07.04 čau,čau. 6.30, esmu jau augšā, jūtos možāk nekā vakar, sāp kāju ikri diezgan pamatīgi, mazliet tos pamasēju, pastaipos. Iespējams Jūs, meitenes, varat kaut kādus labus staipīšanās vingrinājumus ieteikt? Atpakaļ pie tēmas, aizeju līdz staģikam, šodien priekšā divas dāmas. Kā es ierodos, viņas aši kaut kur nozūd, laikam nobijās no mana rīta izskata:D. Šorīt topā DMX-Lord give me a sign. Super dziesma iedod tādu kā niknumu, spēku. Noskrienu pirmos 3 apļus, sajūta tāda tīri tā neko, kājām tie nolādētie ikri, dod par sevi pamatīgi manīt. Noskrienu 4 un 5to sāk jau atkal durt, trūkst elpa, pāreju soļos. 6-un šodien pēdējais, noskrienu ātrākā tempā kā pārējos, un uznāk tāda viegluma sajūta-gandrīz noģību:D Kopā esmu skrējusi kāda 10-15 minūtes, likās kā pāris gadsimti. P.S. Ja kas, pie sava 3 apļa pamanīju super izskatīgu vīrieti, viens otram uzsmaidījām, nekad agrāk viņu nebiju pilsētā manījusi (un šeit tiešām visi viens otru pazīst), redziet, skriešana jau sāk atmaksāties.:D P.S.S. Sāp visur, kur pieskarās, bet manī jau ir iegājis azarts, tagad jau nu gan nepadošos. 🙂
jaunās skrējējas dienasgrāmata 1
06.04 Sāksim jau ar to, ka sportoju parasti tikai skolā sporta stundās (un arī tur sanāk šad un tad pašmaukties). Zinu, ka esmu fiziski izturīga, bet ārkārtīgi slinka (sportā vidējā atzīme 10:D) Vienkārši slinkums,slinkums,slinkums. Un tā nu es kā jau godprātīgs jaunietis, kas vēlas sevī kaut ko mainīt, izlēmu, ka sākšu ar to, kas man padodas- skriešanu. Nebiju gan skrējusi kopš pagājušās vasaras, bet domāju, nu kas gan tur tik grūts var būt (ak, kāda es biju muļķe). Sāku to tādēļ, ka lai gan esmu diezgan tieva un ar savu svaru apmierināta, vēlējos uztrenēt un uztvirtināt(?) muskuļus un iespējams tikt vaļā no pūtītēm, kas mani moca jau kopš 14 gadu vecuma (esmu izmēģinājusi pilnīgi visu- zāles,smēres,terapijas-rezultāts ļoti īslaicīgs). Tātad sāku ar šādiem parametriem svars-59kg garums-1,74 krūtis-85 vēders-68 gurni-89 Nolemju svērties un mērīties ik pēc 2 nedēļām. Ne tikai skriešu, bet šad un tad pabraukāšu ar riteni, ik pēc 2 dienām 100 vēderpreses un katru dienu 10 min ar riņķi. Vispār daru to visu priekš sevis, šī man būs tāda kā personīgā dienasgrāmata, kura iespējams palīdzēs arī kādai, kas gluži tāpat kā es nevar saņemties un sākt. Protamas pēc skriešanas, nedošos mājās un nesākšu stumt māgā kūkas, turēšu pa rokai vienmēr burkānu,ābolus,lazdu riekstus, ja gribēsies ko pagraust (nekad neesmu bijusi īpaša saldumu mīļotāja). Gribu pierādīt dažai labai cosmo meitenei, ka svaru var daudz vieglāk nodzīt aktīvi sportojot un pareizi ēdot, ne ievērojot drastiskas diētas. Pirmā diena. Pulksten 6.20, nolemju celties. Kamēr atmiegu paiet kāds brīsniņš, izrādās viena bota kaut kur aizčāpojusi, nu neko, sameklēju sporta tērpu, uzdzeru citronūdentiņu, un bota arī pa šo laiku jau uzradusies. Zem drēbju kaudzes atrodu pleiyeri (šodien topā flo rida-right round)5 min. līdz stadionam, sāku staipīties, ātri apnīkt un lēnām iesāku skriešanu. Pirmie divi apļi-tīri tā okei, elpa caur degunu iekšā, caur muti ārā (nav nemaz tik viegli kā izklausījās). 3 aplis- sāk durt krūtīs, nolemju kādu minūti ātrā tempā paiet un vēl izpurināties. 4 un 5tais- ar to arī šodien beidzu- elpa pazudusi, brīnos, ka vispār varu vēl nostāvēt. Papurinu kājas, minimāli pastaipos, un laižu mājās. āa aizmirsu piebilst, noteikti ņemiet no rīta līdzi cimdiņus un vieglas cepurītes, jo rokas salst baigi. Velku mugurā topu ar garām rokām, pāri kapučdžemperīti un kājās garās trenūzes+cimdi. Atnāku mājās, sajūta pa fantastiskam, enerģija iet pāri pār malām. Pulkst. 14.30 uztaisu vēderpreses, pēc tam aizbraucu uz jūru, tur pavandos pa āru, atbraucu mājās noriņķoju riņķi kamēr skatos Yes man (pēc 7 minūtēm, man sāk likties, ka pārdalīšos uz 2vām pusēm:D). Tad jau ir vakars, izdzeru vēl citronūdens glāzi un dodos uz čučumuižu, uzlieku modinātāju uz 6.30 Šādi beidzas mana pirmā diena, pagaidām minimāli sāp kāju ikri, galvenā problēma bija tā, ka no rīta ļoti dūrās sirdī, bet to nu man apgaismoja mans ārkārtīgi sportiskais vīriešu kārtas draugs, ka tas esot tikai normāli, ar laiku palikšot labāk. 🙂
Jaunas rotas un krāsas no AVON!
AVON jaunā lūpukrāsa "3 vienā"! Tāda kosmētikas tirgū ienāk pirmo reizi – lūpu zīmulis + lūpu krāsa + lūpu spīdums! Viss vienā!
Aprīļa nogalē AVON sadarbībā ar stilistiem rīkoja jaunāko grima produktu un aksesuāru prezentāciju, kuras laikā demonstrēja, kā ar grima un dažu rotu palīdzību iespējams variēt tēlu. Stilistu un AVON ieteikums ir praktisks – ir vērts ieguldīt modernās rotās un moderna grima toņos, nevis pirkt katru sezonu jaunu tērpa kārtu. Prezentācijas laikā stilistes demonstrēja arī vairākas pārvērtības – ar Avon rotu un grima palīdzību. Jaunā Avon rotu kolekcija ir aizraujoša – gan ar klasiskām rotām, gan tādām, kas vilina uz Maroku, vedina domāt par Seno Ēģipti, ļauties Flamenko ritmiem vai justies kā Afrikāņu karalienei!
Jaunās Avon rotas ir tik dažādas!
Jautā savai Avon konsultantei arī Tu!
67389797
Jaunās QooQoo mugursomas
Modes zīmols QooQoo laidis klajā pirmo ar uzņēmumu Coca-Cola kopīgi izstrādātu ekskluzīvu mugursomu kolekciju, kuras izveidei tika izmantots unikāls materiāls – lielformāta ielas pvc baneris. Šāds projekts Latvijā ir realizēts pirmo reizi, ar mērķi piesaistīt uzmanību vides piesārņojuma problēmai un parādīt, ka otrreizējās pārstrādes rezultātā var tapt unikālas un neatkārtojamas mākslas un dizaina lietas.
“Pirmā kolekcija, ko izstrādājām kopā ar Coca-Cola, bija liels izaicinājums ne tikai man kā dizainerei, bet arī Latvijas šūšanas darbnīcām un visai industrijai. Esam nomainījuši vairākas mašīnas un dizainu, lai piemeklētu vispiemērotāko tehnoloģiju pvc ielu baneru apstrādei. Neskatoties uz šim grūtībām esmu gandarīta, ka mums izdevās izveidot tik unikālu produktu, kas skar svarīgu problēmu ne tikai Latvijā, bet arī visā pasaulē – vides piesārņojums un nepieciešamība otrreizēji pārstrādāt materiālu. Ar nepacietību gaidu nākamos izaicinājumus un ceru, ka arī turpmāk varēsim piedāvāt saviem klientiem modes un dizaina lietas no Coca-Cola pvc banneriem,” stāsta dizainere Aļona Bauska.
Jaunas paaudzes telefons un galda statīvs
Pirksta pieskāriens tieši atskaņojamo dziesmu sarakstā uz plašā skārienjutīgā ekrāna ļauj aizmirst to laiku, kad bez tālruņa papildus līdzi bija jāņem arī MP3 atskaņotājs. Turklāt 2,6 collas lielais ekrāns kalpo kā lielisks skata meklētājs 3,2 megapikseļu kamerai un arī kā platformāta ekrāns ir pietiekams, lai TV kvalitātē skatītos videofilmas.
Aptuveni tajā pašā laikā veikalu plauktos nonāks arī Sony Ericsson galda statīvs MDS-6 , kas ir nevainojams muzikāls papildinājums tālrunim W960 un daudziem citiem Sony Ericsson tālruņiem, ļaujot uzlādēt tālruni laikā, kad baudi augstas kvalitātes mūziku. Kad esi kustībā, MDS-65 darbojas uz baterijām, tāpēc vari to lietot jebkur, kur vēlies. Ar savu gludo, futūristisko sudraba apdari tas noteikti piesaistīs apbrīnas pilnus skatienus.
Jaunās nedēļas sākumā gaidāma ilgstoša un stipra snigšana
Jaunās nedēļas sākumā Latviju no dienvidaustrumiem šķērsos plaša nokrišņu zona, daudzviet gaidāma ilgstoša un stipra snigšana, tāpēc jau no svētdienas vakara līdz otrdienas vakaram valstī būs spēkā oranžais laika apstākļu brīdinājums, informē Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centrā.
Naktī uz pirmdienu ļoti stiprs sniegs un putenis gaidāms austrumu rajonos, savukārt pirmdien dienā stiprs sniegs un putenis gaidāms vietām rietumu rajonos. Puteņa laikā brīžiem redzamība pasliktināsies līdz 100-500 metriem, kā arī uz ceļiem veidosies sniega sanesumi.
Paredzams, ka ļoti stipra snigšana plašās teritorijās traucēs transporta kustību uz ceļiem un dzelzceļiem, gaisa satiksmi, kā arī gājēju pārvietošanos un citas āra aktivitātes. Šādos laika apstākļos, pārvietojoties pa ceļiem, jābūt ļoti uzmanīgiem un galamērķa sasniegšanai jāieplāno ilgāks laiks.
Ja hidrometeoroloģiskie apstākļi ir radījuši postījumus, kas apdraud cilvēku veselību un dzīvību, komunikācijas vai sabiedriskā transporta kustību, jāzvana pa vienoto ārkārtas palīdzības tālruņa numuru 112.
Jaunas mājas, jaunas attiecības: kāpēc attiecības ar kaimiņiem ir tikpat svarīgas kā interjera dizains
Pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu bieži vien nozīmē ne tikai jaunas telpas un mēbeles, bet arī jaunu sākumu – iespēju izveidot dzīves vidi un mājas, kurās mēs jūtamies droši un laimīgi. Jaunākais IKEA pētījums “Dzīve mājās” liecina, ka cilvēki, kuri jūtas piederīgāki savai apkaimei, ir par 59 % laimīgāki. Eksperti apgalvo, ka šīs laimes sajūtas sasniegšanai nav svarīgi tikai interjera dizaina risinājumi, bet arī attiecības, ko veidojam ar mums blakus dzīvojošajiem cilvēkiem.
Mazi žesti rada ciešākas saiknes
Dažas saiknes ir ciešas un ilgstošas, bet citas var šķist virspusējas, taču tās abas ietekmē mūsu emocionālo labsajūtu. Attiecības ar kaimiņiem ir daļa no šī sociālā atbalsta tīkla, kas palīdz mums saglabāt labāku fizisko un garīgo veselību, kā arī palielina apmierinātību ar dzīvi. IKEA pētījumā “Dzīve mājās” secināts, ka tikai neliela daļa Latvijas iedzīvotāju veido attiecības ar kaimiņiem – aptuveni tikai 13-14 % vecuma grupās no 18 līdz 50 gadiem. Arī uzticēšanās līmenis ir samērā zems – tikai 20-25 % respondentu atzīst, ka varētu lūgt kaimiņiem palīdzību. Tas liecina, ka kopienas saiknes mājvietā joprojām ir nepietiekami izmantots emocionālās un sociālās labsajūtas resurss.
Psiholoģe Marija Ābeltiņa uzsver: “Lai veidotu ciešākas saiknes ar kaimiņiem, nav jākļūst par labākajiem draugiem vai jārīko lieli pasākumi. Pētījumi liecina, ka pat vienkārši žesti – sasveicināšanās vai nelielas palīdzības sniegšana – var mazināt vientulības sajūtu un uzlabot pašsajūtu.” Viņa piebilst, ka laipnība, pieklājība un atsaucība rada draudzīgāku un drošāku vidi, kurā ikviens jūtas novērtēts. Nelielas ikdienā veiktas darbības ir ļoti nozīmīgas – jo vairāk mēs dodam, jo vairāk saņemam pretī.
Iepazīt kaimiņus iespējams arī, pateicoties kopīgām interesēm. Varbūt jums ir līdzīga vecuma bērni, patīk grilēšana, nodarbojaties ar sportu vai jums ir mājdzīvnieki. Psiholoģe M. Ābeltiņa uzskata, ka mājdzīvnieki ir kā sava veida “sociālais katalizators”. Tie rosina sarunas, veido uzticību un stiprina mūsu piederības sajūtu. Dzīvnieka klātbūtne mājās ne tikai uzlabo personīgo labsajūtu, bet arī stiprina mūsu saiknes ar apkārtējiem. “Sarunas par suni vai rūpes par kaķi bieži kļūst par pirmo tiltu, kas satuvina cilvēkus,” viņa skaidro.
Tavs mājoklis nosaka noskaņu: radi telpas, kas veicina socializēšanos
Pētījuma “Dzīve mājās” dati liecina, ka mājokļa atmosfēra un interjera risinājumi var būtiski ietekmēt mūsu pašsajūtu un spējas draudzēties ar citiem. 48 % cilvēku, kuri aktīvi palīdz savai kopienai, biežāk izjūt prieku mājās (salīdzinājumā ar 41 % cilvēku vidēji valstī). Tie, kuri izjūt spēcīgāku piederības sajūtu savai dzīvesvietai, ir par 59 % laimīgāki, un iedzīvotāji, kuri vairāk laika pavada kopā ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem, ir pat par 62 % laimīgāki. Tas liecina, ka pārdomāti veidota mājas vide var ne tikai nodrošināt komfortu, bet arī veicināt sociālo tuvību.
Lai radītu vidi, kurā patiesi jūtamies kā mājās, IKEA Interjera dizaina nodaļas vadītājs Dariuss Rimkus iesaka sākt ar savu pieredzi un sajūtām – jāizvērtē ikdienas paradumi un dzīvesveids, bet pēc tam jāpielāgo risinājumi atbilstoši saviem ieradumiem. “Katram mājoklim ir jāatspoguļo īpašnieka hobiji, aktivitātes, un tajā ir jābūt šīm nodarbēm veltītai vietai. Piemēram, izmantojot kompaktu galdu vai plauktu, iespējams radīt mājīgu stūrīti hobijiem, savukārt atjautīgas uzglabāšanas kastes vai moduļu skapji atvieglos ikdienas dzīves organizēšanu. Personiski akcenti – ierāmētas ģimenes vai draugu fotogrāfijas, dekoratīvs apgaismojums vai iecienītu priekšmetu izvietošana redzamās vietās – var pārveidot vienkāršu telpu par tādu, kas ir gan personiska, gan aicinoša, tādējādi stiprinot mūsu māju sajūtu.”
Mājokļi, kas veicina socializēšanos
Jauna adrese kļūst par īstām mājām tikai tad, ja tā apvieno emocionālu saikni ar cilvēkiem un vidi, kas atspoguļo cilvēka būtību. Tādi mazi soļi kā sasveicināšanās ar kaimiņu vai svaigi ceptu našķu smarža virtuvē spēj mainīt ne tikai attiecības ar konkrēto vietu, bet arī piešķirt mājoklim to īpašo sajūtu, kas padara tās par patiesi mūsu mājām.
“Ja vēlies, lai tavās mājās viesi vai jaunie kaimiņi justos gaidītāki, koncentrējies uz patīkamas atmosfēras radīšanu. Vienkārši akcenti, piemēram, patīkams aromāts, sakoptas telpas un rokas stiepiena attālumā novietotas tasītes vai uzkodu šķīvji var krietni atvieglot viesu uzņemšanu. Nelielas, bet pārdomātas detaļas, piemēram, papildu krūzes, uzkodu servēšanas paplāte vai sveces, kas rada siltu noskaņu, palīdz viesiem justies gaidītiem. Ja tev ir balkons, terase vai pagalms, vari to pārvērst par vietu, kas veicina socializēšanos. Labi noderēs arī ērti sēžamie, galdi vai pat grila zona. Patīkams, silts apgaismojums vakaros rada draudzīgu atmosfēru, savukārt vairākiem cilvēkiem paredzētas āra mēbeles mudinās viesus palikt ilgāk un veidot sarunas,” saka Rimkus.
Jaunas lūpu krāsas mirdzošai vasarai
Šis jaunums ir multidimensiāls spīdums ar gaismas atstarošanās efektu. Tam ir īpaši pielāgoti toņi, lai padarītu gaismas atstarošanās efektu izteiksmīgāku. Jaunās lūpu krāsas veikalos būs pieejamas jau no augusta piecos dažādos toņos. Tavas lūpas būs veselīgas un mirdzošas kā pērles!
