10 Netradicionāli veidi kā atbrīvoties no saaukstēšanās

16/01/2015

1. Pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm- pārgrieziet lielu, svaigu sīpolu uz pusēm un elpojiet- ostiet tā aromātu. Procedūru atkārtojiet 3-4 reizes dienā.

2. Sakapājiet 100 gr ķiploku, aplejiet ar 200 ml degvīna, samaisiet. Paņemiet vienu pilienu maisījuma uz mēles, paturiet mutē un tad norijiet. Atkārtojiet vairākas reizes dienā 3-4 dienas.

3. Smalki sagrieziet citronu ar visu mizu, pārlejiet ar augu eļļu. Smērējiet nāsis vairākas reizes dienā. Var ierīvēt smaganas pēc ēšanas un ausis- uz nakti.

4. 1,5 l vārītā ūdenī pievienojiet 1 ēdk. rupja sāls, 1 citrona sulu un 1 g askorbīnskābes. Visu samaisīt un izdzert 1,5 h laikā.

5. 1 citronu ielieciet karstā ūdenī uz 1 minūti, tad ar visu mizu samaliet to gaļasmašīnā. Samaisiet ar 100 gr sviesta un 1-2 ēdk. medus. Lietojiet pa 1 ēdk. ik pēc 2-3 stundām. Uzglabāt kā parastu sviestu.

6. Pie augstas temperatūras samaisiet viendabīgā masā 2 svaigus, rīvētus kartupeļus un 1 ēdk. ābolu etiķa. Iegūto masu lieciet uz vairākās kārtās salocītas drānas, kuru lieciet uz pieres. Nomainiet kompresi ik pa 2 stundām.

7. Ielejiet katlā 2 pudeles alus, pievienojiet šķipsniņu kanēļa, 3-4 krustnagliņas, citrona miziņu un lieciet uz uguns karsēties. Sakuliet olas dzeltenumu ar 2-4 ēdk. cukura, putās, pievienojiet to karstajam alus un garšvielu maisījumam, visu laiku maisiet līdz sabiezēs, bet neuzvāriet. Dzeriet pa 1-1,5 glāzei. Saaukstēšanās pāriet vienas dienas laikā.

8. 4 ēdk. kaltētu aveņu aplejiet ar 500 ml verdoša ūdens, ļaujiet ievilkties 20 minūtes. Izdzeriet 2 glāzes vienā rāvienā uz nakti. Aveņu uzlējums (10 ogas uz glāzi verdoša ūdens) lieliski noderēs kakla skalošanai.

9. Lai izvairītos no saaukstēšanās un vīrusiem- katru dienu zobi ir jāierīvē ar ķiploku.

10. Pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem ņemiet 100 ml ”KAGORA”, pievienojiet 1/4 tējk. maltu melno piparu, 1 tējk. medus- samaisiet to visu, uzsildiet un izdzeriet pirms miega.

10 neticami lētas villas, kuras neviens nevēlas iegādāties (+VIDEO)

17/01/2019

Šīs ir 10 villas, kuras iespējams iegādāties pa ļoti izdevīgu cenu, lētākā no tām maksā tikai 10 dolārus, bet visam ir savs āķis! Māja, kura maksā tikai 10 dolārus ir jāpārvieto, jo šī summa sedz tikai mājas izmaksas, bet zemi nav iespējams iegādāties, villa ir jāpārvieto!

Lielākā daļā no šīm greznajām villām spokojās, vienā no tām joprojām dzīvo pāris, kurš uzcēlis māju, pareizāk sakot viņu rēgi, citā mājā redzamas cilvēku aprises un dzirdamas balsis. Interesanti, ka pēdējā mājoklī, kuru redzēsi video ir dzīvojis pāris, kurš mistiski gājis bojā, vīrietis izdarījis pašnāvību un uzrakstījis zīmīti, kurā teikts, ka viņš bijis nomodā visu nakti un nespēj to vairs izturēt!

Vai tu iegādātos kādu no šiem īpašumiem? Vai tici šādai mistikai?

Video

Autors: Dieviete.lv

10 nepatīkamākie darbi mājās: izvēlies sev atbilstošāko un uzzini vairāk par savu raksturu!

21/11/2015

Katrā darbu sarakstā eksistē zināma hierarhija: pieņemts, ka nemīlamās nodarbes mēs atstājam uz vēlāku laiku. Tas, kas vienai saimniecei ir visīstākās mokas, citai var izrādīties, patīkamākā nodarbe.
Interesanti, bet arī visnemīlamākais mājas darbs var daudz ko pastāstīt par cilvēka personību. Protams, ka tie nav zinātniski pierādīti fakti, nu bet katrā jokā ir daļa patiesības… Tā ka meklē darbu sarakstā nodarbes, kuras tev visvairāk nepatīk un ātrāk lasi aprakstu!

1. Iztīrīt kaķa tualeti.
Grūti iedomāties cilvēku, kuram šī nodarbe patiktu. Bet lielākais vairums saimnieku šim “netīrajam darbam” dod priekšroku.
Ja tu visu laiku atliec kaķa tualetes tīrīšanu, tas nozīmē, ka tu vari būt pārāk uztraucies cilvēks. Jo, kamēr mēs apzināti izvairāmies no tīrīšanas, mums visu laiku jāpacieš nepatīkamā smaka.

2. Mazgāt vannu.
Ja tev nepatīk mazgāt vannu (bet tas prasa ne mazums laika), tad tu esi spontāns cilvēks. Tev nepatīk plānot rītdienu. Tu nevari saprast cilvēkus, kuri nevar dzīvot bez ilglaicīgiem plāniem. Tev arī bez plāniem viss sanāk brīnišķīgi!
Ir daudz interesantāki darbi, nekā stundām ilgi berzt vannu mazgāšanas līdzekļu sabiedrībā.

3. Kārtot apģērbu skapi
Ātri jau ziema, bet tu vēl joprojām neesi novākusi vasaras apģērbu uz augšējiem plauktiem? Tava vecā kleita atrodas vienā kaudzē ar vecajiem džemperiem, bet tu jūti, ka tā kādreiz vēl noteikti noderēs? Tad tu esi visīstākais optimists.

4. Mazgāt traukus.
Tavi kulinārijas šedevri izsauc jūru sajūsminošu atsauksmju… un kaudzi netīru trauku. Tu stundām ilgi laimīga gatavo savu mīļāko ēdienu, bet 10 minūtes, kuras jāvelta trauku mazgāšanai, tevī izsauc lielu neapmierinātību. Tas nozīmē – tu esi kreatīva personība.

5. Slaucīt pagalmu.
Katru sestdienu no savas mājīgās viesistabas loga tu vēro, kā kaimiņi cītīgi grābj sausās lapas pagalmā? Tu negribi savu brīvdienu tērēt tādai nodarbei. Tas raksturo tevi kā individualitāti, kura dod priekšroku personīgai neatkarībai.

6. Locīt veļu.
Doma, ka izmazgātās un izžuvušās drēbes vajag salikt pa kaudzītēm, izraisa tevī nepatiku? Tev taču vēlāk tik un tā tās atkal būs jāgludina? Tu ar lielāko prieku no savas dzīves izsvītrotu atvilktnes un plauktus. Tas raksturo tevi kā pragmātisku personību!

7. Mazgāt ledusskapi.
Perfekcionists šo darbu nedarīs, kamēr nebūs pārliecināts, ka izdarīs to ideāli. Tāpēc līdz ledusskapim viņš nekādi nenonāk. Aizkrāmētais ledusskapis liecina par to, ka tev vajag lojālāk izturēties pret savām nepilnībām.

8. Tīrīt flīžu šuves.
Ja tu ienīsti šo darbu, tad tu esi cilvēks, kurš domā globāli. Pirmajā acu skatienā tava vannas istaba izskatās tīra, bet vairāk neko jau arī nevajag. Atbrīvoties no netīrajām šuvēm starp flīzēm var arī nākošā remonta laikā. Tu nemīli iedziļināties detaļās.

9. Slaucīt putekļus.
No putekļiem nevar izvairīties, tieši tāpat kā no nodokļiem un nāves. Ar tiem vienkārši jāsamierinās… Tu vienkārši neredzi jēgu pastāvīgā putekļu slaucīšanā, bet ar prieku dari citus mājas darbus. Viss ir vienkārši – tu esi reālists.

10. Tīrīt ar putekļsūcēju.
Cilvēki, kuriem patīk tīrīt ar putekļsūcēju, mīl skatīties uz kārtīgām līnijām, kuras paliek uz paklāja pēc putekļsūcēja birstes. Bet tev šis darbs liekas pārāk vienmuļš, jo tu esi – radošs cilvēks. Labāk ķersies pie otām un krāsām, pat ja neesi nekāds dižais mākslinieks.

Ceram, ka interesantais raksts uzlaboja tev garastāvokli. Ir patīkami uzzināt par sevi kaut ko jaunu.

avots: takprosto.cc

10 nepārprotamas pazīmes, ka viņam no tevis vajag tikai seksu

26/12/2015

Pat, ja jums tuvība bija tikai tikšanās trešajā reizē, tas vēl nenozīmē, ka viņš ir tik labs, ka gatavs ciest un satikties ar tevi nopietnos nolūkos. Vīrieši nav tik neaprēķināmi un mīklaini kā sievietes, taču bieži vien meitenes tic un nesaprot,ka vienkārši tiek izmantotas.

Sekojošās 10 pazīmes vīrieša uzvedībā,kas ļaus saprast, ka tu viņam esi vajadzīga tikai laika pavadīšanai.

1. Viņš necenšas un nesteidzas tevi iepazīstināt ar saviem draugiem.

Iespējams, attiecības vēl nav tik nopietnas, lai iepazīstinātu jūs ar savu ģimeni, bet iepazīstināt ar draugiem un dzirdēt viņu viedokli katram vīrietim ir ļoti svarīgi, ja vien viņam ir nopietni nolūki attiecībā uz šo meiteni.

2. Viņš nekad netaujā par taviem draugiem, darbu – vispār neinteresējas par tavu personīgo dzīvi.

3. Viņš vienmēr ir pārlieku aizņemts, lai izdomātu ko kopīgu, izņemot seksu.

Uz tavu piedāvājumu kur aizbraukt vai vienkārši aiziet uz kino, viņš atbild: Redzē, varbūt nākošreiz utt.”

4. Viņš piezvana tev vai uzraksta tikai tā iemesla pēc, lai satiktos gultā.

Piedevām viņš to var izdarīt nakts vidū, neņemot vērā, ka tu guli, bet pārdzīvo tikai par savām vēlmēm.

5. Viņam nepatīk draugu meitenes.

Viņš var pateikt, ka drauga meitene ir trula, vai, ka draugs izskatās kā 80- gadīgs pāris. Tātad viņam pilnīgi neinteresē normālas attiecības.

6. Viņš ļoti uzmana, lai tu neko neatstātu viņa mājā.

Dievs pasargi, ka tu aizmirsīsi viņa mājā jaciņu, biksītes, lūpu krāsu, matu saspraudi. Vai tevi tas nedara uzmanīgu?

7. Jūs nekad nebrokastojat kopā .

Kopīgās brokastīs ir kas intīms,pat, ja tu esi samiegojusies un neuzposusies. Bet, ja ja tu vīrietim interesē, tas ir mazsvarīgi. Bet tam, kuram vajadzīgs tikai seks, pēc vētrainas nakts tu vairs neesi vajadzīga nekāda…

8. Visas viņa sarunas saistās ar seksu.

Tev ir svarīga prezentācija darbā. “O, jā, es varu iedomāties, cik seksīga tu izskatīsies!” un tā joprojām. Komplimentiem ne vienmēr jābūt saistītiem ar seksu.

9. Viņš ignorē priekšspēli un koncentrējas tikai uz to, lai seksā gūtu baudu pats.

Ieinteresēts puisis vēlas, lai arī viņa meitene gūtu baudu.

10. Jums nekad nebija īsta satikšanās, bet visromantiskākā dāvana – vibrators.

avots: vk.com

10 neparasti fakti par noderīgākajiem aromātiem

11/12/2015

♦ Izrādās, ar apelsīna palīdzību var labi ietaupīt uz alkoholiskiem dzērieniem! Apelsīna aromāts palīdz sasildīties un atslābina. Tomēr grūti būtu izskaidrot viesiem, kāpēc viņus aicina uz apelsīna miziņu, nevis uz vīna glāzi.

♦ Ja pastāvēt pie kopēšanas aparāta tikai pusminūti, tad var saņemt tādu ozona devu, kuras pietiks uz 81 gadu! Aparātu izdalītā ozona daudzums ir gandrīz miljards reižu lielāks nekā „dabiskā” mežā pēc lietus. Tikai nevajag iedomāties, ka tas ir veselīgi – ozons ir stiprs oksidētājs. Tas paātrina visus procesus cilvēka organismā, bet galvenais – novecošanu.

♦ No sievietēm, kurām ļoti patīk lavandas pušķīši, labāk ir nedaudz izvairīties. Šī tieksme liecina par depresīvu stāvokli, ar kuru tiek galā tikai stiprs antidepresants – lavanda.

♦ Šokolādes aromāts veicina endorfīnu (laimes hormonu) veidošanos. Tiem, savukārt, piemīt pretstresa un pretsāpju darbība, tie uzlabo seksuālo vēlmi.

♦ Tēju ar citronu vislabāk dzert savā darba vietā, neskatoties uz priekšniecības iebildumiem. Ir pierādīts, ka citrona aromāts par veseliem 54 % samazina kļūdu skaitu darbā ar datoru.

♦ Pēc vienas no leģendām Zeva sieva Hēra savaldzināja savu vīru ar aromātisko burvju jostu, paņemtu no Afrodītes. Mūsdienu smaržu speciālisti uzskata, ka šīs jostas aromāts, kuram nespēja pretoties galvenais grieķu dievs, varētu sastāvēt no: ilang-ilang, muskatrieksta, rozā vaniļas, jasmīna un neļķēm.

♦ Greipfrūtu eļļa aromterapijā ir sen pazīstama ar savu pretsāpju darbību.

♦ Ārstnieciski aromāti dažreiz var izsaukt stipras galvassāpes. Gadījumā, ja cilvēkam nepatīk konkrēts aromāts, nekāda labuma no tā organisms neiegūs, pat ja šis aromāts spētu izārstēt visu pārējo cilvēci.

♦ Grūtnieču „treniņkontrakcijas” var nomierināt ar jasmīnu eļļas palīdzību.

♦ Jebkuru aromātu var saistīt ar kādām patīkamām atmiņām. Laimīgam cilvēkam paaugstinās endorfīnu, neiromediatoru un antivielu izdalīšanās, līdz ar to uzlabojas arī veselības stāvoklis.

10 nelaimes gadījumu situācijas un rīcības plāns. Praktiski padomi bērniem!

01/06/2018

berna_drosiba_vasara — Attēls: Publicitātes

Vasara ir klāt, tāpēc pārrunā ar bērnu dažādus ar drošību saistītus jautājumus! Piedāvājam 10 nelaimes gadījumu situācijas un ārsta, Latvijas Dzīvības glābšanas asociācijas pārstāvja Anša Drubiņa praktiskos padomus bērniem.

Visos gadījumos vislabāk ir nekavējoties meklēt pieaugušā palīdzību un ārkārtas situācijās zvanīt uz tālruni 112. Tomēr arī skolēns pats var veikt pirmos soļus, lai palīdzētu sev vai draugam.

Ja esi pārkarsis saulē,ir svarīgi atgulties, atrast vēsu un labi vēdinātu telpu, dzert daudz ūdens, uzlikt vēsas un mitras kompreses, piemēram, aukstā ūdenī samitrinātu dvieli. Svarīgi atgūt normālu ķermeņa temperatūru. Noteikti uzmeklē arī vecākus vai kādu citu pieaugušo!
Ja sāk asiņot deguns,apsēdies, nedaudz noliecoties uz priekšu, aizspied asiņojošo nāsi. Tāpat uz deguna var uzlikt kaut ko vēsu, piemēram, ledu no saldētavas vai pat saldējumu, pirms tam ietinot to audumā. Atgāzt galvu ir nepareizi, tā ir viena no izplatītākajām kļūdām. Tad nāksies norīt asinis, kas var kairināt kuņģi, izraisot sliktu dūšu un pat vemšanu. Ja asiņošana nepāriet 20 minūšu laikā, jāmeklē ārsta palīdzība.
Ja esi nokritis un tev šķiet, ka varētu būt lauzta roka. Par to var liecināt sāpes, roka, iespējams, izskatās deformēta, to grūti vai neiespējami pakustināt, ir pietūkums un zilumi. Ja ir aizdomas par lūzumu, labāk neko nemēģini kustināt, bet gan saukt neatliekamo medicīnisko palīdzību. Arī šajā situācijā noteikti meklē pieaugušo palīdzību. Apakšdelma lūzuma gadījumā roku var iekarināt lakatiņā un doties uz traumpunktu kopā ar vecākiem. Ja esi kopā ar citiem bērniem, vari palūgt, lai viņi aiziet sameklēt palīdzību.
Ja iekodusi čūska, svarīgi ir apgulties, nestaigāt, daudz dzert un pēc iespējas ātrāk saukt palīgā vecākus vai kādu pieaugušo, kurš palīdzēs uzmeklēt ārstu. Nekādā gadījumā nedrīkst likt žņaugu un mēģināt izsūkt indi no koduma.
Ja esi nokritis spēļu laukumā un sasitis galvu, apsēdies ēnā, pārbaudi, vai nav pušuma un netek asinis. Ja tek asinis, piespied pie brūces kādu tīruauduma gabalu, lai apturētu asiņošanu. Nekavējoties sazinies ar vecākiem vai palūdz, lai to izdara kāds cits, vienlaikus zvanot arī neatliekamajai medicīniskajai palīdzībai. Ja asinis netek, mēģini novērtēt pašsajūtu – vai nav reiboņu, sliktas dūšas. Ja sāpes pāriet, dodies mājās un sazinies ar vecākiem, kuri sazināsies ar ārstu.
Ja redzi slīkstam cilvēku,nesteidzies glābt pats – atceries par savu drošību! Mēģinot glābšanas darbus veikt saviem spēkiem, pastāv iespēja, ka slīkstošais tevi var paraut zem ūdens sev līdzi. Atceries, ir svarīgi nekavējoties saukt palīgā kādu pieaugušo! Ja iespējams, pamet slīkstošajam peldriņķi.
Ja gadījies sagriezt roku vai kāju.Ja asiņošana ir ļoti spēcīga, aizspied brūci ar tīru auduma gabalu un nekavējoties sauc palīgā pieaugušo, un zvani neatliekamajai medicīniskajai palīdzībai. Ja asiņošana nav spēcīga un dzīvībai bīstama, uzliec tīru pārsēju un nemēģini pats izvilkt svešķermeni, vērsies pēc palīdzības pie mediķiem.
Gatavojot vakariņas, esi uzlējis sev karstu ūdeni vai arī apdedzinājies pie karsta grila. Applaucēto vai apdegušo vietu pēc iespējas ātrāk jādzesē ar vēsu, bet ne ledainu ūdeni. Tas jādara vismaz 10 minūtes. Ja iespējams, novelc drēbes, kas ir uz apdedzinātās vietas; ja tas nav iespējams, dzesē apdegušo vietu tāpat ar drēbēm. Uz apdegumiem un applaucējumiem nedrīkst uzklāt eļļu, sviestu vai jebkuru citu vielu, kas traucētu bojātajai vietai atdzist. Ja apdegumu nedzesē, tas turpina izplatīties, radot vēl smagāku brūci. Ja bojātā vieta ir lielāka par tavu plaukstu, jādodas pie ārsta.
Ja iekož bite, lapsene vai irsis. Sadzelto vietu var mazgāt ar ūdeni un ziepēm. Obligāti par notikušo informē vecākus.Uztūkumam var pielikt vēsu kompresi vai audumā ietītu ledu. Ja kodums ir sejas vai kakla apvidū, nekavējoties jāsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība, jo tūska var būt dzīvībai bīstama. Var sūkāt ledu vai maziem malkiem dzert aukstu ūdeni, kā arī dzesēt kaklu no ārpuses.
Ja izkāp nepareizā pieturā un nezini, kur atrodies. Ja tev ir tālrunis, zvani vecākiem vai kādam pieaugušajam un mēģini iespējami detalizēti aprakstīt vietu, kur atrodies. Ja tālruņa nav, vērsies pie cilvēka, kurš tev šķiet uzticams. Varbūt tuvumā ir kāds veikals, kurā ieiet un lūgt palīdzību. Neej nekur prom, paliec redzamā vietā. Pat ja tajā brīdī tuvumā nav pieaugušā, iespējams, kāds brauks vai ies garām.

Kā uzsver ārsts, Latvijas Dzīvības glābšanas asociācijas pārstāvis Ansis Drubiņš, ļoti svarīgi bērnam ir mēģināt apzināt draudošās briesmas un vienmēr saukt palīgā pieaugušos, tomēr būtiski ir arī iemācīt, kā izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību. Svarīgākie jautājumi, zvanot uz 112 vai 113, ir:

Kur? Kur noticis negadījums – pilsēta, apdzīvotas vietas nosaukums, iela, mājas numurs utt.

Kas? Jāapraksta, kāds negadījums ir noticis.

Cik daudz cietušo? Cik cilvēku iesaistīti negadījumā.

To ir svarīgi zināt un atcerēties, jo arī bērni var nonākt situācijā, kad ir jārīkojas nekavējoties. Numuru 113 vai 112, par laimi, bērni lielākoties ir iegaumējuši, taču bieži vien palīdzības izsaukšana saistās ar lielu satraukumu un stresu ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Tomēr panikai šeit nav vietas un ir svarīgi saglabāt mieru, norāda mediķis.

Autors: Mammamuntetiem.lv 01.06.2018

10 nehigiēniski paradumi sieviešu vidū (atzīsti, arī tu to dari)

18/05/2017

Tu nekad nemazgā kosmētikas otas un švammes. Tās izskatās tīras? Pēc mazgāšanas tās deformējas? Tās ir tikai atrunas…

Tu neizmet veco kosmētiku. Vai tiešām kāda sieviete reizi gadā izmet savas acu ēnas un pūderus, lai iegādātos jaunas? Nopietni? Es vēl neesmu izmēģinājusi 80% no tā, kas man ir!

Tu nemazgā gultasveļu tik bieži, cik vajadzētu. It īpaši tas attiecas uz segas pārvalku, kuru parasti ir slinkums ņemt nost un pēc tam likt atpakaļ.

Tu kasi no nagiem nost nagulaku. Un met paliekas, kur pagadās.

