas notiek bērnu dzīvē, vienlaikus brīžos, kad uzzināti pārsteidzoši fakti, reaģēt mierīgi, atbalstoši un ar sapratni. Stāsta A. Bogustovs:“Lēnām un mierīgi izrunājoties, bērns beigu beigās pats parāda un pasaka, kas viņu konkrētajā situācijā ir šokējis vai nomācis. Jāsaprot, ka bērnam tas var radīt vēl lielāku mulsumu, nekā pieaugušajiem, tāpēc ir nepieciešams kāds, kas redzēto izskaidro, jo pašam bērnam nav zināšanu un saprašanas. Svarīgi arī par saturu ziņot, lai tas nenonāktu atkārtotā saziņas apritē!”
Seko tam, kas “pieseko” Taviem bērniem
Jau no agrīna vecuma bērni tiek mācīti neuzticēties un neielaisties liekās sarunās ar svešiniekiem, taču kā ir ar svešu personu internetā? Izrādās, ka tieši sociālie mediji un spēļu vietnes ir tās platformas, kurās likumpārkāpēji izvēlas uzrunāt bērnus, tos mudinot uz seksuāla rakstura darbībām vai terorizējot ar seksuāla rakstura komentāriem. Indra Salcevičanorāda, ka pirmajam “sarkanajam karogam” vajadzētu būt tam, kas izvēlas sekot bērnu sociālo mediju kontiem: “Mani bērni vēl neizmanto sociālos medijus, bet es cieši sekoju līdzi savu radu bērnu aktivitātēm. Manā paziņu lokā ir divas pusaugu meitenes, kurām ir savi Instagram konti. Diemžēl bieži atduros pret to, ka meitenēm sāk sekot pusmūža vīrieši vai citas tautības kungi gados. Tiklīdz es pamanu šādu aktivitāti, noziņoju bērnu vecākiem. Šķiet, ka reizēm esmu tāda kā sūdzambībele, bet man šādā brīdī ir svarīgi uzdot jautājumu, cik normāls ir vīrietis, kurš vēlas ikdienā redzēt svešu bērnu bildes? Liekas, ka tas ir tikai sīkums; ka viņš jau tikai piesekoja, bet tajā pašā laikā mēs nezinām, kādi ir šo cilvēku patiesie nodomi!”
I.Salceviča arī norāda, ka ikviena interneta lietotāja atbildība ir ne tikai rūpēties par savu drošību, bet arī citu: “Ziņot par dažādiem pārkāpumiem internetā ir katra lietotāja iekšējais pienākums. Tieši tāpat, kā mēs ziņojam par ugunsgrēku vai ceļu satiksmes negadījumu, mūsu pienākums ir ziņot arī par pārkāpumiem internetā. Arī es pati esmu ziņojusi par viltus profiliem, kuri satur seksuāla rakstura informāciju. Man kā pieaugušajam tas netraucē, bet es domāju par bērniem, kuri informāciju uzsūc kā švammes. Ja profili ir slēgti, tad, lūdzu, dariet, ko vēlaties, bet, ja pornogrāfiska rakstura bildes ir pieejamas visiem, tai skaitā bērniem, tad man ir pienākums par to ziņot.”
Drossinternets.lv aicina ņemt vērā, ka šobrīd to izdarīt katram interneta lietotājam ir vēl parocīgāk, jo, izmantojot mobilo lietotni “Drošs Internets”, ziņojumus var nosūtīt anonīmi.
Pasargā sevi – pārbaudi vai persona otrpus ekrānam ir tā, par kuru izliekas!
Doršsinternets.lv pieredzē interneta lietotāji nereti kļūst par krāpšanas shēmu upuriem pēc tam, kad nokļuvuši saziņā ar krāpniekiem, kuri izmanto viltus profilus savas patiesās identitātes slēpšanai. Laura Grēviņaiesaka ziņot par šādām personām, kā arī neuzķerties uz viltus informāciju un bildēm: “Jā, tā ir viena no mūsdienu interneta tumšajām pusēm. Es bieži pamanu viltus profilus, kuri izliekas, piemēram, par sabiedrībā zināmiem cilvēkiem. Galvenais ir neielaisties sarunās un pirms tam pārbaudīt, kāds ir bildes avots vai to, kad ir izveidots profils. Parasti šie profili ir izveidoti nesen un tiek izmantota tikai viena vai divas līdzīgas bildes. Šādos gadījumos ziņoju attiecīgās platformas administrācijai. Ir bijuši arī gadījumi, kad mani paziņas un draugi lūdz palīdzību ziņošanā.”
