Ikdienišķi sīkumi veido lielo “bildi”. Vasara ir atklājumu laiks un pēc dzīvesprieka nav jādodas nekur tālu. Latvijas labākā kāzu fotogrāfe un aizrautīga ceļotāja, Liene Pētersone, iesaka savus šīs vasaras atklājumus, kas arī tavu vasaru var padarīt košāku.
Prāta terapija
Izrauties no komforta zonas – atrast jaunu, prātu darbinošu hobiju. Pēdējā laika interesantākais no uzietajiem izglītojošajiem izklaides pasākumiem ir “Prāta spēles”. Prāta spēles tiek spēlētas katru pirmdienu, otrdienu, trešdienu un ceturtdienu restorānā “Čarlstons”. Tās ir piemērotas jebkuram, jo ir izklaidējoša rakstura erudīcijas spēles par tematiem, sākot ar kosmosa izpēti un beidzot ar “dzeltenās preses” ziņām. Lieliska iespēja “parakties” sava prāta dziļumos un atklāt, cik patiesībā daudz tu zini.
Atradums Latvijā
Jau jūnija vidū Latvijas meži sniedza pirmās, sārtās vitamīnu bumbiņas. Daba lutināja ar meža zemenēm un nu jau atrodamas arī pirmās mellenes. Brīvdienās dodieties uz mežu – svaigs gaiss, miers un gardas dabas veltes ir tikai neliela sajūtu kopuma daļa, kas sniegs iekšēju mieru, vajadzīgo vitamīnu devu un enerģiju visai darba nedēļai.
Vasaras našķis
Vasaras siltie vakari kā radīti dārza ballītei ar draugiem. Bez klasiskās dārza ballītes vēl labāka ir tikai tematiskā ballīte, kas būs izdevusies pat tad, ja būsiet piedomājušas pie neierastāka piknika galda noformējuma. Šīs vasaras stilīgākais atradums – ēdiens un dizaina elements vienlaikus, ir pašmāju e-picērijas “Pica Rīga” melnā pica. Krāsa, kas daudzus varētu mulsināt, patiesībā ir sēpijas jeb tinteszivs tinte, kas picas pamatnei piešķir kaislīgi melnu krāsu, aromātu un izteiksmīgu garšu. Oriģināla maltīte būs ne vien bauda garšas kārpiņām, bet arī iemesls kādam skaistam foto.
Veikals – atklājums
Tāpat kā kāzu fotogrāfijām, tā arī ikdienišķām lietām mums apkārt jābūt izjustām, emocionālām, mīlestību rosinošām. Tādas sajūtas rodas ikreiz, ienākot dizaina papīrlietu veikalā “Manilla”. Sākot ar papīru un tā izstrādājumiem, līdz īpašām piezīmju grāmatām un elegantām datora mapēm, neaizmirstot arī par izciliem dāvanu papīriem un rakstāmpiederumiem. Skaistas papīrlietas ir gaumīgs aksesuārs un papildinājums sievišķīgai videi.
Iedvesma kustēties
Kustība labākai veselībai un skaistām auguma aprisēm. Starp neskaitāmiem sporta veidiem un treniņu metodēm pēdējā laika atklājums ir Tabatas treniņš, kas ir augstas intensitātes intervālu treniņu tips ar konkrētu formātu: 20 sekundes ļoti augstas intensitātes uzdevums (piemēram, sprints), 10 sekundes atpūtas, ko atkārto 8 reizes 4 minūšu blokos. Atpūta starp blokiem ir 1 minūte.
Idejas autors ir japānis Dr. Izuami Tabata, Sporta un veselības zinātņu fakultātes profesors Ritsumeikan universitātē. Viņš kopā ar Japānas ātrslidošanas komandas galveno treneri vēlējās uzzināt vai uzlabotos slidotāju sniegumi, ja izmantotu ļoti īsus, bet augstas intensitātes uzdevumus, kam seko vēl īsākas atpūtas pauzes. Internetā iespējams atrast arī speciālu mūziku un tabatas sekundes mērītājus, kas palīdzēs organizēt treniņu.
Drēgniem vasaras vakariem
Dienās, kad vasara mūs ar saulīti nelutina, parka soliņu gribas nomainīt uz siltākām un mājīgākām telpām. Šobrīd kapučīno ir mans dzēriens no dažādiem kafijas veidiem, līdz ar to iecienītākās vietas Rīgā vērtēju ne vien pēc interjera, bet arī kapučīno garšas. “Miit Coffee” ir mans vērtīgākais atklājums ari izcilu servisu un profesionālām baristam. Arī vide ir moderna un tā kā mīlu ceļot, šī ir fantastiska kafijas pauzes vieta, kurā pasēdēt ar ārzemju ciemiņiem.
Mums katram ir ārkārtīgi svarīgi, lai mums būtu uzticams un lojāls draugs. Viņš nekavējoties izglābs grūtā brīdī, palīdzēs ar darbu vai padomu. Bet notiek arī tā, ka par tavu draugu un pat glābēju kļūst mājdzīvnieks. Tieši par tādu gadījumu mēs arī šodien gribam tev pastāstīt. . Karina Čikitova, 3 gadus veca Jakutijas iedzīvotāja, sagribēja apciemot savu tēvu, kurš dzīvoja blakus ciemā. Māte meitu palaida, neskatoties uz to, ka vajadzēja iet cauri mežam, jo meitene šo ceļu bija veikusi ne vienu reizi vien. Bet tēvu mājās meita nesastapa, tāpēc nolēma viņu pameklēt mežā. Kopā ar savu suni meitene iegāja mežā, kurš ir pilns ar vilkiem un lāčiem. Vakarā kļuva skaidrs, ka meitene nav atgriezusies…
Vecāki nebeidza vainot sevi notikušajā. Glābēji turpināja meitenes meklēšanu. Vienpadsmitajā meklēšanas dienā, kad vecāki jau sāka ticēt sliktākajam, mājā ieskrēja viņu suns. No sākuma visi domāja, ka viņš meiteni pametis, jo viņa ir mirusi, bet suns uzreiz metās biezoknī, un cilvēki saprata, ka ir jāskrien viņam pakaļ. Glābēji sekoja dzīvniekam vairākus kilometrus, kamēr neatrada meitenīti augstā zālē.
Karina izstāstīja, ka ir ēdusi ogas un zāli. Suns ar savu riešanu aizbiedējis plēsīgos dzīvniekus, bet pa nakti viņi ir sildījuši viens otru.
Atmiņai par šo notikumu Jakutskas lidostā pat tika uzcelts piemineklis. Starp citu, suni sauc Kiračāns, kas tulkojumā nozīmē Mazulis. Tagad Karina jau ir pilnībā atjēgusies, bet viņas Kiračāns joprojām ir kopā ar viņu! Viss labs, kas labi beidzas! Cerēsim, ka šie notikumi paliks meitenes atmiņā kā neliels piedzīvojums. Bet viņas vecāki turpmāk būs uzmanīgāki pret savu bērnu.
Šī gada jūnijā Rimi un Supernetto veikalos uzsākta sadarbība ar Latvijas SOS bērnu ciematu asociāciju un Latvijas Audžuģimeņu biedrību, ziedojumu kastītēs vācot līdzekļus bērnu prasmju attīstīšanai vasaras nometnēs, savukārt līdz 1. augustam sadarbības ietvaros visos Rimi un Supernetto veikalos norisināsies īpaša vasaras labdarības akcija Dodot gūtais divreiz gardāks. Akcijas laikā pircēji ir aicināti iegādāties jebkuru divu litru iepakojuma Rimi saldējumu, un Rimi tādu pašu saldējumu dāvinās bērniem un jauniešiem, kuri mitinās SOS bērnu ciematos un ģimenēs no Latvijas Audžuģimeņu biedrības.
Pērkot jebkuru divu litru iepakojuma Rimi saldējumu, ikvienam Latvijas iedzīvotājam ir iespēja iepriecināt ar šo vasaras gardumu ne tikai savus tuviniekus un draugus, bet arī vairāk nekā 500 bērnus un jauniešus no SOS bērnu ciematiem un Latvijas Audžuģimeņu biedrības ģimenēm.
“Labus darbus ir vieglāk paveikt, ja tos darām visi kopā! Latvijas bērnu veselības un labklājības veicināšana ir viena no Rimi kā sociāli atbildīga uzņēmuma prioritātēm, tādēļ jau vairākus gadus kopā ar sadarbības partneriem īstenojam dažādus labdarības projektus, piemēram, atbalstot Bērnu klīnisko universitātes slimnīcu. Šajā vasarā mēs vēlamies iepriecināt bērnus un jauniešus, dāvājot viņiem iespēju ne tikai attīstīt savas prasmes vērtīgās vasaras nometnēs, bet arī baudīt gardu saldējumu,” skaidro Rimi Latvia sabiedrisko attiecību vadītāja Inga Bite.
Labdarības akcija Dodot gūtais divreiz gardāks ir daļa no aktivitātēm, kuras Rimi Latvia šajā vasarā realizē kopā ar Latvijas SOS Bērnu ciematu asociāciju un Latvijas Audžuģimeņu biedrību. Akcijas noslēgumā ikvienai ģimenei no SOS ciematiem un Latvijas Audžuģimeņu biedrības būs iespēja tikt pie gardā Rimi saldējuma.
Saldējuma ziedošanas akcija norisinās Rimi, Latvijas SOS bērnu ciematu asociācijas un Latvijas Audžuģimeņu biedrības kampaņas ietvaros – tās laikā līdz pat šī gada 7. augustam visos Rimi un Supernetto veikalos pie kasēm apmeklētāji ir aicināti izmantot ziedojumu kastītes, kopā ar Rimi atbalstot ziedojumu vākšanas kampaņu Latvijas SOS bērnu ciematu asociācijas un Latvijas Audžuģimeņu biedrības iniciatīvai Sagādā vasaras priekus audžubērniem! Tās laikā ziedotie līdzekļi tiks izmantoti, lai radītu iespēju audžuģimenēs augošajiem bērniem piedalīties dažādās vasaras nometnēs un attīstīt savas prasmes, augustā organizējot divas piecu dienu nometnes bērniem, kuri aug SOS ciematu un Latvijas Audžuģimeņu biedrības atbalstītajās ģimenēs.
“Kad draugu ģimenēs piedzimst trešais mazulis, uzreiz iesaku pieteikties “3+ Ģimenes kartei”, jo tas patiešām ir izdevīgi. Mums ar bērniem šobrīd ir iespēja redzēt un piedzīvot daudz vairāk nekā tad, ja par visu būtu jāmaksā pilnā cena,” par karti, kas ir valsts veidota atbalsta programma daudzbērnu ģimenēm un ko var saņemt bez maksas, piesakoties interneta vietnē www.godagimene.lv, stāsta trīs bērnu māmiņa Inta Eihmane.
“3+ Ģimenes karte” ir valsts veidota atbalsta programma daudzbērnu ģimenēm. Tā sniedz iespēju saņemt atlaides valsts un privātajos uzņēmumos visā Latvijā, kas ir pievienojušies šai daudzbērnu ģimeņu atbalsta programmai. Vienlaikus karte ir apliecinošs dokuments, ka ģimenē aug trīs vai vairāk bērnu. Uzņēmumu, kuri piedāvā atlaides, saraksts ir ievietots “3+ Ģimenes kartes” oficiālajā mājaslapā www.godagimene.lv. Šajā vietnē, aizpildot iesnieguma veidlapu, var arī pieteikties kartei, kā arī uzzināt dažādu daudzbērnu ģimenēm aktuālu informāciju.
Uzņēmumu, kas sniedz atlaides “3+ Ģimenes kartes” ietvaros, klāsts arvien palielinās, un šobrīd kopumā tie ir 107 uzņēmumi visā Latvijā. Uzņēmēji, kas vēlas atbalstīt daudzbērnu ģimenes un iesaistīties daudzbērnu ģimeņu atbalsta programmā, aicināti rakstīt uz info@godagimene.lv. Savukārt karšu lietotāji aicināti uz šo e-pasta adresi sūtīt savus ierosinājumus par organizācijām, kurās vēlētos saņemt atlaides.
“Mūsu ģimene ir aktīva “3+ Ģimenes kartes” lietotāja. Patiešām bieži izmantojam iespēju bez maksas apmeklēt, piemēram, Latvijas Dabas muzeju un Paula Stradiņa Medicīnas vēstures muzeju, kur uzrādām karti kā apliecinošu dokumentu, ka esam daudzbērnu ģimene,” stāsta kartes aktīva lietotāja Inta Eihmane, kas ir mamma Letīcijai, Tomam un Stellai. Šī ģimene “3+ Ģimenes karti” visbiežāk izmanto, apmeklējot dažnedažādas atpūtas un izklaides vietas ģimenēm ar bērniem – daudzbērnu ģimeņu atbalsta programmā tādu ir patiesi daudz gan Rīgā, gan reģionos. Piemēram, atlaides tiek piedāvātas zinātkāres centrā “Z(in)oo” visā Latvijā, Mežvidu labirintā Alsungas novadā, Valmieras Drāmas teātrī, “Annels atrakciju parkā” atpūtas centrā “Lido”, tāpat atlaides ir piepūšamajām atrakcijām – www.a1atrakcijas.lv, www.aace.lv un citviet.+6“Arī biļetes uz Latvijas Leļļu teātri pērku, izmantojot “3+ Ģimenes karti”. Ar atlaidi mums pieciem teātra apmeklējums izmaksā tik, cik ģimenei trīs personu sastāvā. Pagājušajā gadā esam izmantojuši piedāvātās atlaides, arī apmeklējot Latvijas Nacionālo operu un baletu. Ne mazāk svarīgi, ka kartes priekšrocības varu lietot individuāli vai kopā ar vīru, līdz ar to bieži divatā ejam uz kino “Forum Cinemas”. Izmantojam iespēju lētāk iegādāties arī kancelejas preces un apģērbu,” kartes sniegtās priekšrocības uzskaita daudzbērnu māmiņa. Viņa priecājas, ka nu atlaides ar karti piedāvā arī vairākos tirdzniecības centros pieejamie lielie apģērbu veikali, piemēram, “NewYorker” un “Lindex”.
Daudzbērnu mamma Inta Eihmane kā plusu atzīmē to, ka “3+ Ģimenes kartes” īpašniekiem nav vajadzības nēsāt līdzi kaudzi ar atlaižu kartēm, jo pietiek ar vienu vairākām iestādēm.
Kopš 2014. gada, kad Latvijā tika ieviesta Latvijas Goda ģimenes apliecība “3+ Ģimenes karte”, līdz šim brīdim kartes ir izsniegtas vairāk nekā 16 000 daudzbērnu ģimeņu. Kopumā no 2016. gada sākuma līdz 15. jūnijam ir saņemti 3752 iesniegumi “3+ Ģimenes kartes” saņemšanai, izsniegtas 3424 kartes, taču izdoti arī 172 lēmumi par atteikumu izsniegt karti. Biežākais kartes izsniegšanas atteikuma iemesls ir bijis tas, ka kādam no bērniem vecāki nav deklarējuši dzīvesvietu, taču no 1. jūlija ir grozīts Dzīvesvietas deklarēšanas likums – bērna dzīvesvietas adrese, kas tiek norādīta Dzimšanas reģistrā, bērnam piedzimstot, turpmāk tiks uzskatīta par bērna deklarēto dzīvesvietu. Attiecīgi turpmāk minētais kartes atteikuma iemesls vairs nebūs aktuāls.
“3+ Ģimenes karti” daudzbērnu ģimenes var saņemt, aizpildot iesniegumu interneta vietnē www.godagimene.lv, sadaļā “Piesakies kartei”. Karte tiek izsniegta bez maksas.
Valsts atbalsta programmu daudzbērnu ģimenēm “Latvijas Goda ģimenes apliecība “3+ Ģimenes karte” ” īsteno Sabiedrības integrācijas fonds.
Uz darba vietas galda izsijāt miltus un sagriezt nelielos gabaliņos sviestu vai margarīnu (atkarībā ko izvēlējāties). Miltus ar sviestu sacirst ar nazi. Aukstā ūdenī ievietot cukuru un samaisīt līdz cukurs ir pilnībā pazudis un nav redzams. Miltu un sviesta masā ieliet aukstu ūdeni un ātri samīcīt visu. Mīklu apsegt ar salvetīti vai dvieli un ievietot ledusskapī uz 2-3 stundām (var atstāt ledusskapī uz nakti) Mīklu velkam ārā no ledusskapja un izrullējam 2 reizes, katru reizi mīklu kārto 3-4 slāņos.
Uzkopšana – šī nav visai patīkama nodarbe daudziem no mums. Visgrūtāk ir iztīrīt datora klaviatūru, automašīnas paneli, telefonu un citas grūti pieejamas vietas ar sīkām detaļām. Lai atvieglotu tev dzīvi, mēs tev piedāvājam pavisam ko jaunu un neredzētu. Pieaugušie būs sajūsmā no šīs lietiņas, bet bērni būs sajūsmā no oriģinalitātes. Izgatavo ar savām rokām plastmasa masu, kura lieliski palīdzēs tev mājas, auto, dārza uzkopšanā.
Tev vajadzēs: 1 mērīšanas glāzi; 1 glāzi silta ūdens; 1/2 tējk. boraka (var nopirkt aptiekās un internetveikalos); 140 g PVA līmes; pārtikas krāsu; pusglāzi ūdens; емкость. Добавь буру в стакан с теплой водой и хорошенько размешай. Pievienot boraku (nātrija tetraborātu) ar siltu ūdeni un kārtīgi samaisīt. Pievienot traukā līmi,1/2 glāzi silta ūdens, pāris pilienus pārtikas krāsvielas un pārmaisīt visu. Samaisi boraku ar līmi kopā. Samaisi masu ar rokām, tā būs daudz vieglāk un ātrāk. Masai jāsanāk cietai, sausai un plastmasai līdzīgai. Putekļu lupatiņa-želeja ir gatava. Šo lupatiņu glabāt hermētiski noslēgtā vietā. Ar šīs lietas palīdzību uzkopšana būs tīrais sīkums. Padalies ar draugiem ar šo fantastisko ideju!
Skatoties uz smaidīgo un apburošo Meganu Bernardu ir grūti noticēt, ka meitenes dzīvē varētu būt jebkādas nopietnas problēmas. No malas liekas, ka viņai ir absolūti viss, kas nepieciešams pilnai laimei: veiksmīga modeles karjera, mīlošs puisis un gādīgi vecāki. Bet patiesībā meitenei ir nācies izciest ko tādu, ko nenovēlēsi pat ienaidniekam…
15 gadu vecumā mūsu stāsta varone saslima ar limfostāzi. Tā ir hroniska nelaime, ko izraisa limfas plūsmas traucējumi. Limfmezgli uz meitenes labās kājas pārstāja tikt galā ar savu funkciju, un rezultātā kāja sāka piepampt līdz neestētiskiem izmēriem. Audos tika uzkrāti aptuveni trīs litri liekā šķidruma!
Neskaitot fiziskās sāpes, limfostāze nopietni iedragāja meitenes pašvērtējumu, jo jauniešu vecumā visiem gribas izskatīties ideāli.
“Līdz savai saslimšanai man patika būt uzmanības centrā. Es apmeklēju sporta horeogrāfijas, deju un basketbola nodarbības. Bet briesmīgā diagnoze piespieda mani pilnībā izmainīt savu dzīvi”, – atklāti stāsta Megana.
It īpaši daudz ciest meitenei nācās no vietējiem huligāniem, kuri uzsāka īstu cīņu. Katru dienu Meganai nācās klausīties daudzajos apvainojošos izteicienos par sevi. Vienaudži pat iesauca viņu par Mišelin cilvēciņu, dodot mājieu par līdzību ar pazīstamās riepu kompānijas cilvēciņu…
Meganai nācās aizmirst par īsiem svārciņiem un apspīlētiem džinsiem. Bet pat tas neglāba viņu no apvainojumiem no huligānu puses…Meitene vienkārši bija izmisumā, tāpēc meitenes vecāki pieņēma lēmumu pārcelties uz citu pilsētu.