Jaunas kurpes selfiju faniem
Ņujorkā iecienītais apavu brends Miz Mooz izgudrojis jauna tipa apavus, kas pārvērtīs ikvienas tās sievietes dzīvi, kura aizraujas ar selfiju uzņemšanu. Jaunās Selfie Shoes atrisinās vairākas selfiju attēla uzņemšanas problēmas un pacels selfiju lietu vēl nebijušā līmenī. Esi selfiju fane? Tev vajag Selfie Shoes!
Šim paziņojumam, protams, nav nekāda sakara ar 1.aprīļa joku dienu 🙂
Jaunas klēpjdatoriem paredzētas tīmekļkameras
Pievēršoties augošajam pieprasījumam pēc klēpjdatoru ārējām ierīcēm, kompānija Logitech, kas ir pasaules vadošā tīmekļkameru ražotāja, paziņoja par diviem papildinājumiem tās pieaugošajā klēpjdatoriem paredzēto ārējo ierīču klāstā: Logitech® QuickCam® Deluxe for Notebooks un Logitech® QuickCam® for Notebooks.
Abas tīmekļkameras – QuickCam Deluxe for Notebooks un QuickCam for Notebooks – piedāvā Logitech uzlaboto tehnoloģiju RightSoundTM ar jaunu trokšņu apslāpēšanu, kas palīdz uzlabot skaņas kvalitāti, un tehnoloģiju RightLightTM, kas nodrošina izteiksmīgu, skaidru attēla kvalitāti arī tad, ja apgaismojums ir blāvs. Lai uzlabotu attēla dzidrumu, tīmekļkamera QuickCam Deluxe for Notebooks ir aprīkota ar stikla lēcu. Šie jauninājumi nodrošina līdz šim nebijuši labus videosakarus par pieejamu cenu.
Šīs divas klēpjdatoriem paredzētās tīmekļkameras būs pirmās, kas piedāvās jauno Logitech programmatūras līdzekli: Fun Filters (filtri jautrībai). Logitech Fun Filters ap objektu izveido attēlā redzamas aprises – tādas kā zvanītāja seju, krēslu vai biroja mēbeles. Ar vienkāršu pogas klikšķi cilvēki var mainīt savu attēlu ar vienu no divpadsmit filtriem jautrībai, piešķirot attēlam zivs acu, neona gaismas vai krīta tāfelei līdzīgu efektu.
Jaunas filmas visiem Harija Potera faniem! (+VIDEO)
Jau pagājuši vairaki gadi kopš Harija Potera filmu sērijas beigām, bet kvēlākie fani ir izveidojuši vairākas jaunas filmas par Harija Potera burvju pasauli. Filmu kvalitāte ir pārsteidzoša, tā nebūt neliecina par amatieru darbu! Šīs filmas ir par burvju pasauli pirms Harija dzimšanas, tajās var uzzināt vairāk par Voldemorta pagātni, Harija vecākiem un Drako Malfoja ģimeni.
Atgādinām, ka 12. novembrī 2021. gadā mūs sagaida jaunākā “Fantastisko Būtņu” filma, kura ir īsts saldais ēdiens visiem Harija Potera faniem, šīs filmu sērijas stāsta par senākiem burvju pasaules laikiem. Dž. K. Roulinga šo stāstu radījusi par godu visiem Harija Potera faniem, jo lai gan lielākā daļa, Potera fanu ir jau savā disvedsmitgadē, viņi ir tik pat aizrautīgi burvju pasaules fanāti, kā bērnībā.
Interesantākais ir tas, ka Harija Potera filmas joprojām skatās ne mazums bērnu un pusaudžu, kas liecina, ka nekas daudz nav mainījies, šī filma gluži tāpat kā Ziemassvētku komēdija “Viens pats mājās” nezaudē savu aktualitāti pat pēc vairākiem gadiem. Grāmatu autore turpina savu darbu pie šiem fantastikas stāstiem. Viņa tos prasmīgi sapin vienā neatdalāmā stāstā, spēlējoties ar maģiskās pasaules pagātni un nākotni. Nesen savu slavas spozmi piedzīvoja rakstnieces sarakstīta luga “Harijs Poters un nolādētais bērns”. Tā tika demostrēta Lielbritānija un pat Amerikā! Šis stāsts nav ekranizēts, bet tas parāda Harija ģimenes dzīvi un to, kādas ir viņa bērnu gaitas slavenajā burvju skolā Cūkkārpā. Lugā redzami arī Drako Malfoja, Rona un Hermiones bērni. Tā vien šķiet, ka šis stāsts nekad nebeigsies.
Video
Jaunās Džeimsa Bonda filmas pirmizrāde atkal atlikta (+VIDEO)
“Bondiādes” kārtējās filmas “No Time To Die” (“Nav laika mirt”) pirmizrāde Covid-19 pandēmijas dēļ atkal atlikta.
Tagad paredzēts, ka 25.filma par superaģentu Džeimsu Bondu savu pasaules pirmizrādi piedzīvos 8.oktobrī, teikts paziņojumā, kas publicēts tīmekļa vietnē “007”.
Video
Sākotnēji tika plānots, ka pēdējā Daniela Kreiga iemiesošanās aģenta “007” tēlā uz ekrāniem nonāks jau 2019.gada oktobrī, taču pirmizrāde tika atlikta līdz 2020.gada aprīlim, jo tika nomainīts filmas režisors, Denija Boila vietā stājoties Kerijam Fukunagam.
Pēc tam “No Time To Die” kļuva par pirmo filmu, kuras pirmizrāde tika atcelta koronavīrusa pandēmijas dēļ, pārceļot to uz 2020.gada novembri, bet vēlāk – uz 2021.gada martu.
Pēc tam jau daudzu citu filmu pirmizrādes tikušas atliktas.
Izklaides nozares gigants “Warner Bros” tagad devis triecienu visai līdzšinējai kino industrijai, paziņojot, ka visu uzņēmuma ražoto filmu pirmizrādes gaidāmas 2021.gada decembrī tīmeklī vienlaikus ar to izrādīšanas sākumu ASV kinoteātros.
Starp lentēm, kas nonāks “HBO Max” straumēšanas vietnē ir “Godzilla vs Kong”, “Dune” un “Matrix 4”.
Tomēr “No Time To Die” producenti līdz šim noraidījuši iespēju, ka viņu filma varētu parādīties kādā no straumēšanas vietnēm.
Kinostudijas “Metro-Goldwyn-Mayer” pārstāvis žurnālam “Variety” oktobrī norādījis ka lente “netiek pārdota” un ka studija vēlas skatītājiem saglabāt iespēju to skatīties kinoteātrī.
Jaunās Džeimsa Bonda filmas pirmizrāde atkal atlikta – līdz aprīlim (+VIDEO)
Jaunās Džeimsa Bonda filmas “No Time To Die” (“Nav laika mirt”) veidotāji paziņojuši, ka koronavīrusa pandēmijas dēļ atkal atliek tās izlaišanu – līdz 2021.gada aprīlim.
Sākotnēji Bonda kinosāgas 25.filmas pirmizrādei Lielbritānijā bija jānotiek 31.martā un pēc tam aprīlī visā pasaulē.
Video
Taču koronavīrusa pandēmijai vēršoties plašumā, kinostudijas MGM, “Universal” un filmas producenti Maikls Vilsons un Barbara Brokoli paziņoja, ka pirmizrāde pārcelta uz 12.novembri.
Piektdien filmas veidotāji pavēstīja, ka tās pirmizrāde tiek vēlreiz atlikta līdz 2.aprīlim, lai to redzētu skatītāji visā pasaulē.
“No Time To Die” būs pēdējā bondiānas filma ar britu aktieri Danielu Kreigu galvenajā lomā.
Līdzās Kreigam jaunajā lentē būs redzams amerikāņu aktieris Rami Maleks, franču aktrise Lea Seidū, briti Reifs Fainss un Bens Višovs.
Jaunas austiņas tavām vēlmēm
Austiņas Logitech ClearChat Pro piedāvā ar lāzeru uzlabotus skaņas dziņus, viena pieskāriena skaņas izlīdzinātāj, bet austiņas Logitech ClearChat Comfort ir aprīkotas ar polsterētu austiņu turētāju un elegantiem ausu paliktņiem.
Abas austiņas datoram pievienojamas USB pieslēgšanas vietā, nodrošinot augstu kvalitāti un digitālu skaņu neatkarīgi no datora analogās skaņu kartes kvalitātes. Kompānijas Logitech jaunās austiņas ar USB savienojumu ir ne tikai nevainojams balss saziņas risinājums, izmantojot datoru un internetu, piemēram, Skype, bet arī to audio veiktspējas un ērtā dizaina dēļ tās ir lieliski piemērotas, lai klausītos mūziku, skatītos filmas vai spēlētu datorspēles.
Jaunāko pilnpiedziņas apvidus auto tests no “Latvijas Gada auto 2021” žūrijas (+VIDEO)
Konkursa žūrijas noslēdzošais testa brauciens aizvadītajā nedēļas nogalē norisinājās Rīgā un tās apkārtnē ar bāzes vietām Doma laukumā un pie tirdzniecības centra Mols. Šā vairāku dienu pasākuma ietvaros bezceļu trasē kopīgi organizētā izbraucienā žūrijai bija iespēja izmēģināt konkursam pieteiktos pilnpiedziņas krosoverus, kuri pretendē uz nomināciju “4×4 Apvidus auto 2021”.
Šogad nominācijā piedalās pieci automobiļi: elektroauto “Audi e-tron Sportback”, “Kia Sorento”, “Land Rover Defender”, “Mercedes-Benz GLB” un “Seat Ateca”.
Video
Smilšu pakalnos sevi labi apliecināja gan tāds premium segmenta smagsvars, kā elektroauto “Audi e-tron Sprtback”, gan salīdzinoši demokrātiskākais “Seat Ateca”. Šādos apstākļos kārtējo reizi bija iespēja uzskatāmi pārliecināties par dažādu moderno palīgsistēmu efektivitāti. Tiešām ir visnotaļ pārsteidzoši, ko spēj paveikt pat šķietami smagnējs un uz šosejas komfortu orientēts krosovers.
“Audi e-tron Sprtback” nodemonstrēja, ka elektroauto ar tā vienmērīgo un viedo griezes momenta sadali starp riteņiem ir pārsteidzoši efektīvs smilšainā bezceļā, turklāt caurgājības īpašības krietni uzlabo iespēja ar pneimopiekares palīdzību pacelt virsbūvi un tādējādi ievērojami paaugstināt klīrensu. No testa dalībniekiem ar šādu opciju varēja padižoties arī “Land Rover Defender”.
Galerija
Savukārt ietilpīgie ģimenes krosoveri ar septiņām sēdvietām “Kia Sorento” un “Mercedes-Benz GLB” par spīti savam primārajam mērķim – komfortabli un cienīgi pārvietot savus pasažierus pa dažādas kvalitātes ceļiem, nebūt nebija peramie zēni smilšainos bezceļos. Protams, šo solīdo automobiļu vadītājiem jāsaglabā veselais saprāts, lai neapskādētu priekšējo bamperu apakšējos spoilerus un spožo lakojumu.
Pārsteidza “Seat Ateca” sniegums, kura galvenais trumpis, salīdzinot ar citiem šā testa dalībniekiem, bija relatīvi mazais svars un kompaktie izmēri. “Ateca” modernā pilnpiedziņas sistēma nodrošināja visnotaļ pārliecinošu sniegumu pat ar vasaras riepām.
Citā līgā spēlēja apvidus auto “Land Rover Defender”, kura konstrukcija un tehniskais aprīkojums ir īpaši piemēroti smagu bezceļu pārvarēšanai. Šķiet, ka katram, kurš izkāpa no piepaceltā “Defender”, seju rotāja plats smaids.
“Latvijas Gada auto 2021” konkursa žūrijas darbs turpinās. Fināla balsojums un laureātu paziņošana notiks tiešraidē 3. decembrī.
Konkursā “Latvijas Gada auto 2021” ir pieteikti: Škoda Octavia, Volkswagen Golf, Volkswagen ID.3 1st Edition, Seat Leon, Seat Ateca, Nissan Juke, Peugeot 2008, Peugeot e-2008, KIA XCeed PHEV, KIA e-Niro, KIA Sorento, Mercedes-Benz GLB, BMW 5.sērija, Mini Cooper SE, Alfa Romeo Stelvio, Land Rover Defender, Honda e, Ford Puma, Audi e-tron Sportback, Renault Captur E-Tech Plug-in Hybrid, Renault Zoe, Toyota Yaris Hybrid, Hyundai i30, Citroën C3 un Citroën C5 Aircross Hybrid.
Informatīvi atbalsta: Zip.lv – gudri sludinājumi, Delfi, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Auto ziņas, Dieviete.lv, Auto Bild, Jauniauto.lv, garaza.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, LAMB, V4 motors.
Jaunākie Samsung Galaxy A sērijas telefoni tagad pieejami arī Latvijā
No 3. februāra Latvijā tirdzniecībā nonāks jaunākie Samsung Galaxy A (2017) sērijas viedtālruņi – A5 ar 5,2 collu ekrānu un A3 ar 4,7 collu ekrānu. Abi jaunie modeļi ir ūdens un putekļu izturīgi, tiem ir uzlabota priekšējā un aizmugurējā kamera, izsmalcināts dizains, USB Type-C pieslēgvieta, kā arī bezmaksas apdrošināšana pret ekrāna un ūdens radītiem bojājumiem.
“Galaxy A viedtālruņi jau vairākus gadus ir bijuši vieni no pieprasītākajiem Latvijā, turklāt to popularitāte aug – 2016. gada sērijas pārdošanas apjoms palielinājās par trešdaļu, salīdzinot ar 2015. gada modeļiem.Ticu, ka augšupejoša tendence saglabāsies – īpaši tāpēc, ka nu arī šajos Samsung vidējās klases viedtālruņos pieejamas tādas Premium funkcijas, ko iepriekš pazinām tikai Galaxy S sērijā,” stāstaSamsung ElectronicsBaltics Telekomunikāciju vadītājs Māris Ķikāns.
Pirmo reizi Galaxy A sērijai ir IP68 standartam atbilstoša ūdens un putekļu aizsardzība. Tas nozīmē, ka ierīce būs pasargāta pat pēc 30 minūtēm pusotra metra dziļā ūdenī un ir pilnīgi putekļu-droša.
Modeļiem ir lielāka operatīvā atmiņa un iespēja tālrunī ievietot līdz pat 256 GB ietilpībasmicroSD atmiņas karti. Savukārt paplašināta akumulatora ietilpība ļauj telefonu izmantot ilgāk, bet ātrās uzlādes funkcija nodrošina pilnu uzlādi ātrāk nekā iepriekš. Galaxy A telefoni ir aprīkoti arī ar abpusēju USB C tipa portu vieglākai savienojamībai.Always-On ekrāna funkcija ļauj galvenos paziņojumus pārbaudīt, neaktivizējot ierīci, tā ietaupot gan laiku, gan baterijas darbības ilgumu.
Galaxy A5 ir 16 MP priekšējā un aizmugurējā kamera, savukārt A3 modelim ir 13 MP aizmugurējā un 8 MP priekšējā kamera. Kamerai ir īpaši precīzs autofokuss kā rezultātā izdodas dinamiskas un skaidras fotogrāfijas, pat ja tās uzņemtas vāja apgaismojuma apstākļos. Pašbilžu mīļotāji novērtēs iespēju ekrānu izmantot kā zibspuldzi gaišu attēlu uzņemšanai.
“Turklāt tagad arī Galaxy A sērijas ierīcēm piedāvāsim bezmaksas GalaxyCare apdrošināšanas servisu pret ekrāna un ūdens radītajiem bojājumiem. Savukārt BuyBack programmā apmaiņā pret veco mobilo ierīci varēs saņemt atlaidi, iegādājoties kādu no jaunajiem Galaxy A,” papildina M.Ķikāns.
Galaxy A veidoti kvalitatīvā metāla un 3D stikla dizainā un Latvijā tie būs pieejami trīs krāsās – melnās debess, zelta smilšu un persiku mākoņu toņos.
Samsung GalaxyA sērijas viedtālruņi no 3. februāra būs pieejami Latvijas vadošo mobilo sakaru operatoru veikalos, lielākajos elektropreču tirdzniecības centros, Samsung veikalā t/c Spice un www.SamsungShop.lv. Samsung GalaxyA5 aptuvenā mazumtirdzniecības cena Latvijā būs no 429 eiro, bet Galaxy A3 – no 329 eiro.