Tu kasi galvu, un pēc tam skaties, kas palicis zem nagiem. Un tas pat ir mazliet patīkami…

Tu reti mazgā krūšturi. Tās taču nav apakšbikses… Pie tam, krūšturi dārgi maksā, un, jo biežāk tos mazgāšu, jo ātrāk tie novalkāsies un izbalēs. Lūk, tā.

Nagus tu griez (vai grauz), kur pagadās. Netēlo, ka perfekti visus nogrieztos vai nograuztos nagus aiznes līdz miskastei. Dažkārt daži no tiem pazūd kaut kur pa ceļam…

Pēc matu ķemmēšanas tu neiztīri ķemmi. Retu reizi jau var, bet nu…

Spiest pumpas un ieaugušos matiņus. Ir ļoti grūti tam pretoties. Vajadzēja izmācīties par kosmetologu, un tad spaidīt tās citiem.

Lai nevajadzētu mazgāt, apģērbu apsmidzini ar smaržām. Vienu reizi vēl var uzvilkt…

Avots: Soulpost.ru

10 neapstrīdami iemesli lasīt vairāk

13/08/2015

Izmantot savu fantāziju

Lasot grāmatu, jūs fantazējat, tā papildinot ainavu, kura aprakstījis autors. Tādā veidā jūs attīstāt savas iztēles spējas.

Jāsaprot, ka grāmatas ir labākas par filmām
Lasot jūs izmantojat savu iztēli, lai galvā rastos pilnīga ainava. Jūs veidojat viņu tādu, kāda patīk jums. Neviens Holivudas režisors neizstāstīs jums stāstu labāk par jūsu paša iztēli.

Uzzināt vairāk par cilvēkiem
Laba grāmata parāda varoņu raksturus, dodot iespēju jums saprast kā cilvēki uzvedas konkrētās situācijās.

Iemācīties jaunas iemaņas
Jūs varat sameklēt zinātniski populāro literatūru par jebkuru tēmu, kādu vien spējat iedomāties. Jūs varat apgūt visdažādākās iemaņas: sākot ar programmēšanu līdz kulinārijas meistarklasei.

Kļūt gudrākam
Katra grāmata, kuru esat izlasījis, dod jums jaunas zināšanas. Tādā veidā, lasot, jūs neizbēgami ar katru dienu kļūstat gudrāks.

Iemācīties skatīties no dažādiem skatu punktiem
Lasot dažādas grāmatas par vienu un to pašu tēmu, vai grāmatas, kuru ideja atšķiras no jūsu viedokļa, jūs attīstāt sevī spēju redzēt lietas no dažādiem skatu punktiem.

Apšaubīt savu pārliecību
Ik pa brīdim jūs saskarsieties ar idejām, kuras metīs izaicinājumu tam, kam jūs ticat. Tas dod jums iespēju vēlreiz pārliecināties par jūsu uzskatu pareizību vai atzīt tos par nepareiziem un atteikties no tiem.

Paplašināt redzesloku
Lasot dažādu tēmu grāmatas jūs kļūstat par daudzpusīgāku cilvēku.

Kļūt par interesantu sarunu biedru
Lasot daudzveidīgu literatūru jūs kļūstat par erudītu sarunu biedru, kurš var uzturēt sarunu par jebkuru tēmu.

Izmantot citu pieredzi
Autori bieži vien apraksta daudzgadīgo savu ideju pieredzi. Jums ir iespēja izstudēt šīs idejas dažu stundu laikā.

10 modes padomi Tavam vīrietim

17/08/2015

1. Nekad nevelciet zeķes kopā ar sandalēm.

2. Baltas zeķes velk tikai pie sniegbalta kostīma vai sporta laikā, turklāt pirmais apgalvojums vēl ir zem jautājuma. Citos gadījumos iesakām izvēlēties melnas vai tumši zilas zeķes.

3. Nēsājiet siksnu. Cilpiņas mūsu biksēs un džinsos nav tāpat vien, siksna ir arī moderns aksesuārs. Ja neziniet, kādu krāsu izvēlēties, pērciet melnā vai brūnā.

4. Sekojiet līdzi nagu stāvoklim. Vienmēr apgriezti un apstrādāti nagi. Ja šaubāties, griezt vai vēl dieniņu pagaidīt, – apgrieziet. Sievietes pievērš rokām lielu uzmanību.

5. Nekādu lieko matiņu uz sejas. Nekā lieka uz zoda, kakla un vaigiem nedrīkst būt, ja vien tas nav ar nolūku.

6. Džinsi bez burbuļiem un sašaurinājumiem. Jūs neesiet roka zvaigzne, tāpēc kļoša bikses nav domātas jums. “Burbuļus” uz ceļiem vai dibena vispār neapspriedīsim. Aizdomājieties, kas ir svarīgāk: reputācija un stils, vai jauns džinsu pāris?

7. Caurums vai noberzums – metiet apģērbu ārā. Tomēr reputācija ir svarīgāka, un ja kāds drēbju gabals ir ieplīsis, metiet to ārā, jo tieši detaļas pamatā veido stilu.

8. Sporta botas tikai sportošanai un fizkultūrai. Vienkāršs noteikums – jūs nesportojiet, tātad – nenēsājiet sporta botas. Tagad ražo pietiekami daudz dažādu ērtu apavu, lai varētu izvēlēties sev piemērotākus.

9. Nevalkājiet bezizmēra T-kreklus un maikas. Tas, protams, ir gaumes jautājums, bet labāk nevelciet šāda tipa kreklus, ja jums ir vēlme iepazīties ar sievieti.

10. Nebāziet kreklus džinsos. Iespējams, jūs uzskatiet, ka džinsos sabāzts T-krekls izskatās akurātāk, tomēr sievietes tā nedomā.

10 modeles Mirandas Kerras dzīves atziņas!

05/04/2019

Miranda Kerra poplaritāti iemantojusi strādājot par “Vistorias Secret” modeli un apprecot aktieri Orlando Blūmu. Pāris ir šķirti un abu attiecībās dzima puisītis.

Foto

View this post on Instagram

Throwback ????

A post shared by Miranda (@mirandakerr) on Mar 25, 2019 at 12:04pm PDT

Par spīti dažādām grutībām Miranda ir ļoti iedvesmojoša sieviete, tieši šī iemesla dēļ dalamies ar modeles 10 spilgtākajiem citātiem un ceram, ka tie tevi iedvesmos.

1. Es izvēlos lietot vērtīgu uzturu un godāt savu ķermeni.

2. Man patīk rakstīt savas dzīves scenāriju. Ar aizrautību un atdevi es ik dienu radu savu dzīvi.

3. Es ļoti lepojojs ar to, ka esmu sieviete!

4. Es jūtu līdzi sev un citiem. Pilnībā realizēju sevi un radu pozitīvas pārmaiņas visur, kur vien tas ir iespējams.

5. Mana mīlestība izpaužas manos darbos!

6. Viss pēc kā es savā dzīvē tiecos mīt manī pašā.

7. Manā dzīvē valda harmonija, katru dienu pasakos par to, kas man tiek dots.

8. Katra mana ķermeņa šūna izstaro mīlestību, veselību un prieku.

9. Visur, kur vien eju, mani apņem gaisma un mīlestība!

10. Es cildinu katru, kuru satieku. Esmu izvēlējusies koncentrēties uz ļauzu pozitīvajām, labajām īpašībām un iedrošinu viņus rīkoties tāpat.

Autors: Dieviete.lv

10 mīti par laimīgu dzīvi

06/06/2012

Vai arī tu esi to cilvēku vidū, kuri uzskata: laime nav iespējama, ja dzīvē nav sasniegts pietiekami daudz? Ja nepārtraukti sev uzstādi kādu mērķi – iegūt labāku darbu, nodibināt uzņēmumu, dzemdēt bērnus, apceļot pasauli vai “paveikt neiespējamo” un nejūties īsti laimīga to neizdarījusi, izlasi šo rakstu un tu sapratīsi, ka vari būt pilnībā apmierināta ar lietām, kuras jau esi paveikusi.

1.mīts: tev jābūt precētai, lai tu būtu laimīga

Viens no visizplatītākajiem nepareizajiem uzskatiem ir tas, ka ja pāris nav precēts, bet dzīvo kopā ilgus gadus, viņi nemīl viens otru pietiekami (jo neprecas taču). Vai tiešām neviens neiedomājas, ka galvenais ir attiecību kvalitāte, nevis gredzens pirkstā? Ja ar savu vīrieti jūties laimīga, bet jūs neesat precējušies, nav iemesla justies nepilnvērtīgi – šāda situācija ir patiešām daudz labāka par tiem daudzajiem piemēriem, kad pēc skaistām kāzām pāris izšķiras savu slikto attiecību dēļ.

2.mīts: bez bērniem tu esi nepilnvērtīga

Protams, bērni dzīvē sagādā lielu prieku, taču kādēļ gan dzīvei būtu jābūt nepilnvērtīgai bez bērniem? Ja esi nolēmusi šo dzīves posmu mazliet atlikt, tev nebūtu jājūtas vainīgai, ka tik daudz laika vēlies veltīt tikai un vienīgi sev. Ja vien esi izmantojusi šos gadus lietderīgi, vari justies pat ļoti gandarīta!

3.mīts: tev jābūt labai karjerai un superlielam atalgojumam

Droši vien ikkatra dzīvē pienāk brīdis, kad gribas izveidot tādu karjeru, ka citi pārsteigumā vien noelstos. Tomēr bieži vien cilvēki ar laiku saprot, ka dzīvē nozīmīgākas kļuvušas citas vērtības. Turklāt nereti superlabam atalgojumam komplektā nāk arī milzu atbildība, stress un laika trūkums. Tāpēc, ja vien esi apmierināta ar to, kā tu dzīvo, zini, ka ne visiem ir jāsasniedz karjeras augstākie punkti.

4.mīts: liela māja un mašīna ir lietas, bez kurām nevari dzīvot

Muļķības 🙂 vai zini, cik daudz jaunu cilvēku mokas, paņēmuši lielus kredītus, lai piepildītu savus sapņus? Un tad klusībā lādējas, ka varēja vien turpināt braukt ar velosipēdu vai dzīvot īrētā dzīvoklī, līdz brīdim, kad patiešām šīs ekstras var atļauties.

5.mīts: ja neesi redzējusi pasauli, tu nekam nederi

Protams, ir riktīgi forši apceļot dažādas valstis un gūt jaunu pieredzi. Tomēr vari mierināt sevi ar domu, ka sākt ceļot nekad nav par vēlu un tu varēsi to darīt arī vēlāk.

6.mīts: tev ir jāizskatās pēc supermodeles, lai justos labi

Ja tu esi no tām sievietēm, kura visu laiku sūkstās par saviem liekajiem kilogramiem vai citām iedomātām ķermeņa nepilnībām, pavēro cilvēkus uz ielas. Cik no pretimnākošajām sievietēm izskatās pēc supermodelēm un vai tu patiešām domā, ka visas pārējās ir ļoti nelaimīgas? Protams, labs izskats ir labas pašsajūtas pamatakmens, tomēr ne vienmēr izskats izsaka visu.

7.mīts: daudz labu draudzeņu dara sievieti laimīgu

Jā, jā – un cik no šīm “sirdsdraudzenēm” ir patiešām godīgas un ieinteresētas tavā laimē? Patiesība ir tāda, ka nav iespējams uzturēt neskaitāmi daudz kvalitatīvas attiecības, tāpēc lielāku prieku tev dzīvē sniegs dziļākas un uzticības pilnākas attiecības ar pāris draudzenēm.

8.mīts: tev ir jābūt perfektai

Lai justos pilnvērtīgāk, varbūt vadies pēc izteiciena “Nobody is perfect.” Un zini, ka tam ir reāls pamatojums.

9.mīts: vīrietis pie sāniem ir laimīgas dzīves pamatlikums

Iespējams arī tā, taču tikai sievietēm, kuras nav pašpietiekamas. Tāpēc laimīgas dzīves pamatlikums ir būt tādai, lai tev pašai ar sevi ir labi. Tikai tad arī attiecībās tu varēsi justies pilnvērtīga.

10.mīts: ir savtīgi būt laimīgai

Ja jūties slikti brīžos, kad mēdz sevi lutināt, tad zini – pētījumi liecina, ka laimīgi cilvēki velta vairāk laika, lai palīdzētu citiem cilvēkiem tādiem kļūt. Tas ir kā likums, ko stjuartes atgādina pirms katra lidojuma – sākumā jāparūpējas par sevi, lai varētu palīdzēt citiem.

Teksts: Anda Bīriņa

10 minūšu rīta rosme – soli pa solim

02/11/2015

10-15 dziļie pietupieni (rokas augšā)
5 izlēcieni ar izklupieniem (rokas aiz galvas)
5-6 reizes līdzsvara noturēšana uz vienas kājas (aizture 5 ieelpas un 5 izelpas)
5-6 reizes krūšu kurvja pacelšana no grīdas guļus stāvoklī (piepumpēšanās)
12-15 no stāvokļa guļus uz tupus stāvokli (turp un atpakaļ)
20-30 soļi guļus stāvoklī ar seju pret zemi mainot kājas.
10-15 reizes paceliet rokas un kājas (vienlaicīgi) guļot ar seju pret zemi

10 meikapa kļūdas, kas padarīs jūsu izskatu krietni vecāku

15/03/2016

1. Pārāk biezs tonālais krēms. Maska uz sejas, kura rodas no nepareizi izvēlēta un pārāk bieza tonālā krēma, pieliks jums pāris liekus gadus. Izvēlies vieglus krēmus ar tonējošu efektu. Pēc krēma uzklāšanas ar sūklīti viegli piespiediet, lai tas labāk iesūktos ādā. Pacentieties nenoslogot ādu ar pārāk biezu kārtu tonālo līdzekļu. Ja āda ir tīra, bez redzamiem defektiem, tad vien atliks uzlikt tonālo krēmu zem acīm, lai nomaskētu tumšos lokus.

2. Pārāk gaišs tonālais krēms . Pārāk gaišs tonālais krēms tikai akcentēs, vai pat padziļinās grumbas. Pat, ja jūsu ādas tonis ir ziloņkaula bālumā, ar gadiem ir ieteicams izvēlēties tonālo krēmu daudz siltākos toņos. Izvēlieties par pustoni tumšāku tonālo krēmu, nekā ir jūsu ādas tonis.

3. Pārāk biezs korektora slānis zem acīm. Ar gadiem āda zem acīm paliek aizvien plānāka un pārāk biezs koriģējošā zīmuļa slānis izskatīsies vulgāri. Izvēlies šķidros koriģējošos līdzekļus, kuri ir jāklāj ar otiņu, tā ir daudz vieglāk koriģēt uzklātā slāņa biezumu. Pacenties noklāt tikai tumšās vietas, nevis visu ādu ap acīm.

4. Pūderis uz visas sejas. Pūderis lieliski matē seju un noņem lieko spīdumu T- zonā, toties citā vietā uzlikts pūderis tikai izcels grumbas. Vienīgais gadījums, kad pūderi visai sejai izmanto profesionāli vizāžisti ir tad, kad kliente ir vidēja vecuma un tad, kad viņš tiek sagatavots profesionālai foto sesijai. Citos gadījumos- pacentieties izvairīties no pūdera ap acīm.

5. Vaigu sārtums. Izvairieties no košiem toņiem, tas padarīs jūs vecāku. Izvēlieties dabīgus, neitrālus toņus.

6. Biezs lūpu krāsas slānis. Ar gadiem lūpu līnija zaudē savu konkrētumu un lūpu krāsa mēdz izsmērēties. Izmantojiet noturīgu lūpu zīmuli lai akcentētu lūpu kontūras.

7. Koša lūpu krāsa. Košas krāsas, tumši toņi, metālisks spīdums un krāsaini spīdumiņi pilnīgi neder sievietei gados. Tas viss padara lūpas smagnējas un tikai piedod vairākus gadus. Mēs iesakām izvēlēties neitrālu, gaiši rozā toni. Bet vislabāk- izvēlieties lūpu spīdumus– tas ne tikai mitrinās lūpas, bet arī piedos tām apjomu.

8. Tuša uz apakšējām skropstām. Apakšējā plakstiņa akcentēšana tikai pievērsīs lieku uzmanību jūsu krunciņām. Bet augšējo plakstiņu noteikti vajag akcentēt. Ne tikai uzklājot tušu, bet arī atliecot skropstas, kas vizuāli padarīs jūsu acis lielākas un noņems pāris gadus no jūsu vecuma.

9. Laineris. Ja jūs ar laineri akcentējiet apakšējo skropstu līniju, jūs- vizuāli samaziniet acs lielumu un pievērsiet uzmanību tumšajiem lokiem zem acīm. Izmanto laineri tikai augšējā plakstiņa akcentēšanai, velkot smalku līniju gar skropstu saknēm. Variet arī ar lainera palīdzību iezīmēt iekšējo acs kaktiņu, vizuāli to paceļot, jo ar gadiem, tam ir tendence nolaisties.

10. Mirdzošas ēnas iekšējos acu kaktiņos. Nedaudz spīdumu acu meikapam nekad nenāks par ļaunu, bet nekādā gadījumā neiedomājies tās likt acu iekšējos kaktiņos. Tas kā tādi lukturi izgaismos pašas sīkākās krunciņas. Mirdzošas acu ēnas vislabāk ir klāt uz ārējā acu kaktiņa, plakstiņa centrā, vai zem uzacu līnijas uz kaula.

Rakstu iesaka –

10 mazās lietas, kas padara Tavu dienu gaišāku

02/12/2016

Dzīvē ne vienmēr ir jātiecas pēc vienas lielas laimes. Jāpriecājas ir ikdienu un šādi sīkumiņi rada patīkamas emocijas un smaidu mūsu sejās …

Ir situācijas, kuras tu nekādā veidā nevari ietekmēt, bet tu vari ietekmēt savu attieksmi uz to. Pamēģini pievērst uzmanību priecīgiem “sīkumiem” vismaz 1 dienu, kad tu ne reizi neļaujies stresam, dusmām vai aizkaitinājumam.

Ja nenotiek nekas ārkārtējs, tad patiesībā cilvēkam ikdienā ir “ar uguni” jāmeklē lietas par kurām dusmoties un lamāties. Bet diemžēl, mūsu sabiedrība ir tāda, kurai ir talants uz šādu lietu atrašanu ik uz soļa. Tas rezultējas ar to, ka cilvēks sabojā garastāvokli gan sev, gan kādam citam.

Laimei un priekam nav nepieciešams nekas liels, vitāls un grandiozs. Mazie ikdienas sīkumi rada smaidu tavā sejā, kas ļauj tev sajust un sēt prieku tālāk. Te būs lietas, kas iepriecina tevi ikdienā:

Spīd saule, kad tu pamosties no rīta
Svaigi mazgāta gultas veļa
Saņem negaidītu vēstuli vai sūtījumu
Atrodi 5 eiro banknoti sen nevilktā apģērba gabalā
Saņem algu vai kāds atdod parādu
Pieklājība un laipnība no svešiniekiem
Saņem komplimentu
Plāno nedēļu vai nedēļas nogales atpūtu
Draudzīga klientu apkalpošana
Negaidīta kartiņa, pārsteigums no partnera vai kolēģa

10 mājdzīvniekiem bīstamākie augi (Pat tādi, kas bieži atrodami mūsu mājvietās)

01/06/2017

Alveja (Aloe vera)

Uzņemot organismā alvejas sulu, dzīvniekam zūd apetīte, un tas var novest līdz letālām sekām.

Ģipsene (Gypsophila)

Šis augs ir bīstams gan kaķiem, gan suņiem, jo rada kuņģa darbības traucējumus.

Begonija

Begonijas ziedi un lapas satur bīstamus toksīnus. Begonijas sula pūkainajiem dzīvniekiem izraisa apdegumus un paaugstinātu siekalu izdalīšanos, līdz ar to noved pie rīšanas problēmām.

Neļķītes

Šie ziedi izraisa alerģisku reakciju uz dzīvnieku ādas.

Krizantēmas

Kā ziedi, tā arī lapas satur bīstamus toksīnus. Var rasties strauja saindēšanās, koordinācijas svārstības un alerģiskas reakcijas.

Narcises

Visindīgākais ir pats sīpoliņš, tāpēc to vajag kā nākas apbērt ar zemi. Sīpola sula var izraisīt sirds darbības traucējumus, var rasties problēmas ar asinsspiedienu.

Lilija

Lilijas sula var novest kaķi līdz nāvei. Arī neliela lāsīte šīs sulas var radīt organismā neatgriezenisku kaitējumu kaķiem.

Puansetija (Ziemassvētku zvaigzne) (Poinsettia)

Šo ziedu sula izraisa barības vada problēmas un izraisa siekalu izdalīšanos.

Istabas palma

It īpaši kaitīgas ir šī auga sēklas, tās var izraisīt vēdera darbības traucējumus, iekšējo asiņošanu un kaitējumu aknām.

Tomāti

Paši tomāti nav kaitīgi, kaitīgs ir tikai stumbrs un lapas, jo satur toksīnus un izraisa problēmas ar vēderu, miegainību un rada traucējumus ar atmiņu.

Avots: pixy.ru

10 lomas, kurās mēs ikviens mainīsimies ar saviem vecākiem

23/08/2015

Neticami, pat nepaspējām atskatīties kā esam izauguši. Pa īstam! Un pieauguši! Pirms tam, kamēr jutāmies kā “pašpuikas”, iemācījāmies domāt par kredītiem, spriest par politiku un pat lasīt autorus no kuriem 9.klasē palika slikti.

Un vēl mēs pat nepamanījām, ka esam mainītās lomās ar saviem vecākiem.

Tagad esam tie, kas stāsta viņiem par pasaulē notiekošo.

Jā. viņi klausās ziņas, lasa avīzes. Bet vienalga vecākiem nāksies vērsties pie mums, lai iegūtu informāciju par dzīvē notiekošo : kā tagad pieņemts un kā izmantot to vai citu jauninājumu un atvieglojumu. Labi, ka vismaz šai paaudzei nevajag skaidrot, kāpēc meitenes staigā krekliņos ar dziļiem izgriezumiem, šortos, kas līdzīgas biksītēm. Mūsu vecākiem gan vajadzētu pasvīst, lai mūsu vecmammai un vectēvam ieskaidrotu, ka īsi bruncīši nebūt nenozīmē, ka to nēsā pērkama prostitūta, un, ka mazmeita drīkst tā iet uz institūtu.

Tagad mēs viņus mācam rakstīt un lasīt.