Jaunajā vietā Megana pakāpeniski atguva pārliecību par sevi. “Es pieaugu un sāku skatīties uz dzīvi nedaudz savādāk nekā bērnībā. Reiz es izlasīju citātu, kas pilnībā pārvērta manu pasaules uztveri. Tajā tika teikts, ka pasaule ap mums mainīsies uz labo pusi tikai tad, kad cilvēki būs pilnīgi godīgi paši pret sevi. Es pārstāju mānīt sevi ar viltus ilūzijām un pieņēmu savu ķermeni tādu, kāds tas ir”, – teica meitene.
Reiz draudzene pierunāja Meganu pierakstīties uz modeļu kursiem. Kaut arī mūsu varone no sākuma nelika uz šo ideju nekādas cerības, bet viņa spēja piesaistīt vadītāju uzmanību, un ar viņu tika noslēgts profesionāls līgums!
Neilgi pirms šī notikuma Meganai viss personīgajā frontē sāka nokārtoties: viņa sāka satikties ar puisi. “Es ilgu laiku nevarēju saņemties un atklāt savam Robam visu patiesību par sevi. Satiekoties ar viņu es vienmēr vilku brīvi krītošas bikses yb svārkus līdz potītēm, bet, kad mēs sēdējām viens otram blakām, es centos viņu turēt kreisajā pusē no manis, lai viņš neuzzinātu par manu kāju” – stāsta Megana.
Mūsu varones iemīļotais uzzināja par viņas nelaimi tikai tad, kad ieraudzīja viņas pirmo fotosesiju. “Megana briesmīgi pārdzīvoja, kad rādīja man savas fotogrāfijas. Bet, patiesību sakot, skatoties fotogrāfijas, es kājai vispār nepievērsu nekādu uzmanību. Es biju apmāts par savas mīļotās skaistumu!” – stāsta Robs.
Būt par mūsdienīgu vecmāmiņai ir laimīgā loze! Lūk, kam jau nu noteikti vecums nedraud…Skrienot pakaļ trim mazdēliem es uzzināju, ka manai fantāzijai nav robežu.
Kad daudz laika pavadi kopā ar bērniem, viņi sāk tev mācīt daudzas svarīgas lietas! Nekad nevienā situācijā nepadoties, tas pirmkārt, vienmēr atrast spēkus tam, lai brīnītos, tas ir otrkārt. Ceru, ka šīs mazās viltībiņas noderēs visiem – gan vecākiem, gan vecmāmiņām un vectētiņiem.
Vecmāmiņas padomi
Uzlīmes uz apaviem var bērnam iemācīt atšķirt labo kāju no kreisās! Un vectētiņš arī neapjuks…
Monētas uz bērnu apavu zoles – ģeniāla ideja! Mazais dejotājs novērtēs.
Sieviete-fotogrāfe Arindama Deivasa ceļoja pa Indiju un fotogrāfēja vietējo iedzīvotāju ikdienu. Viņa pat nenojauta, ka viņas ierašanās ciematiņā ar nosaukumu Tripura izmainīs kādas vietējās meitenītes dzīvi…
Ciemā Arindama sadraudzējās ar kādu vietējo ģimeni. Ieraugot šo cilvēku meitu daudzi noteikti šausmās novērstos. Mazulīti sauca Ronu Begum. Tad viņai bija 1,5 gadi. Meitenīte slimoja ar hidrocefāliju, kuras dēļ viņas galva bija trīs reizes lielāka, nekā parastam bērnam pienāktos. Mazulītes ārstēšanai bija vajadzīga nauda, bet ģimene bija tik ļoti nabadzīga, ka atlika vien lūgties par brīnumu… Un šis brīnums parādījās Arindamas izskatā…
Nē, sieviete neapmaksāja mazulītes ārstēšanu, bet fotogrāfijas, kuras Arindama uzņēma, ātri izplatījās pa visu Internetu, un daudzi cilvēki vēlējās palīdzēt mazajai indiešu meitenītei… Meitenītes ārstēšanai izdevās savākt aptuveni 62 000 ASV dolārus.
Pēc 10 operācijām meitenītes galva samazinājās par 1,5 reizēm, un tagad meitenīte var pat pasmaidīt, ko līdz šim nebija darījusi ne reizi… Tas tomēr ir kolosāli, ka pasaulē ir cilvēki, kuriem nav vienaldzīgas citu cilvēku problēmas.
Sarunāsim tā: es nevienu nenosodu un neizsniedzu novērtējumu. Mauka dotajā kontekstā ir tādas sievietes apraksts, kura iesaistās sakaros ar vīriešiem bez kritiskas attieksmes pret partneru, bez personīgām prasībām attiecībām, bez principiem, neņemot vērā savu gaumi attiecībā uz vīrieti (ārējais izskats, vecums, intelekts, statuss utt.). Par tādām sievietēm bieži saka: “Piekrīt visam”.
Ir pieņemts uzskatīt, ka galvenais šādas sievietes virzītājspēks ir dzimumaizraušanās. Domāju, ka viss ir daudz nopietnāk. Aiz dzimumaizraušanos bieži vien slēpjas pavisam cita vajadzība. Turklāt, ja prostitūta savu interešu ignorēšanu kompensē ar naudu, tad mauka maksā pati. Par to, ka sieviete atsakās klausīties savā iekšējā balsī, viņa maksā ar savas dzīves laiku, dvēseles traumām, salauztu sirdi, asarām un ciešanām.
KĀPĒC TAS TĀ NOTIEK?
Īsi sakot, viss ir mīlestības trūkuma dēļ. Asa, velkoša trūkuma dēļ, kurš, visticamāk, nāk līdzi jau no bērnības. Pārāk maz pareizi mīlētu bērnu, tāpēc arī maz laimīgu un pašpietiekamu pieaugušo. Lai saņemtu mīlestību, kāds iet pa manipulāciju ceļu. Mamma vai tētis bērnībā mācīja, ka ar apmānu, sliktu uzvedību vai visiem redzamām histērijām var saņemt viņu mīlestību un uzmanību. Citi cenšas būt labi, izpatikt un pakalpot, lai tikai saņemtu mīlestību. Kāds cits, kā mazs bērns, ielien klēpī vienalga kādam pieaugušajam, lai saņemtu nedaudz siltuma un glāstu. Ne tikai meitenes, bet arī daudzas pieaugušas sievietes tā dara, un bieži vien tas notiek neapzināti.
No sākuma sieviete piekrīt attiecībām ar vīrieti, kurš viņu acīmredzami neapmierina. Tas ir tas caurums personības iekšpusē, kas parādījies mīlestības trūkuma dēļ, kas čīkst, un kuram vajadzīgs, lai to ar vienalga ko aizpildītu. Alkohols, nakrotikas, azartspēles, sekss, mantas, šaubīgas attiecības – viss nāk par labu. Un uz kādu laiku patiešām atlaiž. Nepieciešamība pēc narkotikām pastāvīgi pieaug. Caurums izrādās Visuma melnā cauruma lielumā, un nekad nemēdz būt pietiekami. Vienmēr otrs cilvēks sniedz par maz mīlestības, par maz atzinības, par maz rūpes, par maz uzmanības.
Un, kad otrs ir izsūkts līdz galam, tas bēg no attiecībām. To nav iespējams paciest – nav spēka, nav enerģijas. Palikusi viena pati, viņa sāk mētāties: dzīvot ar caurumu dvēselē (tagad izplestu visā plašumā) ir vairāk nekā nepatīkami, pat neiespējami. Pirmais, ko cilvēks dara – drudžaini cenšas atrast aizstājēju.
Sieviet tādā situācijā ķeras pie pirmā vīrieša, kas knapi uzkavējies blakus. Un viņš atkal izrādās nepiemērots. Bet savādāk nemaz nevar būt: viņu vada nevis apziņa, bet gan asa vajadzība.
No šādām attiecībām sieviete iznāk vēl izjauktāka un vīlusies. Vīrietis nav īstais un uzvedās ne tā. Apmānīja. Bet kur tad slēpjas apmāns? Katrs saņēma to, ko gribēja. Sieviete gribēja remdēt sāpes, aizmirst bijušo un izmantoja otru cilvēku kā plāksteri uz savām brūcēm. Vīrietis, sajūtot uz sevi vērstu funkcionālu attieksmi, arī funkcionāli izmantoja sievieti savu vajadzību apmierināšanai.
“Tu nesaproti, cik ļoti man sāp! Tu negribi man palīdzēt!” – vīrieti apvaino sieviete. Viņš varbūt arī saprot, bet viņs nav psihoterapeits, un viņam nav jāārstē. Kā palīdzēt sievietei, to viņš jau nu noteikti nezina. Un viņa nolasa spriedumu: “Mani nodeva, un tu esi tieši tāds pats, kā visi citi”. Tas, ka cēlonis ir viņā pašā, viņa joprojām nenojauš.
Ar pārliecību “visi vīrieši ir āži” sieviete turpina meklēt mierinājumu jauna partnera apskāvienos. Pēc tam (paredzami!) – atkal jauna. Pēc kāda laika – atkal. Sekss ārstē, bet tas ir īslaicīgi. Tik un tā nav tas, un neārstē. Apkārtējie saskata sievietē izturības, pašcieņas un cieņas trūkumu, un nolemj, ka sieviete ir mauka, bet viņa ir neizpratnē: “Es vienkārši gribu mīlestību!”.
Sieviete nepiedomā pie tā, kas notiek – kaut kāda nebeidzama iepazīšanās, nesavaldīga seksa (dažreiz arī negīta) virkne. Viņa aizmirst par to, ko vispār no dzīves gribēja, par ko sapņoja, kas viņa tāda ir. Sieviete uzkāpj virsū visām pārējām vēlmēm, izņemot vienu – atrast jaunu vīrieti kā tabletes pret sāpēm un vientulības. Viņa jau negaida to, par kuru kādreiz sapņoja, bet uz panikas robežas esot, meklē JEBKURU.
KAS JĀDARA?
Jāapstājas. Labāk – uzreiz pēc pirmajām sāpīgajām attiecībām. Nesanāca tad – jebkurā brīdī tagad. Apstāties un aiziet vientulībā. Ja tā ir neciešama, atrast speciālistu, kurš atbalstīs un ievirzīs pareizajās sliedēs. Bet dot sev laiku apjaust, saprast un pieņemt visu notikušo, tai skaitā cēloņus un sekas.
Vajag atgriezties pie savām vēlmēm, dziļajiem nodomiem, saklausīt savu dvēseles balsi. Sniegt sev to mīlestību, kura dzīvē ir pietrūkusi. Nomierināties. Un sākt dzīvot laimīgi. Mīlestība atnāk pie mīlestības.
Citrona sula ir populārs etiķa aizvietotājs dārzeņu un gaļas ēdienos. Piekritīsiet, aromātiskā, svaigā piedeva ar patīkamu skābumiņi ir daudz noderīgāka un dabiskāka. Toties vēl pikantāks trio ir sāls, melnie pipari un citrons – biežas sastāvdaļas salātos, uzkodās un zupās.
Izrādās, ka tāds savienojums ne tikai uzlabo kulinārijas izstrādājumu garšu, bet arī tiek lietots kā profilakse daudzās nelaimēs. Vienkāršie produkti, kurus var atrast jebkurā virtuvē, palīdzēs tikt galā pat ar hroniskām saslimšanām.
Kā izmantot citronu, sāli un piparus
Ja ir sāpes kaklā
Izspiediet 1 ēdamkaroti citrona sulas un pievienojiet glāzei ar ūdeni. Turpat ieberiet 1 tējkaroti sāls un ½ tējkaroti malto piparu. Ar šo maisījumu skalojiet kaklu 2-3 reizes dienā.
Lai attīrītu žultspūsli no akmeņiem
Lietojiet smēri, kas pagatavota no 3 tējkarotēm olīveļļas, 1 tējkarotes citrona sulas un 1 tējkarotes maltu piparu, katru dienu.
Ja ir slikta dūša un kuņģa darbības traucējumi
Melnie pipari ir zināmi kā efektīvs līdzeklis pret kuņģa darbības traucējumiem un caurejas, bet citrona smarža novērš nelabumu. Ja radušies raksturīgie simptomi, izdzeriet maisījumu, kas pagatavOts glāzē ūdens un kuram pievienota 1 tējkarote melno piparu un 1 ēdamkarote citronu sulas.
Zobu sāpes
Tikt vaļā no sāpīgajām sajūtām palīdzēs maisījums no pipariem ar krustnagliņu eļļu. Samaisiet tos attiecībā 1:2 un tīriet zobus 2 reizes dienā.
Ja no deguna tek asinis
Asins tecēšanu apturēs tampons, kas samitrināts ar 5 – 6 pilieniem citronu sulas. Ielieciet to nāsī, lai apturētu asins tecēšanu. Tādā veidā var viegli tikt vaļā no nelabuma un galvas sāpēm.
Stomatīta ārstēšana
Samazināt sāpes, kas radušās saslimšanas rezultātā, un iznīcināt baktērijas palīdzes mutes skalošana ar sāls un silta ūdens šķīdumu. Uz glāzi ūdens paņemiet 1 ēdamkaroti sāls.
Svara samazināšana
Uzlabot gremošanu un samazināt svaru jums palīdzēs dzēriens, kuru nepieciešams dzert tukšā dūšā no rīta. Paņemiet 1 glāzi silta ūdens, pievienojiet 2 ēdamkarotes citrona sulas, ¼ tējkarotes piparus un 1 ēdamkaroti medus. Citrons un melnie pipari uzlabo vielmaiņu organismā. Polifenoli, kas ietilpst citrusaugļa sastāvā, novērš svara palielināšanos, kā arī veicina tauku sadedzināšanas procesu.
Šādus ārstniecības līdzekļus jūs varat pagatavot mājas apstākļos. Aptiekās nopērkamos preparātus dzert ne vienmēr ir iespējams, bet nenozīmīgu saslimšanu gadījumos arī nemaz nevajag. Izmantojiet šos vienkāršos padomus, kā izmantot citronu, sāli un piparus ārstniecības nolūkos un iesakiet arī saviem draugiem!
1. Cukurs. Pirmais, kas jādara cilvēkam, kurš vēlas notievēt ir – atteikties no tējas un kafijas ar cukuru. Kā arī jāseko līdzi, lai uzturā lietotais nesastāvētu no cukura.
2. Kartupeļi dos organismam labumu, bet tikai jaunie kartupeļi cepti vai vārīti. 3. Produkti, kas satur miltus. No maizes pie zupas gan vajadzētu atteikties, arī no melnās maizes. Kā arī no pīrāgiem un jāpiedomā arī pie tortes, kādu izvēlēties.
4. Baltie, parastie rīsi satur sevī daudz vielu, kas kaitē uzturēt slaidu figūru un mēs to pat nenojaušam. Pilnībā atteikties no rīsiem nevajag, bet var lietot 1-2 porcijas nedēļā. Nākamreiz pirms ēdīsi rīsus atceries, ka vēlies iegūt slaidu augumu.
5. Dažādas ātri pagatavojamās ”it kā” veselīgās putriņas, patiesībā nav nemaz tik veselīgas cilvēka ķermenim. Satur tikai ”tukšus” ogļhidrātus. Vai tas mums ir vajadzīgs?
6. Sulīgs gaļas un vistas buljons satur daudz holesterīna.
7. Taukaina gaļa, speķis, desas, cīsiņi, karbonādes – tie ir produkti, kuri ne tikai traucē tievēt, bet arī bojā organismu.
8. Šprotes, zivju konservi. Šie produkti sastāv no tīriem taukiem, kuri traucē tievēšanas procesā.
9. Sviests – produkts, kas satur milzīgu daudzumu kaloriju un tauku. Tomēr, pilnībā atteikties no sviesta ārsti neiesaka: sviests sastāv no vitamīniem A, D , E , PP un B vitamīnu, taukskābju , ogļhidrātu , olbaltumvielu , kalcija , kālija , dzelzs , magnija, mangāna , vara , nātrijs , fosfors un cinka. Bez šīm uzturvielām mēs nesaņem veselīgu ādu, matus un nagus. Galvenais – lai izmantotu sviestu ir jāzina mērs cik daudz mēs drīkstam lietot.
10. Majonēze. Vislabāk būtu majonēzi gatavot mājās, paša rokām, tas ir daudz veselīgāk, nekā tas ko mēs varam iegādāties veikalos.
11. Saulespuķu sēkliņas, čipsi, grauzdiņi, riekstiņi un cita ”ātrā pārtika”.
Britu zinātnieki veica pētījumu un noskaidroja negaidītus jaunumus par vīru un sievasmāšu attiecībām.
Britu pētnieki aptaujāja 1500 precētus vīriešus un noskaidroja, ka vairāk kā puse no viņiem uzskata savas sievasmātes par simpātiskām, bet trešdaļa atklāti tajā atzinās savām sievām. Šis pētījums apstrīdēja pieņēmumu uzskatīt vīrus un sievasmātes par ienaidniekiem: 8 no 10 vīriešiem paziņoja, ka viņiem ir lieliskas attiecības.
Ceturtā daļa vīriešu ir slepeni iemīlējušies savās “otrajās mātēs”, bet katrs ceturtais tā vai savādāk izrādīja uzmanības apliecinājumus sievas mātei. Gandrīz trešdaļa, tieši pretēji, uzskata, ka tās ir dāmas, kas slepeni iemīlējušās viņos, bet 18% vīru atzinās, ka sievas mātes veica reālus mēģinājumus tos savaldzināt.
Katrs sestais vīrs uzskata, ka viņu sievu mātes ir pievilcīgākas, nekā viņu meitas, bet divas trešdaļas gribētu, lai viņu laulātās novecotu tikpat skaisti kā viņu radītājas.
Psiholoģe Linda Papadopoulos, kas strādājusi pie pētījuma, uzskata, ka rezultāti palīdzēs “dāmām gados” sajusties sevi labāk pasaulē, kur tiek slavēta jaunība. Viņa uzskata, ka tagad viņas bieži nenovērtē sevi, lielākajā daļā gadījumu, tām nav nekāda pamata.
Aptauja tika veikta pēc Peter Hahn brenda, kas specializējusies uz drēbēm sievietēm gados. Cerams, ka rezultāti nebija viltoti. Brenda pārstāvji paziņo, ka ar šī pētījuma palīdzību viņi gribēja tikai pierādīt, ka ”šodien, savos 50, 60 un vairāk gados, sievietes izrādās daudz stilīgākas, nekā dažus gadus atpakaļ.”
Ļoti dramatisks negadījums, kurā nomira kāds ļoti ilgi dzīvojošs pārītis, un tas ko viņi izdarīja pirms nāves… Jūs būsiet aizkustināti!
Nāves brīdī pāris bija precēt 68 gadus. 92 gadus veco Floidu Nordhagenu un viņa 88 gadus veco sievu Margaretu policijas patruļa atrada avarējušus Vašingtonā. Protokolā bija ierakstīts, ka abi atrasti miruši. Taču tas, kā pāris viens otru turēja aiz rokas, lika pat notraust kādu asaru policistiem.
“Es nezinu, vai viņi turēja viens otru vēl līdz tam, kā notika autoavārija vai viens otram iedeva roku, mirstot. Tas pat nav svarīgi,” saka ģimenes draugs, “viņi vienmēr turēja viens otra roku, tādus mēs viņus arī atcerēsimies.”
Floids un Margareta bija iemīlējušies no savas pirmās tikšanās dienas. Floids bieži bija lepns, cik skaista ir viņa sieva.
Avārija notika, jo mašīnā ietriecās smagā automašīna.
Tā nu mūsu sabiedrībā pieņemts, ka ārēji skaisti cilvēki vienmēr izraisa noteiktu skaudības devu un tiek pakļauti visnepatīkamākajai kritikā. Viņiem vērsti bieži vien jau sen ierastie epiteti par to cik, kur un kādās pozās. Bet kāpēc gan nepriecāties par cilvēkiem, kuri ir ne tikai vienkārši skaisti jau tāpat vien, bet arī cenšas dzīvē kaut ko sasniegt?