Vairāk informācijas www.samsungmobilepress.com
Samsung Galaxy A5 tehniskā specifikācija:
|
|
Galaxy A5 |
|
Tīkls |
LTE Cat.6 * Var atšķirties atkarībā no tirgus un mobilo sakaru operatoriem |
|
Ekrāns |
5,2 “FHD Super AMOLED |
|
Procesors |
1,9 GHz OctaCore |
|
Operētājsistēma |
Android 6.0.16 (Marshmallow) |
|
Kamera |
16 MP (aizmugures), 16 MP (priekšējā) |
|
Video |
MPEG4, H.265 (HEVC), H.264 (AVC), H.263, VC-1, MP43, WMV7, WMV8, VP8, VP9 |
|
Audio |
MP3, AAC LC/AAC+/eAAC+, AMR-NB, AMR-WB, WMA, FLAC, Vorbis, Opus |
|
Papildu funkcijas |
MST tehnoloģija (Samsung Pay), Samsung KNOX, S-Voice, Dual SIM opcija *Samsung Pay izmantošanas sākums var atšķirties atkarībā no tirgus gatavības |
|
Savienojamība |
Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, Bluetooth® v 4.2, ANT+, USB C tips, NFC (UICC, eSE) |
|
Sensori |
Akselerometrs, tuvuma sensors, ģeomagnētiskais sensors, RGB gaismas sensors, Holla sensors, pirkstu nospiedumu sensors, barometrs |
|
IP standarts |
IP68 standartam atbilstoša ūdens un putekļu noturība |
|
Atmiņa |
3GB RAM + 32 GB krātuve microSDsprauga (līdz 256GB) |
|
Izmēri |
146,1 x 71,4 x 7,9 mm |
|
Baterija |
3,000 mAh, ātrā uzlāde |
Samsung Galaxy A3 tehniskā specifikācija:
|
|
Galaxy A3 |
|
Tīkls |
LTE Cat.6 * Var atšķirties atkarībā no tirgus un mobilo sakaru operatoriem |
|
Displejs |
4,7 “HD Super AMOLED |
|
Procesors |
1,6 GHz OctaCore |
|
Operētājsistēma |
Android 6.0.16 (Marshmallow) |
|
Kamera |
Aizmugurējā: 13 MP (F1.9), priekšējā: 8 MP (F1.9) |
|
Video |
MPEG4, H.265 (HEVC), H.264 (AVC), H.263, VC-1, MP43, WMV7, WMV8, VP8, VP9 |
|
Audio |
MP3, AAC LC/AAC+/eAAC+, AMR-NB, AMR-WB, WMA, FLAC, Vorbis, Opus |
|
Papildu funkcijas |
MST tehnoloģijas (Samsung Pay) opcija, Samsung KNOX, S-Voice, Dual SIM opcija |
|
Savienojamība |
Wi-Fi 802.11 a/ b/g/n/ac, Bluetooth® v 4.2, ANT+ USB C tips, NFC (UICC) |
|
Sensori |
Akselerometrs, tuvuma sensors, ģeomagnētiskais sensors, RGB gaismas sensors, Holla sensors, pirkstu nospiedumu sensors, barometrs |
|
IP standarts |
IP68 standartam atbilstoša ūdens un putekļu noturība |
|
Atmiņa |
2 GB RAM + 16 GB krātuve microSD sprauga (līdz 256 GB) |
|
Izmēri |
135,4 x 66,2 x 7,9 mm |
|
Baterija |
2,350 mAh |
* Visa šajā dokumentā aprakstītā funkcionalitāte, funkcijas, tehniskās specifikācijas un cita veida produkta informācija, kas attiecas uz (un ne tikai uz) produkta priekšrocībām, dizainu, cenu, sastāvdaļām, veiktspēju, pieejamību un produkta iespējām, var tikt izmainīta bez iepriekšēja paziņojuma un saistībām.
Tekstu sagatavoja: Krišjānis Ozols,
„Samsung Electronics Baltics”
Jaunākie pētījumi plaušu vēža ārstēšanas jomā dod cerības!
Jaunākie pētījumi plaušu vēža ārstēšanas jomā dod cerības, ka nākotnē pacienti dzīvos arvien ilgāk un kvalitatīvāk. Ilgus gadus plaušu vēža pacientu dzīvildze bija ļoti zema, taču līdz ar mērķterapijas un imūnterapijas ieviešanu vidējā dzīvildze vairākās Eiropas valstīs ir ievērojami pieaugusi. Arī Latvijā ir vairāki veiksmes stāsti, kad cilvēki ar ļoti smagām diagnozēm turpina dzīvot un pat strādāt. Mums ir izcili ārsti, kas nekādā ziņā neatpaliek no Eiropas kolēģiem, un vienīgais, pret ko atduramies, ir naudas trūkums.
Lai pārrunātu aktuālās tendences plaušu vēža ārstēšanā, septembra nogalē Latvijas Onkologu asociācija organizēja Onkoloģijas dienu, kuras ietvaros savā pieredzē dalījās gan pašmāju, gan vadošie ārvalstu speciālisti. Pasākuma dalībnieki bija vienisprātis, ka ārstēšanai jākļūst arvien personalizētākai. Vairumā Eiropas valstu tas jau notiek. Vispirms tiek paņemti vēža paraugi un noteiktas mutācijas, tiek sasaukts starpdisciplinārs konsīlijs, kurš izanalizē pacienta veselības stāvokli, un tikai tad tiek noteikta atbilstošākā ārstēšana.
Latvijas Onkologu asociācijas vadītājs Jānis Eglītis: „Onkoloģijas dienu šogad organizējām pirmo reizi. Ārstu ieinteresētība un rezonanse pēc pasākuma bija apliecinājums tam, ka šādi pasākumi ir ļoti vajadzīgi, lai nonāktu pie vienota redzējuma attiecībā uz diagnostiku, ārstēšanu un profilaksi. Mēs varam un mums ir jāseko Eiropas praksei. Kas attiecas uz plaušu vēzi, svarīgākais šobrīd ir panākt, lai uzreiz pēc aizdomu rašanās tiktu veiktas ne tikai morfoloģiskās analīzes, bet arī molekulārā diagnostika, kā tas notiek citur Eiropā.”
Jo smalkāk izpētām vēzi, jo labāk varam ar to cīnīties
Jo labāk pārzinām ienaidnieka stiprās un vājās puses, jo lielāka ir iespēja viņu uzvarēt. Līdzīgi ir ar vēža ārstēšanu. Pirms 20 gadiem visi plaušu vēža gadījumi veidoja vienu lielu grupu un netika atsevišķi klasificēti. Pēc 2000.gada tiek izdalīts sīkšūnu un nesīkšūnu plaušu vēzis, piemērojot atšķirīgu ārstēšanas stratēģiju, bet turpmākajos gados dažādu plaušu vēža sadalījums apakšgrupās kļuva vēl smalkāks. Šodien mēs jau runājam par personalizētu terapiju. Audzēja parauga izmeklēšana ļauj noteikt audzēja gēnu izmaiņas un nozīmēt terapiju, kas ir vispiemērotākā konkrētajam pacientam. Turklāt, arī gēnu izpētes jomā analīzes kļūst aizvien modernākas. Tā, piemēram, Francijā, Dānijā u.c. Eiropas valstīs plaušu vēža pacientiem tiek izmantota jaunās paaudzes sekvenēšana jeb NGS, kas ļauj ātrāk un precīzāk iegūt nepieciešamo informāciju. Pagaidām šī veida testēšanai vēl ir ļoti augstas izmaksas, taču tām ir tendence samazināties, dodot cerību, ka nākotnē mutāciju noteikšana varētu tikt apmaksāta arī Latvijā.
Latvijas speciālisti gatavi sekot Eiropas praksei
Iespēju robežās Latvijas ārsti seko Eiropas Medicīniskās onkoloģijas biedrības (ESMO) vadlīnijām. Kaut arī pie mums joprojām netiek apmaksāta mutāciju noteikšana, pamazām diagnostikas iespējas tomēr uzlabojas. No pagājušā gada valsts apmaksā pozitronu emisijas datortomogrāfijas (PET) izmeklējumu pacientiem ar noteiktām onkoloģiskām diagnozēm, tai skaitā plaušu vēzi. Gan izmeklējumu metodes, gan ķirurģiskās operācijas Latvijā kļūst mazāk invazīvas un pacients pēc tām ātrāk atkopjas.
Finansējuma un ārstu noslodzes dēļ Latvijā ne visos gadījumos tiek sasaukts konsīlijs, taču speciālisti ir gatavi rosināt pārmaiņas un meklēt risinājumus, lai to ieviestu kā obligātu katrā situācijā. Savukārt inovatīvie medikamenti šobrīd tiek apmaksāti tikai ļoti šaurai pacientu grupai ar konkrērtu mutācijas veidu. Pārējiem plaušu vēža pacientiem tie netiek kompensēti, jo trūkst naudas. Ir pietiekami daudz pētījumu un citu valstu pieredzes, kas pierāda inovatīvo zāļu efektivitāti, taču ir vajadzīga politiskā griba palielināt veselības budžetu.
„Mēs kā ārsti darām visu, kas mūsu spēkos. Kaut arī valsts tikpat kā nepiešķir līdzekļus inovatīvajiem medikamentiem, mēs rakstām individuālos konsīlijus, un tomēr prasām kompensēt jaunās paaudzes medikamentus, jo redzam, cik fantastiski ir ārstēšanas rezultāti. Plaušu vēža pacienti dzīvo un spēj pat strādā,” atzīst onkoloģe ķīmijterapeite Eva Vecvagare. „Mums nav kauns par savām zināšanām, un, ja vien mums būtu vairāk resursu, mēs spētu nodrošināt tikpat kvalitatīvu ārstēšanu kā citur Eiropā.”
Ja varēja Lietuva un Igaunija, jāvar arī mums
Imūnterapija un mērķterapija plaušu vēža pacientiem tiek apmaksāta ne tikai bagātajās Eiropas valstīs, bet arī tepat kaimiņos – Lietuvā un Igaunijā. Diemžēl Latvijā pagaidām imūnterapiju saņem tikai atsevišķi pacienti, kas to spēj apmaksāt no personīgajiem līdzekļiem un ziedojumiem, vai ir iesaistījušies kādā pētījumā.
„Ir ļoti svarīgi, ka pie mums brauc vadošie onkoloģijas speciālisti, kuri dalās ar savu pieredzi un pētījumu rezultātiem. Jo vairāk mums būs pierādījumos balstītas informācijas, jo vieglāk būs atrast argumentus, lai pārliecinātu Latvijas politiķus par to, cik izšķiroša nozīme onkoloģisko pacientu ārstēšanā ir jaunās paaudzes medikamentiem,” pārliecināts onkologs Guntis Ancāns. „Mēs esam tuvu tam izrāvienam, lai arī plaušu vēža pacientu dzīvildze ievērojami palielinātos, taču tas būs iespējams vien tad, ja inovatīvā terapija kļūs par standarta terapiju. Ja mēs šobrīd investējam naudu medikamentos, kas citur pasaulē bija aktuāli 5 – 10 gadus atpakaļ, mēs neejam uz priekšu, bet stāvam uz vietas. Līdz ar to arī ārstēšanas rezultātu ziņā ievērojami atpaliekam no citām valstīm.”
Vairāk nekā 1000 jaunu saslimšanas gadījumu ik gadu
Latvijā ik gadu reģistrē nedaudz virs 1000 plaušu vēža gadījumu un diemžēl 2/3 pacientu nomirst pirmajā gadā pēc diagnozes noteikšanas. Ar plaušu vēzi var saslimt arī cilvēki, kuri nesmēķē, tomēr lielākais vairums pacientu ir smēķētāji. Smēķēšana ir nozīmīgs riska faktors ne tikai plaušu vēzim, bet arī citiem vēža veidiem.
ASV jau vairākos štatos ir aizliegtas elektroniskās cigaretes, un nākamais solis būtu pilnīga smēķēšanas aizliegšana. Onkologs Guntis Ancāns uzskata, ka arī Latvijā smēķēšana būtu jāaizliedz ar likumu.
Uzziņai
Plaušu vēzis pirmajās stadijās var neizraisīt nekādus pamanāmus simptomus, tāpēc ļoti bieži to atklāj tikai III vai IV stadijā, kad parādās tādi simptomi kā pazeminātas darbaspējas, aizdusa, nepārejošs klepus, krēpas ar asins piejaukumu, balss aizsmakums, svīšana, svarā krišanās bez iemesla, sāpes krūtīs elpojot, ēdot, klepojot, palielināti padušu un kakla rajona limfmezgli, galvassāpes, sāpes kaulos, pieaugošs nogurums.
`Plaušu vēzi iespējams diagnosticēt, veicot rentgenoloģisku izmeklēšanu, datortomogrāfiju vai bronhoskopiju.
30.09.2019.
Jaunākie dati: Kā Covid-19 laikā ir mainījušies kaitīgie ieradumi?
Rudenī, saasinoties Covid-19 krīzei un pastiprinoties valstī noteiktajiem ierobežojumiem, 10% Latvijas iedzīvotāju atzinuši, ka sākuši biežāk lietot alkoholu (3% izteikti biežāk, 7% – nedaudz biežāk), kas ir mazāks rādītājs nekā šī gada aprīlī, kad apstiprinošu atbildi par alkohola patēriņa pieaugumu sniedza 16% aptaujāto, atklāts jaunākajos BENU Aptiekas Stresa termometra rezultātos, kas iegūti sadarbībā ar uzņēmumu GEMIUS, aptaujājot vairāk nekā 2700 iedzīvotājus.
Tāpat aptaujā secināts, ka rudenī izmaiņas alkohola patēriņā nav novērojuši 56% respondentu, 11% alkoholu lieto mazāk nekā parasti, savukārt 22% alkoholu nelieto vispār. Vienlaikus rudenī daļai iedzīvotāju ir pieaudzis tabakas patēriņa īpatsvars – aprīlī veiktajā aptaujā 6% atzina, ka Covid-19 laikā smēķēt sākuši biežāk, savukārt rudenī šādu atbildi sniedza jau 8% respondentu.
Mentālās veselības problēmu saasināšanās
Ieilgusī Covid-19 krīze un jaunie dzīves apstākļi ir nopietns pārbaudījums ne vien fiziskajai, bet arī mentālajai un emocionālajai labsajūtai. Aizvien biežāk eksperti Covid-19 kontekstā piemin tieši krīzes radītos mentālās veselības sarežģījumus, kas nereti liek meklēt veidus kā atslābināties un uz brīdi aizmirst par problēmām. To apstiprina arī narkoloģe-psihoterapeite Ilze Maksima. Speciāliste norāda, ka pandēmijas laiks ir liels pārbaudījums visai cilvēcei, turklāt no dažādiem aspektiem, jo daļai darba ir kļuvis vairāk, bet vairumam tomēr ir diezgan liels stress par to, ka tiek apdraudēts viss, kas līdz šim ir darīts, plānots un lolots.
Krīzes atslēga – spēja pielāgoties apstākļiem
Lai šajos apstākļos izdzīvotu, daba cilvēkam ir paredzējusi adaptācijas spējas. Tās ir atkarīgas no iekšējiem resursiem un ārējiem apstākļiem. Kā viens no adaptācijas spēju galvenajiem mehānismiem ir cilvēka garīgā veselība, un tās spēja tikt galā ar sarežģījumiem. Ilgstoša stresa gadījumā ir divi iznākumi. Viens – cilvēks var pielāgoties un iemācīties sadzīvot ar ilgtošo stresa situāciju, gūstot pēc iespējas mazākus zaudējumus un iegūstot garīgā stāvokļa līdzsvarotību. Otrs – netikt ar to galā un nepārdomāti izvēlēties kaut ko, kas palīdz tikai īstermiņā, lai arī šis šķietami labais palīgs rada vēl lielākus ilgtermiņa zaudējumus. Šeit I. Maksima min kaitīgo ieradumu efektu vai tā saucamo pašārstēšanos, kur tiek izmantots alkohols, nikotīns, nomierinoši medikamenti, narkotiskās vielas, sociālie tīkli, azartspēles un citi atkarību izraisoši procesi.
Kāpēc lietojam?
Krīzes laikā cilvēks saņem virkni negatīvu emociju – satraukums, bailes, nomāktība, skumjas un vientulība, kas ilgtermiņā noplacina cilvēka garīgos resursus. Cilvēks sāk fokusēties uz neveiksmēm un negācijām, nepamanot pozitīvās lietas. Ja redz negatīvo, var rasties vēlme no tā izvairīties. To var izdarīt, lietojot dažādas vielas, kas negatīvās emocijas īslaicīgi slāpē un iedod “anestēziju.” Psihoaktīvās vielas vai stimulējošie procesi pārstimulē mūsu baudas centrus centrālajā nervu sistēmā un rada pozitīvisma un labsajūtas “plūdus”, pēc kuriem iestājas “sausums”, kura laikā rodas vēlme lietot vēl, lai atkal būtu labi. I. Maksima norāda, ka veselības saglabāšanas nolūkos dažādās valstīs tiek runāts par mazāka riska alkohola devām, kuras rekomendē nepārkāpt, lai nepieaugtu atkarību riski.Sievietēm tiek minēta glāze vīna, vīriešiem – divas, pārtraukumi starp lietošanas reizēm, maksimālo devu nepārkāpšana utt. Tomēr šie nosacījumi nevar iekļaut katra individuālos riskus, tāpēc šeit liela nozīme ir kritiskajai domāšanai un sabiedrības izglītošanai. Atkarīgam cilvēka šīs minimālo devu rekomendācijas neder, jo šis cilvēks alkoholu nedrīkst lietot vispār.
Kaitīgos ieradumus veicinoši faktori
Atkarība ir biopsihosociāla slimība, kuras rāšanos nosaka vairāki priekšnosacījumi – ģenētiskie, individuālie, sociālie, fizikāli-ģeogrāfiskie, kā arī medicīniskā aprūpe. Kā būtiskākos no minētajiem var minēt ģenētisko predispozīciju un individuālo garīgās veselības stāvokli. Ja ģimenē kādam vecākam vai vecvecākam ir atkarība vai pārmērīgas lietošanas forma, tad būtiski jāizvērtē paša izvēle attiecībā uz vielu vai procesu lietošanu, jo tie var izsaukt nevēlamu piesaisti. Šie veselības priekšnosacījumi var būt gan kā riski, gan arī kā sargājošie faktori, tāpēc ir svarīgi saprast sevi un savas adaptācijas spējas, nevis tikai pakļauties reklāmām un stereotipiem.
