2.8 C
Rīga
trešdien, 17 decembris, 2025
Facebook Instagram Telegram Twitter Youtube
Home Blog Page 220

Ethisphere institūts devīto reizi atzinis L’Oréal par vienu no ētiskākajiem uzņēmumiem pasaulē

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Ethisphere institūts, kas ir globālais līderis biznesa ētikas standartu noteikšanā un veicināšanā,atzinis pasaulē vadošo skaistumkopšanas līdzekļu ražošanas uzņēmumu L’Oréalpar vienu no pasaulē ētiskākajām kompānijām 2018. gadā.

L’Oréal šādu atzinību saņēmis jau devīto reizi un ir tikai viens no trim šādiem uzņēmumiem veselības un skaistumkopšanas nozarē, tādējādi kompānijai apliecinot savas līderpozīcijas attiecībā uz godīgumu un ētisku biznesa paradumu īstenošanu.

„Uzņēmuma vērtību nenosaka tikai tā ekonomiskā veiktspēja. Tā kā L’Oréal vienmēr strādājis, lai būtu tikumīgs un atbildīgsuzņēmums, ētikair mūsu stratēģijas un ikdienas darbību pamatā. Mēs esam lepni, ka šo pieeju šodien atzinis un novērtējis Ethisphere institūts,” norāda L’Oréal vadītājs un padomes priekšsēdētājs Žans-Pols Agons (Jean-Paul Agon).

„Uzņēmumu ētikas kultūra un godīgums ir kļuvusi par nozīmīgu tā novērtējuma daļu. Ētikas valūta ir uzticība.Tādēļ arī mūsu ilgtspējīgā attīstība ir balstīta uz L’Oréal ētikas pamatprincipiem –godīgumu, cieņu, drosmi un caurskatāmību,” uzsver L’Oréal ētikas nodaļas vecākais viceprezidents un vadītājs Emanuels Lulins (Emmanuel Lulin).

2018.gadā atzinību saņēmuši 135 uzņēmumi no 24 valstīm un 57 nozarēm. Starp šī gada atzinību saņēmušajiem uzņēmumiem novērojama rekordaugsta ieinteresēto pušu un sabiedrībasiesaistīšanās visā pasaulē. Starp šo kompāniju prioritātēm bijusi kultūras izvērtēšana un uzlabošana, patiesa līderība un caurskatāmības, daudzveidības un integrācijas veicināšana.

„Globālās korporācijas, kas darbojas ar vienotu tiesiskumu, tagad ir sabiedrības stiprākais spēks, lai uzlabotu cilvēciskos apstākļus. Pērn mēs novērojām, ka uzņēmumi aizvien vairāk meklē savu balsi. Jo sevišķi pasaulē ētiskākie uzņēmumi turpināja demonstrēt priekšzīmīgu līderību. Es apsveicu visus uzņēmumā L’Oréal par pasaulē ētiskākās kompānijas atzinības saņemšanu devīto reizi. Tas ir liels sasniegums,” skaidro Ethisphere institūta vadītājs Timotijs Erblihs (Timothy Erblich).

 

Autors: L’Oréal Baltic 12.02.2018

Lielākās 2018.gada grima tendences – ir laiks mirdzēt!

https://www.instagram.com/p/BenV1vSlXPb/?tagged=mettalicmakeup

Cerams, ka tu vēl neesi nogurusi no spīdumiem un mirdzumiem, jo 2018.gadā tie nekur nezudīs. Drīzāk pat pieņemsies spēkā. Portāls “Harper’s Bazaar” ir apkopojis savus novērojumus par aktuālajām grima tendencēm 2018.gadā, iedvesmojoties no modes skatēm un Instagram.

Melnais uzbrukums – melns laineris 2018.gadā uzņem jaunus apgriezienus. To savās modes skatēs ir izmantojis modes dizaineris Marks Džeikobs un arī citi. Uzvelc to kārtīgi un izteiksmīgi, nebaidies no grafikas un figūrām.

Jaunais mirdzums – Nepietiks tikai ar pavisam vieglu mirdzumu, kas parādās saulē. Šogad uz sejas modē būs akmeņi, mirdzošas ēnas un laineri. Jā, nedaudz ķēpīgi, bet efekts ir satriecošs!

Ja tev ar to ir par maz, liec lietā arī izgaismotāju (highlighter), kurš ir super-izgaismojošs!

Noapaļotas līnijas – Ierastā lainera līnija 2018.gadā pārvēršas par kaut ko pavisam interesantu. Precīzu un asu līniju nomaina noapaļoti gali (kā tas bija redzams uz modeles Bellas Hadidas sejas dizainera Jason Wu modes skatē).

Lūpukrāsas ir atpakaļ – pēdējos gados modē bija šķidrās lūpukrāsas. Tagad ierastā, klasiskā lūpukrāsa ir atpakaļ. Kailijas Dženeres jaunākās lūpukrāsas tika izpirktas pavisam ātri.

https://www.instagram.com/p/BfH1trHFjrU/?tagged=makeuptrends

Zelta meitene – Rihanna nebija tā, kas izgudroja zelta kosmētiku, bet viņa ir tā, kura izgudroja zelta izgaismotāju, kurš būs redzams uz daudzu sieviešu sejām vēl daudzu gadu garumā. Šogad no zelta nav jābaidās!

Metālisks mirdzums – Metālisks grims visos toņos turpina savu uzvaras gājienu 2018.gadā. Tas var parādīties gan skropstās, gan acu ēnās, lainerī, lūpās un pat uz vaigiem!

Biezas skropstas – Dior 2018.gada pavasara modes skatē retro skropstas bija redzamas visur. Tās nav tik dramatiskas kā ikoniskās modeles Twiggy skropstas, taču tām tāpat ir nepieciešama liela skropstu tušas kārta un skaista forma.

 

Autors: Dieviete.lv

Manas dzīves skaistākais randiņš Londonā – Dieviete.lv lasītājas stāsts

Dieviete.lv redakcija saņēma lasītājas Līgas vēstuli: „Manas dzīves skaistākais randiņš notika 2017.gadā, kad man bija 26 gadi. Tolaik es biju palikusi viena ar divām meitiņām, kopš šķiršanās veltīju sevi tikai darbam, studijām un bērniem.

Kādā jaukā vakarā portālā Draugiem.lv kāds simpātisks, gados vecāks vīrietis man izteica jaukus komplimentus, un mēs uzsākām saraksti. Viņš nedzīvoja Latvijā, ar savu ģimeni jau vairākus gadus dzīvoja Anglijā. Tolaik, kad iepazināmies un sarakstījāmies, viņa ģimenes dzīvē bija iestājies rutīnas pilns posms, viņš ar bērna māti bija pašķīries un jau kādu laiku dzīvoja atsevišķi.

Trīs mēnešu garumā mēs sarakstījāmies, sazvanījāmies un man jau šķita, ka tas ir viens liels sapnis un ka mums nekad nebūs iespēja tikties. Taču tad viņš piedāvāja pavadīt nedēļas nogali kopā. Viņš nopirka mani biļetes lidojumam uz Angliju un viss notika tik ātri! Mana ģimene bija pret, teica, ka esmu neprātīga, ka vīrieti nemaz nepazīstu utt. Bet es viņiem tikai atbildēju: „Uzticieties man, ja negribat ticēt viņam”.

Pienāca 24.marts – lidojuma diena. Es nekad iepriekš nebiju lidojusi, viss bija jādara vienai, angļu valoda arī nav mana stiprā puse… Bet vīrietis man visu sīki un smalki izstāstīja. Londonā mani sagaidīja tas pats lieliskais, pievilcīgais vīrietis ar skaistu rožu-liliju ziedu pušķi.

Divas dienas Londonā, pirmais romantiskākais randiņš mūžā, pirmais lidojums… Tā bija kā pasaka! Londonā mēs daudz staigājām, braukājām apkārt, apmeklējām populārākos objektus. Tas bija viens liels randiņš divu dienu garumā. Kaut kas jauns, neprātīgs un neaizmirstams.

Pēc tam vīrietis atgriezās pie savu bērnu mātes. Tā mūsu tikšanās bija kā asumiņš gan manā, gan viņa dzīvē. Es nenožēloju un nepārdzīvoju. Man bija labi, mums bija labi, bet vēl labāk ir viņa bērniem, jo vecāki atkal ir kopā. Neaizmirstamas un skaistas atmiņas…”

 

Par skaistākā randiņa stāsta iesūtīšanu autore dāvanā saņem AVEPIN priežu krēmu!

 

Autors: Dieviete.lv lasītāja Līga

8 sieviešu uzvedības modeļi, kuri kaitina daudzus vīriešus

Iedomājies, bet tu pavisam vienkārši vari atgrūst savu izredzēto ar savu uzvedību vien. Tev nav īpaši jācenšas, jo, iespējams, tas ir kaut kas, ko tu jau tāpat ikdienā dari.

Vēlēšanās un entuziasma trūkums

Lai jūsu attiecības nepārvērstos lielā rutīnā, ieklausies sava partnera piedāvājumos un viedoklī. Ja viņam gribas organizēt braucienu uz interesantu vietu, apskatīt naksnīgas debesis vai iemācīties spēlēt ģitāru, atbalsti viņu, nevis kārtējo reizi saki, ka esi nogurusi un labāk vēlies iet gulēt gultā un skatīties seriālu.

Neuzmanība

Jebkurš cilvēks vēlas tapt sadzirdēts, tāpēc obligāti esi uzmanīga pret savu izredzēto. Diemžēl, šī tendence kļūst izplatītāka starp pāriem, kuri kopā pavada daudz laika un maz nekomunicē, taču patiesībā maz zina viens par otru. Viņi vienkārši tik ļoti ir pārņemti stāstot par sevi, ka aizmirst ieklausīties tajā, ko saka otrs.

Pārāk daudz uzmanības

Pareizai attiecību attīstībai starp diviem cilvēkiem, visam ir jābūt līdzsvarā. Jebkura pārdozēšana, mūsu gadījumā tā ir pārlieku liela interese un uzmanība, var būt toksiska. Ja tu vēlies, lai viņa jūtas pret tevi nemainās, meklē jaunas aizraušanās un mēģini nodarbināt sevi arī ar kaut ko citu, ne tikai partneri.

Tas ir fakts: vīrietim ir nepieciešama privātā telpa (un sievietei arī). Tāpēc jebkurš cilvēks jutīsies kā slazdā, kad jutīs, ka partneris neliek viņu mierā un izmanto katru iespēju, lai skūpstītu un „ņurcītu”.

Egocentriskums

Tas nav pārsteidzoši, ka, līdz ko sieviete sāk koncentrēties uz savām vajadzībām, interesēm, gaumi un viedokli, tā vietā, lai būvētu attiecības, vīrietis gandrīz uzreiz zaudē pret viņu interesi un aizlaižas.

Klusēšana

Vēl viens kaitinošs ieradums, kad sieviete vienkārši izvēlas nerunāt ar vīrieti, lai arī kā viņš censtos panākt pretējo. Tas nogurdina un sadusmo. Gribi tikt vaļā no vīrieša? Esi ietiepīga un ignorē viņu.

Vājš raksturs

Vēl viena īpatnība, kuru vīrieši uzskata par garlaicīgu un pat kaitinošu. Ja attiecību sākumā vīrietis secina, ka sieviete ir „pelēka”, tad viņš ilgi pie viņas neuzkavēsies. Interesanti ir tas, ka visspilgtāk tas izpaužas sievietēm, kuras pamatā ir ieinteresētas tikai sava ārējā tēla uzfrišināšanā.

Telefona atkarība

Mums katram ir viedtālrunis, un daudzi no mums ir gandrīz saauguši ar to kopā. Taču dažos brīžos šo ierīci būtu jāizslēdz. Sieviete, kura visu savu laiku pavada virtuālajā pasaulē, diez vai ieinteresēs vīrieti (ja nu vienīgi viņš ir tāds pats kā viņa). Galu galā, cik interesanti ir komunicēt ar partneri, kura pastāvīgi raksta ziņas, taisa pašbildes un šķirsta Facebook laika joslu?

Negatīvisms

Kuram var patikt mūžīgi neapmierināta cilvēka kompānija? Tās sievietes, kuras bez apstājas žēlojas un čīkst, agri vai vēlu nonāk vientulības apskāvienos. Un tā ir tikai viņu pašu vaina. Ja tu vēlies, lai tavas attiecības izdodas, smaidi un priecājies par dzīvi!

 

Autors: Dieviete.lv

Dieviete.lv lasītājas izmēģina: COMSI aerosols pirmajai palīdzībai

Attēls: Dieviete.lv
Attēls: Dieviete.lv

Šis ir produktu tests, kurš norisinājās ilgāku laiku, nekā citi. Tas tāpēc, ka produkts ir diezgan specifisks un ikdienā to nesanāk lietot. Taču tāpat mēneša laikā vairākām lasītājām bija tā iespēja uz savas vai tuvinieku ādas izmēģināt COMSI aerosolu pirmajai palīdzībai.

Tas ir ādas dezinfekcijas līdzeklis ar tūlītēju antibakteriālu un pretvīrusu iedarbību.  Sastāvā ietilpstošais propoliss, spirts, glicerīns, mentols: dezinficē, atvēsina, mazina apsārtumu, mazina jutīgumu un niezi, mīkstina, veicina dzīšanu.

Marina, 34: „COMSI aerosols mūsu mājas aptieciņā ir kaut kas jauns, bet noteikti labs līdzeklis. Nesen meitai  (7 gadi) gadījās apdedzināties ar karstu eļļu. Skalojām skarto vietu ar aukstu ūdeni un pēc tam uzpūtām COMSI. Viņa teica, ka sāpes uzreiz kļuva mazākas, jo aerosols atvēsina. Pati uz savas ādas to izmēģināju pēc skabargas izvilkšanas. Tīri profilaksei. Par brūci un samocīto ādu uzreiz varēju aizmirst.”

Kristīne, 25: „Izmēģinot man šķita, ka šis produkts ir labs, un iedarbība pēc trim lietošanas reizēm ir efektīva. Ātri iesūcas ādā. Lietošana viegli saprotama un, kam paredzēts arī ir saprotams.”

Undīne, 23: „Aerosolu pielietoju, kad nācās savas neuzmanības dēļ apdedzināties ar karstu eļļu un no jaunām kurpēm iegūt noberzumus. Uz apdegumu bija patīkama, atvēsinoša sajūta. Kurpju noberzumiem aerosols labi palīdzēja jau pirmajā brīdi “nomierinot” sakairinātās vietas. Kopumā varu teikt, ka ar produktu esmu apmierināta un noteikti lietošu arī turpmāk.”

Diāna, 24: „Aerosolu sanāca izmantot vairākas reizes uz sīkām ādas traumām (ar nazi tika iegriezts pirkstā, vīrietis skūšanas laikā satraumējās), un ir jāatzīst, ka uzreiz pēc uzpūšanas radās nomierinoša un atvēsinoša sajūta. Patīk mentola aromāts. Tā kā traumas bija sīkas, pietika ar vienu uzpūšanas reizi.”

 

Iegūt plašāku informāciju par produktu un to iegādāties var šeit: https://shop.dieviete.lv/veikals/comsi-aerosols/

 

Autors: Dieviete.lv

Horoskops: Kādu Valentīndienas dāvanu izvēlēties dažādu zodiaka zīmju pārstāvjiem?

Jā… It kā nelieli svētki, bet problēmas rodas lielas, kad jāizdomā, kā iepriecināt mīļoto cilvēku. Problēma kļūst vēl lielāka, ja attiecības ir uzsāktas diezgan nesen. Ko dāvināt? Ja galīgi nav ideju, palūko, ko saka zvaigznes.

Jaunava, Mežāzis un Vērsis priecāsies, ja tajā dienā varēs aiziet uz kino vai teātri. Jauni iespaidi un zināšanas ir tas, kas viņiem patīk, tāpēc ar to garām nenošausi. Viņiem arī patiks saņemt dāvanā grāmatas, kosmētiku un apģerbu.

Strēlnieks, Lauva un Auns ir sabiedriskās dzīves mīļotāji – gājiens uz greznu restorānu vai skaļa ballīte būs tas, kas viņiem patiks. Tāpat viņiem patiks jaunākās tehnoloģijas, smaržas un vēl neredzēti gardumi. Piedzīvojumi ir tas, ko viņi meklē!

Skorpions, Vēzis un Zivis  Valentīndienā sagaida kaislīgas atzīšanās mīlestībā, dvēseliskas sarunas un dāvanas, aiz kuras slēpjas dziļāka doma. Šo zīmju pārstāvjiem ir svarīgi, ka partneris viņu izceļ starp citiem. Viņi priecāsies arī par rotaslietām, ēdienu, grāmatām un mākslu.

Ūdensvīrs, Dvīņi un Svari šajā dienā vēlas pārsteigumus un romantiku, arī izklaides un dāvanas. Viņi priecāsies par fotogrāfiju rāmī, interesantu grāmatu, biļetēm uz kino, slidotavu, kartingiem un izjādēm ar zirgiem. Galvenais, lai tas viss tiek pasniegts kā pārsteigums.

 

Autors: Dieviete.lv

Vispirms ēd ar acīm! Pamācība, kā pasniegt ēdienu Valentīndienas stilā (+VIDEO)

Valentīndiena jau gandrīz klāt! Vēlies pārsteigt partneri ar kaut ko mīļu un apēdamu? Tad noteikti smelies iedvesmu video, kurš parādīs priekšā, kā skaisti pasniegt ēdienu mīlestības svētku noskaņās.

Mīlestība taču iet caur vēderu, vai ne?