Iepazīstieties: Volejboliste Alisa Manenoka apvieno mācības, sportu un darbu modeļu aģentūrā. Martā viņa izcīnīja 1. vicemiss titulu starptautiskā skaistuma konkursā “Supermodel International – 2016”, un vēl viņa ir vienīgā dalībniece, kuru papildus kronēja par “Miss Fotogēniskums”. 21 gadu vecā sportiste un modele dzīvo un mācās Kazaņā.
Mēs pilnīgi noteikti varam apgalvot, ka Alisa ir uzspridzinājusi Internetu – publikācijas par viņu parādās viena pēc otras.
— Pēc 30 gadiem vīrieši vairs neskrien pakaļ sievietēm…. – teica viņi. – Pēc 30 gadiem tu jau vairs nevienam nebūsi interesanta… – teica viņi. Un visas šīs muļķības es klausījos līdz 30 gadiem. Tagad, sasodīts, man ir 31 gads, un ko es redzu?! Rodas sajūta, ka esmu kārtīgi piečakarēta…
Ja es agrāk būtu klausījusies informāciju par vecumu, svaru un liekajiem trīs-pieciem kilogramiem (kuri man bez šaubām ir) no viena avota, tad es uzskatītu, ka cilvēks vienkārši kļūdās. Ir saskāries ar kaut kādu nepatīkamu pieredzi, un pēc tam izplatījis to uz visiem.
Bet ledus aukstās dušas autors nav viens cilvēks. Jebkura tēma par sievietēm pēc 30 (40, 50) vai vairāk par 60 (70, 80) kilogramiem paceļ tik cietsirdīgu izteikšanos, ka traks var palikt. Turklāt viedoklis ir ne tikai interneta apmelotājiem, bet arī tiem, kas reālajā dzīvē ir visai adekvāti cilvēki! Kur tad slēpjas iemesls?
Es par šo jautājumu domāju ļoti ilgi. Es domāju par to tad, kad mans inteliģentais 65 gadus vecais kolēģis, pamanījis, ka es ēdu bulciņu, teica: ja tā turpināsi, tad pēc pieciem gadiem ar tevi neviens nenodarbosies ar seksu! Tieši pieci gadi ir pagājuši, Robert, sveiks! Gribu tev pateikt, ka tu kļūdījies.
Es par to domāju tad, kad mans ģitārspēles skolotājs vēl skolā noburkšķēja, ka pēc 20 gadiem sieviete sāk novecot, bet pēc 30 gadiem jau ir veca. Jāni, sveiks! Redzēju nesen, kā tu iekāpi mikroautobusā. Kāpēc gna man liekas, ka tas vecais celms esi tu.
Toties man ir šiem vīriešiem par ko pateikties. Un arī kritiskām sievietēm, kas deva mājienu par maniem trūkumiem. Viņu vārdi, kurus kādreiz uztvēru kā tīru patiesību, iemācīja man domāt patstāvīgi. Atklājot maldus, es sapratu, ka vajag izveidot pašai savu viedokli, un nevis klausīties svešā.
Viedoklis izveidojās sekojošs:
— mīlestība pēc 30 patiešām pastāv. Es to personīgi pārbaudīju. Es teiktu, ka tā vispār var rasties jebkurā vecumā, tā ir debesu dāvana, un nevis balva par 60 cm viduklī.
— vīriešu uzmanību pastāv līdz tam mirklim, kamēr ir mīlestība un sekss. Pietiekamā daudzumā. Un, ja kādam vajag savākt visu vīriešu uzmanību pasaulē, tad tas ir slims cilvēks!
— vienmēr būs cilvēki, kuriem tu nepatiksi. Auguma, svara, krūšu lieluma, tavu lūpiņu garuma, matu biezuma dēļ. Vienkārši neej uz turieni. Nevajag lauzties iekšā tur, kur tevi negaida.
— vienīgais rādītājs, uz kuru ir jāorientējas, ir veselība. Gadījumā, kad kaut kas pazemina dzīves kvalitāti, ar to ir vērts pacīnīties. Dažiem vēl varbūt tie ir panākumi profesijā.
— jebkura cilvēka mēģinājums runāt par tavu un nevis savu svaru, augumu, algu ir vienkāršs mēģinājums pašapliecināties uz tava rēķina, un nevis vēlēšanās palīdzēt.
— Vienīgais iemesls šajā pasaulē jebko darīt, ir paša vēlēšanās. Un nevis svešu cilvēku nīdēšana par tavu nepilnību.
— Nu un vēl. Sekss pēc 30 gadiem pavisam noteikti eksistē. Vēl vakar pārbaudīju.
Detalizēta instrukcija, kā iegūt gludas kājas ar cukura procedūras palīdzību.
Sastāvdaļas, kas tev būs nepieciešams: sula no puscitrona (75 ml); 10 ēdamkarotes cukura; 150 – 200 grami medus, 1 ēdamkarote ūdens.
Pagatavošanas veids:
1. Visas sastāvdaļas samaisām karstumizturīgā traukā un liekam sildīties uz nelielas uguns. Nepārtraukti maisot, sagaidām, līdz maisījums sāk vārīties.
2. Atceries, ka pagatavošanas laikā maisījumam nedrīkst mainīt temperatūru, pazeminot vai arī palielinot uguni. Gaisa burbulīšu parādīšanās ir laba zīme.
3. Kad maisījums cukurošanai iegūst karameles krāsu, pavārām vēl 7-10 minūtes, noņemam no uguns, un ļaujam atdzist līdz istabas temperatūrai.
4. Pareizi pagatavots maisījums savilksies apaļā bumbā. Ja maisījums nav savilcies bumbā, var pamēģināt pievienot vienu ēdamkaroti karsta ūdens, atkal uzvārīt un atdzesēt. Ja arī tas nepalīdzēja, tad ieliec maisījumu tvaika peldē, līdz izveidojas viendabīga masa, noņem, atkal atdzesē līdz istabas temperatūrai. Pēc tam paņem mazu bumbiņu paipalu oliņas izmērā un ar rokām viņu mīci, kamēr tas kļūs tik mīksts kā gumija.
5. Tālāk gumijas bumbiņu sadalām pretējā virzienā matiņu augšanas virzienam uz nelieliem ādas laukumiem (ne vairāk kā 5 kvadrātcentimetri) un ar asu rokas kustību matu augšanas līnijas garumā bumbiņas ņemam nost, tajā pašā laikā nostiepjot ādu, lai mazinātu sāpes procesa laikā.
6. Pēc pilnīgas depilācijas – karstā dušā un izbaudām zīdaino ādu. Ja vēl ir palikuši maisījuma atlikumi, tad to var glabāt ledusskapī, pēc nepieciešamības atkal uzsildīt ūdens peldē un atkal izmantot.
Dieviete.lv jau vairāk nekā divus gadus ir viens no Latvijas vadošiem sieviešu blogiem. Katru dienu pie mums ienāk vidēji 30 000 tūkstošu sieviešu. Mēs esam ieinteresēti mūsu auditorijai sniegt kvalitatīvu informāciju par Jūsu preci vai pakalpojumu. Līdz ar to mēs varēsim izveidot vēl kvalitatīvāku un interesantāku saturu.
Piedāvājam apskatīties mūsu darbu ciparos un to novērtēt ar veiksmīgu sadarbību.
Googles analītika par mums rāda sekojošu:
Apmeklētība mēneša griezumā
Te cipari runā paši par sevīm (ziemas mēnešos +30%)
Facebook: Dieviete.lv ir fenomens šajā soc.tīklā. Lapu jau ir iemīļojuši vairāk nekā 50 000 cilvēku, kas nospieduši “Patīk” (Like). Regulāri nedēļas laikā Dieviete.lv sasniedz 500 000 lielu auditoriju, no kuriem 100 000 iesaistās ziņu padziļinātā lasīšanā, dalīšanās, “laikošanā” utt.
Mūsu fanu pulks:
Tauta, kas iesastījās mūsu dzīvē:
Šāda mums ir statistika rakstiem (nekas īpašs, bet nu tomēr :)):
Tagad par Draugiem.lv statistiku
Sekotāju skaits: 102 848
Salīdzinoši mums ir liels Instagram sekotāju pulks: 8875 sekotāji
Pastāv tik unikāli cilvēki, kuri baidās sasmērēt savus apavus pat brienot cauri peļķēm. Ja jūs piederat pie šīs kategorijas un katru reizi laužat galvu, kā iztīrīt netīrumus no apaviem, tad noteikti šis raksts jums ir jāizlasa.
VAJADZĪGS: 1⁄2 ēdk. etiķa ¼ ēdk. dzeramās sodas parasts, neliels stikla trauciņš zobu suka PAGATAVOŠANA: No sākuma jāgatavo smēre, kas apavus padarīs mirdzoši baltus. Stikla trauciņā samaisīt dzeramo sodu un galda etiķi. Šī smēre ne tikai ir nekaitīga un efektīva, bet vēl arī ir apveltīta ar antibakteriālām un pretsēnīšu īpašībām. Iespaidīgi, vai ne?
Smēri uzklāt nelielā kārtā uz zobu sukas un prātīgi ieberzēt apavos. Īpašu uzmanību pievērsiet tām vietām, kurās ir vairāk netīrumu. Lai smēri notīrītu un smēri uzsmērētu uz tām vietām,kur zobu suka netiek var izmantot nelielu lupatiņu. Smēri atstāt uz apaviem apmēram pusstundu. Gatavs! Notīrīt ar parastu, tīru ūdeni. Atstāj saulītē svaigā gaisā.
Šāgada augustā Latvijā pirmo reizi tiks izrādīts pasaulslavenā režisora, teātra un audio-vizuālo mediju mākslinieka Roberta Vilsona un leģendārās mākslas personības Mihaila Barišņikova otrais kopdarbs – monoizrāde “Vēstule cilvēkam”. Vilsons aktīvi darbojas mākslas pasaulē jau no 60to gadu beigām, taču Latvijā viņa darbi vēl nekad nav bijuši skatāmi. Kuri ir Vilsona ikoniskākie iestudējumi, kas visspilgtāk demonstrē viņa daiļradi?
“Katrs Vilsona uzvedums kļūst par spilgtu mākslas notikumu. Tie ir vizuāli piesātināti, maģiski un vienlaikus tehniski sarežģīti. Deviņdesmito gadu beigās, vadot Operu, es vēlējos viņa darbus izrādīt Rīgā un uzsāku sadarbību ar Robertu Vilsonu, taču tolaik, ar visu Latvijā pieejamo gaismu aprīkojumu, viesizrādes nebija realizējamas. Tāpēc ar patiesu gandarījumu tagad organizējam Vilsona un Barišņikova jaunākā kopdarba “Vēstule cilvēkam” viesizrādes Rīgā” stāsta Andreja Žagara Kultūras atbalsta un attīstības fonda valdes priekšsēdētājs Andrejs Žagars.
Andreja Žagara kultūras atbalsta un attīstības fonds apkopojis un aicina iepazīt leģendārākos Vilsona iestudējumus.
KA kalns un GUARDenia terase: stāsts par ģimeni un dažiem cilvēkiem, kuri mainās
Pirmo un vienīgo reizi iestudējums, kura autors ir Vilsons un “Byrd Hoffman School of Byrds”, tika demonstrēts 1972.gadā Irānā, Širāzas mākslas festivālā. Tas ilga septiņas dienas jeb 168 stundas, un tajā līdzdarbojās aptuveni 700 cilvēku, turklāt ne tikai profesionāli mākslinieki, bet
arī vienkārši cilvēki, kurus Vilsons sastapa Širāzas tirgū.
“Es vēlējos vērot dzīvi, kāda tā ir un padarīt to par īpašu… Kāds cep maizi vai gatavo salātus, vai vienkārši malko tēju…ja es to uzskatīšu par interesantu esam. (..) Tas viss kā atvērts logs uz parastiem un neparastiem notikumiem, kuri mijiedarbojas,”režisors par savu izrādi rakstīja Ņujorkas Modernās mākslas muzeja izstādes “Mūsdienu Irāna” katalogā.
Einšteins pludmalē / Einstein on the Beach (1976)
Šī Vilsona un komponista Filipa Glāsa opera pēc tās pirmizrādes Aviņonas festivālā Francijā plaši tika dēvēta par 20.gadsimta izcilāko mākslinieciskāko sasniegumu, tomēr tā izrādīta ir visai reti.
“Einšteins pludmalē” lauž visus operas kanonus. Glāss tradicionālo operu pavadošo orķestri aizstāja ar sintezatoriem, koka pūšamajiem instrumentiem un Filipa Glāsa ansambļa vokāliem. Iestudējums atkāpjas no stāstījuma formas – darba izmantota spilgtu attēlu sērija, kas pretstatīti abstraktām deju ainām.
“Iespējams, ka darbs “Einšteins pludmalē”, līdzīgi kā pats Einšteins, ir pārspējis pats sevi. Tas nav vairs nav tikai sava laika apliecinājums, bet drīzāk kas pārlaicīgs… Einšteinu [pludmalē] ir jāredz atkal un atkal, to vajag iepazīt un izgaršot… un kā pieredzi atcerēties visu mūžu,” rakstīja “The New York Times” kritiķis Džons Rokvels.
Melnais jātnieks: burvju ložu liešana / The Black rider: The Casting of the Magic Bullets (1990)
Šo operu – muzikālo fabulu avantgarda stilā – Roberts Vilsons radīja sadarbībā ar amerikāņu rakstnieku Viljamu Berouzu un mūziķi Tomu Veitsu. Stāsts ir balstīts uz vācu pasaku “”Mednieks”, kur kāds klerks noslēdz darījumu ar pašu nelabo, lai iekarotu savu mīļoto, kura galu galā mirst no viņa paša rokas.
Neskatoties uz saistību ar folkoloru, libretā ir saskatāmas arī autobiogrāfiskas atsauces uz paša Berouza dzīvi, proti, dzērumā, attēlojot skatu no Vilhemla Tella leģendas, Berouzs nošavis pats savu sievu.
“Vilsona kungs ir skatuves mākslas burvis. Attālinoties no “Einšteina pludmalē” estētiskajiem nesasniedzamā meklējumiem, izrādē “Melnais jātnieks” viņš drīzāk ir leļļu teātra aktieris un nepārspējamo efektu burvju mākslinieks. Kopējais vizuālais koncepts rada vācu ekspresionisma, japāņu kabuki un amerikāņu vodeviļas sajaukumu, muzikālās komēdijas un mēmā kino saspēli,” tā “The New York Times” autors Stīvens Holdens.
Madama Butterfly (1992)
Vilsona interpretācijas par vienu no spilgtākajiem un vienlaikus traģiskākajiem sievietes tēliem operas vēsturē pirmizrādi piedzīvoja 1993.gadā Parīzes Nacionālajā Operā.
“Šis iestudējums ir viens no Vilsona ikoniskākajiem darbiem, kas atspoguļo viņa māksliniecisko rokrakstu. Scenogrāfija, kustību partitūra un emociju izpausmes ir minimālistiskā stilā,” skaidro Žagars.
Tērpus šim operas uzvedumam darinājusi Frīda Parmedžiani (Frida Parmeggiani), kas no 1978.gada līdz pat 2008.gadam bija pieprasītākā kostīmu māksliniece Eiropā. Savukārt horeogrāfiju iestudēja nu jau aizsaulē aizgājušais japāņu mākslinieks Suzuši Hanajagi (Suzushi Hanayagi).
Vilsons vēlējās iestudēt izsmalcinātāku “Madama Butterfly” versiju, atkāpjoties no tradicionālajām japāņu kultūras klišejām, piemēram, ziedošie sakuras ķirši, japāņu valodas atdarinājumi utt.
HAMLETS: monologs // HAMLET: a monologue (1995)
Mono izrāde, kuru Vilsons gan pats režisēja, gan tēloja galveno lomu, ir balstīta uz atsevišķām Šekspīra traģēdijas daļām.
“Pirms dažiem gadiem cilvēki sacīja, ka mani neinteresē vārdi, tāpēc izlēmu – kāpēc ne, es iestudēšu “Hamletu”. Tas bija liels izaicinājums un es uzskatu, ka ir svarīgi šādus izaicinājumus pieņemt. Iespējams, “Hamlets” ir izcilākā luga un izcilākais teksts kāds jelkad ir sarakstīts,” savā autobiogrāfijā minēja Vilsons.
Sākotnēji Vilsons bija domājis iestudēt izrādi ar plašāku aktieru trupu, taču galu galā izlēma izaicināt sevi un tēlot galveno lomu pats. Izrāde bija kā monologs, kā sapņainas atmiņas par lugu. “Darbs veidots kā retrospekcija, kur Hamlets citē Ofēliju, Ģertrūdi un citus tēlu. Izrāde notiek Hamleta prātā. Tā sākas un beidzas ar viņa pēdējiem vārdiem,” stāsta Vilsons.
I La Galigo (2004)
Trīs stundu garā izrāde, kura ir bagāta Vilsonam raksturīgajiem gaismas efektiem, ir balstīta uz indonēziešu eposu, kas tapis laika posmā no 13. līdz 15.gadsimtam un kuru adaptējusi Roda Grauere (Rhoda Grauer). Iestudējumā darbojas 53 dejotāji un mūziķi, kuri visi ir indonēzieši, pārsvarā no Indonēzijas Sulavesi salas, tai skaitā vēl daži atlikušie Sulavesi cilts “bissu” šamaņi.
Šajā izrādē Vilsons demonstrē sev raksturīgo ekspresionismu, māksliniecisko līdzekļu blīvumu, ko apliecina gan aktieru, gan mūzikas izvēle. Iestudējumā 12 mūziķi spēlē 70 dažādus nacionālos instrumentus.
“I La Galigo” pirmizrādI piedzīvoja trupas mājas pilsētā, proti, Sulavesi galvaspilsētā Makasarā.
Protams, Roberta Vilsona mākslinieciskā darbība teju ne mirkli nav apstājusies, tādēļ vērts pieminēt dažus spilgtākos jaunākos darbus. Piemēram, izrāde “Puškina pasakas” (2015), “Ādama kaislība” (2015), “Melnie” (2014), “1914” (2015), “Vecā sieviete” (2013), kas iestudēta kopā Vilemu Defo un Mihailu Barišņikovu u.c.
“Lietuvas un Igaunijas skatītājiem jau ir bijusi iespēja baudīt viņa iestudējumus, tāpēc man ir prieks, ka beidzot Vilsona darbs būs skatāms arī Latvijā. Esmu pārliecināts, ka ikviens Vilsona darbs ir jaudīgs mākslas fakts, kas pārsteidz un satricina. Līdzīgi ir arī ar monoizrādi “Vēstule cilvēkam”, kas no 3. līdz 7.augustam būs skatāma Latvijas Nacionālajā operā,” pauda Žagars.
Izrāde, kuras pamatā ir izcilā baletdejotāja Vāclava Ņižinska dienasgrāmatas un kura savu pirmizrādi piedzīvoja pērn Spoleto, Itālijā, šogad turpina pasaules turneju, kurā iekļauta arī Barišņikova dzimtā Latvija. Viesizrādes organizē “Andreja Žagara kultūras atbalsta un attīstības fonds” sadarbībā ar Aleksandru Šenkmanu un kompāniju “Riga Art Festival”. Tālrunis uzziņām un VIP rezervācijai 27799977
Biļetes uz Barišņikova un ikoniskā amerikāņu režisora Roberta Vilsona kopīgi radīto monoizrādi “Vēstule cilvēkam” joprojām ir pieejamas “Biļešu serviss” tirdzniecības vietās un tiešsaistē. Biļešu cena sākot no 70 eiro.
Andreja Žagara kultūras atbalsta un attīstības fonds ir dibināts ar mērķi veicināt un attīstīt augstas raudzes kultūras projektus, īpaši izceļot mūzikas un mākslas nozares, piesaistot valsts, mecenātu un Eiropas fondu finansējumu.
Latvijas iedzīvotāju ikdiena kļūst arvien steidzīgāka, tomēr bieži vien mēs paši, ieradumu spēka dzīti, rodam kavēkļus, kas zog mums laiku. 58% iedzīvotāju atzīst, ka viņiem lielāko nelietderīgi pavadītā laika daļu aizņem sērfošana internetā, datorspēles un sociālie tīkli; 33% “laiku nozog” TV skatīšanās, bet 28% – satiksmes sastrēgumi, kas paildzina ceļā uz darbu vai mājām iztērēto laiku. Tā secināts Narvesen sadarbībā ar pētījumu kompāniju SKDS veiktajā aptaujā.