Tas bija pavisam nesen, kad tie bija mūsu vecāki, kas mums mācīja rakstīt strīpiņas un savienot burtus, lai veidotos vārdi: “Mamma mazgāja logu”. Tagad mēs mācam viņiem atvērt īsziņas un kā atbildēt uz tām. Un, galvenais, kā iemācīties rakstīt, lai sarakste nekļūtu pavisam dīvaina.

Tagad tie esam mēs, kas uzmanām un sekojam, lai mūsu vecāki neredzētu un nedzirdētu ko biedējošu un nesaprotamu.

Pavisam nesen mamma un tētis baidījās, ka tik mēs nesākam slapināt gultā no pārbīļa, vai nedod dievs sākam viens otram pārstāstīt, ka redzējām sižetus no pornogrāfiskām kārtīm. Tagad mēs baidāmies, ka tik viņus neķer sirdstrieka, vai vēl sliktāk, ka tik viņi nesāk ar kaimiņiem, visiem paziņām, vai pie mums ienākušajiem darba kolēģiem apspriest mūsdienīgi modernās lietas, par kurām viņiem nav ne mazākās saprašanas.

Tagad tie esam mēs, kas viņus vizina mašīnā kā kādreiz viņi mūs vizināja uz dārziņu ar ragaviņām.

Tikai viņi to darīja katru rītu un jebkuros laika apstākļos – vai Puškina laika cienīgos, kad saule spīd un sals kož vaigos, vai putenis un jābrauc bija pa kupenām. Bet mēs ar grūtībām atlicinām priekš viņiem pāris stundas mēnesī un piedevām esam īgni, ka tas jādara tik bieži un cik neizdevīgi tas ir mums.

Mēs viņiem dāvinām dārgas dāvanas, bet no viņiem esam priecīgi saņemt vienkāršu tamborētu sedziņu.

Vai pončo krāsās, kas gluži vai ņirb acīs. Viņi atlicina to naudiņu, ko mēs viņiem piesviežam sīkiem izdevumiem, jeb nē – produktiem, lai viņi spētu iekrāt vairāk naudas lielākai dāvanai.
Un, kad gribas apvainoties, saņemot dāvanā pavisam nederīgu mantu, ko viņi dāvina no sirds, vienkārši jāatceras, kā viņiem bija mute smaidā līdz ausīm, un kā viņi no prieka lēkāja vai līdz griestiem, kad mēs svinīgi sniedzām kādu olu griežamo vai lētu muzikālo lādīti ar noplukušu pērtiķi uz vāka.

Tagad tie esam mēs, kas ved viņus pie ārstiem, bet mūsu vecāki to negrib, spītējas, izmanto atrunas un kļūst kaprīzi.

Ar viņiem viss vēl ir vislabākajā kārtībā, bet mēs ceļam paniku. Neviens vēl nav nomiris no klepus, pat ja tas nepāriet pusgadu., izsitumus pa pus ķermeni vienkārši jāārstē ar bērnu krēmu, jo dakteri tā vien meklēs izdevību izrakstīt pēc iespējas dārgākas zāles. Varbūt pagaidīsim līdz pensijai? Mūsu!

Tagad mūsu vecāki krāj atlaižu kuponus kā mēs kādreiz krājām konfekšu papīrīšus.

Un tagad tie esam mēs, kas dusmojas uz nevajadzīgu krāsainu papīrīšu kaudzītēm. Bet smaidām un sakām paldies, kad viņi pūlas mums tos ” ieskapēt”.
Pēc tam taisnojamies, ka nepaspējām izmantot atlaides aizņemtības dēļ.
Un noklusējam, ka pat necentāmies tās izmantot un paspēt.

Mūsu vecāki ar azartu un prieku pucē lelles, ko mēs viņiem ar prieku dāvinām.

Mazbērnu izskatā. Un viņi ir priecīgi pabarot mazo, un pasaku palasīt priekšā, bet ne visu laiku, tikai tad, kad viņiem to gribas darīt. Mēs apvainojamies, ka vecmamma un vectēvs to negrib darīt vienmēr.Ei, ei, mēs taču arī bērnībā mīlējām ne tikai ar lellēm spēlēties, bet arī bumbu patrenkāt, izskrieties ar draugiem pa ielām, palasīt interesantu žurnālu. Padomājiet par to!

Agrāk viņi mums lasīja priekšā un skaidroja izlasīto.

Tagad vecāki mums lūdz izlasīt sīkiem burtiem rakstīto anotāciju uz kāda iepakojuma. Un, protams, izskaidrot. Un, jā, citreiz vairākas reizes.
Atcerieties, ja mēs ko nesapratām lasot “Princi un ubaga zēnu” vai “Trīs musketierus”, bet viņi saprata tikai aptuveni, vecāki pacietīgi atvēra skapi un sameklēja tajā biezu enciklopēdiju un meklēja tur. Mums pietiek vien nospiest podziņu mobilajā telefonā: “Meklēt Google”.

Agrāk mūsu vecāki daudz strādāja , un mēs viņus praktiski neredzējām.
Tagad tie esam mēs, kas daudz strādā, un mūsu vecāki gandrīz neredz mūs.

Un tas ir skumji!

avots: pics.ru

10 likumi lilliju pavairošanai ar sīpolu zvīņlapām

21/09/2015

10 likumi lilliju pavairošanai a sīpolu zvīņlapām

1. Izrakto sīpolu nomazgājam, lai zvīņlapu atlauztu, vispirms sameklē ārējo zvīņlapu pie pašas pamatnes. Zvīņlapu saņem pirkstos un nolauž pēc iespējas tuvāk pamatnei. Tālāk atlauž katru nākamo zvīņlapu. Tās parasti ir izkārtojušās spirāliski. Ja sīpolam atlauž 2-3 zvīņlapas, sīpols to nejutīs. Ja atlauž 13 zvīņlapu, tad ziedēšana nākamajā sezonā būs vājāka. Sīpolam var nozvīņot 2/3 zvīņlapu un atstādīt tikai serdenīti.

2. Pavairošanai izvēlamies lielākās veselās zvīņlapas bez plankumiem.

3. Vēlāk zvīņlapas rūpīgi skalojam ūdenī un paturam tumši-rozā kālija permanganāta šķīdumā 20 -30 minūtes., var izmantot arī jebkuru citu fungicīdu.

4. Lai paaugstinātu pavairošanas koeficientu ,papildus zvīņlapas var paturēt cirkona, epīna vai dzintarskābes šķīdumā 12 – 16 stundas.

5. Tālāk zvīņlapas pamatīgi nosusinām un ievietojam polietilēna maisiņos, pārkaisot tās ar viegli mitru substrātu (kūdra, perlīts, sfagnu sūnas), vai smiltis. Var vienkārši ievietot zvīņlapas maisiņos, nekaisot neko.

6. Cieši aizsienam maisiņus ar zvīņlapām un liekam glabāšanai tumšā telpā uz 6 -7 nedēļām. Glabāšanas temperatūrai jābūt 22 -23 grādi C.

7. Pēc šī laika vēl 4 nedēļas nepieciešams uzturēt glabāšanas temperatūru 17 -18 grādu C.

8. Kad pie zvīņlapu pamatnēm parādās mazi sīpoliņi, tos var stādīt. Ja uzreiz nav iespējams iestādīt, tad līdz stādīšanai glabājam 4 grādu temperatūrā.

9. Tās zvīņlapas, ko mēs novācam rudenī, būs gatavas stādīšanai kastēs siltumnīcā vai citā gaišā telpā februārī – martā. Stādus augsnē paliekošā vietā izstādām maijā – jūnijā.

10. Ja jūs esiet darbojušies ar pavairošanu pavasarī, tad sīpoliņus kopā ar zvīņlapām var stādīt atklātā laukā uzreiz.

10 likumi ideālai guļamistabai

29/10/2012

Guļamistaba nav tikai telpa, kurā uzņemam skaistumam un veselībai tik ļoti svarīgo miega devu. Pareizi iekārtota, tā var kļūt par vietu, kur pavadīti neaizmirstamākie mirkļi. Seko desmit Cosmo ieteikumiem un tiec pie perfektas guļamistabas! Izveido telpu, kas ne vien nodrošinās lielisku miegu, bet arī radīs perfektu vidi taviem jaunajiem, karstajiem piedzīvojumiem!

Piešķir telpai smaržu

Jau no seniem laikiem aromterapija izmantota kā seksuāla noskaņojuma ierosinātājs. Vīriešus īpaši uzbudinošie aromāti nav tālu jāmeklē – mēs varam saderēt, ka vairākas no smaržām ir atrodamas pat tavā virtuvē! Gaisā iztvaicēta lavandas eļļa atbrīvos no darbadienas noguruma un dos spēku lieliskam vakaram, savukārt pie gultas novietots trauciņš ar pāris kanēļa standziņām darbosies kā libido pastiprinātājs. Pamēģini arī vaniļu, šokolādi un jasmīnu – tu nenožēlosi!

Kas tev uz naktsskapīša?

Parūpējies, lai tavā guļamistabā vienmēr būtu kāda lieliska grāmata vai žurnāls. Laba lasāmviela palīdzēs labāk iemigt vai noskaņoties pareizai notij pirms brīvdienām un iederēsies guļamistabā daudz labāk kā televizors vai dators.

Pievērs uzmanību apgaismojumam

Svarīgi, lai tavā guļamistabā būtu vairāk kā viens gaismas avots. Ideālā variantā vismaz vienam no tiem vajadzētu būt ar regulējamu gaismas stiprumu – tā radīsi pareizu atmosfēru romantiskos vakaros. Istabai lielisku akcentu piešķirs modīga naktslampiņa vai stāvlampa, kas noderēs arī lasīšanai. Tai iedvesmu vari smelties kādā no vietējiem interneta veikaliem.

Parūpējies par siltu paklāju

Guļamistabā mēs bieži vien staigājam ar basām kājām. Piecelties no rīta būs vieglāk, ja to darīsi, piezemējot kājas uz mīksta paklāja. Paklājs piešķir istabai siltuma un mājīguma sajūtu un noder kā dizaina elements. Veikalos pieejami bārkšu paklāji vai grīdassegas ar pavisam interesantiem rakstiem. Ja nevēlies noklāt grīdu pilnībā, iegādājies kādu izteiksmīgu, mīkstu, maza izmēra paklāju, ko novietot pie gultas!

Izvēlies violeto

Pētījumi liecina, ka tieši violetā krāsa visvairāk stimulē seksuālo apetīti. Šo aristokrātisko krāsu vari izmantot gultasveļā, paklājos vai pat sienu krāsojumā. Tā lieliski saderēs ar brūno, balto, pelēko un dažādiem pasteļtoņiem. Nebaidies eksperimentēt!

Atrodi atbilstošus aizkarus

Aizkari vai žalūzijas pasargā tavu miegu no saules stariem un nodrošina guļamistabas privātumu. Žalūzijas var būt labāki gaismas aizturētāji un tās uzkrās mazāk putekļu. Turpretī nedaudz caurspīdīgi, gaiši aizkari līdz zemei izskatīsies īpaši labi plašās guļamistabās. Ja tev patīk gaiši aizkari, bet no rītiem vēlies maz saules, papildus aizkariem izvēlies rullo tipa žalūzijas, kuras vari paslēpt aiz aizkaru stangas.

Saki “jā” zīdam

Zīdam piemīt izcilas termālās īpašības, tas atstāj labvēlīgu ietekmi uz matiem un ādu un ir antialerģisks. Turklāt interneta mazumtirgotāja littlewoods.com veiktajā aptaujā noskaidrots, ka tieši zīda gultasveļā guļošie ir visaktīvākie mīlnieki.

Organizē kārtību

Sakārto mantas pēc principa “katrai lietai ir sava vieta”. Šo principu paturi prātā, nevis pieņem par pašsaprotamu, ka uz naktsskapīša jāatrodas nagu lakai, tējas krūzei un mobilā telefona lādētājam. Sīkām detaļām labi noderēs gaumīgi groziņi un ar audumu pārvilktas vai apgleznotas kastes, kas pieskaņotas interjeram vai plauktiem. Kārtīgi organizēta guļamistaba īpaši noderēs rītos pirms darba, kad būsiet aizsnaudušies – Tu spēsi ātri atrast vajadzīgo, nevis tērēsi laiku, pārcilājot neskaitāmas mantas.

Asiem priekšmetiem – nē!

Stikla galdiņam vai milzu kaktusam tavā guļamistabā nebūs īstā vieta. Tas pamatojams ne vien praktisku apsvērumu dēļ, arī Fen šui vadlīnijas norāda, ka asi priekšmeti telpā var radīt disharmoniju. Tā vietā piepildi istabu ar komfortu un mājīgumu, parūpējoties par vairākiem mīkstiem spilveniem gultai, kas pieskaņoti citiem istabas aksesuāriem.

Piešķir guļamistabai savu raksturu

Personalizē guļamistabu ar sev tīkamiem aksesuāriem. Askētiskai guļamistabai lieliski piestāvēs melnbaltas fotogrāfijas baltos rāmīšos vai lieli modernās mākslas darbi, savukārt romantiska rakstura istabā labi iekļausies klasiski gleznojumi greznos rāmjos. Interesanti izskatīsies arī uz sienas veidota daudz mazu fotorāmīšu kolāža. Par labu aksesuāru noderēs arī dekoratīvas vāzes, sveces un grāmatas. Eksperimentē un atrodi stilu, kas tev patīk vislabāk!

Teksts: Lota Plezere

10 lietas, kuras vīrietis mīl dzirdēt

02/10/2018

Iespējams, ka tevi tas pārsteidz, bet arī vīriešiem ir svarīgi saņemt komplimentus! Viņiem patīk justies svarīgiem, varbūt pat neizstājamiem! Jo biežāk vīrietis saņems, kādu konkrētu komplimentu, jo vairāk viņš ticēs, ka ir šos komplimentus pelnījis un jutīsies novērtēts.

Šeit ir 10 komplimenti, kurus vīrietis vēlas dzirdēt!

1 . Es tevi mīlu

Pat īgnākais cilvēks izkūst, kad viņa partneris apliecina, ka mīl viņu. Vīriešiem patīk dzirdēt šos vārdus un arī vīriešiem ir svarīgi apskāvieni un skūpsti.

2. Es novērtēju, ko tu dari

Vīriešiem dažreiz ir sajūta, ka viņi ir pašsaprotamu darbu darītāji, piemēram, gleznu kārēji, plauktiņa skrūvētāji. Ja tu vīrietim pateiksies par izdarīto darbu, tad viņš būs daudz vairāk gandarīts un vēlēsies tev palīdzēt biežāk.

3. Tu esi labākais!

Šis patiesi uzmundrinās tavu vīrieti, īpaši, ja viņam ir mērķi, kuriem tici arī tu un sniedz savu atbalstu.

4. Es tevi novērtēju kā vīrieti

Vīrietim ir jājūtas kā vīrietim. Tam nav nekādas saistības ar kādu varas paušanu vai egoismu, vīrietim ir svarīgi apzināties, ka viņa sieviete viņu novērtē.

5. Es tevi cienu

Vīrietim, paliekot vecākam, rodas vajadzība justies cienītam un mīlētam. Vīriešiem patīk, ka tos apbrīno un ciena. Īpaši svarīgi, lai viņi jūt šo cieņu no cilvēkiem, kuri viņam ir tuvi.

6. Daram to, ko tu jau sen gribēji izdarīt!

Varbūt tavam mīļotajam vīrietim ir kādi plāni, kurus viņš jau sen vēlas īstenot? Ja tā, tad piesakies šajos piedzīvojumos doties kopā, brauciet uz kalniem slēpot, dodieties kempingā. Tu jau vislabāk zināsi viņa apslēptākās brīvdienu vēlmes!

7. Tu izskaties lieliski

Ja esat attiecībās jau ilgāku laiku, tas nenozīmē, ka kompliments par izskatu ir pilnīgi lieks. Atgādini savam vīrietim to, kas tev viņā patīk un tu redzēsi, ka tas uzlabos ne tikai viņa pašvērtējumu, bet arī dienu.

8. Es klausos

Vīrieši un sievietes komunicē ļoti dažādi, piemēram, strīdā sieviete ir vairāk gatava apsēsties un aprunāties. Vīrietis bieži vien izvēlas neiesaistīties sarunās un tā vietā izvēlas apdomāties vienatnē. Tev jāuzrunā savs vīrietis un jāsaka, ka esi gatava ieklausīties arī viņa viedoklī.

9. Paldies

Līdzīgi kā sievietes, arī vīrieši novērtē atzinīgus vārdus pat, ja atzinību ir pelnījis par mazām pūlēm. Paldies ir vienkārša, bet spēcīga frāze. Ja to teiksi biežāk, tad tavs partneris vēlēsies vairāk tevi iepriecināt!

10. Es tev uzticos

Uzticēties kādam nebūt nav viegli, tas prasa laiku. Vislabākais brīdis kad ar kādu dalīties visdziļākajās jūtās, ir tieši pirms tuvības. Tajā brīdī oksitocīna – hormona, kas pastiprina jūsu uzticēšanos un iekāri – līmenis organismā ir ļoti augsts, un tāpēc tas ir īstais brīdis, kad dalīties noslēpumos.

Autors: Dieviete.lv

10 lietas, kuras sievietei ir vajadzīgas vairāk, nekā vīrietis

13/06/2017

Īsti draugi. Nav svarīgs draugu draudzums, bet gan to kvalitāte. Pat neatkarīgākajiem cilvēkiem ir nepieciešams viens vai divi draugi, uz kuriem var jebkurā brīdī un situācijā paļauties. Ja tev ir tādi cilvēki, tad tavam ģimenes vai attiecību stāvoklim nav nozīmes.

Mīļš darbs. Dzīve ir pārāk īsa, lai to izniekotu. Nauda ir svarīga, bet, ja tu ienīsti savu darbu, tad noteikti laimīga nebūsi. Pat tad, ja blakus būs mīļotais vīrietis. Tev ir jābūt darbam, uz kuru vēlies iet.

Pašpietiekamība. Daudz kas kļūst vieglāks, ja tev ir kāds cilvēks blakus, bet nav nekā iedvesmojošāka kā apziņa, ka tu visu vari paveikt pati. Pašpietiekamība atnāk ar laiku, bet tiklīdz tā ir, tu vairs nespēj pilnībā būt atkarīga no kāda cita.

Finansiālā neatkarība. Ir tā foršā sajūta, ka tu par visu vari samaksāt pati, un pirkt visu, ko vēlies.

Aizraušanās un hobiji. Pat, ja tu mīli savu darbu, pārliecinies par to, ka arī viss pārējais, ko tu dari, ļauj tev justices labi. Katram no mums ik pa laikam ir no visa jāatpūšas, un tev ir jābūt tādam veidam. Kāds sporta veids, rokdarbi, ceļojumi…

Savas vērtības apzināšanās. Kad tu zini, kā esi vērta, tu nekad nepiekritīsi kaut kam mazākam. Ir nepieciešams daudz laika un pūļu, lai saprastu, cik ļoti tev sevi ir jānovērtē un jāciena. Savas vērtības apzināšanās – tā ir garantija, ka gan dzīvē, gan mīlestībā tu saņemsi tikai to, ko vēlies un esi pelnījusi.

Kaut kas, kas tevi motivē. Kaut kas, kas liek tev būt labākai. Tas var būt darbs, sports, sociālā dzīve vai labdarība. Citreiz motivāciju atrast ir grūti, bet tas ir jādara, citādāk mēs paliekam uz vietas.

Rūpes par sevi. Tev nav jābūt fitnesa guru vai visu laiku jādzer zaļie kokteilīši. Tev ir tikai viens ķermenis, un tev ir jāved tāds dzīvesveids, lai tas funkcionētu pēc iespējas labāk. Esi vesela un laimīga!

Laimes izjūta, kura nav atkarīga no tava attiecību statusa. Vieni cilvēki mīl būt attiecībās, citi labprāt visu mūžu dzīvotu vieni. Bet viena lieta ir atzīt, ka tev labāk patīk būt attiecībās, bet otra – kad viss tavs emocionālais stāvoklis ir atkarīgs tikai no viena cilvēka. Kad tu spēj atrast daudz citu laimes un prieka avotu, tad mīļotais cilvēks tajā visā ir tikai jauks papildinājums.

Īsta mīlestība pret sevi. Pēdējais iemesls, lai būtu attiecībās ir tāpēc, ka tev trūkst mīlestības rpet sevi un dzīvi. Mīlestība pret sevi ir pati svarīgākā, un tev ir jāiemācās tā iegūt citos veidos, nevis no otra cilvēka.

Avots: Mirkrasoty.life

10 lietas, kuras pārstāt pirkt melnā krāsā

30/06/2014

Nevienam nav šaubu, ka melnā krāsa ir garderobes klasika – tā patīk visiem un jebkurā situācijā izskatās lieliski. Taču rūpīgi izvērtē savu skapja saturu – vai tajā tumšo toņu nav par daudz? Iespējams, tev ir īstais laiks iegādāties vairākas klasiskas modes lietas pasteļu vai pat neona toņos – ir laiks ieviest jautrību, krāsas un vasaru arī tavā koptēlā!

1. Ādas jaka

Melna ādas jaka ir neapstrīdama klasika, tomēr pavasarī un vasarā tā var padarīt tavu koptēlu smagnēju. Kāpēc gan neizmēģināt jaku pasteļu toņos? Tā piestāvēs pilnīgi visam, sākot no džinsa, košām krāsām, romantiskām kleitām un visam pārējam.

2. Saulesbrilles

Krāsainas saulesbrilles un spoguļlēcas šovasar ir topā, jo īpaši spilgtos plastmasas rāmjos. Tie izskatās lieliski, piestāv jebkurai nēsātājai. Pats labākais – praktiski nepastāv izteiktu vizuālu atšķirību 20 Eur un 200 Eur vērtām brillēm. Festivālu sezonas must-have!

3. Legingi sportam

Melni legingi ir tik garlaicīgi! Neviens nesaka, ka tev ir stundām ilgi jāpucējas pirms sporta zāles apmeklējuma, taču pierādīts, ka krāsām un raibiem rakstiem piemīt motivējošs efekts.

4. Ikdienas krūšturi

Violeti, zili un pelēki krūšturi zem drēbēm neizceļas vairāk kā melna apakšveļa, taču izskatās foršāk un vasarīgāk.

5. Augstpapēžu kurpes darbam

Konservatīvām augstpapēžu kurpēm nav obligāti jābūt melnām, lai tās iederētos biznesa vidē. Droša izvēle būs gaišas un neitrālas krāsas kā pūdera rozā vai pelēkas, taču drosmīgākās meitenes var izvēlēties neuzkrītošus zvēru vai ziedu rakstus.

