6.1 C
Rīga
otrdien, 16 decembris, 2025
Home Blog Page 300

Smaids- tavs labākais ierocis

Mirdzošs un skaists smaids raisa uzticību un ļauj ar pārliecību baudīt ikdienu, kā arī tas ir apliecinājums veseliem un koptiem zobiem. Papildus regulārai ikdienas mutes dobuma higiēnai ar atbilstošiem kopšanas līdzekļiem, žilbinošu smaidu iespējams izcelt, piemeklējot piemērotas krāsas apģērbu, aksesuārus, kā arī pareizi lietojot un izvēloties dekoratīvo kosmētiku.

Iedvesmojoties no Signal jaunās Glossy Chic baltinošās zobu pastas, Signal zīmola vadītāja Marita Soha iepazīstina ar 5 ieteikumiem, kā akcentēt žilbinošu smaidu.

1. Izvēlies pareizo lūpu krāsas toni. Vieglākais veids, kā izcelt baltus zobus, ir piemeklēt pareizo lūpu krāsas toni. Izvēlies auksto toņu lūpu krāsas, piemēram, zilā vai purpura nokrāsā, tas palīdzēs akcentēt baltus zobus, savukārt, sarkana, oranža un brūna krāsa, piešķirs tiem dzeltenīgu nokrāsu. Tomēr atceries, ka ne tikai lūpu krāsai, bet arī ādas krāsas tonim ir nozīme. Piemēram, gaišai ādai piemērotākas ir lūpu krāsas maigos toņos, savukārt tumšākai ādai vislabāk piestāv tumši sarkana un bordo lūpu krāsa.

2. Nē – spilgtai dekoratīvajai kosmētikai!Lai izceltu smaidu, mirdzošu un žilbinošu, centies lietot dekoratīvo kosmētiku neitrālos toņos, piemēram, izvēloties acu ēnas, dod priekšroku aukstām krāsām. Savukārt visas nepilnības un sejas apsārtumu notušē ar tonālo krēmu un divu toņu sejas pūderiem – arī tas palīdz akcentēt zobu baltumu.

3. Izmēģini inovatīvus mutes dobuma higiēnas produktus. Zobu balināšanas procedūras ir tikai viena no metodēm, lai padarītu zobus baltākus, jo tai seko virkne inovatīvu mutes dobuma higiēnas produktu un vienkārši ieteikumi, kas padara zobus mirdzošus un baltus. Piemēram, sarkanvīns un kafija negatīvi ietekmē zobu emaljas krāsu, savukārt, ikdienas ēdienkarti papildinot ar pareizajiem produktiem, piemēram, āboliem, saglabāsi izteikti žilbinošu smaidu.

4. Dod priekšroku zilu toņu apģērbiem. Tāpat kā piemērota lūpu krāsa, arī pareiza toņa apģērbs var palīdzēt izcelt baltus zobus – tieši zilas nokrāsas apģērbs tam būs vispiemērotākais. Tomēr tas nenozīmē, ka ikdienā ir jāvelk tikai spilgts tirkīza apģērbs, jo žilbinoša smaida efektu veicinās arī purpura, tumši zilas vai pelēkas krāsas ikdienas garderobē. Šī paņēmiena noslēpums ir itin vienkāršs – dzeltenie toņi kontrastē ar zilu nokrāsu, radot efektu, kura rezultātā zobi izskatās baltāki. Iesakām izvairīties arī no sniegbalta apģērba ķermeņa augšdaļā, jo tas var radīt efektu, kura rezultātā zobi izskatās dzelteni.

5. Krēmkrāsas aksesuāri. Žilbinoši baltu smaidu palīdz izcelt arī krēmkrāsas vai smilškrāsas aksesuāri. Piemēram, auskarus un kaklarotas, labāk izvēlēties tādā tonī, kas kontrasta rezultātā ievērojami izceltu un radītu iespaidu, ka zobi ir balti. Dod priekšroku zelta rotaslietām.

Jaunās QooQoo mugursomas

Modes zīmols QooQoo laidis klajā pirmo ar uzņēmumu Coca-Cola kopīgi izstrādātu ekskluzīvu mugursomu kolekciju, kuras izveidei tika izmantots unikāls materiāls – lielformāta ielas pvc baneris. Šāds projekts Latvijā ir realizēts pirmo reizi, ar mērķi piesaistīt uzmanību vides piesārņojuma problēmai un parādīt, ka otrreizējās pārstrādes rezultātā var tapt unikālas un neatkārtojamas mākslas un dizaina lietas.

“Pirmā kolekcija, ko izstrādājām kopā ar Coca-Cola, bija liels izaicinājums ne tikai man kā dizainerei, bet arī Latvijas šūšanas darbnīcām un visai industrijai. Esam nomainījuši vairākas mašīnas un dizainu, lai piemeklētu vispiemērotāko tehnoloģiju pvc ielu baneru apstrādei. Neskatoties uz šim grūtībām esmu gandarīta, ka mums izdevās izveidot tik unikālu produktu, kas skar svarīgu problēmu ne tikai Latvijā, bet arī visā pasaulē – vides piesārņojums un nepieciešamība otrreizēji pārstrādāt materiālu. Ar nepacietību gaidu nākamos izaicinājumus un ceru, ka arī turpmāk varēsim piedāvāt saviem klientiem modes un dizaina lietas no Coca-Cola pvc banneriem,” stāsta dizainere Aļona Bauska.

Viņa šo līdzekli iesmērēja krāsotos matos un pēc pusstundas ieguva fantastisku rezultātu!

Galvas āda aktīvi absorbē visas ķīmisko šampūnu sastāvdaļas, kondicionierus un dažādas matu maskas. Īpaši agresīvi izpaužas krāsvielas, kas bieži izraisa alerģiju un apsārtumu. 

Šis ir dabisks kondicionieris matiem, pateicoties kuram tu varēsi atteikties no ķīmiskajām vielām matiem. Šīs sastāvdaļas matus padara kuplākus un nav kaitīgi matu veselībai. Izklausās labi, vai ne?

KĀ MITRINĀT MATUS

Lai pagatavotu šo kondicionieri tev vajadzēs tikai nogatavojies viens banāns un medus ēdamkarote. Visu samīca kopā un klāj uz matiem. Atstāj uz 15 – 20 minūtēm. Nomazgāt vislabāk ar kumelīšu uzlējumu. 

кондиционеры для волос своими руками

Kondicionieris no dabiskajiem augiem
Šis kondicionieris palīdzēs matiem, kuri ir sausi, salūzuši un zaudējuši savu dabisko izskatu. Šis aromāts, pat palīdzēs jūsu nerviem nomierināties. Tev vajadzēs: puslitra ūdens, 10 g izžāvētu garšaugu, 5 g izžāvētu kumelīšu ziediņus, 5 g sausu kliņģerīšu ziedu un 15 – 20 pilienu kadiķa ēteriskās eļļas. 

Sākumā vajag iztvaicēt ūdeni, tad iebērt zāles nelielā kastrolī un apliet ar verdošu ūdeni.

Tālāk izkāš caur sietiņu un ielej to mazā pudelē ar izsmidzinātāju, pievienojot ēteriskās eļļas. Atliekas no līdzekļa var uzglabāt ledusskapī uz divām nedēļām. Matus žāvē dabiski ietinot dvielī. 

кондиционеры для волос своими руками

Kondicionieris ar avokado
Avokado ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, kas efektīvi mīkstina un mitrina trauslus matus. Lai pagatavotu tev vajadzēs: pusi no svaiga avokado, 1 tējkarote kviešu asnu eļļas, 1 tējkarote jojobas eļļas. 

Nepieciešams visas sastāvdaļas kārtīgi samīcīt līdz viendabīgai masai. Tad uzklājiet masu uz izmazgātiem mitriem matiem un galvas ādas. Turēt kondicionieri apmēram 20 minūtes, tad izmazgāt ar siltu ūdeni. 

кондиционеры для волос своими руками  
 
 

Kā var tomātus saglabāt svaigus līdz pat Jaunajam gadam: viegls un vienkāršs veids

[sociallocker]

Izrādās bez ierastās tomātu marinēšanas, sālīšanas, vai kādas citādas konservēšanas, ir iespējams tomātus saglabāt svaigus, kā tikko plūktus no dobes. Izklausās  neticami, bet, ja nostrādā? 

Kā raksta receptes autors, tomāti būšot kā tikko plūkti siltumnīcā, aromātiski un pilni vasaras saules. Ja kāds ir pats mēģinājis šo recepti, lūdzu neturiet sveci zem pūra un padalieties komentāros ar savu pieredzi! 

00

Šādai uzglabāšanai vajadzēs stingrus, gaļīgus, neliela izmēra tomātus, bez saspiedumiem un citiem vizuāliem bojājumiem. 

 

Kā saglabāt tomātus

Sastāvdaļas 3 l burkai

  • 5–6 ēd.k. sinepju pulvera
  • tomāti

Pagatavošana

1.Sterilizē burku. Rūpīgi nomazgā un nosusini tomātus. 

2.Ar tīru, sausu karoti bagātīgi noklāj burkas dibenu ar sinepju pulveri.

3.Kārtojiet pirmo kārtu. Tomāti nedrīkst būt saspiesti.Tomātus liekat ar to vietu uz augšu, pie kuras stiprinājās kātiņš. Apberiet ar sinepju pulveri.

4Tā kārtojiet kārtu aiz kārtas, kamēr burka būs pilna. Pa virsu izberiet atlikušo pulveri un aizvākojiet ar sausu, sterilizētu metāla vāciņu. 

000

 

5. Pēc tam burku uzmanīgi paripiniet pa galdu, lai pulveris visā burkā būtu vienmērīgi.

6. Uzglabājiet tumšā, vēsā vietā.

Ēteriskās eļļas, kas ir sinepju pulverī, nomāc baktērijas, kuras veicina pūšanas procesus, ļaujot tomātiem palikt svaigiem. Izmēģiniet šo metodi, kas zina, varbūt nākošgad šādu burku jūsu pagrabā būs krietni vairāk? 

AVOTS

[/sociallocker]

 

Ja tev vaigos ir bedrītes, tad tev ir neizsakāmi paveicies! Un, lūk, kāpēc…

[sociallocker]

11

 

Dažiem cilvēkiem smaids rada bedrītes vaigos. Tas padara šos cilvēkus vairāk pievilcīgus, harizmatiskus un apburošus. Mīlīgie iedobumi viegli sajauks galvu jebkuram pretējā dzimuma pārstāvim. Tieši tāpēc daudzi sapņo par šādu “ieroci” savā arsenālā.

Vaigu bedrītes

Reti kurš zina, bet tikai 20% no visiem planētas iedzīvotājiem piemīt šī apburošā īpašība. Pārējiem 80% atliek vien pamanīt un priecāties par svešām bedrītēm.

Ģenētiķi ir izpētījuši šo parādību un nonākuši pie slēdziena, ka bedrītes vaigos rodas defekta rezultātā, proti, – ģenētiskas muskuļu defromācijas dēļ. Diemžēl, vienīgais veids kā tās iegūt, ir ar tādām piedzimt.

Tautas gudrība vēsta, ka šo iedobīšu īpašnieki būs laimīgi visas dzīves garumā. Tāpat viņi izceļas ar neatkarīgu garu, paaugstinātām pielāgošanās spējām un komunikabilitāti.

Kā tad uztvert bedrītes vaigos? Tas ir ģenētisks defekts vai dāsnās mātes-dabas dāvana? Katrs izlemj pats, bet tāda pikanta īpatnība ir lieliska rota jebkurai sejai!

AVOTS

[/sociallocker]

Aizmirstiet par silikonu: 6 augi, kas veicina krūšu apjoma palielināšanos. Steidzami jāizmēģina!

[sociallocker]

Dažām sievietēm mazas krūtis ir problēma. Tāpēc daudzas no viņām izvēlas plastisko ķirurģiju, lai iegūtu vēlamo krūšu izmēru. Tomēr daba var mums šajā lietā palīdzēt.

Mēs uzskaitīsim 6 ļoti noderīgus augus, kas, kā jau tika norādīts, var palīdzēt palielināt krūšu izmēru pilnīgi dabiskā veidā. Un tie ir:

  1. Grieķu sierāboliņš

Tas, viennozīmīgi, ir pats labākais augs šajā gadījumā

Viss, kas jums jādara, ir ielikt to uz nakti ūdenī un nākošajā dienā pamasēt ar šo ūdeni krūtis. Grieķu sierāboliņu (fenugreek)/ grieķu sieramoliņu/ grieķu trigonellu atradīsiet aptiekās.

  1. Anīss

Šī ir ķīniešu zālīte, kas bagāta ar kompnentiem, kas paātrina krūšu augšanu. Tāpēc, ja vēlaties palielināt savu krūšu izmēru, jums jāsāk tas lietot!

  1. Fenhelis

Vēl viens mērķim noderīgs augs. Tas satur fitoestrogēnus, kas stimulē piena dziedzeru veidošanos un piena veidošanos barojošām mātēm. Pie tam, šis augs ir bagāts ar dianetolu, fotoanetolu un anetolu, kuri palielina estrogēna izdalīšanos organismā un, kā zināms, samazina kolikas zīdaiņiem.

  1. Lakrica

Šis augs ir derīgs, jo satur tās pašas sastāvdaļas, ko fenhelis, tāpēc nodrošina tos pašus efektus.

  1. Pueraria lobata/ kudzu sakne

Šī zālīte aug Taizemē un visbiežāk to izmanto pretnovecošanas kosmētiskajos produktos. Tāpat to izmanto kā aktīvo vielu krēmos un tabletēs krūšu palielināšanai.

  1. Lielais dadzis

Lielā dadža lietošana var palielināt asins apgādi krūšu audiem un jūsu dzimumorgāni strādās labāk.

AVOTS

Lasi vēl:

ZINĀTNISKI IEMESLI, KĀPĒC MAZAS KRŪTIS IR LABĀKAS PAR LIELĀM

Viltīgas paņēmiens kā krūtis padarīt pilnīgākas, bez ķirurģiskas iejaukšanās

Palielini krūtis mājas apstākļos ar dažādu dabīgu masku palīdzību!

 

[/sociallocker]

Izmisums – mūsu laikmeta ikdiena

photo-1444703686981-a3abbc4d4fe3-large

Elpa strauji paātrinās, ieelpotā skābekļa daudzums samazinās, sāk svīst vai trīcēt rokas un kaklā, šķiet kamols, nosprosto elpošanu. Pamats zem kājām sāk grīļoties, un skaidrs ir viens –samaņa tūlīt var tikt kosmiski atvienota un rūpīgi uzturētais ķermenis zaudēs gravitācijas spēlē un izklāsies neglītā pozā uz zemes.

Bailes mijās ar neprātu, saprāts atsakās loģiski sadarboties un, izmisuma klātesamība apņem līdzīgi kā aura. Tik dažādi var būt scenāriji, bet tik neizskaidrojama ir katrreiz izmisuma daba.

Ikdienā mēs pārvaldām lielus informācijas apjomus, esam zinoši savas jomas speciālisti un personības šķautnes spējam izgaismot videi atbilstošā apgaismojumā. Tas vairo godkāri un izteikti glaimo mūsu ego. Ego ir vienīgais, kurš mirst līdz ar ķermeni katrā dzīves noslēguma mirklī, tāpēc tieši ego priecājas par sasniegumiem un uzvarām, jo tas jūtas allaž izsalcis un negausīgs.

Ego mūs dzen attīstīties un apliecināties. Pat situācijās, kad ķermenis signalizē par vēlēšanos laiski atpūsties, iespēja dižoties ego ir kā uzdevums. Darba sporta spēles, izdzīvošanas skrējiens mežā naktī, maratons, riteņbraukšana – ir tik daudz variantu apliecināt savas personības daudzpusību un tēla veidošanas aspekts ir ego galvenais instruments.

Nokavēt darbu, tikšanos, sabiedrisko transportu vai kino seansu. Tas ir dzīves dinamiskā ritma sastāvdaļa un nodeva mūsdienu laikmetam. Temps ir tik straujš, ka cilvēks saviem spēkiem līdzi vairs netiek. Pārvietošanās ar sabiedrisko transportu drīz kļūs par luksusu, jo neprognozējamais laiks, kas jāpavada gaidot pieturā, un vēlāk līgani braucot pa ielām, ir laikmeta dārgākās vērtības zaudēšana. Laiks ir kļuvis par dārgāko lietu aktīva cilvēka dzīvē.

Laika cenu mēs izvērtējam apmeklējot zobārstu, advokātu, astrologu vai jebkuru speciālistu, kurša savu intelektuālo materiālu ir ierēķinājis laika taksē, kuru mums jāsedz, lai gūtu savu interesi vai atbildes. Tādejādi, laika vērtība ir izmisuma cēlonis. Zaudēts laiks vairo izmisumu. Un tas ir neatgriezeniski, jo laika cikls rit tikai uz priekšu. Izmisums mūs dzen paspēt, nenokavēt, iegūt un visu aptvert. Vienīgi katra individuālā kapacitāte apziņas plašumos un emocionālās noturības robežās nosaka iespējas izturēt mirkli bez krišanas izmisumā.

Izmisums ir kā caurums, kā truba, kā aka, kurā iekrīt ieceres un plāni, spēks un entuziasms, enerģija un cerība. Izmisums nograuž labas iestrādes, uzglūnot savā skepsē un neticībā.

Kā sargāt sevi no brīžiem, kad izmisums pārņem ķermeni un, šķiet, veselais saprāts paņem pauzi, lai netiktu iejaukts situācijā.

Izmisums ir pretstats drošībai un stabilitātei, pārliecībai un skaidrībai. Izmisums ir emocionāla spēle mūsu prātā, kad loģika nerod risinājumus.

Apsēdies, aizver acis, elpo. Ir situācija, ir risinājums. Ir problēma, ir atbilde. Tāda ir karmas uzbūve un likumsakarība. Nav izmisuma bez cēloņa. Nav cēlonis bez mūsu piesaistes dotajam aspektam. Tas ir kā uzdevums. Cilvēka pienākums ir nošķirt emocionālā fona nianses, lai varētu atvērt sevī izmisuma būtību un risināt to.

Esmu izmisusi, jo nevaru visu paspēt! Atbilde ir laika plānošanā un prioritāšu pārvērtēšanā.

Esmu izmisusi, jo nevaru iegūt to, ko vēlos! Atbilde ir nepareizā pasūtījumā. Nepareizs pasūtījums, labākajā gadījumā, netiek apkalpots, sliktākajā, tas radītu jaunas problēmas un jaunu karmu. Tādejādi, tā ir daļa svētības.

Esmu izmisusi, jo nezinu, ko vēlos! Apjukums, ko rada pārsātinātā ikdiena un sociāli iluzori aktīvā dzīve rada samaisījumu vēlmēs, kaislībās, vajadzībās, nepieciešamībās un ilūzijās. Grūti ir atšķetināt īstenību. Tas nozīmē, ka jāatgriežas pie savas būtības. Kas atbrīvo būtību? Tumsa, klusums un kailums. Nogulies kails tumšā telpā, klusumā un sadzirdi sevi bez visām maskām un personībām sevī. Tas atgriež īstenību un skaidrību.