 

Autors: Dieviete.lv

Ēdiens, kas paaugstina testosterona līmeni – dārzeņu omlete

Lai organismā izstrādātos testosterons, ir nepieciešams uzņemt pietiekami lielu daudzumu magnija, kalcija un cinka, kā arī B,C,D un E vitamīnu. Tieši tāpēc portāls „Lifehacker” iesaka pagatavot mazliet neierastu dārzeņu omleti.

Sastāvdaļas:

  • 1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
  • 80 g kartupeļu
  • 70 g sīpolu
  • 90 g sarkano piparu
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 50 g sēņu
  • 450 g spinātu
  • 3-4 olas
  • 80 ml ūdens
  • Sāls un pipari – pēc garšas

Pagatavošana:

Liec sildīties pannu uz vidējas uguns un izkausē tajā kokosriekstu eļļu. Liec virsū kubiņos sagrieztus kartupeļus, sīpolus, piparu un sasmalcināto ķiploku. Kārtīgi visu apcep.

Kad kartupeļi jau mīksti, pievieno sagrieztas sēnes un spinātus. Kārtīgi samaisa un gatavo aptuveni 3-5 minūtes. Liek dārzeņus uz šķīvja.

Sajauc olas ar ūdeni, sakul, pievieno sāli un piparus un lej uz pannas. Uzmanīgi samaisa un ber virsū iepriekš sagatavotos dārzeņus. Gatavo aptuveni 10 minūtes, līdz omlete ir kārtīgi izcepusies.

Lai labi garšo!

 

Autors: Dieviete.lv

Durex šogad Valentīna dienu atzīmē ar īpašiem pasākumiem

Valentīna diena tiek atzīmēta jau kopš romiešu laikiem, bet no 14. gadsimta tā nes mīlestības un romantikas nozīmi, kādu to pazīstam arī šodien. Seksuālās labklājības zīmols Nr. 1 pasaulē Durex šogad mīlestības svētkus atzīmē īpaši krāšņi.

Februāra karstākais notikums kino nozarē nenoliedzami ir filma Brīvība piecdesmit nokrāsās, kuras noskaņas arī Durex ir nolēmis sarūpēt pārsteigumus skatītājiem. Divu nedēļu garumā, sākot no šī gada 7.02., pirms filmas ar video rullīša palīdzību skatītāji tiks iepazīstināti ar nozares aktualitātēm – stimulējošo gelu sievietēm Durex Intense, kura lietošana būtiski uzlabo orgasma sasniegšanas iespējas. Zīmola veikto testu rezultāti ir parādījuši, ka, izmantojot klitoru stimulējošu želeju, orgasmu sasniedz 8 no 10 sievietēm.

Sasniedzot orgasmu, hormons oksitocīns, ko sauc par mīlestības hormonu, izdalās organismā un stiprina emocionālo saikni ar partneri. Orgasma galvenais ierosinātājs ir uzbudinājums, kam klitoru stimulējošs gels ir lielisks palīgs. Rietumu valstīs šādi geli tiek izmantoti jau kādu laiku, un pašlaik tie kļūst arvien populārāki arī Latvijā. Regulārs seksuāls apmierinājums uzlabo pilnīgi visu cilvēka sistēmu – izdalās laimes un eiforijas hormons, kas uzlabo dzīves kopējo kvalitāti.

Seksa laikā ne vien tiek saņemts milzīgs hormonu lādiņš, bet arī stiprināta saikne vienam ar otru – šī kombinācija veicina veselīgu un laimīgu attiecību veidošanos. Nav šaubu arī par seksa nozīmi veselības stāvokļa stabilizēšanā – tiek stiprināta imūnsistēma, mazināts stress un spriedze, uzlabota miega kvalitāte un garastāvoklis, kā arī stiprināts emocionālais stāvoklis.

Paralēli video rullītim kino seansu laikā notiks Laimīgās sēdvietas spēle, kurā kāds veiksminieks saņems ļoti noderīgas un iedvesmojošas dāvanas no Durex, bet laika posmā no šī gada 9.02. līdz 14.02. vakara seansa apmeklētāji saņems īpašus pārsteigumus no Durex, iedvesmojot cilvēkus neatstāt seksuālās attiecības novārtā, jo tās ir pāra kopdzīves ļoti svarīga daļa.

Papildus aktivitātēm kino seansu laikā pagājušajā nedēļas nogalē Durex ļāvās arī Valentīna dienas pirmssvētku ballītei, aicinot savus partnerus uz filmu, lai pateiktos viens otram par kopā pavadīto laiku, paveikto darbu un stiprinātu attiecības. Ballīte noritēja brīvā atmosfērā, ļaujot ikvienam baudīt izsmalcinātas uzkodas, dzirkstošus dzērienus un kopā būšanas prieku.

“Durex zīmolu Baltijā Reckitt Benckiser (RB) pārņēma 2014. gadā, un šo nepilnu četru gadu laikā mums ir izdevies kļūt par tirgus līderiem Latvijā ar 43% tirgus daļu. Tas ir bijis stipras komandas darbs un uzticamu partneru atbalsts. Mēs to esam izdarījuši, esot kā viens vesels,” savās sajūtās dalās Baltijas pārdošanas vadītājs Mārtiņš Krancis, atgādinot par stipru attiecību nozīmi ikvienu panākumu gūšanai.

21.gadsimta dzīve ir ikdienas steigas pilna un ne vienmēr izdodas atrast laiku rūpēm vienam par otru, un reizēm pat aizmirstas pateikt paldies. Mīlestības svētku laikā Durex iedvesmo ne tikai ļauties mīlestības burvībai ar savu otru pusīti, bet arī parūpēties par visiem mīļajiem, pateikt paldies ģimenei, draugiem un kolēģiem, veidojot stipras attiecības.

Par Durex
Durex ir seksuālās labklājības zīmols Nr. 1 pasaulē, ražojot plašu produktu klāstu, tajā skaitā augstas kvalitātes prezervatīvus, intīmos lubrikantus un personīgās masāžas ierīces.
Balstoties vairāk nekā 80 gadu pieredzē, Durex mērķis ir iedvesmot mīlētājus nodarboties ar seksu droši. Tas motivē Durex nekad neapstāties, ieviešot jaunus produktus, kas uzlabo seksuālo pieredzi, palīdzot pāriem satuvināties un piedzīvojumā doties kopā. Vairāk informācijas: www.Durex.com.

Par RB*
RB ir pasaulē vadošais veselības un higiēnas preču uzņēmums. Kompānijas galvenie ofisi atrodas Londonā, Dubaijā un Amsterdamā, bet tās darbība notiek vairāk kā 60 valstīs, un produkti tiek pārdoti gandrīz visā pasaulē. RB algo 37 000 darbinieku.
RB ir iekļauts Londonas Fondu biržas top 20 uzņēmumu sarakstā, kuru mērķis ir radīt inovatīvus risinājumus veselīgākai dzīvei un laimīgākām mājām. Kompānija ir viena no visstraujāk augošajiem uzņēmumiem, kuru galvenā uzmanība tiek veltīta inovācijām. RB veselības, higiēnas un mājas preču portfelī ir tādi zīmoli kā Nurofen,Strepsils Gaviscon, Mucinex, Durex, Scholl, Clearasil, Lysol, Dettol, Veet, Harpic, Cillit Bang, Moertein, Finish, Vanish, Calgon, Air Wick, Woolite and French’s.
RB veido un uzlabo veselības un higiēnas preču patērētāju pasauli. Kompānijas komanda un unikālā kultūra ir panākumu centrā. RB prioritāte ir sasniegumi un vēlme būt labākajiem it visā, ko dara, kā piemēram, – ilgtspēja, kuras ietvaros plāno par trešo daļu samazināt ūdens patēriņu, par trešo daļu samazināt oglekļa izplatību un trešo daļu no ieņēmumiem ieguldīt ilgtspējības produktos. Kompānija ir lepna būt “Glābiet bērnus!” lielākais globālais partneris, un RB mērķis ir radikāli samazināt vienu no pasaulē izplatītākajiem nāves cēloņiem bērniem zem pieciem gadiem – diareju.

Viņai un viņam – pārī ar jauno versiju Reebok CrossFit Nano 8

Attēls: Publicitātes

Attēls: Publicitātes

Divatā ir vieglāk izturēt prasīgo treniņu grūtības. Reebok to labi zina. Par godu gaidāmajai Svētā Valentīna dienai zīmols prezentē sarkanās Reebok CrossFit Nano 8 apavu versijas – versijā viņam un viņai.

Neatkarīgi no tā, vai pārvaram nākamos dienas treniņus (WOD) ar mūsu treniņu partneri vai ar mīļoto cilvēku – ar papildu motivāciju līdzās personīgo ierobežojumu pārvarēšana kļūst vieglāka. Domājot par trenējošiem pāriem, zīmols Reebok izveidoja modeli CrossFitNano 8 intensīvi sarkanā krāsā.

Izturīgi un ērti Reebok CrossFit Nano 8, ko gadiem ilgi izvēlējusies krosfiteru sabiedrība, pateicoties sarkanajai virsai ieguva jaunu raksturu. Izstrādāti versijā sievietēm un vīriešiem, palīdz izveidot drošu duetu, kas izpildīs jebkuru sporta izaicinājumu.

Reebok CrossFit Nano 8 ir pirmais Nano sērijas modelis, kurā tika piemērota

Flexweave ir novatoriska materiāla struktūra, kas veido virsu. Šai tehnoloģijai ir raksturīga atvērta konstrukcija, kurā šķiedru pevedieni ir apvienoti ar astoņnieka formas savienojumiem. Šādā veidā izveidota viendabīga virsma ir viegla, gaisu caurlaidīga un izturīga. Turklāt īpaši profilētas zonas padara apavu ideāli pielāgotu pēdai.
novatoriska Flexweave virsa. Tehnoloģiski attīstītais materiāls, kas savieno šķiedru pavedienus, ir visjaunākais Reebok atklājums, kuru izmantos kārtējās zīmola sērijās gan 2018. gada sezonā, gan turpmākajos gados.

Attēls: Publicitātes

Reebok CrossFit Nano 8 sniedz:

  • Stabilitāti: elastīgas rievas pēdas priekšējā daļā palīdz saglabāt līdzsvaru,
  • Izturību un ērtību: novatoriskā Flexweave virsa aizsargā pēdu, un vienlaikus ir gaisu caurlaidīga un izturīga pret bojājumiem,
  • Stabilu pamatu: plata apavu priekšpuse ar papildu stiprinājumiem pirkstos sniedz ērtu pielāgošanos,
  • Valkāšanas ērtību: jauna konstrukcija, ar papildu elementu, kas nodrošina potīti, veicina ērtību ilgstošu treniņu laikā.

Reebok CrossFit Nano 8 būs pieejami cenā 129,95 EUR atseviškos veikalos un interneta veikalos.

 

Autors: Reebok 13.02.2018

Pasargā sevi no saaukstēšanās un stiprini imunitāti ar dabīgiem produktiem

Turpinoties saaukstēšanās un gripas sezonai, ir svarīgi stiprināt imunitāti un ieturēt veselīgas maltītes. Dabā ir sastopami daudzi pārtikas produkti, kuru lietošana uzturā spēj pasargāt mūs no apkārt klejojošajiem vīrusiem, kā arī stiprināt imunitāti kopumā. Šos produktus lietot uzturā atgādina arī vecāki, draugi un pat ārsti.

Ingvers 

Ingvera sakne ir garšaugs, kas labi palīdz cīņā ar saaukstēšanos, īpaši klepus, iesnu un kakla iekaisumu gadījumos. Kā pagatavot dzērienu? Uzvāra ūdeni, ieliek ap 50 gramiem notīrīta, sagriezta ingvera. Atstāj ievilkties 10 minūtes. Pēc tam pievieno ēdamkaroti medus un citrona šķēlīti. Vai arī glāzi piena uzvāra kopā ar tējkaroti rīvēta ingvera un pievieno medu (iesaka elpceļu attīrīšanai saaukstēšanās gadījumā). Tikai jāatceras – ingvera tēju nedrīkst dzert pirms gulētiešanas, jo tā ir ļoti uzmundrinoša.

Aveņu un upeņu tēja 

Noteikti nav pirmā reize, kad dzirdi, ka pie saslimšanām šķidrums jādzer īpaši daudz, un labāk jau, ja tas ir silts. Tādēļ upeņu vai aveņu ievārījuma tēja ir tieši tas, kas vajadzīgs. Aveņu tēja atvieglo nepatīkamās sajūtas klepojot. Gatavojot novārījumu, iespējams izmantot gan pašas ogas, gan to lapiņas un zariņus. Tikai nedzer pārāk karstu!

Ķiploki un sīpoli 

Nepatīkama smarža, daudziem tie negaršo, taču šie dārzeņi savā ziņā simbolizē spēku. To sastāvā ir dažādi mikroelementi, kas iznīcina nevēlamas baktērijas organismā, attīra bronhus, sastāvā esošās vielas stiprina imunitāti, palīdz arī pret galvassāpēm. Pirms gulētiešanas sarīvētu ķiploku apēd ar tējkaroti medus, uzdzerot virsū siltu ūdeni. Pret klepu un saaukstēšanos: Smalki sagriež sīpolu, uzliekot tam virsū medu, pagaida 10-15 minūtes, lai no sīpola atdalās suliņa un to izdzer.

Dzērvenes 

Dzērvenēs ir fitoncīdi, kas iznīcina mikrobus, tāpēc tās labvēlīgi iedarbojas, ja sāp kakls, ir saaukstēšanās, bronhīts vai urīnpūšļa iekaisums. Organiskās skābes, C, B grupas un PP vitamīni un mikroelementi, tostarp kālijs, jods un magnijs paaugstina organisma spēju saglabāt veselību, labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmas darbību, ādas, matu un nagu izskatu, kā arī spēcina asinsvadus. Sarīvē ingveru kopā ar dzērvenēm un pievieno medu – tas būs ļoti stiprs, bet tiešām iedarbīgs maisījumus.

Piparmētras 

Medikamenti var izraisīt kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumus un krampjveida vēdersāpes. Lai atvieglotu šīs nepatīkamās blakusparādības, lieti noderēs piparmētru tēja – tā uzlabo gremošanas trakta darbību, mazina sliktu dūšu un nelabumu, kā arī novērš vēdera izejas traucējumus.

Citrons 

Citrons lieliski palīdz pret kakla sāpēm. Dzer citrona tējas – šķēlīti citrona kopā ar medu un karstu ūdeni (ne verdošu).

Saaukstēšanās visbiežāk nozīmē iekaisušu kaklu, tekošu, aizliktu degunu, asarojošas acis, klepu, galvassāpes un drudzi. Ja tev ir atkārtota saaukstēšanās, tad tas var norādīt uz samazinātu imunitātes darbību, pārāk lielu stresu un miega trūkumu tavam organismam. Tādēļ slimošanas laikā mazāk strādā, bet vairāk atpūties – kārtīgi izgulies un saglabā mieru!

Tomēr atceries, ja pašam ar dabīgiem līdzekļiem neizdodas uzveikt saaukstēšanos, noteikti dodies pie ārsta.

 

Autors: Dieviete.lv

Viela pārdomām: Instagram nogalina mūsu radošo domāšanu (+VIDEO)

Instagram ir spēcīgs rīks, ar kura palīdzību cilvēks var izcelties un parādīt savu personību. Taču mēs esam pārstājuši ievērot šo iespēju. Unikāla skata uz pasauli vietā mēs tagad saņemam vilni vienveidīgu fotogrāfiju.

Lietotājs ar niku Oliver KMIA publicēja video, kurā ir saliktas kopā daudzu Instagram lietotāju fotogrāfijas no dažādām pasaules vietām. Rezultāts ir iespaidīgs un pārdomas raisošs.

Video sākumā tiek parādītas dažādu cilvēku pases, pēc tam seko lidmašīnas un to spārni. Pēc tam seko kaudze fotogrāfiju, kas uzņemtas vienā vietā, vienā leņķī, vienās un tajās pašās pozās un pat ar vieniem un tiem pašiem filtriem. Japāna, Francija, Itālija, tālā Dienvidamerika… Tāpat neiztikt bez ēdienu fotogrāfijām, kājām un pašbildēm spoguļa priekšā.

Jā, protams, mums katram gribas iemūžināt savu ceļojumu un radīt atmiņas, taču, nez kāpēc, tik daudziem cilvēkiem tās iznāk gandrīz vienādas. Sociālie tīkli ir instruments, ar kura palīdzību mēs varam parādīt, kas patiesībā esam. Pārstāj dzīties pakaļ kaut kādiem Instagram sabiedrībā pieņemtajiem standartiem, pārstāj dzīties pakaļ pēc iespējas vairāk „patīk” atzīmēm. Parādi savu personību!

 

Autors: Dieviete.lv

Praktiski: Ātrs veids, kā atbrīvoties no kaļķakmens nogulsnēm tējkannā (+FOTO)

Attēls: Dieviete.lv

Ikdienā bieži nākas sastapties un cīnīties ar problēmām, ko rada ciets ūdens. Viena no šīm problēmām ir kaļķakmens nogulšņu veidošanās traukos, kuros vāra ūdeni. Mēs piedāvājam ātru un efektīvu veidu, kā no tā atbrīvoties.

1.solis – sagatavojam etiķi un sodu

Attēls: Dieviete.lv

2.solis – ieberam kaļķakmens nogulšņu skartajā traukā (šajā gadījumā tējkannā) sodu, tad uzlejam pa virsu etiķi.

3.solis – kad vielas ir izreaģējušas, nogaida un tējkannā esošo šķidrumu uzvāra. Pēc tam kārtīgi izskalo, ja nepieciešams, procedūru atkārto.