6. Žaketes

Klasiskas žaketes izskatās daudz labāk, ja tās ieturētas neona krāsās vai interesantos rakstos. Kombinācija, kas noteikti nostrādās: spilgta žakete, vienkrāsains tops, džinsi un krāsainas kurpes vai aksesuāri.

7. Clutch somiņas

Noliec melno vakara somiņu malā – tai ir laiks atpūsties! Ja nevēlies eksperimentēt ar košiem toņiem, izvēlies metāliskas zelta vai sudraba krāsas – tās piestāvēs jebkam un sniegs daudz labāku efektu.

10 lietas, kuras nevajadzētu darīt, kad ir pāri 30

28/08/2020

Laiks valdīt pār sevi un neļauties muļķigām kaprīzēm vai nejēdzīgiem kompromisiem!

Tēlot orgasmu.
Doties mājās ar klubā tikko iepazītu vīrieti, jo tā ietaupīsies nauda taksim.
Melot saviem vecākiem!
Uztaisīt tetovējumu, lai pret kaut ko protestētu.
Iedzert drosmei.
Stundām ilgi gaidīt viņā telefona zvanu.
Samierināties ar maziem ienākumiem.
Nepaust savu viedokli, jo tā ir “pareizi”
Izlikties, ka tev viņš patīk, lai aizietu paēst par baltu velti.
Teikt jā, ja patiesībā jau uzreiz zini, ka tava atbilde ir un būs nemainīgs – NĒ!

Kā pasaules slavenības uztvēra savu trīdesmito dzimšanas dienu?

“Es vienmēr savā ādā esmu jutusies labi, bet kļūstot vecākai, pieaug arī mana pašapziņa. Patiešām ceru, ka pēc desmit gadiem būšu vēl apmierinātāka ar sevi.”

Realitātes šovu zvaigzne un aktrise Nikola Ričija

“Kad es biju jaunāka, tad iedomājos, ka trīsdesmit gados iešu pensijā. Tagad nevaru vien noticēt, cik daudz es vēlos vēl paveikt.”

Dziedātāja Bejonse

“Mani iepriecina tas, ka man palika trīsdesmit. Kāpēc ne? Es savu dzimšanas dienu nosvinēju īpaši jautri!”

Aktrise Reičela Bilsone

10 lietas, kuras nerūp laimīgiem cilvēkiem

28/11/2016

Gribi uzzināt, vai esi patiešām laimīgs? Tad šis ir labs veids, kā to pārbaudīt.

Ja mēs uzsūksim visu pasaules negatīvismu kā trauku švamme, tad nekur tālu dzīvē nenokļūsim. Laimīgam būt ir māksla, un jāatceras, ka laime nav mērķis, bet gan dzīvesveids.

Ir konkrētas lietas, kas pilnīgi nerūp laimīgiem cilvēkiem – tā teikt, vieglāk dzīvot, ja neņem galvā un nedomā par daudz.

Iepazīsties ar šīm lietām un uzzini, vai tu esi patiešām laimīgs vai arī, kas tev būtu jādara, lai tāds kļūtu.

1. Vecums

Jā, tik tiešām – tas ir tikai skaitlis. Un laimīgi cilvēki to labi zina.

Viņi neļauj šim ik gadu pieaugošajam skaitlim noteikt to, kas viņi ir un ko viņi var vai nevar. Viņi vienkārši dara to, ko vēlas!

Dzīve ir īsa. Tieši tādēļ vajadzētu laiku izmantot lietderīgi, līdz vecums vēl nav licis par sevi manīt.

2. Tas, ko domā un saka citi cilvēki

Tā ir viena no lietām, kas ierobežo mūsu laimi.

Laimīgi cilvēki par to neraizējas. Viņi saprot, ka citu cilvēku teiktais var būt nepatiess, un tas nav atskaites punkts kādai rīcībai.

Tā vietā laimīgi cilvēki ir iemācījušies bloķēt negācijas. Viņi neļauj viltus ilūzijām stāties ceļā. Nozīme ir tikai tam, kas viņiem pašiem šķiet svarīgs.

3. Darbs

Nebūt nav tā, ka laimīgi cilvēki ir bezdarbnieki.

Protams, stabilitāte un izdzīvošana mūsdienās ir svarīga. Tomēr visādi citādi tavam statusam darbā tur arī jāpaliek. Ja tas tā nebūs, tu ārpus darba laika jutīsies iztukšots, noguris, garlaikots un satraukts.

Svarīgākais ir tavs skats uz dzīvi, talants un kaisle. Ja ļausi darbam pārņemt kaut vienu no tiem, tu ļausi tam definēt to, kas tu esi.

4. Bailes

Bailes nav īstas. Un laimīgi cilvēki to labi zina.

Nervozitāte un satraukums, kas iet roku rokā ar bailēm, ir pašu izdomāts. Laimīgi cilvēki spēj nobloķēt nevajadzīgās emocijas, iziet ārpus sava komforta zonas, un ir mazliet traki, darot to, kas viņiem tīk.

Nav vērts atturēties no kādas rīcības tikai tādēļ, ka ir bail.

5. Pasaules negatīvisms

Pasaulē notiek daudz šausminošu lietu. Karš, protesti, sacelšanās, dzīvnieku izmiršana, nevainīgi cilvēki, kuri cieš.

Laimīgi cilvēki nenoliedz to visu, tomēr viņi cenšas darīt visu iespējamo, lai tas neietekmētu to, kā viņi jūtas. Lai arī vienas nakts laikā nav iespējams sarīkot revolūciju, līdzjūtības izrādīšana līdzcilvēkiem padarīs pasauli kaut drusciņ labāku.

6. Toksiski cilvēki

Tu esi vidējais statistiskais rādītājs no pieciem cilvēkiem, ar kuriem visbiežāk pavadi laiku.

Vai esi kādreiz saskāries ar pašdestruktīviem vai vienkārši kaitinošiem cilvēkiem?

Pamet viņus. Pienācis laiks radīt sev apkārt pozitīvu vidi.

Laimīgi cilvēki saņem laimi ne tikai no sevis, bet arī no apkārt esošajiem cilvēkiem. Tas noteikti daudziem ir jāievēro. Ja jūties nelaimīgs, paveries sev apkārt. Dažkārt pie vainas ir nomācoši cilvēki.

7. Pagātne vai nākotne

Pagātne neeksistē, tieši tāpat kā nākotne.

Ja vēlies būt laimīgs, tev jāspēj samierināties ar pagātni un turpināt savu dzīvi. Mācies no pagātnes un pārliecinies, ka nekad nepieļauj iepriekš notikušās kļūdas.

Kas attiecas uz nākotni, laimīgi cilvēki neko daudz no tās negaida.

Kad atbrīvosies no pagātnes un nākotnes, tu būsi patiesi laimīgs.

8. Kaut kā saņemšana pretī

Dari kaut ko darīšanas pēc. Palīdzi citiem tādēļ, ka esi līdzjūtīgs. Patiesā atlīdzība ir apziņa, ka esi palīdzējis citiem grūtā brīdī.

Laimīgi cilvēki atbrīvojas no vēlmes sagaidīt kaut ko pretī. Tieši tādēļ viņi nekad neapvainojas.

9. Sūdzēšanās

Sūdzēšanās ir nelaimīgas dzīves rezultāts. Dažkārt lietas nenotiek gluži tā, kā mēs tās vēlētos redzēt. No tā mēs nevaram izvairīties.

Tomēr sūkstīšanās ir bezjēdzīga. Laimīgi cilvēki to labi zina. Tā vietā viņi ir pateicīgi par to, kas viņiem jau ir.

10. Pakļaušanās sabiedrības standartiem

Pasaulē ir daudz dažādu stereotipu, ar kuru palīdzību cilvēki cenšas noteikt to, kas mēs esam. Bieži vien mēs sastopamies ar neiespējamiem standartiem.

Laimīgus cilvēkus tas nesatrauc. Viņi spēj lūkoties dziļāk par virspusi un sasniedz to, ko vēlas.

Tieši tā tiek radīta laime: nedarot lietas, par kurām esi vienaldzīgs.

Autors: Dieviete.lv

10 lietas, kuras mums iemāca ceļojumi

30/07/2015

Ceļojumi, izņemot skaistā baudīšanu un jaunā iegūšanu, ļauj saņemt īpašas dzīves mācību stundas, kuras varam apgūt noteiktos apstākļos tikai patstāvīgi.

1. Pats grūtākais ceļojumā – iziet no mājām.

Nē, es nopietni. Mājās jums liekas, ka ceļā jūs gaida miljons grūtību, ka katru dienu jums vajadzēs izlemt, kur palikt pa nakti, ko ēst. Jūs bremzēs valodu nezināšana vai finansiālās problēmas. Īstenībā, lielākajam vairumam šo baiļu nav pamata un problēmas nav pārdzīvojumu vērtas. Pats galvenais ir saņemties un doties ceļā.

2. Pasaulē cilvēku vairums ir diezgan draudzīgi

Cilvēkiem, kuri apmeklē “civilizētās ” valstis tas nav nekāds atklājums. Bet tikko jūs apmeklējat nosacīti ”problemātiskos” reģionus, valstis ar sliktu reputāciju, jūs tūlīt sapratīsiet, ka tas tiešām tā ir. Jebkurā valstī vienkāršie cilvēki pret ceļiniekiem izturas iespējami izpalīdzīgi, pieklājīgi, ar vēlmi palīdzēt. Viņi jums parādīs ceļu, dos naktsmājas, pastāstīs par savas valsts labākajām vietām, patiesi interesēsies par jūsu piedzīvojumiem. It īpaši, ja jūs izrādīsiet pienācīgu cieņu viņiem, paradumiem, valodai (pietiks ar to, ja iemācīties pāris vispārpieņemtos vārdus).

3. Tas nav tik bīstami, kā jūsu mammai liekas

Vairums citu vietu nav vairāk bīstamas par pašu dzimto pilsētu. Jā, dažas valstis ir iemantojušas sliktu reputāciju, kaut gan īstenībā, tas ir pārspīlēts un neatbilst patiesībai. Tas pats attiecas uz mežonīgo dabu. Pietiek ar to, ka ievērojat elementāru drošības tehniku un veselo saprātu, lai izslēgtu jebkuras nepatikšanas. Turklāt, ja jūs dzīvojat lielā pilsētā, nokļūt zem mašīnas jums ir daudz lielākas izredzes nekā iet bojā mežonīgajā Āfrikā no mežonīgu zvēru ilkņiem.

4. Ceļojumi daudz naudas nemaksā

Protams, ja jūs neesat ieciklējušies uz kruīziem pa tropu palmu salām ar jahtu. Patstāvīgi ceļojot visi jūsu izdevumi sastāv no trīs kategorijām: ēdiens, naktsmītne, pārvietošanās. Jūs paši varat brīvi izvēlēties, kur var ekonomēt, un kas ir tas, no kā jūs nekādā gadījumā neesat gatavi atteikties. Kāds izvēlas pārgājienu ar mugursomām, kurā vispār būs jātērē ļoti maz naudas, kāds pārvietojas ar autobusiem un apstājas hosteļos, citi izvēlās iznomāt auto un viesnīcas. Jebkurā gadījumā jums ir pietiekami daudz iespēju iekļauties tajos finansiālajos rāmjos, kuri jums ir vispieņemamākie.

5. Jebkurš lieks kilograms apgrūtina jūsu ceļojumu

Sakravājot ceļam mugursomu vai čemodānu, jūs nekādi nevarat izlemt, kuru T-kreklu ņemt, un ņemiet abus? Tad jums nāksies stiept to visu ceļu līdzi un lādēties par savu “neapdomīgumu”. Liekais svars ceļā pārvēršas par nastu, padarot jūs smagus, nekustīgus, nogurušus. No tā izriet nākošā, ne mazāk svarīga mācību stunda.

6. Ceļojums – tā nav atpūta.

Tā nav tāda atpūta, kā to daudzi ir iedomājušies. Tik tiešām, jūs ar smagām mugursomām kāpjat kalnos, tropos mirkstat sviedros vai tundrā salstat, vai tad tā ir atpūta? Daži ceļojumi ir tik smagi, ka izsauc nogurumu, izsīkumu, nervu sabrukumu, strīdus. Kāpēc cilvēki ar to visu nodarbojas – tā ir atsevišķa liela tēma, bet svarīgi ir saprast, ka fiziskajā plānā tas ir diezgan smags darbs, nevis atpūta.

7. Ceļotāji un tūristi – tie ir dažādi cilvēki.

Iesākumā par to ieminējos, bet tagad gribu uzsvērt vēlreiz. Ceļotāji ēd, dzīvo, sazinās ar vietējiem iedzīvotājiem, bet tūristi nesaprašanā noraugās caur logiem no autobusiem ar kondicionieriem. Ar ceļotājiem dalās maizē, bet no tūristiem izspiež naudu. Ceļotāji dzīvo vēsturiskās vietās, bet tūristus tām cauri izdzen kā ganāmpulkus gida – gana pavadībā. Tās ir pavisam atšķirīgas lomas, un no jums ir atkarīgs, kas jūs vēlaties būt.

8. Nebaidieties ceļot vienatnē.

Ne vienmēr izdodas sameklēt ceļabiedrus lielam ceļojumam. Pat, ja jums tādus ir izdevies sameklēt, vēl ir jāsaskaņo visu komandas locekļu grafiks, jāatrisina problēmas, kuras pieaug proporcionāli attiecīgi locekļu skaitam. Tāpēc ļoti daudzi apzināti vai piespiedu kārtā izvēlas ceļot vienatnē. Tajā nav nekā ekstremāli bīstama vai slikta. Jūs nebūsiet vientuļš, visapkārt būsiet cilvēku ieskauts, iespējams atradīsiet jaunus paziņas. Turklāt, neatkārtojamā garīgā pieredze, kura palīdzēs jums iepazīt sevi, iemācīs uzticēties saviem spēkiem un risināt problēmas patstāvīgi.

9. Sagatavojaties vilties (un negaidītiem patīkamiem atklājumiem)

Gatavojoties kārtējam ceļojumam, jūs noteikti izskatīsiet daudzus reklāmas prospektus, fotogrāfijas, aprakstus ar ievērības cienīgām relikvijām. Bet ierodoties viņu atrašanās vietā jūs varat saskarties ar realitāti, kura var atšķirties no gaidāmā. Gigantisks ūdenskritums no attēla var izrādīties sīks strautiņš, senās drupas var izskatīties kā celtniecības atkritumu kaudze, bet tropiskās salas paradīzes krasts nav piemērots dzīvošanai. Laicīgi jāsagatavojas mierīgi uztvert tādu reālās dzīves pusi. No otras puses, jūs var uz visu atlikušo mūžu satriekt saules riets lauka vidū, tase aromātiskas tējas vietējā ēstuvē vai cits neplānots sīkums. Pasaule ir skaista ne tikai speciāli izstrādātās un izreklamētās vietās tūristiem.

10. Vispatīkamākā lieta – atgriešanās.

Lai arī ceļā ir interesanti un labi, bet vienmēr pienāk laiks atgriezties. Tas tik tiešām ir ceļojuma kulminācijas moments. Jūs redzat savu pilsētu, māju, darbu, jau mazliet savādāk attiecības, skatieties uz pasauli citām acīm. Tas ir tāpēc, ka apkārtne ir palikusi iepriekšējā, bet mainījies esat jūs pats. Galvenā mācība ir tā, ka ceļojumi maina cilvēkus, turklāt vienmēr uz labo pusi.

10 lietas, kuras mēs katru dienu darījām nepareizi

07/09/2015

Dzeram kolu ar salmiņu

Salmiņu ielieciet atvērēja mēlītes caurumiņā un tas nekad vairs nelēks laukā

Pagatavojam ideāli apaļu vēršaci

Ideāli apaļu vēršaci var pagatavojot neizmantojot speciālas ierīces. Izmantojiet sīpola gredzenu, tas arī uzlabos olas garšu.

Kabeļu savienošana

Lai savienotie kabeļi neatvienotos nofiksējiet tos ar mezglu.

Ķiploka tīrīšana

Ielieciet ķiploka galviņu burciņā, aizskrūvējiet vāciņu, iedomājieties, ka esat bārmenis un kārtīgi to sakratiet.

Lakojam nagus

Lai akurāti nolakotu nagus, sekojiet šai instrukcijai.

Ļoti ātri atdzesējam dzērienus

Ietiniet pudeli samitrinātā salvetē, vai papīra dvielī un ielieciet ledusskapī. Pēc 15 minūtēm dzēriens jau būs auksts.

Sasienam apavu auklas

Šo paņēmienu izgudroja Aijana Figena. Šādi sasietas auklas nekad neatsiesies, protams, ja vien paši jūs tās neatsiesiet.

Cepumu burgeris ar saldējumu

Nogrieziet saldējuma ripu un ielieciet starp diviem cepumiem

Atveram cietu plastikāta iepakojumu

Plastikāta iepakojumus, kurus pat ar šķērēm ir grūti atgriezt, atveriet ar konservu attaisāmo.

Salokām T-kreklu zibenīgi

Seko instrukcijai video!

avots: AdMe.ru

10 lietas, kuras jāpaspēj izdarīt no 30 – 40 gadiem, lai dzīve izdotos

21/05/2016

Tas ir grūti. Bet tā vajag.

Daudzi no mums iztērē savus divdesmitos gadus, lai ieviestu visādus neveselīgus ieradumus. Kāds neguļ līdz 2 naktī sestdienās, bet kāds vienkārši visu savu naudu un laiku tērē niekiem.

Bet, kad jums jau ir 30 gadi (tas ir, periods no 30 – 40 gadiem), tas ir ideāls laiks, lai ieviestu paradumus, kas palīdzēs jums sasniegt maksimāli daudz gan profesionālajā, gan arī personīgajā dzīvē kopumā.

Lūk, 10 izmaiņas, kas palīdzēs ielikt pamatu turpmākai nepārtrauktajai veiksmei uz visu atlikušo dzīvi.

Atmetiet smēķēšanu.

Ja jūs smēķējat, nekavējoties atmetiet.

Jūs jau vairs nekad nespēsiet izvairīties no ietekmes, kādu smēķēšana uz jums jau ir izdarījusi. Un tomēr, pētījumi pierāda, ka tiem, kuri ir atmetuši smēķēšanu vecumā līdz 40 gadiem, ir par 90% mazāks risks nomirs pirms laika nekā tiem, kuri turpina smēķēt nobriedušā vecumā.

Sāciet iet gulēt un mosties katru dienu vienā un tajā pašā laikā.

Ir ļoti vilinoši izmantot brīvdienas, lai izgulētos, bet eksperti iesaka celties vienā un tajā pašā laikā katru dienu.

Ja jūs gulēsiet ilgāk pat pāris dienu garumā, eksperti apgalvo, ka jūs riskējat nobīdīt savu bioloģisko pulksteni no ierindas, pārceļot to uz citu ciklu. Tā jūs sāksiet sajust nogurumu jau tās pašas dienas vakarā.

Izvairieties no miega problēmām, pieturieties pie strikta gulētiešanas un celšanās grafika vienmēr, kad vien tas ir iespējams.

Sāciet regulāri nodarboties ar sportu.

Centieties kustēties pēc iespējas vairāk. Un nav svarīgi, vai tās ir pastaigas, vai braukšana ar riteni, smagā atlētika, tūrisms vai peldēšana – galvenais, lai šī nodarbe sevī iekļautu kaut kādas kustības.

30 gadu otrajā pusē cilvēks sāk zaudēt muskuļu masu, tā kā šajā vecumā ir pat ļoti svarīgi nodarboties ar sportu.

Izvēlieties fiziskās aktivitātes, kuras jums patiešām patīk, tā jums būs mazāk iespēja par ieradumu padarīt nepatīkamus treniņus.

Sāciet rakstīt dienasgrāmatu.

Rakstiet savas dzīves dienasgrāmatu! Jūsu rakstiskās atzīmes nākotnē jūs tikai izklaidēs.

Pat, ja jums labpatīk paturēt savas pārdomas pie sevis, izlieciet savas domas un jūtas uz papīra. Tas palīdzēs jums tikt galā ar stresa situācijām.

Sāciet taupīt naudu.

Ieradums taupīt jau agrīnā vecumā nozīmē, ka jūs turpināsiet to darīt vienmēr.

Liekas, ka jums līdz saviem zelta gadiem vēl tālu, bet, jo ātrāk sāksiet taupīt, jo ilgāku laiku par jūsu uzkrāto naudiņu krāsies procenti kredītiem.

Sāciet īstenot savas dzīves sapni.

Neatlieciet savas dzīves mērķu sasniegšanu. Vēlaties nopirkt māju? Audzināt bērnus? Uzrakstīt grāmatu? Izvēlieties vienu no šiem dzīves mērķiem un sāciet strādāt.

Ko jūs no šodienas līdz gada beigām varat izdarīt, lai piepildītu savu sapni?

Sāciet mācīties izbaudīt to, kas jums ir.

Ja jūs esat apmierināti ar to, kas jums ir, un jūs spējat to novērtēt, tas nozīmē, ka jums vairāk nekā pārējiem ir iespēja nodzīvot ilgu un laimīgu dzīvi.

Esiet pateicīgi. Pētījumi liecina, ka taisnīgs novērtējums tam, kas jums jau ir, var padarīt jūs par laimīgu cilvēku un samazināt negatīva apjomu.

Iespējams, ka tieši tāpēc Opra Vinfrija rakstīja ikdienas pateicības grāmatu vairāku gadu garumā.

Pārstājiet domāt, ka jums ir visiem jāpatīk.

Pēc tam, kad man palika 30 gadi, es pārstāju just nepieciešamību visiem izpatikt. Izvēlieties savus draugus un sabiedrību rūpīgāk.

Jums nav jābūt mīļam ar cilvēkiem, kuri nav bijuši draudzīgi ar jums.

Nav svarīgi, vai jūs esat nolēmis samazināt savu draugu skaitu Facebook kontā līdz 500, vai arī vienkārši vairāk sazināties ar cilvēkiem, kuri dara jūs laimīgus. Galvenais ir savu laiku un enerģiju investēt ar prātu.

Pārstājiet salīdzināt sevi ar citiem.

Ja jums kaut kas dzīvē nav tā, ja brāļiem un māsām sanāk labāk tikt galā ar dzīvi, tad lūdzu, dariet visu, lai neapskaustu viņus. Atcerieties: pasaulē galvenais ir palikt mierā pašam ar sevi. Neesiet pret sevi pārāk bargi.

Kā raksta kāds psihoterapeits: ieradums pastāvīgi skatīties pār plecu, lai ieraudzītu, ko dara pārējie, jums nepalīdzēt sasniegt savus mērķus.