Bloga «Viens + Viens» autore arī atzīst, ka pati saskārusies ar nelikumīgu bilžu vai informācijas izmantošanu. Stāsta L. Grēviņa:“Man ir bijusi pieredze, ka manas fotogrāfijas tiek izmantotas kādam rakstam, kas nav bijis saistīts ar mani vai manu ģimeni. Par šo faktu mani informēja citi cilvēki, kas atpazina izmantotos attēlus. Pēc mana lūguma foto tikai izņemti, bet tikai pateicoties tam, ka man ir acīgidraugi un paziņas, kuriem nebija vienalga. Visiem vajadzētu rūpēties par tīru vidi internetā, cik ir mūsu pašu spēkos.”
Jaunā dokumentālā filma “Lobisti” spilgti parāda Saeimas lēmumu pieņemšanas aizkulises. Tas ir stāsts par pēdējā laikā slēptu interešu īstenošanu Saeimā – kā notiek lobisms farmācijā, tabakas industrijā, azartspēļu biznesā, cik viegli ir pārliecināt Saeimas deputātus par vienas vai otras grupas interešu iekļaušanu likumā.
Latvija šobrīd ir viena no retajām Eiropas valstīm, kur lobisti strādā, kā viņiem ienāk prātā, bez regulējuma. Tas gliemeža ātrumā top jau 20 gadus. 2012. gadā Lobisma likumu beidzot izstrādāja KNAB un prezidents Raimonds Vējonis 2017. gadā mudināja politiskās partijas to pieņemt. Bet likums atkal iegūlās valdības atvilktnē uz sešiem gadiem. Šogad likumu tiek mēģināts reanimēt. Tomēr sabiedrības spiediens kaut ko mainīt, pagaidām gan ir salīdzinoši mazs, tāpēc nav zināms, vai jauno likumu izdosies pieņemt. “Salauztas dzīves, miruši cilvēki, tāda bieži vien ir cena, kādu sabiedrība maksā par lobistu interešu īstenošanu. Šobrīd lobismu Latvijā darbību ierobežo tikai kriminālprocess. Ja lobists ministram dod naudu, viņš var iesēsties, bet var arī neiesēsties. Par ietekmīgiem Latvijā varam saukt apmēram 10 lobistus. Vislielākās naudas un lobisma intereses ir nozarēs, kurās ir būtiska valsts loma – vai nu valsts tās pastiprināti regulē, vai arī tajās ir iesaistīts valsts finansējums. Efektīvākais veids kā lobistam pārliecināt politiķi, ir radīt priekšstatu ka, atbalstot viņa virzīto iniciatīvu deputāts iegūs politiski un sabiedrības simpātijas būs viņa pusē. Bet tikpat labi politiķi var motivēt arī ar dažādiem materiāliem labumiem,” norāda A. Pūpols. Anša Pūpola pieredze žurnālistikā ir 20 gadi. Strādājis LTV, LNT un TV3 raidījumos. Pēdējos divus gadus producējis virkni dokumentālo filmu – “Baņķieris” par Latvijas Bankas prezidentu Ilmāru Rimšēviču, “Ietekmētājs” par Šveices advokātu Rūdolfu Meroni, “Tīrītājs” par FKTK vadītāju Pēteru Putniņu, “Ērglis” par meža īpašnieku un vides aktīvistu sarežģītajām attiecībām un “Jumts” par Krievijas mafijas naudas atmazgāšanu Latvijā. Visas filmas šobrīd skatītājiem ir pieejamas portālā Nemelo.lv un Anša Pūpola Youtube kanālā.
Ukrainā kopš Krievijas iebrukuma 24.februārī nogalināti 1793 mierīgie iedzīvotāji, bet vēl 2439 cilvēki ievainoti, paziņojis ANO Augstā komisāra cilvēktiesību jautājumos birojs (OHCHR).