Savukārt 27% steidzīgo uzskata, ka lielākais laika zaglis ir arī maltītes gatavošanai nepieciešamais laiks. Maltītes gatavošana kā laika zaglis biežāk tiek minēts tieši sieviešu vidū. Maltītes pagatavošana vakariņām vai līdzi ņemšanai uz darbu var būt ļoti laikietilpīgs process, tāpēc arvien vairāk steidzīgie cilvēki izvēlas iegādāties maltītes līdzi ņemšanai. Tās vismaz dažas reizes nedēļā iegādājas teju 30% iedzīvotāju. Iegādāto līdzņemamo maltīšu pieaugums novērots arī Narvesen veikalu tīklā – pieprasījums pēc sviestmaizēm pēdējā gada laikā ir palielinājies pat par 50%. Arvien biežāk iedzīvotāji iegādājas arī gatavos salātus un svaigus augļus un dārzeņus, bet svaigi spiesto sulu apjoms ir audzis teju par 30%.
Kas traucē efektīvi plānot laiku?
“Vairāk nekā 90% mūsu darbību ir automātiski ieradumi,” stāsta personīgās meistarības treneris, Artūrs Zeltiņš, “tas nozīmē, ka mēs lielāko daļu savas dzīves patiesībā nekontrolējam. Mēs ļaujamies saviem paradumiem – kur domas un rīcība mūs aizved, tur arī esam. Cilvēki saka – “Man trūkst laika!” Tā ir ilūzija, kurā mēs dzīvojam. Patiesībā laika netrūkst, tas ir vienīgais resurss, kas visiem cilvēkiem ik dienas tiek izsniegts vienādi – 365 dienas gadā, 24 stundas diennaktī, 60 minūtes stundā. Ja mēs iztērējam vienu stundu laika zagļu aktivitātēm, mums tūlīt tiek iedota nākamā, kas var tikt izmantota lietderīgāk. Laiks ir tāds resurss, kuru mums iedot par brīvu – kamēr dzīvojam, mums to dod. Cilvēkiem netrūkst laika, bet gan ieradumi, kas ļautu dzīvi organizēt efektīvi. Labā ziņa – tos var uztrenēt!”
Prāts ir mūsu sabiedrotais cīņā ar laika zagļiem
Vispirms ir jāuztrenē savu prātu sadarboties ar tevi, nevis likt šķēršļus. Prāts mums būs sabiedrotais, ja mēs tam liksim darīt to, kas mums vajadzīgs. Piemēram – mēs varam katru dienu, dodoties uz darbu, domāt par to, kā mums nepatīk šie sastrēgumi. Ko tas dod? – Sabojātu garastāvokli sev un citiem! Tā vietā labāk sākt domāt – ko tad īsti es gribu? Darbu citā vietā, citā laikā? Dzīves vietu citā vietā? Varbūt mana vieta ir citur, nevis lielpilsētā? Tie ir lielie jautājumi, kas daudzus baida, tie liek uzņemties atbildību par savu dzīvi. Tāpēc zemāk minētie padomi vairāk derēs drosmīgajiem.
Vispirms sākam ar to, ka saprotam, kas mūsu dzīvē ir patiešām svarīgs un vērtīgs. Kas ir tās vērtības, kas ir vissvarīgākās un dod piepildījuma sajūtu?
Noformulējam konkrētus mērķus, kas šīs vērtības realizēs dzīvē.
Atveram acis un ausis un sākam pamanīt veidus, kā tos īstenot. Meklējam nevis šķēršļus vai neizdošanās iemeslus, bet piemērus, kā to ir izdarījuši citi, un kā to varu izdarīt es.
Parasti tikai šeit praktiskie laika plānošanas paņēmieni sāk reāli darboties, jo ir īstā motivācija.
“Konkrētus laika plānošanas knifus ir vērts apskatīt tad, kad ir radusies motivācija tos izmantot, ne agrāk. Tāpēc došu padomu – konstatējot savu laika zagli, uzdod sev jautājumu – “Ko es gribu tā vietā?” Izdomā tādu risinājumu, kas tev patiešām patīk, apraksti – kāda būs dzīve tad, kad tas būs īstenojies. Vislabāk ar konkrētiem piemēriem. Un tad izveido plānu – kā es to īstenošu maziem konkrētiem soļiem,” iesaka Artūrs.
Par Narvesen
Narvesen ir vadošais mazumtirdzniecības franšīzes tīkls, kas visā Latvijā nodrošina ērtu iespēju ātri atjaunot enerģiju un saņemt ikdienā visnepieciešamākās preces un pakalpojumus. 249 tirdzniecības vietās Narvesen piedāvā daudzveidīgu svaigu un garšīgu ēdienu klāstu, atspirdzinošus dzērienus un plašu jaunāko preses izdevumu izvēli. Franšīzes tīkls Latvijā darbojas no 1997. gada, un Narvesen uzņēmumos, ieskaitot franšīzes ņēmējus, strādā vairāk nekā 650 darbinieki.
Narvesen franšīzes darbību Latvijā pārrauga uzņēmums SIA Narvesen Baltija, kurš pieder norvēģu uzņēmumam Reitan Convenience. Narvesen ietilpst Reitan uzņēmumu grupā, kas pārstāvēta Ziemeļvalstīs un Baltijā ar tādiem zīmoliem kā Narvesen, Pressbyrån, R-kiosk un 7-Eleven.
1. Kad mazgāsiet ziemas biezās drēbes, pievienojiet pirms pēdējās skalošanas 1 tējk. glicerīna. Vilnas drēbes kļūst maigākas. 2. Ja jūs mazgājiet veļasmašīnā gaišās un košās drēbes, pievienojiet 2-3 ēdk. parasta sāls. Drēbes neizstaipīsies un krāsas būs tik pat spilgtas kā bija līdz mazgāšanai. 3. Apģērbs no sintētiskā auduma prasa pareizu pieeju veļas mazgāšanā. Tīrīt un mazgāt to vajag biežāk, nekā drēbes no dabiskā materiāla. 4. Ja kleitu esi vilkusi 5-6 reizes, tad to noteikti ir jāmazgā. Kaut tā liekas tīra un tik pat skaista kā bija, tomēr to ir nepieciešams mazgāt, jo apģērbs berzējoties pret ādu atdalās ķermeņa ādas daļiņas, kas ar laiku tavu kleitu par padarīt par nevīžīgu un acīm nebaudāmu. 5. Mazgājot veļu no vilnas trikotāžas, pievienojiet ūdenī 1 ēdk. dzeramās sodas: tā atsvaidzinās krāsu un neitralizēs nevēlamo sviedru smaku. 6. Baltās zeķes lieliski izmazgājas, ja tās iemērksiet uz 1-2 stundām ūdenī, kurā būs 1-2 ēdk. borskābe.
7. Lai frotē dvielīši un halāti būtu pūkaini paturiet pēc mazgāšanās tos sālītā ūdenī un izgludiniet. 8. Pirms aizkaru mazgāšanas var pievienot nedaudz piena, tad aizkari izskatīsies kā jauni. 9.Veļas balināšanai karstā ūdenī jāielej 1 ēdk. amonjaka uz 10 l ūdens. 10. Veļas mazgāšanu nelielām drēbēm ceļojumā(zeķes, zeķbikses), vislabāk ir veikt plastmasas maisiņā, ar roku palīdzību. Šis veids palīdzēs atbrīvoties no sīkiem apģērba bojājumiem.
Vai esat jau izvēlējusies, kā Jūsu bērns pavadīs vasaras brīvdienas? Vasara ir piemērotākais laiks, lai pilnveidotu sevi, iegūtu jaunas zināšanas un uzkrātu pozitīvus iespaidus nākamajam mācību gadam! Arī šogad esam Jums sagatavojuši īpašu bērnu un jauniešu vasaras nometņu “ēdienkarti” – piedāvājumā grupu braucieni uz Londonu, Braitonu un Maltu, sportiskās aktivitātes Prāgā un nestandarta piedzīvojumu nometnes Lielbritānijā – visām vecumu grupām un interesēm. Draudzīgs padoms – grupu braucieni būs īpaši piemēroti pusaudžiem, kas pirmo reizi dodas uz nometni ārzemēs.
Ja Jūsu bērns ir vecumā no 12 līdz 17 gadiem, īpaši mērķtiecīgs un vēlas maksimāli uzlabot savas zināšanas, viņš noteikti novērtēs intensīvo angļu valodas nometne Lielbritānijas kūrortpilsētā Braitonā ar 32 nodarbībām nedēļā. Pēc mācībām jaunieši izbaudīs ūdens aktivitātes, piedalīsies sporta spēlēs, dosies izbraucienos uz tuvējām pilsētām, kā arī pilnas dienas ekskursijā uz Londonu. Ņemot vērā lielo pieprasījumu, piedāvājam divus braucienu datumus – no 17. jūlija līdz 31. jūlijam un no 1. līdz 14. augustam. Pačukstēsim, ka augustā Airbaltic aviobiļetēm ir īpaši izdevīgas cenas.
Ūdens un atpūtas mīļotājiem no 13 gadu vecuma iesakām grupu braucienu uz STS angļu valodas nometnivienmēr saulainajā Maltā. Trīs nedēļu laikā jaunieši iepazīs Maltas salas arhipelāgu, pastaigāsies pa šaurajām, vēsturiskajām ieliņām, izbaudīs saules vannas, dosies ekskursijās un atpūtīsies slavenajās Maltas pludmalēs, kā arī novērtēs maltiešu viesģimenes viesmīlību. Lielisks iedegums un vislabākās emocijas garantētas!
Savukārt radošiem bērniem jau no 11 gadu vecuma piedāvājam grupu braucienu uz KKCL mediju nometni, kas norisināsies elitārajā Londonas priekšpilsētā Harrow. Šī nometne piedāvā lielisku iespēju attīstīt bērna mākslinieciskās aizraušanās vai hobiju un vienlaicīgi papildināt valodu zināšanas. Katru nedēļu jaunieši iegūs jaunas iemaņas dažādās tematiskajās nodarbībās – filmu veidošanā, mūzikas un video producēšanā, web dizainā, animācijā un žurnālistikā. Pēc mācībām paredzēta Londonas ievērojamāko apskates vietu un objektu izpēte un jautras, izzinošas ekskursijas uz citām Lielbritānijas pilsētām.
Pusaudži vecumā no 12 līdz 18 gadiem, kam patīk ceļot un izzināt pasauli, būs sajūsmā par iepriekšējo gadu populārāko tūri uz lielo iespēju zemi ASV + Kanādu. Pirmās trīs nedēļas kopā ar vienaudžiem no visas pasaules Jūsu bērns apgūs angļu valodu Lisburgas pilsētā un pēc tam dosies elpu aizraujošā ekskursijā uz Ņujorku un Kanādu. Tur viņu sagaida brauciens kuģītī gar Niagāras ūdenskritumu, Toronto, franciski runājošās Monreālas un galvaspilsētas Otavas apskate un, protams, pilsēta, kas nekad neguļ – Ņujorka. Tam visam pa vidu atrakciju parki (Splash Down, Six Flags), Dulles iepirkšanās centrs, Aviācijas un Kosmosa muzejs, Baltais nams, Rokfellera centrs un daudz kas cits. Visplašākā ekskursiju un piedzīvojumu programma!
Vēlamies pievērt Jūsu uzmanību arī 2016. gada vasaras jaunumiem – unikālas tematiskās programmas Anglijā – motosporta, fotogrāfēšanas, kulinārijas, jāšanas, izdzīvošanas, skaistumkopšanas nometnes (meitenes būs sajūsmā!) un daudzas citas jau no 7 gadu vecuma. Priekšpusdienā paredzētas praktiskas tematiskās nodarbības, pēcpusdienā Jūsu atvase varēs izvēlēties kādu no vairāk nekā 20 sporta nodarbībām (piemēram, loka šaušanu, kanoe airēšanu, paukošanos, plostu būvēšanu vai orientēšanos), bet vakarā visus sagaida bagātīga izklaides programma. Nedēļas laikā nometnes dalībnieki iegūs jaunas prasmes un izmēģinās dažādas aizraujošas aktivitātes, turklāt to visu darīs kopā ar vietējiem britu jauniešiem, tādējādi pilnveidojot angļu valodas zināšanas.
Visbeidzot aicinām pusaudžus no 14 gadu vecuma vasaras brīvdienās izzināt Čehijas galvaspilsētas Prāgas noslēpumus. Bezgala skaistā, vēsturiskā pilsēta piedāvā plašu aktivitāšu klāstu – izvēlieties angļu valodas, angļu + čehu valodas, tenisa, fitnesa vai futbola nometni. Pēc angļu valodas nodarbībām un profesionāliem sporta treniņiem jaunieši piedalīsies plašā izklaides programmā, kas ietver Prāgas zoo un akvaparka apmeklējumu, izbraucienu ar kuģīti pa Vltavu, kā arī ekskursijas uz Karlšteinas pili un Karlovy Vary kūrortu. Jāpiemin, ka sporta nometņu cenā ietilpst arī braukšanas karte visiem transporta veidiem un Nike sporta tērps. Nometne Prāgā ir lieliska izvēle aktīviem zēniem un meitenēm!
Vairāk informācijas par grupu braucieniem, individuālajiem braucieniem un vasaras nometnēm ASV, Vācijā, Francijā, Spānijā u.c. valstīs, kā arī mācībām vidusskoļas un universitātēs skatieties www.durbe.edu.lv vai zvaniet 67223122. EC Durbe palīdzēs Jums izvēlēties piemērotāko variantu, lai sniegtu Jūsu bērnam vislabāko vasaras piedzīvojumu!
Sieviete var nopirkt eklēru, kad tik ļoti kārojas ko saldu, pildītu ar krēmu un pārlietu ar šokolādi. Kāri kožot kumosu, mutē sajūtama taukaina krēma kārta, kas nošķebina un rada stingru pārliecību, ka nav tā vērts. Nav vērts liekām kalorijām, kas uzņemtas nebaudāmā veidā. Nav satura tai ilūzijai par saldu kumosu piepildījuma. Eklērs lido miskastē un sieviete dodas tālāk.
Katrs gads no bērnības aizrit tuvinot sievieti dzīves piepildījuma un laimes punktam – partnerim, ar ko savienot savu dzīvi un veidot ģimeni. Katra diena aizrit kārdinājumos un cerībās. Laiks iet, vērtības mainās, aizrit gadalaiki un svētku reizes. Kurš nosaka, kad atnāk Īstais? Kā nepalaist garām Īsto Vienīgo, ja apkārt ir dažādi varianti? Vai partnera izvēle ir sievietes rokās vai jāgaida izdevīgs piedāvājums un tad tas vienkārši jāpieņem? Sievietei ir jāizvēlas vai jāpiekrīt?
Neviena augstskola nemāca dzīvi. Sieviete var kabināt diplomus uz nagliņas pie sienas, bet laimi tas neatnes un kvalificētāku partneri arī nenodrošina. Cik vispār svarīga ir partnera pieredze? Vai drošāk ir izvēlēties partneri, kuram nav attiecību pieredzes vai zinošāki ir tie, kas izbaudījuši dažādas versijas?
Apprecēties sieviete vēlas dažādu apsvērumu dēļ – noteikts vecuma slieksnis, vientulība, ģimenes tradīcija, vēlme sevi realizēt jaunā lomā vai gluži vienkārši iemīlēšanās dēļ.
Visnestabilākās attiecības ir tās, kuras balstītas uz jūtām! Mīlestība ir emociju summa, bet ņemot vērā emociju dabu, tās ir mainīgas un kardināli svārstīgas savā amplitūdā. Tamdēļ attiecības, kas pakļautas jūtām nodrošinās vilšanos! Ja mīlestības aizmetnim nav pamata, kas satur kopā cilvēkus, tad prieks pārvēršas skumjās, bailes pārvēršas dusmās un mīlestība pārtop nicinājumā.
Cilvēki mūsdienu laikmetā ir pieraduši apmierināt savas vajadzības un vēlmes sev pieejamā veidā. Savu iespēju robežās, savas iztēles ietvaros un tādejādi arī partnerattiecībās cilvēki izsmeļ enerģiju, nekontrolēti apmierinot savus jutekļus un tieksmes. Negausība ir izmisuma cēlonis. Bet deficīts reizēm ir tik milzīgs, ka partneri burtiski apēd viens otru savienībā.
Partnerus kopā saved karma. Tā satur partnerus, noteiktu mērķu, uzdevumu realizēšanai. Tamdēļ nereti attiecības sākas visneiedomajāmākajos veidos – pēc strīda, uz ielas, caur draugiem un caur iepazīšanās portāliem. Nav nosacījuma, kur jādibina attiecības. Ir likumsakarības, kuras augstākas varas ietekmē saved kopā cilvēkus. Attiecību veidošanai nav nekāda sakara ar gribu. Prāta apzināšanās notiek tikai pēc fakta, bet pirmā dzirksts, klikšķis vai pavediens ir augstākā varā.
Kā iepazīt savu partneri, lai izprastu, cik tālejoša ir savienība? Un, vai vienmēr attiecībās kopā ir salikti cilvēki, lai viņi būtu laimīgi?
Vēdiskā astroloģija ļauj izanalizēt horoskopu, ņemot vērā dažādu aspektu skatījumu. Tādējādi iespējams iepazīt cilvēka būtību, nevis ņemot par pamatu prāta spēju aptvert apziņas plašumu, bet izgaismojot cēloņus, kas veido raksturu, izpratnes, domāšanas veidu, attieksmi un visu citu personības kodolu.
Vēdiskā astrologa konsultācija ir svētīga, lai izgaismotu savas kartes ainu. Lai labāk izprastu sevi un transformētu noteiktas sfēras vai aspektus. Karmas likums nosaka, ka līdzīgs pievelkas pie līdzīga. Tas nozīmē, ka vientulības problēma nav problēma pēc būtības. Vientulība ir sekas. Cēlonis ir daudz attālinātāks no attiecībām. Vientulība ir, iespējams, aizsardzība vai mūris, tās ir sekas nepareizam dzīves ceļam vai domāšanai.
Pozitīvā domāšana nestrādā! Prāta ierobežotā daba neļauj realizēt ieceres vai gluži otrādi – īsteno tās ļoti šaurā amplitūdā. Lai piesaistītu sev labāko partnera versiju, kāda iespējama, nepieciešama skaidrība savā dzimšanas horoskopā. Uzdevums ir izgaismot līdzšinējo dzīvju sekas un rezultātus, kas ir sākuma punkts šīs dzīves attiecību stāstam. Un tad, apjaušot realitāti, iespējams, veicamas kādas korekcijas, upaijas jeb kompensācijas.
Lai izmainītu savu attiecību karmu, reizēm vajag nedaudz un reizēm nepieciešamas lielākas pūles un zināšanas, pacietība un laiks. Apģērba krāsas izvēle, uztura izvēles, attīstības ceļa izvēles – tik daudzas izvēles mēs veicam katru dienu un katra no tām nes kādu noteiktu planētu vibrācijas. Tas nozīmē, ka mēs piesaistām noteiktus scenārijus vai attīstības plānus jebkurai situācijai. Apzināta dzīvošana ir izeja no ikdienas, kad apkarojam vienīgi sekas. Attiecību karmas izpratne ir rīks, kas ļauj apzināti analizēt un uzlabot jebkuru mirkli.
Vēdu likums nosaka, ka nezināšana neatbrīvo no atbildības. Tāpēc baudīt karmas labos augļus ir baudāmāk nekā uzdurties ērkšķiem. Izprast savu attiecību karmu un izmainīt to. Partnerattiecību sākums tādejādi tiks balstīts uz skaidriem noteiktumiem un savienība būs veidota kopējai izaugsmei, nevis iznīcināšanai.
Mobilais telefons tagad ir domāts ne tikai, lai sazinātos ar draugiem un uzņemtu fotogrāfijas, bet lai plānotu ceļojumu. Lejupielādē mobilajā telefonā dažādas aplikācijas, un droši tās lieto, dodoties ceļā, neparko nesatraucoties.