Kaļķakmens ir izzudis!

P.S. Ja mājās nav etiķa un sodas, tīrīšanu var veikt ar citronskābi. Vispirms tējkannā ielej maksimāli atļauto udens daudzumu, ieber pusi vai veselu paciņu citronskābes un uzvāra. Pēc ūdens uzvārīšanas nogaida, lai nogulsnes atmirkst. Tad tējkannu kārtīgi izskalo.

 

Kādas metodes izmanto tu?

 

Autors: Dieviete.lv

Četri noteikumi, kas jāiegaumē, lai pievilinātu sev veiksmi

Nereti cilvēki sēž mājās, savā dīvānā, televizorā vēro, kā citi cilvēki stāsta par savām dzīvēm un veiksmēm, un domā: „Kāpēc viņiem tā veicas, bet man, nē?” Patiesībā veiksmi pievilināt nav nemaz tik sarežģīti. Jā, ir nedaudz jāpacenšas, bet ar laiku centieni atmaksājas.

Nosaki sev konkrētu uzdevumu

Lai veiksme un panākumi ienāktu mūsu dzīvē, mums ir jābūt gataviem tos pieņemt. Prātā ir jāieprogrammē sevi pareizajā virzienā un nedrīkst atkāpties no domas, ka arī tu reiz būsi veiksmīgs cilvēks. Pozitīvai un konkrētai domāšanai ir liels spēks, jo ir skaidrs, ka veiksme neuzspīdēs tiem cilvēkiem, kas būs īgni un noslēgti.

Atveries pasaulei

Tu saņem piedāvājumu izmēģināt kaut ko jaunu? Saki „jā”! Tev piedāvā braukt ceļojumā? Saki „jā”! Pieņem pati savus lēmumus, esi atbildīga par savu dzīvi un savām izvēlēm. Jo plašāk tu raudzīsies uz pasauli un jo vairāk cilvēku un vietu iepazīsi, jo lielāka iespēja sastapt veiksmi. Jā, lai veiksme uzspīdētu, ir jāiegulda pūles, taču arī par atpūtu nedrīkst aizmirst. Kā jau minējām, veiksme nenāks pie cilvēka, kas ir īgns un pārstrādājies.

Izmanto neveiksmi savā labā

Ja dzīves laikā tu esi sastapusies ar dažādām grūtībām, šķēršļiem un neveiksmēm, tad ir skaidrs, ka tu ar to visu proti tikt galā labāk, nekā tie, kam ar to saskare nav bijusi. Ir jāpieņem to, kas noticis un jāpārvērš tas nevis pārdzīvojumos, bet pieredzē un mācībā. Katrā neveiksmē atrodi kaut ko, ko ņemt vērā turpmākajā dzīvē.

Kļūsti par iedvesmas avotu citiem

Dari to, kas tev patīk, palīdzi citiem, biežāk iesaisties sabiedriskās darbībās… Dari tā, lai cilvēki uzskatītu tevi par līderi, lai viņi ticētu, ka tu esi veiksmīgs cilvēks. Ja ticēs viņi, noticēsi arī tu.

 

Autors: Dieviete.lv

Tu jau sagādāji Valentīndienas dāvanu savam izredzētajam? Idejas viņam un viņai!

Aizmirsti pēdējā brīža dāvanu meklēšanu lielveikalā vai, vēl ļaunāk, degvielas uzpildes stacijā. Šogad aizmirsti par zeķēm viņam un šokolādes konfektēm viņai!

Svarīga piebilde: Kad runa ir par dāvanu dāvināšanu Valentīndienā, tas ir līdzīgi kā Ziemassvētkos. Viņš nevalkās visu cauru gadu džemperi ar ziemeļbriežiem, un viņa nededzinās svecītes sirsniņas formā. Un, kas teica, ka dāma vai kungs nevar nākt līdzi dāvanu meklējumos? Tā vismaz būs pārliecība, ka dāvana otram patiks! Domā praktiskāk!

Viņai:

Gaumīgas glāzes; rokassomiņa; apakšveļas komplekts; silts džemperis; auskari; kaklarota; pleds; kurpes; pidžama; grāmata un, protams, ziedi, ziedi, ziedi!

Ja nu dāvināt dāvanas nav plānots, tad vismaz aizved savu izredzēto vakariņās uz kādu restorānu vai pasniedz brokastis gultā! Vairosim prieku!

Viņam:

Ja tu negribi īsti skraidīt pa veikaliem un meklēt, ko viņam uzdāvināt, tad pavisam vienkārši vari nopirkt jaunu kreklu vai izveidot nelielu alus izlasi. Taču, ja šogad gribi mazliet pacensties, tad te būs pāris idejas:

Datorsoma, sporta jaka, apavi, grāmata, maks kredītkartēm, kafijas krūze, termokrūze, skaists kabatlakatiņš (jā, ir vīrieši, kas tādus vēl lieto), rokaspulkstenis.

Vari izcept viņam mīļāko kūku vai pagatavot gardas vakariņas. Tāpat arī masāža pēc garas darba dienas būs laba dāvana (ja vien tā jau nav ikdiena).

 

Autors: Dieviete.lv

Pārsteidz visus! Pagatavo rozā kakao

Attēls: Lifehacker.ru
Attēls: Lifehacker.ru

Ja vēlies pārsteigt savu otro pusīti, bērnus vai draugus, pagatavo viņiem rozā kakao! Recepti piedāvā portāls „Lifehacker”.

Sastāvdaļas:

  • 600 g šokolādes saldējuma
  • 60 g sviesta
  • 50 g cukura
  • ¼ tējkarote mandeļu ekstrakta
  • Sarkanā pārtikas krāsa
  • 700 ml ūdens
  • Putukrējums

Pagatavošana

Uz vidējas uguns izkausē saldējumu, sviestu un cukuru. Procesā pievieno mandeļu ekstraktu un pārtikas krāsu. Krāsas daudzums ir atkarīgs no vēlamās dzēriena krāsas.

Izkausētajai masai pievieno ūdeni un kārtīgi visu samaisa. Karsto dzērienu lej krūzēs, rotā ar putukrējumu (un konfektēm vai zefīriem, ja ir vēlme).

Lai izdodas un labi garšo

 

Autors: Dieviete.lv

KONKURSS: Piedalies un laimē sporta klubu abonementu no SPORTLEX

Attēls: Dieviete.lv
Attēls: Dieviete.lv

Mēs, sieviešu dzīvesstila žurnāls Dieviete.lv, vēlamies iepriecināt vienu mūsu lasītāju un uzdāvināt SPORTLEX viņai/-am sporta abonementu* 42 Eiro vērtībā!

Draugiem.lv/dievietelv

Automātiski piedalies izlozē, ja:
   SEKO https://www.draugiem.lv/dievietelv/ lapai; 
   komentārā ieraksti, kāda veida nodarbību Tu apmeklētu;
   IESAKI ierakstu citiem. 

Lai veicas! 🙂

Izloze pēc 12:00 15.02.2018 ar “Random” rīku un rezultāti tiks publicēti rakstā: https://dieviete.lv/konkurss-piedalies-un-laime-sporta-klubu-abonementu-no-sportlex/ un komentāros pie ieraksta: https://www.draugiem.lv/dievietelv/say/?pid=1774343807

Apsveicam, par konkursa uzvarētāju kļūst Elīza Ruska 🙂

 

*Vienotais abonements uz vairāk kā 60 sporta klubiem: fitnesa klubiem, baseiniem, jogas studijām, tenisa kortiem, skvošu, cīņu nodarbībām, CrossFitu un citām sporta aktivitātēm

 

Autors: Dieviete.lv 12.02.2018

Horoskops: 5 iemesli, kādēļ ir vērts draudzēties ar Skorpioniem

Zinot Skorpiona viltīgo dabu, cilvēki ar piesardzību raugās uz šīs noslēpumainās zīmes pārstāvjiem. Tomēr, ir grūti atrast uzticamāku draugu par Skorpionu. Tuvinieku dēļ viņš ir gatavs uz visu. Mēs esam sagatavojuši 5 iemeslus, kuri pierāda, ka ar Skorpioniem ir vērts draudzēties.

Viņi ir uzticami

Skorpioni vienmēr ir gatavi palīdzēt. Viņi ir uzticīgi un gaida tādu pašu attieksmi no apkārtējiem.
Ja tev ir vajadzīgs draugs, kurš palīdzēs ne tikai ar padomu, bet arī glabās visus tavus noslēpumus, tev ir vajadzīgs Skorpions. Šis cilvēks vienmēr saka patiesību, lai arī cik rūgta tā būtu. Skorpioniem nepatīk baumas.

Viņi ir jautri

Šīs zodiaka zīmes pārstāvji ir īsti ballīšu mīļotāji. Viņi ir ļoti harizmātiski un nekad neļaus saviem draugiem garlaikoties. Ja tev ir vajadzīgs cilvēks, kurš ir kompānijas dvēsele, droši aicini Skorpionu. Viņš izstāstīs jautrus jokus un parādīs meistarklasi deju laukumā.

Viņi neko nedara kā pagadās

Skorpioni – visīstākie perfekcionisti. Viņi ir centīgi un vienmēr cenšas sasniegt pilnību. Šie cilvēki izvirza sev augtus mērķus un pastāvīgi cenšas pierādīt, ka šajā dzīvē ir ko vērti! Uzslava vietā neļaus Skorpionam atslābināties, tieši otrādi, motivēs viņu jauniem sasniegumiem.

Viņi nav uzbāzīgi

Ja Skorpions tev nezvana, tas nozīmē, ka viņš atpūšas no visa un visiem. Šīs zodiaka zīmes cilvēki nereti dod priekšroku vakara pavadīšanai lasot grāmatu vai skatoties seriālu. Tas nepavisam nav slikti. Viņi draugiem dod iespēju atpūsties no savas kompānijas. Skorpioni nav uzbāzīgi.

Necenties apmānīt Skorpionu

Skorpioniem ļoti labi ir attīstīta intuīcija un vērīgums. Ja tu centīsies viņus apmānīt, visticamāk, ka tev nekas nesanāks. Skorpioni var atriebties, tāpēc labāk viņus neaizvainot. It īpaši kādu no viņa draugiem. Ja tev ir draugs Skorpions, tad iesakām viņu novērtēt. Bet ja nav, tad iesakām sameklēt. Bieži vien tie ir sarežģīti cilvēki, bet tiešām draudzības vērti!

 

Autors: Dieviete.lv

Tests: Izvēlies mandalu un uzzini, kuras pozitīvās īpašības tevi raksturo vislabāk

Mandala spēj diezgan precīzi atainot cilvēka iekšējās pasaules stāvokli. Tieši tāpēc ar šī testa palīdzību tu vari noteikt, kas raksturo tevi. Izvēlies vienu attēlu, kas tev visvairāk ir iepaticies, un lasi!

1.mandala

2.mandala

3.mandala

4.mandala

5.mandala

6.mandala

Deserta recepte Valentīndienai: Mafini ar zemenēm

Attēls: Publicitātes

Padari šī gada mīlestības svētkus joīpašus un izmēģini spēkus gardu dāvanu gatavošanā. Recepti piedāvā Rimi Gardēde Liene Zemīte.

Sastāvdaļas:

Mīklai:

Milti – 180g

Cukurs – 200g

Sviests – 100g 

Cepamais pulveris – šķipsniņa

Soda – šķipsniņa

Skābais krējums – 100g 

Sāls – šķipsniņa

Citronu sula – ½ gab

Krēmam:

Mascarpone siers – 150g

Salds krējums – 150g

Pūdercukurs –20g

Svaigas piparmētras – 1ēd.k.

Zemenes – 200g

Pagatavošana:

Bļodā liek miltus, cepamo pulveri, sodu, sāli, atsevišķi sakuļ olu ar cukuru līdz krēmīgai konsistencei, pievieno mīkstu sviestu, piejauc miltus, beigās krējumu un citronu sulu.

Pilda mafinu formiņās un cep 180 grādos, 15 – 20 min (atkarīgs, cik lielas ir formiņas). Gatavību var pārbaudīt, ar koka kociņu iedurot mafinā, ja masa nepielīp, mafins ir gatavs.

Krēmam: saputo saldo krējumu ar mascarpone sieru un pūdercukuru līdz stingrai konsistencei.

Krēmu ar konditorejas maisiņu uzspiež uz mafiniem un dekorē ar zemenēm (vai citām ogām) un piparmētru lapiņām.

Mafinus pirms odziņu uzlikšanas var pārslacīt ar izkausētu tumšo šokolādi. Dekorācijām ļoti labi der arī sasmalcinātas pistācijas.

 

Autors: Rimi Latvia 10.02.2018

Ūdens noslēpumi – kā tas ietekmē tavu matu un ādas veselību

Tu cītīgi rūpējies par savu ārieni, pērc dārgus skaistumkopšanas līdzekļus, bet mati nekādi nekļūst spēcīgāki un āda nekļūst mirdzoša? Iespējams, ka pie visa vainīgs ir ūdens.

Ūdens trūkuma organismā dēļ rodas grumbas. Tas jau sen ir zināms, ka sausums = vecums. Ja tava āda netiek pienācīgi mitrināta no iekšienes, zūd elastīgums un gludums. Līdz ar vecumu, nepareizu ūdens uzņemšanas režīmu un UV staru ietekmi, āda noveco, kā rezultātā ātrāk rodas grumbas.

Lai āda būtu mitrināta, ir jāizdzer vismaz 1,5 litri tīra ūdens dienā. Un vislabāk būtu to dzert ārpus ēšanas laika, piemēram, 15-30 minūtes pirms vai stundu pēc ēšanas. Un obligāti jādzer ir maziem malkiem, lai šķidrums netraucētu vielu apmaiņai un labāk uzsūktos.

Skaistuma mikroelementus – kalciju, cinku, selēnu un magniju – var iegūt ar pārtikas un ūdens palīdzību. Bet vislabāk tieši ar ūdeni, jo tie jau ir izšķīduši un labāk uzsūcas organismā.

Ādai un matiem ir nepieciešams pilnvērtīgs ūdens. Ne katrs ūdens satur pietiekami lielu daudzumu ādai un matiem nepieciešamo mikroelementu. Īpaši slikta situācija ir pilsētas krānu ūdenī.

Ūdenim, ar kādu tu mazgā matus, arī ir nozīme. Ja tu dzīvo pilsētā, tad ūdens, kurš tek no krāna, satur hloru. Un tas ādai nav visai veselīgs. Lieta tāda, ka, nogalinot sliktās baktērijas, hlors nesaudzē arī labās. Tā rezultātā āda kļūst sausa un kairināta. Arī matiem hlors nenāk par labu, it īpaši, ja mati ir krāsoti. Ja matus mazgā ar hlorētu ūdeni, krāsas pigments ātrāk izskalojas. Lai izvairītos no šādām problēmām, ir vai nu jāliek speciāls ūdens filtrs vai vismaz atsevišķi jānostādina.

Matus labāk ir mazgāt ar mīkstu ūdeni. Ja pēc mazgāšanas mati kļūst nepaklausīgi, šampūns slikti putojas un slikti skalojas ārā, visticamāk no krāna tek ciets ūdens. Ja turpināsi matus mazgāt ar tādu ūdeni, panāksi to, ka sāļu un mazgāšanas līdzekļu paliekas sakrāsies matos un padarīs tos neveselīgus.

 

Autors: Dieviete.lv

Horoskops: Noskaidro, kāds vīrietis tev ir piemērots

Tava zodiaka zīme burtiski diktē, ar ko tev vajadzētu satikties, un ar ko – nebūtu vēlams. Tev ir jāzina un jājūt, ko meklēt savā partnerī. Zvaigznes pateiks priekšā…

Auns

Vērsis

Dvīņi

Vēzis

Lauva

Jaunava

Svari

Skorpions

Strēlnieks

Mežāzis

Ūdensvīrs

Zivis

30 vienkāršas idejas, kā pārsteigt savu otru pusīti Valentīndienā

Tici vai ne, bet 2017. gada pirmais mēnesis jau ir paskrējis, pat īsti vēl neiesācies, un ar ļoti straujiem soļiem tuvojas diena, kad pārīši steidz visdažādākajos veidos apliecināt viens otram mīlestību. Tā kā Valentīndiena pēdējās desmitgades laikā kļuvusi par ārkārtīgi komercializētiem svētkiem, gadu no gada izdomāt jaunu dāvanu vai veidu, kā pārsteigt un palutināt savu mīļoto, kļūst arvien grūtāk, un tā vien gribas, lai kāds palīdz ar ieteikumiem.

Kā teiktu Džins no stāsta par Aladinu: “Dzirdu un paklausu!” – lūdzu, Tavai uzmanībai 30 vienkāršas idejas, kā pārsteigt savu otru pusīti Valentīndienā! Raksts tapis sadarbībā ar drošu aizdevēju Vivus.lv

Nemirstoša klasika

šķiet, būtu tikai godīgi ideju sarakstu sākt ar klasiskām vērtībām, kas gadu gaitā lieliski izturējušas prasīgo mīlnieku kritiku. Vēl bez tik ļoti pašsaprotamajām šokolādes konfektēm un ziediem sievietēm visbiežāk tiek dāvinātas:

  • rotaslietas, piemēram, pērļu auskari vai zelta ķēdīte, smalkas rokassprādzes ar briljantiem, vai gluži pretēji – paša vai uz pasūtījumu darīts unikāls rotu komplekts;

  • apakšveļa (pst, dāmas, tā patiesībā ir nedaudz egoistiska dāvana no vīrieša puses, varētu teikt, ka viņš to dāvina sev, lai viņam būtu, uz ko paskatīties, bet nekļūstiet nu par skābumķērnēm – ir taču tik patīkami saņemt kaut ko seksīgu un skaistu, ko uzvelkot varat sajusties īpašas, vai ne?);

  • SPA apmeklējuma dāvanu karte, jo sakopta un relaksēta sieviete ir laimīga un patīkama;

  • bildinājums – tici vai nē, bet tieši šo dāvanu lielākā daļa britu sieviešu sapņo saņemt Valentīndienā, savukārt amerikānietes par šiem svētkiem vēl vairāk gribētu tikt bildinātas tikai Ziemassvētku vakarā, Pirmajos Ziemassvētkos vai Jaungada naktī. 