OHCHR no kara sākuma apstiprinājis 458 vīriešu, 294 sieviešu, 27 meiteņu un 46 zēnu nāvi karadarbības rezultātā, kā arī ir nogalināti 69 bērni un 899 pieaugušie, kuru dzimums pagaidām nav noskaidrots, liecina svētdien publicēts ziņojums.
Ievainoto vidū ir 279 vīrieši, 213 sievietes, 47 meitenes un 46 zēni, kā arī 136 bērni un 1718 pieaugušie, kuru dzimums pagaidām nav zināms.
Lielākā daļa no 4232 kara upuriem nogalināti vai ievainoti saistībā ar munīcijas un sprāgstvielu izmantošanu plašā teritorijā, kas ietver smagās artilērijas un reaktīvo raķešu palaišanas sistēmu izmantošanu, kā arī raķešu un gaisa triecienus.
ANO cilvēktiesību biroja vērtējumā reālais civilo upuru skaits Krievijas sāktajā karā Ukrainā ir krietni lielāks, jo ir apgrūtināta informācijas iegūšana no vietām, kurās turpinās aktīva karadarbība, piemēram, Doneckas apgabala Mariupolē un Volnovahas, Harkivas apgabala Izjumas, Luhanskas apgabala Severodoneckas un Rubižnes, Sumu apgabala Trostjanecas, kur tiek ziņots par lielu civiliedzīvotāju upuru skaitu. OHCHR visu saņemto informāciju pārbauda, un no šīm vietām saņemtie dati vēl nav apstiprināti un iekļauti upuru skaitā.
Karš Ukrainā ir “šausmu stāsts par pārkāpumiem, kas pastrādāti pret civilistiem”, piektdien atzina ANO Cilvēktiesību padome, norādot, ka cieņa pret starptautiskajām tiesībām “atmesta malā”.
ANO monitoringa misija Ukrainā dokumentējusi 50 cilvēku nelikumīgu nogalināšanu Bučā, un šādas tīšas slepkavības ir uzskatāmas par kara noziegumu, paziņojumā apliecināja birojs.
ANO izmeklēšanās atklāts, ka mierīgo iedzīvotāju slepkavošana Buča nav izolēts incidents, teikts paziņojumā.
Monitoringa misija saņēmusi sūdzības par vairāk nekā 300 nelikumīgu nogalināšanu Ukrainā.
Citu nepārprotamu pārkāpumu vidū, ko dokumentējusi monitoringa misija, ir seksuāla vardarbība, civilistu apvidu un infrastruktūras bombardēšana bez mērķu šķirošanas, apcietināšana, spīdzināšana, gan civilistu, gan karagūstekņu nogalināšana, ko veikušas visas konflikta puses.
ANO cilvēktiesību komisāre Mičela Bačeleta uzstājīgi mudināja visus karošanā iesaistītos nodrošināt starptautisko tiesību ievērošanu, kā arī izmeklēt visas apsūdzības par pārkāpumiem.
H&M ar prieku atklāj nākamo KENZO x H&M tērpu, kuru demonstrē Anna of the North. Viņas tērps ir KENZO radošo direktoru – Kerolas Limas un Humberto Leona – svaiga interpretācija ikoniskajam dizainam, ko radījis dizaineris Kenzo Takada: īsa folkloras stila kleita ar lentēm un dažādiem rakstiem no kolekcijas.
Anna ir 25 gadus veca mūziķe no Norvēģijas, kura šajā gadā ieguva pasaules uzmanību ar dziesmu „The Dreamer”. Viņa ir daļa no KENZO x H&M bilžu galerijas un viena no vairākiem sadarbības vēstnešiem, kopā ar jau izziņotajiem: Eimija Sāla, Džulianna Haksteibla, Oko Ebombo un Isamaija Frenča.
KENZO x H&M kolekcija būs pieejama vairāk nekā 270 veikalos visā pasaulē, kā arī tiešsaistē no 3. novembra.
Pievilcīgā Anna Heteveja (30), kuru drīzumā varēsim redzēt uz lielajiem ekrāniem filmā Les Misérables (Nožēlojamie), ir gatava kļūt par mammu. Kā aktrise atzinusi portālam contactmusic.com, viņa ar vīru, aktieri Ādamu Šulmani beidzot ir gatavi dibināt īstu ģimeni. Anna Heteveja kļuvusi daudz patstāvīgāka gan privātajā dzīvē, gan karjerā.