Miniube – universāla meklētājprogramma ceļotājiem
Miniube programma kā universāls pakalpojums, lai atrastu aviosabiedrības un viesnīcas visās pasaules malās. Aplikācija ļaus tev izvēlēties labāko piedāvājumu pieejamajos datumos, kā arī ieteiks restorānus, ievērojamas vietas, nakts izklaides vietas.
Izmantojot aplikācijas, tu vari izveidot savus albumus ar metadatu palīdzību. Šie dati ļauj noteikt vietu, kur foto tika uzņemts un attēla datumu. Iegūto attēlu var ielādēt pakalpojumu grupā pēc dažādiem kritērijiem.
Miniube ir ne tikai aplikācija, bet īsts ceļotāju palīgs iesācējiem, pilnīgi bezmaksas.
Maps.me – bezsaistes karte ceļotājiem
Šī aplikācija ir pieejama trīs operētājsistēmām – iOS, Android un BlackBerry. Tagad tev vairs nav nepieciešams, lai vienmēr būtu pieejams wi-fi. Pietiek ar to, ka lejupielādēsi karti ar vēlamo reģionu vai pilsētu no interneta. GPS – navigators noteiks, kur atrodies.
Aplikācija ļaus atzīmēt maršrutu, meklēt dažādus objektus kartē – muzejus, restorānus, autobusu pieturas – un dos iespēju pievienot savas iemīļotākās vietas.
Aplikācija lietotājiem ir pieejama bez maksas ar Android sistēmu.
Gogobot – sociālais tīkls ceļotājiem
Gogobot ir sociālais tīkls ceļotājiem, kas ļauj lietotājiem lasīt dažādas noderīgas atsauces, kā arī skatīties dažādu valstu fotogrāfijas un ievērojamas vietas.
Programma ir ērta un viegli lietojama. Šo aplikāciju var lietot vienkārši pierakstoties ar Twitter vai Facebook kontu, tādā veidā var pievienot sev interesējošas lietas par kādu konkrētu valsti. Šī aplikācija palīdzēs atrast vietas, kur tūristi jau ir bijuši un apmeklējuši dažādus apskates objektus, kurus ir novērtējuši un pievienojuši atsauces.
Ak, šīs zoles, – saulesgaismu ir ieraudzījuši vīrišķīgi zemi apavi ar satriecošām zolēm, kas pauž neatkarīgu vēstījumu. Klasiskie vīriešu stila apavi ienāk sieviešu zonā, pārrakstot modes lomas. “Androgēns” ir šī brīža īpašības vārds. Tas attiecas uz perfekto simbiozi starp vīriešu un sieviešu elementiem, kas atspoguļojas apavu modē. Apavu veidi ir aizgūti no vīriešu apaviem – piemēram, brogi, loferi (ar pušķīšiem) un iešļūcenes, – tie veido sievišķīgā silueta pamatu, kas izpaužas ar bārkstainu noformējumu, dzīvnieku stiliem un poniju vilnu pēdas pacēluma daļā.
Bet Tamaris dodas soli tālāk, vai, pareizāk sakot, zemāk, par prominentāko dizaina iezīmi padarot apavu zoli. Augstāka, izteiksmīgāka, satriecošāka – dabīgas gumijas zoles kļūst aizvien populārākas zempapēžu apavu segmentā. To raksturīgā iezīme ir viegla zole, kas veidota no neslīdošas gumijas, kuras sarkanīgā, šķautņainā virsma rada maigus kontrastus. Apavi vairs neizskatās tik masīvi, lai gan raupjās zoles ir tikpat pieprasītas. Jau atkal rudenī sevi piesaka “Flatformas” jeb plakanās platformas, papildinot stilu, ko raksturo apjomīgi silueti un vilna ar raupju faktūru. Spēcīgs stils pārliecinātām sievietēm!
H&M jaunākajā kosmētikas nodaļas kolekcijā ir visas šī rudens galveno tendenču krāsas un tekstūras: spīdums, mirdzums un spožums. Jaunā kolekcija acīm, sejai un lūpām, kas saucas Precious Glow, piešķirs tavam izskatam valdzinājumu un mirdzumu.
Gaismu atstarojoša āda un metālisks spīdums ir bijušas nozīmīgas tendences pēdējās sezonās, bet šobrīd ir īstais brīdis eksperimentēt ar visa veida spīdumiem. Gan ja jūs vēlaties izcelt savus vaigu kaulus vai plakstiņus ar kādu spīdumu, gan ja vēlaties radīt izteiksmīgu iespaidu ar metāliskas krāsas lūpām vai apzeltītām uzacīm – jaunajā sezonā ir viss, lai ļautu jums spēlēties ar savu izskatu – ekscentrisku, izsmalcinātu vai dabisku.
“Jūs varat radīt izteiksmīgu vai izsmalcinātu iespaidu ar Fluid Foil acu ēnām vai piešķirt lūpām avangardisku izskatu ar Dazzle Lip Toppers. Dārgakmeņu spožums vai spīdumi grimā nav tikai festivāliem vai īpašiem gadījumiem. šāda veida greznojumi ir rotaļīgi un izteiksmīgi – kas tāds, ko varam izmantot kā vien vēlamies un kur vien vēlamies”, saka Sāra Valandere, koncepta dizainere H&M Beauty nodaļā.
29 gadus vecais Aleksejs Kopjatkovs no Karpinskas ir ļoti labsirdīgs puisis, lielisks feldšeris un acīgs mednieks. Jaunais cilvēks nevarēja ne nojaust, ka tieši šis cietsirdīgais hobijs kādreiz izraisīs tik liktenīgas sekas.
Tajā rudens dienā Ļoša kā parasti taisījās uz medībām kopā ar savu mīļoto laikas suni. Jaunais mednieks nevarēja sagaidīt, kad varēs izsekot kupenās lapsu un zaķu pēdas.
Toties mežā Aleksejam bija lemts satikt pavisam citu zvēru: “Pacēlu acis, skatos – lācis. Es centos izšaut, bet ierocī bija nokļuvis sniegs, – bailēs stāsta Ļoša. – Pirms lēciena viņš nogulās pie zemes, un es ar visu savu spēku situ viņam ar savu ieroci pa galvu. Viņš iztaisnojās taisns, kā stabs, uzlēca man virsū un sāka mani mīcīt ar savām ķetnām un kost man”.
“Es dzirdēju, kā lūza kauli. Ilgi viņš mani tā koda. Es neizdzīvotu, domāju, ka nāve klāt. Kamēr viņš mani dīrāja, es centos uzrakstīt sniega “Mammu, tēti, piedodiet, es jūs ļoti mīlu”, lai tad, kad mani atrod, to varētu izlasīt. Sāpes jau vairs nejutu. Pēc tam, tikko kā biju samierinājies ar nāvi, lācis aizbēga. Bijām 300 metrus no ceļa – viņu kaut kas aizbaidīja. Es nevarēju neko saskatīt – viss likās sarkans, biju vienās asinīs. Pataustīju – zods karājas uz krūtīm, un kauli man no visurienes spīd”. Lasot šos vārdus, tirpas skrien pār kauliem. Tām pāris pirmsnāves minūtēm, ko šis puisis pārdzīvoja, parastam cilvēkam vienkārši grūti noticēt. Liekas, ka gribas kliegt. Ne no fiziskajām, bet gan garīgajām sāpēm.
Smagi ievainotais Ļoša norāpoja vairāk nekā 300 metrus līdz trasei pa sniegu, kur viņu paņēma autovadītājs un nekavējoties nogādāja gandrīz beigto puisi slimnīcā. Kolēģi, ārsti, kas strādāja ar Alekseju, nevarēja viņu atpazīt – viņu labākā feldšera sejas apakšējā daļa bija saplēsta trīs daļās. Parunāt viņš nespēja.
Tūlīt pat sekoja operācija – Ļošas dzīvība karājās mata galā. “Tāds gadījums mums vēl nebija bijis. Tikai saliekot viņa seju pa gabaliem kopā, es atpazinu savu draugu”, – stāsta ķirurgs Sulaimons Faizulloevs.
Pārdzīvojot ķirurģisku iejaukšanos, Aleksejam vēl ilgu laiku nācās atrasties slimnīcā, atkal un atkal cīnoties par savu dzīvību ar daudzajām infekcijām. Katrs no daudzajiem simtiem ievainojumu varēja maksāt jaunajam varonim dzīvību. Tagad šim drosmīgajam jauneklim visu laiku ir jānēsā maska. “Ļoti skumstu pēc meža. Tas man ir kā dvēseles stāvoklis. Bet savu attieksmi pret medībām vēl apdomāšu”, – stāsta krievu “izdzīvojušais”, kas pakāpeniski atgriežas ikdienas dzīvē.
Ne katram izdodas noturēties lāča ķetnās ilgāk par pāris minūtēm. Aleksejam tomēr izdevās izdzīvot.
Vislielāko apbrīnu izraisa tas, ka neizturamu sāpju brīdī, kad liekās, ka nāve klāt, šis neticami gaišais puisis turpināja domāt par vecākiem, uzrakstot viņiem sniegā savus pēdējos vārdus. Tāda mīlestība aizkustina līdz pat sirds dziļumiem, padarot cilvēku atšķirīgu no visgudrākā un varenākā zvēra. Drīz Ļošam vajadzēs pārciest vēl pāris operācijas, lai tiešā nozīmē atgūtu savu seju.
Ja arī tu lielu daļu no savas ikdienas pavadi pie automašīnas stūres, tad pavisam noteikti laika gaitā tev ir izveidojušies paradumi kā vadi savu automašīnu un, kā uzvedies pie automašīnas stūres.
Uzzini vai kāds no šiem autovadītāju tipiem asociējas ar tevi un, kādus vēl autovadītāju tipus vari sastapt uz ceļa:
Laipnais autovadītājs
Vienmēr jūt līdzi un izturas ar cieņu pret citiem autovadītājiem – mierīgi, nosvērti cilvēki, bez lieka stresa. Šādi autovadītāji biežāk ir tie, kuri ir gados vecāki!
Autovadītājs – popzvaigzne.
Dziedāt līdzi mūzikai un spēlēt bungas ar automašīnas stūri stāvot sastrēgumā un būt vienaldzīgam par apkārtējo skatieniem – tās ir popzvaigznes. Šie autovadītāji ir pozitīvi cilvēki un savu dienu spēj padarīt vēl pozitīvāku pārvietojoties ar savu automašīnu.
Ātruma dēmons
Pārsniedz atļauto ātrumu, nepārtrauktā steigā, brīžiem liekas, ka par bremžu pedāļiem viņi nemaz nezin. Viņi sevi ļoti iespējams raksturo kā varenus cilvēku, bet mums, pārējiem autovadītājiem, gribētos viņus saukt pavisam citos vārdos.
Autovadītājs – dīdžejs
Pārvietošanās ar automašīnu bez mūzikas šīm personām nav iedomājama. Mīl mūziku un vēlas, lai arī apkārtējie to iemīl – gan autovadītāji, gan gājēji, tāpēc vienmēr izvēlas mūziku pagriezt tik skaļi, lai to dzirdētu visi.
Pensionārs
Nav jābūt sasniegtam pensijas vecumam, lai uz ceļa brauktu un uzvēstos kā pensiju sasnieguši cilvēki. Šīs personas vislabāk pie stūres jūtas, kad viņu ķermenis atrodas gandrīz pie paša stūres rata, taisna mugura, koncentrēts skatiens uz ceļu, tas protams ir labi un katrs izvēlas sev ērtākās braukšanas pozīcijas. Krustojumus mēdz izbraukt ļoti lēni un ar īpašu piesardzību.
Skolotājs
Ievēro pilnīgi visus ceļu satiksmes noteikumus – krustojumus brauc tieši tā, kā tas mācīts autoskolā un cenšas mācīt citus. Šie cilvēki, iespējams, bieži ir nervozi.
Daudzpusīgs un funkcionāls autovadītājs
Aizņemti cilvēki, viņi cenšas optimizēt savu braucienu – ar automašīnu mēģinot darīt vairākas lietas vienlaicīgi – stūrēt, dzert kafiju, krāsoties, atbildēt uz e-pastiem un daudz ko citu. Šiem auto vadītajiem būtu nepieciešams atmest visus šos ieradumus un koncentrēties tikai uz ceļu.
Sastapt princi, apprecēt viņu un dzīvot laimīgi līdz mūža galam. Tāds ir daudzu meiteņu sapnis. Prinča tēls sev līdzi nes vieglumu un labklājību, bezrūpību un laimi. Piesātinātu laimi ikkatrā dzīves dienā.
Taču karalistes pasaulē ir palikušas pavisam maz. Prinči dzīvo uz iedzīvotāju nodokļos samaksātās naudas, un greznība tajā vairs sen nav līdzvērtīga bērnības pasakās iecerētajam. Turklāt, ne tituls, ne tautas mīlestība, vai grezns dzīvesveids nenodrošinās galveno, ko sapnis bija paredzējis – laimi attiecībās.
Kad es biju maza un aktuālākā filma pasaulē bija „Romeo un Džuljeta”, arī es sapņoju par Leonardo Di Kaprio, kā savu sapņu vīrieti. Domāju, cik laimīga gan es būtu, ja viņš atbrauktu pēc manis un mēs būtu kopā. Taču apjautu otru pusi romantiskajam tēlam – viņš pīpē, starp filmēšanām ievērojami pieņemas svarā, varbūt vēl nekulturāli ēd un atraugājas pēc maltītēm. Visas šīs detaļas paliek aiz kadra, jo prinča tēlā tas neiederas. Apjautu, ka mans plāns par dzīvi ar romantisko Romeo neizpildīsies un atmetu tam ar roku.
Prinču piegādes nodrošina karma. Šis laikam varētu būt pirmais un vienīgais teikums šajā rakstā vispār. Jo karmas rezultāts ir tas, kas piešķir mums iespēju satikt to vai citu partneri. Jo līdzīgs pievelk līdzīgu un nav netaisnību vai kļūdu.
Valdzinājums. Tā ir slepenā atslēga vibrācijām, kuras sajūt divu dzimumu cilvēki. Un tas nosaka izvēles attiecību partneriem, kas reizēm mūs pārsteidz un izbrīna. Valdzinājumam nav saistība ar izskatu, ar izglītību, tautību vai piederību, statusu vai atrašanās vietu. Valdzinājums ir smalkas vibrācijas, kuras cilvēki savā starpā burtiski saož. Tas izskaidro, kāpēc glīts grims un allaž perfekta frizūra, nav panākuma atslēga. Tas izskaidro, kāpēc liktenīgos vīriešus mēs sastopam situācijās vai apstākļos, kur paši esam nonākuši kļūdas, pārpratuma vai nejaušības dēļ. Karmas rotaļas izdaiļo dzīvi. Mūsu sasprindzinājums laupa iespēju laiski baudīt nopelnītās karmas augļus.
Vai nejauks raksturs piesaista vīrieti, kurš ir saprotošs un maigs? Kurš ļaus dominēt un izdabās? Vai negantas rīcības attaisnojas velnišķīgai sievietei? Vai sieviete, kas dominē attiecības, savu vīrieti attīsta izaugsmei vai gluži pretēji – norok bezcerībā? Cik liels spēks ļauj vīrietim attīstīties un, kad tas pazudina attiecību izaugsmi?
Vīrietis mīl sievieti, kas ir sievišķīga, viegla, bezrūpīga. Māk smieties un nebaidās vasaras lietus šaltī izbojāt frizūras lokas. Sievieti, kura dejo. Jo deja sievieti iegriež viņas būtībā. Deja atbruņo un iekustina sajūtas. Deja ļauj atraisīties būtībai un izjust sūtību. Tam nav jābūt tango vai striptīzam – tās ir sajūtu spēles, kad ķermenis izjūt saskaņu ritmā un telpā. Kad līdzsvarā kustas gurni un šūpojas galva. Kad sirds gavilē un nav skata no malas, vai derīgums tobrīd ir novērtējams ar atzinību. Sieviete – maita māk baudīt savu augumu dejā un valdzinošā ritmā!
Vīrietis mīl sievieti, kas smejas. Smejas, jo izprot joka vieglumu un gaisīgumu. Apzinās dzīves nenopietnību un iespēju mirkļus darīt vieglus un rotaļīgus. Smiekli atbruņo. Smiekli noņem maskas un ļauj pietuvināties būtībai. Sievietes būtībai. Tās rotaļīgumam un valdzinājumam. Sieviete – maita smejas un ar viņu kopā ir viegli!
Kāpēc vīrieši apprec nevis jaukās meitenes, bet tās, kuras māk panākt savu? Jo jaukumam ir divas sejas. Viena seja ir vieglums un rotaļīgums, bet otra seja ir nespēja noorientēties savās vēlmēs un vajadzībās un nespēja saprast vīrieša vajadzības. Tās sievietes, kuras māk panākt savu, tās apjauš spēles noteikumus. Sieviete – maita zina kā spēle jāspēlē!
Lai uzvarētu izsolē ar nosaukumu – labākais kandidāts, ir jāapzinās kandidāta vajadzības, prasmes, vēlmes, iekāres, vājības un alkas. Sieviete ir burve, kas spēj piepildīt vīrieša dzīvi tik piesātināti, ka tā kļūst pilnīga. Gudra sieviete dara laimīgu savu vīrieti, tajā pašā laikā caur to kļūdama laimīga arī pati. Sieviete – maita ir gudra sieviete, un viņa padara savu vīrieti laimīgu!
Vājas sievietes, vai nu taktiski slēpj savu spēku, lai gudrāk uzvarētu vai tiešām, ir bez spēka. Sievietei ir jāzina, kuros brīžos jākļūst vājai. Sievietei ir jāmāk nevarēt, nezināt, nespēt, negribēt un nesaprast. Bet ir skaidri jānošķir, cik tas ir izvēles gājiens noteiktās situācijās un cik tā ir dezorientācija pēc būtības. Sieviete – maita ir viltīga un vāja, ja vajag!
Vīrieši iekāro gudras sievietes. Tādas, kas mācījušās skolās un trenējušas savas smadzenes akadēmiski. Vīrietim nevajag grādus un diplomus, bet loģisku un kritisku spriestspējas mākslu. Skola iemāca orientēties lielos informācijas apjomos un spriest izrietoši nevis no viena avota, bet no sava skatupunkta, kas veidojies, pamatojoties uz visu pieejamo informāciju. Tāda sieviete ir interesanta un ar tādu ir interesanti diskutēt un runāt, jo viedoklis ir balstīts nevis uz kādu tendenciozu nostāju, bet uz savu redzējumu. Gudrība ir seksīga. Un sieviete –maita ir gudra!
Sekss. Dievišķs pirmsākums un enerģijas spridzeklis. Sekss attiecībās ir visa pamats un visa esence. Labas sievietes kalpo vīrietim. Nejaukas sievietes dabū visu, ko iekāro, arī seksā. Jo vīrietis ir laimīgs, ja spēj dot baudu sievietei. Tas ir apliecinājums derīgumam un vērtībai. Vienpusēji pašapmierināts vīrietis ir kā pāvs – greznu asti, bet noglaustu galvu. Turpretī svētlaimīgs vīrietis ir kā kodols, kas ar savu enerģētisko spēku ražo jaudu. Un šī jauda nes naudu, labklājību, nodrošinātību, pārticību un visu, ko sieviete var iekārot. Iztapināšana vīrieša vēlmēm seksā, padara viņu par valdnieku seksā, bet enerģētiski tā ir izlāde. Lai enerģija vairotos, vajag saslēgties vienotībā un tas ir sasniedzams tantriski vienīgi kopā ar sievieti. Tāpēc sieviete – maita māk dot baudu un māk gūt baudu.
Cik daudz no sievietes – maitas ir Tevī? Cik pietrūkst Tev, lai iegūtu visu, ko iekāro???
Vispopulārākās tautas medicīnas receptes matu kopšanai un atjaunošanai tikai ar vārāmās sāls palīdzību.
Recepte Nr. 1.
Pārtikas sāls ieberzēšana matu saknēs.