Esmu izmisusi, jo man ir tik daudz problēmas. Problēmas rodas, jo cilvēks nesaprot. Neizprot un nemācās. Piedzimstot ir noteiktas situācijas, kas dzīves ceļā būs neizbēgamas, taču ikdienas problēmas rada mūsu prāta samezglotā loģika, kas neļauj izprast lietu būtību un cēloni. Tādejādi ikdienas cīņa ir cīņa ar sekām un tā ir bezgalīga savā dažādībā. Līdz ko cilvēks izgaismo sava dzīves ceļa aspektus, tas izprot savus klupšanas akmeņus un var izsmelt problēmu saknes.

Kāds ir tavs izmisums?

5

Seko Inesei Dāvidsonei arī sociālajos tīklos:

 hennaguru.eu

astrologika.lv

facebook.com/HennaGuru.lv

facebook.com/maghas.tronis

 instagram.com/hennaguru.eu/

 twitter.com/Henna_Guru

draugiem.lv/hennaguru/

 plus.google.com/+IneseDavidsone

Kādus labumus sievietei nevajag kautrēties prasīt gultā!

 

couple-love-bedroom-kissing-large

Sekss ir bauda. Un pienākums. Un iespēja. Un neapgūts laukums. Un kautrības pilns izziņas process. Sekss ir laikmetu gaitā visvairāk apspiestais un noliegtais cilvēka dzīves aspekts. Lai baudītu seksu, ir jāatrod sava sakne. Sava iekšējā daba un sava sajūta par to, kas patīk un ko gribas.

Vai seksā sieviete var vēlēties visu, ko iekāro? Kurš partneris nosaka seksa noteikumus? Vai sievietei ir tiesības gribētu visu, ko viņa kāro? Un kā savas iegribas un vēlmes pavēstīt partnerim?

Mazas meitenes vēlas izaugt par princesēm. Lokaini mati, skaisti svārki, kas griežoties šūpojas līdzi, augsti papēži un, protams, princis blakus. Tā viņi iet cauri rudenīgai liepu alejai, rokās sadevušies. Pēc gadiem viņiem nopakaļ skrien trīs bērneļi un suns. Liela laimīga ģimene un tā viņi dzīvo mūžīgi. Bet ko skaistā princese dara vakara stundās? Klusi dzer. No ilgām, skumjām, nepiepildījuma un vēlmēm. No ilūziju brukšanas un cerībām. Jo attiecībās vai ģimenes dzīvē sevi pozicionēt ir viena lieta, bet dabūt visu, ko kāro ir jau cits uzdevums.

Vienīgā lieta, kas vieno pretējā dzimuma partnerus, tā patiesi un īsteni, tik tiešām ir sekss. Bet tik daudzas instances, baznīca, laikmetu gudrie, apspiedēji un ietekmes sfēras ir seksa būtiskumu apslāpējuši un sabiedrisko domu attālinājuši no tā. Vēl tik nesen, seksa nebija. Bērni dzima, bet seksualitātes aspekts kā cilvēka spējīgākā dziņa tika novājināts. Mēs esam otrā paaudze pēc šī laika. Sekss atdzimst līdz ar mums. Tāpēc seksa skolā viss jāapgūst no jauna.

Jaunu attiecību randiņu noteikumi nosaka, ka seksu nevajag steidzināt, lai nezustu interese. Nez kāpēc? Vai tamdēļ, ka partneru vilšanās šajā pieredzē liks meklēt jaunas iespējas? Vai tamdēļ, lai ilūzija saglabājas ilgāku laiku pirms seko vilšanās? Karmas govs stāv uz trijām kājām šajā laikmetā. Kali Juga laikmets nosaka, ka viss ir sagriezies otrādi. Partneri vairs neizprot, ko viens no otra gaida. Un tamdēļ sekss nereti ir visa sākums un beigas. Tas ir apliecinājums uzvarai un ļauj brukt visam.

Vīriešu izglītošanas pusi, klasiskā seksa izpratnē atbalsta porno industrija, kas parāda savus sižetus no vīriešu skatupunkta, ar laimīgām beigām. Kā anekdotē – blondīnes skatījās porno filmu līdz beigām, lai redzētu, vai viņi palika kopā. Ļoti ironisks, bet patiess laikmeta atspoguļojums. Sievietes loma šajos scenārijos ir ļoti pakārtota vīriešu fantāzijām, iztēlei, vēlmēm un vajadzībām. Sievietes porno filmās ir ļoti burtiski aktrises, kamēr vīrietis bauda šo materiālu ne vien esot savā lomā, bet arī skatoties to no malas.

Kur sievietei iemācīties saprast, ko viņa vēlas seksā? Un vai sieviete drīkst prasīt to, ko vēlas viņa? Tik smieklīgs īstenībā jautājums, ja pārlasa, bet tik dziļa un sāpīga doma.

Mūsdienu vidējais seksa ilgums ir 3.20 minūtes. Tas nozīmē, ka tur ietilpst gan sākums, gan beigas. Cik reāli ir izpildīt visus sievietes cikla posmus šajā laika sprīdī? Nereāli! Sievietēm sekss nesākas ar gultu, nesākas ar pašu procesu un reizēm nesākas pat ar pašu partneri. Sievietei seksu vajag sajust sevī. Savā augumā, savā smaržā, savā samtainajā ādā un vijīgajā ķermenī. Tīra sieviete pēc rīta dušas iesmērē savu augumu ar krēmu vai eļļu – to darot viņa glāsta sevi un apzinās, ka miesa ir viņas rīks, instruments un atbildība. Katra doma, katrs kumoss, katra kustība veido iznesīgumu, pašapziņu, vijīgumu un ķermeņa aprises. Stalta stāja, skatiens taisni uz priekšu un diena nes savu labāko izpildījumu. Dienas gaitā sadzirdēta mūzika ļauj sievietei atslābināties uz mirkli, iekustināt gurnus un plecus, padejot un pakustēties, ļaujot ritmam un skaņai ieplūst sevī. Tas veldzē prātu un pārslēdz domas. Skaties pa logu ārā uz skaistu ainavu vai vēl labāk, pastaiga svaigā gaisā dod saskari ar dabu – tās cikliskums, spirgtums, enerģija un īstenība ļauj apzināties Dieva klātesamību katrā vēja pūsmā un katrā niansē. Tas sievietei atgādina, cik viņa ir īsta, mīlēta un spēcīga. Malks siltas tējas ļauj asinīm riņķot straujāk un balansējot šķidruma daudzumu organismā, līdzsvaro emociju dabu un ļauj atgūt līdzsvaru un balansu. Pienākot vakaram, sieviete sajūt ilgas. Ilgas pēc mīlestības un maiguma, pēc rūpēm un uzmanības. Dienas noslēdzošā daļa nereti ir steidzīga un strauja, tajā ir daudz pienākumu un atbildības. Bet sieviete stāv pāri visām savām lomām un uzdevumiem. Sieviete paliek sieviete arī taisot ēst, uzkopjot māju vai iepērkoties. Un sieviete grib seksu. Un zina, ka vēlas, lai viņas miesu glāsta. Katrai ir sava noteikta vieta, kur pieskārieni ir īpaši patīkami. To vajag partnerim pateikt. Savu augumu sievietei ir jāiepazīst pašai. Visā tā košumā un pilnībā. Jo partneris nespēj uzminēt.

Sievietes seksu izjūt ļoti niansēti. Tas prasa koncentrēšanos un atbrīvošanos vienlaicīgi. Ir tik grūti atslēgt galvu. Jo tik daudz domu, tik daudz pienākumu un neizdarītu lietu. Sekss reizēm ir kā viena no lietām, kas jādara. Bet tādejādi sieviete nevis izbauda to, bet izpilda. Un izpildīts sekss iegrūž tikai lielākā izmisumā un ilgās, tas kaitē veselībai un kropļo psihi. Atstrādāts sekss nedod gandarījumu. Ja nu vienīgi morālu, par paveiktu pienākumu…

Sievietei vajag lidot un baudīt. Smieties un dejot. Sievietei vajag būt prasīgai un valdzinošai. Dabīgai un seksīgai. Kārdinošai un iekārojamai. Sieviete var regulēt seksa tempu, izvēlēties tādas pozas, kurās viņa vislabāk izjūt partneri. Sievietei ir tiesības izteikt savas vēlmes vārdos jau dienas vidū, kamēr viņa vēl tik briest. Sieviete drīkst sapņot un fantazēt. Sieviete drīkst būt neķītra un prasīt partnerim izpildīt savu ieceri.

Divu partneru starpā nav robežu iespēju, ko tie viens otram seksā spēj sniegt. Jo sekss spēj dot visu un var nedot neko. Tas var vienot attiecības, un tas var radīt vēl lielāku plaisu tajās. Sieviešu problēma ir puritānisms, pieticība, kautrība un noliegšana. Tam sekas ir neapmierinātas sievietes, kas dzer vakaros. Tam sekas ir sievietes fūrijas, kas kliedz uz ģimeni un lielveikalu rindās. Neapmierināta sieviete ir bīstama, jo savas nerealizētās seksuālās enerģijas apjomu tā uzsprindzinās citā vietā, ko paredzēt nevar neviens. Tāpēc sekss ir visu iespēju lauks. Seksā mēs iegūstam enerģiju, un pareizā tantriskā seksā mēs iegūstam pieeju visai Kosmosa enerģijai. Un nav nekā jaudīgāka par to. Tantrisks sekss ir divu partneru saplūšana. Par to, kā mīlēties tantriski, lasiet jau drīz……

 

Seko Inesei Dāvidsonei arī sociālajos tīklos:

5

 hennaguru.eu

astrologika.lv

facebook.com/HennaGuru.lv

facebook.com/maghas.tronis

instagram.com/hennaguru.eu/

twitter.com/Henna_Guru

draugiem.lv/hennaguru/

plus.google.com/+IneseDavidsone

Paātrināt matu augšanu! 8 veidi, kā to paveikt

photo_435 Aplīdzinām galus Lai mati augtu labāk, biežāk ir jāaplīdzina slimi, šķelti gali. Katru dienu mēs tos bojājam un padarām sausākus ar matu fēnu un dažādām loku šķērēm. Atbrīvojoties no šķeltiem galiem, mēs ieprogrammējam matus ataugt ātrāk.

Galvas masāža ar karsto eļļu Viens no efektīvākiem veidiem, kā padarīt matus biezākus, spēcīgākus un veselīgākus. Uzsildīta eļļa ir jāierīvē ādā, jāatstāj uz 15-25 minūtēm, tad jāizmazgā. Var lietot dadžu eļļu vai rīcineļļu. Atkārtot procedūru 2 reizes nedēļā.

Olas baltums Olas baltumā esošiem vitamīniem piemīt dziednieciskas īpašības. Vairākus olu baltumus atdalīt no dzeltenumiem un uznest uz matiem. Masku turēt 10-30 minūtes. Jau pēc pirmās procedūras mati izskatīsies ievērojami veselīgāk.

Lietot uzturā ūdeni Ja tu izdzersi 8 glāzes ūdens dienā, tad ne tikai labāk jutīsies, bet arī uzlabosi matu stāvokli. Bet veseli mati arī ataug ātrāk.

Uzmanīgi lietot fēnu un lokšķēres Regulāras matu žāvēšanas un iztaisnošanas sekas ir ļoti bēdīgas. Fēna un loku šķēru lietošana jācenšās samazināt vismaz līdz 4 reizēm nedēļā. Pēc neilga laika varēs manīt matu atveseļošanos.Ķemmēt matus Mati būtu jāķemmē aptuveni 4 reizes dienā. Tas stimulē matu folikulu darbību, kas, savukārt, stimulē matu augšanu.

Proteīni Mūsu ikdienas uzturs arī ietekmē matu augšanu. Olbaltumvielu uzņemšana veicina folikulu pareizu darbību. Zivis, piens, olas, banāni – tie visi ir olbaltumvielas saturoši produkti, kas ir veselīgi mūsu matiem.

Kartupeļu sula Matu augšana ir tieši atkarīga no uzņemto vitamīnu daudzuma. Svarīgākie no tiem ir B grupas vitamīni. Var taisīt kartupeļu masku (kartupeli sarīvēt un ierīvēt matos).

Ja bērnam nav vecāku, tā nav viņa vaina, bet gan sabiedrības

Publicitates_foto_2

Esplanādē notika starptautiskā velobrauciena “Pasaule bez bāreņiem” ietvaros rīkots pasākums, ar mērķi pievērst sabiedrības uzmanību skaudrajai bāreņu situācijai ne tikai Latvijā, bet arī pasaulē. Daudzi Latvijā zināmi organizāciju pārstāvji, kā tiesībsargs Juris Jansons, Rīgas Domes Labklājības departamenta pārstāve Ruta Klimkāne, operdziedātājs kontrtenors Sergejs Jēgers, organizācijas „Alternatīvās bērnu aprūpes Alianse” pārstāve Linda Balčūne, „Latvijas Lepnums 2014” balvas ieguvēja Jolanta Borjagina, „Latvijas Lepnums 2013” balvas ieguvēja Inese Fecere un „SOS” bērnu ciemata pārstāvji, bija ieradušies, lai sniegtu atbalstu šiem bērniem un aicinātu arī iedzīvotājus palīdzēt bāreņiem Latvijā, kuri dažādu iemeslu dēļ nesaņem vecāku mīlestību un sirds siltumu. 

“Ja mēs vēl šodien 21.gadsimtā varam runāt par bērniem bāreņiem vai bērniem bez ģimenēm, tad ar pasauli kaut kas nav kārtībā. Nav labi ar vērtībām sabiedrībā. Ja pie dzīviem vecākiem ir bērni bērnunamos, tad tā ir sabiedrības bezatbildīga un noziedzīga attieksme. Bērniem vissvarīgākais ir ģimene un mīlestība. Ja mūsos nav mīlestības, tad mums nav ģimenes un tad mums nav nākotnes. Ja sabiedrība to nesaprot un ja politiķi to nesaprot, tad ikviena nācija, ikviena valsts un arī pasaule ir lemta iznīcībai,” uzsver tiesībsargs Juris Jansons. 

Pēc Centrālās statistikas pārvaldes datiem, 2015. gadā Latvijā ir vairāk 2 000 bērnu, kuri atrodas sociālās aprūpes iestādēs un ir vieni paši bez vecāku gādības. Savukārt pasaulē ir vairāk kā 132 miljoni bāreņu – bērnu, kuri dažādu iemeslu dēļ ir vieni, bez vecākiem. 

Ruta Klimkāne, Rīgas Domes Labklājības departamenta Sociālo pakalpojumu administrēšanas nodaļas vadītāja, pārvaldes priekšnieka vietniece: “Rīgā un citās pašvaldībās kopā ir 400 bērni no 2 līdz 24 gadiem, kuri atrodas ārpus ģimenes aprūpē, bērnunamos vai jauniešu mājās. Ne visi bērni, pusaudži un jaunieši ir juridiski brīvi, lai tos varētu adoptēt, bet pastāv citi alternatīvi veidi, piemēram, audžuģimene vai aizbildniecība. Pašvaldības atbildība ir rūpēties, lai bērni netiktu šķirti no saviem vecākiem. Rīgā kopā ir 56 audžuģimenes, kurās dzīvo vairāk nekā 100 bērni. Audžuģimeņu skaitu ietekmē noraidošā sabiedrības attieksme, kā arī finansiālais un morālais atbalsts.”

“Uzaugot bērnunamā un pēcāk arī strādājot tajā vairākus gadus, es zinu un saprotu, kā tas ir, kad ir atņemts visdārgākais – vecāki. Bērns piedzimst nevainīgs, un mēs esam tie, kuriem ir jārūpējas par viņiem. Tāpēc es jūs visus mudinu, nenest bērniem konfektes un mandarīnus Ziemassvētkos un Lieldienās, bet būt kopā ar šiem bērniem – aizvest viņus uz operu, teātri un baletu, jo to atcerēsies visilgāk un tās būs ļoti patīkamas atmiņas ne tikai viņiem, bet arī jums,” stāsta operdziedātājs kontrtenors, savā vārdā nosauktā labdarības fonda dibinātājs, Sergejs Jēgers. 

“Visgrūtākie ceļojumi bieži vien ir ar vislieliskākajiem rezultātiem!” Tieši šis citāts ir par mūsu velotūri “Pasaule bez bāreņiem”. Tas, ko mēs darām, ir neiedomājami grūti, bet bērnu dēļ, kurus pēc tam uzņem ģimenēs, ir jebkuru pūļu, sviedru, noguruma vērts,” stāsta Gennādijs Mohņenko. 

Gennādijs Mohņenko kopā ar saviem 30 audžubērniem ir plānojuši veikt pasaules apceļošanu, un šogad dodas braucienā cauri 10 valstīm. 5. jūlijā viņi startēja no Ukrainas galvaspilsētas Kijevas, tālāk dodoties uz Poliju, Lietuvu, Latviju, Igauniju, Somiju, Zviedriju, Norvēģiju, Dāniju un Vāciju. Savukārt nākošajā gadā turpinās braucienu uz Nīderlandi, Beļģiju, Luksemburgu, Šveici, Austriju, Itāliju, Franciju, Spāniju, un finišs būs Portugāles galvaspilsētā Lisabonā. Pagājušajos četros gados viņi veica 15 000 km garu ceļu, šķērsojot Ukrainas un Krievijas teritorijas, taču tagad, ņemot vērā politisko situāciju pasaulē, viņi izlēma doties cauri Eiropas valstīm. 

Latvijā viena no galvenajām velotūres atbalstītājām Irina Čžou,  “Alianse Latvija bez bāreņiem” vadītāja,  “Latvijas Lepnums 2015” nominācijas “Cilvēks cilvēkam” ieguvēja: “Ikviens var piedalīties un sniegt palīzību šiem bērniem – bāreņiem. Galvenā bērnu problēma, kuri dzīvo bērnu namos, ir neizturamas vientulības sāpes un milzīgs komunikācijas trūkums ar viņam nozīmīgu pieaugušo. Šogad biedrība “Alianse Latvija bez bāreņiem” ir atvērusi mentoringa projektu bērniem, kuri dzīvo bērnu namos. Mentors – tas ir pieaugušais, kuram ir kādas prasmes un zināšanas, un ir vēlme nodot tālāk bērnam. Katram no mums ir daudz pozitīvas pieredzes, kuru sniedzam bērnam jau kopš viņa dzimšanas. Visus mentorus – padomdevējus mēs atbalstām profesionālajā ziņā, kā piemēram nodrošinām konsultācijas un apmācības, lai saziņa ar bērnu būtu pēc iespējas vērtīgāka abiem.” 