Pāris apprecējies pagājušā gada septembrī, pēc četru gadu ilgām attiecībām. Anna un Ādams jau drīz vēlas veidot īstu ģimeni. Aktrise atzīst, ka mamma gribējusi būt jau 16 gadu vecumā, taču pirms tam mērķis bijis izveidot karjeru. “Turklāt man svarīgi bija atrast cilvēku, kuru tiešām gribētu par savu bērnu tēvu. Tagad man tāds ir!” stāsta aktrise. Filmas Les Misérables (2012. g.) aktieru komandā Anna ir vienīgā, kurai vēl nav bērnu. Tomēr aktrise ir pārliecināta, ka drīz tas mainīsies. Kā zvaigzne atzinusi portālam contactmusic.com, viņa vēlas lielu ģimeni – gan savus, gan arī adoptētus bērnus. “Agrāk ļoti daudz domāju par to, kā iegūt kāroto lomu. Tomēr tagad vairāk esmu pievērsusies domām par bērniņu,” atzinusi aktrise.
Kadrs no filmas Les Misérables
Muzikālo drāmu Les Misérables kinoteātros varēs skatīties jau no 8. februāra. Stāsts, kura pamatā ir Viktora Igo romāns “Nožēlojamie”, ir par mīlestību un kaisli, kas norisinās 19.gs. Francijā.
Priecīgas ziņas! Amerikāņu aktrise Anna Hetaveja ir otrā bērniņa gaidībās, Anna ilgi cīnijās ar neauglību un viņas pirmā grūtniecība bija visai sarežģīta. Anna un viņās vīrs aktieris Ādams Šulmans ir ļoti priecīgi par ģimenes pieaugumu!
Šobrīd kinoteātros var noskatīties Annas jaunāko komēdiju “The Hustle”, kura saņēmusi labas atsauksmes no kritiķiem. Pēc filmas iznākšanas uz ekrāniem Anna atzinusi, ka viņa pārdzīvojusi visai sarežgītu posmu, jebkšu to, ka sieviete cīnās ar neauglību un pamatīgām grūtībām ieņemt bērniņu! “Ziniet, ka man arī nav gājis viegli ar abām grūtniecībām,” savā “Instagram” profilā vēsta slavenība, publicējot fotogrāfiju ar grūtniecības vēderiņu.
Pāra pirmais bērniņš, dēls Džonatans piedzima 2016. gadā un kopš šīs grūtniecības Anna ar vīru sapņoja par otro atvasīti.
Aktrise pasaulē pazīstama ar vairākām vērienīgām lomām filmās – “The Princess Diaries”, “Les Misérables”, “The Dark Knight Rises”, “Rachel Getting Married”, “Love & Other Drugs”, “Ocean’s Eight”, “One Day” un“Bride Wars”.
Skaistā aktrise Anna Hataveja pašlaik ir sava otrā bērniņa gaidībās. Viņa uz seriāla “Mūsdienu mīlestība” pirmizrādi Ņujorkā ieradās izsmalcinātā krēmkrāsas bikškostīmā no slavenā modes nama “Oskar de la Renta”. Anna grūtniecības laikā apmeklē ne mazums pasākumu un jāatzīst, ka viņas kleitu izvēle ir lieliska!
Annas unikālā bikškostīma augšdaļa ir korsete ar skaistiem volāna papildinājumiem, kas piesedz grūtnieces puncīti. Tēla eleganci paspilgtina zelta rotaslietas, kas saskaņotas ar aktrises apaviem. Anna ir pierādījums tam, ka grūtnieces var būt tik elegantas un seksīgas ne tikai platā piegriezuma kleitās!
2015. gadā, spēlējot grūtnieci uz skatuves, Anna Hataveja piedzīvoja spontāno abortu, ziņo BBC. Katru vakaru viņai izrādē bija jātēlo dzemdības. 41 gadu vecā aktrise intervijā “Vanity Fair” dalījās, ka viņas pirmā grūtniecība beidzās ar neveiksmi. Viņa stāstīja: “Es spēlēju izrādē un man katru vakaru uz skatuves bija jātēlo, ka es dzemdēju.”
Izrādē “Grounded” Anna Hataveja atveidoja grūtnieci piloti. Izrāde ilga sešas nedēļas, un tajā bija arī dzemdību aina. Tieši šajā laikā aktrise piedzīvoja spontāno abortu.