Foto: Pixabay.com

Tā kā Valentīndiena ir pāra svētki, tad būtu tikai loģiski ne tikai fokusēties uz sievietes apdāvināšanu, bet arī sava mīļotā vīrieša iepriecināšanu. Tipiskāko dāvanu vīriešiem sarakstā ir nokļuvuši:

  • apģērba aksesuāri – aproču pogas, kaklasaites un tauriņi, rokas pulksteņi, dizaina zeķes, kvalitatīvas jostas u.c.;

  • piederumi hobijam, vienalga, vai tā būtu makšķerēšana, orientēšanās, gleznošana vai jebkas cits;

  • dāvanu karte bārberšopā, ko varētu uzskatīt par ekvivalentu sievietes dāvanu kartei SPA apmeklējumam;

  • labs brendijs, viskijs vai cits stiprais dzēriens – lai arī statistika ir statistika, tomēr atgādinām, ka alkohola lietošanai ir kaitīga ietekme un veselību.

Populāri abiem dzimumiem ir sarūpēt dāvanu kartes dažādos veikalos un salonos, kur partneris jau sen kāro sevi palutināt, kā arī teātra, izstādes vai koncerta apmeklējums. Bet ko darīt tad, ja klasika liekas noiets etaps, un gribas kā īpaši iepriecināt mīļoto, bet jādzīvo taupības režīmā?

Pārsteidz “pa lēto”

Foto: Pixabay.com

Skatīsimies patiesībai acīs – ne vienmēr ir iespējams nopirkt dārgas dāvanas un aizvest greznās vakariņās uz “Michelin” klases restorānu, taču tas nenozīmē, ka jāsadrūmst un jāatmet roka! Lūk, piecas pārsteigumu idejas, kas neprasīs milzīgus finansiālos ieguldījumus:

  • pagatavo otras pusītes mīļāko ēdienu un pasniedz to no skaistākajiem traukiem ar glītām auduma salvetēm mirdzošā sveču gaismā un klusas instrumentālās mūzikas pavadībā – ienes restorāna vakariņu atmosfēru savās mājās;

  • dodieties neparastā piedzīvojumā – ziemas piknikā -, līdzi ņemot karstu tēju un dažādus gardumus, un raugies, lai paredzētā “sēdvieta” pasargātu sēžamvietas un nieres no apsaldēšanas;

  • aizved mīļoto uz laukumu pie Rīgas lidostas skrejceļa pavērot zvaigznes, un paņemiet līdz pledus, kuros ietīties, un karstu tēju vai kakao;

  • uzraksti mīlestības vēstuli vai izgatavo grāmatiņu “100 lietas, ko Tevī mīlu”, kurā pastāsti, cik ļoti svarīga un īpaša Tev ir otra pusīte;

  • iedod brīvdienu no mājas darbiem un palutini ar tādiem sīkumiem kā pagatavotu tējas tasi, mīļāko filmu sarakstu un gardiem našķiem.

Ko tad, ja šādus jaukus pārsteigumus Tu otrai pusītei sagādā arī ikdienā? Tad laiks ķerties pie “smagās artilērijas” – īpašiem un neparastiem uzmanības apliecinājumiem.

Negaidīti (un drosmīgi) pārsteigumi

Foto: Stocksnap.io

Katrai sievietei un katram vīrietim, kas ikdienā nesaņem izteiktus mīlestības apliecinājumus no otras pusītes, jebkurš, pat visvienkāršākais nieciņš kā šokolādes tāfelīte un ziedi vai mīļākais stiprinātais dzēriens un pašas gardākās uzkodas būs kā negaidīts pārsteigums. Ar šāda veida uzmanības apliecinājumiem tie, kas ikdienā viens otru mēdz iepriecināt, cauri netiks. Ja es viens no šīs grupas, Tev vajadzīgs kas īpašs un patiešām negaidīts. Vai esi gana drosmīgs? Lūk, piecas negaidītu pārsteigumu idejas:

  • milzīgs ziedu klēpis ar piegādi uz darba vietu Tavu mīļoto pārsteigs arī tad, ja Tu ikdienā mēdz viņu iepriecināt ar ziediem;

  • intīma rotaļlieta guļamistabas dzīves izkrāsošanai – šeit ne tikai vajadzīga drosme aiziet uz intīmpreču veikalu un iegādāties ko tiešām labu, bet arī lieliska komunikācija attiecībās, lai Tu zinātu savas otras pusītes vēlmes, robežas un fantāzijas, lai “nenošautu greizi” ar šo pārsteigumu;

  • erotiskas fotosesijas bilžu komplekts “taustāmā veidā” būs ne tikai izcila un iekvēlinoša dāvana mīļotajam, bet arī fantastiska pieredze pašai dāvanas sarūpētājai, piedaloties šajā īpašajā fotosesijā (bet varbūt šādu dāvanu kāds drosmīgs vīrietis ir gatavs sarūpēt savai izredzētajai?);

  • ceļojums uz sapņu zemi – iedomājies tik, cik negaidīti būtu saņemt biļetes savam sapņu ceļojumam;

  • mājdzīvnieks – taču šeit ir jābūt 120% pārliecībai par to, ka abi kopā spēsiet un gribēsiet atbildīgi rūpēties par dzīvnieciņu. šis ir ļoti, ļoti atbildīgs lēmums.

Gadījumā, ja negribi aizrauties ar materiālām dāvanām, un uzskati, ka vislabākā dāvana ir pieredze, laiks posties aizraujošā piedzīvojumā!

10 aktīvu randiņu idejas

Foto: Pixabay.com

Tici vai nē, bet arī divus, piecus, desmit un trīsdesmit gadus ilgās attiecībās IR JĀTURPINA IET UZ RANDIŅIEM! Tas ir unikāls paņēmiens, kā iespējami ilgi saglabāt attiecībās to dzirkstelīti, kas bija pašā sākumā, tādēļ Tavai uzmanībai – 10 aktīvu randiņu idejas:

  • kopīga fotosesija;

  • akrojoga jeb pāru joga (kas tas ir un cik lielu jautrību tā var sagādāt, apskati šeit);

  • dzīvnieku patversmes apmeklējums un suņu vešana pastaigā;

  • batutu parka Jump Space apmeklējums īsteni aktīvam randiņam;

  • slēpošanas un snovošanas kalna apmeklējums kopīgai ziemas prieku baudīšanai;

  • kvesta istabas izaicinājums, kam seko picērijas apmeklējums;

  • lāzertags vai peintbols foršu cilvēku kompānijā (tie var būt gan jūsu kopīgie draugi, gan citi aktīvie pāri);

  • Geocaching – aktīvi, intelektuāli un azartiski pavadīts laiks, meklējot apslēptos dārgumus un apskatot dažādas, skaistas vietas;

  • boulings – klasiska izklaide, kas vienmēr ir tik pat jautra, cik pirmajā reizē;

  • “diena kā randiņš” – par to raksta turpinājumā.

Foto: Shutterstock.com

Ar garantiju var apgalvot, ka 95, ja ne pat visi 100% sieviešu būtu sajūsmā par īpašu dienu, kas pilna maziem pārsteigumiem. Kā to sarīkot? Lūk, ideja scenārijam:

  • sāc dienu ar brokastīm gultā;

  • sagādā pārsteigumu darba vietā (ziedi, milzīgs balonu pušķis vai īpašu pusdienu piegāde);

  • saliec uz gultas vakara tērpu – skaistu vakarkleitu, apakšveļu, kurpes, rotaslietas un zīmīti: “Esi gatava uz plkst. …….”, bet pats pazūdi no mājām;

  • rakstītajā laikā ierodies tērpies uzvalkā un aizved mīļoto uz īpašu restorānu vakariņās.

Tālākā vakara gaita pēc restorāna apmeklējuma lai paliek jūsu pašu ziņā, bet, ja iespējams, būtu ārkārtīgi burvīgi, ja atgriežoties mājās, jūs sagaidītu auksts šampanietis un nelielas augļu uzkodas izcilam vakara noslēgumam.

Vai esi jau izlēmis, kā pārsteigt savu otru pusīti? Iedvesmojies no raksta, kas tapis sadarbībā ar Vivus.lv, un izbaudi jūsu unikālo un neatkārtojamo Valentīndienu uz visiem 100!

Nekādu diētu un sporta! Pirmās “STOP” darbības saaukstēšanās gadījumā

Mēs gana labi zinām un ievērojam klasiskus ieteikumus par imunitātes stiprināšanas un veselības aizsardzības pasākumiem saaukstēšanās laikā. Tomēr, cenšoties uzlabot sava organisma aizsargspējas, turpinām pieļaut elementāras kļūdas.

„Saaukstēšanos katrs no mums izjūt dažādi.Pirmā kņudēšana kaklā, aizlikts deguns, nelielas iesnas, drebulis, paaugstināta temperatūra un tas pats nogurums var liecināt par saaukstēšanos, tomēr ignorējot šos ķermeņa raidītos signālus,parasta saaukstēšanās var pārtapt par nopietnāku saslimšanu – angīnu, bronhītu vai deguna blakusdobumu iekaisumu,” atgādina Euroaptiekas farmaceite Ieva Zvagule.

Sportošanas grēks

Uzskats, ka sportošana palīdzēs uzveikt slimību un justies labāk, ir maldīgs, it īpaši pie paaugstinātas temperatūras, jo arī saaukstēšanās pati par sevi jau ir slodze organismam cīņā ar infekciju. Papildus tam asinsrites paātrināšanās var izraisīt arī infekcijas izplatīšanos organismā. Iespējams, fiziski aktīviem un pieredzējušiem sportistiem sporta aktivitātes var uzlabot pašsajūtu un paaugstināt imunitāti,organismam uzsildoties un izsvīstot, taču tas notiek salīdzinoši retos gadījumos.

Asinsspiediens

Farmaceite norāda, ka sirds slodzes palielināšanās slimošanas laikā var radīt arī paaugstinātu asinsspiedienu. Tiešitāpēc pie nopietnākiem saaukstēšanās simptomiem jābūt ļoti vērīgiem pret savu asinsspiedienu un nevajadzētu veikt pasākumus, kas to var dabiski paaugstināt.

Diēta

Lai pazeminātu temperatūru vai vienkārši izmantotu iespēju, kad apetīte ir samazinājusies, pastāv mīts, ka šī ir lieliska iespēja, lai nomestu lieko svaru. Taču patiesībā ir tieši otrādi – šajā laikā ir svarīgi turēties pie sava ierastā kaloriju daudzuma un lietot ar uzturvielām bagātu pārtiku, kas nodrošinās imunitātes uzlabošanos.Nenoliedzami vairāk šķidruma – zāļu tējas, ūdens u.tml. – būs nepieciešams uzņemt, taču tas nedrīkst tikt uztverts kā pārtikas aizvietotājs.

Sentēvu metodes
Lai gan vairākas mūsu tautas līdzekļu metodes ir sevi pierādījušas cīņā ar saaukstēšanos, tomēr ar to vien nebūs līdzēts. Aizrautīga kakla skalošana ar sālsūdeni vai ķiploku likšana degunā var tikai sakairināt gļotādu un saasināt simptomus.

Zāļu dubulttrieciendeva

Lai nenonāktu vēl sliktākā situācijā, kad neapdomīga zāļu lietošana rada nopietnus veselības traucējumus, visbiežāk pasliktinot aknu darbību, farmaceite aicina aptiekā nekautrēties un vaicāt zāļu lietošanas biežumu, kā arī noskaidrot, kurus medikamentus var kombinēt kopā. Jo kā bezrecepšu, tā recepšu medikamenti var saturēt vienu un to pašu aktīvo vielu, piemēram, paracetamolu.

 

Autors: Euroaptieka 09.02.2018

Recepte: Slinkā maltās gaļas pica bagetē

Attēls: Lifehacker.ru
Attēls: Lifehacker.ru

Ja tev ledusskapī ir maltā gaļa, bet maizes kastē bagete, tad 30 minūšu laikā var pagatavot ļoti interesantas vakariņas.

Sastāvdaļas:

  • 500 g liellopu maltās gālas
  • 350 g tomātu savā sulā
  • 250 g mocarellas siera
  • 1 bagete
  • Baziliks

Pagatavošana:

Vislabāk ir izvēlēties liellopu malto gaļu, bet var ņemt arī cūkgaļas un vistas miksējumu. Gaļu kārtīgi apcep, tad pievieno tomātus un sautē uz pannas kādas 15 minūtes, līdz šķidrums ir iztvaikojis.

Bageti pārgriež uz pusēm gareniski un izņem mīksto daļu. Abas „laiviņas” ieliek cepeškrāsnī uz 2-3 minūtēm. Mocarellu sagriež kubiņos, baziliku sasmalcina.

Gaļas un tomātu masu liek bagetē, uzber sieru un baziliku un cep cepeškrāsnī aptuveni 5 minūtes.

Lai labi garšo!

 

Autors: Dieviete.lv

Pārdomas: Kāpēc mīlēt sevi ir grūtāk, nekā mīlēt citus

Par to ir runājuši mūsu vecāki, par to runā draugi un, galu galā, arī psihologi, pat, ja tu nevēlies tam ticēt. Mīli sevi! Tas izklausās patīkami un jauki, bet, godīgi runājot, ir tik grūti mīlēt sevi, it īpaši, kad tu meklē mīlestību kādā citā.

Ap mums ir daudz rakstu un kursu par to, kā atjaunoties pēc attiecību izbeigšanas vai tuvinieka zaudēšanas, kā virzīties uz priekšu, un kas ir vajadzīgs, lai noturētos “virs ūdens”. Cilvēki runā, ka mīlestība pret sevi padarīs tevi pašpietiekamu un par vienu veselu, un tu pat tam piekrīti. Taču tas tāpat nav viegli.

Ir jāsaprot, ka tas nenotiks vienā brīdī: tu nepamodīsies no rīta ar jau ieprogrammētu mīlestību pret sevi. Līdz tam ir jāiet – ilgi, pārliecinoši un ietiepīgi. Un šajā ceļā nedrīkst klausīties savos iekšējos velniņos un nedrīkst sākt šaubīties. Tas ceļš ir kā cīņa, un tas ir tā vērts.

Mīlestība pret sevi nav burvju dzira, kura uzreiz izkliedē visas problēmas.

Tā sākas no apzināšanās. Kad tu apzinies, ka tev kaut kas ir jāmaina, toksiskas domas – jāignorē, no nelabvēlīgām situācijām jāizvairās, tad tu vari atklāt skaidro ceļu pretīm progresam.

Tad nāk pieņemšana. Kad tu beidzot saproti, ka ir lietas, kuras tu nespēj kontrolēt, ka tev vienmēr ir izvēle, ka no citiem neko nevar pieprasīt, tad tu spēj pieņemt dzīves noteikumus. Jā, dzīvē gadās arī nepatīkamas situācijas, taču tās ir vai nu jāpieņem un jāvirzās tālāk, vai nu jāgrimst skumjās un pārdzīvojumos.

Pēc tam nāk piedošanas posms. Un tas ir svarīgākais posms mīlestībā pret sevi. Piedot kādam, kurš pret tevi rīkojās muļķīgi un nepatīkami, ir viens. Bet piedot sev par kādu izvēli – labu vai sliktu – ir kaut kas cits. Un tā arī ir pastāvīga cīņa ar iekšējiem dēmoniem vai ilgas debates ar pašas sirdi un dvēseli.

Parasti mums patīk vainot sevi. Mēs esam paškritiski un uzskatām, ka neesam pietiekami labi. Mēs neesam mierā ar pašu lēmumiem, jo baidāmies, ka tiksim nosodīti vai nepareizi uztverti.

Mums šķiet, ka mīlestība pret sevi ir egoistiska. Taču tā nav! Tomēr mēs tāpat izvēlamies dzīvot tā, kā ir “pieņemts sabiedrībā”, kas ne vienmēr sakrīt ar to, kā vēlētos dzīvot tu. Tieši tāpēc mīlēt sevi ir tik grūti. Un tas tā satrauc. Taču līdz ko tu sevi pieņemsi gan domās, gan fiziski, tu spēsi labāk saprast, kā sevi mīlēt. Galu galā, tev būs vieglāk piedot sev par kaut ko, ko esi izdarījusi, un piedot saviem “trūkumiem”. Tu pilnībā pieņemsi sevi – tādu, kāda tu esi.

 

Autors: Dieviete.lv

Dieviete.lv par godu Latvijas simtgadei vēlas noskaidrot 100 Latvijas ievērojamākās sievietes

Attēls: Dieviete.lv

2018.gada 18.novembrī svinēsim Latvijas valsts simtgadi. Tieši tāpēc, par godu šim svarīgajam notikumam, mēs, sieviešu dzīvesstila žurnāls Dieviete.lv, vēlamies noskaidrot, kuras, mūsu lasītāju prāt, ir 100 ievērojamākās Latvijas sievietes.