Riski un sekas
Pārmērīga un regulāra alkohola lietošana noved pie atkarības. Sākumā ir lietošanas biežuma un devu pieugums. Laika gaitā parādās arī psiholoģiskās atkarības elementi – vēlme atkārtot lietošanu jau pēc paša iniciatīvas, rodot dažādus iemeslus, lai iedzertu utt. Parādoties sociālajām sekām un tuvāko cilvēku bāžām, tās tiek uztvertas ar pretestību un noliegšanu, ka viss tiek kontrolēts. Šķirtne starp pārmērīgu un kaitīgu lietošanu un atkarību ir abstinences stāvoklis jeb paģiras. Paģiras, kurās stāvokli var uzlabot atkārtota alkohola lietošana. Tā rodas fiziskā atkarība. Protams, ļoti nevēlamas sekas var būt arī nenonākot līdz slimībai, bet iekuļoties lielās nepatikšanās, esot reibuma stāvoklī vai gūstot traumu, kas ietekmē visu turpmāko dzīvi. I. Maksima uzsver, ka ikvienam cilvēkam ir risks kļūt par atkarīgu no vielām un procesiem, ja savlaicīgi netiek izvērtēti riski un kritiski novērtēta paša uzvedība un izvēles.
Kā neļauties kārdinājumam?
Krīzes laikā ir īpaši svarīgi balstīties uz kritisko domāšanu un pārbaudītiem informācijas avotiem, kā arī sekot līdzi savām prioritātēm un mentālās veselības līdzsvaram. Ja ir slikta pašsajūta, alkohols vai cigarete noteikti nav vienīgie veidi kā sev palīdzēt un atslābināties. Jāsaprot, kas šādās reizēs labāk palīdz. Kā daži no ieteikumiem ir sen aizmirsti hobiji, sports, saziņa ar ģimeni, radiem un draugiem, spēles, mūzika, literatūra un citi. Ja kaitīgās vielas nav pirmā un vienīgā izvēle, tad atkarību risks uzreiz kļūst mazāks. I. Maksima atgādina, ka ļaušanās atkarību kārdinājumam ir liels slogs sabiedrības veselībai, savukārt pašam cilvēkam tas nozīmē zaudētus dzīves gadus, kas ir milzīga vērtība. Speciāliste aicina – nezaudēsim savu vērtību! Ja ir šaubas par sevi, labāk lūgt palīdzību profesionāļiem, kas var sniegt atbildes un palīdzēt ar risinājumiem.
Pētījums veikts sadarbībā ar interneta pētījumu kompāniju GEMIUS, laika posmā no 20. līdz 21. oktobrim aptaujājot 2779 respondentus.
Jaunākie Covid-19 ierobežojumi! (+VIDEO)
Pirms aptuveni nedēļas Covid-19 izplatības kontrolēšanai ieviestie ierobežojumi nav devuši gaidīto efektu, un slimība turpina izplatīties.
Vakar – 250 Covid-19 gadījumi, turklāt nu jau 4,4 procenti no veiktajiem 5726 testiem ir bijuši pozitīvi, un tā Eiropā tiek uzskatīta par strauju un nekontrolētu slimības izplatības tendenci. Tāpēc valdība šo pēcpusdien vienojusies par jauniem ierobežojumiem. Daļa no tiem stāsies spēkā jau rīt. Ministru prezidents Krišjānis Kariņš atkārtoti aicināja ievērot ierobežojumus un slimiem nedoties uz darbu un ārpus mājas
Video
Jaunākie auto modeļi tiekas “Latvijas Gada auto 2024” testa braucienā Zemgalē (+VIDEO)
Pagājušajā sestdienā Zemgalē aizvadīts konkursa “Latvijas Gada auto 2024” vasaras testa brauciens. Tā laikā žūrija un mediju pārstāvji iepazinās ar pirmajiem 8 konkursā “Latvijas Gada auto 2024” pieteiktajiem jaunajiem auto modeļiem. Bet jau 26. augustā šos un arī citus jaunos automobiļus varēs izmēģināt ikviens interesents, nākot uz testa dienu “Pielaiko savu auto” t/c Mols.
Šķietami skaistākajā šīs vasaras dienā “Latvijas Gada auto 2024” vasaras testa brauciena maršruts veda no t/c “Mols” Rīgā līdz atpūtas kompleksam un restorānam “Rožmalas” Ceraukstē, pa ceļam viesojoties tādās vietās, kā Jaunbērzē, Jelgavā, Iecavā, bet atpakaļceļā Tērvetē un Dobelē. Šādus testa braucieni ir ierasta konkursa “Latvijas Gada auto” sastāvdaļa, jo tā žūrijai un arī mediju pārstāvjiem ir iespējams izmēģināt jaunos automobiļus dažādos ceļa apstākļos un, pats galvenais, tos savstarpēji salīdzināt.
Savukārt 26. augustā visi interesenti ir laipni aicināti uz klientu testu dienu t/c Mols “Pielaiko savu auto”, kur no plkst. 11:00 līdz 17:30 ikviens ar derīgu autovadītāja apliecību varēs doties testa braucienos gan ar konkursā pieteiktajiem, gan arī citiem aktuālajiem jaunākajiem auto modeļiem Latvijā. Īpaši vērts piedalīties ir tiem, kas grasās iegādāties savu nākamo auto, jo tā ir lieliska iespēja īsā laikā salīdzināt dažādus auto modeļus un pasākuma ietvaros automobiļiem būs akcijas cenas. Plkst. 13.00 un 14.00 būs skatāmi iespaidīgi pilota Atvara Sāra drifta paraugdemonstrējumi, kura komandu atbalsta “ToGet” matālapstrāde.
Video
Šobrīd konkursā “Latvijas Gada auto 2024” ir pieteikti jau 11 automobiļi, un šajā braucienā bija pieejami astoņi no tiem. Devītais automobilis, elektriskais Citroën e-Berlingo piedalījās kā preses automobilis, taču nav konkursa dalībnieks.
Šķiet, sestdien visaprunātākais auto sava atšķirīgā izskata dēļ bija elektroauto Hyundai Ioniq 6. Tā ārējā dizainā apvienots stils, sportiskums un aerodinamika. Rezultātā tapis pamanāms, dinamisks un arī ekonomisks automobilis. Tas piedāvā plašu, kvalitatīvi nostrādātu salonu, azartiskas braukšanas īpašības un ļoti draudzīgu enerģijas patēriņu – braucienā vidēji 13-14 kWh/100 km.
Galerija
Otrs elektroauto bija Škoda Enyaq Coupe iV, kuru pazīstam arī kā Pasaules hokeja čempionāta automobili. Tas izceļas ar augstu braukšanas un akustisko komfortu, ietilpīgu un ergonomisku salonu. Arī šis auto tērē maz enerģijas, ņemot vērā tā izmēru un pašmasu.
Trešais auto ar elektropiedziņu šajā braucienā bija jaunais Nissan X-Trail. Atšķirībā no iepriekšējiem diviem, tas elektrību iegūst no iebūvētā 1.5 litru benzīna dzinēja. Tādējādi šis hibrīda auto sniedz elektromobiļiem raksturīgas braukšanas īpašības, saglabājot lielāku mobilitāti. X-Trail priecē arī ar grezni nostrādātu un komfortablu salonu.
Jaunais Peugeot 408 dizainā dominē asas šķautnes, līdzīgi kā citos šī ražotāja aktuālajos modeļos. 408 modelī apvienoti hečbeka, SUV un četrurvju kupejai raksturīgi elementi. Rezultātā ir izdevies izskatīgs krosovers, ko mēdz salīdzināt pat ar Lamborghini Urus. Peugeot 408 piedāvā samērā daudz vietas salonā, atšķirīgu, bet jau Peugeot raksturīgu pieeju priekšējā paneļa iekārtojumā. Stingrā balstiekārta patiks sportiskākas braukšanas cienītājiem.
Otrs jaunais modelis no Francijas bija Renault Austral. Tas uz citu auto fona izcēlās ar iepriekš neredzētu pelēku matētu krāsojumu. Daudzus pārsteidza augstvērtīgi nostrādātais salons, kurā jūtamas premium vēsmas. Austral sevī ietver daudzas īpašības, lai kļūtu par patīkamu automobili ģimenei ikdienā – praktisks salons, komfortabla gaita un pieņemams degvielas patēriņš.
Konkursa “Latvijas Gada auto 2024” pretendentu lokā pēc dažu gadu pauzes ir atgriezies arī pikaps. Šoreiz tas ir SsangYong Musso, kas pēc brauciena saņēma komplimentus par dinamiku un jaudas rezervi, vadāmību un kvalitatīvu apdari. Uzslavas arī par degvielas patēriņu šāda izmēra automobilim – nedaudz virs 7 litriem uz 100 km. Audio sistēmu varētu vēlēties augstvērtīgāku.
Rumāņu autoražotājs Dacia šī gada konkursā tiek pārstāvēts ar diviem modeļiem – atjaunotajiem Dacia Duster Extreme, un Dacia Jogger Extreme. Šajās versijās tiem ir bagātīgākais aprīkojums, īpašs krāsojums ar kontrastējošiem vara krāsas ielaidumiem, kā arī jauni apdares materiāli salonā. Lai gan Extreme modeļu versijas ir dārgākās Dacia klāstā, Duster un Jogger joprojām sniedz daudz ieguvumus par saprātīgu cenu. Turklāt dabūjami arī ar rūpnīcā uzstādītu LPG gāzes iekārtu.
Konkursā šobrīd pieteikti arī Posrche Cayenne, Audi Q8 e-tron un Citroën C4 X modeļi, taču žūrijas rokās tie nonāks tuvāk šī gada noslēgumam, kad notiks “Latvijas Gada auto 2024” kulminācija jeb “Lielais tests” vairāku dienu garumā. Jaunāko automobiļu pieteikšana konkursam “Latvijas Gada auto 2024” turpināsies līdz šī gada 2. Novembrim. Titula ieguvējs un papildnomināciju laureāti tiks paziņoti apbalvošanas ceremonijā TV tiešraidē “sportacentrs.com” 7.decembrī plkst.20:00.
Atbalsta: Shell Helix motoreļļas, sludinājumu portāls Zip.lv, t/c Mols, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Delfi, TV Auto ziņas, Klubs, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, LAMB, V4 motors.
Jaunākie auto modeļi no Mežaparka estrādes dodas “Latvijas Gada auto 2024” Lielajā testa braucienā (+VIDEO)
Klāt konkursa “Latvijas Gada auto 2024” nozīmīgākais notikums – Lielais testa brauciens. Šonedēļ no 3. līdz 5. novembrim visi konkursam pieteiktie jaunākie automobiļi būs sastopami Lilastes pusē, kur tos padziļināti vērtēs 16 žūrijas biedri, lai noteiktu, kuri automobiļi tiks virzīti fināla balsojumam. Savukārt ceturtdien 2. novembrī Mežaparka Lielajā estrādē notika automobiļu oficiālā foto un video sesija.
Tāpat kā pērn, arī šogad Lielais testa brauciens notiks Lilastē ar bāzes vietu Porto Resort viesnīcā. Apkārtnē pieejami daudzveidīgi apstākļi, lai pilnvērtīgi izmēģinātu jaunāko automobiļu īpašības. Tradicionāli pirms lielā testa brauciena notiek “Latvijas Gada auto” pretendentu foto, video sesija un automobiļu atrādīšana plašākai publikai kādā īpašā un ainaviskā vietā – šoreiz atjaunotajā Mežaparka Lielajā estrādē, kas saņēmusi Starptautiskās arhitektūras balvu 2022. Iepriekš foto sesijas bijušas Rīgas Rātslaukumā, Doma laukumā, pie Ulbrokas Pērles, uz AB dambja, pie Nacionālās bibliotēkas un pat Jūrmalas pludmalē.
Video
Konkursā “Latvijas Gada auto 2024” ir pieteikti 20 jaunākie Latvijas tirgū pieejamie automobiļi. Tie ir: Škoda Enyaq Coupe iV, Citroën C4 X, Nissan X-Trail, Porsche Cayenne, Peugeot 408, Peugeot 508, Peugeot 2008, KGM Musso, KGM Torres, Renault Austral, Renault Clio, Dacia Duster Extreme, Dacia Jogger Extreme, Hyundai Ioniq 6, Hyundai Kona Electric, Hyundai Kona HEV, Audi SQ8 Sportback e-tron, Volkswagen ID.3, Volkswagen Touareg, Baic X55 II un JAC T8 PRO.
Galerija
Titula “Latvijas Gada auto 2024” pretendentu loks ir īpaši interesants, jo pirmo reizi konkursā pieteikti un Ķīnas zīmolu automobiļi, kā arī šobrīd šaurais pikapu tirgus segments tiek papildināts uzreiz ar diviem jauniem modeļiem un plaši pārstāvēti arī elektriskie automobiļi. Ar jaunumiem ieradušies arī lielie vācu premium automobiļu ražotāji, izskatīgi auto modeļi no Francijas un Āzijas ražotājiem. Daudzveidīgo auto klāstu pavada arī plašs cenu diapazons – no 15850 EUR līdz pat cenai no 120 000 EUR. “Latvijas Gada auto 2024” pretendentus vērtēs 16 žūrijas biedri – autožurnālisti un autoeksperti:
1. Aldis Zelmenis, autožurnālists, “TV Autoziņas”
2. Andris Valdemārs, transporta nodrošinājuma direktors, “Latvenergo” AS
3. Artūrs Virbulis, Latvijas Automobiļu federācijas preses sekretārs
4. Atis Jansons, autožurnālists, sadarbība ar “Latvijas Avīzi”
5. Elīne Berke Bluša, LAF drifta kosmijas vadītāja, drifta sacensību organizatore
6. Guntars Pulss, autožurnālists, “Profi Latvija” galvenais redaktors
7. Ingars Tenis, autožurnālists
8. Jānis Bite, saimniecības pārvaldes vadītājs, “Latvijas Valsts meži” AS
9. Jānis Rapa, infrastruktūras atbalsta nodaļas vadītājs, “Tet” SIA
10. Normunds Avotiņš, autožurnālists, “TV Autoziņas”
11. Pauls Timrots, režisors, “Zebra TV”
12. Raimonds Volonts, valdes loceklis, autoserviss “V4motors”
13. Raimonds Zandovskis, autožurnālists, “Delfi Auto” redaktors
14. Roberts Jansons, autožurnālists, “Tavs Auto TV”
15. Sandris Metuzāls, autožurnālists, “Jauns.lv”
16. Toms Timoško, autožurnālists, žurnāls “Klubs”
Titula “Latvijas Gada auto 2024” ieguvējs un laureāti papildus nominācijās tiks paziņoti 7. decembrī apbalvošanas ceremonijā Ulbrokas Pērlē, kam varēs sekot līdzi TV tiešraidē plkst. 19.00. Bet pirms tam ikviens internetā gadaauto.lv, iAuto.lv un tirdzniecības centrā “Mols” varēs piedalīties Tautas balsojumā, nosakot uzvarētāju “Latvijas Gada auto 2024 Tautas simpātija”.
Atbalsta: Shell Helix motoreļļas, sludinājumu portāls Zip.lv, t/c Mols, ziņu portāls jauns.lv, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Delfi, TV Auto ziņas, Klubs, Dieviete.lv, Jauniauto.lv, LAMB, V4 motors.
Jaunākie “Latvijas Gada auto 2022” automobiļi brauks testa braucienā uz Jaunmoku pili (+ VIDEO)
Konkurss “Latvijas Gada auto” jau otro gadu notiek epidemioloģisko ierobežojumu laikā. Žūrija mazāka – 13 biedru, bet pieteikti jau 16 jaunākie automobiļi Latvijas tirgū.
Māris Ozoliņš, konkursa organizators: “Autoparku elektrifikācija turpinās neskatoties uz visu, skaitļi runā paši par sevi – no pagaidām 16 pieteiktajiem auto 6 ir elektroauto. Paliek atklāts jautājums, kad prestižo “Latvijas Gada auto” titulu izcīnīs elektroauto?”
Pirmie desmit konkursa ”Latvijas Gada auto 2022” pretendenti pie Jaunmoku pils:
Konkursā drīkst pieteikt tikai pašus jaunākos auto modeļus vēl līdz pat 4.novembrim, taču jau ir pieteikti:
· Škoda Enyaq iV
· Škoda Kodiaq
· Mercedes-Benz EQV
· Audi Q4 e-tron
· Volkswagen ID.4
· Volkswagen Arteon Shooting Break
· Jeep Gladiator
· Fiat 500e
· Nissan Qashqai
· Cupra Formentor
· Renault Arkana E-TECH Hybrid
· BMW iX3
· MINI 5-door
· Opel Mokka
· Peugeot 508 PSE
· Peugeot 3008 Hybrid4
Sestdien “Latvijas Gada auto 2022” pirmais testa brauciens no tirdzniecības centra “Mols” līdz “Jaunmoku pilij”, protams, epidemioloģiskās prasības ievērojot.
Plašāka publika varēs novērtēt jaunākos auto 4. septembrī, kad t/c “Mols” āra autostāvvieta notiks konkursa “Latvijas Gada auto Molā” ar drošas braukšanas semināriem un moto frīstails ar muzikālo priekšnesumu pulksten 13.00 un 14.15. Pasākumu apmeklēt drīkstēs visas personas ar derīgu ES Covid-19 digitālo sertifikātu un personu apliecinošu dokumentu.
Konkurss “Latvijas Gada auto” ir tikai pašu jaunāko pasaules automobiļu konkurss, kas Latvijā notiek kopš 1998.gada un šogad tiks pasniegts 24. reizi.
Informatīvi atbalsta: Zip.lv – gudri sludinājumi, Tvnet, iAuto.lv, Latvijas Avīze, Auto ziņas, Dieviete.lv, Delfi, Auto Bild, Jauniauto.lv, garaza.lv, dzivoklis.lv. Atbalsta: t/c Mols, LAMB, V4 motors.