Starptautisko labdarības velotūri “Pasaule bez bāreņiem” Latvijā atbalsta: biedrība “Alianse Latvija bez bāreņiem”, “Alternatīvās bērnu aprūpes alianse”, “Rīgas Dome”, “Valmieras pilsētas pašvaldība”, “Latvijas Valsts policija”, “Lido”, “Vairāk Saules”, „TurKebab”, vortāls “Veloriga.lv”, draudze “Labā Vēsts”, draudze „Dieva ģimene”, sporta klubs “Free Zone”, sabiedrisko attiecību aģentūra “Ogilvy PR Latvia”, velo veikals „ZZK”,  „La Pizza Veloce”.

Gardēži atspēko piecus mītus par saldējumu

[sociallocker]

food-ice-cream-large

Lai gan saldējums jau izsenis ir bijis viens no iecienītākajiem desertiem, vasaras periodā mēdzam to baudīt krietni biežāk, nemaz neaizdomājoties par nostāstiem un mītiem, kas apvij šo atvēsinošo gardumu. Rimi gardēžu komandas šefpavārs Normunds Baranovskis un uztura speciāliste Inga Pūce apkopojuši maldīgus apgalvojumus par saldējumu un skaidro, kādēļ tie neatbilst patiesībai.

 Saldējumam ir zema uzturvērtība

 “Lai gan saldējums nav tik veselīgs kā porcija svaigu dārzeņu, tomēr tā sastāvā ir uzturvielas, kas cilvēka organismam ir ļoti nepieciešamas. Nobaudot tikai pus bumbiņu piena saldējuma, uzņemam 10% no dienā nepieciešamā kalcija un fosfora daudzuma. Turklāt saldējums lielākoties nesatur tik daudz cukura kā citi tradicionālie deserti, tādēļ tas ir viens no labākajiem našķiem, ko izvēlēties,” skaidro Rimi gardēde, uztura speciāliste Inga Pūce.

Saldējuma dzimtene ir Itālija

 Leģendām apvīts ir arī stāsts par saldējuma dzimteni. Kā norāda Rimi gardēžu šefpavārs Normunds Baranovskis, lai gan Itālija ir valsts, kas visā pasaulē pazīstama ar slaveno gelato, saldējums pirmo reizi tika pagatavots Ķīnā. “Tiek uzskatīts, ka pirmais saldējums pagatavots, sasaldējot rīsu un piena maisījumu. Uz Itāliju, kur šobrīd tas ir viens no iecienītākajiem desertiem, saldējuma gatavošanas mākslu 13. gadsimtā atvedis tirgonis un ceļotājs Marko Polo. Tādēļ Itālijā ir ļoti bagātas saldējuma gatavošanas tradīcijas,” komentē šefpavārs.

Saldējums vienmēr ir salds

Saldējuma garšu variācijas ir patiešām plašas – sākot no jau tik ierastās vaniļas un šokolādes, beidzot ar dažādu eksotisku augļu, ogu un citu kārumu garšām. Tādēļ arī mēdzam asociēt saldējumu ar saldu desertu. Tomēr arī šis mīts ir maldīgs. “Līdzās saldējuma tradicionālajām garšām daudzviet pasaulē atzinību guvis, piemēram, austeru, sparģeļu, šķiņķa, krabju, parmezāna vai bazilika-avokado saldējums,” stāsta Rimi gardēdis Normunds Baranovskis.

Vissvarīgākā saldējuma sastāvdaļa piens

Tiesa, saldējums lielākoties sastāv no piena, cukura un dažādām piedevām, bet bez gaisa iekulšanas saldējuma masā tas būtu vien dažādu garšu ledus. “Tieši pateicoties gaisam, saldējums iegūst vieglu tekstūru, un pēc saldējuma baudīšanas vēderā nerodas smaguma sajūta,” skaidro šefpavārs.

1000ml saldējuma = 1kg saldējuma

Rimi gardēde un uztura speciāliste Inga Pūce par prieku visiem saldējuma cienītājiem, kuri rūpīgi seko līdzi uzņemto kaloriju daudzuma, atspēko arī šo maldīgo pieņēmumu: “Saldējuma pagatavošanas process paredz putošanu, kurā tiek palielināts arī apjoms, taču ne svars. Uz iepakojumiem lielākoties tiek norādīts tikai tilpums mililitros, kas nav vienlīdzīgs ar svaru kilogramos, līdz ar to, aprēķinot vienas porcijas kaloriju daudzumu, var kļūdīties. 1000 mililitri saldējuma sver apmēram 600 gramus, savukārt produkta kalorijas tiek norādītas uz 100 gramiem,” norāda eksperte.

[/sociallocker]

TOP5 ieteikumi kā veiksmīgi izvēlēties viedtālruni ceļošanai

[sociallocker]

pexels-photo-47261-large

Nenoliegsim, viedtālrunis ir kļuvis par svarīgu mūsu dzīves sastāvdaļu. Ar tā palīdzību iespējams darīt gandrīz visu – pat rezervēt aviobiļeti. Turklāt viedtālruņos eksistē daudz dažādu aplikāciju, kas noderēs ceļošanai. Ne mazāk svarīga ir fotokamera, kas palīdz iemūžināt ceļojuma skaistākos mirkļus, un tieši tādēļ viedtālrunis var kļūt par jūsu labāko draugu tuvos un tālos ceļojumos. Ko ņemt vērā, izvēloties viedtālruni, lai tas kļūtu par neatsveramu palīgu ceļojumos, iesaka tūrisma aģentūra Latvia Tours. 

Papildus atmiņas apjoms

Ne mazsvarīgs kritērijs ir atmiņas apjoms. Nekas tā nevar sabojāt noskaņojumu ekskursijas laikā kā uzraksts telefonā – ,,Atmiņa ir pilna’’ un apziņa, ka vēl tik daudz interesantu mirkļu varētu iemūžināt, bet žēl dzēst iepriekšējās fotogrāfijas. Noteikti būtu jāizvēlas telefons ar pietiekamu atmiņas apjomu un iespēju ievietot papildu “microSD” atmiņas karti, tā palielinot lietotājam pieejamo datu krātuves ietilpību, ļaujot uz ilgu laiku saglabāt fotoattēlus un video.

Pašbilde ūdenī

Daļai tūristu lielisks ceļojums asociējas ar laisku atpūtu pludmalē pie jūras. Bērniem patīk spēlēties baseinā, savukārt jaunieši neiztiek bez saulainas pašbildes pludmales smiltīs.  Tādēļ būtiski ir izvēlēties viedtālruni, kas ir aprīkots ar ūdensizturīgu korpusu un ir aizsargāts no putekļiem. Tā ceļotājiem nav jāuztraucas par viedtālruņa nejaušu iekrišanu baseinā vai pludmales smiltīs. Izvēloties viedtālruni, būtiski pievērst uzmanība arī tam, vai telefonu var lietot uzreiz pēc saskares ar ūdeni, piemēram, vai ir iespējams izsaukt taksometru lietus laikā. 

Vienmēr uzlādēts telefons

Ceļojot jūs ne vienmēr varat būt pārliecināti par vietu, kur būsiet. Dažkārt lidostās kontaktligzdas jau ir aizņemtas vai nepietiek laika telefona pilnīgai uzlādei. Tādēļ ir svarīgi, ka viedtālruni var lietot ilgāk ar vienu uzlādi vai ideālā gadījumā telefonam ir bezvadu uzlādes iespēja. Viedtālrunis ar lielāku akumulatoru ļauj stundām ilgi skatīties iecienītākās TV pārraides un klausīties mūziku, piemēram, gaidot nākamo reisu vai kliedējot garlaicību vilcienā.

Ātra fokusēšanas funkcija labākam attēlam

Mūsdienu tehnoloģijas ir tik ļoti attīstījušās, ka, lai uzņemtu perfektas ceļojumu bildes, nav nepieciešams stiept līdzi profesionāla fotogrāfa aprīkojumu. Izvēloties ceļošanai piemērotu viedtālruni, ir jāatceras, ka ne vienmēr būs piemēroti apstākļi fotografēšanai, tādēļ iesakām viedtālruņus ar ātrākas fokusēšanās funkciju un palielinātu matricas gaismjutību, kas ļaus uzņemt labākus attēlus zema apgaismojuma apstākļos. Ceļojumos ir pārbaudīts, ka ar Samsung Galaxy S7 viedtālruni ir iespējams uzņemt labas kvalitātes attēlus gan krēslainā kūrorta istabā, gan naksnīgā pludmales ballītē vai pat pazemes alā.

Fiksētas kustības

Ceļojumos bieži vien tiek apmeklēti dažādi kultūras pasākumi, atrakciju parki vai festivāli, kuros kustība ir nepārtraukta. Viedtālruņi, kas labi nofiksē kustībā esošus attēlus, ļaus iemūžināt ainas no baleta izrādes, Brazīlijas karnevāla dejām vai iecienītākā mūziķa priekšnesuma. Ieteicams kustībā esošos objektus iemūžināt panorāmas attēlos, tādējādi, radot video efektu.

Pareizi izvēlēts viedtālrunis un ceļošanai noderīgas aplikācijas ļauj samazināt arī ceļojuma somas ietilpību – līdzi nav jāņem ne fotokamera, ne kartes, ne vārdnīcas. Turklāt atbilstošas aplikācijas informē par interesantākajiem apskates objektiem vai gardākajiem ēdieniem, lai kur jūs būtu.

[/sociallocker]

2 maisījumu receptes imunitātes nostiprināšanai pieaugušajiem un bērniem

1598075_original

Recepte Nr.1

Caur gaļasmašīnu samalt
1/2 gl rozīņu
1 gl valriekstu
1/2 gl mandeļu
sauju ciedru riekstu
2 citronu mizu-sulu no šiem citroniem pievieno masai
1/2 gl žāv. aprikozes
1/2 gl žāv. plūmju
150 gr medus
Visu kārtīgi samaisa un noliek tumšā vietā 1-2 dienas,lai nostāvas. Pārējo laiku masu glabāt ledusskapī.Pieaugušie lieto pa 1 ēdamkarotei 3 reizes dienā,bērniem,vecākiem par 3 gadiem, pa 1 tējkarotei 2 reizes dienā.

Recepte Nr.2
200 gr žāv. aprikozes

200 gr žāv. plūmes

200 gr ingvera
200 gr grieķu riekstu
200 gr rozīņu
200 gr medus
1 citrons
50 ml konjaka
Žāvētos augļus,riekstus un citronu(ar visu mizu) samalt caur gaļasmašīnu. Maisījumu apliet ar medu un konjaku,visu sapilda burciņā un liek ledusskapī.Lietot pirms katras ēdienreizes pa 1 ēdamkarotei.

Esiet veseli un neslimojiet!

Mīti un fakti par celulītu

300210-blackangel

Tev ir celulīts? Tu neesi vienīgā, celulīts dzīves laikā parādās 90% sieviešu, pat tādām, kas ir tievas. Pirms sāc vainot sevi, plānot kosmētiskās procedūras vai atteikties no kādiem pārtikas produktiem, izlasi patieso stāstu, kas slēpjas aiz celulīta.

Mīts: Celulīts veidojas no toksīniem tavā ķermenī.
Celulīts izpaužas kā zemādas tauku slāņa uzkrājumi. Āda kļūst nelīdzena un līdzinās apelsīna miziņai (visbiežāk uz sēžamvietas un augštilbiem, bet mēdz parādīties arī uz rokām, vēdera un citur). Saistaudi var tikt pavājināti hormonu ietekmē, fizisko aktivitāšu trūkuma dēļ un pavājināta muskuļu tonusa dēļ un liekā svara dēļ, bet ne toksīnu dēļ.

Fakts: Sievietēm celulīts ir biežāka parādība nekā vīriešiem.
Sievietēm no dabas vairāk uzkrājas tauki uz gurniem un augšstilbiem, kā arī sievietēm ir mazāk labvēlīgo saistaudu, lai to visu saglabātu vietā. Tiek lēsts, ka tomēr 10% vīriešu arī cieš no celulīta.

Fakts: Ar gadiem celulīts palielinās.
Šajā ziņā hormoni arī spēlē lielu lomu. Ar gadiem sievietes ķermenis izstrādā ar vien mazāk estrogēnu – hormons, kas palīdz saglabāt vienmērīgu asins plūsmu pa asinsvadiem. Mazāk estrogēnu nozīmē sliktāku cirkulāciju, kas arī samazina kalogēna veidošanos un saistaudu stiprumu, līdz ar to cilvēks noveco.


Mīts: Celulīts ir tikai cilvēkiem ar lieko svaru.
Fakts: Celulīts var būt tev gēnos.
Tā ir taisnība, ka celulīts tiek nodots tālāk; ja tavai vecmammai un mammai ir celulīts, pastāv lielāka iespēja, ka arī tev tas attīstīsies. Ja tu neesi viena no laimīgajām, kurai radinieki ir ar gludu ādu, neuztraucies – gēni ir tikai neliela daļa no tā, kāpēc veidojas celulīts, te lielu lomu spēlē arī veselīgs uzturs un citi faktori.

Liekais svars liek celulītam tikt labāk pamanītam; jo vairāk tauku tev ir zem ādas, jo lielāks spiediens ir uz saistaudiem, kas vājākajās vietās izspiežās uz ādu. Bet celulīts var būt visādu formu sievietēm. Celulīta samazināšanas centra īpašnieks Ņujorkā saka: “Mēs pat strādājam ar Victoria Secret modelēm. Viņas ir tievas, sporto, veselīgi ēd un visu dara pareizi, bet tām joprojām ir celulīts”.

Fakts: Fiziskās aktivitātes var samazināt celulītu.
Regulāra fiziskā slodze nevar izārstēt celulītu, taču daudzos gadījumos tas var novērst vai samazināt celulīta veidošanos. Celulīts veidojas, kad saistaudu šķiedras zem ādas kļūst vājas un zaudē elastību, bet fiziskās aktivitātes (stiepšanās) stiprina tās (papildus dedzinot liekos taukus)..

7 padomi ātrākai kaloriju dedzināšanai

 

00
kalimatsa7era.blogspot.com

1. Padejo pie savas mīļākās mūzikas: 15 minūtes dejojot brīvā stilā jūs sadedzināsiet 112 kalorijas.

2. Atceries bērnību: 10 minūtes palēkājiet ar lecamauklu un tiks sadedzinātas 115 kalorijas

3. Sarīko ģenerālo tīrīšanu: 30 minūtes mazgājot grīdu jūs sadedzināsiet 121 kaloriju.

4. Vairāk staigājiet pa kāpnēm: 30 minūtes ejot pa kāpnēm augšā un lejā var atbrīvoties no 190 kalorijām.

5. Velti uzmanību saviem istabas dzīvniekiem, jo 30 minūtes aktīvu rotaļu ar savu mīluli sadedzinās 97 kalorijas.

6. Nomaini treneri: 30 minūšu gara pilašu video nodarbība- mīnus 104 kalorijas

7. Sarīko ekspress- treniņu: 15 minūtes piepumpēšanās, ”sačokurošanās”un lēciena sadedzinās 138 kalorijas.

[/sociallocker]

Zinātnieki noskaidrojuši, kā seksa biežums būtiski ietekmē cilvēka organismu

Zinātnieki noskaidrojuši, kā seksa biežums būtiski ietekmē cilvēka organismu

[sociallocker]82832933

Sekss ir ļoti vērtīgs veselībai, tas jau ir sen zināms. Bet cik tad bieži mums ar to ir jānodarbojas, lai mēs iegūtu pēc iespējams lielāku labumu no tā?

1 reizi nedēļā: atbrīvojamies no liekajiem kilogramiem.

Oksitocīns, kurš izdalās smadzenēs seksa laikā, palīdzēs jums vieglāk aizmigt. Tas palēnina grelīna- hormona, kas paaugstina apetīti- aktivitāti. Kā rezultātā jūs mazāk domājat par ēdienu un tievējat.

2 reizes nedēļā: nostiprinām imunitāti.

Nodarbojoties ar seksu 2-3 reizes nedēļā jūs palielināt imunaglobulīna A ražošanu par 30%, savukārt tas aizsargā organismu no mikrobiem, kuri nonāk tajā caur gļotādu.

3 reizes nedēļā: uzturam sirdi veselu.

Laikā, kad nodarbojaties ar seksu, sirds vairāk pārpumpē asinis, kas uzlabo asinsriti visos orgānos. Ja jūs ar seksu nodarbojaties vismaz 3 reizes nedēļā, tas jums par 30% samazinās miokarda infarkta risku.

Orālais sekss paaugstina sievietes IQ līmeni

4 reizes nedēļā: uzlabojam ārējo izskatu.

Cilvēki, kuri regulāri nodarbojas ar seksu, izskatās par 5 gadiem jaunāki. Zinātnieki pieļauj, ka seksa laikā izstrādājas augšanas hormons, kurš aktivizē vielmaiņu, sadedzinot taukus un uzlabo sejas ādas stāvokli- āda kļūst gluda un maiga, kā arī izlīdzinās ādas krāsa.

5 reizes nedēļā: uzlabojam darba spēju.

Regulārs sekss uzlabo garastāvokli, rosina enerģijas pieplūdumu un noskaņo pozitīvi. Jūs jutīsieties moži un enerģiski, kas arī paaugstinās jūsu darba ražīgumu.

6 reizes nedēļā: paaugstinām intelektu.

Laikā, kad nodarbojamies ar seksu, mūsu smadzenēm palielinās asins pieplūdums, pastiprinās hipofīzes hormona ražošana. Tāpēc izveidojas jauni savienojumi starp neironiem, kas uzlabo intelektuālās spējas.

Sekss kļūst ārstniecisks sākot ar 31. minūti

7 reizes nedēļā: paaugstinām noturību pret stresa situācijām.

Mēs jūs apsveicam, ja jūs To darāt katru dienu! Tik regulārs seks samazina nemieru un trauksmes sajūtu. Tas viss ir saistīts ar endorfīnu, kurš lieliski palīdz tikt galā ar stresa situācijām un uzlabo garastāvokli.

Sagatavoja: Maiga Spalviņa

[/sociallocker]

 

Baltijas lielākais festivāls WEEKEND BALTIC ir tuvāk nekā Tu domā

Jau pavisam drīz no 4.līdz 6.augustam Pērnavas pludmalē, Igaunijā norisināsies Baltijā lielākais festivāls Weekend Festival Baltic. Lai šīs trīs dienas bez raizēm spētu nodoties neaizmirstamai ballītei un lieliskai mūzikai, festivāla organizatori aicina iepazīties ar svarīgu informāciju, kas būs noderīga ikvienam festivāla apmeklētājam.

 1.     Kā nokļūt?

Pērnava Latvijai patiesībā ir daudz tuvāk nekā to spējam iedomāties, vien 181 km no galvaspilsētas Rīgas. Neticami šķiet, bet pilseta, kur otro gadu pēc kārtas norisināsies lielākais festivāls Baltijā, atrodas tuvāk nekā pašmāju pilsētas – Liepāja, Venstpils, Rēzekne un Daugavpils.