Mēs vēlamies zināt par sievietēm, kas ar savām zināšanām, talantu un darbu ir nesušas Latvijas vārdu pasaulē, kas ir bijušas par iedvesmas avotu citām sievietēm. Mēs ticam, ka Latvijas galvenā vērtība ir cilvēki, kuri rada un dara. Komentāros raksti, kuras sievietes no pagātnes un tagadnes ir pelnījušas būs starp 100 ievērojamākajām Latvijas sievietēm!

Starp šīm sievietēm mēs redzam, piemēram:

  • Aspazija (literāte),
  • Vaira Vīķe-Freiberga (bijusī Latvijas Valsts prezidente),
  • Zenta Mauriņa (rakstniece),
  • Džemma Skulme (gleznotāja),
  • Vija Artmane (aktrise),
  • Uļjana Semjonova (basketboliste),
  • Anna Brigadere (rakstniece),
  • Vija Vētra (dejotāja),
  • Laura Ikauniece-Admidiņa (vieglatlēte),
  • Elīna Garanča (operdziedātāja),
  • Baiba Sipeniece-Gavare (TV personība)
  • Elza Leimane (baletdejotāja)
  • Elza Radziņa (aktrise),
  • Inese Jaunzeme (sportiste un ārste),
  • Inese Galante (operdziedātāja),
  • Jeļena Ostapenko (tenisiste),
  • Ginta Lapiņa (modele)
  • Rebeka Koha (svarcēlāja)
  • Marija Naumova (dziedātāja)
  • Ieva Lagūna (modele)
  • Ineta Radēviča (vieglatlēte)
  • Laima Vaikule (dziedātāja)
  • Baiba Klints (dejotāja)
  • Maija Doveika (aktrise)
  • Anete Jēkabsone-Žogota (basketboliste)
  • Aminata Savadogo (dziedātāja)
  • Angelina Kučvaļska (daiļslidotāja)
  • Karlīna Caune (modele)
  • Olga Dreģe (aktrise)
  • Anastasija Sevastova (tenisiste)
  • Ilze Ķuzule-Skrastiņa (aktrise)
  • Dace Matule (ārste)
  • Natālija Jansone (modes dizainere)
  • Žanna Dubska (stiliste)
  • Dana Reizniece Ozola (LR Finanšu ministre)
  • Karīna Tatarinova (aktrise)
  • Rēzija Kalniņa (aktrise)
  • Aija Andrejeva (dziedātāja)
  • Inga Zemdega Grāpe (“Nemo” īpašniece)
  • Linda Matisone (“Lauma Lingerie” valdes priekšsēdētāja)
  • Ieva Kokoreviča (modele)
  • Kristīne Garklāva (TV personība)
  • Jolanta Gulbe Paškeviča (Džeza dziedātāja)
  • Agnese Zeltiņa (aktrise)
  • Emīlija Gudriniece (ķīmiķe, zinātniece)
  • un vēl, vēl, vēl…

Kurām sievietēm, Tavuprāt, būtu jāpapildina šis saraksts? Raksti un sūti mums. Veidosim Latvijas ievērojamāko sieviešu topu kopā!

 

Autors: Dieviete.lv

Savdabīgie karaliskās “spēles noteikumi”, ar kuriem saskarsies Megana Mārkla

https://www.instagram.com/p/Be6HR85HVc3/?tagged=harryandmeghan

Megana Mārkla būs pirmā amerikāniete, kas ieprecējusies britu karaļnamā kopš laika, kad šķirtene Vollisa Simpsone apprecēja karali Edvardu VII. Taču kļūšana par Vindzoru ģimenes daļu nozīmē arī neskaitāmu dīvainu paradumu ievērošanu. 

Lūk, daži savdabīgi karaliskie “spēles noteikumi”, kuri pēc kāzām būs jāievēro Meganai.

Karaliskajā ģimenē nespēlē “Monopolu”

Šo noteikumu 2008.gadā ieviesa prinča Čārlza jaunākais brālis, Jorkas hercogs Endrjū. Viņaprāt, “Monopols” ir pārāk “netikumīga” spēle, tādēļ karaliskajai ģimenei tas nederot.

Nedrīkst ēst vēžveidīgos, tostarp austeres

Tā ir sena karaliskā tradīcija: vēžveidīgos nav ieteicams ēst, lai izvairītos no saindēšanās vai iespējamās alerģijas. Šis aizliegums nav pavisam strikts, proti, princis Čārlzs reizēm niekojas ar austerēm, tomēr karaliene Elizabete II joprojām tām pat nepieskaras.

Aizliegts balsot vēlēšanās un paust jebkādus politiskos uzskatus

Lai gan to neaizliedz neviens likums, tomēr karaliskās ģimenes locekļi nebalso vēlēšanās. Iemesls: balsojums var būt “nekonstitucionāls”, jo karaliskajai ģimenei ir jābūt neitrālai pret ikvienu sabiedrības locekli. Tieši tādēļ arī karaļnama pārstāvji nepauž nekādus politiskos uzskatus. Tādējādi tiekot saglabāta karaliskās ģimenes publiskā loma. Reizēm tas var šķist jocīgi, jo liela viņu darba daļa karalistes popularizēšana ārvalstīs.

Meganai nebūs uzvārda un titula “princese”

Parasti pēc laulībām sievietes pieņem vīra uzvārdu, taču karaliskā ģimenē šai tradīcijai ir cits līmenis – uzvārds tiek izvēlēts atbilstoši dzimtas līnijām. Tā prinči Harijs un Viljamss pēc tēva titula ir Velsi. Viņu māsīcas Beatrise un Eiženija – Jorkas, tā sekojot sava tēva titulam Jorkas hercogs. Keita no Midltones kļuva par Montbatenu-Vindzori, bet viņas mazā dēlēna pilnais vārds ir Džordžs Kembridžs. Meganai uzvārds ne vienmēr būs nepieciešams. Mārkla, visticamāk, kļūs par viņas karalisko augstību, Saseksas hercogieni vai viņas karalisko augstību, Henrija Velsa princesi. Precīzs tituls pēc kāzām būs lasāms karalienes dekrētā. Titulu “princese” var saņemt tikai cilvēks ar karaliskām asinīm, tādēļ Mārkla tāpat kā Kembridžas hercogiene Keita tāda nebūs.

Oficiālajos pasākumos jāievēro karaliskais rangs

Tas ir protokols, kuram seko visi karaliskās ģimenes locekļi. Rangu nosaka troņa mantošanas kārta. Piemēram, rangā pirmā ir karaliene Elizabete II, viņai seko princis Filips, tad princis Čārlzs un Kornvolas hercogiene Kamilla, pēc tam princis Viljamss un Kembridžas hercogiene Ketrīna, princis Harijs. Pasākumos Meganai vienmēr būs jāstāv Harija pusē viņam līdzās. Mārklai acīmredzami ir izveidojušās labas attiecības ar karalieni, un tas ir svarīgi, jo viņai būs jāseko Elizabetes II darbībām. Karaliene nosaka toni visai ģimenei: ja viņa stāv, tad ir jāstāv, ja ēd, tad ir jāēd. Maltīte beidzas tad, kad karaliene pasaka paldies. Karaliskā etiķete ir pavisam kas cits nekā ierastie pieklājības noteikumi.

Jāģērbjas “mēreni”: nekādu krāsainu nagu laku vai apavu uz platformas

Megana ir īsta modes dāma, taču pēc kāzām, visticamāk, viņa tiks mudināta ģērbties mēreni un formāli. Tā nav oficiāla prasība, taču vairs nebūs tik caurspīdīgu tērpu kā 75 000 ASV dolāru vērtās “Ralph & Russo” kleitas oficiālajā saderināšanās foto. Viņai nāksies piedomāt gan pie oficiālajām protokola prasībām (piemēram, publiskos pasākumos obligāti ir jābūt nosegtām kājām), gan neoficiāliem ieradumiem. Izrādās, Elizabetei II nepatīk kurpes uz platformas, tādēļ karaliskās ģimenes dāmas tādas valkā tikai tad, ja viņas nav klāt. Lūkosim, kādu “dabīgu” nagu lakas toni Megana izvēlēsies. Elizabete II kopš 1989.gada lieto izsmalcinātu gaišu rozā toni, ko dēvē “Ballet Slippers”.

Karaliskie pienākumi nav savienojami ar personisku karjeru

Megana ir aktrise, filantrope, blogere un modes dizainere. Taču, ieprecoties karaliskajā ģimenē, no šīm aktivitātēm viņai nāksies atteikties. Karaļnama pārstāvji parasti nestrādā, jo “būt par princesi” ir pilna laika darbs. Mārkla ir slēgusi savu dzīvesstila blogu “TheTig” un privātos profilus sociālajos tīklos. Viņas gaitām turpmāk varēs sekot Kensingtonas pils oficiālajos profilos @KensingtonRoyal. Megana pievienosies princim Viljamam, Keitai Midltonei un Harijam, kuri šajos profilos ir izveidojuši jauku, taču kontrolētu komunikāciju ar saviem atbalstītājiem. Tostarp bieži stāstot par labdarības pasākumiem, kuros piedalās.

Lielas somas “nav pareizs” stils

Lielas somas ir ļoti ērtas, lai tajās saliktu “visu dzīvi”, tomēr karaliskās ģimenes dāmas tādas nenēsā. Nav zināms, vai kāds karaliskās etiķetes likums aizliedz nēsāt ko lielāku par klaču vai miniatūru somiņu, taču tam ir racionāls skaidrojums. Izrādās, Keita Midltone, turot klaču abās rokās, neuzkrītoši izvairās no sasveicināšanās ar cilvēkiem, kuriem nevēlas sniegt roku. Pēc protokola pirmais roku sniedz karaliskās ģimenes pārstāvis.

Saņemtās dāvanas jānodod karalienei

Karaliskās ģimenes locekļi dāvanas pieņem ar pateicību, tomēr tehniski viņiem tā nepieder. Viņi tās nodod karalienei, kura lemj, ko ar tām darīt. Ziemassvētku dāvanas atbilstoši vācu tradīcijām tiek atvērtas svētku vakarā, pēcpusdienas tējas laikā. Karaliskā ģimene Ziemassvētkus parasti pavada Sandringemā, kur svētku rītā dodas uz baznīcu.

Neklājas publiski izrādīt savu pieķeršanos

Šis ir visnotaļ nopietns karaliskais aizliegums: publiski nedrīkst izrādīt savstarpēju pieķeršanos, īpaši ceļojumu laikā. Oficiāla “nedrīkst” saraksta nav, taču, piemēram, Keita un Viljamss pēdējo desmit gadu laikā ir vien desmit reizes pieķerti, publiski turoties rokās. Harijs un Megana šo noteikumu pārkāpj regulāri, lūkosim, kas notiks pēc kāzām.

Nevar brīvi izvēlēties laulību gredzenu

Visi karaliskie laulību gredzeni top no Velsas zelta, kas iegūts konkrētās raktuvēs. Ja Meganai bija prātā kāds glīts platīna nieciņš, viņai nāksies vilties.

Iepazīsti karaliskās ģimenes jaunpienācēju! Raidījums “Kad Harijs satika Meganu” skatāms televīzijas kanālā “FOX Life” trešdien, 14.februārī plkst. 20:00!

 

Autors: FOX Life 09.02.2018

Mūsdienu cilvēks dodas gulēt ar telefonu rokā un atgriežas, ja tas ir aizmirsts mājās

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Tehnoloģiju attīstību rezultātā telefons ir kļuvis par neaizstājamu ierīci jebkura mūsdienīga cilvēka dzīvē. Lai labāk izprastu situāciju sabiedrībā, tālruņu ražotājs Huawei kopā ar starptautisko izpētes uzņēmumu IPSOS veikuši pētījumu, iegūstot datus no Austrumeiropas, Centrāleiropas un Skandināvijas reģionu valstīm, lai analizētu 24 stundas viedtālruņa lietotāja dzīvē.

Mums katram ir citādi telefona lietošanas ieradumi – kāds regulāri pārbauda darba e-pastus, cits sūta sirsnīgas ziņas otrajai pusītei, bet cits nespēj iemigt bez mūzikas klausīšanās. Pētījumā iegūtie dati liecina, ka 74% cilvēku pirms miega lasa ienākušos e-pastus, pārbauda jaunumus sociālajos tīklos  vai nosūta īsziņas, savukārt 61% atzina, ka tās ir pirmās lietas, ko ierasts darīt tūlīt pēc pamošanās. Tieši tādēļ 53% respondentu telefonu ņem līdzi arī tad, kad dodas gulēt, bet 1 no 10 respondentiem tālruni atstāj sev blakus pat miegā.

Aptaujas rezultāti parāda, ka 49% respondentu paziņojumus savā telefonā pārbauda pat vairākas reizes stundā. Visbiežāk viedtālrunis tiek lietots informācijas meklēšanai, izklaidei, sociālo tīklu izmantošanai, ziņu lapu šķirstīšanai, navigācijai un norēķinu veikšanai. Šī pētījuma rezultāti liek apzināties, cik ļoti patiesībā esam pieķērušies saviem telefoniem. Kā populārākos iemeslus, kam viedtālrunis nepieciešams ikdienā, respondenti norādīja, ka tālrunis viņiem nepieciešams īsziņu nosūtīšanai (86%), fotografēšanai (85%), kā arī sociālo tīklu izmantošanai (81%). Tāpat Huawei pētījuma dati atklāj, ka 58% no aptaujātajiem tālrunis ir līdzi pat vairāk kā 13 stundu dienā, bet 27% cilvēku katru dienu 3-4 stundas aktīvi izmanto ierīci.

Fakts, ka telefonā regulāri ieskatāmies, kad esam ceļā, darbā vai mājās, nevienu nepārsteidz, taču veiktajā pētījumā atklājās, ka 34% respondentu telefonu neizlaiž no rokām arī ejot uz labierīcībām, 26% respondentu ņem telefonu līdzi uz vannasistabu, 57% – dodoties uz virtuvi, bet 34% – uz bērnu istabu.

Telefons ir kļuvis par pēdējo lietu, ko redzam pirms iemigšanas, un pirmo, pēc kā sniedzamies no rīta. Dienas gaitā cilvēki ir pieraduši izmantot viedtālruni informācijas meklēšanai internetā, e-pastu lasīšanai, kā arī zvanīšanai un īsziņu rakstīšanai, tāpēc šķiet pat pašsaprotami, ka 96% cilvēku no mājas neiziet bez telefona. Interesanti ir arī tas, ka 43% respondentu atzina, ka dodas atpakaļ uz mājām, ja aizmirsuši paņemt telefonu, pat tad, ja tā dēļ tiek kavēts darbs. Tas ļauj saprast, cik ļoti liela nozīme mūsu dzīvēs ir viedtālrunim un saziņas iespējām, ko tas sniedz.

 

Autors: Huawei 09.02.2018

KONKURSS: Piedalies un laimē COMSI pirmās palīdzības aerosolu sev un draugam

Attēls: Dieviete.lv
Attēls: Dieviete.lv

Parūpējies par savu veselību, piedalies konkursā un laimē COMSI* aerosolu pirmajai palīdzībai! 

Draugiem.lv/dievietelv

Automātiski piedalies izlozē, ja:
   SEKO https://www.draugiem.lv/dievietelv/ lapai; 
   komentārā atzīmē draudzeni/draugu, kuram gribi dāvināt vienu aerosolu;
   IESAKI ierakstu citiem. 

Lai veicas! ?

Izloze pēc 12:00 12.02.2018 ar “Random” rīku un rezultāti tiks publicēti rakstā: https://dieviete.lv/konkurss-piedalies-un-laime-comsi-pirmas-palidzibas-aerosolu-sev-un-draugam/un komentāros pie ieraksta: https://www.draugiem.lv/dievietelv/say/?pid=1773770189 

 

Apsveicam, par konkursa uzvarētāju kļūst Svetlana Škinča! 🙂

 

*Ādas dezinfekcijas līdzeklis ar tūlītēju antibakteriālu un pretvīrusu iedarbību.  Sastāvā ietilpstošais propoliss, spirts, glicerīns, mentols: dezinficē, atvēsina, mazina apsārtumu, mazina jutīgumu un niezi, mīkstina, veicina dzīšanu.

Atsauksmes par produktu var lasīt šeit: https://dieviete.lv/dieviete-lv-lasitajas-izmegina-comsi-aerosols-pirmajai-palidzibai/

 

Autors: Dieviete.lv 09.02.2018

2018.gada nagu mode – kas būs aktuālākās tendences?

2018.gadā mode būs spilgta un mainīga ne tikai apģērba un matu sakārtojumu pasaulē, bet arī nagu pasaulē. Protams, ideju un vēlmju var būt daudz, bet šoreiz mēs, iedvesmojoties no portāla „Elle”, akcentēsim septiņas tendences, kuras šogad varētu būt labāko topā.

Tumšāki toņi

Burgundija vai kobalta zils ir ideāls tonis aukstākajiem gada mēnešiem. Piestāvēs visa veida nagu formām un garumiem, tāpēc droši var ļauties eksperimentiem.

Minimālisms

Mazāk ir vairāk! Paspēlējies ar vienkāršību, izmēģini krāsas, kuras neuzdrošināsies izmēģināt agrāk, atklāj jaunas formas… Arī ar mazu piepūli var panākt satriecošu efektu!

Glamūrs, akmeņi un metāls

Svarīgi, saviesīgi pasākumi un Jaungada ballītes nav iedomājamas bez izteiksmīga manikīra. Ja disko bumbas nagi tev šķiet par agresīvu un traku, vienmēr vari izvēlēties vieglu zelta vai sudraba mirdzumu.

Vēl varam redzēt ka dārgakmeņi aktīvi iekaro apģērbu un aksesuāru pasauli, tāpēc nav jābrīnās, ka tie pārņem arī nagu pasauli. Vēl modē būs klasiskas krāsas apvinojumā ar metāliskiem akcentiem. Šī tendence bija populāra jau 2017.gadā, taču arī 2018. tā nekur nezudīs.