Foto: Publicitātes attēls
Jaunākajās prognozēs aprīli Latvijā prognozē vēsu
Ceturtdien Latvijā plosīsies stiprs vējš, nedēļas nogalē vēlreiz ieplūdīs auksts gaiss no Arktikas, un vēss laiks tagad tiek prognozēts līdz maijam, liecina meteoroloģiskā informācija.
Lai gan iepriekš prognozes vēstīja par siltu pavasari, jo tika gaidīts, ka sinoptiskā situācija pēc ziemas strauji nemainīsies un Eiropas ziemeļos saglabāsies cikloni, tagad ir skaidrs, ka cirkulācija atmosfērā ir mainījusies. Eiropas ziemeļrietumos ciklonu vietā gaidāmi anticikloni, kas Baltijas valstīm nesīs vēsu gaisu no ziemeļiem.
Caurmērā vēss laiks var saglabāties arī maijā, kad brīžiem joprojām iespējams sniegs un dažu grādu sals naktīs.
Šīs nedēļas vidū ciklons no Norvēģu jūras strauji virzīsies uz dienvidaustrumiem un pieņemsies spēkā. Tā ietekmē Latvijā naktī uz ceturtdienu pastiprināsies rietumu vējš, dienā gaidāms spēcīgs rietumu, ziemeļrietumu vējš. Vēja ātrums brāzmās daudzviet valstī var sasniegt 22-27 metrus sekundē. Vidzemē, Latgalē un Zemgalē iespējami būtiski vēja postījumi.
Tuvākajās nedēļās gaisa temperatūra naktīs daudzviet valstī pazemināsies līdz -1..-6 grādiem un maksimālā temperatūra dienas laikā dažkārt nepārsniegs +10 grādus; siltākajās pēcpusdienās termometra stabiņš pakāpsies līdz +13..+18 grādiem. Bieži spīdēs saule, reizēm gaidāms lietus, sniegs un krusa.
Autors: nozare.lv
14.04.2020.
jaunākais*
Eh, nevaru vien sagaidīt jaunāko Cosmo numuriņu!
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas septembrī portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus septembrī. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada septembrī:
1. 96 gadu vecumā mirusi Lielbritānijas karaliene Elizabete II (+VIDEO) (3227 lasījumi)
2. Harijs, Megana, Viljams un Keita pārsteidz ar negaidītu vizīti pie Vindzoras pils (+VIDEO) (2924 lasījumi)
3. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kurām veicas mīlestībā (1841 lasījumi)
4. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kuras nemeklē mīlestību (1410 lasījumi)
5. Horoskops: Ko visvairāk savā dzīvē vēlas sasniegt katra horoskopa zīme? (1402 lasījumi)
6. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kuras nekad ne uz vienu nav greizsirdīgas! (1170 lasījumi)
7. Karaliskās ģimenes fanus aizkustina prinča Luisa sirsnīgā reakcija uz savas vecvecmāmiņas nāvi (+VIDEO) (1170 lasījumi)
8. Krievijas Tieslietu ministrija atbildējusi uz Allas Pugačovas lūgumu atzīt viņu par “ārvalstu aģenti” (1132 lasījumi)
9. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kuras ir vislabākie ceļabiedri (1006 lasījumi)
10. Recepte: Kartupeļu pankūkas ar sieru (923 lasījumi)
Septembra statistika (saskaņā ar Google Analytics):
Lietotāji – 156 236
Lapu skatījumi – 1 655 626
Vid. sesijas ilgums – 00:05:31
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook 82 644 sekotājas
Facebook autorraksti 34 141 sekotājas
Draugiem 90 436 sekotājas
Instagram 15 962 sekotājas
Twitter 10 607 sekotājas
Youtube 74 sekotājas
Telegram 25 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas oktobrī portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus oktobrī. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada oktobrī:
1. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kurām ir grūti izveidot stabilas attiecības! (2761 lasījumi)
2. 8 paņēmieni, lai piesaistītu vīrieša uzmanību! (2093 lasījumi)
3. Tapis zināms, ka seriāla “Pilna māja” aktiera Boba Sageta saknes ir meklējamas Latvijā (+VIDEO) (1846 lasījumi)
4. Lāča vajātājs ir noskaidrots! (+VIDEO) (1640 lasījumi)
5. 5 aizraujoši seriāli, kas izturējuši laika pārbaudi! (1542 lasījumi)
6. Alla Pugačova kopā ar bērniem pamet Krieviju un pārdod savu lepno pili! (1538 lasījumi)
7. Vēsture atkārtojas: Karali Čārlzu III sadusmo Keitai Midltonei veltītā uzmanība! (+VIDEO) (1407 lasījumi)
8. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kuras mēdz ļoti ātri apvainoties! (1277 lasījumi)
9. Mūžībā devusies seriāla “Noziegumam pa pēdām” zvaigzne Andžela Lensberija (+VIDEO) (1187 lasījumi)
10. 76 gadus vecā Šēra parāda savu fantastisko figūru “Balmain” modes skatē! (+VIDEO) (1179 lasījumi)
Oktobra statistika (saskaņā ar Google Analytics):
Lietotāji – 204 732
Lapu skatījumi – 1 957 985
Vid. sesijas ilgums – 00:05:08
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook 82 644 sekotājas
Facebook autorraksti 34 141 sekotājas
Draugiem 90 436 sekotājas
Instagram 15 962 sekotājas
Twitter 10 607 sekotājas
Youtube 74 sekotājas
Telegram 25 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas martā portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus martā. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada martā:
1. Krievija nāk klajā ar “nedraudzīgo valstu” sarakstu (3268 lasījumi)
2. Horoskops: Horoskopa zīmes, kuras bieži tiek novērtētas par zemu! (2919 lasījumi)
3. Ukrainas prezidents personīgi pateicies Eštonam Kačeram un Milai Kunis par dāsno ziedojumu Ukrainai (+VIDEO) (2781 lasījumi)
4. “Oskaru” ceremonijas vēsturiskais moments: Vils Smits iesit vakara vadītājam (+VIDEO) (2791 lasījumi)
5. 72 stundas: Kam ir jābūt ārkārtas gadījumu somā? (+VIDEO) ( 2542 lasījumi)
6. Leģionāru gājiena laikā pie Brīvības pieminekļa aizturēta sieviete, kura rotājusies ar “Z” simboliem (+VIDEO) (2515 lasījumi)
7. 4 pazīmes, kas liecina, ka organismā trūkst dzelzs (1951 lasījumi)
8. Elizabete II ukraiņu dēļ pārkāpusi karalisko protokolu (+VIDEO) (1942 lasījumi)
9. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kas ir ārkārtīgi slinki vīri (1545 lasījumi)
10. Ukraiņi: Esot Latvijā iekrājumi zūd ātri (+VIDEO) (1110 lasījumi)
Marta statistika:
Unikālie lietotāji – 65 773
Lapas skatījumi – 163 100
Apmeklējums – 128 937
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook facebook.com/dievietelv 82 701 sekotājas
Facebook autorraksti www.facebook.com/DievieteNew 34 182 sekotājas
Draugiem draugiem.lv/dievietelv/ 90 744 sekotājas
Instagram instagram.com/dievietelv/ 16 185 sekotājas
Twitter twitter.com/dievietelv 10 644 sekotājas
Youtube youtube.com/DievieteLv1 70 sekotājas
Telegram t.me/Dievietelv 24 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas martā portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus martā. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2023. gada martā (TOP 10 news)
1. Tests: Kādā pozā tev patīk iemigt? (5629 lasījumi)
2. 5 ieteikumi, lai izvairītos no insulta (1967 lasījumi)
3. Jautrs radošuma tests: Ko tu ievēroji pirmo? (1851 lasījumi)
4. Vairāki slaveni mākslinieki ir atteikušies dziedāt karaļa Čārlza kronēšanā! (+VIDEO) (1820 lasījumi)
5. Horoskops: Kas spēj sadusmot katru horoskopa zīmi? (1820 lasījumi)
6. Eds Šīrans atklāj, ka sievai grūtniecības laikā attīstījies audzējs (+VIDEO) (1530 skatījumi)
7. Tests: Kādas ir tavas attiecības ar citiem cilvēkiem? (1326 lasījumi)
8. Tests: Kas tev liek justies vientuļai? (924 lasījumi)
9. Veselīgais našķis: Mājās gatavota halva (923 lasījumi)
10. Apzagta Allas Pugačovas un Maksima Galkina māja Izraēlā! (905 lasījumi)
Dieviete.lv sociālajos tīklos (Social networks / Follwers)
Izvēlies sev ērtāko sociālo tīklu, lai sekotu jaunākajām Dieviete.lv ziņām! Mēs esam šeit:
Facebook 82 504 sekotājas
Facebook autorraksti 34 007 sekotājas
Draugiem 90 065 sekotājas
Instagram 15 761 sekotājas
Twitter 10 532 sekotājas
Youtube 82 sekotājas
Telegram 34 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Marta statistika saskaņā ar Google Analytics (Statistics by Google Analytics)
Kopsavilkums 2023 Marts:
- Lietotāji (Users) 203 982
- Sesijas (Sessions) 544 286
- Lapu skatījumi (Page views) 2 072 969
- Lapu skaits vienā sesijā (Number of pages per session) 3,81
- Vid. sesijas ilgums (Avg. session duration) 00:05:27
- Atlēcienu līmenis (Bounce rate) 49,75%
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas maijā portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus maijā. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada maijā:
1. Mūžībā aizgājis ilggadējais LNT žurnālists Ivo Goldmanis (3592 lasījumi)
2. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kuras slepenībā glabā ietaupījumus (3386 lasījumi)
3. Grupu “Citi zēni” tiek atzinīgi novērtēta vienā no populārākajiem ASV sarunu šoviem! (+VIDEO) (3246 lasījumi)
4. Mūžībā devusies aktrise un bijusī Saeimas deputāte Ausma Kantāne (3101 lasījumi)
5. Vācijā spēcīgās vētrās un tornado vairāki desmiti ievainoto! (+VIDEO) (2772 lasījumi)
6. “Bermudu Divstūris” laiž klajā albumu un singlu ar Olgu Rajecku (+VIDEO) (2134 lasījumi)
7. Eirovīzijas dziesmu konkursā uzvar Ukraina! (+VIDEO) (1968 lasījumi)
8. Gaidībās esošā Britnija Spīrsa pozē kaila! (+VIDEO) (1736 lasījumi)
9. Ja Krievija neizmaksās pensijas Krievijas pilsoņiem Latvijā, tiem būs jāparedz sociālā palīdzība! (1523 lasījumi)
10. Mūžībā devies aktieris Pēteris Liepiņš (1406 lasījumi)
Maija statistika:
Unikālie lietotāji – 67 273
Lapas skatījumi – 132 368
Apmeklējums – 104 975
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook facebook.com/dievietelv 82 614 sekotājas
Facebook autorraksti www.facebook.com/DievieteNew 34 134 sekotājas
Draugiem draugiem.lv/dievietelv/ 90 654 sekotājas
Instagram instagram.com/dievietelv/ 16 125 sekotājas
Twitter twitter.com/dievietelv 10 629 sekotājas
Youtube youtube.com/DievieteLv 70 sekotājas
Telegram t.me/Dievietelv 24 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas jūnijā portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus jūnijā. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada jūnijā:
1. Rumāņi nozog Laura Reinika dziesmas “Es esmu tev dzīslās” melodiju! (+VIDEO) (17243 lasījumi)
2. Siguldā pazudusī piecus gadus vecā meitene mirusi izcelta no Gaujas (8190 lasījumi)
3. Beidzot karaliene Elizabete II satiek prinča Harija un Meganas Mārklas meitu Lilibetu (+VIDEO) (7970 lasījumi)
4. Meganu Mārklu sarūgtinājusi viesošanās Londonā (+VIDEO) (3973 lasījumi)
5. Princis Viljams ir dusmīgs uz princi Hariju! (+VIDEO) (3550 lasījumi)
6. Itāļu grupa “Maneskin” komentē “Citu zēnu” uzstāšanos Eirovīzijā (+VIDEO) (2853 lasījumi)
7. Kima Kardašjana sabojājusi slaveno Merilinas Monro kleitu! (+VIDEO) (2612 lasījumi)
8. Princis Harijs gaida atvainošanos no karaļnama (+VIDEO) (1960 lasījumi)
9. Aktrise Ambera Hērda nāk klajā ar paziņojumu pēc zaudētās tiesas prāvas! (+VIDEO) (1877 lasījumi)
10. Latvijā konstatēts pirmais pērtiķu baku gadījums! (+VIDEO) (1848 lasījumi)
Jūnija statistika:
Unikālie lietotāji – 60 711
Lapas skatījumi – 136 069
Apmeklējums – 107 356
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook facebook.com/dievietelv 82 537 sekotājas
Facebook autorraksti www.facebook.com/DievieteNew 34 131 sekotājas
Draugiem draugiem.lv/dievietelv/ 90 597 sekotājas
Instagram instagram.com/dievietelv/ 16 095 sekotājas
Twitter twitter.com/dievietelv 10 630 sekotājas
Youtube youtube.com/DievieteLv 71 sekotājas
Telegram t.me/Dievietelv 23 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas jūnijā portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus jūnijā. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2023. gada jūnijā (TOP 10 news)
1. 8 sieviešu fiziskās iezīmes, kuras burtiski apbur vīriešus! (11577 lasījumi)
2. Monogāmi vīrieši: Kuras horoskopa zīmes mīl uz visu mūžu? (9780 lasījumi)
3. Zinātnieki ir pierādījuši: Mirušie saprot, ka viņu “vairs nav” un pilnībā izjūt apkārtējo pasauli! (+VIDEO) (6301 lasījumi)
4. 10 padomi sievietēm, lai vienmēr izskatītos lieliski (5406 lasījumi)
5. 75 gadu vecumā mūžībā devusies Dailes teātra aktrise un kino leģenda Lilita Ozoliņa (+VIDEO) (5177 lasījumi)
6. 7 jautājumi, kurus apkārtējiem patīk uzdot, bet nevajadzētu! (2606 skatījumi)
7. Horoskops: Vienīgā horoskopa zīme ar spēcīgu raksturu, lielu enerģiju un nelokāmu gribasspēku! (2296 lasījumi)
8. Caur krievu saspridzināto aizsprostu Kahovkas ūdenskrātuve aizplūdīs dažu dienu laikā! (+VIDEO) (2318 lasījumi)
9. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kurām ir smags raksturs un grūts liktenis (1614 lasījumi)
10. Eirovīzijas uzvarētāja Lorīna atteikusies parakstīt Ukrainas karogu labdarības izsolei! (+VIDEO) (1496 lasījumi)
Dieviete.lv sociālajos tīklos (Social networks / Follwers)
Izvēlies sev ērtāko sociālo tīklu, lai sekotu jaunākajām Dieviete.lv ziņām! Mēs esam šeit:
Facebook 82 504 sekotājas
Facebook autorraksti 34 007 sekotājas
Draugiem 89 942 sekotājas
Instagram 15 655 sekotājas
Twitter 10 489 sekotājas
Youtube 82 sekotājas
Telegram 35 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jūnija statistika saskaņā ar Google Analytics (Statistics by Google Analytics)
Kopsavilkums 2023 jūnijs:
- Lietotāji (Users) 186 037
- Sesijas (Sessions) 498 211
- Lapu skatījumi (Page views) 1 890 085
- Lapu skaits vienā sesijā (Number of pages per session) 3,79
- Vid. sesijas ilgums (Avg. session duration) 00:05:19
- Atlēcienu līmenis (Bounce rate) 50,38%
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas jūlijā portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus jūlijā. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2023. gada jūlijā (TOP 10 news)
1. Kā ar vienu jautājumu saprast, vai vīrietis tevi patiešām mīl? (11792 lasījumi)
2. 10 veidi, kā vīrietis tev bez vārdiem atzīstas savās jūtās (4719 lasījumi)
3. Princis Harijs un Megana Mārkla esot nolēmuši padzīvot atsevišķi! (+VIDEO) (3117 lasījumi)
4. Vasaras garderobes pīlāri – nemainīgas vērtības, kas būs modē šogad un pēc 10 gadiem jeb kas piestāv vasarai? (+FOTO) (3092 lasījumi)
5. Kā saprast, ka patīc vīrietim? (2586 lasījumi)
6. 5 pamatvajadzības, kuras mēs meklējam attiecībās (2355 skatījumi)
7. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kuras mēdz ļoti aizskaroši izteikties! (2250 lasījumi)
8. 7 kopdzīves problēmas un to risinājumi (+VIDEO) (1776 lasījumi)
9. Kāda ir vīriešu psiholoģijas būtība? (1497 lasījumi)
10. Kāpēc sievietes ar vecumu kļūst skaistākas? (1473 lasījumi)
Dieviete.lv sociālajos tīklos (Social networks / Follwers)
Izvēlies sev ērtāko sociālo tīklu, lai sekotu jaunākajām Dieviete.lv ziņām! Mēs esam šeit:
Facebook 82 504 sekotājas
Facebook autorraksti 33 007 sekotājas
Draugiem 89 918 sekotājas
Instagram 15 624 sekotājas
Twitter 10 486 sekotājas
Youtube 82 sekotājas
Telegram 35 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jūlija statistika saskaņā ar Google Analytics (Statistics by Google Analytics)
Kopsavilkums 2023 jūlijs:
- Lietotāji (Users) 181 514
- Sesijas (Sessions) 503 605
- Lapu skatījumi (Page views) 1 753 801
- Lapu skaits vienā sesijā (Number of pages per session) 3,48
- Vid. sesijas ilgums (Avg. session duration) 00:05:25