 

Sabiedriskais transports:

Uz festivālu ir iespējams nokļut gan izmantojot sabiedrisko transportu, piemēram Ecolines un Lux Express, kas kursē no Rīgas, gan aviolidojumus uz Tallinu vai vilcienu, taču visērtākai nokļūšanai festivāla norises vietā tiek piedāvāts īpaši organizētais Weekend Festival tiešais reiss no Rīgas. Sēdvietas tajā ir iegādājamas www.weekendfestivalbaltic.com.

Autostāvvieta:

Pērnava ir vien divarpus stundu gara brauciena attālumā no Rīgas, pusotras stundas attālumā no Valmieras un nieka 50 minūšu attālumā no Ainažiem, tāpēc ar automašīnu nokļūt līdz festivālam būs nieks, bet vietu autostāvvietā nodrošinās festivāla oficiālais sadarbības partneris – Igaunijā populārākā mobilā autonovietošanas sistēma “Barking”. Festivāla apmeklētāju ērtībai šogad tiks piedāvātas vēl vairāk un vēl drošākas vietas auto novietošanai ar iespēju, nepieciešamības gadījumā pārvietot savu auto.

 

Festivāla karte:

Kā apbraukt apkārt, kur paēst, kur ir galvenā skatuve u.tml., to visu var viegli atrast festivāla kartēs: http://weekendbaltic.com/en/info/

 2.     Kur palikt?

Kempinga zona:

Tie, kas Weekend Festival Baltic apmeklēs otro gadu pēc kārtas, jau ir pazīstami ar festivāla lielisko kempinga zonu, kur cieņpilnā saskaņā līdzpastāv gan noguruši nakšņotāji, gan cilvēki ar mūžīgu ballīti sirdī – savu vietu zem Weekend saules atradīs ikviens. Šogad Weekend Festival Baltic iet soli tālāk un apmeklētājiem piedāvā vēl nebijuši plašu izvēli kempinga zonā:

  • Weekend kempings ar rezervētu telts vietu teltij līdz 4 cilvēkiem;
  • Priority kempings ar jau uzceltu telti 4 cilvēkiem;
  • VIP kempings ar nelielu, pēc skandināvu arhitektūras labākajiem principiem būvētu mini kotedžu ar guļvietām četriem cilvēkiem un elektrības padevi;
  • Kemperu kempings, kas paredzēts tikai kemperiem un treileriem;

Sistēma vienkārša: Ieejas biļete festivāla kempinga zonā (15EUR) + Tavs izvēlētais nakšņošanais veids (EUR)

Kempinga alternatīvas:

Ja tomēr vēlies izbaudīt luksuss klases cienīgu uzturēšanos Pērnavā, droši apskati Booking.com un airbnb.com esošo piedāvājumu, vai atrodi kādu ērtu dīvānu ar couchsurfing.com palīdzību. Galvenais atceries – laika nav daudz un labākie piedāvājumi tiek izķerti tikpat ātri, cik biļetes uz festivālu (95% sold out, ja vēl nezināji).

 3.     Kur paēst?

Festivāla teritorijā:

Eat. Sleep. Weekend. Repeat! Lai pietiktu enerģijas ballītei trīs dienu garumā, nedrīkst aizmirst par kvalitatīvām maltītēm. Mēs vēlamies festivāla apmeklētājiem piedāvāt daudzveidīgu, kvalitatīvu un modernu ēdienu, protams, neaizmirstot sen pārbaudītas garšas vērtības. Ikviens no jums ir individualitāte, tādēļ varat būt droši – Weekend Festival piedāvās ēdienu visām gaumēm.

Ēdināšanas un dzērienu stendi ir izvietoti visā festivāla teritorijā, ieskaitot kempinga zonā, kuros iespējams iegādāties ūdeni, uzkodas un dažādus atspirdzinošus dzērienus. Teritorijā ir iespējams norēķināties ar skaidru naudu un visām populārākajām maksājumu kartēm.

Pērnavā:

Ārpus festivāla teritorijas ikviens ir laipni aicināts apmeklēt populārākos Pērnavas gastronomiskos centrus, ieskaitot slaveno picēriju Steffani, klasisku igauņu virtuvi Kohvik Supelsaksad vai moderno Lime Lounge un daudzas citas tikpat ievērojamas vietas. Vairāk ar kafejnīcu un restorānu piedāvājumu ir iespējams iepazīties www.visitparnu.com.

4.     Ko redzēt?

Weekend Festival Baltic saviem apmeklētājiem šogad piedāvā četras dažādas, bet vienlīdz jaudīgas skatuves:

Galvenā skatuve, kas būs vēl iespaidīgāka kā pagājušajā gadā (festivāla organizatori garantē – ko tādu jūs nebūsiet redzējuši!). Uz tās trīs dienās kāps tādas zvaigznes, kā Avicii, Tiesto, Steve Aoki, Martin Garrix, Robin Schulz, Afrojack un daudzi citi.

Future Stage, kas pārsteigs skatītājus ar savu formu un novietojumu. Future stage gaidītākie izpildītāji ir Headhunterz, Don Diablo, Sigala un citi.

Live stage, uz kuras piektdienā kāps arī pašmāju Brainstorm priecēs ar dzīvajiem elektroniskās mūzikas setiem. Uz dzīvās skatuves kāps visiem pazīstamie Example, Sigma, igauņu Cartoon un citi mākslinieki.

Digital stage, kur ar spēcīgiem DJ setiem liks dejot ikvienam, pateicoties tādiem DJ, kā Kristjan Hirmo, Orkidea, The Second Level, pašmāju Ex [Da] Bass un arī Latvijas Coca Cola un Weekend Festival Baltic organizētā DJ konkursa uzvarētājs.

Ar pilnu mākslinieku programmu pa dienām un skatuvēm, kā arī to uzstāšanās laikus ir iespējams apskatīt šeit:

www.weekendbaltic.com/en/schedule/

Festivāla teritorijā būs viss nepieciešamais, lai ikviens varētu lieliski izbaudīt trīs muzikāli neaizmirstamas dienas. Festivāla organizatori ir padomājuši par visu, sākot ar pamatnepieciešamībām: garderobi, vairākām ieejām un ēdināšnas zonām, pirmās palīdzības punktu, beidzot ar bāriem un slaveno izklaides parku.

Baltijā lielākais elektroniskās deju mūzikas festivāls Weekend Festival Baltic norisināsies no 4.līdz 6.augustam Pērnavas pludmalē, Igaunijā. Iepriekšējā gadā festivālu apmeklēja vairāk nekā 80 tukstoši cilvēku. 95% biļešu uz Weekend Festival Baltic ir jau oficiāli izpārdotas.  Nenokavē! Pēdējās biļetes vēl pieejamas www.weekendbaltic.com

Lūk, kas vajadzīgs manam sapņu dārzam – 11 oriģinālas idejas

[sociallocker]

Ar dažu materiālu palīdzību un savām rokām ir iespējams skaisti izdekorēt savu piemājas dārziņu! Mani pārsteidza galdiņš pie baseina un krāšņās idejas… Lieliski, ka no tik viegli atrodama materiāla ir iespējams izveidot ko tik pasakainu! 

KĀ IZDAIĻOT DĀRZU
 

Vai biji iedomājies, ka arī šādi var sameistarot krēslu, kur sēdēt viesiem? 

идеи для сада своими руками

Atpūtas dīvāns svaigā gaisā, kas gan var būt labāks par šo? 

идеи для сада фото

Gulta, kas pakārta kokā! Sapnis…

идеи для сада и дачи

Variants mazuļiem. Tas kas vajadzīgs diendusai!

идеи для благоустройства сада

Oriģināla ideja, kur atpūsties karstā vasaras dienā.

идеи для сада в домашних условиях

Lūk, kādu satriecošu vietiņu var radīt no vienkāršas aukliņas gabala!
идеи для дачи своими руками

Ērts galdiņš pie baseina no riepu apvalkiem
идеи для дома и дачи

Vai biji aizdomājies, ka šādā veidā var izveidot grilu? Ideja!

идеи для дачи фото

Pat grābekli var izmantot par dārza dekoru – satriecoši! 

идеи для дачи из старых вещей

Ar šādu dekoru jūs apskaudīs pat kaimiņi un garāmbraucēji – esiet drošs! 

дачный участок дизайн

Šāds pulkstenis var kļūt par lielisku dāvanu. 

дачный участок благоустройство

Iekārto savu dārzu ar skaistiem, moderniem dārza dekoriem! Dažādi dārza dekori sākot ar figūriņām un beidzot ar puķupodu turētājiem.

AVOTS

[/sociallocker]

Pusaudze, kura iepriekš neslimoja, nomira pludmalē. Mamma uzzināja, ka pirms nāves viņa izdzēra šo…

[sociallocker]

2014. gada vasarā Lana Hamana ar viņas vecāku draugiem devās uz Meksiku, lai pavadītu brīvdienas pludmalē. Nekas neliecināja par nelaimi, Lana mierīgi atpūtās pludmalē, kad pēkšņi viņu ķēra sirdstrieka un meitene momentāni nomira. 

1

Enerģisko dzērienu kaitīgums

Meitenes nāves cēloņi ģimenei un tuviniekiem kļuva par mīklu. Lana bija sportiski aktīva pēdējo klašu skolniece, kura aktīvi piedalījās skolas rīkotajos pasākumos un citās aktivitātēs, kā arī spēlēja softbolu.2

Ārsti pieļauj, ka meitenes nāves iemesls ir atūdeņošanās. Kā izrādījās, Lana visu dienu pavadīja pludmalē un ūdens vietā lietoja enerģētiskos dzērienus. Meitenes asins analīzes šokēja ar ar asinīs atrastā kofeīna un cukura daudzumu.

Diemžēl, šis nav vienīgais gadījums ar letālu iznākumu, kad tiek lietoti enerģijas dzērieni ar augstu kofeīna saturu. Šādas sekas ir iemesls aizdomāties katram no mums. Šāda veida dzērienu lietošanu vajag ierobežot, bet vislabāk tos nedzert nemaz. 

Labprāt jums piedāvāsim dažas dabīgo enerģijas dzērienu receptes. 

Pietiek gulēt! Tā vietā, lai pirktu enerģijas dzērienu, ieejiet aptiekā!

Karstais banānu enerģijas kokteilis. Nogurums pazudīs kā nebijis

AVOTS

[/sociallocker]

 

Ķirurgs izlaboja viņas žokļa formu, rezultāts ir neparasts

Ellija Džonsa no britu pilsētiņas Rīlas, piedzima ar retu pataloģiju, kuras dēļ viņas žoklis pārstāja augt atbilstoši viņas vecumam. Viņas vecāki sāka satraukties tikai tad, kad meitai bija jau 14 gadi, viņas šausmīgi šķībo zobu dēļ. Viņi Elliju aizveda pie ortodonta, kurš uzreiz pateica, ka problēma ir daudz nopietnāka nekā viņiem liekas. 

.1

Rezultātā Ellija tuvākos sešus gadus kļuva par žokļu-sejas ķirurga Emmas Vulli pacienti, kurai izdevās pārveidot meitenes izskatu un pat raksturu.

Ņemot vērā to, ka Ellijai abi žokļi un zods nebija attīstījušies, 16 gadu vecumā viņa pārcieta pirmo plastisko operāciju. Atšķirību jūs variet redzēt rentgena uzņēmumā. Žokļi tika ”pieaudzēti” gan vertikāli, gan arī horizontāli, kā arī zods tika pieaudzēts līdz normāliem izmēriem. 2

Protams skolniecei tas nenācās viegli: ”Tas bija ļoti sāpīgi. Veselu mēnesi es varēju uzņemt tikai šķidru pārtiku un nemaz nespēju parunāt. Viss ko es varēju – tas ir rakstīt uz papīra. Ilgi pēc tam es ļoti šļupstēju dēļ audu pietūkuma mutē.” – stāsta Ellija. 

.3Toties, kad viss bija beidzies es ar vecākiem bijām stāvā sajūsmā par rezultātu. .4Tagad meitenei ļoti patīk viņas izskats, viņa ir kļuvusi pašpārliecinātāka un var nodarboties ar visu ko vēlās. Šī skaistā jaunkundze sapņo kļūt par fotogrāfi, lai varētu iemūžināt citu cilvēku nozīmīgākos dzīves mirkļus. 

5

AVOTS 

 

Tibetiešu tests. Tikai trīs jautājumi – rezultāts jūs pārsteigs!

Šis tibetiešu tests parāda samērā interesantus rezultātus. Atbildēt vajag tikai uz 3 jautājumiem. Atbildiet godīgi, neielūkojaties testa atbildēs, jo tā zūd visa testa jēga. Sagatavojiet rakstāmo un papīra lapu, lai var atbildēt uz testa jautājumiem. Testa beigās jūs uzzināsiet kaut ko jaunu par sevi un savu dzīvi. 

Atbildiet secībā uz katru no jautājumiem. Jautājumus nav vērts apdomāt. Rakstiet pirmo, kas jums ienāk prātā.

00

Jautājumi:

1. Iedomājieties, ka jūsu priekšā atrodas šie 5 dzīvnieki. Sakārtojiet tos jebkādā secībā, kā jums patīk, vai liekas loģiskāk: 

Govs, Tīģeris, Jēriņš, Zirgs, Sivēns.

2. Pieraksti vienu īpašību katram no dotajiem vārdiem:

Suns — …

Kaķis — …

Žurka — …

Kafija — …

Jūra— …

3.  Padomājiet par 5, jums pazīstamiem cilvēkiem, kuri ir nozīmīgi jūsu dzīvē. Izvēlieties katram pa vienai krāsai no dotā saraksta:

Katrai krāsai tikai 1 cilvēks:

Dzeltens — …

Oranžs — …

Sarkans — …

Balts — …

Zaļš — …

TESTA REZULTĀTI NĀKAMAJĀ LAPĀ!

Patiesība par veiksmes talismaniem. Kādēļ nēsā sarkanu diegu ap plaukstas locītavu!

0

Vai esi pamanījusi, ka periodiski starp zeltu un briljantiem uz dažādu slavenību rokām it kā pazib neuzkrītošs sarkans diedziņš? Tik tiešām, pēdējā laikā šis nieciņš arvien biežāk un biežāk nokļūst mūsu redzeslokā. Un, lūk, arī kaimiņš no blakus dzīvokļa daudznozīmīgi stāsta tev par milzīgo sarkanā diedziņa, ko viņš kā talismanu pārvedis no atpūtas Izraēlā, spēku.

Ko gan nozīmē šis noslēpumainais talismans? Sarkanais diegs ir kabalas mācības amulets, kas, pareizi to apsienot, spēj aizsargāt cilvēku no lāsta, noskaušanas un atbrīvot no ļaunām domām. Slavenā dziedātāja Madonna, sākot aizrauties ar kabalu, viena no pirmajām šovbiznesa zvaigžņu vidū aplika šādu diedziņu. Pakāpeniski šī parādība nonākusi arī līdz mums.

29-405x300

Kāpēc nēsā sarkano diedziņu ap plaukstas locītavu

Saskaņā ar kabalas piekritēju pārliecību, diegu sien uz kreisās rokas locītavas, jo kreisā ķermeņa puse pirmā uzņem visu negatīvo. Īstam kabalas diegam jāiziet speciāls rituāls pie Raheles (visas cilvēces mātes) kapa. Psihologi uzskata, ka talismana spēks var piemist arī parastam diegam, kas nav vests no Izraēlas. Cilvēks, ar savu ticību tā sargājošajam spēkam, pats piepilda sarkano diegu ar nepieciešamo pozitīvo enerģiju.

Tiek uzskatīts, ka pareizam sarkanajam diegam jābūt no vilnas, bez stiprinājumiem, obligāti pirktam par naudu un tuva, ģimenes saitēm saistīta cilvēka, kas patiesi vēl tev labu, apsietam.

Kabalisti runā, ka diegu periodiski vajg mainīt: vislabāk reizi 7 dienās, tāpēc, ka pa šo laiku talismans savāc visu apkŗtējo negatīvismu. Bet ir arī uzskats, ka tieši otrādi – diegu nedrīkst noņemt ne pie kādiem apstākļiem. Tam jāpazūd pašam, kā zīmei, ka cilvēkam pagājušas garām nopietnas briesmas.

Lai arī kādu laimes un veiksmes talismanu tu izvēlētos, atceries, ka atvērta sirds un labsirdība pret cilvēkiem vienmēr nāk atpakaļ tās sniedzējam. Mieru un sirsnību tev un taviem tuviniekiem!

AVOTS

Psihologs Mihails Labkovskis: šīs 10 kļūdas tiešām salauzīs tavas meitas dzīvi!

00

Attiecības starp māti un meitu – vienas no pašām svarīgākajām katras sievietes dzīvē. Tas, kā māte veido attiecības ar meitenīti agrā bērnībā un sekojošajā pieaugšanas periodā, ietekmē viņas tālāko likteni! Vecāku loma bērnu audzināšanā – daudziem sāpīga tēma, un tas nav nekas pārsteidzošs.

Psihologs Mihails Labkovskis pastāstījis par galvenajām kļūdām, kuras pieļauj daudzas mammas. Kaut gan, nē, šķiet, ka tā rīkojas gandrīz visas…

Vecāku kļūdas

  1. Personīgā piemēra trūkums

Tā vietā, lai teiktu meitai: “Tev jāiemācās gatavot”, vajag teikt: “Uzvārīsim kopā garšīgu zupu!”. Un darīt to! Kad meitene redzēs, ka mammai sagādā prieku kāda darbība, arī viņa vēlēsies to iemācīties.

  1. Nosodoša attieksme pret seksu

Ja jau no bērnības meitenei iedveš nosodošu attieksmi pret vīriešiem, kam “visiem vajag tikai vienu”, viņa izaug ar sajūtu, ka visi vīrieši ir vardarbīgi, bet sekss – pretīga nodarbe.

  1. Paradoksālās pretrunas

It kā sekss – netīra lieta, bet katrai meitenei pieklājas apprecēties un dzemdēt bērnu, turklāt vēlams līdz 25 gadu vecumam. Šādu pretrunu rezultāts – bailes no jebkurām attiecībām kā tādām.

  1. Hiperaprūpe

Ja bērnībā mamma pārāk uzmācīgi aprūpē meitu, izaug nomākta personība bez sava personīgā viedokļa, ar kuru apkārtējie var manipulēt bez problēmām.

  1. Negatīvs tēva tēls

Ja meitai stāsta, ka tēvs ir “āzis”, meitene jūtas vainīga tajā, ka tieši šis cilvēks kļuvis par viņas tēti. Tikt galā ar šo vainas sajūtu sieviete nevar visu turpmāko dzīvi, cenšoties izpatikt apkārtējiem un pierādīt, ka viņai nav sliktas iedzimtības.

  1. Fiziska vardarbība

Miesassodi pazemo meitenes pat vēl vairāk, nekā zēnus. Ja meiteni sit, viņa izaug ar noslieci uz upura lomu un izvēlas sev par partneriem agresorus.