Labāk laiku un domas tērēt par to, ko jūs gribat sasniegt, un par sava progresa novērtēšanu šajos virzienos.

Sāciet piedot sev par savām kļūdām.

Piedodiet sev par kļūdām. Mēs visi tās pieļaujam. Neapstājieties pie pagātnes kļūdām. Mācieties no tām, atlaidiet tās un ejiet uz priekšu.

Kāds sociālais psihologs apgalvo, ka līdzjūtība pašam pret sevi (spēja piedot sev un mācīties no savām kļūdām) ir galvenais veiksmes faktors.

Tas viss ir tāpēc, ka cilvēki, kas praktizē līdzjūtības jūtas pašiem pret sevi, spēj ieraudzīt savas vājās puses. Viņi zina, ka to var izmainīt, un cenšas nākotnē neatkārtot savas kļūdas.

avots: lifter.com.ua

10 lietas, kuras ir jāpārstāj darīt, ja tu vēlies būt patiesi laimīga

15/06/2017

Piekrist kaut kam mazākam. Tiecies ar dažādiem cilvēkiem, saproti, kas tevi ir vajadzīgs, kas patīk, un tikai tad domā par nopietnu attiecību dibināšanu. Ja cilvēkam piemīt īpašības vai vizuālās iezīmes, kas tev nepatīk, tad nav jābūt ar viņu kopā tikai tāpēc, ka tev šķiet, ka neviens cits ar tevi būt kopā negribēs. Līdzīgi ir ar darba iespējām. Ja tu jūti, ka neesi laimīga savā darba vietā, tad dodies projām.

Pārdzīvot par to, ko par tevi domā apkārtējie. Priekš kam tas ir vajadzīgs? Kāda starpība, ko citi domā. Pēc pāris mēnešiem vai gadiem tu šo cilvēku domas pat neatcerēsies. Kas ir pats galvenais? Tas, kā tu sevi redzi, un tikai tam viedoklim ir nozīme.

Par sevi domāt negatīvi. Tu esi tas, kas tu esi. Tu nevari sevi pilnībā izmainīt, tāpēc vienkārši pieņem to. Tieši tik vienkārši.

Nosodīt citus cilvēkus. Jā, mēs visi mēdzam vērtēt cilvēkus pēc apģērba, runas veida un izskata. Tas ir jāpārstāj darīt. Tev ir jāpārstāj pārdzīvot par to, kā citi cilvēki dzīvo savu dzīvi.

Melot. Pat par niekiem. Tā ir laika izšķiešana. Liela daļa mazo melu noved pie lieliem meliem, un tas var slikti beigties.

Dzīvot pēc nerealizējamiem standartiem. Tavs vīrietis var nedziedāt tev serenādes zem loga, tavi vecāki var neuzdāvināt tev ceļojumu pa Eiropu, bet tavs priekšnieks nevar tevi paaugstināt amatā, līdz ko uzņēmumā rodas tāda iespēja. Negaidi, ka tam visam ar tevi ir jānotiek. Negaidi no apkārtējiem vairāk, nekā viņi spēj tev dot.

Dzīvot pagātnē. Cilvēkiem, kurus tu atstāji pagātnē, tur arī ir jāpaliek. Katram cilvēkam ir sava pagātne, un mums no tās ir jāgūst mācības, nevis tur jādzīvo.

Darīt pārāk daudz. Pietiks apkraut sevi ar pārāk daudz darbiem. Jā, varbūt tu to dari savu sapņu un mērķu dēļ, bet noguruši cilvēki nav laimīgi, un neviens negrib būt kopā ar cilvēkiem, kas ir nepārtrauktā stresā.

Pastāvīga žēlošanās. Dzīvē ir daudz iemeslu, lai priecātos. Tad priekš kam tērēt savu laiku tam, lai žēlotos? Tas nevienam nepatīk.

Izvēlēties lietas, nevis iespaidus. Ceļojumu vietā var iegādāties jaunu apģērbu, stilīgu mašīnu, datoru… Bet vai tas viss tev sniedz patiesu laimes izjūtu? Diez vai. Iespaidi, pieredze, jaunas zināšanas – lūk, kas dzīvei piešķir jēgu. Pietiks izvēlēties materiālās vērtības, emociju vietā. Izvēlies to, ko tu vecumdienās atcerēsies.

Avots: Soulpost.ru

10 lietas, kuras attiecībās nedrīkst ignorēt

12/10/2018

Pēc kāda laika attiecības vairs nav tik rožainas kā sākumā. Romantiskā medusmēneša fāze neturpinās mūžīgi. Realitātē ir pienākumi, darbs, bērni, un viss šis dzīves ritms kļūst par normu. Tāpat kā vairumam lietu, arī attiecībām nepieciešama uzmanība un rūpes. Ja tavas attiecības pēdējā laikā šķiet pārāk pliekanas, šeit ir pāris paņēmieni, kā tās uzlabot!

Lūk šie 10 ieteikumi:

1. Komunikācija ir atslēga!

Komunikācija vienmēr kalpo par pamatu veselīgās attiecībās. Nevar būt ilgstošas attiecības bez spēcīgas komunikācijas. Pēc kāda laika esot attiecībās, pāri attālinās. Pēc garas darba dienas labāk taču ir ieslēgt televizoru vai palasīt kādu grāmatu, bet nē! Šādi nevajadzētu rīkoties katru nedēļas dienu. Atvēli kādu laiku, lai aprunātos ar savu partneri.

2. Atceries teikt “Es mīlu tevi”

Pat, ja attiecībās esat jau kādu ilgāku laiku, ir svarīgi savam partnerim atgādināt, ka mīli viņu. Ar laiku, tas var šķist pašsaprotami, bet atceries, ka ikvienam ir svarīgi un patīkami dzirdēt, ka viņu mīl. Tas liek just arī to, ka novērtē savu partneri, nevis lietas jau uztver tikai par pašsaprotamām.

3. Kopīgi hobiji

Protams, ka jums ir savas intereses un vaļasprieki ārpus attiecībām, bet ir svarīgi pavadīt laiku arī kopā. Jums vajag kādu kopīgu hobiju. Ja jums nav kopīgu vaļasprieku, tad aizsāciet kādu jaunu hobiju kopā, kā būtu ar deju nodarbībām vai disku golfu?

4. Nebaidies teikt, ka esi kļūdījusies

Katrs no mums reizēm pieļauj kļūdas, tādēļ ir svarīgi tās atzīt un it īpaši, tad, kad šīs kļūdas ir radījušas liekus un muļķīgus strīdus. Labāk ir atvainoties, nevis turpināt strīdu.

5. Iemācies piedot

Ja tavs partneris ir tevi sāpinājis, tad izvērtē, vai ir tā vērts turēt lepnumu un nepiedot otram. Protams, ka problēmas attiecībās var būt dažādas, bet reizēm ir jāpiedod un jāatceras, ka arī tu mēdz kļūdīties. Ja vēlies šīs attiecības, tad iemācies piedot un neturēt ļaunu prātu.

6. Kompromis

Šis vārds izsaka visu! Kompromisam ir vislielākā nozīme attiecībās, piemēram, ja tavs partneris vēlas doties ceļojumā uz Franciju un izpētīt visus muzejus, tad dariet to, bet ar noteikumu, ka citu gadu jūs dosieties uz Spāniju un slaistīsieties pludmalē, jo tā to vēlies tu. Visam jābūt balansā, nedrīkst pieļaut, ka tu vai tavs partneris dara tikai to, ko otrs grib un katrā galamērķī arī partnerim ir jāgūst kāds prieks.

7. Neuztraucies tik daudz par nākotni

Cilvēkiem ir ļoti raksturīgi uztraukties par nākotni, kas ir labi, jo tas rada drošība sajūtu, bet tu nedrīksti vienmēr dzīvot nākotnē, Nākotnē jums būs tas ko vēlies, ja pie tā strādāsiet, bet arī tagad taču ir labi! Nekad nebūs ideāli, tādēļ izbaudi katru mirkli.

8. Atvēli laiku tikai un vienīgi sev

Atrodi laiku sev! Ja tev ir hobijs, tad ideāli, turpini iet uz zālīti, muzicēt vai gleznot. Dari jebko, kas tev sagādā prieku. Derēs arī grāmatas lasīšana. Ja tev un tavam partnerim ir kādi hobiji, tad tie lieliski papildinās jūsu ikdienu. Tu varēsi stāstīt par saviem un viņš dalīsies savos, tādejādi jums būs sajūta, ka viss nav tikai par darbu vai pienākumiem vai laiku divatā. Dzīve ir arī par jums katru atsevišķi, atsevišķi kā personībai.

9. Slinkumam saki stingru “nē”

Slinkums, nolaidība. Ar laiku attiecības kļūst komfortablas, pat pārāk komfortablas. Atceries, ka brīvdienās ir jāizķemmē mati, ka ir regulāri jāmazgājas, jārūpējas par sevi. Tu taču gribi, lai tava otrā pusīte ir kopta, tad neaizmirsti parūpēties arī par sevi!

10. Atbalsti sava partnera sapņus

Tici savam partnerim un palīdzi viņam īstenot jebkuru trako ideju. Ja esat dzīves biedri, tad tavs atbalsts ir viens no svarīgākajiem. Tici, ka viņam izdosies!

Autors: Dieviete.lv

10 lietas, kurām jābūt katras sievietes garderobē!

24/07/2019

1. Kvalitatīviem un ērtiem džinsiem, kuri ir atbilstoši tieši tavām figūras aprisēm!

2. Baltam kreklam – tā ir mūžĪga vērtība un iederas praktiski jebkurā situācijā.

3. Balerīnām visiem tavas dzīves gadījumiem. Ja augstpapēžu kurpēs dodies uz kādu saviesīgu pasākumu, tad noteikti paķer līdzi arī balerīnas. Tu taču negribi, lai piepampušas vai nogurušas kājas ir iemesls izbeigt lielisku ballīti?

4. Labas kvalitātes rokas somiņa, kurā ietilpst viss tev nepieciešamais. Atceries, ka mazās somiņas, kurās īsti neko nevar ielikt, nav domātas iešanai uz darbu vai ikdienas gaitām, šāda tipa somiņas lieliski iederas, lai ietu ciemos vai dotos uz teātri vai operu.

5. Lielām saulesbrillēm. Šādas brilles būs lielisks glābiņš, ja – tev ir paģiras, ir pārāk gaišs, vai, ja tu esi noraudājusies, vai arī vienkārši nevēlies noņemties ar krāsošanos un dodies vienkāŗsi ārpus mājas.

6. Idēlam T-kreklam vai blūzītei (no laba materiāla). Katrai no mums vajag kādu ērtu krekliņu, kurā galvenokārt ne tikai jūtamies ērti, bet kurā arī izskatamies lieliski, tādēļ nežēlo naudu un iegādājies ko savam sirdpriekam.

7. Melnai žaketei. Melna žakete un džinsi ir lielisks, klasisks tērps, kurā var doties gan uz randiņu, gan darba darīšanas un, lai tēlu padarītu interesantāku tu noteikti vari uzrāsot košu lūpu krāsu, kā būtu ar koraļļa sarkano?

8. Zīda lakatiņam. Šāds aksesuārs rada rotaļīgāku tēlu, lakatiņu vari iesiet mato, apsiet ap kaklu vai vienkārši uzsiet uz somiņas, tas izskatīsies patiesi sievišķīgi.

9. Lielam džemperim. Komfortam ir nozīmē un lieliski, ja komforts arī izskatās labi, piemēram, iegādājiem lielu sarkanu vai citas košas krāsas džemperīti, pieskaņo tam kurpes un tu izskatīsies satriecoši, un viduklim vari izmantot jostiņu!

10. Klasiskajam trencim. Lietainajās dienās nekas nevar būt sievišķīgāks par klasisko trencīti, kurš tik ļoti atgādina Odriju Hepbernu, kura ir daudzu sieviešu elks jau vairāku desmitu gadu garumā.

Autors: Dieviete.lv

10 lietas, ko zinām par dzīvi bez Facebook

09/11/2016

Esi noguris no sociālā tīkla Facebook lātbūtnes savā dzīvē? Iesakām pārstāt “rullēt” Facebook ziņu lapu (timeline), lai uzelpotu un pievērstos lietām, kas ir nozīmīgas laimīgai dzīvei.

Jaunā pētījumā atklāts, ka Facebook var izraisīt depresijas simptomus. Tas nenozīmē, ka Facebook izraisa depresiju. Pie vainas ir sevis salīdzināšana ar citiem sociālā tīkla lietotājiem,” paskaidroja Hjūstonas universitātes pētnieks Mai Li Stīrs (Mai-Ly Steers).

Piedāvājam atslēgtie no Facebook, lai nodotos šīm bezmaksas aktivitātēm:

1) Meditācija;

2) Nesteidzīgas brokastis uz balkona vai terases;

3) Skriešana parkā;

4) Mūzikas klausīšanās;

5) Lasīšana;

6) Tikšanās ar draugiem;

7) Mājas sakopšana;

8) Radošu nodarbību apmeklēšana;

9) Iesaistīšanās brīvprātīgajā darbā;

10) Ceļojuma plānošana.

10 lietas, ko vīrieši attiecībās vērtē augstāk kā vizuālo izskatu!

09/06/2020

Tas, ko vīrieši vērtē augstāk sievietē, bieži vien saistās ar ar lielām krūtīm, mīlīgu sejiņu vai arī ar pārējiem iedomātajiem neīsta skaistuma standartiem. Lai arī izskats ir pirmais, kas krīt acīs, taču ar laiku skaistuma iespaids mazinās. Ticiet vai nē, bet šīs 10 īpašības piesaista vīriešus tā, ka viņi būtu gatavi atteikties no Meganas Foksas.

Mīlestībā vīrieši dod priekšroku:

Labai klausītājai

Lielākā daļa vīriešu dod priekšroku sievietēm, kuras prot vienkārši uzklausīt. Bez savstarpējiem apvainojumiem, frāzes: “Es tev teicu”, norādījumiem un padomiem. Vienkārši sēdi un klausies viņā, iegaumējot katru viņa vārdu, un noteikti parādot, ka esi gatava piedalīties viņa dzīvē. Taču tas nenozīmē, ka ir jābūt pacietīgai un saprotošai katrā situācijā, jo vīrietim sākumā tā ir jāizdzīvo. Tāpēc noderēs atgādinājums, ka esat blakus un gatava uzklausīt. Katram vīrietim ir svarīgi zināt, ka viņu atbalsta.

Spontānām sievietēm

Jums ir nepieciešama sava veida rozīnīte. Jums ir jābūt nedaudz spontānai. Daudzi vīrieši nedziedās mums uz ielām, neesam jau Itālijā, bet viņiem noteikti patīk, ja meitenes dzied, dejo vai vienkārši uzvedas dabiski. Un dziedāšana, ejot pa ielu, ir visai spontāna rīcība.

Sievietēm, kuras kontrolē

Lai gan vīrieši bieži sūdzas par sievietēm, kuras kontrolē viņus, daudzi no viņiem piekritīs, ka spēja vadīt otru ir ļoti svarīga mūsdienu sievietēm. Turklāt viņi ir gatavi mīlēt sievieti, kura zina kā likt motoram murrāt. Negaidīti, vai ne?

Sievietēm, kuras spēj parūpēties par sevi

Sievietes, kuras gūst baudu no tā, ko viņas dara, prot piesaistīt vīriešu uzmanību. Tāpēc ir jābeidz gausties par lietām, kuras jums nepatīk darīt, un sākt nodarboties ar jauniem hobijiem. Nav jābūt nereāli skaistai vai jāstrādā labi apmaksātā darbā. Vienkārši ir jābūt laimīgai, dzīvespriecīgai un jāpasniedz sevi kā sievieti, kura prot par sevi parūpēties un ir pelnījusi to labāko.

Sievietēm, kuras prot izbaudīt ēdienu

Ēst pareizi un samazināt uzņemto kaloriju daudzumu ir viena lieta, bet saskarties ar liekā svara problēmām ir kas cits. Viņam ir vajadzīga sieviete, kura būtu gatava pusnaktī doties uz picēriju pēc siera picas, un viņam negribēsies zināt, kādu diētu ievērojat jūs un kādu Gvineta Paltrova.

Lieliskām pavārēm

Pastāv uzskats, ka ceļš uz vīrieša sirdi iet caur vēderu. Vīriešiem patīk sievietes, kuras labi gatavo un ir gatavas viņiem par godu apgūt jaunas receptes. Tas parāda, ka esi laba sieva. Klišeja, jā, bet ko lai padara?

Dabiskām sievietēm

Lai “lelles” ar pagarinātām skropstām un silikona krūtīm izklaidē citus. Lielākā daļa vīriešu atzīst, ka vēlētos attiecības ar “dabīgu” meiteni. Mīļa un kautrīga – tā ir ideāla sieviete. Tāda, kura vienkārši mīl sevi tādu, kāda viņa ir, un neuztraucas par to, ka viņai nav Holivudas smaida.

Jautrām sievietēm

Humora izjūta – viena no vispievilcīgākajām iezīmēm, kura vīriešiem patīk sievietēs. Iemācieties jokot un attiekties pret visu ar humoru. Nav skaidrs iemesls, bet, lai nu kā, tas noteikti būs pluss jūsu attiecībās.

Spēcīgām sievietēm

Labākā mūsdienu sievietes iezīme ir spēks. Jā, jā, tieši gribasspēks. Tas nenozīmē, ka visu jādara pašai, laiku pa laikam nāksies arī lūgt viņa palīdzību. Atceries – vīriešiem patīk justies vīrišķīgiem, neliedz viņiem šo iespēju.

Ar mātes instinktu apveltītām sievietēm

Tas ir normāli, ka viņam vajag kādu, kas rūpētos par viņu, tikai tad viņš atbildēs ar to pašu. Šāda sieviete būs garantija, ka viņa bērni tiks ieskauti mīlestībā un mātes siltumā.

Patiesībā, izrādās, ka vīriešus piesaista tādas pat sievietes, par kādiem vīriešiem mēs pašas sapņojam.

Autors: Dieviete.lv

10 lietas, ko Samanta no seriāla ‘Sekss un lielpilsēta’ mums iemācīja par seksu

25/10/2016

Ja šajā dzīvē būtu tikai viens cilvēks, no kura varētu uzklausīt padomus par seksu, tad labāk tos uzklausīt no Samantas Džounsas, seriāla ‘Sekss un lielpilsēta’ varones – Ņujorkā dzīvojošas PR speciālistes, kurai ir ļoti aktīva sociālā dzīve un vēl aktīvāka dzimumdzīve.

Samanta Džounsa ir viena no sieviešu iemīļotākajām seriālu varonēm. Mēs visas varam mācīties no Samantas pašapziņu, atvērtību, drosmi, aizrautību un, protams, tiekšanos pēc jaunām sajūtām un pieredzes. Viņas salīdzinājumi un teicieni seriālā vēl joprojām tiek plaši citēti ne vienā valstī vien.

Esam apkopojuši 10 Samantas atklāsmes no seriāla, kuras iespējams esi piemirsusi.

“Manas sievišķās ķermeņa daļas negaida ne uz vienu vīrieti!”
“Man ir randiņš ar vibratoru”
“Orālais sekss sniedz sievietei tik daudz varas! Tu varbūt arī esi uz ceļiem, bet tu esi viņu paņēmusi aiz pautiem!”
“Es esmu triseksuāla – es vienreiz dzīvē esmu gatava pamēģināt visu”
“Es nepieļaušu, ka mani diktē sabiedrības uzskati – es ģērbšos kā es gribu un sniegšu orālo seksu, kam es gribu tikmēr kamēr es vēl varēšu elpot un nomesties ceļos!”
“Sekss ar bijušo ir tik nomācošs – ja tas ir labs, tad tu zini, ka to vairs nedabūsi, bet, ja slikts, tad – tu saproti, ka esi pārgulējusi ar bijušo”
“Ļauj, es tev pastāstīšu kā jānodrošinās pret bērniem – uzvelc prezervatīvu!”
“Tu nevari iet uz randiņiem ar savu ‘vīrieti tikai seksam’ – vai tiešām tu vēlies savam seksa objektam likt justies kā cilvēkam tavā dzīvē?”
“Dārgā, tev jāsāk izmantot internetu – kaut vai tikai pornogrāfijas dēļ!”
“Es mīlu tevi, bet es mīlu sevi vairāk”

10 lietas, ko nevajadzētu darīt pēc slikta pirmā randiņa

17/10/2017

Pirmie randiņi dalās trīs kategorijās – labs, slikts un šausmīgs. Diemžēl, tie sliktie un šausmīgie gadās biežāk, nekā labie. Kas notiek pēc sliktā? Nu, lai arī ko tu izvēlētos darīt, ir lietas, ko nevajadzētu darīt:

Atteikties doties uz otro randiņu. Dažreiz lieliskas attiecības var sākties ar šausmīgu pirmo randiņu. Ne vienmēr viss notiek, kā plānots, un dažreiz pirmais iespaids nav tas labākais. Tieši tāpēc, ja randiņš bija slikts, bet vīrietis – jauks, dod viņam otru iespēju.

Pārstāt ticēt tam, ka tu esi pelnījusi mīlestību. Viens randiņš nenosaka to, esi vai neesi tu pelnījusi mīlestību. Ja tu patiesi vēlies to sastapt, tev ir jāuzaudzē sev biezāka āda un jāstājas pretīm tiem, kas saka, ka tu neesi pelnījusi būt mīlēta.

Bloķēt viņa numuru. Tas ir līdzīgi, kā ar randiņu. Ja tikai randiņš bija slikts, bet vīrietis labs, nesteidzies viņu izslēgt no savas dzīves. Ja viņš uzvedās kā īsts kretīns, tad gan nevilcinies.

Maldināt viņu. Mēs nekad nevaram zināt, kas darās otra cilvēka prātā. Viņam varētu vēdērā dejot taureņi, bet tu nejūti neko. Tieši tāpēc tev viņam tas ir skaidri un gaiši jāpasaka. Neiznieko viņa un savu laiku un nevies liekas cerības.

Dalīties ar iespaidiem sociālajos tīklos. Varbūt tavu draugu lokā ir cilvēks, kas tavu randiņu biedru pazīst. Jā, tu vari pastāstīt par slikto randiņu labākajai draudzenei, bet visiem pārējiem 500 „draugiem” gan par to nebūtu jāzina.

Vainot sevi. Tas, ka tev bija slikts randiņš, nenozīmē, ka tu esi slikts randiņu biedrs. Dažreiz vienkārši nerodas tas īpašais klikšķis. Tā nav tava vaina! Dodies tālāk un meklē jaunus piedzīvojumus!