- Atlēcienu līmenis (Bounce rate) 41,4%
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas jūlijā portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus jūlijā. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada jūlijā:
1. Horoskops: No kā attiecībās baidās katras horoskopa zīmes pārstāvis? (14338 lasījumi)
2. Selīna Diona atklāj, ka ir smagi slima (+VIDEO) (4192 lasījumi)
3. 10 slavenības, kuras bieži tiek kritizētas, jo ir “pārāk tievas” (+VIDEO) (2506 lasījumi)
4. Septiņgadīgā princese Šarlote ir viena no bagātākajām karaliskās ģimenes personām (+VIDEO) (2190 lasījumi)
5. Lasvegasā apprecējušies Dženifera Lopesa un Bens Afleks (+VIDEO) (1890 lasījumi)
6. Zelensku pāris pozē žurnālam “Vogue” (+VIDEO) (1385 lasījumi)
7. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kurām patīk flirtēt (1275 lasījumi)
8. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kuras vienmēr jūtas pārākas par citiem (1285 lasījumi)
9. Rīgā kāda sieviete agresīvi uzbrukusi savai kaimiņienei, krievu valodā izsakot draudus! (+VIDEO) (1346 lasījumi)
10. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kurām būšana attiecībās nav prioritāte! (1169 lasījumi)
Jūlija statistika (saskaņā ar Google Analytics):
Unikālie lietotāji – 79 322
Lapas skatījumi – 158 103
Apmeklējums – 132 075
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook 82 644 sekotājas
Facebook autorraksti 34 131 sekotājas
Draugiem 90 560 sekotājas
Instagram 16 054 sekotājas
Twitter 10 624 sekotājas
Youtube 72 sekotājas
Telegram 25 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas janvārī portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus janvārī. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2023. gada janvārī:
1. 6 tuvības veidi: Kā stiprināt attiecības? (5212 lasījumi)
2. Megana Mārkla gribējusi izdarīt pašnāvību. Harijs atklāj jaunus faktus par karalisko ģimeni! (+VIDEO) (2218 lasījumi)
3. Horoskops: Ko apņemties 2023. gadā? (1935 lasījumi)
4. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kuras, esot attiecībās, mēdz sevi pazaudēt! (1572 lasījumi)
5. Veselīgas ēšanas pamatprincipi, kas noderēs ne tikai janvārī (1433 lasījumi)
6. Horoskops: Kāds ir katras horoskopa zīmes noslēpums? (1992 skatījumi)
7. Britnija Spīrsa paziņo, ka maina vārdu! (+VIDEO) (1180 lasījumi)
8. Mirusi Elvisa Preslija vienīgā atvase Līza Marija Preslija (+VIDEO) (1110 lasījumi)
9. Raimonds Pauls savā dzimšanas dienā muzicēs Dzintaru koncertzālē (+VIDEO) (1070 lasījumi)
10. Kanje Vests slepus salaulājies! (+VIDEO) (965 lasījumi)
Janvāra statistika (saskaņā ar Google Analytics):
Lietotāji – 209 046
Lapu skatījumi – 2 259 066
Vid. sesijas ilgums – 00:06:07
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook 82 644 sekotājas
Facebook autorraksti 34 092 sekotājas
Draugiem 90 191 sekotājas
Instagram 15 808 sekotājas
Twitter 10 569 sekotājas
Youtube 82 sekotājas
Telegram 35 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas janvārī portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus janvārī. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada janvārī:
1. Prinča Viljama un Keitas Midltones laulībā gaidāms īpašs notikums (+VIDEO) (11596 lasījumi)
2. Laika periodā no janvāra līdz aprīlim par katru bērnu izmaksās atbalstu 200 eiro apmērā (11189 lasījumi)
3. Tests: Ko tu redzi pirmo? (5108 lasījumi)
4. Horoskops: Horoskopa zīmes, kurām ir smags raksturs (4708 lasījumi)
5. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kurām 2022. gads sagādās lielas pārmaiņas ( 4380 lasījumi)
6. Par bērniem un studentiem līdz 24 gadu vecumam četrus mēnešus izmaksās atbalstu 50 eiro mēnesī (4185 lasījumi)
7. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kuras lieliski prot nokaitināt (4193 lasījumi)
8. Horoskops: Tavs janvāra horoskops (3620 lasījumi)
9. Arī sienas runā jeb ko tava mājokļa krāsas stāsta par tevi (3514 lasījumi)
10. Mainīti mājas karantīnas nosacījumi, ja inficēšanās ar Covid-19 konstatēta ar antigēna testu (3080 lasījumi)
Janvāra statistika:
Unikālie lietotāji – 99 835
Lapas skatījumi – 241 057
Apmeklējums – 189 813
Seko mums aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook facebook.com/dievietelv 83 194 sekotājas
Facebook autorraksti www.facebook.com/DievieteNew 34 255 sekotājas
Draugiem draugiem.lv/dievietelv/ 91 008 sekotājas
Instagram instagram.com/dievietelv/ 16 245 sekotājas
Twitter twitter.com/dievietelv 10 655 sekotājas
Youtube youtube.com/DievieteLv 70 sekotājas
Telegram t.me/Dievietelv 30 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas februārī portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus februārī. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada februārī:
1. Pēc Krievijas iebrukuma Ukrainā NATO pirmo reizi vēsturē aktivizē Austrumeiropas aizsardzības plānus (+VIDEO) (5023 lasījumi)
2. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kuras spēcīgi pieķeras otrajai pusītei (3994 lasījumi)
3. Krievijas karaspēks sācis aktīvu uzbrukumu Ukrainai (+VIDEO) (3593 lasījumi)
4. Tests: Ko tu redzi šajā attēlā? (2997 lasījumi)
5. Ukrainas kiberarmija publicē Kremļa telefonu grāmatu un uzlauž Maskavas biržas vietni (2951 lasījumi)
6. Mūžībā devies šefpavārs Mārtiņš Rītiņš (2759 lasījumi)
7. Horoskops: Kurām horoskopa zīmēm raksturīgāka krāpšana? (2594 lasījumi)
8. Tests: Ko par tevi pasaka tavu lūpu forma? (1895 lasījumi)
9. Keita Midltone satraukusi princi Viljamu (+VIDEO) (1744 lasījumi)
10. Horoskops: Horoskopa zīmes, kuras ir ārkārtīgi godīgas (1678 lasījumi)
Februāra statistika:
Unikālie lietotāji – 67 479
Lapas skatījumi – 185 596
Apmeklējums – 135 741
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook facebook.com/dievietelv 83 007 sekotājas
Facebook autorraksti www.facebook.com/DievieteNew 34 214 sekotājas
Draugiem draugiem.lv/dievietelv/ 90 922 sekotājas
Instagram instagram.com/dievietelv/ 16 260 sekotājas
Twitter twitter.com/dievietelv 10 654 sekotājas
Youtube youtube.com/DievieteLv 70 sekotājas
Telegram t.me/Dievietelv 30 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas februārī portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus februārī. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2023. gada februārī:
1. Negaidīti sasirgusi karaļa Čārlza III dzīvesbiedre Kamilla (+VIDEO) (5220 lasījumi)
2. Sieviete, kurai suns nokoda augšlūpu, parāda savas sejas uzlabojumus pēc veiktajām operācijām! (+VIDEO) (4044 lasījumi)
3. Alla Pugačova vairs nesaņem pensiju! (2905 lasījumi)
4. Keita Midltone ierodas prestižā ceremonijā un pārkāpj karalisko protokolu! (+VIDEO) (2537 lasījumi)
5. Pelējums: Simptomi, kas liecina par pelējuma negatīvo ietekmi uz veselību! (2252 lasījumi)
6. Romantiskā krāpšana: Internetā krāpnieki nolūko labsirdīgas un empātiskas sievietes! (1740 skatījumi)
7. Latviju Eirovīzijā pārstāvēs grupa “Sudden Lights” (+VIDEO) (1858 lasījumi)
8. Jauns seriāls pēta, vai gadu starpība ir šķērslis mīlestībai (+VIDEO) (1358 lasījumi)
9. Fani satraukti par Madonnas izskatu “Grammy” apbalvošanas ceremonijā (+VIDEO) (1289 lasījumi)
10. Vesela āda ap nagiem: Kā parūpēties, lai neveidojas ienadži? (1282 lasījumi)
Februāra statistika (saskaņā ar Google Analytics):
Lietotāji – 180 676
Lapu skatījumi – 1 967 128
Vid. sesijas ilgums – 00:05:50
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook 82 644 sekotājas
Facebook autorraksti 34 092 sekotājas
Draugiem 90 133 sekotājas
Instagram 15 826 sekotājas
Twitter 10 588 sekotājas
Youtube 79 sekotājas
Telegram 36 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas decembrī portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus decembrī. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada decembrī:
1. Izdedzis vecāks… Kā laikus pamanīt simptomus un novērst vecāku izdegšanu? (2361 lasījumi)
2. Dženifera Lopesa atklāti par šķiršanos no Bena Afleka: Tās bija lielākās skumjas manā dzīvē! (+VIDEO) (1972 lasījumi)
3. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kuru galvenā prioritāte ir ģimene! (1595 lasījumi)
4. Receptes: 2 viegli pagatavojami ēdieni Ziemassvētku galda dažādošanai (1042 lasījumi)
5. Horoskops: Padomi romantisku attiecību veidošanā ar katru horoskopa zīmi (1039 lasījumi)
6. Recepte: Ābolu kūka ar kanēļa glazūru (1026 skatījumi)
7. Signes Meirānes receptes Jaunā gada svētku galdam (+FOTO) (974 lasījumi)
8. Horoskops: 4 godīgākās horoskopa zīmes, kuras ir vienmēr teiks patiesību! (967 lasījumi)
9. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kurām vizuālais tēls ir ļoti svarīgs! (923 lasījumi)
10. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kuras ir spītīgas esot attiecībās (883 lasījumi)
Decembra statistika (saskaņā ar Google Analytics):
Lietotāji – 201 716
Lapu skatījumi – 1 891 578
Vid. sesijas ilgums – 00:05:13
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook 82 644 sekotājas
Facebook autorraksti 34 092 sekotājas
Draugiem 90 262 sekotājas
Instagram 15 826 sekotājas
Twitter 10 579 sekotājas
Youtube 79 sekotājas
Telegram 34 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas aprīlī portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus aprīlī. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2023. gada aprīlī (TOP 10 news)
1. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kuras ir lielākās aizraušanās meklētājas guļamistabā (7750 lasījumi)
2. Horoskops: 3 horoskopa zīmes ar zelta sirdi! (4150 lasījumi)
3. 5 būtiskas rakstura iezīmes pilnvērtīgām attiecībām! (2971 lasījumi)
4. Horoskops: 4 miermīlīgākās horoskopa zīmes (2362 lasījumi)
5. Garderobes detokss: Stilistes Indras Salcevičas padomi, ko iesākt ar nevajadzīgo apģērbu (2016 lasījumi)
6. Aktrise Halle Berija kaila pozē uz balkona! (+VIDEO) (1982 skatījumi)
7. Septiņgadīgajai Ronijai no Saulkrastiem vajadzīgas kāju ortozes un korsete mugurai, ģimene lūdz palīdzību! (+FOTO) (1881 lasījumi)
8. 6 horoskopa zīmes, kurām labāk patīk pabūt vienatnē, ne citu cilvēku sabiedrībā! (1775 lasījumi)
9. Tests: Ko tu ievēroji vispirms? Atklāj, pēc kā tu ilgojies (1610 lasījumi)
10. Kuplu lāču ģimeni Igaunijā pārsteidz kāds pavisam negaidīts viesis! (+VIDEO) (1305 lasījumi)
Dieviete.lv sociālajos tīklos (Social networks / Follwers)
Izvēlies sev ērtāko sociālo tīklu, lai sekotu jaunākajām Dieviete.lv ziņām! Mēs esam šeit:
Facebook 82 504 sekotājas
Facebook autorraksti 34 007 sekotājas
Draugiem 90 008 sekotājas
Instagram 15 707 sekotājas
Twitter 10 517 sekotājas
Youtube 82 sekotājas
Telegram 34 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Aprīļa statistika saskaņā ar Google Analytics (Statistics by Google Analytics)
Kopsavilkums 2023 Aprīlis:
- Lietotāji (Users) 172 561
- Sesijas (Sessions) 467 549
- Lapu skatījumi (Page views) 1 791 270
- Lapu skaits vienā sesijā (Number of pages per session) 3,83
- Vid. sesijas ilgums (Avg. session duration) 00:05:38
- Atlēcienu līmenis (Bounce rate) 49,36%
Jaunākā statistika: TOP10 ziņas aprīlī portālā Dieviete.lv
Esam apkopojuši statistiku un 10 lasītākos rakstus aprīlī. Uzzini vairāk par Dieviete.lv un paldies, ka esi kopā ar mums!
10 lasītākie raksti 2022. gada aprīlī:
1. Cilvēki šausminās par Madonnas jauno izskatu (+VIDEO) ( 2320 lasījumi)
2. Intars Busulis kopā ar mūziķiem no visas pasaules dzied Ukrainas atbalstam (+VIDEO) (2254 lasījumi)
3. Laikraksts: Līķi Bučas ielās atradās pirms Krievijas karaspēks atstāja pilsētu (2040 lasījumi)
4. Mēneša horoskops: 2022. gada aprīlis (1736 lasījumi)
5. Krištianu Ronaldu atklāj, ka miris viens no viņa jaundzimušajiem dvīņiem (+VIDEO) (1446 lasījumi)
6. Horoskops: 3 horoskopa zīmes, kuras ir karstasinīgas (1445 lasījumi)
7. Rīgā taksists aizstāv Krievijas himnu un izrauj pasažieri no auto aiz matiem! (+VIDEO) (1419 lasījumi)
8. Horoskops: 4 horoskopa zīmes, kuras vienmēr tērē vairāk nekā nopelna! (1141 lasījumi)
9. Dziedātāja Lady Gaga izteikusies par Krievijas drošības spēkiem: Stulbi viņi bija tad un stulbi ir arī tagad (+VIDEO) (1081 lasījumi)
10. Vila Smita sieva savos sociālajos tīklos publicē pirmo ierakstu pēc “Oskaru” ceremonijas skandāla! (+VIDEO) ( 1099 lasījumi)
Aprīļa statistika:
Unikālie lietotāji – 64 370
Lapas skatījumi – 134 916
Apmeklējums – 107 755
Seko mūsu aktuālajām ziņām sociālajos tīklos:
Facebook facebook.com/dievietelv 82 659 sekotājas
Facebook autorraksti www.facebook.com/DievieteNew 34 152 sekotājas
Draugiem draugiem.lv/dievietelv/ 90 691 sekotājas
Instagram instagram.com/dievietelv/ 16 160 sekotājas
Twitter twitter.com/dievietelv 10 640 sekotājas
Youtube youtube.com/DievieteLv 70 sekotājas
Telegram t.me/Dievietelv 24 sekotājas
Seko Dieviete.lv forumam – forums.dieviete.lv/forums/
Jaunākā modele pasaulē – Norta Vesta
Kimas Kardašjanas un Kanje Vesta atvase Norta Vesta pavisam noteikti pelnījusi pasaules stilīgākā mazuļa titulu. Pirms pāris mēnešiem viņa parādījās žurnālā Vogue kopā ar mammu un tēti, viņas garderobe ir pilna ar dizaineru tērpiem, turklāt tikko viņai veltīta īpaša fotosesija žurnālā CR Fashion Book.
Fotosesijas autors ir Maikls Avedons. Mazā Vesta no galvas līdz kājām ir tērpta Chanel un bildi rotā Karla Lāgerfelda citāts: “Domāt par modi nekad nav par agru!” Iespaidīgi, ka mazā Norta jau tik agri ieguvusi divu spēcīgu modes žurnālu redaktoru – Karīnes Roitfeldas un Annas Vintūras simpātijas.
Kā tev šķiet, vai Nortai garantēta spoža nākotne modes lauciņā?
Jaunākā mode: “Balenciaga” laidis klajā atkritumu maisu, kas maksā aptuveni 1800 eiro! (+VIDEO)
Modes zīmols “Balenciaga” sācis pārdot somas, kuras atgādina “atkritumu maisu”. Šāda somiņa maksā gandrīz 1800 eiro. Pirmo reizi šāda soma parādīta Parīzes modes nedēļā martā.
Somu ir iespējams iegādāties tipiskākajās atkritumu maisu krāsās, kas ir – melna, balta, zila un dzeltena.
Martā šī “glītā soma” tika uzdāvināta realitātes šovu zvaigznei Kimai Kardašjanai. Viņa šo notikumu atrādīja savā “Instagram” profilā:
“Skatieties, ko es saņēmu! Man ir atkritumu soma no modes skates. Es esmu sajūsmā,” priecājās Kima.
“Es nevarēju palaist garām izdevību izgatavot pasaulē dārgāko atkritumu maisu, jo kuram gan nepatīk neliels modes skandāls?” savu ideju atklāja “Balenciaga” radošā dizainere Demna Gvasalia.
Video
Zīmols “Balenciaga” izlaidis jaunu apavu kolekciju ar nosaukumu “Paris Sneaker”. Šajā kolekcijā apavi pāri maksā pat gandrīz divus tūkstošus eiro! Jaunie apavi ar nolūku jau izskatās novalkāti, bet presei “Balenciaga” apgalvo, ka apavu nolietotais izskats liecina par to, ka tie ir “paredzēti valkāšanai visa mūža garumā”. Apavi ir pieejami iepriekšējai pasūtīšanai… Pat preces aprakstā rakstīts, ka apavi sastāv no sabojātas kokvilnas, gumijas un viss audums ir saplēsts.