  1. Uzslavu trūkums

Ja meiteni nepietiekami slavē, viņa aug, nejūtot mīlestību pret sevi, un nevarēs kļūt par pilnvērtīgu partneri attiecībās.

  1. Strīdi bērna klātbūtnē

Strīdi bērna klātbūtnē – sitieni pa viņa psihisko veselību. Vērts atcerēties, ka bērns bieži uzņemas atbildību par visu, kas notiek ģimenē.

  1. Komunikācijas trūkums

Ja ar meitu maz komunicē, neatbild uz viņas muļķīgajiem jautājumiem, īpaši pusaudžu vecumā, viņa zaudē kontaktu ar vecākiem un jūtas pamesta. Komunikācija – tas, kā nekad nevar būt par daudz, kad runa ir par bērnu audzināšanu.

  1. Nepareiza dzīves “programmēšana”

Nedrīkst teikt meitenei, ka viņas dzīvē jāietilpst noteiktiem punktiem: laulībām, bērniem, tievēšanai, noteiktu darbu… Bērnam jāievieš ticība, ka viņam ir tiesības nodarboties ar to, ko viņš vēlas. Tikai tādā gadījumā izaugs pašpārliecināta un laimīga sieviete!

Šīs kļūdas bērnu audzināšanā – tas, par ko es noteikti izstāstīšu saviem draugiem… Būtu lieliski, ja audzināšanas modeļi, pie kuriem visi ir pieraduši, mainītos uz labo pusi.

AVOTS

Agrīnas cukura diabēta pazīmes, kuras jūs nedrīkstat ignorēt!

 

[sociallocker]0

Otrā tipa cukura diabēts šobrīd ir ļoti izplatīta slimība. Diabēta simptomi var viegli tikt nepamanīti.

Diabēts ir ļoti nopietna slimība, kas rada daudzas nopietnas komplikācijas, piemēram, sirds – asinsvadu sistēmas vai neiroloģiskas problēmas, tieši tāpēc – jo ātrāk diabētu diagnosticē, jo labāk.

Pareizs uzturs, fiziskas aktivitātes un zāles palīdzēs turēt diabētu kontrolē un cilvēks, kas cieš no šīs saslimšanas, varēs turpināt dzīvot normālu dzīvi.

Lūk, dažas diabēta pazīmes, kas var palīdzēt jums to laikus atpazīt.

Bieža urinēšana

Bieža vajadzība urinēt vai tualetes apmeklējumi naktīs var būt viena no pirmajām cukura diabēta pazīmēm. Nierēm kļūst daudz grūtāk atbrīvoties no glikozes atlikuma asinīs.

Pārmērīgas slāpes

Ja jūs zaudējat vairāk šķidruma, tad organisms darīs visu, lai to aizvietotu; šis simptoms automātiski ir saistīts ar iepriekšējo un vajadzība uzņemt šķidrumu palielinās.

Palielināta apetīte vai rijība

Organisms pastāvīgi grib ēst ekstrēmo maksimālo un minimālo cukura līmeņa svārstību asinīs dēļ. Šūnas nesaņem pietiekoši glikozi, sekojoši organisms sāk pieprasīt ēdienu.

Sausa mute

Sausuma sajūta mutē, kā likums, pievelk baktērijas un izraisa daudzas stomatoloģiskas problēmas. Turklāt, smaganu saslimšana var būt diabēta komplikācija.

Ir atrasts dabīgs līdzeklis pret diabētu! Tagad tev nevajadzēs katru dienu lietot insulīnu

Nogurums

Pārmērīgs nogurums parādās tad, kad organisms pastāvīgi kompensē glikozes trūkumu šūnās.

Redzes problēmas

Kad cukura līmenis asinīs ir augsts, tas rada negatīvu ietekmi uz acīm un izmaina acs lēcas formu. Jūsu redze kļūst izplūdusi. Ja cukura līmenis saglabājas augsts ilgāku laika periodu, izmaiņas, kas notiek jūsu acīs, var kļūt pastāvīgas un novest pie pilnīga redzes zuduma.

Zilumi, infekcijas, brūces, kas nesadzīst

Tas notiek asinsvadu bojājumu rezultātā un ir klasiska diabēta pazīme. Kad pārmērīgs cukura daudzums nokļūst vēnās un artērijās, tās kļūst mazāk spējīgas nogādāt asinis uz vietu, kurai vajadzīgs “remonts” un dziedēšana.

Seksuālā disfunkcija

Dažādas seksuālās problēmas arī var būt diabēta sekas, tāpēc, ka tas bojā asinsvadus un nervus arī dzimumorgānos. Vīrieši var piedzīvot problēmas ar erekciju, bet sievietes – sausumu makstī. No 35% līdz 75% vīriešu, kas slimo ar cukura diabētu, saskaras ar impotenci.

Gadījumā, ja jums ir vairāki no šiem simptomiem, vērsieties pie ārsta, veiciet asins analīzi un pārliecinieties, ka ar jums viss ir kārtībā.

Lūk, kāpēc es vismaz reizi nedēļā cepu sīpolu cepeškrāsnī! Unikāls atveseļošanās līdzeklis!

Vienkārši pamēģiniet ēst mēreni un sabalansēti. Turklāt centieties nenervozēt un ignorēt nelāgos ieradumus, kas jums piemīt. Ar vecumu diabēta attīstības risks pieaug, tāpēc rekomendējam palikt fiziski aktīvam un dzīvot veselīgu dzīvesveidu.

[/sociallocker]

Sagriez 3 citronus un noliec uz nakts skapīša pie gultas. Šis triks mainīs tavu dzīvi!

Katrs no mums savā ledusskapī ir atradis aizmirstus un aizkritušus produktus, kuri nebija laikā apēsti. Šodien padalīsimies ar informāciju, kā izmantot ”aizmirstu” citronu!

No viņiem var izveidot dabīgo gaisa atsvaidzinātāju. Vai zināji to? Šis triks padarīs tavu mājokli aromātisku un bez nepatīkamās smakas! Lai pagatavotu šo atsvaidzinātāju var izmantot, gan citronu, gan arī laimu.
освежитель воздуха своими руками

KĀ IZGATAVOT DABĪGO GAISA ATSVAIDZINĀTĀJU

TĀ TAD TEV VAJADZĒS:

  • dažus pastāvējušus citronus
  • sodu
  • 1–2 nūjiņas kanēļa
  • nelielu trauku

PAGATAVOŠANA:

  1. Ieberiet bļodiņas apakšā nedaudz sodas
  2. Tad veic krustveida iegriezumus citrona vienā pusē un ar griezuma vietu liec sodā.
  3. Labākam efektam var pievienot bļodā pāris kanēļa standziņas. Gatavs! 

Šāds maisījums ne tikai atsvaidzinās tavu mājoklī, bet arī attīrīs to no negatīvās enerģijas, kas ir tavā māja. Tāpēc labāk bļodu ar citroniem turēt ir guļamistabā pie gultas. Šādi arī cīnījās senākos laikos ar slikto enerģiju. 

AVOTS

Banāni, biezpiens, 1 ola: Nekad nebiju domājusi, ka pīrāgus cepšu trīs dienas pēc kārtas

Šis pīrāgs vislabāk ir pasniedzams auksts! Šis satriecošais, mazkaloriju un veselīgais deserts ir ātri pagatavojams un neticami garšīgs. 

Banānu biezpienmaizīte ar raugu jau sen ir iegaršojusies manai ģimenei. Ļoti gribās pacienāt šī raksta lasītājus! 
банановый чизкейк фото

BANĀNU BIEZPIENMAIZĪTE

TEV VAJADZĒS LŪK, KO: 

  • 500 g nepārāk trekna biezpiena
  • 5–6 banānus, labāk kārtīgi nogatavojušos
  • 2 ēdam.k. miltu
  • 1 ola

ĀTRĀ PAGATAVOŠANA: 

  1. Biezpienu ieliec blenderī vai izberž caur sietu. Banānus tieši tādā pašā veidā sasmalcini blenderī, bet var arī samīcīt ar karoti. 
  2. Biezpiena un banānu masai pievieno olu un miltus, izveido mīklu. Var smaržai pievienot nedaudz vanilīna cukuru. 
  3. Sasmērē formu ar sviestu, viegli saspaidi mīklu formā un liec cepties uz 3o minūtēm, 180 grādu temperatūrā. 

Ja vēlaties nedaudz saldāku, tad var pīrāgu pārliet ar karameli vai izkausētu karsto šokolādi. Baudiet!  

AVOTS

Šī meitene aizvēra muti ciet visiem, kuri apsmēja viņas pirmskāzu fotogrāfijas

[sociallocker]

0

Mznaki Teteh – ir medicīnas māsiņa no Ganas. Viņa mācās skolā, strādā un pēc divām nedēļām precēsies. Kad viņa internetā izlika sava mīlestības stāsta fotogrāfijas, simtiem cilvēku nolēma, ka viņiem ir tiesības apsmiet viņas lieko svaru tā vietā, lai apsveiktu ar laimīgo dzīves notikumu.
Visi žēloja viņas puisi un visādi nežēlīgi jokoja. Bet tikko kā Mznaki  uzrakstīja šo īs paziņojumu kā atbildi visiem ļaunajiem komentētājiem, tā viņas Instagrama konta sekotāju skaits strauju palielinājās pat līdz 29.5 tūkstošiem.

“Joprojām pārliecināta…jūsu netīrie komentāri neizjauks manu laimi…paldies par komplimentiem un labajiem novēlējumiem…man ir tas gods”.

Un turpināja kaitināt nelabvēļus ar romantiskām fotogrāfijām, kurās ir kopā ar savu līgavaini. Malace!

[/sociallocker]

Vietnes lietošanas noteikumi

Portāla Dieviete.lv lietošanas noteikumi

  • Dieviete.lv sniegtie informatīvie pamatpakalpojumi ir bezmaksas, bet Dieviete.lv sniegtie tehniskie, specifiskie vai cita veida pakalpojumi, kā arī Dieviete.lv partneru piedāvātie pakalpojumi, kas tiek izplatīti vai sniegti, izmantojot Dieviete.lv tīmekļa vietni, var tikt sniegti par maksu.

Autortiesības

Stingri aizliegts Dieviete.lv publicētos materiālus izmantot, kopēt vai reproducēt citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai kā citādi rīkoties ar Dieviete.lv publicētajiem materiāliem bez rakstiskas EON SIA atļaujas saņemšanas.

Jebkurš portāla Dieviete.lv lasītājs (turpmāk – Autors) var piedalīties aktīvā tā attīstībā, iesūtot rakstus, fotogrāfijas, video un cita veida saturu (turpmāk – Materiāls).

Autors ir tiesīgs izveidot pats savu materiālu vai arī iztulkot jau esošu materiālu, kurš publicēts citā valodā.

  1. Autors, pilnībā pārpublicējot Materiālu, kuru nav izveidojis, norāda saiti uz attiecīgās informācijas izcelsmes avotu. Autors ir atbildīgs par informācijas izmantošanas tiesībām un pārpublicēšanu Dieviete.lv.
  2. Aizliegts pārpublicēt, kopēt Materiālu no citiem resursiem latviešu valodā.
  3. Autors ir brīdināts, ka portāls var dzēst Materiālu, kurš pārpublicēts bez pirmautora piekrišanas. Autors uzņemas visa veida atbildību, ja no tā publicētā Materiāla ir tikuši noņemti elektroniskie paraksti un cita veida aizsardzība.
  4. Autors apņemas neievietot Materiālā slēpto reklāmu bez portāla administrācijas piekrišanas.
  5. Autors apņemas ievērot Latvijas Republikas likumus, to skaitā, likumus, kuri regulē autortiesības, , fizisko datu aizsardzību, bērnu tiesības, pornogrāfijas izplatīšanu, personas goda un cieņas aizskaršanu.
  6. Materiāla publicētājs, Autors, ir privātpersona, kurai nav nekādu darba attiecību ar portālu. Autors nesaņem nekāda veida atlīdzību par Materiāla publicēšanu Dieviete.lv.
  7. Administrācijai ir tiesības veikt izmaiņas portāla lietošanas noteikumos.
  8. Portāla administrācija ir tiesīga izlemt par konkrēta autora iesūtītā Materiāla publicēšanu vai nepublicēšanu. Augstāk stāvošs administrators var lūgt rediģēt iesūtīto Materiālu.
  9. Autors ir atbildīgs par portālā ievietotā Materiāla saturu. Tas ir Autora īpašums un Autors ir atbildīgs par Materiāla publicēšanai nepieciešamo atļauju un licenču iegūšanu. To iegūšana ir Autora pienākums pirms Materiāla publicēšanas. Iesūtot Materiālu portāla administrācijai, Autors apliecina, ka visas licences, atļaujas un citi nepieciešamie materiāli, lai publicētu konkrēto Materiālu, ir iegūti.

 

Portāls Dieviete.lv ir daļa no EON SIA mediju grupas.

Jautājumu gadījumā zvanīt +371 66 66 00 22 vai rakstīt info@dieviete.lv.

 

23.11.2017.

2 VISNEŠPETNĀKĀS ZODIAKA ZĪMES

00

Auns

Auna pārvaldītājs ir enerģiskais un impulsīvais Marss. Labā noskaņojumā Auns ir brīnišķīgs draugs un biedrs. Ar viņu nav garlaicīgi, viņš nav slinks un ir gatavs jums palīdzēt. Tomēr, ja jums sanāks ieraudzīt Aunu sliktā noskaņojumā, ja jūs viņu ar kaut ko sadusmoties, tad pār jums velsies īsta uguns bumba. Tāpēc, ka šīs zīmes stihija ir uguns.  

Auni mēdz aizsvilties un būt spītīgi, ar viņiem ir grūti sarunāt, jo viņi ne vienmēr ieklausīsies sarunu biedra loģiskajos secinājumos. Šīs zīmes vīrieši nereti domā, ka dažus jautājumus var atrisināt tikai ar dūrēm.

Skorpions

Šī zodiaka zīmes pārvaldības planēta ir Marss. Parastā stadijā Skorpioni ir mierīgi un laipni. Kāds var uzskatīt viņus par naiviem. Bet ne visiem ir zināms tas, ka zem miera maskas periodiski veidojas īstas spēcīgi emociju vētras. Piederība ūdens stihijai norāda par jūtīgu dabu.

Katrā ziņā Skorpions reti demonstrē savas jūtas, viņš dod priekšroku tās paturēt sevī. Bet, ja viņa pacietības mērs būs pilns, tad pār jums ar iznīcinošu spēku velsies dusmas. Tādos brīžos Skorpioni mēdz būt patiesi ļauni un pat cietsirdīgi.

Tikai attīrot savu dvēseli no tādām zemām kaislībām un necienīgāk emocijām, viņi spēj atvērties labajam, mieram un mīlestībai. Šis ceļš ir jāveic katram Skorpionam. Viņiem dažreiz liekas, ka dzīve ir kā mūžīga cīņa. Un pirmām kārtām šeit svarīga ir uzvara pār sevi.

Tāds ir visdusmīgāko un bīstamāko zodiaka zīmju saraksts. Atgādināšu, ka cilvēka uzvedību nosaka ne tikai viņa zodiaka zīme, bet gan vairāk paša personības attīstības līmenis. Bet būt, vai nebūt ļaunam – tā ir katra paša izvēle.

Avots

Putekļu lupatiņa – brīnumlīdzeklis pret liekajiem kilogramiem uz gurniem un sānos

Putekļu lupatiņa - brīnumlīdzeklis pret liekajiem kilogramiem uz gurniem un sānos

uborka-mikrofibra-01

Neskatoties uz to, ka no malas tas izskatās pārāk vienkārši, šis ir patiešām pats labākais veids kā atbrīvoties no taukiem uz vēdera un sānos, kā arī likt kājām notievēt. Un, neapšaubāmi, šāda treniņa vislielākais pluss ir tas, ka to var paveikt mājās. Neapšaubāmi sabalansēts uzturs kombinācijā ar šo treniņu tikai paātrina visus procesus. Šis vingrojumu komplekss var aizstāt dārgu trenažieri, kurš, būsim godīgi, pēc kāda laika stāvēs kaktā un krās uz sevis putekļus.

Noņem liekos kilogramus no vēdera un sāniem ar putekļu lupatiņu palīdzību! 

Neticami uzmundrinoši dzērieni, kuri pavisam viegli palīdzēs jums aizstāt kafiju

0

Lai būtu dažādība un lai brokastis padarītu veselīgākas, mēs piedāvājam jums 5 alternatīvas rīta kafijai. Šie dzērieni piepildīs jūs ar enerģiju un dāvās labu noskaņojumu visai dienai.

Citronu – medus dzēriens

Tāds toniks ne tikai paaugstinās darbaspējas, bet arī veicinās notievēšanu un imunitātes paaugstināšanu. Glāzē silta ūdens ieliekam 1 – 2 citrona daiviņas un tējkaroti medus, pēc tam labi samaisām. Pēc vēlēšanās var pievienot arī tējkaroti malta kanēļa. Tam no sākuma aplejiet kanēli un citronu ar karstu ūdeni, bet pēc kāda laika atdzisušajam dzērienam pievienojiet medu.

Kakao ar apelsīnu sulu

Šis dzēriens uzlabos noskaņojumu no rīta un dāvās brīnišķīgu garastāvokli visu atlikušo dienu. Turklāt kakao ar apelsīnu veicina holesterīna līmeņa normalizēšanos un ātri izraisa sāta sajūtu. Lai pagatavotu šo brīnumaino dzērienu, vajag sarīvēt nedaudz apelsīna miziņas un izspiest sulu no pus apelsīna. Pēc tam uzvārīt kakao, pievienot tam pienu un iegūto apelsīna svaigo sulu ar miziņu. Pēc garšas var pievienot nedaudz medus vai brūnā cukura.

Citronliānas tēja

Šis dzēriens ir pilnvērtīgs kafijas aizstājējs. Citronliānas tēja sniegs spēku un enerģiju, kā arī palīdzēs tikt galā ar depresiju. Turklāt citronliāna labvēlīgi ietekmē aknas un uzlabo atmiņu. Lai pagatavotu dzērienu, vienkārši aplejiet 10 gramus ar kaltētajiem jaunajiem asniem un lapām ar vienu litru vāroša ūdens. Tāpat var pievienot lapas arī parastajai tējai.

Ingvera tēja

Ingvera tējai piemīt ilgstošs stimulējošs efekts atšķirībā no kafijas. Ingvera smarža spēj mazināt nogurumu un uzlabot garastāvokli. It īpaši noderīgs dzēriens būs cilvēkiem, kuri strādā intelektuālu darbu. Pagatavot uzmundrinošo ingvera eliksīru ir pavisam vienkārši: gabaliņu ingvera saknes vajag attīrīt no mizas, ar nazi sīki sagriezt un apliet ar karstu ūdeni. Garšas uzlabošanai var pievienot medu ar citronu vai arī pāris piparmētras lapiņas.