Viena no efektīvākajām receptēm matu veselības atjaunošanā ir pārtikas sāls (parastā vai īpaša maluma) ieberzēšana matu saknēs. Tāds sausais skrubis veicina ādas raga slāņa atdalīšanos, kas savukārt ļauj skābeklim labāk piekļūt matu sīpoliem. Turklāt sāls ieberzēšana ļauj stimulēt matu augšanu un abosrbēt liekos tauku izdalījumus, kas īpaši noderēs, ja jūsu mati pieder taukainajam tipam. Lai veiktu šāda veida procedūru, Jums nepieciešams matus samitrināt ar pulverizatora palīdzēt, paņemt aptuveni divas ēdamkarotes pārtikas sāls un lēnām ar vieglām apļveida masāžas kustībām ieberzēt to galvas ādā aptuveni piecpadsmit minūtes. Pēc tam nepieciešams matus sasildīt, ietinot tos pārtikas plēvē un aptinot ar dvieli, pagaidīt četrdesmit minūtes un sāli nomazgāt ar siltu ūdeni, kuram piejaukts citrons vai ar šampūnu. Ja kaut kādi iemeslu dēļ (piemēram, alerģiska reakcija vai iekaisums) Jūs vēlaties pagatavot saudzīgāku līdzekli, tad sauso sāli var sajaukt ar jebkāda veida barojošu šķidrumu. Piemēram, ar kefīru vai šķidru jogurtu (bez piedevām).
Recepte Nr. 2.
Sāls maska matu augšanas aktivēšanai.
Lai pagatavotu sekojošu masku, Jums nepieciešams krūzītē samaisīt sekojošas sastāvdaļas: vienu olas dzeltenumu (vistas olas), vienu ēdamkaroti svaigi spiesta citrona sulas, vienu ēdamkaroti rīcineļļas, vienu ēdamkaroti medus, vienu ēdamkaroti sāls un vienu ēdamkaroti bezkrāsainās hennas matiem. Maska tiek likta uz mitriem, tīriem matiem (pēc matu mazgāšanas), pēc tam uzklāj plastmasas maisiņu un matus ietin dvielī (kaut gan labāk šim mērķim izmantot dušas cepurīti). Masku atstājiet matos uz visu nakti, no rīta nomazgājiet atlikumus ar ūdeni un šampūnu. Aptuveni pēc mēneša ilgas regulāras šādas matu maskas lietošanas Jums sāks augt jauni mati. Masku nepieciešams lietot ne mazāk kā divas reizes nedēļā.
Recepte Nr. 3.
Vārāmās sāls skrubis visiem matu tipiem.
Ņemam divas līdz četras ēdamkarotes sāls, aplejam ar vārītu ūdeni, līdz izveidojas pastai līdzīga masa, pēc tam to rūpīgi samaisām un smērējam matos ar vieglām masāžai līdzīgām kustībām aptuveni piecas minūtes. Skrubi nomazgājam ar ūdeni un šampūnu. Pēc matu izmazgāšanas, matus var apliet ar kumelīšu novārījumu.
Ja vēlies mazliet profesionālāku pieeju matu kopšanai, izmanto SESKAVEL atjaunojošo matu masku. Atjauno matus no saknēm līdz galiņiem, mitrinot, barojot tos un atgriežot tiem ideālu tekstūru!
Ikvienam no mums dzīvē ir gadījies tā, ka nekādi nevaram izlemt, ko vēlies dāvināt kādam tuvam cilvēkam. Mūsdienās tam pastāv labs risinājums- horoskops. Tas var pateikt priekšā, kādu dāvanu izvēlēties. Lasi tālāk un uzzini, ko dāvināt svariem, skorpionam un strēlniekam!
Ja jūs nevarat izlemt, ko dāvināt svariem, tad varu pačukstēt, ka viņi priecātos saņemt dāvanā smaržas. Tā kā viņiem patīk baudīt mākslu, arī glezna būs lieliska ideja dāvanai. Savukārt strēlnieku sievietēs sajūsmu izraisīs greznas rotaslietas, piemēram, gredzens ar īstu dārgakmeni. Vīriešiem patiks, ja uzdāvināsi viņiem kāda sabiedrībā zināma modes autora grāmata. Strēlnieki par šādām dāvanām būs pateicīgi. Skorpiona sievietes jutīsies glaimotas, ja pārsteigsi viņas ar izsmalcinātām smaržām un skaistu apakšveļu. Ja tev ir jādodas ciemos pie skorpiona vīrieša, tad uzdāvini kādu labu dzērienu kolekciju. Viņš būs sajūsmā!
Klīniskajā slimnīcā smagā stāvoklī tika nogādāts 13 gadīgais pusaudzis, kurš bija saindējies no toksiskās vielas, tabakas izstrādājuma – nasvai – pārlietošanās…
Pēc šī gadījuma izmeklētāji uzsāka krimināllietu ar noziedzības elementiem, pēc noteikta Krievijas Federācijas likumu panta: “Nogalināšana nejaušības pēc”. Šī nozieguma pastrādāšanā turēta aizdomās bija pusaudža māte.
Pēc izmeklēšanas datiem, 9. maijā pusaudzis atradās mājās – vienā piepilsētas ciemā. Dienā vecāki saoda dīvainu smaku no dēla jakas. Izmeklējot to, kabatā viņi atrada košļājamo tabaku – nasvai.
Mēnesi pēc šī gadījuma, vecāki atrada vēl vienu šāda tipa tabakas izstrādājumu. Bērns izskaidroja, ka to dabūja no vidusskolēniem. Toreiz viņi par šo gadījumu ar dēlu strikti diskutēja.
Atkārtoti atrodot pie viņa nasvai, pieaugušie nolēma pusaudzi sodīt. Māte, neapdomājoties par savas rīcības sekām, itkā audzināšanas nolūkos, piespieda bērnu apēst atrasto tabakas izstrādājuma masu.
Pusaudzis paņēma nasvai un ielika mutē, pēc brīža to arī norija, un uzreiz pēc tam zaudēja samaņu: viņam apstājās sirds. Pieaugušie centās sniegt pirmo palīdzību un aizveda dēlu uz slimnīcu, kurā pēc pāris dienām, nenākot pie samaņas, viņš arī nomira.
Veiktās ekspertīzes ietvaros – tika izpētīta viela, kuru norija bērns. Izmeklētāji noskaidroja, ka nasvaja sastāvā ietilpst tauki, krīts, kaļķi, kā arī sasmalcinātas tabakas lapas, kas satur diezgan ievērojamas nikotīna devas.
Uz doto momentu, lai noskaidrotu reālos nāves iemeslus ir uzsākta tiesas-medicīniskā ekspertīze, taču, visticamāk, par iemeslu bērna sirdsdarbības apstāšanai ir vainojama toksiskā nikotīna iedarbošanās uz organismu, kas savukārt iekļūstot vēderā pēc tam iekļuva asinīs.
Kādā pilsētā dzīvo puisītis vārdā Bogdans. Vairs jau gan nav nekāds puisītis – 15 gadus vecs jaunietis. Jau no pašas bērnības viņa ģimenē ir kaut kāds juceklis. Mamma ar tēti jau sen izšķīrušies, vectētiņš miris, turklāt pēdējo gadu laikā ar skandāliem paspējuši nomainīties jau trīs patēvi…
Māte pavisam nervoza, no rīta līdz vakaram pazūd darbā, no viņas labu vārdu nesagaidīsi, bet Bogdanam ir viens cilvēks, kuru viņš mīl no visas sirds – tā ir viņa mīļotā vecmāmiņa.
Uz vienas rokas pirkstiem var saskaitīt tās dienas, kad viņš aizmiga, pirms miega neparunājis ar savu vecmāmuļu. Viņiem nekad nebija bijuši noslēpumi vienam no otra. Vecmāmiņa un mazdēls bija viens otra labākie draugi…
Pirmā mīlestība, pirmie zilumi un zaudējumi – jebkādi sīkumi tajā pašā dienā tika izstāstīti vecmāmiņai, un viņa arī glabāja mazdēla noslēpumus uzticīgāk par šveices banku. Mammai pat nedaudz skauda viņu idilliskās attiecības…
Tā paskrēja 15 gadi. Vienā skaistā dienā puisis atgriezās no skolas un izgāja pagalmā izvest suni pastaigā. Apsēdās uz soliņa un ieraudzīja, ka uz blakus soliņa sēž vecenīte ar čemodānu un nepieklājīgi uzmācīgi viņu pēta.
Bogdanam kļuva neērti un viņš pajautāja:
— Vecmāmiņ, jūs kaut ko gribējāt?
Vecenīte neko neatbildēja un paņēma mobilo telefonu rokās, lai piezvanītu.
Pēkšņi arī puisim iezvanījās telefons, viņš pacēla klausuli – tā bija viņa vecmāmiņa:
— Sveiks, Bogdaniņ, sveiks mans maziņais.
Satriektais puisis nenovērsa no nezināmās vecenītes ne acu, viņš paņēma telefonu no ausīm nost un iekliedzās:
— Vec – mā – miņ!!!
Pēc tam pēkšņi metās vecmāmiņai ap kaklu, kura sēdēja uz blakus soliņa…
P.S. Līdz pat tai dienai puisēns ne reizi savas piecpadsmit gadu ilgās dzīves laikā nebija redzējis savu mīļoto vecmāmiņu. Viņa visus šos gadus strādāja dažādās pasaules malās, palīdzēja viņam ar mammu, sūtīja naudiņu un katru mīļu dienu, lai kā arī būtu, zvanīja savam vienīgajam, mīļajam mazdēliņam Bogdaniņam, lai uzzinātu, kā viņam diena pagājusi…
Un vēlreiz par bērna ēdienkarti…Nē, tagad es nemaz netaisos vecākiem stāstīt par to, kas bērnam ir vajadzīgs, bet no kā bērna organismu labāk pasargāt. Vecākiem šajā jomā ir jābūt pašiem savam viedoklim, un katrs pats ir tiesīgs izlemt, ar ko barot savu bērnu… Mēs nolēmām izstāstīt stāstu, kas notika amerikāņu pilsētiņā Ketijā. Ceram, ka izlasot šīs rindas, cilvēki sāks lielāku uzmanību pievērst tiem produktiem, kurus iegādājas sev, un pats galvenais – saviem bērniem. Jo tajos var slēpties briesmas, pat tad, ja neviens tīšuprāt nav taisījies viņiem kaitēt… Un tā, Ketijas pilsētiņas iedzīvotājs Džons Greivs kādā no vietējiem veikaliņiem iegādājās gāzētā dzēriena pudeli savam trīs gadus vecajam mazdēlam Keidenam. Puika nedaudz padzērās un aiztaisīja pudeli. Pēc kāda laika 2-litrīgo pudeli atvēra vēlreiz un atklāja tur beigtu grauzēju… Puisēnu tūlīt pat aizsūtīja pie pediatra, lai nodotu analīzes. Neskatoties uz to, ka Keidens izskatās veselīgs un laimīgs, vectēvs ir ļoti noraizējies par viņa stāvokli. Veikala pārstāvis, kurā tika nopirkts gāzētais dzēriens, saka, ka viņi gāzēto dzērienu saņem iepakotu, un, ja pudelē ir atradusies žurka, tad viņa tur varēja iekļūt tikai izgatavotāja rūpnīcā.
Kas attiecas uz vadošo uzņēmumu, kas dzērienu izgatavo, tad viņi apgalvo, ka ražošana ir pilnībā automātiska un notiek milzīgā ātrumā. Tāpēc grauzēja nonākšanu pudelē uzskata par praktiski neiespējamu. Bet viens no pārtikas produktu drošības ekspertiem no Hjūstonas universitātes apgalvo, ka žurka mierīgi varēja nonākt pudelē. Pēc viņa vārdiem, žurkas spēj ielīst caurumā, kas ir piecu centu monētas lielumā.
Jebkurā gadījumā mēs vēlreiz gribam atgādināt visiem par to, ka pārtikas produkti ir jāizvēlas ļoti uzmanīgi, it īpaši gadījumos, kad produktus pērkat saviem bērniem!
Tev ir jābūt vislabākajai, kāda tu vari kļūt. Nevis nevainojamai, bet satriecošai savā labākajā versijā. Tāpēc, jo labāk tu jutīsies, jo iekārojamāka kļūsi. Īslaicīgi iluzoras labsajūtas devēji kā kūciņas un bulciņas ir jāupurē ilgtermiņā sasniedzamu mērķu vārdā. Centies atbrīvoties no sliktiem ieradumiem – tādiem kā nevīžība, kavēšanās un haotisms. Vīriešiem patīk kārtīgas un tīras sievietes. Tīra sejas āda, izmazgāti mati un sakopts augums – tas ir obligāts ikdienas minimums. Esi sievišķīga. Joko, smejies, esi laipna. Nerunā pārlieku daudz, neizsakies ciniski. Neģērbies izaicinoši. Neizrādi nomāktību, neizklāsti savas problēmas gari un plaši. Esi dāma.
Veido attiecības pakāpeniski.
Vīrieši ātrāk mēdz iemīlēties, bet mēdz ātrāk arī beigt būt iemīlējušies. Sievietei attiecības ir jāveido lēni. Negaidiet, ka to darīs vīrietis. Palikt nelokāmai un sākotnēji neatklāties visā pilnībā var būt mokošs uzdevums, bet ilgtermiņā tas atmaksājas. Vīrietis, kurš mīl neatkāpsies. Tas, kurš ir blakus vienīgi izpriecu, seksa un izklaidēšanās nolūkos, kļūs nepacietīgs un dusmosies, ka noteiksi savas robežas un kāpināsi attiecību pilnbriedu pakāpeniski. Tādejādi atsijāsies pretendenti, kas ātri vēlas salauzt sirdi.
Nemāci viņam, kas jādara.
Neizrādi, ja esi nedroša un greizsirdīga. Ja vīrietis tevi mīl, tam, cik skaistas meitenes ir sporta klubā, nav nekādas nozīmes. Neizrīko savu mīļoto. Vīrietis dara to, ko grib darīt. Ja viņš nevar bez tevis dzīvot, tad viss ir skaidrs. Ja viņš var bez tevis dzīvot, arī viss ir skaidrs. Neesi dumja. Neko necenties mainīt viņa dzīvē. Vīrietis nav tavs īpašums. Nesmacē viņu, citādi viņš uzskatīs tevi par varaskāru raganu. Vīrietis vēlas sievieti, kura ļauj viņam justies labi, nevis nepilnvērtīgi. Tāpēc liec viņam mieru. Esi līdzās, bet dzīvo savu dzīvi.
Dari tā, lai ar tevi kopā ir viegli.
Ar tevi kopā ir jābūt viegli dzīvot un būt. Esi laipna, iejūtīga un pacietīga. Mēģini nepievērst uzmanību sīkumiem, tā vietā, vairāk stiprināt vīrieša pašapziņu. Ievingrinies būt pateicīga par to, ko saņem, nevis gaidi, ka vīrietis piepildīs katru tavu sapni. Mazas laipnības attiecības padara lieliskas. Mainies pati, esi pateicīga – tas dara brīnumus. Centies nekliegt – savaldības zaudēšana ir vājums, kura sakne ir neapmierinātībā ar sevi. Izrādi savu apmierinātību ar pasauli un savu vīrieti. Esi bezrūpīga. Izbrīvē laiku veselīgai mīlas dzīvei.
Netērē laiku izfantazētām attiecībām.
Novērtē situāciju pareizi. Ja vīrietis neatrod laiku, ko pavadīt kopā ar tevi, tad tas nav tāpēc, ka viņš ir aizņemts, bet tāpēc, ka viņš tevi negrib. Un punkts. Sievietes, kas dzīvo izfantazētās attiecībās, nespēj stāties reālās attiecībās. Dzīvo savu dzīvi. Pilnveidojies. Sporto. Tiecies ar draugiem. Esi godīga pret sevi. Vīrietis darīs jebko, lai būtu kopā ar sievieti, ko viņš mīl. Solījumu šķirties, atrunas ar aizņemtību darbā, pienākumu jūra un visas citas detaļas, nedrīkst ierobežot tavu izaugsmi.
Nekļūsti par ‘plāksteri.’
Satikties ar cilvēku, kura sirds nav brīva ir tas pats, kas braukt pa ceļu, kura galā ir upe. Cilvēks nevar dzīvot divas dzīves. Ja tiecies ar precētu vīrieti vai svaigi šķirtu vīrieti, tad viegli vari iepīties viņa problēmu tīklā. Esi saprotoša, bet ne pakļāvīga. Negaidi bezgalīgi. Nekļūsti nomācoša, bet esi nelokāma. Ja laika gaitā situācija neuzlabojas, izvērtē attiecības. Neizlutini vīrieti gaidīdama. Divi gadi ir laiks, ko vari dot vīrietim pēc šķiršanās. Nekļūsti greizsirdīga, esi patstāvīga. Neliec izvēlēties, bet liec nojaust, ka negaidīsi mūžīgi.
Laulību dzīves atsvaidzināšanas iespējas.
Tev jāpiestrādā tikai pie sevis pašas – esi laimīga un tā, ar kuru kopā dzīvot ir viegli. Rūpējies par savu darbu un interešu izkopšanu, uzturi sevi labā fiziskā formā. Domā ar galvu – attīsti savus vaļaspriekus un intereses, nenodarbojies ar attiecību iztirzāšanu brīvajā laikā. Runāšanai nav jēgas – labāk rīkojies – izskaties pievilcīga, jūties lieliski, entuziastiski aizrauj ar stāstiem, esi laipna, priecājies par dzīvi un savu mīļoto. Liec vīru mierā. Nepiekasies un nedīc. Nedusmojies un nesaīgsti, ja ikdiena nav kā reklāmā. Neesi greizsirdīga, greizsirdība ir kā plaisa tavās bruņās. Izsakies labi par radiniekiem un citiem cilvēkiem. Nesūdzies. Meklē kompromisus. Esi pieejama jauniem iespaidiem. Atvainojies ātri un dari to pirmā. Esi kārtīga. Esi patstāvīga. Neceri pārāk daudz.
Pilsēta bez cilvēkiem būtu tikai auksti mūri un tukšas ielas. Kuras ir tās izcilās personības, kuras cauri gadsimtiem nesuši Rīgas vārdu plašajā pasaulē ar saviem izcilajiem darbiem un kurus pasaule vienmēr atcerēsies?
Gaidot leģendārās mākslas personības un rīdzinieka Mihaila Barišņikova uzstāšanos Rīgā ar viņa jaunāko monoizrādi “Vēstule cilvēkam”, Andreja Žagara kultūras atbalsta un attīstības fonds ir apkopojis faktus par dažām spilgtām personībām, kas dzimušas Rīgā.
Mihails Barišņikovs (1948) – baleta mākslinieks, kuru apbrīno visā pasaulē
Rīgā dzimušā dejotāja gaitas aizsākās Rīgas horeogrāfijas skolā, bet turpinājās Vaganova horeogrāfijas institūtā toreizējā Ļeņingradā. Pirmās atzinības Barišņikovs sāka gūt 60-to gadu otrajā pusē, savukārt 1974.gadā, uzstājoties ar Maskavas Lielā teātra baleta trupu, Toronto viņš izlēma Padomju savienībā vairs nekad neatgriezties. Vēlāk Lielbritānijas laikrakstam “New Statesman” viņš sacīja: “Es esmu individuālists, bet tur [Padomju savienībā] tas ir noziegums.”
Par savu darbību mākslas jomā Barišņikovs izpelnījies neskaitāmas balvas un atzinības, tostarp 1977.gadā par savu pirmo lomu kino lentē “Pagrieziena punkts” (“The Turning Point”) viņu arī izvirzīja Amerikas kinoakadēmijas balvai “Oskars”. Vēl 2000.gadā viņš saņēma prestižo Kenedija mākslas centra goda balvu par mūža ieguldījumu.
Pirmo reizi kopš emigrācijas savā dzimtenē Barišņikovs viesojās 1997.gadā pēc toreizējā Latvijas Nacionālā operas direktora Andreja Žagara ielūguma. Otro reizi viņš atgriezās 2009.gadā.