Vainot visus vīriešus. Ja viens vīrietis ir idiots, tas nenozīmē, ka visi tādi ir. Viens randiņš neparāda to, kādi būs visi pārējie.

Pārdzīvot. Pietaupi pārdzīvojumus un asaras nopietnām attiecībām.

Pazemināt savus standartus. Tas, ka viens randiņš bija slikts, nenozīmē, ka tavas prasības ir pārāk augstas. Tev ir tiesības pieprasīt to, ko vēlies.

Padoties. Slikti randiņi ir daļa mūsu dzīves. Tu nevari vienkārši padoties ik reizi, kad attiecības neizdodas. Tā gadās, turpini censties! Kad tu beidzot sastapsi to īsto vīrieti, visi sliktie randiņi šķitīs kā liels joks un smieklīgi stāsti drūmiem vakariem. Zodu augšā un dodies iekarot jaunas virsotnes!

Avots: Bolde.com

10 lietas, ko nekad nevajadzētu teikt strādājošai mammai – #4 pavisam noteikti!

13/03/2017

Sievietes, īpaši jaunās māmiņas, bieži vien nonāk sabiedrības krustugunīs, neskatoties uz to, kādus lēmumus pieņem. Ar strādāšanu vai tieši pretēji – nestrādāšanu, ir tieši tāpat.

Kad nesen dzemdējusi sieviete pieņem lēmumu atgriezties darbā pēc iespējas ātrāk, tad nereti nākas klausīties, ka viņa nespēs apvienot darba pienākumu izpildi ar bērniņa aprūpi, kā rezultātā cietīs bērniņš – viņam netiks veltīta nepieciešamā uzmanība, stresa rezultātā “aprausies” krūts piens utt., taču, ja sieviete pieņem lēmumu nestrādāt pēc dzemdībām, bet pilnībā nodoties mātes lomai, tad nereti nākas dzirdēt, ka viņa ir uzsākusi tikpat kā atvaļinājumu – nekas nav jādara un var slinkot. Tā ir tikai daļa no stereotipiem, kas mīt sabiedrībā.

Mēs esam apkopojuši 10 teikumus, kurus nekad nevajag teikt strādājošai mammai:

“Tavam vīram nevajadzētu ļaut tev strādāt!”

“Vai tev nemaz nepietrūkst tava bērna?”

“Vai tu nevēlies audzināt pati savu bērnu?”

“Es nekad nevarētu uzticēt svešiniekam savu bērnu!”

“Tev darbā droši vien ir tik daudz “atlaižu” – laimīgā!”

“Žēl, ka tev nākas strādāt!”

“Šī vieta paredzēta tikai nestrādājošām mammām ar bērniem.”

“Vai tu ņem vērā riskus, kādiem tu pakļauj savu bērnu, atstājot viņu dienas centrā?”

“Tava auklīte kļūst par labāku mammu tavam bērnam nekā tu pati!”

“Tavam bērniņam tu noteikti pietrūksti, viņš ilgojas pēc tevis!”

Šīs frāzes, piebildes un jautājumi liek strādājošai mammai justies, it kā ar viņu runā kā ar nesaprātīgu būtni. Jā, viņa apzinās, ko viņa dara – ar visiem plusiem un mīnusiem, apzinoties visus riskus. Tā ir viņas izvēle, kuru būtu jāciena ikvienam. Neviena mamma nevēl savam bērnam sliktu, attiecīgi viņa uzskata, ka strādājot viņa nesīs lielāku pienesumu vai labumu ģimenei attiecībā pret “pilna laika” bērna audzināšanu.

10 lietas, ko laimīgi pāri dara pirms gulētiešanas

08/12/2020

Ir ļoti svarīgi pavadīt kādu laiku kopā ar partneri, pirms dodaties gulēt. Nav svarīgi, cik daudz laika jūs pavadīsiet kopā – stundu vai tikai dažas minūtes.

Pārslēdziet tālruņus klusajā režīmā un novietojiet tos prom.
Atkarība no sociālajiem medijiem nomāc oksitocīna izdalīšanos jūsu ķermenī. Šis hormons ir atbildīgs par emocionālo tuvību un saikni. Psihoterapeite Kerola Kerija iesaka ievērot vienkāršu likumu: izslēdziet tālruņus vai nolieciet tos uz pāris stundām.

Aizmirstiet par darbu.
Mēģiniet aizmirst par darbu un pārtrauciet pārbaudīt savu darba e-pastu, kad atrodaties gultā. Ir daudz labāk pavadīt to laiku kopā un nedaudz atpūsties, lai rīt darbā varētu būt produktīvs. Spilvena saruna emocionāli savieno pārus, palīdz aizmirst par problēmām un liek justies relaksētam. Izvairieties runāt par darbu, finansiālām problēmām vai jebko citu, kas varētu likt jūsu partnerim justies slikti.

Ej gulēt vienlaikus ar partneri.
Daudzi pāri visu dienu neredzas, un viņiem ir ieradums iet gulēt dažādos laikos. Pēc psihologa Kurta Smita teiktā, laimīgi pāri vienlaikus tīra zobus un dodas gulēt. Tas viņiem palīdz saglabāt savu attiecību siltumu un tuvību!

Ievērojiet rutīnu.
Katru dienu tās pašas gulētiešanas režīma ievērošana palīdz labāk gulēt. Ievērojot pazīstamu rutīnu, jūsu smadzenes saņem signālu par tuvojošos gulētiešanas laiku un sagatavo ķermeni gulēšanai. Ja jūs kopā ar partneri ievērosiet to pašu rutīnu, tas padarīs jūsu attiecības intīmākas un uzticamākas.

Runājiet no sirds uz sirdi.
Pievērsiet uzmanību otra jūtām. Jums nav nepieciešams sniegt padomu vai rast tūlītējus problēmu risinājumus. Dažreiz mēs vienkārši vēlamies runāt un sajust tuvinieku rūpes un atbalstu.
Psihologs Raiens Hovess iesaka dažas minūtes pirms gulēšanas veltīt pozitīvu jūtu izteikšanu partnerim. Tas palīdzēs dienu noslēgt ar pozitīvu noti un ļaus justies labāk. Tas pozitīvi ietekmē arī jūsu vispārējo noskaņojumu.
Mēģiniet aizmirst par visu, kas tajā dienā notika, un atstājiet visas savas problēmas un rūpes ārpus guļamistabas durvīm. Pastāstiet savam partnerim, cik ļoti jūs viņu mīlat.

Nestrīdies un neieslīgsti asās sarunās.
Kurts Smits atgādina, ka pirms gulēšanas mēģiniet neiesaistīties karstos strīdos. Jums abiem būs grūti aizmigt, un nākamajā dienā jūs jutīsities nomākti.

Guļamistaba bez bērniem.
Saskaņā ar psihologa Maikla Vinera-Deivisa teikto, vienīgais laiks, kad jūs varat ļaut bērniem gulēt savā gultā, ir tas, kad viņi murgo. Pārējā laikā jūsu guļamistabai vajadzētu būt jūsu privātajai telpai. Jums ir jābūt šai vietai, lai jūs divi varētu uzturēt savu tuvību.

Nedaliet gultu ar saviem mājdzīvniekiem.
Kā ziņo Kanzasas universitātes pētījumi, 63% cilvēku, kuri guļ kopā ar saviem mājdzīvniekiem, neguļ pietiekami daudz. Jūsu dzīvnieki nevar gulēt visu nakti un bieži traucē jūsu miegu. Papildus tam, ja mājdzīvnieks atrodas jūsu gultā, jūsu guļamistabā tiek pārkāpts “noteikums 2”.

Veiciet viens otram masāžu.
Nacionālā miega fonda speciālisti apstiprina, ka viegla un relaksējoša masāža pirms gulētiešanas uzlabo jūsu miega kvalitāti, mazina trauksmi un tuvina pārus.

Neaizmirstiet par apskāvieniem un skūpstiem.
Neaizmirstiet noskūpstīt savu partneri pirms gulēšanas, kā arī pāris minūtes, kad jau gulējat, pieglausties. Tas ir ļoti relaksējoši un raisa pozitīvas emocijas.

10 lietas, ko īsti draugi nedara

23/05/2016

Cilvēka vērtību sistēmu bieži vien nosaka draugi, ar ko tie kopā pavada laiku. Pārliecinies, ka tie, kam uzticies, nav pieķerti darām šīs 10 lietas, ko īsti draugi nekad nedarītu.

Viņi neaprunā tevi aiz muguras.

Īsti draugi nespēlēs lieku teātri. Ja kāds tuvinieks izplata baumas vai stāsta tavus noslēpumus, viņš nav īsts draugs vai kāds, kuram uzticēties.

Viņi neizmanto personīgus uzbrukumus.

Īsti draugi neliks tev justies slikti. Viņi izmantos laipnus, nevis ļaunus vārdus. Viņi meklēs kopīgo, nevis atšķirīgo, un runās par tavu labo pusi, nevis neveiksmēm vai kļūdām.

Viņi neuzsāks bezmērķīgus strīdus.

Īsti draugi zina, ka nav jēgas uzsākt strīdus, kuros neviens nevar uzvarēt. Īsts draugs pieņems tevi tādu, kāda esi, neatkarīgi no jūsu viedokļu atšķirībām. Tas gan nenozīmē, ka tev nevar būt draugi ar atšķirīgiem uzskatiem. Tieši otrādi – draugi ar dažādiem uzskatiem var piedāvāt citu skatu uz lietām! Bet, ja nolemjat strīdēties, dariet to ar cieņu.

Viņi nepārtrauks tevi, kad runā.

Īsti draugi nav tik apsēsti ar sevi, lai neieklausītos tavās jūtās. Godīga un balansēta draudzība nevar pastāvēt, kad viens no jums visu laiku runā, bet otrs nemaz neklausās.

Viņi neatrunās tevi no savu mērķu sasniegšanas.

Īsti draugi piedāvās savas domas par dažādiem jautājumiem, nemīkstinot savus vārdus, ja viņi uzskata, ka tas ir nepieciešams tavai izaugsmei. Taču viņi nekad nenosodīs vai neienīdīs tevi par tavām izvēlēm. Tā vietā īsti draugi piedāvās konstruktīvu, izpalīdzīgu padomu, kas iedvesmos tevi kļūt par labāku cilvēku!

Viņi nenosodīs tevi par tavu pagātni.

Īstiem draugiem tava pagātne nerūp, lai cik raiba tā būtu bijusi. Ja būsi gana drosmīga, lai atklātu draugam dažus noslēpumus, īstam draugam nevajadzētu mainīt domas par tevi. Viņam vajadzētu atbalstīt tevi, izrādot pateicību par to, ka dalījies ar savu pagātni.

Viņi nepametīs tevi.

Īsti draugi ir pietiekami emocionāli inteliģenti, lai zinātu, ka nedrīkst draugu atvest uz ballīti, kur viņš nevienu nepazīst, un tad pamest. Tā ir ļoti nepārdomāta rīcība, īpaši, ja pamestais draugs ir introverts.

Viņiem neskauž tava veiksme.

Īsti draugi lieki netērē laiku, skaužot labās lietas, kas notiek ar tevi. Viņi apzinās, ka produktīvāk ir priecāties par otra veiksmi un varbūt pat mācīties no tās, nekā sapīkt un vaicāt: “Kāpēc ar mani nenotiek nekas labs?”

Viņi nenosoda tevi un nemēģina tevi “salabot”.

Īsti draugi zina, ka ir muļķīgi mēģināt “salabot” kādu, ja pašiem viss ar dzīvi nav pilnīgā kārtībā. Kā Jēzus Kristus ir teicis: “Kas no jums ir bez grēka, tas lai pirmais met akmeni uz viņu!” Īsti draugi var godīgi atzīties, ka nav perfekti, tāpēc ir absurdi izvirzīt citiem augstākas prasības. Tu varbūt neesi perfekta, bet tu esi gana laba. Neļauj nevienam citam to apšaubīt!

Viņi izpalīdzēs grūtā brīdī.

Īstiem draugiem draudzība nav vienas nakts sakars, par kuru aizmirst, kad tas sāk sagādāt problēmas. Īsta draudzība ir ilgtermiņa attiecības. Draugs, ko ir vērts paturēt, nav ieinteresēts tikai jautrībā, bet ir gatavs palīdzēt grūtos brīžos. Īsts draugs palīdzēs, ja tev nomiris kāds tuvinieks, tikko pašķīries no otras pusītes, vai tiki atlaista. Vils Smits par draudzību ir teicis: “Ja tu neesi klāt manās grūtībās, nedomā, ka būsi klāt, kad man paveiksies.”

Avots: lifehack.org

10 lietas, ko iemācies ceļojot

16/09/2015

Ceļojumi, izņemot skaistā baudīšanu un jaunā iegūšanu, ļauj saņemt īpašas dzīves mācību stundas, kuras varam apgūt noteiktos apstākļos tikai patstāvīgi.

1. Pats grūtākais ceļojumā – iziet no mājām.

Nē, es nopietni. Mājās jums liekas, ka ceļā jūs gaida miljons grūtību, ka katru dienu jums vajadzēs izlemt, kur palikt pa nakti, ko ēst. Jūs bremzēs valodu nezināšana vai finansiālās problēmas. Īstenībā, lielākajam vairumam šo baiļu nav pamata un problēmas nav pārdzīvojumu vērtas. Pats galvenais ir saņemties un doties ceļā.

2. Pasaulē cilvēku vairums ir diezgan draudzīgi

Cilvēkiem, kuri apmeklē “civilizētās ” vastis tas nav nekāds atklājums. Bet tikko jūs apmeklējat nosacīti ”problemātiskos” reģionus, valstis ar sliktu reputāciju, jūs tūlīt sapratīsiet, ka tas tiešām tā ir. Jebkurā valstī vienkāršie cilvēki pret ceļiniekiem izturas iespējami izpalīdzīgi, pieklājīgi, ar vēlmi palīdzēt. Viņi jums parādīs ceļu, dos naktsmājas, pastastīs par savas valsts labākajām vietām, patiesi interesēsies par jūsu piedzīvojumiem. It īpaši, ja jūs izrādīsiet pienācīgu cieņu viņiem, paradumiem,valodai( pietiks ar to, ja iemācīties pāris vispārpieņemtos vārdus).

3. Tas nav tik bīstami, kā jūsu mammai liekas

Vairums citu vietu nav vairāk bīstamas par pašu dzimto pilsētu. Jā, dažas valstis ir iemantojušas sliktu reputāciju, kaut gan īstenībā, tas ir pārspīlēts un neatbilst patiesībai. Tas pats attiecas uz mežonīgo dabu. Pietiek ar to, ka ievērojat elementāru drošības tehniku un veselo saprātu, lai izslēgtu jebkuras nepatikšanas. Turklāt, ja jūs dzīvojat lielā pilsētā, nokļūt zem mašīnas jums ir daudz lielākas izredzes nekā iet bojā mežonīgajā Āfrikā no mežonīgu zvēru ilkņiem.

4. Ceļojumi daudz naudas nemaksā

Protams, ja jūs neesat ieciklējušies uz kruīziem pa tropu palmu salām ar jahtu. Patstāvīgi ceļojot visi jūsu izdevumi sastāv no trīs kategorijām: ēdiens, naktsmītne, pārvietošanās. Jūs paši varat brīvi izvēlēties, kur var ekonomēt, un kas ir tas, no kā jūs nekādā gadījumā neesat gatavi atteikties. Kāds izvēlas pārgājienu ar mugursomām, kurā vispār būs jātērē ļoti maz naudas, kāds pārvietojas ar autobusiem un apstājas hosteļos, citi izvēlās iznomāt auto un viesnīcas. Jebkurā gadījumā jums ir pietiekami daudz iespēju iekļauties tajos finansiālajos rāmjos, kuri jums ir vispieņemamākie.

Lasi vēl:

Uzzini kā vienlaicīgi var pelnīt un ceļot!

Ceļo lēti!

Gribas seksu, gribas mīlestību, bet nav spēka! Ko iesaka vēdiskais skolotājs?

5. Jebkurš lieks kilograms apgrūtina jūsu ceļojumu

Sakravājot ceļam mugursomu vai čemodānu, jūs nekādi nevarat izlemt, kuru T-kreklu ņemt, un ņemiet abus? Tad jums nāksies stiept to visu ceļu līdzi un lādēties par savu “nepdomīgumu”. Liekais svars ceļā pārvēršas par nastu, padarot jūs smagus, nekustīgus, nogurušus. No tā izriet nākošā, ne mazāk svarīga mācību stunda.

6. Ceļojums – tā nav atpūta.

Tā nav tāda atpūta, kā to daudzi ir iedomājušies. Tik tiešām, jūs ar smagām mugursomām kāpjat kalnos, tropos mirkstat sviedros vai tundrā salstat, vai tad tā ir atpūta? Daži ceļojumi ir tik smagi, ka izsauc nogurumu, izsīkumu, nervu sabrukumu, strīdus. Kāpēc cilvēki ar to visu nodarbojas – tā ir atsevišķa liela tēma, bet svarīgi ir saprast, ka fiziskajā plānā tas ir diezgan smags darbs, nevis atpūta.

7. Ceļotāji un tūristi – tie ir dažādi cilvēki.

Iesākumā par to ieminējos, bet tagad gribu uzsvērt vēlreiz. Ceļotāji ēd, dzīvo, sazinās ar vietējiem iedzīvotājiem, bet tūristi nesaprašanā noraugās caur logiem no autobusiem ar kondicionieriem. Ar ceļotājiem dalās maizē, bet no tūristiem izspiež naudu. Ceļotāji dzīvo vēsturiskās vietās, bet tūristus tām cauri izdzen kā ganāmpulkus gida – gana pavadībā. Tās ir pavisam atšķirīgas lomas, un no jums ir atkarīgs, kas jūs vēlaties būt.

8. Nebaidieties ceļot vienatnē.

Ne vienmēr izdodas sameklēt ceļabiedrus lielam ceļojumam. Pat, ja jums tādus ir izdevies sameklēt, vēl ir jāsaskaņo visu komandas locekļu grafiks, jāatrisina problēmas, kuras pieaug proporcionāli attiecīgi locekļu skaitam. Tāpēc ļoti daudzi apzināti vai piespiedu kārtā izvēlas ceļot vienatnē. Tajā nav nekā ekstremāli bīstama vai slikta. Jūs nebūsiet vientuļš, visapkārt būsiet cilvēku ieskauts, iespējams atradīsiet jaunus paziņas. Turklāt, neatkārtojamā garīgā pieredze, kura palīdzēs jums iepazīt sevi, iemācīs uzticēties saviem spēkiem un risināt problēmas patstāvīgi.

9. Sagatavojaties vilties (un negaidītiem patīkamiem atklājumiem)

Gatavojoties kārtējam ceļojumam, jūs noteikti izskatīsiet daudzus reklāmas prospektus, fotogrāfijas, aprakstus ar ievērības cienīgām relikvijām. Bet ierodoties viņu atrašanās vietā jūs varat saskarties ar realitāti, kura var atšķirties no gaidāmā. Gigantisks ūdenskritums no attēla var izrādīties sīks strautiņš, senās drupas var izskatīties kā celtniecības atkritumu kaudze, bet tropiskās salas paradīzes krasts nav piemērots dzīvošanai. Laicīgi jāsagatavojas mierīgi uztvert tādu reālās dzīves pusi. No otras puses, jūs var uz visu atlikušo mūžu satriekt saules riets lauka vidū, tase aromātiskas tējas vietējā ēstuvē vai cits neplānots sīkums. Pasaule ir skaista ne tikai speciāli izstrādātās un izreklamētās vietās tūristiem.

10. Vispatīkamākā lieta – atgriešanās.

Lai arī ceļā ir interesanti un labi, bet vienmēr pienāk laiks atgriezties. Tas tik tiešām ir ceļojuma kulminācijas moments. Jūs redzat savu pilsētu, māju, darbu, jau mazliet savādāk attiecības, skatieties uz pasauli citām acīm. Tas ir tāpēc, ka apkārtne ir palikusi iepriekšējā, bet mainījies esat jūs pats. Galvenā mācība ir tā, ka ceļojumi maina cilvēkus, turklāt vienmēr uz labo pusi.

10 lietas, ko bez maksas darīt Ziemassvētkos

19/12/2007

2006. gada nogalē apmēram puse no Ziemassvētkus svinošajiem Latvijas iedzīvotājiem Ziemassvētku dāvanām plānoja iztērēt līdz pat pussimtam latu, bet 13 procenti – vairāk par 100 latiem*. Šā gada pētījumā nokaidrots, ka lielākā daļa iedzīvotāju Ziemassvētku dāvanu iegādei domā tērēt tik pat, cik pagājušā gadā. Savukārt aptuveni 31% iedzīvotāju dāvanu iegādei plāno izmantot savus uzkrājumus un kredītkaršu piedāvāto finansējumu*.

Īstenībā Ziemassvētkiem nevajadzētu būt tik dārgiem… "Skype" piedāvā sarakstu ar desmit lietām, ko Ziemassvētkos var darīt bez maksas:

1. Iemācīties desmit jokus par Ziemasvētku tematiku, ko stāstīt draugiem, ģimenes locekļiem, kolēģiem un paziņām, sasmīdinot viņus,

2. Veidot un sūtīt unikālas tiešsaites Ziemassvētku kartītes,

3. Ar ģimenes locekļiem un draugiem apmeklēt bezmaksas Ziemassvētku pasākumus un dievkalpojumus, kā arī dodies ziemas pastaigās pa Vecrīgu, parku vai mežu, baudot Ziemassvētku noskaņu,

4. Uzcelt sniegavīru un nobraukt no kalna ar slēpēm, ragavām vai plēvi (protams, ja ir sniegs. Ja nav, tad trennēt atmiņu, mācoties pantiņu, ko noskaitīt Ziemassvētku vecītim),

5. Atminēties labos darbus, ko apņēmies paveikt pagājušajos Ziemassvētkos, bet neīstenoji. Un vēlreiz apņemties īstenot jaunajā gadā!

6. Atzīties mīlestībā,

7. Uzsmaidīt pretimnācējiem uz ielas, novēlot jaukus svētkus,

8. Lietojot "Skype", bez maksas sazināties un apsveikt svētkos draugus, ģimenes locekļus un paziņas, lai kurā valstī un kontinentā viņi atrastos,

9. Doties uz mežu un izpušķot eglīti ar burkāniem un citiem našķiem meža dzīvniekiem,

10. Veikt brīvprātīgo darbu, palīdzot un sniedzot prieku citiem un gandarījumu sev.

* "TNS Latvia" aptauja, kas veikta 2006. gadā no 6. līdz 8. decembrim, visā Latvijā aptaujājot 500 iedzīvotājus vecumā no 15 līdz 74 gadiem.