Zaļā tēja ar jasmīnu

Aizstāt kafiju palīdzēs arī zaļā tēja. Tās tonizējošās īpašības ne velti atgādina kafiju: zaļajā tējā arī ir uzmundrinošais kofeīns, kura iedarbība gan sākas vēlāk, nekā kafijā esošajam kofeīnam. Turklāt zaļajā tējā ir lielāks daudzums katehīnu – vielu, kurām piemīt antimikroba, antioksidanta un pretaudzēju iedarbība. Šādai tējai arī var pievienot citronu, galvenais nosacījums ir tāds, ka ūdens temperatūrai jābūt ne augstākai par 80–85 °C.

AVOTS

Produkti, kuri vasarā it sevišķi kaitē mūsu figūrai

000

Vasarā vairāk nekā nekad lielākā daļa no mums grib izskatīties satriecoši. Bet tas ir ļoti sarežģīti, jo visapkārt ir tik daudz kārdinātāju. Izslēdzot no vasaras ēdienkartes dažus produktus, jūs viegli sajutīsieties formā un pat notievēsiet.

Ja jūs gribat izskatīties pievilcīgi, nepieliekot nekādas īpašas pūles, izlasiet šo rakstu un ieklausieties mūsu padomos.

Kaitīgie vasaras produkti
Kvass
Vasarā tik ļoti gribas padzert kaut ko garšīgu un vēsu. Kad par to domā, tad prātā uzreiz nāk kvass. Diemžēl regulāra šī dzēriena lietošana var novest pie skumjām sekām.
Pirmkārt, kvasā ir ieraugs, kas sadedzina apetīti. Otrkārt, rūgšanas procesa dēļ tas neļauj pārstrādāties citai barībāi, tāpēc kuņģis izstiepjas.

Saldējums
Saldējums ir deserts, ko mīl praktiski visi. Toties viņš ir pat ļoti bagāts ar kalorijām, tāpēc ar šo kārumu nedrīkst aizrauties. Lai būtu pārliecināts par to, ka jūsu desertam ir maz kaloriju un tas ir veselīgs, labāk pagatavojiet sorbetu.
Paņemiet ķiršus, zemenes, banānu un jebkurus citus sezonas augļus. Visu samaisiet blenderī. Pievienojiet pienu, uzputojiet un maisījumu ielieciet formiņās. Pāris stundas un visgaršīgākais kārums ir gatavs!

Atvēsinoši saldie dzērieni
Nekādu saldo ūdeni un kokteiļus. Tās ir īstas “cukura bumbas”. Nepietiek ar to, ka šie dzērieni kaitē figūrai, viņi arī pasliktina sirds darbību, samazina imunitāti, veicina vēža un aknu cirozes rašanos.

Cukurvate
Nonākot atrakciju parkā, ir ļoti grūti atteikties no cukurvates nopirkšana. JO tā mums asociējas ar pagājušo bērnību.
Tomēr neskatoties uz satriecošo garšu, šo produktu nav ieteicams lietot cilvēkiem ar gremošanas traucējumiem, diabētu un tiem, kas cenšas notievēt. Pat veselam cilvēkam cukurvates lietošana pārāk lielos apmēros var izraisīt diezgan nopietnus veselības traucējumus.

Cūkgaļas šašliks
Vissliktākais variants tam, kas seko savai figūrai, ir cūkgaļas šašliks. Tajā ir ne tikai daudz kalorijas, bet arī tā saucamie slēptie tauki. Ja jūsu spēkos nav atteikties no tā, tad izvēlieties kakla vai ribu daļu. Bet vēl labāk ir šašliku gatavot no aitas, govs, vistas, tītara filejas vai truša.

Sviestmaizes un hotdogi
Atpūšoties pie jūras, ir ļoti grūti atteikties no vilinošās uzkodas pludmalē. Visbiežāk pārdevēji mums piedāvā apēst hotdogu vai sviestmaizi. Bet, ja jūs gribat saglabāt savu figūru, tad bulciņas neēdiet. Tāpat no ēdienkartes izsvītrojiet mērces un kečupus, kas tikai piesārņo organismu un sadedzina apetīti.

Alus un uzkodas
Šo atvēsinošo dzērienu izdalām atsevišķi. No alus īpaši resns nepaliksi, bet no uzkodām, kuras tiek lietotas pie alus, pat ļoti. Cepti spārniņi, čipsi, sausiņi nes savu artavu vēdera parādīšanās procesā.
Ja no auksta alus vasarā jums ir grūti atteikties, tad tā vietā, lai ēstu kaitīgās uzkodas, labāk pēc glāzes alus izdzeriet glāzi parasta ūdens.
Apbruņojieties ar šiem noderīgajiem padomiem un saglabājiet savu formu, esiet skaistas šajā vasarā!

AVOTS

8 iemesli dzert tēju katru dienu

0000

Dabīga tēja ir viens no labākajiem dzērieniem, kāds vien cilvēcei ir zināms.

Tās dažādība un noderīgās īpašības var kalpot kā nomierinošs un atslābinošs līdzeklis, kad jums tas ir vajadzīgs. Bet var arī palīdzēt pamosties un saņemt pakāpenisku mundruma lādiņu un papildus enerģiju. Tējai ir ļoti daudz labo īpašību. Pamēģināsim atklāt visnozīmīgākās.

  1. Tēju ir vieglāk pagatavot nekā kafiju.
    Tēju ir ievērojami vieglāk pagatavot nekā kafiju, buroties ar kafijas krūzi vai arī izmantojot attiecīgus virtuves piederumus (kafijas dzirnaviņas, kafijas aparāts). Tējas dzeršanai nepieciešams vien karsts ūdens, krūzītes un tēja. Ļoti vienkārši.
  2. Zaļā tēja palīdz uzturēt kaulu audus veselus.
    Tā ievērojami pazemina osteoporozes parādīšanās riksu padzīvojušiem cilvēkiem, veicina asinsvadu attīrīšanu.
  3. Melnā tēja bez cukura atbrīvo no nepatīkamas smakas mutē.
    Pētījumi liecina, ka tējā ir tāda sastāvdaļa kā polifenols. Tas kavē baktēriju parādīšanos un vairošanos, kas veicina nepatīkamas smakas rašanos mutē.
  4. Ķīnieši uzskata, ka tēja ir visnepieciešamākais dzēriens dzīvē.
    Viņiem ir vesela virkne ar nepieciešamajām lietām katru dienu. Tās ir malka, sāls, rīsi, eļļa, etiķis un, protams, tēja.
  5. Tējai piemīt nomierinošas īpašības.
    Zāļu tēju izlasei piemīt nomierinošas un atslābinošas īpašības, kas iedarbojas uz pieaugušu cilvēku. Un atšķirībā no ķīmiskajiem zāļu preparātiem, tējai piemīt 100 % dabīgas īpašības.
  6. Tēja mazina pavasara alerģiskās reakcijas.
    Ja sezonālā alerģija ir jūsu ienaidnieks, tad sāciet rītu ar tēju, kurai pievienotas nātres. Vārītas nātres lapas samazina alerģiskos simptomus. Nātres lapas, kas tiek regulāri pievienotas tējai, attīra asinis un tām piemīt viegls pretiekaisuma efekts.
  7. Ir zinātnieki, kuri uzskata, ka tēja ir labāka pat par tīru ūdeni.
    Tēja, tāpat kā ūdens, organismam sniedz nepieciešamo mitrumu, un spēj to pilnībā aizstāt. Bet tējā esošie antioksidanti padara tējas lietošanu par lietderīgāku.
  8. Tēja pēc pusdienām. Kā gan bez tās?
    Uzkodu vietā starp pusdienām un vakariņām, kas gan var būt vēl labāk? Neliels pārtraukums ar tējas dzeršanu ir ieviesies gandrīz visās valstīs.

Ja jūs regulāri dzerat tikai un vienīgi kafiju, tad pievērsiet pastiprinātu uzmanību tās konkurentei – tējai. Tēja, atšķirībā no kafijas, atšķiras atkarībā no tā, kur tā savākta, no krūma veida, apstrādes metodes un glabāšanas termiņa. Pueras tējas veidi savā sastāvā ietver lapas, pumpurus un jaunos asnus, kas līdz pārdošanas brīdim tiek glabāti zemē vismaz 10 gadus. Ulungas tējas veidi apvieno sevī vienlaicīgi melnās un zaļās tējas garšu un īpašības.

AVOTS

3 dateles no rīta stiprina sirdi, aknas un nieres

2997115-890x395_c

Bieži vien mēs pat nenojaušam, cik ļoti noderīgi var būt produkti, kas liekas tik parasti un kurus var nopirkt jebkurā tirgū vai arī katrā lielveikalā.

Par piemēru ņemsim visparastākās dateles. Vai jūs zinājāt, ka tajās ir vairāk ogļhidrātu (60-65 %), nekā citos augļos, kā arī, ka viņi pārspēj citus augļus pēc aminoskābes daudzuma (23!)?

Vīģes jau daudzus gadus ir pazīstamas ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Agrāk valdīja uzskats, ka dateles palmas augļi palielina spēku un izturību, pagarina dzīvi, kā arī labvēlīgi ietekmē vīrieša potenci.

Turklāt dateles palmas augļi var lepoties ar veselu vielu kompleksu. Tas ir īsteni piesātināts kokteilis no vara, dzelzs, mangāna, cinka, fosfora, nātrija, kalcija, kālija, magnija, kadmija un citām vielām.

Šie augļi ir īsta vitamīnu krātuve. Šeit ir gan vitamīns A, gan A1, arī C, un B1, kā arī B2 un B6, un vēl niacīns un rigoflamīns, kā arī pantotēnskābe, un pektīns, un flors (zobu aizsardzība), arī selēns (onkoloģisko un sirds saslimšanu riska samazināšana).

Dateles veicina tādu dzīvībai svarīgu orgānu stiprināšanu kā sirds, aknas un nieres. Dateles palmas augļi pozitīvi ietekmē zarnu mikrofloru, kā arī organisma skābo bāzi. Tāpat dateles paaugstina organisma pretošanās spējas pret infekcijām un vīrusiem. Turklāt šie augļi ir jālieto cilvēkiem, kuriem ir augsts asinsspiediens, kā arī cilvēkiem, kuriem novērotas plaušu saslimšanas.

Dateles ir efektīvs līdzeklis cīņā ar vēža saslimšanām, tuberkulozi un dažādām infekcijām. Dateles ir jālieto gadījumos, ja cilvēkam ir sejas nerva paralīze, vai arī ir pārstrādājies un vienkārši noguris. Ārsti iesaka lietot augļus, ja pacients cieš no diabēta vai distrofijas.

Saskaņā ar pētījumu rezultātiem, kaltētas dateles paaugstina smadzeņu efektivitāti par 1/5 daļu un pat vairāk! Dateles arī stimulē sirds darbību, ir kā vispārēji stiprinošs līdzeklis, un sniedz iespēju organismam “atgriezties ierindā” pēc ilgstošas, smagas slimības.

Ārsti īpaši iesaka dateles lietot grūtniecības un bērna barošanas laikā. Lieta tāda, ka šie augļi stimulē piena izstrādi sievietes organismā. Nevajag aizmirst arī par augļu lielisko garšu, ar kuriem var nomainīt jebkurus saldumus, ja jūs skaitāt kalorijas.

Dateles ir ļoti garšīgi un barojoši augļi. Tās lieliski uzveic bada sajūtu, kā arī piesātina organismu ar noderīgām vielām. Tikai 10 dateles nodrošina cilvēku ar diennakts nepieciešamo vara un sēra daudzumu. Turklāt dateles satur pusi no organismam nepieciešamā dzelzs daudzuma un ceturto daļu kālija daudzuma. Datelēs ir daudz organismam nekaitīgā cukura – fruktozes un glikozes.

AVOTS

Uz alus burkas, cepeškrāsnī cepta vista

Lūk, pēc manām domām, ģeniāla recepte: vista, kas cepta cepeškrāsnī uz alus bundžiņās. Aktīvās gatavošanas laiks – 10 minūtes (mazāk laikam nemēdz būt), var pagatavot svētku priekšvakarā, un pirms pasniegšanas vienkārši uzsildīt. Bet galvenais – ļoti, ļoti garšīgi. Es domāju, ka daudzas saimnieces ir pazīstamas ar šo recepti un var apliecināt, ka vista sanāk ļoti maiga un sulīga iekšpusē, aromātiska. Bet ārpusē ar tādu cepšanas veidu izveidojas kraukšķīga ādiņa ar ķiploku mērci un maizes aromātu.

Jums būs nepieciešams:

Vista – 1 gab. Tās izmēri, pirmkārt, ir atkarīgi no cepeškrāsns izmēriem – tai tur ir “jāstāv” kājās pilnā augumā. Man ir standarta izmēra cepeškrāsns, tāpēc es šai receptei vienmēr ņemu neliela izmēra cāli – aptuveni 1 kg.
Alus – 0.5 l (jebkāda veida, derēs gan gaišais, gan tumšais). Ja nav alus, var ieliet arī tīru ūdeni. Vista sanāks tikpat garšīga, bet bez maizes aromāta.
Ķiploks – 2 – 4 daiviņas (pēc garšas)
Skābais krējums – 4 ēdamkarotes
Sāls, pipari – pēc garšas (pēc manas garšas tā ir 1 tējkarote sāls un ½ tējkarote pipari)

Kā gatavot:

1. Burciņā ieliet alu. Uzlikt burciņu uz cepešplāts.

2. Uz burciņu uzlikt vistu (blīvi, lai tā nenokristu).

3. Pagatavot masu apsmērēšanai – samaisīt krējumu ar izspiestu ķiploku, sāli un pipariem. Ar šo maisījumu apsmērēt vistu no visām pusēm, tajā skaitā bez spārniņiem un kājiņām. Padoms: ja pie rokas nav skābais krējums, tad var vistu apsmērēt vienkārši ar ķiploka, sāls un piparu aisījumu. Garoziņa arī būs, bet nebūs tik vienmērīga. Kad vista sāks cepties, no tās uz plāts tecēs tauki un sula. Lai tauki nepiedegtu, uz plāts vajag uzliet aptuveni 1 – 1,5 cm ūdens. Vairāk nevajag, savādāk no apakšas celsies tvaiki, un vista ne tik daudz cepsies, cik sautēsies. Vēl ir variants apsmērēt plāts apakšu ar sviestu plānā kārtā, un uz tās uzlikt kārtu ar notīrītiem kartupeļiem. Tādā veidā gatavs būs gan pamatēdiens, gan piedevas.

4. Viss! Mūsu darbība ar šo beidzas, tālāk strādās tikai cepeškrāsns. Manā cepeškrāsnī (elektriskajā) vistas cepšanai uz alus bundžas ir nepieciešama 1 stunda un 10 minūtes 200 grādu temperatūrā. Bet šis laiks ir atkarīgs no cepeškrāsns, tāpēc orientējieties pēc garoziņas krāsas un tradicionālo gaļas caurduršanu, lai apskatītu gaļas krāsu ( no gatavas gaļas izdalās caurspīdīga sula).

Agrāk es gatavoju gāzes plītī, kurā cepās gan augša, gan apakša. Tajā vistu nācās pārklāt ar foliju, jo tā sāka pārāk ātri palikt brūna.
Un un vēl: jau pēc 10 minūtēm no cepšanas sākuma pa dzīvokli sāks izplatītes tādas maigi mānīgas smaržas, un būs vajadzīgs milzīgs gribasspēks, lai atturētos un neņemtu pusjēlu vistu no cepeškrāsns un neapēstu tieši tādu.

Labu apetīti!
AVOTS

Konkurss sadarbībā ar Summertime

13585029_665852646901918_5199174273735371380_o

Piedalies konkursā un laimē ielūgumu divām personām uz koncertu “Duelis –  Džezs – Dialogs”. 

Džeza virtuozi Daniils Krāmers  un Valērijs Grohovskis satiksies elpu aizraujošā, negaidītiem pavērsieniem un nevainojamā tehnikā izpildītā džeza duelī starptautiskā mūzikas festivāla “Summertime – aicina Inese Galante” 9.augusta koncertā “Duelis – Džezs – Dialogs”.

Norises vieta: Jūrmala, Dzintaru koncertzāle

Biļetes nopērkamas bilesuparadize.lv un tirdzniecības vietās visā Latvijā.

Vairāk informācijas: festivalsummertime.com

Kas jādara, lai piedalītos konkursā:

  1. Jāieraksta komentārā (zem facebook.com ziņas), ar ko kopā dosies uz koncertu.
  2. Jāpadalās ar šo ziņu facebook.com 

Konkursā var piedalīties ikviens ar savu facebook.com profilu.

Konkursa darbības laiks: 01.08.16. – 06.08.16.

Laimētāju paziņosim šajā rakstā. 

Laimētājam jāpiesakās rakstot uz info@dieviete.lv līdz 08.08.16.

Ja laimētājs nepiesakās, tad atdosim ielūgumu citam dalībniekam. 

 

Konkurss sadarbībā ar Meimelin (noslēdzies)

13823464_1403443586351693_1115688691_n

Piedalies konkursā un iegūsti skaistu rotu komplektiņu no Meimelin

Konkursā tiek izlozēta bēša aprocīte un auskari ar dabīgo pusdārgakmeņu akmentiņiem un Swarovski lāsīti. Aprocīti iespējams pielāgot ar pagarinājuma ķēdīti. Izmantotas zelta detaļas ar 16K pārklājumu, kas aizkavē apsūbēšanu. Šādi auskaru āķīši samazina iespējamo alerģisko reakciju.

Zīmola Meimelin rotas ir roku darbs.

Konkursā tiks izlozēts komplektiņš no Meimelin, kā arī divas pārsteiguma balvas no Dievietes. 

Kas jādara, lai piedalītos konkursā:

  1. Ieraksti komentārā (facebook saite) divus draugus, kuri saņems pārsteiguma balvas.
  2. Padalies ar šo ziņu facebook.com 

Konkursa noteikumi: 

Konkursā var piedalīties ikviens ar savu facebook profilu.

Konkursa darbības laiks: 29.07.16. – 05.08.16.

Laimētājam jāpiesakās, rakstot uz info@dieviete.lv līdz 07.08.16.

Ja laimētājs nepiesakās, atdosim komplektiņu citam dalībniekam. 

Apsveicam! Konkursā uzvarējusi Māra Miezāja. 

Foto: Sintija Erta Photography

 

 

Ievēro šos padomus, lai karstā laikā pasargātu savu veselību

6731_tall

Kad karstums sasniedz un pārsniedz 28-30 grādus pēc Celsija, šajā laikā ievēro īpašu piesardzību, lai izvairītos no pārkaršanas un karstuma dūriena.

Visbiežāk cilvēki cieš no karsta laika radītās ietekmes tad, ja organisms nespēj atdzist un kompensēt karstuma radīto ietekmi.