Pēdējos gados Barišņikos vairāk darbojies teātra projektos, kur divi no tiem ir bijuši un vēl būs redzami skatītājiem Latvijā. Proti, režisora Alvja Hermaņa radītā monoizrāde “Brodskis/Barišņikovs” (“Brodsky/Baryshnikov”) un ikoniskā režisora Roberta Vilsona izrāde “Vēstule cilvēkam” (“Letter to a Man”), kas Rīgā, Latvijas Nacionālajā operā būs skatāma no 3. līdz 7.augustam.
Krēmers ir ieskaņojis vairāk nekā̄ 120 albumu, no kuriem daudzi guvuši atzinību un atnesuši spožajam interpretam vairākus prestižus, starptautiskus apbalvojumus. Pasaulslavenais latviešu vijolnieks, “Grammy” balvas ieguvējs instrumenta spēli sāka mācīties pie sava tēva un vectēva jau agrā bērnībā.
Emīla Dārziņa mūzikas skolas un Dāvida Oistraha Maskavas konservatorijas absolvents ir uzstājies visās pasaules slavenākajās koncertzālēs ar ievērojamākajiem Eiropas, Āzijas un ASV orķestriem. 1981.gadā viņš Lokenhauzā dibināja kamermūzikas festivālu, kas kopš 1992.gada saucas “Kremerata Musica”, bet 1997.gadā – kamerorķestri “Kremerata Baltica”, lai atbalstītu un veicinātu Baltijas valstu talantīgo jauno mūziķu izaugsmi.
Miša Maiskis (1948) – vienīgas čellists, kurš skolojies pie Rostropoviča un Pjatigorska
Rīgā dzimušais Miša Maiskis sevi uzskata par pasaules pilsoni, sakot: “Es spēlēju itāliešu čellu, kuram ir Austrijā un Vācijā izgatavotas stīgas, ar lociņu no Francijas, mana meita piedzima Parīzē, mans vecākais dēls – Briselē, bet jaunākais – Itālijā. Es braucu ar japāņu auto, valkāju Šveices pulksteni un indiešu kaklarotu, manas mājas ir visur, kur cilvēki mīl un ciena klasisko mūziku”.
Viņu dēvē par vienu no talantīgākajiem pasaules čellistiem, turklāt viņš ir vienīgais čellists, kurš ir mācījies pie abiem izcilajiem skolotājiem – Mstislava Rostropoviča un Gregora Pjatigorska.
Kopš 1975.gada Maiskis koncertē pasaules slavenākajās koncertzālēs. Pēdējo 25 gadu laikā ir ierakstīti vairāk nekā 50 skaņdarbi, iekļaujot arī pasaules slavenu orķestru izpildījumus, savukārt 2000.gadā savas pasaules turnejas laikā viņš nospēlēja vairāk nekā 100 koncertu. Čellists mēdz tērpties japāņu dizainera Iseja Mijakes skatuves tērpos un tiek uzskatīts par vienu no pasaulē oriģinālāk ģērbtajiem skatuves māksliniekiem akadēmisko mūziķu vidū.
Mariss Jansons(1943)– viens no pasaulslavenākajiem diriģentiem
Jansons jau teju 45 gadus ir diriģējis dažādu pasaules valstu orķestrus. Sākot no Sanktpēterburgas Simfonisko orķestra 1973.gadā, vēlāk kļūstot par Oslo Filharmonijas direktoru, bet kopš 2004.gada viņš vada Bavārijas Radio Simfonisko orķestra. Ne velti pērn pasaules mūzikas kritiķi mākslinieku iekļāva pasaules diriģentu topa augstajā III vietā.
“Grammy”, Francijas augstākās pakāpes ordeņa mākslā un literatūrā, Lielbritānijas Karaliskās filharmonijas biedrības balvas, II šķiras Triju Zvaigžņu ordeņa un Lielās mūzikas balvas 2014 par mūža ieguldījumu laureāts teicis: „Jo vecāks kļūstu, jo vairāk mani ar Latviju saista jūtas un emocijas. Man ļoti patīkami atbraukt uz Rīgu, kaut arī diemžēl tas izdodas reti”.
2016.gadā Jansons saņēmis Latvijas Republikas prezidenta atzinības rakstu par ieguldījumu Latvijas un pasaules mūzikas interpretācijā un Latvijas tēla popularizēšanā.
Andris Nelsons (1978) – Bostonas Simfoniskā orķestra galvenais diriģents un “Grammy” balvas laureāts
Andra Nelsona panākumiem bagātā karjera sākās 2003.gadā Latvijas Nacionālajā operā, un kopš 2007.gada viņš diriģējis vairāku valstu izcilākos orķestrus dažādās Eiropas valstīs. Savukārt 2013.gadā viņu iecēla par Bostona Simfoniskā orķestra galveno diriģentu – tā viņš kļuva par jaunāko šā orķestra diriģentu pēdējos 100 gados.
Vēl šāgada februārī par «Deutsche Grammophon» izdoto Dmitrija Šostakoviča 10.simfonijas ierakstu viņš ieguva prestižo “Grammy” balvu. Droši vien arī citas atzinības vairs nav aiz kalniem, jo līdz pat 2019.gadam Nelsons kopā ar Vīnes Filharmoniķiem ierakstīs visas Ludviga van Bēthovena simfonijas. Kā sacījis pats Nelsons, tad viņš jūtas ļoti pagodināts stāties Vīnes Filharmonijas orķestra priekšā, ierakstot Bēthovena radītos skaņdarbus.
Protams, Rīgā dzimušas vēl neskaitāmas izcilas personības, visas nekad nenosauksim. Taču skaidrs ir viens – viņu panākumi ir iedvesmas avots ikvienam no mums, it sevišķi, ja viņu darbus varam baudīt klātienē.
Biļetes uz Barišņikova un ikoniskā amerikāņu režisora Roberta Vilsona kopīgi radīto monoizrādi “Vēstule cilvēkam” joprojām ir pieejamas “Biļešu serviss” tirdzniecības vietās un tiešsaistē. Biļešu cena sākot no 70 eiro.
Iestudējuma “Vēstule cilvēkam, kas balstīts uz slavenā baletdejotāja Vāclava Ņižinska autobiogrāfiskajiem tekstiem, kurus adaptējis Derils Pinknijs, viesizrādes organizē “Andreja Žagara kultūras atbalsta un attīstības fonds” sadarbībā ar Aleksandru Šenkmanu un kompāniju “Riga Art Festival”. Tālrunis uzziņām un VIP rezervācijai 27799977.
Andreja Žagara kultūras atbalsta un attīstības fonds ir dibināts ar mērķi veicināt un attīstīt augstas raudzes kultūras projektus, īpaši izceļot mūzikas un mākslas nozares, piesaistot valsts, mecenātu un Eiropas fondu finansējumu.
Bieži vien galvenais cēlonis, kāpēc vieta pie padusēm izskatās nesmuki, ir liekais svars. Lieko kilogramu īpašniecēm ir ne tikai fizisks diskomforts, bet arī psiholoģisks. Šodien mūsu redakcija nolēma ieteikt tev metodi, kas palīdzēs tikt vaļā no taukiem šajā problemātiskajā zonā…
Liekos kilogramus sadedzināt palīdzēs speciāli vingrinājumi. To izpildīšanai tev būs nepieciešams: neliela gumijas bumbiņa un stingrs dvielis. Ar šī vingrojumu kompleksa palīdzību tu nokoriģēsi problemātisko zonu pie padusēm jau pēc 3 nedēļām!
Kā atbrīvoties no taukiem pie padusēm
Bumbas saspiešana
To nepieciešams saspiest trīs stāvokļos. No sākuma paņem bumbu rokās un pacel rokas gaisā, centies ar plaukstām to saspiest pēc iespējas stiprāk. Mugurai jābūt taisnai, pleciem nolaistiem. Šādā stāvoklī jānostāv 30 sekundes..
Nolaid rokas paralēli zeme un, saspiežot bumbu ar plaukstām, šādā stāvoklī stāvi 30 sekundes. Pēc tam nolaid rokas zemē un atkārto vingrinājumu.
Dvieļa stiepšana
Paņem dvieli rokās un izstiep rokas paralēli zemei. Centies pastiept to pēc iespējas stiprāk. Šādā stāvoklī noturies 30 sekundes, pēc tam neliels pārtraukums un atkārto vingrinājumu 4 reizes.
Dvieļa stiepšana virs galvas
Paņem dvieli aiz diviem pretējiem stūriem un pacel rokas gaisā. Turi muguru taisnu, un plecus nolaistus. Centies izstiept dvieli pēc iespējas stiprāk. Nostāvi šādā stāvoklī 30 sekundes, pēc tam neliels pārtraukums, un atkārto vingrinājumu vēl 4 reizes.
Atrašanās “plank” pozā
Vingrinājumu sākt vajag, guļot uz saliektiem ceļgaliem. Turi muguru taisnu, bet vidukli maksimāli pacel. Šādā stāvoklī vajag noturēties 60 sekundes, pēc tam ievēro nelielu pārtraukumu. Atkārto šo vingrojumu vēl 4 reizes.
Efektīvākam rezultātam labāk šāda treniņu veikt katru otro dienu.
Bērniju un Dianu Lerou var uzskatīt par ideālu laulāto pāri. Viņi izaudzinājuši piecus brīnišķīgus dēlus. Bet, kad četri no viņiem apprecējās un atstāja vecāku ligzdu, pāris nolēma, ka labprāt gribētu vēl vienu bērniņu.
Tā kā Dianai bija jau diezgan bīstami dzemdēt viņas vecumā, laulātais pāris nolēma adoptēt meitenīti. Kad viņi izskatīja bāreņu fotogrāfijas, viņu uzmanību piesaistīja nobružāta melnbalta fotogrāfija, kurā bija mazulīte ar uzmācīgu skatienu. Šis sliktās kvalitātes foto spilgti izcēlās uz citu krāsaino fotogrāfiju fona. Un kaut kas Dianai teica, ka viņai jāadoptē tieši šī meitenīte.
Kad Bērnijs un Diana teica, ka grib adoptēt meitenīti, kas attēlota melnbaltajā fotogrāfijā, sociālie darbinieki sāka atrunāt viņus no šīs domas. No sākuma uz visiem jautājumiem par šo meitenīti viņi atbildēja samērā negribīgi. Darbinieki vienkārši teica, ka ar meitenīti “kaut kas nav īsti kārtībā”, un ieteica mazulīti neadoptēt.
Un tomēr Diana un Bērnijs bija uzstājīgi. Tad sociālā dienesta darbinieki izstāstīja šausminošo patiesību par meitenīti. Šausmīgās apiešanās dēļ viņas psihiskā attīstība atbilda zīdaiņa vecuma. Mazulītei bija jau 9 gadi, bet viņa joprojām nēsāja autiņbiksītes, tik tikko bija sākusi atradināties no piena pudeles, un pat nespēja runāt…
Neskatoties uz visu dzirdēto, Bērnijs un Diana tik un tā neatteicās no domas adoptēt meitenīti. Tad viņiem izstāstīja stāstu par meitenītes šausmīgo pagātni. Izrādījās, ka viņa būtībā ir mežone. Līdz septiņu gadu vecumam vecāki izturējās pret viņu sliktāk nekā ar dzīvnieku!
Detektīvs Marks Holsts, kas meitenīti atrada, atceras:”Jau 27 gadus strādāju par policistu, un šis ir visbriesmīgākais gadījums manā karjerā! Visur mājā, kurā atradām meitenīti, bija šausmīgi netīrs. No griestiem karājās zirnekļu tīkli, zem kājām visur bija suņu fekālijas, un visapkārt burtiski mudžēja no tarakāniem. Un lūk, starp visām šīm šausmām mēs atradām izkāmējušu 7 gadus vecu meitenīti tikai slapjās autiņbiksītēs”.
Meitenītes bioloģiskajai mātei atņēma vecāku tiesības un piesprieda piespiedu ārstēšanos psihiatriskajā slimnīcā. Bet pašu mazulīti, kuras vārds ir Daniela, aizveda uz īpašu patversmi. Tur viņu pakāpeniski sāka pieradināt pie normālas dzīves, bet lietas virzījās uz priekšu pavisam lēni.
Pusotra gada laikā, ko Daniela pavadīja patversmē, viņa iemācījās ēst normālu ēdienu, bet ar pārējo viss bija tikpat skumji, kā tad, kad viņa atbrauca uz patversmi…
Uzzinot patiesību par meitenīti, Diana un Bērnijs bija šausmas, bet neatteicās no sava nodoma. Tā kā Danielas gadījums bija vairāk nekā neparasts, tad laulātos nolēma iepazīstināt ar bērnu pamazām.
“Pirmo reizi mani ieraugot, Daniela bailēs ieskrēja stūrī. Viņa vairāk līdzinājās mazam zvēriņam, nekā bērnam. Bet, ieskatoties mazulītei acīs, es sapratu, ka man noteikti viņai ir jāpalīdz”, – atceras Diana.
Sociālā dienesta darbinieki saka, ka starp meitenīti un viņas jauno mammu uzreiz radās dvēseliska saikne. Jo parasti Daniela krita histērijā, kad ieraudzīja nepazīstamus cilvēkus. Viņa mētājās pa istabu, bet, kad svešinieki mēģināja viņai tuvoties, viņa centās viņiem iekost. Diana izrādījās viena no nedaudzajiem, kas spēja iekarot meitenes uzticību.
Divu nedēļu laikā Diana un Bērnijs katru dienu apciemoju meitenīti patversmē, pavadot ar viņu kopā arvien vairāk un vairāk laika. Un, kad Daniela jau pavisam uzticējās saviem jaunajiem vecākiem, viņai atļāva braukt saviem jaunajiem vecākiem līdzi uz savām jaunajām mājām.
Protams, ka Dianai un Bērnijam meitenītes audzināšanā palīdzēja profesionāli psihologi un labi sagatavoti pasniedzēji. Bet, pēc viņu teiktā, laulātie arī bez citu cilvēku palīdzības visu darīja pareizi. Viņu mājās meitenīte sāka mainīties gluži acumirklī!
Astoņu gadu laikā, kurus Daniela pavadīja Lerou ģimenē, viņa pilnībā pārvērtās. 13 gados viņas psihiskā attīstība atbilde 6 gadus veca bērna līmenim. Bet tagad viņas rādītāji atbilst vidējo klašu skolnieka līmenim.
Diana un Bērnijs paši ar savu piemēru pierādīja, ka mīlestība spēj veikt brīnumus.
Manikīra apmeklējums prasa gan laiku, gan līdzekļus, tāpēc ik pa laikam vari to sev veikt pati.
Manikīrs mājas apstākļos nav nekas sarežģīts, ja vien tavā rīcībā ir nagu kopšanas minimums – atbilstoša nagu vīlīte, kutikulu mīkstinošs līdzeklis, to atbīdītājs un nagu bāze, nagu laka un tās virskārta.
Kopš manikīra uzlikšanas pagājušas divas dienas.
Tas būtu nevainojams, ja ne nolupis robs uz viena naga… Ko darīt?
Ar nagu pulētāju uzmanīigi novīlē krāsas slāni apkārt robam.
Pēc tam uzklāj laku tikai „cietušajai” vietai.
Kad tā izžuvusi, pārklāj vēl vienu nagu lakas kārtu visam nagam. Izskatīsies tā, it kā nekas nemaz nebūtu bijis!
Acis pasaka tik daudz par mums. Ja kāds ir dusmīgs, bēdīgs, laimīgs, garlaikots,nokaitināts vai vienkārši vienaldzīgs, to uzreiz var manīt viņa acīs.
Acis nav tikai dvēseles spogulis, kā reiz bija teicis Šekspīrs pirms apmēram simts gadiem, bet tas ir arī līdzeklis kā komunicēt ar apkārtējiem un paust savas emocijas. Ar tām var ieskatīties dziļi mūsu domās un ar vienu ilgstošāku skatienu vai novēršanos mēs varam pateikt ļoti daudz.
Bet vai tu esi jebkad iedomājusies, ka arī acu krāsa var pateikt daudz par tevi un tavu personību? Saskaņā ar vairākiem pētījumiem, acu krāsa var pateikt ļoti daudz par tevi.
Ja tev ir tumšas acis…
Tu ātri vien iztukšo savu dzērienu. Būtībā tu esi tas cilvēks, kas bārā parasti kārtīgi piedzeras, un taviem draugiem ar gaišākām acīm jāpalīdz tev nokļūt mājās. Bet tev ir arī vairākas labas īpašības, kas kompensē šo netikumu, jo pārsvarā tu esi dāsns un draudzīgs pret tiem, kurus mīli. Tev var uzticēties, taču acīmredzot ne jau nedēļas nogalēs, kad tu visbiežāk piedzeries.
Tumšacainie cilvēki tiecas būt dominējošie un iegūt varu savā rokās, kas savukārt nepiemīt jūsu gaišacainajiem draugiem. Jūs esat izcili sportā, it sevišķi tenisā un citos rakešu sporta veidos, lai gan nedaudz iegoglējot var pārliecināties par to, ka divi pasaules labākie tenisisti- Džons Makinrojs un Bjērns Borgs ir ar zilām acīm, tāpēc neuztver visu tik nopietni!
Cilvēkiem ar tumšām acīm ir zemāks sāpju slieksnis, ir zinātniski pierādīts, ka sievietes epidurālo anestēziju pieprasa ātrāk nekā viņu zilacainās kolēģes. Bet, ja arī viņu bērns būs pārmantojis tumšas acis, tad mazais ģimenē nesaņems tik daudz uzmanības, cik varētu saņemt zilacains bērns.
Ja tev ir gaišas acis…
Tu esi apbrīnojama- nedaudz maita! Tu vari izdzert daudz vairāk nekā tavs tumšacainais draugs, tu mēdz šo faktu izmantot ļaunprātīgi un tev ir nosliece uz pārmērīgu alkohola lietošanu, kas ilgtermiņā ir daudz sliktāk nekā regulāri katru nedēļas nogali piedzerties līdz nemaņai no trim glāzītēm. Trīs dzērieni nenodara tādu kaitējumu aknām kā pārmērīga tā lietošana.
Cilvēki ar gaišām acīm daudz vieglāk panes sāpes un sievietes ar gaišām acīm daudz retāk cieš no pēcdzemdību depresijas. Jau iepriekš minēts, ka tumšacainiem cilvēkiem ir lielāka tieksme pēc dominances un veiksmes, bet iemesls tam varētu būt arī tas, ka pret zilacainajiem bērniem ilgāk izturas kā pret bērniem, viņu satriecošo acu dēļ.
Cilvēki ar gaišām acīm nav tik labi sportā, bet ir ļoti attīstīti intelektuālā ziņā.
Jautājums ir, ja mēs noliekam malā šo pētījumu, vai šis viss var tikt attiecināms uz lielāko cilvēku vairumu?
Visi masturbē, vai ne? Jeb tomēr nē? Vai arī jums ir neērti par to runāt?
Vairāk kā puse pieaugušo uz planētas masturbē no vienas līdz četrām reizēm nedēļā. Vīrieši to dara biežāk nekā sievietes.
Un tommēr, jautājums par masturbācijas esamību mūsu dzīvē joprojām netiek apspriests. Cilvēkiem vienkārši ir neērti.
Masturbācijai ir slikta reputācija – pamatā tāpēc, ka reliģija to dēvē par grēku. Visi zina par Bībeles personāžu Onanu, un negatīvais masturbācijas tēls nostabilizējies mūsu kultūrā ļoti spēcīgi.
Bet mēs uzskatām, ka ir pienācis laiks pārskatīt savu attieksmi pret šo procesu. Galu galā, tas ir dabīgs. Vairāki desmiti zīdītāju ar to nodarbojas – gan nebrīvē, gan brīvā vaļā. Starp tiem ir delfīni, zirgi un pat dzeloņcūkas! Māte daba šo procesu acīmredzami nenosoda!
Turklāt zinātnieki zina, ka ir vismaz 10 priekšrocības regulārai masturbācijai, kas uzlabo veselību.
Jūs saņemat veselīgu dopamīna, oksitocīna un endorfīnu porciju.