Izrāžu laikā viņa izlikās, ka viss ir kārtībā, par savu pieredzi daloties tikai ar draugiem, kas viņu apciemoja aizskatuvē. Viņa atzina: “Tas bija pārāk daudz, lai paturētu sevī.”
Pēc neveiksmīgās pirmās grūtniecības, 2016. gadā Hataveja un viņas vīrs Ādams Šulmans sagaidīja savu pirmdzimto dēlu. 2019. gadā viņa atkal kļuva grūtniece. “Instagram” publikācijā viņa atklāja, ka neviena no abām grūtniecībām nebija viegla. Viņa vēlējās dalīties ar savu pieredzi, uzsverot, ka nebūtu bijis godīgi publicēt laimīgu ierakstu, ja patiesībā stāsts bija daudz sarežģītāks.
Video
Pēc tam, kad pati piedzīvoja spontāno abortu, Hataveja bija pārsteigta, cik izplatīta ir šī pieredze, arī viņas draugu vidū. Viņa nolēma dalīties savā stāstā, jo uzskatīja, ka par šo tēmu tiek runāts pārāk maz.
Intervijā viņa atzina, ka pēc “Instagram” ieraksta vairākus gadus pie viņas vērsās sievietes ar līdzīgām pieredzēm. “Es jūs redzu un es esmu bijusi viena no jums,” teica Hataveja.
Nedēļas nogalē biju aizbraukusi uz Cēsīm, un tur nobaudīju pavisam pilnvērtīgus ziemas priekus- gan tos, kas saitīti ar sniega tīrīšanu, gan arī sportiskos. Tā, esot pašā sniega viducī, atcerējos kādu valsti un vietu, kur biju vēl pirms nepilna mēneša- karsto Kambodžu. Uz Kambodžu caur Taizemi devos pati uz savu roku, padusē pasitot vien LonelyPlanet un RoughGuide ceļvedi.
Galvenais mērķis, kāpēc devos uz šo valsti, bija tieši senie tempļi – gan tie, kurus aplūkojuši jau miljoniem tūristu, gan arī tie, kur miljons tūristu vēl nav staigājuši. Šoreiz gribu pastāstīt par AnkorWat- ļoti slavenu tempļu kompleksu, kas ikdienā vienkārši mudž no tūristu grupām – un to aplūkot ir patiešām vērts. Šis tempļu komplekss celts 12.gadsimtā un pilnvērtīgi pastāvējis līdz kādam 15.gadsimta vidum, kad to daļēji izlaupīja un sagrāva siāmieši (šajā laikā Ankoras tempļu komplekss nonāca Siāmas karaļu īpašumā). Šajā kompleksā kopumā atrodas vairāki simti tempļu un tas ir patiešām liels arhitektūras brīnums milzīgā teritorijā. Tempļu ir tik daudz, ka lai tos pilnvērtīgi iepazītu, tur jāpavada pat vairākas dienas!
Iepazīstot AnkorWat, es staigāju ļoti daudz- pa vienu templi, pa otru, trešo un ceturto. Protams, jau pirmās dienas vidū, reizēm sāk šķist- nu jau pietiks, tie visi ir vienādi – tomēr katrs templis ir atšķirīgs un paliek atmiņā ar ko citu. Piemēram, templis Ta Prhom tiktāl apaudzis ar milzīgiem džungļu kokiem, ka tie ievijušies teju katrā otrajā akmenī. Tas viss izskatās tik unikāli un tik… savvaļīgi, ka šajā templī pat uzņemta daļa no filmas "Lara Krofta – kapeņu izlaupītāja" ar Andželīnu Džoliju galvenajā lomā. Man šķiet, tas arī bija templis, kas man patika visvairāk. Lūk, dažas fotogrāfijas no Ankoras tempļu kompleksa.
Rotu dizaina zīmols no Latvijas Anita Sondore pagājušajā nedēļā atgriezās no Itālijas pilsētas Komo, kur saņēma pasaules lielākā dizaina konkursa A’Design Award sudraba godalgu par kolekcijas Fire Stones piespraudes Royale Brooch dizainu kategorijā “Rotaslietu, briļļu un pulksteņu dizains”. Šis jau ir otrais gads pēc kārtas, kad zīmols plūc apbalvojuma laurus šajā prestižajā konkursā, kurā šoreiz piedalījās 88 valstu dizaineri 98 dizaina kategorijās. Žūrijā ir starptautiski ietekmīgi žurnālisti, atzīti dizaineri, vadošie akadēmiķi un prominentas personas.