Neitralitāte

Jauki, miesas krāsas nagi nekad neizzūd no modes. Bēšīgi un maigi rozā nagi būs kā punkts uz „i” tavam sievišķīgajam tēlam.

Abstrakcija

Tas ir kā neliels mākslas darbs uz taviem nagiem. Pamēģini dažādas krāsas un formas – apļus, līnijas, trijstūrus, vilnīšus…

 

Autors: Dieviete.lv

5 slinkas Valentīndienas randiņu idejas tiem, kas nevēlas iet ārā no mājas

Ja tu esi viens no tiem laimīgajiem cilvēkiem, kuriem ir ar ko pavadīt kopā Valentīndienu, ir jauki, ka tiek izdomāts kaut kas īpašāks, ko tajā dienā darīt. Taču, ja jums patiesi negribas doties ārpus mājas, portāls „Elite Daily” ir apkopojis piecas randiņu idejas, ko var īstenot arī mājās.

Ēdiet vakariņas un skatieties filmu savā gultā

Ja vakariņas un filma ir tavā stilā, bet pēc nogurdinošas darba dienas tev nekur īsti negribas doties, īstenojiet to pašu mājās. Izvēlieties filmu, kas jums abiem patīk (vai kuru neesat redzējuši), pagatavojiet gardas vakariņas un našķus, iekārtojieties ērtāk gultā un sviniet mīlestību! Vienkārši, bet sirsnīgi.

Pasūtiet vakariņas izsmalcinātā restorānā

Pa ceļam mājās no darba pasūtiet vakariņas restorānā, kurā jūs neesat bijuši vai arī kurš jums ikdienai šķiet par dārgu, un ņemiet tās līdzi mājās! Kāpēc sēdēt pārpildītā restorānā, ja var sēdēt mājās seksīgā apakšveļā?

Veiciet vīnu degustāciju mājās

Ja tu neiebilsti pret nelielu plānošanu, lielisks randiņš mājās varētu būt vīna degustācija. Ja tu nevēlies tērēt naudu dārgām vakariņām, aizej uz tuvāko veikalu un nopērc vairākus vīnus, kurus tu neesi garšojusi. Sagatavo nelielas uzkodiņas un randiņš gatavs!

Galda spēļu vakars… Ar citādākiem noteikumiem

Izvēlies dažas galda spēles un pārveido noteikumus. Padari vakaru pikantāku, riskantāku un smieklīgāku. Daudzas spēles var spēlēt uz izģērbšanos vai uzdrīkstēšanos. Pie tam, ja tu vēlies patiesi pikantu vakaru, investē kādā īstā erotiskajā galda spēlē.

Nakšņojiet teltī iekštelpās

Tu spēj iedomāties partnera seju, kad viņš pārnāk mājās no darba un istabas vidū ierauga uzslietu telti, iedegtas sveces un uzceptas desiņas? Kaut kas traks, bet noteikti arī neaizmirstams. Tikai jūs divi, maza telpa, sirsnīgas sarunas un smiekli… Kas vēl diviem mīlošiem cilvēkiem ir nepieciešams?

 

Autors: Dieviete.lv

Dienas smaids: Vai zini, kāpēc labākie draugi ir tie, kuriem patīk labi paēst?

Jā, jā, bez ēdiena cilvēks neizdzīvotu. Taču cilvēks, kurš ēdienam dzīvē piešķir īpašu lomu, ir vēl daudz vērtīgāks un ir lielisks draugs. Arī tev patīk kārtīgi paēst? Tad jūs esat īsta komanda!

Viņš saprot, ka tu esi izsalkusi, un neuztver tevis teikto personiski. Šis cilvēks neapvainojas tāpēc, ka tu pateici kaut ko nepareizu vai pat aizvainojošu. Viņš redz, ka tev gribas ēst, un apzinās, ka tiklīdz tu būsi paēdusi, tava attieksme mainīsies uz labo pusi. Kā viņš to zina? Spriež pēc sevis…

Viņš nenosoda tevi par to, cik lielu porciju tu apēd. Dzīvē jau tāpat pietiek lietu par ko prātot, un ēdienam nevajadzētu visu vēl vairāk sarežģīt. Draugu klātbūtnē tu vari ēst, ko vēlies, cik daudz vēlies, un, kā vēlies.

Jums vienmēr būs, ko darīt kopā. Ēšana ir īsts rituāls. Šis cilvēks vienmēr būs gatavs atklāt jaunus ēdienus un vietas. Tas jums ir kā kopīgs, nebeidzams ceļojums.

Viņš neliek tev iet ārā no mājas. Šis draugs vienmēr sapratīs, ja tu vēlēsies palikt mājās, nevis doties izklaidēties ārpus mājas. Viņš atnāks pie tevis ar lielu picu un jums būs jauks vakars.

Pasūtīt daudz ēdiena diviem cilvēkiem ir pilnīgi normāli. Nav nekādu šaubu par to, ka jums izdosies visu apēst. Draugi taču ir domāti tam, lai atbalstītu, vai ne?

Viņš zina, kā tevi iepriecināt. Viņš vienmēr stāstīs par kaut ko jaunu un garšīgu, ko tajā dienā ir ēdis. Vai arī nāks pie tevis ciemos ar cienastu. Lieliski, vai ne?

Tavā dzīvē ir tāds draugs?

 

Autors: Dieviete.lv

Kamēlija – Latvijā radīts kosmētikas zīmols

Zīmola “Kamēlija” profesionālie krēmi sejai, rokām un pēdām tiek gatavoti pēc senām receptēm, kas saglabājušās vēl no laikiem, kad tos gatavoja Kamēlijas aptiekas farmaceiti pēc klientu individuāla pasūtījuma. Arī šodien šie krēmi ir roku darbs un tiek gatavoti ar īpašu rūpību, kas padara tos tik ekskluzīvus mūsdienu industriālajā pasaulē.

Vislielāko popularitāti šobrīd ir ieguvis “Kamēlija” krēms rokām, kas intensīvi mitrina, baro un aizsargā roku ādu, padarot to atkal zīdaini gludu.

Domājot par dažādu sejas ādas tipu vajadzībam, ir izstrādāti divu veidu sejas krēmi. Profesionālais krēms sejai ar A vitamīnu baro un palīdz atgūt veselīgu izskatu, piemērots sausai, nogurušai un mirdzumu zaudējušai ādai, bet “Kamēlija” mitrinošais krēms sniedz ilgstošu ādas mitrināšanu visas dienas garumā un sastāva esošais piparmētru ūdens sniedz patīkamu svaiguma sajūtu.

“Kamēlija” krēms pēdām satur dabīgas ēteriskās eļļas, kas bagātīgi mitrina un baro sausu pēdu ādu.

Ikviens no četriem “Kamēlija” krēmiem ir īsts meistardarbs – izsmalcinātais krēmu sastāvs sniedz zīdainu pieskārienu ādai, bet iepakojuma gaisīgie pasteļtoņi, kontrastējot ar tumšo stiklu, piešķir produktam romantisku vieglumu.

Zīmola dizainam piešķirta jūgendstila romantiskā elpa saskaņā ar Kamēlijas aptiekas atrašanos Rīgas vēsturiskajā centrā, ko ieskauj šī stila arhitektūra. Produktu etiķetes rotā šim laikam raksturīgie ziedu motīvi, ko 19.gadsimta beigās, attīstoties lietišķi dekoratīvas mākslas virzienam Anglijā, radījis viens no tā laika spilgtākajiem māksliniekiem Viljams Moriss (1834-1896) savos darbos.

“Kamēlija” zīmola klāstu papildina matu kopšanas līnija – dabīga sastāva Latvijā ražoti šampūni un matu maskas. Līnija ietver trīs veidu šampūnus un divu veidu matu maskas.

Matu skaistumam šampūns un matu maska ar zīda proteīniem un aminoskābēm uzlabo matu elastību, piesķir tiem spīdumu un atjauno dabīgo mitruma līdzsvaru. Īpaši piemērots plāniem un bojātiem matiem ir šampūns ar Hairdensyl kompleksu un sarkanā sīpola ekstraktu, kas samazina matu izkrišanu, stimulē matu augšanu, atjauno matu struktūru, palielina apjomu un novērš to priekšlaicīgu novecošanos.

“Kamēlija” matu kopšanas līnija ietver arī dabīgu šampūnu ar Pretblaugznu kompleksu matu nostiprināšanu pret blaugznām. Mitrina galvas ādu un matus, samazina blaugznu rašanos, padara matus veselīgus un spīdīgus, mazina galvas ādas niezi un stiprina matus. Visi šie produkti nesatur alkoholu, parabēnus un SLS.

“Kamēlija” zīmola kosmētikas produkti liks ikvienai sievietei justies mīlētai, skaistai un elegantai!

Kas katrai zodiaka zīmei dzīvē ir svarīgāks – attiecības vai karjera

Nereti dzīvē ir grūti rast līdzsvaru starp karjeru un ģimeni. Visi gribam dzīvot labi, kas nozīmē, ka ir arī daudz jāstrādā. Taču no tā cieš ģimenes dzīve… Tieši tāpēc, lai nesajuktu prātā, cilvēks tomēr kaut kam dod priekšroku. Portāls „Flytothesky” ir apkopojis, kas tad svarīgs ir katrai zodiaka zīmei.

Aunam vienmēr ir kāds projekts, pie kura ir jāstrādā. Viņš var būt attiecībās, var būt arī viens pats. Viņš lieliski jūtas abos „projektos”.

Vērsis ir cilvēks, kurš vienlaicīgi vēlas būt finansiāli stabils un ģimenes mīlēts. Nereti viņam tas arī izdodas, taču, ja tomēr neizdodas, viņš izvēlas materiālās vērtības – darbu un naudu.

Patiesībā Dvīņi ir tik veikli, ka var viegli pārslēgties no vienas lietas uz citu un acumirklī adaptēties jaunajā emocionālajā stāvoklī. Viņi novērtē, ja otrā pusīte rūpējas par viņiem. Taču, ja mājas dzīve Dvīņiem apnīk, viņi vienkārši sakravā koferi un aiziet.

Kā likums, Vēzis laulību un ģimenes dzīvi vērtē augstāk par visu. Vēzim ģimene ir viņa karjera. Viņš jūt nepieciešamību aizsargāt un audzināt visus ģimenes locekļus. Pat, ja Vēzis ir viens, viņš cenšas atrast kādu, par kuru būtu nepieciešams parūpēties. Ārpus mājas ideāla karjera Vēzim ir medicīnas jomā, mazu bērnu apmācīšanā un ēdiena gatavošanā.

Tu esi satikusi cilvēku, ar kuru kopā varētu aizvadīt visu dzīvi – pazīmes, kas par to liecina

Satikties ar dažādiem cilvēkiem var būt jautri, mēs gūstam pieredzi, bet galu galā gribas atrast savu cilvēku, ar kuru varētu pavadīt kopā visu atlikušo dzīvi. Diemžēl, tādu cilvēku nav viegli atrast. Pat, ja tu esi stabilās attiecībās, tas vēl nenozīmē, ka tieši šis cilvēks ir tavs īstais dzīves līdzgaitnieks. Lūk, 10 pazīmes, kas liecina, ka tu esi satikusi savu cilvēku:

Tu viņam blakus vari būt tāda, kāda esi. Tev nav jāizliekas, lai atstātu uz viņu iespaidu, vai jāmainās, lai iepatiktos. Līdzās šim cilvēkam tev pat nav jāslēpj savas nepilnības, jo tu zini, ka vari viņam parādīt savu patieso dabu. Un pats galvenais, šis cilvēks tevi mīl tādu, kāda tu esi.

Šis cilvēks tevi nomierina. Mums visiem patīk taureņi vēderā un satraukums, kurš visbiežāk ir attiecību sākumā. Taču, ja mēs runājam par to, kas mums dzīvē patiesi ir vajadzīgs, tad tas ir cilvēks, ar kuru varam justies mierīgi. Līdz ko tu satiec cilvēku, kurš zina, kā tikt galā ar grūtībām, un kurš zina, kā tevi nomierināt, zini, šis ir cilvēks, kurš tev ir vajadzīgs.

Jūs runājat par nopietnām tēmām. Komunikācija ir veselīgu un ilgstošu attiecību pamatā. Ja jūs neklausāties un nesaprotat viens otru, nekas neizdosies. Kad tu satiec cilvēku, ar kuru kopā pavadīt visu dzīvi, katrai jūsu sarunai ir jēga. Šis cilvēks pa īstam tevī klausīsies, sapratīs tavas emocijas pat tad, kad tu neko nesaki. Šis cilvēks nekaunēsies runāt par nepatīkamām tēmām, un tu vari viņam uzticēt visus savus sapņus un bailes.

Tu šī cilvēka dzīvē esi prioritāte. Ja tu plāno ar kādu savu dzīvi, tu gribi būt svarīga šī cilvēka dzīves sastāvdaļa. Ja tu esi kopā ar kādu, kura dzīvē tu esi prioritāte, šis cilvēks tev ir vajadzīgs. Mūsdienās tādu cilvēku atrast nav viegli, lai gan tādam būtu jābūt katrās attiecībās.

Jūs atbalstāt viens otru. Dzīve jau tāpat ir sarežģīta, tāpēc ir svarīgi, lai blakus ir kāds cilvēks, ar kuru var padalīties savos pārdzīvojumos. Kad tu satiec cilvēku, kurš attiecas pret tavām problēmām tāpat, kā pret savām, nelaid viņu projām. Ir viegli atrast kādu, kas būs līdzās, kad viss ir labi, bet ir grūti atrast kādu, kas neaizbēg pie pirmajām grūtībām.

Jums ir produktīvi strīdi. Visi pāri strīdas. Tā kā nevajag domāt, ka jums nebūs nākotnes, ja ik pa laikam gadās strīdi par sīkumiem. Svarīgi ir tas, cik bieži tie notiek un pie kā tie noved. Ja jūs varat rast kompromisu un risinājumu, jums ir veselīgas attiecības.

Jūs cienāt viens otru. Cieņa, tāpat kā mīlestība, ir svarīga attiecību sastāvdaļa. Bez cieņas mīlestība nevar būt. Tavs cilvēks to zinās un cienīs tevi un visu, ko tu dari attiecību labā.

Jums patīk pavadīt laiku kopā. Ja runājam par cilvēku, ar kuru tu grasies pavadīt kopā visu savu dzīvi, tad tam ir jābūt tādam, ar kuru tev kopā ir patiesi interesanti.

Jūs esat draugi. Runā, ka iemīlēšanās aiziet, bet tas, kas paliek, ir cita veida mīlestība. Paliek draudzība. Tā kā, ja jūs esat ne tikai mīļākie, bet arī labākie draugi, jums ir potenciāls palikt kopā.

Jūs esat saderīgi. Jums ir jādalās ne tikai mīlestībā un kaislē, bet arī ģimenes vērtībās, citādi jums būs ļoti grūti. Viedoklim tādos jautājumos, kā laulība, finanses un bērni, ir jābūt līdzīgiem. Ja tu satiec cilvēku ar tādiem pašiem dzīves uzskatiem un mērķiem, kā tev, zini, tas ir tas īstais…

Autors: Dieviete.lv

Recepte: Vistas fileja ar spinātiem un sieru

Attēls: Instagram.com/sushifabrikaru
Attēls: Instagram.com/sushifabrikaru

Sastāvdaļas:

  • 500 g vistas filejas
  • 250 g saldētu spinātu
  • 1 sīpols
  • 200 g krējuma
  • 100 g siera
  • 3 ēdamkarotes eļļas
  • Sāls un pipari – pēc gaumes

Pagatavošana:

Vistas filejā izgriež diezgan liela kabatiņa, jāierīvē ar sāli, pipariem un garšvielām pēc gaumes.

Uz pannas uzsilda eļļu, apcep sasmalcinātu sīpolu, pievieno spinātus, krējumu, sāli un piparus. Gatavo masu uz vidējas uguns tik ilgi, kamēr krējums sabiezē. Ja ir vēlme, var pievienot arī nedaudz ķiploka.

Masu pilda vistas filejā un kabatiņas aiztaisa ciet ar zobu bakstāmajiem vai satin ar diegu. Liek cepeškrāsnī un cep  190oC, līdz vistas fileja gandrīz gatava. Tad uzber virsū rīvētu sieru un liek krāsnī uz vēl pāris minūtēm.

Lai labi garšo!

 

Autors: Dieviete.lv

Swedbank klienti drīzumā veikalā varēs norēķināties, nopīkstinot viedtālruni

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Jau šā gada pirmajā pusē Swedbank Latvijas iedzīvotājiem nodrošinās iespēju veikt maksājumus ar mobilo tālruni, to veikalā vienkārši nopīkstinot līdzīgi kā bezkontakta karti. Šādas norēķinu iespējas būs pieejamas līdz ar Swedbank jaunās mobilās lietotnes izveidi, kurā jau izstrādes laikā varēs iesaistīties arī klienti. Mobilo norēķinu iespējas Swedbank ieviesīs visās trīs Baltijas valstīs vienlaikus.

“Katrs otrais Latvijas iedzīvotājs izmanto Swedbank pakalpojumus, tāpēc mums ir ļoti svarīgi gan attīstīt savus risinājumus un ieviest jaunus, gan arī sagatavot klientus jaunu tehnoloģiju lietošanai.Tā, piemēram,pērn Swedbank mobilās lietotnes klientu skaits sasniedzajau 300 000, kas ir teju puse no mūsu digitāli aktīvajiem klientiem. Savukārtbezkontakta karšu norēķini nu jau kļuvuši tikpat ierasti kā e-talona lietošana. Redzam, ka mūsu klienti ir gatavi arī nākamajam bezkontakta norēķinu solim – maksājumiem ar viedtālruni. Ņemot vērā mūsu klientu skaitu un digitālo aktivitāti, tas jau šobrīd veido jauna līmeņa norēķinu ikdienu,” saka Vadims Frolovs, Swedbank Klientu servisa pārvaldes vadītājs. 