** "SEB Unibankas" un "E-Spy" pētījums, kas veikts 2007. gada novembrī, piedaloties vairāk nekā 940 respondentu no Latvijas.

Priecīgus Ziemassvētkus!

10 LIETAS, KAS JAU IR IZGĀJUŠAS NO MODES

16/08/2016

Neskatoties uz mūsdienu modes mainīgumu, tā tomēr ir pietiekoši demokrātiska. Modes industrija ļauj mums nēsāt noteiktas lietas pāris sezonu garumā, neizejot no modes. Bet nevajag izmantot tās labvēlīgumu un piemēslot savu skapi ar to, kas jau sen ir zaudējis savu popularitāti. Mēs piedāvājam jums veikt revīziju savā garderobē un tikt vaļā no nevajadzīgajiem krāmiem.

Kaffi

Auskari uz vienas auss bija populāri iepriekšējās sezonās. Nomainiet tos uz garajiem auskariem vai arī uz auskariem ar nagliņām.

Gladiatoru sandales

Pēdējos pāris gadus katra modes dāma vasarā ir valkājusi augstās sandales ar daudzām siksniņām. Šogad tādi apavi viennozīmīgi ir pagātnes vēstneši. Dizaineri ir veikuši izmaiņas modes apavu izskatā. Spilgtas kurpītes ir šīs sezonas jaunās vēsmas.

Noņemamās apkaklītes

Apkaklītes, kuras meitenes nēsāja ar visiem apģērbiem, ir izgājušas no modes tikpat ātri kā tās ienāca. Tās nomaina masīvas kaklarotas.

Snīkeri

Kedas uz platformas ir viens no jaunākajiem modes industrijas izgudrojumiem. Bet kedām ir jābūt kedām un papēdim ir jābūt papēdim. Šāda kedu veida iziešana no modes diez vai kādu diži apbēdināja.

Asimetriskas kleitas un svārki

Svārki, kuriem aizmugure ir garāka un priekšā ir mini, modē ienāca pirms pāris gadiem. Iespējams, nākotnē tie atkal būs aktuāli, bet tagad labāk no tiem tikt vaļā. Vispiemērotākais garums šajā gadā ir midi.

Plisēti svārki līdz zemei

Svārki ar sīkām faldītēm, vai vienkārši plisē, bija aktuāli pagājušajā sezonā. Bet mode nestāv uz vietas, un, lai tiktu tai līdzi, skaistuma mīļotājām labāk atvadīties no šāda veida svārkiem, it īpaši, ja tie ir spilgtās krāsās.

Bandāžas kleitas

Pirmkārt, šīs kleitas reti kurai piestāv, jo īpaši uzsver visas figūras nepilnības, un otrkārt, tās tiek uzskatītas par sevi izsmēlušām. Tagad modē ir brīvāki silueti.

Baska

Lietas ar to jau sen ir izgājušas no modes. Ja tamlīdzīgi tērpi jūs saistīja, pateicoties to spējai noslēpt liekos centimetrus ap vidukli, tad labāk sāciet nodarboties ar sportu.

Durkļi

Apavi un somas ar durkļiem, kurus par moderniem padarīja Valentino, bija populāri pēdējos četrus gadus. Bet šodien nomainiet to ar dekoru, kas līdzinās repti ādai.

Saplēsti džinsi

Džinsi ar saplēstām vietām, kā arī “vārītie” džinsi, jums būs jānoslēpj pēc iespējas tālāk. Modē ir melni, zili un gaiši zili skinny džinsi.

AVOTS

10 lietas, kas jāizdara dzīvē!

30/03/2011

Sveikas, cosmo blogeres un apmeklētājas! Šodien atcerējos par vienu savu veco dienasgrāmatu, kur beigās veidoju sarakstu ar lietām, ko vēlos paveikt savā dzīvē. Cik savādi tas nebūtu, bet dienasgrāmatai ir Cosmo vāks 🙂 Bet nu atgriežos pie "to do" listes – vai Jums tāda ir – uz papīra vai galvā? Un vai vispār cilvēkam tāds saraksts ir nepieciešams? Pārlasīju savējo – dažas lietas šķiet baigi nereālas, bet pie dažiem ierakstiem var ielikt ķeksīti – done! Atcerējos – filmā "A Walk to Remember" galvenā varone vēlējās būt uzreiz divās vietās, bet nu man izdevās būt uzreiz trijās vietās. Varbūt kāda no Cosmo uzminēs, kā es to paveicu? 😛 Hmm, un vēl sarakstā bija vēlēšanās, lai apceļoto valstu skaits būtu lielāks par manu vecumu. Savāds sapnis, bet pāris gadus atpakaļ man tas izdevās. Vai Jums meitenes arī ir kādi "savādie" sapņi un vai tie ir piepildījušies? Novēlu visām, lai vēlmes piepildās – neatkarīgi no tā, vai tādi "to do" saraksti ir vai nav. Ar labu nakti! |-)

10 lietas, kam jābūt līdzi ceļojot

15/09/2016

Pārskatot ceļojuma somu pirms došanās braucienā, vienmēr rodas jautājums par to, ko ņemt līdzi un ko nē. Un tā mēdz gadīties ar tualetes piederumu komplektu, kad jāpiedomā pie tā, kuras lietas būs nepieciešamākas un bez kurām var iztikt.

Saliekama zobu birste

Neatņemama ikdienas lieta, ko lietojam gan no rītiem, gan vakaros, ir zobu birste. Salokāma zobu birste ietaupa vietu tualetes piederumu somā.

Ceļojuma izmēra dezodorants

Nekad nav patīkami, kad blakus sēdošais vai arī pats ir sakarsis lidmašīnā un nav līdzekļu, kas atsvaidzinātu, tādā situācijā būtiski ir iegādāties un paņemt līdzi smaržojošu pretsviedru dezodorantu, kas sniedz svaiguma sajūtu. Labāk paņemt līdzi, ja nu rodas situācija, ka tas ir nepieciešams, lai jau iepriekš būtu nodrošinājies ar to.

Sejas mitrās salvetes

Labi ir tad, ja atceraties par dezinficēšanas salvetēm jūsu rokām, bet nevar aizmirst par seju, kurai arī nepieciešamas tīrīšanas salvetes. Ceļojuma laikā izdalās sviedri un tas ir viens no iemesliem, kāpēc pastāv iespēja uzņemt vairāk baktēriju nekā parasti. Stress, miega trūkuma, laika maiņa un izmaiņas uzturā sniedz iespēju baktērijām izlauzties. Mitrās salvetes, kuras ir ar gurķu, alvejas vai zaļās tējas ekstraktu, sniedz svaiguma sajūtu, kas pēc gara ceļa ir nepieciešams.

Nagu knaiblītes

Tas ir noderīgs rīks, ko daudzi ceļotāji aizmirst paņemt līdzi. Ieteicams ir ņemt salokamās, kas ir pavisam maza lieta un aizņems ļoti maz vietas.

Bērnu pūderis

Bērnu pūderis ir laba alternatīva, kas ir kā sausais šampūns, lai, piemēram, noņemtu lipīgās smiltis no ādas pēc dienas, kas pavadīta pludmalē.

Lūpu balzāms

Neliela vazelīna tūbiņa ir universāls risinājums lūpu terapijai, kas glabā vairākas funkcijas. Ar to ne vien ir iespējams pasargāt lūpas no sasprēgāšanas, bet arī kalpo kā glābiņš ieplīsušām rokām.

Platā zobu ķemme

Ķemmes parasti ir viena no lietām, ko viesnīcās sniedz bezmaksas vai arī ir iespējams iegādāties ļoti lēti. Smalkās zobu ķemmes nav ideāls variants visiem matu tipiem, jo īpaši tādiem, kas ir biezi un cirtaini. Arī ķemmi ieteicams ņemt līdzi salokāmā veidā, tādējādi ietaupot vietu somā.

Sauļošanas krēms

Dodoties uz siltajām zemēm kā viena no būtiskākajām lietām, ir paņemt līdzi aizsargkrēmu, jo brīžiem var nejust, kad apdeg un tāpēc, ir labi nodrošināties ar krēmu vai losjonu, kas pasargās no apdeguma sāpēm.

Pretsāpju un nelabuma medikamenti

Tas vai ņemat līdzi zāles, ir atkarīgs no jums paša. Ja jau zināt iepriekš, kas jums izraisa sliktas pašsajūtas, tad ir ieteicams iegādāties medikamentus, kas mazinās sāpēs, kas var rasties negaidīti ceļojuma laikā.

Plāksteri

Noberztām kājām vai kādam ievainojumam, labs palīgs ir plāksteris, kas mazinātu sāpes, ko piemēram ir radījusi sagriešanās vai arī kurpes, kas noberzušas kājas līdz tūznām. Ir arī plāksteri, kas noturas arī tad, ja rodas saskare ar ūdeni.

AVOTS

10 lietas mūsu garderobē, no kurām vajadzētu atteikties pēc 35 gadu vecuma

07/08/2015

Šovbizness mums rāda, ka uz skatuves arī 50, 60 un pat 70 gadu vecumā vari justies seksīgs vienā apakšveļā. Bet viena lieta – ar apģērba palīdzību mēģināt izskatīties jaunāks, bet pavisam kas cits –izskatīties infantili vai pat muļķīgi, to nepareizi izvēloties.

Plēsti džinsi

Pēc 35 gadiem tie vairs neizskatās stilīgi, bet nevīžīgi un netīrīgi.

Īsi topiņi

No tiem ir ieteicams atteikties pat tad, ja apakša ir ar paaugstinātu jostasvietu un 40 gados jums ir ideāla prese. Atkailināts vēders izskatās pēc pusaudžu provokācijas un tam nav nekā kopīga ar pieaugušo seksualitāti. Var aizvietot ar topiem ar daļēji atklātu muguru.

T-krekli ar kliedzošiem uzrakstiem

20 gadu vecumā tu vēlies pēc iespējas skaļāk paziņot visai pasaulei par savu eksistenci. Ap 35 gadu vecumu šī ekspresīvā tieksme pakāpeniski pāriet, un T-krekli ar uzrakstiem „Your Boyfriend Thinks I’m Hot” vai „I’m Crazy” liekas muļķīgi. Labāk lai ir kaķīši… Ar ko varētu aizvietot? Ar dārgu zīmola T-kreklu no kvalitatīvas kokvilnas.

Mini svārki

Limits: drīkst nēsāt līdz 45 gadiem, pēc tam pārejam uz inteliģentāku garumu nedaudz virs ceļa. Neatkarīgi no vecuma ievērojiet likumu – apģērba augšdaļai, velkot mini, ir jābūt slēgtai. Aizvietot var ar zvaniņveida svārkiem 50.gadu stilā.

Caurspīdīgs apģērbs

Ar drēbēm, kas demonstrē apakšveļu un atkailinātu ķermeni, jebkurā vecumā ir jābūt uzmanīgiem: pārāk liels ir risks izskatīties vulgāri, nevis pievilcīgi. Aizvietot ar puscaurspīdīgu, pieticīgāku apģērbu, piemēram, mežģīņu kleitām vai caurspīdīgiem, vidēja garuma svārkiem ar saīsinātu oderi.

Kleitas – T-krekli

30-40 gadu vecumā jau sāc saprast, ka tagad dīvaina piegriezuma drēbes, kas vizuāli bojā figūru, ir noziegums pret veselo saprātu.

Gangsteru stils

Masīvas zelta ķēdes uz kakla, mezglā sasiets lakats uz galvas un krekls ar Šakuru Tupaku – pēc 35 par šīm lietām vari aizmirst.
Ja vēlaties ievērot šo apģērba stilu – valkājiet vīriešu vienkrāsainos kostīmus ar saīsinātām biksēm un kurpēm.

Krāsains leopards un tropiskie raksti

Ir tādi apģērba gabali, kurus pēc vienreizējas uzvilkšanas labāk vairāk nevilkt, bet atstāt mazbērniem, lai kopā iesmietu par mūsdienu dizaineru kreatīvu.

Aksesuāri hipiju stilā

Pēc 35 labāk atteikties no stīpiņām ar puķēm, čigānu krellēm, gariem auskariem ar spalvām un rokassprādzēm no krāsainiem striķīšiem.

„Normkor” stils

Nav nekā slikta tajā, lai veiktu eksperimentu un visos dzīves gadījumos pamēģinātu iztikt tikai ar džinsiem, botām un pelēko džemperi. Bet problēma ir faktā, ka 20 gadu vecumā jūs izskatīsieties kā centīga filoloģijas fakultātes studente, bet 40 – kā izmisusī un dzīvē vīlusies sieviete.
Ar ko var aizvietot? Ja jūsu nodarbošanās prasa zināmus ierobežojumus apģērba izvēlē, tad iedvesmojieties no elegantā „Normkora”, kuru aktīvi praktizē hercogiene Ketrina, valkājot teicamnieces kleitas un mēteļus.

10 lietas ikdienai, lai uzlabotu savu dzīvi

14/10/2016

Pazīstamais amerikāņu laimes blogeris Ēriks Bārkers no dažādiem zinātnieku pētījumiem apkopojis desmit ikdienas lietas, kuras cilvēkiem būtu jādara, lai uzlabotu savas dzīves kvalitāti.

Pavadiet laiku dabā. Iespējams jūs nenovērtējat cik tas ir nopietni, un ir pētījumi, kas norāda, ka jums vajadzētu doties pie dabas. Būšana pie dabas samazina stresu, veicina jūsos radošumu, uzlabo atmiņu un var pat padarīt par labāku cilvēku.
Veiciet fiziskus vingrojumus. Mēs visi zinām, cik tas ir svarīgi, bet tikai daži cilvēki veic fiziskus vingrinājumus pastāvīgi. No tiem labums nāk ne tikai veselībai, bet arī ir daudz citu ieguvumu – regulāri vingrinājumi jūs padara gudrākus, laimīgākus, uzlabo miegu, palielina libido un pašuztveri par jūsu ķermeni labāku. Hārvarda universitātes pētījums, kurā vairāk nekā 70 gadus piedalījās vīrieši, atklāja, ka regulāras fiziskās aktivitātes ir viens no labas dzīves noslēpumiem.
Pavadiet laiku ar draugiem un ģimeni. Hārvarda universitātes laimes eksperts Daniels Gilberts ģimenes un draugus uzskata par vienu no lielākajiem laimes avotiem mūsu dzīvē. Attiecības ir vairāk vērtīgas nekā jūs domājat (tie ir apmēram papildus 131 232 dolāru gadā). Sajūta, ka neesiet sociālajā dzīvē, var padarīt jūs stulbākus un nogalēt. Visi planētas ilgdzīvotāji ir likuši lielu uzsvaru uz sociālo dzīvi, un labas attiecības ir daudz svarīgākas ilgai dzīvei kā pat fiziskie vingrinājumi. Draugi ir kā atslēga, lai uzlabotu jūsu dzīvi. Dalieties ar labām ziņām un entuziastiski atbildiet, ja citi tādas jums pauž, lai uzlabotu attiecības. Vēlaties uzreiz būt laimīgs? Izdariet, ko labu savai ģimenei vai draugiem.
Izsakiet pateicību. Tā padarīs jūs laimīgākus. Tā uzlabos jūsu attiecības. Tā padarīs jūs par labāku cilvēku.
Meditējiet. Meditācija var palielināt laimi, dzīves jēgas sajūtu, sociālo atbalstu un koncentrēšanās spējas tajā pat laikā tā samazinās dusmas, trauksmi, depresiju un nogurumu. Līdzīgi arī lūgšana var likt justies jums labāk – pat ja neesat ticīgs cilvēks.
Izgulieties labi. Jūs sevi nevarat apmānīt ar mazāku miega daudzumu un nejust tā iespaidu. Ja esat noguris, tas padara grūtāku spēju justies laimīgam. Miega izstaigāšana neuzlabos lēmumu pieņemšanas spēju. Miega trūkums, visticamāk, liks jums rīkoties neētiski. Ir tāda lieta kā brīnišķīgs miegs.
Snauda arī ir lieliska. Snaudas brīži palielina modrību un sniegumu darbā, veicina mācīšanās spējas un aizdzen prom negatīvās emocijas tajā pat laikā veicina pozitīvās.
Izaiciniet sevi. Svešvalodu mācīšanās var uzturēt jūsu prāta asumu. Mūzikas nodarbības palielina jūsu inteliģenci. Jūsu uzskatu izaicināšana stiprina jūsu prātu. Gribasspēka palielināšana prasa tik maz pūļu katru dienu un tas vairāk veicina jūsu veiksmi nekā identitātes koeficients (IQ). Neiegūta izglītība vai arī iespēju neizmantošana ir divas no lietām, kuras cilvēki nožēlo visvairāk, atskatoties atpakaļ uz savu dzīvi.
Smejieties. Cilvēkiem, kas izmanto humoru, lai tiktu galā ar stresu, ir labāka imūnsistēma, mazāks sirdslēkmju un insulta risks, viņi piedzīvo mazāk sāpju pie zobārsta un dzīvo ilgāk. Smiekliem ir jābūt kā ikdienas vitamīnam. Pozitīva smieklīgu mirkļu atsaukšana atmiņā, var uzlabot jūsu attiecības. Humoram ir daudz priekšrocību.
Pieskarieties viens otram. Pieskārieni var samazināt stresu, palielināt komandas sniegumu un palīdzēt jums būt pārliecinošam. Sekss var palīdzēt novērst sirdslēkmes un vēzi, uzlabot jūsu imūnsistēmu un palielināt dzīves ilgumu.
Esiet optimistiski. Optimisms padarīs jūs veselīgākus, laimīgākus un paildzinās jūsu dzīvi. Armijā tas tiek mācīts, lai palielinātu karavīru garīgo izturību. Ar augstāku pašapziņu jūsu sniegums ir kvalitatīvāks.

10 lielisku latviešu animācijas filmu izlase

07/10/2018

No klasikas līdz mūsdienām. 10 lieliskas latviešu animācijas filmas, kas pieejamas internetā bez maksas!
Mūsdienās TV un interneta vidē pieejams bezgalīgi plašs dažādu valstu animācijas filmu klāsts, tomēr daudziem latviešu vecākiem ir būtiski nodot bērniem savas tautas vērtības. Nacionālā Kino centra un Kultūras informāciju sistēmu centra kopīgi veidotajā portālā www.filmas.lv bez maksas pieejamas gan animācijas filmas no latviešu zelta fonda, gan pēdējos gados radītie latviešu autoru darbi, tāpēc piedāvājam 10 lielisku latviešu animācijas filmu izlasi, kas būs vēsturisks ceļojums cauri latviešu animācijas attīstībai. Apkopotajā izlasē pieejamas filmas gan jaunāka vecuma auditorijai, gan pusaudžiem, tomēr iesakām animācijas filmas vecākiem vērot kopā ar saviem bērniem, lai būtu iespēja pārrunāt filmās redzēto.

Pasaka par Vērdiņu (1969)
https://www.filmas.lv/movie/1599/
Neatkārtojamā latviešu animācijas meistara Arnolda Burova režisētā filma “Pasaka par vērdiņu”, veidota pēc visiem zināmās Kārļa Skalbes literārās pasakas motīviem. Kā zināms, pasaka stāsta par nabaga pirtnieku Ansi, kurš pēkšņi kļuva par neiztērējama vērdiņa īpašnieku, un visu atlikušo dzīvi veltīja krāšanai, domājot, ka tas padarīs viņu laimīgu, taču nepamanīja, kā laime pagāja secen. Šī animācijas filma ir īpaša ar izmantoto leļļu animācijas tehniku, kas apliecina milzīgo darbu, kas ieguldīts filmas tapšanā. Animācijas filma būs piemērota sākumsskolas un pamatskolas jaunāko klašu vecuma bērniem, ar kuriem vērts pārrunāt filmā sniegto morāli.

Zelta sietiņš (1975)
https://www.filmas.lv/movie/3973/
Animācijas klasikas darbs, kas radīs nostaļģiju ikvienas latviešu ģimenes mājās – filma-albums pašiem mazākājiem skatītājiem “Zelta sietiņš”. Tās režisore ir zīmētās animācijas pamatlicēja Latvijā Roze Stiebra, kurai šogad 15. novembrī gaidāma pavisam jaunas animācijas filmas “Saule brauca debesīs” pirmizrāde. Filma “Zelta sietiņš” sastāv no latviešu dzejas diždara Raiņa bērniem veltīto dzejoļu – “Zelta sietiņš”, “Mākonīts un mākonīte” un “Saule un mēness” -, ekranizācijām, kuras pavada izcilā komponista Imanta Kalniņa mūzika. Tas ir vēstījums par notikumiem debesu pasaulē — tur, kur baras Pērkontēvs, kur Zelta sietiņš zelta graudus sijā, kur Saules meita skumst pēc sava Mēness puiša un kur blēņojas mākonīši. “Zelta sietiņš” ir īpaši piemērots jaunākā vecuma bērniem viegli uztveramo animācijas tēlu un vienkāršā sižeta, kā arī nelielā filmas garuma dēļ.

Si-Si-Dra (1977)
https://www.filmas.lv/movie/1618/
Jau iepriekš pieminētā režisora Arnolda Burova radīta leļļu filma, kurā kāda daudzdzīvokļu nama kāpņu telpā satiekas palaidnīgs puika un sivēns, kurš jautrā un atraktīvā veidā sniedz zēnam nozīmīgu mācību. Filma veidota pēc režisora Arnolda Burova un nozīmīgā latviešu dzejnieka Jāņa Petera scenārija, savukārt lustīgo mūziku tai radījis komponists Ivars Vīgners. Šī filma būs saistoša visai ģimenei, turklāt to iespējams atkārtoti noskatīties katru reizi, kad nākas ar bērniem diskutēt par tīrību un kārtību.

Skudriņa Tipa (1976)
https://www.filmas.lv/movie/3975/
Režisora Anša Bērziņa veidota animācijas filma par drosmīgo skudriņu Tipu, kas pirmo reizi dzīvē iziet ārā no skudru mājām un mēģina noskaidrot, kas ir saulīte. Filmiņa tapusi pēc bērnu literatūrā pazīstamā latviešu autora Vitauta Ļūdēna dzejoļa motīviem, savukārt mūziku veidojis ievērojamais komponists Pēteris Vasks. “Skudriņa Tipa” saistoša būs mazajiem “kāpēcīšiem” jeb 3-7 gadus veciem bērniem, kas sākuši pastiprināti izzināt pasauli sev apkārt.