 

Karstajās dienās riskam īpaši ir pakļauti:

  • Gados vecāki cilvēki (īpaši tie, kuri vecāki par 75 gadiem un kuri dzīvo vieni).
  • Zīdaiņi un mazi bērni (īpaši tie, kuri jaunāki par vienu gadu).
  • Cilvēki ar garīgās veselības traucējumiem, kā arī tie, kuri ikdienā ir spiesti paļauties uz apkārtējo palīdzību.
  • Slimnieki, kuri ir piesaistīti pie gultas.
  • Cilvēki, kuri lieto noteiktus medikamentus.
  • Cilvēki, kuri slimo ar hroniskām saslimšanām, īpaši ar elpceļu vai sirds slimībām.
  • Cilvēki, kuri lieto alkoholu vai narkotikas.
  • Cilvēki, kuri veic fiziskas aktivitātes (fizisks darbs, sports).

259863_218522311502154_837806_n
Bērnu veselība:

  • Uzturoties ārā, bērnam jāvalkā cepurīte vai lakatiņš un viņa āda no saules jāpasargā ar saules aizsargkrēmu.
  • Raugies, lai bērns regulāri padzertos.
  • Nekādā gadījumā neatstāj bērnu vienu pašu mašīnā.
  • Uzmani, lai bērns nepārkarst guļot. Atceries, ka mazuļa ratiņi var pārvērsties par „siltumnīcu” un bērns nopietni pārkarstot var iet bojā. Bērns var pārkarst, arī guļot karstās, smacīgās iekštelpās.

Kā pasargāt veselību karstā laikā?

  • Plāno savu dienu tā, lai vari izvairīties no karstuma un pēc iespējas vairāk atrastos labi vēdināmās telpās. Ja iespējams, neuzturies atklātā saulē un nestrādā ārā, kad karstums ir visintensīvākais (laikā no plkst. 11:00 līdz plkst. 15:00).
  • Ja tomēr jādodas ārā, valkā cepuri un gaišas, vieglas, elpojošas drēbes, ieteicams no kokvilnas auduma, paņem līdzi pietiekamu daudzumu ūdens.
  • Izvairies no ilgstošas un fiziskas piepūles saulē vai karstās nevēdinātās telpās.
  • Palielini izdzertā šķidruma daudzumu un lieto to pirms sāk mocīt slāpes.
  • Pamīšus lieto vēsu ūdeni ar augļu sulu vai minerālūdeni, dzeramo ūdeni.
  • Centies nelietot alkoholu, stipru kafiju un tēju, jo šie dzērieni pastiprina organisma atūdeņošanos.
  • Lieto saules aizsargkrēmus, lai neapdegtu.
  • Lai atvēsinātos, ej vēsā dušā, vannā vai norīvējies ar slapju dvieli.
  • Ievēro piesardzību peldoties. Atceries, ka pārkarsis cilvēks nedrīkst strauji iet peldēties aukstā ūdenī!

Ja karstajā laikā, pēc uzturēšanās saulē, rodas veselības problēmas, tādas kā, ķermeņa trīcēšana, drebuļi, augsta temperatūra, slikta dūša ar vemšanu, apziņas traucējumikrampji, samaņas zudums – zvani ātrajai palīdzībai 113.

Raksts tapis sadarbībā ar- file22457477_mana_liels

Avots: nmpd.gov.lv

Tāds sievietes tips vienmēr ar neprātīgu spēku saista vīriešus

0

Viss, kas šeit ir uzrakstīts, ir tev un tavai turpmākajai jaunajai dzīvei, lai tu visu izlasītu un pārdomātu jau šodien. Šie vārdi ir uzrakstīti tāpēc, lai tu sajustos mīlēta, laimīga un veiksmīga.

Sieviete, kura ievēro šos noteikumus savā dzīvē, pieņem tos un izpilda katru dienu, noteikti atradīsies blakus īstam vīrietim, kurš viņu mīlēs no visasa sirds un vēlēsies viņu ar visu savu būtību. Izlasi – un tu sapratīsi, kāpēc.

Тāda sieviete:

+ nemainās citu cilvēku iegribu dēļ tāpēc, ka viņa sevi ciena un vienmēr paliek tāda, kāda ir;

+ nešķiras no saviem sapņiem tikai tāpēc, ka kādam nepatīk viņas idejas, viņa cenšas piepildīt savus sapņus, un nevis par tiem aizmirst;

+ nebaidās mīlēt, kaur arī zina, ka tā var atnest daudz pārsteigumus;

+ ir mierīga un zina, ka laiks saliks visu pa plauktiņiem;

+ neļauj izturēties pret sevi necienīgi;

+ dzīvo tā, it kā šodiena būtu pēdējā diena viņas dzīvē, un viņa nekad vairs nebūs tik jauna, kā šobrīd, šodien un tagad;

+ nekad nebēg no pagātnes, drīzāk viņa saprot, ka tā bija ļoti vērtīga pieredze, un, pateicoties tai, viņa būs gudrāka un spēs izmantot šo pieredzi nākotnē;

+ nepieļauj to, ka kāds jauktu viņas domas, viņas idejas un censtos apgriezt viņai spārnus, viņas mīlestība pret dzīvi palīdz viņai veiksmīgi iet uz priekšu;

+ nešaubās par to, ka ir nepieciešams kalt plānus par to, ka viņa tos piepilda; viņa zina, ka šo plānu realizēšana izmainīs viņas dzīvi uz labāko pusi;

+ nebaidās mīlēt. Mīlestība ir tikai drošajiem! Viņa riskē un liek likmes uz jūtām, lai piepildītu savu dzīvi ar skaistām sajūtām un – kā būs, būs! Viņa neatkāpjas, viņa ir drosmīga, un viņa cīnīsies par savu mīlestību;

+ neaizmirst par kādu svarīgu lietu: nav vērts censties izlikties labākai vai savādākai tikai, lai kādam iepatiktos. Galvenā būtība ir būt tādai, kāda esi un stingri zināt, ka tu tāda esi vienīgā. Tā ir īpaša dāvana, tā liek vīriešiem vēlēties un mīlēt tevi līdz pat mūža galam;

+ nebaidās no dzīves, jo viņa zina: lai kas arī viņas dzīvē nenotiktu, tas padarīs viņu vēl spēcīgāku un pārliecinātāku par sevi;

+ nekad velti netērē laiku lietām, kuras viņai patiesībā nemaz nepatīk. Viņa skaidri zina, uz ko tiecas un ko ir pelnījusi. Viņa neļauj, lai jelkāds jelkad maniuplētu viņas dzīvi;

+ nekad neļauj nevienam slikti ar sevi apieties un sāpināt – ne psiholoģiski, ne fiziski;

+ nekad nezaudē pašvērtējumu;

+ neļauj sev pakļauties citu cilvēku viedoklism. Viņa apzinās, ka nav nekā vieglāka par padomu sniegšanu vai spriedumu izteikšanu. Bet nekad neviens cits neatradīsies viņas vietā;

+ vienmēr uzticas sev un savām sajūtām;

+ vienmēr: vakar, šodien, rīt dzīvo tā, it kā būtu vislaimīgākais cilvēks, jo

+ viņa ir brīva itin visā;

+ dzīvo pati savu dzīvi!

+ nepaliek nomaļus no tā, kas viņai dzīvē patiesi ir svarīgs.

Sieviete, kura patiešām tā dzīvo, apbur un izstaro enerģiju.

Īsts un cienīgs vīrietis noteikti to sajutīs un vēlēsies būt blakus viņai visu savu atlikušo dzīvi. Tāpēc, ka tā ir tāda sieviete….Brīva sieviete!

AVOTS

Pietiek gulēt! Tā vietā, lai pirktu enerģijas dzērienu, ieejiet aptiekā!

0

1) Eleuterokoka tinktūra – par lētu naudiņu nopērkams jebkurā aptiekā, pietiek vidēji 4 sesijām. Lietot saskaņā ar instrukciju.  

2) Ženšeņs kapsulās (cena arī ļoti pieņemama). 5 kapsulas mutē, ja jābūt mundram kādas trīs stundas, ar 10 gabaliem pietiek 5 stundām, no 15 – 20 kapsulām – lai smadzesnes “pēc vakardienas” normāli darbotos.

3) zaļā tēja + 1 citrona daiviņa + 1 tējkarote medus. Labi uzmundrina. Pietiek aptuveni 2 stundām. Turklāt noņem nervu sasprindzinājumu. Ļoti labi palīdz pirms eksāmeniem, svarīgām pārrunām utt.

AVOTS

10 iemesli, kāpēc tomāti būtu jāēd katru dienu

151ccc8b8519f7dcaa5e30f7ba3bb048_XL-890x395_c

Vairāk nekā pirms 200 gadiem tomātus uzskatīja par indīgiem. Tagad, kad šis mīts jau sen ir apstrīdēts, visiem ir zināms, ka tomāts ir viens no veselīgākajiem dārzeņiem, kādu mums dāvājusi Māte Daba.

Tajā ir daudz noderīgu vitamīnu un elementu, kas ne tikai ļauj ogranismam saņemt visas nepieciešamās barības vielas, bet arī cīnīties ar slimībā un dažas no tām novērst.

  1. Tomātos ir daudz folijskābes un A un C vitamīni, kā arī vesela rinda antioksidani, starp kuriem ir likopīns, alfalipoīdās slābes, liteins, beta-karotīns un holīns. Likopīns atbild par tomāta krāsu, tāpēc sarkanie tomāti ir veselīgāki nekā šo augļu citu krāsu pārstāvji.
  2. Alfalipoīdās skābes pārveido glikozi enerģijā, kā arī palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, un saglabāt asinsvadu elastīgumu.
  3. Holīns ir neaizstājams, kad runa ir par atmiņu un mācīšanos, kā arī noderīgs sporta nodarbību laikā.
  4. Ābolu un citronskābe, kas atrodas tomātos, palīdz atrisināt problēmas ar sirds-asinsvadu un gremošanas sistēmām.
  5. Bet vitamīni C un A stiprina imunitāti un uzlabo vispārējo pašsajūt.
  6. Viela likopīns novērš vēža audzēju rašanos, kā arī ir labs profilaktiķis pret makulas distrofiju, kas izraisa aklumu. Likopīna daudzums no jebkuras termoapstrādes palielinās, tāpēc nav obligāti ēst tikai svaigus dārzeņus. Tāpat ir ļoti veselīgi lietot tomātus kopā ar olīveļļu vai saulespuķu eļļu – tā organisms visas noderīgās vielas labāk uzsūc.
  7. Veselīgi ir ne tikai paši tomāti, bet jebkuri ēdieni, kuru sastāvā ir šis dārzenis. Piemēram, tomātu sula palīdz apkarot gastrītu ar pazeminātu skābumu, anēmiju un atmiņas pasliktināšanos.
  8. Tomāti ir slaveni ar savu mīkstinošos iedarbību, tāpēc tos bieži iesaka lietot, ja ir problēmas ar aizcietējumiem.
  9. Tomāts palīdz uzlabot ne tikai fizisko cilvēka veselību, bet arī psihisko. Milzīga serotonīna un timiāna deva, kas ir nekas cits kā laimes hormoni, palīdzēs tikt galā ar depresiju un uzlabot garastāvokli. Lietojiet tomātus stresa, psihisko satricinājumu un nomākta garastāvokļa gadījumos.
  10. Tomāts ir ļoti vērtīgs kā diētisks produkts. Neskatoties uz visām šīm veselīgajām īpašībām, tajā ir ļoti maz kaloriju, un to var lietot jebkurā diētā un ēšanas veidā. Hroms, kas atrodas šajā dārzenī, bloķē izsalkuma sajūtu un rada sāta sajūtu.

Tomātus nav ieteicams ēst cilvēkiem, kuri slimo ar žultsakmeņu un nierakmeņu slimībām, kā arī tiem, kuriem pret šāda tipa dārzeņiem, ir alerģija. Marinētus un konservētus tomātus labāk, ja ne pilnībā izslēgt, tad vismaz samazināt to lietošanu savā ēdienkartē, jo tie var izraisīt sirds saslimšanu un peptisku čūlu saasinājumus. Labāk vasarā ēdiet svaigus tomātus, bet ziemā – sasaldētus.

AVOTS

Visgodīgākā šķirta vīrieša atzīšanās. Uzzini, kā var saglābt attiecības!

[sociallocker]

1450000018_sx2sg2nipti-830x550-890x395_c

20 padomi no šķirta vīrieša tiem, kas vēl ir laulībā. Džeralds Rodžers, amerikāņu rakstnieks un veiksmīgs biznesa treneris pastāstīja par savām kļūdām, kuru dēļ viņš nespēja saglabāt ģimeni.

Acīmredzmi es neesmu eksperts attiecībās. Bet kaut kāda pieredze, kuru es ieguvu šķiršanās procesā, liek man aizdomāties, ko gan es darītu savādāk, ja man būtu otra iespēja. Es zaudēju sievieti, ar kuru kopā nodzīvoju 16 gadus. Un es negribu, lai jūs atkārtotu manas kļūdas.

  1. NEKAD nepārstāj viņu aplidot. NEKAD nepārstāj iepazīties.

Mana vislielākā kļūda bija tas, ka es savu sievieti uzskatīju par pašu par sevi saprotamu. Kad jūs prasījāt viņai nākt pie jums par sievu, jūs noteikti bijāt pārliecināti par to, ka vienmēr cīnīsieties par viņas sirdi, vienmēr aizsargāsiet viņu. Bet ar gadiem šie solījumi droši vien aizmirstas.

Jūsu sieva ir vissvarīgākais un svētākais dārgums jūsu dzīvē. Jūs paši viņu izvēlējāties. Nekad par to neaizmirstiet. Un nekad nenoslinkojiet un uzturiet savu mīlestību.

  1. Aizsargā savu sirdi.

Jums ir jābūt ne tikai viņas sirds aizsargam, bet arī pašam savas. Sargājiet to no citām sievietēm tik cītīgi, cik iespējams. Mīliet sevi un nemainieties ar sīkumiem. Nevienam nav jāpretendē uz jūsu sirdi, izņemot jūsu sievu. Bet viņai, tieši otrādi, ir jābūt pieejai jūsu sirdij pašai pirmajai.

  1. Iemīlies. Atkal, atkal un atkal.

Jūs pastāvīgi maināties. Jūs jau vairs neesat tas cilvēks, kas apprecējās. Pēc pieciem gadiem jūs vairs nebūsiet tas, kas esat šodien. Izmaiņas ir pastāvīgas, tāpēc jums apzināti ir jāizvēlas dzīve vienam ar otru katru dienu. Cīnieties, iekarojiet viņas mīlestību – tāpat, kā jūs to darījāt pirmajās nedēļās pēc iepazīšanās ar viņu.

  1. Vienmēr meklē viņā to labāko.

Koncentrējiet savu uzmanību uz to, ko jūs viņā mīliet, nevis uz to, kas jūs viņā kaitina. Tikai tādā gadījumā jūsu mīlestība pret viņu turpinās augt. Koncentrējieties uz tiem dzīves brīžiem, kad jūs jutāties absolūti mīlēts un absolūti laimīgs cilvēks. Jūs taču ne tāpat vien viņu apprecējāt.

  1. Necenties viņu izmainīt. Tas nav jūsu uzdevums.

Jūsu uzdevums ir vienkārši viņu mīlēt. Necentieties pielīdzināt viņas personību savai. Nelauziet viņu. Un tad viņa pati mainīsies tādā veidā, ka jūs mīlēsiet viņu vēl vairāk.

  1. Uzņemies visu atbildību.

Uzņemieties visu atbildību par savām emocijām. Jūsu personīgā laime nav rūpes par jūsu sievu. Viņa nevar padarīt jūs laimīgus, ja jūs pats to negribiet. Jūs esat atbildīgs par to, lai jūsu ģimenes locekļi būtu laimīgi. Ja jūs varat kļūt laimīgs, tad laimīga būs arī viņa un visa jūsu ģimene.

  1. Nekad nevaino viņu par to, ka tu dusmojies.

Ja jūs esat sarūgtināts un dusmojieties uz savu sievu, tad tās ir tikai jūsu personīgās emocijas un jūsu paša izvēle. Jūsu emocijas ir jūsu atbildība.

Jūsu sievietes pienākums nav jūsu bērnu traumu ārstēšana, un skriešana jums pakaļ ar emocionālu “kabatlakatiņu”. Ja ir vajadzīgs, paņemiet pārtraukumu, esiet vienatnē un tieciet ar sevi skaidrībā. Tikko kā jūs nostabilizēsiet savu emocionālo fonu, tā uzreiz sapratīsiet, ka attiecības ģimenē ir sākušas nokārtoties.

  1. Ļauj savai sievietei vienkārši dzīvot.

Kad viņai ir slikts garastāvoklis vai arī viņa ir briesmīgi satraukusies, necentieties visu momentāni izlabot. Viņas pozitīvā nostāja nav jūsu darbs. Vienkārši paskaidrojiet viņai, ka dusmoties, ļaunoties un krist izmisumā laiku pa laikam ir normāla parādība.

Sievietes ir tā iekārtotas, ka viņas pasauli uztver pārlieku emocionāli. Tur neko nevar darīt. Bet, lai viņa zin, ka vienmēr var uz jums paļauties. Kad viņa atslābs, tad sapratīs, ka jūs esat stiprs un spēcīgas gribas vīrietis. Ka viņa var jums uzticēties: jo jūs nebēgat prom no dzīvokļa ikreiz, kad viņa ir sabēdājusies. Sniedziet viņai pārliecību par to, ka jūs būsiet viņai blakus neatkarīgi no tā, cik bieži viņa raud un ar kādām grūtībām viņai nākas saskarties.

  1. Esi stulbs.

Netiesājiet sevi pārāk bargi. Labāk biežāk smejieties. Un lieciet smieties viņai. Smiekli padara dzīvi vienkāršāku.

  1. Liet viņas dvēselē KATRU DIENU.

Uzziniet, kas patiesi liek viņai justies mīlētai un aizsargātai. Ja vajadzīgs, sastādiet sarakstu ar 10 lietām, kas padara viņu apmierinātu ar dzīvi. Padariet to par savu prioritāti. Pamēģiniet katru dienu likt viņai justies kā karalienei.

  1. Esi klāt viņas dzīvē.

Pret viņas dzīvi attiecieties uzmanīgi. Ja viņa jums kaut ko stāsta, klausieties. Dariet visu, kas vajadzīgs, lai vakarā ar viņu runātos ar tīru galvu. Attiecieties pret viņu tā, it kā viņa būtu visvērtīgākais klients.

  1. Pieņem viņas seksualitāti.

Neattiecieties pret seksu vienkārši kā pret iespēju noņemt stresu. Tā ir jūsu iespēja iekļūt visdziļākajā viņas dvēseles līmenī. Ļaujiet sev izšķīst viņas maigumā. Lai viņa zin, ka var uzticēties jums uz visiem 100 % – gan gultā, gan arī dzīvē.