Jau šodien Anita Sondore godalgotā rota dotas uz nākamajām izstādēm – Nīderlandes Cube Design Museum,kurā eksponējas no šī gada 2.jūlija līdz 4.augustam un pēc tam piedalās Bologna Design Week Itālijā no 28. septembra līz 1.augustam.
Neparasti skaistas, sievišķīgas un pamanāmas rotas, modernas dizaina līnijas, Latvju zīmes zeltā un dārgakmeņos, – tā ir Anitas Sondores rotu koncepcijas esence.
Anita par savām rotām: “….Laima, Māra, Saules meitas … mūsu tautas dievības, kas manā “Dvēseles gredzenā” stāsta par Latvijas sirdi …Tās ir manas saknes uz kurām es balstu savu radošo ceļu. Stāstot pasaulei rotu stāstus – par latviskajām dievībām – pretī saņemu enerģiju , pasaules daudzveidību, radošo iedvesmu un ar to papildinu, bagātinu savu etnisko pamatu. Man ir svarīgi lai katrai rotai, ko veidoju , ir savs stāsts. Sadzirdēt un piedzīvot šos stāstus spēju iepazīstot klusumu, tādu klusumu, kurā izzūd ķermenis un Tu esi Gars. Manas rotas ir veidotas ar spēcīgu enerģiju, vēstījumu, radītas stipriem, radošiem un ziedošiem cilvēkiem. “
Anita Sondore par konkursu:
Dalība A’Design Award – tā ir lieliska iespēja saņemt profesionālas žūrijas objektīvu vērtējumu manam darbam , salīdzinājumā ar pasaules juvelieru veikumu un dizaina kopainu. Tas arī ir pasākums, kurā satiekoties ar citiem līdzīgi domājošiem cilvēkiem gūstu milzumdaudz prieka darboties tālāk.
Ko lielie nevar, mazie VAU! Jau šo trešdien, 30. janvārī, kinoteātrī “Splendid Palace” pirmizrādi piedzīvos režisora Edmunda Jansona animācijas filmas “Jēkabs, Mimmi un runājošie suņi” – šī gada aizraujošākais stāsts par drosmi, draudzību un vasaras piedzīvojumiem. Pirms seansa skatītājus uzrunās filmas radošā grupa – režisors Edmunds Jansons, māksliniece Elīna Brasliņa, scenārija autore Līga Gaisa, producente Sabīne Andersone, kā arī aktieri, kuri ierunājuši lomas filmā – Andris Keišs, Gatis Gāga, Kaspars Znotiņš, Baiba Broka, Nora Džumā, Eduards Olekts, Eduards Zilberts, Māra Liniņa u. c.
Neparasta draudzība un ticība brīnumiem, slepens plāns un pakaļdzīšanās, mazo drosme, kad lielajiem vienalga – to visu piedzīvo Rīgas centra puika Jēkabs, kurš vasaras brīvlaikā ciemojas vienā no Rīgas noslēpumainākajiem rajoniem – Maskačkā – pie savas neciešamās māsīcas Mimmi. Taču viņiem ir lemts kļūt par labiem draugiem un kopā ar Maskačkas runājošajiem suņiem glābt apkaimes parku, kuru uzņēmējs Rausis grasās pārvērst par bezpersonisku debesskrāpju kvartālu. Neticami piedzīvojumi var sākties! Latvijas simtgades vērienīgākā animācijas filma ir aizraujošs piedzīvojumu stāsts par neparastu draudzību starp runājošiem suņiem un bērniem, kuri tic brīnumiem un nebaidās uzdrīkstēties.