Patlaban Swedbank klienti ikdienā izmanto teju 260 000 bezkontakta karšu, un decembrī vien bez PIN koda ievadīšanas veikti 860 000 maksājumu.  Arī vietu skaits, kur karti var tikai nopīkstināt, pastāvīgi pieaug – pērn ar atbilstošām norēķinu pieņemšanas ierīcēm bija aprīkoti jau 40% no visām Latvijas karšu norēķinu vietām jeb gandrīz 18 000.

Savukārt mobilās lietotnes izmantošanas aktivitāte patlaban jau daudzos rādītājos pārsniedz ierasto internetbanku. Piemēram, Swedbank mobilās lietotnes klients vidēji pieslēdzas bankai divreiz biežāk nekā internetbankas lietotājs.

Klienti varēs iesaistīties Swedbank lietotnes jaunās versijas izstrādē

Patlaban Swedbank strādā pie savas mobilās lietotnes attīstības un būtiskas pārveidošanas. Jaunā Swedbank lietotnes versija piedāvās gan jaunu mūsdienīgu dizainu, un lietošanas pieredzi atbilstoši klientu paradumiem un pasaules lietotņu attīstības tendencēm, gan arī jaunas funkcijas.

Turklāt jaunās lietotnes versijas izveidē jau izstrādes stadijā varēs iesaistīties arī klienti. Pirms jaunās gala versijas ieviešanas, Swedbank klientiem šā gada pirmajā pusē piedāvās Beta lietotni, kurājau būs pieejami mobilie norēķini viedierīcēm ar Android programmatūru, kā arī vairākas citas jau esošās funkcijas arī iOS lietotājiem – jau jaunā dizainā un lietošanas pieredzē.

Swedbank Beta lietotne būs atsevišķi lejupielādējama App Store un GooglePlay. Swedbank aicinās klientus to lejupielādēt, novērtēt izskatu un lietošanas pieredzi,kā arī sniegt savas atsauksmes un rekomendācijas, lai kopīgi veidotu Swedbank lietotnes jauno versiju.  Beta lietotnes darbības laikā turpinās strādāt esošā Swedbank lietotne, kas joprojām būs pamata ikdienas finanšu rīks bankas klientiem.

 

Autors: Swedbank 08.02.2018

Reebok Speed TR 2.0 – gatavi katram treniņam!

Attēls: Publicitātes
Attēls: Publicitātes

Funkcionālais, spēka, aerobikas vai varbūt ātruma treniņš? Reebok Speed TR 2.0 ir modelis, kas izpildīs jebkuru izaicinājumu! Pastiprināta virsa un speciāli izstrādāta, līpoša zole nodrošinās drošību un komfortu pat visdažādākajās vingrinājumu sērijās.

Neatkarīgi no pieņēmumiem un sev izvirzītajiem mērķiem, neviena fiziskā aktivitāte neaprobežojas ar viena treniņa veidu. Tieši dažādu vingrinājumu un sporta veidu apvienošana dod vislabākos rezultātus. Reebok Speed TR 2.0 tie ir apavi, kas gatavi katram treniņam. Funkcionāli un izturīgi, pierādīs sevi gan intervālu, gan intensīvas aerobikas vai svarcelšanas laikā.

Speed TR 2.0 tā ir vēl viena versija Reebok zīmola zināmā treniņu sērija. Jaunais modelis apvieno apavu vieglumu, kas veltīti vingrinājumiem, ar izturību, kas izstrādāti prasīgākiem treniņiem.

Virsa Speed TR 2.0 ir izgatavota no stipra un izturīga materiāla CORDURA. Izturīgais materiāls tomēr neierobežo kustības brīvību, pateicoties pielietotajiem elastīgajiem ieliktņiem apavu priekšpusē.

Reebok Speed TR 2.0 ārējā zole ir aprīkota ar jaunu Metasplit dizainu. Padziļinājumi dažādos virzienos nodrošina saķeri neatkarīgi no virsmas, uz kuras tiek veikts treniņš, un elastīgā daļa apava priekšpusē stabilizē pēdu tādu treniņu laikā kā burpees vai izklupieni. Papildus uzlabots, zema profila dizains Reebok Speed TR 2.0 ļauj ātrāk pārvietot pēdu, lai sasniegtu vēl labākus rezultātus.

Attēls: Publicitātes

Reebok Speed TR 2.0 sniedz:

  • Izturību un drošību – stiprinājumi no CORDURA materiāla aizsargā pēdu no bojājumiem,
  • Stabils pamats – izgatavotā viduszole no putām EVA amortizē triecienus, bet ārējā gumijas stabilizē pēdu un nodrošina saķeri neatkarīgi no virsmas,
  • Funkcionalitāte un ātrums – funkcija DuraCage aizsargā aizmugurējo pēdas daļu un palīdz noturēt apavu vietā, un uzlabotas RopePro un Kip Klip tehnoloģijas sniedz papildu atbalstu veicot dienas treniņu (WOD).

 

Reebok Speed TR 2.0 būs pieejami cenā 99,95 EUR atseviškos veikalos un interneta veikalos.

 

Autors: Reebok 08.02.2018

Kā valkāt lakādas apģērbu – idejas drosmīgām sievietēm (+FOTO)

Lai vai kā negribētos ticēt, bet ziema sāk tuvoties noslēgumam, un pavisam drīz mūs sāks sveicināt pavasaris. Tas nozīmē, ka skapī varēs noglabāt biezo mēteli un cimdus, un būs laiks plānākam un visādos veidos stilīgākam apģērbam. Viens no tādiem būs lakādas apģērbs un aksesuāri.

Diemžēl, daudzas sievietes lakādas apģērbu vēl joprojām uzskata par provocējošu un nepiemērotu ikdienai, taču visā pasaulē daudzas modes dāmas ir pierādījušas pretējo. Arī mēs vēlamies parādīt, ka no tāda apģērba nav jābaidās. Ir tikai jāprot pareizi to kombinēt.

 

Autors: Dieviete.lv

Tests: Izvēlies koku un uzzini, ko tas stāsta par tavu personību

Vai vienkārši uzzīmēts koks, kas iepatīkas starp daudziem citiem, var pastāstīt kaut ko par tavu personību? Var! Izvēlies un lasi, ko tas atklāj.

Koks Nr.1

Koks Nr.2

Koks Nr.3

Koks Nr.4

Koks Nr.5

Garnier jaunums “Botanic Therapy”

Garnier radījis jaunu, dabas iedvesmotu matu kopšanas zīmolu “Botanic Therapy” ar 6 produktu līnijām, ar unikāliem augiem to sastāvā, kas palīdz atjaunot matu dabisko skaistumu.

“Botanic Therapy” matu kopšanas līdzekļu centrā ir dabīgas sastāvdaļas, rūpīgi izvēlēti ziedu un ogu ekstrakti, medus un propoliss, vērtīgas eļļas, saglabājot visas to derīgās īpašības dažādu matu tipu kopšanai. Lutinošie aromāti atdzīvina un pastiprina katras dabīgās sastāvdaļas kopjošo spēku. Seši unikāli sastāvi intensīvai kopšanai piemēroti pat visprasīgākajiem matiem.

“ARGAN OIL & CAMELIA” Normāliem un sausiem matiem, blāviem matiem, tai skaitā gariem matiem.

Ikdienā, mazgājot matus, krāna ūdens var tos sausināt, iznīcinot lipīdu slāni. Pareizi izvēlēti matu kopšanas produkti biežai lietošanai palīdzēs izvairīties no šādas negatīvas ietekmes Tavos matos. “Botanic Therapy” argana eļļas un kamēlijas ekstrakta šampūna pamatā ir senās austrumnieciskās skaistuma receptes. šis šampūns ir īpaši radīts blāviem un bojātiem matiem, jo argana eļļa un kamēlijas ekstrakts intensīvi mitrina un baro, dziļi atjauno un nostiprina matus dienu no dienas. Argana eļļu lieto, jo tā ir ļoti barojoša un aizsargājoša, savukārt kamēlijas ekstrakts ir matu mirdzuma un maiguma avots.

“ARGAN OIL & CRANBERRY” Krāsotiem un balinātiem matiem.

Pēc krāsošanas mati izskatās vienkārši burvīgi, un tu vēlies šo skaisto efektu saglabāt ilgāk! Svarīgi zināt, ka krāsotiem matiem ir nepieciešama īpaša kopšana, lai ne tikai saglabātu matu krāsu, bet arī uzlabotu matu kvalitāti. Argana eļļas un dzērveņu īpašības veido kombināciju, kas palīdzēs Tev veikt šo uzdevumu. Argana eļļa rūpēsies par dziļu matu barošanu, un dzērvenes aizsargās tos no negatīvām apkārtējās vides ietekmēm. Rezultāts ir stipri un veseli mati ar krāsu, kas saglabā noturību ilgāk. Argana eļļu lieto, jo tā ir ļoti barojoša un aizsargājoša, savukārt dzērvenes darbojas kā dabīgs antioksidants.

“OLIVE MYTHIQUE” Sausiem un bojātiem matiem.

Nav noslēpums, ka olīveļļu lieto daudzus gadsimtus, lai barotu un atjaunotu matus, jo tā bagātīgi satur taukskābes un antioksidantus. Kosmētiskie produkti, kas satur olīveļļu, spēj atjaunot matus, lai kur Tu atrastos. Taviem matiem nekaitēs ne Grieķijas saules stari, ne saltais Alpu gaiss. Vērtīgā olīveļļa sniegs sausiem un bojātiem matiem otru – skaistuma pilnu – dzīvi, padarīs tos gludus un zīdainus un piešķirs vieglu aromātu. Olīveļļa, ko iegūst no leģendārā koka augļiem, bagātīgi satur taukskābes. To izmanto eļļas nogludinošo, barojošo un atjaunojošo īpašību dēļ.

“RICIN OIL & ALMOND” Rīcineļļa un madeļu eļļa vājiem matiem ar tendnci izkrist.

Mūsdienu aktīvais dzīvesveids rada nepieciešamību mazgāt matus ļoti bieži. Pēc sporta nodarbībām, dienas beigās, pirms ilgi gaidītā randiņa – matiem vienmēr jāizskatās tīriem un jāizstaro veselīgums. šo uzdevumu pavisam vienkārši spēj paveikt divas ļoti svarīgas matu kopšanas sastāvdaļas – rīcineļļa un mandeļu eļļa. Matu kopšanai paredzētie kosmētiskie produkti, kas satur šīs eļļas, intensīvi baro un kopj matus, nepadarot tos smagus. “Botanic Therapy” produkti ar rīcineļļu un mandeļu eļļu ir lieliski piemēroti biežai lietošanai. Rīcineļļa ir pazīstama ar spēju nostiprināt matus no saknēm līdz galiem, savukārt mandeļu eļļa ir pazīstama ar spēju barot matus, padarot tos mīkstākus un spīdīgus.

Padomi kungiem: Ko uzdāvināt sievietei Valentīndienā (idejas, kas noderēs arī dzimšanas dienā)

Gadā nav nemaz tik daudz svētku, tāpēc ir jāizmanto katra iespēja, kas mums tiek sniegta. Lai gan daudzi to nevēlas atzīt, bet arī Valentīndiena arvien vairāk pārņem cilvēku sirdis. Ko uzdāvināt savai izredzētajai tajā dienā?

Grāmata. Labu grāmatu, kas otram cilvēkam patiktu, izvēlēties nav viegli. Taču padomā, vai viņa nav teikusi, ka vēlētos kādu konkrētu grāmatu izlasīt? Varbūt zini, kāda ir viņas mīļākā bērnības grāmata? Ja trāpīsi pareizi, vari būt pārliecināts, ka viņa šo dāvanu neaizmirsīs.

„Love is” košļājamās gumijas. Romantiska, garšīga un nostaļģiska dāvana. Nopirkt veselu kasti bērnības košļājamo gumiju ar mīļām zīmītēm nav nemaz tik dārgi.

Kosmētikas komplekts. Ja tu esi ievērojis, kādu zīmolu kosmētiku viņa ikdienā lieto, uzdāvini viņai kādu jaunu dekoratīvās vai kopjošās kosmētikas komplektu. Kosmētika ir dārga, un nereti sievietēm ir žēl tai tērēt naudu. Viņa noteikti par tādu dāvanu priecāsies. Ja tomēr baidies nokļūdīties, izvēlies „Beauty Box”, kurā ir dažādu kosmētikas zīmolu produktu miniatūrās versijas. Tā tava sieviete varēs izmēģināt kaut ko jaunu!

Fotogrāmata. Tas parādīs, cik nopietni tu attiecies pret attiecībām. Vari taisīt pats vai pasūtīt pie speciālistiem, bet galvenais uzdevums tāpat būs tavs – izvēlēties foršākās bildes.

Rotaslietas. Atgādināsim, ka Valentīndiena nav dzimšanas diena, tāpēc nav obligāti jādāvina rotas no dārgiem metāliem. Ja sieviete valkā, var piemeklēt kaut ko no bižutērijas: auskarus, rokassprādzi, brošu. Ja neesi pārliecināts par viņas gaumi, palūdz palīdzību viņas labākajai draudzenei vai māsai.

Vannas komplekts. Tā ir dāvana, kuru varēsiet izmantot kopā, ja uzrīkosiet romantisku vakaru. Uztaisi komplektu pats! Saliec skaistā kārbiņā vannas putas, sāli, bumbas, aromātiskās sveces un pudeli vīna.

Saldumi. Viena no standarta dāvanām, kas nav nemaz tik nepatīkama. Kura gan atteiksies no konfekšu kastes vai šokolādes? Tomēr, ja vēlies izcelties un mīļoto nedaudz vairāk pārsteigt, sagatavo veselu grozu ar viņas iecienītākajiem kārumiem. Varēsiet iztukšot kopā!

Biļetes uz koncertu vai teātri. 14.februāris ir diena, kuru vajadzētu pilnībā veltīt otram cilvēkam un iecienītai nodarbei. Būtu jauki, ja jūs varētu kopā aiziet uz kino, teātri vai kādu koncertu. Taču nenotiks arī nekas slikts, ja uzdāvināsi biļetes uz koncertu, kurš notiks tikai pēc pāris mēnešiem.

Fitnesa aproce. Lieliska dāvana sievietei, kura neizlaiž treniņus sporta zālē un kurai patīk aktīva atpūta.

Rokas pulkstenis. Rokas pulkstenis nav pirmās nepieciešamības lieta, taču ir stilīgs aksesuārs. Iespējams, tava sirds dāma jau sen sapņo par rokas pulksteni, bet vienmēr tērē naudu svarīgākām lietām.

Ziedi ar piegādi. Sajūta kā filmās! Ja tu vēlies viņu patiesi pārsteigt un likt sajusties īpašākai, ļauj, lai skaistus ziedus viņai piegādā uz darbu vai mājām. Un obligāti pieliec klāt mīlestības pilnu kartīti.

Neliels izbrauciens vai ceļojums. Viena vakara vietā pavadiet kopā kopā vairākus! Ideālā variantā aizbrauciet kaut kur: uz SPA, jaunu pilsētu vai varbūt pat citu valsti! Februāris nav populārākais ceļojumu laiks, tāpēc iespējams, ka tev izdosies nopirkt kādu īpaši izdevīgu piedāvājumu.

 

Autors: Dieviete.lv

8 vienkārši un efektīvi veidi, kā ikdienā tikt galā ar stresu

Mūsdienās daudzu cilvēku ikdiena bez stresa vispār nav iedomājama. Tāpēc zinātnieki pavada daudz laika, lai izpētītu, kā stresu mazināt. Portāls „Lifehacker” ir apkopojis veselu sarakstu efektīvu veidu, kuri ir pierādīti dažādos pētījumos.

Elpo dziļi

Šis padoms ir vienkāršs, bet ģeniāls. Dziļas ieelpas un izelpas spēj diezgan ātri mazināt stresa līmeni. Ir izpētīts (https://nccih.nih.gov/health/stress/relaxation.htm#hed3), ka pareiza elpošana normalizē asinsspiedienu un atslābina ķermeni. Tai pat laikā ir svarīgi ir novērst domas no stresa cēloņiem.

Vairāk smejies

Nenosodi sevi par to, ka tu kārtējo reizi skaties smieklīgus video Youtube vai iemīļoto komēdijseriālu. Nē, tā nav slinkošana. Tā ir cīņa ar psiholoģisko spriedzi. Smiekli pazemina stresa hormona kortizola līmeni.

Sastādi darāmo lietu sarakstu un izsvītro no tā lieko

Konkrēts rīcības plāns ļauj sadalīt uzdevumus steidzamajos un ne pārāk steidzamajos. Ja tev acu priekšā ir šis plāns, ir vieglāk koncentrēties un novērtēt, cik daudz laika vajadzēs, lai to visu paveiktu, un atslābināties.

Pie tam, droši atliec uz rītdienu to, ko nav obligāti jāizdara šodien. Paaugstinātas prasības pret sevi ir viens no izplatītākajiem stresa iemesliem.