  1. Neesi idiots, bet arī nebaidies par tādu dažreiz būt.

Jūs pieļausiet kļūdas. Viņa pieļaus kļūdas. Atrodiet sevī vīrišķību atzīties savās kļūdās, lai nepieļautu vēl LIELĀKU kļūdu. Jums nav jābūt perfektam. Bet jums arī nav jābūt muļķim 24 stundas diennaktī un 7 dienas nedēļā.

  1. Sniedz viņai personīgo telpu.

Dodiet viņai brīvo laiku. Ļaujiet viņai satikties ar draudzenēm un nodoties hobijam. Dodiet viņai iespēju piepildīt savu dvēseli ar enerģiju. Periodiski palieciet pats ar bērniem. Dodiet viņai iespēju atpūsties un izvēdināt galvu. Atpūta viņai ir tikpat vajadzīga kā jums.

  1. Esi neaizsargāts.

Esiet gatavs dalīties ar viņu savās bailēs un jūtās. Atzīstiet savas kļūdas. Atvainojieties.

  1. Esipret viņu absolūti godīgs.

Ja jūs gribat, lai starp jums būtu uzticība, tad esiet gatavs dalīties ar viņu it visā – it īpaši tiem noslēpumiem, par kuriem jūs nekad nevienam neesat stāstījis. Tam ir vajadzīga vīrišķība. Bet tikai pēc tam, kad būsiet pilnībā viņai atvēris savu sirdi, starp jums sāksies īsta mīlestība. Nēsājiet masku cik ilgi vien gribiet, bet noņemiet to vienmēr, kad atgriezieties mājās.

  1. NEKAD nepārstājiet augt kopā.

Stāvošs dīķis ir malārijas izplatītājs, bet plūstoša straume vienmēr ir atvēsinoša un svaiga. Atrofija ir dabisks muskuļu process tiem, kas netrenējas. Tieši tas pats notiek ar jūsu attiecībām. Ja jūs pārstājat strādāt ar savām attiecībām, tās neizbēgami paliek vājākas. Atrodiet kopīgus mērķus un sapņus. Veidojiet kopīgus plānus. Un strādājiet abi kopā pie to īstenošanas.

  1. Neuztraucieties par naudu.

Nauda ir resurs, ar kuru jums ir jāapietas kā vienai komandai. Tā nekad nepalīdz, ja jūs baidāties to lietot. Mācieties uzticēties savam partnerim. Un atcerieties: slēpt naudu no sievas – tas ir slikts tonis.

  1. Iemācies piedot un aizmirst.

Piedodiet ātri un nekad neatcerieties vecus aizvainojumus. Koncentrējieties uz nākotni un neļaujiet pagātnei iejaukties jūsu plānos. Neļaujiet saviem pagātnes notikumiem turēt jūs gūstā. Atcerieties kļūdas, kuras pieļāvāt, bet tikai ar praktisku mērķi. Neatkārtojieties. Kļūdas, kuras ir pieļautas pagātnē, var būt kā smags enkurs jūsu laulībai. Tie velk uz leju. No otras puses, piedošana – atbrīvo. Vienkārši nogrieziet enkura ķēdi, un peldiet prom neatskatoties.

  1. Vienmēr izvēlies MĪLESTĪBU.

Galu galā, šis padoms var būt arī vienīgais. Izmantojiet to kā galveno principu savā dzīvē, pateicoties kuram var mainīt visu. Ja jūs izvēlēsieties mīlestību, tad nekas nespēs apdraudēt jūsu laimi. Mīlestība vienmēr izturēs. Un izcietīs.

Laulības – tas nav “un viņi dzīvoja ilgi un laimīgi”. Tas ir darbs. Tā ir gatavība pastāvīgi investēt savās attiecībās. Tikai tā attiecības var izturēt laika pārbaudi. Strādājiet pie savām attiecībām, un laime atnāks.

Laulības, kā pati dzīve, piedzīvo savus kāpumus un kritumus. Mācieties visos tās posmos. Mācieties mīlēt viens otru, tas sniegs jums spēku un perspektīvu. Saglabāt laulības ēku var tikai tad, ja katru dienu nomaina vienu no ierindas izgājušu ķieģelīti.

[/sociallocker]

AVOTS

Šis maisījums vienas nakts laikā padarīs tavus matus kuplus un neticami garus

Skaisti, gari mati ir labākā sieviešu dabiskā rota. Mūsdienās reti var sastapt meiteni ar dabiski gariem matiem līdz jostas vietai, bet tas nemaisa skaistulēm savaldzināt un iekarot visu pasauli. 

Lai mati kļūtu biezāki šis maisījums jālieto pēc iespējas biežāk. Rezultāti būs jau pamanāmi pēc pirmās lietošanas reizes. Esi ieintereģēta? Lasi tālāk! 

Kā matus padarīt daudz biezākus un pamanāmākus

средство для роста густых волос

TEV BŪS VAJADZĪGS:

  • 2 ēd.k. sviesta
  • 1 ola dzeltenums
  • 1 ēd.k. medus

TĀLĀK DARI VISU ŠĀDI: 

  1. Samaisi visas sastāvdaļas bļodā, līdz maisījums ir viendabīgs un kārtīgi pārmaisīts. 
  2. Maisījumu, kas izveidojās uzklāj uz matu saknēm un galvas ādas. Pēc tam uzvelc galvā parastu plastmasas maisiņu un kārtīgi aptin dvieli ap galvu. 
  3. Pēc 3 stundām matu maska ir jāizmazgā, ar parastu šampūnu, kuru tu lieto ikdienā. Tavs pirmais iespaids būs, ka uz tavas galvas parādījušies mati divtik vairāk. 

Ja vēlies detalizētu pamācību šīs matu maskas veidošanā, lūdzu noskaties šo video: 

Rekomendēts veidot masku 1-2 reizes nedēļā, vismaz 2 mēnešus, lai iegūtu pēc iespējas labāku rezultātus. Noteikti pēc šīs procedūras veikšanas padalies arī ar savām draudzenēm! 
AVOTS

Neticama notievēšana pateicoties Stokholmas diētai! Pēc 3 dienām jau pazuduši 3 kg

Sadalītas ēdienreizes – tas, kas vajadzīgs visiem, kuri nekādi nevar notievēt vai vienkārši nav laika doties uz sporta zāli. 

Rezultāts tik tiešām ir neticams! Pēc 6 dienām ievērojot šo diētu un norādījumus var pat zaudēt 4 līdz 7 kg un plus vēl pie šī visa uzlabojas tava organisma stāvoklis. Diētas laikā dzer pēc iespējas vairāk ūdens! Svarīgs un psiholoģisks moments. Anna Johansone, diētas autore katru vakaru vizualizē kā atrauj vienu lapiņu no visa zieda, – tā tad, diena gājusi par labu savai figūrai!

Uzzinājusi par šo diētu nenoturējos un izlēmu pamēģināt… efekts vienkārši fantastisks! Ķermenis ieguvis formu, notievēju par 3 kg , cēlās pašapziņa. Ziedlapiņu diēta kļuva par manu mīļāko. 

диета шесть лепестков отзывы

Diēta «Sešas ziedlapiņas»

ZIVJU DIENA

  1. Brokastis (8:00): vārīta zivs
  2. Agrās pusdienas (11:00): sautēta zivs
  3. Pusdienas (14:00): sulīga, sausa zivs, bet bez dārzeņiem un citām uzkodām
  4. Launags (17:00): tvaicēta zivs
  5. Vakariņas (20:00): vārīta zivs

Pirmās dienas ēdienkarte ir izskaitļota uz 500g zivīm. Dienas dzēriens – zaļā tēja bez cukura. Neaizmirsti dzert pēc iespējas vairāk ūdens! Pacenties pēc iespējas mazāk sālīt ēdienu. Sāli var aizstāt ar svaigi spiestu citrona sulu

DĀRZEŅU DIENA

  1. Brokastis (8:00): 2 cieti burkāni
  2. Agrās pusdienas (11:00): kartupeļu biezenis uz ūdens bāzes
  3. Pusdienas (14:00): tvaicētu dārzeņu mix 
  4. Launags (17:00): veseli dārzeņi, tvaicēti
  5. Vakariņas (20:00): svaigi dārzeņi

Rekomendēto dārzeņu skaits dienā, – 1,5 kg.Var dzert dārzeņu sulu, tēju, kafiju. 

VISTAS DIENA

  1. Brokastis (8:00): izvārīta vistas krūtiņa
  2. Agrās pusdienas (11:00): sacepti vistas gabaliņi
  3. Pusdienas (14:00): vistas buljons
  4. Launags (17:00): vista (bez ādas) uz grilla
  5. Vakariņas (20:00): izvārīta vistas krūtiņa

Dienas laikā vari apēst 500 g vistiņas. Dzer ūdeni ar citrona sulu.

LABĪBAS DIENA

  1. Brokastis (8:00): Sadīguši kvieši vārīti ūdenī, klāt kukurūzas maizi
  2. Agrās pusdienas (11:00): griķu putra uz ūdens bāzes
  3. Pusdienas (14:00): vārīti rīsi
  4. Launags (17:00): Saules puķu sēkliņas, rieksti
  5. Vakariņas (20:00): griķu putra uz ūdens bāzes

Ēdienkarte ir izskaitļota uz 200 g sausajiem produktiem. Var dzert tēju, kafiju. 

BIEZPIENA DIENA

  1. Brokastis (8:00): biezpiens, 1-2 karotes jogurta bez piedevām
  2. Agrās pusdienas (11:00): biezpiens ar 1-2 karotēm piena
  3. Pusdienas (14:00): biezpiens
  4. Launags (17:00): biezpiens ar 1-2 karotēm piena
  5. Vakariņas (20:00): biezpiens

Biezpiena svars, ko tev jālieto uzturā šajā dienā ir 500 g. 

AUGĻU DIENA

  1. Brokastis (8:00): 2 sarkanie āboli, melnā kafija
  2. Agrās pusdienas (11:00): banāns
  3. Pusdienas (14:00): apelsīns, vīnogas
  4. Launags (17:00): kivi, ananāss
  5. Vakariņas (20:00): 2 zaļi āboli

Augļu svaram šajā dienā jābūt ir – 1,5 kg. Var padzerties svaigi spiestu augļu sulu. 

AVOTS 

Ēd upenes un esi vesels

 
000
voloski.ru

Upenes ir mūsu veselība, labs garastāvoklis, spēks un enerģija. Viens no to pārstrādes veidiem ir samīcīšana ar cukuru. Upenes satur daudz vitamīnu, stiprina imunitāti. Tos var izmantot kā pildījumu konditorejā; no vairākām karotēm samīcītu upeņu, aplietu ar karstu vai aukstu ūdeni, var izveidot veselīgu, atsvaidzinošu, slāpes remdinošu dzērienu.

Upeņu labās īpašības nepazūd arī konservētā veidā.

Sastāvdaļas:

1 kg upeņu
1 kg cukura

Pagatavošana:

♦Nomazgājiet upenes, dodiet ūdenim notecēt, noņemiet ogas no zariem un ielieciet dziļā traukā.

♦Sasmalciniet ogas ar blendera palīdzību (samīciet ar piestas stampu vai izlaidiet ogas caur gaļas mašīnu).

♦Iegūto biezeni samaisiet ar cukuru un izšķīdiniet to, sildot masu uz uguns un pastāvīgi maisot.

♦Kad ogu biezenis uzsils līdz 80-90 grādiem, noņemiet to no uguns un salejiet upenes iepriekš sagatavotās sterilizētās burkās.

♦Aizvākojiet burkas.

♦Uzglabājiet vēsā vietā.

Slimnīcas personāls piepilda četrgadīgas, ar leikēmiju slimas, meitenītes sapni (VIDEO)

00000

Jūs atceraties savu pirmo, bērnības mīlestību? Kad jūs mammai paziņojāt, ka kādi dienu gribētu apprecēties ar zēnu no kaimiņu mājas? Mazai, 4 gadus vecai meitenītei, cilvēki, kuri bija viņai apkārt, izdarīja visu, lai piepildītu, šādu, bērnības sapni. Un tam bija ļoti svarīgs iemesls.

Šis iemesls palīdz saprast to, kāpēc šis video savāca vairākus miljonus skatījumu dažu stundu laikā kopš tas tika publicēts. No sākuma ir redzams kā līgavas māsas ienāk telpā pa taciņu, kas ir nokaisīts ar rožlapiņām, bet skatītāji dungo kāzu maršu. Tad parādās līgava – maza meitenīte, ģērbta rozā princešu kleitā. Viņas seju klāj medicīnas maska.

Ar līgavas pušķi rokās, viņa burtiski skrien sava ”līgavaiņa” atplestajās rokās. Tas ir viņas mīļākais sanitārs, kurš viņai visu šo laiku ir bijis līdzās un palīdzējies ar leikēmiju. Ieraugot, cik laimīga ir šī mazulīte, ir ļoti grūti valdīt saviļņojuma asaras. Aizkustinoši!

https://www.youtube.com/watch?v=zN_bXxVSrA8

Lūk ko savā Facebook profilā rakstīja kāds no aculieciniekiem (Lorija Kiafardoni): ”Šodien es palīdzēju sarīkot ”kāzas” četrgadīgai pacientei, kurai ir leikēmija. Mazulīte ”apprecējās” ar savu mīļo sanitāru Metu Haiklingu. Šis notikums norisinājās ar vēzi slimo bērnu ārstniecības centrā. Tas bija ļoti aizkustinoši un neparasti skaisti.” .

avots: marketium.ru

Notievē par 9 kg 14 dienu laikā. Šo recepti jau izmanto tūkstošiem cilvēku!

Nav noslēpums, ka kanēlis ir apveltīts ar daudzām pozitīvām īpašībām, kas nāk par labu mūsu veselībai. Kanēlis palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un samazina sirdslēkmes risku. Kanēlis lieliski attīra organismu no toksīniem un izdedžiem, pozitīvi iedarbojas uz zarnu trakta darbību un nierēm.
напиток с корицей для похудения рецепт

Dzēriens ar kanēlis notievēšanai

TEV BŪS NEPIECIEŠAMS:

  • 1 tēj.k. malta kanēļa
  • 1 glāze vāroša ūdens
  • 1 tēj.k. medus
  • 1 daiviņa citrona

PAGATAVOŠANA:

  1. Aplej malto kanēli ar vārošo ūdeni un ļauj ievilkties vismaz 20 minūtes. 
  2. Pievieno tur citrona daiviņu un 1 tēj.k. medus. 
  3. Tad ievieto sanākušo dzērienu ledusskapī uz pusstundu. Ļauj atdzist! 

Dzert šo maģisko dzērienu nepieciešams 2 reizes dienā, 1 glāzi pirms katras ēdienreizes. Šis dzēriens jālieto turpmākās 14 dienas. Lai tiktu pie vēlamā rezultāta, zaudētiem pāris kilogramiem, tad nepieciešams līdz ar šo dzērienu sportot un lietot veselīgu pārtiku. 

Jau pēc 2 nedēļām tu sajutīsi nedabisku vieglumu un ievērosi, ka tavas drēbes nu jau ir tev par lielu. Pēc 4 mēnešiem varēsi uzsākt otro kursu. 

AVOTS
 

Kā pašam pagatavot mārrutku kā piedevu

 

00

Pēc būtības mārrutki ir vietējais ingvera analogs – spēcīgs vielmaiņas stimulators un detoksikators, neitralizē skābju pārpilnību, kas, aktīvas tauku dalīšanās rezultātā, uzkrājas asinīs un audos.
Kā arī tie ir bagāti ar C vitamīnu apsteidzot tā daudzumā pat citronu. Tam ir antibakteriālas īpašības.
Mārrutkus, kā garšvielu, vislabāk ir pagatavot pašiem, no svaigas saknes, lai saglabātu to vērtīgās īpašības.

Kā pagatavot galda mārrutkus?
Sakni attītam ar nazi, viegli nomazgāt aukstā, tekošā ūdenī. Paņemt stikla, vai keramikas trauku, ieliet tajā nedaudz auksta, vārīta ūdens.
Mārrutkus rīvēt uz smalkās rīves un likt iekšā ūdenī.
Pielikt sāli, citrona mizas dzelteno daļu un citrona sulu. Sagatavei nevajadzētu būt ūdeņainai, bet gan diezgan biezai.
Pirms pasniegšanas mārrutkiem var pievienot skābo krējumu, lai tie kļūtu krēmīgāki.
Uzglabāt ledusskapī ne ilgāk par 12 stundām.

Sekss kļūst ārstniecisks sākot ar 31. minūti

00
news.lent.az

Zinātnieki apgalvo, ka no 31. minūtes sekss kļūst ārstniecisks. Tādu paziņojumu veikuši zinātnieki, veicot bioķīmisko procesu analīzi, kas nonāk organismā seksuāla kontakta laikā.

Eksperti apgalvo, ka dzimumakts sniedz organismam palīdzību cīņā ar brīvajiem radikāļiem, kas aktivizē ķīmiskās reakcijas, kas savukārt veicina dažādu saslimšanu attīstību un veidošanos.

Bioķīmiskā analīze parādīja, ka hormoni, kas izdalās seksa procesa laikā, veic spēcīgu triecienu pa brīvajiem radikāļiem un tas notiek jau pusstundu pēc dzimumakta sākšanās.

Šāda intīmās tuvības priekšrocība ir pat ļoti svarīgi, bet vēl sekss veicina asinsrites uzlabošanos, samazina sirds-asinsvadu saslimstību risku, stiprina imunitāti, palīdz notievēt un uzlabo psihoemocionālo stāvokli.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka dzimumakta procesa laikā sieviešu organisms kļūst par elektromagnētisko svārstību un bioloģiski aktīvo vielu avotu, kas pozitīvi ietekmē viņas partneri.

AVOTS

 

Šī Instagrama zvaigzne apgalvo, ka viņa 1,7 metrus platie gurni ir īsti

0

Tā ir Railīna no Atlantas, Džordžijas štata, kurai ir vairāk nekā 240 tūkstoš sekotāju Instagramā. Viņa regulāri ievieto fotogrāfijas ar saviem milzīgajiem gurniem, bet viņu visu laiku apsūdz fotošopa lietošanā, un šaubās, vai realitātē arī viņas formas ir tādas.

Tad amerikāniete ievietoja video, kur viņa dejo un krata gurnus. Video noskatījās vairāk nekā 360 tūkstoš reizes! Jā, ir acīmredza

ms tas, ka gurni viņa nav apstrādāti ar fotošopu, bet vai tie ir īsti, dabas doti?

 

Pagājušajā gadā Railīna ievietoja foto nedēļu pēc dzemdībām, kurā viņai bija gandrīz plakans vēders. Līdz viduklim viņa patiešām ir tieva, viss svars aizgājis uz gurniem, kuru apkārtmērs ir 177 cm. Iespējams, viņai ir limfedēma – audu uztūkums limofstāzes dēļ, bet pati amerikāniete raksta tikai par pozitīvo attieksmi pret savu ķermeni un visādu izmēru sievietēm. Starp citu, papildus fotogrāfijas un video ar savu piekto punktu meitene veic par atsevišķu samaksu.

AVOTS