Šī filma ir piemērota visai ģimenei – gan mazajiem, gan lielajiem bērniem un arī pieaugušajiem, kuri nav zaudējuši ticību saviem spēkiem radīt pārmaiņas. Vairāk informācijas par filmu un seansiem, kā arī treileris un “Runājošo suņu dziesma” meklējami šeit runajosiesuni.lv
Video
“Man likās svarīgi veidot stāstu par jauno paaudzi, kas ir aktīva un atbildīga, kas nevis pasīvi noraugās uz notiekošo un pieņem lietas, kā ir, bet cīnās par savām tiesībām un taisnību. Jēkabs ir puika no centra, arhitekta dēls, kurš apstākļu sakritības dēļ vasaru spiests pavadīt nevis laukos vai Kanāriju salās, bet Maskačkā pie savas māsīcas Mimmi. Viņa ir no tām meitenēm, kas rāpjas kokos, spļauj ar ķiršu kauliņiem un ne no kā nebaidās. Un vēl ir runājošie suņi. Maskačkai tas ir absolūti normāli un saprotami, ka visi suņi runā. Mēs Maskačku labi pazīstam – es esmu tur četrus gadus studējis Kultūras akadēmijā, savukārt filmas māksliniece Elīna Brasliņa dzīvo šajā rajonā. Tāpēc ļoti daudzas vietas, kas figurē filmā, ir reālas Maskačkas vietas, kuras var atrast kartē,” stāsta filmas režisors Edmunds Jansons.
Lai noķertu filmas īpašo garšu un dāvātu bērniem vasaras sajūtu, kas redzama filmā – brīnumu, brīvības, uzņēmības un neticamu piedzīvojumu pilnu, garškopju kustība “Gardu muti” kopā ar filmu studijas “Atom Art” komandu radījusi īpašu veltījumu filmai – cidoniju un suņuburkšķu zelteri, kura pudeles izmantojamas arī kā mūzikas instrumenti: uz zeltera pudelēm iespējams nosvilpot “Runājošo suņu dziesmu” jeb Maskačkas himnu, kuru filmā iedziedājis aktieris Andris Keišs.
No 1. februāra filma būs skatāma Rīgas kinoteātros “Kino Citadele”, “Splendid Palace”, “Multikino”, “Cinamon Alfa”, “Kino Bize”, Jūrmalas kinoteātrī “Star Cinema” , Liepājas kinoteātrī “Cinamon Balle”, Ventspils kinoteātrī “RIO”, Siguldas kinoteātrī “Kino Lora”, Valmieras kinoteātrī “Gaisma/3D Cinema” un Daugavpils kinoteātrī “Silverscreen Daugavpils”. No 2. februāra filmu varēs skatīties arī kinoteātrī “KSuns” Rīgā, Talsu kinoteātrī “Auseklis” un Cēsu Vidzemes koncertzālē, no 3. februāra – Madonas kinoteātrī “Vidzeme” un Smiltenes kinoteātrī, 4. februārī – Latgales vēstniecībā “Gors” Rēzeknē, bet no 8. februāra – Kuldīgas kultūras centrā. Tāpat no 8. februāra filma būs pieejama arī dublētā versijā krievu valodā. Savukārt filmas radošā komanda jau tūlīt pēc pirmizrādes posīsies ceļā un dosies izbraukumos, lai tiktos ar skatītājiem Latvijas kinoteātros. Sekojiet informācijai tuvākajos kinoteātros!
Edmunda Jansona pirmās pilnmetrāžas animācijas filmas “Jēkabs, Mimmi un runājošie suņi” sižets balstīts rakstnieces Luīzes Pastores grāmatā bērniem “Maskačkas stāsts”. Filma tapusi animācijas studijā “Atom Art” sadarbībā ar Polijas studiju “Letko” Nacionālā Kino centra programmas “Latvijas filmas Latvijas simtgadei” ietvaros. Filmas māksliniece ir Elīna Brasliņa, scenārija autore – Līga Gaisa, bet producente – Sabīne Andersone. Savukārt, lomas filmā ierunājuši aktieri Andris Keišs, Gatis Gāga, Kaspars Znotiņš, Nora Džumā, Eduards Olekts, Baiba Broka, Eduards Zilberts, Māra Liniņa u. c.
Sveiki! Vai kāds nevarētu izpalīdzēt un nepadalītos informācijā un pieredzē, kur Tukumā var apgūt angļu valodas kursus? Meklēju google, bet vienīgo ko izmeta ir ""klasīte"" , bet cik sapratu,tad tur jau tikai uzņem ar septembri. Varbūt kāds var ko ieteikt? Paldies! 🙂