Atsakies no alkohola

Tas, ko tu izdzer, lai atslābinātos, patiesībā var sniegt tev pretēju efektu. Ir izpētīts (http://onlinelibrary.wiley.com/journal/10.1111/(ISSN)1530-0277), ka stress provocē lielāku alkohola patēriņu, un spirtu saturošie dzērieni paaugstina stresa līmeni.  Tā, kā, ja vēlies atbrīvoties no stresa, atbrīvojies no alkohola.

Nodarbojies ar sportu

Nav obligāti jāsāk gatavoties maratonam vai jāstiepjas pēc smagākajām hantelēm. Cīņai ar stresu pietiks arī garas pastaigas svaigā gaisā. Jā, tās ir fiziskās aktivitātes. Ja pastaigas ir par vienkāršām, sāc skriet! Ja ir garlaicīgi vienai, meklē grupu nodarbības. Viss ir atrisināms.

Ēd šokolādi

Zinātnieki ir veikuši pētījumu (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4350893/), kurā medicīnas studenti katru dienu apēda 40 g tumšās vai piena šokolādes. Vēl viena studentu grupa to nedarīja. Pēc 14 dienām varēja secināt, ka stresa līmenis tiem studentiem, kas šokolādi katru dienu ēda, bija mazinājies. Pie tam, uz sievietēm tas atstāja lielāku efektu, nekā uz vīriešiem.

Lasi grāmatas

Pēc zinātnieku domām, lasīšanas laikā cilvēka prāts koncentrējas uz literārajā pasaulē notiekošo, tādējādi mazinās saspringums muskuļos, tai skaitā arī sirds. Maksimāla efekta sasniegšanai vajadzētu lasīt labu literatūru, nevis interneta forumus.

Izgulies

Padoms no sērijas „vieglāk pateikt, nekā izdarīt”. Taču pilnvērtīgs miegs ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā tikt galā ar stresu. Zinātnieki apgalvo, ka trauksmes un stresa līmenis ir daudz zemāks tiem cilvēkiem, kuri guļ vidēji 8 stundas diennaktī. Tie, kuri guļ mazāk par 6-7 stundām, sūdzas par sliktu pašsajūtu, nogurumu un nespēju koncentrēties.

Kā tu cīnies ar stresu?

 

Autors: Dieviete.lv

Ko darīt, lai steidzīgajā ikdienā dzīve sagādātu vairāk prieka un pārsteigumu?

No vienas puses, cilvēkiem patīk, ja dzīve ir prognozējama un viss norit pēc plāna, bet, no otras puses, kad šāds stāvoklis ir panākts, sāk kļūt garlaicīgi. Cilvēks sāk instinktīvi meklēt izeju jaunā hobijā, dzīvesveidā, darbā vai partnerī. Bet, kā būtu, ja mēs priecātos un jaunus iespaidus rastu katru dienu? Mēs zinām, kā tas ir izdarāms.

Atbrīvojies no laika zagļiem. Lielākais mūsu ikdienas attaisnojums ir „man nav laika”. Bet, vai tu zini, kā pie laika var tikt? Atbrīvojies no ieraduma aizsēdēties pie televizora un telefona. Jā, iespējams, tā tu palaidīsi garām to, kas notiek citu cilvēku dzīvēs, bet, vai tiešām tas ir tik svarīgi? Labāk sāc piepildīt savu dzīvi ar interesantiem notikumiem.

Pārstāj gaidīt „piemērotu brīdi”. Tā, tu esi tikusi skaidrībā ar saviem mērķiem un plāniem, bet nolēmi, ka šis nav piemērotākais laiks tavā dzīvē, lai tos īstenotu? Piemērotāku brīdi tu vari gaidīt mūžīgi. Patiesībā, piemērotākais brīdis, lai kaut ko darītu, ir šodiena.

Pārkāp pāri saviem aizliegumiem. Katram no mums dzīves laikā sakrājas kaudzīte aizliegumu, kas atspoguļo mūsu uzskatus par „pareizu” uzvedību konkrētā vecumā un situācijā. Kāpēc tu iedzen sevi sūrī ar šiem izdomātajiem aizliegumiem? Pamēģini vismaz reizi atslēgt savu iekšējo vārtsargu un pārkāp pāri laukuma robežām, kas eksistē tikai tavā prātā.

Sāc jau šodien! Ja tu jūti, ka sāk uzmākties rutīna, tev nav obligāti jāgaida atvaļinājums vai jāplāno kaut kas grandiozs. Pamēģini sākt ar kaut ko vienkāršu. Piemēram, mājās no darba dodies pa citu ceļu. Ja visu laiku brauc ar mašīnu, pāris dienas izmanto sabiedrisko transportu. Tā vietā, lai paņemtu pusdienas līdzi no mājām, aizej uz tuvējo kafejnīcu. Dienas beigās tu manīsi, ka tev pat ir radies, ko pastāstīt mājiniekiem.

Atklāj sev kaut ko jaunu. Vai tu tiešām labi zini apkārti, kurā dzīvo? Vai esi bijusi visos parkos un kafejnīcās? Aizej ekskursijā pa savu pilsētu. Kas zina, varbūt tu atklāsi to, ka ir atvēries kāds jauns muzejs vai kafejnīca, kurā tu neesi bijusi.

Met monētu. Ja tu nevari kaut ko izlemt, met monētu. Tā tu savai ikdienai piešķirsi nedaudz vairāk nejaušības un atbrīvosi sevi no neizlēmības mokām. Protams, nemet monētu, ja tev ir jāizlemj kaut ko, kas saistīts ar darbu vai attiecībām. To var izmantot, ja nevari izlemt, ko ēst vakariņās vai nezini, kuru filmu skatīties.

Biežāk saki „jā”. Visbiežāk kaut kam jaunam un nezināmam cilvēks saka „nē”. Rezultātā viņš paliek ierastajā komforta zonā, bet viss interesantais aizslīd garām. Negaidītiem piedāvājumiem biežāk saki „jā”, dod iespēju jauniem cilvēkiem un notikumiem, kas ienāk tavā dzīvē.

 

Autors: Dieviete.lv

Recepte: Kēkss ar sarkanajiem apelsīniem

Attēls: Instagram.com/ cooking_mag/
Attēls: Instagram.com/ cooking_mag/

Sastāvdaļas:

  • 100 g cukura
  • 2 olas
  • 1 apelsīns
  • 50 g sviesta
  • 70 ml olīveļļas
  • 110 g miltu
  • 4 g cepamā pulvera

Pagatavošana:

Apelsīnam noņem mizu, paberzē to ar cukuru, apklāj ar plēvi un atstāj uz vienu stundu.

Pārējo apelsīnu atbrīvo no miziņām/plēvītēm, mīkstumus saliek sietiņā, lai atsevišķā traukā notek liekā sula.

Olas kuļ ar cukuru aptuveni 10 minūtes, miltus un cepamo pulveri izsijā un uzmanīgi pievieno sakultajām olām.

Pievieno notecējušo apelsīnu sulu, izkausētu sviestu, olīveļļu un visu samaisa. Sviestam ir pilnībā jāizšķīst mīklā.

Cepamformā liek pusi mīklas, pa virsu izkārto apelsīna daiviņas un lej pāri atlikušo mīklu.

Cep iepriekš uzsildītā krāsnī 170ºC aptuveni 30–40 minūtes. Ļauj formā kēksam atdzist.

Pēc vēlēšanās pirms pasniegšanas kēksu var apsmērēt ar apelsīnu ievārījumu.

 

Autors: Dieviete.lv

KONKURSS: Piedalies un laimē īpašas Valentīndienas kartītes

Attēls: Dieviete.lv
Attēls: Dieviete.lv

Valentīndiena jau gandrīz klāt, bet Tu vēl neesi sagādājusi apsveikuma kartīti? Tad piedalies konkursā un laimē veselas 8!

Instagram.com/dievietelv

Kas jādara?
1. Seko mums Instagram @Dievietelv ;
2. Spied “❤” konkursa attēlam;
3.komentāros atzīmē cilvēku, kuram Tu gribētu īpašo kartīti uzdāvināt! ?

Lai veicas! ?

Konkursa rezultātus paziņosim pēc plkst.12:00 9.februārī šajā rakstā un komentāros pie ieraksta: https://www.instagram.com/p/Be4__Ywg9QL/?taken-by=dievietelv

Apsveicam, par konkursa uzvarētāju kļūst @astrakulite ?

 Draugiem.lv/dievietelv

Automātiski piedalies izlozē, ja:
1.SEKO https://www.draugiem.lv/dievietelv/ lapai; 
2.komentāros atzīmē cilvēku, kuram Tu gribētu īpašo kartīti uzdāvināt;
3.IESAKI ierakstu citiem.

Lai veicas! ?

Konkursa rezultātus paziņosim pēc plkst.12:00 9.februārī rakstā: https://dieviete.lv/konkurss-piedalies-un-laime-ipasas-valentindienas-kartites/ un komentāros pie ieraksta: https://www.draugiem.lv/dievietelv/say/?pid=1773392165

Apsveicam, par konkursa uzvarētāju kļūst Indra Alpa 🙂

Facebook.com/dievietelv

Automātiski piedalies izlozē:
1.SEKO http://facebook.com/Dievietelv lapai;
2.komentāros atzīmē cilvēku, kuram Tu gribētu īpašo kartīti uzdāvināt;
3.DALIES ar to. 

Lai veicas! ?

Konkursa rezultātus paziņosim pēc plkst.12:00 9.februārī rakstā: https://dieviete.lv/konkurss-piedalies-un-laime-ipasas-valentindienas-kartites/ un komentāros pie ieraksta: https://www.facebook.com/dievietelv/posts/921283621378632

Apsveicam, par konkursa uzvarētāju kļūst Anna Purviņa 🙂

 

Autors: Dieviete.lv 07.02.2018

No rītdienas Swedbank klientiem būs jauna, ērta iespēja atbloķēt piekļuvi internetbankai

No rītdienas Swedbank klienti varēs izmantot jaunu ērtu iespēju atbloķēt piekļuvi savai internetbankai vai mobilajai lietotnei, ja tā tika netīšām nobloķēta, piemēram, nepareizi ievadot paroli. Tagad klients pats varēs vairākas reizes vēlreiz mēģināt ievadīt pareizo paroli pēc noteikta laika, par ko informāciju redzēs internetbankas vai mobilās lietotnes ekrānā. Iespēju varēs izmantot arī Smart-ID lietotāji.

Līdz ar to palielinās pakalpojumu klāsts, ko klients var izdarīt pats, kad nav nepieciešams vērsties bankā klātienē vai zvanīt uz konsultāciju centru. Šī iespēja tiks aktivizēta regulāro IT uzturēšanas darbu laikā naktī uz 8.februāri.

Šonakt, naktī uz 8.februāri no plkst. 00:00 līdz 06:00 notiks ikmēneša IT uzlabojumu ieviešana Swedbank sistēmās. IT darbu laikā iespējami nelieli traucējumi Swedbank karšu, maksājumu pakalpojumu un internetbankas darbībā.

Regulārie sistēmu uzturēšanas darbi tiek veikti naktīs, lai minimizētu neērtību iespējamību, vienlaikusuzturot un pastāvīgi attīstot Swedbank IT sistēmu un mūsdienīgus pakalpojumus klientiem.

 

Autors: Swedbank 07.02.2018

Optiskā ilūzija: Kā ar apģērba krāsu un rakstu palīdzību var koriģēt figūru

Jau sen ir skaidrs, ka apģērbs var “strādāt” gan mūsu labā, gan pret mums. Ja tev ir kādas ķermeņa zonas, kuras tu vēlies izcelt vai paslēpt, ievēro apģērba izvēles noteikumus, kurus ir apkopojis portāls “Cosmo.ru”.

Vertikālo, horizontālo līniju ilūzija

Vertikālās līnijas siluetu “izstiepj” un pagarina, bet horizontālās līnijas padara to platāku. Pielietot šo metodi var ne tikai ar apģērba raksta palīdzību, bet arī ar apģērba konstruktīvo līniju palīdzību (apkaklītes, piedurknes, vīles).

Kontrasta ilūzija

Mazs blakus lielam šķiet vēl mazāks un otrādi. Ir svarīgi izvēlēties aksesuārus, kas ir proporcionāli tavam ķermenim, citādi tu riskē akcentēt to, kas tev varētu nešķist vajadzīgs. Maza meitene ar milzīgu somu šķiet vēl mazāka un nemanāmāka; lielas rokas tiek akcentētas ar mazu pulksteni; tukli pirksti ar smalkiem gredzeniem utt.

View this post on Instagram

Coffee is always a good idea☕️ #maastricht

A post shared by SIMONE DAEMEN (@anewjacket) on

Aizpildītās telpas ilūzija

Apģērbs ar rakstu vizuāli aizņem vairāk “telpas” uz ķermeņa, nekā vienkrāsains apģērbs. “Bumbieris”, uzvelkot leoparda raksta svārkus, vēl vairāk izcels gurnu platumu, taču, ja izvēlēsies vienkrāsainus svārkus, efekts būs pretējs. Attiecīgi, zonās, kuras tu vēlētos noslēpt un padarīt gaumīgākas, izvēlies vienkrāsainu apģerbu, bet tur, kur vēlies apjomu piešķirt, raksti un zīmējumi nāks tev palīgā.

Kontrastaino krāsu ilūzija

Piemēram, melnbalta kleita, kurai baltā krāsa ir vertikāli pa vidu, bet melnā – gar sāniem. Tādējādi figūra izskatās šaurāka, nekā patiesībā ir, un arī viduklis tiek vairāk izcelts. Pie tam, gaišās krāsas posms padara siluetu garāku un liek tev izskatīties slaidākai.

Uzmanības novēršanas ilūzija

Izmantojam aktīvas, spilgtas drēbes un aksesuārus sev izdevīgā ķermeņa daļā. Tas ir, akcentējam to, ko vēlamies akcentēt, un novēršam uzmanību no trūkumiem. Piemēram, lai novērstu uzmanību no saulē pārlieku apdegušas sejas, uzvelc spilgtas kurpes vai jostu. Piemērs, protams, savāds, bet vismaz doma uzreiz skaidra.

Gaišā un tumšā ilūzija

Gaišā krāsa padara platāku, bet tumšā krāsa padara slaidāku – tā ir patiesība, kura zināma daudzām sievietēm. Un šī ilūzija patiesi darbojas. Ja sieviete ar figūru “apgrieztais trijstūris” uzvilks baltu blūzi un melnas bikses, viņa tikai akcentēs jau tā platos plecus un šauros gurnus. Taču, ja viņa apmainīs šīs krāsas vietām, iegūs nepieciešamo vizuālo efektu.

Krāsu temperatūras ilūzija

Siltās krāsas izskatās apjomīgākas, nekā vēsās. Tādā veidā, ja tev ķermeņa augšdaļā ir apjoms, kuru tu vēlētos nedaudz samazināt, izvēlies blūzi gaiši zilā krāsā, nevis oranžā.

 

Autors: Dieviete.lv

Atbrīvo mājokli tikai no trim lietām, un dzīvot kļūs daudz vieglāk

Katra dzīvē var pienākt brīdis, kad šķiet, ka visa ir par daudz. Par daudz darba, par daudz cilvēku, par daudz emociju un par daudz priekšmetu mājās. Rodas spiedoša sajūta, kuras iespaidā kļūst grūti dzīvot.

Taču no šīs sajūtas var sākt atbrīvoties pavisam vienkārši – sāc ar sava mājokļa pārkārtošanu un atbrīvojies no trim zemāk minētajiem priekšmetiem. Tu redzēsi, kā mājā ienāks viegluma un harmonijas sajūta.

MĀKSLĪGIE ZIEDI

Mākslīgie ziedi ir miruši ziedi. Pat visskaistākie un vissmalkāk veidotie ziedi nespēj aizstāt vienkāršāko dzīvo ziedu. Mākslīgums nomāc un tikai krāj putekļus, savukārt dzīvi ziedi ienes telpā patīkamu smaržu un dzīvību!

Aizdomājies par to, kā tu smaidi, kad tev tiek uzdāvināti ziedi, kā tu ieliec tos vāzē un vāzi novieto visiem labi redzamā vietā. Dzīvi ziedi vairo prieku!

IEPLĪSUŠI TRAUKI

Priekš kam mājās glabāt tasītes bez osām, no kurām tu vairs nedzer, ieplausājušus šķīvjus, kuri kuru katru brīdi var salūzt uz pusēm un cauras bļodas, kurās ūdeni vairs nevar ieliet? Priekš kam savu mājokli padarīt par veco lietu noliktavu? Izmet to visu un atbrīvo vietu jaunajam!

Valda uzskats, ka ieplīsuši trauki mājā nes nelaimi. Kāpēc riskēt? Mēs dzīvojam tikai vienu reizi, tāpēc glabā mājās tikai nebojātus un skaistus traukus, no kuriem ir prieks ēst un pasniegt maltīti citiem.

VECS APĢĒRBS UN APAVI

Vēl viens krātuves materiāls… Vecas, novalkātas, netīras un tev nepiemērotas drēbes nevajag glabāt savā mājā. Nekādu labumu tev tās nenes. Daudz vairāk labuma tās nesīs, ja vēl lietojamas drēbes atdosi kādam, kam tās noderēs vairāk, bet pavisam vecās vienkārši sadedzināsi.

Pie tam, kā tu sevi varēsi iepriecināt ar kaut ko jaunu, ja skapī tam nebūs vietas?

Pamēģini no visa augstāk minētā tikt vaļā un pavēro, kā mainās tava attieksme pret laiku, ko pavadi mājās, un kāda viegluma sajūta ieplūst tevī. Neturies pie visa vecā un nelietojamā, ielaid savā dzīvē pārmaiņas!

 

Autors: Dieviete.lv

1...219220221...456Lapa 220 no 456

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS

© 2025 Dieviete