Zaķīšu pirtiņa (1979)
https://www.filmas.lv/movie/3981/
Šo animācijas filmu visvairāk novērtēs pavisam mazu bērnu vecāki, kuri, visticamāk, to atceras arī no savas bērnības – režisores Rozes Stiebras muzikālā pasaka “Zaķīšu pirtiņa” par to, kā zaķēnu mamma ved pirms miega mazgāties savus bērniņus. Filma veidota pēc Viļa Plūdoņa dzejas motīviem ar īpaši šim darbam veidotu maestro Imanta Kalniņa mūziku leģendārās latviešu mūzikas grupas “Menuets” izpildījumā. Nelielais filmas garums un sirsnīgā aplikāciju tehnikā veidotā animācija būs atbilstoša jaunākā vecuma skatītāju interesēm, tomēr spraigais filmas sižets, kur sunītis metas pakaļ zaķītim, noteikti piesaistīs arī lielo brāļu un māsu uzmanību.

Kabata (1983)
https://www.filmas.lv/movie/3986/
Vēl kāda animācijas filma no latviešu klasikas zelta fonda – Rozes Stiebras veidotā dziesmu spēle “Kabata”, kuras sižets veidots pēc Ojāra Vācieša dzejas motīviem. Šī filma īpaša ar to, ka tas ir pats pirmais latviešu zīmētās animācijas darbs, kurā satiekas gan astoņi kustoņi, gan zirgs, mušu procesija, vilciņš un citi latviešu auditorijai mīļi tēli. Arī šai filmai īpašu pievienoto vērtību sniedz Imanta Kalniņa mūzika, ko izpilda E. Dārziņa mūzikas vidusskolas zēnu koris. Šī 10 minūtes garā filmiņa noteikti būs saistoša visai ģimenei – iemesls satikties dažādām paaudzēm.

Man vienai māsiņa (1984)
https://www.filmas.lv/movie/3055/
Rozes Stiebras režisēta filma, ko var uzskatīt par revolucionāru, jo vizuāli tā veidota maksimāli nosacītā un absolūti gleznieciskā stilistikā, kas drosmīgi kontrastē ar tolaik padomju mākslā vispārpieņemto „sociālistisko reālismu” un naturālismu. Turklāt, tā savulaik ir bijusi politiska uzdrīkstēšanās – līdz Atmodai vēl vairāki tumši gadi, taču šajā filmā jau plīvo Lielvārdes josta ar latviskiem ornamentiem un pirmoreiz tik koncentrēti nolasāms skaidri nacionāls vēstījums. Filma būs piemērota pusaudžiem, kas jau iepazinuši Latvijas vēsturi un viņu vecākiem.

Spēlēju, Dancoju! (2007)
https://www.filmas.lv/movie/2624/#
Simboliska mīlestības mistērija Rozes Stiebras animācijas filmā pēc Raiņa lugas motīviem, ko var dēvēt arī par latvisko versiju sengrieķu mītam par Orfeju pazemes valstībā. Leldes un Zemgus kāzās ierodas pazemes valdnieks Kungs un paņem Leldi sev līdzi. Glābt meiteni dodas Tots – kāzās nejauši ieklīdis spēlmanis, kuram ir tikai dziesmas spēks un droša dūša. Filmā izmantota latviešu etnofolka grupas “Iļģi” īpaši radītā mūzika. “Spēlēju, Dancoju” novērtēs sākumskolas un pamatskolas vecuma bērni, kā arī šī filma noteikti ierindojama arī starp pieaugušo auditorijai veltītajām animācijām.

Kora turneja (2012)
https://www.filmas.lv/movie/3480/

Mākslinieka un animatora, savulaik arī Rozes Stiebras skolnieka Edmunda Jansona animācijas filma visai ģimenei par kādu pasaulslavenu zēnu kori koncertturnejā. Koris ir kā paklausīgs mūzikas instruments diriģenta rokās, bet atliek diriģentam iesprūst liftā, un tie atkal ir tikai jautri, bez uzraudzības atstāti bērneļi. Šajā filmā tiek demonstrētas animācijas vizuālās iespējas un izmantoti arī kinematogrāfiski paņēmieni, rotaļājoties ar formu un līniju, sapludinot tēlus un atceļot ikdienas dzīves loģiku.

Lupatiņu piedzīvojumi (2010 – 2012)

https://www.filmas.lv/movie/3112/

https://www.filmas.lv/movie/3483/

https://www.filmas.lv/movie/3482/

Vietnē Filmas.lv bez maksas pieejamas arī trīs Edmunda Jansona režisētas filmiņas par nu jau katram latviešu bērnam pazīstamo Lupatiņu – Cimdiņa, Spilventiņa, Lakatiņa un Zeķītes – piedzīvojumiem. Lupatiņi sevis un pasaules iepazīšanā atgādina pirmsskolas vecuma bērnus, kuriem arī šīs filmiņas būs vispiemērotākās. Animācijas filmas tapušas pēc ievērojamās latviešu autores Ineses Zanderes literārās pasakas motīviem, kuras tēlus iedzīvinājis mākslinieks Reinis Pētersons.

Autors: Saule brauca debesīs

07.10.2018.

10 lieliski ieteikumi sava redzesloka paplašināšanai

08/12/2015

Mazāk guliet. Vairākumam cilvēku nepieciešamas ne vairāk kā 6 miega stundas, lai saglabātu lielisku veselības. Iedomājieties, ka jums mēnesī ir parādījušās 30 liekas stundas daudz svarīgākām darīšanām.

Neļaujiet tām lietām, kuras jums ir svarīgākas par visu, palikt to lietu ēnā, kuras jums nav tik svarīgas. Valdīšana pār laiku ir valdīšana pār dzīvi, tāpēc pārvaldiet savu laiku pēc iespējas labāk.

Uz telefona zvaniem vienmēr atbildiet ar entuziasmu un izrādiet savu cieņu zvanītājam. Labas manieres ir svarīgas.

Pa dienu jebkuram no mums var parādīties iedvesma un atnākt spīdošas idejas. Tāpēc vienmēr kaut kur tuvumā ir jābūt piezīmju blociņam un pildspalvai , lai uzreiz varat piefiksēt apskaidrības būtību. Olivers Vendells Holms saka: „Cilvēka smadzenes, kuras ir palielinājušās tāpēc, ka ir pārņemtas ar jaunu ideju, vairs nekad nesamazināsies līdz iepriekšējam izmēram.”

Katru svētdienas vakaru veltiet sev un pārvērtiet to par ieradumu. Rūpīgi plānojiet nākošo nedēļu, vizualizējiet visas tikšanās un to, ko vēlaties tajās sasniegt, lasiet iedvesmojošas grāmatas, klausieties nomierinošu mūziku un atslābinieties.

Svarīgi nav tikai tas, kā jūs komunicējat ar apkārtējiem cilvēkiem. Vēl svarīgāk ir tas, kā jūs komunicējat pats ar sevi. Uz ko esat koncentrējies, to arī saņemsiet. Ja meklējiet pozitīvu rezultātu, tāds tas arī būs.

Koncentrējaties uz mērķi nevis uz rezultātu. Citiem vārdiem sakot, dariet darbu tāpēc, ka tas jums patīk vai arī tāpēc, ka tas kādam palīdzēs vai sniegs noderīgu pieredzi. Neko nedariet tikai naudas vai atzinības dēļ. Tās atnāks pašas.

Katru rītu smejieties spoguļa priekšā 5 minūtes. Smiekli mūsu organismā iedarbina daudz noderīgu ķīmisku reakciju, kuras palīdz mums atrasties jaukā un priecīgā stāvoklī. Smiekli palīdz ķermenim saglabāt līdzsvaru.

10 lieliski iemesli iemīlēt rudeni

30/08/2015

Rudens ir klāt! Nu ko, vai tad tāpēc tagad mums skumt? Atcerieties vienu – nav nepiemērotu laika apstākļu, ir nepiemērots apģērbs. Lūk, jums 10 iemesli, lai iemīlētu rudeni.

Var vilkt košus gumijas zābakus, lietusmēteļus un ņemt līdzi košus lietussargus.

Čabināt lapas un lasīt košus lapu pušķus.

Iemigt, izbaudot lietus pakšķēšanu pa palodzi.

Rudenī izdodas paši krāšņākie un spilgtākie kadri

Pats labākais laiks, lai pavadītu laiku mājīgās kafejnīcās, baudot karstus dzērienus un svaigas smalkmaizītes.

Tīši tagad ir pats skaistākais mežs un labākais sēņu laiks.

Kad aiz loga ir drēgns un līst lietus, var sarīkot mājīgas pasēdēšanas draugu lokā.

Mums nevajag iet uz skolu un mēs varam sarīkot brīvlaiku , kad vien vēlamies.

Beidzot var doties piknikā neraizējoties par odiem un citiem kukaiņiem.

Pats patīkamākais – sanākt visiem kopā un dalīties iespaidos un atcerēties vasaras notikumus.


avots: AdMe.ru

10 lieliski ēdieni no kartupeļiem.

08/11/2014

1. Jaunie kartupeļi ungāru gaumē.

1 KG kartupeļus notīriet un nedaudz apcepiet kopā ar vienu sīpolu. Pārkaisiet ar 1 tējkaroti maltu, sarkano piparu, pasāliet,pielejiet nedaudz ūdens un vāriet līdz kartupeļi ir gatavi. Ja ir palicis šķidrums, tad to nolejiet. Kartupeļiem pievienojiet 3 sakapātas olas, pievienojiet kapātus zaļumus un pārlejiet ar 200 ml skāba krējuma. Nedaudz uzsildiet un pasniedziet.

2. Kartupeļu salāti ar āboliem.

Novāriet 8-10 kartupeļus ar visu mizu. Atdzesējiet, nomizojiet un sagrieziet ripiņās. 2 ābolus nomizojiet un sagrieziet kubiņos un samaisiet ar kartupeļiem, pievienojiet 3 ēdamkarotes zaļo konservēto zirnīšu. Pievienojiet 1 paciņu majonēzes un sakapātas dilles, pētersīļus un selerijas. Visu samaisiet un ļaujiet pirms pasniegšanas salātiem ievilkties.

3. Kartupeļu salāti ar sīpoliem.

1) 6 mizās vārītus kartupeļus sagrieziet kubiņos, pievienojiet vienu gredzenos sagrieztu sīpolu, maltos piparus, sāli un nedaudz cukura, 2 ēdamkarotes majonēzes, samaisiet. Atdzesējiet un pasniedziet.

2) Kartupeļus sagatavojam tāpat kā iepriekšējā receptē, pievienojam kubiņos sagrieztu sālītu gurķi, sakapātus sīpollokus un 2 ēdamkarotes augu eļļas. Samaisiet un pasniedziet.

3) 3 kartupeļiem pievienojiet 2 vārītas, sakapātas olas,sakapātus sīpollokus, 1 ēdamkaroti etiķa, vai citronu sulas, 2 ēdamkarotes augu eļļas, sāli.
Visi šie salāti var tikt pagatavoti ar tikko vārītiem kartupeļiem.

4. Kartupeļu salāti ar sālītu gurķi.

2 vidēji lielus kartupeļus sacepiet cepeškrāsnī ar visu mizu. Notīriet, sagrieziet un samaisiet ar 2 ,kubiņos sagrieztiem , sālītiem gurķiem, ar sakapātiem pētersīļiem, 2 sagrieztiem āboliem. Vienu nelielu novārītu galda bieti sarīvējiet un pievienojiet salātiem. Visu samaisiet ar etiķi un augu eļļu.

5. Kartupeļu salāti ar galda bietēm.

4-5 kartupeļus izvāriet ar visu mizu, notīriet un sagrieziet. 2-3 bietes izcepiet cepeškrāsnī, notīriet un sagrieziet kubiņos.Pievienojiet vienu bundžiņu konservēto balto pupiņu, vienu papriku. Samaisiet kopā ar mērci, kas pagatavota no 1 ēdk. olīveļļas un 1 ēdk. citronu sulas, vai etiķa. Var pievienot arī kapātus zaļumus.

6. Kartupeļu salāti ar šampinjoniem.

Uz 500 gr vārītu un sarieztu kartupeļu jums vajadzēs 300 gr marinētu šampinjonu, vienu sīpolu un 150 gr konservētus zaļos zirnīšus. Samaisiet kopā ar paciņu majonēzes, pārberiet ar zaļumiem.

7. Kartupeļu zupa ar kausēto sieru.

1,5 l verdoša ūdens pievienojiet kartupeļus un vāriet tos līdz gatavībai. Uz pannas sviestā apcepiet sagrieztu sīpolu, līdz tas ir zeltaini brūns, tad pievienojiet vienu rīvētu burkānu un vienu tējkaroti tomātu mērces. Apceptos dārzeņus pievienojiet kartupeļiem kopā ar paciņu kausētā siera un vienu tējkaroti mannā . Pasāliet un pievienojiet lauru lapu. Pavāriet vēl 5 minūtes.

8. Kartupeļi ar biezpienu.

1 kg kartupeļus vāriet pasālītā ūdenī, kuram pievienotas ķimenes un pētersīļi. Kad kartupeļi ir gatavi, nokāsiet tos, ieberiet bļodā, pārlejiet ar 3 ēdamkarotēm kausēta sviesta un pārberiet ar 100 gr biezpiena.

9. Karstā uzkoda.

500 gr kartupeļu nomizojiet un sagrieziet šķēlēs. Apcepiet sviestā kopā ar vienu sagrieztu sīpolu, pievienojiet 100 gr. smalki sagrieztu šķiņķi 100 gr sagrieztas vārītās desas, pasāliet un sapiparojiet. Viegli apcepiet miltus, pievienojiet 1 ēdk. skāba krējuma un 1 ēdk. sviesta- visus produktus savienojiet kopā un samaisiet un ievietojiet cepeškrāsnī uz 7-10 minūtēm. Variet pievienot marinētas, vai ceptas sēnes.

10. Biezzupa podiņā.

Uzvāriet buljonu no kauliņiem (var izmantot arī buljona kubiņu). 350 gr. liellopu gaļas sagrieziet nelielās strēmelītēs. Buljonu ielejiet māla podiņos, ielieciet gaļu un ievietojiet tos cepeškrāsnī uz 30 minūtēm. Sagrieziet trīs nelielus kartupeļus kubiņos un vienu lielu sīpolu pusapļos. Apcepiet to visu kopā uz pannas un salieciet tos podiņos un ielieciet cepeškrāsnī vēl uz 10 minūtēm. Tad pievienojiet vēl kapātus zaļumus un ļaujiet visam ievilkties 3 minūtes.

10 lieliskas lietas Japānā, kurām būtu jābūt visā pasaulē

28/04/2017

Japāna ir pārsteidzoša valsts, kurā ir ne tikai pārsteidzoša daba un kultūra, bet arī dažādas inovācijas, kas padara cilvēku dzīvi vieglāku un aizraujošāku.

Unikālas degvielas uzpildes stacijas

Kompaktas parkošanās iespējas

Japānā dzīvo 127 miljoni cilvēku, tāpēc vietas ekonomija un prātīga izmantošana ir prioritāte. Tāpēc viņi izmanto šāda veida parkošanās iespējas.

Dzērienu bundžas neredzīgajiem

Cilvēki, kuri neredz, arī var saprast, kuru dzērienu viņi tur rokā. To nosaukums ir uzrakstīts arī Braila rakstā.

Krēsls, kas tur tavu somu

Vilcieni ar pēdu SPA

Kur vēl tu tādu esi redzējusi?

Salvetītes par brīvu

Nejūties pārāk labi? Ir iesnas? Pirms brīža bija jāraud? Nesatraucies! Japānā papīra salvetes var dabūt par brīvu!

Automātiskās durvis taksometrā

Vēl viens pierādījums tam, ka japāņiem patīk viss automātiskais. Lielākajai daļai taksometru durvis ir automātiskas.

Muzikālie ceļi

Ir daži ceļi, pa kuriem braucot, tu dzirdēsi patīkamu melodiju. Tā ir maza izklaide, kad palīdzēs tev pārvarēt garu un nogurdinošu braucienu.

Kotatsu: apsildāmais galds

Tas tik būtu interesanti – pagulēt zem galda, kuram pāri ir sega. Un šī sega tiek no apakšas apsildīta. Satriecoši!

Iespēja gulēt darbā

Ko tu dari, kad pēc pusdienām jūties miegaina? Japāņi izlēma, ka nav jēgas mocīt cilvēkus, tāpēc ļauj viņiem pagulēt.

Avots: Brightside.me

10 lēmumi, kurus pēc desmit gadiem tu, iespējams, nožēlosi

03/07/2017

„Ja vien…” šie divi vārdi bieži vien iesāk ne visai patīkamas atziņas. Zemāk ir apkopots saraksts ar desmit lēmumiem, kurus pēc desmit gadiem, tu, iespējams, nožēlosi. Bet tev ir iespējas no tā izvairīties!

Valkāt masku, lai atstātu iespaidu uz citiem. Ja uz sejas, ko tu rādi citiem, vienmēr ir uzvilkta maska, tad kādreiz no tās var palikt… nekas. Kad tu pavadi daudz laika domājot par to, ko par tevi nodomās citi, tu ātri vien aizmirsti, kas patiesībā esi. Nevajag baidīties no apkārtējo nosodījuma, jo visiem tāpat nekad nebūs labi.

Dzīties pēc sveša sapņa. Dzīves grūtākais uzdevums – atrast sevi. Otra grūtākā daļa – būt laimīgam ar to, ko atrodi. Ja tev apkārt ir cilvēki, kuri tev nepiekrīt, tas nav slikti. Tas nozīmē, ka tu stingri stāvi uz zemes un ej savu ceļu. Nevajag iet līdzi kādam tikai tāpēc, ka redzi, ka viņš ir laimīgs. Tā ir viņa laime, nevis tavējā.

Uzturēties sliktā kompānijā. Nevienam neļauj ievilkt sevi sliktās situācijās. Dzen tādus cilvēkus tālāk projām no sevis. Atceries, turēties tālāk no sliktiem cilvēkiem nav izvēle, bet gan pienākums.

Būt par patmīlīgu egoistu. Dzīve ir pilna ar labu darbu un cilvēku. Cilvēkus, kuri iedvesmo un dara labu, atceras vēl ilgi pēc tam, kad viņu nav starp dzīvajiem. Tas, ko tu izdari sev, aiziet kopā ar tevi. Tas, ko tu izdari citiem, paliek šajā pasaulē…

Izvairīties no izaugsmes iespējām. Tev ir jāatlaiž vecais, lai atbrīvotu ceļu jaunajam. Pagātne ir aizgājusi, un atpakaļ nenāks. Ja tu esi to sapratusi, ir pienācis laiks spert soli uz priekšu, un tieši tas aizvedīs tevi pie panākumiem.

Padoties, kad kļūst par grūtu. Nebūs kļūdu, nebūs arī rezultātu. Pat, ja nesanāk tā, kā tu vēlies, tas nav iemesls padoties un nolaist rokas. Notici tam, ka tu vari, un dodies tālāk. Tas, kurš kustās uz priekšu, uzvar.

Mēģināt kontrolēt katru sīkumu. Dažreiz ir vienkārši jāatslābinās un jāļauj visam iet savu ceļu. Dziļi ieelpo un koncentrējies. Tu nevari zināt, kas notiks, bet tāpēc tev nav jāpavada visa dzīve baidoties, ka notiks kaut kas slikts.

Saņemt mazāk, nekā esi pelnījusi. Esi pietiekami spēcīga, lai ietu uz priekšu, un pietiekami prātīga, lai gaidītu to, ko esi pelnījusi. Dažkārt mēs krītam, bet tikai tāpēc, lai pēc tam celtos vēl augstāk. Nepadodies.

Visu laiku gaidīt, kad pienāks rītdiena. Problēma ir tajā, ka tu pastāvīgi domā par to, ka tev būs daudz laika, lai realizētu savus mērķus. Bet reiz tu pamodīsies un sapratīsi, ka tev vairs nav laika darīt to, par ko sapņoji, jo visu laiku domāji uz priekšu.

Būt slinkai un neizteiksmīgai. Pasaule tev neko nav parādā. Tev pašai pasaulei ir kaut kas jādod. Pārstāj akli sapņot un sāc rīkoties. Kontrolē savu dzīvi. Ir muļķīgi sēdēt un gaidīt, kad kaut kas notiks pats par sevi.

Avots: Selfgrowth.ru

10 leģendārās Koko Šaneles dzīves atziņas (+VIDEO)

04/07/2022

Šie ir 10 apbrīnas vērtās dizaineres Koko Šaneles jeb īstajā vārdā “Gabrielle Bonheur Chanel” citāti. Viņa ir daudzu dizaineru un modes mīļotāju iedvesmas avots. Arī sievišķības ikona tik daudzām sievietēm visā pasaulē.

1. Vislabākā krāsa pasaulē ir tā, kas piestāv tieši tev.

2. Sieviete, kas nogriež matus, ir gatava mainīt savu dzīvi uz labāku.

3. Vienkāršums ir elegances pamats.

4. Atceries – tu vari būt skaista trīsdesmitgadniece, šarmanta četrdesmitgadniece un neatvairāma visu savu atlikušo dzīvi.

5. Ja jūties nomākta, uzkrāso lūpu krāsu un dodies iekarot pasauli!

6. Šampānieti dzer divos gadījumos – kad esi iemīlējusies un, kad neesi.

7. Ir pilnīgi vienalga, ko citi par tevi domā, ja tu par viņiem nedomā vispār.

8. Elegance ir tad, kad tava sajūtu un emociju pasaule ir tikpat skaista, cik tava āriene.

9. Ja uzvilksi neglītu kleitu, tad cilvēki to vienmēr atcerēsies. Ja kleita, ko uzvilksi, būs nevainojama, atcerēsies tās valkātāju.

10. Tu dzīvo tikai vienreiz, tāpēc tev jābūt interesantai un aizraujošai

Video

1. Vecums

2. Tas, ko domā un saka citi cilvēki

3. Darbs

4. Bailes

5. Pasaules negatīvisms

6. Toksiski cilvēki

7. Pagātne vai nākotne

8. Kaut kā saņemšana pretī

9. Sūdzēšanās

10. Pakļaušanās sabiedrības standartiem

Dzeram kolu ar salmiņu

Pagatavojam ideāli apaļu vēršaci

Kabeļu savienošana

Ķiploka tīrīšana

Lakojam nagus

Ļoti ātri atdzesējam dzērienus

Sasienam apavu auklas

Cepumu burgeris ar saldējumu

Atveram cietu plastikāta iepakojumu

Salokām T-kreklu zibenīgi

REDAKCIJAS IZVĒLE

POPULĀRIE RAKSTI

POPULĀRĀS KATEGORIJAS