2017. gadā “Balenciaga” realizēja gandrīz 2000 eiro vērtu maisiņu, kas izskatā ļoti līdzinājās 99 centus vērtajai zilajai “Ikea” iepirkumu somai, šāda rīcība saņēma ļoti asu kritiku. Jādomā, ka šāda maisiņa ideja atmaksājās, ja reiz tagad tapis, kas ļoti līdzīgs.
Jaunākā acu grima tendence – lielas un plaši atvērtas acis
Lielas un plaši atvērtas acis ir kļuvušas par vienu no populārākajām acu grima tendencēm visā pasaulē. Šāds acu grims ir piemērots ikvienai dzīves situācijai. Vai tā būtu parasta darba diena, vai svinīgs pasākums, tu jebkurā situācijā izskatīsies lieliski.
Mūsdienās divreiz lielāku acu efektu var iegūt jebkura sieviete. Maybelline New York Big Eyes ir pirmā skropstu tuša ar divām atsevišķi iestrādātām birstītēm, kas spēj pārklāt ikvienu skropstiņu. Augšējā tušas birstīte pavirza skropstas uz augšu un izvirza tās uz āru, kamēr apakšējā birstīte notver un sasniedz pat vismazākās skropstiņas.
Big Eyes skropstu tušas pamatā ir īpaša birstītes tehnoloģija. Birstītei, kas paredzēta augšējām skropstām, sariņi apkārt kodolam ir izkārtoti spirāles veidā. Savukārt otrā mini birstīte ir īpaši izstrādāta, lai nenotraipītu ādu zem acīm un spētu nokrāsot visas apakšējās skropstas.
Lai panāktu maksimālu efektu, kombinē skropstu tušu ar jauno Big Eyes acu ēnu paleti, kas Tavu skatienu padarīs neatvairāmu.
Big Eyes acu ēnu paletes ērti pieguļ plakstiņiem un ir viegli sapludināmas. Paletē iekļautie toņi ir gana ieturēti un smalki, lai iederētos gan Tavā ikdienā, gan arī svinīgos pasākumos. Ēnas ir iespējams uzklāt arī ar samitrinātu aplikatoru, lai paspilgtinātu toni.
Big Eyes ekskluzīvā gaismu atstarojošā bāze satur miljoniem smalku mirgojošu pērlīšu, kas izkliedē dabisko gaismu apkārt acīm, sniedzot mirdzuma efektu. Mitrais acu ēnu iegūšanas process ļauj ēnās esošos krāsu pigmentus saglabāt nesaberztus. Gala rezultātā tiek iegūts lielisks tonis ar intensīvi mirdzošu klājumu, kas liek acīm izskatīties platākām, lielākām un mirdzošākām.
Jaunajā sezonā Rīgas modes nedēļai jauna seja
Šo sezonu RIGA FASHION WEEK sāks ar jaunu logotipu un, protams, jaunu imidžu. Atšķirībā no iepriekšējām reizēm, kad Rīgas modes nedēļu reklamēja kāda Latvijas slavenība vai profesionāls modelis, šoreiz par „oficiālo RFW seju" ir kļuvusi… manekena seja, kuru visi pieraduši redzēt apģērbu veikalu skatlogos. Mūsdienās modes preču klāsts ļauj jebkuram cilvēkam būt modīgam, neatkarīgi no vecuma, ķermeņa proporcijām vai materiālā stāvokļa. Manekena seja simbolizē modes universālumu. Lai būtu modīgs, nav jābūt modelim vai sabiedrībā pazīstamam cilvēkam. Jebkurš var "valkāt modi", radīt to, interesēties par to vai sekot tai līdzi. Mode visiem. Tāda ir šodienas devīze.
Šī Nedēļa gatavo daudz pārsteigumu un interesantu tikšanos ar jauniem un jau labi pazīstamiem Baltijas dizaineriem, kā arī pasaules modes zvaigznēm. RIGA FASHION WEEK rudens sesijas programmu papildinās jauni projekti, tradicionālas prezentācijas, kā arī tematiskas ballītes.
Ieskaties www.rfw.lv un pievienojieties RIGA FASHION WEEK grupai Facebook.
Jaunajā NATO drošības doktrīnā Krieviju atzīst par tiešu draudu
Krievija ir NATO “nozīmīgākais un tiešākais drauds”, kamēr Ķīnas “spaidu politika” rada problēmas NATO “interesēm, drošībai un vērtībām”, teikts jaunajā NATO drošības doktrīnā.
Dokumentā teikts, ka NATO vairs neuzskata Krieviju par stratēģisku partneri, taču uzsvērts, ka alianse “nemeklē konfrontāciju un nerada draudus” Krievijai.
Tikmēr Ķīna izmanto plašu politisko, ekonomisko un militāro aktivitāšu klāstu, lai demonstrētu spēku, teikts doktrīnā, kur pirmo reizi izklāstīts NATO skatījums uz Ķīnu.
NATO valstu līderi samitā Madridē parakstīja alianses jauno stratēģisko koncepciju, kas definēs NATO mērķus un pieeju nākamajos desmit gados. Pēdējos reizi šāds dokuments tika pieņemts 2010.gadā.
NATO valstu līderi vienojušies stiprināt Austrumeiropas aizsardzību, reaģējot uz Krievijas prezidenta Vladimira Putina īstenoto iebrukumu Ukrainā.
Plānots arī palielināt NATO Ātrās reaģēšanas spēkus (NRF) no 40 000 līdz vismaz 300 000 karavīru.
Baltijas valstis, sevišķi Igaunija, pielikušas lielas pūles, lai panāktu NATO taktikas maiņu pēc Krievijas iebrukuma Ukrainā un nodrošinātu pilnvērtīgu alianses austrumu flanga aizsardzību, nevis balstīšanos uz modeli, kas sākotnēji paredz atkāpšanos un pēc tam teritoriju atgūšanu.
NATO līderi pirmo reizi arī pievērsās klimata pārmaiņām, norādot, ka šī problēma pavairo draudus un tai ir liela ietekme uz sabiedroto drošību.
NATO līderi arī piekrita palielināt atbalstu Ukrainai, paredzot ilgtermiņa atbalstu, tai skaitā piegādāt vairāk militārā aprīkojuma un nodrošināt apmācības.
Jau vēstīts, ka ASV prezidents Džo Baidens šodien Madridē paziņoja, ka ASV pastiprinās NATO spēkus Eiropā gan uz zemes, gan jūrā, gan gaisā, un paredzēts palielināt amerikāņu karavīru skaitu arī Baltijas valstīs.
Jaunajā mācību gadā skolas solos sēdīsies aptuveni 215 000 skolēnu
Šodien sākas jaunais 2019./2020.mācību gads, kurā skolas gaitās dosies aptuveni 215 000 skolēnu, liecina Izglītības un zinātnes ministrijas (IZM) provizoriskie dati.
Lai arī precīzs skolēnu skaits būs zināms tikai septembra otrajā pusē, kad IZM saņems un apkopos pašvaldību sniegto informāciju, IZM skaidroja, ka skolēnu skaits šogad būtiski neatšķiras no pagājušā gada rādītāja. Pirmo reizi skolas durvis šogad vērs aptuveni 20 000 pirmklasnieku. Arī 1.klases skolēnu skaits saskaņā ar provizoriskajiem datiem saglabājies pērnā gada līmenī.
Salīdzinot ar pagājušo gadu, sarucis ir jaunajā mācību gadā durvis vērušo izglītības iestāžu skaits. Ja pērn Latvijā darbojās 776 vispārējās izglītības iestādes, tad gada laikā tikuši pieņemti lēmumi par 14 izglītības iestāžu likvidāciju, savukārt vēl vairāki desmit izglītības iestāžu reorganizācijas rezultātā apvienojušās ar citām skolām.
Jaunajā mācību gadā izglītības iestādes gaida vairākas pārmaiņas.
Pirmsskolās mācības turpmāk tiks īstenotas pēc jaunās kompetenču pieejā balstītās sistēmas, tādējādi sākot visu izglītības pakāpju pakāpenisku pāreju uz jauno mācību saturu. Mācību satura apguves norise un plānotie bērnam sasniedzamie rezultāti pirmsskolas programmā norādīti trim pirmsskolas izglītības posmiem.
Mācību programmā katram izglītības posmam atbilst aptuvens bērna vecums, proti, pirmais posms atbilst vecumam no 1,5 līdz trīs gadiem, otrais posms – no trīs līdz pieciem gadiem, bet trešais posms – no pieciem līdz sešiem gadiem. Izglītības un zinātnes ministrijas izstrādātā pirmsskolas izglītības satura īstenošanas mērķis ir “zinātkārs, radošs un dzīvespriecīgs bērns, kurš dzīvo veselīgi, droši un aktīvi, patstāvīgi darbojas, ieinteresēti un ar prieku mācās, gūstot pieredzi par sevi, citiem, apkārtējo pasauli un savstarpējo mijiedarbību tajā”.
Līdz ar jaunā mācību gada sākumu sākta arī pakāpeniska pāreja uz mācībām valsts valodā. Pamatizglītībā no šī gada 1.septembra pakāpeniski tiek piedāvāti trīs valsts valodas lietojuma proporciju modeļi mazākumtautību izglītības programmu apguvē, no kuriem izglītības iestādei saskaņā ar savā attīstības plānā izvirzītajām prioritātēm ir jāizvēlas viens.
Septembra sākumā spēkā stājušies arī grozījumi pedagogu darba samaksas noteikumos, kas paredz pedagogu zemākās mēnešalgas apmēra pieaugumu līdz 750 eiro. Pagaidām gan finansējums atrasts vien tikai šī gada pēdējiem četriem mēnešiem. Par turpmāko tiks lemts nākamā gada budžeta izstrādes procesā. Lai 2020.gadā un turpmāk nodrošinātu finansējumu pedagogu minimālās algas likmes palielināšanai līdz 750 eiro, nepieciešamai 22 973 631 eiro. Vienlaikus Latvijas Izglītības un zinātnes darbinieku arodbiedrība turpina uzturēt prasību par tālāku pedagogu algu celšanu, kam būtu jānotiek saskaņā ar valdībā iepriekš apstiprināto pedagogu darba samaksas modeli.
Autors: nozare.lv
02.09.2019.
Jaunajā mācību gadā durvis ver 677 izglītības iestādes
Jaunajā 2020./2021.mācību gadā Latvijas 677 skolu 1.-12.klasēs mācīsies aptuveni 214 371 skolēni, liecina Izglītības un zinātnes ministrijas (IZM) provizoriskie dati.
Plānots, ka no tiem vairāk nekā 20 000 būs pirmklasnieki.
Iepriekš konferencē pašvaldību izglītības speciālistiem ministrijas pārstāve Līga Buceniece norādīja, ka pagaidām plānots, ka šogad skolēnu skaits būs nemainīgs. Pēc viņas paustā, pagaidām šķietami pieaugums vērojams sākumskolas posmā, kur pirmo klašu esot daudz vairāk nekā pērn, bet samazinājums kā katru gadu plānots vidējās izglītības posmā.
Precīzi dati par skolēnu skaitu katrā izglītības posmā gaidāmi, sākoties jaunajam mācību gadam.
Tāpat zināms, ka šajā mācību gadā Latvijā skolēniem durvis vērs 677 izglītības iestādes, no tām 291 ir pašvaldību dibinātās vidusskolas un ģimnāzijas, 236 – pamatskolas, 43 – sākumskolas un 44 – speciālās izglītības iestādes, kā arī 63 privātās izglītības iestādes.
Vienlaikus IZM līdz šim ir saskaņojusi vairāku izglītības iestāžu likvidāciju un reorganizāciju.
Ministrijas mājaslapā publicētā informācija liecina, ka likvidācija saskaņota par 12 skolām, reorganizācija, mainot skolas pakāpi, saskaņota par desmit skolām, deviņas izglītības iestādes tiks reorganizētas, pievienojot tās citām, bet vēl divas skolas tiks reorganizētas apvienojot.
No 30.jūnija likvidēta Asūnes sākumskola Dagdas novadā, savukārt ar 31.jūliju likvidēta Izvaltas pamatskola Krāslavas novadā un Annenieku pamatskola Dobeles novadā. 1.augustā likvidēta arī Ezersalas speciālā pamatskola Ciblas novadā un Rudes sākumskola Nīcas novadā.
Ar 31.augustu likvidēta Aizkraukles Vakara (maiņu) vidusskola, Līvānu novada Vakara (maiņu) vidusskola, Ēveles pamatskola Burtnieku novadā, Sīļukalna pamatskola Riebiņu novadā, Sunākstes pamatskola Jaunjelgavas novadā, Ozolmuižas pamatskola Alojas novadā un Vandzenes pamatskola Talsu novadā.
No 1.jūlija Gulbenes Vakara (maiņu) vidusskolu pievienoja Gulbenes 2.vidusskolai, Daugavpils 1.speciālo pamatskolu pievienoja Daugavpils Stropu pamatskolai, bet Kārķu sākumskolu pievienoja Ērģemes pamatskolai.
21.augustā Ventspils novada Ances pirmsskolas izglītības iestādi “Vālodzīte” pievienoja Ances pamatskolai, 27.augustā Krāslavas pamatskolu pievienoja Krāslavas Valsts ģimnāzijai, savukārt 31.augustā Suntažu internātpamatskola-rehabilitācijas centrs tika pievienota Suntažu vidusskolai.
Tajā pašā dienā Viļakas pamatskola tika pievienota Viļakas Valsts ģimnāzijai, bet Jēkabpils pamatskola pievienota Jēkabpils 2.vidusskolai. Talsu sākumskola no šodienas pievienota Talsu Valsts ģimnāzijai.
1.augustā Gulbenes 2.vidusskola un Gulbenes novada Valsts ģimnāzija tika reorganizētas apvienojot un izveidota Gulbenes novada vidusskola, bet 3.augustā Valkas pilsētas pirmsskolas izglītības iestādi “Pasaciņa” un Valkas pilsētas speciālo pirmsskolas izglītības iestādi “Pumpuriņš” apvienoja, izveidojot Valkas pilsētas pirmsskolas izglītības iestādi.
Reorganizācija, mainot izglītības pakāpi, no 31.jūlija skāra Misas vidusskolu, kura kļuva par Misas pamatskolu, 1.augustā Balvu pamatskola tika reorganizēta par Balvu sākumskolu, savukārt no 31.augusta reorganizācija skāra Strenču novada vidusskolu, kura tika reorganizēta par Strenču pamatskolu, bet Pāvilostas vidusskola kļuva par Pāvilostas pamatskolu.
Tāpat no 31.augusta Augstkalnes vidusskola Tērvetes novadā kļuvusi par Augstkalnes pamatskolu un Zemītes pamatskola Kandavas novadā reorganizēta, mainot pakāpi par Zemītes sākumskolu.
No šodienas reorganizāciju piedzīvo Vilgāles pamatskola, kura kļūst par Vilgāles sākumskolu, bet Virgas pamatskola tiks reorganizēta par Virgas pirmsskolas izglītības iestādi “Gaismiņa”.
Ministrijā iepriekš informēja, ka saskaņošanā vēl ir divu pašvaldību lēmumi – Rīgā par Rīgas Lastādijas pamatskolu un Limbažos par Limbažu sākumskolas un Baumaņu Kārļa Viļķenes pamatskolas pievienošanu Limbažu novada ģimnāzijai.
Jau ziņots, ka pērn, mainot īstenoto izglītības pakāpi, tika reorganizētas 12 izglītības iestādes, apvienošana vai pievienošana citai izglītības iestādei skāra 28 izglītības iestādes, bet likvidētas tika 14 skolas.
Ministrijā iepriekš skaidroja, ka lēmumu par izglītības iestāžu dibināšanu, reorganizāciju vai slēgšanu pieņem pašvaldības kā izglītības iestāžu dibinātāja. Par savu lēmumu pašvaldības informē IZM, iesniedzot nepieciešamos dokumentus un informāciju un lūdzot ministrijai šo lēmumu saskaņot.
Atbilstoši noteiktajai kārtībai ministrija, izskatot jautājumu par saskaņojumu, izvērtē saņemto informāciju un nepieciešamības gadījumā pieprasa pašvaldībai arī papildu skaidrojumu.
Tiek izvērtēts pašvaldības sniegtais skaidrojums par izglītības iestādes darba kvalitāti, proti, skolēnu mācību rezultāti, izglītības programmu piedāvājums, pedagogu un izglītības iestādes vadītāja darba kvalitāte un citi faktori, ieskaitot turpmākās izglītības pieejamību, transporta nodrošinājumu un izglītības iestāžu tīkla attīstību novadā, kā arī iesaistīto pušu informētību un viedokli.
Iepriekš konferencē pašvaldību izglītības speciālistiem ministrijas pārstāve Līga Buceniece norādīja, ka pagaidām plānots, ka šogad skolēnu skaits būs nemainīgs. Pēc viņas paustā, pagaidām šķietami pieaugums vērojams sākumskolas posmā, kur pirmo klašu esot daudz vairāk nekā pērn, bet samazinājums kā katru gadu plānots vidējās izglītības posmā.
Precīzi dati par skolēnu skaitu katrā izglītības posmā gaidāmi, sākoties jaunajam mācību gadam.
Tāpat zināms, ka šajā mācību gadā Latvijā skolēniem durvis vērs 677 izglītības iestādes, no tām 291 ir pašvaldību dibinātās vidusskolas un ģimnāzijas, 236 – pamatskolas, 43 – sākumskolas un 44 – speciālās izglītības iestādes, kā arī 63 privātās izglītības iestādes.
Vienlaikus IZM līdz šim ir saskaņojusi vairāku izglītības iestāžu likvidāciju un reorganizāciju.