Pēc pētījuma rezultātiem, kas veikts Mičiganas universitātē 2009. gadā, orgasma laikā (neatkarīgi no tā, vai tas ir dabīgs vai “mākslīgs”) mūsu ķermenī notiek īsts baudas hormonu – dopamīna, endorfīnu un oksitocīna – sprādziens. Visi kopā tie ātri nospiež kortizolu, stresa hormonu. Tas nozīmē, ka, ja jūs katru dienu masturbēsiet, tad visā visumā izskatīsieties un jutīsieties daudz labāk, nekā, ja izvēlēsieties atturēties.
Jūs mazāk piesaistīs ātrie ēdieni.
Paaugstināts oksitocīna līmenis sniedz mums laimes sajūtu, bet tādos brīžos mēs neizjūtam īpašu tieksmi uz saldu un treknu dzērienu. Tā kā vienkārši nomainiet ieradumu regulāri apēst stresu ar ieradumu regulāri stimulēt klitoru.
Tā kļūst mobilāka, un tai retāk tiek novēroti bojāti DNS.
Tas ir ļoti noderīgi jūsu mikrobiomam.
Tas, kas notiek jūsu zarnās, un tas, kas notiek smadzenēs, ir nesaraujami saistīts viens ar otru. Ir zinātniski pierādīts, ka cilvēki, kuri atsakās no masturbācijas jebkādu iemeslu dēļ, parasti sāk ciest no vēdera pūšanās, svīšanas un problēmām ar gremošanu.
Sievietes, kuras regulāri masturbē, ir vairāk apmierinātas ar savu ķermeni.
Tas nav nekāds pārsteigums: jo biežāk mēs nodarbojamies ar pašapkalpošanos, jo labāk jūtamies. Tas iedarbina lieliska noskaņojuma spirāli. Orgasms ne tikai sniedz fizisku baudu, bet arī stiprina mūsu emocionālo intelektu. Tas savukārt liek mums sevi vairāk mīlēt un retāk žēloties par dzīvi.
Masturbācija paaugstina jūsu seksuālo pievilcību pretējā dzimuma pārstāvju acīs.
Ir pētījums, kas ir pierādījis, ka regulāra nodarbošanās ar masturbāciju sievietei noved pie viņu libido līmeņa paaugstināšanos. Tas savukārt liek sieviešu organismam pastiprinātu izplatīt vilinošos feromonus. Rezultātā sieviete sākt vīriešiem likties pievilcīgāka.
Jūs jutīsiet mazāk sāpes. Burtiski.
Orgasms palielina asins piekļuvi smadzenēm, sniedzot tām nomierinošu efektu. Regulāri orgasmi atvieglo galvas sāpes un menstruālās spazmas.
Šī procedūra atbrīvo no trauksmes.
Seksuālā bauda ir lielisks veids, kā iztīrīt galvu no biedējošām domām. Šo efektu var salīdzināt ar meditācijas sniegto efektu! Bet meditācija ne visiem patīk, bet orgasms gan.
Masturbācija samazina vientulības radītās sekas.
Ja dotajā brīdī jums nav pastāvīga partnera, tad masturbācija ir labākā izvēle salīdzinājumā ar gadījuma seksu. Pluss visam klāt, tas ir lielisks un dabisks veids, kā uzturēt savu seksualitāti pienācīgā līmenī. Pašapkalpošanās seansi padara reproduktīvo orgānu audus elastīgākus, stiprākus un veselīgākus. Turklāt cilvēkiem, kuri praktizē masturbāciju, domas par seksu rodas biežāk nekā tiem, kas dod priekšroku no masturbācijas atturēties.
Jūs jutīsieties pārsteidzoši!
Mūsu dzīvē nav pārāk daudz baudas, vai ne? Kāpēc gan mums atteikties no vienas no labākajām baudām?
Ieteicams ar šo sastāvu regulāri apsmērēt skropstas (var arī uzacis) uz nakti 2 mēnešus no vietas.
Sākumā es tam nepavisam neticēju, taču nolēmu izmēģināt vienkārši tāpat, bet rezultāts pārsteidza. Jau pēc mēneša skropstas kļuva biezākas un īpaši pamanāmi bija tas, ka tās ir kļuvušas garākas. Glabāju šo līdzekli vecas tušas tūbiņa, kuru iepriekš ļoti rūpīgi izmazgāju.
Mūsu kultūra kultivē ideju par darbaholiķiem. Mēs to vien dzirdam par cilvēkiem, kas strādā pa naktīm. Viņi savukārt kultivē “nakts nomodu” un guļ birojā. Tiek uzskatīts, ka ir jāpasniedz medaļa “par centību” tiem, kas raujas uz pusēm projekta laikā. Pārāk daudz darba vienkārši nevar būt.
Tāds darbaholisms ne tikai nav obligāts, bet tas ir arī muļķīgs. Strādāt vairāk nenozīmē vairāk rūpēties par panākumiem biznesā vai vairāk padarīt. Tas nozīmē tikai to, ka jūs vairāk strādājiet.
Rezultātā darbaholiķi vairāk problēmas rada, nekā tās risina. Pirmkārt, tamlīdzīgs darba stils nevar būt stabils ilgstoši. Un, kad cilvēks “sadegs”, un tas noteikti notiks, sekas var būt pat ļoti nopietnas.
Darbaholiķi palaiž garām pašu galveno. Viņi cenšas risināt problēmas, vienkārši veltot tām vairāk laika. Viņi grib kompensēt intelektuālo slinkumu ar rupju spēku. Tas viss vainagojas ar neveikliem lēmumiem. Darbaholiķi pat rada krīzes. Viņi necenšas kļūt efektīvāki, tāpēc patiesībā viņiem patīk strādāt virsstundās. Viņi rada problēmas (bieži vien neapzināti), lai pēc tam vienkārši sāktu vairāk strādāt.
Tiem, kuriem nav ieradums palikt darbā līdz pusnaktij, darbaholiķu dēļ rodas sajūta, ka viņi “vienkārši” atstrādā noteiktās stundas. Tas izraisa morālās gaisotnes kritumu kolektīvā, kā arī vainas parādīšanos veselai strīpai kolēģu, “dibens-uz-galda” attieksmes uzvirmošanu, kad cilvēki paliek strādāt virsstundas pat tad, ja to laikā viņu darbs zaudē savu produktivitāti.
Ja viss, ar ko jūs nodarbojieties, ir saistīts ar paša darbu, tad jūs diez vai skaļi izsakāt savu novērtējumu vai nosodījumu. Jūsu vērtības un lēmumu pieņemšanas process galu galā ir izkropļots. Jūs pārstājat būt spējīgi izlemt, kas ir pūliņu vērts un kas nav. Un viss beidzas ar nogurumu un pilnīgu organisma iztukšošanos. Nevienam nav pa spēkam pieņemt svarīgus lēmumus, ja ir stiprs nogurums.
Patiesībā darboholiķi nepadara vairāk, kā ne-darbaholiķi. Viņi var apgalvot, ka ir perfekcionisti, bet tas nozīmē tikai tukšu laika tērēšanu nenozīmīgu detaļu noslīpēšanai tā vietā, lai pārietu pie nākamā uzdevuma.
Darbaholiķi nav varoņi. Viņi netaupa laiku, bet vienkārši to sadedzina. Īsts varonis jau sen ir mājās, viņš ir atradis ātrāku veidu, kā pabeigt savas lietas.
Maikls Mitčels ir 30 gadus vecs tētis, kurš dievina savu meitu un veido blogu Life to Her Years. Viņa blogā jau ir vairāk nekā 400 noteikumu, padomu un rekomendāciju, kurus tik ļoti gribas īstenot dzīvē, un vispār nav svarīgi, vai runa ir par meitenīti, vai puisīti! Mēs esam apkopojuši jums dažus no Maikla apdomiem – nu vai tie nav burvīgi?
Mīliet un cieniet viņas mammu. Nekautrējieties izrādīt savas sajūtas cilvēkos. Kad jūsu meita izaugs, pastāv liela iespēja, ka viņa iemīlēsies tajos, kas ar viņu apiesies tāpat, kā jūs attiecāties pret viņas mammu.
Esiet vienmēr līdzās. Pavadot laiku kopā ar bērnu, ir svarīga laika kvalitāte, nevis kvantitāte. Esiet patiesi ieinteresēti lietas, kas viņu satrauc. Piedalieties katrā viņas dzīves etapā – mazulītei jūs esat vajadzīgs.
Esiet varonis. Glābiet un palīdziet viņai katru dienu, katru minūti. Sarkans apmetnis un zils triko ir obligāti
Izbaudiet katru mirkli, ko pavadiet kopā. Šodien vēl viņa rāpo pa māju autiņbiksītēs, bet rīt jūs viņai pasniedzat atslēgas no automašīnas, un, pirms jūs to apjaušat, jūs viņu vedat pie altāra. Dzīve paskrien diezgan ātri. Sargiet minūtes.
Nopērciet viņai cimdu un iemāciet spēlēt beisbolu. Viņa būs lepna un jutīsies pārāka par citām meitenēm.
Viņa rāsies ar mammu. Izvēlieties pareizi, kurā pusē jūs esat.
Jā, jūs izskatieties muļķīgi, kad spēlējat paslēpes. Bet tas ir nepieciešams. Ku-kū.
Nopērciet viņai to, ko viņa lūdz. Jā, un arī šos gliemežvāciņus. Pienāks diena, kad viņa palūgs kucēnu. Vienkārši pasakiet: “Jā” un viss.
Nolieciet malā grāmatu vai planšeti un izbaudiet viņas sabiedrību tad, kad viņa iet vannā.
Iemāciet viņai apieties ar naudu.
11. Nopērciet viņai tādas pašas kedas, kā jums, tiklīdz viņa iemācīsies staigāt.
Dejojiet ar viņu, negaidiet viņas kāzu dienu.
Paņemiet viņu līdzi makšķerēt. Visdrīzāk viņa locīsies vēl trakāk nekā tārps uz āķa. Tas ir normāli.
Sakiet viņai, ka viņa ir skaista. Atkal un atkal. Katru dienu. Kad viņa izaugs, televīzija un žurnāli sāks viņu pārliecināt par pretējo.
Iemāciet viņai nomainīt mašīnas riepu. Caurai riepai nevajag izraisīt paniku. Bet esiet pārliecināti – tad, kad tas notiks pirmo reizi, viņa raudot zvanīs jums.
Ņemiet viņu līdzi pārgājienā. Dabā ir ļoti daudz kā pārsteidzoša un interesanta – daudz vairāk nekā pilsētā un vēl jo vairāk nekā dzīvoklī.
Paņemiet viņu klēpī un apsēdieties pie mašīnas stūres.
18. Viņa ir tikpat gudra, kā jebkurš zēns. Pārliecinieties par to.
Kad viņa iemācīsies skūpstīties, viņa bučos jums visu seju. Veiciniet šādu praksi.
Zināšanas par to, kā ēst saulespuķu sēklas, nepalīdzēs viņai iestāties universitātē. Un tomēr, iemāciet to viņai
21. Pēc iespējas vairāk nēsājiet viņu uz rokām un pleciem. Kamēr jums ir spēcīga mugura, un kamēr viņa vēl ir pavisam maziņa.
Viņa ar nepacietību gaidīs jūsu atgriešanos mājās no darba. Nekavējieties.
Ja mamma iet ar viņu kopā uz baseinu, tad ejiet jūs arī! Nebaidieties, ja tur nav citu tēvu. Tas ir viņu zaudējums.
Nekad nepalaidiet garām viņas dzimšanas dienu un vienmēr turiet savus solījumus.
Iemāciet viņai braukt ar skrituļslidām.
26. Pavārtieties ar viņu zālē. Tas ir ļoti veselīgi dvēselei.
Kaut kur starp laiku, kad viņai paliks trīs gadi, un viņas sesto dzimšanas dienu pastāv iespēja, ka viņa lūgs jums precēties ar viņu. Pavisam maigi atsakiet viņai.
Ja viņai ir slikts sapnītis, paņemiet viņu pie sevis gultā.
Dzīvē nekas nenomierina vairāk par paraudāšanu uz pleca.
Šūpojot viņu šūpolēs parkā, atcerieties, ka viņas “ātrāk un augstāk” nedaudz atšķiras no jūsējā.
Lai viņa zina, ka vienmēr var atgriezties mājās. Nav svarīgi, kad.
Atcerieties, ka kādā brīdī viņa izpletīs spārnus un aizlidos no jums kā skaists taurenis. Izbaudiet, kamēr viņa vēl ir kāpuriņš.
Rakstiet viņai vēstules ar roku katru gadu viņas dzimšanas dienā. Atdodiet tās viņai, kad viņa brauks uz universitāti, kļūs par mammu, vai arī kad jums liksies, ka viņai tās vajadzīgas vairāk par visu.
Iemācieties viņai uzticēties. Sniedziet viņai vairāk brīvību, kad viņa kļūst vecāka.
Saldējums spēj darīt brīnumus. Ziniet viņas mīļāko saldējumu.
Frāze ”Izģērbties un strādāt” ierosināja jaunu kustību internetā: baltkrievi sāka ierasties darbā kaili un dalīties ar fotogrāfijām sociālajos tīklos. Te būs pašas interesantākās un populārākās bildes.
Viss sākās ar Baltkrievijas prezidenta Aleksandra Lukašenko uzrunu piektajā Visbaltkrievijas tautas sanāksmē. ”Inovācijas, IT-tehnoloģijas, privatizācija – tas viss ir saprotams, – teica prezidents. – Mēs jau to esam apguvuši. Bet visa mūsu dzīve ir vienkāršajā: vajag izģērbties un strādāt”.
Ko tieši pateica valsts galva – izģērbties ”раздеваться”, vai arī ”attīstīties ”развиваться” – ir grūti saprast, jo daudzi sadzirdēja ”izģērbties” un ar lielāko prieku ķērās pie darba.
Israel Ka’ano’i Kamakawiwo’ole (1959. gada 20. maijs — 1997. gada 26. jūnijs) – havajiešu muzikants, kurš dziesmas izpildīja havajiešu ģitāras – ukulele pavadījumā. Bez mūzikas Israels bija aktīvs cīnītājs par savas tautas neatkarību.
Viņu sauca ”Maigais Gigants”, jo neskatoties uz to, ka viņa augums bija 190 cm un svars 343 kg, dziesmas viņš izpildīja maigā balsī un ļoti izjusti. Israela bēru dienā visi salas karogi bija pusmastā. Tāds pagodinājums tika izrādīts vien diviem cilvēkiem, no kuriem viens bija Israels. Viņš bija un ir īsta leģenda!
Tie draudzīgie augi ne tikai drīkst atrasties guļamistabā, bet ir ieteicami: viņi izdala, nevis apēd skābekli, kā vairums populāru istabas augu.
Viens vai divi lēni augoši augi ar apaļām lapām nemaz netraucēs. Viņi attīra gaisu no ķīmiskiem izdalījumiem, kuri nosēžas kā putekļu kārta uz auga lapām. Viņus obligāti jānotīra, savādāk kaitīgie kristāli atgriežas atpakaļ gaisā, kuru mēs elpojam. Augi nedrīkst atrasties pārāk tuvu gultai – ne tuvāk par 1 – 2 metriem. Savādāk viņu aktīvā enerģija traucēs mūsu miegam. Augiem guļamistabā nevajadzētu būt pārāk daudz, naktīs tie apēd jums vajadzīgo skābekli.
1. HLOROFĪTS. Neitralizē indīgās vielas ( īpaši formaldehīdu), attīra gaisu no mikroorganismiem, mitrina to. Četri pieauguši augi spēj attīrīt gaisu 10 kvadrātmetru lielā istabā 70 – 80 %.
2.SPATIFĪLAS. Šis augs apēd kaitīgās vielas gaisā, kuras nonāk istabā caur logu. Spatifīlas normalizē ekstrēmās svārstības un der jebkuram cilvēkam, nolikt viņu var jebkurā telpā, bet mēs iesakām likt viņu guļamistabā – mierīgam un veselīgam miegam.
3. ALOJA. Pazemina indīgo vielu daudzumu ( apēd līdz 90% formaldehīdu, kuru izdala mēbeles no koku skaidām), naktīs izdala skābekli un apēd ogļskābo gāzi.
4. KALANHOJA. Naktī izdala skābekli, novērš depresiju.
5. BEGONIJA (īpaši karaliskā). Neitralizē kaitīgās vielas un mikrobus. Ir materiālās labklājības simbols. Aromāts mazina depresiju, īpaši ieteicams vecu cilvēku guļamistabās un pie dažādām slimībām.
7. SANSEVIERIA( zināma kā līdakas aste vai sievasmātes mēle) – ideāls guļamistabas augs. Neskatoties uz to, ka vairums augu nakts laikā noēd skābekli, Sansevieria otrādi nakts laikā viņu ražo. Slēgtās telpās lai uzturētu nepieciešamo skābekļa daudzumu, jums vajadzēs 6 – 8 augus augumā līdz jostasvietai uz vienu cilvēku.6. ĢERĀNIJA. Iznīcina mikrobus, atsvaidzina gaisu, noņem iekšējo sasprindzinājumu, palīdz normalizēt sievietēm hormonālo fonu. Īpaši derīga bezmiegam, bet var izsaukt alerģiju.
8. ĻOTI DERĪGS KAKTUSS. Labāk iegādāties kaktusu ar garām adatām. Šis augs nogalina mikrobus un mazina kaitīgo gaisa jonizāciju, aizsargājot mūs no elektromagnētiskā starojuma. Tāpēc šis augs jāliek istabās, kur ir dators vai televizors. Labai augšanai kaktusam nepieciešams siltums un gaisma. Istabas puķes labi attīra gaisu, un tāpēc cilvēks mazāk ieelpo viņa veselībai kaitīgās vielas.
9. LABS GUĻAMISTABAS AUGS – LAURS. Lauru zariņš bērna gultas galā savā laikā skaitījās labākais līdzeklis bezmiegam. Pieaugušie labi guļ lavandas un rozmarīna klātbūtnē, kuri podiņos parādās ziedu veikalu plauktos.
Bāmija pieder pie eksotiskiem viengadīgiem zālaugiem. Šis pagaidām pie mums vēl ne tik populārais dārzenis tiek plaši izmantots kulinārijā, piemēram ASV. Tāpat bāmija, dāmu pirkstiņi vai gombo, kā tā vēl tiek dēvēta, tiek plaši kultivēta Eiropas valstīs. Šajā augā atrodamas milzum daudz noderīgas vielas, jo bāmijai ir bagāts ķīmiskais sastāvs. Ajūrvēda iesaka izmantot bāmiju, lai tonizētu, atjaunotu un uzbudinātu. Tā kā šī auga sastāvā ir arī folijskābe, tad šo dārzeni iesaka grūtniecēm un barojošām mātēm iekļaut savā ikdienas ēdienkartē. Nesen kāda starptautiska zinātnieku grupa nonāca pie slēdziena, ka bāmija ir ļoti noderīga cukura diabēta ārstēšanā. Tika atklāts, ka regulāra šī dārzeņa iekļaušana ēdienkartē spēj mainīt to gēnu aktivitāti, kas atbild par šīs bīstamās saslimšanas attīstību. Pētījumi rāda, ka nākotnē iespējama bāmijas izmantošana, lai izstrādātu zāļu preparātu pret cukura diabētu. Pagaidām vēl nav izgudrotas zāles, kuru sastāvā būtu bāmija, tomēr var uztaisīt ūdeni uz bāmijas bāzes, kas palīdzes samazināt cukura līmeni asinīs bez insulīna un citu preparātu izmantošanas. Lieta tāda, ka bāmija palēnina cukura uzsūkšanos kuņģī pateicoties augstam šķiedru saturam.
Kā pagatavot ūdeni ar bāmiju? Ir nepieciešams nostādināt šo dārzeni ūdens glāzē uz nakti un izdzert to nākamajā rītā. Tāpat bāmija spēj samazināt vēža saslimšanu risku, it sevišķi resnās zarnas vēzi. Ūdens ar bāmiju palīdz atvieglot depresiju. Bez tam, bāmija palīdzēs izārstēt sāpes kaklā, čūlas un pat dažas plaušu infekcijas, jo tai piemīt spējas mazināt iekaisumu. Pateicoties šim atklājumam, daudzi cilvēki varēs atbrīvoties no insulīna atkarības un vieglāk pārdzīvot diabētu.