Ministrijas mājaslapā publicētā informācija liecina, ka likvidācija saskaņota par 12 skolām, reorganizācija, mainot skolas pakāpi, saskaņota par desmit skolām, deviņas izglītības iestādes tiks reorganizētas, pievienojot tās citām, bet vēl divas skolas tiks reorganizētas apvienojot.
No 30.jūnija likvidēta Asūnes sākumskola Dagdas novadā, savukārt ar 31.jūliju likvidēta Izvaltas pamatskola Krāslavas novadā un Annenieku pamatskola Dobeles novadā. 1.augustā likvidēta arī Ezersalas speciālā pamatskola Ciblas novadā un Rudes sākumskola Nīcas novadā.
Ar 31.augustu likvidēta Aizkraukles Vakara (maiņu) vidusskola, Līvānu novada Vakara (maiņu) vidusskola, Ēveles pamatskola Burtnieku novadā, Sīļukalna pamatskola Riebiņu novadā, Sunākstes pamatskola Jaunjelgavas novadā, Ozolmuižas pamatskola Alojas novadā un Vandzenes pamatskola Talsu novadā.
No 1.jūlija Gulbenes Vakara (maiņu) vidusskolu pievienoja Gulbenes 2.vidusskolai, Daugavpils 1.speciālo pamatskolu pievienoja Daugavpils Stropu pamatskolai, bet Kārķu sākumskolu pievienoja Ērģemes pamatskolai.
21.augustā Ventspils novada Ances pirmsskolas izglītības iestādi “Vālodzīte” pievienoja Ances pamatskolai, 27.augustā Krāslavas pamatskolu pievienoja Krāslavas Valsts ģimnāzijai, savukārt 31.augustā Suntažu internātpamatskola-rehabilitācijas centrs tika pievienota Suntažu vidusskolai.
Tajā pašā dienā Viļakas pamatskola tika pievienota Viļakas Valsts ģimnāzijai, bet Jēkabpils pamatskola pievienota Jēkabpils 2.vidusskolai. Talsu sākumskola no šodienas pievienota Talsu Valsts ģimnāzijai.
1.augustā Gulbenes 2.vidusskola un Gulbenes novada Valsts ģimnāzija tika reorganizētas apvienojot un izveidota Gulbenes novada vidusskola, bet 3.augustā Valkas pilsētas pirmsskolas izglītības iestādi “Pasaciņa” un Valkas pilsētas speciālo pirmsskolas izglītības iestādi “Pumpuriņš” apvienoja, izveidojot Valkas pilsētas pirmsskolas izglītības iestādi.
Reorganizācija, mainot izglītības pakāpi, no 31.jūlija skāra Misas vidusskolu, kura kļuva par Misas pamatskolu, 1.augustā Balvu pamatskola tika reorganizēta par Balvu sākumskolu, savukārt no 31.augusta reorganizācija skāra Strenču novada vidusskolu, kura tika reorganizēta par Strenču pamatskolu, bet Pāvilostas vidusskola kļuva par Pāvilostas pamatskolu.
Tāpat no 31.augusta Augstkalnes vidusskola Tērvetes novadā kļuvusi par Augstkalnes pamatskolu un Zemītes pamatskola Kandavas novadā reorganizēta, mainot pakāpi par Zemītes sākumskolu.
No šodienas reorganizāciju piedzīvo Vilgāles pamatskola, kura kļūst par Vilgāles sākumskolu, bet Virgas pamatskola tiks reorganizēta par Virgas pirmsskolas izglītības iestādi “Gaismiņa”.
Ministrijā iepriekš informēja, ka saskaņošanā vēl ir divu pašvaldību lēmumi – Rīgā par Rīgas Lastādijas pamatskolu un Limbažos par Limbažu sākumskolas un Baumaņu Kārļa Viļķenes pamatskolas pievienošanu Limbažu novada ģimnāzijai.
Jau ziņots, ka pērn, mainot īstenoto izglītības pakāpi, tika reorganizētas 12 izglītības iestādes, apvienošana vai pievienošana citai izglītības iestādei skāra 28 izglītības iestādes, bet likvidētas tika 14 skolas.
Ministrijā iepriekš skaidroja, ka lēmumu par izglītības iestāžu dibināšanu, reorganizāciju vai slēgšanu pieņem pašvaldības kā izglītības iestāžu dibinātāja. Par savu lēmumu pašvaldības informē IZM, iesniedzot nepieciešamos dokumentus un informāciju un lūdzot ministrijai šo lēmumu saskaņot.
Atbilstoši noteiktajai kārtībai ministrija, izskatot jautājumu par saskaņojumu, izvērtē saņemto informāciju un nepieciešamības gadījumā pieprasa pašvaldībai arī papildu skaidrojumu.
Tiek izvērtēts pašvaldības sniegtais skaidrojums par izglītības iestādes darba kvalitāti, proti, skolēnu mācību rezultāti, izglītības programmu piedāvājums, pedagogu un izglītības iestādes vadītāja darba kvalitāte un citi faktori, ieskaitot turpmākās izglītības pieejamību, transporta nodrošinājumu un izglītības iestāžu tīkla attīstību novadā, kā arī iesaistīto pušu informētību un viedokli.
Jaunajā Gadā esi zvaigzne!
Vai sieviete, kas, atverot skapi, zin pavisam noteikti, ko ģērbs šodien mugurā, maz pastāv? Gan jau, ka pastāv, taču tādu nav daudz. Sekojot lieliskas gaumes sludinātajām dogmām par to, kam tad sievietes garderobē jābūt bez ierunām, ar savu esošo garderobi lielākoties esam šā vai tā neapmierinātas. Cits stāsts – it-girls, kuru dzīslās, tā vien liekas, ka plūst lieliskas gaumes gēns, virtuozi žonglē ar apģērba gabaliem, kuriem tu, iespējams, paietu garām. šajā brīdī tu vēlies atgriezties veikalā un izpirkt teju visu.
Glance žilbst ar padomiem, kuri tad šoreiz ir gaidāmās sezonas must have un pie kādām kurpēm jāpieskaņo perlamutra pogas. Taču ieskatoties cenrādī – saproti, ka algas pietiks ja nu vienīgi šīm pašām pogām.
Es, kā jau vairākums sieviešu, dievinu skaistu apģērbu. Taču viens noteikums tika izprasts relatīvi nesen. Kvalitatīva soma un apavi – uz to rēķina taupīt aizliegts, savukārt kleitu pieļaujams iegādāties arī par daudz mazākām summām. Jo īpaši, ja runājam par izejamo kleitu. Pat ja vīrs nav miljonārs, gozēties vienā un tajā pašā kleitā visos svētkos sievietes lepnums neatļauj. Toties gaidīt ekskluzīvo veikalu izpārdošanas – nav karalienes cienīgi.
šoreiz uz demokrātiska sieviešu veikala piemēra mēs parādīsim, kā iespējams vienlaikus gan lieliski izskatīties, gan pasaudzēt maciņu.
Uzsvaru liekam uz kleitām, jo ar tām ir daudz ātrāk, vienkāršāk un ērtāk. Tik viena vienīga detaļa mulsina- lai garderobe būtu daudzveidīga, kleitām jābūt pēc iespējas vairāk.
Pirmais «izejamās kleitas» noteikums – nē lielajiem riteileriem. Visdrīzāk, ballītes laikā šā paša veikala kleita trāpīsies arī dažām citām. Nepatīkami. Labāk dodiet priekšroku nelieliem veikaliem. Mēs ieskatījāmies BERKONTI. Plašā sortimenta klāstā mūsu izvēle krita uz vienmēr aktuālajām kokteiļkleitām.
Otrs noteikums: pastudējiet dizaineru pamathītus un… uzreiz sakiet tiem ardievas. šāds apģērba gabals nenodzīvos ilgāk par sezonu. Trendi aiziet – stils paliek. Te nu ir būtisks individuālais redzējums. Zīmuļsvārki. Klasiska komplentāra kleita – labākā izvēle pārdomātam pirkumam. Kleita par 50 eiro? Neticat?
Aksesuāri ir svarīgāki par apģērbu – šis ir mūsu trešais noteikums. Zelta likums: uz apaviem, somām, siksnām un rotaslietam taupīt nedrīkst. Tas viss mūsu stilu arī veido. Bez kvalitatīvas somas un tai piemērotiem apaviem neiztikt. Kvalitatīvai jābūt arī bižutērijai un pulkstenim – nekādu lēto grabekļu. Apģērba kvalitāti bieži vien noteikt ir neiespējami, savukārt lētā bižutērija ir redzama ar neapbruņotu aci.
Ceturtais noteikums – kvalitāte, mēra sajūta un tīrība. Jūsu kleitai jābūt jaunai vai arī jāizskatās kā jaunai. Ja tā ir koša, nav vajadzības to pārkraut ar liekiem aksesuāriem.
Toties tradicionālo kostīmu atļauts atšķaidīt ar siksnu un klatčsomu. Vidēji plata josta kļūs par lielisku sabiedroto pagarinātai žāketei. Josta ir jāsasien tā, it kā būtu uzvilkta pēdējā mirklī, nevīžīgi noslēpjot galu uz sāna.
Meklējiet laiviņkurpes košos, klasiskos toņos vai miesaskrāsā. Nav būtiski, lai tās ir super ekskluzīvas. Tās ir vienlīdz lieliskas arī demokrātiskiem zīmoliem.
Eksperimentējiet ar faktūrām. Mežģīnes pieļaujams kombinēt ar vilnu, savukārt zīdu ar ādu. Sarežģītākus modeļus, kuros ekpresija tiek panākta ar apdruku vai krāsu, pieklusinātiet ar mierīgākiem aksesuāriem. šādi modeļi izskatīsies izsmalcinātāki.
Būtiskākais noteikums: jo glītākas jūsu kājas, vēders un gurni, jo skaistāk kleita pieguļ!
Runājot par BERKONTI… šobrīd Rīgā ir divi veikali: tirdzniecības centros MOLS (Rīga, Krasta iela 46) un DOMINA (Rīga, Ieriķu 3).
Pastāvīga kolekcijas papildināšana, par cenām jau tika pieminēts, savukārt ar klienta karti tiek piešķirta 10% atlaide. Par gaidāmo izpārdošanu nemaz nerunājot…
Teksts: Almaza Pirha
Foto: Sasch Fjodorov
Make Up: Margarita Capune
Jaunajā gadā ar TomTom brauc vēl pārliecinošāk!
Lētāk nekā veikalos šīs ierīces vari iegādāties www.autonavigacija.lv .
SIA Vadības sistēmas, pasaules lielākā līdznēsājamo navigācijas risinājumu uzņēmuma TomTom pārstāvis Latvijas iedzīvotājiem piedāvā jaunas TomTom ONE 3RD EDITION un TomTom GO 920 ierīces.
TomTom GO 920 ir augstākās klases modelis. Ierīces 4 GB iekšējā atmiņā jau sākotnēji ir pieejamas ASV, Kanādas un Eiropas kartes. Tajā ir iekļauta jaunā uzlabotās vietnoteices tehnoloģija, lai varētu izmantot vēl plašākas vadības iespējas. Svarīgi, ka tās pilnveidotas, lai nodrošinot iespēju adresi ievadīt ar balsi.
Vispilnīgākais karšu komplekts
Jaunā ierīce TomTom GO 920 piedāvā visjaunākās ASV un Kanādas kartes un nepārtrauktu 41 Rietumeiropas un Centrāleiropas valsts karti, kas jau sākotnēji ir instalētas iekārtas 4 GB iekšējā atmiņā. Tas TomTom GO 920 padara par personisko vadības ierīci ar vispilnīgāko komplektu, kam ir sākotnēji instalēts karšu klāsts, kāds vien pieejams uzņēmuma TomTom pašreizējā piedāvājumā.
Satiksmes plūsma
Ierīce TomTom GO 920 ļauj lietotājiem saņemt jaunāko informāciju par satiksmes plūsmu, izmantojot satiksmes plūsmas uztvērēju RDS-TMC vai arī uzņēmuma TomTom satiksmes plūsmas pakalpojuma abonementu. Satiksmes plūsmas uztvērējs RDS-TMC un viena gada abonements ir iekļauti modeļa GO 920T komplektā. Modelim GO 920 uztvērējs ir nopērkams kā atsevišķs papildu aprīkojums.
Adreses ievade ar balsi
Adreses ievade ar balsi lietotājam dod iespēju nosaukt adresi, uz kuru viņš vēlas braukt. Lietotājs nosauc tikai pilsētu, ielas nosaukumu un numuru, kur viņš vēlas nokļūt, un ierīce automātiski izrēķina maršrutu.
Labākā vadība un uzlabotās vietnoteices tehnoloģijām
Ierīce TomTom GO 920 ir aprīkota ar atzīto TomTom programmatūru, kurā iekļauta arī tehnoloģija TomTom Map ShareTM. Tehnoloģija TomTom Map ShareTM lietotājiem ļauj veikt vienkāršas izmaiņas kartē un tās izmantot citiem TomTom klientiem, tādējādi vienmēr ir pieejamas kartes atbilstoši jaunākajām izmaiņām.
TomTom jaunā uzlabotā vietnoteices tehnoloģija izmanto kustības un gravitācijas sensorus, lai izrēķinātu stāvokli, kad nav pieejams GPS signāls. TomTom GO 920 lietotāji varēs baudīt daudz lielākas nepārtrauktas vadības iespējas, jo uzlabotā vietnoteices tehnoloģija nodrošinās ierīces vadības iespēju uz mērķi arī gadījumos, kad nebūs pieejams satelīta signāls (piemēram, kad braucat pilsētā, kurā ir augstas ēkas, tuneļos un uz tiltiem).
Attālā vadība
TomTom GO 920 ir aprīkots ar pilnveidotu BluetoothTM radiosavienojuma attālās vadības pulti. Attālās vadības pults ļauj vadītājām droši rīkoties ar ierīci no jebkuras automašīnas vietas, nesniedzoties pie ierīces.
TomTom ONE 3RD EDITION
Modelis apvieno vēl vienkāršāku lietojamību ar kvalitatīvu navigāciju par ļoti pieņemamu cenu. Jaunā ierīce TomTom ONE 3RD EDITION ir aprīkota ar TomTom unikālo tehnoloģiju Map ShareTM un ekskluzīvo iespēju Help Me.
Jaunā ierīce TomTom ONE 3RD EDITION apvieno vienkāršu lietojamību, līdznēsājamību, uzņēmuma TomTom patentēto skārienjutīgā ekrāna tehnoloģiju un atzinību ieguvušu programmatūru. Tās noapaļotās formas un nelielais svars ļauj to ērti izmantot automašīnā un ārpus tās.
Uzlabotā lietotāja saskarne ļauj pielāgot vadības ekrānu, nodrošina vienkāršāku piekļuvi visām funkcijām un ātrākus meklēšanas rīkus.
TomTom ONE 3RD EDITION lietotāji var vienkārši uzlabot savas kartes, izmantojot tehnoloģiju TomTom Map ShareTM. TomTom Map ShareTM ir uzņēmuma TomTom patentēta unikāla karšu uzlabošanas tehnoloģija, kas ļauj lietotājam nekavējoties reaģēt uz izmaiņām ceļu tīklā un atbilstoši tām veikt izmaiņas kartē, izmantojot savu TomTom navigācijas ierīci. Pateicoties viedajai lietotāja saskarnei, uzlabojumu veikšana ir vienkārša un līdzinās tam, kā atzīmēt slēgtās vai arī satiksmei atjaunotās ielas, reversu vienvirziena satiksmi vai arī ievietot jaunu ielas nosaukumu, kas tūdaļ tiek arī attēlots.
Jaunā ierīce TomTom ONE 3RD EDITION ātri pārrēķina brauciena maršrutu, ja autovadītājs vēlas novirzīties no maršruta vai arī ja pēkšņi ir slēgts ceļš. Iespēja Find Alternative nodrošina maksimālu elastību maršruta plānošanā. Ceļojuma laikā var tikt attēlots ielas nosaukums, pa kuru pārvietojas transportlīdzeklis.
Visu TomTom izstrādājumu attīstīšanas galvenā prioritāte ir drošība. TomTom ONE 3RD EDITION ir aprīkotas ar unikāli izstrādātu drošības līdzekli, kas autovadītājiem nodrošina tiešu piekļuvi plašai informācijai par drošību un iespējām saņemt palīdzību uz ceļa, lai kurp arī vadītājs brauktu. Plašā Help Me! izvēlne satur informāciju par tuvāko slimnīcu, automašīnu apkopes servisu un pirmās palīdzības instrukcijas. Drošības iespējas ekrānā ir pilnībā pielāgojamas, ļaujot lietotājam iestatīt brīdinājumus par ātrumu, satiksmes plūsmu, aizliegtajām zonām, skolām un citiem objektiem.
Lētāk nekā veikalos šīs ierīces vari iegādāties www.autonavigacija.lv .
Jaunajā gadā apņemos…
Tieši pēc Jaunā gada tiku uzaicināta piedalīties seminārā par to, kā visefektīvāk īstenot savus mērķus. Tā teikt – lai gads jau no sākuma tiktu ievirzīts pozitīvā gultnē. Pavisam godīgi atzīšos, ka sākumā šķietami nevienam nevajadzīgais seminārs, man vismaz to dienu rādīja pozitīvās krāsās. Mājās devos apņēmības pilna, apņēmības pilna rosījos pa māju, apņēmības pilna noskatījos visas filmas, kas bija paredzētas TV programmā, un tikpat apņēmības pilna aizgāju gulēt. Uz tā paša viļņa nodzīvoju vēl pāris dienas. Šodien beidzot sapratu, ka apņemšanās, protams, ir viena laba lieta, ja vien tā tiek pārvērsta darbos. Šodien es apņēmos mazāk apņemties un vairāk darīt. Laimīgu un darbīgu Jauno gadu! 😉
